De operatiewond behandelen Een opgeblazen gevoel verminderen
Na de operatie zal een verpleegkundige of arts je vertellen hoe je jezelf thuis kunt verzorgen. Bij deze informatie is ook de zorg voor je buikwond inbegrepen. Volg dit deskundig advies exact op, om de wond te beschermen en voorkomen dat er een infectie optreedt. Om er zeker van te zijn dat je deze instructies niet vergeet, kun je de arts of verpleegkundige vragen of je de instructies op papier kunt krijgen, of vraag een familielid of vriend(in) om mee te luisteren naar de instructies. Was de plek van de incisie elke dag met milde zeep en water. Dep de plek zachtjes droog met een schone handdoek. Voorkom dat er vocht achterblijft rond en op de wond, dat kan anders leiden tot infectie en zwelling.  Wacht ten minste 24 uur na je operatie om de plek schoon te maken of te douchen. Reinig en zorg voor de wond voor zo lang als je arts het aanraadt. Dit zal variëren met het soort buikoperatie. Het koelen van de buikregio na een operatie kan zwelling verminderen en pijn verlichten. Wikkel een ice-pack of een hersluitbare plastic zak met vergruizeld ijs in een schone handdoek of doek. Houd deze voorzichtig tegen je buik en niet langer dan 20 minuten per uur. Leg geen ijs direct op je huid, want dit kan gaan irriteren of de huid beschadigen. Behalve tijdens het schoonmaken van het gebied, mag je de wond niet aanraken terwijl die geneest. Contact kan irritatie van de wond veroorzaken of ziektekiemen verspreiden die leiden tot infecties. Beide zullen zwelling tot gevolg hebben. Als je lotion smeert op je buikregio, kies dan een zonder parfum en zorg ervoor dat het de plek van de incisie niet raakt. Het is belangrijk om de plek van de incisie in de gaten te houden wat betreft mogelijke infecties. Neem onmiddellijk contact op met je huisarts als je symptomen ziet zoals toegenomen roodheid, vocht, of zwelling. Schakel eveneens medische hulp in als de pijn op de plek van de operatie na verloop van tijd heviger wordt. Compressiekleding is elastische 'shapewear' die je over de plek van de ingreep draagt na de operatie. Na een chirurgische ingreep, zoals een liposuctie, is dit nodig om verband op z'n plek te houden en zwelling en bloeden tegen te gaan. Vraag je arts of je compressiekleding dient te dragen na je operatie, en voor hoelang.  Artsen zullen meestal adviseren dat je na een operatie 3-6 weken compressiekleding draagt. Compressiekleding vind je online of in medische winkels. Shapewear-kleding moet eerst oprekken en zorgvuldig over de buikstreek worden getrokken, en voorzichtig verwijderd wanneer je buik nog aan het herstellen is. Spijsvertering na een buikoperatie kan moeilijk zijn, dus kun je het best zorgvuldig eten. Vermijd het om grote hoeveelheden tegelijk te eten – dit kan anders te veel zijn voor je spijsverteringsstelsel en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Eet kleine maaltijden of snacks op frequente tijdstippen gedurende de dag om je energiek te houden.  Eet kleine maaltijden zoals havermout, salade of soep. Kies tussendoortjes zoals bananen, appels of volkorencrackers. Vraag je arts wanneer je weer moet beginnen met normaal eten. Verstopping en een opgeblazen gevoel na een operatie is gebruikelijk, vooral als je pijnstillers neemt. Vul je vochtgehalte de hele dag aan met water en kruidenthee, om je spijsvertering en metabolisme te ondersteunen.  Probeer als een algemene regel om ongeveer 2 liter vocht te drinken per dag. Probeer voldoende te drinken om je urine helder te maken.  Vermijd alcohol en cafeïne, want die werken uitdrogend. Urine die bijzonder kwalijk riekt kan een teken zijn van uitdroging. Na een buikoperatie dienen voedingsmiddelen die moeilijk te verteren zijn te worden vermeden. Vraag je arts naar een lijst levensmiddelen die veilig zijn voor je om te eten terwijl je herstelt, en die je moet vermijden. Als algemene regel geldt dat je je dient te beperken tot zachte, milde en eenvoudig te verteren voeding in de eerste week na je operatie.  Maak je eten zachter en gemakkelijker te verteren met een blender. Je kunt ook babyvoeding eten tijdens je herstel. Volg dit dieet zo lang als je arts dit aanraadt. Gasvorming, constipatie en een opgeblazen gevoel kunnen worden vermeden door het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels. Volle granen, fruit en groenten zijn de beste voedingskeuzes voor voedingsvezels. Als ze worden opgenomen in je postoperatieve dieet, eet dan voeding zoals:  Bananen Perziken, peren en appels Warme ontbijtgranen zoals havermoutpap Zoete aardappelen Zachtgekookte groenten Door actief te blijven na een buikoperatie zal je darm meer bewegen. Dit voorkomt ophoping van gas in je maag en daarmee een opgeblazen gevoel. Maak je regelmatige, korte wandelingen meerdere malen dagelijks, om jezelf op een rustige manier in beweging te houden.  Loop geleidelijk steeds langer naarmate je je sterker begint te voelen. Begin niet aan zware training, zoals hardlopen, fietsen of touwtjespringen terwijl je herstellende bent van een operatie. Vergeet niet om scheten te laten als dat nodig is. Het binnenhouden van gas kan leiden tot een sterker opgeblazen gevoel en ongemak. Naar het toilet gaan kan lastig zijn na een buikoperatie, en een laxeermiddel kan dan helpen. Het regelmatig legen van je darmen zal een opgeblazen en ongemakkelijk gevoel in je darmen voorkomen. Vraag je huisarts of het veilig voor je is om een laxeermiddel te nemen, en volg de instructies voor de periode dat je dit mag nemen.
Volg je postoperatieve zelfzorginstructies op. Houd de wond schoon en droog voor en na het verschonen van het verband. Leg een koud kompres op je buik in intervallen van 20 minuten per uur. Vermijd het aanraken van de operatiewond om infectie te voorkomen. Neem contact op met je huisarts als je tekenen opmerkt van een infectie. Vraag je huisarts naar het dragen van postoperatieve compressiekleding. Eet kleine, frequente maaltijden. Drink veel vocht om verstopping te voorkomen. Volg de aanwijzingen van je arts op over je dieet na de operatie. Eet vezelrijk voedsel. Blijf zo actief mogelijk om gasvorming te voorkomen. Praat met je arts over het nemen van een laxeermiddel.
https://www.wikihow.com/Reduce-Abdominal-Swelling-After-a-Surgery https://www.wikihow.com/Reduce-Abdominal-Swelling-After-a-Surgery
Treating the Incision Site Reducing Abdominal Bloating