Holiday home Holmedal Holmedal II - Holmedal | Bedandbreakfast.eu
HomeNorwaySogn og FjordaneHolmedalHoliday home Holmedal Holmedal II
Holiday home Holmedal Holmedal II in Holmedal is a holiday home with 1 room.
Holiday home Holmedal Holmedal II is situated in Holmedal. The 4-star holiday home has sea views and is 37 km from Førde.
Florø Airport is 26 km away....
Address Holiday home Holmedal Holmedal II
NorwaySogn og FjordaneHolmedalHoliday home Holmedal Holmedal II
en1973937 61.3595.1882//bbimages.eu//bbimages.eu 6982 HolmedalFound a nice B&B on Bedandbreakfast.eu:http://bbsn.nl/eu1973937USDbookingcom
roomRoomsPhoto [*PHOTO_INDEX*] of [*PHOTO_TOTAL*]Share:Holiday home Holmedal Holmedal IIUpon request1https://www.booking.com/reviewlist.html?tmpl=reviewlistpopup;pagename=holiday-home-holmedal-holmedal-ii;hrwt=1;cc1=no;target_aid=333255;aid=347096;lang=en00347096 PressReader - Baba & Kleuter: 2017-04-01 - Aan jou bé­no­aan­tras­fel
Aan jou bé­no­aan­tras­fel
Jou klein­ding is reg om te eet. Be­te­ken dit jy moet hom speen? Al­ler­mins. Ons ver­dui­de­lik hoe­kom bors­melk in die eer­ste jaar bo­baas bly, en hoe jy die oor­gang na vas­te kos kin­der­spe­le­tjies kan maak.
Baba & Kleuter - 2017-04-01 - BABA - DEUR MA­RIE-LOU­I­SE S­TEYN, BORSVOEDKONSULTANT
Moe­ders­melk be­vat al die voe­ding­stow­we wat klein ly­fies no­dig het om op­ti­maal te groei en te ont­wik­kel, en dit boon­op in die vol­maak­te hoe­veel­he­de en kom­bi­na­sies. Vir die eer­ste ses maan­de het jou pienk­voet niks meer no­dig nie – nie eens wa­ter nie.
’n Mens hoor dik­wels dat eks­klu­sie­we bors­voe­ding in die eer­ste ses maan­de nood­saak­lik is, maar wat pre­sies be­hels dié i­de­aal?
“Eks­klu­sie­we bors­voe­ding” be­te­ken: 1. Jou baba kry geen an­der vloei­stow­we of
vas­te kos as bors­melk nie. 2. NIE dat baba op ses maan­de ge­speen moet word nie. Men­se meen dat bors­melk daar­na nie meer nood­saak­lik (of selfs voed­saam) is nie, maar niks kan ver­der van die waar­heid wees nie.
DIE ROL VAN BORS­VOE­DING NÁ SES MAAN­DE
Vol­gens des­kun­di­ges soos die Wê­reld­ge­sond­heids­or­ga­ni­sa­sie (WGO) en die Amerikaanse pe­di­a­trie-ver­e­ni­ging (AAP) be­hoort bors­melk tot op ’n jaar ba­bas se sta­pel­voed­sel te wees, en moet bors­voe­ding daar­na ver­kies­lik voort­duur. Die mees­te vas­te kos­se het min­der ka­lo­rieë en voe­dings­waar­de as bors­melk. Wat meer is, dit be­vat geen im­muun­fak­to­re nie.
Het jy ge­weet dat jou melk ver­an­der na­ma­te jou baba groei en ont­wik­kel? Na­ma­te hy meer hand­vaar­dig en mo­biel raak en meer kie­me teen­kom, styg die kon­sen­tra­sie im­muun­fak­to­re. Bors­melk­sa­me­stel­ling re­a­geer selfs op ge­sond­heids­be­drei­gings in jul om­ge­wing. Ge­stel jou klein­ding tel ’n gog­ga op waar­aan jy nie te­vo­re bloot­ge­stel was nie. So­dra hy voed, vloei die kie­me in sy speek­sel “stroom­op” na jou bors­weef­sel. Jou lig­gaam ver­vaar­dig die reg­te teen­lig­ga­me, en bin­ne ure we­mel jou melk daar­van.
Moe­ders­melk is so­veel meer as voed­sel. Dit be­vat sui­kers, vet­te en a­mi­no­su­re wat brein­ont­wik­ke­ling sti­mu­leer, stam­sel­le, hon­der­de soor­te “goeie” bak­te­rieë, as­ook kan­ker­we­ren­de fak­to­re wat die ge­vaar ver­laag dat een van jul­le kan­ker kry. Boon­op het dit meer as 100 be­stand­de­le waar­van die funk­sie – en moont­li­ke by­ko­men­de ge­sond­heids­voor­de­le – nog on­be­kend is.
HOE LA­TER HOE KWATER?
Het jy ge­hoor dat ba­bas op vier maan­de moet be­gin eet om hul ri­si­ko vir allergieë, glu­te­non­ver­draag­saam­heid en ti­pe 1-di­a­be­tes te ver­laag? Ver­skeie ge­sag­heb­ben­de des­kun­di­ges het die na­vor­singre­sul­ta­te her­sien en dié aan­be­ve­ling on­ge­grond ver­klaar. Die deur­slag­ge­wen­de fak­tor is nie die ou­der­dom waar­op ’n baba aan po­ten­si­ë­le al­ler­ge­ne (stow­we wat allergieë ver­oor­saak) bloot­ge­stel word nie, maar die feit dat dit moet ge­skied ter­wyl hy nog bors­voed.
Aan die an­der kant moet jou baba ook nie te laat met al­ler­ge­nie­se kos­se ken­nis maak nie. In die ver­le­de is ma’s aan­ge­raai om te wag met al­ge­me­ne son­de­bok­ke soos vis, ei­ers, so­ja, graan­soor­te, grond­boon­tjie­bot­ter en si­trus­vrug­te, maar hui­di­ge na­vor­sing toon dat dit van­af ses maan­de ge­gee moet word. Hier­die rig­lyn geld eg­ter nie as jou kind ’n be­staan­de al­ler­gie het nie. Vra liefs me­die­se raad.
HOE­VEEL BORS­MELK EN HOE­VEEL KOS?
Vol­gens die AAP be­hoort ’n baba se bors­mel­k­in­na­me reg­deur sy eer­ste jaar kon­stant te bly. In hier­die sta­di­um moet vas­te kos bors­melk aan­vul eer­der as ver­vang.
Die mees­te ma’s se melk­voor­raad sta­bi­li­seer ses we­ke ná die ge­boor­te, wan­neer die ge­mid­del­de baba om­trent 800 mil­li­li­ter per dag drink. An­ders as bot­tel­ba­bas be­no­dig bors­ba­bas nie ál meer vo­lu­mes nie, want die sa­me­stel­ling van hul melk ver­an­der na­ma­te hul­le groei.
Jy kan ver­se­ker dat baba ge­noeg bors­melk in­kry deur hom voor so­wel as ná e­tes aan die bors te sit, en hom tus­sen­deur op aan­vraag te voed. Be­skou bors­melk en vas­te kos as on­af­hank­lik van me­kaar, en e­tens­tye as oe­fen­ses­sies. Aan­vank­lik is ’n tee­le­pel kos een keer per dag ge­noeg. Die i­dee is dat baba aan sma­ke en teks­tu­re ge­woond raak, nie dat hy hom trom­mel­dik eet nie.
In die twee­de half­jaar is bors­melk die hoof­ge­reg en vas­te kos poe­ding. Daar­na ver­an­der din­ge ge­lei­de­lik tot jou klein­ding uit­ein­de­lik vir die lek­ker­te bors­voed.
PRAK­TIE­SE WEN­KE VIR MO­DER­NE MAM­MAS
• Laat jou baba die lei­ding neem. Jou ver­ant­woor­de­lik­heid is om ge­son­de kos be­skik­baar te stel – hy kan be­sluit wan­neer, wat en hoe­veel hy wil eet.
• Laat hom van kleins af by jul­le aan ta­fel sit so­dat hy e­tens­tye met ge­sel­li­ge sa­me­syn ver­bind. • Die bes­te be­gin­ners­kos is dié op jou bord, ver­al sink- en ys­ter­ry­ke voed­sel­soor­te. Ver­wy­der die los deel­tjies aan ’n hoen­der- of vleis­been en gee dit vir baba om te suig. Hy be­hoort ook sag­ge­kook­te groen­te soos wor­tels, bot­ter­skor­sie of pa­tat te ge­niet. Pie­sang en a­vo­ka­do is prop­vol voe­dings­waar­de, en niks streel seer tand­vlei­sies soos koue waat­le­moen nie. • Volg ’n ont­span­ne, in­skik­li­ke be­na­de­ring. Jy hoef nie met ’n spe­si­fie­ke kos­soort te be­gin of by ’n voor­ge­skre­we volg­or­de te hou nie. Ten­sy jul­le ’n fa­mi­lie­ge­skie­de­nis van voed­sel­al­ler­gieë het, hoef baba nie die­self­de kos­soort te eet vir et­li­ke dae nie. Bied vir hom kos aan wan­neer dit ge­rief­lik is. Sou jul­le soms ’n dag oor­slaan, is dit piek­fyn. • Eers gaan baba hoof­saak­lik met sy kos speel. As hy e­nig­iets in­kry, is dit ’n bo­nus. • Maak vrede met die ge­mors of eet bui­te. Weer­staan die ver­soe­king om baba se ge­sig­gie af te vee voor hy klaar is. • Re­spek­teer sy smaak­knop­pies. Moe­nie ’n op­hef maak as hy iets wei­er nie, maar bied dit kort daar­na weer aan. Kin­ders moet 10 tot 15 keer aan se­ke­re sma­ke bloot­ge­stel word voor hul­le daar­van be­gin hou.