Vinnige resepte vir werkende ma's - Kinders se diëte en spyskaarte - 2022
Vinnige resepte vir werkende ma's
As dit 'n moeder is, is die taak ingewikkeld as ons praat van werkende moeders en vaders, wat kindersorg met die res van die take moet kombineer. Om die kindermaaltyd te vergemaklik, bied ons u 'n keuse aan vinnige resepte vir werkende moeders.
In minder as 'n halfuur kan u 'n ryk en voedsame gereg voorberei sonder groot komplikasies. Volg hierdie resepte om dae lank vinnig spyskaarte te maak, en daar is baie tyd om te kook, en moedig u kinders aan om deel te neem.
Samewerking in die gesin is baie belangrik; kinders moet leer om hul deel in die huiswerk te doen. Kook is een van die beste maniere om hulle te leer om op 'n aangename manier verantwoordelik te wees, omdat hulle geneig is om hulself te vermaak en graag aan hierdie aktiwiteit deel te neem.
Met 'n halfuur en eenvoudige bestanddele kan u 'n heerlike en gesonde dinee vir die hele gesin voorberei en u aanmoedig om nuwe resepte te probeer.
Eerste kursusse. Seleksie van maklike resepte vir gesonde eerste kursusse vir werkende ma's. Hoe om vinnige eerste kursusse vir die dieet van kinders voor te berei. Vinnige resepte van eerste kursusse om kinders te voed, vir ma's wat baie min tyd het om te kook.
Tweede kursusse. Resepte van hoofgeregte vir dieet van kinders Hoe om 'n gebalanseerde dieet vir kinders voor te berei met vinnige resepte. Vinnige en maklike tweede gang resepte vir werkende ma's.
Nageregte en lekkers. Eenvoudige en vinnige nageregresepte vir werkende ma's. Idees om vinnige en maklike nageregte saam met kinders te kook. Hoe om vinnige nageregte en lekkers vir kinders te maak.
Resepte om binne 10 minute voor te berei. Die eenvoudigste en vinnigste resepte vir kinders is vinnige resepte wat in tien minute vir kinders voorberei moet word. Voedingsvolle geregte wat oor 'n paar minute voorberei word. Hoe om 'n gesonde en maklike spyskaart voor te berei om kinders te voed. Vinnige resepte vir moeders en vaders met min tyd.
Om uit te brei eenvoudige en vinnige resepte Dit is baie belangrik dat hulle nie baie moeite doen nie, so dit sal minder tyd neem. Wat sou u dink as ons u vertel dat ons kulinêre voorstelle het wat u met net drie bestanddele kan maak? Sit jou voorskoot aan! Ons het begin!
- Salm en kaasrolletjie
Met hierdie resep kan u kinders vis aanbied op 'n manier wat hulle skaars eens raaksien. U benodig slegs deeg, salm en kaasverspreiding. U maak die skilferdeeg oop, sit 'n bietjie verspreide kaas (dit kan ook met die gesnyde kaas gemaak word), plaas dan die gerookte salm bo-op, rol dit op en dit is dit! Ons beveel aan dat u, afhangend van die pasta wat u gebruik (daar is sommige wat nie 'n oond hoef nie), dit vir 5-10 minute in die oond sit sodat alles smelt, maar dit hang van die smaak af.
- Japannese kaaskoek
Maak die yskas oop en haal drie eiers, 120 gram wit sjokolade en nog 120 gram roomkaas uit. Voorverhit die oond, want dit is so vinnig. Smelt die sjokolade in 'n bain-marie en voeg die kaas by. Vang die eiers en skei die dooier, wat u by die vorige mengsel sal voeg, van die wittes, wat u sal klits tot skuim. Meng alles in 'n bak en sit dit 30 minute in die oond op 170 grade. Skakel dit af na die tyd, maar laat die koek nog 15 minute rus om te bak.
- Caprese slaai
Baie gesonde, ligte voorstel wat nie net 'n paar bestanddele benodig nie, maar ook nie 'n oond of mikrogolf benodig nie, en u kan dit op die oomblik doen sonder om die kombuis baie te vlek. Neem twee groot, ryp tamaties en sny dit in skywe; doen dan dieselfde met twee balle buffelmozzarellakaas. Plaas alles op 'n plat bord en sit stukke lamslaai en / of ruikers. Trek aan na u smaak en berei voor om voor te sit!
- Kaas en kweper toebroodjie
Ons bied nou 'n heerlike voorstel aan wat hulle in die middel van die oggend of as 'n versnapering vir kinders kan aanbied, veral as hulle wil kweepeer. Rooster 'n bietjie brood, voeg 'n bietjie bokkaas of smeer (volgens die smaak van elk) en sit die kweper bo-op. As u wil, is 'n ander opsie om die sterproduk, in hierdie geval die kweepeer, vir heuning te verander. Wat van?
As daar min tyd en baie dinge is om te doen, is dit die beste om 'n goeie organisasie te hê. Wil u hê ons moet u help met die beplanning en 'n paar moeders wenke en truuks gee? Kennis neem!
- As u horlosie slegs 24 uur het, maar u meer nodig het, Miskien moet u daaraan dink om die aankoop aanlyn te bestel! As dit waar is, kan dit 'n verandering in terme van kwaliteit wees om die produkte te koop en te sien en aan te raak, maar daar is tye dat dit nie moontlik is nie en ons ons van druk en spanning moet verlig.
- Dit is ook belangrik om baie duidelik te wees oor wat u elke dag gaan eet. U kan die geleentheid gebruik om die spyskaart saam te berei, op 'n laken vas te lê en in die yskas te laat hang. Op hierdie manier sal almal weet wat elke dag speel en vermy ons besprekings en moontlike spanning!
- Sluit aan vir badkook. Het u nog nie van hierdie nuwe tendens in kombuise gehoor nie? Gaan oor berei maaltye voor vir die week op die naweek. Op hierdie manier sal u op die alledaagse dae nie oorweldig word deur werk en kinders nie, want alles is om in die yskas te kyk, uit te haal en te verhit.
- Hoe oud is jou kinders? Ons het u gevra omdat u miskien nie van hulle kan vra om 'n biefstuk te braai nie, maar u kan ook vra om die tafel te sit, dit op te tel, dinge in die skottelgoedwasser te sit of om hul bord in die mikrogolf te verhit. Hier werk ons ​​almal saam!
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Vinnige resepte vir werkende ma's, in die kategorie Diëte en kindermenu's op die perseel.
Video: BU JEL İLE SARKMIŞ YÜZ KALMAYACAK10 YAŞ DAHA GENÇ GÖSTEREN KETEN TOHUMU JELİ-KOLAJEN KREMİ #Botoks (Junie 2022).