Je zelfverzekerd voelen en er klaar voor zijn Contact hebben met elkaar Je op een natuurlijke en vriendelijke manier gedragen
Plan de gelegenheid zelf, of vraag je date wat jullie gaan doen tijdens de date. Kies de kleding uit die je gaat dragen en die je meeneemt, afhankelijk van het soort activiteit en de setting.  Als jij degene bent die de date plant, probeer dan iets anders dan alleen de cliché date van diner en film. Ga wandelen, naar een speelhal,  of naar een science museum, bijvoorbeeld. Als je iets actiefs en interessants doet dan haal je wat druk af van de gesprekken die jullie voeren, waardoor je date en jij wat meer kunnen ontspannen. Vraag je date wat hij in gedachten heeft, als hij degene is die het plant. Als het een verrassing is, vraag dan simpelweg wat voor soort setting het is, zoals buiten, actief of chique. Als je twijfelt, kies dan iets uit waar je je gemakkelijk in voelt en waar je makkelijk in kunt bewegen, vooral wat de schoenen die je uitkiest voor de gelegenheid. Bouw je zelfvertrouwen op voordat je naar je afspraakje gaat, door iets te doen waardoor je je goed over jezelf voelt. Geef jezelf een peptalk, visualiseer dat de date heel goed verloopt, of denk aan een andere keer in je leven toen je iets bereikte wat belangrijk voor je was.  Ga eens voor de spiegel staan en moedig jezelf aan! Hoewel het misschien een beetje raar aanvoelt, kan je echt in de juiste stemming komen als je jezelf een peptalk geeft voordat je naar je date gaat. Zeg dingen tegen jezelf als, “Ik ben blij met mezelf en ik ben blij dat ik deze date heb, dus wat er ook gebeurt: ik ga plezier maken!”  Denk aan een andere keer in je leven toen je echt heel zenuwachtig was maar toen alles uiteindelijk heel goed ging. Stel je dat je dat gevoel van opluchting en voldoening dat je had toen je bereikte wat je jezelf ten doel gesteld had, weer voor. Weet dat er geen enkele reden is dat je je tijdens deze date niet zo zal voelen! Plan genoeg tijd in zodat je je klaar kunt maken voor de date, of dat nu betekent dat je gaat douchen en je aankleedt, je haar en make-up doet, of jezelf gewoon een kleine peptalk voor de spiegel geeft. Zorg ervoor dat je je niet hoeft te haasten, want anders ben je de kluts meteen al kwijt als je aankomt.   Je weet waarschijnlijk wel hoe lang het ongeveer duurt voordat je je klaargemaakt hebt, dus houd daar rekening mee. Je hoeft niets aan je uiterlijk te doen waar je je niet goed bij voelt. Je date weet al hoe je eruit ziet en verwacht jouw normale look. Probeer je niet al te lang van tevoren klaar te maken, want dan word je alleen maar zenuwachtiger en onzekerder als je al klaar bent en dan nog moet gaan zitten wachten tot het tijd is voor de date. Je verhoogt hiermee ook het risico dat je kleren vies worden, je haar in de war gaat zitten, je make-up smoezelig etc. Zorg dat het duidelijk voor jullie allebei is hoe, wanneer, en waar jullie met elkaar afgesproken hebben. Hiermee voorkom je eventuele verwarring of ongemakkelijkheid die de hele date vanaf het moment dat jullie elkaar zien kan verpesten, alleen maar door miscommunicatie.  Spreek met je date af of een van jullie de ander ophaalt of niet, en zo ja, waar, of dat jullie elkaar treffen op een vooraf afgesproken plek. Als jullie elkaar ergens treffen, spreek dan een herkenningspunt af waar jullie elkaar ontmoeten. “Ik zie je bij de hoofdingang van het theater,” bijvoorbeeld, of “Laten we afspreken bij het standbeeld van de ruiter in het park.” Wees op tijd voor je afspraakje. “Fashionably late” komen maakt geen goede indruk op je date, en hij zal zich alleen maar zorgen maken dat je niet op komt dagen. Uit je mening, en wees niet bang om te laten zien dat je een mening hebt over de onderwerpen die je met je date bespreekt. Sta niet toe dat je date alles beslist, of dat je zegt dat je ergens in geïnteresseerd bent terwijl dat helemaal niet zo is.  Bijvoorbeeld, als je date voorstelt om naar een steakhouse te gaan om daar te dineren en jij bent een vegetariër, laat dan van je horen en vertel het hem, en raad een restaurant of keuken aan waar je dol op bent. Probeer tijdens de date niet te zeggen “Maakt mij niet uit, wat wil jij?”, als je date je vraagt wat je wilt gaan eten, of wat je wilt gaan doen of delen met hem. Geef een eerlijk antwoord waarin je je voorkeur uitspreekt. Zie de eerste date als een kans waarin je een hoop nieuwe dingen over je date te weten kunt komen, en waarin je erachter kunt komen wat jullie met elkaar gemeen hebben. Stel hem vragen over dingen die jullie allebei leuk vinden, of iets in zijn leven waar je graag meer over wilt weten.  Probeer vragen te stellen over school, werk, hobby’s, televisieprogramma’s, films, familie etc. De meeste mensen vermijden onderwerpen zoals politiek, religie, en voormalige vriendinnen / vriendjes, maar doe vooral wat natuurlijk voor je voelt en waar je geïnteresseerd  in bent.  Je zou kunnen vragen, “Hey, ik zag dat je laatst een Star Wars shirt droeg. Wat vind je van de nieuwste film?”, of, “Dus je bent vanuit Amerika naar Europa verhuisd? Vertel me eens hoe het was om daar op te groeien!” Het is niet de bedoeling dat jouw vragen als een interview of een ondervraging over het leven van je date overkomen. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg vragen welke muziek hij et liefst in de auto draait, of andere soortgelijke vragen over zijn dagelijkse leven. Laat de aandacht ook een beetje naar jezelf toe gaan en vertel grappige of interessante verhalen die je over een bepaald onderwerp hebt. Dit is een makkelijke manier om het gesprek gaande te houden, en om je date aan te moedigen om zelf ook verhalen te vertellen.  Bijvoorbeeld, als hij je vraagt naar je familie, in plaats van dan simpelweg te zeggen dat je een broer hebt, zou je ook kunnen zeggen,“Ik heb een oudere broer Martijn. Hij reist op dit moment door Peru! Hij was altijd al avontuurlijk. Een keer, tijdens de zomervakantie, deed hij echt iets heel raars...” Als je bang bent dat je teveel aan het woord bent, houd je verhalen dan kort. En vraag je date daarna, “Heb je leuke verhalen te vertellen over je familie? Ik wil ze graag horen!” Daarmee houd je het gesprek in balans. Suggereer op een subtiele manier aan het einde van de eerste date dat je nog een keer een date met hem wilt, als alles goed ging tenminste. Vraag je date of hij je kan bellen of je een berichtje kan sturen, of opper een ideetje over wat jullie de volgende keer zouden kunnen doen.   Probeer iets te bedenken wat te maken heeft met iets waar jullie tijdens de date over gepraat hebben, zoals een activiteit die jullie allebei graag doen, of iets waar je in geïnteresseerd bent en waar je graag meer over wilt weten. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen, “Dus wanneer kan ik die nieuwe game die je gekocht hebt komen spelen?”, of, “Ik wil echt die boswandeling met je maken waar je het over had, wil je die een keer met me maken?”  Neem afscheid met nog een vriendelijke omhelzing. Voel je niet verplicht om tijdens een eerste date met hem te kussen, tenzij je dat echt wilt! Want helaas gaan dingen niet altijd op de manier waarop we ze hebben gepland, en een date kan behoorlijk slecht uitpakken — je kan je bijvoorbeeld ongemakkelijk voelen, of je date blijkt onbeschoft en onbehoorlijk te zijn. Misschien ben je geneigd om te proberen om het vol te houden en te blijven tot het einde, omdat je beleefd wilt zijn, maar je hoeft dit absoluut niet te doen. Als de date niet erg goed ging en je date oppert dat jullie de avond nog verder samen kunnen doorbrengen door nog ergens iets te gaan drinken of een dessert kunnen nemen, dan kun je simpelweg zeggen, "Het diner was echt heerlijk, maar ik zie een drankje [of ijs, dansen, etc.] niet zo zitten..."  Als je date onbehoorlijk en onbeschoft is en hij geeft je een ongemakkelijk of onveilig gevoel, zeg hem dat dan. Je hoeft niet gemeen te zijn. Je kunt zeggen, "Dat is echt grof," of, "Ik vind dat niet grappig; het is gewoon onbeschoft en ik wil dat je ermee ophoudt," of zelfs alleen maar,  "Ik voel me hier helemaal niet prettig bij." Als hij niet stopt met zijn gedrag, ga dan weg. Vraag de rekening of geef hem geld voor de helft van de rekening en vertrek. Bel een taxi, een vriend, of een ouder om je op te halen indien nodig. Als de date leuk was maar als je er gewoon niet mee verder wilt, dan is het ok om dat te zeggen. Je kunt zeggen, "Ik vind je echt leuk, maar ik zou graag gewoon vrienden met je zijn. Heb jij dat ook?"  Je bent niet verplicht om meer tijd met je date door te brengen dan je wilt. Maak je geen zorgen dat je onbeleefd of gemeen bent als je de date voortijdig beëindigt. Het belangrijkste is dat je voor jezelf zorgt. Zeg gedag als je hem ziet. Omhels hem vluchtig en hartelijk om hem te laten merken dat je blij bent om hem te zien, en dat je er open voor staat om lichamelijk close met hem te worden (als je je daar gemakkelijk bij voelt).  Probeer een grapje te maken zodat jullie je niet ongemakkelijk voelen, of je kunt zelfs erkennen dat je zenuwachtig bent. Hierdoor voelt je date zich niet alleen staan in zijn zenuwachtigheid als hij het ook is, en anders zal hij proberen om je tijdens de date op je gemak te stellen. Zwaai naar je date in de auto als hij je ophaalt en op de oprit staat en toetert. Vermijd een onhandige omhelzing in de auto en praat over koetjes en kalfjes terwijl je iets gewoons doet, zoals even aan je jas trekken of je tasje vasthouden zodat jullie kunnen gaan. Laat je date weten dat je het naar je zin hebt, door regelmatig naar hem te glimlachen en door oogcontact te houden, waarmee je hem laat zien dat je luistert en dat je geniet van de date. Forceer je gezichtsuitdrukking niet, probeer je gezichtsuitdrukkingen er gewoon neutraal en prettig uit te laten zien.  Als je het moeilijk vindt om oogcontact te behouden, stel je dan voor dat er een driehoek tussen de twee ogen en de mond van je date zit. Verplaats je blik elke vijf tot tien seconden naar een ander punt op die driehoek, zodat je niet het gevoel krijgt dat je naar hem zit te staren, maar zodat je overkomt alsof je al die tijd geïnteresseerd in hem bent.  Dwing jezelf niet om te lachen en lach niet als het niet oprecht is. Een natuurlijke lach komt vanzelf, door een grappig of fijn gesprek met je date, of door op zijn lach te reageren met een lach — als je date jou niet aan het lachen kan maken, misschien is hij dan niet de juiste voor jou! Laat zien dat je graag fysiek dichtbij hem bent, zolang jullie je daar allebei prettig bij voelen natuurlijk. Je hoeft daar niet heel ver in te gaan; je kunt simpelweg dichtbij je date gaan zitten of staan, zo vaak als je kan.  Je kunt proberen om in een restaurant aan dezelfde kant van de tafel te zitten zodat jullie dan dichter bij elkaar zitten, of aan aangrenzende kanten van de tafel, zodat je je arm kunt uitstrekken en hem aan kunt raken en ook nog oogcontact met hem kunt maken. Bedenk dat ieder mens anders omgaat met persoonlijke ruimte en aanraking. Je date vindt het misschien heel fijn als je je arm uitstrekt om zijn hand aan te raken, en zal dan glimlachen of jou ook aanraken. Of misschien draait hij zijn hand weg en uit hij fysiek of verbaal dat hij zich daar ongemakkelijk bij voelt. Respecteer in beide gevallen de wensen en gevoelens van je date. Houd je eigen grenzen ook in de gaten als er sprake is van fysiek contact. Bedenk voordat je naar de date gaat waar je grenzen liggen wat betreft fysiek contact en intimiteit bij een eerste date. Als je hier al over nagedacht hebt dan kan dat helpen om grenzen te stellen bij de ander. Als hij dan te ver gaat met aanrakingen of je opeens zoent, dan kun je zeggen, "Hey, ik vind je echt leuk, maar ik vind het fijn als we wat meer de tijd nemen om elkaar te leren kennen voordat we verder gaan," of, "Daar ben ik nog niet helemaal klaar voor." Als je een afspraakje hebt en je onderneemt een activiteit die geld kost, bied dan aan om de rekening met je date te delen. Of je kunt de hele rekening betalen als je dat graag wilt. Ga er niet vanuit dat de ander voor je betaalt, en bied niet aan om de hele rekening te betalen als je dat niet echt wilt. Speel geen spelletjes en wees fair en eerlijk.  Je kunt tijdens het diner op een directe manier zeggen, “Deze krijg je van mij,” als je graag wilt betalen, of, “Zullen we het diner splitten, ok?” Zo voorkom je een ongemakkelijk moment als de rekening arriveert. Als je date aandringt om de hele rekening te betalen, houd dan niet vol maar accepteer het dankbaar, met de belofte dat jij de volgende keer als jullie iets samendoen trakteert. Je zou kunnen zeggen “Dank je wel, dat is echt lief van je. Ik ga kaartjes voor de film voor ons kopen!”
Kijk wat jullie gaan doen tijdens de date. Geef je zelfvertrouwen een boost. Geef jezelf de tijd om je klaar te maken. Bevestig de tijd en de plek waar jullie afgesproken hebben. Geef aan wat je voorkeuren zijn. Stel vragen over interesses die jullie met elkaar delen. Vertel verhalen. Geef hem een hint dat je nog een date met hem wilt. Bedenk een plan om weg te gaan, voor het geval de date niet goed uitpakt. Begroet je date op een hartelijke manier. Glimlach en maak oogcontact met hem. Zorg dat je fysiek dichtbij je date bent. Bied aan om te betalen of om de helft van de rekening te betalen.
https://www.wikihow.com/Act-on-a-First-Date-(Girls) https://www.wikihow.com/Act-on-a-First-Date-(Girls) https://www.wikihow.com/Act-on-a-First-Date-(Girls)
Feeling Confident and Ready Making a Connection Acting Comfortable and Friendly