19 onteenseglike tekens dat u 'n verandering in die lewe nodig het - Blog
Almal van ons sal 'n oomblik beleef het wanneer ons wonder, wat doen ek met my lewe?
Skielik tref die besef dat u 'n verandering moet maak voordat dinge afdraand begin draai.
Die sleutel tot die besef dat dit tyd is vir verandering om jou lewe weer op dreef te kry en om positiewe besluite vir u toekoms te neem.
Lees verder vir 'n paar algemene tekens dat dit tyd is dat u 'n kans waag en 'n verandering maak.
1. Jy is jaloers.
As jy jaloers is op iemand wat jy ken en voel asof die lewe onregverdig is, dan is die beste ding om jou fokus terug te skuif na jou eie lewe en 'n verandering te maak.
Die lewe is wat jy daarvan maak en om jaloers te wees op wat ander het, gaan jou nêrens bring nie.
Fokus jou energie op jouself eerder as om met ander te vergelyk. Die oomblik dat u meer in u begin belê en ophou om deur iemand anders te leef, is die oomblik dat u dinge ten goede sal begin verander.
2. Jy slaap nie.
Jy lê snags wakker en jou gedagtes is in 'n oordrewe rigting. Jou bekommernisse kry soveel onder u dat u óf nie kan slaap nie óf dit begin deurdring tot u drome.
As u moeg is, kan u nie 100% funksioneer nie, dus moet u een van u topprioriteite hê om gereeld te slaap.
Probeer om u slaapgewoontes te verander, ruil 'n skerm voor u gaan slaap vir 'n boek, of probeer 'n bietjie meditasie om die gedagtes te verhoed.
3. U gewig het verander.
Oorgewig of ondergewig, albei is 'n teken dat u veranderinge vir u gesondheid moet aanbring.
U voel dalk gestres met werk of u verhouding en het opgehou om te fokus op wat u eet of genoeg oefening te kry.
Die ondervoeding van jouself en uiterste gewigsveranderings kan die begin wees van 'n hele klomp ernstiger probleme in die toekoms.
Hoe slegter u eet- en oefengewoontes word, hoe ongelukkiger voel u geestelik en fisies.
Maak tyd om op u eie gesondheid te fokus en prioritiseer u welstand bo alles.
4. Jy het kolle.
Probleme met u vel is 'n teken dat iets af is.
Slaap, dieet en stres kan 'n groot invloed hê op die voorkoms van ons vel, dus as u skielik 'n uitbraak het, dink aan die gewoontes wat u dalk moet verander.
ek het nie 'n talent nie
As u uitgeput en moeg lyk, is dit waarskynlik omdat u dit is. Begin dus met die tydsversorging vir selfversorging, dink na oor wat u kan stop om genoeg te slaap, u bekommerd te maak of spanning te veroorsaak.
5. Jy vermy jou vriende.
Dit is ons naaste vriende wat ons die beste ken en kan weet wanneer iets verkeerd is, selfs as ons anders voorgee.
As u voel dat u van u vriende wegtrek, planne kanselleer of hul oproepe vermy, is dit heel waarskynlik omdat u iets vir hulle probeer wegsteek.
Om jouself te isoleer, is nooit die antwoord as jy laag voel nie. Jou vriende is daar om jou te ondersteun en op te hef, so ontmoet hulle en praat oor dinge waaraan jy dink.
Dit is die mense wat u kan help om positiewe veranderinge aan te bring en u weer op dreef te kry.
6. Jy is selfvernietigend.
Jy het te veel gedrink, jy het weer begin rook, jy kuier saam met die vriende wat jy weet nie goed is vir jou nie.
Wat jy ook al doen, jy weet dat jy in slegte situasies beland en dit moet stop.
Miskien moet u die hoogtepunt bereik voordat u besef dat u 'n verandering in u lewe moet aanbring. As u gewoontes ontwikkel wat u weet nie goed is vir u nie en nie meer nadink oor die gevolge nie, dan is u op die plek waar veranderinge aangebring moet word.
Dikwels doen jy hierdie dinge omdat jy wegraak van die verantwoordelikheid of seer van iets anders. Moenie toelaat dat hierdie negatiewe gevoelens u lewe regeer nie, beheer terugneem en ten goede begin positiewe keuses maak.
7. U voel 'n gevoel van vrees.
Om vir iets te vrees, is die duidelikste teken dat 'n verandering moet plaasvind.
U kan byvoorbeeld werk haat of alleen wees.
Wat u ookal nie kan verdra nie, maak dit 'n prioriteit om 'n manier te vind om hierdie gevoel in iets positiefs te omskep. U verdien geluk, opgewondenheid en sien uit na u dag.
Gryp die geleentheid aan om die verandering wat u uitgestel het, aan te trek, of dit nou op soek is na 'n nuwe werk of om 'n harde gesprek met iemand te voer.
U weet dat u beter daarvoor sal voel.
8. Jy is in 'n emosionele groef.
Dit is maklik om vas te val in die eentonigheid van die alledaagse, terwyl die lewe vervaag in 'n reeks afsprake, pendel en take.
As jy nie kan onthou wanneer laas jy regtig gelag het of duiselig geraak het oor iets nie, is dit 'n tydige herinnering dat jy verdwaal het in die banaliteit van dinge.
Moenie so vasgevang raak deur net die dag deur te kom dat u vergeet om dit te leef nie. Wat u ook al aangaan, daar moet altyd tyd vir u wees en hoe u voel. U ervaring van die lewe is uniek aan u, dus moenie die kans mis om dit ten beste te benut nie.
9. U het opgehou om belang te stel.
As jy in die spieël kyk en nie die persoon wat na jou terugkyk, kan herken nie, is dit teken dat jy belangstelling in jouself verloor het.
Selfs as jy nie die punt sien om iets anders as 'n sweetpakbroek aan te trek of om jou hare te was nie, voel dit goed oor jouself om die vertroue te hê om aan te gaan wat die lewe ook al vir jou is.
Dit is tyd om u mojo terug te kry en u te begin behandel met die aandag wat u verdien.
10. Jy val met mense uit.
Ons neem gereeld ons emosies uit op die mense naaste aan ons, en as u agterkom dat u met diegene rondom u uitval, is dit 'n teken dat u 'n verandering in u lewe nodig het.
Al voel dit miskien so, is die wêreld nie altyd teen jou nie. Dit is heel waarskynlik 'n innerlike frustrasie wat jou kwaad of geïrriteerd maak vir ander.
As u agterkom dat u anders reageer op mense rondom u, kyk eers eers na binne voordat u ander begin beskuldig oor iets wat net u kan regmaak.
11. Jy het motivering verloor.
As u geen motivering het om op te staan ​​en u dag te verrig nie, is dit net die verandering wat u nodig het om uit u funk te skud.
Dit is goed om so af en toe 'n afdag te hê. Gee jouself 'n bietjie tyd om te voel wat jy moet voel en maak 'n plan om jouself uit die somberheid te lig.
'N Verlies aan motivering kan net wees dat u liggaam en verstand u vertel dat dit tyd nodig het om weer op te laai. Gebruik die geleentheid om stil te wees en dink aan maniere om u roetine te verander en weer opgewonde te raak.
12. Jy raak te gemaklik.
As elke dag dieselfde is en u selfvoldaan geraak het, probeer spontaan wees en maniere vind om buite u gemaksone te stap.
U kan nie as mens groei as u nie nuwe ervarings het nie. Daar is 'n hele wêreld van dinge om te leer en mense om daar buite te ontmoet.
Daag jouself uit om nuwe situasies die hoof te bied en kyk waarheen die lewe jou kan neem.
13. Jy is te afhanklik van ander.
Net soveel as wat ander mense ons lewens verryk, moet u nie op iemand anders staatmaak om in u lewe vir u te navigeer nie.
Dit is onregverdig om op iemand anders die druk te plaas om 'n verhouding te laat werk of om jou besluit te neem.
Begin verantwoordelikheid neem vir u besluite en optrede. Dit is jou lewe, dus moenie op iemand anders wag voordat die veranderinge wat jy wil sien, aangebring word nie.
14. Jy maak verskonings.
Verandering kan vreesaanjaend wees. U weet nie wat aan die ander kant lê van die besluit wat u gaan neem en of dit ten goede of ten kwade gaan wees nie.
Uitstel en verskonings maak is net om die vrees vir die onbekende in te gee. U sal nooit êrens kom as u nie 'n sprong van geloof neem nie.
Vang jouself wanneer jy begin verskonings maak oor waarom jy nie 'n verandering moet maak nie en begin eerder dink aan al die redes waarom jy dit moet doen.
'N Bietjie selfvertroue kan alles wees wat in die pad van jou staan ​​en wat jy nog altyd wou hê.
15. U voel vasgevang in u verhouding.
Dit is die teken dat die klassieke 'dit is nie jy nie, dit is ek'-geselsie nie te ver is nie. Om ongemaklik of vasgevang te voel in jou verhouding, beteken nie noodwendig dat dit ten volle verby is nie, maar dit wys wel dat iets moet gee.
Miskien het u mekaar ontgroei of besef dat u verskillende dinge wil hê. Dit kan wees dat u u eie gevoel van identiteit verloor het nadat u so lank in 'n verhouding was.
Wat ook al jou rede is, om die regte tyd te hê om aan jouself te werk. As u maat van u hou, sal hulle verstaan ​​dat dit 'n verandering is wat u moet aanbring vir 'n beter toekoms, al is dit nou moeilik om die hoof te bied.
16. Jy spandeer te veel.
Inkopies is 'n manier om gevoelens wat ons binne het, te verdoesel. U voel opgewonde en gelukkig as u iets nuuts kry, maar dit vervaag vinnig totdat u iets anders te koop kry.
As u uitgawes die afgelope tyd toegeneem het, kan u onbewustelik 'n groter saak bespreek.
Geld uitgee is nie 'n emosionele plaasvervanger nie. U moet onderaan u bestedingsgewoontes kom en 'n verandering aanbring, anders voel u net slegter as die rekening aan die einde van die maand kom.
17. U leef nie in die hede nie.
U voel dalk vasgevang deur te wens dat u iets anders gedoen het, of om u dagdroom-glo-scenario's te vang, maar dit help u ook nie om die beste te benut nie.
Begin om die hede te waardeer en maak dadelik die veranderinge wat u die toekoms sal gee. U kan nie die verlede verander nie, maar u kan daaruit leer en dit gebruik om u te motiveer om vir u iets beter te bou.
kan seksuele spanning eensydig wees?
Dagdrome is 'n begin, maar om te vasgevang te raak in u kop, sal u alles mis wat u op die oomblik kan benut.
18. Jy raak obsessief.
As jy ongelukkig is en voel dat jy beheer verloor oor 'n deel van jou lewe, is dit 'n natuurlike reaksie om te fokus op die dinge wat in jou beheer is.
In uiterste gevalle raak dit obsessief, wat u nog meer spanning veroorsaak.
Niks in die uiterste is ooit goed vir jou nie, veral as jy dit gebruik as afleiding van jou werklike gevoelens. As iets te veel van u gedagtes beset, probeer om 'n balans te vind deur u aandag op iets anders te vestig.
'N Bietjie perspektief is die positiewe verandering wat u nodig het om u bekommernisse te laat vaar en duidelikheid te kry oor wat regtig saak maak.
19. Jy is morsig.
Hulle sê dat u kamer 'n weerspieëling is van die gemoedstoestand. As u die gemors rondom u sien as 'n uiterlike uitdrukking van u gedagtes en gevoelens, is dit sinvol dat u binnekort weer deur die gemors sal voel asof u weer 'n duidelike kop het.
As u rommelig raak, sien dit as 'n teken om aan te spreek hoe u voel en maak die nodige veranderinge voordat u oorweldig word.
Verandering kan aanvanklik moeilik wees, maar dikwels is dit ten goede.
Dit kan moeilik wees om te erken dat u 'n verandering vir u eie voordeel moet aanbring, maar sodra u die tekens herken, kan u iets positiefs daaraan doen.
Om te erken dat u moet verander, is die eerste stap om u na 'n beter plek te bring.
U is die enigste een wat die vermoë het om beheer oor u lewe te neem en u moet op 'n sterk, positiewe geestelike plek wees om dit te kan doen. Spandeer tyd om dinge te doen wat jou gelukkig maak en meer selfversekerd voel in jou vermoë om goeie besluite te neem.
Neem eienaarskap van u lewenskeuses. Moenie aan ander oorlaat om u koers te stuur, beheer te neem en die verandering te wees wat u wil sien nie.
Wil u 'n verandering in u lewe maak, maar weet u nie waar u moet begin nie? Praat vandag met 'n lewensafrigter wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.