HOKAAI VOOR JY UITBRAND | WOW Magazine
Hoe kan jy herstel as jy weens jou werk aan uitbranding ly? Dit kan weliswaar lyk of verandering onmoontlik is as jy vasgevang voel in omstandighede buite jou beheer. Maar kyk na die volgende stappe wat jy kan neem as jy aan uitbranding ly. Jy kan dalk meer doen as wat jy besef.
BESLUIT WAT VIR JOU BELANGRIK IS.
VEREENVOUDIG JOU LEWE.
As jou werklas te groot is of jy met 'n ander voortslepende probleem by die werk te kampe het, moet jy jou situasie met jou werkgewer bespreek. Waar moontlik, kan jy oplossings voorstel wat vir jou sowel as jou werkgewer voordelig sal wees. Dink vooruit en wees realisties. As jy minder ure wil werk, sal jou werkgewer dalk verwag dat jy minder vergoeding aanvaar. Onthou dat dit makliker is om ander werk te kry terwyl jy nog by iemand in diens is.
RUS EN HERLAAI
Selfs as jy nie groot probleme by die werk het nie, het jy dalk nog steeds met stres, moeilike mense en onaangename situasies te kampe. Ruim dus tyd in om genoeg te rus en gebalanseerde ontspanning te geniet. Onthou dat ontspanning nie duur hoef te wees om jou en jou gesin te verkwik nie. Kweek belangstellings en vriendskappe aan wat nie met jou werk verband hou nie, en moenie jou waarde bepaal volgens die soort en hoeveelheid werk wat jy doen nie. Die boek Your Money or Your Life sê: "Wie jy is, is baie belangriker as wat jy doen om geld te verdien." As dit hoofsaaklik jou werk is wat bepaal wie jy is en hoe jy oor jouself voel, sal dit vir jou moeilik wees om jou werk 'n kleiner rol in jou lewe te laat speel.
Verwerk uit www.jw.org
HOKAAI VOOR JY UITBRAND2019-06-022019-06-02https://wowmagazine.co.za/wp-content/uploads/2019/03/red-wow-mag.pngWOW Magazinehttps://wowmagazine.co.za/wp-content/uploads/2019/06/wow-mag-june-2019-for-web-62.jpg200px200px