wickkiey/tamil-wikipedia-chunked huggingface dataset:
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## வேதியியல்

மூன்று இரட்டைப் பிணைப்புகளைக் கொண்ட பதினெட்டு கார்பன்களைக் கொண்ட சங்கிலி ஆகும்). வேதியியலாளர்கள் கார்பனைல் கார்பனிலிருந்தே எண்ணிடுவர் (நீல இலக்கங்கள்) எனினும், உடலியக்கவியலாளர்கள் ஒமேகா கார்பனிலிருந்தே எண்ணிடுகின்றனர் (சிவப்பு இலக்கங்கள்). ஒமேகா முனையிலிருந்து (வலப்புறப் படம்), முதல் இரட்டைப்பிணைப்பானது மூன்றாவது கார்பன்-கார்பன் பிணைப்பாகத் தெரிவதைக் (கோட்டுத் துண்டு) கவனிக்கவும். இதனாலேயே ஒமேகா−3 என்ற பெயர் வழங்கப்படுகிறது. மனித உடலின் உளவியல் மாற்றங்களின் போது ஒமேகா முனையானது பெரும்பாலும் மாறுவதில்லை. ஏனெனில் ஆற்றலைப் பொறுத்த வரை அது மிகவும் அதிக நிலைத்தன்மை உடையதாக இருக்கிறது. பிற கார்போஹைட்ரேட்டு சேர்மங்களை பிற கார்பனைல் முனையிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்பட முடியும். எடுத்துக்காட்டுக்கு கிளிசரைடுகளில் அல்லது சங்கிலியின் நடுப்பகுதியிலுள்ள இரட்டைப்பிணைப்புகளிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்பட முடியும் என்ற உண்மையின் மூலம் இதை விளக்கலாம்.]]  
**ஒமேகா-3** (**ω−3** அல்லது ***n* −3** என்றும் அழைக்கப்படும்) உறுப்பின் முதல் இரட்டைப் பிணைப்பானது கார்பன் சங்கிலியின் மீத்தைல் முனையிலிருந்து (*n* ) **மூன்றாம்** கார்பன்-கார்பன் பிணைப்பாக உள்ளதைக் குறிக்கிறது.  
மனித ஊட்டச்சத்தில் முக்கியமான ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களாவன: α-லினோலெனிக் அமிலம் (18:3, *n* −3; ALA), எய்க்கோஸாபெண்ட்டாயனிக் அமிலம் (20:5, *n* −3; EPA) மற்றும் டொக்கோஸாஹெக்ஸாயனிக் அமிலம் (22:6, *n* −3; DHA) ஆகியவை. இவை மூன்று பல்படி நிறைவுறா சேர்மங்களும் 18, 20 அல்லது 22 கார்பன் அணுக்களைக் கொண்ட ஒரு கார்பன் சங்கிலியில் முறையே 3, 5 அல்லது 6 இரட்டைப் பிணைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அனைத்து இரட்டைப் பிணைப்புகளும் *ஒருபக்க (cis)* -உள்ளமைவைக் கொண்டுள்ளன. வேறுவிதமாகக் கூறினால், இரண்டு ஹைட்ரஜன் அணுக்களும் இரட்டைப் பிணைப்பின் ஒரே பக்கத்தில் உள்ளன.  
(சங்கிலிகளில் இரட்டை எண்ணிக்கையிலான கார்பனைக் கொண்டுள்ள விலங்கினம் அல்லது தாவர செல்களில் உருவான அல்லது உருமாற்றம் பெற்ற) மிகவும் இயற்கையாக உற்பத்தியாகும் கொழுப்பு அமிலங்கள் *ஒருபக்க* -உள்ளமைவில் உள்ளன. இவ்வுள்ளமைவில் அவை மாறுவது மிகவும் எளிதான செயலாகும். *கடப்பு* -உள்ளமைவின் விளைவாக மிகவும் அதிக நிலைத்தன்மை உடைய சங்கிலிகள் கிடைக்கின்றன. அவற்றை மேலும் உடைப்பதோ மாற்றுவதோ மிகவும் கடினமாகும். இதனால் திசுக்களில் சேகரமாகும் மிக நீண்ட சங்கிலிகள் உருவாவதோடு தேவையான நீர்விருப்பப் பண்புகளும் குறைவாக உள்ளன. இந்தக் *கடப்பு* -உள்ளமைவுக்கு காரக் கரைசல்களிலான மாற்றங்கள் அல்லது கார்பன் சங்கிலிகளின் நீளத்தைக் குறைக்கும் சில பேக்டீரியாக்களின் செயல்கள் காரணமாக இருக்கலாம். தாவரங்கள் அல்லது விலங்கு செல்களிலான இயற்கையான மாற்றங்கள் கடைசி ஒமேகா-3 குழுவைப் பாதிப்பது மிக அரிதான நிகழ்வே ஆகும். இருப்பினும், கடைசி இரட்டைப் பிணைப்பு வடிவியல் ரீதியாகவும் மின்னியல் ரீதியாகவும் மிகவும் பாதிப்புக்குள்ளாகும்படி உள்ளதால், ஒமேகா-3 சேர்மங்கள் ஒமேகா−6 சேர்மங்களை விட மிகவும் அதிக உடையும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக இயற்கை *சிஸ்* உள்ளமைவுகளில் இவ்வமைப்பு உள்ளது.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## வேதியியல்

### ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களின் பட்டியல்

இந்த அட்டவணையில் இயற்கையில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களின் பல வெவ்வேறு பெயர்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
| இல்லை | 16:3 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -7,10,13-ஹெக்சாடெக்காட்ரியானிக் அமிலம் |
| --- | --- | --- |
| α-லினோலெனிக் அமிலம் (ALA) | 18:3 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -9,12,15-ஆக்டோடெக்காட்ரியானிக் அமிலம் |
| ஸ்டியரிடானிக் அமிலம் (SDA) | 18:4 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -6,9,12,15-ஆக்டாடெக்காட்டெட்ரயானிக் அமிலம் |
| எய்க்கோசாட்ரியானிக் அமிலம் (ETE) | 20:3 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -11,14,17-எய்க்கோசாட்ரியானிக் அமிலம் |
| எய்க்கோசாட்ரியானிக் அமிலம் (ETA) | 20:4 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -8,11,14,17-எய்க்கோசாட்ரியானிக் அமிலம் |
| எய்க்கோசாட்ரியானிக் அமிலம் (EPA) | 20:5 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -5,8,11,14,17-எய்க்கோசாட்ரியானிக் அமிலம் |
| டொக்கோசாப்பண்ட்டயானிக் அமிலம் (DPA),
குளுப்பனோடானிக் அமிலம் | 22:5 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -7,10,13,16,19-டொக்கோசாப்பண்ட்டயானிக் அமிலம் |
| டொக்கோசாஹெக்சயானிக் அமிலம் (DHA) | 22:6 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -4,7,10,13,16,19-டொக்கோசாஹெக்சாயனிக் அமிலம் |
| டெட்ராக்கோசேப்பண்ட்டயனிக் அமிலம் | 24:5 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -9,12,15,18,21-டொக்கோசாஹெக்சயானிக் அமிலம் |
| டெட்ராகோசாஹெக்சயானிக் அமிலம் (நிசினிக் அமிலம்) | 24:6 (*n* −3) | *அனைத்து* -*சிஸ்* -6,9,12,15,18,21-டெட்ராகோசனாயிக் அமிலம் |
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உடல்நல நன்மைகள்

18 கார்பன் α-லினோலெனிக் அமிலத்தில் DHA அல்லது EPA ஆகியவற்றைப் போன்ற அதே இதயகுழலிய நன்மைகள் எதுவும் காணப்படவில்லை. தற்போது உடல்நலம் பேணும் 'ஒமேகா 3' கொண்டுள்ளவை எனக் கூறி சந்தைப்படுத்தப்படும் பல தயாரிப்புகள் சந்தையில் உள்ளன. ஆனால் அவற்றில் α-லினோலெனிக் அமிலம் (ALA) மட்டும் உள்ளதே தவிர EPA அல்லது DHA ஆகியவை இல்லை. இந்தத் தயாரிப்புகளில் உயர் நிலைத் தாவர எண்ணெய்கள் மட்டுமே உள்ளன, மேலும் DHA ஐ உருவாக்க வேண்டுமானால் உடல் அவற்றை மாற்ற வேண்டும், இதனால் இவை செயல்திறன் குறைந்தவையாகக் கருதப்படுகின்றன. DHA மற்றும் EPA ஆகியவை கடல்நீரில் வாழும் மைக்ரோஆல்காக்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன. பின்னர் மீன்கள் இவற்றை உட்கொண்டு மீன்களின் அக உறுப்புகளில் இவை சேமிக்கப்படுகின்றன. மீன்களைக் கொல்வதில் ஒருவருக்கு நெறிமுறை சிக்கல் இருந்தால் அல்லது மீனிலுள்ள பாதரசம் மற்றும் கடலிலுள்ள மாசுபடுத்திகள் பற்றி ஒருவருக்கு கவலை இருந்தால் சைவ மூலமாக மைக்ரோஆல்காக்களிலிருந்து DHA ஐ நேரடியாக உற்பத்தி செய்யலாம். சுருள் சிரை போன்ற இரத்த சுழற்சி தொடர்பான குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு EPA மற்றும் DHA ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ள பொருள்களை உட்கொள்வதினால் நன்மை விளைகிறது. அது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவித்து ஃபிப்ரின் (fibrin) உடைத்தலை அதிகரிக்கிறது. ஃபிப்ரின் என்பது இரத்தம் கெட்டியாதல் மற்றும் தழும்பு உருவாதலில் ஈடுபடும் சேர்மமாகும். மேலும் இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
*n* −3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்த ட்ரைகிளிசரைடின் அளவைக் குறைக்கின்றன என்பதற்கும் இவற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வதால் இரண்டாம் நிலை மற்றும் முதல்நிலை மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது என்பதற்கும் வலுவான அறிவியல் பூர்வ ஆதாரம் உள்ளது.  
முடக்குவாதம் மற்றும் இதய குருதி ஊட்டக்குறை போன்ற நிலைகளுக்கான சில நன்மைகள் இருப்பதாகவும் கூறப்பட்டுள்ளது.  
*n* -3 கொழுப்பு அமிலங்களை கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்வதால் உளச்சோர்வு மற்றும் மனக்கலக்கம் போன்ற நிலைகளில் உதவியாக இருக்கும் என்பதற்கு ஆரம்ப நிலை ஆதாரங்களே உள்ளன.
*n* -3 கொழுப்பு அமிலங்களை மட்டும் கூடுதலாக வழங்குவதனாலும் மருத்துகளுடன் சேர்த்து வழங்குவதனாலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிக முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது என்பதை ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
இருப்பினும், ஒரே ஒரு ஆய்வு மட்டும் இதய நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் உளச்சோர்வுக்கும் *n* -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் கூடுதலாக வழங்குவதற்கும் எந்தத் தொடர்புமில்லை எனக் கண்டறிந்துள்ளதாக *நியூ யார்க் டைம்ஸ்* (New York Times) கூறுகிறது .  
மீன் எண்ணெய் உட்கொள்வதால் குருதியோட்டக்குறை மற்றும் த்ராம்போட்டிக் தாக்கம் (thrombotic) ஆகியவை ஏற்படும் ஆபத்து குறையும் என சில ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், மிக அதிக அளவுகளால் சீரத் தாக்கம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம் (கீழே காண்க). குறைந்த அளவுகள் இந்த ஆபத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல,. மேலும் குறிப்பிடத்தகும்படியான அதிக அளவு உட்கொள்ளலைப் பயன்படுத்தி செய்யப்பட்ட பல ஆய்வுகள் (எடுத்துக்காட்டுக்கு: 2003 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வு 4.4&nbsp;கிராம்கள் EPA/2.2&nbsp;கிராம்கள் DHA) பெரிய அளவிலான பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை எனக் காட்டியுள்ளன.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உடல்நல நன்மைகள்

### புற்றுநோய்த் தடுப்பு

பல ஆய்வுகள் *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு சாத்தியமுள்ள புற்றுநோய்க்கு (குறிப்பாக மார்பகப் புற்று, பெருங்குடல் மற்றும் சுக்கிலவகப் புற்றுநோய் ஆகியவை) எதிர் விளைவுகள் உள்ளதாகக் கூறுகின்றன. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் சுக்கிலவகக் கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைத்துள்ளன, திசுநோய்க்குறியியல் முன்னேற்றத்தின் வேகத்தைக் குறைத்துள்ளன மற்றும் உயிர்வாழ்தலை அதிகரித்துள்ளன. n-3 கொழுப்பு அமிலங்களில் [ஒமேகா-3] நீண்ட சங்கிலி மற்றும் குறுகிய சங்கிலி ஆகிய இரு வகை அமிலங்களுக்கும் மார்பகப் புற்றுநோயுடன் இசைவான தொடர்பு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும் எரித்திரோசைட்டு (erythrocyte) மென்சவ்வுகளில் அதிகமுள்ள n-3 PUFA [ஒமேகா-3] ஆன டொக்கோஹெக்சனாயிக் (docosahexaenoic) அமிலமானது மார்பகப் புற்று நோய் ஆபத்து குறைத்தலுடன் தொடர்புடையதாக உள்ளது.. 2009 ஆம் ஆண்டின் ஓர் ஆய்வு எய்க்கோசாபெண்டாயனிக் அமிலம் புற்று நோயாளிகளுக்கு சதைத் திரட்சியைத் தக்கவைப்பதில் உதவியதாக கண்டறிந்தது.  
2006 ஆம் ஆண்டின் ஜர்னல் ஆஃப் த அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோசியேஷனின் (Journal of the American Medical Association) ஒரு அறிக்கை, பல நாடுகளிலிருந்து பல்வேறு வகையான மக்களிலிருந்து ஒத்த வயதுடைய குழுவினர்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்பட்ட ஆய்வினைப் பற்றிய அவர்களது மதிப்புரையின்படி *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கும் புற்றுநோய்க்கும் தொடர்பில்லை என்ற கருத்துமுடிவை வெளியிட்டது. இது 2002 ஆம் ஆண்டு பிப்ரவரி மாதம் வரையிலான ஆய்வுகளைப் பற்றிய பிரித்தானிய மெடிக்கல் ஜர்னலின் (British Medical Journal) மதிப்புரையின் கண்டுபிடிப்புகளைப் போன்றதே ஆகும். ஆனால் அது இதய குழலிய நிகழ்வுகள் மற்றும் புற்றுநோயுடன் இணைந்த நிலையின் மொத்த இறப்புவீதத்தின் மீதான நீண்ட மற்றும் குறுகிய சங்கிலி *n* −3 கொழுப்புகளின் விளைவுகளைத் தெளிவாகக் கண்டுபிடிக்கத் தவறியது.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உடல்நல நன்மைகள்

### நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாடு

மீன் எண்ணெய் தொடர்பான மற்றொரு ஆய்வு *ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷியன்* பத்திரிகையில் 2007 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் மாதத்தில் வெளியிடப்பட்டது. ஒன்பதிலிருந்து பன்னிரண்டு மாத வயதுள்ள ஆரோக்கியமாக உள்ள 64 டென்மார்க் நாட்டு இளங்குழந்தைகளுக்கு பசும்பால் அல்லது மீன் எண்ணெயுடனோ அல்லது தனியாகவோ குழந்தை உணவு மட்டும் கொடுக்கப்பட்டது. மீன் எண்ணெயும் கூடுதலாக வழங்கப்பட்ட கைக்குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டு வளர்ச்சியில் மேம்பாடு காணப்பட்டது. மேலும் நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் குறைபாடு எதுவும் காணப்படவில்லை.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உடல்நல நன்மைகள்

### முடக்கு வாதம்

உயிர்களுக்கு புறத்தேயான செயற்கைச் சூழலில் *n* −3 அமிலங்களின் அழற்சியெதிர்ப்பு செயல்பாடானது மருத்துவ நன்மைகளைக் கொடுப்பதாக 2005 மற்றும் 2006 ஆண்டின் ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. கழுத்து வலி மற்றும் முடக்குவாதம் உடைய ஒத்த வயதுடைய நோயாளிகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்பட்ட ஆய்விலிருந்து, அவர்கள் வழக்கமான NSAIDகளைப் பெறும் நோயாளிகளின் நன்மைகளுடன் ஒப்பிடத்தக்க நன்மைகளைப் பெறுவது தெளிவாகியுள்ளது. மத்தியதரைக்கடல் உணவுப்பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளவர்களுக்கு இதய நோய்கள் ஏற்படுவது குறைவாகவும் HDL ("நல்ல") கொழுப்பின் அளவுகள் அதிகமாகவும் உள்ளது, மேலும் அவர்களின் திசுக்களில் அதிகம் நிறைவுற்ற *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களும் காணப்படுகின்றன.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உடல்நலம் ஆபத்துகள்

### குழந்தைகள் எடை குறைவாகப் பிறத்தல்

கிட்டத்தட்ட 9,000 கர்ப்பிணிப் பெண்களைக் கொண்டு செய்த ஆய்வில், முதல் மூன்று மாதத்தில் வாரம் ஒரு முறையேனும் மீன் உண்ணும் பெண்களுக்கு குழந்தை எடை குறைவாகப் பிறத்தல் மற்றும் குறைப்பிரசவம் போன்ற நிகழ்வுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு மீன் உண்ணாத பெண்களைவிட 3.6 மடங்கு குறைவாகவே இருந்தது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். மீன் குறைவாக உட்கொள்வது என்பது குறைப்பிரசவம் மற்றும் குழந்தை எடை குறைவாகப் பிறத்தல் ஆகியவற்றுக்கு ஒரு வலுவான காரணியாக உள்ளது. இருப்பினும், பிரசவத்திற்கு முன்பு மீன் உண்ணுதலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த ஆபத்து அதிகரிப்பைத் திசைமாற்றுவதற்கான (குறைப்பதற்கான) பிற குழுக்களின் முயற்சிகள் வெற்றியடையவில்லை.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### தினசரி மதிப்புகள்

பெரு ஊட்டச்சத்துகள், கொழுப்புகள் போன்றவை அனுமதிக்கப்படும் தினசரி வழங்கல்களாக நிர்ணயிக்கப்படவில்லை. பெரு ஊட்டச்சத்துகளில் RDAகளுக்கு பதிலாக AI (ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க உட்கொள்ளல்) மற்றும் AMDR (ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க பெரு ஊட்டச்சத்து விரவல் வரம்பு) ஆகியவை உள்ளன. *n* −3 க்கான AI மதிப்பு ஆண்களுக்கு நாளொன்றுக்கு 1.6 கிராம்களும் பெண்களுக்கு நாளொன்றுக்கு 1.1 கிராம்களும் ஆகும். AMDR மதிப்பானது மொத்த ஆற்றலில் 0.6% முதல் 1.2% என்னுமளவில் உள்ளது.  
"α-லினோலெனிக் அமிலம் (ALA), எய்க்காசோபெண்ட்டாயனிக் அமிலம் (EPA), மற்றும் டொக்கோஹெக்சனாயிக் அமிலம் (DHA) ஆகியவற்றை அதிக அளவு உட்கொள்வதால் கரொனரி இதய நோயிலிருந்து (coronary heart disease) ஓரளவு பாதுகாப்பு கிடைக்கலாம் என வளர்ந்துவரும் கல்வி சார் கருத்துகள் பரிந்துரைக்கின்றன. ஏனெனில் EPA மற்றும் DHA ஆகியவற்றின் உடலியல் சக்தியானது α-லினோலெனிக் அமிலத்தின் சக்தியை விட அதிகம். அனைத்து *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கும் ஒரே AMDR மதிப்பைக் கணக்கிடுவது சாத்தியமன்று. தோராயமாக AMDR இன் 10 சதவீதத்தை EPA மற்றும்/அல்லது DHA வடிவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்." மீனிலிருந்து உட்கொள்ளும் *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உணவு ரீதியான மொத்த அளவானது நாளொன்றுக்கு 3 கிராம்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். மேலும் அதில் ஊட்டச்சத்து வழங்கல்களிலிருந்து நாளொன்றுக்கு 2 கிராம்களுக்கு மேல் இருக்கவும் கூடாது என FDA பரிந்துரைக்கிறது.  
சில வகை மீன் எண்ணெய்கள் எளிதில் செரிக்காதவையாகக் கூட இருக்கலாம். மீன் எண்ணெயின் ட்ரைகிளிசரைடு வகையையும் எஸ்டர் வகையையும் ஒப்பிட்ட நான்கு ஆய்வுகளில் இரண்டு ஆய்வுகள் இயற்கையான ட்ரைகிளிசரைடு வகையே சிறந்தது என்ற முடிவுக்கு வந்தது, பிற இரண்டு ஆய்வுகள் இரண்டிற்குமிடையே அதிக வேறுபாடு இருப்பதாக உணரவில்லை. எஸ்டர் வகையை உற்பத்தி செய்வது மலிவானது எனினும் அதுவே சிறந்தது என ஆய்வுகள் எதுவும் நிரூபிக்கவில்லை. 2  
மீன் என்பது *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களின் உணவு மூலமாக இருப்பினும், அவற்றை மீன் உற்பத்தி செய்வதில்லை; மாறாக அவை அவ்வமிலங்களை அவற்றின் உணவிலுள்ள ஆல்கா (குறிப்பாக மைக்ரோஆல்கா) அல்லது மிதவை நுண்ணுயிர்கள் ஆகியவற்றிலிருந்தே பெறுகின்றன.  
**<td>இதில் பங்களிக்கும் பிரபலமான மீன்களின் 3oz ஒன்றுக்கான ''n'' −3 இன் அளவுகள்.</td>**  
| சூரை மீன் | 0.21–1.1 |  |
| --- | --- | --- |
| பாலக் மீன் | 1.1–1.9 |  |
| சால்மன் | 0.45 |  |
| காட் மீன் | 0.15–0.24 |  |
| கெளுத்தி மீன் | 0.22–0.3 |  |
| ஃப்ளவண்டா | 0.48 |  |
| க்ரூப்பர் | 0.23 |  |
| ஹேலிபட் | 0.60–1.12 |  |
| மஹி மஹி | 0.13 |  |
| ஆரஞ்சு ரஃபி | 0.028 |  |
| ரெட் ஸ்னேப்பர் | 0.29 |  |
| சுறா | 0.83 |  |
| ஸ்வார்டுபிஷ் | 0.97 |  |
| டைல்ஃபிஷ் | 0.90 |  |
| ராஜ கானாங்கெளுத்தி | 0.36 | } |
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### க்ரில்

க்ரில் எண்ணெய் என்பது மற்றவையுடன் ஒப்பிடுகையில் *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களின் புதிய மூலமாகும். க்ரில் எண்ணெய் *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கான சிறந்த மூலம் என்பதை ஆதரிக்கும் பல்வேறு கருத்துகள் உள்ளன. அவை க்ரில் வகைகள் மீன்களைப் போல மாசுபடும் வாய்ப்பில்லை, அதுமட்டுமின்றி அவற்றில் அஸ்டாக்சந்தின் எனப்படும் சிறப்பு ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்ப்பொருளையும் கொண்டுள்ளன என்பது போன்ற கருத்துகளாகும். இருப்பினும், க்ரில்களும் மாசுகளால் பாதிக்கப்படுவதாகவும் அவற்றிலுள்ள அஸ்டாக்சந்தினுக்கும் அதிக ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்ப்புத் திறன் இல்லை எனவும் பல ஆய்வுகள் காண்பித்துள்ளன.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### தாவர மூலங்கள்

பெரும்பாலான மீன் எண்ணெய்களிலுள்ள *n* −3 அமிலங்களை விட ஆறு மடங்கு அதிகம் கொண்டிருந்தும் குறுகிய சங்கிலி வடிவில் இருக்கும் சணல் நாரும் (அல்லது ஆளி விதை ) (*லைனம் உசிஸ்டேட்டிஸிமம் (Linum usitatissimum)* ) அதன் எண்ணெய்களும் *n* −3 அமிலங்களைக் கொண்டுள்ள மிகவும் பரவலாகக் கிடைக்கும் தாவர மூலங்களாகும். ஆளி விதை எண்ணெயில் தோராயமாக 55% ALA (ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம்) உள்ளது. சியா போலவே ஆளி விதையும் தோராயமாக *n* −3 போன்று *n* −6 அமிலங்கள் மூன்று மடங்கு அதிகமாகக் கொண்டுள்ளது.  
**அட்டவணை 1.** விதை எண்ணெயில் உள்ள ALA அமில சதவீதமாக *n* −3 உள்ளடக்கம்.
| சியா | சியா சேஜ் | *ஸ்லாவியா ஹிஸ்பானிக்கா* | 64 |
| --- | --- | --- | --- |
| கிவிப்பழம் | சைனீஸ் கூஸ்பெர்ரி | *ஆக்டினிடியா சைனென்சிஸ்* | 62 |
| பெரில்லா | ஷிசோ | *பெரில்லா ஃப்ரூட்டசின்ஸ்* | 58 |
| ! .சணல் நார் | ஆளிவிதை | *லைனம் உசிஸ்டேசிமம்* | 55 |
| லிங்கோபெர்ரி | கௌபெர்ரி | *வேக்சினியம் விட்டிஸ்-ஐடே* | 49 |
| கேமலினா | கோல்ட் ஆஃப் ப்ளெஷர் | *கேமலினா சாட்டிவா* | 36 |
| பர்ஸ்லேன் | போர்ச்சுலாக்கா | *போர்ச்சுலாக்கா ஒலரேசியா* | 35 |
| ப்ளாக் ராஸ்பெர்ரி | *ரூபஸ் ஆக்சிடெண்ட்டாலிஸ்* | 33 |  |  
**அட்டவணை 2.** மொத்த உணவிலான ALA அமிலத்தின் சதவீதமாக *n* −3 உள்ளடக்கம்.
| ஆளி விதை | *லைனம் உசிஸ்டேட்டிசிமம்* | 18.1 |  |
| --- | --- | --- | --- |
| பட்டர்னட்ஸ் | *ஜக்லான்ஸ் சினெரியா* | 8.7 |  |
| ஹெம்ப் விதை | *கென்னாபிஸ் சாட்டிவா* | 8.7 |  |
| அக்ரூட் பருப்புகள் | *ஜக்லான்ஸ் ரெகியா* | 6-3 |  |
| பெக்கான் பருப்புகள் | *கார்யா இல்லினாயனென்சிஸ்* | 0.6 |  |
| ஹேசல் பருப்புகள் | *காரிலஸ் அவெல்லானா* | 01 | } |
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### முட்டைகள்

பச்சைத் தாவரங்களையும் பூச்சிகளையும் உண்ணும் கோழிகள் இடும் முட்டைகளில் சோளம் அல்லது சோயாபீன் உண்ணும் கோழிகள் இடும் முட்டைகளில் உள்ளதை விட அதிக *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்கள் (பெரும்பாலும் ALA) உள்ளன. கோழிகளுக்கு பூச்சிகளையும் பச்சைத் தாவரங்களையும் உண்ணக்கொடுப்பதுடன் கூடுதலாக அவற்றின் உணவில் மீன் எண்ணெயைச் சேர்த்து வழங்குவதால் அவற்றின் முட்டைகளில் கொழுப்பு அமில செறிவுகள் அதிகரிக்கின்றன.
கோழிகளின் உணவில் ஆளி மற்றும் கனோலா விதைகளையும் ஆல்பா லினோலெனிக் அமில மூலங்களையும் வழங்குவதால் அவற்றின் முட்டைகளில் உள்ள ஒமேகா-3 உள்ளடக்க அளவு அதிகரிக்கிறது.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### இறைச்சி

புல்லுண்ணும் மாடுகளின் இறைச்சியில் உள்ள *n* −6 மற்றும் *n* −3 ஆகியவற்றுக்கிடையே உள்ள விகிதம் சுமார் 2:1 ஆகும். இதனால் இந்த இறைச்சி தானியமுண்ணும் மாட்டிறைச்சியை விட பயன்மிக்க *n* −3 மூலமாகக் கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் தானியமுண்ணும் மாட்டிறைச்சியில் இந்த விகிதம் 4:1 மட்டுமே.  
பல நாடுகளில் வணிகரீதியாகக் கிடைக்கும் ஆடுகள் பொதுவாக புல்லுண்பவையாகும். மேலும் அவற்றின் இறைச்சியில் தானியமுண்ணும் ஆட்டிறைச்சியிலுள்ளதை விட அதிக *n* −3 உள்ளது. அமெரிக்காவில், ஆடுகள் பெரும்பாலும் தானியங்கள் கொடுத்து வளர்க்கப்படுகின்றன (அதாவது வெட்டும் முன்பு அவற்றைக் கொழுக்கச் செய்கின்றனர்). இதனால் *n* −3 அளவு குறைகிறது.  
கோழி இறைச்சியிலுள்ள ஒமேகா-3 உள்ளடக்கத்தை ஆளி விதை, சியா மற்றும் கனோலா போன்ற *n* −3 அதிகமுள்ள உணவுகளை அவற்றுக்குக் கொடுப்பதன் மூலம் அதிகரிக்கலாம்.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### சீல் எண்ணெய்

சீல் எண்ணெய் EPA, DPH மற்றும் DPA ஆகியவற்றின் ஒரு மூலமாகும். ஹெல்த் கனடா இதழின் படி, அது 12 வயது வரையில் குழந்தைகளின் மூளை, கண்கள் மற்றும் நரம்புகளின் வளர்ச்சிக்கு ஆதரவாக உள்ளது.. இருப்பினும், ஐரோப்பிய யூனியன் மற்ற எல்லா சீல் தயாரிப்புகளையும் போல இவற்றை இறக்குமதி செய்ய அனுமதி இல்லை
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## உணவு மூலங்கள்

### பிற மூலங்கள்

புல்லுண்ணும் பசுக்களிலிருந்து கிடைக்கும் பால் மற்றும் பாலாடை ஆகியவை *n* −3 க்கான சிறந்த மூலங்களாகும். இங்கிலாந்தில் ஒரு ஆய்வில் ஒரு பைண்ட் பாலிலிருந்து ALA அமிலத்தின் பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி உட்கொள்ளல் அளவில் (RDI) 10% கிடைக்கிறது. அதே சமயம் ஒரு தீப்பெட்டி அளவுள்ள இறைச்சியிலிருந்து 88% கிடைக்கிறது" என நிரூபிக்கப்பட்டது.  
மைக்ரோஆல்கா *க்ரிப்தெகொடீனியம் கொஹ்னி* (microalgae Crypthecodinium cohnii) மற்றும் *ஸ்கைசோச்சைட்ரியம்* (Schizochytrium) ஆகியவை DHA அமிலம் அதிகமுள்ள (22:6 *n* −3) மூலங்களாகும். மேலும் பயோரியாக்டர்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை வணிகரீதியாக உற்பத்தி செய்ய முடியும். இது மட்டுமே சைவ உணவர்களுக்கான ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க DHA மூலமாகும். பழுப்பு ஆல்காவிலிருந்து (கெல்ப்) கிடைக்கும் எண்ணெய் EPA கிடைக்கும் மூலமாகும். *n* −3 மற்றும் *n* −6 விகிதம் தோராயமாக 1:4 என்று கொண்டு சிறப்பான அளவு *n* −3 கொழுப்பைக் கொண்டுள்ள சில பருப்பு வகைகளில் அக்ரூட் பருப்புகள் ஒன்றாகும்.  
சில காய்கறிகளிலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு *n* -3 அமிலம் உள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ப்ரொக்கோலி ஆகிய காய்கறிகளை இதற்கு எடுத்துக்காட்டாகக் கூறலாம்.
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## *n* −6 மற்றும் *n* −3 ஆகியவற்றுக்குள்ள விகிதம்

உள்ளெடுத்துக்கொள்ளும் *n* −6 மற்றும் *n* −3 (குறிப்பாக லினோலிக் மற்றும் ஆல்பா லினோலெனிக்) கொழுப்பு அமிலங்களின் விகிதமானது இதயகுழலிய உடல்நலத்தைப் பராமரிப்பதில் மிக முக்கியமானதாகும் என மருத்துவ சோதனைகள் தெரிவிக்கின்றன.
இருப்பினும், 2005 மற்றும் 2007 ஆம் ஆண்டுகளில் வெளியான இரண்டு ஆய்வுகள் மனிதர்களில் இவ்வகையான தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை எனக் காண்பித்தன.  
*n* −3 மற்றும் *n* −6 கொழுப்பு அமிலங்கள் இரண்டுமே இன்றியமையாதனவாகும். அதாவது மனிதர்கள் அவற்றை உணவில் கட்டாயம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். *n* −3 மற்றும் *n* −6 ஆகிய இரண்டும் ஒரே வளர்சிதைமாற்ற நொதிகளுக்காக போட்டியிடுகின்றன. இதனால் *n* −6:*n* −3 விகிதமானது அதன் விளைவாக அமையும் எய்க்கோசனாய்டுகள் (ஹார்மோன்கள்), (எ.கா. இரத்த அழுத்தக் குறைப்பிகள், லியூக்கோட்ரியன்கள், த்ரோம்பாக்சேன்கள் போன்றவை) ஆகியவற்றின் விகிதங்களையும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு பாதிக்கிறது. மேலும் இது உடலின் வளர்சிதைமாற்ற செயல்பாட்டையும் மாற்றுகிறது. பொதுவாக, ஒப்பீட்டில் புல்லுண்ணும் விலங்குகள் அதிகமான அளவு *n* −3 அமிலங்களைச் சேர்த்துக்கொள்கின்றன; ஆனால் தானியமுண்ணும் விலங்குகள் அதிகமான அளவு *n* −6 அமிலங்களைச் சேர்த்துக்கொள்கின்றன. *n* −6 அமிலங்களின் உயிரினக் கழிவுகள் குறிப்பிடத்தக்க விதத்தில் *n* −3 அமிலங்களின் கழிவுகளை விட அதிகளவு அழற்சித் தன்மை கொண்டவை (குறிப்பாக அராச்சிடோனிக் அமிலத்தைக் கூறலாம்). இதனால் *n* −3 மற்றும் *n* −6 ஆகியவற்றை *சமச்சீர் விகத்தில்* உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது அவசியமாகிறது. *n* −6:*n* −3 ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியமான விகித வரம்புகள் 1:1 முதல் 4:1 வரை அமைகின்றன. விளையாட்டு விலங்குகளில் அதிகமாக உள்ள பரிணாம விளைவு மனித உணவுகள், கடல் உணவுகள் மற்றும் பிற *n* −3 மூலங்கள் ஆகியவை இந்த விகிதங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.  
வழக்கமான மேற்கத்திய உணவுகள் 10:1 முதல் 30:1 வரம்பிலான விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளன. அதாவது இவற்றில் கணிசமாக *n* −6 அதிகமாக உள்ளது. இங்கே சில பொதுவான எண்ணெய்களிலுள்ள *n* −6 மற்றும் *n* −3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கிடையேயான விகிதங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன: கனோலா 2:1, சோயாபீன் 7:1, ஆலிவ் 3–13:1, சூரியகாந்தி (*n* −3 இல்லை), ஆளி விதை 1:3, பருத்தி விதை (கிட்டத்தட்ட *n* −3 இல்லை என்றே கூறலாம்), பட்டாணி (*n* −3 இல்லை), திராட்சை விதை எண்ணெய் (கிட்டத்தட்ட *n/0)−3 இல்லை என்று கூறலாம்) மற்றும் சோள எண்ணெய் 46 முதல் 1 வரையிலான *n* −6 மற்றும் *n* −3 இடையேயான விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.*
# ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம்

## ALA அமிலத்திலிருந்து EPA மற்றும் DHA அமிலமாக மாறுவதற்கான மாற்றச் செயல்திறன்

மனிதர்களில் ALA அமிலம் EPA அமிலமாகவும் பின்னர் மேலும் DHA அமிலமாகவும் மாறும் செயலானது வரம்புக்குட்பட்டது, ஆனால் ஒவ்வொருவருக்கும் இது மாறுகிறது எனக் கூறப்படுகிறது. பெண்களுக்கு ஆண்களை விட ALA மாற்றச் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது. அநேகமாக பீட்டா ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கான உணவு வழி ALA அமிலப் பயன்பாடு குறைவாக இருப்பதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இதிலிருந்து ALA மாற்றச் செயல்திறனின் உயிரியல் பொறியியல் சாத்தியமே எனத் தெரிகிறது. கோயன்ஸ் (Goyens) *மற்றும் சிலர்* இது *n* −3 மற்றும் *n* −6 கொழுப்பு அமிலங்களின் விகிதமாக இல்லாமல் உண்மையான ALA அளவாக உள்ளது. இது மாற்றத்தைப் பாதிக்கவும் செய்கிறது என விவாதிக்கின்றனர்.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

உயிரியலில், **சமிக்ஞை கடத்துகை** (*Signal transduction*) என்பது ஒரு செல்லானது ஒரு வகையான சமிக்ஞை அல்லது தூண்டலை மற்றொரு வகையாக மாற்றும் எந்த ஒரு செயலாக்கத்தையும் குறிக்கின்றது. சமிக்ஞை கடத்துகையின் பெரும்பாலான செயலாக்கங்கள் செல்லின் உள்ளே வரிசைப்படுத்தப்பட்ட உயிர்வேதியியல் விளைவுகளின் தொடர்வரிசையில் ஈடுபடுகின்றன, இவை என்சைம்களால் கொண்டு செல்லப்பட்டு இரண்டாம் தூதுவர்களால் செயலாக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக *சமிக்ஞை கடத்துகை வழித்தடம்* உண்டாகின்றது. இதுபோன்ற செயலாக்கங்கள் இயல்பாக துரிதமாக நடைபெறுகின்றன, அயனி பாய்ம வகையில் மில்லி வினாடிகளின் வரிசையில் நீடித்திருக்கின்றன, அல்லது புரதம்- கொழுப்பு-செயலூக்கப்பட்ட நொதி அடுக்குகள் ஆகியவற்றின் செயலாக்கத்திற்கு நிமிடங்கள் நீடிக்கின்றன, ஆனால் பல மணிநேரங்கள் எடுக்கலாம், மேலும் (மரபு வெளிப்பாடு உடனான நிகழ்வு போன்றவற்றில்) அந்த செயலாக்கத்தை நிறைவேற்ற நாட்கள் கூட ஆகலாம். சமிக்ஞை கடத்துகை ஈடுபடுகின்ற நிகழ்வுகளில் பங்குபெறுகின்ற புரதங்கள் மற்றும் பிற மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கையானது தொடக்கத் தூண்டல்களிலிருந்து வெளிப்படுகின்ற செயலாக்கம் போன்று அதிகரிக்கின்றது, இது*சமிக்ஞை அடுக்கை விளைவிக்கின்றது,* இது மிகப்பெரிய பதிலை வெளிக்கொணரும் தொடர்புடைய சிறிய தூண்டலுடன் தொடங்குகின்றது. இது *சமிக்ஞை பெருக்கம்* என்று குறிப்பிடப்படுகின்றது.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## வரலாறு

முந்தைய அறிவியல் இதழானது MEDLINE தரவுத்தளத்தில், 1972 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட உரையில் *சமிக்ஞை கடத்துகை* என்ற குறிப்பிட்ட சொல்லைக் கொண்டிருப்பது போல் பதிவு செய்யப்பட்டது.  
1977 ஆம் ஆண்டிற்கு முன்னர் வெளியிடப்பட்ட கட்டுரைகளில் உள்ள *சமிக்ஞை கடத்துகை* அல்லது *உணர்வு கடத்துகை* என்ற சொல்லை அவற்றின் தலைப்புகளில் அல்லது சுருக்கங்களில் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் அது 1977 ஆம் ஆண்டு வரையில் இல்லை, அந்த இதழ்கள் தங்களின் சுருக்கங்களில் *சமிக்ஞை கடத்துகை* என்ற சொல்லுடன் வெளியிடத் தொடங்கின, மேலும் அது 1979 ஆம் ஆண்டு வரையில் அந்தச் சொல் இதழின் தலைப்பில் தோன்றவில்லை.
1980 ஆம் ஆண்டில் ராட்பெல் எழுதிய மதிப்புரைக்கு *சமிக்ஞை கடத்துகை* என்ற சொல்லின் பரவலான பயன்பாட்டை ஒரு ஆதாரம் விளக்குகின்றது. வரைபடத்திலிருந்து பார்க்கும்போது, ஆராய்ச்சி இதழ்கள் சமிக்ஞை கடத்துகை செயலாக்கங்களை நேரடியாக குறிப்பிடுவது 1980களின் இறுதியிலும் 1990களின் ஆரம்பத்திலும் வந்த அறிவியல் இலக்கியத்தில் தோன்றத் தொடங்கியது.  
ரோட்பெல் உருவாக்கிய வளர்சிதை மாற்ற நெறிமுறைக்கும் GTP மற்றும் GTP-கட்டமைந்த புரதங்கள் பெரும்பாலான ஸ்ட்டீராய்டுகள் சைட்டோப் பிளாசம் உள்ளே வாங்கிகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அனைத்தும் ஸ்ட்டீராய்டுகளை கொண்டிருப்பதில்லை, மேலும் அவை வழக்கமாக ஸ்ட்டீராய்டு-ஏற்புத்தன்மை ஜீன்களின் வினையூக்கி மண்டலத்திற்கு அவற்றின் வாங்கிகளின் கட்டுப்படுத்தலை ஊக்குவிப்பதன் வாயிலாக செயல்படுகின்றன. பலஅணுக்கள் உயிரினங்களில், பல சிறிய மூலக்கூறுகள் மற்றும் பாலிபெப்டைஸ் ஒரு அணுவின் தனிப்பட்ட உயிரியல் நடவடிக்கையை மொத்தமாக உயிரினம் என்ற ரீதியில் ஒருங்கிணைப்பதற்குச் செயல்படுகின்றன. இந்த மூலக்கூறுகள் செயல்பாடு அடிப்படையில் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:  
- ஹார்மோன்கள் (எ.கா., மெலட்டோனின்),
- வளர்ச்சிக் காரணிகள் (எ.கா. மேற்றோலுக்குரிய வளர்ச்சிக் காரணி),
- புறவணுக்கள் தாய கூறுகள் (எ.கா., பைப்ரோனெக்டின்),
- சைட்டோகீன்கள் (எ.கா., இண்ட்டர்ஃபெரான்-காமா),
- செமோக்கீன்கள் (எ.கா., ரேண்டஸ் (RANTES)),
- நரம்பியக்கடத்திகள் (எ.கா., அசெட்டைல் கோலின்), மற்றும்
- நியூட்ரோபின்கள் (எ.கா., நரம்பு வளர்ச்சிக் காரணி).
- இயங்கு ஆக்சிஜன் இனம் ( காண்க, ரெடாக் சமிக்ஞை).  
இந்த வகைப்பாடுகளின் பெரும்பான்மை ஒவ்வொரு வகை உறுப்புகளின் மூலக்கூறு இயல்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு வகை, நரம்பியக்கடத்திகள் எண்ட்ரோபின்கள் போன்ற நியுரோபெப்டைட்களை
மற்றும் செரோடோனின் போன்ற சிறிய மூலக்கூறுகள்
மற்றும் டோபமைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஹார்மோன்கள், மூலக்கூறுகளின் மற்றொரு பொதுவான வகை, இவை இன்சுலின் (பாலிபெப்டைடு),
டெஸ்டோஸ்டிரோன் (ஸ்டீராய்டு),
மற்றும் எப்பின்நெப்பிரின் (அமினோ அமில வழிப்பொருள், சிறிய உயிரின மூலக்கூறு அடிப்படையிலானது) உள்ளிட்ட தொடக்க சமிக்ஞை கடத்துகையின் கொள்திறன் கொண்டவை.  
ஒரு வகையில் அல்லது மற்றொன்றில் ஒரு மூலக்கூறின் வகைப்பாடு சரியாக இருப்பதில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, எப்பினெப்பிரின் மற்றும் நோரேபினெப்பிரின் ஆகியவை நரம்பியக்கடத்தியாக செயல்பட மைய நரம்பியல் அமைப்பு வாயிலாக சுரக்கப்பட்டன. இருப்பினும், எப்பினெப்பிரின் அட்ரீனல் மெடுல்லா மூலமாக சுரக்கப்படுகையில் ஹார்மோனாக செயல்படுகின்றது.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## சுற்றுச்சூழல் தூண்டுகை

பாக்டீரியா மற்றும் பிற ஒற்றை-அணு உயிரினங்களில், அதன் சூழலுக்கு அதனால் முடிந்த பல்வேறு வழிகளில் செயல்பட மற்றும் மறுமொழி அளிக்கும் பாதிப்புத் திறன்களைக் கொண்ட அணு பல்வேறு வகையான சமிக்ஞை கடத்துகைச் செயல்பாடுகளை கொண்டுள்ளது. பலமூலக்கூறு உயிரினங்களில், மொத்தமாக உயிரினத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கத் தனிப்பட்ட அணுக்களின் நடத்தையை ஒருங்கிணைத்தலுக்கு பல்வேறு சமிக்ஞை கடத்துகை செயல்பாடுகள் அவசியமாகின்றன. உயிரினத்தின் சிக்கல் தன்மையான சமிக்ஞை கடத்துகை செயலாக்கங்கள் உயிரினத்தின் ஊடாக சிக்கல் தன்மையை அதிகரிக்கும் அணுகுமுறையைக் கொண்டது. அணுக்களின் நிலையில் அக மற்றும் புற சுற்றுச்சூழல்களின் உணர்வு சமிக்ஞை கடத்துகையில் அமைந்துள்ளது. நீரிழிவு, இதய நோய்கள், தன்தடுப்பாற்றல் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு நோய் செயல்பாடுகள் சமிக்ஞை கடத்துகை வழித்தட குறைபாடுகளிலிருந்து ஏற்படுகின்றன, மேலும் உயிரியல் அதே போன்று மருத்துவம் ஆகியவற்றில் சமிக்ஞை கடத்துகையின் சிக்கலான முக்கியத்துவம் குறிப்பிடப்படுகின்றது.  
பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் தூண்டுகையில் கூடுதலாக பல வழக்கமான சமிக்ஞை கடத்துகை தூண்டுகையின் சிக்கலான உயிரனங்களில் சமிக்ஞை பரப்பு செயலாக்கங்களின் தொடக்கம் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. சுற்றுச்சூழல் தூண்டுகை இயல்பில் (மேலே கூறியபடி) அல்லது வடிவில், கண்ணின் ரெட்டினாவில் ஒளியை உமிழும் அணுக்கள்,
மூக்கின் எபித்தெலியமில் மணக்கும் தன்மையுடைய வாங்கிகளைக் கட்டுகின்ற மணக்கும் பொருள்கள்,
மற்றும் சுவையரும்புகளில் கசப்பு மற்றும் இனிப்புச் சுவைகளைத் தூண்டுகின்ற சுவை வாங்கிகள் போன்ற மூலக்கூறாக இருக்கலாம்.
குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிர்களின் மூலக்கூறுகள், எ.கா., வைரஸ் நியூக்ளியோட்டைடுகள், பாக்டீரியா கொழுப்புப்பலசக்கரைகள் மற்றும் புரத வெளிப்புரதங்கள் ஆகியவை ஒரு நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை நோய்க்கிருமிகள் படையெடுப்புக்கு எதிராகச் செயல்படத் தூண்டும் இயல்புடையன, இவை சமிக்ஞை கடத்துகை செயலாக்கங்களால் தூண்டப்படுகின்றது. ஒரு நோய் எதிர்ப்பு செயலானது பிற மூலக்கூறுகளால் சமிக்ஞை கடத்துகை தூண்டலின் கட்டுப்பாடின்றி நிகழலாம், இது டோல்-போன்ற வாங்கி அல்லது பிற செல்களின் அணு மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள தூண்டு மூலக்கூறுகளின் உதவியுடன் சமிக்ஞை கடத்துகைக்கான வகை போன்று உள்ளது, டி-அணு வாங்கி சமிக்ஞைக்கான வகை போன்றும் உள்ளது.  
ஒற்றையணு உயிரனங்கள் சமிக்ஞை கடத்துகை வழித்தடங்களை செயலாக்குவதன் மூலமாக சுற்றுச்சூழல் தூண்டுகைக்குப் பதிலளிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பசை சணங்கள் பற்றாகுறையில் சுழற்சி-AMP ஐ சுரக்கின்றன, இது உடனடிச் சூழலில் தனிப்பட்ட அணுக்களை மதிப்பிடத் தூண்டுகின்றது.
ஈஸ்ட்கள் கலப்பு காரணிகளை பிற ஈஸ்ட்களின் கலப்பு வகைகளைக் கண்டறியவும் மற்றும் பாலினப்பெருக்கத்தில் பங்குபெறவும் பயன்படுத்துகின்றது.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## அணு மறுமொழிகள்

மரபணுக்களின் செயலாக்கம்,
வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றுக்கள்,
அணுவின் தொடர்ந்த பெருக்கம் மற்றும் இறப்பு,
இடப்பெயர்ச்சியின் தூண்டல் அல்லது ஒடுக்கம்
ஆகியவை சமிக்ஞை கடத்துகைக்கு அவசியமான, அதிகமான அணுத் தூண்டலுக்கு அணுவின் பல மறுமொழிகளாக உள்ளன. மறுமொழியளிக்கின்ற மரபணுக்கள் பலவற்றின் புரதத் தயாரிப்புகளானவை என்சைம்கள் மற்றும் படியெடுத்தல் காரணிகளை அவைகளுக்குள்ளாகவே சேர்ப்பதால் மரபணு செயலாக்கம் மேலும் அணுக்கரு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கின்றது. படியெடுத்தல் காரணிகள் சமிக்ஞை கடத்துகளை அடுக்கின் விளைவாக தயாரிக்கப்படுகின்றன, இவை இன்னும் பல மரபணுக்களை செயலாக்கலாம். எனவே ஒரு தொடக்க தூண்டி மொத்த மரபணுக்கள் பெருங்குடும்பத்தின் வெளிப்படுத்தும் தன்மையைத் தூண்டுகின்றது, மேலும் இது ஏதேனும் சிக்கலான உடலியல் நிகழ்வுகள் பலவற்றை செயலாக்கவும் வழிவகுக்கலாம். இந்த நிகழ்வுகள் இன்சுலின் மூலமாக தூண்டப்பட்ட குருதியோட்டத்திலிருந்து உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு  
நரம்பியல் கடத்திகள் என்பவை அணைவிகள் ஆகும், அவை அயனி வழி புரதங்களைக் கட்டும் திறனுடையவை, அதன் விளைவு அவற்றின் தொடக்கத்தில் பிளாஸ்மா சவ்வின் இடையே குறிப்பிட்ட அயனியின் விரைவான ஓட்டத்தை அனுமதிக்கின்றது.  
பெரும்பாலான பாலூட்டி அணுக்களுக்கு, அணு பிளவைக் கட்டுப்படுத்த மட்டுமல்லாமல் உயிர்வாழ்வதற்கும் தூண்டல் அவசியம். வளர்ச்சிக் காரணி தூண்டல் இல்லாத போது, திட்டமிட்ட அணு இழப்பு பெரும்பாலான அணுக்களுக்கும் பரவுகின்றது. மிகை-அணு தூண்டலுக்கான அவசியங்கள் போன்றவை ஒற்றையணு மற்றும் பல-அணு உயிரனங்கள் இரண்டு வகையிலும் அணு நடவடிக்கையை கட்டுப்படுத்துதலுக்கு அவசியமாகின்றன. சமிக்ஞை கடத்துகை வழித்தடங்கள் உயிரியியல் செயலாக்கத்திற்கு மிகவும் பொதுவானதாக இருப்பதாக முன்பு கணிக்கப்பட்டுள்ளன, மிகவும் அதிக எண்ணிக்கையிலான நோய்கள் அவற்றின் கட்டுப்பாடின்மையை அளிக்கின்றது என்பது வியப்பானது அல்ல.  
எவ்வாறு வாங்கியின் பல்வேறு பிரிவுகளின் வழியே சமிக்ஞை கடத்துகையானது மேலே கூறப்பட்ட அணு மறுமொழிகளுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்பது கீழே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளது.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## வாங்கிகளின் வகைகள்

வாங்கிகளை தோராயமாக இரண்டு முக்கியப் பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம், அவை:  
1. அணுவிற்குள்ளான வாங்கிகள் மற்றும்
1. அணு-மேற்பரப்பு வாங்கிகள்.  
அணைவி-கட்டுப்படுத்திய அயனி வழி வாங்கிகள் என்பவை வாங்கியின் ஒரு வகையாகும், அவை அணு-மேற்பரப்பு அல்லது அணுவினுடன் இரண்டிலும் நிகழலாம்.  
ஸ்ட்டீராய்டு ஹார்மோன்கள், தைராய்டு ஹார்மோன், ரெடினோயிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் D3|வைட்டமின் D<sub>3</sub> இன் வழிப்பொருட்கள் ஆகியவற்றுக்கானவை தனிப்பட்ட முறையில் அணுவினூடேயான வாங்கிகள் ஆகின்றன. அணைவிகள் சமிக்ஞை கடத்துகையைத் தொடங்க அணு மேற்புற வாங்கிகளைக் கட்டுகின்றன, மாறாக, இந்த அணைவிகள் கண்டிப்பாக அணுச் சவ்வைக் கடக்கின்றன. மேலும் தகவலுக்கு கீழே உள்ள அணுவினூடேயான வாங்கிகள் பிரிவைக் காண்க.  
G-புரதம் இணைக்கப்பட்ட வாங்கிகள் மற்றும் தைரோசின் கினாஸ் வாங்கிகள் உள்ளிட்டவை அணுவினூடேயான வாங்கிகளின் முக்கிய வகைகள் ஆகும்.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## வாங்கிகளின் வகைகள்

### அணு மேற்பரப்பு வாங்கிகள்

#### வாங்கி டைரோசின் கைனேஸ்

வாங்கி டைரோசின் கைனேஸ்கள் (RTKகள்) அகவணு கைனேஸ் களம் மற்றும் அணைவி கட்டுண்டுள்ள புறவணு களம் ஆகியவற்றுடன் மாற்றுமென்படல புரதங்களாக உள்ளன. கட்டமைப்பு பண்புகள் மற்றும் அணைவி தனிக்குறிப்புத் தன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் துணைக்குடும்பங்களாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ள பல RTK புரதங்களைக் கொண்டுள்ளன. இவை இன்சுலின் வாங்கி மற்றும் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி வாங்கிகள் மற்றும் பல மற்ற வாங்கிகள் போன்ற பல்வேறு வளர்ச்சி காரணி வாங்கிகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் உயிர்வேதியியல் சமிக்ஞைகளைத் தொடர்புகொள்ள, RTKகள் பிளாஸ்மா சவ்வில் இருபடிகளை அமைப்பது அவசியம். இருபடியானது வாங்கிகளால் கட்டுண்டுள்ள அணைவியால் நிலைப்படுத்தப்படுகின்றது. இருபடியின் இரண்டு சைட்டோபிளாஸ்மிக் களங்களுக்கு இடையேயான தொடர்பானது RTKகளின் சைட்டோபிளாஸ்மிக் தைரோசின் கைனேஸ் களங்க ஏற்படுத்துகின்ற அவற்றின் உறுப்படுத்தல் மாற்றங்களுடன் தைரோசீன்களின் தானியங்கு பாஸ்போரைலேஷன் தூண்டுதலாகக் கருதப்படுகின்றது. வாங்கிகளின் கைனேஸ் களமானது தொடர்ச்சியாக செயலாக்கப்பட்டுள்ளது, இது கீழ்நிலை ஓட்ட சைட்டோபிளாஸ்மிக் மூலக்கூறுகளின் பாஸ்போரைலேஷனின் சமிக்ஞை அடுக்குகளைத் தொடங்குகின்றது. இந்த சமிக்ஞைகள் செல்லின் வளர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு, வேறுபாடு கண்டறிதல், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் குடி பெயர்தல் போன்ற பல்வேறு அணு செயலாக்கங்களுக்கு அவசியமாக உள்ளன.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## வாங்கிகளின் வகைகள்

### அணு மேற்பரப்பு வாங்கிகள்

#### இண்டெகிரின்கள்

இண்டெகிரீன்கள் பல்வேறு வகையான அணு வகைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இவை புறவணு தாயம் (ECM) மற்றும் பிற அணுக்கள் ஆகியவற்றுக்கு அணுவின் இணைப்பிலும், மேலும் பைப்ரோனெக்டின், காலஜென் மற்றும் லெமனின் போன்ற புறவணு தாயக் கூறுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட சமிக்ஞைகளின் சமிக்ஞை கடத்துகையிலும் பங்கு வகிக்கின்றன. இண்டெகிரீன்களின் புறவணு களத்திற்கு அணைவி-கட்டலானது சமிக்ஞை கடத்துகையை தொடங்க அணு மேற்பரப்பிலுள்ள புரதம் மற்றும் புரதத் தொகுப்பு ஆகியவற்றில் உறுதியான மாற்றத்தைத் தூண்டுகின்றது. இண்டெகிரீன்கள் கைனேஸ் செயல்பாட்டில் பாற்றாக்குறையுடன் உள்ளன, மேலும் இண்டெகிரீன்-மூலமான சமிக்ஞை கடத்துகையானது இண்டெகிரீன்-இணைக்கப்பட்ட கைனேஸ் (ILK), குவிய ஒட்டுதல் கைனேஸ் (FAK), டேலின், பாக்ஸிலின், பார்வின்கள், p130Cas, Src-குடும்ப கைனேஸ்கல் ரோ குடும்பத்தின் GTபேஸ்கள் போன்ற பல்வேறு வகையான அகவணு புரத கைனேஸ்கள் மற்றும் ஏற்பி மூலக்கூறுகள் வாயிலாக அடையப்படுகின்றது, சமிக்ஞை கடத்துகையை ஒருங்கிணைக்கும் முதன்மை புரதமாக ILK உள்ளது. வலது பக்கத்தில் காட்டப்பட்டுள்ள மேலோட்டப்பார்வையைப் போன்று, ஒருங்கிணைந்த இண்டெகிரீன் மற்றும் வாங்கி தைரோசீன் கைனேஸ் சமிக்ஞை ஆகியவை அணு நிலைத்தன்மை, அபோப்டோசிஸ், பெருக்கம் மற்றும் வேறுபாடு ஆகியவற்றைக் கண்டறிகின்றன.  
இரத்த ஓட்ட அணுக்களில் இண்டெகிரீன்-சமிக்ஞை மற்றும் சீதப்படல உயிரணுக்கள் போன்ற இரத்த ஓட்டமற்ற அணுக்களில் சமிக்ஞை ஆகியவற்றுக்கு இடையே முக்கிய வேறுபாடுகள் காணப்படுகின்றன. இரத்த ஓட்ட அணுக்களின் அணு மேற்பரப்பில் உள்ள இண்டெகிரீன்கள் இயல்பான உடலியல் குணங்கள் நிபந்தனைகளின் கீழ் செயலற்றுக் காணப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, சீதப்படல உயிரணு இணைப்பைத் தவிர்க்க இரத்த ஓட்ட இரத்த வெள்ளை அணுக்களில் அணு மேற்பரப்பு இண்டெகிரீன்கள் செயலற்ற நிலையில் பராமரிக்கப்படுகின்றன. சரியான தூண்டிக்கு மறுமொழியளிக்கும் பொருட்டே இரத்த வெள்ளையணு இண்டெகிரீன்கள் செயல்நிலை வடிவத்திற்கு மாற்றப்படுகின்றன, இது போன்றவை அழற்சி விளைவிக்கின்ற மறுமொழியின் தளத்தில் பெறப்பட்டன. இதே முறையில், இரத்த உறைவை தவிர்க்க இயல்பான சூழலில் இரத்த வட்டுக்களின் இரத்த ஓட்டத்தின் அணு மேற்பரப்பில் உள்ள இண்டெகிரீன்கள் செயலற்ற நிலையில் வைக்கப்பட்டிருப்பது முக்கியம். மாறாக, இயல்பான சூழலில் சீதப்படல உயிரணுக்கள் தங்களின் அணு புறப்பரப்பில் இண்டெகிரீன்களை செயல்நிலையில் வைத்துள்ளன, ஸ்ட்ரோமல் அணுக்களுக்கு அவற்றின் ஒட்டுதல் நிலையை நிலைநிறுத்த இவை உதவுகின்றன, இவை தங்களின் நிலைத்தன்மை மற்றும் வேறுபாட்டைப் பராமரிக்க நேர்த்தியான சமிக்ஞைகளை வழங்குகின்றன.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## வாங்கிகளின் வகைகள்

### அணு மேற்பரப்பு வாங்கிகள்

#### டோல்-போன்ற வாங்கிகள்

செயலாக்கப்படும் போது, டோல்-போன்ற வாங்கிகள் (TLRகள்) ஒரு சமிக்ஞையை கடத்தும் பொருட்டு அணுக்களின் சைட்டோபிளாசத்தில் ஏற்பி மூலக்கூறுகளை அமர்த்துகின்றன. நான்கு ஏற்பி மூலக்கூறுகள் சமிக்ஞையில் ஈடுபடுவதாக அறியப்படுகின்றன. இந்த புரதங்கள் MyD88, டிராப் (மால் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றது), ட்ரிப் மற்றும் ட்ராம் என்றும் அறியப்படுகின்றன. இந்த ஏற்பிகள் சமிக்ஞையை பெருக்கமடையச் செய்யும் குறிப்பிட்ட புரத கைனேஸ்கள் (IRAK1, IRAK4, TBK1, மற்றும் IKKi) உள்ளிட்ட அணுக்களிலுள்ள பிர மூலக்கூறுகளை செயலாக்குகின்றன, மேலும் இறுதியாக அழற்சி மறுமொழியைத் திட்டமிடுகின்ற மரபணுக்களின் தூண்டுதலுக்கு அல்லது ஒடுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கின்றன. அனைத்திலும், ஆயிரக்கணக்கான மரபணுக்கள் TLR சமிக்ஞையால் செயலாக்கப்பட்டுகின்றன, மேலும் TLRகள் மரபுப் பண்பேற்றத்திற்கான மிகவும் வலிமையான மற்றும் முக்கியமான முகப்புவழி ஒன்றையும் உருவாக்குகின்றது.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## வாங்கிகளின் வகைகள்

### அணு மேற்பரப்பு வாங்கிகள்

#### அணைவி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அயனி வழி வாங்கிகள்

*அணைவி-செயலாக்கப்பட்ட அவனி வழி* யானது அதன் அணைவியை ஏற்றுக்கொள்கின்றது, பின்னர் அயனியால் கடக்க முடிந்த பிளாஸ்மா சவ்வில் இடைவெளியைத் (வழித்தடம்) திறக்கின்ற கட்டமைப்பு மாற்றத்திற்கு உட்படுகின்றது. இந்த அயனிகள் சமிக்ஞையை பின்னர் அனுப்பும். இந்த இயந்திர நுட்பத்திற்கான உதாரணம் ஏற்பி அணுவில் அல்லது நரம்பியல் நரம்பிணைப்பின் பின்-இணைவளைவு அணுவில் காணப்படுகின்றது.  
முரண்பாடாக, பிற அயனி வழிகள் அணு சாத்தியக்கூறில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு பதிலளிக்கும் பொருட்டு திறக்கின்றன, அதாவது சவ்வுக்கு இடையேயான மின்னூட்டத்தின் வேறுபாடு ஆகும். நியூரான்களில் இந்த உத்தியானது நரம்புகளில் பயணிக்கின்ற செயல்பாட்டு சாத்தியங்களில் உட்படுகின்றது. அணைவி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அயனி வழிகளுக்கு பதிலளிக்கும் பொருட்டு நிகழ்கின்ற அயனிகளின் வருகை பெரும்பாலும் பின்-இணைவளைவு அணுக்களின் முனைவு நீக்குதல் சவ்வினால் உண்டாகும் செயல்பாட்டுச் சாத்தியங்களைத் தூண்டுகின்றது, இவை மின்னழுத்தம்-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அயனி வழிகளின் அலை போன்ற திறப்பை விளைவிக்கின்றது. மேலும், கால்சியம் அயனிகள் பொதுவாக அணைவி-தூண்டப்பட்ட அயனி வழித் திறத்தலின் போது அணுவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இந்த கால்சியம் பாரம்பரிய இரண்டாம் தூதுவராக செயல்படுகின்றது, இயக்க சமிக்ஞை கடத்துகையில் அமைக்கப்படுகின்றது மற்றும் மறுமொழியளிக்கும் அணுவின் அணு உடலியலை மாற்றுகின்றது. இது, நரம்பிணைப்பில் ஈடுபடுகின்ற கிளைகொள் முதுகுத்தண்டு மறுவடிவமைத்தல் வாயிலாக முன் மற்றும் பின் இணைவளைவு அணுக்களுக்கு இடையேயான நரம்பிணைப்பின் வலிமையாக்கத்தை விளைவிக்கலாம்.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## இரண்டாம் தூதுவர்கள்

அகவணு சமிக்ஞை கடத்துகை பெருமளவில் இரண்டாம் தூதுவர் மூலக்கூறுகளால் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## இரண்டாம் தூதுவர்கள்

### கொழுப்பு விரும்பி

கொழுப்பு விரும்பி இரண்டாம் தூதுவர் மூலக்கூறுகளானது அணுச் சவ்வுகளில் இயல்பாக தங்கியுள்ள கொழுப்புகளிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. செயலாக்கப்பட்ட வாங்கிகளால் தூண்டப்பட்ட என்சைம்கள் கொழுப்புகளை மாற்றியமைத்து, அவற்றை இரண்டாம் தூதுவர்களாக மாற்றுகின்றன.  
டையசைல்கிளைசரால் என்பது கொழுப்பு விரும்பி இரண்டாம் தூதுவராகும், இது புரத கைனேஸ் C செயலாக்கத்திற்கு அவசியமானது. செராமைடு, எயிக்கோசனாய்டுகள் மற்றும் லைசோபாஸ்பேட்டிடிக் அமிலம் ஆகியவையும் கொழுப்பு விரும்பி இரண்டாம் தூதுவர்களாகின்றன.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## இரண்டாம் தூதுவர்கள்

### நைட்ரிக் ஆக்சைடு

நைட்ரிக் ஆக்ஸைடு (NO) இரண்டாம் தூதுவராகவும் செயல்பட முடியும். நைட்ரிக் ஆக்ஸைடு வாயு பிளாஸ்மா சவ்வின் வழியே பரவுகின்ற கட்டுப்பாடற்ற உறுப்பாக உள்ளது. துணை விளைபொருளாக சிட்ருலீன் உடன் NO சிந்தேஸ் என்சைம் மூலம் ஆர்க்கினின் மற்றும் ஆக்சிஜன் ஆகியவற்றிலிருந்து NO உருவாக்கப்படுகின்றது. NO ஆனது கரைக்கக்கூடிய குனைலேட் சைக்ளஸ் என்சைம் என்ற அதன் இலக்கு வாங்கியின் செயலாக்கத்தின் வாயிலாக முதன்மையாகச் செயல்படுகின்றது, அப்போது இது செயலாக்கப்பட்டு இரண்டாம் வாங்கி சுழற்சி-குயனோசைன் ஒற்றை பாஸ்பேட்டை (cGMP) உருவாக்குகின்றது. NO புரதங்களின் சக இணைப்பு மாற்றம் அல்லது அவற்றின் உலோக துணைக்காரணிகள் வாயிலாகவும் செயல்பட முடியும். இந்த மாற்றங்களில் பல மீளக்கூடியதாகவும் மற்றும் ரெடாக்ஸ் உத்தியின் மூலமாக செயல்படுவதாகவும் உள்ளன. NO நச்சுத்தன்மையில் அதிகச் செறிவுகளுடன் உள்ளது, அது தாக்கத்தால் விளைந்த பாதிப்புகளை விளைவிப்பதாகவும் கருதப்படுகின்றது.  
NO பல செயல்பாடுகளில் பங்கேற்கின்றது. அவற்றில், இரத்தக் குழாய்களின் தளர்வு; நரம்பியக் கடத்திகள் அணுக்களின் கழிவுப் பொருள் நெறிமுறை; அணு நோய் எதிர்ப்பு மறுமொழி; தலைமுடி சுழற்சியின் பண்பேற்றம்; ஆண்குறி விறைப்புகளின் தயாரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு; H2AX பாஸ்போரைலேஷனுக்கு வழிவகுக்கும் சமிக்ஞைகளை தொடங்குவதன் மூலம் அபோப்டோசிஸின் செயலாக்கம் போன்றவை அடங்கும்.
# சமிக்ஞை கடத்துகை

## முக்கிய வழித்தட உதாரணங்கள்

- **cAMP சார்பு வழித்தடம்** : மனிதர்களில், cAMP ஆனது புரத கைனேஸ் A வை (PKA, cAMP-சார்பு புரத கைனேஸ்) (படத்தைக் காண்க) செயலாக்குவதன் மூலமாகச் செயல்படுகின்றது, எனவே மேலும் விளைவுகள் முக்கியமாக cAMP-சார்பு புரத கைனேஸ் அடிப்படையிலானவை, இவை அணுவின் வகையின் அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன.
- **MAPK/ERK வழித்தடம்** : இது அணு மேற்பரப்பு வாங்கிகளுக்கு வளர்ச்சி காரணிகளைக் கட்டுதலுக்கான அகவணு மறுமொழிகளை இணைக்கின்ற வழித்தடம். இந்த வழித்தடம் மிகவும் சிக்கலானதாகவும் மற்றும் பல்வேறு புரத கூறுகளைக் கொண்டதாகவும் உள்ளது . அடிப்படை வழித்தடம் வரைபடத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது (வலது புறம்), மேலும் வழித்தடத்தின் முக்கிய கூறுகள் கீழே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன. பல அணு வகைகளில், இந்த வழித்தடத்தின் செயலாக்கம் செல் பகுப்பை அளிக்கின்றது.
- **IP3/DAG வழித்தடம்|IP<sub>3</sub>/DAG வழித்தடம்** : PLC ஆனது பாஸ்போலிபிட் பாஸ்பேடிடைலினோசிட்டால் 4, 5-பைஸ்பாஸ்பேட் (PIP2) என்பதனைப் பிளந்து டையாசைல் கிளைசரால் (DAG) மற்றும் இனோசிட்டால் 1,4,5-டிரைபாஸ்பேட் (IP<sub>3</sub>) என்பனவற்றை விளைவிக்கின்றது. DAG ஆனது சவ்விற்குக் கட்டுண்டுள்ளது, மேலும் IP<sub>3</sub> ஆனது சைட்டோசோலில் கரையக்கூடிய கட்டமைப்பாக வெளியிடப்படுகின்றது. பின்னர் IP<sub>3</sub> ஆனது குறிப்பாக அகச்சோற்றுவலையில் (ER) கால்சியம் வழிகளில் IP3 வாங்கிகளைக் கட்ட சைட்டோசல் வழியாக பரவுகின்றது|IP<sub>3</sub> வாங்கிகளைக் கட்ட சைட்டோசல் வழியாக பரவுகின்றது. இந்த வழிகள் குறிப்பாக கால்சியத்திற்கு மட்டுமானது, மேலும் இதன் வழியே கால்சியத்தின் வழிப்பொருட்கள் மட்டுமே கடந்துசெல்ல அனுமதிக்கின்றது. இது அகவணு மாற்றங்கள் மற்றும் நடவடிக்கை ஆகியவற்றின் அடுக்கை விளைவிப்பதை அதிகரிக்க கால்சியத்தின் சைட்டோசோலிக் செறிவை விளைவிக்கின்றது.
# அயன் மேன்

**அயன் மேன்** (**இரும்பு மனிதன்**) என்பது மார்வெல் காமிக்சு நிறுவனத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அமெரிக்க வரைகதை புத்தகத்தில் வரக்கூடிய கனவுருப்புனைவு மீநாயகன் கதாபாத்திரம் ஆகும். இந்தக் கதாபாத்திரம் 'டேல்ஸ் ஆப் சஸ்பென்ஸ்' (மார்ச், 1963) இல் முதன்முறையாகத் தோன்றியது. இப்பாத்திரம் எழுத்தாளரும் பதிப்பாசிரியருமான ஸ்டான் லீ, கதாசிரியர் லாரி லீப்பெர், மற்றும் ஓவியர்களான டான் ஹெக் மற்றும் ஜாக் கிர்பை ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்டது.  
**அந்தோனி எட்வர்ட் "டோனி" ஸ்டார்க்** என்பவர் தொழிற்துறைச் சார்ந்த மகிழ்ச்சியான இளைஞராகவும் மற்றும் நுண்ணறிவுமிக்கப் பொறியாளராகவும் இருந்தார். அவர் கடத்தப்பட்டு கடத்தல்காரர்களால் அதிகமான பேரழிவு ஆயுதங்களை உருவாக்குமாறு வற்புறுத்தப்பட்ட போது கடுமையான இதயக் காயத்தால் அவதிப்பட்டார். தனது வாழ்க்கையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் சிறைபட்ட நிலையிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ளவும் திறனுள்ள பாதுகாப்புக் கவச அங்கியை உருவாக்கினார். பின்னர் அவர் அயன் மேன் என்ற பாத்திரத்தின் மூலம் உலகத்தைக் காக்க இந்த அங்கியைப் பயன்படுத்திக் கொண்டார்.  
டேல்ஸ் ஆஃப் சஸ்பென்ஸ் #39 டோனி தனது ஸ்டார்க் இண்டஸ்ட்ரீஸ் என்ற பன்னாட்டு நிறுவனமான மூலமாக, இராணுவ ஆயுதங்கள் மற்றும் தனது சொந்த உலோக அங்கியைத் தொழில்நுட்பக் கருவிகளுடன் உருவாக்கி குற்றத்திற்கு எதிராக செயல்பட வைத்தார். பொது உடைமைத் தத்துதுவத்திற்கு எதிரான சண்டையில் அமெரிக்கத் தொழில்நுட்பம் மற்றும் வியாபாரத்தின் பங்கைப் பயன்படுத்தி பனிப்போர் கருப்பொருள்களை ஆராய்வதற்கு முதலில் அயன் மேன் ஸ்டான் லீயின் வாகனமாக இருந்தது. அயன் மேனின் மறு-கற்பனைகள் பனிப்போர் கருப்பொருள்களை நீக்கிவிட்டு, தற்காலத்தில் கவலை அளிக்கும் நிறுவனக் குற்றங்கள் மற்றும் தீவிரவாதத்திற்கு எதிரான குற்றங்களுக்கு எதிராக செயல்படும் வண்ணம் மாற்றியது.  
நகைச்சுவை வரலாற்றில் முழுவதும், அவென்ஜர்ஸ் சூப்பர்ஹீரோ அணியில் ஒரு உறுப்பினராகவும் விண்ணுலகிலிருந்து வந்து மண்ணுலகில் பிறக்கும் தனது பல்வேறு பட்ட நகைச்சுவை புத்தகத் தொடர்களிலும் அயன் மேன் தோன்றியுள்ளது. பல்வேறு ஆர்வமிக்க தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்களில் இந்த பாத்திரம் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நேரடிச் சண்டைப் படமான *அயன் மேன்* (Iron Man) மற்றும் *த இன்க்ரிடிபல் ஹல்க்* (The Incredible Hulk) திரைப்படத்தில் ராபர்ட் டவுனே ஜூனியர் என்பவரால் முழுமையாக இந்தக் கதாப்பாத்திரம் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளது; *அயன் மேன் 2* என்ற வெளிவரவிருக்கும் பின்தொடர்ச்சியான திரைப்படத்திலும் டவுனே இந்தப் பாத்திரத்தைத் தொடர முடிவு செய்துள்ளார்.
# அயன் மேன்

## பிரசுரித்தல் வரலாறு

### ஆரம்பக் காட்சி

#### கருத்துத் தோற்றங்கள்

மார்வெல் காமிக்ஸ்காக ஸ்டான் லீ ஆரம்ப காலங்களில் உருவாக்கிய *த ஃபண்டாஸ்டின் ஃபோர்* மற்றும் *த இன்கிரிடிபில் ஹல்க்* ஆகியவற்றைப் போல, த *அயன் மேன்* கதை மற்றும் அதன் தோற்றங்கள், பனிப்போரின் கருப்பொருள்களை விவரிப்பதாக இருந்தது. *த ஃபண்டாஸ்டின் ஃபோர்* மற்றும் *த இன்கிரிடிபில் ஹல்க்* ஆகியவை அமெரிக்காவின் உள்ளூர் மற்றும் அரசாங்கம்/ஆட்சித் துறைப் பணிக்குழுவினர் பனிப்போர் நெருக்கடிக்கு பதில் அளிக்கும் வகையிலும், *அயன் மேன்* பொதுவுடைமைக்கு எதிராக தொழில்துறையின் போராட்டத்தை வெளிப்படுத்தும் வகையிலும் இருந்தது. டோனி ஸ்டார்க்கின் நிகழ்-வாழ்வு மாதிரியான ஹோவார்ட் ஹக்கீஸ் அமெரிக்க தனித்தன்மைக்கு பொதுவான நிலையாகவும் மேலும் புதிய வகை ஆயுத தொழில்நுட்பங்களை உருவாக்க உதவிய பாதுகாப்பு ஒப்பந்தக்காரராகவும் இருந்தார். ராபர்ட் ஜெண்டர், "வித் க்ரேட் பவர் கம்ஸ் க்ரேட் ரெஸ்பான்ஸிபிலிட்டி': கோல்ட் வார் கல்ட்சர் அண்ட் த பெர்த் ஆப் மார்வெல் காமிக்ஸ்", *த ஜெர்னல் ஆஃப் பாப்லர் கல்ட்சர்* , தொகுதி. 40, வெளியீடு 6, பக்கம். 953-978, டிசம்பர் 2007. பக்கம். 965-969.  
டோனி ஸ்டார்க்/அயன் மேனின் தொழில்நுட்பம் மற்றும் அறிவாற்றல் மீதுள்ள நம்பிக்கையினால், மேலும் பல சூப்பர்ஹீரோக்களை உருமாற்றம் செய்யாமல், இராணுவத்திற்கான அமெரிக்க தொழில்நுட்ப தீர்வுகளை மேலும் வலுவூட்டி, பனிப்போரின் அரசியல் மற்றும் எண்ணங்களின் சிக்கல்கள் தீர்க்கப்பட்டன. அமெரிக்கக் கண்டுபிடிப்பாளர்களில் ஸ்டார்க் உயர்ந்த சிந்தனையுள்ள ஓவியர். 1960களில், இராணுவ ஆயுதங்கள் உருவாக்கம் தனிக் கண்டுபிடிப்பாளர்களின் பங்குடன் குறைந்த அளவு அறிவியலின் தாக்கத்திற்கு உட்பட்டது. ஆராய்ச்சி மற்றும் விசுவாசத்திற்கான கேள்விகளில் சுயாட்சி மற்றும் அரசாங்கக் குறுக்கீட்டு சிக்கல்கள் போன்றவை - அமெரிக்க இயற்பியல் வல்லுநர்கள் மற்றும் பொறியாளர்கள் தங்களது வாழ்வில் சந்தித்தனர், குறைந்த அளவு நாடகத் தன்மை கொண்ட முக்கிய கருப்பொருள்கள் *அயன் மேனின்* ஆரம்பக் கதைவரிகளில் இடம்பெற்றன.  
வரலாற்றாசிரியர் ராபர்ட் ஹெண்டரைப் பொறுத்த வரை, உருவாக்குபவராக ஸ்டார்க் தனது சுயாட்சியை இழந்ததனால் ஆண்மை இல்லாமல் இருப்பதாகவும் - அவருடைய மார்புக் காயம் ஆண்மை நிலைக்கு குறியீடாகவும் - மேலும் "*அயன் மேன்* மையங்களில் ஸ்டார்கின் இயலாமை அவருடைய ஆண்மையில் ஏற்பட்ட இந்தக் காயத்தை சமரசப்படுத்துவதாகவும் கூறினார். "கதாப்பாத்திரத்தின் ஆண்மையை நிரூபிக்க ஸ்டார்க்கின் விளையாட்டு தன்மையை ஸ்டான் லீ உபயோகப்படுத்தினார். ஸ்டார்க் பெண்களை வெற்றிகொள்ளும்." கலாச்சாரம் மற்றும் இலக்கியம் சார்ந்த உருவங்கள் முறையற்ற பாலுறவுக் குற்றத்தை நம்பகத்தன்மையின் அடையாளமாக உருவாக்கியவர்களான இயன் ஃப்ளம்மிங், மைக்கி ஸ்பிலன்ஸ், மற்றும் நார்மன் மெய்லர் ஆகியோரைத் தொடர்வதாக ஜெண்டருக்கு எழுதினார்.
# அயன் மேன்

## பிரசுரித்தல் வரலாறு

### டேவிட் மைக்கலைன் மற்றும் பாப் லேட்டான் காலம்

ஓவியர் பாப் லேட்டன் எழுத்தாளர் டேவிட் மைக்கலைன் உடன் இணைந்து தலைப்புக்காக பணியாற்றும் வரை, 1978 ஆம் ஆண்டு மார்வெல்லின் வரிசையில் இருந்தவரை தலைப்பு சிறிய அளவே இருந்தது. தொடர்ந்து எழுதுவது மற்றும் உருவாக்கத்தில் இருவரும் கூட்டாளிகளாகினர், 1978 ஆம் ஆண்டு நவம்பர் மாதம் வெளியிடப்பட்ட பதிப்பு #116லிருந்து *அயன் மேனில்* ஒன்றினைந்தனர். "டிமோன் இன் எ பாட்டில்" என்ற கதையின் வாயிலாக மதுப்பழக்கத்திற்கு எதிராக ஸ்டார்க் சண்டையிடுவது போலவும் மேலும் "தூம்க்வஸ்ட்" கதையில் உள்ள டாக்டர் தூம் உடன் ஆபத்தான குறைபாடு ஏற்படுவது போன்ற கதைகளை உள்ளடக்கிய மிகவும் விரும்பப்பட்ட அயன் மேன்/டோனி ஸ்டார்க் கதைகளை இருவரும் உருவாக்குவர். இன்றைய நாளிலும் முக்கியமாக கருதக் கூடிய துணைப் பாத்திரங்களை இந்த முயற்சி உருவாக்கியது: ஸ்டார்க்கின் தனிப்பட்ட வானூர்தி ஓட்டுநர் மற்றும் நம்பிக்கையாளர் ஜிம் ரோட்ஸ் போர் இயந்திரமாக தனது சொந்த ஆடையை அணிவதற்கு முன்பு ஊழியர் கவசத்தை அணிந்தவர், ஸ்டார்க்கின் பாதுகாவளர் தோழியான பீத்தனே கேபே மற்றும் அயன் மேன் பல ஆண்டுகளாக சண்டையிடும் உயர் தொழில்நுட்ப ஆயுதங்களைக் கொண்ட எதிரிகளின் தலைவரான குற்றம் சார்ந்த தொழில் எதிரி ஜஸ்டின் ஹாமர். ஸ்டார்க்கின் தனிப்பட்ட சிக்கல்களான உணர்ச்சி வயப்படுவதைத் தடுப்பது மற்றும் பொருளைத் தவறாக பயன்படுத்துவது ஆகியவற்றை இணைப்பதற்குப் பதிலாக, ஸ்டார்கின் சிறப்பியல்பு கவசங்களை அறிமுகம் செய்து அயன் மேனின் கருத்து இந்த உருவாக்க குழுவினரால் விரிவாக்கப்பட்டது. இந்தத் தலைப்பின் உருவாக்கமானது புத்தகத்தின் விற்பனையை குறைந்த அளவிலிருந்து மார்வெல்லின் எல்லா காலங்களில் சிறந்த விற்பனையாளர்களில் ஒருவராக மாற்றியது, தலைப்பு #154 வரை ஒன்றாக இருந்தனர் (மைக்கலைனி லைட்டன் இல்லாமல் ஒரு சில பதிப்புகளை எழுதியுள்ளார்), பிப்ரவரி 1987 ஆம் ஆண்டின் பதிப்பான #215 முதல் #250 வரை மீண்டும் இரண்டாவது முறையாக இணைந்தனர்.
# அயன் மேன்

## பிரசுரித்தல் வரலாறு

### 2005-

ஆடி க்ராநவ் கலைஞராக, வாரென் எலிஸ் எழுதிய கதை வரிகளான "எக்ஸ்டிரிமிஸ்" உடன் 2005 ஆம் ஆண்டு ஆரம்பத்தில் "இன்விசிபில் அயன் மேன் " ஒரு புதிய தலைப்பைக் கொண்ட தொடர் ஆரம்பித்தது. ஃபோர்கிங்க் அயன்: அடி க்ரானவ் டாக்ஸ் அயன் மேன்", *நியூஸாரமா* , செப்டம்பர் 11, 2007 #13 வது தொகுதியிலிருந்து உரிமையியல் சார்ந்த போர் வரிகளின் காரணமாக தொடரின் தலைப்பு *அயன் மேன்* என்று மாற்றப்பட்டது, பின்னர் #15 ஆனது தொகுதியில் உரிமையியில் சார்ந்த போர் கதை முடிவடைந்ததின் காரணமாக *அயன் மேன்: இயக்குநர் ஆப் S.H.I.E.L.D.* என்று மாற்றப்பட்டது. #33 தொகுதியில் புத்தகத்தின் தலைப்பு *வார் மெஷின்: வெப்பன் ஆப் S.H.I.E.L.D.* என்று மீண்டும் ஒருமுறை மாற்றப்பட்டது நிறுவனம் சார்ந்த "சீக்ரெட் இன்வேசன்" கதையுடன் இணைக்கப்பட்டது மேலும் *வார் மெஷின்* என்று தற்போது உள்ள தொடரை வெளியிடக் காரணமானது.  
2008 ஆம் ஆண்டு ஜூலை மாதம் *இன்விசிபில் அயன் மேன்* என்ற மற்றொரு தொடர் ஆரம்பிக்கப்பட்டது.