Toe kom die woord van die HERE tot Jeremia en sê: 35:13 So spreek die HERE van die leërskare, die God van Israel: Gaan sê aan die manne van Juda en die inwoners van Jerusalem: Wil julle hieruit geen lering trek om na my woorde te luister nie? spreek die HERE. Indien jy dit moeilik vind om water te drink, kan nie-energiebevattende vloeistowwe (bv. sodawater, TAB, Coke Light, Schweppes Lemon Lite) of kunsmatig-versoete aanmaakkoeldranke (bv. Partykeer voel dit vir my . . . hy kom nooit op ’n plek waar hy oukei is nie. Wanneer jy minder kalorieë inneem as wat jou liggaam gebruik, sal jou liggaam vet verbrand om op te maak vir die verskil – en jy sal dus geleidelik gewig verloor. ½ Kg liggaamsvet is gelykstaande aan ongeveer 3,500 kalorieë. ‘n Tekort van 500 tot 1,000 kalorieë per dag sal dus ‘n gewigsverlies van so ½ tot 1 kg per week teweegbring.