Basiese aspekte vir babaslaap: 6 tot 9 maande - Inligting - 2022
Basiese aspekte vir babaslaap: 6 tot 9 maande
Tipiese babaslaaprooster vir hierdie ouderdom
Die meeste 6- tot 9-maande-oue slaap 14 tot 15 uur per dag (tussen slaaptyd en slaaptyd) en is in staat om op lang tye vir lang stukke te slaap.
Baie babas op hierdie ouderdom konsolideer hul bedagslaap van drie middagslapies tot twee, een soggens en een in die middag.
Wanneer begin babas deur die nag slaap?
Babas slaap gewoonlik 6 maande deur die nag - hoewel sommige babas dit nie doen nie. As u baba nou agt of meer uur in die nag slaap, beteken dit dat hy uitvind hoe hy kan gaan slaap - 'n teken dat u 'n goeie slaapstapel oprig. Baie geluk!
As u baba nog nie agt uur reguit slaap nie, is u nie alleen nie. Baie babas word steeds snags wakker vir voeding in die 6- tot 9-maande-stadium (alhoewel die meeste gereed is vir nagspeen, as dit is wat u verkies om te doen).
Babas op hierdie ouderdom word nie noodwendig wakker nie omdat hulle honger is. Ons word almal elke aand 'n paar keer wakker vir 'n kort tydjie. En as volwassenes het ons onsself elke keer aan die slaap geraak - so vinnig onthou ons dit nie eers soggens nie. As u baba nie hierdie vaardigheid bemeester het nie, sal hy gedurende die nag wakker word en huil, selfs al is hy nie honger nie.
Is my baba gereed vir slaapopleiding?
As u baba nog nie by 'n slaappatroon inpas wat by u gesinslewe pas nie, is dit miskien 'n goeie tyd om 'n soort slaapopleiding te beoefen. Slaapopleidingsmetodes kan u baba makliker laat slaap, langer slaap gedurende die nag en meer gereelde ure hou.
Waarom u baba probleme ondervind om aan die slaap te raak
Babas wat baie geslaap het, kan skielik snags wakker word of sukkel om tussen 6 en 12 maande aan die slaap te raak. Hoekom? Slaapstoornisse gaan dikwels hand aan hand met die bereiking van belangrike mylpale in kognitiewe en motoriese ontwikkeling en met skeidingsangs.
Op 6 tot 9 maande leer u baba moontlik om regop te gaan sit, kruip, of selfs te vaar of te stap - nogal 'n lys van prestasies! Nie verrassend nie, hy wil miskien nie ophou om sy nuwe vaardighede voor bedtyd in te oefen nie en kan hy so opgewonde raak dat hy wakker sal word om net nog een keer te gaan sit.
Skeidingsangs kan ook die oorsaak wees van u baba se wakker oproepe. As u wakker word en u nie daar is nie, kan dit 'n bietjie angs veroorsaak. Maar hy sal waarskynlik kalmeer sodra jy die kamer binnekom en hom groet.
Uiteindelik kan u baba wakker word deur tande. Natuurlik kan u nie weet wat u baba laat wakker word nie, maar daar is baie goeie redes op hierdie ouderdom. Dit is dus die beste om u verwagtinge aan te pas en buigsaam te wees.
Onthou dat elke kind anders is. Sommige sal beter slaap as ander. En jy sal moet let op die veranderinge as reis-, siekte- en lewensgebeurtenisse die slaappatroon belemmer.
Hoe u baba kan help slaap
Hier is 'n paar wenke om u baba op hierdie ouderdom goed te laat slaap:
Ontwikkel en volg 'n slaaptydroetine. As u nog nie 'n soort ritueel vir slaaptyd opgestel het nie, begin nou. 'N Slaaproetine moet u kind help om af te klim en gereed te kry vir slaap, en op hierdie stadium sal u kind regtig begin deelneem.
Of u roetine dit insluit om u baba te bad, 'n rustige speletjie te speel, u kind gereed te maak vir die bed, 'n storie of twee voor die bed te lees, of om 'n lulla te sing, maak seker dat u dit in dieselfde volgorde doen en op dieselfde tyd elke aand . Babas hou van roetines en skedules waarop hulle kan staatmaak.
Hou u kind op 'n konstante skedule. U kan albei baat vind by 'n daaglikse skedule wat vasgestelde tye vir bed en slaaptyd insluit. Dit beteken nie dat u baba middagete moet eet nie presies 12:15 elke dag, maar dit beteken wel dat u moet probeer om by 'n redelik voorspelbare skedule te hou. As u baba elke dag ongeveer dieselfde tyd elke dag slap, eet, speel en gereed maak vir bed, sal hy waarskynlik meer maklik aan die slaap raak.
Moedig u kind aan om aan die slaap te raak. Om op hierdie ouderdom lekker te slaap en deur die nag te slaap, moet u baba op sy eie aan die slaap raak. Probeer hom neersit voordat hy knik, sodat hy kan oefen. As hy huil, is die volgende stap aan u. Wag ten minste 'n paar minute om te sien of hy regtig ontsteld is of net 'n bietjie ophef voordat u gaan sit.
Probeer hom vroeër in die bed sit. As u baba na 8:30 p.m. maar soms kan hy nie afsak nie, probeer om hom 'n halfuur vroeër in die bed te plaas. Dit kan wees dat hy te veel moeg is, en u kan vind dat hy gouer die hooi geslaan het, sal help om hom beter te laat slaap.