Ho lokisetsa mariha | October 2019
Ho tsuba ke e 'ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa tsa ho kotula lijo tsa mariha, e leng se u nolofalletsang ho boloka lisebelisoa tsa bona tse molemo ho fihlela nakong eohle ea vithamine e haella. Ho phaella moo, ka ho e sebelisa, hoa khoneha ho boloka sebaka ka kamoreng, ho beha tlhokomelo e fokolang moo. Hape, o tla boloka nako, boiteko le chelete, hobane ts'ebetso ena e potlakile ebile e bonolo haholo, mme meroho ea lehlabula e theko e tlaase ho feta mariha.
Blue - ho ba bangata, ena ke e 'ngoe ea meroho e ratoang ka ho fetisisa ea lehlabula. Batho ba linaheng tsa linaha ha ba nahane ka menu ea lehlabula ntle le Saute e tsoang li-eggplant le lijana tse ling tse monate. Lehlabula le fofa ka potlako, 'me li-eggplant li bolokiloe nako e telele! Empa o ka leka ho lokisetsa meroho e ntle ea bokamoso mme o thabela lijana tsa buluu nakong ea mariha.
Nakong ea litokisetso tsa nako ea mariha, potso ea ho senya makotikoti e ba boima ka ho fetisisa, kaha bohloeki le bohloeki ba lijana tseo polokelo e tla bolokoa ho tsona ke senotlolo sa tatso ea eona e babatsehang, monko le polokeho bakeng sa bophelo bo botle ba batho. Ke eng e etsang hore li-makotike li be teng? Ho makatsang ke hore, empa ba bangata ba nang le bolulo ba hlokomoloha mokhoa oa ho thibela makotikoti, mme ke lefeela.
Li-plums tse nang le mapolanka ke billet e monate, e monate. Lijo tse monate le tse bolila plum litholoana kamehla fumana ba bona ba fans. Hajoale, ho na le lipepepe tse ngata bakeng sa ho lokisetsa ho boloka joalo. Nahana ka tse ling tsa tsona. Fumana melemo efe eo basali ba ka e fumanang. Ke plum efe e molemo ho e khetha Bakeng sa pickling ho molemo ho khetha mefuta e mengata "Hungarian", "Renklod" kapa mefuta e meng e mengata e nang le letsoho le leholo.
Ha ho fihla hoetla, 'mele ea rona e qala ho ba le ho hloka vithamine le diminerale. Litholoana le melee li felile, 'me e ncha e ke ke ea haufinyane. Kahoo, e le hore 'mele ea rona e fumane limatlafatsi ho pholletsa le selemo, ho hlokahala hore kotulo e kotuloe mariha. Botle bo ratehang le meriana e ntle sebakeng sa heso ho tloha nakong ea khale ho bile le jeme ea apricot.
Ho 'nile ha sebelisoa li-autoclave libakeng tse ngata: meriana, cosmetology le liindasteri tse fapa-fapaneng, empa boholo ba tloaelane le lisebelisoa tsa tlhokomelo ea lehae. Ho filoe boleng ba lihlahisoa tse phehiloeng ho tsona, botumo bo joalo ha bo makatse. Ba bangata ba thahasella ho reka kapa ho etsa mokhoa o tšoanang oa tšebeliso ea lehae, kahoo kajeno re tla tšohla melemo le likotsi tsa mekhoa e rekiloeng le e entsoeng lapeng.