Masalla kapa ditshifa tse salang ha ho se ho ntshitswe oli dipeong tsa oli ke mohlodi wa bohlokwa wa menontsha ya diphoofolo tsa mapolasing. Dijo tsa peo tsa oli tse tswang dinaweng tsa soya, matokomaneng, peong e butswitseng le peong ya flax di nonne haholo ka protheine - ha di kopantswe le metswako e meng (jwalo ka diserele), di fana ka dijo tse nonneng hantle. Kopelo ya Maeto a go Rotoga. Psalme ya Solomone. 127 Ge ntlo e sa agwe ke Jehofa,+Ke ga lefeela ge baagi ba yona ba šomile ka thata go e aga.+Ge motse o sa letwe ke Jehofa,+Ke ga lefeela ge moleti a dula a phafogile.+ 2 Ke ga lefeela ge le tsoga mesong,+Ge le šoma go fihlela e eba bošego,+Le ge le eja dijo ka boitapišo.+Ruri yena o nea yo a mo ratago boroko.+ 3 Bana ke bohwa bjo bo tšwago go Jehofa;+Dienywa tša mmele ke moputso.+ 4 Bana bao motho a ba belegetšwego e sa le yo mofsa ba etša+Mesebe ka seatleng sa mogale.+ 5 Go thaba monnatia yo a tladitšego+ kgotlopo ya gagwe ka mesebe.Barwa ba gagwe ba ka se hlabje ke dihlong,+Gobane ba tla bolela le manaba kgorong.