Sjokolade | Health24
'n Vriendin van my, "crave" sjokolade elke dag, hoe meer sy eet hoe meer "crave" sy dit, geen ander lekkergoed nie, net sjokolade. Sy drink ook so +- 5 sterk koffies in 'n dag. Wat kan dit wees in die sjokolade wat sy kortkom in haar dieet.
Dankie van al die raad.
Answer 1,701 views
Sulke giere is dikwels net 'n slegte gewoonte wat handuit ruk. Sjokolade en koffie bevat egter albei stowwe wat afhanklikheid kan veroorsaak. In die geval van koffie is dit kafeïne en in sjokolade en kakao is dit teobromien. Dit is dus waarskynlik nie 'n aanduiding van 'n tekort in die dieet nie, maar 'n tipe verslawing. Die persoon moet probeer om geleidelik haar inname van sjokolade te verminder - een blokkie elke 2-3 dae, totdat sy daarvan gespeen is.