In Taaza Khanda’on Me Bara Sab Se Watan Hai.. | Urdu Poetry, Sad Poetry, Urdu Shayari, urdupoetry.ooposts.com
In Taaza Khanda’on Me Bara Sab Se Watan Hai.. | Urdu Poetry 2292 N Glennwood Street, Orange Property Listing: MLS® #PW19239982
2292 N Glennwood Street, Orange, CA
$750,000 - 4 Beds - 2 Baths - 1,880 Sqft - .17 Acres
For 2292 N Glennwood Street, Orange, CA
MLS® # PW19239982
Address 2292 N Glennwood Street
Price Change History for 2292 N Glennwood Street, Orange, CA (MLS® #PW19239982)
Similar Listings Properties for Sale Similar to 2292 N Glennwood Street, Orange, CA Aandete na oefening | Health24
Posted by: Antoinette | 2009/02/02
Aandete na oefening
Ek kom so net na 5 saans by die huis en begin dan dadelik met aandete (ons hoofmaaltyd). Ek is gewoonlik so net na 6 klaar en gaan stap dan vanaf half 7 tot half 8. Ek eet ongeveer 8 uur die kos wat ek vir ons gesin voorberei het. Is dit te laat in die aand om mens se hoofmaaltyd te eet? Moet ek eerder eet voordat ek gaan stap?
Nee, dis beter om na die oefening te eet, want as jy 'n hele maaltyd eet voordat jy gaan stap gaan jy moontlik naar voel. Na 'n maaltyd word jou bloedtoevoer na die spysverteringskanaal verhoog, terwyl as jy stap meer bloed na die spiere en longe gaan.
Geniet die stap