Makkelijke dingen om de kans te vergroten Je huidige kansen begrijpen
Mensen die niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, hebben minder kans op een tweeling.  Alle vitaminen zijn goed, maar foliumzuur vergroot de kans het meest.    Je kunt dit kopen bij de apotheek of drogist.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Raise-Your-Chances-of-Having-Twins-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Raise-Your-Chances-of-Having-Twins-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Raise-Your-Chances-of-Having-Twins-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Raise-Your-Chances-of-Having-Twins-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Foliumzuur wordt voor alle zwangere vrouwen aangeraden; het voorkomt aangeboren afwijkingen. Neem echter niet meer dan 1000mg per dag. Over het algemeen krijgen te magere mensen meestal geen tweeling.  Als je goed doorvoed of zelfs aan de zware kant bent heb je meer kans op een tweeling.  Beter doorvoed betekent dat je aankomt op een gezonde manier. Raadpleeg je huisarts als je plannen hebt om aan te komen. Dit zijn voedingsmiddelen waarvan wordt gedacht dat ze de kans op het krijgen van een tweeling vergroten.  Een onderzoek van een vruchtbaarheidskliniek heeft aangetoond dat vrouwen die gedurende de tijd dat ze zwanger proberen te raken veel zuivel eten ongeveer 5 keer meer kans hebben op een tweeling dan vrouwen die dat niet doen.  Insuline-achtige groeifactoren (afgekort IGF), wat in de lever van koeien wordt geproduceerd is hiervan waarschijnlijk de oorzaak. Anderen denken dat de hormonen in de koeienmelk de hormonen van vrouwen kunnen beïnvloeden waardoor ze eerder een tweeling krijgen.    Bij een Afrikaanse stam die veel wilde cassavewortels eten komen 4 keer meer tweelingen voor dan gemiddeld op aarde. De voedingsstoffen in deze groente schijnen de eisprong te stimuleren waardoor er meer dan 1 eitje vrijkomt.Veel artsen staan sceptisch tegenover deze theorie en denken dat de cassave niets met de tweelingen te maken heeft. Aan de andere kant kan het geen kwaad om het te eten en het is nog heel lekker ook! Bij vrouwen die net zijn gestopt met de pil werkt hun lichaam op volle kracht om de hormonen weer op peil te krijgen. Tijdens de eerste twee maanden na het stoppen met de pil komen er vaak 2 eitjes tegelijk vrij bij de ovulatie.  Dit is ook geen bewezen theorie, maar nogmaals, het kan geen kwaad. Volgens sommige onderzoeken kan dit waar zijn. Dat is niet zo veel. Maar misschien ben jij niet gemiddeld. Als een van deze onderstaande dingen op jou van toepassing is, zijn je kansen groter. Als je veel of alle dingen hieronder herkent is je kans veel groter. Aan de andere kant, als jij een jonge, magere, Aziatische vrouw bent die geen tweelingen in de familie heeft, zijn je kansen extreem klein.  Als je tweelingen "in de familie" hebt, vooral aan moeders kant. Als jij zelf al eerder een tweeling hebt gehad vergroot dat de kans met minstens 4x. Als je Afrikaans bloed hebt heb je de grootste kans op een tweeling, gevolgd door Europees bloed. Latijns-Amerikaanse en Aziatische mensen hebben de minste kans op een tweeling. Als je lang en/of weldoorvoed bent, of zelfs te zwaar. Als je eerder zwanger bent geweest. Vrouwen die meer dan 4 keer zwanger zijn geweest hebben een veel grotere kans op een tweeling. Het lijkt dat het lichaam eerder een tweeling aandurft als is bewezen dat dat het "aankan". Bij families met heel veel kinderen zit ook vaak een tweeling. Hoe ouder je bent, hoe meer kans je hebt op een tweeling. Als je rond je 40e zwanger bent is je kans op een tweeling substantieel hoger, rond de 7%.  Als je nog zwanger raakt op je 45e is de kans op een tweeling zelfs 17%.  Oudere vrouwen ondergaan vaker een IVF-behandeling. IVF vergroot de kans op een tweeling ook, zie hieronder.
Neem je vitaminen. Zorg dat je goed doorvoed bent en eet bepaalde voedingsmiddelen. Eet zuivel en cassave. Stop vlak voordat je zwanger probeert te raken met de pil. Weet dat bij de gemiddelde persoon de kans op het krijgen van een tweeling ongeveer 3% is. Weet dat oudere vrouwen minder kans hebben om zwanger te raken, maar dat als dat wel gebeurt ze meer kans op een tweeling hebben.
https://www.wikihow.com/Raise-Your-Chances-of-Having-Twins https://www.wikihow.com/Raise-Your-Chances-of-Having-Twins
Easy Things to Increase Your Chances Understanding Your Current Chances