Je journal regelmatig gebruiken De voorbereidingen Een persoonlijk systeem maken
Elke keer dat je een taak hebt afgerond, keer je terug naar je maandlog. Kruis te taak af op je algemene takenlijst. Dit kan je helpen om bij te houden wat je hebt afgerond en wat je nog steeds moet doen in een bepaalde maand. Aan het eind van de maand neem je het maandlog en je dagelijkse logboek nog een keer door. Ga na welke taken zijn afgerond en welke nog steeds moeten worden gedaan. Creëer een nieuw logboek voor de volgende maand en dagen, op dezelfde manier als je eerder hebt gedaan. Verplaats de onafgemaakte taken naar het volgende log. Het is echter niet nodig om al je taken naar de volgende maand te verplaatsen. Zie je een taak die niet langer je tijd waard is, of die te laat is om nog af te ronden, streep die dan door. Hiermee blijf alles netjes op orde, omdat je onnodige informatie weglaat. In de loop van de tijd ga je verder met het werken aan je toekomst-logboek. Ga tijdens het doornemen van de logboeken van de afgelopen maand en dagen na welke langetermijndoelen erin zijn opgenomen. Als je bijvoorbeeld werkt aan je afstudeerscriptie, dan zal dit op een gegeven moment naar voren komen in je logboeken. Voeg waar nodig dingen toe aan je toekomstlog. Deel bijvoorbeeld je scriptie op in kleine subdoelen en noteer die in je toekomstlog. In februari noteer je dan 'Ruwe versie afronden' en in maart 'Revisie van ruwe versie'. Het kan helpen om uiteindelijk een projectlog te maken of een lijst achterin je bullet journal. Dit kan helpen bij het bijhouden van langetermijnprojecten. Je kunt een lijst maken met iets als 'Jaarlijkse projecten'. Wanneer je elk maandlog doorneemt, keer dan terug naar deze lijst. Dit zal je herinneren aan kortetermijndoelen voor lopende projecten die je aan elke maand moet toevoegen. Bijvoorbeeld: als het een langetermijndoel voor je is om 30 minuten achter elkaar hard te lopen zonder te stoppen, dan kun je voor een maand iets opschrijven als: 'Langer hardlopen, naar 15 minuten'. Je hebt geen luxe notitieboek nodig om een bullet journal bij te houden. Selecteer gewoon een notitieboek dat je gemakkelijk overal mee kunt nemen. Wil je toch meer geld uitgeven, dan kun je ook goed uit de voeten met Moleskin-notitieboeken. Een decoratief notitieboek, of een met een bestaande indeling, is niet nodig voor een bullet journal, omdat je het notitieboek zelf gaat indelen.  Je kunt het notitieboek natuurlijk wel een beetje personaliseren. Als je bijvoorbeeld houdt van blauw, koop dan een blauw notitieboek. Je hoeft geen notitieboek met lijntjes te kopen. Je kunt ook notitieboeken kiezen die gestippeld zijn, met een raster of met blanco pagina's! Het is allemaal aan jou! Nummer elke pagina van je notitieboek. Deze index helpt je bijhouden welke secties op welke pagina's staan. De eerste twee lege pagina's (de spread) die naast elkaar liggen, worden je index. Om te beginnen hoef je alleen maar 'Index' te schrijven bovenaan beide pagina's. Je kunt schrijven met pen of potlood en een kleur naar keuze. Een pen kan echter wel wat duidelijker zijn, en donkere kleuren zijn over het algemeen makkelijker te lezen. Ga naar de volgende spread in je journal. Dit wordt je toekomstige logboek. Je toekomstige logboek is een manier om in vogelvlucht een overzicht te geven van de taken die je de komende zes maanden moet voltooien. Hier geef je per maand gebeurtenissen, taken en doelstellingen aan. Om te beginnen tel je het aantal lijnen en deel je die door drie. Bijvoorbeeld: als elke pagina 24 lijnen heeft, maak dan drie secties van acht lijnen op elke pagina. Trek met een liniaal drie rechte lijnen over de spread en verdeel die zo in drie gelijke secties op elke pagina. Bijvoorbeeld: als je begint met je bullet journal voor het nieuwe jaar, zou je 'Januari' in het eerste vak kunnen schrijven en daarna 'Februari', enz. Schrijf paginanummers op de hoeken van elke pagina. Omdat je toekomstige logboek je eerste sectie is, moeten de paginanummers één en twee zijn. Keer terug naar je index en schrijven iets als: 'Toekomstlogboek... 1-2'. Ga verder met de volgende spread in je journal. Dit wordt je maandelijkse logboek. Het geeft je een overzicht van een bepaalde maand. Begin met de huidige maand en schrijf de naam van deze maand bovenaan beide pagina's.  Noteer op de linkerpagina elke datum van de maand. Ben je klaar, noteer dan na elke datum de afkorting van de dag van de week. Bijvoorbeeld: schrijf '1 januari, zo'. Op de rechterpagina noteer je je takenlijst voor de maand. Met behulp van opsommingstekens maak je een lijst van alle doelen die je hoopt te voltooien, alle facturen die je moet betalen en deadlines die je moet halen. Je kunt bijvoorbeeld iets schrijven als, 'Kabelfactuur betalen' en 'Opzet voor scriptie afronden'. Wanneer je klaar bent, schrijf je paginanummers in de hoek van elke pagina. Keer terug naar je index en voeg er je maandelijkse log aan toe. Bijvoorbeeld: 'Januari maandlog... 3-4'. Sla de bladzijde om naar de volgende lege spread en schrijf de datum van vandaag bovenaan de pagina. Schrijf puntsgewijs en in het kort de dingen op die je die dag moet doen, taken die je hebt afgerond en andere belangrijke zaken die op die dag zijn voorgevallen. Gebruik zo veel regels als je nodig hebt voor het vastleggen van je dagelijkse activiteiten. Wanneer de dag afloopt, maak je een nieuwe vermelding voor de volgende dag op een nieuwe regel. Een bullet journal dient bondig te zijn, dus gebruik korte, eenvoudige zinnen. Bijvoorbeeld: Schrijf niet 'Vandaag heb ik met de dierenarts gebeld om te overleggen over de inentingen van de kat, waaronder de eerst volgende voor hondsdolheid.' Schrijf in plaats daarvan 'Gebeld met dierenarts over inentingen kat. Als eerste hondsdolheid.' Markeringen zijn het soort opsommingtekens dat je gaat gebruiken in je journal. Welke je kiest is niet aan vaste regels gebonden, en hangt enorm af van het soort gebeurtenissen dat je wilt bijhouden. Je kunt gebeurtenissen opdelen in categorieën, zoals werk, school, rekeningen, privé, creatieve projecten, etc. Elk type gebeurtenis hoort een andere markering te hebben om het type aan te geven. Het is het best om zo weinig mogelijk categorieën te gebruiken, om de zaken niet al te verwarrend te maken.  Creatieve doelen kun je bijvoorbeeld voorstellen met een ster. Werk kan aangegeven worden met een enkel opsommingsteken. Hobby's kunnen aangegeven worden met een pijl. Rekeningen kunnen aangegeven worden met een klein euroteken, en privézaken met een hart. Gebruik deze markeringen terwijl je doelen bijhoudt in een agenda. Een punt kan er bijvoorbeeld uitzien als: '€ kabel vandaag betaald'. Het kan ook helpen om je maandelijkse doelen in categorieën in te delen in je maandlog. In plaats van een willekeurige lijst met punten bij elkaar, kun je het indelen verder doorvoeren. Deel je taken in op type.  Je kunt bijvoorbeeld koppen maken zoals 'Gewicht en fitnessdoelen', 'Deadlines en inleverdata', 'Werkdoelen' en 'Creatieve doelen'. Schrijf vervolgens de taken onder de corresponderende categorieën. Onder 'Gewicht en fitnessdoelen' schrijf je bijvoorbeeld iets als, 'Deze maand 12 keer naar de sportschool'. Collecties zijn algemene taken die je in de loop van een jaar wilt afronden. Je plaatst hier zo ongeveer alles dat niet in een logboek thuishoort. Bijvoorbeeld: een collectie kan bestaan uit de boeken die je wilt lezen, films en tv-programma's die je wilt kijken, recepten die je wilt proberen, etc. Het is een goed idee om je pagina met collecties uit te breiden met ideeën wanneer die in je opkomen, en je kunt die later weer doornemen wanneer je op zoek bent naar inspiratie. Bijvoorbeeld: als een collega je een boek aanraadt, noteer die dan in het deel 'Boeken om te lezen' in Collecties. Wanneer je een nieuw boek kiest, keer dan terug naar deze collectie om je de aanbeveling te herinneren. Vul tijdens het bijhouden van je dagelijkse logboek de gebeurtenissen in naar je voorkeur. Dit is voor een groot deel afhankelijk van de reden voor het bijhouden van het bullet journal. Is het voornamelijk bedoeld voor het indelen van werkdoelen, bijvoorbeeld, dan kun je nagaan wat er elke dag op je werk is gebeurd. Het bullet journal hoeft echter niet alleen maar over zakelijke dingen te gaan. Je kunt ook persoonlijke momenten opschrijven die je hebben doen glimlachen. Bijvoorbeeld: 'Vriendje haalde koffie voor me tijdens de lunchpauze.' Vergeet niet om gebruik te maken van je persoonlijke markeringen tijdens het bijhouden van je bullet journal.
Kruis taken af wanneer je ze hebt afgerond. Verplaats onafgemaakte taken naar de volgende maand. Voeg er doelen aan toe voor de langere termijn in je toekomstlog. Maak aantekeningen over voor jou specifieke projecten. Kies een geschikt notitieboek. Maak een index. Maak je toekomstige logboek. Schrijf de naam van de komende zes maanden in elke sectie. Voeg een maandelijks logboek toe. Werk je index bij. Voeg er een dagelijks logboek aan toe. Gebruik markeringen die voor jou werken. Deel je maandelijkse doelen op in categorieën. Bewaar collecties achterin je journal. Vul de dagelijkse gebeurtenissen in die van belang voor je zijn.
https://www.wikihow.com/Bullet-Journal https://www.wikihow.com/Bullet-Journal https://www.wikihow.com/Bullet-Journal
Using Your Journal Regularly Assembling the Basics Personalizing Your System