Overnachten in de auto Slapen in beweging Je voorbereiden op de reis
Een veilige locatie moet uit de buurt van het verkeer en de ingangen van winkels zijn, op een plek die het mogelijk maakt om uitgebreid of 's nachts te parkeren. Sommige locaties hebben strikte regels en verbieden 's nachts parkeren, dus je kunt weggesleept of beboet worden als je op deze locaties parkeert.  Of je wel of niet een boete krijgt vanwege het slapen in je auto, is volledig afhankelijk van waar je bent. Controleer de lokale en nationale regelgeving wanneer je reist. Slaap nooit aan de kant van de weg of snelweg. Parkeer bij een vaste rustplaats, of 24-uurs parkeerplaats. Veel snelwegen hebben haltes waar je kunt parkeren en overnachten. Dit is echt de beste optie om te voorkomen dat je gestoord wordt door pottenkijkers of de politie. Zoek een 24-uurs winkel. Reis je met de auto in de VS, dan is Walmart de grote naam in deze categorie. Sommige locaties hebben echter expliciete regels over overnachten op parkeerplaatsen, dus kijk online of in de winkel voor je de ogen sluit voor de nacht. Parkeer ergens waar het redelijk goed verlicht is. Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt om te proberen te slapen, is het voor je veiligheid het beste om te parkeren op een parkeerplaats met veel licht. Laat de sleutels uit het contactslot. Het is mogelijk dat je de wet overtreedt als je in slaap valt met je sleutels in het contactslot – men kan dit beschouwen als slapend 'achter het stuur zitten'. Houd je deuren op slot en je sleutels in je zak. Als je ergens bent waar het zeer koud is, moet je misschien regelmatig wakker worden om de auto stationair te laten draaien voor de warmte. Zorg ervoor dat je dan wel wakker blijft. Door lucht binnen te laten stromen en in de auto te laten circuleren, slaap je comfortabeler en voorkom je dat je wakker wordt met een warm en plakkerig gevoel, of met condens op de ramen.  Als je ergens bent waar het betrekkelijk druk is, dan is dit misschien niet het beste idee. De herrie van buiten kan je wakker houden al het raam open is. Daarnaast wilt je ook niet dat mensen gaan kijken wat je daar doet. Dit is ook niet nodig of zelfs niet aan te raden als het buiten zeer koud is (hoewel slapen in de auto als het buiten vriest niet ongevaarlijk is vanwege het verstikkingsgevaar). Als de auto niet in beweging is, heb je gelukkig verschillende opties. Hopelijk heb je niemand om de auto mee te delen voor optimale ruimte. Afhankelijk van het type auto dat je hebt, kan je verschillende houdingen aannemen.  In het ideale geval heb je een vijfdeurs of ander type auto die vanaf de achterbank in de kofferbak uitkomt. Als je de achterbank neer kunt laten en de kofferruimte voor je benen kunt openen, dan is dit de beste manier om je uit te strekken. Wanneer je met een pick-up rijdt, moet er voldoende ruimte zijn in het bed van de wagen om in te slapen. Je kunt een zeil boven het bed te spannen om insecten buiten te houden. Als je wat aan de korte kant bent, kan een lege achterbank een bruikbaar bed vormen. Waarschijnlijk moet je je benen 's nachts optrekken, dus als je geneigd bent om te bewegen terwijl je slaapt, kan dit uiteindelijk oncomfortabel worden. Slaap op zijn minst in een volledig achteroverleunende stoel. De mogelijkheid om te kunnen gaan liggen is in ieder geval gedeeltelijk vergelijkbaar met de gebruikelijke omgeving van het slapen in een bed. Deze praktijk zal je helpen om fris en comfortabeler wakker te worden, vooral als je een hele dag rijden voor de boeg hebt. Als je in een auto slaapt, kun je je soms bijzonder vies of verkrampt voelen, dus neem de tijd om je uit te rekken en op te frissen.  Als je het geluk hebt onderweg een rustplaats tegen te komen, neem dan de tijd om te douchen en je tanden te poetsen in de aanwezige faciliteiten. Houd wat mineraalwater bij de hand, louter bedoeld voor deze ochtendwasbeurten. Als je niets anders bij de hand hebt, dan is het handig om je gezicht mee te wassen of je tanden te poetsen. Slapen terwijl de auto in beweging is, is nooit eenvoudig, want je moet je veiligheidsgordel aanhouden en zittend slapen. Er is niet een juiste manier om dit te doen, en het kan een tijdje duren voordat je goed en comfortabel zit.  Neem een verstelbare stoel, indien mogelijk. Bij veel passagiersstoelen voorin kunt je de rugleuning volledig achterover instellen. Als er niemand achter je zit, is dit de beste manier om een plat slaapgedeelte na te bootsen. Rust met je hoofd op je kussen tegen het raam. Als je niet achterover kunt gaan liggen, kun je het beste het raam gebruiken om met je hoofd tegenaan te leunen. De vijand van een dutje onderweg is een onrustige chauffeur. Schokken, stoten en harde bochten kunnen je slaapervaring verpesten en je rusteloos achterlaten. Zorg ervoor dat de bestuurder weet dat je van plan bent om een dutje te doen, zodat die met zijn of haar rijgedrag daar rekening mee kan houden.  Herinner de ander eraan dat je hetzelfde zult doen als hij/zij straks gaat slapen. Op deze manier zal de ander eerder rekening met je houden. Overleg ook met de chauffeur voordat je de ramen afdekt om het licht buiten te sluiten. De bestuurder heeft die misschien wel nodig om de dode hoeken en de rest van de weg te controleren. Een zonnebril en een hoed zijn hier wellicht handiger. Zorg dat de muziek je niet wakker maakt. Je wilt niet na een uur wakker worden geschud door heavy metal, alleen maar omdat je mp3-speler nog op shuffle-play staat. Zelfs als je alles hebt gepland, voorbereid en gedaan om een lange nachtrust te garanderen, zal een onvermijdelijke hobbel of plotselinge claxon je onvermijdelijk onderbreken. Houd een positieve houding aan, zelfs als je slaperig en chagrijnig bent, en wie weet doen je reisgenoten hetzelfde. Neem een slaapmasker mee om je ogen te bedekken in je plotseling gestoord wordt. Als iets je wakker maakt, zal je niet snel gedesoriënteerd raken of schrikken door de plotselinge zon of een straatlantaarn. Het masker houdt je ogen in het donker zodat je snel weer in slaap kunt vallen. Of je nu parkeert voor de nacht of een paar uurtjes pauze neemt terwijl je reisgenoot rijdt, je moet het interieur van de auto wat aanpassen. Hoewel het niet onmogelijk is om zomaar in je auto te slapen, kan het oncomfortabel zijn. Je neemt waarschijnlijk wat meer mee als je van plan bent om 's nachts te slapen en niet alleen tijdens de rit.  Kussens en dekens (of een slaapzak als je door koude gebieden reist) zijn onontbeerlijk. Vertrouw niet op de verwarming van je auto als je van plan bent om er 's nachts in te slapen. Zorg dat je genoeg beddengoed meeneemt voor alle passagiers, vooral als het om kinderen gaat. Als je samen met iemand een lange autorit maakt en om de beurt van plan bent om te gaan rijden, dan kun je een set kussens en dekens meenemen om ruimte te besparen op de ruimte in de auto. Zorg dat je deze spullen in de auto hebt en niet in de kofferbak of op het dak. Het kan zijn dat je eerder slaperig wordt dan je had verwacht, en het is handig om de auto niet te hoeven verlaten als de omstandigheden buiten onprettig zijn. Veel mensen hebben moeite met slapen op andere plaatsen dan hun eigen bed. Breng gangbare rustgevende spullen mee die je gebruikt om je te ontspannen, zodat je je comfortabeler voelt in je auto.  Als je bijvoorbeeld graag voor het slapen gaan leest, breng dan een boek en een lampje mee, zodat je wat kunt lezen voordat je in slaap valt. Muziek is hierbij handig, maar vertrouw niet op je autoradio. Neem een mp3-speler en koptelefoon mee, zodat je nog steeds kunt ontspannen op muziek met de auto uit voordat je gaat slapen. Als je je erg zorgen maakt over je vermogen om in de auto in slaap te vallen, raadpleeg dan een apotheker over vrij verkrijgbare slaapmiddelen. Merk echter op dat je na inname meerdere uren rust zult moeten nemen voor je weer kunt autorijden. Voor degenen die graag wat willen slapen terwijl iemand anders rijdt, heb je iets nodig om de zon uit je ogen te houden. Degenen die geen andere optie hebben dan in de auto te slapen, zullen iets voor de ramen nodig hebben om hun privacy te garanderen.  Handdoeken en T-shirts die je sowieso meeneemt kunnen hierbij handig zijn. Op voorwaarde dat de T-shirts groot genoeg zijn, kunnen deze beide gebruikt worden als efficiënte raambedekking. Zorg dat je ook enkele wasknijpers of tape bij je hebt om de raambedekking te bevestigen. Als je het vergeten bent, dan kun je bedekking vastklemmen tussen de deur en het deurkozijn. Neem een hoed en zonnebril mee als je van plan bent om overdag te slapen. Het dragen van een hoed en zonnebril terwijl je slaapt, zal je gezicht beschermen tegen de zon die nog steeds binnenkomt, en kan je helpen beter te slapen en ook extra privacy bieden.
Kies een veilige locatie om je auto te parkeren. Zet de auto uit. Houd je ramen of schuifdak iets open voor ventilatie. Zoek een comfortabele slaaphouding. Volg een ochtendroutine na het ontwaken. Ga in de juiste slaaphouding zitten. Laat het de bestuurder weten. Accepteer hoeveel slaap je kunt krijgen. Neem comfortabel beddengoed mee. Neem geruststellende spullen mee om je te helpen in slaap te vallen. Neem zonwering mee voor de ramen.
https://www.wikihow.com/Sleep-in-Your-Car-on-a-Road-Trip https://www.wikihow.com/Sleep-in-Your-Car-on-a-Road-Trip https://www.wikihow.com/Sleep-in-Your-Car-on-a-Road-Trip
Sleeping Overnight in the Car Sleeping while in Motion Prepping for the Trip