Gesonde kos, meestal groente, is aan die mynwerkers van die Bronstydperk afgelewer - Inligting
Gesonde kos, meestal groente, is aan die mynwerkers van die Bronstydperk afgelewer
Bron-, voedsel-, plant- en graanoorblyfsels, van 'n mynwerf in Oostenryk wat uit die 11de - 9de eeu vC dateer, is bestudeer en die wetenskaplikes het geen bewyse van voedselverwerking gevind nie. Hulle vermoed dat die bronstydse kos buite die mynwerf voorberei is en dat dit by die werkers afgelewer is. Dit bied nuwe insigte oor spesifieke rolle en vaardigheidstelle binne gemeenskappe in hierdie tydperk.
Gierkorrels (boonste rye) en lensies (onder) is een van die voedseloorblyfsels uit die Bronstydperk wat op die prehistoriese myngebied in die Oostenrykse Alpe gevind is. (A. G. Heiss et al. / PLOS EEN )
Bronstydperk: gars elders voorberei vir mynwerkers
'N Nuwe studie wat in die tydskrif gepubliseer is PLOS EEN toon aan dat die kopermyngemeenskappe uit die Bronstydperk by Prigglitz-Gasteil in die Oos-Alpe, Oostenryk, "sterk gespesialiseerd was en uit mynwerkers en vakmanne bestaan".
Die span navorsers van die Oostenrykse Akademie vir Wetenskappe het geen bewyse gevind van verwerking of bereiding van voedsel ter plaatse op die mynkamp nie. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat die mynwerkers en werkers nie hul eie voedsel sou kon vervaardig nie en het sterk staatgemaak op voedselbronne van buite, terwyl hulle by die myne gewerk het.
Bronstydperk Mynbou in Europa dateer vroeër terug as wat voorheen gedink is
U kan nie unieke graanringe eet nie, wat is dit dan?
In hierdie nuwe studie het hoofskrywer dr Andreas Heiss en sy span kollegas plantreste ondersoek van die mynbouwerf van die Oostenrykse Alpe, wat tussen die 11de en 9de eeu vC gedateer is. Alhoewel baie vorige navorsingsprojekte na voedsel van diere gekyk het, is dit die eerste wat plantaardige voedsel volledig ondersoek het.
Bewyse het aan die lig gebring dat plantvoedsel gemaal en uitgeskil is voordat dit op die mynwerf geëet is. Die mynwerkers het egter nie hierdie produksieprosesse onderneem nie, aangesien geen van die nodige gereedskap gevind is nie, wat daarop dui dat baie van die graankos op die perseel 'buite die perseel verwerk en voorberei' is, volgens die nuwe koerant.
Hoe het navorsers hulself voorgestel dat spesialiste in die verwerking van voedsel wat later by die mynbougemeenskap in die berge van Oostenryk afgelewer is, verwerk word. / PLOS EEN )
Die spesialisering van voedselverwerking in die Bronstydperk is onthul
Die gebrek aan gereedskap of bewys van verwerking dra by tot die versameling van bewyse dat die Europese gemeenskappe uit die Bronstydperk in verskillende groepe vir verskillende take verdeel is. Die koerant sê dat die navorsingspan hoop dat hul ontdekkings toekomstige argeoloë spesifieke groepe kookgereedskap kan gebruik om te verstaan ​​hoe hierdie gemeenskappe geleef het. " En deur uit te spreek hoeveel hulle in hul nuwe ontledingstegnieke glo, het hulle gesê dat dit ''n argeobotaniese onderwerp is wat verder ondersoek moet word, behalwe eenvoudige plant- of dierlike oorblyfsels'.
Hierdie spesifieke gemeenskap in die Oostenrykse Alpe het koper diep van die grond af ontgin en hulle moes hul produkte met ander gemeenskappe verruil het. Deur 'kookkunsvoorwerpe in' klassieke 'argeobotanie in te sluit, sê die navorsers dat hul studie 'n bietjie verder die deur na die prehistoriese kookkuns kan oopmaak.
Hierdie nuwe resultate is vergelyk met soortgelyke ontledings van ander mynwerwe in die oostelike Oostenrykse Alpe, maar dit is nog onduidelik presies waar die vooraf verwerkte voedsel uit die Bronstydperk verwerk is wat na die mynwerf gelewer is.
In 'n artikel oor die nuwe artikel in Nature sê die skrywers: "Voedsel is 'n artefak - net soos 'n byl, 'n kruik of 'n tafel."
Verkoolde oorblyfsels van wilde eetbare vrugteplante uit die mynkamp Prigglitz-Gasteil Bronstydperk, insluitend haselneute, krapappels en bessies. / PLOS EEN )
Lewer kos ingesluit Gesonde lekkernye soos neute en vrugte
Die navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat dit moontlik is dat die mynwerkers se spyskaart gevarieerd is omdat ander groepe wat dierereste op sulke plekke bestudeer het, varkbene geïdentifiseer het.
Verder het dr Heiss en sy span ook spore van lensies en 'n verskeidenheid vrugte en neute gevind, waaronder "haselneute, frambose, aarbeie en krapappels wat vermoedelik naby gegroei het", het die wetenskaplike geskryf. Al hierdie is koolhidraatvoeding, wat beteken dat elkeen wat die maaltydskedule beheer het, weet hoe om 'n arbeidsmag aan te wakker.
Die ongelooflike wêreld van geverfde skedels en beenhuise
Navorsing spoor die oorsprong van cannabisplant na die Tibetaanse plato vir 28 miljoen jaar gelede
Met meer gespesialiseerde diëte het mynbou en landbou in Europa toegeneem. Volgens Khana Academy het dit 'belangrike gevolge vir sosiale organisasie' gehad. Groter gesonder groepe het aanleiding gegee tot nuwe uitdagings en mense het meer gesofistikeerde stelsels van sosiale administrasie nodig gehad.
Landbou-nedersettings het dorpe geword, daarna stede, stadstate en state, en gespesialiseerde arbeid het aanleiding gegee tot verskillende sosiale klasse. Dit het op sy beurt kreatiewe en innoverende ontwikkelings moontlik gemaak wat meer komplekse stelsels van rekordhouding vereis het. Daarom is dit maaltye afgelewer wat ons van die myne na 'n skryf- en rekordhouding geneem het.
Landbou, bosbou en visvang
Die landboupotensiaal van Griekeland word belemmer deur swak grond, onvoldoende neerslag, 'n grondbesitstelsel wat die aantal onproduktiewe kleinhoewes verhoog en bevolkingsmigrasie van die platteland na stede en dorpe. Minder as een derde van die landoppervlakte is bewerkbaar, met die res uit weiding, struikgewas en bos. Slegs in die vlaktes van Thessalía, Makedonía en Thráki is verbouing op redelike groot skaal moontlik. Daar word mielies (mielies), koring, gars, suikerbiet, perskes, tamaties, katoen (waarvan Griekeland die enigste EU -produsent is) en tabak verbou.
Ander gewasse wat groot hoeveelhede verbou word, is olywe (vir olyfolie), druiwe, spanspekke, aartappels en lemoene, wat almal na ander EU -lande uitgevoer word. Sedert die laaste kwart van die 20ste eeu het Griekeland gedurende die winter ook broeikasgroente na Noord-Europa uitgevoer. Griekse wyn, insluitend die harsaroma, word hoofsaaklik vir huishoudelike verbruik vervaardig, maar teen die negentigerjare produseer Griekeland wyne van hoër gehalte vir die wêreldmark. Skape, bokke, varke, beeste en hoenders word grootgemaak vir uitvoer en plaaslike verbruik.
Alhoewel dit ondoeltreffend was, het die Griekse landbou aansienlik baat by EU -subsidies, en is daar baie tekens van groeiende landelike welvaart. Oor die algemeen word die belangrikheid van die landbousektor vir die ekonomie egter minder.
Bosse, meestal in staatsbesit, beslaan ongeveer 'n vyfde van die landoppervlakte, maar hulle is geneig tot groot bosbrande. Bosprodukte lewer geen beduidende bydrae tot die ekonomie nie.
Griekeland se uitgebreide kuslyn en talle eilande het altyd intensiewe visvangaktiwiteite ondersteun. Oorbevissing en die gebrek aan behoorlike bewaring van visvoorrade, 'n probleem in die hele Middellandse See, het egter die bydrae van visvang tot die ekonomie verminder.
Voorsien gesonde skoolmaaltye
Eirini Vourloumis vir die New York Times Laerskoolleerlinge in New York staan ​​tou om te kies uit die slaaibars.
Vandag se pasiëntgeld fokus op geld vir skoolmiddagete, hoe dit bestee is en wat u daarvoor kry.
Selfs kafeteria's wat gesonde keuses bied, soos volgraanpizza, slaai en boontjieboontjies, bied moontlik ook voedsel wat verdag is, soos hoendervleis en patat wat kinders self kan koop. 'N Studie deur die federale sentrums vir siektebeheer en -voorkoming in 2006 het bevind dat 23,5 persent van die hoërskole kitskos aanbied van plekke soos Pizza Hut en Taco Bell.
Skoolmaaltye moet aan die minimum kalorie -limiet voldoen wat deur die regering vasgestel is, maar dit is aan individuele skole om te besluit hoe die kalorieë toegedeel word. As 'n maaltyd nie die limiet bereik het nie, kan die kok ekstra snye brood gooi om die telling te verhoog.
Skoolmiddagete is gebaseer op 'n verouderde idee dat honger kinders net kalorieë benodig, het Margo G. Wootan, direkteur van voedingsbeleid by die Center for Science in the Public Interest, 'n gesondheidsvoorspraakgroep gesê. Maar#wat honger kinders nodig het, is gesonde kos. "
Lees die volledige rubriek, " Voeding aan die hoof van die School Lunch Line, " vir meer inligting oor die skoolmiddagete, en neem dan deel aan die bespreking hieronder.
Kommentaar word nie meer aanvaar nie.
" Om voeding aan die hoof van die skool se middagete te stel, was " 'n wonderlike artikel oor die uitdagings en suksesse van gesonde skoolmaaltye. Die Harvard Pilgrim Health Care Foundation het die Friedman School of Nutrition Science and Policy aan die Tufts Universiteit opdrag gegee om beste praktyke in MA, NH en ME te dokumenteer. Vir meer inligting oor die pas vrygestelde verslag, gaan na: https://www.harvardpilgrim.org/portal/page?_pageid=213,84006&_dad=portal&_schema=PORTAL.
Hier is 'n gedagte: betaal lewende lone aan werkende ouers, en brei die WIC -geskiktheid vir werklik armes uit, sodat kinders op WIC kan bly totdat hulle oud genoeg is om werk te kry en by te dra tot die gesinsbegroting. Dan sou ouers dit kon bekostig om middagete vir hul eie kinders reg te stel, tydens vakansietyd sowel as gedurende die skooljaar. En om skole uit die restaurantbedryf te kry.
As u geïnteresseerd is in skoolmiddagete, kan ek u aanbeveel dat die onderdak werk deur "Mrs. Q " 'n onderwyseres in die openbare skool wat 'n volle jaar lank die middagete eet wat in haar kafeteria bedien word en daaroor blog:
Dit is in skerp kontras met Alan Greene se organiese jaar, wat op die Well -blog gedokumenteer is.
En nie net watter kos word aangebied nie (hoewel vegetariërs en mense met coeliakie dikwels honger ly), maar die kwaliteit.
Selfs tien jaar gelede, toe ek op hoërskool was, kan ek onthou dat ek huis toe gekom het en intens honger was. My ouers sou na die gedrukte middagete -spyskaart kyk (aan die begin van die maand uitgedeel) en sê 'x201C, maar dit sê daar was slaai en 'n appel, en jy hou van hierdie dinge, en melk ook, waarom is jy so honger? & #x201D
Die blaarslaai was 'n wit ysburg-tipe en was slymerig. Die appels was gekneus en gemaal. Die kokke sou uitkom en water by die melktank voeg as die studente te vinnig deur die daaglikse toewysing gaan (96% gratis/verlaagde middagete skool). In die maalvleisbakkie word soja as die tweede bestanddeel genoem. Nie voeding van hoë gehalte nie.
Plus – vir ons wat nou besef hoe gevaarlik dit is om so baie vet, koring/koring/suiker, veselryke voedsel te eet en hoe giftig dit vir die liggaam kan wees- dit verbaas my dat almal wat 'n gewete het dit vir volwassenes kan voed. Veral as dit vir sommige in armer gebiede veral die beste maaltyd van die dag kan wees.
Ek dink die probleem met skool/voeding is in hierdie artikel opgesom toe daar voorgestel is dat ouers kaas- en pbj -toebroodjies moet maak (kombinasie van vet en suiker!) As u wil hê dat gesonde kos by die skool bedien moet word, begin dan met gesonde kos huis toe en in die kosblik skool toe gestuur. In sy artikel word nie genoem dat skoolvoedingsprogramme gewoonlik onvoldoende begrotings het wat beperk tot wat hulle kan koop en wie hulle kan huur om die kos voor te berei nie, en dat hulle baie tyd moet spandeer in die betaalstaat om die gratis en verminderde USDA -middagete -program na te gaan. Boonop sal die skool self gemorsfonds verkoop om geld in te samel met hul krimpende begrotings.
Kortom, as u u kinders buite die skool ongesonde kos laat eet en ongesonde kos verkoop om geld vir skole in te samel, waarom sou die middagete dan beter wees, of sou dit 'n gesonde middagete wees?
Dit is ontstellend en teleurstellend dat pizza op wonderbaarlike wyse gesond geword het omdat dit die twee woorde wat blykbaar die grootste voedingswaarde is, uitgespreek het. U kan volgraan -loops kry, en die werklike voedingswaarde verander amper nie. Hoe kan professionele skrywers hiervan nie bewus wees nie? Hoe? Dit is uiters maklik om na te gaan.
As iets ongesond is, sal die bereiding van volgraan dit waarskynlik nie die massiewe eenvoudige koolhidraatgetal verander nie. Komplekse koolhidrate word baie soos eenvoudige gemaak in die prosesse wat baie volgraandeeg ondergaan.
Mielieslaai, boontjieburrito's en baie van die sogenaamde gesonde kosse in die kolom het die benaming blykbaar gekry bloot omdat dit vetkalorieë verlaag het, en die vetsug en diabetesbrandstof wat eenvoudige koolhidrate geword het, geïgnoreer het. Blykbaar glo die Times dat dieselfde boontjieburrito, met 'n greintjie of twee beesvleis, skielik ongesonde gemorskos word, toe dit reeds ongesonde gemorskos was.
Ek besef dat skole 'n begroting het, en goedkoop, styselryke kosse bring 'n groot kalorie -inhoud. Die goedkoopste manier om gesonde kosse voor te stel, is om vet uit te skakel.
Verse groente, vleis, suiwelprodukte en volvoedsel verloor dus goedkoop goed.
Ouers: Huur Rachael Raye en meneer T om u kind tydens die middagete te versorg. Rachael om te kook, en meneer T om die kind te dwing om dit te eet en om die ander kappies weg te hou.
Eintlik het Scott, die vleis- en suiwelportaal, govco redelik goed uitgekoop, en daarom is dit so moeilik om voedsame, volwaardige groente-opsies in skoolmiddagete te vind. Bone is NIE 'n eenvoudige " -koolhidraat nie. peulgewasse is 'n wonderlike bron van komplekse koolhidrate, proteïene en vitamiene. Ek sou graag wou sien dat my kinders elke dag rooibone en bruinrys eet met groente en vrugte. Maar alles wat in skole bedien word, word in kaas verdrink! Ek stem saam dat pizza nie gesondheidskos is nie. om groente in kaas te versmoor, is nie gesondheidsvoedsel nie. vars groente is kortliks genoeg in skole. Heck, hoekom het u nie klasse wat tuinmaak en voedselproduksie genoem word en die kinders hul eie laat groei nie?
Dit is wat my seun die een keer gehad het toe hy hierdie jaar middagete by ons middelbare skool gekoop het. Ons woon in 'n welgestelde voorstad van NJ.
Ja, kinders sal groente op hul kosblik sit as die middagete vriendelik en gaaf met hulle is, of as sy vreeslik bang is.
U kan nie bepaal wat kinders eet deur te kyk wat hulle op hul skinkbord sit nie. Wat in vullisblikke beland, is 'n baie beter manier om te weet wat eintlik geëet word.
'N Groot deel van die probleem is dat skole geld nodig het, so kitskosrestaurante sluit 'n ooreenkoms met die skool sodat hulle hul kos aan kinders kan voorstel.
Baie ouers weet dat hulle nie kan beheer wat hul kinders tydens die skool gaan eet nie. Hier is 'n eenvoudige oplossing: raak ontslae van al die slegte kosse en bedien slegs voedingsdigte kosse. As die enigste keuses vir kinders gesond is, sal hulle dit eet. Het u al gesien hoe 'n kind kies tussen McNuggets of 'n slaai? As dit nie in die "house " in die kafeteria is nie, sal hulle dit nie eet nie. Skole moet proaktief wees en slegs gesonde kos aanbied. Raak ook ontslae van die koeldrankmasjiene.
Ek hou hiervan! Ek dink dit is so belangrik om hierdie volgende generasie kinders te bereik. Ek is 'n groen ma -blogger en fokus baie daarop om die gesondste, veiligste moontlike tuiste vir ons gesin te skep, en ek wil ons kinders regtig aanmoedig om lokaal te dink, sowel as om groter te dink oor globale kwessies. Dit begin egter in ons huise, en ek probeer regtig om deur voorbeeld te lei. Een van die belangrikste dinge wat ons verander het, is ons eetgewoontes. Ons seun het voedselallergieë, en dit het ons werklik laat nadink oor wat ons verbruik en etikette lees en voedsel kies in hul mees natuurlike toestand. Ons kinders is mal oor hul kos! Hulle geniet natuurlik hul lekkernye, soos alle kinders, maar hulle eet glad nie baie verwerkte goed nie. Ons is lief vir ons vars plaaslike vrugte en groente en hulle is selfs lief vir dinge soos quinoa en Kamut -koringpannekoeke! Dit is wonderlik om te sien, en ek glo regtig dat ons 'n verskil in die lewens van hierdie kinders kan maak, solank hulle blootgestel word aan gesonde kos en ek beslis nie dink dat enige verwerkte voedsel (byvoorbeeld hoendernuggets) op 'n skoolkieslys hoort nie. Dis hoekom ons kinders pak!
As plaaslike sjefs van 'n kookskool inkom en die middagete regmaak, word hierdie studie as goed beskou, maar in die hele Amerika word die skoolmaalprogram as gyselaar gehou deur 'n federale middagete -program te wees. U skool kan nie die regte opgee om kinders uit die plaaslike gemeenskap middagete te voorsien nie; hulle moet in die program wees. Die skole benodig onmiddellik vryheid van hierdie program, en die federale regering kan 'n manier vind om die koepons by die kinders te kry vir die gratis middagete wat nie deur die federale regering verskaf word nie. Geen Sysco. Geen SEIU vakbondkombuiswerkers nie. 'N Plaaslike toebroodjiewinkel, pizzawinkel of gesondheidswinkel kan in 'n etenstafel kom en met mekaar meeding. Kinders kies die verkeerde kos as hulle nie tevrede is met die aanbod nie, maar ek onthou dat die plaaslike pizza -ou op Vrydae pizza kom verkoop het by ons skool, en ek onthou nie dat iemand honger was nie. Ons het nie nodig dat die Mega -regering 'n federale middagete -program aan die kinders probeer bied nie. Niks so groot kan ooit goed wees nie, dink net aan die pogings wat hulle aanwend by ons groot universiteite om 'n kafeteria -middagete te bied, u kry Aramark. Yuck. Beëindig nou die skoolmiddagete -program en gee 'n paar voedingsriglyne aan die state, en bespaar die federale regering se geld.
Dit begin alles met gepaste opvoeding en dit lyk asof ons die punt mis. Die regering moet begin met ȁGeen gemorskosbeleid ", wat gepaard moet gaan met 'n gepaste veldtog wat die kinders die idee sal gee hoekom nie en aan die ander kant verduidelik wat gesondheidsvoeding is. Dit sal tyd neem, maar ek glo dat die resultate nie te lank sal neem nie.
Ek stuur my kinders skool toe met kospakkies. Op hierdie manier weet ek wat hulle eet. Een keer per week, gewoonlik op Vrydag, kry hulle sakgeld om middagete te koop.
Puik artikel! Ek voel dat ons 'n lang pad kan bereik deur geleidelik terug te keer na die basiese beginsels. As ekonomie en gemak die belangrikste bepalende faktore is vir die ete, is ons in die moeilikheid.
vir Veggie – weet jy wat jy in jou kinders se ' kosblik sit. jy weet nie altyd wat hulle eet nie. eendag as hulle dit agterkom, begin hulle kos ruil met hul vriende.Dit is verbasend dat sommige kinders soveel rommel kry dat hulle dit graag deel met die kinders soos joune en myne wat geen koekies of skyfies saambring nie. By my seuntjie se etenstafel was ander kinders bly om my tuisgemaakte muffins vir hul koekies en lekkergoed te kry. Ek probeer dit beskou as 'n positiewe deel, vriendskap en#x2026
Ek stem saam met julle almal wat sê dat daar nie gemors moet word tydens middagete nie. laat ons kyk hoe lank dit sal neem, en wat van die afval wat gegenereer word in die gebruik van weggooibare plastiekborde en -gereedskap? net nog 'n ding om te dink.
Dit is nie so eenvoudig soos dit mag lyk nie. U moet weet hoe u dit moet doen, sodat u middagete nie die geld uit die hele opvoedingsbegroting kan put nie. Dus, om vars vrugte en groente oral te sit, gaan nie vlieg nie. Soek die mense wat suksesvolle programme gehad het wat federale hulpbronne en plaaslike befondsing kon gebruik om nie net voedingsmiddagetes te voorsien nie, maar ook hul begrotings in balans gebring het tydens middagete, bywerk van kombuise en die ontwikkeling van lojale werknemers. My ma was so 'n persoon, maar sy het 25 jaar lank bestuursvaardighede gehad om by haar kruidenierswinkel te werk voordat sy die hoërskool voltooi het en daarna die kosprogram in 'n plaaslike skooldistrik met verskeie skole en kombuise bestuur. Haar kosprogram was so suksesvol met die kinders dat sy die kombuise kon opdateer as gevolg van die gewildheid van die ontbyt en middagete en dus die dollars wat aan die program terugbesorg is. Sy was 'n persoon wat van die werk hou en dit nie vir die geld gehad het nie. Sy sou waarskynlik vir niemand raad gee wat sulke advies wou hê nie, want sy bak nog steeds op 88 -jarige ouderdom weg.
Vra u skool om 'n mikrogolfoond in die kafeteria te voorsien vir kinders wat middagete van die huis af wil bring en dit wil opwarm. My kind se skool doen dit, en dit is 'n uitstekende alternatief.
As u kind nie die middagetes wat deur hul skool aangebied word, grawe nie, kan u altyd eenvoudig en maklik 'n gesonde middagete by die huis pak. Hier is 'n paar wonderlike middagete -idees vir kinders:
Dit is 'n goeie nuus. Ek hoop dat elke skool dit sal oorweeg om 'n gesonde skoolmiddagete te bedien. 'N Ander manier is om 'n gesonde kospakket (tuisgemaakte maaltyd) saam te bring.
Baie skole het begin: meer peulgewasse, blaargroente, patats en selfs hummus. Hulle gaan voort om te verbeter.
Die lang tradisie van mynbou in Chili het die land die grootste koperprodusent ter wêreld gemaak.  Gemiddeld 34 mense per jaar sedert 2000 sterf in mynongelukke in Chili, met 'n hoogtepunt van 43 in 2008, volgens syfers van die staatsregulerende agentskap "National Geology and Mining Service" (Spaans: Servicio Nacional de Geología y Minería de Chile afgekort tot SERNAGEOMIN). 
Die myn is in besit van die San Esteban Mining Company, (Spaans: Compañía Minera San Esteban afgekort tot CMSE), 'n onderneming wat berug is vir die bedryf van onveilige myne. Volgens 'n amptenaar van die nie-winsgewende Chileense Veiligheidsvereniging, (Spaans: Asociación Chilena de Seguridad, ook bekend as ACHS) agt werkers is die afgelope 12 jaar op die San José -perseel dood    terwyl CMSE tussen 2004 en 2010 42 keer beboet is weens oortreding van veiligheidsvoorskrifte.  Die myn is in 2007 tydelik gesluit toe familielede van 'n mynwerker wat in 'n ongeluk omgekom het, die onderneming gedagvaar het, maar die myn heropen in 2008   ondanks die nie-nakoming van regulasies, 'n aangeleentheid wat nog ondersoek word volgens Senator Baldo Prokurica.  Weens begrotingsbeperkings was daar slegs drie inspekteurs vir die Atacama -streek se 884 myne gedurende die tydperk wat gelei het tot die mees onlangse ineenstorting. 
Voor die ongeluk het CMSE waarskuwings oor onveilige werksomstandighede in sy myne geïgnoreer. Volgens Javier Castillo, sekretaris van die vakbond wat San José se mynwerkers verteenwoordig, werk die bestuur van die onderneming "sonder om na die werkers se stem te luister as hulle sê dat daar gevaar of risiko is". "Niemand luister na ons nie. Dan sê hulle ons het reg. As hulle die werkers geglo het, sou ons dit nie nou beklaag nie", het Gerardo Núñez, hoof van die vakbond by 'n nabygeleë Candelaria Norte -myn, gesê. 
Chileense kopermynwerkers is een van die hoogs betaalde mynwerkers in Suid-Amerika.  Alhoewel die ongeluk die veiligheid van myne in Chili in twyfel getrek het, is ernstige voorvalle by groot myne skaars, veral dié wat die staatsmynmaatskappy Codelco of multinasionale maatskappye besit.  Maar kleiner myne soos die in Copiapó het oor die algemeen laer veiligheidstandaarde.  Lone by die San Jose -myn was ongeveer 20% hoër as by ander Chileense myne weens die swak veiligheidsrekord.   
Die ineenstorting het plaasgevind om 14:00 CLT op 5 Augustus 2010.  Toegang tot die diepte van die myn was deur 'n lang spiraalvormige pad.  'n Groep nader aan die ingang het ontsnap, maar 'n tweede groep van 33 mans was diep binne vasgekeer.  'n Dik stofwolk wat deur die rotsstorting veroorsaak is, het die mynwerkers tot ses uur lank verblind. 
Aanvanklik het die vasgekeerde mynwerkers probeer om deur ventilasie -skagte te ontsnap, maar die lere wat deur veiligheidskodes vereis word, het ontbreek.  
Luis Urzúa, die toesighouer, het sy mans bymekaargemaak in 'n kamer wat 'n 'toevlug' genoem is, en hulle en hul hulpbronne georganiseer. Spanne is gestuur om die omgewing te bepaal. 
Redders het probeer om die rotsstorting by die hoofingang deur alternatiewe gange te omseil, maar het gevind dat elke roete geblokkeer word deur rots wat geval is of bedreig word deur voortdurende rotsbeweging. Na 'n tweede ineenstorting op 7 Augustus, was redders verplig om swaar masjinerie te gebruik terwyl hulle toegang probeer verkry het via 'n ventilasie -as.  Bekommernis dat addisionele pogings om hierdie roete te volg, verdere geologiese beweging sou veroorsaak, stopgesette pogings om die vasgekeerde mynwerkers deur voorheen bestaande skagte te bereik, en dat ander maniere gevind is om die mans te vind. 
Die ongeluk het kort ná skerp kritiek op die regering se hantering van die Chileense aardbewing en tsoenami plaasgevind. Die president van Chili, Sebastián Piñera, het 'n amptelike reis ingekort en teruggekeer na Chili om die myn te besoek. 
Verkennende boorgate met 'n deursnee van ongeveer 16 sentimeter (6,3 in) is geboor in 'n poging om die mynwerkers te vind.  Verouderde mynskagte karteer ingewikkelde reddingspogings en verskeie boorgate dryf van die teiken af ​​ weens die uiterste boordiepte en die uiters harde rots.  Op 19 Augustus bereik een van die sondes 'n ruimte waar vermoedelik die mynwerkers vasgekeer was, maar geen tekens van lewe gevind het nie. 
Op 22 Augustus breek die agtste boorgat deur  op 'n diepte van 688 meter, by 'n oprit naby die skuiling waar die mynwerkers hul toevlug geneem het.  Daagliks het die mynwerkers hoor hoe oefeninge nader kom en notas voorberei het wat hulle met isolasieband aan die punt van die boor vasgemaak het toe dit in hul ruimte steek. Hulle het ook op die boor getik voordat dit teruggetrek is, en hierdie krane kon op die oppervlak gehoor word.  Toe die boor onttrek word, is 'n nota daaraan geheg: "Estamos bien en el refugio los 33" (Engels: "Almal van ons is goed in die skuiling"). Die woorde het die leuse geword van die myners se voortbestaan ​​en die reddingspoging, en verskyn op webwerwe, baniere en T-hemde.  Ure later het videokameras wat in die boorgat gestuur is, die eerste korrelige, swart-en-wit, stil beelde van die mynwerkers vasgelê. 
Die noodgevalle van die vasgekeerde mynwerkers het 'n oppervlakte van 50 vierkante meter met twee lang banke gehad, , maar ventilasieprobleme het daartoe gelei dat hulle in 'n tonnel kon uitbeweeg.  Benewens die skuiling, het hulle toegang tot ongeveer 2 kilometer oop tonnels waarin hulle kon rondbeweeg en 'n bietjie oefening of privaatheid kon geniet.  Voedselvoorraad was ernstig beperk en elkeen van die mans het gemiddeld 8 kilogram (18 lb) verloor toe hulle ontdek is.  Alhoewel die noodvoorrade in die skuiling bedoel was om slegs twee of drie dae te hou, het die mans deur noukeurige rantsoenering hul karige hulpbronne twee weke lank laat ophou, net voordat hulle ontdek is. 
Nadat hy die hospitaal verlaat het, het die mynwerker Mario Sepúlveda gesê: "Al 33 vasgekeerde mynwerkers, wat 'n eenmansdemokrasie beoefen het, het saamgewerk om die myn in stand te hou, ontsnappingsroetes te soek en die moraal te handhaaf. Ons het geweet dat as die samelewing breek, ons Elke dag het 'n ander persoon 'n slegte wending geneem. Elke keer as dit gebeur het, het ons as 'n span gewerk om die moraal te probeer behou. " Hy het ook gesê dat sommige van die ouer mynwerkers gehelp het om die jonger mans te ondersteun, maar almal het 'n eed van stilte afgelê om nie sekere besonderhede van wat gebeur het bekend te maak nie, veral tydens die vroeë weke van wanhoop. 
Video's na die oppervlak gestuur Wysig
Kort na hul ontdekking verskyn 28 van die 33 mynwerkers in 'n video van 40 minute wat opgeneem is met 'n mini-kamera wat deur die regering afgelewer is via palomas ("duiwe", met verwysing na hul rol as posduiwe), 1,5 meter lange (5 voet) blou plastiek kapsules. Die beeldmateriaal het die meeste mans in goeie gees en redelik gesond getoon, alhoewel hulle almal gewig verloor het. 
Die mans verskyn hoofsaaklik kaalbors en baard. Hulle was almal bedek met 'n bietjie sweet as gevolg van die hoë hitte en humiditeit van die myn op daardie diepte. Verskeie van die mynwerkers het baie dun gelyk en sommige was skaam. Die gasheer, Sepúlveda, vermy besonderhede oor die gesondheid van die mans en gebruik die vae term "ingewikkeld" om na hul situasie te verwys. Hy het egter gewerk om 'n positiewe houding te handhaaf en dring daarop aan dat dinge vir die vasgekeerde mans helderder lyk.  Die video beeld in die algemeen 'n positiewe, ligte atmosfeer uit ondanks die somber omstandighede. 
'Dit was 'n bietjie lang skof', het die voorman, Luis Urzúa, geskerts. 'N Man met 'n eiesinnige humor en sagte humor omdat hy gehelp het om die mynwerkers onder sy leiding te hou gefokus op oorlewing tydens hul 70 dae lange ondergrondse beproewing, het Urzúa koel gehou in sy eerste klank kontak met amptenare op die oppervlak. Hy verlig die honger en wanhoop wat hy en sy manne voel, en sê: "Dit gaan goed met ons, ons wag vir u om ons te red."    
Urzúa erken die besluitneming van die meerderheid ten gunste van die gevangenes esprit de corps en toewyding aan hul gemeenskaplike doel. 'U moet net die waarheid praat en in demokrasie glo', het hy gesê. 'Alles is gestem, ons was 33 mans, dus was 16 plus een 'n meerderheid. 
Die 54-jarige Urzúa was die laaste man uit na 70 lang dae wat onder die Atacama-woestyn vasgekeer was. Na die ineenstorting van die myn op 5 Augustus, het hy mans gestuur om uit te vind wat gebeur het en om te sien of ontsnapping moontlik is, maar hulle kon nie 'n uitgangsroete vind nie. 'Ons het probeer uitvind wat ons kan doen en wat nie,' het Urzúa gesê. 'Dan moes ons die kos uitvind.' Urzúa het probeer om 'n filosofiese aanvaarding van die noodlot in te boesem, sodat hulle hul situasie kon aanvaar en verder kon gaan met die belangrikste take van oorlewing. 
Sleutellede van die vasgekeerde groep Redigeer
Luis Urzúa (54), die skofvoorman wat onmiddellik die erns van die situasie en die moeilikheid van enige reddingspoging erken het. Hy het die mans bymekaargemaak in 'n veilige 'toevlug', en hulle dan georganiseer en hul skraal hulpbronne om 'n langdurige oorlewingsituasie die hoof te bied.   Net na die voorval het hy drie mans na die tonnel gelei. Nadat hy die situasie bevestig het, het hy gedetailleerde kaarte van die gebied gemaak om die reddingspoging te help. Hy het die ondergrondse aspekte van die reddingsoperasie gerig en noukeurig met ingenieurs op die oppervlak gekoördineer oor die telekonferensie -skakels.  
Florencio Ávalos (31), tweede in bevel van die groep, het Urzúa gehelp om die manne te organiseer. Vanweë sy ervaring, fisieke fiksheid en emosionele stabiliteit, is hy gekies as die eerste mynwerker wat die reddingskapsule na die oppervlak gery het in geval van komplikasies tydens die klim van 15 minute in die beknopte as. Hy was natuurlik skaam en het as kamera -operateur gedien vir video's wat aan die gesinne van die mynwerkers gestuur is. Hy was saam met sy jonger broer Renan vasgekeer. 
Yonni Barrios (50), word die geneesheer van die vasgekeerde mynwerkers weens sy ses maande opleiding wat hy geneem het om vir sy bejaarde ma te sorg. Hy het die groep bedien deur hul gesondheid te monitor en gedetailleerde mediese verslae aan die span dokters op die oppervlak te verskaf. Sy mede -mynwerkers het grappenderwys na hom verwys as 'Dr. House', 'n Amerikaanse TV -mediese dramakarakter.  
Mario Gómez (63), die oudste mynwerker, het die godsdienstige leier van die groep geword en 'n kapel met 'n heiligdom met heilige beelde georganiseer, asook hulpverlening van sielkundiges op die oppervlak.  ​​
José Henríquez (54), 'n prediker en mynwerker vir 33 jaar, was die predikant van die mynwerkers en organiseer daaglikse gebede. 
Mario Sepúlveda (40), was die energieke gasheer van die videotydskrifte van die mynwerker wat na die oppervlak gestuur is om die wêreld te verseker dat dit goed gaan met hulle. Die plaaslike media het hom 'Super Mario' genoem na die Super Mario Bros. videospeletjie vir sy energie, humor en humor.   
Ariel Ticona (29), dien as kommunikasie -spesialis van die groep en installeer en onderhou die ondergrondse gedeelte van die telefoon- en videokonferensiestelsels wat deur die oppervlakspan gestuur word. 
Op 23 Augustus is die eerste stemkontak met die mynwerkers gemaak. Dokters het berig dat die mynwerkers 'n 5% glukose -oplossing en 'n middel gekry het om maagsere te voorkom wat veroorsaak word deur voedselgebrek.  Materiaal is na die myn gestuur palomas, wat 'n uur geneem het om die mynwerkers te bereik.   Die aflewering van vaste kos het 'n paar dae later begin.   Familielede is toegelaat om briewe te skryf, maar is gevra om hulle optimisties te hou. 
Uit kommer oor hul moraal was redders huiwerig om aan die mynwerkers te vertel dat die redding in die ergste geval maande kan duur, met 'n uiteindelike onttrekkingsdatum naby Kersfees. Op 25 Augustus is die vasgekeerde mans egter volledig ingelig oor die verwagte tydlyn vir hul redding en die kompleksiteit van die betrokke planne. Die minister van mynbou het later berig dat die mans die moontlike negatiewe nuus baie goed opgeneem het. 
Reddingswerkers en konsultante beskryf die mynwerkers as 'n baie gedissiplineerde groep.  Sielkundiges en dokters werk saam met die reddingspanne om te verseker dat die mynwerkers besig en geestelik gefokus was.   Die mans onder die grond bevestig hul vermoë om by te dra tot die reddingsoperasie en sê: "Daar is 'n groot aantal professionele persone wat van hier af help."  Sielkundiges was van mening dat die mynwerkers 'n rol in hul eie lot moes speel, aangesien dit belangrik was om motivering en optimisme te handhaaf.    
Sanitasie het 'n belangrike aangeleentheid geword in die warm, vogtige omgewing ondergronds, en die mynwerkers het stappe gedoen om higiëne te handhaaf tydens hul beproewing. 
Omgewings- en veiligheidskwessies was ook 'n groot bron van kommer. 
Die Chileense minister van gesondheid, Jaime Mañalich, het gesê: "Die situasie is baie soortgelyk aan die situasie wat ruimtevaarders ondervind wat maande aaneen in die Internasionale Ruimtestasie deurbring."  Op 31 Augustus het 'n span van NASA in die Verenigde State in Chili aangekom om hulp te verleen. Die span het twee dokters, een sielkundige en 'n ingenieur ingesluit. 
Na die redding het dr Rodrigo Figueroa, hoof van die eenheid vir trauma en stres by die Pontifical Catholic University of Chile, gesê daar is ernstige tekortkominge in die sensuur van briewe aan en van familielede van mynwerkers bo die grond en in die monitering van aktiwiteite wat hulle kon onderneem, omdat hulle ondergronds hulle skielik in 'babas' verander het. Die natuurlike sterkte van 'die 33' het hulle egter lewendig gehou, en hul natuurlike organisasie in spanne as 'n reaksie op 'n ramp was ook deel van die ingebore menslike reaksie op bedreiging. Figueroa het verder gesê dat, soos die gesonde verstand van die mynwerkers hulle deurgemaak het, hulle voortgaan om getoets te word namate hulle die lewe bo die grond hervat. [ verduideliking nodig ] 
Die vasgekeerde mynwerkers, waarvan die meeste Rooms -Katoliek was, het gevra dat godsdiensvoorwerpe, waaronder Bybels, kruisigings, rozenkranse en beelde van die Maagd Maria en ander heiliges, na hulle gestuur word.  Nadat pous Benedictus XVI vir elke man 'n rozenkrans gestuur het, is hierdie deur die aartsbiskop van Santiago, kardinaal Francisco Javier Errázuriz Ossa, persoonlik na die myn gebring.  Na drie weke in die myn het een man wat 25 jaar tevore burgerlik met sy vrou getroud was, haar gevra om 'n sakramentele huwelik te sluit.  Die mans het 'n tydelike kapel in die myn opgerig, en Mario Gómez, die oudste mynwerker, het sy metgeselle geestelik raad gegee en daaglikse gebede gelei. 
Onder die mynwerkers het 'n aantal godsdienstige betekenis aan gebeure toegeskryf. Mario Sepúlveda het gesê: "Ek was by God en by die duiwel - en God het my geneem."  Mónica Araya, die vrou van die eerste man wat gered is, Florencio Ávalos, het opgemerk: "Ons is regtig godsdienstig, ek en my man, so God was altyd teenwoordig. Dit is 'n wonderwerk, hierdie redding was so moeilik, dit is 'n groot wonderwerk. " 
Beide regeringsverteenwoordigers en die Chileense publiek het Goddelike Voorsiening herhaaldelik erken dat hulle die mynwerkers aan die lewe gehou het terwyl die Chileense publiek hul daaropvolgende redding as 'n wonderwerk beskou het.  Sebastián Piñera, president van Chili, het gesê: "As die eerste mynwerker gesond kom, hoop ek dat al die klokke van al die kerke van Chili met vreugde en hoop lui. Geloof het berge versit."  Toe Esteban Rojas uit die reddingskapsule stap, kniel hy dadelik op die grond met sy hande saam in gebed en lig sy arms bo hom in aanbidding.  Sy vrou draai toe 'n wandtapet met die beeld van die Maagd Maria om hom toe hulle omhels en huil. 
Campamento Esperanza (Camp Hope) was 'n tentstad wat in die woestyn ontstaan ​​het toe die nuus van die myn se ineenstorting versprei het. Eers het familielede by die ingang van die myn bymekaargekom en in motors geslaap terwyl hulle wag en vir woord gebid het oor die vordering van die reddingsoperasie. Namate dae na weke verander het, het vriende vir hulle tente en ander kampeermateriaal gebring om skuiling te bied teen die harde woestynklimaat. Die kamp het gegroei met die aankoms van meer vriende en familie, ekstra reddings- en konstruksiewerkers en lede van die media. Ministers van die regering het gereelde inligtingsessies gehou vir die gesinne en joernaliste in die kamp.'Ons gaan hierdie kamp nie laat vaar voordat ons uitgaan met die laaste mynwerker wat oor is nie', het María Segovia gesê, 'daar is 33 van hulle, en een is my broer'.  
Baie lede van die mynwerkersgesinne by Camp Hope was vroom Katolieke wat byna konstant vir die mans gebid het.  Terwyl hulle wag, het besorgde gesinne gedenktekens vir die vasgekeerde mans opgerig, kerse aangesteek en gebid. Op 'n nabygeleë heuwel wat uitkyk op die myn, het die gesinne 32 Chileense en een Boliviaanse vlag geplaas om hul gestrand manne voor te stel. Aan die voet van elke vlag is klein heiligdomme opgerig en tussen die tente het hulle foto's van die mynwerkers, godsdienstige ikone en standbeelde van die Maagd Maria en beskermheiliges geplaas. 
María Segovia, die ouer suster van Darío Segovia, het bekend geword as La Alcaldesa (die burgemeester) vir haar organisatoriese vaardighede en openhartigheid.  Namate die gesinne meer georganiseerd geraak het, het die regering maatreëls getref om uiteindelik 'n meer privaat gebied vir die familielede te bied om konstante ondervraging deur die energieke perskorps te vermy. Infrastruktuur soos 'n kombuis, kantienarea, sanitêre geriewe en sekuriteit is later bygevoeg. Bulletinborde het opgeskiet en die plaaslike regering het pendelbushaltes gevestig. Met verloop van tyd is 'n skoolhuis en speelplekke vir kinders gebou terwyl vrywilligers gewerk het om die gesinne te voed. Narre het die kinders vermaak en organisasies bied emosionele en geestelike troos aan die wagtende gesinne.  Polisie en soldate is uit Santiago ingebring om orde en sekuriteit te handhaaf, terwyl sommige te perd die woestynomgewing patrolleer. In baie opsigte het die kamp geleidelik gegroei tot 'n klein stad.  
Verkennende boorgate is gebruik om die vasgekeerde mynwerkers op te spoor, en verskeie hiervan is later gebruik om die mans te voorsien. Die Chileense regering het 'n omvattende reddingsplan ontwikkel wat geskoei is op die suksesvolle Amerikaanse Quecreek Mine Rescue in 2002, self gebaseer op die Duitse reddingsoperasie Wunder von Lengede in 1963. Beide vorige reddings het 'n "reddingspeul" of kapsule gebruik om myners wat vasgekeer was, een vir een na die oppervlak te lier. Chileense reddingspersoneel het beplan om ten minste drie boortegnologieë te gebruik om boorgate wyd genoeg te skep om die mynwerkers so vinnig as moontlik in pasgemaakte reddingspeule op te hef. 'Die myn is oud en daar is kommer oor verdere ineenstortings', het Henry Laas, besturende direkteur van Murray & amp Roberts Cementation, een van die maatskappye wat by die reddingsoperasie betrokke was, gesê: 'Die reddingsmetodiek moet dus noukeurig ontwerp en geïmplementeer word. " 
Drie groot ontsnappingsboorgate is gelyktydig geboor met behulp van verskillende soorte toerusting wat deur verskeie internasionale korporasies verskaf is en gebaseer is op drie verskillende toegangstrategieë. Toe die eerste (en enigste) ontsnappingsas die mynwerkers bereik, was die drie planne in werking:
Plan A., die Strata 950 (702 meter doeldiepte by 90 °)
Plan B, die Schramm T130XD (638 meter doeldiepte by 82 °) was die eerste wat die mynwerkers bereik het
Plan C., 'n RIG-421 boor (597 meter teikendiepte by 85 °) 
Plan A Edit
Plan A gebruik 'n Australiese gebou Strata 950 model boorderrig  tipe boorput wat gereeld gebruik word om sirkelskagte tussen twee vlakke van 'n myn te maak sonder om plofstof te gebruik. Die boor, wat deur die Suid -Afrikaanse mynmaatskappy Murray & amp Roberts verskaf is, het onlangs 'n skag vir die Codelco -kopermyn in Chili voltooi en onmiddellik na die San José -myn oorgeplaas. Aangesien dit 31 kort ton (28 ton) geweeg het, moes die boor in stukke op 'n groot vragmotor konvooi gestuur word. Die Strata 950 was die eerste van die drie bore wat 'n ontsnappingsas begin verveel het. As die loodsgat voltooi is, sou verdere boorwerk veroorsaak het dat rotsafval in die gat val, wat vereis dat die mynwerkers etlike tonne puin moes verwyder.  
Plan B Wysig
Hierdie boorspan was die eerste om die vasgekeerde mynwerkers met 'n ontsnappingsas te bereik. Plan B behels 'n Schramm Inc. T130XD lugkernboor wat in besit is van Geotec SA ('n Chileense-Amerikaanse gesamentlike boormaatskappy) wat deur Drillers Supply SA (die algemene kontrakteur van Plan B) gekies is om een ​​van die drie 14 sentimeter (5.5 in) boorgate wat reeds die mynwerkers wat van palomas voorsien is, gehou het. Gewoonlik word die bore gebruik om boorgate vir die olie- en gasbedryf en vir minerale eksplorasie en waterputte te boor. Hierdie stelsel het personeel van Chilean Drillers Supply SA (DSI), Mijali Proestakis G.M. en vennoot, Igor Proestakis Tech Mgr, Greg Hall C.E.O. (wat hom die afgelope agt dae geboor het by sy span) en hul 18 sentimeter (7 duim) lugkernboor, 'n span Amerikaanse boormasjiene van Layne Christensen Company en gespesialiseerde boorhamers in die gat van die sentrum Rock, Inc., van Berlyn, Pennsylvania. Center Rock se president en personeel van DSI Chile was teenwoordig ter plaatse vir die 33 dae van die boor. Terwyl die Schramm -tuig, wat deur die privaat besit van Schramm, Inc. van West Chester, Pennsylvania, gebou is, reeds op die grond was in Chili ten tyde van die ineenstorting van die myn, is bykomende boortoerusting van die Verenigde State na Chili deur United Parcel Service gevlieg. Die hamerboor met perkussietegnologie kan meer as 40 meter per dag boor deur vier hamers in plaas van een te gebruik.    
Die Schramm T-130 is gerig om na die werkswinkel te gaan, 'n ruimte wat deur die mynwerkers toeganklik was. Die T-130 het op 5 September in werking getree en het in drie fases gewerk. Eerstens moes die gat van 14 sentimeter (5,5 in) vergroot word tot 'n gat van 30 sentimeter (12 in). Daarna moes die gat van 30 sentimeter (12 duim) in 'n gat van 71 sentimeter (28 duim) geboor word. "As ons probeer om van 'n gat van 14 sentimeter tot 'n gat van 71 sentimeter te boor, sou die wringkrag te hoog wees en dit sou die boorpunte te veel druk plaas," het Schramm gesê. Inc. Latyns -Amerikaanse streeksbestuurder, Claudio Soto. Deur dieselfde gat te hergebruik, was daar egter steeds ekstra druk op die boor. Vertragings het plaasgevind weens probleme met die nek van die bore wat veroorsaak word deur die hoek van die boor. Redders kon nie vertikaal boor nie, want dit sou vereis dat die swaar tuig op die onstabiele grond geplaas word, waar die grot ingekom het, en die redders moes ook nie in die produksietonnels bokant die skuiling boor nie. Soto het tydens die redding bygevoeg: "Dit is 'n moeilike gat. Dit is geboë en diep. Die harde rots het as skuur bewys en die staal van die boor verslyt."
Plan C Wysig
Plan C behels 'n Kanadese vervaardigde RIG-421-olieboorstel wat deur Calgary gebaseer is Precision Drilling Corporation. Dit was die laaste oefening wat by die reddingsproses gevoeg is en op 19 September in werking getree het.  Die tuig, wat normaalweg gebruik word vir die boor van olie- en gasputte, kan teoreties 'n wyd genoeg ontsnappingsas in 'n enkele deur sonder 'n loodgat boor. RIG-421 is 'n 43 meter lange Diesel-Electric Triple, wat 40 vragmotors nodig gehad het om sy komponente van Iquique, Chili, na Copiapó te bring. Gekies vir die reddingsoperasie omdat dit groot gate diep in die grond kan boor en vinniger is as mynbore,   het hierdie plan groot terugslae gehad as gevolg van die moeilikheid om 'n groot boor op so 'n klein teiken te rig. Boonop het die hardheid van die gesteente veroorsaak dat die boorpunt van die beoogde koers afgedwaal het, en dit moes dan verwyder word, die grootte verander en herposisioneer word, wat die vordering van die boor vertraag. Baie familielede van die mynwerkers het aanvanklik groot hoop op hierdie tuig gehad, maar dit moes die boorgrootte verminder en het dus agtergebly by die ander pogings.   
Om 09:05 CLDT op 9 Oktober 2010 was Plan B se Schramm T130XD die eerste om die vasgekeerde mynwerkers te bereik.  Teen 8 Oktober het die proefgat van die Plan A Strata 950 slegs 85% van die vereiste diepte (598 meter (1,962 voet)) bereik en nog nie sy as begin verbreed nie. Plan C se RIG-421, die enigste masjien op die terrein wat 'n breed genoeg ontsnapas kan boor sonder 'n loodsgat, het 372 meter (1,220 voet) (62%) bereik.  
Die reddingsoperasie was 'n internasionale poging wat nie net tegnologie behels het nie, maar ook die samewerking en hulpbronne van ondernemings en individue van regoor die wêreld, insluitend Latyns -Amerika, Suid -Afrika, Australië, die Verenigde State en Kanada. Spesialiste van NASA het gehelp om 'n gesofistikeerde gesondheidsagenda te ontwikkel. Alhoewel internasionale deelname van kritieke belang was vir sukses, was dit oor die algemeen 'n spanpoging onder leiding van Chileense. Soos 'n NASA -spesialis tydens 'n besoek vroeg in die redding gesê het: "Die Chileense skryf eintlik die boek." 
Fénix reddingskapsule Edit
Terwyl die drie booroperasies vorder, het tegnici gewerk aan die bou van die reddingskapsules wat uiteindelik die mynwerkers na veiligheid sou bring.    Verskeie media -organisasies het illustrasies gemaak van die basiese ontwerp van die kapsules.   
Die staalreddingskapsules, gedoop Fénix (Engels: Phoenix) is deur die Chileense vloot gebou met ontwerpinvoer van NASA. Die vloot het die meeste voorstelle van NASA opgeneem en drie reddingspeule opgelewer: Fénix 1, 2 en 3, alle verbeterde weergawes van die Dahlbusch -bom wat vir mynredding gebruik is. Fénix 1 is aan joernaliste en die familielede van die mynwerkers voorgelê vir hul beoordeling.   
Die uiteindelike kapsule wat gebruik is om die 33 mans te red, was die Feniks 2, 'n toestel met 'n deursnee van 54 sentimeter,  smal genoeg om te voorkom dat dit aan die kante van die tonnel raak. Dit het intrekbare wiele om 'n gladder rit na die oppervlak moontlik te maak, suurstoftoevoer, beligting, video- en stemkommunikasie, 'n versterkte dak om te beskerm teen rotsstortings, en 'n ontsnappingsluik met 'n veiligheidsapparaat sodat die passasier kan terugsak af as die kapsule vasval.  
Voorbereidings vir ekstraksie Redigeer
Alhoewel die boorwerk op 9 Oktober 2010 voltooi is, het Laurence Golborne, Chileense minister van mynwese, aangekondig dat die reddingsoperasie na verwagting nie voor 12 Oktober sou begin nie vanweë die ingewikkelde voorbereidingswerk aan beide die ontsnappingsas en die ekstraksiestelsel.  Hierdie take het 'n boorgatinspeksie ingesluit om vas te stel hoeveel van die as 'n omhulsel benodig om te voorkom dat rotsstortings die ontsnapkapsel belemmer. Afhangende van die vereiste as -omhulsel, kan die installering van die nodige staalpype tot 96 uur duur. Daarna moes 'n groot betonplatform vir die lierrig om die kapsule te lig en te laat sak, gegooi word terwyl die lierrig monteer moes word. Uiteindelik was deeglike toetsing van die kapsule en lierstelsel saam nodig.
Golborne het ook aangedui dat hy verwag dat slegs die eerste 100-200 meter (330–660 voet) van die as omhulsel sou wees, 'n taak wat in slegs 10 uur uitgevoer kon word.  Uiteindelik word slegs die eerste 56 meter (184 voet) beskou as omhulsel nodig. Die montering van 'n veilige hefstelsel het 48 uur ekstra geneem. 
Kort voordat die onttrekkingsfase begin het, het Golborne aan verslaggewers gesê dat redders beraam het dat dit ongeveer 'n uur sal neem om elke mynwerker na die oppervlak te bring. Hy het dus verwag dat die opheffingsfase van die reddingsoperasie tot 48 uur sou duur. 
Die reddingspoging om die mynwerkers op te haal, het op Dinsdag 12 Oktober om 19:00 CLT begin. Gedoop Operasie San Lorenzo (Operasie St. Lawrence) na die beskermheilige van mynwerkers,    het 'n aanvanklike vertraging van drie uur gevolg terwyl finale veiligheidstoetse uitgevoer is. Om 23:18 CLT is die eerste redder, Manuel González, 'n ervare reddingsdeskundige en werknemer van Codelco, in die myn laat sak.  Gedurende die 18-minute afdraande het die wagende gesinne en lede van die oppervlak-reddingspan die Cancion National, Chili se volkslied. González het in die ineengestorte myn aangekom en om 23:36 met die mynwerkers in aanraking gekom.
Hoewel die Chileense amptenare die risiko's van die redding verminder het, moes die mynwerkers steeds waaksaam wees tydens die styging in geval van probleme. As gevolg hiervan, en volgens die reddingsplan, was die eerste vier mans wat op die smal as gebring is, diegene wat "die sterkste van liggaam en gees" was.  Daarna is hulle die beste geplaas om die reddingspan in te lig oor toestande op die reis en verslag te doen oor die oorblywende mynwerkers. Nadat die vier mans opgedaag het, het die reddings in volgorde van gesondheid verloop, met die minste gesondes wat eers uit die myn gebring is. 
Ses uur voor die redding het elke mynwerker oorgeskakel na 'n vloeibare dieet wat ryk is aan suikers, minerale en kalium.  Elkeen het 'n aspirien geneem om bloedklonte te voorkom,  en 'n gordel gedra om die bloeddruk te stabiliseer. Die mynwerkers het ook vogbestande onderklere  en sonbrille  ontvang om te beskerm teen die skielike blootstelling aan sonlig. Die kapsule bevat suurstofmaskers, hartmonitors en videokameras.  Nadat 'n mynwerker in die 53 cm (21 duim) wye kapsule vasgemaak was, het dit ongeveer 1 meter per sekonde (2,2 mph) gestyg, en dit het 9 tot 18 minute geneem om die oppervlak te bereik. Piñera was teenwoordig vir elke aankoms tydens die 24-uur-redding.
Na 'n waaksaamheidstoets, word 'n mynwerker per draagbaar na 'n veldhospitaal geneem vir aanvanklike evaluering  nie een het onmiddellike behandeling nodig gehad nie. Later is hulle per helikopter na die Copiapó -hospitaal, 60 kilometer daarvandaan, geneem vir 24 tot 48 uur waarneming. 
Die oorspronklike plan het daartoe gelei dat twee reddingswerkers in die myn moet daal voordat die eerste mynwerker na die oppervlak kom. Om vertraging te voorkom, het redders egter besluit om 'n mynwerker na die oppervlak te bring in die terugkerende kapsule wat González afgehaal het. 'N "Leë" proeflopie het die vorige dag plaasgevind, met die kapsule wat net 15 meter (49 voet) voor die einde van die skag gestop het. 
Na 'n verdere veiligheidskontrole, 15 minute later, begin mynwerker Florencio Ávalos met sy klim uit die myn. TV -kameras in die myn sowel as op die oppervlak het die gebeurtenis vasgevang en wêreldwyd uitgesaai. Urzúa was die laaste wat opgestyg het. 
Elke transito van die kapsule, hetsy op of af, sal na verwagting 15 minute neem, , wat 'n totale tyd van 33 uur vir die reddingsoperasie gee. In die praktyk, na die eerste paar keer van die kapsule, het dit duidelik geword dat die rit korter as die verwagte 15 minute sou wees en dat elke reddingsiklus minder as 1 uur moes duur. Toe die agtiende mynwerker na die oppervlak kom, het die Chileense minister van mynbou, Laurence Golborne, gesê: "Ons het vinniger gevorder as wat ons oorspronklik beplan het. Ek voorsien dat ons die hele operasie voor vanaand kan afhandel." 
Nadat hy van die redders losgekom het en sy seun gegroet het, het Urzúa Piñera omhels en gesê: 'Ek het hierdie skof werkers aan u afgelewer, soos ons ooreengekom het.' Die president het geantwoord: "Ek ontvang u skof met graagte, want u het u plig voltooi en die laaste was soos 'n goeie kaptein." Piñera het verder gesê: "Hierna is u nie dieselfde nie, en Chili sal ook nie dieselfde wees nie." 
'N Groot Chileense vlag wat tydens die redding in die mynkamer gehang het, is deur Luis Urzúa gebring. Nadat al die mynwerkers onttrek is, het die reddingswerkers in die mynkamer 'n banier vertoon "Misión cumplida Chile" ("Mission accomplished Chile").  Manuel González was die eerste redder en laasgenoemde en het 25 uur en 14 minute in die myn deurgebring. Redders wat moes slaap, het dit in die myn gedoen om te voorkom dat die kapsule vasgemaak word tydens ritte wat vertragings na die oppervlakte vertraag. Toe die laaste redder opduik, bedek Piñera die bokant van die reddingsas met 'n metaaldeksel. Geheel en al, Feniks 2 het 39 heen -en -weer reise gemaak en 'n totale afstand van ongeveer 50 kilometer afgelê. 
Orde van mynwerkers en redders Redigeer
Voor die redding is die vasgekeerde mynwerkers in drie groepe verdeel om hul uitgangsorde te bepaal. Van die eerste tot die laaste was dit: "hábiles" (geskoolde), "débiles" (swak) en "fuertes" (sterk).  Hierdie groepering was gebaseer op die teorie dat die eerste manne wat uitstap diegene moet wees wat vaardiger is en in die beste fisiese toestand is, aangesien hulle beter toegerus sou wees om sonder hulp te ontsnap in geval van 'n kapsulefout of ineenstorting van die as. Daar word ook gedink dat hulle meer probleme met die oppervlakreddingspan duidelik kan kommunikeer. Die tweede groep het mynwerkers met mediese probleme, ouer mans en mense met sielkundige probleme ingesluit. Die laaste groep bestaan ​​uit die verstandelikste, omdat hulle die angs van die wag  moes verduur in die woorde van minister Mañalich "hulle gee nie om om nog 24 uur in die myn te bly nie".
Die vertrekbevel was soos hieronder getoon:
Myner se naam
Ouderdom tydens redding 
Reddingstyd (CLDT)  
1 Florencio Ávalos 31 13 Oktober 00:11 0:51 Opgemaakte videomateriaal wat op die oppervlak na gesinne gestuur word. Hy het gehelp om sy broer Renan werk in die myn te kry.
2 Mario Sepúlveda 40 13 Oktober 01:10 1:00 'N Elektriese spesialis, bekend as' die aanbieder ', omdat hy opgetree het as 'n woordvoerder en 'n gids oor video's wat die mynwerkers gemaak het. Hy eindig een video met 'Over to you in the studio'. Antonio Banderas
3 Juan Andrés Illanes 52 13 Oktober 02:07 0:57 'N Voormalige korporaal van die Chileense weermag wat in die Beagle -konflik gedien het, 'n grensgeskil met die naburige Argentinië.
4 Carlos Mamani 24 13 Oktober 03:11 1:04 Die enigste Boliviaan onder die 33, 'n swaar masjienoperateur wat 'n dekade gelede na Chili verhuis het. Tenoch Huerta
5 Jimmy Sánchez 19 13 Oktober 04:11 1:00 Gegewe die verantwoordelikheid om die luggehalte  na te gaan en die jongste man vasgekeer. Hy was net vyf maande mynwerker en het pas 'n babadogtertjie gehad.
6 Osmán Araya 30 13 Oktober 05:35 1:24 In 'n videoboodskap het hy aan sy vrou en babadogter Britany gesê: "Ek sal tot die einde toe veg om by jou te wees."
7 José Ojeda 46 13 Oktober 06:22 0:47 Die beroemde nota geskryf "Estamos bien en el refugio, los 33" (Engels: "Ons is goed in die skuiling, die 33"), wat 17 dae na die ineenstorting van die myn aan 'n sonde ontdek is.  Hy is 'n oupa wat aan nierprobleme ly en medikasie vir diabetes ondergaan het.
8 Claudio Yáñez 34 13 Oktober 07:04 0:42 'N Booroperateur. Sy jarelange lewensmaat Cristina Núñez het sy huweliksvoorstel aanvaar terwyl hy ondergronds was.
9 Mario Gómez 63* 13 Oktober 08:00 0:56 Hy was die oudste van die vasgekeerde mynwerkers en het daaraan gedink dat hy daardie November sou uittree. (Let wel: *Verskeie betroubare bronne het sy ouderdom tussen 60 en 65 jaar aangemeld.)
10 Álex Vega 31 13 Oktober 08:53 0:53 Ly aan nierprobleme en hoë bloeddruk. Het nege jaar in die myn gewerk.
11 Jorge Galleguillos 56 13 Oktober 09:31 0:38 Ly aan hipertensie.
12 Edison Peña 34 13 Oktober 10:13 0:42 Die liedjie van die groep, hy het versoek dat Elvis Presley -liedjies in die myn gestuur word. Na verneem word, het hy die sterkste mynwerker 10 kilometer per dag gehardloop terwyl hy ondergronds was. Hy draf in die New York City Marathon in 2010  en 2011,  en die Tokyo Marathon in Februarie 2011.  Jacob Vargas
13 Carlos Barrios 27 13 Oktober 10:55 0:42 'N Deeltydse mynwerker wat ook 'n taxi ry en van perdewedrenne hou. Daar word gesê dat hy ontevrede was met die inmenging van sielkundiges.
14 Víctor Zamora 33 13 Oktober 11:32 0:37 'N Werktuigkundige wat eers op die dag van die ineenstorting by die myn ingegaan het om 'n voertuig reg te maak. Hy was ook tydens die aardbewing in Chili in 2010.
15 Víctor Segovia 48 13 Oktober 12:08 0:36 'N Elektrisiën en pa van vier wat vir sy familie gesê het: "Die hel maak my dood. As ek slaap, droom ek dat ons in 'n oond is."
16 Daniel Herrera 27 13 Oktober 12:50 0:42 Die vragmotorbestuurder het die rol van mediese assistent in die myn gekry.
17 Omar Reygadas 56 13 Oktober 13:39 0:49 'N Bulldozer -operateur wie se kinders 'n dagboek van hul lewe bo die grond gehou het wat op BBC News verskyn het.
18 Esteban Rojas 44 13 Oktober 14:49 1:10 Het vir sy jarelange lewensmaat Jessica Yáñez gesê dat hy met haar in die kerk sou trou sodra hy uitklim.
19 Pablo Rojas 45 13 Oktober 15:28 0:39 Hy het minder as ses maande in die myn gewerk toe die ongeluk gebeur het. Sy broer Esteban was saam met hom vasgekeer.
20 Darío Segovia 48 13 Oktober 15:59 0:31 Hy is 'n booroperateur, die seun van 'n mynwerker, en sy pa was een keer 'n week lank onder die grond vasgekeer. Sy suster María het gebede gelei by Camp Hope, die tydelike nedersetting wat by die ingang van die myn ontstaan ​​het. Juan Pablo Raba
21 Yonni Barrios 50 13 Oktober 16:31 0:32 Hy het as groepmedikus gedien en toesig gehou oor hul mediese sorg. Oscar Nuñez
22 Samuel Ávalos 43 13 Oktober 17:04 0:33 'N Pa van drie wat vyf maande in die myn gewerk het.
23 Carlos Bugueño 27 13 Oktober 17:33 0:29 Vriende met mede vasgekeer mynwerker Pedro Cortez.
24 José Henríquez 54 13 Oktober 17:59 0:26 Hy was 'n prediker wat 33 jaar lank in die mynwese gewerk het, en hy het predikant van die mynwerkers geword en daaglikse gebede gereël. Marco Trevino
25 Renán Ávalos 29 13 Oktober 18:24 0:25 Vasgevang saam met sy ouer broer Florencio.
26 Claudio Acuña 44 13 Oktober 18:51 0:27 Verjaar op 9 September in die myn.
27 Franklin Lobos 53 13 Oktober 19:18 0:27 'N Voormalige voetbalspeler wat bekend staan ​​as die "tower mortier". Alejandro Goic
28 Richard Villarroel 27 13 Oktober 19:45 0:27 'N Werktuigkundige wat twee jaar in die myn gewerk het.
29 Juan Carlos Aguilar 49 13 Oktober 20:13 0:28 'N Getroude pa van een.
30 Raúl Bustos 40 13 Oktober 20:37 0:24 'N Hidrolika -ingenieur wat tydens die aardbewing in Chili in Februarie 2010 was. Hy het noordwaarts getrek en werk by die myn gekry om sy vrou en twee kinders te onderhou.
31 Pedro Cortez 26 13 Oktober 21:02 0:25 Het naby die myn skool toe gegaan. Hy en sy vriend Carlos Bugueno, wat ook vasgekeer was, het terselfdertyd daar begin werk.
32 Ariel Ticona 29 13 Oktober 21:30 0:28 Die groep se kommunikasiespesialis. Sy vrou het op 14 September 'n dogter gebaar en hy het die aankoms op video gekyk. Hy het sy dogter Esperanza genoem, wat 'Hoop' beteken. Mario Casas
33 Luis Urzúa 54 13 Oktober 21:55 0:25 Die skofvoorman, bekend as Don Lucho deur ander mynwerkers, het 'n leidende rol gespeel terwyl hulle vasgekeer was en meer akkurate kaarte gemaak van hul grot vir die reddingspersoneel. Lou Diamond Phillips
Nota: Vroeg in die ramp, die Chileense koerant El Mercurio publiseer 'n wyd verspreide, maar verkeerde, vroeë lys van die mynwerkers se name met twee foute: dit laat Esteban Rojas en Claudio Acuña weg en bevat die name van Roberto López Bordones en William Órdenes verkeerdelik. Die lys hierbo is korrek en op datum volgens die webwerf van die Ministerie van Mynwese. 
Reddingswerkers wat afgekom het
Bestelling het afgeneem
Reddingswerker   
Affiliasie  
Afstaptyd (CLDT) 
Onttrekkingstyd (CLDT) 
Tyd in myne 
Fietstyd  
Afrit nr. 
1. Manuel González El Teniente -myn 12 Oktober 23:18 14 Oktober 00:32 25:14 0:27 1
2. Roberto Ríos, sers Chileense Marine Corps 13 Oktober 00:16 14 Oktober 00:05 23:49 0:23 2
3. Patricio Robledo, kpl Chileense Marine Corps 13 Oktober 01:18 13 Oktober 23:42 22:24 0:25 3
4. Jorge Bustamante El Teniente -myn 13 Oktober 10:22 13 Oktober 23:17 12:55 0:24 13
5. Patricio Sepúlveda, Cpl GOPE (nasionale polisielid) 13 Oktober 12:14 13 Oktober 22:53 10:39 0:23 16
6. Pedro Rivero Carola myn 13 Oktober 19:23 13 Oktober 22:30 3:07 0:35 28
Die onttrekkingstye vir die redders is korrek, maar kan buite werking wees en nie langs die werklike ooreenstemmende reddingswerker verskyn nie.
"Afstappie nr." is die volgnommer van die kapsule -reis waarop hy gestuur is.
Dit is 'n algemene chronologie van die gebeure, van die begin af:
5 Augustus 2010 (2010-08-05): Rotsstorting by die San José-myn in die Atacama-woestyn in die noorde van Chili laat 33 goud- en koperwerkers 700 meter (2,296 voet) onder die grond vasgekeer.
7 Augustus 2010 (2010-08-07): Tweede ineenstorting belemmer reddingspogings en blokkeer toegang tot onderste dele van die myn. Redders begin boorgate boor om luisterapparate af te stuur.
22 Augustus 2010 (2010-08-22): 17 dae na die eerste ineenstorting, word 'n nota aan een van die boorpunte aangetref wat sê: "Estamos bien en el refugio, los 33" (Engels: "Ons is goed in die skuiling, die 33"). Die mynwerkers was in 'n skuiling om middagete te eet toe die eerste ineenstorting plaasgevind het, en het op rantsoene oorleef. Kos, mediese voorrade, klere en beddegoed het in die boorgat gestuur.
27 Augustus 2010 (2010-08-27): Die mynwerkers stuur eerste videogroete na die oppervlak.
30 Augustus 2010 (2010-08-30): Eerste poging om 'n gat te boor om die mans te red, plan A, begin.
5 September 2010 (2010-09-05): Die plan B begin.
18 September 2010 (2010-09-18): Mynwerkers vier die Chileense Bicentennial-vakansie ondergronds. 
19 September 2010 (2010-09-19): Die plan B begin.
24 September 2010 (2010-09-24): Mynwerkers was nou 50 dae lank onder die grond vasgekeer, langer as enigiemand anders in die geskiedenis.
9 Oktober 2010 (2010-10-09): Plan B-boor breek deur na die mynwerkerswinkel.
11 Oktober 2010 (2010-10-11): "Fénix 2" reddingskapsule word getoets om te verseker dat dit die nuut voltooide as kan op en af ​​beweeg.
12 Oktober 2010 (2010-10-12): Redding begin om 23:20 CLDT.
13 Oktober 2010 (2010-10-13): Om 21:56 CLDT word die laaste van die 33 mynwerkers na die oppervlak gebring. 
14 Oktober 2010 (2010-10-14): Eerste drie mynwerkers uit die hospitaal ontslaan.
15 Oktober 2010 (2010-10-15): nog 28 mynwerkers uit die hospitaal ontslaan, twee bly oor vir verdere behandeling tandheelkundige en sielkundige opvolging.
16 Oktober 2010 (2010-10-16): Mario Sepúlveda ontslaan uit die hospitaal na bykomende sielkundige toetse.
19 Oktober 2010 (2010-10-19): Víctor Zamora is uit die hospitaal ontslaan ná tandprobleme. 
25 Oktober 2010 (2010-10-25): Geredde mynwerkers vereer by die "La Moneda" presidensiële paleis, ontmoet met president Sebastián Piñera, poseer vir foto's met die "Fénix 2" kapsule en speel 'n vriendskaplike voetbalwedstryd teen 'n regeringspan in die Julio Martínez Prádanos Nasionale Stadion. 
Die Chileense president Sebastián Piñera en presidentsvrou Cecilia Morel was teenwoordig tydens die redding. Die Boliviaanse president Evo Morales sou ook daar wees, maar het nie betyds opgedaag om die vasgekeerde Boliviaanse mynwerker, Carlos Mamani, te red nie.  Morales het Mamani later die dag saam met Piñera in 'n hospitaal besoek.  'n Aantal buitelandse leiers het Piñera gekontak om solidariteit uit te spreek en gelukwense aan Chili oor te dra terwyl reddingspogings aan die gang was. Hulle het die presidente van Argentinië, Brasilië, Colombia, Peru, Suid -Afrika, Uruguay, Venezuela,   en Pole,  sowel as die premiers van die Verenigde Koninkryk,  Spanje en Ierland ingesluit, (wat ook persoonlik aan die Chileense president en die ontwerpers en vervaardigers van die reddingsoefening in Clare gebaseer het).  Ander buitelandse leiers, waaronder die Mexikaanse president Felipe Calderón  en die Amerikaanse president Barack Obama   het die reddingspogings geprys en hul hoop en gebede aan die mynwerkers en hul gesinne oorgedra. Pous Benedictus XVI het 'n videoboodskap in Spaans agtergelaat waarin hy bid vir die sukses van die reddingsoperasie. 
Na die suksesvolle redding het Piñera 'n toespraak gehou op die plek waarin hy Chili geprys het en gesê dat hy 'trots is om die president van alle Chileense te wees'. Hy het 'n beroep op Chili se twee -en -twintigste vieringe gedoen en gesê dat die mynwerkers gered is met 'eenheid, hoop en geloof'. Hy bedank onder meer Chávez en Morales vir hul oproepe tot ondersteuning en solidariteit. Hy het ook gesê dat diegene wat verantwoordelik is vir die ineenstorting van die myn gestraf sal word, en dat daar 'n 'nuwe ooreenkoms' vir die werkers sal wees.  
Almal behalwe twee is binne 48 uur na hul redding huis toe, en teen 19 Oktober het almal die hospitaal verlaat.   
Dokters het gevoel dat die mans fisies onverwags goed met hul tyd onder die grond omgekom het. Piñera daag selfs die manne uit vir 'n vriendelike voetbalwedstryd en nooi hulle uit om na die presidensiële paleis en die opening van 'n transkontinentale snelweg te gaan. 
Marc Siegel, medeprofessor in medisyne aan die New York University Langone Medical Center, het gesê dat gebrek aan sonlig probleme met spiere, bene en ander organe kan veroorsaak. Jane Aubin, wetenskaplike direkteur van die Institute of Musculoskeletal Health and Arthritis by die Canadian Institutes of Health Research, het gesê dat die mynwerkers fyn dopgehou moet word: 'Hulle was nie so fisiek aktief as wat u sou wou hê nie, dus het hulle ongetwyfeld 'n mate van spierverlies ervaar ... Waarskynlik na 'n lang tydperk, in 'n beperkte ruimte en in relatiewe duisternis, het hulle waarskynlik ook beenverlies ervaar. " 
Amptenare oorweeg dit om die planne vir 'n dankseggingsmis vir die mans en hul gesinne op 17 Oktober by Camp Hope te kanselleer uit vrees dat 'n voortydige terugkeer na die terrein skade kan berokken. 'Dit is nie 'n goeie idee dat hulle so gou teruggaan na die myn nie', het sielkundige Iturra gesê.  Dr Jorge Díaz, hoof van die mediese span van die mynwerkers in die Copiapó -streekshospitaal, het gesê: 'Ons het 'n groep werkers wat absoluut normale mense is; hulle is nie uit 'n groep aansoekers gekies om ruimtevaarders te wees nie, en ook nie Dit was mense wat streng toetse ondergaan het, daarom weet ons nie wanneer die post-traumatiese stres sindroom kan verskyn nie. " 
Op Sondag, 17 Oktober 2010, het ses van die 33 geredde mynwerkers 'n multi-kerklike gedenkmis bygewoon onder leiding van 'n evangeliese pastoor en 'n Rooms-Katolieke priester by "Campamento Esperanza" (Camp Hope) waar angstige familielede op die terugkeer van die mans gewag het. Sommige van die redders wat gehelp het om die mynwerkers na die oppervlak te bring, het ook bygewoon.   Verslaggewers en kameras het die mynwerkers oorval, wat die polisie aangemoedig het om in te gryp om hulle te beskerm. Die gesin van Omar Reygadas is deur die media opgeswel nadat hulle die diens verlaat het, en sy 2-jarige agterkleindogter het begin huil toe die skare hom druk. Terwyl Reygadas haar optel, het die kameras ingezoom. Reygadas het kalm gebly, maar het sy enigste antwoord gegee as antwoord op hul vrae: "Ek het deesdae nagmerries gehad", het Reygadas van binne 'n klein tentjie gesê terwyl verslaggewers 'n stryd aangesê het, "maar die ergste nagmerrie is julle almal. " 
Op grond van hul ervaring, beplan die mynwerkers om 'n stigting te begin om te help op die gebied van mynveiligheid. Yonni Barrios het gesê: "Ons dink daaraan om 'n fondament te skep om [veiligheids] probleme in die mynbedryf op te los. Met hierdie ervaring, met die ervaring wat ons gehad het, help God ons, moet ons hierdie probleme kan oplos." Juan Illanes het aan El Mercurio gesê: "Ons moet besluit hoe ons ons projek moet rig, sodat hierdie tipe dinge nooit weer gebeur nie. Dit moet gedoen word, maar hierdie dinge gebeur nie vinnig nie". 
Op 24 Oktober 2010 het die mynwerkers 'n onthaal bygewoon wat Piñera in die presidensiële paleis in die hoofstad, Santiago, aangebied het, en is daar medaljes toegeken ter ere van die onafhanklikheid van Chili se twee -jarige bestaan. Buite het die mans langs die Fénix -reddingskapsule foto's geneem wat hulle na die oppervlak, nou op die hoofplein in Santiago, geïnstalleer het. Daarna het die vrygelate mynwerkers in die Nasionale Stadion 'n sokkerwedstryd gespeel teen 'n span wat Piñera Laurence Golborne, die minister van mynbou en Jaime Manalich, die minister van gesondheid, ingesluit het. Span "Esperanza" (Hope), onder leiding van Franklin Lobos, dra almal die nommer "33", maar verloor 3–2 vir die regeringspan. 
In November 2010 het mynwerkers Los Angeles besoek en verskyn in 'n opname van CNN "Heroes".  Op 13 Desember 2010 het 26 van die geredde mynwerkers, waaronder Franklin Lobos, op uitnodiging na 'n Manchester United -oefensessie in Carrington, Greater Manchester in Engeland, gegaan.  In Februarie 2011 is 31 van die 33 mynwerkers deur die Israeliese Ministerie van Toerisme aangebied vir 'n agt dae lange pelgrimstog van Christelike en Joodse heilige plekke. 
Onmiddellik na die ineenstorting van die San José -myn het Piñera topamptenare ontslaan uit die Servicio Nacional de Geología y Minería de Chile (SERNAGEOMIN), die mynbou -reguleringsagentskap in Chili, en beloof om 'n groot opknapping van die departement te onderneem in die lig van die ongeluk.  In die dae na die ineenstorting is agtien myne gesluit en 'n verdere 300 word bedreig deur moontlike sluiting. 
Op 25 Oktober 2010, voor skedule, het Piñera 'n voorlopige verslag ontvang van die Kommissie oor Werkveiligheid wat in reaksie op die voorval opgestel is. Die verslag was 'n direkte gevolg van die Copiapó -ongeluk en bevat 30 voorstelle wat wissel van verbeterings in higiëne tot beter koördinasie tussen plaaslike regulerende owerhede. Hoewel die kommissie op 22 November 2010 die datum vir die aflegging van sy finale verslag gestel het, het dit berig dat inspeksies oor werksveiligheid in Santiago en streke in Chili hulle in staat gestel het om 'n duidelike beeld te kry van die situasie vroeër as wat verwag is. In totaal het die kommissie 204 verhore gehou en 119 voorstelle wat uit aanlyn insette gekom het, hersien.  Gedurende die voorval het Piñera beklemtoon dat die koste geen doel het om die mynwerkers te red nie. Die operasie was duur met ramings van meer as $ 20 miljoen, uitgesluit uitgawes vir die bou, instandhouding en beveiliging "Campamento Esperanza" (Kamphoop). Hierdie koste oorskry die totale besigheidskuld van die eienaar van die myn, die San Esteban Mining Company, wat tans ongeveer $ 19 miljoen beloop. Die staatsmynmaatskappy Codelco het ongeveer 75% tot die reddingskoste bygedra, met private maatskappye wat dienste ter waarde van meer as $ 5 miljoen geskenk het. 
Die Franse kredietgraderingsagentskap Coface verklaar dat die dramatiese mynredding 'n positiewe uitwerking op die ekonomiese reputasie van Chili sal hê. "Dit bied aan internasionale beleggers 'n beeld van 'n land waar u veilige sake kan doen", het die Britse besturende direkteur van Coface, Xavier Denecker, gesê. "Dit gee 'n goeie indruk wat tegnologie, solidariteit en doeltreffendheid betref." Coface beoordeel lande volgens die waarskynlikheid dat ondernemings in die private sektor suksesvol sal wees. Chili het sy hoogste telling in Suid -Amerika: A2. Die Verenigde Koninkryk, in vergelyking, word op A3 gegradeer. 
Na die ongeluk is 'n regsgeding teen die San Esteban Mining Company aanhangig gemaak deur familielede van diegene wat vasgekeer was, terwyl 'n regter $ 2 miljoen van sy bates bevries het. 'N Prokureur van verskeie van die mynwerkersfamilies beskryf dit as 'n weerlegging van die bewerings van die maatskappy dat hy "nie eens genoeg geld het om salarisse te betaal nie". 
Op 21 Oktober het Carlos Pinilla, bedryfshoof van San Esteban Mining Company, en mynbestuurder Pedro Simunovic 'n ondertekende openbare verklaring uitgereik waarin aangedring word dat geen amptenaar van die maatskappy 'die geringste aanduiding het dat 'n katastrofe kan plaasvind nie'. Mynwerker Jorge Gallardo het beweer dat die eienaars onbewus van die situasie kon gewees het, aangesien hy alles opgeteken het en dat sy daaglikse veiligheidsverslae persoonlik deur Pinilla onderteken is. Die geredde mynwerker Victor Zamora het gesê: "Wat my hartseer gemaak het, is dat mense sterf omdat die onderneming nie iets veiliger wou hê nie en net aan geld gedink het". 
Die Chileense skrywer en voormalige mynwerker Hernán Rivera Letelier het 'n artikel vir die Spaanse koerant geskryf El País en gee advies aan die mynwerkers: "Ek hoop dat die stortvloed van ligte en kameras en flitse wat na jou toe jaag 'n ligte een is. Dit is waar dat jy 'n lang seisoen in die hel oorleef het, maar as alles klaar is, is dit reg Dit was 'n hel wat jy geken het. Wat op pad is, nou, kamerade, is 'n hel wat jy nog nooit beleef het nie: die hel van die program, die vervreemdende hel van TV -stelle. Ek het net een ding om vir jou te sê , my vriende: gryp u gesin vas. Moenie hulle laat gaan nie, moenie hulle uit u oë laat nie, moenie hulle mors nie. Hou hulle vas terwyl u aan die kapsule gehang het wat u uitgehaal het. die enigste manier om hierdie mediastroom wat oor jou reën te oorleef. " 
Die Daily Telegraph Die Britse koerant het berig dat die mynwerkers 'n rekenmeester aangestel het om te verseker dat die inkomste uit hul nuwe status as beroemdhede redelik verdeel is, insluitend geld uit verwagte boek- en filmaanbiedings. Die mans het ingestem om 'as een te praat' as hulle hul ervarings bespreek. Terwyl hulle nog vasgevang was, het hulle een uit hul groep as amptelike biograaf aangestel en 'n ander hul digter. 
Die eerste TV -dokumentêr is uitgesaai deur Nova op die Amerikaanse openbare uitsaaistelsel op 26 Oktober 2010.  
Podcast -gasheer Justin McElroy van advies podcast My Brother, My Brother en Me stel gereeld lewendige episodes van die podcast bekend met 'n variasie van "soos die Chileense mynwerkers wat ons in [naam van die stad] hergekom het", dikwels onder die gejuig van die gehoor en vermaak van sy broers.
Die Britse komediant James Acaster het sy Special -komediespecial begin met 'n grap oor valse 'beroemdheidskinder', waar hy snaakse, maar duidelik vals gerugte oor verskillende mynwerkers versprei het, asof hulle hoofbekendes was.
Die Chileense president, Sebastián Piñera, het voorgestel om van Camp Hope 'n gedenkteken of museum te maak ter ere van die mans. 
Die Feniks 2 kapsule gebruik in Operasie San Lorenzo is in die Plaza de la Constitución, voor die presidensiële paleis van Chili in Santiago, Chili, geplaas. Tans is een van die rugsteunkapsules in Copiapó en die ander een is na China gestuur vir vertoning in die uitstalling van Chili by die Shanghai Expo in 2010. Besprekings is aan die gang vir 'n permanente vertoning van die kapsule en moontlik 'n museum.Vanaf Desember 2010 [update], sluit moontlike plekke Copiapó in, die stad naaste aan die ongeluksterrein, en Talcahuano, 2 100 km suid, waar die kapsules by 'n Chileense vlootwerkswinkel gebou is.  Die Feniks 1 kapsule was 'n uitstalling tydens die byeenkoms van Prospectors and Developers Association of Canada in Maart 2011 in Toronto, Ontario, waar Laurence Golborne en die reddingspan vereer is.  Sedert 3 Augustus 2011 het die Feniks 2 kapsule word vertoon in die Atacama Regional Museum in Copiapó. 
Terwyl hulle nog steeds in die myn vasgekeer was, het die 33 mynwerkers gekies om gesamentlik met 'n enkele outeur te kontrakteer om 'n amptelike geskiedenis te skryf, sodat nie een van die 33 individueel voordeel kon trek uit die ervarings van ander nie.   Die mynwerkers het Héctor Tobar, 'n Pulitzer-pryswenner, gekies by die Los Angeles Times. Tobar het eksklusiewe toegang tot die mynwerkers en publiseer in Oktober 2014 'n amptelike rekening met die titel Deep Down Dark: Die onvertelde verhale van 33 mans wat in 'n Chileense myn begrawe is, en die wonderwerk wat hulle vrygemaak het. Tobar beskryf die vorige boeke wat oor die onderwerp gepubliseer is, as 'vinnig en vuil' met 'byna geen samewerking van die mynwerkers' nie.  Hierdie boeke sluit in Vasgevang: hoe die wêreld 33 mynwerkers van 2 000 voet onder die Chileense woestyn gered het (Augustus 2011) deur Marc Aronson Lewend begrawe !: hoe 33 mynwerkers 69 dae diep onder die Chileense woestyn oorleef het (2012) deur Elaine Scott 33 mans: binne die wonderbaarlike oorlewing en dramatiese redding van die Chileense mynwerkers (Oktober 2011) deur Jonathan Franklin.  
'N Film met die titel Die 33 gebaseer op die gebeure van die ramp, is geregisseer deur Patricia Riggen en geskryf deur Mikko Alanne en Jose Rivera. Mike Medavoy, vervaardiger van Apokalips nou, het saam met die mynwerkers, hul gesinne en betrokkenes gewerk om die film saam te stel.  Die film speel Antonio Banderas as Mario "Super Mario" Sepulveda, die openbare gesig van videoverslae wat van ondergronds af gestuur is oor die omstandighede van die mynwerkers. Die werklike Sepulveda het sy entoesiasme en goedkeuring uitgespreek teenoor Banderas wat die rol speel.  Die Brasiliaanse akteur Rodrigo Santoro speel ook die rol van Laurence Golborne, destyds die Chileense minister van mynbou. Die film se plot fokus meestal op die ramp en die gevolge daarvan, waartydens reddingspanne in die loop van drie maande probeer om die vasgekeerde mynwerkers te red. Volgens 'n onderhoud met Patricia Riggen in 2015, is die mynwerkers nog nooit geldelik vergoed vir hul beproewing nie, en baie van hulle ly aan post-traumatiese stresversteuring. 
, waarin 22 mynwerkers vasgekeer was. 11 mynwerkers is op 2021-01-24 gered, 'n grotontdekkingsreisiger wat na 14 dae gesterf het terwyl hy onder die grond vasgekeer was ná 'n grot-ineenstorting in 1925. Die ongelukstoneel het vinnig 'n nasionale media-waansin geword. was 'n driejarige meisie uit Kalifornië wat gesterf het nadat sy in 1949 in 'n put geval het en wie se twee dae lange reddingspoging regstreeks op radio en nasionale TV uitgesaai is. het in 'n put geval en in 1981 as 'n sesjarige in Italië in Italië gesterf. Die mislukte reddingspoging is 18 uur regstreeks uitgesaai. was 'n Texas -kleuter wat in Oktober 1987 meer as twee dae lank in 'n put vasgekeer was terwyl die reddingsoperasie regstreeks op CNN uitgesaai is. behels 'n suksesvolle reddingsoperasie van volwasse, professionele mynwerkers wat 'n soortgelyke reddingskapsule in Pennsylvania, Julie 2002, gebruik het om 'n vasgekeerde mynbemanning te red. : In 2006 is twee van drie Australiese mynwerkers gered na twee weke ondergronds. : 'N tragedie in Indië waar 'n vloed in 'n steenkoolmyn ingekom het. : 'N Suksesvolle reddingsoperasie waarby 'n voetbalspan vasgevang was in 'n grot in Thailand. , 'n kleuter, val in die put en sterf na 'n onsuksesvolle reddingspoging in dertien dae.
^"Onemi bevestig 'n 33 minerale atrapados en yacimiento en Atacama". La Tercera (in Spaans). 6 Augustus 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 2 Januarie 2011. Besoek op 12 Oktober 2010.
Illiano, Cesar (9 Oktober 2010). 'Redding naby vir mynwerkers in Chili wat twee maande lank vasgekeer was'. Reuters AlertNet. Gearchiveer van die oorspronklike op 18 Oktober 2010. Ontsluit 11 Oktober 2010.
^"Chileense mynredding deur miljoene aanlyn dopgehou", Canadian Broadcasting Corp., 14 Oktober 2010
"Die eerste van 33 vasgekeerde mynwerkers bereik die oppervlak". CNN. 12 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 13 Oktober 2010. Besoek op 12 Oktober 2010.
Hutchison, Peter Malkin, Bonnie Bloxham, Andy (12 Oktober 2010). "Redding van Chile -mynwerkers: lewendig". London Daily Telegraph. Gearchiveer uit die oorspronklike op 13 Oktober 2010. Besoek op 12 Oktober 2010.
"Chili mynredding". BBC News. 13 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 19 Mei 2011. Besoek op 28 Mei 2011.
"Chili se reddingsbrief vir mynboeke bring wêreldwye respek mee". WBAY-TV Green Bay-Fox Cities-Noordoos-Wisconsin News. 13 Oktober 2010. Besoek op 18 Oktober 2010. [permanente dooie skakel]
'Die vasgekeerde Chileense mynwerker se familie dagvaar eienaars en amptenare'. BBC News. 26 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 26 Augustus 2010. Besoek op 27 Augustus 2010.
Govan, Fiona Aislinn Laing Nick Allen (26 Augustus 2010). "Gesinne van vasgekeerde Chileense mynwerkers om mynmaatskappy te dagvaar". London Daily Telegraph. Gearchiveer uit die oorspronklike op 29 Augustus 2010. Besoek op 26 Augustus 2010.
^ Gopal Ethiraj (14 Oktober 2004), Chileense mynwerkers wat 69 dae lank vasgekeer is, word een vir een opgehef na veiligheid Gearchiveer op 16 Oktober 2010 by die Wayback Machine, Asian Tribune, Hallstavik, Swede.
Bonnefoy, Pascale (1 Augustus 2013). "Navraag oor die ineenstorting van myne in Chili eindig sonder koste". Die New York Times . Besoek op 2 Augustus 2013.
^CHILE - MINING Encyclopedia of the Nations Kopiereg 2010 Advameg, Inc.
Jones, Sam (27 Augustus 2010). "Vasgevangde Chileense mynwerkers sing volkslied in beeldmateriaal uit myne". Die voog. Londen. Besoek op 28 Mei 2011.
Haroon Siddique (23 Augustus 2010). "Chileense mynwerkers word lewend gevind - maar redding sal vier maande neem". Die voog. Londen. Gearchiveer uit die oorspronklike op 24 Augustus 2010. Besoek op 23 Augustus 2010.
^ Jennifer Yang (10 Oktober 2010), "Van ineenstorting tot redding: binne -in die mynramp in Chili", Toronto Star.
^'Nuwe video bied 'n rondleiding na die toevlug van mynwerkers' - skrywers van Associated Press - Bradley Brooks en Peter Prengaman - saam met Federico Quilodran in Copiapo, Eduardo Gallardo in Santiago en Michael Warren in Buenos Aires, Argentinië, wat bydra tot hierdie verslag. The Associated Press, (NBC26.com) 28 Augustus 2010 - Kopiereg 2010.
^"Vakbonde sê mynbou word steeds gevaarliker in Chili" Latin American Herald Tribune, 9 Augustus 2010
"'N kommerwekkende presedent". Die ekonoom. 7 September 2006. Besoek op 23 Augustus 2010.
"Viering voor 'n harde slag". Die ekonoom. 23 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 25 Augustus 2010. Besoek op 23 Augustus 2010.
^"The Media Circus at Chile's San José Mine" Spiegel Online, 8 September 2010
Vila, Narayan (7 Augustus 2010). "Amplio despliegue para rescatar a mineros atrapados". La Nación (Chili). Gearchiveer van die oorspronklike op 28 Junie 2011. Besoek op 12 Oktober 2010.
^Kanaal 4 Britse TV -program Lewend begrawe: Die Chileense mynredding, 20:00 tot 21:00, Woensdag 27 Oktober 2010
^ Tim King "LIVE VIDEO: Redding van mynwerkers in Chili kom tot stand"Salem-Nuus, 12 Oktober 2010
Franklin, Jonathan (25 Augustus 2010). "Die families van die mynwerkers van Chile gaan op by Camp Hope". Die voog. Londen. Gearchiveer uit die oorspronklike op 27 Augustus 2010. Besoek op 27 Augustus 2010.
Soto, Alonso (24 Augustus 2010). "Chili kyk na ontsnappingsas vir vasgekeerde mynwerkers". Reuters . Besoek op 27 Augustus 2010.
Franklin, Jonathan (5 September 2010). 'Luis Urzua, die voorman wat die hoop vir die vasgekeerde mynwerkers van Chili lewendig hou'. Die waarnemer. Londen. Gearchiveer uit die oorspronklike op 12 Oktober 2010. Besoek op 14 Oktober 2010.
^ ab Ross Lydall "Trane van vreugde terwyl myners in Chili hul groot ontsnapping voltooi", London Evening Standard, 13 Oktober 2010
"Ministro Golborne: El acceso por la chimenea ya no es una opción" (in Spaans). Radio Cooperativa (Chili). 7 Augustus 2010. Besoek op 12 Oktober 2010.
"Piñera vuelve a Chile y viajará a zona del accidente en la mina San José". La Tercera (in Spaans). 7 Augustus 2010. Besoek op 12 Oktober 2010.
^"Na 17 dae stuur vasgekeerde Chileense mynwerkers kennis dat hulle lewe" Gearchiveer 17 Oktober 2010 by die Wayback Machine, CNN, 22 Augustus 2010
Sherwell, Philip (28 Augustus 2010). "Camp Hope -gesinne wag in die Atacama -woestyn in Chili vir vasgekeerde mynwerkers". London Daily Telegraph. Gearchiveer uit die oorspronklike op 30 Augustus 2010. Besoek op 28 Augustus 2010.
Prengaman, Peter (29 Augustus 2010). "Chili -mynwerkers moet tonne klippe uit eie beweging verskuif". Yahoo! Nuus. Associated Press. Gearchiveer uit die oorspronklike op 5 September 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
"Tydlyn: vasgekeerde Chileense mynwerkers". Reuters. 22 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 25 Augustus 2010. Besoek op 23 Augustus 2010.
^ Brian McCullough (14 Oktober 2010), 'Chesco -onderneming wat trots is om te help met die redding van Chileense mynwerkers', 1 Maart 2012 by die Wayback Machine geargiveer, Die Mercurius, Pennsylvania.
"Chili: los 33 mineros están vivos, tras permanentecer 17 días atrapados". La Voz (in Spaans). 22 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 6 Julie 2011. Besoek op 23 Augustus 2010.
McMurtrie, Craig (24 Augustus 2010). "'N Aussie -boorkundige het 'n beroep gedoen op die mynredding van Chili". ABC News (Australië). Gearchiveer uit die oorspronklike op 25 Augustus 2010. Besoek op 24 Augustus 2010.
'Chillemynwerkers vasgekeer lewendig, maar lang redding lê voor'. Reuters. 22 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 25 September 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
"Mynwerkers wat 17 dae lank in die myn van Chili vasgekeer was," leef ". BBC News. 22 Augustus 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 23 Augustus 2010. Besoek op 22 Augustus 2010.
'Vasgevangde mynwerkers in Chili ontvang kos en water'. BBC News. 23 Augustus 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 23 Augustus 2010. Besoek op 23 Augustus 2010.
Soto, Alonso (24 Augustus 2010). "Chili verseker reddingsboei aan vasgekeerde mynwerkers, stuur hulp". Reuters. Gearchiveer uit die oorspronklike op 27 Augustus 2010. Besoek op 24 Augustus 2010.
"Die vasgekeerde mynwerkers in Chili gee 'n videotoer van opsluiting". BBC News. 27 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 27 Augustus 2010. Besoek op 27 Augustus 2010.
^"Mario Sepulveda, 'n mynwerker in Chili, onthul donkerste dae", Die Daily Telegraph, Londen, 17 Oktober 2010
^ abc Alexei Barrionnuevo (27 Augustus 2010), "Video van die vasgekeerde Chileense mynwerkers roer 'n land se emosies", Die New York Times.
^ ab Jude Webber en John Paul Rathbone (15 Oktober 2010), "Man in the News: Luis Urzúa", Financial Times, Londen,
Carroll, Rory Jonathan Franklin (14 Oktober 2010). "Mynwerkers in Chili: die eerste onderhoud van die voorman, Luis Urzúa, gered". The Guardian (VK). Londen.
^Chileense mynvoorman werk heldhaftig om hoop lewendig te hou, Taipei Times, China, Jonathan Franklin, 7 September 2010
^ Alexei Barrionuevo (31 Augustus 2010), "Smeer bande om onder die aardoppervlak te oorleef", Herald-Tribune, VSA,
Sutton, Robert I. (6 September 2010). "Baas Luis Urzua en die vasgekeerde mynwerkers in Chili: 'n klassieke geval van leierskap, prestasie en menslikheid". Sielkunde vandag. Gearchiveer van die oorspronklike op 16 Oktober 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
Franklin, Jonathan (5 September 2010). "Luis Urzúa, die voorman wat die hoop vir die vasgekeerde mynwerkers van Chili lewendig hou". Die voog. Londen. Gearchiveer uit die oorspronklike op 12 Oktober 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
^ abcdefg Nick Allen Chile se mynwerkers red: profiele van die 33 mans, London Daily Telegraph, 12 Oktober 2010
^"Súper Mario" Sepúlveda se convierte en estrella del rescate de los minerosArgiveer op 29 Julie 2012 op archive.today El Nacional, 13 Oktober 2010
^"El hermano de Mario Sepúlveda destacó el buen humor del minero" Gearchiveer 8 Julie 2011 by die Wayback Machine Cadena3, 14 Oktober 2010
"CMineros bevestigman que están en perfecto estado de salud tras contacto por citófono" (in Spaans). Radio BioBio. 23 Augustus 2010. Besoek op 23 Augustus 2010.
"Chili-mynwerkers wag vier maande op redding". MSNBC. Associated Press. 23 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 24 Augustus 2010. Besoek op 24 Augustus 2010.
Franklin, Jonathan (27 Augustus 2010). "NASA help met die historiese redding van vasgekeerde Chileense mynwerkers". Die Washington Post . Besoek op 27 Augustus 2010.
'Die vasgekeerde mynwerkers in Chili het gesê dat redding maande kan duur'. BBC News. 25 Augustus 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 26 Augustus 2010. Besoek op 25 Augustus 2010.
Laing, Aislinn Nick Allen (27 Augustus 2010). "Chili -mynwerkers gee 'n videotoer deur die grot". London Daily Telegraph. Gearchiveer uit die oorspronklike op 30 Augustus 2010. Besoek op 27 Augustus 2010.
^ Gael Favennec (11 Oktober 2010), "Daaglikse strengheid van ondergrondse lewe tot 'n einde vir mynwerkers in Chili", AsiaOne News, AFP
^ Fiona Govan "Gevange mynwerkers vorm 'n mikro-samelewing om hulle gesond te hou", Die Daily Telegraph, Londen, 3 September 2010
^ Victor Herrero Om die hel van mynwerkers te verlig: Latrine, boeke, antidepressante ?, USA Today, 26 Augustus 2010
^ ab Jonathan Franklin Chileense mynwerkers: 'n Tipiese dag in die lewe van 'n ondergrondse mynwerker, The Guardian, 9 September 2010
'Haal ons uit die ondergrondse' hel ', pleit Chili -mynwerkers. Agence France-Presse. 25 Augustus 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 29 Augustus 2010. Besoek op 25 Augustus 2010.
"NASA bied hulp aan vasgekeerde Chileense mynwerkers". NASA. 1 September 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 4 September 2010. Besoek op 2 September 2010.
^ Kara Frantzich en Ricardo Pommer, "Miners 'Rescue In Chile: 'n inspirerende opmerking: ons is goed, almal 33", Die Santiago Times. (inskrywing benodig)
Sibley, Robert (14 Oktober 2010). "Wedergebore uit die maag van die aarde: die Chileense mynwerkers kan goed terugkyk op hul beproewing as 'n ervaring wat iets van hul siel onthul het". Ottawa burger. Gearchiveer uit die oorspronklike op 22 Oktober 2010.
^"Heilige Vader dank vir die redding van Chileense mynwerkers", Katolieke Nuusagentskap, 13 Oktober 2010
"Hoe sal vasgekeerde mynwerkers in Chili dit regkry?". CNN. 23 Augustus 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 30 Januarie 2011. Besoek op 28 Mei 2011.
Franklin, Jonathan Carroll, Rory (13 Oktober 2010). "Chileense mynwerkers: 'Ons het nooit geloof verloor nie. Ons het geweet dat ons gered sou word'". Die voog. Londen. Besoek op 28 Mei 2011.
^ ab Pappas, Stephanie, Hoe 69 dae ondergronds spiritualiteit beïnvloed, MSNBC, 14 Oktober 2010
^ ab Leichman, Aaron J., Prayers Persist as World Witnesses Rescue of Chileense Miners, The Christian Post, 13 Oktober 2010
^ Federico Quilodrán (AP) Aandete vir mynwerkers in Chili - 2 lepels tonyn, MSNBC.com, 24 Augustus 2010
^ Reygadas Children Chiles mynwerkers: Familiedagboek, BBC News, Augustus tot Oktober 2010
"Vreugdevolle gesinne beëindig lang waaksaamheid by die" Camp Hope "van Chili. Reuters. 14 Oktober 2010. Besoek op 28 Mei 2011.
"Geloof speel 'n sleutelrol vir vasgekeerde Chileense mynwerkers, gesinne". CNN. 9 September 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 8 Julie 2011. Besoek op 28 Mei 2011.
^ Vanessa Buschschluter Hoë hakke en haarstyle: die aftelling van Chili begin, BBC News, 11 Oktober 2010
^ Moises Avila Roldan Miners nie meer in die donker nie: redding maande weg, Sydney Morning Herald, 27 Augustus 2010
^ Simon Romero, die mensdom is op 'n plek van redding, Die New York Times, 12 Oktober 2010
Moffett, Matthew (28 Augustus 2010). "Underground Dreams: Bier, drukkies en troues". Die Wall Street Journal. Gearchiveer uit die oorspronklike op 11 November 2012.
^ abcdefghekj Dominique Farrell en Dustin Zarnikow, "Miners's Recue In Chile: An Unrecendent Rescue Begins", Die Santiago Times.
^ Bladsy 5, aanbieding van San José Mine Rescue Operation, Ministerie van Mynwese, Chili
^Model 950 Strata Raisebore Machine - Boorinstallasiespesifikasies PDF Gearchiveer 26 Augustus 2010 by die Wayback Machine, RUC Cementation Mining Contractors, (Engels)
^ Adrian Brown (26 Augustus 2010), "Redders staan ​​voor 'n moeilike uitdaging om mynwerkers in Chili te red", BBC News.
Brown, Adrian (26 Augustus 2010). "Redders staan ​​voor 'n moeilike uitdaging om mynwerkers in Chili te red". BBC News. Gearchiveer uit die oorspronklike op 26 Augustus 2010. Besoek op 27 Augustus 2010.
"Center Rock Drill breek deur na vasgekeerde Chileense mynwerkers". Cygnus. Vir konstruksie voordele. 11 Oktober 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
^Schramm Airdrill T130XD Rig -spesifikasies PDFArchived 6 December 2010 at WebCite, Schramm Inc.
Shauk, Zain (14 Oktober 2010). "Die plan van die sipresboorman het gehelp om die beproewing van mynwerkers vroeg te beëindig". Houston Chronicle. Texas. Besoek op 4 April 2018.
^Korporasie vir presisieboor. RIG 421 Spesifikasies PDF Gelaai op 15 Julie 2011 by die Wayback Machine, Precision Drilling
"Kanadese poging om vasgekeerde Chileense mynwerkers te bereik wat agterbly". Die Globe and Mail. Toronto. 5 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 9 Oktober 2010. Besoek op 18 Oktober 2010.
^Kanadese boorgangers is tevrede met die verlies aan wedloop om Chileense mynwerkers te bereik - meestal, Die Globe and Mail, Toronto, 10 Oktober 2010
^"La perforadora llegó al refugio donde se encuentran los mineros", La Nación, 9 Oktober 2010.
"Estado del opero de rescate". Ministerio de Minería. Gobierno de Chile. 8 Oktober 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 7 Julie 2011. Besoek op 28 Mei 2011.
"'Phoenix' om Chileense mynwerkers uit die donker te trek". Monsters en kritici. 11 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 13 Oktober 2010.
"Fénix 2 Rescue Capsule, sy -aansig, oopgemaak (aanlyn grafies)". ABC Nuus. 14 September 2010.
"Fénix 2 ' Rescue Capsule, bo -aansig, oopgemaak (aanlyn grafies) ". ABC Nuus. 14 September 2010.
^Beelde en beskrywing van die Feniks 2 BBC News Online Graphic, 12 Oktober 2010
Parker, Laura. "Om die ontvlugtingspeil van mynwerkers te ontwerp, het NASA klein gedink". AOL Nuus. Gearchiveer uit die oorspronklike op 11 Oktober 2010. Besoek op 10 Oktober 2010.
"Kapsule wat deur NASA ontwerp is, help om Chileense mynwerkers te bevry". Die ingenieur. 13 Oktober 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
Govan, Fiona (14 September 2010). "Mynwerkers in Chili: Ingenieurs onthul 21 ins wye reddingskapsel". London Daily Telegraph. Gearchiveer van die oorspronklike op 17 September 2010. Besoek op 17 September 2010.
^"Chili -reddingsbod in Chili naby voltooiing"Financial Times, 8 Oktober 2010.
"El histórico rescate de los mineros arrancará el martes próximo". La Nación aanlyn. 7 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 11 Oktober 2010. Besoek op 28 Mei 2011.
"Ontruiming van mynwerkers in Chili sal waarskynlik Woensdag begin". BBC News. 10 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 11 Oktober 2010. Ontsluit 11 Oktober 2010.
"Chili -ontginning van die myn van die myn is 'voltooi'". BBC News. British Broadcasting Corporation. 11 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 12 Oktober 2010. Besoek op 12 Oktober 2010.
^"Operasie St. Lawrence 'n sukses, al 33 Chileense mynwerkers gered", Asia News, 14 Oktober 2010
^"DJ First Of Trapped Chile Miners keer terug na oppervlakte in reddingsoperasies" Gearchiveer 17 Julie 2011 by die Wayback Machine, 12 Oktober 2010
^"Chile Rescue: Eerste mynwerkers uit na 69 dae ondergronds" Gearchiveer 16 Oktober 2010 by die Wayback Machine - Perth Now - Kopiereg 2010 - The Sunday Times, 13 Oktober 2010
^ Frank Bajak en Vivian Sequera, met bydraes van Michael Warren en Eva Vergara Byna die helfte van die mynwerkers is nou vry in Chili om te red [dooie skakel] Associated Press, 13 Oktober 2010 Ontvang op 16 Oktober 2010
"Chili: Elfde mynwerker, Jorge Galleguillos, gered". NewsofAP.com. 13 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 19 Oktober 2010. Besoek op 13 Oktober 2010.
"Mineros comienzan ayuno 6 horas antes del rescate". LaNacion.cl. 11 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 14 Oktober 2010. Besoek op 18 Oktober 2010.
^ Nathan Crooks en Randy Woods (11 Oktober 2010), "Trapped Chile Miners Eat NASA Diet, Prepare for Rescue" Bloomberg, opgesoek op 18 Oktober 2010
^ abc"Amigos, Welcome Back from Hell - Trane en gejuig groet Chileense mynwerkers wat na 68 dae gered is" Gearchiveer 16 Oktober 2010 by die Wayback MachineNew York Post, 13 Oktober 2010, bladsy 4.
'' N Sportbril kan die oorgang van die Chileense mynwerkers help '. Fox News Channel. Associated Press. 13 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 16 Oktober 2010. Besoek op 14 Oktober 2010.
^"Proefverlaging van reddingskapsule is 'n sukses" Gearchiveer 28 Julie 2012 op archive.today, Die Columbus Dispatch, 12 Oktober 2010 Ontsluit 17 Oktober 2010
Jones, Sam Franklin, Jonathan (8 Oktober 2010). "Gevange Chileense mynwerkers: reddingspanne hoop om teen Dinsdag met ontruiming te begin". Die voog. Londen. Besoek op 28 Mei 2011.
"Live: die redding van die mynwerkers in Chile begin binnekort". Sky News. 13 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 15 Oktober 2010. Besoek op 16 Oktober 2010.
^Regstreeks: Chile Mine Rescue Sky News, 13 Oktober 2010.
^ Tim Padgett (14 Oktober 2010), "How the Miners have won Respect for Chile's Workers", Tyd.
^"Fin del rescate de los mineros: una epopeya con final feliz" BBC News Mundo-Noticias, 14 Oktober 2010
"Deksel word op die mynskag van Chili geplaas". BBC News. 14 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 17 Oktober 2010. Besoek op 14 Oktober 2010.
Adams, Guy (13 Oktober 2010). "Misión cumplida: die beproewing van Chileense mynwerkers kom tot 'n einde".
^"Hora y nombres definidos para el elcate"El País, 12 Oktober 2010
^Rescate mineros chilenos llega a fase final antes de lo previstoPrensa Libre 13 Oktober 2010
"Jubel oor die redding van die myn van Chili eindig". BBC News. 13 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 18 Mei 2011. Besoek op 28 Mei 2011.
"Soos dit gebeur het: Chile -mynredding". BBC News. 13 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 18 Oktober 2010. Besoek op 18 Oktober 2010.
^"Chileense mynwerkers: 'n tipiese dag in die lewe van 'n ondergrondse mynwerker", Die voog, 9 September 2010.
^"Boodskap wat hoop gebring het, is nou die outeursreg van die Chileense mynwerker", BBC News, 20 Oktober 2010
Goed, Larry (7 November 2010). "Chileense mynwerker wen NY se harte deur marathon te voltooi". Reuters . Besoek op 7 November 2011.
"Chileense mynwerker Pena verlaat NYC Marathon". Associated Press. 6 November 2011. Gearchiveer uit die oorspronklike op 3 Februarie 2014. Besoek op 7 November 2011.
^"¿Quiénes son los 33 mineros? (Wie is die 33 mynwerkers?)" (Spaans) (HIERDIE LYS IS KORREK), Chileense Ministerie van Mynwese, 12 Oktober 2010.
"Redder bereik vasgekeerde mans in die myn van Chili". Yahoo! Nuus. 12 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 16 Oktober 2010.
^ abcdefMinute a minuto: Mineros arriban al hospital de Copiapó y "Fénix II" reinicia labores (Spaans) Emol Chile, 13 Oktober 2010
^ ab"Dramáticas historias tras el histórico rescate", El Mercurio, 15 Oktober 2010 (Spaans)
^ Frank Bajak en Vivian Sequera Dramatiese eindstryd nader vir vasgekeerde mynwerkers in Chili, The Miami Herald, 11 Oktober 2010 [dooie skakel]
^ Deur sy afstammingstyd te vergelyk met die tye in die lys "Geredde mynwerkers"
^ Philip Sherwell Trapped Chileense mynwerkers vier nasionale dag met vleis pasteie, London Daily Telegraph, 18 September 2010
Raphael, Angie (18 Oktober 2010). "Vrygemaakte mynwerkers keer terug na Camp Hope". Herald Sun. Australië. Besoek op 18 Oktober 2010.
^"Chili: Eerste geredde mynwerkers verlaat hospitaal" BBC News, 15 Oktober 2010.
Tran, Mark Weaver, Matthew Gabbatt, Adam (12 Oktober 2010). "Chileense mynwerkers red - deel 1". Die voog. Londen. Gearchiveer uit die oorspronklike op 25 Januarie 2011. Besoek op 28 Mei 2011.
"Pulso". CNN. 13 Oktober 2010. Gearchiveer uit die oorspronklike op 26 Desember 2011. Besoek op 6 November 2011.
^Lula, Chávez, Cristina Fernández en David Cameron was gelukkig in Piñera BBC News Mundo, 13 Oktober 2010. (Spaans)
^"Historiese redding voltooi" Gearchiveer 20 Oktober 2010 by die Wayback Machine, Suid -Afrikaanse regering, 14 Oktober 2010
^"President wens Chili geluk" Prezydent.pl, 14 Oktober 2010.
"David Cameron wens die Chileense president geluk met die redding". BBC News. 13 Oktober 2010. Besoek op 28 Mei 2011.
"Cowen wens Chili geluk met die reddingsoperasie". BreakingNews.ie. 14 Oktober 2010. Besoek op 28 Mei 2011.
^ ab'Vieringe breek oor Chili uit toe die eerste mans uit myne kom', New Kerala, 13 Oktober 2010
"Obama groet Chile and Rescue". Die New York Times. 13 Oktober 2010. Besoek op 28 Mei 2011.
^"Pous bid vir Chileense mynwerkers"Onafhanklike Katolieke Nuus, 13 Oktober 2010
^ Rory Carroll Toe die leier van die mynwerkers die president ontmoet, omhels twee kante van Chili, The Guardian, 17 Oktober 2010
^Presidente Piñera tras el rescate de los 33 mineros: "Chile hoy día está más unido y más fuerte que nunca", Spaans, Chileense presidensiële webwerf, 13 Oktober 2010
^ Fiona Govan en Aislinn Laing (15 Oktober 2010), "Chile Miners het 'n slag geslaan, maar gesweer om besonderhede geheim te hou", Die Daily Telegraph, Londen.
Raphael, Angie (18 Oktober 2010). "Freed Miners keer terug na Camp Hope". Herald Sun. Australië. Besoek op 18 Oktober 2010.
Sherwell, Philip (16 Oktober 2010). "Die nuwe stryd van Chile -mynwerkers om aan te pas by die normaliteit". Die Daily Telegraph. Gearchiveer uit die oorspronklike op 21 April 2013. Besoek op 4 Julie 2018. .
Hennigan, Tom (16 Oktober 2010). "Media -karnaval volg steeds kwesbare mynwerkers". Die Irish Times. Gearchiveer van die oorspronklike op 20 Oktober 2015. Besoek op 4 Julie 2018.
Alphonso, Caroline (14 Oktober 2010). "Mynwerkers het fyn gekyk na fisiese en geestesgesondheidsprobleme". Die Globe and Mail. Gearchiveer uit die oorspronklike op 4 Februarie 2013. Besoek op 4 Julie 2018.
"Chiliemyn: geredde mans woon dankdiens by". BBC News. 18 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 14 Januarie 2013. Besoek op 4 Julie 2018.
Barrionuevo, Alexei Romero, Simon (17 Oktober 2010). "Die geheimhoudingsverdrag van die mynwerkers red in die kollig". Amerikas. Die New York Times. Gearchiveer uit die oorspronklike op 5 Julie 2018. Besoek op 4 Julie 2018.
"Chili -mynwerkers beplan mynveiligheidsgroep". Die Sydney Morning Herald. Associated Press. 18 Oktober 2010. Gearchiveer van die oorspronklike op 31 Desember 2012. Besoek op 4 Julie 2018.
^ Fiona Govan (25 Oktober 2010), "Chile's Saved Miners Play Football Match Against Their Rescuers", Die Daily Telegraph, Londen.
^ Dennis Romero (18 November 2010), "Chilean Miners Visit Los Angeles, Hollywood: CNN 'Heroes' Taping Planned" Argief 21 November 2010 by die Wayback Machine, Los Angeles Weekly. Besoek op 7 Junie 2011
"Geredde Chileense mynwerkers ontmoet spelers van Manchester United". BBC News. 13 Desember 2010. Besoek op 28 Mei 2011.
Lidman, Melanie (23 Februarie 2011). "Chileense mynwerkers arriveer vir 'bedanking van dank'". Die Jerusalem Post . Besoek op 7 Junie 2011.
Franklin, Jonathan (26 Augustus 2010). "Die vasgekeerde Chileense mynwerkers staar lang skofte in die gesig om hul toevlugsoord van puin te hou". Die voog. Londen. Gearchiveer uit die oorspronklike op 29 Augustus 2010. Besoek op 27 Augustus 2010.
^ ab Dominique Farrell (26 Oktober 2010), "Chili's Commission on Work Safety lewer 'n voorlopige verslag aan president Sebastián Piñera", Santiago Times (Engels).
^ Dominique Farrell (13 Oktober 2010), "Finale koste vir die redding van myne in Chili word getel", Santiago Times (Engels).
^ Andrew Clark (17 Oktober 2010), "Mynredding lig Chili se kredietgradering in die lig", Die voog, Londen.
^ Rory Carroll (18 Oktober 2010), "Hoe die media in Chili gehelp het om die oë van die wêreld op die mynwerkers te vestig", Die voog (VK).
^ Aislinn Laing (15 Oktober 2010), "mynwerkers in Chili sal 'as een praat' ', Die Daily Telegraph, Londen.
^ ab Martin Fletcher en Laura Dixon (22 Oktober 2010), "Chileense mynwerker Jose Ricardo Ojeda Vidal -kopiereg 'los 33'", Die Australiër.
^Noodmynredding: Ingenieurs en NASA-wetenskaplikes help 'n algehele poging om 32 Chileense mynwerkers te red wat byna 'n half kilometer ondergronds vasgekeer is, NOVA (PBS), 26 Oktober 2010 uitgesaai
^"Chileens mynredding: dorpe baklei oor Phoenix 2 -kapsule", Daily Telegraph, Londen, 18 Oktober 2010
"Chileense mynreddingskapsule sal in Toronto te sien wees by die komende Prospectors and Developers Association of Canada (PDAC) byeenkoms". Gearchiveer uit die oorspronklike op 12 Maart 2011.
Paul-Edouard Martin (3 Augustus 2011). "Con emoción instalaron la cápsula Fénix II en el Museo Regional de Atacama". El Diario de Atacama (in Spaans) . Besoek op 13 Augustus 2011.
Mac McClelland. "'Deep Down Dark', deur Héctor Tobar". Die New York Times . Besoek op 26 November 2014.
John Williams (21 November 2014). "Podcast van boekresensie: 'Deep Down Dark'". Die New York Times . Besoek op 26 November 2014.
^"Reeds aanbiedings vir die verhaal van die Chileense mynwerkers", STV, 14 Oktober 2010.
"Antonio Banderas en nog vele meer sluit aan by die Chileense mynwerkerramp 'The 33'". FirstShowing.net. 20 Mei 2013. Besoek op 17 Junie 2013.
"Antonio Banderas om die Chileense mynwerker, Mario Sepulveda, in" The 33 "te speel. HuffPost. 20 Mei 2013. Besoek op 17 Junie 2013.
Riggen, Patricia (13 November 2015). "Indiefilmvervaardiger bring 'n verhaal van Chili se '33' mynwerkers na die groot skerm". Oggend -uitgawe (Onderhoud). Onderhoud gevoer deur Renee Montagne. Nasionale Openbare Radio. Besoek op 27 Julie 2017. Dit gaan nie goed met hulle nie, Renee. Hulle het PTSD. Hulle is nie deur die myn eienaars vergoed nie - niks.
op YouTube deur Canal 13 UC de Chile. 9 Oktober 2010., NOVA Documentary, PBS, 53 minute, 26 Oktober 2010, CBS News, 3 minute, 27 Augustus 2010, CBS News, 4,5 minute, 15 Oktober 2010 [permanente dooie skakel], Sky News, 1 minuut, 23 Augustus 2010
Die bladsy kan nie gevind word nie. Die bladsy is moontlik verwyder, as die naam verander is of is dit net tydelik nie beskikbaar nie.* Eerste van 33 Chileense mynwerkers gered, CBS News, 1 minuut, 12 Oktober 2010
Koekies, koeke en muffins moet skaars wees. Hulle is gewoonlik vol suiker, wat tot gewigstoename lei. Hulle hou ook verband met hoër trigliseriedvlakke, en dit kan tot hartsiektes lei. Hulle hoofbestanddeel is gewoonlik wit meel, wat u bloedsuiker kan verhoog en u honger kan maak. Maak gesonder lekkernye: Ruil volkoringmeel in, sny die suiker en gebruik vloeibare plantolies in plaas van botter of verkort.
Hartgesonde Mediterreense groente -lensiesop
Om proaktief te wees oor u hartgesondheid, eet beter, oefen gereeld en neem die regte aanvullings. Lees verder vir meer inligting oor watter kosse en aanvullings ek aanbeveel.
As dieetkundige is ek 'n bietjie versot op welstand en voorkoming van siektes - veral as ek proaktief wil wees oor hartgesondheid.
Hartsiektes is wêreldwyd die grootste oorsaak van dood. Ons beskou dit dikwels as 'n mansiekte, maar het u geweet dat die risiko van 'n vrou aansienlik toeneem na die menopouse? Sodra u estrogeenvlakke daal, styg LDL of slegte cholesterol dikwels. Dit verhoog u risiko vir hartsiektes. Kombineer dit met ander risikofaktore soos oorgewig, rook, te sit, diabetes, hoë bloeddruk of metaboliese sindroom, en die risiko styg nog meer.
Na die menopouse loop vroue net so 'n risiko vir 'n hartaanval of beroerte as mans.
As ek met pasiënte werk aan maniere om hul hart te beskerm, is dit die dinge wat ek aanbeveel:
1. Ken jou getalle! As u ouer as 40 is, moet u gereeld u cholesterol (AKA -vaslipiedprofiel), bloeddruk en glukose laat kontroleer. As u u getalle ken, kan u meer proaktief wees as hulle begin toeneem.
Cholesterol moet onder 200 mg/dL wees met 'n LDL onder 130 mg/dL (of laer as daar ander risikofaktore is), 'n HDL bo 40 mg/dL (hoër is beter) en trigliseriede onder 150 mg/dL
Bloeddruk moet 120/80 mm/Hg wees
Vasglukose moet minder as 100 mg/dL wees
2. Eet meer cholesterolverlagende voedsel. My gunstelinge is peulgewasse, gars, hawer, neute, sade, appels, pere, avokado's, broccoli en jicama. Dit is veral goeie bronne van cholesterol-verlagende oplosbare vesel. Maar alle vrugte, groente en volgraan bevat 'n mate van oplosbare vesel, so maak seker dat jy dit meng!
3. Wees so fisiek aktief as wat jy kan. Die aanbeveling vir alle volwassenes is 150 minute kardio-oefening (enige soort wat u hartklop laat styg) plus 2-3 kragoefeninge per week. Dit is wonderlik as u elke dag 'n bietjie kan doen, maar dit is belangriker om net konsekwent te wees oor oefening. As langer oefensessies oor die naweek en korter sessies gedurende die week vir u beter werk - doen dit! Gereelde oefening maak dit makliker om 'n gesonde gewig te handhaaf, dit versterk jou hele kardiovaskulêre stelsel, en dit help dikwels om cholesterol en bloeddruk te verbeter.
4. Gebruik die regte aanvullings om u hartgesondheid te ondersteun. Twee wat ek gereeld aanbeveel, is Nature Made® Omega-3's en Nature Made CholestOff® Plus van Walmart
Hier is wat ek van hulle hou:
'N Omega-3-aanvulling bied EPA en DHA-2 essensiële vetsure wat u liggaam nie kan maak nie, dus moet u dit uit u dieet (vis) en/of aanvullings kry. EPA en DHA is breedvoerig bestudeer vir hul rol in die ondersteuning van hartgesondheid. † Dit is die twee aktiewe bestanddele in visolie wat hartgesonde voordele bied. † Almal vind etikette op omega-3-aanvullings verwarrend (selfs ek!). Ek is dus mal daaroor dat Nature Made's® omega-3-produkte duidelik die hoeveelheid van hierdie twee noodsaaklike vette op die etiket aandui. U kan OMEGA na 555888 stuur om 'n vinnige video te sien vir meer inligting. Vra my of u gesondheidsorgverskaffer as u nie seker is oor die regte dosis vir u nie.
Cholestoff Plus bied plantsterole - verbindings wat natuurlik in plantvoedsel voorkom en cholesterol kan verlaag. En in werklikheid is bewys dat Nature Made® CholestOff® Plus cholesterol verlaag,* deur die hoeveelheid cholesterol wat in u bloedstroom geabsorbeer word, te verminder.
Nature Made® maak uitstekende produkte. Beide aanvullings is gluten-, gis- en styselvry. Hulle is ook vry van kunsmatige geure, preserveermiddels en sintetiese kleurstowwe. Die bonus is ook beskikbaar by Walmart, so dit is ook koste -effektief.
5. Eet ten slotte 'n hele dieet, 'n Mediterreense dieet – en kook dit self. Kitskos en wegneemetes is vol ongesonde vette en oortollige natrium. As u tuis kook, beheer u presies wat in u kos is, en kan u u maaltye met meer vrugte en groente pak. Hulle moet voor en in die middel van elke bord wees. Daar is 'n rede waarom die Mediterreense dieet so goed vir u is en so nuttig is om u risiko vir hartsiektes te verminder. Dit is vol vrugte, groente en peulgewasse. Hierdie kosse bied nie net cholesterolverlagende vesel nie, maar hulle is ook vol antioksidante en belangrike verbindings wat u hart en bloedvate teen inflammasie beskerm.
Een van die maklikste maniere om u bord vol (of bak) vol groente te pak, is hierdie maklike Heart Healthy Mediterranean Vegetable Lentil Soup. Elke hap is vol geur en kleur van groente en 'n ryk tamatie- en beenbouillon wat met wonderlike kruie en Mediterreense geure besaai is. Hierdie sop is my gunsteling manier om al die goeie dinge wat u hartgesondheid ondersteun, by elke happie te kry. Jou hart sal daarvan hou!
Die verskuiwende rolle en verwagtinge vir mans en vroue
Toe ek 21 was, het die man vir wie ek mal was, na my gedraai en bedroef gesê: "Ek bedoel, wat kan ek doen wat jy nie kan doen nie? Ek weet nie wat ek veronderstel is om te wees nie. Wat is die punt om 'n ou te wees? " Dit lyk asof ek onthou dat ons bokse verhuis het, en ek het daarop aangedring om my gewig te trek, die goeie feminis wat ek grootgemaak het. Die romanse het daarna vinnig geëindig, maar sy woorde het in die jare daarna gereeld by my opgekom.Ek is nie grootgemaak as 'n koket nie, ek was slim en fisies sterk en baie bekwaam. Die produk van Second Wave -feminisme, egskeiding, meisieskool en vrouestudieklasse, ek het presies geweet waartoe ek in staat was, en ek het dit gedoen.
Behalwe, toe ek in my twintigerjare vorder, was dit nie so maklik nie. Toe ek 25 was en gekies was om aan die hoof te staan ​​van 'n manlike span by 'n suksesvolle dot-com-onderneming, kon ek my krag nie aanvaar nie. Ek het daarop aangedring om gesag te deel met 'n spanlid wat in werklikheid my minderwaardige was. Hy was mal daaroor en het dikwels gemaak asof hy die baas is. My base het met my geflirt, en ek het nooit geweet of ek terug moet flirt om te kry wat ek wil hê, of om verontwaardig te wees nie. 'N Paar jaar later het ek weer 'n span van meestal mans gelei, en ek het weer die mag laat vaar. Ek was eenvoudig nie lus om met die groot seuns te baklei nie. Ek het besluit om op te hou werk en bevind my in daardie ultra-vroulike veld, maatskaplike werk. Ek het gegradueer.
Toe ek die krag by die werk laat vaar het, het ek gevind wat ek gedink het die nuwe krag was om die perfekte vriendin te wees. Dit was lekker, en dit was verfrissend. En ek het sterk gevoel, want ek het gou 'n groot diamantring gehad en mense het my 'n nuwe respek gegee wat ek nog nooit tevore gevoel het nie. Bevry (tydelik) van die druk van magsdinamika en kantoorpolitiek, het ek meer as een keer gedink: 'Om vrou en versorger te wees is waarvoor ek bedoel was - dit voel reg.' En my kêrel geniet die etes en die feit dat ek sy wasgoed was. Ek het geen probleem gehad om my ambisie net te laat vaar nie, want dit was te moeilik om te veg en, soos Sheryl Sandberg, bedryfshoof van Facebook, sê: "sit aan tafel." Dit was net makliker om te vertrek. En ek het nog nie eers kinders gehad nie.
Dit het vir my baie aantreklik geword om te geniet wat ek my huisvrou fantasie noem. Hierdie toegeeflikheid is iets waarna ek deur die jare verskeie kere teruggekeer het, veral as dit moeilik was by die werk. Ek is seker dat hierdie periodieke episodes van uitval van ambisie my loopbaan belemmer het. My feministiese voormoeders was ontsteld oor my. Tog is die "huisvrou -fantasie" onder my eweknieë algemeen. Waarom is dit so dat baie dertig vroue, selfs diegene met 'n groot loopbaan, steeds behep is om uitstekende kokke te wees en om perfekte huise te maak en aan te hou? Dit is nie 'n ongeluk nie. Dit is ambivalensie oor die nuwe rolle van vroue en ons groter verantwoordelikheid om broodwinners te wees (byna die helfte van die werkende vroue lewer minstens die helfte van hul gesin se inkomste in die VSA).
Vinnig vorentoe, en die kêrel het man en pa geword. Ek was nog steeds wasgoed, maar volmaakte etes en nagraadse skool het plek gemaak vir die realiteit dat ek 'n gesin moes bestuur en 'n bestaan ​​moes maak. Tog bly die trek tussen ambisie en huislikheid. Wat is my rol in ons huwelik? Ek kan ambisieus wees en soek krag en eksterne validering deur my loopbaan, maar wil ek? Ek was mal daaroor om met kraamverlof te wees, na Whole Foods te gaan, resepte te lees en speelgroepe en so te gaan. Maar dit is nie my werklikheid nie, en dit sal nooit wees nie. Ek moet werk. Ek is mal oor my werk. Ek is mal oor my werk. Ek voel wat mans voel as hulle broodwinners is. Op dieselfde manier is my man fantasties met ons kinders, en ek verwag dit van hom. Maar ek verwag ook dat hy 'n broodwinner sal wees, en hy verwag dit van homself. Hy verwag dit ook van my, en daar is die vryf. Ons speel albei twee rolle, en ons "tuis self" en "loopbaan self" is dikwels in konflik. (Gail Collins vang hierdie gevoel pragtig vas in 'n onlangse stuk.)
Voeg daarby die feit dat die huis- en werkslewe soveel meer intens is. Statisties spandeer ons generasie meer tyd saam met ons kinders as met enige vorige generasie, en dit is selfs met die meerderheid vroue wat buite die huis werk. Ons is ook soveel meer gefokus op ouerskap as enige vorige generasie, en dit kan nie net vir ons nie, maar ook vir ons kinders (Amy Chua, iemand anders) 'n prys inhou. Daar is soveel druk om 'n goeie ouer te wees, en ek dink net nie dat ander generasies dit so gevoel het nie.
By die werk spandeer ons meer ure as ooit. Die nege-tot-vyf-wêreld is weg, en tegnologie beteken dat ons vasgebind is om te werk, ongeag waar ons is. Die buitengewone lewenskoste beteken dat die meeste jong gesinne twee inkomste moet hê, wat beteken dat albei ouers voortdurend huis toe moet gaan en die werk moet eis. Dit is 'n hele nuwe wêreld van onderhandeling wanneer daar van ma en pa verwag word om superouers en superwerkers te wees.
Jong mans en vroue is besig om te midde van 'n groot verskuiwing in geslagsrolle, en ons is die eerste ware groep mammas wat verwag om albei so hard te werk en terselfdertyd perfekte kinders groot te maak. Laat ek duidelik wees: myne is nie die eerste generasie waarin vroue werk en betekenisvolle bydraes lewer in die werkplek nie. Maar ek glo dat vandag se twintig en dertig dinge die eerste is waarin 'n vrou wat tuis bly 'n afwyking is, nie 'n normale opsie nie. Afhangend van wie u glo, sal vroue nou meer suksesvol wees en meer geld verdien as mans. Dit is baie verandering om te sluk.
Ons samelewing is nog steeds in stryd met hierdie nuwe normaal, en ek dink ook ons ​​persoonlik en in ons verhoudings. Ek weet my man is. Ek weet dat 'n deel van hom wens ek bly tuis en hy kan 'n warm aandete om 19:00 eet. elke aand. Soos ek gesê het, soms doen ek dit ook! Ons is die "verskuiwing" -generasie - mans en vroue is midde -in 'n groot verandering in rolle en verwagtinge. Dit is baie verwarrend. Ek leef die droom van die tweede wankel, maar sosiale en kulturele instellings het nie ingehaal nie, so ons voel so verward soos altyd. Skrywer "End of Men" skryf Hanna Rosin:
Ek het tot die gevolgtrekking gekom dat ons hierdie nuwe punt in die geskiedenis bereik het, waar die magsdinamika tussen mans en vroue vinnig verskuif, nie deur voorgevormde ideologie nie, maar deur die datapunte te verbind: gradeplegtigheid, posvoorspellings, huwelikspatrone, popkultuur beelde. As u u oë oopmaak vir die getuienis, kan u sien dat soveel van ons aannames oor die natuurlike orde tussen mans en vroue nie meer relevant is nie.
Dit is moontlik waar, maar dit beteken nie dat ons weet hoe ons hierdie groot veranderinge moet hanteer nie. Soos my kêrel al die jare gelede gesê het: "Wat is die punt om 'n ou te wees?" Ons is besig met 'n herbegin van 'n geslagsrol, en ek kan eers hulp vind om dit uit te vind. Ek is mal oor my werk en my gesin, ek is nie spyt nie, maar ek weet dat my gevoelens dikwels teenstrydig en verward is. En ek weet ek is nie alleen nie. As ons nie krities begin dink oor hierdie massiewe verskuiwing in geslagsrolle en verwagtinge nie, is daar geen manier dat ons ongeskonde na vore sal kom nie.
Vir beter gesondheid, dink aan Paleo Lighting
Ons het almal gehoor van die Paleo -dieet. Dit is in wese gebaseer op die eet van slegs die soorte kosse wat vermoedelik deur vroeë mense geëet is gedurende die paleolitiese periode of die steentydperk (wat ongeveer 2,5 miljoen jaar geduur het). Hierdie dieet bestaan ​​hoofsaaklik uit vleis, vis, groente en vrugte. Daar word beweer dat hierdie dieet met 'n hoë proteïen- en lae -koolhidraatstelsel in ooreenstemming is met die metaboliese aanpassings wat by mense ontwikkel het. Alhoewel daar 'n aantal voorbeelde is vir hierdie tipe dieet (byvoorbeeld, jag en eet van wilde vleis verskil baie van die braai van moderne mak vleis wat by Costco gekoop word), lyk die voordele van die Paleo -dieet in die algemeen die risiko's vir die meeste mense swaarder.
Benewens ons dieet wat meestal verwerk is, is 'n kenmerk van die moderne lewe wat nog meer negatiewe gevolge vir ons biologiese biologie kan hê, saans lig. Buiten die heel hoogste breedtegrade het lewe op aarde gedurende die afgelope 3 tot 4 miljard jaar onder die definiërende patroon van lig slegs gedurende die dag en donker gedurende die nag ontwikkel. Die tydelike ritme van ons roterende planeet is in ons liggame geïnternaliseer. Feitlik het alle organismes op die planeet selfonderhoudende, interne biologiese horlosies. Hierdie horlosies het waarskynlik ontwikkel om lig en donker te verwag, sodat plante daagliks fotosintese doeltreffend kan orkestreer of daagliks skadelike redoksreaksies kan teenwerk. Namate organismes meer kompleks geword het, het hierdie interne horlosies nie net metabolisme gereguleer nie, maar ook ander funksies. By mense word feitlik elke aspek van ons fisiologie en gedrag, wat wissel van slaap, tot hormoonafskeiding, tot regulering van liggaamstemperatuur en voedselinname, bemiddel deur ons interne horlosies.
Hierdie interne ritmes wat met die son dae gesinkroniseer word, word sirkadiese ritmes genoem, en die biologiese horlosies wat sirkadiese ritmes genereer, word sirkadiese horlosies genoem. By soogdiere is die belangrikste biologiese horlosie aan die basis van die brein in die hipotalamus geleë en bestaan ​​uit 'n gepaarde groep van ongeveer 20 000 senuweeselle. Die term sirkadies kom van die Latyn, ongeveer wat beteken 'ongeveer' of 'ongeveer' en diem wat beteken 'dag.' As u byvoorbeeld 'n paar weke in 'n swak verligte grot geplaas is, kan u slaap-wakker siklus ongeveer 24 uur en 15 minute wees, maar nie presies 24 uur nie, aangesien dit bo die grond sou wees waar die sirkadiese klok daagliks herstel word deur blootstelling aan lig.
Blootstelling aan die helder sonlig gedurende die dag stel die sirkadiese horlosies presies 24 uur per dag terug. Blootstelling aan kunsmatige lig in die nag kan hierdie stelsel ontspoor en verwoesting veroorsaak met die tydelike koördinering van fisiologie en gedrag. Blootstelling aan lig in die nag is algemeen in die moderne wêreld. 'N Onlangse grootskaalse studie wat wêreldwye patrone van ligbesoedeling ondersoek het, het getoon dat antropogene hemelgloed oor hemelse lig oorheers het. Die Melkweg is inderdaad vir 80 persent van die Noord -Amerikaners en 60 persent van die Europeërs verberg vir ligbesoedeling. As u ongerepte lug wil sien, besoek Tsjad, Sentraal -Afrikaanse Republiek of Madagaskar. Ligte besoedeling het dus donker nagte in baie gebiede uitgeskakel, wat wydverspreide ekologiese gevolge het, sowel as moontlike gesondheidsgevolge vir mense en ons geselskapsdiere.
"Feitlik elke aspek van ons fisiologie en gedrag, wat wissel van slaap, tot hormoonafskeiding, tot regulering van liggaamstemperatuur en voedselinname, word deur ons interne horlosies bemiddel."
Dierstudies het gerapporteer dat blootstelling aan baie lae vlakke van lig in die nag (5 lux - ongeveer die hoeveelheid lig van 'n kind se naglig 2 meter van jou gesig af) 'n groot aantal probleme vir hierdie knaagdiere veroorsaak, insluitend 'n verhoogde risiko vir sommige soorte kanker, verswakte immuunfunksie, versteurde metabolisme en veranderinge in kognisie en bui. Dit blyk dat veranderinge in die molekulêre klokmeganismes verander word deur die lig in die nag blootstelling wat wydverspreide disregulering van tydelike koördinasie en optimale gesondheid veroorsaak. Die volle mate waarin lig in die nag ons slaap beïnvloed, bly ongespesifiseer, maar dit is goed vasgestel dat optimale breingesondheid en funksie afhang van uitstekende slaapkwaliteit en kwantiteit.
Dit is dus belangrik om goeie slaaphigiëne te beoefen. Blootstelling aan lig in die nag, sowel as 'n gebrek aan blootstelling aan helder lig gedurende die dag, kan die sirkadiese organisasie egter beïnvloed, en slaap is gekoppel aan hierdie sirkadiese stelsel. Baie mense in die moderne samelewing word nie bedags aan baie helder son blootgestel nie, of ervaar donkerte in die nag, net soos ons voorouers van Paleo. Belangrik is dat blootstelling aan lae vlakke van dagbeligting ook betrokke is by ontstellende sirkadiese ritmes en die slaap-wakker siklus. 'N Onlangse studie oor beligtingsomgewings in die werkplek het getoon dat werkers in vensterlose omgewings swakker slaapgehalte, korter slaapduur en meer gereeld slaapstoornisse ondervind, soos beoordeel deur selfverslag en aktigrafie (meting van bewegings) opnames as mense wat tipiese ligvlakke gedurende die dag ervaar. .
Dit is feitlik onmoontlik om langtermyn eksperimentele manipulasies van die lig-donker siklusse op mense uit te voer. Ons het egter 'n paar voorlopige maniere om die gevolge van ontwrigting van die ritme op die gesondheid te ondersoek. Nagskofwerkers word snags aan lig blootgestel en is dikwels nie goed gesinkroniseer met hul nagskof nie. Hierdie skofwerkers ly die grootste deel van hul werkslewe aan versteurde sirkadiese en slaapritmes weens blootstelling aan kunsmatige ligsiklusse en die inmenging van werksure met tradisionele slaaptyd. Siektes wat die verskuiwingswerkende bevolking onproportioneel teister, word gereeld gebruik as 'n barometer van fisiologiese gevolge van sirkadiese ontwrigting. Op 'n manier dien nagdienswerkers dus as die 'kanaries in die steenkoolmyn' om ons te waarsku oor die gevare van kunsmatige beligting. Epidemiologiese studies dui aan dat nagskofwerkers 'n hoër voorkoms van 'n aantal kankers toon, insluitend borskanker, kolon en testikulêre kanker, gemoedsversteurings, kardiovaskulêre siektes en metaboliese afwykings in vergelyking met hul kollegas wat dieselfde werk op die dagskof werk. .
Om te fokus op liggaamsmassaregulering, is daar 'n aantal korrelasies tussen sirkadiese ontwrigting en liggaamsmassaregulering by mense. Namate die gebruik van elektriese ligte byvoorbeeld toeneem, neem gevalle van vetsug en metaboliese sindroom ook toe oor die hele wêreld. Blootstelling aan sonlig in die huis word geassosieer met 'n toenemende voorkoms van vetsug. Verskeie grootskaalse epidemiologiese studies toon aan dat sosiale jetlag ('n verskuiwing in slaapskedule wat baie mense tydens hul vakansiedae ervaar, in vergelyking met werksdae) en nagskofwerk kan bydra tot metaboliese disfunksie en verhoogde liggaamsmassa-indeks (BMI). Circadiese ontwrigting veroorsaak verskeie lewenstyl- en gedragsveranderinge wat die metabolisme verder kan beïnvloed. Die mees noemenswaardige onderbreking van die dag kan lei tot 'n wanverhouding tussen ons klok en die tydsberekening van voedselinname. Onkonvensionele etenstye as gevolg van skofwerkers se skedules en sosiale jetlag kan bydra tot metaboliese versteurings. Die tydsberekening van voedselinname hou inderdaad verband met beide gewigstoename en die effektiwiteit van 'n gewigsverliesstrategie by mense. Verskeie groot epidemiologiese studies het inderdaad 'n direkte verband tussen vetsug en lig in die nag aangedui. Byvoorbeeld, 'n studie van 100,000 vroue in die Verenigde Koninkryk het berig dat die kans op vetsug, soos bepaal deur BMI, middellyf-heupverhouding en middellyfomtrek, saam met lig toegeneem het tydens blootstelling in die nag. Hierdie verband hou slegs verband met blootstelling aan lig in die nag en hou nie verband met slaapduur, alkoholinname, sigaretrook of fisieke aktiwiteit nie.
Dit is belangrik om daarop te let dat die sensitiwiteit van die sirkadiese stelsel ingestel is op korter golflengtes (blou lig), spesifiek in die gebied van 460–480 nm. Sonlig wat die aarde bereik, bestaan ​​meestal uit kort golflengtes gedurende die middag, maar die golflengtes word teen skemer verstrooi wanneer die son die horison nader, wat veroorsaak dat rooi golflengtes oorheers. Kunsmatige ligte produseer verskillende spektrums, afhangende van die tipe, maar feitlik al ons elektroniese toestelle (TV's, rekenaarskerms, slimfone, tablette, eReaders) straal meestal kort golflengte uit. Gloeilampe gee meer pieke uit in die lang golflengte (rooi) spektrum as in die groen en blou spektra, terwyl gasontladingslampe pieke in die korter golflengtes uitstraal. Deur 'n beligtingstelsel met 'n geskikte spektrale verspreiding te kies, of om lig te filtreer om so 'n verspreiding te bereik, kan die ontwrigting van die sirkadiese stelsel tot 'n minimum beperk word. Byvoorbeeld, die gebruik van rooi verskuifde beligting in die nag kan voordelig wees vir mense en ander soogdiere, terwyl breëspektrum lig geskik is vir bedags binnenshuise beligting. Mense wat lense gedra het om blou golflengtes tydens gesimuleerde skofwerk uit te filter, normaliseer hul melatonienritmes in vergelyking met mense sonder die lense. Selfs in die huis kan spektrale blootstelling nou maklik bestuur word met produkte wat vir hierdie doel ontwerp is. Byvoorbeeld, 'slim' LED -gloeilampe kan geprogrammeer word om die intensiteit en golflengte aan te pas op grond van die tyd van die dag. Boonop is daar gratis programme vir slimfone en tablette wat die lig wat van die skerms afgestuur word, in die aand rooi aanpas. Adolessente wat blou-blokkerende lense gedra het tydens die gebruik van elektroniese media voor slaaptyd, is beskerm teen die onderdrukking van melatonien en verhoogde bewustheid in die nag wat verband hou met hierdie aktiwiteite. Mense wat 'n uur lank voor 'n kognitiewe toets aan amber (lang golflengte) lig blootgestel is, het beter gevaar as individue wat vir dieselfde tydperk aan blou lig blootgestel is. Natuurlik, in die ideale scenario, sluit dagbeligting bloot helder, natuurlike lig in, en blootstelling aan die nag word heeltemal geminimaliseer.
Alhoewel die vermoë om die nag met helder elektriese lig te oorstroom 'n merkwaardige tegnologiese prestasie was, is hierdie tegnologie entoesiasties aangeneem voordat ons die belangrikheid van biologiese ritmes vir ons gesondheid en prestasie verstaan ​​het. Gegewens oor mense bly meestal korrelasioneel, en die direkte rol van lig in die nag moet nog vasgestel word. Daar is egter geen twyfel dat gesonde slaap nodig is vir optimale gesondheid nie, en dat slaap deur ons ritmiese ritmes gereguleer word. Dit lyk verstandig om blootstelling aan blou lig gedurende die nag te beperk en die blootstelling aan blou lig gedurende die oggend te maksimeer in ooreenstemming met wat ons paleolitiese voorouers ervaar het.
Gereelde vrae oor skoolmaaltye
Mense bel gereeld die afdeling Kindervoeding om vrae te stel oor hoe voordele ingevolge die skoolmaaltydprogramme verleen word, of om uit te vind wat skole moet doen om vergoeding uit hoofde van hierdie programme te ontvang. Hierdie bladsy bied antwoorde op baie van hierdie vrae. Die vrae en antwoorde is volgens kategorie gerangskik. As u nie die inligting vind wat u soek nie, of as u 'n meer tegniese verduideliking wil hê, moet u die agentskap kontak wat die programme in u land bestuur.
Vereistes vir maaltydinhoud en kwaliteit
Skoolmaaltye moet voldoen aan spesifieke voedingstandaarde om die skoolmaaltydprogramme te bedryf. Die standaarde pas skoolmaaltye aan by die nuutste voedingkunde en die werklike omstandighede van die Amerikaanse skole. (Vir meer inligting oor die standaarde wat beskikbaar is vir skoolmenubeplanners, besoek die Healthy Meals Resource System.)
Volgens wet moet kinders op hoërskool toegelaat word om middagete wat hulle nie wil eet nie, te weier. Die programregulasies laat skole toe om hierdie toestemming ook uit te brei na laerskool- en hoërskoolkinders. Dit beteken dat hoërskoolkinders soveel as twee van die vyf items in 'n kos wat op voedsel gebaseer is, kan afneem, en jonger kinders kan een of twee items weier, afhangende van die plaaslike beleid. Vir ontbyt mag 'n kind een item weier, ongeag watter spyskaartbeplanningsopsie gebruik word.
Ons erken dat skoolmaaltye goed moet lyk en smaak as kinders dit gaan eet. Om hierdie behoefte aan te spreek, het ons 'n wye verskeidenheid materiaal ontwikkel en versprei wat ontwerp is om plaaslike maaltydbeplanners van resepte en ander gereedskap te voorsien om hulle te help om aantreklike skoolmaaltye voor te berei. Besoek die Healthy Meals Resource System vir meer inligting oor hierdie materiaal. Om te leer oor opvoedingsmateriaal wat ontwerp is vir kinders en hul gesinne, soek na Team Nutrition -hulpbronne.
Ons werk ook aktief saam met ons staatsvennote om opleiding en tegniese bystand aan plaaslike skole te bied. Uiteindelik word hierdie probleem egter op plaaslike vlak die doeltreffendste aangespreek deur die pogings van besorgde ouers. Ons moedig ouers aktief aan om betrokke te raak by hul kinders se skoolmaaltye en om kommer en voorstelle onder die aandag van plaaslike amptenare te bring. Hier volg 'n kontrolelys van tien stappe wat ouers moet neem om te verseker dat skoolmaaltye gesond, voedsaam en aantreklik is.
Eet saam met u kinders ontbyt of middagete by die skool. Kyk hoe die etes is. Let op die atmosfeer. As jy nie hou van wat jy sien nie, doen iets.
Maak u menings gehoor. Praat met ander ouers. Werk saam met u OOV en skoolraad om gesonde skoolmaaltye te ondersteun.
Gaan na die skoolhoof. Bespreek die belangrikheid van goeie voeding en fisiese aktiwiteit. Stel programme voor. Vra vir samewerking. Die belangrikste is dat u dit volg.
Kry 'n weeklikse spyskaart met skoolmaaltye. Vra die voedingsfeite sodat u seker kan wees dat die spyskaart voldoen aan die amptelike dieetriglyne vir Amerikaners. Hou die spyskaart gemagnetiseer in u yskas. Bespreek al die gesonde keuses met u kinders.
Besoek die skoolkafeteria. Leer die personeel ken. Laat hulle weet dat u hul dienste waardeer en waardeer goeie daaglikse voeding vir u kind.
Wys u kinders en hul vriende waar gesonde kos vandaan kom. Help u skool om 'n eetbare landskap te begin met 'n tuin met lekkernye soos vrugte, groente en kruie.
Vrywillig om 'n klasproeppartytjie te reël om voedsame nuwe kosse voor te stel en aan te moedig wat die kinders moontlik nooit probeer het nie.
Raak betrokke. Stel 'n advieskomitee vir ouers op vir skoolmaaltye. Werf entoesiastiese "kan doen" mense om saam met u te werk.
Maak seker dat u kinders waardeer hoe gesonde ontbyt en middagete hul gedagtes sowel as hul liggaam dien.
Luister na wat u kinders op skool leer oor goeie voeding. U kan hulle ook help om hul kennis tuis te werk.
Akkommodasie vir kinders met spesiale dieetbehoeftes
Moet skole spyskaarte vervang vir kinders wat nie die gewone middagete of ontbyt kan eet nie?
Federale wetgewing en die regulasies vir die National School Lunch Program en die School Breakfast Program vereis dat skole moet akkommodeer vir kinders wat weens die gestremdheid nie die skoolmaaltyd kan eet nie. Verblyf behels gewoonlik die vervanging van voedsel, maar in sommige gevalle moet skole moontlik meer ingrypende akkommodasie maak om aan die behoeftes van kinders te voldoen. Sommige kinders moet byvoorbeeld die tekstuur verander.
Om items in vergoedingsmaaltye te vervang, moet die skool 'n skriftelike verklaring by die handtekening deur 'n gelisensieerde geneesheer inhandig wat aandui wat die kind se gestremdheid is, watter kosse uit die kind se dieet moet weggelaat word en watter kosse vervang moet word.
Skole kan, na eie keuse, plaasvervangers maak vir persone met spesiale behoeftes wat nie voldoen aan die definisie van gestremdheid ingevolge die federale wet nie. In hierdie gevalle moet die skool 'n skriftelike verklaring hê wat onderteken is deur 'n erkende mediese owerheid (byvoorbeeld verpleegster of dokterassistent) wat aandui watter kosse vervang moet word.
Die doel om 'n skriftelike verklaring te vereis, is tweeledig. Eerstens verseker dit dat die voedingsintegriteit van die skoolmaal nie in die gedrang kom deur die vervanging nie. Belangriker nog, dit verseker dat besluite oor spesifieke voedselvervangers geneem word deur persone wat hoogs gekwalifiseerd is om dit voor te skryf. Hierdie vereiste help dus om die kind sowel as die voedseldienspersoneel te beskerm wat aan die behoeftes van die kind voldoen.
'N Dokter is 'n persoon wat deur die staat gelisensieer is om medisyne te beoefen. Die term bevat osteopatiese dokters of dokters van osteopatiese medisyne. Dit is volledig opgeleide dokters wat deur die staat gelisensieer is om medikasie voor te skryf of om chirurgie uit te voer. 'N Erkende mediese gesag is 'n gelisensieerde dokter, dokterassistent, verpleegkundige of ander gesondheidswerker wat deur die staatsagentskap gespesifiseer word.
Gratis etes teen verlaagde prys
Skole moet gratis maaltye bedien aan kinders wie se huishoudelike inkomste minder as 130 persent van die federale riglyne vir armoede is. Kinders is geregtig om 'n verlaagde prys te betaal as hul huishoudelike inkomste meer as 130 persent is, maar onder of onder 185 persent van hierdie riglyne. Kinders kom outomaties in aanmerking vir gratis skoolmaaltye as hul huishouding kosseëls ontvang, voordele ingevolge die voedselverspreidingsprogram op Indiese besprekings of, in die meeste gevalle, voordele ingevolge die tydelike hulp vir behoeftige gesinne (TANF) -program.
Vir die grootste deel word alle inkomste wat die huishouding ontvang, getel. Dit sluit salaris, openbare bystandsuitkerings, sosiale sekerheidsbetalings, pensioene, werkloosheidsvergoeding en dies meer in. Die enigste uitsonderings is voordele ingevolge federale programme wat volgens wet uitgesluit is van voordele in natura, soos militêre huisvesting (maar nie militêre behuisingstoelaes nie), sekere vorme van hulp aan studente en onreëlmatige inkomste uit af en toe klein werkies, soos as babasit of grasmaai. Vir volledige inligting, kontak die skool of die agentskap wat die skoolvoedingsprogramme in u staat bestuur.
As 'n kind en die ouer van die kind by die grootouer van die kind woon, moet die inkomste van die grootouer dan ingesluit word by die aansoek om gratis maaltye teen 'n laer prys?
'N Huishouding word gedefinieer as 'n groep verwante of onverwante individue wat nie inwoners van 'n instelling of koshuis is nie, maar wat as een ekonomiese eenheid woon. Dit beteken dat hulle gewoonlik in dieselfde huis woon en uitgawes soos huur, nutsdienste en kos deel. In hierdie voorbeeld sal die inkomste van die grootouer dus saam met die inkomste wat die ouer ontvang, in ag geneem word. Die belangrikste uitsondering op hierdie reël is betalings vir pleegkinders wat by 'n huishouding woon, maar steeds die wettige verantwoordelikheid van die hof of welsynsagentskap bly. In hierdie situasies word die kind as 'n "huishouding van een" beskou, en slegs die inkomste wat werklik aan die kind beskikbaar gestel is vir persoonlike uitgawes, word in berekening gebring.
As gesamentlike toesig toegeken is en die kind fisies van woonplek verander, word die kind beskou as deel van die huishouding waar hy/sy woon. In hierdie situasies, as beide ouers aansoek doen om voordele in dieselfde LEA vir die kind, en as daar verskillende geskiktheidstatus is, word die grootste voordeelvlak gebruik. As die situasie van die moeder byvoorbeeld lei tot gratis etes, maar die vader se aansoek geweier word, sal die kind gratis etes ontvang, ongeag watter ouer destyds toesig gehad het.
Ontkenning van etes
Skole mag die aantal etekaartjies (of ander ruilmiddels) wat hulle vir elke kind vervang, beperk. As 'n skool wel besluit om 'n beperking op die plaasvervangers te stel vir kinders wat in aanmerking kom vir gratis of verlaagde maaltye, moet dit aan die volgende vereistes voldoen. Eerstens moet elke kind ten minste drie vervangings per skooljaar toegelaat word. Tweedens moet ouers en studente ten tyde van die aansoek skriftelik in kennis gestel word dat die skool hierdie beleid aanvaar. Derdens moet die skool 'n lys byhou van kinders wat gerapporteerde en gesteelde kaartjies aangemeld het en die aantal voorvalle vir elke kind. Voordat 'n plaasvervanger ontken word, moet die lys nagegaan word om te sien of die kind die limiet op vervangings bereik het. Ten slotte moet ten minste een vooraf waarskuwing aan die kind en sy of haar ouers gegee word voordat 'n kaartjie geweier word.
Skole moet altyd maaltye voorsien aan voor- en jonger laerskoolstudente of aan studente met gestremdhede, wat hulle moontlik nie die volle verantwoordelikheid vir hul etekaartjies kan neem nie. Die skool kan ook, na sy keuse, toepaslike alternatiewe maaltydreëlings tref, soos om die kind deur die lyn te vergesel, in plaas van 'n vervangende kaartjie uit te reik.
Alhoewel ons aanbeveel dat skole 'n soortgelyke beleid aanvaar vir kinders wat die volle prys vir hul etes betaal, hoef hulle dit nie te doen nie. As die skool egter nie 'n eenvormige beleid vir alle kinders het nie, moet hy sorg dat die behoeftige kinders nie openlik geïdentifiseer word as gevolg van die vervangings of reëlings nie.
Alle volle prysbeleid vir skoolmaaltye is 'n kwessie van plaaslike diskresie. Dit sluit besluite in oor die kredietverlening aan kinders wat hul etegeld vergeet of nie, of om 'n alternatiewe maaltyd aan kinders te gee. Daarom kan 'n skool besluit om nie etes te voorsien aan kinders wat die volle prys vir hul etes moet betaal nie, maar nie die geld daarvoor het nie.
Alhoewel skole nie verplig is om maaltye te voorsien aan kinders wat hul geld vergeet nie, moedig USDA skole aan om buigsaam te wees op hierdie gebied, veral met jong kinders en kinders met gestremdhede wat moontlik nie die volle verantwoordelikheid vir hul geld kan neem nie. Ons moedig skole aan om krediet aan hierdie kinders te gee of 'n alternatiewe maaltyd te bedien. In sommige gevalle kan die OOV of ander skoolorganisasie 'n fonds stig vir kinders wat hul geld vergeet of verloor. Skole moet ten minste seker maak dat ouers ten volle bewus is van die beleid wat aangeneem word vir kinders wat nie hul etegeld het nie.
Nasionale skoolete -program
Die inhoud van hierdie leidokument het nie die krag en effek van die wet nie en is nie bedoel om die publiek op enige manier te bind nie. Hierdie dokument is slegs bedoel om die publiek duidelikheid te gee oor bestaande vereistes ingevolge die wet- of agentskapsbeleid.
Sedert die begin van die beskawing gebruik mense klip, keramiek en later metale wat naby die aardoppervlak gevind is. Dit is gebruik om vroeë gereedskap en wapens te maak, byvoorbeeld, vuursteen van hoë gehalte wat in Noord -Frankryk, Suid -Engeland en Pole gevind is, is gebruik om vuurwerktuie te vervaardig.  Steenmyne is gevind in krytgebiede waar nate van die klip ondergronds gevolg is deur skagte en galerye. Die myne by Grimes Graves en Krzemionki is veral bekend, en soos die meeste ander vuursteenmyne, het hulle 'n neolitiese oorsprong (ongeveer 4000–3000 vC). Ander harde gesteentes wat vir byle gemyn of versamel is, sluit in die groensteen van die Langdale -bylbedryf in die Engelse Lake District. [ aanhaling nodig ] Die oudste myn wat op argeologiese rekords bekend is, is die Ngwenya-myn in Eswatini (Swaziland), waarvan die datering van radiokoolstof ongeveer 43 000 jaar oud is. Op hierdie plek het paleolitiese mense hematiet ontgin om die rooi pigment oker te maak.   Myne van 'n soortgelyke ouderdom in Hongarye is glo plekke waar Neanderthalers vuursteen vir wapens en gereedskap kan ontgin. 
Antieke Egipte Redigeer
Ou Egiptenare het malachiet by Maadi ontgin.  Aanvanklik gebruik die Egiptenare die heldergroen malachietstene vir versierings en erdewerk. Later, tussen 2613 en 2494 vC, het groot bouprojekte ekspedisies na die gebied van Wadi Maghareh na die gebied vereis om minerale en ander hulpbronne wat nie in Egipte self beskikbaar was nie, te bekom.  Steengroewe vir turkoois en koper is ook gevind by Wadi Hammamat, Tura, Aswan en verskeie ander Nubiese terreine op die Sinai -skiereiland en by Timna. 
Mynbou in Egipte het in die vroegste dinastieë plaasgevind. Die goudmyne van Nubië was een van die grootste en omvattendste in die ou Egipte. Hierdie myne word beskryf deur die Griekse skrywer Diodorus Siculus, wat brandstigting noem as 'n metode wat gebruik word om die harde rots wat die goud bevat, af te breek. Een van die komplekse word in een van die vroegste kaarte getoon. Die mynwerkers het die erts fyngedruk en tot fyn poeier gemaal voordat hulle die poeier vir die goudstof gewas het. [ aanhaling nodig ]
Antieke Griekeland en Rome Wysig
Mynbou in Europa het 'n baie lang geskiedenis. Voorbeelde hiervan is die silwer myne van Laurium, wat gehelp het om die Griekse stadstaat Athene te ondersteun. Alhoewel hulle meer as 20 000 slawe aan die werk gehad het, was hul tegnologie in wese identies aan hul voorgangers uit die Bronstydperk.  By ander myne, soos op die eiland Thassos, is marmer deur die Pariërs ontgin nadat hulle in die 7de eeu vC aangekom het.  Die marmer is weggestuur en dit is later deur argeoloë gevind dat dit in geboue, waaronder die graf van Amphipolis, gebruik is. Philip II van Masedonië, die vader van Alexander die Grote, het die goudmyne van die berg Pangeo in 357 vC gevang om sy militêre veldtogte te finansier.  Hy het ook goudmyne in Thrakië gevang om muntstukke te maak, en uiteindelik 26 ton per jaar.
Dit was egter die Romeine wat grootskaalse mynmetodes ontwikkel het, veral die gebruik van groot hoeveelhede water wat deur talle akwadukte na die mynhoof gebring is. Die water is vir 'n verskeidenheid doeleindes gebruik, insluitend die verwydering van oorlading en rommel, wat hidrouliese mynbou genoem word, asook die was van fyn of gebreekte erts en die bestuur van eenvoudige masjinerie.
Die Romeine het op groot skaal hidroliese mynboumetodes gebruik om na die erts are te soek, veral 'n nou uitgediende vorm van mynbou wat as hushing bekend staan. Hulle het talle akwadukte gebou om water aan die mynhoof te voorsien. Daar word die water in groot reservoirs en tenks gestoor. Toe 'n vol tenk oopgemaak word, het die watervloed die oorlas weggespoel om die ondergrondse grond en enige goue are bloot te stel. Die rots is daarna deur vuur aan die brand gesteek om die rots, wat met 'n stroom water geblus sou word, te verhit. Die gevolglike termiese skok het die rots gekraak, wat dit moontlik gemaak het om deur verdere strome water uit die oorhoofse tenks verwyder te word. Die Romeinse mynwerkers het soortgelyke metodes gebruik om kassiterietafsettings in Cornwall en looderts in die Pennines te bewerk.
Die metodes is in 25 nC deur die Romeine in Spanje ontwikkel om groot alluviale goudneerslae te ontgin, waarvan die grootste by Las Medulas was, waar sewe lang akwadukte die plaaslike riviere getap en die afsettings gesluit het. Die Romeine het ook die silwer wat in die argentiferous galena in die myne van Cartagena (Cartago Nova), Linares (Castulo), Plasenzuela en Azuaga, onder vele ander.  Spanje was een van die belangrikste mynstreke, maar alle streke van die Romeinse Ryk is uitgebuit. In Groot -Brittanje het die inboorlinge millennia lank minerale ontgin,  maar na die Romeinse verowering het die omvang van die operasies dramaties toegeneem, aangesien die Romeine die hulpbronne van Britannia nodig gehad het, veral goud, silwer, blik en lood.
Romeinse tegnieke was nie beperk tot mynbou nie. Hulle het die ertsare ondergronds gevolg sodra oopmynbou nie meer haalbaar was nie. By Dolaucothi stop hulle die are en ry deur die kaal rots om die stop te dreineer. Dieselfde advertensies is ook gebruik om die werking te ventileer, veral belangrik as daar 'n brandstelsel gebruik word. Op ander dele van die terrein het hulle die watertafel binnegedring en die myne met verskeie soorte masjiene ontwater, veral omgekeerde waterwiele. Dit is wyd gebruik in die kopermyne by Rio Tinto in Spanje, waar een ry bestaan ​​uit 16 sulke wiele wat in pare gerangskik is en ongeveer 24 meter water oplig. Hulle is as trapmeule gewerk met mynwerkers wat op die boonste latte staan. Daar is baie voorbeelde van sulke toestelle in ou Romeinse myne gevind, en 'n paar voorbeelde word nou in die British Museum en die National Museum of Wales bewaar. 
Middeleeuse Europa Wysig
Mynbou as 'n bedryf het dramatiese veranderinge in die Middeleeuse Europa ondergaan. Die mynbedryf in die vroeë Middeleeue was hoofsaaklik gefokus op die ontginning van koper en yster. Ander edelmetale is ook gebruik, hoofsaaklik vir vergulding of muntstukke. Aanvanklik is baie metale verkry deur oopgroef, en erts word hoofsaaklik uit vlak dieptes gehaal, eerder as deur diep mynskagte. Rondom die 14de eeu het die toenemende gebruik van wapens, wapens, beugels en hoefysters die vraag na yster aansienlik verhoog. Middeleeuse ridders, byvoorbeeld, was bykomend tot swaarde, lansies en ander wapens dikwels belaai met tot 45 kg plaat- of kettingverbinder.  Die oorweldigende afhanklikheid van yster vir militêre doeleindes het ysterproduksie- en ekstraksieprosesse aangespoor.
Die silwer krisis van 1465 het plaasgevind toe alle myne dieptes bereik het waarop die skagte nie meer met die beskikbare tegnologie droog gepomp kon word nie.  Alhoewel 'n toenemende gebruik van banknote, krediet- en kopermuntstukke gedurende hierdie tydperk die waarde van en die afhanklikheid van edelmetale, goud en silwer nog steeds afgeneem het, was dit steeds noodsaaklik vir die verhaal van die middeleeuse mynbou.
As gevolg van verskille in die sosiale struktuur van die samelewing, het die toenemende ontginning van mineraalafsettings in die middel van die sestiende eeu vanaf Sentraal-Europa na Engeland versprei. Op die vasteland het mineraalafsettings aan die kroon behoort, en hierdie koninklike reg is stewig gehandhaaf. Maar in Engeland was die koninklike mynregte beperk tot goud en silwer (waarvan Engeland feitlik geen deposito's gehad het nie) deur 'n geregtelike beslissing van 1568 en 'n wet in 1688. Engeland het yster, sink, koper, lood en tinerts. Huurders wat die onedele metale en steenkool onder hul boedels besit het, het 'n sterk aansporing gehad om hierdie metale te onttrek of om die deposito's te verhuur en tantieme van mynoperateurs in te vorder. Engelse, Duitse en Nederlandse kapitaal gekombineer om ekstraksie en verfyning te finansier. Honderde Duitse tegnici en geskoolde werkers is in 1642 na 'n kolonie van 4.000 buitelanders gebring en koper gesmelt en gesmelt by Keswick in die noordwestelike berge. 
Die gebruik van waterkrag in die vorm van watermeulens was uitgebreid. Die watermeulens is gebruik om erts te vermorsel, erts uit skagte op te haal en galerye te ventileer deur reuse -balg aan te dryf. Swart poeier is in 1627 vir die eerste keer gebruik in mynbou in Selmecbánya, Koninkryk van Hongarye (nou Banská Štiavnica, Slowakye).  Swart poeier het toegelaat dat die ontploffing van rots en aarde losmaak en ertsare openbaar. Skietwerk was baie vinniger as om vuur te maak en het die ontginning van voorheen ondeurdringbare metale en erts moontlik gemaak.  In 1762 is die wêreld se eerste mynakademie in dieselfde stad daar gestig.
Die wydverspreide gebruik van landbou -innovasies soos die ysterploegskare, sowel as die toenemende gebruik van metaal as boumateriaal, was ook 'n dryfveer in die geweldige groei van die ysterbedryf gedurende hierdie tydperk. Uitvindings soos die arrastra is dikwels deur die Spaanse gebruik om erts te verpoeier nadat dit gemyn is. Hierdie toestel is deur diere aangedryf en het dieselfde beginsels gebruik as vir die dors van graan. 
Baie van die kennis van die Middeleeuse myntegnieke kom uit boeke soos Biringuccio's De la pirotechnia en waarskynlik die belangrikste van Georg Agricola's De re metallica (1556). Hierdie boeke beskryf baie verskillende mynmetodes wat in Duitse en Saksiese myne gebruik word. Volgens Agricola in die middeleeuse myne was die verwydering van water uit mynskagte. Namate mynwerkers dieper gegrawe het om toegang tot nuwe are te kry, het oorstromings 'n baie groot hindernis geword.Die mynbedryf het dramaties meer doeltreffend en voorspoedig geword met die uitvinding van meganiese en diergedrewe pompe.
Ystermetallurgie in Afrika dateer uit meer as vier duisend jaar. Sedert die 19de eeu het goud- en diamantmynbou in Suider -Afrika groot politieke en sosiale gevolge gehad.
Goud- en steenkoolmynbou het in die 19de eeu in Australië en Nieu -Seeland begin. Nikkel het belangrik geword in die ekonomie van Nieu -Caledonië.
Gedurende die prehistoriese tye het vroeë Amerikaners groot hoeveelhede koper langs die Keweenaw -skiereiland van Lake Superior ontgin en in die koloniale tyd was metaalkoper nog steeds naby die oppervlak.    Inheemse mense het koper van Lake Superior gebruik van ten minste 5 000 jaar gelede  koperwerktuie, pylpunte en ander artefakte wat deel uitmaak van 'n uitgebreide inheemse handelsnetwerk, is ontdek. Daarbenewens is obsidiaan, vuursteen en ander minerale gemyn, bewerk en verhandel.  Vroeë Franse ontdekkingsreisigers wat die terreine teëgekom het [ verduideliking nodig ] het van die metale geen gebruik gemaak nie,  maar die koper was uiteindelik [ wanneer? ] verhandel oor die hele vasteland langs groot rivierroetes. [ aanhaling nodig ]
In die vroeë koloniale geskiedenis van die Amerikas is "inheemse goud en silwer vinnig onteien en teruggestuur na Spanje in vloot goud- en silwerbelaaide galjoene",  die goud en silwer kom meestal uit myne in Sentraal- en Suid-Amerika . Turkoois gedateer om 700 nC is in die voor-Columbiaanse Amerika in die Cerillos Mining District in New Mexico ontgin, 'n skatting van "ongeveer 15 000 ton gesteentes is voor 1700 uit die berg Chalchihuitl verwyder met behulp van klipgereedskap."  
In 1727 neem Louis Denys (Denis) (1675–1741), sieur de La Ronde-broer van Simon-Pierre Denys de Bonaventure en die skoonseun van René Chartier-bevel oor Fort La Pointe in Chequamegonbaai waar inboorlinge hom in kennis stel van 'n koper -eiland. La Ronde het toestemming van die Franse kroon gekry om myne in 1733 te bedryf, en word sewe jaar later 'die eerste praktiese mynwerker op Lake Superior', en die mynbou word gestaak deur 'n uitbraak tussen die stamme Sioux en Chippewa. 
Mynbou in die Verenigde State het wydverspreid geword in die 19de eeu, en die Amerikaanse kongres het die Algemene Mynwet van 1872 aangeneem om mynbou van federale lande aan te moedig.  Net soos met die California Gold Rush in die middel van die 19de eeu, het mynbou vir minerale en edelmetale, tesame met boerdery, 'n dryfveer in die Amerikaanse uitbreiding na die Stille Oseaan geword. Met die verkenning van die Weste het mynkampe ontstaan ​​en ''n kenmerkende gees uitgespreek, 'n blywende nalatenskap aan die nuwe nasie'. Gold Rushers sou dieselfde probleme ondervind as die Land Rushers van die verbygaande Weste wat hulle voorafgegaan het.  Onder die spoorweë het baie mense na die weste gereis vir werksgeleenthede in mynbou. Westerse stede soos Denver en Sacramento het ontstaan ​​as myndorpe. [ aanhaling nodig ]
As nuwe gebiede ondersoek is, was dit gewoonlik die goud (plakker en dan lode) en dan silwer wat in besit geneem en eers onttrek is. Ander metale wag dikwels op spoorweë of kanale, aangesien growwe goudstof en klonte nie gesmelt hoef te word nie en maklik is om te identifiseer en te vervoer. 
In die vroeë 20ste eeu het die goud- en silwerstormloop na die westelike Verenigde State ook mynbou vir steenkool sowel as onedele metale soos koper, lood en yster gestimuleer. Gebiede in die moderne Montana, Utah, Arizona en later Alaska word die belangrikste verskaffers van koper aan die wêreld, wat steeds koper eis vir elektriese en huishoudelike goedere.  Kanada se mynbedryf het stadiger gegroei as die van die Verenigde State as gevolg van beperkings in vervoer, kapitaal en Amerikaanse mededinging. Ontario was die belangrikste vervaardiger van die vroeë 20ste eeu met nikkel, koper en goud. 
Intussen het Australië die Australiese goudstormloop beleef en teen die 1850's het 40% van die wêreld se goud geproduseer, gevolg deur die oprigting van groot myne, soos die Mount Morgan -myn, wat byna honderd jaar lank geloop het, Broken Hill -ertsdeposito (een van die grootste sink-loodertserts), en die ysterertsmyne by Iron Knob. Na 'n afname in produksie, vind daar in die 1960's nog 'n oplewing in mynbou plaas. Nou, in die vroeë 21ste eeu, bly Australië steeds 'n groot mineraalprodusent in die wêreld. 
Met die aanvang van die 21ste eeu het 'n geglobaliseerde mynbedryf van groot multinasionale korporasies ontstaan. Piekminerale en omgewingsimpak het ook 'n bron van kommer geword. As gevolg van nuwe tegnologie het verskillende elemente, veral minerale van die seldsame aard, in aanvraag begin toeneem. [ aanhaling nodig ]
Die proses van ontginning vanaf die ontdekking van 'n ertsliggaam deur ontginning van minerale en uiteindelik tot die terugkeer van die land na sy natuurlike toestand, bestaan ​​uit verskillende stappe. Die eerste is die ontdekking van die ertsliggaam, wat deur middel van prospektering of verkenning uitgevoer word om die omvang, ligging en waarde van die ertsliggaam te vind en dan te definieer. Dit lei tot 'n wiskundige hulpbronraming om die grootte en graad van die deposito te skat.
Hierdie skatting word gebruik om 'n vooraf haalbaarheidstudie uit te voer om die teoretiese ekonomie van die ertsafsetting te bepaal. Dit identifiseer reeds vroeg of verdere belegging in ramings- en ingenieursstudies geregverdig is en identifiseer belangrike risiko's en gebiede vir verdere werk. Die volgende stap is om 'n lewensvatbaarheidstudie te doen om die finansiële lewensvatbaarheid, die tegniese en finansiële risiko's en die robuustheid van die projek te evalueer.
Dit is wanneer die mynmaatskappy besluit of sy die myn wil ontwikkel of dat hy nie van die projek wil weggaan nie. Dit sluit mynbeplanning in om die ekonomies verhaalbare gedeelte van die deposito, die metallurgie- en ertsherwinbaarheid, verhandelbaarheid en betaalbaarheid van die ertskonsentrate te evalueer, ingenieurswese, frees- en infrastruktuurkoste, finansierings- en ekwiteitsvereistes, en 'n ontleding van die voorgestelde myn uit die aanvanklike opgrawing tot by herwinning. Die verhouding van 'n deposito wat ekonomies verhaalbaar is, hang af van die verrykingsfaktor van die erts in die gebied.
Om toegang tot die mineraalafsetting binne 'n gebied te verkry, is dit dikwels nodig om afvalmateriaal te ontgin of te verwyder wat nie vir die mynwerker van onmiddellike belang is nie. Die totale beweging van erts en afval vorm die mynproses. Afhangend van die aard en ligging van die ertsliggaam, word daar dikwels meer afval as erts ontgin gedurende die myn se lewensduur. Die verwydering en plasing van afval is 'n groot koste vir die mynbou -operateur, dus 'n gedetailleerde beskrywing van die afvalmateriaal vorm 'n noodsaaklike deel van die geologiese verkenningsprogram vir 'n mynbedryf.
Sodra die analise bepaal dat 'n gegewe ertsliggaam die moeite werd is om te herstel, begin ontwikkeling toegang tot die ertsliggaam skep. Die myngeboue en verwerkingsaanlegte word gebou en die nodige toerusting word verkry. Die werking van die myn om die erts te herwin, begin en duur solank die onderneming wat die myn bedryf dit ekonomies vind. Sodra al die erts wat die myn winsgewend kan produseer, herwin is, begin herwinning die grond wat deur die myn gebruik word, geskik maak vir toekomstige gebruik.
Myntegnieke kan in twee algemene opgrawingsoorte verdeel word: oppervlakmynbou en ondergrondse (ondergrondse) mynbou. Vandag kom oppervlakmynbou baie meer voor, en produseer dit byvoorbeeld 85% van die minerale (petroleum en aardgas uitgesluit) in die Verenigde State, insluitend 98% van metaalertse. 
Teikens word in twee algemene kategorieë materiaal verdeel: placer deposito's, wat bestaan ​​uit waardevolle minerale wat in riviergrawe, strandsand en ander ongekonsolideerde materiale voorkom loodafsettings, waar waardevolle minerale gevind word in are, in lae of in minerale korrels wat algemeen versprei word oor 'n massa werklike gesteentes. Beide tipes ertsafsettings, placer of lode, word deur beide oppervlak- en ondergrondse metodes ontgin. [ aanhaling nodig ]
Sommige ontginning, insluitend baie van die seldsame aardelemente en uraanmynbou, word uitgevoer met minder algemene metodes, soos in-situ uitloging: hierdie tegniek behels die grawe van nie aan die oppervlak of onder die grond nie. Die ekstraksie van teikenminerale deur hierdie tegniek vereis dat hulle oplosbaar is, byvoorbeeld kaliumchloried, natriumchloried, natriumsulfaat, wat in water oplos. Sommige minerale, soos koperminerale en uraanoksied, benodig suur- of karbonaatoplossings om op te los.  
Oppervlakte -ontginning word gedoen deur oppervlakte -plantegroei, vuil en, indien nodig, lae van die grond te verwyder (begrawe) om begrawe ertsafsettings te bereik. Tegnieke vir oppervlakte-mynbou sluit in: oopgroefmynbou, wat die herwinning van materiaal uit 'n oop put in die grond is, steengroef, identies aan oopgroef, behalwe dat dit verwys na sand-, klip- en klei  strookmynbou, wat bestaan ​​uit die verwydering van oppervlaktes om erts/nate daaronder te onthul en verwydering van die berg, wat gewoonlik verband hou met steenkoolmynbou, wat behels dat die bergtop afgehaal word om ertsafsettings op diepte te bereik. Die meeste (maar nie almal nie) plaserafsettings word vanweë die vlak begrawe aard daarvan gemyn deur oppervlakmetodes. Laastens behels stortingsterreine terreine waar vullisterreine opgegrawe en verwerk word.  Vulliswinning word beskou as 'n oplossing vir die hantering van langdurige metaanvrystellings en plaaslike besoedeling. 
Hoë muur wysig
Hoëwandmynbou is 'n ander vorm van oppervlakmynbou wat ontstaan ​​het uit die ontginning van 'n skroef. By mynbou met hoë muur word die steenkoolnaad deurdring deur 'n deurlopende mynwerker wat deur 'n hidrouliese stootbalk-oordragmeganisme (PTM) aangedryf word. 'N Tipiese siklus sluit in afbaksel (vorentoe-stoot vorentoe) en skeer (verhoging en verlaging van die snykop-balk om die hele hoogte van die steenkoolnaad te sny). Namate die steenkoolherwinningsiklus voortduur, word die snykop geleidelik vir 6,01 m (19,72 voet) in die steenkoolnaad gelanseer. Dan plaas die stootbalk-oordragmeganisme (PTM) outomaties 'n 6,72 m lange reghoekige stootbalk (skroeftransporteursegment) in die middelste gedeelte van die masjien tussen die Powerhead en die snykop. Die stootbalkstelsel kan byna 300 m in die steenkoolnaad dring. Een gepatenteerde mynbou-stelsel met hoë muur maak gebruik van skroewe wat binne-in die stootbalk ingeslote is, wat verhoed dat die ontginde steenkool tydens die vervoerproses deur rotsafval besmet word. Deur gebruik te maak van 'n videobeeld en/of 'n gammastraalsensor en/of ander Geo-Radar-stelsels, soos 'n steenkoolgesteentekoppelvlak-opsporingssensor (CID), kan die operateur die naadrots-koppelvlak vooruit projekteer en die vordering van die deurlopende mynwerker lei. . Mynbou van hoë mure kan duisende ton steenkool produseer in kontoerstrookbedrywighede met smal banke, voorheen ontgin gebiede, slootmyn-toepassings en steil nate met 'n beheerde waterinvloeipompstelsel en/of 'n gas (inerte) ontluchtingstelsel. [ aanhaling nodig ]
Ondergrondse mynbou Redigeer
Ondergrondse mynbou bestaan ​​uit die grawe van tonnels of skagte in die aarde om begrawe ertsafsettings te bereik. Erts, vir verwerking en afvalstene vir wegdoening word deur die tonnels en skagte na die oppervlak gebring. Ondergrondse mynbou kan geklassifiseer word volgens die tipe toegangskagte wat gebruik word, en die ekstraksiemetode of die tegniek wat gebruik word om die minerale neerslag te bereik. Driftmynbou gebruik horisontale toegangstunnels, hellingmynbou gebruik skuins toegangskagte en asmynbou gebruik vertikale toegangsskagte. Mynbou in harde en sagte gesteentes vereis verskillende tegnieke. [ aanhaling nodig ]
Ander metodes is onder meer krimphellingmynbou, wat opwaarts ontgin, 'n skuins ondergrondse kamer skep, langmynmynbou, wat 'n lang ertsoppervlak ondergronds maal, en kamer- en pilaarmynbou, wat erts uit die kamers verwyder terwyl die pilare in plek bly om te ondersteun die dak van die kamer. Kamer- en pilaarmynbou lei dikwels tot terugtrekmynbou, waarin ondersteunende pilare verwyder word terwyl mynwerkers terugtrek, sodat die kamer kan ingaan en sodoende meer erts loskom. Bykomende ondergrondse mynboumetodes sluit in mynbou van harde gesteentes, wat mynbou van harde gesteentes (stollings-, metamorfiese of sedimentêre) materiale, boorgatmynbou, dryf- en vulmynbou, mynbou met lang gate, ondergrondse grotte en blokgrotings. [ aanhaling nodig ]
Swaar masjinerie word in mynbou gebruik om terreine te verken en te ontwikkel, om oorlading te verwyder en op te berg, om rotse van verskillende hardheid en taaiheid te breek en te verwyder, om die erts te verwerk en om herwinningsprojekte uit te voer nadat die myn gesluit is. Stootskrapers, bore, plofstof en vragmotors is alles nodig om die grond uit te grawe. In die geval van plaasmynbou word ongekonsolideerde gruis, of alluvium, gevoer in masjinerie wat bestaan ​​uit 'n houer en 'n skudskerm of trommel wat die gewenste minerale uit die afvalgrind bevry. Die minerale word dan gekonsentreer deur middel van sluise of jigs. [ aanhaling nodig ]
Groot bore word gebruik om skagte te sink, stoppunte op te grawe en monsters vir ontleding te verkry. Trems word gebruik om mynwerkers, minerale en afval te vervoer. Hysbakke voer myners in en uit myne, en beweeg rots en erts, en masjinerie in en uit, van ondergrondse myne. Enorme vragmotors, grawe en hyskrane word gebruik in oppervlakmynbou om groot hoeveelhede oorlading en erts te vervoer. Verwerkingsaanlegte gebruik groot brekers, meulens, reaktore, braaivleisapparate en ander toerusting om die mineraalryke materiaal te konsolideer en die gewenste verbindings en metale uit die erts te onttrek. [ aanhaling nodig ]
Sodra die mineraal onttrek is, word dit dikwels verwerk. Die wetenskap van ekstraktiewe metallurgie is 'n gespesialiseerde gebied in die wetenskap van metallurgie wat die onttrekking van waardevolle metale uit hul erts bestudeer, veral op chemiese of meganiese wyse.  
Minerale verwerking (of minerale toediening) is 'n gespesialiseerde gebied in die wetenskap van metallurgie wat die meganiese metodes van breek, maal en was bestudeer wat die skeiding (ekstraktiewe metallurgie) van waardevolle metale of minerale uit hul gang (afvalmateriaal) moontlik maak. Die verwerking van plaasmateriaal bestaan ​​uit swaartekragafhanklike skeidingsmetodes, soos sluise. Slegs geringe skud of was moet nodig wees om die sand of gruis te skei voordat dit verwerk word. Die verwerking van erts uit 'n loodmyn, of dit nou 'n oppervlak- of ondergrondse myn is, vereis dat die rotserts verpletter en verpulp word voordat daar met die ontginning van die waardevolle minerale begin word. Nadat die erts verpletter is, word die waardevolle minerale herwin deur een, of 'n kombinasie van verskeie, meganiese en chemiese tegnieke. [ aanhaling nodig ]
Aangesien die meeste metale as oksiede of sulfiede in erts voorkom, moet die metaal tot sy metaalvorm teruggesit word. Dit kan gedoen word deur middel van chemiese middels, soos smelting of deur elektrolitiese reduksie, soos in die geval van aluminium. Geometallurgie kombineer die geologiese wetenskappe met ekstraktiewe metallurgie en mynbou. [ aanhaling nodig ]
In 2018, onder leiding van professor Chemie en Biochemie, Bradley D. Smith, het navorsers aan die Universiteit van Notre Dame "'n nuwe klas molekules uitgevind waarvan die vorm en grootte hulle in staat stel om edelmetaalione op te vang en te bevat", berig 'n studie gepubliseer deur die Journal of die American Chemical Society. Die nuwe metode "omskep goudhoudende erts in chloorauriensuur en onttrek dit met behulp van 'n industriële oplosmiddel. Die houermolekules kan die goud selektief van die oplosmiddel skei sonder om water te verwyder." Die nuut ontwikkelde molekules kan waterstrooping uitskakel, terwyl mynbou tradisioneel "staatmaak op 'n 125 jaar oue metode wat goudbevattende erts met groot hoeveelhede giftige natriumsianied behandel. Hierdie nuwe proses het 'n ligter omgewingsimpak en dat, behalwe goud, dit kan gebruik word vir die vang van ander metale, soos platinum en palladium, "en kan ook gebruik word in stedelike mynprosesse wat edelmetale uit afvalwaterstrome verwyder. 
Mynoperateurs in die meeste lande moet streng omgewings- en rehabilitasiekodes volg om die omgewingsimpak te verminder en die gesondheid van die mens te voorkom. Hierdie kodes en regulasies vereis almal die algemene stappe van die evaluering van die omgewingsimpak, die ontwikkeling van omgewingsbestuursplanne, die beplanning van myne (wat voor die aanvang van mynbedrywighede gedoen moet word) en omgewingsmonitering tydens werking en na sluiting. Op sommige gebiede, veral in die ontwikkelende wêreld, word regeringsregulasies egter nie goed toegepas nie. [ aanhaling nodig ]
Vir groot mynmaatskappye en vir enige onderneming wat internasionale finansiering soek, is daar 'n aantal ander meganismes om die omgewingstandaarde af te dwing. Dit hou oor die algemeen verband met finansieringstandaarde soos die ewenaarbeginsels, IFC -omgewingstandaarde en kriteria vir sosiaal verantwoordelike beleggings. Mynmaatskappye het hierdie toesig van die finansiële sektor gebruik om te argumenteer vir 'n sekere mate van selfregulering in die bedryf.  In 1992 is 'n konsepgedragskode vir transnasionale korporasies op die Rio Earth Summit deur die VN -sentrum vir transnasionale korporasies (UNCTC) voorgestel, maar die Business Council for Sustainable Development (BCSD) saam met die Internasionale Kamer van Koophandel ( ICC) het eerder suksesvol aangevoer vir selfregulering. 
Dit is gevolg deur die Global Mining Initiative wat deur nege van die grootste metale en mynmaatskappye begin is en wat gelei het tot die stigting van die Internasionale Raad vir Mynbou en Metale, met die doel om 'as 'n katalisator op te tree' in 'n poging om te verbeter sosiale en omgewingsprestasie internasionaal in die myn- en metaalbedryf.  Die mynbedryf het befondsing verskaf aan verskillende bewaringsgroepe, waarvan sommige saam met bewaringsagendas gewerk het wat in stryd is met die opkomende aanvaarding van die regte van inheemse mense-veral die reg om besluite oor grondgebruik te neem. 
Sertifisering van myne met goeie praktyke vind plaas deur die International Organization for Standardization (ISO). Byvoorbeeld, ISO 9000 en ISO 14001, wat 'n "ouditeerbare omgewingsbestuurstelsel" sertifiseer, behels kort inspeksies, hoewel hulle daarvan beskuldig word dat hulle nie streng is nie. [ verduideliking nodig ] : 183–84 Sertifisering is ook beskikbaar deur Ceres se Global Reporting Initiative, maar hierdie verslae is vrywillig en nie geverifieer nie. Daar bestaan ​​verskillende sertifiseringsprogramme vir verskillende projekte, gewoonlik deur nie -winsgewende groepe. : 185–86
Die doel van 'n 2012 EPS PEAKS-referaat  was om bewyse te lewer oor beleide wat ekologiese koste bestuur en die sosio-ekonomiese voordele van mynbou te maksimeer deur regulerende inisiatiewe van die gasheerland te gebruik. Dit het bestaande literatuur gevind wat daarop dui dat skenkers ontwikkelende lande aanmoedig om:
Maak 'n skakel tussen armoede en omgewing en stel die nuutste welvaartmaatreëls en natuurlike kapitaalrekeninge bekend.
Hervorm ou belasting in ooreenstemming met meer onlangse finansiële innovasie, tree direk in gesprek met die ondernemings, stel grondgebruik- en impakbeoordelings in, en sluit gespesialiseerde ondersteunings- en standaarde -agentskappe in.
Stel inisiatiewe vir deursigtigheid en gemeenskapsdeelname in werking deur gebruik te maak van die opgeboude rykdom.
Ertsmeulens genereer groot hoeveelhede afval, genaamd uitskot. Daar word byvoorbeeld 99 ton afval per ton koper gegenereer, met nog hoër verhoudings in goudmynbou - omdat slegs 5,3 g goud per ton erts onttrek word, lewer 'n ton goud 200 000 ton uitskot.  (Met verloop van tyd en ryker afsettings is uitgeput - en tegnologie verbeter om dit toe te laat - hierdie getal daal tot 0,5 g en minder.) Hierdie uitskot kan giftig wees. Uittreksels, wat gewoonlik as 'n mis geproduseer word, word meestal in damme gestort wat uit natuurlik bestaande valleie gemaak is.  Hierdie damme word beveilig deur skut (damme of damme).  In 2000 is daar beraam dat daar 3,500 afskutskutters bestaan, en dat daar jaarliks ​​2 tot 5 groot mislukkings en 35 geringe mislukkings voorgekom het , byvoorbeeld, in die Marcopper -mynramp is ten minste 2 miljoen ton uitskot vrygelaat 'n plaaslike rivier.  In 2015 stort Barrick Gold meer as 1 miljoen liter sianied in 'n totaal van vyf riviere in Argentinië naby hul Veladero -myn.  In Sentraal -Finland het Talvivaara Terrafame polimetaal mynafval sedert 2008 en talle lekkasies van sout mynwater tot ekologiese ineenstorting van die nabygeleë meer gelei.  ​​Die verwydering van onderwater afval is 'n ander opsie.  Die mynbedryf het aangevoer dat die verwydering van onderzeese uitskot (STD), wat uitskot in die see wegdoen, ideaal is omdat dit die risiko's van uitskotdamme vermy, hoewel die praktyk onwettig is in die Verenigde State en Kanada, maar dit word gebruik in die ontwikkelende wêreld. 
Die afval word geklassifiseer as steriel of gemineraliseer, met 'n suuropwekkingspotensiaal, en die beweging en berging van hierdie materiaal vorm 'n belangrike deel van die mynbeplanningsproses. As die gemineraliseerde verpakking bepaal word deur 'n ekonomiese afsny, word die nabye graad gemineraliseerde afval gewoonlik afsonderlik gestort met die oog op latere behandeling indien marktoestande sou verander en dit ekonomies lewensvatbaar word. Siviele ingenieursontwerpparameters word gebruik vir die ontwerp van die vullishope, en spesiale voorwaardes geld vir gebiede met 'n hoë reënval en vir seismies aktiewe gebiede. Vullisstortingsontwerpe moet voldoen aan alle regulatoriese vereistes van die land in wie se jurisdiksie die myn geleë is. Dit is ook 'n algemene gebruik om stortings tot 'n internasionaal aanvaarbare standaard te rehabiliteer, wat in sommige gevalle beteken dat hoër standaarde as die plaaslike regulatoriese standaard toegepas word. 
Hernubare energie Redigeer
Baie mynwerwe is afgeleë en is nie aan die netwerk gekoppel nie. Elektrisiteit word gewoonlik met dieselopwekkers opgewek. Vanweë die hoë vervoerkoste en diefstal tydens die vervoer, is die opwekkingskoste normaalweg hoog. Hernubare energie -toepassings word 'n alternatief of wysiging. Beide sonkrag- en windkragaanlegte kan 'n bydrae lewer om dieselkoste op mynwerwe te bespaar. Hernubare energie -toepassings is op mynwerwe gebou.  Kostebesparings kan tot 70%beloop. 
Mynbou bestaan ​​in baie lande. Londen staan ​​bekend as die hoofstad van wêreldwye 'mynhuise' soos Rio Tinto Group, BHP Billiton en Anglo American PLC.  Die Amerikaanse mynbedryf is ook groot, maar dit word oorheers deur die steenkool en ander nie -metale minerale (byvoorbeeld rots en sand), en verskeie regulasies het gewerk om die betekenis van mynbou in die Verenigde State te verminder.  In 2007 is die totale markkapitalisasie van mynmaatskappye gerapporteer op US $ 962 miljard, wat vergelyk kan word met 'n totale globale markkapitalisasie van genoteerde maatskappye van ongeveer US $ 50 triljoen in 2007.  In 2002 is na berig word Chile en Peru die grootste mynlande van Suid -Amerika.  Die mineraalbedryf in Afrika sluit die ontginning van verskillende minerale in; dit produseer relatief min van die industriële metale koper, lood en sink, maar volgens 'n skatting het dit as 'n persentasie van die wêreldreserwes 40% goud, 60% kobalt , en 90% van die wêreld se platinumgroepmetale.  Mynbou in Indië is 'n belangrike deel van die land se ekonomie. In die ontwikkelde wêreld is mynbou in Australië, met BHP Billiton gestig en sy hoofkwartier in die land, en mynbou in Kanada besonder belangrik. Volgens die mynbou van seldsame aardminerale het China na bewering 95% van die produksie in 2013 beheer. 
Alhoewel individuele ondernemers of klein ondernemings eksplorasie en mynbou kan onderneem, is die meeste hedendaagse myne groot ondernemings wat groot hoeveelhede kapitaal benodig. Gevolglik word die mynbousektor van die bedryf oorheers deur groot, dikwels multinasionale ondernemings, waarvan die meeste in die openbaar genoteer is. Daar kan geargumenteer word dat die sogenaamde 'mynbedryf' eintlik twee sektore is, waarvan die een spesialiseer in eksplorasie na nuwe hulpbronne en die ander om die hulpbronne te ontgin. Die eksplorasiesektor bestaan ​​tipies uit individue en klein maatskappye in minerale hulpbronne, genaamd "juniors", wat afhanklik is van waagkapitaal. Die mynbousektor bestaan ​​uit groot multinasionale ondernemings wat deur produksie uit hul mynboubedrywighede onderhou word. Verskeie ander bedrywe, soos vervaardiging van toerusting, omgewingsondersoeke en metallurgie -analise maak staat op en ondersteun die mynbedryf regoor die wêreld. Kanadese aandelebeurse fokus veral op mynmaatskappye, veral junior eksplorasiemaatskappye deur middel van Toronto se TSX Venture Exchange Kanadese maatskappye werf kapitaal op hierdie beurse en belê dan die geld in eksplorasie wêreldwyd.  Sommige het aangevoer dat daar onder juniors 'n aansienlike sektor van buite -egtelike ondernemings bestaan, hoofsaaklik gefokus op die manipulasie van aandeelpryse. 
Mynboubedrywighede kan volgens hul onderskeie hulpbronne in vyf hoofkategorieë gegroepeer word. Dit is olie- en gaswinning, steenkoolmynbou, metaalertsmynbou, nie -metale minerale mynbou en steengroewe, en mynbouondersteuningsaktiwiteite.  Van al hierdie kategorieë bly olie- en gaswinning een van die grootste in terme van die wêreldwye ekonomiese belangrikheid daarvan. Om potensiële mynwerwe te ondersoek, wat 'n belangrike bron van kommer vir die mynbedryf is, word nou gedoen met behulp van gesofistikeerde nuwe tegnologieë, soos seismiese prospektering en afstandswaarnemingsatelliete. Mynbou word sterk beïnvloed deur die pryse van die kommoditeitsminerale, wat dikwels wisselvallig is. Die oplewing van die goedere in die 2000's ('superfiets van goedere') het die prys van goedere verhoog, wat aggressiewe mynbou veroorsaak het. Boonop het die goudprys in die 2000's dramaties gestyg, wat byvoorbeeld goudmynbou verhoog het, volgens een studie dat die omskakeling van bos in die Amasone sesvoudig toegeneem het vanaf die periode 2003-2006 (292 ha/jr) tot die tydperk 2006 –2009 (1 915 ha/jr), grootliks as gevolg van ambagsmynbou. 
Korporatiewe klassifikasies Redigeer
Mynmaatskappye kan geklassifiseer word op grond van hul grootte en finansiële vermoëns:
Majoor Daar word geglo dat maatskappye 'n aangepaste jaarlikse mynbouverwante inkomste van meer as $ 500 miljoen het, met die finansiële vermoë om self 'n groot myn te ontwikkel.
Intermediêr maatskappye het 'n jaarlikse inkomste van minstens $ 50 miljoen, maar minder as $ 500 miljoen.
Junior maatskappye maak staat op ekwiteitsfinansiering as hul belangrikste manier om eksplorasie te befonds. Juniors is hoofsaaklik suiwer eksplorasieondernemings, maar kan ook minimaal produseer en 'n inkomste van nie meer as $ 50 miljoen verdien nie. 
Sien hul waardasie en aandelemarkseienskappe, kyk na Waardasie (finansies) § Waardasie van mynbouprojekte.
Regulering en bestuur Redigeer
Nuwe regulasies en 'n proses van wetgewende hervormings het ten doel om die harmonisering en stabiliteit van die mynbousektor in mineraalryke lande te verbeter.  Nuwe wetgewing vir die mynboubedryf in Afrika -lande blyk steeds 'n probleem te wees, maar kan moontlik opgelos word as daar konsensus bereik word oor die beste benadering.  Teen die begin van die 21ste eeu het die groeiende en toenemend ingewikkelde mynbousektor in mineraalryke lande slegs geringe voordele vir die plaaslike gemeenskappe gebied, veral gegewe die volhoubaarheidskwessies. Toenemende debat en invloed deur NRO's en plaaslike gemeenskappe het nuwe benaderings vereis, wat ook benadeelde gemeenskappe insluit, en streef na volhoubare ontwikkeling, selfs na die sluiting van myne (insluitend deursigtigheid en inkomstebestuur). Teen die vroeë 2000's het kwessies oor gemeenskapsontwikkeling en hervestigings hoofsaaklik kommer geword in mynbouprojekte van die Wêreldbank.  Uitbreiding van die mynboubedryf nadat mineraalpryse in 2003 gestyg het en ook moontlike fiskale inkomste in die lande het 'n weglating in die ander ekonomiese sektore veroorsaak wat finansies en ontwikkeling betref. Dit beklemtoon verder die plaaslike en plaaslike vraag na mynbouinkomste en die onvermoë van sub-nasionale regerings om die inkomste effektief te gebruik. Die Fraser Institute ('n Kanadese dinkskrum) het beklemtoon [ verduideliking nodig ] die omgewingsbeskermingswette in ontwikkelende lande, sowel as vrywillige pogings deur mynmaatskappye om hul omgewingsimpak te verbeter. 
In 2007 is die Extractive Industries Transparency Initiative (EITI) hoofstroom [ verduideliking nodig ] in alle lande wat met die Wêreldbank saamwerk in die hervorming van die mynboubedryf.  Die EITI bedryf en is geïmplementeer met die steun van die EITI multi-donor trustfonds, bestuur deur die Wêreldbank.  Die EITI het ten doel om deursigtigheid te verhoog in transaksies tussen regerings en maatskappye in ekstraktiewe bedrywe  deur die inkomste en voordele tussen nywerhede en ontvangersregerings te monitor. Die toelatingsproses is vrywillig vir elke land en word gemonitor deur verskeie belanghebbendes, waaronder regerings, private ondernemings en verteenwoordigers van die burgerlike samelewing, wat verantwoordelik is vir die bekendmaking en verspreiding van die versoeningsverslag , maar die mededingende nadeel van die openbare verslag van maatskappy tot onderneming is ten minste vir sommige van die ondernemings in Ghana, die grootste beperking.  Die uitkomsbeoordeling ten opsigte van mislukking of sukses van die nuwe EITI -regulasie rus dus nie net op die regering se skouers nie, maar ook op die burgerlike samelewing en maatskappye. 
Aan die ander kant het implementering probleme met die insluiting of uitsluiting van ambagsmynbou en kleinskaalse mynbou (ASM) van die EITI en hoe om te gaan met "nie-kontant" betalings wat deur ondernemings aan subnasionale regerings gemaak word. Die buitensporige inkomste wat die mynbedryf kan meebring by die relatief klein aantal mense wat hy in diens neem, veroorsaak  ander probleme, soos 'n gebrek aan belegging in ander minder winsgewende sektore, wat kan lei tot 'n swaai in staatsinkomste weens onbestendigheid in die oliemarkte. Kunsmisbou is duidelik 'n probleem in EITI -lande soos die Sentraal -Afrikaanse Republiek, D.R. Kongo, Guinee, Liberië en Sierra Leone - dit wil sê byna die helfte van die mynlande wat die EITI implementeer.  Onder andere beperkte omvang van die EITI wat ongelykheid betref wat kennis van die bedryf en onderhandelingsvaardighede betref, tot dusver die buigsaamheid van die beleid (bv. , skep 'n ander risiko vir onsuksesvolle implementering. 'N Belangrike element wat in ag geneem moet word, is dat die bewustheid van die publiek toeneem, waar die regering 'n brug moet wees tussen die publiek en inisiatief vir 'n suksesvolle uitkoms van die beleid. 
Die Wêreldbank is sedert 1955 betrokke by mynbou, hoofsaaklik deur toelaes van sy Internasionale Bank vir Heropbou en Ontwikkeling, met die Bank se multilaterale beleggingswaarborgagentskap wat politieke risiko -versekering aanbied.  Tussen 1955 en 1990 verskaf dit ongeveer $ 2 miljard aan vyftig mynbouprojekte, wat in die algemeen geklassifiseer is as hervorming en rehabilitasie, konstruksie van die groen veld, minerale verwerking, tegniese bystand en ingenieurswese. Hierdie projekte is gekritiseer, veral die Ferro Carajas -projek van Brasilië, wat in 1981 begin is.  Die Wêreldbank het mynkodes ingestel wat bedoel was om buitelandse beleggings in 1988 te verhoog. : 20
In 1992 het die Wêreldbank begin stoot vir privatisering van mynbouondernemings in staatsbesit met 'n nuwe stel kodes, begin met sy verslag Die strategie vir Afrikaanse mynbou. In 1997 is die grootste mynwerker van Latyns -Amerika, Companhia Vale do Rio Doce (CVRD), geprivatiseer. Hierdie en ander ontwikkelings, soos die Filippynse mynwetswet van 1995, het daartoe gelei dat die bank 'n derde verslag gepubliseer het (Hulp vir ontwikkeling en hervorming van minerale sektore in lidlande) wat verpligte evaluerings van die omgewingsimpak en aandag aan die kommer van die plaaslike bevolking onderskryf. Die kodes wat op hierdie verslag gebaseer is, het 'n invloed op die wetgewing van ontwikkelende lande. Die nuwe kodes is bedoel om ontwikkeling aan te moedig deur middel van belastingvakansies, nul doeaneregte, verminderde inkomstebelasting en verwante maatreëls. : 22 Die resultate van hierdie kodes is geanaliseer deur 'n groep van die Universiteit van Quebec, wat tot die gevolgtrekking gekom het dat die kodes buitelandse beleggings bevorder, maar dat dit 'n tekort skiet aan volhoubare ontwikkeling.  Die waargenome negatiewe korrelasie tussen natuurlike hulpbronne en ekonomiese ontwikkeling staan ​​bekend as die hulpbronvloek. [ aanhaling nodig ]
Kyk die video: OL Les 1 - Gesonde eetgewoontes
Adolphe Crémieux, groot wetgewer van die IIIe Republiek
Privaatfirmas (oftewel huursoldate) as 'n polisiemag
Slag van Gotland-oland, 30-31 Mei 1564
Aardrykskunde, ekonomie en handel in antieke Egipte
316th Troop Carrier Group (USAAF)
USS McDermut (DD-262) aan die gang, c.1919-22
Belegging van Le Havre, 22 Mei-31 Julie 1563
Wat het die Jode tydens die Eerste Joods-Romeinse Oorlog van ander anti-Romeinse opstande geweet?
Copyright © salvadoryoscar.com | Gesonde kos, meestal groente, is aan die mynwerkers van die Bronstydperk afgelewer...