Sal dit werk? | Health24
Ek wil net weet of dit sal werk, ek drink in die oggend Shape met 200ml Vetvrye melk en vir middag ete dieselfde. In die aand eet ek ' n klein bordjie gekookte kos, of partykeer joghurt of dit waarvoor ek lus voel. Ek gebruik Duromine en Xenical, ek is nie eintlik honger nie, maar weet ek moet eet. Ek het 30kg om te verloor, het 20 kg met Weigh Less verloor, met Nuzak anti-deppressante begin, toe begin ek gewig optel, nou het ek al 15kg weer opgetel. Nuzak gelos. Nou gebruik ek Lorien.
Dit is so jammer dat jy a.g.v. die antidepressant weer amper al die gewig wat jy met Weigh-Less verloor het, nou weer opgetel het. Dit is een van die nadele van sekere medisyne, maar depressie as sulks kan ook uitgesproke gewigstoename of -verlies veroorsaak. Hopelik sal die Lorien jou beskerm teen gewigstoename a.g.v. depressie en nie die newe-effek van gewigstoename a.g.v. die antidepressant veroorsaak nie. Die Xenical sal wel help as ook jou lae-vet dieet. Soos jy begin gewig verloor, voeg hierdie keer ook daaglikse oefening by jou program. Doen ten minste 30 minute se aërobiese oefening elke dag (bv. flink stap, swem, fietsry, touspring, ens) want dit help met gewigsverlies, stimuleer jou metabolisme en help ook om depressie teen te werk.
Ek hou duim vas dat jy hierdie keer die 30 kg verloor en nie weer optel nie.
Posted by: dora | 2008/12/09
ek wil net weet of nuzak my kan vet maak
Posted by: Valerie | 2008/09/25
Goeie middag doc
Ek wil net graag weet of jy my kan help. Dink nie altyd aan alles wanneer ' n mens jou GP besoek nie. Ek is al ' n geruime tyd eintlik so 3 jaar op Cipralex omrede ek deur ' n baie bad patch gegaan het asook egskeiding, (bly nog saam) en baie gewig opgetel, is nou weer in ' n depressiewe patch omdat pille klaar is kry nie tyd om dr toe te gaan om weer ' n voorskrif te kry nie en so gaan ons aan. My probleem is dat ek net wil eet wanneer ek bekommerd of depressief is. Uiteindelik nou weer ' n voorskrif gekry so hopelik sal ek teen die naweek dit kan drink. Was verlede week by GP en vir hom genoem dat ek verskriklik baie gewig opgetel het en ek voel baie sleg daaroor omdat ek so lyk en dit help ook nie die feeling van hoe jy voel nie. Die laaste 3 weke was voorskrif klaar en kry nou eers weer Cipralex. Nou weer baie emosioneel en bitsig met antwoorde en in geselskap dat ek voel ek moet iewers gaan wegkruip. Ek het al by verskeie tye probeer om minder te eet of reg te eet maar my wil werk nie vir my nie was al by twee dieetkundiges, raak baie opgewonde wanneer ek sit en luister maar as ek daar weggaan is dit back to normal. Nietemin Dr het nou vir gese een van twee opsies verwys na Dieetkundige of ' n eetlus demper. Ek het die tweede een gekies en is nou bang om dit te drink want ek weet nie wat die teen indikasie daarvan sal wees as ek die Cipralex drink en die Duromine ook nie. Al wat ek weet is ek moet gewig verloor ek het met my troue 59kg geweeg dit was in 1983 en nou 25 jaar later weeg ek 95kg. Ek het drie kinder en baie mense se onthou jy het kinder gehad, dit vir my maak nie saak nie ek se ek het nog nooit so baie geweeg nie. Jammer vir my lang storie maar hoop ek hoor van doc. Groete Valerie