Jezelf motiveren om te lezen Maak tijd vrij om te lezen
De beste manier om meer te gaan lezen is door jezelf er enthousiast over te maken, en de beste manier om enthousiast te worden over lezen is door enthousiast te worden over ideeën.  Verkennen. Lees van elk boek dat je interessant lijkt de achterflap. Open het boek en lees de eerste paar regels. Zoek iets dat je interesse wekt en ga ermee aan de slag. Als je echt geïntrigeerd bent door het onderwerp -- als het je interesse aanwakkert – dan kun je wellicht nauwelijks stoppen met het omdraaien van de pagina's. Lezen is een stichtelijke gewoonte, maar het kan ook zeer vreugdevol en razend spannend zijn. Je leest om je hersenen te vullen met ideeën en informatie: dus waar wil je over nadenken?  Lees eventueel non-fictieboeken: geschiedenis, politiek, wetenschap, economie. Dit is een goede manier om dieper na te kunnen denken over de systemen en de patronen die zijn geweven door de wereld om je heen. Lees wijd en gevarieerd, of kies een onderwerp en duik er diep in. Overweeg klassieke literatuur: alles van Shakespeare en Hemingway tot Kerouac. Boeken die worden aangeduid als literatuur hebben de neiging om de menselijke toestand te verduidelijken. Lees over de triomfen en tragedies, vreugde en verdriet, exquise details en brede waarheden, en wellicht doe je inzicht op over je eigen situatie. Lees het nieuws: je kunt je abonneren op een lokale krant of lees online over actuele gebeurtenissen. Nieuwsartikelen variëren van gunstig kort tot heerlijk diepgaand, en zij kunnen fantastische gespreksstof opleveren voor zinvolle conversatie. Blijf up-to-date met de actualiteit en ga op in de wereld. Lees fictie: fantasy, science fiction, romantiek, vampieren. Pulpverhalen zijn een geweldige manier om de verbeelding aan te spreken met een sfeer van spanning en mysterie -- of misschien alleen maar om even te ontsnappen aan de realiteit van het dagelijks leven. Lees poëzie, filosofie, tijdschriften, fan-fictie, wikiHow-artikelen; alles wat je verbeelding prikkelt en je mee de diepte in lokt. Vraag andere mensen naar boeken die ze hebben bijzonder inzichtelijk of goed geschreven vonden.  Misschien merk je dat bepaalde boeken en artikelen vanzelf ter sprake komen tijdens een gesprek -- wees niet bang om er vragen over te stellen. Als een boek genoemd wordt in gesprek, dan is de kans groot dat je het interessant zult vinden. Wees niet bang om boeken van iemand te lenen. Je sociaal netwerk is de grootste en meest relevante uitleenbibliotheek. Als je een boek op iemands plank ziet staan, begin er dan een gesprek over en maak je belangstelling kenbaar. Als het gesprek goed gaat, vraag dan of je het boek mag lenen. Kies een boek van een online lijst zoals 'De beste boeken van de 20e eeuw' of 'Klassiekers die iedereen moet lezen'. Dit soort lijsten zijn per definitie subjectief, maar zullen over het algemeen goed geschreven boeken voorstellen die breed in de belangstelling staan. Kies iets dat je interesse wekt. De volgende keer dat je een uurtje over hebt, ga dan naar een boekhandel of openbare bibliotheek. Dwaal langs de boekenplanken en kijk boeken in die je zijn opgevallen, en spreek met jezelf af om één boek mee naar huis te nemen en uit te lezen.  Wees niet bang om in een boek te verdwalen. Als je een boek hebt gevonden dat je bijzonder interesseert, pak het dan van de plank en begin erin te bladeren. Bibliotheken en boekhandels bieden een veilige ruimte om je smaak wat betreft leesvoer te verkennen en uit te breiden. Je kunt je meestal in elke middelgrote plaats wel aanmelden voor een bibliotheekpas. Je hebt in de meeste bibliotheken geen pas nodig om boeken te bekijken, maar je hebt wel een bibliotheekpas nodig om een boek te kunnen lenen. Vraag een bibliothecaris aan de uitleenbalie -- meestal ergens op een centrale locatie in het gebouw -- en geef aan dat je een bibliotheekabonnement wilt. Hoewel je deelname vrijwillig is, kan een leesclub je de structuur geven die je nodig hebt om een gedisciplineerde leesgewoonte te ontwikkelen.  Sociale verplichting is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je meer gaat lezen, en je hebt meer aan een boek als je er met een groep vrienden over kunt praten. Sluit je eventueel aan bij een online boekenclub. Hier zijn geen kosten aan verbonden, er is geen daadwerkelijke verplichting, en je kunt je gedachten delen over wat je leest met anderen. Je kunt zo veel of zo weinig lezen als je leuk vindt, hoewel je wellicht zult merken dat je een bepaald aantal boeken moet lezen om het tempo van de groep bij te houden. Als je geen bestaande leesclub kunt vinden, begin er dan zelf een. Spreek iets af met vrienden of familieleden die veel lezen. Als je graag dezelfde soort boeken leest – bijvoorbeeld SF, of filosofie – stel dan voor om hetzelfde boek te lezen en daarna te bespreken. Houd in gedachten dat hoewel een leesclub sociale structuur kan bieden aan je leesgewoonte, je opgezadeld kunt worden met een boek dat je niet echt boeit, terwijl de groep heeft besloten het te gaan lezen. Aan de andere kant kan je nieuwe perspectieven opdoen door het lezen van boeken die je anders nooit zou lezen. Noteer de titels van vijf of tien boeken die je echt wilt lezen. Plak de lijst op een muur en vink de titels af die je hebt gelezen.  Spreek met jezelf af dat je de lijst op een bepaalde datum zult hebben afgewerkt. Zelfs als haal je de deadline niet, het zal je zeker aan het lezen krijgen. Als je jezelf een 'opdracht' geeft -- deze boeken moeten dan en dan gelezen zijn – dan is de kans groter dat je het gedaan zult krijgen. Beloof jezelf iets voor elke gelezen boek: trakteer jezelf op een heerlijke maaltijd, ga je te buiten aan iets wat je wilde kopen, of koop gewoon een nieuw boek. Dit kan je de stimulans geven om te lezen, zelfs al is het alleen maar voor jezelf. Gebruik een app als leeslogboek, zoals ReadMore (http://readmoreapp.com/) als digitaal archief dat je mee kun nemen. Niets anders. Gewoon lezen. Creëer leestriggers: koppel je leesgewoonte aan specifieke routines die je elke dag doet.  Lees in de trein op weg naar je werk; lees tijdens de maaltijden; lees in de badkamer; lees voor het slapengaan. Lees wanneer je tien minuten over hebt, en je zult een gewoonte beginnen te vormen. Lees om te beginnen een bepaalde hoeveelheid pagina's per dag – zeg 10-20 pagina's elke ochtend. Sla je boek open als je wakker wordt, of neem een paar pagina's mee tijdens het genieten van je ochtendkoffie. Zorg dat lezen het eerste is wat je doet elke dag, voordat de afleiding en complicaties van het leven je gedachten overspoelen. Lees voor het slapengaan. Het is wellicht niet handig om zware of complexe kost voor het slapengaan te lezen, maar je kunt je geest wel ontspannen met verhalen voordat je gaat slapen. Dit is een geweldige manier om er een gewoonte van te maken. Probeer ten minste een halfuur per keer te lezen. Laat je meeslepen in de pagina's tot het punt dat je aan niets anders meer denkt. Moet je ergens op tijd zijn, stel dan je wekker in – maar voorkom dat je aandacht door je telefoon wordt getrokken. Het doel is om een toestand van flow te bereiken. Hier en nu, en alleen gericht op de woorden die de pagina vullen.  Ga ergens zitten waar het comfortabel is en verlies jezelf in wat je aan het lezen bent. Blokkeer alle gedachten aan het verleden en de toekomst, en probeer niet te denken aan je werk. Er is een tijd voor alles, en je gaat alles doen wat je moet doen -- maar nu ben je aan het lezen. Zet je telefoon op dempen of uit. Als je ergens op tijd moet zijn, dan kun je een timer inschakelen, zodat je niet de behoefte voelt om je telefoon te controleren. Voor je gaat lezen is het belangrijk om eventuele verplichtingen die je zouden kunnen afleiden af te ronden. Geef huisdieren te eten, reageer op je e-mails, leeg de prullenmand en breng alles op orde. Breng orde aan in je omgeving, zodat je je gedachten kunt ordenen. in een vredige omgeving. Lees uit de buurt van mensen, verkeer, afleiding en harde geluiden, en wellicht vind je het gemakkelijker om in je boek te verdwijnen.  Lees in een park, in de bibliotheek of in een rustige kamer. Lees thuis lezen of in een café. Kies een plaats waar je de buitenwereld even kunt vergeten. Zet de televisie uit en sluit je internetbrowser. Scherm jezelf af van irrelevante informatie, om meer op te kunnen gaan in het boek dat je aan het lezen bent. Kun je geen rustige ruimte vinden, zet dan een koptelefoon op om omgevingsgeluiden te blokkeren. Draai rustgevende muziek op een laag volume. Gebruik eventueel een website voor het genereren van ruis, zoals Rainymood (http://www.rainymood.com/) of Simply Noise (http://simplynoise.com/). Hoe meer je leest, hoe makkelijker het zal worden.  Spreek met jezelf af om een week lang elke dag te lezen, al is het maar 20 minuten per dag. Zodra je een week lang elke dag hebt gelezen, spreek dan met jezelf af om een maand lang elke dag te lezen. Verhoog geleidelijk en elke sessie hoeveel je leest. Begin klein; intimideer jezelf niet met iets dat direct in het begin te zwaar is, anders kun je gaan uitstellen. Begin met het lezen van iets waarvan je weet dat je het uit zult lezen, en voltooi het. Bouw vertrouwen op en werk je langzaam een weg omhoog, naar de zwaardere teksten. Overweeg het opdelen van je leessessies in natuurlijke stukken: stel dat je jezelf verplicht tot het beëindigen van een hoofdstuk wanneer je gaat lezen, of leest tot het volgende natuurlijke rustpunt. Als je bijvoorbeeld een avonturenverhaal leest, wacht dan met het wegleggen van je boek totdat de personages gaan slapen voor de nacht. Dompel jezelf onder in het verhaal. Je kunt e-books lezen op een Kindle, of je kunt de boeken rechtstreeks naar je telefoon of computer downloaden.  E-books zijn handig wanneer je geen zwaar boek mee wilt dragen. Je kunt een enorme en gevarieerde bibliotheek in je broekzak doen, en lezen wanneer je een vrij moment hebt, en precies daar verdergaan waar je bent gebleven. Kijk op Project Gutenberg, daar kun je duizenden e-boeken gratis downloaden. Deze apps versnellen het leesproces door het blokkeren van vocalisatie – het uitspreken van woorden in je hoofd terwijl je ze leest -- en het in een snel tempo afvuren van woorden in je hersenen.  De gemiddelde mens leest ongeveer 200 woorden per minuut. Met snellees-apps kun je het aantal woorden per minuut aangeven, van zeer langzaam (minder dan 100 woorden per minuut) tot razendsnel (maar liefst 1000 woorden per minuut).  Er zijn veel van deze apps, en ze zijn meestal gratis te downloaden. Probeer Spritz (http://www.spritzinc.com/) of Spreeder (http://www.spreeder.com/). Houd er wel rekening mee dat hoe sneller je informatie moet verwerken, hoe minder je zult kunnen onthouden. Er is een reden dat we van nature een bepaalde leessnelheid hebben. Speed-Reading-apps zijn geweldig om snel door omvangrijke bronnen van informatie te waden, maar ze zijn waarschijnlijk geen steun bij het begrijpend lezen.
Zoek leesmateriaal dat je fascineert. Denk na over het soort informatie dat je wilt opnemen. Vraag vrienden en familie om aanbevelingen. Struin door een bibliotheek of boekhandel. Overweeg om lid te worden van een boekenclub. Maak een lijst. Reserveer tijd om te lezen. Wees aanwezig. Lees Maak van lezen een gewoonte. Overweeg het lezen van e-boeken. Overweeg het gebruik van een snellees-app.
https://www.wikihow.com/Read-More https://www.wikihow.com/Read-More
Motivating Yourself to Read Making Time to Read