Jou liggaam praat met jou! Is dit wenslik om te hoor wat dit moet sê?
Ons weet ons is siek selfs as mediese toetse nie doen nie
Wat u sê as 'n dokter vra hoe u so goed voel - of miskien selfs beter - as enige toets vir ...
Image deur Renan Brun
"Waar ek ook land, sal daar vir my iets wees.
Die bestemming maak nie saak meer nie -
Die gang is alles, want oral is heilig. "
- Jay Martin, Reis na Hemelse Berg
Daar gebeur soveel dinge in die lewe - in ons eie lewe persoonlik en in die lewe in die algemeen - wat blykbaar nie deel van die plan is nie. Of dit nou die einde van 'n werk, probleme met 'n verhouding, 'n huis, ons gesondheid, 'n situasie is, en dit lyk asof ons die mat onder ons wegvee. Ons soek waansinnig iets om aan te gryp, ons raak paniekerig, ons vrees die ergste, maar op een of ander manier beland ons vroeër of later weer op ons voete.
Miskien is dit die resep vir 'n gelukkige lewe - om in die diepte van ons wese te weet dat dit ongeag sal gebeur, dit sal ok wees. Maak nie saak hoe dit lyk nie, uit die oneindige moontlikhede in die Heelal, een moontlikheid om na vore te kom - die regte.
In ons eie beperkte visie, besef ons nie altyd dat wat chaos lyk, bloot die geboorte van 'n nuwe visie is nie; Wat lyk asof die verkeerde oplossing uiteindelik die perfekte een is; en soos ons almal ervaar het, is die persoon wat blyk te wees mev. of meneer reg, uiteindelik nie heeltemal perfek nie.
Maar is iets (of iemand) nie perfek nie, beteken dit is verkeerd? Beteken die feit dat iemand limp beteken dat hulle "foutief" is? Het iemand se of iets se voorkoms iets te doen met sy aangebore goedheid? Natuurlik nie.
Moenie Verlei word deur Voorkoms
Een van my gunsteling vrugte is die mamey. Nou aan die buitekant a mamey lyk nie so veel nie. Dit is bruin en het 'n veltekstuur wat lyk soos donker growwe skuurpapier. Tog, wanneer jy in 'n ryp mamie gesny het, wat groet jy is 'n wonderlike donker oranje vrug wat soet is en het 'n tekstuur soos vla. Die buitekant het geen ooreenkoms met die binnekant nie.
En so is dit in baie gevalle met die uitdagings in ons lewe. Om voort te gaan met ons vrugte-analogieë, lyk sommige van ons uitdagings soos 'n klapper - hard, taai, ruwe, en skynbaar glad nie iets wonderlik daaroor te hê nie. Tog, sodra jy dit oopmaak, is die "vleis" van die klapper, terwyl dit moeilik is, soet. Net so lyk die buitekant van die uitdaging (die harde deel) verskriklik. Dit laat jou toe om eenvoudig te hardloop en daar te laat. Maar as jy volhard en in die middelpunt van die uitdaging kom, verby die moeilike moeilike buitekant, bereik jy die beloning, die vrug. Die les of die gawe van die uitdaging is gewoonlik die uitdaging die moeite werd.
Maar wat dikwels met ons gebeur in hierdie wêreld van onmiddellike bevrediging, is dat ons dikwels nie rondhang om die geskenk van die uitdaging te kry nie. Sodra 'n verhouding 'n bietjie rotsagtig is, sê ons 'so lank'. Sodra daar 'n bietjie probleme opduik, skakel ons die TV aan om dit te ignoreer, of ons ontken en maak asof dit nie bestaan ​​nie. Sodra ons enige simptoom van pyn kry, neem ons 'n pynstiller. Sodra ons 'n effense gevoel van siekte kry, druk ons ​​die een of ander pil op. Maar elke uitdaging het 'n boodskap, met 'n geskenk, wat ons net kan ontdek as ons lank genoeg daarby bly om te luister na wat dit sê.
Erkenning van die boodskappe?
Ek het jare agtergekom dat my liggaam maniere gehad het om my te laat weet wanneer iets vir my goed was of nie. Die metode waarmee ek met my kommunikeer verander met elke situasie, maar laat ek jou 'n paar voorbeelde gee. Miskien sal jy dit ook in jou eie lewe herken, of miskien sal hulle jou lei om te ontdek wat jou boodskappe is.
Reuk: Daar is sekere tye wanneer ek eenvoudig 'n kos optel, dit ruik en dadelik 'n reaksie in my maag voel. Soms kry ek onmiddellike suur spysvertering en het ek net die kos geruik - my liggaam sê natuurlik vir my: bly weg, die kos gee u suur spysvertering. Terwyl dit op enige ander tyd heeltemal OK ruik, sal dit op ander dae vir my nie lekker voel nie. Party dae sal ek 'n appel ruik en dit ruik lekker, ander dae lyk dit nie veel nie, en die peer is wat beter ruik. Weereens laat my liggaam my weet watter kos daarvoor geskik is - op daardie oomblik.
Reaksies: Op ander tye sal ek 'n simptoom in 'n swak gebied van my lyf opduik om my te vertel dat ek uit balans is. Onlangs is hierdie swak plek 'n hangende abses op een van my rugtande. Nou kan jy sê dat ek moet gaan en dit regmaak, maar eintlik is hierdie abses 'n goeie aanwyser in my lewe. Wanneer ek gestres word, of as ek te veel suiker eet, swel dit op - nie pynlik nie, maar ek voel dit verswelg. En dit is my boodskap om 'n blik op my lewe te kyk en te sien waar ek buite balans is. Soms besef ek dadelik dat dit iets was wat ek geëet het wat baie suiker gehad het. Ander kere weet ek dat ek myself te hard gestoot het. Ongeag die oorsaak (wat ek op refleksie kan ontdek) swel daardie klein abses om my aandag te kry - en as ek dit ignoreer en die aanstootlike gedrag voortduur, word dit geleidelik meer geswol totdat dit begin seer word.
Hoofpyn: Hoofpyne is dikwels dieselfde ding - hulle is 'n aanduiding van iets wat buite harmonie is. Soms sal ek iets negatief (of nare) sê of in 'n slegte bui kom, en ek voel 'n effense deel van 'n hoofpyn - nie 'n volle geblaas hoofpyn, net soos 'n waarskuwing sein. My liggaam sê: "Hou op hierdie pad, en jy sal hoofpyn kry."
'N Groot boek om jou te help leer hoe jou liggaam met jou kommunikeer, is Louise Hay's Genees jou liggaam. Sy het 'n lys van "toestande of siektes" en hul nie-fisiese oorsake. Dit is 'n gedagte opener en 'n goeie hulpmiddel om jou in daardie rigting te laat dink. Nog 'n onlangse, en baie meer gedetailleerde boek, is Jacques Martel Die volledige woordeboek van kwale en siektes.
Leer om u liggaam en sy leiding te vertrou
Ons liggaam is ons vriend, alhoewel ons dit baie keer nie behandel soos 'n vriend nie. Ons oorwerk dit, stres dit uit, voed dit chemikalieë (vir kos of vermaak), ons besoedel dit (rook, alkohol, negatiewe gedagtes), ens. Tog stuur ons liggaam steeds boodskappe aan ons - dit is goed vir jou, dit is nie, dit maak seer, dit voel goed, dit draai my maag, dit ruik sleg, ens. Tog het ons gekom om die "wetenskaplike studies", die nuutste dieetvoet, die huidige "warm produk" te vertrou, eerder as om ons liggaam en sy eie aangebore kennis te vertrou.
Daar is baie maniere om met jou liggaam te kommunikeer en uit te vind wat dit te sê het. Die een is eenvoudig deur 'n voortdurende gesprek daaroor te voer - behandel dit soos 'n denkbeeldige vriend en praat en luister. 'N Ander manier om boodskappe van jou liggaam te kry, is eenvoudig om daaraan aandag te gee - hoe dit voel, waar daar 'n pyn of ongemak is, wat dit goed of sleg voel.
Daar is verskeie tegnieke om te gebruik om antwoorde van jou liggaam te kry. Een hiervan is spiertoetsing. Alhoewel ek nie hier in 'n hele onderrig oor spiertoetsing kan gaan nie, is dit iets wat in baie klasse en boeke geleer word en is dit maklik om te gebruik.
Nog 'n manier om antwoorde van jou liggaam te kry, is om jou liggaam as 'n slinger te gebruik. Laat jou liggaam liggies op 'n ja of nee manier swaai in reaksie op vrae. Dit neem 'n bietjie oefening en is die beste gedoen, eers in 'n stil omgewing waar jy regtig kan stem en die antwoord kan voel, eerder as om dit te verwag om dit visueel te sien. Ander mense gebruik 'n werklike slinger en stel dit vrae, en aangesien die slinger wat jy hou, 'n uitbreiding van jou hand is, kan dit werk, maar ek vind dat die gebruik van my eie self as 'n pendulum baie makliker is om nie minder voor die hand liggend te wees nie. openbare plekke.
Fine Tuning Your Inner Channel om subtiele boodskappe op te haal
Die sleutel is altyd om aandag te skenk aan jou innerlike boodskappe en gevoelens. Dit kan maklik wees in hierdie wêreld waarin ons leef om outomaties te gaan. Om eenvoudig te eet, te werk, te slaap en in 'n roetine te val en te reageer op dinge soos hulle opduik. Die nadeel van die lewe op 'outomatiese' is dat om jou aandag te kry, moet jou liggaam drastiese maatreëls toedien - kanker, gewasse of ander chroniese pyn of siektes.
Wanneer jou liggaam jou moet laat weet dat wat jy doen nie in sy beste belange is nie (of joune), sal dit eers subtiele maniere probeer om jou te bereik. As dit nie werk nie, neem dit die "groot gewere" uit. Dit is wanneer jy dalk wens jy het vroeër aandag gekry.
Daarom moedig ek jou aan om ten minste twee keer per dag (oggend en nag) 'n verstandelike ondersoek van jou liggaam te doen. Vra jouself (en jou liggaam) hoe dinge is. Gaan van jou kop af na jou tone. Gee jou liggaam 'n kans om vir jou sagte boodskappe te gee, eerder as om te wag vir die kosmiese 2 x 4 (vir diegene van jou op die metrieke stelsel, vergelyk dit met 'n harde klap oor die kop met 'n stywe stuk hout).
As jy alreeds by die "struikelblok oor die hoof" -stadium is, soek dan die geskenk in die uitdaging. Vind uit wat jou liggaam jou probeer vertel, en maak nou die nodige veranderinge in jou lewe. Dit is nooit te laat om veranderinge in jou lewe te maak en 'n gesonder en gelukkiger lewe te hê nie. Gaan vir dit! Dit is joune vir die vra (en die luister).
Genees u liggaam: die geestelike oorsake van liggaamlike siektes en die metafisiese manier om hulle te oorkom
Louise Hay se "blou boek" word beskou as die mees omvattende gids tot die moontlike verstandelike oorsake van siekte in jou liggaam.
Genees jou liggaam is 'n maklike stap-vir-stap gids. Kyk net na u spesifieke gesondheidsuitdaging en u sal die moontlike oorsaak van hierdie gesondheidsprobleem en die inligting wat u nodig het om dit te oorkom, vind deur 'n nuwe denkpatroon te skep.
Info / Bestel hierdie boek. (4de uitgawe)
Hoe om jou brein goed te laat werk soos jy ouer word
Vir baie mense kom die middeljarige ouderdom met 'n paar geringe geestelike glips. Hierdie "senior oomblikke" is...