Hoe om te weet of jy gereed is om seks te hê: 21 stappe
Seks kan wonderlik wees as jy gereed is om seksueel aktief te wees. As jy nie gereed is, kan dit ernstige probleme, soos emosionele probleme, seksueel oordraagbare infeksies (SOI`s) en selfs ongewenste swangerskappe gevolge veroorsaak. Daar is verskeie maniere om te weet of jy gereed is om seks te begin. As jy besluit dat jy gereed is, sal jy met jou maat oor jou bekommernisse en verwagtinge moet praat en `n plan moet maak om hulself te beskerm. Hierdie dinge sal jou die waarborg gee om `n veilige en bevredigende eerste keer te hê.
Hou in gedagte dat almal anders is. Om die besluit om seksueel aktief te wees, is `n belangrike besluit en jy moet jou persoonlike situasie in ag neem. Daar is geen "regte" tyd om seksueel aktief te wees nie. Dis net iets wat jy moet oorweeg en maak die beste besluit wat jy kan.
Ondersoek jou persoonlike oortuigings. Voordat jy besluit of jy gereed is om seks te hê of nie, is dit belangrik om na te dink oor jou persoonlike waardes en oortuigings. Hierdie help om jou te definieer, so jy moet dink oor hoe begin seks jou waardes en oortuigings sal beïnvloed. Probeer om jou oortuigings en waardes te identifiseer sodat jy kan bepaal hoe jy beïnvloed kan word deur seksueel aktief te wees.
Byvoorbeeld, as deel van u waardesisteem is dat seks vir huwelik gereserveer moet word, hoe sal voorhuwelikse seks u beïnvloed? Of, as jy nog altyd gedink het dat jou eerste keer met iemand moet wees wat jy liefhet, hoe sal dit jou beïnvloed om seks te hê met iemand wat jy net wil hê?
Identifiseer jou vrae oor seks, SOI`s en swangerskap. Om jou kanse om STI te verminder of swanger raak as gevolg van jou seksuele aktiwiteit, is dit belangrik om te dink aan die vrae wat jy oor seks het. Deur die vrae te identifiseer, sal u help om te weet wat u nodig het om meer te leer.
Probeer met `n vertroude vriend of volwassene oor jou vrae praat. As jy nie gemaklik voel om met iemand oor seks te praat nie, kan jy altyd na die internet gaan om die antwoorde te vind.
Vra jouself af hoe goed jy jou vennoot ken en vertrou. Seks is `n intieme daad, so dit is belangrik om te verseker dat die persoon met wie jy gaan om seks te hê is iemand wat jy ken en vertrou jy `n lot. As jy jou maat nie ken of vertrou nie, is dit dalk nie `n goeie idee om te verbind tot iets wat so goed met daardie persoon is nie. Van die vrae wat jy self kan vra, is:
Vertrou jy jou maat? Jy moet die vertroue hê dat jou maat `n minimaal goeie persoon is, dat dit jou nie sal skade of verneder nie. Dit kan moeilik wees om te weet, maar daar is `n manier om dit te bereken: as jy nie enige van jou privaat of geheime gedagtes wil vertrou nie, is dit miskien beter dat hulle nie gaan slaap nie.
Is jou verhouding volwasse genoeg om seks in te sluit? As die meeste interaksies met jou maat op oppervlakkige dinge gefokus is, kan seks begin, `n slegte idee wees. As jy daarenteen voel dat albei mekaar help groei en verbeter as `n persoon, dan kan jy oorweeg om na seniors te gaan.
Kan jy oor seks praat met jou maat? Dink of jy met jou maat kan praat of nie, soos voorbehoedmiddels, STI, basiese anatomie en ander kwessies rakende seksualiteit. As jy nie `n gemaklike gesprek met jou maat kan hê voordat jy seks het nie, heroorweeg dit as dit die regte besluit is.
Wil jy jou lewensmaat se oortuigings oortree? Benewens die inagneming van jou oortuigings en waardes, oorweeg ook die oortuigings van jou maat. As jy verwerping of straf kan ly vir seks met jou, kan dit beter wees om `n rukkie te wag.
Sal jy skaam voel nadat jy met daardie persoon geslaap het? Dit mag dalk dom wees, maar probeer om `n paar jaar in die toekoms te dink. As jy nie daardie persoon was nie, sou jy skaam wees om dit te beskryf of dit aan jou toekomstige vennoot te beskryf? As die antwoord "ja" of "miskien" is, wag dan vir iets beter.
Bepaal of dit wettig is vir jou om jou toestemming te gee. Die ouderdom van toestemming wissel van land tot land, dus ons beveel aan dat jy seker maak op watter ouderdom dit wettig is om seks te hê voordat jy hierdie besluit neem. Onthou dat selfs as u toestemming gee, as u nie toestemming het nie, u maat in die moeilikheid kan kom. As jou maat nie die ouderdom van toestemming bereik nie, kan jy in die moeilikheid kom.
Byvoorbeeld, in sommige lande kan dit onwettig wees vir iemand wat 16 jaar oud is om seks te hê met iemand wat 18 jaar oud is.
Hou rekening met die dinge wat jou maat jou vertel het. As jy dink dat jy seks het vir die dinge wat jou maat jou vertel het, miskien moet jy hul woorde evalueer. Sommige mag probeer om jou met leuens te druk of jou te oortuig. Sommige van die mees algemene frases wat sommige vertel dat hul vennote hulle oortuig om seks te hê, is:
"As jy my regtig lief gehad het, sou jy seks hê met my."
"Almal het verhoudings behalwe ons."
"Ek belowe om delikaat te wees en jy sal daarvan hou."
"Op `n stadium moet jy dit doen. Hoekom nie nou nie? "
Dink na oor wat jou kollegas jou vertel het. Peers kan ook invloedryk wees in die besluit om seksueel aktief te wees. Maar om te besluit om dit te wees vir die dinge wat die metgeselle sê, is nie raadsaam nie. Neem in ag wat jou kollegas jou vertel het wat jou besluit kan beïnvloed. Sommige van hierdie mees algemene frases is:
"Is jy nog `n maagd?"
"Ek was seksueel aktief sedert ek 12 was."
`Jy sal nie verstaan ​​nie, want jy het nog nooit seks gehad nie.`
"Seks is die beste in die wêreld. Jy mis dit regtig. "
Praat met jou maat Nadat u die tyd geneem het om u gevoelens te oorweeg en u invloede te evalueer, kan u steeds nie seker wees nie. Maar as jy besluit om gereed te wees en nie voel dat jy dit doen as gevolg van druk van jou maat of jou vriende, vertel jou maat wat jy voel.
Probeer om hom te vertel, byvoorbeeld: "Ek dink ek is gereed om seks te begin. Wat dink jy? "
Onthou dat selfs al is jy reg, kan jou maat nie dieselfde voel nie. As hy jou vertel dat hy nie gereed is nie, respekteer hy sy besluit.
Vra jou maat oor sy seksuele geskiedenis. As sy ook gereed is om seks te begin, moet jy haar oor haar seksuele geskiedenis vra. Om jouself te beskerm, is dit belangrik dat jy weet hoeveel seksmaatse jy gehad het en ook as jy ooit seksueel oordraagbare infeksie (STI) gehad het.
Jy kan sê: "Ek verstaan ​​dat dit jou moeilik maak om met my te praat, maar ek wil graag meer weet oor jou seksuele geskiedenis. Het jy al ooit seks gehad? Indien wel, met hoeveel mense? Het jy al ooit `n SOI gehad? "
Praat oor hoe hulle ernstige gevolge sal hanteer. Voordat jy `n seksuele verhouding met iemand begin, is dit belangrik om na te dink oor hoe hulle met moontlike ernstige gevolge, soos swangerskap of infeksie, sal gaan. Het u albei gesondheidsverskaffers of weet u watter hospitaal u moet gaan vir behandeling? Is hulle bereid om die risiko van swangerskap te aanvaar of `n infeksie te kontrakteer as deel van `n seksuele verhouding? Kyk noukeurig na die moontlike gevolge van seks en wat jy aan hulle sal doen.
Deel jou wense en verwagtinge. Nadat jy die moontlike negatiewe resultate van seks in ag geneem het, neem die tyd om oor jou wense en verwagtinge te praat. Sê vir hom hoe jy die ervaring wil hê, die eerste keer en die opeenvolgende. Vra jou maat watter verwagtinge jy het.
Byvoorbeeld, het u sekere posisies of ander dinge wat u tydens seks wil probeer probeer? Wil jy met jou maat in die bed knuffel na die verhouding self? Wil jy `n monogame verhouding met jou maat hê?
Maak `n plan om beskerm te word. Voordat jy seks het, moet jy ook uitvind wat hulle gaan doen om hulself te beskerm teen swangerskap en infeksie. Skeduleer `n afspraak met jou dokter of gaan na `n hospitaal om meer te leer oor jou opsies. Baie hospitale gee gratis kondome om veilige seks te bevorder.
Byvoorbeeld, jy sal moet besluit of jy slegs kondome gaan gebruik of as jy ook van voorbehoedmiddels sal afhang.
Oorweeg om te praat met iemand wat omgee vir jou. Selfs nadat jy jou bekommernis met jou maat gedeel het, kan jy die behoefte voel om te praat met iemand wat omgee vir jou en maak seker jy maak die regte besluit. As jy gemaklik met jou ouers praat, kan dit `n goeie begin wees. Andersins kan jy met jou dokter, skoolberader, pastoor, ouer broer of vriend praat.
Wees reguit en sê, byvoorbeeld: "Ek oorweeg die idee om seksueel aktief te wees. Kan jy my raad gee? "
Studies dui daarop dat diegene wat oor seks met hul vriende kan praat, meer geneig is om oor veilige seks met hul vennote te praat.
Geniet jou eerste keer
Sit `n kondoom aan om jouself te beskerm teen seksueel oordraagbare infeksies. Die beste manier om STI`s te vermy, is om seksuele aktiwiteit te vertraag of te vermy. Maar as jy nie wil wag nie, moet jy elke keer as jy seks het, `n kondoom gebruik. Moenie in die mite glo dat niemand swanger raak of `n SOS op die eerste geslagsgemeenskap betree nie. Ja, daar kan enige tyd `n swangerskap of infeksie met `n SOI wees, dus dit is noodsaaklik dat jy jouself beskerm. As jy hulle altyd en korrek gebruik, is kondome baie effektief om STI`s te voorkom.
As jou maat oor die kondoom protesteer, moenie aan die druk gee nie. Maak dit duidelik dat jy nie in `n seksuele verhouding belangstel nie, tensy dit veilig is.
U kan ook die idee van inenting teen die menslike papillomavirus (HPV) oorweeg, wat `n virus is wat genitale vratte en servikale kanker veroorsaak. Vra jou dokter oor HPV-entstowwe, soos Guardasil en Ceravix.
Oorweeg die gebruik van kondome en geboortebeperkingspille op dieselfde tyd. Geboortebeperkingspille verhoed nie STI`s nie, maar in kombinasie met kondome kan hulle die risiko van ongewensde swangerskap verder verminder.
Kondome is 82% effektief teen swangerskap, terwyl voorbehoedpille 91% effektief is. Daarom kan die gesamentlike gebruik van kondome en voorbehoedpille die kanse op swangerskap verminder, terwyl u teen enige moontlike SOIe beskerm word.
Ontspan. Die eerste keer kan baie stresvol wees, so dit kan help om anti-stresoefeninge te doen voordat jy begin. Neem lank, diep asem om te kalmeer voordat jy seks het. Onthou dat almal die eerste keer `n bietjie senuwee voel, so dit is nie ongewoon om so te voel nie.
Neem jou tyd Deel van die pret om seks te hê, lê in voorspel en romanse. Neem jou tyd en geniet die oomblik. Moenie voel dat dit `n wedren is wat jy moet voltooi nie. Neem net jou tyd en geniet die ervaring. Om `n romantiese bui te skep, kan jy sagte musiek speel, die ligte afskakel en vir `n rukkie praat voordat jy begin.
Vertel jou maat as jy ongemaklik is. As jy nie op enige stadium die ervaring geniet nie, moet jy jou maat vertel. Ook, as jou maat jou vra om op `n sekere punt te stop, moet jy stop. Soms kan seks die eerste keer pynlik wees, wat normaal is. Maar as jy nie gemaklik voel nie, is dit belangrik om die egpaar te laat weet sodat jy jou posisie kan verander of besluit om dit later te probeer.
Aanvaar dat die eerste keer ongemaklik kan wees. Terwyl flieks en televisie seks wys as `n romantiese en glansryke ervaring, kan dit eintlik baie ongemaklik wees. Veral die eerste keer, vir die feit dat dit `n totaal nuwe ervaring is. Onthou net dat die ongemak normaal is en dat jy nie skaam moet voel nie.
Hou in gedagte dat jy na jou eerste keer verskillende emosies kan voel. Wanneer die seks verby is en jy tyd het om die ervaring te dink en te verwerk, kan jy begin om `n paar nuwe emosies te voel. Dit is normaal om vreemd te voel na die eerste seksuele ervaring. As jy probleme het met die hantering van hierdie emosies, praat daaroor met iemand wat jy vertrou, byvoorbeeld, een van jou ouers, `n berader of `n goeie vriend.
Neem ander maniere in ag om `n fisiese verhouding met iemand te hê. Daar is baie potensiële stappe tussen hande en seks. As jy voel dat die verhouding te vinnig beweeg, probeer om te vertraag met ander intieme dade waar daar geen seks betrokke is nie, soos soen, strepe en drukkies. Wees liefdevol sodat beide met mekaar gemaklik voel.
Om jou maagdelik te verloor moet deel wees van `n bevredigende en positiewe verhouding. Maak seker dat jy voel jy is die regte ouderdom met die regte vennoot.
Druk nooit iemand aan nie. Stel jou voor hoe dit sal voel as iemand jou druk.
As jy dink jy is nie reg om daaroor te praat nie, doen dit nie. Daar is geen haas nie.
Weet die ouderdom van wettige toestemming in u land. In amper alle Latyns-Amerikaanse lande is die ouderdom van toestemming 18 jaar. As een van die partye minderjarig is en die ander party ouer is, kan jy volgens die wet aangekla word van `n oortreding.
Niemand moet jou dwing om seks te hê nie. As jy verkrag is, bel nooddienste en gaan dadelik na die hospitaal of die verkragtingsentrum toe!