اللفت هو قوة الغذائية kale provide many health benefits 6 top health benefits of kale Kale este un centru de putere nutriționale the latest health craze Kale er et ernæringsmæssigt kraftcenter Kale Boerenkool is 'n voeding reus کلم پیچ غذایی بسیار پرقدرت است