Hoe om met ouer ouers te kommunikeer en nie mal te word nie - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Veroudering is 'n onvermydelike proses wat algemeen is vir alle lewende organismes. Om deurlopend en progressief te wees, word veroudering gekenmerk deur degeneratiewe veranderinge in die liggaam. Baie word dikwels gedruk om te dink oor hoe om behoorlik met ouer ouers te kommunikeer en terselfdertyd hul gemoedsrus te behou wanneer ouers persoonlikheidsveranderinge uitgespreek het. Daar is 'n verswakking in gesondheid, 'n afname in fisiese krag, 'n afname in vitale energie, 'n sielkunde van denke wat gekenmerk word deur negatiewe eienskappe. Op ou ouderdom, in 'n magdom mense, verander die karakter nie tot die beter nie.
Om ouer ouers beter te verstaan, is dit nodig om te weet dat die volgende tipes ouderdom onderskei word: fisiese, sosiale en sielkundige.
Fisiese veroudering word gekenmerk deur die verswakking van die liggaam, veroudering van die liggaam, die ontwikkeling van verskeie siektes.
Sosiale ouderdom word gekenmerk deur aftrede, 'n gevoel van nutteloosheid en waardeloosheid, 'n afname in sosiale kringe.
Vir sielkundige ouderdom word gekenmerk deur volledige apatie, verlies van belangstelling in die samelewing, ontduiking van die verkryging van nuwe kennis, die gebrek aan vermoë om aan te pas by heterogene veranderinge. Daar moet ook kennis geneem word van die voorkoms van negatiewe veranderinge in die karaktertrekke van 'n bejaarde persoon. Dit gebeur as gevolg van 'n afname in interne beheer oor reaksies. As gevolg hiervan word die oorweldigende meerderheid van onaantrekklike eienskappe wat voorheen verborge was, duidelik geword. Dikwels word die sielkunde van bejaardes gekenmerk deur egosentrisme en inkontinensie teenoor daardie individue wat hulle nie behoorlik aandag gee nie. Hierdie groep sluit hul kinders in.
Dit bring 'n probleem op: hoe om met ouer ouers te kommunikeer en nie jouself te mis nie, as alles op hul maniere almal begin annoreer: die onuitputlike aansprake op lewe en agterdog, die manier van aantrek en sensitiwiteit, die begeerte om te beveel en die hardnekkigheid.
Dikwels val ouer ouers van kinders aan die slaap met verwytings wat verband hou met die feit dat hulle die behoefte ignoreer om hul gesondheid te versorg, voortdurend in die lewens van jongmense klim en op die ouderdom erger as kinders optree.
Die sielkunde van ouer mense is ryk aan verskeie eienskappe, so die jonger geslag is dikwels moeilik om hul ouers te verstaan. Sielkundiges stel voor om kinders te weier om die gewoontes en houdings van ouer ouers te verander, want dit is nutteloos. Wanneer die hele lewe geleef word, is dit onrealisties om 'n verandering in gedrag, maniere, eetgewoontes en beeld van die wêreld te dwing.
Ons bied kommunikasie reëls wat verhoudings met ouer ouers normaliseer:
- dit is nodig om pogings om sielkundige druk te laat vaar, hul lewensposisie te bepaal, moet hulle daarvan weerhou om hulle te leer hoe om te lewe en wat om te doen. Hulle moet neem wat hulle is, hulle is duidelik nie onderhewig aan "modernisering" nie;
- die verstand en liggaam van bejaarde ouers is nie so beweeglik en jeugdig soos in hul jeug nie. Dit moet eenvoudig verstaan ​​en aanvaar word;
- dink vir 'n oomblik dat jy reeds ouer as 65 is, wat dit voel asof jy daardie tyd voel, het jeug, gesondheid, skoonheid, die toekoms geneem;
- dit is nodig om medelye vir bejaarde ouers met aktiewe deernis te vervang, wat nie net simpatiek is nie, jammer met woorde, maar met dade help;
- Moet nie die lewens van ouers leef nie, dra hulself met hul probleme. Hierdie posisie sal nie voordele meebring nie, maar addisionele verwytings kan in u adres gehoor word.
- As jy ou mense openlik betreur, sal hulle daardeur selfs nutteloos en swak voel, dit is nie nodig om oor hulle te skud nie, dit sal meer gepas wees om hul lot te help verlig;
- Jongmense is dikwels gewoond om hul reg te handhaaf. Dit is altyd nodig om in die teenwoordigheid van ouers in die teenwoordigheid van ouers te onthou;
- dit word aanbeveel om ook te vergeet van beledigings en kritiek, aanvalle en verwytings te verlaat en die onderwerpe van gesprekke in 'n "kalm kanaal" te vertaal;
- dit is nodig om nie te argumenteer en te leer hoe om meningsverskille te voorkom voordat dit voorkom nie;
ouer ouers tree dikwels vyandig op as gevolg van hul eie ontevredenheid, omdat hulle lewens nie so ryk is soos joune nie;
- Vra dikwels ouers se menings en vra vir hul advies, want in hul leeftyd is baie ervaar. As jy respek demonstreer, wys jy hulle dat hul ervaring vir jou waardevol is, maar dan moet jy besluit hoe om verder te gaan;
- Jong mense kry indrukke van die lewe, omdat hulle meer energie het, ouer ouers is meer geneig om tuis te sit en hulself te vermaak as wat hulle kan: nuus oor TV, geestelike reeks, peresudami op die banke. Aangesien ouer ouers nie genoeg indrukke het nie, sal hulle altyd belangstel in die lewens van hul kinders en kleinkinders, en jy moet hulle nie daarvoor blameer nie. Gee hulle die geleentheid om betekenisvol te voel. Hul nutteloosheid, die lewe het reeds sy betekenis verloor, hulle voel onnodig. Skep indrukke vir hulle, vind betekenis, gee hulle 'n belangrike opdrag, waardeur hulle betekenisvol is, sodat hulle hul aandag wegbeweeg van hul siektes of die gewoonte om ander mense te kritiseer;
- Dit is belangrik om afstand te hou in verhoudings met ouers as jy saam woon. Die probleem lê dikwels in die feit dat die ouerinstink voortdurend die veroude kind sal agtervolg. Ouers sal altyd vind waaroor hulle moet kritiseer (nie hul kleinkinders op so 'n manier oplewer nie, nie op 'n menslike manier leef nie, en nie so behandel word nie). Om in dieselfde woonstel saam te bestaan, is problematies. Om ruzies te vermy, moet jy die afstand vermeerder en meer ruimte gee. As dit nie moontlik is nie, moet u leer om huweliksverhoudinge te beskerm teen oueronderrig;
Hou dankbaarheid in die siel, vergeet terselfdertyd gister se stomme wrok teenoor ouers; waardeer wat jy nou het;
- moenie verwag om kommunikasie met ouer ouers te geniet nie, leer om te verheug dat jy jou eie woede of ontevredenheid onderdruk het;
- In 'n konfliksituasie is dit nodig om die vektor te verander - die onderwerp van die gesprek en om terug te trek uit die twis. Die aggressiwiteit van ouer ouers kom van ontevredenheid met hulself. As jy by 'n bejaarde familielid glimlag sonder om aan te val op aanvalle, sal sy aggressie weggaan;
- dit is belangrik om gister ouer ouers aanstoot te gee;
- as jy net die lewe van 'n bejaarde familielid leef, sal 'n ouer as gevolg daarvan verwyt word dat alles in jou lewe verkeerd is of dat iets nie uitgewerk het nie. Daar sal vrae wees: hoekom nie getroud is nie, of hoekom nie kinders geboorte gee nie, ensovoorts. Daarom is dit nie nodig om die lewens van ouers te leef nie, om hulself met hul probleme te las. Hierdie posisie sal nie voordele meebring nie;
- 'n Mens moet leer om nie jouself te blameer vir die foute en verkeerde houding teenoor ouer ouers nie. Voortdurend die gevoel dat iets ontbreek of onvoltooid is. Ons moet leer om onsself te versorg, om meer te rus;
- dit sal nie oorbodig wees om familielede te laat lag en 'n vrolike atmosfeer te skep nie, want almal weet dat 'n sin vir humor die lewe makliker maak.
Op grond van bogenoemde kan mens aflei dat die sielkunde van bejaardes baie kwesbaar is en verskil van die wêreldbeskouing van die jonger geslag, wat op sy beurt in ag geneem moet word by ouer ouers, wat meer aandag en geduld aan hul behoeftes toon.