Diegene wat te lank slaap, verhoog hul risiko vir demensie - Nuus - 2021
Diegene wat te lank slaap, verhoog hul risiko vir demensie
Die risiko van demensie neem toe vanaf nege uur slaap per nag
Moontlike verband tussen slaaptye en die ontwikkeling van demensie is al lank bespreek. 'N Huidige studie het nou tot die gevolgtrekking gekom dat daar 'n duidelike verband is met die risiko van demensie, veral as u lank slaap - ten minste in Spaanse bevolkingsgroepe.
Diegene wat meer as nege uur per nag slaap, het 'n groter risiko vir demensie, volgens die navorsingspan aan die University of Miami Miller School. 'N Verbinding is verbasend, veral aangesien kort slaap (minder as ses uur per nag) nie geassosieer word met 'n afname in kognitiewe vermoëns nie. Die studieresultate is in die spesialistydskrif "Alzheimer's & Dementia" gepubliseer.
Effekte op kognitiewe vaardighede ondersoek
Volgens die navorsers hou mense in die Verenigde State met Latyns-Amerikaanse of Spaanse oorsprong 'n groter risiko vir demensie "as nie-Spaanse blankes", en daarom is die huidige studie spesifiek op hierdie bevolkingsgroep gerig. Professor Dr. Alberto R. Ramos en sy span het die gegewens van 16.000 Spaanse mense in Chicago, Miami, San Diego en New York, ontleed. 5247 deelnemers tussen die ouderdom van 45 en 75 het aan die begin van die studietydperk 'n kognitiewe toets afgelê en dit na sewe jaar herhaal. Die duur van die slaap, die teenwoordigheid van slaapapnee, moegheid gedurende die dag en slaapversteurings wat voorgekom het, is ook aangeteken.
Leervermoë en geheue-prestasie word benadeel
"Dit lyk asof chroniese slaapstoornisse en langdurige slaap gepaard gaan met 'n afname in kognitiewe funksies wat die aanvang van Alzheimersiekte of ander demensies kan voorafgaan," som Dr. Ramos het die resultate van die data-ontleding opgesom. Die toetsresultate het dit duidelik gemaak dat slaapfases van meer as nege uur per nag geassosieer word met die afname in die sogenaamde episodiese leer en geheue-prestasie. Die uitvoeringsfunksie en die verwerkingsnelheid in die brein van diegene wat geraak word, word duidelik benadeel.
Slaap tyd aanduiding van kognitiewe inkorting?
Die geïdentifiseerde kognitiewe gestremdhede kan die ontwikkeling van demensie of Alzheimersiekte voorafgaan en moet daarom beoordeel word as 'n aanduiding van 'n verhoogde risiko vir siekte. Dokters moet ook bewus wees daarvan dat daar 'n verband is tussen slaaptye en kognitiewe gestremdhede, sê dr. Ramos gaan voort. Dit kan moontlik wees om die slaaptye te gebruik om risikopasiënte te identifiseer wat voordeel kan trek uit vroeë intervensie. Die studieleier beklemtoon dat dit die risiko van demensie kan verminder of selfs die siekte heeltemal kan voorkom.
Volgens die navorsingspan is die huidige studieresultate van besondere belang vir die Spaanse bevolking in die VSA, aangesien dit 'n aansienlik groter risiko vir Alzheimer is as nie-Spaanse blankes. Maar die bevindings het ook 'n algemene omvang. In die besonder is die verband tussen die risiko van demensie en lang slaaptye slegs marginaal onder kundiges bespreek. Toekomstige navorsing moet 'n kwantifisering van die effek insluit, met inagneming van moontlike verbande met sogenaamde serebrovaskulêre siektes, wat volgens die Amerikaanse navorsingspan die rede vir die kognitiewe agteruitgang kan wees. (FP)
Alberto R. Ramosa, et al .: Slaap en neurokognitiewe agteruitgang in die Hispanic Community Health Study / Study of Latinos; in: Alzheimer's & Dementia (gepubliseer 09.10.2019), alzheimersanddementia.com
University of Miami Miller School of Medicine: Studie verbind slaapprobleme en Alzheimers onder Hispanics (gepubliseer 10/10/2019), eurekalert.org