Hoe werk afknouingslyne? - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelHoe werk afknouingslyne?
Onthou daar is altyd opsies om 'n boelie te hanteer
Wat om te doen na 'n boelie-voorval
Doel van 'n blitslyn
Wanneer om 'n blitslyn te kontak
Wat is my opsies "> Kyk alles na bo
As dit kom by die verkryging van hulp vir afknouery en kuberafknouery, is dit belangrik om te weet watter bronne tot u beskikking is. Per slot van rekening is afknouery nie 'n situasie wat alleen hanteer moet word nie. Afgesien van liggaamlike beserings en emosionele angs, eindig boelies selde sonder ingryping. As gevolg hiervan is dit belangrik dat ouers, skoolbeamptes en moontlik selfs wetstoepassingspan saamwerk om die teistering te beëindig.
Om te genees van boelies, is dit belangrik om ondersteuning en aanmoediging te hê. Soms het jongmense 'n sterk familie-eenheid en 'n hegte vriendekring wat hulle gerusstel van hul waarde en waarde en hulle help om hul selfvertroue en sin van doel na boelies te herwin. Maar nie almal het hierdie soort ondersteuningsnetwerk nie. Of dit voel asof hulle vriende en familie net nie verstaan ​​wat hulle deurgaan nie.
Om hierdie rede het 'n aantal organisasies boelieblokke ontwikkel. Hierdie hulpbronne is 'n ander manier wat mense kan gebruik om te help met wat met hulle gebeur het en om op 'n gesonde manier aan te gaan.
Of u of iemand wat u ken, aanlyn of persoonlik geviktimiseer is, daar is 'n paar dinge wat u kan doen om die situasie te help. Die eerste is natuurlik om die boelies te rapporteer. As u of iemand wat u ken, skoolverwante boelies ervaar het, hetsy op skool, in die bus, of na en van die skool gereis het, moet u dit by die toepaslike owerhede aanmeld.
Kontak 'n onderwyser of 'n administrateur en verduidelik wat gebeur het. Dit help ook om dokumentasie soos die oortreder, datum, tyd, plek en enige getuies te verskaf.
As daar 'n liggaamlike aanranding, dreigemente van geweld, verpersoonliking aanlyn en / of benadeling van afknouery was, kan dit ook verstandig wees om 'n polisieverslag in te dien.
As die afknouery aanlyn plaasgevind het, moet u dit intussen rapporteer op die sosialemediaplatform, die webwerf, app, internetdiensverskaffer of selfoonverskaffer. Boonop het sommige staatsonderwysdepartemente verslagdoeningsagentskappe en hulpbronne in plek om te verseker dat boelies en geweld ondersoek word.
Byvoorbeeld, in Ohio het die staat 'n anonieme tiplyn genaamd SaferOH, wat oproepe en tekste 24 uur per dag aanvaar. Die oproepe of tekste word beantwoord deur Ohio se eenheid vir tuislandveiligheid en bedreiging vir bedreiging en bedreiging, en wanneer dit nodig is, stuur dit inligting aan die toepaslike plaaslike owerhede. Kontak u staat se onderwysdepartement of die distrikskantoor vir u skoolstelsel om te sien of u skooldistrik of staat 'n soortgelyke diens aanbied.
Laastens moet mense wat geboelie is hulself omring met mense wat hulle ondersteun en hulle sal help om te leer om die boelies wat hulle beleef het, die hoof te bied. Soms bestaan ​​hierdie netwerk mense uit familielede, nabye vriende, godsdienstige leiers en vertroude volwassenes wat ervaar is in die hantering van afknouery en die nasleep daarvan. 'N Ander opsie vir ondersteuning is 'n hotline vir afknouery.
Afgesien van die rapportering van afknouery of kuberafknouery by die toepaslike owerhede, help dit ook om iemand te laat praat oor wat u ervaar het. Om hierdie rede het 'n aantal organisasies wat daartoe verbind is om afknouery aan te spreek, 'n hotline vir afknouery geïmplementeer as 'n bykomende bron in die hantering van afknouery en ander traumatiese situasies.
Nie net het hierdie dienste meestal opgeleide mense aan die ander kant wat die dinamika van afknouery verstaan ​​nie, maar hulle kan ook empatie hê met wat die oproeper ervaar.
Die hotline-responder kan die oproeper (of in sommige gevalle texter) op die toepaslike bronne rig, en ook voorstelle maak oor hoe om die situasie effektief te hanteer.
Dit is belangrik om te erken dat mense wat die oproepe of tekste beantwoord, tipies vrywilligers is. Alhoewel hulle wenke of voorstelle kan gee, is dit nie bedoel om plaasvervangers te wees vir beraders, professionele mense in geestesgesondheid of prokureurs nie. In plaas daarvan is dit mense waarheen diegene wat geviktimiseer is, hulself kan beywer vir 'n ekstra ondersteuning.
Alhoewel daar tieners en jong volwassenes landwyd 'n aantal afknoplyne beskikbaar is, kan dit soos 'n vreesaanjaende idee lyk om deur middel van 'n blitslyn te help. Miskien voel u dat u situasie nie ernstig genoeg is nie, of dat u nie sou weet wat om te sê nie.
Moenie toelaat dat hierdie dinge u weerhou om die hulp te kry wat u nodig het nie. Die volgende is algemene scenario's wat u kan verhinder om na 'n blitslyn te verwys en redes waarom u dalk wil heroorweeg om u eie genesing te verbeter.
As u voel dat niemand verstaan ​​nie
Afknouery is 'n ingewikkelde probleem, en hoewel dit elke dag 'n aantal mense beïnvloed, is elke situasie anders. Om hierdie rede kan tieners en jong volwassenes wat afknouery ervaar, voel asof niemand in hul lewe verstaan ​​wat hulle deurgaan nie. Alhoewel dit duidelik is dat geliefdes omgee, is hulle geneig om die situasie tot 'n minimum te beperk of nuttige advies te gee soos "suig dit op" of "vergeet dit."
As u voel dat hierdie u of iemand wat u ken, kan beskryf, kan u uitreik na 'n afknoubare hotline.
As u voel dat u niemand het om mee te praat nie
Afknouery is 'n baie isolerende ervaring. Soms sal vriende hulself van jou distansieer as jy geboelie word. Hulle weet miskien nie hoe om u te help of u te ondersteun nie. Hulle hou dus op om u tekste te beantwoord of saam met u te kuier. Ander kere kan hulle die boelie se kant neem of van u wegbly omdat hulle bang is om die volgende slagoffer te word. Of miskien is u nuut in 'n skool en het u nie 'n sterk ondersteuningsnetwerk opgebou nie.
Wat ook al die rede is waarom u alleen voel en soos u met wie u nie kan praat nie, 'n afknou-lyn kan hierdie behoefte vul. Aan die ander kant van die lyn is iemand wat u nie net sal ondersteun nie, maar presies sal verstaan ​​wat u deurmaak.
As u 'n vars perspektief benodig
Soms voel dit asof u vriende en familie dieselfde dinge oor en oor sê as dit kom by u boeliesituasie. Dit kan u laat voel dat daar geen einde aan die gesig is nie, en u verlang na aanmoediging dat daar beter dae voorlê. As dit u situasie beskryf, wil u moontlik 'n hotline vir afknouery kontak om te sien wat die kenners aan die ander kant aanbeveel.
As u 'n nuwe perspektief op dinge het, kan u die stappe doen wat u nodig het om die boeliesituasie op 'n gesonde manier te hanteer.
As dit laat in die nag is en u nie meer kan nadink nie
As u oor en oor aan iets dink, word dit herkou genoem en is dit nie 'n gesonde ding om te doen nie. As gevolg hiervan, moet u u gedagtes herlei sodat u rus kan kry. Soms is dit al wat u nodig het om u brein weer in te stel en op te hou om in u situasie te werk.
As jy eensaam en geïsoleer voel
Afknouery is 'n baie isolerende ervaring wat diegene wat geviktimiseer is, dikwels alleen en vergeet laat. Al wat hulle regtig nodig het, is dat iemand vir hulle sê dat hulle saak maak en dat dinge beter gaan word. Dit is een van die doeleindes van 'n afknou-hotline - om tieners en jong volwassenes te help om bemoedig en bemagtig te voel wanneer hulle hul situasie hanteer. 'N Kitslyn dien as 'n belangrike herinnering dat daar mense daar buite is wat regtig omgee vir die slagoffers van afknouery - selfs mense wat hulle nie persoonlik ken nie.
Mense kan gereeld met mekaar se pyn verband hou, selfs al voel dit of u alleen is en nie met iemand kan praat nie. 'N Barmhartige persoon op die afknouery moet die slagoffer van die afknouery daaraan herinner dat hierdie situasie hulle nie definieer nie. Daar is beter dae wat voorlê.
As u eers besef dat u deur 'n boeliebloklyn vir hulp wil uitreik, help dit om te weet waar u om hulp kan soek. Natuurlik, as daar 'n noodgeval is, of as u voel dat u in onmiddellike gevaar verkeer, is dit die beste om 911 te kontak. As u situasie nie noodgeval het nie en u slegs hulp en ondersteuning soek, is hier 'n lys van die meer bekende blitslyne wat hulp kan bied aan diegene wat sukkel met 'n boeliesituasie.
STOMP uit die afknouery-hulpChat Hotline
STOMP Out Bullying, wat aanvanklik deur Love Our Children USA ontwikkel is, is daartoe verbind om afknouery, kuberafknouery, sexting en ander vorme van digitale mishandeling te voorkom en te voorkom. Hulle streef ook daarna om die gemeenskap teen homofobie, rassisme en haat op te voed in 'n poging om die hoeveelheid geweld wat in skole teenwoordig is, te verminder. HelpChat Line is 'n aanlynbron wat ontwerp is om die spanning en vrees wat baie jongmense ervaar as gevolg van boelies te verminder.
Hulle is ook toegerus om jongmense te bemagtig om gesonde besluite te neem. Die HelpChat is ontwerp vir jongmense tussen 13 en 24 en is die meeste dae van 20 tot 12 uur beskikbaar. U kan hul webwerf besoek om u eie te begin.
As die HelpChat-lyn nie beskikbaar is nie, beveel hulle aan dat hulle die Nasionale Selfmoordvoorkomingsreddingslyne kontak by 1-800-273-8255 of die GLBT National Youth Talkline by 1-800-246-7743.
Krisis teks lyn
Hierdie gratis teksreël, ontwikkel deur DoingSomething.org, bied 24 uur per dag, sewe-dag-per-week, teksreël ondersteuning vir almal in die Verenigde State wat in 'n krisis verkeer. As mense die teksreël gebruik, deur HOME te tik na 741741 van enige plek in die land, is hulle verbind met 'n opgeleide krisisberader.
Die beraders is besig met aktiewe luister en samewerkende probleemoplossing. By die gebruik van die Crisis Text Line word die eerste paar antwoorde geoutomatiseer, maar binne vyf minute skakel die persoon wat sms na 'n lewendige persoon. As hulle groot oproepvolumes ervaar, kan dit 'n bietjie langer duur om met iemand in verbinding te tree.
HopeLine is ontwerp om gratis en vertroulike krisisse en selfmoordvoorkoming te bied deur middel van hul hulplyn- en SMS-diens.
Mense in 'n krisis kan HopeLine skakel of 'n SMS stuur na 1-877-235-4525 waar hulle ondersteunende en nie-veroordelende luister sal ervaar, asook 'n sagte bespreking om hul krisis op te los.
Wanneer nodig, bied hulle ook verwysings na toepaslike gemeenskapsbronne. Hul hulplyn- en sms-diens is die hele jaar deur 24 uur per dag, sewe dae per week beskikbaar. Boonop is daar geen ouderdomsbeperking vir mense wat met hulle kontak wil maak nie. (Klik hier vir HopeLine se webwerf.)
Liefde is respek
Die organisasie Love Is Respect is ontwerp om mense te help wat geboelie word of mishandel word deur iemand met wie hulle gaan kuier. Hulle bied aanlyn-klets en 'n sms-diens aan en help mense om sin te maak van wat hulle ervaar. Per slot van rekening kan dating misbruik baie verwarrend wees.
As u 'n aanlyn-geselsie wil hê met 'n opgeleide eweknie-advokaat, besoek die webwerf en klik op die "Chat Nou" -ikoon. U kan ook hul teksdiens gebruik as u verkies om 'loveis' na 22522 te SMS. Uiteindelik is daar ook 'n opsie om persoonlik met iemand te praat. Gebruik die teksdiens en gee dan die advokaat u nommer. U kan ook 1-866-33-9474 skakel. As dit kom by misbruik van afsprake, beveel hulle aan dat u op 'n veilige en privaat plek is voordat u 'n oproep maak.
Hul webwerf bevat meer inligting.
Cyber ​​Civil Rights Initiative Crisis Helpline
Vir slagoffers van nie-sensuele pornografie (ook bekend as 'wraakporno'), kan opgetekende seksuele aanrandings en slagoffers in die Verenigde State kontak maak met die CCRI Crisis Helpline by 1-844-878-2274 vir hulp van opgeleide individue wat inligting en ondersteuning kan bied verwysings en nie-regsadvies. Hierdie hulplyn is 24 uur per dag en sewe dae per week beskikbaar. Dit bied ook interpretasie vir die meeste tale.
As u 'n boeliesituasie hanteer, is dit altyd 'n goeie idee om ander mense nie net by die aanmelding van die boelies te betrek nie, maar ook om die situasie te hanteer en te genees. Afknouery is nooit iets wat in isolasie hanteer kan word nie. Om hierdie rede het 'n aantal organisasies wat daartoe verbind is om afknouery te beëindig, 'n blitslyne vir afknouery ontwikkel as 'n bykomende hulpbron vir mense wat alleen voel en asof hulle niemand anders het om na te skakel nie. Maak seker dat u of u of iemand wat u ken 'n boeliesituasie ervaar, dat u van hierdie belangrike en nuttige dienste gebruik maak.