Snelle oplossingen Veranderingen in je levensstijl Medische behandelingen
Een beetje alcohol helpt om het zweet tijdelijk op te drogen. Gebruik ze bijvoorbeeld voordat je iemand een hand moet geven. Als je geen producten of kledingstukken meer in je handen neemt die de luchtstroom in de weg staan, kan het zweet tenminste opdrogen. (Huishoud)handschoenen, ovenwanten en andere dingen die je handen bedekken. Als het buiten vriest draag je natuurlijk wel handschoenen, maar vermijd het om ze binnen aan te doen. Handschoenen kunnen je zweethanden wel verbergen, maar je handen worden er zo warm in dat ze nog meer gaan zweten. Vaseline wordt gebruikt door mensen met een droge huid om het vocht in te sluiten en dat werkt ook zo op een zweterige huid. Door vaseline kan het zweet niet opdrogen en worden je handen heel vet. Hetzelfde geldt voor kokosolie en andere cosmetische olie die bedoeld is om de huid vocht vast te laten houden. Je zou misschien niet denken dat een anti-transpirant op je handen helpt, omdat ze voornamelijk voor de oksels bedoeld zijn, maar dezelfde chemicaliën die voorkomen dat je onder je oksels zweet kunnen ook op je handen werken.  Kies een ongeparfumeerde anti-transpirant met aluminium zirconium; dat is voor veel mensen heel effectief. Er bestaan ook anti-transpiranten met het sterkere aluminiumchloride hexahydraat. Deze middelen zijn alleen op recept verkrijgbaar. Vraag je huisarts ernaar. Overmatig zweten ontstaat vaak door stress of angst. Doe meditatie, yoga of andere oefeningen om  te ontspannen zodat je zweetklieren geen overuren gaan maken.  Als je gaat zweten terwijl je aan een bepaalde situatie denkt waarover je je zorgen maakt, bedenk dan een oplossing en pak het meteen aan. Als je hulp nodig hebt kun je er met iemand over praten. Om aan angst gerelateerd zweten snel op te lossen moet je even gaan zitten, je ogen dicht doen en een paar keer diep ademhalen. Probeer je geest eerst te kalmeren voor je verdergaat met je dag. Dit is een behandelmethode waarbij je met je handen in een badje met water gaat waar een zwakke gelijk- of wisselstroom door stroomt. Hiermee wordt het overmatig zweten tijdelijk gestopt.  Tijdens iontoforese zijn de handen ondergedompeld in een badje met water. Er kan een tintelend gevoel optreden, maar het doet geen pijn. Er bestaan ook iontoforese-apparaten voor thuis. Dit wordt in sommige gevallen door de zorgverzekering vergoed. Orale medicatie zoals anticholinergica hebben als bijwerking dat ze het zweten tegengaan, dus in sommige gevallen schrijft een arts dit voor om overmatig zweten aan de handen te stoppen.  Dit kan een goede oplossing zijn als je niet zo sportief bent, maar als je dat wel bent kan het gevaarlijk zijn om in te grijpen in de zweethuishouding van je lichaam. Zweten is namelijk bedoeld om af te kunnen koelen als het lichaam verhit is geraakt door beweging. Anticholinergica kunnen ook een droge mond en andere bijwerkingen veroorzaken. Botoxinjecties, die meestal worden gebruikt om rimpels in het gezicht glad te maken of lippen op te spuiten, kunnen ook worden gebruikt om de zenuwen die zweet produceren te blokkeren. Die injecties kunnen wel erg pijnlijk zijn en ze stoppen het zweten slechts tijdelijk. Bij deze behandeling wordt een zenuw operatief uit de borst verwijderd, waardoor het zenuwsignaal dat de zweethuishouding reguleert permanent wordt verstoord.  Deze ingreep zou als laatste redmiddel moeten worden gezien, omdat in de helft van de gevallen het lichaam dit compenseert met het overmatig produceren van zweet op andere plekken. Je zweethanden zijn misschien over, maar je kunt dan heel erg gaan zweten op je rug of ergens anders.  Als je deze operatie toch zou willen ondergaan, zoek dan een chirurg die hiermee voldoende ervaring heeft.
Neem een reinigende handgel op alcoholbasis (niet anti-bacterieel) mee als je ergens naartoe gaat waar je je handen niet kunt wassen. Neem een zakdoek of een pakje papieren zakdoekjes mee zodat je je handen af kunt vegen als dat nodig is. Gebruik geen voorwerpen waardoor je handen meer gaan zweten. Lotions of andere producten voor je huid op vaselinebasis. Gebruik een anti-transpirant. Blijf rustig. Doe onderzoek naar iontoforese. Neem orale medicatie. Kijk eens naar botulinum-toxine-injecties. Overweeg sympathectomie.
https://www.wikihow.com/Treat-Sweaty-Hands https://www.wikihow.com/Treat-Sweaty-Hands https://www.wikihow.com/Treat-Sweaty-Hands
Using Quick Remedies Trying Lifestyle Solutions Using Medical Treatments