Ang makitid at nasa lapad ng balikat na mga pagsasawsaw ay pangunahing nagsasanay ng mga tricep , na ang pangunahing mga sinerhista ( kalahok ) na mga masel ay ang anteryor na deltoid , mga masel na pektoralis o pangdibdib ( mga masel na isternal , klabikular , at menor o hindi pangunahin ) , at ang mga masel na rhomboid ng likod ( sa ganyang pagkakasunud @-@ sunod ).
