Tsa nna tsa tla dijwalo, tsa ungwa. Marotse a baya, dinawa tsa ungwa, ditloo le tsone di le foo. Ya re le fa tiro e le bokete, selelo ya nna se se mothama. Ga jewa dikgankana, nyebu le photla. Ba itumela balemi, ba bona gore mohuhutso wa phatla o a ba boela. Mefuta e sa tšoaneng "Nōka" e butsoitse ka bofelo ba July - e nkoa e le ho butsoa ha pele. Tlhokomelo ea morung ha e na boikokobetso. Ntle le lihlahisoa tse ngata, e boetse e ananela ho shebahala ha eona. Anandamide e teng libopuoa tse ngata, joalo ka urchin roe, likokoana-hloko tsa likolobe le li-mice livers, joalo-joalo, empa palo ea eona e nyane. Hape, bafuputsi ba boetse ba fumane Anandamide le lintho tse peli (N-oleoylethanolamine le N-Linoleylethanolamine) ka chokolete e lefifi. Anandamide e bile e fumaneha mehlolong e meng e sebetsitsoeng, (bohobe bo tšoeu), joala (ka ho khetheha, tšebeliso e sa foleng kapa ho itlopa joala), tsoekere e ntlafalitsoeng, mafura a Trans, Lijo tse halikiloeng ka oli ea meroho le lijo tse se nang mmele tse nang le chefo e bolaeang likokonyana.