Hoe om te versoen met die man na 'n twis en skeiding? - Sielkunde en Psigiatrie - 2020
Hoe om vrede te maak met 'n man? Dit gebeur dat ons in die eerste plek twis weens 'n geringe verskoning of ons eie invloed versterk wanneer dit tyd is om te kalmeer, en dan is ons op soek na maniere om versoen te word. Veral dikwels word die meisie gepynig deur die gedagte dat die seuntjie eers moet opstaan, of sy gevoelens kan geniet. Om die waarheid te sê, dit maak nie saak wie die eerste gaan om versoening te doen nie, maar as 'n meisie ook grootliks aan 'n meisie skuldig is, sal sy die eerste wees om dit op te doen.
Hoe om vrede te maak met 'n ou - wen sielkundige
Wees nie jammer op die vergadering nie en probeer nie huil nie (mans verdra nie vroulike trane nie, en sommige beskou hulle as 'n manier van manipulasie), maar jy moet nie heeltemal koud bly asof die tiff geen effek op jou gehad het nie. Die hoofreël, hoe om saam met 'n man te maak, as jy skuldig is, moet uiters opreg wees. Heel waarskynlik, as die man alreeds na jou toe gekom het vir 'n vergadering, wil hy ook versoening, maar onder sekere omstandighede. Voor die vergadering is jou taak om vas te stel wat jy bereid is om te offer en wat om te verander om hierdie oomblikke van 'n eerlikheidsposisie te bespreek en om hom nie met leë beloftes te voed nie, waarna niks in die situasie sal verander nie, maar die erns van die herhaalde konflik sal baie hoër wees.
Ek wil saam met die ou maak, wat om te doen? Wees voorbereid dat die gesprek nie in versoening kan eindig nie - respekteer die gevoelens en besluite van die ander persoon. Laat 'n bietjie tyd verby, los die situasie af, dan kan jy weer alles bespreek. Alhoewel as gevolg van verskeie pogings sy besluit nie verander nie, moet jy nie opdringerig wees nie, ophou om self te dring, oproepe maak, in sy lewe inmeng en pogings om nader te kom of om te praat oor wat gebeur het. As jy ook vir hom lief is, dan sal die tyd verbygaan, en hy sal by jou verskyn, dan is dit aan jou om kommunikasie voort te sit, en indien nie, dan verander jy nie die situasie met enige beloftes, gesprekke en beloftes nie.
Dit lyk dalk of daar twee teenoorgestelde opsies is, wanneer die vraag ontstaan ​​hoe om met die ou te versoen, maar onthou die postulaat dat albei in die konflik skuldig is, maar iemand pleeg 'n misdryf en iemand bring die ander na hierdie staat . As die meeste van die skuld by hom lê, maar die man nie eers wil erken nie en eers na vrede gaan, dan moet jy hierdie stappe doen. Maar eers wag 'n paar dae, stop jouself in jou gedagtes en dramatiseer die situasie, en laat jou kêrel afkoel.
Verdere eens oor die tyd en plek om die situasie te bespreek. In gesprek, toon maksimum aandag en respek vir die maat, want wat nie noodsaaklik is nie, kan die hoof lewensbeginsel van die man wees, en hy wil dit nie in die gedrang bring nie. Luister na wat hy sê, dit sal help om sy standpunt oor die situasie te verstaan, en nie om te aanvaar nie. Om te dink oor 'n persoon het nog nooit voldoende resultate gebring nie - dit is beter en meer insiggewend om 'n direkte vraag te vra. Wanneer jy 'n ou vertel oor jou gevoelens en gedagtes, spesifiseer dat dit uitsluitlik van toepassing is op hierdie situasie en op hierdie oomblik, vermy beskuldigende frases soos "jy altyd" en "voortdurend".
Hoe om met die man te versoen nadat hy gebreek het?
Quarrels is van verskillende skale en duur, en as 'n belangrike onderwerp in die konfrontasie aangeraak is, was dit onmoontlik om mekaar te hoor weens oorweldigende emosies, dan het dit tot verhoudings gebreek. Pos by hom en wat gebeur dag of twee, kan begin met 'n nuwe stadium van die vind van opsies vir hoe om met die ou te versoen na afskeid, maar haas nie.
Voordat jy baie doen om te herstel wat gebeur het, probeer om jou siening van die situasie te verander, af te lei, die situasie te verander. Jy kan die stad rondstap, vriende ontmoet, na 'n nuwe instelling gaan of die uitstalling besoek wat oopgemaak is. Jy moet nie na plekke gaan wat jou aan jou vergaderings herinner nie en films kyk wat jou sal herinner aan hierdie verhouding. Jou doel is om soveel moontlik afgelei te word sodat jy kan verstaan ​​en vergelyk watter lewe jy meer wil hê, die een wat volgens jou belange of die een is wat deur hom. En op grond van die nuwe interne sensasies, is dit die moeite werd om te besluit hoe om saam met die man te maak nadat hy opgebreek het.
As jy tydens die breek gevind het dat jy die verhouding wil voortgaan, onthou dan dat die eerste keer dat jy nie die toestand van 'n miljoen idees kan verlaat wat sê die man moet opmaak nie. So moet jy hom nie 'n boodskap stuur met al jou idees nie, bel, kom. Dit is beter om die pouses in kommunikasie te spandeer om nie die gesprek te oefen nie, maar om jouself te versorg (besoek 'n masseerterapeut en 'n haarkapper, soek nuwe klere en 'n sielkundige) en jou eie ontwikkeling (teken op vir langtermyn kursusse en eendagse seminare, lees, teken). Deur jou ontmoeting, probeer om goedgesind en baie gelukkige lewe te kyk, want min mense wil die verhouding met 'n persoon wat miserabel lyk en in 'n liefdesverhouding val, wil voortgaan. Terwyl jy in jouself betrokke is en nie kommunikeer nie, bly in die bereik van die man, as hy besluit om die inisiatief te neem, moet hy 'n draad hê om met jou te kommunikeer. Die verdwyning van 'n man uit die horison sal jou beslis intrigeer, maar moenie dit oordoen nie, want as jy die adres, telefoonnommer, ens verander, sal hy jou nie vind nie en besluit dat hy nie omgee vir jou nie.
Onthou jouself wat jy was, wat jy belangstel, wat jy gedoen het ten tye van sy liefde vir jou, en probeer om terug te keer na hierdie toestand. Dan kan jy 'n afspraak maak as hy nie afgekoel het nie en jou nie genooi het om die verhouding te verduidelik nie. Om 'n vergadering te beplan, ontleed die redes wat uit u oogpunt die konflik veroorsaak het en besluit self wat u kan verander of doen vir 'n vreedsame uitkoms. Probeer om die regte woorde te vind wat jou ervaring en die belangrikheid daarvan in jou lewe weerspieël.
Hoe om vrede te maak met die man as sy skuld het? Jou aanvanklike taak sal wees om jou kêrel duidelik te maak dat jy die foute van jou kant besef het en van plan is om hul pogings te verbeter. En onthou, as die tiff die einde van 'n verhouding bereik het, dan sal net 'n verskoning nie genoeg wees nie, maar jy moet verlore vertroue in klein stappe herstel. Kort boodskappe moet vervang word deur 'n uitgebreide weergawe - per e-pos, met 'n lang gebrek aan kommunikasie, sal die vergadering meer relevant wees as 'n telefoongesprek.
Hoe om met die voormalige ou te versoen, is 'n moeiliker taak as om 'n twis wat nie tot skeiding gelei het nie, te vereffen. Dit sal vereis dat jy versigtig en versigtig moet wees, met maksimum beperking en aandag. Dit is beter om met neutrale, emosionele onbeduidende onderwerpe te begin kommunikeer. Iewers kan jy uitvind of hy reeds 'n nuwe verhouding het. As jy direk praat terwyl dit skrikwekkend is, sal boodskappe op sosiale netwerke jou help. En skryfwerk is nie so skrikwekkend as om persoonlik te ontmoet nie, en daar is 'n geleentheid om 'n antwoord op te spoor, en hy sal jou beweende hande nie sien nie. En verder, as hy vry is, en voortgaan om 'n dialoog met jou te hou, meld dan dat jy jammer is, vertel my hoe jy hom mis, jy kan selfs aanbied om te ontmoet. Moenie net verwag dat jy met hierdie vergadering saamstem nie, het hy ingestem om die verhouding te hervat, net tyd spandeer, gesels, na jouself luister, 'n goeie tyd gehad het.
Wat om te skryf aan die ou om op te maak? As 'n opsie kan jy eenvoudig 'n SMS stuur, wat die plek, tyd en jou begeerte sal aandui, 'n hoë waarskynlikheid dat die man ten minste uit nuuskierigheid sal kom. Gee spesiale aandag om aan te raak en om te knuffel. Dit is fisiese kontak op baie maniere help om verhoudings te bou. Ons gee net liewe mense fisiese intimiteit toe, so as jy hom omhels, maar hy sukkel nog steeds en vertel waar en hoe jy verkeerd is, oorweeg wat gedoen is, want so 'n gedrag dui op die seuntjie se begeerte om die verhouding te versoen en te behou.
Wat om te doen om met 'n man te maak? Jy kan dink aan 'n geskenk vir hom wat dit sal wees - dit hang af van jou verbeelding (die man se kenmerke, beduidende gebeurtenisse) en finansiële moontlikhede (dit is nie altyd nodig om wye en duur geskenke te maak nie, soms waarheen jou tyd belê word). Jy kan kaartjies koop vir 'n sportspanwedstryd of 'n konsert, 'n aandete in jou kafee organiseer, of as jy saam woon tuis bymekaarmaak, kan jy 'n plakkaat, 'n e-kaart teken of 'n video-collage maak.
Maniere om met 'n man te maak, is anders - die belangrikste ding is dat die geskenkverskaffer 'n verskoning dra en jou liefde wys.
Hoe om met die man te versoen as hy nie kontak maak nie?
'N Man kan weier om jou te kontak, en daar kan verskeie redes wees - of hy dit doelbewus doen om wraak te neem vir opvoedkundige doeleindes, of die rusie voor die opbreek was net 'n rede om die ondraaglike verhouding te breek of sy selfbeeld is oorbeklemtoon. As dit die eerste geval is, sal 'n lang stilte nie vir hom genoeg wees nie, so die persoon self is bang om jou te verloor en sal versigtig wees om dit nie te ignoreer nie, wat sal lei tot 'n ware skeiding. Wel, as dit die tweede opsie is, hoef jy hom nie te noem en stappe te doen nie, dit sal nie sukses behaal nie, maar jy kan maklik in onbeleefdheid loop en die siel beseer.
In die geval wanneer die man onverskilligheid toon weens die feit dat hy min verskoning het, is dit die moeite werd om te dink aan verdere verhoudings met so 'n persoon. Die kans is dat jy verder sal spring, nuwe maniere uitvind om vrede met die man te maak en alstublieft, terwyl hy meer en meer onbeskof optree en sy voete oor jou afvee.
Net soos in die begin en die oorsaak van 'n twis, moet albei altyd die skuld gee, dus moet versoening aan beide kante gedoen word. As hy deur jou verbygaan, asof hy nie herken, verneder en bespot voor mense nie - hou op om te beplan, soek die persoon nie maniere om verhoudings te handhaaf nie. Miskien, wanneer jy hom alleen laat staan, sal hy weer in jou belangstel, en dan moet jy versigtig wees en probeer om die redes vir hierdie gedrag uit te vind. Miskien het hy regtig besef watter skat hy verloor het as gevolg van sy hardnekkigheid, en miskien het hy net iemand nodig gehad wat voortdurend na hom sou hardloop en enige begeerte sou uitbeeld. Dit vergroot selfvermoë.
Maar as jy seker is dat hy lief is en jy het hierdie verhouding nodig, dan moet jy besluit hoe jy vrede kan maak met die man as hy nie wil omgaan nie. Aanvanklik, gee hom 'n paar dae, wanneer jy glad nie aan jou bestaan ​​herinner nie - dit sal die geleentheid bied om emosies af te koel, die situasie te analiseer en miskien sal die belediging verby wees. As jy na 'n tyd wanneer jy nie gekommunikeer het nie, sal hy nie jou oproepe en sms beantwoord nie, wat hy waarskynlik verwyder sonder om oop te maak, dan sal die beste opsie wees om vir hom 'n e-pos te skryf. Soos ondervinding blyk, lees mans e-posse e-posse, anders as sms'e en boodskappe in sosiale netwerke. Vereistes vir die brief is redelik eenvoudig - dit moet 'n maksimum van een bladsy wees en 'n persoonlike betekenis hê. Die internet is gevul met templates en voorbeelde van versoenende briewe, maar niemand sal bly wees om 'n onpersoonlike boodskap te ontvang nie. Probeer om die mees verstaanbare sinne en kort sinne te gebruik, en beëindig die brief self met 'n vraagvonnis wat hom sal aanmoedig om die dialoog voort te sit.
Hoe om met die man te versoen na 'n sterk twis?
Die eerste reël van versoening na enige twis is om alle vrae op te los wanneer emosies daal, gee dus vir jouself en vir hom 'n paar dae van stilte en nie-intervensie. As jy nie in verskillende lande is nie, moet versoening slegs plaasvind tydens 'n persoonlike vergadering, geen telefone en korrespondensie nie, so 'n persoon mag voel dat hy nie belangrik is nie. Sê vir die ou dat jy met hom wil praat en kies 'n tyd wanneer niemand van jou besig sal wees of moeg is nie. Dit is ook belangrik om te waarsku dat ek my dag kan beplan en geestelik voorberei kan wees vir so 'n gesprek.
Wat om te sê aan die ou om op te maak? Beter om jou gesprekspartner versigtig te luister, en nie net konsentreer op jou opinie nie. Selfs as hy sê dat swart wit is - luister, moenie onderbreek nie, moenie kritiseer nie. Anders, hoekom het jy besluit om 'n man te maak wie se opinie jy nie omgee nie? Nadat almal uit praat, kan die situasie meer konstruktief bespreek word. As jy voel dat die ys tussen jou smelt, kan jy sy hand raak, omhels. Maklike fisiese kontak sal help om 'n emosionele verband te vestig.
Toon respek as die verhouding nie verbeter na die eerste vergadering nie. Byvoorbeeld, 'n man kan jou vergewe, maar vertel jou dat hy nog alleen moet wees. Of jy sal weer saam wees, maar daar sal 'n sekere losbandigheid tussen jou wees - dit is normaal. Veral na ernstige twis of afwykings, moet 'n mate van tyd verbygaan voordat die wonde genees en die verhouding hervat.
As jy tydens die bespreking van die redes vir die rusie begin, het emosies jou weer oorweldig en jy kan aanstoot neem (of dit van jou jongman opgemerk), 'n pouse neem en reël om op 'n ander tyd of skriftelik voort te gaan.
Probeer om voort te gaan om konflikte op te spoor en te voorkom. Met elke rusie leer jy mekaar beter, 'n soort kaart verskyn van die siek kolle van jou maat, waar dit beter is om nie met 'n growwe tong aan te val nie. Wees aandagtig en bespreek die klein verskille dadelik totdat hulle ernstige meningsverskille raak, en 'n stortvloed van wedersydse klagtes dek nie jou lewe nie.