LED-energieligte het ernstige gesondheidsgevolge - Nuus - 2021
Beskerm u u oë voldoende teen LED-lig?
Ongeag of advertensieborde, slimfone of tablette: LED-beligting het gevaarlike newe-effekte vir die oë. 'N Onlangse verklaring deur die Franse gesondheidsowerheid ANSES waarsku teen die onbeskermde gebruik van LED-lig. Die retina van die oë kan permanent beskadig word. Daarbenewens het studies getoon dat die lig ons slaapritme sensitief versteur. Daar is egter voorsorgmaatreëls wat teen permanente skade kan beskerm.
Die Franse gesondheidsowerheid Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) waarsku dat LED-ligte die retina permanent kan beskadig en dat dit ook die natuurlike ritme van die slaap versteur. ANSES het die huidige stand van navorsing in 'n verslag van meer as 400 bladsye opgesom.
Kan LED-ligte blind word?
Die Franse owerheid het LED-ligte as fototoksies gemerk. In die verslag word opgemerk dat dit onomkeerbare verlies van die retina-sel en 'n algemene oorsaak van blindheid kan veroorsaak. Die ANSES dring daarop aan dat die maksimum limiet vir blootstelling aan LED-ligte, wat sogenaamde blou lig in veel groter hoeveelhede uitstraal, hersien word. Dit lyk asof 'n LED-skerms vir telefone, tablette en skootrekenaars 'n lae risiko vir oogskade inhou, maar die situasie met die ligte van die kopligte van die motor is egter anders, wat ons oë kan beskadig.
Wat is die gevaar van selfone?
Selfone, tablette en rekenaars hou slegs 'n lae risiko in, omdat hul helderheid baie laag is in vergelyking met ander soorte beligting. Hierdie agtergrondtoestelle, veral as dit in die nag of in 'n donker omgewing gebruik word, kan ons biologiese ritmes egter ontwrig en dus ons slaappatroon, waarsku ANSES. Kinders is veral vatbaar vir sulke afwykings.
Hoe gevaarlik is chroniese blootstelling aan lae intensiteit?
Die huidige verslag het onderskei tussen akute blootstelling aan hoë-intensiteit LED-lig en chroniese blootstelling aan lae-intensiteit bronne. Alhoewel chroniese blootstelling minder gevaarlik vir die oë is, kan dit steeds veroudering van die netvliesweefsel versnel en bydra tot visuele versteurings, berig die agentskap.
Daar is meer en meer LED-beligting
Die duursame, energie-effektiewe en koste-effektiewe LED-tegnologie het die helfte van die algemene beligtingsmark in net 'n dekade geneem. Kundiges in die bedryf neem aan dat die aandeel LED-lampe teen die einde van volgende jaar tot meer as 60 persent sal toeneem. LED-lig verbruik slegs ongeveer 'n vyfde van die stroom wat 'n normale gloeilamp met 'n vergelykbare helderheid benodig. LED's word hoofsaaklik gebruik vir huis- en straatbeligting sowel as in kantore en nywerhede. Dit kom ook al hoe meer voor in motorligte, flitsligte en selfs sommige speelgoed. Die basiese tegnologie vir die opwekking van wit lig kombineer 'n kortgolf-LED soos blou of ultraviolet met 'n geel fluoresserende laag.
Hoe kan ons onsself beskerm teen LED-lig?
Gebruik ten beste 'n sogenaamde blou ligte filter op u telefoon, tablet of rekenaar om u snags te beskerm. Daar is ook programme wat saans blou lig filter. Ander opsies, soos die instelling van die nagmodus op u toestel, verminder blou ligvrystelling ten alle tye van die dag. Moenie u telefoon of rekenaar in die donker gebruik nie, aangesien u leerlinge verwater en meer blou lig absorbeer.
Versteurings veroorsaak deur 'n versteurde sirkadiese ritme
Dit is bekend dat ANSES metaboliese afwykings soos diabetes, kardiovaskulêre siektes en sommige kankers vererger as die sirkadiese ritme van die liggaam ontwrig word. Boonop kan klein skommelings in die elektriese stroom 'n soort stroboskopiese effek in sommige LED-ligte veroorsaak, wat bydra tot hoofpyn, visuele moegheid en 'n groter risiko vir ongelukke, verduidelik die navorsers in hul verslag.
Watter lig moet vir tuisgebruik gebruik word?
ANSES beveel die aankoop van warm wit LED-beligting aan vir tuisgebruik om blootstelling aan LED-bronne met 'n hoë konsentrasie blou lig te beperk. Hoe witter of kouer die lig is, hoe groter is die hoeveelheid blou in die spektrum. Die gebruik van LED-skerms voordat u gaan slaap, moet ook vermy word. Vervaardigers van buitensporige helder voertuigligte moet die ligintensiteit beperk. (As)