August 05 2016 14:24
3 Gold Medals 200 meters, 400 meters, 4x400 meters relay 1984 Los Angeles games
Silver Medal 4x400 meters dash 1988 Seoul games Hoe om koelkop te bly tydens COVID-19 inperking – Tuis by gdssmit.com
Hoe om koelkop te bly tydens COVID-19 inperking
Posted on March 25, 2020 by Prof. Gerrit
Teen hierdie tyd is almal in rep-en-roer nadat die regering ‘n algehele grendelstatus (“lockdown”) afgekondig wat afskop om middernag op 26 Maart 2020 en eindig om middernag 16 April 2020 (vir nou in elk geval). Behalwe vir die risiko van die virus, is daar ook die risiko van moontlike sosiale onrus wat kan ontwikkel in die volgende 21 dae en daarom is dit nodig dat ons kalm bly en nugter dink.
Ons is in die laaste ure voor die inperking begin en baie mense wonder hoe om weke van afsondering te hanteer en waarmee om besig te bly? Volgens kenners is roetine die beste manier om isolasie te hanteer. Hou by ‘n daaglikse roetine: staan dieselfde tyd op, maak jou bed op, hou jou huis skoon, was die skottelgoed, sit nog steeds jou grimering aan al gaan jy nie uit vir kos of mediese redes nie. Moenie in jou nagklere rondloop die hele dag nie. Stel vir jouself doelwitte en hou sover moontlik daarby. Lees ‘n boek, verf jou kamer, speel speletjies.
Baie van ons werk vir die eerste keer van die huis af en dit help baie as jy by kantoorure bly en jou werk in daardie tyd afhandel.
Isolasie kan mense geestelik beïnvloed en baie mense kan dit nie hanteer nie. Daarom verloor baie mense tydens isolasie hulle sin vir werklikheid en tree selfs irrasioneel op. Hou kop, bly kalm, hou by ‘n roetine. Gebruik die tyd om jou te verdiep in die Bybel en bid dat die Here vir ons uitkoms gee. Jy sal dit oorleef deur die krag van die Gees. Daar is talle voorbeelde in die kerkgeskiedenis van Christene wat kristye omskep het in geleenthede tot eer van God.
Tags : COVID-19 gdssmit isolering kalm prof. Gerrit Smit roetine
Previous PostWanneer natuurrampe en virusse ons tref!
Next PostThe Riot and the Dance film uitgestel weens COVID-19
Argief Select Month May 2020 April 2020 March 2020 February 2020 November 2019 May 2019 April 2019 March 2019 October 2018 August 2018 April 2018 March 2018 February 2018 December 2017 October 2017 September 2017 August 2017 July 2017 June 2017 March 2017 February 2017 November 2016 October 2016 September 2016
Pinksterreeks 2020 – Die onse Vader gebed Deel 2 May 26, 2020
Pinksterreeks 2020: Die onse Vader gebed Deel 1 May 25, 2020