Sinusinfecties herkennen Sinusinfecties thuis behandelen
Er zijn veel bekende symptomen van een sinusinfectie. Een van de belangrijkste symptomen is sinusverstopping. Dit is gewoonlijk ook verbonden met sinuspijn. Deze pijn ontstaat in de gebieden op en rond je neus en komt door de druk van de ontstoken neusholte. Deze druk veroorzaakt vaak hoofdpijnen.  Er kan pijn zijn wanneer je je hoofd naar voren beweegt of wanneer je de gebieden aanraakt die je neusholtes bedekken. De kaakholtes, die onder je ogen zitten, kunnen ook pijnlijk of onprettig aanvoelen wanneer je erop drukt of klopt. De symptomen kunnen erg overeen lijken te komen met een gewone verkoudheid. Het grote verschil is dat je met een verkoudheid verstopping hebt, maar de sinus pijn en druk zullen niet zo ernstig zijn. Een van de andere duidelijke tekenen van een sinusinfectie is verkleurde sinusafscheiding, of snot. De kleur van de afscheiding zal groen, geel of met bloed vermengd zijn. Dit komt door het virus in je systeem, wat veroorzaakt dat het snot van kleur verandert.  Het zal waarschijnlijk ook dik zijn en kan moeilijk zijn om uit te snuiten. Dit is een andere belangrijke manier om een sinusinfectie van een verkoudheid te onderscheiden. De neusafscheiding die je ervaart tijdens een verkoudheid is overvloedig, en er is veel van, maar het is helder. De uitscheiding bij een sinusinfectie zal altijd troebel en gekleurd zijn. Samen met de nasale symptomen, kun je ook een hoest ontwikkelen. De neusafscheiding loopt vaak je keel en longen in, wat een post-nasale drip genoemd wordt. Het kan zijn dat je het voelt dat het naar de achterkant van je keel loopt.Deze drip kan een hoest veroorzaken dat al dan niet productief kan zijn, wat betekent dat het slijm produceert.  Je kunt ook een lichte koorts ontwikkelen. Deze hoest zal zich niet zetten in je longen. Een sinusinfectie veroorzaakt niet dat er slijm in je longen wordt gemaakt. De hoest die je ontwikkelt met een sinusinfectie is de manier waarop je lichaam reageert op postnasale drip. Het probeert simpelweg de slijm te verwijderen die naar je longen loopt. Je kunt een sinusinfectie ontwikkelen als resultaat van je allergieën. Dezelfde pathogenese die sinusitis veroorzaakt is aanwezig met allergieën, wat de weg voorbereidt voor de symptomen van de infectie. Bij dit soort sinusinfecties kun je dagenlang sinusdruk en pijn hebben, wat lijdt naar de opkomst van de infectie. Het verschil in kleur van je snot geeft aan wanneer je sinusproblemen veranderen van allergie naar een infectie. Lijders aan chronische allergie kunnen ook neuspoliepen hebben, welke afvoer belemmeren en je voorbereiden voor een infectie. De duur van de symptomen is de belangrijkste factor bij het bepalen of je een dokter moet bezoeken. Als je langer dan 7 dagen lijdt aan de symptomen van een sinusinfectie, en de symptomen zijn niet minder geworden, dan moet je medische hulp zoeken. Er is een grotere waarschijnlijkheid dat je een opbouw van bacteriën ontwikkelt in je neusholten, wat een bijkomende infectie veroorzaakt. Dit zal je conditie verslechteren en meer ongemak en pijn veroorzaken.  Bacteriële sinusitis uit zich als een verkoudheid met intense sinuspijn en druk, die niet weggaat. De behandeling zal variëren, afhankelijk van je dokter. Er is wat discussie over of antibiotica nut hebben bij sinusinfecties aangezien er geen bewijs is dat ze effectief zijn bij virussen.   Als je symptomen minder dan een week duren, hoef je geen arts te bezoeken. Tot 70% van degenen die geïnfecteerd zijn met sinusitis herstellen zonder gebruik van medicatie of het bezoeken van een arts. Er zijn wat behandelingen en preventieve methodes die je kunnen helpen wanneer je een sinusinfectie hebt, of denkt dat je er een krijgt. Wanneer je een sinusinfectie voelt aankomen, begin dan zo snel mogelijk zink in te nemen. Onderzoeken tonen aan dat zink, ingenomen binnen 24 uur na het begin van verkoudheidssymptomen de duur van de symptomen enorm vermindert.  De onderzoeken lieten zien dat een dagelijkse dosis tussen de 75 mg – 150 mg de duur van een verkoudheid met 42% verkort.  Je kunt zink in tabletvorm kopen bij de meeste drogisten, gezondheidswinkels en apotheken. Om het te gebruiken, los de zinktablet op in een kop water en drink er elke 1-3 uur van voor je totale dagelijkse dosis. Een grote hoeveelheid vitamine C innemen verhoogt je immuunfunctie op natuurlijke wijze. Dit kan helpen de symptomen te bestrijden van je sinusinfectie. Meerdere onderzoeken tonen aan dat dagelijks 2000 mg vitamine C grote voordelen geeft, bij het verminderen van niet alleen de duur, maar ook de ernst van de symptomen.  Je moet minstens 1000 mg per dag krijgen om de symptomen te bestrijden. Je kunt ook meer dan 2000 mg innemen omdat er geen bijwerkingen gemeld zijn bij het overschrijden van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.   Je kunt elke dag extra vitamine C binnenkrijgen via citrusfruit en bladgroenten. Je kunt ook supplementen kopen in poedervorm, tabletten en kauwtabletten. Wanneer je voelt dat je neusgaten beginnen te ontsteken, kun je een neti pot gebruiken om te helpen met de symptomen. Een neti pot is een miniatuur apparaat met de vorm van een theepot dat je holtes schoonspoelt door warm water naar binnen te spoelen door het ene neusgat, en er weer uit door de andere. Om te gebruiken vul je de pot met warm water rond de 48 °C. Houd je hoofd schuin naar een kant om het water naar binnen te gieten door je rechter neusgat, en eruit te laten lopen door je linkerneusgat. Er zijn wat gevallen bekend over zeldzame amoebeinfecties in gebieden met vervuild water, bewoond door deze parasiet, waarin de faecale parasiet was geïntroduceerd via slechte rioolwaterzuivering. Dit is geen probleem in gebieden met goedwerkende waterzuivering. Als je je zorgen maakt over de veiligheid van je water, kook het dan gedurende minstens 10 minuten en laat het dan afkoelen tot de aanbevolen temperatuur voor je het gebruikt. Je kunt echinacea nemen om de duur van je symptomen te helpen verkorten. Er zijn meerdere onderzoeken geweest die bewijzen dat echinacea werkt in deze situatie. Hoewel er geen onderzoekgebaseerde overeenstemming is over de dosering die per dag nodig is, stellen de meeste medische professionals voor om, als je symptomen hebt van een sinusinfectie, gedurende een week dagelijks 3 tabletten met 176-300 mg in te nemen. Er zijn vele verschillende vrij verkrijgbare medicijnen voor allergieën die kunnen helpen wanneer je lijdt aan sinusitis, veroorzaakt door chronische allergieën. Deze zijn verkrijgbaar in tabletvorm en als neusspray. Probeer medicijnen als Claritin en Zyrtec. Neem 5-10 mg per dag. Je kunt ook neussprays gebruiken als Flixonase, wat een niet-verslavende neusspray is op basis van corticosteroïden. Het was voorheen alleen op recept verkrijgbaar, maar is nu vrij verkrijgbaar. Er zijn andere neussprays verkrijgbaar, maar zij hebben negatieve neveneffecten. Neo-synefrine nasale decongestivum spray heeft een verslavende eigenschap, waardoor verstopping verergert als het product niet dagelijks gebruikt wordt.
Let op sinusverstopping en pijn. Kijk of je verkleurde sinusafscheiding hebt. Let op hoesten. Onderscheid sinusitis veroorzaakt door chronische allergieën. Zoek medische hulp. Neem mineralen. Neem vitamine C in. Gebruik een neti pot. Probeer echinacea. Probeer allergiemedicijnen.
https://www.wikihow.com/Find-Out-if-You-Have-a-Sinus-Infection https://www.wikihow.com/Find-Out-if-You-Have-a-Sinus-Infection
Recognizing Sinus Infections Treating Sinus Infections at Home