HOE OM ONTSLAE TE RAAK VAN 'N DROË, SKILFERIGE VEL OP DIE GESIG - REMEDIES VIR AFSKILFERING VAN DIE VEL - VELSORG
Volgens dermatoloë kan u die droë, skilferige vel op u gesig ontslae raak
Hierdie artikel is medies hersien deur Heather Woolery-Lloyd, M. D., 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog en lid van die Prevention Medical Review Board.
Of dit nou somer, winter of 'n seisoen tussenin is, daar is dae dat harde weer net die vog uit die porieë suig en 'n droë, skilferige vel laat.
As u al ooit 'n skubberige vel op u gesig gehad het, dan weet u alte goed dat dit u meer plooierig kan laat lyk as gewoonlik, dat u make -up mooier kan word en dat produkte wat nie gebrand het nie, skielik u gelaat kan irriteer einde. Maak nie saak hoeveel nie bevogtiger as jy vashou, kry jy dit nog steeds aan die einde van die dag soos 'n krokodil - wat gee dit dan?
Weer kan die skuldige wees as u 'n inherente droë vel het wat gedurende die winter erger word, danksy die laer humiditeit, ysige temperature en harde wind , sê Rajani Katta, M. D., raad-gesertifiseerde dermatoloog en skrywer van Glans: die dermatoloë se gids vir 'n volledige dieet vir 'n jonger vel .
Maar u kan ook ander velafwykings en mediese toestande hê wat rooi, skubberige gebiede kan veroorsaak. En glo dit of nie, die produkte wat jy het dink help kan dinge eintlik erger maak. Weet u nie wat u daaraan moet doen nie? Ons het dermatoloë gevra om op te los wat die irritasie kan veroorsaak - en presies wat u kan doen om u droë, skilferige vel so gou moontlik te genees.
Wat veroorsaak eerstens 'n droë, skilferige vel op u gesig?
Daar is 'n rede waarom die winter jou gelaat verwoes. As die lug droog en koud is, verdamp meer water op die veloppervlak. Dit lei tot afskilfering omdat die boonste laag van die vel uitdroog, sê Angela Lamb, M.D. , direkteur van die Westside Mount Sinai Dermatologie -fakulteitspraktyk, veral as u vel reeds aan die droë kant is.
Alhoewel die winter meer mense uitdroog, kan die somer ook 'n skilferige vel veroorsaak, danksy sonbrand , soutwater en lugversorging wat u porieë van vog verwyder. Velselle bestaan ​​uit proteïene wat uitdroog as dit nie gehidreer word nie. Dink aan 'n gedroogde blom of 'n gedroogde stuk vrugte, voeg sy by.
Ekseem, ook atopiese dermatitis
Ekseem verwys na 'n groep velsiektes wat lei tot droë, skilferige kolle wat ook kan jeuk, rooi word en opswel. Medies bekend as atopiese dermatitis, is dit ongelooflik algemeen: meer as 31 miljoen mense hanteer die een of ander vorm van ekseem in die Verenigde State, volgens die Nasionale ekseemvereniging . Ekseem kan verskillende dele van die liggaam beïnvloed, maar dit is geneig om rondom die oë en neus op die gesig op te vlam.
Navorsers is nie heeltemal seker wat ekseem veroorsaak nie, maar hulle vermoed dat 'n verskeidenheid faktore - soos genetika, temperatuurveranderinge, spanning, bakterieë en gis en hormonale veranderinge - 'n rol kan speel. Die gebruik van sagte, bevogtigende produkte kan help behandel ekseem op die gesig , maar as u met u dermatoloog praat, kan u verseker dat u 'n behandelingsplan volg wat u simptome nie vererger nie.
Ek sien gereeld allergiese reaksies op velsorg- of haarsorgprodukte, en dit kan skubberige, rooi, jeukerige kolle veroorsaak, sê dr. Katta. Hierdie reaksie is 'n vorm van ekseem bekend as allergiese kontakdermatitis. Hierdie opvlam gebeur wanneer die vel sensitief raak vir 'n sekere stof en meer as een keer daaraan blootgestel word. Dit neem gewoonlik twee tot drie dae voordat die allergiese uitslag begin vorm.
Irriterende dermatitis is 'n ander vorm van kontakdermatitis wat al hoe meer voorkom, sê dr Katta. Hierdie velafwyking lei tot 'n meer onmiddellike reaksie (dink aan: 'n stywe, stywe gevoel nadat u u gesig gewas het) en word veroorsaak deur produkte soos skrop, skoonmaakmiddels, maskers en aknee medisyne wat bestanddele bevat wat te sterk is vir u veltipe.
'N Algemene sneller vir albei? Geur - insluitend natuurlike ( essensiële olies byvoorbeeld) en sintetiese (goeie parfuum) variëteite. Skoonheidsmiddels, sonskerms , medikasie, en selfs u seep of skoonmaakmiddel kan skuldiges wees.
die betekenis van 555
Seboreïese dermatitis is 'n ander vorm van ekseem wat gekenmerk word deur 'n rooi, jeukende, afskilferende vel in of tussen jou wenkbroue, in die voue langs jou neus of op jou kopvel (hallo, roos !). Kenners meen dat dit verband hou met 'n irriterende gis wat in die velolies voorkom, wat 'n immuunstelselreaksie veroorsaak
Alhoewel dit lyk asof u vel droog is, is die afskilfering eintlik as gevolg van ontsteking, en dit word gereeld gesien by mense met 'n olierige vel, sê dr Katta. Opvlam word meer algemeen gedurende koue, droë maande.
Psoriase en ekseem lyk dikwels dieselfde, maar dit is nie dieselfde nie. Psoriase is 'n outo -immuun siekte , wat beteken dat dit nie deur irritasie veroorsaak word nie. Boonop lei dit dikwels tot velvlekke wat skubberig en opgestrek lyk. Dit is nie geneig om so weerafhanklik te wees nie, maar as u 'n chroniese droë, skilferige vel het, raadpleeg u dokter vir 'n behoorlike diagnose, sê dr Lamb.
Bakteriële of swaminfeksies
Voordelige swamme en bakterieë leef natuurlik op die vel en binne die liggaam, maar soms kan skadelike kieme binnedring en 'n infeksie veroorsaak. Hierdie velinfeksies - soos 'n staph -infeksie - kan baie soos ekseem lyk, volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie wat lei tot droë, rooi en skilferige kolle op die vel wat soms kan jeuk. Raadpleeg u dokter as u tipiese droogte ook gepaard gaan met pynlike sere, blase vol pus, rooiheid wat verskyn of korsagtige kolle. Koors en griepagtige simptome kan ook ontwikkel.
Hoe om ontslae te raak van 'n droë, skilferige vel op u gesig
Om van die droë, skilferige vel ontslae te raak, moet u die bron vasmaak. As u vlokkies sag is en die gevolg is van weersomstandighede of inherente droogte, probeer die volgende wenke wat deur die dermatoloog goedgekeur is om u gelaat glad te maak, te hidreer en te genees.
See As u vel nie verbeter met enige van hierdie maatreëls nie, raadpleeg u dermatoloog om die korrekte diagnose te verseker. Van daar af kan hulle help om die beste behandelingsopsies te bepaal, wat voorskrifmedisyne kan insluit.
1. Kies vir 'n sagte reiniger.
As u vel baie droog is, beveel ek aan om 'n sagte, hidrerende reiniger , sê dr Katta. Daar is ook seepvrye skoonmaakmiddels wat skoonmaak sonder om die vel uit te droog.
Soek geurvrye, romerige formules wat meer soos 'n syagtige bevogtiger voel as u u gesig was. Bestanddele soos hyaluronzuur , gliserien en ceramides bied 'n ekstra dosis hidrasie terwyl u skoonmaak.
Cetaphil Daily Face Cleanseramazon.com $ 15,99$ 11.40 (29% afslag) KOOP DIT NOU Dove Sensitive Skin Beauty Baramazon.com$ 12,56 KOOP DIT NOU La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanseramazon.com $ 14,99$ 11,99 (20% afslag) KOOP DIT NOU CeraVe Hydrating Face Cleanseramazon.com$ 13,56 KOOP DIT NOU
2. Gebruik 'n bevogtigende room.
Op soek na 'n swaar werk bevogtiger vir droë vel kan help om u velversperring te herstel en die nodige vog in te sluit. Dr Katta beveel aan om 'n dikker room aan te wend (verkieslik terwyl u vel effens nat is na skoonmaak) eerder as 'n lotion as u 'n droë, skilferige vel het. Lotions het 'n hoër waterinhoud en sal ook nie hidreer nie, sê hy.
888 engel nommer
Vermy produkte wat alkohol bevat (wat u vel net verder sal droog) en soek bevogtigende en kalmerende bestanddele soos hyaluronzuur, ceramides, aloe vera, shea botter, ureum, hawermout en squaleen. Probeer hierdie goedgekeurde deskundiges bevogtigers vir die gesig as u te doen het met droë kolle:
CeraVe -bevogtigende roomamazon.com $ 18,99$ 15,28 (20% afslag) KOOP DIT NOU Aveeno ekseemterapie daaglikse bevogtigende roomwalmart.com$ 11.67 KOOP DIT NOU Eerstehulp Beauty Ultra Repair Creamamazon.com$ 35,95 KOOP DIT NOU Cetaphil bevogtigende roomwalmart.com$ 20,32 KOOP DIT NOU
3. Exfolieer - maar saggies.
As u bloot rooi en skubberige vlokkies ervaar as gevolg van 'n droë, sensitiewe vel, is minder meer! Afskilfering Dit kan 'n effektiewe manier wees om dooie velselle af te skud wat tot afskilfering kan lei, maar u wil versigtig wees. Die sleutel is om sag te wees met u vel, sê dr Lamb, anders kan u verdere droogte en irritasie veroorsaak.
Kies 'n mikrofiberhanddoek (saggies in sirkelbewegings) om af te skrop na skoonmaak in plaas van harde skropmiddels. Hou aan om nie meer as een keer per week te exfolieer nie (veral as u sensitief is) en volg altyd met 'n bevogtiger. Oor die algemeen beveel dr Katta aan om die volgende produkte te vermy totdat u simptome verbeter:
Sagte MojaFiber mikrofiber gesigdoekeamazon.com$ 18,95 KOOP DIT NOU
Chemiese afskilferings , soos salisielsuur, glikoliese of ander alfa -hidroksiësure, droog die vel in die meeste gevalle uit.
Gesig skrop wat houtskool, suiker, krale of ander growwe bestanddele bevat, wat die velversperring verder kan ontwrig as dit reeds droog en skilferig is.
Harde skoonmakers wat gewoonlik vir 'n olierige vel bemark word, bevat meer geneigdheid om droë bestanddele te bevat.
4. Voeg salisielsuur in, maar slegs indien nodig.
As u te doen het met seboreïese dermatitis, swartkoppies , of aknee , Dr. Katta beveel eintlik aan om 'n sterker reiniger te gebruik wat salisielsuur bevat, wat saggies werk om velselle op te breek en porieë te verstop. Kies 'n formule van 1 of 2 persent, soos hierdie van Neutrogena , en volg met 'n basiese, geurvrye bevogtiger.
5. Moenie dit oordoen met aknee medisyne nie.
Klassieke aknee-vegters soos benzoylperoksied, salisielsuur en retinoïde produkte (soos adapaleen) kan baie effektief wees in die behandeling van hardnekkige puisies, maar dit kan ook die vel van olie verwyder en droogheid of afskilfering veroorsaak.
Almal se vel is anders, dus moet u dalk eksperimenteer totdat u 'n effektiewe roetine vind wat nie irritasie veroorsaak nie. Probeer oor die algemeen om u produkte vir die behandeling van aknee elke tweede dag, maar as u 'n droë vel op u gesig sien, moet u dit elke drie dae afsny en seker maak dat u een van hierdie hidrasie gebruik bevogtigers vir vel wat geneig is tot aknee na toediening.
6. Draai die lugbevochtiger op.
Deur die hitte gedurende die winter te blaas, droog die lug en jou vel regtig uit. Skakel a aan lugbevochtiger , veral as u slaap, sal help om vog weer in die lug te bring, en dus u gelaatskleur.
Dit is my nommer een aanbeveling as dit kom by 'n droë, skilferige vel. Ek verkies 'n koel misbevochtiger, en 'n kamer met 'n groot genoeg kamer om die hele nag deur te gaan, sê dr Lamb.
7. Let op jou stortye en temps.
Lang, warm storte sal jou droë vel geen guns bewys nie. Hulle voel miskien goed, maar warm water kan die velversperring beskadig, wat lei tot 'n droë vel en afskilfering. Vir pasiënte met 'n droë vel, ek raai louwarm temperature en beperk storte tot hoogstens 10 tot 15 minute, sê dr Katta.