Gunsteling vleisbroodresep - Nuwe resepte - 2022
Dit is 'n maklike, lekker vleisbrood wat selde oorbly. Vertrou my - dit smaak net so lekker soos dit ruik! Bedien met mash en broccoli.
7851 mense het dit gemaak
120 ml tamatie ketchup
650 g maer beesvleis
50 g roombeskuitjies, fyngedruk in krummels
Voorverhit die oond tot 180 grade C. Smeer 'n broodpan liggies.
Druk die bruinsuiker onder in die blik en smeer die ketchup oor die suiker.
Meng alle orige bestanddele deeglik in 'n mengbak en vorm tot 'n brood. Plaas bo -op die ketchup.
Bak 1 uur in die voorverhitte oond of tot die sappe helder is.
Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(8767)
Resensies in Engels (6391)
'n goeie draai by hierdie resep is slegs die helfte van die mengsel in die broodvorm, voeg dan 'n kapokaartappel by en voeg dan die res van die mengsel bo-op.
Ek het dit 'n voorsmakie gegee van goedkoop burgers wat in suiker en tamatiesous gerol is-13 Mei 2012
'N Baie maklike gereg om voor te berei en 'n uitstekende smaak. Ek was op soek na 'n maklike vleisbroodresep wat die gesin sou geniet, en dit was perfek. Die bruinsuiker en tamatie-ketchup voeg ekstra geur by.-05 Feb 2012
Ons gunsteling vleisbrood
Foto deur Chelsea Kyle, Prop Styling deur Astrid Chastka, Food Styling deur Olivia Mack Anderson
Hierdie uiteindelike resep vir vleisbrood het baie toetse geneem om presies reg te kom. Ons finale weergawe bevat 'n ideale mengsel van gekruide beesvleis en varkvleis, aromate en broodkrummels en bak in 'n vryvormige brood op 'n bakplaat in plaas van in 'n broodpan vir maksimum verbruining. Die resultaat is 'n brood wat hartig, sag en sappig is, maar tog goed bymekaar hou as dit gesny word. Dit is perfek warm of koud bedien in 'n vleisbroodjie.
My gunsteling vleisbrood
Dit is toegedraai in spek en bedek met 'n lekker soet sous. Yum!
Een van my gunsteling troosvoedsel. Ek is mal oor hierdie goed.
(vars) gerasperde Parmesaankaas
Voorverhit die oond tot 350 ˚. Gooi melk oor die broodskywe. Laat dit vir 'n paar minute intrek.
Plaas die maalvleis, melk deurweekte brood, Parmesaan, gekruide sout, sout, swartpeper en pietersielie in 'n groot mengbak. Giet geklitste eiers.
Meng die bestanddele met skoon hande totdat dit goed gemeng is. Vorm die mengsel in 'n broodvorm op 'n braaikuikenpan, sodat die vet kan dreineer. (Bekleed die onderkant van die pan met foelie om 'n groot gemors te voorkom!)
Lê spekskywe bo -oor en plaas dit onder die vleisbrood.
Maak die sous: voeg ketchup, bruinsuiker, mosterd en warm sous in 'n mengbak. Roer saam. Giet 1/3 van die mengsel bo -oor die spek. Smeer met 'n lepel.
Bak 45 minute en gooi dan nog 1/3 van die sous bo -oor. Bak nog 15 minute. Sny in skywe en sit voor met res van sous.
Bedien met kapokaartappels. Lekker!
Dit is 'n resep uit my kookboek, en ek deel dit hier omdat ek mal is daaroor.
Ek is moeg daarvoor dat vleisbrood 'n slegte rap kry. Moeg daarvoor, sê ek jou!
Binne die bladsye van my kookboek het ek voorgestel dat die persepsie van vleisbrood by mense permanent skeef raak toe 'n sekere deurmekaar rock -sanger in die sewentigerjare op die toneel verskyn het, maar na baie oorweging het ek besluit dat dit eintlik die woord is wat die meeste tot vleisbrood bygedra het so 'n slegte kos.
U het nie geweet dat my kookboek in sulke antropologiese en sosiologiese kwessies ingegaan het nie, of hoe?
Moenie bekommerd wees nie. Ek het ook nie gesê nie.
Maak dus u gedagtes vir 'n oomblik oop. Maak asof die titel van hierdie gereg nie die woord & ldquoloaf bevat nie. & Rdquo Fokus eerder op die eenvoud van die bestanddele: 'n pragtige vleismengsel wat saamgebind is met brood en eiers en heerlik gemaak word met Parmesaan en geurmiddels. Fokus eerder op die feit dat die vleismengsel liefdevol toegedraai is in 'n kombers met dun, smaaklike spek en bedek met 'n lekker soet sous wat alles in perfekte harmonie bymekaar trek.
Sien? Dit is alles wat gehaktbrood is.
Oeps. Ek het gesê & ldquoloaf. & Rdquo Shoot! Ek het vergeet.
Dit lyk soos in die film & ldquoSomewhere in Time & rdquo waar Christopher Reeve (rus sy siel) gelukkig in die jaar 1912, ontdek dan die sent van 1979 in sy sak en word skielik en gewelddadig teruggesuig tot vandag toe. Ek haat dit as dit gebeur!
Ek weet dit is 'n baie vreemde foto, maar ek is 'n baie vreemde persoon, so dit pas. Gooi eers ses snye gewone witbrood (ek praat met toebroodjiebrood, mense) in 'n bak. Giet die melk oor die brood en laat dit intrek.
Grody, ek besef, maar verdra my.
En u kan knapperige ambagsbrood gebruik as u wil. Maar ek hou eerlikwaar van die gemaklike kos van die sagte, wit goed.
Gooi die beesvleis, parmesaankaas en gekapte pietersielie in 'n groot bak.
Ek het Parmigiano Reggiano gebruik.
Gooi die geweekte brood saam met 'n paar eiers in die bak. Voeg sout en baie vars gemaalde swartpeper by. En u kan 'n paar fyngekapte knoffel byvoeg as u wil!
Skrop u hande met seep en water, skuur dit met 'n SOS-kussing, hou dit onder 'n bakterie-vernietigende UV-lig en doop dit in 'n antiseptiese oplossing (goed, net seep en water sal doen) en knie die mengsel saam.
As dit alles saam gemeng is, vorm die mengsel in 'n broodvorm (ek sal dit sê) bo -op 'n braaikuiken/druppan.
Bedek dan snye spek bo -oor, steek dit onder die vleisbrood en oorvleuel stukke terwyl u gaan.
Let wel: dit is belangrik om dun spek hier te gebruik! Hoe dunner hoe beter.
Hou aan totdat die vleisbrood heeltemal bedek is.
En nou kom my gunsteling gedeelte. Gooi bietjie ketchup in 'n bak.
Voeg bruinsuiker en droë mosterd by.
Voeg dan soveel Tabasco by as wat u wil.
Giet 'n derde van die sous bo -oor en versprei dit oor die spek, en bak dan die vleisbrood vir 45 minute. Trek na die tyd die pan uit die oond en smeer nog 'n derde van die sous bo -oor. Plaas dit ongeveer vyftien minute terug in die oond.
Hierdie foto's wys dit nie, want ek het dit teruggeneem toe ek nog 'n amateurfotograaf was as nou, maar die sous is regtig helderrooi. Daar is 'n paar resepte vir vleisbrood wat meer geblikte tamatiesous bevat, en dit kan ook heerlik wees. Maar vir my is 'n ketchup-sous wat vleisbrood werklik maak en 'n hellipvleisbrood is.
En dit & rsquos dit! Ek weet dat dit nie so lyk nie, maar wat u hier het, is 'n troosvoedsel soos geen ander nie en heerlike heerlikheid deur en deur. En jy sien dat die rande mooi bruin is, soos ek daarvan hou, skat. Dit verhoog die smaak van dinge, en dui ook aan dat die binnekant van die vleisbrood voldoende gaar is.
Pienk vleisbrood = Nee, nee, nee, nee, nee, nee, nee
So, wat jy doen: Sny dit in skywe en bedien dit met die oorblywende derde van die sous, wat gebruik kan word om te dip.
Bedien die vleisbrood langs kapokaartappels. Gebotterde eiernoedels. Of nog beter & mdashgulp & mdashcheese grits! Daar is niks beter op aarde nie.
En die volgende dag, maak vleisbroodjies met die oorskiet.
U wonder hoe die oorblywende vleisbrood u lewe lank was.
(Kos beïnvloed my baie. Kan jy dit vertel?)
Geniet dit, my vriende! As u op die heining kom oor vleisbrood, of selfs as u dit heeltemal afgeskryf het as iets wat u nooit probeer het nie, probeer dit. Beskou dit as avontuurlike eet, soos huitlacoche. Of kalfneute.
Ander bindermiddelkeuses wat ek gebruik het met uitstekende resultate:
Vinnige hawer kook
Suurdeeg Engelse muffin krummels
Die beesvleis word saam met die fyngedrukte gekruide croutons, droë uiesopmengsel, eiers en beesvleisbouillon. Dit is alles gevorm in 'n groot brood met die ketchup bo -op gesny en dan vir 'n uur gebak. Dit sorg vir 'n goddelose heerlike vleisbrood!
'N Bykos met kapokaartappels is ons gunsteling met vleisbrood. Aangesien daar geen druppels was om 'n sous vir ons romerige, botterige kapokaartappels te maak nie. Ek het 'n Cabernet wynsous deur vleisbouillon, wyn en geurmiddels te kook, klik hier vir instruksies en bedien dit saam met die aartappels en vleisbrood.
Almal se gunsteling vleisbroodresep
Dit is 'n resep waarna oornaggaste vooraf kan bel. Dit is 'n saak wat gelei het tot familie -argumente oor wie die laaste stuk kry. Dit is so goed dat talle mense my vertel het dat dit nou ook hul gunsteling resep vir vleisbrood is.
Dit voldoen aan sy naam
Vleisbrood is een van die resepte waaroor mense baie trots is. My ma sweer byvoorbeeld dat haar die beste is, maar dit is niks anders as 'n gekruide mengsel van vleis wat in 'n broodpan gepak is, begrawe onder gewone tamatiepasta en gebak tot amper kliphard. Nie verrassend nie, ek het nie soos vleisbrood gehou toe ek groot was nie.
Toe ek die eerste keer getroud was, het my man gesê hy is mal oor vleisbrood, so ek het dit een keer gemaak met my ma & rsquos -resep. Let op, het ek gesê een keer. Hy het beweer dat hy twee keer daarin gebyt het dat hy verkoue gekry het, en daarom hoef hy nie aan te hou eet nie. Die goed sit in ons yskas totdat dit amper groen is.
Na die verleentheid het ek aan vleisbroodresepte begin peuter. Toe kom ek een aand op 'n wenkombinasie vas. & ldquoDON & rsquoT VERANDER ALLES! & rdquo het my hele gesin uitgeroep. En ek het gerus.
Geen fancy vleismengsels nodig nie
As u vleisbrood gemaak het met 'n kombinasie van vleis (beesvleis, varkvleis, soms kalfsvleis), of u gewoond was om spek daarin te sit of daarin te hou om dit klam te hou, kan u in die versoeking kom om u neus op te draai na hierdie resep. Don & rsquot.
Ek het niks teen spek of ander varkvleisprodukte nie. Ek hou net nie van hulle in vleisbrood nie. In my boek beteken vleisbrood een ding: beesvleis. Hierdie vleisbrood is vol smaak en kom elke keer sappig uit.
Skakel die bindmiddel
Die resep van vleisbrood is baie tyd so swaar op die sous dat dit alles word wat u smaak. Dit gebeur baie met resepte wat broodkrummels as bindmiddel gebruik. Nie so nie met hierdie resep, wat eerder op hawermout as broodkrummels of fyngemaakte beskuitjies staatmaak.
Nou kan die gebruik van hawer in plaas daarvan vreemd lyk. Maar probeer dit. Die hawer help om dinge bymekaar te hou, maar dit hou die geur vas sonder om uit te droog, so elke hap is vol vleis. U gesin sal nie die hawer daarin sien nie, maar hulle hou van die smaak. (En he, hulle hoef nie te weet dat hulle 'n bietjie ekstra vesel en voeding by elke hap kry nie.)
Ek hou van etes wat vooraf voorberei kan word en in die yskas gelaat kan word totdat dit tyd is om te kook. Hierdie resep vir vleisbrood is een daarvan. U kan dit soggens maak en dit (sonder porsie) in die yskas bedek met kleefplastiek laat totdat u gereed is om te begin eet. Trek dit uit die yskas wanneer u die oond voorverhit om die koue te verwyder.
Hierdie resep word tot 3 dae na kook in 'n lugdigte houer in die yskas gebêre. U kan dit ook, in geheel of in skywe, vries. Gebruik binne 2 maande.
As ek gedink het dat die vind van almal se gunsteling vleisbroodresep ons gesin se argumente oor vleisbrood sou beëindig, sou ek nie meer verkeerd gewees het nie.
Nou, eerder as om te stry oor wat in die beste vleisbroodresep gaan, argumenteer ons oor hoe om die beste broodjies vir vleisbrood te maak. Eerlik, ek kies vir eenvoud: ek slaan 'n sny tussen twee stukkies brood wat met ketchup besprinkel is en noem dit middagete.
Hoe om te maak: Klassieke beesvleisbrood
Hoe om te maak: Klassieke beesvleisbrood. Beeldkrediet: Hangry.Recipes
Hoe om te maak: Kokoskoekballetjies
Beef Meatloaf is die uiteindelike maklike weeknagklassieker. Daar is 'n heerlike ou skool oor die reuk van beesvleisbrood wat deur die huis waai en ons tradisionele resep met 'n bolaag wat ons nie sal teleurstel nie.
Hierdie perfek gekruide gehaktbrood is aan die binnekant sag en sappig en aan die buitekant perfek gebak met 'n tamatiesousglasuur gemaak met 'n teelepel Tabasco -sous en ons geheime bestanddeel.
Bedien met kapokaartappels en ertjies of aspersies vir 'n klassieke vleisbroodmaal. Die enigste ding wat beter is as 'n vleisbroodete, is die toebroodjie wat jy die volgende dag met die oorskiet kan maak!
3 dik snye witbrood, in groot stukke geskeur
12 gram gemaalde beesvleis (90 persent maer), verkieslik op weiding
12 gram gemaalde varkvleis, verkieslik op weiding
12 gram gemaalde kalfsvleis, verkieslik met melk
Voorverhit die oond tot 375 grade. Pols brood in 'n voedselverwerker tot fyn gemaal. (U moet ongeveer 2 1/2 koppies broodkrummels hê.) Plaas in 'n medium bak.
Knip knoffel, ui, seldery, wortel en pietersielie in voedselverwerker tot dit fyngekap is. Voeg by broodkrummels. Voeg vleis, eier, 1/4 koppie ketchup, mosterd, Worcestershire -sous, 1 eetlepel sout en 1/2 teelepel peper by, meng met jou hande. Plaas die mengsel in 'n 5-by-9-inch broodpan.
Roer die oorblywende 1/2 koppie ketchup en die bruinsuiker by tot gladde borsel op vleis. Plaas die pan op 'n rande bakplaat en bak tot 'n onmiddellike afgeleë termometer in die middel 160 grade bereik, ongeveer 1 uur en 20 minute. Laat effens afkoel.
1 stingel seldery, in skywe gesny
3 knoffelhuisies, fyngekap en gekap
650 g beesvleis (beesvleis)
350 g (12,34 oz) varkmaalvleis (gemaalde vark)
2 teelepels misopasta (of 1 teelepel marmiet/vegemiet)
2 eetlepels tamatiesous in ketchup -styl
250 g (8.8 oz) gestreepte spek
1 koppie gerasperde lekker cheddarkaas
2 1/2 koppies tamatiepasta
gekapte pietersielie en/of basiliekruid om voor te sit
Voeg 'n film olie in 'n klein braaipan en kook die ui, seldery en knoffel ongeveer 15 minute tot sag, maar nie gekleur nie.
Plaas terselfdertyd die broodkrummels in 'n groot mengbak en giet dit oor die melk.
As die ui sag is, voeg die paninhoud by die broodkrummels, saam met die maalvleis, eier, kruie, mosterd, miso, tamatieketchup en geur met sout en peper.
Smeer 'n broodskottel van 25 cm lig en voer uit met spekskywe wat die basis van die skottel bedek en dan om die beurt. Laat die oortollige skywe vir eers oor die buitekant van die skottel val.
Skep die maalvleismengsel in die skottel en druk tot 'n egalige vorm. Vou die spek bo -oor die maalvleis.
Sprinkel die gerasperde kaas bo -oor die vleisbrood en bak of rooster nog 5 minute tot die kaas gesmelt is.
Laat die vleisbrood 'n paar minute rus terwyl u die sous in 'n klein kastrol verhit tot dit borrel.
Bedien die vleisbrood met warm sous, strooi gekapte kruie oor.
Hoe om outydse vleisbrood in 'n oond te maak
Een van my gunsteling maaltye wat Momma gemaak het, is haar vleisbrood. Dit is heerlik en makliker om te maak as wat jy sou dink! Ek het dit al in my Crock Pot en Instant Pot gemaak, so ek het gedink ek sal jou ook wys hoe om dit in jou oond te maak!
Op resepte wat Crock bied, het ons 'n manier waarop u resepte kan stoor jou eie gratis resepboks. Op hierdie manier verloor u ooit 'n resep. Met u gratis RTC -rekening weet u dat u gunsteling resepte en al die resepte wat u wil probeer altyd net 'n klik weg is.
Resep: Cheezesty -vleisbrood Heerlik
Cheezesty vleisbrood – Kaasvleisbrood. hierdie skakel is na 'n eksterne webwerf wat al dan nie aan toeganklikheidsriglyne voldoen nie. Bedek 'n kaasagtige vleisbrood met spek vir 'n lekker Cheesy Bacon Meatloaf -gereg! Verdubbel die resep wat u oorblyfsels vir toebroodjies wil hê! Van die suiwelgang tot die bakkery, maak 'n gedeelte tot by die slaghuis en in die blik, en maak kennis met alle gebiede van die kruidenierswinkel.
Terwyl ek nog werk, sit ek die vleisbrood in die oond (gevries) met die aartappels (toegedraai in foelie) en die gebakte wortels in die vleisbrood in die middel van die repies. Gister het ek my reseplêer gelees en op hierdie Cheesy Meatloaf – SavoryReviews afgekom. Kaasvleisbrood, eerlik gesê, dit is al ons gunsteling dinge: vleis, kaas en spek! Heerlike Cheezesty -vleisbroodspyskaart en -proses is 'n hoogtepunt van die klein aanbevelings wat ek die afgelope 5 jaar besef het. Cheezesty-vleisbrood is beslis 'n uitdaging aan die einde van die week, wat beteken dat u 'n paar uur nodig het om dit uit te voer, maar nadat u die strategie verlaag het, kan u op 'n gegewe tydstip verskeie porsies kook vir huishoudelike pieknieks of net om koue plekke te hê om uit die yskas te eet.
Vanoggend gaan ons u oplei oor hoe om te maak Cheezesty vleisbrood By die huis met eenvoudige bestanddele, net soos Chinese restaurante. My Cheezesty vleisbrood resep is die grootste op aarde!
Ek sal u ook leer hoe om die oorblywende gestoomde rys te benut en te verseker dat dit 'n lekker, goedkoop en lekker maaltyd vir die hele gesin is!
Ek het probeer om effens minder water toe te dien as normaal, wat elders aangemoedig is. Dit was soms net 'n bietjie bedien, maar in ander gevalle het ek meer en meer water bygevoeg terwyl die quinoa kook. Daarna het die gedroogde quinoa 'n groot hoeveelheid van die sous wat ek later ingesluit het, opgeneem.
Kan ek Cheezesty -vleisbrood kook?
Of u nou alleen woon of 'n aktiewe ouer is, die tyd en energie om tuisgemaakte etes te reël, kan net soos 'n uitdagende taak lyk. Aan die einde van 'n stresvolle dag voel dit asof die uiteenlopende dag die beste opsie is. Maar troos en voorbereide kos kan 'n aansienlike tol op u humeur en gesondheid hê.
Eetplekke bied dikwels meer kos aan as wat jy moet eet. Baie eetplekke funksioneer in 2 tot 3 gevalle groter as die aanbevole voedingsriglyne. Dit moedig u aan om meer te verbruik as wat u tuis sou gebruik, wat u middellyf, liggaamskrag en risiko vir diabetes nadelig beïnvloed.
As u u eie geregte voorberei, kry u meer aandag aan die bestanddele. Deur vir uself voor te berei, kan u verseker dat u en u geliefdes nuwe, voedsame maaltye eet. Dit help u om gesond te lyk en te voel, u energie te verhoog, u gewig en humeur te ondersteun en u rus en uithouvermoë teen stres te verbeter.
U kan Cheezesty -vleisbrood kook met behulp van 8 bestanddele en 1 stappe. Hier is hoe jy dit kook.
Bestanddele van Cheezesty -vleisbrood:
Berei 1 1/2 pond hamburger voor.
Berei 1 elk jalapeño -peper voor.
U benodig 1 elk chilipeper.
Berei 4 gram roomkaas voor.
U benodig 1 koppie gerasperde cheddarkaas.
Berei 1/2 klein ui voor.
Berei 1 koppie voorafgekookte spek voor.
Dit is 1 knoffel sout en peper (opsioneel).
My Cheesy Turkey Meatloaf Bites is perfek vir die hele gesin, want dit is vinnig dat ek 'n gunsteling resep van my opgetel het om te sien of hierdie Cheesy Turkey Meatloaf Bites dieselfde is. Kaasagtige vleisbroodbestanddele, resepaanwysings, voedingsinligting en waardering. Druk mengsel in voorbereide broodpan. Haal die vleisbrood uit die oond en.
Cheezesty -vleisbrood stap vir stap:
Meng al die bestanddele saam en plaas in 'n oondbak. Bak by 350 ° vir 1 uur of tot gaar volgens jou voorkeur ..
Hierdie kaasvleisbroodresep van RAG ڮ kombineer saggemaakte beesvleis met broodkrummels en tamatiesous, en vul dit dan met gesmelte mozzarellakaas. Kaasagtige Taco -vleisbrood. baie goeie oorskiet, maklik om te maak, is ideaal vir toebroodjies. Smaak was nie wat ek verwag het nie, maar het die taco -geur. Om hierdie resep aan te teken, soek die voedseldatabasis na: MyFitnessPal Cheesy Meatloaf Minis. Hierdie Cheez-It Meatloaf-resep van Delish.com kry 'n stukkie geur van kaasbeskuitjies.
Dit is goedkoper om gemorskos te eet as Cheezesty -vleisbrood
Aanvanklik kan dit lyk asof eet in 'n kitskos-kafee goedkoper is as om 'n tuisgemaakte maaltyd te bou. Maar dit is selde die geval. 'N Ondersoek van die University of Washington College of Public Health het aan die lig gebring dat individue wat in die huis kook, oor die algemeen die gesondste dieet het sonder dat dit kos kos. Nog 'n ondersoek het ontdek dat herhaalde huiskokke elke maand ongeveer $ 60 minder aan kos gebruik as dié wat meer gereeld geëet het.
Ek leer nie hoe om Cheezesty -vleisbrood te maak nie
As u geïntimideer word deur die vooruitsig om 'n tuisgemaakte kos voor te berei, is dit noodsaaklik om te oorweeg dat voorbereiding geen spesifieke wetenskap is nie.
Dit is gewoonlik heeltemal OK om 'n bestanddeel weg te laat of een ding vir 'n ander Cheezesty -vleisbrood te vervang.
Soek op die internet of koop 'n basiese kookboek vir maklike spyskaartidees.
Net soos enige ander ding, hoe meer jy kook, hoe beter word jy. Selfs as u 'n hele beginner in die kombuis is, sal u binnekort 'n paar vinnige, gebalanseerde maaltye onder die knie kry.
Watter formule moet ek persoonlik gebruik vir Cheezesty -vleisbrood?
Natuurlike olies soos canola-, plant- en grondboontjie -olie bevat groter rookdetails, wat dit geskik maak om hoender te braai. Lees meer oor die keuse van die regte olie vir braai.
Wat moet en moet nie bereik word by die bereiding van Cheezesty -vleisbrood nie
Veral beesvleis moet korrek toegedraai word.
Rooster brood direk uit die vrieskas, dring die strategie aan om afval te beveel.
Hou in gedagte dat so iets met 'n top -waterinhoud, soos blaarslaai, nie dieselfde sal wees nadat dit gevries en dan ontdooi is nie.
Doen moeite om alles te vries as dit die varsste is. Ontdooi vleis heeltemal voordat dit voorberei word, maar ander items soos brood om te rooster, kan direk uit die vrieskas gebraai word.
Moet nooit organiese vleis wat gevries is en dan ontdooi, weer vries nie, maar u kan gaar vleis vries wat ysig was toe dit rou was.
Maak seker dat die vrieskas nie so verpak is dat die lug nie kan sirkuleer nie.
Begin met vars, gebalanseerde bestanddele. Om soet lekkers te kook, soos brownies, koeke en koekies, help nie u lewensgehalte of u middellyf nie. Net so kan die byvoeging van baie suiker of natrium 'n gesonder tuisgemaakte maaltyd in 'n slegte een verander. Om seker te maak dat u dieet goed is, sowel as om heerlik te wees, moet u begin met gesonde bestanddele en smaak met kruie in plaas van suiker of sout.
Voorraad op krammetjies. Komponente soos rys, aandete, essensiële olyfolie, kruie, meel en aftrekselblokkies is basiese beginsels wat u waarskynlik gereeld sal gebruik. Hou houers met tuna, bone, tamaties en sakke vriesgroente
geredelik beskikbaar kan handig wees om vinnige geregte op te roer as u betyds gestuur word.
Gee jouself ruimte. Dit is goed om die graan te verbrand of die groente te gaar te maak. Na 'n paar keer kan dit makliker, vinniger en mooier word!