Top 10 Probiotiese Produkte Vergelyk
1. Hernu Lewe Ultimate Flora Critical Extra Care
3. Gesonde Oorsprong Probiotiese
5. Voeding Nou PB8
6. Sedona Labs iFlora Multi-Probiotiese
7. Kultureel Spysverteringstelsel Gesondheid Probiotiese
8. GNC Ultra 50 Probiotiese Kompleks
9. Puritan's Pride Premium Probiotiese 10
Nie alle bakterieë is sleg nie
Voordele van Probiotika
Wetenskap agter Probiotika
Wat is probiotika-aanvullings?
Wie kan voordeel trek uit probiotiese aanvullings?
Hoe om te neem Probiotika
Wat om te sien in 'n Goeie probiotiese aanvulling
Dieet, oefening en geestesgesondheid is al die belangrike aspekte van algemene gesondheid. Om die gesondste te wees, is dit belangrik om te fokus op al die verskillende faktore van gesondheid.
Een faktor wat mense dikwels miskyk is die behoud van jou liggaam gebalanseer. Dit sluit balansering cholesterol vlak, bloedsuikervlakke, hormoon produksie, bakteriële voorwaardes en nog baie meer. Vandag, ons is hier om te praat oor bakterieë, en hoe dit eintlik kan jou help om gesond te bly.
As jy aan bakterieë dink, is die eerste ding wat waarskynlik aan die lig kom, siektes en siektes. Ons word geleer om bakterieë te vermy en alles skoon te hou om siektes te voorkom. En dit is waar dat baie soorte bakterieë siekte, infeksie en ander skadelike toestande kan veroorsaak.
Dit is egter ook waar dat daar baie verskillende soorte bakterieë is, waarvan sommige voordelig vir algehele gesondheid is. Dit staan ​​bekend as probiotika.
Dit is ons amptelike lys van die beste probiotiese aanvullings op die mark. Hierdie 10-handelsmerke het die beste terugvoer van gebruikers en die hoogste resensies aanlyn.
Ultimate Flora Extra Care is 'n kragtige probiotiese aanvulling deur Renew Life. Dit is die beste probiotiese aanvulling wat vandag beskikbaar is. Met 50 miljard lewende kulture in elke enteriese bedekte kapsule, is dit sonder twyfel een van die beste probiotiese produkte op die mark.
Goed ontvang in probiotiese resensies
Bottom line: Die groot kultuurtelling, gekombineer met innoverende bedekte kapsules en die steun van 'n baie bekende maatskappy, maak dit 'n maklike keuse vir ons top aanbeveling. Renew Life, die maatskappy agter hierdie kapsules, maak SLEGS verteringsmiddels - sodat jy kan verseker wees dat hulle weet wat hulle doen!
Waar om te koop Hernu Life Ultimate Flora
Een van die beste probiotika vir mans en vroue gelyk
Waar koop NOW Foods Probiotic-10
Waar om te koop Gesonde Origins Probiotiese
Bottom line: Algehele, Dr. Mercola Volledige Probiotika is een van die top probiotiese aanvulling daar buite. Met 'n massiewe kultuur Telling van 70 miljard, elke dienende pakke nogal 'n punch in terme van voordele vir die gesondheid. Ook die feit dat hierdie produk is rak-stal met 'n 18 + maand raklewe is 'n groot plus! Die enigste nadeel is dat dit 'n bietjie duurder as sommige van ons top aanbevelings.
Waar koop Dr. Mercola Complete Probiotics
Waar koop jy nou PB8
Sedona Labs iFlora Multi-Probiotic is 'n kragtige probiotiese aanvulling met 16 verskillende probiotika stamme. Met 'n yslike 32 miljard selle in elke bediening, iFlora bevorder gebalanseerde, gereelde spysvertering en 'n gesonde immuunstelsel. Dit is 'n bekostigbare opsie van 'n groot maatskappy, so dit was 'n maklike keuse vir ons top 10 lys.
32 miljard CFUs per porsie
16 probiotische stamme
32 miljard aktiewe kulture (CFUs) van 16 verskillende stamme
Wie maak dit: iFlora Multi-Probiotic gemaak deur Sedona Labs, 'n gesondheids-aanvulling maatskappy wat spesialiseer in probiotika-aanvullings. Vir die afgelope 20 jaar, het Sedona Labs is gewy aan die skep van innoverende probiotiese versnitte en spysverteringstelsel gesondheid produkte vir die gesondheid behoeftes van kliënte te ondersteun van regoor die wêreld. Die feit dat Sedona Labs spesialiseer in probiotika vir jou vertel 'n baie oor die kwaliteit van hul produkte!
Bottom line: Overall, iFlora Multi-Probiotic is 'n goeie produk teen 'n goeie prys. Dit word gemaak deur 'n maatskappy wat uitsluitlik toegewyd is om die beste probiotika moontlik te maak. Dit bevat 16 verskillende probiotiese kulture, wat meer as enige ander produk op hierdie lys is. Dit is nie die goedkoopste opsie nie, maar die kwaliteit van hierdie aanvulling maak dit 'n goeie keuse.
Bottom line: Algehele, Culturelle Spysverteringstelsel Gesondheid Probiotic is 'n goeie opsie vir 'n paar. Dit het 'n laer kultuur telling as die gemiddelde, en in teenstelling met die meeste produkte op die lys, en dit maak ook gebruik van slegs 'n enkele stam van probiotika. Navorsing het getoon dat probiotiese mengsels verskyn meer effektief as enkel-stam produkte te wees, hou dit in gedagte.
Ultra 50 Probiotic Kompleks is 'n doeltreffende probiotiese aanvulling deur GNC. Met 50 miljard CFUs per porsie en 'n rak-stabiele formule, hierdie aanvulling is 'n maklike manier om jou vertering te verbeter en te herbalanseer die bakterieë in jou stelsel.
50 miljard CFUs per porsie
4 verskillende stamme
Geen verkoeling vereis (rak stabiele)
50 miljard aktiewe kulture (CFUs) van 4 verskillende stamme
Wie maak dit: Ultra 50 Probiotic Kompleks is gemaak deur GNC, een van die grootste name in die aanvulling. Jy het waarskynlik gesien GNC winkels in jou plaaslike winkelsentrum of winkelsentrum. GNK is 'n groot multinasionale maatskappy wat gesondheid aanvullings verkoop aan die behoeftes van die groeiende gesondheidsbewuste gemeenskap te voldoen.
Bottom line: Algehele, Ultra 50 Probiotic Kompleks is 'n doeltreffende produk van 'n betroubare maatskappy. Dit spog met 'n hoë kultuur telling en dit is gerieflik dat dit rak-stal. Aan die ander kant, dit is een van die duurder opsies op die lys.
Daar is baie verskillende tipes van bakterieë bied beide binne ons liggame en in ons omgewing. Sommige is sleg, wat veroorsaak dat die siekte, infeksie en erger. En 'n paar goed, help die liggaam om spysverteringstelsel gesondheid te reguleer, immuunfunksie, en nog baie meer verbeter.
Hierdie "goeie bakterieë" word dikwels na verwys as probiotika. Jy weet waarskynlik die woord antibiotika ( 'N medisyne wat ontwerp is om infeksie en bakterieë te vernietig), maar jy kan minder vertroud wees met virvernietigende middels. As jy wil graag meer oor probiotika leer, is jy op die regte plek!
probiotika is lewendige bakterieë en / of giste wat beskou word as 'n goeie vir jou algemene gesondheid. Hierdie mikro-organismes is natuurlik in die menslike liggaam, sowel as in sekere kosse en aanvullings.
In voedsel, is die mees algemene probiotika-bevattende bestanddele gegiste of gekweek kinders. Jogurt, suurkool, kefir, Kombucha ens al bevat kragtige probiotika, wat natuurlik geskep deur die fermentasieproses. Ander kosse bevat probiotika wat bygevoeg in 'n doel, om te help jy jou daaglikse inname van hierdie nuttige derm bakterieë verhoog. Dan, uiteindelik, ons het probiotiese aanvulling.
Eintlik is hierdie aanvullings verskaf dieselfde probiotika voordele as die probiotika in gefermenteerde voedsel. Daar is min verskil tussen hierdie mikro-organismes in hul aanvulling vorm teen dié wat in voedsel, behalwe vir die feit dat die aanvullings die algemeen bevat 'n hoër konsentrasie van hierdie bacterias. So, met ander woorde, die probiotiese voordele van aanvullings is dieselfde as die voordele van die eet van gefermenteerde voedsel, maar die sterkste probiotika word in aanvulling vorm.
Daar was baie wetenskaplike studies wat op die doeltreffendheid van probiotiese aanvulling. Omdat daar so baie verskillende tipes van mikro-organismes wat beskou word as "probiotika" Daar is 'n baie verskillende menings in die wetenskaplike gemeenskap. Eintlik is die gedagte dat probiotika is goed vir baie verskillende toestande is grootliks oorvereenvoudig. Die werklikheid is dat spesifieke kulture en stamme van bakterieë is goed vir die behandeling van verskillende omstandighede, maar dat probiotika in die algemeen is nie 'n soort van magie aanvulling wat al jou gesondheid kwessies kan regmaak.
Met ander woorde, verskillende stamme van bakterieë is goed vir verskillende dinge. Sommige stamme kan verander die ingewande omgewing Dit maak dit moeiliker vir "slegte" bakterieë om te oorleef, wat nuttig kan wees vir korttermyn siektes. Ander stamme breek die toksiene direk af wat toestande soos diarree kan veroorsaak. Ander kan die persepsie van pyn en ongemak verander, wat nuttig kan wees vir maagtoestande. En ander stamme is reeds in die liggaam teenwoordig en / of het glad nie veel van effek nie!
Daar is honderde, dalk duisende bakteriële stamme wat nuttig in die liggaam kan wees. Met so baie verskillende stamme, hoe is dit moontlik om te weet wat help en wat nie? Wel, eenvoudig gestel, die beste probiotika-aanvullings geformuleer met behulp van die mees wetenskaplik bestudeer en mees doeltreffende stamme beskikbaar.
Die American College of Gastroenterology het 'n sistematiese oorsig van die opsies vir IBS en chroniese hardlywigheid gepubliseer, en dit afgesluit probiotika is effektief vir prikkelbare dermsindroom en hardlywigheid. Baie mense gebruik probiotika vir hardlywigheid, IBS, diarree en ander spysverteringskwessies, en hierdie gebruike is in die wetenskaplike gemeenskap bestudeer.
Die meeste kenners dit eens dat probiotika is effektief om spysverteringskwessies te help, Of dit nou geneem in aanvulling vorm of verbruik in gefermenteerde en gekweek kos soos jogurt. Vir baie mense, sal hul dieet te lewer voldoende probiotika, maak 'n aanvulling nodig. Dan weer, baie van die mees doeltreffende probiotiese aanvulling bevat stamme nie gevind in voedsel, sodat jy kan verskillende voordele van aanvullings teen voedsel ervaar.
Soos vir immuun gesondheid, die wetenskaplike gemeenskap is dit eens dat probiotiese aanvulling kan die immuunstelsel te versterkHelp om gesond te bly en siekte te voorkom. Navorsers aan die Universiteit van Harvard studeer tans die verband tussen probiotika en immuun gesondheid, En die resultate tot dusver is belowend.
Ander gebruike van probiotika, soos virvel toestande soos aknee en ekseem, is minder bestudeer in kliniese toetse, maar is getoon om doeltreffend vir baie mense te wees. Baie mense gebruik probiotika om gewig te verloor, wat bewys is om doeltreffend vir 'n paar mense te wees, maar is nog nie bestudeer in kliniese toetse.
Sommige van die mees doeltreffende probiotika daar buite kom in aanvulling vorm. Oor die algemeen gevind in kapsule vorm, sal die beste probiotika-aanvullings 'n gekonsentreerde dosis van lewende kulture en bacterias, wat kan help om te reguleer spysverteringstelsel gesondheid en baie aspekte van welsyn te bevorder lewer.
As jy wonder watter soort mense kan voordeel trek uit die top probiotika, hier is jou antwoord:
Mense met spysverteringskwessies -Die mense wat die meeste kan baat vind by probiotika is diegene met spysverteringstelsel kwessies, Soos prikkelbare derm-sindroom, diarree, IBD, en ander verteringsteurnisse en voorwaardes. Hierdie mense kan baie baat by die nuttige darmflora wat kom in elke probiotiese kapsel, aangesien hierdie bacterias help om die spysverteringstelsel reguleer en te herstel natuurlike die liggaam se vermoë om behoorlik te verteer en verwerk kos.
Enigeen wat onlangs antibiotika geneem het -As jy onlangs 'n kursus antibiotika, van jou redenasie geneem het, ongeag om dit te doen, is dit 'n goeie idee om 'n probiotiese by jou dieet. Hoekom? Wel, antibiotika doodmaak derm bakterieë. Dit is ontwerp om ontslae te raak van die slegte bakterieë wat veroorsaak dat jou gesondheid kwessie, maar ongelukkig het hulle ook die goeie bakterieë wat jou liggaam nodig het om behoorlik te funksioneer vernietig. Voeg 'n goeie probiotika om jou dieet kan vervang wat darmflora om 'n normale spysverteringstelsel te herstel.
Vegans -Probiotika is natuurlik in sekere kosse, maar die beste voedsel bronne is meestal suiwelprodukte, soos jogurt en kefir. Vir Vegans en ander wat suiwel voorkom, kan dit moeilik wees om genoeg goeie bakterieë in jou natuurlike dieet - hoewel daar 'n paar is vegan kos bronne van probiotika. Aanvullings kan help om jou natuurlike inname en verbeter spysverteringstelsel gesondheid.
Mans en vroue van alle ouderdomme -Lang storie kort, net oor iemand kan baat vind by hierdie kosse. Daar is oor die algemeen geen geslag-spesifieke bestanddele wat in hierdie produkte, so die beste probiotika vir mans is oor die algemeen dieselfde as die beste probiotika vir vroue. Selfs as jy jouself beskou as 'n gesonde individu te wees, kan jy nog steeds voordeel trek uit die neem van 'n goeie aanvulling tot jou darmflora verbeter.
Of jy neem probiotika vir hardlywigheid, spysverteringstelsel kwessies, om jou immuunstelsel te versterk, of vir 'n ander rede, jy moet bewus wees van die potensiële newe-effekte. Mense dikwels ons vra, is probiotika veilig? Die kort antwoord is, ja! Oor die algemeen, sal jy nie enige newe-effekte van die neem van probiotika-aanvullings, so lank as wat jy volg die instruksies en nie te veel te neem ervaar.
Sommige mense kan klein maag ongemak, gassiness, of blaas ervaar nadat probiotika. Dit is redelik skaars, maar dit gebeur nie. Vir sommige is dit nuttig om hierdie aanvullings te neem op 'n vol maag om hierdie potensiële newe-effek te vermy. Ook - oor die algemeen, mense met verswakte immuunstelsels, soos dié met chroniese siektes, is meer geneig om gas te ervaar van hierdie aanvullings.
Hierdie aanvullings is oor die algemeen gevind in pil of kapsule vorm. Hulle is redelik bekostigbaar en geredelik beskikbaar is by beide die aanlyn kleinhandelaars en aanvulling winkels. Elke produk sal effens verskillende dosisse en gebruik instruksies, so aandag te gee aan die bottel jou spesifieke vul.
In die algemeen, is dit die beste om probiotika te neem met ander kos in jou maag. Soms, as jy 'n pil te neem op 'n leë maag, jy kan 'n paar klein ongemak ervaar. So, dit is 'n goeie idee om hulle te neem met 'n maaltyd.
Ook belangrik - jy moet versigtig wees wanneer die stoor van probiotika-aanvullings. Hierdie kapsules bevat leef kulture, bacterias en mikro-organismes. Want hulle is eintlik in die lewe, hulle is sensitief vir stygings in temperatuur en ander onbehoorlike stoor tegnieke.
Afhangende van die produk en hoe dit gemaak word, kan jou aanvulling of mag nie beveel verkoeling. Lees die verpakking van die produk te bepaal of jy nodig het om in die yskas jou kapsules. Selfs al is dit nie verkoeling vereis, moet jy sorg vir jou kapsules uit direkte sonlig te hou, en te verhoed dat 'n vinnige toename in temperatuur (so moenie die bottel hou langs jou oond!)
Dit is nog 'n rede dat jy 'n goeie probiotika moet koop goeie bronne. Aangesien hierdie produkte ouderdom, hulle stadig verloor sterkte. So, moenie koop afslag webtuistes of onbekende bronne. Probeer om net 'n hoë gehalte produkte te koop van bekende maatskappye. Wenk: ons het die werk gedoen vir jou. Check uit die onderstaande lys van die beste probiotika-aanvullings beskikbaar!
Hoe lank duur dit vir probiotika om te werk? Dit hang regtig af van waarvoor jy hulle gebruik. Oor die algemeen kry hulle vinnig werk en jy moet binne 'n week resultate sien, maar weer hang dit regtig van waar jy hulle gebruik.
Want daar is baie verskillende tipes van hierdie aanvullings uit baie verskillende maatskappye, kan dit dikwels moeilik wees om die beste een vir jou te kies. Ons het reeds 'n lys van die top probiotiese aanvulling op die mark gemaak, maar voordat ons kyk na wat, ons gaan oor wat jy moet kyk vir wanneer die keuse van 'n aanvulling:
probiotika inhoud - In die eerste plek, 'n blik op die werklike telling van probiotiese kulture (gemeet in CFUs of kolonievormende eenhede) in elke kapsule. Oor die algemeen sal dit 'n groot aantal, soos 10 of 50 miljard wees. Hierdie getal is nuttig vir vergelyking van twee verskillende produkte, maar dit beteken nie vertel alles wat jy nodig het om te weet.
Tipes probiotika - Soos vermeld, daar is baie verskillende tipes van voordelige bakterieë. Lactobacillus en Bifidobacterium is die twee mees algemene, maar daar is verskillende stamme in elk van dié kategorieë. As jou dokter het gesê 'n spesifieke kultuur te neem, kyk mooi na die bestanddeel etikette.
Brand gehalte - Daar is 'n ton van maatskappye wat hierdie aanvullings te maak, en hulle is nie almal gelyk geskape! Die beste probiotika handelsmerke sal 'n hoë gehalte bestanddele, deeglike gehaltebeheer en streng toets gebruik om die hoogste kwaliteit van die produk moontlik te produseer. Laer kwaliteit handelsmerke sny hoeke en uiteindelik die lewering van 'n laer gehalte produkte. Lees probiotiese resensies om die beste handelsmerke vind, of kyk ons ​​lys van onderstaande aanbevelings.
waarde - Prys moet nie die belangrikste bepalende faktor wees, maar dit is altyd 'n faktor wees Hou 'n ogie oor die prys per porsie of per dag van elke produk wat jy vergelyk (tensy jy ryk is!). Jy hoef nie noodwendig wil goedkoop probiotika, al is, so kyk vir 'n kwaliteit opsie teen 'n billike prys.
So daar het jy dit! Nou dat jy ons gids gelees het, hopelik weet jy alles wat jy nodig het om te weet oor probiotika. As jy gereed is om 'n aankoop te maak is, klik op die produk van jou keuse bo en plaas vandag 'n bevel!
Ons raai u aan om hierdie bladsy te boekmerk en later weer na te gaan. Sodoende sal jy altyd weet van enige nuwe produkte wat vrygestel word en jy kan op datum bly met jou gesondheid.