Je huid schoonhouden Andere voorzorgsmaatregelen nemen
Het is belangrijk om je huid regelmatig te wassen om het overtollige vuil en huidvet te verwijderen. Zo kun je voorkomen dat er mee-eters ontstaan of dat je poriën verstopt raken.  Gebruik een milde reiniger met een neutrale pH-waarde. Je kunt tevens op zoek gaan naar reinigers die salicylzuur bevatten. Dit ingrediënt kan erg goed helpen bij het schoonhouden van de poriën en het voorkomen van puistjes.  De meeste supermarkten, apotheken en drogisterijen verkopen huidreinigers die je huid niet zullen irriteren. Als je huid erg vettig is, overweeg dan om een reiniger zonder olie te gebruiken. Als je huid erg droog is, probeer dan een reiniger op basis van glycerine of crème.  Gebruik geen stukken zeep, want de ingrediënten hierin kunnen je poriën verstoppen.  Gebruik lauw water om je huid te wassen. Water dat te heet is kan al het huidvet van je huid verwijderen en je huid irriteren. Net zoals het belangrijk is om je huid te wassen, is het ook belangrijk om je huid niet te vaak te wassen. Als je je huid te vaak of te krachtig wast, kun je je huid irriteren, ontdoen van alle huidvet en bovendien meer mee-eters veroorzaken. Was alle plekken die vatbaar zijn voor acne twee keer per dag. Dit is voldoende om de huid schoon te houden en mee-eters te voorkomen. Je poriën kunnen verstopt raken als je gaat slapen met make-up of cosmetica op je huid. Verwijder alle make-up of cosmetica met een milde reiniger of make-upremover voordat je naar bed gaat.  Voordat je gaat slapen kun je een specifieke make-upremover of je milde reiniger gebruiken. Als je waterbestendige make-up gebruikt is het vooral belangrijk om een make-upremover te gebruiken. De meeste reinigers verwijderen make-up op effectieve wijze.  Je kunt maandelijks je make-upapplicators of make-upsponsjes schoonmaken met een beetje zeepsop om de bacteriën die je poriën kunnen verstoppen te verwijderen. Als je iemand bent die erg actief bezig is, neem na inspannende activiteiten dan een douche. Door te zweten kunnen er zich een hoop bacteriën en huidvet op je huid ophopen, waardoor er mee-eters kunnen ontstaan. Was de plekken die vatbaar zijn voor mee-eters niet met agressieve stukken zeep. Het volstaat om een milde, pH-neutrale huidreiniger te gebruiken. Gebruik na het wassen van je gezicht een vochtinbrengend middel dat past bij je huidtype. Met een goed gehydrateerde huid kun je mee-eters helpen voorkomen.  Zelfs al heb je een vette huid, dan kan je huid nog steeds een vochtinbrengend middel nodig hebben. Kies een product dat niet-comedogeen is en geen olie bevat.  Vraag een dermatoloog of schoonheidsspecialiste om advies om te helpen bepalen welk huidtype je hebt. Bij de meeste apotheken en bij veel winkels zoals warenhuizen en drogisterijen kun je producten kopen die speciaal samengesteld zijn voor jouw huidtype. Dode huid kan je poriën verstoppen en mee-eters veroorzaken. Door je huid regelmatig zachtjes te scrubben kun je dode huid en bacteriën verwijderen en mee-eters mogelijk helpen voorkomen.  Weet dat een scrubmiddel alleen het bovenste huidlaagje zal verwijderen en niet diep genoeg in de huid zal doordringen om een mee-eter weg te kunnen scrubben.  Kies een mild scrubmiddel met synthetische of natuurlijke korrels die gelijkmatig van vorm zijn. Agressieve scrubmiddelen kunnen huidirritatie veroorzaken en ervoor zorgen dat er meer mee-eters ontstaan. Met een zacht washandje kun je je huid ook voorzichtig scrubben. Als je een vette huid hebt, gebruik dan een topisch middel om het overtollige huidvet op te nemen. Hiermee kun je niet alleen huidvet helpen verwijderen, maar ook bacteriën en dode huidcellen weghalen die mee-eters veroorzaken.  Je kunt een vrij verkrijgbaar middel met salicylzuur of benzoylperoxide gebruiken of je arts je een middel voor laten schrijven dat geschikt is voor ernstigere gevallen.  Een wekelijks kleimasker kan het overtollige huidvet absorberen en je huid zuiveren.  Je kunt speciale papiertjes gebruiken om het overtollige huidvet op je gezicht op te nemen.  Zorg ervoor dat je de aanwijzingen op de verpakking of van je arts opvolgt zodat je zeker weet dat je het middel niet te vaak gebruikt en je huid niet verder geïrriteerd raakt. De meeste van deze producten voor het verwijderen van huidvet kun je kopen bij apotheken, drogisterijen en sommige supermarkten. Webshops gespecialiseerd in cosmetica verkopen deze producten ook. Kies voor niet-comedogene producten als je cosmetica of andere soorten huidverzorgingsproducten gebruikt, zoals vochtinbrengende middelen of zonnebrandcrème. Deze middelen zullen je poriën niet verstoppen en kunnen verdere huidirritatie helpen voorkomen.  Producten die als niet-comedogeen aangemerkt zijn, zijn getest voor gebruik op een huid die vatbaar is voor acne. Ze zullen bestaande acne niet verergeren en er ook niet voor zorgen dat er nieuwe mee-eters ontstaan.  Hypoallergene producten zijn getest voor gebruik op de gevoelige huid en zullen je huid niet irriteren. Er zijn een hoop verschillende niet-comedogene en hypoallergene producten te koop, waaronder make-up, zonnebrandcrèmes, vochtinbrengende middelen en toners. Je kunt ze kopen bij de meeste apotheken, drogisterijen, grote warenhuizen, webshops en sommige supermarkten. Je bent misschien geneigd om je mee-eters aan te raken of eraan te peuteren, maar weersta de verleiding om ze op deze manier te verwijderen. Door je huid aan te raken of eraan te peuteren kun je huidvet en bacteriën verspreiden. Bovendien kunnen er daardoor meer mee-eters ontstaan. Door je huid aan te raken of eraan te peuteren kan je huid nog verder geïrriteerd raken. Soms kun je een grote of een hardnekkige mee-eter hebben die maar niet wil verdwijnen. Je kunt deze mee-eters veilig verwijderen met een comedonenlepel. Gebruik dit hulpmiddel echter alleen in noodgevallen.   Een comedonenlepel kun je kopen bij de meeste apotheken en andere winkels die huidverzorgingsproducten verkopen. Zorg ervoor dat je je huid reinigt voordat je het hulpmiddel gebruikt om zo de kans op het verspreiden van bacteriën te verkleinen.  Warm je huid een minuut of twee op met een warm kompres voordat je de comedonenlepel gaat gebruiken.  Probeer een mee-eter niet met geweld uit je huid te trekken. Als de mee-eter er na de eerste poging niet uit wil komen, laat hem dan enkele dagen met rust zodat je huid zo min mogelijk geïrriteerd raakt en kan genezen.  Volg de instructies op om de comedonenlepel zo effectief mogelijk te kunnen gebruiken. Als je niet zeker weet hoe je een comedonenlepel moet gebruiken of als je een hoop mee-eters hebt, praat dan met je dermatoloog. Hij of zij kan tijdens de afspraak een comedonenlepel gebruiken om je mee-eters effectiever te verwijderen. Strakke kleding kan warmte en vocht vasthouden, waardoor je huid geïrriteerd kan raken en er mee-eters kunnen ontstaan. Het dragen van wijdvallende kleding kan je huid droog helpen houden en het ontstaan van onzuiverheden helpen voorkomen.  Kledingstukken die zweet en vocht van je huid afvoeren kunnen je huid droog helpen houden en onzuiverheden voorkomen. Natuurlijke stoffen als katoen kunnen een goede optie zijn als je een gevoelige huid hebt. Vermijd stoffen als wol die over je huid kunnen krassen. Op deze manier kun je huidirritatie vermijden. Was kledingstukken die met je huid in aanraking komen regelmatig. Dit geldt ook voor kussenslopen. Gebruik een mild wasmiddel dat je poriën niet verstopt en je huid niet irriteert. Er is enig bewijs waaruit blijkt dat een uitgebalanceerd voedingspatroon invloed heeft op de gezondheid van je huid. Door ongezond eten en junkfood te vermijden kun je mee-eters en andere soorten acne voorkomen.  Een voedingspatroon met veel vet en suiker kan ervoor zorgen dat je huidcellen zich minder snel vernieuwen, waardoor er meer poriën verstopt raken die mee-eters kunnen veroorzaken. Probeer niet te veel gebakken voedsel en snoep te eten. Voedingsmiddelen die veel vitamine A en bètacaroteen bevatten, waaronder fruit en groenten als frambozen en wortels, kunnen ervoor zorgen dat je huidcellen zich sneller vernieuwen en je huid gezonder wordt.  Voedingsmiddelen die veel essentiële vetzuren bevatten, zoals walnoten of olijfolie, kunnen ervoor zorgen dat je huidcellen gehydrateerd blijven.  Ongezonde voedingsmiddelen nemen ook de plaats in van voedingsmiddelen die je zou kunnen eten en die de nodige vitaminen en antioxidanten bevatten om een gezonde huid te bevorderen. Het drinken van genoeg water maakt ook deel uit van een uitgebalanceerd voedingspatroon. Probeer om per dag ongeveer twee liter water te drinken om je lichaam gezond te houden. Dit kan ook helpen om je huid gezond te houden. Hij of zij kan je advies geven over de beste huidverzorgingsproducten en speciale crèmes voorschrijven als je die nodig hebt. Dit zijn bijvoorbeeld crèmes met retinoïden, die uitstekend werken om je poriën schoon te houden en acne te voorkomen. Je arts kan je daarnaast ook vertellen over behandelingen als microdermabrasie of chemische peelings om verstopte poriën schoon te maken en ervoor te zorgen dat ze ook schoon blijven.
Reinig je huid regelmatig. Was je huid niet te vaak. Verwijder je make-up voordat je gaat slapen. Douche na inspannende activiteiten. Breng dagelijks een vochtinbrengend middel aan. Scrub je huid regelmatig. Neem overtollig huidvet op. Gebruik niet-comedogene en hypoallergene producten. Kom niet met je vingers aan je mee-eters. Verwijder hardnekkige of grote mee-eters. Draag wijdvallende kleding. Pas je voedingspatroon aan. Praat met je arts of dermatoloog als je erg veel mee-eters hebt of als ze hardnekkig zijn.
https://www.wikihow.com/Prevent-Blackheads https://www.wikihow.com/Prevent-Blackheads
Keeping Your Skin Clean Using Other Preventative Measures