Swede e na le lik'hemik'hale tse ruileng. Tsena li kenyeletsa: liprotheine, mafura, lik'habohaedreite tse nyenyane, fiber. Li-vithamine li teng ka sebopeho: ascorbic acid, vithamine A, vithamine ea B, carotene, rutin le oli ea bohlokoa. Ntho e kholo ea likarolo tse latelang: potasiamo, khalsiamo, koporo, phosphorus, tšepe, sodium le sebabole. Go sa šetšwe ditlhohlo, ba bangwe ba lapeng la ka bogošing ba ile ba dula ba etiša pele modiro wa go gatišwa ga Beibele. Magareng ga 1705 le 1711, go ile gwa gatišwa dikarolo tše itšego tša Beibele. Ka thušo ya Kgošana Bakari le Kgošana Vakhushti, mafelelong go ile gwa gatišwa Beibele e feletšego ka 1743. E be e ka se sa dula e utegile. Ka jalo, ke ne ka tlogela kgwebo ya me mme ka fetsa nako e ntsi le mmulatsela yono, jaaka badiredi ba nako e e tletseng ba Basupi ba ga Jehofa ba bidiwa. Ka Motsheganong 1948, ke ne ka kolobediwa kwa kopanong e e neng e tshwaretswe kwa Cow Palace Arena kwa San Francisco, California. Moragonyana mo go one ngwaga oo ke ne ka nna mmulatsela.