Strespyne - oorsake, terapie en simptome - Simptome - 2021
Strespyne - oorsake, terapie en simptome
Elke persoon word daagliks blootgestel aan sekere spanning, geestelik sowel as fisies. As vragte - veral fisieke - te groot word, sodat dit te veel is vir diegene wat geraak word, kan dit lei tot spanning. Daar is geen duidelike, algemene definisie vir strespyn nie, aangesien dit in verskillende intensiteite en met verskillende stresvlakke voorkom.
Strespyn word veroorsaak deur oorlading, metaboliese siektes en rumatiese siektes of die teenwoordigheid van koronêre arteriesiektes (CHD).
Diegene wat normaalweg in die alledaagse lewe beweeg, is besig met matige sport en help dan skielik 'n vriend om oor die naweek te beweeg en die hele dag op en af ​​trappe te dra, hoef nie verbaas te wees deur spanning nie. In die reël slaag dit binne 'n paar dae.
As daar reeds 'n chroniese siekte soos artrose is, sal die pyn baie vinniger voorkom. As 'n pasiënt aan herhalende spanning ly, moet dit met 'n dokter gekontroleer word. 'N Onderliggende artrose of 'n rumatiese siekte moet behandel word en die omvang daarvan bepaal word. Sekere gedragsreëls moet ook neergelê word.
In die teenwoordigheid van koronêre hartsiektes, dui strespyn op onvoldoende bloedvloei na die kransslagare (kransslagare). Dit lei tot verminderde bloedvloei na die hartspier en moet onmiddellik en onmiddellik in die hande van 'n dokter wees.
Osteoartritis kan op enige gewrig voorkom. Tipiese simptome sluit in beginpyn (totdat die gewrig "ingebreek het") en pyn tydens beweging en oefening. Hoe meer die aangetaste gewrig oorlaai word, hoe groter is die pyn van stres. In gevorderde stadiums kla diegene wat geraak word van pyn, selfs tydens rus, is mobiliteit beperk en tasbare verdikking kan rondom die gewrig voorkom.
Die doelwitte van die behandeling van artrose is om pyn te minimaliseer en, indien moontlik, die funksie van die aangetaste gewrig te handhaaf of om die funksie daarvan te verbeter. Pasiënte kry pynverligters, inspuitings, hitte- of koue-behandelings, fisioterapie en fisioterapie.
'N Verandering in dieet word ook aanbeveel. Die volgende geld hier: vrugte, groente en volgraan moet gereeld op die spyskaart wees - suiwelprodukte in matigheid, vleis en vis hoogstens twee keer per week. Oorweeg voldoende hidrasie.
Silikon, 'n stof wat in kielsuur bevat, is belangrik vir die kraakbeenstof wat deur osteoartritis beïnvloed word. Voedselsoorte wat baie silika bevat, is aartappels, gierst, koring, volgraangraan en brandnetels (ook as tee of in kapsulevorm). As u iets anders vir u silikonbegroting wil doen, kry die Schüßler Salt No. 11 Silicea.
Aangesien osteoartritis altyd in 'n inflammatoriese fase (artritis) kan beland, word sekere speserye aanbeveel wat 'n anti-inflammatoriese effek het. Dit is borrie, kaneel en brandrissie. Die "goue melk" word ook hier aanbeveel. Dit is 'n speserymengsel wat bestaan ​​uit borrie, kaneel, gemmer, peper en ander bestanddele. Dit word in melk of amandelmelk, rysmelk of sojamelk geroer en warm gedrink. Die speserye verlig die lewer, het 'n reinigende effek op die organisme en is ook anti-inflammatories. Effense pyne en spanning kan ook verminder word deur gereeld groen tee te drink.
Wat kan bydra tot die herlewing van die kraakbeen is hyaluronzuur en glukosamien. Die hyaluronzuur kan ingespuit word, en glukosamien is beskikbaar in 'n groot verskeidenheid mondelinge preparate.
In naturopatiese praktyk word akupunktuur, refleksologie, homeopatie en fitoterapie gebruik vir osteoartritis. Duiwelsklou verlig gewrigsklagtes en dus 'n bietjie spanning. Brandnetelpreparate is anti-inflammatories, wierook het 'n anti-inflammatoriese effek en verlig pyn. Schüßler-soute soos nommer 1 Kalsiumfluoratum, nr. 2 Kalsiumfosforicum, nr. 3 Ferrum phosphoricum en nr. 11 Silicea is dikwels deel van 'n artrose-behandeling. Inspuiting met middels uit antroposofie verlig ook pyn. Laastens, maar nie die minste nie, het konstruksiediere rondom die betrokke gewrig dikwels 'n positiewe uitwerking.
Gewrigspyn as gevolg van hyperuricaemia
Hyperuricaemia is 'n metaboliese afwyking en word gekenmerk deur te veel uriensuur in die liggaam. Die term jig is beter bekend. Stres pyn kan voorkom in verband met hyperuricaemia. Uriensuur in die liggaam spruit altyd uit die afbreek van purien. Purines ontstaan ​​op sy beurt wanneer vleis, wors en afval afgebreek word, maar ook deur die afbreek of afbreek van selle in die liggaam. Byvoorbeeld, 'n massiewe dieet kan skielik baie puriene produseer.
As daar oormatige puriene in die liggaam is, word daar te veel uriensuur vrygestel, wat die organisme nadelig beïnvloed. 'N Oormaat uriensuur kan lei tot 'n jigaanval, maar ook tot nierstene. 'N Jigaanval kom skielik voor, kom meestal op die basis van die groottoon voor en kom tot uiting in massiewe pyn en koors - die gewrig is rooi en geswel. Met chroniese hiperurikemie is chroniese gewrigspyn met aanvangs-, rus- en strespyn moontlik.
In 'n akute aanval skryf die dokter 'n anti-inflammatoriese middel voor. Die aangetaste gewrig moet afgekoel word, verhoog word en die pasiënt gespaar word. 'N Dieet met lae purien en voldoende hidrasie is belangrik. As die akute fase verby is, moet daar gepoog word om oormatige uriensuurproduksie teen te werk. Medisyne wat jigaanvalle voorkom, uriensuur onderdruk of laer uriensuur bevat, word gebruik.
Maar dit is veral belangrik om u eetgewoontes te verander. Die dieet moet min purien bevat, wat beteken dat vleis, wors en afval slegs van tyd tot tyd op die tafel mag wees. Uitstekende etes, maar ook vas en dors, moet vermy word. Vrugte, groente (behalwe spinasie en Brusselse spruite), aartappels, slaaie en suiwelprodukte word aanbeveel. Bestaande vetsug moet verminder word en die alkoholverbruik gestaak word. Fisieke aktiwiteit, wat ook lekker moet wees, ondersteun die behandeling. Elke dag van gesmelte suurlemoene, gemeng met nog water, het 'n effense uriensuurverlaging.
Naturopathie behandel ook akupunktuur hier. Homeopatiese middels soos Colchicum, Lycopodium, Berberis en Lobelia inflata help met die basiese behandeling. Oplosbare uriensuur is Equisetum arvense, Borax, Coffea, Ruta graveolens en Solidago. Hierdie middele kan egter net help as die pasiënt sy lewe verander en die bogenoemde voedingsriglyne nakom, let op liggaamsgewig en beweeg. Sonder u eie optrede sal die strespyne nie minder word nie.
Oorsaak: hartvatsiekte (CHD)
Koronêre arteriesiekte is 'n ernstige hartkwaal. Bloedvloei na die hart word versteur deur verstrengde kransvate (kransslagare). Die rede hiervoor is gewoonlik 'n onderliggende arteriosklerose, wat veroorsaak word deur bloedlipiede, bindweefsel en / of trombi, wat in die vate versamel en sodoende die deursnee vernou, wat die bloedvloei belemmer.
Die pasiënte ly dikwels aan 'n sogenaamde vernouing, angina pectoris, hoofsaaklik veroorsaak deur stres. Borspyn of strespyn is die resultaat. Die verstrengende pyn straal dikwels in die linkerarm uit, maar kan ook in die nek, nek, rug, kakebeen, tande of boonste buik uitstraal. Die risiko bestaan ​​vir 'n hartaanval.
Risikofaktore vir die ontwikkeling van CHD en die gepaardgaande strespyne is oorgewig, ongesond, 'n hoë-vet dieet, 'n gebrek aan oefening, suikersiekte, rook, hipertensie (hoë bloeddruk) en 'n verhoogde cholesterolvlak.
In die vroeë stadiums van die hartvatsiekte word medisyne soos betablokkers, nitrate, aspirien en cholesterolverlagende middels toegedien. Diegene wat geraak word, moet beslis hul dieet verander en probeer om die bestaande liggaamsgewig te verminder, matig te oefen, ophou rook en ook alkoholverbruik grootliks beperk.
Die alternatiewe praktisyn kan help met die verandering in dieet. Plante soos artisjok, paardebloem, groot las en fenegriek help om bloedlipiede te verlaag. Speserye soos knoffel, borrie en gemmer dra ook daartoe by. Sederolie word as voedselaanvulling aanbeveel. In naturopatie word Schuessler-soute soms voorgeskryf vir die behandeling van CHD en die gepaardgaande strespyne, veral die Magnesium phosphoricum No. 7, No. sulfuricum. Aangesien elke orgaan in naturopatie ook 'n sielkundige en sielkundige opdrag het, is dit natuurlik 'n baie spesiale saak vir die hart. Ongevoelde gevoelens, "hartseer", hartseer, verlies - dit alles moet dus in ag geneem word by 'n naturopatiese behandeling.
As al die maatreëls wat getref word nie help nie, kan 'n operasie in 'n noodgeval minimaal indringend of openhartig wees.
Ter afsluiting, strespyn op die muskuloskeletale stelsel, as dit meer gereeld voorkom, moet ernstig opgeneem en deur 'n dokter uitgeklaar word. In geval van strespyn in die borsarea met digtheid en stralende pyn, is die onmiddellike besoek van 'n dokter of 'n kliniek nodig. (SW)
Jarmo Ahonen: Sportgeneeskunde en opleiding: met 22 tafels, Schattauer Verlag, 2008
Christian Larsen: Voete in goeie hande: Spiraaldinamika - geprogrammeerde terapie vir konkrete resultate, Thieme, 2006
R. Ruppert; M. H. Seegenschmiedt; R. Sauer: "Radiotherapy of arthrosis", in: Der Orthopäde, Jaargang 33 Uitgawe 1, 2004, Springer Link
Elaine M. Jennings et al .: "Stres-geïnduseerde hiperalgesie", in: Progress in Neurobiology, Volume 121, 2014, sciencedirect.com