Nakong ea lipontšo tsa pele tsa ho hlaha ha hoaba ka celery, semela se sprayed le infusions le decoctions ea yarrow, dandelion, litapole litlhōrō le litamati. U ka sebelisa pompong ea metsi ea lipekere tsa citrus (karolo e le 'ngoe ea likhase ka karolo e 10 ea metsi), e ka mamellang matsatsi a 3-5. Ebile, kajeno ntho e ngoe le e ngoe e etsoa e le hore moeti e mong le e mong oa mecha ea puisano ea video a ikutloe a phutholohile a bile a le sebete. Empa leha ho le joalo, ha se bohle, hole le balekane bohle ba puisano, re ka ratang. Tsohle li tšoana hantle le bophelong ba nnete. Re rata motho ea itseng 'me re tsoela pele ho buisana le motho enoa. Ha ho motho ea sa lumellane le rona ho hang, 'me ha ke batle ho buisana le motho enoa. Empa haeba bophelong ba 'nete ho thata hore re hane ho buisana le bao re sa ba rateng, inthaneteng ho bonolo haholo ho fihlela seo re se batlang. Haeba ka tšohanyetso u ne u sa rate motho eo u buang le eena, ho bonolo haholo ho o tima. Sena se ka etsoa ka konopo e le 'ngoe e bitsoang "latelang." Ka Senyesemane, konopo ena e bitsoa: "latelang". Ho lekane ho tobetsa konopo ena, hang ha moemeli ea latelang oa mosireletsi ea loketseng a fuoa monyetla oa puisano.