এগুলো শিশুদের শারীরিক কসরত বন্ধুত্ব ও শিক্ষা গ্রহণে সারাজীবন কাজে লাগে
ইয়াং অ্যাথলেটস কার্যক্রমটি সহজ ও সবার জন্য মজার
এটা ঘরে স্কুলে কিংবা মহল্লায় হতে পারে
কিছু সাধারণ সামগ্রী থাকলে ইয়াং অ্যাথলেটস কার্যক্রম গাইড মেনে এটি যে কোনও জায়গায় পরিচালনা করা সম্ভব
ইয়াং অ্যাথলেটসের মাধ্যমে সব শিশু তাদের পরিবার ও মহল্লার মানুষ যেন একটি দলের অংশ হয়ে ওঠে
স্পেশাল অলিম্পিকস ইয়াং অ্যাথলেটস এর জন্য তিনটি মডেল স্কুল মডেল স্কুলের প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে এই কার্যক্রম চলবে
স্কুলের সময়ই এটি পরিচালনা করা হয়
সপ্তাহে দিন হলেও এটি চলবে
সবচেয়ে ভাল হয় দিন পরিচালনা করলে
এটা প্রাক প্রাথমিক পর্যায়ের পাঠ্যক্রমেও থাকতে পারে
বাংলাদেশে প্রায় স্কুলে এই ইয়ং এ্যাথলেট প্রোগ্রাম পরিচালিত হচ্ছে
সব স্কুলগুলোকে সেট করে খেলনা ব্যাগ দেয়া হয়েছে
বাচ্চারা এই খেলনা দিয়ে খুবই আনন্দের সাথে বিভিন্ন মজার মজার ইভেন্ট খেলছে আর মানসিক ও শারীরিকভাবে যোগ্য হয়ে উঠছে
স্কুলের টিচাররা মা বাবা সবাই মিলে মিশে এই খেলায় অংশগ্রহণ করছে বলে খেলাটা খুবই মজার করে তুলছে বাচ্চাদের নিকট
কমিউনিটি বা সমাজ মডেল ইয়াং অ্যাথলেটস কোচ ও সেচ্ছাসেবকদের নেতৃত্বে এই কার্যক্রম পরিচালনা হবে
এতে করে অভিভাবক ভাইবোন ও বন্ধুরা সবাই একত্রিত হওয়ার সুযোগ পায়
এটি কোন স্পোর্টস ক্লাব বিনোদোন কেন্দ্রতেও হতে পারে
প্রতি সপ্তাহে একবার এমন কার্যক্রম চলতে পারে
বাকি দুইদিন বাসাতেই অনুশীলন করতে পারে শিশুরা
এই মডেলে এলাকার সবাই অংশগ্রহণ করে
প্রতিবেশীরা খুবই সাহায্য করে এই প্রোগ্রামে বিশেষ করে মহিলারা খুবই সাহায্য করে কমিউনিটি বেসড প্রোগ্রাম গুলোতে
হোম মডেল বাবা মা ভাই বোন ও বন্ধুরা বাড়িতে একসঙ্গে খেলতে পারে
এই কার্যক্রম পরিচালনার জন্য এই মডেল খুবই ভাল
পারিবারিক কর্মসূচির বাড়ির ভেতরে সপ্তাহে অন্তত তিনদিন পরিচালনা করা যেতে পারে
এই কার্যক্রম একজন একজন কিংবা ছোট গ্রুপেও করা যেতে পারে
এই মডেলে বাচ্চারা মা বাবা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে গেমটি খেলে থাকে
ফলে তাদের মানসিক ও শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি পায়
এভাবে প্রাকটিস করতে করতে সে হয়ে ওঠে একজন আদর্শ এ্যাথলেট
তাই হোম মডেলের গুরুত্ব ইয়ং এ্যাথলেটের প্রোগ্রামে অপরিহার্য মৌলিক দক্ষতা মৌলিক বিষয়গুলোতে শিশুরা নিজেদের ও চারপাশের সম্পর্ক নিয়ে অবগত হয়
তারা নিজেদের ও চারপাশের সম্পর্ক নিয়ে অবগত হয়
তারা নিজেদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা নিয়েও সচেতন হয়
শরীরের প্রতি সচেতনতা শক্তি নমনীয়তা সমন্বয় ও সহনশীলতা সামাজিক জীবনে খুবই প্রয়োজন
মৌলিক বিষয়গুলো এই গুণই শিশুদের মধ্যে গড়ে তোল
বাড়ি স্কুল ও সমাজের জন্য এটি খুবই প্রয়োজন
রুমাল খেলা এই খেলায় শিশুদের মাথা ও চোখের সামনে রুমাল ঘোরাতে হবে এবং তাদের রুমালটির দিকে নজর দিতে বলতে হবে
হঠাৎ এই রুমালটি ফেলে দিতে হবে এবং তাদের বলতে হবে রুমালটি ধরো
সে তার হাত মাথাম পা বা শরীরের যে কোন অংশ দিয়ে রুমালটি ধরতে পারবে দলগত খেলা শিশুরা একে অপরের দিকে রুমাল ছুড়ে মেরে খেলাটি খেলতে পারে
সেক্ষেত্রে একজন অপরজনের ছুড়ে মারা রুমালটি ধরবে
একসময় সংখ্যা রং কিংবা প্রাণীর নাম শিখিয়ে খেলাটি পরিচালনা করা যায় স্বাস্থ্যকর খেলা যতবার রুমাল অন্যকে ছুড়ে মারবে ততবার একটি ফল বা সবজির নাম বলার জন্য শিশুদের উৎসাহিত করা যেতে পারে
আই স্পাই শিশদের পর্যবেক্ষণ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এই খেলার আয়োজন করা হয়
তাদের বলা হয় চারপাশে ভালো করে খেয়াল করতে
এরপর কোন নির্দিষ্ট বস্তুর নাম বলা এবং শিশুরা সেটা নিয়ে আসে
আস্তে আস্তে খেলার সঙ্গে রঙ ও আকৃতির ব্যাপারও যুক্ত করা হয়
কখনও কখনও স্বাস্থ্যসম্মত বস্তু নিয়ে এটি খেলা হয়
বাধা পেরুনো এই খেলার জন্য বেশকিছু বাধা তৈরি করতে হয়
এজন্য যেকোন বস্তুই ব্যবহার করা যেতে পারে
যেমন বাঁশ হুপ চেয়ার কিংবা বেঞ্চ দিয়ে শিশুর পথরোধ হতে পারে
এরপর তাদের ওই বাধা পেরিয়ে আসতে বলা হয়
ভাবে ওপরে ও নিচে দ্রুত ও আস্তে এবং কোনকিছু সহ ও ছাড়া
মিউজিকাল মার্কার মিউজিক চলা অবস্থাতেই শিশুদের দৌাড়াতে বলতে হবে
পেছনে হাঁটতে কখনোবা গড়িয়ে গড়িয়ে যেতে বলতে হবে
যখনই মিউজিক থেমে যাবে তখনই যেন তারা কোন ফ্লোর মার্কার খুঁজে দাঁড়িয়ে পড়ে
এরপর সবগুলো মার্কার খুঁজে মাঝে রাখা একটি বাক্সে জমা করতে হবে
স্বাস্থ্যকর খেলা ফ্লোর মার্কার ব্যবহারের সময় এটি কোন ফল কিংবা সবজির আকৃতিতে রাখা যেতে পারে
সুড়ঙ্গ ও সেতু বড় ও শিশুরা মাটিতে হাত দিয়ে চাপ দিয়ে পিঠ উঁচু করে সুড়ঙ্গ তৈরি করবে
অন্য শিশুরা এর ভিতর দিয়ে যাবে
হাত ও হাটু দিয়ে সেতুও তৈরি করতে পারে বড়রা
শিশুরা সেই সেতুতে ওঠার চেষ্টা করবে
অ্যানিমেল গেমস এই খেলাই শিশুদের বিভিন্ন প্রাণীর মতো হাঁটতে বা অঙ্গভঙ্গি করতে বলতে হবে
ব্যাঙের মত ব্যাঙ যেভাবে লাফিয়ে চলে সেভাবে লাফাতে হবে বাচ্চাদের
এই খেলার মাধ্যমে শিশুরা বাথরুমে বসতে পারবে কারো সাহায্য ছাড়াই অর্থাৎ নিজে নিজেই বাথরুম করতে পারবে
তাই এই গেমস খুবই সহায়ক ভূমিকা পালন করে বাচ্চাদের জন্য
ভাল্লুকের মতো শিশুরা পা ও হাতের ওপর ভর করে মাটিতে ভাল্লুকের মতো হাটবে
খেয়াল রাখতে হবে যেন হাটু মাটিতে না লাগে
আরও মজার জন্য ভাল্লুকের মতো ডাকতেও পারে
কাঁকড়ার মতো শিশুরা হাটু ভেঙ্গে মাটিতে বসে থাকবে
তারপর হালকা করে শরীর পেছনের দিকে হেলে হাতের ওপর ভর করে পিঠ ও কোমর ওপরে তুলবে
ধীরে ধীরে এভাবে চারপাশে চলতে থাকবে
অন্যান্য কার্যক্রম উপরিউক্ত ধাপসমূহ ছাড়াও অন্যান্য ধাপেও ইয়াং অ্যাথলেট খেলাটি পরিচালনা করা যেতে পারে খুবই সুন্দরভাবে
soos soos esososeses soesososes sooeseses seosos esoesesosees অ্যানিবাল অ্যান্টনিও কাকাও সিলভা জন্ম জুলাই একজন অর্থনীতিবিদ যিনি ম জুন পর্তুগালের রাষ্ট্রপতি মার্চ থেকে মার্চ পর্যন্ত অফিসে
নভেম্বর থেকে অক্টোবর তাঁর বছরের মেয়াদ অ্যান্টোনিও ডি অলিভিয়ার সালাজার থেকে যে কোনও প্রধানমন্ত্রীের দীর্ঘতম সদস্য ছিলেন এবং তিনি বর্তমান সাংবিধানিক ব্যবস্থার অধীনে সংখ্যাগরিষ্ঠ সংসদীয় সংখ্যাগরিষ্ঠের জয়ী প্রথম পর্তুগিজ প্রধানমন্ত্রী ছিলেন
তিনি ইউরোপীয় ইউনিয়ন মধ্যে পর্তুগাল নেতৃস্থানীয় জন্য সুপরিচিত হয়
e e o o জানুয়ারি তারিখে দ্বিতীয় পাঁচ বছরের মেয়াদে তিনি পর্তুগিজ রাষ্ট্রপতি নির্বাচন সালের জানুয়ারি সালের রাষ্ট্রপতি নির্বাচন এবং পর্তুগিজ রাষ্ট্রপতি নির্বাচন পুনরায় নির্বাচিত জিতেছিলেন
s s es eo সিলভা ওয়াস বর্ণ ও জুলাই ইন বলিউইমে পর্তুগাল e e o তিনি লিবিয়ার টেকনিক্যাল ইউনিভার্সিটি এবং ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়ন করেন
সিলভা সাল থেকে মারিয়া কাভাকো সিলভাতে বিয়ে করেছেন
আমি বেলেম প্রাসাদে বাস করতাম
o o eee ফ্রান্সিসকো ম্যানুয়েল লামব্রালস ডি সা কার্নিওরো জুলাই ডিসেম্বর পর্তুগিজ সোশ্যাল ডেমোক্রেটিক পার্টি সালে পর্তুগিজ কার্নন বিপ্লব বছরের প্রতিষ্ঠা লাভ করে এবং হয়ে ওঠে
পর্তুগাল জানুয়ারী সালে কিন্তু ই ডিসেম্বর সালে তার সঙ্গী স্নু আবেসাসিস জন্মগ্রহণকারী ইব্বা মরেথে সিডেনফাদেন দিয়ে ক্যামেরাম বিমান দুর্ঘটনায় বিমান দুর্ঘটনায় মৃত্যুবরণ করেন এগারো মাসের জন্য কার্যভার গ্রহণ করেন
সংসদীয় তদন্ত সালে একটি বিমান বোমার প্রমাণ ছিল যে বলেনssoe ess eee e ess e soe s e oese ese osso o s s oe আফটার আ ইনকোয়ারি হদ্ কনক্লুডেড ঠেরে ওয়াস এভিডেন্স অফ সাবোটাজ se o e oe ees o e জোসে গিয়ালবার্টো চ্যাভেজ মারকস দে সা কার্নেইরো জন্ম আগস্ট বুলগেরস পর্তুগাল সাও পাওলোতে জন্মগ্রহণ করেন এবং মারিয়া ফ্রান্সিসকা জুলাইট পিন্টো দা কোস্টা লেইট মার্চ স্পেনের লামব্রালেস এর কাউন্টেসের জন্ম
রফিক উদ্দিন আহমেদ জন্ম আগস্ট একজন বাংলাদেশি বিজ্ঞানী যিনি সত্তোরের দশকে আলোচিত অ্যাপলো মহাকাশযানের গুরুত্বপূর্ণ অংশ লোনার মডিউলের রাডার নকশা প্রণয়ন ও কারিগরি কার্যক্রমে যুক্ত ছিলেন
রফিক আহমেদ সালের আগস্ট সিলেটের দক্ষিণ সুরমা উপজেলার গঙ্গানগর গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন
তার পিতার নাম ইদ্রিস আলী
চার ভাই ও পাঁচ বোনের মধ্যে তিনি তৃতীয়
স্থানীয় গঙ্গানগর প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে পঞ্চম শ্রেণী পাশ করে তিনি সিলেট সরকারি পাইলট উচ্চ বিদ্যালয়ে ভর্তি হন
এ বিদ্যালয় থেকে থেকে মাধ্যমিক ও এমসি কলেজে থেকে উচ্চ মাধ্যমিক সম্পন্ন করেন
সালে উচ্চ শিক্ষার জন্য যুক্তরাষ্ট্রে গমন করেন এবং ইন্ডিয়ানা টেকনিক্যাল ইন্সটিটিউটে তড়িৎ প্রকৌশল বিদ্যা বিভাগে ভর্তি হন
রফিক আহমেদ সালে গ্রুম্মান অ্যারোস্পেস করপোরেশনে প্রকৌশলী হিসেবে যোগদানের মধ্যে দিয়ে তিনি কর্মজীবন শুরু করেন
এ প্রতিষ্ঠান থেকে তাকেসহ আরও কয়েকজন তড়িৎ প্রকৌশলীকে নাসা অ্যাপোলো প্রকল্পের লুনার মডিউল প্রকল্পে কাজ করার জন্য নির্বাচন করে
তার দল সে সময় মহাকাশযানের গুরুত্বপূর্ণ অংশ লোনার মডিউলএর রাডার নকশা প্রণয়ন ও কারিগরি কার্যক্রমে যুক্ত ছিলেন তিনি
এমনকি চন্দ্র অভিযানে অংশগ্রহণকারীদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার কাজে সম্পৃক্ত ছিলেন তিনি
রফিক আহমেদ ব্যক্তিগত জীবনে কানতা আহমেদদের সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন
এই দম্পতিরদুই মল্লিকা কালেন্দ্রা ও জামিলা সেভাক নামে দুই মেয়ে রয়েছে
মল্লিকা ইলেট্রিক্যাল ইঞ্জিনিয়ার ও কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক
জামিলা একটি প্রতিষ্ঠানে পরামর্শক হিসেবে কাজ করেন
ইলেকট্রনিক সঙ্গীত বলতে এমন সঙ্গীত ধারাকে বোঝায় যা বৈদ্যুতিন বাদ্যযন্ত্র ডিজিটাল যন্ত্র এবং সার্কিটরিভিত্তিক মিউজিক টেকনোলজি ব্যবহার করে উৎপন্ন করা হয়
সাধারণভাবে ইলেক্ট্রোমেকনিক্যাল উপায়ে ইলেক্ট্রোয়কুউস্টিক মিউজিক ব্যবহার করে উৎপাদিত শব্দের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা যায় এবং এটি কেবল ইলেকট্রনিক্স ব্যবহার করেই তৈরি করা যায়