U liggaam nadat u 'n baba gehad het - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelU liggaam nadat u 'n baba gehad het
U liggaam nadat u 'n baba gehad het
Deur Chaunie Brusie, RN Opgedateer 29 April 2019
As u gereed is om u eerste baba te verwelkom of onlangs geboorte het, wonder u miskien wat u vir u kan verwag. Sure, baie mense praat oor wat om te verwag tydens swangerskap en hoe swangerskap u liggaam verander, en selfs wat om van u baba te verwag, maar hulle het 'n bietjie vaag geraak oor die besonderhede van wat u, die moeder in die situasie, is. gaan teëkom.
Die kans is goed dat u al 'n paar belangrike veranderinge in u liggaam en gedurende die postpartum periode ondervind het, maar daar kan selfs meer veranderinge wees wat u nie noodwendig sal besef nie - en dit is almal normaal.
Tydens swangerskap het u borste waarskynlik aansienlik groter geword en word u areolas (die omgewing rondom u tepels) groter en donkerder van kleur. As u na geboorte verpleeg, sal u borste steeds groter wees namate u melkkliere in produksie begin. U sal sien dat u borste in grootte verander, afhangende van hoeveel melk daarbinne is, maar u areole verminder ook 'n bietjie sonder dat die swangerskapshormone in u liggaam opgroei.
Na verpleging kan u borste ook aansienlik verander in vorm en voorkoms - u kan rekmerke, dun vel en sommige versak, maar dit is meestal te wyte aan die uiterste grootteverandering wat u borste gedurende swangerskap en borsvoeding ondergaan en is nie direk nie. gevolg van borsvoeding self.
Dit klink miskien laf, maar u bene kan letterlik tydens swangerskap groter word om die groeiende gewig van u baba en u veranderende grootte te akkommodeer. (Haai, jy wil nie heeltyd val nie, regs "> voete. Al weeg jy dieselfde nadat jy 'n baba gehad het, mag jy nie dieselfde kledingstuk of skoengrootte dra nie, as jou heupe en voete kan brei permanent uit na swangerskap en geboorte. Ek dra 'n volledige skoenmaat na vier kinders! Dit gebeur.
Die eerste keer dat ek 'n baba gehad het, word ek deurdrenk in die middel van die nag 'n paar dae na die geboorte en ek het gedink dat daar iets verskrikliks met my verkeerd was. Niemand het my gewaarsku oor nagsweet na die geboorte nie en ek het geen idee gehad dat dit wat ek beleef baie, baie normaal was nie.
Nadat u 'n baba het, gebeur daar 'n paar dinge wat u tot 'n taamlike ernstige nagsweet kan lei
U liggaam probeer aktief al die ekstra vloeistof wat u tydens swangerskap en geboorte opgehoop het, wegspoel
U hormone is oral en probeer hulself weer reguleer
U temperatuurregulering in u liggaam pas aan by die feit dat dit 'n ander mens nie meer verhit nie, dink dus aan dit as 'n oond met 'n bietjie ekstra brandstof; dit moet net die vuur vir 'n rukkie afbrand.
Wees verseker dat die naggeswete na die geboorte nie vir altyd duur nie, maar dit kan eng wees as u dit nie verwag nie. Probeer om in koel, dun lae te slaap en oorweeg dit om 'n waaier in jou slaapkamer te voeg om ook jou temperatuur laer te hou. As 'n ekstra bonus word aanhangers gekoppel aan die vermindering van die SIDS-tempo, dus as u die American Academy of Pediatric se aanbevelings vir kamerverdeling volg, sal u en u baba albei daarby baat vind.
Die meeste vroue het gehoor dat u na die swangerskap kan verwag om hare te verloor, maar dit kan misleidend wees. U verloor nie eintlik hare nie, maar u verloor die ekstra hare wat u gedurende die swangerskap aangetrek het. Tydens swangerskap ontwikkel u ekstra haarfollikels, sodat dit lyk asof u hare dikker en wellustiger is. (Hallo, swangerskap gloei!) Na haar swangerskap verdwyn daardie haarfollikels geleidelik, sodat enige oortollige hare wat jy gegroei het, uitval. So ja, jy sal hare verloor ná die swangerskap, maar dit is niks om oor te bekommer nie, want dit was net iets ekstra om mee te begin.