Kinapapalooban din ito ng dalawang magkakaugnay na mga diwa : pangkalatahang kaangkupan ( tinatawag na general fitness sa Ingles ) , na isang kalagayan ng kalusugan at mainam na kapakanan o kabutihan ; at ang espesipikong kaangkupan ( tiyak na kaangkupan o partikular na kaangkupan , tinatawag na specific fitness sa Ingles ) , na isang kahulugang nakatuon sa isang gawain batay sa kakayahang maisagawa ang tiyak na mga aspeto ng palakasan o isports , o kaya ng mga hanap @-@ buhay.
