3 wenke om jou brein jonk te hou | SARIE
FOTO: Insatgram @thaisbarja Verwante Artikels
3 wenke om jou brein jonk te hou	deur SARIE.com-span
’n 2003-studie wat in die New England Journal of Medicine gepubliseer is, wys dat bejaardes wat drie tot vier dae per week dans, veral baldans, ’n 75% laer risiko het om demensie te ontwikkel, vergeleke met dié wat glad nie dans nie. “Dans is ’n komplekse en aërobiese aktiwiteit wat bloedvloei na die brein bevorder,” sê die studie se hoofskrywer, dr. Joe Verghese van die Montefiore Mediese Sentrum in New York.