Narratiewe terapie is 'n kreatiewe benadering om na ons lewens te kyk. Deur gebruik te maak van stories en die invloed wat stories op ons lewens het kan ons tot nuwe insigte in ons lewens kom. Op hierdie manier kry ons ook die geleentheid om ons toekomsverhaal (wat dalk nie altyd vir ons so gunstig lyk nie) te herskryf en weer beheer te kan kry oor ons lewens en omstandighede.