wickkiey/tamil-wikipedia-chunked huggingface dataset:
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## பொருள் சுருக்கம்

### பருவம் இரண்டு

2006 ஆம் ஆண்டு செப்டம்பர் 28 அன்று அமெரிக்காவில் வியாழக்கிழமை இரவு 9:00 மணிக்கு ஒளிபரப்பைத் தொடங்கி 2007 ஆம் ஆண்டு மே 17 அன்று முடிவுற்ற **பருவம் இரண்டு** , 22 பாகங்களைக் கொண்டிருந்தது. அவர்களின் அப்பாவின் மரணத்தைத் தொடர்ந்து சாம் மற்றும் டீன் அவர்களது புதிய நண்பர்களான எலென், ஜோ, மற்றும் ஆஷின் உதவியைக் கொண்டு தொடர்ந்து தீயசக்திகளை வேட்டையாடுகின்றனர். அவர் சாம் மற்றும் இவரைப் போன்ற பிற நண்பர்களையும் திரட்டும் போது இறப்புடன் சண்டையிடும் அவரது பெருந்திட்டத்தின் ஒரு பகுதி பகிங்கரப்படுத்தப்படுகிறது.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## பொருள் சுருக்கம்

### பருவம் மூன்று

2007 ஆம் ஆண்டு அக்டோபர் 4 அன்று அமெரிக்காவில் வியாழக்கிழமை இரவு 9:00 மணிக்கு ஒளிபரப்பைத் தொடங்கி 2008 ஆம் ஆண்டு மே 15 அன்று முடிவுற்ற **பருவம் மூன்று** , 16 பாகங்களைக் கொண்டிருந்தது. தொடக்கத்தில் மூன்றாவது பருவத்திற்காக 22 பாகங்கள் திட்டமிடப்பட்டிருந்தது, ஆனால் 2007–2008 அமெரிக்க எழுத்தாளர் கூட்டமைப்பு வேலைநிறுத்ததின் காரணமாக 2007 ஆம் ஆண்டு டிசம்பர் 5 அன்று தொடரின் பன்னிரெண்டாவது பாகம் முடிக்கப்படாமல் தயாரிப்பு நிறுத்தப்பட்டது. இதனால், இந்த பருவமானது பதினாறு பாகங்களாகக் குறைக்கப்பட்டு, இதனுடன் 2008 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் மற்றும் மே மாதங்களில் நான்கு புதிய பாகங்கள் ஒளிபரப்பப்பட்டன. டீன்னின் திட்டங்களில் இருந்து அவரை காப்பதாக கதைக்கரு அமைக்கப்பட்டிருந்தது. இந்த முயற்சியில், இந்த சகோதரர்கள் ரூபி எனப் பெயரிடப்பட்ட தீயசக்தியை சந்திக்கின்றனர், ரூபி சாமின் மீது அக்கறை கொண்டதால் டீனைத் தன்னால் காப்பற்ற இயலும் எனக் கூறியது. மேலும், அவர்களுக்கு தொடர்ச்சியாகத் பிரச்சனைகளைத் தரும் மாயவித்தைப் பொருள்களை "வைத்திருப்பவரும்" அதன் விற்பனையாளருமான பெல்லா டல்போட்டை சந்திக்கின்றனர். டீனின் ஒப்பந்தத்தை கையகப்படுத்தி இருக்கும் லிலித் எனப் பெயரிடப்பட்ட பெருமளவு சக்திகளைக் கொண்டிருக்கும் தீயசக்தியை சகோதரர்கள் வேட்டையாடி அவளைக் கொல்ல முயற்சிக்கின்றனர்.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## பொருள் சுருக்கம்

### பருவம் நான்கு

2008 ஆம் ஆண்டு செப்டம்பர் 18 அன்று அமெரிக்காவில் வியாழக்கிழமை இரவு 9:00 மணிக்கு ஒளிபரப்பு தொடங்கப்பட்டு 2009 ஆம் ஆண்டு மே 14 அன்று முடிவுற்ற **பருவம் நான்கு** 22 பாகங்களைக் கொண்டிருந்தது. லிலித்தின் திட்டத்தைத் தடுத்து 66 பொறிகளையும் உடைத்து, மீண்டும் ஒருமுறை லிசிபெரை விடுதலை செய்வதற்காக இதில் சகோதர்கள் கேஸ்டீல் போன்ற தேவதூதர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகின்றனர். லிலித்தை தோற்கடிப்பதற்கு போதுமான சக்திகளைத் பெறும் நோக்கத்துடன் சாம் மேலும் மேலும் பேய் பிடித்தவனாக மாறும் நோக்கத்துடன் சாம், டீனை விடுத்து ரூபியுடன் அதிகமாக பழகத்தொடங்குவதால் சாம் மற்றும் டீனின் உறவும் பாதிக்கப்படுகிறது.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## பொருள் சுருக்கம்

### பருவம் ஐந்து

அமெரிக்காவில் 2009 ஆம் ஆண்டு செப்டம்பர் 10 வியாழக்கிழமை அன்று இரவு 9:00 மணிக்கு தொடங்கி, தற்போது ஒளிபரப்பாகும் **பருவம் ஐந்து** 22 பாகங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. சில வருடங்களுக்கு முன் கிரிப்கே இந்த நிகழ்ச்சியை ஐந்து பருவங்களாக நடத்த திட்டமிட்டிருப்பதாக கொடுத்த அறிக்கையின் காரணமாக இந்த ஐந்தாவது பருவமே கடைசிப் பருவமாக இருக்குமென வதந்திகள் எழுந்துள்ளது. ஐந்தாவது பருவமானது லுசிபரை தடுத்து நிறுத்த சண்டையிட்டு, தீயசக்திகளிடம் இருந்து உலகைக் காப்பதாகும்.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தொடர்ந்து வரும் அம்சங்கள்

கதை ஓட்டமும் இடங்களும் வார அடிப்படையில் மாற்றம் செய்யப்பட்டது, ஆனால் சில விசயங்கள் தொடர்ந்து காட்டப்பட்டன.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தொடர்ந்து வரும் அம்சங்கள்

### கோல்ட்

1836 ஆம் ஆண்டில் "த கோல்ட்" என வழக்கமாக அழைக்கப்படும் கோல்ட் பாடெர்சன், டெக்ஸாலில் இருந்த அந்தத் துப்பாக்கியின் குழல் மேல் "நான் டைம்போ மாலா" என்ற லத்தின் வாக்கியம் பொறிக்கப்பட்டிருந்தது, அதற்கு "நான் தீயசக்திகளுக்கு அஞ்ச மாட்டேன்" என்பது அர்த்தமாகும். அதன் கைப்பிடியின் மேல்பகுதி பெண்டகிராமை வெட்டி உருவாக்கப்பட்டிருந்தது, ஆனால் வயது மிகுந்த தோற்றத்திற்காக அதன் ஏனைய பகுதிகள் அகற்றப்பட்டிருந்தன. டீனுக்கு பரிசாக உடைமையாக்கப்பட்ட இந்தக் கார் அவரது அப்பாவால் வழங்கப்பட்டது, நடிகர் ஜென்சென் அக்லெஸ் இது டீனின் "வாழ்க்கை" மற்றும் "புனித இடம்" என நினைக்கிறார்.  
வேட்டையின் போது எதிர்பாராத விதமாக மேரியின் மாமா கொல்லப்படுகிறார், பிறகு காரின் உரிமையை ஜான் வென்செஸ்டர் எடுத்துக் கொள்கிறார் என இம்பலாவின் தொடக்கத்தை காமிக் குறுந்தொடரான *சூப்பர்நேச்சுரல்: ஆரிஜின்ஸில்* முதலில் சித்தரித்திருந்தனர். எனினும், காமிக் தொடருக்கு முன்பே காலவரிசைப்படி அமைக்கப்பட்டிருந்த இம்பலா காருடன் ஜான் பிரச்சனைகளை சந்திப்பவராக முன்னோட்ட பாகத்தில் காட்டியபோது இதற்கு ரசிகர்கள் எதிர்மறையான விளைவுகளை வெளிப்படுத்தினர். அதன் காரணமாக, வர்த்தக மெல்லியதாள் பதிப்புக்காக காமிக் திருத்தப்பட்டு, அதனுடன் இம்பலாவின் உண்மையான தொடக்கம் தொடரின் நான்காவது பருவத்தில் சித்தரிக்கப்பட்டது. தேவதூதரான கேஸ்டீலால் 1973 க்கு திருப்பி அனுப்பபட்டவுடன், டீன் அவரது அப்பாவை சமரசம் செய்து 1964 VW வேனுக்குப் பதிலாக இம்பலாவை வாங்க வலியுறுத்துகிறார்.  
இந்த நிகழ்ச்சியில் பயன்படுத்திய கார்கள் அனைத்தும் நான்கு-கதவு மேற்கூரைகள் கொண்ட 1967 செவ்ரோலெட் இம்பலாஸ் ஆகும். செவ்ரோலட் சிறிய அச்சு இஞ்சின்கள், மறுநிறம் செய்யப்பட்ட உள்ளமைப்புகள், வழக்கமான இருக்கைகள், மற்றும் வேலை செய்யாத தொலைத்தொடர்புக் கருவிகளையும் அவை கொண்டிருந்தது. தொடக்கத்தில் பயன்படுத்திய ஒரு காரைத் தவிர்த்து, அனைத்து இம்பாலாஸ்களுக்கும் தொடருக்காக கறுப்பு வர்ணம் பூசப்பட வேண்டி இருந்தது. அதில் ஒரு இம்பலாஸ் மேலே இருந்து அருகில் எடுக்கும் காட்சிகளுக்காக பிரித்தெடுக்கக்கூடிய கூரையைக் கொண்டிருந்தது, மேலும் இது இரண்டு பாதியாகப் பிரிக்கப்படும் வசதியையும் கொண்டிருந்தது.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தொடர்ந்து வரும் அம்சங்கள்

### ரூபியின் கத்தி

"ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறிய கோல்டின் பதிப்பு" என குறிப்பிடப்படும், மாயவித்தை தீயசக்திகளைக் கொல்லும் ஒரு விசித்திரமான கத்தியை ரூபி உடைமையாகக் கொண்டிருந்தாள். அதன் கைப்பிடி காட்டுமான் கொம்பினால் செய்யப்பட்டிருந்தது, கத்தியின் வாள்பகுதியின் இருபக்கங்களிலும் சித்திரவேலைகள் செய்யப்பட்டிருந்தன, அந்த அனைத்து சின்னங்களும் பிதற்றலாக இருந்தன. "உட்பகுதியில் அச்சுறுத்தும் வகையில் ஒரு பெண் நிலையாகக் காணப்படும்" ஒரு உருவப்படத்தைக் வெளிப்படுத்தும் தேனீர் கோப்பை உறைகள் நியூயார்க், சிக்காகோ, மற்றும் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் போன்ற நகரங்கள் முழுவதும் 500 சிற்றுண்டிச்சாலைகளில் விநியோகிக்கப்பட்டன. அதைத் தொடர்ந்து வந்த பாகமான "கோஸ்ட்பேசர்ஸில்" கூட்டுப்பணியாக, *ஹெல்ஹவுன்ஸ் லேரின்* உரிமையாளர்கள் அவர்களது சொந்த *பேய் வேட்டையாடுபவர்களின்* -பாணி ரியாலிட்டி நிகழ்ச்சியை, த சி.டபள்யூ Ghostfacers.com இல் அமைத்திருந்தனர். பிறகு வென்செஸ்டர்ஸ் நான்காவது பருவ பாகமான "இட்'ஸ் எ டெரிபில் லைப்பில்" அந்த வலையத்தளத்தை பார்க்கச்சென்றனர். தொடரின் கூட்டுப்பணியாக, வலைதளத்தைத் தாண்டி விரிவுபடுத்தப்பட்டது. நேரத்திற்காக, முதல் பருவ பாகமான "பேந்தம் டிராவலரில்" டீனின் உண்மையான மொபைல் தொலைபேசி எண்ணாக 1–866–907–3235 என்ற எண் வெளிப்படுத்தப்பட்டது, அதில் வந்த செய்தியை ஜென்சன் அக்லெஸ் கேட்கிறார்: "இது டீன் வென்செஸ்டர். இது உடனடித்தேவையாக இருந்தால் உங்கள் செய்தியைப் பதிவு செய்யுங்கள். 11-2-83 குறித்து நீங்கள் அழைத்திருந்தால், நீங்கள் இருக்கும் ஆயதூரத்தைக் குறிப்பிடுங்கள்." அந்த வார வெளியீடான *வீக்லி வேர்ல் நியூஸ்* செய்தித்தாளின் சுருக்கத்தில் இரண்டாவது பருவ பாகம் "டால் டேல்ஸ்" கூட்டுப்பணியாகக் கொண்டிருந்தது. 2007 ஆம் ஆண்டுபிப்ரவரி 19 மற்றும் மார்ச் 19 ஆகிய தேதிகளில் வெளிவந்த அந்தச் செய்தித்தாளின் பதிப்புகளில் பால் கூப்பர்பெர்க் எழுதிய கட்டுரையில், சாம் மற்றும் டீனின் தனிப்பட்ட நேர்காணல்களைக் கொண்டிருந்தது.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தொடர்ந்து வரும் அம்சங்கள்

### வியாபாரம்

காலண்டர்கள், டீ-சர்டுகள், சாட் கிளாசஸ் மற்றும் சுவரொட்டிகள் உள்ளிட்ட *சூப்பர்நேச்சுரல்* மிகப்பெரிய அளவில் வியாபாரங்களைக் கொண்டிருந்தது. CineQuest.com, கையால் வர்ணம் பூசப்பட்ட சிற்பத்தை வெளியிட்டது, சாம், டீன், மற்றும் ஜான் வென்செஸ்டெர், "ஸ்கேகுரோ" பாகத்தில் முக்கிய வில்லன், மற்றும் முன்னோட்ட பாகத்தில் வந்த வெள்ளைப் பெண் உள்ளிட்ட இதன் மார்புப்பகுதியில் அந்தத் தொடரில் வந்த பாத்திரங்கள் சிறிதளவில் பசையிடப்பட்டிருந்தன. 12-அங்குல உருவங்களை உருவாக்குவதே நிறுவனத்தின் திட்டமாகவும் இருந்தது. மேலும், மார்கரெட் வேய்ஸ் புரொடக்சன்ஸ், லிட் உருவாக்கிய முக்கியப் பாத்திர விளையாட்டு, *சூப்பர்நேச்சுரல்* பேனா மற்றும் பேப்பர் போன்றவற்றைக் கொண்டிருந்தது. அதன் வெளியீடு தொடக்கத்தில் அக்டோபர் 2007க்கு திட்டமிடப்பட்டது, ஆனால் ஆகஸ்ட் 2009 வரை இது தள்ளிவைக்கப்பட்டது. தொடர்கள், நாவல்கள், மற்றும் காமிக்ஸில் இருந்த பொருட்கள் விளையாட்டுக்களில் பயன்படுத்தப்பட்டன. இதை டைட்டன் இதழில் பிரசுரிக்கப்பட்டது, இது தொடரைப் பற்றிய செய்திகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் மற்றும் பணியாளர்களின் தனிப்பட்ட நேர்காணல்களைக் கொண்டிருந்தது. இரண்டு ஆறு-பதிப்புகளைக் கொண்ட காமிக் புத்தக குறுந்தொடரை பிரசுரித்தது.*Supernatural: Origins* ஜான், சாம், டீன் வின்செஸ்டரின் முந்தைய வாழ்க்கை இதில் சித்தரிக்கப்பட்டிருந்தது, மேலும் ஜான் எப்படி வேட்டையாடுபவராக மாறினார் என இதில் எடுத்துரைக்கப்பட்டது. *சூப்பர்நேச்சுரல்: ரைசிங் சன்* , இது "ஒரு கெடுவினைக்கு ஆளான குடும்பக் கதை" ஆகும், டீன் அவரது அப்பாவின் வழியைத் தொடர ஆயத்தமாவதைப் பற்றிய விவரங்கள் இதில் கூறப்பட்டன. கிரிப்கே அவரது முதல் தொடரில் மிகவும் முனைப்புடன் செயலாற்றிக் கொண்டிருக்கும் போது, எழுத்தாளர்கள் வேலைநிறுத்தம் *ரைசிங் சன்* னில் அவர் வேலை செய்வதை தடுக்க காரணமாக அமைந்தது. தொடரின் முன்னோட்ட பாகத்தை காமிக்ஸில் இணைக்கும் வகையில் மூன்றாவது குறுந்தொடருக்கு தற்போது திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. அதைத் தொடர்ந்து 2010 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் 20 அன்று *சூப்பர்நேச்சுரல்: த அன்ஹோலி காஸ்* மற்றும் 2010 ஆம் ஆண்டு ஜூன் 1 அன்று *சூப்பர்நேச்சுரல்: த வார் ஆப் த சன்ஸ்* ஆகியவை வெளியிடத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தாக்கம்

### மதிப்பீடுகள்

மறுஒளிபரப்புகள் உள்ளிட்ட த டபள்யூ.பி (The WB) மற்றும் த சி.டபள்யூ (The CW) ஆகியவற்றில் சூப்பர்நேச்சுரல் தொடரின் (ஒவ்வொரு பாகத்தின் மொத்த பார்வையாளர்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட) பருவகாலத் தரவரிசைகள்.  
| பருவம் | நெட்வொர்க் | ஒளிபரப்பு நேரம் | பருவ ஆரம்பம் | பருவம் முடிவு | பார்வையாளர்கள் மில்லியனில் | மதிப்பீடு |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |  
2005 ஆம் ஆண்டில் *சூப்பர்நேச்சுரலின்* முதல் நான்கு பாகங்கள் ஒளிபரப்பப்பட்ட பிறகு, தொடரின் முழு பருவத்திற்கான 22 பாகங்களையும் எடுத்துக்கொள்ள த டபள்யூ.பி முடிவுசெய்தது. அந்த முதல் பாகங்களின் போது, இந்தத் தொடர் 18-34 மற்றும் 12-34 வயது ஆண்களின் தரவரிசையில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தது. ஒரு ஆண்டு முன்பிலிருந்தே 18-49 வயது ஆண் பார்வையாளர்கள் 73% ஆக உயர்ந்திருப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டாலும், இது 4% பார்வையாளர்களை மட்டுமே பெற்றது, மேலும் 91% பார்வையாளர்களை முன்னணி தொடரான கில்மோர் கேர்ல்ஸ் வைத்திருந்தது. *சூப்பர்நேச்சுரல்* அதன் இரண்டாவது பருவத்தின் போது மிகவும் குறைந்த தரவரிசையையே பெற்றிருந்தது. த சி.டபள்யூ தொலைக்காட்சி அதிகமான ஆண் பார்வையாளர்களைக் கவர முயற்சி செய்தாலும், பார்வையாளர்கள் தொடர்ந்து இளம் பெண்களின் மீதே அதிக கவனத்தைச் செலுத்தினர். இரண்டாவது பருவத்தின் முடிவில் நிகழ்ச்சியின் எதிர்காலம் கேள்விக்குறியாக இருந்தது. முந்தைய வருடத்தில் நடுத்தரமான தரவரிசையைப் பெற்றிருப்பினும், இது மூன்றாவது பருவத்திற்காக மீண்டும் திரும்பியது. இந்த மூன்றாவது பருவத்திலும் தரவரிசை மோசமாக இருந்தாலும், 18-49 வயது பார்வையாளர்களிடம் இது வரவேற்பைப் பெற்றிருந்தது. இந்த வகையில், பெரிய நெட்வொர்க்கால் மறுஒளிபரப்பு செய்யப்படும் தொடரில் இது எட்டாவது நிலையை அடைந்தது. இந்த நிகழ்ச்சி, நான்காவது பருவத்தின் தொடக்கத்திலேயே வரவேற்பைப் பெற்றது. இதன் நான்காவது பருவத்தில் நிகழ்ச்சியின் தரவரிசை உயர்ந்தது. 2008 ஆம் ஆண்டு செப்டம்பர் 18 அன்று நான்காவது பருவத்தின் முதல் ஒளிபரப்புத் தொடங்கியது. CW நெட்வொர்க் இதைத் தொடங்கியதிலிருந்து, முன் எப்போதுமில்லாத வகையில் தரவரிசையில் சராசரியாக 3.96 மில்லியன் பார்வையாளர்கள் உயர்ந்தனர், 18–49 வயதுவந்தோரில் 1.7/5 பேர், முந்தைய வருடத்திலிருந்து 42% அதிகமாக, பருவம் மூன்றின் வெளியீட்டில் 33% எழுச்சியுடன் பார்வையாளர்களைக் கொண்டிருந்தது. 2008 ஆம் ஆண்டு அக்டோபர் 16 அன்று இந்தப் பருவத்தின் குறைந்த தரவரிசையை பெறும் வகையில், 3.06 மில்லியன் பார்வையாளர்கள் நிகழ்ச்சியை பார்த்தனர். 2008 ஆம் ஆண்டு அக்டோபர் 30 அன்று, தொடரின் சிறந்த செயல்பாடுகளால் இந்தப் பருவம் செப்டம்பர் 18 அன்று முதல் 18–34 வயதுடையவர்கள் (1.4/4), 18–49 வயதுடையவர்கள் (1.5/4) போன்றவர்களின் மொத்த பார்வையாளர்களில் (3.6 மில்லியன்) அதிகமான எண்ணிக்கையைப் பெற்றது. ஐந்தாவது பருவ வெளியீட்டிற்காக, நான்காவது பருவத்தை விட பெண்களில் 18-34 வயதுவந்தவர்களில் (1.7/5) பார்வையாளர்கள் 6% உயர்ந்திருந்தது. எனினும், புதிய நேரடி நிகழ்ச்சியுடன் ஏழு நாள் தரவையும் DVR இல் பார்ப்பவர்களின் எண்ணிக்கையில், வெளியீட்டிற்கான மொத்த பார்வையாளர்களின் எண்ணிக்கை மொத்தமாக 38% உயர்ந்தது, அதில் 18-34 வயதுப் பெண்கள் 35% ஆகவும் 18-34 வயதுவந்தோர் 47% ஆகவும் உயர்ந்திருந்தனர்.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தாக்கம்

### விருதுகள்

இரண்டாவது பருவ "வாட் இஸ் அண்ட் வாட் சுட் நெவர் பி" பாகத்திற்காக "சிறந்த மொத்த 2007 அறிவியல் புனைக்கதைத் திரைப்படம் அல்லது தொலைக்காட்சி கையெழுத்துப் படி" சிறப்பு விருதை எழுத்தாளர் ராயெல்லெ டக்கர் பெற்றதைத் தவிர்த்து, மேலும் இதன் ஒலிப்பதிவாளர்கள் "தொடருக்கான தலைசிறந்த ஒலிப்பதிவு"க்கான பரிந்துரையைப் பெற்றனர். 2008 ஆம் ஆண்டில் மூன்றாவது பருவ "ஜஸ் இன் பெல்லோ" பாகத்திற்காக ஒலிப்பதிவாளர்கள் மீண்டும் ஒருமுறை இரண்டாவது முறையாக பரிந்துரையைப் பெற்றனர். வெள்ளோட்ட பாகமும் "தொலைக்காட்சியின் சிறந்த ஒலிப்பதிவு: சுருக்கமான அமைப்பு – தொடருக்கான ஒலி விளைவுகள்" வகையில் கோல்டன் ரியல் விருதுக்கான பரிந்துரையைப் பெற்றது, முதல் பருவ பாகம் "சால்வேசன்" மற்றும் இரண்டாவது பருவ பாகம் "ஆல் ஹெல் பிரேக்ஸ் லூஸ், பகுதி 2" வேலைகளுடன் முறையே 2007 மற்றும் 2008, ஆண்டுகளுக்கான அதே பரிந்துரையைப் பெற்றது. கூடுதலாக, 2006, 2008, மற்றும் 2009 ஆம் ஆண்டில் "சிறந்த நெட்வொர்க் தொலைக்காட்சித் தொடர்" வகை சேட்டர்ன் விருதுக்காகவும் இந்தத் தொடர் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. டீன் சாய்ஸ் விருதுகள் மூலமாகவும் பல்வேறு பரிந்துரைகளைப் பெற்றன, "டிவி - சாய்ஸ் பிரேக்அவுட் நிகழ்ச்சி" மேலும் 2006 ஆம் ஆண்டில் ஜென்சன் அக்லெஸிற்காக "டிவி - சாய்ஸ் பிரேக்அவுட் நட்சத்திரம்" போன்றவற்றிற்காக இந்தத் தொடர் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. மேலும் நான்காவது பருவ "கோஸ்ட்பேசர்ஸ்" பாகத்திற்காக "தலைசிறந்த தனிப்பட்ட பாகம் (வழக்கமான LGBT பாத்திரம் இல்லாத ஒரு தொடர்)" வகை GLAAD மீடியா விருதுக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. தொடரின் கெளரவப்பாத்திரங்களும் பல நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்டனர். 2007 ஆம் ஆண்டில், "டிவி தொடரின் சிறந்த நடிப்பு (நகைச்சுவை அல்லது நாடகம்) - இளைய கெளரவ நடிகர்" வகை இளைய கலைஞர் விருதுக்கு கோல்பை பால் பரிந்துரைக்கப்பட்டார், இதைத் தொடர்ந்து 2008 ஆம் ஆண்டில் மூன்றாவது பருவ "த கிட்ஸ் ஆர் ஆல்ரைட்" பாகத்திற்காக "டிவி தொடரில் சிறந்த நடிப்பு- இளைய கெளரவ நடிகர்" விருதுக்கு நிக்கோலஸ் எலியாவும், இரண்டாவது பருவ "ப்ளேதிங்க்ஸ்" பாகத்திற்காக "டிவி தொடரில் சிறந்த நடிப்பு- இளைய கெளரவ நடிகர்" விருதுக்கு கான்சிட்டா கேம்பெலும் பரிந்துரைக்கப்பட்டனர். 2008 ஆம் ஆண்டில் இரண்டாவது பருவ "ஆல் ஹெல் பிரேக்ஸ் லூஸ், பகுதி 1" பாகத்தின் "நாடகம் சார்ந்த தொடரில் சிறந்த கெளரவ பெண் நடிகர்" வகை லியோ விருதுக்கு ஜெசிகா ஹார்மோன் பரிந்துரையைப் பெற்றார், அதைத் தொடர்ந்து வந்த ஆண்டில் நான்காவது பருவ "பேலிலி ரிமைன்ஸ்" பாகத்தில் இதே வகையில் மேண்டி ப்ளேடோன் பரிந்துரையைப் பெற்றார்.
# சூப்பர்நேச்சுரல் (தொலைக்காட்சித் தொடர்)

## தாக்கம்

### ரசிகர் வட்டம் மற்றும் பிரபலம்

ஒரு வழிபாட்டு மரபு தொடராக இருந்து, *சூப்பர்நேச்சுரல்* ஏராளமான அர்ப்பணிப்புள்ள ரசிகர்களைத் திரட்டியது. அவர்கள் ஆன்லைனில் செயலாற்றினர், மேலும் நிகழ்ச்சியைப் பற்றிய ரசிககற்பனை கதைகள் பல எழுதப்பட்டுள்ளன, "வின்செஸ்ட்" என அழைக்கப்பட்டும் சாம் மற்றும் வின்செஸ்டரின் இடையிலிருந்த பாலியல் ரீதியான உறவை சம்பந்தப்படுத்தி எழுத்தாளர்களில் சிலர் கதை எழுதி இருந்தனர். தொடரின் பல இடங்களில் எழுத்தாளர்கள் நகைச்சுவையாக இதை குறிப்பிட்டிருந்தனர். 2007 ஆம் ஆண்டில்*சூப்பர்நேச்சுரலுக்காக* அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் ரசிகக் கருத்தரங்கு லண்டனின் நடைபெற்றது, மேலும் இந்த கருத்தரங்குகள் ஜெர்மனியின் விரிவாக்கப்பட்டு இதன் வழியாக அமெரிக்கா முழுவதும் நடைபெற்றது. இந்தத் தொடரின் நட்சத்திரங்கள் மற்றும் பெரும்பாலான கெளரவப் பாத்திரங்கள் தோன்றினர், அமெரிக்கா, ஐரோப்பா, சீனா, மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவிலிருந்து ரசிகர்கள் அதில் கலந்துகொண்டனர். எனினும், இந்த ரசிகர்களைப் பற்றி அறியாத *டிவிட்டர்* பயனர்கள் "#கடவுள் இங்கு இருக்கிறார்" என்ற ஏராளமான செய்திகளை அதற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் அனுப்பினர், மேலும் புகார்களின் காரணமாக அனைத்து செய்திகளும் அகற்றப்பட்டது. தொடரில் கேஸ்டிலாக சித்தரிக்கப்பட்ட நடிகர் மைஷா கொலின்ஸ், இந்த நடவடிக்கைகளை தொடரும் முயற்சியாக "#பிடிட்டி அவரது டிவியைப் பார்க்க அச்சம் கொள்கிறார்" என செய்திகள் அனுப்பும் படி ரசிகர்களை வலியுறுத்தினார், ஆரம்பத்தில் எதிர்விளைவுகளுக்காக பல ரசிகர்களைத் தூண்டி விடுகிறார் என நம்பப்பட்டவர் ராப்பர் பி. டிட்டி. எனினும், ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இந்த செய்திகளும் தடைசெய்யப்பட்டன.
# வார்த்தல்

வார்ப்பு]]
**வார்த்தல்** ( Molding ) என்பது ஒரு மாதிரியைக் ( வார்ப்பைக் ) கொண்டு இயற்கை அல்லது செயற்கை மூலப் பொருட்களினால் வேண்டிய வடிவில் வடிவைக்கும் ஒரு தயாரிப்பு முறையாகும். வார்ப்பு என்பது உலோகங்களால் தயாரித்த துளைகளுடைய ஒரு தண்டாகும். இதற்குள் இருக்கும் துளையானது வடிவமைக்க வேண்டிய பொருளின் மேற்புற வடிவில் இருக்கும். இவை இரு உதிரி பாகமாகவும் இருக்கும். மூலப்பொருட்களை இந்த துளையில் வைத்து காய்ச்சி பின் ஆற்றினால் தயாரிப்புப் பொருளினை உருவாக்கி விடலாம். சில நேரங்களில் இவ்வகையான வார்ப்பானது துளைகள் இல்லாமலும் இருக்கும். அப்படி துளைகள் இல்லாமல் இருந்தால் அந்த வார்ப்பின் மேற்புறத்தில் வடிவமைக்க வேண்டிய பொருளின் உட்புற வடிவம் இருக்கும். இதில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:  
- உட்செலுத்து வார்ப்பு முறை
- மேலழுத்த வார்ப்பு முறை
# ஆடி

**ஆடி** என்ற தலைப்பில் உள்ள கட்டுரைகள்:  
- ஆடி (மாதம்)
- ஆடி (நிறுவனம்)
- ஆடி (இயற்பியல்)
- தளவாடி
- குவியாடி
- குழியாடி
- பரவளைவு ஆடி
# ஆடி

## வேறு

- ஆடிப் பூரம்
- ஆடி அமாவாசை
- ஆடிப்பெருக்கு  
---
# மூலப் பொருள்

**மூலப் பொருள்** ( ஆங்கிலம் : Raw Material ) என்பது சில செயற்கை பொருட்களை உருவாக்கத் தேவைப்படும் மூலப் (அடிப்படைப்) பொருள் ஆகும் . இது கட்டுமானப் பணிகளுக்கும், ஆலைகளில் பிற பொருட்களை அல்லது பிற உருவத்தை உருவாக்கவும் பயன்படும் அனைத்து மூலப் பொருட்களையும் குறிக்கும். இரும்புத் தாது, அரிமரம்,கச்சா எண்ணெய் ஆகியவை உதாரணமாக இருக்கும். மனிதன் சம்மந்தப் படாதவையானால், பறவை தனது கூடுகளை அமைப்பதற்காக பறித்துவரும் கொப்புகள் அல்லது சுள்ளிகள் கூட மூலப்பொருள் ஆகும் .  
சில பொருளாதாரக் கொள்கைகளில், ஒரு பணியைச் செய்வதற்குத் தேவைப்படும் ஆட்களும், அவர்களுக்கு தேவையான வசதிகள் கூட இதனைக் குறிக்கும் .
# மூலப் பொருள்

## இவற்றையும் பாருங்கள்

- பொருள்
- கட்டுமானப் பொருட்களின் பட்டியல்
- பொருளறிவியல்
- மீளுருவாக்கம்
# மூலப் பொருள்

## வெளியிணைப்புகள்

- Marx, *Capital*, Vol. 1, Part III, Chap. 7.
# சூரிய மின்னாற்றல்

**சூரிய மின்னாற்றல்** (*solar power*) என்பது சூரிய ஒளியில் இருந்து பெறப்படும் மின்னாற்றலாகும். இது நேரடியாக ஒளிமின்னழுத்திகளைக் கொண்டோ அல்லது மறைமுகமாக சூரிய ஆற்றல் கொண்டு செறிவூட்டும் முறையிலோ பெறப்படுகிறது. ஒளிமின்னழுத்திகளில் ஒளிமின் விளைவைப் பயன்படுத்திச் சூரிய ஒளி நேரடியாக மின்னோட்டமாக மாற்றப்படுகிறது. செறிவூட்டல் முறையில் பரந்த அளவு சூரிய ஒளிக்கற்றைகள் வில்லைகள் அல்லது கண்ணாடிகளைக் கொண்டு குவிக்கப்பட்டு, அதனால் உருவாக்கப்படுகின்ற வெப்பத்தின் மூலம் நீரை ஆவியாக்கி, அதிலிருந்து மின்சாரம் பெறப்படுகிறது.  
ஒளிமின்னழுத்திகள் ஆரம்பத்தில் கணிப்பான் மற்றும் மின் விளக்குகள் போன்ற சிறிய மற்றும் நடுத்தர அளவிலான மின்சார சாதனங்களில் மட்டுமே மின் ஆதாரமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. வணிக ரீதியாக செறிவூட்டப்பட்ட சூரிய மின் நிலையங்கள் முதன்முதலில் 1980 களில் உருவாக்கப்பட்டன. அதன்பிறகு, ஒளிமின்னழுத்திகளின் விலை குறைந்ததால், வீடுகள் மற்றும் வணிக நிறுவங்களின் மேற்கூரைகளில் இவை பரவலாக பொருத்தப்பட்டன. 2023 இல், சூரிய சக்தி அமைப்புகள் உலகின் மின் உற்பத்தியில் 5% பங்கு வகிக்கின்றன. 2015 இல் இது வெறும் 1% என்ற அளவில் இருந்தது.
# சூரிய மின்னாற்றல்

## தொழில்நுட்பங்கள்

சூரிய மின் நிலையங்கள் பின்வரும் இரண்டு தொழில்நுட்பங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகின்றன:  
- மேற்கூரையில் அல்லது தரையில் பொருத்தப்பட்ட ஒளிமின்னழுத்திகளைப் பயன்படுத்தி ஒளிமின் விளைவின் மூலம் சூரிய ஒளி நேரடியாக மின்னோட்டமாக மாற்றப்படுகிறது.  
- செறிவூட்டல் முறையில் பரந்த அளவு சூரிய ஒளிக்கற்றைகள் வில்லைகள் அல்லது கண்ணாடிகளைக் கொண்டு குவிக்கப்பட்டு, அதனால் உருவாக்கப்படுகின்ற வெப்பத்தின் மூலம் நீரை ஆவியாக்கி, ஒரு நீராவி விசையாழியின் மூலமாக மின்சாரம் பெறப்படுகிறது.
# சூரிய மின்னாற்றல்

## தொழில்நுட்பங்கள்

### ஒளிமின்னழுத்திகள்

சூரிய சக்தி மின் உற்பத்தி முறையின் செயல்பாட்டு வரைபடம்]]
ஒரு ஒளிமின்னழுத்தி ஒளிமின் விளைவைப் பயன்படுத்தி ஒளியை மின்னோட்டமாக மாற்றும் ஒரு சாதனமாகும். முதல் சூரிய மின்கலம் 1880களில் சார்லசு பிரிட்சு என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த கண்டுபிடிப்பின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து சேர்மனி தொழிலதிபர் வெர்னெர் சீமன்சு இதை முதலில் அங்கீகரித்தவர்களில் ஒருவரானார். 1931 ஆம் ஆண்டில், செருமானிய பொறியியலாளர் புருனோ லாங்கே, தாமிர ஆக்சைடுக்குப் பதிலாக வெள்ளி செலீனைடு என்ற இரசாயணத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஒரு ஒளிமின்னழுத்தியை உருவாக்கினார், இருப்பினும் இதன் முன்மாதிரி வடிவங்கள் அதன் மீது விழுகின்ற 1% க்கும் குறைவான சூரிய ஒளியை மட்டுமே மின்சாரமாக மாற்றியது. 1940களில் ரசல் ஓகல் செய்த ஆராய்ச்சியைத் தொடர்ந்து, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஜெரால்ட் பியர்சன், கால்வின் புல்லர் மற்றும் டேரில் சாபின் ஆகியோர் 1954 இல் சிலிக்கான் சூரிய மின்கலத்தை உருவாக்கினர். இந்த ஆரம்பகால சூரிய மின்கலங்களின் செயல்திறன் 4.5% முதல் 6% இருந்தது.  
சூரிய ஒளியை அதன் மையப் புள்ளியில் உள்ள ஒரு குழாயின் மீது செலுத்துகிறது]]  
2022 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி 90% ஒளிமின்னழுத்திகள் சிலிகானால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த ஒளிமின்னழுத்திகள் சூரிய ஒளியிலிருந்து நேரடியாக மின்சாரத்தை தயாரிப்பதால், தட்பவெட்ப நிலைக்கேற்றவாறு சூரிய ஒளியின் தீவிரத்திற்கேற்ப இதன் மின்னோட்டம் மாறுபடும். எனவே இதிலிருந்து பெறப்படுகின்ற நேர் மின்னோட்டம் நடைமுறை பயன்பாட்டிற்கு பொதுவாக மாறுதிசையாக்கிகள் மூலம் மாறுதிசை மின்னோட்டமாக மாற்றப்பட்டு பின்னர் மின்கலங்களில் சேமிக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக பல ஒளிமின்னழுத்திகளைக் கொண்ட தகடுகள் அல்லது பலகைகள் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு, பின்னர் அவை ஒரு மாறுதிசையாக்கியுடன் பிணைக்கப்பட்டு, மின் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றது.
# சூரிய மின்னாற்றல்

## தொழில்நுட்பங்கள்

### சூரிய சக்தியின் மூலம் செறிவூட்டல்

செறிவூட்டல் அமைப்புகள் சூரிய ஒளிக்கற்றைகளை வில்லைகள் அல்லது கண்ணாடிகளைக் கொண்டு ஒரு இடத்தில் குவித்து, அதனால் உருவாக்கப்படுகின்ற வெப்பத்தின் மூலம் நீரை ஆவியாக்கி, ஒரு நீராவி விசையாழியின் மூலமாக மின்சாரத்தை உருவாக்குகின்றது.  
தற்போது பயன்பாட்டில் பல செறிவூட்டும் தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன. பரவளைத் தொட்டி, பிரெசுனல் பிரதிபலிப்பான் மற்றும் சூரிய கோபுரங்கள் ஆகியவை இவற்றில் பரவலாக பயன்பாடுத்தப்படுபவையாகும். இந்த முறைகளில் சூரியனின் ஒளி மற்றும் வெப்பத்தை கண்காணிக்கவும் ஒளியைக் குவிக்கவும் பல்வேறு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த அமைப்புகள் அனைத்திலும் செறிவூட்டப்பட்ட சூரிய ஒளியால் நீர் அல்லது வேறு திரவங்கள் சூடாக்கப்பட்டு, பின்னர் அவற்றை கொண்டு மின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒரு கலப்பின அமைப்பு சூரிய ஆற்றல் சேமிப்பு முறையை மற்ற வகை மின்சார தயாரிப்பு முறைகளுடன் இணைக்கின்றது.
# சூரிய மின்னாற்றல்

## மேம்பாடு மற்றும் பயன்பாடு

நிலக்கரி விரைவில் பற்றாக்குறையாகிவிடும் என்ற எதிர்பார்ப்பால் பத்தொன்பதாம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் சூரிய சக்தி தொழில்நுட்பங்களின் ஆராய்ச்சி தொடங்கியது. 1970களில், செயற்கைக்கோள்கள் போன்ற சில உபயோகங்களுக்கு மட்டுமே இவை பயன்படுத்தப்பட்டன. 1990 களில், கச்சா எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை எரிவாயு விலை அதிகரித்தாலும், காலநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் புவி வெப்பமடைதல் தொடர்பான விழிப்புணர்வு காரணமாகவும், குடியிருப்பு மற்றும் வணிக வளாகங்களில் கூரையில் நிறுவப்படுகின்ற சூரிய சக்தி மின் தயாரிப்பு முறைகள் வளர்ச்சி கண்டன.  
21 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில், சூரிய சக்தியின் உலகளாவிய வளர்ச்சியானது அதிகரித்தது. சூரிய சக்தி திறன் பல மடங்குக்கு மேல் வளர்ந்தாலும், மொத்த ஆற்றல் உற்பத்தியில் இதன் பங்கு மிகவும் குறைவாகவே இருந்தது. சூரிய சக்தி அமைப்புகளை நிறுவ செலவு அதிகமாக இருக்கின்றபோதிலும், இயற்கை எரிவாயு போன்ற பிற எரிசக்தி ஆதாரங்களின் விலைகள் அதிகரித்து வருவதால், பல நாடுகளில் சூரிய சக்தி குறைந்த விலை எரிசக்தி ஆதாரமாக மாறி வருகின்றது. 2022 ஆம் ஆண்டில், உலகளாவிய சூரிய உற்பத்தி திறன் முதல் முறையாக 1 டெராவாட் அளவை தாண்டியது. 2023 இல், சூரிய சக்தி அமைப்புகள் உலகின் மின் உற்பத்தியில் 5% பங்கு வகிக்கின்றன. 2015 இல் இது வெறும் 1% என்ற அளவில் இருந்தது.
# உயிர்ச்சத்து சி

**உயிர்ச்சத்து சி** (**அசுகோர்பிக் அமிலம்** அல்லது **அசுகோர்பேட்**) என்பது கிச்சிலி குடும்பப் பழங்களிலும் இதர வகைப் பழங்களிலும் காய்கறிகளிலும் காணப்படும் நீரில் கரையக்கூடிய உயிர்ச்சத்து ஆகும். வைட்டமின் சி என்றும் இது பரவலாக அழைக்கப்படுகின்றது. சில நாடுகளில் ஊட்டச்சத்துக் குறைநிரப்பியாகவும் விற்கப்படுகின்றது. உயிர்ச்சத்து சியின் குறைபாட்டால் இசுகேவி எனப்படும் நோய் ஏற்படுகின்றது.  
உயிர்ச்சத்து சி பழுதடைந்த இழையங்களைப் புதுப்பிப்பது, கொலாஜன் உருவாக்கம், சில நரம்பியக்கடத்திகளின் நொதி உற்பத்தி ஆகியவற்றில் பங்கு வகிக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். தோல், குருதிக்குழாய்கள், குருத்தெலும்பு ஆகியவற்றிற்கு கொலாஜன் தேவைப்படுகிறது. மிக முக்கியமான ஒட்சியேற்ற எதிர்ப்பியாக உயிர்ச்சத்து சி செயல்புரிகின்றது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானதொன்றாகவும் இது அறியப்படுகிறது. இது உயிர்வேதியியல் ஐதரொக்சைல் ஏற்ற வினைகளில் துணைநொதியாக உதவுகின்றது.  
உயிர்ச்சத்து சியின் செயற்படு வடிவம் அசுகோர்பிக் அமிலம் ஆகும். வைட்டமின் சி வாய்வழியாக அல்லது தசைநார், தோலடி அல்லது சிரை வழி ஊசி மூலம் எடுக்கப்படலாம்.  
உயிர்ச்சத்து சியின் மிதமான குறைபாடு தடிமன், புற்றுநோய் அல்லது கோவிட்-19 போன்ற நோய் இடரை அதிகரிக்கிறது என்ற அடிப்படையில் பல்வேறு சுகாதார கூற்றுக்கள் உள்ளன. இதன் குறைபாடு அற்றவர்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நாளாந்த தேவையை விட அதிகமாக உயிர்ச்சத்து சி கூடுதலாகச் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றிய கூற்றுக்களும் உள்ளன. உயிர்ச்சத்து சி பொதுவாக அசெளகரியங்களை ஏற்படுத்தாவிடினும் கூடுதல் அளவுகள் எடுப்பது இரைப்பை குடல் அசௌகரியம், தலைவலி, தூக்கமின்மை, தோல் சிவத்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். மிகையாக உயிர்ச்சத்து சி எடுப்பது சிறுநீரகக் கற்களை உருவாக்கலாம். ஐக்கிய அமெரிக்க மருத்துவ நிறுவனம் அதிக அளவு உட்கொள்வதை எதிர்த்து பரிந்துரைக்கிறது.  
பெரும்பாலான விலங்குகளால் தங்கள் சொந்த வைட்டமின் சியை உருவாக்க முடியும். இருப்பினும், மாந்தர்கள் உட்பட மனிதக் குரங்கு, குரங்குகள் (ஆனால் அனைத்து முதனிகள் அல்ல), பெரும்பாலான வெளவால்கள், பெரும்பாலான மீன்கள், சில கொறிணிகள் மற்றும் சில விலங்குகள் அதை உணவு மூலங்களிலிருந்து பெற வேண்டும், ஏனெனில் பரிணாமத்தில் இதை உருவாக்கத் தேவையான நொதி எல்- குளோனோ லக்டோன் ஒக்சிடேசு மரபணுப் பிறழ்வுகளைக்கு உட்பட்டுள்ளது.
# உயிர்ச்சத்து சி

## வரலாறு

முந்தைய ஆவணப்படுத்தப்பட்ட இசுகேவி நோய் நிகழ்வானது ஹிப்போக்ரேட்டஸால் (Hippocrates) கி.மு. 400 ஆம் ஆண்டு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. மூத்த பிளினி என்பவரும் இசுகேவியின் நோய் அறிகுறிகளை விவரித்துள்ளார்.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்வேதியியல்

உயிர்ச்சத்து சி எனும் பெயர் எப்போதும் அசுகோர்பிக் அமிலத்தின் இடது ஒளியிச் சமபகுதியம் (எல்-என்ஆன்டியோமர்) மற்றும் அதன் ஒட்சியேற்ற வடிவமான நீரகற்றப்பட்ட அசுகோர்பேட் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. எனவே, வேறுவிதமாக எழுதப்படாவிட்டால், "அசுகோர்பேட்" மற்றும் "அசுகோர்பிக் அமிலம்" ஆகியவை ஊட்டச்சத்து சம்பந்தமான நூல்களில் முறையே எல்-அசுகோர்பேட் மற்றும் எல்-அசுகோர்பிக் அமிலத்தைக் குறிக்கின்றன. அசுகோர்பிக் அமிலம், கட்டமைப்பில் குளுக்கோசுடன் தொடர்புடைய வலுக் குறைந்த சர்க்கரை அமிலமாகும். உயிரியல் அமைப்புகளில், அசுகோர்பிக் அமிலம் குறைந்த pH அளவுகளில் மட்டுமே காணப்படுகிறது; எனினும், pH 5 க்கு மேல் உள்ள கரைசல்களில் அயனியாக்கப்பட்ட வடிவமான அசுகோர்பேட் என்ற வடிவில் காணப்படுகிறது.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்வேதியியல்

### உயிரியல் தொகுப்பு

பெரும்பாலான விலங்குகளும், தாவரங்களும் நொதிகளால் நிகழும் வேதிவினைப் படிகளின் வரிசையின் மூலம் அவற்றுக்குத் தேவையான வைட்டமின் சி ஐத் தாமே உருவாக்கிக்கொள்கின்றன. இந்தப் படிகளின் போது ஒற்றைச்சர்க்கரையான குளுக்கோசு, உயிர்ச்சத்து சி ஆக மாற்றப்படுகிறது. மதுவங்களால் எல்-அசுகோர்பிக் அமிலத்தை உருவாக்க முடியாது, மாறாக அவை அதன் திண்மச் சமபகுதிய எரித்தோர்பிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன.  
தாவரங்களில், மானோசு அல்லது காலக்டோசு அசுகோர்பிக் அமிலமாக மாற்றப்படுவதன் மூலம் தொகுப்பு செய்யப்படுகிறது. விலங்குகளில் அசுகோர்பிக் அமிலத்தை உருவாக்குவதற்கான முதல் படி குளுக்கோசு ஆகும். குளுக்கோசு சில இனங்களில் (பாலூட்டிகள் மற்றும் பறவைகள் உட்பட) கிளைக்கோசன் சிதைவு மூலம் உருவாகிறது. மனிதர்களிலும், உயிர்ச்சத்து சியைத் தொகுக்க முடியாத விலங்குகளிலும், உயிரியக்கத் தொகுப்பின் கடைசிப் படியை ஊக்குவிக்கும் நொதியம் எல்-குளோனோ லக்டோன் ஒக்சிடேசு (GULO), மிகவும் பிறழ்ந்து, செயல்படாத நிலையில் காணப்படுகின்றது.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்வேதியியல்

### உயிரியல் தொகுப்பு

#### விலங்குகளில் தொகுப்பு

உயிர்ச்சத்து சியை தொகுக்கக் கூடிய விலங்கினங்களில் குருதியில் உயிர்ச்சத்து சியின் அளவு பேணப்பட்டு உள்ளது. நாய்களின் பல இனங்களை மையமாக வைத்து செய்யப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் சராசரியாக உயிர்ச்சத்து சியின் அளவு 35.9 μmol/L என அறியப்பட்டது. ஆடுகள், செம்மறி ஆடுகள் மற்றும் கால்நடைகள் பற்றிய ஒரு அறிக்கையில் முறையே 100-110, 265-270, 160-350 μmol/L அளவில் உள்ளது கண்டறியப்பட்டது.  
முதுகெலும்புகளில் உள்ள அசுகோர்பிக் அமிலத்தின் உயிரியல் தொகுப்பு யுரிடின் இருபொசுபேட்டு (யுடிபி) குளுக்குரோனிக் அமிலத்தின் உருவாக்கத்துடன் தொடங்குகிறது. யுடிபி-குளுக்கோசு, யுடிபி-குளுக்கோசு 6-ஐதரசனகற்றி என்ற நொதியால் இரண்டு ஒட்சிசன் ஏற்றங்களுக்கு உட்படும்போது யுடிபி-குளுக்குரோனிக் அமிலம் உருவாகிறது. யுடிபி-குளுக்கோசு 6-ஐதரசனகற்றி இலத்திரன் ஏற்பியாக இணை காரணி NAD+ஐப் பயன்படுத்துகிறது. யுடிபி-குளுக்குரோனேட் பைரோபொசுபோரிலேசு எனும் மாற்றலூக்கி ஒரு பொசுபேட்டை அகற்றி டி-குளுகுரோனிக் அமிலம் உருவாக்கத்திற்கு வழிவாகுக்கின்றது. டி-குளுகுரோனிக் அமிலம் குளுக்குரோனேட் ஒடுக்கி நொதியால் எல்-குளோனிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகின்றது. இதைத் தொடர்ந்து நீரகற்றும் குளுக்கோனோலாக்டோனேசைப் பயன்படுத்தி எல்-குளோனோலாக்டோன் உருவாகிறது. இது எல்-குளோனோ லக்டோன் ஒக்சிடேசு எனும் நொதியால் 2-கீட்டோ எல்-குளோனோ லக்டோனாக மாறுகின்றது. இந்த வேதிவினை முன்பு குறிப்பிட்டது போல மனிதர்களில் மற்றும் சில குரங்கினங்களில் நிகழ்வது கிடையாது. இறுதியில் 2-கீட்டோ எல்-குளோனோ லக்டோன் அசுகோர்பிக் அமிலமாக உருவாகின்றது. ஊர்வனவும் உயிரியல் வகைப்பாட்டில் பழைய பறவை வரிசைகளும் அவற்றின் சிறுநீரகங்களில் அசுகோர்பிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன. பெரும்பாலான பாலூட்டிகளுடன் பறவைகளின் சமீபத்திய வரிசைகள் அவற்றின் கல்லீரலில் அசுகோர்பிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்வேதியியல்

### உயிரியல் தொகுப்பு

#### தொகுக்க முடியாத விலங்குகள்

சில பாலூட்டிகள் உயிர்ச்சத்து சியைத் தொகுக்கும் திறனை இழந்துவிட்டன, இதில் சிமியன்கள் மற்றும் டார்சியர்களும் அடங்கும், இவை இரண்டு முக்கிய முதனி துணைப்பிரிவுகளில் ஒன்றான ஹேப்லோரினீயில் அடங்குகின்றன. இந்தக் குழுவில் மனிதர்களும் அடங்குவர். மற்ற மிகவும் பழமையான விலங்குகள் (ஸ்டெப்சிரினீ) வைட்டமின் சி உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. கினிப் பன்றிகள் மற்றும் கேபிபாரா போன்ற கொறிக்கும் குடும்பமான கேவிடேயில் உள்ள சில இனங்களில் தொகுப்பு ஏற்படாது, ஆனால் எலிகள், சுண்டெலிகள் உட்பட மற்ற கொறித்துண்ணிகளில் இது நிகழ்கிறது.  
பெரும்பாலான வௌவால் இனங்களில் தொகுப்பு ஏற்படாது, ஆனால் குறைந்த பட்சம் இரண்டு இனங்களாவது தொகுக்க வல்லன அவையாவன ரூசெட்டஸ் லெஸ்செனால்ட்டி, பூச்சி உண்ணும் வௌவால் ஹிப்போசிடெரோஸ் ஆர்மிகர் ஆகும். அவை உயிர்ச்சத்து சி உற்பத்தியின் திறனைத் தக்கவைத்துக் கொள்கின்றன. தற்போதுள்ள மீன்களில்(டெலியோஸ்ட்கள்) சுமார் 96% வைட்டமின் சியை உருவாக்கும் திறனை இழந்துள்ளன.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்வேதியியல்

### உயிரியல் தொகுப்பு

#### தாவரங்களில் தொகுப்பு

தாவரங்களில் அசுகோர்பிக் அமிலத்திற்கு பல்வேறு உயிரியல் தொகுப்புப் பாதைகள் உள்ளன. பெரும்பாலானவை குளுக்கோசுச் சிதைவு விளைபொருட்கள் மூலமாகவும் மற்றயவை பிற வளர்சிதை மாற்ற வழிகளின் மூலமாகவும் நிகழ்கின்றன. முக்கிய தாவர அசுகோர்பிக் அமில உயிரியல் தொகுப்புப் பாதை எல்-கலக்டோசு வழியாக இருக்கின்றது. எல்-கலக்டோசு ஐதரசனகற்றி என்ற நொதியானது எல்-கலக்டோசை எல்-கலக்டோனோ-1,4-லாக்டோனாக உருவாக்குகிறது. உடன் வினைபுரிந்து அசுகோர்பிக் அமிலத்தை உருவாக்குகிறது  
அனைத்து தாவரங்களும் அசுகோர்பிக் அமிலத்தைத் தொகுக்கின்றன. அசுகோர்பிக் அமிலம் ஒளிச்சேர்க்கை, தாவர இயக்கநீர்த் தொகுப்பு போன்றவற்றிற்கு ஒரு ஒட்சியேற்ற எதிர்ப்பியாகவும் இணை காரணியாகவும் செயல்படுகிறது. வைட்டமின் சியைத் தொகுக்க தாவரங்கள் பல வழிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. முக்கிய பாதை குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ் அல்லது மேனோஸ் (அனைத்து எளிய சர்க்கரைகள்) போன்றவற்றுடன் தொடங்கி எல்-கலக்டோசு, எல்-கேலக்டோனோலாக்டோன் ஆகிய இடை நிலைப் பொருளாகி ஈற்றில் அசுகோர்பிக் அமிலத்துடன் முடிவடைகின்றது.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்வேதியியல்

### தொழில்துறைத் தொகுப்பு

உயிர்ச்சத்து சி இரண்டு முக்கிய முறைகளில் குளுக்கோசிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. 1930 களில் உருவாக்கப்பட்ட ஆனால் தற்காலத்தில் பயன்பாட்டில் இல்லாத ரீச்ஸ்டீன் செயல்முறை; இதில் முற்றிலும் ஒரு படி வேதிய முறை மூலம் நொதித்தலைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்டது. தற்காலத்து இரண்டு-படி நொதித்தல் செயல்முறை, முதலில் 1960 களில் சீனாவில் உருவாக்கப்பட்டது, விளைவு இரசாயன நிலைகளின் ஒரு பகுதியை மாற்றுவதற்கு கூடுதல் நொதித்தல் முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றது. ரீச்ஸ்டீன் செயல்முறை மற்றும் புதிய இரண்டு-படி நொதித்தல் செயல்முறைகள் இரண்டும் குளுக்கோஸை தொடக்கப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகின்றன, அதை சர்பிடால் ஆக மாற்றுகின்றன, பின்னர் நொதித்தலைப் பயன்படுத்தி சோர்போஸாக மாற்றுகின்றன.[99] இரண்டு-படி நொதித்தல் செயல்முறையானது சோர்போஸை 2-கீட்டோ -எல்-குலோனிக் அமிலமாக மற்றொரு நொதித்தல் படி மூலம் மாற்றுகிறது; இது கூடுதல் இடைநிலையைத் தவிர்க்கிறது. இரண்டு செயல்முறைகளும் குளுக்கோஸின் தொடக்கப் புள்ளியிலிருந்து தோராயமாக 60% உயிர்ச்சத்து சியை விளைவிக்கின்றன.[100]  
உலகளாவிய சந்தையில் உயிர்ச்சத்து சியை சீனா 70% உற்பத்தி செய்கிறது. மீதமுள்ளவை ஐரோப்பிய ஒன்றியம், இந்தியா மற்றும் வட அமெரிக்கா என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. உலக சந்தை 2024ல் 141 ஆயிரம் மெட்ரிக் டன்களை தாண்டும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.[103] அமெரிக்க டாலர்களில் ஒரு மெட்ரிக் டன் (1000 கிலோ) விலை ஷாங்காயில் $2,220, ஹாம்பர்க்கில் $2,850, US இல் $3,490.[104]
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்ச்சத்து சி அடங்கியுள்ள உணவுகள்

உயிர்ச்சத்து சியின் வளமிகுந்த இயற்கை மூலமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் விளங்குகின்றன.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்ச்சத்து சி அடங்கியுள்ள உணவுகள்

### தாவர மூலங்கள்

பின்வரும் அட்டவணை வெவ்வேறு பச்சை தாவரங்களில் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும்போது காணப்படும் ஏராளமான வைட்டமின் சி அளவுகளைக் காண்பிக்கிறது. இந்த அட்டவணை தோராயமான மதிப்பீடுகளையே அளிக்கிறது. இதில் பழம் அல்லது காய்கறியின் ஒவ்வொரு 100 கிராமிலும் அடங்கியுள்ள வைட்டமின் சியின் அளவு மில்லிகிராம்களில் அளிக்கப்பட்டுள்ளது.
<div>  
| கக்கடு பிளம் | 3100 |  |
| --- | --- | --- |
| கமு கமு | 2800 |  |
| ரோஸ் ஹிப் | 2000 |  |
| அகெரோலா | 1600 |  |
| சீபக்தான் | 695 |  |
| ஜுஜுபி | 500 |  |
| நெல்லிக்காய் | 445 |  |
| போபாப் | 400 |  |
| பிளாக்கரண்ட் | 200 |  |
| மிளகாய் | 190 |  |
| வோக்கோசு | 130 |  |
| கொய்யா | 100 |  |
| கிவிப்பழம் | 90 |  |
| ப்ரக்கோலி | 90 |  |
| லோகன்பெர்ரி | 80 |  |
| ரெட்கரண்ட் | 80 |  |
| கிளைக் கோசுகள் | 80 |  |
| உல்ஃப்பெர்ரி (கோஜி) | 73 † |  |
| லிச்சி | 70 |  |
| கிளவுட்பெர்ரி | 60 |  |
| எல்டர்பெர்ரி | 60 |  |
| சீமைப் பனிச்சை | 60 | } |
† 3 மூலங்களின் சராசரி; உலர்த்தப்பட்டவை
</div>
<div>  
| பப்பாளி | 60 |  |
| --- | --- | --- |
| ஸ்டிராபெர்ரி | 60 |  |
| ஆரஞ்சு | 50 |  |
| எலுமிச்சம் பழம் | 40 |  |
| முலாம்பழம், பரங்கி | 40 |  |
| காலிபிளவர் | 40 |  |
| பூண்டு | 31 |  |
| திராட்சைப்பழம் | 30 |  |
| ராஸ்பெர்ரி | 30 |  |
| சிறிய ஆரஞ்சுப் பழம் | 30 |  |
| அம்லா ஆரஞ்சு | 30 |  |
| தாட்பூட்பழம் | 30 |  |
| பசளிக் கீரை. | 30 |  |
| முட்டைக்கோசு பச்சை | 30 |  |
| எலுமிச்சை | 30 |  |
| மாம்பழம் | 28 |  |
| மேற்கத்திய நாவல் பழம் | 21 |  |
| உருளைக்கிழங்கு | 20 |  |
| முலாம்பழம், தேன்பனி | 20 |  |
| குருதிநெல்லி | 13 |  |
| தக்காளி | 10 |  |
| அவுரிநெல்லி | 10 |  |
| அன்னாசிப்பழம் | 10 |  |
| பாவ்பாவ் | 10 | } |
</div>
<div>  
| திராட்சை | 10 |  |
| --- | --- | --- |
| சர்க்கரை பாதாமி | 10 |  |
| பிளம் | 10 |  |
| தர்ப்பூசணிப்பழம் | 10 |  |
| வாழை பழம் | 9 |  |
| கேரட் | 9 |  |
| வெண்ணைப் பழம் | 8 |  |
| கிராப்ஆப்பிள் | 8 |  |
| சீமைப் பனிச்சை - புத்தம் புதியவை | 7 |  |
| சேலாப்பழம் | 7 |  |
| பீச் | 7 |  |
| ஆப்பிள் | 6 |  |
| அஸ்பாரகஸ் | 6 |  |
| பீட்ரூட் | 5 |  |
| சோக்செர்ரி | 5 |  |
| பேரி | 4 |  |
| கீரை | 4 |  |
| வெள்ளரி | 3 |  |
| எக்பிளாண்ட் | 2 |  |
| உலர்ந்த திராட்சை | 2 |  |
| அத்திப்பழம் | 2 |  |
| அவுரிநெல்லி | 1 |  |
| கொம்பு முலாம்பழம் | 0.5 |  |
| மெட்லர் | 0.3 | } |
</div>
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்ச்சத்து சி அடங்கியுள்ள உணவுகள்

### விலங்கு மூலங்கள்

தாவர மூலங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, விலங்கு மூல உணவுகள் அதிக அளவு வைட்டமின் சியை வழங்குவதில்லை, மேலும் சமைக்கப்படும் போது பயன்படுத்தப்படும் வெப்பத்தால் பெருமளவில் உயிர்ச்சத்து சி அழிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, சமைக்காத கோழியின் கல்லீரலில் 17.9 mg/100 கிராம் உள்ளது, ஆனால் வறுத்த தோழியில், அதன் அளவு 2.7 mg/100 g ஆக குறைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் சி தாய்ப்பாலில் காணப்படுகிறது. பசுவின் பச்சையான பாலில் குறைந்த அளவுகளில் காணப்படுகிறது. பாச்சர்முறையில் பதப்படுத்தப்பட்ட பாலில் மிகச் சிறிதளவே காணப்படுகிறது.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்ச்சத்து சி அடங்கியுள்ள உணவுகள்

### உயிர்ச்சத்து சி உணவு நிரப்பிகள்

உயிர்ச்சத்து சி தான் இருப்பதிலேயே மிகவும் பரவலாக மாத்திரை மூலம் எடுத்துக் கொள்ளப்படும் உணவு நிரப்பியாகும்.  
கேப்லட்கள் (கரையக்கூடிய மேற்பூச்சுடன் இருக்கும் வழுவழுப்பான பொதிமருந்துகள்), மாத்திரைகள், பொதிமருந்துகள், குடிபானத்தில் கரையும் பொட்டல வடிவம், கூட்டு-வைட்டமின் சூத்திரங்கள், கூட்டு ஆண்டி-ஆக்ஸிடண்ட் சூத்திரங்கள் மற்றும் படிகத்தூள்கள் உட்பட பல்வேறு வடிவங்களில் இது கிடைக்கப்பெறுகிறது. குறிக்கப்பட்ட நேரங்களுக்கு வெளியாகும் வடிவங்களும் உள்ளன. இதைப் போன்று க்வெர்செடின், ஹெஸ்பெரிடின் மற்றும் ரூடின் போன்ற பையோஃபிளவநாய்டுகளுள்ள (bioflavonoids) கலவைகளாகவும் கிடைக்கப்பெறுகிறது. மாத்திரை மற்றும் பொதிமருந்து வடிவங்கள் 25மிகி முதல் 1500மிகி வரை காணப்படுகின்றன. 300கி முதல் 1 கிலோ தூள் (ஒரு தேக்கரண்டி வைட்டமின் சி படிகங்கள் 5000 மில்லிகிராமுக்கு சமம்) வரையுள்ள புட்டிகளில் வைட்டமின் சி படிகங்கள் (அஸ்கார்பிக் அமிலமாக) கிடைக்கப்பெறுகின்றன.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உணவு சமைத்தல்

வைட்டமின் சி சில நிலைகளில் வேதியியல் முறையில் உருச்சிதைகிறது. இவற்றில் ஒன்று உணவு சமைக்கும் முறையாகும். உணவுப் பொருட்கள் சேமிக்கப்படுகின்ற வெப்பநிலைக்கேற்ப [146], அவைகளில் வைட்டமின் சியின் செறிவு முறையே குறைகிறது.இத்துடன் சமைக்கும் போது உணவுப்பொருட்களில் சுமார் 60% வைட்டமின் சி குறைந்துவிடுகிறது. இது வெப்பநிலை மிகைப்படும் போது நொதிசார்ந்த நேரலாம். எனவே நீண்ட நேரம் சமைப்பதாலும் இது அதிகரிக்கலாம். உருச்சிதைலுக்கு துணையூக்கியாக இருக்கும் செம்பு உணவு பாத்திரங்களினாலும் இது அதிகரிக்கலாம்.[45]  
உணவில் வைட்டமின் சி இழக்கப்படுவதற்கு நீர்க்கசிதலும் ஒரு காரணமாக இருக்கிறது. தண்ணீரில்-கரையக்கூடிய இந்த வைட்டமின் சமையல் தண்ணீரில் கரைந்துவிடுகிறது. இது தண்ணீர் பிற்பாடு உண்ணப்படாமல் வெளியே ஊற்றப்பட்டுவிடுவதால் வைட்டமின் சியும் அந்த தண்ணீருடனேயே வெளியேறிவிடுகிறது. எனினும் வைட்டமின் சி அனைத்து காய்கறிகளிலும் ஒரே விகிதத்தில் கசிவது கிடையாது; பிராக்கலி (broccoli) என்றழைக்கப்படும் ஒரு வகைப் பச்சைப் பூக்கோசு வைட்டமின் சியை அதிகப்பட்சமாக தக்கவைத்துக்கொள்வதாக ஆராய்ச்சிக் காண்பிக்கிறது.[148] குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சில நாட்கள் வைப்பதால் புதிதாக-வெட்டப்பட்ட பழங்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களை இழப்பதில்லையென்றும் ஆராய்ச்சிக் காண்பித்திருக்கிறது.[149]
# உயிர்ச்சத்து சி

## குறைபாடு

குருதிப்பாயத்தில் 23 μmol/L க்கும் குறைவாக உயிர்ச்சத்து சி உள்ள நிலை தாழுயிர்ச்சத்துவ நிலையாகும். 11.4 μmol/L க்கும் குறைவான நிலையே இதன் பற்றாக்குறை நிலை என அறியப்பட்டுள்ளது. உயிர்ச்சத்து சி போதுமான அளவாக இருக்கவேண்டுமானால் அது குருதிப்பாயத்தில் ஏறத்தாழ 50 μmol/L அளவில் இருக்கவேண்டும்.  
வைட்டமின் சி குறைபாட்டினால் இசுகேவி ஏற்படுகின்றது. வைட்டமின் சி இல்லாவிட்டால் தொகுப்பாக்கம் செய்யப்படும் கொலாஜென் அதன் செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு மிகவும் நிலைப்புத்தன்மையற்றதாக இருக்கும். இசுகேவி யினால் லிவெர் ஸ்பாட்ஸ் நோய் ((liver spots on the skin) இளகிய ஈறுகள் (spongy gums) மற்றும் எல்லா மியூக்கஸ் மென்படலங்களிலிருந்தும் இரத்தம் வெளிவருதல் போன்ற நோய்கள் தோன்றுகின்றன. இந்தப் புள்ளிகள் தொடைகளிலும் கால்களிலும் அதிகமாகக் காணப்படும். மேலும் இந்தக் குறைபாடுள்ள நபர் வெளிரிய நிறத்திலும் மன அழுத்தமுடையவராகவும் ஓரளவு மனம் உறைந்த நிலையிலும் காணப்படுவர். தீவிர இசுகேவி யில் திறந்த சீழ்வடியும் புண்கள் மற்றும் பற்கள் விழுதல் மற்றும் இறப்பு ஆகியவை ஏற்படலாம். மனித உடலானது குறிப்பிட்ட அளவு வைட்டமின் சி-யை மட்டுமே சேமிக்க முடியும் [38] இதனால் புதிய வைட்டமின் எடுத்துக்கொள்ளப்படாமல் இருக்கும்பட்சத்தில் உடலானது அதை பயன்படுத்தி தீர்த்துவிடும்.  
குறைவான வைட்டமின் சி உள்ள உணவு உட்கொள்ளுபவர்களில் புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்கள் உணவில் அதிக வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்பவர்களை விட நுரையீரல் தொடர்பான நோய்களைப் பெறும் ஆபத்து அதிகம் கொண்டுள்ளனர் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.[39]  
நோபல் பரிசு வென்ற லினஸ் பாலிங் மற்றும் டாக்டர். ஜி. சி. வில்ஸ் (Linus Pauling and Dr. G. C. Willis) ஆகியோர் நாட்பட்ட வைட்டமின் சி குறைவான இரத்தத்தைக் கொண்டிருக்கும் நிலை (நாள்பட்ட இசுகேவி ) பெருந்தமனித் தடிப்பு நோய்க்குக் காரணமாகும் என உறுதியாகக் கூறுகின்றனர்.  
இசுகேவி நோயைத் தடுப்பதற்காக பொதுவாக மேற்கத்திய சமூகத்தினர் போதியளவு வைட்டமின் சி-யை எடுத்துக்கொள்கின்றனர். 2004 ஆம் ஆண்டில் ஒரு கனடிய சமூக உடல்நலக் கணக்கெடுப்பு[தொடர்பிழந்த இணைப்பு] 19 மற்றும் அதற்கு அதிக வயதுடைய கனடியர்கள் உணவிலிருந்து வைட்டமின் சி-யை பெறுகின்றனர் என அறிவித்தது. அதில் ஆண்களுக்கு 133 மி.கி./d பெண்களுக்கு 120 மி.கி./d [40] எனவும் இருந்தது இது RDA பரிந்துரைக்கும் அளவை விட அதிகமாகும். மனித உணவுக் கல்வியில், இசுகேவி யின் வெளிப்படையான அனைத்து அறிகுறிகளும் முன்னதாக வைட்டமின் சி குறைவாக எடுத்துக்கொள்வதனால் தூண்டப்பட்டது, இவற்றை ஒரு நாளுக்கு 10 மி.கி. அளவு வைட்டமின் சி சரியாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் போக்கலாம். இருப்பினும் கிருமித்தொற்று அல்லது (தீக்காயங்கள் போன்ற) அதிக அளவிலான திசு சரிசெய்தலுக்குத் தேவையான வைட்டமின் சி உட்கொள்ளல் அளவானது இசுகேவி யைச் சரிசெய்யத் தேவையானதை விட அதிகமாகும்.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்ச்சத்து சியின் ஏனைய பயன்பாடுகள்

இசுகேவி நோயைத் தடுப்பதைவிட உயிர்ச்சத்து சி வேறு சந்தர்ப்பங்களிலும் உதவி புரிகின்றது. எனினும் சில பயன்பாடுகள் இன்னமும் முற்றுமுழுதாக ஆய்வுமூலம் நிரூபிக்கப்படவில்லை.  
குருதியில் நுண்ணுயிர் நச்சேற்றம், தடிமன், கோவிட்-19, புற்றுநோய், இதயக்குழலிய நோய், குருதி அழுத்தம், வகை இரண்டு நீரிழிவு, இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு, அல்சைமர் வியாதி, கண்ணின் ஆரோக்கியம், பல் முரசு நோய்கள் போன்றனவற்றிற்கு உயிர்ச்சத்து சியின் பயன்பாடு பற்றி அறியப்பட்டுள்ளது. தொற்றுக்களின் போது மிகவும் கூடியளவு உயிர்ச்சத்து எடுத்துக்கொள்வது பலனை அளிக்கின்றது என்பது பற்றிய சான்றுகள் உள்ளன.
# உயிர்ச்சத்து சி

## உயிர்ச்சத்து சி மிகைப்பு

வைட்டமின் சி நீரில் கரையக்கூடியது என்பதால் உடலில் சேமித்து வைக்கப்படுவதில்லை. அதிக அளவுகளில் கூட, வைட்டமின் சி நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாகவோ அல்லது கடுமையான பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகவோ அறியப்படவில்லை. மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் ஆகும்.  
எனினும், உயிர்ச்சத்து சி ஈற்றில் ஒக்சலேட்டாக மாற்றப்படுவதால் மிகவும் அதிகளவு ( நாளொன்றுக்கு இரண்டு கிராமுக்கும் கூடுதலாக) உயிர்ச்சத்து சி மாத்திரைகள் எடுப்பவர்களில் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் இடர்ப்பாடு உள்ளது.
# உயிர்ச்சத்து சி

## கூடுதல் வாசிப்பு

-
-
- கைப்பிரதி - தொகுப்புகள் I, II, III.
# மைக் டைசன்

**மைக்கேல் ஜெரார்டு டைசன்** (Michael Gerard Tyson, பிறப்பு: சூன் 30, 1966) 1985 முதல் 2005 வரை போட்டியிட்ட ஓர் அமெரிக்க முன்னாள் தொழில்முறைக் குத்துச்சண்டை வீரர் ஆவார். இவரது ஆரம்பகால வாழ்க்கையில் " ***அயர்ன் மைக்*** " டைசன் அனைத்துக் காலத்திற்குமான சிறந்த மிகுஎடை குத்துச் சண்டை வீரர்களில் ஒருவராக அறியப்படுகிறார். 1987 முதல் 1990 வரை தோல்வியே பெறாது வாகையாளராக இருந்தார். இதில் 19 போட்டிகளில் *நாக் அவுட்டில்* வெற்றி பெற்றார். 20 வயது, நான்கு மாதங்கள் மற்றும் 22 நாட்களில் தனது முதல் வாகையாளர் பட்டத்தை வென்றதன் மூலம் மிகுஎடை பட்டத்தை வென்ற இளைய குத்துச்சண்டை வீரர் என்ற சாதனையைப் படைத்தார். *டபிள்யு பி ஏ , டபிள்யு பி சி* மற்றும் *ஐ பிஎ எப்* பட்டங்களை ஒரே நேரத்தில் பெற்ற முதல் மிகுஎடைக் குத்துச்சண்டை வீரர் ஆவார். 1990இல் பஸ்ட்டர் டக்ளசிடம் *நாக் அவுட்டில்* இவர் தோல்வியுற்றது குத்துச்சண்டை வரலாற்றில் மிகப் பெரிய தோல்விகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.  
டைசனுக்கு 10 வயதாக இருந்தபோது பொருளாதாரச் சுமைகள் காரணமாக பிரவுன்ஸ்வில்லுக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் வரை குடும்பம் பெட்ஃபோர்ட்-ஸ்டுவசண்டில் வசித்து வந்தது. டைசனின் தாயார் ஆறு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இறந்தார். 16 வயதான டைசன், குத்துச்சண்டை மேலாளரும் பயிற்சியாளருமான கஸ் டி அமடோவின் பராமரிப்பில் வாழ்ந்தார். பின்னர் இவர் சட்டப்பூர்வ பாதுகாவலராக ஆனார். டைசன், "என் அம்மா என்னுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதையும், நான் எதையாவது செய்ததற்காக பெருமைப்படுவதையும் நான் பார்த்ததில்லை: அவர் என்னை தெருக்களில் ஓடும் காட்டுக் குழந்தையாக மட்டுமே அறிந்திருந்தார், நான் அணிந்துவரும் புதிய ஆடைகளுக்கு என்னால் பணம் செலுத்த இயலவில்லை என்பதனையும் அறிந்திருந்தார். அவருடன் பேசவோ, அவரைப் பற்றி அறியவோ எனக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. தொழில் ரீதியாக, இது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது உணர்ச்சி ரீதியாக என்னை மிகவும் பாதிக்கிறது" என தனது தாயினைப் பற்றி கூறினார்.
# மைக் டைசன்

## ஆரம்பகால வாழ்க்கை

மைக்கேல் ஜெரார்டு டைசன் சூன் 30, 1966 அன்று நியூயார்க் நகரின் புரூக்ளினில் உள்ள ஃபோர்ட் கிரீனில் ஒரு கத்தோலிக்கக் குடும்பத்தில் பிறந்தார். இவருக்கு ரோட்னி (பிறப்பு: 1961) எனும் மூத்த சகோதரரும் டெனிஸ் என்ற அக்காவும் உள்ளனர். டைசனின் தாயார், வர்ஜீனியாவின் சார்லட்டசுவில்லில் பிறந்தவர். இவரது தாய் ஒரு விபச்சாரி என்று விவரிக்கப்பட்டார். டைசனின் பிறப்புச் சான்றிதழின்படி, அவரின் தந்தை "பர்செல் டைசன்" என்பதாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
# மைக் டைசன்

## தொழில்முறைஞர் அல்லாத வாழ்க்கை

டைசன் 1981 மற்றும் 1982 இளையோர் ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் தங்கப் பதக்கங்களை வென்றார். 1981இல் ஜோ கோர்டெசைத் தோற்கடித்தார். 1982இல் கெல்டன் பிரவுனைத் தோற்கடித்தார். 1984 ஆம் ஆண்டு நியூயார்க்கில் நடைபெற்ற தங்கக் கையுறைப் போட்டியில் ஜொனாதன் லிட்டில்சை வீழ்த்தி டைசன் தங்கப் பதக்கம் வென்றார். ஹென்றி டில்மேனுடன் போட்டியிட்ட இரண்டு போட்டிகளிலும் தோல்வியடைந்தார். 1984 லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நடந்த கோடைகால ஒலிம்பிக்கில் மிகுஎடை வாகையாளர் பட்டத்தை வென்றார்.
# மைக் டைசன்

## வன்கலவி விசாரணை மற்றும் சிறை

டைசன் சூலை 1991இல் விடுதி அறையில் 18 வயதான டிசைரி வாசிங்டனை வன்கலவி செய்ததற்காக இண்டியானாபொலிசால் கைது செய்யப்பட்டார். மரியன் கவுண்டி உயர் நீதிமன்றத்தில் டைசனின் வன்கலவி வழக்கு சனவரி 26 முதல் பிப்ரவரி, 1992 வரை நடந்தது.  
வாசிங்டனின் அதிர்ச்சி நிலை டைசனின் ஓட்டுநரின் சாட்சியம் மூலம் உறுதியானது. நிகழ்வு நடந்த 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகான பரிசோதனையில் வாசிங்டன் வன்கலவியுடன் ஒத்துப்போனதை உறுதி செய்தது.  
முன்னணி வழக்கறிஞர் வின்சென்ட் ஜே. ஃபுல்லரின் நேரடி விசாரணையில், வாசிங்டனின் முழு ஒப்புதலுடன் தான் இது நடந்ததாக டைசன் கூறினார். மேலும் அவர் வாசிங்டனைக் கட்டாயப்படுத்தவில்லை என்றும் கூறினார். அவரை முன்னணி வழக்கறிஞர் கிரிகோரி கேரிசன் குறுக்கு விசாரணை செய்தபோது, டைசன் வாசிங்டனை தவறாக வழிநடத்தியதாகக் கூறப்படுவதை மறுத்தார். மேலும் அவர் அவருடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்புவதாக வலியுறுத்தினார்.
# மைக் டைசன்

## சொந்த வாழ்க்கை

டைசன் செவன் ஹில்ஸ், நெவாடாவில் வசிக்கிறார். இவர் மூன்று முறை திருமணம் செய்து கொண்டார். இவருக்கு ஏழு குழந்தைகள் உள்ளனர். தனக்குப் பிறந்த குழந்தைகளோடு கூடுதலாக, தனது இரண்டாவது மனைவிக்குப் பிறந்த ஒரு மகள் உள்ளார்.  
இந்தத் திருமண வாழ்க்கையில் குடும்ப வன்முறை மற்றும் மன உறுதியற்ற தன்மை போன்ற குற்றச்சாட்டுகள் இவர் மீது இருந்தன.
# இராமனாதிச்சன்புதூர்

**இராமனாதிச்சன்புதூர்** . தமிழ்நாட்டின் குமரி மாவட்டத்தின் மருங்கூர் பேரூராட்சியில் உள்ள கிராமம். தென் திருவாங்கூர் சமஸ்தானத்தின் கிழக்கு எல்லையாக இருந்துள்ளது.
# இராமனாதிச்சன்புதூர்

### அமைவு

இந்த ஊரின் கிழக்குப் பகுதியில் மேற்குத் தொடர்ச்சி மலை உள்ளது, மேற்குப் பகுதியில் சுப்பிரமணிய சுவாமி கோயில் அமைந்துள்ளது. சுசீந்திரத்திலிருந்து நான்கு கி. மீ. தூரத்தில் இக்கிராமம் உள்ளது. ஊரின் நடுவே செல்லும் சாலை ஊரை இரண்டாக பிரிக்கின்றது. வடக்குப் பகுதி வடக்கூர் எனவும் தெற்குப்பகுதி தெக்கூர் எனவும் அழைக்கப்படுகின்றது.
# இராமனாதிச்சன்புதூர்

### மக்கள்

இந்த ஊரில் உள்ள மக்களில் பெரும்பாலோனர் கத்தோலிக்க கிறிஸ்தவர்கள். வடக்கூரில் வெள்ளாள கிறிஸ்தவர்களும், தெக்கூரில் நாடார் கிறிஸ்தவர்களும் வாழ்ந்து வருகின்றனர்.
வெள்ளாள இனமக்கள் இதே ஊரை பரம்பரையாக கொண்டவர்கள் மற்றும் அருகிலுள்ள மருங்கூர், இரவிபுதூர் போன்ற ஊர்களில் வசிக்கும் இந்து வெள்ளாளர்களின் உறவினர்கள். கிறிஸ்தவர்கள் ஆன பின்னர் திருமண உறவின் மூலம் வடக்கன்குளம் மற்றும் குருவிநத்தம் (கோவில்பட்டி) கிறிஸ்தவ வெள்ளாளர்களின் உறவினரானார்கள்.
நாடார் இன மக்கள் நாகர்கோவிலின் மேற்குப் பகுதி ஊர்களிலிருந்து தொழில் காரணமாக இராமனாதிச்சன்புதூரில் குடியேறியவர்கள்.
# இராமனாதிச்சன்புதூர்

### சமயத் திருவிழா

வடக்கு இராமனாதிச்சன்புதூரின் புனித லயொலா இஞ்ஞாசியாரின் திருவிழா ஆண்டுதோறும் ஜீலை மாதம் 22ம் நாள் கொடியேற்றத்துடன் துவங்கி 31ம் நாள் புனித இஞ்ஞாசியாரின் நாளன்று 10 ஆம் திருவிழாவாக கொண்டாடப்பட்டு நிறைவு பெறும்.
தெற்கு இராமனாதிச்சன்புதூரின் பாதுகாவலரான புனித ஆரோக்கியநாதரின் திருவிழா ஆண்டுதோறும் ஆகஸ்டு மாதத்தில் 10 நாட்கள் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது.  
திருவாங்கூர் சமஸ்தானத்திலிருந்த கத்தோலிக்க ஆலயங்களில் இராமனாதிச்சன்புதூரின் பழைய கோயிலும் ஒன்று. 1700களில் கட்டப்பட்ட வடக்கு இராமனாதிச்சன்புதூரின் பழைய கோயில் பழுது பார்க்கப்பட்டு தற்போது குழந்தை இயேசு ஆலயமாக வழிபாடுகள் நடைபெற்று வருகின்றன. நீண்ட காலமாக ராஜாவூர், ராமபுரம் போன்ற ஊர்கள் இராமனாதிச்சன்புதூரின் கிளைப்பங்குகளாகவே இருந்தன. சமீப காலம் வரை மயிலாடி இராமனாதிச்சன்புதூரின் கிளைப்பங்காக இருந்தது. தற்போது தெற்கு இராமனாதிச்சன்புதூர், மருங்கூர், அமராவதிவிளை ஆகிய மூன்று கிளைப்பங்குகளை உள்ளடக்கி வடக்கு இராமனாதிச்சன்புதூர் புனித இஞ்ஞாசியார் ஆலயம் திகழ்கிறது.  
=
# தேவசகாயம் பிள்ளை

**புனிதர் தேவசகாயம்** (*Saint Devasahayam*, 23 ஏப்ரல் 1712 – 14 சனவரி 1752) இந்தியக் கத்தோலிக்கப் புனிதர் ஆவார். இவர் கன்னியாகுமரியில் இந்துக் குடும்பம் ஒன்றில் 18-ஆம் நூற்றாண்டில் பிறந்தவர். நீலகண்டன் என்ற இயற்பெயரைக் கொண்ட இவர் திருமுழுக்குப் பெற்றபோது, "லாசரசு" (Lazarus) என்பதன் தமிழ் பதமான "தேவசகாயம்" என்ற பெயரைப் பெற்றார். உயர் வகுப்பைச் சேர்ந்த இந்துக்கள் கிறித்தவத்தை தழுவக்கூடாது என்ற அன்றைய திருவாங்கூர் மன்னரின் கட்டளையை மீறி மதம் மாறியதால் இவர் கொலை செய்யப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. தேவசகாயம் இறந்த இடம் இன்று தேவசகாயம் மவுண்ட் என்றும், ஆரல் குருசடி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கத்தோலிக்கத் திருச்சபை 2012 திசம்பரில் இவருக்கு அருளாளர் பட்டம் வழங்கி சிறப்பித்தது. திருத்தந்தை பிரான்சிசு தேவசகாயத்தை 2022 மே 15 அன்று ஒரு புனிதராக அறிவித்தார்.
# தேவசகாயம் பிள்ளை

## இளமைப் பருவம்

மறைசாட்சி **தேவசகாயம் பிள்ளை** இன்றைய குமரி மாவட்டத்திலுள்ள நட்டாலம் என்னும் கிராமத்தில் 1712ஆம் ஆண்டு, ஏப்பிரல் 23ஆம் நாளன்று நாயர் குலத்தில் பிறந்தார். இவருக்கு பெற்றோர் இட்டப் பெயர் நீலகண்டன் என்பதாகும். சிறுவயதிலேயே சமசுகிருதம், கலை ஆகியவற்றை படித்து அறிந்தார். பெரியவர் ஆனதும் வில் வித்தை, வர்ம கலைகள், போரிற்கான ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்தும் முறைகளையும் படித்து அறிந்தார். அதன் பின்னர் இவர் மார்த்தாண்ட வர்மாவின் அரண்மனையான பத்மநாபபுரம் கோட்டையில் கருவூல அதிகாரியாக பணியில் சேர்ந்தார். அதன் பின்பு இவருக்கும் கன்னியாகுமரி மாவட்டத்தில் இலந்தவிளை அருகே உள்ள குஞ்சு வீட்டு நாயர் சமுதாயத்தை சார்த்த பார்கவி அம்மாளுக்கும் திருமணம் நடைபெற்றது. அவ்வேளையில், அவரது குடும்பத்தில் ஏற்பட்ட பொருளாதார இழப்புகள் நீலகண்டனை மனதளவில் மிகவும் பாதித்தன.
# தேவசகாயம் பிள்ளை

## மனமாற்றம்

இந்நிலையில் 1741இல் குளச்சல் துறைமுகத்தைப் பிடிக்க வந்த டச்சு படைகள் மார்த்தாண்ட வர்மாவின் படைகளால் தோற்கடிக்கப்பட்டன. டச்சு படைத்தலைவரான கத்தோலிக்க மதத்தைச் சார்ந்த பெனடிக்டுஸ் தே டிலனாய் (Benedictus De Lennoy), அவருடைய படைகளுடன் சிறைப்பிடிக்கப்பட்டார். பின்னர் டிலன்னாயை தமது படையின் ஆலோசகராக மார்த்தாண்ட வர்மா நியமித்ததால், அவர் நீலகண்ட பிள்ளையின் நண்பரானார். ஒருநாள் நீலகண்ட பிள்ளை மிகுந்த கவலையில் இருந்ததைக் கண்ட டிலன்னாய், அதற்கான காரணத்தைக் கேட்டார். அதற்கு நீலகண்டன், தமது குடும்பத்துக்கு சொந்தமான கால் நடைகள் இறந்து போவதும், பயிர்கள் நாசம் அடைவதும் தொடர்கதையாகி பொருளாதார ரீதியாகப் பெரும் இழப்பை சந்தித்து வருவதாக தெரிவித்தார். கத்தோலிக்க மதத்திற்கு மாறியதும் தேவசகாயம் பிள்ளை பலரிடமும் இயேசு கிறித்துவை பற்றிப் போதித்து, பலரை கிறிஸ்தவ மதத்திற்கு மனம் மாற்றினார். இவரது மனைவி இலந்தவிளை அருகே உள்ள குஞ்சு வீட்டு நாயர் சமுதாயத்தை சார்த்த பார்கவி அம்மாள் ஆவார். அவரும் "ஞானப்பூ" எனும் பெயருடன் திருமுழுக்கு பெற்று கத்தோலிக்க கிறித்தவர் ஆனார்.