Hoge hakken kiezen Je stijl afronden Leren hoe je op hoge hakken kunt lopen Hakken kopen en proberen Je hakschoenen proberen
Als je  langer wilt lijken zonder de voor de hand liggende hoge hakken, dan zijn verhogende schoenen de beste keuze. Ze lijken op gewone schoenen, maar bevatten een extra zool aan de binnenkant, gehecht aan de schoen of verwisselbaar, die je 2,5-15 cm langer kunnen maken. Je kunt inlegzolen afzonderlijk kopen. Doe ze in een nette schoen of veterlaars voor een paar centimeter extra lengte. Een andere onopvallende manier om langer te lijken zijn mannenlaarzen met lage hakken die steeds meer terug in de mode komen. Je kunt ze kopen in leder of suède, voor een retro of stijlvol gevoel.  Wees niet bang om ook een kijkje te nemen bij de laarzen voor vrouwen! Sommige ervan zien er wat mannelijker uit terwijl andere er vrouwelijker uitzien. Als je gaat voor dameslaarzen, houd er dan rekening mee dat ze wellicht wat smaller zijn dan je gewend bent. Kies een paar schoenen waarbij aangegeven is dat ze 'breed' zijn Dit zullen comfortabeler aanvoelen. Als je op zoek bent naar de look van hoge hakken, begin dan met lagere of dikkere hakken. Zoek hakken van 2,5 cm of minder, met een dikke hak of zelfs een platformzool. Deze zolen noemt men sleehakken, vanwege het massieve blok, of de 'slee', die loopt van de hiel tot de teen en ondersteuning biedt aan de voet en je tegelijkertijd langer maakt.  Een schoen met lage hakken ook kan een geweldige manier zijn om te wennen aan het dragen van hogere hakken, voor je eigen fysieke comfort evenals een subtiel verschil. Als dit je eerste keer is dat je hakken draagt, kies dan eerst lagere hakken of sleehakken. De volgende reeks hakken kunnen de hoogte hebben die je wilt, zoals torenhoge stiletto's. Stiletto's hebben de klassieke dunne, taps toelopende hoge hakken. Ze zijn prachtig, maar notoir moeilijk om op te lopen! Als je eerder op lagere hakken hebt gelopen en in bent voor de uitdaging, koop er dan een paar en probeer ze uit. Geef niet op als je niet kunt lopen op deze hoogte. Blijf oefenen en voor je het weet heb je er geen problemen meer mee. Het punt van verhogende schoenen is dat je langer lijkt zonder dat dit aan je schoen te zien is, en dus wil je daar niet te veel aandacht op richten. Kleed je gewoon zoals je normaal zou doen met een paar mooie schoenen of laarzen, en geniet van een paar extra centimeters. Korte laarzen zijn geweldig voor een rock-and-roll look, vooral in combinatie met strakke jeans en een onopvallend shirt. De slim strakke jeans zullen de aandacht verleggen naar de laarzen, zonder dat ze overdreven lijken. Doe er een T-shirt bij voor een meer casual look, of draag je hakschoenen onder een volledig pak. Hoge hakken met een strakke broek accentueren je benen het beste. Mannelijke beroemdheden dragen steeds vaker jurken op sociale media, terwijl modeontwerpers vaak mannelijke modellen kleden in rokken met hakschoenen. Mannen die rokken dragen is zeker de nieuwe modetrend, dus probeer het zelf! Combineer je hakschoenen met een rok of jurk op knielengte. Zoek een kleur die past bij je hakschoenen. Vleeskleurige hakschoenen passen bij vrijwel alles, terwijl zwarte hakschoenen het best samengaan met een zwarte jurk. Strek je tenen en spreid ze wijd uit, en draai met je enkels in kleine cirkels naar links en naar rechts. Wijs met je voeten en tenen naar voren en strek je tenen naar boven. Een paar eenvoudige oefeningen zullen de spieren die aan het werk gezet worden tijdens het lopen op hakken, losser en sterker maken. Doe je sokken uit en maak je schoenen vast aan je blote voeten – of draag nylonkousen of een panty voor een soepeler pasvorm. Sommige schoenen hebben een riempje met een gesp, terwijl andere gewone instappers zijn, dus kijk goed wat voor schoen het is, voor je die aan gaat trekken. Focus op een goede houding en houd je rug recht, voor een betere balans. Het kan in beginsel wat vreemd aanvoelen om te merken dat het grootste deel van je gewicht naar je tenen wordt geduwd. Maak je geen zorgen -- het voor de eerste keer dragen van hoge hakken is vreemd voor iedereen, zowel mannen als vrouwen! Ontspan en laat jezelf wennen aan de verschuiving van het gewicht. Buig wat door je knieën tijdens het lopen en draai je voeten lichtjes zodat de binnenkant van je bovenbenen naar voren draaien. Zet eerst de bal van je voet neer zodat die de grond net wat eerder raakt dan je hak. Laat je heupen zich ontspannen en natuurlijk bewegen. Probeer vloeiend en sierlijk te bewegen terwijl je rug recht blijft. Door je schouders naar achteren te trekken en je borst hoog te houden creëer je een tegenwicht voor het verschuiven van je zwaartepunt naar de voorkant van je voeten. Het aanspannen van je lagere abs zal bijdragen aan het stabiliseren van je onderrug. Een bonus is dat een goede houding ook zal helpen om je zelfverzekerd te voelen op je nieuwe hakken. Dit helpt je bij het natuurlijk laten rollen van je heupen en voorkomt dat je met kromme benen loopt. Denk er wel om dat je je benen niet te veel kruist; je raakt er anders door uit balans en het zal er wat vreemd uitzien! Probeer gewoon één voet recht voor de andere te zetten. Let vooral op veel voorkomende fouten tijdens het lopen op hakken, zoals wiebelende enkels of stijve knieën, waardoor je naar voren gaat leunen en een slechte houding hebt. Je zult wellicht ook merken dat je te ver naar achteren leunt als je loopt, wat betekent dat je je dijen te gespannen houdt.  Vergeet niet om recht te gaan staan (met je schouders naar achteren), en je heupen en knieën te blijven ontspannen. Je kunt jezelf ook filmen tijdens het lopen, en daarna de opname bekijken. Let op eventuele fouten, zoals wiebelende enkels of stijve knieën. Vermaak je ermee! Doe alsof je hal een catwalk is en paradeer heen en weer. Hoe meer je oefent, hoe prettiger je het zult vinden om hoge hakken te dragen -- en des te zelfverzekerder je je zult voelen wanneer je ze draagt. Als je het idee dat winkelpersoneel je maat opneemt voor damesschoenen wat ongemakkelijk vindt, of gewoon tijd wilt besparen in de winkel of online, dan is het wel zo handig om je maat als damesschoen te weten. In tegenstelling tot continentaal Europa zijn damesschoenen in de VS ongeveer 1,5-2 maten kleiner dan herenschoenen. Bijvoorbeeld: een herenmaat 10 is vergelijkbaar met een damesmaat 11,5 of 12, met inbegrip van hakschoenen. De meeste warenhuizen hebben geen damesschoenen, met inbegrip van hakschoenen, in maten groter 43. Als je voeten kleiner zijn dan maat 41, kijk dan eens bij de schoenafdeling van een warenhuis. Met het uitgebreide aanbod van hakschoenen bij warenhuizen, zal er altijd wel iets voor je tussen zitten. Als je dit prettiger vindt, vraag dan aan een winkelbediende om te helpen bij bepalen van je schoenmaat, en je schoenen aan te raden. Probeer ze aan in de winkel om de maat en het comfort te bepalen. Het is heel gewoon om je een beetje ongemakkelijk of onhandig te voelen wanneer je voor het eerst hakschoenen koopt. Als je de hakschoenen liever niet in de winkel wilt proberen, dan kun je gewoon je maat schatten en een medewerker vragen om een paar, zonder ze aan te proberen. Je kunt ze thuis proberen en ze later terugbrengen als ze niet passen. Zeg dat ze voor een familielid zijn of een vriendin als je vragen wilt vermijden.  Er is niets mis mee om trots te zijn op je hakschoenen, omdat je al weet dat ze je geweldig zullen staan! Aan de andere kant is er is ook niets mis mee om het privé te houden, als je dat prettiger vindt. Als je een grotere keuze wilt of meer opties wat betreft maten, of als je gewoon geen zin hebt om naar een winkel te gaan, kijk dan eens bij een online leverancier. Daar vind je opties voor grotere en middelgrote damesschoenen, evenals winkels die hakschoenen verkopen speciaal gemaakt voor mannen (breder en langer dan de typische dameshakschoen). Sommige winkels bieden zelfs service om schoenen op maat te maken, als je precies weet welke hakschoen je nodig hebt, maar die in geen enkele winkel hebt kunnen vinden. Zet de hakschoenen op een tafel (thuis of in de winkel) met de hakken naar je toe gericht. Tik een paar keer stevig tegen de hakken. Als ze heen en weer schommelen, dan zijn ze niet stabiel en moeilijk om op te lopen – overweeg dan om ze in te ruilen voor een nieuw paar. Als het tweede paar ook schommelt, dan is er mogelijk iets mis met het ontwerp. In dit geval kun je ervoor kiezen om een andere stijl te proberen. Zorg ervoor dat je tenen niet te strak zitten bij de tenen, want dit loopt ongemakkelijk en kan blaren veroorzaken. De tenen mogen ook niet te veel ruimte hebben, anders schop je zo de schoen uit.  Schoenen met een gesloten hak of teen hebben wat speelruimte nodig bij de hielronding (de achterkant van de schoen waar je hiel in glijdt), maar niet zoveel dat je voet uit de schoen glijdt tijdens het lopen.  Bij een schoen met een open hak (een slingback) moet je hiel de achterkant van de schoen raken zonder dat er ruimte over is. Het is prima als je de hakschoenen liever nog niet in het openbaar draagt, of misschien wel nooit. Doe wat je een prettig en gelukkig gevoel geeft, of het nu gaat om het flaneren met je hakschoenen over straat, of gewoon in de privacy van je eigen huis. Als je de eerste keer een beetje zenuwachtig bent om buiten te gaan wandelen met je hakschoenen, begin dan klein. Loop rond in een park waar je je veilig en op je gemak voelt.  Vergeet niet om rechtop te staan met je schouders naar achteren. Een sterke houding zal je een zelfverzekerd en beheerst gevoel geven. Loop samen met een vriend en praat wat om jezelf te ontspannen. Die kan je tips geven, je helpen kalmeren als je nerveus bent en je opvangen als je struikelt. Wanneer je er klaar voor bent kun je de hakschoenen in drukkere straten dragen waar meer mensen zijn. Houd een oogje op alle hobbels, scheuren of roosters in de stoep. Als je er nog een verlegen of nerveus gevoel over hebt, vergeet dan niet dat de meeste mensen zelfs niet lang genoeg naar je zullen kijken om je schoenen op te merken. Gedraag je normaal en loop vol vertrouwen; je bent nu wel goed geoefend in het lopen op hoge hakken!  Als je wordt lastiggevallen door iemand, negeer die persoon dan en blijf doorgaan met lopen. Als ze merken dat je je niets aantrekt van hun opmerkingen, zullen ze het waarschijnlijk opgeven. Als ze je blijven lastigvallen, ga dan een drukke winkel binnen of sla af. Als niets werkt, bel dan de politie. Ongeacht wat er gebeurt of wat iemand zegt, mag je je zelfvertrouwen niet laten ondermijnen door pesters of een nare ervaring.
Kies verhogende schoenen of inlegzolen voor een onzichtbare toevoeging aan je lengte. Kies voor laarzen met lage hakken voor een subtiele, trendy look. Draag lage hakken of sleehakken voor een modieus, maar comfortabel gevoel. Kies voor stiletto's als je je zelfverzekerd voelt en denkt dat je genoeg ervaring hebt. Draag een broek en een gewoon shirt met verhogende schoenen. Combineer laarzen met lage hakken en een donkere gebleekte spijkerbroek. Draag strakke jeans, een legging of capri's om te pronken met hogere hakken. Kies een jurk of een rok voor een trendy, gender-alto look. Rek je voeten op met warming-up oefeningen. Ga zitten en doe je hakschoenen aan. Sta rechtop en zoek je balans te vinden. Zet een paar kleine stapjes, je knieën en heupen ontspannend. Houd je borst hoog en span je onderste buikspieren. Plaats één voet voor de andere terwijl je loopt. Oefen je tred een paar keer voor de spiegel. Oefen het lopen op hoge hakken wanneer je maar kunt. Ga na wat je maat is in damesschoenen (buiten Europa). Ga naar een warenhuis als je kleinere voeten hebt. Probeer de hakken aan in de winkel als je dat geen probleem vindt. Bestel je schoenen bij een online winkel of speciaalzaak als je grotere voeten hebt. Test de stabiliteit van je hakken. Probeer je hakschoenen uit om de pasvorm te testen. Draag je hakschoenen ook privé als je zin hebt. Wandel rond op een veilige, niet al te drukke plek tot je zelfvertrouwen hebt opgebouwd. Ga ermee naar buiten wanneer je je daar zeker genoeg voor voelt.
https://www.wikihow.com/Wear-High-Heels-(for-Men) https://www.wikihow.com/Wear-High-Heels-(for-Men) https://www.wikihow.com/Wear-High-Heels-(for-Men) https://www.wikihow.com/Wear-High-Heels-(for-Men) https://www.wikihow.com/Wear-High-Heels-(for-Men)
Choosing Your Heels Completing the Look Learning How to Walk in Heels Buying and Trying On Your Heels Taking Your Heels for a Spin