Rekening houden met je waarden en emoties Een besluit nemen Je research doen
Terwijl je overweegt wat je met je zwangerschap zal doen, moet je nadenken over wat er allemaal gebeurt in je leven en bedenken welke impact een baby op je leven zou hebben. We raden aan dat je wat tijd alleen doorbrengt om over deze zaken na te denken.  Evalueer je financiële situatie. Ben je in staat om een kind op de wereld te zetten en het op te voeden? Denk na over je persoonlijke overtuigingen wat betreft abortus. Als je je niet comfortabel voelt met het idee van abortus, zou je dan overwegen om het kind op te geven voor adoptie? Denk na over je gezondheid. Zou een zwangerschap schadelijk kunnen zijn voor je lichaam of je mentale toestand? Zal je in staat zijn om met de emotionele en fysieke impact van een abortus om te gaan? Denk na over de mensen in je omgeving die jou steunen. Wie zou helpen bij het opvoeden van een kind? Zou de vader van de baby erbij betrokken worden? Als je een abortus laat uitvoeren, wie zou er dan zijn om je te steunen? Praat met je partner, je geliefden of met vrienden waarvan je weet dat ze je niet zullen beoordelen of je beslissing zullen proberen te beïnvloeden. Veel vrouwen voelen zich alleen wanneer ze met een ongewenste zwangerschap te maken krijgen. Door te praten met betrouwbare mensen in je omgeving zal je je mogelijk minder geïsoleerd voelen.  Als de vader aanwezig is en nog steeds deel uitmaakt van je leven, dan moet je mogelijk met hem praten over wat hij graag zou doen. Vergeet niet dat je zijn toestemming niet nodig hebt om een abortus te laten uitvoeren. Als je echter denkt dat hij je op een of andere manier onder druk zal proberen te zetten, dan kan je overwegen om het hem niet te vertellen. Laat je door niemand onder druk zetten. Als je vriend iets zegt zoals ‘Als je een abortus laat uitvoeren dan kan ik je vriend niet meer zijn, want ik ben van mening dat abortus verkeerd is’, dan zou je kunnen antwoorden: ‘Het spijt me dat je er zo over denkt, maar ik laat me niet onder druk zetten. Ik moet doen wat het beste is voor me.’ Praat met iemand die reeds een abortus heeft laten uitvoeren. Als je iemand kent die reeds een abortus heeft laten uitvoeren, vraag dan naar haar ervaringen en of ze er nu positief of negatief op terugkijkt. Je zou kunnen vragen ‘Voel je je comfortabel om over je abortus te praten? Zou ik je daar enkele vragen over mogen stellen? Ik ben zwanger en weet niet goed wat ik moet doen.’ Je arts, een centrum voor gezinsplanning of een andere zorgverlener kunnen je helpen om de juiste beslissing te nemen. Zorg ervoor dat de bronnen die ze opgeven objectief zijn en dat ze je niet beoordelen. Het is niet de bedoeling dat vrouwen in een of andere richting worden gedwongen.  Doe zelf research naar namen of instellingen om je ervan te verzekeren dat ze onbevooroordeeld handelen. Zoek naar politieke of religieuze standpunten die voor jou bedenkelijk zijn. Begrijp dat elke respectabele instelling of therapeut je zal willen helpen om alle opties te ontdekken zonder te oordelen of druk uit te oefenen. Als je druk voelt om een bepaalde beslissing te maken, zoek dan iemand anders om mee te praten. Als je een abortus overweegt, neem het besluit dan zo snel mogelijk. Hoewel het de bedoeling is dat je zeker bent van je beslissing, moet je ook begrijpen dat hoe vroeger je een zwangerschap kan afbreken, hoe makkelijker de procedure zal zijn. Je zal ook uit meerdere opties kunnen kiezen. In de meeste landen is het onmogelijk om na week 24 van een zwangerschap nog een abortus te laten uitvoeren, tenzij de zwangerschap een risico inhoudt voor de gezondheid van de moeder. Als je nog steeds onzeker bent over wat je moet doen, stel dan misschien een lijst op met alle pro’s en contra’s wat betreft het beëindigen van je zwangerschap. Door je gedachten en gevoelens op papier te zien zal je mogelijk makkelijker een besluit kunnen nemen. Schrijf de positieve en negatieve aspecten op, ongeacht hoe groot of klein ze lijken. Vergelijk de lijsten met elkaar. Je kan alle drie de opties overwegen (mama worden, abortus of adoptie) of slechts twee als je bijvoorbeeld zeker weet dat je niet klaar bent om zelf een ouder te worden. Eenmaal je besluit vast staat, moet je snel de volgende stappen nemen. Als je ervoor kiest om de zwangerschap verder te zetten, dan moet je zo snel mogelijk een controle plannen met je gynaecoloog. Als je beslist om een abortus te laten uitvoeren, leg deze dan zo snel mogelijk vast.  Vergeet niet dat je mogelijk naar een ziekenhuis zal moeten afreizen en dat er in sommige instellingen aanzienlijke wachttijden kunnen zijn. Overweeg ook de kosten die bij een abortus komen kijken. Als je van plan bent om de zwangerschap verder te zetten, zorg er dan voor dat je niet rookt, drinkt of drugs gebruikt. Eet goed en neem prenatale vitamines die foliumzuur bevatten. Dit is een noodzakelijke nutriënt voor de ontwikkeling van de foetus. Overweeg om je anticonceptie in de toekomst te bespreken met je zorgverlener of in je centrum voor gezinsplanning. Doe online research naar de opties en bespreek met je arts de opties die het best zijn voor jou.  Als je beslist om een abortus te laten uitvoeren, dan kan er mogelijk tijdens de abortusprocedure een IUD (intra-uterien apparaat) ingebracht worden. Bespreek deze optie op voorhand met je arts. Hoewel dit zwangerschappen voorkomt, beschermt het niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.  Als je een vaste sekspartner hebt, bespreek dan met hem welke bescherming jullie in de toekomst graag willen gebruiken. Als je vermoed zwanger te zijn of als je het reeds bevestigd hebt met een test, dan moet je een afspraak vastleggen met je arts of gynaecoloog. Zij kunnen je adviseren in verband met de opties die je hebt: abortus, adoptie of de baby zelf houden.  Je arts zou je op geen enkele manier onder druk mogen zetten. Artsen mogen simpelweg informatie verstrekken over de opties die je hebt. Als je een abortus overweegt, stel dan een lijst op met vragen die je aan je arts kan stellen. Mogelijk voel je je beschaamd of verlegen om met iemand anders over abortus te praten, maar je arts is er om je te helpen. Als je druk voelt van je arts om geen abortus te laten uitvoeren (omwille van een reden die niet meteen iets te maken heeft met je gezondheid), overweeg dan om een andere arts te zoeken. Als volwassene moet je aan niemand vertellen over je beslissing om een abortus te laten uitvoeren. Je kan echter wel een goede vriend of familielid toevertrouwen wat je van plan bent, zodat deze je tijdens de procedure kan steunen. Als je jonger bent dan 18 en een abortus wil laten uitvoeren, dan zal je mogelijk de toestemming van een van je ouders nodig hebben. Als je je ouders hier echter niet van op de hoogte wil stellen, dan zal je mogelijk de toelating van een rechter nodig hebben voordat je de procedure kan laten uitvoeren. De wetgeving verschilt van land tot land en de meeste landen hebben wetten ingesteld waardoor de ouders moeten worden ingelicht. Leer meer over je lokale wetten. Omdat een abortus een controversiële procedure is, is er veel foutieve informatie te vinden over een abortus en de mogelijke complicaties. Doe je eigen research. Praat met je arts. Zoek informatie in publicaties van de overheid of van betrouwbare nieuwsbronnen.  Wees voorzichtig wanneer je online research doet. Wees je bewust van websites die duidelijk een standpunt voor of tegen abortus verkondigen. Weet dat een abortus veilig is. Slechts één procent van alle abortussen krijgt met complicaties af te rekenen.  Weet dat abortussen geen borstkanker veroorzaken. Bovendien zal een abortus zonder complicaties geen onvruchtbaarheid of problemen bij toekomstige zwangerschappen veroorzaken.  Een abortus zal niet het ‘post-abortus’ syndroom of andere mentale problemen veroorzaken. Het is echter wel een stressvolle gebeurtenis en sommige vrouwen hebben het na een abortus moeilijker dan andere. Dit komt bijvoorbeeld vaak door reeds bestaande mentale aandoeningen of door een gebrek aan steun uit hun omgeving. Medische of niet-chirurgische abortussen kunnen uitgevoerd worden tot een bepaald aantal weken na de laatste eisprong van de vrouw. Je zorgverlener zal een lichamelijk onderzoek verrichten, gewoonlijk met een echografie, en daarna mifepriston (of soms methotrexaat) voorschrijven.  Als je in staat en bereid bent om een medische abortus te laten uitvoeren, dan zal je eerst mifepriston moeten innemen, want dit stopt de productie van progesteron in je lichaam, een hormoon dat noodzakelijk is voor een zwangerschap. Na 24-48 uur zal je misoprostol moeten innemen. Dit zorgt ervoor dat de baarmoeder zich ledigt. Je zal krampen en hevige bloedingen ervaren, gewoonlijk binnen 4-5 uur na het innemen van de medicatie. Eenmaal dit gebeurd is, zal je een afspraak moeten maken met je arts om te controleren of je lichaam zich van alle weefsel heeft ontdaan. Opvolging is absoluut noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de zwangerschap met succes werd afgebroken. Een zwangerschap die niet volledig afgebroken werd kan immers ernstige complicaties en infecties veroorzaken.  De voordelen van een medische abortus is dat het thuis uitgevoerd kan worden en ook vroeg in de zwangerschap (vanaf dat je weet dat je zwanger bent). Er is echter ook het risico dat de abortus niet volledig is. Als dat het geval is dan zal je waarschijnlijk alsnog een chirurgische abortus moeten laten uitvoeren. Een chirurgische abortus kan uitgevoerd worden tot een later stadium van de zwangerschap (afhankelijk van het land waar je woont en de dienstverlener). De procedure houdt in dat de baarmoederhals uitgezet wordt en er een kleine zuigslang in de baarmoeder wordt ingebracht om het zwangerschapsweefsel te verwijderen.  De feitelijke abortusprocedure neemt slechts enkele minuten in beslag. Het overgrote deel van de tijd zal je doorbrengen in het ziekenhuis of in het kantoor van de arts al wachtend tot de pijn- of ontspanningsmedicatie begint te werken en tot de baarmoederhals voldoende uitgezet is om er een zuigslang door te steken. Mogelijk zal je baarmoederhals uitgezet worden met metalen staven die steeds dikker worden, met medicatie of met uitzetters die groter worden door vloeistof te absorberen.  Je zal minstens een uur moeten herstellen zodat er zekerheid is dat de procedure geen onmiddellijke complicaties heeft teweeggebracht. Je zal mogelijk gevraagd worden om een volgende afspraak ter controle vast te leggen. Als je langer dan 16 weken zwanger bent, dan zal je mogelijk een procedure moeten laten uitvoeren die luistert naar de naam ‘verwijding en lediging’. Dit lijkt op een chirurgische abortus, maar vereist meer apparatuur en het duurt langer. Je zal waarschijnlijk trager herstellen dan van een chirurgische abortus.
Evalueer je huidige situatie. Bespreek je gevoelens met anderen. Praat met een therapeut. Neem op tijd een besluit. Stel een lijst op. Neem de volgende stappen. Bepaal je toekomstige anticonceptie-noden. Raadpleeg je arts. Begrijp je recht op privacy. Zorg dat je duidelijke informatie hebt over complicaties bij een abortus. Bepaal of je in aanmerking komt voor een medische abortus. Doe research naar een chirurgische abortus.
https://www.wikihow.com/Decide-Whether-or-Not-to-Get-an-Abortion https://www.wikihow.com/Decide-Whether-or-Not-to-Get-an-Abortion https://www.wikihow.com/Decide-Whether-or-Not-to-Get-an-Abortion
Considering Your Values and Emotions Reaching a Decision Doing Your Research