Ang mga ehersisyong pampalamig o ehersisyong pampababa ng kainitan ( Ingles : cooling down o warming down , ) ay isang katawagan na naglalarawan ng maginhawa o madaling gawing mga ehersisyo na nagpapahintulot sa katawan na dahan @-@ dahang magbago magmula sa kalagayua ng pagsisikap na pang @-@ ehersisyo hanggang sa isang katayuan namamahinga o halos nagpapahinga na.
