Is dit genoeg? | Health24
Posted by: Nadia | 2008/10/27
Ek is 25 jr oud. Ek neem elke oggend 1 x Multibionta (van Merck), 1 x ProbiFlora (9 Strains) en 1 x SlowMag (van Merck) - is dit genoeg? Ek drink soms Vit C (veral voor die Winter). Ek oefen 5 x per week. Is daar iets wat ek nog nodig het om te gebruik? Eet my 2-3 vrugte elke dag en my koppie groente in die aand.
Ek dink jy kry genoeg vitamines en minerale in deur jou dieet en aanvullings. Jy moet net sorg dat jy ook genoeg kalsium inkry - deur dieet of kalsium aanvulling. Verslag Werkgroep Verkeersveiligheid Sportheldenbuurt 17 november
‘Over een te smalle brug kan je niks meer’ Shows | Great Brak River/Groot Brakrivier Garden Route
Survivor-ster op voorblad
Posted by Neels Community, Shows
BLOSS-tydskrif het Sondag, 14 Desember hul November/Desember-uitgawe met die tema Die kind in my se voorblad in Mosselbaai geskiet. Die voorbladnooi is Katinka Oosthuizen, Mosselbaai se eie sosiale media-beïnvloeder. Katinka het oornag bekendheid verwerf danksy haar deelname aan die afgelope seisoen van die Survivor SA-reeks. Katinka die Kat, soos sy bekendstaan is ook aangewys as […]
SABC 2 Visit with Mooiloop in Great Brak River
Posted by Neels Shows
Mooiloop op SABC 2 kuier in Groot Brakrivier. Elma vind uit hoe skoene gemaak word en Denvor spring op die ‘Diaz Express’. Daar is nog baie om te sien en doen in die pragdorp! Ons ontdek ‘n plaas in die middel van die dorp, verf met sand, kuier by Juffrou Martha