De bloedtoevoer naar de penis vergroten met kruiden Natuurlijke vergrotingsmethoden proberen Wat je dient te mijden
Van Koreaanse, rode ginseng wordt beweerd dat het het zenuwstelsel van een impuls voorziet. Dit zou het doen omdat het ginsenodines bevat. Hoewel er geen sluitend wetenschappelijk bewijs voor is, ervoeren mannen in Zuid-Korea betere seksuele prestaties nadat ze enkele weken supplementen genomen hadden.   Ginseng wordt gecontraïndiceerd bij meerdere medicijnen, en kan negatieve bijwerkingen hebben voor mensen met bepaalde kankers, hartziekten, slapeloosheid, en andere stoornissen. Raadpleeg je arts voordat je begint met het regelmatig gebruik van gingko.  Als je overweegt om ginsengsupplementen te nemen, zoek dan naar Koreaanse ginsengwortel, en neem 500mg per dag. Zorg ervoor dat je de supplementen bij een betrouwbaar bedrijf koopt, en nooit meer dan de aanbevolen hoeveelheid slikt. Van dit ruig wordt gezegd dat het het geheugen bevordert, maar het kan ook helpen de bloedtoevoer bevorderen. Zo wordt ook de toevoer naar de penis gestimuleerd. Onderzoek aan de University of California heeft uitgewezen dat ginkgo effectief is bij mannen die antidepressiva gebruiken die seksuele stoornissen als gevolg kunnen hebben. Een ander onderzoek heeft echter uitgewezen dat gingko geen invloed had. De wetenschappelijke data is dus niet sluitend, maar gingo bevordert wel het geheugen, en heeft relatief weinig bijwerkingen. Het kan dus een poging waard zijn.   Gingko kan als thee gedronken worden, of als supplement geslikt. Beide soorten zijn wijd verkrijgbaar in diverse reformwinkels. Neem geen gingkosupplementen als je een voorgeschiedenis van epileptische aanvallen, of als je bloeverdunners gebruikt. Vraag je arts of je dit supplement veilig in kunt nemen. Dit poeder staat bekend als afrodisiacum. Het bevat de fotochemicaliën macamiden en macaenen bevat. Hiervan wordt gezegd dat het de energie kan bevorderen, en mannen kan helpen erecties te behouden. Omdat er geen sluitend wetenschappelijk bewijs voor het gebruik van dit middel is, is voorzichtigheid geboden. Raadpleeg je arts voordat je het dagelijks gaat gebruiken. Dit is een aminozuur dat de bloedtoevoer bevordert, waardoor de penis langer stijf zal blijven. Onderzoek aan de Tel Aviv University heeft aangetoond dat sommige mannen verbeteringen waarnemen na zes weken supplementen genomen te hebben. Je kunt het in de reformwinkel vinden. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is driemaal daags 1 gram.  Het supplement zou niet genomen moeten worden als je nitroglycerine gebruikt voor je hart. Het kan er namelijk voor zorgen dat de bloeddruk daalt. Vraag je arts of het voor jou veilig is om L-arginine te gebruiken. Dit is geen kruid, maar heeft eigenschappen die het formaat en de duur van de erectie op dezelfde manier kan beïnvloeden als arginine. Watermeloen bevat een aminozuur dat citrulline heet. Dit zuur wordt omgezet in arginine, en zorgt voor verwijding van de bloedvaten.  Het feit dat watermeloen citrulline bevat is een redelijk nieuwe ontdekking. Er is dus nog niet veel onderzoek gewijd aan hoe effectief watermeloen is. Watermeloen wordt echter sowieso als superfood aangemerkt voor wat betreft de mannelijke gezondheid. Het kan dus absoluut geen kwaad om er voldoende van te eten als ze in het seizoen zijn. . De grootte van je penis, zowel slap als stijf, hangt af van hoeveel bloed het bevat. Het gebruik van tabakswaren zorgt ervoor dat de slagaderen nauwer worden. Hierdoor wordt de bloedtoevoer naar de penis beperkt. Als je rookt, dan voorkom je dus dat je penis zo groot is als hij zou kunnen zijn. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de gezondheid van de bloedsomloop, en versterkt de slagaderen die bloed naar de penis dragen. Als je helemaal niet beweegt, dan is je penis wellicht niet zo groot als die zou kunnen zijn. Probeer elk dag een uur te bewegen, of dat nu zwemmen, wandelen, hardlopen, of fietsen is. Elke vorm van beweging stimuleert de bloedtoevoer naar je penis.  Er is echter geen manier om de penis zelf groter te trainen. De penis bestaat uit glad spierweefsel. Glad spierweefsel neemt niet toe aan massa als je het traint. Je kunt de penis zelf wellicht niet vergroting middels training, maar het versterken van je bekkenbodem kan er wel voor zorgen dat het lichaam beter in staat wordt om bloed in de penis vast te houden. De bekkenbodem drukt op de ader die ervoor zorgt dat het bloed tijdens erecties in de penis blijft. Je kunt je bekkenbodem versterken door Kegeloefeningen te doen. Een studie in Groot-Brittanië heeft bewezen dat mannen die Kegeloefeningen doen beter seksueel presteren dan mannen die andere wijzigingen toegepast hebben, maar geen Kegels deed.   Lokaliseer je bekkenbodem door dezelfde spier aan te spannen als degene die je aanspant als je de urinestroom stopzet. Span en ontspan deze spier 8 keer. Pauzeer, en doe het nog 8 keer. Herhaal dit 3, 4 keer. Doe de oefeningen eens per dag om de beste resultaten te behalen. . Je penis kan kleiner lijken dan hij eigenlijk is, als hij gedeeltelijk bedekt wordt door de huid die over de bovenkant valt. Buikvet kwijtraken is niet makkelijk, maar kan een groot verschil maken in de waar te nemen grootte van je penis. Neem maatregelen om af te vallen, en je zult zien dat er ook op andere plekken verbetering is. Onderzoek aan Harvard University heeft aangetoond dat mannen met een taille van 106,7 cm 50% meer kans hebben op erectiestoornissen dan mannen met een taille van 81,3 cm.   Regelmatige lichaamsbeweging zal je helpen slanker te worden. Probeer om zowel aan cardio als aan krachttraining te doen. Eet de zogeheten “Whole Foods”, zoals mager vlees, vis, volkoren producten, bonen, peulvruchten, groenten, fruit, en gezonde oliën. Mijd verwerkte voedingsmiddelen, overtollig suiker en zetmeel, en gehydrogeneerde oliën en vetten. Er is een aantal eenvoudige, niet-ingrijpende apparaten dat je kan helpen de penis te vergroten, en lang genoeg vergroot te houden om zo seks te kunnen hebben. Als jouw doel is om een grotere, hardere erectie te hebben zonder gebruik te maken van medicijnen of ingrijpende behandelingen, probeer dan de volgende apparaten:   Een cockring. Dit is effectief omdat het ervoor zorgt dat het bloed in de penis gehouden wordt als de penis opzwelt tijdens een erectie. Je penis zal tijdelijk groter en harder zijn. Een penispomp. Dit is een vacuum apparaat dat om de penis heen past. Als je een handpomp gebruikt, dan zuigt dat het bloed naar de penis, en zorgt het ervoor dat deze tijdelijk stijf blijft. Omdat een grotere penis willen een veelgehoorde wens is, zijn er veel oplichters aan het werk die zich niet aan hun beloften kunnen houden. Er is geen magische toverdrank die de penis doet groeien. Het is allemaal genetisch. Verspil je geld niet, en breng je gezondheid niet in het geding door ten prooi te vallen aan een bedrijf dat je belooft een permanent grotere penis te bezorgen met haar producten. viagra” bestempeld worden. Dit zijn meestal mengseltjes van kruiden die de bloedtoevoer naar de penis verhogen. Omdat ze niet officieel gereguleerd worden is het lastig om te bepalen welke bijwerkingen je zou kunnen ervaren. Het is beter om één soort kruid tegelijk te nemen, en je dosering goed in de gaten te houden zodat je niet te veel tegelijk neemt.   Koop liefst geen producten online, ook niet als de site legitiem lijkt. Als je dan toch een dergelijk product koopt, pas dan goed op. Probeer geen enkel penisvergrotend product voordat je je arts geraadpleegd hebt. Van deze technieken wordt gezegd dat het de penis langer kan maken, en in sommige gevallen doet dat het ook. Maar hoe langer hij dan wordt, hoe dunner. Beide manieren zorgen ervoor dat de penis aan omtrek verliest, omdat de penis uitgerekt wordt. De enige keer dat je een penisstretcher zou moeten gebruiken, is als je een operatie ondergaan hebt. Zo’n stretcher is dan nodig om te voorkomen dat het littekenweefsel zich op gaat stapelen. Chirurgische penisvergroting, ook wel falloplastiek, kan nare bijwerkingen hebben. De penis wordt dan wel langer gemaakt, maar je levert in wat betreft de functionaliteit. Na een vergrotende operatie staat de penis niet langer van het lichaam af, maar hangt deze tussen de benen. En soms kan de penis zelfs helemaal niet meer stijf worden.  Het is veel verstandiger om naar de natuurlijke oplossingen te kijken.  Falloplastiek wordt toegepast om een zeer kleine penis op te bouwen. Dit soort penissen wordt ook wel “micropenis” genoemd. In dit soort gevallen is de operatie vaak voordelig. Als falloplastiek wordt toegepast op een gemiddelde penis, echter, dan kan dat leiden tot erectiestoornissen, littekenvorming, en misvorming.
Probeer ginseng. Overweeg om gingko biloba te nemen. Kijk naar macasupplementen. Overweeg om L-arginine te gebruiken. Eet watermeloen. Stop met roken Beweeg regelmatig. Train je bekkenbodem. Raak buikvet kwijt Probeer penisvergrotende apparaten. Blijf uit de buurt van producten die claimen de penis te vergroten. Pas op voor producten die als “natuurlijke/plantaardige/etc. Verspil je moeite niet met rek- en strekoefeningen of gewichten. Denk er goed over na voordat je onder het mes gaat.
https://www.wikihow.com/Increase-Penis-Size-Using-Herbs https://www.wikihow.com/Increase-Penis-Size-Using-Herbs https://www.wikihow.com/Increase-Penis-Size-Using-Herbs
Using Herbs to Increase Blood Flow to the Penis Trying Size-enhancing Natural Solutions Knowing What to Avoid