As jy oorslaap in ’n hotel, pak jou eie hipoallergeniese kussing (of sloop) en matrasbedekking in. Vra vir ’n kamer waar geen rook of diere toegelaat word nie.
Beskerm jou oë in die dag met ’n sonbril. Spoel kontaklense gereeld om van stof en stuifmeeldeeltjies ontslae te raak. (Of dra ’n bril in die allergieseisoen.) Gebruik oogdruppels vir rooi, krapperige kykers.