Pak Diabetes By Die Horings Aan Hierdie Jaar | Manna Health
Pak Diabetes By Die Horings…
Diabetes hoef nie jou daaglikse lewe te verontrief nie…
Met die 'n gesonde leefstyl en 'n positiewe houding kan diabetes bekamp en selfs gestop word!
Maar voordat ons kan begin diabetes beveg moet ons eers verstaan hoe en hoekom dit ontstaan…
Wat veroorsaak diabetes?
Iemand word gediagnoseer met diabetes wanneer die liggaam nie behoorlik die suiker in die bloedstroom kan verwerk nie. Dit veroorsaak dan konstante hoë vlakke van suiker in die liggaam.
Dit beteken dat die pankreas dan moet baie meer insulien vrystel om hierdie hoë suiker vlakke onder beheer te bring, wat dan veroorsaak dat die bloedsuiker vlakke op en af gaan soos 'n wipplank.
Gewoonlik word medikasie voorgeskryf om diabetes te beheer, maar meeste van die tyd hou die medikasie net die simptome onder beheer in plaas daarvan om die oorsaak probleem aan te spreek.
Die mees effektiewe manier om diabetes te behandel is deur die probleem uit te roei by die wortel.
Watter kosse help diabetes te beheer?
Sluit hierdie 7 kosse in jou dieet om diabetes doeltreffend te behandel:
As mens dink aan kaneel dan dink mens gewoonlik aan allerhande feestelike lekkernye en gebakte soetgoed, maar kaneel se voordele strek veel verder as dit!
Kaneel kan gebruik word om die bloedsuiker vlakke met soveel as 26% te verlaag.
Dit is maklik om in te werk by enige dieet omdat dit 'n heerlike geur gee aan enige dis – of dit nou voorgereg, hoof gereg, of 'n gesonde nagereg is.
Fenegriek Saad (Fenugreek)
Hierdie saad word gebruik as 'n spesery en is bekend vir sy liquorice smaak. Dit word gerooster en dan kan dit gebruik word in enige kos vanaf slaaie tot graan pap.
Fenegriek saad werk baie goed oom die bloedsuiker vlakke te beheer, maar verder is dit 'n goeie natuurlike bloed verdunner. Maar dit beteken ook dat mens moet versigtig wees indien jy reeds op bloed verdunnings medisyne is.
Alhoewel dit nog nie heeltemal duidelik is hoe hierdie plante werk nie, dui vroeë resultate daarop dat dit insulien produksie verhoog en help om die beta-selle in die pankreas gesond te hou.
Soos fenugreek, is ginseng ook 'n bloedverdunner. Hou weereens dit in gedagte as jy op sekere medisyne is.
Broccoli is 'n goeie bron van chroom, wat help om die bloedsuiker te stabiliseer. Broccoli is ook hoog in vesel, wat fantasties is wanneer jy diabetes probeer behandel omdat dit help dat die liggaam suiker vanuit ander kosse stadiger opneem.
Hawermeel is mees bekend waar dit gebruik word as 'm gesonde ontbytpap (Oats). Maar dit kan ook gebruik word in geregte en gebakte lekkernye siende dat dit 'n gesonder alternatief is vir die koekmeel wat ons deesdae in die winkels koop.
Dit is baie hoog in vesel en help dan natuurlik om die suiker uit ander kosse meer egalig vry te stel.
Om grondboontjies en grondboontjiebotter te eet is 'n goeie en lekker manier om bloedsuikervlakke te verlaag. Beide grondboontjies en grondboontjiebotter is baie maklik om in jou dieet by te voeg, wat hulle van die beste opsies maak vir kosse wat bloedsuiker vlakke stabiliseer.
Prosopis is meer as net kos, dit is soos hulle dit noem " Superfood". Die het ongelooflike voordele vir alledaagse gesondheid deurdat dit die bloedsuiker vlakke in balans bring op 'n heeltemal natuurlike wyse. Dit is hoekom ons prosopis gebruik as die hoofbestanddeel in die Manna Blood Sugar Support tablette.
Category: Diabetes, NuusBy pietersteyncoetzee January 21, 2020 Leave a comment
PreviousPrevious post:How to Treat Menopause The Natural WayNextNext post:6 Ekstra Motiverings Om Gewig te Verloor