HOE OM BETER TE STUDEER OP HOËRSKOOL: 16 KUNDIGE WENKE - SAT / ACT PREP AANLYNGIDSE EN WENKE
Hoe om beter te studeer op hoërskool: 16 kundige wenke
Studeer gaan oor die vind van 'n regte balans tussen konsentrasie, begrip, behoud en rus. En net soos elke taak wat u energie belas - hetsy fisiek of geestelik - is dit dikwels net so moeilik om aan die gang te kom as om self aan die taak deel te neem.
Maar moenie moed verloor nie! Of u nou net vir een toets moet studeer of wil leer hoe om oor die langtermyn te studeer en inligting van 'n hele termyn te behou, ons het u gedek. Ons sal presies verduidelik hoe u beter kan studeer, wat u help om u daaglikse en langtermyn-studiegewoontes op te knap en u die beste studiewenke te gee om u tyd te bestuur en u fokus te behou terwyl u werklik studeer.
En sodra u hierdie studietegnieke onder die knie het, sal ons u ook wys hoe u uself kan voorberei op die toetsdag, sodat u u bes kan doen as die skyfies af is. Laat ons dus daarby uitkom!
Die bou van goeie studiegewoontes
Weer is dit moeilik om geestelike energie sowel as fisiese energie uit te oefen, en baie vind dit moeilik om oor die lang termyn tred te hou. Maar 'n behoorlike benadering sal help om u studie te vergemaklik en nog jare lank sterk te hou.
Om 'n gesonde studiefondament te lê en die laaste ruk te verhoed en onnodige spanning te voorkom, is dit nodig om 'n behoorlike studiegewoonte op te bou (en te handhaaf!). Net soos met oefening, sal die taak makliker en hanteerbaarder word hoe meer u in 'n roetine kan kom. En u sal baie minder geneig wees om in slegte studiegewoontes terug te keer as u die bestudering van 'n onwrikbare deel van u daaglikse lewe gemaak het.
# 1: hou by 'n vaste skedule
Jou brein bou met verloop van tyd paaie en gewoontes, en om te studeer gaan oor die bou van die geestelike spiere en uithouvermoë. As u 'n vaste gewoonte het om te studeer, kan u u konsentrasie en geestelike uithouvermoë oor tyd verbeter. En net soos enige ander opleiding, verbeter u vermoë om te studeer net met tyd en toegewyde inspanning.
Daar is baie aktiwiteite wat goed is vir ons, maar waarvoor ons dikwels - om watter rede ook al - vrees. Of dit nou oefen, take doen of studeer, dit is 'n goeie idee om dit te doen stel vir jouself 'n skedule en hou daarby, maak nie saak hoe jy op die oomblik voel nie. Dit is om duisend redes maklik om hierdie aktiwiteite uit te stel: jy is besig om iets anders te doen, jy is moeg, jy het hoofpyn, jy is nie lus nie ... Maar hoe meer jy hou by 'n vasgestelde skedule, hoe meer waarskynlik sal u doen wat u moet doen sonder om 'n eindelose aantal verskonings te maak.
Afgesien van huiswerk, sit 'n toegewyde 50 tot 75 minute op om elke dag te studeer hou by u skedule . U sal die studietempo vind wat die beste by u pas, maar weet dat u nie noodwendig die minute gelyktydig hoef te gaan uitsoek nie. U kan besluit om die tyd gedurende die dag in kleiner segmente te verdeel, of as u beter werk om take te voltooi en aan te gaan, kan u kies om u studie tegelykertyd af te handel.
Een manier om u na skool studietyd in segmente te verdeel, kan wees:
4:30 - 5:00 - kom tuis, eet 'n peuselhappie, ontspan
5:00 - 5:30 - eerste studiebroodjie
5:30 - 6:30 - breek / huiswerk / ander taak
6:30 - 6:45 - tweede studiebroodjie
6:45 - 7:30 - aandete / opdragte / ander taak
7:30 - 8:00 - finale studiemateriaal
hoe om in uchicago te kom
Of, as u eerder u 50-75 studie-minute gelyktydig wil spandeer, kan u skedule meer lyk soos:
5:00 - 6:15 - studietyd
6:15 - res van die aand - aandete, pouse, huiswerk, ander take
Hoe u u studieskema opstel, hang van u af, solank u daarby hou sodra u dit gemaak het en nie afwyk nie.
# 2: Beplan u studie in kleiner inkremente oor 'n lang tydperk
Deur elke dag 50 tot 75 minute te studeer (en by u skedule te hou!), jy sal vermy dat jy beide jou geestesenergie verbrand en vas sit ure en ure op 'n slag die aand voor 'n toets.
Om nie te sê dat die druk van u materiaal nie soms kan 'werk' nie. Sommige mense kan die vorige aand 'n toets druk en goed vaar, maar om op hierdie manier te studeer, stoor die inligting net in u korttermyngeheue, nie op u langtermyngeheue nie. Dit beteken dat u, deur saam te stamp, kan sukkel om op hoogte te bly van die materiaal soos die semester vorder (veral in klasse waar vorige inligting voortbou op latere inligting, soos in wetenskap-, wiskunde- of geskiedenisklasse).
En die langtermyn-effek om u brein te dwing om gelyktydig die nodige inligting in te pak, sal nie net die bestudering van finale wedstryde besonder moeilik maak nie, maar ook om u te herhaal leer 'n semester se materiaal, eerder as om dit eenvoudig te kan doen resensie dit - maar om die gewoonte te maak om materiaal op die nippertjie te prop, sal jou spanning net verhoog en jou laat voel asof jy voortdurend 'inhaal' moet speel.
Deur te hou by 'n studierooster vir 'n redelike hoeveelheid tyd gedurende die hele semester of kwartaal, u sal beter kan stoor en herroep die inligting wat u benodig, en verminder sodoende van die spanning wat voortspruit uit skoolwerk, toetse en studie.
Al lyk dit nou rigied, sal 'n vasgestelde studiestruktuur die lewe op die lang termyn vergemaklik.
Stel die regte studieomgewing in
'N Behoorlike studieprogram is noodsaaklik, maar ook die skep van die regte studieomgewing. U omgewing kan 'n geweldige invloed hê op u konsentrasie en produktiwiteit, dus om 'n behoorlike studieruimte uit te vind, sal u uiteindelik bevoordeel en u studietyd verbeter.
# 3: Hou by dieselfde studieruimtes
'N Stabiele omgewing vir 'n spesifieke aktiwiteit kan u in die regte bui en denkraamwerk plaas om die taak te voltooi. Dieselfde geld vir studeer.
Dit is handig om een ​​of twee toegewyde plekke vir skoolwerk te hê - los van enige 'vrye tyd'-gebiede - wat u gebruik om in elke studiesessie te studeer. Soms is dit miskien nie moontlik as u in 'n klein woning woon en nie toegang het tot gratis openbare ruimtes soos 'n biblioteek nie, maar doen die beste om 'n ruimte te vind wat u uitsluitlik kan gebruik om daaraan te studeer.
U studeerruimte is vir u individueel, dus moenie bekommerd wees oor hoe ander mense die beste werk nie. Sommige mense konsentreer op hul beste as hulle omring word deur ander, soos in 'n studiegroep of in 'n bedrywige koffiewinkel, terwyl sommige mense slegs kan studeer as hulle alleen is of op 'n stil plek. Eksperimenteer met verskillende omgewings en ruimtes totdat u die omgewing vind waarin u die beste lyk, en hou u daarby as u toegewyde 'studiesone'.
koalisie aansoek opstel woord limiet
# 4: Beoefen goeie studiehigiëne
Goeie studiehigiëne gaan oor die behoud van 'n duidelike skeiding tussen werk en rus. Dit stel u in staat om op die nodige take te konsentreer terwyl u spanning en angs in die res van u lewe tot die minimum beperk.
Ons het al gepraat oor die behoud van 'n toegewyde studeerruimte, maar nou moet ons seker wees dat die gebiede so 'higiënies' moontlik is. Hoe? Deur 'n paar belangrike reëls vir die opstel van u studieomgewing te volg:
Maak seker dat u NIE in of op u bed studeer nie
Om in slaapareas te studeer, is die definisie van NIE die handhawing van 'n duidelike skeiding tussen werk en rus nie, en lei meestal tot verhoogde vlakke van spanning en slapeloosheid. Dit kan weer u konsentrasie en studievermoë op die lang termyn verminder.
Deur die grense tussen studietyd en vrye tyd te vervaag, skep u slegs spanning vir u self en sit u vas in 'n sikliese effek van nie-produktiwiteit en angs. Hou dus u studeerkamer op 'n lessenaar, 'n tafel of selfs 'n bank, solank u nêrens op u bed is nie.
Hou verleidelike afleidings ver weg
Dit is maklik om 'n vinnige blaaskans te neem om ons telefone na te gaan, op te staan ​​en te gaan jag vir 'n versnapering, of om onsself te laat soek na irrelevante inligting op Wikipedia. Daar is ontelbare afleidings rondom ons wat ons konsentrasie probeer weglok van die taak, en dit kan 'n vreeslike tydsverslawing wees om in versoeking te kom. Die beste manier om afleiding soos hierdie te vermy, is om die versoeking heeltemal te verwyder.
Maak vir u self 'n snack voor u begin studeer, sodat u nie in die versoeking kom om op te staan ​​nie. Hou u telefoon ver weg en skakel u wifi op u rekenaar uit as u kan. Sê vir uself dat u nie kan opstaan ​​om na te gaan wat u aandag afgelei het voordat u studietyd verby is nie. Wat u ookal afgelei het, kan wag totdat u studietyd verby is.
Hou jouself gemaklik, gehidreer en gevoed
Die versorging van die basiese behoeftes van u liggaam help nie net om u bui en konsentrasie te verbeter terwyl u studeer nie, maar ook om seker te maak dat u tydens u studietyd vermy om op te staan ​​(en sodoende u fokus te verloor).
Maak dus seker dat u water, 'n baadjie, 'n versnapering, koffie, of wat u ook al benodig vir u studeerruimte, sodat u gemaklik, gefokus en gereed is om te leer.
Wissel u studiemetodes af
Daar is baie verskillende maniere om te studeer, en niemand is uitsluitlik beter as enige ander nie. Om u studietegnieke te diversifiseer en 'n mengsel van verskillende studiemetodes te gebruik, sal u help leer en stoor u inligting beter as om net daarby te hou.
Oefen verskillende studiemetodes en kombineer verskillende tegnieke om geestelike moegheid te voorkom en hou u brein besig. En hier volg 'n paar van die beste studietegnieke.
# 5: Herskryf of herskryf die materiaal in u eie woorde
Dit kan maklik wees om in 'n handboek te verdwaal en na 'n bladsy terug te kyk, net om te besef dat u nie onthou wat u nou gelees het nie. Maar gelukkig kan dit reggestel word.
Sorg dat u vir periodes wat u moet lees groot teks soos geskiedenis, Engels of sielkunde lees, gereeld stop. Onderbreek aan die einde van 'n paragraaf of 'n gedeelte en dink, sonder om na te kyk! Som dit weer op in u eie woorde. Kyk nou weer oor die materiaal om seker te maak dat u die inligting akkuraat opgesom het en die relevante besonderhede onthou. Maak 'n belangrike aantekening van alles wat u gemis het en gaan dan voort na die volgende afdeling.
U mag ook wil maak 'n opsommende lys van die toepaslike inligting in plaas daarvan om dit net geestelik of hardop te herformuleer. Sonder om terug te kyk na die handboek, moet u die noodsaaklikhede van die materiaal wat u pas gelees het, neerskryf. Kyk dan deur die boek om seker te maak dat u nie die nodige inligting weggelaat het nie.
Of u nou kies om eenvoudig hardop saam te vat en of u u inligting opskryf, die herbewoording van die teks is van onskatbare waarde. Deur die teks in u eie woorde te omskryf, kan u seker wees dat u dit eintlik doen onthou die inligting en die betekenis daarvan te absorbeer, eerder as om net die inligting te kopieer sonder om dit werklik te verstaan ​​of te behou.
# 6: Leer die materiaal aan iemand anders
Om iemand anders te leer, is 'n uitstekende manier om u gedagtes te distilleer en die inligting wat u bestudeer saam te vat. En byna altyd leer iemand anders u dat u meer oor die materiaal geleer het as wat u dink!
Soek 'n studiemaat, of 'n pasiëntvriend of familielid, of selfs net 'n beeldjie of opgestopte dier en verduidelik die materiaal aan hulle asof hulle die eerste keer daarvan hoor. Of die persoon wat u onderrig werklik is of nie, volgens die leerstof vir 'n ander mens moet u die inligting op nuwe maniere herformuleer en nadink nadink oor hoe al die elemente in mekaar pas.
En die handeling om op hierdie manier deur u materiaal te gaan - veral as u dit hardop doen - help u dit makliker in u gedagtes vas te hou.
geleenthede vir hoërskoolleerlinge om te werk
# 7: Vra vas met jouself met flitskaarte
Die maak van flitskaarte is 'n baie gebruikte studiehulpmiddel en om 'n baie goeie rede! Om u eie flitskaarte te maak, kan u nie net help om inligting te behou deur die reëlmatige opskrif daarvan nie, maar ook om relevante stukke inligting aan mekaar te koppel. So vir enige onderwerpe waarin u die verband tussen terme en inligting moet onthou, soos formules, woordeskat, vergelykings of historiese datums, is flitskaarte die regte manier.
Om u flitskaarte ten beste te benut, gebruik die Leitner-metode, sodat u nie u tyd mors met die bestudering van wat u reeds weet nie.
Om hierdie metode te gebruik, moet u uself ondersoek met u flitskaarte en die kaarte in twee verskillende hope skei. Plaas die kaarte wat u geken het en korrek beantwoord het in Stapel 1; plaas die kaartjies waarop u nie die antwoorde geken het nie.
Gaan nou weer deur die kaarte, maar enigste bestudeer die kaarte van stapel 2 (die 'nie geweet'-stapel nie). Skei dit weer as u dit deurgaan na Stapel 1 (ken) en Stapel 2 (weet nie). Herhaal die proses om net te studeer na 'nie-weet'-kaarte totdat meer en meer kaarte by die' weet'-stapel gevoeg kan word.
Een keer almal die kaarte is in die 'ken'-stapel, gaan weer deur die hele stapel om seker te maak dat u die inligting behou het almal die kaarte.
# 8: Maak u eie diagramme, formuleblaaie en grafieke
As u inligting in prente opbou, kan u die materiaal op nuwe en verskillende maniere sien en verstaan. Vir wiskunde- en wetenskapklasse wil u dalk 'n formuleblad maak, behalwe om flitskaarte te maak. Flitskaarte sal u help om elke formule in isolasie te onthou, maar as u een formuleblad van alles haal, kan u 'n handige studie-verwysingsinstrument gee. En om een ​​te maak, sal u weer help om u inligting te behou deur dit net op te skryf. Die bonus is dat as u meer 'n visuele / prentjie-leerder is, kan 'n formuleblad u help om u formules te onthou deur te onthou hoe dit met mekaar geleë is.
Skep u eie diagramme om u te help om u wetenskaplike prosesse te onthou. Teken byvoorbeeld u eie sel vir 'n biologieklas en benoem die komponente of maak u eie Krebs-siklusdiagram. Hierdie prente is gewoonlik in u handboeke, dus ondersoek die prentjie wat u kry en skep dan u eie diagram sonder om na die handboek te kyk. Kyk hoeveel u akkuraat kon herskep en doen dit weer totdat dit perfek is.
Soms kan u eie kaarte en diagramme maak om die grafieke in u handboek uit u geheue te herskep, en soms beteken dit dat u self verskillende stukkies inligting saamvoeg. Dit maak nie saak wat die diagram is en watter klas ook al is nie, om u inligting op te skryf en foto's daaruit te maak, sal u help om die materiaal in u gedagtes te sluit.
# 9: Gee jouself belonings
Om studie 'n bietjie lekkerder te maak, gee jouself 'n klein beloning wanneer jy 'n studie-mylpaal bereik. Laat u byvoorbeeld 'n stukkie lekkergoed eet vir elke 25 flitskaarte waarop u uself toets, of vir elke drie paragrawe wat u in u handboek lees (en herwoord). Of gee u miskien een ekstra minuut aan videospeletjies of televisiekyk-tyd vir elke bladsy wat u bestudeer uit u boek (om natuurlik eers te gebruik as u studietyd verby is).
Wat ook al u aansporing is, laat u daardie klein beloningstoename hê om u te help om die dae te sien wanneer dit baie belastend is om te studeer.
U kan selfs vir u 'n studiebeloningsdiagram maak: insette bestudeer -> snoepbeloning -> energieverbetering -> meer studeer -> meer lekkergoed!
Maak gebruik van u studietyd
Of u nou vir 'n bepaalde toets studeer of om u deur die loop van die kwartaal op hoogte te hou van die klasmateriaal, u sal dit wil doen maak optimaal gebruik van u toegekende daaglikse studietyd . Uiteindelik is dit geen nut om u 50-75 minute per dag te bestee om te studeer as die tyd uiteindelik onproduktief is nie.
Maak dus die beste van elke studiesessie deur hierdie studiewenke vir konsentrasie en geheue-behoud te volg.
# 10: Bestudeer nuwe materiaal binne 24 uur
Om u kennis van die klasmateriaal deur die loop van die kwartaal te behou, moet u uself die lewe vergemaklik deur nuwe inligting wat u op dieselfde dag geleer het, te hersien. As u nuwe materiaal binne 24 uur hersien, sal dit u help om baie meer te behou van wat u geleer het as as u dieselfde inligting later sou hersien.
Maak dus seker dat u 'n gedeelte van elke studietyd wy aan die hersiening van die inligting wat u op dieselfde dag in u klasse geleer het.
Skool bombardeer jou elke dag met nuwe materiaal. En selfs as u belangstel in die nuwe materiaal soos u dit leer, is dit te maklik om iets nuuts te laat wegglip as u soveel anders het om na te dink. Maar as die inligting eers na die agterkant van u gedagtes gestoot is, sal u brein dit gewoonlik weggooi eerder as om dit in u langtermyngeheue te stoor.
Om hierdie 'vergeetkurwe' te bestry, moet u die gewoonte maak om in die klas aantekeninge te maak en die materiaal dieselfde aand te hersien. Dit sal help om die inligting in u langtermyngeheue te sluit en u in die toekoms goed te dien. Net 'n paar minute hier en nou sal u ure bespaar om die materiaal later te moet herleer.
# 11: Gebruik die Pomodoro-tegniek om die fokus te behou
Almal verloor van tyd tot tyd hul konsentrasie. Maar gelukkig is daar tydsbestuurstegnieke wat u kan help om geestelike energie en produktiwiteit te handhaaf, soos die Pomodoro-tegniek. Die Pomodoro-tegniek is 'n tydsbestuursmetode vir verhoogde fokus en konsentrasie. wat dit ideaal maak om studie en huiswerk aan te pak.
Die beginsel agter die tegniek is om verdeel u fokus en breek tye in vasgestelde regimes sodat u gedagtes skerp bly en ingestel is op die taak , sonder om moegheid of afleiding te gee.
Die metode is om deel u fokustyd ('pomodoros') in blokke van 25 minute wat aan 'n taak toegewy is. En elke keer as u voel dat u fokus dryf, skryf neer wat u afgelei het, plaas dit opsy en moenie die versoeking gee om fokus te verloor nie. (As u byvoorbeeld verplig is om na u e-pos te kyk of na te gaan in watter jaar u gunsteling film verskyn het, merk dan 'check e-pos' of 'soek na gunsteling film' en gaan dan terug na u oorspronklike taak.) om die afleiding te erken en later daarna terug te keer sonder dat dit u studietyd nou ontspoor.
Nadat u elke 25 minute blok voltooi het, gee u uself 'n regmerkie en laat u 5 minute onderbreking. ('N Goeie tyd om die e-pos na te gaan!) Nadat u die vierde regmerkie (100 minute fokus en 15 minute onderbreking) bereik het, neem u 20 minute onderbreking . Begin dan weer met die siklus.
Deur u tyd en energie te balanseer tussen die aangewese periodes van fokus en rus, kan u u onderwerp bestudeer sonder geestelike moegheid en uitbranding (wat maklik kan voorkom as u deur 'n studiesessie wil marathon) en sonder om fokus te verloor (wat kan gebeur as u 'n blaaskans neem wat duur ... onbepaald).
Om hierdie tegniek in aksie te help visualiseer, kom ons kyk daarna in 'n voorbeeldskedule:
5:00 - 5:25 - eerste pomodoro
5:25 - 5:30 - kort pouse
5:30 - 5:55 - tweede tamatie
5:55 - 6:00 - kort pouse
6:00 - 6:25 - derde pomodoro
6:25 - 6:30 - kort pouse
6:30 - 6:55 - vierde tamatie
6:55 - 7:15 - lang pouse
# 12: Weet wanneer om aan te gaan
Daar sal altyd 'n punt in u studies wees waar u die boek eenvoudig moet neersit en aanbeweeg. Soos altyd gaan die lewe oor balans, en uiteindelik sal u 'n afname in u studiepogings sien as u probeer spandeer ook baie tyd oor een spesifieke onderwerp / klas / hoofstuk.
Op 'n sekere tyd sal u tyd beter bestee aan studie vir ander klasse, of aan 'n alternatiewe tipe studietaak. Moenie ophou studeer vroeër as die geskeduleerde tyd nie, maar rig u aandag na 'n ander studie-onderwerp of verander u aandag daarvan om u met flitskaarte te ondersoek om eerder 'n diagram te maak.
Dit is nie altyd maklik om te sien nie, maar jy sal beter en beter besef as jy hierdie stoppunt bereik het (en nie die punt van vyf minute om te studeer as jy verveeld is nie) en nie meer fokus of inligting behou nie. Dit kan tyd neem, maar u kom daarheen.
Jou brein is in staat tot groot dinge, maar selfs dit het sy perke. En om te leer hoe om u tyd en energie te maksimeer, sal u daarvan weerhou om hierdie perke te oorskry.
Berei voor vir toetsdag
Wanneer u vir 'n toets voorberei, is die werklike leergedeelte net die helfte van die stryd. Die ander helfte kom van die feit dat hulle goed voorbereid is om werklik te wees neem die toets en gee u die beste moontlike poging.
En hierdie tegnieke sal u help om daar uit te kom.
# 13: Kry genoeg slaap
Die absolute belangrikste manier waarop u uself op 'n toets kan voorberei, is om die vorige aand te slaap. Lekker slaap voor 'n toets (en verkieslik) elke nag) is absoluut belangrik.
Slaap verhoog die fokus en konsentrasie. Die gevolge van nie slaap is baie soos om onder die invloed van alkohol te wees. Dit maak nie saak hoe goed u die materiaal ken nie, dit sal u geen guns bewys om 'n toets te neem nie.
'N Gereelde slaapskedule is verkieslik en sal wonderwerke doen vir u algemene gesondheid, geluk, konsentrasie en geheue. Maar selfs as u nie kan slaap nie, kan dit net help om u oë toe te maak en te ontspan. As u dus sukkel met slapeloosheid, laat u dan ontspan in die donker en in u bed in plaas daarvan om die ure op 'n ander manier weg te knyp.
# 14: Pak jou toerusting die aand voor die toets in
Wat u ook al moet hê, maak seker dat u dit die vorige aand inpak. Dit sal u help om te ontspan en te slaap, en u sal verseker dat u niks deurslaggewend in u oggend by die deur agterlaat nie.
Pak dus u potlode, u sakrekenaar en krappapier. Trek selfs u klere uit vir die volgende dag. Berei alles voor wat u nodig het, sodat u spanning kan verminder en u die aand voor u eksamen kan help rus.
# 15: Eet iets
Net soos om te slaap, as u die oggend van 'n toets seker maak dat u iets eet, kan u die hele dag konsentreer en fokus. Enigiets is beter as niks, maar probeer iets eet wat u versadig en proteïene en koolhidrate kan voorsien.
Volgraan, vrugte en eiers is oor die algemeen 'n goeie weddenskap, maar byna alles sal in 'n knippie doen solank u 'n bietjie kalorieë in u kry (en solank dit nie suiwer suiker en kafeïen is nie!).
# 16: Stap 'n draai
As u oefen, selfs net 'n bietjie, sal dit u bui, energie en konsentrasie verhoog. Neem, indien moontlik, tien tot twintig minute voor 'n eksamen 'n draai of doen vinnige kardio-oefeninge (soos springbaadjies).
Nou is jy gereed om die toets af te rond — gaan haal dit!
... En slaap dan as jy klaar is.
Die take-away: hoe om beter te studeer
Om goed te kan studeer en studeer is 'n vaardigheid en gewoonte wat soos enige ander gebou is. Dit verg voorbereiding, tyd en ywer om dit deur te sien, maar sodra die gewoonte vasgestel is, sal dit eenvoudig 'n deel van u daaglikse roetine word.
Om die regte balans tussen ontspanning en werk te handhaaf (en bowenal om uitbranding en oormatige spanning te vermy), is dit die beste om by lang tydperke te hou en u tyd en energie te verdeel. En onthou om die toegewese tyd verstandig te gebruik sodra u in die middel daarvan is.
Natuurlik is 'n ideale skedule nie altyd realisties nie, en daar sal nog steeds die dae wees om watter rede ook al. Maar die gebruik van gesonder tydsbestuur en studiemetodes sal u op die langtermyn bevoordeel en u nie net op hoërskool nie, maar ook op universiteit, op die werkplek en vir enige ander taak wat u in die toekoms wil doen, goed dien.