# พอส
พอส  เป็นวงดนตรีสังกัดค่ายเบเกอรี่มิวสิค เกิดจากการรวมตัวกันของกลุ่มนักศึกษาภาควิชาดุริยางคศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ สี่คน ประกอบไปด้วย เอ - พลกฤษณ์ วิริยานุภาพ, นอ - นรเทพ มาแสง, บอส - นิรุจ เดชบุญ และโจ้ - อัมรินทร์ เหลืองบริบูรณ์ นักร้องนำเสียงดีที่ชนะการประกวดจาก โค้ก มิวสิก อวอร์ด  หลังจากนั้นทั้งสี่สมาชิกก็ได้มีโอกาสไปแสดงที่งาน คอลเลจอาร์ติส ของนิตรสารบันเทิงคดี และได้ใช้ชื่อวงว่า พอส ที่มีความหมายว่าหยุดชั่วคราว จนมีโอกาสไปเล่นไปโชว์ในงานของคลื่นวิทยุเพลงร็อค ไพเรทเรติโอ และถูกค่ายเบเกอรี่มิวสิคสนใจ และเซ็นสัญญาเป็นศิลปินในค่ายเบเกอรี่มีผลงานอันเป็นที่รู้จักอย่างมาก มีเพลงที่ได้รับความนิยมเช่น เพลง ที่ว่าง  โดยทำให้วงพอสเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง หลังเหตุการณ์การเสียชีวิตของโจ้ อัมรินทร์ นักร้องนำของวง วงพอสก็ได้ยุบตัวลงไปและสมาชิกวงแต่ละคนก็ได้มุ่งหน้าไปทางดนตรี ทางด้าน นอ - นรเทพ มาแสงมือเบสของวงก็ได้เป็นมือเบสวง เครสเชนโด้ เอ -  พลกฤษณ์ วิริยานุภาพ มือกีตาร์ของวงก็เป็นมือกีตาร์วง Casino 14 บอส - นิรุจ เดชบุญ มือกลองของวง ก็ได้เป็นมือกลองวง เครนเชนโด้ ปัจจุบันกลับมารวมตัวกันอีกครั้งสังกัดมีเรคคอร์ดส ในเครือ มิวซิกมูฟ

 ประวัติ 

 2539 - 2541 ก่อตั้งวง, เป็นสมาชิกเบเกอรี่, ออกอัลบั้ม 
พอส เริ่มจากที่ นอ-นรเทพ มาแสง มือเบสซึ่งเล่นดนตรีมาหลายชิ้น หลายแนว ทั้งดนตรีไทยและแจ๊ส ช่วงใกล้เรียนจบที่มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒประสานมิตร มีความจำเป็นที่จะต้องหาเพื่อนมาร่วมงานเพื่อทำโปรเจกต์ด้านดนตรี จึงชักชวน เอ-พลกฤษณ์ วิริยานุภาพ ซึ่งทำเพลงไว้อยู่แล้วประมาณ 4 เพลง และไปหามือกลองมาเพิ่มคือ บอส-นิรุจ เดชบุญ ซึ่งเมื่อก่อนจะเล่นแซกโซโฟนเป็นอาชีพ แต่บังเอิญที่ตำแหน่งนี้ไม่มีคนเล่นก็เลยเปลี่ยนมาตีกลอง ส่วนนักร้องนำ โจ้-อัมรินทร์ เหลืองบริบูรณ์ ที่มีตำแหน่งนักร้องชนะเลิศการประกวดไทยแลนด์โค้กมิวสิกอวอร์ด ปี 2536

หลังจากนั้นสมาชิกวงก็ได้หมั่นฝึกซ้อมเพลงจนมีโอกาสได้ไปแสดงที่งาน "คอลเลจอาร์ติส" ของนิตยสารบันเทิงคดี  โจ้ นักร้องนำ ได้เสนอชื่อ อาทิ “โดนัลดัคก์” , “เดอะเยิ้ม” แต่ไม่ผ่าน “ข่าวดังข้ามเวลา รำลึก 15 ปี โจ้ พอส MCOT” ภายหลังมือกีต้าร์ร์ เอ ก็ได้ตั้งชื่อวงในการแสดงว่า  "พอส" (Pause) ที่มีความหมายว่า "หยุด (ชั่วคราว/ชั่วขณะ)"
จนทั้งสี่สมาชิกได้มีโอกาสไปเล่นโชว์ในงานของคลื่นวิทยุเพลงร็อค "ไพเรทเรดิโอ" ที่ฮาร์ดร็อคคาเฟ่ และถูกติดตาทางค่าย เบเกอรี่มิวสิก และพวกเขาทั้งสี่ได้เซ็นสัญญาเป็นศิลปินในสังกัด อีกทั้งพวกเขาได้แสดงคอนเสิร์ตในนามศิลปินสังกัดเบเกอรี่มิวสิคที่คอนเสิร์ต "เบเกอรี่ออนเดอะร็อค" ที่ เอ็มบีเคฮอลล์ มาบุญครองเซ็นเตอร์ โดยเล่นเป็นวงเปิดให้ อรอรีย์ และ ซีเปีย ภายในงานคอนเสิร์ตครั้งนั้นชื่อของวงพอสได้เป็นที่น่าสนใจอย่างมาก ก่อนที่ที่พวกเขาทั้งสี่จะเข้าห้องอัดทำอัลบั้มแรกก็ได้มีโอกาสร่วมทัวร์คอนเสิร์ตกับวงออลเทอร์นาทีฟ ซิลลี่ฟูลส์ และเพื่อนศิลปินค่ายอื่นคือ ออดี้ และ วิซาร์ท ในคอนเสิร์ตที่ชื่อ "ออลเทอร์นาทิฟปาร์ตี้ออนทัวร์"

ในปี พ.ศ. 2539 พวกเขาได้ปล่อยอัลบั้มชุดแรกของพวกเขา "พุช (มี) อะเกน (Push (Me) Again) โดยความหมายโดยรวมของวงคือ หยุดชั่วคราว ส่วนพุชมีอะเกนก็คือกดอีกทีก็คือเดินต่อไป
โดยในอัลบั้มชุดแรกมีแนวเพลงป็อปร็อคผสม แร็พ โดยมีผลงานที่เป็นที่รู้จักอันได้แก่ ยื้อ, ไม่มีแล้ว, ที่ว่าง, มีเพียงเรา  โดยเพลงที่ว่าง เอ วงพอสก็ได้แต่งเพลงนี้โดยอ้างอิงหนังสือ ปรัชญาชีวิต ของ ญิบรอน เคาะลีล ญิบรอนรายงานคอนเสิร์ต B.Day 10 Year Bakery – งานเลี้ยงอำลา 10 ปีแห่งค่ายขนมปัง (ความยาว 19 หน้า)

2 ปีต่อมาพวกเขาปล่อยอัลบั้มชุดที่ 2  Evo & Nova ในปี  พ.ศ. 2541 มีแนวเพลงที่สบายกว่าอัลบั้มแรก โดยในอัลบั้มนี้ไม่ประสบความสำเร็จอย่างมากนัก แต่มีผลงานที่เป้นที่รู้จักคือ รักเธอทั้งหมดของหัวใจ ที่ร่วมแต่งโดย บอย โกสิษพงษ์ เพื่อระลึกถึงน้องชายของโจ้ วงพอสที่ประสบอุบัติเหตุรถชน  ซึ่งผลงานเพลงนี้ก็ได้ทำให้วงพอสเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง

 2542 - 2545 อัลบั้มชุดที่สาม, ผลงานเดี่ยวของโจ้, โจ้เสียชีวิต 
หลังจากปีถัดมาวงพอสก็ได้ปล่อยอัลบั้มชุดที่สาม Mild (2542) โดยในอัลบั้มนี้มีแนวเพลงป็อปสบาย ๆ โดยทั้งอัลบั้มมีผลงานอันเป็นที่รู้จักเกือบทั้งหมด หลังจากวางขายอัลบั้มชุดที่สามก็ได้รับกระแสตอบรับที่ค่อนข้างดีจนทำให้มีการออกอัลบั้มพิเศษขึ้นมา ภายใต้ชื่อว่า Rewind 1996-2000 ซึ่งเป็นอัลบั้มรวมเพลงฮิตของวงพอส และในปี พ.ศ. 2543 โจ้ วงพอส นักร้องนำของวงก็ได้ออกอัลบั้มเดี่ยว  โจ้ อัมรินทร์ - Simply Me ซึ่งเป็นอัลบั้มรวมรวบผลงานเพลงเก่าที่โจ้ชื่นชอบ ซึ่งอัลบั้มนี้ได้รับกระแสตอบรับอย่างดีมากนัก

โดยในช่วงปี พ.ศ. 2545 วงพอสก็ได้มีการวางแผนถึงผลงานเพลงชุดใหม่ ก่อนที่วันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2545 วงพอสก็ได้ขึ้นแสดงคอนเสิร์ตที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์สืบ..เรื่องสั้น ตอน มายา ภาค4 (โจ้ วงพอส)

หลังจากนั้น 4 วันต่อมา 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2545 มีคนพบศพของโจ้ วงพอสนักร้องนำของวงในอาคารซี-วันแมนชั่น ซ.สุขุมวิท 50 ย่านพระโขนง ซึ่งสันนิฐานว่าเป็นการฆ่าตัวตายของโจ้ วงพอสในลิฟท์ โดยยังพบปืนขนาด 9 ม.ม. เข้าที่บริเวณขมับขวาทะลุซ้ายจำนวน 1 นัดเลือดไหลอาบท่วมตัวและเสียชีวิตในลักษณะนั่งคว่ำหน้าลงกับพื้น อีกทั้งยังพบปลอกกระสุนขนาดเดียวกันตกอยู่ในลิฟท์อีก 1 ปลอก โดยได้รับการสอบสวนจากร้านของวิยะดา โกมารกุลซึ่งได้รับว่าโจ้เคยมีประวัติการทานยากล่อมประสาทและมีการเขียนจดหมายเกี่ยวกับความกลุ้มใจเรื่องการพนัน อีกทั้งก่อนหน้านี้โจ้มีเรื่องกลุ้มใจเลยไปบวชพระ และโจ้เองก็เคยนำปืนมาใช้ทำปืนลั่นถูกนิ้วก้อยด้านซ้าย Goodbye Jo' PAUSE ทางด้านฝ่ายครอบครัวโจ้เชื่อว่าเป็นการฆาตกรรม ก่อนเสียชีวิต โจ้ยังบอกทำนองว่าหากมีปัญหาก็ตามแต่จะไม่ฆ่าตัวตายหนีปัญหา ในขณะเดียวกันโจ้ในเวลานั้นคบหาดูใจกับแฟนสาวไฮโซ วารีทิพย์ ศาตะมาน ซึ่งมีปัญหาไม่ลงร่อยลงรอยกับครอบครัว ประกอบกับเพื่อนของโจ้มักให้โจ้เป็นนายหน้ากู้เงินธนาคารอยู่บ่อยครั้งจนโจ้ต้องทวงบ่อยครั้ง โจ้จึงต้องซื้อปืนไว้ป้องกันตัว อีกทั้งครอบครัวโจ้มักได้ยินพูดจาเหน็บแขวะอยู่บ่อยๆจนมีอาการฉุนซึ่งต่อมาเป็นเหตุให้วงพอสได้ยุบตัวลงในวันเดียวกันนี้ และได้มีการออกอัลบั้ม อัมรินทร์ เหลืองบริบูรณ์ 2514-2545 ในปี 2545 ซึ่งเป็นการรวมรวบงานเพลงตั้งแต่เริ่มเข้าวงการโดยแต่ละเพลงไม่ได้อยู่ในอัลบั้มใดทั้งสิ้น ๆ เป็นผลงานในวาระโอกาสต่าง ๆ เพื่อเป็นการระลึกถึงการจากไปของโจ้ วงพอสอีกด้วย

 แยกย้ายไปทำผลงานอื่น 

เอ พลกฤษณ์มือกีตาร์ของวงได้ไปทำงานกับวง สิบล้อ ปัจจุบันเอ ได้ทำงานเป็นมือกีตาร์และนักร้องนำในวง Casino 14แสง(Light)-Casino 14.wmv ส่วน นรเทพ มาแสงมือเบสของวงได้ไปร่วมทำงานกับวง ทีโบน ทูเดย์ส อะโกคิดส์ ปัจจุบันเป็นหัวหน้าวง เครสเชนโด้ ส่วนบอส นิรุจ มือกลองของวง ได้เป็นมือกลองรับจ้างให้กับตรัย ภูมิรัตน ถึงปี พ.ศ. 2556 จนได้ไปทำงานกับวงเครสเชนโด้ในอัลบั้ม LEGEND SESSION ตั้งแต่นั้นมา

 กลับมารวมตัวกันอีกครั้งและนักร้องนำคนใหม่ 

ในปี 2556 ปฏิเวธ อุทัยเฉลิม หรือ ฟองเบียร์ ได้เชิญให้พอสกลับมาทำเพลงใหม่อีกครั้งโดยได้ร่วมงานกับ เอ๊ะ จิรากร สมพิทักษ์ ในเพลง สิ่งที่มันกำลังเกิด ซึ่งเป็นเพลงประกอบละครเรื่อง อันโกะ กลรักสตอวเบอร์รี่ โดยหลังจากนั้นก็ได้เอ๊ะเป็นนักร้องนำในช่วงระหว่างออกทัวร์ตั้งแต่นั้นมา จนกระทั่งในโอกาสครบรอบ 20 ปีวงพอส ทางค่ายมีเรคคอร์ดส ปล่อยวิดิโอโปรโมทซิงเกิล "รักอยู่รอบกาย" เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559  ที่ร้องโดย อัมรินทร์ เหลืองบริบูรณ์ อดีตนักร้องนำของวง ซึ่งอัดไว้เมื่อปี 2545 นำกลับมาให้แฟนเพลงได้ฟัง

และวันที่ 20 มีนาคม พ.ศ. 2559 คอนเสิร์ต พอส รักอยู่รอบกาย แหม่ม คัทลียา กระจ่างเนตร ได้มาเป็นพิธีกรในคอนเสิร์ตนี้ด้วย

และมีนักร้องที่เป็นลูกศิษย์ของ บอย โกสิยพงษ์และนักร้องคนอื่น ๆ ที่มีวงพอสเป็นไอดอลและนำเพลงของวงพอสไปร้องคัฟเวอร์ตามคอนเสิร์ตต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ป๊อด Modern Dog,นภ พรชำนิ,บอย ตรัย,โป้ Yokee Playboy,ธีร์ ไชยเดช,รัดเกล้า อามระดิษ,บี พีระพัฒน์,คิว สุวีระ,เบน ชลาทิศ,มาเรียม B5,โตน Sofa,แสตมป์ อภิวัชร์,ตู่ ภพธร,Lipta,โต๋ ศักดิ์สิทธิ์,Crescendo,The begins,Room39,หนูนา หนึ่งธิดา,Scrubb,25 Hours,เอ๊ะ จิรากร,ปราโมทย์ วิเลปะนะ ฯลฯ

ในปี พ.ศ. 2559 วงพอสได้จัดกิจกรรม PAUSE PLAY AGAIN เพื่อค้นหานักร้องนำคนใหม่ โดย "เฟ้น ประภาพ ตันเจริญ" ได้รับเลือกให้เป็นนักร้องนำคนใหม่ และวงพอสได้ปล่อยซิงเกิลใหม่ ก็คือเพลง แค่ได้เป็นคนสุดท้ายที่เธอคิดถึง เมื่อวันที่ 13 ตุลาคม 2559 โดยบันทึกเสียงไว้ก่อนที่มีการประกาศจากสำนักพระราชวังในเรื่องการสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร หลังการกลับมาสถานีวิทยุ คูลฟาเรนไฮต์ 93 ต้อนรับการกลับมาของวงพอส ด้วยการเปิดเพลงของวง ใน "คูลฟาเรนไฮต์ มิวสิค อะไลฟ์ # พอส แอนด์ เพลย์" (COOLfahrenheit Music Alive PAUSE & PLAY) ซึ่งจะมีเอ็กคลูซีฟโชว์พร้อมแขกรับเชิญพิเศษในวันเสาร์ที่ 1 เมษายน 2560 เวลา 17.00 น ณ CDC Crystal Grand Ballroom“วงพอส” (PAUSE) คัมแบ็ค! ใน คูลฟาเรนไฮต์ มิวสิค อะไลฟ์ # พอส แอนด์ เพลย์

 สมาชิก 
ยุคที่หนึ่ง
 อัมรินทร์ เหลืองบริบูรณ์ (โจ้) ร้องนำ (เสียชีวิตเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2545)
 พลกฤษณ์ วิริยานุภาพ (เอ) กีต้าร์
 นรเทพ มาแสง (นอ) เบสและหัวหน้าวง 
 นิรุจ เดชบุญ (บอส) กลอง

ยุคที่สอง 
 ประภาพ ตันเจริญ (เฟ้น) ร้องนำ 
 พลกฤษณ์ วิริยานุภาพ (เอ) กีต้าร์
 นรเทพ มาแสง (นอ) เบสและหัวหน้าวง 
 นิรุจ เดชบุญ (บอส) กลอง

 ผลงานเพลง 
 อัลบั้ม 

 ผลงานอัลบั้ม เป็นผลงานที่อยู่ในค่ายเบเกอรี่มิวสิค
 ปกอัลบั้ม ชื่อเพลงPush (Me) Again
 Format: เทป, ซีดี
 Released:28 สิงหาคม พ.ศ. 2539
 Label: เบเกอรี่ มิวสิค มีเพียงเรา Together
 ที่ว่าง Empty Space  
 หมา Crazy Dog  (นิทานหมาหางกุด) 
 เมืองเทวดา The angel's city
 ยื้อ Change
 มหัศจรรย์ Miracles
 แม่ Dear Mother
 ไม่มีแล้ว No More
 แผ่นดินผืนฟ้า Heaven & Earth
 มองอย่างเดียว illusion
 เมื่อไหร่ When
 ธาราทัต - ธีระวัฒน์ The goodbye songEvo & Nova 
 Format: เทป, ซีดี
 Released: 28 สิงหาคม พ.ศ. 2541
 Label: เบเกอรี่ มิวสิค ที่เธอเฝ้ารอ Growing Love
 อีกครั้ง Again
 แล้วเธอ About Her
 คือเหตุผล 'Cos it's Love
 เสน่ห์ Gravity
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ For My Brother 
 รักคือคำตอบ Universe
 ใจเย็นไว้ Be Cool
 ออกไป Out
 อย่ากลัวเสียก่อน Be Strong
 รีบ Time
 โลกที่เป็นหนึ่ง OneMild 
 Format: เทป, ซีดี
 Released: พ.ศ. 2542
 Label: เบเกอรี่ มิวสิค สัมพันธ์
 ข้อความ
 ดาว
 ฝันกลางวัน
 บางสิ่ง
 เหงา
 ความลับ
 เปล่า ๆ
 อย่าตัดสินใจ
 จะรักเธอคนเดียว
 กอดหมอนในเทปเดโม่ เพลงกอดหมอนใช้ชื่อว่า “กอบภพ” ซึ่งเป็นชื่อของกอบภพ ใบแย้ม อดีตมือกลองซิลลี่ ฟูลส์ ที่จะเล่าปัญหาความรักให้ โจ้วงพอส ฟังDejavu  
 Format: ซีดี, ดิจิตอลดาวน์โหลด
 Released: 15 พฤศจิกายน พ.ศ. 2562
 Label: มีเรคคอร์ดส รักอยู่รอบกาย
 แค่ได้เป็นคนสุดท้ายที่เธอคิดถึง
 รักจริงจัง
 คนที่แสนธรรมดา (feat. Na Polycat)
 อกหักอย่างเบิกบาน
 หน้าที่ของความรัก (feat. เล็ก พงษธร)
 ประโยคสุดท้าย
 หวาน หวาน (feat. ฟิต มิตร ด้าม)
 หลับตาแล้วฝัน

 ซิงเกิล 
 ข้อมูลสิ่งที่มันกำลังเกิด 
 ร่วมกับ จิรากร สมพิทักษ์
 เพลงประกอบละครเรื่อง อันโกะ กลรักสตรอว์เบอร์รี่
 เผยแพร่: 24 ตุลาคม พ.ศ. 2556
 สังกัด: วีเรคคอร์ดส (จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่)น้อนคาบไป (นกสีน้ำตาล) 
 เผยแพร่: 12 พฤศจิกายน พ.ศ. 2563
 สังกัด: มีเรคคอร์ดสไม่เคยไม่คิดถึง 
 เผยแพร่: 4 มีนาคม พ.ศ. 2564
 สังกัด: มีเรคคอร์ดสฉันขอโทษในทุกอย่าง 
 ร่วมกับ TEE JETS
 เพลงประกอบซีรีส์เรื่อง REMEMBER YOU คือเธอ
 เผยแพร่: 13 สิงหาคม พ.ศ. 2564
 สังกัด: มีเรคคอร์ดสเรื่องของใคร 
 เผยแพร่: 2 พฤษภาคม พ.ศ. 2565
 สังกัด: Spacebar Music Hubเกิดอีกทีต้องมีเธอ 
 เพลงประกอบภาพยนตร์เรื่อง เกิดอีกทีต้องมีเธอ Project : ME เนื้อ ME หนัง
 เผยแพร่: 2 ธันวาคม พ.ศ. 2565
 สังกัด: มีเรคคอร์ดสแค่ใกล้...ใกล้ 
 Living Room Project (by PAUSE)
 เผยแพร่: 26 ธันวาคม พ.ศ. 2565
 สังกัด: Spacebar Music Hubแพ้กันตรงนี้ 
 Living Room Project (by PAUSE)
 เผยแพร่: 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2566
 สังกัด: Spacebar Music Hubวันหนึ่งถ้าฉันอกหัก 
 เผยแพร่: 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567
 สังกัด: มีเรคคอร์ดส

 ผลงานพิเศษ 

 Rewind 1996-2000 (พ.ศ. 2543) 
 ไม่มีวันแพ้
 ช่วยบอกได้ไหม
 ที่ว่าง
 ที่เธอเฝ้ารอ
 ข้อความ
 มีเพียงเรา
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ
 ฝันกลางวัน
 โลกที่เป็นหนึ่ง
 ความลับ
 อีกครั้ง
 สัมพันธ์
 ยื้อ
 เปล่า ๆ
 รักคือคำตอบ
 ไม่มีแล้ว

 โจ้ อัมรินทร์ - Simply Me (พ.ศ. 2543) 
เดือนเพ็ญ
อย่าหยุดยั้ง
เติมใจให้กัน
ใจบางบาง
ข้างขึ้นเดือนหงาย
อดีต
รักเองช้ำเอง
ลาสาวแม่กลอง
เหมันต์
พี่รักเจ้า

 อัมรินทร์ เหลืองบริบูรณ์ 2514-2545 (2545) 
เป็นการรวมผลงานเพลงตั้งแต่ โจ้ เริ่มเข้าวงการ จนถึงงานสุดท้าย ซึ่งจะเป็นผลงานที่ไม่ได้อยู่ในอัลบั้มใด ๆ  แต่เป็นผลงานที่ โจ้ เคยร้องไว้ในโอกาสต่าง ๆ, เพลงเดโม, เพลงของศิลปินอื่นที่โจ้ชื่นชอบ หรือเป็นเพลงที่ร้องกันเล่น ๆ ในวงพอสอัลบั้มพิเศษตั้งแต่วัยเด็กถึงงานสุดท้ายของ โจ้ วง พอส
นอกจากนี้ยังมี แพ็คเกจบุ้กภายในอัลบั้ม ซึ่งบรรจุภาพถ่ายต่าง ๆ ตั้งแต่วัยเด็กของโจ้ กิจกรรมต่าง ๆ หลากหลายของโจ้ ภาพจากคอนเสิร์ตหลาย ๆ สถานที่ไม่เคยปรากฏจากไหนมาก่อน และผลงานการแสดงตั้งแต่แรกเริ่มจนถึงงานสุดท้ายในชีวิต 
ภายในเล่มยังแถมหนังสือ 135F เล่มครบรอบ 10 ปี

 CD 1
 แค่คืบ (ร้องสดที่ Cover Night ครั้งที่ 8)
 มีเพียงเรา (Together) (ร้องสดที่ Hot Wave Unplugged ครั้งที่ 4) 
 รู้สึกไหม? (Didn't You Know) (ร้องสดที่ Hot Wave Unplugged ครั้งที่ 2) 
 อย่าหยุดยั้ง (ร้องสดที่ Fat Festival) 
 คนไม่มีวาสนา (ร้องสดที่ Cover Night 1999) 
 ใจบางบาง (ร้องสดที่ Cover Night 1999) 
 ที่ว่าง (Empty Space) (ร้องสดที่ Entertainment On The Beach) 
 ดึกแล้ว (Blue Moon) (ร้องสดที่ เย็นย่ำก็ฮัมเพลง) 
 วันใหม่ (New Day) (ร้องสดที่ Cover Night ครั้งที่ 8) 
 เหงา (ร้องสดที่ Cover Night 1999) 
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ (For My Brother) (ร้องสดที่ Bangkok Show Love On The Rock) 
 รักเธอมากกว่า (ร้องสดที่ Cover Night # 8) 
 เติมใจให้กัน (ร้องสดที่ V Have To Talk) 
 ข้อความ (ร้องสดที่ Cover Night 1999) 
 ขวัญเอย (ร้องสดที่ Fat Festival) 
 ที่ว่าง (Empty Space) (ร้องสดที่ Fat Festival) 
 ดาว (Dao) (ร้องสดที่ V Have To Talk)

 CD 2
 กอดหมอน (จาก 7 สีคอนเสิร์ต) 
 พ่อ (จากอัลบั้ม Bakery's Devotion) 
 แม่ (Dear Mom) (จากอัลบั้ม Push Me Again) 
 ก่อน (แสดง 20th Century) 
 เราสอง (จากงาน College Artist 95 บันทึกจากวิทยุคลื่น Pirate Rock) 
 เพื่อน (จากงาน College Artist 95 บันทึกจากวิทยุคลื่น Pirate Rock) 
 หมา (นิทานหมาหางกุด) (Crazy Dog) (จาก College Artist 95 บันทึกจากวิทยุคลื่น Pirate Rock) 
 ที่ว่าง (Empty Space) (เดโมเวอร์ชัน) 
 ที่เธอเฝ้ารอ (Growing Love) ((เล่นสดที่ผับแจ็ส Brown Sugar) 
 กอดหมอน (เดโมเวอร์ชัน) 
 Hey! เธอ (เดโมเวอร์ชัน) 
 ดาว (Dao) (ธีร์ ไชยเดช และ โจ้ ร้องเมื่อวันที่ 9/มิถุนายน/2544) 
 น้ำตาแสงใต้ (ธีร์ ไชยเดช และ โจ้ ร้องเมื่อวันที่ 9/มิถุนายน/2544) 
 เหงา (เดโมเวอร์ชัน) 
 IF (เพลงจากเว็ปไซต์พอส) 
 ที่ว่าง (Empty Space) (โบนัสซาวแทร็ค) 
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ (For My Brother) (โบนัสซาวแทร็ค) 
 เปล่า ๆ (เล่นสดที่ผับแจ็ส Brown Sugar) 
 ที่ว่าง (Empty Space) (เล่นสดที่ผับแจ็ส Brown Sugar)

 VCD
จำนวนแผ่น : 1
 มีเพียงเรา / พ.ศ. 2539
 สัมพันธ์ / พ.ศ. 2542
 สกู้ปพอสจากอัลบั้ม Rewind  / พ.ศ. 2543
 ฟลอร์เฟื่องฟ้า (จาก "One Man Show") / พ.ศ. 2543
 สกู้ปอัลบั้มเดี่ยวโจ้ Simply Me  / พ.ศ. 2543
  ที่ว่าง (จาก Bakery on The Rock at MBK)/ 1996 
 ยื้อ จาก Cooltango Pub / พ.ศ. 2539
 ความลับ (มิวสิควิดิโอ)) / พ.ศ. 2542
 สกูปพอสเรดิโอทัวร์ทั่วประเทศ / พ.ศ. 2543
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ (มิวสิควิดิโอ) / พ.ศ. 2541
 ข้อความ (จากเบเกอรี่คอนเสิร์ต)/ พ.ศ. 2544
 ที่ว่าง (มิวสิควิดิโอ) / พ.ศ. 2539
 เจ้าหญิง จาก บอกรัก ด้วย Lux ที่สยามสแควร์ ร้องร่วมกับ โป้ ปิยะ และ บอย ตรัย / พ.ศ. 2545

และรูปภาพอื่น ๆ มากมาย และการสัมภาษณ์สมาชิกภายในวงพอส และ ธีร์ ไชยเดช

 Dedicated To Pause (ไว้อาลัยให้โจ้) 
 ยื้อ ร้องโดย ฟลัวร์, อภิวัชร์ เอื้อถาวรสุข, ปราโมทย์ วิเลปะนะ และ เครสเชนโด้
 ข้อความ ร้องโดย ปิงปอง ศิรศักดิ์, เครสเชนโด้ และ ธนชัย อุชชิน
 ช่วยบอกได้ไหม ร้องโดย ตรัย ภูมิรัตน
 ดาว ร้องโดย บีไฟว์, นภ พรชำนิ, ธนชัย อุชชิน และ หนึ่งธิดา โสภณ feat. ศักดิ์สิทธิ์ เวชสุภาพร 
 กอดหมอน ร้องโดย สครับบ และ เครสเชนโด้
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ ร้องโดย  สุวีระ บุญรอด, ระดับดาว ศรีระวงศ์, พีระพัฒน์ เถรว่อง, เบน ชลาทิศ และ ปาล์มมี่
 มีเพียงเรา ร้องโดย Street Funk Rollers
 สัมพันธ์ ร้องโดย รัดเกล้า อามระดิษ, ตรัย ภูมิรัตน, สุวีระ บุญรอด, รูม 39 feat. แป้งโกะ และ เขมวัฒน์ เริงธรรม
 ที่ว่าง ร้องโดย สายชล ระดมกิจ,  บีไฟว์, ริค วชิรปิลันธ์, จิรากร สมพิทักษ์, 25 hours, เบน ชลาทิศ และ เครสเชนโด้ 
 ความลับ ร้องโดย เบน ชลาทิศ, นภ พรชำนิ, จักรธร ขจรไชยกุล, ตรัย ภูมิรัตน, เครสเชนโด้ และ ปราโมทย์ วิเลปะนะอัลบั้ม Dedicated To Pause

หมายเหตุ

 เพลง รักเธอทั้งหมดของหัวใจ ได้ถูกนำไปใช้ในการแสดงละครเวที ลมหายใจ เดอะมิวสิคัล
 เพลง ความลับ เวอร์ชันของ นภ พรชำนิ มีนรเทพ เป็นมือเบส เจอรี่ เป็นมือกีต้าร์ และโป้ง โมเดิร์นด็อก เป็นมือกลอง

 PAUSE-Ultimate Collection (ธันวาคม พ.ศ. 2548) 
รวมรวบผลงานเพลงของพอสที่เป็นที่รู้จัก
 จัดจำหน่ายภายใต้สังกัดค่ายเพลง  : โซนี่ บีเอ็มจี
 มีจำนวนแผ่นทั้งหมด : 2 แผ่น

 CD
 ข้อความ 
 ที่ว่าง 
 ความลับ
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ 
 กอดหมอน 
 สัมพันธ์ 
 โลกที่เป็นหนึ่ง 
 ยื้อ 
 มองอย่างเดียว : 
.อีกครั้ง 
 หมา 
.บางสิ่ง 
 ดาว 
 รักคือคำตอบ 
 คือเหตุผล 
 แม่ 
 มีเพียงเรา 

 VCD

 ข้อความ 
 ที่ว่าง 
 ความลับ
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ 
 สัมพันธ์ 
 โลกที่เป็นหนึ่ง 
 ยื้อ 
.อีกครั้ง 
 ดาว 
 รักคือคำตอบ 
 มีเพียงเรา 

 Pause Their Journey Video ... The Best Of  
เบเกอรี่วางจำหน่ายเพลงจากที่ฮิตของวง โดยจัดทำในรูปของคาราโอเกะ พร้อมภาพมิวสิกวิดิโอ
โดยสำหรับภาพปกของอัลบั้มนี้ เป็นภาพสุดท้าย และคอนเสิร์ตสุดท้ายก่อนขึ้นคอนเสิร์ตที่วงพอสแสดงร่วมกัน ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2002 ซึ่งเป็นภาพก่อนวันที่ โจ้ อัมรินทร์ จะเสียชีวิตในวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2002เบเกอรี่ฯ ออกคาราโอเกะ เอาใจแฟนเพลงคิดถึง วงพอส
  วันวางจำหน่าย 22 กรกฎาคม 2547Pause - Their Journey Video...The best of

  รายชื่อเพลง
   ไม่มีวันแพ้
   ช่วยบอกได้ไหม
   ที่ว่าง
   ที่เธอเฝ้ารอ
    ข้อความ
  มีเพียงเรา
   รักเธอทั้งหมดของหัวใจ
   ฝันกลางวัน
   โลกที่เป็นหนึ่ง
   ความลับ
   อีกครั้ง
   สัมพันธ์
   ยื้อ
   เปล่า ๆ
  รักคือคำตอบ
  ไม่มีแล้ว

 Love Memory With Pause (กันยายน พ.ศ. 2556) 

 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ
 ที่ว่าง (Empty Space)
 ข้อความ
 ความลับ
 เหงา
 ดาว
 มีเพียงเรา (Together)
 สัมพันธ์
 บางสิ่ง
 ช่วยบอกได้ไหม
 กอดหมอน
 ไม่มีวันแพ้
 ฝันกลางวัน
 เปล่าๆ
 จะรักเธอคนเดียว

 Bakery Best Selection (พฤษภาคม พ.ศ. 2558) 

 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ
 ข้อความ
 สัมพันธ์
 กอดหมอน
 ความลับ
 เหงา
 เปล่าๆ
 อีกครั้ง
 จะรักเธอคนเดียว
 ไม่มีวันแพ้
 มองอย่างเดียว
 หมา
 ยื้อ
 ที่ว่าง
 มีเพียงเรา
 ดาว
 บางสิ่ง
 โลกที่เป็นหนึ่ง
 ช่วยบอกได้ไหม
 ฝันกลางวัน
 รักคือคำตอบ
 แม่
 คือเหตุผล
 ไม่มีแล้ว

 Love Memory With Pause (22 มิถุนายน พ.ศ. 2560) 
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ
 ที่ว่าง
 ข้อความ
 ความลับ
 เหงา
 ดาว
 มีเพียงเรา
 สัมพันธ์
 บางสิ่ง
 ช่วยบอกได้ไหม
 กอดหมอน
 ไม่มีวันแพ้
 ฝันกลางวัน
 เปล่าๆ
 จะรักเธอคนเดียว

 อัลบั้มพิเศษที่ทำร่วมกับศิลปินคนอึ่น 

 X-Change Vol.4 (14 กันยายน พ.ศ. 2543)
 ME เนื้อ ME หนัง (3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2565)

 เพลงประกอบ 
 รักเธอทั้งหมดของหัวใจ (ประกอบภาพยนตร์ รัก/สาม/เศร้า และ ไอมิสยู รักฉันอย่าคิดถึงฉัน)   และในรายการThe mask singer4 หน้ากากเป็ดน้อยได้นำไปร้องใน ep.19
 สิ่งที่มันกำลังเกิด - จิรากร สมพิทักษ์ ร่วมด้วยวงพอส (ประกอบละครอันโกะ กลรักสตรอว์เบอรรี่)MV สิ่งที่มันกำลังเกิด - เอ๊ะ feat. PAUSE (ost.อันโกะ กลรักสตรอว์เบอร์รี่)
 ความลับ (ประกอบโฆษณา Line Music)
ยื้อ (ในรายการThe mask singer3 หน้ากากแอปเปิ้ลได้นำไปร้องใน ep.3)

 เพลงเทิดพระเกียรติเพื่อไว้อาลัยแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช 
 อยู่นิรันดร 
 คนไทยของพระราชา (ร้องร่วมกับศิลปินมิวสิกมูฟเอนเตอร์เทนเมนต์)

 คอนเสิร์ตเดี่ยว 

 ชื่อคอนเสิร์ต วันที่ สถานที่ พอส โลกดนตรี
| align="center"| 24 ตุลาคม พ.ศ. 2541
| align="center"| เจริญศรี แกรนด์ รอยัล อุดรธานี
|-
| align="center"| In The Mood Of Love 16 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2545 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ COOLfahrenheit Music Alive PAUSE & PLAY
| align="center"| 1 เมษายน พ.ศ. 2560
| align="center"| CDC Crystal Grand Ballroom
|-
| align="center"| PAUSE at Come Again Cafe & Restaurant 5 มีนาคม พ.ศ. 2566 Come Again Cafe & Restaurant '''PAUSE Back to Life Concert 12 สิงหาคม พ.ศ. 2567 พารากอน ฮอลล์ สยามพารากอน

 คอนเสิร์ตพิเศษระลึกโจ้ 
 ชื่อคอนเสิร์ต วันที่ สถานที่ แขกรับเชิญ xCOOLsive moment Miracle of voice the memories of Joe Pause  15 ธันวาคม พ.ศ.  2550 รอยัล พารากอน ฮอลล์ สยามพารากอนคอนเสิร์ตระลึก 5 ปีการจากไปของโจ้ วงพอส  Pause Push (Me) Again Concert 11 สิงหาคม พ.ศ. 2555 หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย  Pause Live At Parking Toys  20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558 ปาร์คกิ้งทอยบริเวณถนนเกษตร-นวมินทร์Pause Live at Parking Toys   Pause รักอยู่รอบกาย  20 มีนาคม พ.ศ. 2559  รอยัล พารากอน ฮอลล์ สยามพารากอนคอนเสิร์ตรักอยู่รอบกาย ครบรอบ 14 ปี ของพี่โจ้วงพอส   Pause Push Play Again in June 2016  18 มิถุนายน พ.ศ. 2559  อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานีคอนเสิร์ตระลึกโจ้วงพอส ซีซั่น 2 2016   Pause Push Play Again in July 2016  9 กรกฎาคม พ.ศ. 2559  อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานี   22 ปี เบเกอรี่ มิวสิค ตอน เบเกอรี่ เลิฟอีส และบีอีซี-เทโร มิวสิค รำลึก 14 ปี โจ้ วงพอส  27 สิงหาคม พ.ศ. 2559  อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานีคอนเสิร์ต 22 ปีเบเกอรี่มิวสิค ของ บอย โกสิยพงษ์