Ntho e nyenyane ea phehiloeng kapa e bolokiloeng ka letsatsi ka letsatsi e tla eketsa molumo, matlafatsa methapo ea mali, ntlafatsa ts'ebetso ea pelo, senya le ho ntlafatsa takatso ea lijo. Haeba ho e-na le ho se sebetse ha ho tšeloa lijo, ho feletsoe ke ho koalloa ka mpeng le liphello tsa eona, ho kgothaletswa hore o je 100 g ya lijo-thollo tse phehiloeng. Leha ho le joalo, ha ua tšoanela ho fana ka lipapali tse matla ka ho fetisisa. Haeba mohloa oa hau o hloekisitsoe hantle, o khaola joang ka nako, mehloa e matla ea mohloa e tla ba e feteletseng. Ba tla ja motlakase o mongata ka ho sa hlokahaleng. Empa lienjiniere tse fokolang matla li feta ka potlako, kahoo ha u khetha, batla nako ea mosebetsi o tsoelang pele pontšong ea sehlahisoa. Tiro eno yotlhe e parrot fish e e dirang motshegare e tlhoka gore e robale fa go nna bosigo mme le mono e dira se se sa tlwaelegang. Bosigo ke nako e e kotsi mo dikarolong tseno tsa lewatle ka gonne batsomi ba bantsi. Ka jalo, tlhapi eno gantsi e iphitlha mo lengopeng mme ga se ka metlha le ka e sireletsang mo tlhaping ya shaka e e tshwerweng ke tlala.