Dipudi ke diphoofolo tša go hlalefa gomme di sepela ka bolokologi go ja mehutahuta ya mešunkwane, mengwang le dibjalo tše dingwe tša medu ye e tibilego, tše di nago le diteng tša godimo kudu tša diminerale. Dipudi di nyaka maatla, proteine, dibithamine, dimenerale, tlhale (bontši) le meetse, le ge e le gore proteine ka yona ye e turago go feta. Tekatekano yeo e sego ye botse ya dibithamine le diminerale e ka fokotša go šoma ga diphoofolo le go iša ka mathateng a fapafapanego a tša maphelo. Tlhale e bohlokwa go tšwetša pele tikologo ya bophelo bjo botse ka mogodung le go thibela ditšhitišo tša tšhilego ya dijo, mola meetse e le sedirišwa sa theko ye fase go feta gomme gantšhi se a šaetšwa. KELETSO! Le tseba hantle meno a hao khethiloeng whitening mokgwa wa molimo oe etsang. U ka 'na ua soetseha haeba u ka lebella ho feta mokhoa soeufatsa ka pholosa.