Top 10 Rysproteïenprodukte Vergelyk
1. Naakte Rys 100% Organiese Spruit Deur Naakte Voeding
2. Zen-beginsel Organiese Bruin Rys Proteïenpoeier
3. Groeiende Naturals Organiese Rys Proteïenpoeier
4. Nutribiotiese Rys Proteïen
6. Jarrow Formules Brown Rice Protein Concentrate
7. Bron Naturals Brown Rice Protein Powder
8. Nou Foods Spruit Brown Rice Protein
10. Tuin van die Lewe Organiese Vegan Proteïen Poeier
Algemene vrae oor rysproteïenpoeiers
Wat is rysproteïenpoeiers?
Wat is die gebruike en voordele van rysproteïen?
Wie kan voordeel trek uit rysproteïen?
Is daar enige newe-effekte van rysproteïen?
Hoe neem ek Ryp Proteïenpoeier?
Wat kan ek Ryp Proteïenpoeier Stack Met?
Om jou te help om 'n goeie produk te vind, het ons nou die beste ryp proteïenpoeiers op die mark ondersoek en vernou.
NAKEDRYS is 'n natuurlike rys proteïen poeier gemaak met suiwer bruin rys proteïen en niks anders nie. Dit bevat letterlik slegs een bestanddeel, wat dit 'n ultra skoon en eenvoudige opsie maak. Dit word gemaak deur gebruik te maak van organiese gekweekte bruin rys, en pak 'n yslike 25g proteïen in elke bediening.
Slegs 1 bestanddeel
Gemaak met organiese gekruide bruinrys
Geen versoeters, vullers of bymiddels
Ultra eenvoudig en suiwer
GMO vry, organies, gluten vry, ens.
Uitstekende bron van plantgebaseerde proteïen
25g proteïen uit gekweekte bruin rys (organies)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur NAKED Nutrition, 'n groot aanvulling en gesondheidsproduk vervaardiger. NAKED Nutrition fokus op die skep van skoon en eenvoudige produkte om aan die behoeftes van die gesondheidsgemeenskap te voldoen. Hul produkte is hoogs doeltreffend, en vermy die gebruik van enigiets kunsmatig of onnodig.
Bottom line: Overall, as jy iemand is wat daarvan hou om 'n skoon dieet te eet, is dit 'n uitstekende keuse. By 25g proteïene, saam met slegs 120 kalorieë en 4g koolhidrate, is dit ideaal vir dieetkundiges, gewigstellers, atlete, vegane en meer. Jy kan regtig nie verkeerd gaan met NAKEDRICE nie - dit is ons beste aanbeveling algehele.
Zen-beginsel Organiese Brown Rice Protein Powder is een van die beste organiese rys proteïenkeuses. Dit bevat organiese gekweekte bruin rys proteïen, en niks anders nie. Dit bevat ook een van die hoogste hoeveelhede proteïene per porsie op hierdie lys.
26g proteïen per porsie
Slegs bestanddeel is organiese ontkiemde bruin rys proteïen isolaat
'N Effek rys proteïen aanvulling
27g proteïen, van organiese bruin rys proteïen-isoleer (ontpit)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Zen Principle, 'n vervaardiger van natuurlike produkte wat volhoubare produkte gebruik om innoverende en effektiewe gesondheidsprodukte te skep. Hul fokus is daarop om hul kliënte te help om beter gesondheid, skoonheid en holistiese welsyn deur natuurlike produkte te bewerkstellig.
Bottom line: Dit is 'n goeie keuse van rys proteïen poeier en 'n uitstekende keuse algehele. Dit het een van die hoogste per-dosis proteïene van enige produk op hierdie lys. En dit is gemaak met organiese ontkiemde bruinrys, en niks anders nie. Die enigste nadeel is dat aangesien dit onaangeraak en onversoet is, kan sommige mense nie die aardse geur daarvan hou nie.
Groeiende Naturals Organiese Rys Proteïen Poeier is 'n hoë gehalte rys proteïen aanvulling gemaak deur 'n goeie maatskappy. Dit gebruik organiese bruin rys en natuurlike versoeters om 'n lekker en voedsame aanvulling te skep. By 24g proteïene per porsie het dit wat jy nodig het om jou spiere te span en jou liggaam die voeding te gee wat dit nodig het om te presteer.
Gemaak met organiese bestanddele
Groot bron van hoë gehalte plant proteïen
Versoet met stevia
Slegs 110 kalorieë en 4g koolhidrate
Uitstekende dekking in rys proteïen poeier resensies
24g proteïen, uit gekweekte bruin rys proteïen (organies)
Natuurlike versoeters (Stevia)
Wie maak dit: Hierdie produk word gemaak deur Growing Naturals, 'n grootskaalse gesondheidsvoedsel- / aanvullingsvervaardiger. Growing Naturals is al jare lank besig met die ontwikkeling, vervaardiging en verspreiding van hoëgehalte gesondheidsaanvullings wat die suiwerste bestanddele gebruik. Dit is 'n handelsmerk wat jy sonder twyfel kan vertrou.
Bottom line: Dit bied 'n ryk proteïeninhoud met 'n lae-kalorie telling en lae carb-telling. Dit gebruik ook organiese bestanddele, wat goed is vir diegene wat verkies om 'n meer skoon dieet te eet.
Nutribiotiese Rys Protein bied 13g proteïene per porsie. Met net 60-kalorieë per porsie, is dit baie dieetvriendelik, en die ultra-eenvoudige bestanddeellys is goed vir mense wat probeer om skoon te eet.
13g proteïen per porsie
Slegs 60 kalorieë en 2g koolhidrate
Gemaak met volgraan bruin rys
Volledige aminosuur profiel
'N Goeie rys proteïen poeier
13g proteïen, uit ensiem verwerkte bruin rys
Wie maak dit: Hierdie produk word gemaak deur Nutribiotiese, 'n grootskaalse aanvulling en vervaardiger van gesondheidsprodukte. Nutribiotiese is verbind tot die verbetering van hul gesondheid deur 'n gebalanseerde dieet, voedingsaanvullings en oefening. Hulle glo dat almal goeie gesondheid verdien, en hulle ontwikkel hul produkte om te help om beter gesondheid te bereik!
Bottom line: Die rys proteïen dosis is effens laer as die gemiddelde, maar die bedieningsgrootte is ook taamlik klein. Dit kom ook van 'n goeie maatskappy, so dit is 'n goeie keuse as jy op soek is na 'n basiese produk.
Sunwarrior Classic Protein is 'n vegan proteïen poeier gemaak van gekweekte en gefermenteerde bruin rys. Dit is 'n eenvoudige en voedsame produk wat jou daaglikse proteïeninname aansienlik kan verhoog. Dit bied 15g proteïene per porsie, met slegs 80-kalorieë. En versoet met Stevia, dit het net 4g koolhidrate per porsie.
4g koolhidrate en 80 kalorieë
Gemaak met rou volgraan bruin rys
Verbeter daaglikse proteïen inname
Nuttig vir atlete en vegane
Natuurlike en lekker vanille geur
15g proteïen van rou volgraan bruin rys (ontpit en gefermenteer)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Sunwarrior, 'n gesondheidsaanvullingsvervaardiger wat spesialiseer in plantgebaseerde aanvullings en veganiese proteïenpoeiers. Sunwarrior gaan oor innoverende, gesonde en effektiewe aanvullings vir die gesondheidsgemeenskap, en hulle is 'n maatskappy wat jy ten volle kan vertrou.
Bottom line: Dit het wel effens minder proteïene per porsie as die kompetisie, maar dit is net omdat die porsiegrootte kleiner is. Resensies van hierdie produk wys daarop dat dit 'n baie lekker natuurlike vanielje-geur het.
Jarrow Formules Brown Rice Protein Concentrate is 'n fantastiese organiese rys proteïen produk gemaak deur 'n groot maatskappy. Dit is USDA Certified Organic, en gebruik nie-GMO bruin rys. By 11g proteïen en 60 kalorieë per porsie, is dit 'n maklike manier om jou daaglikse proteïen inname natuurlik (en bekostigbaar) te verhoog.
11g proteïen per porsie
Slegs 60 kalorieë
11g proteïen van bruin rys
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Jarrow Formulas, 'n vervaardiger van Los Angeles, Kalifornië. Jarrow spesialiseer in probiotika, maar hulle produseer ook 'n wye reeks aanvullings en gesondheidsprodukte.
Bottom line: Dit word gemaak met behulp van organiese bestanddele, wat 'n pluspunt is. Aan die ander kant het verskeie aanlyn-beoordelaars gesê dat hulle nie die smaak gehad het nie, so hou dit in gedagte.
Bron Naturals Brown Rice Protein Powder is 'n eenvoudige en kragtige rys proteïen poeier wat gemaak is deur 'n baie bekende maatskappy. Dit bevat 6g proteïene per porsie, maar die bedieningsgrootte is redelik klein en kan maklik verdubbel word. Dit is maklik om te verteer, veganvriendelik en 'n goeie algehele produk, hoewel die proteïen hoeveelheid per porsie redelik klein is.
6g proteïen per porsie
Slegs 30 kalorieë per porsie
Gemaak van bruin rys
Maklike manier om proteïeninname te verhoog
6g proteïen van bruin rys
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Source Naturals, 'n bekende en betroubare aanvullingsvervaardiger gebaseer in die VSA. Source Naturals is al jare lank hard aan die werk om innoverende en effektiewe gesondheidsaanvullings te skep.
Bottom line: Die bedieningsgrootte is redelik klein, so jy sal meer as een porsie wil gebruik. Dit is ook 'n bietjie duur vir wat dit is.
NOU Foods Sprouted Brown Rice Protein is 'n eenvoudige rys proteïen poeier gemaak deur een van die bekendste maatskappye in die bedryf. Dit bevat nie-GMO bruin rys proteïen konsentraat, en niks anders nie. Vreemd, NOU gebruik nou 'n baie klein bedieningsgrootte van net een eetlepel, wat net 4g proteïen bevat. Uiteraard kan u net verskeie porsies neem om die gewenste hoeveelheid proteïen te bereik.
4g proteïen per porsie (baie klein bedieningsgrootte)
Niks behalwe suiwer bruin rys proteïen konsentraat
Gerugsteun deur een van die beste maatskappye in die bedryf
Goeie bron van veganvriendelike proteïen
Lys tipiese aminosuurprofiel per porsie
4g proteïen, uit bruin rys proteïen konsentraat (uitgespring)
Wie maak dit: Hierdie produk word gemaak deur NOW Sports, 'n afdeling van NOW Foods. NU is een van die grootste name in die gesondheids-voedsel- en aanvullende industrie, wat honderde verskillende produkte in verskeie segmente van die mark produseer. Hulle is bekend vir effektiewe, no-frills produkte wat die werk kry.
Bottom line: Dit is 'n goeie produk teen 'n goeie prys, en ondersteun deur 'n goeie maatskappy. Die enigste nadeel is die ultra klein bedieningsgrootte wat op die produk gebruik word, maar dit is maklik genoeg om net verskeie porsies te gebruik.
Orgain Plant-Based Protein Powder is 'n unieke mengsel van verskeie verskillende proteïene wat dien as 'n baie gewilde vegan-vriendelike proteïenbron. Jy het waarskynlik hierdie handelsmerk by jou plaaslike gesondheidswinkelwinkel of selfs pakhuis gesien, aangesien Orgain nou baie gewild is. Dit bevat 'n mengsel van rys proteïen, ertjie proteïen, hennep proteïen, chia sade, en meer 'n gebalanseerde, volledige proteïen met 'n goeie aminosuur profiel te skep.
21g proteïen per porsie
Gemaak met 'n mengsel van rys, ertjie, hennep proteïen + meer
'N baie gewilde vegan proteïen poeier
Neig om makliker te meng as gewone rys proteïen poeiers
Gemaak deur 'n bekende, betroubare maatskappy
21g proteïen, van rys proteïen, ertjie proteïen, hennep proteïen, Chia sade en meer
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Orgain, 'n groot vervaardiger van organiese gesondheidskosse, proteïenpoeiers, voedingskake, en meer. Orgain spesialiseer in organiese natuurlike proteïengebaseerde produkte, sodat hulle in staat is om hul handwerk te verfyn en regtig te vul. Hulle is nou een van die grootste produsente in hierdie nis.
Bottom line: As jy net 'n goeie veganistiese proteïenpoeier soek, en jy hoef nie noodwendig aan rys proteïen te voldoen nie, is dit 'n goeie opsie. Dit is 'n gewilde produk, en 'n bietjie duurder as die meeste op hierdie lys, maar dit is tog 'n goeie opsie.
Tuin van die Lewe Organiese Vegan Proteïen Poeier is 'n effektiewe rys proteïen poeier wat veel meer as net rys proteïen bevat. Dit is eintlik 'n mengsel van proteïene uit verskillende bronne, insluitend rys, ertjie, spruite, linseënt en meer. Plus, met addisionele vitamiene en probiotika, dek hierdie voedingsproduk baie basisse.
22g proteïen per porsie
Proteïen uit verskeie verskillende plantgebaseerde bronne
Bygevoeg probiotika en vitamiene
'N Volledige voedingskok in een
22g proteïen, uit 'n mengsel van ertjies, rys, hennep proteïen en groentespruite
Bygevoeg ensieme, probiotika, vitamiene en meer
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Garden of Life, 'n produsent van organiese, nie-GMO, en rou aanvullings en gesondheidskosse. Hulle fokus op die gebruik van hele kosse om innoverende en effektiewe aanvullings vir hul kliënte te bewerkstellig. Dit fokus op alle aspekte van gesondheid.
Bottom line: Dit is 'n goeie keuse wat baie basisse dek, aangesien dit baie van die dinge bevat wat jy wil hê in 'n voedingswang. Dit gesê, dit is redelik duur vir die aantal porsies wat dit verskaf.
Rys proteïen poeiers is poeier proteïen aanvullings afgelei van rys (gewoonlik bruin rys). Bruin rys het natuurlik 'n relatief hoë proteïeninhoud (vir 'n graan), maar dit is ook baie hoë koolhidraat. Supplementvervaardigers isoleer hoofsaaklik die proteïen van rys via 'n ekstraksieproses.
Dit laat jou met 'n poeiervetaanvulling wat amper suiwer proteïen is, terwyl lae kalorie, lae koolhidraat, lae suiker, ens.
Goeie rys proteïen poeiers bied 'n super maklike manier om daaglikse proteïen inname te verhoog. Hulle is nuttig vir alledaagse mense wat meer proteïene, atlete en dié met beperkte diëte benodig.
Rys proteïen is ook 'n goeie keuse vir diegene wat 'n voldoende proteïeneinname wil behou, terwyl hulle hul inname van vleis en ander diereprodukte verminder.
Rys proteïen is 'n uitstekende bron van volledige proteïen. Dit is 'n maklike, gerieflike en bekostigbare manier om jou daaglikse proteïeneinname aansienlik te verhoog. Met tot 20g of meer proteïene in elke porsie, kan 'n rys proteïenaanvulling by jou dieet 'n groot verskil maak.
Hier is 'n paar van die voordele van rys proteïen:
Hoë proteïen, lae koolhidraat en lae kalorie
Baie produkte is organies, GMO-vry, glutenvry, ens.
Verbeter post-oefensessie herstel
Mag help om spiere te versterk
Mag help om beskadigde spierweefsel te herbou
Voordelig vir algemene gesondheid
'N bekostigbare bron van hoë gehalte proteïen
Proteïen is belangrik vir algemene gesondheid en dien 'n aantal belangrike rolle in die liggaam. Terwyl proteïene in baie verskillende kosse voorkom, kan dit vir sommige moeilik wees om daagliks die aanbevole hoeveelheid proteïen te bereik. Dit kan veral waar wees vir mense wat beperkende diëte volg, soos vegane en vegetariërs.
Rysproteïene is ook 'n hoë gehalte proteïen, met 'n gebalanseerde aminosuurprofiel. Aminosure is die boustene van proteïene, en proteïene is in wese die boustene van spierweefsel. Aangesien rysproteïen oorvloedige hoeveelhede van die belangrikste aminos het, kan daar gesê word dat rysproteïene - veral bruin rysproteïen - 'n hoë gehalte aminosuurprofiel het.
Nog 'n belangrike voordeel van rys proteïen poeiers is dat hulle vegetariese en veganiese is. Daar is baie verskillende proteïenpoeiers daar buite, waarvan die gewildste afgelei word uit suiwelprodukte of vleisprodukte.
Deur 'n rysproteïenproduk te gebruik, kan jy al die voordele van hoër proteïen inname haal, sonder om jou dieetvoorkeure of beperkings op te offer.
'N Wye verskeidenheid mense kan baat vind by die neem van 'n sterk rys proteïen poeier. Byna almal wat hul proteïeninname wil verhoog, kan baat vind; maar die sleutelgroepe word hieronder gelys.
Atlete - Atlete sit hul liggame deur baie meer spanning as die gemiddelde individu, en benodig dus meer proteïen as die gemiddelde. Proteïen kan help om die beskadigde spierweefsel te herbou, en dit is noodsaaklik vir herstel na die oefensessie. Rysproteïen kan grootliks ten goede kom aan atlete, gewigheffers en enigiemand wat aktief is. Dit is beter om onmiddellik na die volgende oefening te gebruik.
Vegetariërs en Vegans - mense op beperkende diëte sal waardeer dat rys proteïen 100% veganvriendelik is. Dit is afgelei van bruin rys, en ander ingesluit bestanddele is meestal net geure en versoeters. Proteïenpoeiers word meestal afgelei van suiwel- en / of ander dierprodukte, dus rysproteïene is een van die beter keuses vir diegene met beperkte diëte. Byvoorbeeld, weiproteïen is die # 1 gewildste vorm van proteïenaanvulling, maar Dit is afgelei van suiwel, so dit is nie veganvriendelik nie, en kan ook probleme veroorsaak vir diegene met laktose-onverdraagsaamheid. Rys proteïen, aan die ander kant, is 100% veganiese en hipo-allergene.
Diegene op 'n dieet - As jy op 'n dieet is of probeer om gewig te verloor, kan jy jou inname van koolhidrate verminder terwyl proteïen inname bevorder word. Proteïen kan help om die liggaam meer vol te voel, wat dit makliker maak om snacking te vermy en 'n skoner dieet te eet. Rypproteïenpoeiers is ook geneig om baie lae kalorie / lae koolhidraat te wees, maar nog steeds vulling as gevolg van die hoë proteïeninhoud. Jy kan selfs proteïenpoeier skud as 'n maaltydvervanging gebruik. Baie mense hou daarvan om ontbyt of middagete oor te slaan en in plaas daarvan 'n ligte en voedsame proteïenskok te hê om sommige kalorieë te skeer sonder om honger te voel.
Diegene eet skoon - As jy iemand wat 'n skoon en eenvoudige dieet wil eet, is dit 'n goeie manier om jou proteïeninname te verhoog. Baie van die produkte op ons lys is organies, GMO-vry, glutenvry, ens. En baie bevat rou, onbewerkte bestanddele.
Rys proteïen veroorsaak gewoonlik nie newe-effekte nie. Daar word gesê dat daar 'n paar skaars newe-effekte is, met sommige gebruikers wat ongewenste effekte aanmeld soos opblaas en dehidrasie.
Maak seker dat jy baie water drink wanneer jy enige tipe proteïenpoeier gebruik, en moenie meer as aanbeveel nie.
Daar is ook altyd die moontlikheid van 'n allergiese reaksie, hou dit in gedagte en praat met jou dokter as jy enige kommer het.
Rys proteïen doseringsinstruksies word gewoonlik direk op die verpakking van die produk ingesluit. Die meeste van die tyd sal daar 15-20g + proteïene in elke bediening wees, en daar sal gewoonlik 'n skoen ingesluit word in die verpakking om 'n porsie eenvoudig te meet. Die bedieningsgrootte is egter nie te belangrik nie, so jy kan die hoeveelheid wat jy gebruik vir jou smaak en behoeftes, aanpas.
Wat rysproteïen betref, is daar baie dinge wat jy kan doen. Jy kan die poeier met water of melk meng, of voeg dit by 'n smoothie. Jy kan selfs proteïenpoeier bak, voeg dit by pannekoeke, ens. Hou net die geur van die proteïenpoeier wat jy gebruik, en hoe dit met die ander bestanddele wat jy van plan is om te gebruik, in gedagte te hou.
Let daarop dat bruin rysproteïen ietwat moeilik kan wees om in vloeistowwe te meng, en dit kan soms stamp. Vir die beste resultate, beveel ons aan om 'n blender te gebruik om dit te meng, aangesien die handmengsel klonte kan veroorsaak. Jy kan dit in 'n blender meng met net oor enige vloeistof, of 'n lekker etevervangingskake maak met enige vrugte en groente wat jy het.
Rys proteïen poeiers is baie nuttig op hul eie, maar daar is ook 'n paar voordelige rys proteïen stapels wat jy kan gebruik om die voordele wat jy kry, verder te verbeter. Sommige opsies sluit in:
Rys proteïen, kreatien en kafeïen vir atlete - Is jy 'n atleet, gewigsteller of bodybuilder? As dit so is, wil jy dalk oorweeg om 'n rys proteïen poeier stapel te bou met kreatien en kafeïen. Kafeïen maak 'n uitstekende en skoon voor-oefensessie booster om jou energie te verhoog, terwyl kreatien bekend is om atletiese prestasie en spieruithouvermoë te help versterk. Rys proteïen is ideaal vir herstel na die oefensessie, want dit kan help om die genesing en groei van jou spiere te begin begin.
Rys proteïen, vitamien B12 en omega vetsure vir vegane - As jy 'n veganistaan ​​is, is daar sekere voedingstowwe waaraan jy minder geneig is. Proteïen is een, maar rysproteïen maak die probleem reg. Sommige ander algemene voedingstowwe wat baie vegane nie genoeg kry nie, is omega-vetsure en vitamien B12. As jy al drie van hierdie saam stap, sal jy 'n goeie aanvullingstapel vir vegane hê.