Je lach opfrissen Omgaan met lastige situaties Je pose oefenen
Je beste lach zal gedeeltelijk afkomstig zijn van je vertrouwen in je eigen verschijning. Als je tanden niet schoon zijn dan zal je die liever niet aan de wereld willen tonen. Zorg dat je je tanden poetst en flost en ga regelmatig naar de tandarts om ervoor te zorgen dat ze er zo schitterend en mooi als maar mogelijk uitzien. Als je tanden vergeeld zijn of verkleurd, dan zal je misschien meer vertrouwen krijgen in je lach als je tanden witter zijn. Een dure whitening behandeling is evenwel niet nodig. Je kunt je lach binnen enkele minuten schitterende maken met behulp van een natuurlijke whitening techniek. Dit is wat je moet doen:  Spoel je tanden met waterstofperoxide. Dit is een veilig, natuurlijk bleekmiddel waardoor je tanden een paar gradaties witter worden. Poets je tanden met natriumbicarbonaat. Voeg een beetje toe aan je tandpasta of maak een eenvoudige pasta van natriumbicarbonaat en water, poets dit vervolgens weg. Doe dit overigens niet te vaak, want het kan je glazuur afslijten. Bepaalde tinten lipstick dempen het geel van je tanden en zorgen ervoor dat ze er schitterender en witter uitzien. Je kunt je lach een boost geven door één van deze tinten op te brengen voor je de foto laat nemen:  Vol bessenrood. Deze contrast zeer met je tanden zodat ze meer opvallen. Tinten met een blauwe ondertoon. Ze dempen het gele van je tanden. Draag geen oranje of geelkeurige lipstick. Hierdoor komt het geel van je tanden naar voren en zal je lach er doffer uitzien. Lachen met schilferachtige of gebarsten lippen kan slecht zijn voor je zelfvertrouwen en resulteren in een niet bepaald flatterende foto. Bewerk je lippen met een scrub en doe lipbalsem of gloss op ze om ze goed in vorm te houden. Wanneer het tijd is om te gaan lachen hoef je je dan geen zorgen te maken over hoe je lippen eruitzien. Het aanbrengen van foundation, blush en bronzer kan zorgen voor wat contrast in je lach en dat die zelfs nog meer opvalt. Kies tinten die goed passen bij je huidskleur. Je tanden zullen er witter uitzien als je wat meer donkere make-up gebruikt zodat het lijkt alsof je een kleur hebt. Lachen gaat niet over er perfect uitzien – het gaat erom dat je er gelukkig uitziet en vol zelfvertrouwen. Je lach zal er mooier uitzien als je gezicht zelfvertrouwen en ontspanning uitstraalt. Je zorgen maken over je verschijning zal zich verraden in je gezicht waardoor je er op foto's gespannen en verstoord uitziet. Onthoud gewoon om je te ontspannen en aan leuke dingen te denken, en je zal worden beloond met een foto die jou op je allerbest laat zien. Is er een gelegenheid gedurende waarbij er foto's genomen zullen worden en je bent nerveus dat je stijfjes op de foto komt te staan, neem dan even de tijd om je glimlach te oefenen. Kijk in de spiegel en zoek uit wat je beste hoek is en hoeveel van je tanden je wilt laten zien. Vergeet niet om ook met je ogen te lachen. Wanneer je een lach vindt die je bevalt, ga dan na hoe deze voelt op je gezicht, zodat je het wanneer je maar wilt kunt dupliceren. Als je bang bent dat de uitdrukking op je gezicht er op de foto gemaakt uitziet, let dan op hoe het voelt, de volgende keer als je echt ergens om moet lachen – zoals wanneer iemand je aan het lachen maakt, of wanneer je in een deuk ligt tijdens het kijken naar je favoriete comedy. Stel jezelf de volgende vragen die je zullen helpen om het gevoel van een echte lach te 'onthouden':  Wat voor gevoelens gaan er door je heen als je oprecht gaat lachen? Bekijk of je die gevoelens kunt oproepen als je voor de camera staat. Welke houding neemt je hoofd meestal in? Kijk indien mogelijk in de spiegel voor je lach vervaagt en maak een mentale aantekening over hoe jou echte lach er uitziet. Is het tijd voor de foto, probeer die totale houding van je gezicht dan te reconstrueren om je meest innemende lach te produceren. Als je ogen altijd half gesloten zijn op foto's probeer dan een truc om dit te voorkomen en er alerter uit te zien. Net voor de fotograaf de foto gaat nemen sluit je je ogen 1-2 seconden voor je de ogen weer opent en lacht in de camera. Je zal dan veel minder geneigd zijn om te knipperen met je ogen als de foto genomen wordt en de flitser afgaat. Als je tanden wat dof overkomen, dan is daar een snelle oplossing voor die je kunt proberen zonder voorbereiding: ga net voor je gaat lachen even met je tong langs je tanden om ze nat te maken. Tanden die wat vochtig zijn zullen er schitterender uitzien dan droge tanden. De glans zal ervoor zorgen dat ze er niet dof uitzien. Sommige make-up artists adviseren daadwerkelijk om een beetje over de voorkant van je tanden te smeren om ze er glad en glimmend uit te laten zien tijdens de fotosessie. Als je je zorgen maakt over je uiterlijk, dan is de kans groot dat negatieve emoties op de foto te zien zijn in je glimlach. Uiteindelijk zal je er gespannen en bezorgd uitzien in plaats van natuurlijk en gelukkig. De volgende keer als je poseert voor de camera negeer dan de vraag van de fotograaf om even te lachen en ga naar je eigen 'gelukkige plek'. In plaats van te denken hoe vreemd je gezicht er wel niet uit moet zien, denk je na over iets waar je automatisch door gaat lachen. Je positieve gedachten zullen tevoorschijn komen en je glimlach doen oplichten. Bij het maken van foto's is het laatste wat je moet doen lachen met je tanden bloot, zonder dat je ogen mee lachen. Om ervoor te zorgen dat je lach echt overkomt zullen je ogen moeten meewerken en daarmee een zogenaamde Duchenne lach opleveren. Een echte Duchenne lach is natuurlijk omdat het erg moeilijk is om de spieren rond de ogen mee te laten werken behalve als er echt iets te lachen valt.  Kijk wat het verschil is met behulp van een spiegel. Zie je hoeveel minder gelukkig je overkomt wanneer je ogen niet meewerken? Als je lacht voor de foto, doe dan alsof je naar iemand lacht waar je van houdt. Je ogen zullen zich op een overtuigende manier samenknijpen en je lach zal er echt mooi uitzien. Het is niet nodig om een brede grijns te laten zien, maar als er iets van je tanden te zien is, dan zal je gezicht oplichten. Probeer alleen je bovenste tanden te laten zien in plaats van zo te lachen dat al je tanden te zien zijn. Als je liever lacht met je lippen op elkaar dan is dat prima – houd er echter wel rekening mee dat je er waarschijnlijk serieuzer uit zal zien dan ieder ander op de foto. Voor de meeste mensen is een frontale opname niet het meest flatteus. Het maakt je gelaatstrekken vlak en het kan ervoor zorgen dat je proporties niet kloppen op de foto. Laat in plaats daarvan je mooie botstructuur beter uitkomen door je hoofd iets naar een zijkant te draaien. Als je iets hebt waarvan jij vindt dat het je 'goede' kant is – een kant waardoor je gelaatskenmerken beter uitkomen – toon die kant dan aan de camera.  Hoewel het draaien van je gezicht ervoor kan zorgen dat je gezicht er meer flatteus uitziet, kan het er onnatuurlijk uitzien als je het overdrijft. Zorg dat je gezicht in iets wat op een natuurlijke hoek lijkt is gedraaid. Indien mogelijk, ga dan iets lager zitten dan de camera, zodat deze iets naar beneden gericht is en niet omhoog. Als je je kin intrekt zal je gezicht worden vervormd. Als je je hoofd omhoog draait en je kin naar voren steekt, dan lijkt het alsof je een dubbele kin probeer te verbergen. De meest natuurlijke positie van je gezicht is loodrecht op de camera, alsof je er een gesprek mee gaat hebben. Fotografen vinden het geweldig om van hun onderwerpen te vragen om te lachen, maar meestal resulteert dit in 'goedkope' kiekjes om twee redenen. De mond vertrekt zich meestal in een onnatuurlijke glimlach. Daarnaast zal een lach er niet authentiek uitzien behalve als je daadwerkelijk vrolijk bent en vinden de meeste mensen boven de 8 het alleen maar ergerlijk als ze moeten lachen op commando. De oplossing? Denk aan iets wat je leuk vindt en eindigt op een 'a'-klank. Het uitspreken van de 'a' dwingt de lippen in een meer natuurlijke lach. Het denken aan iets waar je van houdt resulteert ook in een meer natuurlijke lach. Door beide tegelijkertijd te doen zal je helpen om je meest schitterende lach te produceren! Bijvoorbeeld, als je van iemand houdt genaamd Elijah, denk dan aan hem en zeg zijn naam wanneer het tijd is om te lachen voor de camera. Elk ander persoon, plaats of ding zal ook prima werken, zolang het maar een oprechte lach tevoorschijn tovert wanneer je er aan denkt.
Zorg dat je je tanden goed verzorgt. Maak je tanden nog schitterend met whitening. Draag lipstick waardoor je tanden er parelmoer uitzien. Zorg dat je lippen goed vochtig blijven. Gebruik andere make-up om de contouren van je lach naar voren te brengen. Wees zeker over wat je hebt. Oefen voor de spiegel. Herken het gevoel van een authentieke lach. Knipper met je ogen voor je gaat lachen. Maak je tanden vochtig voor je lacht. Denk niet te veel na over hoe je er uitziet. Lach met je ogen. Laat je tanden zien. Bepaald de beste hoek. Zorg dat je gezicht is uitgelijnd met de camera. Zeg woorden die eindigen op 'a'.
https://www.wikihow.com/Smile-for-Pictures https://www.wikihow.com/Smile-for-Pictures https://www.wikihow.com/Smile-for-Pictures
Freshening Up Your Smile Handling Tricky Situations Practicing Your Pose