Die gebruik van hitte vir gemak en pynverligting tydens arbeid - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgDie gebruik van hitte vir gemak en pynverligting tydens arbeid
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 21 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Die gebruik van hitte vir gemak in arbeid is glad nie 'n nuwe ding nie. Alhoewel die meeste hospitale nie voldoende toegang tot bronne van hitte het vir gemak in arbeid nie. Die mees algemene soort hitte is 'n verhittingskoot, waterbottel of ryskouse. Met die uitsondering van die verwarmingspaneel, verloor hulle eintlik hitte soos hulle gaan, wat beteken dat hulle herverhit moet word, maar dit is veilig om mee te slaap.
Hitte is ook ideaal om u te help ontspan. Dit kan 'n spesifieke plek wees, soos 'n stywe spier, of dit kan net generies gebruik word om u te help ontspan, soos 'n warm kombers of 'n warm bad of stort. U moet uitvind wat op die oomblik vir u werk, maar u het moontlik al 'n goeie idee uit u alledaagse lewe. As u 'n groot aanhanger van 'n verwarmingskussing of 'n ander bron van warmte is, kan dit 'n goeie ding wees om by u geboorteplan te voeg.
Waar u verhittingsblad moet gebruik tydens arbeid
Hitte kan op enige stadium van kraam of selfs vir gemak aan die einde van die swangerskap gebruik word.
Algemene plekke om hittebronne te plaas, is:
Rug: As u rugarbeid kry, kan die gebruik van 'n hittebron beter voel en u pyn verlig. U kan dit ook saam met koue gebruik, en dit afwissel vir nog beter pynverligting.
Skambeen: U voel baie druk of druk by u skaambeen moontlik. Dit is veral waar as u tydens swangerskap aan simfise pubis-disfunksie (SPD) gely het. Hitte kan u help om te ontspan en u mobiliteit te verhoog.
Nek: Die gebruik van warm kompres op die nek is baie wat mense gebruik om hulle te help ontspan. Daar is geen groter tyd vir ontspanning as in arbeid nie.
Hoe om tydens die arbeid warm te word
Soms kan u kouekoors kry. Hitte kan help om u in kraam te kry en om koud te voel. Neem eenvoudig jou verhittingsblad of ryskouse en snik daarmee saam, waar dit ook al die beste voel. In hospitale kan u moontlik verhitte komberse aanbied vir volledige dekking van die liggaam.
Onthou om die hittebron met u hand te toets. Soms moet u dit met 'n handdoek of twee toedraai om dit gemakliker te maak.
As u nie toegang tot 'n rysokkie of verwarmingsblad het nie, is daar ander keuses vir u:
Warm kombers (oop of toe)
Latex handskoen gevul met warm water
Warm stort of bad
Wanneer hitte nie in arbeid gebruik moet word nie
Die goeie nuus is dat ons nie glo dat daar 'n risiko bestaan ​​om hitte in arbeid te gebruik vir sover dit u vorder met arbeid nie. Daar was nog nie baie studies oor die onderwerp nie, hoewel 'n baie klein studie het getoon dat dit nie problematies was nie. Ons glo ook nie dat dit probleme met fetale monitering sal veroorsaak nie.
Moenie hitte of koue op die vel wat nie voel nie, gebruik, soos gebiede wat verdoof is van 'n epidurale gebruik. Dit kan veroorsaak dat u uself per ongeluk verbrand.
Dit is belangrik om versigtig te wees met enige hittebron as u epiduraal het. Behalwe dat dit 'n brandrisiko op 'n verdoofde vel is, kan dit ook veroorsaak dat u oorverhit word, aangesien 'n epidurale verander hoe u liggaam hitte versprei. Dieselfde waarskuwing geld vir 'n moeder met koors in kraam; hitte is moontlik nie geskik nie.
Copyright aanneming en pleegsorg: Die gebruik van hitte vir gemak en pynverligting tydens arbeid - aanneming en pleegsorgLees Meer