Die beste stapskoene wat geskik is vir werk - Fiksheid - 2022
Die beste stapskoene wat geskik is vir werk
Die beste stapskoene, styl, gemak en ondersteuning.
Voete kan tydens 'n lang werksdag slaan, veral in beroepe wat baie staan ​​en loop. 'N Goeie paar stapskoene kan gemak, ondersteuning en stabiliteit by die werk en tydens oefening gee. Baie fiksheidsgeoriënteerde stapskoene kombineer fiksheidseienskappe met gemak en styl en is beskikbaar in neutrale kleure, wat hulle ideaal maak vir werk. Sommige klassieke werkskoene het ook baie van die funksies wat u in 'n stapskoen kan verwag. Dit sluit in demping, beheer, duursaamheid en goeie vastrap wat gemaklik maak en stap aangenaam maak terwyl u op die baan is.
Vind u pas
Die American Council on Exercise beveel aan dat u skoene koop wat pas by u voettipe wanneer u in enige soort atletiekskoene belê, hetsy die skoene vir stap, hardloop, tennis of ander spesifieke aktiwiteite is. Sommige skoene het meer skokopname om gemak te laat loop vir stappers met hoër boë of vir werkers wat lang dele van die dag moet staan. Mense met laer boë of plat voete sal moontlik minder demping benodig, maar meer ondersteuning in die middel van die voet. 'N Bekwame verkoopspersoon kan help om die verskillende soorte stapskoene wat beskikbaar is te hersien en u help om die beste pas volgens die struktuur van u voet te kies.
Die American Orthopedic Foot & Ankle Society (AOFAS) beveel 'n liggewig stapskoen aan met ekstra skokabsorpsie in die hak en rondom die metatarsaal, of die bal van die voet. Hierdie demping help om te voorkom dat pyn in die voete ontwikkel of verminder pyn van toestande, waaronder plantar fasciitis. Ekstra skokabsorpsie help ook om brand en sagtheid langs die voet van die voet te verminder. Kies 'n skoen wat onmiddellik gemaklik is as u dit probeer om die beste resultate te kry. 'N Inbreekperiode hoef nie nodig te wees nie.
Die AOFAS stel voor dat u belê in loopskoene met 'n sool wat effens afgerond is of modelle met 'n tuimelbodem om die natuurlike rol van die voet tydens loop te vergemaklik. Afgeronde en skoenbewegende loopskoene laat jou liggaam se gewig makliker van hak na tone beweeg terwyl jy loop en verminder die kragte wat op jou voete uitgeoefen word. In 'n studie wat deur die American Council on Exercise gedoen is, is bevind dat hierdie tipe skoen ook kniepyn van artrose kan verminder, wat mense kan aanmoedig om meer te loop terwyl hulle by die werk is en sodoende hul fiksheidsvlak kan verbeter.
'N Stabiele skoen is belangrik as u by die werk stap. Die American Council on Exercise beveel aan om die skoen aan die voorkant en hak te gryp en van voor na agter te buig om te toets of dit stabiliteit het. Kyk of die skoen naby die voorkant of die bal van die voet buig, waar u voet natuurlik sal buig. 'N Stabiele skoen moet ook net effens draai as dit aan elke punt vasgehou en gedraai word. Te veel buigsaamheid in 'n stapskoen is 'n teken dat die skoen nie voldoende ondersteuning sal bied nie.