Ouer volwassenes kan getuig van die belangrikheid van been- en gewrigsgesondheid, want byna 50% van diegene 65 en ouer het artritis.
Die verbetering van die gesondheid van jou bene en gewrigte van alle ouderdomme kan help om jou algemene gesondheid en lewensgehalte te verbeter. Daar is 'n aanvulling op die mark wat kan help om die algehele gesondheid van jou bene en gewrigte te ondersteun; Dit word glucosamine genoem.
Dit is ons lys van die beste verkoop glukosamien aanvullings op die mark op die oomblik.
Hierdie 10-glukosamien-handelsmerke is gerangskik omdat hulle die e-commerce verkope kaarte oorheers, fiksheid bloggers is lief vir hulle en hulle het die hoogste gebruikers resensies aanlyn.
Schiff Glucosamine is een van die beste glucosamine aanvullings op die mark. Dit bied 'n hoë dosis glukosamienhidrochloried, 'n vorm van glukosamien wat bewys lewer dat dit die mees bio-beskikbare vorm is. Dit bied al die glukosamien voordele maklik om bedekte tablette te gebruik. Hierdie spesifieke formule sluit ook in hyaluronzuur.
Dit word geklassifiseer as 'n glikosaminoglikaan, wat 'n lang ketting suikers is wat deel vorm van die bindweefsel van die liggaam, insluitende die gewrigte.
2000 mg glucosamine chloride
3 mg hyaluronzuur
Bottom line: Dit is die beste glukosamienaanvulling, want dit bied 'n hoë gehalte en bio-beskikbaar glukosamien teen 'n bekostigbare prys. Dit kom vol met al die glukosamien voordele, en die voordele van hyaluronzuur. Geproduseer deur 'n betroubare maatskappy met meer as 70 jaar se ondervinding in die bedryf, is dit beslis 'n goeie glukosamien aanvulling.
Waar koop Schiff Glucosamine
Dokters Best Glucosamine / Chondroitin / MSM gebruik drie van die beste gesamentlike ondersteuningsbestanddele beskikbaar, wat sinergistiese gesondheidsvoordele bied. Dit gebruik ook glukosamiensulfaat; die hoogs bestudeerde vorm van glukosamien. Chondroitin is 'n natuurlike stof in die bindweefsels van die liggaam, en word meer dikwels gebruik in kombinasie met glukosamien as gevolg van hul positiewe interaksies.
Al hierdie formule is 'n effektiewe glukosamienaanvulling met die ondersteuning van chondroitien en MSM.
Gebruik glucosamine, chondroitin, en MSM
Bottom line: Hierdie produk is een van die beste glukosamien aanvullings beskikbaar en word gemaak deur 'n betroubare geneesheer-gebaseerde handelsmerk. Deur gebruik te maak van drie van die beste gesamentlike ondersteuningsbestanddele, maak dit 'n effektiewe aanvulling.
Waar koop dokter se beste glukosamien
NOU Foods Glucosamine is 'n suiwer glucosamine chloride aanvulling in die vorm van glucosamine pille. Hierdie vorm van glucosamine word gesê dat die mees natuurlike vorm wees, gee dit 'n hoër krag. Op 'n hoogs effektiewe dosis van 2000 mg per porsie (wat twee pille), is hierdie produk gee jou die beste van glucosamine voordele.
Bottom line: Dit is 'n hoë gehalte, kragtige glucosamine aanvulling teen 'n bekostigbare prys. Dit bied effektiewe glukosamienpille teen hoë dosis in oplosbare kapsules vir hoë biobeskikbaarheid. Benewens al die voordele van glukosamien wat dit bied, word dit vervaardig deur 'n baie betroubare maatskappy in die bedryf. Dit is een van die beter glukosamienaanvullings op die mark.
Waar om te koop NOU Foods Glucosamine
BlueBonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM is 'n goeie glukosamien aanvulling wat optimale voordele bied. Metielsulfonielmetaan (MSM) is 'n antioksidante stof wat met antioxidant voordele kom.
porsiegrootte is drie kapsules
Bottom line: Hierdie produk verskaf jy met 'n kwaliteit gesamentlike ondersteuning formule van glucosamine, chondroitin, en MSM. Dit is gemaak deur 'n betroubare maatskappy wat die hoogste gehalte voedingsaanvullings produseer met 'n doeltreffende bestanddele. Hierdie produk is 'n groot gesamentlike ondersteuning aan te vul, maar dit is drie kapsules per porsie, wat nie altyd wenslik om verbruikers.
Waar koop Bluebonnet Glucosamine
Nature's Way Glucosamine is 'n tablet wat gebruik maak van glukosamien en metielsulfonylmetaan (MSM). Die glukosamien voordele van hierdie produk is talle. MSM versterk hierdie voordele met sy anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe.
Gebruik meer verwaterde vorm van glucosamine
1050 mg glucosamine sulfaat kaliumchloried (bevat 750 mg glucosamine sulfaat)
Bottom line: Hierdie produk is 'n effektiewe glukosamien aanvulling gemaak deur 'n betroubare maatskappy en kan teen 'n bekostigbare prys gevind word. Dit bied talle glukosamien voordele. Dit gebruik egter 'n meer verdunde vorm van glukosamien, en jy kan ander produkte in dieselfde prysklas vind wat meer suiwer vorms gebruik.
Waar koop Nature's Way Glucosamine
Nutrilite Gesamentlike Gesondheid - Glucosamine en Chondroitin is 'n effektiewe glukosamien aanvulling wat chondroïtien in kombinasie met glukosamien gebruik om sy voordele te versterk. Dit sluit nie net chondroitien in nie, maar gebruik ook hyaluronzuur, MSM, en baie ander bestanddele. Uiteindelik bied dit baie voordele vir glukosamien met hoë gehalte en effektiewe bestanddele, wat dit 'n goeie produk maak.
Gebruik glucosamine, chondroitin, hyaluronzuur, en MSM
890 mg eie mengsel bestaande uit MSM, chondroitin, boor glycinate, mangaan aminozuurchelaat, en hyaluronzuur
50 mg Boswella serrata uittreksel
15 mg vitamien C
5 mg Acerolakers konsentreer
2 mg sitrus Bioflavonoïden
Bottom line: Hierdie produk bied 'n verskeidenheid van gesamentlike ondersteuning bestanddele saam met glucosamine ten einde die verbruiker te voorsien met 'n afgeronde gesamentlike gesondheid aanvulling. Dit is vervaardig deur 'n baie betroubare maatskappy wat die hoogste gehalte bestanddele gebruik reguit uit hul eie gesertifiseerde organiese plase. Maar hierdie spesifieke produk gebruik 'n eie mengsel, wat beteken dat jy nie weet hoeveel van elke bestanddeel is eintlik in 'n bediening. Dit is ook duurder as sommige alternatiewe.
Nature's Bounty Maksimum Krag Glucosamine is 'n suiwer glucosamine aanvulling. Op 'n glucosamine dosis van 1500 mg per kapsule, kry jy 3000 mg per dosis. Die gebruik van glucosamine chloride, hierdie oplosbaar kapsules is ook hoogs natuurlike.
Maksimum krag glucosamine
Vitamien D ingesluit
Jy hoef nie hierdie hoogtepunt van 'n dosis nodig
3000 mg glucosamine chloride
Bottom line: Dit is 'n betroubare produk wat deur 'n betroubare gesondheids- en welstandsmaatskappy vervaardig word. Dit bied jou 'n baie hoë dosis bio-beskikbaar glukosamien en word versterk met vitamien D. Hierdie hoë glukosamien dosering is egter nie nodig om resultate te behaal nie, en hierdie produk is baie duurder as gevolg van sy hoë dosisse. Daar is alternatiewe opsies wat minder duur is met laer dosisse wat net so effektief in die algemeen is.
Solaray Glucosamine Sulfate is jou basiese glukosamien aanvulling wat ideaal is vir iemand wat nog nooit een probeer het nie. Dit is bekostigbaar en gebruik die mees gestudeerde vorm van glukosamien teen 'n redelike dosis, wat u voorsien van die basiese glukosamien voordele. Algehele, dit is 'n goeie beginnersgesondheidsaanvulling en 'n goeie glukosamienaanvulling.
Mees bestudeerde vorm van glucosamine
Mag minder natuurlike wees
Kan kry glucosamine versterk met vitamiene en ander ondersteunende bestanddele vir dieselfde prys
Bottom line: Hierdie produk is 'n goeie produk om glukosamien uit te probeer omdat dit u suiwer en eenvoudige glukosamiensulfaat verskaf. As jy nog nooit glukosamien geneem het nie, kan jy hierdie eenvoudige en bekostigbare glukosamienaanvulling probeer om te sien of die aanvulling vir jou werk of nie. Daar is egter produkte in dieselfde prysklas wat meer biobeskikbaar en sterker kan wees. Daar is ook produkte in dieselfde prysklas wat versterk word met ander gesamentlike ondersteunende vitamiene en bestanddele.
Twinlab Glucosamine Sulfate is nog 'n basiese glukosamien aanvulling wat verbruikers met glukosamien voordele bied. Een maklike kapsule wat ingesluk word, bevat 750 mg glukosamiensulfaat, vir 'n porsiegrootte van 1500 mg (twee kapsules). Dit word in 'n glasbottel verpak om gehalte en varsheid te verseker.
Suiwer glucosamine sulfate
Meer kragtige vorms beskikbaar
Ander produkte het meer voordele in dieselfde prysklas
Bottom line: Dit is 'n goeie intreevlak glukosamien aanvulling wat u 'n effektiewe glukosamien dosis en 'n betroubare produk bied. Dit is egter 'n bietjie duurder as alternatiewe vir wat dit bied. Wat die waarde betref, is daar meer kragtige vorms van glukosamienaanvullings beskikbaar, en daar is ook produkte teen dieselfde prysreeks.
Thorne Navorsing Glucosamine en Chondroitin is 'n produk wat die sinergistiese voordele van glukosamien en chondroïtien gebruik. Hierdie eenvoudige produk is 'n goeie glukosamien aanvulling.
Gebruik glucosamine en chondroitin
Glucosamine sulfaat komplekse kan verskeie ander bestanddele bevat
Adverteer vegetariese kapsules, maar wees bewus dit is nie 'n vegetariër produk
500 mg glucosamine sulfaat komplekse (sluit kalium en chloried)
Bottom line: Algehele, dit is ons lys van top 10-glukosamien-aanvullings gemaak, want dit bied u die gesamentlike gesondheidsglucosamien-voordele wat u van 'n goeie glukosamienaanvulling wil hê. Daar is egter produkte wat verbruikers 'n beter waarde bied. Hierdie aanvulling is duur, gebruik 'n kompleks wat ander bestanddele bevat en adverteer op die voorkant van die verpakking dat dit "vegetariese kapsules" gebruik wat misleidend kan wees omdat dit nie 'n vegetariese produk is nie.
Om te verstaan ​​hoe glukosamien gesamentlike gesondheid kan bevoordeel, moet jy verstaan ​​wat gewrigte is, wat hulle gemaak word en hoe hulle funksioneer. Gewrigte is verbindings tussen bene in jou liggaam, en die kinders sal ons fokus op mobiele gewrigte. dit sluit kraakbeen, Wat is 'n firma nog nie soepel en rubberagtige bindweefsel. Rondom die gewrig is gewoonlik veselagtige bindweefsel genoem ligamente. Gewrigte gesmeer om gladde beweging deur 'n sinoviale membraan wat die smeermiddel produseer toelaat, sinoviale vloeistof.
Gesamentlike gesondheid kan beïnvloed word deur die ouderdom en die bedrag van fisiese aktiwiteit. Onaktiwiteit kan lei tot vervalle gesamentlike gesondheid, want kraakbeen oorblywende sinoviale vloeistof kan absorbeer en verminder die gewrigte smeer. Hierdie gebrek aan sinoviale sirkulasie kan lei tot skade aan gewrigte. Aan die ander kant van die spektrum, kan baie van die aktiwiteit af te dra op kraakbeen, die vermindering van kraakbeen en die benadeling van gesamentlike gesondheid. Veroudering het dieselfde uitwerking oor 'n langer tydperk. Glucosamine kan gesamentlike gesondheid te ondersteun deur die aanspreek van hierdie dinge.
Dit is 'n stof gemaak van suikers en proteïene saamgebind Dit kan gevind word in sommige voedselbronne, soos bottel en die skulpe van skaaldiere soos garnale, kreef en krap. Dit kan ook verkry word uit sekere groentebronne vir aanvullende doeleindes. Dit word ook in die menslike liggaam geproduseer en speel 'n sleutelrol in die bou van kraakbeen. Dit is oorspronklik gebruik as 'n aanvulling vir renperde om hul gewrigte en bene te versterk vir die circuits.
Glucosamine help om die bedrag van kraakbeen wat jou gewrigte omring verhoog en sinoviale vloeistof viskositeit, wat hulle beskerm teen slytasie te verbeter. Dit help ook om bindweefsel wat nodig is vir jou gewrigte en jou spysverteringstelsel voerings is vorm, wat beteken dat dit kan ook ' voordelige gevolge vir die gesondheid van die spysverteringstelsel. Dit help om kraakbeen en bindweefsel vorm deur skep lang kettings van glycosaminoglycans, Wat die boustene van kraakbeen is. Chondrocyten, kollageen en glycosaminoglycans make-up kraakbeen.
Daar is drie vorme van glukosamien, en twee vorms wat die beste glukosamienaanvullings gebruik. Glucosamine sulfaat, wat die mees gestudeerde vorm is. Dit kan ook gevind word in die vorm van glukosamien hidrochloried, wat het nie as omvattend bestudeer. Maar daar is 'n bewys dat glucosamine chloride kan meer natuurlike wees as glukosamiensulfaat.
Sommige glukosamienhidrochloriedaanvullings is afgelei van groentebronne. 'N derde vorm van glucosamine, N-acetyl glucosamine, word direk verkry van skulpvis en kan gebruik word om chitosan te maak. Dit word nie algemeen as 'n glukosamien aanvulling gebruik nie. Glucosamine hydroiodide is 'n ander beskikbare vorm wat gewoonlik nie vir aanvulling gebruik word nie. In totaal is daar vier vorme van glukosamien.
Voordele van Glucosamine
Daar is baie groot voordele van glukosamien Dit kan jou gesondheid help. Al hierdie voordele kan baie effektief wees vir die verbetering van lewenskwaliteit, lewensduur, en fisiese gesondheid. Sommige mense kan in 'n groter mate van goeie glukosamienaanvullings baat vind as ander. In die volgende afdeling sal ons bespreek wat kan baat vind by top glukosamien aanvullings.
Diegene wat oud - Neem 'n sterk glucosamine aanvulling in jou ouderling jaar kan help om die gesondheid van jou gewrigte en bindweefsel te blaas, wat lei tot verbeterde algemene gesondheid en verminder gewrigspyn. Glucosamine kan kraakbeen groei te stimuleer om skade as gevolg van slytasie teen, en dit kan help om die viskositeit van die sinoviale vloeistof in jou gewrigte.
Diegene met osteoartritis - Diegene wat osteoartritis, Of OA, kan baat vind by die neem van effektiewe glucosamine aanvullings. OA is 'n toestand waarin veroudering en gebruik van gesamentlike slytasie op kraakbeen met verloop van tyd, die vermindering van die kraakbeen tussen gewrigte en veroorsaak pyn, styfheid, beperkte mobiliteit en swelling. Glucosamine sulfaat is ondersoek vir sy doeltreffendheid in die vermindering van simptome van pyn in pasiënte met OA, en studies het getoon dat dit pasiënte se behoeftes vir NSAID's kan verminder. Dit beteken dat pasiënte met OA kan aanvul met glukosamien, 'n natuurlike alternatief, om die dosering van pynmedikasie wat hulle benodig, te verminder. Daar is ook gevind dat dit pyn tot drie maande help.
Diegene met rumatoïede artritis – Rumatoïede artritis, Of RA, is 'n outo-immuun siekte wat chroniese inflammasie van die gewrigte in die liggaam veroorsaak. Glucosamine is minder effektief vir RA as wat dit is vir OA, maar kan help om inflammasie te verminder. Deur die vermindering van inflammasie, kan glucosamine effens verminder gewrigspyn en styfheid in pasiënte met RA, die vermindering van die dosis van pyn medikasie wat hulle nodig het.
Diegene met TMG wanorde – TMG wanorde, Andersins bekend as temporomandibulêre gewrig wanorde, is 'n siekte wat pyn en beperkte mobiliteit van die kaak veroorsaak. simptome sluit in pyn in die kakebeen, nek en skouers, probleme met koue, probleme wat die mond oopmaak, tandpyn, hoofpyne en meer.
Dinge om te soek in 'n goeie glukosamienproduk
Wanneer jy soek na 'n goeie glucosamine aanvulling, moet 'n verbruiker aandag te gee aan 'n paar dinge. Die eerste ding wat moet ondersoek word is die aanvulling feite wat jy sal leer hoeveel en watter soort glucosamine is in die aanvulling. Dit sal ook identifiseer ander bestanddele as daar enige is. Jy moet seker maak dat dit vir jou vertel die vorm van glucosamine, en hoeveel daar is per porsie.
Hierdie handleiding wapen u met die kennis wat u as verbruiker benodig om 'n besluit te neem oor wat glukosamienaanvulling moontlik vir u korrek sal wees.
As glukosamien nie die produk is wat u benodig nie, is u vry om ons ander aanvullingsgidse op die webwerf te ondersoek sodat u die beste produk vir u behoeftes kan vind!
Ons het gidse soos hierdie op feitlik elke aanvulling op die mark, so gaan die res van die webwerf voor jy gaan.
Die Beste Chondroïtine Aanvullings - Top 10 Brands Vir 2019