A dikhumo le thuto ya ditheo tse di kwa godimo ke yone mekgele e e solegelang molemo mo botshelong? Bona gore sekao sa ga Timotheo se ka go thusa jang go dira tshwetso e e siameng. Ho loantša maqhubu o lokela ho qala ho tloha qetellong ea selemo, ha ba tlohela ho ja protheine ho ea monate. Ho na le mefuta e mengata ea ntoa ena: leraba le nang le monate kapa nama, ho fafatsa morara ka mofuta ofe kapa ofe oa likokoana-hloko tse laola likokoana-hloko kapa ho senya lihlahisoa, tse ka fumanoang habonolo ka ho latela moo maqhubu a fofang teng hoseng le moo a khutlelang mantsiboea teng. Sena se molemo ka ho fetisisa ka mor'a hore letsatsi le likele, ka mor'a hore u itšireletse ho longoang. Burkina Faso - Tsosolosa linaha tse omileng ka ho cheka likoti lehoatateng ka mokhoa oa zaï. U tlatsa likoti tse nang le taba e entsoeng ka lihlahisoa tsa metsi Hantle ho na le hanyane ho feta moo! Ke tla u lumella hore u iphumanele u le mong. Thanks Yacouba Sawadogo!