7 wenke om vetsug by 'n borsvoedende baba te voorkom - babakosLees Meer
Hoof babakos7 wenke om vetsug by 'n borsvoedende baba te voorkom
7 wenke om vetsug by 'n borsvoedende baba te voorkom
Deur Donna Murray, RN, BSN Opgedateer op 30 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Monashee Alonso / Getty Images
Babas wat borsvoed, is minder geneig om oorgewig of vetsugtig te word in vergelyking met babas met formule. Borsvoeding kan eintlik help om vetsug by babas en kinders te voorkom. Daar word ook geglo dat dit bydra tot gesonde eetgewoontes en die handhawing van 'n gesonde gewig gedurende die kinderjare en tot volwassenheid. Dit beteken egter nie dat u borsvoedende kind nie te veel gewig kan opdoen nie.
Jonger borsvoedende kinders wat uitsluitlik borsvoed, kan oorgewig raak as hulle lang tydperke aan die bors spandeer. 'N Ander probleem wat jonger babas kan beïnvloed, is 'n oorvloedige aanbod borsmelk.
As u te veel borsmelk produseer, kan u baba tekens van koliek en oormatige gewigstoename toon.
Ouer borsvoedende kinders begin moontlik te veel gewig aansit ná die bekendstelling van vaste kos. Oorvoeding van vaste kos, of om u kind te veel gemorskos en suikerhoudende sapdrankies te gee, kan inderdaad lei tot gewigstoename.
As u baba tussen die 85ste en 95ste persentiel vir Body Mass Index (BMI) meet, sal hy as oorgewig beskou word. As sy BMI bo die 95ste persentiel is, sal hy as vetsugtig beskou word. Hier is 7 wenke om vetsug te voorkom en om u baba op 'n konstante, gesonde tempo te laat groei.
Hoe om te veel borsmelk te maak, beïnvloed jou en jou baba
Hoe om oormatige gewigstoename by 'n borsvoedende baba te voorkom
Raadpleeg u baba se gesondheidsorgverskaffer gereeld vir besoeke aan u kind. Die dokter se kind sal die lengte, gewig en BMI van u kind bespreek en volg.
Moenie u baba vir baie lang periodes borsvoed nie. Terwyl u u baba op aanvraag moet verpleeg en u kind moet verpleeg so lank as wat sy moet, kan 'n buitensporige lang voeding (langer as 45 minute) 'n probleem wees.
As u 'n oorvloedige melktoevoer het, kan u dit oorweeg om slegs een bors by elke voeding aan te bied. As u slegs een kant by elke voeding verpleeg, kan dit help om die gas, lastigheid en gewigstoename by u baba te verlaag.
Sommige kinders hou net daarvan om te suig, selfs as hulle nie honger is nie. As u kind 'n groter behoefte het aan suig wat nie voed nie, moet u 'n fopspeen of ander strelende gemak hê.
Spandeer tyd met u baba en gee aktiwiteite aan u kind wat beweging moontlik maak. Moenie dat u kind heeltyd in 'n babasitplek ingedraai of ingehou word nie. Terwyl u kind ouer word, moedig u nog meer aktiwiteite aan.
Sodra u vaste kos by die baba se dieet begin voeg, beperk of vermy leë kalorie-gemorskos en suikerhoudende drankies. Klein stukkies sagte vrugte of gekapte gekookte groente maak uitstekende inleidende versnaperinge. Deur u kind van die begin af aan gesonde kos bekend te stel, kan u 'n basis vorm vir gesonde eetgewoontes namate hy groei.
As u kommer het oor die groei, gewig of BMI van u baba, raadpleeg u kind se dokter vir inligting en hulp. U moet NOOIT u kind weerhou of voed nie om vetsug te voorkom.