Je voorbereiden op comfort Je voorbereiden op entertainment Je Voorbereiden Op Je Vlucht Gezond vliegen Praktisch vliegen
Om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken, kun je een kussentje en een deken meenemen. Hoewel sommige luchtvaartmaatschappijen die op lange vluchten standaard aan passagiers aanbieden, is het toch prettiger om je eigen vertrouwde spullen bij je te hebben. Er zijn kussens en dekens die speciaal voor gebruik in vliegtuigen gemaakt zijn en dus erg compact zijn. Deze zijn vaak op vliegvelden te koop en dus hoef je ze niet van huis mee te nemen. Met een deken en kussen hoef je je nooit zorgen te maken over de temperatuur in het vliegtuig of het krijgen van een stijve nek. Deze kun je gebruiken om je handen schoon te houden, maar bijvoorbeeld ook om geknoeide appelsap van je tafeltje te poetsen. Zo weet je zeker dat zowel jij als je omgeving schoon blijven en hoef je niet steeds naar het toilet te lopen als je je even wilt opfrissen. Soms worden deze door de luchtvaartmaatschappij aangeboden, maar dat is lang niet altijd het geval. Een oogmasker helpt je te ontspannen en zorgt dat je makkelijker zult kunnen slapen. Zo kun je eventuele geluidsoverlast van andere passagiers tegengaan of een muziekje opzetten als je slaapt en niet gestoord wilt worden door omgevingsgeluiden. Je weet immers maar nooit of je naast een huilend kind of een kibbelend echtpaar komt te zitten. Met oordopjes of een koptelefoon zorg je dat je van niemand last hebt en je je volledig van eventuele nare geluiden af kunt sluiten. Ook het luisteren naar muziek op je iPod of smartphone kan je helpen ontspannen. Bij een lange vlucht is comfort een stuk belangrijker dan hoe je eruit ziet. Draag dus geen stijve, kriebelende of te strakke kleding; daar krijg je gegarandeerd spijt van. Draag los vallende kleding die je makkelijk kunt schoonmaken. Vermijd synthetische materialen of dure merken die de aandacht zullen trekken. Onnodige accessoires zoals sieraden en riemen kunnen zorgen dat je tijdens het inchecken gefouilleerd moet worden en trekken bovendien zakkenrollers aan. Hoe minder waardevolle spullen je meeneemt, hoe minder zorgen je je hoeft te maken. Een paar kledingtips om je vlucht draaglijk te maken:  Kleed je niet te koud, maar neem voor de zekerheid een warme trui mee in je handbagage. Mocht de airconditioning dan aanstaan, dan kun je je iets extra's aantrekken. Draag een paar dunne lagen kleding over elkaar. Trek bijvoorbeeld een tanktop onder een trui. Mocht het je dan te warm worden, dan kun je altijd iets uittrekken. Neem warme sokken mee. Sokken kunnen je voeten en daarmee je hele lichaam opwarmen. Het is dan ook verstandig om een extra paar mee te nemen, mocht het opeens iets te koud worden. Kies in plaats van een spijkerbroek voor een legging, joggingbroek of harembroek waarin je comfortabel kunt zitten en bewegen. Ga je vanuit het vliegtuig meteen je bestemming verkennen, neem dan een extra setje kleren mee in je handbagage. Vind je het prettig om na het eten je tanden te poetsen, neem dan een kleine tandenborstel en wat tandpasta mee. Het is misschien niet al te comfortabel om je tanden in het vliegtuigtoilet te poetsen, maar het is beter dan een vieze smaak in je mond. Je kunt ook kauwgom meenemen om je mond weer schoon en fris te laten voelen. Mocht je bij het opstijgen en landen last van je oren krijgen, dan is kauwen bovendien een goede manier om de druk te verlichten. Hierbij kun je twee dingen doen. Je kunt het overlaten aan de vliegtuigmaatschappij (controleer dan wel eerst wat zij aanbieden) en zo min mogelijk meenemen. Je kunt echter ook je eigen spullen meenemen om zo zelf in de hand te hebben wat je doet. Let er hierbij wel op dat niet alle vormen van entertainment zijn toegestaan en dat breekbare spullen tijdens het reizen wellicht stuk kunnen gaan. Hoe meer je meeneemt, hoe minder ruimte je bovendien hebt voor souvenirs.  Aan de andere kant is het misschien handig om ook tijdens je reis muziek of boeken (in de vorm van een iPod of e-reader) bij je te hebben. Deze apparaten nemen bovendien maar weinig ruimte in je tas in beslag. Waar je wellicht rekening mee wilt houden is dat je bij sommige vliegtuigmaatschappijen extra betaalt voor films of ander entertainment. Controleer dus van tevoren of dit bij de maatschappij waarmee je vliegt het geval is. Wil je niet extra betalen, dan kun je beter je eigen laptop of iPad meenemen. Dingen die in het vliegtuig goed van pas kunnen komen zijn bijvoorbeeld een iPod voor muziek en audioboeken, een laptop of iPad om te lezen en schrijven en een Gameboy of PSP. Hoewel deze apparaten zo hun voor- en nadelen hebben, kunnen ze tijdens je urenlange reis prima voor afleiding zorgen. Ga je op vakantie, dan kun je echter overwegen om je laptop of andere spullen die je aan je werk doen denken thuis te laten.  Neem je mobiele telefoon mee; je zou hem tijdens je reis best nodig kunnen hebben en is dat niet het geval, dan kun je hem in ieder geval veilig bewaren. Veel nieuwere vliegtuigen bieden entertainment zoals films, muziek en tv-series en dus heb je eigen spullen in principe niet nodig. Neem je een laptop of iPod mee, zorg dan dat deze voor vertrek volledig zijn opgeladen. Afhankelijk van de lengte van je vlucht kun je ook overwegen om een extra batterij mee te nemen. Heb je nog een ongelezen roman liggen of wil je nu eindelijk eens een volledige krant lezen, dan is dit je kans. Kranten, boeken en tijdschriften kun je trouwens ook op het vliegveld kopen, mocht je tijdens de voorbereiding geen tijd hebben om langs de winkel te gaan. Heb je een e-reader, dan kun je daar voor je vlucht een paar nieuwe boeken opzetten. Leesmateriaal dat je bijvoorbeeld kunt meebrengen is:  Boeken (neem er meer dan één mee voor het geval een boek saai blijkt te zijn) Roddelbladen als Story en Privé Actualiteitenbladen zoals Nieuwe Revu Kranten School- of werkgerelateerde boeken Hou je van schrijven, dan kun je ook schrijfmateriaal meenemen. Denk bijvoorbeeld aan een dagboek, laptop of kladblok. Een vlucht kan de ideale gelegenheid zijn om te schrijven. Of je nu met vrienden of alleen reist, het is altijd een goed idee om een of meerdere spelletjes mee te nemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een klassiek spel kaarten, UNO of een reisvariant van Scrabble of Monopoly. Reis je met iemand samen, vraag dan eerst van welke spelletjes hij of zij houdt.  Je kunt ook een notitieblok meenemen zodat je bijvoorbeeld boter, kaas en eieren of galgje kunt spelen. Je kunt ook spelletjes verzinnen waarbij je geen hulpmiddelen nodig hebt, maar alleen met elkaar praat. Denk bijvoorbeeld aan woordspelletjes, kleurenspelletjes of geheugenspelletjes. Nog een manier om jezelf bezig te houden, vooral als je alleen reist, is een boekje met kruiswoordpuzzels of Sudoku. Hiermee vliegen de uren voorbij alsof het seconden zijn! Met een middelgrote kruiswoordpuzzel ben je namelijk al gauw twee uur zoet. Reis je met kinderen, dan zijn de speciale vakantieboeken van Donald Duck een aanrader. Hier staan onder meer puzzels, kleurplaten en strips in. Dit is vooral van belang als je bijvoorbeeld je laptop wilt gebruiken om film te kijken. Sommige vliegtuigen zijn voorzien van stopcontacten, maar dat is niet altijd het geval. Je kunt ook een extra batterij of lader meenemen zodat je zeker bent van stroomvoorziening. Moet een van je elektrische apparaten dringend opgeladen worden, dan kan een van de stewardessen dit eventueel achterin het vliegtuig voor je doen. Dit is echter niet altijd mogelijk, dus reken nergens op. Hoewel je je misschien hebt voorgenomen om in het vliegtuig te slapen, is het verstandiger om goed uitgerust aan je vlucht te beginnen. Er zijn namelijk allerlei omstandigheden die het slapen in het vliegtuig moeilijk kunnen maken. Misschien zit je naast iemand die een nogal onaangename lichaamsgeur heeft of huilt een baby urenlang de boel bij elkaar. Om je op dit soort dingen voor te bereiden, kun je maar beter uitgeslapen op het vliegveld aankomen. Heb je kinderen, zorg dan dat ook zij genoeg geslapen hebben voordat ze in het vliegtuig stappen. Dit kan namelijk een hoop drama en overlast voorkomen. Hoest je bijvoorbeeld veel, neem dan een doktersbriefje mee waarop staat dat je mag vliegen en dat je anderen niet (meer) kunt aansteken. Als het personeel van de luchtvaartmaatschappij denkt dat je ziekte besmettelijk is, kunnen ze je de toegang tot het vliegtuig weigeren. Zorg ook dat je de juiste papieren bij je hebt om eventuele medicijnen mee te nemen. Zo voorkom je vervelende situaties in landen waar men hier minder begripvol mee omgaat. Zo kun je de juiste kleding inpakken en ook tijdens de vlucht eventueel een jas of juist een korte broek meenemen. Het kan namelijk best vervelend zijn als je in je T-shirt door de sneeuw moet ploeteren of in je coltrui op een tropisch eiland aankomt. Controleer dat de paspoorten van het hele gezin nog geldig zijn. In veel landen geldt de regel dat het paspoort nog minimaal 6 maanden geldig moet zijn om het land binnen te komen. Let dus goed op dat dit het geval is! Andere dingen die je niet moet vergeten bij het voorbereiden van je reispapieren:  Zorg dat je voor vertrek de nodige visa's hebt aangevraagd. Het is vaak makkelijker om dit van tevoren te regelen. Zo voorkom je namelijk dat je op het vliegveld in een lange rij moet staan om alsnog aan het papiertje te komen. Zorg dat je wat geld, een creditcard en reischeques bij je hebt. Zorg ook dat je pinpas juist ingesteld is en je dus ook buiten Europa geld kunt afhalen. In al je enthousiasme zou je best eens kunnen vergeten om je te laten vaccineren tegen bijvoorbeeld malaria. Controleer ruim voor je reis of dit nodig is en vraag eventueel advies aan je huisarts. Koop eventuele aanvullende medicijnen bovendien in Nederland en niet in het land van bestemming. Zo weet je zeker dat je de juiste tabletten bij je hebt en hoef je tijdens je reis niet met een buitenlandse arts te overleggen. Dit geldt onder meer voor je kleren, medicijnen, tickets, paspoorten en toilettas. Het is verstandig om een lijstje te maken om te zorgen dat je niks belangrijks vergeet. Aan de hand van dit lijstje kun je bovendien ook in de gaten houden dat er niets gestolen of verloren raakt. Laat je reisinformatie bij je buren, vrienden en familie achter. Zo zijn er altijd mensen die weten waar je bent, mocht er onverhoopt een noodgeval zijn. Een lange vlucht is meestal een teken dat je enige tijd van huis zult zijn en dus is het waarschijnlijk niet handig om je auto op het vliegveld te parkeren. Je kunt voor de zekerheid controleren of dit eventueel toch een mogelijkheid is. Zeker op kleinere vliegvelden kunnen de parkeerkosten namelijk best meevallen. Controleer ook dat je auto veilig is, of je hem nu thuis achterlaat of in de buurt van een vliegveld parkeert. Andere manieren om naar het vliegveld te reizen zijn een huurauto, shuttleservice, taxi of trein. Ben je gehandicapt of heb je extra hulp nodig bij het inchecken, dan kun je beter een uurtje te vroeg zijn. Op een vliegveld zul je je waarschijnlijk toch niet vervelen; er zijn allerlei winkeltjes, cafeetjes en zelfs spa's om je te vermaken. Om onverwachte honger te stillen is het altijd verstandig om voor tijdens het vliegen wat snacks mee te nemen. In het vliegtuig kosten deze je al gauw een klein vermogen en dus is het verstandiger om ze gewoon in de supermarkt te kopen. Zo heb je altijd iets te eten bij je en hoef je nooit te wachten op het moment dat de stewardess langskomt. Snacks waarvan je vol raakt en die ook nog eens gezond zijn:  Appels Amandelen, cashewnoten of pistachenoten Een mueslireep (zolang die niet kruimelt) Rozijnen Pretzels Gedroogd fruit De lucht in een vliegtuig is erg droog en dus is het belangrijk om genoeg te drinken. Hoewel je geen vloeistoffen langs de douane kunt krijgen, kun je ze nadat je bent ingecheckt nog wel kopen in winkels op het vliegveld. Sla bovendien geen drankjes over die je worden aangeboden, want je weet maar nooit wanneer de stewardess weer langskomt. Natuurlijk kun je ook om extra water vragen, maar het is makkelijker om dit te doen als de stewardess toch al met haar karretje onderweg is.  Hoewel het belangrijk is om genoeg te drinken, wil je natuurlijk niet om het halfuur naar de wc hoeven rennen. Zorg dan ook dat je genoeg, maar niet teveel drinkt. Onthoud daarbij wel: het is beter om genoeg te drinken en af en toe naar de wc te gaan, dan om uit te drogen en niet naar de wc te hoeven. Zo voorkom je geïrriteerde ogen tijdens de vlucht. Dit kan namelijk behoorlijk oncomfortabel zijn, zeker als je er urenlang niks aan kunt doen. Controleer of je flesje oogdruppels klein genoeg is om door de douane te mogen of koop een flesje als je eenmaal bent ingecheckt. Volgens het Amerikaanse Gezondheidsinstituut hebben mensen die langer dan vier uur vliegen een kleine kans om trombose te ontwikkelen. Af en toe even je benen strekken kan dit voorkomen. Ga om de paar uur naar de wc, rek je regelmatig uit en draag comfortabele kleding die je ledematen niet afknelt. Enkele dingen die je ook kunt doen, zijn:  Voor en tijdens de vlucht extra drinken Steunkousen dragen om te zorgen dat je benen niet opzwellen (alleen nodig als je hier snel last van hebt) Vanaf een dag voor de vlucht geen alcohol meer drinken. Dit droogt je lichaam namelijk uit. Overigens geldt dit ook voor koffie, frisdrank en chocola. Een dag voor de vlucht kinderaspirine slikken zodat je geen last krijgt van maagzweren.  Een stoel aan het gangpad reserveren zodat je af en toe op kunt staan om een rondje te lopen. Denk bijvoorbeeld aan pillen tegen misselijkheid, pijnstillers, slaappillen of andere medicijnen die je regelmatig slikt. Neem het zekere voor het onzekere zodat je eventuele opspelende kwaaltjes makkelijk kunt verhelpen. Overweeg je een slaapmiddel mee te nemen zodat je tijdens de vlucht kunt slapen, zorg dan dat je het middel eerst thuis uitgeprobeerd hebt. Zo weet je zeker dat het middel goed werkt en je geen nare bijwerkingen ervaart. Natuurlijk is het belangrijk om te weten welke vluchten er naar je stemming beschikbaar zijn en wat kostentechnisch bij je past. Het is echter ook van belang om te weten welke luchtvaartmaatschappijen je vlucht zo comfortabel mogelijk maken. Bij sommige maatschappijen heb je bijvoorbeeld meer beenruimte dan bij anderen of worden er meer entertainmentopties aangeboden. Hoe langer je vlucht is, hoe belangrijker dit soort dingen zijn. Zoek dan ook op welke maatschappij het meest aan je eisen voldoet door online forums of social media te lezen.   Bekijk welke entertainmentopties luchtvaartmaatschappijen aanbieden. Veel nieuwere vliegtuigen bieden bijvoorbeeld een eigen videoscherm waarop je films of series kunt kijken. Dit is uiteraard comfortabeler dan één scherm waarnaar twintig man moet kijken. Op veel individuele entertainmentsystemen kun je tegenwoordig films, nieuwsuitzendingen, documentaires en allerlei andere dingen kijken. Ook kun je naar muziek luisteren of spelletjes spelen. Hoewel er natuurlijk altijd iemand in het midden zal moeten zitten, kun je met een beetje voorbereiding zorgen dat jij aan het raam of juist aan het gangpad zit. Bij veel maatschappijen kun je dit namelijk van tevoren aangeven. Denk voordat je dit doet goed na over wat je wilt. Kijk je graag uit het raam, dan kun je natuurlijk het beste een plek aan het raam reserveren. Wil je graag af en toe naar het toilet kunnen of loop je graag regelmatig heen en weer, dan is een plek aan het gangpad geschikter. Enkele tips voor het reserveren van je stoel:  Veel luchtvaartmaatschappijen bieden de mogelijkheid om je stoel al bij je boeking uit te zoeken. Dit kan je echter wel wat extra geld kosten. Heb je bij het boeken van je vliegticket geen stoel gereserveerd, probeer dit dan bij het inchecken te doen. Dit kan je soms online al doen, maar ook als je al op het vliegveld bent aangekomen. Wil je zo laat mogelijk boarden of na het landen zo snel mogelijk het vliegtuig uitstappen, kies dan voor een stoel voorin het vliegtuig. Een nadeel hiervan is dat je waarschijnlijk wel verder van de toiletten verwijderd bent. Probeer een plek bij de nooduitgang te krijgen. Hier heb je vaak meer beenruimte. Probeer te vermijden dat je op de rij voor de nooduitgang komt te zitten. Soms kunnen de rugleuningen van de stoelen op deze rij namelijk niet achterover gezet worden! Vermijd ook de achterste rij stoelen van het vliegtuig. Ook hier kun je de rugleuning vaak niet achterover zetten en bovendien zit je zo vlakbij de toiletten, wat met nare geurtjes gepaard kan gaan. Het is misschien goedkoper om je baby op schoot mee te laten reizen, dat is lang niet zo veilig als een eigen stoel. Overigens is het op sommige lange vluchten niet toegestaan om je baby op schoot mee te nemen. Vlieg je van San Francisco naar Parijs, dan is het misschien verleidelijk om in Brussel binnen een uur over te stappen, maar het is verstandiger om er iets meer tijd tussen te laten zitten. Zo voorkom je dat je je aansluiting mist doordat je nogmaals door de douane moet of de weg niet kunt vinden. Wil je stressvrij vliegen, zorg dan dat je genoeg tijd hebt om eventuele overstappen te halen. Zo vlieg je comfortabeler en kom je dus frisser op je plaats van bestemming aan. Het nadeel hiervan is natuurlijk dat aan deze luxe een prijskaartje hangt. Vlieg je vaker, dan kan het echter voorkomen dat je met frequent flyer miles voor een upgrade kunt betalen. Het valt te proberen! Bij de meeste luchtvaartmaatschappijen kun je uit talloze mogelijkheden kiezen wat betreft maaltijden en snacks. Je kunt bij het boeken van je ticket al aangeven wat je voorkeur heeft en of je bijvoorbeeld allergieën hebt of vegetarisch bent. Controleer 24 uur voor je vlucht of je voorkeur goed doorgekomen is. Er is namelijk niets vervelender dan een lange vlucht zonder warme maaltijd! Bel de luchtvaartmaatschappij op als je bijvoorbeeld allergieën hebt, in een rolstoel zit of er andere zaken zijn die extra aandacht vereisen. Dit kun je het beste 24 tot 12 uur voor vertrek doen. Controleer bovendien of je de nodige hulpmiddelen en medicijnen bij je hebt. Zo ben je optimaal op je reis voorbereid. Word je snel wagenziek, dan kun je ook hiervoor medicijnen meenemen. Zorg wel dat je de voorschriften van het medicijn leest voordat je het gebruikt en neem de tablet zo'n twee uur voor het vliegen in. Het zou immers vervelend zijn als je je favoriete zakmes onverhoopt in moet leveren. Wat de bagageregels zijn, kun je vaak vinden op de website van de maatschappij waarmee je vliegt.  Hou je aan de voorschriften wat betreft het gewicht en formaat van de bagage. Per kilo teveel betaal je namelijk al snel tientallen euro's!
Neem een dekentje en een kussen mee. Neem vochtige doekjes mee. Neem een oogmasker mee. Neem oordopjes of een goede koptelefoon mee. Draag comfortabele kleding. Neem een kleine tandenborstel en tandpasta mee. Neem kauwgom mee. Bepaal wat je in het vliegtuig wilt doen om je te vermaken. Neem je elektrische apparaten mee. Neem iets te lezen mee. Neem spelletjes mee. Neem puzzels mee. Zorg dat al je elektronische apparaten voor de vlucht opgeladen zijn. Zorg dat je voor vertrek goed slaapt. Ben je ziek, zorg dan dat je aan kunt tonen dat je ziekte niet besmettelijk is. Controleer wat voor weer het is op je plaats van bestemming. Neem alle mogelijke reisdocumenten mee. Zorg dat je gevaccineerd bent. Pak essentiële benodigdheden een paar dagen voor je reis in. Bepaal hoe je naar het vliegveld wilt reizen. Zorg dat je ruim op tijd op het vliegveld bent. Neem gezonde snacks mee. Drink veel water. Heb je snel last van droge ogen, neem dan oogdruppels mee. Zorg dat je af en toe beweegt. Neem de nodige medicijnen mee. Bepaal met welke luchtvaartmaatschappij je wilt vliegen. Zoek van tevoren een comfortabele stoel uit. Heb je jonge kinderen, zorg dan dat ze een goede zitplaats hebben. Zorg dat je na een lange vlucht ruim de tijd hebt om over te stappen. Bekijk of het financieel haalbaar is om business class te vliegen. Informeer je over de voedselmogelijkheden in het vliegtuig. Bereid je voordat je gaat vliegen voor op medische problemen. Lees voordat je vertrekt wat je in je handbagage mee mag nemen en wat niet.
https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Long-Plane-Ride https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Long-Plane-Ride https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Long-Plane-Ride https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Long-Plane-Ride https://www.wikihow.com/Prepare-for-a-Long-Plane-Ride
Preparing for Comfort Preparing for Entertainment Preparing Before Your Flight Staying Healthy on the Plane Making the Most Convenient Flight Arrangements