Psigosomatiese siektes - oorsake, behandeling, voorkoming - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Psigosomatiese siektes is 'n kategorie van ongesonde toestande wat voortspruit uit die interaksie van fisiologiese aspekte en hooffaktore. Psigosomatiese siektes is geestelike afwykings wat op die vlak van fisiologie voorkom, fisiologiese afwykings wat hulself manifesteer op die vlak van die psige, of fisiologiese afwykings wat ontstaan ​​as gevolg van psigogeniese faktore. Mediese statistieke bepaal dat ongeveer 32% van siektes presies gebaseer is op interne konfrontasie, geestelike trauma en ander problematiese aspekte, en word nie veroorsaak deur die effek van die virus, 'n bakteriese infeksie nie.
Oorsake van psigosomatiese siektes
Dit is lank reeds opgemerk dat die liggaamlike simptome wat by psigosomatiese afwykings voorkom dikwels die sielkundige probleem van die pasiënt weerspieël. Eenvoudig gestel, psigosomatiese manifestasies verteenwoordig dikwels liggaamlike metafore van sielkundige probleme.
Die klassieke psigosomatiese siektes sluit in: noodsaaklike hipertensie, asma, ulseratiewe kolitis, rumatoïede artritis, peptiese ulkussiekte, neurodermatitis. Vandag het hierdie lys aansienlik uitgebrei, aangesien sielkundige probleme selfs tot onkologie kan lei. Funksionele afwykings, byvoorbeeld, aritmie, omskakingsindroom (psigogene blindheid, verlamming, doofheid) is ook verwant aan psigosomatiese siektes.
Dit is bekend dat psigosomatiese siektes van die oorsaak en hul behandeling interafhanklik is, aangesien die korrektiewe aksie spesifiek gerig moet word op die faktor wat die siekte veroorsaak het.
Onder die oorsake van psigosomatiese afwykings, die konfrontasie wat in die persoon plaasvind, sielkundige trauma, aleksitiemie ('n oortreding uitgedruk in die onvermoë om hul eie gevoelens met woorde te herken), onvermoë om woede, aggressie, onvermoë om eie belange te verdedig, sekondêre selfbelang van siekte.
Die mees algemene oorsake wat die aanvang van psigosomatiese siektes veroorsaak, is oorlewendes en stressors. Dit kan onder meer katastrofes, militêre optrede, die verlies van 'n geliefde en ander komplekse alledaagse situasies insluit wat die toestand van die psige van die individu kan beïnvloed.
Die interne teenstrydighede wat psigosomatiese siektes veroorsaak, sluit in depressiewe buie, woede, vrees, afguns en skuldgevoelens.
As u die bogenoemde faktore deeglik ontleed, kan u die volgende redes onderliggend aan die verskeidenheid siektes aflei.
Eerstens veroorsaak psigosomatiese manifestasies voortdurend emosionele spanning en chroniese stres, wat as die basis van alle menslike kwale beskou word. Inwoners van megalopolise word die meeste geraak deur stressors. In beginsel is die bestaan ​​van elke individu wat op werkende ouderdom is, geassosieer met stres.
Misverstande onder kollegas, konfrontasie met meerderes, feite in die gesin, konfrontasie met bure - dit alles lei tot 'n gevoel van moegheid, frustrasie en ontevredenheid. Die stressors sluit ook verkeer in megasiteite in, wat gevolglik laat is vir 'n rendezvous, werk, hulle het voortdurend tyd, hulle is haastig en inligting oorlaai. Gebrek aan slaap vererger die prentjie, wat lei tot die vernietiging van die liggaam as gevolg van aanhoudende stres.
Terselfdertyd is dit onmoontlik om in die 21ste eeu te bestaan ​​sonder die bogenoemde faktore. Hier moet jy verstaan ​​dat daar nie sprake is van veral dodelike spanning nie. Stres is 'n voorwaarde wanneer die liggaam in "geveg gereedheid" is om 'n aanval van buite af te weer.
Die toestand wat deur stres veroorsaak word, moet egter as noodgeval in noodgevalle ingesluit word. Die probleem ontstaan ​​wanneer so 'n regime te dikwels geaktiveer word en soms onafhanklik van die begeerte van die vak. Dus, as die bekendstelling van 'n absolute "geveg gereedheid" voortdurend in die stelsel werk, sal die werking van so 'n stelsel gou afbreek, dit wil sê die liggaam sal uitgeput wees, 'n mislukking sal plaasvind wat uit psigosomatiese manifestasies uitgedruk sal word.
Dokters sê dat met die volgehoue ​​blootstelling van stressors, in die eerste plek die kardiovaskulêre stelsel, organe betrokke by vertering, ly. Ook, organe wat voorheen wanfunksionering het, mag ly. Dikwels handel psigosomatika volgens die spreekwoord, wat sê dat waar dit dun is, eindig dit in die eerste beurt. Dus, as daar enige probleem in die orgaan is, dan sal dit as gevolg van volgehoue ​​stres uitkom. So, konstante "voorlegging" aan stressors dra by tot die voorkoms van somatiese kwaal.
Die langdurige ondervinding van intense negatiewe emosies het ook 'n negatiewe invloed op menslike gesondheid. Slegte emosies het 'n verwoestende uitwerking op die liggaam. Envy, wrok, teleurstelling, angs en vrees is veral skadelike emosies. Hierdie emosies vernietig 'n mens van binne, geleidelik in die liggaam.
Negatiewe emosies beïnvloed die menslike liggaam op dieselfde wyse as stressors. Vir 'n organisme is enige gevoel van emosie 'n hele gebeurtenis. Wanneer 'n individu iets te aktief ervaar, vind die volgende metamorfose plaas met sy liggaam: spring in bloeddruk, bloed versprei meer intensief deur die kapillêre, spiertonus verander, asemhaling word vinniger. Terselfdertyd sluit nie alle emosionele ervarings 'n noodgeval in die liggaam in nie.
Vandag word negatiewe emosies die konstante metgesel van die moderne individu geword. Hierdie emosie kan ontstaan ​​ten opsigte van die regerende elite, diegene wat ryker en suksesvoler kollegas ervaar. Die ontwikkeling van hierdie emosie veroorsaak nuusberigte, kommunikasie met werknemers, die internet.
Daarom is psigosomatiese siektes van die oorsaak en behandeling nou verwant. Ten einde die pasiënt te red van psigosomatiese manifestasies, moet die spesialis eers in die onderbewussyn van die individu die faktore identifiseer wat hul voorkoms veroorsaak het. Dikwels moet die dokter die sterkste interne weerstand van die kliënt hanteer, as gevolg van die sekondêre selfbelang van die siekte en ander onbewuste pasiëntoorsake.
Behandeling van psigosomatiese siektes
Ten spyte van die feit dat kwale van 'n psigosomatiese oriëntasie teen die agtergrond van emosionele stres of stres gevorm word, is dit nodig om 'n komplekse eksamens te ondergaan en 'n spesialis te besoek, naamlik 'n neuroloog, psigoterapeut of sielkundige.
Terapie van psigosomatiese siektes kan uitgevoer word op 'n buitepasiënt of binnepasiënt basis. Inpatientterapie word aangedui vir akute manifestasies van die siekte.
Korrektiewe impak in geval van oortredings is 'n taamlik lang proses, wat die gebruik van verskillende soorte psigoterapie vereis. In hierdie geval help psigoterapeutiese regstelling nie in alle variasies van psigosomatiese kwale nie. Daar is afwykings wanneer psigoterapie uitsluitlik saam met farmakopere behandeling voorgeskryf word. Die sukses van terapie is egter grotendeels te danke aan die begeerte van die pasiënt om te herstel.
As die onderwerp bewus is van die oorsaak van die siekte wat hom benadeel het, is terapie baie effektief en vinniger. Wanneer die pasiënt nie bewus is van die faktor wat aanleiding gegee het tot die fisiese manifestasies van die siekte nie, probeer 'n ervare spesialis dit identifiseer, waardeur dit meer tyd verg om die effek te bereik.
In gevalle waar pasiënte nie die oorsake van psigosomatiese simptome verstaan ​​nie, of die oorsaak van manifestasies ontken, word die vraag: hoe om psigosomatiese siektes te behandel, word meer relevant.
Komplekse gevalle word beskou as kinders se morele omwentelinge, wat oor die jare verander word in fisieke kwale. Hulle benodig langtermynterapie.
Daarbenewens is dit nodig om te verduidelik dat behandelingsmaatreëls gebaseer is op die beginsel van 'n individuele benadering. Dus, vir twee vakke wat gely het aan soortgelyke stresvolle situasies wat aanleiding gegee het tot die siekte, word verskillende terapeutiese kursusse voorgeskryf.
Die dokter kies die nodige verskeidenheid terapiemetodes. Soms kan die metodes tydens die korrektiewe impak verander, aangesien die gekose metode dikwels nie net soos die pasiënt lyk nie. By die keuse van 'n terapeutiese metode word die aard van die pasiënt, die stadium, graad en klassifikasie van die siekte in ag geneem.
Van die psigoterapeutiese metodes word die volgende tipes psigoterapie meestal gebruik, naamlik: familie wat konflik openbaar, individueel, ondersteunend, groep, opleiding, kognitiewe gedrag, homogene en gestaltterapie. Hypnotegnologie en neuro-linguistiese programmering kan ook gebruik word. As 'n psigosomatiese siekte die kind getref het, pas dan die tegnieke van kunsterapie toe.
Behandeling van psigosomatiese ongesteldhede is onmoontlik sonder die begeerte van die siekes. Eenvoudig gestel, dit is onmoontlik om 'n persoon uit die beskryf tipe siektes met geweld te genees. Daarom moet elke mens wat die teenwoordigheid van 'n siekte weens geestesprobleme vermoed, verstaan ​​dat die effek van die behandeling eers veroorsaak word deur die begeerte van die individu om ontslae te raak van die siekte wat hom getref het. Dikwels is daar gevalle waar die individu so verwant is aan sy eie siekte dat hy 'n deeltjie van sy karakter word. As gevolg hiervan toon die meerderheid vakke "nuwigheidsangsindroom". Die individu wil nie die siekte genees nie, aangesien hy nie sonder hom kan bestaan ​​nie. Daarbenewens geniet sommige pasiënte die voordele van hul eie toestand, en hul eksterne begeerte om die siekte te oorkom, is slegs 'n aanduiding van 'n prestasie en het niks te doen met die werklike begeerte om van die pynlike simptome ontslae te raak nie.
Hier is die enigste moontlike metode van korrektiewe impak psigoterapie van psigosomatiese afwykings. Onafhanklik sal so 'n persoon nooit sy eie siektes hanteer nie, want óf daar is geen werklike motivering of geloof in sukses nie. 'N Gekwalifiseerde psigoterapeut, deur middel van 'n komplekse van verskillende metodes, kan die "fondament" van die probleemsituasie wat die siekte veroorsaak het, vind en die pasiënt die voordeel gee om van die kwale af te kom. 'N Ervare terapeut sal van die ondergang van die onderbewussyn die oorsaak van die siekte kry. Dit is baie belangrik om psigoterapeutiese effekte met farmakopee-medisyne te kombineer.
Voorkoming van psigosomatiese siektes
Dit is vir alle spesialiste voor die hand liggend dat die meeste van die kwale waarmee menslike vakke deur die hele wese gaan, in hul kinderjare gelê word. Dikwels word kinders se klagtes oor hoofpyn, veral met verhoogde moegheid, droomstoornisse, duiseligheid, oormatige sweet, deur volwassenes as betekenisloos weggegooi. Terselfdertyd kan sulke klagtes ernstige gevolge hê, soms selfs tot vroeë ongeskiktheid. Daarom vereis sulke pynlike manifestasies 'n deeglike ondersoek van die baba deur 'n psigiater, 'n oogarts, 'n neuroloog en 'n mediese sielkundige. As so 'n krummel, bo en behalwe al die bogenoemde, 'n bykomende las het, byvoorbeeld keuseklasse, sportafdelings, musiek speel, en dit veroorsaak nie positiewe emosies in 'n baba nie, dan is dit beter om dit te beperk.
Dit is ook nodig om veral aandag te gee aan die verskillende psigopatiese reaksies van puberteit. Byvoorbeeld, veranderlike persoonlikhede het 'n positiewe leier nodig (sportaktiwiteite, stap, besoek aan verskeie keusemodules). Skisoïdes is meer geskikte klasse in 'n eweknie-omgewing, astenikam-aktiewe speletjies. Histeriese adolessente moet nie van die massa van hul eweknieë geskei word nie. In alle tersaaklike situasies is dit nodig om afwykende persoonlikheidstrekke by kinders op te spoor en dit reg te stel om vrywillige eienskappe te ontwikkel. In sommige gevalle is hul farmakopoeëling nivellering geregverdig, aangesien dit sonder verdere ingryping verdere verwringing van persoonlikheidsvorming waarskynlik is.
Die voorkoming van psigosomatiese versteurings by kinders moet dus begin met die volgende punte:
- die vermoë om in hul ouers opregte, wedersyds ondersteunende, respekvolle en emosioneel warm familieverhoudings te skep, te bevorder;
- onderrig volwassenes voldoende metodes van onderwys en sorg;
- die skep van korrekte idees oor kwale en gesondheid, leerkrummels, basiese ontleding van hul eie ervarings en gevoelens, die vermoë om emosies te beheer;
- Identifikasie van chroniese angs, algemene ongemak, interne angs by kinders;
- erkenning van die konfrontasie situasie waarin die kind woon (in die gesin, onder sy eweknieë);
- identifiseer psigo-vegetatiewe sindroom;
- definisies van algemene geestelike volwassenheid.
Hoe om psigosomatiese afwykings en siektes te behandel, is meer doeltreffend om hul voorkoms te voorkom.
Die teenwoordigheid van tekens van somatoneurologiese labiliteit in die volwasse tydperk het dikwels 'n baie negatiewe uitwerking op arbeidsaktiwiteit, wanneer beroepsgevare geraak word. Hier is somatoforme versteurings duidelik gemanifesteer. Om hierdie rede moet voorkoming van oorbelasting, oortredings in geestesveiligheidswerk (ventilasie van kamers, breek, voldoening van rekenaarmonitors met higiëniese norme) spesiale aandag geniet. Verskillende tipes fisiese aktiwiteit is die hoof manier om fisiologiese stres meganismes uit te skakel. Dit is moontlik om die emosionele "stress orkaan" met spierwerk te temer, as gevolg van watter surplus hormone uitgeskakel word, wat emosionele oorstreming help behou. Dit lei tot 'n toename in die lumen van die klein kapillêre, verbeter die werking van die miokardium, verlaag die bloeddruk, normaliseer die emosionele bui.
'N belangrike metode om die vatbaarheid vir stressors te voorkom, is die organisasie van 'n rasionele dieet. Gedurende die periode van invloed van stressors uit die verbruik, is dit nodig om die aktiveerders van die senuweestelsel uit te sluit, byvoorbeeld kafeïen, wat ryk aan koffie is. Onder spanning is gereelde voeding baie belangrik, aangesien die skending van sy regime die belangrikste faktor is wat die liggaam se reaksie op die effekte van die stressor verhoog.
Baie mense gebruik verkeerdelik alkohol as die belangrikste manier om die effekte van stres te elimineer. Sterk drank kan egter net die stresvolle toestand tydelik verlig. Alkohol, wat die onaangename toestand versag, verminder tegelykertyd die individu se vermoë om te weerstaan. Vervolgens word die alkohol self omskep in 'n stressor en dien dikwels as die basis vir ernstige stresvolle toestande as gevolg van die verlies aan selfbeheersing.
Om nie te wonder nie, hoe om psigosomatiese siektes te behandel, is dit nodig om genoeg slaap te kry, om stresvolle situasies te omseil, om fisiese oorlading, beriberi, te vermy. Maar bykomend tot bogenoemde aktiwiteite, moet mens poog om iets positiefs te vind in allerhande mislukkings, om oral met positiewe emosies te belas. Die meer sorgvrye gedagtes, vreugdevolle oomblikke, gelukkige oomblikke, hoe minder ruimte bly in die siel om kwale te akkommodeer.
Die voorkomende maatreëls van psigosomatiese abnormaliteite moet ook voldoende geneesmiddelterapie insluit, voorkoming van iatrogene-patologiese afwykings wat veroorsaak word deur onbehoorlike mediese ingryping.
Dus, om 'n botsing met die beskryf tipe siektes te vermy, sal help om stressors te voorkom. Dit is altyd nodig om te onthou dat emosies ondergeskik is aan die beginsel van die behoud van energie. Daarom, as emosies nie na hul bestemming jaag nie, sal hulle op hul eie 'n uitweg vind. As die adrenalien wat as gevolg van toorn die bloed binnedring, nie na die huil of spiere oorgedra word nie, gaan dit na die interne struktuur van die liggaam - na sy organe. As die beskryf situasie gereeld voorkom, sal funksionele inkorting plaasvind. Daarom, wanneer 'n persoon nie die geleentheid het om woede of irritasie onmiddellik uit te gooi op die voorwerp wat aan hierdie emosies gelei het nie, sal 'n trapmeul of 'n reis na die gimnasium 'n uitstekende oplossing wees.
Dit word ook aanbeveel om meer positief te wees, om van negatiewe oomblikke af te trek, om van gevoelens van wrewel na sinvolle besluite oor te skakel. Dit is nodig om te leer om enige fisiologiese abnormaliteite as 'n "klok" wat deur die liggaam gestuur word, te verstaan, as 'n rede om te dink oor die behoefte om jou eie denke en emosionele reaksie te verander.
Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Terselfdertyd besef hulle self nie hoe reg hulle is nie. Emosies is 'n onafskeidbare komponent van die menslike bestaan. Om innerlike harmonie te verkry, is dit nodig om te voldoen aan die optimale kombinasie van verskillende emosionele toestande. Voldoende emosionele balans is so belangrik as die daaglikse optimale dieet.
Daaglikse gesonde "dieet" vir die siel kan soos volg bereken word:
- positiewe emosies (geluk, vreugde, plesier) - moet 35% van die dag neem;
- emosionele neutrale state (verrassing, verveling) - 60%;
- 'n deeltjie van negatiewe emosies (vrees, lyding, skuld, angs) - moet nie die syfer van 5% oorskry nie.