Daar is beslis niks anders nie
as die enkele doel om die huidige oomblik.
n Mens se lewe is 'n opvolging van oomblik na oomblik.
Wanneer 'n mens ten volle verstaan ​​die oomblik,
daar sal niks anders wees nie
en niks anders om na te streef.
HAGAKURE (THy is die boek van die Samurai)
Maak nie saak wat lewe bring nie - vreugdes en teleurstellings, laste en lekkernye - te midde van al die komplikasies, pligte en verantwoordelikhede wat jy altyd kan hanteer hierdie ontstaan ​​oomblik. nou is waar jy toegang tot die vierde doel van die lewe kry.
Ons leer die lesse van die lewe (die eerste doel), ons kies ons beroep en roeping (die tweede doel), en ons vervul ons lewenspad en verborge roeping (die derde doel) almal in hierdie huidige oomblik. Welkom by die vierde doel van die lewe. Maak nie saak waarheen jy gaan nie, en maak nie saak wat die klokgesig lees nie, jy is altyd hier, nou.
Thy vierde doel:
BYWONENDE AAN HIERDIE VOORTSPRUITEND OOMBLIK
Pay Maak aandag • Maak elke oomblikgetal
Doeleindes gekoppel aan verlede of toekoms het geen werklikheid nie; hulle is fantoomkonsepte wat deur die verstand gekonfronteer word. Hanteer net wat voor jou is. Deur die vierde doel by te woon - hierdie ontstaan ​​oomblik - vind jy die eenvoudige lewe. Werklikheid is waar jy nou is - beweeg in stilte, swaai met die stroom in die rivier van die tyd, rus in die ewige geskenk.
Moenie hierdie oomblik vergelyk met herinneringe van die verlede of 'n denkbeeldige toekoms nie, en jy vind tevredenheid - hier en nou. Soos 'n Zen salie gesê het: "As ek honger het, eet ek; As ek dors het, drink ek; As ek moeg is, rus ek. "
In die mate waarin u aandag skenk aan die oomblik, sal u die belofte van die vierde doel van die lewe vervul het.
Die Hoogste Practice van Alle
We do dinge al die tyd - ons doen die skottelgoed, doen die wasgoed, doen die inkopies. Ons gaan werk, grawe of tik of lig of praat. Maar min van ons praktyk.
Die belangrikste verskil tussen doen en oefen is:
Wanneer jy 'n aksie te oefen, is jy nie net herhaal uit die hoof, maar eerder streef om te verbeter of te verfyn alles wat jy doen - of dit nou die ondertekening van jou naam, die opening van 'n deur, wat kruideniersware, samesmelting met die verkeer, of vou wasgoed.
Ons is bekend met die oefen van 'n sport of 'n dans of 'n speletjie of musiekinstrument. Natuurlik, in hierdie formele opleidingsaktiwiteite, verstaan ​​ons dat ons ons beroerte of sprong of swaai of strum wil verbeter. Ons behandel hierdie aktiwiteite as een of ander manier spesiaal en afsonderlik van die praktyk van die alledaagse lewe, asof hulle ons meer aandag verdien. Dit is waarom Sokrates my eens gesê het: "Die verskil tussen ons, Dan, is dat jy gimnastiek beoefen; Ek oefen alles. "
Die beoefening van die kuns van die Lewende
Dink aan dit! Wat sou dit wees om elke oomblik en alles wat ons doen te beoefen? Om aandag te gee aan hoe ons 'n forkful van voedsel te lig om ons monde, en asem te haal, en kou - om aandag te gee aan die woorde wat ons spreek en hoe ons praat nie. Ek verleen aan julle, in die hande van 'n paar van ons meer obsessiewe of neurotiese vriende, kan hierdie idee van die beoefening van alles wat die vorm van 'n kompulsiewe, nimmereindigende selfverbetering kursus kan neem. Maar dit is glad nie die punt.
Die praktyk wat ek aanbeveel skep 'n kuns om te lewe. Jou lewe word 'n kunsvorm. Jou prestasie is uniek - anders as enige ander - want niemand anders kan jou lewe leef soos jy kan nie. Wanneer jy praktyk Al wat jy doen, keer jou aandag natuurlik terug na elke opkomende oomblik. Jy stap in die vloei. Jy betree die sone. Jy word 'n wolk wat deur die wolke dryf, nie voor die wind beweeg of agter sleep nie, maar natuurlik weer beweeg, in harmonie met wat die Sjinese wyses die Tao genoem het.
Dit is my praktyk. Ek bly iets van 'n beginner, maar 'n toegewyde. Ek oefen met die geloof in hierdie beginsel - dat ons met verloop van tyd verbeter. Die eerste stap is om die opregte voorneme te vorm om elke verbygaande oomblik te respekteer en elke aksie te behandel asof jy dit voor 'n gehoor van duisende uitvoer.
Onthou asseblief dat hoe jy enigiets doen weerspieël hoe jy alles doen - daarom sê die Zen-meesters: "As jy tee reg kan bedien, kan jy enigiets goed doen."
In die bemeestering van een ding, bemeester jy jouself. Dus, wat jy ookal mag doen, vra jouself, in ewekansige oomblikke: Is ek asemhaal? Is ek ontspanne? Verhuis ek met genade?
Praktyk alles wat jy doen. Let op die klein dingetjies - die subtiele verskuiwing van postuur dat stres verlig, die ontspannende asem, die daad van om te onthou om te glimlag vir die plesier daarvan. Ses woorde: Hier en nou, asem en ontspan. Praktyk wat in alles wat jy doen, en jou lewe sal verander vir die beter.
Ten spyte van wat jy dalk gehoor het van "net" - of die idee dat "dit gaan nie oor wat jy doen nie, maar oor wie jy is" - vra ek om te verskil. Ek stel voor dat, in terme van ons invloed op en bestaan ​​in die wêreld rondom ons, u (grootliks) is wat u doen. So verander jou gedrag verander jou identiteit, oomblik tot oomblik.
Jy hoef nie positiewe gedagtes te dink nie. Jy hoef nie vreedsaam of selfversekerd of medelydend of gelukkig of liefdevol te voel nie - jy hoef net soveel as moontlik te gedra wanneer jy onthou om dit te doen. Hierdie praktyk animateer en vier die beste van jou menslikheid en gees. Hierdie praktyk weerspieël die hart van die vreedsame vegter se pad.
Woon hierdie oomblik by elke asem by. En in willekeurige oomblikke, vra jouself stilweg: "Wat is my doel in hierdie opkomende oomblik?" Doen dan alles wat gedoen moet word, in 'n wonderlike en veranderende parade van doeleindes wat die verhaal van jou lewe en van al ons lewens vorm.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > Prestasie > Leef die 4th Doel en beoefening van die kuns van die Lewende