Natuurlijke verhelderende middelen proberen Je ogen gezond houden
Dit is een fantastisch middel om te proberen wanneer je 's morgens wakker wordt met opgezwollen ogen. Ga liggen, sluit je ogen en leg een paar schijfjes gekoelde komkommer op je oogleden. Houd ze daar gedurende vijf minuten, tot de schijfjes warm geworden zijn. De koude temperatuur zal helpen de zwelling en irritatie te verminderen. Als je geen komkommer hebt, probeer dan een paar gekoelde lepels. Kamille is een verzachtende thee die kan helpen oogirritatie te verminderen. Week twee theezakjes in water, knijp ze uit en koel ze dan een paar minuten af in de koelkast. Leg de theezakjes over je gesloten ogen en laat ze daar ongeveer vijf minuten liggen. Rasp een aardappel en verspreid kleine brokjes aardappel over je gesloten oogleden. Laat de aardappel vijf minuten op je ogen liggen en spoel ze daarna af met koel water. Aardappel heeft samentrekkende eigenschappen die helpen de zwelling te verminderen. Toverhazelaar is een zachte samentrekker die vaak gebruikt wordt als ingrediënt in eerstehulpproducten die bedoeld zijn om te helpen tegen zwellingen. Week twee wattenbolletjes in toverhazelaar en leg ze dan vijf minuten op je ogen. De zwelling en irritatie zouden nu moeten slinken. Als je ogen branden en jeuken, dan is aloë je oplossing. Doop twee wattenbolletjes in aloë veragel, en koel ze dan een paar minuten af in de koelkast. Leg de gekoelde aloë op je oogleden gedurende vijf minuten en haal ze er dan af. Je kunt niet alles corrigeren met make-up. Een goede nachtrust is essentieel voor het hebben van heldere, gezond uitziende ogen. Probeer zeven of acht uur slaap per nacht te krijgen zodat je helder en pienter wakker zult worden.  Probeer op een vast tijdstip naar bed te gaan, en elke ochtend op dezelfde tijd wakker te worden. De routine zal je lichaam helpen goed te rusten, en je zult verfrist wakker worden. Behandel je ogen op de dagen waarop je de nacht ervoor niet goed geslapen hebt met extra zorg om ze te helpen er goed uit te zien en goed aan te voelen gedurende de dag. Wanneer het gaat om je ogen (en ook je huid en haar) is het drinken van water een essentiële schoonheidstruc. Wanneer je lichaam uitgedroogd is, kunnen je ogen er dof of bloeddoorlopen uitzien. Door ruim voldoende water te drinken houd je ze helder en stralend.  Wanneer je je dorstig voelt, drink dan water in plaats van te grijpen naar koffie of frisdrank. Er is geen andere drank die je lichaam zo goed hydrateert als water dat doet. Een goede manier om gehydrateerd te blijven is door een herbruikbare waterfles met je mee te nemen gedurende de dag. Op die manier zul je nooit zonder water zijn als je dorst hebt. Zowel alcohol als zout kunnen veroorzaken dat je ogen er opgezwollen uitzien, doordat ze je lichaam uitdrogen. Het ergste moment om zoute etenswaren te eten en alcoholhoudende dranken te drinken is vlak voor je naar bed gaat, voordat je lichaam de tijd gekregen heeft om alles te verwerken dat je opgenomen hebt; je zult onvermijdbaar ontwaken met gezwollen oogleden. Stop een paar uur voor je naar bed gaat met eten en drinken, en drink ruim voldoende water om eventuele alcohol en zoute substanties die je hebt gegeten te compenseren. Onderzoek, als manier om op de lange termijn stralendere ogen te krijgen, je voedingspatroon en kijk of je meer voedingsstoffen kunt toevoegen die erom bekend staan dat ze je ogen goed doen. Neem meer van de volgende verzorgende etenswaren om de gezondheid van je ogen nog jaren te bevorderen:  Wortels en zoete aardappelen: deze bevatten bètacaroteen, wat uitstekend werkt om maculadegeneratie en staar te voorkomen.  Spinazie, paprika en Brusselse spruitjes: deze groenten bevatten veel vitamine C, wat de ogen beschermt. Kalkoen en andere magere vleessoorten: zij bevatten zink en vitamine B, essentieel voor de gezondheid van je ogen. Zalm, sardines en amandelen: deze bevatten omega 3 vetzuren, wat de ogen beschermt. Zelfs als je gezond eet en ruim voldoende slaap krijgt, kan oogspanning veroorzaken dat je ogen geïrriteerd, droog en rood worden in plaats van stralend en gezond. Zorg ervoor dat je de oogarts regelmatig bezoekt om je ervan te verzekeren dat je een bril of contactlenzen draagt op de juiste sterkte. Stof, huidschilfers van katten, schimmel en andere allergenen kunnen veroorzaken dat de ogen er bloeddoorlopen en opgezwollen uitzien. Probeer je omgeving zo veel mogelijk allergenenvrij te houden. Neem gedurende allergieseizoenen medicatie om zwelling en irritatie van je ogen te verminderen, zodat je ogen er stralend en gezond uitzien en aanvoelen. Het is een snelle manier om je ogen snel te hydrateren en ze er direct helderder uit te laten zien. Druppels zoutoplossing zijn zo samengesteld dat ze je natuurlijke tranen kunnen vervangen en je ogen kunnen smeren.
Verzacht je ogen met komkommers. Gebruik zakjes kamillethee. Gebruik geraspte aardappel. Maak een kompres met toverhazelaar. Maak een kompres met aloë vera. Zorg voor een goede nachtrust. Drink ruim voldoende water. Vermijd alcohol en zoute voedingsmiddelen. Eet voedingsmiddelen die je ogen verzorgen. Zorg ervoor dat de sterkte van je lenzen correct is. Blijf uit de buurt van allergenen. Gebruik oogdruppels als dat nodig is.
https://www.wikihow.com/Get-Brighter-Eyes https://www.wikihow.com/Get-Brighter-Eyes
Trying Natural Brighteners Keeping Your Eyes Healthy