Op een normale manier slagen voor een leugendetectortest Voor de test Na de leugendetectortest De polygraaf manipuleren
Tegenwoordig wordt er van niemand verwacht dat ze volledig kalm blijven tijdens een leugendetectortest, zelfs als de persoon in kwestie volledig onschuldig is en niets te verbergen heeft. Door het jezelf toe te staan om zenuwachtig te zijn, kan je de ondervrager een nauwkeurige weergave bieden van je fysiologische statistieken wanneer je de waarheid vertelt en wanneer je liegt.  De lijnen op het scherm van de polygraaf zullen nooit vlak zijn, zelfs niet wanneer je de waarheid vertelt. Vreemd genoeg zal slechts de persoon die bij elk antwoord zenuwachtig is, het best uit een leugendetectortest tevoorschijn komen. Als je niets te verbergen hebt dan moet je op elke vraag de waarheid vertellen. Dit geldt ook voor controlevragen waarover veel mensen verondersteld worden te liegen. Hoe vaker je de waarheid vertelt, hoe nauwkeuriger de resultaten zullen zijn. Dit is goed, zolang je maar onschuldig bent.  Hoewel mensen vaak denken dat er bepaalde vragen in zullen zitten die bedoeld zijn om hen te bedotten en een schuldig antwoord uit te lokken, zorgt de huidige ethiek omtrent leugendetectortests ervoor dat de vragen duidelijk en rechtuit moeten zijn. Luister goed naar de volledige vraag en geef een precies antwoord. Luister niet slechts naar de helft van de vraag en antwoord niet op wat je ‘’denkt’’ dat gevraagd werd in plaats van op wat ‘’echt’’ gevraagd werd. Je mag de ondervrager vragen om een vraag twee tot zes keer te herhalen, afhankelijk van de persoon die je ondervraagt. Zorg ervoor dat je voor de aanvang van de test weet hoe vaak je een vraag mag laten herhalen. Ga niet te snel door de vragen, want haast en spoed kan de resultaten in je nadeel beïnvloeden. Deze test duurt gewoonlijk vijf tot tien minuten, maar het kan langer duren afhankelijk van hoe vaak je een vraag laat herhalen en de specifieke reden voor de test. Een polygraaf kan op zich geen leugen detecteren, maar het kan wel fysiologische veranderingen in je lichaam, zoals je bloeddruk, polsslag, ademhaling en transpiratie, vastleggen. Hierdoor kan het dus fysiologische zaken detecteren die verband houden met liegen. Eenmaal je gearriveerd bent voor de afspraak, zal het materiaal en de werkwijze worden bekeken. Het is geen slecht idee om jezelf wat vertrouwd te maken met de basis, maar vermijd de horrorverhalen over polygrafen op het internet, want deze zullen je slechts nerveuzer maken dan goed voor je is. Als je je te lang zorgen maakt voordat je de test doet, loop je het risico dat de resultaten in je nadeel zullen zijn doordat je zaken zal zoeken om jezelf nodeloos te veroordelen.  Om je niet te veel zorgen te maken, is het beter om geen informatie te vragen aan iemand die reeds een dergelijke test heeft ondergaan. Probeer ook voor de test je eigen ziel niet bloot te leggen en probeer niet te anticiperen op de vragen die zullen worden gesteld. Probeer negatieve websites over polygraven te vermijden, want deze houden zich vooral bezig met populaire samenzweringstheorieën en kunnen daardoor onnodige paniek veroorzaken. Het is de bedoeling dat je je comfortabel voelt tijdens de test zodat je de juiste fysiologische reacties toont. Om comfortabel te kunnen zijn, moet je ervoor zorgen dat je goed uitgerust bent en dat je je lichamelijk zo fit mogelijk voelt.  Volg je normale routine zo nauwgezet mogelijk. Ook als je routine activiteiten inhoudt die een invloed hebben op je hartslag, zoals het drinken van koffie met cafeïne of ’s morgens gaan joggen, moet je deze routine blijven aanhouden omdat je lichaam getraind is om op deze fysiologische omstandigheden te reageren. Probeer om de nacht voor de test zeven tot acht uur te slapen. Zorg ervoor dat je geen honger hebt en dat je gemakkelijke, losse kleren draagt. Afhankelijk van de reden voor de leugendetectortest, kan het nodig zijn om bepaalde formulieren in te vullen waarin je jouw toestemming geeft. Neem je tijd met deze formulieren. Lees ze zorgvuldig en teken slechts wanneer je er klaar voor bent. Als je momenteel ziek bent dan zal de ondervrager de test waarschijnlijk willen uitstellen. Bepaalde medicijnen, zoals medicatie voor hoge bloeddruk, kunnen een invloed hebben op de resultaten, dus de ondervrager moet ook hiervan op de hoogte zijn.  Ziekte kan je een oncomfortabel gevoel geven, waardoor de resultaten zullen worden beïnvloed. Indien je medicatie op voorschrift neemt, moet je dit voor de test blijven doen. In tegenstelling tot wat men gewoonlijk denkt, kunnen de meeste antidepressiva er niet voor zorgen dat je een polygraaf ‘’verslaat’’. Indien van toepassing moet je de ondervrager inlichten over deze medicijnen, omdat ze abnormale resultaten kunnen teweegbrengen. De ondervrager is verplicht om je de vragen op voorhand mee te delen. Neem zoveel tijd ervoor als je zelf nodig acht en vraag de ondervrager gerust om uitleg indien je onzeker bent of als bepaalde vragen verwarrend overkomen. Je moet uitleg vragen over de vragen voordat de test wordt afgenomen. In de meeste gevallen zal je dit tijdens de test niet mogen doen. In feite zullen je antwoorden tijdens de leugendetectortest zelf beperkt worden tot ‘’ja’’ of ‘’nee’’, dus praten over de vragen mag uitsluitend voor de aanvang van de test. De standaard leugendetectortest is de CQT, of "Control Question Test." In sommige gevallen kan in plaats daarvan echter een "Directed Lie Test" (DLT) of een "Guilty Knowledge Test" (GKT) worden afgenomen.  Bij een CQT polygraaf zullen controlevragen gemengd worden met relevante vragen. Een controlevraag is een vraag waar bijna iedereen ‘’ja’’ op dient te antwoorden, hoewel sommige mensen de neiging kunnen hebben om ‘’nee’’ te antwoorden. Dergelijke vragen zijn onder andere ‘’Heb je ooit al gelogen tegen je ouders??’’ of ‘’Heb je ooit iets gestolen of geleend zonder toestemming?’’. Bij een DLT zal de ondervrager je verscheidene vragen stellen en expliciet vragen om te liegen. Hierdoor kan de ondervrager je fysiologische reacties evalueren wanneer je liegt op vragen wanneer de onderzoeker weet je dat je zal liegen. Bij een GKT zal je meerkeuzevragen krijgen over allerlei feiten die alleen jij en de ondervrager zal weten. Veel van deze vragen zullen over de zaak gaan. Je antwoorden zullen vergeleken worden met je fysiologische reacties. Nadat je een leugendetectortest hebt gedaan zal een beoordelaar je resultaten bekijken en vaststellen of je nog verder ondervraagd moet worden of als er nog punten zijn die opgehelderd moeten worden.  De beoordelaar zal waarschijnlijk alleen maar naar je antwoorden vragen indien de resultaten niet duidelijk zijn of als hij of zij denkt dat je liegt. Bij het evalueren van je resultaten zullen de beoordelaar en de ondervrager ook je emotionele staat, je medische en fysieke conditie en de feitelijke details van de zaak of de omstandigheden die vragen om een test in overweging nemen. Je resultaten moeten professioneel en officieel worden geanalyseerd voordat erover kan worden geoordeeld. Als men denkt dat je liegt of dat de resultaten niet sluitend zijn, dan kan men aan je vragen om een nieuwe leugendetectortest te komen afnemen. In de VS moet de ondervrager op aanvraag van de ondervraagde de officiële resultaten van de test openbaar maken, dus als je de resultaten niet automatisch na een week of twee ontvangt dan kan je de ondervrager contacteren met een verzoek om deze alsnog te krijgen. Als je denkt dat het nodig is om vals te spelen of de test te manipuleren, dan wordt het gewoonlijk aangeraden om jezelf fysieke of mentale stress op te leggen wanneer je op een controlevraag dient te antwoorden. Hierdoor zal je een hoger referentiepunt hebben, dus wanneer je leugens vertelt die te maken hebben met de zaak of de situatie dan zullen de pieken in je reacties mogelijk kleiner zijn dan de piek die je creëerde tijdens de controlevraag.  Denk na over een angstaanjagende of opwindende gedachten wanneer je een overduidelijke controlevraag herkent. Je kunt ook zorgen voor meer transpiratie en een hogere hartslag door te proberen een moeilijk wiskundig probleem in gedachten op te lossen. Probeer 563 te delen door 42 of iets gelijkaardigs. Wanneer een vraag gesteld wordt die te maken heeft met de zaak of de situatie, dan moet je deze zo kalm mogelijk proberen te beantwoorden. Door zo kalm mogelijk te blijven kan je grote pieken in je fysiologische reacties voorkomen.  In essentie telt een ‘’leugen’’ slechts indien die leugen een grotere fysiologische reactie heeft opgewerkt dan het geval was wanneer je ‘’bewust leugens vertelde’’ op de controlevragen. Zolang je fysiologische reactie op een vraag en je antwoord een minder opvallende reactie teweegbrengt dan de reacties die je had tijdens het beantwoorden van de controlevragen, zal de leugen mogelijk niet tellen. Houd je ademhaling in bedwang en vergeet niet dat een polygraaf niet foutloos is en dat je zelf je fysiologische reacties kunt controleren. Probeer te dagdromen over iets kalmerends, zoals knuffelen onder een warm laken met een kop warme chocolademelk tijdens een koude nacht, of een ontspannend bad nemen. Als de ondervrager je betrapt op valsspelen, dan zal de test mogelijk worden uitgesteld of zullen er tegenmaatregelen genomen worden zodat je niet langer kunt manipuleren. Bovendien kunnen pogingen om de test te manipuleren ervoor zorgen dat de ondervrager of de rechter je resultaten strenger zal beoordelen.  Steek bijvoorbeeld geen duimspijker in je schoen zodat je tijdens controlevragen met je voet erop kunt drukken. Vaak zal een ondervrager vereisen dat je voor de test je schoenen uittrekt om dergelijke trucjes te vermijden. Hoewel fysieke pijn in feite voor een piek zal zorgen, is dit gewoonlijk veel makkelijker op te merken dan psychologische stress. Op je tong bijten, een spier opspannen of gelijkaardige trucjes kunnen makken opgemerkt worden door een ervaren ondervrager.
Laat jezelf zenuwachtig zijn. Spreek de waarheid. Neem er je tijd voor. Begrijp hoe een polygraaf in zijn werk gaat. Probeer om op voorhand niet over de test na te denken. Zorg de dag en nacht voor de test voor je lichaam. Vul alle nodige formulieren in. Licht de ondervrager in over medische aandoeningen of medicatie die je neemt. Bekijk de vragen en neem de tijd om ze te begrijpen. Ontdek welke test gebruikt zal worden. Praat na de test met de beoordelaar. Wacht op de officiële resultaten en op verdere instructies. Probeer gestresseerd te zijn wanneer je controlevragen beantwoordt. Ontspan je wanneer je relevante vragen beantwoordt. Vermijd trucjes die makkelijk te ontdekken zijn.
https://www.wikihow.com/Pass-a-Polygraph-Test https://www.wikihow.com/Pass-a-Polygraph-Test https://www.wikihow.com/Pass-a-Polygraph-Test https://www.wikihow.com/Pass-a-Polygraph-Test
Taking and Passing the Polygraph Normally Before the Polygraph After the Polygraph Manipulating the Polygraph