Na verval in selfbeheersing, help dit om dit te erken?
Geskryf deur Liz Entman
Skuld speel 'n rol in die erkenning van verval in selfbeheersing, help ons om versoeking in die toekoms te weerstaan, of maak ons ​​meer geneig om weer in te gee, volgens nuwe navorsing.
Ons het almal opgegly wanneer ons onsself probeer verbeter, miskien deur beter te eet of meer wys te spandeer, en soms wanneer ons dit doen, vertel ons iemand. Maar min is bekend oor wat ons eintlik nou doen. Toegang help ons of seer ons om ons doelwitte te bereik?
"Die meeste navorsing oor belydenis ondersoek godsdienstige kontekste of kriminele," sê Kelly Haws, 'n professor in bemarking aan die Owen-Nagraadse Bestuurskool aan die Vanderbilt Universiteit. "Wat ons wou kyk, was die gevolge van die daaglikse verval van selfbeheersing. Die soort gevalle waar die enigste persoon wat jy misluk, is jouself."
Haws en mede-outeur Michael Lowe van Georgia Tech het bevind dat belydenis ons gedrag beïnvloed, alhoewel dit soms teenstrydig is. Soms blyk dit ons oplossing die volgende keer te versterk, terwyl dit ander keer voorkom dat dit verswak. Die navorsers het gedek dat skuldgevoelens die verskil kan maak.
Selfbeheersing en belydenis
In 'n reeks van vyf eksperimente, vier van voedsel en een wat geld ingesluit het, het die navorsers probeer om te ondersoek hoe verbruikers anders gereageer het nadat hulle bely het en nie net hul oortreding aan hulleself gehou het nie, en om die rol van skuld uit te dryf.
Alhoewel elke eksperiment 'n bietjie varieer om verskillende nuanses te verken, het almal gevra om deel te neem aan 'n episode van selfbeheersing, te oorweeg om hul opvulling te openbaar, en dan hul volgende gedrag te oorweeg. Om seker te maak dat die bevindings breedweg toegepas kan word, sluit vakke universiteitsstudente en volwassenes van alle ouderdomme in met die MTurk-platform.
Die navorsers het bevind dat die interaksie van skuld en belydenis die teenstrydigheid wat hulle waargeneem het, verduidelik. In hoëgeldsscenarios het die beloftebevel die volgende keer selfbeheersing voorspel. In lae-skuld-scenario's het belydenis egter eintlik gelei tot armere selfbeheersing, wat daarop dui dat opregte bekentenisse eintlik 'n voordeel kan trek wat ons kan kry om aanspreeklikheid te soek.
Twee ander faktore
Die navorsers het bevind dat twee bykomende faktore die effek van skuld op belydenis beïnvloed het: openbare aanspreeklikheid en selfverskil - die mate waartoe 'n persoon voel dat hul optrede verskil van hul standaarde.
"As jy net jou belydenis op 'n stukkie papier geskryf het en dit verskeur het, sou dit nie werk nie," sê Haws. "Jy moet weet dat iemand anders dit kan sien."
Verder sê sy dat wanneer belydenis hoog is, belydenis selfverskil verminder, dit wil sê, dit bring ons nader in lyn met hoe ons dink ons ​​behoort te wees - en dit wil ons help om ons te bemagtig om volgende keer beter te doen.
Haws sê hierdie navorsing kan uiteindelik help om organisasies soos gewigsverliesondersteuningsgroepe en verslawing-herstelfasiliteite te verstaan ​​hoe en wanneer openbare misstepsies aan hul eweknieë bely, hul kliënte kan help om hul gedrag te verander - en wanneer dit hulle in plaas daarvan kan ondermyn.
Die papier verskyn in die Journal of Personality en Sosiale Sielkunde.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Na verval in selfbeheersing, help dit om dit te erken?
Waarom seksuele teistering boetes nie werk nie
Dit kan die rassegeleenthede in groepe by die werk verminder