Wiegendood begrijpen Je baby beschermen in het algemeen
Wiegendood is geen ziekte die je op kunt lopen. Het is een veelgehoord misverstand dat SIDS een ziekte is die je kind op kan lopen via jou of een andere baby. Luister niet naar mensen die pretenderen een thuismiddeltje of thuisvaccin tegen wiegendood te hebben.  De oorzaak van SIDS is per definitie onbekend. Omdat de oorzaak onbekend is, is het zeer moeilijk te voorkomen. Echter, er zijn gevallen van SIDS waarvoor later een oorzaak gevonden wordt. De meest voorkomende problemen die kindersterfte veroorzaken kunnen eenvoudig voorkomen worden.  Kindersterfte in de wieg wordt meestal veroorzaakt door verstikking. Verstikking is de hoofdoorzaak van wiegendood. Dit is dan ook het grootste gevaar dat je probeert af te wenden. Er zijn veel manieren om verstikking te voorkomen. In latere secties van dit artikel worden die besproken.  Sommige kinderen zouden biologisch gezien meer risico kunnen lopen. Zelfs als je alles goed zou het kunnen dat je kindje niet in staat is tegen SIDS te vechten. Studies wijzen aan dat sommige kinderen een biologische aanleg hebben voor SIDS.  Dit is een goede reden om ervoor te zorgen dat je baby regelmatig bij de dokter komt, en dat je extra goed let op het gedrag en de gezondheid van je kindje.  De kans dat zich wiegendood voordoet neemt na een jaar drastisch af. SIDS wordt meestal omschreven als kindersterfte in het eerste levensjaar, en kindersterfte zonder duidelijke oorzaak na het eerste levensjaar komt ook steeds minder voor. Je kunt iets minder waakzaam zijn zodra je kindje één jaar geworden is. Vanaf dan kun je hem/haar knuffelberen in de wieg leggen (mits hij/zij zich voor de rest gewoon goed ontwikkelt op lichamelijk gebied). Dit komt omdat je kind, als het nog erg jong is, niet de spierkracht heeft om zich te beschermen tegen problemen als gesmoord worden door voorwerpen. Als het kind één jaar oud is zal hij/zij sterk genoeg zijn om zichzelf zelfverzekerd voort te bewegen (met name in de slaap), zodat hij/zij zichzelf kan beschermen. Het schudden van de baby kan leiden tot hersenschade, wat op zijn beurt kan leiden tot het overlijden van het kind. Baby's zijn ontzettend teer en het is belangrijk om hun gevoelige nekstructuur te beschermen. Zelfs als je baby veel huilt en je het heel zwaar hebt dien je je baby nooit te schudden. Als je echt moeite hebt, neem dan contact op met een plaatselijke organisatie die je zou kunnen helpen. Rook nooit in de nabijheid van de baby en laat dat anderen ook niet doen.  Rook kan de longfunctie van de baby schaden en de kans op sterfte vergroten. Houtrook kan ook een probleem met zich meebrengen, dus zorg ervoor dat alle haarden en dergelijke constructies goed geventileerd worden. Als je van plan bent om rokende vrienden of familieleden te bezoeken, bel ze dan van tevoren. Vraag hen of het mogelijk zou zijn om in één kamer of buiten te roken—daar waar de baby niet is. Als ze niet bereid zijn om concessies te maken, vraag dan of ze bij jou thuis willen komen. Weet dat het geen gemis is als je ze niet te zien krijgt—de veiligheid en gezondheid van de baby staan nu op de eerste plaats. Oververhitting is een andere oorzaak van wiegendood (net als onderkoeling, overigens). Doe je best om de baby in temperaturen te houden die ook goed aanvoelen voor jou. Check in de dekentjes van de baby om te kijken of het er niet te warm is. Leg ook niet meer beddengoed neer dan nodig is. Neem je kind regelmatig mee naar de dokter om hem/haar te laten controleren. Breng ook een bezoek aan de dokter als je vermoedt dat er iets aan scheelt. Sommige gevallen van SIDS houden verband met genetische problemen of andere aandoeningen die bij de geboorte aan het licht gekomen zijn. Door waakzaam te zijn kun je helpen je kind te beschermen. Als je het je niet kunt veroorloven om naar de dokter te gaan, dan zouden er plaatselijke organisaties en instellingen moeten zijn die je zouden kunnen helpen. Voor meer informatie kun je hiernaar vragen bij de kinderarts. Door borstvoeding te geven geef je je kind niet alleen de benodigde voedingsstoffen, maar zorg je er bovendien voor dat hij/zij het immuunsysteem op zal bouwen. Het zal ze beschermen tegen ziekte doordat ze jouw antilichamen en antistoffen binnenkrijgen.  Als je om een of andere reden geen borstvoeding kan geven, schaam je daar dan niet voor. Het komt nu eenmaal voor en je bent heus geen mislukte ouder als jij het niet kunt. Probeer alleen wel echt je best te doen om ervoor te zorgen dat het wel lukt. Een andere oorzaak van kindersterfte is ondervoeding en/of vergiftiging. Dit kan onbedoeld plaatshebben, dus wuif het niet zonder meer weg! Zorg ervoor dat je baby een dieet volgt dat door de arts goedgekeurd is en goed uitgebalanceerd is. Zorg ervoor dat je etenswaren die je kind zouden kunnen vergiftigen uit de weg gaat. Houd je ook goed op de hoogte van teruggeroepen voedingsmiddelen en de houdbaarheidsdata. Dit is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om je kind te beschermen. Er is veel onjuiste informatie over vaccinaties, maar de experts zijn het er allemaal over eens dat je de baby het beste veilig kunt houden door hem/haar tijdig te laten vaccineren. Sinds ouders begonnen af te zien van immunisatie is het aantal sterfgevallen en infecties als gevolg van te voorkomen ziektes toegenomen, en loopt je kind meer risico dan ooit.
Hier volgt wat basale informatie over wiegendood. Schud je kind nooit. Stel je baby niet bloot aan rook. Houd een regelmatige, redelijke temperatuur in de kamer aan. Laat je kind regelmatig controleren door de dokter. Geef, indien mogelijk, borstvoeding. Zorg ervoor dat je baby de juiste voeding krijgt. Laat je kind vaccineren.
https://www.wikihow.com/Reduce-the-Risk-of-SIDS https://www.wikihow.com/Reduce-the-Risk-of-SIDS
Understanding SIDS Protecting Your Baby Generally