Positieve lichaamstaal gebruiken Het gesprek voortzetten Een gesprek beginnen
Wanneer je een gesprek voert, dan kan je lichaamstaal net zo belangrijk zijn als de woorden die je zegt. Een van de meest effectieve manieren om te communiceren is door iemand toe te lachen. Dit is met name een goede manier om contact te maken met iemand die je niet heel goed kent.  Lach naar iemand in het hondenpark. Als je merkt dat jullie honden graag samen spelen, grijns dan naar de eigenaar van die poedel. Het maakt je beter benaderbaar. Lachen is ook een effectieve manier om steun aan te geven. Als een van je collega's bij je bureau stopt om je een verhaal te vertellen, geef je aan dat je geïnteresseerd bent in wat ze vertelt door naar haar te lachen. Terwijl je met iemand in gesprek bent, is het belangrijk om hem in de ogen te kijken. Dit geeft aan dat je betrokken bent bij het gesprek. Het geeft ook aan dat je luistert en respect hebt voor wat er gezegd wordt.  Oogcontact helpt je ook de reacties van de ander te peilen. Ogen reflecteren de emoties van mensen, zoals verveling, boosheid of genegenheid. Staar niet naar mensen. Het is niet noodzakelijk om je volledig op de ogen van je vriend te richten. Je kunt je blik ook op natuurlijke wijze over je omgeving laten glijden. Een simpel hoofdknikje is een van de meest effectieve niet-verbale signalen die je kunt geven. Knikken met je hoofd kan meerdere dingen betekenen. Het laat bijvoorbeeld aan iemand zien dat je begrijpt wat ze zegt.  Knikken met je hoofd laat ook zien dat je het ermee eens bent. Het is ook een manier om je steun aan te geven voor wat er gezegd wordt. Zorg ervoor dat je geen jaknikker wordt. Knik niet constant, want dat zal de echtheid van het gebaar teniet doen. Je lichaamstaal reflecteert vaak zenuwen of angst. Het kan intimiderend zijn om met mensen te praten, vooral als je verlegen bent. Een van de beste manieren om je zelfvertrouwen in gesprekken te vergroten is door je voor te bereiden op meerdere scenario's. Als je bijvoorbeeld weet dat je onbekende mensen gaat ontmoeten op een feest, bereid dan een paar onderwerpen voor om over te praten.  Als je naar een verjaardagsfeest gaat waarbij gebowld gaat worden, wees er dan klaar voor om een anekdote te vertellen over die keer dat je meedeed aan een bowlingwedstrijd voor stellen. Oefen je vaardigheden. Daag jezelf uit om elke nieuwe dag met iemand te praten. Het kan iemand op straat zijn, of iemand op school. Oefen in het beginnen en laten doorgaan van gesprekken. Zelfvertrouwen is belangrijk wanneer je een romantische interesse hebt in iemand. Als je eenmaal een openingszin gevonden hebt die voor je werkt, probeer die dan uit op de persoon die je leuk vindt. Je kunt bijvoorbeeld zeggen De muziek tijdens spinles geeft me altijd zin om te dansen. Ken je in de buurt een goede plek om naar livemuziek te luisteren? Zeg dit met een lach en oogcontact. Als je het ijs eenmaal gebroken hebt, dan zijn er verschillende dingen die je kunt doen om het gesprek op gang te houden. Vragen stellen is een geweldige manier om het gesprek voort te zetten. Vraag de ander om iets simpels voor je te doen.  Als je bijvoorbeeld je kind van school ophaalt, dan kun je aan een andere moeder vragen Kun je me nog eens vertellen hoe laat ze morgenmiddag opgehaald kunnen worden?  Je kunt je collega vragen om je advies te geven. Overweeg om te zeggen Brad, jouw PowerPoints zien er altijd zo gelikt uit. Zou je mij een paar tips kunnen geven? Vragen stellen is een geweldige manier om het gesprek voort te zetten. Maar open vragen zijn het geheim tot het vloeiend houden van het gesprek. Stel vragen waarvan het antwoord veel meer vereist dan een ja of nee.  In plaats van te zeggen Hoe was je reis naar Phoenix? kun je zeggen Ik herinner me dat je zou gaan reizen. Wat heb je allemaal gedaan op vakantie? Dit geeft ruimte voor meer details. Blijf na de eerste reactie vragen stellen. Als de persoon zegt We hebben veel gegolfd, dan kun je zeggen Oh, wat is je handicap? Kun je goede banen aanbevelen? Ik zou mijn spel graag verbeteren.  Je kunt ook complimenten in vragen veranderen. Je kunt bijvoorbeeld zeggen Ik vind die jurk die je draagt prachtig. Hoe vind je toch zulke geweldige kledingstukken? Probeer geen gesprek te forceren. Probeer in plaats daarvan te praten over iets wat je werkelijk interesseert. Als je interesse veinst, zal dat gewoonlijk duidelijk merkbaar zijn.  Bij een etentje kun je een gesprek beginnen met iemand die jouw interesses deelt. Je kunt bijvoorbeeld zeggen Mike, ik hoorde dat je een nieuwe fiets hebt. Ik vind het heerlijk om fietstochten te maken.  Wanneer je bij de voetbalwedstrijd van je dochter bent, kun je met een andere ouder proberen te praten over de nieuwe trainer. Bijvoorbeeld Ik heb het gevoel dat Haley goed reageert op de extra oefentijd. Hoe doet Mary het? Als je een tijdje aan het kletsen bent, dan kun je je meer op je gemak voelen met hoe het gesprek verloopt. Maar je moet nog steeds je best doen om het gesprek vloeiend te laten verlopen. Onderdeel van het zijn van een goede gespreksvoerder is weten hoe je vermijdt dingen te zeggen die de andere persoon een ongemakkelijk gevoel geven.  Je hebt waarschijnlijk weleens gehoord van het oude gezegde dat je bij sociale gelegenheden niet moet praten over politiek of religie. Dat advies moet je opvolgen wanneer je in een diverse groep mensen bent. Zorg ervoor dat je mensen niet verveelt. Geef bijvoorbeeld geen lange, ingewikkelde samenvattingen van je favoriete reality show, of de gezondheid van je kat. Geef anderen de kans om deel te nemen aan het gesprek. Tref de juiste toon. Voor het grootste deel moeten kletspraatjes vrolijk zijn. Tenslotte probeer je ervoor te zorgen dat iemand je leuk vindt. En we worden allemaal van nature aangetrokken tot positieve mensen. Wanneer je twijfelt, zoek dan naar iets vrolijks om te zeggen.  Je kunt bijvoorbeeld zeggen Wow, we hebben de laatste tijd veel regen gehad. Maar in elk geval hebben we nu veel kans op prachtige lentebloemen!  Het is prima om je te beklagen over een ongemakkelijke situatie. Maar probeer er wel een positieve draai aan te geven. Bijvoorbeeld Balen dat we vanavond tot laat moeten werken. Wil iemand een laat avondmaal halen? Ik ken een geweldige pizzatent. Bij de meeste gesprekken die langer dan een paar minuten duren zul je waarschijnlijk meer dan een onderwerp bespreken. Wees erop voorbereid om verder te gaan naar een ander onderwerp dan de vraag die je stelde om het ijs te breken. Een goede manier om je voor te bereiden is door aandacht te schenken aan actuele gebeurtenissen en de pop cultuur. Er zal altijd iets te melden zijn over die onderwerpen.  Je kunt bijvoorbeeld zeggen Heb je een van de films gezien die dit jaar genomineerd zijn voor Beste Film? Ik vond La La Land prachtig.  Wees er klaar voor om naar nieuwe onderwerpen over te schakelen. Zeg dingen als Oh, jouw verhaal doet me denken aan mijn reis naar Griekenland. Ben je daar weleens geweest? Deze tactiek zal helpen het gesprek natuurlijk te laten verlopen. Hoe meer mensen er betrokken zijn bij een gesprek, hoe minder druk er op jou rust. Onderneem iets om anderen te betrekken bij jouw groep. Als je bijvoorbeeld in het bedrijfsrestaurant op je werk eet, betrek dan je collega, die naar een zitplaats zoekt erbij. Zeg Hé Lucy, kom je bij Tim en mij zitten?  Je kunt dit ook in sociale situaties doen. Misschien ben je aan het kletsen met een kennis op een cocktailparty. Als je in de buurt iemand alleen ziet staan, trek die dan in je cirkel. Zeg Wow, deze garnalen zijn heerlijk. Heb je ze al kunnen proberen?  Anderen in je gesprek betrekken is niet alleen beleefd, maar het kan ook helpen het gesprek gaande te houden. Hoe meer mensen er betrokken zijn, hoe meer je zult vinden om over te praten. Luisteren is net zo belangrijk als praten. Om een goede gesprekspartner te worden moet je oefenen in het actief luisteren. Je kunt verbaal aangeven dat je luistert en betrokken bent.  Geef neutrale reacties als Dat is interessant. Je kunt ook zeggen Ga verder om de andere persoon aan te moedigen verder te vertellen. Je kunt een methode met de naam echoën gebruiken om te laten zien dat je luistert. Zeg Wow, dat is bijzonder dat je naar elk land in Europa gereisd hebt. Soms is het moeilijkste deel van het praten met mensen het uitzoeken hoe je het gesprek moet beginnen. Dit kan met name intimiderend zijn wanneer je met iemand die je nog niet eerder ontmoet hebt wil praten. Om een gesprek te beginnen met een onbekend persoon moet je zoeken naar iets gemeenschappelijks.  Als je bijvoorbeeld in de rij staat bij de koffiebar in de buurt, dan kun je tegen de persoon voor je zeggen Wat kun je hier aanraden? Ik heb nog nooit een van hun speciale dranken geprobeerd.  Je kunt ook commentaar op de situatie geven. Zeg Is het buiten niet heerlijk?. Als de persoon op een welwillende toon reageert, dan kun je verder gaan met specifiekere opmerkingen. Een andere gespreksopening is het maken van een opmerking over de persoon waar je mee wilt praten. Je kunt zeggen Ik vind die tas van jou echt prachtig. Zoek iemand die niet ergens anders mee bezig is en een vriendelijke uitdrukking heeft. Als je bijvoorbeeld in de rij staat en iemand maakt oogcontact met je, lach dan terug en stel een openingsvraag. Probeer niet om een gesprek te beginnen met iemand die in gesprek is met iemand anders, of die actief ergens mee bezig is.  Op feesten is een goede plek om een gesprek te beginnen bij de hapjestafel of de bar. Deze plekken bieden natuurlijke gespreksopeningen, zoals Heb je de spinaziedip geprobeerd? of Kun je me laten zien hoe deze flesopener werkt?  Als je moeite hebt met het inmengen op een feest, ga dan naar de keuken. Dit is vaak een verzamelplek, en je kunt meehelpen drankjes te mixen of snacks uit te stallen. Dezelfde regel gaat op wanneer je een collega wilt benaderen. Wacht tot hij of zij niet overduidelijk met iemand anders in gesprek is. Lunch is een ideaal moment om een gesprek te beginnen. Misschien wil je met iemand praten die je ontmoet hebt, maar weet je niet hoe je het ijs kunt breken. Een effectieve benadering is om die persoon iets te vragen over zichzelf. Vragen zijn een geweldige manier om het gespreksballetje te laten rollen.  Als je met een collega in het restaurant wilt kletsen, dan zijn vragen een goede manier om te beginnen. Vraag Hoe was je weekend? Heb je genoten van het heerlijke weer?  Misschien wil je je nieuwe buurvrouw leren kennen. Wanneer je haar tegenkomt bij het halen van de post zeg je Hoe gaat het met het wennen aan je nieuwe omgeving? Laat me weten of ik een goede pizzatent kan aanraden. Je hoeft geen geweldige openingszin te hebben om met iemand te beginnen te praten. Je kunt beginnen met een standaardzin als Hoi of Hoe gaat het?. Vaak zal de andere persoon daarop inhaken en het gesprek gaande houden.  Je kunt een simpele opmerking over jezelf maken. Na een uitdagende spinningles kun je tegen de persoon naast je zeggen Wow, hier ga ik later spierpijn van krijgen.  Door het simpel te houden kun je het gesprek beginnen, maar laat je de andere persoon helpen het op gang te krijgen. Het neemt ook wat druk van je af om iets slims te zeggen. Wanneer je probeert een gesprek te beginnen, dan is het belangrijk dat je de ander zich niet ongemakkelijk laat voelen. Veel mensen hebben een neiging om nerveus te kletsen wanneer ze een gesprekje beginnen. Dit kan leiden tot een veelvoorkomend sociaal probleem dat bekend staat als teveel delen.  Tenzij je een privégesprek hebt met iemand die je goed kent, is het beter om geen gevoelige informatie over jezelf te delen. Ga bijvoorbeeld geen gesprek beginnen door een vage kennis te vertellen over de resultaten van je laatste inwendige controle bij de gynaecoloog. Mensen voelen zich vaak ongemakkelijk wanneer je persoonlijke informatie deelt. De kassière bij de supermarkt zal waarschijnlijk niet willen horen dat je tienerdochter het niet goed doet op school. Wanneer je een gesprek begint, blijf dan uit de buurt van mogelijk gevoelige onderwerpen. Soms kan een stilte ongemakkelijk voelen. Je natuurlijke neiging zal dan zijn om die stilte op te vullen met praatjes. Maar er zijn momenten waarop je beter stil kunt blijven.  Als je verveeld bent tijdens een vliegreis, dan zou je jezelf kunnen vermaken door met de persoon naast je te kletsen. Maar als ze je bepaalde sociale tekenen geeft, dan moet je een andere manier vinden om jezelf te amuseren. Als iemand geen oogcontact met je maakt, dan is dat een teken dat ze geen zin heeft om te praten. Iemand die aan het lezen is of een koptelefoon op heeft, zal waarschijnlijk ook liever stil blijven.
Lach. Maak oogcontact. Knik met je hoofd. Bouw je zelfvertrouwen op. Stel vragen. Blijf open vragen stellen. Wees waarachtig. Vermijd dooddoeners. Wissel onderwerpen af. Betrek andere mensen. Wees een goede luisteraar. Praat met een onbekend persoon. Kies de juiste persoon om te benaderen. Benader iemand die je kent. Houd het simpel. Deel niet teveel. Weet wanneer je niet moet praten.
https://www.wikihow.com/Talk-to-People https://www.wikihow.com/Talk-to-People https://www.wikihow.com/Talk-to-People
Using Positive Body Language Continuing the Dialogue Starting a Conversation