ea bohlokoa! Ka mabaka a tshireletso re ho kgothaletsa u ho se ke ua sebelisa sesebelisoa rona ho feta hore 10 ka makhetlo / ka letsatsi. Ke tsela ena u ke ke ua ipeha kotsing hore e thibetse. Haeba u sa hlekefetsa ke pha rōna re tiisetso hore u ke ke ua ba le mathata mabapi le papali ka mor'a hore u hack e. ka nako e tloaelehileng, empa o fana ka tlhahiso kamehla e keke ea hlaha, ho nako koatile, ho hlahisa ka boeona e ho le thata ho tsamaea. Phello e ka th?ko, le eena o ile a tsoa fihleleng sefateng pont?o, re tla tloha fela ntle le ntshetsopeleng efe kapa efe. How To Plan A Solo Travel Trip? | Save A Terene Habohlokoa le ho feta ho tseba, ke hore oli ea bohlokoa e kenelletse haholo. Mme tse ling li na le li-phenols le lintho tse ling tsa phency tse nkoang li le kotsi ho likatse. Haeba likatse tsa hau li ja lintho tsena, mala le sebete sa tsona ha li na li-enzyme tse hlokahalang ho tlosa, ho monya, kapa ho sefa metsoako eo. Mme o kanna oa tlameha ho potlakela ho vet boholo ba nako.