Hoe lank duur ovulasie? - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelHoe lank duur ovulasie?
Die beste tyd om seks te hê, word swaar
Ovulasie duur 12 tot 48 uur, maar u is potensieel vrugbaar vir tot sewe dae, en miskien tot tien dae, volgens die mees optimistiese studies, omdat spermsoorte tot vyf dae in die vroulike voortplantingskanaal kan oorleef. .
Ovulasie is wanneer 'n eier uit 'n eierstok vrygestel word. Daardie eier oorleef tot 48 uur voordat dit nie meer deur sperms bevrug kan word nie. Hierdie kort tydjie kan as die ovulasieperiode beskou word. U totale vrugbare periode is egter hoe lank die eier vrugbaar is en hoe lank sperms saam kan wag vir die eier. Dit staan ​​bekend as u vrugbare raam.
Terwyl u sewe dae buite u siklus moontlik vrugbaar is, is die kans om swanger te word aan die einde van daardie periode klein.
As u swanger wil raak, moet u een tot twee dae seks voordat u ovuleer.
Illustrasie deur Katie Kerpel. © Verywell, 2019.
U vrugbare raam: die kans om swanger te word voor en na die ovulasie
Daar is baie navorsingstudies gedoen oor die beste metode vir die opsporing van ovulasie en hoe vrugbaar 'n vrou is voor en na ovulasie.
Daar is 'n paar probleme met studies soos hierdie. Vir die een is daar geen heeltemal akkurate metode om die dag waarop u het ovulasie op te spoor nie. Ten minste, nie tuis nie.
Dit is moontlik dat 'n ovulasievoorspellerpakket, 'n liggaamsbasis temperatuurkaart en servikale slympatrone op 'n effens ander ovulasiedag dui.
Ovulasie kan met ultraklank of bloedwerk opgespoor word, maar dit help nie dat u op die regte dag seks het nie. Dit kan u eers vertel nadat u ovuleer het. (Plus, dit vereis u dokter!)
Laat ons veronderstel dat u ongeveer weet wanneer u ovulasie gehad het, en u weet hoeveel dae voor of na ovulasie u seks gehad het. Wat is u kans om swanger te raak?
Hier is wat die navorsing sê. (Dit is gebaseer op verskeie gesamentlike studies.)
Vyf dae voor ovulasie: 0, 4 persent tot 7 persent kans dat u swanger sal word
Vier dae voor ovulasie: 8 persent tot 17 persent
Drie dae voor ovulasie: 8 persent tot 23 persent
Twee dae voor ovulasie: 13 persent tot 29 persent
'N Dag voor ovulasie: 21 persent tot 34 persent
Ovulasie dag: 8 persent tot 33 persent
Een dag voor ovulasie: 0, 8 persent tot 11 persent
Twee dae verby: 3 persent tot 9 persent
As u na die statistieke hierbo kyk, kan u sien dat die kans baie verskil van dag tot dag. Drie dae voor ovulasie is u kans om swanger te raak byvoorbeeld 8 tot 23 persent. Waarom is daar so groot variasies?
Vir een het elke studie 'n ander metode gebruik om die dag van ovulasie te bereken. Dit beteken dat die een dag se ovulasie-opsporingdag nie ooreenstem met 'n ander dag nie.
Tweedens, was die studies beperk deur die aantal deelnemers en verwagte siklusse. Net omdat iemand die dag voor die ovulasie swanger kan raak, beteken dit nie dat hulle so sal wees nie .
Die bepaling van die beste tyd om seks te hê om swanger te word
U vrugbare raam kan dus tot tien dae duur, maar as u swanger wil raak, wil u so seks as moontlik aan ovulasie hê.
Hoe kan u gedurende u vrugbare raam seks doen vir u vrugbaarste dae?
Daar is baie metodes om ovulasie op te spoor en te voorspel. Die beste opsies is ovulasietoetsstowwe (ook bekend as OPK's, of ovulasievoorspeller-stelle), kartering van liggaamlike basale temperatuur, en om te kyk of vrugbare slymvlies slym kan wees. akkuraat van metodes.
Dit gesê, navorsing het ook bevind dat die tydsberekening van seks vir swangerskap buitensporige stres by sommige paartjies kan veroorsaak: tydsberekening vir bevrugting kan goed wees om swanger te raak, maar nie goed vir u verhouding nie. Dit is belangrik om in ag te neem.
Volgens die navorsing is die beste manier om seks te hê vir swangerskap om seks te hê wanneer u vrugbare rou-eierwit-agtige servikale slym het.
'N Ander opsie is om gereeld seks te hê en nie soveel te bekommer oor die presiese ovulasie-dag nie. Maar dit kan weer 'n verhouding belemmer as wat moontlik is, en is dit nie 'n gerusstellende opsie vir diegene wat al 'n geruime tyd probeer of weet dat daar 'n onderliggende vrugbaarheidsprobleem kan wees nie.
Tensy u te midde van vrugbaarheidsbehandelings is, en u dokter u gevra het om seks te hê op 'n spesifieke dag of 'n stel dae, kan u dit oorweeg om die opsporing van ovulasie te laat val.
Hou eerder drie tot vier keer per week seks. U sal sekerlik tydens u vrugbare venster seks hê. Sal dit op u vrugbaarste dag wees? Dit mag nie voorkom nie. Maar dit is miskien ook nie nodig nie.
Hoe kan u weet of u nie ovulasie het nie?
As u nie ovuleer nie, sal geen hoeveelheid seks u swanger raak nie. Hoe kan u weet of u ovulasie het of nie?
Onreëlmatige periodes of periodes wat heeltemal afwesig is, is die grootste teken dat ovulasie nie plaasvind nie, of dat dit selde voorkom. Dit is moontlik om gereelde periodes te hê en nie ovulasie te hê nie, maar dit is ongewoon.
Alhoewel dit belangrik is om die wetenskap agter u vrugbaarheid te begryp, moet u nie probeer om die statistieke die pret te vernietig nie. Soek wat die beste vir u en u maat werk.
As gereelde onbeskermde seks u na 'n jaar (of ses maande as u ouer as 35) nie swanger raak nie, gaan dan na u dokter vir 'n vrugbaarheidsevaluering. Natuurlik, as u enige moontlike tekens van 'n vrugbaarheidsprobleem het (insluitend tekens dat u nie ovuleer nie), hoef u nie 'n jaar lank swanger te wees voordat u u dokter gaan sien nie. U kan nou proaktief wees om die afspraak te maak.