Vyf wenke om die twee weke lange wag te oorleef - IVFbabble
Tuis, IVF het feite uiteengesit, IVF verwant, Mind, welstand
Daar is geen twyfel dat 'n stresvolle en emosionele achtbaan deur die IVF-proses gaan nie. Maar selfs nadat hy gepik en ingeprop, ingespuit, ondersoek en geopereer is, is die finale hekkie verreweg die grootste uitdaging om aan te pak
Vir diegene wat nog nie ervaar het wat waarskynlik die moeilikste week van u lewe gaan wees nie, laat ons u bekendstel aan die twee weke lange wag. Die stadium in u vrugbaarheidsreis wanneer al die prosedures en behandelings plaasgevind het en u kosbare embrio veilig binne-in u baarmoeder geplaas is, en u kan niks meer doen as om op die resultate te wag nie.
U sal elke dag monitor en ontleed hoe u voel en of daar vroeë tekens van swangerskap is, en hoop desperaat op seine wat wys dat u behandeling gewerk het. Daardie vyftien dae kan 'n emosionele achtbaan wees en lyk vir ewig.
Ons het met die briljante Michael Kyriakidis, 'n ginekoloog wat spesialiseer in reproduktiewe medisyne en geassisteerde voortplanting, gepraat. Embryolab oor die gevreesde twee weke-wag en wat dit beteken vir u liggaamlike en geestelike gesondheid as u aan die einde van u IVF-siklus kom ...
'Die embrio-oordrag is die voltooiing van u behandeling. Al u pogings word binne 'n paar minute gekonsentreer waar u embrio's hul toekomstige huis sal ontmoet. Dit is ook die begin van 'n wagtydperk wat emosioneel sowel as fisies baie veeleisend kan wees. Dit laat onvermydelik verskeie vrae ontstaan. Wat moet 'n vrou gedurende hierdie twee weke doen en wat moet sy vermy? '
Wat van my dieet? Kan ek eet net wat ek wil?
'Wel, 'n gesonde dieet kan die grondslag van 'n goeie resultaat wees. Die wagtydperk is 'n baie goeie geleentheid om u dieetkeuses te verbeter. Gedurende hierdie tyd moet u byvoeg vars groente en vrugte by u dieet en verhoog u proteïeninname deur vars vis en pluimvee by te voeg. Moenie vergeet om ten minste agt glase water en 'n bietjie multi-vitamien sap in te sluit nie. '
Moet ek alkohol heeltemal vermy?
'Alkohol kan baie skadelik vir u embrio's wees. Daar is verskeie verslae wat alkoholgebruik tydens swangerskap assosieer met ernstige aangebore afwykings, gedragsprobleme en lae intelligensie. U embrio-oordrag is 'n goeie kans om alkohol heeltemal te stop. '
Moet ek rus of kan ek aktief wees?
'Die wagtyd vir u swangerskapstoets kan baie stresvol wees. Deur tuis te bly, altyd in u bed te lê, verhoog u net u stresvlakke. Gemiddelde aktiwiteite word gedurende hierdie tyd aanbeveel. As u 'n bietjie gaan stap of 'n vriend ontmoet, kan u die spanning verlig en u die geleentheid gee om te kuier. Aan die ander kant, buitensporig oefen en swaar optel is nie voordelig nie. Vermy dus ledemate. "
Kan ek in die see of in 'n swembad gaan swem?
'Swem kan 'n baie aangename oefening wees. U wagperiode gaan egter gewoonlik gepaard met die vaginale gebruik van progesteroon, die hormoon van swangerskap, en water kan die opname daarvan versteur. Swem kan ook vaginale en servikale infeksies veroorsaak, wat weer die finale resultaat kan beïnvloed. Ek sou persoonlik aanbeveel dat in hierdie tyd in die see of in 'n swembad vermy moet word. "
Kan ek seks hê?
'Seksuele aktiwiteite moet op die oomblik vermy word. Alhoewel dit baie aangenaam is, kan dit ligte baarmoederkontraksies veroorsaak wat u embrio weer kan uitwas. Wees dus geduldig en laat u embrio's inplant.
"Groot veranderings in u alledaagse lewe is nie nodig as u op u swangerskapstoets wag nie, en hierdie maklike wenke kan aan die einde lei tot 'n positiewe resultaat."
Afleidings is die sleutel tot die voltooiing van hierdie fase, dus probeer asb. Die volgende doen. (Hierdie wenke het vir ons gewerk)
Om vir 'n vrugbaarheidsprobleem behandel te word, kan soms 'n voltydse werk wees, maar dit is belangrik om seker te maak dat u tyd afneem om die ander aktiwiteite te doen waarvoor u lief is en u miskien selfs in die eerste plek bymekaar gebring het. Kook 'n maaltyd saam, gaan bioskoop toe of gaan uiteet. Wees net vriendelik met jouself.
Oefen en onthou om asem te haal
Gaan buitentoe en stap daagliks. Terwyl jy loop, haal stadig, diep asemhalings om enige angs en spanning te verlig.
Beperk u binnekring
As vriende en familie vertel word, kan sommige mense as ondersteuning optree, terwyl ander voel dat dit onder meer druk plaas. Sorg dat u en u maat tevrede is met wie weet wat en wanneer. Besluit vooraf wie u sal vertel oor u prosedures en belangrike tydsberekeninge, en identifiseer die vriende en familie wat u die ondersteuning sal bied wat u benodig.
Goeie kommunikasie is die sleutel tot 'n sterk verhouding. Stel 'kwaliteit' tyd opsy om met u maat oor u gevoelens te praat, moenie van mekaar afstand doen nie. Of probeer 'aflaai' op 'n vriend wat deur dieselfde of 'n soortgelyke ervaring was en wat verstaan ​​hoe u kan voel.
Om vooraf limiete en verwagtinge met u maat te stel, sal u help om beheer te hê - bespreek wat u sal doen as die behandeling nie suksesvol is nie. U moet verstaan ​​dat as u nie suksesvol is met die bereiking van 'n swangerskap nie, kan u nie wegkom van die hartseer, verlies en teleurstelling wat u sal ervaar nie, maar dink aan die aantal siklusse waartoe u bereid is om te pleeg en hoeveel tyd en geld u het. kan belê voor behandeling. Beskerm julleself - moenie reël om vriende te sien op die dag wat u uitslae verwag nie.
Hoe het u die TWW hanteer? Het u besig geraak met die lewe, of het u die 14 dae reguit in die bed gebly, met eindelose tydskrifte, u gunsteling films wat u inhaal en hoop op 'n klein wonderwerk? Sal ons graag u storie wil hoor? E-pos info@ivfbabble.com