স্ট্রেস বা চাপের ক্ষেত্রে আশাবাদীদেরকে নৈরাশ্যবাদীদের চেয়ে ভাল সাড়া দিতে দেখা যায় স্ট্রেসর বা চাপ তৈরি করে এমন উপাদানের সম্মুখীন হলে নৈরাশ্যবাদীদের শরীরে উচ্চমাত্রায় কর্টিসল স্ট্রেস হরমোন নামে পরিচিত এবং ট্রাবল রেগুলেটিং কর্টিসল এর সাড়া দেখা যায়
e soe s es oso ees oes esssoo o e e ess es e soooooeeesossesosoeesoessess শেইয়ার সার্জারির মধ্য দিয়ে যাওয়া অনেকগুলো রোগীর সুস্থ হবার প্রক্রিয়া নিয়ে আরেকটি গবেষণা করেন
গবেষণায় দেখা যায় সুস্থ হয়ে ওঠার হারের ক্ষেত্রে আশাবাদ খুবই শক্তিশালী উপাদান এবং অনেক কার্যকরী ভূমিকা রাখে
দেখা যায় আশাবাদীরা খুব তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে ওঠার লক্ষণ দেখান যেমন বিছানায় বসতে পারা হাঁটাচলা করতে পারা ইত্যাদি
হাসপাতালের স্টাফরাও মন্তব্য করেন যে আশাবাদীরা তাড়াতাড়ি সেড়ে ওঠেন
ছয় মাস পরে দেখা যায় আশাবাদীরা খুব দ্রুত স্বাভাবিক কার্যক্রম শুরু করেন
আশাবাদ এবং মানসিকভাবে সুস্থ থাকার সম্পর্ক নিয়ে প্রচুর গবেষণা হয়েছে
সালে এসপিনওয়াল এবং টেইলর ফ্রেশম্যান বা নবশিক্ষার্থীদের উপর আশাবাদ আত্মসম্মান আত্মসংযমের অবস্থান ইত্যাদি সহ বিভিন্ন বিষয়ে গবেষণা করেন
অন্যান্য পারসোনালিটি ফ্যাক্টরকে নিয়ন্ত্রণ করে দেখা যায় কলেজে ঢোকার পূর্বে যেসকল ফ্রেশম্যান আশাবাদের ক্ষেত্রে বেশি স্কোর করেছিলেন নৈরাশ্যবাদীদের থেকে তাদের মানসিক চাপ কম ছিল
সময়ের সাথে সাথে দেখা যায় আশাবাদী ছাত্রছাত্রীরা নৈরাশ্যবাদী ছাত্রছাত্রীদের থেকে কম পরিমাণ চাপ নিয়ে থাকে কম একাকী সময় কাটায় এবং কম মর্মপীড়ায় ভুগছেন
এভাবে গবেষণা আশাবাদের সাথে মানসিকভাবে ভাল থাকার একটি শক্তিশালী সম্পর্ক নির্দেশ করে
আশাবাদ নিয়ে একটি সাম্প্রতিক মেটা এনালাইসিস পূর্বে পাওয়া আশাবাদের সাথে জীবন সন্তুষ্টি সুখ মানসিক এবং শারীরিক ভাবে ভাল থাকার ইতিবাচক সমন্বয় বা সম্পর্ক এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বিগ্নতার নেতিবাচক সমন্বয়কে সমর্থন করছে
এই সমন্বয়ের ব্যাখ্যা খুঁজতে গিয়ে গবেষকগণ দেখেন আশাবাদীরা এমন জীবনধারা বেছে নেন যা স্বাস্থ্যকর হয় এবং যা অসুখবিসুখকেও প্রভাবিত করতে পারে
যেমন আশাবাদীরা কম ধূমপান করেন শারীরিকভাবে সক্রিয় হন বেশি ফলমূল শাকসব্জি এবং হোলগ্রেইন রুটি খান এবং পরিমিত মদ্যপান করেন
এটা বলে রাখা উচিৎ গবেষকগণ দেখিয়েছেন যে আশাবাদীদের নির্দিষ্ট কিছু রোগ কম হয়
কিন্তু গবেষকগণ সাইকোলজিকাল ইন্টারভেনশন বা মানসিক হস্তক্ষেপের সাহায্যে ব্যক্তির আশাবাদের মাত্রা পরিবর্তনের ক্ষমতা এবং এর মাধ্যমে রোগের সময় অথবা রোগ হবার সম্ভাবনাকে পরিবর্তন করাকে এখনও দেখাতে পারেন নি
যদিও মায়ো ক্লিনিক নামক একটি গবেষক দলের একটি আর্টিকেল সেলফ টক বা নিজের সাথে নিজের কথা বলার মাধ্যমে ব্যক্তির নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিকে পরিবর্তন করে ইতিবাচক বা আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি তৈরির পদ্ধতি সম্পর্কে প্রকাশ করেছে
ইতিবাচক লোকজনের পরিবেশে থাকা পরিবর্তনের স্থানকে সনাক্ত করা ইতিবাচকভাবে নিজের সাথে কথা বলার চর্চা হাস্যরসের বেলায় মুক্ত থাকা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করা
মনোবিজ্ঞানগত আশাবাদ যেরকমভাবে ভবিষ্যতে সব কিছু ভাল হবে এরকম বিশ্বাস করাকে বোঝায় দার্শনিক আশাবাদ এরকম কিছুকে না বুঝিয়ে বরং একটি দার্শনিক ধারণাকে বোঝায়
এই ধারণা অনুসারে বর্তমান মুহূর্তটি হল সর্বোত্তম অবস্থা
এই মতবাদ অনুসারে প্রকৃতির সব কিছুই অতীত বর্তমান ভবিষ্যৎ হ্যামিলটনের নীতির লাইন বরাবর অবটিমাইজেশনের নিয়মে যেখানে সবসময় সাম্ভাব্য সর্বোত্তম ঘটনাই ঘটে চালিত হয়
যে হ্যামিলটনের নীতির উপর ভিত্তি করে এই মতবাদটি দাঁড়িয়ে আছে তাকে পদার্থবিজ্ঞানের জগতে আইডিয়ালিজম রিয়ালিজম এবং দার্শনিক নৈরাশ্যবাদ দ্বারা বিরোধিতা করা হয়
দার্শনিকগণ প্রায়ই আশাবাদকে গটফ্রিড উইলহেম লাইবনিৎস নামের সাথে সম্পর্কিত করেন যিনি বলতেন আমরা সাম্ভাব্য সর্বোত্তম জগতে বাস করি অথবা ঈশ্বর এমন একটি মহাবিশ্ব তৈরি করেছেন যাতে পদার্থবিজ্ঞানের সূত্রগুলো প্রযুক্ত হয়
এই ধারণাটিকে ভলতেয়ার তার বিখ্যাত ব্যাঙ্গাত্মক উপন্যাস ক্যানডাইড এর মাধ্যমে উপহাস করেছেন যেখানে প্যানগ্লস নামের একটি চরিত্রের বিশ্বাসের উদাহরণ দিয়ে এধরণের আশাবাদকে ভিত্তিহীন বলা হয়েছে
এখানে প্যানগ্লসের বিশ্বাস ভ্রমণকারী মারটিনের নৈরাশ্যবাদ এবং স্বাধীন ইচ্ছাশক্তির ঝোঁকের বিপরীত ছিল
প্যানগ্লসিয়ান নৈরাশ্যবাদ শব্দটিকে একটি নৈরাশ্যবাদী অবস্থানকে ব্যাখ্যা করতে ব্যবহৃত হয় যা বলে যেহেতু এই জগৎ সাম্ভাব্য সকল জগতের মধ্যে সর্বোত্তম এর চেয়ে ভাল কিছু পাওয়া অসম্ভব
আপাতবিরোধিতার মধ্য দিয়ে বলা যায় দার্শনিক নৈরাশ্যবাদ বোধহয় সবচাইতে আশাবাদী দীর্ঘ মেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গির সাথে জড়িত কারণ এতে পরিবর্তন অন্তর্ভূক্ত থাকে
উইলিয়াম গডউইন একবার যুক্তি দেখান সমাজ একসময় এমন একটা অবস্থায় পৌঁছাবে যেখানে সকল শক্তি ও হিংস্রতা প্রশান্ত যুক্তিবোধের দ্বারা পরিবর্তিত হবে এসময় মন বস্তুকে নিজেদের অধীনে পরিণত করবে এবং বুদ্ধিমত্তা তখন এমন অবস্থানে পৌঁছাবে যে মানুষ অমরত্বের গোপনীয়তা আবিষ্কার করবে
দার্শনিক চিন্তাধারা অনুযায়ী পজিটিভিজম হল দর্শনের একটি পদ্ধতি যা আপনাকে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে সাহায্য করবে
এক্ষেত্রে আপনি শুধুমাত্র সেইসব বিষয়কেই সত্য বলে স্বীকার করবেন যেগুলোকে আলোচনা করা যায় এবং পরবর্তীতে ব্যাখ্যা করার জন্য ব্যবহার করা যায়
পজিটিভ জ্ঞান হল বস্তুবাচক এবং আশাবাদ হল একটি যন্ত্র যা একই পরীক্ষাগুলোকে চালিত করে
এটা তার মুক্ত এবং অজানা রেজাল্টের কারণে অস্থিতিশীল থাকে অগাস্ট কোঁত একে রিলেটিভ বা আপেক্ষিক বলেছেন
একটি উদাহরণ দিয়ে আশাবাদের অস্থিতিশীলতা এবং পজিটিভিজমের সাথে এর সম্পর্ক তুলে ধরা যায়
আমাদেরকে কোন ফ্যাক্ট বা সত্যের চারপাশ ঘিরে একটি মডেল তৈরি করতে হয়
ধরুন আপনার একটা অসুখ হল
এখন অসুখের ছড়িয়ে পড়ার নির্দিষ্ট কিছু বৈশিষ্ট্য দেখে আপনি অনুমান করতে পারেন যে এই অসুখটি আসলে ভাইরাল ইনফেকশন
যতক্ষণ আপনি কোন পরীক্ষা দ্বারা নিশ্চিত না হচ্ছেন যে আসলে এই রোগের কোন বিকল্প কারণ থাকতে পারে ততক্ষণ আপনি একে ভাইরাল ইনফেকশন বলে মনে করবেন
এখান থেকে দেখা যায় নতুন ফ্যাক্ট বা সত্য আমাদের বাস্তবতার নকশা বা মডেল অব রিয়ালিটিকে নতুন করে বিবেচনা করায় এভাবেই আসলে পজিটিভিজম আশাবাদ দর্শন মনোবিজ্ঞান এবং বিশেষ করে জ্ঞানতত্ত্বের সাথে কাজ করে
নিকোলাস রেশার দার্শনিক অপটিমালিজমকে সংজ্ঞায়িত করেছেন
এই মতবাদ অনুসারে মহাবিশ্বের অস্তিত্ব আছে কারণ এটা এর অন্যান্য বিকল্পগুলোর চেয়ে ভাল
এই দর্শনটি যেমন কোন ঈশ্বরের সম্ভাবনাকে বাতিল করে দেয় না ঠিক তেমনিভাবে এটার জন্য কোন ঈশ্বরের প্রয়োজনও নেই এবং এটি নাস্তিক্যবাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
পজিটিভ মনোবিজ্ঞানী তাল বেনশাহার মনোবিজ্ঞানগত অপটিমালিজমকে সংজ্ঞায়িত করেছেন
এর অর্থ হল ব্যর্থতাকে স্বীকার করার ইচ্ছা এবং সামনে সাফল্য আসবে এব্যাপারে আত্মবিশ্বাসী থাকা
তিনি নেগেটিভ পারফেকশনিজমের সাথে এই ইতিবাচক প্রবণতার মধ্যে তুলনা করেন
পারফেকশনিজম বলতে অর্জন করা সম্ভব না এমন কোন লক্ষ্যের দিকে একটি অটল আবশ্যক দৃষ্টিভঙ্গি ও মূল্যায়নকে বোঝায় যা সম্পূর্ণভাবে অর্জনের উপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠে
পারফেকশনিস্টরা বাস্তব ও মানুষের ক্ষমতার সীমাবদ্ধতাকে বর্জন করেন
তারা ব্যর্থতাকে স্বীকার করতে পারেন না এবং পুনরায় ব্যর্থতার ভয় তাদেরকে উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে আরও দেরি করায়
এই নিউরোটিজম তাদের মধ্যে হতাশা বিষণ্নতা তৈরি করতে পারে এবং এর ফলে তাদের কর্মক্ষমতাও কমে যায়
এই নেগেটিভ পারফেকশনিজমের বিকল্প হিসেবে বেন শাহার অপটিমালিজমকে ধারণ করার প্রস্তাব দেন
অপ্টিমালিজম লক্ষ্যপূরণের পথে ব্যর্থতাকে স্বীকার করার অনুমতি দেয় এবং এধরণের দৃষ্টিভঙ্গিকে সমর্থন করে যা বলে কাজের প্রবণতা ইতিবাচক দিকে ঝোঁকে তখন এমন কথা নেই যে লক্ষ্য অর্জনের ক্ষেত্রে সবসম্য সাফল্যই আসবে
বাস্তবতার ভিত্তি একজন অপটিমালিস্টকে ব্যর্থতার মুখোমুখি হলে বিহ্বল হওয়া থেকে আটকায়
অপটিমালিস্টগণ ব্যর্থতাকে স্বীকার করে এবং সেখান থেকে শিক্ষা নেয় যা তাকে সাফল্য অর্জন করতে আরও বেশি উৎসাহিত করে
ডঃ তাল বেনশাহার মনে করেন অপটিমালিজম এবং পারফেকশনিজমের উদ্দেশ্য আলাদা
অপটিমালিস্টদের প্রবণতা বেশি অন্তর্মুখী তাদের ভেতরের আকাঙ্ক্ষা বেশি থাকে যেখানে শেখার তাড়নাও বিদ্যমান
অন্যদিকে পারফেকশনিস্টরা নিজেদেরকে মূল্যবান প্রমাণিত করতেই বেশি তাড়িত হন
অথবা নামেও পরিচিত এই বড় ঘণ্টা জাপানের বৌদ্ধদের উপাসনালয়ের পাওয়া যায় এবং সন্ন্যাসীদের প্রার্থনায় ডাকার জন্য ও সময় নির্দেশের জন্য ব্যবহার করা হয়
ঘণ্টাতাড়নী থাকার পরিবর্তে বোনশো বাহির থেকে ঝুলিয়ে রাখা হয় দণ্ডের সাহায্যে অথবা ঝুলন্ত রশির সাহায্যে
ঘণ্টা গুলো সাধারণত ব্রোঞ্জ দিয়ে তৈরি বর্ধনযোগ্য ছাঁচের গঠন ব্যবহার করে
তাদেরকে সাধারণত উদ্দীপ্ত এবং অলংকৃত করা হয় বিভিন্ন ধরনের স্ফীত অংশ ব্যান্ড এবং লেখা দ্বারা
সবচেয়ে নিকটবর্তী প্রায় সি ই এই ঘণ্টা জাপানে দেখা যায় যদিও সাধারণ নকশা চীনা উৎপত্তি থেকে এবং কিছু বৈশিষ্ট্য প্রাচীন চীনা ঘণ্টার মত
ঘণ্টার ভেদনযোগ্য এবং ব্যাপ্তিশিীল স্বর বেশ দুরত্ত পর্যন্ত যায় যা নির্দেশক সময়রক্ষক এবং সতর্ক কারী হিসেবে ব্যবহার হত
উপরন্তু মনে করা হত ঘণ্টার আওয়াজে অতি প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য আছে এটি বিশ্বাস করা হত যেমন এটি পাতাল থেকে শোনা যায়
বোনশো এর আধ্যাত্মিক গুরুত্ব অর্থাৎ এটি বৌদ্ধদের অনুষ্ঠানে গুরুত্ব পূর্ণ ভুমিকা রাখে বিশেষকরে নতুন বছর এবং বোন উৎসব
জাপানের ইতিহাসে এই ঘণ্টা যুক্ত হয়ে আছে বিভিন্ন গল্পের এবং পুরানের সাথে উভয় কাল্পনিক যেমন মি ডেরা এর বেনকেই বেল এবং ঐতিহাসিক যেমন হোকো জির ঘণ্টা
আধুনিক সময়ে বোনশো হচ্ছে বিশ্ব শান্তির প্রতিক