Hoe Somer Vrydae 'n Werkende Mamma-lewe kan verbeter
Sukses op die werk Werk-Gesinsaldo
01 Watter somer Vrydae gaan oor
Lang naweke is die beste. Wat selfs beter is, is wanneer jou maatskappy jou 'n langnaweek gee deur toe te laat vir die Vrydag-Vrydag. Dit heet Somer Vrydae.
Daar is verskillende maniere waarop 'n maatskappy u Vrydae kan gee. Hulle kan almal 'n volle betaalde dag af gee of almal op middagete verlaat. Of hulle kan jou 'n buigsame skedule doen deur ekstra ure te werk, Maandag tot Donderdag, dan Vrydag af. Somer Vrydae begin na die Memorial Day weekend en die einde van die Labour Day weekend.
Mense het bevind dat somervredes produktiwiteit verhoog, slaap verbeter, en werkstres vergemaklik. Omdat ons dit op 'n somer Vrydagmiddag gesig sien, kan ons almal die fokus verloor. Waarom nie mense wys wat jy waardeer en vertrou nie deur Saterdag Vrydae te implementeer!
Wat kan 'n werkende ma doen met 10 somerdae? Jy kan gaan lê by die swembad en niks doen nie. Dit sal welverdiend wees. Of met 'n bietjie beplanning, kan jy voordeel trek uit somervrye dae en jou vierdubbelde werkslading verbeter, soos jou selfversorging, jou gesin, jou huis en jou loopbaan.
02 Verbeter hoe jy om jouself sorg
Nadat jy die kinders by die somerkamp afgelaai het, gaan na jou gunsteling koffiewinkel om te sit en te dink. Hoe goed sorg jy vir jouself? Volg jy 'n plan? Nou is die tyd om 'n selfversorgingsplan te skep wat jy nie kan help nie, maar om te volg.
Het jy 'n oefen regime wat jy geniet? Indien nie, kan u 'n Somer Vrydag gebruik om verskillende gimnasiums te besoek. Kry 'n gevoel vir die plek wat jy nie kan kry deur hul webwerf te besoek nie. Of jy kan 'n joga of dansstudio toets. Gaan stap vir 'n wandeling op 'n roete waarheen jy nie voorheen was nie. Die doel van hierdie somer Vrydag is om 'n nuwe manier te oefen wat jy nog nooit probeer het nie.
Het jy 'n gunsteling spa, spyker salon of haarkapper? Bring 'n somer Vrydag na 'n paar plaaslike spa's, ontspan, en terwyl jy daarby is, maak nuwe vriende met hul personeel. Dit voel goed as jy 'n salon het wat jy uitsien om te besoek. Nie net as gevolg van die dienste wat hulle bied nie, maar as gevolg van hoe die mense jou laat voel oor jou self.
03 Hang uit met jou vriendinne
Draai Girls Night in Girls Day met een van jou somervoediges. Beplan 'n dagrit saam met die meisies sonder kinders. Gaan soos kinders aan by 'n waterpark of pretpark. Of slaan die strand en geniet sit stil in plaas van sand kastele.
Jy kan uitgaan vir middagete en dan die spa of inkopies doen. As jy kyk, sien jou pennies by hul swembad sit en sangria sip. Ontspanning met jou vriendinne is 'n ideale manier om jou langnaweek te begin.
04 Groei jou professionele netwerk
Die motiveringspreker, Jim Rohn, word dikwels aangehaal en gesê dat ons die gemiddeld is van die vyf mense wat ons die meeste tyd spandeer. So hoekom nie 'n Somer Vrydag spandeer om nuwe vriende te vind wat jou loopbaan sal verbeter nie?
Gaan soek 'n warm netwerk gebeurtenis in die stad soos 'n alledaagse gebeurtenis wat jy normaalweg nie sal bywoon nie. As jy gedink het aan veranderende loopbaanvelde registreer vir 'n gebeurtenis van 'n vereniging in daardie veld.
Het jy 'n mentor by die werk of werk jy saam met 'n afrigter? Vra hulle om 'n paar Vrydagmiddag saam met jou uit te hang. Bid hulle nog beter vir die geleentheid wat jy wil bywoon! Wanneer jy 'n dag deur invloedryke en motiverende mense spandeer, kan groot dinge gebeur.
05 Besoek 'n dokter en 'n tandarts
OK, so dit is nie die beste manier om 'n dag af te bring nie, maar dit is iets wat gedoen moet word.
U kan u fisiese, ses maande tandartsaanstelling en, indien nodig, u OBGYN-afsprake in een somer Vrydag regstel. Dan sal jy vir die jaar gedoen word (behalwe vir jou volgende tandartsaanstelling). Dink daaroor, hoe gereeld is jy by die dokters vir jou kinders? Dis tyd om jouself te versorg. 'N Somer Vrydag is die beste tyd om seker te maak jy is in goeie gesondheid.
En terwyl jy daarby is, kan jy ook jou kinders tandarts aanstellings skeduleer .
06 Maak 'n paar kamers in jou huis skoon
As jy moeg is om al jou goedjies skoon te maak, kan dit tyd wees om daarvan te ontslae te raak. Beplan 'n somer Vrydag, wanneer daar niemand is nie, en maak 'n paar kamers in jou huis. Voordat die groot dag op bokse en swart vullis sakke optel. Kies ook 'n plek (e) om donasies die dag te bring of 'n tyd op te stel wanneer iemand hulle kan optel.
Wanneer die groot dag aankom, sit jou skoene aan, kies die kamers wat jy wil skoonmaak en begin sorteer. Vir die dinge wat jy hou, vind hulle 'n permanente huis. As dinge 'n plek in jou huis het, sal dit minder rommel veroorsaak.