Je gezicht schoonmaken Make-up opdoen Je gezicht hydrateren Andere gewoontes aanleren voor een minder vette huid Behandeling door een dermatoloog
Was je gezicht met een mild reinigingsmiddel zodat het niet geïrriteerd raakt. Als je te sterke middelen gebruikt kan de huid juist vetter worden, omdat het meer vetten gaat produceren om te compenseren dat je alle natuurlijke vetten verwijdert. Als een mild reinigingsmiddel niet effectief genoeg is, kun je een product proberen met benzoylperoxide, salicylzuur, glycolzuur of betahydroxyzuur. Als je toner op je hele gezicht doet, krijg je misschien droge plekken die gaan schilferen of rood worden. Richt je alleen op de vette delen en laat de normale en droge delen met rust. Samentrekkende pads kunnen handig zijn om vet van je huid te verwijderen als je je gezicht niet kunt wassen. Doe er een paar in je tas of leg ze op je werk als je vaak gedurende de dag een vette huid krijgt. Nadat je je huid hebt schoongemaakt en een moisturizer hebt aangebracht, doe je een matterende primer op je gezicht. Matterende primers helpen overtollig vet uit je huid te absorberen gedurende de dag. Zoek foundation, poeder, blush en bronzer die allemaal vetvrij zijn en de poriën niet verstoppen. Van deze producten krijg je geen vette huid, en ze verstoppen de poriën niet. Doe met een grote poederkwast een licht laagje poeder op basis van mineralen op je gezicht. Poeder op basis van mineralen voorkomt dat het lijkt alsof je een "pannenkoek" van make-up op je gezicht hebt. Neem het poeder mee zodat je het gedurende de dag kunt bijwerken. Gebruik maar een klein beetje van ieder product, zodat je niet te veel make-up op je gezicht krijgt. Lichte laagjes zorgen ervoor dat je huid kan blijven ademen, waardoor je huid minder vet zal produceren. Deze ingrediënten maken je huid vetter. Lees de ingrediënten op de verpakking goed voordat je een moisturizer koopt. Zoek naar een vetvrije moisturizer die dimethicone bevat in plaats van vaseline (petrolatum). Moisturizers met dimethicone geven een matterend effect, terwijl je huid van vaseline eerder gaat glimmen. Welke moisturizer je ook kiest, zorg dat erop staat dat het de poriën niet verstopt en dat je er geen acne van krijgt, want daarvan krijg je minder snel pukkels. Doe eerst een dunne laag moisturizer op je gezicht, en beslis dan of je nog meer nodig hebt. Begin met een hoeveelheid ter grootte van een kikkererwt, en neem meer als je huid nog droog aanvoelt nadat je het hebt aangebracht. Als een moisturizer bij een ander met een vette huid goed werkt, hoeft dat voor jou niet het geval te zijn. Als een vriendin je een product aanraadt, of als je een review hebt gelezen over een moisturizer, probeer dan eerst een monstertje te krijgen voordat je het koopt. De make-upafdeling in een warenhuis geeft vaak gratis monstertjes als je het aardig vraagt. Voedingsmiddelen die veel vet, suiker en zout bevatten kunnen zorgen voor een vette huid. Zuivel en producten met witte bloem dragen ook bij aan een vette huid. Laat deze voedingsmiddelen staan, of beperk de consumptie ervan, zodat je gezicht minder vet wordt. Voeding met veel vezels, zoals peulvruchten, fruit, groenten en volkorengranen, helpen tegen een vette huid. Groene bladgroenten en citrusvruchten zijn vooral heel effectief tegen een vette huid. Maak de groenten klaar zonder olie door ze te stomen of koken. Water helpt je huid gehydrateerd te houden, en het spoelt gifstoffen uit je lichaam. Door elke dag genoeg water te drinken kun je een vette huid onder controle houden. Stress zorgt ervoor dat je lichaam cortisol gaat produceren, wat kan leiden tot meer talgproductie. Om stress te verminderen kun je wat ontspanningstechnieken aan je dagelijkse routine toevoegen, zoals meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen. Als je nog steeds problemen houdt met een vette huid, kan een dermatoloog je misschien medicijnen of verzorgingsproducten voorschrijven om de talgproductie van je gezicht onder controle te houden. Een dermatoloog kan een retinoïdencrème voorschrijven tegen een vette huid en acne. Deze behandeling werkt echter maar bij 20-30% van de patiënten. Vrouwen kunnen een vette huid krijgen door hormoonschommelingen. In sommige gevallen kan de anticonceptiepil een vette huid verminderen en acne tegengaan. Alfahydroxy- of glycolzuurpeelings zijn middelen om overtollig vet van de huid te verwijderen. Het resultaat van deze behandelingen is helaas maar tijdelijk, maar een dermatoloog kan peelings met andere methoden combineren voor een maximaal resultaat. Roaccutane is een zeer effectief medicijn tegen een vette huid en acne, en het wordt gewonnen uit vitamine A. De meeste patiënten moeten Roaccutane 15-20 weken slikken. Vrouwen die zwanger zijn of dat willen worden, mogen geen Roaccutane slikken omdat het kan leiden tot aangeboren afwijkingen.
Gebruik een milde gezichtsreiniger. Gebruik alleen toner op de vette delen van je huid. Gebruik samentrekkende pads als je onderweg bent. Gebruik een matterende primer. Kies vetvrije make-up die de poriën niet verstopt. Gebruik een poeder op basis van mineralen. Gebruik alle make-up spaarzaam. Gebruik geen moisturizers die olie zoals vaseline of sheaboter bevat. Kies een moisturizer die dimethicone bevat. Kies een moisturizer die de poriën niet verstopt en die geen acne veroorzaakt. Gebruik niet te veel moisturizer. Probeer verschillende moisturizers tot je er een hebt gevonden die je prettig vindt. Vermijd voedingsmiddelen waar je een vette huid van krijgt. Eet voedingsmiddelen die tegen een vette huid helpen. Drink voldoende water. Verminder stress. Praat met een dermatoloog. Vraag naar plaatselijke behandeling met retinoïden. Vraag naar hormoontherapie. Vraag naar een chemische peeling. Vraag naar Roaccutane.
https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face https://www.wikihow.com/Stop-an-Oily-Face
Cleansing Your Face Applying Makeup Moisturizing Your Face Incorporating Other Oil Stopping Habits Getting Treatment From a Dermatologist