6. Ke ka ntlha yang fa Bakeresete ba lekwa gompieno, mme ba tshwanetse go ikanya mang? Na ua tseba? Ho phaella mesebetsing ea ho khabisa, tšimo e ka boela ea sebelisoa bakeng sa ts'ehetso ea bophelo bo botle: tee ea breed ho tloha lipalesa tsa lithaba tsa lithaba, e na le li-vithamine tse ruileng, ebile e sebelisetsoa ho hlatsoa molomo le angina. Makhasi le lipalesa tsa semela sena li na le ntho e ka eketsang ho koala mali, 'me ka lebaka leo masole a joang a sebelisoa ho thibela mali a tsoang ka ntle. Meriking ea setso, makhapetla le makhasi a fieldfare li sebelisetsoa ho phekola mafu a manonyeletso le rheumatism. Hape ho ne ho boetse ho e-na le litšobotsi tse sa tloaelehang tsa ho phalla molora oa thaba. Ka mokhoa o loketseng, u na le liakhaonto sethaleng se fetang se le seng, eo ka eona u fumanang bareki ba 'maloa. Sena se tla etsa hore ho be le monyetla oa hore kamehla u be le mosebetsi.