5 MANIERE HOE JY ENIGIETS KAN DOEN ... MAAR NIE ALLES NIE - PRODUKTIWITEIT
5 maniere waarop jy enigiets kan doen ... maar nie alles nie
Voel u teleurstelling of verligting nadat u die volgende woorde deur David Allen gelees het?
My eerste reaksie was verligting - verligting in die besef dat dit nie moontlik of realisties is om alles gedoen te kry nie. Daar sal altyd goed op u taaklys wees en altyd projekte wat nie gedoen word nie. Die aanvaarding van hierdie werklikheid is die eerste stap om die lewe van stresvrye produktiwiteit te skep waarvoor Allen ons nooi.
Ek is 'n moeder, 'n afrigter, 'n afrigter, 'n blogger, 'n skrywer en 'n groot tennisliefhebber, dus hierdie maand is my tyd knap (Wimbledon-seisoen). Die tyd van die meeste van ons is altyd krap; die kwessie is om te besluit waarop ons ons beperkte tyd moet fokus. Die vraag is dus:Advertensies
Hoe kan ons identifiseer wat alles is wat ons in ons lewens wil hê, en watter stukkies is die Alles - die dinge wat u uit u lys van doelwitte en take kan verwyder?
1. Enkele fokus
Die Happier Human-blog het mense as mislukkingsmasjiene beskryf. Ons is irrasioneel optimisties. Ons bly naïef dieselfde doelwitte stel en bereik dit nie.
Alhoewel ek gedink het dat die verwysing van die mislukkingmasjien 'n bietjie hard is, is daar 'n punt hier. Probeer u deurgaans te veel, of probeer u nou alles doen (en alles bereik), wanneer dit nie menslik moontlik is nie?Advertensies
hoe lank om teesakkie te laat trek
Kies jou enkele fokus - iets waaroor u hartstogtelik is, iets wat 'n verskil sal maak in alle dele van u lewe as u dit sou bereik ... en daarby hou.
2. Skrap en dump
Elimineer al die dinge in u lewe wat onnodig is. Maak u huis skoon, gaan kamer na kamer en verwyder al die dinge wat u nie meer nodig het nie. Stop aktiwiteite wat nie waarde tot u lewe toevoeg nie. Doen 'n oudit van al die tyd wat u aan televisie, die internet of enige ander aktiwiteit spandeer wat nie lewensverbeterend is nie. Deur bewustheid te skep oor hoeveel tyd u aan hierdie dinge spandeer, sal u binnekort van die dooie hout ontslae wil raak. Verwyder ongewenste lêers en e-posse van u rekenaar. Deur dit alles te doen, spaar u tyd en ruimte vry om u tyd en aandag te vestig op u doelwitte, prioriteite en die belangrike mense in u lewe.
3. Kry 'n man!
Miskien het jy net 'n man nodig. Een mede-afrigter het my eenkeer gesê sy bejaarde buurman het eens voorgestel dat hy 'n man was. Nie vir geselskap nie, maar om take in die huis te verrig.
Haar filosofie was net doen wat net jy kan doen. Kry iemand anders om die gras te sny, die motor skoon te maak, die vensters te was, u boekhouding te doen. Enige werk wat u aandag wegneem van wat u die beste doen. (Ek dink ek gaan 'n paar gaan haal - ek hoop my man gee nie om nie!)Advertensies
4. Stel jouself voor
Sê nee vir take en werk wat jou sal oorlaai. Dit is altyd wonderlik om u bydrae te doen vir liefdadigheid, 'n gemeenskapsgroep of die skool van u kind, maar sê slegs ja as u ekstra tyd het om u daartoe te verbind.
jy is nie jou gedagtes nie
Ek glo daar is 'n tyd in ons hele lewe om ons bydrae te lewer, maar miskien is dit nie u tyd nie. As dit nie u tyd is nie, moet u nie skuldig voel om mense van die hand te wys nie. Verduidelik dat u in u huidige omstandighede nie u tyd, glimlag en weg kan spandeer nie.
5. Glo jy kan
Ek het onlangs werk gedoen met jong vroue wat geen selfvertroue het nie. Ek glo dat dit grootgeword het in 'n negatiewe wêreld waar dit nie die norm in hul lewens geword het om nie iets te kan doen nie. Hulle is so gekondisioneer om te misluk dat hulle nie eers sal probeer nie.
Dit is 'n moeilike taak, maar bietjie vir bietjie met aanmoediging, ondersteuning en positiewe versterking, hulle wat ek nie kan nie, sal verander na ek sal probeer en uiteindelik na ek kan. Positiwiteit kan gedink word, optimisme ingestel word en selfgelowigheid gekweek word.Advertensies
As dit daarop neerkom, weet ons almal dat David Allen se woorde waar is. U kan regtig enigiets in hierdie wêreld doen - maar slegs as u glo dat u dit kan doen.