Met die Nuwe Jaar oor ons, is ons geneig om ons aandag te vestig op veranderinge en besluite wat ons sal help om 'n beter lewe te leef. Het jy al ooit opgemerk dat die meeste Nuwejaar se besluite te make het met die skoonmaak van iets of meer dissipline om die liggaam te handhaaf?
Toe Barry en ons in ons dertigerjare was, het ons 'n Nuwejaar se byeenkoms gehad en ongeveer vyftig mense het gekom. Tydens hierdie byeenkoms het elke persoon opgestaan ​​en hul Nuwejaar se resolusie verkondig. Van daardie vyftig mense, veertig of 80% het elke nag gevloei om hul tande te floss (miskien het die eerste persoon al die ander geïnspireer). Ander gewilde geloftes was om gewig te verloor, meer te oefen, en die rommel in die motorhuis skoon te maak (ons kan daardie een gebruik).
Al hierdie nuwejaar se geloftes is wonderlik, en my tandarts sal hartlik saamstem. Maar het jy ooit gehoor dat iemand vir jou sê, "My nuwejaar se gelofte vanjaar is om my hart skoon te maak en dit 'n veilige plek vir alle wesens te maak."
Is jou hart 'n veilige plek?
Een van my gunsteling aanhalings is: "As jy 'n kamer in jou hart het vir een vyand, is jou hart 'n onveilige plek vir 'n vriend." Ek weet nie wie oorspronklik gepraat of geskryf het nie, maar ek weet dit bevat 'n volume van wysheid.
Die daad om wrewel, woede of selfs haat teenoor 'n ander mens te hou, maak die hele ruimte van die hart onveilig vir vriende en familie. As jy daardie ruimte van negatiwiteit vir een persoon kan hou, dan kan jy ook die ruimte vir ander hou, selfs iemand wat jy baie liefhet. Negatiwiteit het probleme om net aan een persoon te beperk.
Haring Haat en Woede in die Hart
Hoe om gesondheid en vrede te herwin
Sy het 'n besoek aan die gevangenisbeamptes besoek om hierdie man te sien. Toe hy instap om haar te sien, het sy 'n baie klein man gesien wat so lank gelede in die tronk verootmoedig was. Hy het gehuil toe hy haar sien en smeek haar om hom te vergewe en te sê hy was onder die invloed van dwelms toe hy daardie verskriklike ding aan haar gedoen het.
Al haar haat het gesmelt en sy het soveel deernis gevoel vir die verskriklike fout wat hy gemaak het en die gevolge wat hy nou gedwing het om te verduur. Sy reik haar hand uit en hy vat dit. Hulle het 'n oomblik lank in mekaar se oë gekyk en vergifnis het van hart tot hart gevloei. Die man het haar bedank vir die kom en laat hom om verskoning vra. Sy het hom bedank omdat sy haar toegelaat het om hom te sien.
As jy woede in jou hart teenoor iemand voel, is dit miskien nie so ekstreem soos hierdie vorige voorbeeld nie. En tog is toorn, haat en wrok in enige vorm nog steeds 'n gif vir die liggaam en siel, en maak die hart 'n onveilige plek vir ander.
Hoe om jou hart elke dag skoon te maak
Ek gebruik twee praktyke om my hart te "skoonmaak." Aangesien dit so belangrik is, doen ek dit elke dag.
Ek kyk binne-in my hart om te voel of daar iemand is met wie ek wrok hou of met negatiwiteit kyk. Dikwels is daar nie, maar soms is daar en ek maak my dan dankbaar vir iets oor daardie persoon. Nou moet ek erken dat ek dit soms nie wil doen nie. Maar ek maak myself, net soos elke aand, maak nie saak hoe moeg ek is nie, ek gaan uit die tandheelkundige flos.
Om iets te voel waarvoor ek dankbaar kan wees vir hierdie persoon, laat my gewoonlik die negatiwiteit los. As die gevoelens egter baie intens vir my is en die dankbaarheid nie werk nie, vra ek dat die persoon geseën en 'n goeie lewe sal hê. Soms moet ek dit elke keer met dieselfde persoon oor 'n tydperk doen, maar uiteindelik bly ek met deernis en 'n gevoel van 'n veilige en liefdevolle hart.
Hierdie artikel is geskryf deur Joyce Vissell, die mede-outeur van:
Deur hierdie boek te skryf, lei Joyce en Barry Vissell, en hul kinders, ons deur 'n ervaring wat baie van ons bang was om selfs te dink. Joyce se ma, Louise, het na die dood as haar grootste avontuur gekyk. Die titel van hierdie boek is inderdaad 'N Moeder se Finale Geskenk maar in werklikheid is hierdie storie 'n uitsonderlike geskenk aan elke persoon wat dit sal lees.