Eet saam met kinders: Wenke vir die aanmoediging van goeie gedrag in restaurante - Inligting - 2022
Hoe kan u saam met kinders uithaal ... en dit geniet! (ouderdomme 2 tot 4)
Dit is maklik om te sien waarom baie ouers van jong kinders restaurante vermy en verkies om tuis te eet, waar baie geraas en gegooi kos slegs lede van die onmiddellike gesin sal pla. Maar soms is dit nodig - en selfs lekker - om uit te eet. Hier is 'n paar wenke om almal te help om lekker te wees.
Voordat u saam met u kind gaan eet
Kies 'n kindervriendelike restaurant. Soek restaurante wat voorsiening maak vir gesinne, of ten minste na plekke wat gemaklik en hard genoeg is om u kind te laat versmelt. Kitskosrestaurante kan om hierdie rede aanloklik wees, maar dit is nie die beste opsie om gesonde kos aan te moedig nie. keuses. Buffels is wonderlik - kinders het baie keuses; jy kan porsies wat op ouderdom gepas is, bedien, en jou kind kan nuwe kos proe. Plus almal loop rond, so dit maak nie saak hoeveel keer u en u kind opstaan ​​nie.
Bel vooraf as u kind dieetbeperkings het. As u kind voedselallergieë of sensitiwiteit het, bevestig dit voordat u vertrek dat die restaurant hierdie beperkings kan nakom. Vra ook hoe die kombuis kruiskontaminasie vermy, wat volgens die studies in die voedselindustrie algemeen voorkom, veral met voedsel wat veronderstel is om glutenvry te wees.
Gaan vroeg. Vermy skares deur aan die vroeë kant van die etenstyd te kom. Op die manier sal jy vinniger gaan sit en bedien. As u 'n plek kies wat besprekings neem, verminder dit ook die wagtyd.
Pak rustige speelgoed en versnaperinge. Bring betroubare vermaak, soos gunsteling boeke, speletjies en stil speelgoed wat u kind se belangstelling sal hou terwyl u wag vir kos of ander klaarmaak. Gooi 'n paar versnaperinge in indien die kos stadig is om te arriveer of u kind dit verwerp.
Besluit oor u tegnologiebeleid. Verskillende gesinne het verskillende reëls oor die gebruik van tegnologie aan tafel. Voordat u die huis verlaat, vertel u kind wat u in 'n restaurant gaan toelaat, en wees konsekwent. As u eers 'n tegnologie gebruik het om u kind by 'n restaurant te vermaak, sal hy dit waarskynlik die volgende keer verwag as u eet.
Onthou dat die American Academy of Pediatrics (AAP) vir kleuters geen skermtyd aanbeveel tydens etes nie en een uur of minder van programmering van hoë gehalte per dag, verkieslik saam met 'n ouer of versorger.
Sodra jy by die restaurant is
Bestel kindervriendelike kos. Dit is nie die tyd om iets nuuts aan u kind te gee as sy 'n kieskeurige eter is nie. Hou by die herkenbare gunstelinge, vra hoe dinge voorberei word en bestel as daar een van die kinders se spyskaart is. (Dit is 'n geleentheid om u kind te help om gesonde koskeuses te maak en toepaslike porsies te herken.) Laat die bediener weet of u kind sensitief is vir speserye, en vra indien dit sagter weergawes is.
Hou dit aan die beweeg. Om tyd te bespaar, slaan die voorgereg oor en gaan reguit na die voorgeregte. As u kind baie honger lyk, vra dan of u bediener u kind se gereg eerste kan uithaal. Indien nie, vra dan vir u kind brood, gesnyde vrugte of rou groente om aan te hou terwyl hy wag.
Wees bedagsaam. As u kind ander diners ontstel, vra die tjek, pak in en vertrek sonder om te waai. U kan altyd weer 'n ander keer probeer.
Toon u waardering. As u kind 'n groot gemors maak, of die bediener u tafel baie ekstra aandag moet gee, spreek u u dankbaarheid uit met 'n hartlike dank en 'n vrygewige wenk. Vertel die bestuurder as 'n bonus hoeveel u die hulp van die bediener waardeer.
Leer u kind om in restaurante op te tree
Oefen voordat u gaan. As u deurentyd 'n tafelmanier by die huis modelleer en verwag, is dit waarskynlik dat u kind op dieselfde manier gedra as hy uithaal. Om verrassings te voorkom, praat met u kind oor wat sal gebeur as u uit eet en hoe u van hom verwag om op te tree. Sit dan jou tafel op, maak asof jy eet en oefen. U kan selfs u eie menu skep en beurte maak om 'klant' en 'bediener' te speel. Hou dit kort en lekker, en fokus op een vaardigheid wat u wil versterk. Die voorgee-speelvaardighede van 'n tweejarige ouderdom is taamlik beperk, en hoe jonger u kind is, hoe meer moet u 'n aktiewe rol in die uitvoering van 'n restaurant-scenario hê.
Kies u veldslae. 'N Restaurant is nie die plek om in 'n magstryd met u kind te kom nie. Streef na goeie basiese gedrag, soos om ander nie te steur nie, maar ignoreer geringe oortredings eerder as om 'n wilstryd te beveg wat die hele maaltyd kan bederf.
Behandel uittreksel as 'n spesiale gesinstyd. 'N Restaurantmaaltyd is 'n sosiale geleentheid en 'n geleentheid om tyd deur te bring - om te eet, te praat, speletjies te speel soos I Spy, teken, en net in die algemeen pret te hê. Hoe meer u kleuter verloof is, hoe groter is die kans dat hy redelik goed sal optree.
Volhard. Probeer dit weer as u 'n maaltyd eet wat in trane eindig. Namate jong kinders toepaslike gedrag beoefen, begin dit byna tweede natuur word. Oefening sal mettertyd 'n wonderlike beloning oplewer: u gesin geniet saam 'n aangename restaurant-ervaring.