Oefenen zonder een hand te gebruiken
Oefen gedurende vijf minuten het optrekken van de wenkbrauw die je gekozen hebt zonder je handen te gebruiken. Maak je even geen zorgen over de andere, trek hem gewoon zo hoog mogelijk op en focus daarop. Focus gedurende vijf minuten enkel en alleen op het omlaaghouden van je andere wenkbrauw. Maak je opnieuw niet te veel zorgen om wat je dominante wenkbrauw aan het doen is.
Focus op het optrekken van één wenkbrauw. Focus op het omlaaghouden van de andere wenkbrauw.
https://www.wikihow.com/Lift-One-Eyebrow
Practicing Without Hand Assistance