Je huid schoon en rustig houden Het juiste reinigingsregime toepassen
Hoewel je een puistje bij uitzondering snel kunt verminderen, kun je een wond op je gezicht zeker niet in één nacht genezen. Uitknijpen van een puistje verspreidt niet alleen de bacteriën daarin, maar het creëert ook een schaafplek op je gezicht, en het duurt veel langer om dat te laten genezen dan als je een puistje gewoon vanzelf weg laat gaan. Als je vandaag weet dat je heel graag morgen een schonere huid wil, vermijd dan cosmetica. Je kunt je naakt voelen doordat je de concealer die je normaal op een puistje smeert vermijdt, maar door de huid zo lang mogelijk van te voren zowel schoon als vrij te laten geef je de plek meer kans om te genezen en te reinigen.  Een algemene richtlijn die je met betrekking tot cosmetica kunt volgen is dat crèmefoundations en blushers gewoonlijk poriën verstoppen, terwijl lichte, poedervormige op mineralen of water gebaseerde producten dat minder snel doen. Net als bij een reiniger kun je bij cosmetica zoeken naar producten met labels als 'vetvrij' of 'non-comedogeen'. Maar het is nog steeds de beste keuze om cosmetica helemaal weg te laten, als je snel resultaten wilt. Als je beslist niet kunt vermijden om de dag ervoor cosmetica te gebruiken, reinig dan zo vroeg mogelijk in de avond de huid grondig om elk spoortje te verwijderen. Ongeacht hoe moe je bent, zorg ervoor dat je je gezicht gereinigd hebt voordat je gaat slapen, want als je de make-up 's nachts laat zitten, weet je zeker dat je wakker zult worden met meer puistjes in plaats van minder.  Net als bij hulpmiddelen voor gezichtsscrub bevatten make-upkwasten gewoonlijk ook veel kiemen. Gooi de applicator weg en gebruik wattenbolletjes of schijfjes in plaats daarvan als je make-up aanbrengt. Als je toch een applicator nodig hebt, zorg dan dat je het regelmatig reinigt en vaak vervangt. Het is altijd verleidelijk om gedurende de dag aan je puistjes te zitten, maar vettige, vieze vingers zijn het laatste dat een puistje snel laat verdwijnen, dus doe je best om je handen uit je gezicht te houden. Deze tip geldt ook voor je mobiel. Veel mensen denken hier niet bij na, maar we raken onze mobieltjes de hele dag door aan met vieze vingers, en we bewaren ze in vieze zakken en tassen die ook broednesten voor kiemen zijn. Door je mobiel tegen je gezicht te houden, breng je die kiemen over. Als je snel een puistje wilt zuiveren en wil vermijden dat er nog meer ontstaan, houd het dan deze dag bij je speakeroptie of berichtjes. Het is een fabeltje dat UV-stralen puistjes uitdrogen en wondermiddelen zijn, dus ga niet languit in de zon liggen of een spoedtrip maken naar een zonnebank. Als er al iets gebeurt, dan is het dat het verhoogde zweten van het in de zon liggen, of de verstoppende effecten van bruiningsoliën het probleem dat je wilt zuiveren verergeren. Als je al naar een dermatoloog gaat voor je huid en al medicatie krijgt—met name degene met retinoïde—dan zal je huid nog gevoeliger zijn voor UV-stralen dan normaal, waardoor dit een nog slechtere keus is. Veel mensen hebben het fabeltje gehoord dat tandpasta een geweldig wondermiddel is om in een nacht een puistje weg te krijgen, maar het is gewoon niet waar. Hoewel tandpasta wel ingrediënten zoals baksoda en waterstofperoxide bevat die een puistje kunnen verminderen, zijn ze niet zo samengesteld dat ze effectiever zijn dan standaard reinigers en benzoylperoxide die speciaal voor dit doel bestemd zijn. Daarnaast is het waarschijnlijker dat de pH van tandpasta en de andere ingrediënten de huid irriteren, wat roodheid veroorzaakt rond de plek die je wilt behandelen, en de puist zelfs nog zichtbaarder maakt. Slaap is een van nature versterkende periode voor het lichaam. Onderzoeken hebben aangetoond dat celvernieuwing tijdens het slapen acht keer sneller gaat, dus je huid de volle acht uur slaap geven, is een goede manier om het te helpen te zuiveren. Je kunt denken dat je, om een puistje in één nacht weg te krijgen, de huid meermalen moet scrubben op de avond ervoor; maar, als je te vaak wast kun je de huid uitdrogen en irriteren. Als je huid te veel uitdroogt in een poging om hem te zuiveren, kun je mogelijk de volgende ochtend wakker worden met nog meer puistjes dan waarmee je naar bed ging. Tweemaal daags wassen is over het algemeen een goede manier om een zuivere huid te krijgen en te behouden. Zelfs als het puistje niet volledig verdwijnt, vermindert door het juiste aantal keren wassen de roodheid rond puistjes waardoor de zichtbaarheid vermindert. Te vaak wassen zal de droge huid echter roder en geïrriteerd laten tonen. Naast het juiste aantal keren wassen moet je er ook voor zorgen dat je met de juiste reiniger wast. Korrelige zeep, of producten met agressieve chemicaliën kunnen de huid ook uitdrogen. Daarna gaat de droge huid de olieproductie verhogen, wat zelfs kan leiden tot meer uitbraken in plaats van minder. Gebruik in plaats daarvan een milde, olievrije reiniger met een door dermatologen geadviseerd ingrediënt zoals benzoylperoxide of salicylzuur. Ter aanvulling op eenvoudig 'olievrij' moet op de reiniger ook staan dat deze 'niet-allergeen' is, of 'non-comedogeen'. Deze labels zijn allemaal prima omdat ze allemaal betekenen dat het product de poriën niet verstopt.
Knijp puistjes niet uit. Blijf uit de buurt van zware cosmetica, zo ver mogelijk van te voren. Vermijd het om je gezicht aan te raken. Neem geen zonnebad. Vermijd de tandpasta. Zorg voor de volle acht uur slaap. Vermijd het om te veel te wassen. Gebruik een milde, olievrije reiniger.
https://www.wikihow.com/Clear-Your-Skin-Overnight https://www.wikihow.com/Clear-Your-Skin-Overnight
Keeping Your Skin Clear and Rested Using the Proper Cleaning Regimen