Heelheid is ons ware natuur, ons essensie, ons sleutel tot die vertoon van ons lewensfakulteit. Heelheid beteken dat niks noodsaaklik ontbreek nie. Ons is volledig, met alle nodige komponente. Ons is heel, ongeskonde, ongeag enige wesenlike toestand wat anders sou lyk. Ons heelheid word verseker uit hoofde van die lewensbeginsel wat onverganklik, onveranderlik en ewig is. Vitality is natuurlik vir ons.
Vitality is 'n aspek van ons lewensfakulteit. Die woord vitaliteit stamme uit sy wortel, "vitaal", sy twee betekenisse van toepassing op ons lewensfakulteit. Vital beteken "noodsaaklike" of "nodig." Vital beteken ook "om energie te hê" en "die vermoë om te floreer."
Vind jou Voice
In 1977 was ek sowat 'n jaar en 'n half in die Kripalu-joga-sentrum. Ek het daar saam met honderd ander joga-studente en -praktisyns onder die leiding van ons goeroe geleef. Veertig of meer van die inwoners het voltyds op die perseel gedien; Die res van ons het in die gemeenskap gewerk en op die kampus deeltyds gedien. Die meeste van ons wat van die terrein af gewerk het, wou graag gevra word bly tuis.
Ek het elke weekdag rustig na die werk gegaan en huis toe gekom na my seva (diens) - meestal onlangs op die huishoudingspan, wat beteken het ek het toilette skoongemaak. Ek het geen aandag aan myself gegee nie, en het werklik 'n lewenstyl van innerlike fokus omhels. Ek het baie stilte uitgeoefen en my "In Silence" badge vir dae op 'n keer om die ashram gedra.
Een Saterdagoggend het alle inwoners in die meditasiehal na ontbyt vergader vir 'n gemeenskapsvergadering. Ons het in een groot sirkel op die vloer gesit. Senior inwoners het die sessie gelei, waarvan die fokus was vir inwoners om te praat en gehoor te word oor enige onderwerp wat met ons gemeenskap verband hou. Ons ooreenkoms was dat slegs een persoon op 'n slag kon praat; Almal moes heelhartig luister.
Een van my geestelike susters wat, soos ek, van die kampus af gewerk het en daarna gestreef het om tuispersoneel te wees, het ons aangespreek. Sy het kwaad gevoel omdat sy nie erken word dat hy vaardighede nodig gehad het om tuispersoneel te wees nie. Sy het gevoel gevoel minder as tuispersoneel en impliseer dat tuispersoneel haar gedink het om minderwaardig te wees.
Terwyl my suster praat, het ek begin skud. Ek voel al haar gevoelens, want hulle was my gevoelens ook. Toe sy gaan staan ​​en het haar setel, ek staan ​​en het my stem. Selfs tot vandag toe kan ek nie beskryf die energie jaag deur my liggaam soos ek verklaar, in wese, is ek iemand! Ek wil erken en gerespekteer word! Ek het talente en vaardighede hier nodig! Ek is nie 'n sagmoedige muis; Ek is 'n kragtige wese!
Toe ek gaan sit het, het 'n senior suster gestaan. Sy het bemoedigend na my gekyk. Ek sal haar boodskap altyd onthou: daar is jy! Ons wag vir jou!
Hierdie klein lig van my, ek kan nie nou laat skyn
Ek het teruggehou, my lig verberg, dit veilig gespeel, 'n lae profiel gehou, klein lewe. Hulle wag al die tyd op my. Binne weke is ek bevorder tot huishoudelike koördineerder en 'n paar maande later het ek gevra om voltyds tuis as assistent van die ashram-uitvoerende direkteur te bly.
Hierdie woorde van Charles Fillmore verduidelik my opkoms by die ashram:
Wanneer ons nie die lewe manifesteer soos ons wil nie, is dit omdat ons gedagtes en ons gesprek nie in ooreenstemming met die lewensidee is nie. Elke keer as ons die lewe dink, praat die lewe, verheug ons in die lewe, stel ons vry, en bring meer en meer van die lewensidee in onsself uitJesus Christus genees, 105).
Ons vitaliteit uitgedruk deur middel van ons bedoelings. 'N sleutel tot ons vermoë om bedoelings om die lewe te bring kan gevind word in die eerste reëls van die eerste boek van die Bybel, Genesis: "En God het gesê: Laat daar lig wees!;'en daar was lig' (Genesis 1: 3). "Laat daar wees. . . "Is nie 'n versoek nie; dit is 'n opdrag. Dit is 'n bewering van ons vitaliteit. Laat daar lig wees, ons lig skyn. Laat my die animasie van die lewe, die lewenskragtigheid van die lewe en die teenwoordigheid van die lewe wees!
Meditasie for Life
Asemhaling bewustelik, Ek brei my arms uit my skouers uit. Ek beweeg my lewendige liggaam, swaai, dans en strek, as 'n gebedsverhale. Ek stel my bewustheid aan die eerste chakra, die generatiewe organe in my bekken, die middelpunt van my fakulteit. Ek skyn die rooi lig van die lewe regdeur my bekken en seën my vitale organe met die lewe. Ek verleng die lewe van hierdie kern uitwaarts en maak my hele liggaam met lewevoeding.
Gestig in die lewe, ek waardeer die universele bron van die lewe. Wat die lewe vir my gee is kreatiwiteit; daarom gee ek lewe om alles wat Ek skep. Wat die lewe vir my gee is oorvloed; daarom het ek myself in oorvloedige bewussyn gestadig, omdat ek weet dat alles moontlik is en ryk lewe. Wat my die lewe gee, is medelye; daarom belig ek vriendelikheid in elke gedagte, woord en optrede teenoor ander en myself. Wat my die lewe gee, is blydskap; daarom het ek leef in die vreugde van elke oomblik.
My liggaam gee my nie die lewe nie. Die bron van alle lewe, wat EK IS. Ek gee die lewe aan my liggaam. EK IS, my ware goddelike natuur, is beweging en vorm, funksie en bewussyn. EK IS Goddelike Lewe.
Ek stem in die lewe se krag van animasie. My ewige lewe is in ewige beweging. My vermoë om te verstaan, brei voortdurend uit. Ek vloei voorwaarts, voorwaarts en opwaarts. My visie vergroot met elke goddelike idee wat ek in werking gestel het. Ek beweeg na die vloed van die lewe, beweeg en rus, trek terug en breek, breek en gaan voort, bedroef en verheug, begryp en los.
Ek stem tot krag van vitaliteit se lewe. Heelheid is my ware naam en die natuur. Ek is uiters lewendig in gedagte, liggaam en gees. Die intelligensie wat wêrelde skep is die lewe binne my. EK IS die verfrissende krag van die Goddelike lewe.
Ek stem in die lewe se krag van teenwoordigheid. Ek is heeltemal teenwoordig, 'n uitstralende lig, en in my teenwoordigheid styg ander na bewustheid van hul geestelike aard.
EK IS die goddelike lewe, wat ooit vernuwe.
EK IS die goddelike lewe, wat ooit uitdruk.
Ek gee die lewe aan goddelike idees.
Al wat ek lewe gee aan lewens.
Neem die tyd om die lewe te kweek
Skeduleer 'n dag vir hernuwing. Preplan hierdie keer sodat jy alleen en onttrek kan word deur verantwoordelikhede of afwykings. Ideaal, gaan weg van die huis af na die bos, 'n park, die strand, of 'n rustige buitegebied, neem jou joernaal, voed kos en water saam.
Agterlaat tegnologie toerusting en boeke. Geniet elke oomblik. Beweeg of wees stil, as jy wil. Luister na jou gedagtes. Drink diep van die vrede om jou heen. Hernu jou lewe.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Meditasie > Meditasie for Life: Die kweek van lewendigheid en Vitality