RaptorDB - the Document Store - CodeProject 11,189,410 members (73,485 online)
Last Visit: 31-Dec-99 19:00 Last Update: 30-Jan-15 2:29Refresh1 sd_pid_get_owner_uid(3) — libsystemd-dev — Debian unstable — Debian Manpages
/ unstable / libsystemd-dev / sd_pid_get_owner_uid(3)
sd_pid_get_owner_uid, sd_pid_get_session, sd_pid_get_user_unit, sd_pid_get_unit, sd_pid_get_machine_name, sd_pid_get_slice, sd_pid_get_user_slice, sd_pid_get_cgroup, sd_peer_get_owner_uid, sd_peer_get_session, sd_peer_get_user_unit, sd_peer_get_unit, sd_peer_get_machine_name, sd_peer_get_slice, sd_peer_get_user_slice, sd_peer_get_cgroup - Determine the owner uid of the user unit or session, or the session, user unit, system unit, container/VM or slice that a specific PID or socket peer belongs to
Source file: sd_pid_get_owner_uid.3.en.gz (from libsystemd-dev 246-2) Boererate.com: Maagseer / Peptiese ulkus
'n Maagseer is die verswering van die maagslymvlies.
'n Piesang verteer makliker en met minder pyn vir iemand wat 'n maagseer het.
Etikette: Maagseer , Peptiese ulkus
Karlien 22/6/09 08:52
My kerel se pa is baie siek. Hy het 3 jaar terug 4 hartomlynings gehad en van daar af was hy nog nooit gesond nie. Op die oomblik het hy 3 maagsere en blykbaar is 2 van hulle baie ernstig. Hy het spatare in sy slukderm wat ook baie ernstig is. Hy staan eintlik met een voet in die graf en die ander op die rand van die gat. Hy gaan aanmekaar na die dokters toe en hulle stop hom vol pille wat ek dink nie baie goed is nie, want a.g.v. sekere pille het sy gesondheid meer agteruitgegaan. Ons weet nie meer wat om te doen of na wie toe te gaan nie. Dit is baie ernstig en die raad en tyd raak minder. Ek wil net weet of die pille wat hy drink hom nie vererger nie, hy raak vinnig moeg, lam en geen krag en lighooftig.
Anonymous 22/6/09 08:55
'n Maagseer (peptiese ulkus) is 'n rou seertjie wat in die voering van die maagwand of die boonste deel van die dunderm voorkom. 'n Maagpyn en 'n brandsensasie is gewoonlik 'n aanduiding van 'n maagseer. Braking kan voorkom, veral in die aand.
Maagsure wat deur die beskermde slymvlies van die maag vreet veroorsaak die pyn en medikasie wat die afskeiding van die maagsuur blokkeer bring gewoonlik net tydelike verligting aangesien die maagseer weer terugkeer. Navorsing toon dat dit die Helicobacter pylori bakterie is wat die maagwand irriteer en uiteindelik so verswak dat 'n maagseer ontstaan. Die bakterie veroorsaak 90% van alle maagsere. Die ander 10% word veroorsaak deur anti-inflammatoriese middels soos aspirien.
'n Kursus van antibiotiese middels behoort normaalweg die maagseer te genees.
Wat julle kan doen is om sy dieet te wysig sodat hy die optimale voeding kry wat sy immuniteit sal opstoot. Praat ook met sy dokter/s oor aanvullings sodat julle hom nie iets gee wat teen sy medikasie sal inwerk nie. Indien bakterieë sy maagseer veroorsaak het moet hy kos vermy wat ryk is aan yster. Dit help bakterieë om voort te plant. Knoffel, Sint Janskruid, avokado en vinkel bevat almal antibakteriële middels. Die kruid Echinacea is 'n algemene antibiotiese middel en molslaai het ook antibiotiese eienskappe.
sandy auction hunter 9/8/17 10:28
mkore . wil hoor , iemand het gese ek moet n halwe pakkie bicarbonate soda meng met 500 ml wtr en die heeldag som sip sip dit werk vir maagsweer . is dit waar en as dit doen hoe moet n mens dit reg meng vir drink .
Ek het spastiese kolon en daar is gediagnoseer dat ek kroniese infeksie van maag wand en ook blase op my dikderm en is daar enige dieet wat daarvoor kan help.
Anonymous 22/6/09 08:57
Dit is altyd moeilik met 'n kombinasie van probleme. Jy sal kan voordeel trek uit die raad wat hier onder gegee word, maar die aanbeveling is dat jy 'n dieetkundige gaan spreek. Dit sal wys wees as jy jou dokter toestemming gee om met jou dieetkundige oor jou toestand te praat.
Ronel 22/6/09 08:58
Kan u asb. vir my ‘n dieet stuur vir ‘n peptiese ulkus – ek het verlede week ‘n gastroskopie gehad en die dokter se dit is ‘n groot ulkus wat diep en penetrerend is – hy het my op ‘n 2 maande behandeling gesit waarna ek weer ‘n gastroskopie moet ondergaan.
Ek het baie pyn en ongerief.
Anonymous 8/9/09 08:41
Ek is 'n 49 jarige dame en sit met die maag probleem. Die afgelope twee weke kan ek niks eet of drink in die aande na 5 uur nie. Ek voel vreeslik opgeblaas en voel asof ek my ooreet het en of die kos in my keel vassit. Ek gooi baie op in die aande al het ek niks geeet nie. Al drink ek net tee of water voel ek ongemaklik en moet gaan opgooi. Ek moet my onderklere ook los maak want dit voel asof ek doodgedruk word. In die dag is dit nie so erg nie. Ek drink my maag pille gereeld, maar deesdae help dit nie. Moet ek bekommerd wees en maar weer die dokter gaan sien. Ek val ook gewig af.
Het u enige raad vir my.
Anonymous 11/1/10 15:18
Ek is 29 jaar oud en is gediagnoseer met n maagseer,enige dieet of dinge wat n mens ni kan eet,ek weet gaskoeldranke is uit en enige groente wat suur bevat is uit,wat is baie goed en n vinnige geneesheer?
Jaco Barnard 23/6/10 13:40
EK IS OP SOEK NA N DIEET PROGRAM VIR MAAGSEER/SLUKDERM SPATARE.
Anonymous 24/7/10 08:43
Ek is ook opsoek na wat mens mag eet of nie mag eet as jy n maagseer het? Kan iemand asb help?
Mari Viljoen 17/9/10 11:46
Ek is 30 jaar oud en het 'n maagseer (peptiese ulkus) al van skool dae af. Ek het al alle medikasie op die mark gebruik na my gastroskopie, maar niks help nie. Tot nou toe het net die "Ballistol" (geweer olie) kapsules vir my gewerk. Daar is geen newe effekte nie en as dit baie erg is kan jy tot 2 kapsules elke 2 uur of so drink, andersins 3 keer op 'n dag. Saam met dit Rooibos tee (swart met maks 1 tl suiker), Marmite toast en piesang het ook baie gehelp. Iemand het vanoggend vir my vertel dat Balsem Kopiva (van die Lennon medisyne reeks) gemeng met kondensmelk 'n ou boere raat is wat hulle gekry het, wat ook help.
Ek is egter nou op soek na iemand wat weet van dié rate en vir my kan laat weet hoe ek dit moet aanmaak, bedoelende die verhouding van Balsem Kopiva en kondensmelk.
Anonymous 14/12/10 11:03
1 blikkie kondensmelk met 20ml (1 botteltjie) balsem kopiva en 1 botteltjie turlington. Meng goed en hap 1 eetlepel vol 3keer per dag.
Anonymous 14/12/10 11:07
andersins koop PawMac (poeier) by jou apteek. dit werk fantasties vir die behandeling van maagsere! (die aanmaak aanwysings met bietjie water is op die houer )
Anonymous 31/12/10 13:01
Ek is 22 en is gediagnoseer met 'n maagseer, ek het kort kort kos nodig want my maag voel leeg en brand verskriklik. Het iemand vir my raad?
Kaatjie 14/2/11 10:51
Ek het n rouseer in die maag. Kan u asb vir se of daar sekere kosse is wat ek nie mag eet nie.
Ek is mang ek eet verkeerd.
Anonymous 14/2/11 10:56
Enige sterk gegeurde kosse, rissies ens. mag jy nie eet nie. Volg 'n sagte neutrale dieet.
Unknown 18/2/20 18:58
Ek het n bloeiende maagsweer gehad. Ekt op n rou rissie dieet gegaan. Dit het my maagsweer weggebrand. Daars geen teken van n maagsweer nie. Rissies voorkom kanker ook en is baie goed vir baie kwale.
Anonymous 4/3/11 09:35
Watse simptome is tekens van maagseer?
Anonymous 7/3/11 10:56
Simptome van 'n maagseer sluit in 'n brandgevoel en maagpyn. Jy kan ook opgooi, veral in die nag.
Juanita 19/4/11 09:22
Hi,Ek is heeltemal raadop. Ek sukkel nou al twee jaar met pyn voor lings onder die ribbes en op die krop self.
Ek raak vreeslik opgeblaas en bring baie wind op (nie meer nie) ek sukkel nie regtig met sooibrand nie net as ek iets eet wat nie met my liggaam saam stem nie, ek weet al watse kosse om te vermy.
Die pyn het verlede jaar so erg geraak dat hulle my uiteindelik gestuur het vir n’ gscope om te kyk vir n’ maagseer, bygese ek drink nou al twee jaar Nexiam 40,in die begin het dit verligting gebring maar help nou nie meer veel nie. Dr het nie n’ maagseer gevind nie maar wel Helicobacter Pylori waarvoor hy my behandel het. Ek is na n’ maand terug en dis toe hy besluit om n’ CT Scan te doen van my (abdominal area) alles was normaal net n’ “slightly bulky spleen” hy het niks daarvan gese nie en my toe teater toe gestuur vir n’ Diagnostic Laparoscopy. Hy het toe vir my gese my milt is omtrent 3 van my vuiste groot en dat (adhesions) my maag en dikderm aan die milt vas gegroei is en dat hy dit los gemaak het. Hy het my getoets vir Leukaemia en dit was normaal. My huis toe gestuur ek was vir 2wke afgebook en het eers begin na die 3de week bietjie beter begin voel en my maag ook so ook die opgeblaasheid, die wind op bring was amper heeltemal weg. n Maand later voel ek so moeg ek kan nie my oe oop hou nie en wil net die heeltyd slaap ek is nogals n’ aktiewe mens nie sports gewys nie maar altyd aan die gang ek kon absoluut niks doen nie en wou ook nie ek was dood, dood moeg. Ek is toe terug na my GP toe wat my toe weer stuur vir n’ klomp bloedtoetse en my yster aangesien ek al n’ jaar sukkel met my yster wat laag is (ek was op Ferimed en Scorbex). Alles was weer normaal maar my yster weer laag my Ferritin was 4 gewees, sy het my toe gestuur na n’ Hemateloog en hulle het beenmurg toetse gedoen, nog voor ek die uitslag kon kry begin ek sukkel om diep in te asem ek dink ek het angstig geraak en dit het die asemhaling vererger, ek is dadelik na my Gp toe, sy het my toe dadelik laat opneem onder die Hematoloog vir moontlike hart versaking agv ystergebrek. Die beenmurg het net gewys my ysterstore was depleted en dok se daar was niks kwaadaardig nie. Hy het my gestuur terewyl ek in die hospital was vir n’ hartsonar en n’ longfunksie toets wat albei normaal was. Hy het toe nog bloedtoetse gedoen vir viruses en weer n’ yster profile. Al die bloedtoetse was normaal behalwe die yster en hy het wel n’ CM virus wat nou dormant is opgetel wat natuurlik die vergroote milt veroorsaak het. Ek moet ook noem ek het binne n’ maand 8kilos verloor ek is klein ek het 58kg geweeg en toe hulle my opneem was ek 50kg. Toe laat hy n’ sigiater my kom sien en die het my op kalmeer pille gesit wat ek alreeds gebruik om te kan slaap 1mg Xanor. Dit het die asem halings probleem net ligter gemaak. Ek is nou op Chela –Fer en Vit C en kan n’ klein verskil voel wat die moegheid betref. Maar die pyn agter links in my rug en voor is erger, die asemhaling is nie weg en ek sukkel elke dag om diep in te asem en moet partykeer gaap om die satisfaksie te kan kry partykeer raak ek angstig daaroor en dan raak dit erger. Ek voel nie elke dag angstig nie en ek glo nie dit is die probleem vir die asemhaling nie. Dit voel of dit van my maag of die abdominal area uit kom. Ek het weer al 8kilos wat ek verloor het opgetel. Ek was n’ maand terug vir bloed toetse en my ferrtitin is al op na 20 toe en die hemaglobin is nog steeds normaal 13. Ek gaan weer in Junie vir die bloedtoetse aangesien ek op 6maande se behandeling is vir die yster. Ek is weer GP toe en ons probeer maar kyk of dit my spatiese kolon is wat my die probeme veroorsaak. Ek moet ook noem my galblaas (galstene) is so twee jaar teug verwyder juis toe pyn begin het. Ek drink ook nogsteeds Nexiam 40 en Lp299v vir die kolon.
Ek is raadop ek wil net weer my self voel ek is 32 en het twee klein kinders van 4 en 9. My man het Melanoom kanker wat na sy longe versprei het. Hy is oor die algemeen baie gesond en ons hanteer sy kanker heel goed ons is baie positief en leef al 6 jaar met dit. Ek voel dokters hoor van my situasie en dan as hulle niks fout vind nie dan plaas hulle dit op anxiety en omdat ek in die verlede al n’ anxiety probleem gehad het en agv van my man se kanker. Ek is glad nie depresief nie daarvoor is ek te positief. Maar om elke dag nie lekker te voel nie is ook nie lekker nie. Kan dit wees dat die dokter my seer gemaak het toe hy die laparoscopy gedoen het is daar iets wat ons mis. As mense my vra hoe gaan dit nou sal ek se goed want ek is nou al mooi moeg gekla en het nooit gedink ek sal op die internet vir raad soek nie. ASB help!!
Anonymous 19/5/11 11:18
Jy behoort stelselmatig saam met 'n dokter deur die probleme te werk. Die feit dat julle nie dadelik 'n oplossing kry nie, beteken nie die dokter weet nie wat hy / sy doen nie. Dit vat tyd om alle moontlike oorsake te elimineer.
Anonymous 10/10/11 12:24
ek het n maagseer maar het seer in my sye dis baie seer ek voel op geblaas . ek gebruik nou pantocid 40 mg en vomidon maar ek weet nie waarvoor dit werk nie en of dit my gaan beter maak nie .en nou is my borste ook seer wat kan dit wees.
Anonymous 20/2/12 10:36
Eerstens sou ek 'n dokter gaan spreek. Die vomidon is waarskynlik om te help dat jou voedsel gouer verteer word. Probeer kleiner porsies eet - eet meer gereeld. Maar ek sou beslis 'n dokter gaan sien.
Anonymous 1/5/16 20:15
ek het raad wat miskien vir diegene gaan help wat n maagseer het. Bly weg van kerriekos,tamatie kos of blikkie tamatie sardientjies.Eet groen groente.Vermy vetterige kosse.Moenie melk,jogurt,swart tee.Bly weg van alles wat suur smaak soos mayonaisse slaaie,bly veral weg van droe vrugte en peanut butter,bly weg van toast brood dt gee erge maagbrand.As jou maag begin brand drink n koppie kook water dit verlig en smeer n biekie die maagseer. Eet gekookte gesonde kosse,eet tuna vis,hoender wat ontvel is,lamsvleis,afval,mossels feitlik enige seekos. n baie goeie dokters voorskrif is MEBEVERINE EN ALTOSEC. Ander medikasie wat ook goed is wat jy by enige apteek of clicks kan koop is LENAMET OF HEXAMAX OF SANDOZ CIMITIDINE. Try dit miskien help dit vir jou ook maar dit help regtigwaar vir my. Veral as ek Mebeverine en altosec gebruik want jy kan so nou en dan mayonaisse slaaie eet of n mild kerrie sonder om enige maag brand agterna te kry.DIE MEDIKASIE IS BAIE GOED
Anonymous 17/11/11 07:10
Enige iemand wat dalk my kan help...
Ek het 7maande terug my galblaas laat verwyder en van daar af is dit asof my maag net elke dag meer en meer opblaas.
Dit lyk as of ek 8maande swanger is. Ek kry al so skaam dat ek al klere koop wat of los hang of te groot is. Ek wil net weet of daar iemand anders is met die selfde probleem...
Anonymous 14/8/12 11:03
Vir 'n klein persentasie mense werk die operasie ongelukkig nie soos verwag nie.
Anonymous 5/1/12 18:44
my man kla vreeslik van n pyn op die krop van sy maag en partykeer n brandgevoel. hy het Desember 2010 twee hart aanvalle gehad. Hy raak ook vreeslik gou moeg en voel pap.
Anonymous 22/2/12 13:36
Ek is onlangs gediagnoseer met die volgende: groot mantelvliesbreuk, inflammasie, maagseer, candida en blasies op die dikderm. Na 'n maand se medikasie voel ek nog nie beter nie. Wat is dit wat my so naar maak?
R 5/3/12 08:36
Kan u asb vir my ‘n aanduiding gee watse dieet plan sy kan volg, sy is eerste jaar LLB Student.
Mareshell 12/6/12 10:37
ek is 29 jaar oud ek het so maand terug in die hospitaal balnd met die vreeslikste pyn in my bors en my linker sy en my rug, hulle het my lewer galblaas en my niere getoets en alles was skoon toe het ek die kamera gesluk en die dokter het my in kennis gestel dat ek seertjies op my maag wand bo het, hy het my medisyne gegee en gese dit sal met tyd weggaan, en ook by gelas dat as so iets weer gebeur ek myself maar weer moet kom in boek by die hospitaal, ek gebruik cv 100 hart disprin om my bloed te verdun want ek sukkel met bloedklonte is dit dit wat die seer veroorsaak want dit het weer begin en is daar iets anders wat ek kan gebruik behalwe waferin om te voorkom dat ek die seertjies op my maagwand kry en hoe lank vat dit om gesond te word asseblief help ek is al raad op,
Anonymous 13/12/12 11:41
MENG 1 X BOTTELTJIE BALLISTOL MET 1 X TURLINGTON EN 1 X BOTTELTJIE BALSEM KOPIVA MET 1 BLIKKIE KONDENSMELK. DIT WERK VIR MEESTE MAAGSEER EN MAAGWAND PROBLEME, DIT HELP OOK OM SUUR UIT TE WERK.
Anonymous 20/2/13 20:48
Sal balsem kopiva en turlington nie teen "waferin" werk nie? Soos Vit K - groen groentes spinasie ens maak weer die bloed dik wanneer 'n mens "waferin" gebruik.
Anonymous 17/3/13 14:53
Ek is 16 en is gediagnoseer met 'n maagseer, ek het kort kort kos nodig want my maag voel leeg en brand verskriklik en is die heeltyd naar. Het iemand vir my raad? ASB!!!!
Anonymous 1/8/13 22:04
Vandag gediagnoseer met 'n maagseer. Voel heeltyd moeg en naar. Die brandgevoel laat my maag leeg voel en ek bly moeg en pap voel. Ek is 38 jaar oud en het 3 jong kinders wat my nodig het. Help asb.
Anonymous 5/8/13 08:39
Dit sal genees word. Wat jy kan doen is om te kyk na jou dieet en leefstyl. Lees deur die raad hier bo vir idees.
Anonymous 20/9/13 08:55
Ek het wat voel soos n bloukol op d krop van my maag/ribbekas, soms voel dit of iemand tou om bors gebind het. Behalwe vir erge moegheid het ek geen ander simptome nie. My yster is 12.4, skenk gereeld bloed. Ek gebruik kaneel/heuning/kookwater mengsel elke dag. Is dit simptoom van maagseer/breuk?
Anonymous 20/9/13 09:11
Die simptome wat jy beskryf kan verskeie oorsake hê. Probleme met die spysverteringstelsel is net een, dit kan ook spier-, long- of hartprobleme wees. Probeer by 'n dokter kom vir 'n diagnose.
Anonymous 9/12/13 20:06
Ek is 'n jaar terug gese ek het 'n maagseer,mantelvliesbreuk, spastiese kolon. Ek het my 6 maande medikasie sikluus voltooi en ek was oraait. Deesdae staan ek naar op ek slaap maar as ek opstaan is ek dood moeg, Sooibrand vreet my op dat ek nie weet of ek kom of gaan nie. En dan sit ek met bloukolle wat ek soms nie kan verduidelik nie. As ek net my liggaam te hard teen iets stamp is dit dan die volgende dag blou.. Ek bly dinge vergeet.
Kan jy dalk help om te verstaan wat met my aangaan want die dinge maak my bang...
Anonymous 11/12/13 09:55
Dit is belangrik dat jy jou ouderdom noem. Intussen moet jy kyk na jou leefstyl. Sooibrand is soms die gevolg van 'n swak dieet. Probeer 'n aanvulling van yster vir jou moegheid.
Anonymous 25/2/14 17:34
Ek het die seerste maagpyn het geen eetlus braak af en toe en my maag is so seer kan nie op dit le nie wat kan dit wees
Anonymous 25/2/14 17:39
Anonymous 6/5/14 08:43
Dit is iets wat 'n dokter moet diagnoseer.
Unknown 9/3/14 19:26
Hi ek n maagseer wat nou gebloei het en ek so 2 pinte bloed verloor en nou kruip ek ek duislig en baie dronk my kop ek eet darem alwee met wat dok my gegEe het pille ens maar bly maar baie moeg en dronk
Anonymous 5/4/14 18:34
Eet baie kool rou of gaar Papaja is verskriklik goed vir die maagwand Die kondensmelk, balsem kopiva en turlington werk regtig my rouseer is genees Probeer minder stres
Anonymous 10/3/15 12:41
ek w il net hoor wat kan jy iemand gee wat vaste kosse betref my man het suiker lyer ok en meeste van die kosse wat hy eet bevat suiker ek gee mash en eier maar wat kan ek nog gee vir hom
Anonymous 15/4/15 16:44
Piesang, knoffel, avocado, vinkel, marmite toast, rooibos-tee en kool. En onthou die vitamienaanvullings.
Anonymous 14/3/15 03:33
Ek moet n knievervanging kry en het ongelooflik baie pyn en seer, want dis been op been..... Ek drink baie coxflam en pynpille, Tramadol, , maar veral coxflam, cataflam, en Arcoxia en ander inflammatoriese middels...... Ek kry n geweldige brandpyn op my maag wat my wakker maak snags. Dis so 1 minuut uitmekaar..... Bedags ook, maar veral snags..... Ek het n idee dis al die inflammatoriese middels en pynpille. Wat kan ek daarvoor gebruik? Baie dankie.
Anonymous 15/4/15 16:52
Eet iets soos piesang wat sag is op die maag. En eet iets wat die maag se flora help herstel; knoffel werk goed hiervoor.
Wat kan ek en my dogter eet wat taamlik goedkoop is? Ons altwee het maagsere? Sy slaap ook baie en het nie baie krag nie.��
Anonymous 27/11/15 14:41
Ongelukkig is 'n gebalanseerde diet de regte ding vir mens se gesondheid.
Anonymous 1/2/16 13:20
Volgens al die simptome wat bespreek word, het ek beslis 'n maagseer. Ek gaan nou die kondensmelk-raat probeer. My ander probleem is dat my maag elke keer werk wanneer ek toilet toe gaan. Dit is nou al so vir 'n hele paar maande. Ek word glad nie
naar nie. Ek was al by die dokter en het antibiotika ook gebruik. Is nou weer besig met antibiotika en al drie weke op'n reeks ander
pille. My maag gaan nog steeds. Ek weet nie of ek vir nog toetse moet gaan nie?
Anonymous 1/5/16 20:25
Dus baie ongesond dat jou maag elke dag elke dag werk.n Mens se maag net 2 tot 3 dae werk.Drink coke en eet n appel wat gerasper is maar dit moet eers bruin trek nadat jy dit gerasper het.
Anonymous 21/12/16 16:16
hi my ma le nou tans in witbank hospitaal .ek dink sy het n maagseer ,sooibrand kan nie al die kose eet nie .sy gooi op soms is haar maag hard soms spoel hy net .sy word baie maar sy weeg nou 27 kg ..hul het haar nou op aarvoeding .en doen heeltyd bloed toetse ...en in tussen word sy net slegter .haar voete lyk of dit wil bars ....asseblief het iemand raad wat kan ons doen .
Unknown 18/9/18 12:26
Hi ekt kanker in my derms wat kan ek gebruik om die naarheid en suur en winde in my maag te gebruik
Unknown 14/11/18 15:20
Hi ek is 23jr oud ekt 7 maande terug n peptiese maagsweer ontwikkel ek kan niks eet of drink ni dan brand my maag en pyn ook dieselfde tyd. Ek drink glad nie enige alkhol nie en rook ook glad ni. Ek het al alles probeer maar ek word nie gesond ni. Kan enige iemand vir my raad gee asb. Dankie