HOEKOM WIL HY NIE OF WAT IS MANLIKE FREGALITEIT NIE? - MANS SE GESONDHEID - 2019
Die ongelooflike eienskappe van peptiede
Parasetamol tydens laktasie
Hoe om die grootte en vorm van borsimplantate te kies - eenvoudige stappe vir die regte besluit
Baie van hulle het van so 'n konsep gehoor as vryheid in vroue. Dit is die verteenwoordigers van die swakker geslag wat gekrediteer word met so 'n toestand van verkoue, onverskilligheid teenoor seks. Maar nie minder skaars is die vryheid in mans nie. In hierdie geval wys die jongman nie, voel nie seksuele begeerte nie. In medisyne word manlike vryheid genoem alibidemie. In toenemende mate word hierdie patologie gediagnoseer in mans en vroue van middel- en jong ouderdom. Hoekom gebeur dit? En hoe om hierdie seksuele siekte te hanteer?
Wat is manlike alibidemie?
Manlike frigiditeit is 'n voorwaarde wanneer seksuele begeerte ook sterk afneem of heeltemal verdwyn. Vandag studeer dokters hierdie probleem aktief. Die konsep van manlike frigiditeit is min bekend. Maar terselfdertyd is daar meer en meer jongmense, getroude paartjies wat klagtes van lae seksuele begeertes toon.
As gevolg van stereotipiese denke, beperking en bashfulness, ervaar die meeste mans die probleem op hul eie. In die afwesigheid van tydige hulp van 'n spesialis, kan lae seksuele aktiwiteit tot impotensie, prostatitis, prostaat adenoom lei. Dokters beweer dat alibidemie nie 'n sin is nie, en vroeë stadiums word maklik behandel.
Volgens die graad van seksuele aktiwiteit word alle mans in die volgende groepe verdeel:
Dit is die eerste, met 'n swak seksuele aktiwiteit, ly mans aan frigiditeit. Dit kan 'n aangebore funksie, 'n genetiese aanleg of 'n verworwe patologie wees. Dit is belangrik om die oorsaak van die seksuele afwyking te bepaal. Met die uitskakeling daarvan sal die normale seksuele lewe herstel word.
Oorsake van manlike vryheid
In die meeste gevalle word alle seksuele afwykings by mans, veral van jong ouderdom, verwerf. Genetiese vryheid is skaars. Ongeveer 2% van alle gevalle van vryheid in mans is 'n aangebore abnormaliteit. As 'n reël het sulke jong mense tot en met 25-30 geen ervaring van seksuele omgang met 'n vrou nie. Terselfdertyd het hulle nie eens 'n begeerte om te masturbeer nie. In ander gevalle is daar duidelike redes vir frigiditeit.
Die moderne ritme van die lewe stel die senuweestelsel daagliks bloot aan stresvolle situasies. Dit geld veral vir mans. Stres wag oral op ons: by die werk, by die huis, saam met vriende. Konstante senuwee spanning veroorsaak tydelike erektiele disfunksie, en selfs vryheid. Die volgende faktore kan ook vryheid veroorsaak:
Fisiese en verstandelike moegheid,
Gebrek aan behoorlike rus,
Daar is sielkundige en fisiologiese siektes van die manlike liggaam, wat vreemdheid in jong mense kan uitlok. Onder psigiatriese afwykings, depressie, neurose en skisofrenie lei tot die verlies van 'n manlike libido. En die organiese redes vir die gebrek aan seksuele begeerte kan wees: diabetes, siektes van die genitourinary stelsel by mans, aterosklerose en alkoholisme. Om van hierdie soort vryheid ontslae te raak, moet jy eers die onderliggende siekte genees.
Manlike krag kan nie regdeur die lewe onderhou word nie. Reeds op die ouderdom van 40-45 jaar, is daar 'n afname in seksuele aktiwiteit. Die libido van so 'n man sal aansienlik laer wees as die jong man. Om 'n einde te maak aan die intieme lewe is egter nie die moeite werd nie. In die geval van die ontwikkeling van frigiditeit as gevolg van ouderdomverwante veranderinge, mag die dokter spesiale medisyne voorskryf. Hulle sal seksuele begeerte hervat, sterkte verhoog. Vra eenvoudig hulp van 'n spesialis.
Kongenitale lae seksuele aktiwiteit
Daar is gevalle waar 'n man van nature 'n lae seksuele aktiwiteit het. Hierdie toestand gee hom nie ongemak nie. Maar om klagtes oor die intieme lewe te wys kan 'n vrouvennoot wees. In hierdie situasie kan 'n gekwalifiseerde seksterapeut help om die probleem te hanteer sodat beide vennote so gemaklik as moontlik is.
Die lot van vroue in manlike fregaliteit
Dikwels word vroue beskuldig van manlike vryheid. Na 'n statistiese opname is bevind dat 60% van die getroude getroude paartjies hul seksuele begeerte verloor as gevolg van hul lang verblyf saam. Ongeveer 50% van die mans kla oor die verlies van die vennoot se aantreklikheid, 'n verandering in haar karakter, seksuele onaktiwiteit.
'N Groot aantal mans ervaar onderdrukking, sielkundige trauma by die werk as gevolg van vroulike leiers. Kommunikasie met suksesvolle, selfversekerde meisies, loopbane verminder die selfbeeld, die vertroue van jongmense. Vervolgens sal dit lei tot vryheid. Manlike frigiditeit word dikwels gepaard met hormonale afwykings. Dus, die vlak van endorfiene en serotonien in die bloed verminder. Terwyl 'n normale oprigting behou word, maak die oulike man nie liefde nie, maar voer hy 'n huweliksreg uit. Verhouding met sy vrou bring hom nie plesier nie.
Hoe om manlike frigiditeit te behandel?
Natuurlik moet manlike vryheid behandel word. Gelukkig is patologie maklik vatbaar vir regstelling en terapie. Seksoloë en uroloë is betrokke by die behandeling van frigiditeit. Dit is belangrik om te onthou dat terapie omvattend moet wees. In die natuur is daar geen wonderpil, wat in 'n oomblik van patologie sal ontslae raak nie. Die werk van nie net mans is belangrik nie, maar ook sy vroulike maat. As die gade haar man sal ondersteun om hom in alles te help, sal seksuele aktiwiteite baie vinnig hervat word.
'N seksoloog skryf 'n behandelingsbehandeling vir elke pasiënt individueel voor. Afhangende van die tekens van die siekte, word matige fisiese aktiwiteit vereis. Sommige mans word bedrus en sorg toegeken. Baie gereeld vir die hervatting van seksuele aktiwiteit en begeerte word sulke maatreëls vereis:
Vakansies by die see,
Motor toer van die beskermde gebied,
Vakansies in die bos, ekologies skoon gebied,
Dit is gemiddeld genoeg om twee keer per jaar op vakansie te gaan, sodat die fregaliteit nie die man inhaal nie, kom nie weer terug nie. In hierdie geval kry die senuweestelsel 'n volle rus, los. Positiewe emosies verlig 'n man heeltemal van stres. En hoe om hierdie emosies te kry, kies elke jong man homself. Iemand is genoeg om op die warm sand by die see te suig. En iemand het uiterste sport nodig in die vorm van valskermspring.
Kruie genesing badte het 'n positiewe effek. Vir hulle voorbereiding kan jy die gras zamanihi, kamille, laventel, brandnetel gebruik. Ook, om 'n afname in libido te voorkom, kan 'n seksoloog aanbeveel om kruiemiddels, infusies van ginsengwortel, zamaniha of aralia te gebruik. Neem moet 20 druppels drie keer per dag wees. Die verloop van sodanige behandeling duur 1,5 maande.
Alle mans, beide gesonde en fris, seksoloë beveel aan om gereeld aan sport deel te neem. Dit is genoeg om die gimnasium 2-3 keer per week te besoek om die hormone van die manlike liggaam te handhaaf. Ook, sport is 'n goeie manier om stres te verlig, ontslae te raak van stres na 'n harde dag se werk. Om die funksies van die senuweestelsel aan te pas, om 'n gesonde slaap te hervat, om libido te help verbeter, help swem.
Dieet om ontslae te raak van frigiditeit
Om die manlike krag te bewaar en oordryf, is dit baie belangrik om reg te eet. Die toestand van sterkte en libido is direk afhanklik van die kwaliteit van voeding. So moet die liggaam van 'n jong persoon daagliks sink, magnesium, kalium, kalsium, selenium, 'n kompleks van vitamiene ontvang om die werk van die voortplantingstelsel te voltooi. Daarom moet in die daaglikse spyskaart sulke produkte teenwoordig wees:
Vars groente en vrugte,
Hoender, kwartel eiers.
Voorkoming van manlike vryheid
Selfs as 'n man nie so 'n patologie ervaar het nie, is dit belangrik om voorkomende maatreëls te volg. So, dokters adviseer 2 keer per jaar om die prosedure van vakuum massage te ondergaan. Hulle word in klinieke, in privaat klinieke en by die huis gehou. Massering sal stagnante prosesse in die pelviese organe vermy, verhoog die potensiaal.
Vir die behandeling en voorkoming van vryheid, is dit ewe belangrik om die verhouding met die eggenoot aan kleur te bring. Dit kan op datums wees, soos aan die begin van 'n verhouding. Gaan ook saam met 'n romantiese reis, verander die atmosfeer. As die eerste tekens van 'n afname in seksuele begeerte vir 'n man ontstaan ​​het, word dit aangeraai om jou in jou gunsteling werk, stokperdjie en sport te verdiep. Afleiding aan 'n klas wat plesier bring, sal die funksies van die senuweestelsel hervat, daarom sal die libido ook terugkeer.
As 'n voorkoming van vryheid, kan u die volgende oefeninge uitvoer:
Beginposisie sit op die vloer. Bene en rug moet soveel as moontlik gelewer word. Dit is nodig om vorentoe te beweeg met die hulp van bessies, en fleksie-uitbreiding van die bene.
Die oorspronklike posisie maak nie saak nie. 'N Man moet die maksimum asem haal. Asemhaling word 10-12 sekondes vertraag, en die maag word uitgebrei. Op die uitasem word die buik maksimaal in homself getrek. Begin na 9-10 herhalings.
Vir die volgende oefening benodig jy 'n klein tennisbal. Die man sit op die bal, klem dit met spiere tussen die anus en die testikels. In hierdie posisie moet jy opstaan ​​en die bal vir 5 minute hou.
In hierdie verband word ek altyd verras deur groot families, wat ook benadeel word. Man, soms met sy vrou, drink, selde werk een van hulle by die huis - vuil, skree, vloek, baie kinders! En nie 'n enkele klagte oor die gebrek aan krag nie! Kan iemand hierdie feit verduidelik?
Wie sal twyfel: mans blameer vroue vir hul vryheid! En iemand het soms gevra hoe 'n vrou reageer op die "aroma" van mans se bene, sweet, ruig oksels, die reuk van tabak uit haar mond. Die afdeling "Hoe om manlike vryheid te behandel" het my uiteindelik vermoor - 'n vakansie 2 keer per jaar, reise, rus, vars lug, see. 'N Vrou wat vlugtigheid veroorsaak, sal haar man op die pad bring, tamaties druk en tuis by die kinders bly. Die einde van die wêreld!
Dit is 'n lewe sonder bekommernisse en probleme, gebrek aan spanning, pofigizm in die lewe. Moderne man harde loopbaan, gebrek aan geld, die bereiking van 'n droom. Van daar af en konstante spanning, senuwees, gebrek aan slaap. My man het soveel drink Effex Tribulus, ek het probeer om hom nie te bekommer nie, ek het self huishoudelike probleme opgelos. Massage het gedoen. Met verloop van tyd het dinge beter geword.
My man het nie vryheid nie, eerder erektiele disfunksie. Dit het alles in 2002 begin. Heel waarskynlik is dit die gevolg van stres en werk agter die wiel - hy werk as 'n verteenwoordiger. Onlangs het 'n ereksie heeltemal verdwyn, kan en wil nie seks hê nie. Die dokter het die behandeling voorgeskryf, maar vir 'n half jaar het die probleem nie weggegaan nie. Ek het besluit om te probeer om met mense-metodes te behandel - ek het kompressies gemaak, sous gegee. En onlangs het 'n buurman my van eroprostane aangeraai - sy het haar man van impotensie gehelp. Ons is reeds hierdie maand behandel. 'N Ereksie het amper herstel. Ek het die eerste keer in die laaste jaar geliefd gevoel.
Onder die faktore wat die patologie veroorsaak, is die volgende:
die teenwoordigheid van 'n fisiologiese siekte, wat aterosklerotiese vaskulêre siekte, diabetes insluit, enige urologiese patologie wat seksuele onverskilligheid kan veroorsaak,
terapie met kragtige dwelms
oormatige drink- en dwelmmisbruik
sistematiese stresvolle situasies en emosionele stres
gepaardgaande geestelike en senuweestelsel (skisofrenie, obsessiewe-kompulsiewe versteuring, ens.),
depressie (insluitende seisoenale)
ouderdom faktor (verminder seksuele begeerte as hulle groei),
die teenwoordigheid van 'n geestelike trauma wat verband hou met die seksuele sfeer.
Minder algemeen word 'n afname in libido beïnvloed deur trauma aan die seksuele orgaan, wat ook met emosionele ervarings geassosieer word.
Watter simptome kenmerk frigiditeit
Die aanvanklike simptome van vryheid in mans is 'n geleidelike afname in die begeerte vir 'n maat, verswakking van ereksie. Die verteenwoordiger van die sterker geslag is vinnig moeg, veral nadat hy 'n alkoholiese drank geneem het. Emosionele persepsie van seksveranderinge: daar is 'n onsekerheid om 'n vrou met gerief, geriewe tydens seksuele omgang te voorsien.
Sulke kliniese manifestasies kan nog steeds uitgeskakel word indien behandeling in hierdie stadium van die patologie begin word. Die dokter voorskryf medikasie, die verhoging van die sterkte, die gebruik van erotiese stimulante.
Een van die onaangename manifestasies van manlike vryheid is nie die gebrek aan begeerte vir seksuele omgang met 'n vrou nie, maar die gebrek aan genot daardeur. 'N Man het seks, maar ontvang nie bevrediging nie. Daar is 'n gebrek aan orgasmes, 'n paar minute na die aanvang van die ereksie.
As gevolg van 'n afname in libido, verminder die produksie van elke manlike hormoon. Verteenwoordigers van die sterker seks is aan stresvolle situasies blootgestel, irritasie verhoog en 'n afname in doeltreffendheid word waargeneem.
'N Ervare seksterapeut kan die vlak van wanbalans met die korrekte diagnose bepaal en terapie voorskryf. Op baie maniere beïnvloed die voorspelling die infusie van mans. Nie almal wil hierdie toestand hanteer nie, 'n banale moegheid skryf, wat binnekort sal slaag. As jy wil, kan jy ontslae raak van die patologie. Een voordeel kom uit die regstelling van fisiese aktiwiteit, die ander - die nakoming van passiewe rus.
In elk geval word die besonderhede van die behandeling deur die dokter individueel bepaal.
Dit word aanbeveel om die behandeling van manlike patologie by die aanvanklike stadium van seksuele afwyking te begin. Vir hierdie doel is dit die moeite werd om na 'n seksterapeut te verwys, eerder as om tradisionele terapieë te verkies. Slegs 'n dokter kan so 'n patologiese toestand diagnoseer.
Hoe om 'n patologie te behandel hang af van die rede wat die voorkoms bevorder van:
As die patologie plaasgevind het teen die agtergrond van 'n geestesversteuring, 'n stresvolle situasie, langdurige depressie, word dit aanbeveel om 'n sielkundige of psigoterapeut te besoek wat die metode sal bepaal vir die regstelling van die emosionele agtergrond,
as die patologie plaasgevind het op die agtergrond van 'n skending van die regime van werk en rus, word dit aanbeveel om normaalweg terug te neem, om ten minste 7-8 uur te slaap, periodieke breek tydens die arbeidsproses te neem,
In die kompleks word aanbeveel om behoorlike voeding te handhaaf, sportaktiwiteite by te woon om die liggaam in fisiese vorm te handhaaf (dit sal die produksie van geslagshormone normaliseer, wat die risiko van intieme patologieë verminder),
jy moet nie wegdraai van jou seksmaat nie, maar jy moet begeertes, angste en probleme in seksuele terme uitdruk,
Dit is verbode om terapie met dwelms te voer, veral ongetoets, wat 'n toename in libido veroorsaak (slegs 'n dokter moet dit voorskryf).
Elke fisiese probleem in 'n persoon beïnvloed die verstandelike toestand. As gevolg van die swak emosionele agtergrond in die verteenwoordigers van die sterker seks (in vergelyking met vroue), ly hulle dikwels aan patologieë wat verband hou met emosionele afwykings.
By die diagnose van frigiditeit in die aanvanklike stadium van die kursus, regstelling van fisiese inspanning, nakoming van die korrekte dieet, help die normalisering van die geestelike toestand. In die gevorderde stadium word terapie met spesiale dwelms, vitamien komplekse en massering benodig.
Op die stadium wanneer die patologie gepaard gaan met erektiele disfunksie, is psigoterapeutiese sessies met 'n maat nuttig.
Wat is die kanse van herstel?
In die meeste gevalle is manlike patologie 'n gunstige voorspelling. In 95% van gevalle, wanneer die aanbevelings van die behandelende dokter nagekom word, herstel die persoon: die seksuele aantrekkingskrag vir die vrou herstel of styg tot die maksimum.
Om 'n afname in erektiele funksie te voorkom, is dit belangrik om aan sekere aanbevelings te voldoen:
nakoming van werk en rus,
volledige eliminasie van geassosieerde siektes wat libido beïnvloed,
regstelling van psigo-emosionele toestand.
Wat kan tot alibidemie lei?
Kenners is seker: frigiditeit word nie op genetiese vlak oorgedra nie, en as sulke gevalle voorkom, is dit uiters skaars. Maar dit moet in gedagte gehou word dat nie alle mans seksualiteit (sowel as temperament) natuurlik dieselfde het nie: dit is swak, medium en sterk. Dit is diegene wat in die eerste kategorie val (en daar is slegs 3%) wat gewoonlik onderhewig is aan frigiditeit, hoewel hulle mooi lyk, suksesvol is en belangstel in die teenoorgestelde geslag.
Maar gewoonlik is die verlies aan libido ontstaan ​​as gevolg van eksterne faktore:
Fisiologiese siektes - urologiese, aterosklerose, diabetes, ens. Lei tot seksuele onverskilligheid.
Gebruik van sekere medisyne.
Alkoholisme en dwelmverslawing.
Gereelde stres, senuweespanning.
Skisofrenie en 'n aantal ander geestes- en senuweestoornisse.
Ouderdom - manlike krag verdwyn ongelukkig met verloop van tyd.
Geestelike trauma, assosiatiewe of direk verwant aan die seksuele sfeer.
Probleme in verhoudings, vrees vir emosionele intimiteit.
Beserings aan die geslagsdele.
38% van die redes vir die gebrek aan seks met gades het die verlies van vroeë aantrekkingskrag verlede genoem,
44% wil nie met hul tweede helfte seksuele intimiteit betrek nie, want hulle het 'n slegte humeur,
48% het nie seksuele intimiteit nie, omdat hulle nie die krag en geld daarvoor het nie,
68% is weereens daarvan beskuldig dat hulle geen seks vir hul vrouens gehad het nie, aangesien hulle geen aktiwiteite in die proses van copulasie toon nie. Hul passiwiteit het gelei tot 'n verlies aan belangstelling in seksuele omgang in die algemeen, aangesien dit nie hul mans genot gehad het nie.
Sulke resultate kan nie net hartseer genoem word nie, maar ook vreemd, soos hulle sê, ons het wat ons het!
Simptome van vryheid in mans (beskrywing)
Onmiddellik is dit die moeite werd om 'n bespreking te maak: dit is onmoontlik om gevalle van episodiese of tydelike onwilligheid te noem om 'n intieme verhouding te betree, al is dit herhaaldelik herhaal. Die "skuldiges" van sulke episodes word meer korrek beskou as nie ooreenstem met die voorkeure van die maat, of 'n gevoel van verveling in die proses van seks (dit kan ook gebeur).
Frigiditeit word ook nie beskou as die afwesigheid van seksuele aktiwiteit in die familie nie, as die man seksuele aantrekkingskrag ervaar en die vrou of ander vrouens, masturbeer en kry plesier daarvan. Hier, eerder, is daar vrae aan sy vrou. Maar mans self kan betrokke wees by die verlies van belangstelling in sy vrou vir huwelikseks.
So 'n man moet nie paniekerig raak as hy een keer nie seks gehad het nie. Inderdaad, moegheid, ongesteldheid, beroering kan in eenmalige onwilligheid betrek word. Wanneer sulke "klokke" egter weer verskyn, is dit 'n rede om te dink.
As 'n reël is die simptome van alibidemie aanvanklik skaars waarneembaar, maar hulle groei soos 'n sneeubal:
belangstelling in seksuele omgang verdwyn, veroorsaak erektiele disfunksie tydens voorspel of reeds in die proses van seks,
as gevolg van 'n swak oprigting, oor tyd, selfvertroue en vrees vir siekte begin verskyn,
seksuele intimiteit is nie 'n plesier nie, dit word 'n swaar plig, stres,
meganiese seks is nie pret nie, wat lei tot die afwesigheid van orgasme,
'n afname in libido lei tot 'n afname in die produksie van die hormoon testosteroon, prikkelbaarheid, slegte bui, prestasie afneem na nee
dat dit nodig is om seks te hê, dit spanning, dit kan selfs paniek veroorsaak,
daar is 'n afkeer vir die seksmaat.
Die verdwyning van begeerte verminder die lewensgehalte van 'n man, daarom, as hy bogenoemde tekens het, is dit nodig om 'n seksoloog of seksoloog van ons sentrum te raadpleeg. Slegs 'n professionele persoon sal die hanteringstaktiek korrek diagnoseer en ontwikkel.
Onthou dat alibidemie, alhoewel dit op enige stadium behandel kan word, beter is om nie die besoek aan die dokter uit te stel nie "vir later". Wat selfbehandeling betref, is dit 'n baie slegte idee, soos by ander siektes - dit sal nie help nie, maar net die probleem vererger.
Nuanses van behandeling
Eerstens, die spesialis vind uit die oorsake van manlike fregiditeit, wat uitgeskakel moet word. Dit hang af van hulle die metodes wat gebruik word om van seksuele disfunksie ontslae te raak. Neem ook die lewenstyl in ag.
In die teenwoordigheid van alibidemie, die gevolg hiervan was 'n somatiese siekte, dan is die behandeling daarvan in die eerste plek, en dan eers alles anders.
As die probleem in 'n bejaarde persoon ontstaan ​​het, sal spesiale voorbereidings wat die sterkte verbeter, waarvan daar nou baie is, help om nuwe kleure in sy sekslewe in te bring en sy ou krag terug te bring. Watter van hulle om te neem, sal die dokter vra, gebaseer op die individuele eienskappe van die pasiënt. Besit ook lae libido-mans, soos sulke taktiek.
Benewens dwelms, om manlike vryheid in die kragte van fitostimulante uit te skakel: citroengras en Eleutherococcus. Goeie resultate word getoon deur mummie, sowel as fitohormone en verskeie vitamiene.
Dwelmverslaafdes en alkoholiste wat oor alibidemie kla, moet eers van hulle verslawings ontslae raak - soms is dit redelik genoeg om manlike krag te herstel.
Senuweeagtigheid sal help om aktiewe sport te hanteer, spanning te verlos, 'n gunsteling aktiwiteit, stres te vermy, lang lewens in die vars lug, fisiese werk, joga, die verandering van die situasie, goeie rus weg van bekommernisse. Dit word egter gewys aan ander mans wat aan alibidemie ly.
Metodes van behandeling word streng individueel gekies. Heel dikwels is 'n psigiater betrokke, wat sy eie "arsenaal" van beteken het. Hy sal die pasiënt help om stres te hanteer, homself te verstaan ​​om harmonie met homself te vind.
Sielkundiges glo dat seksuele wanbalans die oorsaak kan wees van 'n mislukking wat plaasgevind het in 'n verteenwoordiger van 'n sterk helfte van die mensdom wanneer hulle in die werk gedompel word. Dit is genoeg om van haar af te lei en om meer aandag aan die familie te gee, om 'n romantiese reis of aandete vir jou sielmaat te reël, dit wil sê ou gevoelens laat herleef. Kenners sê dat sulke maatreëls so dikwels moontlik is om vinnig na normaal terug te keer en om normale sekslewe sonder enige pille te herstel.
In ernstige stadiums van vryheid, wat reeds deur erektiele disfunksie vergesel word, help gesamentlike psigoterapie goed. In hierdie geval is albei vennote teenwoordig in die sessie.
Om seksuele disfunksie te voorkom, raai ons jou aan om hierdie deskundige aanbevelings te volg:
Spesiale aandag moet aan kos gegee word. Produkte soos vleis, vrugte en groente, neute, melk moet ingesluit word in die dieet van mans.
Voer 2 keer per jaar vakuummassering uit.
Baie loop, speel sport, hou jouself in goeie fisiese vorm.
Verlief elke dag.
Gebruik dieetaanvullings (voedingsaanvullings) en vitamiene.
Dit is makliker om te reageer op stresvolle situasies, en as jy dit nie kan vermy nie, moenie hulle ter harte neem nie.
Moenie libidoverbeterende middels gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
Moet nie slegte gewoontes hê nie (rook, alkohol, dwelms).
Hy is in noue geestelike kontak met 'n maat, praat oor probleme, angs, alledaagse lewe, begeertes.
Mans moet onthou dat probleme in die seksuele lewe 'n groot impak op hom het, en bowenal op sy psige. Nie nodig om skaam en senuweeagtig te wees wanneer hulle verskyn nie - die begin van behandeling op 'n vroeë stadium sal jou toelaat om dit vinniger te ontslae te raak.
Frigiditeit by mans kan op enige ouderdom voorkom, oorlopend van aard wees of 'n konstante, groeiende tydtoestand wees. Die oorsake van ontwikkeling word met baie faktore geassosieer, twee word beskou as die hoofredes. Dit is:
Geneties bepaal lae seksualiteit.
Verkorte verlaging in manlike seksuele aktiwiteit.
Nie alle mans word gebore om Lovelace en "macho" te wees nie. Die natuur het beloon met verskillende seksuele energie, wat sterk, matig en swak kan wees. Dit beïnvloed nie die eksterne manifestasies van manlikheid nie. Dit is sowat 3% van die mans wat op 25-jarige ouderdom geen ondervinding met vroue het nie, moenie masturbeer nie en stel nie belang in die teenoorgestelde geslag nie. Verbygaande oorsake kan in hierdie geval wees, streng onderwys, bly in dieselfde geslagspan (militêre skole, seminare).
Later pogings tot seksuele omgang het verskillende uitkomste - van normale verhoudings tot hul volledige ontkenning. 'N Man met 'n swak seksuele energie kan redelik suksesvol wees in werk, lewe, huwelik. Sy skaars bars van seksuele begeerte is genoeg om nageslag te reproduseer.
Tevredenheid met die seksuele lewe van so 'n gebeurtenis hang grootliks af van die maat. As haar temperament naby is of ooreenstem met frigiditeit, voltooi dan tevredenheid met die situasie.
Gebrek aan seksuele begeerte, die begeerte om kinders sulke vennote aan kunsmatige bevrugting of aanneming te lok. 'N Hoë graad van seksuele aktiwiteit van die vennoot veroorsaak konfliksituasies, word die rede vir huweliksontrou, die verbrokkeling van die huwelik.
Manlike frigiditeit word nie geassosieer met siektes van die geslagsorgane nie. 'N Persoon kan tevrede wees met seksuele omgang. Hy wil hulle nie inisieer nie, of die behoefte aan kontakte word skerp verminder. Lang seksuele onthouding in die teenwoordigheid van aantrekkingskrag (selibaatheid - die gelofte van selibaatheid, kazerne toestande van militêre diens) word nie na manlike fregiditeit verwys nie.
Frigiditeit kan wees as gevolg van genetiese faktore.
Hoe om te verkry en manifestasies
Die mees algemene oorsaak van vryheidsmense is stres. Hulle kan 'n persoon vir die lewe vergesel. Lae weerstand van die senuweestelsel tot stres lei tot benadeelde seksuele funksie. Bronne van stres:
Negatiewe ervaring met die teenoorgestelde geslag.
Werk vir 'n man is 'n faktor van selfbeheersing, selfverwesenliking. Met al die tyd, gedagtes, magte, laat sy geen kans vir volle seksuele aktiwiteit nie. Dit word waargeneem wanneer 'n man 'n gemiddelde vlak van seksuele energie het. Selfs met 'n hoë vlak van seksualiteit, is dit eerder moeilik om konstante stresvolle situasies te weerstaan. Daar is so min krag oor dat "inspirasie" vir feats met 'n vrou minder en minder besoek word.
Ongetroude en familielede reageer verskillend op sulke situasies. 'N oortuigde bachelor mag nie die voorkoms van libido versteurings sien nie. Die gesinsman word die aandag van die gade, dikwels ervaar ontevredenheid met die man se passiwiteit in die bed. Sekere gevalle van impotensie (situasionele impotensie) neem toe. Eerlike verduidelikings word nie altyd as waarheid aanvaar nie, spanning blyk in die verhouding.
Om pogings om te ontspan, manne toevlug tot die hulp van alkohol, dwelms, stimulante van seksuele funksie. Hierdie maatreëls versleg die senuweestelsel verder, vereis toenemende dosisse. So lok die ontwikkeling van alkoholisme, die gebruik van stimulante seksuele funksie. Die gevolg van sulke optrede word ginekofobie (vrees vir vroue) of afgryse gevorm. Baie selde, die oorsake van manlike vryheid is:
Geestesongesteldheid (skisofrenie, depressie).
Geestesiektes word egter lank en hard behandel. Die tydperk van vergifnis (verlaging van simptome) kan gepaard gaan met normalisering van libido. Ouer ouderdom is nie die oorsaak van die beëindiging van seksuele verhoudings nie. Langdurige onthouding op hierdie ouderdom is die oorsaak van impotensie, fregiditeit, en die ontwikkeling van depressie. Behandeling kan 'n seksoloog help met die keuse van geskikte medisyne.
Dikwels kom die vryheid in mans op die basis van spanning.
Hoekom is vroue te blameer
Baie skrywers glo dat vroue in getroude paartjies die oorsaak is van die ontwikkeling van die vryheidspartner. Polls verduidelik dat meer as 60% van gades belangstelling in seks verloor weens die passiewe houding van vennote. Ongeveer 40% wat verband hou met die onaantreklikheid van vroue, wat gedurende die tydperk van saamlewe verskyn het. Die meeste mans wat ondervra word, ontvang ernstige sielkundige trauma, kommunikeer met suksesvolle, selfversekerde, aantreklike vroue by die werk.
Suksesvolle sake-aktiwiteite van vroue, hul emancipatie traumatiseer die psige van mans wat lok, maar dwing om die begeerte te onderdruk. Binnelandse nagging, konstante kritiek, ontevredenheid met die gade is 'n kontras wat nie welsyn verbeter nie. Volgens die waarnemings van seksoloë verdwyn die simptome van situasionele impotensie in 90% van die gevalle na erotiese stimulasie. Selfs met 'n voldoende oprigting, werk die vinnige vennoot meganies, sonder om die proses te geniet.
Simptome van vryheid word gepaard met hormonale veranderinge. Die vlak van serotonien en bloed endorfiene verminder. Die bui word voortdurend verminder, lewensvooruitsigte, volgens die beskrywings, is donker. Simptome verminder testosteroonproduksie - spierswakheid, lusteloosheid, spieratrofie. Die vlak van prestasie, toewyding wat verband hou met die konsentrasie van testosteroon, word geleidelik verminder.
Hierdie lys van onaangename simptome van manlike vryheid impliseer 'n verpligte beroep op 'n seksoloog. Slegs hy kan die simptome professioneel evalueer, help met die regte behandeling. In alle gevalle moet ons onthou dat die "magiese pil" wat die simptome tydens behandeling voorkom, nie bestaan ​​nie. Dit is nodig om maksimum pogings te maak om beide vennote te behandel. As 'n liefdevolle vrou 'n man deur die lewe vergesel, is die sukses van die behandeling verseker.
As simptome van frigiditeit waargeneem word, is dit die moeite werd om na 'n seksoloog te verwys.
Die seksoloog kies 'n individuele modus van fisiese aktiwiteit, met inagneming van die simptome, die oorsake van vryheid. Sommige mans benodig bedrus vir 'n paar dae, sensitiewe sorg, goeie voeding. Daarna word hulle aanbeveel gereelde breek uit werk of lang vakansies met 'n atmosfeerverandering. Skaars advies is 'n verandering van aktiwiteit of plek van werk. Ander mans het aktiewe rus nodig, soms uiterste.
Daar is baie tipes uiterste "behandeling". Dit is nodig om te kies wat in die belang van die pasiënt is. Byvoorbeeld, lang motor reise na natuurlike reservaat gebiede. Nie sleg nie, as die gades terselfdertyd by hierdie behandeling betrokke is. Sommige mense het genoeg van die sonnige kus van enige see met 'n goeie kombuis twee keer per jaar, wanneer die simptome van depressie verdwyn as 'n rede vir die afname in libido.
Mans op onkonvensionele maniere van ontspanning (jag, visvang). Sommige mense is bekend met die Altai-panto-behandelingsentrums naby Biysk, Belokurikha, waar hulle in die Julie-Augustus-seisoen met rooiboorbome behandel word. Die resultate van sulke behandeling inspireer jaarliks ​​die herhaling van prosedures. Dikwels verdwyn die simptome van impotensie, frigiditeit vir 6-9 maande.
'N Seksoloog kan phytostimulante voorskryf - eleutherococcus, duiwel, aralia. Tinkture van hierdie middels word drie keer per dag deur 'n dokter voorgeskryf vir 10-30 druppels. Die duur van toelating is gewoonlik 1-1.5 maande, waarna hulle 'n maandpouse neem, hervat toelating. Twee keer per jaar word 'n vakuummassering aanbeveel vir 'n man.
In die proses van behandeling adviseer die seksoloog om die verhouding met romantiese herinneringe of nuwe besonderhede te verfris. Jy kan altyd jou libido verhoog as jy wil. Alle behandeling herinner aan sport-oefenmomente met verskillende vlakke van sukses in seks, wat enige persoon bereik as hy nie wil opgee nie.
Mans se vryheid: hoe en wat om te behandel
Dit is nie net moontlik nie, maar nodig om manlike fregiditeit te behandel.
Nadat die oorsake van frigiditeit verduidelik is, moet hulle aangespreek word.
Om mee te begin moet 'n man ontslae raak van stres, probeer om harmonie met homself te vind.
Joga, sport, loop en ander fisiese aktiwiteite kan hierdeur help.
Dit sal ook nuttig wees om die situasie te verander, byvoorbeeld, 'n vakansie of 'n naweek in die land.
Behandeling moet slegs deur 'n dokter voorgeskryf word! Onbehoorlike selfmedikasie kan die probleem net vererger.
Benewens dwelmbehandeling is daar egter ook natuurlike middels vir die fasilitering en uitskakeling van manlike vryheid. Een van die gewildste fytostimulante wat vir hierdie probleem gebruik word, is Eleutherococcus en Schizandra.
Dit word ook aanbeveel om vitamiene (byvoorbeeld Vitrum) en fitohormone vir mans te neem. Om die manlike fregaliteit te hanteer, sal help en onthaal mummie.
Geen wonder dat hulle sê: "Jy is wat jy eet." 'N Man wat selfs wil hê dat die woord "fris" uit sy woordeskat val, moet sy dieet noukeurig monitor. In die mans se dieet moet daar neute, suiwel- en vleisprodukte, kruie, vars groente en vrugte wees.
As ons praat oor die prosedures, dan elke ses maande, beveel kenners aan om 'n vakuummassage by te woon vir die voorkoming en behandeling van frigiditeit. Hierdie prosedure stel u in staat om die algehele seksuele toon van mans te handhaaf.
Om ontslae te raak van die manlike vryheid, is dit ook die moeite werd om jou verhouding met jou maat te verfriss, byvoorbeeld om 'n romantiese aand te reël of om langdurige seksuele fantasieë te implementeer. Seksuele stimulasie sal ook die moeite werd wees: lang voorspel, erotiese massering, erotiese films in kombinasie, aromaterapie en nog baie meer.
Moontlike komplikasies en voorkoming van manlike vryheid
Manlike frigiditeit, soos enige ander siekte, as jy dit hardloop, gee komplikasies. In hierdie geval sal hulle meer sielkundig wees as fisies, maar dit maak hulle nie minder gevaarlik vir mans nie.
Frigiditeit laat 'n man vertroue in homself verloor, en dit beïnvloed sy loopbaan, karakter en kommunikasie onvermydelik. Hy word geïrriteerd, warmgemaak, ervaar konstante stres.
As 'n man lankal kaal is, kan hy begin om bang te wees vir die teenoorgestelde geslag. Hierdie vrees kom ook voor by mense sonder probleme in die seksuele sfeer, maar vryheid kan die hoofoorsaak wees.
Oefeninge vir die voorkoming en behandeling van manlike fregiditeit
Neem 'n diep asem, swaai jou maag so veel as moontlik, hou jou asem vir 12 sekondes. Asem uit deur in die maag te trek. Herhaal 9 keer.
Sit reguit op die vloer, bene en rug. Beweeg vorentoe, gelyktydig buig en buig jou bene.
Omsendbriefbewegings van die bene, terwyl die boude met sy hande vasgebind word. Herhaal vir elke been 10 keer.
Hierdie oefening vereis 'n tennisbal. Sit op dit, klem dit in die gaping tussen die testikels en die anus, staan ​​op. Die bal moet vir vyf minute gehou word.
Специалисты провели исследования, чтобы лучше понять причины мужской фригидности. Die teikengehoor was die mans wat getroud is, maar nie 'n sekslewe lei nie.
68% van voorheen aktiewe mans wat 'n passiewe vennoot vir die huwelik gekies het, het belangstelling in seks as sodanig verloor en gesê dat dit hulle nie plesier maak nie.
48% het opgehou om seks te hê omdat hulle nie genoeg krag of finansies het nie.
44% van die mans het opgehou om seks te ervaar, en verklaar dat hul vroue 'n slegte humeur het.
38% het nie meer seks met hul vroue nie omdat hulle onaantreklik geword het.
22% verkies volwasse rolprente tot ware coitus.
Frigiditeit - die volledige afwesigheid of vermindering van seksuele begeerte. Op die oomblik word hierdie term as verouderd beskou, 'n nuwe woord, hipolibidemie, het plaasgevind. Maar die essensie bly dieselfde - dit is 'n seksuele aard, wat baie redes het en dus baie oplossings.
Eerstens is dit die moeite werd om te weet dat manlike frigiditeit 'n baie algemene verskynsel is, hoewel dit nie as vroulik geadverteer word nie. Die meeste mans as gevolg van skaamte, opvoeding of vrees om belaglik te wees, praat nie van sulke dinge aan enigiemand nie en beskou dit nie as nodig om die spesialiste te kontak nie.
Daar is baie clichés wat begin met die woorde "'n man moet," en hier is die mees pynlike oomblik seks: 'n man moet altyd hê en altyd in staat wees om Nee, dit moet nie! Frigiditeit is nie 'n sin nie, maar 'n aansporing vir konstruktiewe optrede.
Hoe om nie 'n oomblik te mis nie
Elke mens het verskillende begeertes en moontlikhede: die aantal, frekwensie en duur van seksuele dade - daar is nie en daar kan nie 'n gevestigde norm wees nie. Daarom is dit nie altyd maklik om op te let wanneer veranderinge begin nie. Mense is geneig om die probleem te ontken, en dit is waar stres, probleme by die werk, die verkeerde maat, maagpyn en ander voorwendings tot die redding kom. Op die ou end veroorsaak veranderinge in libido vrees en vrees dat dit alles tot impotensie kan lei.
Die verskriklike woord "impotensie"
Impotensie en frigiditeit: waar is die lyn? Hierdie twee terme het baie gemeen:
Albei versteurings is seksuele disfunksie.
In beide gevalle kan die oorsaak beide 'n sielkundige faktor en 'n somatiese siekte wees.
Albei siektes kan gevolglik vrees vir seks of vyandigheid tot seksuele omgang veroorsaak.
Die belangrikste verskil is dat vryheid die onwilligheid van seksuele omgang is, soms selfs met 'n ereksie, en impotensie is die afwesigheid van 'n ereksie, selfs met die begeerte na seks.
Trouens! In sommige gevalle is impotensie onomkeerbaar, terwyl mans se vryheidigheid behandel kan word.
Daar is geen rede om paniekerig te raak en om 'n probleem te soek by die eerste onwilligheid van seks nie. Daar is tydelike faktore, soos ernstige fisiese moegheid of 'n twis met 'n maat. Maar as die gebrek aan seksuele aantrekkingskrag permanent word, is dit tyd om te dink oor die bron van die probleem.
Daar is geen universele rede vir patologie nie, maar 'n mens kan die hoofgroepe voorvereistes identifiseer:
Spanning word 'n voorvereiste vir 'n groot aantal siektes. Met gereelde stresvolle situasies word die liggaam moeg van senuweespanning en probeer om hom te beskerm teen enige, selfs positiewe emosies, insluitende seks.
Gesondheidsprobleme. Geestelike, fisiese siektes en medikasie kan 'n afname in drang veroorsaak. Alkoholisme, dwelmverslawing, depressie en diabetes mellitus is besonder sterk.
Genetika. 'N klein aantal mans het minder seksuele begeerte as die gemiddelde. Hierdie skaars vorm van vryheid, wat in ongeveer 3% van die manlike bevolking voorkom en ook behandelbaar is.
Geestelike besering. Enige sielkundige traumatiese gebeurtenis, uitdruklik of verwant aan die seksuele sfeer, kan 'n afname of 'n verskuiwing in libido veroorsaak. Die trauma kan vars of onbewuste verenigings met die verlede wees.
Verhoudingsprobleme. Dit kan 'n verhouding met 'n bepaalde persoon of 'n noue verhouding in die algemeen wees. Heel dikwels is die oorsaak van vryheid (in mans en vroue) die vrees vir emosionele intimiteit.
Moet nie vryheid verwar met die tydelike of episodiese onwilligheid van seks nie, selfs al verskyn dit herhaaldelik. Die oorsaak van seksuele disfunksie kan 'n gevoel van verveling tydens seks of die keuse van 'n maat wees wat nie in ooreenstemming is met hul regte voorkeure nie.
Nuance! Gebrek aan geslag in die familie is nie 'n aanduiding van fregaliteit nie, mits die man seksuele aantrekkingskrag het vir sy vrou en / of ander mense en hy geniet masturbasie.
Seine en simptome
Simptome, soos oorsake, kan anders wees. In die meeste gevalle verskyn die simptome inkrementeel:
Vir enige van die redes verdwyn die belangstelling in seksuele omgang, soms veroorsaak dit erektiele disfunksie voor of tydens seksuele omgang.
Verder is daar selfvertroue en vrees vir die siekte.
Seks begin ophou om plesier te gee en word 'n plig, orgasme verdwyn.
Die behoefte aan seksuele omgang veroorsaak senuweespanning, in skaars gevalle - paniek.
Dit is belangrik om die oomblik betyds te vang en aksie te neem. Frigiditeit word op enige stadium behandel, maar hoe gouer dit opgemerk word, kan die meer onaangename gevolge vermy word.
In ernstige gevalle behels die onwilligheid van seks nie vir die seksuele vennoot en intimiteit met hom nie.
In die geval van angs simptome, is die belangrikste ding om aandag te gee aan hulle en erken die bestaan ​​van 'n probleem. Daar is geen regte besluit nie, maar daar is een regsadvies: die hulp van 'n spesialis is nodig. Vryheid diagnoseer slegs 'n dokter!
Selfbehandeling en aanhegting van die plantain op die penis op sy beste help nie in die ergste geval nie.
Eerstens moet jy die oorsake van vryheid vermy:
Dit is onmoontlik om stresvolle situasies uit die alledaagse lewe heeltemal te verwyder, maar jy kan leer om meer buigsaam aan hulle te reageer.
Dit is nodig om jouself te gebruik vir 'n volle daaglikse rus, aanpassings aan die dieet te maak en, indien moontlik, die liggaam in goeie fisiese vorm te hou. Die normale produksie van manlike geslagshormone is die voorkoming van versteurings in die intieme sfeer.
Dit is belangrik om nie kontak met jou maat te verloor nie, praat oor begeertes, angste en probleme.
Jy kan nie dwelms gebruik nie, en veral ongetoetste beteken om libido te verhoog sonder om 'n dokter te raadpleeg.
Fisiese probleme in die seksuele lewe het 'n groot invloed op die menslike psige. Dit is veral uitgespreek by mans. Moenie vergeet nie!
Wat is ingesluit in die behandeling
'N Professionele seksterapeut diagnoseer die siekte en voorskryf 'n individuele verloop van behandeling. Vir die aanvanklike stadium kan dit eenvoudig selfversorgingsaanbevelings wees: oefening, spesiale dieet, ensovoorts. In meer ernstige gevalle word spesiale voorbereidings, vitamiene, massas verbind. Op daardie stadium van vryheid, wanneer erektiele disfunksie reeds ontstaan ​​het, gee psigoterapie met 'n maat 'n goeie resultaat.
Sielkundige Vasilisa Rusakov en seksafrigter Evgenia Surgutskaya het lesers gehelp om sommige van hul ontstellende vrae te beantwoord.
Vraag: Kan seksuele mishandeling in die kinderjare ervaar word as gevolg van vryheid?
Evgenia: Geweld is altyd stres. In die meeste gevalle is geweld wat in die kinderjare ervaar word, die oorsaak van geestelike probleme, soos afkeer van seksuele omgang of seksuele intimiteit. Onwilligheid om seks te hê, is 'n natuurlike reaksie op geweld op enige ouderdom. In sulke gevalle is sielkundige hulp benodig om die oorsaak van frigiditeit uit te skakel.
Vasilisa: Ja, natuurlik. Ervare in seksuele misbruik van kinders raak die ontwikkeling van seksualiteit, bepaal die eienskappe van hierdie sfeer. Afhangende van hoe die psige omgaan met traumatiese ervaring, kan die gevolge van seksuele misbruik uitgedruk word in die volgende toestande:
vooroordeel seksuele aantrekkingskrag vir sekere voorwerpe in plaas van seksuele omgang (fetisjisme),
veiliger vorme van seksuele omgang - soos aantrekkingskrag vir kinders of diere (pedofilie en bestialiteit),
op seksuele plesier van wreedheid (sadisme, sadomasochisme),
in die sin van vrees vir seks wat paniekaanvalle bereik,
in grootskaalse onderdrukking van seksualiteit met die gebrek aan 'n uitgesproke aantrekkingskrag vir iemand of iets, insluitend die afwesigheid van masturbasie (aseksualiteit).
Seksuele mishandeling wat in die kinderjare ervaar is altyd 'n ernstige sielkundige trauma wat onvermydelik die ontwikkeling van die individu as geheel beïnvloed. Ongeag hoeveel tyd sedert die verkragting geslaag het en of dit 'n eenmalige handeling of 'n langtermyn trauma was, kan die gevolge in psigoterapie verbeter word. Natuurlik, hoe vroeër jy na 'n spesialis gaan, hoe meer effektief sal die terapie wees.
Vraag: Is die verloop van die behandeling sinvol as jy poog om daarvan ontslae te raak? (Anon, asseblief)
Evgenia: Die verloop van behandeling is altyd individueel. Die duur van die kursus hang af van die mate van vryheid, die oorsake daarvan, sowel as die vatbaarheid en toereikendheid van die pasiënt. As u na die eerste stadium na 'n dokter gaan, sal die eerste uitslae na 'n paar dae na die eerste simptome verskyn.
Vraag: Wat is aseksualiteit? As ek nooit seks wil hê nie, is dit normaal?
Vasilisa: Wat is "normaal"? As jy vra of aseksualiteit verskil van ander mense - ja, dit doen. As jy vra of jy siek is - nee, nee, jy is gesond. As jy glad nie seks wil hê nie en nie daaraan ly nie, kan dit skaars 'n siekte genoem word.
Dit is jou individualiteit, 'n belangrike deel van die persoonlikheid wat respek verdien. Terwyl die maatskaplike geslag, aseksualiteit beslis 'n bietjie ongerief veroorsaak om 'n vennoot of vennoot vir noue verhoudings te vind, asook hoe die omgewing reageer op jou oriëntasie.
En as dit alles 'n werklike probleem word, kan jy met seksuele aantrekkingskrag in psigoterapie werk, die onderliggende oorsake van aseksualiteit ontdek en deur hulle werk. Dit is veral sinvol, as daar byvoorbeeld die plesier van masturbasie is, maar daar is geen aantrekkingskrag vir mense nie. Dit is, indien seksualiteit nie heeltemal afwesig is nie, maar slegs gedeeltelik onderdruk of verplaas word.
Vraag: Wat as ek seks as 'n probleem gebruik? My vriendin is lief vir my, ek is lief vir haar, maar ek voel goed sonder seks, en sy het hom nodig. Hoe moet ek wees? Ek wil haar nie kwyn en wil nie gaan nie.
Vasilisa: Eerste opsie: om 'n soort gebruiksoplossing te vind wat by jou pas: byvoorbeeld, 'n vorm van seksuele kontak, waartydens omgang nie plaasvind nie, maar 'n meisie kan dit geniet (die verskeidenheid moderne seks speelgoed is ongelooflik).
Die tweede opsie is as jy gereed is vir ernstige werk op jouself en op sielkundige veranderinge ter wille van verhoudings. Dan kan jy na 'n seksoloog, sielkundige of psigoterapeut omskep, probeer om die rede vir 'n gebrek aan belangstelling in seks te vind en jou libido te herstel.
In elk geval is dit baie belangrik om eerlike en oop kommunikasie met die meisie te handhaaf - om te praat oor wat tussen jou gebeur, watter gevoelens ontstaan, watter oplossings kan wees. Parting is slegs een van die vele maniere om 'n probleem op te los, so jy het elke kans. Die belangrikste ding is om nie jou behoeftes te ignoreer en mekaar te hoor nie.