Je lichaam aanvaarden Je vol zelfvertrouwen kleden Pestkoppen aanpakken
Een kleine boezem heeft veel voordelen, zoals het feit dat je geen beha hoeft te dragen en dat het gemakkelijker is om je borsten te onderzoeken. Vrouwen met kleine borsten kunnen ook gemakkelijker sporten en je hebt geen rugpijn zoals vrouwen met grote borsten. Een ander voordeel is dat het gemakkelijker is om leuke kleren te vinden die je goed staan. Je moet zo niet inzitten met dat hemdje dat je niet tot boven kan dichtknopen. Je persoonlijkheid wordt niet bepaald door je kleine boezem. Er zijn veel andere delen van je lichaam die er goed uitzien, dus denk even na over wat je graag hebt aan je lichaam en je karakter. Bijvoorbeeld:  Je hebt mooie handen, lange benen, een leuk kontje; Je luistert goed, je bent een trouwe vriend of hebt veel gevoel voor humor. Vergeet niet dat je mooi bent en de moeite waard, ongeacht de omvang van je boezem. Je uiterlijk vormt maar een deel van wie je bent. Stel een lijstje op van vaardigheden en talenten die je bezit en van de activiteiten die je graag doet om je te herinneren aan alle zaken die je kent en kan, om je zelfvertrouwen te vergroten. Bijvoorbeeld:  Je bent een goede zwemmer of goed in het scoren bij vrije worpen; Je bent georganiseerd, een leuke vriend of erg artistiek; Je kan goed zingen en dansen, je munt uit in wiskunde of je kan heel goed iemand opbeuren. Kledingstukken die goed zitten, benadrukken de sterke kanten van je lichaam, in tegenstelling tot losse kleding. Ga voor kledingstukken die aansluitend, maar niet te strak zijn. Vermijd kledingstukken met plooien ter hoogte van je boezem, want zo trek je het verkeerde soort aandacht. Als je iets met plooien moet dragen, kan het zijn dat de stof voor je borsten wat los zal zitten. Je kan eventueel aan een kleermaker vragen om dit deel aan te passen aan je figuur. Een top met franjes, parels, verschillende plooien, strikken, zakjes of ritsen doet je boezem groter lijken. Kies iets dat je graag ziet en draag het met een eenvoudigere onderkant, zoals een broek of een rokje met een egaal motief. Door een hemdje met versieringen te combineren met een egale onderkant, trek je de aandacht op de versieringen. Dankzij je kleine boezem kan je zowel rolkragen dragen als een diep decolleté. Speel hiermee en ga voor topjes met interessante details. Topjes of kleedjes zonder schouderbandjes passen perfect bij vrouwen met kleine borsten. Vrouwen met grote borsten hebben dit geluk niet, want sommige topjes passen niet bij hun figuur. Horizontale strepen doen je lichaam ronder lijken, dus de uitgelezen keuze voor vrouwen met kleine borsten. Kies kleuren in contrasterende kleuren, zoals zwart en wit of rood en blauw. Probeer eens een gestreept kleedje of topje met een egaal gekleurde broek. Accentueer je armen door topjes of kleedjes zonder mouwen te dragen. Combineer een licht topje met een eenvoudige onderkant, zoals een broek, in plaats van een kort rokje met een krap topje. Bandeau topjes zijn de uitgelezen keuze om je armen en schouders te tonen. Dit telt ook voor rokjes en shorts. De stof zal je heupen meer doen uitkomen aangezien hij naar je taille opklimt. Zo stroomlijn je je silhouet en trek je de aandacht hierop. Probeer eens een jeans met een hoge taille en een T-shirt met een V-hals. Draag een leuke ketting om je look te vervolledigen. Draag shorts of een minirokje die je benen benadrukken. Combineer ze met sandalen of hakken om je benen echt in de verf te zetten. Ga voor een eenvoudiger topje, zoals een bloesje met driekwart mouwen in plaats van een naveltrui of bandeau topje. Vergeet niet dat het uiterst belangrijk is om het evenwicht te bewaren. Je wil er ook stijlvol uitzien en als je te veel toont, bereik je niet het gewenste effect. Als je wat meer aandacht op je borst wil trekken, draag dan kettingen die eruit springen. Draag sieraden met grote stenen, veel kleur of wat blingbling. Je kan zelfs enkele eenvoudige kettingen combineren voor een originele look.  Wanneer je kettingen combineert, speel dan met dikke en dunne kettingen. Zo kan je een fragiele ketting, een kralenketting en een opvallende ketting uitproberen. Een andere tip is het combineren van verschillende lengtes. Zo hou je je look in evenwicht zonder de aandacht naar één enkele plek te trekken. Je kan perfect een push-upbeha of een beha met een klein opvulsel dragen, maar overdrijf niet. Anders merkt je omgeving dat je de ene dag met een kleine boezem rondloopt en de volgende dag met een C-cup. Wanneer je push-upbeha’s of gevulde beha’s koopt, zorg er dan voor dat ze allemaal hetzelfde effect hebben. Je wil je behamaat niet dagelijks veranderen. De beste manier om met pestkoppen om te gaan, is ze zo veel mogelijk te vermijden. Als ze geen kans krijgen om je te plagen met hun opmerkingen, hoef jij niet om te gaan met hun beledigingen. Organiseer je zo dat je gekende pestkoppen kan vermijden, en ga eten aan een andere tafel of kies een andere plaats in het klaslokaal.  Als je naast een pestkop moet zitten in de klas omwille van een toegewezen plaats, kan je van plaats veranderen. Leg je leerkracht uit dat de persoon die naast je zit, je aandacht afleidt. Als de pestkoppen deel uitmaken van je vriendengroep, is het hoog tijd om andere vrienden te zoeken met wie het leuk omgaan is, vooral als je vrienden het niet voor je opnemen. Als iemand je plaagt omdat je kleine borsten hebt, probeer hem/haar dan te negeren. Pestkoppen willen dat je reageert en als je dit doet, zullen ze je hoogstwaarschijnlijk blijven pesten. Blijf rustig en beheerst. Negeer de belediging gewoon of wandel weg van je pestkoppen. Dit geldt ook voor online gesprekken en sociale media. Je kan hun commentaren verwijderen en hun gebruiksnamen blokkeren. Zo kan je zeggen: “Zeg dat niet, dat is gemeen!” of “Ik wil niet meer dat je met me spreekt.” Wandel weg hierna en wees trots dat je je gedacht hebt gezegd. Soms stoppen pestkoppen eens je voor jezelf bent opgekomen. Probeer rustig en beheerst te blijven als je je pestkoppen confronteert. Als je te emotioneel bent, kunnen ze je blijven pesten om dezelfde reactie te bekomen. Daal niet af tot op het niveau van de pestkoppen door hen te beledigen. Toon dat je volwassen bent door niet hetzelfde bij hen te doen. Je kan ook iets zeggen in de zin van: “Jammer voor jou dat je zo denkt, ik weet ten minste dat je uiterlijk niet alles is. Ik heb veel talenten waarmee ik gelukkig ben.” Als het pesten nog steeds verdergaat, moet je zeker niet aarzelen om een leerkracht, de directeur of een schoolbegeleider hierover aan te spreken. Zij kunnen tussenkomen en het pesten doen ophouden.
Aanvaard je kleine boezem. Ga wat je sterke kanten zijn. Oefen je vaardigheden en doe activiteiten die je goed doen voelen. Kies kledingstukken die je staan. Draag topjes met versieringen om het uitzicht van je boezem te verbeteren. Varieer de halslijnen van je outfits. Draag horizontale strepen en creëer de illusie van een grotere boezem. Toon je armen om de aandacht van je boezem weg te halen. Draag een broek met een hoge taille om je figuur te tonen. Toon je benen en trek de aandacht naar je onderkant. Draag juwelen om de aandacht op je borst te trekken. Vul je beha niet te veel op. Vermijd, indien mogelijk, je pestkoppen. Negeer bespottingen en plagerijen. Kom op voor jezelf; Als je het pesten hebt genegeerd en het stopt niet, moet je voor jezelf opkomen. Wees waardig.
https://www.wikihow.com/Deal-with-Having-a-Flat-Chest https://www.wikihow.com/Deal-with-Having-a-Flat-Chest https://www.wikihow.com/Deal-with-Having-a-Flat-Chest
Accepting Your Body Type Dressing with Confidence Dealing with Bullies