Een bh met goede bedekking dragen Kleding in je voordeel gebruiken Je tepels bedekken
Om zeker te weten dat je tepels niet zichtbaar zijn door je normale kleding, zoek je een bh met dikke, stoffen cups. Deze worden doorgaans gevormde bh's, contourbh's of T-shirtbh's genoemd. Ze hebben niet veel extra vulling, maar de stof is dik genoeg om te voorkomen dat je tepels zichtbaar worden. Gevulde bh's leveren extra tepelbedekking. Deze soort bh heeft 2 cups die met kleefmiddel op je borsten worden geplakt, in plaats van rondom je schouders en rug gewikkeld te worden. Hij heeft vaak een klem in het midden, zoals een bh met sluiting aan de voorkant, waardoor je de cups aan elkaar kunt bevestigen voor meer push-upeffect. Je kunt deze soort bh kopen in lingeriewinkels of op internet.  Om een bh zonder schouder- en rugbandjes aan te doen, buig je voorover en plak je de cups aan de buitenzijde van elke borst. Klem ze daarna samen om decolleté te creëren. Was de plakkende kant van de bh na gebruik met zeep en water. Laat drogen en berg hem op in de originele verpakking zodat je hem opnieuw kunt gebruiken. Als je lieve kanten bh's of bh's die van dunne stof zijn gemaakt draagt, kun je een schildje opplakken voordat je de bh aan doet. Je kunt genieten van het uiterlijk en gevoel van deze dunnere bh's zonder je zorgen te hoeven maken dat je tepels misschien zichtbaar zijn. Dunne, strakke shirts maken je tepels opvallender. Een los short of topje, of een topje of jurk van dikke stof, zal je tepels verbergen zonder dat er extra accessoires nodig zijn. Je kunt ook zoeken naar een top of jurk met dubbele laag stof, bijvoorbeeld een met een binnenslip of met een laag kant over het borstgebied. Lichte kleuren, zoals wit en licht roze, zullen je tepels opvallender maken dan donkere kleuren, zoals zwart, paars en donkerblauw. Kleine prints en bloemenpatronen kunnen ook helpen om je tepels te camoufleren. Vermijd tops die de aandacht op je tepels vestigen met pijlen of andere gestructureerde elementen. Als je shirt loshangt, maar strak genoeg omlaag valt om je tepels zichtbaar te maken, probeer dan om er een dun hemd onder te dragen. Zoek een kleur die overeenkomt met het shirt of je huidtint. Je kunt ook een kleur kiezen die goed bij het shirt past en hem onderaan wat uit trekken om je outfit kleurrijke lagen te geven. Je kunt deze methode ook proberen met strakkere shirts, maar dan zullen de lijnen van je hemd waarschijnlijk zichtbaar zijn. Deze kleine, ronde of bloemvormige schildjes zijn bedoeld om alleen je tepels te bedekken. Ze zijn dus een goede optie voor laag uitgesneden tops en dunne stoffen waar je tepels mogelijk doorheen te zien zijn. Plak de plakkende kant op je tepel en druk zachtjes aan. Zoek een kleur die aansluit bij je huidtint, zodat het zo min mogelijk opvalt.  Je kunt plakkende tepelschildjes op internet of in lingeriewinkels kopen. Was de schildjes met een milde zeep en water na gebruik en berg ze in de originele verpakking op om ze opnieuw te gebruiken. Het kleefmiddel zal uiteindelijk wegslijten, maar veel schildjes hebben een garantie van 30-50 gebruiksmomenten. Net als de silicone tepelschildjes worden deze direct op de tepel geplaatst en blijven ze middels een kleefmiddel op hun plek. Ze zijn goedkoper en worden in sets van 4-6 verkocht, omdat ze bedoeld zijn voor eenmalig gebruik. Sommige mensen hebben de voorkeur voor deze optie, omdat deze schildjes minder opvallen onder strakke shirts dan de silicone schildjes, die dik zijn en onder strakke stof kunnen opvallen. Aan de andere kant is de wegwerpversie soms niet zo efficiënt in het verbergen van je tepels als deze hard worden. Probeer beide versies om te bepalen welke het beste werkt om jouw tepels te verbergen. Knip het inlegkruisje doormidden en knip dan cirkels die groot genoeg zijn om je tepels te bedekken. Laat het papier dat over het kleefmiddel zit op zijn plek. Trek het papier er dan af en plak ze op je tepels, gooi weg na gebruik.  Net als bij wegwerpschildjes, zal deze optie harde tepels onder een strak shirt mogelijk niet verbergen. Probeer het thuis uit voordat je ermee uit gaat. Je kunt ook kleine pleisters of pleistertape gebruiken.
Draag een bh om je tepels te verbergen onder alledaagse tops. Draag een bh zonder schouder- en rugbandjes voor meer steun in een top met open rug. Plak een schildje onder een dunne bh voor meer bescherming. Draag een topje dat van dikke of loszittende stof is gemaakt om kleven te voorkomen. Zoek een donker shirt met een printje om de aandacht van je tepels af te leiden. Draag een hemd onder een los shirt. Draag herbruikbare silicone tepelschildjes onder dunne stoffen. Probeer wegwerpschildjes als goedkope, eenmalige optie. Knip een inlegkruisje op maat voor een goedkope, doe-het-zelfoplossing.
https://www.wikihow.com/Hide-Your-Nipples https://www.wikihow.com/Hide-Your-Nipples https://www.wikihow.com/Hide-Your-Nipples
Wearing a Bra with Good Coverage Using Clothing to Your Advantage Covering Your Nipples