তিনি প্রথমে টেলিকমিউনিকেশন অপারেটর হিসেবে কর্মজীবন শুরু করলেও সালে তালেবান শাসনামল শেষ হলে দেশটির সামাজিক পুলিশে যোগ দেন
ফলশ্রুতিতে তাকে দেওয়া হয়েছিল মৃত্যুর হুমকি শারীরিকভাবে নিগৃহীত হয়েছিলেন তার এক চাচার নিকট থেকে
মৃত্যুর হুমকি এবং শারীরিকভাবে নিগৃহীত হওয়া সত্ত্বেও থেমে থাকেন নি মালালাই বাহাদুরি
তিনি এগিয়ে গিয়েছেন সামনের দিকে
মালালাই বাহাদুরি আফগানিস্তানের ন্যাশনাল ইন্টারডিকশন ইউনিটের প্রথম নারী সদস্য ছিলেন
তিনি আফগানিস্তানের সবগুলো প্রদেশেই মাদকবিরোধী অভিযানে অংশ নিয়েছেন
মালালাই বাহাদুরি সালে তার সাহসিকতার স্বীকৃতিস্বরূপ মার্কিন পররাষ্ট্র দফতর থেকে আন্তর্জাতিক সাহসী নারী পুরস্কার লাভ করেন
উদ্ভিদবিদ্যায় চিরহরিৎ হল একটি উদ্ভিদ যার পাতাপ্রত্যেক ঋতুতেই সবুজ থাকে
এর বিপরীত হচ্ছে পর্ণমোচী যার পাতা শীতকালে অথবা শুষ্ক ঋতুতে ঝরে যায়
গুল্ম ও বৃক্ষ উভয় ধরণের উদ্ভিদই চিরহরিতে বিদ্যমান
চিরহরিৎ উদ্ভিদের মধ্যে রয়েছেঃ চিরহরিৎ উদ্ভিদের পাতার অস্তিত্ব কয়েক মাস থেকে শুরু করে পুরোনো পাতা ঝরার সাথে সাথে অবিরত নতুন পাতা গজাতে থাকে কয়েক দশক পর্যন্ত বিদ্যমান থাকতে পারে
ইসার হলো টাইরল অস্ট্রিয়া এবং বাভারিয়া জার্মানিতে অবস্থিত একটি নদী
এর উৎস হলো টাইরোলে আল্পসের কারওয়েন্ডাল রেঞ্জ মিটেনওয়াল্ড এর পাশ দিয়ে এটি জার্মানিতে প্রবেশ করে এবং ব্যাড টোলজ্ মিউনিখ এবং ল্যান্ডশাট হয়ে দানিউব সাথে মিলিত হয়
দানিউব ইন্ এবং মেইন নদীর পর দৈর্ঘ্য নিয়ে ইসার হলো বাভারিয়ার চতুর্থ দীর্ঘ্য নদী
ইনের পর এটি জার্মানির দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ দানিউবের উপনদী
একটি তত্ত্ব অনুযায়ী ইসার নাম এসেছে oe ইন্দোইউরোপীয় মূল es এস অথবা s ইজ থেকে যার অর্থ প্রবাহিত পানি এবং পরে এর অর্থ পরিবর্তীত হয়ে দাড়ায় জমাট পানি
অন্য একটি পুরনো তত্ত্ব হলো যে এটি সেল্টিক শব্দ থেকে এসেছে এবং ইসার নামটি হলো s oso o e e ses ওয়াইএস দ্রুত মুষলধার এবং উরা পানি নদী অন্য একটি ব্যাখ্যা অনুযায়ী ইসার নদীর ক্রমাগত পরিবর্তনশীল জলস্তর বোঝাতে ওয়াইএস শব্দটির অর্থ উঁচু অথবা নিচু o o oe eeo s e s e s o ee o e e ee e e s e e seee e o e es see ee e es e o e osse e e e o e oe o e e e se s e se soe ee eeos ee o e oose e s e so see s oese ee e es s s e e ese s সার্লোট্টা স্লাইটার হলেন একজন সুইডিশ কূটনীতিক যিনি বর্তমানে বাংলাদেশে নিযুক্ত সুইডেনের রাষ্ট্রদূত হিসেবে দায়িত্ব পালন করছেন
সালের সেপ্টেম্বরে তিনি ঢাকার সুইডেন দূতাবাসে রাষ্ট্রদূত হিসেবে যোগদান করেন
এরপূর্বে তিনি থাইল্যান্ডের ব্যাংককে অবস্থিত সুইডেন দূতাবাসের উপপ্রধান হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন
স্লাইটার সালে স্টকহোম বিশ্ববিদ্যালয়ে ফরাসি ভাষা ও সাহিত্যে শিক্ষা লাভ করেন
থেকে সাল পর্যন্ত তিনি উপসালা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আইন বিষয়ে মাস্টার্স ডিগ্রি অর্জন করেন
তিনি থেকে সালে টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয় থেকেও একই বিষয়ে মাস্টার্স ডিগ্রি লাভ করেন
স্লাইটার সালে সুইডেন পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে যোগদান করেন
ও সালে সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য অটোয়া ও মেক্সিকো সিটির সুইডেন দূতাবাসে অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করেন
সালের সেপ্টেম্বর থেকে সালের আগস্ট পর্যন্ত জাতিসংঘের ইউরোপীয় ইউনিয়ন প্রতিনিধিদলের মানবাধিকার ও সামাজিক সম্পর্ক বিভাগের প্রধান ছিলেন
সালের আগস্ট থেকে সালের সেপ্টেম্বর পর্যন্ত তিনি থাইল্যান্ডের ব্যাংককে অবস্থিত সুইডেন দূতাবাসের উপপ্রধান হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন এবং সালের সেপ্টেম্বরে তাকে ঢাকায় সুইডেনের রাষ্ট্রদূত হিসেবে নিযুক্ত করা হয়
হান্না এলহেবশি জন্ম আনুমানিক হলেন একজন লিবীয় নারী অধিকার কর্মী ও স্থপতি
হান্না এলহেবশি লিবিয়ার রাজধানী ত্রিপোলিতে স্থপতি হিসেবে কর্মরত ছিলেন
তার বাবা সামরিক বাহিনীর কমান্ডার ছিলেন
তিনি রাজনৈতিকভাবে সক্রিয় না থাকলেও আরব বসন্তের সময় লিবিয়ায় সক্রিয় হয়ে ওঠেন
তিনি একজন সাইবারঅ্যাক্টিভিস্টে পরিণত হন
তিনি তুলে ধরেন মুয়াম্মার গাদ্দাফির সময়ে সালে লিবীয় গৃহযুদ্ধের সময় মানুষ নিহত হবার কাহিনি
তিনি বছরের পর বছর ধরে লিবিয়ায় চলে আসা দুঃখদুর্দশার কথা দুনিয়াবাসীকে জানিয়েছেন
তিনি নুমিদিয়া ছদ্মনামে কর্মকাণ্ড চালাতেন যেটি তার বার্বার জাতির প্রতিনিধিত্ব করা ছাড়াও তার পরিচত লুকিয়ে রাখত
তিনি বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমে লিবিয়ার বছরের পর বছর ধরে চলে আসা দুঃখদুর্দশার খবর সরবরাহ করতেন
তিনি লিবিয়ায় নারী অধিকার নিয়েও কাজ করেছেন
তার কর্মকাণ্ডের স্বীকৃতিস্বরূপ তিনি সালে আন্তর্জাতিক সাহসী নারী পুরস্কার লাভ করেন
তিনিসহ আরো দশজন মার্কিন পররাষ্ট্র দফতর থেকে এই পুরস্কার লাভ করেছিলেন
পুরস্কারবিজয়ীরা তিন সপ্তাহ যুক্তরাষ্ট্রে অবস্থান করেছিলেন এবং তারা যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন শহরে তাদের অভিজ্ঞতার কাহিনি বর্ণনা করেছিলেন
আমলকী হরতকি এবং বহেরা এই তিনটি ফলকে একত্রে ত্রিফলা বলা হয়
ত্রিফলার রস এই ভারতীয় উপমহাদেশে ঔষধি পথ্য হিসেবে খুবই জনপ্রিয়
শুকনো আমলকী হরতকি এবং বহেরা একসাথে পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়
সারা রাত পানিতে ভিজানোর পর ভোরে উক্ত পানি ছেকে খালি পেটে খাওয়া হয়
হজম শক্তি বৃদ্ধি পেটের পীড়া হ্রাস খাবারের রুচি বর্ধক হিসেবে ত্রিফলার রস উপকারী বলে ধারনা করা হয়
সকল রোগ নিরাময়ের এক বিধান প্রতিদিন দুবেলা ত্রিফলা খান ত্রিফলা অতি চমৎকার এক ভেষজ মিশ্রণ যা অসংখ্য রোগ নিরাময়ে আয়ুর্বেদ চিকিৎসকগণ ব্যবহার করে থাকেন
রেচক বা জোলাপ হিসেবে এর ব্যবহার হলেও অসংখ্য রোগ নিরাময়ে এর রয়েছে বিশাল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা
আজ বিজ্ঞানের চরম উৎকর্ষতার দিনেও ত্রিফলার রোগ নিরাময়ী ভূমিকা পরিপূর্ণভাবে ব্যাখ্যা করা সম্ভব হয়নি
তাই অনেক বিজ্ঞানী চিকিৎসক ও গবেষকগণের কাছে ত্রিফলা এক অত্যাশ্চর্যজনক ভেষজ মিশ্রণ
শুধু রেচক হিসেবে নয় উদ্দীপক ও শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণে এর রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা
ত্রিফলা আমাদের শরীর হতে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় রক্ত পরিষ্কার করে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে পুনর্যৌবন দান করে এবং আমাদের দেহকে নবীন ও শক্তিশালী করে
সংক্ষিপ্ত পরিচিতি ত্রিফলা কথাটির মানে হচ্ছে তিন ফলের সমাহার বা মিশ্রণ
আর এই ফল তিনটি হলো আমলকী হরিতকী ও বহেড়া
দ্রব্যগুণে ফল তিনটির অবস্থান অনেক ঊর্ধ্বে
শুধু আয়ুর্বেদ শান্ত্রে নয় আধুনিক গবেষণায়ও প্রমাণিত হয়েছে যে দ্রব্যগুণে সর্বশ্রেষ্ঠ হচ্ছে হরিতকী দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে আমলকী এবং তৃতীয় স্থানে রয়েছে বহেড়া
ফল তিনটির বীজ বাদে বাকি অংশ শুকিয়ে গুঁড়ো করে সমপরিমাণে মিশিয়ে ত্রিফলা তৈরি করা হয়
আয়ুর্বেদ রসায়নে ত্রিফলা আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয়েছে যে মানবদেহ তিনটি মূল বা সারবস্তুর সমন্বয়ে গঠিত
এই সারবস্তু তিনটি হলো বাতা পিত্ত এবং কাফা
বাতা যার বাংলা মানে হচ্ছে বায়ু যা আমাদের মন ও স্নায়ুতন্ত্রের সাথে জড়িত
এর স্বভাব বা প্রকৃতি হচ্ছে শুষ্ক ঠান্ডা হালকা এবং শক্তিশালী
দ্বিতীয় সারবস্তু হলো পিত্ত যার বাংলা মানে হচ্ছে অগ্নি
এটি আমাদের বিপাক ক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত যা আমাদের দেহে যাবতীয় খাদ্যের হজম ক্রিয়া এবং হজম পরবর্তী খাদ্যের যাবতীয় সারবস্তুর শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে
এর স্বভাব বা প্রকৃতি হলো উষ্ণ আর্দ্র এবং হালকা
তৃতীয় সারবস্তু কাফা যার মানে হলো পানি বা শ্লেষ্মা
অনেক সময় পানি বা শ্লেষ্মাকে জীবনের মূল ভিত্তি বলা হয়
এটি আমাদের দেহের সকল গঠন ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে
এটি আমাদের দেহের নিত্য নতুন কোষ তৈরি মাংসপেশীর গঠন হাড়ের গঠন এবং বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে
এর প্রকৃতি বা স্বভাব হলো ঠান্ডা আর্দ্র এবং ভারী
এই বাতা পিত্ত এবং কাফা এর সমন্বয়ে আমাদের দেহ গঠিত বলে এগুলোর যে কোনো একটির ভারসাম্যহীনতা বা অস্বাভাবিকতা আমাদের দেহে বিভিন্ন প্রকারের রোগ সৃষ্টি করে
আর ত্রিফলাতে রয়েছে এই সারবস্তুসমূহের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার কার্যকরী উপাদান
এই তিন সারবস্তুর ভারসাম্য রক্ষা করতে পারে বলে একে বলা হয় ত্রিদোষনাশক
ত্রিফলা আমলকী হরিতকী ও বহেড়াএর প্রতিটি ফলের ত্রিদোষনাশক গুণাবলী থাকলেও এর একেকটি ফল একেকটি সারবস্তু বাতা পিত্ত ও কাফার ভারসাম্য রক্ষায় বেশি কার্যকরী
কোন ফলটি কোন সারবস্তুর ভারসাম্য রক্ষায় বেশি কার্যকরি তা নিম্নে আলোচনা করা হলো
হরিতকী এই ফলটি তিক্ত স্বাদযুক্ত যা আমাদের বাতা নামক সারবস্তু তথা মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের কার্যাবলী নিয়ন্ত্রণ ও ভারসাম্য রক্ষা করে
তাই মস্তিষ্ক ও স্নায়ুবিক কোনো রোগে হরিতকী খুবই কার্যকরী
হরিতকী রেচক সঙ্কোচক পিচ্ছিলকারক পরজীবীনাশক মাংসপেশীর সঙ্কোচন প্রতিরোধক এবং স্নায়বিক দুর্বলতা প্রতিরোধী গুণসম্পন্ন
তাই দীর্ঘকালীন কোষ্ঠকাঠিন্য স্নায়ুবিক দুর্বলতা উদ্বিগ্নতা এবং অল্পতেই হৃদকম্পন বেড়ে যাওয়ার চিকিৎসায় হরিতকী ব্যবহৃত হয়
ত্রিফলার তিনটি ফলের মধ্যে হরিতকী সর্বশ্রেষ্ঠ রেচক এবং দ্রব্যগুণেও সর্বশ্রেষ্ঠ
আমলকী আমলকী অম্ল বা টক স্বাদযুক্ত যা পিত্ত নামক সারবস্তুর ভারসাম্য রক্ষায় খুবই কার্যকর
এটি ঠান্ডাকারক সংকোচক মৃদ্যু বিরেচক গুণসম্পন্ন
তাই আমাদের বিপাক eos জনিত বিভিন্ন সমস্যা যেমন আলসার পাকস্থলীর প্রদাহ আন্ত্রিক প্রদাহ কোষ্ঠকাঠিন্য ডায়রিয়া কলিজা বা লিভারের জ্বালাপোড়া কলিজার সংক্রামণ e eo এবং শরীরের জ্বালাপোড়া নিরাময়ে আমলকী খুবই কার্যকরী
আধুনিককালের অসংখ্য গবেষণায় আমলকীর ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস প্রতিরোধী কফ নিঃসারক এবং হৃদপিন্ডের টনিক গুণাবলীর প্রমাণ পাওয়া যায়
আমলকী ভিটামিনসিএর সবচেয়ে বড় প্রাকৃতিক উৎস
এতে কমলা লেবু অপেক্ষা গুণ বেশি ভিটামিনসি রয়েছে এবং এর ভিটামিনসি তাপে নষ্ট হয় না
এমনকি অতি উচ্চ তাপেও এর ভিটামিনসি নষ্ট হয় না
তাই আমলকীর পুষ্টিও ওষুধি গুণ অপরিবর্তিত রেখে শুকিয়ে বছর পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়