Je ouders vertellen Je sporen verbergen
Geef de schuld van de aanhoudende geur niet aan je rokende vriend of een rokerige plek die je hebt bezocht. Lieg niet door te zeggen dat je net bent begonnen als je de afgelopen 6 maanden regelmatig hebt gerookt. Liegen kan je situatie en eventuele straf alleen maar erger maken. Als je eenmaal betrapt bent, wees dan eerlijk en geef het toe. Excuses voor het proberen te bedriegen van je ouders en voor het overtreden van specifieke huishoudelijke regels.  Wees eerlijk met je reactie: 'Ja, je hebt gelijk, ik rook nu al een tijdje. Ik dacht gewoon dat het cool zou zijn om het te proberen, maar ik had nooit gedacht dat het zo uit de hand zou lopen, dat ik erover tegen je zou liegen. Het spijt me, pap.' Sommige ex-rokers zijn extreem gevoelig voor de geur van sigaretten. Als je ouders roken, merken ze dit misschien nog sneller op. Zelfs als je ouders niet-rokers zijn, zullen ze er uiteindelijk achter komen. Niet-rokers hebben gezondere, gevoeliger neuzen, dus zelfs als je geen sporen van rook kunt ruiken, kunnen ze dat waarschijnlijk wel. Of je ouders nu de geur van je adem opmerken of ze krijgen bericht van een buurman die je in het openbaar ziet roken, ze gaan uiteindelijk je geheim ontdekken. Als je bekent dat je rookt voordat dit gebeurt, kun je voorkomen dat je in grote problemen komt of je relatie met je ouders onder druk zet.  Je ouders kunnen woedend zijn, maar ze waarderen en respecteren ook dat je naar hen toe bent gekomen om over zoiets persoonlijks te praten als een gewoonte die je geheim probeert te houden.  Als je probeert je rookverslaving te verbergen door te liegen en andere extreme maatregelen te treffen, laat je zien dat je echt ongezond gedrag vertoont. Gezien dit, en de aanzienlijke gezondheidsrisico's die roken met zich meebrengt, hebben je ouders gelijk om bezorgd te zijn.  Wees niet verbaasd als je ouders erin willen springen en je ondersteuning willen bieden bij het stoppen. Als je nog niet klaar bent om hulp te krijgen bij het stoppen, is het prima om dat te zeggen, maar probeer ze niet weg te duwen. Als en wanneer je ouders een straf opleggen, haal diep adem om je emoties te kalmeren en accepteer welke straf ze je ook geven. Probeer niet te discussiëren, liegen of onderhandelen om er uit te komen of agressief te handelen uit frustratie. Probeer de straf zo mogelijk voor te blijven. Stel tijdens je verontschuldiging een straf voor jezelf voor om je volwassenheid te tonen, terwijl je een minder strenge straf suggereert dan wat ze kunnen bedenken.  Bied zoiets aan: 'Vanwege wat ik heb gedaan, denk ik dat het redelijk zou zijn als je me de auto een tijdje niet zou lenen, als straf.' Hoewel het misschien moeilijk is om het meteen te zien, straffen je ouders je waarschijnlijk omdat ze om je gezondheid en welzijn geven. Hoe sneller je stopt met roken, hoe beter je bent op de lange termijn. Vind een aantal goede verstopplekken in je kamer, in je auto of waar je je spullen wilt houden. Zoek naar plekken waar je ouders niet regelmatig rondkijken, maar die ze niet beschouwen als een voor de hand liggende schuilplaats. Plaats bijvoorbeeld je aanstekers en sigaretten niet in het dashboardkastje, wat een 'voor de hand liggende' schuilplaats is, maar stop ze onder de stoel van je auto.  Als je je rookspullen in je kamer wilt verbergen, overweeg dan om het in een uitgehold boek te bewaren of in de richting van de achterkant van je kast.  Stop je sigaretten en aanstekers in de kleine, verborgen zakken in de voering van je jas of jas voor een schuilplaats voor onderweg. Verberg je sigaretten niet in je sokkenlade als je ouders je wasgoed opbergen. Zoek in plaats daarvan naar laden die zelden worden gebruikt of moeilijk te bereiken zijn. Als je oplicht in je kamer of een andere schijnbaar geheime plek in of rond het huis van je ouders, zul je bijna zeker gepakt worden vanwege de vreselijke geur. Als je het feit dat je rookt wilt verbergen, rook je alleen als je op pad bent met vrienden. Kies privé- of openbare ruimtes waar roken is toegestaan, maar waar je geen familie vrienden, leraren of buren tegenkomt.  Rook niet in leegstaande panden; het overtreden van deze eigenschappen is illegaal en gevaarlijk. Vermijd roken rond je school; leerkrachten of beheerders kunnen je ouders waarschuwen voor wat je doet. Rook nooit in bed; het is extreem gevaarlijk. Het is gemakkelijk om in slaap te vallen en je sigaret te laten vallen, waardoor een huisbrand ontstaat. Als je een baan hebt en je eigen inkomen en bankrekening, merken je ouders misschien niet hoe je je geld uitgeeft. Als je echter je uitkering uitgeeft of je ouders om meer geld vraagt zonder de waarheid te vertellen waar het naartoe gaat, zullen ze achterdochtig worden. Vermijd te veel geld uitgeven in een korte periode, en geef geen hint aan het feit dat je geld op is wanneer je ouders weten dat je net je salaris of je uitkering hebt gekregen. Wees voorzichtig met het lenen van geld van andere kinderen om je rookartikelen te kopen. Als je geen betrouwbare bron van inkomsten hebt en bij iemand anders in de schulden belandt, kunnen de dingen behoorlijk snel moeilijk worden.
Wees eerlijk en bied je excuses aan als je ouders je betrappen op roken. Overweeg je ouders over je rookgewoonte te vertellen voordat ze je betrappen. Accepteer elke straf die je krijgt op een volwassen manier. Verberg al je rook items op geheime plaatsen. Rook niet in of rond je huis. Gebruik alleen je eigen geld om rookbenodigdheden te kopen.
https://www.wikihow.com/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents https://www.wikihow.com/Hide-the-Fact-That-You-Smoke-from-Your-Parents
Telling Your Parents Covering up Your Tracks