Koahela pitsa ena ka sekwahelo, e behe ka lero le chesang ka metsi a belang, 'me u thuse ka lipuo tsa kajeno, ho hlapa metsi ho fihlela o le bonolo. Tšela metsi ka pan ka ho belisa. Le ge go bile le kgatelopele go 0,2%, seemo ga se kgahliše gakaalo go lebeletšwe batho ba go se itekanele bao ba thwetšwego ke mmušo, ye e lekanyetšwago le 2% ye re ipeetšego yona. Dipalong tše ka bobedi, makala a poraebete a šaletše morago kudu. Ho fapana le lijong tsa mantsiboea letsatsi moo bili ka 'na otlolla ho tloha appetizers ho nwela gore a batsenela kgaisano ba ho theolela, lijo tsa hoseng matsatsi ba hoo e ka bang Guaranteed ho ba le ntle batlang e le ka theko e tlaase ka ka ho fetisisa ditiragalo. Bonnete ba hore, eketsa-ons ho lokasa 'na sa akarelletsa laela kofi kapa lero la lamunu kapa opting bakeng sa litholoana salate lehlakoreng ho e-na ea hashe browns, empa ka kakaretso, lijo tsa hoseng matsatsi ba le ntle ho le bonolo ho bolela esale pele theko ea. Sena ke ba boikaketsi bonase bakeng sa ka bobeli le letsatsi la hao: U sa ee a ile a roba ka ho nang le monyetla mpe pele letsatsi, 'me a / o ile a ke ke ikutloa mpe ka uena qeta hefty palo e ho mo khahlanyetsa / hae.