Tsela ea ho khetha treadmill?
Botlalo Mananeo a koetliso
Nakong e tsosang joalo, hase kamehla re nang le nako ea ho ikoetlisa. Ha ho kamehla ho itekanetseng ho itokisetsa ho ikoetlisa lapeng. Tabeng ena, potso e hlaha ka tsela ea ho ipoloka u le sebōpeho! Sena se ka thusa simulator e babatsehang - setsi sa treadmill. Ha e le hantle, ena ke e 'ngoe ea lintho tse hlollang le tse atlehang tsa lekholo la rona la lilemo. Sehloohong sena re tla arabela potso ea hore na re ka khetha mokhoa ofe oa elektronike bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele le ho boloka' mele o le sebōpeho.
U ka khetha treadmill ea lehae la hau joang?
Ha e le hantle, ngoanana e mong le e mong, pele a reka simulator, o nahana ka mofuta oa treadmill eo a lokelang ho e khetha, 'me ha se kotsi. Empa ka ntho e 'ngoe le e' ngoe ka tatellano.
Li-tapreading li bitsoa lisebelisoa tsa pelo, kaha ha li lumelle feela ho tlosa likhase tse 'maloa tse eketsehileng, empa hape ke sesebelisoa se setle sa ho matlafatsa mesifa ea pelo. Esita le ka foleteng e nyenyane ka ho fetisisa, tsela e tsitsitseng le e phutholohileng e ke ke ea thibela mehato. Ho feta moo, mefuta e mengata ea mehleng ea kajeno e entsoe ka tsela eo, ha ho hlokahala, e ka eketsa.
Ke eng e molemo ho khetha treadmill?
E le hore u arabe potso, hore na u ka khetha mokhoa o nepahetseng joang, ho hlokahala hore u etse qeto ea hore na u e fumana joang. Haeba ena e le tsela ea ho loantša lik'hilograma tse eketsehileng, joale ena ke khetho e le 'ngoe, haeba ena e le karolo e matlafatsang ea koetliso e tloaelehileng bakeng sa ntlo - e leng e' ngoe. Ntho ke hore kajeno ho 'marakeng ho na le mekhoa e' meli ea mekhoa e tsitsitseng - mechine le motlakase. Molao-motheo oa ho hahoa ha oona o ts'oaetsoa: lebanta le matha le holimo. Leha ho le joalo, ka mochine o sebelisoang ke mechine, o khanna tepi, 'me ka mokhoa oa elektronike oa tsamaiso, tsamaiso e laoloa ke mochine. A re ke re hlahlobeng ka ho qaqileng lits'ebeletso le boiketlo.
Treadmill ea mechanical
Mechine e mengata e ke keng ea latoloa ke hore ha ho hlokahale hore ue kopanye mohloling oa matla, e leng se bolelang hore ha u sebelisa tsela ea mechine ha ho na chelete ea motlakase. Ho phaella moo, e le theko e tlaase ho feta li-analog tsa elektronike. Ho senyeha ha tsamaiso ea mechanical ea treadmill ke hore simulator e tla tlameha ho khannoa ke boiteko ba eona, 'me ona ke moroalo o eketsehileng maotong. Sesebelisoa se joalo ha se kgothaletswe bakeng sa batho ba nang le mathata a leoto: methapo ea varicose, maloetse a kopantseng joalo-joalo. Hape, ho fokotseha ke ho haella ha mananeo a metric a lekanyang sekhahla, sebaka le mefuta e meng e mengata.
Tlhahlobo ea elektronike
Molemo o ke keng oa lekanngoa oa mokhoa oa ho etsa litlhaku tsa elektronike ke hore, hore letlalo la hae le khannoe ke motlakase o ikemetseng. Ka nako e ts'oanang, hoa khoneha ho fetola matla kamoo ho ratang kateng. Ntho e 'ngoe hape ke ho ba teng ha pontšo ea motlakase ka lisebelisoa tse hlophisitsoeng tse lekanyang litlhoko tsohle tse hlokahalang: lebelo, leihlo, kcal joalo-joalo. O ka kopanya ho tsamaea le ho mamela 'mino ka li-headphone, tse hahiloeng hape ka tsamaiso. Tsela e le 'ngoe feela ea khatiso ea elektronike ke litšenyehelo tsa eona, tse phahameng haholo ho feta moetsi oa mochine.
Kahoo, potso ea ho khetha treadmill ha e thata hakaalo, ntho e ka sehloohong ke ho utloisisa ka ho hlaka seo u se rekelang sona, le ho tseba hore na u na le tekanyetso ea bokae ea ho reka.
Ho ka theola boima ba 'mele joang ka treadmill?
Bodyflex bakeng sa ba qalang
Tsela e nepahetseng ea ho senya sekoti?
Ho pometsa mochine oa khatiso lapeng
Tastmill ea tahlehelo ea boima ba 'mele
U ka qala ho bapala lipapali lapeng joang ho tloha qalong?
Ho ikoetlisa le li-dumbbells lapeng
Ho ikoetlisa bakeng sa Ntlafatso ea Matla
Boithabiso lapeng - Exercises
Aqua aerobics bakeng sa boima ba 'mele
Ho futhumala hoseng
U hloka ho matha bokae ho fokotsa boima ba 'mele?
Li-gymnastics tsa ho itšireletsa bakeng sa bodyflex ea boima ba 'mele
Stephen Tyler le Joe Perry ka letsatsi le le leng e ile ea e-ba bo-ntate-moholo
Merero e atlehileng ka ho fetisisa ea masholu a seterateng a supileng ka ho fetisisa, a ithutile hore na o tla boloka likoloto tsa hau
Ice cream e monate lapeng
Lihoete tsa semelo sa nako bakeng sa banana
Moloki oa TPK bakeng sa mafahla
Moimana Cameron Diaz o lula a hloekile
Li-enzyme tsa sebete
Salate ka li-qua mahe
Singer Courtney Love o ile a leboha Kurt Cobain ka letsatsi la hae la tsoalo
Ho robala hlooho ka mor'a ho robala
Lenaka le fokolang
Lipilisi tsa hormonal bakeng sa basali
Paraka ea National Park ea Galapagos
Letlapa la litlhapi ka batter - litlhapi tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho etsa sejana se monate
Tlhahlobo ea liphello tse ka tlase - matšoao, phekolo
11 Mapolesa a Iceland a ntse a sa lebelloa ka sekhahla ka Instagram
Letata ka ontong le raese
Ho molemo neng ho kena lipapaling - hoseng kapa mantsiboea?