e tšoaneleha freaks bohle ba itšetleha ka litsela e tloaelehileng ea ho lula ho loketse tseba bohlokoa ba yoga e hantle haholo. Yoga ke tsohle ka mele oa hao, ho e-yoga e asanas ho nepahetseng haholoanyane. Haeba u batla ho finyella tla rua molemo ha palo e kahodimodimo ho tloha yoga e, o lokela ho etsa bonnete ba hore mele oa hao o nepahetseng. Ho fumana mele nepahetseng le ho etsa bonnete ba hore ka morao ea hao e otlolohile ha u ntse u etsa yoga e asanas robetse ka mokokotlo oa hao, e le moseme yoga e ke molemo haholo.Haeba u ferekane mabapi le hore na o lokela ho ba le, yoga moseme kapa eo moseme o lokela ho reka, re na le tharollo bakeng sa hao. Mona ke mang a mabaka a ke hobane'ng ha u lokela ho ba le e 'ngoe, mefuta ya meseme yoga e le ba molemo ka ho fetisisa o lokela ho nka: -
Hobaneng yoga e moseme e molemo bakeng sa u?
A moseme yoga e fana ka u yoga e hao sebaka. Ha o a etsa yoga e ka phakeng ea sechaba, hlalosang sebaka ya hao ka thuso ea moseme ka thibela intrusion setjhaba sebakeng seo 'me u ka etsa yoga e ntle le tšitiso leha e le efe.
Ho e entsoe ka le lintho tse bonahalang-ba khahlanong le skid. Kahoo, ho tla u sitisa ho ba thellisoe ke makaka ka lebaka la ho fufuleloa isang ho likotsi tse sa reng letho ha a ntse a phetha ka yoga e asanas
A moseme yoga e tla lula e le motsoalle oa hao ka ho hoseng pula. Haeba e ne e pula e na bosiu bohle 'me mohloa joang bo hao ke metsi, ho etsa yoga e ka meseme khethehileng yoga e tla u tsoela pele, yoga hao ntle ho metsi.
Types of meseme, yoga
Theipi meseme, yoga
Tsena ke-ba khahlanong le skid yoga e limmete tse molemo bakeng sa ba qalang ba se nang taolo e ngata haholo ka 'mele ea bona ha ba phetha yoga e asanas. Ba esita le molemo bakeng sa ba fufuleloa haholo e le hore ba u se ke phonyohe.
meseme Travel yoga e
Tsena ke khanya ka boima ba 'mele le ho le bonolo ho phutha e le hore u ka li nka le uena kae kapa kae moo o tsamaea. Leha ho le joalo, ba ile ba ba ha e ntle ho sebelisoa letsatsi le letsatsi.
Natural rabara meseme, yoga
Bakeng sa batho ba batlang ho fokotsa monehelo bona ikutloeleng tšilafalo ea tikoloho tsena meseme yoga e phethahetse. Kaha ba ba entsoe ka metsoako ea tlhaho, meseme tsena ke sireletsehileng bakeng sa batho ba ba nang le letlalo hlokolosi.
Jute yoga e moseme
Ea neano, yoga meseme ho neng ho entsoe ka jute ka lebaka la tlhaho karolo e ka sehloohong. Ba ne ba ha e le tsoarellang empa tla ba le khetho e nepahetseng haeba u batla bakeng sa kgetho e ka bolokang tjhelete
Cotton yoga e moseme
Tsena li entsoe ka lesela le letenya k'hothone le molemo bakeng sa ba ka rata ho hlatsoa thepa ea bona mong le e mong hona joale le ka nako eo. Ho boetse ho na le khetho e ka bolokang tjhelete ho lekola.