Controleer of je e-mail en computer worden gemonitord Controleer of je wordt gevolgd Erachter komen of je telefoon wordt afgetapt
De meeste grote bedrijven hebben clausules over de werkplek, waarbij zij de toestemming hebben om in de gaten te houden welke websites je bezoekt, welke e-mails je hebt verstuurt en welke programma's je draait. Doe navraag bij je IT-afdeling als je deze overeenkomst in wilt zien, maar neem gewoon aan dat niets van wat je op het werk doet, privé is. Keyloggers zijn programma's die elke toetsaanslag die je maakt op je computer, bijhouden. Ze kunnen worden gebruikt voor het reconstrueren van e-mails en het stelen van wachtwoorden. Keyloggers draaien op de achtergrond en tonen geen icoontjes in het systeemvak of andere duidelijke aanwijzingen dat er iets bezig is.  Gebruik je Windows, druk dan op Ctrl+⇧ Shift+Esc om Taakbeheer te openen. Bekijk de afdeling Processen of Achtergrondprocessen en let op onbekende processen. Google alles wat onbekend is om te zien of er keyloggers actief zijn. Gebruik je een Mac, open dan de Activiteitenmonitor. Je kunt dit programma in de map Hulpmiddelen vinden in de map Programma's. Bekijk alle actieve processen en noteer alles wat je onbekend voorkomt. Gebruik Google om erachter te komen of ze kwaadaardig zijn of niet. De processen van keyloggers vergen vaak veel systeembronnen, omdat ze een behoorlijke hoeveelheid informatie moeten bijhouden. Programma's als ReadNotify plaatsen kleine, onzichtbare afbeeldingen in je e-mail zodat je kunt nagaan wanneer de e-mail werd geopend, hoe lang het werd geopend en of het is doorgestuurd. Dit kan erg handig zijn als je ervan overtuigd bent dat iemand je berichten onderschept, omdat je de IP-adressen kunt opsporen die de e-mail hebben geopend. Als je echt bezorgd bent over de mogelijkheid dat een ongeoorloofd persoon je e-mail kan lezen, dan kun je overschakelen op een e-mailprogramma dat je berichten kan versleutelen. Je e-mail zal worden versleuteld en alleen ontvangers die jij aanwijst kunnen het decoderen. Dit kan even wat gedoe zijn om in te stellen, maar is essentieel als je probeert om zeer gevoelige informatie te beschermen. Kijk op wikiHow voor instructies over het instellen van versleutelde e-mail. Iemand volgen kost tijd en middelen, en de meeste lokale autoriteiten zullen hun tijd niet gaan verspillen met het volgen van gewone burgers. Privédetectives en een boze ex zijn een heel andere zaak. Voor je paranoïde gaat worden kun je jezelf beter afvragen of er iets is waar je bang voor zou moeten zijn. De belangrijkste sleutel tot het ontdekken of je geschaduwd wordt is de hele tijd alert blijven op je omgeving. Zit niet te hele tijd met je neus in je telefoon. Houd je ogen open en monitor de wereld om je heen. Als je niet oplet, dan zal je nooit weten of je wordt gevolgd. Wanneer je verdacht gedrag gaat vertonen, dan zal degene die je schaduwt dit opmerken en afstand nemen of stoppen met je volgen om het op een later moment weer te proberen. Als je het gevoel hebt dat je wordt gevolgd, blijf dan doen alsof je het niet weet. Dit geldt voor zowel lopen als autorijden. Als je loopt, vertraag dan en kijk wat naar etalages of op je mobiel. Zorg ervoor om een oog op je omgeving te houden terwijl je dit doet. Als je rijdt, wissel dan naar de langzame baan en houd de maximumsnelheid aan. Als je denkt dat je echt worden gevolgd en dat je in gevaar bent, dan moet je direct de politie bellen. Probeer in drukke, openbare plekken te blijven terwijl je wacht op de reactie van de politie.  Grote menigten kunnen je helpen bij het aanduiden van de persoon die jou volgt, zodat je de omschrijving aan de politie kunt doorgeven.  Als je de politie belt en het blijkt dat je gevolgd wordt door een undercover-agent, dan zal die zich waarschijnlijk terugtrekken. Als het iemand is in dienst van de overheid, dan zal diegene waarschijnlijk door de politie aangehouden worden. Is het een privédetective, dan kan het zijn dat die op de bon wordt geslingerd en dat je geïnformeerd wordt over wat er aan de hand is. Als je vermoedt dat je wordt gevolgd, dan is hard gaan rennen of wild gaan rijden het domste wat je kunt doen. Niet alleen zullen de personen die jou schaduwen worden gealarmeerd, maar je riskeert ook betrokken te raken bij een ongeval. Sla ergens af en rijd meteen weer de snelweg op. Ben je aan het lopen, loop dan nogmaals het woonblok rond. Meestal zal de persoon die jou volgt hierdoor van slag raken, of hem er opmerkzaam op maken dat je weet dat je gevolgd wordt. Sommige mensen stellen voor om de persoon die jou aan het schaduwen is zelf te gaan schaduwen om een beter idee te krijgen met wie je te maken hebt, maar dit is meestal geen goed idee en kan erg gevaarlijk zijn. Spionagesoftware wordt geïnstalleerd op een smartphone zonder dat de gebruiker dat weet. Vervolgens kan het de gps-locatie, telefoongesprekken, sms-berichten en meer informatie versturen. Het is ongelofelijk onwaarschijnlijk dat er op je telefoon dergelijke software is geïnstalleerd door een kwaadwillende partij, maar de volgende stappen zorgen ervoor dat je het zeker weet. Doet je telefoon raar? Licht het op terwijl je er geen gebruik van maakt, sluit het zich zomaar af of maakt het piepende geluiden? Alle telefoons zullen zich af en toe wel raar gaan gedragen, maar als er een patroon in zit, dan kan het zijn dat er spyware op je telefoon is geïnstalleerd. Veel spyware zal een extra belasting vormen voor je batterij. Dit kan lastig zijn om op te merken, zeker omdat de batterij van je telefoon vanzelf na verloop van tijd minder efficiënt zal gaan functioneren. Let op of er zich dramatische veranderingen voordoen in de levensduur van je batterij, omdat dit een beteren aanduiding is van de aanwezigheid van programma's die het leegzuigen. Vaak zal er van nature achtergrondgeluid ontstaan als bijproduct van een slechte verbinding, maar als je constante statische ruis hoort, geklik en gepiep tijdens gesprekken, dan kan dit een mogelijke aanduiding zijn dat er opnamesoftware op je telefoon actief is. Dit komt omdat sommige software voor het maken van een opname tijdens het bellen, zich gedraagt als een groepsgesprek. Veel spionagesoftware wordt bestuurd door gecodeerde tekstberichten. Wanneer het programma niet naar behoren functioneert, dan kan het zijn dat je dergelijke berichtten in je inbox krijgt. Als je berichten ontvangt met willekeurige combinaties van letters en cijfers, dan kan het zijn dat je telefoon is geïnfecteerd met spionagesoftware. Veel spionageprogramma's, zeker de goedkopere, zullen je verbinding gebruiken om verzamelde gegevens te versturen. Maak gebruik van een datamanagement-app om bij te houden welke apps dataverkeer gebruiken en hoeveel. Als er data wordt verstuurd waarvan je niet op de hoogte bent, dan kan het zijn dat er spionagesoftware is geïnstalleerd. Als je een iPhone hebt, dan is de enige manier om er spionagesoftware op te installeren, het jailbreaken van de telefoon. Ga op zoek naar Installer, Cydia, of Icy apps in een van je startschermen. Als je een van deze apps ziet, of apps die vanuit een andere bron dan de Apple Store zijn geïnstalleerd, dan is je telefoon gehackt en kan het zijn dat er spyware op is geïnstalleerd. Je kunt gemakkelijk een jailbreak van een iPhone herstellen. Hiermee verwijder je alle apps die afhankelijk zijn van het jailbreaken, wat inhoudt dat alle spionagesoftware zal worden uitgeschakeld. Kijk op wikiHow voor gedetailleerde instructies over het herstellen van je iPhone. Als je het gevoel hebt dat je gesprekken worden afgeluisterd door iemand die jij kent, dan kun je ze betrappen door opzettelijk valse informatie te verspreiden. Bel een vriend die je vertrouwt en vertel hem iets wat geloofwaardig is maar niet klopt, hetzij over je rooster, je leven of iets anders. Als je vervolgens op een gegeven moment erachter komt dat mensen die je kent over deze informatie beschikken, dan weet je dat iemand heeft meegeluisterd.
Neem gerust aan dat alle werkplekcomputers worden gemonitord. Controleer op keyloggers. Installeer je eigen trackingsoftware voor e-mail. Gebruik versleuteling voor je e-mail. Vraag jezelf af waarom iemand je zou willen volgen. Wees alert. Kijk niet de hele tijd over je schouder. Vertraag je tempo. Bel de politie. Raak niet in paniek. Wijzig je vaste patronen. Ga de volger niet zelf volgen. Begrijp hoe spionagesoftware werkt. Controleer het gedrag van je telefoon. Houd je batterij in de gaten. Let op achtergrondgeluiden tijdens het bellen. Let op of je vreemde tekstberichten binnenkrijgt. Controleer je dataverbruik. Controleer op een jailbreak. Gebruik misleiding.
https://www.wikihow.com/Check-if-You-Are-Under-Surveillance https://www.wikihow.com/Check-if-You-Are-Under-Surveillance https://www.wikihow.com/Check-if-You-Are-Under-Surveillance
Checking for Email and Computer Monitoring Checking for Tails Knowing if Your Phone is Tapped