3 maniere om te voorkom dat jy `n verloorder is - wikihow
Hoe om te verhoed dat jy `n verloorder is
Niemand wil `n verloorder wees nie. Gelukkig, met net `n bietjie tyd en energie, moet niemand wees nie! Maak nie saak wie jy is nie, om jou lewe om te draai, kan so eenvoudig wees as wat jy besluit om `n lyn in die sand te trek en `n verandering te maak reg op hierdie oomblik
Metode 1neem beheer van jou lewe
Metode 2oorheers sosiale situasies
Metode 3begin jou liefdeslewe
. Moenie toelaat dat ander vir jou sê dat jy `n verloorder is nie, integendeel, ignoreer hulle moedeloosheid en streef daarna om die gelukkigste persoon te wees en die beste wat jy kan wees. Lees stap 1 hieronder om te begin!
Waardeer jouself As daar net een ding is wat jy kan doen om te verbeter, maak dit so. Wanneer mense waardeer en opreg gerespekteer word, weet almal. Hierdie mense mag nie joviaal en entoesiasties wees nie, maar hulle het almal `n gevoel van selfbeeld en selfvertroue wat toon dat hulle hulself nie verloorders beskou nie. Begin om te dink aan al die goeie en waardevolle dinge wat jy het, die dinge waarop jy goed is, die maniere waarop jy pret het, ens. Om te weet dat jy jou eie unieke sterkpunte en talente het, maak dit baie makliker om jou lief te hê en moeiliker om aandag te skenk aan diegene wat jou dalk ontmoedig.
As jy moedeloos voel en moeite het met die ontdekking van wat jy werd is, probeer die volgende oefening. Neem `n vel papier en teken `n vertikale lyn in die middel. Skryf in die boonste gedeelte van een van die kante "voordele" en skryf in die boonste gedeelte van die ander kant "kontras". Begin om jou positiewe en negatiewe eienskappe in die toepaslike kolomme te skryf. Vir elke "contra" wat jy skryf, skryf twee "voordele". As jy die "voor" -kolom ingevul het, stop en hersien wat jy geskryf het. Jou positiewe eienskappe moet die negatiewe belemmer.
Spandeer tyd met jou stokperdjies en belangstellings. Mense wat tyd spandeer om te doen wat hulle wil, het minder moeite om hulself lief te hê. Die pret en selfbevrediging wat jy kry as jy stokperdjies en belange doen, is uitstekend om vertroue te ontwikkel en jou selfbeeld te verhoog. As jy dit nog nie doen nie, probeer om `n bietjie tyd op `n daaglikse of weeklikse basis te spandeer om iets positiefs en pret te doen wat jou voorkeur is. As jy jou stokperdjies met ander mense kan deel, sal dit selfs beter wees, aangesien jou vriende die vermaaklikheidsvlak van daardie tydverdryf kan maak, gaan van "pret" na "laat ons dit weer so gou doen as moontlik".
Hierdie advies geld veral as jou situasie by die werk of op skool nie ideaal is nie. Dit kan moeilik wees om `n nuwe werk van jou smaak of `n nuwe groep vriende op skool te vind, maar as jy byvoorbeeld musiek liefhet, is dit nie so moeilik om `n bietjie tyd te spandeer om die klavier elke aand te oefen nie.
Probeer om te fokus op vaardigheidsgebaseerde aktiwiteite wat jy mettertyd kan verbeter. Terwyl televisie gekyk word en video speletjies speel, kan dit pret wees, bied dit gewoonlik geen werklike potensiaal vir persoonlike verbetering nie.
Wees fisies aktief Glo dit of nie, hoe jy jou fisiese liggaam behandel, kan `n merkbare effek hê op die manier waarop jy na `n emosionele vlak kyk. Daar is getoon dat oefening die vrystelling van chemikalieë wat endorfiene in die brein veroorsaak, veroorsaak, wat jou kan help om positief en lewendig te voel. Dikwels kan tyd en energie aan jou fisiese toestand toegewy word, sodat jy meer ontspanne, selfversekerde en energieke kan voel. Ook, dit is bekend dat oefening help om depressie te behandel. Hierdie eienskappe maak oefening `n uitstekende alternatief vir mense wat hul bui oor die algemeen wil verhoog.
Om dinge perfek te verduidelik, hoef jy nie die liggaam van `n professionele atleet te hê om gelukkig te voel nie. Alhoewel die fisiese behoeftes van elke persoon anders is, beveel die Sentrums vir Siektebeheer aan dat volwassenes ongeveer 1 ¼ tot 2 ½ ure kardiovaskulêre oefening per week (afhangende van hul intensiteit) moet benewens sterkte-opleiding. nog twee dae per week.
Streef na jou werk of op skool. Dit is makliker om goed oor jouself te voel as jy uitblink in jou persoonlike en professionele doelwitte. Tensy jy een van die gelukkige paar is wat `n lewe van ontspanning en luukse kan leef, het jy waarskynlik `n soort professionele verpligtinge (vir die meeste mense beteken dit skool of werk). Streef wanneer u hierdie verantwoordelikhede nader. Nie net dit kan jou help om `n beter beeld van jouself te kry nie, maar dit kan ook lei tot promosies, goeie grade, ens. Wat jou selfbeeld sal verhoog. Jy hoef nie doodmaak strewe om tevrede voel met jouself (byvoorbeeld, moenie die verjaarsdag van jou eerste kind dit nie misloop `n paar uur te werk by die kantoor), maar jy moet `n gewoonte harde werk geword en doen `n uitstekende werk in alles wat jy doen.
As jy onlangs jou werk verloor het, moenie skaam voel nie. Inteendeel, probeer om ander te vind wat beter is. Moenie die ou cliché vergeet nie: "Vind `n werk Dis `n werk. "
Wees versigtig met mense wat jou aanmoedig om jou werk of skool te veronagsaam om korttermyn pret te hê. Terwyl jy `n bietjie ontspanningsaktiwiteit doen, is dit altyd `n uitstekende idee, iemand wat voortdurend hul verantwoordelikhede veronagsaam in ruil vir onbeduidende emosies, is die perfekte Definisie van `n verloorder.
Wees `n sosiale persoon met verantwoordelikheid. Mense is sosiale diere - ons is bestem om tyd onder ons te spandeer. Trouens, sosiale isolasie word algemeen gesien as een van die mees algemene tekens van depressie. As jy die afgelope tyd gevoel het, kan die ontmoeting met vriende of familie wat jy nie lank gesien het nie, `n goeie manier wees om daardie negatiewe gedagtes te herontwerp. Om `n wonderlike aand met mense naby jou te spandeer, kan jou vooruitsigte op die lewe heeltemal heroriënteer.
Alhoewel dit amper altyd `n goeie idee is om tyd saam met vriende te spandeer, probeer om nie met negatiewe gedagtes en emosies besig te raak wanneer jy by hulle is nie. Goeie vriende moet meer as gelukkig wees om met u te praat oor enige ernstige probleem wat u het, maar om gewoond te raak aan u emosionele probleme, kan dit baie vermoeiend wees. Probeer eerder om met jou familie te praat, om rolmodelle te vertrou, as onderwysers, base of godsdienstige figure wat jy ken, of met professionele beraders.
Beplan jou toekoms. Mense wat hul langtermynverantwoordelikhede organiseer, het minder moeite om in die kort termyn pret te hê, want hulle hoef nie soveel bekommerd te wees oor probleme wat in die toekoms kan gebeur nie. As jy werk, begin spaar vir jou aftrede - jy sal nooit spyt wees om geld op `n jong ouderdom te spaar nie, selfs al kan jy eers `n bietjie red. Hoe om geld te spaar). As jy op skool is, spandeer tyd om te dink aan jou planne om jou opleiding voort te sit of om werk te soek. Vra jouself af "Sal ek voortgaan na die volgende vlak van my opleiding wanneer ek klaar is met die skool of begin werk soek?".
As jy die antwoord op enige van hierdie twee vrae ken, begin soek vir werk of skole wat jy dalk wil hê. Dit is nooit vroeg om jou toekoms te beplan nie. Ook, jy kan altyd jou planne verander as jy anders begin voel.
Omring jouself met goeie mense. Die mense met wie ons tyd spandeer, kan ons vorm. Hulle kan ons prioriteite verander, ons onsself voordoen aan mense en dinge wat andersins ons nie sou weet nie en ons lewens in die algemeen sal verryk. As ons egter baie tyd spandeer met mense wat nie doelstellings of stokperdjies het nie en wat negatiewe houdings oor die lewe het, is dit maklik om `n verwronge perspektief te hê van wat belangrik is. As jy `n geringe vermoede het dat jy jou persoonlike tyd mors, moenie bang wees om die hoeveelheid tyd wat jy met hierdie mense spandeer te beperk tot jy jou eie lewe in orde stel nie. Jy sal dalk ontdek dat wanneer jy dinge vir jouself bestel, jy skielik minder belangstel om tyd saam met hierdie mense te spandeer. As jy nie seker is nie, kyk na hierdie onproduktiewe houdings in diegene wat jy gereeld ervaar:
Negatiewe motorimages (bv. Kommentaar soos "Hoekom kan ek niks reg doen nie?")
Negatiewe menings van jy (bv. kommentaar soos "Pouf, jy weer")
`N Gebrek aan stokperdjies of persoonlike belange
Stokperdjies en belange hou net verband met die gebruik van dwelms, luiheid, ens.
`N Onaktiewe leefstyl (bv. Spandeer baie tyd op die rusbank, kyk televisie, ens.)
`N Gebrek aan doelwitte of persoonlike rigting
Moenie luister na mense wat geneig is om te haat nie. Die lewe is te kort om te bekommer oor wat onbeduidende mense van jou dink. As iemand jou sleg voel oor jouself met die dinge wat jy sê, moet jy dit nie aanvaar nie. In plaas daarvan, laat haar weet hoe jou kommentaar haar laat voel. Sê iets eenvoudig soos "Hey, genoeg is genoeg. Hou op om soos `n idioot op te tree! "Is gewoonlik genoeg om die meeste mense te laat weet dat hulle hul negatiwiteit nie waardeer nie. As hulle nie hul gedrag verander nie, stop om tyd saam met hulle te spandeer! Jy moet nie verplig wees om gereelde mense wat jy haat nie (natuurlik buite die vereiste aktiwiteite soos troues, verjaarsdae, ens.).
Alhoewel jy nie te veel belang moet gee aan ander se negatiewe kommentaar nie, beteken dit nie dat jy die raad van ander mense heeltemal moet ignoreer nie. As iemand wat jy ken en respekteer, sy besorgdheid vir jou uitdruk, luister na hom. Dit kan ongeregverdig wees, maar dit kan ook onthullend wees - die enigste manier om te weet is om te luister.
Oorheers sosiale situasies
Vertrou jou vermoëns. Die enigste belangrike ding dat mense wat hulleself beskou as verloorders kan doen om hul sosiale situasie te verbeter, is om meer selfvertroue te hê. Dit hou verband met `n goeie gevoel van selfbeeld. wanneer jy dink dat sosiale situasies nie creepy is nie en dat jy dit nodig het om `n goeie tyd te hê om te praat met mense wat jy nie ken nie. Dit word baie makliker om dit regtig te doen. Daar is baie gidse op die internet wat jou verskillende instruksies kan gee om jou selfvertroue te verbeter (insluitende die wikiHow-artikel wat genoem word Hoe om selfvertroue te hê). Hierdie is enkele van die belangrikste wenke wat u sal vind:
Spandeer `n paar minute om te dink dat jy `n goeie tyd in `n toekomstige sosiale situasie het. Stel jou voor wat jy sê en wat jy doen, gebruik dit as `n riglyn.
Sien sosiale mislukkings as voorbeelde waarin jy `n les geleer het.
Luister na opwindende of stimulerende musiek om "op te moedig" voordat jy betrokke raak by sosiale situasies.
Moenie jouself laat obsesseer met wat nie
Dit kan verkeerd gaan. Gaan net in die sosiale situasies wat jou raak!
Vra jouself die vraag "Wat is die ergste wat kan gebeur?" In die meeste sosiale situasies is die antwoord "Nie veel nie".
Wees positief As jy jouself in plaas van ander kan vertrou vir jou geluk, hoef jy nie bekommerd te wees oor `n slegte tyd in `n sosiale situasie waarin jy kan deelneem nie. Probeer om jou positiewe gedagtes te hou wanneer jy aan `n sosiale situasie deelneem wat jou vrees. Dink nie aan wat verkeerd kan gaan nie - dink eerder aan wat dalk uitkom goed! Dink aan die mense wat jy kan ontmoet, die goeie indrukke wat jy kan gee en die pret wat jy kan hê. Oor die algemeen, tensy jy regtig ongelukkig, dit is meer geneig om te voorkom op hierdie manier dat `n mens waar jy skaam en ontevrede voel.
Vra ander oor hulself. As jy nie kan dink aan iets om te sê tydens `n sosiale situasie, is dit byna altyd `n goeie idee om die persoon met wie jy iets oor haarself is vra. As u dit doen, toon u belangstelling in wat daardie persoon moet sê en hou die gesprek aktief en interessant. Terwyl jy na jou antwoord luister, kan jy `n paar tekens van aanvaarding byvoeg "O?", "aha", "Regtig?", ens. om hom te wys dat jy luister sonder om te onderbreek.
Alhoewel dit dalk aanloklik is om op persoonlike besonderhede te snoop, probeer om jou vrae te beperk tot grappies totdat jy met iemand vertroud raak. Byvoorbeeld, as jy net `n vreemdeling ontmoet by `n party, jy moet vrae soos "Wat studeer jy?" En "Het jy die fliek net vrygestel gesien?" Vra. Probeer om vrae soos "Hoeveel verdien jy voor belasting?", "Het jy `n goeie verhouding met jou ma gehad?" En "Kus jy vreemdelinge by partytjies?"
Bly oop oor wat jy wil en wat jy nie hou nie. As jy in `n sosiale situasie is, moet jy nooit voel asof jy oor jouself moet lieg om in te pas nie. Terwyl jy beleefd en vriendelik is, hoef jy nie saam met alles die persoon met wie jy sê te stem nie. Om die vertroue te hê om beleefd met iemand te verskil, toon dat jy daardie persoon respekteer om eerlik met hulle te wees. Inteendeel, om voortdurend met iemand te stem, kan jou laat verstaan ​​dat jy net besig is om vleiend te wees.
Trouens, gesprekke en vriendelike menings kan gesprekke lewendig en interessant maak. Maak net seker dat jy dinge op `n gelukkige vlak hou. Moet nooit toevlug tot lae slae soos persoonlike beledigings en plaag om jou punt te bewys nie. Onthou, as jy nie kan bewys dat jy reg is deur logika alleen te gebruik nie, kan jy verkeerd wees!
Moenie te veel praat nie As jy `n baie goeie tyd met iemand praat, kan dit aanloklik wees om te praat oor ernstige kwessies om te weet wat die ander persoon daaroor dink. Tot op `n punt moet jy hierdie impuls weerstaan ​​totdat jy daardie persoon regtig ken. Om te praat oor ernstige onderwerpe of met `n sterk emosionele klag met iemand wat jy nie goed ken nie, kan die ritme van die gesprek verwoes, jou interaksie ongemaklik maak of `n abrupte en gedwonge vakverandering veroorsaak. Dit is `n paar probleme wat jy moet vermy wanneer jy met `n vreemdeling of kenner praat in plaas van `n goeie vriend:
Moeilikhede in jou verhouding
`N Onlangse persoonlike verlies
Morbide onderwerpe (dood, volksmoord, ens.)
Te obseene onderwerpe (risque grappies, ens.)
Onthou dat jy met `n mens praat. As jy bekommerd is oor `n toekomstige sosiale interaksie, onthou dat, ongeag hoe intimiderend dit kan wees, die persoon met wie jy moet praat, is `n mens, net soos jy! Hierdie persoon het hoop, drome, vrese, gebreke en baie ander dinge, dus val nie in die idee dat dit perfek is nie. Onthou dit is veral belangrik wanneer dit kom by die gespreks vaardighede het die persoon met wie jy is, en dalk of dalk nie `n groot te praat nie, so as jou gesprek ongemaklik raak, hoef nie noodwendig skuldig te voel.
Onthou: maak nie saak hoe koel en rustig `n persoon lyk as jy met hulle praat nie, aan die einde van die dag moet hulle steeds dieselfde daaglikse aktiwiteite van `n gemeenskaplike mens uitvoer. As iemand intimiderend lyk, kan dit nuttig wees om van die persoon in `n ietwat minder ernstige konteks te dink (bv. In onderklere, sokkies koop, televisie met `n kom aartappelskyfies op sy maag, ens.).
Ontspan! In stresvolle sosiale situasies, kan dit een van die moeilikste dinge wees om te doen, maar dit is maklik een van die mees sinvolle alternatiewe wat jy kan hê. Ontspanning maak byna "alles" wat verband hou met interaksie met ander mense, makliker. Jy sal `n beter sin vir humor hê, die onderwerpe van gesprek sal natuurlik ontstaan, dit sal minder intimiderend wees om mense en baie meer te benader. As jy `n persoonlike tegniek of gewoonte het wat jy gebruik om te ontspan, dit in die praktyk kan plaas voordat jy aan `n stresvolle sosiale situasie deelneem, kan dit baie nuttig wees.
Ons is almal anders, maar sommige algemene tegnieke kan die meeste mense help om te ontspan. Byvoorbeeld, baie mense vind dat `n paar minute spandeer mediteer Dit kan `n eenvoudiger ontspanningsmetode wees. Vir ander kan oefening of luister na ontspannende musiek belangrik wees.
Vir meer inligting, lees die artikel Hoe om te ontspan.
Begin jou liefdeslewe
Aktief op soek na `n maat Niemand het ooit `n paartjie gevind nie, net deur die hele dag stil in hul kamer te sit. Om `n maat te vind, moet jy in die buitewêreld waag, wat beteken dat jy uitgaan en dinge doen waar jy geneig is om nuwe mense te ontmoet. Jy hoef dit nie alleen te doen nie - as jy jou vriende kan oortuig om by jou aan te sluit, sal jy iemand hê om te praat, selfs as jy niemand nuuts ken nie.
Letterlik is daar talle dinge wat jy kan doen om nuwe mense te ontmoet. Sommige van hulle is voor die hand liggend (soos bars, sosiale klubs, partytjies, ens.), Terwyl ander nie. Byvoorbeeld, die organisering van `n leesklub of `n uitstappie om te klim en jou vriende uit te nooi om hul vriende te bring, kan `n uitstekende manier wees om nuwe mense te ontmoet. Wees kreatief! Enigiets wat jy doen, behels dat ander mense `n goeie manier kan wees om iemand te ontmoet.
Eintlik is dit dalk nie genoeg nie - die enigste manier om mense te ontmoet, is om uit te gaan en dinge te doen op plekke waar jy geneig is om met ander mense te kommunikeer. As jy nie gelukkig is om nuwe mense te ontmoet in die plekke en situasies waaraan jy gewoond is nie, moet jy probeer om ander te probeer totdat jy jou doel bereik.
Kom nader aan ander sonder om enige twyfel te hê. Om beslissend en spontaan te wees, is oor die algemeen `n groot krag. Byna al die mense voel senuweeagtig wanneer hulle die geleentheid het om met iemand te praat wat hulle wil. Een van die belangrikste dinge om suksesvol te wees in `n afspraak is egter vinnig en beslissend. As jy aan iemand in die kamer voel, kom naby aan daardie persoon en begin dadelik met hom praat! Dit toon `n hoë vlak van vertroue, wat vir baie mense aantreklik is.
Moenie huiwer of mors jou tyd om bekommerd te wees oor hoe om iemand te benader sonder om foute te maak nie. Jy kan nie altyd daarin slaag om sonder huiwering te nader nie, maar jy sal meer geleenthede hê as wat jy sou hê as jy niks gedoen het nie. Daarbenewens sal selfs in gevalle waar dinge nie gaan soos verwag, meer mense op hierdie manier ontmoet word nie.
Wees regstreeks oor jou begeerte om weer met iemand te ontmoet. As jy net iemand ontmoet het en die eerste tekens van aantrekkingskrag voel, moenie toelaat dat hierdie persoon wegloop nie! In plaas daarvan, laat haar weet dat jy haar weer in die toekoms wil sien. In 99,9% van die gevalle is die ergste moontlike scenario vir u om te antwoord met `n "nee, dankie". As jy egter nooit vra nie, is daar `n 100% kans dat jy dit sal spyt!
Op hierdie punt hoef jy nie die uitnodiging uit te voer om in `n romantiese konteks uit te gaan nie. Sê eenvoudig iets soos "Haai, jy moet die volgende keer saam met ons gaan bowlen" Dit is `n vrye vorm van druk om die aanbod uit te brei om in die toekoms uit te gaan. As die persoon met wie jy praat, belangstel, sal hy gewoonlik een van twee dinge doen: aanvaar of verwerp die uitnodiging, maar gee `n verskoning en sê dat hy graag met `n ander geleentheid graag saam met jou wil gaan.
Moet nooit wanhoop nie. Dit is belangrik - niks meer eindig met romantiek as dit lyk baie te taai baie gou. Moet nooit die persoon wees wat nie `n "nee" kan neem vir `n antwoord nie. As iemand nie met jou wil praat of uitgaan nie, is dit goed - hierdie persoon is `n mens met die vryheid om net soos jy te kies. Verander bloot die onderwerp van die gesprek of kom weg sonder om skuld te voel! Moenie probeer om die liefde van `n persoon te wen nadat dit verwerp is nie. Dit doen nooit werk nie en in die algemeen is dit vir beide partye skandelik.
Om verwerping te vermy, probeer om nie jou emosies te belê in verpletterings wat nog nie voltooi is nie. Op hierdie manier, as hulle reageer met `n nee, sal dit nie `n groot probleem wees nie. Jy het ander opsies.
Gee aandag aan die manier waarop jy jouself wil sien. Moenie obsessie oor jou voorkoms hê voordat jy iewers gaan waar jy waarskynlik mense gaan ontmoet nie. terwyl U moet beslis let op die basiese beginsels van persoonlike higiëne en versorging. Wat die informele sosiale situasies betref, hang die res gewoonlik van u af. Probeer om op maniere aan te trek wat jy dink jy sal goed lyk en jou vertroue laat voel. As jy dink dat die persoon in die spieël kalm, elegant en / of vriendelik lyk, sal dit makliker wees om die volgende romantiese geleenthede te benader met die vertroue wat nodig is om suksesvol te wees.
Die groot uitsondering in hierdie geval is van toepassing op formele en semi-formele situasies. Sommige plekke en geleenthede (soos troues, luukse restaurante, ens.) Vereis `n sekere vlak van formaliteit in jou klere. In hierdie situasies kan aankoms in `n pak te toevallig dui op gebrek aan respek. As jy dus nie seker is nie, kontak vooraf met `n personeellid waar jy gaan kyk of daar enige rokkode is.
Wees eerlik. Oor die algemeen is mense goed genoeg om te weet wanneer hulle bedrieg word. As gevolg hiervan, moenie enige tipe interaksie wat jy met die persoon vir wie jy `n romantiese belang het, probeer "vervals" nie. Om outentieke te wees, is altyd die beste alternatief. Moenie die soort persoon wees wat iemand met blomme oorval nie, valse lof of `n arrogante persoonlikheid toon wanneer hy probeer om `n romantiese geleentheid te kry. Op die lange duur sal jy jou wag moet verlaag wanneer jy naby hierdie persoon is. Dit is dus beter om jouself van die begin af te wees om seker te maak dat jy nie te verbaas is om jou ware persoonlikheid te ken nie.
Om sake erger te maak, is dit ook oneerbiedig om iemand met `n romantiese toon te benader sonder om eerlik te wees met daardie persoon. Vra jouself die vraag: "Sal ek meegevoel of skaam voel as iemand my net lê om naby my te kom?"
Skedule afsprake. As jy tyd spandeer het met iemand tot die punt om `n sterk aantrekkingskrag te begin, wil jy waarskynlik `n afspraak vra sonder om te lank te wag of die risiko loop om die boodskap te stuur wat jy nie belangstel nie. Daar hoef nie flitsend te wees as jy daardie persoon uitnooi om te vertrek nie. Maar jy sal `n plan van plan wil hê. Dit gee aanleiding tot verskeie dinge: dit wys dat jy jou besluit beplan het, dat jy veilig is en dat jy goeie idees het oor hoe om `n goeie tyd te hê. Om iemand uit te nooi sonder om enige spesifieke aktiwiteit in gedagte te hou, kan `n bietjie ongemaklik wees, dus vermy dit as jy vooraf planne maak. Hier is `n paar idees vir `n uitstekende eerste datum:
Gaan op `n reis na `n skouspelagtige plek (of probeer die geocaching!)
Skep `n artistieke projek saam (bv. Skildery, poësie, ens.).
Kies vrugte in die wild of in `n boord
Oefen `n mededingende sport (of as jy riskant voel, probeer iets soos paintball)
Moenie na `n tradisionele teater gaan nie (hulle is goed vir later, maar vir die eerste keer wil jy iets doen waar jy met die ander persoon kan praat). In plaas daarvan, gaan na die inrit of sien iets by die huis.
Lees wikiHow artikels om kundige wenke te kry wat jou sal help om die dinge wat jy wil doen, te verbeter.
Moenie moedeloos wees nie: jy kan verbeter as jy `n bietjie probeer.
Moenie `n onbeskaamde skaap word wat die kudde volg nie. Ek weet wie jy is en wie jy wil wees. Dit beteken nie om na kommersiële musiek te luister om net iemand anders in die skare te word nie.