5 redes waarom koffie goed is vir jou | SARIE
Sout-wet – sperdatum op ons!
5 redes waarom koffie goed is vir jou	deur Lydia van der Merwe
’n Koppie koffie soggens is dalk meer as net ’n energie-inspuiting.
Gereelde koffiedrinkers – minder as 5 koppies ’n dag – het ’n kleiner kans
om voortydig dood te gaan, volgens nuwe navorsing in die Amerikaanse joernaal Circulation. Al hoe meer navorsing wys dit het dalk verskeie gesondheidsvoordele.
Lewerkanker - Koffie is goed vir jou lewer. Drie koppies koffie per dag kan jou risiko vir lewerkanker met tot 50% verminder, wys ’n Italiaanse studie.
Die hart - Drink koffie matig en dit kan jou teen hartversaking beskerm, volgens Israelse navorsing. (Die studie definieer matig as 2 koppies per dag.)
Beroerte - ’n Sweedse studie wys vroue wat meer as ’n koppie koffie per dag drink, se kans op beroerte is 25% minder. Geen of baie min koffie kan jou risiko inderdaad vergroot.
Rek! Nuwe (ou) trend verbrand die kJ … Vrae oor jou gewig: Dít moet jy weet