Gemotiveerd blijven Een plan maken
Sluit je ogen van tijd tot tijd en stel je voor hoe je leven eruit zal zien na het bereiken van je doel. Vertel jezelf dat je het doel al hebt bereikt, en stel je voor hoe je geest, huis, relaties en gedachten zullen zijn wanneer je hebt bereikt wat je het liefste wilde. Dit is een prima motivatietactiek, vooral als je je down voelt, en denkt dat je je dromen nooit zult waarmaken. De opwinding en vreugde visualiseren die je leven zullen vervullen als je eenmaal je doelen hebt bereikt, zullen die doelen veel bereikbaarder maken. Als je wilt slagen in het waarmaken van je dromen, moet je niet bij de pakken neer gaan zitten als er iets misgaat of als je droom onbereikbaar lijkt. Je moet je hoofd omhooghouden, in jezelf geloven en blijven gaan. Het is heel gewoon om twijfels te hebben en onderweg aan jezelf te twijfelen, maar uiteindelijk moet je in je mogelijkheden blijven geloven, want als jij niet in jezelf gelooft, zal niemand dat doen. Het hebben van een positieve houding zal veel bijdragen aan het behouden van je zelfvertrouwen. Als je in elke situatie alleen maar het ergste vreest, zal de kans groter zijn dat die vrees waar wordt. Hoewel het belangrijk is om vasthoudend te zijn in het volgen van je dromen en bereiken van je doelen, moet je af en toe ook pauze nemen en jezelf rust en kalmte gunnen. Je wilt jezelf niet vervullen met bezorgdheid, te weinig slapen of vergeten plezier te hebben met je vrienden. In feite zal af en toe het wat rustiger aan doen en ontspannen, je gretiger maken om je doelen te bereiken wanneer het tijd is om ernaar terug te keren.  Meditatie kan je helpen kalm te blijven, je rustig te voelen en te werken aan het visualiseren van je doelen. Yoga is ook prima voor het verbinden van je geest en lichaam, en je te helpen twijfels te laten varen die aan je knagen en voorkomen dat je je volledige potentieel bereikt. Het is belangrijk om gedurende het hele proces gelukkig en gezond te blijven, en nooit te vergeten voor jezelf te zorgen, hoe hard je ook moet werken. Zorg dat je minstens 7-8 uur slaap krijgt, dat je drie gezonde maaltijden eet, en niet te veel alcohol gebruikt. Zo breng je jezelf in een veel stabielere gemoedstoestand en zal de kans veel groter worden dat je krijgt wat je altijd wilde. Als je je dromen wilt bereiken, moet je kunnen leren van je fouten en tegenslagen, en ze gebruiken om je weer op weg te helpen. Als je ergens in hebt gefaald, moet je je afvragen waarom het gebeurde, en wat je anders had kunnen doen. Natuurlijk kan het soms een kwestie zijn van domme pech, en kun je alleen maar doorgaan, maar meestal zal je zien dat er iets zal zijn wat je anders kunt doen. Je wilt immers niet die ezel zijn die zich keer op keer aan dezelfde steen stoot. In plaats van je tegen te laten houden door tegenslagen, moet je ze gebruiken om met nog meer gretigheid je doel te bereiken. Hoewel het belangrijk is je op je doel te concentreren en je niet tegen te laten houden door andere mensen, is het net zo belangrijk om te luisteren naar de mensen die je proberen te helpen. Natuurlijk kun je alle negatievelingen opzij schuiven die alleen maar proberen je humeur te verpesten, maar als een vertrouwde vriend of iemand die veel weet over de doelen die je wilt bereiken, je vertelt dat je iets op een andere manier zou kunnen doen, kun je wat tijd nemen om te beslissen welke raad jou zou kunnen helpen. Het spreekt vanzelf dat als iemand om jou geeft of veel weet over je doelen, dat niet automatische betekent dat hij of zij altijd weet wat de beste aanpak is. Het is aan jou om te bepalen welk advies je moet opvolgen en wat je uit het raam moet gooien. Je moet wellicht veel dingen opgeven waar je om geeft, om je dromen waar te maken. Je zult harder moeten werken, en een aantal dingen op moeten geven waar je van houdt, zoals gaan stappen met je vrienden of de zo noodzakelijke tijd met je gezin doorbrengen. Je moet misschien je doel laten varen om te trainen voor de volgende marathon, omdat dat teveel tijd opslokt waardoor je niet genoeg tijd hebt om te studeren voor een examen. Maak een lijst van alle dingen die je tijd in beslag nemen en kijk welke je weg kunt doen of verminderen. Niemand zegt dat dit een eenvoudig proces is. Minder tijd met je gezin doorbrengen kan echt pijn doen, maar je moet jezelf eraan herinneren dat je dat weer in orde brengt nadat het proces voorbij is. Denk eens na: wat weerhoudt je er het meest van je doelen nu te bereiken? Is het een negatieve vriend die zorgt dat je je altijd rot en waardeloos voelt? Is het een relatie die op een dood spoor zit, waardoor je geen energie meer hebt als je je op jezelf moet focussen? Is het een baan waar je totaal geen voldoening uit put? Of misschien drink je te veel alcohol, zodat je op sommige dagen zo'n kater hebt dat je niks voor elkaar krijgt? Wat de horde of hordes ook zijn die in je weg staan, het is tijd om een plan te maken om ze systematisch te verwijderen. Maak een lijst met alle dingen die je tegenhouden. Vraag een goede vriend om je te helpen. Je realiseert je misschien niet dat iets simpels als een tv-verslaving je ervan weerhoudt je volledige potentieel te bereiken. Een van de belangrijkste karaktertrekken van zeer succesvolle en doelgerichte mensen is dat ze smoezen kunnen laten varen en doorgaan, wat voor obstakels ze ook op hun weg vinden. Natuurlijk kan het zijn dat je denkt dat je ouders je niet goed hebben behandeld en je daardoor weinig zelfvertrouwen hebt, dat je weinig geluk hebt gehad in je leven, dat mensen je altijd slecht hebben behandeld, en dat kan allemaal waar zijn, maar je moet tegenslag gebruiken om sterker te worden, in plaats van het als excuus te gebruiken waarom je niet kunt krijgen wat je wilt. Het is waar dat niet iedereen wordt geboren met een boel geluk. Je kunt medelijden met jezelf hebben en de problemen aanpakken die moeten worden aangepakt, maar je kunt jezelf niet in een slachtofferrol duwen als je wilt slagen. Dit is niet om je de put in te praten. Natuurlijk, als je hard werkt en de juiste plannen maakt, is het waarschijnlijker dat je je dromen bereikt. Maar feit blijft dat niet alle dromen door iedereen kunnen worden bereikt, vooral als je droom is om een beroemd acteur te worden of een bestseller te schrijven. Zelfs de meest getalenteerde beroemdheden of succesvolle mensen hebben een dosis geluk gehad, en uiteindelijk kun je al het talent en alle drive van de wereld hebben, terwijl het toch niet lukt. Als dit het geval is en je het keer op keer hebt geprobeerd, komt er een punt waarop je je moet realiseren dat je je doelen moet bijstellen of nieuwe doelen moet creëren, zodat je een gelukkig en voldoening schenkend leven kunt leiden. Je kunt niet alles zetten op het bereiken van je ene droom, anders voelt het alsof je een mislukkeling bent als je die niet bereikt. Je moet in plaats daarvan een manier vinden om een voldoening schenkend leven te leiden met veel lonende aspecten in plaats van al je geld op één paard te zetten. Natuurlijk moet je je verwachtingen dan bijstellen, maar uiteindelijk zal je meer voldoening voelen en trots op jezelf zijn. Het eerste wat je moet doen is specifiek zijn over je droom, zodat je kunt beginnen die waar te maken. Een manier om heel specifiek te worden over je dromen, is om ze op te schrijven in je droomdagboek of in een schrift. Als je niet weet wat je echt wilt, dan kun je het niet bereiken, toch? Maar je kunt wel alvast beginnen voordat je alles 100% zeker weet. Je moet gewoon een idee hebben van wat je wilt laten gebeuren, en een manier vinden om erop in te zoomen terwijl je dichter en dichter bij je droom komt.  Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je altijd van schrijven hield en uiteindelijk echt een schrijver wilt worden. Je weet misschien niet of je romans wilt schrijven, journalist worden of zelfs een inspirerend blogger, maar je zult misschien beter weten wat je wilt terwijl je de juiste richting in gaat. Maak je geen zorgen als je het nog niet allemaal op een rijtje hebt. Misschien is je droom gewoon een baan te vinden waarmee je de wereld positief beïnvloedt. Er zijn veel manieren om dit te laten gebeuren, en als je een breed doel hebt zal dat je helpen daar te komen. Je moet van je droom een verlangen maken dat brandt in je hart. Een sterke wil om je dromen te bereiken, geeft je zelfvertrouwen een boost en zal je door lastige momenten in je leven heen slepen. De manier om je droom in een brandend verlangen te veranderen, is te geloven dat je droom bereikbaar is en dat jij die kunt bereiken. Als je het gewoon ziet als een algemene wens, zoals dit jaar een paar kilo afvallen, of ergens heen verhuizen waar het altijd mooi weer is zonder het echt te doen, zal je het niet serieus kunnen nemen. Als het eenmaal een brandend verlangen is noem je het geen droom meer, want een droom geeft de indruk dat het niet echt is. Je moet het gaan zien als meer dan dat. Je moet van je brandende verlangen een doel maken. Je hebt eerder al je droom in een brandend verlangen veranderd, omdat je gelooft dat het gedaan kan worden en dat jij het kunt doen. Maar om het daadwerkelijk in een doel te veranderen, moet je geloven dat jij het zult doen. Dit soort geloof is gebaseerd op jouw overtuiging dat als het gedaan kan worden jij het kunt doen, en als je het kunt doen, kun je het nu doen. Het punt met doelen is dat ze tijdsgevoelig zijn, dus een tijdschema opstellen zal je helpen het feit te accepteren dat je je er echt op toelegt. Als je eenmaal je brandende verlangen in een doel hebt veranderd, moet je het geen brandend verlangen of droom meer noemen; het is nu het doel in je leven, een doel dat door jou moet worden bereikt. Creëer een strategisch actieplan. Je zult een strategie moeten creëren om je doelen te bereiken; deze strategie wordt meestal een plan of actieplan genoemd. Er is geen universeel actieplan dat voor iedereen geldt; elke strategie is afhankelijk van de persoon in kwestie en de doelen die ze willen bereiken; hierom heb jij de sleutel voor het maken van je eigen actieplan, en jij moet naar die sleutel op zoek. Schrijf elke stap van je plan op. Als je het opschrijft wordt het concreter. Bedenk wel dat het leven niet altijd zo eenvoudig is dat je alle doelen op een rijtje kunt zetten en afvinken, en het kan zijn dat je een aantal noodzakelijke stappen moet wijzigen om je dromen te bereiken, of onderweg je route moet aanpassen. Als je je doelen eenmaal in een actieplan op maat hebt omgezet, moet je actie ondernemen en elke gelegenheid aanpakken die op je pad komt. Verzin nu geen smoezen meer, en stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen. Natuurlijk zijn er altijd goede redenen om het bereiken van je dromen uit te stellen, zoals het plannen van je bruiloft, een drukke periode op je werk, in de knoop zitten met je relatie, enzovoort, maar met zo'n houding kun je altijd smoezen blijven verzinnen en zal je nooit iets gedaan krijgen. Het universum werkt zo: soort zoekt soort, en waar een behoefte bestaat, zal het universum een manier vinden om daaraan te voldoen door middel van mogelijkheden. Je moet voorbereid zijn op die mogelijkheden terwijl je actie onderneemt om je doelen te bereiken, waarmee je je brandende verlangen verwezenlijkt en je dromen waarmaakt. Deel je hoofddoel op in kleinere stukjes, en geef jezelf voor elk onderdeel op de lijst een bepaalde tijd. Je moet het stapje voor stapje doen. Bijvoorbeeld, als je droom is om een roman te schrijven, kun je beginnen door een schrijfworkshop te volgen, of zelfs te proberen een verhaal van vijf pagina's te schrijven. Als je meteen in de roman duikt, zal het moeilijker blijken te zijn, omdat je geen sterke basis hebt opgebouwd die je de vaardigheden geeft om echt je dromen waar te maken. Als je kortetermijndoelen opstelt om je droom te bereiken, of zelfs denkt aan langetermijndoelen om dat te doen, kan het echt helpen om raad te vragen aan mensen in het veld, of ze nu goede vrienden of kennissen zijn, om te zien hoe zij het deden. Dit zal je helpen een beter begrip te krijgen van wat die doelen zouden moeten zijn, en hoe realistisch ze daadwerkelijk zijn. Als je begint op de weg naar het waarmaken van je dromen, is het belangrijk om te begrijpen wat je aan het doen bent. Hoewel Keulen en Aken niet op één dag zijn gebouwd, en je misschien niet zo snel gaat als je wilt, is het belangrijk om te beseffen dat je vooruit gaat. Dit zijn een paar dingen waar je op moet letten bij het opmaken van je persoonlijke voortgangsrapport:  Of je je doelen voor die tijdsperiode hebt bereikt. Of je nog steeds de wens hebt om je droom na te jagen. Of je van de weg bent geraakt naar het bereiken van je doel. Het belangrijkste is dat je niet moet denken dat je leven verschrikkelijk is en dat je alleen geluk vindt wanneer je je droom bereikt. In feite, als je je droom hebt bereikt en de euforie is weggeëbd, zal je merken dat je misschien terugkeert naar je normale leven en hongerig bent naar een nieuwe droom. Dit soort verlangen en vooruitzien is volstrekt normaal, dus geniet van elke stap onderweg in plaats van te denken dat je alleen gelukkig zult zijn/trots op jezelf zult zijn/zult denken dat je leven betekenis heeft nadat je je doel hebt bereikt. In plaats daarvan geniet je van elke stap en moet je de hele weg trots op jezelf zijn.
Visualiseer succes. Behoud je zelfvertrouwen. Vergeet niet tijd in te ruimen voor ontspanning. Leer van falen. Aanvaard onderweg opbouwende kritiek. Breng de nodige offers. Verwijder hordes die in je weg staan. Geen smoezen meer. Herevalueer je droom als je die niet kunt bereiken. Wees specifiek over je droom. Maak van je droom een brandend verlangen. Verander je brandende verlangens in doelen. Ga plannen. Onderneem nu actie. Stel kortetermijndoelen. Check regelmatig je voortgang. Geniet van de reis.
https://www.wikihow.com/Make-Your-Dreams-Come-True https://www.wikihow.com/Make-Your-Dreams-Come-True
Staying Motivated Making a Plan