Slaap: dit is onmoontlik om hom te laat slap kry! - U kind 3-5 jaar
Onmoontlik om hom te slap!
Tot nou toe, na middagete, het u kind aan die slaap geraak sonder om te veel te betoog. Maar dit was vir 'n paar dae onmoontlik om hom na sy kamer te ry om te slap. Verklarings en advies van Hélène de Leersnyder, pediater.
Nap: verskillende behoeftes volgens die kinders
As dit kom by die slaap, wissel die behoeftes van kind tot kind. In hierdie ouderdomsgroep kan hulle wissel van vier tot vyf minute tot net meer as twee uur per dag! Op 3-4-jarige ouderdom oefen kleuterskole die meeste van die tyd 'n rusperiode omdat 'n skooldag vermoeiend bly. Sommige kinders raak aan die slaap, ander doen dit nie. Sommige sal Saterdag of Sondag 'n middagslapie neem om te herstel, ander nooit of net af en toe.
diebehoefte kan ook wissel van dag tot dag en in sommige gevalle, van seisoen tot seisoen. Daar is geen reël nie!
Hoe weet ek of hy nodig het om te slaan?
Dit is nie 'n presiese wetenskap nie: u kleuter is in 'n oorgangsperiode. Neem 'n paar dae agter mekaar sonder 'n middagslapie:
Hy bly aan die einde van die dag kalm, gaan slaap sonder om geskiedenis te maak : jy kan die middagslapie vergeet. Maar sorg daarvoor na middagete. Vermy byvoorbeeld om met 'n reis na die supermark te assosieer!
Hy raak geïrriteerd, wil nie speel en aan aktiwiteite deelneem nie : die nag is nie genoeg vir hom om te ontspan nie. U moet in die namiddag maniere vind om te rus.
Hoe kry hy hom om te slaan?
Organiseer 'n rustige tyd. As die volwassene 'n ontspanningsperiode voorberei op die slaap, is dit dieselfde vir die kind. Dit gesê, moenie 'n ritueel instel soos vir die aand nie. Bied u kind onmiddellik na die ete aan om stil te gaan na sy kamer. Die luike hoef nie te sluit nie. Uiteindelik, trek die gordyne om 'n bietjie donker te word. Dit is ook nie nodig om die stilte rondom hom te vestig nie.
As hy duidelik nie 'n dutjie wil neem niejy kan hom lees of 'n verhaal vertel of 'n stil speletjie speel. Moenie die televisie aanskakel nie. Vra hom om te gaan lê. Sê vir hom dat hy nie hoef te slaap nie, maar dat jy wil hê dat hy 'n rukkie na die middagete moet gaan lê. As hy slaap nodig het, sal hy vinnig aan die slaap raak.