Oefening kan die ontwikkeling van Alzheimer vertraag - Nuus - 2021
Beskerm aerobics die brein?
As u 'n week meer oefening doen, kan dit die brein se kognitiewe afname vertraag by mense wat 'n hoë risiko vir Alzheimers het.
In 'n onlangse studie deur die Universiteit van Texas, Suidwes-Mediese Sentrum, is bevind dat gereelde oefening mense wat 'n hoë risiko vir Alzheimer-siekte het, teen breinverswakking kan beskerm. Die resultate van die studie is gepubliseer in die Engelstalige tydskrif "Journal of Alzheimer Disease".
Gereelde oefening beskerm ons geheue
Die huidige ondersoek het bevind dat mense met 'n ophoping van amyloïde beta in die brein, 'n kenmerk van Alzheimersiekte, stadiger degenerasie ervaar in 'n geheue-kritieke streek van die brein toe hulle gereeld vir 'n jaar lank geoefen het. Alhoewel fisieke aktiwiteit nie die moontlike verspreiding van giftige amyloïdplaat, wat verantwoordelik is vir die doodmaak van neurone in die brein van mense met demensie, verhoed nie, is die resultate 'n manier om die uitwerking van die siekte deur aërobiese oefening te vertraag, ten minste as dit wel die siekte is nog in sy vroeë stadiums.
Laer volume vermindering in die hippocampus deur aerobics
As die resultate van die studie in 'n groter studie herhaal kan word, kan pasiënte met 'n hoë risiko eendag opdrag gegee word om meer te oefen. 70 mense van 55 jaar en ouer het aan die studie deelgeneem. Die navorsers het kognitiewe funksie en breinvolume tussen twee groepe ouer volwassenes met geheueprobleme vergelyk. Een groep het vier tot vyf keer per week aerobics gedoen. Die ander groep het slegs sogenaamde buigsaamheidsopleiding gedoen. Albei groepe het tydens die studie soortgelyke kognitiewe vaardighede op gebiede soos geheue en probleemoplossing getoon. Breinbeelding het egter getoon dat mense wat aërobiese oefeninge gedoen het, 'n ietwat kleiner volume-vermindering in hul hippocampus ervaar het toe amyloïed gevorm is. Hierdie streek van die brein verswak met toenemende demensie.
Stadige tempo van atrofie deur beweging?
Interessant genoeg reageer die deelnemers se brein sterker op die aërobiese oefeninge met amyloïed. Alhoewel die ingryping nie verhinder het dat die hippocampus kleiner word nie, kan die atrofietempo deur beweging vertraag word, berig die skrywer van die studie, dr. Rong Zhang van die Universiteit van Texas Suidwes-Mediese Sentrum in 'n persverklaring. Meer navorsing is nodig om vas te stel hoe of die verlaagde atrofietempo goed is vir kognisie.
Breine van muise het baat gevind by oefening
Vorige studies het gehelp om die molekulêre oorsprong van die siekte beter te verstaan, insluitend 'n ontdekking wat verlede jaar gepubliseer is en wat benaderings bied om die toestand te diagnoseer voordat simptome verskyn. Die jongste navorsing bou voort op talle studies wat die verband tussen fiksheid en breingesondheid toon. Byvoorbeeld, 'n opname van 2018 het getoon dat mense met 'n laer fiksheid 'n vinniger agteruitgang in die vitale senuweevesels in die brein ervaar, ook bekend as witstof. Studies met muise het op dieselfde manier getoon dat beweging korreleer met die stadiger verergering van die hippocampus. Dit het die navorsers aangespoor om te ondersoek of dieselfde gevolge ook by mense gevind kan word. Die huidige ondersoek is slegs 'n sogenaamde bewys-van-konsep-studie waaruit geen gevolgtrekkings gemaak kan word nie.
Molekulêre biologiese kennis kan omgeskakel word in 'n behandeling?
Dr. Zhang lei tans 'n vyf-jaar nasionale kliniese proef wat daarop gemik is om die moontlike verband tussen fisieke aktiwiteit en demensie te ondersoek. Hierdie studie het meer as 600 volwassenes tussen 60 en 85 jaar betrek wat 'n hoë risiko vir Alzheimers gehad het. Hierdie studie sal meet of aërobiese oefening en die neem van spesifieke medikasie kan help om die hoë bloeddruk en cholesterol te verlaag, die breinvolume en kognitiewe vaardighede te handhaaf. Dr. is belangrik om die molekulêre basis vir Alzheimersiekte te verstaan, verduidelik dr. Zhang. Die belangrikste vraag op hierdie gebied van navorsing moet egter wees of die groeiende molekulêre biologiese kennis in 'n effektiewe behandeling omgeskakel kan word. (As)
Tarumi T, Rossetti H, Thomas BP, Harris T, Tseng BY et al .: Oefenopleiding in amnestiese milde kognitiewe gestremdheid: 'n Eenjarige gerandomiseerde beheerde proef., In Journal of Alzheimer Disease (navraag: 18.09.2019), Journal of Alzheimer siekte
Oefening kan die effekte van Alzheimers verminder, in Journal of Alzheimer Disease (navraag: 18.09.2019), Journal of Alzheimer Disease