Siekte-angs: wat om te doen - Soektogte - 2021
Maak gebruik van die vele inligting wat ons in ons hande het, soms nie heeltemal korrek nie, oor alles wat verband hou met ons gesondheid,siekte angs dit kan deesdae net groei, al is die oorsaak beslis nie so nie. Dit kom van binne en kan genees word, dit onder beheer hou en soms selfs laat verdwyn. Kom ons kyk wat dit is en hoe om in te gryp.
Met hierdie terminologie gaan ons a definieer angsversteuring baie spesifiek, wat bestaan ​​uit die vrees vir 'n ernstige liggaamlike siekte. Dit begin alles met die verkeerde interpretasie van 'n fisiologiese gewaarwording dat ons besluit om 'n simptoom van siekte te wees.
Dit gesê, dit wil voorkom asof dit met almal kan gebeur, want baie van ons verbeel ons dat daar so nou en dan twyfel is of hulle liggaamlik ongemaklik voel en ons wil vasstel of dit 'n alarmsein of net 'n gevoel is. Wie gee nie om vir hul gesondheid nie? As u egter aan siekte-angs ly, is hierdie kommer die verkeerde interpretasie van enige fisiese sein dit word 'n daaglikse gewoonte en beïnvloed die lewe op 'n taamlike omslagtige manier. Beide sosiale, werk- en gesinsfere word geraak deur hierdie versteuring.
Hierdie angs kan ook manifesteer by gesonde mense of met reeds bekende fisiese probleme. Laat ons in die eerste geval duidelik wees, dit is nie 'n kwessie van doodsangs nie, maar wel van hul gesondheid verloor en die lyding wat 'n sekere siekte kan meebring, die hoof moet bied. In die tweede geval is die persoon wat aan siekteangs ly, geneig om die werklike simptome te oordryf en a bekommerd buite verhouding en oormatig met betrekking tot die diagnose.
In albei situasies praat ons oor uiters kondisionele onderwerpe en baie sensitief vir eksterne insette. Net as hulle hul tesis gaan bevestig, dit is dat hulle baie siek is. Dit beteken dat as hulle hoor gesondheidsverwante nuus, waar of onwaar, hulle is geneig om die probleem oor te neem en begin dink dat hulle presies die simptome het wat beskryf word. As ons wil, het ons 'n baie kragtige verstand wat ons sekere sensasies sal laat voel, ons sal kondisioneer en die kern van die versteuring kan voed.
Diegene wat aan siekteangs ly, kan baie verskillende gedrag toon, afhangende van hul karakter. Sommige probeer versekering van familie en vriende, maar bo alle mediese spesialiste, bly hulle duidelik tuis en bly bekommerd. Ander daarenteen is oortuig van hul eie selfdiagnose en hulle is nie van plan om na die opinie van gesondheidswerkers te luister nie, hulle verwaarloos hul gesondheid selfs so dat hulle bang is: uit die reeks "Ek wil nie eers weet wat ek het nie, ek is net siek".
In sommige gevalle is daar bewustheid van die probleem, in ander is dit glad nie en is dit moeilik om in te gryp met 'n behandelingsprotokol, angs en nie 'n denkbeeldige siekte nie. Tog het hierdie versteuring 'n sterk invloed op die lewens van diegene wat daaraan ly en hul gesinne, dit benadeel die daaglikse aktiwiteite en beïnvloed interpersoonlike en gesinsverhoudings.
Al val dit nie saam met diehipochondria, want die behandeling daarvan verwys dikwels na die behandelingsprotokolle vir die siekte, baie meer.
L 'kognitiewe gedragsbenadering dit is een van die mees wydverspreide en tradisionele. Dit behels 'n multifaseprotokol wat begin vanaf 'n aanvanklike assessering om wanfunksionele gedrag in kaart te bring, dan oor te gaan na die psigo-opvoedingsfase van die versteuring en die deel van die kognitiewe gedragsmodel van die patologie. Daar volg kognitiewe ingrypings wat ingryp presies op die gedagtes wat die gesondheidsbesorgdheid aan die brand steek en 'n reeks gedrag veroorsaak wat daarmee verband hou. Dit is in hierdie stadium ook belangrik om broeisels te beperk.
Gedragsintervensies, daarenteen, gaan oor die 'siek' optrede wat onderbreek moet word, en breek sodoende die bose sirkels wat diegene wat aan angs ly, vasvang in 'n versmorende web. In die finale fase, wat nooit onderskat moet word nie, word noukeurige monitering ingestel vir terugvalle te voorkom en kontroleer die stabiliteit van die nuwe toestand oor tyd.
Daar is ook verskillende benaderings soos kognitiewe intervensies wat gebaseer is op bewustheid met 'n mengsel van bewustheid meditasie en anti-broei opleiding.
Aan die basis van hierdie siekte kan ons genetiese en omgewingsfaktore vind. Albei kan bydra tot die begin vansiekte angs. Sui genetiese faktore sekerhede bestaan ​​nie vir ure nie, maar dit blyk uit sommige navorsing dat familielede van hipochondriak-pasiënte dikwels soortgelyke angsversteurings vertoon.
Meer besonderhede en bewyse bestaan ​​oor die omgewings faktore. In sommige stresvolle gesinsverband of waarin daar konflik of misbruik is, is dit maklik om 'n angsversteuring van die een of ander aard te ontwikkel, omdat 'n mens meer kwesbaar voel. Selfs ouers wat te bang is, kan egter hul kinders ongebalanseerde gedrag veroorsaak met betrekking tot moontlike patologieë.
Ook gemiddeld hulle kan bydra tot die ontstaan ​​van 'n siekte-angsversteuring deur soms, met aandrang, inligting oor ernstige siektes of pandemies bekend te maak. Om onsself te verdedig teen valse nuus, so ernstig soos sekere siektes, is dit 'n uitstekende lesing wat ek vir almal aanbeveel, selfs vir diegene wat nie aan enige angs ly nie, maar net die korrekte en geverifieerde nuus wil "aanneem": "Fake News : is jy seker dit is vals? '