Vas op water. Resultate en wenke
Ten einde hul gesondheid te verbeter, 'n paar van die meisies te reël vas dae , of vas op water, die resultate van wat nog een het nie teleurgestel nie. As die verantwoordelikheid en die regte benadering tot hierdie proses, is dit moontlik om gewig te verloor en maak die liggaam meer heeltemal gesond.
Wat is vas
Vas kan niks behalwe water eet. Dit het skoon te wees, kan jy selfs gebruik gedistilleerde. Nie toegelaat om enigiets by te voeg om dit: geen sout, geen suiker, geen sap, geen heuning, geen tee, geen koffie. Al hierdie onsuiwerhede sal nie toelaat dat die liggaam om te skuif na die interne kragbron, en as dit nie gebeur nie, kan daar 'n aansienlike bedreiging wees van 'n besering. Dit is ook baie gevaarlik vir 'n lang tyd om honger te vertraag, omdat dit die goeie gevolge nie kan veroorsaak.
Hoe om honger te lei
Gewoonlik van een dag na twee weke van volgehoue vas op water. 21 dae is nogal 'n lang tyd, en dit waag nie baie. Die resultate wat jy sal bereik, die moeite werd. In die algemeen is afhanklik van die bedrag van opgehoopte vet en fisiese aktiwiteit. As jy oefen, is dit beter om nie te voldoen aan so 'n hongersnood.
Meer nuttig is die vas vir twee weke. As jy dit nog nooit gedoen het, moet jy eers opgelei word. Probeer om nie te eet op die dag ná 'n ruskans neem en dan die dag te spandeer sonder kos. Na 'n paar herhalings jy kan begin om honger te lei vir 'n paar dae. Met verloop van tyd sal jy besef dat dit nie so moeilik nie.
Vas op die water: die resultate
Mense wat toevlug tot vas om gesondheid te verbeter, opgemerk nie net veranderinge in die fisiese, maar ook sielkundige. Hulle glo opreg dat vas bied net 'n uitstekende gesondheid en sterk senuweestelsel. Maar met verloop van tyd, oortollige gewig verdwyn stadiger. Op die gemiddelde, kan 1 kg vet verbrand vir 2-3 dae, en sal jou help om in hierdie vas op water. Die resultate, natuurlik, hang nie net op die term, maar ook op die eienskappe van die organisme.
Selfs wanneer jy byna die haat kilogram verloor het, sal jou liggaam steeds om te herstel en vul gesondheid. Jy sal sien hoe die bui sal verbeter baie siektes verdwyn, plooie, vel word sagter, en hare sterker. As jy besluit om te probeer om te dink vas op water, die resultate (foto al probeer dit bevestig hierdie) sal 'n groot motivering om hul doelwitte te bereik.
Wat ook al dit was, vas op water, die resultate van hierdie proses en die gevolge wat mag ontstaan, moet goed verstaan. Hierdie benadering is nie vir almal nie. As jy nie sonder kos kan leef vir 'n dag, dan kan jy natuurlik nie so 'n stel reiniging van die liggaam. Ook, is vas teenaangedui in geval van probleme met die spysverteringskanaal. Selfs al is jy al reg met gesondheid, is dit steeds om te begin om vinnig vir 'n kort tyd. Proef is per dag. Sodra jy daaraan gewoond om te lewe sonder kos vir 'n hele dag, kan jy die duur van die hongerstaking te verhoog.
Vas op die water, die resultate van wat verlig in baie media, is baie nuttig vir die skoonmaak van die liggaam. Duur en frekwensie van die vergadering is afhanklik van die verwagte uitkomste en algemene gesondheid.