SLEE: - FIKSHEID - 2022
Kinders is mal daaroor, meeste volwassenes ook. Sledding is die winter pret uitnemendheid. Die goeie ding is dat jy nie uiters fiks hoef te wees nie, of om die tegniese vaardighede te hê wat jy nodig het om 'n slee in die berg te ry. 'N Bietjie ligspanning en ryvaardighede is genoeg.
Jy hoef nie noodwendig na 'n ski-vakansie te ry nie. Net 'n bietjie sneeu in jou eie land is genoeg vir 'n snaakse slee rit. As jy die meer veeleisende: kunsmatige ijsbanke en somerrodeloopbane is werklike uitdagings.
Fiksheidsfaktor terwyl die laag laag is
Afgesien van die feit dat jy die sleepwa weer op die berg moet trek, in geval van twyfel met die een of ander moeg kind, is rodelkyk nie 'n groot uitdaging vir fisieke fiksheid nie. Die opleiding effek vir krag en uithouvermoë verdwyn laag. Wanneer dit kom by pretlee, is dit moeilik om te klop. Gevolgtrekking: Die enigste dele van die liggaam wat meer gestres word as die slee as gewoonlik, is die lagspiere.
Waterdigte en warm klere is noodsaaklik
Of jy nou met 'n houtleeu of 'n plastiekbob gaan, hang geheel en al af van jou eie voorkeure en die sneeu. Dit is net belangrik dat die mobiele voetstuk stabiel is. Soos ondervinding het getoon dat sneeu-maak baie kontak met die sneeu het, is waterdigte en warm klere noodsaaklik. Daarbenewens is soliede skoene met 'n ordentlike profiel en soliede handskoene deel van die toerusting.
Sledding sonder ongeluk
Aangesien botsings nooit heeltemal vermy kan word nie, is kneusplekke en gebreekte bene as rodelwerk ongelukkig nie ongewoon nie. Dit help net om spoed te versnel en vorentoe te ry. 'N Skisbril beskerm teen spatstene. Vir steiler hellings moet kinders 'n helm dra.
Wenke vir jong slede
Sodat die winterdroom nie 'n nagmerrie word nie, het die Duitse federale werkgroep "Mehr Sicherheit für Kinder e.V." en hul Oostenrykse vennoot organisasie "Grosse protect Kleine" wenke. Dit vermy ernstige ongelukke tydens slee:
Getoets veiligheid: Koop slegs die rodelbaan met die TÜV seël of die GS-punt vir getoetsde veiligheid. Maak ook seker dat die slee goed bestuur kan word.
beskerming teen kopbeserings: 'N Fiets of ski-helm beskerm teen val.
Maak seker dat die rodelbaan nie te steil en wyd genoeg is om dodging te vermy nie. Veral kleiner kinders moet net in veilige terrein sleep, dit is waar daar net sagte hellings is, 'n voldoende wydte en 'n ruim spuit.
Maak seker dat daar geen vaste struikelblokke in die rodelok of in die uitlaat is nie.
Moet nooit op paaie en paaie sweer wat paadjies oorsteek nie. As jy met 'n motor bots, is die risiko van noodlottige besering baie hoog.
vervoer beheer: Dikwels kan kleiner kinders op die bobed-bob nie vroegtydig struikelblokke ontduik of die bob vertraag nie, ten spyte van rem en stuur. Dus, laat kleiner kinders net op hul eie slee as hulle veilig kan bestuur en rem.
sneeu: Die sneespak moet nie gevries word nie. Op ysige oppervlakke styg die spoed op 'n onberekenbare manier en die ongeluk risiko verhoog.
Rodel posisie: Nooit glad en kopglip. Ideaal is 'n regop sitposisie met effens gekantelde bolyf. Dit maak dit makliker om te stuur en rem en verminder die risiko van 'n kopbesering.
Die grootste oorsaak van ongelukke is selfs die bestuur van foute by ouer kinders. Tieners hou van spoedige ritte, wat dikwels bospaaie gebruik om te rodel. As gevolg van die hoër spoed en beperkte terrein kan bestuursfoute tot ernstige botsings lei met vaste struikelblokke in geval van 'n val in die bos. Praat met adolessente oor hierdie gevare, oormatige risikobepaling en versigtige gedrag.
En laaste maar nie die minste nie: Lei deur voorbeeld!
Video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, 159 (Mei 2022).