Amandelolie vir haargroei: wat u wil weet | Asante Welstand
Amandelolie vir haargroei: Wat u wil weet
Deur Asante Redaksie
Wat maak amandelolie goed vir jou hare
Amandelolie is - eenvoudig - die olie wat uit amandels onttrek word. Dit bestaan hoofsaaklik uit oliesuur en daar is nagevors dat dit baie voordele vir die gesondheid het as gevolg van die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, om hare en vel te bevogtig.
Amandelolie word geproduseer deur ryp amandels te pers om die olie te onttrek. Hierdie ongeraffineerde olie beskerm die voedingsamestelling en geur van die amandel.
Ryp vol voedingsstowwe, insluitend proteïene, omega-3-vetsure en vitamien E, kan amandelolie help om u hare te versterk en te hidreer, wat dit 'n perfekte aanvulling op enige gesondheidsregime maak.
Versterk en herstel hare
Amandelolie kan help om hare kroes te verminder, wat dit minder vatbaar maak vir breek deur vog in die hare te verseël. Dit beteken dat jou hare meer lewe sal hê en daarna kan weerkaats. Boonop help dit jou hare om te beskerm, veral as jy daagliks haarprodukte gebruik.
Dit doen dit deur u hare diep te kondisioneer. Aangesien dit ryk is aan vitamien E en Omega 3-vetsure, kan amandelolie follikelontsteking voorkom (wat kan bydra tot haarverlies). Die Omega 3-vetsure help om u haarfollikels diep te smeer, wat kan help om 'n gesondheidshoofvel te bevorder, wat roos en jeukerige kopvel uitskakel.
Boonop is dit 'n uitstekende manier om jou hare te verbruik of te hidreer met 'n veganistiese bron van omega teenoor tradisionele visbronne. En as u dit deur u voedsel inneem, laat amandelolie nie dieselfde visagtige nasmaak of reuk wat u deur ander, minder vriendelike bronne sou kry nie.
Amandelolie bevat vitamien E en hidreer jou hare diep in die follikel. Dit help om die hare sag te maak, en hoe meer gereeld u dit gedurende die week aanwend, hoe sagter word u hare. Dit werk parallel met die versterking van u hare vanaf die wortel, deur die kroes te verminder en vog te handhaaf sodat u hare langer veerkragtiger en sagter is.
Help hare groei
Vanweë die vermoë om hare sterker te maak en kroes te verminder, kan amandelolie die moontlike haarverlies wat verband hou met droë en beskadigde hare verminder.
Amandelolie is ryk aan vitamien E, wat 'n natuurlike antioksidant is wat vrye radikale uitskakel. Vitamien E-diëte help om die produksie van stikstofoksied te verbeter, wat die bloedsomloop in u liggaam help bevorder. Dit verhoog weer die toevoer van voedingstowwe na u kopvel en haarfollikels, wat sodoende 'n gesonde haargroei bevorder.
Plus, vitamien E help om antioksidante te produseer wat vrye radikale uitskakel. Oksidatiewe stres is 'n bydraende faktor tot die val van hare, en deur die vrye radikale opbou in u kopvel te neutraliseer, kan amandelolie indirek help om gesonde hare te laat groei.
Vitamien E ondersteun ook die produksie van kollageen, wat noodsaaklik is vir die bou van Keratien. Keratien is die hoofhaarproteïen, en aangesien hare hoofsaaklik 'n proteïen is, is die gesonde produksie van keratien noodsaaklik vir haargroei.
Alhoewel daar geen kliniese studies op sigself is nie, met die toekenning van amandelolie-sertifisering as 'n bestanddeel vir haargroei, dui die wetenskap agter die voedingsamestelling daarop dat amandelolie kan help om haargroei te help, deur die val van hare te verminder en noodsaaklike voedingstowwe aan u kopvel te verskaf.
Direk op jou hare en kopvel
Ons beveel aan dat die gebruik van amandelolie 'n voorwas is. Vryf 'n klein hoeveelheid amandelolie tussen u handpalms en smeer dit aan op u kopvel en vryf dit saggies in u kopvel in. Smeer ook op u haarstringe - dit help om die vog in te sluit en u hare regdeur te hidreer. Laat ongeveer 30 tot 40 minute in voordat u dit was.
As voedsel of aanvulling
U kan ook amandelolie in u kos neem - as slaaisous, of as aanvulling. Alhoewel dit u hare nie net so sal voed as om dit aan te wend nie, sal u steeds die voordele van haargroei verkry deur die vitamien E en omega-inhoud van amandelolie te verteer.
Ons beveel 'n mengsel aan. Smeer een of twee keer per week direk op u hare en gebruik dit in u dieet vir die volle voordele van haargroei. U kry ook ander voordele verbonde aan amandelolie, soos 'n gesonder vel en 'n gesonder hart.
Oor die algemeen moet almal met 'n allergie vir amandels of neute amandelolie vermy.
Dit word nie aanbeveel om amandelolie te gebruik voordat u 'n hittebehandeling doen nie (soos droog of reguit maak). Amandelolie word onder hitte geaktiveer en kan u hare verbrand, wat skade kan veroorsaak.
U kan amandelolie gebruik om die hare te laat groei deur dit direk op u hare en kopvel aan te wend, of deur u voedsel in te neem. Alhoewel navorsing beperk is na die doeltreffendheid van amandelolie vir haargroei, weet ons dat dit 'n gesonde hoeveelheid vitamien E bevat (wat as 'n natuurlike antioksidant dien) en Omega 3-vetsure. Albei hierdie belangrikste voedingstowwe help om u kopvel te hidreer en te beskerm, wat lei tot 'n gesonder kopvel en 'n verminderde kans op haarverlies.
Asante Wellbeing is toegewyd aan die vervaardiging van holistiese inligting oor gesondheid en welstand wat maklik is om te verstaan en te implementeer, sodat u die beste besluite kan neem en u beste lewe kan lei.
Vorige artikelVoedsel wat asma-aanvalle veroorsaak en kan lei
Volgende artikelRicinusolie vir baard- en gesiggroei: voordele, werk dit en hoe om dit te gebruik
Voordele van die gebruik van laventelolie vir u hare
Asante Redaksie - 7 November 2020
Laventelolie is 'n essensiële olie wat van die laventelplant gemaak word. Dit is waarskynlik een van die bekendste en gerespekteerde essensiële olies wat gebruik word om ontspanning te bevorder, angs, depressie, slapeloosheid en veltoestande te behandel.
Kan kasterolie help om ekseem te verlig?
Nav - 28 Oktober 2020
Ricinusolie is 'n dik plantaardige olie wat verkry word uit die ricinusaad, ryk aan antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe. Dit word jare lank gebruik as 'n middel vir aknee en ander veltoestande, insluitend dermatitis en psoriase. Maar kan dit vir ekseem gebruik word?
Die beste natuurlike middels vir ekseem
Asante Redaksie - 28 Oktober 2020
Alhoewel daar geen genesing vir hierdie toestand is nie, is ekseem 'n ontsteking van die vel, en daar is verskillende natuurlike, nie-medisinale metodes om ontsteking te beheer en te verhoed dat dit u daaglikse lewe inmeng.