Liefdeverslawing - hoe om ontslae te raak van tekens, oorsake - Sielkunde en Psigiatrie - 2020
Liefdeverslawing - die toestand van 'n persoon wat gekenmerk word deur 'n sterk passie sowel as 'n obsessiewe emosionele fiksasie van die individu op 'n belangrike onderwerp vir hom. Afhanklikheid in sielkunde word genoem kodependensie of verslawing. Dokters pas hierdie toestand nie aan patologie toe nie, maar vra nie vir behandeling nie, maar verslawing kan lei tot 'n toename in dinamika, sowel as die voorkoms van 'n obsessiewe toestand. Dit is moeilik om ontslae te raak van verslawing as dit vir baie jare duur. Baie van die billike seks word gyselaars van persoonlike gevoelens en betaal dan daarvoor met verlies van selfrespek, self, gesondheid, prestige. Waar liefde afhanklikheid - daar is geen plek vir omsigtigheid nie.
Oorsake van liefdeverslawing
Om die wonderlikste gevoel op aarde te wees, om die lewe met betekenis te vul, openbaar die liefde die beste geestelike eienskappe van 'n mens, vererger en maak hom skoner. Daar is egter nog 'n liefde - dit is verslawing (afhanklikheid) op die liefdesvak. Statistiek het bewyse dat liefdesverslawing baie dikwels voorkom, beide mans en vroue. Slegs deur die werklike oorsaak van die afhanklike staat te verstaan, kan jy daarmee uitkom. Die redes sluit die volgende faktore in:
- 'n gebrek aan liefde in die ouers van die jeug;
- onvoorbereidheid vir volwasse verhoudings;
- onvermoë en onwilligheid om besluite te neem;
- vrees vir eensaamheid;
- wrede ouerlike beheer in die kinderjare en gebrek aan ouerlike hitte;
- bereidwilligheid om te gehoorsaam;
- obsessie met foute;
- dalende persoonlike meriete;
- die teenwoordigheid van ander afhanklikhede;
- gebrek aan gevoel van sekuriteit;
- intieme teistering in die kinderjare deur volwassenes;
- Die trauma wat in die kinderjare ontvang is.
Liefdesafhanklikheid word toegeskryf aan sielkundige en vergelyk met dwelm-, alkohol- en internetverslawing. Die doel van afhanklikheid kan absoluut enigiets wees, maar die meganismes wat op grond van interpersoonlike verhoudings ontwikkel word, werk almal identies en lei tot selfvernietiging.
Die eienaardighede van afhanklike verhoudings is die onverzadigbare behoefte aan liefde, sowel as patologiese jaloesie. Hoe om te erken - gevoelens is werklik of is dit verslawing? In 'n gesonde verhouding het vennote hul eie vriendekring, hul eie ruimte en hul eie persoonlike stokperdjies. Die tweede vennoot aanvaar die persoonlike lewe van die geliefde (s) met begrip en respek, sonder om dit voor te gee.
Wanneer liefdeverslawing intensiteit van gevoelens uit wanhoop kom, en nie uit die behoefte om mekaar beter te ken nie. Alleen alleen, die lydende individu, kan nie 'n hele enkele persoon voel nie. Sy emosionele troos, wat hy rondom sy maat bou, is baie afhanklik van hom en as skeiding verwag word, is dit 'n noodlottige slag vir die bestaan ​​van die afhanklike. 'N Persoon het 'n gevoel van pynlike desoriëntasie, aangesien liefdesverhoudinge vir die verslaafde 'n belangrike rede was om te lewe.
Die grootste probleem in medeafhanklikhede is die staking van persoonlike groei, en soms die afbreek van beide vennote.
Wat 'n afhanklike persoon deur die woord liefde definieer, is eintlik 'n bevrore, vrugtelose, vernietigende verhouding. In hierdie verhoudings speel die voorwerp van afhanklikheid die funksie van die verskaffing van vertroue en vrede, en die illusie van liefde beslaan die laaste plek, aangesien ware geestelike intimiteit afwesig is.
Tekens van liefdeverslawing
Die hoof simptoom van afhanklikheid is die konstante gevoel van pyn en lyding, selfs wanneer die geliefde naby is. In die ure van skeiding onthou die mens voortdurend die voorwerp van liefde, en die herinneringe is obsessief. Gedagtes van die obsessiewe plan dring onbeheerslik binne in die brein van die minnaar. 'N Afhanklike persoon idealiseer 'n vennoot, het relatief hoë verwagtinge ten opsigte van hom, regverdig hom altyd, terwyl hy skuldig voel en nie die verband met sy lewensmaat krities kan evalueer nie. Die afhanklike vennoot is meer bekommerd oor die behoeftes van sy geliefde as oor sy eie, hy is baie bekommerd en bang dat hy nie sy vennoot werd is nie, want hy het 'n lae selfbeeld. Hy vrees ook om natuurlik op te tree as gevolg van die vrees dat sy minnaar hom dadelik sal verlaat, aangesien hy sy verloofde nie sal verdra nie.
Die meeste mense verwar liefde en liefde verslawing, maar hulle het groot verskille:
- Om mense lief te hê en saam en afsonderlik goed. Afhanklikheid word gekenmerk deur 'n goeie begin van die verhouding, maar 'n gevoel van ongemak wanneer dit uitmekaar is; later verslaafde mense word ondraaglik om saam te wees;
- liefde gee positiewe emosies, 'n persoon voel vertroue, harmonie, stabiliteit. Afhanklikheid is negatief en die persoon word oorweldig deur vrese, onsekerheid, jaloesie, angs, twyfel, interne spanning;
- Liefde handhaaf innerlike vryheid, en met liefdeafhanklikheid hang die bui direk van die voorkoms, dade, lof en stem van 'n geliefde;
- met ware liefde deel beide vennote ewe veel in verhoudings, en met afhanklikheid word verhoudings gekenmerk deur oorheersing en voorlegging;
- liefde is konstruktief en lei tot sukses en afhanklikheid dra destruktiwiteit en word gekenmerk deur verswakking van gesondheid, finansiële situasie, sake op die werk;
- In liefde is 'n persoon in staat om te skep, met afhanklikheid word die persoonlikheid van binne af vernietig en word die persoon ophou om aan homself te behoort.
Liefde afhanklikheid van 'n persoon ontwikkel wanneer die volgende faktore saamval:
- die vennoot is baie naby aan die jeugdige ideaal;
- 'n oormaat seks hormone in die liggaam;
- Die individu streef bewustelik daarna om lief te hê en lief te hê.
Obsessiewe kodeverbande verhoudings word gekenmerk deur die volgende stappe:
- Vroue lyk vir mekaar siele, en tussen hulle is daar liefde op die eerste gesig;
- die vinnige begin van 'n verhouding;
- seksuele aktiwiteit;
- die begeerte om elke sekonde bymekaar te wees;
- Onophoudelike fantasieë oor die geliefde (s);
- erkenning van lojaliteit en liefde;
- Verwaarlosing van die belange van familie, vriende in die naam van eenheid met 'n maat;
- die voorkoms van twis, waaruit blyk dat jou maat nie die een is vir wie hy homself gegee het nie;
- die vennoot se weiering om tyd saam te spandeer;
- die slagoffer van liefde begin paniek as gevolg van die gevoel van eensaamheid en onverskilligheid van die maat, word 'n patetiese en vernederde persoon in desperate aspirasies om met sy geliefde te herenig;
- die vennoot word onverskillig en kritiseer die sterk afhanklike vennoot en breek later die verhouding, of gee terug, dikwels die voorwaarde dat die verhouding sal voortgaan as die afhanklike vennoot homself in die vorm stel;
- by hernuwing van verhoudings word twis herhaal;
- wanneer die vennoot afstand gedoen word, begin desperate vervolging van die slagoffer.
Kompulsiewe kode-afhanklike verhoudings is 'n geslote siklus van ongesonde reaksies - geloftes, hartstogte, beloftes, paniek, verwerping, reünie en weer verwerping. Dikwels verlaat die maat die slagoffer van die verhouding, en die afhanklike vennoot begin ly. Lyding en angs gee aanleiding tot 'n afname in selfbeeld, paniekaanvalle, 'n gevoel van isolasie, leegheid en depressie. Die afhanklike begin in die geheim of openlik om die voormalige vennoot na te streef en hom meer aandag te gee. Gebeure het 'n sikliese voortsetting totdat die slagoffer van verslawing ophou om op hierdie manier op te tree en poog om bevrydingstipes van liefde afhanklikheid te vind.
Hoe om ontslae te raak van liefdesverslawing
Afhanklikheid is baie moeilik om te oorkom, omdat 'n persoon wat aan so 'n verhouding ly, hierdie gedrag nie as opdringerig en vernietigend beskou nie. Vir 'n individu wat aan kodeafhanklikheid ly, blyk dit dat sy hele lewe afhanklik is van hierdie verhouding, en hierdie verhouding gee waarde in eie oë, en word 'n middel van selfaktualisering. Soos in gevalle van obsessiewe state, verstaan ​​'n persoon dikwels dat hy verkeerd optree, maar kan nie sy gedragspatroon in 'n oomblik verander nie. Dikwels in rasionele afhanklikhede, word rasionele denkvaardighede aansienlik versleg, en diegene wat aan medeafhanklikheid ly, moet 'n rehabilitasieprogram hê. Die erkenning van 'n afhanklike verhouding van 'n maat is die hoofvoorwaarde om daarvan ontslae te raak. Om gesonde gedrag te kan onderskei van verslaafde gedrag, sal u die geleentheid bied om gelukkige vennootskappe verder te bou.
Om van liefdeverslawing ontslae te raak, moet jy waardes en aspirasies vind waarvoor dit regtig die moeite werd is om te begin leef. Sluit verskillende stokperdjies in jou kring van belange, vriende, aktiwiteite en nie net 'n voorwerp van liefde in nie. Om dit te bereik, moet jy jou eie prys en die waardes van jouself as 'n persoon besef, en nie 'n leë aansoek aan 'n ander vennoot nie. Slegs met die ondersteuning van jou maat kan jy leer om waardevolle liefde te waardeer en lief te hê. Maar as die maat nie ondersteuning bied nie, sal jy die moeilikste stap moet neem - om met hom te breek, maak nie saak hoe pynlik dit mag wees nie. Moenie haastig wees om teleurgesteld te wees nie, as jy nie een keer een keer geluk het nie, sal dit anders wees, en dit sal jou toelaat om die verhouding te geniet.
'N Sielkundige of psigoterapeut wat geloof in eie krag kan herstel, selfliefde kan herwin, kan help om uit liefdeverslawing te kom, wat jou toelaat om 'n nuwe lewe sonder vernietigende verhoudings te begin.