Vegetables with Kelp Seasoning
Grilling Marinade for Pork & Lamb using Seaweed
Wakame and Orange Salad with Walnut Dressing
Grilling Marinade for Beef using Seaweed Stap saam met Linda Kriel – Kaapstad – Linda Kriel
Staproetes wissel. Elke dag stap ons vir 2 tot 3 ure en soms doen ons oefeninge tussenin vir probleemareas saam met Linda (net dié wat wil ????). Die stap eindig gewoonlik met ‘n streksessie en dan volg ‘n heerlike middagete en kaapse wyn by van die beste restaurante. Daarna word ons terug vervoer na die hotel vir ‘n middag op jou eie, om Kaapstad verder te ontdek, of om te rus.
Fiksheidsvlak: Jy moet ten minste 3 ure kan stap. Jy hoef nie baie vinnig te kan stap nie. Op jou eie pas. Dié wat baie fiks is en vinnig stap of draf, sal ekstra oefeninge saam met Linda doen terwyl die ander opvang. Linda het al ‘n dame van 69 gehad wat die heuwels en valleie saam gestap het in Tuscany.
Balans betaalbaar 14 April 2019.