Je redenen begrijpen Relaties beëindigen Losse eindjes afronden Omgaan met alleen zijn Niet meer communiceren Loskomen van de maatschappij Je grenzen bepalen
Sommige mensen willen zich om politieke redenen of omwille van het milieu afsluiten van de maatschappij. Ze willen bijvoorbeeld 'off the grid' leven. 'Off the grid leven' is een manier om jezelf los te maken van de maatschappij. Op deze manier ben je niet afhankelijk van de gemeentelijke en nutsvoorzieningen die velen van ons als vanzelfsprekend beschouwen, zoals water, elektriciteit, mobiele telefonie en afvalverwijdering. De meeste mensen die zo leven zijn ook bezorgd over het consumentisme en het idee dat de moderne samenleving te veel gebruik heeft gemaakt van de natuurlijke hulpbronnen van de aarde. ] Sommige mensen willen de maatschappij verlaten omdat ze lijden aan een depressie of een sociale angststoornis. Depressie of gevoelens van eenzaamheid kunnen ertoe leiden dat mensen zich van anderen gaan isoleren.  Onderzoek heeft aangetoond dat sociaal isolement gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid, omdat het de immuunfunctie schaadt en je vatbaarder maakt voor ontstekingen. Deze aandoeningen zijn voorbodes van diabetes en hartaandoeningen.  Als je denkt dat je redenen om jezelf af te sluiten van de maatschappij te wijten zijn aan je eigen gevoelens van verdriet of eenzaamheid, overweeg dan om naar je huisarts of een geestelijke gezondheidsprofessional te gaan voor advies. Een andere reden waarom mensen zich afsluiten van de maatschappij is om de wet te ontlopen.  Het is niet aan te raden om op de vlucht te gaan voor de politie. Als je een misdrijf hebt begaan of er een arrestatiebevel voor je is uitgevaardigd, geef jezelf dan aan bij je lokale politiebureau. Als je denkt dat je ten onrechte beschuldigd bent, huur dan een advocaat en vecht de aanklacht aan. Je zult je waarschijnlijk nog steeds moeten melden bij de politie. Mensen kunnen ervoor kiezen om zich af te sluiten van de maatschappij om minder zware redenen, zoals het simpelweg willen vermijden van de sleur van het dagelijks leven. Thuiswerken is tegenwoordig zeker meer mogelijk dan vroeger. Terwijl je nadenkt over je redenen waarom je je af wilt sluiten van de maatschappij, is het belangrijk om te begrijpen dat mensen van nature sociaal zijn. We hebben er baat bij, zowel fysiek als mentaal, dat we in relatie tot of verbinding met elkaar staan. Normaal gesproken hebben mensen de hele dag door contact met verschillende personen, of het nu gaat om collega's op het werk, medewerkers van een coffeeshop, postbeambten of buren. Om jezelf los te maken, stop je met het praten met deze mensen.  Neem de telefoon niet meer op en doe de deur niet meer open. Volledige isolatie kan moeilijk zijn als je nog naar je werk moet gaan en met collega's en leidinggevenden moet communiceren. Dit zal wat makkelijker zijn als je alleen woont. Je kunt je huis gebruiken als een toevluchtsoord waar je je kunt afzonderen. Verwijder jezelf uit het leven van je vrienden door geen tijd meer met ze door te brengen. Je kunt dit op verschillende manieren aanpakken. Denk aan de volgende:  Direct: Je kunt mensen zonder omhaal vertellen dat je niet meer met hen om wilt gaan. Dat zal waarschijnlijk gemeen en onbeleefd overkomen. Eerlijk: In deze benadering kun je eerlijk zijn door je vrienden te vertellen dat je bezig bent jezelf los te maken van de maatschappij. Verwacht weerstand van mensen die om je geven. Vermijdend: Je kunt gewoon stoppen met praten met de mensen in je leven. Vermijd hun telefoontjes, vermijd oogcontact als ze met je praten. Passief: Sla uitnodigingen af en laat je vrienden het beu worden om je te vragen langs te komen, zonder dat je daar gevolg aan geeft. Het is gezond voor je om negatieve mensen uit je leven te weren. Deze mensen kunnen je groei en stabiliteit beperken. Bepaal je grenzen voor je eigen welzijn, door te weigeren deze mensen in je leven te hebben. Het is aan jou om de mensen in je leven te vertellen dat je van plan bent afstand te nemen. Maar als je in een relatie zit, kan je partner gekwetst, boos of verward zijn door je beslissing. In de meeste gevallen ben je het aan je partner verschuldigd om uit te leggen waarom je jezelf wilt isoleren. Wees begripvol naar je geliefden. Het kan verwoestend zijn voor ouders om een kind te hebben dat geen contact mee wil. Ze kunnen dezelfde soort gevoelens ondergaan die geassocieerd worden met de dood van een kind. Als je verantwoordelijkheden hebt zoals de zorg voor kinderen, is het niet aan te raden om je af te sluiten van de maatschappij. Je moet zorgen voor een goede, stabiele en gezonde omgeving voor je kinderen. Als je kinderen hebt waar je de zorg voor draagt, dan is dit waarschijnlijk geen goed moment om je af te sluiten van de maatschappij. Als je geen contact met de buitenwereld wilt hebben, moet je de redenen wegnemen waarom mensen contact met je willen opnemen. Het afbetalen van je schulden is belangrijk, zodat je niet lastig gevallen wordt omdat je je rekeningen niet betaalt. Het kan belangrijk zijn om post te blijven ontvangen, zodat je belangrijke berichten of andere onverwachte mededelingen blijft ontvangen. Je kunt er ook voor kiezen om voorraden via de post te ontvangen. Als je los van de maatschappij leeft, neem dan een postbus in een nabijgelegen stad. Je kunt dit regelmatig controleren zonder dat je met iemand hoeft te praten. Het is een goed idee om ten minste één persoon als noodcontact te hebben. Deze persoon kan misschien regelmatig even controleren hoe het gaat. Het kan ook iemand zijn om contact mee op te nemen, als je hulp nodig hebt. Vraag voor alle zekerheid of deze persoon je contactpersoon voor noodgevallen wil zijn. Als je je eenzaam begint te voelen nadat je jezelf hebt afgesneden van de wereld, moet je die gevoelens niet opkroppen. Druk ze uit via creatieve uitlaatkleppen, zoals een dagboek, schilderen, dansen of zingen. Onderzoek toont aan dat huisdieren je humeur en je algehele gezondheid kunnen verbeteren. Een persoon met een huisdier kan een lagere bloeddruk hebben en minder problemen die duiden op hartziekten, zoals een hoger triglyceride en cholesterolgehalte. Het hebben van een metgezel zoals een kat of hond kan ook je eenzaamheid verlichten. Hou je gedachten bezig met een stimulerende activiteit. Hobby's houden je in beweging. Ze kunnen je ook helpen met focus en concentratie. Zoek een hobby die je leuk vindt, zoals breien, muziek spelen, tuinieren of houtbewerken. Het feit dat je jezelf hebt afgesneden van de maatschappij betekent niet dat je je tijd binnen moet doorbrengen. Ga naar buiten en doe wat aan lichaamsbeweging zoals fietsen, wandelen, hardlopen of yoga. Nu je jezelf hebt afgesneden van je vrienden en familie, kun je precies doen wat je wilt. Ga wandelen, maak een crosscountry fietstocht of ga kanoën. Je kunt genieten van je eenzaamheid door grootse avonturen te beleven. De huidige technologie, zoals mobiele telefoons en computers, kan automatisch de verblijfplaats van een gebruiker volgen zonder dat de gebruiker zich dat realiseert. Als je de verbinding met je mobiele telefoon wilt verbreken, moet je wellicht contact opnemen met de provider (KPN, Tele2, etc.) en vragen om de service uit te schakelen. Vele telecombedrijven dragers eisen dat hun gebruikers een abonnement afsluiten. Het voortijdig opzeggen van dit abonnement, kan betekenen dat je extra moet betalen. Sluit alle accounts die je hebt op sociale media platforms. Dit omvat Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest en alle andere programma's en toepassingen die sociale uitwisseling tussen mensen stimuleren. De meeste e-maildienstverleners hebben een link naar e-mailinstellingen met een optie om het account te deactiveren. Dit voorkomt dat extra e-mail zich opstapelt in een account dat je niet meer gebruikt. Als je denkt dat je het account uiteindelijk weer gaat gebruiken, dan kun je gewoon uitloggen en niet meer inloggen. Houd er wel rekening mee dat inkomende e-mail in je account blijft staan. Wanneer je het internet gebruikt, verzend en ontvangt je informatie via een IP-adres. Dit IP is gekoppeld aan je modem. Je online bewegingen kunnen nog steeds worden gevolgd via deze informatie. Als je jezelf wilt afsluiten van de maatschappij, denk dan na over hoe je online acties anderen in staat kunnen stellen je te vinden. Doe geen moeite om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws of tv-programma's. Als je echt uit de maatschappij wilt stappen, stop dan met het volgen van wat er gebeurt. Beperk de communicatie met anderen tot het uiterste minimum. Dit omvat elke vorm van sociale uitwisseling, inclusief spreken, e-mail, sms'en of gebarentaal. Als je bij een bedrijf bent, zoals een winkel of een restaurant, vraag dan wat je nodig hebt en niets meer. Maak geen praatje met de winkelier of wachtenden in de rij. Ga niet in gesprek met anderen wanneer je op de bus wacht. Wanneer je [[Off-the-grid-leven] je afsluit van de maatschappij]], verwijder je jezelf uit de reguliere samenleving. Je zult voor jezelf moeten zorgen, voedsel en water verzamelen en voor je eigen onderdak zorgen. Je hebt geen toegang meer tot openbare voorzieningen en andere diensten die in een reguliere gemeenschap tot je beschikking staan. Zoek een plek met genoeg middelen, met inbegrip van voedselvoorziening, watervoorziening en onderdak.  Je kunt een hut aanpassen aan je eigen doeleinden, of je wilt misschien zelf een nieuw huis of hut bouwen. Je kunt een locatie kiezen die op een paar uur rijden ligt van het dichtstbijzijnde benzinestation of de dichtstbijzijnde supermarkt. Er is mogelijk geen ziekenhuis binnen vele kilometers. Als dit het geval is, dan heb je misschien geen toegang tot medische zorg. Je krijgt geen elektriciteit meer van je elektriciteitsbedrijf, dus als je elektriciteit wilt, zal je een manier moeten vinden om je eigen elektriciteit te produceren. Zonne-energie en waterkracht stellen je in staat om je verlichting, koelkast, wasmachine, muziekspeler en andere apparaten te gebruiken.  Koop eventueel extra zonnepanelen, als je je die kunt veroorloven. Hoewel je misschien met minder elektriciteit toe kunt, zijn er bepaalde gemakken die je waarschijnlijk zult willen hebben. Zorg voor oplaadbare batterijen. Zorg ervoor dat ze nooit minder dan 50% geladen zijn, zodat je altijd genoeg stroom hebt. Als je geen toegang hebt tot leidingwater, moet je misschien een put laten slaan om in je waterbehoefte te voorzien. Als je ervoor kiest om je eigen put te slaan, kan het zijn dat je een vergunning nodig hebt, afhankelijk van waar je woont. Zorg ervoor dat je ten minste 15 meter verwijderd blijft van een septische put, moerassige gebieden en alle andere gebieden met mogelijke vervuiling.  Gebruik een watertestkit. Deze kit helpt je te bepalen of er veilige of onveilige hoeveelheden van bepaalde chemicaliën in je water zitten. Deze kits zijn direct online of in bouwmarkten verkrijgbaar. Sommige landen bieden ook gratis watertests aan. Zorg ervoor dat je je water filtert om ziekte te voorkomen. Als het water bijvoorbeeld veel kalk bevat, dan kun je maagpijn krijgen als je het ongefilterd drinkt. Als je locatie zo afgelegen is dat het dichtstbijzijnde ziekenhuis meer dan een uur of twee verwijderd is, moet je overwegen om kennis te nemen van eenvoudige medische procedures die je zelf kunt uitvoeren. Stel een EHBO-doos samen met benodigdheden zoals verband, antibiotica, penicilline, draad en naald voor hechtingen, samen met andere benodigdheden. Hoewel je af en toe voedsel kunt laten bezorgen op je verblijfplek, moet je ook zelf voor voedsel zorgen. Leg een grote moestuin aan met een verscheidenheid aan groenten.  Leer welke planten in verschillende seizoenen kunnen groeien, zodat je constant vers voedsel in je tuin hebt.  Bewaar groenten in de winter. Aardappelen, uien, wortelen en andere wortelgroenten zijn bijzonder geschikt voor langdurige opslag op een koele plaats. Als je koeien of geiten van beide geslachten hebt, kun je afhankelijk van het ras worden voorzien van vlees en melk. Kippen en eenden kunnen voor vlees en eieren zorgen. Als je veel spaargeld hebt, kun je misschien zelfvoorzienend worden zonder dat je verder hoeft te werken. Heb je echter niet veel spaargeld, dan zal je op een of andere manier toch nog inkomsten moeten genereren. Denk na over welke bronnen van inkomsten geschikt zijn, zoals de verkoop van groenten of ambachtelijke producten op een nabijgelegen boerenmarkt. Als je 'off the grid' bent, kan je internettoegang beperkt zijn of niet bestaan. Dit kan het telewerken moeilijk maken. Wil je uit de buurt blijven van familie of vrienden, zakenpartners, of iedereen? Als je een beroep of baan buitenshuis hebt, zal het vrij moeilijk zijn om jezelf volledig van de maatschappij los te maken. Het is van nature zo dat je op zijn minst verplicht bent om contact te hebben met de mensen met wie je werkt. Als je jezelf afsnijdt van de maatschappij, maak je dan een uitzondering? Met wie sta je jezelf toe om te communiceren en om te gaan? Denk na over het soort omstandigheden dat het zou rechtvaardigen om weer in contact te komen met de maatschappij. Als het nu moeilijk is, kan het een goed idee lijken om afstand te nemen van de maatschappij. Maar denk er eens over na hoe dit op de lange termijn zal verlopen. Wil je een week, een maand of langer wegblijven? De periode zal je acties bepalen. Als je jezelf bijvoorbeeld een jaar lang wilt afsluiten, overweeg dan om ergens achteraf te gaan wonen.
Beslis of politieke redenen of het milieu je motiveren om dit te doen. Bepaal of je last hebt van een depressie of angstaanvallen. Vraag jezelf af of je op de vlucht bent voor de wet. Vraag je af of je de sleur van het dagelijks leven wilt vermijden. Weet dat mensen sociale wezens zijn. Verbreek het contact met mensen die je regelmatig ziet. Stop met het rondhangen met je vrienden. Verklaar je beweegredenen aan je dierbaren. Laat je verantwoordelijkheden niet liggen. Betaal je schulden af. Bepaal of je post wilt ontvangen. Zorg dat je een noodcontact. Druk je gevoelens van eenzaamheid uit. Neem een huisdier. Begin met een hobby. Doe aan een solosport. Beleef avonturen. Doe je telefoon weg. Verwijder jezelf van sociale media. Deactiveer je e-mailaccounts. Overweeg om geen gebruik meer te maken van internet. Stop met kijken naar televisie of het lezen van de krant. Spreek of communiceer zo min mogelijk met wie dan ook. Zoek een locatie met voldoende middelen. Kom los van al je energiebronnen. Zorg dat je beschikt over schoon water. Zorg dat je medische benodigdheden bij de hand hebt. Start een tuin. Neem een paar dieren. Bepaal wat je nodig hebt om een inkomen te genereren. Bepaal in welke mate je jezelf wilt afsluiten van de maatschappij. Bepaal je grenzen. Denk er eens over na hoe lang je weg wilt blijven van de maatschappij.
https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society https://www.wikihow.com/Cut-Yourself-off-from-Society
Examining Your Reasons Ending Relationships Tying Up Loose Ends Handling Being Alone Ceasing Communications Going Off the Grid Identifying Your Boundaries