Hoe om te vermy om duiselig te raak in `n motor: 10 stappe
Versuim duiseligheid in die motor om familie vakansies te geniet? Hierdie wenke sal u help vermy om duiselig in die motor te word, sodat u met u gesin op vakansie kan gaan. Bewegingsiekte word veroorsaak wanneer die brein teenstrydige boodskappe ontvang. Dit word genoem "bewegingsboodskappe", wat van die oë en die binneoor kom. Die binneoor vertel jou brein dat jy spin, draai of beweeg. Jou oë vertel jou brein dat die liggaam nog steeds is. Die brein is verward, en dit veroorsaak duiseligheid.
Om te verhoed om duiselig te raak in `n motor, probeer om jou hande oor jou oë te plaas om hulle deeglik te bedek voordat jy duiselig voel. So sal jy net die binnekant van die motor sien en nie die beweging nie. Maak seker jy hou jou siening van die beweging weg van jou visuele veld, want slegs `n bietjie beweging kan duiseligheid veroorsaak. Jy kan dit ook doen met spesiale bril vir bewegingsiekte, wat die beweging van die buitekant van die motor uit jou visuele veld blokkeer.
`N Verre horison. Moedig jou kind aan om die horison te sien en skyfies en `n speler te bring om na musiek te luister. Moenie lees of speletjies speel of iets nie. Miskien net `n speletjie soos "Ek sien". Vir klein kinders in baba sitplekke, sit die sitplek sodat hulle deur die venster kan sien.
Vermy die agterste sitplek. Dit is meer algemeen in gesinne met vans, dat kinders duiselig voel van beweging in die agterste sitplek. Maak seker dat jou kinders voorwaarts sit sodat hulle deur die voorruit kan sien.
Vars lug As `n kind duiselig voel, maak die venster oop om vars lug in te asem. Moet nie rook of eet met sterk reuke byderhand nie.
Dit help om die maag te vestig. Die kind sal beter voel as hy `n soutkoekie eet. `N Leë maag is nie die beste manier om bewegingsiekte te vermy nie. Eet iets lig voordat jy vertrek. Vermy vetterige kosse wat moeilik is om te verteer.
Ry glad Hoe minder frenzied, hoe beter. Maak seker dat jy elke vyf minute stop sodat jou kind kan uitgaan en `n paar sekondes kan loop.
Maak gereelde stop. Beplan `n tyd om te stop en laat jou kind rondloop.
Let op die tekens van bewegingsiekte. Maak seker jy weet of jou kind siek is, of jy sal nie tyd hê om op te hou nie. Gee aandag. Moenie dit alleen los nie.
Gebruik medikasie vir bewegingsiekte. Jy kan toonbank medikasie soos dimenhydrinate (Dramamine in die VSA, Gravol in Kanada en Vertirosan in ander lande), en meclizine (Bonine in die VSA, Kanada eb Antivert en Postafen in ander lande) gebruik. Jy kan ook gemmerpille, gemmerbroodkoekies, gemmerwortel, gemmer-ale, gemmertee, kapsules en gemmerpille gebruik. Jy kan `n acu-druk armband gebruik wat werk deur `n paar punte op jou pols te druk. U kan skopolamien kolle gebruik wat `n voorskrif benodig (Transderm Scop, Sco Pace).
Slaap. As jy sywaarts lê op die agterste sitplek en kyk by die venster uit, is gemengde boodskappe gestabiliseer en dit laat jou toe om ontslae te raak van seesiekte (Crouch met sy kop tussen sy knieë is nie `n goeie idee, want jy `n spier verstuit of klop jou kop met die voorste sitplek en jou nek seergemaak)
Probeer om nie oor duiseligheid te dink nie. Neem `n dutjie, kyk uit die venster, luister na musiek, en jy kan vergeet dat jy duiselig is.
As u medikasie aan u kinders wil gee, lees die pakketinstruksies of raadpleeg `n dokter in plaas van mediese advies van enige vreemdeling.
Ontspan en luister na jou gunsteling musiek.
As jy gaan slaap, is daar nie genoeg plek om te strek nie, dra `n draagbare kussing en prop dit op die venster. Dit werk ook as jy in die voorste sitplek gaan.
As jy `n boek gaan lees, plaas dit voor jou gesig sodat jy moet kyk om te lees.
As jy Dramamine aan `n klein kind wil gee, gee elke 6 tot 8 uur slegs 1/4 tot 1/2 koue tablet.
As u dit self gaan neem of dit aan iemand ouer as 12 jaar gee, neem elke 4 tot 6 uur 1 tot 2 koue tablette.
As jy van plan is om dit aan jou ouer kinders te gee, gee hulle elke 6 tot 8 uur 1 tot 1 koue tablet.
Vra iemand om vir jou `n grap te vertel of om jou te laat lag, want lag sal jou help om afgelei te word.
As jou kind gereeld braak, hou net `n sak op hul bene in die geval. Onthou altyd om jou mond oop te maak as jy braking.
Praat met `n pediater voordat u medikasie gebruik. Moet dit nie gebruik as die kind jonger as 12 jaar is nie. As jy dimenhidrinaat gebruik, kan dit jou gloukoom, asma en probleme gee. Dit kan ook slaperigheid veroorsaak, wat duiseligheid erger maak. Moenie hierdie medisyne gebruik as u swanger of borsvoed is nie.