18. Buka ya Ithute mo Morutising e tlhalosa kobamelo ya ditshwantsho tsa naga jang? Karolo ya motse oo o ahileng ho yona e na le bothata ba metsi. Metsi a pula a phallella ka matlong ka mehla ha pula e na. Baahi ba dulang mona ba theile komiti e tla tadimana le bothata bona. O mongodi komiting ena. Komiti e o laetse ho ngolla majoro wa motse lengolo. Ngolla majoro wa motse lengolo mme o hlalose ka botlalo bothata bona, mme o be o sisinye ditlhahiso tse itseng mabapi le se ka etswang. Ka marotholi a 'maloa, o ka eketsa oli habohlokoa ho rera joalo ka lavender, bergamot, chamomile, rosemary, lemone, libano tse tšoeu le sandalwood ka har'a diffuser. Ebe e tla ntlafatsa haholo tikolohong ea hau, e ts'ehetsa bophelo bo botle le thabo, ha e ntse e e etsa sebaka se monate bakeng sa ba lelapa le metsoalle le.