Wat om te doen as jy skraal is, en jou man - oorgewig - Lewe - 2019
Pretty ticklish situasie wanneer jy daarin slaag om slank te bly, maar die man het ekstra pond gekry. Hoe om die man te ondersteun, maar nie te veel beheer nie en dat die situasie nie lyk asof jy jouself beter maak as jou man nie? Hier is 'n paar wenke, ongeag of jou man daardie ekstra ponde wil verloor of dink dat sy figuur goed is.
Vra hoe jy kan help.
Nie nodig om self te besluit hoe om jou man te doen nie. Alle mense is verskillend en wat geskik is vir 'n mens mag vir ander nutteloos wees. As jy kos daarvan wegsteek of voortdurend dwing om op te lei, sal dit onvermydelik tot mislukking lei. 'N Deskundige in voedselsielkunde stel voor om jou man te vra watter soort hulp hy verwag om seker te maak dat hy van jou verwag om iets te doen.
Bereik jou doelwitte
Selfs as jou maat nie belangstel in 'n gesonde lewenstyl nie, beteken dit nie dat jy ook daarvan moet weier nie. Jy hoef nie gemorskos met jou man uit skuld te eet nie, maar sulke situasies is baie algemeen. Soms het 'n vrou 'n normale gewig, maar langs 'n vet man voel sy so skaam dat sy met hom begin eet en ook ekstra ponde kry.
Jy moet jou doelwitte hê en hulle kan jou man inspireer om te verander. Jy kan 'n voorbeeld word vir hom om te volg.
Soek vir die oorsaak van oormatige gewig eet nie
Ongesonde gewoontes kan die gevolg wees van meer ernstige probleme. Byvoorbeeld, depressie en angs vergesel dikwels vetsugtige mense, aangesien kos hulle help om hierdie gevoelens te beveg. Kyk of jou man enige tekens van depressie het, naamlik die begeerte om alleen te wees, prikkelbaarheid, ongesonde daaglikse gewoontes, slaapprobleme, 'n gevoel van hopeloosheid of gebrek aan belangstelling in wat hom gebruik het.
As u hierdie simptome sien, moet u hierdie probleem ernstig aanspreek.
Wees geduldig en wees positief
Selfs as jou man self wil verloor, moenie vergeet dat dit nie 'n maklike probleem is nie en dit sal tyd neem om dit op te los. Hy mag besluit om alles halfpad te laat val, of hy sal net aandag gee aan mislukkings. Jou geduld en positiewe gesindheid behoort hom te ondersteun, dus wees met sukses suksesvol en simpatieer met jou man as iets nie werk nie.
Stryd teen komplekse
Baie mans en vroue self wil nie hê hul vennote moet gewig verloor nie, aangesien hulle begin dink dat 'n verlore man of vrou die onderwerp van ander mense se begeerte sal word.
In hierdie geval moet jy eers ontslae raak van hul angs en komplekse.
Moenie die intieme lewe vergeet nie
As die eggenoot oorgewig is, mag hy nie tydens seks baie gemaklik voel nie. Praat met hom oor hierdie onderwerp, bespreek wat posture vir hom gemaklik sal wees, sodat seks vir beide van julle genot sal bring.
Herinner jou man hoekom jy hom liefhet
Vandag word soveel aandag aan gewig gegee, dat soms mense dink dit is die enigste belangrike faktor in 'n persoon. As jou man te bekommerd is oor sy voorkoms, herinner hom hoekom jy hom in die eerste plek liefhet: sy talente, sin vir humor of jeugdige entoesiasme.