Je nagels schoonmaken (grondige methode) Je nagels schoonmaken (snelle methode)
Er zijn een hoop misverstanden over het gebruik van natuurlijke middelen om de nagels sterker te maken, maar de enige betrouwbare manier om je nagels gezonder te maken is om voedingssupplementen te gebruiken als aanvulling op je voedingspatroon. Biotine is het enige supplement waarvan bewezen is dat het de nagels sterker maakt. Het duurt gemiddeld zes maanden voordat biotine effect heeft. De meeste huismiddeltjes als het aanbrengen van knoflook of het eten van meer proteïnen zullen niet helpen om je nagels sneller te laten groeien of sterker te laten worden. Als je regelmatig nagellak gebruikt kunnen je nagels op de lange termijn verkleuren en zwakker worden, ook al maak je ze tussen de lakbeurten door grondig schoon. Het is een goed idee om je nagels een keer per jaar met rust te laten zodat ze sterker worden en weer een gezonde kleur krijgen. Gebruik dan twee maanden lang geen nagellak.  In plaats van nagellak aan te brengen kun je de kans benutten om je nagels eens goed te verzorgen door laagjes zelfgemaakte reinigers en bleekmiddelen aan te brengen zodat je nagels er weer goed uit gaan zien. Het is belangrijk om altijd eerst transparante nagellak op je nagels aan te brengen voordat je gekleurde nagellak gebruikt. Op deze manier verkleuren je nagels minder snel. Maak de gedeelten onder je nagels schoon met de punt van het nagelvijltje op een nagelknipper of nagelschaartje om zo het opgehoopte vuil te verwijderen. Doe dit in de badkamer onder een goede lamp, zodat je je nagels goed kunt zien.  Het is over het algemeen gemakkelijker om het vuil van onder je nagels weg te halen voordat je je handen wast in plaats van andersom. Hoe droger, hoe beter. Gebruik geen potlood om je nagels schoon te maken, want door de potloodstift kunnen ze er nog vuiler uit komen te zien.
Gebruik supplementen om je nagels sterker te maken. Gebruik af en toe geen nagellak. Haal vuil onder je nagels vandaan.
https://www.wikihow.com/Clean-Your-Fingernails https://www.wikihow.com/Clean-Your-Fingernails
Cleaning Your Nails (Deep Clean) Cleaning Your Nails (Quick Clean)