Hoe om te verhoed dat "gaslig" vir kinders gemaak word: 16 stappe
Hoe om `n liggas vir kinders te vermy
Daar is `n vorm van emosionele manipulasie en misbruik wat bekend staan ​​as "maak gaslig". Dit kan kinders nadelig beïnvloed, aangesien dit hulle die geldigheid van hul eie gevoelens, oortuigings en selfbeeld beïnvloed. Om dit te voorkom, moet jy verstaan ​​dat dit belangrik is om nie te ontken, te weerhou of trivializing die emosies of gedagtes van kinders, aandag te gee aan jou antwoorde op alles wat jou kind sê of doen en streef daarna om `n gunstige omgewing vir ontwikkeling te bevorder. Daarbenewens moet jy altyd gesonde hanteringsmeganismes instel, aangesien die opvoeding van kinders baie stresvol en oorweldigend kan wees.
Deel 1reageer jou kinders sonder om hulle te oordeel
Deel 2voorsien `n geskikte omgewing vir ontwikkeling
Deel 3verminder stres op `n gesonde manier
Reageer jou kinders sonder om hulle te oordeel
Sê Guy-Joodse-Verwerp" klas ="beeld ligkas">
Moenie die emosies of behoeftes van jou kind trivialiseer of ontken nie. Byvoorbeeld, as jou kind jou vertel, is hy bekommerd oor iets, hoe reageer jy? Negeer of benadeel jy wat jy sê dat dit verkeerd of onbeduidend is?
Kom ons sê dat jou seun jou vertel dat hy skoolvoorrade benodig, wat hy die vorige dag vir hulle gevra het en dat jy geantwoord het dat hulle die dag gaan koop. As jou antwoord is "Ek weet nie waaroor jy praat nie", sal jou kind begin vra of die gesprek wat hulle die dag voor die dag gehad het, eintlik gebeur het en hulle sal verwar word.
Dit kan ook gebeur as jou kind bang is vir iets wat irrasioneel vir jou lyk. As jy reageer deur te sê "Is jy bang vir iets so onbeduidend?", jy sal jou kind net meer angstig en rusteloos laat voel in plaas daarvan om hom te vertroos.
U moet altyd in gedagte hou dat alles wat u sê en die manier waarop reaksies grootliks die selfbeeld en gedrag van u kind sal beïnvloed.
Man-Hugs-Sad-Boy.jpg" klas ="beeld ligkas">
Moenie aan jou kind dink as te sensitief of swak `n kind nie. Selfs as jy dink dit is belangrik dat jou kind leer om sterker te wees of as jy net die harde ouerskapsmetode wat jou gesin saam met jou gebruik het, weergee, moet jy onthou dat kinders nie net dissipline nodig het nie, maar ook troos.
Gebruik geen frases soos "Hou hulle" of "Moenie so sensitief wees nie", aangesien dit jou kind se gevoelens slegs ongeldig maak en laat voel dat hulle nie ondersteuning van jou ontvang nie.
Om jou kind te verhoog, is dit belangrik om `n balans tussen dissipline, liefde en begrip te vestig (selfs al glo jy in die voordele van "harde liefde"). Dit is nie genoeg om seker te maak dat jou kind goed gevoed is nie, `n plek het om te lewe en ander basiese behoeftes te vervul. U moet ook die emosionele verwaarlosing van u kind se gevoelens vermy.
Jou kind is meer geneig om jou en ander te vertrou en respek en vriendelikheid te toon as jy stabiliteit en emosionele ondersteuning bied.
Vrou-denke-oor-skryf-Something.jpg" klas ="beeld ligkas">
Moenie van jou kind verwag om op te tree soos `n volwassene nie. As jy byvoorbeeld met jou kinders gaan om jou familie tydens die Kersvakansie te besoek, moet jy onthou dat die verwagtinge rakende die gedrag van die kinders (beide joune en dié van die res van jou familie) anders sal wees. Dit is belangrik om te onthou dat kinders en volwassenes nie in dieselfde stadium van ontwikkeling is nie, dus moet jy kinders soos kinders laat optree.
Dit hou in gedagte dat kinders meer as volwassenes moeg, geïrriteerd en verveeld raak en daarom sal dit nie so maklik wees om byvoorbeeld `n lang rit te weerstaan ​​nie.
As jou kind ontsteld lyk, moet jy eers die mees algemene oorsake aanpak (soos honger, woede, eensaamheid of moegheid) in plaas van bloot te sê "Kalmeer en hou op om so te gedra". U moet altyd na moontlike oorsake van hul gedrag kyk.
Vrou-gerusstel-Onseker-Klein-Boy.jpg" klas ="beeld ligkas">
Wees verstaan ​​eerder as om kwaad te word. Wees geduldig met jou seun. Alhoewel dit normaal is om van tyd tot tyd kwaad vir jou kind te word, moet jy altyd evalueer hoe dikwels dit gebeur en wat die omstandighede is.
Een manier om jou woede te beheer wanneer jy jou kind se gedrag benadeel, is om jouself te distansieer en diep in te asem. Dit sal jou toelaat om te reageer met `n effens kalmer gedagte.
U moet altyd bereid wees om verskoning te vra. Herken dat jy en jou seun nie perfek is nie, en dit is goed. As jy nie `n kwaad reaksie kon beheer nie, wees seker om jou kind om verskoning te vra en laat hom verstaan ​​dat woede dinge nie sal oplos nie.
Man-Consoles-Tiener-Boy.jpg" klas ="beeld ligkas">
Noem jou kind se gevoelens en bevestig hulle. Doen dit selfs as jy nie doen wat jou kind wil hê nie, aangesien dit jou sal toelaat om te herken en te praat oor die emosies wat jy ervaar, asook om hulle `n naam te gee. Dit is moontlik om die gevoelens van u kind te bevestig terwyl u sekere reëls rakende hul gedrag vasstel.
Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek weet jy hou nie daarvan as ons die park verlaat nie, want dit is nie lekker om op te hou nie. Ons moet egter vertrek sodat ons aandete kan hê wanneer ons tuis kom, want dit word laat. Wil jy hoender hê met patatgerries of koring?".
Dit is nog `n voorbeeld: "Ek weet jy soveel pret video speletjies speel en wil om te speel, maar dit is nie goed om te lank in die voorkant van die skerm wees, en julle het na jou daaglikse limiet. Ek kan jou idees gee van ander dinge wat jy kan doen om jouself te vermaak of jy kan my help om die klere te vou".
Big-Suster-Help-Gestres-Klein-Sister.jpg" klas ="beeld ligkas">
Het empatie, selfs as jy nie die redes vir jou kind se gedrag verstaan ​​nie. Jou kind mag ontsteld wees sonder om te weet waarom. In sulke gevalle, in plaas daarvan om te sê dat dit is om moeilike of `n bedorwe kind, is dit die beste om te probeer om die redes waarom jy so te kan voel en wys deernis en troos of te bereik of die oorsaak van nie bepaal verstaan ​​sy gedrag.
Vra hom vrae soos "Hoekom frons en skop jy die aarde? Is daar iets wat jou pla?" of "Kan jy my vertel hoekom jy `n pout maak?".
As jou kind klein of spesiale behoeftes het, kan dit selfs moeiliker wees om jou te vertel wat die probleem is of dinge wat onbelangrik lyk, mag jou pla. Dit is dus belangrik om geduld te hê en te probeer om dit te verstaan.
Voorsien `n geskikte omgewing vir ontwikkeling
Ma-Smiles-terwyl-Outistiese-Dogter-Stims.jpg" klas ="beeld ligkas">
Moenie emosionele seine verwar nie. Konstantheid en stabiliteit is van kardinale belang vir kinders, dus moenie jou kind oormatige liefde aandui nie, en laat hom dan weer voel dat hy `n verskriklike kind is. Dit sal jou seun sy eie identiteit bevraagteken en tot die gevolgtrekking kom dat iets regtig verkeerd is met hom.
Gee aandag aan jou emosies en evalueer of jy soms voel dat jy beheer oor hulle verloor. As jy agterkom dat jy die meeste van die tyd op `n negatiewe of kwaadlike manier op jou kind reageer, is dit die beste om sielkundige hulp te vra om dit te hanteer.
Onthou dat jou kind nie die redes vir jou woede kan verstaan ​​nie (veral as hy jonger as 12 jaar oud is), aangesien hy steeds nie die emosionele vermoë het om hierdie soort verwarrende seine te hanteer nie.
Man-praat-Liefdevol-tot-Girl.jpg" klas ="beeld ligkas">
Help om jou kind se selfbeeld te verhoog. Dit kan moeilik wees om selfbeeld en selfvertroue in ander te stimuleer wanneer u self probleme het met hierdie aspek. Maar kinders is afhanklik van hul ouers om selfvertroue te kan voel, so jy moet seker maak dat jy elke dag tyd spandeer om jou kind spesiaal te laat voel.
Elke dag moedig dit jou kind se selfbeeld aan deur hom iets positiefs oor homself te vertel.
Omhels jou kind styf en maak seker hy voel beskerm, want dit sal hom ook help om meer vertroue in homself te hê.
Gestremde-Man-Stap-in-Woods.jpg" klas ="beeld ligkas">
Wees `n model wat jou kind kan volg. Die heel waarskynlikste is dat jou kind jou sal bewonder en dat die meeste van hul gedrag deur jou en die ander volwassenes verkry sal word wat `n teenwoordigheid in jou lewe het. Leer hom daarom om ander te respekteer deur op te tree op `n manier wat jy gemaklik voel met hom naboots.
Dink aan die manier waarop jy dit graag wil hanteer en openbaar dit in jou eie handelinge. Hou veral in gedagte dat jou seun waarskynlik baie aandag sal skenk aan jou aksies wanneer hy in jou teenwoordigheid is. Dus, glimlag en sê hallo vir die mense wat jy ontmoet by die supermark of op die straat en wys jou beste gesig as `n positiewe en vriendelike persoon.
Leer jou kind dat dit normaal is om verkeerd te wees. Kinders is geneig om dinge letterlik te neem omdat hulle minder volwassenheid en begrip het. Daarom moet jy nie jou kind dinge vertel soos "Ek kan nie glo jy het die melk weer gemors nie. Leer jy nie?", aangesien dit hom kan laat glo dat hy regtig nie in staat is om te leer nie.
Inspireer jou kind genoeg vertroue om met jou probleme na jou toe te kom. As jy `n goeie rolmodel is, moet jou kind vryheid in jou teenwoordigheid voel in plaas van angs. Wees daarom seker dat jy hom aandag skenk wanneer hy met jou praat en wys ware belangstelling in wat hy jou vertel. Een manier om jou vertroue in jouself te ontwikkel, is om seker te maak dat jy afleidings hou en slegs op jou kind fokus.
Man-Luister-na-Opgewonde-Neurodivergent-Girl.jpg" klas ="beeld ligkas">
Luister na dit met aandag Toon belangstelling in jou kind se smaak en let goed op wanneer jy met jou praat (selfs al is dit iets waarvoor jy nie omgee nie) om te wys dat jy hul stemme en opinies ernstig opneem, ongeag of jy met hulle saamstem of nie.
Vrou-in-Hijab-Verwerp Sê" klas ="beeld ligkas">
Moenie kwaad wees of gefrustreerd wees met hul gedrag nie. Dit is baie belangrik om baie geduld met jou kind te hê, maak nie saak hoe moeilik dit mag wees nie, aangesien hy na jou sal kom om gerus te voel en as jy wrok of woede toon, sal jy hom net teleurstel.
Verhoudings tussen ouers en kinders is dikwels ongelyk, aangesien kinders groter afhanklikheid van ouers het om te oorleef, asook om veilig en geliefd te voel. Daarom is dit baie maklik om jou kind te beheer deur die verhouding met jou woorde of optrede te manipuleer sodat dit jou meer as hom sal bevoordeel.
Byvoorbeeld, as jou kind baie bekommerd voel oor `n gebeurtenis wat saam met jou moet gaan en jy is bekommerd dat dit jou laat laat, moet jy hom nie dinge vertel soos "Ek weet nie hoekom jy so senuweeagtig is nie. Ek sal graag in jou plek gaan. Maak gou, asseblief, ons gaan laat wees".
Die beste ding in hierdie gevalle is om hul gevoelens aan te spreek en te valideer. Byvoorbeeld, jy kan jou kind vra "Waarom maak hierdie gebeurtenis jou so senuweeagtig?" of "Ek weet dit maak jou senuweeagtig. Ek voel so te dikwels. Is daar iets wat hierdie proses makliker kan maak?".
Selfs as jy ongeduldig voel, moet jy hom ondersteun en troos.
Ou-vrou-en-Young-Man-Hug.jpg" klas ="beeld ligkas">
Maak seker dat jy jou kind troos in plaas daarvan om hom te betwyfel. Jou kind sal waarskynlik `n lae selfbeeld en probleme met ander ontwikkel as hy dikwels voel dat hy verkeerd is of dat jy hom nie goed genoeg ag nie. Daarom is een manier om hom te help om sy sosiale vaardighede te ontwikkel, deur hom liefde, ondersteuning en troos te gee.
Prys hom en gee hom aanmoediging. In plaas daarvan om te fokus op wat jou kind verkeerd gedoen het, laat hom goed voel oor sy dade. Byvoorbeeld, jy kan hom iets vertel "Ek weet jy het `n moeilike dag gehad, maar ek glo in jou en ek weet jy kan dit oorkom" of "Jy het reeds goed gedoen, so ek weet jy kan dit weer doen".
Vra jou kind om vergifnis as hy verwar of twyfel oor iets wat jy gesê het. Moenie vir hom sê dat hy verkeerd is of dat hy nie goed geluister het nie. Probeer eerder om hom iets te vertel "Ek vra om verskoning vir die verwarring" of "Miskien verstaan ​​ons mekaar nie goed nie, maar dit maak nie saak nie".
Verminder stres op `n gesonde manier
Transgender-Guy-Thinking.jpg" klas ="beeld ligkas">
Neem jou eie behoeftes in ag. Ouerskap is nie maklik nie, en soms voel jy dalk oorweldig of gefrustreerd. Om hierdie rede moet jy sorg dat jy jou eie emosionele behoeftes bevredig, sodat hierdie proses nie vir jou baie spanning veroorsaak nie.
Oorweeg of jy geliefd en waardeer het, of terselfdertyd beseer, verlate of disrespekteer. Dit sal vir jou moeiliker wees om jou kinders te lei as jy ontevrede is met jou eie behoeftes.
Hou in gedagte dat jou werk, jou gesin en jou emosionele situasie jou gesondheid en welsyn kan beïnvloed, dus moet jy die situasie evalueer om te bepaal hoe lank jy so voel.
Om in kontak met jouself te help verminder die risiko van "maak hom gaslig" aan jou kinders
Diverse-groep-van-People.jpg" klas ="beeld ligkas">
Vra vir hulp van jou gemeenskap, jou vriende en jou familie. Om `n ouer te wees, kan uitputtend wees. As jy dus voel dat jy tyd nodig het, kan jy hulp vra van jou vriende, familie, kinderjare en ander plaaslike hulpbronne.
Gebruik jou tyd alleen om te ontspan en nie die probleme van ander te hanteer nie. Byvoorbeeld, jy kan oefen, ontspan, tyd spandeer saam met jou vriende of iets anders doen wat jou batterye herlaai.
`N Goeie opsie is om `n gereelde nag te vestig om saam met jou maat of jou maat sonder die kinders uit te gaan.
Beoordeel ongeveer vier uur per week om te ontkoppel van jou ouerlike verantwoordelikhede. Maak seker dat hierdie skedule konstant is sodat dit nie maklik vir u is om u planne gereeld te verander nie.
Vrou-en-Ontstelde-vriend-met-Down-Syndrome.jpg" klas ="beeld ligkas">
Vra vir professionele hulp. Kinders kan moeilik wees, maar jy moet nie alleen voel nie. U kan kontak met professionele persone via `n skool of `n plaaslike terapie sentrum om inligting oor hulpbronne en strategieë te kry wat u werk `n bietjie makliker kan maak.
Een opsie is om jou kind se skoolberader te ontmoet om hulpbronne vir ouerskap te vra. Jy kan vrylik praat oor jou bekommernisse oor jou kind en die probleme wat jy in die gesig staar.
Vra vir hulp van terapeute wat spesialiseer in gesins- en kinderterapie. Kyk vir goedkoop opsies in jou omgewing wat jou toelaat om kommunikasie met jou kind meer effektief te maak. Oor die algemeen word sielkundige kantore gedek deur `n gesondheidsversekering of, anders soek jy vir een wie se tariewe op `n geleidelike skaal is.
Dowe-Pa-en-dogter-Laugh.jpg" klas ="beeld ligkas">
Beklemtoon die goeie van jou verhouding met jou kind. Dit is normaal om foute in ouerskap te maak en dit sal nie vir die res van sy lewe groot emosionele verwarring vir jou kind veroorsaak nie. Leer eenvoudig uit jou foute, erken dat jy nie perfek is nie en daarna streef om die beste moontlike vader binne jou vermoëns te wees.
As die verhoging van u kinders moeilik is, moet asseblief nie huiwer om hulp te vra nie. Dit sal slegs `n weerspieëling wees van jou groot krag. Byvoorbeeld, jy kan `n plaaslike hulplyn kontak wanneer jy oorweldig voel deur `n spesifieke situasie met jou kind wat nie weet hoe om te bestuur nie.
As u emosionele mishandeling ervaar, kontak `n plaaslike huishoudelike geweld organisasie om hulpmiddels te kry wat u kan help.