Een gesprek voeren Je voorbereiden op een gesprek Voor open communicatie zorgen
Hoewel je voorbereid moet zijn om tijdens het leven van je kind vragen over seks te beantwoorden, zal het nu en dan nodig zijn om eens te gaan zitten en een gesprek te voeren. Dit kan zijn wanneer je kind een bepaalde leeftijd bereikt of wanneer er veranderingen optreden waardoor je kind met veel vragen zit over seks, seksualiteit en voortplanting.  Laat je kind op voorhand weten dat je met hem of haar over seks en voortplanting wilt praten, maar verwoord het op een positieve manier. Zegt iets zoals ‘Nu je ouder wordt, heb ik het gevoel dat je verantwoordelijk genoeg bent om enkele dingen te leren over de volwassen wereld waar je misschien nieuwsgierig naar bent.’  Het is beter voor je kind om voor het eerst over seks te horen van jou, dus probeer dit gesprek reeds op jonge leeftijd te voeren. Zoals eerder gezegd kan je kiezen welke onderwerpen je wel en niet behandelt, maar probeer het onderwerp seks aan te snijden tegen dat je kind 10 jaar. Omdat meisjes reeds vanaf de leeftijd van 9 jaar kunnen beginnen te menstrueren, moet je ervoor zorgen dat je dochter zich comfortabel voelt om je vragen te stellen over maandstonden.  Je kind zou op de hoogte moeten zijn van de fysieke eigenschappen die leiden tot menstruatie. Het is handig om een medische afbeelding van het vrouwelijke voortplantingssysteem bij de hand te hebben wanneer je dit gesprek voert. Zoals gezegd moet je gebruik maken van externe bronnen wanneer je je niet comfortabel voelt met je eigen kennis over het onderwerp.  Je dochter zou ook moeten weten dat ze mag en moet naar jou komen wanneer ze voor het eerst menstrueert. Je zal haar de juiste maandverbanden of tampons kunnen aanreiken en haar helpen met de emotionele impact die de eerste menstruatie mogelijk met zich meebrengt.  Je dochter zal mogelijk al weten wat een menstruatie is of ze zal het woord al ergens opgevangen hebben. Je kan beginnen door te vragen ‘Weet je of een van de meisjes in je klas al een menstruatie heeft gekregen?’ en zien hoe ze daarop reageert. Moedig haar aan om tijdens het gesprek vragen te stellen. Hoewel een 10-jarige jongen mogelijk nog niet op de hoogte moet zijn over veilig vrijen, kan een jongen reeds op 9-jarige leeftijd opwinding en erecties ervaren. Bespreek deze onderwerpen vroeg met je zoon zodat hij begrijpt dat dit normaal is en bij het opgroeien hoort.  Veel jongens denken al te weten wat een erectie is, omdat ze gemerkt hebben dat andere jongen die ervaarden of omdat ze grove grapjes over ‘een stijve’ hebben gehoord tijdens het spelen. Begin met aan je kind te vragen of hij begrijpt wat een erectie is en licht hem dan in over de processen die opwinding, erecties en ejaculatie opwekken.  Jongens moeten begrijpen dat een erectie een hormonale reactie en een normaal onderdeel is van de puberteit en van opgroeien. Het is beter om dit gesprek vroeger dan later aan te vatten, want jongens kunnen hun eerste ejaculatie ervaren door een natte droom en verward of zelfs bang worden over wat er gebeurt. Veel ouders vermijden controversiële onderwerpen wanneer ze met hun kinderen praten over seks en voortplanting. Het is echter beter dat je kinderen van jou over deze onderwerpen informatie te horen krijgen, dan dat ze foutieve informatie horen van puber die niet over de juiste informatie beschikt.  De meeste gevoelige onderwerpen over seksualiteit worden beter uitgesteld tot een later gesprek over seks, zoals wanneer je kind naar de middelbare school gaat. Rond deze tijd zullen veel van zijn of haar vrienden en vriendinnen beginnen te experimenteren met seks.  Pubers worden gemiddeld op de leeftijd van 15 ontmaagd, dus zorg ervoor dat je tiener het gevoel heeft dat hij of zij altijd met jou kan praten over seks en seksualiteit. Onderwerpen zoals veilig vrijen, contraceptie, soa’s en orale seks moeten zaken zijn waar je het met je kind over hebt ongeveer nadat met de middelbare school is begonnen.  Zorg ervoor dat je ook de emotionele aspecten van seks en seksualiteit behandelt. Je kind zou moeten begrijpen dat seks een emotionele impact heeft, vooral wanneer je kind jong is, en dat hij of zij geen beslissingen mag maken over zijn of haar lichaam wanneer die daar emotioneel niet klaar voor is. Na verloop van tijd zou je allerlei gesprekken met je kind moet hebben over seks, seksualiteit en voortplanting. Je moet je op voorhand voorbereiden zodat je weet bij welke onderwerpen je je het meest comfortabel voelt om te bespreken met je kind.  Waar voel jij je het meest comfortabel bij om over te praten? Sommige ouders hebben geen probleem om de technische aspecten van de voortplanting te bespreken, maar anderen houden niet van dit onderwerp omdat ze denken dat ze niet voldoende weten om het naar behoren uit te leggen. Sommige ouders vinden het ok om te praten over relaties, wederzijdse toestemming en klaar zijn voor seks, maar anderen hebben er moeite mee om ongedwongen met hun kind hierover te praten. Weet wat je zelf zonder extern materiaal kan uitleggen.  Je moet ernaar streven om rechtuit te praten over de onderwerpen waar je je comfortabel bij voelt en gebruik te maken van extern materiaal voor de onderwerpen waar je minder zelfzeker over bent.  Houd rekening met de leeftijd van je kind. Vragen van je kinderen over hun lichaam moet je altijd beantwoorden, maar afhankelijk van je persoonlijke manier van opvoeden kan je ervoor kiezen om gesprekken over seks en voortplanting uit te stellen tot ze ongeveer 10 of 12 jaar oud zijn. Sommige onderwerpen doen vaak niet ter zake tot je kind de puberteit heeft bereikt. Het is ok om met je 10-jarige dochter te praten over menstruatie en wat dit precies inhoudt, maar mogelijk zal het nog enkele jaren duren voordat ze alles over seks en soa’s zal begrijpen. Zoals gezegd zal je mogelijk moeten vertrouwen op bepaalde externe bronnen voor sommige aspecten van de seksuele voorlichting.  ’What Makes A Baby’ van Cory Silverberg is een fantastisch (Engelstalig) kinderboek voor ouders die een manier zoeken om aan jonge kinderen uit te leggen hoe baby’s verwekt en geboren worden. Als je niet goed weet hoe je dit gesprek op een kindvriendelijke manier moet aanpakken, dan kan dit een geweldig naslagwerk zijn.  De (Engelstalige) website BishUK behandelt allerlei onderwerpen voor tieners en ouders en omvat naast het fysieke aspect ook de emotionele impact van seks. Je kan je kind rechtstreeks naar deze pagina’s leiden vanaf dat die de puberteit heeft bereikt.  MTV heeft, als onderdeel van de bekende serie ‘Teen Mom’, een (Engelstalige) website met de naam mysexlife.org die tieners helpt om seks en seksualiteit te begrijpen en om veilige keuzes te maken met betrekking tot hun lichaam.  Speakeasy, een vereniging voor Gezinsplanning, beidt (Engelstalige) online gidsen om ouders te helpen om met hun kinderen over seks en seksualiteit te praten en dit afgestemd op verschillende leeftijden. Veel ouders onderschatten hoeveel informatie over seks en voortplanting kinderen opslorpen, zelfs op jonge leeftijd. Probeer kalm te blijven wanneer je een gesprek voert met je kind en reageer niet geschokt, boos of verbaasd wanneer je kind onthult dat hij of zij al bepaalde dingen weten over dit onderwerp.  Als je kind seksuele voorlichting krijgt op school, probeer dan te ontdekken wat er allemaal behandeld wordt. Je kan het materiaal bekijken dat je kind meeneemt naar huis, maar vaak is het beter om rechtstreeks met de leraar te praten en te vragen naar een syllabus of leerplan.  Zelfs jonge kinderen begrijpen reeds een en ander over seks en seksualiteit. Kinderen pikken zaken op vanop tv of andere mediakanalen en praten onderling met elkaar. Oudere kinderen kunnen jongere kinderen zelfs inlichten over bepaalde onderwerpen en kinderen kan jou vragen om verdere informatie over of bevestiging van bepaalde onderwerpen die ze opgevangen hebben tijdens het spelen. Blijf kalm wanneer je dergelijke vragen beantwoordt.  Blijf kalm wanneer je kind beweert reeds bepaalde zaken te weten over datgene dat je probeert uit te leggen. Het is de bedoeling dat je kind uit het gesprek komt met een positief gevoel zodat hij of zij terug kan komen naar je met vragen. Het is niet de bedoeling dat je reageert op een manier dat gevoelens van schaamte of angst zou kunnen oproepen bij je kind. Doorlopende communicatie is belangrijk, want het is onmogelijk om alle basisvragen in enkele gesprekken te behandelen. Zorg ervoor dat je kind weet dat hij of zij altijd naar jou mag komen met vragen over seks, seksualiteit en voortplanting.  Het kan helpen om kalm te blijven tijdens deze gesprekken met je kind. Behandel vragen op een kalme manier en zonder te oordelen, zodat je kind zich comfortabel voelt om later naar je terug te keren wanneer er nieuwe vragen opdoemen. Maak duidelijk dat praten over seks geen eenmalige aangelegenheid is. Beëindig het gesprek met ‘Als je in de toekomst nog vragen hebt, aarzel dan niet om die te stellen.’ Geef je kind wat leesmateriaal dat geschikt is voor zijn of haar leeftijd. Dit kan een boekje, een pamflet of een website zijn wanneer je kind verward is en naar jou gekomen is met vragen. Beperk de gesprekken over seks en voortplanting niet tot de momenten waarop je kind er specifiek naar vraagt of tot wanneer jij beslist dat het tijd is voor een gesprek. Zoek mogelijkheden om je kind tijdens het dagelijks leven in te lichten over seks.  Benadruk positieve of negatieve voorbeelden van seks en relaties die je ziet in films, televisieprogramma’s of nieuwsberichten. Je kan ook zaken aanleren over de voortplanting aan de hand van natuurdocumentaires.  Zaken zoals trouwen, scheiden, zwangerschap en geboorte kunnen vragen oproepen bij een kind. Beantwoord deze vragen altijd eerlijk en openhartig. Herinner je kind eraan dat er veel verschillende soorten gezinnen bestaan en dat is een normaal aspect is van het leven.  Als je vlekken opmerkt op lakens, waarschijnlijk door natte dromen, masturbatie of menstruatie, gebruik dit dan als een kans om bepaalde onderwerpen te bespreken met je kind. Zorg er echter voor dat je het gesprek aanvat zonder dat je oordeelt. Het is niet de bedoeling dat je kind het gevoel krijgt berispt te worden. Een van de beste dingen die je kunt doen om je kind te informeren en een comfortabel gevoel te geven over seks, seksualiteit en voortplanting, is door hem of haar het voorbeeld te tonen van wat een gezonde houding is.  Als je aan co-ouderschap doet met een echtgenoot of partner, zorg er dan voor dat jij en de andere elkaar met respect, vriendelijkheid en affectie behandelen in het bijzijn van je kind. Beperk ruziemaken tot een minimum en probeer, wanneer het toch gebeurt, je kind te laten zien hoe jullie het terug bijleggen. Zorg ervoor dat ze begrijpen dat kleine ruzies een normaal en gezond aspect zijn van een romantische relatie.  De eerste introductie op seksualiteit is voor sommige kinderen wanneer ze per ongeluk op de pornocollectie van een ouder stuiten. Hoewel pornografie voor bepaalde koppels een gezond aspect van een relatie kan zijn, is het niet geschikt voor kinderen. Probeer materiaal voor volwassenen uit het bereik van je kind te houden om verwarring te voorkomen.  Als je een alleenstaande ouder bent, praat dan met je kind over relaties en daten. Stel hem of haar pas voor aan je partner wanneer je voelt dat je kind er klaar voor is en zorg ervoor dat je partner weet hoe die zich naar behoren moet gedragen in het bijzijn van een kind.
Voer soms belangrijke gesprekken. Bespreek menstruatie met meisjes. Praat met jongens over natte dromen, ejaculeren en erecties. Probeer gevoelige onderwerpen niet te mijden. Bepaal wat je wilt bespreken. Verzamel externe bronnen. Begrijp dat je kind mogelijk meer weet dan je denkt. Maak je kind duidelijk dat die altijd naar jou mag komen met vragen. Zoek mogelijkheden om te leren. Toon aan je kind het goede voorbeeld van een gezonde houding ten opzichte van seks en relaties.
https://www.wikihow.com/Talk-About-the-Birds-and-the-Bees https://www.wikihow.com/Talk-About-the-Birds-and-the-Bees https://www.wikihow.com/Talk-About-the-Birds-and-the-Bees
Having a Discussion Preparing for Discussions Keeping Communication Open