5 Klein dingetjies wat u gades se dag sal verhelder - Verhoudings - 2022
Almal wil die dae van hul maat 'n bietjie helderder en gelukkiger maak, maar as die lewe en alles in die pad kom, kan hierdie eenvoudige verhoudingsdoel langs die pad val. Maar, ernstig, moet dit nie toelaat nie.
"U wil die dae van u gade verhelder omdat u van hulle hou, en deur u liefde te wys, laat hulle nie net goed voel nie, maar ook goed voel," verduidelik Jane Greer, Ph.D., verhoudingsdeskundige en skrywer van Wat van my? Hou op dat selfsug jou verhouding nie vernietig nie. Maar hoe presies doen jy dit? Hier is vyf goedgekeurde idees om aan die gang te kom.
1. Haal sy of haar bord af
Jou huweliksmaat haat dus om die skottelgoed te doen; dit is tyd om self daardie stapel aan te pak. "Of dit nou 'n skottelgoedwasser is, die hond loop, die bed maak, na die poskantoor gaan of 'n rekening moet betaal, om eenvoudig 'n klein werkie van die bord af te neem, is 'n manier om te wys dat jy versorg is," sê April Masini, verhoudingsdeskundige.
2. Gee jou maat 'n kompliment
Dit is te maklik om aan te dui wat u maat verkeerd doen, maar om uit te wys wat hy of sy reg doen, is die ekstra moeite werd. "Wees positief en erken die dinge waarvan u hou, soos die voorkoms of iets wat u gedoen het of gesê het wat u geniet het," sê Greer. "Hulle sal aantreklik en selfversekerd voel, en dit sal hul selfbeeld verhoog."
3. Skryf 'n klein nota wat liefde of wellus uitspreek
Die dae toe ons liefdesbriewe in die kas van ons maat agtergelaat het, is lankal verby. Maar Masini sê ons moet 'n bietjie daarvan terugbring om ons eggenote se dae te verlig. "Los 'n nota in hul aktetas, by die koffiepot of in die badkamer by die tandeborsel die vorige aand," sê sy. 'Maak die noot elke keer kort en soet en anders. Spreek 'n unieke gedagte aan en maak dit opreg. Hierdie klein gebare sal baie vir u gade en u verhouding doen. "
4. Vra: "Hoe was jou dag?"
In die gewoel van u aand kan hierdie klein vraagstuk verlore gaan. Greer sê egter hierdie is vier baie belangrike woorde wat elke dag te sê is. Die eenvoudige vraag, sê sy, "toon belangstelling in hul aktiwiteite en versterk dat dit vir jou belangrik is. En as hulle begin verduidelik, luister aktief. Hulle sal omgee, belangrik en ondersteun word. Hulle sal voel soos jy verstaan ​​hulle. '
5. Gee nou en dan in
Jy hoef nie altyd te wen nie. Sê liewer: 'OK, laat ons danksegging deur jou moeder gaan.' Of: 'laat ons die film sien wat jy die naweek wil hê,' sê Masini. "As u op u daaglikse interaksie fokus, kan ek seker wees dat u 'n halfdosyn interaksies kan vind waar u nie moed gee nie en u wil gaan. Gee dit aan en doen dit genadiglik. meer gewaardeer. '