Jezelf bezig houden Communicatietechnieken gebruiken Herinneringen creëren
Plan de meeste dagen van de week om vrienden of familie te zien. Hoe meer bevredigende relaties je hebt in je leven, hoe minder wanhopig je zult verlangen naar de persoon die je mist. Dit geeft de ander de kans om je te gaan missen. Je zult veel minder geneigd zijn om de persoon die je mist de hele tijd te sms'en, als je plezier hebt met vrienden. Werken aan hobby's geeft je iets om over na te denken, behalve de persoon die je mist. Het kan ook heel bevredigend zijn, en een geweldige manier om te ontspannen. Wees niet bang om nieuwe hobby's uit te proberen en jezelf uit te dagen. Jezelf uit je comfortzone duwen kan een uitstekende afleiding zijn. Als je bijvoorbeeld van tekenen houdt, maak dan elke week tijd vrij om te oefenen. Werken aan je hobby's is niet alleen bevredigend, maar het maakt je ook veel interessanter als persoon. Werken aan hobby's geeft je ook iets om over na te denken, anders dan je verliefdheid, wat erg therapeutisch kan zijn als je behoorlijk verliefd bent. Oefenen levert je een hoop endorfine op dat je een gelukkig gevoel geeft en je lang genoeg kan afleiden van het missen van iemand, zodat die je begint te missen. Het verhoogt ook je fysieke en mentale gezondheid en kan je zelfverzekerder en aantrekkelijker doen overkomen. Als je goed voor jezelf zorgt, dan kom je solide en levenslustig over, wat aantrekkelijk is. Als je niet verliefd bent op de persoon die je mist, overweeg dan om eens uit te gaan. Nieuwe romantiek kan erg spannend zijn en je misschien afleiden van de persoon die je mist. Uiteraard doe je dit niet als je een relatie hebt met de persoon die je mist, of gewoon om de persoon jaloers te maken.  Als je geen zin hebt om met iemand uit te gaan, maak dan veel plannen met je vrienden en familie. De persoon die je mist zal zien dat je iemand bent die veel mensen liefhebben. Als de persoon die je mist een hekel heeft aan wandelen, of winkelen, of die ene tv-serie waar je van houdt, ga je gang en doe het dan terwijl die ander ver weg is. Het zal je gelukkig maken en je laten zien dat er een leven bestaat buiten die persoon om. Tijd vrijmaken om dingen te doen die je leuk vindt, zal bewijzen dat je niet al je tijd besteedt aan je heimwee naar de persoon die je mist. Je neemt dan ook de tijd voor je eigen welzijn. Als je iemand echt mist, is het moeilijk om de verleiding te weerstaan om elke seconde van de dag een sms te sturen. Maar als je dat wel doet, krijgt die andere persoon niet echt de kans om je te missen. Zet je telefoon op gedempt, zodat je hem niet hoort zoemen als je een sms krijgt van iemand. Op die manier duurt het iets langer voor je zal reageren. Je kunt je telefoon ook thuis laten als je uitgaat met je vrienden, of hem uitzetten als je een film gaat kijken. Als je een pauze neemt van je telefoon betekent dit dat de andere persoon de kans krijgt om je als eerste contact op te nemen, en dat je niet zo snel een sms'je terug zult sturen. Als je de gewoonte hebt om elke minuut van je leven op sociale media te posten, probeer dit dan een beetje te beperken. Ze zullen je nog meer missen als ze niet elke minuut van de dag weten wat je doet. Vermijd ook dat je berichten de ander te snel liket en erop reageert. Voor je eigen geestelijke gezondheid moet je proberen om niet toe te geven aan het eindeloos scrollen door de sociale media-accounts van die persoon. Als je het niet kunt weerstaan, laat dan in ieder geval geen verklikkerspoor achter van likes en opmerkingen. Als je een nieuw kapsel of een leuke nieuwe outfit krijgt, stuur dan een foto naar je speciale iemand, zodat die je meer zal missen. Dit is een bijzonder krachtige tactiek voor romantische langeafstandsrelaties. Als je het minder duidelijk wilt maken, stuur dan een foto van jezelf terwijl je plezier maakt met vrienden, en zeg wat voor leuke dingen je hebt meegemaakt. Zorg ervoor dat je er schattig uitziet op de foto! Wacht niet tot het gesprek begint uit te doven of dat de ander ophangt omdat die ergens moet zijn. Rond in plaats daarvan het telefoongesprek af door te zeggen dat je het leuk vind om te praten, maar dat je nu ergens moet zijn. Maak duidelijk dat je nog steeds om de persoon geeft door het op een positieve toon te eindigen, en de ander achter te laten met een verlangen, omdat jij het afscheid hebt geïnitieerd. Als je nog met iemand praat voordat jullie elkaar weer ontmoeten, beloof dan dat jullie samen iets bijzonders gaan doen. Dan heeft diegene iets om actief naar uit te kijken en zal die met ongeduld wachten tot jullie elkaar weer zien. Overweeg om de eigenlijke gebeurtenis geheim te houden. Zeg gewoon dat je plannen hebt voor wanneer jullie elkaar ontmoeten, maar ga er niet te gedetailleerd op in. Het verrassingselement zou de anticipatie en het verlangen van de andere persoon om je te zien moeten verhogen. Voordat jullie afscheid nemen, kies je iets uit om doelbewust te 'vergeten' en laat je dat achter bij de andere persoon. Dat object moet de andere persoon aan je herinneren wanneer hij of zij het ziet, en het creëert ook een onuitgesproken belofte om elkaar snel weer te ontmoeten, zodat het object aan je kan worden teruggegeven.  Zorg ervoor dat het object iets is wat je niet voortdurend nodig hebt. Een armband, horloge of je favoriete boek kan een goede optie zijn. Je mobiele telefoon of portemonnee zou een slecht idee zijn. Als je er niet stiekem over wilt doen, dan kan je er eerlijk over zijn en zeggen dat het object bedoeld is als bewijs dat je terugkomt om het op te halen en de ander nog een keer te zien. Schrijf een oprechte brief of kaart en mail deze naar de andere persoon. Dit is een lief, oprecht gebaar dat meer inspanning toont dan alleen het versturen van een sms-bericht. De andere persoon zal zich geliefd en verzorgd voelen en blij verrast zijn, waardoor die je zal missen. Als je veel tijd in het huis van die persoon doorbrengt, kun je van tevoren notities schrijven en deze bij hem of haar thuis verbergen voordat jullie afscheid van elkaar nemen. Als hij of zij er een vindt, zal het een verrassende herinnering zijn aan de laatste keer dat je er was. De reukzin is bijzonder krachtig, en bewijs suggereert dat geur en geheugen nauw met elkaar verbonden zijn. Het regelmatig dragen van dezelfde subtiele, aangename geur kan zich in iemands geest inprenten en die persoon aan je doen denken wanneer hij of zij het ruikt. Als je speciale geur op de kleding, kussens of bedsprei van de andere persoon komt, zullen ze aan je herinnerd worden als je er niet bent.  Dit zie je het meest gezien binnen romantische relaties. De geur van de shampoo, bodylotion, parfum of eau de cologne van een geliefde kan op kussens en andere voorwerpen blijven hangen, waardoor het geheugen van de andere partner wordt geactiveerd wanneer er een vleugje voorbijkomt. Kenmerkende geuren kunnen ook werken in platonische relaties. Als je bijvoorbeeld van bakken houdt en je keuken altijd naar vers brood ruikt, kan een vriend of familielid die geur gemakkelijk in verband brengen met de warmte van je huis. Als je weggaat, geef de persoon dan een cadeau. Het hoeft niet groot of duur te zijn. Iets eenvoudigs als een nieuwe koffiemok zal ervoor zorgen dat ze je missen omdat ze aan je zullen denken tijdens het drinken van die koffie. Als de persoon al ver weg is, kun je hem of haar een cadeautje sturen via de post. Een verrassingscadeau via de post krijgen zal veel betekenisvoller aanvoelen dan alleen maar een sms ontvangen. Als de persoon houdt van lezen, stuur hem of haar dan een boek waarvan je denkt dat die het leuk zou kunnen vinden. Als de persoon van mode houdt, stuur hem of haar dan een mooie nieuwe sjaal. Als je kunst maakt, stuur dan een kunstwerk dat je gemaakt hebt.
Breng tijd door met de mensen van wie je houdt. Houd je bezig met je eigen hobby's. Neem elke dag minstens 30 minuten lichaamsbeweging. Ga uit als je daar zin in hebt. Doe activiteiten die je leuk vindt en de andere persoon niet. Zet je telefoon op stil, zodat je ze niet constant sms't. Plaats niet te veel berichten op sociale media. Stuur als bijlage leuke foto's van jezelf. Wees de eerste persoon die het telefoongesprek beëindigt. Maak plannen die je aan de andere persoon kunt vertellen om naar uit te kijken. Laat iets van jou achter in het huis of auto van de ander. Schrijf een verrassingsbriefje en laat het achter waar de ander het zal vinden. Draag een kenmerkende geur en laat de geur achter op hun spullen. Stuur een verrassingscadeau of laat een afscheidscadeau achter.
https://www.wikihow.com/Make-Someone-Miss-You https://www.wikihow.com/Make-Someone-Miss-You https://www.wikihow.com/Make-Someone-Miss-You
Keeping Yourself Busy Using Communication Techniques Leaving Reminders