Ek het grootgeword in 'n Christelike gebed tradisie wat hoofsaaklik gefokus is op God te vra om dinge te doen vir my en vir mense wat ek lief het: ". Asseblief, God, hoor my gebed en doen so en so" ek nie meer ervaar 'n God wat spesifieke doen gunsies vir my of ander bloot omdat ek hom vra om. Ek kan 'n God wat gunstelinge as gevolg van gebed petisies speel nie indink. Die ou vorm van gebed, maak nie saak hoe liefdevol gemotiveer, net nie meer werk vir my.
Gebed: Verwelkoming Gees & Liefde
Gees nie sy weg te dwing om in ons harte. Of ons aanvaar dit is altyd ons keuse. Maar geestelike hulp en leiding is altyd beskikbaar, gretig om in te vloei wanneer ons oop te stel. En tot die mate dat ons verwelkom Gees en liefde in ons persoonlike lewens, ons kan ook kies om voorsiening te maak liefde en inspirasie vir uiterlike vloei uit ons sentrums en in die harte van ander. In hierdie heeltemal unaggressive manier, beteken Gees direk die buitewêreld te raak en deel te neem aan die uitkoms van historiese gebeure - deur ons!
In die tradisionele vorm van gebed wat ek geleer het, bly ek meestal in uitsending af eerder as om af te ontvang, praat ononderbroke my konsep van God, vra hom om in te tree in die wêreld en bring oor wat ek wou hê gebeur. Ek was in wese vra God aan jou gunstelinge speel, probeer om hom te manipuleer in die manipulering van die fisiese wêreld. "Liewe God, maak asseblief dinge gaan die manier om my bang ego hulle wil."
Meditatiewe gebed: PEAR Studies aan Princeton
Soos getoon in die PEAR studies aan die Princeton, meditatiewe gebed uitdrukking aan 'n meer volwasse daad van die hart. Dit behels die subtiele, maar realistiese betrokkenheid van geestelike vloei in die alledaagse lewe, deur ons gefokusde aandag.
Meditatiewe gebed gebruik jou persoonlike bewussyn
om die universele krag te kanaliseer van liefde,
harmonie en genesing bedoeling
in die wêreld.
Meditatiewe gebed: Luister, ontvangs In reaksie
Meditatiewe gebed gaan oor luister, ontvang, en reageer. Die aanname onderliggend daaraan is dat die heelal is God se skepping en is voortdurend besig om te ontvou soos dit moet. So, logies, wanneer ons deelneem aan hierdie dieper ontvou ons nie God wat om te doen te vertel, maar kies om te ontvang en uit te saai 'n geïnspireerde bewussyn soos ons 'n positiewe geestelike teenwoordigheid in die wêreld uitstraal.
Dit is noodsaaklik om bang projeksies van die ego gedagtes stil in die hele proses te hou. Dit is die eerste keer bereik deur 'n verblyf bewus van jou asemhaling en jou hele liggaam teenwoordigheid. Soms, soos voorheen genoem, as jy sê [die sewende Fokus Woorde], "Ek aanvaar almal wat ek ken, net soos wat hulle is," jy sal die natuurlike begeerte om liefde en aanvaarding in die wêreld gestuur voel.
Net so, met die negende Fokus Woorde (Ek is oop om te ontvang), sal jy dikwels vind dat jy spontaan wil ook fokus op die gee, en as jy bewus is van 'n bepaalde vriend geword, geliefde, of kollega, sal jou hart oop te stel vir hierdie persoon. Jy sal 'n natuurlike uitvloeisel van dieselfde geestelike liefde, genesing en insig wat jy in die proses van die ontvangs ervaar.
Fokus liefdevolle aandag en Barmhartigheid
Al wat jy hoef te doen is laat se teenwoordigheid hierdie persoon om duidelike en sterk in jou word. fokus dan liefdevolle aandag, totale aanvaarding en openhartige jammer vir teenwoordigheid van hierdie persoon in die hier en nou. Op hierdie manier, kan jy geestelike liefde en energie in die wêreld en ander mense se harte te kanaliseer sonder dat hulle of die dieper vloei van die huidige oomblik in die geskiedenis te manipuleer.
Daar is ook 'n ander, meer ekstreme-gee liefderyke aanvaar ervaring wat vir julle kan kom. Soms verras ek myself deur skielik fokus op 'n nare wêreldleier, terroriste, kriminele, of ander negatiewe teenwoordigheid of situasie, en laat die helder geestelike gevoelens wat gevloei in my hart om uit te vloei na die persoon of situasie. Dit het ten doel liefde presies waar dit die nodigste, waar die pyn en gekte is mees akute in die wêreld. Die peer studies dui daarop dat ons ons persoonlike aandag kan gebruik om die wêreld te beïnvloed, en meditatiewe gebed spreek hierdie radikale soort optrede.
Net seker wees dat jy nie terug te glip in 'n ou gewoonte van gebed en dink jy "moet" iets om ander te help om jou doen. In my verstand, moet die gee af spontaan kom, soos natuurlike reaksie van jou hart na die ontvangs van geestelike liefde, insig en krag.
Gedruk met toestemming van die Nuwe Wêreld Biblioteek, Novato, CA. © 2011. www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 uitbr. 52.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie sagteband boek op Amazon bestel. (Kindle weergawe hier.)
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Godsdienste & Oortuigings > meditatiewe gebed