Je ski’s aantrekken De beginnerspiste uittesten Meer gevorderde afdalingen proberen De regels van de piste kennen De basis leren
Als je je laarzen huurt, vraag dan een medewerker om je te helpen zoeken welke laars het beste voor je is. Je moet de juiste maat vinden en de strakheid aanpassen. In rust moet je voet eigenlijk onbeweeglijk zijn maar niet samengedrukt. Je tenen moeten niet tegen de voorkant van de laars drukken als je je knieën buigt om je scheenbenen iets naar voren te hellen op de hoek van de laars. De top van de laars moet stevig rond je enkel zitten.  Het is het makkelijkst om in je skilaarzen te lopen met lange stappen en de stijve zool soepel af te rollen van hak naar teen met je onderbeen recht als je lichaam er overheen gaat. Zodra je je laarzen aanhebt, draag je je ski’s en stokken naar de sneeuw. De ski’s hebben scherpe metalen randen die puntige stukjes kunnen hebben, dus draag ze met handschoenen. Een tapijtlift is een grote lopende band. In één beweging duw je jezelf naar voren op de leidende rand, doe het grootste stuk met je skistokken op de band, klaar om jezelf schrap te zetten tegen een plotselinge stop, meestal door een fout van een kind of een beginner. Een stukje van het eind til je je stokken op om niet tegen het eindmechanisme aan te komen en leun je licht naar voren om soepel naar een stop te skiën aan het einde. Als het een sleeplift is, wacht je tot er een handvat langskomt, pak je het en laat je het touw je omhoog trekken. Laat jezelf niet slepen en ga niet op de sleeplift zitten. Als de sleeplift je naar de top trekt, laat je los en gebruik je de visgraattechniek om van de lift weg te stappen. Kijk uit voor anderen, vooral als de beginnerspiste aan de voet van een andere afdaling ligt waar andere skiërs snel vanaf kunnen komen. Laat jezelf van de helling glijden, maar langzaam. Houd je ski’s met de punten samen. Zodra je beneden komt wijs je met je ski’s naar elkaar en maak je een grote hoek. Zo zal je redelijk snel stoppen. Als je valt wijs je met je ski’s dwars op de helling, niet naar beneden. Duw jezelf op, kijk waar je heen moet en ga verder de helling af. Zodra je de beginnerspiste onder de knie hebt – dat wil zeggen, je kunt met de lift, lopen op het vlakke gedeelte, naar beneden skiën op een beheerste manier, beide kanten op draaien en met gemak stoppen – moet je klaar zijn voor een beginnershelling. Overleg met je instructeur. Kijk of hij of zij vindt dat je er klaar voor bent en bereid je dan voor op de rest van de berg! Kijk op de skikaart om een geschikte piste te vinden. Het moet dicht bij het basisgebied zijn. Probeer een groene afdaling te vinden die begint bij het eindpunt van een lift en eindigt in het basisgebied, of een serie pistes die allemaal groen zijn. Ga met de lift en begin aan de piste. Zodra je meerdere afdalingen afgaat, moet je leren te skiën zonder de techniek die je vertraagt. Zodra je gewend bent aan het skiën van de langzame pistes, probeer dan je ski’s evenwijdig aan elkaar te zetten op delen van de afdaling. Parallel skiën zal je harder laten gaan. In plaats van terug te gaan naar de pizza draai je op de berg om je snelheid te beheersen. In plaats van de pizzatechniek te gebruiken, probeer je parallel te stoppen. Door parallel te stoppen, stop je sneller en heb je meer controle. Voordat je een piste uitkiest, moet je zorgen dat je kunt draaien en stoppen. Deze vaardigheden zullen heel belangrijk zijn. Kies een piste die bovenaan een lift begint en eindigt in het basisgebied, of kies een pad bestaande uit blauwe en groene pistes. Als je de gevorderde piste afgaat, merk je waarschijnlijk dat hij steiler is en dat je vaker valt. Maak je geen zorgen; deze afdalingen worden makkelijker. Er zijn meestal meer gevorderde pistes dan andere soorten. Dit is je kans om echt comfortabel op je ski’s te worden. Oefen alle technieken die hierboven genoemd worden. Geniet ervan! Verken alle gemiddelde pistes en vind degene die je het leukste vindt – en ga er dan heel vaak van af! Ski altijd voorzichtig. Nu heb je de pizza ver achter je gelaten en gebruik je parallel skiën en hopelijk draaien om van de berg af te komen. Als je nog niet in deze fase zit, blijf dan alsjeblieft op de gemiddelde pistes, omdat je gewond kunt raken en andere ervaren skiërs in de weg kunt zitten als je te vroeg aan te moeilijke afdalingen begint. Je moet ook leren om bochten te draaien met de randen van je ski’s als je beter wordt. Als je toch op een piste terecht komt waarvan je denkt dat je hem niet aankunt, vraag dan vooral iemand om de skipatrol te waarschuwen. Ze geven je waarschijnlijk een ‘gratis’ ritje naar beneden in een slee. Wees ook niet bang om iemand van de skipatrol of andere bergpersoneel iets te vragen als je vragen hebt over een bepaalde piste of de berg in het algemeen. Moguls zijn bergen sneeuw die gemaakt zijn door herhaalde bochten op ongeprepareerde afdalingen. Alleen meer gevorderde skiërs moeten een mogulpiste proberen, omdat ze heel uitdagend kunnen zijn om te skiën zonder vaak te vallen. Als je een mogulpiste afgaat, moet je tegen en rond de bergjes draaien. Om jezelf te beheersen ski je niet sneller dan je kunt controleren. Zorg dat je je ski’s op elk moment kunt stoppen.  Als je je meer op je gemakt voelt op de moguls, kun je beginnen om je ski’s de helling af te laten wijzen, waardoor je sneller over en om de moguls gaat. Je kunt zien hoe moeilijk een piste is aan het symbool op de pistemarkeringen of skikaart. De moeilijkheid van de piste wordt in Noord-Amerika als volgt aangegeven (in Europa zijn de aanduidingen net iets anders):  Een groene cirkel geeft aan een gemakkelijke of beginnerspiste. Deze pistes zijn niet te steil, bevatten weinig of geen obstakels en zijn meestal niet al te lang. Een blauw vierkant geeft aan een gemiddelde piste. Het kan een paar obstakels en moguls (veel kleine sneeuwheuveltjes) bevatten of een steilere helling hebben. Hier moet je niet op gaan voordat je de gemakkelijkere pistes onder de knie hebt. Een dubbel blauw vierkant wijst op een moeilijke blauwe en kan onder slechte sneeuwcondities dichter bij een zwarte piste komen. Deze worden echter minder vaak aangetroffen in Noord-Amerikaanse skigebieden. Een zwarte ruit geeft een moeilijke piste aan. Hij kan obstakels en steilere moguls bevatten en een steile helling met een smalle weg naar beneden. Probeer niet een dergelijke piste als je je niet op je gemak voelt op de moeilijkste blauwe pistes. Als je twijfelt of je er klaar voor bent, ben je dat waarschijnlijk niet. Veel mensen zijn gewond geraakt door te vroeg een moeilijke piste te proberen. Een dubbele zwarte ruit of een zwarte ruit met een uitroepteken erin geeft aan dat het een piste is die alleen gedaan moet worden door zeer gevorderde skiërs. Ga hier niet af tenzij je alle andere pistes met een enkele zwarte ruit gemakkelijk aankunt. Het is een goed idee om deze afdalingen met een partner te skiën. Zodra je klaar bent voor een dubbele zwarte, moet je uitkijken dat hij niet ‘EX’ in het midden heeft staan. Dit betekent een piste voor ‘Alleen Experts’ en het enige dat moeilijker is dan dit is heliskiën. (Waarbij ze je droppen uit een helikopter. Deze hellingen hebben veel lawinerisico.) Daarom is een piste met een blauw vierkant bij het ene gebied misschien veel uitdagender dan een piste met een zwarte ruit in een ander skigebied. Om deze reden moet je als je in een nieuw skigebied skiet altijd beginnen met een groene piste en dan naar boven toewerken, zelfs als je een heel goede skiër bent. Hoewel dit niet voor iedereen een eerste optie is omdat ze duur kunnen zijn, is het aantoonbaar de snelste manier om de basis te leren. Zoek beginnerslessen die in skigebieden en op de berg worden aangeboden.  Het is het beste om les te boeken weken voordat je naar de bergen gaat, omdat ze over het algemeen snel vol zitten. Boek een les die bij je leeftijdsgroep past (anders zit je misschien per ongeluk in een skiles voor kinderen.) Veel gebieden bieden goedkope en talrijke pakketten met lifttickets, huur en beginnersgroepen. Je kunt meestal gewoon komen en inschrijven. Sommige hebben ook goedkope korte lessen voor beginners en gemiddeld gevorderden die de hele dag volgens een schema lopen. Deze zijn heel goed om moeilijkheden in het begin eruit te halen, als opfrisser, of om zelfvertrouwen op te bouwen voor grotere bergen. Ski-loop naar de stoeltjeslift. Als je skistokken hebt, moet je de banden van je pols halen en beide stokken veilig in één hand houden. De stokken rond je pols houden kan gevaarlijk zijn en maakt het moeilijker om in de lift te komen. Wacht tot de liftmedewerker aangeeft dat het jouw beurt is en ga dan snel naar de instapzone. Zodra je daar bent kijk je over je schouder om de stoel de hoek om te zien komen. Als de stoel nadert, kun je of de stang aan de zijkant of de achterkant van de stoel pakken om jezelf te stabiliseren. Daarna ga je gewoon zitten en laat je jezelf oppikken. Wees niet bezorgd als hij snel de bocht om lijkt te komen. Liften hebben gewoonlijk ruimte voor twee, vier of zelfs zes mensen per stoel, dus zorg ervoor dat jij en een vriend(in) naast elkaar staan als de stoel nadert. Geniet van het uitzicht, maar leun niet over de rand van de stoel als je in de lucht bent, zelfs als je ski of een handschoen valt. Je kunt het later ophalen. Door te ver uit de lift te leunen kun je vallen, wat bijna altijd in een serieuze verwonding resulteert en soms ook tot de dood kan leiden. Als je stoel de top bereikt, wijs je met de punten van je ski’s naar boven en recht naar voren. Zet af van de stoel als hij rondgaat. Gebruik de beweging van de stoel om je naar voren en weg van de lift te bewegen.  Als het je niet lukt om uit de stoeltjeslift te komen op het juiste punt, raak dan niet in paniek en probeer er niet uit te springen. Je zult automatisch een schakelaar omzetten die de lift zal stoppen en iemand zal je naar beneden helpen.
Doe je skilaarzen aan. Start op de beginnerspiste. Een beginnerspiste is een kleine helling, mogelijk met een sleeplift. Ga met de tapijtlift, sleeplift of stoeltjeslift naar de top van de beginnerspiste. Maak jezelf klaar op de top. Ga verder op meer gevorderde pistes. Begin met je eerste beginnerspiste. Probeer te skiën zonder de ‘pizzatechniek’ te gebruiken. Probeer je eerste gemiddeld gevorderde piste. Blijf een tijdje op de gemiddelde pistes. Probeer een piste met een zwarte ruit. Probeer wat moguls te skiën. Leer hoe je de moeilijkheden van de pistes kunt onderscheiden. Weet dat deze moeilijkheidsgraden alleen in vergelijking zijn met andere pistes in hetzelfde skigebied. Neem skilessen. Leer hoe je een stoeltjeslift gebruikt.
https://www.wikihow.com/Ski https://www.wikihow.com/Ski https://www.wikihow.com/Ski https://www.wikihow.com/Ski https://www.wikihow.com/Ski
Putting Your Skis On Testing Out the Bunny Slope Trying More Advanced Trails Knowing the Rules of the Slope Learning the Basics