Die beste huismiddels vir winderigheid - Huismiddels - 2022
Die beste huismiddels vir winderigheid
U kan opgeblasenheid met hierdie tuisremiddels behandel
Huismiddels kan help met gas en opgeblasenheid. Dit gaan gewoonlik gepaard met buikpyn, ruk en winde. In die geval van voortdurend ernstige of aanhoudende simptome, moet 'n dokter of alternatiewe praktisyn geraadpleeg word om ernstige oorsake uit te sluit of terapeutiese maatreëls te tref. In die meeste gevalle is winderigheid 'n onaangename uitdrukking van 'n spysverteringskanaal, wat deur middel van naturopatie verlig of reggestel kan word.
Vinnige hulp vir winderigheid: die regte voeding
Behoorlike voeding kan winderigheid verminder. Vermy klaarprodukte en lywige voedsel soos uie, kool, peulgewasse of vars brood. Voedsel wat verfynde suiker bevat of baie vesel bevat, kan winderigheid verhoog. 'N Geleidelike oorgang na 'n gesonde dieet is dus meer geskik as 'n skielike verandering. Intussen is die gebruik van verterende kruie en speserye nuttig:
en kardemom kan op verskillende maniere in die kombuis verwerk word.
Kardemomsaad, byvoorbeeld, kan direk van die kapsule geskil en gekou word, met warm (nie kokende) water gegooi word of as kook gebruik word.
Deur bewus te eet, word opgeblase maag voorkom
Om die maag te vermy, moet sekere reëls gevolg word wanneer u eet. U moet dus op vaste tye in vrede eet en die kos baie kou (flikker). Sowat 'n halfuur voor, tydens en nog 'n halfuur nadat u geëet het, moet u drankies van enige aard vermy. Vermy klere wat te styf is, wat slegs die druk op die maag verhoog, en moenie die drang na ontlasting, uitgaande lug of bult onderdruk nie.
'N Sagte maagmassering kan baie voordelig wees. Hier moet gewaak word om kloksgewys rondom die naeltjie te masseer. Dit word ondersteun deur die bewegings van die ingewande om die voedsel te meng en te vervoer (dermmotoriese funksie), wat beteken dat gasse wat vassteek makliker kan ontsnap.
Vier-wind tee vir winderigheid
Die vierwintetee word volgens Rudolph Fritz Weiss se resep as teepreparaat aanbeveel. Aangesien die medisinale kruie dit bevat, het dit 'n sterk ontploffingseffek en terselfdertyd 'n antikonvulsant en is dit veral nuttig vir winderigheid. Dit is raadsaam om die bestanddele vir tee in elke apteek vir huis en kombuis te hê.
Karweesaad, venkel sade, perd mintblare en kamilleblomme word in gelyke dele gemeng en een of twee teelepels word met 'n kwart liter kookwater gegiet. Na vyf tot tien minute het die tee genoeg getrek en kan dit deur 'n klein sif gebring word. Drink twee tot drie koppies per dag totdat dit verbeter.
Bitter stowwe in winderigheid
Die gebruik van bitter stowwe is dikwels suksesvol in die geval van winderigheid, wat te wyte is aan 'n swak spysverteringstelsel. Die klein Sweedse bitterjies van Maria Treben, sowel as die volgende engel likeur, is maklik om te produseer en het 'n anti-swellende effek:
Vir die Angelica-likeur fyngemaak 60 g angelica sade, 8g anyspitte, 8g vinkel sade en 6g koljander sade saam tot 'n fyn poeier. Die poeier word vir agt dae (soos u wil) met 220 ml brandewyn of graan berei en dan verryk met een liter water en 500 g fruktose. Sy die vloeistof na 'n ander dag deur 'n lap of fynmaas sif.
Schuessler soute vir krampagtige winderigheid
'N Ander effektiewe tuismiddel teen opgeblasenheid en winderigheid is Schüssler-soute. As daar reeds krampagtige pyn in die opgeblase buik was, kan die 'warm sewe' met sy antispasmodiese eienskappe verligting bied. 10 souttablette nr.7, Magnesiumfosforikum, opgelos in 'n glas kookwater en so klein as moontlik in klein slukkies gedrink. Swanger vroue kan hierdie mengsel ook sonder kommer bekommer. U moet net seker maak dat die middel van die middel (melksuiker, aartappelstysel) goed verdra word. Andersins moet u oorskakel na druppels of gloeilampe.
Homeopatie bied onder meer "Nux vomica" (braking neut) vir 'n opgeblase maag. In lae dosisse het hierdie middel 'n diuretiese en spysverteringseffek. In hoë dosisse is dit egter giftig, aangesien die kraaimoer een van die Strychnos-plante is en daarom strychnine bevat. Vir homeopatiese gebruik word die gedroogde sade slegs in 'n baie verdunde vorm gebruik en hou geen gevaar in nie. Nux vomica word veral aanbeveel as winderigheid ontstaan ​​na 'n swaar, weelderige eet- en alkoholverbruik en gepaard gaan met naarheid, opgeblasenheid en maagpyn.
As maagdruk parallel met die winderigheid voorkom, gereelde beleefdheid, 'n ongemaklike knop in die keel, kortasem en ernstige buierigheid, kan Asa foetida help. Mandragora e radice (ook genoem 'mandrake root') het homself bewys as winderigheid gepaard gaan met 'n gevoel van volheid, maagpyn (na eet) en maagkrampe in die nag. Dit geld veral as die pasiënt nie vetterige en soet kos, sowel as stimulante, verdra nie en ligte dermbewegings het.
Ander homeopatiese middels sluit in bv. Argentum nitricum, Carbo vegetabilis, Dioscorea villosa en Colchicum word gebruik. In watter gesprek met 'n naturopaat of 'n naturopatiese geneesheer, watter remedie en in watter mate die regte een is, moet dit in 'n individuele geval uitgelig word.
Vogtige warm lyfomhulsel met 'n opgeblase buik
By akute klagtes het hitte 'n ontspannende effek en verlig dit dus pyn. Die klassieke warmwaterbottel, korrelkussing of warm, nat lyfwrakke wat op die opgeblase maag geplaas is, het hul waarde bewys. Vir die drielaagige omhulsel het u 'n binnedoek van linne nodig, 'n middelste lap van linne of katoen en 'n buitendoek van bont lap of wol. Dit is die beste om die omhulsel deur 'n helpende persoon aan te trek.
Die binnedoek word in warm water geweek, 'n bietjie uitgedraai en om die liggaam van die betrokke persoon van die oksels tot die pubiese area toegedraai. Plaas dan 'n warmwaterbottel op maaghoogte en draai die middelste lap en die buitedoek om dit. 'N Tweede warmwaterbottel moet nou vir die voete voorberei word. Na 'n uur met die klam warm wikkel, moet u nog 30 minute rus. (jvs, nr)
Pschyrembel Online: Meteorisme (verkrygbaar: 6 September 2019), Pschyrembel
Dr. Med. Alexander Rosendorff: Nuwe bevindinge in naturopatiese behandeling, Turm-Verlag, 1994
Chaysavanh Manichanh et al .: "Anale gas-ontruiming en koloniese mikrobiota by pasiënte met winderigheid: effek van dieet", in: Gut microbiota, Deel 63 Uitgawe 3, 2014, BMJ Journal