একই সাথে চর্বি জাতীয় ও আমিষ জাতীয় খাবার বেশি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের আশঙ্কা আছে
যারা পানি পানে কৃপণ তারাও এই সমস্যায় সহজে আক্রান্ত হতে পারেন
কোষ্ঠকাঠিন্য কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রেহাই লাভের উদ্দেশ্যে অনেকে মল নরম করার ঔষুধ ব্যবহার করেন যেমন ল্যাক্সেটিভ
এছাড়া মলদ্বারের ভেতরে দেওয়ার ঔষুধ আছে
এসব ঔষধের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারে স্বাভাবিকবাবে মলত্যাগের অভ্যাস নষ্ট হয়ে যেতে পারে
তাই কোষ্ঠকাঠিন্যের মূল কারণ অপসারণের ওপর জোর দেয় হয়ে থাকে
বাংলাদেশে ইসবগুল বা ভূসি গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে চিনি বা গুড়সহ নিয়মিত খালি পেটে সেবন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার পদ্ধতি গ্রামেগঞ্জে দীর্ঘকাল যাবৎ চালু আাছে
এছাড়া মিষ্টি পাকা বরই চটকে খোসা ও বীজ ফেলে অথবা ছেঁকে অল্প পানি মিশিয়ে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের উপশম হয়
গ্রাম পাকা বেলের শাঁস প্রতিবারে গ্লাস পানিতে শরবত তৈরী করে দিনে বার সেবন করতে হয়
এভাবে কমপক্ষে দিন বেলের সরবাত পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়
গ্রাম পাতা চূর্ণ রাতে ঘুমানোর সময় গরম পানি অথবা দুধসহ সেবন করতে হবে
খারাপ লাগলে দই খেতে হয়
সুলতানা আরও যে নামে পরিচিত সুলতানা রাজ্জাক ছিলেন ভারতীয় হিন্দি চলচ্চিত্রে প্রাথমিকভাবে অভিনয় করা জনপ্রিয় চলচ্চিত্র অভিনেত্রী
তিনি নির্বাক চলচ্চিত্রে এবং পরবর্তীতে সবাক চলচিত্রে উভয়ই অসাধারণ অভিনয় করেছেন
তিনি ছিলেন ভারতের প্রথম নারী চলচ্চিত্র পরিচালক ফাতিমা বেগম এর কন্যা
যুবাইদা ছিলেন ভারতের প্রথম সবাক চলচ্চিত্র আলম আরা এর অন্যতম একজন অভিনেত্রী সুলতানা এর ছোট বোন
সুলতানা সাধারণত নির্বাক চলচ্চিত্রে যুগের সময়ে রোমান্টিক ভূমিকায় অভিনয়ের জন্য জনপ্রিয় একজন অভিনেত্রী ছিলেন
তিনি শতকের চলচ্চিত্র বীর অভিমন্যু অভিনয়ের মাধ্যমে একজন অভিনেত্রী হিসাবে তার কর্মজীবন শুরু করেন
পরবর্তীতে তিনি সবাক চলচ্চিত্রে অভিনয় করেন
শিখা চিরন্তন রাজধানী ঢাকার সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে অবস্থিত একটি স্মরণ স্থাপনা
সালের মার্চ শেখ মুজিবর রহমান এই স্থানটিতে দাঁড়িয়ে ঐতিহাসিক মার্চের ভাষণ প্রদান করেন
বঙ্গবন্ধুর মার্চের ভাষণ ও পাকিস্তানি বাহিনীর আত্মসমর্পণের দলিল স্বাক্ষরের এই স্থানটিকে স্মরণীয় করে রাখতে সালে শিখা চিরন্তন স্থাপনের উদ্যোগ নেয়া হয়
এ উপলক্ষে সালের মার্চ তৎকালীন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা শিখা চিরন্তন প্রজ্বালন এবং দেশব্যাপী শোভাযাত্রার উদ্বোধন করেন
মার্চ বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মস্থান গোপালগঞ্জের টুঙ্গিপাড়া ছুঁয়ে মার্চ সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে পৌঁছায় শিখা চিরন্তন
ওই দিন এটি স্থাপন করেন বিশ্বনন্দিত চার নেতা
শান্তিতে নোবেল বিজয়ী দক্ষিণ আফ্রিকার রাষ্ট্রপতি নেলসন ম্যান্ডেলা ফিলিস্তিনের ইয়াসির আরাফাত তুরস্কের সুলেমান ডেমিরেল এবং বাংলাদেশের তৎকালীন ও বর্তমান প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
জাতীয় পতাকা উত্তোলন করেন তৎকালীন রাষ্ট্রপতি শাহাবুদ্দিন আহমেদ
ন্যাংরালন্যিমাওদজের তিব্বতী বৌদ্ধধর্মের র্ন্যিংমা ধর্মসম্প্রদায়ের লুক্কায়িত প্রাচীন গ্রন্থের আবিষ্কারক বা গ্তেরস্তোন ছিলেন
ন্যাংরালন্যিমাওদজেরের পিতার নাম ছিল ন্যাংস্তোনছোসক্যিখোরলো এবং মাতার নাম ছিল পেমাব্দেছেনর্ত্সাল
শৈশবে তাঁর পিতা মাতা তাঁকে লোকচক্ষুর অন্তরালে গোপণে শিক্ষাদানের ব্যবস্থা করেন
তাঁর পিতা তাঁকে হয়গ্রীব সম্বন্ধে শিক্ষাদা করেন
কৈশোরে পিতার মৃত্যুর পর তিনি তাঁর জন্মস্থান ছেড়ে তিব্বতের বিভিন্ন স্থানে শিক্ষালাভের উদ্দেশ্যে বেড়িয়ে পড়েন
তিনি ছোসক্যিগ্রাগ্সপা এবং ছোসক্যির্দোর্জে নামক দুই পন্ডিতের নিকট র্ন্যিংমা ধর্মসম্প্রদায়ের মায়াজালতন্ত্র ওঅতিযোগ যানের চিত্তবর্গ তত্ত্ব সম্বন্ধে অধ্যয়ন করেন
তিনি র্দ্জোংপা নামক লামার নিকট ছেদ সাধনা সম্বন্ধে এবং ছুসপাদারস্তোনপা মালকাবাচানপা ও স্ম্যোনপাদোনল্দান নামক তিন ভিক্ষুর নিকট ঝিব্যেদ তত্ত্ব সম্বন্ধে শিক্ষালাভ করেন
তাঁর অন্যান্য উল্লেখযোগ্য শিক্ষক ছিলেন গ্রুবথোবদ্ঙ্গোসগ্রুব নামক গ্তেরস্তোন
ন্যাংরালন্যিমাওদজের শিক্ষালাভের পরে স্ম্রাবোল্চোগ্স নামক এক দুর্গম স্থানে একটি মঠ নির্মাণ করেন
এই সময় তিনি ব্রাকস্রিনমোস্বারর্জে নামক নিকটবর্তী একটি স্থানে থুগ্সর্জেছেনপো ম্খাগ্রোগ্সাংবা ব্লামারিগদ্জিন প্রভৃতি বেশ কিছু লুক্কায়িত প্রাচীন গ্রন্থ আবিষ্কার করেন
এছাড়া তিনি তিব্বত সম্রাট স্রোংব্ত্সনস্গামপো দ্বারা নিরররমিত খোথিং মন্দিরে অবস্থিত বৈরোচনের একটি বিশালাকার মূর্তির ভেতর থেকে ব্কাব্র্গ্যাদব্দেগ্শেগ্সদুসপা নামক একটি গ্রন্থ আবিষ্কার করেন
তাঁর সর্বাপেক্ষা উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার হল ব্কাথাংজাংসগ্লিংমা নামক পদ্মসম্ভবের পূর্ণাঙ্গ জীবনী
এই গ্রন্থের ওপর নির্ভর করে তিনি ছোসব্যুংমেতোগস্ন্যিংপোস্ব্রাংর্ত্সিইব্চুদ নামক বৌদ্ধধর্মের ইতিহাসের ওপর একটি গ্রন্থ রচনা করেন
তাঁর উল্লেখযোগ্য শিষ্য ছিলেন নামম্খাদ্পাল এবং নামম্খাওদজের নামক তাঁর দুই পুত্র ন্যাংস্তোনগ্রাগ্সপার্গ্যালম্ত্শান ঝিগপোব্দুদর্ত্সি র্জেস্মোনওনপা মিব্স্ক্যোদর্দোর্জে প্রভৃতি
বোম্বে আর্মি ছিল বোম্বে প্রেসিডেন্সির সামরিক বাহিনী
এটি ব্রিটিশ ভারতের তিনটি প্রেসিডেন্সির অন্যতম ছিল
প্রেসিডেন্সিগুলোর মত সেনাবাহিনীগুলোও ইস্ট ইন্ডিয়া কোম্পানির অধীন ছিল
খ্রিষ্টাব্দে ভারত সরকার আইন পাশের আগ পর্যন্ত এ অবস্থা বজায় থাকে
এ আইনের মাধ্যমে তিনটি প্রেসিডেন্সিকে সরাসরি ব্রিটিশ রাজের অধীনে নিয়ে আসা হয়
খ্রিষ্টাব্দে তিনটি প্রেসিডেন্সি আর্মিকে ব্রিটিশ ভারতীয় সেনাবাহিনীতে একীভূত করা হয়
বোম্বে আর্মি এর ইউরোপীয় রেজিমেন্ট থেকে উদ্ভূত হয়েছিল
খ্রিষ্টাব্দে কিছু স্বাধীন কোম্পানি নিয়ে এই রেজিমেন্ট গঠিত হয়
খ্রিষ্টাব্দে মহীশুরের শাসক টিপু সুলতানের পরাজয়ে ভূমিকা পালন করে
থেকে এর মধ্যের প্রথম ইঙ্গআফগান যুদ্ধেও এই বাহিনী অংশ নেয়
সিপাহি বিদ্রোহের সময় বোম্বের আর্মির মাত্র দুটি ব্যাটেলিয়ান বিদ্রোহ করে
খ্রিষ্টাব্দে পৃথক তিনটি প্রেসিডেন্সি সেনাবাহিনী বিলুপ্ত করা হয় এবং ভারতীয় সেনাবাহিনীকে চারটি কমান্ডে বিভক্ত করা হয়
প্রত্যেক কমান্ডের নেতৃত্বে একজন লেফটেন্যান্টজেনারেল থাকতেন
এগুলো হল মাদ্রাজ বার্মা এর অন্তর্ভুক্ত পাঞ্জাব উত্তর পশ্চিম সীমান্ত প্রদেশ এর অন্তর্ভুক্ত বাংলা ও বোম্বেএডেন এর অন্তর্ভুক্ত
বোম্বে আর্মির সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ ইউনিট ছিল বোম্বে গ্রেনেডিয়ারসএখন শুধু গ্রেনেডিয়ারস বলা হয়
খ্রিষ্টাব্দে এটি বিদ্যমান রেজিমেন্টগুলো ও মারাঠা লাইট ইনফ্রেন্ট্রির গ্রেনেডিয়ার কোম্পানি নিয়ে গঠিত হয়
কমান্ডারইনচীফরা হলেনঃe s e s কমান্ডারইনচীফ বোম্বে আর্মি কমান্ডারইনচীফ বোম্বে কমান্ড আবু হুরাইরাহ বা আবু হুরায়রা ইসলামী পরিভাষায় হযরত আবু হুরাইরাহ রদিয়াল্লহু আনহু আরবি ইসলামের নবী হযরত মুহাম্মাদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লামএর একজন সাহাবা ও সেবক যাঁর প্রকৃত নাম আবদুররহমান ইবনে সাখর অথবা উমায়র ইবনে আমির
s তিনি আসহাবুস সুফফার একজন সদস্য ছিলেন
তিনি তিন বছর নবী মুহাম্মদসা এর সান্নিধ্যে ছিলেন এবং বহুসংখ্যক হাদিস আত্মস্থ করেন এবং বর্ণনা করেন
হিসাব অণুযায়ী টি হাদিস তাঁর কাছ থেকে লিপিবদ্ধ হয়েছে
বলা হত যে উর্বর মস্তিষ্ক ও প্রখর স্মৃতিশক্তির অধিকারী ছিলেন তিনি
তাঁর কাছ থেকে আটশত তাবেঈ হাদিস শিক্ষা লাভ করেছিলেন
আবু হুরায়রা রা ইয়েমেনে জন্মগ্রহণ করেন
তিনি সালে জন্ম গ্রহণ করেন
আবূ হুরাইরা সপ্তম হিজরিতে আওস গোত্রে তুফাইল বিন আমরের হাতে ইসলাম গ্রহণ করেন
তিনি খয়বার বিজয়ের সময় ম হিজরির মুহাররম মাসে মদিনায় হিজরত করেন
লেস্টার সিটি ফুটবল ক্লাব দি ফক্সেস নামেও পরিচিত ইংলিশ প্রিমিয়ার লীগের একটি ফুটবল ক্লাব যার উত্পত্তি হয়েছে ইংল্যান্ডের লিচেস্টার শহরের দি কিং পাওয়ার স্টেডিয়ামে
তারা মৌসুমে দি ফুটবল লীগ চ্যাম্পিয়নশিপের বিজয়ী হওয়ায় মৌসুমের ইংলিশ প্রিমিয়ার লীগ খেলবে
এই ক্লাবটি সালে লেস্টার ফস নামে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল ফস রোডের নিকট একটি মাঠে খেলা শুরুর মাধ্যমে
তারা ফিলবার্ট স্ট্রীটে সাল থেকে খেলা শুরু করে
পরবর্তীতে সালে নিকটবর্তী ওয়াকার্স স্টেডিয়ামে খেলা শুরু করে
সালে লেস্টারকে দি ফুটবল লীগে খেলার জন্য বাছাই করা হয়
চ্যাম্পিয়ন বার চ্যাম্পিয়ন বার চ্যাম্পিয়ন বার চ্যাম্পিয়ন বার চ্যাম্পিয়ন বার বেফাকুল মাদারিসিল আরাবিয়া বাংলাদেশ সংক্ষেপে বেফাক হলো বাংলাদেশের কওমি মাদরাসাসমূহের সবচেয়ে বৃহত্তম বোর্ড
এটি বাংলাদেশ কওমি মাদরাসা শিক্ষা বোর্ড নামেও পরিচিত
এটি ছাড়াও বাংলাদেশের কওমি মাদরাসা সমূহের ছোটবড় আরো প্রায় আঠারোটি শিক্ষা বোর্ড আছে
বেফাকুল মাদারিস তাদের নিবন্ধিত শিক্ষাপ্রতিষ্টানের পাঠ্যসূচি প্রণয়ন উন্নয়ন বিভিন্ন স্তরভেদে পরীক্ষা গ্রহণ এবং সনদ প্রদানের কাজ করে
খ্রিস্টাব্দের রিপোর্ট অনুযায়ী তাদের অধীনে বিশ হাজারেরও বেশি কওমি মাদরাসা রয়েছে
থেকে সাল পর্যন্ত এর অফিস ছিল জামিয়া আরাবিয়া ইমদাদুল উলূম ফরিদাবাদ ঢাকা
থেকে পর্যন্ত ছিল নয়া পল্টন ঢাকা সালের মাঝামাঝি সময়ে কাজলা ভাঙ্গা প্রেস যাত্রাবাড়ি ঢাকা এলাকায় জায়গা ক্রয়করে সেখানে বেফাকের কার্যক্রম শুরু করা হয়
ম শ্রেণি পর্যন্ত দ্বীনবিজ্ঞানসহ ও বাকি বছর অর্থাৎ মাস্টার্স ডিগ্রি পর্যন্ত শুধু ধর্মীয় শিক্ষা
ধর্মীয় জ্ঞান বিজ্ঞানের সাধারণ ধারা হচ্ছে দাওরায়ে হাদীস তথা মাস্টার্স ডিগ্রি পর্যন্ত
যেমন হাদীস তাফসীর ফিকহ আরবিভাষা ইসলামের অর্তনীতি ইসলামের রাষ্ট্রবিজ্ঞান ইসলামি রাষ্ট্র বিজ্ঞান ও মুকারানাতুল আদইয়ান প্রভৃতি
বেফাক কর্তৃক নিয়ন্ত্রিত শিক্ষা ব্যবস্থা তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত
প্রথম পর্যায় এ পর্যায়ে রয়েছে দুটি স্তর
দ্বিতীয় পর্যায় এপর্যায়ে রয়েছে টি স্তর
তৃতীয় পর্যায় এ পর্যায়ে রয়েছে বিষয়ভিত্তিক ডিপ্লোমা ও গবেষণামূলক শিক্ষা কোর্স