Weet julle van nog sulke kosse of kossoorte ? Boere rate wat werk ? Deel bietjie !
Niemand het nog die voor-die-hand-liggende suurlemoen genoem nie? Suurlemoensap is 'n goeie bron van vitamien C en bevat boonop die ensieme wat jy nodig het om suur in die liggaam te kan hanteer. Drink soggens die sap van 'n halwe suurlemoen met 'n lekker groot glas water om jig tëe te werk. (Jig is daai inflammasie wat mense wat te veel wildsbiltong eet kry. )
Mense soos ek wat heeltemal te veel tyd in die kantoor spandeer, se Vitamien D vlakke raak hier aan die einde van die winter maar laag. Dit kan 'n mens se gesondheid 'n lelike knou gee en 'n mens moet onthou om 'n bietjie uit te kom en 'n bietjie in die son te kom.
Nou goed, luister mooi
Gebruik gemaalde sesame saad, en meng met heuning en pypkaneel,,,, en eet dit sommer met 'n teelepel