3 maniere om te verhoed dat jy deur `n seun geobsedeer word - wikihow
Hoe om te verhoed dat jy deur `n seun geobsedeer word
Daar is baie redes waarom jy met `n seun geobsedeer kan word. Jy kan voortdurend jouself afvra hoeveel `n nuwe kêrel of jou van jou hou, of jy kan `n harde tyd vergeet van `n ex. Ongeag die rede, kan die obsessie stres genereer en selfs stoot om iets wat jy spyt, te doen, soos om die seun wat jy wil, te stalk. Leer om jou obsessiewe gedagtes te beperk en voort te gaan as jy wil. `N Ander manier om obsessie te vermy, is om af te lei deur ander aktiwiteite.
Metode 1beperk jou obsessies
Metode 2hou aan
Metode 3lei jou af
Beperk jou obsessies
Hou die perspektief. As jy onveilig voel, is dit maklik om op die besonderhede te fokus. U kan elke klein aspek van u kêrel se gedrag analiseer, soos om te vra hoekom hy skou of lag. Die beste ding is dat jy tyd neem en `n bietjie perspektief moet hê.
Fokus op die groot prentjie in plaas van om met elke detail te beklemtoon. In eenvoudige terme, as die seun wat jy wil of jou kêrel jou voortdurend benader, beteken dit dat hy jou vanselfsprekend hou. Daar hoef nie elke aspek van u gedrag te interpreteer nie.
Onthou die ander persoon se foute. Die gevoelens wat jy het oor `n seun of `n nuwe kêrel, is dikwels bevooroordeeld, en jy kan dit selfs idealiseer deur net die positiewe aspekte te sien. Daarom, probeer om hul tekortkominge te erken ten einde te onthou dat dit nie perfek is nie. Op dié manier kan jy ophou obsessie.
Sê hardop sommige van die foute wat jy opgemerk het. Jy kan byvoorbeeld die volgende sê: "Dit kos te veel om oproepe terug te stuur. Ook, dit irriteer my dat jou klere nooit kombineer nie. "
Wees versigtig As jy `n obsessie met `n ou het, moet jy waarskynlik `n bietjie op jou in plaas van hom fokus. Giet al die energie in jou terwyl jy vir jouself sorg.
Neem elke dag tyd om dinge te doen wat jy geniet. Jy kan jou gunsteling TV-program kyk, jou naels verf of tyd in die geselskap van vriende spandeer.
Vra die man dat jy wil hê hoe hy voel. As jy nie `n perspektief kan hê nie en laat die verhouding sy normale kursus volg, praat dan met jou kêrel. Eintlik beteken dit dat jy doen wat jy vrees. As jy hom vra oor wat jou beset, sal daardie gedagtes nie meer oor jou heers nie.
Skep `n skedule waarin beide kan praat sonder afleiding. Hy bring die onderwerp op deur iets te sê soos: "Ek het onlangs baie oor dinge gedink en ek het tot die gevolgtrekking gekom dat dit beter is om daaroor te praat. Wat voel jy regtig vir my? "
Beperk die kontak. Daar is iets waar in die ou gesegde "Oë wat nie sien nie, hart wat nie voel nie". Jou vermoë om vorentoe te beweeg, kan ingewikkeld wees omdat jy hierdie man nog nie heeltemal vergete het nie, sodat jy al `n rukkie met hom uit die weg geruim het en vermy dat hy hom sal laat obsesseer.
Kry weg van sosiale netwerke vir `n rukkie, sodat jy nie jou profiel kry nie. Verwyder u foonnommer tydelik (maak seker dat u dit in `n gids skryf as u weer in die toekoms gaan praat), sodat u nie in die versoeking is om te bel of teks nie.
Doen `n ritueel om dit te laat gaan. As jou obsessie met `n seun nog nie verdwyn het nie, is daar kanse dat daar nog onopgeloste probleme is. Daarom moet jy dit `n sluiting gee om ten volle te beweeg en jou lewe te herstel.
Gee sluiting aan jou obsessie deur middel van `n ritueel. Daar is baie maniere waarop jy dit kan probeer, soos om al die herinneringe wat jy van daardie persoon het, te hou en hulle weg te gooi of te skenk. Jy kan ook `n brief skryf waar jy jou gevoelens deel en dit dan verbrand of in `n duisend stukke breek.
Gaan uit met iemand wat nuut is. Om iemand nuut te ken, kan jou help om jou ex-vennoot uiteindelik te oorkom. Ook, as jy iemand beter ontmoet, kan jy dalk die rede hoekom die ou wat jy wil lyk, so interessant lyk.
Vind uit of jou vriendekring jou met iemand kan verbind. Sluit aan by `n nuwe klub of teken aan vir `n klas om nuwe mense te ontmoet. Jy kan ook `n profiel op `n datingwebwerf skep.
Lei jou af
Gaan sommige doelwitte na. Om na die toekoms te kyk, kan jou help om obsessie met die hede of die verlede te stop. Ook, as jy `n obsessie met `n seun het, spandeer jy baie tyd aan hom. Beter dink aan jouself en wat jy vir jou lewe wil hê, en neem tyd om concrete doelwitte te beplan.
Byvoorbeeld, jy kan `n doel stel om geld te spaar vir `n ses maande reis en waarin jou finale termyn binne een jaar is.
Oefening. Oefening kan jou stemming aansienlik verhoog. Ook, as jy spandeer jou tyd hardloop, swem of lig gewigte, sal jy nie veel om te obsesseer met iemand. Daarom, skep `n nuwe regime van interessante oefeninge en skep `n lys van gelukkige musiek wat jou sal help om van die seun wat jy wil, te vergeet.
Hou `n stokperdjie As jy aktiwiteite doen wat jy aangenaam ag, kan jy jouself aflei van obsessies. Dink dus aan sommige stokperdjies of passies wat jy graag wil hê, en as jy eers iets in gedagte het, maak dadelik `n plan om dit in jou roetine in te sluit.
Byvoorbeeld, as jy `n meester van die Franse kombuis wil word, teken `n klas by jou plek aan. As jy `n 5km-marathon wil voltooi, laai `n opleidingsprogram af.
Beveilig jou hele kalender Om baie vrye tyd te hê, kan een van die redes wees waarom jy nie van jou obsessie kan ontslae raak nie, dus neem al jou tyd op! Om dit te doen, beklee die dae met interessante stokperdjies, belangrike werk en ontmoetings met vriende sodat jou obsessie verdwyn.
Kom in kontak met `n paar vriende wat jy verlaat het. Organiseer `n vergadering vir aandete of `n drankie.
Jy kan ook vrywillige werk doen of meer verantwoordelikhede in `n klub of organisasie aanvaar om jou kalender met aktiwiteite te vul.
Visualiseer jouself om van obsessiewe gedagtes te bevry. `N nuttige tegniek om obsessiewe gedagtes te oorkom, is die visualisering van iets anders. Verbeel jou byvoorbeeld dat jou gedagtes op `n baie vuil solder is en dan vat iemand `n besem en begin al die stof en spinnerakke wat in jou gedagtes kom, te vee. Herinner die persoon om elke keer as jy obsessiewe gedagtes het, te "bar".