spanning | Alta Cloete
Sleutelwoorde: depressie, drukkies, soengroet, spanning
Kyk gerus weer ‘n slag na die woord hierbo: PANIEK-AANVAL. Twee skrikwekkende woorde, dodelik gekombineer om nog skrikwekkender te word. ‘n Aanval is iets wat jou bedreig, ‘n kwessie van lewe en dood. Paniek impliseer dat jy niks aan die aanval kan doen, behalwe miskien in kringe hardloop en gil. Chaos, dis hoe dit vir my klink.
Die ander assosiasie wat by my opkom, is dié van magteloosheid. Iemand wat paniekerig is, kan homself nie help nie. Hy het ‘n slagoffer geword.
Die slim mense sê ‘n paniekaanval het te doen met die liggaam se oeroue veg- of vlug meganisme. In die goeie ou dae (?) was die keuse vir ons voorouers so eenvoudig: As iets jou wou opvreet of ‘n dominante lid van jou clan wou van jou ontslae raak, het jy die keuse gehad: Jy hol weg of jy baklei.
Deesdae is die bedreigings anders (Ek laat vir die oomblik misdaad buite berekening, want dis weer ‘n heel ander storie.) en ons keuses is anders. Dis nie meer ‘n leeu of ‘n grotman wat jou met tande of knuppel aanval nie – dis dalk jou sjarmante, gesofistikeerde baas wat jou met ‘n dodelike glimlag en vlymskerp sarkasme (probeer) vermorsel. Of jou man wat weer eens sy wenkbroue lig vir die Read the rest of this entry »
Posted by Alta Cloete op 17/03/2013 in Alta Cloete skryfwerk, Beveg depressie, Depressie, Gesondheid, Suid-Afrika, Uncommon Knowledge depressieprogram, Verhoudingsverhale
Sleutelwoorde: Afrikaans, Alta Cloete, angs, depressie, gesondheid, lees, liefdesverhale, paniek, paniekaanval, Seisoen van vergifnis, slagoffer, spanning, Suid-Afrika, verantwoordelikheid
Random gedagtes: Hoe om gelukkig te wees!
Eindelik – hier het ons Die Antwoord! (Nee, nee, nie daaaaai Antwoord nie!). Volgens rsg (Tjailatyd met Amoré) het navorsers nou bevind dis baie eenvoudig wat die verskil is tussen gelukkige en ongelukkige mense. En vir my maak dit volkome sin.
So eenvoudig: Wanneer jou gedagtes op iets spesifieks gefokus is, voel jy gelukkig. Waarskynlik verkieslik iets waarmee jy besig is wat jou interesseer of vir jou belangrik is.
Wanneer jou gedagtes ronddwaal en jy begin tob oor allerhande goed, verdwyn die gevoel van geluk. Presies wat ek seker al ‘n miljoen keer reggekry het.
Jip, baie eenvoudig. Nou vir die toepassing …
Posted by Alta Cloete op 22/11/2010 in Beveg depressie, Depressie, Inspirasie, Random gedagtes, Stres
Sleutelwoorde: Afrikaans, depressie, depression, gedagtes, geluk, lewensafrigting, spanning, stres