Beoordeel de risicofactoren voor een hartaanval Het identificeren van de klassieke symptomen van een hartaanval Begrijp hoe een hartaanval medisch wordt behandeld Zoek naar atypische symptomen van een hartaanval
Er zijn factoren die je kunt veranderen door wijzigingen aan te brengen in je levensstijl, en er zijn een aantal die je niet kunt veranderen. Wanneer je je bewust bent van de keuzes die je maakt en die het risico op hart- en vaatziekten en een hartaanval vergroten of verkleinen, dan kun je betere keuzes maken. Dit zijn de factoren die niet kunnen worden gewijzigd en moeten worden meegenomen bij de beoordeling van je totale risico op een hartaanval. Je kunt o.a. de volgende risicofactoren niet veranderen:  Leeftijd: mannen ouder dan 45 en vrouwen ouder dan 55 lopen een hoger risico op een hartaanval. Familiegeschiedenis: als nauwe bloedverwanten al vroeg een hartaanval hebben gehad, dan loop je wellicht een hoger risico. Geschiedenis van auto-immuunziekte: als je een geschiedenis hebt van een auto-immuunziekte zoals reumatoïde artritis of lupus, dan loop je een hoger risico op een hartaanval. Pre-eclampsie: dit is een aandoening tijdens de zwangerschap Deze risicofactoren kunnen worden beperkt door het veranderen van je levensstijl, bijvoorbeeld door het weglaten van schadelijke gewoonten of het aanleren van gezonde gewoonten. Deze risicofactoren omvatten:   Roken: roken is een op zich staande risicofactor voor plotselinge hartstilstand bij mensen die aan coronaire hartziekte lijden. Roken verhoogt ook het risico op de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Hoge bloeddruk Lichamelijke inactiviteit Diabetes Obesitas Hoog cholesterol Stress en het gebruik van drugs Blijf elke dag actief. Maak een stevige wandeling van 15 minuten na de lunch en het avondeten. Eet een gezond dieet met weinig zout, transvetten en koolhydraten, en met veel gezonde onverzadigde vetten en eiwitten.  Stop met roken. Het is belangrijk dat je de aanbevelingen van je arts opvolgt voor behandeling en medicatie als je meer risico loopt op een hartaanval, of als je daarvan herstellende bent. Volgens een onderzoek, ondernomen door het Center for Disease Control and Prevention, geeft 92% van de mensen aan dat pijn op de borst een symptoom was van een hartaanval, maar slechts 27% was op de hoogte van alle symptomen en wist wanneer ze 112 moesten bellen. Hoewel pijn op de borst een bekend en klassieke symptoom is, kun je in eerste instantie denken dat je slechts last hebt van vervelende epigastrische pijn of brandend maagzuur.  Pijn op de borst door een hartaanval voelt alsof iemand tegen je borst aandrukt of alsof een olifant op je borst zit. Het valt niet te verlichten met maagtabletten. In een studie van de Journal of the American Medical Association, vonden onderzoekers echter dat 31% van de mannen en 42% van de vrouwen borstpijn nooit hebben geassocieerd met een hartaanval. Daarnaast kunnen diabetici ook de minder klassieke symptomen vertonen. Pijn door een hartaanval kan zich uitbreiden vanuit de borst naar de bovenkant van de schouders, je armen, rug, nek, tanden of de kaak. Het kan zelfs zijn dat je helemaal geen pijn in je borst ervaart. Chronische kiespijn of pijn in de rug kunnen de vroege symptomen zijn van een hartaanval. De meeste hartaanvallen beginnen met milde symptomen die hieronder worden beschreven. Wees echter niet geneigd om 'te wachten tot het overgaat.' In plaats daarvan is het beter om, als de symptomen niet binnen vijf minuten verdwijnen, het alarmnummer 112 te bellen voor onmiddellijke medische behandeling. Verdwijnt de angina pectoris snel door behandeling? Sommige mensen met coronaire hartziekte lijden aan angina (pijn in de borst) tijdens inspanning. Dit gebeurt wanneer de hartspier niet voldoende zuurstof krijgt ter ondersteuning van de gedane activiteit. Een persoon die lijdt aan benauwdheid kan medicatie krijgen om te helpen bij het openen van de slagaders in het hart en het terugdringen van de pijn. Als de angina pectoris door rust of behandeling niet snel verdwijnt, dan kan dit een teken zijn van een dreigende hartaanval. Pijn als gevolg van een hartaanval kan zich manifesteren in de maag. Het kan aanvoelen als brandend maagzuur, maar valt geenszins te verlichten met maagtabletten. Je kunt ook misselijkheid en braken ervaren, zonder pijn op de borst of andere tekenen van gastro-intestinale griep. Doe dat als eerste. Aarzel niet om medische hulp in te roepen. Je beste kans op een sterk herstel met minimale schade aan de hartspier is door binnen een uur van de symptomen medische hulp te krijgen. Begin niet eigen houtje aan een aspirinetherapie. De spoedeisende hulpverlener, hulpdiensten of spoedeisende arts zal bepalen of het nemen van aspirine geschikt voor je is. Een hartaanval is levensbedreigend en kan ook goed reageren op onmiddellijke en tijdige behandeling. Als jij of een vriend op de EHBO-afdeling terechtkomt vanwege een potentiële hartaanval, dan krijg je onmiddellijke aandacht. Een elektrocardiogram is een test die de elektrische activiteit van het hart meet. Hierbij ziet de arts hoeveel spieren beschadigd zijn of dat je middenin een hartaanval zit. Een beschadigde spier zal elektriciteit niet op dezelfde manier geleiden als een gezonde spier. De elektrische activiteit van het hart wordt overgedragen via elektroden die op je borst zijn geplaatst en wordt daarna afgedrukt op papier ter evaluatie. Wanneer de hartspier is beschadigd tijdens een hartaanval, komen er specifieke chemische stoffen vrij in de bloedbaan. Troponine is een chemische stof die maximaal twee weken in het bloed blijft, waardoor je arts een redelijke methode heeft voor het meten of je onlangs een hartaanval hebt gehad die je wellicht als zodanig niet hebt opgemerkt. Je arts kan een cardiale catheterisatie uitvoeren om meer informatie te kunnen verzamelen over de toestand van je hart. Tijdens de procedure wordt er een katheter in een bloedvat en in je hart gebracht. Het wordt vaak ingebracht via een ader in de liesstreek, en is een relatief risicovrije procedure. Tijdens een cardiale catheterisatie kan je arts:  Een röntgenfoto maken van je hart met behulp van contrastvloeistof. Dit helpt de arts nagaan of er sprake is van vernauwde of geblokkeerde aderen. De druk in de hartkamers controleren. Het nemen van bloedmonsters die kunnen worden gebruikt voor het meten van het zuurstofgehalte in de hartkamers. Een biopsie uitvoeren. Controleren of je hart efficiënt pompt. In de weken na een hartaanval kan je een stressonderzoek ondergaan om te beoordelen hoe de bloedvaten in je hart reageren op lichaamsbeweging. Je staat dan op een loopband en wordt aangesloten op een elektrocardiograaf die de elektrische activiteit in het hart meet. Hierdoor kan de arts beter bepalen welke langdurige behandeling je nodig hebt voor je toestand. Vrouwen ervaren wellicht frequenter atypische of ongewone symptomen van een hartaanval dan mannen. Een aantal voorbeelden hiervan zijn:  Plotselinge zwakte Pijn in het hele lichaam Een algemeen gevoel van ziekte, soms omschreven als 'griep' Slaapstoornissen Kortademigheid is een symptoom van een hartaanval dat zich voordoet voorafgaand aan pijn op de borst. Je hebt het gevoel alsof je niet genoeg zuurstof in je longen krijgt, of alsof je net een hardloopwedstrijd achter de rug hebt. Symptomen van een hartaanval kunnen inhouden dat je zonder aanwijsbare reden angstig wordt. Het kan zijn dat je duizelig wordt of dat het koude zweet je uitbreekt, zonder pijn op de borst of andere symptomen. Klopt je hart in je borst? Als je hart aanvoelt alsof het in je borst klopt, of alsof het op hol geslagen is, of als je hartkloppingen voelt, of als het aanvoelt alsof het ritme verandert, dan is dat een atypisch of ongewoon teken van een hartaanval.
Begrijp dat er verschillende soorten risicofactoren zijn voor hart- en vaatziekten. Begrijp de risicofactoren voor het ontwikkelen van hartziekte die je niet kunt wijzigen. Begrijp wat de risicofactoren zijn voor het ontwikkelen van hartziekte die je wel kunt wijzigen. Verlaag je risico op het krijgen van een hartaanval. Ongemak of pijn in de borst. Let op pijn in het bovenlichaam. Verwacht in eerste instantie dat de klachten mild zullen zijn. Ga na of de pijn gerelateerd is aan angina pectoris, en of de persoon die wellicht een hartaanval heeft, een dergelijke medische voorgeschiedenis heeft. Let op maagpijn, misselijkheid of braken. Bel het alarmnummer 112 als je maar het vermoeden hebt van een hartaanval. Verwacht onmiddellijke aandacht in de meldkamer. Verwacht een ECG. Verwacht een bloedonderzoek. Houd rekening met cardiale catheterisatie. Verwacht een stressonderzoek na het gebeuren. Let op atypische symptomen bij vrouwen. Let op onverwachte kortademigheid. Let op duizeligheid, angst/onrust en zweten. Let op extreme hartkloppingen.
https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack
Assessing the Risk Factors for a Heart Attack Identifying the Classic Symptoms of a Heart Attack Understanding How a Heart Attack is Medically Treated Looking for Atypical Symptoms of a Heart Attack