Water in die knie - oorsake, terapie en tuisremiddels - Simptome - 2022
Waterophoping in die knieë
Water in die knie is nie 'n beskrywing van 'n siekte nie, maar 'n gewilde term vir oormatige vog wat in die knieë ophoop. 'N Sekere hoeveelheid vloeistof in die kniegewrig is nie net normaal nie, maar ook nodig vir die gewrig om te werk. 'N Uitstraling van vloeistof in die knie hoort egter in die hande van 'n dokter, dit is nie 'n siekte nie, maar 'n simptoom.
Die algemeenste oorsake is artrose op die kniegewrigte, skade aan die menisk of ander meganiese irritasie. Die omliggende weefsel ontbrand, en daarom versamel die weefselwater en word die slymvliese geïrriteerd. Die knie is geswel en voel warm - tipiese tekens van ontsteking. Die water in die knie is die liggaam se eie vloeistof.
Ontstekingsstowwe word vrygestel, wat ook die omliggende weefsel aansteek, en daarom versamel die weefselwater, word die slymvliese geïrriteerd en word die bursae ontsteek (bursitis). Die water in die knie is gewoonlik die eie vloeistof van die liggaam, maar beserings kan ook bloed of pus kan bakterieë infiltreer.
Water in die knie beperk die funksionaliteit, wat beteken dat die knie nie meer beweeg kan word nie. Die knie kan heeltemal styf word. Die lyers ly geweldige pyn omdat die swelling en water op die senuwees druk.
Die pyn neem toe wanneer die pasiënt die knie inspan. As die simptome voortduur, beteken spanning om op te staan ​​of te loop. Hulle ly aan polsende en drukpyn.
Skade aan die menisk
Menisci is die tegniese term vir kraakbeen in die kniegewrig. Dit sit aan die ente van die bene van die dy en van die skeen. Hulle absorbeer gewoonlik skokke en houe en beskerm sodoende die sensitiewe kniegewrig teen skade.
'N Beseerde meniskus vorm 'n breek en krake. Klassieke oorsake is ongelukke waarin die knie gedraai word of onder druk geplaas word - 'n traan in die menisk is een van die tipiese beserings van snowboarders en ski-springers.
Maar ouderdomsdrag kan ook veroorsaak dat meniski skeur.
'N Ander oorsaak is nie 'n akute ongeluk nie, maar 'n chroniese oorbelasting, byvoorbeeld as u u knie in 'n onnatuurlike posisie hou of onbehoorlike swaar gewigte dra - vervoerders of persone wat versorging van gestremdes werk, is vertroud met die probleem.
Ons onderskei tussen die ligging en vorm van die skeur tussen 'n meniskale skeur in die voorste, middelste of agterste derde, en ook tussen vertikale, horisontale, dwars- of lobvormige krake.
Die krake kom gewoonlik voor op die binneste meniskus, die meniscus medialis, wat stewig toegegroei is, daarom onbeweeglik en daarom baie gevoeliger vir houe of skokke. Boonop kom byna die helfte van alle meniskbeserings in die agterste derde van hierdie binneste meniskus voor. Mans word twee keer so gereeld as vroue aangetas.
'N Traumatiese meniskuskeuring ontstaan ​​gewoonlik as gevolg van sportbeserings as hulle skielik ontwrig of stop - tipies in tennis, sokker, handbal, ski, inline skating of skateboarding en in akrobatiese oefeninge.
Daar is 'n baie groot risiko as u meniskus reeds oorlaai is, byvoorbeeld as gevolg van permanente, swaar fisieke werk, ouderdom of siektes van die kniegewrigte en u ook sportvolle stres beoefen.
In die geval van chroniese oorbelasting, verskyn die kleinste krake in die menisk wat hulle skaars opmerk. Nou is 'n bietjie rekkie genoeg, byvoorbeeld as jy buk sodat die meniskus skeur.
Kongenitale wanposisies soos die sogenaamde X-bene of die "skyfmeniskus" verhoog ook die risiko dat 'n meniskus skeur.
Ostechondrale breuk: klink ingewikkeld, maar is maklik om te verduidelik. As dele van die artikulêre kraakbeen weens beserings afbreek, lei dit dikwels tot oedeem in die knie.
Kruisligament skeur: As die kruisligamente of een daarvan skeur, kan water in die knie ophoop.
Patellêre luukse: 'n Luukse van die patella beteken dat die patella uitspring. As dit slegs gedeeltelik gebeur, is die term subluxasie. In albei gevalle kan vloeistof in die knie giet.
'N Uitwerking van 'n kniegewrig kan ontstaan ​​na 'n operasie op die kniegewrig. Die opeenhoping duur gewoonlik ongeveer 3 weke. Dit is 'n normale reaksie: die operasie irriteer die slymvlies van die gewrig, wat in reaksie meer vloeistof lewer.
Sulke effusies is onskadelik, gaan gewoonlik vanself of kan verlig word deur 'n gat wat vloeistof kan lek.
Dit lyk anders as die knie besmet raak. Dan kan 'n inflammatoriese effusie plaasvind, en in 'n noodgeval vul die kniegewrig met etter.
Huismiddels vir water in die knieë
Raadpleeg 'n dokter as u water in die knie het. U kan die klagtes egter self verlig - op eenvoudige maniere.
Hou u been stil en neem 'n bad met seesout. Plaas oesters op 'n klam lap en draai dit om die betrokke gewrig.
Koue werk teen die swelling, maar moenie koue pakke direk op die vel plaas nie, maar draai die ys eerder in Tücker, of vul 'n rubberhouer met ysblokkies. Vloeistof in die knie na 'n trauma of operasie is 'n normale reaksie. Dit hoef gewoonlik nie gestop te word nie, want die water verdwyn as die wond genees.
Dit neem egter tyd, en soms sukkel jy maande lank. Beskerm u knie gedurende hierdie tyd, so vermy vorme van spanning, hetsy deur oefening of harde liggaamlike werk.
Hoe meer die kind gewig optel in die baarmoeder, hoe meer druk die gewig op die kniegewrigte. Hulle is nou onder konstante druk. Dikwels lei dit tot irritasie, en reageer die liggaam op die oorlading deur meer sinoviale vloeistof te produseer.
Die gewig van die fetus druk ook op die vena cava in die klein bekken, en dit kan die vervoer van die nare bloed na die hart vertraag - gevolglik word vloeistof in die knieë, hande en voete geberg.
'N Gesamentlike punksie word gewoonlik deur 'n ortopedis of chirurg uitgevoer. Spesialiste onderskei tussen bloedlose en bloedige knie-effusies. In die geval van 'n kniebesering is die vloeistof wat verwyder word rooi, in die geval van 'n gesonde gewrig is dit duidelik.
As daar 'n hematoom is, laat die ortopediese chirurg soveel bloed moontlik uit die kniegewrig vloei, aangesien die opeenhoping die kraakbeen kan beskadig, en die kniegewrig 'n inflammatoriese reaksie uitlok.
Voorkom water in die knie
By ou mense lei rumatiese siektes en die sogenaamde geaktiveerde artrose dikwels tot water in die knie.
Hoe beter u liggaam in vorm is, hoe meer is u beserings as gevolg van oorwerk onder beheer, wat beteken: hoe sterker die bindweefsel, die bene en spiere is, hoe meer stabiel is u knie.
As u as 'n risikopasiënt beskou word, sal fisioterapie u help met oefeninge wat die effek van die kniegewrig voorkom. Dit sluit loopskool in, omdat baie kniebeserings spruit uit verkeerde loop, dit sluit spier- en koördinasie-opleiding in, en dit sluit arbeidsterapie in.
U moet ook ontspanningsoefeninge leer om spiere, senings en ligamente te verlig. Strekoefeninge help ook om die knie buigsaam te hou. (Dr. Utz Anhalt)
Joseph J. Biundo: Bursitis, MSD Handleiding, (verkrygbaar 09.09.2019), MSD
Dieter Kohn: Kundigheid in ortopedie en traumakirurgie - Knie, Thieme Verlag, 1ste uitgawe, 2015
Carl Joachim Wirth, Wolf Mutschler, Dieter Kohn, Tim Pohlemann: Praktyk vir Ortopedie en Trauma Chirurgie, Thieme Verlag, 3de druk, 2013
Detmar Jobst, Martin Mücke: Pyn in die knieë met tekens van artrose, DEGAM S1 aanbeveling vir optrede, Duitse Vereniging vir Algemene Geneeskunde en Huisartskunde (DEGAM), (verkrygbaar 09.09.2019), AWMF