Oefenen met schrijven Je linkerhand sterker maken Je hersenen opnieuw trainen
Om je niet-dominante hand onder controle te kunnen houden zullen je hersenen namelijk letterlijk nieuwe neurale verbindingen moeten vormen.  Dit is geen snel of gemakkelijk proces en je moet bereid zijn om meerdere uren te oefenen als je van plan bent om tweehandig te worden. Door deze motorische vaardigheden aan te leren zul je waarschijnlijk beter leren begrijpen en waarderen hoe het leven van een baby eruitziet. Begin met het in blokletters opschrijven van het alfabet in zowel kleine letters als hoofdletters. Schrijf vervolgens volledige zinnen op. Wanneer je gemakkelijk in blokletters kunt schrijven begin je met het oefenen van schrijfletters.  Als je handschrift in het begin erg slordig is, begin dan met het omtrekken van grote letters en woorden uit een boek of tijdschrift. Het kan ook helpen om schrijfpapier voor kinderen te kopen. Dit papier heeft lijnen met grote openingen ertussen zodat je grote letters kunt schrijven, evenals stippellijnen in het midden zodat je de juiste verhoudingen gebruikt bij het schrijven. Het is tevens een goed idee om te kijken op welke manier linkshandige mensen schrijven of ze om enkele tips te vragen. Schrijf zinnen als “Pa's wijze lynx bezag vroom het fikse aquaduct” of “Op brute wijze ving de schooljuf de quasi-kalme lynx” steeds opnieuw op zodat je met je linkerhand steeds netter leert schrijven. Dit zijn goede zinnen omdat ze alle letters uit het Nederlandse alfabet bevatten.  Oefen ook met het schrijven van de meest gebruikte woorden in de Nederlandse taal, want dan leer je je spieren de meest gebruikte lettercombinaties aan. Hier kun je een lijst vinden van de meest gebruikte woorden in de Nederlandse taal. Wees erop voorbereid dat de spieren in je linkerarm en -hand na deze schrijfoefening vrij pijnlijk zullen zijn. Dit is omdat je bepaalde spieren voor het eerst gebruikt. Door eenvoudige vormen te tekenen zul je je linkerhand sterker maken en kun je je pen of potlood beter onder controle leren houden.  Teken bijvoorbeeld stokpoppetjes, vierkante huizen met rechthoekige schoorstenen of katten met ronde koppen en driehoekige oren. Je doel is om tweehandig te worden, niet om zo goed te worden als Rembrandt. Probeer de vormen ook in te kleuren zodat het gemakkelijker wordt om met je linkerhand te werken. Probeer daarnaast met je linkerhand rechte lijnen te trekken van links naar rechts. Je leert nu om de pen te duwen in plaats van eraan te trekken. Voor linkshandigen is het gemakkelijker om de pen naar links te trekken in plaats van hem naar rechts te duwen. Daarom kun je met je linkerhand gemakkelijker achterstevoren schrijven dan in de juiste richting.  Je kunt gewoon achterstevoren schrijven van rechts naar links of je kunt oefenen met het spiegelschrift, waarbij de letters in spiegelbeeld staan. Achterstevoren schrijven is ook nuttig omdat je de inkt niet uitveegt en het papier niet scheurt als je met een pen schrijft. Je teksten zullen voor anderen echter niet gemakkelijk te lezen zijn, dus schrijf alleen zo in je dagboek (net zoals Leonardo DaVinci!). Pennen met vloeibare inkt en vooral gelpennen zijn het proberen waard, omdat je hiermee minder druk en kracht hoeft uit te oefenen tijdens het schrijven.  Hierdoor zul je comfortabeler kunnen schrijven en krijg je aan het eind van je oefensessie minder snel een verkrampte hand. Zorg er wel voor dat je sneldrogende inkt gebruikt, want anders veeg je de tekst uit wanneer je met je linkerhand over de pagina beweegt. Verwacht niet dat je binnen een dag goed met links kunt schrijven. Het kost een hoop tijd om netjes en leesbaar met je niet-dominante hand te leren schrijven. Het gooien en opvangen van een bal met je linkerhand is een leuke manier om je linkerhand sterker te maken en tegelijkertijd je oog-handcoördinatie te verbeteren. Door de bal stevig vast te houden met je hand kun je je vingers ook sterker maken. Door te tennissen, squashen of badmintonnen met het racket in je linkerhand kun je je hand op een uitstekende manier sterker maken. Daardoor heb je je hand beter onder controle wanneer je schrijft. Gebruik een klein gewichtje van 2,5 kilo of minder en til het op met je linkerhand. Je kunt je vingers ook allemaal apart sterker maken door een erg klein gewichtje op te tillen en daar steeds een andere vinger van je linkerhand voor te gebruiken. Draai de knoppen van je muis om zodat je die met je linkerhand kunt gebruiken. Probeer ook om de spatiebalk in te drukken met je linkerhand. Dat is moeilijker dan je denkt. Je zult verbaasd zijn als je erachter komt hoe diepgeworteld deze gewoonte is—zowel fysiek als mentaal. Door deze gewoonte te doorbreken kunnen je hersenen het beter aan als je later ingewikkeldere taken met je linkerhand uit probeert te voren.  Als je deuren standaard opendoet met je rechterhand, doe ze vanaf nu dan open met je linkerhand. Als je de eerste stap meestal met je rechtervoet zet wanneer je een trap oploopt, gebruik dan vanaf nu je linkervoet. Blijf eraan werken totdat het natuurlijk aanvoelt en gemakkelijk voor je is om alles eerst met je linkerhand of linkervoet te doen. Goede activiteiten om mee te beginnen zijn onder andere:  Eten (vooral als je een lepel gebruikt) Je neus snuiten De afwas doen Tandenpoetsen Een telefoonnummer intoetsen of een sms-bericht schrijven op een mobiele telefoon Nu je met je linkerhand gemakkelijk grove bewegingen kunt maken zoals schrobben en borstelen, begin je met het verfijnen van je oog-handcoördinatie.  Omtrekken is een goede oefening om mee te beginnen. Als je een duidelijke vorm hebt om mee te werken zullen je oog, die de vorm op visuele wijze omtrekt, en je linkerhand, die de vorm fysiek omtrekt, gedwongen worden om samen te werken. Trek je rechterhand om op een vel papier. Door het potlood langs de driedimensionale contouren te duwen zul je je linkerhand de juiste bewegingen kunnen laten maken. Ga verder met het omtrekken van tweedimensionale afbeeldingen. Je kunt dit zien als het weghalen van de opstaande randen langs een bowlingbaan. Het moeilijkste is om te onthouden om tijdens je dag steeds je rechterhand te gebruiken. Je hebt dus iets nodig waardoor je eraan herinnerd wordt dat je je dominante hand niet mag gebruiken.  Wanneer je je dominante hand gebruikt gebruik je bijna altijd je duim. Door je rechterduim met een touwtje vast te knopen aan je rechterwijsvinger zul je je duim niet vrij kunnen bewegen. Dit is een uitstekende manier om je bewust te maken van al die keren dat je je duim gebruikt. Je zou ook kunnen proberen om een handschoen om je rechterhand te dragen of je rechterhand in je zak of achter je rug te steken.
Begrijp hoe ingewikkeld het is om als rechtshandige met links te schrijven. Begin langzaam. Oefen met het schrijven van alle letters. Teken eenvoudige vormen. Leer spiegelschrift. Gebruik de juiste pennen. Wees realistisch. Oefen met het gooien van een bal. Speel racketsporten. Til gewichten op. Gebruik je linkerhand om je computer te bedienen. Weersta de neiging om alles met je rechterhand of rechtervoet te doen. Voer eenvoudige alledaagse taken uit met je linkerhand. Oefen met nauwkeurigere bewegingen. Knoop de vingers van je rechterhand aan elkaar vast.
https://www.wikihow.com/Write-With-Your-Left-Hand-(if-Right-Handed) https://www.wikihow.com/Write-With-Your-Left-Hand-(if-Right-Handed) https://www.wikihow.com/Write-With-Your-Left-Hand-(if-Right-Handed)
Writing Practice Strengthening Your Left Hand Retraining Your Brain