Welch's Fruit Snacks: Te goed om kos te wees? - Nuwe resepte - 2022
Laat ons eerlik wees - dit kan 'n stryd wees om u kinders soms hul vrugte te laat eet. Welch probeer u kinders hul 'vrugte' gee met 'n vrugbare, koue versnapering wat hulle eintlik kan eet. Welch's Fruit Snacks voorsien 100% van u daaglikse behoeftes vir vitamien C en 25% van vitamiene A en E. Hulle is vetvry, glutenvry, sonder preserveermiddels, en dit het 'vrugte' in die naam! Dit klink na 'n baie aangename ooreenkoms, nie waar nie? Maar is hierdie versnaperinge wat met vitamiene gevul is, te lekker om kos te wees?
Wat is in dit: Sap van konsentrate (druiwe, pere, perske en ananas), mieliesiroop, suiker, gemodifiseerde mieliestysel, vrugtepuree (aarbei, lemoen, framboos en druiwe), gelatien, sitroensuur, melksuur, natuurlike en kunsmatige geure, askorbiensuur suur (vitamien C), alfa -tokoferolasetaat (vitamien E), vitamien A -palmitaat, natriumsitraat, klapperolie, Carnauba -was, rooi 40, geel 5, blou 1
Sap uit konsentrate (druiwe, peer, perske en pynappel) - Sap wat gemaak word deur 'n proses waardeur al die oortollige water uit die oorspronklike sap verwyder is, wat 'n dikker en soeter vloeistof tot gevolg het. Die gekonsentreerde sap word dan saamgepers en gevries. Alhoewel 'n klein hoeveelheid voedingstowwe verlore kan gaan deur verwerking, is die uiteindelike eindproduk nogal soortgelyk aan die oorspronklike vrugtesap, aangesien slegs water verwyder word. Dit beteken egter dat daar meer suiker is omdat dit gekonsentreer is!
Mieliestroop -Sterk verwerkte versoeter gemaak van glukose en fruktose, wat dit 'n super-soet voedseladditief maak. Duim af b-i-g tyd.
Suiker - Wel, dit is redelik vanselfsprekend. Suiker is suiker is suiker. Matigheid is die sleutel en ons weet almal dat ons moet kyk na die hoeveelheid suiker wat ons eet. Suiker is 'n hoofoorsaak van holtes en ongewenste gewigstoename. Het u geweet dat slegs een eetlepel suiker u byna 50 kalorieë sal kos? Wees bedag. En die belangrikste: vrugte self is vol natuurlike suiker. Sou jy nie suiker op jou appel wou gooi nie?
Gewysigde mieliestysel - Gemodifiseerde mieliestysel is 'n chemies veranderde weergawe van mieliezetmeel wat vinnig oplos en as stabiliseerder, verdikkingsmiddel of emulgator gebruik kan word. Alhoewel dit nie noodwendig skadelik is nie, voeg dit geen voedingswaarde by nie. Diegene met glutenallergieë moet egter wegbly van hierdie bestanddeel, tensy die kos 'glutenvry' genoem word.
Vrugte puree (aarbei, lemoen, framboos en druiwe) - Vrugtepuree gee soetheid en geur. Vrugtepuree wat die hele vrug en skil bevat, kan ook oplosbare en onoplosbare vesel bevat, wat van kritieke belang is vir die vertering en om die bloedsuiker te stabiliseer. Welch's Fruit Snacks bevat egter byna nul vesel dieetvesel, wat beteken dat hierdie vrugte "puree" waarskynlik nader aan vrugte is sappe as gepureer heel vrugte.
Gelatien - Gelatien is 'n dierlike proteïen wat algemeen gemaak word van varkvelle, beesbeeste en velle. Dit word gebruik as 'n geleringsmiddel, verdikkingsmiddel en emulgator, en word algemeen aangetref in lekkergoed en sommige suiwelprodukte.
Sitroensuur - 'n Natuurlike suur wat in vrugte soos suurlemoene, lemmetjies en lemoene voorkom, word as 'n preserveermiddel gebruik en om voedsel suur te maak.
Melksuur - 'n Algemene toevoeging wat as smaakmiddel of preserveermiddel dien. Melksuur word gevorm deur natuurlike fermentasie in produkte soos kaas, jogurt, sojasous en ingelegde groente.
NATUURLIKE GEUR - 'n Geurstof wat in laboratoriums vervaardig word om verwerkte voedsel wat hul natuurlike geur verloor het, meer geur te gee as gevolg van die vries-, ontwaterings- en inmaakproses. Wees versigtig as u dit sien. Dit is gemaak van 'n mengsel van natuurlike chemikalieë om die gewenste geure te produseer, maar watter? Wie weet!
KUNSKUNDE Smaak - Kunsmatige geure is nie afkomstig van 'n natuurlike bron nie. Met ander woorde, hierdie smaakverbindings is chemiese cocktails wat gemeng word om regte voedselgeure na te boots. Vermy kunsmatige geure waar moontlik!
Askorbiensuur (vitamien C) - Die wetenskaplike term vir Vit C, askorbiensuur dien as 'n preserveermiddel, terwyl dit die vitamien C-inhoud verhoog, en 'n skerp geur laat.
Alfa -tokoferolasetaat (vitamien E) - Net 'n spoggerige naam vir vitamien E. As voedseladditief voorkom dit dat olies galsterig word.
Vitamien A palmitaat - Hierdie sintetiese produk, wat natuurlik in eiers, melk, lewer en vis voorkom, word gekombineer met metielkloppings om 'n stabiele vorm van vitamien A te skep.
Natriumsitraat - Dit is 'n voedseladditief wat as emulgator gebruik word, wat beteken dat vet en water nie van mekaar skei nie. Dit gee ook 'n bietjie tertgeur.
Klapperolie -Hierdie versadigde vetterige olie bevat trigliseriede van medium ketting wat makliker in die liggaam gemetaboliseer kan word as langkettingvetsure. Eenvoudig gestel, dit is 'n vet met baie gesondheidsvoordele as dit gebruik word met porsiebeheer.
Carnauba was - Dit is 'n natuurlike polimeer wat gemaak word uit die Carnauba -palmbome van Brasilië. Dit word tipies by poeiervoedsel gevoeg om klonte te voorkom en word gevind in baie gebak, sowel as in sommige skoonheidsmiddels.
Rooi 40 - Die voedselkleursel wat die meeste gebruik word. Word hoofsaaklik gebruik in koeldrank, lekkergoed, gebak en selfs troeteldierkos, wat ek nie aanbeveel om te eet nie! Ek beveel aan dat u nie alle voedselkleursels vermy nie. Natuurlike pigmente wat in voedsel soos beet of frambose voorkom, is die plek waaruit ek my rooikos wil haal!
Geel 5 - Vermy hierdie voedselkleursel! Alhoewel dit wyd gebruik word (slegs tweede na Rooi 40), kan dit by baie mense allergiese reaksies veroorsaak, en kan dit selfs by sommige kinders hiperaktiwiteit veroorsaak. Dit kan selfs besmet wees met karsinogene soos bensidien.
Blou 1 - 'n voedselkleursel wat by sommige mense soms allergiese reaksies kan veroorsaak. Studies oor die effek daarvan is beperk; dit moet meer getoets word. Dit is 'n kleurstof, hoef nie meer gesê te word nie!
Die eerste bestanddele in Welch se vrugtesnacks (gemengde vrugtegeur) is sappe uit konsentrate, wat daarop dui dat dit in die hoogste vlakke van die res van die bestanddele voorkom. Vrugtepuree van aarbei, druiwe, lemoen en framboos staan ​​ook redelik hoog op die bestanddeellys, wat aandui dat regte vrugte eintlik gebruik word. Moenie te opgewonde raak nie ... Die produk bevat ook 'n wasgoedlys met bestanddele (lees weer hierbo as u dit gemis het), insluitend versoeters en kleurstowwe. Hierdie peuselhappie laat my nogal dink aan 'n sny appel besprinkel met suiker, bedek met kleurstowwe en geëet met 'n multi -vitamien aan die kant. Nie presies die naskoolse peuselhappie wat ek (of jou!) Kinders wil eet nie! Niks klop 'n eenvoudige stukkie vrugte nie. As u probleme ondervind om u kinders vrugte te laat eet, probeer om kebabstyl te bedien, dit te vries, fyn te maak en 'n neutbotter op 'n kraker te gooi of in 'n smoothie te gooi.
Gemengde vrugte 2,25 oz pak
Bedieningsgrootte: 40 gram
Totale vet: 0
Totale koolhidraat: 31 gram
Ja, u grootste vrees is besef - vrugtesnacks is eintlik nie gesond nie
Dit verbaas jou waarskynlik nie om te verneem dat vrugtesnacks nie gesond is nie. Of, wel, dit moet nie. Op 'n stadium in u laat-nag-spens-vroetel, moes u ten minste die vlugtige gedagte gehad het dat hierdie te heerlike lekkergoed slegs twyfelagtig verband hou met die vrugte wat dit (soort) lyk.
Daar is werklike vrugte betrokke, ja. Sekerlik. 'N Vinnige skandering van die etiket vertel ons dat hierdie ouens' vrugtepuree '(druiwe, perske, lemoen, aarbei en framboos) bevat. Maar dit is amper waar die 'vrugte' gedeelte eindig en die 'ander dinge' deel begin. Die lys is bedek met mieliesiroop, gelatien, gemodifiseerde mieliestysel en 'n magdom bygevoegde kleure.
As dit nie genoeg suiker vir u is nie, is daar ook. "suiker." En moenie die altyd twyfelagtige "natuurlike en kunsmatige geure" lys nie.
Maar ons amateursuiker is die minste kommer van die vervaardigers van vrugtehappies. Vrydag, 26 September, word 'n groepsgeding ingedien waarin beweer word dat die vervaardiger van Welch's Fruit Snacks, Promotion in Motion, verbruikers doelbewus mislei het met hul vrugtige, kleurvolle, heerlike bemarking.
Eiser Aliza Atik en Winnie Lau is van mening dat die vrugte wat 'lewendig uitgebeeld' is op die voorkant van die versnaperinge misleidend is en dat dit eintlik 'nie meer gesond as lekkergoed' is nie. Die pak self fokus op die 'jellybean rule' (dit is 21 C.F.R. 104,20 vir u), wat dieselfde statuut is wat Vitamienwater 'n paar jaar terug in die moeilikheid gekry het. Dit sê in wese dat u nie net 'n voedselproduk "soos lekkergoed en koolzuurhoudende drank" kan versterk met voedingstowwe en bymiddels nie, dit 'n gesonde versnapering kan noem en dit as sodanig kan bemark. Dit moet eintlik gesond wees om mee te begin.
(Hierdie verslaggewer skrap haastig haar idee van "kolwyntjies met vitamiene".)
Die eisers voeg by dat "Welch Foods die koper bedrieg het deur 'n bedrieglike bemarkingsveldtog te onderneem om verbruikers te oortuig dat Welch's Fruit Snacks beduidende hoeveelhede bevat van die werklike vrugte wat in die bemarking en op die etikettering van die produkte verskyn, voedsaam en gesond vir die verbruiker was, en was meer gesond as soortgelyke produkte. "
Intussen het Promotion in Motion 'n verklaring uitgereik waarin verklaar word dat hul "etikettering eerlik is en verbruikers die inligting gee wat hulle nodig het om ingeligte besluite te neem."
In alle eerlikheid is dit waarskynlik waar, want ons behoort almal beter te weet as om klein lekkergoed vir werklike perskes te verwar. Tsk, tsk, Amerika.
31 Gesonde versnaperinge vir vrugte maar 'n lekker tande
Vrugte is nooit 'n taak nie. Die lekkergoed van die natuur is een van ons gunsteling dinge om mense te wees.
Op dieselfde manier as wat ons nie net naak by die voordeur uitstap nie, hoef ons ook nie vrugteverbruik te beperk tot die manier waarop die natuur dit bedoel het nie.
Sou die mensdom werklik die mensdom wees as ons nie maniere vind om alles in sjokolade te doop, in pizza te maak of 'n spies daardeur te druk nie? Natuurlik nie.
Ons het 31 wonderlike maniere gevind om u vrugtehappies 'n bietjie meer vrugtig te maak.
As nagereg sy gesonde hoed opsit.
1. Sjokolade -kiwi -ys verskyn
Op die dae dat die kombinasie van aarbei/sjokolade 'n bietjie oordrewe lyk, kan u hierdie verrassing uit die sak trek en u peuseltyd op sy kop draai.
Die resep benodig slegs drie bestanddele (kiwi, donker sjokolade en klapperolie), maar ons is mal oor ons s'n met neute of klappervlokkies wat bo -oor gestrooi word.
Maklik, heerlik en anders.
2. Sjokolade bedekte vrugte
Deel op Pinterest Foto: Chelsey Amer Nutrition
Kies jou gunsteling vrugte, sny dit in stukke en sny dit. Doop dit in gesmelte donker sjokolade, sit dit 'n paar uur in die vrieskas, en dit is klaar - jy het 'n koel, soet lekkerny met minimale werk.
3. Vanielje geroosterde aarbeie
Dit is 'n Switserse leermes van 'n lieflike opsie. As u dit regkry, het u 'n bolaag vir roomys, hawermout, en jogurt.
Die braai van die aarbeie skop hul smaak in die broek en maak dit gaan - plus, dit skep 'n ryk stroop wat 'n ekstra zhuzh bring vir alles wat die aarbeie bo -op sit.
U het waarskynlik nog nooit daaraan gedink om u aarbeie te braai nie, maar probeer. Dit is 'n uitstekende manier om hul reeds besonderse smaak te versterk sonder om suiker by te voeg.
4. Amandel botter, piesang, en aarbei chia konfyt toebroodjie
'Ons het nie na 'n bekende Greatist -resep gegaan nie, net om broodjies in ons gesigte te gooi!'
Ons weet, ons weet. Maar luister na ons. Hierdie een is 'n spesiale idee van PB&J wat al die regte knoppies druk.
Ruil amandelbotter by, voeg 'n bietjie tuisgemaakte aarbei-chia-konfyt by, en u kry 'n bonkie.
Vir 'n vinniger resep, kan u ook 'n paar gesnyde aarbeie byvoeg. Die volgraanbrood en aarbeie bied 'n groot dosis hartgesonde vesel, die amandelbotter is ryk aan proteïene en die piesang vol kalium.
Hoe kan jy vir ons kwaad bly met al die kalium?
5. Piesangroomys met een bestanddeel
Roomys hoef nie ongesond te wees nie - solank jy "roomys" redelik losweg definieer.
Skil net 'n paar piesangs, plak dit in die vrieskas en laat dit 'n paar uur hang of totdat dit stewig is. Sit die bevrore nanas in die bak van 'n voedselverwerker en verwerk tot glad.
Voeg laastens u keuse van byvoegings by (as u wil). Donker sjokoladeskyfies, aarbeie in blokkies gesny en 'n PB -werveling is Greatist -gunstelinge.
Deel op Pinterest Foto: Verken gesonde kos
Idina Menzel, eet jou hart uit - hierdie vrugte, groente, ys en chia -smoothie is die ware aflewering van bevrore perfeksie.
Dit is vol papaja, 'n tropiese vrug met baie geur en vesel. Papaja is ook relatief laag in suiker in vergelyking met ander vrugte, met slegs 11,3 gram per koppie.
Papaya het 'n splinternuwe sak.
7. Somervrugte lente rolle
Deel op Pinterest Foto: Groter Bolder Bak
U kan hierdie geure nie verwag van springrolletjies nie. Wie het geweet dat hulle hierdie soet smaak?
Hierdie vindingryke uitkyk op die gunsteling van die sushi -restaurant, vul klassieke ryspapier met vars vrugte vir 'n eenvoudige, effens soet (en baie lekker) snack.
8. Aarbei Nutella bruschetta
Dit is 'n resep wat bevredigend rym en selfs beter smaak as wat dit klink.
Aarbeie plus Nutella is 'n klassieke kombinasie. Voeg net 'n sny geroosterde volgraanbrood by vir 'n veselryke, vullende snack. U kan ook 'n paar chia -sade, heuning of klappervlokkies bo -oor sprinkel vir 'n ekstra geurverhoging!
9. Suurlemoen framboos kaaskoek ys pops
Die woord "kaaskoek" laat hierdie resep na 'n ryk nagereg klink, maar dit hou ongeveer die helfte van die kalorieë van die klassieke kaaskoek in. Boonop kan u dit op 'n stok hou, sodat dit dalk reeds die oorspronklike klop.
In hierdie weergawe is 'kaaskoek' eintlik net die versoete suurlemoen -Griekse jogurtmengsel wat hierdie pops 'n romerige tekstuur gee.
10. Bevrore jogurtbyte
Hierdie resep is 'n wonderlike manier om kreatief te raak met sommige items wat u waarskynlik al in u kombuis het.
Bevries 'n bietjie Griekse jogurt met granola, gooi die vrugte bo -op en boem! Dit is 'n oulike ontbyt vir die volgende oggend!
11. Pittige vrugteslaai
As u ooit aan vrugteslaai as vervelig gedink het, moet u hierdie resep probeer (u is ook verkeerd - jammer).
Sprinkel lemmetjiesap en chilipoeier bo -oor jou gunsteling vrugtige mengsel vir 'n ekstra smaak en hitte.
Kan u nie die hitte vat nie? U hoef nie uit die kombuis te kom nie - probeer eerder kaneel.
12. Piesang sjokolade-roomysbyte met twee bestanddele
Twee van ons gunsteling kosse staan ​​sentraal in hierdie resep: piesangs en sjokoladeskyfies. U kan nie verkeerd gaan hier nie.
Meng 'n paar bevrore piesangs in 'n voedselverwerker en gooi dan 'n paar skyfies daarin. Dis dit. Hierdie ouens bêre vir 2 tot 3 maande in die vrieskas, so maak gerus 'n reuse bondel om in te dompel wanneer jy die lekkernye voel.
13. Bevrore druiwe
Dit is so eenvoudig dat dit kwalik kwalifiseer as 'n resep - dit is meer 'n aanbeveling, want hierdie knal is goed.
Maak vas, want hier is die stappe:
Hierdie maklike, natuurlik versoete lekkerny is perfek om in die vrieskas te hou vir wanneer die soettand kom roep.
14. Vegan bloubessie hawer bars
Hierdie ontbyt-op-die-weg-bars is 'n gesonder kinkel op bloubessie-skoenlapper.
Die blogger gebruik net bloubessies, maar gooi gerus 'n paar aarbeie, frambose of swartbessies in vir 'n mengsel van bessies.
15. Pynappel- en bloubessieslaai
Die sleutel tot hierdie resep is wat bo -op gaan (soos 'n wonderlike kapsel of 'n hoed).
Pynappels en bloubessies is wonderlik, maar as jy 'n bietjie limoenskil, suurlemoensap, heuning en Griekse jogurt daarby voeg, kry jy 'n volgende vlak lekkerny wat romerig, vrolik en gesond is.
16. Kersies Jubilee sjokolade chia saadpoeding
Deel op Pinterest Foto: Real Food Whole Life
Cherries Jubilee is 'n klassieke nagereg, maar dit is nie juis die gesondste versnapering nie.
Hierdie resep behou die wonderlike kersiesmaak, maar voeg 'n paar gesonder plaasvervangers (soos kakao) en voedingsbonusse (soos chia sade) by. Boonop lyk dit so puik in 'n messelkruik, sodat u te alle tye fancy kan lyk.
17. Jogurt -ontbytparfait met pruimkompote
Hierdie herfs-geïnspireerde ontbyt het 'n wonderlike kombinasie van 'n paar mooi onderskatte vrugte en neute.
Pruime, swartbessies en haselneute skitter in die klassieke peuselhappie. En as u regtig in die herfsbui is, probeer dan 'n bietjie pampoentaart -speserye bo -oor besprinkel (want u weet goed dat dit pampoenpeper is, alles seisoen).
18. Vrugtesushi (frushi)
Tyd om met jou kos te speel! ("Frushi" is ook 'n uitstekende naam. U sal dit dalk in die toekoms vir 'n troeteldier wil oorweeg.)
Dit is 'n super lekker snack resep. Sit 'n paar gesnyde kiwi, lemoene en frambose bo -op sushi -rys vir 'n lekker bederf.
Natuurlik, improviseer - gesnyde aarbeie, mango of appel sal ook 'n aanloklike topper maak.
19. Spanspanslaai met chili en kruisement
Maak nie saak hoe oud jy is nie, om bolvormige stukke spanspek te maak, is altyd 'n ballerbeweging (nie jammer nie - dit was wonderlik) en baie lekker om te begin. Dit rol net soos roomys op.
Chili en kruisement maak dit 'n gesofistikeerde, interessante verskeidenheid geure - jy sal nooit weer dieselfde dink oor spanspek nie.
20. Ontbytjogurt pops
Is u moeg vir dieselfde ou jogurt-en-granola-ontbyt? Probeer die vorm verander. Ja, alles beland op dieselfde plek, maar vorms is lekker en ys verskyn meer.
Hierdie resep neem die klassieke kombinasie en vries dit in 'n (baie 'grammatikale) yspop.
Maak seker dat u dit die vorige aand voorberei, aangesien dit minstens 4 uur in die vrieskas moet sit.
21. Bloubessie -klapperproteïenballetjies
Om 'n ton van hierdie klein proteïenbolletjies te maak, is die perfekte manier om 'n paar peuselhappies vir die week voor te berei.
Die geheime bestanddeel hier is suurlemoen. Die kombinasie van suurlemoensap en suurlemoenskil gee die geur van die bloubessie-klapper een-twee pons.
Steek een hiervan in u koekgat vir 'n vinnige begin van die dag.
22. Vierkantige bars van sesamhawer met peerkompote
Hawerbars is 'n uitstekende manier om tyd in u week te bespaar - en dit is aan die mooier kant. Maak 'n klomp Sondae, sodat u dit onderweg kan gryp tydens u besige werkweek.
Kokosolie bind al die hawer saam-daar is nie 'n eier in sig nie, wat hierdie kroeë super-duper vegan-vriendelik maak.
Die resep bevat 'n tuisgemaakte peer -kompos wat die begeerte van enige vrugteliefhebber sal bevredig.
23. taai framboosappel -granola -repies
Deel op Pinterest Foto: Amy's Healthy Baking
Granola bars is ver van vervelig as jy dit tuis maak. U kan die geure aanpas soos u wil, en daar is nie een van die verwerkte bestanddele en preserveermiddels wat u in die winkels kan koop nie.
Hierdie eenvoudige weergawe bevat slegs sewe bestanddele soos melk, heuning, olie en kaneel. Frambose val op en doen jazz -hande as die lewendige, heerlike ster van die vertoning.
Alhoewel vrugte ongelooflik is en 'n groot aantal belangrike vitamiene en minerale kan spog, het hulle 'n groot hoeveelheid fruktose - 'n natuurlike suiker, maar steeds 'n suiker.
As u 'n suikerbeperkte dieet volg of 'n toestand het wat u bloedsuikervlakke, soos diabetes, kan beïnvloed, is dit die beste om vrugte matig te eet en selektief te wees oor die vrugte wat u eet.
Sommige vrugte is beter as ander vir mense met diabetes - ons het dit hier afgerond.
4. Dit 's Dit Fruit Bars
U word miskien groot, maar u groei nie uit liefde met vrugtehappies nie. Jy doen net nie. Om dit te bewys, het u gunsteling kosblik ook grootgeword. Ontmoet That & rsquos It, die vrugtekroeg vir die hele gesin, insluitend ma en pa. Elke organiese kroeg bevat slegs twee bestanddele, albei vrugte en vrugte wat dit letterlik is. Pak dit saam met u kind se etes, eet een by die deur as 'n pre-oefensessie of bêre 'n boks in die laai van u kantoor.
Moenie mislei word deur te dink dat Welch se vrugtesnacks gesonder is as lekkergoed nie
Ek is altyd op soek na gesonde, draagbare versnaperinge vir my kinders. Regte vrugte is wonderlik, maar ek het vier dae oue, halfgemaalde piesangs een te veel keer onder in my beursie gevind. As ek dus verpakte versnaperinge in die kruidenierswinkel sien, soos Welch's Fruit Snacks, waarvan hulle gemaak is met regte vrugte, propvol vitamiene is en geen preserveermiddels bevat nie, is ek in die versoeking om 42 bokse te koop en dit per dag te noem.
Of nie. Verlede week het twee vroue 'n groepsgeding teen Welch Foods, die vervaardiger van Welch's Fruit Snacks, aanhangig gemaak vir 'bedrieglike praktyke om die vrugte -inhoud en die voedings- en gesondheidseienskappe 'n verkeerde voorstelling te gee. Met ander woorde, die klag lui dat Welch's wil hê dat u moet dink dat die vrugtehappies gesond is, maar dit is beslis nie so goed vir u kinders as 'n pakkie gummi -bere nie. Dieselfde geld vir Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, wat ouers graag as 'n gesonde, vrugtige versnapering wil beskou. Ek sê nie dat u nooit moet toelaat dat u kinders sulke lekkernye geniet nie, maar moenie uself op die skouer klop as u dink dat u hul liggaam goed doen nie.
Kom ons begin met die suiker. 'N Enkele porsie van die Apple Orchard Medley -geur van Welch's Fruit Snacks bevat 11 gram - byna drie teelepels werd - wat beteken dat 43 persent van elke hap wat u kind neem suiwer suiker is. Die Bernie's Farm -smaak van Annie's Fruit Snacks is erger, saamgestel uit 48 persent suiker. Ter vergelyking bevat Haribo Gold-Bears, ook bekend as gummi-bere, 46 persent suiker, sodat hulle redelik dieselfde is. Tog verskaf Gold-Bears ook 2 gram proteïene per porsie, en Welch en Annie's verskaf slegs 'n onbeduidende hoeveelheid. (Sommige navorsing dui daarop dat proteïen versadiging kan verhoog.)
Maar hul bestanddeellyste lyk so anders! Ja, wel, kom ons kyk daarna. Die eerste twee bestanddele wat gebruik word vir die vervaardiging van Haribo Gold-Bears: die koringstroop en suiker is nie waar nie. (Bestanddele word in dalende volgorde van gewig gelys.) Annie's Fruit Snacks, aan die ander kant, noem "organiese tapiocastroop" as die eerste bestanddeel, wat gesond klink, maar basies net suiker is wat uit die kassava -plant gemaak word. Die volgende twee bestanddele is organiese rietsuiker en organiese tapioka -stroopstowwe - meer suiker. (Is ons nie verlig dat dit organies gegroei het nie?) As ons na Welch kyk: Tot onlangs het die meeste geure 'vrugtesappe uit konsentraat' as die eerste bestanddeel genoem, wat volgens die Amerikaanse departement van landbou nog 'n sinoniem vir bygevoegde suiker is. Hierdie somer het Welch egter die samestelling van baie geure verander en gebruik hy nou 'vrugtepuree' as 'n eerste bestanddeel. Tog bevat vrugtepuree dikwels baie suiker. En in elk geval, die volgende twee bestanddele op die lys is mieliesiroop en suiker.
Nog 'n interessante ding: die groepsgeding beweer dat Welch's ook die wet oortree omdat dit sy vrugtesnacks versterk met vitamiene. Volgens wat in die voedselbedryf die "jellieboonreël" genoem word, beskou die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie dit as onvanpas dat voedselondernemings vitamiene by ongesonde produkte voeg, sodat hulle dit as gesond kan bemark. 'As verweerders nie die vrugtesnacks onwettig met vitamiene A, C en E versterk het nie, kon hulle nie beweer dat hierdie suikerhappies 'n voedsame, vitamienryke kos was nie,' lui die klag. Die feit dat Welch's sy snacks met vitamien C versterk, beteken ook dat die bewering dat dit "geen preserveermiddels bevat nie" onwaar is - vitamien C is 'n algemeen gebruikte preserveermiddel, en ek is redelik seker dat Welch dit weet.
Misleidende bewerings eenkant, daar is nog 'n rede om weg te bly van hierdie nie-so-gesonde versnaperinge: vir wat dit is, is dit baie duur. By my plaaslike kruidenierswinkel kan ek 14 gram Haribo Gold-Bears koop vir $ 2,99. Ter vergelyking, nege onse Welch's Fruit Snacks kos $ 2,89, en slegs vier onse Annie's Fruit Snacks kos $ 3,99. Dit maak Annie se versnaperinge byna vyf keer duurder as die lekkergoed wat dit so na aan mekaar lyk. Die volgende keer dat ek my kind 'n gummi -lekkergoed wil gee, weet ek watter handelsmerk ek gaan koop. Die volgende keer dat ek my kind 'n peuselhappie wil gee wat 'gemaak is met regte vrugte', gee ek hom egter 'n appel.
Die onderneming is in 1869 in Vineland, New Jersey, gestig deur Thomas Bramwell Welch en sy seun Charles Welch.  
In 1956 is die onderneming verkoop aan die 'National Grape Cooperative Association', wat bestaan ​​uit 1300 druiwetelers in Michigan, New York, Ohio, Pennsylvania, Washington en Ontario, Kanada. 
In die sestigerjare was Welch's 'n groot borg van die geanimeerde komediereeks ABC Die Flintstones die karakters daarvan was prominent in die TV -advertensies van Welch op die program en op flesse van Welch se druiwejellie wat as 'n drinkglas gebruik kon word nadat die produk volledig gebruik is. In die vroeë sewentigerjare was die tekenprentkarakters van The Archies op die potte.
Die oudste bestaande struktuur wat met die onderneming verband hou, is Welch Factory Building No. 1, geleë in Westfield, New York, en in 1983 op die National Register of Historic Places. 
Die metode om druiwesap te pasteuriseer om die fermentasie te stop, word toegeskryf aan 'n Brits -Amerikaanse dokter en tandarts, Thomas Bramwell Welch (1825-1903) in 1869. Welch was 'n aanhanger van die Wesleyan Methodist Connexion wat sterk gekant was teen "vervaardiging, aankoop, drank verkoop of gebruik, en bepleit die gebruik van ongegiste druiwesap in plaas van wyn om die sakrament van die nagmaal of nagmaal tydens die kerkdiens te bedien.  'n Paar jaar tevore verhuis Welch na Vineland, New Jersey, 'n stad wat in 1861 deur die landontwikkelaar Charles K. Landis in Philadelphia begin is (1833–1900) om sy eie alkoholvrye utopiese samelewing te stig, 'n 'Temperance Town' gebaseer op landbou en progressiewe denke. Landis het verklaar dat hy "op die punt staan ​​om 'n stad te bou, en 'n landbou- en vrugtekolonie daar rondom." Die bevolking het teen 1865 5.500 bereik.  Landis bepaal die potensiaal om druiwe te verbou en noem die nedersetting "Vineland" en adverteer om Italiaanse druiwekwekers na Vineland te lok, met 'n oppervlakte van 81 hektaar (81 hektaar) wat opgeruim moet word. en gebruik om druiwe te verbou. Welch het na die streek verhuis na sy suster, een van die vroegste inwoners van Vineland, en 'n "ongegiste wyn" (druiwesap) begin produseer van plaaslik verboude druiwe wat as "Dr. Welch se ongefermenteerde wyn" bemark word.  Hierdie produk het in 1893 'Welch's Grape Juice' geword toe Welch en sy seun Charles E. Welch (ook 'n praktiserende tandarts) besluit het om in 1893 as die Welch's Grape Juice Company in Westfield, New York, op te neem. Die produk is aan besoekers by internasionale uitstallings gegee. Die oudste bestaande struktuur wat met die onderneming verband hou, is Welch -fabrieksgebou nr. 1, geleë op Westfield, en in 1983 op die National Register of Historic Places. 
Namate die matigheidsbeweging toeneem, het die gewildheid van druiwesap ook toegeneem. In 1913 bedien die minister van buitelandse sake, William Jennings Bryan, tydens 'n diplomatieke funksie druiwesap in plaas van wyn, en in 1914 verbied Josephus Daniels, sekretaris van die vloot, alkoholiese drank aan boord van vlootskepe en vervang dit aktief met druiwesap . Tydens die Eerste Wêreldoorlog het die onderneming 'grapelade', 'n soort druiwekonfyt, aan die weermag verskaf en aggressief adverteer. Die daaropvolgende ontwikkeling van nuwe druiweprodukte en borgskap van radio- en televisieprogramme het die onderneming baie suksesvol gemaak. 'N Advertensie in 'n tydskrif uit die jaar 1914 lui:
Welch se druiwesap het sy verdienste alleen bereik deur meriete alleen. Hierdie produk is vervolmaak en bemark onder die persoonlike leiding van die dokter wie se naam dit dra en wie se doel van die begin af was om 'n vloeibare voedsel te produseer met alle noodsaaklike voedingstowwe wat nodig is vir metabolisme tydens siekte en herstel. 
Welch se tradisionele advertensievennoot is The Via Agency in Portland, Maine, en het in die herfs van 2016 aangekondig dat die ware groep van Jack Morton Worldwide die mobiele, sosiale en digitale media en strategie sal hanteer. Die onderneming wil verbruikers op digitale kanale bereik met advertensies wat daarop gemik is om inligting oor Welch se produkte, bestanddele en die onderneming se lang erfenis in te lig. 
Welch se nuwe vrugtehappies is soos volwasse vrugtebome
Onthou jy Fruit Gushers ?! Die vloeibare-gevulde vrugtehappies van General Mills was 'n steunpilaar van die snackkultuur van die 1990's, maar u sal deesdae nie gereeld 'n volwassene daaraan peusel nie (tensy hulle terloops sommige van hul kind leen). Dit is deels omdat hulle nie baie is nie groot geword. Maar jy moet erken - hulle was destyds nogal lekker.
Wel, glo dit of nie, daar is basies Gushers vir volwassenes. Welch 's het 'n reeks koue vrugtehappies vrygestel wat gevul is met vloeibare vrugtegeure, net soos, ja, Gushers. Maar die weergawe van Welch, genaamd Juicefuls, is propvol regte vrugtepuree, so hulle is 'n bietjie meer gesond. Volgens 'n beoordelaar op Instagram bied hulle ook 'n groter eetervaring aan.
" Stel jou voor gushers maar beter, " gebruiker @foodiewiththebeasts het geskryf. Hulle hou nie by jou tande nie en word gevul met soveel geur. As u ooit welchs -gummies gehad het as wat u weet! "
Die gebruiker het bygevoeg dat jy Juicefuls kan vind by 7-Eleven, waar twee geure beskikbaar is: Berry Blast en Island Splash. Berry Blast bevat bloubessie, framboos, aarbei en kersie, terwyl Island Splash bestaan ​​uit kiwi, pynappel, mango, aarbei en passievrugte.
Delish berig dat alhoewel die individuele verpakkings van die twee geure eksklusief is vir 7-Eleven, jy ses pakke geure soos Mixed Fruit en Berry Blast by ander kruidenierswinkels soos H-E-B kan vind.
Eintlik is Welch's Juicefuls nie heeltemal nuut nie. Welch 's se moederonderneming, Promotion In Motion Inc., het Juicefuls se vrugtehappies voorheen in 2012 onder hul eie handelsnaam bekendgestel. As u dit deur webwerwe soos Instacart koop, sal u dit moontlik nie met die naam van Welch sien nie. Hulle is oorspronklik vrygestel in Fruit Wave, Berry Mania en Strawberry Blast geure.
Sedert Welch's as 'n saponderneming begin het en nou ook bekend is vir hul gummies, is dit net sinvol om 'n vrugtehappie vol puree te word. Die maatskappy het ook ander vernuftige vrugtige konkoksies vrygestel, waaronder alkoholvrye mimosas in 'n bottel en selfs vooraf gesnyde bevrore avokado's.
As u die Juicefuls nie in die hande kan kry nie, is daar ander maniere om u kinderjare te herleef deur middel van 'n soet happie - en u kan dit tuis skep. Probeer om 'n resep te maak, soos hierdie Pop-Tart-taart vir volwassenes, wat u in aarbei of meer geure kan maak. Of eksperimenteer met 'n aarbei Jell-O-tert (geen bak nodig nie). As Fruit Roll-Ups u ding was, is daar ook 'n resep daarvoor.
Ons is miskien gesonder en meer volwasse as wat ons as kinders was, maar dit beteken nie dat ons soms 'n bietjie nostalgie kan geniet nie!
Koopgids vir die beste vrugtehappies
Vrugtehappies is die helde van die middagete van elke kind, maar mense van alle ouderdomme waardeer hierdie vrugte-geïnspireerde lekkergoed. The sweet snacks can give you a needed midday boost and please the whole family. Luckily, fruit snacks are available in myriad flavors and varieties.