Je haar tegen beschadiging beschermen Gezond haar blijven houden Afrohaar wassen en hydrateren
Vervang je ruwe katoenen kussensloop door een zacht exemplaar van satijn of een andere niet-absorberende, hoogwaardige dikke stof. Ruwere stoffen kunnen je haar tijdens het slapen door wrijving beschadigen en nemen tevens een aanzienlijke hoeveelheid olie uit je haar op, zodat je haar de volgende ochtend als katoen aanvoelt.  Een satijnen kussensloop neemt minder olie uit je haar op, kan meestal in de wasmachine gewassen worden en is dus ideaal als je op zoek bent naar een minder ingrijpende oplossing voor tijdens het slapen. Voor stoffen met een hoge draaddichtheid worden dunnere, fijngeweven draden gebruikt, zodat ze minder vocht opnemen. Zet een hoed of pet op of doe een sjaal om je haar als er een kans op regen is. Door bepaalde weersomstandigheden kan je haar beschadigd raken, vooral als het er direct aan blootgesteld wordt. De wind slaat tegen je haar, warmte maakt het pluizig en regen zorgt dat het droog, pluizig en onhandelbaar wordt. Als je weet dat je naar buiten moet bij slecht weer, zorg er dan voor dat je iets meeneemt om je haar mee te beschermen. Stop een bandana of sjaal in je auto of tas zodat je iets bij de hand hebt wanneer het weer omslaat. Als je niets bij je hebt om je haar te beschermen, neem dan een paraplu mee, zet je capuchon op of zoek een overdekte plek om langs te lopen. Ga voorzichtig te werk wanneer je je haar wast en borstelt. Borstels en kammen kunnen je haar beschadigen vanwege de harde borstelharen en tanden, maar zelfs door je haar te krachtig te wassen en te heet water te gebruiken kan je haar sterk belast worden, wat op de lange termijn slecht voor je haar is. Was je haar met zacht, warm water en ontwar het voorzichtig wanneer het schoon is, je het gehydrateerd hebt en glad gemaakt hebt.  Je kunt grovere kammen met zachtere tanden kopen zodat het ontwarren van je haar minder pijnlijk en belastend is.  Zelfs door een staart in je haar te maken met een haarbandje met een metalen klemmetje kan de buitenste laag van je haar beschadigd raken. Een betere optie is om nylon haarbandjes (gemaakt van hetzelfde materiaal als panty’s) uit een stuk te kopen die sterk uitrekken. Warmte is één van de dingen die het slechtst is voor kroeshaar en je haar zal er zeker sterk van gaan pluizen, net zoals dat bij regen het geval is. Als je ervoor kiest om je haar te föhnen, steil te maken of er krullen in te maken, doe dit dan slechts af en toe. Omdat je afrohaar van nature al droog is wordt het broos en ruw wanneer het door warmte beschadigd raakt. Wanneer je haar zo sterk beschadigd is is er weinig wat je kunt doen om het weer sterk en gezond te maken. Als je haar te beschadigd raakt kun je bij de meeste kapperszaken een sterk hydraterende behandeling ondergaan om je droge, broze lokken weer soepel te maken. Een manier om ‘s nachts het vocht in je haar te behouden is om je haar te vlechten voordat je gaat slapen. Door vlechten in je haar te maken blijven de plukken dicht bij elkaar, waardoor het vocht verdeeld wordt en de plukken niet losraken en over je kussen wrijven. Maak ‘s avonds gewoon enkele niet te strakke vlechten en je hoeft je geen zorgen te maken dat je haar tijdens het slapen tegen je kussensloop wrijft en vocht verliest. Gespleten punten zijn het duidelijkste symptoom van beschadigd haar en als je er niets aan doet blijft je haar splijten en is het niet gezond meer. Controleer je haar om de paar weken op gespleten punten en laat je kapper ze afknippen of doe dat zelf. Zorg ervoor dat je je haar af en toe ook test door met je vingers langs enkele plukken haar te glijden. Zo kun je zien of het haar ergens afgebroken is.  Zorg ervoor dat je de gespleten punten helemaal afknipt, want anders zal je haar blijven splijten. Zelfs als je geen gespleten punten hebt kan het zijn dat je haar zwakker wordt als het ruw aanvoelt wanneer je je vingers eroverheen laat glijden. Zorg voor een evenwichtig voedingspatroon met veel proteïnen, vezels en goede vetten. Voedingsmiddelen bevatten veel van dezelfde vitaminen die je wellicht ook gebruikt om je haar gezond te houden. Onbewerkte voedingsmiddelen als zalm, noten, olijven, groene groenten en volkorenproducten kunnen je lichaam de extra voedingsstoffen geven die het nodig heeft om je haar, huid en nagels gezond te houden.  De term ‘goede vetten’ verwijst meestal naar enkelvoudig onverzadigde vetten. Avocado’s, amandelen, olijfolie, pure chocolade en andere voedingsmiddelen die wellicht vermeld staan op je shampoofles bevatten allemaal deze vetten. Het is bewezen dat het eten van veel suiker en het drinken van veel alcohol slecht is voor je huid en haar. Tijdens het slapen herstelt je lichaam alle weefsels, dus zorg ervoor dat je genoeg slaap krijgt. Mensen met een slaaptekort hebben vaak last van haaruitval omdat het haar en de haarzakjes zwakker en zwakker worden door lichamelijke stress. Voor de meeste mensen is 6 tot 8 uur slaap genoeg. Je zult je niet alleen beter voelen als je uitgeruster bent, maar je haar zal er ook baat bij hebben en sterker en glanzender worden. Probeer als aanvulling op je nachtrust overdag korte dutjes te doen, als dat nodig is. Kies voor hydraterende producten met voedende oliën om je afrohaar te wassen en te behandelen. De meeste shampoos bevatten agressieve chemische ingrediënten die alle vet en vuil uit je haar halen. Omdat sterk kroezend haar van zichzelf weinig vocht bevat kunnen deze producten je haar echter uitdrogen en broos maken. Het beste is dus om een hydraterende shampoo te vinden met botanische oliën afkomstig van fruit en andere natuurlijke bronnen, zoals avocado-olie, kokosolie en amandelolie, en tevens een diepe conditioner te gebruiken die je haar ook hydrateert.  Oliën als kokosolie, avocado-olie, jojobaolie, castorolie en olijfolie hebben een sterk voedende werking en staan vaak op lijstjes met de beste producten voor afrohaar. Gebruik voornamelijk deze soorten olie om je haar te verzorgen.  Breng de shampoo in je haar aan, laat de shampoo goed schuimen en spoel alles goed uit je haar. Laat je conditioner 5 tot 8 minuten inwerken zodat het middel tot aan je haarwortels in je haar kan trekken. Spoel alles uit je haar of laat een beetje in je haar zitten om het met een beschermend laagje te bedekken. Afrohaar verliest snel het natuurlijke vocht, waardoor het bij het verzorgen van je haar erg belangrijk is om je haar extra te hydrateren. In plaats van je haar slechts met shampoo en conditioner te behandelen smeer je wat speciale hydraterende crème of olie in je haar nadat je een douche genomen hebt. Deze producten zijn bedoeld om in je haar te laten zitten. In plaats van ze na het aanbrengen er weer uit te wassen laat je ze in je haren trekken om het vochttekort aan te vullen. Enkele van de beste hydraterende oliën zijn arganolie, jojobaolie en druivenpitolie, want deze soorten olie bevatten tevens biologische stoffen die het haar sterker maken.  Naast gewone crèmes en oliën bevatten veel haarverzorgingsproducten als maskers, pommades en leave-in-conditioners ook de stoffen waar je naar op zoek bent. De middelen kunnen ook helpen bij het in model brengen van je haar. Breng slechts een klein beetje hydraterende olie of crème aan. Als je te veel gebruikt wordt je kroeshaar ermee doordrenkt en zien je lokken er nat uit en hangen ze slap naar beneden. Probeer je haar nog maar drie of vier keer per week met shampoo te wassen, in plaats van dit elke dag te doen. Zelfs hydraterende shampoos met goede oliën kunnen het natuurlijke vocht uit je haar halen omdat ze een sterk reinigende werking hebben. Spoel je haar gewoon enkele keren per week grondig uit tijdens je dagelijkse douche en vertrouw niet op producten die de natuurlijke oliën uit je haar wassen. Je kunt je haar na het wassen met shampoo nog steeds met een conditioner behandelen, of je kunt in plaats daarvan speciale hydraterende middelen gebruiken.
Vervang je kussensloop. Bedek je haar in barre weersomstandigheden. Wees voorzichtig bij het verzorgen van je haar. Gebruik niet te vaak warme hulpmiddelen om je haar in model te brengen, steil te maken en krullen te maken. Vlecht je haar voordat je gaat slapen. Knip gespleten punten regelmatig af. Zorg voor een voedzaam voedingspatroon. Zorg dat je genoeg slaap krijgt. Gebruik een speciale hydraterende shampoo. Breng olie of crème aan met een sterk hydraterende werking. Was je haar niet elke dag.
https://www.wikihow.com/Have-Healthy-Afro-Hair https://www.wikihow.com/Have-Healthy-Afro-Hair https://www.wikihow.com/Have-Healthy-Afro-Hair
Protecting Hair from Damage Maintaining Healthy Hair Washing and Moisturizing Afro Hair