Je allergie onder control houden Naar de allergoloog gaan
Na het bezoek aan de allergoloog, weet je waarschijnlijk welke stoffen de allergische reactie hebben veroorzaakt. Met deze kennis moet je er alles aan doen om de allergenen te vermijden. Dat is soms heel eenvoudig, zoals wanneer je allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen. Maar in andere gevallen is het lastiger, zoals wanneer je allergisch blijkt te zijn voor je huisdier. Omdat ongeveer alles een allergische reactie kan veroorzaken, bestaat er geen vaste richtlijn over het vermijden van de oorzaken. Maar er zijn een paar prominente allergiesoorten die standaardprocedures hebben om de oorzaken te vermijden. Als je allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen, kijk dan goed op de etiketten zodat de allergenen niet in de producten zitten die je koopt. Soms staan bepaalde ingrediënten niet op het etiket vermeld, dus overleg met je allergoloog of zelfs diëtist als je het niet zeker weet. Laat het altijd aan de bediening in een restaurant weten als je ergens allergisch bent, om kruisbesmetting te voorkomen. Als je allergisch bent voor stof, haal dan tapijt weg, vooral in je slaapkamer. Maak je huis regelmatig schoon met de stofzuiger, en doe een stofmasker voor als je schoonmaakt. Gebruik beddengoed dat geschikt is voor mensen met een huisstofmijtallergie en was alles op hoge temperatuur. Als je huisdieren hebt, hoef je ze niet per se weg te doen. Je moet echter wel zorgen dat ze niet overal meer mogen komen. Hou de dieren uit je slaapkamer en andere kamers waar jij veel komt. Je kunt ook tapijten weghalen zodat haren daar niet in kunnen blijven zitten. Doe je dieren een keer per week in bad om zoveel mogelijk haar en huidschilfers te verwijderen. Als je een allergie hebt voor bepaalde insecten, loop dan niet op blote voeten door het gras en draag lange mouwen en pijpen als je buiten werkt. Dek ook voedsel dat buiten staat af om te voorkomen dat je insecten aantrekt. Zorg dat iedere arts weet dat je allergisch bent. Vraag om alternatieven voor medicijnen waarvoor je allergisch bent. Draag een kettinkje met daarin je medische gegevens, zodat iedereen weet dat je niet tegen bepaalde medicijnen kunt. Neem je EpiPen altijd mee als je de deur uit gaat, als je weet dat je blootgesteld kunt worden aan de allergenen. Als je hem bij je hebt, kan dat je leven redden als je een aanval krijgt terwijl je ver van huis bent. Je allergoloog kan je een of meer medicijnen voorschrijven om de symptomen van je allergie te behandelen. Dat kan variëren van antihistamine tot corticosteroïden. Wat je allergoloog je ook heeft voorgeschreven, zorg dat je het op tijd neemt. Dan kun je de symptomen onder controle houden en de kans op een ernstige reactie verkleinen. Sommige soorten allergieën kunnen met injecties worden behandeld, of met immunotherapie. Door dit proces wordt je lichaam geleidelijk aan minder gevoelig gemaakt voor de allergenen, door er kleine doses van in te spuiten. Meestal moet je een paar maanden lang elke week een injectie halen, en dat langzaam afbouwen. Injecties worden meestal gegeven voor allergenen zoals stof, pollen en insectengif. Vraag je allergoloog of dit voor jou een optie is. Je kunt je huisarts vragen om je door te verwijzen. Op deze website vind je een lijst met allergologen in Nederland. Soms is de oorzaak van de reactie meteen duidelijk. Als je bijvoorbeeld pinda's hebt gegeten, en 10 minuten later anafylaxie krijgt, is er een duidelijke boosdoener. Als je echter een wandeling hebt gemaakt in de buurt en toen allergisch werd, zijn er allerlei allergenen die mogelijk een reactie hebben veroorzaakt. Om de allergoloog te kunnen helpen, moet je alles opschrijven wat je hebt gedaan en gegeten voordat je de aanval kreeg. Wat heb je gegeten? Wat heb je aangeraakt? Waar was je? Heb je medicijnen ingenomen? Deze vragen kunnen de allergoloog op weg helpen bij het vinden van de oorzaken van je allergie. Nadat hij/zij met je heeft gepraat en je medische geschiedenis heeft bekeken, zal de allergoloog waarschijnlijk een huidtest doen om de oorzaak van de allergie te achterhalen. Tijdens een huidtest krijg je druppeltjes met allerlei mogelijke allergenen op je huid, waarbij soms een klein krasje of prikje wordt gezet. Na ongeveer 20 minuten zal er een rood, jeukend bultje ontstaan als je ergens allergisch voor bent. Dit toont de allergoloog welke stof de allergie veroorzaakt, zodat hij/zij je de juiste behandeling kan geven. Soms vindt een allergoloog het ook nodig om een bloedonderzoek te doen. Dat kan omdat je bijvoorbeeld medicijnen gebruikt die de huidtest onbruikbaar maken, als je een huidziekte hebt, of als hij/zij de allergie gewoon bevestigd wil zien met een ander onderzoek. Een bloedonderzoek wordt meestal in het laboratorium gedaan, en het kan een paar dagen duren voordat je de uitslag hebt. Ook al was je allergische reactie niet zo heel ernstig, kun je toch vragen of de allergoloog je een EpiPen voorschrijft. De symptomen kunnen de volgende keer dat je een aanval hebt misschien wel ernstiger zijn, en dan kan een EpiPen je leven redden.
Vermijd de oorzaken. Wees voorzichtig met het bereiden van eten. Zorg voor minder stof in huis. Beperk de bewegingsvrijheid van huisdieren. Probeer insectenbeten te voorkomen als je buiten bent. Informeer medische staf dat je een allergie hebt voor bepaalde medicijnen. Hou altijd je EpiPen bij je. Neem je medicijnen zoals voorgeschreven. Haal een injectie tegen je allergie. Zoek een allergoloog in de buurt. Hou bij wanneer je een allergische reactie hebt gehad. Laat een huidtest doen. Laat bloed afnemen als dat nodig is. Laat je een EpiPen voorschrijven.
https://www.wikihow.com/Deal-With-Allergic-Reactions https://www.wikihow.com/Deal-With-Allergic-Reactions
Managing Your Allergy Visiting the Allergist