Nuus - Wat is 'n hartslagmeter?
Die sogenaamde hartslagmeter is 'n horlosie wat ons hartslag tydens oefening akkuraat kan opneem. Die rol van hartklopmeter in doelgerigte oefening is baie voor die hand liggend.
Daar is twee algemene beginsels van die meting van die harttempo-tabel, een is die meetmetode van die hartstroom en die een is meetmetode vir foto-elektriese oordrag.
Ons menslike liggaam sal hartstroom opwek elke keer as die hart klop, en die draadlose hartklop-borsband is so 'n toestel wat die hartstroom kan aanvoel. Die paalstuk van die sensor is aan beide kante van die voorkant van die borsband geleë. Nadat die gebruiker die borskas dra, versamel die paalstuk in die borskas die fluktuasie-amplitude van die hartstroom van die oefenaar, en stuur dit dan na die hartklopmeter deur middel van draadlose transmissietegnologie om dit om te skakel in die BPM-waarde van die hartklop vir maklike waarneming. Op die oomblik is dit die hoofstroom en relatief akkurate metode om die hartklop tydens oefening te meet.
Die beginsel is dieselfde as die van die elektrokardiogram. Nog 'n voordeel van hierdie metode om die hartslag te meet, is dat dit deurlopend tydens oefening gemeet kan word.
Meting van foto-elektriese oordragmetings
Foto-elektriese metings gebruik veranderinge in die absorptie van hemoglobien in bloedvate om die pols te meet. Die horlosie is toegerus met 'n infrarooi transmissie-straallus en 'n ontvangende en weerkaatsende lus. Die voordeel van hierdie metode is dat dit baie eenvoudig is om hartklop sonder borsband te meet. Aangesien die sein egter baie swak is en maklik deur die buitewêreld ingemeng kan word, is die meetdata nie akkuraat nie en moet dit gewoonlik in 'n stil toestand gemeet word, dus dit is nie geskik vir deurlopende meting van die hartslag gedurende sport.
Die groen lig-fotogrammetrie bestaan ​​uit 'n groen golflengte-uitstraal-LED en 'n fotosensitiewe sensor aan die agterkant van die hartslagmeter. Die beginsel is gebaseer op die veranderinge in die digtheid van bloedvate in die arm tydens polsing, wat lei tot veranderinge in ligtransmissie. Liguitstralende LED's straal groen golflengtes van lig uit, en fotosensitiewe sensors tel lig op wat weerkaats word op die vel van die arm en meet veranderinge in die intensiteit van die ligveld en omskakel dit in hartklop. Die tegnologie word tans gebruik deur Mio Alpha, Fitbox HXM en Adidas Smart Run-hartslagmeters in die VSA. Die fotolektriese hartslagmeting met groen lig het die hartklop se borsband heeltemal laat vaar en kan die hartslag voortdurend meet, die gemiddelde hartklop bereken, die maksimum hartklop opneem, die hartklop-alarminterval instel.
Die kern van die fiksheidsreeks is tot 18 oefenmodusse. Die oefenmodus is gebaseer op hul eie fisieke toestand en toets outomaties die persoonlike hartklopbereik. Dit verseker dat elke oefensessie wat u doen effektief en veilig is.
U kan selfs twee unieke kenmerke van u hartslagsone vorder, gebaseer op u fiksheidsdoelwitte. Die Fitness-reeks het ook 'n gemaklike silikoonhorlosie-band wat akkurate, intydse hartklopinligting bied tydens u oefensessies. Publieke fiksheidsreekse vir die meerderheid fiksheidsentoesiaste, ekonomies, is u eerste keuse.
Dit verg beslis vasberadenheid en moed om 'n goeie hardloper te wees.
As u beter wil vaar, moet u u kop gebruik. Die hardlopende hartslagmeter omskakel inligting in spoed, wat u kan help om optimale prestasie te behaal en te verhoed dat u sweet tydens u oefensessie.
Dit kan hartklop, fietsafstand, spoed, rondetye, kraglewering en padkaart akkuraat monitor.
Stel u in staat om maksimum energie vry te stel soos 'n professionele atleet.
Dit is verpersoonlik. Dit sal 'n gewigsbeheerprogram vir u aanpas en u vertel hoeveel gewig u moet verloor met watter metode en wanneer. Dit is uiters belangrik dat 'n hartklopmeter u in die bullyeye-reeks hou, wat 'n fiksheidsgids is.
Solank u dit aan u pols dra en elke dag net die advies van die program volg, kan u geleidelik u ideale gewig bereik. Dit sal u motiveer en help om gemotiveerd te bly. Dit is maklik om te gebruik en hou u vordering elke dag en week dop. Dit kan u help om u ideale gewig te behaal en te handhaaf, sodat u werklik blywende fiksheidsresultate kan behaal.