Hoe om 'n naweek te beplan - Nuttige wenke - 2021
Hoe om 'n naweekwegbreek vir Gedenkdag te beplan
Hoe om 'n naweek te beplan
Waarheen jy die naweek kan gaan
Hoe om 'n naweek te organiseer
Iemand verkies om die naweek genoeg slaap te kry, ander het deesdae hul huishoudelike take afgesit, sommige droom daarvan om hierdie keer aan hul geliefdes te wy, en ander het weggeloop van enige onderneming af. En soms moet alles gedoen word, so jy moet opbreek en bekommerd wees. 'N Duidelike skedule sal die lewe meer voorspelbaar maak, en u ook toelaat om onnodige optrede te laat vaar.
Maak vooraf 'n taaklys vir die naweek wat nodig is. Oor 'n paar dae kan u reeds begin notas neem. Eerstens moet u al die nodige dinge skryf. Versprei dit in volgorde van belangrikheid, plaas eers die wat baie belangrik is om te doen, dan minder belangrik, aan die einde van die lys wat u kan oordra of nie uitvoer nie. Elke geval moet die tyd wat dit neem, skryf.
Dan moet u 'n vakansie beplan. Iemand kies staptogte, reis na die natuur of na die dieretuin, iemand wil vriende ontmoet. Maak ook 'n lys van vergaderings en geleenthede met belang en tyd. Maar onthou dat alles moeilik is om betyds te wees, wees realisties.
Elke lys het gewoonlik ten minste 5 punte, en soms meer as 10. Kyk na hulle realisties, en teken dan die laaste 2 gebeure in elk uit. Die waarskynlikheid dat u dit sal kan voltooi, is baie klein, en die gevoel van ontevredenheid dat iets nie gedoen is nie, spook u. Gee net die dinge wat op die laaste reël in die prioriteite staan, op.
Hoe om 'n tyd vir besigheid te kies
Versprei die klasse korrek om die naweek interessant en produktief te maak. Op die eerste oggend moet u al die belangrike dinge doen. Probeer hulle vinnig maak, en vergeet dan net waaroor dit gaan. Tussen die uitvoering van die vereiste werk, kan u die dinge wat op die vakansielys is, invoeg, byvoorbeeld deur 'n vriend te bel of na u gunsteling film te kyk.
As iemand nie iets belangriks gedoen het nie, kan hy nie heeltemal ontspan wanneer sy werk nie voltooi is nie. Iewers in die onderbewussyn dwaal die gedagte dat dit nodig is om die plan te voltooi, en dit maak dit moeilik om die res te geniet. Moenie dit toelaat nie, doen alles aan die begin, en gaan rus later.
Merk wat in die lys gedoen word, merk die kassie as iets klaar is. Dit help om aan te beweeg, gee vertroue, gee krag om iets anders uit te voer. Elke punt sal vermaak, die dag met betekenis vul. En gevolglik sal daar aan die einde van die naweek 'n gevoel van tevredenheid wees dat alles baie produktief verloop.
1. Beplan 'n naweek wat vanaf Maandag begin
In nege gevalle uit tien vind vakansies nie spontaan plaas nie; dit verg voorbereiding, besinning en 'n min of meer verstaanbare skedule. Dit geld ook die naweek, dus begin vroegtydig uitvind wat om te doen. Eerstens gee u uself meer tyd om te kies tussen ewe aantreklike uitstallings en partytjies. Tweedens, kry positiewe emosies uit die afwagting van aangename ontspanning. En derdens sal u seker wees dat vervelige aktiwiteite soos skoonmaak nie al u vrye tyd sal vul nie - omdat u soveel as vyf dae het om die naweek af te laai.
2. Doen die meeste huishoudelike werk op weeksdae.
Wat het u op 'n tipiese Saterdaglys? Demonteer die kas? Om die wasgoed te oorklok? As u dit alles op een slag neem, kan hierdie aktiwiteite die naweek verwoes. En as u sommige van die take op weeksdae verrig, sal u die naweek baie vrye tyd vryspring.
Op Maandag kan u byvoorbeeld die loodgieter skoonmaak terwyl u 'n masker op u gesig hou. Dinsdag, in plaas van oefen, stap u met 'n besem en 'n mop in die huis rond. Stry 'n paar bloese op Woensdag sonder om weg te hou van die aandnuus. En so aan. Teen Saterdag sal die huis in relatiewe orde wees, en u is vry vir avontuur.
3. Beperk tyd vir nie-geliefde sake
Om egalig te wees met al die geringe probleme gedurende die werkweek, is natuurlik onrealisties. Maar maak dit 'n reël om net een en 'n half uur aan vervelige aktiwiteite op een van die dae af te wy. Dit is redelik realisties as u punt nommer 2 eerlik vervul het. 'N Ander argument ten gunste van so 'n strategie is dat ingenieurs onvermoeid met nuwe dinge vorendag kom wat die lewe vergemaklik. Hou jy nie van potte pluk nie? Waarom nie 'n multicooker koop wat heeltemal onafhanklik van kook is nie? Sulke beleggings is geregverdig omdat dit u toelaat om nie oor jouself te trap nie, en dit is belangrik.
2. Versamel vriende
Weliswaar, in die koue seisoen wil jy nie altyd in die sneeu en 'n deurdringende wind stap nie. Die uitweg is om vriende bymekaar te maak. Net so, sonder enige rede. Beter nog, vind hierdie rede uit: repetisie van die Nuwe Jaar, die verjaardag van die Keiser van Japan, die vrystelling van 'n nuwe episode van u gunsteling reeks. Is daar idees vir temapartye?
4. Staan op nie later nie as op weeksdae
Weiering om lui in die bed te lê is om twee redes belangrik. Die voornaam is 'n regime wat strategies belangrik is vir die probleemvrye en ononderbroke werking van die liggaam. Maar nog belangriker, die vroeë voëls kry 'n hele lang dag, wat gevul kan word met baie aangename dinge, en nie 'n stoppel van die dag nie.
6. Vind tyd vir fiksheid
Hoe meer u aan die werk sit, hoe meer aktief moet u lewe die naweek wees - 'n aktiwiteitsverandering is, soos u weet, die beste rus. En nog meer stap: eentonige wandeling in die vars lug vir 20 minute, soos blyk uit magnetiese resonansbeelding van die brein, verhoog die aktiwiteit van laasgenoemde en hou ook direk verband met die gevoel van geluk.
8. Om na te dink oor die logistiek van hul bewegings
Die vrye dag moet nie die dag van een ding wees nie, so dit sou lekker wees om die wetenskap te bemeester om die aangename, bruikbare en noodsaaklike te kombineer. Gestel jy, volgens familietradisie, bring jy altyd Saterdag op 'n besoek aan jou ouers deur. As u die ander punt van die stad bereik, terwyl u ongeveer drie uur aan tafel sit - en daar is die dag verby. Dit is natuurlik belangrik om tyd saam met familielede deur te bring, maar dit is onwaarskynlik dat dit op hierdie manier moontlik sal wees om nuwe indrukke en lewendige emosies te kry. Maar u kan nadink oor u roete sodat u, op pad na u ouers, byvoorbeeld 'n film kan inslaan, 'n vriendin ontmoet of iets nodig koop in die omgewing waar familielede woon.
9. Moenie skaam wees om hulp te vra nie
Dit is baie handig vir al u huishoudelike lede, beide kinders en volwassenes, om van tyd tot tyd aan huishoudelike take deel te neem. Ja, en jy sal miskien die rol van 'n persoon wat nie eens die naweek gekraak het nie, moet prysgee en ander bedien. Stem saam, dit is 'n klein neurasthese manier om u eie goedheid te bewys. As u grootskaalse besigheid voor u het, moet u des te meer aan helpers dink. Uiteindelik kan u ter wille van gemoedsrus die dienste bekostig van 'n professionele persoon wat die vensters perfek skoonmaak, die berg van beddegoed oorweldig of beweeg.
5. Kook iets spesiaals
Kies iets kompleks en mooi, koop alles wat u nodig het in die winkel en begin. Probeer om die gereg te versier, soos in 'n restaurant, waar kerse wat sedert verlede Nuwejaar afgestof is, 'n ongewone skemerkelkie is. Naweek is 'n vakansie wat altyd by jou is.
6. Spandeer tyd saam met kinders
'N Naweek saam met kinders is 'n goeie kans om vir 'n kort rukkie terug te keer na die kinderjare en nie as 'n babas eksentriek beskou te word nie. Gaan na 'n nuwe tekenprent na 'n bioskoop, 'n kinderspeletjie, 'n dieretuin, 'n planetarium, 'n akwarium, 'n museum vir vermaaklike wetenskap, speelgoed of lekkergoed (ja, nie alle museums is gewy aan vervelige dinge nie). As u nie u kinders het nie, kan u dit aan vriende of familielede "leen".
11. Stap in kroeë
Die taak is buitengewoon eenvoudig: gaan na 'n kroeg, drink 'n glas bier of 'n bietjie iets sterker en beweeg na 'n ander drankonderneming. Dit alles natuurlik in die geselskap van vriende. U kan voortgaan óf totdat die vermoë om te beweeg verlore gaan, of totdat die geld opraak.
13. Doen geocaching
Geocaching is 'n wêreldwye soeke. Geocachesher plaas kapsules op verskillende plekke en laat instruksies om 'skatte' op hul webwerf te vind. Om 'n 'skat' te vind, moet u die raaisel oplos en die raaisel oplos - dit is goed om die geskiedenis van die plek waarin dit versteek is, te ken. In u stad is daar waarskynlik ten minste 'n paar sulke 'skatte'. Sodra u vaardiger is in die soeke, kan u self nuwe kapsules begin neerlê.
15. Sit tydkapsule op
Versamel in 'n boks die klein goedjies waarmee u herinneringe verband hou, skryf 'n brief oor uself oor 5, 10 of 20 jaar en plaas dit êrens ver weg. Dit is nie eens nodig om 'n tydkapsule in die grond te grawe nie, dit is voldoende om die boks te seël sodat dit nie oopgemaak kan word sonder om te skeur nie, en in die verste hoek te sit.
22. Om te dans
In die somer is die parke vol oop danslesse: hulle gee die geleentheid om rond te beweeg en nuwe mense te ontmoet. Boonop bied dansskole die hele jaar gratis proeflesse aan. As u nie daarvan hou nie, het u niks om te verloor nie.
Copyright 2021 \ Internet tydskrif hoe om alles te doen \ Hoe om 'n naweekwegbreek vir Gedenkdag te beplan