Somertyd is vakansie tyd en 'n goeie geleentheid om allerhande buitelugaktiwiteite te doen. Jong en oud moet nie vergeet om genoeg sonskerm in te vryf nie. Maar waarom die beskerming teen sonbrand so belangrik is, waarom moet jy jou vel beskerm teen te veel sonblootstelling en hoe doen jy dit die beste?
Aangesien dit nie altyd lekker is by warm temperature nie, moet dit so lig en lug deurlaatbaar wees as moontlik. Dit laat jou nie sweet as jy 'n bietjie beweeg nie. Sonhoede is ook deel van die klerekas of as 'n alternatief 'n parasol.
Dra net 'n swembroek, 'n swembroek of bikini, jy moet 'n sonskerm oordra, wat 'n hoë SPF het. Of dit nou vol of lig geklee is, moet jy nooit die sonbril vergeet nie, sodat die oë beskerm word teen oormatige bestraling. As jy hierdie eenvoudige reëls volg, kan jy nou op vakansie gaan!
As die vel rooi is soos 'n gekookte kreef, weet jy dat jy te lank in die son is. So wat om te doen as dit jou een keer tref en die vel brand en jeuk? Koel crèmes en lotions hydrateren en help die vel herstel.