Dissipline: die enigste koeëlvaste metode om dinge gedoen te kry - Blog
Dissipline: die enigste koeëlvaste metode om dinge gedoen te kry
U het 'n sperdatum op hande, maar u het skaars 'n begin gemaak met die opdrag, taak of werk. Klink dit bekend?
Is u geneig om uit te stel?
Voel jy dikwels sonder die dryfkrag en entoesiasme wat nodig is om te doen wat nodig is?
Moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie, ons was almal daar, het dit gedoen en die t-hemp gekry. Niemand is immuun teen hierdie verswakkende toestand nie, maar almal kan dit oorkom.
Die probleem is dat die wêreld en sy vele ghoeroes besig is met advies gebaseer op die teorieë van motivering , beplanning, energievlakke, genot, ensovoorts, ensovoorts.
Hulle dring daarop aan dat dit die belangrikste bestanddele is as dit kom by dinge.
Hulle vergis hulle.
Daar is een ding wat alle ander troef. Een ding wat, indien dit nie teenwoordig is nie, die kans op 'n produktiewe dag sal vernietig.
Hierdie ding is dissipline.
Dissipline is die grondslag vir alle werk. As u dit nie het nie, sal u sukkel om die gewenste uitkoms te bereik. U sal u sperdatum misloop, u pligte te kort kom en u strewe misluk.
As u hieroor twyfel, moet dit vernietig word sodra u hierdie artikel klaar gelees het. Ons sal onder andere na die eienskappe wat hierbo genoem is, kyk en verduidelik hoe dit onder die ineenstorting val hoe dit niks is as dit nie deur dissipline ondersteun word nie.
Laat ons dus begin, sal ons?
Dissipline is belangriker as motivering. Die primêre fokus van baie onderwysers en ghoeroes op die gebied van selfhulp en persoonlike ontwikkeling is motivering. 'N Hele bedryf bestaan ​​met die uitsluitlike doel om mense te motiveer om hul doelwitte te bereik, beter werkers te word en bo uit te kom.
En ja, daar is min twyfel dat die motivering om iets te doen, u 'n groter kans gee om deur te gaan. Maar dit gee u nie 'n 100% kans nie. Dit waarborg nie u suksesvolle voltooiing van 'n taak nie.
Dit is beslis lekker om gemotiveerd te voel terwyl u iets doen, en u sal meer genot kry uit die werk self ('n onderwerp waarna ons later sal terugkeer), maar u kan ook baie gemotiveerd wees en steeds daar sit en duim sit.
Kyk net na die mense wat motiveringsprekers gaan spreek om hul gewenste uitkomste te bereik. Hulle staan ​​en klap en spring en skree, hulle doen alles wat hul gasheer vir hulle sê. Sommige van hulle sal weggaan en die eerste keer duik om die uitdagings wat hulle in die gesig staar aan te pak. Ander sal huis toe gaan, vir 'n paar dae entoesiasties voel, hulself sê dat dit dit is, die begin van hul nuwe lewe , en dan nalaat om enigsins iets te doen.
En dit is die belangrikste probleem met motivering: dit is alles in die gedagtes . Motivering is nie gelyk aan aksie nie. Motivering is nie 'n fisiese proses nie. Motivering is net 'n gevoel, en 'n tydelike gevoel daarby.
Wat hierdie motiveringsprekers dikwels vir hul onversadigbare gehoor nalaat, is dat hulle 15 uur lank vol gedissiplineerde werk en moeite gedoen het om te kom waar hulle nou is. Hulle erken nie dat hul motivering nie altyd aanwesig is nie, dat dit dikwels kwyn en verdwyn. Hul deelnemers wil dit nie hoor nie, hulle wil nie vertel dat hulle niks sal bereik as hulle nie bereid is om ernstige ure aan aksie te wy nie.
Wat meer is, dit is ietwat moeilik om die motivering te vind om alledaagse take te voltooi, hoe nodig en belangrik dit ook al is. Of dit nou huishoudelike take is, belastingopgawes vir ondernemings, eentonige verkoopoproepe of saai vergaderings, daar is iets waarvoor u sukkel om motivering te vind.
Dissipline is belangriker as beplanning. Die suksesvolle afhandeling van 'n taak, veral 'n mate van kompleksiteit, word baie gehelp deur die vorming van 'n plan voor die uitvoering daarvan. Tog is 'n plan slegs 'n plan. 'N Plan sal u vertel hoe u van A na B kan kom, maar dit sal nie die stappe vir u neem nie.
U kan dink dat u taaklys u help om dinge gedoen te kry, maar dit is net so effektief as om dinge af te merk. Hoeveel items op u lys bly ongedaan? Hoeveel Post-it-notas het u op u lessenaar gestrooi of aan u yskas vasgesteek wat al weke, maande of selfs jare daar was?
U weet eerstehands hoe dit is om 'n plan te maak en dit nie te volg nie. Dit gebeur meer gereeld as wat u waarskynlik wil erken. Groot planne, klein planne, dit maak nie saak dat hulle langs die pad geval het nie.
Moenie jouself daaroor slaan nie - almal doen dit. Selfs die suksesvolste onder ons het planne gevlieg, maar hulle het die dissipline om op te tree volgens die planne wat regtig vir hulle saak maak.
En dit is waarom beplanning sekondêr tot dissipline is: 'n plan, as dit nie gevolg word nie, verander niks nie, maar 'n aksie IS self verander. As u gedissiplineerd is in u strewe na aksie, word u 'n krag vir verandering in u lewe, en dikwels ook in die breër wêreld.
Waarom is ek so lui en hoe kan ek ophou om luiheid te laat wen?
Dissipline is belangriker as genot. As jy daarvan hou om iets te doen, wanneer dit is 'n passie van jou , dit is hoegenaamd geen poging nie. Dit is 'n plesier. En dit kan lei tot baie produktiewe periodes van werk of ontspanning.
Maar sê nou u moet iets doen wat u nie geniet nie? Wat dan? Kan u dit op een of ander manier laat geniet? Onwaarskynlik.
Nee, as u nie van 'n spesifieke taak hou nie, vind u allerlei verskonings om dit nie te doen nie. As u dit nie geniet nie, sal u dit vertraag. As u dit nie geniet nie, sal u vrees dat u dit hoef te doen.
En ja, daar is baie werk wat u liefs nie wil doen nie, maar dit is belangrik, indien nie noodsaaklik nie. Hulle moet dus klaar wees, of hoe?
Maar hoe gaan dit met jou? bring uself om al die dinge te doen wat u nie graag wil doen nie ? Die enigste oplossing is dissipline. U moet net vassteek en daardie toilet skrop, gaan hardloop en daardie proefskrif skryf.
Dit maak nie saak dat u nie daarvan hou nie, die daad om dit te doen is genoeg om dit gedoen te kry. U voel miskien gegrief, verveeld of moeg, maar as u fokus op die taak en hou aan om dit te doen , uiteindelik sal u dit voltooi.
Nog iets oor genot is: dit wat ons geniet, kan van een oomblik na die ander verander. Ons geniet miskien iets om mee te begin, en dan sien ons entoesiasme al hoe langer hoe langer ons dit doen.
Stel u voor 'n oneindige ys-soep met al u gunsteling toevoegings, behalwe dat u 'n eenrigtingkaartjie vir diabetes is, dit toon die wispelturige aard van genot. Die eerste paar mondjies is soos die hemel op 'n bord, die volgende tien is baie bevredigend, en die tien daarna is nog steeds redelik goed. Maar dan gebeur daar iets dat u elke lepel 'n bietjie minder geniet as die vorige, totdat u dit uiteindelik glad nie geniet nie.
Moet dus nie staatmaak op u genot van 'n taak om dit gedoen te kry nie.
Dissipline is belangriker as u energievlakke. Dit lyk asof u baie meer doen as u batterye gelaai word en die lewenskrag en lewenskrag deur u stroom. Dit is redelik om aan te neem dat u werk na u optimale prestasievlak gedurende die tye wanneer u baie liggaamlike en geestelike energie het.
Maar wat gebeur as jy nie heeltemal so vol bone voel nie? Stort jy in 'n hoop, kan jy nie beweeg nie? Heel moontlik, maar dit hoef nie so te wees nie. Selfs as u relatief moeg is, het u die vermoë om aan te hou werk as u sou wou kies om so te doen.
Dit is selde dat enigiemand hul energievlakke heeltemal uitput, tensy hulle miskien 'n marathon het of aan 'n ander intense, buitengewone fisieke uitdaging deelgeneem het. Ons sal meestal 'n reserwe energie gereed hê om te wag as ons dit wil gebruik.
Dit is waar dissipline inkom. In daardie oomblikke waar moegheid intree, kan u aanhou druk en volhard met watter taak u ook al doen. Dit is miskien nie maklik nie, en u geniet dit miskien nie, maar dit kan gedoen word totdat u die punt van volkome, uitputting bereik.
Daar is baie beroepe wat vereis dat mense moet aangaan te midde van moegheid. Dokters en ander werkers in 'n hospitaal se noodkamer sal gereeld 12-uur-skofte doen waartydens hul energievlakke benut word. Sjefs sal dikwels die grootste deel van die dag en aand in die kombuis wees sonder om te stop. Aandelemakelaars sal ernstige ure doen om al die belangrikste finansiële markte regoor die wêreld te dek.
Ly hierdie mense aan uitstel terwyl hulle werk? Geen kans. Hulle wil om aan te hou werk, hang nie af van hul energievlakke nie, dit hang af van hul dissipline en hul toewyding.
Dissipline is belangriker as gewoontes / roetines. Om sekere aksies uit gewoonte te neem of omdat dit deel van 'n roetine is, kan 'n baie effektiewe manier wees om dinge gedoen te kry. Dit kan veral goed wees vir take waarby u min of geen plesier kry nie, soos wasgoed, beantwoording van e-posse van klante of voedselinkopies.
As u hou by spesifieke tye wanneer hierdie en ander take gedoen word, neem u die keuse-element uit die vergelyking. U kies nie meer om hierdie dinge te doen nie, u volg bloot 'n patroon van gedrag.
Maar is dit genoeg om te waarborg dat dinge gedoen word? Nie heeltemaal nie. Gewoontes kan verbreek word en van roetines afgewyk word. As u moeg of hartseer voel, of as daar iets anders opduik wat u eerder wil doen, kan klein werkies en takies onvoltooid bly.
Om by u gewone skedule te hou, moet u dit met dissipline benader. Slegs deur die vasberade begeerte om 'n taak tot die einde toe deur te voer, kan u verseker dat u roetine behou word.
Wat onderskei dissipline?
U moet nou oortuig wees dat dissipline die grondslag is vir alle werk, maar waarom sou dit die geval wees?
Wel, eerstens dissipline verwyder die aksie uit die domein van die gees en plaas dit stewig in die regte wêreld. Motivering, beplanning, plesier, energie en gewoontes is gebaseer op die verstand (of liggaam), terwyl dissipline iets anders is.
Dissipline is nie soseer 'n gedagte nie, maar 'n handeling self. Om meer spesifiek te wees, is dit 'n stelsel waardeur opgetree word. Jou geestestoestand is nie belangrik nie, want u hou vol met aksie, ongeag.
Dissipline is 'n pad wat 'n bewuste, gedagtesgebaseerde begeerte of keuse neem en dit deur middel van aksie in 'n fisiese, werklike eindresultaat verander.
Tweedens, Alhoewel al die bogenoemde aspekte van werk tydelik is, is dissipline permanent. Dit raak nie opgebruik, uitgegee of verlore nie. As u dit wil benut, is dit altyd daar.
Dit is belangrik, want dit beteken dat alles wat met u en rondom u gebeur, as u u dissipline kan gebruik, die gewenste aksie kan bereik.
En derdens, dissipline kan 'n bron wees van al die ander dinge wat hier bespreek word. As u aan die gang is met die taak, en as u daarmee volhard, kan u dalk agterkom dat u motivering, genot en energievlakke styg. Die blote tevredenheid van prestasies is dikwels genoeg om u gedagtes met positiewe gedagtes en gevoelens te vul.
Dissipline kan ook help om vormgewoontes en skep roetines, en aangesien beplanning 'n taak soos enige ander is, is dissipline al wat nodig is om 'n plan te vorm om later in werking te stel.
Dissipline is die kern van die grootste prestasies. Michelangelo kon die skildery van die Sixtynse kapel nie voltooi het sonder die dissipline om aan te gaan vir al die jare nie. Elite atlete bereik nie hul hoogste vlak van fiksheid en vaardigheid sonder jare se toegewyde harde werk en moeite nie. Selfs ons gewapende magte sal nie kan funksioneer sonder hul handelsmerkdissipline nie - as u op die slagveld is, is daar immers nie genoeg beplanning, motivering, genot, energie of roetine genoeg sonder die dissipline om deur te voer en te doen wat nodig is nie gedoen moet word.
As u 'n taak wil voltooi en slaag in jou doelwitte , die enigste koeëlvaste metode is dié van dissipline.