De blootstelling aan allergenen beperken Het probleem bij de wortel aanpakken Onmiddellijke behandeling van serieuze allergieën Seizoensgebonden allergieën behandelen
Veel stofjes in de lucht thuis kunnen allergieën veroorzaken. Dit zijn onder meer huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt en pollen die binnen gewaaid zijn.   Stofzuig het huis regelmatig. Gebruik een stofzuiger met een HEPA-filter (High-Efficiency Particulate Air-filter) om het aantal allergenen in de lucht terug te dringen. Beperk het aantal tapijten in huis. In tegenstelling tot harde vloeren houden tapijten en vloerbedekking allergenen en huidschilfers vast, waardoor het moeilijker wordt om het huis vrij van allergenen te houden. Was het beddengoed regelmatig. Je besteed ongeveer eenderde van de dag in bed. Als er allergenen in de lakens en kussens zitten, breng je dus eenderde van je tijd door tussen je allergenen. Was je haar voor je naar bed gaat. Zo spoel je alle pollen die in je haar zijn blijven hangen eruit. Als je voor bepaalde pollen extra allergisch bent, dien je in de seizoenen waarin die pollen welig tieren zo veel mogelijk binnen te blijven. Houd ramen en deuren dicht om te voorkomen dat de pollen je huis binnen waaien. Dit zal het aantal sporen in de lucht verminderen.   Houd het huis droog door ventilators en luchtontvochtigers te gebruiken in kamers waar het vochtig is, zoals de badkamer. Repareer eventuele lekkage in huis. Dit kunnen kleine dingen zijn, zoals een lekkende kraan, maar ook lekkage in het dak dat water in staat langs de muren naar beneden te sijpelen. Als je schimmel in huis hebt, kun je die doden met een oplossing van bleek en water. Als je allergisch bent voor voedingsmiddelen die veelvoorkomende ingrediënten bevatten, zoals ei of tarwe, dan dien je de ingrediëntenlijst van verpakte voedingsmiddelen grondig door te nemen voor je de producten aanschaft.  Als je veel voedselallergieën hebt, kun je ze op een visitekaartje printen zodat je die aan horecapersoneel kunt geven. Het horecapersoneel kan vervolgens met de kok in gesprek gaan om er zeker van te zijn dat jij geen van die voedingsmiddelen binnenkrijgt. Neem indien nodig je eigen eten mee. Op die manier kun je zeker weten wat je allemaal binnenkrijgt. Als je erg allergisch bent voor steken dien je zo ver mogelijk uit de buurt te blijven als de nesten verwijderd worden. Het kan nodig zijn om dit elke paar jaar opnieuw te laten doen. De kans bestaat dat jij, afhankelijk van wat jouw allergenen zijn, andere symptomen vertoont. Er zijn meerdere veelvoorkomende allergenen:  Stofjes in de lucht, waaronder pollen, huidschilfers van huisdieren), stofmijt en schimmel, die een verstopte neus, hoesten en niezen kunnen veroorzaken. Bijen- of wespensteken die zwelling, pijn, jeuk, en in ernstige gevallen anafylactische shock kunnen veroorzaken. Voedingsmiddelen, zoals pinda’s, andere noten, tarwe, soja, vis, schaal- en schelpdieren, eieren en melk, kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken als misselijkheid, overgeven, diarree of zelfs anafylactische shock. Medicijnen als penicilline kunnen systemische reacties veroorzaken, waaronder jeukende uitslag, netelroos of anafylactische shock.   Latex en andere dingen die de huid aanraken kunnen plaatselijke irritatie veroorzaken, zoals uitslag, netelroos, jeuk, blaren en schilfers. Allergie-achtige reacties kunnen zelfs veroorzaakt worden door extreme hitte, extreme kou, zonlicht of wrijving op de huid. Als je moeite hebt vast te stellen wat je allergieën zijn, kan de arts een aantal tests afnemen om je te helpen erachter te komen.   Bij een huidtest zal de arts een kleine hoeveelheid van de verdachte allergenen onder de huid plaatsen om te kijken of de huid reageert met roodheid en zwelling. Een bloedtest stelt de arts in staat te evalueren of je lichaam met een immuunreactie reageert op bepaalde allergenen. Doe dit onder de medische begeleiding van een arts.   Als je denkt te weten waar je allergisch voor bent, dien je dat voedingsmiddel uit je dieet te schrappen. Als dat inderdaad de bron van je allergie was, zouden de symptomen af moeten nemen. Je arts kan je vragen om het voedingsmiddel of ingrediënt nog eens te eten om te kijken of de symptomen terugkeren. Dit helpt jullie vast te stellen of dat inderdaad de bron is. Als je gedurende dit proces een voedingsdagboek bijhoudt, kan dat jou en je dokter helpen de symptomen in kaart te brengen. Ook helpt het jullie andere mogelijke allergenen op te sporen waar je wellicht nog steeds aan blootgesteld wordt. Anafylactische shock kan zich binnen een paar minuten na blootstelling voordoen en kan al snel fataal zijn. Symptomen zijn onder meer:  Netelroos Jeuk Blozende of bleke huid Het gevoel dat de keel zich dichtknijpt Gezwollen tong of keel Ademhalingsproblemen Zwakke, snelle hartslag Overgeven Diarree Flauwvallen Als je een adrenaline auto-injector (EpiPen) bij je hebt, kun je jezelf de injectie toedienen. Volg hiervoor de instructies op de verpakking.   Injecteer het medicijn aan de buitenkant van het dijbeen. Injecteer het niet op een andere plek, daar dat het risico op bijwerkingen verhoogt. Gebruik het medicijn niet als de kleur veranderd is of als je er massieve klontjes in ziet zitten. Omdat anafylaxie je snel fataal kan worden, is het verstandig om naar de spoedeisende hulp te gaan—zelfs als je je al beter voelt.  Voor het geval de symptomen weer optreden is het noodzakelijk om je te laten onderzoeken door een dokter. De bijwerkingen van adrenaline-injectie kunnen onder meer zijn: huidreacties, flauwvallen, onregelmatige of verhoogde hartslag, overgeven, beroerte en ademhalingsproblemen. Als je aan een medische aandoening lijdt of andere medicijnen gebruikt, dien je eerst de arts te raadplegen voordat je supplementen of kruidenmiddeltjes neemt—alleen zo kun je zeker weten dat de homeopathische middelen geen invloed zullen hebben op de medicijnen die je neemt. De dosering van kruidengeneesmiddelen is ook niet altijd goed gereguleerd, waardoor het moeilijk is om te weten hoeveel je er precies van inneemt  Neem hoefbladtabletten. Een wetenschappelijke studie stelt dat deze tabletten ontsteking kunnen remmen, en soortgelijke effecten hebben als antihistaminica. Bromelaïne kan ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben.  Inhaleer het stoom van water waar eucalyptusolie aan toegevoegd is. Deze olie geeft een scherpe geur af die de holten zal zuiveren. Slik de olie echter niet door, en breng het niet op de huid aan—het is namelijk giftig.   Behandel neusverstopping met een fysiologische zoutoplossing. Dit zal de ontsteking remmen en een loopneus uitdrogen. Antihistaminica kunnen uitkomst bieden bij een loopneus, jeukende ogen, tranende ogen, netelroos en zwelling. Sommige antihistaminica kunnen je een beetje slaperig maken, dus je dient niet achter het stuur te kruipen als je ze gebruikt hebt. Veelgebruikte antihistaminica zijn onder meer:   Cetirizine Desloratadine Fexofenadine Levocetirizine Loratadine Difenhydramine Deze zouden niezen, holteverstopping en postnasale drip moeten terugdringen, en een jeukende of loopneus moeten verbeteren. Deze geneesmiddelen zijn op recept verkrijgbaar:   Azelastine Olopadine Bewaar ze in de koelkast om te voorkomen dat ze prikken.   Azelastine Emedastine Ketotifen Olopatadine Feniramine Als je niet in staat bent om antihistaminica te tolereren, heb je wellicht meer succes met deze middelen. Ze voorkomen namelijk dat het lichaam de lichaamseigen stoffen uitstoot die de allergische reacties veroorzaken.  Cromoglicinezuur is vrij verkrijgbaar als neusspray. Oogdruppels op recept zijn onder meer: cromoglicine, loratadine, clemastine en nedocromil. Veel van deze middelen zijn vrij verkrijgbaar. Sommige van hen bevatten bovendien antihistaminica.   Cetirizine en pseudo-efedrine. Desloratadine en pseudo-efedrine Fexofenadine en pseudo-efedrine Loratadine en pseudo-efedrine Gebruik ze echter niet langer dan drie dagen achter elkaar; als je dat wel doet kunnen ze de verstopping verergeren.  Oxymetazoline Tetrahydrozoline Dit kan verstopping en niezen beperken en een loopneus uitdrogen.   Budenoside Fluticasonfuoraat Fluticasonpropionaat Mometason Triamcinolon Dit zal uitkomst bieden bij jeukende, rode of tranende ogen. Bij gebruik van deze medicijnen dien je echter goed in de gaten gehouden te worden door een oogarts, omdat ze het risico staar, glaucoom, ooginfectie en andere problemen kunnen verhogen.   Fluormetholon Prednisolon Rimexolon Loteprednol Gebruik ze echter niet langdurig, daar ze ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken. Ze kunnen staar, osteoporose, spierzwakte, hoge bloedsuiker en vertraagde groei bij kinderen veroorzaken, en hypertensie (hoge bloeddruk) verergeren.  Prednisolon Prednison Deze bestrijden de lichaamseigen stoffen die het lichaam aanmaakt bij allergische reacties—deze noemt men leukotriënen. Deze medicijnen zouden de ontsteking moeten beperken. Deze behandeling wordt aangeboden als medicijnen niet werken, en je niet kunt voorkomen blootgesteld te worden aan de allergenen.   De arts zal je aan het allergeen blootstellen om de reactie erop terug te brengen. Elke dosis zal iets groter zijn dan de voorgaande, tot je voldoende tolerantie opgebouwd hebt. De allergenen worden meestal met een injectie toegediend, maar voor gras en ambrosia krijg je een pil die onder je tong oplost. Deze behandeling dient onder medische supervisie plaats te vinden en kan een paar jaar in beslag nemen.
Voorkom de ophoping van allergenen bij je thuis. Voorkom schimmelgroei. Eet geen voedingsmiddelen waar je allergisch voor bent. Laat bijen- en/of wespennesten in of nabij het huis verwijderen door een professional. Breng veelvoorkomende allergenen in kaart. Maak een doktersafspraak om je te laten testen op allergieën. Breng voedselallergieën in kaart door middel van de eliminatietechniek. Herken anafylactische shock. Dien adrenaline toe als je dat bij je hebt. Ga naar de dokter, zelfs als je jezelf geïnjecteerd hebt. Probeer homeopathische geneesmiddelen. Gebruik orale antihistaminica om verlichting te bieden tegen de meest voorkomende symptomen. Probeer nasale antihistaminica. Gebruik anthistamine oogdruppels om jeukende, rode of gezwollen ogen te verlichten. Gebruik mestcelstabilisators als alternatief voor antihistaminica. Verlicht verstopping van neus en holten met orale decongestiva. Bied onmiddellijke verlichting met decongestieve neussprays en -druppels. Rem ontsteking door nasale corticosteroïde-sprays te gebruiken. Probeer corticosteroïde-oogdruppels als niets anders werkt. Behandel ernstige allergieën met orale corticosteroïden. Probeer antileukotriënen. Probeer immunotherapie.
https://www.wikihow.com/Treat-Allergies https://www.wikihow.com/Treat-Allergies https://www.wikihow.com/Treat-Allergies https://www.wikihow.com/Treat-Allergies
Reducing Your Exposure to  Allergens Getting to the Root of the Problem Getting Immediate Treatment for Serious Allergies Treating Seasonal Allergies