Hoe om te gaan met beledigende ouers: 3 stappe (met foto`s)
Hoe om te gaan met beledigende ouers
Kindermishandeling is baie algemeen en kan geërf word. Kinders blameer hulleself dikwels, glo dat hulle die misbruik veroorsaak het en dat daar niks is wat hulle daaraan kan doen nie - maar dit is nie waar nie.
Dit is wat jy moet doen:
Die realiteit Die optrede van jou ouers het jou gemaak wat jy is, wat jy van jouself dink en wat jy dink normale gedrag is. Daarom kan dit moeilik wees om te weet hoe `n gesonde verhouding tussen ouers en kinders moet wees. As jou daaglikse handelinge gegrond is op die vrees dat jy seergemaak of geblokkeer word, moet iets verander. Jy is `n waardige mens en jy verdien om gelukkig te wees.
Druk jou gevoelens uit. Wanneer jy in situasies is wat jy nie kan beheer nie, is `n natuurlike instink om te probeer "verberg", maar om jou emosies uit te druk is noodsaaklik vir jou om goed te wees.
Begin deur met `n vriend te praat. Jy mag voel dit is moeilik om te doen, maar om die moed saam te stel om dit te doen, kan jou lewe verander. Waarskynlik, dit sal jou nie net help om die situasie te hanteer nie, maar dit sal jou vriendskap sterker maak.
Skryf in `n dagboek. Dit sal u help om u gevoelens en die situasie waarin u betrokke is, uit te druk, sodat u die beste maatreëls kan tref.
Nog `n manier is om jou gevoelens uit te druk en met ander mense te praat wat in dieselfde situasie as jy is.
Praat met `n volwassene Volwassenes kan nie net jou steun gee nie, hulle kan ook `n plan voorstel. Sommige goeie mense waarmee jy kan praat, is:
Die pa`s van jou beste vriend
Nog `n betroubare familielid
Vind `n uitlaat vir jou gevoelens. Begin of oefen ... verf ... skryf.
Moenie jouself blameer nie As jou ouers jou mishandel, is dit gewoonlik omdat hulle deur hul eie ouers mishandel is en hulle niks anders as mishandeling ken nie. Hulle het dieselfde hulp nodig as jy.
Die gesimuleerde wedstryde is ook goed. Sê asof die oortreder in `n stoel sit en vir hom sê wat jy wil sê. Gil, skree, sweer - laat alles uitkom!
Vertel `n betroubare volwassene. Dit is ok om kwaad te wees - jy gaan baie emosies deur. Sê vir hom hoe jy voel en hoekom.
Soek raad van iemand wat jy vertrou. Skryf `n brief van konfrontasie aan die oortreder en stuur dit aan hom. Jy kan ook die persoon bel en hulle oor die telefoon konfronteer.
Loop na iemand se huis en skakel 911 of die polisie noodlyn in jou area, as jou ouers jou op enige manier misbruik wat `n noodgeval kan wees.