Seo se ka ferekanngoa le: se senyenyane se entolome e chefo. Li bonolo ho khetholla, kaha li-mushroom tse sa fumaneheng ha li na: sekoti se nang le khoele bohareng le mofuteng oa ho kena holimo, leoto la sona le se na lehlakoreng le ka tlase, 'me nama e nkhang hampe. Haeba o etsa phoso mme o ja entomus, o ka ba le bothata bo tebileng ba mpa. Go ikutlwa o gateletswe mo maikutlong go tshwana le go timela mo lefelong le le tletseng dirukhutlhi. Fa o batla go tswa mo go lone, kopa thuso “Tšwelang pele le kgotlelelana gomme le lebalelana ka bolokologi.”—BAKOL. 3:13. Litapole tse tala li ka sebelisoa ho etsa lero. E na le li-vithamine tse ngata le ho latela likarolo tse hlokahalang ke 'mele oa motho. Likokoana-hloko tse khothalletsoang hore li sebelisoe e le lijo le lijo tsa bana. Pepper e ntse e hōla merung e tsitsitseng kapa e tsoakiloeng ho tloha ka July ho ea ho October le ho etsa mycosis le oak, birch le spruce. Li-mushroom li sebelisoa bakeng sa salting, pickling, kapa fomeng e omisitsoeng ho e-na le pepere.