Liggaamsbeeld en u jong volwassene - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelLiggaamsbeeld en u jong volwassene
Liggaamsbeeld en u jong volwassene
Deur Sharon Greenthal Opgedateer op 8 Augustus 2019
Liggaamsgrootte was vir baie mense lank 'n bron van kommer. Van die dieetpille van die sestigerjare tot diëte van pomelo's en maaskaas van die sewentigerjare tot die voorafverpakte voedselplanne wat in die tagtigerjare ontstaan ​​het tot dieetpil combo fen-fen in die negentigerjare tot die hoë proteïene, lae-vet dieet van die nuwe millennium, is ons altyd op soek na 'n manier om af te slank en te vorm.
Voeg daarby die toename in ekstreme sport- en liggaamsuitdagings wat die afgelope jare gewild geword het. Dit is nie ongewoon dat millennials ure per dag oefen, aan marathons en fietswedrenne meeding nie, en duisende dollars spandeer op afrigters, privaatklasse, moderne toerusting en meer. 'N Hardebaard is die uiteindelike statussimbool vir baie mense, veral diegene wat in liggaamsbewuste stede soos Miami, Los Angeles en Seattle woon.
Liggaamsbeeld in die era van sosiale media
Vir tieners en jong volwassenes het sosiale media 'n nuwe en dikwels meer kritieke manier vir hulle toegevoeg om na hulself te kyk en hul liggame met ander mense te vergelyk. Die instrumente wat beskikbaar is om beelde te verander, programme wat vinnig afgelaai en maklik is om te gebruik, kan elke fout en gebrek, skraal, groot heupe oplos en almal laat sien dat hulle 'n liggaam kan skep - ten minste aanlyn - waarop hulle trots is. Snapchat- en Instagram-filters kan beligting, skaduwees verander, selfs in watter dekade 'n foto lyk. Al hierdie instrumente kan baie pret hê, maar dit kan ook misleidend wees.
"En danksy 'n verskeidenheid gratis toepassings, kan selfie-holics hul liggame op foto's verander op 'n manier wat prakties gelyk is aan grimering en ander skoonheidsprodukte. As die internet 'n uitstekende demokratisator genoem word, is dit miskien die sosiale Die media het gedoen om iemand die skoonheidswedstryd te laat binnegaan. Tieners kan puisies bedek, tande bleek maak en selfs met 'n vingerveeg deur die lug gesmeer word en sodoende hul eie beeld na 'n mooier, dunner en warmer word. ' skryf Rachel Simmons van TIME Magazine.
Gesondheid en liggaamsbeeld
Ondanks die instrumente om dit wat hulle aanlyn deel te verander as baie jong volwassenes in die spieël kyk, is hulle nie tevrede met wat hulle sien nie. En die ongelukkige waarheid is dat liggaamsgrootte nie kleiner word onder jong volwassenes nie. Volgens die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste, sedert die vroeë 1960's, het die voorkoms van vetsug onder volwassenes meer as verdubbel, wat toegeneem het van 13, 4 tot 35, 7 persent in Amerikaanse volwassenes van 20 jaar en ouer.
Alhoewel die ideale liggaamsoort nog steeds iets is wat baie jong mans en vrouens deur dieet en oefening beoefen, kan dit baie buite bereik wees vir baie mense. Geen hoeveelheid beenhysers, bankperse of myle wat op 'n trapmeul loop nie, kan kort bene in lang bene omskep, klein borste in groot, breë heupe in skraal. Dit is duidelik dat die beste doel vir iemand, jonk of oud, is om so gesond as moontlik te wees en vrede te maak met die liggaamstipe waarmee 'n mens gebore word.
Sportdoping kan 'n dramatiese invloed hê op jong volwasse mans, veral diegene wat as deelnemers aan amateurkompetisies deelneem. Terwyl vroue vatbaar kan wees vir die gevare van steroïedgebruik, kom dit veral voor onder mans, veral diegene wat op hoërskool en kollege sport, waar steroïedgebruik sedert 1996 met soveel as 37% toegeneem het.
Hoe liggaamsaanvaarding jong volwassenes beïnvloed
Daar is neigings wat moontlik nie gesondheid en fiksheid bevorder nie, selfs al bevorder dit liggaamsaanvaarding, en ouers van jong volwassenes moet oplettend wees vir hierdie bewegings aanlyn sowel as in die regte lewe. Die "Ana" -tendens behels truuks en instrumente om 'n anorexiese lewenstyl uit te leef, met blogs, kletskamers, Facebook-groepe en meer wat hierdie gevaarlike en ongesonde leefstyl bevorder. Aan die ander kant van die spektrum is die vetaanvaardingsbeweging, wat stem gee aan diegene wat gemaklik is met hul vetsug en sê dat hulle gesond is, ondanks wat ander dalk dink. Baie Instagram-sterre het uit hierdie gemeenskap ontstaan, wat 'n hele nuwe segment van modesterre en lewenstyl beïnvloeders geskep het.
Van die webwerf van die National Association of Fat Acceptance (NAAFA):
In alle aspekte van die daaglikse lewe word daar gediskrimineer van vet mense, van werk tot onderwys tot toegang tot openbare akkommodasie en selfs toegang tot voldoende mediese sorg. Hierdie diskriminasie vind plaas ten spyte van bewyse dat 95 tot 98 persent van die dieet oor vyf jaar misluk en dat 65 miljoen Amerikaners as 'vetsugtig' bestempel word. Ons dun-behepte samelewing glo vas dat vet mense die skuld vir hul grootte het, en dit is polities korrek om te stigmatiseer. en bespot hulle. Vetdiskriminasie is een van die laaste openbaar aanvaarde diskriminerende praktyke. Vet mense het regte en moet gehandhaaf word!
Liggaamsaanvaarding is in die geheel 'n goeie verskuiwing in ons kultuur - omdat ons weet dat daar 'n verskeidenheid soorte, groottes, vorms, kleure en rasse is, is dit 'n positiewe en inklusiewe verandering in ons media en ons gemeenskappe. Daar is nie 'n 'ideale' liggaamstipe nie, en dit is wat positiewe aanvaarding van liggame behoort te bevorder - maar soos met alle dinge, kan uiterstes gevaarlik en teenproduktief wees.
Is my jong volwassene OK ">
Dit is 'n moeilike oproep om 'n ouer te sê of te doen oor die liggaamsgrootte van hul jong volwassene en hoe hulle vir hulself sorg. In die meeste gevalle - waarskynlik alle gevalle, is jong mense (en almal) baie bewus van hoe hulle lyk en ook hoe hulle oor hul liggame voel. Ouers van skoonheid kan baie verskil van wat hul kinders as aantreklik beskou. Tensy dit lyk asof u jong volwassene 'n ernstige eetversteuring of gesondheidsprobleem het, is dit beter om te wag dat hulle na u toe kom vir hulp en advies. As u vrae het oor die situasie van u jong volwassene, kan u die National Eating Disorders Association (NEDA) kontak vir hulp en ondersteuning.