Dieetkundige Mariza blog: Jou lyf en suur	deur Mariza van Zyl
As mens egter nie luister vir jou liggaam se fluister nie, begin hy skree: gewrigte wat stram is, of 'n bietjie van 'n brand in die badkamer gewoontes, of 'n merkie waar die horlosie se gespe of 'n onegte metaal teen jou vel was. Of jou maag voel allewig suur – veral nadat jy sekere dinge geëet het. Tande wat swak en vol vulsels is, en ag nee, daar's altyd nog 'n gaatjie…
Dit help nie mens toets sommer met 'n goedkoop apteek papiertjie jou speeksel nie…Help ook nie jy toets jou bloed se suurvlak nie, teen die tyd wat dit té suur is, is jy al op pad ICU toe.
2 REDES: Ek kan nie. Dan gaan dit 'n boek en nie 'n blog wees nie.
Álmal kan 'n paar goedjies doen, 'n paar goedjies eet, 'n paar goedjies drink om die suur aan te spreek, maar net hulle lywe in die algemeen nie so erg te martel nie. Miskien ietsie om aan te pak in die komende 'vakansie-tyd' wanneer jy miskien 5 minute meer het want die verkeer is nie so dik nie ….
ek het n rukkie terug my acid getoets met papierstrokies by n vriendin gekry het dit was onder n 5.1 gewees sy se dit moet hoer wees is dit reg Mariza jy kan my inlig baie dankie
Hello Mariza, ek het jou al op RSG gehoor raad gee. Presies hoe gaan ek te werk om wel die suurbalans storie uit te sorteer? Ek het wel die vlg simptome " trae metabolisme, tamheid, irriteerbaarheid, onvermoë om te ontspan en moontlik selfs lekker te slaap, gewigmoeilikheid, jeuk en kwessies in jou onderstel" Ek het al effektief 45kg gewig verloor – was 150kg, nou 105, eintlik 104.3, maar ook met die besef vir elke keer wat ek kg'me optel en weer verloor het ek ver meer as die 45kg verloor. Ek is baie fiks, doen Pilates en is gek oor my hoe energie Zumba. My dokter is ERG beindruk met mt suursrof stats ens. Ons was in Mrt/Apr by ons dogter in Singapore en daar het 'n interessante ding gebeur. Ons het ongelooflik baie gestap, basies geeet wat ons wou, nie gewig opgetel nie, maar sentimeters verloor en gewig prersies dieselfde as voor gaan. Ek volg in die Lae GI eetwyse sover moontlik – my man is 'n diabeet en hierop het sy suiker binne 2 weke gestabiliseer. Ook al baie kreatief geraak met interessante kombinasies kos! Ek hou glad nie meer van vetterige/te soet kos nie. My buurvrou kla ek maak nie ordentlike poedings nie! Ek is gek oor vrugte, lief om vel-af hoenderborsies resepte te doen. Ek het 'n vermoede dat suiwel vir my liggaam 'n probleem is – al eet ek hoe gesond, as daar te veel suiwel al is dit vetvry, by is, verloor ek nie. Ek is ook baie gek oor vis, geen probleem met gestoomde vis nie. 58jaar jonk! Baie dankie vir u tyd.
Hi Mariza ek wil graag iets by jou uitvind. My pa het 'n groot suur probleem en drink elke dag van sy lewe puricos. Nou het iemand vir hom gesê dat hy nie meer rooibos tee moet drink nie want dit veroorsaak ook suur. Ek het nog nooit gehoor dat rooibostee suur veroorsaak nie, is dit so?
Ek sukkel regtig met pyn, soms in gewrigte , seer en so styf byv. kniee dat ek moelik loop, dan is dit weer in my arms en skouers dat ek sukkel om my arms bo my kop te kry, pynpille en spierverslappers en smere help niks. Nou hoor ek dit kan suur wees?? Wat is jou opinie. My ouderdom , 44, gewig 58 . As pyn in hande, word dit soms rooi op die seer deel?