# สารัช อยู่เย็น
สิบตำรวจตรี สารัช อยู่เย็น (ชื่อเล่น ตัง)เป็นนักฟุตบอลชาวไทยในตำแหน่งกองกลาง และเป็นรองกัปตันทีมให้กับสโมสร บีจี ปทุม ยูไนเต็ด ในไทยลีก และทีมชาติไทย

 ประวัติ 
สารัช อยู่เย็น (ชื่อเล่น: ตังค์) เกิดวันที่ 30 พฤษภาคม พ.ศ. 2535 ที่จังหวัดสงขลา เริ่มเข้าเรียนชั้นอนุบาลที่โรงเรียนอนุบาลเจริญพงษ์ สมุทรปราการ ก่อนที่จะย้ายเข้าไปเรียนที่โรงเรียนอัสสัมชัญสมุทรปราการในระดับชั้นประถมศึกษา จากนั้นได้เข้าศึกษาต่อในระดับมัธยมศึกษาตอนต้นที่โรงเรียนอัสสัมชัญนครราชสีมา และศึกษาต่อระดับมัธยมศึกษาตอนปลายที่โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี ก่อนจะศึกษาต่อในระดับปริญญาตรีที่คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

สารัชเริ่มเล่นฟุตบอลมาตั้งแต่อายุ 7 ปี โดยเล่นเพื่อความสนุกสนานกับพ่อและเพื่อน ๆ และได้ตามไปดูพ่อเล่นฟุตบอลบ่อยครั้งจนทำให้เขาเริ่มลงสนามฝึกซ้อมอย่างจริงจังตอนอายุ 10 ปี ขณะเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ที่โรงเรียนอัสสัมชัญสมุทรปราการ โดยมีมาสเซอร์ นฤพล มาฬมงคล เป็นผู้ฝึกสอนคนแรก

 สโมสรอาชีพ 
เส้นทางฟุตบอลอาชีพของเขานั้นเริ่มต้นขึ้นขณะที่เรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ช่วงใกล้ที่จะเรียนจะจบได้มีโอกาสเข้ามาเป็นนักเตะเยาวชนของเมืองทอง ยูไนเต็ด เงินเดือนที่ได้รับครั้งแรกกับอาชีพนักฟุตบอลคือ 15,000 บาท ซึ่งในช่วงระยะเวลาที่เขาเป็นเด็กเยาวชนของสโมสรเมืองทองนั้นได้ถูกคาดหวังจากทางผู้ฝึกสอนว่าจะได้เป็นกำลังหลักของสโมสรเมืองทองในภายภาคหน้าด้วยเหตุผลนี้ทำให้ทางเมืองทอง ยูไนเต็ด ส่งตัวเขาไปเก็บประสบการณ์กับทีมต่าง ๆ อาทิเช่น ภูเก็ต และ นครราชสีมา ในที่สุดเขาก็กลับมาเป็นตัวหลักให้เมืองทอง ยูไนเต็ด ได้อย่างดีเยี่ยม

สารัชมาจากทีมเยาวชนของเมืองทอง ยูไนเต็ด โดยก่อนหน้านี้เคยเล่นให้กับโรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี ต่อมาเขาได้เริ่มต้นระดับอาชีพกับเมืองทอง หลังจากนั้นเขาได้กลับสู่ต้นสังกัด เขามีส่วนช่วยให้เมืองทองคว้าแชมป์ไทยลีกในฤดูกาล 2559 ต่อมาในฤดูกาล 2561 เขาได้รับการแต่งตั้งเป็นกัปตันของสโมสร

ในวันที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560 ในเกมไทยลีก ฤดูกาล 2560 พบกับสุโขทัย สารัชได้รับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า ซึ่งกระดูกด้านนอกหัก ทำให้ต้องพักรักษาตัวเป็นเวลา 8 เดือน ต่อมาในฤดูกาล 2561 สารัชได้รับการแต่งตั้งให้เป็นกัปตันของสโมสร แทนที่ธีรศิลป์ แดงดา ที่ย้ายไปเล่นให้กับซานเฟรชเช ฮิโรชิมะ แบบยืมตัวกัปตันตังค์! "กิเลนผยอง" ตั้ง "สารัช" สวมปลอกแขนกัปตันลุยไทยลีก 2018 ต่อมาในวันที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2561 สารัชได้ลงเล่นให้กับสโมสรครบ 100 นัดในนัดที่เมืองทองเปิดบ้านพ่ายแพ้ต่อพีที ประจวบ 1–2"สารัช"สุดปลื้มลงเล่นครบ100นัดให้เอสซีจี เมืองทองฯ

สารัชย้ายไปเล่นให้กับรีโนฟา ยามางูจิ ในเจลีก ดิวิชัน 2 ฤดูกาล 2024 โดยเป็นยืมตัวจาก บีจี ปทุม ยูไนเต็ด

 ทีมชาติ 
สารัชเคยเล่นให้กับทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 17, 19 และ 23 ปี เขาได้ลงเล่นให้กับทีมชาติชุดใหญ่ครั้งแรกใน พ.ศ. 2556 และเป็นตัวแทนของชาติในการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียนในปี 2014, 2016, 
2020
และ 2022 ตามลำดับ

ในนามทีมชาติ สารัชได้ติดทีมชาติไทยในชุดเยาวชนทุกชุด และเข้าสู่อายุ 19 ปี สารัชก็ติดทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ครั้งที่ 26 ที่ประเทศอินโดนีเซีย ในขณะที่ถูกยืมตัวไปเป็นผู้เล่นให้กับภูเก็ต โดยมีประพล พงษ์พานิช เป็นผู้ควบคุมทีมชาติในขณะนั้น ผลงานของสารัชในนามทีมชาติไทยมีชื่อติดเรื่อยมา จนปี พ.ศ. 2556 ก็สามารถคว้าแชมป์ฟุตบอล แม่โขง คัพ แต่สารัชไม่มีชื่อติดในทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ 2013 ที่ประเทศเมียนมาร์ และในปีนั้นสารัชได้สร้างผลงานให้กับนครราชสีมา ได้อย่างยอดเยี่ยมจนเป็นที่รักใคร่ของแฟนบอลชาวนครราชสีมา

ต่อมาในปี พ.ศ. 2557 สารัชเข้าสู่ทีมชาติไทยชุดเอเชียนเกมส์ 2014 ที่เมืองอินชอน ประเทศเกาหลีใต้ หลังจากมีผลงานที่ดีกับเมืองทอง ยูไนเต็ด จน เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง เรียกเข้าไปติดทีมชาติและได้พาทีมชาติไทยสร้างประวัติศาสตร์เข้าสู่รอบสี่ทีมสุดท้ายอีกครั้ง ในปลายปีเดียวกัน ในการแข่งขันเอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2014 สารัชก็ร่วมเป็นหนึ่งในทีมชาติสามารถคว้ารางวัลชนะเลิศมาได้

 สถิติอาชีพ 
 ทีมชาติ 

 ทีมชาติปีลงเล่นประตูไทย25561025571002558902559150256110256290ชุดใหญ่หมด450

 ประตูในนามทีมชาติ 
รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี
 #  วันที่  สนาม  คู่แข่ง  ประตู  ผล  รายการแข่งขัน1.  4 มิถุนายน 2558  บิชาน สิงคโปร์    1–0  1–0  ซีเกมส์ 2015

 ชุดใหญ่ 
 #  วันที่  สนาม  พบ  ประตู  ผล  รายการ 1.   1 มกราคม 2565  สนามกีฬาแห่งชาติสิงคโปร์, กัลลัง,  สิงค์โปร์    2–1  2–2   ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน 2020 2.   8 มิถุนายน 2565  สนามกีฬามาร์กาซีย์, นามังแกน,  อุซเบกิสถาน    1–0  3–0   เอเชียนคัพ 2023 รอบคัดเลือก – รอบที่ 3 3.   11 ธันวาคม 2565  สนามกีฬาธรรมศาสตร์ รังสิต, ปทุมธานี,  ไทย    4–0  6–0   กระชับมิตร 4.  29 ธันวาคม 2565  สนามกีฬาหลักเกอโลราบุงการ์โน, จาการ์ตา, อินโดนีเซีย   1–1  1–1  ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน 2022 5.  13 มกราคม 2566  สนามกีฬาแห่งชาติหมีดิ่ญ, ฮานอย, เวียดนาม   2–1  2–2  6.  16 พฤศจิกายน 2566 ราชมังคลากีฬาสถาน, กรุงเทพ, ไทย   1–0  1–2   ฟุตบอลโลก 2026 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย – รอบที่ 2 
 เกียรติประวัติ 
 สโมสร 
เอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด
 ไทยลีก (2): 2555, 2559
 ไทยลีกคัพ (2): 2559, 2560
 ไทยแลนด์แชมเปียนส์คัพ (1): 2560
 แม่โขงคลับแชมเปียนชิพ (1): 2560

บีจี ปทุม ยูไนเต็ด
 ไทยลีก (1): 2563–64
 ไทยแลนด์แชมเปียนส์คัพ (1): 2565

 ทีมชาติ 
รุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี
 ฟุตบอลอาเซียนชิงแชมป์เยาวชนอายุไม่เกิน 16 ปี (1): 2550

รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี
 ฟุตบอลอาเซียนชิงแชมป์เยาวชนอายุไม่เกิน 19 ปี (1): 2552

รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี
 ซีเกมส์ ไฟล์:Med 1.png เหรียญทอง (1): 2558'อีเอสพีเอ็น' ยก 'สารัช' แข้งยอดเยี่ยมซีเกมส์ 2015
 บีไอดีซีคัพ (กัมพูชา) (1): 2556

ไทย
 ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน (4): 2557, 2559, 2563, 2565
 ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ (1): 2559

 รางวัลส่วนตัว 
 กองกลางยอดเยี่ยม ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติอาเซียน: 2559สารัช อยู่เย็น กองกลางยอดเยี่ยมเอเอฟเอฟ ซูซูกิคัพ 2016
 ลูกยิงยอดเยี่ยมในไทยลีก: 2564–65 (ในนัดที่พบกับ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด)

 ชีวิตส่วนตัวและวงการบันเทิง 
ในปี 2558 สารัชได้รับบทแสดงในมิวสิควีดิโอ "เชือกวิเศษ" ของวงลาบานูน คู่กับพัทธ์ธีรา ศรุติพงศ์โภคินย้อนดู ตังค์ สารัช อยู่เย็น รับบทพระเอกครั้งแรก ในเอ็มวี เชือกวิเศษตังค์ โอด แอ็คติ้งหิน เสียน้ำตากลางกอง MV เชือกวิเศษ ของลาบานูน ในด้านครอบครัว เขาสมรสกับทราภรณ์ เพ็ญประทุม หลังจากที่คบหาดูใจมาเป็นระยะเวลา 10 ปี“ตัง” สารัช เผยข่าวดี มีน้องคนแรกแล้ว – เพื่อนๆ ร่วมยินดี โดยมีบุตรชาย 1 คนมีชื่อเล่นว่าน้องตุลย์ลูกพ่อตังค์! ร่วมยินดี 'สารัช' ได้ลูกชายตั้งชื่อ 'ตุลย์'