Weten wanneer je kunt kreunen Gekreun begrijpen Je gekreun oefenen
Wanneer je kreunt moet het een uitdrukking zijn van wat je reeds voelt. Als je probeert te doen alsof je iets leuk vindt terwijl dit niet het geval is, dan zal dit duidelijk zijn voor je partner. Denk na over de momenten wanneer je geniet van wat je voelt, zonder dat je het naar buiten brengt. Kreunen is in feite een uiterlijke expressie van dat plezier. Het is een manier om het te delen. In sommige gevallen kan je het gevoel hebben dat het noodzakelijk is om een kreun te 'faken'. Misschien wil je dat je partner zich geapprecieerd voelt hoewel je in feite niet echt in de stemming bent; misschien denk je gewoon dat de persoon het geil zal vinden wanneer het volume wat de hoogte ingaat. Oefen op voorhand op momenten dat je er zin in hebt zodat je nepgekreun authentieker zal klinken. Zacht gekreun kan een fantastische manier zijn om aan je partner duidelijk te maken dat je ervan geniet en ermee door wilt gaan. Zucht of zeg op een lage manier 'mmmm' wanneer je partner je op een leuke manier aanraakt. Overdrijf niet, want anders zal het 'fake' overkomen. Luider kreunen kan een intens moment naar een volgend niveau tillen. Laat je remmingen los en wees niet bang om wat controle te verliezen. Hoe meer je je laat gaan, hoe authentieker je geluidjes zullen worden en hoe geiler ze voor je partner zullen zijn. Wees je bewust van de situatie. Indien je om een of andere reden stil moet zijn, probeer je gekreun dan wat in bedwang te houden. Misschien zijn er dunne muren, heb je een kamergenoot of zitten je ouders in de aangrenzende kamer. Bewaar je gekreun voor momenten waarop je je echt kan laten gaan. Een kreun is een passioneel geluid dat je laat horen wanneer je overmand wordt door plezier of sensaties; meestal in een seksuele context. Het is een manier om duidelijk te maken hoe goed je je voelt. Niet iedereen is echter geneigd om 'luid te zijn' en veel mensen hebben er moeite mee om hun sensuele gevoelens te delen. Met wat oefening, zelfvertrouwen en een partner die je steunt, kan je leren om je kreun te ontdekken zodat deze natuurlijker aanvoelt. Bekijk video’s of luister naar geluidsfragmenten van mensen die elkaar bevredigen en geluiden maken. Bekijk YouTube-video’s over hoe je moet kreunen. De beste manier om je gekreun onder de knie te krijgen is door mensen te imiteren die het goed doen. Als je iemand een sexy geluid hoort maken, wacht dan tot je alleen bent en probeer dat geluid na te bootsen. Iedereen reageert op een eigen manier op intens plezier en je moet jezelf niet verplicht voelen om te kreunen indien dit niet natuurlijk aanvoelt. Sommige mensen zijn inderdaad heel luid in bed, maar het gekreun dat je hoort in films of porno is een speciaal gestileerde versie van de realiteit. Als iemand echt van je gezelschap geniet, dan zal het die persoon koud laten of je al dan niet kreunt. Mogelijk ontdek je zelfs dat je partner (hoe langdurig of kortstondig de relatie ook mag zijn) helemaal niet op gekreun zit te wachten. Veronderstel niet dat iedereen gekreun aantrekkelijk vindt omdat er hieromtrent een culturele fetisj bestaat. De simpelste 'kreun' is simpelweg een zachte zucht van plezier. Je kunt dit geluid te allen tijde laten horen wanneer het gepast aanvoelt. Zucht bij de eerste aanraking, tijdens het voorspel of wanneer de zaken wat trager beginnen te gaan. Meestal is dit vooral een geluid om de zaken 'op gang te trekken'. Naarmate de situatie intenser wordt, moet je je ademhaling opvoeren en hoorbaar proberen te maken, alsof je jezelf uitput. Wanneer alles nog heter en geiler wordt, zal je misschien ontdekken dat je ademhalingen op de situatie afgestemd worden. Wees niet bang om je ademhaling onregelmatig te laten worden terwijl je jezelf in het gevoel verliest. Probeer telkens wanneer je inademt je stembanden aan te sporen om een ‘uh’-geluidje te maken. Als je een vrouw bent, overweeg dan om je stem wat hoger te laten klinken dan normaal. Als je een man bent, laat je stem dan lager klinken, maar laat je door geen enkele 'norm' beperken. Het is de bedoeling dat je je vrij voelt om te kreunen op eender welke manier die natuurlijk aanvoelt voor jou. Je kunt je stembanden ook gebruiken terwijl je uitademt. Het kan bij het uitademen makkelijker zijn om je kreun dieper te laten klinken dan tijdens het inademen. Hoe dan ook, de spieren die hiervoor aangesproken worden zijn in feite dezelfde. Zorg voor een klank die duidelijk maakt dat je ervan geniet. Zeg niet voortdurend op een monotone manier 'mmmm', maar laat het sexy en verleidelijk klinken. Beschouw jezelf als een kat die spint van plezier; je weet dat een kat die spint gelukkig is, ook al weerklinkt het maar op een bepaalde manier. Echte ervaring is de beste manier om je zelfvertrouwen op te krikken en je gekreun onder de knie te krijgen. Doe het zelfs alleen wanneer je je bewust bent van jezelf. Hoe vaker je kreunen oefent, hoe natuurlijker en makkelijker het zal worden.  Als je al een tijdje met iemand samen bent, wil je misschien klein beginnen. Gebruik in het begin zuchtjes, 'mmmmm’s' en lage kreuntjes; ga niet onmiddellijk over tot luid kreunen zodat je je partner niet afschrikt. Als je met een nieuwe partner samen bent, dan moet je geen rekening houden met verwachtingen. Overweeg om jezelf aan het moment over te geven en ontdek een nieuwe, ongeremde kant van jezelf. Het belangrijkste is dat je geniet samen met iemand die er ook van geniet. Laat het een natuurlijk iets zijn; iets leuks, iets moois.
Vermijd in elk geval om gekreun te 'faken'. Kreun zachtjes tijdens het voorspel. Kreun luid wanneer het intens wordt. Weet dat kreunen in theorie onvrijwillig is. Luister hoe andere mensen kreunen. Voel je niet verplicht om te kreunen. Begin door zachtjes te zuchten. Adem hoorbaar in en uit. Voeg er wat woorden en klanken aan toe naarmate je ademhaling intenser wordt. Voeg er enkele 'mmmmm’s' aan toe. Probeer het de volgende keer uit met je partner. Vergeet niet dat er geen goede of slechte manier is om te kreunen.
https://www.wikihow.com/Moan https://www.wikihow.com/Moan https://www.wikihow.com/Moan
Knowing When to Moan Understanding the Moan Practicing Your Moan