Ea bobeli u ke ke ua iketsetsa meriana, ho akarelletsa le mahe a linotši, ho ba le matšoao a lefu le bobebe. Mahe a linotši ke monyetla o moholo oa ho matlafatsa 'mele le libaka tsa oona tsa bothata, empa sehlahisoa sena ha se na sebaka sa tlhokomelo ea bongaka ea litsebi! Ho fetela ho feta ho kenngoa ha mahe a mahe a linotši, ho fuoa lik'hilograma tse phahameng le palo e kholo ea fructose e ho lona, ​​ho ka baka botenya, lefu la tsoekere, likarari. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho nka mahe a linotši ka tlhokomelo e feteletseng, 'me nakong ea ho fokotsa matla, tlohella sehlahisoa sena ho tsoa lijong. Na o be o tseba? Beibele e bolela e sa le pele ka nako yeo go tla bego go se na yo a tshwenyegago ka go lahlegelwa ke dilo ka baka la kotsi ya tlhago. *—Jesaya 65:21-23.