Fiks Archives - Voelgoed
Tuis 'n Nuwe Jy Fiks
Fiks Voelgoed - Julie 31, 2018
Glo dit of nie, elkeen van ons het 'n perfekte sespak – by sommige van ons is dit net beter versteek as by ander. Dit wat ons gewoonlik maagspiere noem,...
[VIDEO] Kragoefeninge vir metabolisme
Fiks Voelgoed - Junie 18, 2018
Kardio is baie goed vir ons kardiovaskulêre gesondheid, maar as kardio- en kragoefeninge met mekaar kompeteer vir langtermynvetverbranding, wen kragoefening die goue medalje! Kragoefening versnel jou metabolisme Jou liggaam raak nie...