Loko u ri ni vuvabyi bya nkarhi wo leha (byo fana na TB, Khensa kumbe AIDS) I swa nkoka ku dya swakudya leswi fuweke. Loko wo titoloveta ku dya kahle u ta kota ku lwa ni mavabyi. Ku dya swakudya leswinene a swi vuli ku xava swakudya swo durha ngopfu! Ku dya swakudya leswinene swi vula ku hlawula swakudya hi vutlharhi leswi swi nga ta enerisa mirhi wawena. Phamfulete leyi yi ta ku pfuna ku hlawula madyele lamanene hiku tirhisa swakudya leswi u nga na swona. Xipopana xi endliwa hi mapopo yo vupfa, chukele ro tshwuka na swivirisi. Byalwa lebyi byi halaka ku fana na mati, kambe wu na muhlovo wa xitshopi. Byalwa lebyi a byi rhandza hi vafana na majaha ntiyela. Timhaka leti boxiweke hi vaseketeri ti hundziseriwile eka xipanu xa vuthekiniki bya mbangu leswaku xi languta timhaka ta nkoka leti ku faneleke ku vulavuriwa hi tona eka Mindzavisiso ya vativi enkarhini wa ku Pimanyetiwa ka Nkhumbo. Nkoka wa nkhumbo wu kumisisiwile hi ku tirhisa mimpimo yo hambana (ntumbuluko wa nkhumbo, xiyimo, nkarhi, ku tika na hilaha wu nga talaka ku humelela hi kona). Timhaka ta mbangu na minkhumbo ya nkoka ya tona swi hlamuseriwile eka xiyenge lexi landzelaka.