Eten en drinken Een dranklucht voorkomen Jezelf opfrissen
Door tijdens het drinken te eten kun je een dranklucht helpen verminderen. Het eten neemt wat van de alcohol die je drinkt op en stimuleert ook de aanmaak van speeksel. Hiermee voorkom je uitdroging, wat een drankadem juist erger maakt.  Kroegen bieden vaak snacks als pinda's, popcorn en andere knabbels aan om ervoor te zorgen dat de gasten niet misselijk worden van het vele alcohol drinken. Probeer wanneer je uitgaat af en toe wat van deze snacks te eten.  Als je alcohol drinkt bij een vriend thuis, bied dan aan om snacks voor de groep mee te nemen. Neem wat zakken chips mee of magnetronpopcorn. Dit kan helpen om een dranklucht te verminderen en zorgt ervoor dat anderen je als een gul persoon zien. Voedingsmiddelen met een sterke geur kunnen een dranklucht ook helpen verhullen. Je adem blijft lange tijd naar rode uien en knoflook ruiken nadat je dit gegeten hebt, waardoor de geur van alcohol minder sterk wordt.  Je kunt in de kroeg eten bestellen met uien of knoflook erin. Eten waarin knoflook gebruikt is, zoals patat met knoflook of knoflookbrood, is vaak populair in kroegen.  Eet na het drinken van alcohol een broodje, burger of salade met rode uien.  Sommige mensen die op zoek zijn naar een snelle oplossing eten gewoon rauwe uien of knoflook. Dit is erg effectief, maar vergeet niet dat knoflook ook een sterke geur kan hebben. Het komt niet alleen via je mond, maar ook via je poriën naar buiten. Dit is wellicht niet de beste optie als je van een dranklucht af probeert te komen omdat je ergens naartoe moet. Mensen vinden de geur van knoflook vaak minder erg dan de geur van alcohol, maar het kan net zo erg gevonden worden als een drankadem. Kauwgum kan helpen om van een dranklucht af te komen. De sterke smaak helpt niet alleen om de dranklucht te verhullen, maar zorgt er ook voor dat je mond speeksel aanmaakt. Dit zorgt er ook voor dat de dranklucht minder erg wordt.  Probeer kauwgum met een zure smaak. Hierdoor wordt er extra speeksel aangemaakt, waardoor je sneller van een drankadem af kunt zijn. De smaak is in het begin misschien erg sterk, maar onthoud dat het steeds milder wordt als je erop blijft kauwen.  Kauwgum met pepermuntsmaak is ook een goede optie. Een sterke mentholsmaak kan een drankadem snel verhullen en wordt vaak gebruikt om de adem te verfrissen. Door zowel koffie als water te drinken kun je ervoor zorgen dat de dranklucht minder erg wordt. Het water vult het vochttekort aan dat door het drinken van alcohol ontstaan is en zorgt tevens voor de aanmaak van speeksel, wat de dranklucht vermindert. Koffie heeft van zichzelf een sterke geur die de vieze dranklucht kan verdoezelen. Je kunt het het beste drinken op de ochtend nadat je alcohol hebt gedronken. Als je namelijk tegelijkertijd stimulerende en kalmerende stoffen binnenkrijgt, kun je een energiestoot krijgen waardoor je je minder dronken voelt. Daardoor kun je onbedoeld meer alcohol drinken dan je lichaam aankan. Door met mate te drinken in plaats van grote hoeveelheden alcohol tot je te nemen zul je minder sterk naar alcohol ruiken. Probeer op een avond slechts enkele drankjes te drinken. Overmatig drinken zorgt niet alleen voor een sterke dranklucht, maar veroorzaakt ook andere gezondheidsproblemen, vooral als je vaak grote hoeveelheden drank tot je neemt. Je kunt een dranklucht voorkomen door minder te drinken en niet te gaan drinken om alleen maar dronken te worden. Probeer het te houden bij niet meer dan twee drankjes per keer. Ieder drankje heeft weer een andere geur. Als je verschillende soorten alcohol door elkaar drinkt kan dit de dranklucht verergeren. Houd het tijdens de avond bij één soort drankje dat je lekker vindt, want dit kan een dranklucht verminderen. Mixdrankjes met kruiden en specerijen kunnen sterker ruiken dan een gewoon glas bier, wijn of sterke drank. Als je het bij dit soort eenvoudige drankjes houdt, zul je minder naar drank ruiken. Je tanden poetsen kan helpen om een drankadem te verminderen. Door wat meer tijd aan je mondhygiëne te besteden kun je de dranklucht laten verdwijnen.  Gebruik een sterk geurende tandpasta met menthol. Dit werkt het effectiefst om een dranklucht te laten verdwijnen.  Neem twee minuten langer de tijd om je tanden te poetsen. Je hebt deze extra tijd nodig om alcoholresten en met alcohol vermengde voedselresten uit je mond te verwijderen. Vergeet na een avond drinken niet om te flossen. Er blijven vaak met alcohol verdunde voedselresten tussen je tanden zitten. Dit kan je drankadem verergeren, zelfs nadat je je tanden grondig gepoetst hebt. Nadat je je tanden gepoetst en geflost hebt, moet je niet vergeten om te gorgelen en te spoelen met een goed mondwater. Mondwater is samengesteld om een slechte adem te verhelpen en heeft vaak een muntsmaak die een dranklucht helpt te verdoezelen. Gorgel zolang als op de fles aangegeven staat.  Meestal is dit ongeveer 30 seconden lang. Spuug het mondwater vervolgens in de wasbak en spoel je mond met water. Alcohol zorgt er niet alleen voor dat je adem gaat stinken. De lucht komt ook door je poriën naar buiten, waardoor je lichaam een dranklucht verspreidt. Neem de avond of ochtend nadat je gedronken hebt dus altijd een douche.   Neem een douche zoals gewoonlijk, en richt je vooral op het wassen van je hele lichaam.  Sterk geurende zeep, shampoo en conditioner kunnen de alcohollucht helpen verminderen of laten verdwijnen.
Eet wanneer je alcohol drinkt. Probeer uien en knoflook. Kauw kauwgum. Drink koffie en water. Drink met mate. Houd het bij één soort drankje. Houd het bij eenvoudige drankjes. Poets je tanden enkele minuten langer. Flos je gebit. Gebruik mondwater. Neem een douche.
https://www.wikihow.com/Cure-Alcohol-Breath https://www.wikihow.com/Cure-Alcohol-Breath https://www.wikihow.com/Cure-Alcohol-Breath
Eating and Drinking Preventing Alcohol Breath Cleaning Up