Je voeten en teennagels schoonmaken door ze te laten weken en ze te exfoliëren Je voeten en teennagels dagelijks wassen Vlekken verwijderen en je nagels hydrateren en afknippen
Het laten weken van je voeten in warm water kan helpen om vuil los te maken, zodat je je voeten gemakkelijker en grondig schoon kunt maken. Het maakt je teennagels ook zachter, zodat je ze gemakkelijker af kunt knippen. Om je teennagels te laten weken kun je gewoon lauwwarm water gebruiken. Je kunt als je dat wilt ook etherische oliën of een beetje zeezout toevoegen. Laat je voeten en teennagels ongeveer een kwartier weken. Wanneer je je teennagels hebt laten weken exfolieer je de huid rondom de nagels. Exfoliëren betekent dat je dode huidcellen verwijdert van een bepaald deel van je lichaam. Dit helpt om de dode huid van je voeten te verwijderen en reinigt het gedeelte rondom je teennagels, zodat er nieuwe, frisse huid tevoorschijn komt.  Gebruik een scrubmiddel of een nagelborsteltje om je teennagels te exfoliëren.  Sommige mensen gebruiken Epsomzout, zeezout, zuiveringszout en andere korrelige stoffen om hun huid te helpen exfoliëren. Er zijn enkele scrubmiddelen te koop bij de drogist die exfoliërende microkorrels bevatten, maar deze middelen zijn slecht voor het milieu en werken niet per se beter dan natuurlijke middelen met een ruwe textuur. Masseer je teennagels en voeten voorzichtig met het middel van je keuze. Het kan zijn dat je wat druk moet uitoefenen om de huidcellen los te krijgen. Wanneer je klaar bent spoel je je voeten af met koud of lauw water en droog je ze grondig af. Nadat je je voeten en teennagels schoongemaakt en geëxfolieerd hebt steek je ze weer in het teiltje met water om ze af te spoelen. Als er erg veel zeep in het water zit, dan is het wellicht nodig om eerst schoon water in het teiltje te doen. Spoel je voeten totdat alle zeepresten weg zijn. Zorg dat je je nagels en tenen volledig afdroogt nadat je ze gewassen hebt. Door vochtige voeten kun je last van schimmels krijgen, vooral als je sokken en schoenen draagt. Droog je voeten volledig af met een schone, droge handdoek. Laat ze dan enkele minuten aan de lucht drogen voordat je je sokken en schoenen aantrekt. Was je voeten en teennagels elke dag om vieze luchtjes en schimmelinfecties te voorkomen. Je kunt dit doen als onderdeel van je normale wasroutine, zoals wanneer je een douche of bad neemt. Begin door je voeten en teennagels nat te maken met warm water. Gebruik je gewone zeep of douchegel om je voeten te wassen. Je kunt tevens een puimsteen of luffaspons gebruiken om droge, dode huid weg te schrobben. Dit kun je ook prima met een washandje doen. Pas wel op dat je niet te hard schrobt, want daardoor kun je je huid beschadigen. Breng een beetje zeep of douchegel op je natte voeten aan en masseer je voeten met je handen, een spons of een washandje totdat de zeep gaat schuimen. Zorg ervoor dat je de spons of het washandje ook over je tenen en teennagels haalt. Nadat je alle oppervlakken van je voeten en nagels gewassen hebt spoel je de zeepresten volledig weg onder de warme kraan of door je voeten in een teiltje met schoon water te steken. Gebruik een schone, droge handdoek om je voeten na het wassen droog te deppen. Zorg ervoor dat je je teennagels en de plekken tussen je tenen ook droogt. Als je vlekken op je teennagels hebt, dan kun je ze wellicht verwijderen en voortaan voorkomen. Bepaalde veelgebruikte huismiddeltjes kunnen goed werken om vlekken op de teennagels te verwijderen. Als je na het schoonmaken van je nagels nog steeds vlekken op je nagels hebt, probeer dan één van deze methoden:  Waterstofperoxide kan gebruikt worden om vlekken op teennagels te verwijderen. Meng een deel waterstofperoxide met drie delen water. Laat je nagels 10 minuten in dit mengsel weken en spoel ze vervolgens af.  Citroensap werkt bij sommige mensen ook om vlekken te verwijderen. Dep enkele druppels citroensap op je nagels, laat het sap enkele minuten intrekken en veeg het dan weg met een washandje.  Als je je teennagels lakt, breng dan basisnagellak aan voordat je je nagels lakt. Dit kan helpen om vlekken te voorkomen. Wanneer je voeten droog zijn is het een goed idee om er een vochtinbrengend middel op te smeren. Het is tevens een goed idee om je voeten dagelijks te hydrateren omdat voeten gemakkelijk uitdrogen. Je kunt je gewone vochtinbrengende middel gebruiken of een speciaal middel voor de voeten kopen. Zorg er tevens voor dat je het middel op je teennagels en nagelriemen aanbrengt. Knip je teennagels recht af, maar maak ze niet te kort. Door je teennagels te kort en rond af te knippen kun je last van ingegroeide teennagels krijgen. Door je nagels op een gemiddelde lengte af te knippen kun je tevens schimmelinfecties en andere soorten beschadigingen voorkomen. Je nagel komt bijvoorbeeld niet los van het nagelbed als hij ergens achter blijft haken. Gebruik altijd een goede, hoogwaardige nagelknipper om je nagels af te knippen.
Laat je voeten in warm water weken. Exfolieer de huid rondom je teennagels. Spoel de zeep en het scrubmiddel weg. Droog je voeten grondig af. Maak je voeten nat. Schrob je voeten op dezelfde manier als je met andere lichaamsdelen zou doen. Spoel de zeep van je huid. Droog je voeten na het wassen volledig af. Verwijder alle vlekken. Smeer een vochtinbrengend middel op je voeten. Knip je teennagels recht en redelijk kort af.
https://www.wikihow.com/Clean-Toe-Nails https://www.wikihow.com/Clean-Toe-Nails https://www.wikihow.com/Clean-Toe-Nails
Using a Foot Soak and Scrub to Clean Toenails Washing Your Feet and Toenails Daily Removing Stains, Moisturizing, and Trimming Your Nails