Fietsry. Kindersport - Waardes - 2021
As u in die kinderjare oor fietsry praat, moet u 'n baie stimulerende veld van fisieke oefening vir kinders dek. Ontdek die voordele daarvan om kinders te leer trap, rem, versnel en met die fiets meegesleur word. Dit is 'n sportsoort wat balans, uithouvermoë, motoriese koördinasie kan verbeter en die vermoëns en bene van kinders kan versterk.
Aangesien kinders net 'n paar maande oud is, het hulle reeds 'n driewielfiets waarop hulle hul eerste pedale beroerte kan gee, en die oorgrote meerderheid van die volwassenes het 'n fiets - stilstaande of beweeglike - om op te fiets. Driewielers en fietse is dus gewoonlik een van die ster-geskenke vir verjaarsdae, nagmaal, Kersfees of om kinders te 'beloon' vir goeie grade op skool.
Fietsry staan ​​uit as 'n mededingende sportsoort, 'n oefening waar wil, opoffering, deelname, inspanning en om te weet hoe om te verloor of wen gemeet word. Daar is kinders wat van jongs af hierdie sportsoort aandurf, terwyl ander moeg word en dit laat vaar. In elk geval waarsku kenners ditkinders moet leer fietsry om te kuier en lekker te kuier.
Fietsry bied verskeie opvoedkundige voordele vir kinders, beide op motoriese, kognitiewe en affektiewe-sosiale vlak:
- Verhoog weerstand.
- Verhoog spoed en ratsheid.
- Stimuleer en vermeerder koördinasie en balans.
- Bevorder intellektuele ontwikkeling.
- Bevorder die ontwikkeling van sosiale waardes: kameraadskap, respek, verdraagsaamheid, solidariteit; benewens die ontwikkeling van 'n gees van opoffering, veiligheid en vertroue.
- Skep 'n ekologiese gewete. Kinders leer om die fiets as vervoermiddel te gebruik.
- Skep gesonde gewoontes vir die liggaam: verbeter gewrigte, versterk die immuunstelsel, verhoog die asemhalingsvermoë, verbeter die bloedsomloop, voorkom rugpyn, versterk bene, beveg vetsug, verminder die hoeveelheid liggaamsvet, bevorder bloedvloei, verhoog kalsium van bene, ens.
- Bevorder sosiale byeenkoms.
- Verminder angs en spanning en verhoog die bui.
Die meeste van ons het op dieselfde manier geleer fietsry. Die belangrikste ding om u kind te begin leer fietsry, is om die regte fietsgrootte vir hom te kies. Die gebruik van 'n helm word aanbeveel om kinders te beskerm in geval hulle val. Toe begin ons hulle leer fietsry:
1. Stel die stoel in volgens die kind se lengte.
2. Solank die kind nie die nodige balans het om alleen met die fiets te gaan nie, moet hy wiele aantrek.
3. Kies 'n stil en veilige plek om die fiets te begin, sonder afdraande of gevaarlike plekke.
4. Begin trap. Leer u kind om die pedale te beweeg. Begin met kort stappe. En oefen soveel as wat hulle kan.
5. Terselfdertyd as u leer trap, moet u hom leer om die stuur na regs en links te skuif.
6. Leer om te rem. U moet leer dat die fiets sal stop as u ophou trap. En jy kan ook die rem of die stuurstang gebruik om te rem.
7. Die res is net oefening. As u kind balans kry, kan die oefenwiele verwyder word en sonder balans help.
Belangrik: hou in gedagte dat elke kind sy tyd het om te leer. Moenie jou kind haas nie. Alles word met geduld en vasberadenheid bereik. Die belangrikste is om pret te hê. Om 'n fiets te ry, is 'n ervaring van 'n leeftyd.