Grijpen, Persen, Twisten en Kraken
Maak een vuist net zoals in de andere methoden, maar concentreer je op slechts één vinger. Je kunt misschien een harder geluid krijgen als je al de druk concentreert op één vinger. Met de duim van je andere hand op de vinger die je wilt kraken, moet je de hand die je wilt kraken vasthouden met je andere hand. Duw op één vinger tegelijk met je duim op de bovenkant van je vinger of duw naar beneden om de bovenkant te kraken. Breng in plaats daarvan je handen samen alsof je wilt klappen of bidden. Je vingers en je palmen moeten elkaar aanraken, waarbij ze elkaar spiegelen. Beweeg daarna je palmen van elkaar vandaan, maar houd je vingers samen geduwd. Duw ze steeds harder tegen elkaar en beweeg je palmen omhoog totdat je je knokkels hoort kraken. Je moet misschien je handen een beetje roteren. Je middelvinger en je ringvinger zouden moeten kraken, maar met een kleine twist kun je ook je wijsvinger en je pink kraken. Er zijn twee manieren waarop je dit kunt doen:  Grijp met een hand de vinger die je wilt kraken. Draai die hand dan terwijl je de vinger stabiel houdt. Het heeft wat tijd nodig om het perfect te krijgen, maar hiermee kun je je knokkels goed kraken. Je kunt dit ook doen bij de bovenste vingerkootjes; grijp gewoon wat hoger.  Grijp het bovenste gedeelte van je knokkels met de andere hand en draai ze. In plaats van dat je de hand draait die je wilt kraken, draai je de hand waarmee je de andere hand laat kraken.
Of doe het één vinger tegelijk. Experimenteer met het kraken van je knokkels zonder een vuist te maken. Kraak je knokkels door ze te draaien.
https://www.wikihow.com/Crack-Your-Knuckles
Gripping, Pressing, Twisting, and Cracking