Държавен вестник, бр. 23, 2021 г., стр. 62

СТР.  62	
Д Ъ Р Ж А В Е Н  В Е С Т Н И К 	
БРОЙ  23
14. Резултатите от проверката на физиче-
ската годност на кандидатите за курсанти се 
отразяват в протокол за деня. 
15. След приключване на изпита и офор-
мяне на протокола кандидатите се запознават 
с получената крайна оценка и се информират 
за следващия етап от конкурсната процедура.
Тестове за проверка на физическата годност
I. Видове тестове и физически качества, 
изследвани чрез тях:
№
Тест
Изследвани физи-
чески качества
1.
Скок на дължина от 
място с мах на ръцете
Сила на долни край-
ници
2.
Сгъване и разгъване на 
ръцете в опора
Сила на горни край-
ници
3.
Повдигане на трупа от 
тилен лег до седеж
Сила, гъвкавост
4.
Бягане в осморка
Бързина, координа-
ция
5.
Гладко бягане 800 м
Издръжливост
II. Описание на тестовете:
Тест № 1 „Скок на дължина от място с 
мах на ръцете“
Тестът се изпълнява на хоризонтално, 
равно място.
Изходно положение: Кандидатът застава 
в стоеж зад маркер (линия). Краката са раз-
творени на ширината на раменете.
Изпълнение: Скок с двата крака едновре-
менно от маркера (начертаната линия) без 
предварително подскачане. Разрешава се 
извършването на махови движения с ръцете.
Постижението се измерва с точност до 1 см.
Тестът се изпълнява 2 пъти. Записва се 
по-доброто постижение в сантиметри.
Тест № 2 „Сгъване и разгъване на ръцете 
от опора“
Тестът се изпълнява на хоризонтално, 
равно място.
Изходно положение: Кандидатът застава в 
опора, като тялото е изпънато (раменни, тазо-
бедрени, коленни и глезенни стави са в една 
линия). Пръстите на ръцете могат да сочат 
напред или да са свити в юмрук. Краката са 
събрани един до друг.
Изпълнение: Ръцете се сгъват в лакътната 
става. Следва разгъване до изходно положение. 
Упражнението е направено един път при едно 
сгъване и разгъване на ръцете. Отчитат се 
правилно изпълнените повторения.
Постижението се брои в цели числа.
Тестът се изпълнява еднократно.
Тест № 3 „Повдигане на трупа от тилен 
лег до седеж“
Тестът се изпълнява на хоризонтално, 
равно място.
Изходно положение: Кандидатът заема 
положение тилен лег с ръце зад тила, като 
партньор му натиска краката към земята.
Изпълнение: Тялото се повдига до отвесно 
положение – седеж на 90° спрямо земята. При 
връщане в изходно положение (тилен лег) 
гърбът трябва да опира земята. Упражнението 
е направено един път при едно повдигане и 
връщане в изходно положение. Отчитат се 
правилно изпълнените повторения.
Постижението се брои в цели числа.
Тестът се изпълнява еднократно.
Тест № 4 „Бягане в осморка“
Тестът се изпълнява на хоризонтално, равно 
място. Маркира се старт/финал линия. Поставя 
се стойка, чийто център лежи върху линията. 
Втората стойка се поставя на разстояние 4 м 
от първата. Височината на двете стойки е в 
границите от 140 см до 150 см (фиг. 1).
Изходно положение: Упражнението се из-
пълнява от висок старт от дясната страна на 
стартовата стойка.
Изпълнение: При сигнал „старт“ кандидатът 
тръгва от дясната страна на първата (стар-
товата) стойка, движи се към втората, като 
пресича мислената линия, свързваща двете 
стойки. Заобикаля втората стойка от лявата 
страна и се насочва към първата (стартова-
та) стойка, като отново пресича мислената 
линия, която ги свърза. Пресича старт/фи-
налната линия от лявата страна на първата 
(стартовата) стойка. Това е един цикъл на 
упражнението. Отчита се времето, за което 
се правят 4 (четири) цикъла.
Времето за изпълнение се отчита с хроно-
метър с точност до 0,1 сек.
При заобикаляне на стойка тя трябва да е 
в изправено положение. Събарянето на стойка 
на земята се счита за грешка и кандидатът 
е длъжен да я върне на мястото є. За всяка 
съборена стойка се начислява наказателно 
време от 0,2 сек.
Тестът се изпълнява еднократно.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
стойка 
№1 
стойка 
№2 
Старт  
Финал  
4 м
Треактория на 
движение 
Мислена линия 
Фиг. 1. Схема на тест „Бягане в осморка“
Тест № 5 „Гладко бягане 800 м“
Тестът се провежда на лекоатлетическата 
писта или по изключение на друго равно, 
хоризонтално място.
Изходно положение: Упражнението се 
изпълнява от висок старт.
Изпълнение: Кандидатът се стреми да пре-
мине разстоянието за възможно най-кратко 
време.
Времето за изпълнение се отчита с хроно-
метър с точност до 1 сек. Времето за пробег 
на разстоянието се записва в минути.
Тестът се изпълнява еднократно.