Kryptonite KryptoLok Combo U-Lock - Lee's Cyclery, Fort Collins, CO
> Bicycling Catalog > Accessories > Locks/Security > U-Locks > Kryptonite > KryptoLok Combo U-Lock
00720018110415 110415 LOC35994772N Het jou kind ’n swak selfbeeld? - Goeie Huishouding
Tuis » Het jou kind ’n swak selfbeeld?
Dr. Michele Borba, ’n deskundige op die gebied van ouerskap, beveel 5 maniere aan hoe jy jou kind se selfbeeld ’n hupstoot kan gee
In haar boek The Big Book of Parenting Solutions (Jossey-Bass), bied dr. Michelle Borba, ’n deskundige op die gebied van ouerskap, ’n oorsig van haar minuut-per-dag-plan vir 21 dae wat jou kind se selfvertroue kan verbeter.
1. Identifiseer eerstens jou kind se innerlike krag, positiewe eienskappe en bates.
Trek oor die volgende paar dae ’n lys daarvan op. (Byvoorbeeld: kunstig, musikaal, eerlik, betroubaar, bekoorlik, georganiseerd, positief, sensitief, moedig, spiritueel, liefdevol, veerkragtig, hardwerkend.)
2. Kies vervolgens een of twee positiewe eienskappe wat jy wil uitlig.
Maak seker jou kind beskik reeds oor daardie eienskappe en dat jy nie net wéns sy het dit gehad nie. Skryf die woorde neer wat jy sal gebruik om haar innerlike krag uit te lig. Gebruik elke keer dieselfde term wanneer jy die eienskap aanprys.
3. Soek geleenthede om die innerlike krag te besing.
Aan die begin kan jy een so ’n positiewe eienskap per dag uitlig en geleidelik jou pad na twee tot vier sulke ‘hoogtepunte’ opwerk. ‘Om jou kind met té veel komplimente op ’n dag toe te gooi is dalk nie wys nie,’ sê Borba. ‘Dan dra dit minder gewig en dit raak té voorspelbaar. Gewoonlik neem dit minstens drie weke vir ’n nuwe beeld om inslag te vind, hou dus aan om vir minstens 21 dae jou kind se goeie karaktertrekke te prys.’
4. ‘Komplimenteer jou kind nét wanneer haar optrede erkenning verdien en jy dit bedoel.’
Só sê Borba. ‘Kinders kom baie gou agter wanneer jy iets nie régtig bedoel nie.’
5. Wys laastens op voorbeelde van jou kind se innerlike krag.
‘Sy kan dit dalk nie op haar eie raaksien nie,’ sê Borba. ‘Sê ook spesifiek waarvoor jy haar prys sodat sy presies weet wat sy gedoen het om dit te verdien. Deur die woordjie “omdat” by jou lofuiting te voeg, sal jou kind presies weet hoekom sy gekomplimenteer word en sy sal dit graag weer wil doen.’ Sê byvoorbeeld: ‘Jy dans so grasieus omdat jou hande en lyf so sierlik saam met die musiek beweeg’ of ‘Jy is baie kunstig omdat jou sketse altyd soveel detail en kleurkombinasies bevat.’
Lees meer oor kinders met gewigsprobleme in ons artikel ‘Ma, ek is vet’ op bl. 73 van ons April 2013 uitgawe.
Hoe om ’n uitstekende enkelouer te wees
Help jou kind om die verlies van ’n vriendskap te verwerk
Hoe om jou kinders te troos as die lewe hulle onderkry
Die 5 beste dinge wat jy vir jou kinders kan leer
Vyf van die beste dinge wat jy vir jou kinders kan doen
Draai die horlosie terug
Om jou liggaam te verstaan, kan jou help om langer gesond te bly. Só kan jy jou lyf teen die...