Dit is oggend en jy wil 'n vinnige ontbyt hê. Probeer hierdie resep. Geen ekstra suiker nie, behalwe die natuurlike suikers van die ryp piesangs!
Haal u bevrore piesangs uit die vrieskas. Sny dit met 'n bottermes in stukke sodat dit makliker is om die blender / verwerker in te meng. Aangesien dit gevries is, hoef dit nie ys te wees nie. Voeg piesang by die blender