20 maniere om te dink hoe fibromialgie versteuring voel | HEALTHY LIVING AT HOME
Die meeste mense glo nie in fibromialgie nie, hulle sê dit is alles in jou kop. Jy het ook al sulke mense in jou lewe teëgekom. Soms vra mense jou oor jou siekte, so dit is ons tyd om te verduidelik hoe fibromialgie is omdat hulle nie ervaar het wat ons ervaar nie. Fibromialgie is die moeilikste ding om te behandel wat mense nie verstaan ​​nie. Ons het ons Facebook-aanlyngemeenskap die vraag gevra : Hoe beskryf jy jou gevoel oor fibromialgie?
Fibromialgie is 'n groot aansporing om elke dag te lewe. As jy wakker word en kan beweeg, maak gebruik daarvan. As jy wakker word en nie kan beweeg nie, moenie. Rus bietjie, lees 'n boek, kyk 'n fliek. Dit is dalk nie wat jy wil hê nie, maar dit is wat jy daardie dag moet doen. Môre is 'n nuwe dag en dit kan heel moontlik anders wees as gister. Wees dankbaar vir môre want baie mense het dit nie. Ek weet dit is moeilik om so te voel as jy voortdurend in pyn verkeer, maar daar is altyd iets goeds in elke dag.
Daar is nie woorde om te beskryf hoe aaklig dit is nie, dit is 'n lewende hel, dit laat my voel ek het nie meer 'n lewe nie. Maar ons het 'n paar van die pynbeskrywings wat ons lede vir ons vertel hieronder saamgestel.
1. Stel jou voor die ergste griep wat jy nog gehad het en vermenigvuldig dit dan met 10, stel jou dan voor dat jy deur 'n motor getref of getref word, dink dan aan die mees uitgeputte wat jy nog ooit was en vermenigvuldig dit met 10. En miskien kan jy jou voorstel hoe 'n Dit voel 'n goeie dag om met fibromialgie te leef. 'n Slegte dag tart werklik alle begrip en begrip.
2. Jy het 'n 10K gehardloop, met griep en het ook al die gras met die hand met 'n skêr gesny. Daardie soort pyn. Maar almal verwag dat jy dit die volgende dag weer moet doen, want jy lyk nie siek nie.
3. Pyn wat deur jou liggaam beweeg. Kies 'n plek en hou jou asem in totdat dit verbygaan en dan sal dit net na 'n ander plek beweeg. Jy veg om te maak of dit nie seermaak nie en jy probeer om nie te huil of net te huil nie. Jy voel moeg maar jy kan nie slaap nie net 'n weergawe van die droom waar jy na alles luister en wawyd wakker vol adrenalien word. Hartklop en uitgeput, gaan terug as jy kan. Die punte van jou vingers en tone raak soms gevoelloos en jy kan nie die koue verduur nie. Sy spiere knoop en draai en hy probeer ontspan en nie gespanne raak nie, want 'n verskriklike hoofpyn kan volgende wees. Jy het aanvalle van depressie en ek persoonlik hardloop weg na musiek of fantasie om met baie dinge die hoof te bied. Jy kan nie heeltyd goed praat nie en jy sukkel om helder te dink en te konsentreer. Ja, dit is vir eers genoeg. Net 'n idee.
4. Beth W- laat my soos 'n blikman voel. Dis perfek, die blikmannetjie wat op ELKE las gesmeer moet word. En iemand wat 'n fakkel vashou aan AL my seer spiere. Met die kop in 'n bank. Ja dit vat dit op, wat 'n ellendige bestaan
5. Marjie C – Sy laat my soos 'n gevangene in my eie lyf voel! Om nie te weet watter marteling volgende gaan kom nie
6. Jessica C – Ek voel of ek met 'n kolf geslaan is, my spiere voel asof hulle geruk en getrek word, ek voel of ek 'n 2 × 4 het wat heeldag op my skouers sit terwyl ek griep het en sweet. dood…
7. Vickie M- Ek voel asof ek 'n klein elf in my lyf het wat met 'n yspik rondhardloop en lukraak my gewrigte en spiere 24/7 steek.
8. Kimmie G- Soos 'n driedubbele sleepwa my getref het; asof ek my heupe moet vervang; sny my by die middel want die onderste helfte word net nie vriendelik gebruik nie; jou ergste kater-kwadriljoen X se ergste griep 2 het die mensdom getref en 'n geheue het so groot soos 'n knot verval …… anders voel ek wonderlik!
9 . Tracey W – Ek het 'n spook wat daarvan hou om die dele van my liggaam vas te druk, asof iemand hul vingers in jou vel grawe en jou spiere met 'n sterk greep gryp.
10. Jy het 'n kopgreep, 'n rugsak van 20 pond weeg op jou skouers, heupe, knieë, enkels, voete en hande. Aan die punt van daardie pyn is 'n tinteling soos wanneer jou voet aan die slaap raak … behalwe in plaas van net jou voet, is dit oral in jou liggaam. Sy oë is seer van inspanning, sy vel sensitief vir aanraking, sy neus sensitief vir reuke. Gebrek aan rustige slaap hou jou moeg en moeg.
11. Kerryn E – Dit is soos om 'n babelaas te hê en dronk te wees, maar ook siek soos die griep nadat hulle intense volle liggaamsoefening en 10 rondtes met Mike Tyson gedoen het, maar verloor het en op 'n ander planeet woon, want ek is 'n alien in vergelyking met ander wat hulle nie kan nie verstaan ​​my lewe as
12. Dit is 'n lewende HEL! Dit maak elke dag seer. Die pyn beweeg voortdurend. Net wanneer jy dink daar is geen ander plek wat jou kan seermaak nie, maak jou vel seer. Dit is soos om oor en oor deur 'n Mack-vragmotor getref te word. Dit neem my ure om te stort, grimering aan te smeer en my hare droog te blaas. Teen die tyd dat ek klaar is, moet ek gaan sit en rus. Dit is moeilik om snags te slaap, want jy kan nie 'n posisie kry wat nie seermaak nie.
13. Pyn wat van kop tot tone vererger, asof iemand warm vloeistof in jou keel gooi en deur jou liggaam hardloop. die moeilikste deel is om ten spyte van alles positief te bly. Jy weet nooit of dit eendag sal manifesteer as IBS , die volgende migraine en Epstein Barr nie. dan depressie boonop. Meer simptome verskyn elke dag. Ek het hierdie aaklige letsels op my vel, waar die jeuk so erg geword het dat ek die vel geskeur het en dit laat bloei het. Dit het verskriklike merke gelaat wat lyk asof dit verbrand is. Ironies genoeg kom die brand van binne.
14. Ontsettende brandpyn regdeur my liggaam, wat voel soos om aan die brand gesteek te word. Skietpyn in voete en hakke wat voel soos om op glasskerwe te loop. Neem die moegste ding wat jy nog ooit gevoel het en vermenigvuldig dit met 100. Die griep met 10. Brandpyn wanneer jy aan jou vel raak. Pyn wat nie help met enige medisyne nie. Pyn en moegheid so erg dat ek nie kan werk nie. Amper alles verloor waarvoor ek so hard gewerk het, wag 2 jaar vir my ongeskiktheid om goedgekeur te word. Leef met erge en aftakelende pyn en lyk steeds normaal, wat my skuldig laat voel dat ek nie kan werk nie omdat mense my behandel asof ek lui is en net nie wil werk nie.
15. Sandra L – ' n Dief wat my lewe gesteel het. Geen twee dae is dieselfde nie. Jy weet nooit wat hy vir jou gaan gooi nie. Elke dag is iets nuuts, 'n nuwe pyn, 'n nuwe uitbraak. Bedlêend wees. Jy baklei jou liggaam net om deur die dag te kom. Niemand moet hoef te lewe, nie so te bestaan ​​nie. Pyn is ontsettende pyn wat die meeste mense nie kan hanteer nie en ons het geen ander keuse as om dit te aanvaar nie. Die mediese veld het ons regtig in die steek gelaat.
16. Tracy W – Soos iemand die trekkoorde vir al my spiere en senings gevind het, en dit dan tot by my bobeen getrek het. Ek voel so baie en ek sê dit sal nie 'n wig wees nie.
17. Stel jou 'n nylon tou voor. Draai dit teen die graan. Sien jy daardie klein openinge? Gooi fyngemaakte glas en sand binne. Draai nou die koord om dit toe te maak. Voel jy die sand wat nie toelaat dat die nylon na sy oorspronklike punt terugkeer nie? Stel jou nou voor dat die nylonkoord elke spiervesel, sening en ligament in jou vingers, hande, polse, enkels, voete en tone is. Trek skoene aan. Handskoene. Is dit ongemaklik?
Probeer nou loop. Bestuur Staande. Inkopies. Klink verskriklik reg? Verbeel jou nou jy kry NIE verligting nie. Sommige dae voeg hulle elke deel van hul rug by die lys. Voeg naarheid by. Voeg migraine-hoofpyne by. Jy wil net slaap, maar die droom kom nie.
Jou kop voel troebel . Jy verloor dikwels woorde in die middel van 'n sin. Jy kan nie helder dink nie. Mense dink jy is dom, al is jy nie. Voeg geestesgesondheidskwessies by die mengsel. Voel jy steeds oorweldig? Dit is 'n goeie dag. Môre kan erger wees. Jy kan dit nie beplan nie. Jy kry geen soort waarskuwing nie.
18 . Wanneer ek 'n uitbreking kry, voel dit of die suur deur my vloei en my van binne af brand. Maar op "gewone" dae probeer ek om nie pyn te herken nie; Ek doen net wat ek moet doen, maar dit is altyd daar, wat my daarvan weerhou om alles te wees wat ek weet ek kan wees.
Die senuweepyn is verskriklik en alhoewel ek pyn in my nek, heupe, skouers, hande en voete het wat redelik konstant is, kry ek elke nou en dan 'n steek in my maag of bors wat uit die niet kom. En dit vat my asem weg ver. Die laaste keer wat ek goed gevoel het, was vir 'n hele dag toe die dokter vir my steroïede voorgeskryf het. Ek was pynvry en dit was heerlik, toe begin dit my maag brand en krampe veroorsaak. Ek moes ophou om die medikasie te neem. Geheueprobleme en moegheid het my egter meer gepla. Miskien omdat my ma Alzheimer's het en ek vreesbevange is dat sy agter my aan kom.
19. Janice R – Ek voel of ek aan twee perde vasgebind is en hulle gaan in verskillende rigtings. My arms na die een perd, my bene na die ander. My proppe voel uit gewrig. Dit word verskriklik met uitbreektye. Ander kere nie so erg nie, maar steeds in pyn.
20. Junie J – Ek voel of iemand my brein laat draai en kies wat en wanneer ek doof, stom en duiselig gaan word.