Облигации: SK Energy, 1.71% 26sep2024, KRW (KR6138092996)
ISIN / ISIN RegS KR6138092996
FIGI / FIGI RegS BBG00Q9DM9D6
Тикер SKENER 1.71 09/26/24 46-2 W vir Walvis Kleimat en Werkskaart - KraftiMama
Posted on December 28, 2017 by KraftiMama
Filed under 2-3 Year Olds, 4-6 Year Olds, 7-10 Year Olds, Afrikaans Alfabet, Free Printables, Homeschooling and tagged Afrikaans Alfabet, Free Printables, Homeschooling |	2 Comments
Erin La Grange on March 8, 2018 at 6:12 pm said:
Hi. Dankie vir al jou moeiete met die werks kaarte. Ek sukkel om O en P aff te laai. Kan jy dalk help.
KraftiMama on March 8, 2018 at 6:50 pm said:
Yes sure, here is the direct link for O
and for P Model deel haar oefenroetine | SARIE
Model deel haar oefenroetine	deur SARIE.com-span
Die model en dogter van Kim Basinger en Alec Baldwin, Ireland Baldwin, het onlangs haar oefenroetine op haar Instagram-blad gedeel. Sy het ook kort video’s gedeel waar sy en ‘n vriendin oefen.
Ongelukkig wys sy daar is geen kortpaaie nie, en dit neem harde werk om ‘n vietse lyf te kry.
Vir ‘n ferm agterstewe: Sy hardloop trappe op en af. Dít wissel sy af deur die trappe te klim, maar haar agterste been op te lig met elke tree.
Vir minder vet: Ireland verkies om te draf vir kardiovaskulêre oefening.
Vir leninge bene: ‘n Verskeidenheid van hurksitte (squats).
Natuurlik eet Ireland gesond om haar figuur te hou. Sy het ook foto’s gedeel waar sy op die strand oefen.
Só kry Ireland stywe binne bobeenspiere (links). Om jou liggaam so reguit soos ‘n plank te maak en dit vir ‘n ruk só te hou, versterk al jou spiere (regs).
Joga is ook ‘n groot oefengier in Hollywood. Sterre soos Jennifer Aniston sweer daarby. Dit hou nie net jou lyf ferm en jou spiere slap nie, dit is ook goed vir jou siel.
‘n Lyf soos Jennifer Aniston: stap-vir-stap
Ireland se stiefsuster, Carmen Gabriela Baldwin is onlangs gebore. Sy het ‘n brief vir haar geskryf en op haar Tumblr-blad geplaas. Sy skryf onder meer:
Lees meer oor die geboorte van haar nuwe suster hier