Life in Korea #2 (Jan-May 2015) | Backpacklocals
Life in Korea #2 (Jan-May 2015)	4 June 2015 / Backpacklocals	/ 2 Comments
GoPro, Korea Films, Opinion/Personal, South Korea, Video	biking, camping, film, gurye, jeollanamdo, south korea, travel	Post navigation
← Korean east coast road trip!30 Days of Korean School Lunches →	2 thoughts on “Life in Korea #2 (Jan-May 2015)”	Lena	22 June 2015 at 12:37 AM	Hello. Goed gedoen ons google terwyl Eskom die krag herlaai. Kommentaar is on sal graag wil he dat jy die fotos edit en die name van die geregte bo oor sit. Kan dit gedoen word? :Lovies jou 2 Ma’s
Reply	Backpacklocals	24 June 2015 at 8:46 AM	haha, ja dit kan gedoen word, maar dis baie moeite! En ek kannie lekker verduidelik wat alles is nie… Dit moet meer ‘n visuele ‘ervaring’ wees 🙂 Fat Free vs Low Fat Yoghurt | Health24
Posted by: Lisa | 2009/01/20
Fat Free vs Low Fat Yoghurt
Middag. Ek het al 30kg verloor en het gedurende die tydperk Vetvrye Yoghurt geeet (omdat dit so op my lys voorgekom het). Vandag het ' n oorgewig persoon en ek half ' n debat gehad oor Low Fat en Fat Free en het sy gese dat jy kan netsowel LF eet ipv FF omdat FF sweetened is. Nou ek het gaan opweeg en die Kilojules in Laevet per 100ml is 410kj en die vet is 2.0, en dan in Fat Free is dit 245kj en 0.2g vet (dit is beide vir Clover produkte, die een is Vitalinea en die ander is Nutriday).
Nou wil ek weet. Watter produk is beter om te eet as jy langtermyn yoghurt eet (elke dag). Of kan mens net sowel maar Lae vet yoghurt eet (mors mens jou geld met Fat Free)?
Eerstens BAIE GELUK met die verlies van daardie 30 kg - jy is 'n skitterende ***ster***. Met so 'n prestasie moet jy weet dat jy dinge reg doen. Jy is korrek dat die vetvrye jogurt met die 245 kJ en 0,2g vet per 100 ml baie minder energie en 10 keer minder vet bevat as die lae-vet jogurt. Met elke 100 ml van die vetvrye jogurt spaar jy 165 kJ en vermy jy 1.8 g vet - dus 'n beter opsie en nie 'n mors van geld nie.
Hou so aan met jou gewigsverlies - dis uitstekend!