INDIA ea sisinyeha le masimo a matla a Yogic. Ka lilemo tse ka bang likete tse leshome, batho ba batlang ba fihlile tsebong e kholo ea ho phatloha mona. Ka tlhaho, e thehile tšimo e ngata ea matla ho potoloha le naha. Ho thothomela hoa bona ho ntse ho phela, tšusumetso ea bona e moeeng o mong; o hloka feela pono e itseng, matla a itseng a ho amohela tse sa bonahaleng tse potileng naha ena e sa tloaelehang. Ha u etsa Koetliso ea Tichere ea Holistic Yoga le ho thuisa ka Tichere mona, u lumella India ea 'nete, naha ea leeto le kahare ho kopana le uena ka kotloloho. Hohle ka sebaka, motho o hloka feela hore a mamele! Tsebiso! Tlhokomeliso! Kemo ya mela gantsi e sweetswa ke kgaolo kgotsa mokgokoloso mmogo le diphefo, letsatsi le sejadi. Phetodi ya diphefo tse di maatla le ntlha e phefo e yang teng le tsona di tshameka karolo e e botlhokwa. Phefo e e fokang mo merareng e ka omisa matlhare ka bonako mme e fokotse malwetse a mouta. Gape ena le phetodi e e kwa godimo ya go rurufatsa diterebe mme tshenyô ka ntlha ya phefo e kwa tlase. Diphefo tse di maatla tse di fokang mo matlhakoreng di ka senya matlhogela a mannye go sale gale mo setlheng pele e ka bofelelwa mo thulaganyong ya trellis.