29 best Diabetus Sturff images on Pinterest | Diabetic living, Diabetic meals and Healthy living
Diabetes FactsDiabetes CareDiabetes AwarenessDiabetes DoctorDiabetes DietDiabetic FriendlyDiabetic MealsDiabetic LivingHealthy LivingForward
Diabetic LivingHealthy LivingHealthy JunkEating HealthyHealthy FactsClean EatingFoods For DiabeticsDiabetic FoodsPre DiabeticForward Luister na jou drome en inisieer 'n voortdurende dialoog met Them
Verlede jaar op Kersdag het ek besluit om te maak - 'n groot een. My sewe en sewentig jarige pa met Parkinson se siekte was in die hospitaal met longontsteking, amper delirieus van 'n koors van 104. Hy het gelyk asof die dood warm geword het. Ek was verwoes. Hy het my skaars herken. Was sy tyd op? Ek het gewonder. So het sy dokter.
Saam met antibiotika was daar net een ding om te doen, het sy dokter gesluit: "Ons moet 'n permanente G-buis in u ma se maag plaas." Ek het gevries. Dit beteken dat hy nooit weer regte kos sal eet nie. Nie meer pastrami-toebroodjies op rog, sy gunsteling nie. Hy moet met 'n ses duim-plastiek-gastro-intestinale buis wat deur sy vel ingewerk word, in sy maag toegewerk word. Maak seker dat die vreeslike ingemaakte aanvulling, wat deur die buis gevoer word, sy enigste voeding sal wees. Nie 'n mooi prentjie nie. Maar as dit sy lewe sou red?
Ek het die denke agter hierdie keuse verstaan. Die teorie was dat Parkinson se siekte my pa se slukspiere veroorsaak het om nie meer behoorlik te werk nie. As gevolg daarvan het sy maag kos in sy longe beland. Hy was dus vatbaar vir herhalende longontsteking.
Droom 'n droom ...
Nogtans het iets nie reg gevoel nie. Dus het ek gedoen wat ek altyd doen as ek te betrokke is om intuïtief duidelik te sien: Ek het 'n SOS vir 'n droom uitgestuur. Daardie nag het dit gekom:
My pa en ek eet by 'n tafel met 'n eenvoudige wit lap. Hy lyk gelukkig, fisies fiks. Ek kyk hoe hy eet; Hy smag elke hap. Hy sê niks. Skielik kyk hy na my toe. Sy oë draai 'n stralende smaraggroen. Hulle is liefdevol en helder. Ek val in hulle. Dan weet ek dadelik: Dit is ok om die besluit oor die buis af te lê.
Ek het daardeur wakker geword.
Sodra my pa se infeksie opgelos het, het ek hom huis toe geneem. 'N Paar weke later ontmoet Janice, 'n lieflike nege-en-twintigjarige weduwee ('n ouer vrou, soos sy dit gestel het!). Hulle het verlief geraak. Sy het hom 'n nuwe huurkontrak op die lewe gegee. Hulle gaan uit vir Sjinees kos, hou hande in die flieks, stap langs mekaar met hul wandelaars in die park. Sonder 'n twyfel was dit elke minuut van sy dokter se voor die hand liggend frustrasie met my die moeite werd, die voorkoms wat hy my gegee het, impliseer dat ek my pa wou doodmaak.
Ek het die dokter nie vertel van my droom nie. Ek was bevrees dit sou die saak net erger gemaak het. Nie lank daarna het my pa vir my geknip en gesê: "Ek is onder jou vleuel." Ek het verstaan. Deur my droom te volg, het ek hom die swaarkry van spoed in 'n voortydige besluit gespaar. Ek het hom kosbare tyd gekoop.
Die Healing Instinct Manifest In Dreams
Daar is 'n genesende instink in jou wat in drome kan manifesteer. Jy sal verbaas wees oor die reguit gesondheidsadvies wat hulle gee, hetsy spontaan of op versoek. Wenke oor kos, voorkomende terapieë, behandelingsopsies gaan voortdurend deur - maar ons mis hulle. Sodra onthou word, is die essensie van baie van ons drome verlore omdat ons, of ons terapeute, dit verkeerd interpreteer. 'N Pasiënt het my vertel van 'n herhalende broccoliedroom. 'Jy kan nie ernstig wees nie,' het hy gesê. "Dit probeer my eintlik sê wat om te eet? 'N Groente?" Ja, dit was. Ons ontslaan sulke praktiese voorstelle dikwels as betekenisloos. Maar soms is 'n sigaar net 'n sigaar.
Hou dit eenvoudig. Probeer iets nuuts. As jy droom om 'n lekker mango te eet, moet jy uitloop, een verteer. Of as jy in 'n droom in natuurlike warmwaterbronne week, maak 'n afspraak. Ek het 'n vriend wat elke paar jaar van 'n spa in Mexiko droom wanneer sy te veel beklemtoon. Sy neem dit as 'n sein om 'n bespreking te maak.
Hoe weet jy of die advies wat jy ontvang, reg is? Wat as jy op 'n hele, ongelooflike heerlike, reuse-chocolademousse-koek in 'n droom vier? Beteken dit dat jy moet hardloop om een ​​te koop, dan eet die hele ding? Natuurlik nie. Wie benodig die kalorieë of die buikpyn? Tel op gesonde verstand om jou te lei.
Alhoewel sommige intuïtiewe flitse onprakties of onverwags lyk, sal die outentieke nooit iets voorstel wat jou of enige ander se fisiese welsyn in gevaar stel nie. So, byvoorbeeld, as jy hartsiektes het en 'n droom vir jou sê, "Dit is ok om sigarette te rook," moenie dit doen nie. Vra alle boodskappe wat jou gesondheid in gevaar stel. Saam met hierdie riglyn, begin om jouself te vergewis van tradisionele droomuitleg. Ek stel voor vir Carl Jung se klassieke teks Man en sy simbole, of kyk na Creative Dreaming deur dr Patricia Garfield.
Verstaan ​​drome op 'n intuïtiewe vlak
Daarbenewens is daar 'n intuïtiewe vlak om drome te verstaan ​​waarvan ek wil hê jy moet bewus wees. Betroubare intuïtiewe inligting kom uit op baie spesifieke maniere. Kyk vir hierdie leidrade:
• Stellings wat bloot inligting oorbring
• Neutrale segmente wat geen emosie veroorsaak of oordra nie
• 'n Losstaande gevoel, soos jy 'n getuie is wat 'n toneel kyk
• 'n Stem of persoon wat jou raad gee - asof jy van 'n buite-bron af dikteer
• Gesprekke met mense wat jy nog nooit ontmoet het nie, en gee instruksies oor jou gesondheid
Ek het gevind dat my dodelike intuïsies óf so medelydend voorkom of glad nie emosie het nie. Ek het eenkeer gedroom dat 'n pasiënt 'n beroerte sou hê. Natuurlik was ek bekommerd. Maar die inligting self op die oomblik dat ek dit ontvang het, was ongelaai.
Ontwikkel 'n noukeurige oog terwyl jy die inhoud van jou drome skei van jou reaksies daarop. Binnekort sal jy kan weet wat betroubare gesondheidsvoorligting is en wat nie. Jy sal net weet wat om te doen met daardie sjokolade mousse koek.
Wees bewus daarvan dat jou drome deur verskillende reëls as jou wakker lewe gaan. Maak gereed vir 'n gedagte verskuiwing. Fisiese wette is nie meer van toepassing nie. Swaartekrag verander. In drome kan jy vlieg! Onthou as 'n kind (of volwassene) wanneer jy vlerklose weggevoer het, oor die berge en valleie afgekom. Healthwise, dit is 'n herinnering aan die vitaliteit en vryheid wat in jou is. Stilte is swanger. 'N Droom se toon kan so herstellend wees as sy inhoud; 'n openbaring oor hoe om goed te bly, kan deur iemand se oë eerder as woorde kom, soos dit met my pa gedoen het.
Ontwikkel 'n vennootskap en dialoog met jou drome
Jy is in vennootskap met jou drome. Begin 'n deurlopende dialoog met hulle. Dit is soos om die beste oudstyd-huisdokter te raadpleeg. Jy kan jou voorstel wie jou binne-in ken. Jy kan enigiets jou drome vra - selfs wat lyk onmoontlik. Hoe kan ek my bloeddruk hou? Wat van my heuppyn of allergieë? Is daar maniere om op te hou om soveel verkoue te vang? Geen twyfel is triviaal as dit vir jou sinvol is nie. Verwag antwoorde. Sommige sal direk wees. Ander mag interpretasie benodig.
Drome kan jou goed hou. Drome gee antwoorde. Maar eers moet jy hulle kry. Hoeveel nagte het jy wakker gemaak met die wonderlikste droom wat jy was seker jy sou onthou? Die volgende oggend was dit weg. Ons herinneringe mislei. Tydens slaap ervaar ons 'n soort amnesie. Drome is nie van die rasionele verstand nie. Jou intuïtiewe geheue is wat nodig is.
Hier is 'n metode wat ek aanbeveel om jou drome te onthou. Dit is handig om dit elke dag te oefen. Binnekort sal dit vir jou die tweede natuur word.
Vier strategieë om jou drome te onthou
1. Hou 'n tydskrif en pen by jou bed.
2. Skryf 'n vraag op 'n stuk papier voordat jy gaan slaap. Formaliseer jou versoek. Plaas dit op 'n tafel langs jou bed of onder jou kussing (soos jy as kind gedoen het toe jy die tandfees wou wens).
3. Soggens word jy nie te vinnig wakker nie. Bly onder die deksels vir minstens 'n paar minute en onthou jou droom. Geniet in 'n vreedsame gevoel tussen slaap en wakker, wat wetenskaplikes die hipnagogiese toestand noem. Die eerste oomblikke bied 'n deuropening.
4. Maak oop jou oë. Skryf jou droom dadelik neer; anders sal dit verdamp. Jy kan 'n gesig, voorwerp, kleur of scenario herroep, 'n emosie voel. Dit maak nie saak of dit perfek sin maak nie - of as jy 'n enkele prent of baie herwin. Teken alles wat jy onthou.
Wanneer jy klaar is, fokus weer op die gesondheidsvraag wat jy die vorige nag gevra het. Kyk hoe jou droom van toepassing is. Een, twee of meer indrukke oor die wie / wat / waar van jou oplossing mag opgedaag het.
My eie antwoord op die voorkoming van herhalende sinus infeksies het in 'n droom gekom: die flits van 'n akupunktuurkantoor. 'N Hysbak. 'N Ou Chinese man. 'N Spoed van vitaliteit. Dit was my bordjies. Neem kennis van joune.
Kry gereeld om jou drome gereeld op te neem. Wees verseker ek het nog nooit iemand ontmoet wat nie geleer kan word om te onthou nie. Hou daarby. As jou antwoord nie die eerste aand kom nie, probeer weer. Meer besonderhede sal na vore kom en die prentjie afrond. Kyk dan na jou daaglikse lewe vir die bewys van wat jou droom jou vertel. Die vrou se gesig wat jy vir daardie gesplete tweede geskyn het, kan net dié van die geneser wees waarna jy soek.
Ek sal jou in 'n geheim laat binnekom. Een van my gunsteling maniere om drome op te knap, is om teen twilight aan te skakel wanneer die maan opgaan en dans. Jy kan dit ook probeer. Ek is dadelik uit my kop, in my liggaam ('n basiese formule vir intuïtiewe ontwaking - memoriseer dit!).
In my sitkamer kyk ek uit na 'n uitspansel van pers oseaan en pastelhemel, sonder om te behaag. Ek gee 'n skelm aan Nirvana se swaarmetaal-skietwerk, boogie aan Miles Davis, of gly soos 'n raaf op die wind se strome om Gregoriaanse chants te spook . Spanning verdwyn. Energie styg my ruggraat op. Ek spring, draai, draai vinniger as lig. Ek raak geel aan die horison - dan word onsigbaar. Nie meer verstand nie. Geheue opbrengste. Drome vlieg deur my. Ek word hulle. Ek is oop. Ek kan sien.
Gepubliseer deur Times Books, 'n afdeling van Random House.
Dr. Judith Orloff se Gids tot Intuïtiewe Genesing: Vyf Stappe na Fisiese, Emosionele, en Seksuele Welstand
deur Judith Orloff, MD
Dr. Judith Orloff lei lesers tot die hart van 'n radikale revolusie in gesondheidsorg: die vakbond van medisyne en intuïsie, van liggaam, verstand en siel. Hierdie gids sal jou wys hoe om jou intuïtiewe vermoë te herwin, te koester en te bevestig, sodat jy dit kan gebruik om jou te help genees.
JUDITH ORLOFF, MD, is 'n raad gesertifiseerde psigiater, 'n assistent kliniese professor in psigiatrie by UCLA, en 'n personeellid by Cedars Sinai Mediese Sentrum. Sy is die skrywer van Second Sight, 'n memo om te kom met haar intuïtiewe vermoëns, sowel as Dr. Judith Orloff se Gids tot Intuïtiewe Genesing: Vyf Stappe na Fisiese, Emosionele, en Seksuele Welstand. Dr. Orloff is 'n internasionale dosent en werkswinkel leier oor die onderlinge verband tussen medisyne, intuïsie en spiritualiteit. Besoek dr. Orloff se webwerf by www.drjudithorloff.com
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Intuïsie & Bewustheid > Droom interpretasie > Luister na jou drome en inisieer 'n voortdurende dialoog met Them