Sokkerafrigting Football Afwerking Rondom die straf gebied
Spelers: 5 + Gebied: 44x30 yrds
Afrigter spelers klaar te rond en binne-in die straf gebied.
Afrigter kombinasie spel tussen 2 stakers.
Merk 'n gebied ongeveer 30x30 yrds in die middelste gebied van die veld met keëls uit, gebruik die breedte van die strafarea indien nodig. Speel met 2 verdedigers en 2 aanvallers en 'n doelwagter en 2 feeders (bedieners).
Die beginposisie is met die 2-bedieners wat die bal heen en weer na mekaar toe stuur en wag vir 'n voorwaarts om beskikbaar te wees vir 'n slaag. Sodra die bal deur S1 of S2 gespeel is, het die voerder wat die pas gegee het, die gebied binnekom om met die 2 aanvallers te speel. Die 3 aanvallers kombineer dan en probeer om te score (3vs2). Nadat 7 pogings op die doel van die aanvallende spelers gesitrolleer het.
A1 tjeks weg te skep ruimte kort te ontvang met behulp van 'n haak hardloop.
A1 en A2 kombineer scoring kanse te skep, of lê die bal terug na S1 wie kan dan saam in die spel (verwys na Diagram 2).
Die spelers moet op soek wees na 1-2's, oorvleuelings en oornames. Voel ook om 1vs1 tegnieke te skiet en te gebruik.
Diagram 2. Skep 'n 3vs2 oorlading.
Span wat kry die meeste doele in 7 pogings is die wenner.
A1 en A2 moet ruimte skep om die bal te ontvang. Kontroleer weg van waar jy die bal wil ontvang.
Kommunikasie van die aanvallers, verbale en nie-verbale (di hande) om aan te dui waar hulle wil die bal.
Beweging van die 2 vorentoe om ruimte te skep. Diagonale lopies en kruis oor en boog, lopies.
Gehalte gaan in die servers met 'n goeie gewig van pas.
Kyk na vroeë skiet indien die geleentheid hom voordoen.
Positiewe houding te ontvang oop op die beurt en aanval op die doel te bereik.
Kombinasies met die ander doelskieter?
1-2 met een van die bedieners?
Besluite op skoot te maak, mag vir ver uit en akkuraatheid shot tegniek sluit in
Bespreek afwerking ver post en die redes waarom.
Vind die oop vorentoe, speel met jou kop op!
Onvoorspelbaar speel insluitende feints, vals skote en gaan om oop te maak ruimte.
Die vorentoe nie skiet moet na word op bons.
Vereis 'n sekere tipe kombinasie om te score. Byvoorbeeld (1-2, oorvleuel of oorname).
Voeg nog 'n verdediger (3) en toelaat dat beide bedieners aan te sluit in na die aanvanklike slaag in
17-01-2015 Hits: 32472 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
12-11-2013 Hits: 22968 Aanval Funksionele Drills Alexander Trukan
15-12-2011 Hits: 33155 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
24-01-2011 Hits: 21846 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
31-10-2010 Hits: 23756 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
07-09-2010 Hits: 24956 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 27105 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 30092 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
16-03-2010 Hits: 31799 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
05-10-2009 Hits: 18756 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
15-02-2009 Hits: 28229 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
14-01-2009 Hits: 23396 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
14-01-2009 Hits: 32692 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield