Dinotshe gape di tlhoka mmudula jaaka motswedi wa poroteine, dibithamini, diminerale le dikhabohaetereite. Mmudula o dirisiwa go uma ntsha kuno ya jeli ya kwa bogosing eo ba tla e fepang kgosigadi le tsalo. 3. Go fihla ga Mesia le bophelo bja gagwe. Mesia o be a tla belegelwa motseng wa Betlelehema. (Mika 5:1) O be a tla ikokobetša, a fihla Jerusalema a nametše pokolo. (Sakaria 9:9) Le ge a le bonolo e bile a le botho, o be a ka se ratwe gomme ba bantši ba be ba tla mo gana. (Jesaya 42:1-3; 53:1, 3) O be a tla hwa lehu le bohloko. Na bjo e be e tla ba bofelo bja Mesia? Aowa, ka gobane sehlabelo sa gagwe se be se tla dira gore ba bantši ba kgone go lebalelwa dibe. (Jesaya 53:4, 5, 9-12) Ke tsogo ya gagwe feela yeo e bego e ka dira gore seo se kgonege.