Kabilang sa mga gawain nakapagpapaiwas ng pagkakaroon ng pamamaga ng lalamunan ang palagiang paghuhugas ng mga kamay , pag @-@ inom ng maraming tubig at iba pang uri ng mga pluwido ( upang huwag magkaroon ng dehidrasyon ) ; pag @-@ iwas sa usok ; pagtatakip ng mga butas ng ilong kung nasa lugar na mausok ; hindi paninigarilyo ; pag @-@ iwas sa mga taong may sakit na katulad ng sipon o pamamaga ng lalamunan ; pagtatakip ng bibig kung nakikipag @-@ usap sa isang taong may sakit na katulad ng sipon o pamamaga ng lalamunan ; hindi paggamit ng mga kubyertos , mga baso , mga tuwalya , at iba pang mga gamit na ginagamit ng ibang mga tao ; pag @-@ ubo at pagsinga na gumagamit ng tisyu sa tamang paraan ; tamang pagtatapon ng ginamit na tisyu pagkaraang umbo at suminga ; at pag @-@ iwas na gamitin ang panyo para sa pagsinga o pag @-@ ubo.
