Sokker Afrigting - opbou Play vs teenaanval
Ouderdom: 15-Adlt Intensiteit: Hoog
Spelers: 18 Gebied: 80x70 yrds
Ontwikkel die vermoë van spanne aanval teen te werk.
Ontwikkel 'n vinnige breek mentaliteit.
Ontwikkel 'n spanne vermoë om op te bou in besit van die rug.
8x70 yrd veld verdeel in 4 gebiede ongeveer 20 yrds wide. Verwys na diagram 1.
Verstekvorming = 3-3-2. Die teenaanvalende span (Rooi hierbo) kan opgestel word in 'n 3-2-3-formasie om meer direkte speel aan te moedig indien nodig.
'N assistent-afrigter (of ekstra speler) monitor die slaagsyfer elke span gebruik tydens elke besit.
Beide die spanne speel met 'n ander stel reëls.
Die geel span is beperk tot 'n sekere aantal pas binne aangewese sones op die veld. Sone A = 4 slaag maksimum, Sone B = 3 slaag maksimum, Sone C = 2 slaag maksimum, Sone D = 1 slaag maksimum. Hulle kan ook minder raak in elke sone. Verwys na diagram 2.
Vereis dat die opbouspan al sy spelers in die aanvallende helfte moet behaal. Hierdie reël sal help om ruimte agter die verdedigingslyn van hierdie span te skep om goeie teenaanvalle aan te moedig.
Die rooi span wat beperk is tot 5, slaag totaal op elke besit. Beteken om 'n suksesvolle aanval op die doel te hê, moet hulle direk en in 'n teenaanvalle speel.
As 'n span in stryd is een van hierdie reëls 'n indirekte vryskop toegeken word aan die opposisie.
Speel vir 30 minute (2x13mins + 4 min rus).
Teen die helfte verander die twee spanne rolle. (dws die teller aanval span word die opbou span).
Telling in die normale doelwitte te bereik.
Bewusmaking om geleenthede vir 'n effektiewe teenaanval te erken. dws Ruimte agter die opponisies verdedigende lyn, nommers vorentoe, opbou span het baie spelers vorentoe geplaas, ens.).
Stryd teen span moet speel met 'n duidelike styl pers hard in hul aanvallende derde om te probeer om in besit te hoog die veld te wen. OF af te laai en nooi die opposisie te speel in hul helfte voordat jy probeer om te onderskep en dan vinnig aanval gebruik van 'n teenaanval.
Die opbouspan moet die veld versprei deur die volle rug en wye spelers te gebruik. Handhaaf 'n 'halfmaan'-vorm met die verdedigingslyn om die toneelstuk te verander en besit te behou. Hulle moet saamgestaan ​​en geduldig wees in hul spel en kies om vorentoe te beweeg wanneer gepaste kombinasies gebruik word en druppel in die ruimte om aan te val.
Oorgangspoed is belangrik om 'n span te vang met 'n teenaanval.
Elke span kan beide speelstyle gebruik (dws opbou speel en teenaanval) wat hulle moet kies afhangende van die situasie en die posisie van die opposisie om die bal terug te wen. Sodra die besluit geneem is, moet hulle dan weer aan die reëls van die styl voldoen (dws as 'n toonbank hulle 5 verby het).
Gratis speel nie, maar op die oorgang na om te sien watter styl van speel die nuut aanvallende span kies.
Die opbou span span is beperk tot 'n sekere aantal passe binne aangewese gebiede op die veld. Sone A = 6 slaag maksimum, Sone B = 4 slaag maksimum, Sone C = 4 slaag maksimum, Sone D = 3 slaag maksimum. Dit sal 'n ewe stadiger opbou bevorder.
05-03-2014 Hits: 28444 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-12-2011 Hits: 38352 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
01-12-2011 Hits: 14807 Druk SSOS Darren Pitfield
10-11-2010 Hits: 33623 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-08-2010 Hits: 20733 1vs1 Verdediging - Vlak 2 Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 49474 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield