Pyridoxal Hydrochloride of vitamien B6 is 'n wateroplosbare vitamien wat algemeen in voedsel voorkom. Dit word hoofsaaklik as 'n voedingsaanvulling gebruik.
As u 'n liggaamsbouer is, is hierdie vitamien geskik vir u omdat dit verskeie voordelige funksies in die liggaam het. Dit help jou liggaam byvoorbeeld om lipiede, koolhidrate en aminosure te maak, wat alles nodig is vir optimale liggaamsprestasie.
As 'n liggaamsbouer het u meer voedingstowwe nodig as diegene wat 'n sittende lewenswyse het. B-6 piridoksienhidrochloried is veral belangrik vir u, want dit is 'n vereiste in spierfosforylase, 'n aktiwiteit wat verband hou met glikogeenmetabolisme. Kortom, u benodig vitamien B6 vir 'n gesonde metabolisme. Vitamien B6 verbeter die funksies van ensieme wat deelneem aan die afbreek van proteïene.
Dit beteken egter nie dat u ander kosse ignoreer nie. U liggaam het 'n aantal ander noodsaaklike minerale nodig om optimaal te funksioneer en om u teen siektes te beskerm.
Dit beteken dat diegene wat voedselgroepe beperk of kalorieë beperk, die risiko loop om tekorte te hê. Daarom mag hulle nie baat vind by piridoksienhidrochloried-effekte as hulle slegs die dosis neem soos deur die regering aanbeveel nie.
B6 verlaag ook die bloedvlakke van homocysteine, 'n aminosuur wat verantwoordelik is vir psigiatriese probleme soos depressie. Baie studies het depressiewe simptome geassosieer met lae vlakke van piridoksienhidrochloried in die bloed.
Vir baie dekades word vitamien B6 gebruik vir die behandeling van naarheid en braking by swanger vroue. Dit is ook 'n bestanddeel van Diclegis, 'n middel wat gebruik word in die behandeling van oggendnaarheid. Dit is een van die beste voordele vir piridoksienhidrochloried vir vroue wat tydens hierdie swangerskap aan hierdie toestand ly.
Pyridoksienhidrochloried is veilig vir gebruik deur liggaamsbouers. Dit is ook veilig vir mediese gebruik. Dit het egter verskillende effekte by verskillende mense. Sommige van die newe-effekte van piridoksienhidrochloried sluit in:
Dit word aanbeveel dat u nie 'n hoë dosis van die middel tydens swangerskap neem nie. Slegs 'n gekwalifiseerde dokter moet die dosis Pyridoxine hydrochloride tydens swangerskap bepaal. Let ook daarop dat of u 'n liggaamsbouer is of nie, u nie meer as 100mg pyridoxine-hidrochloried per dag moet neem nie, tensy u met u gesondheidsorgverskaffer gepraat het.
As u 'n medisyne van Pyridoxal Hydrochloride gebruik, moet u nie ophou om dit in kombinasie met 'n ander middel te gebruik of die dosis te verander sonder die goedkeuring van u dokter nie.