as ons liggame gelukkig is op 37 ℃, waarom voel ons dan so ongelukkig as dit buite warm is? | Magtige natuurlike
as ons liggame gelukkig is op 37 ℃, waarom voel ons dan so ongelukkig as dit buite te warm is?
Christian Moro, medeprofessor in wetenskap en medisyne, Bond-universiteit
Die meeste mense se liggame is die gelukkigste as hul binnetemperatuur lekker is 36.5-37.5 ℃. Hierdie temperature laat u liggaam die beste werk.
Maar u liggaamstemperatuur gaan deur klein veranderinge. Dit kan 'n bietjie laer wees as u slaap. Dit kan ook gedurende die dag verander as u honger, moeg of koud voel. En as jy siek is, is jou temperatuur kan styg. Dit is dan wanneer u 'n koors.
Dit is baie belangrik om u liggaamstemperatuur op ongeveer 37 keep te hou, anders kan u oorverhit en baie raak siek.
Om dit te doen, spiere, soos dié in u arms en bene, trek vas (of trek saam). Hierdie proses genereer, of 'maak', hitte. Jou bloed dan dra hierdie hitte om jou liggaam.
Maar om te keer dat u binnetemperatuur nie te hoog word nie, byvoorbeeld as u op 'n warm dag oefen, moet u liggaam van die hitte verloor. Hardloop genereer baie hitte, wat ons liggaam nodig het om in die lug rondom ons ontslae te raak. Shutter
Warm bloed beweeg deur bloedvate naby jou vel. Hierdie hitte gaan dan "verlore" deur die lug rondom u.
As dit nie genoeg is om u af te koel nie, sal u liggaam ook begin sweet. Dit bespoedig hoe u hitte deur u vel verloor.
U voel gewoonlik die gemaklikste as dit in die omgewing is 18-24 ℃. Dit blyk 'n lekker temperatuur te wees wat ekstra hitte in die lug laat ontsnap. Maar dit is ook nie so koud dat jy nie moet rondbeweeg om warm te hou.
Sjoe, dit is stinkend warm!
Dinge wat hitte deur die vel belemmer, kan u warm laat voel, soos om 'n wollerige trui in die somer te dra.
Maar jy kan ook op 'n warm en vogtige dag ongemaklik voel. Dit is omdat die warm buitentemperatuur dit vir u moeilik maak om hitte van u vel na die lug rondom u te verloor (omdat die lug al redelik warm is). En sonder 'n briesie, is dit selfs moeiliker om die hitte weg te voer.
Hoe om koel te bly
As dit baie warm of vogtig is, kan u liggaam dit moeilik vind om ekstra hitte te verloor. Dus om deesdae koel te bly:
drink gereeld water. Dit hou nie net u liggaam gelukkig nie, dit gee u ekstra vloeistof om in sweet te verander. Sweet help jou om hitte te verloor
vermy direkte sonlig, en probeer om die skaduwee of plekke met 'n koel briesie te hou
dra dun klere en natuurlike vesels, wat 'n duidelike lugvloei moontlik maak
dra ligte klere, aangesien dit u koeler kan hou as donkerder kleure
vermy hardloop, spring of ry fiets in die middel van die dag
spring op warm dae in 'n swembad of probeer om die hitte te ontsnap deur die lugversorging aan te trek
sit voor 'n waaier. Hierdie briesie dra hitte van u vel af in die lug rondom u en koel u vinnig af.
by Michael Gurven en Thomas Kraft
Voel jy onder die weer? Die kans is groot dat u of u dokter 'n termometer gaan gryp, u temperatuur sal neem en hoop op die bekende 98.6 grade Fahrenheit (37 grade Celsius) wat almal herken as ...
Miskien is die belangrikste vraag nou oor COVID-19 die mate waarin 'n vorige infeksie beskerm word teen 'n tweede infeksie deur die nuwe coronavirus.
Dit kan op die beste tye moeilik wees om 'n goeie nagrus te kry. Maar dit kan nog moeiliker wees as jy angstig is of iets in gedagte het - byvoorbeeld 'n globale pandemie.
Is u veilig as u Coronavirus-teenliggaampies het?
Patrick Vallance, hoof wetenskaplike adviseur van die Britse regering, het onlangs gesê dat baie groepe besig is met bloedtoetse vir COVID-19, en bygevoeg: 'Dit sal ons vertel wie dit gehad het en nou het ...
Die immuunstelsel is 'n integrale deel van ons liggaam, wat ons veilig hou van siektes - van die verkoue tot erger siektes soos kanker.
Wat veroorsaak droë lippe, en hoe kan u dit behandel? Help Lipbalsem eintlik?
Ons moet onderwysers en personeel vooropstel vir COVID-inenting - en ophou om skole te sluit met elke afsluiting
by Asha Bowen, programhoof vir entstowwe en aansteeklike siektes, en hoof van velgesondheid, Telethon Kids Institute
Watter raad sou Carl Jung aan prins Harry gee?
by Darren Kelsey, leser in media- en kollektiewe sielkunde, Universiteit van Newcastle
Moet ek dieselfde entstof kry of Pfizer of Moderna kies?
As 'n inheemse dokter sien ek die nalatenskap van residensiële skole en voortdurende rassisme in die huidige gesondheidsorg
Dokters word die skuld gegee vir die toename in swart swamme in Indië, maar die COVID-behandelingsriglyne kan bydra
Waarom lyk ons ​​COVID-uitbrake altyd in Melbourne? Willekeurigheid en slegte geluk
Uitsluitings word nie makliker nie, hoe meer ons dit het. Melbourne, hier is 6 wenke om u die hoof te bied