Hoe bly jy gebalanseerd as jou hormone 'n ander idee het? - ivfbabble
Q: 'Geagte Sandra & Chantal, ek het gewonder of u my kan help ... Oral waar ek gaan, is daar aanbiedings vir Valentynsdag, met winkels vol kaarte wat liefde vir u maat verklaar, sjokolades in hartvormige bokse en Prosecco op spesiale aanbieding. Dit laat my 'n kilometer wil hardloop. Moet my nie verkeerd verstaan ​​nie, ek is nie 'anti liefde' nie, eintlik is ek verlief, wel, ek dink ek is ... nee, ek is verlief, ek voel dit net nie regtig op die oomblik nie. Ek is getroud met 'n lieflike man, maar as ek eerlik is, voel ek heeltemal verlore sedert ek met my derde IVF-ronde begin het. Dit lyk asof ek vergeet het hoe om lief te hê of hoe om liefgehê te word.
Ek het gedink dat ek miskien sou kon begin om aan my man te probeer verduidelik hoekom ek myself nie so voel nie Ek het gewonder of u my kan help om aan hom te verduidelik wat hierdie IVF-hormone aan my liggaam en emosies doen, en dat dit nie my skuld is dat ek so voel nie?
As hy dit van 'n kundige kon hoor, eerder as van my, net sê: 'Ek is jammer, dit is die hormone !!', kan dit dinge vergemaklik.
eintlik, kan ek u ook vra of daar iets is wat ek kan neem om die effek wat hierdie hormone op my het, te balanseer? Dankie!!"
A: 'Elaine, ons is so bly dat jy na ons uitgereik het. Chantal hier. Laat ek u vertel dat navorsing toon dat onvrugbaarheid toeneem, met een uit elke sewe paartjies wat swaarkry ondervind. Dit beteken dat u nie alleen kwaad, hartseer, gefrustreerd en bang voel nie. Op 'n onlangse konferensie in Edinburgh het die British Fertility Society 'n beroep op alle klinieke gedoen om hul vroulike vroulike ondersteuning te verleen en manlike pasiënte. Ondersteuning is op verskillende maniere beskikbaar, van aangesig tot aangesig-berading, tot aanlynforums, maar wat baie belangrik is, is om te verseker dat alle pasiënte en hul vennote bewus is van hoe hulle toegang tot ondersteuning kan kry.
Die belangrikste is: probeer om jouself tyd te gee om dinge te doen waaraan jy albei hou, of jy nou buite gaan oefen of net gaan stap, gaan bioskoop, eet. Probeer om nie belangstelling in ander belangrike aspekte van u lewe te verloor nie. Dit is uiters belangrik om op ander dinge in u lewe te fokus, al is dit moeilik om dit te doen as dit voel asof die IVF-reis so oorweldigend is. As u help om u voor te berei op u volgende ronde IVF, is selfversorging noodsaaklik, en dit kan verskillende vorms aanneem vir verskillende mense. Selfsorg hou verband met dinge wat u kan doen om liggaamlik en geestelik na uself en u maat om te sien. Vir sommige mense beteken dit om na u dagboek te kyk en die aantal ander verpligtinge te verminder. Vir ander spandeer dit miskien tyd saam met vriende en familie. Maar die eerste stap in die rigting van die hantering van sielkundige nood is om dit werklik te erken - en jy het dit gedoen deur kontak met ons te maak!"
A: 'Hallo Elaine. Eerstens is dit wonderlik dat u u verhouding met u man wil verbeter. Dinge kan gly en jy kan voel dat jy geen beheer het nie. Alles wat u beskryf het, is baie gereeld vir paartjies om te ervaar, veral as die tyd strek sonder 'n suksesvolle swangerskap.
Nou, tot Valentynsdag. Eerstens moet u uself nie verslaan oor u voorkoms nie. Hormone is nie u beste vriend nie, probeer dus om die negatiewe dialoog te herken en moenie op hierdie gedagtes bly nie. Sê vir jouself daar wag 'n nuwe lewe om die draai sodra dit verby is.
As u laag of angstig voel en wat leiding van Sandra of Chantal benodig, stuur ons 'n reël by mystory@ivfbabble.com en ons sal hulle uitreik. Onthou, jy is nie alleen nie.