Voorbereid zijn De situatie vermijden Je spullen verbergen
Zorg dat je altijd enkele maandverbandjes en tampons in je tas of kluisje hebt liggen. Sommige meiden gebruiken hiervoor een make-uptasje dat ze sowieso al meenemen. Je kunt tevens een pennendoos hiervoor gebruiken. Stop er spullen voor een noodgeval in, voor het geval je onverwacht ongesteld wordt.  Stop enkele maandverbandjes, ongeveer 4 tampons en een set extra kleding in de tas. Je hoeft geen onderbroek in je kluisje te stoppen (al is het wellicht een goed idee om enkele in je gymkluisje te bewaren). Gebruik een hersluitbare plastic zak of een andere plastic zak om je spullen veilig te bewaren en bij elkaar te houden. Als je onverwacht ongesteld wordt, weet dan dat sommige scholen automaten in de wc’s hebben waar je tampons en maandverband uit kunt halen. Misschien heb je wel een vriendin die goed voorbereid is, en die je een tampon of maandverband kan geven. Misschien hebben sommige vrouwelijke docenten wel een voorraadje aangelegd. Op die manier kun je de spullen in je rugzak of tas mee naar de wc nemen zonder dat iemand het ziet. Ga naar de wc, zelfs als denk je dat het niet nodig is. Er is niets ergers dan tijdens de les ontdekken dat je een ongelukje hebt gehad. Een menstruatiecup kan maximaal 12 uur gedragen worden en hoeft niet verwisseld te worden. Je hoeft de cup alleen maar te legen. Een menstruatiecup is goed voor het milieu, evenals je hygiëne. De meeste zakken zijn groot genoeg voor maandverband en tampons. Als je voordat je naar school gaat de spullen al in je zakken stopt, dan hoef je er later niet meer over na te denken hoe je de spullen de klas uit smokkelt. Gebruik ‘s ochtends twee maandverbandjes en wanneer de eerste vol is ga je naar de wc om hem te verwijderen. Gooi de eerste weg en je hebt een schoon maandverband eronder. Zorg dat de kleefstrips niet te sterk aan het tweede maandverbandje blijven plakken, want daardoor kan je wat van het absorberende materiaal van het maandverband trekken. Je kunt ze het beste wat schuin over elkaar in je onderbroek plakken, met eentje aan de voorkant en de ander aan de achterkant. Sommige maandverbandjes en tampons hebben een verpakking die vrij veel geluid maakt. Verschuif andere spullen in je tas wanneer je in je tas naar maandverband of tampons zoekt, zodat niemand hoort dat je je maandverband of tampon probeert te verstoppen. Het gerinkel van pennen en sleutels leidt goed af van het geluid van plastic. Je zult merken dat je zoiets kleins op veel plekken op je lichaam kunt verstoppen. Tampons, vooral tampons zonder applicator, kun je heel gemakkelijk in je dichte vuist verstoppen. Het is wellicht lastiger om eentje in je mouw te houden, maar je kunt de tampon meestal met een vinger of twee op zijn plek houden. Omdat je voeten zich onder je tafeltje bevinden valt dit minder op dan wanneer je je maandverband of tampon in je zak stopt.  Schuif je tas of datgene waar je je spullen in hebt zitten tussen je benen. Steek je hand in je tas en schuif je maandverband of tampon in je schoen of sok. Het kan een goed idee zijn om je voorover te buigen om iets in je tas te stoppen wanneer je dit doet, of iets uit je tas te halen. Op die manier heb je een goede reden om in je tas te zoeken. Als je je spullen in je kluisje bewaart hoef je geen manieren te bedenken om ze ongezien uit de les mee te nemen. Probeer om de spullen die voor noodgevallen bedoeld zijn ook alleen daarvoor te gebruiken, en neem nieuwe spullen mee naar school wanneer je ongesteld bent geworden. Het valt misschien meer op als je een tasje meeneemt, maar wellicht wil je gewoon niet tijdens de les in je tas naar je maandverband of tampons hoeven te zoeken. Een pennendoos kan ook goed werken. Als je nog een keer terugkomt om je spullen te halen, neem dan iets anders mee als een waterflesje of een portemonnee. Op die manier kun je net doen alsof je je waterflesje bijvult of iets uit de automaat haalt. Sommige mensen verstoppen hun maandverband en tampons zelfs in waterflesjes. Inlegkruisjes en tampons zonder applicator kun je ook gemakkelijk in een portemonnee doen. Als je een hoesje met een flap hebt die je dicht kunt doen, dan kun je je maandverband eronder leggen. Steek je hand met je telefoon erin in je tas, schuif je maandverband onder de flap van het hoesje en stop je telefoon in je zak.
Bewaar je spullen in iets wat je gemakkelijk mee kunt nemen. Maak een tasje klaar met spullen die je tijdens je ongesteldheid nodig hebt en stop hem in je kluisje. Weet waar je in geval van nood tampons en maandverband kunt krijgen. Ga tijdens de lessen door naar de wc. Gebruik een menstruatiecup. Bewaar je maandverband en tampons in je zak. Draag twee maandverbandjes over elkaar. Maak lawaai met je tas om het geluid van het plastic te verhullen. Verstop je maandverband of tampon in je hand, of schuif hem in je mouw. Schuif je maandverband of tampon in een schoen of sok. Vraag of je naar de wc mag en ga dan naar je kluisje. Neem een klein tasje of make-uptasje mee. Neem iets anders met je mee. Stop je maandverband in het hoesje van je telefoon.
https://www.wikihow.com/Sneak-a-Pad-or-Tampon-to-the-Bathroom-at-School https://www.wikihow.com/Sneak-a-Pad-or-Tampon-to-the-Bathroom-at-School https://www.wikihow.com/Sneak-a-Pad-or-Tampon-to-the-Bathroom-at-School
Being Prepared Avoiding the Situation Concealing Your Items