Fiksheidsinfluencer Kayla Itsines verwelkom nuwe baba, Arna, met die lieflike Instagram-pos - Bruide - 2022
Fiksheidsinfluencer Kayla Itsines verwelkom nuwe baba, Arna, met die lieflike Instagram-pos
Kayla Itsines, die gesertifiseerde fiksheidsinstrukteur en influencer wat bekend is vir haar werk aan die gewilde Sweat-opleidingsprogram, het die afgelope nege maande haar swangerskapsreis op sosiale media gedeel. En Maandag het sy die volle rondte geneem om na Instagram te deel dat sy haar nuwe baba, Arna Leia Pearce, met haar man, Tobi, verwelkom het.
In 'n aangrypende boodskap het Itsines beskryf hoe emosioneel die bevalling was. Sy het verduidelik dat sy na haar man gekyk het voordat sy geboorte gegee het, en het stilweg gesê: 'Laat haar asseblief gesond wees, wees asseblief oukei, wees asseblief okay. Ђќ Sy het onthul dat die twee van hulle die hele proses gehuil het.
'In daardie sekonde hoor ons haar die eerste keer huil, die dokters en verpleegsters het haar vinnig ondersoek, haar aan ons gekoop en gesê:' Sy is absoluut perfek. 'My dokter het gesê:' Kyk na die hare en daardie wange! Amazing! " "• het sy geskryf. 'Ek weet nie eens hoe ek kan beskryf hoe ek op daardie oomblik gevoel het nie. Ek kyk om na Tobi wat gelyk het aan die trotsste pa wat ek nog gesien het, met trane wat oor sy gesig gespring het, hy my 'n soen op die voorkop gegee het en gefluister 'Sy is so volmaak, ek is lief vir jou.' "
Haar man het ook die nuus op eie rekening gedeel en op Instagram geskryf dat sy 'wêreld soveel helderder geword het toe hierdie klein engel die wêreld binnekom'.
Wat beteken die nuwe baba vir Itsines se bekende fiksheidsplanne? Sy het haar roetines tydens haar swangerskap verander en oefenopsies gegee vir ander vroue wat babas verwag. Sy is nie haastig om terug te keer na harde oefening nie; sy het verduidelik dat sy gaan ontspan en tyd saam met haar dogter geniet, veral omdat sy deur 'n keisersnee geboorte geskenk het.
'Ek het uiteindelik 'n keisersnee gehad soos deur die dokter aanbeveel,' het sy gesê. 'Ek was 'n bietjie seer, maar na 'n paar dae het ek oor die algemeen goed gegaan, maar niks anders as Arna nie. Nou moet ek net rus, lekker kos eet, baie water drink, en ek sal goed gaan! • "
Sien meer: 7 voorgeboortelike oefeninge vir swanger vroue
Copyright 2022 \ Fiksheidsinfluencer Kayla Itsines verwelkom nuwe baba, Arna, met die lieflike Instagram-pos...