Lees 'n bemoedigende gedeelte uit die Woord van die Here, of beter nog, memoriseer 'n paar kragtige bemoedigende tekste juis vir sulke geleenthede.
Onverwerkte pyn is soos 'n gewonde leeu - Lynette Beer. Jy bevind jou dus in 'n lewensbedreigende situasie, want as hy jou in die hande kry, gaan hy jou nog meer seermaak.
Ongesonde emosies beroof jou van jou krag en plaas jou gedagtes op gevaarlike syspore. Jy moet vandag 'n lewensreddende besluit neem om hierdie dinge te laat gaan — 'just let it go'.
Die heel beste wat jy met hierdie pyn kan doen is om dit in God se hande oor te gee. Weet jy dat Hy alleen, deur die Heilige Gees, verwonde emosies kan genees?
Alhoewel jy nie kan beheer wat met jou gebeur nie, kan jy wel beheer hoe jy daarop gaan reageer. Het jy al vir jou die nuwe "Jy Kan As Jy Wil" E-boek aangeskaf?
Afhangend van die antwoord, beskerm hy sy persoonlike ruimte deur sy rug daarop te draai of deur dit met ope arms te omhels.
Dit maak nie saak hoe jy voel nie, jy het altyd 'n keuse. Kies vandag om te vergewe. Vergifnis beteken nie dat jy moet voortgaan met die verhouding soos dit was nie.
Dit is somtyds eenvoudig nie moontlik nie en somtyds beter so, veral as dit 'n gewelddadige, afbrekende situasie was.
Dis die opdraendes wat my laat groei het! Dit kom nie vanself nie. Wanneer jy terugkyk na jou opdraendes en jou uitdagings, besef jy dat dit jou keerpunte was — soms jou omkeerpunte.
Dis wanneer jy planne maak, jou vriende leer ken en fokus op vorentoe gaan. Jou grootste vyand staar jou daagliks in die gesig.