Koortszweren voorkomen De ontwikkeling van koortslippen herkennen Een koortslip behandelen
Koortszweren zijn ontzettend besmettelijk en de infectie kan zelfs in de eerste stadia van een uitbraak al verspreid worden, nog voordat er een blaar te zien is. Het virus kan van mens op mens overgedragen worden door het delen van eetgerei, scheermesjes en handdoeken, en door zoenen. Het virus kan ook verspreid worden door orale seks. HSV-1 kan zich verspreiden naar de schaamstreek en de geslachtsdelen, en HSV-2 kan verspreid worden naar de lippen. Het herpes-virus maakt gebruik van het aminozuur arginine om te groeien en te vermenigvuldigen. Als je via je voeding veel arginine binnenkrijgt, dan is je lichaam vatbaarder voor aanvallen van het virus. Als gevolg daarvan zul je vaker last krijgen van koortslipuitbraken. Mijd de volgende voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine:  Chocolade. Noten. Pinda's. Zaden. Ontbijtgranen. Om toekomstige uitbraken te voorkomen is het verstandig om dagelijks lysinesupplementen te slikken, zelfs als er op dit moment geen uitbraak gaande is. Het is bewezen dat de hoeveelheid en de ernst van herpesuitbraken beperkt kan worden door dagelijks lysinesupplementen van een tot drie gram te nemen. Je kunt ook je best doen om voedingsmiddelen die van nature hoge concentraties lysine bevatten aan je dieet toe te voegen:  Vis. Kip. Rundvlees. Lamsvlees. Melk. Kaas. Bonen. Hoewel het virus per persoon anders werkt, zijn er een aantal veelvoorkomende triggers waarvan bekend is dat ze herpes-uitbraken veroorzaken. Door deze triggers, waar mogelijk, te beperken, zou je wellicht minder vaak last van uitbraken kunnen krijgen:  Virale koorts. Hormoonschommelingen, zoals bij ongesteldheid of zwangerschap. Veranderingen in het immuunsysteem, zoals ernstige brandwonden, chemotherapie, of anti-afstotingsmedicijnen na orgaantransplantaties.  Stress. Vermoeidheid. Blootstelling aan zon en wind. Hoe gezonder je lichaam in het algemeen is, hoe beter het in staat zal zijn om het virus te onderdrukken—waardoor de frequentie van uitbraken verlaagd zal worden.  Volg een gezond dieet met voedingsmiddelen die hoge concentraties lysine bevatten. Beperk de consumptie van voedingsmiddelen die veel arginine bevatten. Probeer elke nacht minstens acht uur te slapen. Sport/Beweeg dagelijks om het stressniveau te helpen beperken. Neem vitaminesupplementen om het risico op een virale koorts te verlagen. Draag bescherming op je lippen als je buiten in de zon bent. In de Verenigde Staten loopt 60% van de bevolking HSV-1 op tegen de tijd dat ze de puberteit bereikt hebben, en wel 85% tegen de tijd dat ze zestig jaar of ouder zijn. In Groot-Brittannië zijn ongeveer zeven op de tien mensen drager van het virus, maar weet slechts één op de vijf mensen dat ze het virus dragen. Dat komt omdat sommige mensen wel drager zijn van de infectie, maar geen symptomen ervaren. In Nederland is vijftig tot zeventig procent van de bevolking drager van het HSV. De symptomen van een koortslip zijn over het algemeen consequent, maar de eerste uitbraak verschilt van toekomstige uitbraken. Bij de eerste uitbraak zul je symptomen ervaren die je na die eerste keer niet meer zult vertonen. Deze eenmalige symptomen zijn onder meer:  Koorts. Pijnlijk of aangetast tandvlees als de zweren zich in de mond bevinden. Zere keel. Hoofdpijn. Opgezette lymfeklieren. Spierpijnen. Als de eerste uitbraak voorbij is, zul je volgende uitbraken van herpes labialis kunnen voorspellen door goed te letten op vroege aanwijzingen. Het gebied waar de zweertjes zullen verschijnen zal ineens gaan tintelen en jeuken. Ook kun je wat gevoelloosheid in het gebied ervaren. Dit stadium, ook wel de prodromale fase genoemd, wordt ervaren door 45% tot 60% van de mensen die last krijgen van een koortslip. Andere voortekenen zijn onder meer ontsteking, roodheid, hypergevoeligheid of pijn precies in het gebied waar de blaasjes op zullen treden. Als een koortslip zich voor het eerst voordoet, dan kan het een beetje lijken op een puistje. Het zal een beetje gevoelig zijn, mogelijk zelfs pijn doen. Dit gebied zal rood en verhoogd zijn; de huid rondom het verhoogde gebied zal ook rood zijn. Ook zou je kunnen merken dat er meerdere kleine blaartjes verschijnen die zich samen ontwikkelen en vervolgens samensmelten wanneer andere blaartjes het gebied tussen de eerste blaartjes op beginnen te vullen. Koortsblaasjes kunnen in omvang variëren van twee, drie millimeter tot zeven millimeter. Het verhoogde gebied zal gaan lijken op een blaar. Witte bloedcellen zullen zich naar het gebied haasten als het lichaam de HSV-1 begint te bestrijden. De blaar zal zich vullen met doorzichtig vocht dat het virus bevat. Omdat koortsblaasjes gevuld zijn met besmettelijk vocht, dien je er nooit aan te pulken. Als je het virus op je handen krijgt, dan zou je het op andere mensen kunnen overdragen of in je ogen kunnen krijgen! Dit is het derde en meest pijnlijke stadium in de ontwikkeling van de koortslip. Het gebied zal vochtig zijn, met een rood gebied rondom de open zweer. Deze periode, wanneer de blaar vocht lekt, is de meest besmettelijke. Zorg ervoor dat je je handen regelmatig wast als je je gezicht aanraakt om te voorkomen dat je de infectie verspreidt. Het kan tot zo'n drie dagen duren voordat de koortsblaasjes het volgende stadium bereiken. In het stadium nadat de blaar gescheurd is, zal er een beschermend korstje op de blaar verschijnen. Dit korstje zou open kunnen scheuren en gaan bloeden terwijl de zweer geneest. Ook kun je jeuk en pijn ervaren in deze fase. Voorkom dat je de zweer aanraakt, omdat het heropenen van de wond het herstelproces kan vertragen. Je blijft besmettelijk totdat het korstje eraf valt en intacte, gezonde huid openbaart. In deze laatste genezende fase, wanneer het korstje eraf valt, zal de huid eronder droog en ietwat schilferig zijn. Ook kan het gebied een beetje gezwollen en rood zijn. Het kan, vanaf het begin van de jeuk en tinteling, tussen de acht en twaalf dagen duren voordat het korstje eraf valt.  Pas op dat je je glazen en eetgerei niet met anderen deelt. Doe dat in ieder geval niet voordat het koortsblaasje helemaal verdwenen is. Zoen met niemand en zorg er ook voor dat anderen niet in aanraking kunnen komen met jouw koortslip. Probeer je handen zo min mogelijk bij je gezicht in de buurt te brengen, omdat het besmettelijke vocht op je huid overgebracht kan worden. Dit kan er op zijn beurt voor leiden dat de infectie op andere mensen of andere lichaamsdelen overgedragen wordt. Aften en mucositis kunnen ook voor koortsblaasjes aangezien worden, maar worden niet veroorzaakt door het herpesvirus.  Aften doen zich ín de mond voor, vaak op de plekken waar de wangen/lippen en het tandvlees elkaar treffen. Mensen die een beugel dragen krijgen ze vaak op plekken waar de beugel tegen de wangen wrijft. Artsen menen dat aften meerdere oorzaken kunnen hebben: letsel, bepaalde tandpasta's, stress, allergieën, voedselovergevoeligheid, en immuun- of ontstekingsaandoeningen.  Mucositis is de term die gebruikt wordt om de zweertjes te omschrijven die in de mond en slokdarm verschijnen tijdens chemotherapie. Bij chemotherapie worden zich snel delende kankercellen gedood. Er kan echter geen onderscheid gemaakt tussen de kankercelen en de cellen in de mond die zich ook snel delen. De open zweertjes en blaasjes als gevolg van chemotherapie kunnen ontzettend veel pijn doen. Als het virus het lichaam eenmaal binnengedrongen is, zal het daar voorgoed blijven. Het virus kan jaren latent blijven, zonder symptomen te veroorzaken. Sterker nog, de meeste mensen met herpes weten niet eens dat ze het hebben. Hoe dan ook, het virus blijft in het lichaam aanwezig en zal opnieuw de kop opsteken als de omstandigheden daar geschikt voor zijn. Als jouw infectie vaak tot een koortslip leidt, dan zul je daar de rest van je leven last van blijven hebben. Maar geen paniek! Koortsblaasjes zijn een prima te behandelen symptoom dat jouw dagelijks leven helemaal niet hoeft te verstoren. Docosanol (beter bekend onder de naam Erazaban®) is een medicament dat gebruikt wordt om koortsblaasjes mee te behandelen. De werkzame bestanddelen zijn, naast de docosanol, lichte minerale olie en benzylalcohol. Dit middel kan de duur van de uitbraak met een paar dagen verkorten. Voor de beste resultaten dien je het middel gelijk beginnen te gebruiken als je de tinteling en jeuk begint te voelen die een aankomende uitbraak verraden. Je kunt er echter ook gewoon mee beginnen als de blaar al verschenen is. Sommige mensen krijgen slechts sporadisch last van koortsblaasjes; anderen hebben voortdurend last van uitbraken. Als jij bij die laatste groep hoort en er echt veel last van hebt, dan zou antivirale medicatie ter preventie van koortsblaasjes je wellicht uitkomst kunnen bieden. Vraag de dokter of een recept voor Zovirax of penciclovir in jouw geval te rechtvaardigen is. Hoewel er geen remedie is, zijn er meerdere behandelingen die de pijn van de blaren kunnen verlichten. Door de autoriteiten goedgekeurde pijnstillers voor uitwendig gebruik zijn onder meer benzylacohol, lidocaïne, dibucaïne, dyclonine, cade-olie, menthol, fenol, tetracaïne en benzocaïne. Je kunt ook een ijszak op de koortszweer aanbrengen om pijn en ongerief te verlichten. Bescherm de huid tegen rechtstreeks contact met het ijs, door een washand of een doek om het ijs te wikkelen als barrière. Kokosolie beschikt over krachtige antivirale eigenschappen. Een van de hoofdbestanddelen van kokosolie is laurinezuur, dat het molecuul monocaprine bevat. Laboratoriumonderzoek heeft uitgewezen dat monocaprine uiterst effectief is in de bestrijding van HSV-1.  Breng de kokosolie aan zodra je merkt dat zich een koortslip aan het ontwikkelen is. Breng de kokosolie aan met een wattenstaafje, in plaats van met je vinger. Je wilt de koortsblaasjes niet aanraken omdat je de infectie niet wilt verspreiden. Herpes-simplexvirussen hebben een aminozuur, arginine, nodig om te kunnen groeien en vermenigvuldigen. Lysine is een aminozuur dat de voortplantingseffecten van arginine tegenwerkt. Lysine is zowel lokaal aan te brengen (als zalf) als oraal in te nemen als supplement. Gebruik deze producten dagelijks als je getroffen bent door een uitbraak.  Je kunt thuis ook je eigen plaatselijk aan te brengen lysinezalf maken. Verpulver een lysinepilletje en vermeng het met een kleine hoeveelheid kokosolie. Breng de pasta rechtstreeks op de blaar aan. Op deze manier zul je de koortszweer zowel met een pil als met een uitwendige behandeling aanpakken.
Leer hoe het virus zich verspreidt om HSV-infectie te voorkomen. Laat voedingsmiddelen die veel arginine bevatten links liggen. Probeer veel lysine binnen te krijgen. Beperk de blootstelling aan koortslip-triggers. Verbeter je algehele gezondheid. Weet dat HSV-1-infecties ontzettend vaak voorkomen. Herken de symptomen van de eerste uitbraak. Let op de voortekenen van volgende uitbraken. Let op de eerste roodheid en zwelling. Wees je bewust van het feit dat de blaartjes gevuld zijn met virusdeeltjes. Wacht tot de blaar openscheurt. Pulk niet aan het korstje als de blaar opdroogt. Voorkom dat je de infectie verspreidt terwijl de koortszweer aan het genezen is. Onderscheid koortsblaasjes van andere soortgelijke plekjes. Weet dat een infectie met het herpes-simplexivrus niet te genezen is. Gebruik vrij verkrijgbare geneesmiddelen. Vraag de dokter naar medicijnen op recept. Verlicht de pijn die door de koortslip veroorzaakt wordt. Gebruik kokosolie om het herstelproces te bespoedigen. Gebruik lysine om de uitbraak te verkorten.
https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore
Preventing Cold Sores Recognizing the Development of Cold Sores Treating a Cold Sore