Omgaan met pijn Houd de incisie schoon Bevorder het genezingsproces
De meeste patiënten krijgen narcotische pijnstillers na de operatie. Volg de instructies van de arts op wat betreft het gebruik van deze pijnstillers en gebruik niet meer dan de aanbevolen dosering.  Houd er rekening mee dat voorgeschreven pijnmedicatie kan leiden tot constipatie. Het is dus belangrijk dat je per dag acht tot tien glazen water drinkt en voedsel eet dat rijk is aan vezels. Je zou ook kunnen overwegen om een mild laxeermiddel te gebruiken om de stoelgang een handje te helpen. Gebruik geen paracetamol in combinatie met voorgeschreven pijnmedicatie, aangezien dat je lever zou kunnen beschadigen. Vermijd eveneens het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen om mogelijke bloedingen te voorkomen. Een koud kompres, bijvoorbeeld een zak ijs of een zak bevroren erwten gewikkeld in een handdoek, kun je voor tien tot vijftien minuten tegen de wond houden om de pijn te verlichten. Je zou dit één keer per uur kunnen doen. Zorg er wel voor dat je het kompres in een handdoek of T-shirt wikkelt om bevriezing van de huid te voorkomen. Het is belangrijk dat je de mate waarin je je halsstreek beweegt beperkt één tot drie weken na de operatie. Houd het voorlopig bij niet-inspannende activiteiten en oefeningen voor je hals- en nekgebied die zijn goedgekeurd door de arts. Vermijd alle activiteiten die voor druk op je halsstreek kunnen zorgen.  Studies hebben aangetoond dat bepaalde oefeningen voor de halsstreek veelvoorkomende klachten bij de meeste patiënten kunnen verminderen. Bij veelvoorkomende klachten moet je denken aan een drukkend gevoel in de hals en een verstikkend gevoel. Studies hebben eveneens aangetoond dat patiënten die gebruikmaakten van de oefeningen voor de halsstreek minder pijnmedicatie nodig hadden. Informeer bij je arts naar de oefeningen voor de halsstreek die flexie en hyperextensie bevatten. Met instemming van je arts, zou je deze oefeningen drie keer per dag uit kunnen voeren, te beginnen op de eerste dag na de operatie.  Vermijd inspannende activiteiten in de eerste week na de operatie. Bij inspannende activiteiten moet je denken aan het tillen van items die zwaarder zijn dan 2,2 kg, zwemmen, hardlopen of joggen. Vraag toestemming aan je arts voordat je besluit om je normale activiteiten weer volledig op te pakken. Er zijn een aantal potentieel ernstige complicaties waar je op dient te letten tijdens het genezingsproces na een schildklieroperatie. Als je één van de volgende complicaties waarneemt, dien je onmiddellijk contact op te nemen met je huisarts of het ziekenhuis. Dit is met inbegrip van:  Een zwakke stem Gevoelloosheid of tintelingen Pijn op de borst Aanhoudende hoest Problemen met eten of slikken Een van de belangrijkste dingen die je dient te doen na een schildklieroperatie is het schoon en droog houden van de wond. Volg de instructies op van de arts wat betreft de wondverzorging en het in bad gaan of douchen na de operatie. Met het opvolgen van de instructies kun je voorkomen dat de wond geïnfecteerd raakt en zul je wellicht ook het genezingsproces bevorderen.  Houd de wond niet onder water totdat deze volledig genezen is. Ga bijvoorbeeld niet zwemmen en houd de wond niet onder water als je een bad neemt. Afhankelijk van de operatie, is het mogelijk dat er een kleine drain in het wondgebied wordt achtergelaten. Deze drain voorkomt dat vocht zich ophoopt in je halsstreek. Het vocht zou namelijk kunnen leiden tot infecties en extra pijn. De arts dient de drain te verwijderen zodra het vocht helder van kleur is of er nagenoeg geen vocht meer zichtbaar is. Dit dient te gebeuren voordat je uit het ziekenhuis wordt ontslagen. Je kunt de ochtend na de operatie weer douchen. Stap onder de douche en laat water en milde zeep over het wondgebied stromen. Je mag de wond niet schoon schrobben en je mag eveneens geen druk uitoefenen op het wondgebied met je vingers of harde waterstralen. Je dient alleen water over het wondgebied te laten stromen en de wond te spoelen. De arts adviseert je wellicht om de wond af te dekken met een licht gaasje en tape. In dit geval dien je wellicht het wondverband één per keer dag te vervangen om de wond schoon te houden. Wees erg voorzichtig bij het verwijderen van het oude gaasje, aangezien het aan je huid kan blijven plakken. Als het gaasje vastzit aan je huid, maak dan gebruik van een theelepel waterstofperoxide of een zoutoplossing om het gaasje mee te bevochtigen. Dit maakt het makkelijker om het gaasje te verwijderen. Maak vervolgens gebruik van een aantal watjes doordrenkt met waterstofperoxide of een zoutoplossing om voorzichtig het opgedroogde bloed mee te verwijderen, voordat je nieuw wondverband aanbrengt. Wondgenezingsproblemen als gevolg van een schildklieroperatie zijn heel zeldzaam. Over het algemeen wordt een schildklieroperatie beschouwd als een veilige operatie met weinig complicaties. Het is echter wel belangrijk dat je de wond regelmatig controleert op infectieverschijnselen na de operatie. Raadpleeg onmiddellijk je huisarts als je vermoedt dat je infectieverschijnselen hebt waargenomen. Dit zijn verschijnselen die kunnen wijzen op een infectie:  Roodheid, warmte of zwelling in wondgebied Een lichaamstemperatuur hoger dan 38 °C Wondvocht of een opening in de wond Roken kan het genezingsproces vertragen, dus je doet er verstandig aan om te stoppen met roken wanneer je herstelt van een schildklieroperatie. Informeer bij je huisarts naar stoppen-met-rokenprogramma’s bij jou in de regio en laat hem of haar je eveneens voorzien van andere stopadviezen. Goede voeding en genoeg vocht zijn erg belangrijk om het genezingsproces van je lichaam te ondersteunen. Je moet wellicht een dieet met speciale vloeistoffen of zacht voedsel volgen na de operatie en je vervolgens houden aan de  overige aanbevelingen van de arts.  Een dieet bestaande uit vloeistoffen is met inbegrip van vruchtensappen, bouillon, water, cafeïnevrije koffie en ijs. Een dieet op basis van zacht voedsel is met inbegrip van producten zoals pudding, aardappelpuree, appelmoes, soepen en bouillons (op kamertemperatuur) en yoghurt. Na een aantal dagen zul je over kunnen gaan op vast voedsel. Als je herstelt van de operatie, zul je waarschijnlijk enige pijn ervaren tijdens het slikken en daarom doe je er verstandig aan om 30 minuten voor elke maaltijd pijnmedicatie te gebruiken. Gebruik een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF), zoals factor 30, of bedek het litteken een jaar lang met een sjaal. Met behulp van deze maatregelen voor het beschermen van je litteken tegen de zon, zal het wondgebied in je hals het mooist genezen. Zorg ervoor dat je wond volledig genezen is voordat je zonnebrandcrème gaat aanbrengen. Dit duurt normaal gesproken zo’n twee tot drie weken.
Gebruik pijnstillers volgens het protocol van je arts. Gebruik een koud kompres voor het verlichten van de pijn. Beperk de mate waarin je je halsstreek beweegt. Raadpleeg onmiddellijk je huisarts als je complicaties waarneemt. Houd de wond schoon en droog. Spoel het wondgebied een dag na de operatie. Vervang het wondverband als dat nodig is. Controleer de wond op infectieverschijnselen. Stop met het gebruik van tabaksproducten als je rookt. Volg de richtlijnen van je arts met betrekking tot voedsel en vochtinname. Als je van plan bent om naar buiten te gaan en de wond volledig genezen is, dien je zonnebrandcrème aan te brengen op het litteken.
https://www.wikihow.com/Take-Care-of-an-Incision-After-Thyroid-Surgery https://www.wikihow.com/Take-Care-of-an-Incision-After-Thyroid-Surgery https://www.wikihow.com/Take-Care-of-an-Incision-After-Thyroid-Surgery
Dealing with Pain Keeping the Incision Clean Supporting the Healing Process