Herken een hartinfarct Het belang van het herkennen van de klachten
De meest voorkomende klacht bij een hartinfarct is een bedrukkend en beklemmend gevoel midden op de borst die kan uitstralen naar bovenarmen, hals, kaak, rug of maagstreek. Deze pijn ontstaat niet altijd plotseling en voelt niet per definitie ernstig. Het kan een aantal minuten duren, vervolgens verdwijnen en daarna weer terugkomen. Sommige mensen verwarren de pijn als gevolg van een hartinfarct met brandend maagzuur of indigestie. Als de pijn niet ontstaat nadat je net gegeten hebt, is het meestal geen brandend maagzuur, of als de pijn gepaard gaat met misselijkheid (het gevoel dat je moet braken), dien je onmiddellijk naar de Spoedeisende Hulp te gaan. Vrouwen die worden getroffen door een hartinfarct ervaren wellicht een scherpe pijn, die te vergelijken is met kies- of oorpijn, in hun kaak, nek, schouders of rug. Deze pijn ontstaat doordat de signalen en informatie naar deze delen van het lichaam worden geleverd door de zenuwen die ze ook aan het hart leveren. Deze pijn kan komen en gaan voordat het gevoel meer intens zal worden. De pijn kan uiteindelijk zo hevig zijn dat het ongemak je ‘s nachts uit je slaap haalt.  Deze pijn voel je wellicht in elk lichaamsdeel tegelijk, of in slechts een aantal van de genoemde lichaamsdelen. Vrouwen ervaren vaak geen pijn in hun arm of schouder bij een hartinfarct in tegenstelling tot mannen. Als je je plotseling erg slap voelt, is het mogelijk dat je hart niet voldoende bloed krijgt. Als de duizeligheid (het gevoel dat alles om je heen draait) of het lichte gevoel in je hoofd (het gevoel dat je flauw gaat vallen) gepaard gaat met kortademigheid en zweten, is het mogelijk dat je een hartinfarct hebt. Een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen kan deze symptomen veroorzaken. Als je plotseling het gevoel hebt dat je buiten adem bent, zou dit een waarschuwingsteken kunnen zijn voor een hartinfarct. Buiten adem zijn houdt in dat je het gevoel hebt dat je geen adem kunt halen. Als je kortademig bent, probeer dan te ademen door getuite lippen (alsof je op het punt staat om te gaan fluiten). Je zult minder energie verbruiken als je op deze manier ademt. Deze manier van ademhalen helpt je wellicht ook te ontspannen en vermindert hopelijk het gevoel van kortademigheid. Tijdens een hartinfarct zal de bloeddruk in je longen en hart toenemen terwijl de pompfunctie van het hart afneemt. Gastro-intestinale klachten komen bij vrouwen meer voor dan bij mannen bij een hartinfarct. Deze klachten worden door vrouwen vaak verward met klachten als gevolg van stress of de griep. Dit is het gevolg van een slechte circulatie en een gebrek aan zuurstof in het bloed. Het gevoel van misselijkheid en indigestie kan een tijd aanhouden. Obstructieve slaapapneu ontstaat wanneer het zachte weefsel in de mond, zoals de tong en de keel, de bovenste luchtwegen blokkeren.  Slaapapneu is ademstilstand tijdens het slapen. Bij een herhaaldelijke ademstilstand van minstens tien seconden tijdens het slapen is er sprake van slaapapneu. Tijdens de ademstilstand wordt er geen zuurstof aangevoerd in je lichaam en zal de bloedtoevoer vanuit het hart verminderen. Uit onderzoek van de Yale-universiteit is gebleken dat slaapapneu het risico op overlijden of het hebben van een hartinfarct verhoogd met dertig procent (over een periode van vijf jaar). Als je wakker wordt en problemen hebt met je ademhaling, is het mogelijk dat je een hartinfarct hebt. Zweten, kortademigheid en een snelle hartslag (hartkloppingen) gaan vaak gepaard met angst. Deze klachten komen veel voor bij een hartinfarct. Als je plotseling angstig bent (onrustig), kunnen dit je zenuwen zijn die reageren op de overbelasting van je hart. De angst kan eveneens tot slapeloosheid leiden bij sommige vrouwen. Hoewel vermoeidheid een veelvoorkomende klacht is bij tal van aandoeningen, met inbegrip van een drukke week op het werk, kan vermoeidheid ook veroorzaakt worden door een verminderde bloedtoevoer naar je hersenen. Als je problemen ondervindt met het uitvoeren van je dagelijkse taken omdat je af en toe dient te stoppen om uit te rusten (vaker dan normaal), wordt bloed misschien niet op een regelmatig tempo door je lichaam gepompt, en dit zou een signaal kunnen zijn dat je risico loopt op een hartinfarct. Sommige vrouwen hebben aangegeven ook een zwaar gevoel in hun benen te ervaren in de weken of maanden voorafgaand aan een hartinfarct. Vrouwen met een hartinfarct hebben meer kans om te sterven vanwege een vertraagde behandeling of een verkeerd gestelde diagnose. Als je vermoedt dat je een hartinfarct hebt, dien je direct het alarmnummer te bellen (in Nederland 112). Dit zorgt ervoor dat de arts de mogelijkheid op een hartinfarct in overweging neemt, zelfs als je klachten niet onder de typische klachten van een hartinfarct vallen. Stel het inschakelen van medische hulp niet uit als je vermoedt dat je een hartinfarct of hartklachten hebt. Een paniekaanval kan plotseling ontstaan tijdens een stressvolle situatie. De exacte reden waarom een persoon kan leiden aan een paniekstoornis is onbekend, maar de aandoening kan voorkomen in families. Vrouwen lopen een hoger risico op paniekaanvallen in hun twintiger en dertiger jaren. Voorbeelden van klachten die veel voorkomen bij een paniekaanval, maar minder voorkomen bij een hartinfarct zijn:  Gevoelens van angst Zweterige handpalmen Roodheid in gezicht Koude rillingen Spiertrekkingen Een gevoel dat je moet ontsnappen Onrustig gevoel Opvliegers Problemen met slikken, of een beklemmend gevoel in je keel Hoofdpijn Deze symptomen kunnen binnen vijf minuten verdwijnen, of een hoogtepunt bereiken na twintig minuten. Als iemand die voorheen een hartinfarct heeft gehad een of meer van de hierboven genoemde klachten ervaart, dient deze persoon naar de Spoedeisende Hulp te gaan. Een persoon die is gediagnosticeerd met een paniekstoornis en zich zorgen maakt over het krijgen van een hartinfarct zou een ECG (hartfilmpje) kunnen aanvragen.
Wees alert bij pijn op je borst of rug. Wees alert bij ongemakken in je bovenlichaam. Wees alert bij aanhoudende duizeligheid of een licht gevoel in je hoofd. Wees alert bij kortademigheid. Wees alert bij gastro-intestinale klachten, zoals misselijkheid, indigestie en braken. Ga na of je problemen had met ademhalen toen je wakker werd. Ga na of je je angstig voelt. Wees alert bij een zwak gevoel en vermoeidheid. Wees je bewust van het feit dat vrouwen een grotere kans hebben op het overlijden aan een hartinfarct. Herken het verschil tussen een hartinfarct (hartaanval) en een paniekaanval. Zoek medische hulp als je symptomen van een paniekaanval ervaart, maar eerder een hartinfarct hebt gehad.
https://www.wikihow.com/Identify-Female-Heart-Attack-Symptoms https://www.wikihow.com/Identify-Female-Heart-Attack-Symptoms
Identifying the Symptoms Understand the Importance of Identifying Symptoms