Spanning hoofpyn - behandeling, simptome, oorsake - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
'N Hoofpyn van spanning is 'n toestand waarin 'n persoon in die koparea druk, gespanne of dowwe onaangename gevoelens ervaar. Hierdie verskynsel is dikwels kortstondig en word geassosieer met alledaagse spanning. Aanhoudende spanning hoofpyn dui op 'n toestand soos depressie en angs. Spanning hoofpyn is die mees algemene vorm van alle hoofpyne.
Gereelde oorbelasting van die nekspiere, sowel as swak postuur, bevorder spierklampe en obstruksie, terwyl die bloedvloei na die kop beperk word, wat verder gereelde migraine veroorsaak, verhoogde druk. Volgens statistieke word soortgelyke pynlike sensasies ervaar deur tot 90% van die wêreld se bevolking. Pasiënte gee almal verskillende beskrywings van hul gevoelens: eentonige of bilaterale pyn, steek of dof. Vir sulke onaangename sensasies, moegheid, senuweeagtigheid, slaap en eetlusversteurings, verhoogde sensitiwiteit vir helder lig, sowel as harde geluide is byna altyd inherent.
Veroorsaak spanning hoofpyn
Die hoofoorsake van die siekte is geestelike oorstremming, wat veroorsaak word deur chroniese stres, asook as gevolg van lang spierspanning.
Spierspanning word dikwels geassosieer met professionele postuur. Byvoorbeeld, 'n lang sit aan die wiel van 'n motor, by 'n rekenaar of werk wat verband hou met die uitvoer van bedrywighede met visuele konsentrasie ('n naaister, juwelier, horlosie, elektroniese toerusting).
Die volgende oorsaak van die siekte kan 'n ongemaklike nagpos wees. Dit is duidelik dat die meganisme van ontwikkeling van hierdie toestand die spanning van die spiere van die nek, die spiere van die kopvel aponeurose en die oogspiere is. In die ontwikkeling van die siekte speel 'n belangrike rol: toniese spierspasma; biochemiese skof, provokasie vasospasma, asook die verbetering van die pyn; oortredings van die sentrale meganisme van chroniese pyn in die vermindering van die pyn drempel; gebrek aan serotonergiese stelsels, gebrek aan funksionele antinociceptive stelsel; depressie.
Hoofpyn spanning simptome
Die simptome van die siekte is uiteenlopend: eentonig aan kompressiewe pyn, soos in 'n onderkant of knyp, dowwe, verstrengeling, diffuse, bilaterale, soos in 'n helm of asof dit deur 'n hoepel getrek word.
Die hoofpyn van spanning is matig tot matig en kan gepaard gaan met senuweeagtigheid, prikkelbaarheid, moegheid, moegheid, swakheid, anoreksie, slaapstoornisse, sowel as verhoogde sensitiwiteit vir helder beligting en harde geluide. Die siekte word in alle ouderdomsgroepe aangeteken. By vroue kom die siekte vaker voor.
Chroniese spanning hoofpyn
Chroniese toestand lei tot langtermyn gebruik van kalmeringsmiddels en pynstillers. Voortdurende emosionele spanning, vas, veranderende weer, sterk wind, geestelike sowel as fisiese moegheid, werk in 'n bedompige kamer, alkohol inname, werk in die aand en snags, 'n skending van postuur tydens sit kan ook lei tot verhoogde chroniese hoofpyn.
Chroniese spanning hoofpyn word waargeneem in die gedragsreaksies van die siekes. Die meganisme van pyn hang af van die proses van aanpassing van die organisme tot die omgewing.
Chroniese spanning hoofpyn hang af van die verskyning van verhoogde opgewondenheid neurone met 'n gebrek aan inhibitiewe meganisme in die brein strukture. In hierdie strukture, die verwerking van pyn (nociceptive) inligting.
Daarbenewens ontstaan ​​hierdie kondisie as gevolg van die gebrekkige werking van die antinociceptive stelsel, sowel as psigososiale wanaanpassing en as gevolg daarvan die persoonlike, gedrags- en emosionele reaksies van 'n persoon op die vlak van neurotransmittermeganismes.
'N Antinociceptive stelsel word verstaan ​​'n neuro-endokriene pynstillende meganisme. As die pyndrempel verminder word, voel die reseptor stimuli as pyn. Dit is moontlik dat daar 'n persepsie van pynlike sensasies is sonder enige patologiese impulse van reseptor reseptore.
Die liggaam self kan pynstillers produseer, maar in patologie is hierdie meganisme gebreek of werk nie genoeg nie. Oorwerk, emosionele stres en psigopatologiese toestande verlaag pynbeheer op alle vlakke van pynimpulsbehandeling.
Spanning hoofpyn diagnose
Onderskei spanningshoofpyn met of sonder disfunksie van die perikraniale muskulasie. Van die duur en frekwensie van die siekte hang af van die vorm wat chronies en episodies is.
As die pynlike sensasies vir twee weke 'n maand vir 'n halfuur na sewe dae duur en dit word waargeneem met 'n frekwensie van tot 6 maande per jaar, dan is dit 'n episodiese hoofpyn. Sulke pynlike sensasies is kenmerkend van tot 80% van alle vorme van hoofpyn.
As die pynlike sensasie langer as twee weke vir 'n maand of langer as 'n half jaar vir 'n jaar duur, is dit 'n chroniese siekte.
Vir 'n episodiese siekte word gekenmerk deur laer intensiteit, het dikwels angsversteurings na uitdagende oomblikke waargeneem. Sulke oomblikke sluit in visuele, langdurige of geestelike stres, ongemaklike postuur.
'N Chroniese toestand word gekenmerk deur daaglikse, eentonige pyn wat nie in intensiteit staak nie, wat gepaard gaan met die ontwikkeling van paranoïde, demonstratiewe persoonlikheidsveranderings, depressie, asook 'n versteuring van die aktiwiteit in die samelewing.
Die hoofpyn van spanning word nie gekenmerk deur braking en naarheid nie, het geen aanvalle nie, sowel as 'n pulserende karakter.
Die diagnose van spanningshoofpyn word vasgestel nadat die pasiënt ondersoek is en die verhoogde spanning, sowel as die seerheid van die spiere van die nek, trapeziusspier, paravertebrale punte van die torakale en servikale ruggraat bepaal. Die siekte word gevestig in die afwesigheid van fokale neurologiese simptome.
In die geval waar die spanning hoofpyn nie gekenmerk word deur die pyn van die perikraniale spiere nie, word dit sielkundige genoem. Dikwels kom die siekte voor by mense met psigopatologiese afwykings: premenstruele spanning, angs-depressiewe versteuring, astenie, psigo-vegetatiewe afwykings (druppels in bloeddruk, tagikardie, gebrek aan lug, paniekaanvalle).
Aanvanklike omvattende ondersoek is belangrik om organiese breinskade uit te skakel. Rekenaar- en magnetiese resonansiebeeldvorming van die servikale ruggraat, radiografie van die servikale ruggraat, dopplerografie van die hoofkarakters, elektroencefalografie (met beswyking), laboratoriumdiagnostiek (bloedsuiker, volledige bloedtelling, biochemiese ontledings) word voorgeskryf. Die resultate van sielkundige toetsing help genoegsame seleksie van dwelms vir die behandeling van 'n spesifieke pasiënt. Aanbevole ondersoeke van 'n oogkundige, otolaryngoloog, terapeut.
Spanning hoofpyn behandeling
Die behandeling van spanning hoofpyn is gerig op die myofasiale, psigosalgiese en cervicogene faktore. Word gebruik vir die behandeling van nie-farmakologiese blootstellingsmetodes. Verligting van hoofpyn word uitgevoer met 'n massering van die nek en kraag, asook die kop.
Massering met spanningshoofpyn help om bloedsirkulasie te verbeter, nie net in die kop nie, maar ook in die rug, terwyl spier spasmas deur spanning en strek van die spiere uitgeskakel word.
Massage vir spanning hoofpyne begin met die massering van die harige deel, geleidelik na 'n gesig massage. Die harige gebied word in 'n kompleks met 'n nekarea gemasseer. Massering van die servikale sirkel sone het 'n normaliserende en regulerende effek op alle belangrike stelsels van die menslike liggaam. Die belangrikste taak van die massering is om die bloedvloei na die probleemarea te verbeter, om die spasma, sowel as spierklampe, te verwyder.
Hoe anders om spanningshoofpyn te verlig? Van farmakologiese middels gebruik spierverslappers (Mydocalm, Sirdalud), sowel as antidepressante. Ken die B-vitamiene, nootropics, magnesiumpreparate toe. Postisometriese ontspanning, akupunktuur, akupressuur, korttermynpynstillers is getoon. Dikwels kan die pynlike simptome verwyder word met parasetamol of niesteroïdale anti-inflammatoriese middels (Ibuprofen), sowel as met gekombineerde middels met Kodeïen, Kafeïen, fenobarbital, moontlik in kombinasie met kalmeringsmiddels.
Hoe om spanningshoofpyn te behandel? Die behandeling word streng individueel gekies. Soek hulp van 'n terapeut, 'n neuroloog. Daar moet onthou word dat langdurige gebruik van kalmeermiddels en pynstillers 'n abuzus hoofpyn sal veroorsaak. Daarom word dit nie aanbeveel nie, sowel as dikwels pynstillers.
Spanning hoofpyn voorkoming
Dit is baie belangrik om die dagkliniek te optimaliseer, voorwaardes vir rus en werk, doen fisiese terapie, volg die individuele aanbevelings van 'n ruggraat, psigoterapeut, neuroloog, voer prosedure, fisiese terapie, aromaterapie, psigoterapie, handterapie en spa-behandeling.
Kyk na die video: BenQ ScreenBar PLUS helps you game for longer (Desember 2019).
Copyright 2019 \ none \ Spanning hoofpyn