Een stressballon maken
Zorg ervoor dat ze allemaal even groot zijn en dezelfde vorm hebben. Gebruik geen waterballonnen, want die zijn te dun en te zwak om een stressbal van te maken. Voor een gemiddelde stressbal die in je handpalm past heb je ongeveer 160 tot 240 gram vulmateriaal nodig. Je kunt de volgende materialen gebruiken:  Om een stevige stressbal te maken gebruik je bloem, zuiveringszout of maiszetmeel (ook wel bekend onder de merknaam Maizena). Om een lossere stressbal te maken gebruik je droge rijst, linzen, kleine bonen, spliterwten of speelzand dat je bij een bouwmarkt kunt kopen. Meng een kleine hoeveelheid droge rijst met bloem om een stressbal te maken die ertussenin valt. Een dergelijke stressbal gaat langer mee dan een ballon die alleen met bloem gevuld is.
Pak drie lege ballonnen. Kies een vulling.
https://www.wikihow.com/Make-a-Stress-Ball
Making a Stress Balloon