Verminderen, hergebruiken en recyclen Milieuvriendelijker eten Activist worden Minder water gebruiken Verstandig reizen
Vraag je voordat je iets koopt af wat het effect van je aankoop zal zijn op andere mensen en op het milieu. Dit kan zo eenvoudig zijn als het kopen van een grote pot pindakaas, in plaats van meerdere kleine potjes, of zo ingewikkeld als het kiezen van de meest milieuvriendelijke auto. Raak er niet over in de stress, begin gewoon klein.  Koop als het even kan in ieder geval geen producten met overbodig verpakkingsmateriaal. Vaak besteden levensmiddelenbedrijven evenveel energie aan het ontwerpen van de verpakking van levensmiddelen als aan het produceren van het voedsel dat erin zit.  Koop niks wat je niet nodig hebt. Koop spullen die lang meegaan. Als je dingen koopt, kies dan voor spullen die levenslang mee zullen gaan. Google 'Buy It For Life' oftewel duurzaam kopen, om op zoek te gaan naar fora en tips voor duurzame producten. Als je spullen maar af en toe of voor een korte periode nodig hebt, kijk dan of je ze niet kunt lenen of huren. Koop kleding en huishoudelijke apparaten zoveel mogelijk bij kringloopzaken, bij tweedehandswinkels en van particulieren. Wegwerpartikelen zijn misschien wel handig, maar vermijd toch zo veel mogelijk producten die ontworpen zijn voor éénmalig gebruik. Wegwerpartikelen zijn niet alleen slecht voor het milieu, ze kosten op de lange termijn ook meer geld.  Gebruik je eigen herbruikbare boodschappentassen in plaats van plastic tasjes te kopen of te accepteren, als je ergens bent waar je nog plastic tasjes krijgt. Het levert je misschien meer afwas op, maar kijk eens of je bij een volgende verjaardag of evenement niet gewone kopjes, borden en bestek kunt gebruiken. Het meeste leidingwater in ontwikkelde landen is veilig om te drinken, zodat je dus geen water in flessen hoeft te kopen. Koop gewoon een glazen of metalen fles en vul die met water. Koop de eerstvolgende keer dat je batterijen nodig hebt oplaadbare batterijen in plaats van wegwerpbatterijen. Tegenwoordig kun je de meeste batterijen weggooien met het gewone afval, omdat ze minder schadelijke chemische stoffen bevatten, maar ze nemen hoe dan ook ruimte in op stortplaatsen.   Als je vrouw bent en menstrueert, denk er dan eens over om in plaats van maandverband en tampons een zogenaamde herbruikbare menstruatiecup te gebruiken, zoals de menstruatiecup van het merk Diva Cup. Menstruatiecups breng je net als tampons in in je vagina. Het is helemaal niet moeilijk en ze vangen urenlang het bloed op. Gooi oude spullen niet zomaar weg. Kijk of je ze niet kunt verkopen of weggeven aan iemand die ze zou kunnen gebruiken. Doneer kleding en huishoudelijke artikelen die nog bruikbaar zijn aan een liefdadigheidsinstelling of non-profitorganisatie zoals een school, een kerk of het Leger des Heils. Kijk als je bij jou in de buurt dingen wilt kopen, verkopen en weggeven eens op Marktplaats. Upcyclen is leuk en goed voor het milieu. Geef spullen een nieuw leven in plaats van ze weg te gooien door er sieraden, huishoudelijke accessoires of modieuze en originele kledingstukken van te maken. Je kunt bijvoorbeeld een boodschappentas maken van een oud T-shirt, of je kunt sintelblokken gebruiken om boekenplanken of plantenbakken voor buiten te maken. Als er op het product staat dat het een hoog zogenaamd post-consumergehalte heeft, is dat nog beter. Wees ook als je gerecycled materiaal gebruikt redelijk. Gebruik niet meer toiletpapier, servetten en papieren handdoeken dan je nodig hebt. Voor het meeste schoonmaakwerk kun je het allerbeste een afwasbare oude doek of spons gebruiken. Probeer glas, metaal, plastic en papier als het even kan te recyclen. Als het afval bij jou in de buurt langs de weg opgehaald wordt, maak dan gebruik van die service. Als je ergens woont waar het afval niet gescheiden wordt opgehaald, of als je spullen hebt die de normale ophaalservice niet accepteert, breng ze dan naar een speciaal daarvoor bedoeld recyclingcentrum.  Ga na wat precies de regels en voorschriften zijn bij jou in de buurt zodat je zeker weet dat je optimaal recyclet. Op sommige plaatsen moet je je afval bijvoorbeeld op een bepaalde manier scheiden, terwijl de vuilnisophaaldienst ergens anders misschien geen glas accepteert. Als je ergens woont waar het vooraf scheiden van het afval verplicht is, betrek dan de kinderen bij het proces, als je die hebt. Kinderen vinden het vaak leuk om voorwerpen te scheiden en op die manier leren ze meteen milieubewust te zijn. Veel materialen zoals fluorescerende lampen, schoonmaakmiddelen, medicijnen, insecticide, vloeistoffen voor auto's, verf en e-waste (meestal spullen met stekkers of batterijen) moeten op een speciale manier weggegooid worden. Zulk afval mag nooit zomaar op een vuilnishoop, door de gootsteen of door de goot worden weggegooid.  Gebruik geen helium om ballonnen op te blazen. Blaas ballonnen op met normale lucht en hang ze vervolgens op de juiste manier op. Leer kinderen (vanaf 8 jaar) om hun eigen ballonnen op te blazen. Meestal vinden ze dat ook leuker dan ballonnen die met helium zijn opgeblazen. Prik ballonnen voordat je ze weggooit altijd eerst stuk. Neem contact op met de afvalverwerking bij jou in de buurt als je niet precies weet waar je met je afval terechtkunt. Het produceren van vlees en zuivel kost veel energie. Minder vlees en zuivel en meer plantaardige producten consumeren, is een van de manieren waarop je het milieu kunt helpen. Voor jezelf is het bovendien ook gezonder.  Als je om wat voor reden dan ook het advies hebt gekregen om dierlijke eiwitten niet helemaal van je menu te schrappen, probeer het dan van duurzamere leveranciers te kopen, zoals een boerderij in de buurt, of koop wild van verantwoorde jagers. De zogenaamde Meatless Monday oftewel vleesloze maandag is een Amerikaanse campagne die mensen op een niet-commerciële manier aanmoedigt om in ieder geval één dag per week geen vlees te eten. Op hun website http://www.meatlessmonday.com/favorite-recipes/ kun je vegetarische recepten vinden. Gebruik zo min mogelijk éénpersoons koffiepads. Eenpersoons koffiepads produceren veel extra afval omdat ze ontworpen zijn voor éénmalig gebruik en vervolgens weggegooid worden. (Hoewel de pads van sommige merken na het schoonmaken gerecycled kunnen worden).  Drink koffie onderweg of buitenshuis uit een mok of andere herbruikbare beker en gebruik geen plastic of papieren wegwerpbekertjes. Als je al erg gewend bent geraakt aan het gemak van koffiepads of capsules voor één kopje koffie en je hebt er al een speciaal apparaat voor aangeschaft, ga dan op zoek naar een afwasbaar koffiepad dat in je apparaat past en dat je opnieuw kunt gebruiken. Voedsel vervoeren van verafgelegen locaties is erg belastend voor het milieu. Voedsel moet worden vervoerd in vrachtwagens, per spoor, per vliegtuig of per schip, waarbij altijd vervuilende stoffen geproduceerd worden. Door lokaal geproduceerde producten te kopen zorg je dat het milieu minder of zelfs helemaal niet belast wordt door het transport. Lokale producten zijn uiteraard ook verser zijn en hebben dus een hogere voedingswaarde. Ga naar boerenmarkten om lokale groenten en fruit te vinden of neem een groenteabonnement zodat je automatisch verse groente en fruit van het seizoen krijgt thuisbezorgd. Plan je maaltijden zo dat je niet meer kookt dan je gaat eten. Bewaar restjes en gebruik ze bij een van je maaltijden in de dagen erna. Als er eten over is, zoals na een feestje, deel het dan met je vrienden of geef het aan de buren. Neem telefonisch of per e-mail contact op met vertegenwoordigers van de overheid of de gemeente waar je woont. Vraag of ze milieubehoud en het gebruik van duurzame energie kunnen ondersteunen en om een beleid te ontwikkelen dat ook bedrijven stimuleert om milieubewust te handelen. Zoek op internet naar de telefoonnummers en e-mailadressen om contact op de kunnen nemen met de gemeente waar je woont. Er zijn honderden organisaties die zich inzetten voor het werken aan milieukwesties. Zoek er één met een missie waar je achterstaat en geef geld om hen te helpen hun doelen te bereiken. Sommige donaties aan non-profitorganisaties kun je aftrekken van de belasting. Vraag daarom altijd om een ontvangstbewijs van je donatie, zodat je het bedrag kunt opgeven als je je belastingaangifte doet. Kies een organisatie die zich inzet voor het milieu, zoals Greenpeace, Milieudefensie, of de Milieubeweging, om er maar een paar te noemen. Je kunt lid worden van een organisatie die zich inzet voor het milieu in het algemeen, of van een organisatie die een specifiek gebied of een specifiek aspect van het milieu ondersteunt.  Als je vooral geïnteresseerd bent in het behoud van water, informeer dan eens bij de Waddenvereniging, Stichting De Noordzee of bij de IJsselmeervereniging. Als je je vooral druk maakt om de kwaliteit van de lucht, kijk dan of je je niet kunt aansluiten bij de Stichting Stop Luchtverontreiniging of bij Stichting Schone Lucht. in je vrije tijd om te helpen een schoner milieu te promoten. Je kunt helpen door afval te rapen, fietsen te repareren, bomen te planten en tuinen aan te leggen, rivieren schoon te maken en andere mensen bewuster te maken. Probeer een activiteit te vinden die bij je interesses past en zet wat tijd apart om erheen te gaan en te helpen. Doe vrijwilligerswerk samen met een groep vrienden, je klas, een groep van de kerk, enz. Als het coördineren van vrijwilligerswerk je niet echt ligt, doe het dan in je eentje! Minder water gebruiken helpt niet alleen om onze energiebronnen te sparen voor de toekomstige generaties, het kan ook veel schelen op je waterrekening. Kleine dingen die je zelf kunt doen om water te besparen zijn onder meer:  Maximaal 5 minuten lang douchen of het bad tot niet meer dan een derde vullen. De kraan uitzetten terwijl je je tanden poetst. Voor mannen en jongens: in openbare toiletten de urinoirs gebruiken, als die er zijn. Als je maar een paar vuile kledingstukken in de wasmachine doet, gebruik je onnodig veel water en elektriciteit. Wacht om water en elektriciteit te besparen tot je een volle lading vuile was hebt, voordat je de wasmachine laat draaien.  Als je maar weinig vuile kleren hebt, was ze dan met de hand. Je kunt er ook over denken te investeren in een extra efficiënte wasmachine. Vaatwassers gebruiken niet alleen veel water, ze gebruiken ook extra energie om het water op te warmen. Je kunt erop rekenen dat je rekeningen tot wel 40 euro lager uit zullen vallen, terwijl je bovendien ruim 50 kg aan koolstofvervuiling per jaar zult besparen door alleen een volle vaatwasmachine te laten draaien. Als je maar een paar dingen af moet wassen en het met de hand doet, gebruik dan een stop en vul de gootsteen voor niet meer dan een kwart. Laat tijdens het afwassen niet de kraan de hele tijd openstaan. Overweeg om in de keuken en in de badkamer spaarkranen en kraanbeluchters te installeren, en voorzie alle badkamers in huis van speciale zuinige douchekoppen en zuinige toiletten. Een zuinige douchekop kost meestal niet meer dan een tientje, maar kan je waterverbruik met wel 30 tot 50% verminderen. Door het zwembad af te dekken verdampt er veel minder water en heb je dus ook minder water nodig hebben om het zwembad bij te vullen. Hoe sneller het water in je zwembad verdampt, hoe meer water je nodig hebt om bij te vullen. Als je het zwembad niet afdekt verbruik je tot wel 30 tot 50% meer water. Kies voor een voordelige en duurzame optie op het zwembad af te dekken voor een zeil van vinyl of noppenfolie met luchtbellen. Het klinkt misschien gek, maar meestal zijn korte ritten zowel voor je auto als voor het milieu belastender dan langere ritten. Ga de volgende keer dat je maar een klein stukje hoeft te reizen niet met de auto, maar ga lopen of pak de fiets.  Leer je kinderen al op jonge leeftijd zelfstandig te fietsen, want de voordelen van kunnen fietsen wegen uiteraard ruimschoots op tegen de eventuele risico's. Moedig scholen aan om meer en betere fietsrekken en andere fietsvoorzieningen te installeren, zodat meer kinderen op de fiets naar school kunnen. Controleer voordat je op de fiets stapt altijd of het licht het wel doet en zorg dat je fiets voorzien is van reflectoren, voor extra veiligheid. Zet samen met één of twee collega’s of klasgenoten een carpoolsysteem op. Op die manier kun je het milieu helpen doordat zowel jij als je collega(‘s) minder benzine verbruiken en bovendien minder onderhoudskosten zullen hebben. Probeer samen met andere ouders in de buurt een carpoolsysteem op te zetten om de kinderen naar school of naar hun buitenschoolse activiteiten te brengen.  Op veel plaatsen kun je als je carpoolt ook gebruikmaken van de speciale carpoolbaan op de snelweg, waarmee je extra tijd en benzine bespaart. Als je in de buurt van de school van je kinderen woont, kijk dan eens of je niet een zogenaamde 'wandelende schoolbus' kunt opzetten. De kinderen lopen of fietsen samen in groepjes naar school, onder toezicht en begeleiding van de ouders. Ouders uit de buurt kunnen om de beurt de groep leiden. Als je in de buurt van een trein- of metrostation, of vlakbij een bushalte woont, kijk dan of je daar geen gebruik van kunt maken om naar je werk, naar school of waar dan ook naartoe te gaan. Door met het openbaar vervoer gaan in plaats van met de auto zorg je voor minder files op de weg en help je de de totale hoeveelheid verbruikte benzine te verminderen. Bepaalde busmaatschappijen maken al gebruik van hybride bussen die op zowel benzine als op elektriciteit rijden en daarmee nog minder schadelijke uitlaatgassen produceren. Per keer ben je dan misschien iets langer onderweg, maar je zult er minder vaak op uit hoeven en je zult niet meerdere keren dezelfde route hoeven rijden.  Vergeet niet om van tevoren even te bellen of om op internet te informeren naar de openingstijden, en om zeker te weten dat datgene wat je nodig hebt ook beschikbaar is. Koop als het even kan efficiënter door van tevoren even te bellen of op internet te kijken of datgene wat je nodig hebt ook beschikbaar is. Je kunt bijvoorbeeld de app van je supermarkt gebruiken om alvast de producten te kiezen die je nodig hebt, zodat je weet dat ze beschikbaar zijn wanneer je in de winkel aankomt. Dit bespaart je niet alleen tijd bij het winkelen in de supermarkt, het bespaart je ook een reis naar een andere winkel! Je kunt ook kiezen voor een hybride auto, die zowel op benzine als op elektriciteit rijdt. Elektrische en hybride auto’s produceren minder uitlaatgassen. Bovendien zul je er zelf uiteindelijk ook voordeliger mee uit zijn, omdat je minder vaak zult hoeven te tanken. Het kan zelfs zijn dat je belasting kunt terugvragen over het belastingjaar waarin je een hybride auto hebt gekocht. Of het nu voor je werk of voor een vakantie is, probeer per jaar minder vaak het vliegtuig te pakken. Vliegtuigen stoten grote hoeveelheden kooldioxide en andere vervuilende stoffen uit, die jaarlijks toenemen door de wereldwijde toename van het aantal vluchten. Do your part by taking fewer flights. Blijf als het kan liever langer op een bepaalde plek, in plaats van rond te blijven reizen. De trein en de bus zijn goede alternatieven voor korte vluchten.
Produceer minder afval door te letten op wat je koopt. Gebruik als het even kan herbruikbare spullen, zodat je minder afval produceert. Doneer oude huishoudelijke artikelen zodat iemand anders ze kan gebruiken. Gebruik spullen die nutteloos lijken om er iets leuks, iets grappigs, iets moois of iets verrassend nieuws van te maken. Gebruik papieren spullen van 80 tot 100% gerecycled papier. Produceer minder afval door zoveel mogelijk te recyclen. Gooi chemisch en ander gevaarlijk afval op de juiste manier weg. Eet om het milieu te helpen redden minder vlees en zuivelproducten. Zet koffie in een traditioneel koffiezetapparaat of met de ouderwetse opschenkmethode en dan liefst met een herbruikbaar koffiefilter om verspilling tegen te gaan. Koop je voedsel lokaal om vervuiling door het transport van voedsel te verminderen. Verspil geen voedsel. Neem contact op met de gemeente waar je woont of met de overheid om steun te vragen. Doneer als je wat kunt missen geld aan een organisatie die zich inzet voor het milieu. Word lid van een milieuorganisatie als je rechtstreeks betrokken wilt zijn bij een bepaald project. Doe vrijwilligerswerk Maak bewuste keuzes om minder water te verbruiken. Laat de wasmachine alleen draaien als hij helemaal vol zit, om verspilling van water te voorkomen. Laat ook de vaatwasser alleen draaien als hij helemaal vol zit. Installeer spaarkranen en zuinige douchekoppen zodat je elke keer dat je de kraan openzet, water bespaart. Dek je buitenzwembad af, als je dat hebt. Ga als je niet ver hoeft te reizen lopend of op de fiets. Bespaar brandstof door een carpoolsysteem op te zetten om naar je werk of naar school te gaan. Kies voor betaalbaar en meer milieuvriendelijk vervoer zo vaak mogelijk voor het openbaar vervoer. Plan je boodschappen en andere klusjes zover mogelijk vooruit zodat je zo veel mogelijk dingen kunt doen tijdens één enkele reis. Kijk als je een nieuwe auto nodig hebt of je niet een elektrische kunt kopen. Probeer minder vaak te vliegen.
https://www.wikihow.com/Help-Save-the-Environment https://www.wikihow.com/Help-Save-the-Environment https://www.wikihow.com/Help-Save-the-Environment https://www.wikihow.com/Help-Save-the-Environment https://www.wikihow.com/Help-Save-the-Environment
Reducing, Reusing, Recycling Changing Your Eating Habits Engaging in Activism Conserving Water Travelling Wisely