Ga niet overal op in Neem de intentie van de grappenmaker in ogenschouw Geef je grenzen aan Lach om jezelf
Probeer in te zien dat we allemaal wel eens te ver gaan, en maak je niet te druk over kleine grapjes. Als een vriend zijn lol niet op kan en een vervelende opmerking maakt over jou, dien je hem te vergeven. Stel vast dat het ging om een foutje, neem aan dat hij zijn excuses zal aanbieden, en ga ervan uit dat hij al zijn overige verantwoordelijkheden en taken als vriend zal nakomen. Als ongepaste opmerkingen of vervelende grappen een aanhoudend probleem vormen, kun je overwegen om je goede vriend hierop aan te spreken. Er zijn een paar scenario's waar deze reactie passend zou zijn, zoals op school als de grappenmakers je niet goed kennen, of wanneer je niet doorhebt dat ze jou voor de gek houden. Soms doe je er verstandig aan om te laten zien dat je best tegen een geintje kunt, aangezien je hiermee wellicht het respect verdient van de grappenmakers en er zelfs nieuwe vrienden aan kunt overhouden. Als iemand bijvoorbeeld water over jouw kleding morst en vraagt of je gaat zwemmen, zou je iets kunnen zeggen in de trant van: “Ja, maar ik ben helaas mijn handdoek vergeten!” De meningen lopen uiteen over wat wel en niet onder humor valt. Onze fysieke ontwikkeling, emotionele toestanden, en persoonlijke omstandigheden dragen allemaal bij aan ons gevoel voor humor. Probeer te accepteren dat jouw gevoel voor humor radicaal anders kan zijn dan de humor van anderen. Het negeren van grappen waar je niet om kunt lachen is een goede manier om jouw afkeuring aan te geven, zonder daarbij onnodige spanning te creëren. Probeer te onthouden dat de meeste grappen goed bedoeld zijn en dat de grappenmaker niets anders dan grappig wil zijn. Soms nemen we de makkelijkste weg om grappig te zijn, met als gevolg dat we een grap maken ten koste van een ander. Als de grap gemaakt wordt ten koste van jou, probeer dan te onthouden dat de grappenmaker slechts een poging doet om grappig te zijn. Het gaat waarschijnlijk meer over “hem of haar” dan over “jou”.  De grap werd wellicht gemaakt met de beste bedoelingen, maar de woordkeuze was ietwat ongelukkig. Of wellicht heeft de grappenmaker een verkeerde inschatting gemaakt met betrekking tot jouw gevoeligheid voor een bepaald onderwerp. Soms maken mensen grappen over gevoelige onderwerpen met als insteek om steun te bieden aan degenen die hier het meest belang bij hebben of om de stemming iets minder gespannen te maken. Denk na over de sfeer die er hangt. Als het ging om een luchtig grapje (zonder de intentie om jou of iemand anders te beledigen), zou je er op een luchtige manier op kunnen reageren. Je zou zelfs de bal terug kunnen kaatsen naar de grappenmaker om de conversatie gaande te houden, of simpelweg erom kunnen lachen om het vervolgens achter je te laten.  Houd je reactie luchtig als je de bal terugkaatst naar de grappenmaker. Onthoud dat hij of zij alleen maar grappig wil zijn en lol met je wil maken. Als je een gemene of dreigende ondertoon waarneemt, zou je wellicht met de grappenmaker kunnen bespreken wat over het algemeen als wel en niet gepast wordt gezien op het gebied van grappen. Sommige mensen willen altijd lollig overkomen, of bedoelen het goed maar kunnen het niet goed verwoorden. In zo’n geval kun je maar beter niet te zwaar tillen aan een grap. Een goede vriend van je heeft misschien een ietwat wrange vorm van humor. Probeer in te zien dat dit een onderdeel is van zijn humor en dat hij geen slechte bedoelingen heeft. Ieder mens heeft minder aantrekkelijke eigenschappen. Een vriend die overdreven sarcastisch is, zal waarschijnlijk niet snel veranderen, dus het heeft geen zin om van streek te raken en jullie vriendschap in gevaar te brengen. Net zoals de grappenmaker de vrijheid heeft om grappen te maken, heb jij de vrijheid om je afkeuring kenbaar te maken en de gevolgen te bespreken. Haal diep adem, excuseer je om even naar het toilet te gaan indien nodig, en probeer jezelf te herpakken. Breng vervolgens zo duidelijk en beleefd mogelijk onder woorden wat je dwars zit. Wanneer de grappenmaker grappen maakt over ongepaste onderwerpen, zou je iets kunnen zeggen in de trant van: “Zou je daar alsjeblieft geen grappen over kunnen maken? Dat is namelijk nogal een gevoelig onderwerp voor mij.” Probeer in te zien dat ook jouw intenties wellicht verkeerd begrepen kunnen worden, dus wees voorzichtig bij het deelnemen aan het bewust plagen van anderen. Behandel anderen op de manier waarop je zelf graag behandeld wilt worden. Als je niet goed weet hoe je humor kunt gebruiken zonder daarbij anderen te beledigen, probeer dan grappen over jezelf te maken. Zelfspot wordt ook wel de beste vorm van zelfkennis genoemd en laat anderen meer op hun gemak voelen en neemt eventuele spanningen weg. Als de toon van de grappen te negatief of beledigend is geworden, dien je het gesprek te onderbreken. Geef aan dat je het idee hebt dat het gesprek de verkeerde richting op gaat en stel regels voor om de juiste koers aan te houden. Je kunt voorstellen dat bepaalde onderwerpen vermeden moeten worden en zelfs consequenties verbinden aan het schenden van de voorwaarden van de bespreking. Een spel maken van het stellen van regels zal de richting van het gesprek veranderen zonder daarbij te veel van invloed te zijn op de beoogde toon. Erken het feit dat je ook maar een mens bent, en dat ook jij wel eens in de fout gaat net als ieder ander mens, soms zelf op een hilarische manier. Een goed bedoelde grap zonder nare bijbedoelingen is wellicht goed om je te helpen bij het verhelderen van je perspectief. Als je het lastig vindt om de humor te zien in een grap over jou, probeer dan het perspectief van een buitenstaander aan te nemen. Laat de grap nogmaals de revue passeren in je gedachten, maar dan over iemand anders, misschien zelfs iemand die je helemaal niet kent. Dit zal wellicht het gevoel dat je jezelf dient te verdedigen verminderen. Als een persoon iets over jou zegt wat je liever geheim had gehouden, dien je zelf de controle over het verhaal in handen te nemen. Onderbreek de grappenmaker door hem of haar te corrigeren of voort te borduren op sommige aspecten van het verhaal om vervolgens zelf het verhaal af te maken. Anderen horen het verhaal ongetwijfeld liever van jou, dus omstanders zullen waarschijnlijk eerder geneigd zijn om naar jou te luisteren in plaats van de grappenmaker. Gênante momenten zijn minder gênant als je er een grap van weet te maken, dus grijp deze mogelijkheid aan om jezelf te ontdoen van negatieve gevoelens. Laat de grappenmaker zien dat de grap je niets doet door zelf een betere grap te maken. Het hebben van zelfspot is een goede manier om spanning weg te nemen, aangezien anderen zich hierdoor makkelijker met jou kunnen identificeren. Anderen zullen zich comfortabeler voelen met zichzelf en de situatie wanneer ze zien dat jij om jezelf kunt lachen.  Hiermee zullen anderen hun aandacht verleggen naar jou en dat stelt je in staat om de situatie onder controle te krijgen. Een makkelijke manier om de grappenmaker te overtreffen, is door iets te zeggen in de trant van: “Dit stelde weinig voor, je had me destijds eens moeten zien toen ik...”
Vergeef de persoon die een grapje maakt ten koste van jou. Lach en speel mee wanneer iemand een onschuldige grap met je uithaalt. Negeer smakeloze grappen. Ga uit van het beste van anderen. Neem de omgeving waarin de grap gemaakt werd in ogenschouw. Neem de bron van de grap in ogenschouw. Geef rustig aan dat je je gekwetst voelt. Neem niet deel aan het bewust plagen van anderen. Steek de koppen bij elkaar om te bespreken welke onderwerpen wel en niet gepast zijn voor grappen. Neem jezelf niet te serieus. Wees de grappenmaker te snel af. Overtref de grappenmaker.
https://www.wikihow.com/Take-a-Joke https://www.wikihow.com/Take-a-Joke https://www.wikihow.com/Take-a-Joke https://www.wikihow.com/Take-a-Joke
Choosing your Battles Considering the Joker's Intent Establishing Boundaries Laughing at Yourself