Kos om te vermy met fibroids op die baarmoeder-vroulike voortplantingstelsel - No1. Forever Living Distributor in Nigeria | Buy Natural Forever Living
Kos om te vermy as jy fibroids
Soet kosse en eenvoudige koolhidrate kan veroorsaak of vererger fibroidsTrusted bron. Hierdie kosse piek bloedsuikervlakke. Dit veroorsaak dat jou liggaam te veel insulien te maak. Oortollige insulien kan gewigstoename veroorsaak en beïnvloed fibroid groei.
Vermy verfynde koolhidrate en bygevoegde suikers soos:
hoë fruktose koring stroop
wit brood, rys, pasta en meel
koeldrank en soet drankies
verpak energie bars
Sommige kosse bevat natuurlike bestanddele wat die estrogeen naboots in die liggaam, genoem phytoestrogene. Ander kosse het hormone bygevoeg of sneller jou liggaam om meer estrogeen maak.
Sommige van hierdie kosse kan beskermende effekte wanneer dit verbruik in klein tot matige bedrae, maar het 'n negatiewe uitwerking wanneer dit verbruik in 'n hoë amountsTrusted bron. Jy moet dalk kos te beperk of te vermy soos:
rooivleis uit bronne wat bygevoegde hormone insluit
Eet 'n gebalanseerde dieet en die handhawing van 'n gesonde gewig is belangrik vir jou algemene gesondheid. Jy mag dalk nie fibroids kan voorkom nie, maak nie saak watter voorsorgmaatreëls jy neem nie. Sien jou dokter as jy dink jy kan in gevaar wees of as jy enige veranderinge in jou gesondheid ervaar.
As jy fibroids, jou dokter sal die beste tipe behandeling te bepaal. Gesonde dieet en lewenstyl veranderinge is die eerste stap om fibroids te behandel en simptome te verlig.
Na aanleiding van 'n dieet plan is van kritieke belang, selfs as jy 'n operasie, dwelm terapie, of ander behandeling vir fibroids.
Jou dokter kan ook beveel natuurlike middels, alternatiewe pyn verligting, stres bestuur, en aanvullings om te help gemak simptome. Praat met jou dokter en dieetkundige oor die beste dieet plan vir jou en ander maniere om te voorkom en te verminder die gevolge van fibroids.