13 Ka sekai, re ka tswa re bala Bahebera 10:24, 25, e e kgothaletsang Bakeresete gore ba phuthege le badumedi mmogo le bone gore ba bone kgothatso e e tswang mo Baebeleng mmogo le botsalano jo bo lorato. Fa moithuti a ise a simolole go nna teng mo dipokanong tsa phuthego, re ka tlhalosa ka bokhutshwane kafa di tshwarwang ka teng le se se tla buiwang kwa go tsone. Re ka nna ra umaka gore dipokano tsa phuthego ke karolo ya kobamelo ya rona mme re tlhalose gore di re solegela molemo motho ka bongwe. Go tswa foo re ka laletsa moithuti go nna teng. Fa a amogela ditaelo tse di tswang mo Baebeleng, e tshwanetse ya bo e le ka gonne a batla go ikobela Jehofa, e se ka gonne a batla go itumedisa motho yo a ithutang le ene.—Bagal. 6:4, 5. Ho beha likhoho ho eketsa tlhahiso ea lehe ha o fepa litlhapi tse phehiloeng ho fihlela ho nolofatsa masapo. Calcium e nang le litlhapi e eketsa boholo ba khetla 'me e fokotsa ho fokola ha eona. Empa ha rea ​​lokela ho lebala hore ho na le lihlahisoa tse sa lokelang ho feptjoa likhoho ho hang, kapa li lokela ho fuoa ka bongata. Lihlahisoa tsena li kenyeletsa: