Jezelf redden
Wat vind jij belangrijk in het leven? Probeer erachter te komen waar je wel en niet van houdt, en ontwikkel een beeld van hoe je jezelf in de toekomst ziet. Luister naar wat anderen te zeggen hebben, maar blijf jezelf er altijd aan herinneren dat jij uiteindelijk beslist wat je wilt. Jij bent de president van het land dat jouw leven is.  Schrijf je korte en lange termijn  plannen op papier. Plak ze op een muur waar ze je er constant aan zullen herinneren en waardoor je gefocused blijft. Dit helpt je ook in moeilijke tijden wanneer je eerder op oud negatief gedrag zal terugvallen. Heel veel mensen gaan door het leven op deze manier, Mijn ouders wilden dat ik X deed, en nu doe ik X, of Mijn echtgenoot wilde naar X verhuizen, dus gingen we naar X. Wil je werkelijk dat je leven door iemand anders bepaald wordt? Maak zelf je keuzes, of het nu goede of slechte zijn, en leef met de gevolgen ervan. Laat anderen en hun voorkeuren geen excuus voor je zijn. Als je zegt, Ik zou heel gelukkig zijn, als X maar anders was, zeg je eigenlijk, Ik heb geen controle over mijn eigen leven. Het is waar dat je in het leven soms concessies moet maken ten aanzien van de mensen om je heen. Maar laat de concessie niet jouw excuus zijn om het leven niet aan te gaan. Waarom zou je omgaan met mensen met wie je het eigenlijk niet leuk vindt om mee om te gaan? Omgeef jezelf met mensen met wie je een gezonde lichaam en geest kan cultiveren. Ga op zoek met mensen die optimistisch, energiek en gelukkig zijn.  Hoe meer tijd je doorbrengt met mensen die zo zijn, hoe gelukkiger en stralender je je zal voelen. Hun voedende, gezonde en positieve houding helpt je om in balans te blijven. Overweeg om een grote verandering in je leven aan te gaan, indien nodig. Verhuis naar een andere stad, of zoek een nieuwe baan als je op je huidige baan omringd wordt door negatieve mensen. Beëindig je relatie en begin een nieuwe met iemand die het beste in jou naar boven haalt, in plaats van je naar beneden te halen. Gebruik het inspirerende voorbeeld van de positieve mensen in je leven om steeds meer afstand te nemen van mensen die een schadelijke invloed op je hebben. Probeer net zo te worden als de optimistische mensen om je heen, door het beste in anderen te zien en om het goede dat je in anderen ziet te benoemen. Wees energiek. Accepteer en geef complimenten met dankbaarheid, behoud oogcontact terwijl je dit doet, en glimlach erbij. Als je namelijk steeds om moet gaan met de negativiteit van anderen om je heen, dan is het broodnodig dat je gaat ontstressen. Probeer iets te vinden waar je rustig van wordt en waardoor je je balans kan vinden, iets waar je je op kan richten als je jezelf wilt opladen. Veel voorkomende technieken om te ontstressen kan je onder andere vinden bij:  Meditatie Yoga Wandelen in de natuur Martiale kunsten
Denk na over wat jouw behoeften en wensen zijn. Maak je eigen beslissingen. Omring jezelf met mensen die net zo denken als jij. Wees positief, waar je ook naartoe gaat. Zorg dat ontspanning een prioriteit in je leven wordt.
https://www.wikihow.com/Save-Yourself-from-Toxic-People
Saving Yourself From Being Toxic