দ্বিতীয়ত ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার ডিম দুধ ননি তোলা ছোট মাছ সবুজ শাকসবজি বেশি খেতে হবে
প্রয়োজনে ক্যালসিয়াম বড়ি খেতে হবে
তৃতীয়ত যাদের অসটিওপোরোসিস হয়ে যাচ্ছে তাদের জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ও হরমোন আছে যা বিশেষজ্ঞের পরামর্শে সেবন করতে হবে
ইস্ট্রোজেন হরমোন যেমন হাড়কে মজবুত রাখে তেমনি রক্তের কলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে
দেখা যায় মহিলাদের মেনোপজ হওয়ার পর হার্টের সমস্যা বেড়ে যায়
এ কারণে অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শে ইস্ট্রোজেন হরমোন ব্যবহার করা যেতে পারে
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে উচ্চরক্তচাপ ডায়াবেটিস ওজন বৃদ্ধি ও কলেস্টেরল বৃদ্ধির জন্য হার্টের সমস্যা বেড়ে যায়
আজিমপুর গোরস্থান বাংলাদেশের ঢাকা শহরে আজিমপুরে অবস্থিত একটি মুসলমান সমাধিস্থল
একে আজিমপুর কবরস্থান হিসেবেও প্রায়শ উল্লেখ করা হয়
সপ্তদশ শতাব্দীতে ঢাকা শহরের পত্তনের সমসময়ে এই গোরস্থানের সূচনা হয়েছিল বলে অনুমান করা হয়
একর জমির ওপর গড়ে উঠেছে আজিমপুর গোরস্থান
এই গোরস্থানের দুটি অংশ রয়েছে যথা নতুন গোরস্থান ও আরেকটি পুরাতন গোরস্থান
পুরাতন গোরস্থানটি নতুন গোরস্থানের তুলনায় বেশ ছোট
আজিমপুর গোরস্থান লাশ দাফন করা ছাড়াও লাশ ধোয়ানো এবং জানাজা পড়ার ব্যবস্থা আছে
এখানে কতটি লাশ দাফর করা হয়েছে তার কোনো হিসাব নেই
খ্রিস্টাব্দে এই গণনায় দেখা যায় যে যায় এখানে প্রতিদিন গড়ে টি লাশ দাফন করা হয়
সপ্তাহে প্রায় টি লাশ দাফন করা হচ্ছে
এখানে ব্রিটিশ আমল ও পাকিস্তান আমলের বেশ কিছু কবর সংরক্ষিত আছে
ঢাকা সিটি কর্পেরেশান এই গোরস্থানের ব্যবস্থানার দায়িত্বে নিয়োজিত
সৈয়দ আলী আহসান মার্চ জুলাই বাংলাদেশের একজন খ্যাতনামা সাহিত্যিক কবি সাহিত্য সমালোচক অনুবাদক প্রাবন্ধিক ও শিক্ষাবিদ
খ্রিষ্টাব্দে বাংলাদেশ সরকার তাঁকে জাতীয় অধ্যাপক হিসেবে স্বীকৃতি প্রদান করে
তিনি তাঁর পাণ্ডিত্যের জন্য প্রসিদ্ধ ছিলেন
সৈয়দ আলী আহসান কৃত বাংলাদেশের জাতীয় সংগীতের ইংরেজি অনুবাদ সরকারি ভাষান্তর হিসাবে স্বীকৃত
বিশিষ্ট শিক্ষাবিদ কবি প্রাবন্ধিক গবেষক সম্পাদক অনুবাদক ও জাতীয় অধ্যাপক সৈয়দ আলী আহসান খ্রিস্টাব্দের মার্চ বর্তমান মাগুরা জেলার আলোকদিয়া গ্রামে এক সম্ভ্রান্ত পরিবারে জন্মগ্রহণ করেন
পুরোনো ঢাকা শহরের আরমানিটোলায় অবস্থিত আরমানিটোলা সরকারি উচ্চ বিদ্যালয় থেকে এন্ট্রান্স এসএসসি এবং ঢাকা ইন্টারমিডিয়েট কলেজ বর্তমানে ঢাকা কলেজ থেকে এফএ এইচএসসি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন
এরপর ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ইংরেজি সাহিত্যে খ্রিস্টাব্দে স্নাতক বিএএবং সালে স্নাতকোত্তর এমএ ডিগ্রি লাভ করেন
এরপর তিনি কলকাতা চলে যান
অতপর যথাক্রমে অল ইন্ডিয়া রেডিও কলকাতা কেন্দ্রে এবং রেডিও পাকিস্তান ঢাকা কেন্দ্রে কর্মসূচি নিয়ামকরূপে চাকরি করেছেন
তিনি খ্রিস্টাব্দে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বাংলা বিভাগে প্রভাষক হিসেবে যোগদান করেন
খ্রিস্টাব্দে সৈয়দ আলী আহসান করাচি বিশ্ববিদ্যালয়ের বাংলা বিভাগের প্রধান নিযুক্ত হন
খ্রিস্টাব্দ পর্যন্ত এ পদে কর্মরত ছিলেন
থেকে খ্রিস্টাব্দ পর্যন্ত বাংলা একাডেমীর পরিচালক প্রধান নির্বাহী হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন
এরপর চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে বাংলা বিভাগের অধ্যাপক ও অধ্যক্ষ হিসেবে যোগদান করেন
খ্রিস্টাব্দ থেকে ফেব্রুয়ারি খ্রিস্টাব্দ পর্যন্ত তিনি জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য হিসাবে দায়িত্ব পালন করেন
এরপর পুনরায় চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে বাংলা বিভাগের অধ্যাপক হিসেবে প্রত্যাবর্তন করেন
খ্রিস্টাব্দের সেপ্টেম্বর থেকে খ্রিস্টাব্দ পর্যন্ত তিনি রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়েররাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাক্তন ভিসিদের তালিকা উপাচার্য হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন
খ্রিস্টাব্দের জুলাই তিনি ঢাকায় ইন্তেকাল করেন
তাকে জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের কেন্দ্রীয় মসজিদ সংলগ্ন কবরস্থানে সমাহিত করা হয়
খ্রিস্টাব্দে বাংলাদেশ সরকারের শিক্ষা সংস্কৃতি ক্রীড়া ও ধর্ম সম্পর্কিত মন্ত্রণালয়ের দায়িত্বে প্রেসিডেন্টের উপদেষ্টা পদে নিযুক্ত ছিলেন
সুইডেনের নোবেল কমিটির সাহিত্য শাখার উপদেষ্টা হিসেবে কাজ করেন খ্রিস্টাব্দ থেকে খ্রিস্টাব্দ পর্যন্ত
খ্রিস্টাব্দে তিনি জাতীয় অধ্যাপক হিসাবে অভিষিক্ত হন এবং সে বছরই বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশনের চেয়ারম্যান নিযুক্ত হন
শেষ বয়সে দারুল ইহসান ইউনিভার্সিটির উপাচার্য হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন
তিনি জাহাঙ্গীরনগর ও রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য হিসাবে দায়িত্ব পালন করেন
বাংলা একাডেমির মহাপরিচালক হিসেবেও তিনি শিক্ষিতমহলে বেশ পরিচিত
খ্রীস্টাব্দে সৈয়দ আলী আহসান বাংলাদেশের মুক্তিযুদ্ধে সক্রিয়ভাবে অংশ গ্রহণ করেছিলেন
তিনি স্বাধীন বাংলা বেতার কেন্দ্রের শব্দসৈনিক হিসেবে বলিষ্ঠ ভূমিকা পালন করেন
এ সময় তিনি চেনাকণ্ঠ ছদ্মনামে পরিচিত ছিলেন
কবিতা সম্বন্ধে সৈয়দ আলী আহসানের ধ্যানধারণা সমকালীন কবিদের চিন্তাভাবনার সঙ্গে তেমন একটা সাজুয্য রক্ষা করে চলেনি
যদিও তার রচনরায় রয়েছে ঐতিহ্যচেতনা সৌন্দর্যবোধ এবং স্বদেশপ্রীতি যা অন্য কবিদের লেখাতেও বর্তমান
কবির অসংখ্য গ্রন্থের মধ্যে একক সন্ধ্যায় বসন্তকে সেরা সংকলন হিসেবে বিবেচনা করা হয়
একক সন্ধ্যায় বসন্ত কাব্যগ্রন্থে প্রধানত গদ্যকবিতা স্থান পেয়েছে সেই গদ্যকবিতা রবীন্দ্রনাথ ও ত্রিশের কবিদের গদ্যকবিতা থেকে পৃথক কেন না তার কবিতায় উপমা ও শব্দ ব্যবহারে রয়েছে নতুনত্ব ও আধুনিকতা
উপমা ব্যবহারে জীবনানন্দ দাশের সঙ্গে তার পার্থক্য এই যে জীবনানন্দে আছে ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য উপমা আর সৈয়দ আলী আহসান প্রধানত ব্যবহার করেছেন বিমূর্ত উপমা
তার উপমার কারুকাজ স্থাপনা কৌশল সচেতন পাঠককে মুগ্ধ করে
তার একশ সন্ধ্যায় বসন্ত কাব্য সংকলনের শ্রেষ্ঠ কবিতা প্রার্থনা ও আমার পূর্ববাংলা কবিতাদ্বয়
তার কবি প্রতিভার উদাহরণ পাওয়া যায় নিম্নোক্ত চরণগুলোতে সৈয়দ আলী আহসানের প্রকাশিত গ্রন্থের তালিকা নিচে প্রদান করা হলো
এ ছাড়াও তিনি আরো কিছু গ্রন্থ রচনা করেন
সেনেগালের সাবেক প্রেসিডেন্ট ফরাসি ভাষার অন্যতম শ্রেষ্ঠ কবি লিউপোল্ড সেডর সেংঘর ছিলেন কবি সৈয়দ আলী আহসানের ঘনিষ্ঠ বন্ধু
সৈয়দ আলী আহসানকে নিয়ে লেখা তাঁর কবিতায় তিনি বলেছিলেন সেংঘরের এই কথা যে যথার্থ তার প্রমাণ আমরা পাব অন্নদাশংকর রায়ের লেখায় তিনি একজন সত্যিকার কবি
যে ভাষায় তিনি লেখেন তা খাঁটি বাংলা
তাঁর কবি পরিচয়ই শ্রেষ্ঠ পরিচয়
আধুনিক উর্দু সাহিত্যের প্রখ্যাত কবি কলিম সাসারামী সৈয়দ আলী আহসানের ষাটতম জন্মদিনে তাঁকে শ্রদ্ধা জানিয়েছিলেন এই বলে যখন বিধাতা সাহিত্যের জন্য একটি উজ্জ্বল কেন্দ্রবিন্দুর কথা ভাবলেন সৈয়দ আলী আহসান সাহিত্যের দিগন্তে আবির্ভূত হলেন কিরণসঞ্চারি সূর্যের মতো
এবং তখন কাব্যলোক আনন্দের সারত্সার এবং উচ্ছলতাউত্ফুল্লে নৃত্যরত হলো
স্বর্গ থেকে ধরিত্রী পর্যন্ত উপাদান সঙ্গীতে সমৃদ্ধ হলো
জাতীয় অধ্যাপক বাংলাদেশের বিশেষ রাষ্ট্রীয় সম্মাননা যা বাংলাদেশ সরকার কতৃর্ক শিক্ষা জ্ঞানবিজ্ঞান ও গবেষণার জন্যে দেশের বিশিষ্ট পণ্ডিত চিন্তাবিদ এবং শিক্ষকগণকে প্রদান করা হয়
সাল থেকে এই সম্মাননা প্রবর্তিত হয়
সাধারণত পাঁচ বছর মেয়াদের জন্যে কোনো ব্যক্তি জাতীয় অধ্যাপক হিসেবে নিযুক্তি পেয়ে থাকেন তবে ক্ষেত্রবিশেষে দীর্ঘতর মেয়াদের জন্যেও পুনর্নিয়োগ দেয়া হয়
বাংলাদেশে সর্বপ্রথম সালের মার্চ জাতীয় অধ্যাপক পদে তিন জনকে নিয়োগ দেয়া হয়
তাঁরা হলেন শিল্পাচার্য জয়নুল আবেদীন শিক্ষকদের শিক্ষক অধ্যাপক আবদুর রাজ্জাক এবং পরিসংখ্যানবিদ কাজী মোতাহার হোসেন
সালে প্রথম নারী অধ্যাপক হিসেবে নিয়োগ দেয়া হয় সুফিয়া আহমেদকে
শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের জাতীয় অধ্যাপক নির্ধারণ কমিটি কর্তৃক এই নিয়োগ কাজ সম্পন্ন হয়
কমিটির সদ্যদের মধ্যে থাকেন শিক্ষামন্ত্রী স্থানীয় সরকারমন্ত্রী পররাষ্ট্রমন্ত্রী এবং দুই জন সাবেক জাতীয় অধ্যাপক
সাধারণত শিক্ষামন্ত্রী কমিটির সভাপতির দায়িত্ব পালন করেন
এই কমিটির সিদ্ধান্ত ও মনোনয়ন অনুযায়ী প্রধানমন্ত্রীর সুপারিশক্রমে রাষ্ট্রপতি এই নিয়োগ কাজ সম্পন্ন করেন
নির্বাচিত জাতীয় অধ্যাপকবৃন্দকে বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরী কমিশন কর্তৃক মাসিক হারে ভাতা প্রদান করা হয়ে থাকে
এ পদে থাকাকালীন অধ্যাপকবৃন্দ যে কোনো দেশে ভ্রাম্যমান অধ্যাপক হিসেবে যোগদান করেতে পারেন
তবে কর্মরত থাকাকালীন অধ্যাপকবৃন্দ দ্বিতীয় কোনো কর্মসংস্থানের সাথে জড়িত হতে পারেন না
মেঘনাদবধ কাব্য শতকীয় বাঙালি কবি মাইকেল মধুসূদন দত্ত কর্তৃক অমিত্রাক্ষর ছন্দে লেখা একটি মহাকাব্য
এটি সালে দুই খণ্ডে বই আকারে প্রকাশিত হয়
কাব্যটি মোট নয়টি সর্গে বিভক্ত
মেঘনাদবধ কাব্য হিন্দু মহাকাব্য রামায়ণ অবলম্বনে রচিত যদিও এর মধ্যে নানা বিদেশী মহাকাব্যের ছাপও সুস্পষ্ট
মেঘনাদবধ কাব্যের প্রথম সর্গের নাম অভিষেক
এই সর্গের সূচনায় কবি বাগ্দেবী সরস্বতী ও দেবী কল্পনারহিন্দুশাস্ত্রে কল্পনা নামে কোনো দেবীর উল্লেখ নেই
লঙ্কার রাজসভায় রাজা রাবণ বসে আছেন
ভগ্নদূত মকরাক্ষ এসে যুদ্ধে রাজপুত্র বীরবাহুর মৃত্যুসংবাদ দিলেন
পুত্রের মৃত্যুসংবাদ পেয়ে রাবণ শোকে অভিভূত হলেন
মন্ত্রী সারণ তাঁকে সান্ত্বনা দিলেন
দূতের মুখে পুত্রের বীরত্বের কাহিনী শুনে যুদ্ধক্ষেত্রের অবস্থা দেখতে রাবণ স্বয়ং প্রাসাদশিখরে আরোহণ করলেন
সেখানে দাঁড়িয়ে তিনি নিহত পুত্রের জন্য বিলাপ করতে লাগলেন
সেতুবন্ধনে রামকে সাহায্য করার জন্য সমুদ্রদেবতা বরুণকেও ধিক্কার দিলেন
তারপর ফিরে এসে বসলেন সভায়
রাবণের অন্যতমা পত্নী তথা বীরবাহুর মা চিত্রাঙ্গদা তাঁর একমাত্র আত্মজ পুত্রের মৃত্যুতে আকুল হয়ে রাজসভায় ছুটে এলেন
বিলাপ করতে করতে তিনি সীতাহরণের জন্য রাবণকে ধিক্কার দিলেন
চিত্রাঙ্গদা সভা থেকে প্রস্থান করলে রাবণ স্বয়ং যুদ্ধে যাওয়ার প্রস্তুতি নিতে লাগলেন
রাক্ষসসেনার পদভরে পৃথিবী টলমল করে উঠল