Ba bang ba ka litlhare tsa tlhaho e tla re thusa meno whiten, tse kang asene apole cider. E o tsejoa hore a hloekise meno a hao le ho tlosa litsila tse teng ha a ntse a tlosa libaktheria le molomong oa hao. Leka gargling asene ka hang ka letsatsi pele o hlatsoa meno. Marekisetso a simolotse go oketsa le go kabakanya dijo tse di apeetsweng ruri. Dingwe tsa tsone e bile di na le di-microwave le methale e mengwe ya go thuthafatsa dijo. Ho ba le Tumelo Lentsweng la Modimo ho re Thusa ho Mamella Diteko: (15 mets.) Puisano e thehilwe mangolong a latelang (kgetha ao o tla a sebedisa) Esaia 33:24; 65:21, 22; Johanne 5:28, 29 le Tšenolo 21:4. Bapala video ya Ananela Melemo ya ho Busa ha Mmuso wa Modimo. Kgothalletsa bohle hore ba ipone ba se ba le lefatsheng le letjha, haholoholo ha ba nyahamisitswe ke diteko.