Natuurlijke middeltjes tegen hoest Medicijnen tegen hoest
Honing is een effectief middel om hoest te onderdrukken en het verzacht een zere keel.  Meerdere studies hebben aangetoond dat honing net zo effectief is als de meeste zelfzorgmiddelen en soms zelfs effectiever. Honing legt een laagje in de keel en het verzacht de slijmvliezen. Het kan heel goed zijn om vlak voor het naar bed gaan wat honing te nemen als je door het hoesten moeilijk kunt slapen.  Het is goed voor zowel volwassenen als kinderen, maar geef kinderen onder de 1 jaar geen honing, want er bestaat een kans dat de honing is besmet met botulisme, en daar zijn jonge kinderen gevoelig voor.   Je kunt de honing direct innemen. Probeer elke paar uur een eetlepel honing te eten zolang je last hebt van de hoest. Een andere mogelijkheid is om 1 eetlepel of meer aan een glas warm water of thee met citroen toe te voegen. Er zijn onderzoeken die suggereren dat honing net zo effectief is om hoest te onderdrukken als dextromethorphan, een ingrediënt dat vaak in hoestdrankjes zit. Zoethout maakt je luchtwegen vrij, vermindert ontsteking en het maakt slijm los. Om het te maken doe je 2 eetlepels gedroogde zoethoutwortel in een kop, en giet je er 250 ml kokend water bij. Laat het 10 tot 15 minuten trekken. Drink twee keer per dag een kop.  Drink geen zoethoutthee als je steroïden gebruikt, of als je nierproblemen hebt. Het actieve ingrediënt, glycyrrhiza, kan bij sommige mensen negatieve bijwerkingen geven. Zoek bij de reformwinkel naar gedeglycyrrhiniseerde zoethoutwortel (DGL). Dat werkt net zo goed. Tijm wordt in sommige landen, zoals Duitsland, voor allerlei luchtwegaandoeningen gebruikt. Het ontspant de keelspieren en vermindert ontstekingen. Kook water en doe het met 2 theelepels gedroogde tijm in een kop. Laat het 10 minuten trekken, giet het door een zeef en drink het op.   Voeg wat honing en citroen toe, dan heeft het nog meer verzachtende eigenschappen. Het smaakt dan ook wat lekkerder. Gebruik nooit tijmolie om in te nemen. Gebruik verse of gedroogde tijm. Als je geen keelpastilles hebt, of je wilt liever geen medicinale zuigtabletten gebruiken, kun je je hoest ook verlichten door gewoon op een hard snoepje te zuigen.   Een droge hoest zonder slijm kun je met zo'n beetje elk snoepje onderdrukken. Door op een hard snoepje te zuigen produceer je meer speeksel en slik je meer, waardoor de hoest onderdrukt wordt. Als je een loszittende hoest met slijm hebt, werken citroensnoepjes heel goed.   Harde snoepjes werken goed bij kinderen van 6 jaar en ouder. Geef harde snoepjes of zuigtabletten nooit aan kinderen jonger dan 3 jaar, want die kunnen daar in stikken. Kurkuma is een traditioneel hoestmiddel dat bij veel mensen goed helpt. Doe een halve theelepel kurkuma in een glas warme melk. Je kunt ook kurkuma en een theelepel honing mengen als je een droge hoest hebt. Om kurkumathee te maken, voeg je een eetlepel kurkuma toe aan 1 liter water. Laat het trekken en giet het dan door een zeef. Doe er wat citroen en honing bij om de hoest nog meer te verlichten. Gember helpt om slijm los te maken. Zowel gember als pepermunt verminderen irritatie achter in de keel waardoor je moet hoesten. Doe er wat honing bij om het nog effectiever te maken.   Voeg 3 eetlepels fijngehakte gember en 1 eetlepel gedroogde pepermunt toe aan 1 liter water. Kook het water en laat het dan zachtjes pruttelen. Als het wat is ingedikt, gooi je het door een zeef. Laat het een paar minuten afkoelen, voeg een kopje honing toe en roer toe het helemaal is opgelost. Neem elke paar uur een eetlepel. In de koelkast kun je dit maximaal 3 weken bewaren.   Je kunt ook een pepermuntje in citroensap laten smelten. Verhit het in een pannetje tot het snoepje helemaal is opgelost. Je kunt ook wat honing toevoegen. Doe er 1 eetlepel honing bij en roer tot het goed is gemengd. Door etherische olie te verdampen in stoom kun je het inademen om zo van de voordelen te kunnen profiteren. Probeer tea-tree-olie en eucalyptusolie, daarvan is bekend dat ze de luchtwegen verzachten en vrijmaken. Ze bevatten ook antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende bestanddelen.   Kook water en doe het in een schaal. Laat het een minuutje afkoelen. Doe er 3 druppels tea-tree-olie en 1-2 druppels eucalyptusolie bij. Roer goed. Ga met je gezicht boven de schaal hangen en doe een handdoek over je hoofd om de stoom vast te houden. Adem 5-10 minuten diep in, 2-3 keer per dag. Zorg dat je niet te dicht bij het water komt, want dan kan je gezicht verbranden door de stoom.  Neem tea-tree-olie niet in. Het is giftig als je het inslikt. Als je een effectieve hoestsiroop voor volwassenen wilt maken, kun je een beetje whisky in je mok met warm water en citroen doen. Hoewel de alcohol de hoest niet echt zal verbeteren, ontspant het wel.   Doe 60 ml whisky met 60 ml citroensap en 60-120 ml water in een beker die in de magnetron mag. Zet de magnetron 45 seconden aan. Roer 1 eetlepel honing door het mengsel en zet de magnetron nogmaals 45 seconden aan. Als je moet hoesten door de griep of door verkoudheid, kun je een portie van dit Koreaanse huismiddel maken. Je mengt gedroogde jujubes met specerijen, honing en een aantal andere heilzame ingrediënten.   Doe 25 gedroogde jujubes (in plakjes), 1 grote Aziatische peer (in vieren, pitjes eruit), een stuk gember van 7 cm (in plakjes), 2 tot 3 kaneelstokjes, en 3 liter water in een grote pan. Dek de pan af en verhit het op middelhoog vuur tot het gaat koken. Zet het vuur laag en laat het 1 uur pruttelen. Zeef alle ingrediënten eruit en bewaar het vocht. Voeg 1 tot 2 eetlepels honing toe om de thee zoet te maken. Geniet van een warme kop van dit middel om je keel te verzachten, dan zal je hoest binnen een paar minuten weg zijn. Een van de beste dingen die je kunt doen is ontspannen en diep ademhalen. Zout water wordt gebruikt om een zere keel te verzachten, maar het kan ook helpen tegen hoest, omdat het de zwelling van de slijmvliezen vermindert en slijm losmaakt. Doe 1/4 tot 1/2 theelepel zout in 250 ml water, laat het helemaal oplossen en gorgel er dan 15 seconden mee. Spuug het daarna uit, en herhaal tot al het water op is. Appelazijn is een goede manier om zonder drugs van hoest af te komen. Je kunt het verwarmen en drinken zoals thee met een theelepel honing, of koud drinken met appelsap. Een decongestivum verlicht de hoest door de neusverstopping te verminderen en slijm in de longen op te laten drogen zodat de luchtwegen open gaan. Je kunt deze middelen in verschillende vormen nemen, zoals als pillen, drankjes en neussprays.   Zoek naar pillen of drankjes met Xylometazoline als actief ingrediënt. Als je deze middelen te veel neemt, kan het juist leiden tot uitdrogen van de slijmvliezen en een droge hoest. Gebruik neusspray niet langer dan 2-3 dagen achter elkaar. Als je het vaker gebruikt kan dat leiden tot verslaving, omdat je slijmvliezen er dan juist van gaan opzwellen. Probeer zuigtabletten met menthol, die schijnen het effectiefst te zijn. Deze tabletten verdoven de achterkant van je keel, waardoor de hoestreflex wordt onderdrukt en je hoest sneller over is.   Bij de meeste soorten hoest werken zuigtabletten met malrove erin goed. Malrove is een bitterzoet kruid dat slijmoplossend werkt, dus je kunt het slijm makkelijker ophoesten, waardoor de hoest eerder over is. Zwangere vrouwen mogen geen malrove gebruiken.  Bij een droge hoest kun je hoesttabletten met gladde iep erin gebruiken. Deze snoepjes zijn gemaakt van de bast van de gladde iep. Deze stof legt een laagje in de keel, waardoor de hoestreflex wordt verminderd en het hoesten sneller over is. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen geen gladde iep gebruiken. Een zalf met menthol of kamfer die je bij de drogist kunt kopen werkt goed tegen de meeste droge en natte hoest.   Deze zalf mag alleen uitwendig worden gebruikt en kan niet worden ingenomen. Gebruik medicinale zalf voor op de borst niet bij baby's. Een zelfzorgmiddel dat de hoest onderdrukt werkt het beste tegen een productieve hoest waar je 's nachts last van hebt.   Een hoestprikkeldempend middel stopt de slijmproductie die een productieve hoest veroorzaakt, en onderdrukt de hoestreflex. Het is goed om je hoest tijdelijk te stoppen als je erdoor uit je slaap wordt gehouden,  maar je zou het niet de hele duur van je ziekte moeten nemen, want dan blijft het slijm in je longen opgesloten zitten, waardoor je een bacteriële infectie kunt krijgen. Zoek een hoestprikkeldempend middel dat dextromethorphan, codeïne of antihistamine bevat.  Wees voorzichtig met welk medicijn je gebruikt als hoesten het voornaamste symptoom is. Antihistamine en slijmoplossers kunnen het slijm hard en droog maken, waardoor je het moeilijk je longen uit krijgt.  Geef kinderen onder de 4 jaar geen hoestmedicatie. Een slijmoplossend middel maakt het slijm dun zodat je het makkelijker kunt ophoesten. Slijmoplossende middelen zijn vooral goed als je last van dik, vastzittend slijm hebt.  Geef kinderen jonger dan 4 jaar geen medicijnen tegen hoest, want dat kan ernstige bijwerkingen geven.
Gebruik honing. Drink zoethoutthee. Probeer tijmthee. Eet een snoepje. Probeer kurkuma. Los wat pepermunt en gember op in citroensap. Probeer etherische olie. Maak een hoestsiroop op basis van whisky. Probeer een traditioneel Koreaans huismiddeltje. Gorgel met zout water. Probeer appelazijn. Neem een decongestivum. Probeer zuigtabletten. Gebruik een medicinale zalf voor op de borst. Probeer een hoestprikkeldempend middel. Neem een slijmoplossend middel.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Cough-Fast https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Cough-Fast
Using Natural Cough Remedies Getting Rid of Your Cough with Medicine