Je visie duidelijk maken Het creëren van een levensplan
Het plannen van je leven kan een overweldigende taak lijken, en er zijn veel verschillende gebieden in je leven die je in overweging moet nemen tijdens het plannen. Om een beter idee te krijgen over hoe je wilt dat je toekomst eruit gaat zien, is het nuttig om wat tijd te besteden aan het verkennen wat bevredigend en betekenisvol is voor je. Een aantal vragen om je aan het denken te zetten over de richting waarin je wilt dat je leven zal gaan zijn:  Hoe ziet succes er voor jou uit? Is dit een bepaald soort baan of inkomen? Is het creatief zijn? Een gezin hebben? Hoe zou je leven eruitzien als je de macht zou hebben om het nu te veranderen? Waar zou je gaan leven? Hoe zou je carrière eruitzien? Hoe besteed je je tijd? Met wie breng je die tijd door? Wiens leven bewonder je? Wat is het aan hun levensloop dat die er aantrekkelijk voor je uitziet? Heb je verkend wat betekenisvol is voor je via vragen en zelfreflectie, schrijf die antwoorden dan op in een zin die je kunt gebruiken als richtinggevende vision-statement. Noteer het in de tegenwoordige tijd, alsof je het al hebt bereikt.  Een voorbeeld van een vision-statement kan zijn: Mijn leven is succesvol omdat ik mijn eigen baas ben. Het voelt alsof ik elke dag vrij heb. Ik kan mijn creativiteit gebruiken en ik besteed mijn tijd aan mijn gezin. Omdat het plannen van je leven in een snel veranderende wereld moeilijk kan zijn, kun je deze zin gebruiken als leidend principe, terwijl je probeert om je leven in kaart te brengen, met in het achterhoofd dat die specifieke baan, plaats of dat doel kan fluctueren, zolang je leidende visie, of dat wat voor jou het belangrijkst is, maar in vervulling gaat. Je plan verloopt misschien niet in een rechte lijn. Zeer zelden zal iets precies zo verlopen als iemand plant of verwacht. Het leven zit vol bochten, draaiingen en nieuwe kansen. Het leven zit ook vol mislukkingen, maar dat houdt niet in dat je moet opgeven. Wees voorbereid om actie te ondernemen in hele kleine stapjes. Leer van die acties en ervaringen, terwijl je dichter in de buurt komt van je doel. Je kunt een doodlopende weg inslaan tijdens je leven. Misschien krijg je een baan waarvan je verwacht dat die je op een betere plek brengt, maar op niets lijkt uit te komen. Misschien kom je op een zijspoor terecht in je relaties en door je familie. Vergeet gewoon niet dat er geen vast tijd voor staat. Blijf doorgaan met kleine stapjes zetten in de richting van je doelen en leer van elke doodlopende weg en nieuwe ontwikkelingen in je leven. Wellicht is de perfecte job, plek of kans al ergens daarbuiten. Is dit het geval, dan zal je een kans voor jezelf moeten creëren, ook al was dit geen onderdeel van je oorspronkelijke plan. Begrijpen dat je tijdens het plannen van je leven wellicht je doelen zal moeten waarmaken om je mentaal voor te bereiden op wijzigingen in de toekomst. Als je bijvoorbeeld in je vision-statement je eigen baas wilt zijn, dan kan dit betekenen dat je lesgeeft  in een dansstudio of consultant in een grote firma. Beide bevredigen de diepliggende behoefte om vrij te zijn, omdat je je eigen baas bent. Een levensplan is een formeel, uitgeschreven plan dat je kunt gebruiken om onderdelen van je leven te plannen, waaronder je carrière, waar je woont, met wie je omgaat en waar je tijd aan besteedt. Het uitschrijven van een levensplan kan helpen bij het herkennen van onderdelen in je leven die je graag wilt veranderen, of bepaalde doelen die je wilt behalen.  Een levensplan kan helpen om je leven op een andere manier te bekijken. Het op papier zetten van aspecten ervan kan helpen bij het stellen van prioriteiten en het aanpassen van je ideeën. Door het op papier zetten van een levensplan kun je ook gelijksoortige doelen en verlangens die je hebt herkennen, of je kunt er je plan mee aanpassen, afhankelijk van de dingen die niet passend zijn. Het hebben van een levensplan betekent niet dat je alle aspecten van je leven meteen kunt veranderen, maar het is een eerste aanzet om met het proces te beginnen. Misschien zijn er delen van je leven waar je tevreden over bent, zoals waar je woont, maar andere terreinen waarin je graag wilt groeien, zoals het vinden van een meer bevredigende carrière. Er kunnen meerdere terreinen zijn in je leven waar je een plan voor wilt maken, maar om te beginnen kies je er een die het belangrijkst is.  Besluit met welk aspect van je leven je wilt beginnen, zoals je carrière, sociale groepen, hobby's, of iets anders. Een aantal voorbeelden van aspecten van je leven die je kunt veranderen zijn je baan, opleiding of inkomen en financiële planning. Je houding, levensperspectief, creatieve of ontspanningsdoelen. Familie en vrienden, plannen voor je kinderen, het verzekeren van sociale ondersteuning, of betekenisvol vrijwilligerswerk doen, of fysieke en gezondheidsdoelen.  Vraag jezelf af wat voor goeds er kan komen van het veranderen van je leven om helder voor ogen te hebben waarom je wilt veranderen. Vraag jezelf af welke verandering het moeilijkst voor jezelf zal zijn. Weet je eenmaal wat het moeilijkst zal zijn, dan kun je jezelf daarop voorbereiden wanneer je die uitdaging aangaat. Sommige mensen vinden bijvoorbeeld dat het moeilijkste deel van een verandering is om ermee te beginnen. Als je dit van jezelf weet, dan kun je de hulp van anderen inroepen om te beginnen. Het hebben van een ondersteunend systeem, of een groep mensen die je kunnen helpen wanneer dat nodig is, is belangrijk als je probeert om je leven te veranderen. Onderdeel van het plannen van een verandering is exact weten bij wie je moet zijn voor hulp en ondersteuning, wanneer de dingen lastig beginnen te worden. Vertel de mensen die het meest voor je betekenen over je levensplannen en wat je graag wilt veranderen. Maak een lijst van mensen waar je op kunt vertrouwen, mocht je vast komen te zitten. Verzamel zoveel mogelijk informatie als je kunt over de komende veranderingen in je leven. Luister naar succesverhalen van anderen, of sluit je aan bij een groep voor zelfverwerkelijking en succes. Vraag aan anderen welke benaderingen ze hebben gebruikt bij het veranderen en plannen van hun leven, en vraag welke obstakels je kunt verwachten. Voor sommige plannen in het leven en veranderingen die je wilt aanbrengen heb je hulpbronnen nodig, om te beginnen met het implementeren van de stappen in de richting van je doel. Het kan zijn dat je boeken nodig hebt, een budget achter moet houden, een nieuwe vaardigheid moet leren of anderen moet inschakelen om te helpen. Het kan ook zijn dat je moet uitvinden hoe je bepaalde obstakels kunt overwinnen. Heb je voor ogen wat je nodig hebt om te kunnen beginnen, begin dan met het bedenken van de stappen die je zullen leiden naar je veronderstelde levensplan.  Als je bijvoorbeeld in je levensplan hebt opgenomen dat je gezonder wilt worden, dan zou de eerste stap kunnen zijn dat je meer leert over gezonder eten en koken, waarna je besluit om in ieder geval één groente per dag te eten. Begin langzaam toe te werken naar je doel, zodat je niet opbrandt en het allemaal te veel voor je wordt. Een ander voorbeeld kan zijn dat je een levensplan hebt om gezonder te gaan eten. Om dit te kunnen doen zal je moeten weten welke hulpbronnen je nodig hebt om dat doel te bereiken, zoals boeken over voeding, een budget voor de verschillenden boodschappen, en het inschakelen van de hulp van je gezin, omdat een wijziging in je boodschappenlijst ook op hen invloed zal hebben. Het plannen van je leven is een goede manier om helderheid te krijgen over dat wat je wilt en hoe je dat moet krijgen, maar vaak is het leven onvoorspelbaar en verloopt het niet volgens plan. Je zal moeten werken aan je vaardigheden om daarmee om te gaan, zodat je problemen op kunt lossen en verder kunt gaan met het werken aan je doelen.  Je kunt probleemoplossend leren omgaan met situaties. Dit houdt in dat je de vaardigheid hebt om met een objectieve blik naar een situatie te kijken om te begrijpen welke delen niet goed werken, en vervolgens met een plan komen om het te herstellen. Dit proces houdt ook in dat je op zoek gaat naar je opties, informatie verzamelt, de situatie leert beheersen, om vervolgens een actieplan uit te voeren. Als je bijvoorbeeld werkt aan een levensplan om een gezonder persoon te worden, maar je krijgt vervolgens te horen dat je diabetes hebt, dan gebruik je de eigen probleemoplossende vaardigheden om je aan te passen aan de nieuwe situatie. Je leert meer over diabetes, over eten en hulpmiddelen om te testen, zodat je verder kunt gaan met je levensplan. Een andere manier om hiermee om te gaan is gericht op emoties. Hierbij verwerk je de emotionele effecten van een gebeurtenis in je leven die je niet hebt gepland. De diagnose diabetes zal absoluut een emotionele reactie teweeg brengen, zoals angst, frustratie of boosheid. Het omgaan met deze emoties kan inhouden dat je gaat praten met een familielid, om stress te verminderen door het beperken van je verplichtingen, en het noteren van je gevoelens, om ze beter te kunnen begrijpen.
Stel vast wat betekenisvol is voor je. Construeer een richtinggevende vision-statement. Doe het rustig aan. Bereid je voor op het creëren van je eigen kansen. Schrijf een levensplan. Stel vast welke onderdelen van je leven je graag zou willen veranderen. Verzamel ondersteuning en informatie. Ga na welke hulpbronnen je hebt en plan de te nemen stappen. Leer ermee omgaan wanneer je leven niet helemaal gaat zoals in je levensplan staat.
https://www.wikihow.com/Plan-Your-Life https://www.wikihow.com/Plan-Your-Life
Clarifying Your Vision Creating a Life Plan