Help om gemak met geldbestuur te behou
Werk en geld kan probleme vir alkoholiste en verslaafdes wees
Terugkeer na werk na 'n professionele alkohol- en dwelm-rehab-program is gewoonlik 'n noodsaaklikheid vir die meeste, maar diens- en geldbestuur kan problematies vir alkoholiste en verslaafdes wees.
As jy die punt bereik het in jou drink- of dwelmgebruik dat jy professionele behandeling benodig, is daar 'n goeie kans dat jou dwelmmisbruik gevorder het tot op die vlak dat dit jou werkrekord geraak het.
Om alkoholiste en verslaafdes te herstel, het dikwels probleme met die nakoming van werksverwante verantwoordelikhede, die behoud van werk en die bestuur van geld.
Probleme met werk
Alhoewel jy terugkeer na werk kan selfbeeld verbeter en jou help om meer verantwoordelik te wees, jouself en jou gesin te ondersteun, kan jy teruggaan na werk 'n nuwe stel terugval-triggers vir mense in herstel gee:
Net die daad van terugkeer na die werklike wêreld van werk uit 'n residensiële rehab-program, kan 'n belangrike psigososiale stressor wees.
Die vrees vir mislukking, werklike mislukking en soortgelyke vrese kan lei tot verdere verlies aan selfbeeld.
As jy vroeër met werk gewerk het met mede-werkers, of dwelms gekoop het of dwelms met mede-werkers gehad het, kan die terugkeer na die werk 'n situasionele sneller vir terugval wees.
Die werk self kan baie stresvol wees. Baie alkoholiste en verslaafdes het in die eerste plek gebruik om na 'n stresvolle dag by die werk te ontsnap of ontspan.
Gebruik die gereedskap wat jy geleer het
As u opvolg van u professionele rehab-program, sal u berader u help voorberei om terug te keer na u diens of na die arbeidsmark. U sal herinner word aan al die gereedskap wat u geleer het in vroeë onthouding wat u nou in die alledaagse lewe kan toepas om 'n nuwer lewenstyl te handhaaf.
Jy kan die stappe wat lei tot 'n terugval, hersien en seker maak dat jy nie in enige van die gewone "stinkende denke" -valle val nie. Selfs as jy werk, kan jy in kontak bly met jou ondersteuningsisteem en, indien nodig, jou bywoning by jou ondersteuningsgroepbyeenkomste verhoog. Terugkeer na werk kan moeilik wees, maar op hierdie punt in u herstel het u die vaardighede en gereedskap om dit te hanteer.
Probleme met geld
Terugkeer na werk beteken ook dat jy jou geld verantwoordelik moet bestuur. Dit kan 'n probleem vir baie alkoholiste en verslaafdes wees. Tipies, mense wat aktief is in hul middelmisbruik, is dikwels onverantwoordelik met geld. En veral vir verslaafdes wat geld het, kan 'n sneller wees om terug te keer na dwelmgebruik.
Baie verslaafdes kom tot die punt dat enige tyd hulle geld het, dit gebruik om dwelms aan te koop. Sommige kry tot die punt waar hulle dwelms gaan koop in plaas daarvan om kos te koop of huur te betaal. Daarbenewens kan baie alkoholiste en verslaafdes maklik in ander kompulsiewe gedrag val wat hul finansies negatief kan beïnvloed, soos dobbel- of dwanguitgawes .
Bestuur jou geld
As u probleme met geldbestuur in die verlede gehad het, sal u voortgesette versorgingsberader waarskynlik voorstelle maak gebaseer op u vorige ervarings.
Teen hierdie tyd ken jou raadgewer jou waarskynlik goed en weet of geld vir jou 'n probleem sal wees as jy na die werk terugkeer.
Afhangende van jou persoonlike geskiedenis met die bestuur van geld, kan jou berader aanbeveel:
Om jou geld oor te gee aan iemand wat jy vertrou (en wat nie dwelms doen nie), soos 'n gade of ouer.
Vermy die gebruik of gebruik van 'n OTM-kaart.
Plaas jou geld in 'n rekening sodat jy fisies na die bank moet gaan om 'n onttrekking te maak.
Vermy die Money Trigger
As jy geld het, is dit 'n sneller vir jou in die verlede, kan dit jou wys wees om jou geld te plaas waar dit nie maklik beskikbaar is nie.
As jy na die bank moet gaan om 'n onttrekkingstransaksie te maak, duur dit tyd en beplanning en kan jy jou daarvan weerhou om 'n dwelm koop te koop.
Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik. 'N Individuele Dwelmberadingsbenadering om Kokaïenverslawing te behandel: Die Collaborative Cocaine Treatment Study Model. "
Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik. "Beginsels van Drug Addiction Treatment: 'n Navorsingsgids." Hersien 2007.