Zwemmerseczeem behandelen Schimmelnagels behandelen Een nieuwe schimmelinfectie voorkomen
Deze veelvoorkomende infectie tast de huid van je tenen en je voetzolen aan. De infectie kan zich gemakkelijk en snel verspreiden doordat je voeten in contact komen met vloeren die door veel mensen gebruikt worden (bijvoorbeeld thuis of in een sporthal).  Leen je schoenen of handdoeken niet uit aan anderen en leen geen spullen van anderen. Loop in kleedkamers, openbare zwembaden, gemeenschappelijke douches of de sportschool niet op blote voeten. Draag slippers tijdens het douchen totdat de infectie genezen is. Houd je wasgoed apart zodat sokken, lakens en andere spullen ander wasgoed niet besmetten.  Houd alle oppervlakken in de badkamer goed schoon. Doe elke dag schone, droge sokken aan of doe dit vaker als dat nodig is (bijvoorbeeld na het sporten). Bij milde gevallen kan een vrij verkrijgbaar medicijn de infectie effectief behandelen. Bij ernstigere gevallen van zwemmerseczeem kan het nodig zijn om op recept verkrijgbare medicijnen te gaan gebruiken.  Breng een antischimmelzalf, -spray, -poeder of -crème aan. Neem vrij verkrijgbare medicijnen. Voorbeelden zijn ciclopirox (Loprox), clotrimazol (Canesten), micanozol (Daktarin, Dermacure), sulconazol (Myk) en terbinafine (Lamisil).  Laat je arts je een medicijn voorschrijven bij een ernstiger geval van voetschimmel. Plaatselijk aan te brengen medicijnen zijn onder andere clotrimazol en miconazol; orale medicijnen zijn onder andere itraconazol (Trisporal), fluconazol (Diflucan) en terbinafine (Lamisil). Merk op dat deze orale medicatie de werking van andere medicijnen kan beïnvloeden, zoals middelen tegen maagzuur en sommige antistollingsmiddelen (bloedverdunners). Van sommige alternatieve geneesmiddelen is gebleken dat ze effectief werken om schimmelinfecties van de huid en nagels te bestrijden.  Gebruik tea tree olie. Breng 2-3 keer per dag een dun laagje op de getroffen plek aan. Zorg ervoor dat je alleen producten met pure tea tree olie gebruikt.  Breng pompelmoespittenextract op de plekken aan. De sterke variant hiervan heeft schimmelwerende eigenschappen. Je kunt dit extract kopen bij natuurvoedingswinkels. Stel je geïnfecteerde voet bloot aan zonlicht en frisse lucht. Draag open schoenen zoals sandalen en houd je voeten droog en schoon. Behandel de infectie met knoflook. Knoflook bevat schimmelwerende stoffen die effectief zijn gebleken in het behandelen van verschillende schimmelinfecties, waaronder zwemmerseczeem. Plet meerdere tenen knoflook fijn, voeg ze aan een voetenbad toe en week je voet hier een half uur in. Je kunt ook fijngehakte knoflook mengen met olijfolie en dit met een wattenbolletje op de getroffen plekken wrijven. Deze infectie kan veroorzaakt worden door zwemmerseczeem of door andere vormen van besmetting, zoals blootstelling aan de infectie op openbare plekken. De schimmel gedijt ook goed op warme, vochtige plekken en kan je lichaam binnenkomen door sneetjes of openingen tussen de nagel en de huid.  Leen je schoenen of handdoeken niet uit aan anderen en leen geen spullen van anderen. Loop in kleedkamers, openbare zwembaden, gemeenschappelijke douches of de sportschool niet op blote voeten. Gooi oude schoenen die misschien nog geïnfecteerd zijn met de schimmel weg. Was je handen nadat je de geïnfecteerde teennagel(s) aangeraakt hebt om te voorkomen dat andere nagels ook geïnfecteerd raken. Houd je geïnfecteerde voet droog door open schoenen of schone, droge sokken te dragen. Deze infectie kan mild beginnen, maar uitgroeien tot een onaangename aandoening. De schimmel kan ervoor zorgen dat je nagel verkleurt, aan de randen loslaat of ongewoon dik wordt. De infectie moet behandeld worden als je er last van krijgt.  Probeer een op recept verkrijgbare antischimmelcrème. Week je nagel in warm water en smeer de crème er dan op. Vraag je huisarts om je orale medicijnen voor te schrijven. Deze medicijnen moeten 6-12 weken lang ingenomen worden en in combinatie met plaatselijk aan te brengen antischimmelmiddelen gebruikt worden. Van sommige alternatieve geneesmiddelen is gebleken dat ze effectief werken om schimmelnagels te bestrijden.  Gebruik tea tree olie. Breng 2-3 keer per dag een dun laagje op de getroffen nagel(s) aan. Zorg ervoor dat je alleen producten met pure tea tree olie gebruikt. Breng weegbree-extract aan. Dit middel is vaak net zo effectief gebleken als traditionele antischimmelcrèmes.  Week je geïnfecteerde teennagel(s) in witte azijn. Witte azijn heeft van nature antibacteriële eigenschappen. Nadat je je nagel gevijld hebt en er een schoon oppervlak tevoorschijn is gekomen, breng je met een doekje, wattenbolletje of wattenstaafje meerdere weken lang 1-2 keer per dag sterke azijn op de nagel aan. Dit kan nodig zijn als de geïnfecteerde nagel erg veel pijn gaat doen. Tijdens de ingreep zal de geïnfecteerde nagel volledig verwijderd worden. Vaak wordt tijdens de ingreep het nagelbed ook behandeld door er een antischimmelmiddel op aan te brengen. Maak je geen zorgen. Er zal een nieuwe nagel voor je oude nagel in de plaats komen, maar dit kan wel tot een jaar duren. Schimmel gedijt goed op vochtige, slecht geventileerde plekken, dus draag lichte, ademende schoenen en wissel vaak af tussen verschillende schoenen.  Gooi oude schoenen die misschien nog geïnfecteerd zijn met de schimmel weg. Trek twee keer per dag schone sokken aan als je snel last van zweetvoeten hebt. Draag natuurlijke stoffen als katoen en wol. Je kunt ook synthetische stoffen dragen die speciaal ontworpen zijn om vocht af te voeren. Stel je geïnfecteerde voeten bloot aan zonlicht en frisse lucht wanneer dat mogelijk is. Was je voeten met een antibacteriële zeep en droog ze grondig af, vooral tussen je tenen.  Gebruik na het wassen elke keer een schone handdoek om te voorkomen dat je jezelf door vuile handdoeken opnieuw besmet. Breng een voetpoeder met schimmelwerende werking aan tussen je tenen en op je voet. Knip je teennagels kort en houd ze schoon. Doe dit vooral als je last hebt van schimmelnagels. Met een verminderde weerstand is de kans groter dat je last krijgt van zwemmerseczeem en schimmelnagels.  Zorg dat je elke nacht genoeg slaap krijgt. Zorg voor een uitgebalanceerd voedingspatroon met veel fruit, groenten en noten. Neem dagelijks of meerdere keren per week een voedingssupplement met multivitaminen. Breng tijd buiten door. Ga vooral in de zon zitten om je benodigde dosis vitamine D binnen te krijgen. Houd stress en angst onder controle door sport, meditatie of andere vormen van ontspanning. We weten allemaal dat sporten goed voor onze gezondheid is, maar het is vooral belangrijk om infecties te bestrijden en nieuwe infecties te voorkomen. Omdat de bloedsomloop in je voeten minder goed is vergeleken bij andere delen van je lichaam, is het voor je immuunsysteem moeilijker om infecties aan de voeten te ontdekken en te bestrijden.  Begin langzaam als je er niet aan gewend bent om regelmatig te sporten. Wandelen, zwemmen of een lichte conditietraining zal je bloedsomloop verbeteren. Probeer thuis of in de sportschool een lichte krachttraining te doen. Neem vaker de trap en parkeer verder weg als je ergens naartoe gaat. Zelfs een klein beetje extra beweging kan al helpen.
Voorkom verdere besmetting. Gebruik traditionele medicijnen. Probeer homeopathische middelen. Voorkom verdere besmetting. Gebruik traditionele medicijnen. Probeer homeopathische middelen. Vraag in extreme gevallen advies aan je huisarts over een chirurgische ingreep. Draag de juiste schoenen. Houd je voeten schoon en droog. Zorg voor een goede weerstand. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Fungus https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Fungus https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Fungus
Treating Athlete’s Foot Treating Toenail Fungus Preventing Fungal Reoccurrence