Geluk en Sukses - Resultate van #300
Jy mag dalk aan moed en eerlikheid dink as hoë idees, amper onmoontlik om te bereik. Wat gebeur as jy hulle as alledaagse deugde beskou, wat jou sal help om jou hart oop te hou? Om jou hart oop te hou, moet jy eerlik wees oor alles, selfs jou eenvoudigste ervarings.
Op 'n heuwel op 'n platteland, het 'n kruiedokter my uitgedaag om te onthou waar ek die oortuiging gekry het dat ek sleg is. Op 'n diep emosionele vlak het ek, soos baie van ons, lankal oortuig van my inherente onwaardigheid. "Wie het jou eerste vertel dat jy sleg was?" sy het gevra. Ek kon nie antwoord nie ...
Die Ego se Konflikende Binne Dialoog - As Jy Dit Nie Kan Verlies, Gebruik Dit!
Die goeie nuus oor dualiteit in ons perspektief is dat ons ten minste opsies het. Ons het ons geskenk van keuse behou. Wanneer ons nie albei elemente van ons persepsie herken nie, is dit 'n veilige weddenskap dat vrees sy sluier oor ons hart geplaas het. Wanneer dit gebeur, word dit baie moeilik om te onderskei tussen wat ons waarheid is en wat is ons vrees.
Helpende ander maak ons ​​gelukkiger - maar dit maak saak hoe ons dit doen
Navorsing toon dat die hulp van ander ons gelukkiger maak. Maar in haar baanbrekende werk op vrygewigheid en vreugde het die sosiale sielkundige Elizabeth Dunn bevind dat daar 'n vang is: dit maak saak hoe ons help.
Ons weet dat die heelal groot is, buite ons vermoë om te swanger. Ons kan sien hoe groot die natuur is. Tog glo baie van ons dat hulpbronne skaars is, en daar is nie genoeg om rond te gaan nie. Hierdie geloof, soos alle ander, is nie op sigself waar nie, maar word ...
Geskryf deur Lynn Williams
Y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠a⁠r⁠t⁠n⁠e⁠r⁠'⁠s⁠ ⁠p⁠e⁠r⁠s⁠o⁠n⁠a⁠l⁠i⁠t⁠y⁠ ⁠C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠l⁠u⁠e⁠n⁠c⁠e⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠l⁠i⁠f⁠e⁠ ⁠i⁠n⁠ ⁠ a⁠l⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. Byvoorbeeld, studies het getoon dat 'n gewetensvennoot 'n mens se lewensvermoë is. h.
Die toekoms, met al sy omwentelinge, kan chaoties en dreigend lyk, maar dit is ook in ons hande. Ons skep die toekoms - elkeen van ons - in hoe ons ons lewens leef en met die keuses wat ons maak. Met hoop en inspirasie as 'n katalisator, kan ons optree om ons wêreld te help herstel, herstel en transformeer.
Ek wil hê dat jy jou vooropgestelde idees van vrees moet gooi, tesame met enige besondere menings van angs en die oorsake daarvan. Deur dit in gedagte te hou, en jou gees na wat 'n hele nuwe denkwyse en bestaan ​​kan wees, sal jy die mees uitdagende, verligterende en ryklik bevredigende reis van jou lewe begin.
Liefde en vrees of soos en nie, 'n paar teenoorgesteldes, is wedersyds noodsaaklike komponente van die fakulteit van gevoel, want wie vrees nie lief en voel nie. Maar let op die term oorspronklike vrees. Die mens se probleem is dat sy vrees selde oorspronklik is; Dit is een of baie keer verwyder van oorspronklikheid, nie net eenvoudige vrees nie, maar die vrees om bang te wees.
In onlangse jare het LGBT + regte dramaties verbeter. Dieselfde geslag huwelik is nou wettig uitgevoer en erken in 28 lande.
Solank as wat ons kies om sekere gebeure te sien soos die maatstaf vir ons lewens, ons het geen werklike kans om te verander. Solank as wat ons kan sien dit op hierdie manier, sal ons vasgevang deur ons persepsies van die verlede, en ons lewens sal eindeloos dieselfde tipes dinge oor en oor herhaal weer tot ...
Die vermoë om jou visie vir die uiteindelike gesondheid en geluk te manifesteer, is een van die mees vergete instrumente om permanente verandering te skep. Die meeste van ons het lankal gelede ons verbeelding nie meer gebruik nie en het onkundig geword van die krag wat in ons lê, die krag om ons realiteit te vorm.
As ons die soort mense is wat omgee dat hulle nie rassisties is nie, en ook om ons oortuigings te baseer op die bewyse wat ons het, dan bied die wêreld ons 'n uitdaging.
Geskryf deur Lorenzo Buscicchi en Dan Weijers
Nieu-Seeland sal hierdie week sy eerste welsynsbegroting vrystel, gegrond op 'n reeks maatreëls wat volg hoe Nieu-Seelanders besig is, insluitend hoe gelukkig hulle is.
Hoe Kombinasie van Kindersorg en Ou Sorg het Sosiale en Ekonomiese Voordele
Geskryf deur Anneke Fitzgerald, et al
Wat gebeur as jy 'n groep ouer inwoners bymekaarbring om met jong kinders in kindersorg te meng?
Stel jouself vry deur jou verlede te laat gaan
Baie mense sê hulle kan vandag nie geniet as gevolg van iets wat in die verlede gebeur het nie. Deur aan die verlede vas te hou, maak nie saak wat dit was of hoe vreeslik dit was nie, ons onsself net seer deur te weier om in hierdie oomblik ten volle te leef ...
Geskryf deur Lisa C Walsh, Julia K Boehm & Sonja Lyubomirsky
Werk hard, word suksesvol, dan jy sal gelukkig wees. Ten minste, dit is wat baie van ons deur ons ouers, onderwysers en eweknieë geleer is.
Hier volg 'n lys van wenke, stukkies raad en wyse woorde of uittreksels, insluitende fragmente van geestelike kennis, geestelike wette en wette van die lot.
Wanneer is die laaste keer dat jou lewe uitgewerk het soos jy beplan en verwag het? En as daar per ongeluk 'n deel van dit gebeur het, het dit soos beplan gegaan, het jy gevoel hoe jy verwag het dat jy dit sou doen? En as jy voel hoe jy verwag het, het dit vir ewig geduur?
Wil jy graag jou persoonlike beste beleef? Om selfversekerd, veilig, bekwaam, gereed en selfversekerd te voel? Wil jy dalk werk by 'n vervullende werk? Wil jy jou eie toekoms beheer? Die meeste van ons sal 'n klinkende 'Ja' antwoord. ten minste sommige van die bogenoemde vrae.
Waarom Die Ou Belofte Van Alchemie Word Opgevolg In Lesing
Geskryf deur Elisabeth Gruner
In die 20-arrondissement van Parys is die oudste huis in die stad: die huis van Nicolas Flamel.
Uitdagings is 'n feit van die lewe. Of dit nou 'n hoë-tegnologie maatskappy is wat uitvind hoe om sy koolstofvoetspoor te krimp, of 'n plaaslike gemeenskap wat nuwe inkomstebronne probeer identifiseer, is dat mense voortdurend probleme ondervind.
Geskryf deur Hector Gonzalez-Jimenez
Reis bied nuwe ervarings en kan mense se gedagtes oopmaak. Dit laat jou toe om uit jou daaglikse groef te kom - van werk, pendel, huiswerk en kook - om te dink aan die dinge wat regtig saak maak en van 'n goeie gehalte tyd op 'n ander plek geniet.
Twee dormante chemikalieë in dieselfde houer kan onverskillig bestaan, en as 'n derde eienskap bygevoeg word, tree hierdie derde chemiese middel as 'n katalisator vir die skep van 'n reaksie wanneer dit geskud of geroer word. So gaan dit met selfverbetering ...
Geluk is groot besigheid, met die verkope van selfhelpboeke in die Verenigde Koninkryk wat rekordvlakke bereik het in die afgelope jaar. Miskien is dit omdat geluk nie meer die eersgeboortereg van die elite is nie.
Eckhart bespreek geestelike ontwaking, aangesien dit verband hou met twee aspekte van die lewe: die verkryging van dinge en die aktiwiteite waarin ons betrokke is.
Elke dag is 'n nuwe dag. Dit is 'n onbetwisbare feit. Deur elke nuwe dag met 'n vars, entoesiastiese houding te aanvaar, kan ons ons lewe bemagtig en meer blydskap maak. Wat kan ons ... blokkeer ...
Om jou eie terapeut te wees: Van selfgesprek tot selfgenesing
Durf om oogkontak met 'n ander te maak. Soos die spreekwoord sê, "Die oë is die venster vir die siel." Oogkontak maak is een van die mees basiese maniere om ons innerlike lig met 'n ander te deel. Dapper om op hierdie eenvoudige manier met iemand te kommunikeer, is ...
Fisiese onaktiwiteit is die vierde grootste risikofaktor vir die dood wêreldwyd en het die status van 'n wêreldwye pandemie bereik - 'n definisie wat gewoonlik met infeksie siektes soos griep geassosieer word.
Geskryf deur Roberto Zenit & Javier Rodríguez Rodríguez
Dink aan die laaste keer wat jy iets gehad het om te vier. As jy die gelukkige geleentheid gegroet het, was jou drank waarskynlik alkoholies - en borrelagtig.
Met glimlag kan jy jou gelukkiger voel, rapporteer navorsers. Die koerant het na byna 50 se data-toetsing gekyk of gesigsuitdrukkings kan veroorsaak dat mense die emosies wat met die uitdrukkings verband hou, voel.
Let op die sterk verband tussen ons verwagtinge en ons ervaring? Alles wat met ons gebeur, hou verband met ons oortuigings oor wie ons is, wat ons verdien, en wat die heelal in staat is om te lewer. Die spel is ...
Tydens my eie transformasie het ek met al my behoeftes, begeertes, patrone en oortuigings gekonfronteer, en ek het geleer om hulle almal te sien, hulle te dissekteer, hul wortelsake te ontwrig en my tuin van die lewe te onkruid. Dit was gedurende hierdie tyd dat ek ook die verskil tussen vreugde en geluk ervaar het.
Geskryf deur Maria Saxton
Rente styg in klein huise - leefbare wooneenhede wat tipies onder 400 vierkante voet meet. Baie van hierdie belangstelling word gedryf deur media dekking wat beweer dat die lewe in klein huise goed is vir die planeet.
Michelle Obama se "Becoming" kan op baie maniere gelees word: as 'n politieke memoir, as 'n verhaal van swart en aspirant in Amerika of as 'n Cinderella-storie wat 'n ambisieuse swart meisie vervoer
Die Nordiese lande word konsekwent as die gelukkigste lande in die wêreld beskou volgens die World Happiness Reports gepubliseer sedert 2012.
Sosiale media en skerms is alomteenwoordig. Baie is bekommerd oor die hoeveelheid tyd wat ons - en ons kinders - op toestelle spandeer.
Geskryf deur MSI (Maharishi Sadashiva Isham)
As jy teenstrydige begeertestrome het - begeertes vir twee opponerende dinge op dieselfde tyd - word dit vir die natuur baie moeiliker om jou begeertes te vervul. Byvoorbeeld, jy mag dink dat jy 'n ideale verhouding wil hê, maar as 'n deel van jou brein dink, "Hah, jy verdien dit nie. Dit het nog nooit gewerk nie."
Jy kan negatiewe situasies op hul kop draai. Dit is nie te sê dat slegte of negatiewe dinge nie gebeur nie; eerder as jy dit kan doen, kan jy kyk na wat jy daaraan kan doen deur dinge anders te sien en na alternatiewe betekenisse te soek.
Toe ons drie kinders saam met ons was, het ons elke aand 'n gesinsdinee gehad. Terwyl ons eet, het ons altyd gevra: "Vertel vir ons iets goeds wat vandag met jou gebeur het." Ons het beurte gedoen om iets goed te vertel wat gebeur het. Ons wou hê ons kinders moet eers op die goeie in die lewe fokus.
Tameer die Tiger: Hoe om veilig met moeilike emosies te handel
Geskryf deur Dona Witten en Akong Tulku Rinpoche
Emosies veroorsaak probleme of skep gevoelens van ongemak, maar nou is dit tyd om maniere te vind om konstruktief te werk, veral dié wat die meeste probleme veroorsaak. Baie mense hanteer werk met moeilike emosies of emosionele patrone deur hulle te onderdruk.
Die aantal enkelpersone huishoudings in Kanada was nog nooit hoër nie. Dit blyk dat Kanada die res van die Westerse wêreld binnedring.
Ontstaan ​​geluk deur die verkryging van 'n sekere status, of deur die liefde van jou lewe te vind? As jy geluk vind in die dinge van hierdie wêreld, sal jy ontnugter word. Maak nie saak hoeveel dinge jy verwerf nie, hoeveel jy bewonder word ...
"Hoekom kan jy nie net daarin ontspan nie?" Is 'n vraag wat baie van ons in frustrasie gevra het met onsself of ander - of dit nou op die dansvloer, die sportveld of in nog meer private omstandighede is.
Shambhala-opleiding is gebaseer op die ontwikkeling van sagmoedigheid en egtheid, sodat ons onsself kan help en tederheid in ons harte kan ontwikkel. Ons pak ons ​​nie meer in die slaapsak van ons kokon nie. Ons voel verantwoordelik vir onsself, en ons voel goed om verantwoordelikheid te neem.
Geskryf deur Nicole Racine en Sheri Madigan
Bubble-wrapping kinders werk nie. Hulle moet ligte teëspoed ervaar, om te weet hoe om dit te oorkom wanneer hulle dit onvermydelik in die lewe in die gesig staar.
In die eerste jaar van opleiding, wat hoofsaaklik inpasiënt psigiatrie was, leer om pasiënte te behandel, daaglikse lesings by te woon, en individuele toesig te hê, het ons ook 'n weeklikse groepterapie sessie vir al die leerlinge gehad. Dit sluit inwoners van al die jare van opleiding in, so dit was 'n redelik groot groep wat deur twee psigiaters bestuur is.