Natuurlike diuretika - Kruietee - Natuurlike diuretika - kruie medisyne - Ook - 2021
'N Goeie natuurlike diuretikum kan opgeneem word deur gesonde mense en siek mense wat aan 'n reeks afwykings ly wat hoofsaaklik verband hou met diurese. Siektes soos nierversaking of selluliet kan bestry word deur gereelde, maar matig, natuurlike diuretika te neem. In die apteek is daar 'n aantal diuretiese middels wat natuurlike stowwe bevat, maar dit is steeds chemiese produkte en ons moet noukeurig let op die maniere en tye van werwing. Met 'n natuurlike diuretikum kan daarenteen talle probleme aangepak word sonder dat kunsmatige stowwe in ons liggame binnedring, wat op die lange duur veel erger kan berokken. Diuretika kom baie voor in die sportwêreld, veral in sommige spesiale gevalle, soos boks, waar dit nodig is om oënskynlike gewig te verloor, want om in sekere kategorieë te bly, moet u 'n sekere gewig handhaaf. Soms, selfs al is dit moreel bevraagteken, word sommige sportlui diuretika gebruik om die oorblyfsels van dopstowwe uit hul liggaam uit te skakel.
Natuurlike diuretiese voedsel
Daar is baie natuurlike diuretiese voedsel, dit wil sê kosse wat diurese stimuleer en ons help om oortollige vloeistowwe uit te skakel wat ons liggaam nie alleen kan verdryf nie. Onder die bekendste is daar ongetwyfeld die pynappel, bekend vir sy diuretiese eienskappe. Aangesien dit 'n vrug is met 'n hoë waterinhoud, is waatlemoen ook 'n diuretiese voedsel, maar dit het ook 'n ontgiftende en mineraliserende werking, dus is dit 'n goeie bondgenoot van die ingewande. Die tamatie werk teen vrye radikale, wat mettertyd die bloedvatwande kan beskadig. Die komkommer werk op waterretensie en help die niere om uriensuur uit te skakel. Bloubessies is bekend vir hul doeltreffendheid in die behandeling van urieninfeksies, en behou 'n antibiotiese krag, en behou dit selfs in latere periodes. Ander groente met diuretiese werking is wortels, aubergines en artisjokke, om nie te praat van aspersies en seldery nie. Al hierdie kosse is belangrik om diurese te bevorder en stoornisse wat daaruit voortspruit, te beveg. As dit op 'n gesonde en gebalanseerde manier geneem word, kan die effek daarvan net positief wees.
Positiewe effekte en negatiewe gevolge van natuurlike diuretika
Soos enige stof wat deur ons liggaam ingeneem word, is daar positiewe en negatiewe gevolge van natuurlike diuretika. Die positiewe gevolge is ongetwyfeld talryk en algemeen as die negatiewe. Maar u moet altyd versigtig wees om dit nie te misbruik nie. Een ding wat u moet oorweeg, is die moontlikheid dat u 'n vorm van onverdraagsaamheid of allergie vir hierdie voedsel het. Intoleransie kan met verloop van tyd ontwikkel en daar kan ontdek word dat ons organisme 'n voedsel wat ons voorheen in groot hoeveelhede verteer het, verwerp. Dit is omdat ons metabolisme in baie fases van ons lewe verander. Die stimulering van diurese is baie belangrik om siektes soos nierversaking, hartversaking, lewersirrose te beveg. Maar dit is ook waar dat 'n oordrewe stimulus die teenoorgestelde kan beskadig, dit wil sê nierinsufficiëntie by persone wat voorheen nie daaronder gely het nie. Om hierdie rede is dit altyd goed om alle natuurlike diuretika matig te gebruik, of dit nou kos of voorafverpakte produkte is wat in kruie-medisyne gekoop word.
Hoe om 'n natuurlike diuretikum tuis voor te berei
Natuurlike diuretika kan in kruie medisyne gekoop word. Maar jy kan ook by DIY gebruik maak. Kom ons kyk hoe u 'n natuurlike diuretikum tuis kan voorberei. In die eerste plek, om ons taak te vergemaklik, sal die diuretikum gemaak word in die vorm van kruietee of drank. Voordat u met die werk begin, moet u verstaan ​​watter soort diuretikum u wil bereik. Afhangend van die doel, kan die diuretikum sekere kruie bevat. As u bloot 'n meer gereelde diurese wil stimuleer, is die kruietee gebaseer op perdestert. U kan een of twee eetlepels van hierdie kruid (heel links) in 'n koppie water sit. Laat die hele oggend steil, die volgende oggend is dit gereed om te drink. Dieselfde prosedure kan gevolg word met behulp van die vrugte van die pietersielieplant, ryk aan 'n essensiële olie wat diurese help. As u probleme met sistitis het, kan u, benewens die daaglikse verbruik van groot hoeveelhede water, ook 'n kruietee neem wat gemaak word van bearberry, wat 'n diuretikum, maar ook ontsmettingsmiddel het. Vir die voorkoming van nierstene is die mees geskikte plant paardebloem.