Ruimte om asem te haal - Indusvallei-ayurvediese sentrum
Ruimte om asem te haal
Ek het onlangs tien dae in Indus Valley Ayurvedic Centre (IVAC) aan die voet van die Chamundi Hills in Mysuru deurgebring. Dit is een van Indië se skoonste, groenste en coolste stede, die plek van sandelhout-, sy- en joga-skole.
Die spanning en hartseer om vandag op hierdie lydende planeet te leef, is baie swaar.
Die woude brand, 200 spesies sterf daagliks uit, politici wêreldwyd spuit
chaos veroorsaak onheilighede, ekonomieë verweer, xenofobiese haat wat in ons strate verwoes, moord en verkragting kom gereeld voor. Ek het lank gedink ek ly aan eko-angs, nou erken as 'n siekte. Ek het 'n time-out nodig gehad.
Met my aankoms op IVAC is daar 'n warm groet en 'n maaltyd aangebied en ek is op 'n paadjie van jong sandelhoutboompies afgeneem en in 'n groot, koel bungalow opgesluit. Ek het vinnig die gaping geneem en in 'n ander ritme gegly.
Met dagbreek stap ek die heuwel op in die rigting van die tempel van die godin Sri Chamundeshwari wat die demone doodgemaak het. Ek stap by baie geselsende middeljarige mans verby op hul oggendgrondwetlike, sommige bid by klein plaaslike heiligdomme, buig voor bome wat met blomme en prente van die gode versier is, strek, salueer die son of sit rustig langs die pad in meditasie. , of op hul fone. Ek het die soet, vars lug teug en my verwonder aan die gebrek aan rommel (anders as die hope wat ek op Sandton-oggendwandelings sien, en ook treurig langs die Atlantiese kus).
Hatha joga volg in 'n ateljee langs die swembad waar soms kalwers met oogoog wei. Dit is maklik om die gedagtes stil te maak met voëlliedere, insekgons, die moerasreën. Heerlike ontbyte wat na voëls, eekhorings en skoenlappers gekyk het, was 'n daaglikse genot.
Verskeie ure se behandelings het 'n reeks Ayurvediese masserings met kruie, olies en warm water ingesluit. Ek het elke dag hoog geraak by Pranayama (asemhaling) meditasies. As u 'n uur lank die ruimte het om skoon lug in te asem, verander u u bewussyn, suurstof die liggaam en streel u die gees.
Weerstaan ​​die vele winskopies wat langs die strate aangebied word tydens die paar besoeke aan die stad, kyk ek na Big Bazaar, die plaaslike supermark om 'n blik te kry op die daaglikse Mysuru-lewe en wonder oor die verskeidenheid piesangs en uitstallings van vars vrugte en groente sonder plastiekverpakking. Ek het bladagtige lanings aangedurf deur joga-ateljees, organiese winkels en hip-koffiewinkels. Joga-onderwysers word hier opgelei en jong mense van regoor die wêreld kom leer.
OOR DR JEUNESSE PARK
Jeunesse Park het Food & Trees for Africa vir 25 jaar gestig en bestuur, deur stedelike bosbou, stedelike landbou en permakultuur in Suid-Afrika bekend te stel en was 'n baanbreker vir klimaatkrisisbewustheid. Sy het Al Gore se Climate Reality Project in Afrika van stapel gestuur en haar omgewings- en klimaatswerk is wêreldwyd bekroon en erken deur die Verenigde Nasies, Rhodes-universiteit en ander. Sy is passievol oor gesonder mense op 'n gesonde planeet