Je reputatie verbeteren Je imago onder de loep nemen Een goede reputatie behouden
Als je te horen krijgt dat je imago een klap heeft gekregen, maak er dan onmiddellijk werk van om je goede naam te herstellen. Door de schade zoveel mogelijk te beperken zul je sneller weer op het rechte pad zitten.  Ga na wat er moet gebeuren. Wat er moet gebeuren zal afhangen van het soort reputatie dat je hebt opgebouwd. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt omdat je anderen pest, val anderen dan niet langer lastig sta er niet langer op dat alles op jouw manier gebeurt. Misschien kun je vrijwilligerswerk gaan doen als mentor of kun je bijles geven aan jongere kinderen om je reputatie te herstellen. Breek dat wat jouw "slechte reputatie" is op in delen: een reputatie als een pester zou bijvoorbeeld kunnen betekenen dat mensen denken dat je onaardig bent, respectloos, dat je anderen manipuleert, je woede niet goed onder controle kunt houden of erg egoïstisch bent. Om van je slechte naam af te komen zul je al deze onderdelen moeten aanpakken. Help jezelf door een lijstje op te stellen met de stappen die je moet nemen. Als je imago erg veel schade heeft opgelopen kan het zijn dat je verschillende dingen moet doen om een begin te maken met het herstel. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt als iemand die laks en onverschillig is en nooit iets serieus neemt zul je behoorlijk wat tijd en moeite moeten investeren voordat de mensen door zullen krijgen dat je je manier van doen veranderd hebt. Probeer manieren te bedenken waarop je je imago kunt corrigeren, zoals wekkers zetten zodat je op tijd op school komt, deelnemen aan buitenschoolse activiteiten extra-curricular activities om te laten zien dat je bereid bent verantwoordelijkheid op je te nemen, en op tijd je opdrachten inleveren om te laten zien dat je eraan werkt om de zaken onder controle te krijgen. Raak niet in paniek maar wacht ook niet te lang met het rechtzetten van de zaken. Praat als je dat wilt met een volwassene die je vertrouwt over wat je zou kunnen doen om je reputatie te herstellen. Een onpartijdige mening kan je helpen de dingen van een andere kant te bekijken. tegenover mensen die de dupe zijn geworden van je gedrag. Praat met de mensen die je hebt beledigd of pijn hebt gedaan. Verontschuldig je voor je gedrag. Zeg tegen de ander dat je hem of haar heel erg waardeert en graag jullie relatie zou willen verbeteren. Vraag om vergeving. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Sarah, het spijt me heel erg dat ik die roddel over jou verspreid heb. Ik wil nog steeds graag je vriendin zijn. Hoe kan ik het weer goedmaken?" Wees in de eerste plaats eerlijk in je poging om een beter mens te worden.  Bied behalve je excuses ook een manier aan om de zaken weer recht te zetten. Op die manier laat je zien dat je niet alleen maar voor de show je excuses aanbiedt. Als je bijvoorbeeld een slechte reputatie hebt omdat je steeds te laat komt moet je niet alleen maar zeggen: "Sorry dat ik altijd te laat ben." Zeg op een concrete manier wat je er de volgende keer aan gaat doen, zoals: "Ik programmeer nu extra reminders in op mijn telefoon als ik ergens naartoe moet en ik ga 10 minuten eerder van huis zodat ik er op tijd kan zijn als ik met mijn vrienden heb afgesproken. Het is belangrijk voor me dat jij weet dat zowel jouw tijd als je vriendschap waardeer en respecteer." Hier volgt nog een voorbeeld. Als je een slechte reputatie hebt omdat je altijd geld leent en het nooit terugbetaalt is het uiteraard geweldig als je daarvoor je excuses aanbiedt, maar dan ben je nog maar halverwege. Als je echt iets wilt doen om het goed te maken moet je het geld terugbetalen. Als je het geld op dat moment niet hebt, zeg dan tegen de mensen aan wie je het schuldig bent dat je extra bijbaantjes hebt genomen om het geld te verdienen zodat je het terug kunt betalen. Maak voor jezelf en je schuldeisers een overzicht van de data waarop je het geld in termijnen terug zult betalen. Je kunt de dingen ook op een indirecte manier compenseren. Als iets wat jij gedaan hebt bijvoorbeeld schade heeft aangericht die je niet kunt repareren kun je het proberen op een andere manier te compenseren. Als je vriend bijvoorbeeld gewond is geraakt door jouw roekeloze manier van autorijden kun je de verwondingen dan wel niet ongedaan maken, maar je zou wel kunnen aanbieden om hem te helpen met zijn huiswerk of met bepaalde huishoudelijke taken om je vriend het leven tijdens zijn herstel wat makkelijker te maken. Als je imago is beschadigd als gevolg van roddels, vertel mensen dan de waarheid. Spreek mensen die over jou geroddeld hebben onder vier ogen aan. Vraag hun waarom ze die roddels over je verteld hebben. Vraag of ze willen stoppen met het verspreiden van leugens. Praat over het gebeurde met de mensen die door de roddels schade hebben geleden. Mensen die roddels verspreiden doen in feite aan pesten of bullying. Verbaal pesten, zoals het verspreiden van roddels of proberen anderen te chanteren door te dreigen met het publiceren van privégegevens kan erg veel schade aanrichten. Als jou dit overkomt, praat dan met een volwassene die je vertrouwt, zoals een van je ouders, een docent of een mentor. Pesten is in geen geval acceptabel en je kunt altijd hulp vinden om het te laten stoppen. Zorg ervoor dat je met je aanwezigheid behulpzaamheid en bemoediging uitstraalt. Laat anderen zien dat je dankbaar bent. Probeer te bedenken hoe je op grotere en kleinere manieren een verschil kunt maken. Glimlach tegen mensen. Geef mensen oprechte complimentjes. Zeg bijvoorbeeld tegen Amy dat je de manier waarop ze haar voordracht gaf heel inspirerend vond.  Wees aardig tegen de mensen om je heen. Je zou een oudere buurman of buurvrouw kunnen helpen of kunnen aanbieden op te passen bij iemand met kinderen die het erg druk heeft. Hoe meer goede daden je doet, hoe beter je je zult voelen. Bovendien help je op die manier ook nog eens mensen.  Sta door de dag heen zo nu en dan even stil bij je houding. Als je merkt dat je negatief of onaardig bent, vraag jezelf dan af waarom. Probeer erachter te komen wat de onderliggende oorzaak is van je gedrag. Word je bijvoorbeeld chagrijnig als je vroeg op moet staan? Als dat zo is, probeer dan vroeger naar bed te gaan zodat je minder moe bent.  Zorg voor een "positief postuur." Probeer rechtop te staan met je schouders naar achteren en je kin in de lucht. Strek nu je armen zo wijd mogelijk uit. Voel jezelf machtig en positief. Als je jezelf door het leven draagt met een “positief postuur” zullen je gedachten vanzelf ook positiever worden.  Houd een dankbaarheidsdagboek bij. Schrijf over de dingen waar je dankbaar voor bent. Wat ging er vandaag goed? Je kunt ook een vriend of vriendin van je vragen je dankbaarheidspartner te zijn. Samen kunnen jullie de dingen bespreken die op dit moment goed gaan in jullie leven. En natuurlijk mogen jullie daarnaast ook dingen die op dat moment niet zo goed gaan met elkaar te delen. Denk erover om vrijwilligerswerk te gaan doen voor een goed doel. Studies hebben aangetoond dat de kans groot is dat je een beter gevoel over jezelf zult krijgen als je vrijwillerswerk doet. Door iets voor anderen te doen laat je bovendien aan de mensen zien dat je niet egoïstisch of slecht bent en dat je bereid bent hard te werken om de samenleving te verbeteren. Stuur je positieve gedrag in de richting van de specifieke details van je reputatie. Als je bijvoorbeeld een slecht imago hebt als iemand die heel egoïstisch is, doe dan extra veel moeite om anderen te helpen. Als je een slechte reputatie hebt als iemand die roddelt, weiger dan openlijk om over anderen te praten en confronteer anderen met hun gedrag wanneer je ze hoort roddelen. Als je beloofd hebt ergens te zijn, zorg dan dat je ook inderdaad op tijd op de afgesproken plaats bent. Kom niet te laat. Als mensen je iets vertrouwelijks vertellen, vertel het dan tegen niemand (tenzij hij of zij in gevaar is). Als anderen je kunnen vertrouwen en op je kunnen rekenen zal dat een gunstig effect hebben op je reputatie.  Vergeet niet dat acties altijd meer waard zijn dan woorden. Als je even in de fout gaat, erken het dan meteen. Door zelf je fouten toe te geven laat je aan anderen zien dat je betrouwbaar bent en dat je in staat bent de verantwoordelijkheid voor je daden te nemen. Wees oprecht geïnteresseerd in wat anderen doen of denken. Mensen vinden mensen die hun vragen stellen en in hen geïnteresseerd zijn al snel aardig. Houd vrienden die hulp nodig hebben in de gaten. Onderhoud je relaties. Laat zien dat je bij anderen betrokken bent door middel van tijd, vertrouwen en wederzijdse belangstelling.  Vraag bijvoorbeeld aan je paardrijdende vriendin hoe het het afgelopen weekend tijdens die wedstrijd is gegaan. Vraag hoe haar paard heet en hoe vaak ze traint. Als ze meedoet aan wedstrijden die toegankelijk zijn voor publiek, overweeg dan om ernaartoe te gaan om haar aan te moedigen. Als je vrienden hebt die op dat moment ziek zijn of met een ander probleem zitten, bel ze dan. Vraag hoe het met hem of haar gaat. Je zou ook een kaartje of bloemen kunnen sturen. Laat in ieder geval zien dat je hem of haar niet vergeten bent. Bel je vrienden op hun verjaardag, ook diegenen die ver weg wonen. Door het contact met je vrienden te onderhouden en door stil te staan bij de belangrijke momenten in hun leven laat je zien dat je waarde hecht aan de vriendschap die je met ze hebt. Beslis wie je wilt zijn. Stel jezelf een duidelijk doel voor wat betreft de manier waarop je wilt dat mensen jou zien en over jou denken. Wat is voor jou het allerbelangrijkste als het gaat om hoe anderen jou zien?  Blijf je richten op het laten zien van je echte ik en op het leven volgens jouw normen en waarden. "Ervoor zorgen dat anderen mij aantrekkelijk vinden" is niet echt een behulpzaam doel en het is ook niet iets wat je zelf onder controle hebt. "Eerlijk leven zodat mensen denken dat ik te vertrouwen ben" is iets wat je wel zelf kunt controleren en het is bovendien een doel dat in lijn ligt met iets wat jij waardeert in je karakter. Als je niet zeker weet wat je waarden zijn, neem dan even de tijd om dat voor jezelf te bepalen. Wat is het allerbelangrijkste voor jou? Welke basisideeën vormen jouw wereldbeeld? Om welke redenen heb jij respect voor anderen? Als je te horen krijgt dat je een slechte reputatie hebt, vraag jezelf dan af: Wat heb je wel of niet gedaan? Is je houding sindsdien veranderd? Wat voor gevoel heb je over jezelf? Schrijf op wat je wel en niet bevalt aan je huidige gedrag en karakter. Probeer te bedenken hoe je de dingen die je niet bevallen zou kunnen verbeteren. Probeer ook manieren te bedenken om zelfverzekerder te worden als het gaat om de dingen die je wel bevallen, of dat nu iets in je karakter is, of de manier waarop je je kleedt. Als je slechte reputatie bijvoorbeeld veroorzaakt wordt door de kleren die je draagt terwijl jij ze zelf leuk vindt, dan is dat geen probleem. Je doet niks verkeerds door uitdrukking te geven aan je eigen stijl. Leren voor jezelf op te komen is juist eigenlijk een heel belangrijke vaardigheid. Je zou aan anderen uit kunnen leggen waarom jij draagt wat je draagt, of dat nu vanwege je geloof is of omdat je geïnteresseerd bent in een bepaalde subcultuur zoals punkmuziek. In opstand komen tegen groepsdruk of pesten is zeker niet makkelijk, maar als je daardoor echt jezelf kunt zijn is het de inspanning waard. De mensen die op je gesteld zijn kunnen je ontzettend belangrijke inzichten geven als het gaat om je persoonlijkheid en je reputatie. Heb je gehoord dat er mensen zijn die negatief over jou denken? Kloppen die verhalen? Als de verhalen kloppen, vraag je familie en vrienden dan of ze je advies kunnen geven door met je mee te denken over de manier waarop je je imago zou kunnen verbeteren en herstellen. Misschien kom je erachter dat je imago niet zo ernstig beschadigd is als je misschien dacht. Toch blijft het belangrijk dat je continu op een kritische manier naar jezelf blijft kijken. Helaas vertellen mensen soms roddels of negatieve verhalen over je die schadelijk kunnen zijn voor je imago. Het kan zijn dat ze dit alleen maar doen omdat ze zelf vooroordelen hebben of onzeker zijn.  "Slut-shaming" is een vorm van seksuele intimidatie en is een veelgebruikte tactiek om meisjes en vrouwen een slecht gevoel te geven over hun manier van kleden of hun gedrag. Zo is misschien jouw favoriete spijkerbroek aan de strakke kant, of je draagt graag topjes die wat van je decolleté laten zien. Het kan zijn dat je door het dragen van die kleren het imago van een "hoer" of een "slet" krijgt, hoewel er in principe niks mis is met het feit dat je jezelf uitdrukt via mode. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen zich waarschijnlijk net zo vaak schuldig maken aan dit soort gedrag als mannen. Dit type gedrag komt voort uit zeer sexistische sociale en culturele tradities die gebaseerd zijn op het idee dat er op ieder vrouwenlichaam openlijk commentaar mag worden geleverd, en soms is het moeilijk te geloven dat die pijnlijke opmerkingen absoluut niks zeggen over wie jij in werkelijkheid bent.  Het kan erg lastig zijn om met een dergelijk imago om te gaan omdat het natuurlijk ontzettend pijnlijk en oneerlijk is. Je zult voor jezelf moeten besluiten tot welk punt je bereid bent te voldoen aan de eisen van de samenleving, en met hoeveel zelfexpressie jij je nog op je gemak voelt. Het kan helpen om hierover te praten met je mentor of zelfs met een psycholoog. Kijk eens naar wie je vrienden zijn. Dragen ze bij aan je goede naam of beschadigen ze je imago? Als je vrienden bijdragen aan je slechte reputatie, zoek dan andere. Overweeg bij een nieuwe club of vrijwilligersorganisatie te gaan. Ga op zoek naar mensen die deelnemen aan positieve activiteiten waarmee ze anderen helpen. Omring jezelf met mensen die je bewondert. Moedig je vroegere vrienden ook aan om hun leven te beteren. Mensen hebben ook de neiging om de gevoelens van de groepen waar ze mee omgaan "over te nemen." Als de groep waar je mee omgaat of je vrienden de neiging hebben zich negatief te gedragen is de kans groot dat hun gedrag jou zal beïnvloeden, ook als jij normaal gesproken een leuk en aardig iemand bent. Als je daarentegen met aardige, vriendelijke mensen omgaat die een goede reputatie hebben zullen hun gedrag en gevoelens jou op een positieve manier beïnvloeden. In het huidige digitale tijdperk is het belangrijk dat je ervoor zorgt dat je imago online ook in orde is. Werkgevers, leden van de toelatingscommissies van hogescholen en universiteiten en andere geïnteresseerden zullen jouw openbare profielen doorzoeken om erachter te komen wie jij bent. Zoek je naam via verschillende zoekmachines om te zien welke links met jou in verband staan. Zijn de eerste zoekresultaten positieve publicaties of profielen op professionele sociale media zoals LinkedIn? Je leven online is het echte leven, dus houd het positief en onberispelijk.  Verwijder alle eventuele negatieve publicaties op openbare sociale media. Je kunt ook zelf een aantal positieve publicaties op een openbaar profiel plaatsen. Als je profielen op de sociale media het imago van een goed mens laten zien is de kans minder groot dat mensen leugens of roddels die bedoeld zijn om jou in een kwaad daglicht te stellen zullen geloven. Bedenk dat beoordelingen ook bijdragen aan je imago. Als je ergens een respectloze of onbeschofte beoordeling plaatst van een bepaald bedrijf of van de service die je ergens hebt genoten zegt dit uiteindelijk vaak meer over jou dan over dat bedrijf. Als je negatief commentaar wilt delen, doe dat dan op een constructieve manier. Zo is bijvoorbeeld een beoordeling waarin je zegt: "dit restaurant is echt VERSCHRIKKELIJK en alle medewerkers zijn IDIOTEN *******" niet zo productief en zou ertoe kunnen leiden dat mensen het idee krijgen dat jij grof of asociaal bent. Schrijf daarom liever iets als: "Toen ik laatst in dit restaurant was heb ik wel drie kwartier op mijn bestelling moeten wachten en de serveerster was ook nog eens bijzonder onbeleefd. Het was een grote teleurstelling en ik ga de volgende keer waarschijnlijk ergens anders eten." Je hebt nog steeds je klacht gedeeld, maar wel op een volwassen manier. Als je regelmatig commentaren plaatst over onderwerpen die andere mensen zouden kunnen afkeuren, zoals het gebruik van drugs, overweeg dan zulke dingen niet meer te plaatsen (of pas op zijn minst je privacy instellingen zodat je publicaties alleen maar voor een bepaald publiek zichtbaar zijn). Controleer waar je vrienden je op de sociale media in taggen. Verwijder tags waarvan je denkt dat ze ongepast zouden kunnen overkomen, of waarvan je niet zou willen dat een mogelijke werkgever of docent ze te zien krijgt. Stel je privacy instellingen op sociale media pagina´s zoals Facebook in op "beste vrienden" of "vrienden" voor alles waar je je hart over lucht. Probeer negatieve gedachten niet in het openbaar te verspreiden. Ook als je je privacy instellingen hebt aangepast kun je nog steeds beter geen pijnlijke details of leugens over anderen op internet publiceren. Probeer ook om geen sms´jes, foto´s of e-mails te versturen waarin dingen staan die anderen pijn zouden kunnen doen. Zorg ervoor dat mensen je niet als een cyberpester gaan zien. Vraag nadat je een begin hebt gemaakt met het verbeteren van je reputatie of een vriend of vriendin je gedrag in de gaten te houden. Je vriend of het vriendin kan het je dan vertellen wanneer je toch weer eens negatief bent of anderen pijn doet. Zorg er wel voor dat je degene aan wie je het vraagt, kunt vertrouwen. Het is belangrijk dat je tegenover hem of haar geen verdedigende houding aanneemt. Hij of zij wil je graag helpen. Ook al streef je ernaar een beter mens te worden, zorg er wel voor dat jij het nog steeds zelf bent. Vraag jezelf af of je uiterlijk, je gedrag, je stemming en je lichaamstaal jou wel weergeven zoals je echt bent. Er bestaan meerdere manieren om een positief en vriendelijk mens te zijn. Je kunt positieve karaktertrekjes hebben terwijl je daarnaast toch je eigen, unieke persoonlijkheid blijft houden. Je reputatie kun je niet van de ene op de andere dag veranderen. Het zal even duren voordat anderen positieve dingen over je te horen zullen krijgen. De negatieve ideeën die mensen over je hebben veranderen duurt langer dan het opbouwen van een goede reputatie in het begin. Je moet vooral goed je best blijven doen en vastbesloten zijn de beste versie van jezelf tevoorschijn te laten komen.
Handel snel. Bied je excuses aan Helder misverstanden op. Beoefen positief gedrag. Zorg dat anderen je kunnen vertrouwen en op je kunnen rekenen. Toon belangstelling voor anderen. Plan je toekomstige zelf. Houd een dagboek bij waarin je opschrijft hoe je jezelf ziet. Vraag vrienden en familie om je commentaar en steun te geven. Erken dat je slechte reputatie misschien niet echt iets over jou zegt. Kijk kritisch naar de mensen met wie je omgaat. Ga na hoe je online overkomt. Zoek iemand die je kan helpen je gedrag in de gaten te houden. Presenteer jezelf zo echt mogelijk. Wees geduldig.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Your-Bad-Reputation https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Your-Bad-Reputation https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Your-Bad-Reputation
Improving Your Reputation Assessing Your Reputation Maintaining a Good Reputation