Self Healing Oefeninge
Psigies of nie, ons moet elke dag ons sentrums energie en balanseer. Die volgende oefening kan elke oggend uitgevoer word. Dit stimuleer die liggaam, identifiseer ongebalanseerde gebiede en stel ons in staat om na ons eie welsyn te kyk.
As jy wakker word, en terwyl jy nog in 'n ontspanne toestand is, moet jy elke deel van jou liggaam nagaan. Let op enige deel wat nie gerus is nie. Asem in en as jy uitasem, konsentreer op jou groot toon, voel dit lewend - voel die bloed wat binne vloei, voel dit warm. Beweeg na die volgende toe en die volgende, en konsentreer op elkeen op sy beurt. Draai al jou tone. Konsentreer op jou voet, voel die bloed, bene en vel warm en lewendig. Hou die been op. Wanneer jy die knie bereik, buig jou been, buig die spiere. Wanneer jy die bokant van jou been bereik, keer terug na die ander groot toon en herhaal die proses na die bokant van die been.
Konsentreer nou op die liggaam, die organe, die derms. Asem in, voel die longe uit te brei, voel die hart klop. Buig die rugspiere en kontroleer die ruggraat.
Wanneer jy die skouers bereik, konsentreer op 'n arm - onthou om alle gewrigte te beweeg wanneer jy dit bereik. Buig die pols, sprei die hand en die vingers, buig die spiere. Gaan na die ander skouer en herhaal. Die nek is die volgende; dit is roerend, so beweeg dit.
Aktiveer nou die kop, begin met die gesig. Beweeg jou kakebeen, blaas jou wange uit, steek jou tong uit, kraak jou neus, snuif die lug, rol jou oë, strek jou wenkbroue. Luister om jou ore te aktiveer, konsentreer op jou brein, voel buite die kop en let op hoe jou hare soos 'n pet op jou kop sit.
Konsentreer op 'n plek net bokant die bokant van jou kop - jy kan 'n kleur, of anders 'n pragtige kleurvolle plek voel. Soos jy die prentjie sien, sal een kleur van die res uitstaan. Dit is die kleur wat jy nodig het vir die dag. Jou aura benodig hierdie kleur. Sit jou hande op areas wat ongebalanseerd voel en voel die kleur wat deur jou hande in die omgewing gepulseer word. Terwyl die kleur oorgedra word, probeer om te verstaan ​​waarom die wanbalans plaasgevind het.
As die ongemak terugkom gedurende die dag, moet jy deur jou hande dieselfde kleur in die area plaas en dit sal verlig word.
Party oggende het jy gevind dat die klere wat jy op daardie dag geplaas het, baie ongemaklik gevoel het. Dit was omdat jy 'n kleur gekies het wat nie in ooreenstemming met jou energiebehoeftes was nie en jou aura was desperaat op soek na 'n kleur om homself te balanseer. Deur jou kleur te vind deur die oefening wat pas beskryf is, spaar jy tyd en energie deur jou hele klerekas en soek na iets wat reg voel vir die dag.
Die oefening duur eers, maar sodra jy gewoond is om deur jou eie liggaam te beweeg, sal jy vind dat dit binne enkele minute gedoen kan word. Die oefening kan almal, psigies of nie, bevoordeel.
Om by te dra tot jou welsyn vir die dag, sal jy dit baie voordelig vind as jy nou jou energievloei bywoon.
Balanseer jou energievloei
Staan met jou voete uitmekaar, lyf reguit en hande gestrek bo jou kop. U het nou twee driehoeke gevorm. Jou arms en hande is in een driehoek, waarvan die punt tussen jou voete is. Julle bene en voete is in die ander driehoek, waarvan die punt bo jou kop is. Die driehoek wat deur jou hande gevorm word, bring jou verfynde sielenergie om jou gees en innerlike self te voed, en dan gaan die energie in die aarde. Die driehoek wat deur jou voete gevorm word, stel die aarde-energie op wat jou fisiese self voed en dan in die heelal ingaan. Jou energie word nou fisies, geestelik en geestelik gebalanseer.
Hou die posisie terwyl jy tien tel.
Ontspan en neem vyf diep asem. Jy is nou gereed om jou dag te ontmoet.
Gedurende die dag, as jy pyne ervaar, pyne, hoogtepunte en laagtepunte in energie of bui, soek 'n oorsaak. Eerstens, is dit jy? Was dit daar toe jy die oggend jou oefening gedoen het? Sit jy sleg? Is jy geknyp en het jy 'n strek nodig? Is jy te intens?
As die probleem jou eie is, hanteer die oorsaak en plaas jou kleur. 'N Lopie in vars lug kan geweldig help. Maar as jy voel die ongemak is nie joune nie, kan jy die nood seine optel van iemand naby. Om jou eie nood te verlig en die betrokke persoon te help, gebruik die volgende metode.
Reddingsmiddel gebruik kleure
As jou kop seer, kyk om te sien wie hulle kop hou. As jou rug seer, kyk om te sien wie hul rug hou, ensovoorts.
As jy die persoon gevind het, kan jy genesende energie aan hulle stuur. Dit word gedoen deur energie uit die middel van jou voorkop te bepaal, in die vorm van 'n blou lig en 'n groen lig, naald fyn, wat met die middel van hul voorkop verbind. Om die energie te stuur, duur sekondes.
Hoe langer jy dink of konsentreer, hoe langer wag die persoon om hulp te ontvang. Dink en konsentrasie bemoeiik met die stuur. Wanneer die versending voltooi is, verhoog jou eie ongemak en die persoon wat ontvang word, kan verlig word van nood.
As die persoon bedroef wil bly, sal hulle dit doen, maar jy sal ophou met hulle lyding. Genesende energie meng nie die vrye wil van ander nie.
Die blou energie wat oorgedra word, is vir fisiese verligting en harmonie; die groen energie is vir innerlike vrede en harmonie.
Hierdie twee kleure sal nood verlos. Hierdie reddingsmiddel kan gebruik word om slagoffers van ongeluk en ongeluk te help.
Betty Balcombe is 'n bekende sielkundige, geneser en onderwyser. Sy woon en werk in Engeland. Sy is die skrywer van Die psigiese handboek (waaruit hierdie artikel uitgevra word), sowel as Almal se handleiding vir die gebruik van psigiese vermoë (uit druk) en Soos ek dit sien: 'n psigiese gids om jou sensasie en genesende vermoëns te ontwikkel (uit druk).
Jy is hier: Tuis > Lewe > Gesondheid > Genesingsdissiplines > Genesende oefeninge om jou energie vloei te bespoedig en te balanseer