Kgephola Qamaka le yena a mo thunya ka sehloho, a mo thunyetsa ka kerekeng moruti a ntse a rera. vv Ruri enwa motho ha a sa na pelo! Ho itokisetsa ho kotula hamolemo. Ho fumana kotulo e ntle ea motso, ginger e sa lokela ho lumelloa ho thunya. Esita le qalong ea ho thehoa ha buds, u sa lebella hore ginger e thunngoe, u lokela ho itokisetsa likarolo tsena. a Ho bohlokwa hore o kgutlele tliliniking / sepetlele ho ya lata dipilisi tse setseng le ho hlwela maemo a hao a HIV. Nakong ya ketelo ena ba tla o fa dipilisi tse setseng tsa Kalafo e thibelang lefu kamora ketsahalo e ka lebisang tshwaetsong, le ho hlahloba hore na o a kgona na. O lokela ho ba le teko e nngwe ya HIV dibekeng tse 6 (ketelo ya bobedi), kamora dikgwedi tse tharo le tse 6. Hona ho bohlokwa haholo ho tseba maemo a hao a HIV. Ebang o se na tshwaetso HIV ka dinako tsohle ha o etsa diteko, ho bolela hore ha o a ba le tshwaetso ya HIV nakong ya peto.