Dæmi um framsæknar hljómsveitir sem fóru að spila tónlist í harðari kantinum eru Rush , King Crimson og High Tide . Af plötunum 2112 , A Farewell to Kings og Hemispheres eftir Rush mátti finna mörg góð dæmi um það hvernig framsækið þungarokk kom til með að líta út áratug síðar . Lög eins og 2112 , La Villa Strangiato og Cygnus X - 1 voru með löngum söngvaralausum köflum eins og tíðkast í framsæknu rokki en á milli þeirra voru ofstopafyllri kaflar af þungarokki . Seinna meir fóru rokk hljómsveitir að nota hugmyndir úr þessum köflum til þess að búa til heilu lögin . Deep Purple er dæmi um þungarokkshljómsveit sem tók upp á því að búa til lengri lög sem fylgdu ekki venjulegum reglum um lagaform . Þegar þungarokks lög tóku að breytast úr því að vera uppreisnartónlist fyrir unglinga í tónlist sem ætluð er til að æsa fólk upp yfir engu sérstöku þurftu þungarokkshljómsveitir að breyta uppsetningu á lögum sínum til þess að skapa þessa órólegu tilfinningu sem fylgir því að hlustandinn fái ekki að heyra það sem hann býst við . King Crimson og Rush eru oft nefndir sem helstu áhrifavaldar af tónlistarmönnum innan Prog metal geirans en einnig ber að nefna hljómsveitina Iron Maiden sem hafði tvo gítarleikara en það er mjög algengt meðal Prog metal listamanna .
Hvernig hefur Iron Maiden haft áhrif á aðrar þungarokkshljómsveitir ?
 Iron Maiden sem hafði tvo gítarleikara en það er mjög algengt meðal Prog metal listamanna .