Sosiale distansiëring: Waarom, wanneer en hoe
Oorspronklik gepubliseer deur Ariadne Labs op 13 Maart 2020 onder die titel "Social Distancing: This is not a snow day" | Op 14 Maart 2020 opgedateer
Hierdie artikel is geskryf deur 'n Amerikaanse persoon en bevat sodoende inligting en verwysings na die VSA. Baie van die inhoud daarvan pas ook by enige land en kultuur in die wêreld.
Deur Asaf Bitton, besturende direkteur, MPH
Ek weet dat daar 'n bietjie verwarring is oor wat ek volgende moet doen te midde van hierdie ongekende tyd van 'n pandemie, skoolsluitings en wydverspreide sosiale ontwrigting. As 'n primêre-sorg geneesheer en leier vir openbare gesondheid word ek deur baie mense gevra om my opinie, en ek sal dit hieronder gee op grond van die beste inligting wat ek vandag beskikbaar het. Dit is my persoonlike siening, en ek neem die nodige stappe wat voorlê.
Wat ek duidelik kan sê, is dat wat ons die volgende week doen, of nie doen nie, 'n groot impak op die plaaslike en miskien nasionale trajek van koronavirus sal hê. Ons is slegs ongeveer 11 dae agter Italië ( Amerikaanse data ) en is oor die algemeen reg om te herhaal wat ongelukkig binnekort en in die grootste deel van die res van Europa gebeur.
Op hierdie punt is insluiting deur kontaksporing en verhoogde toetsing slegs deel van die nodige strategie. Ons moet beweeg na pandemiese versagting deur wydverspreide, ongemaklike en omvattende sosiale distansie . Dit beteken om nie net skole, werk (soveel as moontlik), groepbyeenkomste en openbare byeenkomste af te sluit nie, maar ook daaglikse keuses te maak om so veel as moontlik van mekaar af weg te bly tot onder Flatten The Curve.
Ons gesondheidstelsel kan nie die geprojekteerde getal mense wat akute sorg benodig, hanteer nie, sou ons nie die sterkte en wil om mekaar te sosialiseer, begin nie. Op 'n gereelde dag het ons nagenoeg 45.000 bemanningsbeddens vir ICU-beddens, wat in 'n krisis verhoog kan word tot ongeveer 95.000 ( Amerikaanse data ). Selfs matige vooruitskattings suggereer dat, indien die huidige aansteeklike tendense voortduur, ons kapasiteit (plaaslik en nasionaal) al oorweldig kan word tot middel einde April. Die enigste strategieë wat ons van hierdie trajek kan ontsnap, is die strategieë wat ons in staat stel om as 'n gemeenskap saam te werk om openbare gesondheid te handhaaf deur apart te bly.
Die wysheid en noodsaaklikheid van hierdie meer aggressiewe, vroeë en ekstreme vorm van sosiale distansie kan hier gevind word . Ek wil u versoek om 'n minuut te neem om deur die interaktiewe grafieke te gaan - hulle sal die punt van die saak afneem wat ons nou moet doen om 'n erger krisis later te vermy. Historiese lesse en ervarings van lande wêreldwyd het ons getoon dat die neem van hierdie aksies vroeg 'n dramatiese invloed op die omvang van die uitbraak kan hê. Wat beteken hierdie verbeterde vorm van sosiale distansiëring daagliks as skole gekanselleer word?
Hier is 'n paar stappe wat u kan begin om u gesin veilig te hou en u deel te doen om 'n verergerende krisis te voorkom:
1. Ons moet ons plaaslike, staats- en nasionale leiers druk om ALLE skole en openbare ruimtes te sluit en alle geleenthede en openbare byeenkomste nou te kanselleer.
'N Plaaslike reaksie van dorp tot stad sal nie die nodige effek hê nie. Ons het 'n landswye, landswye benadering nodig in hierdie moeilike tye. Kontak u verteenwoordiger en u goewerneur om hulle aan te spoor om landwye sluiting te doen. Van vandag af het ses state dit reeds gedoen. U staat moet een van hulle wees. Vra ook leiers om geld vir noodgereedheid te vergroot en om die uitbreiding van die toetsingskapasiteit van koronavirus 'n onmiddellike en topprioriteit te maak. Ons het ook wetgewers nodig om beter betaalde siekteverlof en werkloosheidsvoordele in te stel om mense te help om die regte oproep te maak om nou tuis te bly.
2. Geen kinderdae, partytjies, slaapplek of gesinne / vriende wat mekaar se huise en woonstelle besoek nie.
Dit klink uiters omdat dit so is. Ons probeer om afstand te skep tussen familie-eenhede en tussen individue. Dit kan veral ongemaklik wees vir gesinne met klein kinders, kinders met verskillende vermoëns of uitdagings, en vir kinders wat net graag met hul vriende wil speel. Maar selfs as u slegs een vriend kies om oor te hê, skep u nuwe skakels en moontlikhede vir die tipe oordrag wat al ons sluiting van skool / werk / openbare geleenthede probeer voorkom. Die simptome van koronavirus duur vier tot vyf dae om hulself te manifesteer. Iemand wat goed na vore kom, kan die virus oordra. Dit is veral riskant om kos te deel - ek beveel beslis nie aan dat mense dit buite hul gesin doen nie.
Ons het reeds buitengewone maatskaplike maatreëls getref om hierdie ernstige siekte aan te spreek - ons moet nie ons pogings aktief koöpteer deur hoë vlakke van sosiale interaksie by mense se huise in plaas van by skole of werkplekke te hê nie. Weereens - die wysheid van vroeë en aggressiewe sosiale distansie is dat dit die kromme hierbo kan plat maak, ons gesondheidsisteem die kans gee om nie oorweldig te word nie, en uiteindelik die lengte en behoefte aan langer periodes van uiterste sosiale distansie later kan verminder (kyk wat het plaasgevind in Italië en Wuhan). Ons moet almal in hierdie tye ons deel doen, selfs al beteken dit 'n rukkie ongemak.
3. Sorg vir jouself en jou gesin, maar handhaaf sosiale afstand.
Oefen, gaan stap / hardloop buite en bly kontak via telefoon, video en ander sosiale media. Maar as u buite gaan, doen u bes om ten minste ses voet tussen u en nie-familielede te handhaaf. As u kinders het, probeer om nie openbare geriewe soos speelgrondstrukture te gebruik nie, want die coronavirus kan tot nege dae op plastiek en metaal leef, en hierdie strukture word nie gereeld skoongemaak nie.
Uittrek sal belangrik wees gedurende hierdie vreemde tye, en die weer verbeter. Gaan elke dag na buite as u kan, maar bly fisies weg van mense buite u gesin of kamermaats. As u kinders het, probeer dan om 'n gesinssokkerwedstryd te speel in plaas daarvan dat u kinders met ander kinders speel, aangesien sport dikwels direkte fisieke kontak met ander beteken. En alhoewel ons persoonlik ouderlinge in ons gemeenskap wil besoek, sal ek nie verpleeginrigtings of ander gebiede besoek waar groot getalle bejaardes woon nie, aangesien dit die grootste risiko vir komplikasies en sterftes as gevolg van koronavirus is.
Sosiale distansieering kan 'n prys neem (die meeste van ons is sosiale wesens). Die CDC bied wenke en hulpbronne om hierdie las te verminder, en ander hulpbronne bied strategieë om die ekstra spanning gedurende hierdie tyd die hoof te bied.
Ons moet op alternatiewe maniere alternatiewe maniere vind om sosiale isolasie binne ons gemeenskappe te verminder in plaas van besoeke aan die persoon.
4. Verminder die frekwensie om voorlopig na winkels, restaurante en koffiewinkels te gaan.
Uitstappies na die kruidenierswinkel sal natuurlik nodig wees, maar probeer om dit te beperk en te gaan wanneer hulle minder besig is. Oorweeg dit om kruidenierswinkels te vra om mense by die deur in die ry te sit om die aantal mense op 'n slag te beperk. Onthou om u hande voor en na u reis deeglik te was. En laat die mediese maskers en handskoene vir die mediese kundiges oor - ons het nodig dat hulle sorg vir diegene wat siek is. Behou afstand van ander terwyl u inkopies doen - en onthou dat die verskaffing van voorrade 'n negatiewe uitwerking op ander het, so koop wat u nodig het en laat dit vir almal oor. Uiteetmaaltye en kos is riskanter as om tuis kos te maak, gegewe die bande tussen mense wat kos berei, die kos vervoer en u. Dit is moeilik om te weet hoeveel die risiko is, maar dit is beslis hoër as om dit tuis te maak. Maar u kan en moet voortgaan om u plaaslike kleinsakeondernemings (veral restaurante en ander kleinhandelaars) te ondersteun gedurende hierdie moeilike tyd deur geskenkbewyse aanlyn te koop wat u later kan gebruik.
5. As u siek is, isoleer uself, bly tuis en kontak 'n geneesheer.
As u siek is, moet u so goed as moontlik probeer om u van die res van u gesin binne u woning te isoleer. As u vrae het oor of u kwalifiseer of 'n koronavirustoets moet kry, kan u u primêre sorgspan skakel en / of dit oorweeg om die Massachusetts Department of Public Health te skakel by 617.983.6800 (of u departement van gesondheid as u buite Massachusetts is) ). Moenie net 'n ambulante kliniek binnekom nie - skakel eers sodat hulle u die beste advies kan gee; dit kan wees om na 'n deurlopende toetssentrum of 'n virtuele besoek op video of telefoon te gaan. Natuurlik, as dit 'n noodoproep 911 is.
Ek besef dat daar baie ingebou is in hierdie voorstelle, en dat dit 'n werklike las vir baie individue, gesinne, besighede en gemeenskappe is. Sosiale distansiëring is moeilik en kan baie mense benadeel, veral diegene wat kwesbaarhede in die samelewing ervaar. Ek erken dat daar strukturele en sosiale ongelykheid ingebou is in en rondom sosiale aanbevelings. Ons kan en moet stappe doen om ons gemeenskapsreaksie te versterk teen mense wat voedselonsekerheid, huishoudelike geweld en behuisingsuitdagings in die gesig staar, saam met die vele ander sosiale nadele.
Ek besef ook dat nie almal alles kan doen nie. Maar ons moet ons bes as gemeenskap probeer, wat vandag begin. Die verbetering van sosiale distansie, selfs op 'n dag, kan 'n groot verskil maak .
Ons het 'n geleentheid om mense te red deur die aksies wat ons nou doen sonder 'n paar weke. Dit is 'n noodsaaklikheid vir openbare gesondheid. Dit is ook ons verantwoordelikheid as gemeenskap om op te tree terwyl ons nog 'n keuse het en terwyl ons optrede die grootste impak kan hê.
Asaf Bitton, besturende direkteur, MPH, is die uitvoerende direkteur van Ariadne Labs in Boston, MA.
Laai 'n PDF-weergawe van hierdie artikel af
Wil u 'n vertaling opdateer? Lees en dra by tot die bronkode . Illustrasie uit opendoodles
Waarom hierdie webwerf? Ek wou aanvanklik die oorspronklike artikel met my bure in Frankryk deel. Maar die wete dat hulle nie Engels lees nie, en dat ek 'n bydrae wou lewer tot die sosiale poging, het ek hierdie webwerf gemaak.