Die hantering van teleurstelling in jeugsport - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelDie hantering van teleurstelling in jeugsport
Deur Catherine Holecko Opgedateer op 6 Julie 2019
Om kinders te help om van teleurstelling te herstel, moet een van die moeiliker take in sportouerskap wees. Per slot van rekening is u waarskynlik ook teleurgesteld. Dit is positief dat die maag daal as u kind in 'n perfekte posisie is om 'n wen-doel te behaal ... en dan mis sy. Of hy is desperaat om by die reisbalsbalspan aan te sluit, maar maak nie die besnoeiing nie. As u kind jeugsport beoefen, sal u uiteindelik teleurstel. Nie elke toneelstuk, wedstryd, wedloop of selfs die seisoen sal verloop soos hy hoop nie.
Die goeie nuus is dat die oorkom van teleurstelling - met u hulp - 'n belangrike leergeleentheid vir u kind kan wees. "Selfbeeld kan nie sê: 'Ek is goed in sulke sportsoorte' nie, " sê die kindersielkundige Tamar Chansky, Ph.D. "Kinders bepaal hul sterk punte, hul eie oplossings" veerkragtigheid "en voel trots op hulself.
Wees empatie met u kind
Begin deur u kind se persepsie van wat gebeur het, te erken, sê Chansky, wat die skrywer is van Freeing Your Child from Negative Thinking: Kragtige, praktiese strategieë om 'n leeftyd van veerkrag, buigsaamheid en geluk te bou (koop by Amazon). U hoef nie saam te stem met die stellings van u kind dat hy die slegste speler is wat nog ooit geleef het of nooit weer op die speelveld sal trap nie. Maar u kan empatie en sy gevoelens weerspieël met stellings soos: "U voel so kwaad hieroor." Jim Thompson, uitvoerende direkteur van die Positive Coaching Alliance, sê: "U doel is om u kind te laat praat, vra dus eerder as om te vertel. Stoor die vertelling vir 'n ander tyd."
Kinders het baie keer 'n tydjie weg van die spel of voorval nodig voordat hulle bereid is om daaroor te praat. As u kind se emosies hoog is, kan dit help om haar te vertel dat u weet dat sy ontsteld is, maar dat sy dit nie nou hoef te bespreek nie. Laat haar weet dat sy beskikbaar sal wees as sy gereed is om te praat.
Gaan na die wortel van die probleem
Oorweeg u doelwit vir die gesprek, sê Chansky, wanneer die tyd om te praat, aanbreek. "Uiteindelik wil u hê dat hy hierdie situasie meer akkuraat kan sien en nie deur sy gevoelens gelei word nie, " beveel sy aan. U woorde van bemoediging sal nie vashaak as hy net 'n prentjie oor en oor kan doen die oomblik toe hy die bal bobbel nie. Chansky beveel aan om te vra "Wat is die een ding waarop jy fokus?" of "Wat was die teleurstellendste vir jou oor die poging?"
As hy die vraag kan beantwoord, kan u hom help om aan te beweeg deur sy fokus versigtig te verskuif na maniere om sy vaardighede te verbeter. Hy sal moontlik ook kan let op die dinge wat hy goed gedoen het tydens die spel. As u kind 'n perfeksionis is, kan hy dink dat die een fout 'n nuwe (en ongelukkige) neiging stel. Stel die idee van die uitskieter bekend, sê Chansky. Vra hom: as u 50 balle vang en een mis, wat is die ongewone gebeurtenis? Die vangs of die mis?
Maak gereed vir die volgende keer
Sodra u vasgestel het wat die probleem is, help u kind om 'n dinkskrum oor maniere om dit op te los. Hy vra miskien voorstelle van die afrigter, doen oefeninge vir ekstra oefening, of kom selfs met 'n mantra wat hy kan herhaal as hy angstig voel. Help hom om 'n paar spesifieke, haalbare doelwitte vir die volgende wedstryd of oefening te stel. Loof hom dan as hy dit bereik.
Hanteer teleurgestelde kinders as hulle nie praat nie
Afhangend van haar persoonlikheid, kan u kind op verskillende maniere teleurstel. Sy kan kwaad en vernietigend wees, in welke geval u haar moet help om 'n manier te vind om die woede te kanaliseer, soos deur kussings te slaan of selfs te grom.
As u kind terugtree as sy ontsteld of hartseer is, soek dan maniere om haar uit te trek. U kan miskien sê: "Ek weet dat u nie daaroor wil praat nie, maar ons moet vasstel wat regtig gebeur het. U gevoelens maak dit baie groter as wat regtig gebeur het, " sê Chansky. U kan ook 'n indirekte roete probeer. Vra haar of sy dink dat haar gunsteling atleet ooit foute maak, en hoe sy dit hanteer. U kan sê: "As 'n proffie sê dat sy 'n slegte speler is as gevolg van 'n slegte dag, sou u met haar saamstem? Sou u sê 'Ja, ek dink u moet ophou?'"
"Teleurstelling is 'n wonderlike geleentheid om positiewe karaktereienskappe te versterk" soos vasberadenheid en veerkragtigheid, sê Jim Thompson. 'Ons het 'n instrument wat ons' jy is die soort persoon wat dit noem 'noem. Ons sê dit vir kinders, gevolg deur iets soos 'moenie maklik opgee nie'; 'hou vas aan dinge'; 'bons terug'; 'laat foute nie keer om die spel waarvoor jy lief is te speel nie.' Gehoor wat 'n kind se selfbeeld begin vorm. '