Hoe om te gaan kamp - Nuttige wenke - 2021
Instruksies: Hoe om te gaan kamp
Die duur van 'n staptoer word nie net bepaal deur die hoeveelheid, vrye tyd en gesondheidstatus van toeriste nie. Die ouderdom is ook hier vir skoolkinders. Kinders van 10 tot 11 jaar kan slegs op 'n dag-staptog gaan (te voet, ski). Op 12-13 jaar kan u twee-drie-dag-uitstappies met oornagverblyf in 'n goed toegeruste basis toelaat. Maar adolessente 15-16 jaar kan aan enige toeristetoer deelneem.
As u op 'n reis drinkwater benodig, en om een ​​of ander rede nie kan kook nie, is daar verskillende maniere om die water te ontsmet.
1. Los kristalle van kaliumpermanganaat in water op (sodat dit ligpienk word).
2. Koop 'n pantosied tablet by die apteek voordat u gaan kamp: een tablet is genoeg vir 'n kol water (ontsmetting duur ongeveer 15 minute).
U kan nie drink tydens die optog nie: 'n groot hoeveelheid dronk water belemmer die werk van die hart, "versuip" minerale soute uit die liggaam en verhoog die sweet. Voor.
op 'n staptog kan jy 'n stuk brood wat met sout besprinkel is, of 'n stuk haring eet en dronk word om jou dors te blus.
Drank in die veldtog word slegs met groot stilte toegelaat.
Moenie sneeu in die winter gebruik om u dors te blus nie. Eerstens kan u verkoue kry, en tweedens is die sneeu sonder minerale soute en sal hulle nie "dronk word nie." Dit is nie geskik vir dieselfde rede nie, ook nie vir sop of tee nie. Ons benodig water uit 'n put, rivier, stroom (noodwendig vloei).
As vergiftiging plaasgevind het, byvoorbeeld met voedsel van swak gehalte, spoel eers die maag met die slagoffer. Hiervoor gee hulle 4-6 glase water (verkieslik in een sluk) drank. 'N Groot hoeveelheid water kan braking veroorsaak, waarna u 'n lakseermiddel kan gee, die pasiënt kan plaas, hom warm maak.
Soms is die oorsaak van vergiftiging skottelgoed: gegalvaniseerd, koper of blik. Daarom is dit die beste om kampeerders vir emalje of aluminium te neem.
Reisbrood kan sonder bak en bak gebak word. Nadat hulle die deeg met 'n strook van nie minder as 5 sentimeter uitgerol het nie, draai hulle dit om die stok, terwyl hulle dit voorheen van bas verwyder het. Die stok met die deeg word oor die vuur gehou, en stadig gedraai. U kan verskeie van hierdie stokke met deeg in die grond rondom die vuur plak.
U kan gestoomde bolletjies bak. Om dit te doen, plaas 'n pot deegrolletjies in 'n emmer water. Die emmer en pan moet dig toegemaak wees. Water in 'n emmer kook, 'n stoombad word as 't ware geskep waarin bolletjies gebak word. As hulle gereed is, word hulle uitgehaal en in die wind afgekoel.
Op 'n lang reis moet u 'n noodhulpkissie saamneem. Neem 'n paar (2-5 noodhulppakkette (dit is beter as u dit volgens die aantal deelnemers kan neem), watte, waterstofperoksied (om die wond van vuil skoon te maak), petroleumjellie, jodium, ammoniak. 'N Kleefvleis is nodig (dit is goed om dit op koring aan te wend), kaliumpermanganaat
In die somer is daar baie muskiete in die bos. Dit is veral hinderlik vir hulle. Muskietwerende pasta "Taiga", dimetielftalaat, repudien.
Op die pad kan u medisinale plante gebruik. Met 'n ontstelde maag help 'n afkooksel van eikebas, duindoringbors, vars bloubessies, jellie daaruit of 'n afkook van swartbessie. Bessie-keëls van die einer en die paardebloemwortels verbeter die spysvertering. U kan 'n afkooksel gee van die blare van blomme van uilvoet deur hoes en verkoues. En met ligte skurwe aan die bene, kan u 'n goed gewaste plantaardeblad op 'n seer plek heg.
Om nie medisyne uit die flacon te mors nie, is dit nodig om die nek van 'n baba-rubbernippel aan te sit en dit met 'n lint of verband vas te bind.
Die jodiumfles moet nie met yster- of staalvoorwerpe gestapel word nie. Jodiumdamp dring selfs deur die grondstop en veroorsaak roesvorming.
Om nat skoene vinnig te droog, moet hulle dig gepak wees met droë hooi en in die wind hang.
Met byt van giftige insekte, bye - verwyder die angel, druk die gif uit die wond, maak 'n lotjie ammoniak. As 'n giftige slang byt, moet u vinnig 'n toerniket toepas, die wond met kaliumpermanganaatkristalle versag. Die toernooi kan nie langer as 1,5-2 uur gehou word nie. Met 'n gewas word half-alkohol-opwarmende kompressies toegedien. Dit is gevaarlik om gif uit die wond deur die mond te suig, want daar is gewoonlik klein beserings van die slymvlies in die mond waardeur die gif in die bloed opgeneem kan word en vergiftiging kan veroorsaak.
Toeriste op 'n staptog moet veral die toestand van hul bene monitor. Skoene moet nie nuut, gedra, maar nie baie los wees nie. Sneakers met 'n dik binnesool is goed as hulle stap, maar hulle het beslis wolkouse nodig. Hulle absorbeer sweet goed. Jy kan nie in sandale of sandale gaan kamp nie.
Was nie u voete tydens die optog nie, dit sal hulle nog meer laat sweet, en daar kan uitslag van luier tussen die tone vorm. Voete moet voor slaaptyd gewas word.
Met baie sweet word 'n formalienoplossing, of 'n bietjie boorsuur, of tannien by die water gevoeg.
Die kopskerms van die veldtog hou geen voordeel in nie. Dit is die beste om 'n wit panama oor jou kop te dra. Te veel son is 'n goeie beskerming vir die oë - sonbrille.
'N Toeristekostuum moet lig en gratis wees. Die beste vir 'n somer-stap ligte bloese en harembroeke vir meisies, T-hemde en broeke vir seuns. Vir beide seuns en dogters is 'n cowboy en 'n kort broek 'n kortbroek.
Elke toeris moet 'n handdoek, 'n seep met 'n seepskottel, 'n tandeborsel in 'n kissie, 'n boks tandepoeier, 'n beker, 'n kam hê.
Tydens son- en hitteslag word die slagoffer in die skaduwee geneem, gelê, die kop 'n verhoogde posisie gegee, die kop met water bevochtig, waaier met 'n handdoek, koerant. Warmbottels word op die bene aangebring.
As u van die neus bloei, is dit nodig om die slagoffer te sit en sy kop effens op te lig. Koue kompres word op die neus en voorkop aangebring. Tampons wat met 'n oplossing van koeksoda of waterstofperoksied bevogtig is, kan in die neusgate geplaas word.
As u oë verstop raak, moet hulle nooit gevryf word nie. Dit is die beste om u oë met warm water te spoel. Deur die ooglid uit te trek, kan u die mot verwyder met 'n skoon stuk katoen of verband wat in 'n oplossing van twee persent boorsuur geweek is.
Hoe u die regte tipe toerisme kan kies en waarheen u moet gaan vir 'n beginner
In die algemeen kan toerisme te voet, water, berg, fiets en ski wees. Toere op 'n motorfiets, motor en seil is ook soorte toerisme. Sonder goeie fisieke voorbereiding, is dit beter om nie dadelik bergstaptogte te probeer nie, maar vir water en fietsry benodig u soliede toerusting. Dit is beter vir beginners om te probeer om die eenvoudigste toerisme te bereik - te voet. Daar sal u net vir uself moet antwoord (omdat daar geen toerusting is nie), en dit sal ook makliker wees om die roete aan te pas.
Vir die begin is dit die beste om gewilde en goed gereisde roetes te kies. Vermy vleilande. Soek die roetes waar daar duidelike riviere of fonteine ​​op pad is. Dit is beter om te begin met die aard van u eie en omliggende gebiede, en dan eers planuitgange na Karelia, Altai of die Krim beplan.
Waar om inligting en eendersdenkende mense te soek
Basiese inligting oor staproetes kan gevind word op reiswebwerwe, forums en YouTube. As u alreeds begryp wat u moet neem en waarheen om te gaan, lees iemand anders se stapverslae. Dit word meestal geskryf deur mense met baie ervaring, en baie reis na wilde plekke in die Kaukasus, Altai en selfs Kamtsjatka.
As niemand van u vriende gereed is om aan te meld vir kilometers se reis, koue aande en 'n klomp insekte nie, kan u probeer om eendersdenkende mense te vind. Daar is 'n hele paar toeristeklubs en -organisasies, wat meestal op grond van universiteite geskep word. Soek hulle net (studeer aan hierdie universiteit en is gewoonlik 'n student) is opsioneel. Daar is ook baie gemeenskappe op sosiale netwerke waar deelnemers ervarings deel en uitnooi om aan hul veldtog deel te neem.
Vir diegene wat nie opvoedkundige optredes vertrou nie en alles wat aanvanklik vir hom beplan word, wil hê, is daar reisondernemings wat reise organiseer. Die roetes wat hulle aanbied, kan meer ingewikkeld en skilderagtig wees.
Wat u moet saamneem
Eerstens moet u die nodige dinge vind, waarsonder u eenvoudig nie 'n nag kan reël nie - dit is 'n rugsak, tent en slaapsak. Vir kort uitstappies is 'n klein rugsak (35-50 liter) geskik; u moet weekliks en meer 80-120 liter neem. Die rugsak moet goed op jou sit, pas by jou skouers en rug, en moet 'n gemaklike gordel hê.
Die tent is die beste gewone, dubbel of drievoudig. Hulle begin teen 'n paar duisend roebels.
Byna elke goedkoop slaapsak is geskik vir 'n warm somer. Vir 'n koue somer en ander seisoene moet 'n slaapsak versigtig gekies word, en let op die temperatuur van gemak (die een waarmee u lekker slaap en nie vries nie) en die ekstreme temperatuur (die een waarin u in hierdie slaapsak sal oorleef). Neem 'n tapyt saam met u op die kampeeruitstappie: dit isoleer van die koue en is nodig om dit op die onderkant van die tent neer te lê, en plaas dan eers 'n slaapsak.
Die minimum kookset vir 'n kampeeruitstappie is 'n brander, gasbottel en pan. Van die belangrikste dinge moet u 'n mes, 'n aansteker, 'n flitslig, 'n afstotende middel en 'n noodhulpkissie neem. In die somer is sonskerm baie nuttig.
Van klere is dit beter om sintetiese t-hemde te neem (dit droog vinniger) en enige gemaklike broek. Van skoene is gespasieerde hardloopskoene ook geskik, maar dit is beter om spesiale spoorsnyers te kies. U moet 'n warm trui of 'n fleece baadjie, 'n reënjas en 'n paar paar ekstra sokkies saambring. Vir die koue seisoen benodig u 'n baadjie met 'n kap, hoed, handskoene en termiese onderklere.
Waar en hoe om daarvoor te soek
Alle klere en toerusting kan in aanlynwinkelsport, soos Sportmaster of Decathlon, gevind word. Daar is ook spesiale toeristewinkels - dit is gewoonlik duurder. Daar is baie dinge in 'n eenvoudige hipermark: goedkoop geregte, rubberstewels, klere. As u nie haastig is en geld wil bespaar nie, bestel dan alles aanlyn in Chinese winkels.
Vir diegene wat veral vindingryk is, kan die toerustingbegroting byna nul wees. Die mees beskeie weergawe van toerusting kan vir 5-6000 roebels versamel word, veral as u 'n paar dinge in twee of drie vriende verdeel. 'N Meer ordentlike opsie met 'n gemaklike rugsak, 'n stabiele tent en 'n warm, kompakte slaapsak kos 15-20 duisend. Regte waansinnige mense kan vir ewig spandeer.
Wat om in 'n rugsak te sit en wat om met kos te doen
Vir 'n reis is dit baie belangrik om 'n roete te kies. Vir die eerste keer is dit die beste om gereedgemaakte roetes met gedetailleerde beskrywings op die internet te vind. Die maklikste en goedkoopste opsie om jouself op die terrein te oriënteer, is 'n kaart (jy moet onthou om dit teen reën te beskerm) en 'n kompas. Maar dit is die moeite werd om te sê dat dit in die bos nogal moeilik is om op die roetes te navigeer, as dit nie 'n baie goed versorgde roete is nie. Dit is die beste om 'n navigator te koop en om 'n toepassing met kaarte op u foon te hê, vir veiligheid.
Maak 'n lys voordat u dinge versamel, sodat u niks vergeet nie.
Dit is beter om dinge in 'n rugsak te pak met modules (afsonderlik voedsel, afsonderlike klere, afsonderlik 'n noodhulpkissie en higiëne-produkte). Sit swaar dinge op jou rug, sodat dit makliker is om 'n rugsak te dra. Maak seker dat jy die slaapsak pak en klere mooi verander om dit nie nat te maak nie. Om dinge teen vog te beskerm, kan u dinge in spesiale druksakke plaas, maar eers kan dit vervang word deur vakuumsakke en digte vullissakke wat met band vasgemaak is.
Die kos wat u saamneem, moet lank gebêre word. Vir haar is daar nog twee belangrike kriteria: voeding en gewig. U voedsel moet terselfdertyd kalorieë bevat, proteïne en koolhidrate bevat en terselfdertyd 'n bietjie weeg sodat u nie onder die gewig van 'n rugsak sterf nie. Neem verskillende graan, pasta, noedels, kapokaartappels, gerookte wors en bredie, roomkaas, brood of klappers saam. So iets soos 'n roetemengsel kom van buitelandse toeriste na ons. Dit is 'n mengsel van verskillende versnaperinge: neute, gedroogde vrugte, sade, gedroogde, piesangskyfies, granola, M&M's en al die ander dinge waarmee u kan opkom. Roetemengsel bespaar tydens oorgange en wanneer daar nie tyd vir middagete is nie.
As daar vrye ruimte is, kan u iets aangenaam vir u neem en op die eerste dag eet. Dit kan 'n sjokoladestafie, 'n blikkie cola, 'n paar appels of moederskors wees.
In die natuur kan alles gebeur, moet u 'n noodhulpkissie saambring. Dit moet alles bevat vir verbande, verdowingsmiddels, koorswerende middels, medisyne vir die maag, kouemedisyne en 'n geneesmiddel vir allergieë. U moet ook die persoonlike onverdraagsaamheid van die medisyne oorweeg en nie vergeet om die medisyne wat u benodig, te neem nie. Dit is selfs beter om geen geld te spaar en noodhulpkursusse te neem of gratis medisynelesings te soek nie.
Voordat u vertrek, moet u familielede of vriende vertel waarheen u oppad is en wanneer u moet terugkeer, om nie die verhaal van die held van die film "127 Hours" te herhaal nie.
En uiteindelik, wat u moet onthou as u op reis is
As u reeds aan 'n veldtog deelneem, is dit baie belangrik om die magte behoorlik te versprei. Wissel tyd en rus af. Ideaal gesproke moet u 40-50 minute duur, waarna 10-15 minute moet rus en dus afwissel. Handhaaf altyd aktiwiteit en voldoende energie gedurende die reis: eet 'n goeie ontbyt, eet middagete in die middel van die dag, eet 'n lekker aandete, verkieslik met warm kos (om minder in die nag te vries). Dit is beter om die oggend vroeg te begin en saans voor donker kamp op te sit. Let ook op die veldtog om die hoeveelheid oorblywende water te monitor en die vloeitempo daarvan vooraf te bereken.
In 'n veldtog, soos op enige reis, kan iets onverwags gebeur. Die weer kan byvoorbeeld dramaties vererger. In hierdie geval moet u goed toegerus wees en altyd die opsies hê om die roete aan te pas. 'N Meer onaangename oomblik is moontlike beserings, vergiftiging, oorverhitting en die gewone manifestasies van siektes wat nie in die stad verskriklik is nie, maar in die natuur angs kan veroorsaak. In hierdie geval moet u al die nodige medisyne by u hê en ook, indien nodig, vinnig die roete verander.
Dit gebeur ook gereeld dat nie alle deelnemers aan die veldtog 'n algemene taal in die veld vind nie. Alles is op die veldtog, soos oral elders: sommige is moeg, ander maak leiers uit hulself, ander meng eerlik. Die enigste verskil is dat u nie almal maklik in verskillende rigtings kan versprei nie. Vir sulke dinge moet u net geestelik voorbereid wees en alles in u eie hande neem.
Dit is moontlik om moontlike probleme in 'n veldtog eindeloos te beskryf. Vir die meeste is die suksesvolste oplossing om nie paniekerig te raak of slim te wees nie. Enige moeilike situasie kan gesien word as 'n opleiding van die vindingrykheid en uithouvermoë. En die belangrikste van alles - moenie vergeet dat u self met al hierdie dinge vorendag gekom het en die gemaksone wou verlaat nie.