Je dieet veranderen om een urineweginfectie op natuurlijke wijze te behandelen Poeders en extracten nemen om een urineweginfectie op natuurlijke wijze te behandelen
De symptomen kunnen variëren van vervelend tot ontzettend pijnlijk, maar meestal gaat een urineweginfectie vanzelf over. Een onderzoek heeft uitgewezen dat 71% van de vrouwen die niets aan hun urineweginfectie deden, zich na een week al weer veel beter voelden.  Als je vaker een urineweginfectie hebt is het niet goed om het te negeren, want dan kun je uiteindelijk een gevaarlijke nierbekkenontsteking krijgen, als je er niets aan doet. Antioxidanten beschermen de cellen van het lichaam tegen allerlei vormen van schade. Ze worden gebruikt om allerlei medische aandoeningen te verhelpen, van kanker tot Alzheimer en urineweginfecties. Groenten en fruit zitten van nature vol antioxidanten, maar eet vooral bepaalde voeding zoals frambozen, blauwe bessen, zwarte bessen, pompoen en paprika. Door veel water te drinken moet je vaak plassen. Hoewel dat vervelend kan zijn, gaat de infectie dan meestal sneller over. Denk niet dat je helemaal geen bacteriën in je lichaam mag hebben. In feite heb je zelfs voor elke lichaamscel 10 micro-organismen in je lichaam! Je darmen produceren gezonde, natuurlijke bacteriën die je lichaam helpen bij het uitvoeren van allerlei taken - van het verteren van voeding en het ondersteunen van je immuunsysteem, tot het helpen functioneren van je hersenen.  Als je geen gezonde darmflora hebt, zoals deskundigen het noemen, is je lichaam vatbaar voor allerlei gezondheidsproblemen, variërend van kanker en diabetes tot urineweginfecties.   Gefermenteerde voeding helpt om een gezonde balans in je lichaam te bewaren. Eet voedingsmiddelen als yoghurt, tempeh, miso, zuurkool, kefir en kombucha. Je kunt ook probiotica nemen (gezonde bacteriën) als supplement, zodat je darmen gezond blijven. Het is gebleken dat je daarmee terugkerende urineweginfecties kunt voorkomen, en dat je er urineweginfecties in het algemeen mee kunt tegengaan.  Aan veel yoghurt is tegenwoordig probiotica toegevoegd, maar je kunt ook capsules slikken. Probiotica wordt gemeten in eenheden van "organismen" of "kolonievormende eenheden" (KVE). Probeer 5 miljard organismen/KVE per dag binnen te krijgen. Omega3-vetzuren zijn noodzakelijk voor een gezond immuunsysteem, zodat je de infectie kunt bestrijden. De beste bron van omega3-vetzuren die je kunt vinden, is vis, maar je kunt ook supplementen kopen bij de drogist. Cafeïne is een stimulerend middel, en geraffineerde suikers die je vindt in bewerkte voeding en snoep voeden bacteriën. Beide dingen maken de infectie erger, dus probeer ze koste wat kost te vermijden. Schrap koffie, zwarte thee en cola uit je dieet. Van cranberry's is bekend dat ze een urineweginfectie kunnen genezen, omdat bacteriën niet goed gedijen als je het eet of drinkt. Cranberry's maken je urine zuur en bevatten een stofje uit de klasse van proanthocyanidinen, waardoor bacteriën moeilijker in de blaas en urinebuis kunnen blijven. Hoewel er heel veel mensen zijn die cranberry's gebruiken om een urineweginfectie te behandelen, wijst onderzoek uit dat het beter helpt ter preventie dan ter behandeling.   Drink elke dag 300-600 ml cranberrysap.  Neem twee keer per dag een cranberrycapsule van 400 mg. Rode bosbes komt uit dezelfde familie als cranberry. Een onderzoek suggereert dat het drinken van een concentraat van cranberry rode bosbes het risico op een urineweginfectie bij vrouwen en meisjes verkleint. De proefpersonen uit dit onderzoek dronken elke dag een mengsel van 50 ml water met daarin 7,5 g cranberry en 1,7 g rode bosbes. Uva Ursi (beredruif) is misschien niet verkrijgbaar bij jouw drogist, maar je kunt het gemakkelijk en goedkoop bestellen via internet. Hoewel het tegenwoordig niet zo vaak meer wordt gebruikt, is het al eeuwenlang een traditioneel medicijn in Europa en bij de inheemse bevolking van Amerika. Neem drie keer per dag 250-500 mg beredruifpoeder.   Hiervan kan je urine groen-bruin kleuren, maar dat kan geen kwaad. Beredruif werkt vochtafdrijvend (waardoor je lichaam vocht en zout afstoot), dus raadpleeg je huisarts als je ook nog andere medicijnen gebruikt. In theorie "verdringt" biergist de bacteriën die de urineweginfectie veroorzaken, maar tot op heden is er geen betrouwbaar klinisch bewijs dat het een urineweginfectie kan genezen. Bovendien kan biergist slecht samengaan met bepaalde soorten medicijnen, dus overleg altijd met je huisarts voordat je biergist gaat gebruiken. Ondanks het gebrek aan wetenschappelijk bewijs nemen veel mensen twee keer per dag 3 g biergist om van een urineweginfectie af te komen.   Raadpleeg je huisarts voordat je biergist gaat gebruiken als je al andere medicijnen neemt. Je mag het NIET nemen in combinatie met Monoamine-oxidaseremmers (MAO).  MAO's zijn bijvoorbeeld: Selegiline, Fenelzine, Rasagiline, Isocarboxazide, Selegiline hydrochloride en Tranylcypromine. Neem elke dosis met wat cranberrysap of water. D-mannose is een soort suiker dat, in tegenstelling tot suiker in zoete voedingsmiddelen, een urineweginfectie juist kan verhelpen. Deskundigen denken dat het middel beïnvloedt hoe de bacteriën zich aan de cellen "hechten" en ze infecteren.  Hoewel het nog niet is onderzocht bij de behandeling van urineweginfecties, is er wel aangetoond dat D-mannose kan voorkomen dat urineweginfecties steeds terugkomen.  Pas wel op, want D-mannose kan dunne ontlasting en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Er zijn allerlei soorten thee en kruiden die gebruikt kunnen worden om een urineweginfectie mee te behandelen. Het mooie van deze methode is dat je de producten kunt afwisselen. Als je de ene smaak zat bent, stap je gewoon over op een ander product. Wat belangrijk is, is dat je er elke dag steeds meer van drinkt. Als je een van deze producten in gedroogde vorm koopt, roer er dan een theelepel van door een kop heet water om er thee van te maken.  Kruipende hulst: doe twee tot drie keer per dag acht tot tien druppels in een glas van 180 ml. Corn silk (Stigmata maidis): neem twee keer per dag 400 mg. Buchu: neem twee keer per dag 500 mg. Paardenstaart:Neem dit niet als je diabetes hebt. Paardenstaart kan de vitamine B- en thiaminewaarden verlagen, dus neem vitamine B-supplementen als je paardenstaart gebruikt.
Overweeg om de urineweginfectie op zijn beloop te laten. Eet voeding die rijk is aan antioxidanten. Blijf goed gehydrateerd. Ondersteun de natuurlijke balans in je darmen. Eet meer vis. Laat cafeïne en suiker staan. Neem cranberrysap of -extract. Combineer cranberry met rode bosbes. Neem beredruifpoeder. Neem biergist. Neem twee keer per dag 1 theelepel D-mannose. Drink thee en kruidenextracten waarvan is aangetoond dat ze helpen tegen een urineweginfectie.
https://www.wikihow.com/Heal-a-Urinary-Tract-Infection-Naturally https://www.wikihow.com/Heal-a-Urinary-Tract-Infection-Naturally
Changing Your Diet to Treat a UTI Naturally Taking Powders and Extracts to Treat a UTI Naturally