Aanlynterapie: 'n Nader Kyk na Internetpsigoterapie
'N Kyk na die Ins en Outs of Online Psychotherapy
Aanlyn terapie, ook bekend as e-terapie, e-berading, teleterapie of kuberberading, is 'n relatief nuwe ontwikkeling in geestesgesondheid waarin 'n terapeut of berader sielkundige advies en ondersteuning oor die internet bied. Dit kan gebeur deur middel van e-pos, videokonferensies, aanlyn klets, boodskappe of internetfoon. Online terapie kan in real-time voorkom, soos in telefoongesprekke en aanlyn-kletslokale, of in 'n tydvertraagde formaat, soos deur middel van e-posse.
Dit is belangrik om daarop te let dat aanlynterapie nie as psigoterapie beskou kan word nie en nooit die tradisionele terapie sal vervang nie. Op baie maniere deel e-terapie sommige ooreenkomste met lewensafrigting. Terwyl aanlynterapeute nie aanlyn geestesongesteldheid kan diagnoseer of behandel nie , kan hulle leiding en advies bied aan mense wat probleme ondervind in verhoudings, werk of die lewe.
E-terapie het beperkinge, maar dit word vinnig 'n belangrike hulpbron vir 'n groeiende aantal verbruikers. Ten spyte van 'n gebrek aan navorsing oor die effektiwiteit van aanlynbehandeling, bied e-terapie geestesgesondheidswerkers 'n ander manier om dienste aan kliënte te lewer.
Hoe werk aanlynterapie?
Primêre gereedskap vir kommunikasie in aanlynterapie sluit in:
Die geskiedenis van aanlynterapie
Afstandskommunikasie tussen 'n terapeut en kliënt is nie 'n nuwe konsep nie. Sigmund Freud het briewe uitgebrei om met sy kliënte te kommunikeer.
Selfhelpgroepe het reeds in 1982 op die internet verskyn. Vandag is daar talle webwerwe wat geestesgesondheidsinligting sowel as privaat e-terapieklinieke soos Find-a-Therapist.com bied.
Die groei in aanlynberading en geestesgesondheidsdienste het gelei tot die stigting van die Internasionale Vereniging vir Geestesgesondheid Online.
Hierdie dramatiese toename in die beskikbaarheid van aanlyn gesondheidsorg het gelei tot 'n behoefte aan inligting en riglyne vir kliënte wat belangstel om geestesgesondheidsdienste via die internet te ontvang.
Aanlyn terapie vandag
Terwyl aanlynterapie met skeptisisme deur 'n groot aantal geestesgesondheidswerkers beskou word, het dit ondersteuning ontvang van baie pasiënte wat aanlyn geestelike gesondheidsbehandelings gebruik het. In 'n hersiening van studies wat in die joernaal World Journal of Psychiatry gepubliseer is , het pasiënte wat geestesgesondheidsbehandeling ontvang deur middel van videokonferensies "hoë vlakke van tevredenheid" gerapporteer.
Aanlynterapie is nie geskik vir almal nie, maar dit het in sommige situasies doeltreffend getoon. Byvoorbeeld, die herstel van verslaafdes kan baat vind by aanlynterapie, veral vir diegene wat ongemaklik voel om tradisionele aangesig-tot-aangesig-ondersteuningsgroepe by te woon.
Dr. John M. Grohol van PsychCentral wys daarop dat hoewel baie sielkundiges bereid is om e-terapie te probeer, daar 'n noemenswaardige gebrek aan verbruikersvraag is. "Mense is so gewoond om gratis aanlyn te kry, die idee om te betaal vir professionele terapie aanlyn is steeds nie iets wat die meeste bereid is om te doen nie," verduidelik hy. "As dit presies dieselfde sal kos as wat dit vir gesig-tot-aangesig-dienste sal beteken, sal baie kies vir die gesig-tot-aangesig-dienste."
Aanlynpsigoterapie-dienste het 'n paar voordele en nadele wat noukeurig oorweeg moet word. Gerief word dikwels as een van die grootste voordele genoem, terwyl onbetroubare tegnologie en gebrek aan versekeringsdekking potensiële nadele is.
Voordat jy aanlynterapie oorweeg, moet jy dink oor kwessies soos vertroulikheid , etiese en regskwessies , asook die kwalifikasies van aanlynterapeute.
Opleiding en Kwalifikasies vir Online Terapeute
Net soos terapeute en beraders in "regte wêreld" -instellings 'n reeks kwalifikasies en lisensies kan hê, kan aanlynterapeute ook aansienlik verskil in hul opleiding en geloofsbriewe.
Terwyl sommige webwerwe 'n vinnige en maklike pad kan beloof om 'n aanlynterapeut te word, is die feit dat die onderwys- en opleidingsvereistes om 'n aanlynterapeut te word, presies dieselfde is as wat dit vir 'n terapeut of berader is wat in 'n tradisionele gesig-tot- gesig instelling.
Die werklike praktyk van aanlynterapie is egter baie moeilik om te reguleer aangesien terapeute vanaf enige plek in die wêreld kan werk, wat dit moeilik maak om staatswette wat onderwys, opleiding en praktyk uit te oefen, af te dwing.
Aanlyn terapie is 'n beroep op geestesgesondheid verbruikers, wat dit dikwels beskou as 'n gerieflike, ekonomiese en toeganklike alternatief vir tradisionele aangesig-tot-aangesig-terapie. Dit bevat egter ook 'n aantal unieke besorgdhede, insluitende vrae oor die vertroulikheid van kliëntinligting, die toepaslikheid van die gebruik van aanlynterapie as 'n behandelingsmetode vir verskeie sielkundige afwykings.
As jy belangstel om 'n aanlynterapeut te word, moet jy seker maak dat die wette in jou staat die vereistes vir 'n gelisensieerde terapeut of berader bepaal.
Die Online Therapy Institute bied ook 'n goeie etiese raamwerk vir die gebruik van tegnologie in geestesgesondheid. Hierdie riglyne stel die minimum praktyke en standaarde voor wat nodig is vir etiese aanlynterapie.
Terapeute moet net binne die bestek van hul praktyk werk. Met ander woorde, 'n aanlynterapeut moet slegs dienste aanbied wat hy of sy opgelei is om te voorsien.
Aanlyn terapeute moet voldoen aan die wette en riglyne wat deur hul geografiese ligging gespesifiseer word. Byvoorbeeld, in die VSA is slegs persone wat spesifieke opleiding ontvang het en die vereiste lisensiëringproses geslaag het, wettiglik toegelaat om hulself Sielkundiges te noem.
Terapeute moet kennis, opleiding en toesig verkry in aanlynterapiepraktyke en -tegnieke. Dit sluit in formele opleiding (universiteits- of universiteitskursusse), informele opleiding (werkswinkels en konferensies), en kliniese toesig (van aangesig tot aangesig of aanlyn).
Aanlynterapeute moet 'n goeie begrip van tegnologie hê. Dit sluit in beide die gebruik van die gereedskap wat nodig is om aanlyn psigoterapie te lewer, maar ook hoe om te verseker dat kliëntinligting privaat en veilig bly.
> Chakrabarti S. Nuttigheid van telepsigiatrie: 'n Kritiese evaluering van videokonferensie-gebaseerde benaderings. Wêreld J Psigiatrie . 2015 22 September; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Praktiserende Afstandsterapie, wetlik en eties. Monitor op Sielkunde , Maart 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Etiese raamwerk vir die gebruik van tegnologie in geestesgesondheid. Online Opleidingsinstituut. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Wag, daar is aanlynterapie? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.