Magmula sa pananaw ng ' sikolohiyang positibo ' o ' holismo ' , ang kalusugang pang @-@ isipan ay maaaring magbilang ng kakayahan ng isang indibiduwal na masiyahan sa pamumuhay , at makalikha ng isang paninimbang o balanse sa pagitan ng mga gawaing pampamumuhay at ng pagpupunyaging makapagkamit ng resiliyensiyang pangsikolohiya.
