De instructies voor de operatie opvolgen om zwelling te verminderen Zwellingen na de operatie verminderen Je neuscorrectie verzorgen
De chirurg zal je specifieke instructies geven die al twee weken voor de operatie beginnen. Sommige instructies gaan over veilige praktijken om ongewenste medische gebeurtenissen tijdens en na je operatie te voorkomen. Andere instructies helpen je lichaam zich voor te bereiden op de operatie en het genezingsproces daarna, inclusief stappen om zwelling te verminderen.  Elke operatie, elke chirurg en elke patiënt is anders. De zwelling die optreedt zal afhangen van vele variabelen. Let op de instructies van je chirurg om de zwelling te verminderen. Wees heel goed op de hoogte, ruim van tevoren, over de veranderingen die je in je medicijnen moet aanbrengen. Dit houdt een gecoördineerde inspanning in met je reguliere arts, eventuele specialisten die je ziet en je chirurg. Sommige medicijnen kunnen veranderingen veroorzaken die kunnen leiden tot problemen tijdens de operatie en problemen na de operatie, zoals extra en langdurige zwelling.  Breng veranderingen aan in voorgeschreven medicijnen, vrij verkrijgbare middelen en kruidensupplementen, vanaf twee weken voor je operatie. Het kost tijd om de medicijnen uit je lichaam te spoelen en je systeem terug te brengen naar een functioneel basisniveau. Geef je chirurg een volledige lijst van je medicijnen, inclusief kruidensupplementen en vrij verkrijgbare middelen, ten minste 30 dagen voor je geplande operatie. Het kost je artsen tijd om met elkaar te communiceren en te bepalen welke medicijnen je van tevoren kunt weglaten en welke je zeker moet blijven nemen.  Stop nooit met voorgeschreven medicijnen en pas je dosering ook niet aan, zonder je dokter te raadplegen. Plan dit op tijd met je vaste arts of specialist. Veel middelen zal je geleidelijk moeten afbouwen om de medicatie te stoppen. Met sommige medicijnen op recept mag je niet stoppen en mag de dosis ook niet worden aangepast. Laat je chirurg weten welke medicijnen je vast moet blijven innemen, inclusief op de dag van de operatie. Je chirurg zal weten of je bepaalde middelen, zoals paracetamol, kunt blijven gebruiken. Je zult met veel middelen moeten stoppen, maar niet alles. Je chirurg zal je laten weten wat je kunt blijven nemen.  Vrij verkrijgbare ontstekingsremmers, zoals ibuprofen, naproxen en aspirine, moeten twee weken voor de operatie worden gestaakt. Deze groep medicijnen kan leiden tot extra bloedingen die meer zwelling veroorzaken. Stop met het gebruik van je kruidensupplementen twee tot drie weken voor je operatie. Het kan het beste zijn om te stoppen met alles wat je neemt dat een kruidenproduct of -supplement is. Je chirurg zal je precies vertellen hoe je daarmee om moet gaan.  Sommige kruidenproducten kunnen de anesthesie verstoren en andere kunnen het bloeden en zwelling na de procedure doen toenemen. Plan om te stoppen met producten die omega 3's en 6's bevatten, zoals visoliesupplementen, lijnzaad, ephedra, Ma Huang, feverfew, goldenseal, knoflook, ginseng, gember, zoethout, valeriaan en kava. Dit is geen volledige lijst. Praat met je chirurg over al je kruidensupplementen. Gezonde voeding bevordert de genezing en vermindert de zwelling. Dit betekent dat je deze stap zo ver mogelijk van tevoren moet volgen en gedurende het hele genezingsproces na de operatie.  Eet fruit en groenten die rijk zijn aan vezels. Voorbeelden hiervan zijn erwten, linzen, artisjokken, spruitjes, limabonen en zwarte bonen. Vezelrijke voeding voorkomt verstopping. Pijnmedicijnen na een operatieve ingreep veroorzaken vaak constipatie. Als gevolg van verstopping kan dit leiden tot bloedingen op de plek van de operatie en extra zwelling. Eet minder natrium om de zwelling na de operatie te helpen verminderen. Zorg dat je voldoende blijft drinken gedurende de week voor de operatie. Veel water drinken zal ook helpen om de genezing te bevorderen en de zwelling te verminderen. Als je rookt, moet je enkele weken voor je operatie stoppen met roken.  Het genezingsproces wordt vertraagd bij mensen die roken. Roken verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van een infectie. Drink liever geen alcohol. Aangezien alcohol het bloed verdunt, kun je het best vanaf vijf dagen voor de operatie alle alcohol vermijden. Je neus heeft een grote operatie ondergaan, dus wat zwelling en blauwe plekken is natuurlijk. Elke persoon en operatie is anders, dus de mate van blauwe plekken en zwelling zal variëren.  Zichtbare zwelling duurt ongeveer twee weken. Dit is het beste moment om maatregelen te nemen om de zwelling te verminderen, omdat de weefsels zich herstellen. Het kan jaren duren voordat de zwelling in de neus volledig is verdwenen, maar binnen twee à drie weken zullen mensen die je niet zo goed kennen niet meer kunnen zeggen dat je een gezichtsoperatie hebt ondergaan. Blauwe plekken doen zich meestal voor onder de ogen en blijven enkele weken zichtbaar. Breng vanaf het moment dat je thuiskomt op de dag van de operatie koude kompressen aan op het gebied rond je neus. Breng de koude kompressen aan rond je ogen, op je ogen, op je voorhoofd en wangen en het gebied rond je neus. Leg zo mogelijk geen ijs direct op je neus. Dit is een belangrijke stap om de zwelling te verminderen.  Breng het koude kompres zo vaak mogelijk aan gedurende de eerste dagen na de operatie. Plaats het ijs niet direct tegen je huid. De meeste zwelling treedt op de derde dag na de operatie op. De koudere behandelingen die je tijdens de eerste twee dagen aanbrengt, zullen de hoeveelheid zwelling die je ziet op de derde dag aanzienlijk verminderen. Plaats geen ijskompressen direct op je neus. De ijskompressen zorgen voor ongewenste druk als ze op je neus worden geplaatst. Chirurgen hebben bepaalde voorkeuren aangaande het type ijskompres of koude kompres dat wordt gebruikt. Sommigen raden het gebruik van zakken met diepvriesgroenten, gebroken ijs in een zakje of ijskompres aan. Gebruik een theedoek of handdoek om het koude kompres in te wikkelen, voordat je het op het gebied aanbrengt. Blijf de koude kompressen aanbrengen om het ongemak te helpen verlichten, voorbij de eerste 48 uur, om de zwelling te verminderen. Het is belangrijk dat je je hoofd altijd boven je hart houdt, ook wanneer je rust en slaapt. Vermijd ook dat je voorover buigt. Dit is belangrijk voor het verminderen van de mate van zwelling die zich ontwikkelt.  Het kan moeilijk zijn om een comfortabele slaaphouding te vinden, omdat je je hoofd omhoog moet houden. Plaats 's nachts eventueel drie kussens onder je hoofd. Zorg ervoor dat je voldoende ondersteund wordt en niet van de kussens rolt. Slaap minstens twee weken na de operatie in een relaxfauteuil. Als je je hoofd omhoog houdt, betekent dit ook dat je de eerste twee weken na de operatie niet voorover mag buigen. Dit houdt dus ook in dat je niet zwaar mag tillen. Dit kan anders de zwelling verergeren en je bloeddruk verhogen, waardoor het gebied weer kan gaan bloeden. De tape, spalk en het gipsverband zal waarschijnlijk ongemakkelijk aanvoelen. Deze zijn precies geplaatst door je chirurg en zijn er om de genezing te bevorderen en de zwelling te verminderen. Ook al voelen ze ongemakkelijk, toch is de beste manier om de zwelling te verminderen dat je ze met rust laat.  Je chirurg zal het gipsverband en de spalk binnen een week verwijderen. Hij of zij kan de spalk eventueel vervangen om de zwelling te verminderen. Verschoon het verband precies zoals aangegeven. Laat het gipsverband en de spalk zitten om de zwelling te verminderen. De chirurg kan een extra verband hebben aangebracht bij het uiteinde van je neus om vocht en bloed op te vangen terwijl de wond afvloeit. Dit helpt de zwelling te verminderen. Vervang het druppelverband precies zoals voorgeschreven. Verwijder het niet te vroeg en oefen niet te veel druk uit bij het verschonen van het verband. Je hebt misschien niet veel zin om te bewegen, maar opstaan en voorzichtig bewegen kan helpen om zwelling te verminderen.  Hoe eerder je kunt beginnen met lopen, hoe beter. Lopen voorkomt de vorming van bloedstolsels en vermindert de zwelling. Hervat je trainingsroutine niet totdat je chirurg je hiervoor toestemming geeft. Volg de instructies van je chirurg voor alle medicijnen die worden verstrekt om de pijn te verlichten en de zwelling te verminderen. Neem geen medicatie zonder de aanbeveling van je chirurg.  Hervat je oorspronkelijke voorgeschreven medicijnen op aanwijzing van je chirurg en je huisarts of specialist. Het is belangrijk om de dosis van sommige voorgeschreven medicijnen geleidelijk te verhogen, om terug te keren naar de voorgeschreven dosis. Hervat je kruiden- en vrij verkrijgbare middelen alleen als je chirurg dit aanbeveelt. Sommige middelen kunnen nog steeds bijdragen aan zwelling en/of bloedingen. Het is mogelijk dat je twee tot vier weken moet wachten voordat je de behandeling hervat, op basis van de instructies van je chirurg. Neem in plaats van douches een bad gedurende de periode dat je in het verband zit. De stoom en overtollig vocht uit het douchewater kunnen de verbanden of neusverpakkingen losmaken en de manier waarop die weefsels genezen veranderen.  Overleg met je chirurg om te bepalen wanneer je weer kunt douchen. Wees voorzichtig wanneer je je gezicht wast, om te voorkomen dat het neusverband loslaat of je je neus stoot. Poets je tanden voorzichtig. Probeer overmatige beweging van je bovenlip te vermijden terwijl je je tanden poetst. Plotselinge druk, stoten op je neus of een kracht uitgeoefend op het geblesseerde gebied kan meer zwelling veroorzaken en het genezingsproces verstoren.  Snuit je neus niet. Je zult extra druk voelen in je neusgangen, maar de kracht van het snuiten van je neus kan schade aan de hechtingen en weefsels veroorzaken, meer zwelling veroorzaken en het genezingsproces vertragen. Snuit of snuif niet met kracht, zoals wanneer je het gevoel hebt dat je een loopneus hebt. Deze actie creëert druk die zwelling kan veroorzaken, de plaatsing van zwachtels en neusverpakkingen kan veranderen en de genezing kan verstoren. Probeer niet te niezen. Als je moet niezen, doe dan een poging om de druk uit je mond te laten ontsnappen zoals je dat bij het hoesten zou doen. Zelfs lachen en glimlachen kan ertoe leiden dat de spieren en ligamenten die je neus ondersteunen van positie veranderen en extra druk op de geopereerde plek uitoefenen. Een lichte zwelling en lichte druk kunnen nog meer dan een jaar na de procedure aanwezig zijn. De zichtbare zwelling is binnen enkele weken verdwenen, maar het kan enkele maanden of langer duren voordat alle zwellingen volledig zijn verdwenen.  De meeste neuscorrecties hebben betrekking op veranderingen die klein zijn: vaak zo klein dat ze in millimeters gemeten worden. Het is mogelijk dat je niet de resultaten ziet die je verwachtte en dat je een nieuwe neuscorrectie overweegt. Sommige inwendige weefsels hebben 18 maanden nodig om de zwelling volledig te laten verdwijnen. Andere delen van je neus kunnen na je recente ingreep nog een jaar of langer blijven veranderen en zich aanpassen. Om deze redenen zullen de meeste chirurgen geen tweede neuscorrectie overwegen tot ten minste één jaar na de laatste ingreep. Bescherm je huid altijd tegen de schadelijke zonnestralen door een geschikte zonnebrandcrème en beschermende kleding te gebruiken.  Breng een breed spectrum zonnebrandcrème aan die beschermt tegen zowel UVA- als UVA-stralen en een SPF van 30 of hoger heeft. Draag een brede hoed of klep die je gezicht een in de schaduw houdt. Neem maatregelen om te voorkomen dat er gedurende ten minste vier weken na de operatie druk op je neus wordt uitgeoefend. Je chirurg kan, afhankelijk van de omvang van de operatie, een langere periode aangeven.  Draag gedurende deze perioden geen bril of zonnebril, omdat die druk uitoefent op je neus. Als je een bril moet dragen, neem dan maatregelen om druk van de bril te voorkomen. Een manier is om de bril op je voorhoofd vast te plakken. Er zijn ook wangsteunen beschikbaar. Draag minstens vier weken geen kleding die over je hoofd moet worden aangetrokken, of langer als je chirurg dat aanbeveelt.  Selecteer overhemden of blouses met knopen aan de voorkant, of draag jurken waar je in kunt stappen. Vermijd sweaters en truien gedurende deze periode. Ga door met je trainingsschema door enkele aanpassingen te maken als je routine zware oefeningen met zich meebrengt die je neus onder druk kunnen zetten. Hoewel je er misschien niet aan denkt, kunnen sommige vormen van lichaamsbeweging die een op en neer beweging met zich meebrengen, ervoor zorgen dat de weefsels in je neus beschadigd raken of niet genezen zoals bedoeld.  Vermijd sporten zoals rennen of joggen. Vermijd zeker alle activiteiten of sporten die een klap in het gezicht kunnen veroorzaken, zoals voetbal, rugby en basketbal. Doe alleen oefeningen met een lage belasting en vermijd bewegingen met een hoge belasting, zoals bij aerobics. Yoga en rekoefeningen zijn goede keuzes, maar vermijd posities waarbij je je voorover moet buigen of je hoofd in een lage hoek moet houden. Dit kan extra druk op het gebied veroorzaken en de genezing verstoren. Vraag je arts wanneer je je normale oefenroutine kunt hervatten. Volg het dieet waarmee je enkele weken voor je operatie bent begonnen, of stel een regelmatig dieet samen met een goede balans van de aanbevolen voedingsgroepen.  Ga door met het eten van voedsel dat rijk is aan vezels zoals fruit en groenten, en zorg dat je niet te veel natrium binnen krijgt, tot je arts anders aanbeveelt. Ga niet weer roken als je dat gewend was voor je operatie. Probeer ook meeroken te vermijden. Meeroken kan de luchtwegen irriteren.
Volg de aanwijzingen van je chirurg op. Begin twee weken van tevoren met het doorvoeren van wijzigingen. Werk samen met je arts(en). Stop met vrij verkrijgbare geneesmiddelen. Plan om alle kruidensupplementen te stoppen. Eet gezond. Stop met roken en vermijd alcohol. Verwacht blauwe plekken en zwellingen. Breng koude kompressen aan. Houd je hoofd omhoog. Laat de verbanden met rust. Wandel. Neem voorgeschreven medicijnen zoals aangegeven. Verander je persoonlijke hygiëneroutines. Vermijd overmatige druk op je neus. Heb geduld. Gebruik zonnebrandcrème. Oefen geen druk uit. Let op je kleding. Oefen voorzichtig. Eet gezond.
https://www.wikihow.com/Reduce-Swelling-After-Rhinoplasty https://www.wikihow.com/Reduce-Swelling-After-Rhinoplasty https://www.wikihow.com/Reduce-Swelling-After-Rhinoplasty
Following Pre-Surgery Instructions to Reduce Swelling Reducing Swelling After Your Surgery Taking Care of Your Rhinoplasty