Lihlahisoa tse atlehang ka ho fetisisa tse eketsang mafura a lebese la basali ke broccoli le walnuts. Qetellong, nakong ea ho fepa lesea ho na le thuso e makatsang ho noa tee e tala ka lebese le lero la litholoana tsa tlhaho. U se ke ua khathatseha ka taba ea hore metsi a mangata haholo a "hlapolla" lebese la hao - 'mè ea anyesang o lokela ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi, lero kapa tee ka letsatsi,' me sena ha se na phello mafura a lebese. 1, 2. Ke dibopego dife tša dikopano tša pušo ya Modimo tšeo re swanetšego go di ela hloko? Go tshwarwa setlhogo go dirile gore makgoba a le mantsi a lwele kgololesego. Ka lekgolo la ntlha la dingwaga pele Jesu a tla mo lefatsheng, motlhabani mongwe yo o bidiwang Spartacus le makgoba mangwe a ka nna 100 000 ba ne ba tlhanogela puso ya Roma mme ba palelwa ke go fenya. Ka lekgolo la bo18 la dingwaga, makgoba a kwa setlhaketlhakeng sa Caribbean kwa Hispaniola, a ne a nna kgatlhanong le beng ba one. Go tshwara makgoba setlhogo kwa ditshimong tsa sukiri go ile ga dira gore go nne le ntwa e e neng ya tsaya dingwaga di le 13 mme ya feleletsa e dirile gore ka 1804, Haiti e nne naga e e ikemetseng.