Sny die komkommers en uie in dun skywe en halveer. Bring die water tot kookpunt en kook die komkommer en uie dan 10 minute lank daarin. Voeg die sout en suiker by en verhit tot die suiker opgelos is. Voeg die res van die bestanddele en wortels by en kook goed deur tot die mengsel verdik. Skep die warm mengsel in skoon gesteriliseerde flesse en bottel.
INGELEGDE KOMKOMMER STUKKIES VIR ‘N SOUTBORD 2 groot komkommers – Sny die komkommer in ringetjies en elke ringetjie dan in 4 (dws daar moet van 1 ringetjie – 4 blokkies le as jy dit klaar gesny het)
← Dad’s Fish And Chips	5 DAG – 4 WEKE SPYSKAART → Hoe gou kan u swanger raak na 'n miskraam? - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelHoe gou kan u swanger raak na 'n miskraam?
As u 'n miskraam gehad het, maar gereed is om weer swanger te wees, geluk met die besluit om weer te probeer. Die antwoord op wanneer u weer swanger kan raak, wissel. U periode moet binne vier tot ses weke na u miskraam terugkeer. Daarna kan u dalk dadelik weer verwag, miskien in die eerste menstruele siklus ná u swangerskap. Of u kan vind dat dit verskeie siklusse neem om weer swanger te raak.
Alhoewel dit frustrerend kan wees as u gretig is om swanger te wees, beteken dit nie dat daar iets verkeerd met u is as dit 'n paar maande duur voordat dit gebeur nie. As u agterkom dat u binne ses maande tot 'n jaar nie swanger is nie, wil u moontlik met 'n vrugbaarheidspesialis praat. Ongeveer 9 uit elke 10 paartjies sal binne 'n jaar 'n swangerskap kry, as hulle aanvaar dat hulle die vrugbare periode van die menstruele siklus beloop.
Hoe lank moet u wag ">
U wonder ook of u 'n rukkie moet wag om weer te probeer. Dit is die beste om dit tyd te gee om fisies en emosioneel te genees. Maar as u gereed is met die oog, hoef u nie aan te hou wag nie.
Daar is baie kontroversie oor hoe lank vroue moet wag om weer te probeer swanger raak na 'n miskraam. Sommige dokters stel voor dat hulle drie of selfs ses maande moet wag om die hormoonvlakke na 'n swangerskapverlies te normaliseer, maar hierdie advies is grootliks teoreties en is nie op wetenskaplike studies gebaseer nie.
Die getuienis neem toe dat die wag van die dikwels aanbevole drie tot ses maande nie nodig is nie. (Die uitsondering is 'n molêre swangerskap, wat vereis dat u ses maande tot 'n jaar moet wag voordat u weer probeer.)
In 'n studie wat in 2015 gepubliseer is, is gekyk na vroue in vier gesondheidsentrums in die VSA wat probeer om swanger te raak ná 'n swangerskapverlies. Baie kort wagtye (minder as drie maande) was nie geassosieer met 'n hoër hoeveelheid miskrame of ander swangerskapprobleme nie. Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat die tradisionele aanbeveling om minstens 3 maande na 'n swangerskapverlies te wag voordat hulle 'n nuwe swangerskap probeer doen, nie geregverdig kan word nie. '
In werklikheid toon studies dat korter tussenposes (minder as ses maande) tussen miskraam en die volgende swangerskap eintlik beter resultate het. Dit is waarskynlik omdat vroue wat langer neem om swanger te raak ná 'n miskraam meer geneig is tot 'n onbekende onderliggende toestand soos verminderde vrugbaarheid of onvrugbaarheid.
Vir baie paartjies kan die emosionele genesingsproses help om weer na 'n miskraam te probeer. Daar is dus gewoonlik geen goeie mediese rede om te wag sodra u gereed is nie. Vir die meeste paartjies kan u binnekort uitsien na 'n gesonde swangerskap. Volgens die Mayo Clinic het minder as 5 persent van die vroue twee opeenvolgende miskrame, en slegs 1 persent het drie of meer opeenvolgende miskrame.
Copyright aktiewe spel: Hoe gou kan u swanger raak na 'n miskraam? - aktiewe spelLees Meer