Chi en kundalini is albei name vir energie wat volgens sommige in die liggaam voorkom. Die konsep van chi kom van die Chinese Taoïstiese tradisie, en kundalini is 'n konsep uit Hindoe-yogiese praktyke. Terwyl praktisyns leer om chi te rig, het diegene wat met kundalini-energie werk soms 'n onvoorspelbare reis voordat hulle uiteindelik geestelike voordele haal.
Chi, ook gespelde qi, kom van dieselfde Chinese karakter wat menslike vitaliteit simboliseer. Dit word ook gekonseptualiseer as asem of as die menslike biomagnetiese veld. Praktisyns in tradisionele Chinese medisyne beskou chi as uiters belangrik vir die handhawing van fisiese gesondheid - as u al ooit akupunktuur of akupressuur gehad het, het die praktisyn u chi gemanipuleer. Selfs mense wat al jare met Chi werk, soos die tai chi-instrukteur, Joseph Laronge, rapporteer soms 'n sekere raaisel rondom die manier waarop chi werk.
Kundalini-energie word gewoonlik beskryf as opgerol soos 'n slang aan die basis van die ruggraat. Dit kan 'n hele leeftyd dormant bly, of wakker word deur 'n oordenking of joga, of spontaan deur trauma. Kundalini kan intens of grof voel, meen beoefenaars, en kan skielike en onbeheerbare bewegings inspireer. Alhoewel dit selde pyn veroorsaak, kan dit mense wat dit ervaar, bang maak. Volgens die transpersonlike psigoterapeut en joga-praktisyn Bonnie Greenwell kan intensiewe uitbarstings van kundalini-energie tot 20 minute duur.
In Chi kung, oftewel Qigong, 'n ou Chinese praktyk om chi-energie te kweek, gebruik beoefenaars verskillende stappe om die krag van chi te benut. Op die webwerf Feel the Qi word berig dat praktisyns eers die kondenseringsbeginsel leer, dit wil sê chi-energie kondenseer tot iets kragtig wat minder ruimte inneem, soos kokke wanneer uie gekarameliseer word. Sodra die chi gekondenseer is, leer praktisyns om dit deur hul liggaam te sirkuleer deur dieselfde meridiane, of energiekanale, as akupunktuur te gebruik. Die Qi beweer dat ervare praktisyns uiteindelik die chi na buite kan projekteer, terwyl meesters hul chi op 'n ander persoon kan rig - byvoorbeeld om die persoon agteruit te laat val sonder om hom aan te raak.
Die webwerf Kundalini Guide vergelyk dit om u kundalini te ontwrig met die bedrading van u stelsel van 110 tot 220 volt sonder 'n adapter. Die skielike stormloop van energie kan buierigheid en emosionele sensitiwiteit veroorsaak. Die ideaal is dat volgens energie-kundiges onderwysers die energie opspoel en deur die ruggraat beweeg deur elke chakra of energiesentrum te gaan en deur die kroonchakra aan die bokant van u kop te gaan. Die eindresultaat van hierdie suiweringsproses is volgens praktisyns 'n gevoel van verbondenheid met die hele heelal. Bestee indien moontlik tyd met 'n onderwyser wat al deur hierdie ontwaking is en bereid is om u te lei.