তিনি জাতীয় কবিতা পরিষদ ও বাংলাদেশ রাইটার্স ক্লাবএর প্রতিষ্ঠাতা সদস্য
ছিংহাইএই ম্যান্ডারিন চীনা ব্যক্তিনাম বা স্থাননামটির বাংলা প্রতিবর্ণীকরণে শীর্ষক রচনাশৈলী নিদের্শিকাতে ব্যাখ্যাকৃত নীতিমালা অনুসরণ করা হয়েছে
যা অতীতে কোকোনুর নামেও পরিচিত ছিল গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের একটি প্রদেশ
এটি চীনের উত্তরপশ্চিম অংশে অবস্থিত
আয়তন অনুযায়ী এটি চীনের সবচেয়ে বড় প্রদেশগুলির একটি
এটি চীনের র্থবৃহত্তম প্রদেশ হলেও এখানে য় সর্বনিম্ন সংখ্যক লোক বাস করে
প্রদেশটির অধিকাংশই তিব্বত মালভূমিতে অবস্থিত
বহুকাল ধরে এখানে বহু জাতি যেমন হান তিব্বতি হুই মোংগুয়োর মঙ্গোল এবং সালার জাতির লোকদের মিশ্রণ ঘটেছে
ছিংহাই প্রদেশের উত্তরপূর্বে আছে কানসু প্রদেশ উত্তরপশ্চিমে শিনচিয়াং প্রদেশ দক্ষিণপূর্বে সিছুয়াং প্রদেশ এবং দক্ষিণপশ্চিমে স্বায়ত্বশাসিত তিব্বত অঞ্চল
সালে চীনা প্রজাতন্ত্র আমলে প্রদেশটি প্রতিষ্ঠিত হয়
সেসময় মুসলমান হুই জাতির যোদ্ধারা অঞ্চলটি শাসন করত যে শাসকদের নাম ছিল মা দল
প্রদেশটির চীনা নামটি ছিংহাই হ্রদএর নাম থেকে এসেছে যা চীনের বৃহত্তম হ্রদ
অতীতে প্রদেশটি ইংরেজি ভাষাতে কোকোনুর নামেও পরিচিত ছিল এ নামটি ওইরাত ভাষায় ডাকা হ্রদের নামটি থেকে এসেছে
ভগ্ন হৃদয় এছাড়াও মর্মপীড়া বা মর্মবেদনা হিসাবে পরিচিত শব্দটি একজন ব্যক্তির তীব্র মানসিকএবং কখনও বা শারীরিকচাপ বা ব্যথার রূপক
ধারণাটি আন্তঃসাংস্কৃতিক প্রায়ই এটি কোন অভিপ্রেত বা হারানো প্রেমের পরিপ্রেক্ষিতে উদ্ধৃত হয় এবং এটি কমপক্ষে বছর পুরনো
গুরুতর আবেগ সংক্রান্ত বেদনা ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম নামক রোগের কারণ হতে পারে ও হৃৎপিণ্ডের শারীরিক ক্ষতিসাধন করতে পারে
ভগ্নহৃদয়ের বেদনার অনুভূতিকে মানুষের বেঁচে থাকার প্রবৃত্তির অংশ হিসাবে বিবেচনা করা হয়
মানুষ যাতে তার নিকট সামাজিক সম্পর্ক বজায় রাখে সেজন্য যখন মানুষের সম্পর্কবিচ্ছেদ ঘটে তখন সামাজিকসংযুক্তি সিস্টেম পীড়া সিস্টেমকে ব্যবহার করে তাকে বেদনা অনুভব করায়
সালে কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবৈজ্ঞানিক জিওফ ম্যাকডোনাল্ড এবং ওয়েক ফরেস্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের মার্ক লিয়ারি প্রস্তাব দেন যে শারীরিক এবং মানসিক উভয় ব্যথার প্রতিক্রিয়ার জন্য একটি সাধারণ বিবর্তন প্রক্রিয়া দায়ী এবং তারা বলেন যে এই অনুভূতি প্রকাশ কেবলমাত্র রূপকের চেয়ে বেশী কিছু
এই ধারণাটিকে বিশ্বজনীন বলে গণ্য করা হয়
অনেক মানবসমাজে একই শব্দ দ্বারা শারীরিক ব্যথা এবং সম্পর্কবিচ্ছেদের পীড়াময় অনুভূতি উভয়কে বর্ণনা করা হয়ে থাকে
মর্মবেদনার উপলব্ধির সাথে জড়িত স্নায়বিক প্রক্রিয়ার সম্বন্ধে সঠিক জানা না গেলেও মনে করা হয় যে ইহা মস্তিস্কের সম্মুখ সিঙ্গুলেট করটেক্সের সঙ্গে যুক্ত যা মানসিক চাপের সময় ভেগাস নার্ভকে অতিরিক্ত পরিমাণে উদ্দীপিত করে ব্যথা বমি বমি ভাব বা বুকের পেশীর টানের সৃষ্টি করে
সনে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের নাওমি আইজেনবার্গার এবং ম্যাথিউ লিবারম্যান এর গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে প্রত্যাখ্যানের সঙ্গে পৃষ্ঠীয় সম্মুখ সিঙ্গুলেট করটেক্সের এবং ডানভেন্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের অ্যাক্টিভেশন সম্পর্কিত
এই সত্যটি প্রতিষ্ঠিত যে মস্তিস্কের এই দুই এলাকাই ব্যথা ও অন্যদের দ্বারা অনুভূত ব্যাথার সাথে সমব্যাথি হওয়ার প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত
একই গবেষকরা হৃদয়ের উপর সামাজিক মনস্তাত্বিক চাপের প্রভাব এবং ব্যথার উপলব্ধির উপর ব্যক্তিত্বের প্রভাবের কথা উল্লেখ করেছেন
সনের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শারীরিকভাবে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার প্রতিক্রিয়ায় মস্তিষ্কের যেসব অংশ সক্রিয় হয়ে ওঠে তীব্র সামাজিক প্রত্যাখ্যানের বা সামাজিক ক্ষতির সময়েও সেই একই অংশসমূহ সক্রিয় হয়
এই গবেষণায় ওতপ্রোতভাবে জড়িত ইউনিভার্সিটি অব মিশিগানের সামাজিক মনোবিজ্ঞানী ইথান ক্রস বলেন এই ফলাফল সামাজিক প্রত্যাখ্যানের ব্যাথাকে নতুন অর্থ দিতে সক্ষম হয়েছে
এই গবেষণা সেকেন্ডারী সোমাটোসেন্সরী কর্টেক্স এবং ডরসাল পোস্টেরিওর ইনসিউলাকে পর্যবেক্ষণ করেছে
অধিকাংশ শোকসন্তপ্ত ব্যক্তির এই বিষাদময় যাত্রার শেষ পরিণতি হচ্ছে তাদের ভালবাসার মানুষটিকে ছাড়া একটি জীবনের সঙ্গে আপোষ করে নিয়ে তার সাথে সমন্বয়সাধন
কিউব্লাররস মডেলে স্বীকার্য আছে যে একজন প্রিয় ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদের পর বিষাদের পাঁচটি ধাপ থাকে
অস্বীকার রাগ লাভক্ষতির হিসেবনিকেশ করা বিষণ্ণতা ও গ্রহণযোগ্যতা
যদিও এটা স্বীকৃত যে সাধারণত একজন শোকার্তকে প্রাথমিক পর্যায়ে অসাড়তার মধ্য দিয়ে যেতে হয় যা বিষণ্নতার জন্ম দেয় এবং শেষে পুনর্গঠন সম্ভব হয় এবং পুনঃ স্বাভাবিক অবস্থা ফিরে আসে অধিকাংশ আধুনিক বিষাদ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন বিষাদ অভিজ্ঞতার বৈচিত্র এবং অনুভুতির তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির সাংস্কৃতিক পটভূমি উপর নির্ভর করে এবং ব্যক্তিবিশেষে ভিন্ন ভিন্ন হয়
প্রায়ই স্মৃতিরোমন্থন বা নিরবিচ্ছিন্নভাবে অনিবারিত অনধিকারমূলক এবং কষ্টদায়ক চিন্তা করা শোকার্ততার পরিচয় দেয়
জন বোলবির হৃত বস্তুর জন্য অনুসন্ধানের ধারণা মূলত শোকসন্তপ্ত ব্যক্তির উদ্বেগ এবং ক্রমবর্ধমান হতাশার কথা বলে
এর মধ্যে আছে চলে যাওয়া ব্যাক্তির স্মৃতি বার বার মনে করা এবং সম্ভবত তার সাথে আবার দেখা হওয়ার মনগড়া অনুভূতি
পরিত্যক্ত হওয়া বা প্রতিদানহীন ভালবাসারeo oo ক্ষেত্রে উপরোক্ত অনুভূতিগুলির উপরন্তু এই মানসিক অনুসন্ধানের মধ্যে থাকে বিচ্ছেদের কারণ অনুসন্ধান ও চলে যাওয়া মানুষটির সঙ্গে পুনর্মিলনের সম্ভাবনার আশা
o o oss ess eesso e oss s oos এছাড়াও যখন এই বিচ্ছেদের সাথে প্রত্যাখ্যান জড়িত থাকে তখন জড়িত হতে পারে লজ্জানুভূতি যেমন অগ্রহণযোগ্যতা পরিত্যাগযোগ্যতা অযোগ্যতার বেদনাদায়ক অনুভূতি
es ee o শোকার্ততার শারীরিক লক্ষণ হল হৃদয়ভঙ্গ হওয়া একটি প্রধান চাপ সৃষ্টিকারী এবং গভীর বিষণ্নতাপর্বের কারণ
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শোকার্ত এ দুই মাস সাত মাস তেরো মাস এবং পঁচিশ মাস বিষন্ন ছিলেন
কিছু পরস্পর সামঞ্জস্যপূর্ণ উপসর্গ থাকলেও অকৃত্রিম বিষাদকে একটি পূর্ণ বিষাদ পর্বের থেকে আলাদা করা যায়
গুরুতর বিষাদ আরো পরিব্যাপক হয়ে থাকে এবং ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিকে স্বযাচাই এবং ইতিবাচক অনুভূতি প্রাপ্তির ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অসুবিধার সম্মুখীন করতে পারে
একটি স্থিতিশীল এবং সহজে চিহ্নিত করা যায় এমন মনোবল শিথিলকারী উপসর্গ দ্বারা গুরুতর বিষাদ গঠিত হয়
এর সাথে থাকে দীর্ঘায়িত জীবন্মৃত মেজাজ
চিকিৎসা না করা হলে এটা ক্রমাগত ব্যক্তির কাজ এবং সামাজিক কর্মক্ষমতা রোগপ্রতিরোধমূলক ফাংশন এবং অন্যান্য জৈবস্নায়বিক পরিবর্তন ঘটায়
প্রেমের সম্পর্ক বিচ্ছেদে শোকার্ত তার প্রত্যাখ্যাত হওয়ার রাগ নিজেদের উপর আরোপ করতে পারে
এর ফলে বিষাদ গভীরতর হয়oe এবং তাকে আত্মরতিমূলক আঘাত দেয়
o e esoo o e e so eo eses ess স্বআক্রমণ প্রক্রিয়া হাল্কা স্বসন্দেহ থেকে কঠোর স্বঅভিযোগ পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে
যা ব্যক্তির জীবনে একটি দীর্ঘস্থায়ী ছাপ ফেলে এবং তার মনে ভালবাসা পাওয়ার যোগ্যতা ব্যক্তিত্বের সৌন্দর্য এবং সঙ্গ পাওয়ার যোগ্যতা নিয়ে শঙ্কা তৈরি করে
oeeo গুরুতর ক্ষেত্রে ভগ্ন হৃদয়ের বিষণ্নতা একটি দীর্ঘস্থায়ী ধরনের চাপ গঠন করে যা থেকে একটি আবেগীয় ট্রমা হতে পারে
এই ট্রমা ব্যক্তির জৈবমনস্তত্ত্বের উপর যথেষ্ট গুরুতর ছাপ ফেলতে পারে যা তার ভবিষ্যতে সিদ্ধান্তগ্রহণ এবং প্রত্যাখ্যান ক্ষতি বা বিচ্ছেদের প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে
e o esse ee e s ese esse es o ee eee o o oe e o ess ট্রমাসৃষ্টিকারী একটি উপাদান হচ্ছে নিঃসঙ্গ হয়ে যাওয়ার শঙ্কা যা বিচ্ছেদ ভয় ট্রিগার করতে পারে একজন ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ চাহিদার খেয়াল রাখার কেউ রইল না এই ভীতি
শোকার্তরা অসহায়তার তীব্র মানসিক চাপও অনুভব করতে পারেন
e eessess eesso eeoe e so ee যদি তারা তাদের প্রিয়জনকে ফিরিয়ে আনতে চেষ্টা করে বার বার ব্যর্থ হন তাহলে তারা আরও অসহায় ও মনজয়ে অপর্যাপ্ত অনুভব করেন
এই সীমিত ক্ষমতার অনুভূতি ব্যক্তির মানসে একটি ত্রুটি তৈরি করতে পারে যা ব্যক্তিকে তার ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের সঙ্গে অতিরিক্ত সংবেদনশীল করে তোলে
e e s ee ses o eesso so o ese es ess এমন কাউকে হারানো যার সাথে নিজের অজান্তেই এমন সব বন্ধন তৈরি হয়েছিল প্রচণ্ড আঘাত দেয়
eo o e o e oe e o oesses e oe es e eo o oo eeoe so eo eses ess উদাহরণস্বরূপ হতে পারে কোন প্রেমিকপ্রেমিকাযুগল একে অপরের বাহ্যিক নিয়ন্ত্রকের ন্যায় কাজ করতে পারে যেমন একজনের কান্নায় আরেকজনের চোখ ভিজে যাওয়া অজান্তেই একে অপরের স্বর প্রতিধ্বনিত করা চলাফেরা এবং এমনকি হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের এবং ইইজির ছন্দের মিল
e e s sooo ee e o e e ee e sooo o e eo দম্পতিরা একে অপরের পারস্পরিক বায়োফিডব্যাক সিস্টেমের মত একে অপরের জৈব ছন্দকে উদ্দীপিত ও নিয়ন্ত্রিত করতে পারে
পরস্পরের ফেরোমোনকে সাড়া দিয়ে এন্ডোজেন জাতীয় হরমোনের নিয়মিত নিঃসরণের ফলে একে অপরের প্রতি আসক্ত oo osse e o e eooes o e e o e oeos o o o eo oes oe oo হতে পারেন
e e oees o oo e o e গবেষণায় দেখা গেছে যে চরম ক্ষেত্রে ভগ্নহৃদয় ব্যক্তি ট্রমাপরবর্তী স্ট্রেস ডিসর্ডার এ ভুগতে পারেন
oe e প্রকৃতই ট্রমাপরবর্তী স্ট্রেস ডিসর্ডার হবে কি না তা বিভিন্ন পূর্বনির্ধারিত মনস্তত্বজৈবিক এবং পরিবেশগত কারণ যেমন আগে মানসিক ট্রমা হয়েছিল কি না তার উপর নির্ভর করে
এতে যখন তারা চাপের সম্মুখীন হয় তখন পূর্বের বিচ্ছেদের স্মৃতি মনে পড়ে সহজেই উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে
অত পর তারা আরো ট্রমাটাইজড প্রবণ হয়ে ওঠে
আরেকটি কারণ হল যে শৈশবের অনিরাপদ সম্পর্ক ব্যক্তিকে পরবর্তীতে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নিরাপদ সম্পর্ক স্থাপনের ক্ষেত্রে অন্তরায় সৃষ্টি করে এবং প্রত্যাখ্যান এবং ক্ষতির সম্মুখীন হলে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়াশীল করে তোলে