Keto ke motsoako o matla oa matla oa ketosis o tla thusa ka ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho thusa ho chesa mafura a mangata, le tšehetso ea lijo le ho robala hantle. Mona ke seo u nang le phihlelo ka tlatsetso ena ea Keto: Motho o lokela ho shebella monna enoa ea motle feela, setsebi sa martial, ho utloisisa: o hana ho tsofala le ho tlohela mosebetsi. Moetsi oa litšoantšo o tsejoa ka takatso ea hae bakeng sa lipapali tse fapa-fapaneng, le ho thunngoa leha e le efe eo ae lokisetsang ka makhetlo a mabeli ka thata, le ho feta ho imeloa ke ho koetlisa matla Voice e fumane tletlebo e tswang ho baahi ba sa kgotsofallang mabitso ana. Ba re bona ha ba tsebe mabitso a na ao ho rehilweng di terata le mebila e ka hara metsana. Tumelo Ramabina o re o ne a hopola hore di terata di tla rehellwa ka balwanedi ba tokoloho ba tsebahalang.