Hoe om borsmelkvoorsiening deur Pomp te verhoog
Babas Borsvoeding Uitdagings
Wenke vir Pomp om jou borsmelkvoorsiening te verhoog
by Donna Murray, RN, BSN; Reviewed by Meredith Shur, MD
Die gereelde en gereelde gebruik van 'n borspomp om die borsmelk van jou borste te verwyder, kan jou help om jou voorraad borsmelk te skep, in stand te hou of te verhoog . Of jy nou na en tussen borsvoedings pomp, of uitsluitlik vir jou kind pomp, die melk van jou borste heeltemal afdreineer en die optrede van die borspomp wat jou borste stimuleer, sal jou liggaam aanmoedig om meer borsmelk te maak.
Hier is 15 wenke vir die pomp om jou borsmelkvoorraad te bou of te verhoog.
Gebruik die regterborspomp
Gebruik 'n hospitaalgraadpomp of 'n hoë-gehalte elektriese borspomp . 'N Pomp wat met die hand of 'n klein elektriese of battery aangedrewe pomp bedryf word, is OK om af en toe te pomp, maar dit is nie sterk genoeg om 'n gesonde voorraad borsmelk te bou en in stand te hou nie. 'N Dubbelpomp kan 'n goeie belegging wees, aangesien dit 'n goeie tydspaarder is, veral as jy eksklusief pomp.
Gebruik die pomp korrek
Vir die beste resultate, volg die vervaardiger se instruksies oor hoe om die pomp korrek te gebruik, en maak seker die pomp is goed werkend.
Maak seker dat jou borsflense pas
Maak seker dat die pompflense (skilde), die deel van die pomp wat oor jou borste en tepels beweeg, jou reg pas. Die gebruik van borsflense wat te groot of te klein is, kan lei tot borsprobleme soos seer tepels of beskadigde borsweefsel.
Berei 'n Snack and a Drink
Jy kan dors of honger voel terwyl jy pomp, dus plaas 'n glas water of sap en 'n gesonde kos langs jou pompplek voordat jy begin. Dit sal maklik wees om 'n peuselkoek te gryp en 'n drankie te drink as dit binne jou bereik is.
Kry gereed om te pomp
Voordat jy begin pomp, was jou hande en kies 'n borsmelkopberghouer wat by jou behoeftes pas.
Maak jouself gemaklik
Jy sal vir 20 tot 30 minute pomp, so kom in 'n gemaklike posisie.
As jou baba die bors vat, borsvoed eers en dan pomp na elke voeding. As jy eksklusief pomp, druk jou borsmelk so dikwels as moontlik uit om die produksie van borsmelk te stimuleer. Doel vir elke 3 uur as jy kan.
Spandeer enige tyd in direkte kontak met jou vel
Studies toon dat kangaroo sorg, wat tyd spandeer in direkte kontak met jou baba, kan die hoeveelheid borsmelk wat jy kan pomp, verhoog. As jou baba in die hospitaal is en nie kan borsvoed nie, praat met die hospitaalpersoneel oor die gebruik van kangaroo sorg so dikwels as wat jou baba dit kan verdra.
Pas Warm, Vogtige Warmte Aan Jou Borste
Voordat jy pomp, plaas warm, nat wasgoed op jou borste. Die klam hitte kan help om die vloei van jou borsmelk te bewerkstellig.
Jou baba kan jou help om meer borsmelk te pomp
As moontlik, pomp terwyl jy naby jou baba is, of terwyl jy jou baba hou. As jy van jou kind wegpomp, probeer om te ontspan en aan hom te dink. As jy na 'n prentjie van jou kind kyk, na 'n opname van sy kuier of gehuil luister en 'n kledingstuk of 'n kombers hou wat sy reuk dra, kan dit jou aflooprefleks stimuleer en die borsmelk vloei.
Pomp vir 10 tot 15 minute op elke bors
As jy een bors op 'n slag pomp, wissel heen en weer tussen borste wanneer die vloei van borsmelk verlangsaam tot 'n paar druppels of tot stilstand kom. As jy albei borste terselfdertyd pomp, kan jy pomp totdat die vloei vertraag of stop, rus vir 'n paar minute en begin dan weer pomp. As jy pomp, masseer of beroer jou borste om meer borsmelk te help verwyder.
Pomp + Galactagogues = Meer Borsmelk
Vra jou dokter of laktasie konsultant oor galaktagoges . Pomp saam met die gebruik van sekere medikasie of kruie kan help om u aanbod van borsmelk te verhoog.
Dit is natuurlik belangrik om daarop te let dat die gebruik van medisyne en kruie op hul eie nie baie help nie. Borsstimulasie en die verwydering van melk uit die borste is nodig om resultate van galaktagge te sien. Maak dus seker dat jy baie dikwels aan die pomp bly.
Berg jou gepompte borsmelk veilig
Nadat u klaar gepomp het, moet u die borsmelk wat u versamel het, behoorlik berg. Borsmelk kan by kamertemperatuur uitgelaat word , verkoel of gevries word. In die regte houer, en teen die regte temperatuur, kan borsmelk vir ses maande of selfs langer gestoor word .
Hou jou pomp, borsflense, buis, en borsmelk stoor toerusting skoon
Na elke gebruik, volg die vervaardiger se instruksies vir die afvee en skoonmaak van u borspomp en -buis. Was jou borsflense en borsmelkopberghouers in warm, seepwater. Spoel hulle dan goed en laat hulle heeltemal droog word, sodat hulle gereed sal wees om te gebruik wanneer jy hulle volgende nodig het.
As jy vir 'n klein een sorg, en daar is altyd soveel om te doen, is dit maklik om jouself laas te stel. Maar as jy nie vir jouself sorg nie, kan dit jou borsmelkvoorsiening beïnvloed. So, probeer jou bes om 'n gebalanseerde dieet met ekstra kalorieë te eet, drink baie vloeistowwe en rus .
Wanneer om te oorweeg Pomp om borsmelkvoorsiening te verhoog
Jy het 'n lae borsmelkvoorsiening: Baie dinge kan 'n lae borsmelkvoorsiening veroorsaak . Maar, borsvoeding meer dikwels en pomp na en tussen voer kan help om 'n lae voorraad te verhoog.
Daar is 'n probleem by geboorte: As u kind gebore is met 'n siekte of 'n ander probleem wat spesiale sorg benodig in 'n Neonatale Intensiewe Sorg Eenheid (NICU), moet u dalk na u aflewering van u baba afgeskei word. Pompe sal jou toelaat om jou borsmelkvoorraad op te bou terwyl jy wag om jou baba na die bors te plaas.
Jou baba is vroeg gebore: Afhangende van hoe vroeg jou preemie aankom, kan jy nie vir 'n rukkie borsvoed nie. Pompe sal jou help om jou voorraad op te bou. Plus, sodra jou kind voedings kan duld, kan sy die borsmelk wat jy deur 'n voedingsbuis of in 'n bottel pomp, pomp.
U aanvaar: Wanneer u liggaam nie deur swangerskap en aflewering gaan nie, weet u nie dat u borsmelk nodig het nie. Om 'n melkvoorraad te skep om ' n aangenome baba te borsvoed, kan 'n uitdaging wees, maar dit kan gedoen word. Pomp saam met die gebruik van medisyne of kruie sal jou beter resultate gee.
Jy moet van jou kind afgeskei word: As jy vir 'n kort tydperk weg van jou baba moet wees weens hospitalisasie, 'n sakereis of vakansie, moet jy pomp om jou borsmelkvoorsiening te behou totdat jy weer borsvoed kan word.
Jy wil relacteer: As jy heeltemal gestop het met borsvoeding en dan besluit dat jy weer verpleging wil begin , kan pomp jou help om jou borsmelkvoorsiening te herbou.
Jy hanteer jou hormone: Gesondheidstoestande wat jou hormone beïnvloed, soos hipotireose of Polisistiese Ovariumsindroom (PCOS), kan 'n lae borsmelkvoorsiening veroorsaak. U moet u dokter sien vir die behoorlike behandeling van hierdie toestande en plaas u baba so dikwels as moontlik aan die bors. Die gebruik van 'n borspomp na of tussen verpleegkundiges kan ook help om jou liggaam te stimuleer om meer borsmelk te maak.
Jy het 'n borsprobleem: As jy hipoplastiese borste het of as jy 'n vorige borschirurgie gehad het en jy wil probeer om soveel borsmelk te produseer as wat jy moontlik kan uit die gesonde borsweefsel wat jy het, kan pomp nuttig wees. .
Jy moet terugkeer na werk of skool: Wanneer dit tyd is om terug te keer na werk of skool , hoef jy nie op te hou borsvoed nie. Baie werkende ma's het hul kinders in die oggend en weer snags borsvoed. Dan, terwyl hulle gedurende die dag by die werk is, pomp hulle om hul borsmelkvoorsiening te handhaaf. As jy besluit om dit te doen, kan jy jou borsmelk pomp en versamel terwyl jy by die werk is. Dan kan u kind se versorger u kind gedurende die dag 'n bottel borsmelk voorsien.
Waar om meer inligting oor pomp en u borsmelkvoorsiening te kry
As u enige vrae het oor u borsmelkvoorsiening, borspompe of pomp, praat met u dokter, 'n laktasiekonsultant of 'n plaaslike borsvoedingsondersteuningsgroep soos La Leche. Hierdie hulpbronne kan u help om te besluit op die pomp wat vir u geskik is, gebaseer op u spesifieke omstandighede, begroting en behoeftes. Hulle kan jou ook addisionele hulp en ondersteuning bied, aangesien jy jou melkvoorraad bou en onderhou.
Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Nuwe Moeder se Gids tot Borsvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR Die effek van 'n vel-tot-vel kontak (Kangaroo Care) kort na geboorte op die Neurobehavioral Reaksies van die term Pasgebore: 'n Randomized, Controlled Trial. Pediatrics. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Sewende Uitgawe. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC van Preterm Geboorte: Voeding van die Preterm-kind. British Medical Journal. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Die Ultimate Breastfeeding Book of Answers. Drie Riviere Pers. New York. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Elektriese borspompgebruik verhoog die moedermelkvolume in Afrikaanse kwekerye. Tydskrif van Tropiese Kindergeneeskunde. 2007. 53 (2): 125-130.