Slaapritmes: Moet babas snags huil? - Jou baba 0-1 jaar
Moet ons babas snags laat huil?
Watter houding moet jy aanneem as jou baba snags wakker word en huil? Volgens 'n studie wat in 'n Amerikaanse wetenskaplike vaktydskrif gepubliseer is, is dit beter om nie te veel in te gryp nie en dit te laat kalmeer en weer aan die slaap te raak, sodat dit die ritme van die slaap kan vind.
Moet u dadelik ingryp as u baba snags huil? Of, inteendeel, laat hy weer alleen gaan slaap? Dit is een van die vrae wat baie ouers hulself in die eerste maande vra. Om die regte strategie te identifiseer, het 'n span Amerikaanse wetenskaplikes die nagte van 1200 kinders tussen 6 maande en 3 jaar bestudeer.
Eerste waarneming: op 6 maande word 33% van die kinders elke aand wakker (en weer twee keer per nag op die ouderdom van 15 maande). Soos volwassenes, het kinders 'n slaapsiklus van een uur en 'n half tot twee uur waartydens hulle wakker word en dan weer gaan slaap. Dit is wanneer sommige babas huil.
Moenie te vroeg ingryp nie
Terwyl sy snags die huil van haar baba hanteer ? As hy nie siek en veilig is nie, moet u nie te gou ingryp nie. Gee hom die kans om te kalmeer en weer aan die slaap te raak. Die studie wat in die Revue Developmental Psychology gepubliseer is, toon dat wanneer die ouer buig by die ontwaking van die baba of wanneer die baba tydens voeding teen die bors van sy moeder aan die slaap raak, dit die slaapstoornis kan verleng.
Deur stelselmatig in te gryp as u kind huil, sal hy gewoond raak aan u teenwoordigheid om terug te gaan slaap en kan nie daarsonder nie.
Marsha Weinraub professor in sielkunde aan die Temple University (VSA) en hoofskrywer van die studie, spesifiseer egter dat indien die kind op 18 maande nog probleme het om te slaap, dit die beste is om met 'n dokter te praat.