Hoe om `n baba warm in jou krip te hou: 10 stappe
Om `n baba warm en gemaklik te hou terwyl jy slaap, is noodsaaklik, maar daar is sekere faktore wat jy moet in ag neem om dit ook veilig te hou. Die slaapplek, liggaamstemperatuur en slaapposisie hou verband met Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Daarom is dit belangrik om die beste praktyke te leer ken sodat jy onder hulle kan slaap om jou warm te hou en sodoende die risiko van SMSL te verminder.
Deel 1berei die baba se kamer voor om dit warm en veilig te hou
Deel 2hou dit warm en veilig in die krip
Berei die baba se kamer voor om dit warm en veilig te hou
Verander die temperatuur van jou kamer. Die baba se kamer moet `n gemaklike en veilige rusplek wees. Jy kan hom help om goed te rus deur die temperatuur van hierdie kamer te stel en sodoende `n ontspanne en gesonde omgewing te hê.
Dit word aanbeveel dat die baba se kamer by `n temperatuur van 20 tot 22 ° C gehou word om veilig en gemaklik te wees.
Sit die baba se krip in `n ideale posisie. Die posisie van die krip in die baba se kamer beïnvloed die hitte wat dit voel. Onthou die verskillende faktore wat die temperatuur in hierdie kamer beïnvloed wanneer dit verstrek word.
Die krip moet baie sentimeter weg wees van die konsepte van vensters, vents, ventilators en verwarmers sodat dit nie direk aan koue of warm lug blootgestel word nie.
Hou jou baba weg van konsepte in vensters, veral as daar gordynkoorde is wat met die wind kan betree. Hierdie toue is `n potensiële verstikkinggevaar vir die baba.
Kies `n gesertifiseerde krip. U moet slegs `n gesertifiseerde krip gebruik wat nie `n risiko vir u baba inhou nie. Die tralies moet nie te nou of wyd wees sodat die baba nie vassit nie. Jy moet ook nie voorwerpe ophang wat `n risiko van verstikking of verstikking kan verteenwoordig nie.
Soek `n gesertifiseerde produk vir kinders wanneer jy `n krip koop. As jy `n gebruikte krip gaan koop, koop slegs een met `n sertifikaat. In die Verenigde State, volgens die nuwe regulasies, moet kleinhandelsribbes na 2011 voldoen aan die nuwe federale veiligheidsstandaarde vir babys.
Die krip moet ook stabiel wees en `n stewige ondergrond hê om te slaap. Dit is `n ondersteuning vir die rug.
Die baba kan in `n krip in jou slaapkamer slaap, maar jy moet nie in `n bed of stoel saam met jou of `n ander persoon slaap nie, aangesien dit die risiko van versmoring en oorverhitting verhoog.
Gebruik `n stewige matras. Die baba moet op `n stewige matras slaap wat nie te vaag is nie. Matrasse gemaak met te sagte materiaal kan `n verstikkinggevaar veroorsaak.
`N Matige matras is `n ondersteuning vir `n baba wat op sy rug slaap, wat gekoppel is aan `n laer risiko van SIDS. Die baba kan kies om op sy maag te slaap nadat hy 6 maande omgekeer het.
Hou hom warm op sy stewige matras met `n goed verspreide en stywe flanelblad. Die vel moet nie buig nie, maar kan die neus en mond van die baba bedek en sodoende die risiko van verstikking verhoog.
Voorverhit die krip met `n warmwaterbottel of verwarmingsblok. Miskien moet jy die krip voorverhit as dit baie koud in die huis is. Ideaal, maak seker die baba se kamer is warm genoeg sodat jy gemaklik kan slaap in ligte nagklere sonder swaar komberse.
Sit `n bottel warm water of `n elektriese kombers in die krip `n rukkie voor jou baba gaan slaap. Maak seker dat jy dit verwyder voordat dit in die krip gesit word om oorverhitting en brandwonde te vermy.
Moenie die elektriese kombers in die krip los nie, anders kan jy dit oorverhit. Babas het nie die vermoë om hul eie liggaamstemperatuur te reguleer nie, dus moet jy baie versigtig wees. Jy moet nie komberse in die krip sit om die risiko van SIDS te verminder nie.
Hou dit warm en veilig in die krip
Sit jou pajamas aan. Jou pajamas moet die baba help om warm en gemaklik te slaap, om hom veilig te hou. Maak seker dat jy dit nie met klere oordruk nie, veral as die temperatuur in jou kamer hoog is.
Sit `n ligte pajama aan om byna jou hele liggaam te bedek as jy bekommerd is oor jou gemak. Hierdie pyjamas staan ​​bekend as "intactos".
Volgens die riglyne vir die voorkoming van SIDS, is die ideaal om nie `n baba met meer as 1 laag klere aan te trek nie, of ten minste nie met meer lae as `n volwassene in `n soortgelyke omgewing sou dra nie.
As jy jou baba wil draai, sit net `n dun mou om oorverhitting te vermy.
enveloppen aan jou baba Die praktyk om `n baba te verpak, help hom om sy liggaamshitte te handhaaf en laat hom gemaklik op sy rug slaap. Jy kan `n spesiale kombers koop met maklike ritsen of `n ligte, vierkante kombers om jouself te verpak.
Vou die lig en die vierkantige kombers skuins om dit `n driehoekige vorm te gee.
Lê die baba in die middel van die driehoek sodat sy voete na die onderste hoek wys.
Trek een kant van die kombers oor die baba se bors. Jy kan kies om hom `n vryarm te laat, sodat hy sy duim kan suig.
Vou die onderste hoek oor die baba se voete na die bors.
Neem die laaste hoek op jou bors, draai dit stewig maar nie te streng nie.
Sit jou baba in `n ligte posisie. Die posisie om te slaap is `n faktor wat die risiko van SIDS verhoog. Om dit in ligter posisie te plaas (gesig) word beskou as die beste en veiligste posisie om te slaap.
Vermy om die baba op sy maag of aan sy sy te laat slaap. Om hom op sy maag te slaap of aan sy sy te verhoog, verhoog die risiko van verstikking of versmoring met sy klere of beddegoed.
Hou jou krip skoon en netjies. `N Krip sonder dinge is `n veilige wieg. Moenie komberse of los materiaal toemaak wat verstikking kan veroorsaak nie. Jy kan hom warm hou met `n ligte kombers wat onder die matras vasgehou word en nie die hoogte van sy oksels oorskry nie.
Sagte speelgoed en los komberse stel choking gevare vir die baba en verhoog sy risiko om aan SIDS te ly.
Die baba moet nie met `n kussing slaap nie. As jou baba sy kop draai terwyl hy slaap, kan hy met die los kante van die kussing of die kussingsak versmoor.
Voorkom die baba van oorverhitting. As u te veel oorverhit en sweet, kan u uitdroog word. Oorverhitting is ook gekoppel aan `n verhoogde risiko om aan SIDS te ly.
Sommige gevalle van SIDS is gekoppel aan oorverhitting van die baba. Maak seker dat jy jou baba se temperatuur monitor sodat dit nie 37,7 ° C (100 ° F) oorskry nie.
Pas die temperatuur van die baba se kamer aan en bly wakker vir tekens van oorverhitting, byvoorbeeld, sweet op die bors of voorkop.
Moenie jou gesig bedek met `n kombers of dit te veel omhul nie. Die baba moet geklee of toegedraai word met nie meer as 1 laag klere wat volwassenes teen dieselfde temperature sou dra nie.
In warm klimaat benodig die baba slegs `n liggewig een stuk of selfs net sy slaapluier.
Oorweeg dit om `n slaapsak te gebruik. Soek vir `n verstelbare een vir babas en kleuters, en het `n tweerigtingslot sodat die lug kan sirkuleer. Maak seker dat jy nie moue het om oorverhitting te voorkom nie. Jou baba sal warm en gemaklik wees in sy slaapsak.
Jy moet dit nie in die somer te veel wikkel nie. Jy kan `n waaier in die baba se kamer plaas, maar nie te naby of direk daarop gerig nie, as dit warm is in die kamer.
Moet dit nie te veel wikkel nie. Daar is die moontlikheid om dit te oorskot. `N Baba met te veel hitte kan so diep slaap dat hy nie kan wakker word nie, selfs as hy ophou asemhaal.