Een gorgeldrank maken Pastilles maken Thee maken IJslolly's maken
Weet je nog dat je oma je ooit een zoutoplossing gaf om mee te gorgelen? Nou, dat werkt echt! Het zout fungeert als een mild antiseptisch middel en vermindert zwellingen door het water uit het opgezwollen weefsel in de keel te trekken. Uit onderzoeken blijkt dat gorgelen helpt om een pijnlijke keel te verzachten en verstoppingen te verminderen. Doe ongeveer 1 theelepel tafelzout of zeezout in 250 ml warm water en roer erdoorheen om het zout op te lossen. Gorgel ongeveer 30 seconden met de zoutoplossing en spuug het middel dan uit. Herhaal dit een keer per uur. Doe 10 tot 20 druppels tabascosaus in een glas met 250 ml water. Tabascosaus wordt gemaakt van hete chilipepers, en het werkt dus net zoals capsaïcine. Capsaïcine helpt om pijn te verzachten en heeft tevens antivirale eigenschappen. Deze gorgeldrank kan je maag irriteren, dus slik hem niet door. Niemand weet precies de reden, maar appelazijn lijkt een stuk beter te werken dan alle andere soorten azijn. Het zuur in de azijn doodt bacteriën. Voeg 1 eetlepel appelazijn toe aan 250 ml warm water. Neem een slok gorgeldrank en gorgel er dan ongeveer 30 seconden mee. Spuug de drank vervolgens uit. Je kunt dit het beste 2 tot 3 keer per dag doen totdat je keel genezen is. Zuiveringszout is erg basisch (het tegenovergestelde van zuur), wat kan helpen om een pijnlijke keel te verzachten, vooral als gorgelen met appelazijn moeilijk voor je is. Zuiveringszout heeft tevens een antibacteriële werking omdat het de pH van de keel verandert. Doe ½ theelepel zuiveringszout in 250 ml erg warm water. Voeg ½ theelepel tafelzout of zeezout toe. Gorgel om de 2 uur met dit mengsel. Je kunt 1 eetlepel honing en/of citroen aan alle gorgeldranken toevoegen die hierboven beschreven zijn. Honing heeft een antibacteriële en verzachtende werking omdat het water uit ontstoken weefsels trekt. Citroen is daarentegen zuur, bevat vitamine C en heeft zowel antibacteriële als antivirale eigenschappen. Geef geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar. Jonge kinderen kunnen namelijk infantiel botulisme krijgen omdat de honing besmet kan zijn met bacteriesporen. De kruiden zou je bij een natuurvoedingswinkel of een toko moeten kunnen krijgen. Ze moeten vermalen of in poedervorm zijn:  ½ theelepel heemstwortelpoeder (verzacht ontstoken weefsels) 50 gram schors van de rode iep in poedervorm (verzacht het ontstoken slijmvlies) 60 ml heet water 2 eetlepels honing Doe de 2 eetlepels honing in een glazen maatbeker en voeg genoeg van het hete mengsel van heemstwortelpoeder en water toe om ongeveer 120 ml vocht te krijgen. Giet het vocht vervolgens in een mengkom en gooi de rest weg. Maak een klein kuiltje in het midden van het poeder. Giet het mengsel van honing en heemstwortelpoeder  in het kuiltje met rode ieppoeder en meng de ingrediënten vervolgens met schone handen door elkaar. Maak met je vingers kleine, langwerpige pastilles van het mengsel. Ze moeten ongeveer zo groot zijn als een druif (zo groot als een pastille). Je zou ongeveer 20 pastilles moeten kunnen maken. Zo worden ze minder kleverig. Leg de pastilles op een bord om ze tenminste 24 uur te laten drogen. Wanneer ze droog zijn, wikkel je de pastilles in waspapier of bakpapier. Bewaar ze op een koele, droge en donkere plek. De pastilles zouden ongeveer zes maanden goed moeten blijven. Haal de pastille gewoon uit het papier en laat hem langzaam in je mond oplossen. De pastilles zijn bedoeld voor volwassenen, maar kunnen ook gebruikt worden door kinderen die oud genoeg zijn om de pastilles veilig te kunnen eten. Meestal zijn dit kinderen ouder dan 5 jaar. Kinderen die jonger dan 5 jaar zijn kunnen in de pastilles stikken. Honing wordt al erg lang gebruikt als natuurlijk middel tegen keelpijn. Voeg 2 tot 3 eetlepels toe aan een kop heet water of voorverpakte kruidenthee.  Warm citroenwater met honing kan het ongemak ook verlichten en zwellingen verminderen. Meng het sap van een halve citroen door heet water. Voeg 2 theelepels honing aan het mengsel toe. Om het mengsel een nog sterkere verzachtende werking te geven kun je een eetlepel brandewijn of whisky toevoegen.  Uit een gerandomiseerd onderzoek met controlegroep bleek dat na het drinken en doorslikken van een bepaalde medicinale kruidenthee de pijn na 30 minuten minder hevig werd. Cayennepeper gaat irritatie tegen en zwakt een stofje genaamd "Substantie P" af. Dit stofje is betrokken bij de overdracht van pijn vanaf de zenuwcellen naar het pijncentrum in de hersenen. Pak 1/4 theelepel vermalen cayennepeper en roer de peper door 250 ml kokend en stomend water. Roer er naar smaak ongeveer 1 tot theelepels honing doorheen en neem er slokjes van. Roer af en toe door de thee om de peper er weer goed doorheen te mengen. Als 1/4 theelepel te veel voor je is, dan kun je ook 1/8 theelepel toevoegen. De meeste supermarkten en natuurvoedingswinkels verkopen verschillende soorten kruidenthee, en zoethoutwortelthee is een thee die veel gedronken wordt en die je gemakkelijk zou moeten kunnen vinden. Zoethoutwortel heeft antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Gebruik een theezakje per 250 ml kokend water en voeg honing toe naar smaak. Verse gemberthee is de beste manier om van je keelpijn af te komen. Pel een stuk gember en hak deze vervolgens in kleine stukjes. Voeg 1/2 theelepel fijngehakte verse gember aan 250 ml kokendheet water toe. Voeg honing toe naar smaak. Om kruidnagelthee te maken, voeg je ongeveer 1 theelepel hele kruidnagels of 1/2 theelepel vermalen kruidnagels toe aan 250 ml kokend water. Voeg honing toe naar smaak. Kaneel bevat veel antioxidanten en heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen. Kaneelstokjes kun je kopen bij supermarkten en natuurvoedingswinkels. Je kunt het kaneelstokje als roerstokje in je thee gebruiken en daarna voor andere doeleinden als het kaneelextract in de thee getrokken is. Je kunt alle theesoorten die hierboven beschreven zijn invriezen door de thee in ijslollyvormpjes te gieten en het vocht daarna 4 tot 6 uur lang in te vriezen. Koude ijslolly's kunnen je keelpijn verzachten en zijn vooral leuk voor kinderen. Voeg honing of kaneel naar smaak toe om de ijslolly zoet en geschikt voor kinderen te maken. Deze kun je kopen bij supermarkten, winkels in huishoudelijke producten, warenhuizen of andere winkels die keukenspullen verkopen. Dit zijn allemaal klassieke ingrediënten die helpen tegen keelpijn en verkoudheid. Je hebt het volgende nodig:  Het sap van 1 grote citroen Een stuk gember van 5 cm, in dunne plakjes gesneden 2 eetlepels honing 2 zakjes kamillethee 600 ml kokend water Meng in een hittebestendige kom het citroensap, de gember, de honing en de zakjes kamillethee door elkaar. Giet kokend water over de theezakjes heen en laat de thee 10 minuten trekken. Je kunt een vergiet gebruiken om dit te doen zodat je je handen niet verbrandt. Laat het mengsel rusten totdat het water iets afgekoeld is. Zorg dat je ongeveer 1 cm onder de bovenrand ophoudt en steek het stokje in het vormpje. Doe de vormpjes dan in de vriezer. Het invriezen zal 6 tot 8 uur duren. Wanneer je de ijslolly's uit de vormpjes haalt, moet je de vormpjes ongeveer 5 seconden in heet water dompelen zodat je het ijsje er gemakkelijker uit kunt trekken.
Maak een gorgeldrank met een zeezoutoplossing. Maak een pittige gorgeldrank. Gorgel met appelazijn. Gorgel met zuiveringszout. Voeg honing of citroen aan je gorgeldrank toe. Haal de volgende kruiden en ingrediënten in huis. Los het heemstwortelpoeder op in het hete water. Doe de 50 gram schors van de rode iep in poedervorm in een mengkom. Rol de pastilles in een beetje van het overgebleven schorspoeder van de rode iep. Verpak alle pastilles apart. Gebruik de pastilles. Maak thee met honing. Maak cayennepeperthee. Drink zoethoutwortelthee. Drink gember- of kruidnagelthee. Doe een kaneelstokje in de thee die je drinkt. Vries thee in om ijslolly's met thee te maken. Zorg ervoor dat je ijslollyvormpjes en stokjes hebt. Verzamel je ingrediënten. Meng alle ingrediënten door elkaar, behalve het water. Haal de theezakjes en stukjes gember uit de kom. Giet het mengsel in de ijslollyvormpjes. Geniet van je zelfgemaakte ijslolly's!
https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy https://www.wikihow.com/Make-a-Sore-Throat-Remedy
Making Gargles Making Lozenges Making Teas Making Popsicles