RSG se Jacqui January: "Ek het 20 kg verloor" | SARIE
RSG se Jacqui January: "Ek het 20 kg verloor"
om sommer lekker te verouder. Oe, ek kan nie wag om ouer te word, af te tree en 'n heeltemal nuwe beroep te begin nie. Maar ek gaan nie ander mense se babatjies oppas nie, moenie eens daaraan dink nie!
Sjoe ek sukkel ook om gewig te verloor, en dit voel asof dit 'n onmoontlike taak is. Maar as ek so na die nuwe jy kyk, skep ek ook moed. Kan jy my moontlik vertel wat jy gedoen het, sodat dit vir ons ook moontlik is om 'n nuwe ek te wees. Wel gedaan.
n eet program van dag 1 tot 7 sal baie van hulp wees dankie!!!!
EK het 30kg binne 4 maande verloor. Dis 'n "mind" "thing" As jou WIL nie WIL nie, kan jy maar op jou kop staan… dit sal nie gebeur nie.
Om die gewig te verloor is eintlik die maklike deel. Om dit af te hou is die moeilikste. Die aflgelope 35 jaar sukkel ek met my gewig en het al die dieete gevolg en goed verloor net om dit weer op te tel. Huidiglik is ek op die "Eat to Live" van Dr. Furhmann, maar ek het ook nou vir die eerste keer dit gekombineer met Hipnose. Vir die eerste keer het ek my lus vir soetgoed verloor! Hipnose is nie n maklike uitkoms nie, jy moet nog steeds bereid wees om die werk in te sit, n goeie dieet te volg en oefening te doen.
Ek het die afgelope 3 maande 13 kg verloor deur nie op 'n dieet te gaan nie. Ek het net eenvoudig besluit goed soos brood, pasta, pap, alles gemaak van wit meel, is taboe. Ek het suiker gelos en weigh-less se versoeters begin gebruik. Vol room melk is vervang met Fat Free melk. Ek drink nogsteeds nie baie water nie en oefen ook nie eintlik nie. Die belangrikste is dat jy moet 'n kopskuif maak. Ek het in hierdie tydperk wel so af en toe iets geeet wat ek eintlik nie moes nie, maar ek het nie skuldig gevoel nie – net besluit dis nou klaar en weer reg geeet.
Ai sy lyk so goed en mooi. Ek wil ook so lyk gee raad asb. Ek het 1 groot stap geneem ek het op gehou rook nou 3 maande maar nou moet ek die lyf reg kry. GEE MY N DIEET WAT MY SAL HELP ASB.