Overgeven en diarree stoppen bij kinderen Medicijnen en alternatieve middelen gebruiken Overgeven en diarree onder controle houden door middel van je voedingspatroon
Kinderen lopen een groter risico op uitdroging. Zorg dat je je kind zo veel mogelijk te drinken geeft terwijl je wacht tot je naar de huisarts kunt. Je kind wil wellicht geen water drinken, dus geef hem of haar verschillende dingen als:  IJsblokjes (niet voor baby’s) IJslolly’s (niet voor baby’s) Sap van witte druiven Bevroren slushy met vruchtensap Moedermelk (als je borstvoeding geeft) Als je kind ouder dan een jaar is, dan kun je hem of haar heldere kippen- of groentebouillon geven. Runderbouillon is ook een mogelijkheid, maar kan maagklachten geven bij misselijkheid. Je kunt je kind tevens vruchtensap geven gemengd met een gelijke hoeveelheid water. Geef je kind geen drinken dat te veel suiker bevat, zoals frisdrank en puur vruchtensap. Daardoor kan je kind meer last van diarree krijgen. Bel je huisarts als je baby of kind langer dan enkele uren last heeft van diarree en overgeven. De arts kan een drankje als ORS aanraden dat vocht en elektrolyten (mineralen) bevat om uitdroging te voorkomen. Je kunt deze drankjes zonder recept halen bij drogisterijen en apotheken.  Geef baby’s en kleine kinderen eerst om de twee minuten ongeveer een theelepel ORS. Als je kind de vloeistof binnenhoudt zonder over te geven, geef hem of haar dan geleidelijk aan meer vloeistof. Je kunt de vloeistof toedienen met een lepel, een pipet of een bekertje. In het geval van een baby kun je een katoenen washandje natmaken en het vocht in het mondje van je baby druppelen als hij of zij niet aan de borst wil en niet uit een flesje wil drinken. Bij baby’s die flesvoeding krijgen gebruik je een drankje zonder lactose, omdat door suiker en lactose de diarree erger kan worden. Er zijn tevens speciale ijslolly’s te koop voor kinderen die niet willen drinken. Het is wellicht het beste om de diarree vanzelf te laten genezen, maar je kunt medicijnen slikken om minder last van diarree te hebben. Je kunt vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken als bismutsubsalicylaat en psylliumvezels. Als volwassene kun je in totaal maximaal 2,5 tot 30 gram psylliumvezels per dag eten verdeeld over verschillende porties.  Bismutsubsalicylaat kan gebruikt worden om reizigersdiarree te behandelen en heeft lichte antibacteriële eigenschappen. Psylliumvezels zijn veilig om te gebruiken als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Als je moet overgeven omdat je last van voedselvergiftiging, buikgriep of iets anders hebt dat niet ernstig is, dan kun je 1-4 gram gember per dag slikken verdeeld over meerdere porties). Slik bijvoorbeeld vier keer per dag 250-1000 mg gember per dag. Gember wordt gebruikt om misselijkheid en overgeven te behandelen veroorzaakt door een hoop verschillende dingen, zoals misselijkheid door chemotherapie en ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap. Uit onderzoeken is gebleken dat gember helpt om misselijkheid na operaties te verzachten. Het remt of onderdrukt bepaalde soorten receptoren in de hersenen en darmen af die een gevoel van misselijkheid veroorzaken. Was verse gember en snijd een stuk van 5 centimeter af. Verwijder de bruingekleurde schil om bij de bleke gember te komen. Snijd of rasp de gember in kleine stukken om een eetlepel gember te krijgen. Doe de gember in 500 ml kokendheet water. Dek de pan af en laat het mengsel nog een minuut koken. Draai het gas uit en laat de gemberthee drie tot vijf minuten trekken. Giet de thee in een kop en doe er wat honing bij, als je dat lekker vindt. Drink vier tot zes koppen gemberthee per dag. Gebruik verse gember en geen gemberbier. De meeste soorten gemberbier bevatten geen echte gember maar grote hoeveelheden kunstmatige zoetstoffen. Als je misselijk bent, kun je kunstmatige zoetstoffen beter vermijden om je je door suiker over het algemeen slechter gaat voelen. Er is meer onderzoek nodig, maar men denkt dat sommige kruiden virusinfecties en bacteriële infecties kunnen behandelen die misselijkheid veroorzaken. Door kruidenthee te drinken zul je je in ieder geval kunnen ontspannen en je minder misselijk voelen. Om kruidenthee te maken doe je gewoon 1 theelepel gedroogd kruidenpoeder of bladeren in 250 ml kokend water en laat je de thee trekken. Je kunt naar smaak honing en citroen toevoegen. Gebruik de volgende kruiden:  Pepermunt Kruidnagel Kaneel Koop pepermunt- of citroenolie en doe een druppel olie op je polsen en slapen. Pepermuntolie en citroenolie worden traditioneel gebruikt om misselijkheid te behandelen. Uit onderzoeken blijkt dat deze oliën misselijkheid verminderen door het lichaam te ontspannen en door het deel van de hersenen dat misselijkheid veroorzaakt te beïnvloeden.  Controleer of je gevoelig voor deze oliën bent. Doe een druppel olie op je pols. Als je gevoelig bent voor de olie, kun je last krijgen van huiduitslag, roodheid en jeuk. Probeer in dat geval een andere olie of methode. Gebruik alleen etherische oliën, want snoepjes en geuren bevatten waarschijnlijk geen echte pepermunt- en citroenolie. Als dat wel zo is, bevatten ze waarschijnlijk niet genoeg olie om van nut te kunnen zijn. Ga plat op je rug liggen en leg kussens onder je knieën en nek om comfortabeler te kunnen liggen. Leg je handen met de palmen naar beneden onder je ribbenkast op je maag. Leg de vingers van je handen tegen elkaar zodat je ze uit elkaar kunt voelen gaan bij het ademen. Daardoor zul je weten dat je de oefening juist uitvoert. Haal lang, langzaam en diep adem door je buik uit te laten zetten en door je middenrif te ademen in plaats van je ribbenkast. Het middenrif zorgt voor zuiging die meer lucht in je longen laat stromen dan de ribbenkast dat kan. Uit onderzoek is gebleken dat gecontroleerd en diep ademhalen kan helpen om misselijkheid te verminderen. Uit andere onderzoeken blijkt dat ademhalingsoefeningen kunnen helpen om misselijkheid na een operatie onder controle te kunnen houden. Probeer veel zuiver water te drinken om het ontstane vochttekort aan te vullen. Je kunt tevens kruidenthee drinken als kamillethee, fenegriekthee en gemberthee om misselijkheid tegen te gaan. Gemberbier zonder koolzuur of waar alle prik uit is kan ook helpen. Er zijn meerdere dranken die je beter niet kunt drinken omdat ze je maag en darmen irriteren, waardoor je diarree erger wordt. Drink de volgende dranken niet:  Koffie Zwarte thee Cafeïnehoudende dranken Frisdrank Alcohol, want daarvan raak je nog sterker uitgedroogd Om diarree te behandelen ga je voedingsmiddelen eten en drinken als bruine rijst, gerst, volkorengranen en verse groentesappen (zoals wortelsap en selderijsap). De vezels in deze voedingsmiddelen kunnen je lichaam helpen om vocht op te nemen en je ontlasting steviger maken, zodat je minder last van diarree hebt. Eet geen vette en pittige voedingsmiddelen, zure voedingsmiddelen (zoals sinaasappelsap, tomaten en augurken), chocola, ijs en eieren. Om een lichte vezelrijke maaltijd te maken kook je granen in een lichte kippen- of misobouillon. Gebruik ten minste twee keer zo veel vocht als granen. Kook bijvoorbeeld 100 gram gerst in 250 tot 500 ml kippenbouillon. Koop voedingssupplementen met probiotica en slik ze volgens de aanwijzingen op de verpakking of de instructies van je arts. Deze middelen kunnen de bacteriebalans in je darmen verbeteren. Als je probiotica slikt terwijl je diarree hebt, dan kunnen de goede bacteriën het gevecht aangaan met de slechte bacteriën die de diarree veroorzaken. Goede soorten en bronnen van probiotica zijn onder andere:  Yoghurt met actieve culturen Gist (Saccharomyces boulardii) , Lactobacillus acidophilus en bifidobacteria Als je niet veel zin in eten hebt, eet dan wat gezoute crackers als snack om je misselijkheid en neiging tot overgeven te onderdrukken. Wanneer je klaar bent om iets te eten kies je voor voedingsmiddelen van het BRAT-dieet. Bananen, rijst, appelmoes en geroosterd volkorenbrood kunnen je ontlasting steviger maken en het tekort aan voedingsstoffen aanvullen.  Eet en drink zo weinig mogelijk zuivelproducten, want die stimuleren je darmen en kunnen je diarree zo erger maken. Als je vaak moet overgeven, eet dan geen vaste voedingsmiddelen en bel je huisarts. Gemberthee en kruidenthee kunnen je maag en darmen kalmeren. Sommige soorten thee hebben tevens antibacteriële en antivirale eigenschappen. Kies altijd voor gemberthee of gemberbier met echt gember en zonder koolzuur. Gember is veilig voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen ouder dan twee jaar.  Drink thee gemaakt van de bladeren van bramen en frambozen, bosbessen of johannesbrood. Drink echter geen bosbessenthee als je bloedverdunners gebruikt of diabetes hebt. Drink kamillethee (voor kinderen en volwassenen) of fenegriekthee (voor volwassenen). Laat een theelepel kamille of fenegriek in 250 ml heet water trekken. Drink 5 tot 6 koppen thee per dag.
Zorg dat je kind gehydrateerd blijft. Geef je kind licht verteerbare voedingsmiddelen. Geef je kind een orale rehydratie-oplossing (ORS). Gebruik medicijnen tegen diarree. Slik een voedingssupplement met gember. Maak gemberthee. Maak kruidenthee. Probeer aromatherapie. Doe gecontroleerde ademhalingsoefeningen. Blijf gehydrateerd. Zorg dat je meer vezels binnenkrijgt. Neem probiotica. Lactobacillus rhamnosus GG Eet licht verteerbare voedingsmiddelen. Drink thee.
https://www.wikihow.com/Stop-Vomiting-and-Diarrhea https://www.wikihow.com/Stop-Vomiting-and-Diarrhea https://www.wikihow.com/Stop-Vomiting-and-Diarrhea
Stopping Vomiting and Diarrhea in Children Using Medication and Alternative Therapies Controlling Vomiting and Diarrhea Through Diet