Omgaan met oorproblemen tijdens een vliegreis Voorkomen dat je oren gaan ploppen Kinderen helpen om zich beter te voelen
Als je oren ploppen in het vliegtuig of tijdens het duiken, dan zal het probleem zichzelf meestal wel oplossen wanneer je weer terug op zeeniveau bent.  Zelfs al is het drukevenwicht niet meteen hersteld, dan zullen je oren na een uur of twee zich wel weer normaal gaan voelen. In de tussentijd kunnen gapen en slikken helpen om je snel beter te voelen. Bij sommige mensen kan het een paar dagen duren voor de druk in de oren is hersteld (hoewel dit bijzonder zeldzaam is) en gedurende die tijd zal het gehoor wat gedempt zijn. Zoek medische hulp als het ongemak ernstig is, of als het langer dan een dag aanhoudt. Een ernstig barotrauma is zeldzaam, maar kan permanente gehoorschade veroorzaken en ervoor zorgen dat je gehoor verliest. In zeer ernstige gevallen kan een barotrauma ervoor zorgen dat je trommelvlies scheurt. Deze verwonding heelt vanzelf, maar het is beter om naar de huisarts te gaan om uit te sluiten dat er nog een ander probleem achterwegkomt die voor complicaties kan zorgen. Als je een van de volgende klachten hebt die erop kunnen duiden dat je trommelvlies is gescheurd, zoek dan onmiddellijk hulp:  Ongemak of pijn dat meerdere uren aanhoudt Hevige pijn Bloeden uit de oren Gehoorverlies dat niet meer weggaat In zeldzame gevallen is een operatie noodzakelijk om de balans in het oor te herstellen. Er wordt dan een incisie gemaakt in het trommelvlies om ervoor te zorgen dat de druk kan verminderen en vocht weg kan lopen. Als je ernstige pijn ervaart die niet weggaat, raadpleeg dan een arts om vast te stellen of er een operatie noodzakelijk is. In de tussentijd is het beter om niet te vliegen, duiken of welke andere activiteit dan ook te ondernemen waarbij het vereist is dat je te maken krijgt met sterk wisselende hoogteverschillen. Als je oren nog een keer ploppen kan het zijn dat de situatie zich verergert. Telkens wanneer de luchtdruk om je heen verandert, zoals tijdens het vliegen in een vliegtuig, bij het klimmen naar of van een grote hoogte, of bij het duiken, hoort de druk in de holte binnenin het oor mee te veranderen. Wanneer deze druk snel verandert, zal de druk in het oor niet altijd snel genoeg mee kunnen veranderen. Het verschil in druk tussen die van de oorholte en de buitenwereld, het barotrauma, leidt tot de volgende vervelende en zelfs pijnlijke symptomen:  Pijn of een vervelend gevoel in de oren Het gevoel alsof je oren vol zitten, of druk op de oren hebben Oorsuizen (tinnitus) Minder goed kunnen horen, bijna alsof je onder water bent en het geluid wordt gedempt In ernstige gevallen kan er zich gehoorverlies, bloedingen of braken voordoen Om te voorkomen dat je oren gaan ploppen op een pijnlijke of gevoelige manier, zal je moeten voorkomen dat er een drukverschil kan ontstaan. Je kunt dit doen door te gapen en slikken, handelingen waarmee je de buis van Eustachius in je oren opent, zodat de druk in je oren gelijk kan worden aan de druk van de omgeving. Je kunt jezelf ook helpen bij het slikken door kauwgum te kauwen, op snoepjes te zuigen of nippen aan wat drinken, zodat je door blijft gaan met slikken. Je kunt dit ook doen met een eenvoudige handeling: sluit je mond, knijp je neus dicht en blaas zachtjes. De lucht kan nergens heen, waardoor de buisjes van Eustachius onder druk komen te staan, en de druk op de oren wordt verminderd.   Blaas hierbij niet te hard. Blaas je te hard, dan kan dit een hele pijnlijke behandeling zijn, en de kans bestaat dat je er daadwerkelijk je trommelvliezen mee beschadigt. Blaas net hard genoeg om op een kalme manier je oren te laten ploppen. Herhaal deze behandeling meerdere malen, vooral tijdens het opstijgen of landen. Deze oordopjes zijn speciaal ontworpen om tijdens het stijgen of dalen geleidelijk de druk in de oren gelijk te maken met de omgeving, zodat de druk zich niet in je oren op kan bouwen. Oorpluggen met een filter zijn verkrijgbaar bij de drogisterij en in winkels op luchthavens. Hoewel er geen garantie is dat ze effect hebben, kunnen ze wel helpen om het ploppen van je oren te minimaliseren tijdens de reis. Een barotrauma kan zich eerder voordoen wanneer je hoofdverkouden bent, een sinusitis hebt of een andere vorm van verstopping van de luchtwegen. Dat komt omdat het buisje van Eustachius zich niet altijd goed opent wanneer het ontstoken is door een allergie of verkoudheid. Als je een verstopt gevoel hebt in je neus voor je te maken krijgt met hoogteverschillen of gaat duiken, gebruik dan uit voorzorg een neusspray of antihistamine.  Neem om de 6 uur een decongestivum, zoals Sudafed en ga hier 24 uur mee door na het landen, om de slijmvliezen in de sinusholte en het oor te doen slinken. Volg de aanwijzingen op de verpakking.  Je kunt ook een neusspray speciaal bedoeld voor kinderen gebruiken, zoals aangegeven op de verpakking. De speciaal voor kinderen bedoelde formule helpt bij het openmaken van de buisjes van Eustachius, zonder een sterkere dosis medicatie binnen te krijgen dan je nodig hebt. Neem geen decongestiva voor of na het duiken. Het lichaam verwerkt decongestiva anders dan normaal als je duikt, dus wordt het innemen van deze middelen voor het duiken als riskant beschouwd. Als je verstopping heel ernstig is, dan is het een idee om je reis uit te stellen tot je je weer wat beter voelt, zeker als je in het verleden een ernstige barotrauma hebt gehad. Hoewel je misschien in de verleiding komt om je kind in slaap te wiegen voor het opstijgen of dalen van het vliegtuig, kun je het kind juist helpen om te voorkomen dat het last krijgt van een barotrauma.   Houd het kind bezig zodat hij/zij niet in slaap valt wanneer de druk in de passagiersruimte verandert. Kijk samen naar andere mensen of lees samen een boek. Zorg dat je jonge kinderen voorbereid op de luide geluiden en het hobbelige proces van het opstijgen en landen, zodat hij/zij niet bang wordt. Hoewel je een baby niet kunt waarschuwen, is het natuurlijk wel mogelijk om deze op andere manieren rustig te maken, door te lachen en rustgevende woordjes te prevelen, en het kind te laten weten dat alles in orde is. Je peuter, baby of kind iets geven om op te zuigen is een goede manier om het slikken te bevorderen. Laat het kind veel slikken tijdens het stijgen en dalen, of wanneer het klaagt over last van de oren.  Borstvoeding werkt heel goed bij baby's. Geef je geen borstvoeding, probeer dan een speen of een flesje. Een ouder kind kan drinken uit een tuitfles of met een rietje, of kan op een lolly zuigen. Het belangrijkst is om het kind actief te laten zuigen en slikken, dus als het kind oud genoeg is, leer het dan van tevoren om dit bewust te doen, zodat je dit kunt aangeven wanneer het daar tijd voor is. Hoewel niemand precies weet waarom, werkt gapen aanstekelijk, dus als je kind ziet dat je aan het gapen bent (ook al doe je alsof), dan zal het waarschijnlijk daarop reageren door zelf ook te gaan gapen. Gapen opent de buisjes van Eustachius in je oren, zodat opgebouwde druk gelijk kan worden aan die van de passagiersruimte. Dit geldt vooral als het kind in het verleden last heeft gehad van een ernstig barotrauma.  Jonge kinderen horen over het algemeen geen decongestiva te krijgen, dus als je kind last heeft van een verstopte neus of een sinusitis, dan kan het een goed idee zijn om een ernstig barotrauma te voorkomen door de reis uit te stellen. Daarnaast stel je de andere passagiers zo niet bloot aan de ziektekiemen. Als je kind eerder heeft gevlogen en geen last heeft gehad van de oren, dan is het niet nodig om de vliegreis uit te stellen. Op recept verkrijgbare oordruppels kunnen het oor verdoven, zodat kinderen geen pijn en ongemak ervaren wanneer het zich voordoet.  Hoewel dit een nogal extreme maatregel is kan het een goede oplossing zijn als je kind erg gevoelig is voor ploppende oren.
Wacht tot het evenwicht weer is hersteld. Let op symptomen die erop kunnen wijzen dat er iets ergers aan de hand is. Zoek medische hulp als het barotrauma aanhoudt. Weet wat de symptomen zijn. Gapen en slikken. Oefen tegendruk uit. Gebruik oordopjes met een filter. Behandel een verstopte neus voor je te maken krijgt met hoogteverschillen. Houd je kind wakker. Moedig het kind aan om te slikken. Doe alsof je moet gapen om het gapen te bevorderen. Overweeg om de reis uit te stellen als je kind ziek is. Raadpleeg je huisarts over oordruppels.
https://www.wikihow.com/Prevent-Your-Ears-from-Popping https://www.wikihow.com/Prevent-Your-Ears-from-Popping https://www.wikihow.com/Prevent-Your-Ears-from-Popping
Dealing with Airplane Ear Preventing Ears from Popping Helping Kids Stay Comfortable