Volwassen omgaan met conflicten
Wanneer je een conflict hebt met iemand anders, dan is het beter om te voorkomen dat je het probleem aanpakt terwijl je je boos, gefrustreerd of overstuur voelt. Je zult mogelijk niet goed communiceren en de situatie alleen maar verergeren.  Indien mogelijk, blijf dan even uit de buurt van je kleine zusje. Praat over wat er gebeurd is als jullie je allebei rustiger voelen. Als je niet weg kunt komen, probeer dan je hoofd koel te houden. Tegen haar uitvaren zal de situatie alleen maar erger maken. Haal even adem en tel tot tien voordat je reageert. In plaats van te zeggen: 'Je bent zo'n kreng' of 'Waarom laat je me niet met rust', kun je iets zeggen als: 'Wanneer je dat doet, voel ik me verdrietig/gekwetst/niet gerespecteerd/boos. Het steekt. Vind je het leuk als mensen je gevoelens kwetsen?' Dit helpt je zus de impact van haar gedrag te begrijpen en leert haar dat haar acties gevolgen hebben. Het gebruik van 'ik'-taal in plaats van het beschuldigen of bekritiseren van je zus zal haar ook laten zien dat je haar respecteert. De kans dat ze jou dan met respect zal behandelen is ook veel groter. Hoe ervaart ze dit conflict? Zelfs als je het er nog steeds niet mee eens bent, zal haar uitgangspunt begrijpen jullie beiden helpen om naar een oplossing toe te werken. Was je altijd al helemaal rationeel, of heb je soms belachelijke of gênante dingen gedaan? Denk je dat je je ooit mensen geërgerd hebt? Weet je nog hoe het voelde toen mensen waar je van hield of naar opkeek, gemeen tegen je waren? De hersenen van je zus zijn nog steeds in ontwikkeling, en je moet geduld hebben terwijl ze erachter komt hoe om te gaan met anderen. Hoe meer empathie je haar toont, hoe meer ze zal leren, en hoe minder vervelend ze zal worden. Als je haar gedrag wilt veranderen, moet je begrijpen waarom ze zich zo gedraagt. Hoewel het misschien niet altijd zo lijkt, kijkt je zus tegen je op. Ze wil tijd met je doorbrengen en weten dat je haar van haar houdt en respecteert. Als je haar laat zien dat dit zo is, zal jullie onderlinge relatie veel gemakkelijker worden.  Denk na over de gevolgen van je eigen acties. Als je bijvoorbeeld je zus doodzwijgt, zal ze wanhopig op zoek gaan naar je aandacht, wat haar nog vervelender kan maken. Aan de andere kant, als je ervoor zorgt dat jullie tweeën elke week een beetje tijd samen doorbrengen, zal ze het veel eerder accepteren als je aangeeft dat je even niet kunt spelen, maar iets anders wilt doen.  Leer om compromissen te sluiten. De behoeften van je zus kunnen anders zijn dan die van jou, maar objectief gezien zijn ze net zo belangrijk als die van jou. Je kunt niet altijd aan haar eisen voldoen en soms zal haar leeftijd ervoor zorgen dat haar reacties niet zo volwassen zijn als je zou willen. Als je ernaar streeft om elkaar zoveel mogelijk tegemoet te komen, zal je echter aanzienlijke conflicten aan beide kanten kunnen beperken. Als je zus op de zenuwen gaat werken, vraag dan een volwassen persoon in het gezin om je te helpen.  Denk eraan, mensen zullen minder geneigd zijn om te helpen als je persoonlijk wordt, of overdreven reageert, zoals met iets als: 'Ze is zo vervelend! Laat haar ophouden' of 'Je kiest altijd haar kant!' In plaats daarvan concentreer je je op het probleem: 'Ze is deze week mijn kamer binnengekomen zonder elke dag te kloppen, en ik heb het gevoel dat ik geen privacy heb. Kun je proberen er met haar over te praten?' of 'Ze begint elke keer te schreeuwen als ik nee tegen haar zeg, en ik heb er veel moeite mee. Heb je ideeën?'  Praat regelmatig onder vier ogen met een ouder of voogd over het leven in het algemeen, en over de onderlinge relatie met je kleine zusje. Regelmatig overleg geeft je ouder of voogd de kennis die ze nodig hebben om de manier waarop hun kinderen met elkaar omgaan in de gaten te houden, en in te grijpen 'voordat' die in de crisisfase van ernstige irritatie komt. Je ouder of voogd moet eveneens de tijd nemen om met je broertje(s) of zusje(s) te praten.
Communiceer rustig. Druk je gevoelens uit met behulp van 'ik'-verklaringen. Luister naar de kant van het verhaal van je zus. Denk terug aan hoe het was om de leeftijd van je zusje te hebben. Denk aan wat je zus motiveert. Vertel een ouder of verzorger wat er gebeurt.
https://www.wikihow.com/Stop-Your-Little-Sister-from-Annoying-You
Addressing Conflicts With Maturity