De nodige materialen verzamelen en vaardigheden leren Voldoen aan de normen van een plus-size model Contact opnemen met modellenbureaus
Zorg dat je erachter komt welke modellenbureaus er zoal zijn die werken met plus-size modellen. Niet alle modellenbureaus werken met plus-size modellen, maar het komt steeds meer voor dat modellenbureaus een afdeling voor plus-size modellenwerk hebben. Een modellenbureau zoals Ford in de Verenigde Staten en Maxinemodels in Nederland hebben een plus-size afdeling. Kijk ook eens naar de plus-size modellen die ze in hun portefeuille hebben en kijk wat hun maten zijn, zodat je kunt kijken of je in het profiel past dat ze zoeken. Het is handig om kennis op te doen omtrent topmodellen, fotografen en stylisten in de modewereld. Zorg bijvoorbeeld dat je weet dat het eerste plus-size model Melissa Aronson was. Als je dit soort dingen weet, dan heb je een duidelijker beeld over de plus-size modewereld. Je laat hiermee ook aan de modellenbureaus zien dat je gemotiveerd bent om model te worden, en dat je de tijd hebt genomen om je er in te verdiepen. Zorg dat de modellenbureaus die je contacteert een goede reputatie hebben. Kijk eens op de websites van de meest aantoongevende modellenbureaus, zodat je weet waar je een betrouwbaar modellenbureau aan kunt herkennen. Als iemand wil dat je betaalt voor een afspraak met het bureau, dan is dat meestal het signaal dat er iets niet in orde is, en dan is het waarschijnlijk een malafide bureau.  Betaal nooit een manager of agent om deel uit te kunnen maken voor een portfolio, of om werk voor je te vinden. Betrouwbare agentschappen werken op basis van commissie, en ze ontvangen hun commissie pas nadat ze een klus voor je gevonden hebben. Kijk uit voor talentscouts en online bureaus die zeggen dat ze je gratis of betaald zullen promoten of op hun website zullen zetten. Foto's zijn voor een plus-size model immers haar cv. Zorg ervoor dat je een aantal professionele testfoto's hebt voor je portfolio. Testfoto's zijn foto's die door een fotograaf zijn gemaakt, speciaal voor de portfolio van een model. Het is ook aan te raden dat je een professionele visagiste en haarstyliste inhuurt voor de fotoshoot. Het kost ongeveer €200-500 om een hoogwaardig portfolio op te bouwen, afhankelijk van de fotograaf. Je hebt grofweg twee soorten foto's nodig: een headshot en een bodyshot.  Een headshot is een foto van je schouders en je hoofd. Je kunt je schouders voor het headshot ontbloten, of een eenvoudige haltertop, dun vest of blouse dragen.  Een bodyshot is een foto van je hele lengte, waarin je lichaam goed te zien is. Draag kleren die je figuur accentueren, en die goed passen bij je haar en huid. Je uitgangspunt voor dit soort foto's zou eenvoud moeten zijn. Je outfit moet eenvoudig zijn, dat wil zeggen, een effen kleur en geen opdrukken of prints. Je haar en make-up moeten ook heel eenvoudig en natuurlijk zijn. Het is aan te raden om te oefenen voordat je naar een casting gaat of een fotoshoot voor een portfolio. Het is belangrijk dat je weet wat je lichaamsvorm is en hoe je moet bewegen – dan pas kun je goed oefenen. Probeer erachter te komen wat je goede kanten en hoeken zijn, en welke vormen je lichaam mooi uit laten komen.  Je spiegel en de belichting zijn hiervoor je beste vrienden. Ga voor de spiegel staan en let op je lichaamsvormen, zodat je je poses kunt perfectioneren. Speel met verschillende soorten belichting, dat wil zeggen, probeer wit, zacht, fel, en gekleurd licht, zodat je ziet welk soort belichting je huid het mooiste uit laat komen. Speel ook met de hoeken van waaruit een foto gemaakt kan worden, dat wil zeggen, van bovenaf, onderen, recht voor je, van opzij, zodat je kunt zien welke hoek je gelaatstrekken het beste uit laat komen.  Onthoud dat je altijd het beste je armen en benen van je lichaam af kunt houden, zodat er ruimte tussen zit. Hiermee creëer je de illusie dat je slanke en gespierde ledematen hebt.  Vergeet niet om je hals lang te maken, om je kaken naar de camera toe te richten, en om te kijken hoe ver je met je hoofd opzij kunt gaan totdat je neus voorbij je wangen komt. Oefen deze houdingen regelmatig voor de spiegel, totdat je het gevoel hebt dat het vanzelf gaat. De ideale maten wat betreft lengte en gewicht variëren; ze hangen af van het soort modellenwerk dat je wilt gaan doen, zoals voor tijdschriften, catwalk, of doorpasmodel worden. Voor tijdschriften worden meestal modellen gevraagd van minimaal 1,72 m, en maten tussen 38 en 44. Voor doorpas-modellenwerk geldt dat modellen meestal 1,65 m tot 1,75 m zijn, en maat 44 hebben. Voor commercieel modellenwerk is geen speciale lengte vereist, en de maten liggen tussen maat 38 en 44. Hoewel deze eisen van een specifieke lengte en maten streng lijken, kun je er vanuit gaan dat er altijd uitzonderingen zijn. Als je niet voldoet aan deze criteria, dan kunnen commercieel modellenwerk, doorpas-modellenwerk, speciaal modellenwerk, en modellenwerk voor lokale en gespecialiseerde winkels een mooi alternatief zijn. Het is belangrijk dat een model een gezonde huid, haar, tanden en nagels heeft. Ook voor volslanke lichamen geldt dat ze tonus moeten hebben en in vorm moeten zijn. Verzorg je lichaam goed door veel water te drinken, regelmatig te sporten, en door gezond te eten.  De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water is 2 liter per dag. Het wordt over het algemeen aangeraden om 150 minuten per week een gematigde sport te beoefenen, of twee keer per week 75 minuten intensieve sport. Voorbeelden van gematigd sporten zijn stevig wandelen en zwemmen. Een voorbeeld van intensief sporten is hardlopen. Of, probeer een gematigde en intensieve manier van sporten te combineren.  Probeer te kiezen voor gezond fruit, groenten, vlees en granen, in plaats van bewerkt voedsel, fastfood, vlees met een hoog vetgehalte en voedsel met veel suikers erin. Als je een succesvol plus-size model wilt worden, is het cruciaal dat je zelfvertrouwen hebt. Het is nodig dat je weet wat voor vorm je lichaam heeft, en dat je je prettig voelt bij je lichaam en je maat. Als je je ongemakkelijk voelt door je uiterlijk, dan valt dat op, en dan zal het een stuk moeilijker zijn om een succesvol plus-size model te worden.   Voel je zelfverzekerder over je lichaam door te oefenen met positief praten over jezelf. Praat niet meer negatief over jezelf, zoals zeggen dat je dik bent of niet goed genoeg. Vervang dit door positieve bewoordingen over jezelf, zoals 'Ik houd van mijn lichaam', 'Mijn lichaam is tot geweldige dingen in staat', of 'Ik houd van mijn rondingen'.  Richt je op de dingen die je mooi vindt aan jezelf. Kies een lichaamsdeel uit, zoals je handen, borsten, dijen, of zelfs je sproeten. Praat dan vervolgens hardop op een positieve manier over dat lichaamsdeel, zoals 'Mijn dijen zien er zo mooi uit in deze spijkerbroek'. Je kunt je ook richten op de dingen die je dankzij je lichaamsdelen kunt doen, in plaats van je te richten op hoe ze eruitzien. Je kunt er bijvoorbeeld dankbaar voor zijn dat je door je benen kunt lopen, sporten, dansen, en dat je je kunt verplaatsen, in plaats van te praten over hoe goed of slecht ze er wel niet uitzien. Kijk welke bureaus een open call of casting houden en ga er naartoe! Kijk ook wat de specifieke eisen zijn van dat bureau. Dat wil zeggen, wat je mee moet nemen en wat voor kleding je aan moet hebben. Doe je mooiste kleding aan; dat zou een spijkerbroek met een topje kunnen zijn of een simpel jurkje. Trek rustige kleding aan; niet te opvallend. Het modellenbureau vraagt misschien of je twee of drie van je mooiste outfits mee kunt nemen. Ze vragen soms ook of je een aantal kopieën van foto's mee wilt nemen. Geef ze nooit de originele foto's, want je krijgt de foto's meestal niet meer terug. Als het bureau geen open casting organiseert, dan zal je je portfolio waarschijnlijk online of via e-mail versturen. Meestal hoef je slechts een paar foto's te sturen, en je maten en contactgegevens in te vullen. Denk eraan dat je je naam, lengte, gewicht, borstomtrek, heupomtrek en taille-omtrek, leeftijd, haarkleur, oogkleur en contactgegevens (telefoonnummer, e-mail en adres) op de achterkant van je foto's schrijft. Als je echt plus-size model wilt worden, dan is het opbouwen van een netwerk heel belangrijk. Probeer evenementen of bijeenkomsten bij te wonen waarvan je weet dat de beste bureaus aanwezig zullen zijn. Je kunt jezelf aan de medewerkers van de diverse bureaus voorstellen en hierdoor een beter beeld krijgen van de bureaus. Door het opbouwen van een netwerk kun je ook andere plus-size modellen ontmoeten. Als je andere modellen leert kennen, dan kun je misschien ook weer contact leggen met andere bureaus, en insider tips krijgen over hoe je het beste kunt slagen in de modellenwereld. Wees altijd professioneel als je in gesprek bent met een modellenbureau of een medewerker van een bureau. Introduceer jezelf en vertel ze even iets over jezelf, bijvoorbeeld, 'Dag, ik heet Marije Brinkman. Ik zit al een jaar in de modellenwereld, en ik wil mij breder gaan oriënteren. Uw modellenbureau past denk ik goed bij mijn profiel. Mag ik mijn gegevens en foto's aan u geven?' Of, 'Dag, mijn naam is Marije Brinkman. Ik heb hele goede dingen gehoord over uw modellenbureau (je zou enkele namen van fotografen en stylisten die vaak samenwerken met het betreffende bureau kunnen noemen), en ik wil heel graag voor uw bureau werken. Mag ik mijn gegevens en portfolio aan u geven?'
Doe onderzoek. Kijk uit voor oplichting. Bouw een professioneel portfolio op. Oefen. Zorg dat je weet hoe lang je bent en wat je maten zijn. Verzorg je lichaam goed. Wees zelfverzekerd over je lichaam. Ga naar een 'open call' of castingdag. Schrijf het modellenbureau via een e-mail aan. Bouw een netwerk op.
https://www.wikihow.com/Become-a-Plus-Size-Model https://www.wikihow.com/Become-a-Plus-Size-Model https://www.wikihow.com/Become-a-Plus-Size-Model
Gaining the Necessary Materials and Skills Fitting the Plus Size Model Profile Approaching the Agencies