Die rede waarom bier so goed ruik en 5 ander skakels wat u nie kan misloop nie - Nuwe - 2020
Die rede waarom bier so goed ruik en 5 ander skakels wat u nie kan misloop nie
Daar is te veel internet - dit het ons die regte manier geleer om 'n wip te gebruikhierdie week — en te min tyd. Dit is waarom ons 'n lys saamvat van die beste van die beste (ook bekend as "die Greatist") wat ons hierdie week op die web teëgekom het. Met ander woorde, dit is die dinge wat ons dadelik per e-pos / gchat / tweet / SMS as ons besties was. Alhoewel ons nooit ophou om daagliks ons ongelooflike inhoud te lewer nie, weet ons dat die beste dinge nie van ons af kom nie.
1. Waarom ruik bier so lekker? (Moderne boer)
As die aroma van bier nie so goed ruik nie, sou ons miskien nie soveel drink nie. Maar Belgiese wetenskaplikes het ontdek dat bier nie die vrugtige geur gebruik om aan te trek nie ons. Die hopende drankie gee eintlik sy pragtige geur vir vrugtevlieë uit. En daardie vrugtevlieë het dubbele plig: suikers (die neweproduk van gefermenteerde gis) word afgebreek en dan die gisorganismes versprei oral waar hulle vlieg.
2. Hierdie navorsers het 'n manier gevind om kalorieetikette te maak wat werklik werk (Vox)
Ons probeer almal gesonder besluite neem, maar die wetenskap wys dat ons brein eintlik kinders in 'n lekkergoedwinkel is wat soveel kalorieë (lees: pizzas, koekies, koeke) as moontlik wil eet. Kan na 'n voedingsetiket kyk werklik genoeg wees om die hongermonster (er, ons brein) te stop? Dit blyk dat die feit dat die koeldrank in ons hande 50 minute moet neem om af te brand. Dit is 'n doeltreffender manier om mense gesonder te eet as 'n voedingsetiket wat sê dat dieselfde blikkie 250 kalorieë is.
3. Waarom introverte koffie moet vermy (wetenskap van ons)
Sekerlik, 'n koppie joe lyk miskien soos 'n goeie idee voor 'n groot aanbieding of vergadering - dit kan net die ding wees wat u nodig het om meer oplettend te wees en meer oplettend te wees. Maar as jy 'n skaam soort is, wil jy dalk wegbly van kafeïen. Die breine van introverte funksioneer op 'n natuurlik hoër vlak van waaksaamheid, sodat 'n koppie koffie kan druk om hulle te oorstimuleer.
4. Wat die wêreld eet (National Geographic)
Amerikaners het 'n reputasie dat hulle meer as hul billike deel van vleis eet. (Die Atkins- en paleo-dieet doen nie veel om die saak te help nie.) Hoe kan ons opstaan ​​teen ander lande? Gelukkig vir ons, ons vriende, om National Geographic het vyf dekades se data van die Voedsel- en Landbou-organisasie van die Verenigde Nasies getrek en pragtige sirkelgrafieke van daaglikse diëte van oor die hele wêreld saamgestel. China en Hong Kong verbruik meer vleis as ons, maar ons neem die koek (letterlik) as dit by suiker- en vetinname kom.
5. Hoe musiek 'n hoë-intensiteit kan oefen (Die New York Times)
Soos enige SoulCycler dit sal bevestig, kan die perfekte snitlys jou selfs deur die mees uitmergelende oefeninge bring. En nou het ons die wetenskap om die eis te rugsteun - selfs vir interval-opleiding met 'n hoë intensiteit. In 'n onlangse studie is gekyk na die gevolge van musiekbeluistering op 'n fietsryklas, wat algeheel bars van 30 sekondes bevat, gevolg deur 'n rustiger trap. Deelnemers vind dat die klas moeilik was met of sonder die musiek, maar hulle kon daarin slaag om meer energie uit te oefen - en meer kalorieë te verbrand - toe die musiek 'n yslike musiek het.
6. Die beste persoonlikheidseienskap vir u gesondheid (Refinery29)
Jou ma was reg toe sy sê: 'Dit is wat aan die binnekant is wat tel.' Ten minste wat jou gesondheid betref. Maar watter persoonlikheidseienskap is die voordeligste? Die pligsgetrouheid is boaan die lys, solank dit nie met 'n tikkie neurotisisme bevredig word nie. Dit is wonderlik om die bevele van 'n dokter te volg, maar dit is nie so lekker om eindelik te dink oor wat verkeerd kan wees nie.
Slaapskuld: kan u ooit inhaal?
17 Wetenskap-gesteunde maniere om cardio-oefeninge heeltemal te verpletter
16 algemene huishoudelike plae en hoe om van hulle ontslae te raak
Fokus op u kos terwyl u eet
5 oefensessies wat jou aangenaam laat voel oor jou liggaam
Die kosse wat u hormone balanseer (of mors)
9 gesonde smoothie bakresepte wat u wil in duik
Vandag se Greatist-wenk: Sit regop en let op
Hoe herstel ek van 'n marathon?
Die enigste 7 dinge wat u in die lewe kan beheer
7 vleisvrye etes wat u nodig het, selfs as u nie vegetariërs is nie
Copyright 2020 \ Wenke vir alle geleenthede - oor skoonheid, gesondheid en die lewe \ Die rede waarom bier so goed ruik en 5 ander skakels wat u nie kan misloop nie