Verdere verzorging Wassen
Bescherm je haar door het met een zijden of satijnen mutsje, bandana of sjaal af te dekken voordat je naar bed gaat. Door de bescherming raakt het minder snel beschadigd en breekt het niet af.  Je kunt ook een beetje water over je haar spuiten, en dan een douchemuts opzetten voordat je naar bed gaat, om een natuurlijke, warme, vochtige omgeving te creëren waardoor je haar gehydrateerd en beschermd blijft.  Als je het geen prettig idee vindt om een mutsje te dragen, kun je ook op een zijden of satijnen kussensloop slapen, dan verminder je de wrijving met je haar. Stress kan een duidelijke invloed hebben op de gezondheid van je haar; als je gestrest bent wordt je haar kwetsbaarder, en valt het eerder uit. Dus als je lang en gezond haar wilt, moet je wat meer ontspannen. Probeer mediteren, yoga of tai chi. Dat zijn allemaal fantastische manieren om stress te verminderen, waardoor je haar gezonder wordt. Haar reageert niet alleen op de voedingsstoffen die je erin smeert, maar ook op de voedingsstoffen die jij inneemt. Om je haar gezond te houden, moet je goed voor je lichaam zorgen door gezond te eten en genoeg te bewegen.  Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet. Zorg dat je voldoende proteïnen, ijzer en omega3-vetzuren binnenkrijgt, want die zijn allemaal belangrijk voor sterk haar.  Drink elke dag veel water. Beweeg regelmatig. Je hoeft niet per se naar de sportschool, maar als je een paar keer per week 15-20 minuten matig beweegt, verbeteren je lichaamsfuncties, waaronder ook de haargroei. Was je haar niet elke dag. Door elke dag je haar te wassen, ontdoe je het van de natuurlijke vetten, en omdat krullen toch al sneller uitdrogen, kan dagelijks wassen ertoe leiden dat je haar uitdroogt en afbreekt. Was je haar liever om de dag, of een paar keer per week.  Was het niet twee keer achter elkaar -- dat werkt misschien bij mensen met steil haar, maar niet bij krullen. Als je je haar wast, doe er dan maar één keer shampoo in. Als het moet kun je je haar tussendoor met conditioner wassen. Dat is minder schadelijk omdat er geen sulfaten in zitten, wat bij de meeste shampoos wel het geval is.
Dek je haar 's nachts af. Ontspan je. Zorg goed voor je hele lichaam. Was je haar niet te vaak.
https://www.wikihow.com/Grow-Longer-Curly-Hair https://www.wikihow.com/Grow-Longer-Curly-Hair
Further Care Washing