Ang Budismong Zen ay nahahati sa dalawang mga pangunahing eskwela : Rinzai ( Lin  Ji  Zong  ) atSoto ( Cao  Dong  Zong  ) , na ang una ay malaking pumapabor sa paggamit ng pagninilay @-@ nilay sa koan koan ( Gong  An  , na isang pagninilay @-@ nilay na palaisipan ) bilang isang kasangkapan para sa pagsulong na espiritwal.
