Je verlegenheid bestrijden Vreemden aanspreken Op het meisje dat je leuk vindt afstappen
Verlegenheid is een emotionele hindernis die je kunt overwinnen als je er moeite voor doet en veel oefent. Als je moet afvallen, zul je een dieet moeten volgen en gaan sporten. Als je verlegen bent, kun je ook een plan opstellen.  Bedenk een plan om de angst om met een leuk meisje te gaan praten te overwinnen. Creëer kortetermijndoelen die er uiteindelijk voor zorgen dat je je op je gemak voelt als je op haar af stapt. De eerste stap in het plan om je verlegenheid te overwinnen is het oefenen met praatjes maken met mensen thuis. Zorg dat je je op je gemak voelt terwijl je dingen hardop zegt, zoals jezelf voorstellen of iemand begroeten.  Als je veel oefent gaat het groeten of jezelf voorstellen vanzelf, dus dan hoef je er niet meer over na te denken als je echt iemand ontmoet. Oefen voor de spiegel zodat je weet hoe je eruit ziet als je met iemand praat, en probeer dingen te veranderen zodat je er zelfverzekerd uitziet. Verlegenheid ontstaat vaak door angst voor afwijzing. Het is heel normaal om een afwijzing persoonlijk op te vatten, maar dat betekent niet dat je dat zou moeten doen. In plaats van een afwijzing te zien als persoonlijk falen, moet je het zien zoals het echt is: een leerervaring.  Afwijzing heeft meestal minder met jou te maken dan met de ander. Mensen hebben soms gewoon een slechte dag of bui of ze worstelen zelf met onzekerheden als ze met mensen om moeten gaan. Van een afwijzing ga je niet dood. Als je het in het juiste perspectief plaatst, doet het zelfs niet eens pijn. In plaats van afwijzing te zien als falen, moet je het proberen te zien als een kans om te leren van je ervaring, en om beter om te kunnen gaan met anderen. Angst voor afwijzing kan ervoor zorgen dat je gaat proberen te voorspellen hoe gebeurtenissen zullen gaan verlopen, nog voordat het zo ver is. Mensen hebben als overlevingsmechanisme het vermogen ontwikkeld om van het slechtste uit te gaan, maar deze vaardigheid is lastig weer af te leren in situaties die helemaal niet gevaarlijk zijn.  Sta jezelf niet toe om te piekeren over de manieren waarop het aanspreken van een meisje mis zou kunnen gaan. Als je het niet kunt laten om je voor te stellen hoe een ontmoeting zal gaan verlopen, probeer je dan voor te stellen dat het helemaal goed gaat. Dat kan je zelfvertrouwen vergroten en dan zie je er zelfverzekerder uit. Een belangrijke stap bij het overwinnen van je verlegenheid is het oefenen met andere mensen zodat je gemakkelijker met vreemden praat. Er zijn allerlei scenario's denkbaar waarin je met vreemden in contact kunt komen in een plezierige en ongedwongen omgeving, zodat je je sociale zelfvertrouwen kunt ontwikkelen.  Stap af op een medewerker van de klantenservice als je hulp nodig hebt bij het vinden van een product, of vraag om haar mening over een product. Zeg de caissière gedag als je je boodschappen afrekent, en vraag even kort hoe haar dag is geweest. Wees beleefd maar hou het kort. Het is niet de bedoeling om een heel lang gesprek aan te gaan, maar eerder om te oefenen met het aanspreken van mensen die je nog niet kent. Als je je sociale vaardigheden hebt versterkt door een kort gesprekje aan te knopen met vreemden, kun je verder gaan met contact leggen met andere mensen, dus niet per se het meisje dat je leuk vindt. Door eerst met andere mensen te beginnen is de druk niet zo groot, omdat je je geen zorgen hoeft te maken dat je wordt afgewezen.  Stap af om mensen op je werk, of bij sociale gelegenheden, zodat je kunt oefenen met het maken van praatjes met mensen. Geef ergens commentaar op zodat je mensen bij een gesprek kunt betrekken. Stap op iemand af op een feestje en zeg: "Weet jij van wie dit liedje is? Ik vind het echt goed". Stap op iemand af op je werk of op school om over een recente opdracht te praten, en stuur het gesprek aan op meer persoonlijke zaken. Probeer iets te zeggen als: "Ik wilde er gisterenavond aan gaan werken, maar ik heb uiteindelijk naar een geweldige documentaire over dolfijnen gekeken". Als je gesprekken oefent in een ongedwongen situatie kun je de angst voor afwijzing overwinnen en voel je je meer op je gemak als je met mensen praat. Als je lacht zie je er vriendelijker en aantrekkelijker uit, met wie je ook praat. Als je af en toe oogcontact maakt laat je zien dat je zelfverzekerd bent, maar let op dat je iemand niet aanstaart, want dat vinden veel mensen niet prettig.   Oefen met glimlachen en mensen aankijken als je jezelf voorstelt. Dat kan lastig zijn in het begin, maar als je het doet zie je er vriendelijk en zelfverzekerd uit, en dat vinden meisjes twee aantrekkelijke eigenschappen. Als je glimlacht voel je je meestal ook beter over de situatie. Onderzoek heeft aangetoond dat glimlachen de stofjes in je hersenen verandert waardoor je je gelukkiger en zelfverzekerder voelt. Het meisje dat je leuk vindt zal afhankelijk van de situatie meer of minder zin hebben in een gesprek met jou. Als je haar stoort terwijl ze bezig is met iets wat belangrijk voor haar is, of als het duidelijk is dat ze nu niet gestoord wil worden, zal ze waarschijnlijk niet goed reageren als jij je aan haar voorstelt.  Als het meisje dat jij leuk vindt in gesprek is met anderen, als ze heel geconcentreerd bezig is, of als ze een koptelefoon op heeft, wil ze waarschijnlijk niet gestoord worden. Stap dan een andere keer op haar af. Plekken zoals een café, boekwinkel of sportschool zijn goede plekken om een praatje aan te knopen. Veel mensen gaan naar dit soort plekken vanwege het sociale element, dus misschien verwacht ze het wel om daar door iemand te worden aangesproken. Als jij en het meisje van je dromen oogcontact hebben gehad, stap dan niet lang daarna op haar af. Als je haar eerst een hele tijd hebt aangestaard en dan pas naar haar toe gaat, voelt ze zich misschien ongemakkelijk.  Door iemand lange tijd aankijken zonder er naartoe te gaan lijk je eerder een engerd dan iemand die vriendelijk is. Je gesprek moet eerder spontaan dan gepland zijn, dus laat het oogcontact het startsein zijn om een praatje aan te knopen. Ga naar haar toe en zeg hallo, en stel jezelf voor op de manier die je hebt geoefend. Laat het gesprek niet stilvallen nadat je jezelf hebt voorgesteld. Probeer een vriendelijke observatie te maken waardoor zij wordt gestimuleerd om het gesprek voort te zetten als ze daarin geïnteresseerd zou zijn.  Je kunt proberen heel direct te zijn. Zeg bijvoorbeeld: "Ik zag je al staan van een afstandje en ik dacht dat ik er spijt van zou krijgen als ik je niet zou aanspreken". Je kunt haar om een sociale gunst vragen, zoals: "Hoi, ik ben nieuw hier en ik ken nog niemand. Vind je het gezellig als ik even met je kom praten?" Als je elkaar al een beetje kent kun je over de klas praten waar jullie samen in zaten, of over een feestje waar jullie allebei waren. Misschien word je toch verlegen, hoeveel je ook hebt geoefend. Als je nerveus bent zal ze dat echt wel merken, dus probeer het niet te verbergen. Kom er gewoon vooruit door het in het gesprek te benoemen.  Zeg iets als: "Ik ben altijd heel zenuwachtig als ik met nieuwe mensen praat!" Als je haar een complimentje wilt geven, kun je zeggen: "Ik kan er niks aan doen, maar ik word altijd heel nerveus als ik met een mooi meisje praat". Als je een gesprek bent begonnen met het meisje dat je leuk vindt, merk je misschien dat het te snel stilvalt. Dat betekent niet automatisch dat ze niet geïnteresseerd is, dus stel haar vragen en doe observaties over je omgeving om ongemakkelijke stiltes op te vullen.  Vraag haar om uit te wijden over een onderwerp waarover ze net heeft gepraat. Als ze bijvoorbeeld heeft verteld dat ze net verhuisd is, vraag dan waar ze eerst woonde, of laat haar vertellen hoe het uitgaansleven in haar vorige woonplaats was. Uit haar antwoorden kun je opmaken wat voor soort dingen ze leuk vindt als ze uitgaat. Wijs naar iets leuks of interessants dat in je omgeving gebeurt. Als je op school bent, kun je over een leraar die voorbij loopt praten, vragen of zij al les van hem heeft gehad, en zeggen wat jij van hem denkt. Zeg bijvoorbeeld: "Heb jij al les van meneer Jansen gehad? Hij is goed, maar je krijgt wel erg veel huiswerk van hem". Je bent misschien geneigd om te overdrijven, of te doen alsof je iemand bent die stoerder of zelfverzekerder is dan je bent, maar onthou dat je dat niet kunt volhouden als je wellicht een relatie met haar krijgt.  Als ze niet in je geïnteresseerd is, is dat moeilijk te accepteren, maar dan weet je tenminste dat het niet komt doordat je iemand probeerde te zijn die je niet bent. Als ze goed reageert, weet je dat je jezelf bij haar kunt zijn, en dat is een goed uitgangspunt voor een relatie. Als het lijkt alsof ze in je geïnteresseerd is, loopt het gesprek waarschijnlijk goed. Profiteer van deze situatie door te vragen of je haar mag bellen of mailen.  Als je om haar telefoonnummer vraagt kan het lijken alsof jij flirterig van aard bent, dus misschien is het makkelijker om te vragen of je haar op sociale media kunt vinden, zeker als je niet weet in welke mate ze in je geïnteresseerd is. Probeer iets te zeggen als: "Vind je het goed als ik je een keertje bel?" Als je het liever via sociale media doet, breng dat dan heel terloops ter sprake door te vragen welke sociale media zij gebruikt. Zeg iets als: "Zit je op Facebook?" Als ze ja zegt, kun je vragen of je haar een vriendschapsverzoek mag sturen.
Pak verlegenheid hetzelfde aan als andere problemen. Oefen thuis. Verander je idee van afwijzing. Probeer de toekomst niet te voorspellen. Oefen door met mensen in winkels te praten. Ga verder met korte gesprekken. Glimlach en maak oogcontact. Stap niet op haar af als ze het duidelijk druk heeft, of als ze afgeleid is. Ga op haar af zodra je oogcontact hebt gehad. Zorg dat je een doel hebt met je gesprek. Omarm je verlegenheid als je met haar praat. Stel vragen of doe observaties om het gesprek op gang te houden. Wees jezelf. Vraag hoe je haar kunt bereiken.
https://www.wikihow.com/Approach-a-Girl-if-You%27re-Shy-and-Don%27t-Know-What-to-Say https://www.wikihow.com/Approach-a-Girl-if-You%27re-Shy-and-Don%27t-Know-What-to-Say https://www.wikihow.com/Approach-a-Girl-if-You%27re-Shy-and-Don%27t-Know-What-to-Say
Combatting Your Shyness Engaging Strangers Approaching the Girl You Like