Kies soveel oefenaktiwiteite as wat jy geniet. Dan hoef dit nie ‘n pyn te wees om dit by jou lewenstyl in te pas nie.
Kontak ons (kyk die “Kontak” skakel in die keuselys bo en na links) vir meer inligting, met vermelding van waar jy woon sodat ons jou kan inlig oor bekombaarheid in jou area.
Mnr. Felix-Sebastian Koch, ’n doktorale student van die Linkoping-universiteit en sy kollegas het die spanningsvlakke in 7 443 gesinne gemonitor vandat hulle kinders gebore is tot op die ouderdom van vyf of ses jaar.
Daar is bevind dat die groep met die hoë stresvlakke sowat dubbel die risiko het om vetsugtig te wees.