Weten wat veelvoorkomende oorzaken zijn van koorts tijdens de zwangerschap Koorts verlagen als je zwanger bent
Een virale verkoudheid, ook wel een ontsteking aan de bovenste luchtwegen, is een veelvoorkomende oorzaak van koorts tijdens de zwangerschap. De meesten van ons hebben wel eens last van verkoudheid, maar omdat je immuunsysteem is verzwakt als je zwanger bent, is het risico op verkoudheid dan groter.   De symptomen zijn meestal mild, en zijn bijvoorbeeld koorts (38ºC of hoger), rillingen, een loopneus, zere keel, spierpijn en hoest.   In tegenstelling tot bacteriële infecties, kunnen virusinfecties niet met antibiotica worden behandeld, en gaan ze meestal vanzelf over als je immuunsysteem het virus heeft bestreden. Drink voldoende en probeer de huismiddeltjes die in het eerste deel genoemd zijn om de koorts te verlagen en te zorgen dat je je beter voelt.   Als je je na 3-4 dagen niet beter voelt of als de symptomen verergeren, bel dan je huisarts of verloskundige. Net als verkoudheid is de griep (influenza) een virale ziekte die symptomen aan de bovenste luchtwegen veroorzaakt. De symptomen van griep zijn echter meestal erger dan die van verkoudheid.  Symptomen van griep zijn onder andere rillingen, koorts (38ºC of hoger), vermoeidheid, hoofdpijn, loopneus, hoest, spierpijn, overgeven en misselijkheid. Als je vermoedt dat je griep hebt als je zwanger bent, moet je onmiddellijk medische hulp inschakelen. Er bestaat geen specifieke behandeling voor griep, behalve het bestrijden van de symptomen. Je huisarts kan je antivirale geneesmiddelen voorschrijven om te zorgen dat de ziekte sneller over is, en om het risico op complicaties te verkleinen. Er worden echter zelden antivirale middelen aan zwangere vrouwen met griep voorgeschreven, omdat niet zeker is wat de risico’s van dit soort medicijnen zijn voor vrouwen en hun kind. Blijf thuis en zorg voor voldoende vocht en rust. Volg de stappen uit het eerste deel op om de koorts te verlagen en om je wat beter te voelen. Een andere mogelijke oorzaak voor koorts tijdens de zwangerschap, is een blaasontsteking, wat een bacteriële infectie is aan de urinewegen (de urinebuis, urineleiders, nieren en/of blaas).   Een blaasontsteking ontstaat als er bacteriën in de urinebuis zijn gekomen die een infectie hebben veroorzaakt.   Symptomen van een blaasontsteking zijn onder andere koorts, aandrang om te plassen, een brandend gevoel tijdens het plassen, bruine urine en pijn in het bekken.   Je kunt een blaasontsteking effectief behandelen met bepaalde antibiotica, dus het is belangrijk om contact op te nemen met je huisarts als je last hebt van deze symptomen.   Je kunt ook cranberrysap proberen, al is het niet wetenschappelijk bewezen dat dit helpt om een blaasontsteking te behandelen.   Als je het niet behandelt, loop je het risico op complicaties voor jezelf (een nierinfectie) of je baby, zoals een laag geboortegewicht, vroeggeboorte, bloedvergiftiging, ademhalingsmoeilijkheden en zelfs overlijden. Als je koorts gepaard gaat met overgeven en diarree, heb je misschien last van buikgriep (gastroenteritis), wat meestal wordt veroorzaakt door een virus.  Symptomen van buikgriep zijn koorts, diarree, buikkrampen, misselijkheid, overgeven, spierpijn en hoofdpijn.   Er is geen behandeling tegen buikgriep, maar gelukkig gaat het meestal vanzelf over. Drink voldoende vloeistoffen om uitdroging te voorkomen, en onderneem stappen om de koorts te verlagen. Als je langer dan 24 uur geen vocht binnen kunt houden, als er bloed in je braaksel zit of als de koorts hoger is dan 38,5ºC, schakel dan onmiddellijk medische hulp in. De gevaarlijkste complicatie van buikgriep is uitdroging. Als je ernstige uitgedroogd bent, kun je weeën krijgen en zelfs vroegtijdig bevallen. Daarom is het belangrijk om meteen contact op te nemen met je huisarts of naar het ziekenhuis te gaan als je ernstige diarree en overgeven ervaart en geen vloeistof binnen kunt houden. Zwangere vrouwen met een verzwakt immuunsysteem hebben meer risico op een bacteriële infectie die listeriose wordt genoemd.   Deze infectie kan worden overgedragen door dieren, voeding, of aarde die besmet is met deze bacterie. Symptomen zijn onder andere koorts, rillingen, spierpijn, diarree en vermoeidheid.   Listeriose kan erg gevaarlijk zijn voor de baby en de moeder als het niet wordt behandeld, en het kan leiden tot een miskraam, doodgeboorte of vroeggeboorte.   Als je vermoedt dat je listeriose hebt, neem dan onmiddellijk contact op met je huisarts om een behandeling met antibiotica te starten. Het is altijd belangrijk om eerst met je arts of verloskundige te praten om hem/haar de symptomen te vertellen en om zeker te weten dat er niets is om je zorgen over te maken. Je huisarts kan ook de onderliggende oorzaak van de koorts vinden en die behandelen in plaats van alleen het symptoom te bestrijden.   Enkele veelvoorkomende oorzaken van koorts tijdens de zwangerschap zijn verkoudheid, griep, voedselvergiftiging en blaasontsteking (zie het volgende deel voor meer details). Wacht niet met het bellen van je huisarts als de koorts gepaard gaat met andere symptomen zoals uitslag, misselijkheid, weeën of buikpijn. Ga naar het ziekenhuis als je koorts hebt en je vliezen breken.   Neem contact op met je huisarts als de koorts na 24 tot 36 uur niet minder wordt, of onmiddellijk als je koorts hebt van hoger dan 38ºC. Aanhoudende koorts kan een schadelijk effect hebben op de baby, en het kan de kans op een miskraam vergroten. Als je de koorts niet omlaag kunt krijgen, neem dan contact op met je huisarts of verloskundige om verdere instructies te krijgen.   Behalve als je huisarts je iets anders heeft geadviseerd, kun je de volgende stappen proberen om de koorts te verlagen. Een bad of douche is een effectieve manier om koorts te verlagen. Dat komt doordat je lichaamstemperatuur daalt als het water op je huid verdampt.   Gebruik geen koud water, want daardoor kun je gaan rillen, en dat verhoogt je lichaamstemperatuur juist. Doe geen schoonmaakalcohol in het badwater, want de damp die daar vanaf komt kan schadelijk zijn. Een manier om koorts te verminderen is door een koud, vochtig washandje op je voorhoofd te leggen. Dat onttrekt hitte aan je lichaam en verlaagt je lichaamstemperatuur.   Een andere manier om de koorts omlaag te brengen is door een plafond- of staande ventilator te gebruiken om je lichaam af te koelen. Ga onder een ventilator zitten of liggen. Zet hem op een lage stand zodat het niet te koud wordt. Het is belangrijk om je lichaam goed gehydrateerd te houden en om het vocht dat je verliest als je koorts hebt aan te vullen.   Water drinken zorgt dat je lichaam gehydrateerd blijft, en het koelt je lichaam ook van binnenuit af. Eet warme bouillon of kippensoep zodat je extra vocht binnenkrijgt. Drink drankjes die veel vitamine C bevatten, zoals sinaasappelsap, of doe wat citroensap in je water. Je kunt ook sportdrankjes met elektrolyten proberen om de verloren mineralen en glucose aan te vullen. Meestal is koorts een normale reactie van je lichaam op het bestrijden van een infectie. Daarom is het belangrijk dat je voldoende rust krijgt zodat je immuunsysteem goed zijn werk kan doen.   Blijf in bed en vermijd overmatige spanning of activiteit. Als je duizelig bent is het belangrijk om te gaan liggen en niet te veel te bewegen, zodat je voorkomt dat je valt. Kleed je niet te dik als je zwanger bent, zeker niet als je koorts hebt. Als je meerdere lagen kleding draagt kun je oververhit raken. Als je lichaamstemperatuur verhoogd blijft, kan dat leiden tot een hitteberoerte of zelfs een vroegtijdige bevalling.   Doe slechts één laag lichte, ademende stof aan, zoals katoen, dat zorgt voor een goede luchtcirculatie. Gebruik een laken of dunne deken om jezelf mee te bedekken, maar alleen als dat nodig is. Speciale multivitamines voor zwangere vrouwen versterken je immuunsysteem en houden de vitamines en mineralen in je lichaam in balans.  Neem je multivitamines met voldoende water in tijdens een maaltijd. Vraag je huisarts of verloskundige of het veilig is om een koortsverlagend middel te nemen, zoals paracetamol. Paracetamol kan gebruikt worden om koorts te verlagen en het kan helpen om je wat beter te voelen, terwijl je lichaam de onderliggende oorzaak van de koorts bestrijdt.   Paracetamol kan meestal veilig worden geslikt door zwangere vrouwen; neem het echter nooit in combinatie met cafeïne (zoals bij migrainepillen).  Neem geen aspirine of ontstekingsremmende pijnstillers (zoals ibuprofen) als je zwanger bent. Deze medicijnen kunnen de ontwikkeling van je baby beïnvloeden. Als je niet zeker weet wat je wel of niet kunt nemen, vraag het dan aan je huisarts.  Als de koorts niet lager wordt met paracetamol, neem dan onmiddellijk contact op met je huisarts of verloskundige. Overleg altijd met je huisarts of verloskundige voordat je homeopathische- of zelfzorgmiddelen neemt, want sommige middelen kunnen invloed hebben op je baby. Dat geldt ook voor grote hoeveelheden vitamines, Echinacea of andere homeopathische middelen.
Bepaal of je symptomen van verkoudheid ervaart. Herken symptomen van de griep. Weet wat de symptomen van een blaasontsteking zijn. Herken de tekenen van een buikgriep. Ken de symptomen van listeriose. Raadpleeg je huisarts of verloskundige. Neem een lauw bad. Leg een koud, nat washandje op je voorhoofd. Drink veel. Zorg voor voldoende rust. Draag maar één laagje kleding. Onthou dat je speciale vitamines voor zwangere vrouwen moet slikken. Neem medicijnen om de koorts te verlagen. Neem geen homeopathische middelen.
https://www.wikihow.com/Reduce-Fever-During-Pregnancy https://www.wikihow.com/Reduce-Fever-During-Pregnancy
Knowing the Common Reasons for Fever During Pregnancy Reducing Fever During Pregnancy