Tuisremiddels vir skilfers - Huismiddels - 2022
Almal verloor gereeld kopvel, maar dit is gewoonlik nie sigbaar met die blote oog nie. Roos kan 'n ongemaklike pyn wees as dit buitengewoon ernstig is en deur almal op donker klere gesien kan word in die vorm van fyn wit sneeu. In seldsame gevalle kan spesiale sjampoe teen skilfers help, maar veral in die geval van droë roos kan dit selfs lei tot 'n geweldige toename in simptome. Aan die ander kant is die behandeling met natuurlike huismiddels eenvoudig en onskadelik, waardeur die probleem vinnig en doeltreffend aangepak kan word.
Wat is "roos"?
Die sogenaamde "roos" (medies: pityriasis simplex capitis) is 'n groter versameling geil selle wat van die kopvel losmaak. Dit is 'n heeltemal normale proses, omdat die menslike vel homself normaalweg ongeveer een keer per maand vernuwe en outomaties die ou selle verwerp. Gevolglik is skilfers nie 'n aanduiding van verwaarlosing of swak higiëne nie, maar is dit 'n heeltemal natuurlike en verstandige verskynsel in die loop van die velvernuwing, en soms kom roos nie net op die kop voor nie, maar ook as 'n skubberige vel op ander plekke.
In die reël is die horingplaatjies so klein dat hulle nie met die blote oog gesien kan word nie. Dit verander egter as die normale proses versteur word. Omdat die nuwe selle byvoorbeeld so vinnig groei dat hulle hierbo nie betyds losgemaak kan word nie, vorm selgroepe wat van buite 'n sekere grootte in die vorm van skubbe sigbaar is. Hoe donkerder die buiteklere, hoe opvallender. Om die irriterende skilfers so veel as moontlik te verlig, moet ons eers weet watter soort skilfers dit is.
Oorsake van vetterige skilfers
Vetterige skubbe spruit meestal uit 'n oorproduksie van sebum, wat aansluit by die losstaande horingselle. In die vorm van olierige, gelerige vlokkies is dit tussen die hare herkenbaar. Redes vir 'n wanfunksionering van die talgkliere kan byvoorbeeld hormonale veranderinge wees veral tydens puberteit, oorerflike faktore of die sogenaamde "seboreïese ekseem", wat ongeveer drie tot tien persent van die bevolking aantas. As u ook aan olierige hare ly, kan u hier tuisremiddels vind vir olierige hare. Die vetterige skubbe hou vinnig bymekaar en bied ook 'n ideale teelaarde vir bakterieë of swamme, soos die onskadelike gisswam "Malassezia furfur", wat dikwels aanvanklik tot ernstige jeuk lei. As die patogene dieper in die kopvel beland as gevolg van krap, kom infeksies voor, wat die simptome op groot skaal kan versterk.
Oorsake van droë roos
Daar word onderskei tussen droë en olierige skubbe. Eersgenoemde dui aan dat die kopvel te droog of te veel gebruik is, wat 'n oormaat geil selle lewer. Dit drup dan soos fyn "sneeu" op die skouers en rug. Die droogheid van die vel kan verskillende snellers veroorsaak, soos lugverhitting, blootstelling aan die son, lugversorging of die was van te warm en te gereeld en blaasdroging. As die hare ook droog is, kan u huismiddels vir droë hare kry.
Vir sensitiewe mense is dit gereeld genoeg om met 'n ongeskikte, vetterige sjampoe te was om die kopvel uit te droog, roos te produseer en die kop baie jeukerig te maak. Daarbenewens kan die droë, witterige vlokkies ook veroorsaak word deur 'n versnelde velmetabolisme tydens 'n allergiese siekte soos hooikoors (stuifmeelallergie) of asma.
Ons kopvel is net so gevoelig vir aanhoudende spanning soos 'n gebrek aan slaap of 'n oormatige verbruik van luukse voedsel soos nikotien en alkohol. 'N Eenkantige, veral dieet met 'n hoë suiker - dikwels gesonde vette en belangrike vitamiene en minerale - lei dikwels tot roos. 'N Gebrek aan oefening het hier 'n ewe negatiewe effek, wat die bloedsomloop verminder en die toevoer na die kopvel verminder. In die ergste geval kan bloedsomloopversteurings voorkom en die hele haargroei kan ly. Soms veroorsaak dit dat selfs haarversorgingsprodukte die oorproduksie van hierdie onaangename bloedplaatjies veroorsaak, aangesien dit ons kopvel op 'n kontakallergie laat reageer.
Roos kan ook op verskillende velprobleme dui. Hier kom psoriase, neurodermatitis en swam infeksies soos die betrokke klein sampioen-korstmos. 'N Kontakallergie (byvoorbeeld vir geure, preserveermiddels in skoonheidsmiddels, ens.) Of 'n vlindervark (lupus erythematosus) is ook moontlik. Sommige bakterieë kan ook massiewe roos veroorsaak.
As u die skil behandel, is dit belangrik om te weet of dit vetterig of droog is. Slegs dan kan hulle spesifiek behandel word. Andersins kan die probleem met skilfers vererger word deur die verkeerde huismiddels. Gevolglik moet diegene wat geraak word deur langdurige skaal altyd 'n dermatoloog raadpleeg as 'n voorsorgmaatreël wat die presiese oorsaak kan uitklaar en, indien nodig, die toepaslike behandeling moet inisieer.
Huismiddels vir droë roos
In die geval van droë roosvleis, moet alle invloede wat lei tot addisionele droging van die kopvel, vermy word. Dit is byvoorbeeld sterk sonskyn, warm blaasdroog, kleur of selfs die hare reguit. Dit is ook belangrik om die kopvel te kalmeer en weer in balans te bring. Hier kan 'n pakkie jogurt of kwark byvoorbeeld nuttig wees, versigtig in gemasseer word, ongeveer 15 minute op die vel gelaat word en dan met 'n sagte versorgingsproduk (baba-sjampoe!) Afgespoel word. 'N Behandeling met olie kan 'n sagte kopvel verseker en dus minder roos.
Olyfolie is ryk aan vitamien E, wat voordelig is vir ons kopvel en roos. Dit kan die kopvel bevogtig en die genesingsproses van die geïrriteerde kopvel ondersteun. Vir die toediening van olyfolie word 'n eetlepel olie opgewarm en dan oor die kopvel versprei en saggies gemasseer. Draai die hare dan in 'n warm handdoek en laat die olie 45 minute week. Was die hare dan met 'n ligte sjampoe. Herhaal hierdie toediening een of twee keer per week.
'N Geneesmiddel met bier kan wondere verrig, veral met droë roos. Benewens talle vitamiene, bevat dit ook belangrike minerale wat die vel en hare kan bevoordeel. Nadat u u hare met 'n ligte sjampoe gewas het, kan die bier eenvoudig stadig oor die kopvel geskink word. 'N Verouderde, nie-koolzuurhoudende bier, wat nog van die vorige aand is, is ook geskik hiervoor. Die bier kan ook in 'n spuitbottel geplaas word en direk op die haarstyl gespuit word. Moenie bekommerd wees nie, die effense gistreuk verdwyn na 'n kort tydjie.
Willow bas uittreksel
Hierdie uittreksel-uittreksel - ook bekend as "wilger-teer" - kan 'n uitstekende hulp wees teen droë roos in die kopvel. Dit hoef nie noodwendig 'n duur sjampoe te wees wat ook bymiddels bevat wat die hare uitdroog nie. Die wilgskors uittreksel kan eenvoudig deur u self gemaak word. Hiervoor is slegs dun wilgertakke nodig. Dit kan maklik op die rand van die weiding of weide gevind word. Die weiding kom baie voor. Was hierdie takke (ongeveer 150 gram) warm, sny dit dan in klein stukkies met sekatore en laat die stukke 24 uur in 'n halwe liter water week. Die antiseptiese uittreksel kan maklik 'n week in die yskas gebêre word en word eenvoudig weer gemeng indien nodig. Na sjampoe, versprei dit ruim oor die kopvel en laat dit stadig droog word met 'n handdoek. Die salisielsuur in wilgerbome dien selfs as 'n ligte kruie-pynverligter en word deesdae as chemies soortgelyk aan ASS bemark.
Eier-, heuning- en olie-masker
Daarbenewens kan ander huismiddels vir droë hare gebruik word om roos te voorkom en te bestry. Verhitte olyfolie (ongeveer 100 ml), gemeng met 'n eiergeel en 'n bietjie heuning, word byvoorbeeld in die kopvel en hare ingewerk nadat dit gewas is en na ongeveer 30 minute weer uitgespoel is.
Tuisremiddels teen vetterige skilfers
Bogenoemde huismiddels is geskik vir die behandeling van droë roos, waar die kopvel net so droog en geïrriteerd is. Inteendeel, vetterige skubbe moet op ander maniere vermy word. Dit is belangriker om oortollige vet liggies uit die kopvel te verwyder.
Kruietee teen vetskubbe
'N Tymieninfusie het homself bewys as 'n tuismiddel vir natuurlike haarversorging. Daarvoor word 'n eetlepel van die Middellandse See-speserye met 'n koppie kookwater uitgegooi. Laat die tee dan 'n bietjie afkoel, giet dit deur 'n sif en masseer dit liggies in die kopvel, met die oorblyfsels van hierdie tuisgemaakte haarbehandeling en hoef nie uit te spoel nie.
'N Brandnetelkuur is 'n tradisionele middel teen skilfers. Hiervoor word 'n handjievol vars of gedroogde brandnetelblare met 'n halwe liter kokende vrugteasyn gegiet, ongeveer tien minute lank tot steil gelaat, ingespan en ook in die kopvel ingebring. Boonop kan u hare gereeld met lindebloesem of kamille-tee was, waardeur die aktiewe bestanddele ongeveer 'n uur moet werk voordat dit deeglik gespoel word.
Die groot vrag (Arctium lapa L.) floreer oral in Europa, veral langs paaie, op die woestyn, op die puin en op die rivieroewers. As medisinale plant help dit ook met lewer- / galprobleme. Dit is egter meer bekend vir die toename in haargroei en uitgebreide hulp vir velprobleme. Die voltooide beeswortelolie is kommersieel beskikbaar. 'N Tee-brou van die gedroogde wortels kan ook gebruik word. Hierdie wortels word self geoes en gedroog - of as medisinale tee aangekoop. Vryf van die kopvel met beeswortelolie verseker soepelheid en kan dus die vorming van skilfers aansienlik verminder.
Vir vetterige roos en jeukerige kop, kan dit nuttig wees om 'n eetlepel suurlemoensap by die sagte sjampoe te voeg en dan jou hare te was soos normaal. Alternatiewelik kan die kopvel eers met die twee helftes van 'n suurlemoen gevryf word en dan na ongeveer tien minute ingespoel word. Die suurlemoen help wonderlik teen giste en swamme in die kopvel wat jeuk veroorsaak.
Tee boom & laventel
'N Ander effektiewe tuismiddel teen olierige hare en skilfers is teeboomolie, omdat dit 'n antiseptiese en balanserende effek op die produksie van sebum het. Vir 'n baie eenvoudige toediening word ongeveer 20 druppels olie direk by 'n sagte sjampoe gevoeg. Daarna moet u egter skud totdat die stowwe heeltemal gemeng is. Laventelolie, wat op dieselfde manier gebruik kan word, help ook.
Appelasyn is ryk aan asynsuur, wat die groei van swamme verminder en sodoende jeuk op die kopvel verlig. Meng 'n halwe koppie appelasyn met twee koppies louwarm water en gebruik hierdie mengsel as 'n haarkondisioneer nadat u u hare gewas het. Die conditioner word in die kopvel gemasseer, vloei weer uit en hoef nie uitgespoel te word nie. Die subtiele geur verdwyn op die laaste oomblik wanneer die hare droog geword het. Herhaal hierdie toediening een of twee keer per week en u sal binnekort 'n verbetering moet kry. Die suurheid van die asyn kan die pH van die beklemtoonde kopvel normaliseer, wat roos verminder.
Ja, koeksoda kan ook help teen skilfers - veral teen vetterige. Aangesien bakpoeier in byna elke huishouding beskikbaar is, is die poeier veral geskik vir spontane gebruik. Eerstens is die hare nat soos gewoonlik met water. 'N Handvol natrium word dan op die nat kopvel in die vel gemasseer. Laat dit in werking tree en spoel dan weer sonder sjampoe. Hierdie middel moet verskeie kere gebruik word om 'n effek te toon.
Pasop vir skilfersjampoe
Die sogenaamde "anti-roos sjampoe" word dikwels aanbeveel vir behandeling, wat 'n vinnige en langdurige sukses beloof. Diegene wat hierdeur geraak word, moet egter noukeurig kyk en goeie advies van hul dermatoloog kry, omdat die produkte nie altyd so nuttig is soos wat dit voorkom nie. Die spesialiteitsprodukte van die apteek kan nuttig wees vir vetterige skilfers, want dit spoel oortollige vet uit en bevat gewoonlik ander bestanddele soos antifungale stowwe (antifungale middels) soos ketokonasool of klotrimazool.
Met uiters droë, vlokkerige skubbe, moet u egter versigtig wees. Aangesien die sjampoe ontwerp is vir verhoogde sebumproduksie, kan die behandeling die teenoorgestelde doen. Gevolglik word die vel addisioneel gespanne en uitgedroog, wat die vorming van skilfers en die jeuk verhoog. In plaas daarvan moet 'n ligte sjampoe hier gebruik word, wat spesiaal ontwerp is vir 'n droë en sensitiewe vel en gevolglik nie vet word nie. Sagte baba sjampoe sonder parfuum is veral geskik hiervoor. Hulle val skaars die natuurlike flora van die kopvel aan.
Die regte haarversorging
Met skilfers is dit dus veral belangrik om die hare en kopvel versigtig te behandel. Om skade te voorkom, moet borsels en kamme met puntige, skerp kante van harde of harde plastiek vermy word en 'n haarborsel met natuurlike hare moet gebruik word. Hare van wildeville is hier veral geskik, aangesien dit gebruik kan word om skil, stof en vet deeglik te verwyder. Daarbenewens word die kopvel gemasseer om bloedsirkulasie te bevorder terwyl dit gekam word, wat weer die haarwortels van beter voedingstowwe kan gee.
By die aankoop moet daar verseker word dat die kwas uit hare van verskillende lengtes bestaan, sodat die hare beter kan deurdring. Dit is ook belangrik om 'n voldoende afstand tussen die hare te hê, sodat nie net die boonste hare nie, maar ook die hare daaronder maklik bereik en ontkoppel kan word. Gereelde skoonmaak is belangrik om die versorgingseienskappe van die kwas so lank as moontlik te behou. 'N Ligte sjampoe is hiervoor geskik, waarmee die hare versigtig met louwarm water uitgespoel word. Spesiale skoonmaakmiddels vir borsels en kamstowwe kan ook nuttig wees om hare en vuil te verwyder. Voordat die kwas weer gebruik word, moet dit deeglik in die lug droog word. Aan die ander kant word droging op die verwarmer nie aanbeveel nie, aangesien die sterk hitte vinnig die struktuur van die hare beseer.
Byvoorbeeld, as daar oop, seer kolle op die kopvel is as gevolg van neurodermatitis, moet 'n borselborstel nie gebruik word sonder om die dokter te raadpleeg om verdere beserings te voorkom nie. In die algemeen moet roos aan die begin altyd versigtig en stadig uitgevoer word om te kyk of die kopvel die relatiewe harde hare kan verdra.
Was haar met regte hare
Wanneer u die hare was, afhangende van die soort skilfers, moet 'n spesiale ligte (droë roos) óf 'n spesiale antimuskelsjampoe (olierige skilfers) gebruik word. Boonop is dit raadsaam om dit aanvanklik sonder stylprodukte soos haarsproei, skuim en was te doen. Oor die algemeen moet die hare nie "versorg word" om nie die sensitiewe kopvel nog verder te spanne en skade aan die haarstruktuur te vermy nie.
Voordat dit gewas word, moet u die hare van die klein vlokkies van die vel bevry deur dit deeglik met skoon water te spoel. Dit mag egter nooit te warm wees nie, maar hoogstens louwarm, om nie die kopvel nog meer uit te droog nie. Spoel na die was weer deeglik met skoon water om die oorblyfsels uit die sjampoe te verwyder wat andersins 'n gunstige uitwerking op die vorm van skilfers kan hê. Individue moet konvensionele seep heeltemal vermy as hulle hul hare was, want oorblyfsels kan irritasie in die kopvel veroorsaak, wat ook skilfers bevorder.
As u droog is, is dit belangrik om die haardroër te warm te hou en te naby aan die kop te hou. Aangesien die kunsmatige hitte die kopvel inspan, moet die hare in plaas daarvan lugdroog word indien moontlik. In die winter is dit natuurlik nie absoluut moontlik nie. Om haarskade te voorkom, help dit om die hare 15 minute lank in 'n droë handdoek toe te draai voordat dit droog word. Dan word hulle nie heeltemal droogblaas nie, sodat hulle nie die hare te veel uitdroog nie.
Dieetwenke vir skilfers
'N Gebalanseerde, gevarieerde dieet met baie vitamiene en minerale is belangrik om die kopvel gesond en funksioneel te hou. In die geval van skilfers, moet veral die spoorelement sink voldoende op die spyskaart wees. Dit is nie net noodsaaklik vir 'n sterk immuunstelsel nie, maar dit beïnvloed ook die metabolisme van die vel, hare en naels, en dit verseker die groei en selvernuwing daarvan. As daar 'n minerale tekort is, ly ons liggaam, verskyn tekortsimptome.
Moontlike sink tekort
As die liggaam nie voldoende voorsien word nie, is die sinktekort dikwels van buite sigbaar en merkbaar, bv. as gevolg van bros naels, bros hare of droë, vlokkerige vel. Haarverlies, neurodermatitis, verminderde wondgenesing en inflammatoriese velsiektes kan ook voorkom. Aangesien die liggaam nie sink kan opberg nie, moet die spoorelement met voedsel opgeneem word. Die Duitse voedingsvereniging beveel 'n daaglikse inname van tien milligram vir mans en sewe milligram vir vroue aan, wat toeneem tot 10 of 11 milligram vir vroue tydens swangerskap (vanaf die 4de maand) of borsvoed.
Die mees sinkryke voedsel is verreweg die oester met tot 160 milligram sink per 100 gram. Garnale, seevisse, koring semels, kalflewer en hawermeel bevat ook relatief groot hoeveelhede spoorelement. Verder kan 100 gram pampoensaad met 'n inhoud van 7,4 milligram sink per 100 gram byvoorbeeld driekwart van die gemiddelde behoeftes van 'n volwasse man dek. Sonneblomsaad, lensies, Brasiliaanse neute, frambose, broccoli, melkprodukte (veral kaas) en eiers is ewe geskik, hoewel die liggaam meestal sink beter uit dierebronne kan gebruik as uit plantaardige voedsel. (nee, dp)
Richard N. Herrier: Vooruitgang in die behandeling van matig-tot-ernstige plaak psoriase, American Journal of Health-System Pharmacy, Jaargang 68, Uitgawe 9, 1 Mei 2011, pp. 795-806, (verkrygbaar op 20 Augustus 2019), Akademies oup
M. Mariano, M.P. de Padova M. S. Lorenzi et al. : Kliniese en videodermoskopiese evaluering van die doeltreffendheid, veiligheid en verdraagsaamheid van 'n sjampoe met Ithyol, Zanthaleen, Mandelsuur en heuning in die behandeling van psoriasis in die kopvel, velversaking, 4/2018, pp. 296–300, (toegang 20.08 .2019), Karger
Werkgroep van wetenskaplike mediese verenigings (AWMF): Riglyn vir die terapie van psoriasis vulgaris, 2017 (skakel 20.08.2019), AWMF