Die kredietburo is op jou spoor en jou werk is besig met afleggings. Jou pa gaan deur ’n middeljarekrisis en haal sy kredietkaart uit vir aankope soos ’n Hells Angels-leerbaadjie en ’n tatoeëermerk van ’n onbekende blondine op die boud. Dan wil Manlief weet hoekom jy nie op en af spring wanneer hy jou bra-gespe losmaak nie!Intussen kom kleef die vars, nuwe kilogramme aan jou lyf, jy drink Rescue Drops asof dit kondensmelk-koffie is en die bediende koes wanneer jy nader kom. So ja, ongetwyfeld affekteer stres jou gemoedstoestand. En wanneer laas het jy na jou slaapkamer aktiwiteite gekyk? Die kanse is goed dat dinge tans ook nie op horisontale vlak floreer nie . . .
Studies toon dat spanning tot ’n lae seksdrang lei. Daar is verskeie redes hiervoor, meen Elizabeth Scott op die webtuiste www.about.com. Wanneer jy op spanning reageer, gaan jou liggaam deur ’n reeks veranderinge om jou op ’n veg-of-vlug reaksie voor te berei. Een van hierdie veranderinge is die vrystelling van die hormone kortisol en adrenalien. “As jou stres reaksie nie omgekeer word nie, kan dit tot ’n toestand genaamd kroniese stres bydra, wat ook inmeng met die hormone wat jou seksuele reaksie affekteer. Dit kan tot ’n lae libido lei.”
As jy ’n gemiddelde vrou is met ‘multi tasking’ as middelnaam, ken jy teen dié tyd waarskynlik die kuns om ’n huishouding, ouerskap, voltydse werk en eggenootskap te juggle. Om egter gedurig met ander mense en hul dinge besig te wees, lei tot min ek-tyd – dit dreineer enigeen se energie en gevolglik ook jou sekslewe. ’n Vol kalender is gelyk aan ’n besige brein, en dit kan dit vir jou moeilik maak om te ontspan en in die regte luim te kom – seks is dan waarskynlik net nóg ’n item op jou to-do lysie!
Stres is egter deel van ons alledaagse bestaan. Dalk herken jy dit nie dadelik in jou lewe nie, maar dit tree na vore wanneer jy dit die minste verwag. Jy dink dalk dat jy alles onder beheer het, maar eintlik verplaas jy die stres net na ander boksies in jou lewe en keer jy daardie boksies om op dié mense wat die naaste aan jou is.
Hoekom raak ’n mens so gespanne? Dit is dikwels dinge waaroor ons geen beheer het nie wat ons laat stres. Dit is belangrik om van jou stresvlakke bewus te wees. Sommige mense weet byvoorbeeld dat hulle ’n veluitslag kry wanneer hulle gespanne is. Dit is egter maklik om die simptome te ignoreer.
So, wat gebeur wanneer stres jou liefdeslewe affekteer? Dit lei tot frustrasie! Al wat jy eintlik nodig het, is die liefdevolle aanraking van die persoon wat die naaste aan jou is, die adrenalien inspuiting wat ’n gevryery afgee en die eindelike genot en lyflike verligting van ’n orgasme. Jy is egter so styf gesnaar dat jy nie na jou maat kan uitreik nie en dít veroorsaak ’n bose kringloop.
Praat daaroor. Om oor seks te praat wanneer jy voel of jy enige oomblik van oorlading gaan bars, is nie maklik nie. Die geringste dingetjie kan jou só ontstel dat jy ontplof. Soms het stres egter so ’n effek op ’n mens se selfvertroue dat jy glad nie jou gevoelens kán verwoord nie. In so ’n geval het jy sagte toenadering nodig.
Goeie seks is onmoontlik as jy nie vir jou maat sê wat vir jou werk nie. Dit is moeilik om hierdie boodskap oor te dra sonder om dit soos kritiek te laat klink. As jy oorstuur voel, is liefdevolle seks die antwoord. So, as jy voel dat jou stres lewe dringend uitgesorteer moet word . . .