Heart HealthLifealert Saves Hearts
Medical Loans: Best Medical Loan Companies Everyone Is Looking For in 2019 → Angelique Gerber se geheim | SARIE
FOTO Instagram / @angeliquegerber83	Verwante Artikels
Angelique Gerber se geheim	deur Monica Pienaar
Die aktrise en TV-aanbieder Angelique Gerber het skaars drie maande gelede die lewe geskenk aan haar en haar rugbyspeler-man, Jacques Potgieter, se eersteling. En sy lyk mooier as ooit! Hoe kry sy dit reg? Ons het onlangs vinnig met Angelique gesels om uit te vind wat haar gesondwees- en goedvoel-geheim is.
Loves of my life A photo posted by Angelique Potgieter (@angeliquegerber83) on Feb 3, 2017 at 12:55am PST
Angelique vertel sy volg die afgelope sowat ’n jaar ’n organiese, veganistiese leefstyl. Dit beteken sy eet net plantgebaseerde kosse en sluit alle diereprodukte of produkte met dierebestanddele uit.
“Ek het nog nooit so goed gevoel nie,” sê Angelique. “Ek is mal oor die verskeidenheid van vrugte, groente en sade wat ek kan eet, en die lekkerste van alles is ek kan stysel eet! Ek eet soveel stysel soos ek wil en tel nie kilogramme op nie.” In ’n video op haar YouTube-kanaal vertel Angelique dat sy vir ontbyt en middagete hoofsaaklik rou groente en vrugte saam met byvoorbeeld hawermout of ryskoekies eet. Vir aandete maak sy graag ’n gekookte ete soos pasta met hope groente, vegetariese kerrie met rys of vegetariese burgers vir haar en Jacques.
What I ate yesterday! Breakfast smoothie (Frozen mango, frozen berries, peanut butter, coconut flakes, chia seeds, spinach and coconut water). Snack (Frozen berries). Lunch (Frozen banana, Frozen berries, spinach and vegan protein from @usnsa). Snack (Green salad leafs, mushroom, lentil seeds with balsamic reduction). Dinner (Baby potatoes, spinach, tomato, cucumber, yellow bell pepper, carrots and sweet and sour sauce). I did snack on some bakes crisps later the evening too #carbup #fruits #vegan A photo posted by Angelique Potgieter (@angeliquegerber83) on Mar 24, 2016 at 1:24am PDT
En wanneer dit kom by skoonheid, volg sy sover moontlik dié reël: As jy dit nie wil eet nie, moenie dit op jou vel gebruik nie. “Daarom is ek mal oor klapperolie! Ek meng dit graag met ’n vogroom uit die organiese produktereeks Lush en gebruik dit daagliks op my gesig.” Dit help om haar droë vel goed te bevog en soepel te hou.
“Take a second to stop and think how blessed you are!” I thank God everyday for all I have and for these amazing people in my life, I’m privileged to be an ambassador for them! Thank you @usnsa @albegeldenhuys @byronk1985 Thank you @strands_of_love__ Thank you Wendy Jordaan (+27 (76) 3633044) Thank you @divineskinsa Thank you @movementx_sa Thank you @ralphjacobsa A photo posted by Angelique Potgieter (@angeliquegerber83) on May 17, 2016 at 11:20pm PDT
Hiér moet jy jou parfuum spuit vir dit om lank te hou
Elma Smit blog vir SARIE – lees dit hiér!