Langzamer praten Je spraakmechanismen verbeteren Je spraak oefenen
Probeer voordat je begint te praten eerst tot rust te komen, zodat je longen niet zonder lucht komen te zitten. Kies je gedachten zorgvuldig uit en verspil ze niet. Als je in het wilde weg begint te praten zonder jezelf de tijd te geven je gedachten op een rijtje te zetten is de kans groot dat je sneller en op een meer onsamenhangende manier gaat praten. Neem er even de tijd voor om jezelf te concentreren op wat je gaat zeggen en begin pas dan op een bewuste manier te praten. Spreek alle lettergrepen één voor één uit. Dui – de – lijk. Neem er in het begin uitgebreid de tijd voor, net zolang tot je iedere klank duidelijk en los van de andere klanken kunt horen. Ga geleidelijk aan iets sneller praten en spreek de woorden sneller na elkaar uit, totdat je op normale snelheid praat.  Let erop dat je echt even stopt om adem te halen voor het uitspreken van medeklinkers zoals bijvoorbeeld de 't' en de 'b'. Zorg dat het verschil tussen de klinkers goed hoorbaar is. Verwacht niet dat je in één keer volkomen duidelijk gaat spreken. Het kan zijn dat je dit meerdere uren per dag moet oefenen en om moeilijke woorden goed te leren uitspreken kan het zijn dat je nóg meer moet oefenen. Oefen wanneer je alleen bent – in de auto, als je over straat loopt, onder de afwas, terwijl je aan het breien bent, of voor de spiegel. Tijdens een echt gesprek kun je de lettergrepen wel wat langzamer uitspreken, maar je zult waarschijnlijk sneller vooruitgaan als je serieus wat tijd steekt in het verbeteren van je spraak. Het kan ontzettend veel helpen om één of twee seconden extra de tijd te nemen voordat je de woorden die je wilt zeggen definitief uit je mond laat komen. Even pauze nemen werkt ook goed omdat je daardoor je gesprekspartner de tijd geeft om alles wat je daarvóór gezegd hebt in zich op te nemen. Als je grammatica van een laag niveau is komen je gedachten en ideeën waarschijnlijk niet zo duidelijk over als je graag zou willen. Praat alsof je een opstel of een brief aan het schrijven bent: met geduld, stijl en precizie. Probeer je zinnen niet te lang te maken. Als je achter elkaar aan één stuk door ratelt is de kans groot dat je luisteraars niet begrijpen waar je het over hebt. Probeer je gedachten op te breken in begrijpelijke stukjes. . Vaak kun je met één geschikt woord veel beter duidelijk maken wat je bedoelt dan een hele zwerm overbodige woorden. Probeer precies dát woord te vinden dat je nodig hebt en gebruik het dan op een zo efficiënt mogelijke manier. Let goed op dat je geen woorden op de verkeerde manier of buiten hun context gebruikt. Als je dat namelijk wel doet komt dat wat je probeert te zeggen veel minder duidelijk over en is de kans groot dat de mensen tegen wie je het hebt je niet serieus zullen nemen.  Een waarschuwing: je moet wel zeker weten dat de mensen tegen wie je aan het praten bent de woorden die je gebruikt óók kennen. Houd rekening met je publiek. Gebruik als het even kan minder moeilijke woorden. Lezen is een uitstekende manier om je woordenschat uit te breiden. Lees boeken, tijdschriften, krantenartikelen; lees dingen waar je geboeid door raakt, maar lees ook dingen die je normaal niet zou lezen. En steeds wanneer je een woord tegenkomt dat je niet kent, zoek je het op. Probeer een lijst bij te houden van nuttige woorden die dat wat je zegt kracht bij zetten. Hoe vaker je ze in zinsverband gebruikt, hoe natuurlijker het aan zal voelen die woorden te gebruiken – en hoe beter je zult worden in het kiezen van de juiste woorden. Als je van tevoren nadenkt over wat je gaat zeggen is de kans dat je in je woorden verstrikt raakt minder groot. Ook al plan je niet precies woord voor woord wat je gaat zeggen, het is altijd een goed idee om even de tijd voor nemen om je ideeën te overdenken en ze voor jezelf duidelijker op een rijtje te zetten. Zeg de woorden eerst in stilte voor jezelf op voordat je ze hardop uitspreekt. Dit kan je helpen ervoor te zorgen dat je de woorden op de juiste manier uitspreekt. Als je een vraag stelt is het de bedoeling dat je je stem aan het einde van de zin een beetje omhoog laat gaan, terwijl bij een niet-vragende zin de toonhoogte naar het einde toe juist moet dalen, zodat de zin op een duidelijke en beslissende manier eindigt. Let goed op op welke woorden je de nadruk moet leggen. Probeer je intonatie te overdrijven, net zoals je dat zou doen tijdens het voorlezen van een verhaal aan een kind. Oefenen met zinnen de lastig zijn uit te spreken kan je helpen duidelijker te leren praten tijdens een dagelijks gesprek. Begin langzaam en ga vervolgens geleidelijk aan steeds iets sneller praten, net zolang totdat je op normale snelheid praat. Probeer de lastige lettergrepen te herkennen: als je merkt dat je moeite hebt met het uitspreken van woorden met een "B" erin, probeer dan tongbrekers op te zeggen waarin een heleboel woorden voorkomen die met een "B" beginnen.  Probeer voor woorden met een "B" de volgende tongbreker: Brammetje, het brave broertje van het brouwende Brechtje, bracht lopende op een brede brug, in een bronsbruin broekje, een bril, een brief en een brokje bruin brood naar Breukelen.  Voor woorden met een "D" kun je deze proberen: De postkoetsier poetst de postkoets met postkoetspoets en postkoetspoetsdoek.  Probeer deze tongbreker om de klank van de "F" te oefenen: Frans zegt tegen Frans in het Frans, Is Frans in het Frans Frans?" "Nee," zegt Frans tegen Frans in het Frans, "Frans is in het Frans Français."  En probeer voor het oefenen van de klank van de letter "K": Knaap de knappe kapper knipt en kapt heel knap. Maar de knecht van Knaap de knappe kapper knipt en kapt veel knapper dan Knaap de knappe kapper zelf knipt en kapt. Begin heel langzaam en duidelijk en spreek iedere lettergreep zorgvuldig uit: "De post-koet-sier poetst de post-koets met post-koets-poets en post-koets-poets-doek." Probeer vervolgens steeds sneller te praten, maar wel even duidelijk. Als je over bepaalde woorden struikelt, stop dan en begin opnieuw. Door consequent te oefenen kun je leren ook lastige lettergrepen de baas te worden. Wees niet bang om luid en duidelijk te praten. Het voordragen van tekst die door andere geschreven is – gedichten, boeken of tongbrekers – is een uitstekende manier om je zelfvertrouwen je oefenen. Spreek van het begin tot het eind duidelijk en zelfverzekerd: eindig net zo sterk als je begonnen bent! Zorg dat je zeker bent van dat wat je wilt zeggen, en de betekenis zal duidelijker uit je woorden naar voren komen. Als je de neiging hebt om te binnensmonds te praten of je woorden te snel achter elkaar uit te spreken kan het lastig zijn om dat patroon te doorbreken en duidelijk te praten. Probeer tijdens het opzeggen van woorden te vergeten dat je aan het praten bent. Concentreer je alleen maar op de woorden, op hun betekenis en op hun schoonheid. Denk er verder niet te lang over na.
Haal diep adem. Stop met mompelen, spreek duidelijk en articuleer je woorden. Spreek langzamer. Oefen je grammatica. Vergroot je woordenschat Denk goed na voordat je wat zegt. Spreek met de juiste intonatie. Oefen met het opzeggen van tongbrekers. Herhaal de zinnen keer op keer. Wees zelfverzekerd terwijl je praat.
https://www.wikihow.com/Speak-Clearly https://www.wikihow.com/Speak-Clearly https://www.wikihow.com/Speak-Clearly
Slowing Down Honing Speech Mechanics Exercising Diction