Daar is verskeie redes vir 'n persoon om te vinnig. Die eerste is suiwering. Besoedeling kom van blootstelling aan giftige invloede. Geestelik gesproke hoef sulke dinge nie medies giftig te wees nie.
Die tweede rede is 'n fokus op spiritualiteit. Baie kulture sien 'n obsessie met die fisiese wêreld tot nadeel van spiritualiteit. Deur sommige van die tekens van die fisiese wêreld te verwyder, kan 'n mens terugkeer na 'n meer gefokusde, geestelike lewe. Sulke vas is gewoonlik gekoppel aan verhoogde gebed.
Die derde is 'n vertoning van nederigheid. Mense benodig 'n mate van instandhouding om te oorleef, maar baie van ons eet goed verby daardie basiese vlak. Vaste help herinner die vinniger van die swaarkry wat die minderbevoorregtes in die gesig staar, en herinner hulle aan om beter te waardeer wat hulle het, insluitend gereelde toegang tot kos. Om hierdie rede word vas ook soms gepaard met aalmoese-gee.
Dit is nie omdat vleis onrein is nie, maar omdat dit 'n luukse is: vasploeg gelowiges om 'n bietjie meer beskeie te eet.
Ander mense vir mediese of geestelike redes onthou om baie kosse oor verskeie dae te eet om die liggaam skoon te maak. Dié vasdrae laat oor die algemeen 'n verskeidenheid drankies, maar dit beperk voedsel baie om die liggaam uit te spoel.
Politieke aktiviste gaan dikwels dikwels aan hongerstaking, wat gewoonlik die weiering van kos, maar nie water, beteken nie. Die liggaam kan vir 'n lang tydperk sonder voedsel leef. Water weier egter vinnig dodelik.
Vir die Baha'i en Moslems, word vasgemaak met 'n bepaalde tydspan in die jaar. In oostelike godsdienste is die tyd van die volmaan dikwels 'n tyd van vas. Vir ander is vas vasgebind aan spesifieke vakansiedae. Katolieke en 'n paar ander Christene het tydens die Lent, die veertig dae voor Paasfees, vinnig vasgespring.
Sommige vinnig voor die aanvang van spesifieke aksies. Suiweringsrituele is deel van baie ordineringsrituele, en vas kan daarin ingesluit word. Iemand wat 'n geestelike soeke aangaan, kan met vas vasmaak, soos 'n mens God (of ander geestelike wese) vir 'n besondere guns kan petiteer.