Oliën en crèmes gebruiken Een arts raadplegen De oorzaken van donkere tepels identificeren
Kokosolie wordt vaak gebruikt om de huid helderder en lichter te maken en is op de meeste huidtypen veilig voor gebruik. Breng ongeveer 5 ml kokosolie aan op elke tepel en laat het in de huid weken.  Het kan 1 tot 2 maanden duren voordat je resultaten met deze methode kunt zien. Wees geduldig en breng de olie elke dag aan. Dit is een van de goedkoopste behandelingen voor donkere tepels en het helpt om vocht aan de tepel en het tepelhof toe te voegen. Soms kan een droge huid ervoor zorgen dat de huid op je tepel en tepelhof donker wordt. Koop een algemene tepelcrème die normaal voor borstvoeding wordt gebruikt, en breng deze aan op je tepels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Blijf de crème regelmatig aanbrengen om droogheid te voorkomen. Als je momenteel borstvoeding geeft, raadpleeg dan je arts om een tepelcrème te vinden die het beste werkt voor je situatie. De meeste verlichtende crèmes op de markt zijn veilig voor cosmetisch gebruik op korte termijn. Ga op zoek naar een product dat speciaal is ontwikkeld voor een gevoelige huid om eventuele huiduitslag of ontsteking te voorkomen.  Als je tintelingen, jeuk of roodheid na het aanbrengen van de crème ervaart, spoel je tepels dan grondig met water af. Gebruik geen verlichtende crèmes langer dan 6 weken achter elkaar. Langdurig gebruik kan leiden tot een opeenhoping van schadelijke chemicaliën in je lichaam. Als je een product vindt dat op kwik gebaseerde ingrediënten of een concentratie van meer dan 2% van een ingrediënt genaamd hydrochinon bevat, gebruik het product dan niet. Deze ingrediënten zijn in verband gebracht met schadelijke bijwerkingen, zoals kanker.  Controleer de ingrediëntenlijst zorgvuldig voordat je een product gebruikt. Koop nooit producten die niet zijn goedgekeurd voor gebruik in je land. Dit is gevaarlijk en kan mogelijk illegaal zijn, afhankelijk van het product. Als je meerdere methoden hebt geprobeerd om je tepels zonder succes te verlichten, doe dan een bezoek aan je arts brengen om je zorgen te bespreken. Je arts zou je misschien een medicinale zalf kunnen voorschrijven die veilig is voor kortdurend gebruik.  Vertel je arts over eventuele behandelingen die je al hebt geprobeerd. Hoewel donkere tepels volkomen normaal zijn, wees niet bang om met je arts te praten over cosmetische behandelingen voor het verlichten van je tepels als dit belangrijk is voor je zelfbeeld. Je tepels moeten ongeveer 2 tot 3 maanden na de bevalling of na het geven van borstvoeding in hun oorspronkelijke tint lichter worden. Gebeurt dit niet, maak dan een afspraak met je gynaecoloog, die de mogelijk onderliggende oorzaken voor de verdonkering zou kunnen diagnosticeren.  In veel gevallen zijn donkere tepels na zwangerschap en borstvoeding te wijten aan een hormonale onbalans die gemakkelijk kan worden behandeld. Houd er rekening mee dat veranderingen in de tepelgrootte en -vorm tijdens de zwangerschap normaal zijn en niet kunnen worden teruggedraaid zonder cosmetische chirurgie. Hoewel zeldzaam, kunnen veranderingen in de tepelkleur samen met andere symptomen een teken zijn van bepaalde soorten kanker, zoals de ziekte van Paget. Als je tepel vaak jeukt of droog is, of als je een witte of gele afscheiding opmerkt uit je tepel, maak dan onmiddellijk een afspraak of bezoek de spoedafdeling voor behandeling. Een arts kan een monster van je borstweefsel nemen om te controleren op kanker of andere ziekten. Veel vrouwen ervaren tijdens de puberteit voor de eerste keer tepelverkleuring, die optreedt wanneer meisjes ongeveer 8 of 9 jaar oud zijn. Maak je geen zorgen als je tepel donkerder of groter wordt wanneer je door de puberteit gaat. Het is volkomen normaal en wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in je lichaam. Tepels zijn er in veel verschillende vormen, maten en kleuren. Schaam je niet voor je lichaam of maak je geen zorgen over hoe andere mensen het kunnen zien. Het is gebruikelijk dat je tepels donker worden in de vroege stadia van de zwangerschap. Als je zwanger zou kunnen zijn, koop dan een test om de oorzaak van je donkere tepels snel te diagnosticeren. Voer de test uit in de ochtend van de eerste dag van je verwachte menstruatie voor de meest nauwkeurige resultaten. Vanwege de hormonale veranderingen die optreden naarmate je ouder wordt, kunnen je tepels van kleur veranderen. Als je door de menopauze gaat of een medicijn neemt dat hormonen zoals progesteron of oestrogeen bevat, verwacht dan dat je tepels iets donkerder zullen worden. Vergeet niet om regelmatig een mammografie aan te vragen en maandelijkse borstonderzoeken bij jezelf uit te voeren, zodat je ongewone veranderingen in je borsten kunt opmerken. Vaak verwarren mensen de aanwezigheid van kleine haartjes met een verkleuring. Kijk goed naar je tepels en tepelhof om kleine, donkere haren te identificeren, die uit de haarzakjes op de tepel groeien. Deze haren zijn normaal en zouden geen reden tot zorg moeten zijn. Vermijd plukken of scheren, dit zou pijnlijke ingegroeide haartjes kunnen veroorzaken. Als je deze haren wilt verwijderen, knip ze dan voorzichtig af met een kleine schaar.
Gebruik kokosolie om de tepel op natuurlijke wijze lichter te maken en vocht eraan toe te voegen. Breng een algemene tepelcrème aan om droogheid te behandelen. Overweeg het gebruik van een commerciële verlichtende crème voor snelle resultaten. Vermijd producten die schadelijke bleekbestanddelen bevatten. Vraag je arts om je een veilige cosmetische tepelverlichtende crème voor te schrijven. Vertel het je arts als je tepels niet lichter worden na zwangerschap of borstvoeding. Ga onmiddellijk naar je arts als je tepel jeukt of afscheiding loslaat. Begrijp dat je tepels tijdens de puberteit donkerder kunnen worden. Doe een zwangerschapstest als er een kans bestaat dat je zwanger zou kunnen zijn. Bedenk dat je tepels op natuurlijke wijze met de leeftijd donker kunnen worden. Inspecteer je tepels om te zien of er kleine haartjes op zitten.
https://www.wikihow.com/Lighten-Nipples https://www.wikihow.com/Lighten-Nipples https://www.wikihow.com/Lighten-Nipples
Using Oils and Creams Consulting a Doctor Identifying the Causes of Dark Nipples