Vir die dames – Iets oor amandels | Die Vryburger
Pssssst, het jy gehoor wat sê die slimmes van amandels?
Amandels (en spesifiek amandel-olie) is so oud soos die berge! Dis een van die oudste bekende neutsoorte wat baie ryk is in proteïene en kom oorspronklik van Asië en Noord Afrika af.
Amandels kan jou spysvertering aanhelp. Meng fyngemaalde amandels met so 3-4 pruimedante; dit behoort verseker die ding te doen!
Verder versterk amandels jou longe en jou niere. Dit voorkom koorsigheid en het ‘n sterk anti-inflammatonikum wat veral bronchiale infeksie opklaar.
Amandels is ook baie ryk aan natuurlike sink, potassium, yster, B-vitamienes en potassium. Dis hoekom jy amandelmelk elke dag kan drink- dis ‘n wonderlike algemene tonikum! Wikimedia Commons bevat media in verband met Couches.
Ontsluit van "https://af.wikipedia.org/w/index.php?title=Sitbank&oldid=1884647"
Die bladsy is laas op 15 Januarie 2019 om 19:59 bygewerk. PressReader - Beeld: 2017-05-31 - Britse Leeus, Ki­wi’s se plan­ne be­ter
Britse Leeus, Ki­wi’s se plan­ne be­ter
Beeld - 2017-05-31 - Wêreld­beeld - Kys de Wet, Ge­or­ge
Ons het so ge­woond daar­aan ge­raak dat rug­by­toe­re net uit toet­se be­staan dat ons glad nie aan an­der moont­lik­he­de dink nie. In 1956 het die toer na Aus­tra­la­sië op 15 Mei be­gin en op 1 Sep­tem­ber is die laas­te toets teen die All Blacks ge­speel. Dit was 3½ maan­de!
Die Britse Leeus se toer­plan van­jaar in Nieu-See­land het my aan­dag ge­trek. Dit lyk of die lang toe­re van des­tyds aan’t her­leef is. Ek meen dit is ’n uit­ste­ken­de plan om s­pe­lers wed­stryd­fiks te hou in plaas van om drie we­ke teen duik­sak­ke te oe­fen.
Die C­hiefs, Cru­sa­ders, High­lan­ders, Blu­es en Hur­ri­ca­nes gaan al­mal ’n kans kry om skerp te bly teen die Leeus, ter­wyl die All Blacks ook drie toet- se teen die Leeus speel.
My vraag is nou: Is die Sa­ru­be­stuur aan die slaap? Waar­om het Nieu-See­land die reg om hul span­ne wed­stryd­skerp te hou deur teen die Leeus te speel, ter­wyl ons ’n A-span van x aan­tal s­pe­lers kies om teen die Fran­se Bar­ba­ri­ans te speel?
Wat word van die an­der s­pe­lers wat ná die toer weer Su­per­rug­by moet speel? Hul­le sal so ge­woond wees daar­aan om duik­sak­ke te têk­kel dat hul­le hul­le dalk dood sal skrik as die op­po­nen­te be­gin hard­loop. Die A-span is ’n uit­ste­ken­de ge­dag­te as ons aan die ein­de van die jaar in Eu­ro­pa gaan “toer”. Tuis be­hoort ons die Leeus, S­tor­mers, Kings, C­hee­tahs, S­harks en Bul­le skerp te hou vir wat ná hier­die Ju­nie-ga­ping kom.