Tuisgemaakte pampoen babakos - babakosLees Meer
Hoof babakosTuisgemaakte pampoen babakos
Tuisgemaakte pampoen babakos
Deur Jennifer White Op 20 Julie 2019 opgedateer
herverkoop botijero / Moment / Getty Images
Pampoen is 'n uitstekende voedingsbron, en ek gebruik dit graag as 'n bestanddeel in baie tuisgemaakte babakosresepte. Toe ek egter die eerste oesvrug begin gebruik het, het verskeie vrae ontstaan. Hier is 'n paar dinge wat ek geleer het nadat ek met pampoenkindkos geëvalueer het.
Wanneer kan my baba pampoen kry "
Oorweeg altyd u baba se unieke gesondheidsgeskiedenis as u met 'n nuwe kos begin. In die algemeen kan gesonde babas 'n gewone pampoenpuree van so jonk as 6 maande oud geniet. Aangesien u baba verdraagsaamheid teenoor voedsel toon, kan u klein hoeveelhede speserye byvoeg, soos neutmuskaat of kaneel. U kan ook pampoen by ander vrugte- en vleismure gebruik om geure te kombineer. Kubuspampoen maak groot vingerkos vir babas wat die wêreld van selfvoeding verken.
Watter ander kosse kan ek met pampoen kombineer?
Die hemel is regtig die grens. Ek het pampoen by jogurt en baba graan gevoeg, in puree van piesangs, bloubessies en perskes gesaai, dit bo-oor gekookte lensies gemeng en dit met hoender gemeng om die vleis smaakliker te maak vir my kieskeurige baba. Maak net seker dat u pampoen met ander kosse meng, dat u kind alreeds geen negatiewe reaksies op die voedsel toon nie.
Hoe kies ek pampoene?
U wil kyk na pampoene wat as bak-, taart- of suikerpampoene gemerk is. Hulle beteken almal dieselfde ding, maar afhangende van waar u geleë is, kan hulle verskillende name gebruik.
Hierdie pampoene het die beste geur. Ek verkies pampoene wat tussen 5 tot 8 pond of 6 tot 8 duim in deursnee is. Kleiner pampoene smaak soeter en is makliker om mee te werk, aangesien hulle sagter is en nie soveel sade en snare het nie.
Hoe bak of bak ek die pampoen vir tuisgemaakte babakos?
U kan pampoen op dieselfde manier berei as wat u ander vrugte en groente berei - stoom, stroper, kook of bak. Ek verkies om pampoen in baba-kosresepte te bak. Bak blyk die rykste geur van die pampoen te behou, sowel as om die voedingswaarde op die hoogste te hou. Die pampoen self bevat ook baie water en metodes soos stoom, stropery en kook het die pampoen heeltemal te nat gemaak.
Spesiale toerusting wat benodig word vir die maak van tuisgemaakte babakos
Eerlik, u het nie baie fancy toerusting nodig as u babakos wil maak nie, veral nie pampoen nie. 'N Bakplaat en vurk sal genoeg wees om die voedsel te vermors, alhoewel 'n voedselverwerker dit vinnig sal laat meng. As u u pampoen wil vries, is ysblokkies, vrieskas-opbergtasse en 'n permanente merker al wat u nodig het.
Kan ek my baba-ingemaakte pampoen voer?
As u betyds is of nie u eie pampoen wil bak nie, kan u sekerlik ingemaakte pampoen gebruik. Wees egter net seker dat u gewone ingemaakte pampoen gebruik. Pampoenpastei mengsel is nie geskik vir babas nie, want dit is gelaai met suikers, speserye en ander bymiddels. U moet ook bewus wees daarvan dat ingemaakte pampoen nie die voedingswaarde van vars of bevrore pampoen het nie.
Berging en hantering van pampoen
Pampoen sal bruin wees as dit aan lug blootgestel word. Dit beteken nie dat die pampoen nie goed is nie. U kan egter op enkele maniere verhoed dat u tuisgemaakte babakos verbruin.
Kort nadat jy die pampoen gesny het en die sade verwyder het, bak dit.
Nadat u die puree of kubus vir vingervoedsel gemaak het, gebruik dit onmiddellik of vries dit. Pampoen, in albei vorme, vries en ontdooi mooi.