OM MET 'N HOND TE HARDLOOP, IS DIE BESTE MANIER OM GEWIG TE VERLOOR. - OOR HONDE - 2020
Om 'n hond te bestuur, is die beste manier om gewig te verloor.
Jy het besluit om in vorm te kom en te gaan hardloop, maar hiervoor benodig jy 'n maatskappy? Die hond kan die ideale vennoot vir sport wees - kies jouself 'n aktiewe viervoetige vriend!
Wanneer 'n hond beter is as 'n man
Die hond sal nooit 'n lopie misloop nie, met verskonings soos: "Ek het nie veel geslaap nie", "luiheid", "migraine gemartel" of "geen bui" nie. Hy is gereed om in reën en sneeubad betrokke te raak, en selfs in die hitte. En die hond sal jou nie oorreed om die sirkel in die stadion te sny of die tyd van klasse te verminder nie, maar integendeel - dit sal jou inspireer om die spoed van beweging te verhoog en die afstand te verleng.
Die troeteldier sal hardloop soos jy nodig het en aanpas by jou pas. En bowenal - met so 'n maatskappy sal jy nie bang wees om rond vierkante of in die bos te hardloop nie: nie 'n enkele rower of maniac sou die aanval van 'n hardloper met sulke begeleiding kan aanval nie.
Ontmoet - Energizers!
Diegene wat 'n aktiewe leefstyl lei, is ideaal vir mobiele en vrolike honde. Doen so 'n beweging in die bloed. Die mees aktiewe rasse is Jack Russell Terrier, Labrador, Border Collie, Dalmatians, Boxer, Bassenji ...
En die Duitse herderhonde, Rottweilers, Giant Schnauzers, Mastiffs en Doberman Pinschers het die titel "sport" gekry, omdat hierdie honde meer dikwels as ander deelneem aan kinologiese kompetisies. Hierdie honde is nie onverskillig vir lang lopies nie en het geen mediese kontraindikasies wat hulle nie toelaat om swaar fisiese inspanning aan te pak nie.
Terselfdertyd is dit onwaarskynlik dat jy chow-chow-filosowe, Sint Bernards en bowendien ware aristokrate kan maak. Engelse bulldogs loop lank. En vir honde van dwerg rasse, is aktiewe oefeninge gewoonlik gevaarlik.
Hou egter in gedagte: die energie van 'n dier beny nie net van die ras nie, maar ook van die temperament daarvan. Dit is dus moontlik dat 'n verteenwoordiger van 'n aktiewe ras nie jou hoop sal regverdig nie, maar 'n oënskynlik gebalanseerde en rasionele natuurhond, in die teendeel, sal verras met sy liefde vir sport .
Dit is egter die uitsondering eerder as die reël. Daarom, as jy besluit om 'n "vennoot" te begin vir draf, stap of fietsry, is dit beter om 'n hond te kies uit die lys van "energizers"
Duitse Herder Honde
Collie (Grens en Aussie)
Jou hondjie sal nie met jou kan begelei voordat hy al die bene het nie. Laat die dier groei: op die ouderdom van 12-18 maande sal dit gereed wees vir gereelde wedrenne.
Begin jou aktiwiteite geleidelik: Begin met wandelings en verhoog jou afstand elke dag. As jy dadelik hardloop - benadeel jouself en jou troeteldier. Na 'n week van stap "oefening" gaan jy na 'n 15-minute loop. Die volgende dag, probeer om te hardloop vir 20 minute, dan - 25. Maar meer as 30-40 minute van ononderbroke hardloop word nie aanbeveel deur dokters en afrigters nie. Dit is skadelik nie net vir die hond nie, maar ook vir jou hart. Daarbenewens monitor en monitor die toestand van die dier voortdurend en noukeurig.
Die hond moet op 'n leiband wees: dit sal makliker wees om jou gedrag te beheer. Dit kan onvoorspelbaar wees tydens oefening. Mees aktiewe rasse jag, dus hulle het 'n uitgespreek jag instinkt. In 'n leiband sal die hond moeilik wees om te volg in die nastrewing van ander atlete of knap klein diere wat sy op die hof, in die park, in die bos sal sien. En die hond sal nie ophou om die gebied te merk nie - en klop jou die ritme af.
Met die hulp van 'n voorsprong kan jy die spoed van jou sportduet aanpas. Op hierdie manier vermy jy gevaarlike situasies: die hond sal nie voorlê nie, sal nie onder die motor val nie, sal nie betrokke raak in 'n geveg nie en sal nie verlore raak nie. Die kraag moet egter nie die asemhaling van die dier belemmer nie!
Voor die draf moet die hond verlig word, maar dit moet nie gevoer en natgemaak word nie: 'n volle maag sal ongemak tydens die sessie veroorsaak.
In warm weer moet jy water en 'n hondbak bring sodat hy homself kan verfriss.
Alle honde het beweging nodig, anders sal gesondheidsprobleme binnekort begin: ligamente sal verswak, pote sal pyn, gewrigte sal buigsaamheid verloor, ens. Dit is veral nodig vir jagrasse, omdat hulle vir die jag geskep is.
As die loop nie aktief is nie, sal energieke viervoetige mense vergoed vir die gebrek aan beweging, hardloop om die huis en vernietig alles in hul pad. En omdat gereelde klasse jou huis van 'n nederlaag sal red, hou jou troeteldier gesond en bevry jou van ekstra pond.
Maar probeer om nie jou troeteldier te oorlaai nie:
Energizers word soms ook moeg. Honde is te lojale wesens, so terwyl jy hardloop, sal hulle jou volg. In die meeste gevalle sal die hond voortgaan om te beweeg, selfs al is hy pophakheet, want hy sal nooit sy meester verlaat nie.
Verstaan ​​dat die hond moeg is, kan jy deur swaar asemhaling, verlaagde stert en ore gedruk word. Onthou om te herlaai: die hond word aan 'n ernstige fisiese inspanning blootgestel en moet dus dienooreenkomstig eet.
Wat gee 'n hond aan die gang?
Baie eienaars, wat oefeninge doen met oggendlopies met troeteldiere, sê dat dit nie net help om fiks te bly nie, maar ook beter as die sterkste koffie. En tog, gereelde lopies met die hond - dit is die beste manier om gewig te verloor! Aanvanklik sal 'n vroeë klim moeilik wees, maar met verloop van tyd sal jy regtig genot kry van sulke lopies.
Soms blyk dit dat die eienaars van 'n aktiewe hond 'n moeilike tyd het, maar hulle beweer die teenoorgestelde: dit is beter om rond te loop met jou troeteldier vir 'n halfuur as om by die rekenaar of by die TV te sit. En sommige sien selfs dat hulle tydens sulke wandelings interessante idees en antwoorde op baie vrae kry wat voorheen nie rus gegee het nie. En hulle het almal eenparig verklaar dat hulle met die koms van die hond opgehou het om te dink aan dieet: loop 'n ongelooflike hoeveelheid kalorieë verbrand.
Dus, 'n aktiewe hond is 'n groot aansporing om 'n gesonde leefstyl te lei. Beweging, vars lug en 'n matige las op die spiere - dit alles gee jou 'n energieke hond.
Bekendes het lank reeds verstaan ​​dat 'n mobiele hond die beste hardloopafrigter is. Joker Gyllenhaal, 'n joker, spring gereeld saam met sy Duitse Herder Dog Atticus. Die Twilight Saga-ster, Kellan Lutz, loop elke oggend met sy viervoetige Coke, half-rasse pitbul en mongrels. Sanger Adele, volwasse, sukkel met oorgewig terwyl sy met haar dogtertjie, Louis, hardloop. Selfs Amerikaanse president Barack Obama loop dikwels oor die grasperk met sy hond, Bo.
Hond of simulator?
As die idee om in te gaan vir sport net 'n minuut haas is en jy nie seker is dat jy altyd 'n aktiewe leefstyl kan hou nie, is dit beter om 'n afrigter, nie 'n troeteldier, te koop nie. As jy 'n hondjie begin, moet jy minstens 12 jaar hardloop - dit is die gemiddelde lewensverwagting van 'n dier. Onthou: om opleiding te laat vaar, sal jy die hond ongelukkig maak en sy gesondheid benadeel. Maar as jy stewig in jou besluit is, dan is die viervoetige atleet die trouste metgesel op pad na perfeksie.