Selamlar,Geniş tutularak yapılan enseye pres veya bench press hareketleri için alıyorsanız barın tutma mesafesi 120 cm lik barlarla hemen hemen aynı.Sadece uçlardan uzatmışlar.Ben 120 cm lik barla biceps triceps hareketleri yapıyordum. Enseye press için bu barı aldım. dediği gibi tutma mesafesi aynı.
Duygu: Neutral