给我叻怎样照顾身体好我身体是讲要去运动啦没什么特别的最重要的是说是每个礼拜运动两次三次一次运动给我现在是说一次差不多走六圈啦还是说5个kilometer然后我一个星期这样差不多有10 到 15 kilometer去跑咯ok