Miliaria rubra behandelen Miliaria rubra voorkomen
Deze aandoening treedt gewoonlijk op onder de kleding, waar vocht en warmte dicht tegen de huid vast komen te zitten. Het voelt jeukerig aan en ziet eruit als een heleboel pukkels. Andere symptomen zijn onder andere:  Pijn, zwelling of warme huid. Rode strepen. Pus of vloeistof die uit jeukerige lichaamsdelen komt. Gezwollen lymfeklieren in de hals, de oksels en de liezen. Plotselinge koorts (hoger dan 38 °C). Ga indien mogelijk uit de zon en naar een koele en droge plaats met een temperatuur van ongeveer 21 °C. Als je niet naar binnen kunt, verplaats je dan naar de schaduw. De meeste uitslag zal verdwijnen nadat je bent afgekoeld. Ontbloot het getroffen lichaamsdeel en laat het aan de lucht drogen. Omdat het meestal geblokkeerde zweetklieren zijn die miliaria rubra veroorzaken, moet je ervoor zorgen dat de huid vrij kan ademen om verdere blokkades te vermijden. Gebruik geen handdoek om je huid af te drogen – lucht op zich zou voldoende moeten zijn. Miliaria rubra is een symptoom dat wijst op oververhitting van je lichaam. Vermijd warme dranken en drink veel koud water om je lichaamstemperatuur naar beneden te halen. Het water moet niet koud zijn maar voldoende koel om ontspannend te zijn. Gebruik een zachte antibacteriële zeep om het getroffen lichaamsdeel voorzichtig te reinigen en laat het daarna drogen aan de lucht. Blaren zitten vol vloeistoffen die je huid zullen genezen en indien ze vroegtijdig openbarsten kunnen ze littekens veroorzaken. Hoewel sommige blaren zullen openbarsten, moet je proberen om je huid op natuurlijke wijze te laten genezen en eraf te blijven. Behandel miliaria rubra met hydrocortisoncrème met een sterkte van 1% of met een lotion met kalamijn/aloë vera om jeuk te verlichten. In extreme gevallen kunnen antihistaminica zoals Claritine de zwelling en de jeuk verlichten. Hoewel miliaria rubra meestal snel verdwijnt nadat de huid is afgekoeld, kan ernstige miliaria rubra echter tot infecties leiden die medische behandeling vereisen. Bel een arts indien de pijn erger wordt of zich verspreidt, als er gele of witte pus uit de uitslag begint te lekken of als de uitslag niet uit zichzelf verdwijnt. Bel onmiddellijk de hulpdiensten indien je het volgende ervaart:  Misselijkheid en duizeligheid Hoofdpijn Overgeven Flauwvallen Het is beter om geen stoffen te dragen die oncomfortabel tegen je huid wrijven of die het zweet op je lichaam vasthouden. Synthetische stoffen en losse kleding zijn het best. Miliaria rubra wordt vaak veroorzaakt door te sporten, vooral wanneer je een hogere lichaamstemperatuur hebt en veel zweet. Als je voelt dat er zich een uitslag ontwikkelt, neem dan even pauze en laat je lichaam afkoelen. Afkoelen, zweterige en natte kleding vervangen of af en toe in een zwembad springen kunnen helpen om je lichaamstemperatuur op peil te houden en zo miliaria rubra te voorkomen. Meestal treedt miliaria rubra op bij kinderen die door hun goedbedoelende ouders bij warm weer te veel kleren aankrijgen. Ook baby’s moeten bij warm weer losse, ademende kleding dragen. Koude handen en voeten bij een baby wijzen er niet noodzakelijk op dat het kind het koud heeft. Miliaria rubra kan ’s nachts optreden wanneer je gedurende lange tijd in vochtige, warme lakens vastzit. Gebruik ventilatoren, open ramen of schakel de airconditioning in wanneer je zweterig wakker wordt en je oncomfortabel voelt.
Ken de symptomen van miliaria rubra. Breng de getroffen persoon naar een koele, schaduwrijke omgeving. Maak strakke, vochtige kleding los of trek het uit. Drink voldoende koude vloeistoffen. Neem koude douches of baden om je temperatuur snel te doen dalen. Vermijd het laten openbarsten van blaren. Gebruik vrij verkrijgbare medicatie om het ongemak te verlichten. Raadpleeg een arts indien de symptomen langer dan twee dagen blijven verslechteren. Draag losse, ademende kleding in als het warm weer is. Vermijd belastende fysieke activiteiten in warme, vochtige omgevingen. Probeer om regelmatig 20 minuten uit de warmte te gaan. Kleed kinderen zoals je een volwassene zou kleden. Slaap in een koele en goed geventileerde ruimte.
https://www.wikihow.com/Treat-Heat-Rash https://www.wikihow.com/Treat-Heat-Rash
Treating Heat Rash Preventing Heat Rash