Kry jou man aan die praat
JY LEES NOU Kry jou man aan die praat
Dis die versugting van menige vrou – as my man tog net oor sy emosies wil praat . . . Maar daar ís maniere om hom te laat oopmaak.
Die meeste mans sukkel om oor hul emosies of "dieper" dinge soos verhoudings te praat. Jy
gee soms moed op. Maar as julle albei gemotiveerd is om die beste verhouding moontlik te hê, kán julle saamsaam leer om beter te kommunikeer.
"Jy's mos nie 'n sissie nie." Sommige mans het só geleer dat woede meer aanvaarbaar is as rou, hy
het dit deel van homself gemaak en só het hy hom van sy emosies begin distansieer. Bea sê omdat so 'n man nie in kontak met sy binnewêreld is nie, is diep, betekenisvolle intimiteit met ander mense vir hom moeilik.
Die kinderjare van 'n man wat moeilik praat oor sy emosies, speel dikwels ook 'n rol. Hy het dalk
'n afwesige, onemosionele pa gehad. En dis die "GPS" waarmee hy homself later in verhoudings gaan "bestuur".
Dalk is 'n ou seer in jou man se lewe nog nie afgehandel nie. Iets aan jul situasie herinner hom bv.
aan sy ouers se rusies. Nou voel hy ongemaklik of onveilig en hy vermy hierdie bedreiging. Hy vlug en besef nie dat heling juis daarin lê om die seer van die verlede te konfronteer en daarmee klaar te maak nie, sê Bea.
Dalk is jul twee se verhouding vol opgeboude griewe, woede, seer en veroordeling. Daarom is dit nie 'n veilige ruimte vir hom om emosies te deel nie. Hanteer eers jul griewe – voordat julle praat.
Jy kan nie jou man dwing om sy emosies te deel nie, maar jy kan wel verduidelik hoekom dit belangrik is, sê Bea. Sê vir hom jy wil graag dit wat binne hom aangaan, beter leer ken en verstaan.
Jy besef dis dalk moeilik vir hom, maar dat jy graag wil probeer, want "dit vorm deel van die visie wat ons vir ons huwelik het". Verduidelik ook vir jou man dat verskuilde emosies 'n groot las op
énige verhouding plaas: Sy verhouding met jou, jul kinders en sy kollegas.
Neem in ag dat hy self nie altyd weet wat in sy binneste aangaan nie. Verseker hom van jou emosionele welstand en krag, want hy kan dalk bang wees hy maak jou seer wanneer hy oor sy emosies praat, pleks van om jou fisiek en emosioneel te beskerm. Gee hom leiding oor wat jy nodig
het. Wees spesifiek. Sê: "Ek voel regtig af vandag.Wat van 'n drukkie?" Hy sal meer emosioneel sensitief en ondersteunend wees. Sê vir hom hoeveel hy vir jou beteken. Hy floreer op waardering, respek en bewondering.