Je knieën gebruiken
Laat de bal op het middelste gedeelte van je bovenbeen vallen. Als je de bal van je knie laat stuiteren, weet je bijna zeker dat hij buiten je bereik stuitert.
Houd de bal boven je bovenbeen.
https://www.wikihow.com/Juggle-a-Soccer-Ball
Using your Knees