Teen hoë bloeddruk: bloubessies verlaag die bloeddruk permanent - Nuus - 2022
Bloeddruk kan met behulp van natuurlike metodes verlaag word. As u hoë bloeddruk het, kan u dit met voeding verlaag. In 'n studie kon wetenskaplikes van King's College in Londen bewys dat bloubessies die bloeddruk kan verlaag. Daar word gesê dat die effek vergelykbaar is met medikasie. Die voorwaarde is om minstens 200 gram bloubessies per dag te verbruik. Alternatiewelik kan bloubessiesap ook gedrink word.
As deel van 'n studie het navorsers van King's College in Londen getoon dat bloubessies geskik is vir die verlaging van bloeddruk en dat die daaglikse verbruik lei tot 'n verbetering in die bloedvate. Gedurende 'n maand is die bloeddruk van deelnemers met vyf mmHg verlaag nadat hulle daagliks sap uit 200 gram bloubessies gedrink het. Volgens die navorsers is dit vergelykbaar met wat gewoonlik waargeneem word by medisyne om bloeddruk te verlaag. Die studieresultate is onlangs in die 'Journal of Gerontology Series A' gepubliseer.
Die proefpersone in die studie het gedurende meer as 'n maand 'n drankie ontvang wat uit 200 gram bloubessies bestaan. So vroeg as twee uur na die eerste dosis, het die navorsers die eerste effekte op die bloedvate ontdek, wat oornag tot die volgende dag voortduur.