Hoe die koeldrankverbod u koffiebestelling beïnvloed - Nuwe resepte - 2022
Hoe die koeldrankverbod u koffiebestelling beïnvloed
Dunkin 'Donuts het 'n nuttige grafiek om u te wys wat u presies met u soet koffie kan doen
Onthou jy toe hoë-versadigde, versoute koffie-holtes baie bang word toe hulle besef dat New York se koeldrankverbod ook van toepassing kan wees op Frappuccinos? Wel, Dunkin 'Donuts -koffieliefhebbers, moenie vrees nie.
Na verneem word is 'n nuttige teken by Dunkin 'Donuts regoor die stad aangebring, soos gesien op RedditDit wys hoe die nuwe koeldrankverbod u drankbestelling verander of dit nie verander nie. Die groot wegneemete? As u een van die groot groottes bestel, moet u u eie suiker en u eie "geurwerveling" (ooh, fancy) by u drankie voeg. Andersins sal u Dunkin 'Donuts -barista dit vir u doen.
Super soet drankies, soos die warm sjokolade van die ketting, Dunkaccino en bevrore drankies, is slegs beskikbaar in klein en medium opsies, maar alles bly dieselfde. U kan dus nog steeds 'n klein koffie kry met 'n skeut amandel en heuning (is dit 'n ding?) Met melk. Jy kan net nie suiker en melk kry nie. Gelukkig geld die verbod eers op 12 Maart, en selfs nadat daar 'n tydperk van drie maande is.
9 beste Keto -koffie -resepte om vinnige gewigsverlies te help
Een van die mees gestelde vrae deur keto -beginners is: wat is die beste keto -koffie -resepte wat ek kan probeer? Dit is verstaanbaar omdat niemand hul ketose wil breek en hul gewigsverliesreis wil onderbreek nie.
Wie wil reguit swart koffie drink? Niemand.
Om suiker in jou koffie weg te doen, is nie so maklik nie, veral as jy dit al so lank drink. Dit kan uitdagend wees. As u 'n ketogene dieet het, beteken dit nie dat u nie meer 'n goeie koppie koffie kan geniet nie, en daarom deel ek vandag 9 beste keto -koffieresepte vir gewigsverlies.
Hierdie beste keto -koffieresepte is baie lekker, keto -goedgekeur, koolhidraatarm en maklik om te maak. U sal sien dat koffie nie met koolhidrate en suiker gelaai hoef te word om heerlik te proe nie.
Daar is iets vir almal, van macadamia -neutkoffie, die gewilde keto crack -koffie, tot die ongelooflike heerlike kaneel vanielje latte.
Hierdie pos kan affiliate links bevat. Lees my volledige vrywaring vir meer inligting.
Die belangrikste keto -koffiebestanddele is:
Mtc (mediumketting trigliseriede) olie is propvol gesonde vette wat gewigsverlies bevorder en 'n skoon en vinnig werkende bron van energie bied wat die brein aanspoor. MT -olie is 'n belangrike deel van die keto -dieet, want u kan dit op slaaie, groente, smoothies en koffie gebruik.
Kokosolie is baie noodsaaklik omdat dit vetterige olies van medium ketting bevat, soos lauriensuur, capryiensuur en kapsuur, wat die koffie smaak gee, langdurige energie gee, u langer vol hou, u metabolisme versterk en u immuunstelsel versterk. .
3. Organiese koffie
Organiese koffie bevat antioksidante, minerale en vitamiene wat die immuunstelsel versterk, siektes voorkom en 'n natuurlike hupstoot gee.
4. Vloeibare stevia sweetner.
Stevia sweetner verskerp jou gedagtes, hou jou langer vol en verhoog jou metabolisme.
5. Grasgevoerde botter
Dit is 'n versadigde vetsuur wat help om die goeie bakterieë in die ingewande te voed. Dit gee die koffie ook 'n romerige ysige smaak.
As u u koffie onderweg wil neem, beveel ek hierdie reismok aan, want dit sal die koffie ure lank warm hou en dit kan nie mors of lek nie.
Die wetenskaplike geheim van donsige pannekoeke
Het u al ooit gewonder wat pannekoek so donsig maak? Waarom sê pannekoekresepte altyd dat u nie die beslag moet meng nie? Die antwoorde op hierdie vrae lê in 'n proteïen genaamd gluten. In hierdie aktiwiteit leer u meer oor die chemiese prosesse wat pannekoeke donsig maak, en ook waarom die oormenging van u pannekoekbeslag tot taai, rubberagtige en plat pannekoeke sal lei.
Pannekoekbeslag bestaan ​​uit twee belangrike dele: droë bestanddele (gewoonlik meel, suiker, bakpoeier, koeksoda en sout) en nat bestanddele (gewoonlik melk, eiers en botter). Meel bevat stysel en proteïene. 'N Stysel is soos 'n lang ketting van eenvoudige suikers. 'N Voorbeeld van 'n eenvoudige suiker is glukose, wat plante produseer om hulself te voed in 'n chemiese proses genaamd fotosintese. 'N Proteïen is 'n lang, kettingagtige molekule wat bestaan ​​uit kleiner molekules wat aminosure genoem word. Meel bevat 'n proteïen genaamd glutenien (of gluten), wat noodsaaklik is vir die vorming en struktuur van pannekoek en gebak. Gluten bied ook die & quotchewy & quot tekstuur in pannekoek en brood.
As die meel droog is, is die glutenmolekules byna onbeweeglik, wat beteken dat hulle nie veel beweeg nie. Hulle bind ook nie (of & quotlink & quot) aan mekaar nie. As die meel met water bevogtig word (of met melk en eiers, wat hoofsaaklik uit water bestaan), word die glutenmolekules aktief. Nat gluten -molekules is elasties en veeragtig (wat beteken dat hulle onder druk kan verander) en plastiek (wat beteken dat hulle hul vorm kan behou nadat hulle gestrek en rondbeweeg is). As meel met water gemeng word, raak glutenproteïene van mekaar los, strek uit en begin herrangskik. Deur verder te meng, kan die einde van 'n glutenproteïen met die einde van 'n ander glutenproteïen bind. Namate die glutenproteïene met mekaar in aanraking kom, bly dit aanmekaar. Met ekstra vermenging skep die proteïene 'n strenger en strenger webagtige netwerk van proteïene wat lugborrels kan opvang. As chemiese suurdeeg, soos bakpoeier, borrels in 'n gekookte pannekoek skep, vang die glutennetwerk hierdie borrels vas en laat 'n pannekoek rys en donsig bly, maar sy vorm behou.
Pannekoekresep van CooksIllustrated.com
Die resep maak ongeveer 12 klein pannekoeke, genoeg vir vier tot ses mense.
& bul Een eetlepel (eetlepel) suurlemoensap uit een suurlemoen
& bul Twee koppies melk
& bul Twee koppies ongebleikte meel vir alle doeleindes
& bul Twee eetlepels gegranuleerde suiker
& bull Twee teelepels (teelepel) bakpoeier
& bull 'n Half teelepel koeksoda
& bul 'n Halwe teelepel sout
& bul Een groot eier
& bul Drie eetlepels botter, gesmelt en effens afgekoel
& bul Twee teelepel groente- of canola -olie
& bull Groot mengbak
& bull Klein mengbakke
& bull Rubberspatel
& bull Griddle of 12-inch nonstick-pan
& bull Draadklitser
& bul Meetlepels
& bull Dry - maatbekers vir bestanddele
& bull Liquid - maatbeker -koppies
& bull Drie etikette: "Gemeng tot gekombineer-klonterig," gemeng tot glad, "gemeng tot glad + 3 en 5 minute"
& bull Stoofblad
& bull Laat 'n volwassene u help om die stoof -kookplaat veilig aan te skakel as u gereed is om die pannekoeke te kook.
& bull Maak seker dat u u hande deeglik was voor en na die eksperiment.
& bull Onthou om die kombuis en vuil skottelgoed skoon te maak na die eksperiment.
& bul Klits suurlemoensap en melk in 'n medium bak of groot maatbeker wat eenkant gehou word om te verdik terwyl ander bestanddele voorberei word.
& bull Klits meel, suiker, bakpoeier, koeksoda en sout saam in die medium bak gemerk "Meng tot gemeng-klonterig."
& bul Klits eier en gesmelte botter in melk tot gemeng. Maak 'n put in die middel van die droë bestanddele in die & quotGemengde tot gekombineerde-klonterige & quot; bak. Giet die melkmengsel in en klits baie saggies tot net gemeng. 'N Klompie meel moet in die beslag bly, en daar kan ook meelstrepe voorkom. (Moenie meng tot glad nie.)
& bull Plaas 'n derde van die beslag in die bak gemerk "gemeng tot glad" & nog 'n derde van die oorspronklike beslag in die bak gemerk "gemeng tot glad + 3 en 5 minute."
& bull In die bak gemerk & quotGemeng tot glad, & quot klits die beslag deeglik tot heeltemal glad, stop dan met meng. Wat let jy op oor hierdie beslag?
& bull In die bak gemerk & quotGemeng tot glad + 3 en 5 minute, & quot klits die beslag deeglik tot heeltemal glad, en meng dan nog drie tot vyf minute. Wat is die verskille tussen die drie bakke beslag? Op grond van die agtergrondinligting, wat dink u sal die drie slagoffers in die laaste gekookte pannekoek onderskei? Wat dink jy gebeur met die oorgemengde beslag in die tweede en derde bak?
& bull Verhit 'n 12-duim-kleefvrye pan oor medium hitte vir drie tot vyf minute.
& bul Voeg een teelepel olie by die pan of braaipan en bedek die bodem eweredig. Gebruik 'n maatbeker om beslag te skep. Plaas 'n kwart koppie beslag op twee tot vier plekke op die koekpan uit die mengsel tot gemeng tot 'n klonterige bak (elke pannekoek bevat 'n kwart koppie beslag). Kook die pannekoeke tot groot borrels begin verskyn. Draai pannekoeke met 'n dun, breë spatel om en braai tot goudbruin aan die tweede kant. Sit die twee pannekoeke op 'n bord. Wat merk jy op oor die pannekoeke wat gemaak is van die klonterige beslag?
& bul Maak waarnemings van die dons en hoogte van die pannekoeke. (Gebruik 'n liniaal en skryf u waarnemings neer as u wil). Hoeveel het hulle gestyg? Hoeveel het die pannekoeke op die pan versprei terwyl dit gaar was? Proe die pannekoeke en let op hul geure en teksture. Is die pannekoek sag en donsig? Stoor een of twee van die pannekoeke om te vergelyk met die ander bondels.
& bull Kook die & quotMixed tot 'n gladde beslag op dieselfde manier as die eerste bondel. Hoe verskil hierdie pannekoeke van die pannekoeke van die klonterige beslag? Is hulle langer of korter as die eerste bondel pannekoeke? Hoeveel het hulle versprei in vergelyking met die eerste bondel?
& bull Plaas hierdie bondel pannekoeke langs die eerste bondel en vergelyk hoogte en breedte. Proe die pannekoeke en let op hul geure en teksture. Is hulle donser of taaier as die eerste bondel? Hoe sou jy die tekstuur beskryf?
& bull Kook die & quotGemeng tot glad + 3 en 5 minute & beslag op dieselfde manier as die ander twee bondels, en sorg dat die pan of rooster op dieselfde hitte bly. Hoe verskil hierdie pannekoeke van die pannekoeke van die eerste twee kolwers? Is hulle langer of korter as die eerste twee bondels pannekoeke? Hoeveel het hulle versprei in vergelyking met die eerste en tweede groepe?
& bull Proe die pannekoeke en let op die smaak en tekstuur daarvan. Is hulle donser of taaier as die eerste en tweede groepe? Hoe sou jy die tekstuur beskryf?
& bull Maak seker dat u die brander heeltemal afskakel as u klaar is.
Waarnemings en resultate
Toe u die nat en droë bestanddele in die eerste bak meng, "Gemeng tot klonterig", laat u toe dat die glutenproteïene los, beweeglik raak en miskien in 'n ontspanne webagtige netwerk met mekaar kan skakel. As dit gaar was, het die chemiese suurdeeg (die bakpoeier en koeksoda) in die pannekoeke groot lugborrels veroorsaak. Die los glutennetwerk het die lugborrels vasgevang en die vorm van elke pannekoek behou terwyl dit steeds lugtig was.
In die tweede en derde groepe, meng die beslag tot glad of baie glad die gluten oorontwikkel het. Dit beteken dat die gluten homself georganiseer het in digter verwonde, sy-aan-sy-bindings in 'n baie sterk webagtige netwerk. Daar is dus meer 'n taai glutennetwerk as in die eerste bondel, wat minder ruimte laat vir sagte lugsakke tussen elke glutenproteïen. Die tweede en derde bondels pannekoeke was dalk 'n bietjie harder as die eerste bondel. Dit is omdat daar minder en kleiner lugvakke was. U het miskien opgemerk dat die borrels wat bo -op die pannekoeke gestyg het, stadiger gestyg het en kleiner was as die groot, gereeld borrels in die eerste bondel pannekoeke. U het waarskynlik ook opgemerk dat die tweede en derde bondels meer op die pan versprei het toe u die beslag gegooi het as die eerste bondel. Dit is omdat die oormenging van die beslag meer van die roosteragtige glutenbindings langs mekaar moontlik maak, wat die gaar pannekoek platter laat lyk.
Eet die oorblywende pannekoeke en deel dit met helpers, familie en vriende.
Chemiese reaksies en pannekoeke, van die Minnesota Science Teachers Education Project
Plat soos 'n pannekoek? Verken die styging in gebakte goedere van die American Chemical Society
Chemie van glutenproteïene, van Voedselmikrobiologie
Hierdie aktiwiteit is in samewerking met CityScience aan u gebied
Vier tuisgemaakte koffiestroop en my gunsteling koue brou.
Gisteraand laat was ek bereid om u vandag van hoender te vertel. Dit was die plan. Maar toe was ek alles ... dit is Maandag. Koffie Maandag. Wie gee om hoe eenvoudig? Ons moet bespreek.
Hierdie stroop. Ons moet oor hulle praat.
Ek het tuisgemaakte vanieljestroop gemaak. Tradisioneel en maklik lief vir my. Kaneelbruinsuikerstroop - want vroeër die winter het ek my kop verloor oor die geur van die dunkin -doughnut. Tuisgemaakte amandelsiroop, want alles wat met amaretto gegeur word, maak my moerig. Woordspeling bedoel. En my werklike - maar skokkende - gunsteling: vars braambessiestroop. GAH. Ek hou so baie daarvan.
Ek gee nie veel om vir dinge met framboosgeur nie, maar die idee van swartbessie? Ek was heeltemal daaroor. Dit is SO goed. En u kan hierdie stroop natuurlik vir ander dinge gebruik, ek bedoel dit is 'n verleentheid, want dit is letterlik net gegeurde eenvoudige stroop.
Maar hoekom doen ek dit al 'n jaar lank nie?
Sedert ek hierdie vars kruisementstroop vir yskoffie gemaak het, is ek gelees-my-lippe-BEWEER met die maak van tuisgemaakte koffiestroop. En alhoewel ek 'n paar weke nadat ek dit gedeel het, my smaak vir koffie verloor het, was ek nog steeds so verlief op die hele koffie -ervaring dat ek dit wou aanhou drink. Soortgelyk aan hoe ek myself in die eerste plek gedwing het om dit te drink.
Die probleem was dat ek 'n paar sou gaan haal, en hoe klein die grootte ook was, ek sou net 'n paar slukkies neem en ek moet klaarmaak. Kon dit net nie doen nie. Ek het 'n paar weke heeltemal sonder 'n druppel koffie gegaan, maar toe kom die smaak by my op en ek het dit terdeë geniet.
Soms gaan ek steeds uit en gaan koffie drink - hoewel ek nog nooit een kon klaarmaak nie, so dit is baie beter as ek dit net tuis maak. EN MAKLIKER! En goedkoper. Sê my woedende basiese Starbucks -verslawing.
In April het ek ook 'n metode van koue brou -konsentraat daarmee gedeel, maar ek het hierdie een die afgelope paar maande baie meer liefgehad. Dit is 'n groot pyn om die boontjies te maal, maar ek sê vir jou: die geur is soveel beter. Ek het gewone bone en kafeïebone gedoen. Ek het telkens geëksperimenteer met die gebruik van gefiltreerde versus ongefiltreerde water en verkies verrassend die gefiltreerde. Ek het nie gedink dit sal 'n verskil maak nie, maar dit is wel. TOTAAL. Is dit minder suur? Is my smaakknoppies net te veel? Hoe dan ook, ek vind dit WAARDIG.
Ek vind dit ook die maklikste om net 'n bak of 'n kruik te gebruik. Ek het 'n Toddy, maar dit is nogal opdringerig, en die eintlike probleem is dat my man koffie en die reuk so verafsku dat hy 'n groot tantrum kry as hy dit sien. Ek dink dit is vreemd, want alhoewel ek die grootste deel van my lewe aan koffie gehaat het, het die geur my altyd teruggebring na my kinderjare en gee ek warm en gesellige nostalgiese gevoelens.
My nie-so-geheime liefde vir die bessiestroop kom gedeeltelik van die kleur. Dit tint jou koffie (as jy room gebruik) in 'n pers-fuschia-kleur en ek dink dit is pragtig.
Laat dit vir my om 'n drankie vir die kleur te hou. Ek bedoel, dit smaak ook lekker, maar kyk net. Dit is ROOS. Of rooi. Wat ook al.
Ek is dus baie lief vir hierdie idee van tuisgemaakte stroop en veelvuldige stroop, en om dit byderhand te hê, sodat u klein koffiepartytjies saam met vriende kan hou. Die stroop meng pragtig met yskoffie, maar na 'n rukkie sal sommige op die bodem kom, net soos met yskoffie wat u bestel. My eenvoudige oplossing is pragtige mengers. Dit werk perfek in warm koffie en ek kan nie genoeg kry nie. En dit kan ook in ander dinge werk, soos om selfs warm amandel sjokolade en al die jazz te maak. Maar laat ons nie in die somer daaroor praat nie.
8 lekker resepte om u gunsteling bestelling van Starbucks te verhoog
Voordat die somer tot 'n einde kom, drink ons ​​al die ysige en bevrore cocktails wat ons in die hande kan kry. Maar aangesien die voortslepende pandemie ons almal tuis kroegmanne gemaak het - en aangesien Starbucks meer as 14,000 Amerikaanse lokasies het wat meer as 80,000 drankkombinasies aanbied - het ons besluit om kreatief te raak deur sommige van ons gunsteling drankies te boef.
In elke resep hieronder het ons 'n groot hoeveelheid Starbucks-ystee, koffie en Frappuccino's van likeur, wyne, harde seltsers en sterk drank opgetel. 'N Standaardoplossing vir sterk drank en likeurs is 1,5 gram. As u wyn en harde seltzer gebruik, word 'n 1-tot-1-verhouding van drank aan die oorspronklike drank voorgestel.
Elke resep bedien twee, maar kan maklik op of af geskaal word, afhangende van persoonlike voorkeur. As u onderweg hierdie drankies maak, vra u barista 'n ekstra koppie om dit maklik te deel. Lees verder vir ons lieflike voorstelle.
Ysgemaakte Pineapple Matcha + Rum
Gesondheidsreiniging ontmoet strandvakansie in hierdie verfrissende ysdrankie. Gemmer- en pynappelsmaak, gekombineer met aardse (en kafeïeneerde) matcha, sorg vir 'n ideale drink by die dag. Rum neem hierdie drankie na die volgende vlak, dra by tot sy tropiese gevoel en maak dit die perfekte paar met 'n heerlike brunch.
Giet die oorspronklike drank in twee glase en roer soveel rum as wat u wil. Voeg nog 'n bietjie ys by, roer en geniet.
Pienk drank + sprankelende rosé
Hierdie virale drankie het 'n ewe Insta-waardige metgesel nodig: rosé. Die pienk drankie is gemaak met aarbei-, acai- en passievrugtegeure, en klappermelk gee hierdie sluk sy romerige tekstuur. Ligte, vrugtige rosé is 'n aanvulling op die lente -geure van hierdie drankie, terwyl borrels hierdie anders romerige drankie meer lewendig maak. Giet sprankelende rosé na wens in die drankie vir 'n lekker, lae-ABV-bederf, ideaal vir dagdrink.
Pampoenroom Cold Brew + Baileys
Alhoewel dit gewoonlik as 'n laat herfs beskou word, kan Starbucks 'Pumpkin Spice Latte hierdie jaar moontlik vroeër as ooit terugkeer na die winkel, met 'n moontlike vrystellingsdatum van 28 Augustus. hou u ten minste middel September aan ysdrankies. As jy lus is vir pampoen, maar wil nie smelt in die somerhitte nie, probeer die Pumpkin Cream Cold Brew, versoet met vanieljesiroop en bedek met skuimende pampoenroom. Voeg 'n skeut Baileys Irish Cream by om u naweekoggend (of 'n WFH -middag op te kikker) - ons oordeel nie).
Passion Tango Tea Lemonade + Lemon Hard Seltzer
Hierdie drankie is lig, vrugtig en borrelend en is alles wat 'n somer -skemerkelkie moet wees. Passion Tango Tea Lemonade is ryk aan geure van hibiskus, sitroengras, suurlemoen en appel. Vir 'n drankie wat twee bedien, kombineer die drankie met 'n blikkie suurlemoenharde seltzer - wat die drank se sitrusgeure beklemtoon - gooi dit in twee glase en geniet dit buite.
Karamel Frappuccino + Bourbon
Hierdie gemengde koffiedrankie is vol karamelgoed, wat dit die perfekte paar maak vir heuninggemaakte bourbon. Roer soveel bourbon as jy wil in hierdie koffiemelkshake, of voeg ekstra ys by die blender. Deel met 'n vriend of drink dit self.
Goue gemmerdrankie + Tequila
Vir 'n tropiese atmosfeer, voeg tequila by hierdie gekruide, vrugtige drank. Pynappel, klapper, gemmer en borrie geur hierdie goue sluk. Sitrusagtige tequila gee hierdie drank meer diepte en maak dit 'n ideale drankie by die swembad.
Bevrore wit sjokolade mokka + Godiva wit sjokolade likeur
Op soek na iets dekadent? Hierdie sjokoladerige, romerige skemerkelkie is selfs lekkerder met 'n sterk skop. Voeg 'n bietjie Godiva wit sjokolade likeur by hierdie soet koffiedrankie, en jy sal nooit weer 'n Espresso Martini drink nie.
Aardbei Acai Lemonade Refresher + Vodka
Het u 'n ekstra hupstoot nodig? Vergeet Red Bull -wodka's. Probeer 'n Strawberry Acai Lemonade Refresher om 'n drankie saam met pieknieks in die park te geniet. Met soet neute van aarbei, passievrugte en acai, kan hierdie kafeïen-ruitjie in jou nuwe gunsteling skemerkelkie verander word met die toevoeging van wodka. En as u op die soetheid van die drank wil neig, probeer dit dan met 'n gegeurde wodka, soos Deep Eddy Lemon.
Hoe koeksoda werk om gebakte goedere te laat styg
Koeksoda (nie te verwar met bakpoeier nie), natriumbikarbonaat (NaHCO3), is 'n rysmiddel wat by die voorbereiding van voedsel gevoeg word om gebak te laat rys. Resepte wat koeksoda as rysmiddel gebruik, bevat ook 'n suur bestanddeel, soos suurlemoensap, melk, heuning of bruinsuiker.
As jy die koeksoda, die suur bestanddeel en 'n vloeistof meng, kry jy borrels koolstofdioksiedgas. Spesifiek, die koeksoda ('n basis) reageer met die suur om jou koolstofdioksiedgas, water en sout te gee. Dit werk op dieselfde manier as 'n klassieke koeksoda en asyn -vulkaan, maar in plaas van 'n uitbarsting, koolstofdioksied gis om jou gebak op te blaas.
Die gasborrels brei uit in die hitte van die oond en styg tot bo -op die deeg of beslag waarin dit gemeng word, wat 'n donsige brood of ligte koekies gee. Maar jy moet versigtig wees! Die reaksie vind plaas sodra die beslag of deeg gemeng is, so as u te lank wag om 'n produk met koeksoda te bak, sal die koolstofdioksied verdwyn en veroorsaak dat u resep platval.
As u te lank wag nadat u dit gemeng het, kan dit u resep verwoes, maar ook die gebruik van te ou koeksoda. Koeksoda het 'n rakleeftyd van ongeveer 18 maande. As u nie seker is hoe lank die boks op die rak lê nie, kan u koeksoda toets voordat u dit by 'n resep voeg om seker te maak dat dit nog goed is.
Is daar gesondheidsvoordele van koeldrank?
Koeldrank kry 'n slegte reputasie vanweë hul hoë suikerinhoud-en suikervrye dieetweergawes is ook omstrede, volgens Harvard Health Publishing. Maar nie alles in hierdie drankies is slegte nuus nie, en daar is selfs 'n paar voordele vir die gesondheid van koeldrank (maar dit is min).
Eerstens kan die kafeïen in sommige koeldrank u in klein dosisse verhoog. Volgens die USDA bevat 'n blik van 12 gram gewone Coca-Cola 33,3 milligram kafeïen, ongeveer drie keer minder as 'n koppie koffie.
Daar is getoon dat lae kafeïenvlakke die breinfunksie verbeter, die fokus help en oefensessies sterker en doeltreffender maak, volgens die American Heart Association.
Hierdie voormalige Barista wys presies hoe u lae-kalorie-weergawes van gewilde Starbucks-drankies kan bestel
Luister, soms sny 'n swart koue brousel dit net nie. As u lus is vir 'n soet Starbucks -drankie of dors is om een ​​van die nuwe suikeraanbiedings van die handelsmerk te probeer sonder om die ekstra kalorieë prys te gee, laat ons u dus kennis maak met u volgende opvolg op TikTok. Alex Moe, wat langs die @themacrobarista op TikTok en Instagram gaan, is geliefd onder lae-kalorie-koffieliefhebbers vir sy video's oor die bestelling van jou gunsteling Starbucks-drankies vir manier minder kalorieë.
Die voormalige Barista van Starbucks, wat nou sy eie koue broumerk, KNINE Coffee & amp Strength, bestuur, wysig dikwels die oorspronklike drankies, wat gewoonlik meer as 200 tot 300 kalorieë bevat, tot minder as 100 vir dieselfde heerlike geure. Vra maar vir sy volgelinge-sy kommentaar-afdeling is oorstroom met tevrede koffiedrinkers wat beweer dat die makro-drankies net so lekker smaak. Asof sy resepte nie behulpsaam genoeg was nie, rolprente Alex ook self die bestelling van die lae-kalorie-weergawes by sy Starbucks-deurry. 'N Bykomende bonus vir diegene wat 'n bietjie oorweldig word deur persoonlike drankbestellings by die koffie -franchise te plaas!
Danksy die Macro Barista kan u gesonder alternatiewe vir gewilde Starbucks -drankies geniet, soos die Pistachio Latte en die nuwe Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso. Kyk na 'n paar van sy beste resepte wat voorlê, en gaan na sy webwerf vir meer.
Maak u eie spuitverfrisser
As u daarvan hou om u eie weergawe van die gewilde stofbespuitings te maak, probeer hierdie resep. Ek het langs elke bestanddeel gelys wat die doel van hierdie resep is.
1 koppie asyn (deodorizer)
1 koppie water (draer)
½ teelepel plantaardige gliserien (help om die essensiële olies te emulgeer sodat dit nie bo -op die mengsel dryf nie)
½ teelepel essensiële olie (gebruik die geur wat u die beste hou, of meng 'n paar verskillende olies om u eie mengsel te maak)
Voeg al die bestanddele by 'n spuitbottel, skud om alles te kombineer, spuit dan weg. Dit werk goed as 'n stofverfrissing en as 'n natuurlike lugverfrisser.
7. Enigiets & quotVirgin & quot
By enige drank is daar altyd die & quotvirgin & quot manier om dit te bestel. Om 'n drankie & quotvirgin & te bestel, beteken net minus die alkohol. Kies u gunsteling drankie en bestel dit sonder die drank.
Die grootste voorbeelde hiervan is klassieke cocktails soos piña coladas en aarbei daiquiris. Bestel eenvoudig 'n piña colada of 'n maagdelike daiquiri, en niemand sal die verskil kan sien nie, aangesien dit presies dieselfde lyk.
Dit is altyd lekker om die heerlike en wonderlike drankies met die sambreel of 'n kersie daarin te bestel, en as u nie om gesondheids- of persoonlike redes drink nie, is dit heeltemal reg! Drink die alkoholiese cocktails met trots, wetende dat u die aand sal geniet en die volgende oggend kan wakker word sonder om die nadraai van alkohol te voel. Sit u eie draai en word kreatief met hierdie mocktails met verskillende mengsels en geure.