Van Oosten, J., Jochen, P., & Vandenbosch, L. (2017). Bocha ba litaba tsa thobalano le bacha ba ikemiselitseng ho kopanela liphate ka thobalano: Likamano tse fapaneng le mekhoa ea motheo. Patlisiso ea puisano ea batho, 43 (1), 127-147. Ntlafatso ea tšireletso ea meno le mekhoa ea ts'ebetso, ts'ebetso ea li-vithamine e etsahala ha ho sebelisoa infusion ho tloha karolong e itseng ea primrose e holimo holimo. Lipalesa kapa karolo efe kapa efe ea primrose e boima ba 25 g, e tšela 200 ml ea metsi a belang, e tsitlella metsotso e 30, filtha le ho sebelisa 2 tbsp. l ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Loruo go le botoka ka lo ka tsamaya mo nageng mo ya re fa lo bona thothi lwa a nwa. Motho ene? Mo malatsing a maloba, motho o ne a ka fitlhela metsi mo nageng a inama a nwa, a ga a isa kwa lwapeng.