Basebelisi ba tsela lefatšeng ka bophara ba sebelisa laesense ea ho khanna ho itsebahatsa. Laesense ea ho khanna ka mokhoa o ts'oanang e hlalosa mofuta oa koloi eo motho ea ts'oereng a lumelletsoeng ho e sebetsa. Leha ho le joalo, mathata a mangata a kopana le lefatše lohle ho fumana laesense ea ho khanna. Litokomane tsa lefats'e li fana ka tharollo e potlakileng ea theko e tlase bakeng sa batho ba ikemiselitseng ho reka laesense ea ho khanna. Ho khona ho sebetsana le bothata bona lefats'eng ka bophara, re sebetsana ka hloko le balekane ba its'epileng ka ho fana ka laesense ea ho khanna sebakeng sa bona ka nako eohle le ka nako. Phuphutso ena e etswa ho fumana haeba divaksine tsa phuputso di ka thibela HIV. Haeba di kgona, diphuputso tse ding di ka nna tsa hlokeha ho netefatsa sena. Ho hlokahala hore u buisane le ngaka ka monyetla oa ho sebelisoa ha ho e-na le mafu a sebete. Lefu la tsoekere, ha le kgothaletswe ho noa ka lebaka la hore hangata bahlahisi ba eketsa tsoekere ho sebopeho. E tlameha ho hopoloa hore sena ke seno se tahang, le hoja ho e-na le karolo e tlaase ea matla, ka hona, ka tšebeliso e feteletseng, ho itšetleha ka joala ho ka etsahala. Haeba u labalabela haholo mead, thepa eohle ea eona e molemo e ka ba kotsi ho 'mele.