Beste Kalsiumaanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2018 - Top10Supps
Beste Kalsiumaanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2018
Laaste opgedateer op: Maart 14, 2018
Spring na die Top 10 Kalsiumprodukte
Wat is kalsium?
Kalsium is 'n mineraal natuurlik in baie voedselsoorte. Natuurlike bronne van kalsium sluit suiwelprodukte, blaargroente, broccoli, edamame en verskeie ander vrugte en groente.
In die liggaam, kalsium dien 'n aantal baie belangrike rol. Vir een, dit speel 'n belangrike rol in die bou en versterking van bene. Dit speel ook 'n rol in die verband tussen brein en liggaam, help om die vermoë van jou brein om te kommunikeer met die res van jou liggaam, sowel as die verbetering van geheue-funksie te verbeter. Dit kan ook help om reguleer bloeddruk, en dien as 'n medefaktor in baie belangrike ensiemreaksies.
Kalsium is een van die baie voedingstowwe wat noodsaaklik vir goeie gesondheid. Sonder voldoende hoeveelhede van hierdie belangrike minerale, ons bene bros raak, ons breinfunksie vertraag, ons geheue vervaag, en ons ervaar die lae kalsium simptome wat redelik algemeen is deesdae.
Kalsium is die volopste minerale in die menslike liggaam. Die meerderheid van dit geberg word in die bene en tande, waar dit gebruik word om te versterk en te verbeter gesondheid been.
Die liggaam kan nie kalsium maak op sy eie, dus moet ons genoegsame hoeveelhede verbruik om gesond te bly. Die primêre bron van kalsium is suiwelprodukte soos melk, kaas, eiers, ens. Baie mense kry genoeg kalsium in hul dieet, terwyl ander moet aanvul om die optimale vlakke te bereik.
Wat is kalsiumaanvullings?
Heel eenvoudig, kalsiumaanvullings is produkte wat ontwerp is om gekonsentreerde dosisse van hierdie belangrike minerale te lewer. Hulle kom gewoonlik in pil of kapsule vorm, hoewel kalsium poeier is 'n opsie as well.
Die Nasionale Instituut vir Gesondheid beveel om 1000mg van kalsium per dag vir 'n gesonde volwassenes. Die spesifieke aanbeveling wissel na gelang van ouderdom en geslag, maar 1000mg is 'n goeie gemiddelde basislyn te oorweeg.
Om dit in perspektief te, 'n glas melk bevat ongeveer 300mg, 'n houer van jogurt bevat sowat 200mg, en 'n koppie boerenkool bevat sowat 100mg. veral diegene wat nie suiwelprodukte eet of ander beperkende dieet - So, terwyl dit moontlik genoeg van die minerale uit jou dieet alleen te kry, dit kan 'n uitdaging vir baie mense wees.
Goeie kalsiumaanvullings sal oor die algemeen bevat 500-1000mg van kalsium per porsie, gee jou 'n maklike manier om jou daaglikse vereiste te bereik. En, aangesien die boonste aanbeveel limiet gewoonlik rondom 2000mg per dag, daar is oor die algemeen geen skade in die neem van 'n aanvulling, selfs as jy reeds 'n goeie bedrag van die kos eet met kalsium soos suiwelprodukte. Dit is 'n maklike manier om te verseker dat jy genoeg van hierdie belangrike voedingstof kry.
Voordele van kalsium
Kalsium dien a aantal belangrike rolle in die liggaam. Hier is die belangrikste voordele wat jy kan verwag:
Help om gesonde bene te bevorder
Help die gesondheid van hartspiere en harte
Help PMS simptome
Help om pH-vlakke te reguleer
Help tandheelkundige gesondheid deur jou kakebeen te ondersteun
Vigs in optimale voeding vervoer in die liggaam
Help om simptome van kalsiumtekort te beveg
Dit is die hoogtepunte, maar die lys gaan aan. Dit is ook belangrik om daarop te let dat die neem van top kalsium aanvullings kan help om lae kalsium simptome te vermy, Wat kan ernstige by tye.
Kalsium-tekort, andersins bekend as hipokalsemie, is 'n algemene probleem wat elke jaar honderde duisende mense raak. Dit gaan dikwels onopgemerk, en met verloop van tyd kan dit erger word as niks verander word nie.
Lae kalsium simptome kan moeilik wees om eers te sien. Vroeë stadiumtekorte kan nie onmiddellik enige merkbare probleme veroorsaak nie, maar oor die jare kan 'n tekort begin met simptome soos geheueverlies, spierspasmes, gevoelloosheid en tinteling, depressie en selfs hallusinasies.
In die algemeen, wanneer dit as opdrag, daar is nie 'n groot kalsium newe-effekte. Met dit gesê het, 'n paar mense te doen ervaring algemene newe-effekte, Soos:
Naarheid / hardlywigheid
Meer ernstige newe-effekte kan voorkom as jy te veel kalsium te neem, Of neem dit in groter hoeveelhede as aanbeveel deur jou dokter. Kalsium giftigheid, andersins bekend as hiperkalsemie, Kan 'n paar baie ernstige negatiewe newe-effekte het. Om hierdie toestand te voorkom, het eenvoudig nie meer te neem as die verpakking van die produk opdrag, en raadpleeg jou dokter as jy enige vrae het.
Soos gewoonlik, het ons altyd aanbeveel dat jy praat met 'n mediese beroep voordat enige nuwe aanvulling tot jou dieet; selfs iets so eenvoudig soos kalsium.
As jy wonder oor die behoorlike kalsium dosis of hoe moet jy hierdie produkte te neem, dit is die afdeling vir jou.
Eerstens, moet jy 'n blik op die neem ADT vir kalsium om te leer hoeveel jy moet neem. Dit wissel volgens ouderdom en geslag, maar oor die algemeen is 1,000mg per dag nodig vir optimale gesondheid. Met dit gesê, onthou dat jy waarskynlik al kalsium in jou daaglikse dieet kry. Die meeste kalsiumaanvullings kom in pil- of kapsievorm, dus is dit maklik om te neem. Kalsiumpoeier is 'n bietjie meer moeite as wat dit in die meeste gevalle werd is.
Loop 1000mg kalsium pil elke dag moet nie veroorsaak dat jy enige probleme, selfs al is jy reeds eet 'n goeie bedrag van suiwelprodukte. Jy moet egter nooit meer as die aanbevole hoeveelheid tensy aangeraai deur 'n dokter, as hoër bedrae kan lei tot gesondheidsprobleme in die pad af te neem.
Wanneer om kalsium te neem
Sover as jy jou kalsium pille moet neem, moet jy hulle apart te neem van jou multi-vitamien. Die meeste multivitamiene bevat yster, en kalsium kan inmeng met 'n yster absorpsie. So, neem net jou kalsiumaanvulling op 'n ander tyd as jou standaard multivitamien. Anders as dit, tydsberekening is nie te belangrik, hoewel sommige mense kan ervaar minderjarige maag ontsteld as hulle aanvullings te neem op 'n leë maag.
Ook belangrik om daarop te let is verhouding kalsium se met ander voedingstowwe. Ten einde geabsorbeer en behoorlik gebruik word in die liggaam, kalsium nodig om te reageer met voldoende hoeveelhede van vitamien D. Vitamien D is gevind in 'n paar kos, en is ook deur die vel geabsorbeer wanneer dit blootgestel word aan direkte sonlig. Dit is ook 'n gemeenskaplike bykomend in top kalsium aanvullings. As jy leef in 'n sonnige klimaat en buite 'n baie, waarskynlik nie nodig om te bekommer oor vitamien D - maar indien nie, kyk vir 'n kragtige kalsium aanvulling wat bevat ook vitamien D.
Kalsium en magnesium werk ook sinergisties saam, en daarom sal jy sien dat baie van die produkte op ons boonste 10-kalsiumaanvullingslys hierbo albei van hierdie minerale bevat. Jy hoef nie noodwendig albei te neem nie, afhangende van jou behoeftes, maar hou in gedagte dat hierdie minerale goed saamwerk, en dat te veel kalsium sonder genoeg magnesium (en andersom) kan lei tot probleme onderweg.
Wat om te soek in 'n goeie kalsiumproduk
Soos met die meeste dinge deesdae is daar 'n baie goeie kalsium aanvullings daar buite om uit te kies. Pluk die beste een kan 'n uitdaging wees. Ons het die informatieverzameling vir jou gedoen deur om saam 'n lys van die top kalsium aanvullings beskikbaar, en ons het ook saam te stel die wenke hieronder om jou te help kies.
kalsium inhoud - Stap #1 moet wees om 'n blik op die bestanddele etiket neem om die hoeveelheid kalsium sien in elke bediening. Tipies, sal jy produkte te sien met 'n verskeidenheid van 500-1000mg per porsie. Hou in gedagte die daaglikse aanbevole hoeveelheid is ongeveer 1000mg.
Tipe van kalsium - Nog 'n belangrike onderskeid is die tipe van kalsium wat gebruik word. Kalsium is die werklike mineraal, maar in die aanvullingsvorm sal jy name soos kalsiumsitraat (algemeen die beste tipe), kalsiumkarbonaat, kalsiumchelaat en ander sien. Verskillende tipes absorbeer teen verskillende pryse en doeltreffendheid, alhoewel hulle almal in wese dieselfde voordele bied.
Ander bestanddele - Baie van die beste kalsium pille sal eintlik meer as net kalsium bevat. Vitamien D is die mees algemeen bygevoeg, gevolg deur magnesium en sink. Vitamien D is meestal bygevoeg kalsium opname verhoog, en magnesium en sink is bygevoeg omdat hulle sinergisties kan werk met kalsium in die liggaam. As jy reeds die neem van magnesium of vitamien D aanvulling afsonderlik, het jy nie nodig het om te gaan met een van hierdie kombinasie aanvullings. Andersins, dit is 'n gerieflike manier om die doeltreffendheid van die voedingstowwe te maksimeer.
Dien grootte - Kalsium aanvullings is geneig om óf werklik groot pille, of hulle is 2-4 pille per dosis. Dit is belangrik om te oorweeg wanneer jy inkopies doen vir 'n produk. As jy kan hanteer sluk groot pille, kan dit makliker / meer gerieflik om te gaan met 'n 1 of 2 pil per dosis produk. Aan die ander kant, as jy probleme het met groter pille het, 'n 4-pil te dien grootte kan die beste wees. Hou ook die dienende grootte in gedagte by die berekening van die prys per porsie.
Brand gehalte - Wat maak die produk? Is hulle 'n betroubare maatskappy met 'n goeie gehalte standaarde? Op ons lys van die top kalsium pille, het ons net ingesluit produkte van groot maatskappye. Maar as jy elders beland inkopies doen, doen jou navorsing te weet wie jy koop van.
Waarde / prys - Laaste maar nie die minste nie, moet jy kennis neem van die prys van elke vul jy die oorweging neem. Meer spesifiek, die prys per porsie moet 'n goeie aanduiding van waarde wees. Dit moet beslis nie die nommer een faktor wees, maar die prys is gewoonlik 'n faktor (tensy jy ryk is!)
Top 10 Kalsiumaanvullings In vergelyking
1. Solgar Kalsium Magnesium Met Vitamien D3
Solgar Kalsium Magnesium Met Vitamien D3, wat soos sy naam aandui, kom vol kalsium, magnesium en vitamien D. Hierdie drie voedingstowwe werk sinergisties in die liggaam, en daarom word hulle dikwels in een produk gekombineer. Met 100% van die daaglikse waarde of meer van elk van hierdie belangrike voedingstowwe, is hierdie aanvulling 'n maklike manier om jou welsyn te verbeter. Dit kan dalk net die beste kalsiumaanvulling op die mark wees!
400iu vitamien D3
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Solgar, 'n groot skaal voedingswaarde maatskappy wat is in die besigheid sedert 1947. Vir dekades het Solgar is die ontwikkeling, vervaardiging en verspreiding van hoë gehalte aanvullings en gesondheid produkte, en vandag hul offers is wêreldwyd beskikbaar.
1000mg kalsium (Soos kalsium-sitraat)
500mg magnesium (As magnesiumoksied en magnesium sitraat)
Bottom line: Algehele, dit is 'n baie effektiewe kalsiumaanvulling wat ook die bykomende voordele van magnesium en vitamien D3 bied. Al drie hierdie voedingstowwe is baie algemeen onvoltooid, dus dit kan jou welsyn regtig help om dit by jou aanvullingskema te voeg. Plus, Solgar is 'n uitstekende maatskappy wat al vir byna 70 jaar in besigheid is, sodat jy kan vertrou op hul kundigheid en diens.
2. Rainbow Light Kalsium Sitraat Mini-Tablette
Rainbow Light kalsium-sitraat Mini-Tabs doeltreffend kalsiumaanvullings gemaak deur 'n hoë gehalte maatskappy. Elke bediening bevat 800mg van kalsium-sitraat, wat is een van die beste vorme van kalsium as gevolg van sy uitstekende opname koers. Dit sluit ook vitamien D3, Spirulina en paardestaart wat saamwerk om die doeltreffendheid van hierdie produk te verhoog.
Sluit vitamien D3, boor, Spirulina en paardestaart
Mini oortjies is maklik om te sluk
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Rainbow Light, 'n groot skaal voedingswaarde maatskappy gebaseer in Santa Cruz, Kalifornië. meer as 30 jaar gelede gestig, Rainbow Light het dekades se ervaring vervaardiging van hoë gehalte aanvullings en voeding produkte. Wanneer die ontwerp van hul produk aanbod, Rainbow Light het ten doel om suiwer bestanddele en die hele voedsel gebruik waar moontlik. Vandag, hulle is een van die grootste en beste name in die bedryf!
800iu vitamien D3 - Vitamien D3 bygevoeg om die doeltreffendheid van kalsium hupstoot te gee, en omdat dit baie opvallend gesondheidsvoordele op sy eie.
Boor, Spirulina en paardestaart uittreksel bygevoeg om verdere toename opname en doeltreffendheid.
Bottom line: Algehele, dit is 'n topkalsiumaanvulling en 'n goeie keuse vir almal wat op soek is na 'n stewige produk. Die mini-tabs is lekker, want dit is baie maklik om te sluk, en die sagte formule is ideaal vir diegene met sensitiewe mae. Miskien belangriker, die produk word ondersteun deur 'n goeie maatskappy wat bekend is vir gehalte en konsekwentheid.
3. Bluebonnet Kalsium Sitraat Magnesium en Vitamien D3
Bluebonnet Kalsium Sitraat Magnesium en Vitamien D3 is 'n kragtige aanvulling wat verskeie belangrike voedingstowwe in een bied. Beide kalsium en magnesium, twee van die algemeenste gebrek aan voedingstowwe daar buite, is ingesluit, sowel as vitamien D3. Hierdie drie bestanddele werk sinergisties om jou welsyn te verbeter en optimale vlakke van voedingstowwe in jou stelsel te verseker.
Kalsium, magnesium en vitamien D3 in een
800iu vitamien D3
Drie belangrike voedingstowwe in een
CHELATED vir optimale opname
Baie beskikbare gebruikers resensies aanlyn
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Blou Bonnet Voeding. Gestig in 1991, het Blue Bonnet hard aan die werk skep natuurlike, doeltreffende aanvulling deur die kombinasie van die beste van die wetenskap en die natuur in een. Vandag, bied hulle baie groot produkte wat wissel van vitamiene minerale en verder.
400mg magnesium (Soos magnesium aspartaat)
Bottom line: Algehele, dit is een van die beste kalsium aanvullings wat vandag beskikbaar is. Dit kombineer 100% van jou daaglikse waarde van kalsium met beide magnesium en vitamien d3, voedingstowwe wat die doeltreffendheid van kalsium hupstoot terwyl ook aansienlike voordele op hul eie. Hierdie produk kom ook van 'n groot maatskappy, sodat jy kan vertrou dat jy kry 'n goeie produk wanneer jy gaan met Blue Bonnet!
4. GNC Kalsium Plus 1000
GNK Kalsium Plus 1000 is 'n sterk kalsiumaanvulling wat 1000mg van kalsium per porsie. Ook ingesluit is bygevoeg magnesium en vitamien D3, twee belangrike bestanddele wat ook die opname persentasie van kalsium versterk. Die produk is afkomstig van GNC, een van die mees herkenbare handelsmerke in die besigheid.
Kom uit 'n goeie geselskap
3 kapsules per porsie
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur GNC, 'n gewilde verspreider van fiksheid aanvullings en gesondheid produkte. Jy het waarskynlik 'n GNC winkel in jou plaaslike winkelsentrum, as die omvang van die maatskappy strek oor die hele wêreld. GNK is eintlik meestal 'n handelaar, maar hulle kontrak met bekende maatskappye om hul GNC naam-handelsmerk produkte, soos hierdie een te produseer. GNK is verbind tot die handhawing van streng gehalte en suiwerheid standaarde oor al hul produkte, terwyl die agtergrond hul offers met 'n uitstekende kliënte ondersteuning.
800iu vitamien D3 - Bygevoeg absorpsie te verbeter
Bottom line: Algehele, dit is 'n baie doeltreffende en kragtige kalsiumaanvulling. Dit bevat 3 voedingstowwe wat baie algemeen gebrekkig in ons moderne dieet, wat almal saamwerk om die gesondheid en welstand te verbeter. Plus, dit kom uit GNC, een van die bekendste maatskappye in die besigheid!
5. Kirkland Handtekening Kalsium Sitraat Magnesium en Sink
Kirkland Handtekening kalsium-sitraat is 'n sterk kalsium aanvulling wat bevat ook die belangrike voedingstowwe van magnesium, sink en vitamien D3. Hierdie bestanddele werk saam om 'n kragtige gesondheidsvoordele bied, en hulle is ook al voedingstowwe wat algemeen gebrekkig in ons moderne dieet is.
Vitamien D3, B6, koper en mangaan
Porsiegrootte is twee kapsules
Gemaak deur 'n goeie handelsmerk
Minder kalsium as die gemiddelde (50% van die daaglikse waarde per porsie)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Kirkland Handtekening, wat is Costco se winkel merk. Costco vennote met bekende maatskappye om hulle te help produseer hoë gehalte produkte, en dan bemark dit onder die handtekening naam Kirkland. Enigiemand vertroud is met Costco weet dat hierdie maatskappy is al oor 'n hoë gehalte, in ooreenstemming produkte teen 'n groot prys - en hierdie orde is nie anders nie!
Baie meer, Insluitend vitamien B6, koper, mangaan en boor.
Bottom line: Algehele, dit is 'n groot produk teen 'n groot prys. Dit bevat verskeie belangrike voedingstowwe in een maklike pakket. Dit is ook gerugsteun deur Kirkland / Costco, wat is 'n groot maatskappy te koop van. Die enigste nadeel is dat daar net 500mg van kalsium per porsie, terwyl die meeste aanvullings bied om twee keer dat.
6. Solaray Kalsium Magnesium Sink
Solaray Kalsium Magnesium Zinc is 'n goeie kalsium aanvulling wat kom uit 'n baie betroubare handelsmerk. Met drie belangrike voedingstowwe in een, hierdie aanvulling is gerig op 'n paar van die mees algemene voedingstekorte aan algehele gesondheid en welstand te verbeter.
Teikens drie baie algemeen voedingstekorte
4 kapsule porsiegrootte
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Solaray, 'n afdeling van voedings. Solaray is in die besigheid sedert 1973, en is in 1993 verkry deur die voedings groep. Sedert hul nederige begin meer as 40 jaar gelede, het Solaray is verbind tot die handhawing van streng gehalte en konsekwentheid standaarde, terwyl hard besig om pryse redelik vir hul kliënte te hou.
1000mg kalsium (Soos kalsium-sitraat, kalsiumkarbonaat, kalsium chelaat en kalsiumhidroksied)
500mg magnesium (As magnesiumoksied, magnesium sitraat en magnesium chelaat)
Bottom line: Algehele, dit is 'n groot cal-mag aanvulling van 'n betroubare handelsmerk. As jy op soek na iets wat al die grond dek, dit is 'n paar top kalsium pille met die bykomende bonus van magnesium en sink. Met dit gesê het, die porsiegrootte is 4 kapsules, en hierdie aanvulling is op die duur kant.
7. Swanson Kalsium Sitraat & Vitamien D
Swanson Kalsium Sitraat & Vitamien D is 'n kalsium vitamien aanvulling wat 630mg van kalsium bevat en 400iu van vitamien D. Die hoë gehalte kalsium sitraat word gebruik vir sy superieure absorpsie eienskappe.
400iu vitamien D
Ondersteun 'n gesonde lewenstyl
Dien grootte is 2 kapsules
Minder kalsium as die gemiddelde
Geen magnesium of sink
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Swanson Health Products. Swanson is 'n GMP gesertifiseerde aanvulling produsent wat konsekwent skep 'n hoë gehalte, doeltreffende gesondheidsprodukte om 'n verskeidenheid van behoeftes te voorsien. Hulle fokus op kwaliteit, suiwerheid, en konsekwentheid, terwyl die verskaffing van uitstekende diens aan hul kliënte.
Bottom line: Algehele, dit is goeie kalsiumpille met die ekstra bonus van vitamien D. Die hoogs biobeskikbare formule absorbeer goed, alhoewel daar minder kalsium in hierdie pille is as die gemiddelde, help die verhoogde absorpsiesnelheid selfs om dit uit te voer. Plus, hulle kom van 'n baie bekende maatskappy, en is redelik geprys.
8. Citrakalkalsium + D3, Slow Release
Sitrakalkalsium + D3 is 'n goeie kalsiumaanvulling wat 1200mg van kalsium sowel as 1000iu van vitamien D3 bevat. Die stadige vrystelling formule absorbeer stadig en stadig, help jou liggaam om die voedingstowwe ten volle te absorbeer en effektief te gebruik. Dit bevat ook 'n klein hoeveelheid magnesium.
1000iu vitamien D3
vrylating formule stadig
2 tablet porsiegrootte
Gemaak deur een van die grootste farmaseutiese maatskappy in die wêreld
1200mg kalsium is bo die ADT vir die meeste mense
Wie maak dit: Citracal gemaak deur Bayer, een van die grootste farmaseutiese maatskappye in die wêreld, miskien die beste bekend vir hul "Aspirien" merk. Gestig in 1863 (yep, 1863) in Duitsland, Bayer het meer as 150 jaar ondervinding. Hulle is een van die grootste en mees gerespekteerde name in die farmaseutiese maatskappy.
1200mg kalsium (As kalsiumkarbonaat en kalsium-sitraat) w / release formule stadig
1000iu vitamien D
80mg magnesium (Soos magnesiumhidroksied)
Bottom line: Algehele, dit is 'n sterk kalsiumaanvulling met die bykomende voordeel van stadig-release voedingstowwe. Bayer beweer dat hierdie produk bied uitstekende opname in vergelyking met formules standaard vrylating. Die enigste nadeel is dat die porsiegrootte bevat 1200mg van kalsium, wat bo die ADT vir die meeste mense.
9. Amway Nutrilite Cal Mag D Gevorderd
Amway Nutrilite Cal Mag D Advanced is 'n effektiewe kalsiumaanvulling wat al die voordele van kalsium bied met die ekstra plus van magnesium en vitamien D. Al drie hierdie voedingstowwe werk sinergisties saam in die liggaam.
200iu vitamien D
Bygevoeg sink en mangaan
Klein grootte bediening beteken meer buigsaamheid
Bied al die voordele vir die gesondheid van kalsium
Beveel 3 dosisse per dag, wat ongerieflik kan wees
Laer kalsium inhoud as die gemiddelde
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Amway, 'n globale multi-vlak bemarking maatskappy wat sakebedrywighede het in baie verskillende kategorieë, insluitend aanvullings en gesondheid produkte. Amway maak 'n hoë gehalte produkte en versprei dit deur 'n netwerk van klein sake-eienaars, om plaaslike ekonomieë te stimuleer en verbeter die gesondheid van hul kliënte.
Wat is in dit: Een porsie (1 tablette) bevat:
200mg kalsium (As kalsiumkarbonaat en verkalk seewier)
7mg magnesium (As magnesiumoksied)
Bottom line: Algehele, dit is 'n goeie kalsium aanvulling wat ook bied magnesium en vitamien D. Die kalsium dosis bedrag is veel laer as die gemiddelde, maar dit kan nuttig wees vir mense wat wil om hul dosis meer akkuraat te pas wees. As jy minder kalsium as die meeste mense nodig het, kan dit die beste kalsiumaanvulling vir jou behoeftes.
10. Nature's Bounty Coral Kalsium
Nature's Bounty Coral Calcium is 'n natuurlike kalsium aanvulling gemaak met gebruik van koraal kalsium. Dit bevat ook magnesium, vitamien C en vitamien D3 om die absorpsie van hierdie belangrike voedingstowwe te verhoog.
Gemaak deur 'n baie bekende maatskappy
Lae kalsium inhoud
Lae magnesium inhoud
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Nature's Bounty, 'n groot aanvulling vervaardiger met bedrywighede wêreldwyd. Jy het waarskynlik gesien Nature's Bounty produkte by jou plaaslike drogisterij of supermark. Gestig in 1971, die span by Nature's Bounty het dekades van ondervinding, en hulle konsekwent en effektief te produseer hoogs effektiewe aanvullings.
370mg kalsium (Vanaf 1000mg koraal kalsium)
56mg magnesium (Vanaf magnesiumoksied en magnesium sitraat)
Bottom line: Overall, dit is 'n goeie kalsium vitamien teen 'n goeie prys, en van 'n goeie maatskappy. Daar is niks regtig wat dit uitstaan ​​nie, behalwe vir die feit dat dit gemaak word met natuurlike koraalkalsium. Terwyl die etiket 1000mg aan die voorkant noem, verwys dit slegs na 1000mg koraalkalsium. Die werklike kalsium mineraalinhoud is slegs 370mg, so dit is beslis aan die lae kant.