Beste Vitamien B1-aanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019
Top 10 Vitamien B1 Produkte Vergelyk
1. Solgar - Vitamien B1
3. NOU Foods Vitamin B1
4. Bron Naturals Vitamien B1
5. Bulk Aanvullings Pure Thiamine HCL
6. Swanson Vitamien B1 (Thiamin)
7. Natuur gemaak Vitamien B1
10. Op soek na Gesondheidsdiamien
Algemene vrae oor vitamien B1 aanvullings
Wat is Vitamien B1?
Wat is die gebruik en voordele van Vitamien B1
Hoe neem ek vitamien B1?
Is daar enige newe-effekte van vitamien B1?
Hoe kies ek 'n goeie vitamien B1 produk?
Om jou te help om 'n goeie produk te vind, het ons nou die beste vitamien B1-aanvullings op die mark ondersoek en vernou.
Solgar Vitamin B1 bied 500mg van tiamien, wat dit 'n baie sterk opsie maak. Dit word gemaak deur 'n betroubare maatskappy en aangebied teen 'n goeie prys - veral as jy die hoë potensiaal oorweeg.
500mg vitamien B1 per porsie
Vry van gluten, koring, suiwel, soja en mees algemene allergene
Gekonsentreerde, kragtige dosis
Solgar is 'n grootskaalse aanvullende en gesondheidprodukvervaardiger wat in 1947 gestig is. Met die dekades in die bedryf het die firma New Jersey ontwikkel 'n goeie reputasie vir konsekwent hoë kwaliteit en bekostigbare produkte.
Dit is 'n kragtige tiamienaanvulling, en een van die beste op hierdie lys. As jy iets soek met 'n hoë vitamien b1 dosis, kyk nie verder nie.
Nutricost Vitamin B1 is 'n sterk tiamien aanvulling met 'n yslike 500mg per porsie en Dit word in die VSA gemaak.
Nutricost is 'n groot produsent van gesondheidsprodukte en aanvullings. Hulle verkoop hoofsaaklik aanlyn.
Dit is 'n goeie produk vir diegene wat 'n sterk dosis B1 soek. Dit is taamlik duur op 'n per-bedien basis, maar dan is die porsies baie sterker as die gemiddelde tiamienaanvulling.
NOW Foods Vitamin B1 is 'n goeie produk van 'n groot maatskappy. Dit bied 'n gestandaardiseerde dosering sonder onnodige vulstowwe, wat 100mg van B1 in elke bediening bied.
100mg B1 per porsie
Vry van gluten, suiker, sout, stysel, gis, suiwel soja en meeste ander allergene
Gemaak deur een van die grootste gesondheidsmaatskappye
NOW Foods is 'n massiewe gesondheidsprodukte maatskappy met hoofkwartier in Illinois, VSA. Hulle bied 'n verbysterende 1,400 + -produkte aan en bied die wydste produkreeks van enige maatskappy in die bedryf aan. Nie net dit nie, maar hulle is bekend om agter hul produkte te staan ​​en dra belangrike hulpbronne toe om te verseker dat hul aanbiedinge van die hoogste gehalte moontlik is.
Dit is 'n uitstekende produk, en ons top keuse vir almal wat 'n standaard 100mg dosis soek. Dit is ook 'n baie bekostigbare opsie, en word gemaak deur 'n naam wat jy kan vertrou.
Bron Naturals Vitamien B1 is 'n hoë gehalte tiamien aanvulling wat beide vitamien B1 en kalsium bevat.
100mg vitamien B1 per porsie
250 tablette per bottel
Source Naturals is 'n gesondheids- en welstandsmaatskappy wat in 1982 gestig is. Vandag bied hulle meer as 600 unieke produkte om hul kliënte se behoeftes te dien.
Dit is 'n goeie produk wat vitamien B1 en kalsium kombineer, hoewel die kalsium dosis so klein is, is dit onwaarskynlik dat dit baie waarde sal gee. Dit is 'n bietjie duur.
Bulk Supplements Pure Vitamin B1 is 'n grootmaat verpakte produkaanbod suiwer B1, met niks anders daarin nie. Die meeste aanvullings sal ten minste 'n soort vulmiddel of bindmiddel hê, maar dit is net 'n groot sak suiwer tiamienmononitraat (vitamien B1).
101mg vitamien B1 per porsie
PURE tiamien mononitreer, sonder enige ander bestanddele
Grootmaat verpakking - nie in kapsules nie, net poeier
Lab getoets vir gewaarborgde suiwerheid
Bulk Supplements, soos hul naam suggereer, is 'n groothandelaar en vervaardiger van aanvullende produkte. Hulle verkoop eenvoudige, suiwer produkte teen rotspryse, gewoonlik net in gewone sakke verpak. Dit laat hulle toe om uiters lae pryse te bied, terwyl uitstekende produkkwaliteit gehandhaaf word.
As jy nie omgee om jou eie porsies uit te meet of jou eie kapsules te vul nie, is dit 'n goeie keuse. Die prys lyk dalk hoog, tot jy besef dat 'n enkele pakkie 4,000 porsies bevat! Dit is ook die skoonste produk op hierdie lys, aangesien dit letterlik niks behalwe vitamien B1 bevat nie.
Swanson Vitamin B1 is 'n eenvoudige produk wat die standaard dosis tiamien bied. Dit gebruik tiamien HCL, by 100mg per porsie.
Slegs ander bestanddele is rysmeel en gelatien
Swanson Health Products is 'n aanvullingmaatskappy in Noord-Dakota met byna 50-jare in die bedryf.
Dit is 'n goeie produk met die standaard aanbevole dosisgrootte - maar dit is 'n bietjie duur.
NatureMade Vitamin B1 is 'n eenvoudige en effektiewe tiamienaanvulling van 'n bekende maatskappy. Met die standaard dosis 100mg teen 'n baie redelike prys, is dit 'n allesomvattende groot produk.
Geen kunsmatige geure, kleure of preserveermiddels
Geen gis, gluten of chemiese oplosmiddels
Verkoop in 'n pakkie 3-bottels
NatureMade is 'n afdeling van Pharmavite, 'n vitamien- en aanvullende vervaardiger wat in 1971 gestig is. Hulle produseer 'n wye verskeidenheid goeie produkte, en hulle kan hul aanbiedinge op winkelrakke wêreldwyd vind.
Dit is 'n goeie produk teen 'n redelike goeie prys. Die enigste nadeel is dat dit in 'n 3-pak verkoop word, so jy moet 'n bietjie voorraad optel.
Solaray Vitamin B1 is 'n eenvoudige en suiwer produk wat 100mg van tiamien in elke bediening bied.
Geheel voedsel basis mengsel
Solaray is 'n afdeling van Nutraceutical, 'n grootskaalse gesondheidsmaatskappy met meer as 1,000-produkte op die mark.
Dit is 'n goeie aanvulling oor die algemeen. Dit gebruik 'n "hele voedsel basis" wat bedoel is om te help met die absorpsie van die B1 (hoewel hierdie eis nie geverifieer is nie). Dit het 'n paar vulstowwe.
Mason Vitamins B1 is 'n sterk vitamien B1 aanvulling wat 250mg van tiamien in elke bediening bied.
250mg vitamien B1 per porsie
Bevat laktose (melkprodukte)
Mason Vitamins is 'n VSA-gebaseerde vervaardiger en verspreider van vitamiene. Hulle bied tans meer as 450 verskillende produkte.
As jy 'n hoë dosis wil hê, is dit 'n goeie keuse. Dit gesê, dit bevat laktose, sodat almal wat laktose-onverdraagsaam is, moet hierdie produk vermy.
Soek Gesondheid Thiamine is 'n eenvoudige produk wat 'n relatief klein dosis van 50mg per porsie bied. Dit kan voorsiening maak vir meer aanpassing in dosisse, hoewel die produk op die duur kant is.
50mg vitamien B1 per porsie
Aanpasbare dosisse as gevolg van klein bedieningsgrootte
Soek Health is 'n gesondheidsproduk vervaardiger gebaseer in Bellingham, Washington. Hulle is vir drie jaar in een as een van INC se vinnigste groeiende private maatskappye aangewys.
Dit is 'n goeie produk van 'n goeie maatskappy, maar die klein dosis en hoë prys is beduidende nadele.
Vitamien B1, anders bekend as tiamien, is 'n voedingstof wat deel vorm van die B-familie van vitamiene. Dit word natuurlik in sommige kosse aangetref, insluitende gis, bone, neute en vleis. Dit word ook algemeen voorkom in vitamienmengsels, soos multivitamiene en B-vitamien-komplekse. U kan ook tiamienaanvullings op hul eie vind, in individuele formulerings.
Tiamien het 'n aantal belangrike effekte op die liggaam, soos uiteengesit in die gebruiksafdeling hieronder.
Vitamien B1 is omvattend in kliniese toetse bestudeer. Sommige van die belangrikste vitamien B1 voordele en gebruike wat geïdentifiseer is, sluit in:
Thiamine tekort - om mondelinge tiamienaanvullings te neem, kan help om teen diamientekorte te veg. Thiamine tekort is nie algemeen in die weste nie, maar is 'n probleem in baie dele van die wêreld.
Metaboliese afwykings - 'n paar geërfde metaboliese afwykings, insluitende Leigh se siekte en vertakte ketoacidurie kan reggestel word deur die gebruik van mondelinge tiamienaanvullings.
Katarakte - 'n Australiese studie met 2,900-deelnemers het die verband tussen katarakte en diëte gekyk, en gevind dat diëte wat hoër is in sekere voedingstowwe - insluitend tiamien en proteïene - tot 'n verminderde risiko van katarakte lei. Hierdie studie het egter nie tiamien geïsoleerd as 'n enkele bydraer tot hierdie uitslag nie.
Nier siekte - Die universiteitstudie bevind dat vitamien B1-aanvulling moontlik die vroeë stadiums van niersiekte in diabetiese pasiënte kan keer. Hierdie studie het egter uitsluitlik by diabetiese pasiënte gekyk, en sy resultate is nie gedupliseer in ander betroubare studies nie.
Pynlike menstruasie - Die 1996 Indiese studie ondersoek oor 500 jong vroue met primêre (spasmodiese) dysmenorré, of pynlike menstruasie. Toe die deelnemers orale vitamien B1 aanvullings gegee is, het 87 persentasie beduidende verbeterings in hul simptome gerapporteer. Hierdie resultate moet nog deur verdere studies geverifieer word.
Alkoholisme - individue met 'n hoë alkohol verbruik is geneig om te wees meer in gevaar vir B vitamientekorte en tiamientekorte. Daarom word tiamienaanvullings dikwels aan alkoholiese pasiënte aanbeveel.
energie - Baie vervaardigers en bemarkers van tiamienaanvullings beweer dat die vitamien 'n positiewe uitwerking het op die produksie van energie, alhoewel hierdie eis nie finaal geverifieer is nie. B-vitamiene, insluitend B1, is noodsaaklik vir die produksie van ATP, wat die liggaam gebruik vir energie, maar dit is onduidelik of mondelinge tiamienaanvullings hierdie effek versterk of nie.
Ander gebruike - vitamien b1 het baie ander beweerde voordele wat nog nie definitief in kliniese proewe geverifieer is nie. Sommige van hierdie gebruike sluit in die aanpak van simptome wat verband hou met veroudering, brein toestande, hartsiektes, en nog baie meer.
Vitamien B1 kom in aanvullingsvorm, tipies verpak in kapsules. Dit kan een keer per dag met of sonder kos geneem word. Die meeste vervaardigers beveel 'n dosis 100mg per dag aan, hoewel die amptelike regering-RDA's baie laer is as dit. Die amptenaar aanbevole daaglikse toelae Vir tiamien is slegs sowat 1mg per dag.
MedlinePlus lyste aanbeveel vitamien B1 dosisse vir spesifieke toepassings wat wissel van so laag as 5mg per dag tot opwaarts van 4,000mg, terwyl Examine.com beveel aan 'n reeks van 100mg tot 300mg per dag. Dus, daar is nogal 'n reeks in aanbevole dosisse - maar hier is die goeie nuus: vitamien B1 is wateroplosbaar, so dit is byna onmoontlik om te veel daarvan te neem. As jy meer as jou liggaam inneem, sal jy die oormaat in jou urine eenvoudig uitskei.
Tiamien newe-effekte is tipies sag, en kan insluit naarheid, sweet, 'n stywe gevoel in die keel, ligte uitslag, rusteloosheid of jeuk. In seldsame gevalle is allergiese reaksies moontlik.
As jy swanger of borsvoed is, moet jy met jou dokter praat voordat jy tiamien neem. Alhoewel die aanvulling waarskynlik veilig vir swanger vroue gevind is wanneer dit in lae dosisse tot 1.4mg per dag geneem word, is daar onvoldoende bewyse om die veiligheid van groter dosisse te bepaal.
By die keuse van die regte vitamien B1 aanvulling, sal jy wil fokus op 'n aantal faktore. Eerstens moet jy 'n produk kies van 'n betroubare maatskappy wat 'n reputasie het vir konsekwentheid en kwaliteit.
Jy moet ook 'n opsie soek met minimale vulstowwe en onnodige bestanddele. Laastens moet jy 'n produk kies wat teen 'n billike prys aangebied word en bied 'n goeie waarde vir jou behoeftes en begroting.
Tuis » Vitamiene » Vitamien B1