Geskryf deur Jeri Noble
Baie min kan bereik word in metafisika as mens nie 'n gesonde selfbeeld en gevoel van selfbeeld het nie. Dit is te danke aan die feit dat 'n metafisiese behandeling 'n teiken moet hê. Of jy nou bevestigings, visualisasies of meditasie gebruik, daar moet 'n fokus wees op die resultate. Dit beteken jou. U, u lewe, u sake is alles wat die ontvangsarea van u metafisiese bedoeling moet wees (tensy u iemand anders behandel).
Metafisiese behandeling is so goed soos die oortuigings wat dit ondersteun. As die geloof konsepte insluit soos "Ek verdien dit regtig nie," "Ek sal dit ruïneer as ek dit in elk geval kry" of "Wie sal omgee as ek goed doen?" Dit sal weerspieël in die kwaliteit van die manifestasie. As jy probleme ondervind met die manifestasie van jou metafisiese behandelings, is dit die mees waarskynlike rede waarom.
Ons het almal die instink om goed van onsself te glo. Dit kan begrawe, onderdruk, onderdruk of onderdruk word, maar dit bestaan ​​nog steeds. Daar kan geslagsoorwegings van waardigheid wees, en albei geslagte kan hul eie weergawe hiervan hê. Ons het miskien selfvervullende profesieë aangevuur wat verseker dat ons vernederende of teleurstellende omstandighede lok. Dit is die belangrikste punt; ons sal die omstandighede aantrek wat ons gevoel van eiewaarde versterk, of dit nou goed of sleg is.
Die argumenterende tegniek
Die nuttigste tegniek om selfbeeld te verhoog, is om jouself daarmee in te praat. Dit word die argumentatiewe tegniek genoem. U moet teenargumente teen lae selfbeeld vorendag kom, asof u aan 'n debat deelneem.
Dit kan 'n baie slegte en vuil proses wees, en dit is feitlik geen belemmering nie. Deur elke argument tot u beskikking te gebruik, kan u die gedagtes, konsepte en emosies teenwerk, wat tans oortuig is dat u nie veel werd is nie. Trek voorbeelde uit u verlede uit nadat u u waarde getoon het en gebruik dit in hierdie argument. Die opposisie belaglik maak. Steek gate in die logika daarvan.
Die gebruik van die beredeneringstegniek vereis dat u weier om oortuig te wees van die posisie van die opponerende kant. Dit kan diep emosie gebruik in sy teenaanvalle. Dit kan insluit depressie, wanhoop om ooit goed genoeg te wees, vrees vir arrogansie ... die lys kan aanhou en aanhou.
Dit is 'n knie-ruk-kondisionering wat terugveg. Hierdie deel van die self is regtig nie baie intelligent nie. Dit kan slegs herhaal deur te sê wat deur u en deur ander gesê is. Dit is ook in staat om die woorde wat dit vertel het, in emosies te vertaal. Dit is net nie redelik om jouself te laat oortuig deur 'n outomatiese gemoed nie. Dit is hoofsaaklik u insette wat inligting gee; daarom is u in staat om die programmering te verander.
'N Hoogs verslawende gewoonte
Negatiewe selfbeeld is 'n gewoonte, 'n baie verslawende gewoonte. Ek vermoed dit is omdat dit gepaard gaan met 'n sensasie van energie wat in die Self ingeploeg word. As ons voel dat ons nie oop is vir positiewe insette van emosionele sensasie nie, sal enige sensasie dit wel doen.
Die grootste deel van hierdie emosionele energie is woede. Woede by die self omdat hy waardeloos, dom, onbevoeg is, ens. Hierdie woede het 'n verkeerde teiken. Die Self is nie een van hierdie dinge nie. Die kondisionering, wat die toestand geskep het, is egter. In u argument gee dit u ammunisie om die gewoonte van negatiewe selfbeeld te verbreek. Miskien kan u sien wat 'n vyand van u welstand is, en 'n groter bereidwilligheid hê om dit te verslaan.
Daar is niks goed of die moeite werd om 'n lae opinie van jouself te hê nie. In die metafisika kan dit rampspoedig wees. Dit is omdat 'n mens die gebruik van metafisika ondersoek, maar krag outomaties in die omgewing groei. As 'n mens 'n swak selfbeeld het, kan die krag teen jou draai.
Byvoorbeeld, jy visualiseer miskien 'n lieflike romantiese verhouding. As u nie in 'n goeie toestand is nie, kan u maklik iemand lok wat hierdie negatiewe idees oor die Self sal aanvul en dit versterk. U metafisiese krag het toegeneem (u het wel 'n romantiese verhouding aangetrek), maar u kon beter gevaar het sonder die manifestasie.
'N Natuurlike toestand van wees
In sommige geloofstelsels word daar soms 'n positiewe selfbeeld gevorm. Etikette soos trots, arrogansie en verwaandheid kan soms veroorsaak dat ons bewustelik 'n negatiewe siening van onsself oplê as wat geregverdig is.
'N Handige manier wat ek gevind het om hierdie soort situasies te beskou, is om na ons wesenlike aard te kyk. Wie is ons? Soos met 'n plant soos 'n roosbos, is dit gemoeid met ander se opinies oor die skoonheid daarvan? Of is dit bloot homself?
My gevolgtrekking is dat 'n positiewe selfbeeld 'n natuurlike funksie van die psige is. Dit hoef nie sy "regte" op ander te gee nie, en moet ook nie iemand anders verminder nie. Die Self het egter die reg om self te wees en om dit goed te wees.
Ek het ook opgemerk dat positiewe selfbeeld 'n mens se gesondheid, geselligheid en algemene houding jeens die lewe verbeter. Myns insiens dui dit daarop dat selfbeeld 'n natuurlike toestand is van wees, groei en floreer. 'N Mens kan oplet as dit in u argumente weerspreek word, en let veral daarop.
As 'n deel van u psige eis dat u ongesond, ongesonde en negatief teenoor die lewe moet wees, lyk dit dan regtig redelik? Miskien kan u hierdie benadering deeglik bekyk en sien hoe dwaas dit eintlik is. Neem dit asseblief nie as 'n implikasie dat u dwaas is nie, net dat dit die idee is. As u die uitgangspunt noukeurig ondersoek, kan u sien dat dit bloot nie geldigheid het nie.
Selfstraf is dikwels die 'rede' agter 'n swak selfbeeld. Dit kom voor wanneer ons probeer om skuld aan te hou vir 'n fout in die verlede om te voorkom dat ons dit herhaal. Dit is ook nie redelik nie. Hoeveel van die lewe moet verpletter word om te onthou om 'n enkele fout te vermy?
Al sou u dink dat u nie onthou om die spesifieke situasie te vermy wat u probeer vermy nie, sal dit nie voordelig wees om beter te kan werk nie? Met verhoogde selfbeeld is dit onwaarskynlik dat die oorspronklike situasie weer sal voorkom.
Produktiewe metafisiese werk
Verhoogde selfbeeld is 'n onskatbare waarde vir produktiewe metafisiese werk. Die selfvertroue wat met hierdie ingesteldheid gepaard gaan, stel 'n meer 'direkte lyn' van ons doelwitte bekend, en dit laat ons oop vir inspirasie en verligting.
Dit is te danke aan die feit dat die meeste van ons kan voel dat 'n 'onwaardige' individu nie geregtig is op ekstra goed in hul lewens nie. As ons onsself in hierdie kategorie plaas, belemmer ons natuurlik ons ​​beswil. Aan die ander kant, as ons onsself waardig kan ag om ekstra goed te hê, kan ons dit toelaat.
Tien dae tot selfbeeld
deur David D. Burns.
U kan groter geluk, produktiwiteit en intimiteit geniet - sonder medisyne of langdurige terapie. Kan 'n selfhelpboek dit doen? Uit studies blyk dit dat twee derdes van depressiewe lesers van Dr. Burns se klassieke topverkoper, Voel goed: die nuwe gemoedsterapie, binne net vier weke dramatiese onrus ervaar sonder psigoterapie of antidepressante. Opvolgstudies van drie jaar het aan die lig gebring dat lesers nie terugval nie, maar steeds hul positiewe uitkyk geniet. Tien dae tot selfbeeld bied 'n kragtige nuwe instrument wat hoop en genesing bied in tien maklike stappe. Die metodes is gebaseer op gesonde verstand en is nie moeilik om toe te pas nie. Navorsing toon dat hulle werk regtig!
Jeri Noble is 'n professionele raadgewer vir meer as 25 jaar in 'n verskeidenheid modaliteite. Dit sluit in die verlede se regressie, astrologie en hergeboorte. Jeri woon saam met haar lewensmaat Tom (dit is reg, Tom en Jeri) en hul hond Silky in Sedona, Arizona. Sy spandeer baie van haar vrye tyd stap en tuinmaak. 'N ywerige boekwurm en skrywer, Jeri produseer 4 weeklikse kolomme plus 'n oorspronklike weeklikse artikel vir haar webwerf, Circles of Light. http://circlesoflight.com