Deel één: Hoe begin je
Je denkt misschien dat het volledig verduisteren van een ruimte je meer op je gemak zal stellen en mogelijke 'foutjes' zal verbergen. Voor een 'groentje' kan dit de situatie juist lastiger maken: je ziet niet wat je doet en je bent zo niet in staat om de reacties van je partner te peilen. Bewaar de volledige verduistering dus voor wanneer jullie elkaar wat beter kennen.  Wanneer je alleen in de slaapkamer of kelder bent, kun je de verlichting wat dimmen zonder 'het er te dik op te leggen'. Als je wil, creëer dan de juiste sfeer. Als diegene die je leuk vindt straks naar je toe komt en er is een goede kans dat jullie zullen gaan zoenen, zorg dan dat je kamer netjes en schoon is, dat je onmogelijk gestoord kunt worden door je ouders of een kamergenoot en zorg dat alles lekker ruikt. Als je het voorgevoel hebt dat er gekust gaat worden, doe dan moeite om er zo goed mogelijk uit te zien en zo lekker mogelijk te ruiken. Dit vergroot je zelfvertrouwen en maakt je onweerstaanbaar. Denk hier alleen niet te veel over na, dit zou je nóg nerveuzer kunnen maken. Maar als je er tiptop uitziet en jij je op je best voelt, zul  je meer kans op een heerlijke zoenpartij hebben. Hier is een snelle checklist voor je:    Fris je snel even op. Zelfs als je geen tijd hebt om uitgebreid te douchen, kun je nog steeds kleine dingen doen, zoals je neus afvegen, je tanden poetsen en je snel wassen op plekjes die niet zo fris meer ruiken. Als je hier toch mee bezig bent, breng dan meteen nog wat deodorant aan.  Doe een subtiel luchtje op. Voor de jongens: spuit één of twee keer met eau de cologne rond de hals en borst. Gebruik niet te veel, als je de ander niet wil bedwelmen met een te sterke geur. Voor de meiden: spuit wat parfum op of breng wat geparfumeerde bodylotion aan op je hals, decolleté, armen en benen.  Zorg voor een frisse mond. Bereid je voor door wat kauwgom of pepermunt in te nemen, net voordat je gaat zoenen (mits je dit op subtiele wijze doet). Als je even niets bij de hand hebt, spoel je mond dan met wat water en spuug het uit. Ben je hier toch mee bezig, ga dan schrale lippen tegen met lippenbalsem of lippenpommade. Als je een afspraakje hebt, zorg dan dat je vóór het zoenen scherp gekruide etenswaren vermijdt.  Werk je make-up even bij (meiden). Kijk snel even of je geen uitgelopen mascara hebt en of je foundation gelijkmatig is aangebracht. Doe niet te veel lippenstift of lipgloss op want je partner zal dit proeven. Als je al eerder wat zoenervaring hebt opgedaan en je voelt je hier prettig bij, ga dan vooral door met zoenen en probeer een paar technieken uit deel twee van dit artikel. Als je nog nooit met deze persoon hebt gezoend, kan het toewerken naar een zoensessie om wat meer inspanning vragen. Op deze manieren kun je de ander laten merken dat je geïnteresseerd bent:    Verzin een smoesje om dichterbij te komen. Het is een hele duidelijke hint als je jouw lichaam zo dicht mogelijk bij die van de ander brengt. Als je in de auto of op de bank zit, ga dan dicht bij elkaar zitten, of hou elkaars handen vast en zorg dat jullie lichamen elkaar helemaal raken. Maak je bedoelingen nog extra duidelijk door diep in zijn of haar ogen te staren.  Laat wat meer blote huid zien. Als je een vestje of jas draagt, trek deze dan nonchalant uit. Ook kun je het bovenste knopje van je shirt openen, je mouwen oprollen of je haar omhoog brengen, zodat je hals en borst meer zichtbaar worden. Hiermee laat je zien dat jij je op je gemak voelt bij de ander en dat je bereid bent om je meer bloot te stellen in zijn of haar aanwezigheid.  Gebruik je handen. Voordat je gaat zoenen, maak je jouw bedoelingen duidelijk door met je handen de volgende stap te zetten naar intiemer contact: hou elkaars handen vast, bied een schouder- of voetmassage aan, speel met haar of zijn haren of streel lichtjes het gezicht of de hals. Merk je dat de ander niet kan wachten om je te zoenen en is hij of zij er al behoorlijk ervaren in? Of is het ook zijn of haar eerste keer en merk je dat de ander zelfs nog zenuwachtiger is dan jij? Als je partner echt klaar is voor de volgende stap, kalmeer en laat de ander jou leiden. Maar als je merkt dat jij meer degene bent die signalen afgeeft in de vorm van hints, aanrakingen en woorden, neem dan diep adem en verzamel al je moed bij elkaar.   Doe alsof je weet wat je doet. Als jij je gedraagt alsof je weet wat je doet, dan zal je partner ervan overtuigd zijn dat het zo is. Breng je gezicht langzaam naar dat van je partner, terwijl je zijn of haar blik vasthoudt totdat je op enkele centimeters afstand bent. Doe dan je ogen dicht en begin te zoenen.  Als je partner geïnteresseerd lijkt, is dit mogelijk 'het groene licht' voor jou om verder te gaan. Als je enige aarzeling merkt bij de ander, kun je het misschien beter uitstellen tot een andere keer. Als dit je eerste zoen is, dan kun je best een beetje zenuwachtig zijn. Kalmeer en raak de lippen van je partner zo, dat je zijn of haar lippen een beetje schuin raakt. Dit maakt het gemakkelijker om te tongzoenen wanneer jullie hier klaar voor zijn.   Adem diep in, glimlach een beetje en buig langzaam voorover.      Je hoeft het de eerste keer echt niet perfect te doen. Weet dat hij of zij net zo nerveus kan zijn als jij!
Weersta de neiging om alle lichten uit de doen. Maak jezelf ruim van tevoren extra aantrekkelijk. Laat de ander merken dat je gezoend wil worden. Lees de signalen van je partner. Buig voorover om te zoenen.
https://www.wikihow.com/Make-Out-for-the-First-Time
Part One:  Getting Started