Een bloedmonster geven De resultaten interpreteren
Je arts zal een test moeten vastleggen (voor een profiel van je lipiden) om je LDL-, HDL- en triglyceridewaarden te kunnen bepalen. Dit zijn de drie componenten die een volledig beeld kunnen geven van je cholosterol.  LDL verwijst naar lage densiteit lipoproteïne en is in feite een combinatie van LDLs en VLDLs (zeer lage densiteit lipoproteïnes). Na verloop van tijd leiden LDLs tot plakvorming in je slagaderen, waardoor ze nauwer worden en het risico op een hartaanval, beroerte en andere cardiovasculaire aandoeningen toeneemt. Vaak wordt hiernaar verwezen als “slechte” cholesterol. HDL verwijst naar hoge densiteit lipoproteïne. HDLs vervoeren cholesterol in het bloed terug naar de lever en verminderen de hoeveelheid cholesterol in je bloed. Daarom wordt dit gewoonlijk “goede” cholesterol genoemd. Triglyceriden zijn nog een andere vorm van vetmoleculen die in je bloed zitten en die bijdragen aan het vernauwen en verharden van je slagaderen. Net zoals bij LDLs zijn hoge triglycerinewaarden een teken dat je meer risico loopt op cardiovasculaire ziekten. Voor een nauwkeurige meting van de verschillende componenten zal je gedurende negen tot twaalf uur voor de bloedafname moeten vasten. Dit komt doordat een nauwkeurige meting vereist dat de minimumwaarden niet beïnvloed zijn door een maaltijd. Tijdens het vasten mag je wel nog voortdurend water drinken. Het laboratorium zal tests uitvoeren op je bloed voordat de resultaten terug worden gestuurd. Je arts zal gewoonlijk een opvolgconsultatie vastleggen ongeveer een week na de bloedafname om deze resultaten te bespreken. Je cholesterolwaarde zal getoond worden als de concentratie van cholesterol in je bloed. Het getal verwijst naar het aantal milligram cholesterol per deciliter bloed (mg/dl). Mogelijk wordt de maateenheid door het laboratorium achterwege gelaten, maar dit is waar het getal naar verwijst. Volgens je arts zijn LDL-waarden van minder dan 100 mg/dl ideaal. De volledige richtlijnen voor LDL-waarden, voor iemand zonder medische aandoeningen, is als volgt:  Ideaal – Minder dan 100 mg/dl Bijna optimaal/licht verhoogd - 100 tot 129 mg/dl Hoog nabij de grens - 130 tot 159 mg/dl Hoog - 160 tot 189 mg/dl Ernstig hoog – Hoger dan 190 mg/dl Je zal een afzonderlijk getal zien staan die wijst op je HDL-waarden. Volgens je arts is een HDL van 60 mg/dl (of meer) ideaal. Voor iemand zonder medische aandoeningen zijn de gemiddelde HDL-waarden als volgt:  Ideaal - Minstens 60 mg/dl Nabij de grens van een risico op hartziekten - 41 tot 59 mg/dl Hoog risico op hartziekten – Minder dan 40 mg/dl De HDL-bereiken van vrouwen worden hier niet vermeld. Vrouwen moeten hun resultaten bekijken en hun arts raadplegen om de waarden correct te kunnen beoordelen. Net zoals bij hoge LDL-waarden kunnen hoge triglycerinewaarden het risico op arteriosclerose (het verharden van de slagaderen), een hartaanval en een beroerte doen toenemen. Volgens je arts is minder dan 150 mg/dl ideaal, in de veronderstelling dat je geen andere medische aandoeningen hebt. De gemiddelde triglycerinewaarden zijn als volgt:  Ideaal – Minder dan 150 mg/dl Verhoogd - 150 tot 199 mg/dl Hoog - 200 tot 499 mg/dl Extreem hoog – Meer dan 500 mg/dl Eenmaal je deze drie getallen hebt kan je ze in een simpele vergelijking gebruiken om je totale cholesterol te berekenen. Dit is de vergelijking:  LDL + HDL + (triglyceriden/5) = totale cholesterol. Als je bijvoorbeeld voor LDL 100, voor HDL 60 en voor triglycerinewaarden 150 hebt, dan zou dit de vergelijking zijn: 100 + 60 + (150/5). Met deze getallen in de vergelijking kan je simpelweg de deling en de som van de componenten berekenen om je totale cholesterol te bekomen.  Als je bijvoorbeeld het vorige voorbeeld zou berekenen, dan krijg je dit: 100 + 60 + (150/5) = 100 + 60 + 30 = 190. Er bestaan ook online rekenmachines die je totale cholesterol aan de hand van de afzonderlijke getallen berekenen. Net zoals bij de afzonderlijke componenten zal je totale cholesterol in een bepaald bereik vallen. Volgens je arts is een totale cholesterol van minder dan 200 mg/dl ideaal, in de veronderstelling dat je geen andere medische aandoeningen hebt. De gemiddelde waarden zijn als volgt:  Ideaal – Minder dan 200 mg/dl Verhoogd - 200 tot 239 mg/dl Hoog - 240 mg/dl of meer Hoewel je totale cholesterol een handig gegeven is om te hebben, moet je nog steeds samen met je arts de afzonderlijke componenten bekijken omdat het totaal misleidend kan zijn. Bijvoorbeeld: 99 LDL + 60 HDL + (200/5 triglyceride) = 199 totale cholesterol. Een totale cholesterol van 199 is geen reden tot bezorgdheid, maar voor triglyceriden is 200 hoog en je arts zal in elk geval de mogelijkheden willen bespreken om je triglycerinewaarden onder controle te houden. Als een van je afzonderlijke metingen of je totale cholesterol buiten het ideale bereik valt, dan zal je arts waarschijnlijk aanraden om veranderingen in je levensstijl te maken met het oog op het verlagen van je cholesterol. Deze stappen zijn onder andere:  Minder verzadigde vette, transvetten, zout en suiker in je voeding Voor gezonde voeding kiezen zoals fruit, vruchten, peulvruchten, volkorengranen en eiwitten uit mager vlees Minstens 30 minuten cardiotraining per dag Stoppen met roken (indien van toepassing) Een gezond gewicht aanhouden Je kunt meer informatie vinden over deze stappen om je cholesterol te verlagen op Slagaders op natuurlijke wijze te reinigen.
Raadpleeg je arts. Vast voor je afspraak. Wacht op de resultaten. Lees de metingen. Beoordeel je LDL-waarden. Bekijk je HDL-waarden. Beoordeel je triglycerinewaarden. Voeg je getallen toe aan de vergelijking om je totale cholesterol te berekenen. Bereken je totale cholesterol. Beoordeel je totale cholesterolwaarden. Bekijk de resultaten samen met je arts. Neem stappen om je cholesterol te verlagen.
https://www.wikihow.com/Calculate-Total-Cholesterol https://www.wikihow.com/Calculate-Total-Cholesterol
Giving the Blood Sample Interpreting the Results