Para sa karagdagang resistensiya ( pagpigil o pagsalungat ) , ang mga pabigat ay maaaring idagdag sa pamamagitan ng paggamit ng sinturong pangsawsaw , pinabigatang tsaleko , o sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang bag na pang @-@ aklat na pinalooban ng mga pabigat.
