Op de aardige manier Op de resolute manier
Als je het iemand met goede bedoelingen wilt vertellen, dan is het belangrijk om een fijne, rustige plek te vinden om dat te doen. Of die persoon nu iemand is die verliefd op je is of gewoon een vervelend klasgenootje, als jij je op je gemak voelt bij hem/haar, dan dien je het hem/haar op een rustig plekje te vertellen waar jullie even alleen kunnen zijn. Zorg ervoor dat jullie alleen gelaten kunnen worden, zonder het risico te lopen dat er iemand op jullie binnenloopt om te vragen wat er loos is. Probeer ook een tijdstip te kiezen waarop de persoon die je wilt spreken het niet druk heeft, en niet afgeleid of gestrest is—zo zal het gesprek zo goed mogelijk verlopen.   Hoewel het belangrijk is om een goede tijd en plek te vinden als je om de person in kwestie geeft, dien je ook niet te lang te wachten op het perfecte moment. Het is belangrijk om de boodschap over te brengen, zodat jullie allebei verder kunnen met jullie leven. Als je het fijner vindt om een vriend bij je te hebben, dan is dat ook prima. Dwing jezelf geen ongemakkelijke situatie in als je liever niet met de persoon in kwestie alleen wilt zijn. Als jullie eenmaal met zijn tweeën zijn, is het belangrijk om open en eerlijk te zijn over het feit dat je met rust gelaten wilt worden. Als de persoon verliefd op je is maar die gevoelens niet wederzijds zijn, zeg dat dan. Als de persoon in kwestie je buurman/-vrouw of klasgenootje is die/dat telkens met jou wil optrekken, maak het dan duidelijk als jij daar geen zin in hebt. Zeg het luid en duidelijk, zodat er geen misverstand kan bestaan over het feit dat jij diegene gewoon niet met hem/haar om wilt gaan.   Als de persoon in kwestie bijvoorbeeld een meisje is dat verliefd op jou is, dan kun je zeggen: “Ik ben bang dat ik die gevoelens niet voor jou heb. Ik voel me gevleid, maar ik blijf liever alleen.” Als de persoon in kwestie een irritant persoon is dat steeds met jou op wil trekken, zeg dan: Het spijt me, maar ik heb geen interesse om tijd met jou door te brengen. Ik vond dat je dat even moest weten.” Als de persoon in kwestie echt dingen gedaan heeft die jou irriteren of je het leven moeilijk maken, of als je hem/haar al een paar kansen gegeven hebt, dan kun je dat zeggen om de boodschap duidelijk te maken. Oefen van tevoren als je nerveus bent over wat je moet zeggen. Het is volkomen natuurlijk om een beetje (of heel erg) van streek te zijn bij dit soort gesprekken. Echter, als je de boodschap over wilt brengen zul je kalm moeten blijven. Houd je hoofd koel. Als je merkt dat je emoties de bovenhand krijgen, haal dan even diep adem—koel even af. Als je je hoofd koel kunt houden, zal de persoon in kwestie inzien dat met jou niet te sollen valt, en dat hij/zij je serieus dient te nemen.   Je wilt de indruk wekken dat je alles op een rijtje hebt. Als je even diep moet ademhalen om de boodschap over te kunnen brengen, of even een korte time-out moet nemen om dat te kunnen, schroom dan niet om dat te doen. Als de andere persoon boos wordt, of dingen zegt om jou te tergen of van streek te maken, laat je dan niet klein krijgen. Verlaag je niet tot dat niveau. Het heeft geen enkele zin om terug te vechten. Jij staat daar boven. Je denkt misschien dat het verstandig is om je te verontschuldigen, zodat de klap minder hard aankomt. Zeg geen dingen als: “Ik ben nog niet klaar voor een relatie, maar ik vind je wel echt hartstikke leuk” of “Het komt nu gewoon niet zo goed uit voor mij”. Als je dat namelijk wel doet, dan houd je hem/haar aan het lijntje—je geeft de persoon in kwestie valse hoop. In plaats daarvan dien je de persoon eerlijk te vertellen dat je geen interesse hebt. Zo wordt de kans een stuk groter dat hij/zij de boodschap binnen zal krijgen en je met rust zal laten. Ook zul je hem/haar minder kwetsen door gewoon duidelijk en eerlijk te zijn.  Op het moment zelf is het natuurlijk een stuk makkelijker om smoesjes te verzinnen dan het is om direct te zijn. Maar als je dat doet, dan zal de boodschap niet overkomen en zal de hij/zij gewoon weer aan je mouw gaan lopen trekken. Als iemand ronduit gemeen tegen je is, dan kun je dat gewoon zeggen. Zeg iets als: “Ik wil niet meer met je optrekken, omdat je me altijd belachelijk maakt. Dat vind ik echt niet leuk, en ik heb daarom liever dat je me met rust laat.” Als de persoon oprecht aardig is, probeer zijn/haar gevoelens dan niet meer te kwetsen dan nodig is. Het kan lastig zijn om de juiste balans te vinden tussen de boodschap overbrengen en gevoelig zijn, maar ga er wel naar op zoek. Maak duidelijk dat je geen zin hebt om met hem/haar om te gaan, en doe dat zonder beledigende termen en scheldwoorden. Je wilt daar boven staan. Bovendien is het jouw bedoeling om de relatie, wat die ook mag zijn, te verbreken; je wilt geen olie op het vuur gooien, en hem/haar je nog langer lastig laten vallen.   Als een meid jou ziet zitten maar jij die gevoelens niet deelt, dan kun je daar gewoon eerlijk over zijn. Je hoeft haar niet te zeggen dat ze niet jouw type is, dat je meer van langere meiden houdt, of dat je haar vervelend vindt. Als de persoon in kwestie een jonger broertje/zusje is, dan kun je van hem/haar natuurlijk niet verlangen dat hij/zij je voor altijd met rust zal laten. Je kunt wel iets zeggen als: “Ik zou echt graag even wat privacy willen als ik met mijn vrienden aan het chillen ben. Je loopt nu alleen maar in de weg.” Als jij de persoon in kwestie respecteert en hij/zij iets te zeggen heeft, dan dien je hem/haar de kans te geven dat te doen. Zolang hij/zij emotioneel stabiel is en jou gewoon hartstikke leuk vindt, kan hij/zij willen dat je ook even naar hem/haar luistert. Als je aardig wilt zijn, dien je hem/haar dat te gunnen. Neem de tijd om echt even aandacht aan hem/haar te besteden. Hoewel je zijn/haar relaas niet langer dan een paar minuutjes aan hoeft te horen, dien je wel de tijd te nemen om te luisteren—als je ook maar een piepklein beetje om de persoon geeft, ten minste.  Onderbreek hem/haar niet. Laat niet je eigen meningen horen. Wacht tot de persoon uitgesproken is, reageer zo vriendelijk als je kunt, en bereid je voor om het gesprek te beëindigen. Voordat je het gesprek beëindigt, is het belangrijk om de persoon in kwestie te vragen of hij/zij begrijpt dat jij met rust gelaten wilt worden. Je wilt er zeker van zijn dat jouw woorden zijn blijven hangen, en dat de boodschap luid en duidelijk ontvangen is. Je kunt de persoon zelfs laten herhalen dat hij/zij jou met rust zal laten. Zo ziet hij/zij in dat je het echt meende, en dat jullie dit gesprek niet gewoon voor de lol gevoerd hebben.  Voor je het gesprek verlaat, dien je er zeker van te zijn dat de persoon in kwestie honderd procent zeker weet dat jij met rust gelaten wilt worden. Als het gesprek redelijk goed verlopen is, probeer het dan ook op goede voet te beëindigen. Bedank de persoon voor het luisteren. Bedank hem/haar dat hij/zij begrijpt dat je met rust gelaten wilt worden. De kans is groot dat dit gesprek voor jullie allebei vrij moeilijk geweest is, en het is daarom belangrijk om het gesprek op een positieve noot te eindigen. Als je met rust gelaten wilt worden kun je natuurlijk niet té positief zijn, maar probeer het gesprek gewoon zo vriendelijk mogelijk te beëindigen.  Waarschijnlijk denkt geen haar op je hoofd eraan om de persoon in kwestie te bedanken, maar het is gewoon beleefd. Het kan ervoor zorgen dat jij en de ander er een betere verstandhouding door zullen krijgen. Als de persoon in kwestie jou echt lastigvalt en je liever niet met hem/haar alleen wilt zijn, dan kun je een paar vrienden, een oudere broer/zus, of zelfs een ouder of docent vragen om met je mee te gaan. Als je oprecht vreest voor je eigen welzijn mag je dit gesprek nooit of te nimmer alleen gaan voeren. Zorg ervoor dat je back-up bij je hebt, zodat je je veilig en zelfverzekerd kunt voelen  Als de persoon in kwestie een pestkop is, dan zal het je zelfvertrouwen van een ontzettende impuls voorzien als je je vrienden meeneemt. Je kunt natuurlijk proberen om het eerst in je eentje te rooien, maar als dat niet lukt kun je vragen of je vrienden met je mee willen—dit kan een groot verschil maken. Je vrienden, broers en/of zussen mogen erbij zijn om als extra ondersteuning, maar je zelf het woord te voeren—laat zien dat je voor jezelf op kunt komen. Als je echt resoluut moet zijn, hoef je het niet te gaan hebben over de koetjes en kalfjes; zeg gewoon waar het op staat. Zeg gewoon iets als: “Laat me met rust” of “Laat me vanaf nu alsjeblieft met rust.” Hoewel dit niet leuk zal zijn, is het maar beter om de boodschap zo vroeg mogelijk over te brengen. Als dit iemand is met wie je echt streng moet zijn, dan dien je je tijd niet te verspillen met koetjes en kalfjes.   Kijk de persoon in de ogen aan, en laat zien dat je niet bang bent. Als je naar beneden kijkt lijkt het net alsof je geïntimideerd bent. Spreek rustig en duidelijk. Zorg ervoor dat je woorden luid en duidelijk overgebracht worden. Wind er geen doekjes om. Zeg geen dingen als “ga weg,” “nu even niet,” of “ik heb het druk”. Maak duidelijk dat dat je voorgoed met rust gelaten wilt worden. Hoewel het niet fijn zal zijn om dit te zeggen, is het een stuk beter dan om de hete brij heen te draaien. Laat hem/haar niet denken dat jij ervoor open staat weer met hem/haar af te spreken. Als je het moeilijk vindt om direct te zijn, neem dan vrienden mee die je helpen de boodschap over te brengen.  Het zou niet langer dan een minuut moeten duren om te zeggen wat je op de borst hebt. Een paar duidelijke zinnetjes zouden al moeten volstaan. Als de persoon een pestkop is, of jouw tijd gewoon niet waard is, dan hoef je hem/haar heus niet uit te leggen waarom je met rust gelaten wilt worden—dat zou voor zich moeten spreken. Het zou kunnen dat de persoon in kwestie smoesjes zal gaan verzinnen. Hij/zij kan smoesjes gebruiken om je uit te leggen waarom hij/zij je niet met rust wil laten, of hoe hij/zij dacht dat hij/zij je aan het helpen was, of dat hij/zij dacht dat jij hem/haar diep van binnen echt leuk vond, etc. Als je echt met rust gelaten wilt worden, dan dien je dat duidelijk te maken. Leg uit dat je niet op smoesjes zit te wachten, en dat je er niet voor open staat om er een debat of gesprek over te voeren. Je hebt je punt gemaakt en wilt verder met je leven.  Loop gewoon weg als de persoon in kwestie een pestkop is die je steeds blijft beledigen. Er is geen enkele reden om daar naar te luisteren. Als het erop lijkt alsof de persoon de boodschap echt niet binnenkrijgt, dan kun je uitleggen dat er consequenties aan verbonden zitten als hij/zij je wens niet respecteert. Zeg dat je naar je ouders, zijn/haar ouders, jullie leraren, de coördinator of zelfs de politie zult stappen als hij/zij echt niet naar je luistert. Het is belangrijk dat de persoon in kwestie weet dat jij dit gedrag niet langer zult accepteren, en dat het menens is.  Hoe specifieker je bent, hoe beter. Als je specifieke leraren of coördinatoren kunt noemen, zal dat de persoon nog effectiever afschrikken. Als je van plan bent het je ouders te vertellen, dan kun je zeggen dat je je telefoon kunt pakken om je vader ogenblikkelijk te bellen op zijn werk. Laat de persoon in kwestie zien dat je er lang over nagedacht hebt. Als hij/zij dat eenmaal beseft, zal dat hem/haar afschrikken.
Vind de juiste tijd en plek om het te vertellen. Leg uit waarom je met rust gelaten wilt worden. Blijf kalm. Verontschuldig je niet. Wees eerlijk maar niet kwetsend. Laat de persoon uitspreken. Zorg ervoor dat de persoon begrijpt wat je van hem/haar vraagt. Bedank de persoon voor het gesprek. Neem back-up mee als je die nodig hebt. Vertel de persoon in kwestie dat je met onmiddellijke ingang met rust gelaten wilt worden. Wees direct. Luister niet naar smoesjes. Leg uit dat er consequenties zullen zijn als de persoon geen gehoor geeft aan je wens.
https://www.wikihow.com/Tell-Someone-to-Leave-You-Alone https://www.wikihow.com/Tell-Someone-to-Leave-You-Alone
Telling Someone to Leave You Alone Nicely Telling Someone to Leave You Alone Firmly