Diarree voorkomen met goede hygiëne
De bekendste oorzaak van acute diarree is een infectie door een micro-organisme -- viraal, bacterieel of parasitair. Infecties komen vaak in het lichaam terecht via besmette handen, dus je handen goed en vaak wassen met schoon water en zeep is een eenvoudige manier om diarree te voorkomen.  Was je handen voor elke maaltijd en nadat je naar de wc bent geweest. Was je handen ook nadat je een luier hebt verschoond, met huisdieren hebt gespeeld en nadat je geld in je handen hebt gehad. Maak minstens 20 seconden schuim tussen je handen met zeep voordat je ze afspoelt, en vergeet niet onder je nagels te boenen. Virussen die vaak diarree veroorzaken (vooral bij kinderen) zijn onder andere rotavirus, norovirus en adenovirus.  Bekende bacteriële oorzaken van diarree zijn salmonella, campylobacter, shigella, E. coli en C. Difficile. Ook protozoön zoals cryptosporidium, giardia, en entamoeba kunnen diarree veroorzaken.  Overdrijf het niet met de antibacteriële handgels op alcoholbasis, want die kunnen zeer resistente bacteriën creëren, ook wel super-bugs genaamd, die veel ernstigere infecties kunnen veroorzaken. De buitenkant van verse groenten en fruit zijn vaak besmet met bacteriën (zoals E. coli) en parasieten -- meestal door de mest die in de aarde zit en door insectenlarven. Was alle verse groenten en fruit voordat je het bereidt of eet.  Laat groenten en fruit 30 minuten in warm water weken, borstel ze met een schone borstel en wat zuiveringszout, en spoel ze daarna goed af. Natuurlijke middeltjes waarmee je groenten en fruit kunt schoonmaken zijn witte azijn, verdunde jodium, citroenzuur, vers citroensap, zout water en colloïdaal zilver. Verse groenten en fruit bevatten soms bepaalde stammen van ziekteverwekkende E. coli waardoor je diarree krijgt zodra het in je darmen terecht is gekomen. Deze bacterie (enterotoxigene E. coli of ETEC genoemd) is een bekende oorzaak van 'reizigersdiarree'. Het kraanwater thuis wordt gedesinfecteerd met chemicaliën, dus het is erg onwaarschijnlijk dat je daar diarree van krijgt. In ontwikkelingslanden en tropische landen is het echter een heel ander verhaal, dus drink daar geen water uit de kraan, neem geen ijsblokjes in je drankje en poets je tanden ook niet met kraanwater als je op vakantie bent in zo'n land. Gebruik op reis altijd water uit flessen die je in de winkel koopt (en niet op straat).  Ook in ontwikkelde landen kan het water besmet zijn met bacteriën. Wees heel voorzichtig als je in een afgelegen gebied bent. Bronwater kan besmet zijn met uitwerpselen van mensen of dieren, of met ander afval dat bacteriën bevat. Als je je zorgen maakt over de kwaliteit van het kraanwater in het land waar je bent, kun je een waterfiltersysteem op basis van osmose kopen. Deze systemen filteren deeltjes en parasieten uit het water, en ook schadelijke chemicaliën die ervoor kunnen zorgen dat je buik van streek raakt.
Hou je handen schoon. Was verse groenten en fruit. Drink schoon water.
https://www.wikihow.com/Prevent-Diarrhea
Preventing Diarrhea with Sanitation