Kom ons eet bietjie minder, sny aan die Koolhidrate “Carbs” en Suiker, doen dan ook fisiese oefening waarvan jy hou vir die volle effek.
Die Ketogeniese Leefstyl is ’n lae Koolhidraat, hoë vet manier van eet wat baie voordele inhou. Sny die suiker!