Het naar een hoger plan tillen Goed spreken
Begin door je publiek aan te spreken. Hiermee win je wat tijd, en kun je je zenuwen bedaren. Neem even pauze, glimlach, en tel tot drie voordat je iets gaat zeggen. (Eén Mississippi, Twee Mississippi, Drie Mississippi. Pauze. Begin.) Zet je nerveuze energie om in enthousiasme. Het gaat erom dat je vindt wat voor jou het beste werkt. Misschien flikt een kopje pepermuntthee het kunstje wel voor je. Misschien vind je het fijn om elke vijf minuten een slokje water te nemen. Als je erachter komt wat voor jou lekker werkt, blijf daar dan bij.  Je kunt ook een routine ontwikkelen om met je vrienden te praten. Vind iets dat jou kalmeert als je zenuwachtig bent om te praten. Je kunt bijvoorbeeld iets vaker glimlachen, of een stressballetje bij je houden. Oefen hardop, en maak gebruik van alle spullen die je wilt gaan gebruiken. Herzie je speech als dat nodig is. Probeer om verbindingswoorden te voorkomen: oefen, pauzeer, haal adem. Oefen met een timer, en houd rekening met het onvoorziene. Hoe meer je oefent, hoe natuurlijker en welbespraakte je zult klinken als het moment daar is. Ook zul je meer het gevoel hebben dat je weet waar je het over hebt. Je zult meer zelfvertrouwen opdoen. Als je zenuwachtig bent, of je per ongeluk versproken hebt, vestig daar dan niet de aandacht op door je ervoor te verontschuldigen. Ga gewoon verder met wat je te zeggen hebt. Je publiek zal het gauw vergeten. Dingen zeggen als “Sorry hoor, ik ben zo zenuwachtig,” of “Oeps, dat was gênant,” maakt het alleen maar erger. Iedereen maakt fouten, en er is geen enkele behoefte om die van jezelf te benadrukken. Tenzij je heel, heel erg goed de draak met jezelf kunt steken. Leid je aandacht weg van je eigen zorgen en zenuwen, en concentreer je op de boodschap en je publiek. Het belangrijkste is om de boodschap over te brengen, niet om eruit te zien als Steve Jobs als je dat doet. Als je je minder of jezelf focust, dan zul je minder zelfbewust zijn. Zie jezelf als een boodschapper, dat zal een hele hoop druk wegnemen. Herinner je er, voordat je gaat praten, aan hoe belangrijk de boodschap is, en waarom jij er zoveel waarde aan hecht dat die boodschap overgebracht wordt. Hierdoor zul je je geen zorgen meer gaan maken over of je te snel praat, of te veel zweet. In principe zou jouw speech een weerspiegeling moeten zijn van jezelf—als autoriteit op het gebied, en als persoon. Door ervaring doe je meer zelfvertrouwen op, en dat is van essentieel belang voor effectief spreken. Oefen zo vaak als je kunt, op school, je werk, waar dan ook. Een gewoonte maken van het openbaar spreken zal je helpen slagen. Ook als je slechts beter wilt leren spreken bij je vrienden of onbekenden geldt dat. Hoe meer je het doet, hoe beter je erin zult worden. Net als met elke andere vaardigheid het geval is. Het publiek wil dat jij interessant bent, informatief, en vermakelijk. Ze moedigen je aan. Denk, voor je begint, positief over wat je gaat doen, en waarom niemand wil dat je strompelt, stottert, of vergeet wat je te zeggen hebt. Iedereen wenst het beste voor je, en dat zou je ook moeten willen. Spreken kan eng zijn, het doet er niet toe of je dat in een vol voetbalstadion doet of voor een paar mensen in de klas. Iedereen wil dat jij het goed doet. Je wilt niet gaan lopen schreeuwen, maar luid genoeg spreken zodat je jezelf niet hoeft te herhalen. Zachtjes spreken zal de indruk wekken dat je verlegen bent, en dat je niet zeker bent van je zaak—dat je eigenlijk liever niet gehoord wilt worden.   Met lage stem spreken kan er niet alleen voor zorgen dat mensen je niet verstaan, maar duidt ook op een onderdanige houding. Dat suggereert het tegenovergestelde van een zelfverzekerde houding. Aan de andere kant, je wilt ook niet zo hard praten dat mensen denken dat je de aandacht probeert te trekken met je volume. Je dient de aandacht alleen met je woorden te trekken. Lees zoveel als je kunt, van online pagina’s als Joop.nl, tot serieuze literatuur als Anna Karenina. Hoe meer je leest, hoe meer je zult weten, en hoe uitgebreider je woordenschat zal worden. Je zult nieuwe woorden en gezegdes leren zonder dat je het door hebt. Die woorden en gezegdes zul je weldra zelf gaan gebruiken. Een brede woordenschat is een must als je echt goed wilt kunnen spreken.  Dit betekent niet dat je woorden met zeven lettergrepen aan je speeches of alledaagse gesprekken hoeft toe te voegen. Een paar “dure” woorden kan er al voor zorgen dat je intelligenter klinkt, en niet alsof je te hard je best doet. Houd een vocabulaireboekje bij. Noteer alle nieuwe woorden die je tegenkomt tijdens het lezen, en zet er definities bij. Als je welbespraakt wilt zijn, dan is het niet verstandig om veel straattaal of een te alledaagse bewoording te gebruiken. Als je publiek jong en hip is wil je natuurlijk niet al te formeel of gekunsteld overkomen, maar mijd dingen als “kapot veel”, “matties”, en “tantoe”. Of wat ze tegenwoordig ook zeggen… Als je gewoon met je vrienden in gesprek bent, dan mag het natuurlijk wel. Maar als je een volwassener publiek toespreekt, en dat goed wilt doen, dan doe je er goed aan om het uit de weg te gaan. Sommige mensen zien pauzeren als blijk van zwakte, maar daar is absoluut geen sprake van. Het is prima om even rust te pakken, en je gedachten op een rijtje te zetten. Het is helemaal niet erg om even na te denken over wat je gaat zeggen. Het is veel erger om te snel te praten, door te ratelen of razen, of iets zeggen waar je gelijk spijt van krijgt. Door zo nu en dan even te pauzeren zal je speech natuurlijker klinken.  Als je verbale pauzes gebruikt (zoals “ehm” of “uh”) tijdens het spreken, maak je daar dan niet zo druk om. Het is gewoon een natuurlijke manier om ervoor te zorgen dat je alles op een rijtje zet. Zelfs president Obama gebruikt ze vaak. Als je denkt dat je het al te vaak gedaan hebt, dan kun je iets proberen te minderen, maar denk niet dat je ze helemaal uit moet zien te bannen. Gesticuleren is een uitstekende manier om je punt duidelijk te maken en je woorden te benadrukken. Maar gebruik je handen en armen niet te kust en te keur. Je zult dan namelijk de indruk wekken dat je gebaren moeten compenseren voor je woorden, omdat die alleen niet voldoende zijn. Houd je handen liever langs je lichaam, en gebruik ze alleen op de belangrijkste momenten om je punt over te brengen. Een ander onderdeel van goed spreken is weten wat je niet moet zeggen. Je denkt misschien dat je tien voorbeelden nodig hebt om de boodschap over te brengen, maar je hebt er misschien maar één of twee nodig. Als je er een stuk of twee gebruikt dan komen je ideeën een stuk beter naar voren dan wanneer je van alles en nog wat naar je publiek smijt. Als je een speech geeft, dan moet elk woord er toe doen. Ook als je met je vrienden praat is het beter om niet te veel door te ratelen.  Als je een speech geeft, schrijf deze dan uit. Spreek de speech hardop uit. Het lezen van je eigen woorden kan je helpen inzien of er van storende woordherhaling sprake is, en of je iets moet schrappen. Je denkt misschien dat het eenmalig benoemen van je belangrijkste punten voldoende is, en dat je publiek daarmee zal snappen wat het belangrijkste van je speech is. Nou, dan heb je het mis. Als je een paar belangrijke punten hebt, of dat nu tijdens een speech of een alledaags gesprek is, zorg er dan voor dat je deze herhaalt. Dit kun je aan bijvoorbeeld aan het einde van je gesprek of speech doen. Zo zorg je ervoor dat je boodschap duidelijker wordt, en beter blijft hangen.  Beschouw je speech als een essay. Daar moet je de belangrijkste punten aan het eind van elke paragraaf en in de conclusie nog eens herhalen, toch? Nou dan. Spreken verschilt daar niet zo erg van. Concrete voorbeelden zijn onmisbaar in elke speech of gesprek. Of je je publiek wilt overtuigen om voor groene energie te kiezen, of je beste vriendin wilt overtuigen om haar stakker van een vriendje te dumpen, je hebt een paar harde feiten nodig om de aandacht te trekken. Kies voor statistieken, anekdotes, of verhalen die op effectieve wijze jouw punt duidelijk maken. Onthoud, het gaat er niet om dat je miljoenen cijfertjes op je publiek afvuurt. Het gaat erom dat je een paar belangrijke punten overbrengt die ze zullen onthouden.  Vertel een verhaaltje of twee. Als je een speech geeft, dan kan een verhaaltje aan het begin of eind je boodschap op een wat menselijkere manier overbrengen.
Ontwikkel een ontspannende routine. Oefenen, oefenen, en nog eens oefenen. Verontschuldig je niet. Concentreer je op de boodschap, niet op het medium. Doe ervaring op. Besef dat mensen willen dat je slaagt. Spreek luid genoeg, zodat iedereen je kan horen. Breid je woordenschat uit. Mijd straattaal. Schroom niet om even pauze te nemen. Gesticuleer alleen als dat nodig is. Wees beknopter. Herhaal je belangrijkste punten. Gebruik concrete voorbeelden om je publiek bij je verhaal te betrekken.
https://www.wikihow.com/Speak-Well-and-Confidently https://www.wikihow.com/Speak-Well-and-Confidently
Taking it to the Next Level Speaking Well