Lesse sal in verskillende vorme aan u herhaal word
totdat jy hulle geleer het.
As jy hulle geleer het,
Jy kan dan na die volgende les gaan.
'N Paar jaar gelede het Bill Murray in 'n film genader Groundhog Day, waarin hy op dieselfde dag wakker geword het totdat hy al die lesse geleer het wat hy in daardie eendag nodig gehad het. Dieselfde gebeure het hulself herhaal totdat hy uiteindelik "gekry" het wat hy in elkeen moes doen. Is dit 'n snaakse maar bekende koord met jou?
Lesse sal herhaal word totdat dit geleer word
Toe ek hoërskool onderrig het, het ek my studente altyd gesê: "As jy nie goed met gesagsfigure by die huis handel nie, dan sal jy die geleentheid hê om hulle in die wêreld te hanteer. moet gesag afdwing, en jy sal met hulle sukkel totdat jy die les van gehoorsaamheid leer. "
Tieners beskou hul ouers dikwels as te streng. Op die ouderdom van veertien het een van my voormalige studente na die koshuis gegaan. Tot haar verbasing het sy onderwysers en personeel met dieselfde reëls as wat haar ma by die huis neergelê het en wat ek by die skool gehad het, gevind. Sy het uiteindelik verstaan.
In die paartjie se berading word daar dikwels opgemerk dat mense wat skei en hertrou, byna altyd met dieselfde soort mense getrou het. Net so, 'n vriend van my, genaamd Cassidy, wat 'n kompulsiewe perfeksionis was, het 'n talent gehad om onvanpaste mans te lok. Dit was nie toevallig dat Cassidy, aan wie mismatchende sokkies 'n verskrikking en 'n geskeurde hemp was 'n federale oortreding, herhaaldelik mans in haar lewe getrek het wat soos slobs geklee het. Sy was 'n plakker vir maniere, maar haar mees onlangse kêrel het sy lepel gehou, soos Fred Flintstone met 'n drumstick. Net onlangs het Cassidy begin erken dat miskien hierdie mans in haar lewe verskyn as onderwysers en geleenthede om haar perfeksionistiese kwessie uit te werk.
Identifisering en vrystelling van herhalende patrone
Jy sal voortdurend dieselfde les in jou lewe lok. U sal ook aan u onderwysers teken om u daardie les te leer totdat u dit reg kry. Die enigste manier om jouself te bevry van moeilike patrone en probleme wat jy geneig is om te herhaal, is deur jou perspektief te verskuif sodat jy die patrone kan herken en die lesse kan leer wat hulle aanbied. U kan probeer om die situasies te vermy, maar hulle sal uiteindelik u inhaal.
Om hierdie uitdagings in die gesig te staar, beteken dat jy die feit moet aanvaar dat iets binne jou aanhou om dieselfde persoon of kwessie te teken, pynlik al is daardie situasie of verhouding moontlik. In die woorde van Carl Jung: "Daar kom geen bewussyn sonder pyn nie." En tot bewussyn moet jy as jy ooit ophou om dieselfde lesse te herhaal en in staat te wees om na nuwe te beweeg.
Die uitdaging is om die patrone wat jy herhaal, te identifiseer en los te maak. Soos enige goeie fasiliteerder of terapeut jou sal vertel, is dit nie 'n maklike taak nie, aangesien dit beteken dat jy moet verander, en verandering is nie altyd maklik nie. Om net soos jy te bly, kan jou nie help om geestelik vooruit te gaan nie, maar dit is beslis gemaklik in sy vertroudheid. Jy het jou patrone lank gelede gewerp as 'n manier om jouself te beskerm. As jy in onbekende nuwe gedrag beweeg, kan dit ongemaklik wees om soms nie vreesaanjaend te noem nie.
Ses basiese stappe vir verandering om plek te neem
Om op te daag om jou patrone te identifiseer en vry te stel, dwing jou om te erken dat die manier waarop jy dinge gedoen het, nie werk nie. Die goeie nuus is dat jy deur die identifisering en vrystelling van die patroon leer hoe om te verander.
In my seminare leer ek dat daar ses basiese stappe is om enige verandering in jou lewe uit te voer. Hulle is:
bewustheid - bewus word van die patroon of probleem
erkenning - erken dat jy die patroon moet loslaat
keuse - aktief kies om die patroon vry te laat
strategie - skep 'n realistiese plan
toewyding - aksie neem, ondersteun deur eksterne aanspreeklikheid
viering - jouself beloon vir sukses
Geen blywende verandering kan gemaak word nie, of enige patroon word permanent vrygestel sonder om elkeen van hierdie stappe te gaan. Om jou proses van verandering te fasiliteer, moet jy die lesse van bewustheid, gewilligheid, oorsaaklikheid en geduld leer. Sodra jy dit bemeester het, sal jy waarskynlik die uitdaging vind om jou patrone te identifiseer en vry te stel, veel minder intimiderend.
As die lewe 'n spel is, is dit die reëls - tien reëls om mens te wees
In As die lewe 'n spel is, is dit die reëls, Cherie deel dat daar geen foute in die lewe is nie, net lesse wat herhaal word. In deurdagte, inspirerende opstelle geïllustreer met aanmoediging van persoonlike anekdotes sluit sy die lesse wat uit elkeen van die reëls geleer kan word, en bied insigte oor selfbeeld, respek, aanvaarding, vergifnis, etiek, deernis, nederigheid, dankbaarheid en moed.