Waarom u 'n vroeë swangerskap klas moet neem - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWaarom u 'n vroeë swangerskap klas moet neem
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer 27 September 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Vroeë swangerskapklasse klink miskien soos 'n vermorsing van tyd, maar die waarheid is dat dit vroeg in u swangerskap klas neem, of selfs voor swangerskap, dit tot groot voordeel kan wees. Hier is 'n paar redes waarom u 'n vroeë swangerskapsklas moet neem:
Raak verbind voor u eerste voorgeboortelike afspraak
Baie keer sal u nie u eerste voorgeboortelike afspraak neem voordat u eerste trimester amper verby is nie. Dit kan u in die duister laat oor baie belangrike onderwerpe wat vroeër as later behandel moet word. Vroeë swangerskapklasse is 'n uitstekende beginpunt.
Lees meer oor vroeë swangerskap
Om te leer hoe u baba ontwikkel, kan u swangerskap meer opwindend en opwindend maak. Natuurlik, u verstaan ​​waarskynlik die basiese beginsels, maar daar is iets daaraan om die inligting in 'n klas te hoor wat regtig help om dit in u gedagtes te versterk. Dit is ook 'n uitstekende manier om u maat ook vroeg by die proses te betrek. Dit is wonderlik as geeneen van u voel asof iets besonders verskil nie. Daar is ook 'n tyd om vrae te stel wat mag lyk soos iets wat u nie u dokter of vroedvrou wil vra nie (maar dit heeltemal sou kon doen), is dit goed om seks te hê tydens swangerskap ">
Verstaan ​​hoe u veilig kan bly tydens swangerskap
Hierdie vroeë swangerskapklasse is wonderlik om 'n goeie basis te lê van wat u moet weet om veilig te wees tydens swangerskap. U sal nie net dinge dek soos: Neem 'n voorgeboortelike vitamien nie. U sal waarskynlik ook praat oor eenvoudige dinge wat u moet weet om 'n gesonde swangerskap te hê, insluitend wanneer u u vroedvrou of dokter moet skakel. Dit lei ook tot 'n groter geleentheid om te hoor hoe om premature arbeid te voorkom.
Ontmoet ander verwagtende ma's en pa's
Ek dink waarlik dat die sosiale waarde van alle bevallings en swangerskapklasse onderwaardeer word. Die gemeenskap waarin ons ouer is, is ongelooflik. Teen die einde van die swangerskap, sal u waarskynlik minder verdraagsaam en sosiaal wees omdat u 'n missie het om te leer oor geboorte en u die einde van u swangerskap nader. tol. Maar om ander vroeg te vind is 'n goeie manier om die ervaring met ander te deel. Dit is ook wonderlik om 'n paar ander vroue aan te vra as u maat so moeg is om oor elke swangerskapdetail te hoor.
Voedingstandaarde tydens swangerskap word bespreek
Ek sal heeltemal bedag wees as ek nie noem dat dit 'n uitstekende plek is om te leer oor voeding en oefening spesifiek soos dit op swangerskap van toepassing is nie. U het nog baie tyd om veranderinge aan te bring wat 'n blywende uitwerking op u en u baba sal hê. Dit is ook 'n manier om te verseker dat u akkurate inligting kry in teenstelling met sommige van die vreemde inligting wat u elders kan vind.
Hierdie klasse is vinnig, en duur gewoonlik net vir een aand of 'n middag. Dit kan ook vinnig vul, so wees seker dat u inteken sodra u weet dat u swanger is, indien nie tevore nie.
U kan vroeë swangerskapklasse op verskillende plekke vind. Soms bied plaaslike hospitale of geboortesentrums 'n vroeë swangerskapsklas aan, gewoonlik een wat ontwerp is om voor die einde van u eerste trimester opgeneem te word, of moontlik as u begin swanger raak. U kan ook onafhanklike opvoeders vind vir bevalling wat vroeë swangerskapsklasse aanbied, soos 'n Lamaze-gesertifiseerde opvoeder vir bevalling of 'n ICEA-gesertifiseerde opvoeder vir bevalling. (Klik net op die verskillende skakels vir bevallingsonderwysagentskappe om 'n lys van instrukteurs in u omgewing te vind.)