Hoe om meer privaatheid te hê sonder om seks te hê: 15 stappe
Daar is baie maniere waarop jy `n mens se ware intimiteit kan hê, en nie seks insluit nie. Dit begin gewoonlik met emosies, so hulle moet hul emosionele band saam begin verbeter. Wys jouself kwesbaar vir jou maat en luister regtig na haar wanneer sy praat. As jy seks wil vermy omdat jy nie gereed is nie of jy wil hê dat dinge verlangsaam moet word om jou verhouding meer betekenis te gee, kan jy `n groter band ontwikkel sonder om seks te hê.
Ontwikkel `n emosionele intimiteit
Jy moet bereid wees om kwesbaar te voel en jou gevoelens uit te druk. Emosionele intimiteit is eerlik met jou gedagtes en gevoelens, selfs al is dit ongemaklik. Jy sal bereid wees om met jou maat te praat oor jou behoeftes, hoop en vrese. U mag bang wees om openlik te praat, maar `n goeie vennoot sal u ondersteuning gee en u beter verstaan.
As jy hulle met opregtheid oor jou lewe vertel, kan dit hulle help om van mekaar te leer en mekaar op `n nuwe, dieper manier ondersteun.
Byvoorbeeld, vertel hom van jou droom om `n deeg-sjef te word of om `n graad te kry.
Ontwikkel vertroue saam. Die probleme van vertroue in `n verhouding kan konflikte en onveiligheid veroorsaak, veral as jy voel dat jy nie fisies en emosioneel met jou maat kan oopgaan nie. Gee eerlikheid in u verhouding. Spreek duidelik en waarheid. Wys dat jy daar kan wees vir haar en sien dat sy dieselfde kan doen. Respekteer die grense van die ander op fisieke, emosionele en sosiale vlak.
As sy privaatheid waardeer, vertel haar nie die intieme besonderhede van haar verhouding met ander mense wat haar ken nie. As hulle saamstem om iets geheim te hou, moet jy dit doen.
Luister na dit met volle aandag wanneer jy praat. In `n goeie verhouding, beide mense sal noukeurig luister. Kyk wanneer hulle praat, stoor jou selfoon en skakel die televisie af. Gee aandag aan wat ek jou vertel sonder om dit te oordeel en kommentaar te lewer wat dit ondersteun. Ook moet jy voel dat jou maat na jou luister. Jy kan intimiteit ontwikkel as jy weet jy kan sê wat jy voel sonder om jou woorde te kritiseer.
Luister aktief na dit en ontwikkel intimiteit deurdat hulle op mekaar kan reken om mekaar te praat en te verstaan.
Vra persoonlike vrae Ken die privaat lewe van jou maat. Die vrae kan hulle help om oop te maak en te reflekteer oor wat hulle beïnvloed het, wat hulle motiveer en hoe om met mekaar te skakel. Vra vrae wat intimiteit aanmoedig en hulle toelaat om meer oor mekaar te leer.Vra oop vrae sodat hulle meer uitgebreide antwoorde kan formuleer en sodoende `n gesprek rondom hulle kan genereer.
Vra iets soos "As jy die persoon wat jy wou wees, of dit werklik of fiktief sou wees, kies, wie sou dit wees en hoekom?" En "Wat sal jy sê aan jou verlede en toekomstige self as jy met hulle kan praat?"
Jy moet ook vrae vra oor hul verhouding. Jy kan vrae soos "Wat dink jy maak ons ​​`n goeie vennoot?", "Hoe kan ons ons kommunikasie verbeter?" En "Watter aktiwiteit hou jy van ons in ons verhouding?".
Vra hom vir hulp As jy `n slegte dag gehad het, sal daar niks meer troos wees as om `n persoon te hê om jou te ondersteun en afhanklik van jou te wees nie. Jy mag dalk moeilik wees om jou maat vir hulp te vra of selfs voor haar te huil. Maar die gevoel dat hul ondersteuning dikwels die risiko maak, is die moeite werd. Daarbenewens kan jy ontdek dat jy kan reken op haar om by jou kant te wees, selfs in moeilike tye.
Byvoorbeeld, sê iets soos "Ek het `n baie moeilike dag gehad. Kan ons daaroor praat? "
Het fisiese kontak sonder seks
Neem elke geleentheid om knip saam. Dit sal `n belangrike manier wees om kontak te maak en naby te voel sonder om jou klere uit te trek. Ongeag of jy `n fliek gaan kyk of in die bed lê, moet jy jou maat knuffel sodat hulle die fisiese nabyheid kan voel.
Neem dit by die hand, plaas jou arm om jou middel of skouer en maak `n poging om meer kontak in te sluit.
Soms sal een van u die kontak moet inisieer.
Gee jouself `n lang drukkie. Hugs sal stres verminder en die verband wat hulle het, versterk. Aanvaar die gewoonte om haar te knuffel wanneer hulle mekaar sien en wanneer hulle afskeid moet neem. Byvoorbeeld, knip haar voor die werk, of skool in die oggend, en sien haar na `n vergadering (soos om haarself na skool of werk te sien).
Gee haar `n groot drukkie deur haar met haar arms te hou en vir `n oomblik so te bly.
As jy gewoonlik nie drukkies gee nie, kan jy dit direk vra.
Asem saam. Dit kan `n intieme aktiwiteit op `n fisiese en emosionele vlak wees waar jy nie eers moet aanraak nie. Sit eers van aangesig tot aangesig, konsentreer op jou asemhaling en asem jou oë toe. Wanneer hulle gereed is, moet hulle hul oë oopmaak en sien hoe die ander se maag beweeg as hulle asemhaal.
Jou maat sal asemhaal die lug wat jy ook asemhaal. Hulle sal `n sinchronisiteit tussen hulle kan voel, ongeag of hulle saam begin of asemhaal.
Aan die einde van die oefening kan dit `n goeie tyd wees om die diep gesprekke wat in ander situasies so moeilik lyk, te hê.
Kyk in die oë. Om na mekaar te kyk, kan `n teken van liefde en verband wees. Miskien voel jy kwesbaar of selfs `n bietjie bang as hulle mekaar in die oog sien. Hou hierdie verband, stop op skaamte of bang, en konsentreer op jou maat. Herken dat jy veilig kan voel, selfs as jou maat na jou kyk soos jy is.
Spandeer meer tyd om hierdie aktiwiteit te doen. Sit van aangesig tot aangesig en kyk na mekaar se oë. Begin met 30 sekondes en verhoog die tyd soos jy gemaklik voel.
Kus jouself passievol. As daar net ligte soentjies gegee word, moet jy die passie wat ontstaan ​​nadat jy jouself warm soen gegee het, herbou. Soen kan help om intimiteit te verbeter, veral vir lang verhoudings. Paartjies wat meer dikwels soen, het hoër vlakke van bevrediging in die verhouding.
Gee hom verskillende soorte soene. Soen haar lippe, wange, nek, hand en ander liggaamsdele (wat nie tot seks lei nie).
Raak jouself intiem aan. Jy mag nie seks hê nie, maar daar sal seksuele aktiwiteite wees wat jy saam kan doen en dit sal jou toelaat om dieselfde gevoelens en sensasies te geniet sonder om seks te hê. Hulle kan mekaar raak, soen mekaar se liggame en lek mekaar. Hierdie aksies kan hulle help om intiem te wees sonder om bekommerd te wees oor sommige van die gevolge van seks.
Praat met haar oor jou troosvlak. As jy seks doelbewus vermy, kan jy spesifieke perke stel om op `n intieme manier op `n fisiese vlak te verwant. Byvoorbeeld, jy kan gemaklik wees om haar soen, maar sonder om jou klere uit te trek.
Geniet dit terwyl jy intimiteit ontwikkel
Probeer iets nuuts saam. Dit sal moed wees om iets nuuts te probeer, maar dit kan jou `n kant wys wat jy nie van jou maat of jouself geweet het nie. Jy mag dalk sien dat jy iets geniet wat nooit by jou sou plaasvind nie, of iets van jou lewensmaat wat jy nooit opgemerk het, sou ontdek nie. As jy `n nuwe ervaring voeg, kan dit nuttig wees om hulle nader aan mekaar te voel en `n skakel te skep danksy die nuwe ervaring.
Jy kan na `n boksklas gaan, motoriese karre bestuur of aanmeld vir `n dansklas.
Gebruik die inligting wat jy van jou intieme gesprekke verkry het om aktiwiteite wat jy albei geniet, te bedink. Jy kan ook iets probeer wat spesiaal vir een van jou is.
Gee `n bietjie adrenalien aan die afspraak. `N Bietjie adrenalien kan jou meer aantreklik maak vir jou maat en meer intiem voel. Doen iets wat pret is en selfs `n bietjie gevaarlik. Hulle kan valskermspring, rotsklim of zip-voering oefen.
Om `n aktiwiteit in `n toestand van hoë opwinding te verrig, kan paartjies `n groter band tussen hulle voel.
Doen iets `n bietjie scary. Hulle moet nie te lank bang wees nie, maar dit kan lekker wees om iets te doen wat hulle `n bietjie vrees laat maak, wat hulle van mekaar sal maak. As jy weet dat jy kan staatmaak op jou maat se emosionele ondersteuning, kan dit nuttig wees om naby haar te voel en te vertrou dat sy daar sal wees.
Byvoorbeeld, gaan na `n spookhuis of stap snags saam.
Kyk saam na die ou foto`s. Herleef die herinneringe en wys hom hoe jy was toe jy jonger was. Kyk na foto`s van jou kinderjare en die mense wat jy as belangrik beskou het, is `n baie intieme daad. Jy sal baie van jou kwesbaarhede openbaar as jy praat oor wat jy belangrik beskou het en die gebeurtenisse en mense wat jou die persoon gemaak het wat jy nou is.
Wys hom jou tuisdorp en vertel hom die herinneringe van jou verlede. Vra hom dan om dieselfde vir jou te doen.
Gesinsonderwerpe kan moeilik wees om te speel, maar probeer om al jou vrae te beantwoord.
Respekteer die perke, insluitend joune.
Maak joune komplimente.
Sommige van hierdie wenke kan tot seks lei. As jy dit wil vermy, moet jy dit sê! Moenie huiwer om jouself uit te druk nie.