Die bemeestering van slaap is om te weet watter slaaptoestande u benodig en om die heiligheid van daardie toestande te erken. As u byvoorbeeld slapeloosheid ervaar, kan u 'n slaapkameromgewing met sekere geure, geluide of stemmingsbeligting skep, help om u welstand te bevorder en u senuweestelsel te ondersteun om te ontspan en in die slaap oor te gee. As u nie elektroniese toestelle gebruik of 'n paar uur voor u slaap in stimulerende omgewings is nie, kan dit ook help.
As u protesteer dat u nie nou tyd het om die heiligheid van slaap te erken nie, is dit goed. Sien en weet dit. Erken dat u op die oomblik besig is om besighede bo heiligheid te prioritiseer, want u dink die twee kan nie saam bestaan ​​nie. En tog skep heiligheid die ruimte vir sielkundiges handelinge.
Menslike bedrywigheid hou net meer besighede aan. Daar is 'n verskil. Daar is geen besigheid in die slaap nie, maar dit is baie goed om te doen en groot ongedaanmaking. Daar is groot onthulling en groot vrylating. Daar is groot vrese en groot vreugdes. Daar is baie geleerdheid en groot liefde. Daar is die moontlikheid vir alles binne slaap. Neem dus tyd om die heiligheid van u slaapkamer te ondersoek.
U LEWENSLIEWE VRIEND
Diegene wat helder drome het, kan glo dat die beelde die sterkste is, maar as die verhaal helder is, beteken dit dat die gevoel op die hoogste vlak werk. En jy moet daardie drome verstaan voel groot en groot, want dit vind nie in u gedagtes plaas nie. Hulle is nie beperk tot die perke van die liggaamlike fakulteit van die menslike liggaam nie. Drome kom uit en word in u hele energieveld geprojekteer, sodat dit wyd is en lewendig is.
Sommige drome begin prosesse en sit dinge vir u in werking. Een aand kan u byvoorbeeld oor liefde droom, en dit is die katalisator vir die besef dat u gereed is vir 'n vennootskap. En oor 'n tydperk van drie tot ses maande word u geïnspireer om u al meer gereed te maak vir die aankoms van die liefde.
Ander drome kan dinge vir u oplos of u leidrade gee oor wat in 'n spesifieke deel van u lewe aangaan. En sommige kan u die emosionele tonikum gee wat u nodig het vir herbalansering en genesing. Diegene wat deur verlies, hartseer of groot vrees gaan, waar slaap die enigste plek is waarop liefde op hoë vlakke gevoel word, word dikwels omring deur engelagtige wesens wat wag om uitgenooi te word om hul ondersteuning te bring. Hierdie mense kry meer hulp deur hul slaap as op enige ander tydstip.
Onthou dit dus: hulp sal jou altyd vind, en slaap is 'n manier om dit te ontvang.
Slaap is jou vriend. Dit is u bondgenoot. Dit verjong en hernu en berei u voor vir die volgende dag. As u gaan slaap, los u die verlede uit. En afhangend van hoe goed jy is om die verlede vry te laat (hoe gewillig en hoe oop jy is om te verander), word slaap 'n vinnige spoor van die ontwakingsproses. U kan moeg voel as u wakker word omdat u baie innerlike werk tydens u slaap doen. As dit met jou resoneer, weet dan dat dit 'n teken van sukses is, want dit beteken dat jy jou vrylatingskoers begin versnel het - vrylating van die verlede en enige ooreenstemmende patroon van beperking.
As u elke dag wakker word, word u teruggekeer na die wonders van die aarde en alles wat hier gevoel, gesien en ervaar word. In die slaap word u teruggekeer na die wonders van die wêreld daarbinne. Die wêreld wat groter is as jou liggaam. Die wêreld waarvoor jou liggaam die belangrikste fokuspunt is in hierdie wonderlike lewenservaring wat jy beleef.
As u psigies is en soms snags psigiese ervarings ervaar wat u skrik, is die vinnigste manier om dit reg te stel deur u bedags op u psigiese ervarings te bestudeer en te bestudeer wat deur u kom. "Studie" beteken alles wat vir jou reg lyk. Dit kan bloot 'n verbintenis tot selfwaarneming wees, of dit kan gaan na 'n werkswinkel, 'n boek lees, of 'n dagboek hou van u buitengewone ervarings.
DIE BESTE TYD OM TE SLAAP
Dit is nie verbasend nie dat die beste tyd om te slaap as u die breedste energieke ervaring wil hê, is wanneer die meerderheid mense slaap, veral as u in 'n digbevolkte gebied woon. Die kollektiewe energie word stil en word ligter. Minder digtheid word gevoel as u byvoorbeeld in 'n stad rondloop as mense slaap. Dit is omdat daar destyds minder betrokkenheid by die menslike ego en liggaamlike liggaam is. Aan die ander kant is dit juis waarom sommige individue dit so vreugdevol is om wakker te bly in die middel van die nag en te skep, of net be, want daar is energiek soveel ruimte.
Hou jy ook daarvan om snags wakker te wees? Geniet u dit as die wêreld stil is? Wat gee die ruimheid aan u, of op watter maniere inspireer dit u?
JOU GEBRUIKSAANSLUITING TOT SLAAP
As ons aan die einde van hierdie gesprek kom, kyk weer eens wat 'n genesende slaap die slaap vir u kan wees. Erken watter vryheid die reis van slaap kan bied. En onthou die krag om u energiemiddels te noem voordat u slaap.
Wees lief vir jouself deur jou slaap. So baie het uitdagings van die hart as hulle selfbeheersing betree. As u een is wat uitdagings ervaar, is slaap die antwoord. Dit kan ons u verseker. As u iemand wil begryp hoe energieverskuiwings werk, begin met u praat voordat u slaap en skep u energiemiddels.
Dit is buitengewoon wat u kan herkonfigureer deur u aandag bewustelik in die slaap te rig. As u iets moeilik of pynlik ervaar, is u bereid om dit aan die slaap oor te gee? Kan u toelaat dat slaap iets vir u oplos, iets waarmee u vanuit alle hoeke gesukkel het of probeer loslaat? Waarom bied u dit nie aan om te slaap nie?
Neem die tyd om na te dink oor die kernmomente wat tydens hierdie gesprek vir u ontstaan ​​het. Selfs al is die konsepte nie splinternuut vir u nie, kan die energie wat hierdie woorde vir u beteken, positiewe en selfs diepgaande verandering aanleiding gee. U het moontlik 'n nuwe deur na 'n wêreld van selfgenesing geskep wat u welvaart, groei, geluk en gesondheid sal versnel, of u gevoel van verbondenheid met alles, insluitend die hart van die mensdom, sal verdiep. As u kontak maak met die hart van jy, kan dit nie anders wees nie.
Slaap is 'n sleutel tot jou hart. Gebruik die sleutel. Gebruik dit om alle drome en begeertes wat u wil ontsluit te ontsluit.
Die slaapruimte is geskep vir u transformasie en wedergeboorte. Benut die wete. Voel veilig in die wete. En begin weer vier en geniet u slaap - miskien dieper as ooit tevore.
Slaap is 'n geneser van my liggaam, gees en siel.
Staan elke aand aan die oewer van die slaap,
Ek stel alle beperkinge saggies vry
in die oseaan van bewussyn.
En ek word saggies gebad in die presiese energiemiddel
Ek het die oomblik nodig -
selfs al is ek nie bewus van wat die middel is nie.
Slaap is my getroue vriend.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Hoe Giftige Mense Loop Emosionele Oorlogvoering Op Ander