TT-Group - Heating
RENDAMAX R 30
An effective low-power heat pump of air-water type
RENDAMAX R3400, R3600
Floor standing gas condensing boilers
Floor mounted boilers with gas modulating atmospheric burners Gesondheid: verslawing | Beloning Stigting
Kompulsiewe gebruik ten spyte van negatiewe gevolge is die kenmerk van verslawing. Dit beteken selfs wanneer die verslawing werksverlies veroorsaak, versteurde verhoudings, finansiële gemors, depressief en buite beheer voel, stel ons steeds ons verslawende gedrag of inhoud voor enigiets anders in ons lewe voor.
Die klassieke kort definisie van verslawing uitgereik deur die American Society of Addiction Medicine is:
Verslawing is 'n primêre, chroniese siekte van breinbeloning, motivering, geheue en verwante kringe. Disfunksie in hierdie stroombane lei tot kenmerkende biologiese, psigologiese, sosiale en geestelike manifestasies. Dit word weerspieël in 'n individuele patologiese verrigting van beloning en / of verligting deur middel van substansgebruik en ander gedrag.
Verslawings word gekenmerk deur onvermoë om konsekwent te onthou, gestremdheid in gedragsbeheer, drang, verminderde erkenning van beduidende probleme met mens se gedrag en interpersoonlike verhoudings, en 'n disfunksionele emosionele reaksie. Soos ander chroniese siektes behels verslawings dikwels siklusse van terugval en remissie. Sonder behandeling of betrokkenheid by herstelaktiwiteite, is verslawing progressief en kan dit lei tot ongeskiktheid of voortydige dood.
Die American Society of Addiction Medicine lewer ook 'n lang definisie. Dit bespreek verslawing in groot detail en kan gevind word hier afgelaai word. Die definisie is laas hersien in 2011.
Verslawing is die uitkoms van 'n proses van veranderinge in die brein se beloningstelsel. Die beloningstelsel in ons brein het ontwikkel om ons te help oorleef deur ons beloning of plesier te soek, pyn te vermy, en almal met die minste moontlike moeite of uitgawes van energie. Ons is lief vir nuwigheid, veral as ons plesier kan ervaar of pyn met minder moeite kan vermy. Kos, water, binding en seks is die basiese belonings wat ons ontwikkel het om te soek om te kan oorleef. Die fokus op hulle het ontwikkel toe hierdie noodsaaklikhede skaars was, so ons ervaar plesier wanneer ons dit vind. Hierdie oorlewingsgedrag word almal gedryf deur die neurochemiese dopamien, wat ook die neurale bane versterk wat ons help leer en die gedrag herhaal. Wanneer dopamien laag is, voel ons dringend om ons te vra om hulle uit te soek. Terwyl die begeerte om die beloning te soek, afkomstig is van dopamien, kom die gevoel van plesier of euforie om die beloning te kry, van die neurochemiese effek van natuurlike opioïede in die brein.
Vandag word ons in ons groot wêreld omring deur 'supernormale' weergawes van natuurlike belonings soos verwerkte, kalorie-digte gemors en internetpornografie. Hierdie appelleer na die brein se liefde vir nuwigheid en begeer vir plesier met minder moeite. Soos ons meer verbruik, vermeerder ons sensasie drempels en ons ervaar verdraagsaamheid of gebrek aan stimulasie van die vorige vlakke van verbruik. Dit gee weer 'n behoefte aan meer intensiteit om tevrede te wees, selfs tydelik. Desire verander in vereiste. Met ander woorde, ons begin die gedrag meer nodig as wat ons wil. Dit as onbewuste, verslawingverwante breinveranderinge neem beheer van ons gedrag en ons verloor ons vrye wil.
Ander hoogs verwerkte, minder 'natuurlike' belonings soos suiwer suiker, alkohol, nikotien, kokaïen, heroïen gebruik ook die beloningstelsel. Hulle kap die dopamienpaaie wat bedoel is vir die natuurlike belonings. Afhangende van dosering, kan hierdie belonings 'n meer intense gevoel van plesier of euforie lewer as wat met natuurlike belonings ervaar word. Hierdie overstimulasie kan ons beloningstelsel uit balans bring. Die brein sal vasklou aan enige stof of gedrag wat help om stres te verlig. Ons brein het nie ontwikkel om hierdie toenemende las op die sensoriese stelsel te hanteer nie.
Vier belangrike brein veranderinge gebeur in die proses van verslawing.
Eerstens word ons 'gewone' genot 'onontgin'. Ons voel gevoelloos oor gewone alledaagse genot wat ons gelukkig gemaak het.
Die verslawende stof of gedrag werk saam met die tweede hoofverandering, 'sensibilisering'. Dit beteken dat ons in plaas van baie plesier van baie bronne geniet, ons oorbeklemtoon word op ons voorwerp van begeerte of enigiets wat ons daaraan herinner. Ons glo ons kan net tevredenheid en plesier daardeur voel. Ons bou verdraagsaamheid, dws ons word gewoond aan die hoër vlak van stimulasie wat die ongemak van onttrekking daaruit verlig.
Die derde verandering is 'hipofrontaliteit' of die inkorting en verminderde funksionering van die frontale lobbe wat help om gedrag te inhibeer en ons in staat te stel om medelye vir ander te hê. Die frontale lobbe is die remme wat die gedrag wat ons moet beheer, vasvat. Dit is die deel van die brein waar ons onsself in die skoene van ander kan plaas om hul standpunt te ervaar. Dit help ons om saam te werk en met ander te bande.
Die vierde verandering is die skepping van 'n gedisreguleerde stresstelsel. Dit laat ons hipersensitief vir stres en maklik afgelei, wat lei tot impulsiewe en kompulsiewe gedrag. Dit is die teenoorgestelde van veerkragtigheid en geestelike krag.
Verslawing lei dan tot herhaalde en toenemend intense gebruik van 'n stof (alkohol, nikotien, heroïne, kokaïen, skunk ens.) Of 'n gedrag (dobbel, internetpornografie, speletjies, inkopies, gemorskos eet) wat veranderinge in die brein se struktuur en funksionering veroorsaak . Almal se brein is anders, sommige mense benodig meer stimulasie as ander om plesier te ervaar of verslaaf raak. Die voortdurende fokus op en herhaling van 'n bepaalde stof of gedrag dui op die brein dat hierdie aktiwiteit noodsaaklik geword het vir oorlewing, selfs al is dit nie. Die brein reël homself om daardie stof of gedrag 'n topprioriteit te maak en alles anders in die gebruiker se lewe te devalueer. Dit vernou 'n mens se vooruitsigte en verminder hul lewensgehalte. Dit kan gesien word as 'n vorm van 'oor leer' wanneer die brein vasgevang word in 'n terugvoerlus van herhaalde gedrag. Ons reageer outomaties, sonder bewuste moeite, op iets rondom ons. Daarom het ons sterk gesonde frontale lobbe nodig om ons te help om bewus te dink oor ons besluite en te reageer op 'n manier wat ons langtermynbelange bevorder en nie net korttermyn-aansprake nie.
In die geval van verslawing aan internetpornografie fluister net die oog van 'n skootrekenaar, tablet of slimfoon seine na 'n gebruiker wat plesier 'net om die draai' is. Die afwagting van beloning of verligting van pyn dryf die gedrag. Escalatie na webwerwe wat 'n persoon wat vroeër gevind het "walglik of nie ooreenstem met hul seksuele smaak" nie, is algemeen en ervaar die helfte van die gebruikers. Volgeblaasde verslawing in die kliniese sin is nie nodig om die breinveranderinge wat die problematiese geestelike en fisiese effekte veroorsaak, soos brein mis, depressie, sosiale isolasie, eskalasie, sosiale angs, erektiele probleme, minder aandag aan werk en 'n gebrek aan medelye te veroorsaak nie. vir ander.
Gewoonlik kan enige dopamienproduksie-aktiwiteit jag, kompulsief word deur te verander wat ons brein as belangrik of belangrik beskou vir sy oorlewing. Hierdie breinveranderinge beïnvloed weer ons besluite en gedrag. Die slegte nuus is dat die ontwikkeling van een verslawing maklik kan lei tot verslawing aan ander stowwe of gedrag. Dit gebeur wanneer die brein probeer om voor onttrekkingsimptome te bly deur 'n genotvolle treffer, of dopamien en opioïede, van elders te soek. Adolessente is die mees kwesbaar vir verslawing.
Die goeie nuus is dat omdat die brein plastiek is, ons kan leer om op te hou om skadelike gedrag te versterk deur nuwe mense te begin en ou gewoontes agter te laat. Dit verswak die ou breinpaaie en help om nuwes te vorm. Dit is nie maklik om te doen nie, maar met ondersteuning kan dit gedoen word. Duisende mans en vroue het herstel van verslawing en geniet vryheid en 'n nuwe lease van die lewe.
<< 'n Supernormale Stimulus Gedragsverslawing >>