Se etsahalang ho fofa-mefuta ea ho fofa le litšoaneleho tsa bona
Mariha hase feela nako ea matsatsi a phomolo a phetoho. Nakong ea mariha e mong le e mong a ka ithuta hore na skiing ke eng. Ho etsa sena, o lokela ho reka thepa e hlokahalang esale pele mme u be le mamello. Ho na le maikutlo a mangata a khothatsang le ts'oaetso ea vivacity e tiisitsoe.
Thaba ea Alpine - ke eng?
E mong le e mong oa tseba hore skiing ke e 'ngoe ea lipapali tsa mariha, e fanang ka tlhahiso ea ho tloha mehloeng ea lehloa ho skis e khethehileng. Ena ke e 'ngoe ea mefuta e tummeng ka ho fetisisa ea mesebetsi ea ka ntle bakeng sa batho ba bangata lefatšeng ka bophara. O rata botumo ka:
Tsoelo-pele ea ho fofa ke eng?
Molemong oa papali ena ea mariha ha e tsejoe ke motho e mong le e mong e mocha. Lintho tse tloaelehileng tsa ho fofa li thusoa ke:
ntlafatso ea mekhoa ea metsolic;
matla a matšoafo a matla;
ho matlafatsa lihlopha tsohle tsa mesifa;
ho matlafatsa 'mele;
thibelo ea mafu a pelo;
ho matlafatsa tsamaiso ea methapo.
Mefuta ea skiing le litšoaneleho tsa bona
Ho na le mefuta e joalo ea skiing:
Slalom - ho tloha lithabeng tse nang le mahloa a lehloa tse nang le leqhoa le bolelele ba 450-500 m. Phapang pakeng tsa qalo le qetellong ke 450-500 m limithara.
Serlom e khōlō ke setsi sa skis ka tsela e tsoang ho e 'ngoe ho ea ho e' ngoe le halofo ea lik'hilomithara.
Motho ea phahameng haholo ke taeo e rarahaneng. E amahanngoa le bolelele bo boholo ba tsela le liphapang tsa bohlokoa boemong bo phahameng.
Phapang ea lithaba - mona mohlōli a ka khethoa ka liphello ka litsela tse 'maloa.
U hloka eng bakeng sa ho fofa?
E mong le e mong ea ratang ho itlhahloba ka papaling ena, o thahasella hore na ho tla hlokahala lisebelisoa life bakeng sa lihlopha. Ho phallela lithabeng e ne e le thabo, ke habohlokoa ho itokisetsa esale pele:
Skiing bakeng sa ho fofa . Ho hlokahala hore u nke li-skis esale pele bakeng sa boima le bophahamo ba skier. Ha u etsa joalo, ho tla ba le taba ea hore na ntho e boleloa hokae.
Bootle ba Ski - ke habohlokoa ho fana ka khetho ea lieta tse phutholohileng.
Mask a Ski - a reretsoeng ho sireletsa mahlo ho moea o matla, serame le lehloa. Li fana ka ASCI ea bokahohleng, e ka tšoanelehang banna le basali.
Ho na le sepheo sa ho bapala sepakapaka - ho molemo ho khetha lisebelisuoa tsa lera le ho hanyetsa maruo. Liaparo tse joalo li tla ba tsa bohlokoa haholo ho ba ratang ho phalla lithaba.
Phapang ea lithaba - linnete tse thahasellisang
Ho na le linnete tse ngata tse thahasellisang ka ho fofa:
Moatlelete oa Jeremane Crystal Krantz o ile a khona ho fumana rekoto ea palo ea tlhōlo. Ka makhetlo a supileng o ile a khona ho ba mohlabani mofuteng o mong le o mong le makhetlo a mahlano ho pota-pota ka hohle. Lipapaling tsa Liolimpiki, o ile a hlōla moriana oa khauta ho latela maemo.
Austrian Tony Sailer e ile ea e-ba mohlabani har'a baatlelete ba banna. O ile a bitsoa ea hlōlang ka makhetlo a supileng. Tony o ile a fuoa meriana e mene ea khauta mme a hapa tlhōlisano e meraro
Austrian Franz Klammer o ile a rehoa e le ea hlōlang ka makhetlo a mashome a mabeli a metso e mehlano litabeng tsa tlhōlisano.
Anna-Marie Moser-Prell oa Austria o ile a hlōla makhetlo a mashome a mabeli a metso e 'meli tlhōlisanong eo.
Ho ella bofelong ba lekholo la bo19 la lilemo, skiing e ile ea qala ho sebelisa li-climbers nakong ea ho nyoloha ho ea libokeng tsa Alps.
Linaleli tsa ho fofa
Ha re bua ka skiing, ho ke ke ha khoneha hore re se ke ra reha mabitso a baatlelete ba theohileng historing:
Tony Seiler o bitsoa e mong oa baatlelete ba tummeng ba lekholong la mashome a mabeli a lilemo. Ka 1951, Austria e ile ea khona ho ba sehlopheng se tummeng. Leha ho le joalo, selemo hamorao monna eo o ile a robeha maoto ka mor'a ho oa. Lilemo tse peli hamorao, ka lebaka la boikemisetso ba hae, o ile a boela a kena skis. Ka lebaka la hae o na le likhau tse supileng tsa Liolimpiki.
Jean-Claude Killy a sa le ngoana e ne e le ngoana ea bohloko haholo. Ha a ntse a hōla, hangata ho ne ho e-na le mefokolo, empa ha aa ka a senyeha kapa mathata a mang ha a le tseleng, 'me a fihla tlhōlisanong ea papali eo ae ratang haholo.
Ingemar Stenmark ho tsebahala ha skiing ha hoa ka ha e-ba le phapang. Lipetlisong tsa hae tse 'nè tse mafolofolo tsa lipapali, tse peli tsa tsona ke liolimpiki.
Mark Girardelli o hlahetse lelapeng la sefofane, ka hona, mokoetlisi oa pele le feela oa bophelo e ne e le Mopapa.
Tendovaginitis - kalafo
U ka ba setsebi sa boikoetliso ba 'mele joang?
Mefuta ea ho tsamaea ka skis
Lipapali bakeng sa banana
E hlahisa lipapali
Tsela ea ho khetha thupa bakeng sa ho tsamaea ka Nordic - tsohle tseo u lokelang ho li tseba bakeng sa khetho e phethahetseng
Litlhōlisano tse monate bakeng sa bana
Li-Viscose - mofuta ofe oa lesela?
Liaparo tsa 2018 - mekhoa ea lifeshene, mekhoa ea ho apara liaparo e tla ba feshene ka 2018?
Setšoantšo sa Grunge ka moriri
Oli ea Geranium - thepa le likopo
Musiamo oa liaparo
Mokhoa o motle oa setšoantšo - hoetla 2015
Li-mushroom le salate ea linaoa
Mesebetsi ea mocha
Litlhare tsa sechaba bakeng sa khatello e phahameng ea mali