Je brein voeden Ga op zoek naar creatieve tijd en ruimte Je brein trainen
Een deel van het creatief zijn bestaat hieruit dat je genoeg van de wereld weet om te begrijpen hoe dingen werken. Ook geldt dat hoe meer je weet, hoe meer invalshoeken je mee zult nemen in je eigen manier van kijken, en zal je in staat zijn om ideeën met elkaar te verbinden zoals je daar eerder niet toe in staat was. Lezen is een van de beste manieren om je kennis uit te breiden en je horizon te verbreden.  Geniet van variatie. Lees veel over verschillende dingen. Op deze manier zal je, wanneer de tijd daar is dat je kennis en creativiteit uitgedaagd zullen worden, je kennis over verschillende vakgebieden en disciplines kunnen toepassen. Lees fantasie. Richt je niet alleen maar op wetenschappelijke monografieën of educatief materiaal. Neem de tijd om fantasy, science fiction of een ander genre te lezen dat je zal helpen om je horizon te verbreden over wat er allemaal mogelijk is. Lees over onderwerpen waar je niets van afweet. Maak van lezen een gewoonte. Trap niet in de val van verplicht een boek per week of per maand lezen. Ga liever op zoek naar boeken en ander leesmateriaal waar je plezier aan beleeft en laat ze overal rondslingeren. Gebruik tijd die je over hebt en pauzes om deze werelden van kennis te verkennen. Soms kan het gewoon bespreken van of brainstormen over een probleem met een ander persoon helpen om een idee van de grond te krijgen waarmee je al een tijd niet verder komt. In dat geval, zoek iemand die het soort probleem of punt waar je aan wilt werken begrijpt, en die je wellicht een andere invalshoek kan bieden waarmee je het probleem op een creatieve manier kunt oplossen. Gebruik elke gelegenheid om je gezichtspunt te verbreden, door om te gaan met nieuwe en verschillende mensen. Interessante en verschillende mensen zijn er overal om ons heen. Je weet maar nooit op wat voor manier ze je creatieve instincten kunnen beïnvloeden. Gebruik gelegenheden zoals:  Feestjes. Zakelijke bijeenkomsten. Evenementen in je directe omgeving. Veel mensen ontwikkelen routines en besteden veel tijd aan het doen van dezelfde activiteiten die ze altijd al doen. Deze activiteiten dagen je niet echt uit om creatief te gaan denken en zullen je vaak niet helpen om als persoon te groeien. Denk eraan om bijvoorbeeld minder tijd te besteden aan een van de volgende activiteiten:  Televisie kijken, vooral programma's die je altijd kijkt. Spellen of sporten beoefenen die je al beheerst. Als je een geweldige schaker of dammer bent en de computer of je vrienden telkens weer verslaat, dan is de kans aanwezig dat die spellen je niet helpen om te groeien. Overweeg om andere spellen of sporten te gaan doen. Omgaan met mensen die je vervelen, of sociale activiteiten ondernemen die je creatieve impulsen beperken. Soms hebben we stimuli nodig die onze eigen creatieve impulsen voeden. Er zijn een aantal manieren om zulke stimuli te krijgen en ze zullen waarschijnlijk allemaal leuk, interessant en boeiend zijn. Overweeg de volgende:  Kunstgalerieën, tentoonstellingen of festivals. Je zult veel dingen zien waar je normaliter niet mee in aanraking komt, en waardoor je wellicht nieuwe ideeën krijgt. Ga naar concerten, symfonieën of muziekfestivals. Ga naar een toneelstuk, een opera of bezoek een museum. Ga naar een openbare lezing, een discussieavond of een presentatie. Of het nu gaat om een strandwandeling of een ritje naar de dichtstbijzijnde laan, de kracht en schoonheid van de natuur kan iedereen helpen om even afstand te nemen en naar het grote plaatje te kijken. Ben je positief ingesteld, dan kan het zijn dat je connecties ziet, daar waar je ze eerder niet zijn opgevallen. Je kunt dit doen voor je met werken begint en tijdens het werk. Speciale “denk-tijd” kan je helpen, zeker als je moeite hebt met het vinden van creatieve oplossingen voor problemen die al een tijd liggen.  Neem even de tijd om na te denken voor je met het werken begint. Neem gedurende de dag pauzes om na te denken over wat je aan het doen bent. Elke keer als je voor een onverwachte uitdaging staat, neem je even een pauze om na te denken over die uitdaging. Misschien bedenk je dan een oplossing waar je nog niet aan had gedacht. Studies hebben aangetoond dat de tijden voor het optimaal cognitief functioneren van persoon tot persoon verschilt. Probeer na te gaan wanneer je het best denkt en probeer tegelijkertijd te werken en creatief te zijn. Andere studies hebben aangetoond dat sommige mensen het creatiefst zijn wanneer ze het minst productief zijn, in de conventionele zin. Experimenteer en probeer na te gaan wanneer je zelf het creatiefst en inventiefst bent. Dit is voor iedereen weer anders. Vaak zijn het niet de meest gestructureerde en ordelijke omgevingen die creativiteit stimuleren. Probeer een omgeving te creëren die je eigen creativiteit voedt.  Hang afbeeldingen of posters op die staan voor een creatieve impuls. Creëer een onorthodox werkomgeving, zoals een bank in je kantoor plaatsen. Loop rond terwijl je aan het werk bent. Sommige mensen vinden het prettig om staand aan hun bureau te werken. Anderen lopen langzaam op een loopband terwijl ze iets lezen, schrijven of ergens over nadenken. Hoewel nieuwe of innovatieve ideeën soms bij je op kunnen komen terwijl je bezig bent met iets anders, is het waarschijnlijk wel verstandig om wat tijd te besteden aan brainstormen en het uitwerken van ideeën.  Besteed een half uur voor het naar bed gaan aan het overdenken van dingen, als dit voor je werkt. Besteed een deel van je lunchtijd aan het overdenken van je problemen. Elke keer als je het gevoel hebt dat je creatieve “sappen” aan het stromen zijn, stop je met wat je ook aan het doen bent en werk je die ideeën uit. Hoewel structuur en routine bijzonder nuttig zijn en productiviteit kunnen bevorderen, kunnen ze creativiteit ook onderdrukken, als je bestaan erdoor wordt gedomineerd. Reserveer structuur en routine in plaats daarvan voor die momenten dat je absoluut productief moet zijn, en geef jezelf de vrijheid om op andere momenten minder gestructureerd te zijn, om je eigen creativiteit te voeden. Begrenzingen in de zin van tijd en fysieke mogelijkheden, kunnen je helpen om creatieve oplossingen voor problemen op de rails te krijgen. Wanneer het gaat om probleemoplossing of creatie, kun je profiteren van het feit dat je beperkt bent in je tijd en/of middelen. Denk na over andere manieren om je doel te bereiken, waarmee je tijd of middelen zou kunnen besparen. Fouten maken is een noodzakelijk deel van het creatief zijn en van de leerervaring. Omarm het zoals het is, en wijd jezelf eraan om te leren van je mislukkingen en fouten. Op deze manier zal je groeien en daardoor inzien dat elke mislukking een kans is om jezelf te verbeteren en innoveren, in plaats van een hindernis te zijn voor of een begrenzing te vormen van je succes. Soms lijkt het wel alsof onze ideeën weer verdwenen zijn voor we ze op papier hebben kunnen zetten. Veel gedachten zijn willekeurig en houden geen verband met elkaar. Teken een mindmap op een vel papier. Nu zul je ze, omdat je de ideeën kunt zien, wellicht beter kunnen begrijpen, evenals hun onderlinge relaties.  Maak een lijst van je schijnbaar willekeurige ideeën. Kies een aantal van je meest intrigerende ideeën uit, en schrijf ze op verschillende plekken op het vel papier. Plaats ze zoals je denkt dat ze onderling met elkaar verband houden. Trek lijnen om de ideeën met elkaar te verbinden. Teken verbindingslijnen van belangrijke ideeën naar minder belangrijke ideeën. Af en toe wat tijd voor jezelf nemen om over de wereld na te denken of ander zaken zal helpen bij het verbreden van je horizon. Tijd alleen doorbrengen stelt je ook in staat om problemen te overdenken die je al een tijd probeert op te lossen, en nieuwe oplossingen te verzinnen waar je eerder nog niet aan had gedacht. Open van geest zijn zal je in staat stellen om na te denken over problemen waar je eerder nog niet aan had gedacht. Je kunt daarmee ook ideeën oppakken en manieren om dingen te doen, waar je eerder over aarzelde.  Een onderdeel hiervan is het accepteren dat er vaak veel manieren zijn om een probleem op te lossen of een doel te bereiken. Accepteer dat er veel verschillende manieren zijn om de wereld te beschouwen. Dan kun je in gaan zien dat er veel verschillende manieren zijn om creatief te zijn en problemen op te lossen. Begrijp dat je niet alles kunt weten, en dat elke activiteit die je onderneemt een leerervaring is. Overweeg niet voor de hand liggende of zelfs “vreemde” manieren om tegen dingen aan te kijken of problemen op te lossen. Deze onconventionele ideeën of gezichtspunten kunnen je net die creatieve impuls geven. Daadwerkelijk creëren is de beste oefening voor het trainen van je brein op creativiteit. Er zijn een aantal verschillende dingen die je kunt doen om je brein op deze manier te trainen:  Tekenen. Als je van tekenen houdt, teken. Het maakt niet uit of je vindt dat je er goed in bent. Schrijven. Houd je van schrijven, schrijf. Daadwerkelijk schrijven (fictie of non-fictie) is een van de beste manieren om je gedachten en je creatieve impulsen aan te scherpen en te ontwikkelen. Maak iets. Als je er plezier aan beleeft om dingen te maken, of het nu gaat om abstracte kunst of gewoon timmerwerk, ga er dan mee aan de slag. Dit zal je creatieve sappen stimuleren, en wie weet creëer je uiteindelijk iets dat echt cool is! Probeer buiten je comfortzone en het “kader” waarbinnen je meestal functioneert te treden. Denk op verschillende manieren na over een probleem dat je probeert op te lossen. Omarm diverse invalshoeken en probeer een probleem als een kans te beschouwen. Bijvoorbeeld:  Als het je doel is om een hek te bouwen, denk dan na over het doel van het bouwen van dat hek. Richt je vervolgens op dat wat je probeert te bereiken met een bouwen van dat hek. Als je wilt voorkomen dat herten je mooiste bloemen opeten, dan kun je ook andere opties overwegen, zoals het besproeien van de bloemen met een natuurlijke zeep, om de herten af te schrikken. Als je een probleem met het brandstofverbruik van een auto wilt oplossen, denk er dan over na als een vervoersprobleem. In plaats van gewoon te proberen om een zuiniger motor te bouwen, kun je ook de grootte van de auto aanpassen, of zelfs andere manieren van personenvervoer gaan zoeken. Schroom niet om helemaal overnieuw te beginnen, als je het gevoel hebt dat een bepaalde redenering of iets waar je aan hebt gewerkt niet klopt. Begin gewoon overnieuw en probeer je er opnieuw een beeld van te vormen. Vergeet niet dat productiviteit en creativiteit verschillende dingen zijn. Je zal gewoon zelf moeten uitmaken wanneer je creatief moet zijn en wanneer je productiviteit zal moeten bereiken, of beide.  Iemand kan bijzonder productief zijn, maar zonder enige creativiteit. Creativiteit behelst het vinden van nieuwe manieren om problemen op te lossen en nieuwe of unieke dingen te maken. Productiviteit behelst het produceren van iets, maar kan vaak gedaan worden op een niet-creatieve uitvoerende manier.
Lees veel. Werk samen met anderen, zeker als je goed met iemand overweg kunt. Praat met mensen. Vermijd activiteiten die je niet uitdagen of alleen maar verstevigen wat je toch al weet of bevestigen wat je toch al denkt. Ga naar plekken die je eigen creativiteit prikkelen. Besteed een deel van je tijd in de natuur. Geef jezelf tijd om na te denken. Werk op tijden die het best bij je passen. Creëer een werkomgeving die de creativiteit bevordert. Wijd tijd aan creatief zijn, maar probeer die tijd niet te “plannen”. Vermijd het om de hele dag volgens een vaste structuur en routine te leven. Maak gebruik van begrenzingen wanneer het aankomt op het creëren van iets. Omarm je mislukkingen. Maak een mindmap die je kan helpen bij het visualiseren van je gedachten. Reserveer wat tijd voor jezelf, zodat je over deze dingen na kunt denken. Wijd jezelf eraan om een open geest te ontwikkelen. Werk met je handen en/of je hoofd om nieuwe dingen te creëren. Bekijk problemen vanuit een andere invalshoek. Maak onderscheid tussen creativiteit en productiviteit.
https://www.wikihow.com/Be-a-Creative-Thinker https://www.wikihow.com/Be-a-Creative-Thinker https://www.wikihow.com/Be-a-Creative-Thinker
Feeding Your Brain Finding a Creative Time and Space Training Your Brain