WAT IS MYOGELOSES? - WEET - 2020
Myogeloses is indurasies van die spier wat in 'n knoop of kraal gepalkeer kan word. Myogeloses is in die reël sensitief vir druk en veroorsaak bewegingsbeperkings. Hierdie ertjie tot olyfgrootte spierverdikking kom langs die veselpad van die spiere. Die opkoms van hierdie verhardings is 'n proses wat maande lank kan duur. Maar wat is hul oorsaak? En hoe kan jy myogelose behandel?
Oorsake van myogelose
Die presiese oorsaak van myogelose, wat dikwels by chroniese pynpasiënte gediagnoseer word, is nie eens nie. Wat seker is, is dat daar plaaslike metaboliese veranderinge in die spier en ontsteking is wat die pyn veroorsaak.
Verhoogde spanning op die spier, byvoorbeeld in sport, verhoog die suurstofvraag van die selle en veroorsaak metaboliese produkte wat 'n suuromgewing (laktaat) veroorsaak. As die liggaam met die suurstofvoorsiening nie agterbly nie en die suur stowwe nie weg vervoer kan word nie, kom dit geleidelik na die sel dood en 'n degenerasie van die spiervesels (atrofie). Die spier word geleidelik vervang deur bindweefsel, dit word stewig en nodulêr - 'n myogelose het gevorm. Dit is die geval met konstante oorbenutting, maar kan ook begunstig word deur verkeerde vrag.
Myogelose van servikale tot lumbale ruggraat
Die muskulasie van die hou apparaat is vatbaar vir myogelose, soos dit beweer word, selfs sonder bykomende oefening gedurende die dag; Lang, sitplekke in die werkplek, 'n algemene slegte houding of selfs 'n foutiewe slaapplek, beïnvloed veral die rug-, skouer- en nekspiere.
Myogeloses kan ook as gevolg hiervan voorkom, en dikwels as die enigste simptoom van 'n ander onderliggende siekte. In die sin van 'n beskermende funksie kramp dan die spiere in reaksie op 'n konstante stimulus, byvoorbeeld in die geval van 'n hernieuse skyf of 'n maloklusie.
Maar dit - aanvanklik nuttig - refleks kan ander probleme veroorsaak, soos spanningshoofpyn of pyn in die arms en bene uitstraal.
Terapie van myogelose
Dit is belangrik om vroeë behandeling te hê ten einde spierhermodellering en die ontwikkeling van chroniese pyn teen te werk. Die simptomatiese terapie bestaan ​​uit die voorskrif van pynstillers, spierverslappers en fisioterapie, maar dikwels is hierdie maatreëls nie voldoende nie. Vir ernstige pyn is plaaslike narkose ook 'n opsie.
Behandel myogeloses met massas
Genesende kanse bied alternatiewe behandelingsmetodes, byvoorbeeld die Osteopraktik. Osteopraktika kombineer chiropraktiese, akupunktuur en massering en bied dus verskeie beginpunte. Die doelwit is om die sirkulasie van die spiere te stimuleer om die suur metaboliete te verwyder. Sommige diëte belowe ook sukses deur suurinname deur geselekteerde kosse te verminder.
Een metode wat navorsing veroorsaak, is arbeidsterapie. Die situasie in die alledaagse lewe, in die werkplek en in sport word ontleed en verkeerde posture word reggestel.
Myogelosis Behandeling: Wenke vir die huis
As jy self iets wil doen teen myogelose, is eenvoudige maatreëls dikwels nuttig: warmte laat spiere goed voel tydens spanning. Warm pads of afwisselende stowe stimuleer bloedsirkulasie en ontspan die spiere.
Wie wil myogelose voorkom, moet aandag gee aan sy postuur en gereeld verval tydens oefening en strek - dit hou die spiere soepel.