Die keuse om op die negatiewe te bly fokus: bitter oor die verlede, bitter oor dit of dat maak van jou ‘n slaaf van wanhoop-‘n toestand waar jy nie kan uitstyg bo omstandighede om sodoende vrede en geluk te ervaar nie. Fokus deurlopend op die positiewe-so raak jy ‘n vry van slagofferskap-kry jy ‘n kans tot blydskap.