বি ভিটামিনের অনেকগুলো কার্বোহাইড্রেট বিপাকে বিশেষ ভূমিকা পালন করে
এখানে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন বি সম্বন্ধে আলোচনা করা হয়েছে
ভিটামিন বি ওয়ান বা থায়ামিন ভিটামিন বএর রাসায়নিক নাম থায়ামিন যা একটি বর্ণহীন কেলাসাকৃতির পদার্থ
থায়ামিন শরীরের ভিতর থায়ামিন পাইরোফস্ফেটে পরিণত হয় যা কার্বোহাইড্রেট বিপাকে একটি সহউৎসেচক যা উৎসেচকের সাথে মিলিত হতে হয়ে কিছু আংশিক বিক্রিয়া অণুঘটিত করে হিসেবে কাজ করে
থায়ামিনের অভাবে বেরিবেরি রোগ হয় যা পেশী দূর্বল করে দেয়
এছাড়াও হৃৎপিণ্ডের আকার বেড়ে যাওয়া পায়ে খিল ধরা এবং চূড়ান্ত পর্যায়ে হৃৎযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে মৃত্যুর কারণ হিসেবে এই ভিটামিনের অভাব কাজ করে
স্নায়ু উদ্দীপক পদার্থ সংশ্লেষণে এটি ভূমিকা রাখে
সবচেয়ে বেশী থায়ামিন সমৃদ্ধ খাদ্যের মধ্যে রয়েছে শূকরের মাংস যকৃত হৃৎপিণ্ড এবং বৃক্কের মাংস ভাঁটিখানার ঈস্ট চর্বিহীন মাংস ডিম ঢেকিছাটা চাল শস্যদানা গমের বীজ বৈঁচী এ ধরণের বীচিশূন্য ফলচিনাবাদাম এবং শুঁটি
শস্যপেষাই কলের মাধ্যমে শস্যদানা ঝালঅই করার সময় এর থায়ামিনসমৃদ্ধ অংশগুলো নষ্ট হয়ে যায়
তাই চাল বা পেষাইকৃত গমে থায়ামিনের পরিমাণ কম থাকে
বর্তমানকালের গবেষণায় চাল ও গমে থায়ামিনের পরিমাণ বেশ বাড়ানো সম্ভব হয়েছে তথাপি অনুন্নত বা উন্নয়নশীল দেশগুলোতে এই সমস্যা রয়েই গেছে
ব্রুস ডেভিসন জন্ম জুন হলেন একজন মার্কিন অভিনেতা ও পরিচালক
তিনি ভীতিপ্রদ চলচ্চিত্র উইলার্ড এ শ্রেষ্ঠাংশে অভিনয় করে পরিচিতি অর্জন করেন
তিনি লংটাইম কম্প্যানিয়ন চলচ্চিত্রে তার কাজের জন্য প্রশংসিত হন এবং শ্রেষ্ঠ পার্শ্ব অভিনেতা বিভাগে গোল্ডেন গ্লোব পুরস্কার অর্জন করেন এবং একাডেমি পুরস্কারের মনোনয়ন লাভ করেন
তিনি এক্সমেন চলচ্চিত্র ধারাবাহিকের এক্সমেন ও এক্স চলচ্চিত্রে খলচরিত্র সিনেটর রবার্ট কেলি চরিত্রে অভিনয় করেন
ডেভিসন এর দশকে ফ্রেড শেপিসির ওয়ার্ডস অ্যান্ড পিকচার্স চলচ্চিত্র দ্য ফস্টার্স টেলিভিশন ধারাবাহিক এবং মাইলস টেলার ও অ্যানা কেন্ড্রিকের সাথে গেট আ জব চলচ্চিত্রে অভিনয় করেন
মগবান বাংলাদেশের রাঙ্গামাটি জেলার অন্তর্গত রাঙ্গামাটি সদর উপজেলার একটি ইউনিয়ন
মগবান ইউনিয়নের আয়তন একর বর্গ কিলোমিটার
সালের পরিসংখ্যান অনুযায়ী মগবান ইউনিয়নের লোকসংখ্যা জন
এর মধ্যে পুরুষ জন এবং মহিলা জন
রাঙ্গামাটি সদর উপজেলার দক্ষিণপশ্চিমাংশে মগবান ইউনিয়নের অবস্থান
উপজেলা সদর থেকে এ ইউনিয়নের দূরত্ব প্রায় কিলোমিটার
এ ইউনিয়নের উত্তরে সাপছড়ি ইউনিয়ন পূর্বে রাঙ্গামাটি পৌরসভা কাপ্তাই হ্রদ ও জীবতলী ইউনিয়ন দক্ষিণে জীবতলী ইউনিয়ন ও কাপ্তাই উপজেলার কাপ্তাই ইউনিয়ন এবং পশ্চিমে কাপ্তাই উপজেলার ওয়াজ্ঞা ইউনিয়ন ও কাউখালী উপজেলার ঘাগড়া ইউনিয়ন অবস্থিত
মগবান ইউনিয়ন রাঙ্গামাটি সদর উপজেলার আওতাধীন নং ইউনিয়ন পরিষদ
এ ইউনিয়নের প্রশাসনিক কার্যক্রম রাঙ্গামাটি কোতোয়ালী থানার আওতাধীন
এ ইউনিয়ন জাতীয় সংসদের নং নির্বাচনী এলাকা পার্বত্য রাঙ্গামাটি এর অংশ
এটি নং কামিলাছড়ি নং বড়াদম নং মানিকছড়ি এবং নং মগবান এ টি মৌজা নিয়ে গঠিত
ওয়ার্ডভিত্তিক এ ইউনিয়নের গ্রামগুলো হল মগবান ইউনিয়নের সাক্ষরতার হার
এ ইউনিয়নে টি মাধ্যমিক বিদ্যালয় ও টি প্রাথমিক বিদ্যালয় রয়েছে
soosso মগবান ইউনিয়নে যোগাযোগের প্রধান সড়ক রাঙ্গামাটিকাপ্তাই সড়ক
যে কোন যানবাহনে যাওয়া যায়
তবে এ ইউনিয়নের অন্যতম প্রধান যোগাযোগ মাধ্যম নৌপথ
সেক্ষেত্রে রাঙ্গামাটি সদর উপজেলার বনরুপা তবলছড়ি অথবা রিজার্ভ বাজার লঞ্চঘাট থেকে ইঞ্জিনবোট যোগে যেতে হবে
মগবান ইউনিয়নের মধ্যাংশ জুড়ে রয়েছে কাপ্তাই হ্রদ
মগবান ইউনিয়নের প্রধান হাটবাজার হল ধনপাতা মুখ নতুন বাজার
সমকামিতা হোমোসেক্সুয়ালিটি বা সমপ্রেমিতা বলতে সমলিঙ্গের ব্যক্তির প্রতি রোমান্টিক আকর্ষণ যৌন আকর্ষণ অথবা যৌন আচরণকে বোঝায়
যৌন অভিমুখীতা হিসেবে সমকামিতা বলতে বোঝায় মূলত সমলিঙ্গের ব্যক্তির প্রতি আবেগীয় রোমান্টিক ওবা যৌন আকর্ষণের একটি স্থায়ী কাঠামোবিন্যাস
এই ধরনের সম্পর্কের ভিত্তিতে গড়ে ওঠা ব্যক্তিগত বা সামাজিক পরিচিতি এই ধরনের আচরণ এবং সমজাতীয় ব্যক্তিদের নিয়ে গঠিত কোনো সম্প্রদায়কেও এই শব্দটি দ্বারা নির্দেশ করা হয়
পৃথিবী জুড়ে সমকামীদের অধিকার আদায়ের জন্য অনেকেই নানাবিধ আন্দোলন করে যাচ্ছেন
তারই পথপরিক্রমায় সালে এলজিবিটি মানুষদের অধিকার আদায়ের আন্দোলনের গুরুত্বপুর্ণ ঘটনা সমুহের তালিকা নীচে উদ্ধৃত হলো
গোণ্ডি গোঁড় অথবা গোণ্ড জাতি একটি ভারতীয় আদিবাসী জাতি যারা দ্রাবিড় ভাষায় কথা বলে
এই জাতির মানুষ মধ্যপ্রদেশ পূর্ব মহারাষ্ট্র বিদর্ভ ছত্তিসগড় উত্তরপ্রদেশ তেলেঙ্গানা অন্ধ্রপ্রদেশ বিহার পশ্চিম ওড়িশায় প্রভৃতি এলাকায় ছড়িয়ে রয়েছে
গোণ্ডদের রাজ গোণ্ডও বলা হয়ে থাকে
এর দশকে শব্দটির বহুলভাবে ব্যবহৃত হলেও বর্তমানে এর ব্যবহার হয় না বললেই চলে এর কারণ সম্ভবত গোণ্ড রাজাদের রাজনৈতিক ক্ষমতার বিলোপ
গোণ্ডি ভাষা দ্রাবিড় ভাষা পরিবারের অংশ এবং তেলুগু ভাষার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত
গোণ্ডি জাতির প্রায় অর্ধেক লোক গোণ্ডি ভাষায় কথা বলে এবং বাকিরা হিন্দি মারাঠি সহ অন্যান্য ইন্দোআর্য ভাষায় কথা বলে
খ্রিস্টাব্দের আদমশুমারি অনুযায়ী তাদের জনসংখ্যা মিলিয়ন
এর আদমশুমারিতে তা বৃদ্ধি পেয়ে মিলিয়ন হয়এবং আদমশুমারিতে প্রয় মিলিয়ন হয়ে যায়
গত কয়েক দশক ধরে তারা ভারতের মধ্যাঞ্চলের নকশালমাওবাদী বিদ্রোহের সাক্ষী
নক্সাল বিদ্রোহীদে বিরুদ্ধে লড়তে গোণ্ডি জাতির লোকেরা ছত্তিসগড় সরকারের নির্দেশে সালওয়া জুড়ুম নামে একটি সশস্ত্র বাহিনী গঠন করে
ইতিহাসবিদগণ ধারণা করেন যে গোণ্ড জাতির রাজাগণ ম শতক থেকে শ শতকের মাঝামাঝি সময় গণ্ডোয়ানা নামক অঞ্চলটি শাসন করতেন যা বর্তমানে পূর্ব মধ্যপ্রদেশ ছত্তিশগড় ও পশ্চিম ওড়িশার অন্তর্গত
মুসলিম লেখকগণ ম শতকরের পরবর্তী সময়ে গোণ্ড রাজত্বের উত্থানে বর্ণনা দিয়েছেন
গোণ্ডরা ম শতক ও ম শতকের মাঝামাঝি সময়ে মধ্য ভারতের চারটি রাজ্যে গার্হা রাজ্য দেওগড় চন্দ ও খের্লা রাজ্য রাজত্ব করেন
সেসময় তাঁরা উল্লেখযোগ্য সংখ্যক দুর্গ প্রাসাদ হ্রদ ও মন্দির নির্মাণ করেন
গণ্ডোয়ানা রাজ্য ম শতাব্দীর শেষার্ধ সময় পর্যন্ত ঠিকে ছিল
খ্রিস্টাব্দে মারাঠাগণ কর্তৃক মুঘলরা পরাস্ত হলে মালবা অঞ্চলের নিয়ন্ত্রণ গোণ্ডরা ফিরে পায়
খ্রিস্টাব্দে মারাঠাগণ গণ্ডোয়ানা দখল করে নিজেদের ক্ষমতা প্রতিষ্ঠিত করে
মারাঠাগণ গোণ্ড রাজাদের উৎখাত করে এবং তাদের অধিকাংশ এলাকা দখল করে নেয় যদিও কিছু গোণ্ড জমিদারি সাম্প্রতিক সময় পর্যন্ত ছিল
বহু জ্যোতির্বিদ্যাগত ধারণা সম্পর্কে প্রাচীন গোণ্ডরা অবহিত ছিলেন
soes সূর্য চাঁদ নক্ষত্রপুঞ্জ ও ছায়াপথের জন্য গোণ্ডদের নিজস্ব স্থানীয় নাম ছিল
এই ধারণার অধিকাংশই ছিল তাদের সময়পালন এবং পঞ্জিকাগত কার্যকলাপ ভিত্তিক
গোণ্ড জাতি ছাড়াও লম্বাণি ও কোলাম জাতির লোকেরাও জ্যোতির্বিজ্ঞান সম্পর্কে জ্ঞান রাখত
soes তাদের প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী মৃত্যুকে তারা এক প্রকার রাগ হিসেবে বর্ণনা করে কারণ তারা বিশ্বাস করে যে এটি জাদুকর ভূতদের দ্বারা সৃষ্ট হয়
তাদের ধর্ম ছিল মূলত গোষ্ঠী ও গ্রামদেবতার উপাসনা সেইসাথে পূর্বপুরুষগণের উপাসনা করা
তারা অন্ধ্রপ্রদেশ উত্তরপ্রদেশ বিহার ছত্তিশগড় গুজরাট ঝাড়খণ্ড মধ্যপ্রদেশ মহারাষ্ট্র তেলেঙ্গানা ওড়িশা ও পশ্চিমবঙ্গে তফসিলি জাতির অন্তর্ভুক্ত
উত্তরপ্রদেশ সরকার গোণ্ডি জাতিকে তফসিলি উপজাতির অন্তর্ভুক্ত করে কিন্তু খ্রিস্টাব্দ নাগাদ তারা উত্তরপ্রদেশে তাফসিলি জনগোষ্ঠী হিসেবে নিবন্ধিত ছিল
সালের হিসাবে এই উপজাতীয় পদটি কেবল নির্দিষ্ট জেলাতেই প্রযোজ্য সম্পূর্ণ রাজ্যে নয়
এর জনগণনায় উত্তরপ্রদেশে তফসিলি উপজাতি ভুক্ত গোণ্ডদের সংখ্যা দর্শানো হয়
এই নিবন্ধটিতে খ্রিস্টাব্দের সার্বজনীন ডোমেইন লাইব্রেরি অব কংগ্রেস কান্ট্রি স্টাডির উপাদান রয়েছে মিশরের তৃতীয় রাজবংশ মোটামুটি খ্রিস্টপুর্বাব্দ হল মিশরের পুরাতন রাজত্বের প্রথম রাজবংশ
এই রাজবংশের সময়ে এবং সমগ্র পুরাতন রাজত্ব হিসেবে চিহ্নিত সময়কালেই মিশরের রাজধানী ছিল মেমফিস
তৃতীয় রাজবংশের ফারাওরা মোটামুটি বছর রাজত্ব করেন
ফারাও জোসের ছিলেন এই রাজবংশের প্রতিষ্ঠাতা
দ্বিতীয় রাজবংশের শেষের দিকে সম্ভবত কিছু অশান্ত বছর ও গৃহযুদ্ধের শেষে মিশর তাঁর নেতৃত্বে ঐক্যবদ্ধ হয়
oso o e oee o es o e es so তুরিনে প্রাপ্ত ফারাওদের তালিকা এবং আবাইদোস তালিকা দু ক্ষেত্রেই এই রাজবংশের পাঁচজন রাজার উল্লেখ পাওয়া যায়
কিন্তু সাক্কারা শিলালিপি অনুসারে এই রাজবংশের ফারাও ছিলেন চারজন
এখানে উল্লেখ্য যে সাক্কারা শিলালিপিতে প্রাপ্ত ফারাওদের নামগুলি সবই তাঁদের গৃহীত হোরাসনাম
নীচে তৃতীয় রাজবংশের ফারাওদের নামক্রমপর্যায় ও রাজত্বের দৈর্ঘ্যের একটি সম্ভাব্য তালিকা দেওয়া হল
এই তালিকা প্রস্তুতের ক্ষেত্রে রাজাদের ক্রমপর্যায়ের ক্ষেত্রে উইলকিনসনo so s oee ও তাঁদের রাজত্বের দৈর্ঘ্যর ক্ষেত্রে ডোডসন ও হিলটন প্রদত্ত তথ্যকে অনুসরণ করা হয়েছে
মিশরে আদি রাজত্বের যুগ প্রথম ও দ্বিতীয় রাজবংশের রাজত্বকাল শেষ হয়ে পুরাতন রাজত্বের যুগের সূচনা ঘটে তৃতীয় রাজবংশের রাজত্বকালেই মোটামুটি খ্রিস্টপূর্বাব্দ
মূলত পিরামিডনির্মাণকেন্দ্রিক তৎপরতাকে কেন্দ্র করেই ঐতিহাসিকরা এই যুগবিভাজন করে থাকেন
নাহলে অনেক ঐতিহাসিকেরই মতে প্রথম ও দ্বিতীয় রাজবংশের শাসনকালের সরাসরি ধারাবাহিকতাতেই তৃতীয় রাজবংশের শাসনকালকেও চিহ্নিত করা সম্ভব কারণ রাজনৈতিক সংগঠন ও সাংস্কৃতিক বৈশিষ্ট্যের দিক থেকে এই দুই যুগের মিলের পরিমাণ সত্যিই চোখে পড়ার মতোই