4 maniere om u pyn op u troudag te hou - Mode en skoonheid - 2022
4 maniere om u pyn op u troudag te hou
Van al die dinge wat u op u troudag (liefde, opgewondenheid, uiterste geluk) sal ervaar, is voetpyn die gevoel wat beslis nie welkom is nie. Alhoewel dit onvermydelik lyk (jy is immers agt tot 10 uur op jou voete), is daar maniere om jou pragtige nuwe stilettas te dra en ook daarin te dans!
Hier is podiaters Dr. Suzanne Levine, stigter van Institute Beauté en skrywer van My voete maak my dood, en dr. Rebecca Pruthi, eienaar van Foot Care van Manhattan, deel hul beste raad oor hoe om op jou groot dag op jou voete te sorg.
Wissel u hakgrootte deur die dag.
"Die 'gesondste' hakgrootte is een tot twee duim," sê Levine. "Dit leen hom natuurlik nie tot die sexyste skoen nie, so bruide wat in 'n groter gang in die gang wil stap, moet 'n laer hak hê en dwarsdeur die dag tussen hulle kan wissel. Maak elke drie uur of so maak seker dat jy dit verander om jou voete 'n blaaskans te gee. Moenie wag totdat jou voet jou doodmaak voordat jy die stiletto's afsit nie. '
Sien meer: Trouskoene wat u wil dra
Kies 'n skoen aan die einde van die dag.
"Dans plus alkohol plus heeldag op pad beteken dat jou voete teen die einde van die nag sal swel - soms selfs tot 'n halwe grootte groter", verduidelik Levine. 'As u dus skoene aanpas om aan te pas, maak seker dat hulle nie te slim voel nie, of dat hulle selfs meer beperkend sal wees sodra u ontvangs begin.'
Probeer later op die dag u hakke en maak seker dat dit nog gemaklik is voordat u aan hulle toewy, of kry 'n paar hakke wat 'n bietjie groter is, en druk dit met 'n boogsteun of opvul vir die balle van u voete. Pruthi is 'n ander manier om swelling te hanteer. "Selfs die neem van 'n anti-inflammatoriese middel, soos Motrin die oggend van u troue, kan baie help met die swelling van die voet."
Vermy blase deur u voete droog te hou.
Sweterige voete (lees: wrywing) en 'n stywe skoen is 'n gewaarborgde resep vir blase. "Hou die badkamer met 'n bietjie talkpoeier of spuitdeodorant en hou dit aan op u voete," sê Levine. 'As u natuurlik baie sweet, probeer u die oggend van u troue in Epsom sout week om dit 'n bietjie uit te droog.'
Soek meer ondersteunende skoene.
Terwyl die skoene wat u kies, persoonlike voorkeur is, is daar 'n paar style wat 'n bietjie meer vergewensgesind is as ander. Eerstens is 'n skoen wat van natuurlike materiaal, soos leer, gemaak is, meer asemhalend, sê Pruthi. "Enigiets met 'n effens dikker hak gee meer ondersteuning in die algemeen en 'n skoen met 'n geslote rug of bandjies is beter om die enkels te ondersteun." En wat om te vermy? "Stiletto muile, wat die slegste soorte skoene is wat ondersteuning betref en waarskynlik die een of ander letsel kan veroorsaak."