Dagelijkse voorzorgsmaatregelen treffen Je bleekopties verkennen
Gebitsproblemen en verkleurde tanden kun je het best voorkomen door je tanden te poetsen en flossen. Zorg ervoor dat je de tanden niet alleen poetst voor het slapengaan en na het opstaan, maar ook na elke maaltijd. Eten dat op je tanden blijft zitten kan leiden tot vlekken; de vlekken kunnen zich niet vormen als je het eten direct van de tanden poetst.  Probeer elke poetsbeurt minstens twee minuten te poetsen. Poets ook je tong en tandvlees! Hoewel het poetsen en flossen van de tanden noodzakelijker is dan het gebruik van mondwater en kauwgum, zullen je tanden witter worden (en blijven) als je meer voorzorgsmaatregelen tegen vlekken treft. Tussen de mondhygiënesessies door kun je een stukje kauwgum in je mond stoppen, of je mond even snel spoelen met ‘whitening’ mondwater. Dat is nog goed voor je gezondheid ook!  Deze producten zullen op zich niet zo veel uitrichten, maar kunnen wel degelijk verschil maken als je ze combineert met een goede poets- en flosroutine. Zie het als de kers op de taart. Hieronder vallen dus sigaretten, shag, pijpen, sigaren, pruimtabak en snuiftabak. Deze tabakswaren zijn allemaal slecht voor jou en je tanden. Het is verleidelijk om te denken dat pruimtabak beter voor jou (en je tanden) is dan roken, maar dat is het niet. Pruimtabak en snuiftabak bevatten minstens 28 chemicaliën die tot mondkanker kunnen leiden en die verslavender zijn dan nicotine.  Om het zekere voor het onzekere te nemen dien je alle tabakswaren links te laten liggen. Als je je ochtend echt niet zonder koffie of thee kunt beginnen, kun je proberen ze door een rietje te drinken. Je wilt voorkomen dat de drank in aanraking komt met je tanden. Het is echter beter om ze helemaal niet meer te drinken, dus doe je best om er van af te kicken.  En nee, creamer of koffiemelk zorgen er niet voor dat je koffie minder vlekt. Ook met melk hebben koffie en thee nog de kracht om het tandglazuur aan te tasten. Tenzij de melk het meeste van je kopje inneemt (en er haast geen ruimte voor koffie meer is), zal die lichte kleur je niet veel goeds doen. Tegenwoordig zijn tandkleurige vullingen de trend. Als jij daar echter niet voor hebt kunnen kiezen, kan het donkere amalgaam dat gebruikt is om jouw gaatjes te vullen een doorn in het oog zijn. Als je wat geld om handen hebt, kun je overwegen om dit amalgaam te laten vervangen door tandkleurig kunstofcomposiet.  Een rotte tand kan ook bedekt worden met een porseleinen kroon. Vraag je tandarts naar de mogelijkheden. Je kunt je tanden professioneel laten reinigen om ervoor te zorgen dat je glimlach wit en sprankelend blijft. Bovendien kan de tandarts problemen zo eerder opsporen, en is het dus een win-winsituatie. Het blijkt dat blauwe tinten (op lichaam of lippen) ervoor zorgen dat je ivoor er witter uit komt te zien.  Kies dus in plaats van die rode sweater en lippenstift voor die blauwe coltrui en/of die braamkleurige lippenstift. Oké, het effect verdwijnt weer als je de kleuren afdoet…  Maar het werkt wel snel!  Kies alleen niet voor matte lippenstift of lipgloss, ook niet als ze blauw(ig) zijn. Het zorgt er namelijk voor dat je tanden er groezelig of minder parelachtig uitzien. Houd het bij glanzende lippenstift voor een prachtige, stralende glans. Appels, verse sperziebonen, selderij, wortelen, rauwe bloemkool, broccoli… laten we even opnieuw beginnen. In principe kunnen alle harde groenten en fruit als scrub voor je tanden gebruikt worden. Als je geen tandenborstel in je tas hebt en net een kop koffie gedronken hebt, dan kan die appel je nieuwe beste vriend zijn.  Bovendien zijn ze allemaal goed voor de gezondheid! . Dit spul zit ook in tandpasta en moet daarom haast wel werken. Het blijkt dat er in zuiveringszout (of baking soda) vrije radicalen zitten die het glazuur kunnen penetreren, waardoor eventuele vlekken gezuiverd worden. Dip je tandenborstel in het zuiveringszout en scrub je tanden er een paar seconden mee, net alsof je gewoon aan het tandenpoetsen bent. Even voor de goede orde, de veiligheid van deze methode is de laatste tijd ter sprake gekomen. Hoewel deze methode effectief is, beweren sommige mensen dat het het tandglazuur beschadigt, verzwakt of helemaal vernietigt. Om het zekere voor het onzekere te nemen, is het wellicht beter om niet voor op de lange termijn op deze methode te vertrouwen. Dit heerlijke fruit bevat appelzuur, een stofje dat vlekken af kan breken. Vermaal een aardbei in je pasta van zuiveringszout, breng het aan op de tanden en laat het zo’n vijf minuten zitten. Poets het er vervolgens weer af en klaar is Kees!  Als je omhoog zit, kun je het fruit ook gewoon op je tanden wrijven (snijd de aardbeien wel eerst even open om het sap op je tanden te kunnen smeren) en spoel het er weer af met een glas water. Hoewel de meningen verdeeld zijn over de effectiviteit van deze producten, zijn er ook mensen die zweren bij deze natuurlijke tandenblekers. Gebruik ze net als mondwater of wrijf ze op de tanden en laat het zo’n tien minuten zitten. Poets je tanden na afloop, spoel je mond en voilà!  Vertrouw alleen niet enkel op deze methodes. Het kan een maand of twee duren voor je resultaten ziet. Makkelijker kan het haast niet, of wel soms? Waarschijnlijk zijn er bij de plaatselijke apotheek of de drogist wel kitjes verkrijgbaar waarmee je je tanden kunt bleken. Sommige zijn vrij prijzig, en andere niet—maar ze zullen allemaal resultaat opleveren (het is slechts een kwestie van tijd). Ga ervoor als je je dat kunt veroorloven. De tandarts heeft toegang tot superkrachtige gels en bitjes die je bij de apotheek niet kunt vinden. Als de tandarts ze, om een of andere reden, niet heeft, kent hij/zij vast wel iemand die ze wel heeft. Het kan geen kwaad om het even te vragen!  Deze bitjes en gels zijn supereffectief. Het grootste nadeel is dat ze misschien niet in je mond passen. Als jij bijvoorbeeld een ‘unieke’ kaak hebt, dan kan het lastig zijn om de bitjes in te brengen. Er zijn tegenwoordig allerlei uitstekende technologieën voor het bleken van de tanden. Hoewel sommige van deze behandelingen door de tandarts uitgevoerd moeten worden, zijn er ook procedures die je thuis zelf kunt volgen. Vraag je tandarts naar zijn/haar aanbevelingen.   Dit is waarschijnlijk de snelste methode, en gegarandeerd de duurste. In het geval van intrinsieke vlekken, kunnen zogeheten ‘veneers’ of ‘lumineers’ wellicht uitkomst bieden (dit zijn allebei cosmetische behandelingen).
Houd je aan je poets- en flosgewoonten. Vergeet ook mondwater en ‘whitening’ kauwgum niet. Mijd elke soort van tabak. Beperk de hoeveelheid koffie en thee die je drinkt. Verberg je gaatjes. Ga vaker naar de tandarts dan strikt noodzakelijk is. Draag blauwe tinten. Eet knapperige voedingsmiddelen. Bleek je tanden met zuiveringszout Bleek je tanden met aardbeien. Experimenteer met kokosolie of appelazijn. Koop een tandenbleeksetje. Haal een setje bij de tandarts. Laat je tanden bleken door een professional.
https://www.wikihow.com/Bleach-Your-Teeth https://www.wikihow.com/Bleach-Your-Teeth
Taking Daily Precautions Exploring Whitening Options