Het juiste absorptievermogen kiezen Extra kenmerken selecteren
Tampongroottes komen overeen met de hoeveelheid vloeistof die ze vast kunnen houden. Je kunt het juiste absorptievermogen voor jezelf kiezen op basis van de hevigheid van je menstruatie. De meest voorkomende absorptieniveaus (van het laagste tot het hoogste niveau) zijn:  Normaal Super Super plus Sommige merken zullen ook juniortampons (kleiner dan normale) en/of ultratampons (groter dan super plus) aanbieden. Het toxischeshocksyndroom (TSS) is een zeldzame maar ernstige aandoening die voor kan komen wanneer tampons met een hoog absorptieniveau worden gebruikt, vooral wanneer die te lang in worden gelaten. Om TSS te voorkomen moet je altijd het laagste absorptieniveau kiezen dat nog wel aan je behoeften voldoet. Begin met normale (of junior-) tampons, en werk naar een hoger absorptieniveau toe indien je dat nodig hebt.  Symptomen van TSS zijn onder andere: hoge koorts, lage bloeddruk, overgeven of diarree, en uitslag die op zonnebrand lijkt.  Je zult weten dat een absorptievermogen aan je behoeften voldoet wanneer de tampon na 4-6 uur niet doorweekt is. Als je je tampon vaker dan elke 4 uur moet verwisselen, of als je lekkage ervaart, dan kun je het beste een hoger absorptievermogen proberen. Voor de meeste vrouwen is de menstruatie het zwaarst op dag 1-3 van hun menstruatie. Hierna begint de menstruatie lichter te worden (vanaf dag 3-7 of langer). Je kunt tampons met hogere absorptievermogens gebruiken op je zwaarste dagen, en overgaan op lagere absorptievermogens wanneer je menstruatie lichter begint te worden.  Zoek naar tampons die in een verpakking met verschillende soorten worden verkocht, waarin meerdere absorptieniveaus in één verpakking zitten. Je zult misschien een inlegkruisje of maandverband als backup willen gebruiken op dagen waarop je menstruatie erg zwaar is. elke 4-6 uur. Om infecties (zoals TSS) te voorkomen is het belangrijk om je tampon elke 4-6 uur te verwijderen, ook al zit hij niet helemaal vol.  Als je net bent begonnen met het gebruiken van tampons, kan het helpen om een timer voor jezelf te zetten. Denk eraan om het laagste absorptieniveau te gebruiken dat voor je menstruatie nog voldoende is. Als je pas begint met het gebruiken van tampons, of als je gewone tampons te groot vindt, zoek dan naar tampons waarop 'junior' of 'dun’/'slim fit' staat. Deze tampons kunnen makkelijker in te brengen zijn, en kunnen voor sommige vrouwen comfortabeler zijn.  Junior-/dunne tampons zullen misschien niet te koop zijn bij winkels met een klein assortiment, zoals supermarkten en benzinestations. Je kunt deze producten gemakkelijk vinden bij drogisterijen, apotheken en andere winkels met een grote selectie aan producten voor de intieme hygiëne. Een belangrijke factor bij het kiezen van de juiste tampon is het kiezen van de juiste applicator. Als je pas begint met het gebruiken van tampon, kan een plastic applicator het makkelijkst zijn om in te brengen, maar alle soorten applicators hebben hun eigen voordelen.  Plastic applicator - deze zijn over het algemeen het makkelijkst in te brengen (voor de meeste vrouwen). Uitschuifbare applicator - deze zijn meestal gemaakt uit plastic, en zijn ontworpen om discreter te zijn. Om ze te gebruiken trek je eerst de applicator naar beneden om hem uit te schuiven. Kartonnen applicator - dit is de goedkoopste tamponsoort, en wordt vaak in verkoopautomaten verkocht. Applicator-vrije tampon - deze tampons worden met de vingers ingebracht. Sommige vrouwen vinden deze makkelijker. Ze zijn ook discreet en produceren bovendien minder afval. Als je fitnesst, sport, of een erg actief leven leidt, dan kun je 'actieve' of 'sporttampons' proberen. Deze tampons zijn ontworpen om flexibel te zijn en met je lichaam mee te bewegen. Dit is bedoeld om lekkage te voorkomen. Elk soort tampon kan worden gebruikt voor tijdens het zwemmen of sporten. Zoek gewoon de juiste grootte en stijl tampon die het beste voor je werkt. Ieder tamponmerk is ietsjes anders, en zelfs binnen één merk is er een scala aan verschillende tamponsoorten. De specifieke vormen zullen tussen merken en producten verschillen. Je zult misschien een aantal verschillende tamponsoorten willen uitproberen om erachter te komen welk product voor jou het beste werkt. Een aantal merken zijn:  O.B. O.B. Procomfort Sanature Kotex Tampax Tampons bestaan er in zowel geparfumeerde als ongeparfumeerde soorten. Gebruik geen geparfumeerde (of deodorant-) tampons! De chemische toevoegingen hierin kunnen irritatie veroorzaken. Zo lang je je tampon elke 4-6 uur verwisselt hoor je geen nare geurtjes te ervaren. Als je nog een stap verder wilt nemen en alle chemische toevoegingen wilt vermijden, dan kun je het beste voor organische katoenen tampons kiezen.
Leer over de opties voor absorptievermogen. Kies voor het laagste absorptieniveau dat je nodig hebt om TSS te voorkomen. Gebruik verschillende absorptieniveaus op verschillende dagen. Verwissel je tampon Begin met dunne tampons. Kies een applicator. Gebruik 'actieve' tampons voor fysieke activiteiten en inspanning. Probeer verschillende merken. Gebruik geen geparfumeerde tampons.
https://www.wikihow.com/Choose-a-Tampon-Size https://www.wikihow.com/Choose-a-Tampon-Size
Choosing the Right Absorbency Selecting Additional Features