我朋友啊对那样事情紧张，我会去打气，我会跟他讲不可那紧张，每天找他去讲讲咯，你找人讲了，你就不会讲会紧张咯。哒还有跟他讲得较冷，冷静咯，[um]听听歌。你不可想太多。