Claim: Een wisseldouche helpt tegen stijve spieren na het sporten
Claimant: Margriet
Date: 2018-11-02T00:00:00Z
Fact-checked by: nieuwscheckers.nl
Verdict: partly true/misleading

Evidence:
Een wisseldouche helpt tegen stijve spieren na het sporten
Nov 8, 2005 — Hij meent dat spieren door een koude douche niet sneller herstellen. ... “Een verstuikte enkel moet je ook koelen om de zwelling tegen te gaan”, ... Of onderzoek eens of een wisseldouche na het sporten je misschien bevalt; ... Beetje cardio helpt krachtsporters spieren opbouwen · Een app tegen een vette ...
Dec 8, 2016 — ... spieren. De wisseldouche helpt bij huidproblemen en werkt verfrissend. ... De oppervlakkige bloedvaten en de spieren trekken samen. ... Afwisselend warm en koud water over je huid laten stromen, helpt ook tegen cellulitis. ... vanwege het verkwikkende gevoel dat je hebt na afloop van de wisseldouche.
Maar na het sporten of de fitness, zijn we vaak eerst uitgeput of krijg je spierpijn. Wat helpt om te herstellen? Sport is ... Zo werkt een bad bij pijnlijke spieren.
Apr 23, 2017 — Dat betekent dat er tegen vanavond velen met stramme en zee... ... Een warm bad helpt om je spieren te ontspannen, terwijl magnesium een hulpmiddel is om de pijn te verzachten. Leg wat badkristallen ... Ook wisseldouches kunnen soelaas bieden. Boek een ... Nieuws · Sport · Mijn Zone · Regio · Menu.