Waarom lente is nuttig om trifala te gebruik - Ayurveda - 2020
Triphala is 'n ayurvediese middel wat die vertering aansienlik kan verbeter.
As jy 'n gesonde lewenstyl wil hê, probeer jy om die werking van die longe en hart met pranayama en meditasie te verbeter, maar vergeet meer prosaiese dinge.
"Tagtig persent van alle chroniese siektes word veroorsaak deur probleme met vertering, metaboliese afwykings en gevolglik swak opname van voordelige stowwe," het Rama Kant Mishra, ayurvediese dokter, hoof van navorsing en ontwikkeling by Maharishi Ayur-Ved Products International van Staat van Colorado. - En as die maag nie die kos wat ons verteer, voldoende verwerk nie, sal die liggaam voedingstowwe benodig. As gevolg van die swak vertering, ama of toksiene word die liggaam gevorm, en normale gifstowwe meng groot hoeveelhede toksiene. Noag die organisme. "
Om die vuur van vertering te verlig, beveel ayurvediese kenners gewoonlik aan om 'n kragtige mengsel van kruie genaamd triphala (of "triphaloy") te gebruik. Die kombinasie van drie unieke antioksidante plante - amalaki, haritaki en bibhitaki - maak dit moontlik om die spysverteringsproses vinnig te bespoedig, die liggaam te voorsien van noodsaaklike voedingstowwe en toksiene uit te skakel. Triphala tree op as 'n ligte lakseermiddel, dit maak die spysverteringskanaal skoon, versnel die vernuwing van die epitheel van die dermmure en verbeter die produksie van gal.
Ryk aan vitamien C en linolensuur (breek subkutane vet af), triphala verbeter lewersfunksie - maak die bloed skoon, verwyder opgehoopte toksiene. Dit help om ontslae te raak van siektes soos prikkelbare dermsindroom, ulseratiewe kolitis, hardlywigheid, diarree, anemie, oog- en velsiektes, gisinfeksies en afwykings van die vroulike siklus.
Volgens dr. Mishra sal triphala baie voordele meebring. Dit word slegs aangewend vir swanger vroue, mense met chroniese lewersiektes, asook diegene wat vasokonstrikulêre middels gebruik. As u beduidende ophopings van ama in die liggaam het en u vir die eerste keer triphala gebruik, kan daar newe-effekte wees - naarheid of 'n klein puntuitslag. Dit is tekens dat gifstowwe uit die liggaam vrygestel word. Maar as hulle jou pla, stop met die medikasie en raadpleeg 'n ayurvediese spesialis voordat jy verder gaan met verdere behandeling.
Neem die dwelm vir ses maande, en neem dan 'n vier weke breek. As jy trifala in poeier gekoop het, neem elke aand voor die bed 'n teelepel. As jy trifala tablette gekoop het, drink dit volgens die instruksies. Kyk na jou ingewande - as jy 'n ernstige maag ontstel het, verminder die dosis.
Kom meer te wete oor Ayurveda met die hulp van Marina Kruglova en Boris Rogozin.
Video kursus "Joga en Ayurveda vir vroue se gesondheid"
6 joga lesse en 7 video lesings met Marina Kruglova en Boris Ragosin.
Copyright 2020 \ none \ Waarom lente is nuttig om trifala te gebruik