Depressie - Die vyand in ons almal - Indusvallei Ayurvedische sentrum
In hedendaagse vinnige wêreld oor onmiddellike bevrediging en onbeperkte toegang tot 'n groot verskeidenheid produkte en ervarings, het depressie ly nogal taboe geword en word dit dikwels beskou as 'n verskoning om nie aan die norme van die samelewing te voldoen nie, of word dit gesien as 'n vorm van luiheid. Hoe dikwels word daar aan depressielyers gesê om 'net daaroor te gaan' of 'af te skud' en 'daarmee aan te gaan'.
Depressie kan gedefinieer word as 'n lae gemoedstoestand tesame met 'n onwilligheid om aan enige vorm van aktiwiteit deel te neem of aan enige aktiwiteit deel te neem. Dit kan dikwels 'n persoon se denkwyse beïnvloed, hul normale gedragstendense, hul gevoel van welsyn, gevoelens en algemene emosionele toestand.
Om in 'n gemoedstoestand te wees wat as depressief beskou word, is 'n volkome normale tydelike reaksie op een of ander voorval wat in 'n persoon se lewe plaasgevind het; soos die verlies van 'n geliefde of 'n ander vorm van emosionele omwenteling. Dit kan ook veroorsaak word as newe-effek van 'n spesifieke geneesmiddel of mediese behandeling en is simptomaties vir 'n fisiese of fisiologiese toestand soos distimie of ernstige depressie. Met ander woorde, daar is 'n wye verskeidenheid moontlike oorsake vir depressie.
Depressie as 'n mediese toestand.
Depressie is wêreldwyd 'n algemene siekte (wat deur die WGO as een van die top tien geestesversteurings wêreldwyd gerangskik word), sonder verdeling volgens ouderdom, geslag, ras of eksterne faktore. Dit is basies 'n toestand wat enigiemand op enige tydstip in hul lewe kan beïnvloed. Die meeste mense is geneig om min aandag te skenk aan die ontleding van die moontlike oorsaak van hul depressie en vra dikwels net mediese advies daarvoor. Depressie word medies gekategoriseer as 'n breinstoornis, wat 'n invloed op die bui van 'n persoon het en sodoende hul daaglikse lewe inmeng, wat die gevoel skep dat u ongelukkig, ongemaklik en ellendig is.
Sommige van die oorsake van depressie bly onbekend, maar daar is vasgestel dat depressie gekoppel kan word aan genetika, biologiese faktore, omgewingsinvloede en sielkundige faktore. Dit wil nie sê dat dit die uitsluitlike oorsake van depressie is nie, en dit is gedokumenteer dat dit mense raak sonder om met een van hierdie faktore verband te hou. In werklikheid is depressie ook gekoppel aan dwelmmisbruik, slaapstoornisse en stresvolle lewensgebeurtenisse
Die behandeling van depressie met Ayurveda
In die Ayurvediese wetenskappe staan ​​depressie bekend as Vishada of Avasada en is dit 'n toestand wat veroorsaak word deur die verergering van 'n mens se fisiologiese wanbalanse. As 'n siekte infiltreer depressie die liggaamstelsel, en as dit voorkom, beïnvloed dit die manier waarop 'n persoon oor dinge en situasies voel. Dit verander en beïnvloed ook die manier waarop iemand dink en hoe hul brein reageer. In die Ayurvedische denkrigting word dit geklassifiseer as 'n geestesongesteldheid wat verband hou met 'n liggaamlike proses. Ayurveda is van mening dat depressie die gevolg is van onstuimige of verswakte doshas in die brein, aangesien die prana vayu, trapaka kapha en sadhaka pitta, wat Ojus onderdruk, wat verlies veroorsaak om daadwerklik deel te neem aan die aktiwiteite van die lewe. Al drie die doshas kan 'n toestand van depressie teweegbring as hulle nie gebalanseerd is nie.
Die verskillende soorte Doshic-depressies
Sommige van die simptome van Vata-tipe depressie kan angs, fobies, slapeloosheid, paranoia en vergeetagtigheid wees. Vir Pitta-tipe depressie kan simptome insluit Woede en prikkelbaarheid, selfmoordbedoelings, 'n gewelddadige ingesteldheid en selfvernietigende gedrag. As u te doen het met Kapha-tipe depressies, kan u verwag; Apatie, lusteloosheid en periodes van oormatige slaap.
Ayurveda is van mening dat die helfte van die behandeling die oorsaak van depressie verwyder of daarvandaan wegbly, dus die hoofoorsig van die behandeling is om die hoofoorsaak agter die depressie te ontleed en te ontdek. Dit word gedoen in samewerking met die regstelling van die dosiese wanbalans, berading, die denkproses aktief te verander en die Ojus te versterk.
Oor die algemeen sal die Ayurvediese behandeling vir depressie bestaan ​​uit Panchakarma, interne natuurlike medisyne, eksterne terapieë, wat sekere yoga asanas is, dieetadvies en lewenstylveranderinge spesifiek vir die individu se konstitusie, die aard van die depressie, die omliggende sosiale omgewing en die pasiënt se aard van werk.