Vóór het vasten Het vasten beëindigen Tijdens het vasten
Vasten als een christen betekent dat je jezelf nedert voor God. Vasten is een manier om Hem te eren. Houd dit in gedachten terwijl je vast en verwar het niet met andere redenen voor vasten, zoals afvallen. Het moet om Jezus draaien. Biecht al je zonden op en vraag de Heilige Geest je te leiden. Laat Jezus weten dat je hem wilt leren kennen. Erken dat Hij zonder zonden leefde, voor onze zonden stierf aan het kruis en drie dagen later herrees en ons verloste, waarbij hij ons het eeuwige leven schonk. Vraag deemoedig om vergiffenis van iedereen die je gekwetst hebt, vraag vergiffenis van God. Vergeef degenen die jou gekwetst hebben. Je wilt niet met wrok in je hart aan het vasten beginnen of jaloersheid, trots, woede of pijn bij je dragen. De vijand zal proberen deze dingen te gebruiken om je van het vasten af te leiden. Dat kan bijvoorbeeld de kracht van vergeving zijn, Zijn sterkte en wijsheid, Zijn vrede, het onvoorwaardelijk liefhebben, enz. Prijs hem voor deze attributen! Geef je over en bedank Hem voor alles dat Hij voor je gedaan heeft! (Jezus en Mozes vastten 40 dagen lang, maar dat betekent niet dat iemand anders dat ook zomaar kan). Als je nog nooit eerder gevast hebt, kun je misschien met een korte vastenperiode beginnen en langzaam opbouwen. Je kunt ook bidden en de Heilige Geest vragen hoe lang je zou moeten vasten. Je voelt misschien dat de Heilige Geest je naar een specifiek type vasten roept. Gedeeltelijk vasten betekent dat je alleen bepaalde soorten eten opgeeft. Vasten op sap betekent dat je je onthoudt van de geneugte van het kauwen op vast voedsel, maar fruit- en groentesap zijn wel toegestaan. Dit mag, aangezien water geen voedsel is. Bij volledig vasten onthoudt je je van vast en vloeibaar voedsel, en fruitsap wordt daarbij als voedsel gerekend, maar water is essentieel om in leven te blijven, net als ademen. Zonder water kan je brein in een mistige staat raken, gevolgd door coma en na 2 of 3 dagen zonder water kun je zelfs al sterven aan uitdroging.    Blijf daarna steeds langzamerhand nieuwe etenswaren toevoegen aan je maaltijd. Eer Hem en prijs Hem voor Zijn attributen. Lees God’s Woord en bedenk je dat God je Zijn Wijsheid zal geven zodat je Zijn Woord in je leven kunt brengen en er een beter begrip van zult krijgen. Bid dat Gods Wil geschiede en bid voor de begeleiding van de Heilige Geest. Vraag God je te leiden in het verspreiden van Zijn Glorie in de wereld waarin we leven. Loop buiten, hand in hand met de natuur, en aanschouw Gods wonderlijke schepping. Bedank Hem voor alles dat Hij geschapen heeft tijdens je wandeling. Vraag Hem om je een geest van dankbaarheid en waardering te verlenen. Bid voor de kerkleiders om Zijn Woord te preken zoals Hij het bedoeld heeft, zodat je vrienden en familieleden dichter bij Hem komen en Hem verwelkomen in hun leven. Bid voor politieke leiders om nader tot Hem te komen en om Zijn Wil te vragen.
Zorg voor de juiste motivatie. Bid voor je begint te vasten. Denk na over het evangelie en over de Heilige eigenschappen van God. Stel de lengte van je vastenperiode vast, of het om één maal, één dag, drie dagen of een hele week gaat. Observeer tot welk type vasten je geroepen wordt. Drink genoeg water om in leven te blijven. Ga niet overmatig eten in een poging om na het vasten terug te keren naar een normaal eetpatroon. Voeg geleidelijk aan een rauwe salade toe aan je dieet op de eerste dag na het vasten. Voeg op de tweede dag een gebakken aardappel aan je dieet toe, zonder extra zout of vet. Op de derde dag kun je er gekookte groente bij eten. Houd een ochtenddienst. Maak een gebedswandeling. Bid voor het welzijn van anderen.
https://www.wikihow.com/Fast-As-a-Christian https://www.wikihow.com/Fast-As-a-Christian https://www.wikihow.com/Fast-As-a-Christian
Before the Fast Breaking (after) the Fast During the Fast