Neighborhood: Hollywood / Grant Park
Neighborhood: Grant Park/hollywood
Neighborhood: Hollywood/rose City
Last Updated: 01/21/2019 14:56
2 BD1 BA1,067 SF0.00 Acres
mls: #19028903 by Keller Williams Realty Profes.
Last Updated: 01/22/2019 12:47
4 BD1 BA2,836 SF0.11 Acres
mls: #18525661 by Keller Williams Realty Profes. IS EK TE MAER | Health24
Posted by: Samantha | 2007/03/01
IS EK TE MAER
Ek is 1.50meter lank en weeg 45kg!Is ek te maer!Wat kan ek doen om gewig op te tel!HELP
Jou huidige BMI = 20, wat wel onder die ideaal van 22 is, waarvoor jy 49 kg behoort te weeg. Jy moet probeer om effens meer by al jou maaltye te eet en gesonde versnaperings soos kraakbrood met grondboontjiebotter, kaas, neute en droë vrugte te eet. Daar is ook uitstekende vloeibare maaltydvervangingsprodukte op die mark. Vra by enige apteek vir produkte soos Ensure of Fresubin of Nestle produkte. As jy gemiddeld 200 ml x 3 per dag drink van sulke maaltydvervangingsprodukte, dan behoort jy 1 kg per week op te tel. Moenie jou bestaande maaltye met die maaltydvervangingsprodukte vervang nie, maar gebruik dit as addisionele bronne van energie.