Een plan maken om verleiding te voorkomen Vechten tegen verleiding door positief gedrag Blijven vertrouwen ondanks de verleiding
Iedereen heeft zijn eigen verleidingen. Hoewel Jezus nooit gezondigd heeft, werd ook hij in verzoeking geleidt (Hebreeën 4:15). Denk een tijdje na over je eigen persoonlijke verleidingen. Vervolgens leg je de vinger op de persoonlijkheidskenmerken die je tot deze verleidingen leiden -- misschien ben je onzeker of nooit tevreden over jezelf. Misschien geef je prioriteit aan plezier boven verantwoordelijkheid. Geen twee mensen zijn precies gelijk. Je verleidingen kunnen lijken op die van je vrienden, familie of andere mensen om je heen, maar er is ook een kans dat ze uniek zijn voor jou. Een priester, therapeut of ander vertrouwenspersoon kan je helpen ontdekken wat je unieke verleidingen zijn en de gebreken waaruit deze verleidingen zich ontwikkelen. Als je het moeilijk vindt om exact aan te geven wat precies je verleidingen zijn, begin dan met het opsporen van de dingen in je leven die je verdrietig maken, en probeer vervolgens een denkproces of gewoonte van jezelf te vinden die tot deze gevoelens leiden. Bijvoorbeeld: Stel dat je een vaste relatie hebt met een vrouw waar je van houdt, maar je voelt je vaak intens schuldig omdat je met andere vrouwen flirt. Doorzoek je hart. Vraag jezelf af: 'Wat denk of doe ik waardoor ik zo wil handelen?' Na enige reflectie ontdek je mogelijk dat je je, bijvoorbeeld, zorgen maakt over de vraag of je nog steeds wel aantrekkelijk bent. De bron van je verleiding is in dit geval je onzekerheid. Je doel bij de bestrijding van verleiding moet rekening houden met het feit dat je, als mens, niet in staat bent tot perfectie. Stel jezelf geen onhaalbare doelen zoals 'Ik zal nooit meer zondigen'. Als je dat doet zal je uiteindelijk toch teleurgesteld worden. Besef je dat het onvermijdelijk is dat je weer zult zondigen (keer op keer). Stel jezelf een realistisch doel dat hiermee rekening houdt.  Als je bijvoorbeeld de koorrepetities van je kind hebt genegeerd om de avonden thuis door te kunnen brengen met tv-kijken, dan kun je als doel stellen om nooit meer een koorrepetitie te missen (met uitzondering van noodsituaties) en elke week vier uur minder tv te kijken. Dit doel is goed haalbaar. Voor enkele zeer ernstige zonden is het absoluut noodzakelijk om als doel geen enkele tolerantie te hebben – je mag bijvoorbeeld nooit een moord begaan of vreemdgaan. Deze zonden kunnen leiden tot onherstelbare schade aan andermans leven. Je bent met reden gezegend met een vrije wil. Verspil je kans om resoluut te handelen tegen je persoonlijke verleiding in niet, door toe te geven aan de afzonderlijke verleiding van het niet-handelen! Sta op en onderneem nu actie. Maak er een persoonlijk doel van om niet toe te geven aan deze verleiding. Het moeilijkste deel van het overwinnen van je verleiding kan zijn om ermee aan de slag te gaan. Saboteer je reis niet voordat die begonnen is, door jezelf te vertellen dat je het niet kunt. Toen Jezus stierf gaf hij ons autoriteit over de krachten van het kwaad. (Marcus 16:17) Vrees niet en ren niet weg voor de krachten van het kwaad in je eigen leven. Met hard werken en oprecht geloof ligt niets buiten je handbereik. Het enige dat je niet aan jezelf kunt veranderen is je verleden. Laat jezelf niet overmand raken door spijt vanwege zonden die in het verleden gebeurd zijn. Het enige juiste pad is voorwaarts, naar het juiste. Als je verleden is gebrandmerkt door de zonde, erken je fouten dan zonder een overdreven schuldgevoel. Leer van je fouten uit het verleden. Streef ernaar om die oude fouten niet opnieuw te begaan. Zelfs als je terugvalt, zal je vooruitgang hebben geboekt, weg van je zondige verleden. Als je dat nog niet hebt gedaan, vraag God dan oprecht om vergeving. God is oneindig in zijn capaciteit om te vergeven. In zijn ogen zal je, zodra je bent vergeven, zijn alsof je de zonde nooit had begaan: 'en aan hun zonden en wetteloze daden zal Ik beslist niet meer denken.' (Hebreeën 10:17) Bepaalde mensen, plaatsen en situaties maken het gemakkelijk om te zondigen. Bepaalde zonden zijn onmogelijk zonder de juiste apparatuur, omgeving of mensen. Zorg ervoor dat je ver uit de buurt blijft van de dingen die je verleiden om te zondigen. Als je een drugsverslaving hebt, blijf dan uit die delen van de stad waar deze middelen worden verkocht. Als je vaak overgehaald wordt door bepaalde vrienden om tot vandalisme over te gaan, ga dan niet meer met ze om. Door jezelf te distantiëren van de mensen en dingen die zijn gekoppeld aan je zonde, beperk je de kans op het plegen van de zonde en het toegeven aan verleiding.  In het algemeen is het een goed idee om andere mensen te helpen bij het weerstaan van hun eigen zonden. Als je echter worstelt met de aantrekkingskracht van je eigen verleidingen, zullen zondige mensen het moeilijk maken om eraan te ontsnappen. Wacht tot je je verleidingen meer onder controle hebt voordat je andere mensen probeert te helpen bij het weerstaan van hun eigen zonden. Verwijder bronnen van verleiding in je huis. Gooi bijvoorbeeld een verzameling pornografie weg. Je zult, in sommige gevallen, wellicht afleiding in je eigen huis moeten verwijderen. Heb je bijvoorbeeld een kamergenoot die je vaak ervan overtuigt om je verantwoordelijkheden te verwaarlozen, zoek dan een andere kamergenoot. Je staat niet alleen in je gevecht tegen je verleidingen. Er is geen schaamte in het vragen om hulp van God of een andere persoon. Als je problemen ondervindt bij het vermijden van je verleidingen, aarzel dan niet om advies te vragen aan een priester, dominee, pastoor, counselor of vertrouwde vriend. Het accepteren van hulp is een sterk, zinvol ding om te doen en een onderdeel van de taak die deze mensen op zich hebben genomen, is je te helpen wanneer je problemen hebt. Bepaalde verleidingen (zoals, bijvoorbeeld, de verleiding om naar pornografie te kijken) worden door het maatschappelijke middenveld niet noodzakelijkerwijs gezien als zondig, hoewel ze dat binnen je religie of levensovertuiging wel zijn. Als je op zoek bent naar hulp bij een dergelijke verleiding, dan kan het zinvoller zijn om een priester, rabbi, imam, etc. te raadplegen dan een seculier persoon. Er zit een waarheid in het oude gezegde 'Ledigheid is des duivels oorkussen'. Als je jezelf bezighoudt me goed, deugdzaam werk of hobby's, dan heb je minder tijd aan jezelf en dus minder tijd waarin door verveling verleiding tot zonde kan ontstaan. Wijd jezelf bijvoorbeeld aan je werk of studie door extra uren daaraan te besteden of bijles te nemen. Leer een instrument bespelen of een nieuwe taal. Heb je veel vrije tijd, doe dan iets om je tijd te vullen met activiteiten die je kunnen helpen dichter naar God te groeien, of je een gezonder, rijker en/of beter persoon maken. Als je geen dingen kunt verzinnen om te doen, dan zijn goede plekken om te beginnen de daklozenopvang, een crisiscentrum of een wijkcentrum. Praat met het beheer van de locatie – de kans is groot dat ze goed gebruik kunnen maken van je unieke talenten, om je de minder bedeelden in de samenleving te helpen. Helaas gaat verleiding niet gewoon weg wanneer je ervoor kiest om ertegen te vechten. Verleiding is hardnekkig. De bewuste keuze om niet in te gaan op een verleiding zal de verleiding soms zelfs tijdelijk sterker maken. Als je besluit om de verleiding om je te buiten te gaan aan chocolade te weerstaan, om maar een voorbeeld te noemen, dan kun je na een dag of twee onthouding, er juist naar gaan hunkeren. Het kost tijd om verleidingen te laten vervagen – en sommige zullen nooit meer weggaan. Dit betekent niet dat je het dan maar op moet geven! Bestrijd je verleidingen met hand en tand. Stop niet, zelfs niet als je last hebt van tegenvallers of een terugval. Hoe hardnekkiger je ertegen vecht, hoe meer kans je hebt om je verleidingen te verslaan.  Beloon jezelf nooit met zondige 'tegemoetkomingen' of 'pauzes'. Weersta het hellend vlak van directe bevrediging. Deze directe bevrediging kan misleidend zijn, waardoor je het gevoel hebt dat het niet verkeerd is, hoewel het dat wel is in Gods ogen. Behandel je verleidingen zoals slechte gewoonten die je moet afleren. Werk aan het vormen van nieuwe goede gewoonten ter vervanging van je oude, door telkens goed en deugdzaam gedrag te herhalen. Weet dat, ongeacht hoe hard je ernaar streeft, het onmogelijk is om een leven te leiden zonder verleidingen. Wij zullen altijd, op een bepaald punt, de verleiding tot zonde voelen – ook al is het zo onschuldig als de drang om te liegen over onze reden dat we te laat zijn voor een vergadering of zo ernstig als de drang om iemand te slaan die je heeft beledigd. Het is ook onvermijdelijk dat we op een gegeven moment zullen toegeven aan deze drang. Het is echter wel mogelijk dat we door onze inspanningen de greep die de verleiding op ons heeft, te verkleinen. De strijd tegen de verleiding is als een levenslang oorlog – wees bereid om je overwinningen te vieren en te leren van je nederlagen. Val nooit ten prooi aan zelfhaat. Je bent niet walgelijk of verachtelijk omdat je een verleiding voelt. God vergeeft altijd. Raak niet verstrikt in de bestraffing van jezelf, zelfs als je merkt dat je keer op keer ten prooi valt aan verleiding. Gebruik je tijd intelligenter door oprecht te vragen om Gods vergeving en eraan te werken om je zonden achter je te laten. De Bijbel staat vol met verhalen, leerstellingen en spreuken waar we uit kunnen putten wanneer we proberen om onze zondige verleidingen te voorkomen. De aard van zonde en verleiding is een frequent onderwerp in de Bijbel – lees bijvoorbeeld Romeinen 7:18 voor een verhelderende kijk op de worsteling tegen de verleiding. Veel van de meest gerespecteerde figuren in de Bijbel hebben een intensieve strijd gevoerd met verleiding (gepaard gaand met mislukkingen). Adam en Eva begaan de eerste zonde door toe te geven aan de verleiding van het eten van de verboden vrucht. Koning David, een van de belangrijkste figuren in de Bijbelse geschiedenis, had een van zijn soldaten gedood zodat hij toe kon geven aan de verleiding en diens vrouw kon stelen! Het lezen van de Bijbel kan ons helpen begrijpen hoe dergelijke mannen en vrouwen die daarin een belangrijke rol spelen, hebben geworsteld met -- en gezegevierd over -- hun verleiding. Vechten tegen een bijzonder hardnekkige verleiding is hard werken. Het is gemakkelijk om de hoop te verliezen en zelfs te gaan geloven dat God je heeft verlaten. Niets is verder bezijden de waarheid. Gedachten als 'Het leven is hard, dus moet God mij wel haten' zijn niet alleen maar verkeerd, maar ook schadelijk. Wanneer je met verleidingen worstelt, houdt God je steviger vast dan ooit. God wil dat je slaagt. Hij wil niets liever dan dat je de verleiding kunt overwinnen. Dus, als God je op de proef stelt, verlies dan niet je vertrouwen in hem. Ga in plaats daarvan zijn uitdaging aan. Zelfs als je geen christen bent (of helemaal niet religieus), kan het een verstandig beleid zijn om te streven naar de perfectie van Christus, een figuur zo vereerd dat hij alom geliefd is binnen en buiten het Christendom. Jezus leefde een leven van zuiverheid en perfectie. Hij wijdde zijn leven aan het helpen van anderen. Hij praktiseerde geweldloosheid, maar was bereid geweld te verduren. Hij leed onder verleidingen, maar verzette zich er elke keer tegen. Streef naar de perfectie van Jezus -- gewone mensen kunnen die niet bereiken, maar ze kunnen zichzelf wel verbeteren door het te proberen. Christenen geloven dat, door zijn sterfelijke offer, we zijn gereinigd van alle zonden: (1 Johannes vers 1:7): 'Maar als wij in het licht wandelen, zoals Hij in het licht is, hebben wij gemeenschap met elkaar, en het bloed van Jezus Christus, Zijn Zoon, reinigt ons van alle zonde.' Wil je meer weten over de verlossing door Christus, neem dan contact op met een priester, predikant of andere geestelijke in je omgeving.
Leer je verleidingen herkennen en de persoonlijke fouten waardoor ze worden gemaakt. Stel redelijke doelen om verleiding tegen te gaan. Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf. Keer oude zonden de rug toe. Vermijd situaties en mensen die tot de zonde kunnen leiden. Zoek hulp. Houd jezelf bezig. Wees volhardend. Accepteer dat verleiding onvermijdelijk is. Raak niet ontmoedigd door je eigen onvolmaaktheid. Bestudeer de Bijbel. Vergeet niet om te vertrouwen op God, zelfs wanneer je verleid wordt. Volg het voorbeeld van Christus.
https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin
Making a Plan to Avoid Temptation Fighting Temptation Through Positive Behavior Staying Faithful in the Face of Temptation