33ste week van swangerskap - Swangerskap - 2020
33 weke van swangerskap
Nou word die kind gedwing om die kiemvorm te neem. Sy kop is effens gekantel aan die bors, die arms en bene word na die liggaam gedruk. Nou het hy meer geword, en die plek om vrylik uit te strek in sy "huis" is nie meer genoeg nie.
Nou neem hy die posisie van die kop na die ingang van die bekken, boude op. Dit is die normale situasie vir 'n kind in hierdie tyd. Maar ook 'n breekpresentasie, as die kop van die baba in die boonste gedeelte van die ma se maag voel, met al die kompleksiteit van die situasie, is dit nie 'n tragedie nie. Moderne medisyne laat jou toe om hierdie probleem veilig te hanteer.
In sommige gevalle is die vrugte dwars. En in hierdie geval is die enigste manier om die lewe van die moeder en kind te red, 'n keisersnee.
Alhoewel ideaal die kind nog nie gebore moet word nie, is bevalling op hierdie tydstip toelaatbaar. En die baba het elke kans om te oorleef. Maar, soos in ander soortgelyke gevalle, vereis premature babas spesiale sorg, miskien, en die inhoud in die boks totdat dit sterker word.
By babas wat in week 33 gebore is, is die kraakbeen al digter, die spykerplaat is feitlik ontwikkel. En selfs die hart is in staat om die bloedvloei te hanteer. Alveoli in die longe is reeds gevorm, en in beginsel is die hoeveelheid oppervlakaktiewe middel - 'n stof wat nie toelaat dat alveoli bymekaar bly tydens die eerste asem nie - ook in voldoende hoeveelhede opgehoop. Die borslengte van die baba is byna 44 cm. Die volumes van die bors en die maag is 85 en 87.4 mm, die deursnee van die kop is 82 mm. Dit lyk lekker.
Nietemin word geglo dat die geboorte van 'n kind op die 33ste week vol komplikasies is.
33ste week van swangerskap: gevoelens van 'n vrou
Die lys van allerhande sensasies - kommerwekkend, aangenaam en onaangenaam - is baie wyd. Eerstens dink jy al hoe meer oor die komende geboorte. Jy is moeg van swangerskap en terselfdertyd gereed om die finale koord uit te stel. Net omdat wag en onsekerheid jou skrik.
Tweedens, jy bly bekommerd wees oor probleme met die ingewande - hardlywigheid, dikwels sooibrand, nagpyne in die ruggraat en in die abdominale area is moeg en versigtig. In die nag, hoewel minder dikwels, is daar stuiptrekkings of ledemate. Om hierdie probleem te hanteer, neem jy kalsium aktief.
Soms is daar in plekke van rekmerke op die maag jeuk. Maar jy het aangepas om sy massering te fasiliteer met 'n harde handdoek, 'n washand gemaak van luffa. Gebruik ys. Voordat jy uitgaan of na die winkel, voel vry om 'n verband te dra. Alhoewel die dokter dit aanbeveel om tuis te dra.
As gevolg van die groot maag, wat blykbaar die ribbes te bereik, is daar 'n gevoel van 'n gebrek aan suurstof - kortasem. Maar jy het aangepas by hierdie toestand en met die hulp van eenvoudige oefeninge - regop jou bors, lig jou skouers op - jy kry die suurstof wat in die longe ontbreek.
Die bodem van die baarmoeder val eers 'n bietjie na 'n maand, na drie weke. Ons sal moet ly.
Selfs as voor hierdie sterk edeem het jy nie opgelet nie, nou kan hulle verskyn. Nadat jy na die winkel gegaan het, sien jy die spore van Kant van jou bote, spore tandvleis uit die T-hemp op die liggaam. Dit beteken nie dat jy drinkwater moet stop nie. In geen geval kan dit gedoen word nie. Maar 'n bietjie soutreduksie kan nuttig wees.
Neem die tyd om onpretensieuse kompleks vir swanger vroue te doen. Dit kan joga, shiatsu of iets anders wees. Die belangrikste ding - korrekte oefeninge sal jou help om voor te berei vir die bevalling. Daarbenewens is die geboorte van 'n kind nie net verbind met sielkundige stres nie, maar ook met fisiese stres. Jou spiere en ligamente sal die gevoel hê wat ligte oefeninge gee.
33ste week van swangerskap: ontslag uit die genitale kanaal
Probeer om jouself te versorg met spesiale sorg en vermy enige infeksies. Vir jou en jou baba, sou hulle nou buite plek wees. As u egter 'n suiwer of volop ontslag sien, is dit beter om dadelik met u dokter te konsulteer en 'n noodondersoek te kry. Die geboortekanaal moet skoon wees. En as jy kort voor die geboorte 'n infeksie kry, kan die tyd om van hulle te herstel, eenvoudig nie genoeg wees nie. Enige kieme kan die baba selfs in die baarmoeder benadeel.
Bloeding, verlies van amniotiese vloeistof, pyn in die buik - al hierdie simptome dui op die bedreiging van voortydige geboorte of gesondheidsprobleme van die kind. So bel 'n ambulans. Moenie bekommerd wees as sulke angs vals blyk te wees nie. Beter om veilig te wees.
33ste week van swangerskap: swanger eet
Weet jy nie watter ongemak sooibrand bring nie. En nou die geringste afwyking van die regime - kan sooibrand veroorsaak. Natuurlik word dit meestal veroorsaak deur gebraaide, gerookte of te pittige geregte. Selfs as jy jouself slegs van die verbode lys toegelaat het, kan sooibrand jou van jouself herinner. Om van sooibrand ontslae te raak, sê hulle jy moet melk drink of kalsium drink (selfs die eenvoudigste kalsiumglukonaat sal doen). As 'n opsie - drink 'n bietjie warm alkaliese mineraalwater.
Natuurlik word spesiale dwelms in die apteek verkoop. Maar as jy 'n medisyne vir sooibrand kies, moet jy met jou dokter raadpleeg. Onder die algemene aanbevelings - daar is meer dikwels en klein porsies, probeer om nie snags te eet nie, eet aandete kos - vars of gestoom. En na middagete of aandete is dit beter om 'n bietjie te loop.
Nou wil jy eindeloos na die baba kyk. As die dokter weer die toestand van organe en stelsels nagaan, dan is dit meer interessant om jou baba te ondersoek. Hulle sê dat die kind reeds drome het. Navorsings wat deur wetenskaplikes uitgevoer is, het bewegings van leerlinge tydens 'n droom gemeet. Jy oorweeg sy gesig en probeer om te raai wie van jou hy sal lyk. Die vraag van wie om te verwag - 'n seun of 'n meisie - is lankal opgelos. Die dokter het twee weke gelede hierdie vraag ondubbelsinnig beantwoord.
Die plasenta het steeds die funksies wat daaraan toegewys word: dit beskerm die baba van die aggressiewe omgewing en dra voedingstowwe saam met die bloed.
Gedetailleerde video 33 week van swangerskap
Groei en gewig is die belangrikste taak vir die fetus. Baie organe en stelsels werk reeds ten volle:
Die hart pomp bloed vir 'n paar maande en maak 120-160 slae per minuut.
Die baba sluk amniotiese vloeistof, en die niere sit dit in urine en uit die liggaam.
Die endokriene kliere produseer verskillende hormone, wat na die geboorte die prosesse van die kind se lewe sal reguleer.
Die brein "beveel" elke beweging van die fetus. Enige van hulle is refleksief. Die baba sal oor die loop van 'n paar jaar geleidelik sy spiere beheer nadat hy geboorte gegee het.
Die laag subkutane vet bly verdik, en die oorspronklike fluff dwarsdeur die liggaam verdwyn. Die hare op die kop is effens verdik, maar steeds is dit sag en pluizig.
Sommige organe is nog nie betrokke nie. Ligte baba is in rus. Maar die diafragma styg en val, dit is ook opleiding. Daar is niks om die baba in die baarmoeder te kyk nie, dit is donker daar, maar die spiere van die oog en die ooglid is gereed vir hul aktiwiteit.
Party babas weeg meer as twee kilogram op drie en dertig weke. Die gewigsnorm word nie geskend nie, omdat die pasgeborenes in parameters verskil. Tweeling is beslis nie so lank en ligter in gewig nie. Hier is alles individueel. Die fetus kry gemiddeld gemiddeld 15-25 gram per dag.
Baie kinders in hierdie tydperk neem reeds die optimale posisie vir die komende aflewering: kop af. Die bene en arms word gekruis. Maar as die dokter nog 'n voorlegging ingestel het, is daar niks om te bekommer nie. Moet net nie 'n verband hê nie. Dit help jou, ondersteun jou maag, maar verhoed dat die fetus beweeg en verhoed dat die baba oorloop soos dit moet.
Die bene en kraakbeen van die fetus bly hul mineralisasie as gevolg van kalsium, wat uit die moeder se kos kom. Die skedel van die kinders maak egter nie sin nie; sagte en buigsame kraakbeengewrigte bly tot in die geboorte. Hoekom gebeur dit?
Baie gou sal die kind deur die moeder se geboorte kanaal moet gaan (natuurlik, as 'n keisersnee nie beplan word nie). Die kop is die grootste deel van die baba se lyf. Ten einde die gedeelte te vergemaklik, skuif die bene van die skedel tydens die bevalling en verminder die deursnee van die baba se kop effens.
Goed om te weet.Uiteindelik verhard die kraniale bene in eenjarige babas. Dit is nie toevallig dat daar spruite op die kroon van babas is nie, klein plekke waar daar geen beenweefsel is nie en 'n pols voel.
Nou is dit 'n belangrike aanduiding van jou baba se toestand. Die dokter kan u vra om die aantal bewegings te tel. Om dit te doen, kies 'n stil tyd van die dag, maak jouself gemaklik (sit of lê, raak net nie aan die slaap nie) en tel die skokke. Daar moet ten minste tien van hulle in twee uur wees. Hulle het minder getel - vertel die dokter daaroor, hy sal CTG voorskryf om die fetale hart en ultraklank na te gaan om sy algemene toestand te diagnoseer.
Sommige moeders voel dat die maag soos 'n roer van binne is, maar daar is geen spanning, soos tydens kraam nie. Daar word geglo dat dit deur fetale hakies gemanifesteer word. Dokters skryf hierdie verskynsel toe aan die inname van vrugwater. Miskien gee die fetus-hek nie sulke onaangename sensasies, wat dit in 'n kind of 'n volwassene veroorsaak nie.
Gevoelens en gevoelens van ma
Baie vroue in die 33ste week erken dat swangerskap nogal 'n bekende toestand geword het. As daar geen komplikasies is nie, word sommige van die ongerief van die staat vergoed deur emosionele vrede, die moontlikheid om nie te gaan werk of studie en die vreugde om te wag nie.
U kan op enige gegewe dag sooibrand of hardlywigheid hê. As jy nog nie weet hoe om hierdie toestande te hanteer nie, lees dit in die "Aanbevelings" -afdeling aan die einde van die artikel.
Op hierdie stadium kan jy karpale tonnelsindroom in jou liggaam vind, selfs as jy nie lank op die sleutelbord getik het nie. U mag dalk eksterne en / of interne edeem hê. Ongewenste ophopings van vloeistof inmeng met die volle beweging van bloed deur die vate, dus gevoelloosheid en pyn. Skud hande gereeld, rangskik hulle gerieflik in 'n droom, hou hulle nie lank vas nie. Elastiese bandage op die pols of spesiale ortopediese toebehore sal ook help.
Periodieke swelling van die bene verskyn na 'n lang loop of staan. Om dieselfde rede kan verwaterde vate verskyn wat onder die vel sigbaar is.
Waarskuwing.Aanhoudende edeem (verskyn konstant en verloop nie vir 'n lang tyd nie) is 'n baie meer gevaarlike toestand, sowel as 'n skerp gewigstoename van meer as 300-500 gram per week. Dit kan dui op 'n lae toksisiteit, veral as jy hoë bloeddruk het. Lees oor hierdie komplikasie van swangerskap in die artikel oor giftigheid.
In die normale verloop van swangerskap moet babas betyds gebore word of nogal vroeër. As die kind nou gebore is, sal hy 'n spesiale broeikas en professionele mediese sorg nodig hê.
Met veelvuldige swangerskappe word kinders dikwels baie vroeër as die veertigste week gebore. As jy op 'n tweeling of selfs 'n drieling wag, moet jy voorbereid wees.
Gewoonlik word swanger vroue sterk ontmoedigd met hoë vet voedsel. Maar omega-3-vetsure is 'n baie waardevolle element van die fetus. Hierdie natuurlike chemiese verbinding is verantwoordelik vir die ontwikkeling van die sogenaamde kognitiewe vermoëns van die kind. Dit sluit in denke, aandag, geheue, verbeelding en die vermoë om te verstaan. Selfs in die eerste weke van swangerskap, kan jy dikwels die raad hoor om vetterige vis in jou dieet in te sluit. Hulle bevat die meer belangrike suur. In die laat swangerskap, hul waarde verhoog 'n paar keer.
Wat as jy absoluut nie van vis hou of allergies is vir seekos nie? Moontlike opsies. In jou dieet moet eiers, amandels, okkerneute wees. Fiks en vlasaadolie. Moet dit nie in 'n lepel gooi nie en drink dit met geweld, soos 'n nare medisyne. Dress hulle met slaai, veral as dit uit gerasperde wortels is.
Kwijting en pyn
Niks verander hier nie. Ligte skelm slym uit die vagina (helder of wit) is die norm. Mengsel van pus, kaasagtige konsekwentheid, onaangename reukseine oor patologiese prosesse in die genitourêre stelsel. Behandeling word slegs deur 'n dokter voorgeskryf.
Veral gevaarlike oorvloedige waterige ontlading - moontlike krake, selfs breek van die fetale blaas. Bloed of werklike bloeding is nog 'n gevaarlike teken. Bel die ambulans, soos jy vroeër geboorte kan gee.
Gewoonlik moet niks jou seermaak nie. Onaangename sensasies van spanning, swaarheid, maagvermoeë, rug, ribbes en lae rug - die gewone fisiologiese manifestasies van swangerskap. Maar as iets regtig seer, moet jy die dokter inlig en, in geval van intense pyn, noodbehandeling soek.
Wat is plasentale abrupsie?
Dit is 'n seldsame maar gevaarlike komplikasie van die derde trimester van swangerskap. Sulke gevalle is slegs 1-1.5%, maar dit is nodig om daarvan te weet.
Die plasenta begin normaalweg van die wand van die baarmoeder af by die laaste stadium van kraam, wanneer die baba reeds gebore is. As dit vroeër losgemaak word, is dit 'n patologie. Hoof simptome:
erge abdominale pyn
die vorm van die maag verander - dit gebeur as gevolg van die ophoping van bloedafskeidings binne.
As die plasenta gedeeltelik uitgeblaseer word en 'n klein deel daarvan, het die ma steeds die geleentheid om die swangerskap te kommunikeer. Met 'n beduidende of volledige skeiding word die kind bedreig met die dood. Die fetus stop bloot genoeg suurstof deur die plasenta en naelstring en word vermoor deur versmoring.
As u die genoteerde simptome opgemerk het, skakel die ambulans dringend. Dit is moontlik dat dokters gedwing word om 'n keisersnit te bel of te gee om die lewe van u kind te red.
Gewoonlik word swanger vroue een keer elke twee weke aan die dokter getoon. 'N Paar dae voor die besoek moet jy bloed- en urine toetse vir verskeie aanwysers deurgee, die dokter skryf altyd die aanwysings op die vorige besoek.
As jy om een ​​of ander rede nie ten volle ondersoek is nie - jy het 'n beplande ultraklank of toetse gemis, hulle kan hierdie week geskeduleer word. Met 'n ultraklankondersoek sal die dokter verskeie fisiese aanwysers van die fetus nagaan (omtrek van die kop, bors, buik, simmetrie van die lengte van die ledemate). En tog - die toestand van die plasenta en die hoeveelheid amniotiese vloeistof.
As addisionele toetse, kan u aanbeveel word om kardiotokografie en dopplerometrie te ondergaan.
Foto's van tummies
Volg jou gereelde dieet, plus raad oor die verhoging van die hoeveelheid vetsure in jou dieet.
Moenie kos tee of koffie drink nie, hierdie dranke verminder die absorpsie van dieet yster.
As jy aan sooibrand ly, drink jellie, moenie vergeet van graan nie.
Om kortasem te vermy, beweeg stadig, op enige reise en reise, ken 'n groot hoeveelheid tyd toe. Weier in geen geval fisiese aktiwiteit nie, anders sal onaangename verskynsels toeneem.
Wanneer hardlywigheid in die dieet moet wees pruimedante, wat perfek stimuleer die vermindering van die dermspiere.
As jou dokter vasgestel het dat jou aambeie kan begin of ontwikkel, gebruik gereelde wasgoed met warm water.
Verwyder kalwerspierkrampe met 'n kuitmassering. Meer aanbeveel om die tone te trek, wat verminder.
Sorg versigtig vir die vel van die maag, boude, dye en borste. Gebruik enige room of lotion wat ontwerp is om rekmerke te bestry. Dit is veral belangrik as die vel van die maag nou en dan klop.
In geval van beduidende kolostrumafskeidings, maak seker dat jy bra-pads gebruik en gereeld verander, anders kan inflammatoriese prosesse in 'n klam omgewing ontwikkel.
Die tekort aan water, die verwagting van tweeling, lae plasenta en die bedreiging van voortydige geboorte is kontraindikasies vir die intieme lewe. In alle ander gevalle word versigtig geslag toegelaat.
As jy vrees vir geboorte het, besoek 'n sielkundige, vertel jou dokter oor jou vrees, of praat net met jou vriende, vra vir hul advies en ondersteuning.
In latere tye swel die nasale mukosa dikwels sonder tekens van 'n verkoue (rhinitis van swanger vroue). Moenie vasokonstriktor druppels gebruik nie. Vog die nasale mukosa meer dikwels, hou goeie humiditeit by die huis.
Voor die geboorte is daar baie min. Wees gelukkig en sterk om geboorte te gee aan 'n gesonde en sterk baba.
Video gids: 33 weke van swangerskap wat gebeur, roer, pyn in die hande, omega-3 vetsure
Veranderinge en welsyn van die toekomstige ma by week 33
Die vrou se liggaam is aktief voorberei vir die komende geboorte. Die liggaam gaan voort om te verander, die maag groei en die baarmoeder kontrakteer van tyd tot tyd om die kontraksies te "repeter". Die baarmoedergrootte styg - dit bereik ongeveer 30 cm in hoogte. Kolostrum verskyn in die melkkliere.
hoogte van die onderkant van die pubis - by 33-34 cm.
Wat gebeur met ma by 8 maande van swangerskap
Объем крови в организме женщины сейчас больше на целый литр, чем до начала беременности. По этой причине будущей маме нужно питаться регулярно, разнообразно и качественно. Die spyskaart moet in die eerste plek gerig word om die voorkoms van bloedarmoede en ander toestande te voorkom wat veroorsaak word deur 'n tekort aan vitamiene en mikroelemente.
In die toekoms lyk die maag se buik volumes, swangerskap is waarneembaar vir almal rondom. Onder die gewig van die baba se gewig, kan hy dalk effens van die einde van hierdie week af beweeg. Dit verminder die druk op die diafragma van die baarmoeder en die swanger vrou word uiteindelik makliker om asem te haal.
Strek periodiek ("kameneet") die maag van 'n swanger vrou. So in die latere stadiums van die bevrugting manifesteer die opleidingskampe hulself, wat nie krag kry en verdwyn na 'n paar minute nie.
Kwijting na 8 maande moet matig wees (selfs skraal). Norm - ligte skaduwee, geen reuk nie, die konsekwentheid is homogeen sonder enige onsuiwerhede.
Uit die vergrote mammorkliere word 'n groot hoeveelheid kolostrum vrygestel. Dit is 'n goeie aanduiding van die voorbereiding van 'n vrou se liggaam vir die komende proses om die baba onmiddellik na geboorte te voed.
Soms, by 33 weke van swangerskap, word die tandvleis ontsteek en bloei. In hierdie geval, besoek die tandarts is onvermydelik. Baie mondelinge manipulasies kan in hierdie tyd gevaarlik wees. Byvoorbeeld, dit is beter om te onthou van verwydering en behandeling onder narkose. Tog is dit nodig om die bloeding van die tandvleis uit te skakel, omdat hulle toestand die sterkte (lees - duursaamheid) van die tande direk beïnvloed.
Wat voel 'n vrou in die 33 weke posisie
Vir 'n toekomstige baba is 8 maande swangerskap 'n relatief stil tyd, wat nie oor ma gesê kan word nie:
met toenemende fetale gewig, verhoog die gewig van die baarmoeder en vrugwater,
die volume sirkulerende moederbloed styg met meer as 1,5 keer vir voldoende bloedtoevoer aan die kind.
Hierdie twee punte lei dikwels tot die voorkoms van edeem, hoë bloeddruk. Oedeem kan beide op hul eie voorkom en een van die ernstigste komplikasies van swangerskap wees ('n simptoom van pre-eklampsie - ernstige gestose).
As 'n kind homself minder as 3 keer per dag manifesteer, is dit noodsaaklik om die voorgeboortekliniek so gou as moontlik te kontak om die gesondheidstatus van die baba te ondersoek en te bepaal.
Baba op die 33ste week van swangerskap: lengte, gewig, ontwikkeling
'N Klein klein man wat binne-in sy ma groei, het al gewoontes wat by hom in die eerste maande van die lewe sal wees. Die kind bepaal reeds wanneer hy wakker moet wees, slaap of eet. Teen die 33ste week is alle dele van die liggaam amper eweredig, en die baba lyk soos 'n vol pasgeborene. Terwyl hy in die moederskoot is, kan hy selfs glimlag en sien sy eerste kleurvolle drome!
Die hoogte en gewig van die fetus op 33 weke, asook ander belangrike aanwysers van die ontwikkeling daarvan volgens WGO-standaarde, word in die tabel hieronder getoon.
(op hierdie tydstip)
Eerstens is toekomstige ouers geïnteresseerd in wat met die baba gebeur in die agtste maand van swangerskap, hoe verander die kind buite, hoeveel keer 'n dag om te wag vir 'n opskudding.
Die kind groei, kry sterkte en aktief gooi en draai in die baarmoeder - daarom kan jy snaaks "hobbels" op my ma se maag sien.
Die baba se vel word gladder en pienker as gevolg van 'n toename in die dikte van die subkutane vetlaag. Die hoeveelheid fluffhare op die hele liggaam van hierdie week begin afneem, en die hare op die kop is presies die teenoorgestelde - verdik en verdonker.
Die baba word nader in die intrauteriene ruimte, sy massa styg en die liggaam se spierstelsel word sterker. Die bewegings van die fetus word deur die swanger vrou meer intens en skerp gevoel, soms selfs pynlik.
Die baba se vel is bedek met 'n groot hoeveelheid oorspronklike smeermiddel, wat teen die agtste maand van swangerskap groter word. Smering is nodig vir die komende geboorteproses. Die ontwikkeling van 'n smeermiddel is die voorbereiding vir die komende gebeurtenis van die geboorte van 'n kind in die wêreld.
In die meeste gevalle, teen week 33, is die baba langs die baarmoederkop af. Maar as die krummel nog nie die regte posisie gekry het nie, is daar nog tyd om hom te help om reg te draai met behulp van spesiale oefeninge.
Foto's van die maag van die toekomstige ma op die 33ste week:
Die ontwikkeling van die fetus in die agtste maand het sy eie eienskappe. Die interne organe gaan voort om te ontwikkel en te verbeter, die belangrikste veranderinge in die wat ons in die tabel getoon het.
Watter eksamens verwag 'n swanger vrou op week 33?
Gedurende hierdie tydperk besoek 'n vrou haar ginekoloog 1 keer in 2 weke. By die onthaal word die standaard gemeet abdominale omtrek, baarmoederhoogte, gewig en bloeddruk. Die dokter luister na die hartklop met 'n stetoskoop, terwyl hy aandag gee aan hoe die swanger vrou se maag groei en lyk. Ook roetine toetse word gereeld gedoen:
algemene en biochemiese bloedtoetse,
kliniese analise van urine.
Die plan vir verpligte toetsing in die derde trimester sluit ook fetale ultraklank (32-34 weke) en kardiotokografie (CTG) van die fetus in. Hierdie studies word, indien nodig, elke 2-3 weke herhaal totdat die kind gebore is.
Wat die toekomstige ma moet weet tydens die 33ste week van swangerskap (video van 'n spesialis):
'N Dokter tydens 'n ultraklankskandering tydens 'n swangerskap ouderdom van 33 weke vestig aandag op:
kind ontwikkeling - nakoming word bepaal, die struktuur van die liggaam ondersoek word, bewegings nagegaan word, die waarskynlikheid van vervaag word uitgeskakel,
gewig en hoogte van die baba - metings van die fetus word gemaak, sy hartklop word gehoor, 'n voorlopige geboortedatum word afgesluit,
toestand van die plasenta - die ligging en graad van volwassenheid word nagegaan,
die posisie van die kind in die baarmoeder - as die krummel bene of neerslae is, dan is daar 'n kans dat die baba gebore sal word deur keisersnee.
Hier is die benaderde spyskaart van die toekomstige ma op 8 maande.
- Toebroodjie met botter en kaas,
- Vrugte of groentesap.
- hoenderbouillon sop met suurroom,
- Rosehip drink of gedroogde vrugte kompote.
- gebakte visfilet,
Baie aandag in die 33ste week word gegee aan die omega-3-vetsuur. Hierdie element behoort in die laat swangerskap te heers, want dit hang af van die ontwikkeling van die kognitiewe vermoëns van die kind in die baarmoeder. Hierdie suur bevat die volgende produkte:
vis (kabeljou, forel, flounder, seebaars),
gekookte hoender eiers
amandels en okkerneute,
Vlasaad, koring en olyfolie.
Watter komplikasies kan in die 33ste week van swangerskap voorkom?
Die derde trimester vir die toekomstige ma is dikwels die moeilikste, beide moreel (angs vir die komende geboorte) en in die fisiese (dit word moeilik om te loop, dit is ongemaklik om te sit en slaap). Die meeste van die swangerskap is verby, die "eindstreep" is voor en dit is belangrik om in hierdie stadium al die veranderinge in jou gesondheid te monitor ter wille van jouself en die toekomstige baba.
Moontlike komplikasies by week 33 (video):
Oorweeg die mees algemene probleme wat tydens week 33 by swanger vroue voorkom.
Hareverlies en tandbederf
Vir die mineralisering van die bene, benodig die kind kalsium, wat by hom van die moeder af kom. In die geval van 'n tekort aan hierdie mineraal met inkomende kos, kry die vroulike liggaam dit uit sy eie bene. As gevolg hiervan is daar pyn in die pubiese gewrig, die tandemel in duie stort, die hare toestand vererger.
Staan weens die verhoogde mobiliteit van die kind in die baarmoeder. Die kind is letterlik in die baarmoeder in die vorm van 'n "sterretjie", wat die bene en arms, boë versprei. As dit aanvanklik ma snaaks is, dan word die gevoelens pynlik en vermoeiend.
Die vrugte groei so vinnig dat dit in die derde trimester reeds die diafragma en lewer van sy ma aanstoot gee. As gevolg hiervan word dit moeilik vir die swanger vrou om in die laaste maande van die swangerskap asem te haal.
Die baba se kop is vatbaar op die blaas, so gereelde urinering maak vroue dikwels in die latere stadiums bekommerd. Soms kan inkontinensie voorkom (met lag, nies, hoes, ens.). Hierdie onaangename oomblikke is op hierdie oomblik volkome normaal.
Duiseligheid, moegheid, beswyking
Herverdeling van bloedvloei, die toename in liggaamsgewig in die derde trimester kan lei tot suurstofhongersnood en die feit dat die swanger vrou duiselig sal voel. Dit gebeur wanneer 'n skielike verandering in die posisie van die liggaam, weens diktheid of swak voeding en gebrek aan vitamiene in die liggaam.
Spasmas in die baarmoeder
Dikwels, op 33 weke begin die baarmoeder om van tyd tot tyd te spanning, in 'n "knop" bymekaar te kom. Normaalweg duur hierdie toestand nie meer as 5-10 sekondes nie, word nie gepaard met pyn nie en kom dit net 'n paar keer per dag voor. So is die hoof vroulike liggaam opgelei voor die komende geboorte. Maar as spasms gereeld voorkom, is dit 'n kommerwekkende simptoom.
Die agterkant van 'n vrou in die laat tydperke onder die gewig van die maag word teruggekantel. Die herverdeling van die las dra dikwels pyn in die ruggraat, 'n verandering in postuur en spasma van die spiere van die ruggraat.
Insomnia in die derde trimester: 5 stappe om dit uit te skakel
Teen die einde van die verwagting van die kind, het verwagende moeders dikwels nie tyd om te slaap nie. Dit is gerieflik om in die bed by die groot maag te vestig en die vergrote baarmoeder kronkel die omliggende organe, wat onaangename sensasies veroorsaak.
Jou aandag is 'n paar eenvoudige reëls wat sal help om 'n swanger vrou beter slaap.
1. Die regte houding
Moenie met koffie en tee voor slaaptyd weggevoer word nie. Eet nie later as drie uur voor slaaptyd nie, en mag die aandete nuttig en lig wees. Rus na 'n harde dag, is beter om nie te kyk na televisie nie, maar om in die vars lug te stap.
Groot slaap gee jou 'n 20-minute badkamer vir 1-1,5 uur voor slaaptyd. Voer die aandbad in die gewoonte, en jy sal nie probleme ondervind om aan die slaap te raak nie. In warm water kan jy 'n konsentraat voeg om die senuweestelsel te ontspan. Naald-, roosmaryn, laventel-essensiële olies is goed geskik. Dit sal net 2-3 druppels per bad neem. Olies kan vervang word met gedroogde apteekkruie - net genoeg om die droë rou materiaal in 'n sak te sit en dit in water te dompel.
By die 8ste maand maak dit dikwels pynlike swaarkry in die bene om aan die slaap te raak. Nadat jy 'n bad geneem het, voltooi die bad deur jou bene en voete met 'n koue stort af te wissel met 'n warm een. Dus, bloedsomloop in die bene sal verbeter, onaangename simptome sal verdwyn. Voltooi die prosedure met koel water. Na dousing moet die voete goed gemasseer word, van onder na die knie opwaarts.
4. Warm melk met heuning
As die dag moeilik was, en gedagtes nie toelaat om te ontspan en aan die slaap raak nie, drink uit die kinderjare om die senuwees te kalmeer en in te gaan slaap. 'N halfuur voor beddegoed drink 'n glas voorafverhitte melk met 2 teelepels byproduk. Hierdie hulpmiddel sal help om 'n swanger vrou aan die slaap te raak, dit is nuttig en veiliger as enige slaappille.
5. Gerieflike postuur
Om te verhoed dat jy voel en voel in jou bene terwyl jy slaap, lig die rand van die bed met 'n ekstra kussing of mat. Dit is wenslik dat die toekomstige ma op hierdie tydperk slaap, verkieslik aan die kant met knieë wat aan die bene gebuig is ("fetale posisie"). Die beste opsie is om die regterbeen in te samel en 'n kussing vir swanger vroue daar onder te sit.
Kyk na die video: 34 Weeks Pregnant. What To Expect at 34 Weeks Pregnant. Pregnancy week by week women's magazine (Junie 2020).