Resep: Chilli con carne met tortillaskyweChilli con carne met tortillaskywe (Foto: Lapa Uitgewers) Hierdie uit-die-boks-idee kan in jou of jou kind se kosblik kom. Dit is nie net propvol kleur en geur nie, maar ook hoog in vesels en voedingswaarde. Lewer sowat 8 porsies van 200 g elk (160 g chilli con carne met 40 g tortillaskywe) Bestanddele Metode Bron: Gesonde Kosblikke deur Martie Hofmeyr en Janet Wiegand Uitgewer: Lapa