Kan borsvoeding die moeder se risiko vir hartsiektes verlaag? - babakosLees Meer
Hoof babakosKan borsvoeding die moeder se risiko vir hartsiektes verlaag?
Borsvoeding kan help om die metabolisme van die moeder na die swangerskap te "herstel"
Deur Naveed Saleh, MD, MS Opgedateer 09 Augustus 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Navorsers het lankal vasgestel dat borsvoeding voordelig is vir 'n baba. Maar volgens nuwe navorsing kan borsvoeding ook dien as 'n tyd waarin die liggaam van 'n moeder herstel word, en haar metaboliese stelsel kom ooreen met die feit dat sy slegs vir een hoef te voed. Hierdie oorgangstydperk kan ook gekoppel wees aan 'n laer risiko vir hartsiektes vir ma.
'N Kykie na die navorsing
Navorsers het 500.000 Chinese vroue gewerf vir 'n groot, bevolkingsgebaseerde studie. Deelnemers was tussen 30 en 79 jaar oud en uit verskillende streke van die land.
Tydens 'n periode van agt jaar het die navorsers aan die begin van die studie 16.671 gevalle van hartsiektes en 23.983 gevalle van beroerte geïdentifiseer.
In vergelyking met moeders wat nog nooit vantevore borsvoed het nie, het vroue wat borsvoed, 'n afname van 10 persent in al die belangrikste soorte koronêre hartsiektes ervaar, behalwe vir bloeding met bloeding. En hierdie effek neem toe hoe langer 'n vrou borsvoed.
Opmerklik is dat die hoë bloeddruk, vetsug, diabetes, oefening, ouderdom, rook en hoë bloeddruk deur die navorsers beheer word. Met ander woorde, om die presiese gevolge van borsvoeding uit te vind, het die navorsers se resultate dinge verlaag wat bekend is dat dit die risiko vir hartsiektes verhoog.
Verder is Chinese vroue geneig om langer te borsvoed as wat Amerikaanse vroue doen. Onder die moeders wat bestudeer is, was die lengte van die borsvoeding 12 maande lank. Hier is hoe die risiko vir hartsiektes verminder het by vroue wat borsvoed vir verskillende tydsduur:
Duur van borsvoeding Verlaagde risiko vir hartsiektes
0-6 maande 1%
6-12 maande 7%
12-18 maande 11%
18-24 maande 13%
24 maande 18%
Die risiko van hartsiektes het met vier persentasie verminder vir elke ses maande na 24 maande borsvoeding.
Vorige navorsing oor die risiko van hartsiektes by Westerse moeders wat borsvoed is gemeng. Een studie, wat in die American Journal of Obstetrics & Gynecology gepubliseer is, het byvoorbeeld 89 326 Amerikaanse moeders gevolg en gevind dat borsvoeding slegs die risiko vir hartsiektes verminder by mense wat al twee of meer jare borsvoed - iets wat Amerikaanse vroue selde doen.
Meer spesifiek, moeders wat twee-plus-jaar borsvoed het, het die risiko van hartsiektes met 23 persent verminder as dié van moeders wat nie borsvoed het nie.
In China is ongeveer 30 persent van moeders wat in landelike omgewings woon, eksklusief vir ses of meer maande borsvoed. En 16 persent van die moeders wat in stedelike omgewings woon, het ses of meer maande uitsluitlik borsvoed. (Die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel aan dat u ses maande lank borsvoed.)
Hoe borsvoeding die hartgesondheid verbeter
Terwyl sy swanger is, maak 'n vrou se liggaam kos vir twee: ma en baba. Hierdie verhoogde metaboliese behoeftes word bevredig deur gewigstoename, insulienweerstandigheid en hoër cholesterolvlakke.
Borsvoeding kan die oorgang tussen die hipermetaboliese toestand van swangerskap en verlaagde energiebehoeftes na bevalling moontlik maak. Tydens swangerskap bêre 'n ma se liggaam vet om in die voedingsbehoeftes van 'n ekstra passasier te voorsien. Borsvoeding kan help om hierdie gestoorde vet doeltreffender en doeltreffender uit te skakel.
Vorige studies het getoon dat moeders wat borsvoed gunstiger kardiometaboliese profiele het as moeders wat dit nie doen nie, insluitend laer cholesterolvlakke, verhoogde gewigsverlies en verlaagde bloeddruk. Borsvoeding vir 'n langer tyd hou ook verband met 'n laer risiko vir metaboliese sindroom, diabetes en hipertensie.
Die navorsers van die Chinese vrouestudie het die volgende veronderstelling gegee oor die vraag of borsvoeding beskermend is teen moederlike hartsiektes:
"Ons studie is nie bedoel om oorsaak en gevolg te bewys nie. As dit egter oorsaaklik is, kan die gesondheidsvoordele van die borsvoeding vir die moeder verklaar word deur 'n vinniger 'reset' van die moeder se metabolisme na swangerskap. Swangerskap veroorsaak groot veranderinge in die vrou se metabolisme, aangesien sy vet bêre om die energie te voorsien wat nodig is vir die groei van haar baba en vir borsvoeding sodra die baba gebore is. Borsvoeding kan die gestoorde vet vinniger en meer volledig uitskakel. Maar vroue wat borsvoed kan ook meer geneig wees tot ander voordelige gesondheid gedrag as vroue wat nie borsvoed nie. '
Aangesien vroue wat in China borsvoed meestal uit medies onderbediende gebiede kom, glo die navorsers dat dit onwaarskynlik is dat hulle proaktief met verskillende gesonde gedrag betrokke sou raak - anders as hul Amerikaanse konfederate.
Met ander woorde, 'n Amerikaanse moeder wat vir 'n aansienlike periode borsvoed, sal waarskynlik gesondheidsbewus wees en dit doen omdat hierdie aktiwiteit as gesonder vir die baba beskou word. Dieselfde Amerikaanse borsvoedende moeder sal waarskynlik ook gesondheidsbewus wees en ander gesonde dinge doen, soos om gereeld te oefen, 'n gesonde dieet te eet en te onthou van rook.
In China kom vroue wat borsvoed wel uit landelike gebiede en neem die besluit bloot omdat dit goedkoper is en in hul samelewing wyd beoefen word, nie omdat hulle veral gesondheidsbewus is nie.