Sommige tye van die jaar is meer stresvol as ander, en Desember kan om baie redes stresvol wees. As u in die noorde woon, kan sneeu- en ysstorms verwoesting veroorsaak. En waar u ook al woon, selfs in die Suidelike Halfrond, het u moontlik projekte aan die werk wat aan die einde van die jaar voltooi moet wees. En die vakansietydperk kan natuurlik 'n oorsaak van stres wees. (Hoe u meer gerus voel, gemaklik is en die vakansieseisoen kan geniet).
Of u deelneem aan die koop van ekstravaganza wat op hierdie tydstip van die jaar voorkom (of nie)Kersinkopies van 2019: alle rekords gebreek?) u word steeds beïnvloed deur die ekstra verkeer in stadsvervoer en in winkels, sowel as met vakansiepartytjies en -feeste. Sommige van die interpersoonlike verhoudings kan op hierdie tydstip van die jaar beklemtoon word net omdat ons moeg, te hard werk of miskien saam met mense kuier wat 'n ander oortuiging het as wat ons doen. (Maak duidelike keuses oor hoe u met gebeure en situasies in die daaglikse lewe verband hou)
Daar is egter dinge wat ons kan doen om ons gemoedsrus te handhaaf of te herwin (Qigong: Energiemedisyne en teenmiddel teen stres) en ons welstand. (Om u energiecontainer te verstaan ​​en te bestuur: "Shields Up, Mr. Sulu"). En ons kan verbaas wees dat ons die spanning op 'n nuwe manier hanteer, dat ons 'n nuwe modaliteit gevind het om deur enige moeilike situasies te beweeg. (Iets gebeur: Wat as dit oor liefde gaan?).
Hierdie week sluit die 21 Desember-sonstilstand in wat 'n nuwe seisoen inlui en ons nader aan die Nuwe Jaar bring. Pam Younghans, in hierdie week se astrologiese Journal, kyk na die komende drie maande en skryf: "Verouderde gedrag en stelsels sal oordrewe word sodat ons vorentoe duideliker, meer evolusionêr-gesonde keuses kan maak. Ons sal vooruitgang vind gedwarsboom totdat ons onsself in lyn bring ... hartgerigtheid bo selfgesentreerdheid, verbinding bo skeiding en empatie kies oor verdenking. '
Die sleutel hierdie week, net soos elke week, is om liefde, verbinding en empatie te kies ... en as ons dit nie dadelik kies as 'n situasie ontstaan ​​nie, moet ons in die volgende oomblik 'n nuwe keuse maak, en die volgende daarna. Elke oomblik gee ons 'n nuwe geleentheid om Liefde te kies en 'n beter wêreld vir onsself en die wêreld rondom ons te skep. Kom ons doen dit!
Hoe u meer gerus voel, gemaklik is en die vakansieseisoen kan geniet
Geskryf deur Marla Stone
Desember word oorheers deur die vakansietyd, wat gereeld partytjies, besoekers, reis en spesiale maaltye insluit. Die behoud van 'n georganiseerde huis is hierdie maand 'n besondere uitdaging, gegewe al die druk om te versier, geskenke te koop, byeenkomste te hou en te kook.
Vanjaar verwag ons dat die verkope alle rekords sal breek! Ons kan egter nie anders as om te dink dat hierdie herdenking die koms na die aarde vier van een van die grootste avatare van die mensdom nie - wat boonop volgens sy eie woorde in totale armoede geleef het.
Maak duidelike keuses oor hoe u verband hou met gebeure en situasies in die daaglikse lewe
'Verhouding' kan gedefinieer word as ''n toestand van verbinding tussen twee of meer energieë deur 'n fisiese of 'n nie-fisiese ruimte.' Alles bestaan ​​of gebeur in verhouding tot iets anders. Niks bestaan ​​of gebeur in isolasie nie.
Qigong het my gehelp om myself as 'n energieke wese te verstaan ​​en te verbind. Verskillende vorme van qigong beklemtoon verskillende eienskappe, van meditatiewe en genesende tot mediese en vegkuns; sommige bevat takke van filosofie, soos Confucianism, Taoism en Boeddhisme.
Die verstaan ​​en bestuur van u energiecontainer: "Shields Up, Mr. Sulu"
Eintlik is u meer as net u liggaamlike wese. U het 'n veld van energie wat u omring - u persoonlike energieveld. Dit is uniek aan u, net soos 'n vingerafdruk of 'n sneeuvlokkiepatroon. Basiese fisiologie leer ons dat elke sel in ons liggaam 'n lading het.
Iets gebeur: Wat as dit oor liefde gaan?
Oral, dwarsoor die wêreld, in elke kultuur, reageer individue op 'n opwekkende impuls wat deur die hele heelal weerklink en ons bewussyn op elke oomblik beïnvloed, wakker word en slaap. Die ou menslike verhaal van ontkoppeling ontwikkel al hoe vinniger tot 'n nuwe ervaring van verwantskap wat deeglik vertroud voel.
Waarom verpleegsters 83 minder minute voor werksdae slaap
deur InnerSelf Personeel
Verpleegkundiges slaap byna 'n uur en 'n half minder voor werksdae in vergelyking met vakansiedae, volgens 'n nuwe studie wat ...
Hoe jong mense seks en veiligheid onderhou oor dating-apps
deur Kath Albury en Anthony McCosker
Populêre kommentaar op dating-apps assosieer die gebruik daarvan dikwels met 'riskante' seks, teistering en swak geestesgesondheid. Maar ...
Waarom baie Christelike mans vandag 'n manlikheidskrisis ondervind
deur William Loade
Om hedendaagse Christelike idees oor geslag en spesifiek manlikheid te verstaan, moet ons die hele pad terug doen ...
Hoe u kersinkopies die planeet kan benadeel of help
deur Louise Grimmer et al
Die inkopie-waansin is nie goed vir die planeet nie. Dit genereer 'n berg afval, insluitend plastiek en versierings, ...
Hoe kennis 'n proses van ontdekking is
deur Luke Zaphir
Konstruktivisme is 'n opvoedkundige filosofie wat ervaring as die beste manier om kennis op te doen, beskou.
deur Adeline Johns-Putra
Klimaatfiksie, fiksie oor klimaatsverandering, "cli-fi" - wat u ook al wil noem - het na vore gekom as 'n literêre neiging ...
deur Mikael Klintman
Waarom kan ons nie ophou om samesweringsteorieë en valse nuus te versprei nie?
As hulle mense met geheueverlies vra oor die afgelope vakansie, kan dit hulle help om gelukkige tye te onthou
deur Michael R. Nadorff en Mary Dozier
Wat as u iets sou kon doen wat sou help om herinneringe te herstel in sommige mense vir wie u lief is?
deur Amy Reichelt
Vetsug neem wêreldwyd toe, veral onder kinders en tieners. Meer as 150 miljoen kinders in die wêreld ...
deur Ellen Boucher
As 'n navorser oor die geskiedenis van die kinderjare, het ek my gesteur om Thunberg as 'n profeet beskryf en uitgebeeld te word ...
deur Simon F. Haeder
Dit is geweldige gesondheidsverskille wat Amerikaners in die gesig staar, wat hul eie gesondheid sowel as toegang tot sorg betref.
Waarom vetskande swanger vroue nie net bedoel is nie, is dit skadelik
deur Angela Incollingo Rodriguez
Desember word beskou as die vrugbaarste maand, 'n tyd waarin die grootste waarskynlikheid bestaan ​​dat kinders ...
Jong mense kan die algemene verkiesing verander - hier is hoe u vriende kan stem
deur Benjamin Bowman
'N Rekordbrekende 3.85 miljoen mense het aansoek gedoen om te registreer om in hierdie verkiesingsveldtog te stem, waaronder duisende ...
deur Nicholas Joyce
Verlede lente het 'n 18-jarige kleuterskoolstudent wat reguit A's op hoërskool gekry het - maar nou verskeie kursusse gedruip ...
Wat maak wyn droog? Dit is maklik om te proe, maar baie moeiliker om te meet
deur Aude Watrelot
Wat merk jy op as u 'n slukkie wyn drink tydens 'n gesinsmaal of viering?
deur Martin Cohen en Frederic Leroy
As u koerante en pamflette oor dieetadvies sou glo, sou u waarskynlik dink dat dokters en voedingkundiges ...
Terwyl bosbrande woed en ons stede in rook lê, vorm klimaatsverandering 'n waarskynlike gespreksonderwerp by ...
Nuwe navorsing verwyder outisme se algemene aannames
deur Ruth Byrne en Kinga Morsanyi
Die sestien-jarige klimaataktivis Greta Thunberg het opskrifte gemaak nie net vir haar passievolle klimaataktivisme nie, maar ...
Afknouery sal nie bekamp word voordat ons uitvind wat dit brandstof maak nie
deur Gerald Walton
In Oktober is 2019, 'n 14-jarige en 'n 18-jarige, aangekla van moord op die eerste graad in die noodlottige dood van die dood van Devan ...
Navorsers het 2,500 Joodse en Moslem mense gevra wat hulle aanstootlik vind
deur Julian Hargreaves
Weg van die politiek is daar wydverspreide kommer oor vooroordele wat Jode en Moslems teiken.
deur Brian Enquist en Patrick Roehrdanz
Bykans 40% van die wêreldlandplantspesies is baie skaars, en hierdie spesies loop die grootste risiko vir uitsterwing as die klimaat ...
Hoe neem mense besluite in groepe?
deur Rajesh Rao en Koosha Khalvati
Met behulp van 'n wiskundige raamwerk met wortels in kunsmatige intelligensie en robotika, het navorsers die ...
Hoe die grense van die verstand menslike taal vorm
As ons praat, verskyn ons sinne as 'n vloeiende klankstroom. Tensy ons regtig geïrriteerd is
deur Tony Wyss-Coray
'N Soort fisiologiese klok - vlakke van 373-proteïene in u bloed - kan u ouderdom voorspel, volgens 'n nuwe studie.
deur David P. Labbé
Versadigde vetinname lei tot sellulêre herprogrammering wat verband hou met prostaatkanker en dodelikheid, ...
deur Frank Jotzo, et al
Die gebruik van waterstof as 'n skoon brandstof is 'n idee waarvan die tyd moontlik aanbreek. Vir Australië is die vervaardiging van waterstof aanloklik: dit ...
Lesse uit die hokkiebaan kan help om klimaatsverandering aan te pak
deur Jennifer Lynes en Dan Murray
In die onlangse verslag van die Ouditeur-Generaal van Ontario is bevind dat die huidige plan vir klimaatsverandering nie gebaseer is op 'n 'goeie ...
Mindfulness kan jou bloeddruk verlaag
deur Eric Loucks
'N Nuwe studie bevind dat mindfulness bloeddruk kan verlaag. As die grootste oorsaak van dood in beide die Verenigde State en ...
deur Heather Plumpton
Herbebossing het 'n enorme potensiaal as 'n goedkoop en natuurlike manier om hitte-absorberende koolstofdioksied uit die ...
Baie evangeliese kerke glo mans moet vroue beheer?
deur Vicki Lowik en Annabel Taylor
Jane * was 'n lid van die Australiese evangeliese Christelike gemeenskap, en tydens haar hele huwelik het sy baie preke gehoor ...
deur David Shearer
Professionele sport is vol verhale van elite-atlete wat emosioneel en geestelik "verstik" onder die druk van ...
Vaping Crackdown van British Columbia kan 'n padkaart vir die res van die wêreld bied
deur Christopher Labos
In Kanada is die regering van Brits-Columbië besig om vapaprodukte te verskerp. Die plan is om nikotien te verminder ...
deur Emma Beckett en Mark Lucock
Antioksidante is 'n algemeen bevorder kenmerk van gesondheidsvoedsel en aanvullings. Hulle word uitgebeeld as die goeie kragte wat ...
Waarom dit moeilik kan wees om op te hou eet, selfs as jy vol is
deur Tera Fazzino en Kaitlyn Rohde
Alle kosse word nie gelyk gemaak nie Die meeste is smaaklik of lekker om te eet, wat nuttig is omdat ons moet eet om ...
deur Amy Binns
Selfs gevestigde partye het bewys dat hulle nie bo die gebruik van truuks is om die nuus te manipuleer nie. Intussen is politici ...
deur S. Brent Rodriguez-Plate
As u een van die mense is wat hierdie aand met 'n warm appel appelkoek gaan sit om 'n vakansiefilm te sien, ...
deur Bobby Duffy
Die wêreld is dikwels beter en word beter as wat mense dink. Moordkoerse, sterftes weens terrorisme en uiterste armoede ...
deur Veronica Lamarche
In die lig van die vooruitsig om nog 'n feestyd saam met hul romantiese maat deur te bring, begin baie mense twyfel ...
Die ware koste om oud te word in Amerika
deur Jan Mutchler
Die Amerikaanse bevolking verouder so vinnig dat ouer Amerikaners binne 'n paar jaar meer as die land se ...