Communicatieve vaardigheden ontwikkelen Anderen informeren Vrijwilligerswerk doen
Zorg ervoor dat je de juiste termen gebruikt wanneer je het hebt over mensen met een handicap. Bepaalde termen die ooit als de norm werden beschouwd, zijn nu verouderd en zelfs beledigend. De eerste stap om mensen met een handicap te kunnen helpen, is kennis opdoen over de juiste terminologie.  Wanneer je het hebt over iemand met een handicap, is het vaak beleefd om wie ze zijn boven de specifieke handicap te plaatsen. Heb het bijvoorbeeld niet over een 'geestelijk ziek persoon' of 'geesteszieken'. Heb het in plaats daarvan over 'iemand die een psychische aandoening heeft'. Zeg niet 'rolstoel-gebonden'. Kenschets de ander op een andere manier (zoals je dat bij iemand anders zou doen), en als je het specifiek hebt over het gebruik van een rolstoel, heb het dan over 'iemand in een rolstoel' of 'die persoon die gebruik maakt van de rolstoel'. Houd in gedachten dat er een paar opmerkelijke uitzonderingen zijn op deze regel; veel mensen die doof, blind of autistisch zijn, geven er de voorkeur aan dat de identiteit voorop staat, wat betekent dat ze een 'Autistisch persoon' of een 'Doof persoon' genoemd willen worden (met een hoofdletter om aan te geven dat ze onderdeel uitmaken van de autistische of dovencultuur).  Bepaalde termen werden ooit als politiek correct beschouwd, maar zijn nu verouderd en kunnen beledigend overkomen. De term 'stom' als manier om iemand aan te duiden die niet kan spreken was ooit normaal, maar nu verdienen termen als 'mutist' of 'niet sprekend' de voorkeur. De termen lamme of kreupele werden vroeger gebruikt voor het beschrijven van mensen met een lichamelijke handicap die de mobiliteit beperkte, maar nu verdient de term lichamelijke beperking de voorkeur. De termen 'achterlijk' en 'gestoord' worden als zeer beledigend beschouwd volgens de hedendaagse normen. Als term verdient 'een persoon met een verstandelijke beperking', ontwikkelingsachterstand of cognitieve beperking de voorkeur. Terwijl 'achterlijk' ooit werd beschouwd als politiek correct, is dit nu niet meer het geval, omdat zo veel mensen het op een denigrerende manier gebruiken. Gebruik dit woord niet op deze manier, want het is zeer onaardig voor mensen met een cognitieve handicap. Vaak worden mensen met een handicap bijgestaan door tolken, verpleegkundigen en/of vrienden tijdens hun dagelijkse leven. Het is belangrijk dat bij de communicatie met iemand met een handicap, je je rechtstreeks wendt tot die persoon. Filter het gesprek niet via iemand anders.  Kijk naar de persoon met een handicap, en niet naar diens tolk of hulpverlener. Vaak kijken mensen die doof zijn naar hun tolk terwijl een andere persoon praat, omdat ze niet anders kunnen om het gesprek te volgen. Je moet echter nog steeds naar de persoon kijken die doof is, omdat dit degene is met wie je communiceert, niet de tolk.  Als je met iemand in een rolstoel communiceert, ga dan zitten zodat de ander niet steeds naar je op hoeft te kijken en zo last krijgt van zijn of haar nek. Buk je niet, zoals je dat bij een kind zou doen; dit ziet er meestal wat vreemd uit. Als je iemand ziet met een handicap, die ergens moeite mee heeft, dan is je eerste neiging mogelijk om te hulp te schieten. Wanneer je echter niet weet wat iemands specifieke behoeften of bedoelingen zijn, dan kan je wellicht meer kwaad doen dan goed. Vraag dit altijd eerst, alvorens je hulp aan te bieden.  Soms kan iemand met een handicap ergens mee lijken te worstelen, terwijl het in werkelijkheid prima gaat. Het kan diegene wellicht gewoon wat meer tijd kosten om bepaalde taken uit te voeren, maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat ze een helpende hand nodig hebben. Als je denkt dat iemand misschien hulp nodig heeft, vraag het dan eerst even.  Als je iemand ziet met een handicap die ergens mee lijkt te worstelen, zeg dan gewoon 'Kan ik je helpen?' of 'Hebt je hulp nodig?' Meer dan dat hoef je niet te zeggen. Als iemand je aanbod om te helpen weigert, wees dan niet beledigd en dring niet aan. Blijf gewoon doorgaan met je dag. Diegene weet beter wat diens behoeften zijn dan jij en je hulp gaan opdringen is onbeleefd. Bied geen medisch advies, vooral niet als je geen arts bent. Hoewel het nuttig kan lijken om aan iemand die lijdt aan chronische pijn voor te stellen om aan yoga te doen, mag je niet vergeten dat de persoon al een arts heeft die zijn specifieke medische geschiedenis kent en dat het neerbuigend over kan komen om ongevraagd advies te geven. Wanneer je omgaat met iemand met een beperking, wees dan altijd respectvol in woord en daad.  Wanneer je wordt voorgesteld aan iemand met een beperking, bied diegene dan altijd een hand aan. Zelfs iemand met een beperking aan zijn of haar handen kan dit meestal wel doen, en je weerhouden van een handdruk (een typische blijk van hoffelijkheid), legt de nadruk op iemands beperking. Spreek qua stem en klank op je normale manier. Mensen hebben vaak het gevoel dat ze langzamer of luider moeten spreken, zeker als ze omgaan met iemand die doof is, maar dit kan als onbeleefd of kleinerend overkomen. Praat gewoon met je normale stem. Het is oké om ervoor te zorgen dat de communicatie gemakkelijker verloopt. Bijvoorbeeld: tijdens de interactie met iemand die hardhorend is, moet je die persoon recht aankijken, zodat de ander je lippen kan lezen en andere visuele aanwijzingen kan volgen. Gaan zitten om oogcontact te maken met iemand in een rolstoel kan een beleefd gebaar zijn. Heeft iemand een beperking wat betreft het spreken, dan kun je beter niet doen alsof je dat wat de ander heeft gezegd begrijpt, terwijl dat niet het geval was, maar beleefd vragen om het te herhalen. Wees jezelf tijdens elke conversatie. Als je per ongeluk een algemene uitdrukking gebruikt die niet heel erg passend is in de situatie, zoals 'Tot ziens' tegen iemand die blind is, raak dan niet in paniek en overdrijf het niet met verontschuldigingen. Die persoon zal begrijpen dat dit een alledaagse uitdrukking is en niet bedoeld om letterlijk op te vatten. Vaak zijn mensen bang dat ze onbedoeld iemand beledigen die een handicap heeft, en reageren daardoor nerveus tijdens de interactie. Dit kan bevreemdend zijn voor iemand met een handicap, dus zorg ervoor dat je jezelf blijft en kalm overkomt. Als je vragen hebt, dan is het prima om dit aan hen te vragen, mits die relevant zijn voor de situatie.  Voor het grootste deel hebben mensen met een handicap liever dat je gewoon een beleefde vraag stelt in plaats van in het duister te blijven tasten. Het is bijvoorbeeld helemaal geen probleem om iemand die doof is te vragen of diegene kan liplezen en daardoor liever heeft dat je de persoon aankijkt als er gesproken wordt. Als je een evenement organiseert en je weet dat de rolstoeloprit in de kamer aan de achterkant is, dan is het prima om aan iemand in een rolstoel te vragen: 'Weet je waar de rolstoeloprit is? Het is moeilijk te vinden, en ik wil zeker weten dat je ervan op de hoogte bent'. Mensen zijn huiverig om vragen te stellen omdat ze de aandacht niet willen vestigen op iemands handicap. Het vermijden van een voor de hand liggende vraag kan soms juist voor meer aandacht zorgen voor de kwestie dan als je het er gewoon over hebt. Zolang vragen relevant zijn voor de actuele situatie, komen ze waarschijnlijk niet als nieuwsgierig of ongevoelig over. Nu zo veel mensen sociale media zoals Facebook en Twitter actief gebruiken, is het gemakkelijk om bewustwording te bevorderen via dergelijke platforms.  Plaats links naar artikelen over de verschillende handicaps, mensen informerend over een aantal lichamelijke of cognitieve handicaps. Deel echter niet alleen feitelijke informatie. Verstrek links naar artikelen over hoe men kan praten met mensen met een handicap en de beste manier om te helpen en vrijwilligerswerk te doen. Als je geld wilt inzamelen of handtekeningen probeert te verzamelen voor een petitie, dan is de sociale media een krachtig hulpmiddel. Het plaatsen van links om mensen te laten zien waar ze geld kunnen doneren of iets kunnen ondertekenen, is de snelste en gemakkelijkste manier om je zaak te helpen. Kies artikelen die mensen eerder zullen lezen op hun computer of telefoon. In het algemeen kiezen internetgebruikers eerder voor kortere artikelen, met name die in de vorm van een lijst of waarbij veel gebruik wordt gemaakt van opsommingstekens. Als je merkt dat mensen denigrerende opmerkingen maken, opzettelijk of niet, over mensen met een handicap, dan hoor je daar wat van te zeggen.  Een persoon zal vaak onbedoeld het verkeerde woord of de verkeerde woordgroep gebruiken. Als dit het geval is, dan kun je de ander beleefd corrigeren. Als je bijvoorbeeld hoort dat iemand iets zegt als 'dat is een mongooltje' dan zou je kunnen zeggen: 'Eigenlijk is de politiek correcte term 'iemand met het syndroom van Down.   De woorden 'achterlijk' en 'idioot' worden veel gebruikt, zelfs in sommige vormen van media, als overkoepelende term voor iets dat frustrerend of anderszins onaangenaam is. Mensen zullen hun woordgebruik vaak verdedigen, door te zeggen dat ze het 'niet op die manier bedoelen', maar je kunt dit corrigeren en uitleggen dat, ongeacht hoe ze het bedoelen, het woord associaties oproept die voor velen kwetsend zijn. Als je discriminatie ziet van gehandicapten in je omgeving, zoals op je werk of op school, meld dit dan bij de juiste autoriteiten. Als je niet zeker weet wie je hierover moet inlichten, dan kun je contact opnemen met een organisatie die pleit voor mensen met een handicap en hen vragen om advies. Veel mensen willen niet kwetsend of beledigend zijn, maar zijn gewoon niet op de hoogte van hoe te communiceren met mensen met een handicap. Als iemand onzeker is over deze materie, wijs hen dan op relevante websites en organisaties die kunnen helpen om te leren hoe ze kunnen communiceren met mensen met een handicap. Onderwijs is een krachtig hulpmiddel om sociale veranderingen teweeg te brengen en een meer gastvrije, tolerante wereld te creëren. Je kunt vrijwilligerswerk in je omgeving of in het buitenland gaan doen. Diverse organisaties in binnen- en buitenland verlenen bijstand aan mensen met een handicap.  Ability First is een organisatie die programma's aanbiedt voor kinderen en volwassenen met een handicap via werkgelegenheid, recreatie en socialisatieprogramma's. Ability First heeft verschillende vestigingen in meerdere landen en ze bieden kansen voor vrijwilligers. Afhankelijk van de route die je neemt, kun je direct gaan werken met mensen met een handicap hands of administratieve taken uitvoeren om ervoor te zorgen dat kantoren, faciliteiten, evenementen en programma's goed functioneren. Je kunt voor de eerste mogelijkheid op de website van Ability First zoeken naar vrijwilligerswerk in je omgeving.  De Southern Poverty Law Center heeft een programma genaamd Teaching Tolerance, waar een instructeur workshops geeft aan middelbare scholieren en studenten om jonge mensen te communiceren met mensen met een handicap. Je kunt bladeren door de website van de SPLC om te zien of er een Teaching Tolerance-seminar is in je omgeving en neem contact op met de groepsleider om te zien of ze vrijwilligers nodig hebben voor het opstellen, reclame, of andere taken.  The United Disabilities Services is een non-profit organisatie die streeft naar het helpen van mensen met een handicap, met inbegrip van veteranen en ouderen, om zelfstandiger te kunnen leven. Ze helpen huizen toegankelijker te maken, bieden medische apparatuur, aangepaste rolstoelen en geleidehonden. De UDS heeft vrijwilligers nodig voor een verscheidenheid van taken, van kantoorwerk tot contact maken met de gemeenschap en fondsenwerving. Hoewel de organisatie is gevestigd in Lancaster (Pennsylvania), hebben ze elders ook takken.  Je kunt ook op zoek gaan naar mogelijkheden bij specifieke organisaties in je omgeving. Bel met ziekenhuizen en verpleeghuizen in de buurt om te vragen waar ze vrijwilligers nodig hebben, of praat met iemand waarvan je weet dat die vanuit zijn of haar professie werkzaam is met mensen die gehandicapt zijn. Van sommige organisaties, zoals Autism Speaks, is men van mening dat ze meer kwaad doen dan goed. Vraag rond binnen de gemeenschap van mensen met een bepaalde handicap om er zeker van te zijn dat het een goede groep is. Fondsenwerving is soms erg handig. Mensen met een handicap hebben vaak extra geld nodig ter dekking van medische kosten, huisrenovatie en andere kosten.  Alle bovenstaande organisaties werven periodiek fondsen. Het doneren van geld, zelfs als het maar een klein bedrag is, kan helpen. Je kunt ook vrienden en familieleden vragen om geld te doneren. Als je een verjaardagsfeestje geeft, een bruiloft of andere grote evenementen waarbij het de gewoonte is om geschenken mee te nemen, dan kun je in plaats daarvan vragen om donaties. Als je een gehandicapte persoon kent die geld nodig heeft voor een aan diens handicap gerelateerde zaak, dan kun je geld inzamelen voor die persoon. Je kunt een evenement organiseren, zoals een diner of feest, waarbij een toegangsprijs wordt gevraagd, om te betalen voor de medische kosten van die persoon. Je kunt geld inzamelen via online campagnes, met behulp van sites zoals GoFundMe. Je kunt een soort van wedstrijd of loterij organiseren, waarbij je entree vraagt of kaartjes verkoopt. Er zijn allerlei manieren om fondsen te werven voor iemand waarvan je weet dat die in nood is. Zit je nog op school, dan kun je bij bepaalde organisaties tijdens de zomermaanden gaan werken als collectant. Als je een organisatie weet die mensen een handicap wil helpen, dan kan het werken als collectant bij hen zowel mensen met een handicap helpen als jezelf, door de professionele ervaring die je opdoet. Vaak hebben mensen met een handicap assistentie nodig om ergens te kunnen komen. Je kunt vrijwilliger worden om te helpen in dit verband.  Als de handicap van iemand betekent dat die persoon geen auto kan rijden, dan kun je aanbieden om te helpen bij het vervoer. Je kunt de persoon zelf ergens naartoe brengen of helpen om openbaar vervoer te gebruiken. Veel vrijwilligersorganisaties werven mensen alleen voor dit doel. Sommige organisaties willen de wereld in het algemeen vriendelijker maken voor mensen met een handicap in verband met hun mobiliteit, door opritten en andere rolstoelvriendelijke aanpassingen te installeren op openbare plekken. Je kunt helpen door het schrijven van brieven aan wethouders in je plaats, door ondertekening van verzoekschriften, het verzamelen van handtekeningen en het publiek bewust maken dat gebouwen of structuren moeilijk toegankelijk zijn voor mensen met een mobiliteit-beperkende handicap. Als je een hondenpersoon bent, dan kan helpen bij het trainen van een geleidehond een geweldige manier zijn om mensen te helpen met een handicap.  Geleidehonden zijn honden die worden opgeleid om mensen met cognitieve of fysieke handicaps te helpen. Voordat ze bij een eigenaar kunnen worden geplaatst, krijgen ze een speciale opleiding en worden ze gewoonlijk bij een vrijwilliger geplaatst die optreedt als tijdelijke eigenaar, totdat de honden 18-maanden oud zijn.  Als je vrijwillig een geleidehond wilt opvoeden, dan zal je regelmatig trainingen moeten bijwonen en tussendoor de hond thuis trainen.  Hoewel het trainen van een geleidehond dankbaar werk kan zijn, is het ook een moeilijke ervaring. Het kan moeilijk zijn om een hond of puppy af te staan nadat je er een band mee hebt ontwikkeld. Zorg ervoor dat je emotioneel in staat bent om dit te doen, alvorens deze taak op je te nemen. Dit is een geweldige optie voor studenten. Ten eerste willen veel studenten een huisdier, maar kunnen ze zich niet te lang achter elkaar aan een dier binden. Ten tweede is de universiteit één van de beste manieren voor het socialiseren van een hond, omdat er een breed scala aan activiteiten plaatsvindt op de campus.
Leer de juiste terminologie. Communiceer direct. Vraag de persoon of je kunt helpen. Wees respectvol in woord en daad. Stel vragen, als ze relevant zijn. Gebruik sociale media in je voordeel. Stel vooroordelen aan de kaak. Wijs mensen op de juiste kennisbronnen. Zoek vrijwilligerswerk. Zamel geld in of probeer wat te doneren. Help met toegankelijkheid. Bied aan om vrijwillig een hond te trainen.
https://www.wikihow.com/Help-Those-Who-Have-a-Disability https://www.wikihow.com/Help-Those-Who-Have-a-Disability https://www.wikihow.com/Help-Those-Who-Have-a-Disability
Building Communication Skills Educating Others Volunteering