Recomendable 100% para los que les guste la naturaleza y andar.Treking muy bien organizado Hice el treking a Ciudad Perdida con Expotur a finales de enero,  muy profesionales,  en migrupo ibamos 11 personas. Mi guía, Levi fenomenal, su equipo lo formaban tres guías y un cocinero, superbien organizado, un guía para acompañar a los que van más rápidos, otros para atender a los del medio y otro para ir con los últimos, así que cada uno puede ir a su ritmo y disfrutar el treking, en mi caso que muchas veces me gustaba ir sola, siempre aparecían para ver que todo iba bien, por cierto todo superseguro. Cada cierto tiempo tienen preparada fruta y bebidas para que descanses y repongas fuerzas y las comidas principales variadas y buenas. Durante todo el treking recibimos explicaciones en español y en  inglés sobre que íbamos a hacer cada día, paradas, kms a recorrer, consejos e información completa de lo que íbamos viendo. Además Levi es encantador y es un buen conversador y tiene recursos para solucionar cualquier tema, un 10 como guía. Yo recomiendo contratar el treking de 5 días, y luego si te ves que lo llevas  bien lo puedes acortar a 4 avisando un día antes, eso fue lo que hice yo. El treking a veces es durillo, el primer día andas 4h pero si hace mucho sol y cuesta arriba, cuesta un poco, el resto de dias andas entre 6-7h (si haces el Tour en 4 dias), pero ahí combinas subidas y bajadas y hay más tramos con sombras y ríos...así que entre que cruzas rios, ves paisajes preciosos y charlas con la gente, se hace más ameno. Lo mejor, la llegada a  Ciudad Perdida después del esfuerzo, si hace sol ya todo es perfecto.  Yo cuando lo hice no había tanta gente y puede dormir todos los días en litera y ninguno en hamaca, con lo que descansé bastante bien, los baños de los campamemtos son básicos, si buscas un hotel de 5* este no es el sitio. Cuesta esfuerzo hacerlo, pero si te gusta andar y la naturaleza, no lo dudes, hazlo, yo que no tengo una forma física buena lo hice  y me encantó.