Posted by: oz | 2008/09/10
Ek en jy vrou het dieselfde simptome, ons gaan slaap moeg en staan moeg op. Ons dag begin om 5 uur en gaan slaap gewoonlik 10 uur.
Kyk asb na hierdie twee artikels - sal vir jou al die redes van moegheid verduidelik.
Daar kan baie redes wees vir moegheid - algemeenste is bloedarmoede, skildklierprobleme, swak slaap patrone, spanning en depressie. Mens moet maar heel eerste gaan dat jou GP 'n goeie mediese ondersoek doen om fisiese probleme uit te skakel. As dit alles normaal is, moet mens kyk na jou lewensstyl en spanningsvlakke, en of daar dalk gewoontes is wat jou slaap kan beinvloed soos hoë kaffeien inname ( baie koffie of Coke of Red bull etc)