Beste Jodiumaanvullings - Top 10-handelsmerke vir 2018 - Top10Supps
Beste jodiumaanvullings - Top 10-handelsmerke vir 2018
Spring na die Top 10-jodiumprodukte
Jodium is 'n chemiese element wat noodsaaklik vir baie natuurlike prosesse in die liggaam. Die menslike liggaam nodig het jodium om behoorlik te funksioneer, maar kan dit nie maak op sy eie - wat beteken dit moet verkry word deur middel van ons dieet.
Ongelukkig is die natuurlike bronne van jodium is min en ver tussen. Daar is 'n paar jodium ryke voedsel, met die beste voorbeeld is die see groente soos kelp en 'n paar ander. Tensy jy 'n klomp van seewier en iodized sout eet, kan jy nie genoeg jodium te kry op 'n gereelde basis.
As jy nie genoeg jodium in jou dieet, kan jy ly aan jodiumtekort. Jodiumtekort simptome kan wissel van klein struikelblokke te groot gesondheidsprobleme. Dit is belangrik dat ons kry genoeg jodium op 'n gereelde basis, wat is die rede waarom die Amerikaanse regering begin toevoeging van jodium om tafelsout terug in 1924.
Hoewel tafelsout is iodized, die grootste deel van die sout gebruik in verwerkte voedsel is nie. So, terwyl daardie klein sprinkel sout gooi jy op jou eiers in die oggend wat jy dalk help, die massiewe bedrag van natrium in die meerderheid van verwerkte voedsel is beslis nie van plan om te help.
Maar selfs met iodized sout, baie mense in hierdie land en miljoene meer wêreldwyd ly aan jodiumtekort simptome. As jy in hierdie kategorie val, kan 'n goeie jodium aanvullings help. Wat lei tot ons volgende artikel ...
Wat is Jodium Aanvullings?
Jodium aanvullings is eenvoudig kapsules, pille of vloeibare druppels wat jou help om u voorsien met jodium. Dit help verseker dat jy genoeg op 'n daaglikse basis, wat jou gesondheid in 'n aantal maniere kan verbeter.
Jodium tablette of kapsules is die gewildste, en bied 'n gekonsentreerde dosis in poeiervorm vir maklike absorpsie en vertering. Jodium druppels, verpak in klein bottels met sparre, bied hoër sterkte, al is dit ten koste van minder gerief.
Ongeag die vorm wat jy kies, sal jy wil om seker te maak jy kry die beste jodium aanvulling moontlik. Die goeie nuus is dat ons die werk vir jou gedoen het! As jy gereed is om te leer oor ons aanbeveel produkte is, spring na die top jodium aanvullings artikel vir meer inligting.
Voordele van jodium
Jodium dien 'n aantal belangrike rolle in die menslike liggaam. Miljoene mense wêreldwyd ly aan jodiumtekort, en dit veroorsaak ernstige gesondheidsprobleme.
Die voordele van jodium is in die eerste plek gesien in mense wat begin met 'n aanvulling wanneer hulle 'n tekort in die voedingstowwe - met ander woorde, as jy genoeg jodium te kry uit jou gereelde dieet, jy sal waarskynlik nie sien soveel positiewe voordeel van hierdie aanvullings.
Een van die belangrikste rolle jodium in die liggaam is die ondersteuning van die skildklier. Daarsonder die skildklier sukkel om hormone te maak. Dit kan lei tot die liggaam stoot die skildklier om harder en harder te werk, wat kan lei tot gesondheidsprobleme, insluitend goiter. Die skildklier speel ook 'n belangrike rol in energieproduksie, metaboliese tempo, En meer.
Benewens wat hoe die skildklier werk, jodium speel 'n belangrike rol in baie ander aspekte van gesondheid. 'N Gebrek aan voldoende jodium in jou stelsel kan veroorsaak hipotireose, wat kan lei tot lae energie vlakke, gewigstoename, droë vel, hoër cholesterol en 'n aantal ander ernstige gesondheidsorg.
Tydens swangerskap, jodium-inname is veral belangrik. Jodiumtekort is algemeen tydens swangerskap, En dit kan 'n paar baie ernstige gevolge vir beide jou en jou kind veroorsaak. 'N Gebrek aan hierdie belangrike voedingstowwe tydens swangerskap kan lei tot vertraagde groei (beide geestelike en fisiese), verstandelike gebreke, en selfs kwadruplegie en doofheid.
Soos enigiets, daar is 'n paar moontlike newe-effekte van hierdie produkte. Dit is die sleutel om te weet dat almal sal reageer op 'n aanvulling in effens verskillende maniere. Met dit gesê het, dit is 'n paar van die mees algemene berig newe-effekte:
Naarheid en maagpyn (nie op 'n leë maag te neem)
Die meeste van hierdie newe-effekte is redelik sag en baie mense sal nie enige negatiewe gevolge ervaar nie. Met dit gesê het, neem te veel jodium kan potensieel ernstige newe-effekte veroorsaak. Lang-termyn gebruik van hierdie aanvullings is ook gekoppel aan meer ernstige probleme, sodat die algemeen hierdie produkte is nie bedoel vir 'n lang-termyn gebruik. Lees meer oor die potensiële probleme hier afgelaai word.
Soos altyd, ons beveel praat met jou dokter voor die aanvang van enige nuwe aanvulling. Sedert aanvullings beïnvloed verskillende mense op verskillende maniere, en daar is potensiaal reaksies met ander aanvullings en medikasie, is dit belangrik om 'n mediese beroep te praat voordat jy voortgaan.
Oor die algemeen is die neem van jodiumaanvullings net regtig nodig as jy 'n tekort het. Baie mense kry genoeg van hierdie voedingstof uit hul standaard dieet, veral as hulle baie groente en gejodeerde sout eet.
Soos met enige soort aanvulling of medikasie, is dit belangrik om die korrekte dosering instruksies te volg. Hoofsaaklik, is dit belangrik om nie te veel te neem van 'n gegewe te vul, kan as wat newe-effekte veroorsaak.
Die bedrag van jodium in verskillende aanvullings sal wissel, maar sal oor die algemeen iewers tussenin 300mcg en 5mg. Dit is nogal 'n wye verskeidenheid, en die spesifieke jodium dosis wat jy moet neem is afhanklik van jou behoeftes.
Die Wêreld Gesondheid Organisasie lys van die redelik Bo Inname vlak (UL) vir jodium te 1100 MCG (1.1mg) vir volwassenes wees. Lees meer oor jodium dosis aanbevelings hier.
Sover as om jodium aanvullings te neem, beteken dit nie te veel van 'n verskil te maak in terme van die tyd van die dag wat jy kies om dit te neem. Met dit gesê het, dit is wys om dit nie te neem op 'n leë maag, want dit potensieel 'n paar klein maag ongemak kan veroorsaak. Anders as dit, voeg dit by jou daaglikse vitamien / aanvulling regimen en jy sal goed om te gaan nie!
As jy neem is jodium druppels, dit is die beste om die gekonsentreerde druppels meng met water. Kry 'n klein glas water en voeg die toepaslike aantal druppels (gewoonlik 1-4 afhangende van konsentrasie), meng dit en drink! Dit moet nie smaak soos baie, maar as jy die smaak onaangename vind jy kan ook meng met sap of ander drank.
Sommige mense het ook meng vloeistof jodium met melk of ander produkte en laat dit absorbeer deur hul vel. Dit kan 'n opsie wees as jy hou nie van die smaak van jodium druppels, maar daar is nog nie genoeg navorsing was op hierdie metode ten einde jou 'n definitiewe antwoord op die vraag of dit 'n effektiewe inname metode gee.
Soos altyd, beveel ons aan praat met jou dokter voordat jy enige aanvulling begin.
Wat om te soek in 'n goeie jodiumproduk
'N Goeie jodium aanvulling sal 'n aantal belangrike eienskappe het. En aangesien daar baie verskillende produkte daar buite, is dit noodsaaklik om aandag te skenk en kies die beste jodium aanvulling vir jou behoeftes en begroting. Hier vind 'n paar belangrike dinge wat jy moet kyk vir wanneer die maak van jou keuse.
Tipe aanvulling - Is dit 'n kapsule, tablet, of jodium druppels? Terwyl een van die tipes is duidelik beter as die ander, sal jy wil om te oorweeg watter tipe aanvulling jy koop. Liquid vorms, terwyl baie effektief, is 'n bietjie minder gerieflik as pille. Maar in verskeie studies, vloeibare vorm met molekulêre jodium het getoon meer doeltreffend as kapsule / tablet vorm (bron).
Bedrag van jodium - Natuurlik die werklike inhoud van jodium in elke kapsule / bediening grootte is belangrik. Vergelyk elke bestanddeel etiket wat jy oorweeg en let op die spesifieke jodium dosis wat dit bied. Afhangende van jou behoeftes en dieet, kan jy 'n hoër krag of laer sterkte nodig.
Koste / waarde - Die koste van 'n aanvulling gesondheid beslis nie die belangrikste faktor in jou besluit wees, maar dit sal waarskynlik 'n faktor wees, ongeag. Vergelyk die koste van elke aanvulling wat jy oorweeg, en maak seker dat die gebruik per porsie kos, eerder as om net te vergelyk twee verskillende pryse van twee verskillende verpak aanvullings.
Top 10 Jodiumprodukte Vergelyk
1.J.CROW'S® Lugol se oplossing van jodium 5%
J. CROW'S Lugol se oplossing van jodium is 'n vloeibare jodiumaanvulling wat die sterkste oplossing regtens beskikbaar bevat. Dit is een van die bestverkopende vloeibare jodiumprodukte.
5mg jodium en 3.75mg kaliumjodied per druppel
Help om jodiumtekort te beveg
Kan intern of ekstern geneem
Wat is in dit: Een druppel bevat:
5mg jodium en 3.75mg kaliumjodied per druppel. Hierdie hoogs gekonsentreerde oplossing verg net 'n druppel of twee in 'n groot dosis van hierdie belangrike voedingstof kry. Jy kan dit meng met water of ander drank of meng dit met room en laat dit absorbeer deur jou vel.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur J. kraai se, 'n vervaardiger van natuurlike gesondheid middels. Deur te fokus op eenvoudige, bewys bestanddele, gemeng met die kennis van die folk-medisyne, het J. kraai se sommige van die mees doeltreffende natuurlike aanvulling geskep wat daar is. Vandag, dit is die mees betroubare bron van vloeibare jodium, asook verskeie ander nuttige produkte.
Bottom line: Overall, dit is een van die beste jodium aanvullings daar buite vir diegene wat op soek is na 'n kragtige, kragtige produk.
2.NOU Foods Kelp Caps
NOU Kos Kelp Caps is een van die beste kelp aanvulling daar buite, en 'n goeie manier om elke dag 'n natuurlike dosis jodium te kry! Kelp is 'n seegroente, soos seewier, wat natuurlik hoë hoeveelhede jodium bevat. Hierdie "groen superfood", soos bekend, is 'n gunsteling onder gesondheids-entoesiaste omdat dit alles natuurlik en baie effektief is.
Alle natuurlike kelp
Bevat 325mcg van natuurlike jodium per kapsule
Wel gegradeerde in jodium resensies
250mg kelp bevat 325mcg jodium. Kelp is 'n see groente wat natuurlik ryk in hierdie belangrike voedingstowwe. A 325mcg dosis jodium verteenwoordig 217% van die daaglikse waarde.
150mg dulse (Palmaria palmata). Dit voedingryke see groente komplimenteer die natuurlike werking van kelp.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur die nou Foods, een van die grootste en beste aanvulling maatskappye daar buite. meer as 60 jaar gelede gestig in 1948, NOU Foods het gegroei tot die punt waar hulle nou produseer meer as 1,400 verskillende gesondheids produkte, insluitende voedingssupplementen, gesondheids-voedsel, sportvoeding produkte, en nog baie meer. NOU is wyd beskou as een van die mees gerespekteerde name in die bedryf wees, en met goeie rede - hulle konsekwent produseer sommige van die hoogste gehalte produkte wat beskikbaar is, teen 'n baie billike pryse!
Bottom line: Algehele, dit is een van die beste jodiumaanvullings daar, en die beste keuse vir diegene wat op soek is na 'n eenvoudige, natuurlike en nie-sintetiese produk. Hierdie aanvulling gebruik suiwer see groente, en niks meer nie, so jy kan seker wees dat jy 'n suiwer dosis van die voedingstowwe kry wat jy nodig het. Plus, dit kom van NOW Foods, wat een van die beste maatskappye in die bedryf is.
3.Optimox Iodoral hoë sterkte Jodium / kaliumjodied
Optimox Iodoral High Potency Jodium Tablets is eenvoudige en effektiewe jodiumaanvullings.
5mg jodium per kapsule
5mg jodium - 'n hoë potensiaal dosis suiwer jodied.
5mg jodied (soos kalium sout) - 'n jodium sout.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Optimox Voeding, 'n Kalifornië-gebaseerde aanvulling vervaardiger. Hoewel dit nie so gewild soos 'n paar van die huishoudelike name van die aanvulling, Optimox is vinnig groeiende, te danke aan hul hoë gehalte produkte en redelike pryse.
Bottom line: Dit kom van 'n groot maatskappy, en bied groot waarde vir jou swaarverdiende geld. Dit is 'n baie hoë potensiaal produk, so hou dit in gedagte.
4.LL se magnetiese Clay Ontluikende Jodium
LL se magnetiese klei Nascent Jodium is 'n aanvulling wat die verbruikbare vorm van jodium in sy atoomvorm in plaas van die molekulêre vorm bevat. Hierdie vorm laat die liggaam toe om die nutriënt volledig en maklik te absorbeer, wat lei tot beter doeltreffendheid.
400mcg ontluikende jodium per druppel
Ontluikende jodium is maklik deur die liggaam geabsorbeer
Jodium druppels is 'n bietjie minder gerieflik as pille / kapsules
400mcg ontluikende jodium (per druppel).
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Enviromedica, voorheen bekend as LL Magnetiese Clay. Oorspronklik gebaseer in Kalifornië, Enviromedica ondergaan 'n tydperk van vinnige groei en het nou verskuif na Texas. Vandag, vervaardig hulle 'n wye verskeidenheid van mediese produkte, klei baddens, alternatiewe medisyne en aanvullings. Hoewel hulle name verander het, het hulle steeds vashou aan hul grondbeginsels; gehalte, konsekwentheid, en 'n beter gesondheid!
Bottom line: Overall, as jy op soek is na 'n hoë gehalte, maklik geabsorbeerde vorm, is dit 'n goeie keuse. Dit is nie die goedkoopste opsie nie, maar dit verteenwoordig steeds 'n groot waarde. En hoewel vloeibare druppels effens minder gerieflik is in vergelyking met tablette, is die verhoogde absorpsiesnelhede die ongerief die moeite werd.
5.Antibiotika Navorsing - Liquid Jodium
Vernietigende middels Navorsing Liquid Jodium is 'n eenvoudige en doeltreffende jodium te vul. Bevat 75mcg per druppel, dit is op die ligter kant dosis wyse. Vir baie mense, kan dit eintlik 'n positiewe ding wees, want dit maak dit makliker om jou dosis aan te pas om jou presiese behoeftes te pas. Dit is ook 'n redelik bekostigbare opsie van 'n goeie geselskap!
75mcg jodium per druppel
Liquid formule vir vinniger opname
Lae dosis per druppel maak dit makliker om porsies te pas
Laer konsentrasie / laer dosis per porsie
75mcg jodium (per druppel). Dit is aan die onderkant van die skaal, wat 'n pro of 'n konsep kan wees, afhangende van hoe jy dit sien.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur vernietigende middels Research Corporation, 'n maatskappy met behulp van "die beste van die wetenskap en die natuur" om beter voedingsaanvullings te skep. Vandag, hierdie grootskaalse voeding maatskappy produseer 'n wye verskeidenheid van nuttige aanvulling en gesondheid produkte aan die behoeftes van die groeiende gesondheidsbewus gemeenskap te pas.
Bottom line: Algehele, dit is 'n uitstekende produk wat 'n lae-dosis bediening, maak dit makliker om te gebruik aan te pas. As jy op soek is na 'n kragtige jodium te vul, kan dit nie die regte keuse vir jou wees - maar as jy op soek na 'n maklike manier om jou dosisse te pas, is dit 'n goeie keuse.
6.Detoxadine ~ Advanced Jodium supplement
Detoxadine Advanced Iodine Supplement is 'n kragtige jodiumaanvulling wat gebruik maak van die naserende vorm van hierdie belangrike voedingstof.
1950mcg jodium per porsie (3 druppels)
Absorbeer maklik en heeltemal
1950mcg ontluikende jodium (Per 3 druppels). Ontluikende jodium is baie maklik geabsorbeer, wat lei tot 'n hoër doeltreffendheid koers vir baie mense.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Global Healing Center, of GHC vir 'n kort. Gestig in 1998, het GHC is verbind tot die opstel van die standaard vir die natuurlike gesondheid sektor. Vandag, het hulle eksponensieel gegroei danksy hul fokus op kwaliteit produkte en hul produkte word nou wêreldwyd versprei in meer as 20 lande.
Bottom line: Algehele, dit is 'n hoë gehalte, sterk jodium aanvulling van 'n groot maatskappy. Die gebruik van die ontluikende vorm van hierdie voedingstowwe beteken dat dit absorbeer vinniger en meer volkome. Met dit gesê het, dit is op die duurder kant, so hou dit in gedagte wanneer die begroting is 'n faktor vir jou.
7.IOPlus deur Pure Horizon
IOPlus by Pure Horizon is 'n kwaliteit aanvulling wat goeie nierienpille bevat. Met 12.5mg van jodium en jodium per kapsule, is dit 'n paar baie kragtige pille.
5mg jodium en 7.5mg jodied per porsie
Bygevoeg selenium en vitamien B12
Kom met 'n geld-terug waarborg
5mg jodium en 5mg jodied (as kaliumsout). Hierdie kombinasie bied 'n groot dosis suiwer jodied.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Pure Horizon, 'n VSA-gebaseerde aanvulling vervaardiger. Gestig in 2009, het Pure Horizon vinnig gegroei en is nou bekend vir die vervaardiging van 'n verskeidenheid van hoë graad aanvullings. Deur die vervaardiging van gehalte produkte en verseker dat hulle voldoen aan streng gehalte standaarde, Pure Horizon skep goeie produkte en 'n merk wat jy kan vertrou.
Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n sterk jodium te vul, is dit 'n goeie keuse. Dit is 'n bietjie duurder as die gemiddelde, maar sy hoë sterkte maak dit.
Swanson Premium Kelp is 'n eenvoudige en natuurlike jodium aanvulling maak gebruik van kelp, 'n see groente wat baie ryk aan jodium. Gestandaardiseerde om 225mcg bevat jodium in elke kapsule, dit is bekostigbaar, maklik om te neem, en al-natuurlike. Plus, hulle kom uit Swanson, 'n bekende maatskappy in die bedryf.
Gemaak met behulp van natuurlike kelp (soortgelyk aan seewier)
225mcg jodium per tablet
225mcg jodium (Van kelp). Hierdie aanvulling gebruik natuurlike kelp, 'n tipe van die see groente, om 'n stewige dosis van jodium lewer.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Swanson Vitamiene, 'n grootskaalse vervaardiger van mediese produkte. Na sy in die besigheid vir meer as 47 jaar, Swanson Health Products weet die bedryf in en uit, en konsekwent skep 'n paar van die mees doeltreffende - en mees bekostigbare - gesondheid produkte wat beskikbaar is. Hulle bied ook 'n 100% geld-terug waarborg op al hul produkte!
Bottom line: Algehele, dit is 'n goeie kelpaanvulling wat 'n natuurlike bron van jodium verskaf. Dit is op die lae punt van die spektrum, dosis-wyse, maar dit is bekostigbaar op per kapsule basis. Dit kom ook met die agtergrond van Swanson, wat 'n 100% geld-terugwaarborg bied.
9.Suiwer encapsulations kaliumjodied
Suiwer encapsulations kaliumjodied is 'n eenvoudige en doeltreffende jodium te vul. Met 225mcg van jodium (soos kaliumjodied) per porsie, hierdie aanvulling bied 'n maklike manier om te verfyn jou dosis te presies die bedrag wat jy nodig het. Dit is afkomstig van 'n hoë gehalte maatskappy, en is algeheel 'n baie goeie produk.
225mcg jodium per kapsule
Lae dosis bedrag maak opstel dosis maklik
Laer grootte dosis as die gemiddelde (kan 'n goeie of slegte ding wees, afhangende van jou behoeftes)
225mcg jodium (as kaliumjodied). Hierdie eenvoudige vorm van jodium help jou liggaam met hierdie voedingstof, sonder enige vulstowwe of bymiddels, te voorsien.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Pure encapsulations, 'n maatskappy wat fokus op die skep van eenvoudige, suiwer aanvullings aan die behoeftes van die gemeenskap te voldoen. Op grond in Massachusetts, Pure encapsulations bedryf nou wêreldwyd, en fokus op eenvoudige, skoon formules wat die grootste uitwerking sonder vullers of bymiddels red.
Bottom line: Algehele, dit is bo jodium pille van 'n hoogstaande gehalte maatskappy. Hul relatief lae dosis maak dit maklik om te verfyn jou daaglikse dosis, ideaal vir diegene wat wil net genoeg van hulle gegee aanvullings te neem. Hierdie produk is afkomstig van 'n baie bekende en gerespekteerde maatskappy, sodat jy kan seker wees jy kry 'n goeie aanvulling.
10.Nature's Way Kelp
Nature's Way Kelp is 'n eenvoudige en effektiewe aanvulling met kelp, een van die beste natuurlike bronne van jodium. Kelp is 'n soort seegroente, soortgelyk aan seewier. Met 600mg gedroogde kelp per kapsule bevat elke porsie 300mcg natuurlike jodium. Vir diegene wat op soek is na 'n natuurlike en eenvoudige produk, is dit 'n goeie keuse.
300mcg jodium per kapsule
100% natuurlike kelp ( 'n tipe van seewier)
'N Eenvoudige manier om te vul jou jodium-inname
Wat is in dit: Een kapsule bevat:
600mg kelp ( 'N tipe van seewier). Hierdie natuurlike kelp uittreksel bevat 300mcg jodium, So een kapsule bevat 200% van die daaglikse waarde van hierdie voedingstowwe.
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Nature's Way, een van die grootste aanvulling maatskappye daar buite. Deur te fokus op die gebruik van natuurlike, eenvoudige bestanddele om effektief aanvullings handwerk, het Nature's Way 'n duidelike leier in die bedryf. En deur die neem van stappe in die rigting volhoubaarheid, soos 'n vennootskap met die Nie-GMO-projek, Nature's Way toon nie net 'n verbintenis tot die mense te help verbeter hul gesondheid nie, maar ook 'n verbintenis tot die ondersteuning van die gesondheid van ons planeet.
Bottom line: Algehele, vir diegene wat daarvan hou om die natuurlike benadering neem, is dit 'n goeie opsie. Kelp is een van die beste bronne van jodium daar buite, en dit is een van die beste kelp aanvullings beskikbaar. Dit is 'n bietjie duurder as die gemiddelde te vul, maar dit bied steeds uitstekende waarde en kom uit 'n groot maatskappy.