Het bloedverlies versnellen Opties voor op de lange termijn
Warmte moedigt het ‘vocht’ aan om het lichaam sneller te verlaten. Breng een warm kompres aan op je buik. Dit zal de pijn van krampen verlichten, en moedigt je lichaam letterlijk aan ‘de boel in beweging’ te zetten. Het kan jouw voorkeur waarschijnlijk genieten om dit in de privacy van je eigen slaap- of badkamer te doen. . Orgastische samentrekkingen zullen ervoor zorgen de vloeistoffen het lichaam sneller verlaten, waardoor je sneller van je ongesteldheid afkomt. Zorg ervoor dat zowel jij als je partner er geen probleem mee hebt—het kan namelijk een beetje rommelig worden. Leg een handdoek onder jullie neer, of vrij onder de douche om de rommel te beperken. Om de ongesteldheid zo'n één, twee jaar te staken kun je een injectie Depo-Provera laten toedienen—dit is de prikpil: een anticonceptiemiddel dat je huisarts je om de zoveel tijd toedient. Ook zijn er operatieve opties om de ongesteldheid permanent te stoppen. Zo is er de hysterectomie (het verwijderen van de baarmoeder) en de baarmoederslijmvliesverwijdering. Deze operaties kunnen gevaarlijk zijn, en een eventuele zwangerschap compliceren of onmogelijk maken. Raadpleeg dus eerst een dokter voor je besluit om onder het mes te gaan. Lichaamsbeweging is over het algemeen al enorm belangrijk, en fysiek fit zijn zal ook je ongesteldheid korter en lichter maken. Dit is een geweldige manier om je ongesteldheid te verkorten, op een manier die duurzaam is en op de lange termijn zelfs voordelig kan zijn. Anticonceptiepillen maken vaak gebruik van 21 dagen aan contraceptieve pillen, opgevolgd door 7 dagen aan placebo. In die week zul je ongesteld worden. Hormonale anticonceptiemiddelen zijn een veilige en effectieve manier om je menstruatie te reguleren—zeker voor vrouwen die extreem pijnlijk menstrueren, of vrouwen die overmatig veel bloed verliezen.  Als je een ongesteldheid over moet slaan, dan kun je dit doen door de placebo pillen over te slaan. Ga gewoon verder met de eigenlijke contraceptieve pillen. Dit kan echter onvoorspelbare en nare bijwerkingen hebben, dus vraag je arts naar deze mogelijkheid voor je van wal steekt. Orale anticonceptiemiddelen zijn alleen op recept verkrijgbaar. Bespreek je behoeften met je arts voor en tijdens het gebruik van de pil.
Maak gebruik van warmte. Masseer het gebied rondom de baarmoeder. Ga vrijen Bespreek de opties voor op de lange termijn met je dokter. Raak in vorm. Gebruik anticonceptie.
https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early https://www.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early
Speed Up Your Flow Long-term Options