16 g per day 16 g per day 16 g per day affect your cholesterol and heart health 16 g per day saturated fat intake 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day 16 g per day affect your cholesterol and heart health 16 g per day