Die menstruele koppies In plaas daarvan is besteebare, en hulle word verkoop in baie apteke en supermarkte. Menstruele koppies bestaan ​​uit `n sak en `n ferm polimeerring, soos die een wat in bottel tepels en kateters gebruik word. Hulle is baie soortgelyk aan die diafragma en sluit by die menstruele vloei in plaas daarvan om dit as `n tampon te absorbeer.
Dinge wat jy nodig het
Menstruele koppies kan gebruik word om te slaap, swem, sport te speel of seks te hê. Die meeste vroue kan menstruele koppies langer as tradisionele produkte gebruik, skakel menstruele reuk, moenie droog of irritasie veroorsaak nie en is nie verband hou met TSS of giftige skok sindroom. Lees verder om uit te vind hoe dit gebruik word.
Probeer dit vir die eerste keer in die privaatheid van jou eie badkamer en nie in `n openbare een nie. Daarbenewens, hoewel jy dalk `n droë toets wil doen as jy nie jou tydperk het nie, word die gebied meer gesmeerd tydens menstruasie. Dit is dus die beste om dit vir die eerste keer te probeer wanneer jy menstrueer. Daarom moet jy `n dag met min vloei kies as jy die huis moet binnegaan en verlaat.
Verwyder die menstruele glas in plaas van sy pers pakket.
Was jou hande
Bly ontspanne en probeer om nie die spiere daar te stoot nie. Dit kan die koppie moeiliker of pynliker maak. --- Wees geduldig - die eerste keer wat jy plaas, sal dit altyd die moeilikste wees. Moenie opgee as dit jou die eerste keer kos nie.
Vind `n gemaklike posisie. Jy kan probeer om dit op die toilet te sit. Jy kan ook probeer om hurk in die stort, of sit een been op die rand van die toilet of stort, of lê op die vloer met jou bene en knieë uitmekaar.
Vind die serviks: Sit `n vinger in die vagina en voel die serviks wat `n bietjie soos die punt van die neus voel. Dit is `n klein sponsige uitsteeksel met `n spleet in die middel. Menstruele beker te behoorlik plaas funksioneer, moet jy haak om die agterkant van die serviks, so moet jy `n rowwe idee van waar jy is nie.
Die beker moet in hierdie regop posisie wees vir inplanting. Maak seker dat die bekeropening na bo gekyk word.
Druk die pienk rand sodat dit sy sirkelvormige vorm na `n meer verlengde een verander.
"Src =" https://wikihow.com/images_en/6/6c/Undefined_90974.jpg "width =" 250 "height =" 173 "class =" whcdn ">
Plaas die menstruele beker. Skei die lippe en gebruik die ander hand om die opening van die vagina te vind. Druk nou die beker na die koksiks, en nie op nie. Druk die beker na waar jou serviks is, wat waarskynlik so ver as wat jy dit kan druk.
Beweeg die beker af en terug terwyl jy dit plaas, en druk dan die voorwaartse rand van die elmboog vorentoe sodat dit agter die serviks hang. As die beker in die korrekte posisie is, sal dit gemaklik wees en jy sal dit nie eens voel nie. Die pienk rand van die beker is gemaak van hitte sensitiewe materiaal, so dit sal aanpas by die vorm van jou liggaam. Die beker werk deur die mure van die vagina te verseël.
Laat die beker vir twaalf of minder ure. Jy moet dit dalk eers uitkry - kyk dit dikwels die eerste keer as jy dit gebruik. Die koppies het egter meer kapasiteit as tampons, en as hulle goed gebruik word, filter hulle nie so veel nie.
Vat die menstruasiebeker uit. Voeg `n vinger in jou vagina totdat jy die rand van die beker voel. Sit jou vinger onder die rand en trek stadig die beker uit. Maak seker die beker bly so reguit as moontlik om mors te vermy. Die eerste paar keer moet jy oefen hoe om dit in die stort te verwyder, totdat jy daaraan gewoond raak, want jy kan vuil raak. As die beker baie groot is en dit seer aan die binnekant van die vagina, gebruik twee vingers om dit gevange te hou en dit kleiner te maak.
Maak `n rol met toiletpapier en sit dit in die plastieksak sodat dit die vloei absorbeer. Rol dit dan in toiletpapier, gooi dit weg, was jou hande en plaas `n nuwe koppie. U kan ook kies om die beker weer te gebruik. Lees die wenke om skoonmaakinstruksies te sien.
Alhoewel die maatskappy dit nie aanbeveel nie, kan jy die koppies verskeie kere gebruik. As jy dit verwyder, gooi die beker in die wasbak en spoel dit uit (en vryf die oorblywende vloei met jou vingers). Jy kan `n bietjie seep gebruik as dit jou kalmer voel, maar die bril bevat nie bakterieë nie. As jy seep gebruik, moet jy dit deeglik spoel, aangesien die seep in die vagina gisinfeksies kan veroorsaak. Baie vroue doen dit sonder om siek te word - dit hang regtig van jou af.
Weggooibare handskoene word gebruik om dit te verwyder. Dra `n weggooibare handskoen in die hand, het hy begin om die beker te verwyder met `n vinger, en wanneer jy die vaginale opening gebring, af te neem jou handskoen en trek dit oor die glas. Gedoen! Jou hand is skoon en die beker is toegedraai om dit weg te gooi.
As jy in `n openbare badkamer is en weer `n menstruele beker wil gebruik, kan jy dit met toiletpapier skoonmaak en dit dan `n bietjie beter skoonmaak. Of jy kan `n bottel water of vroulike doeke saambring (die doeke dien ook vir jou hande).
Die menstruele beker kom in een grootte wat geskik is vir alle vroue. Daarbenewens is menstruele handdoeke baie dun wanneer dit saamgepers word, en as jy dit vergelyk met `n uitgebreide tampon, is hulle feitlik dieselfde grootte. Maar, as jy onder die serviks, hulle mag nie jou te dien omdat die agterkant van die beker sit gewoonlik rondom dit, en die beker is dalk te lank wees en gly, laat die vloei filter. In `n studie oor die menstruele beker kon ongeveer 4% van die vroue dit nie gebruik nie omdat dit nie pas nie.
Daar is ook herbruikbare menstruele koppies wat jare lank duur. Sien ander artikels oor die onderwerp om meer te weet.
Alhoewel hulle soos diafragma, menstruele bekers lyk hulle is nie `n versperringsmetode vir geboortebeperking, laat vroue toe om skoon geslag te hê gedurende die tydperk.
Moenie menstruasiebeker gebruik as die bloed jou `n indruk gee nie.
Menstruele koppies moet nie gebruik word wanneer u `n IUD (intrauterine toestel) het nie, aangesien dit kan uitsteek. Baie vroue met `n IUD kan egter die herbruikbare menstruele koppies sonder probleme gebruik.