Veranderingen in leefstijl Behandelingen om sproeten te verwijderen
Sommige mensen zijn geboren met sproeten, maar vele anderen krijgen ze met de jaren door blootstelling aan de zon. Ze kunnen in de winter weer vervagen, maar ze komen elke zomer donkerder terug als je geen maatregelen treft om de zon van je huid te weren.   Gebruik voldoende zonnebrandcrème. Zorg dat je je gezicht elke paar uur insmeert als je buiten bent, en nog vaker als je gaat zwemmen. Gebruik ook voor de rest van je lichaam een goede zonnebrandcrème, want ook op andere plekken kun je sproeten krijgen. Draag een hoed en andere beschermende kleding. Zonnebrandcrème beschermt je huid maar tot op zekere hoogte. Het is veel effectiever om je huid met kleding te bedekken om sproeten te voorkomen. Draag luchtige kleding met lange mouwen en lange pijpen in de zomer zodat je je huid beschermt. Deze voedingsstof helpt sproeten lichter te maken, dus zorg dat je er elke dag voldoende van binnenkrijgt. Citrusvruchten, kiwi's, spinazie en andere groene bladgroenten zijn uitstekende bronnen van vitamine C.   Begin je dag met een vitamine C-bom in de vorm van een gezonde smoothie. Doe een kiwi, een nectarine en een kopje rauwe spinazie in een blender. Pureer het met wat amandelmelk of een andere gezonde basis. Vitamine C supplementen zijn een andere optie om te zorgen dat je er genoeg van binnenkrijgt. Neem pure vitamine C of een multivitamine waar het in zit. Drogisterijen verkopen blekende crèmes met verschillende werkzame ingrediënten die bedoeld zijn om sproeten en pigmentvlekken te verwijderen. Deze crèmes zijn effectief voor zowel natuurlijke sproeten als vlekken door de zon. Breng het iedere dag aan voor het beste resultaat.  Zoek een crème met zoethoutextract, dit bevat huidblekende bestanddelen. Aloë is een ander populair ingrediënt in blekende crèmes. Het kan de huid lichter maken en het hydrateert zonder dat het schadelijk is. Veel crèmes bevatten chemicaliën. Deze ingrediënten kunnen de huid wel lichter maken, maar ze kunnen ook schadelijk zijn. Doe onderzoek op internet naar de bijwerkingen en test het product eerst op een plekje van je huid dat minder gevoelig is voordat je het op je gezicht gaat gebruiken. Bij deze techniek worden er minuscule kristallen op de huid aangebracht en daarna opgezogen, waardoor de buitenste huidlaag wordt verwijderd. Hierdoor worden sproeten lichter. Vaak zijn meerdere behandelingen hiervan nodig voor het gewenste resultaat. De bovenste huidlaag verwijderen is een effectieve manier om van sproeten af te komen. Chemische peelings worden meestal op het gezicht gebruikt, maar kunnen ook worden gedaan op de armen en handen.  Chemische peelings zijn er in drie sterkten: oppervlakkige peelings, die alfa- of betahydraoxyzuren gebruiken om de bovenste huidlaag te verwijderen; medium peelings, die tricholoroacetic zuur gebruiken om dieper in de huid door te dringen en meer huidlagen te verwijderen; en diepe peelings, die hoge concentraties tricholoroacetic zuur of fenol gebruiken om nog meer huidlagen te verwijderen. Na een chemische peeling moet je huid 2-3 dagen genezen. Het is niet aan te raden te vaak een chemische peeling te nemen, want het is niet goed voor je lichaam. Lasers kunnen worden gebruikt om bloedvaatjes net onder de sproeten dicht te branden waardoor ze minder zichtbaar worden of helemaal verdwijnen. Van deze methode is niet bekend wat de effecten op de lange termijn zijn, maar het kan tijdelijke blauwe plekken, roodheid en zwelling veroorzaken.  Laserbehandelingen worden meestal gedaan in een stuk of 3 sessies van 10-15 minuten. De huid wordt voorbehandeld met een koude spray zodat de hitte van de laser niet te veel pijn veroorzaakt.
Bescherm jezelf tegen de zon. Neem vitamine C. Gebruik een blekende crème. Probeer microdermabrasie. Doe een chemische peeling. Neem een laserbehandeling.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Freckles https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Freckles
Making Lifestyle Changes Trying Freckle Removal Treatments