Mohlomongwe karabo e bonolo ke gore re swanetše go dira bjalo. Go ba gona, thapelo ka kakaretšo e bonwa e le tsela ya batho ya go ikgokaganya le lefelo la moya, le selo seo ba se lebelelago e le se sekgethwa le sa ka mo go sa felego. Beibele e bontšha gore re bopilwe re e-na le kganyogo ya dilo tše bjalo. (Mmoledi 3:11) Jesu Kriste o kile a bolela gore: “Go thaba bao ba lemogago go nyaka ga bona dilo tša moya.”—Mateo 5:3. Ts'ebetso ea ho mela e thusa li-enzyme 'me e lumella raese hore e hlahise maemo a phahameng a amino acid, haholo-holo Gamma-Aminobutyric Acid (GABA). GBR e na le lisebelisoa tse eketsehileng, makhetlo a mararo palo ea lysine, ea bohlokoa ea amino acid, le linako tse ling tsa 10 palo ea GABA. Tse di namagadi di tshwarelela peo ta tse ditona mo mpeng ya tsone gore di e dirise fa nako ya go tsala e fitlha. Mae a tsone a tshwarelelwa ka fa tlase ga dimpa go fitlhella a thuba. Mme seo se ka tsaya sebaka la dikgwedi dile 10-11.