Een romige banaansmoothie maken Een banaansmoothie met honing maken Een banaansmoothie met bosbessen en aardbeien maken Een ontbijtsmoothie met bananen maken
Pel de banaan eerst en snijd deze in plakjes. Doe de plakjes vervolgens in de blender. Giet de koffieroom over de plakjes banaan en pulseer de ingrediënten totdat je een glad mengsel hebt. Je zult nu een mooi, glad basismengsel hebben voor je drankje.  Gebruik een bevroren banaan om een dikkere smoothie te maken. Om een lichtere smoothie te maken gebruik je volle melk of taptemelk in plaats van koffieroom. Je geeft je smoothie zo meer variatie en een duidelijke nasmaak. Als je niet van esdoornsiroop houdt, dan kun je ook een andere zoetstof gebruiken als agavesiroop, honing, jam, melasse, suiker, etc. Je kunt tevens 2 verkruimelde vanillewafels toevoegen. Je kunt nu ook andere smaken toevoegen. Hier zijn enkele ideeën om je op weg te helpen:  Voeg wat cacao of chocoladestrooisel toe om je smoothie een subtiele chocoladesmaak te geven.  Maak een pittige, zoete smoothie door ¼ theelepel (0,7 gram) cayennepeper toe te voegen. Er moeten geen klontjes, stukjes of resten van ingrediënten te zien zijn. Van tijd tot tijd moet je de blender wellicht even stopzetten, openen en de ingrediënten langs de zijkanten naar beneden duwen met een rubberen spatel. Op deze manier zullen de ingrediënten goed door elkaar gemengd worden. Je kunt de smoothie zo opdrinken, of garneren met extra kaneel, nootmuskaat of plakjes banaan. Om je smoothie echt op een dessert te laten lijken, garneer je het drankje met een klodder slagroom, wat druppels chocoladesiroop en een kleine hoeveelheid gekleurd strooisel. Maak het geheel af door er een Maraschinokers op te leggen. Om een dikkere smoothie te maken gebruik je een bevroren banaan. Als je geen blender hebt, dan kun je een keukenmachine met metalen bladen gebruiken. Hoe meer melk je gebruikt, des te dunner je smoothie zal worden. Als je een dikkere smoothie wilt, gebruik in plaats van melk dan gewone yoghurt of vanilleyoghurt.  Voor wat meer proteïne kun je 3 eetlepels (45 gram) pindakaas toevoegen.  Voeg een snufje gemalen kaneel toe om de smoothie meer smaak te geven.  Als je geen honing kunt vinden, dan kun je tevens suiker, agavesiroop, stevia of zelfs esdoornsiroop gebruiken. Als je bevroren bananen gebruikt, dan hoef je geen ijsblokjes toe te voegen—tenzij je van erg dikke smoothies houdt. Er zouden geen klontjes of brokjes meer in het mengsel moeten zitten. Van tijd tot tijd moet je de blender wellicht even stopzetten, openen en de ingrediënten langs de zijkanten naar beneden duwen met een rubberen spatel. Afhankelijk van wat voor soort blender je hebt moet je wellicht voor een bepaalde stand kiezen, zoals "smoothie," "mixen" of "pureren". Je kunt de smoothie zo opdrinken, of je kunt de smoothie garneren met een klodder slagroom, plakjes bananen of een beetje honing. Pel de banaan en snijd deze in plakjes. Spoel de aardbeien af, snijd de stelen eraf en snijd de vruchten door de helft of in vier stukken (om het pureren gemakkelijker te maken). Spoel de bosbessen af. Om een dikkere smoothie te maken kun je een bevroren banaan gebruiken. Als je geen blender hebt, gebruik dan een keukenmachine met metalen bladen. Voeg de honing toe als je een zoete smoothie wilt. Als je geen agavesiroop hebt, dan kun je ook een andere zoetstof gebruiken als honing, stevia of suiker. Als je een bevroren banaan gebruikt, voeg dan minder ijs toe of doe dit helemaal niet. Van tijd tot tijd moet je de blender wellicht even stopzetten, openen en de ingrediënten langs de zijkanten naar beneden duwen met een spatel. Blijf doorgaan met pulseren en mengen totdat er geen klontjes of stukjes meer in het mengsel zitten. Je kunt de smoothie zo serveren, of garneren met enkele plakjes banaan, een doormidden gesneden aardbei of enkele bosbessen. Om een dikkere smoothie te maken gebruik je een bevroren banaan. Als je geen blender hebt, dan kun je een keukenmachine met metalen bladen gebruiken. Gebruik vanilleyoghurt om een zoetere smoothie te maken en gewone yoghurt om een minder zoete smoothie te maken. Je kunt de melk ook helemaal weglaten en meer yoghurt gebruiken om een dikkere smoothie te maken. De kaneel zal de smoothie een iets kruidige smaak geven, terwijl de honing de smoothie iets zoeter zal maken. De pindakaas voegt wat extra proteïnen toe. Als je pindakaas gebruikt, voeg dan gladde pindakaas toe. Gladde pindakaas is een stuk gemakkelijker te pureren dan pindakaas met nootjes. Voeg wat ijsblokjes toe als je van erg koude en dikke smoothies houdt. Van tijd tot tijd moet je de blender wellicht even stopzetten, openen en de ingrediënten langs de zijkanten naar beneden duwen. Op deze manier zullen de ingrediënten goed door elkaar gemengd worden en zullen er geen klontjes in je smoothie zitten. Je kunt de smoothie zo opdrinken, of garneren met een beetje havermout, een snufje kaneel of wat druppels honing.
Pulseer de banaan en de koffieroom in een blender. Voeg de esdoornsiroop, de bruine suiker, de kaneel en de nootmuskaat toe. Overweeg om verkruimelde volkorenbiscuits toe te voegen om je smoothie extra knapperig te maken. Meng de ingrediënten door elkaar totdat je een erg glad mengsel hebt gekregen. Giet de smoothie in een hoog glas en serveer hem. Pel een banaan, snijd deze in plakjes en doe de plakjes in een blender. Voeg de melk en de honing toe. Maak je smoothie af door ijs toe te voegen, als je dat wilt. Meng de ingrediënten door elkaar totdat je een glad en gelijkmatig mengsel hebt. Giet de smoothie in een glas en serveer hem. Maak het fruit klaar. Doe het fruit in de blender. Voeg het sap en de yoghurt toe. Maak je smoothie af door ijs toe te voegen. Meng de ingrediënten door elkaar totdat je een glad en gelijkmatig mengsel hebt. Giet de smoothie in een glas en serveer hem. Pel een banaan, snijd deze in plakjes en doe de plakjes in een blender. Voeg de melk, de yoghurt en de havermout toe. Maak de smoothie af met een beetje kaneel, honing en pindakaas. Meng de ingrediënten door elkaar totdat je een glad en gelijkmatig mengsel hebt gekregen. Giet de smoothie in een hoog glas en serveer hem.
https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie https://www.wikihow.com/Make-a-Banana-Smoothie
Banana Cream Pie Smoothie Honey-Banana Smoothie Very Berry Banana Smoothie Banana Breakfast Smoothie