Framboosblare: voordele en deugde vir die gesondheid - Plante en gesondheid - 2022
Framboosblare: die bondgenoot van alle vroue
Kragtig, bosagtig en baie rustiek, die framboosbos is 'n vrugte struik met effens netelige lugstingels wat 1,50 m hoog is.
Behoort aan die familie van Rosaceae, hierdie substruik en buurman van die bramble is inheems aan die onderbos en die rande van die bergagtige streke van Wes-Europa. Dit groei gewoonlik wild en het 'n voorkeur vir ligte, humusryke gronde. Dit produseer blomme selfvrugbaar wit en smaaklike vrugte, ryk aan kalium, vitamien C, magnesium, kalsium en yster.
Syne blare word al lank geassosieer met die gesondheid van die vroulike voortplantingstelsel, en hul deugde word voorgehou in die behandeling van gepaardgaande kwale.
Lees ook: voordele en deugde van frambose
'N Bietjie geskiedenis oor framboosblare
Volgens 'n Griekse legende was die framboos baie gewild onder die gode van Olympus, wat geglo het dat dit van die berg Ida (Kreta) afkomstig is. Die woord "framboos" kom van "rubus idaes" wat "die bram van Ida" beteken.
Eers in die 19de eeu het frambose deel van die Franse kulinêre gewoontes geword, en die bemarking daarvan het eers in 1950 ontwikkel.
Gegroei in Frankryk vir sy parfuum, syne terapeutiese eienskappe en die vervaardiging van drankies, die wilde framboos kom baie voor in die Vogezen, die Auvergne-berge en die Alpe.
Wat syne betref blare, die verhaal lui dat hulle deur gebruik is inheemse Amerikaner van die noorde vir:
toon hul baarmoeder
hormonale balans te herwin
hul menstruele siklus te reguleer
bevordering van bevalling tydens bevalling
verlig die simptome van menopouse.
Voordele en deugde van framboosblare
Vir 'n lang tyd, terapeutiese deugde medisinale plante is toegeken aan die voortplantingstelsel van die vrou.
'N Ware bondgenoot van vroue van die begin tot die einde van die swangerskap, framboosblare is ryk aan yster, vitamiene C en E, in kalsium, kalium, minerale en in foliensuur. Dit bevat ook flavonoïede en tanniene.
Voor swangerskap is dit 'n uitstekende natuurlike hulpbron vir 'n goeie hormonale balans sowel as die regulering van menstruele siklusse. Die effek daarvan krampstillend op die baarmoeder spiere help verlig pynlike periodes. Die kalsiuminhoud daarvan toon die bekkengordel, die baarmoeder aan, en stimuleer dus vrugbaarheid.
Tydens swangerskap verminder hul toneringseffekte op die baarmoeder die risiko van miskraam.
By dieaflewering, hul kontrakteringseffek en toning op die baarmoeder bevorder die bevallingswerk.
Om te veg teen dermprobleme (slegte spysvertering, diarree), fitoterapeute beveel framboosblare vir hul effek aan samentrekkend. Om keelpyn te verlig, word 'n mondspoelmiddel van framboosblaartee gereeld aanbeveel.
Dit het ook 'n merkbare uitwerking op die behandeling van Alzheimer siekte dat ander probleme van die senuweestelsel.
Te koop in apteek, gedroogde framboosblare is vir interne gebruik, geneem as:
Kapsules: neem 500 tot 600 g gedroogde framboosblare, 2 tot 4 keer per dag.
Infusie: kook in 25 cl water 1 of 2 teelepels gedroogde framboosblare vir 5 minute. Filtreer. Voeg dan suurlemoen en / of heuning by. Drink 1 koppie, 2 of 3 keer per dag.
In die geval van keelseer of van diarreeword die toepaslike behandeling gedoen deur die looierye na 'n macerasie-tyd van 15 tot 30 minute te onttrek.
Afhangend van die behoeftes, is die dosis gewoonlik 8 cl, 3 of 4 keer per dag.
Hierdie kruietee (wat met salie gekombineer kan word sonder newe-effekte) het regulerende effekte op die menstruele siklus en strelend op die krampe wat daarmee gepaard kan gaan.
Die samentrekkende effek daarvan kan egter die produksie van borsmelk verminder. Borsvoedende vroue moet dit nie inneem nie.