Doeltreffend te hanteer Jou aambeie Wanneer jy volg hierdie eenvoudige wenke | aambei Cures
Doeltreffend te hanteer Jou aambeie Wanneer jy volg hierdie eenvoudige wenke
Die beste behandeling vir aambeie sal die verhoging van jou vesel, drink meer water, neem NSAID pynstillers, neem 'n zitbad, en rus. As niks werk, chirurgie kan 'n opsie wees. Deur die lees van hierdie artikel, jy sal kom om te verstaan ​​wat aambeie en die baie dinge wat jy kan doen om verligting te vind veroorsaak.
Die behoud van die omgewing skoon is van die uiterste belang as jy ly aan aambeie. Jy moet 'n paar klam wipes gebruik eerder as toiletpapier; toiletpapier kan seermaak. A sitz bad warm water kan die ongemak van geswelde are verlig. Jy moet geniet in hierdie warm bad vir 20 minute op 'n minimum.
A kommersieel beskikbare produk vir aambeie kan gekoop word onder die naam van Rutin. Een van die grootste oorsaak van aambeie is swak bloedvate. Flavonoïede soos rutin maak dit makliker vir die liggaam om vitamien C absorbeer, wat speel 'n groot rol in fortifying die bloedvate. Dit is gevind in sekere groente en sitrusvrugte. Dit is raadsaam om 'n 500mg aanvulling te neem van dit elke dag.
Afwisselend aansoeke van koue gevolg deur hitte is 'n maklike manier om die ongemak van aambeie te behandel. Skakel tussen die hitte en die ys sal help krimp jou aambei en help genees. A 10 minuut toepassing van ys kan gevolg word deur 20 minute met 'n klam hitte aansoek vir 'n maksimum resultate.
Was jy bewus daarvan dat daar baie van die items in jou kombuis wat jou aambei simptome kan verlig. 'N eenvoudige oplossing is 'n outydse yspak. Deur die plasing van die yspak op die geaffekteerde area, jy kan 'n paar van die seer wat alledaags met aambeie verminder. Yspakke kan die swelling veroorsaak word deur aambeie verminder.
As jy probeer te hard toe betrokke in 'n derm beweging, jy mag jouself gee aambeie. Stoelgange slaag baie makliker as jy jou verfynde kosse te beperk en baie water drink. Wanneer jy 'n ontlasting, plakkery, in plaas van die vergadering, kan help om dit te slaag makliker. Wanneer jy sit op die toilet, gebruik 'n klein stoel of soortgelyke voorwerp vir ondersteuning onder jou voete. In lande regoor die wêreld waar hulle nie toilette gebruik, maar in plaas hurk om 'n ontlasting te hê, aambeie is skaars.
Om jou bekommernisse met betrekking tot aambeie te verlig, maak seker dat jy verstaan ​​wat dit is. Jy moet seker wees om jouself op te voed oor hierdie onderwerp as jy of iemand wat jy lief vir hierdie probleem het. Aambeie vorm omdat 'n senuwee bundel het aangesteek.
Neem 'n gemaklike kussing met jou as jy van plan is op die vergadering vir 'n onbepaalde tyd. Die gebruik van die kussing terwyl jy op reis of sit by 'n lessenaar kan aansienlik verminder jou ongemak.
As jy hardlywig, 'n wandeling kan help. Loop kry jy beweeg en help jy na die badkamer. Dit sal die druk van die verbygaan van die stoel wat jou aambeie verder kan irriteer verminder. Loop as lewendig as moontlik vir ongeveer 10-15 minute.
Wegbly van gekruide voedsel en kafeïen. Hierdie voedsel irriteer jou ingewande, wat nadelig vir aambeie kan wees. Voedsel wat baie pittige kan beïnvloed aambeie so erg dat hulle brandende sensasie, selfs wanneer jy uit die toilet. So vermy hulle kan beslis verbeter jou welsyn.
Moenie afhanklik van lakseermiddels word. Terwyl hulle beslis kan help diegene met aambei probleme, hulle bedoel om 'n een-tyd fix wees, nie 'n kuur. As jy baie is hardlywig, lakseermiddels is 'n goeie idee, maar jy moet nog steeds gebruik 'n ander manier om jou aambeie te genees.
Ten einde ongemak te verlig en swelling, sit in 'n lou bad van water so dikwels as wat nodig is. Vul die bad met ongeveer ses duim of meer van water teen 'n medium warm temperatuur. Dit sal grootliks verminder die ongemak van hemorrhoidal flareups. So maak seker dat jou knieë wanneer jy sit. Gee die water genoeg tyd om af te koel voordat jy in.
As jy ly as gevolg deur 'n bout van aambeie, jy moet dink oor die manier waarop 'n donut kussing vir jou gerief. Dit kussing is spesifiek ontwerp vir jou onderste, en dit laat jou beter voel wanneer hulle met aambeie. plaas net die kussing op watter oppervlak wat jy wil om op te sit vir direkte verligting.
Soos vroeër genoem, baie behandelings is beskikbaar wat jou help om te verlig die ongemaklike en dikwels ondraaglike simptome van aambeie. In ligte tot matige gevalle, chirurgie is nie nodig nie aanbeveel. Hierdie artikel het 'n baie verskillende metodes wat jy kan implementeer gedek om 'n bietjie verligting te kry van dié pynlike, ongemaklik aambeie. As jy hierdie inligting kan gebruik tot jou voordeel, jy kan begin om 'n bietjie verligting te ervaar.