"abantu abaningi bathanda ukudla okunamafutha ngoba kunambitheka kahle. yebo, kunambitheka kahle kodwa kulimaza imizimba yethu. laba bantu bazoba nezifo esikhathini esizayoezinjengegazi eliphezulu ezikhona ukuthi uphathwe isifo senhliziyo bese uyafa. ucwaningo luveza ukuthi abantu badla ukudla okunamafutha banempilo ebambekile futhi abanasikhathi sokupheka ukudla okuphekwe endlini, manje bathenga ukudla okuphekwa esitolo ngoba kuthatha isikhathi esinci. ucwaningo futhi luveza ukuthi abantu banempilo ebambekile abanasikhathi sokuvocavoca ngakho--ke laba bantu badlulile esisindweni esifanele. laba bantu bazama ukuncipha ngokuthenga imithi enjengo--“bio slim(fat attach)”. laba bantu bathatha i--“bio slim” kodwa badla ukudla okunamafutha abazivocavoci. bakhohlwa ukuthi izithelo lezi zizosebenza uma badla ukudla okunamafutha futhi abazivocavoci. bazokutshela wena ukuthi imithi le iqeda amafutha kodwa kufanele uzivocavoce ukulahla lawo mafutha. ngizwa ukuthi kubalulekile ukuqala ukudla okunempilo futhi ukuzivocavoca. impilo iba nezikhathi zokuxineka futhi thina sinokubhekana uma siphila izimpilo eziphephile. abantu bashonile ngesifo senhliziyo abaneminyaka eyi--34 abebehlala bephilile. ngizonika iseluleko sodokotela: “uma awufuni ukuba umhlatshelo, uzoqala ukudla okuphephile futhi uzivocavocemanje! musa ukuthatha imithi enjengo “bio slim” ngoba ubuvila buzokubulala!”. keenan mayet 10c ingabe izoqedwa ngempela i--yunifomu ezikoleni? siphila esizweni esingenamali eshisayo. isizwe esinabantu abaningi abahluphekile nabanye abangenamisebenzi, abanye balala bangadlanga. uma uhlala nomndeni ohluphekile futhi ongenalutho, unabantwana abalala bengadlanga, into eyokugcina okumele uzikhathaze ngayo imali yokuthenga izimpahla, ikakhulukazi i--yunifomu yesikole. kunezinye izinto umzali okumele azikhathaze ngazo, njengokuthenga ukudla, ukubhala imali yokuqasha, nokunakekela wonke umndeni. yingakho mina ngithi ayiqedwe i--yunifomu ezikoleni, asikho isidingo sokuba nayo. 54