Vanilla Shake resep met kruisement - Die nuutste resepte - 2022
'N Koue en verholde drankie :)
5 eetlepels kruisementstroop
geklopte room en kersies vir versiering
RESEP VOORBEREIDING Vanilla Shake with Mint:
Haal die roomys ongeveer tien minute voor die kook uit die vrieskas om dit effens sagter te maak. Sit bevrore met jogurt en kruisementstroop in 'n blender, meng vir 2 minute en gooi dan in glase. Sit geklopte room en lekkergoed bo -op en sit voor.
1. Voorverhit die oond tot 210C. Voer 'n skinkbord met aluminiumfoelie uit sodat die foelie die rande bedek.
2. Plaas die blaardeeg in 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is, en bak dan vir 8-10 minute of tot goudbruin. Sit eenkant om af te koel. Sodra dit afgekoel het, plaas 'n vel in die voorbereide skinkbord. (Miskien moet u dit sny om te pas.)
3. Gooi die melk in 'n pan oor matige hitte. Voeg vanielje by. Verhit liggies en sit dan 10 minute opsy.
4. Gooi die mielies, poeding en suiker in 'n kastrol. Haal die vanielje uit die melk en voeg dit by die droë bestanddele. Voeg suurroom by, sit dan aan die brand en roer aanhoudend oor lae hitte tot die mengsel verdik en kook. Voeg die botter by, meng goed om te meng, verwyder dan van die hitte en voeg die eiergele een vir een by, roer tot glad. Giet in die deeg, oor die blaardeeg en laat dit effens afkoel voordat nog 'n vel bo -op gesit word. Laat oornag in die yskas.
Formule 1 skud - Tafelvervanging
In voorraad - vinnige aflewering vir hierdie produk
Raadpleging: 0761 861 901
SKUDFORMULA 1 Herbalife Dit is 'n gesonde en smaaklike maaltyd wat 'n uitstekende balans verseker tussen soja- en melkproteïene, noodsaaklike mikrovoedingstowwe sowel as plante en plantaardige bestanddele. Met 220 kcal per porsie is dit 'n gesonde maaltyd in 'n glas. Die Herbalife Formule 1 -produk word gebruik vir gewigsverlies sowel as vir vetmaak, met 'n ander manier van verbruik. F1 skud hulle het mense regoor die wêreld gehelp om hul doelwitte te bereik.
Met 9 heerlike geure om van te kies, kan u u skud presies voorberei soos u wil. Probeer elke dag 'n ander kombinasie. Die allergeenvrye weergawe is ook beskikbaar-glutenvry, sojavry of laktosevry wanneer dit volgens die instruksies voorberei word.
Boks van 550g
Opsioneel: Vanielje, sjokolade en munt, aarbeie, koekie en room, piesangs, Caffe Latte, appel, fyn sjokolade, bessies, F1 sonder allergeen, fynproewers - sampioene en kruie.
F1 -skud het mense gehelp om hul ideale gewig te bereik.
Wetenskaplik ondersteun: Studies toon dat daaglikse gebruik van 'n maaltydvervangerskud as deel van 'n lae-kalorie-dieet effektief is in gewigbeheer, tesame met matige oefening. Beheerde kalorie -inname: 220 kcal per porsie Ryk aan melk en sojaproteïen (18 g per porsie), Formule 1 -shakes is 'n uitstekende keuse as u probeer om maer spiermassa op te bou met oefening.
Die F1-shake is vinnig voorberei en is 'n gesonde en gerieflike alternatief vir 'n hoë-kalorie-ontbyt, middagete of aandete. Sojaproteïen: 'n volledige proteïen wat al die essensiële aminosure bevat. Bied noodsaaklike vitamiene en minerale. Beskikbaar in ses heerlike geure en in die variant: F1 sonder allergeen - sonder laktose, soja en gluten, indien voorberei volgens die instruksies ook geskik vir vegetariërs.
HOE KAN DIT JOU HELP?
Dit is belangrik om 'n gebalanseerde dieet te volg wanneer u ekstra kilogram wil verloor of u gewig onder beheer wil hou. 'N Gesonde maaltyd, soos Formule 1, help u om u kalorie -inname te bestuur, terwyl u die nodige vitamiene en minerale, koolhidrate en proteïene voorsien.
Geniet elke dag die Formule 1 -skud as 'n gesonde maaltyd. Meng twee eetlepels poeier (26 gram) met 250 ml afgeroomde melk (vetarm). Vir gewigsbeheer: vervang twee maaltye per dag met hierdie heerlike skud en eet 'n gebalanseerde voedingstowwe. Vir 'n gesonde dieet: vervang een maaltyd per dag met 'n Formule 1-skud en eet twee gebalanseerde maaltye.
'N Koppie vars aarbeie, gewas, skoongemaak en in blokkies gesny
1 eetlepel vanieljesaad
1 eetlepel kwaliteit vanieljeroomys
'n halwe koppie afgeroomde melk
Gooi die aarbeiskywe, suiker en vanieljesaad in 'n bak en gooi dit goed deur. Laat die mengsel rus en meng vir 'n uur.
Meng die fyngedrukte aarbeie, roomys, melk en ysblokkies met 'n blender. Giet aarbei skud in 'n ruim glas, versier met vrugte en 'n strooitjie. bedien aarbei skud onmiddellik!
Cocktail met roomys, koffie en rum
Met hierdie alkoholiese cocktailresep met roomys kan u 'n heerlike koeldrank berei.
kitskoffie - 4 eetlepels. Dit.
room - 2 eetlepels
Jamaikaanse rum - 100 ml
vanielje roomys - 500 g
Gooi roomys in 'n blender, voeg suiker by, klits vir 10 minute.
In hierdie tafel om room, rum en koffie te sit, klits weer goed tot 'n goeie massa.
Koffie met 'n gegeurde drank word in 'n glasie gegooi, en die gaste betaal dit.
Formule 1 Skud voedende mengsel Vanieljeroom 550g
Formule 1 bied uitstekende voeding en heerlike smaak in een skud.
F1 met vanielje-roomgeur is 'n veganistiese ** proteïenryke maaltydvervangerskud, wat help om spiermassa te behou en te verhoog, en bevat ook 'n perfekte balans van vitamiene en minerale plus gesonde vette.
Kry die voedingstowwe wat u liggaam nodig het, met inagneming van u dieetvoorkeure of -vereistes. F1 met vanieljeroomgeur word vervaardig uit veganiese, glutenvrye, laktosevrye en kleurlose bestanddele. Formule 1, ryk aan proteïene wat help om spiermassa te verhoog, is 'n maaltydvervanger wat belangrike mikro- en makrovoedingstowwe bevat. Geniet die Formule 1 -skud as 'n voedsame ontbyt, middagete of aandete om u doelwitte vir 'n aktiewe leefstyl en effektiewe gewigsbeheer *** te ondersteun.
Ryk aan proteïene met 5 g vesel per porsie.
Formule 1 met vanielje -roomgeur is veganisties.
Selfs as dit in die veganistiese weergawe geniet word, bied F1 meer as 'n derde van die aanbevole daaglikse behoefte aan 25 vitamiene en minerale.
Aanbevole manier van gebruik
Geniet elke dag 'n Formule 1 -shake met vanielje -roomgeur, gelykstaande aan 'n gesonde maaltyd. Skud die houer liggies voor elke gebruik, aangesien die inhoud kan sak. Meng twee maatreëls (26 g) poeier met 250 ml koue, half-afgeroomde melk (1,5% vet). Om 'n laktosevrye en veganistiese skud voor te berei, meng twee maatreëls (26 g) poeier met 250 ml versterkte sojadrank.
Is u op soek na 'n gesonde ete sonder om sojamelk of drank te gebruik? Meng 2 mate F1 met vanielje -roomgeur met 2 mate Proteïendrankmengsel en 300 ml water, en u kry 'n skud met slegs 212 kcal en 24 g proteïen.
* Vir gewigsbeheer: Deur twee daaglikse maaltye op 'n lae-kalorie dieet te vervang deur maaltye te vervang, dra dit by tot gewigsverlies. Vervang twee maaltye per dag met 'n heerlike Formule 1 -skud en eet 'n gebalanseerde maaltyd.
* Vir gebalanseerde voeding en gewigsonderhoud: die vervanging van 'n maaltyd van die dag in 'n lae-kalorie dieet deur 'n maaltydvervanging, help om liggaamsgewig na gewigsverlies te handhaaf. Vervang een maaltyd per dag met 'n heerlike Formule 1 -skud en eet twee gebalanseerde maaltye.
U kan ook u daaglikse kaloriedoelwit bereik deur voedsame versnaperinge te eet.
Hierdie produk is slegs bedoel om gebruik te word as deel van 'n lae -energie dieet, saam met ander voedsel wat noodsaaklike komponente van so 'n dieet is, in kombinasie met gereelde fisiese aktiwiteit. Dit is belangrik om daagliks 'n voldoende hoeveelheid vloeistof in te neem. Dit is belangrik om hierdie instruksies presies te volg.
** Wanneer berei met 250 ml versterkte sojadrank.
2021 © Herbalife International of America, Inc. Reproduksie van die materiaal, geheel of gedeeltelik, sonder skriftelike toestemming is verbode. Alle regte voorbehou.
Alle tekens en beelde van die produkte wat op die webwerf vertoon word, is die eiendom van Herbalife International, Inc.
Vanilla Shake with Mint - Resepte
SKUD VAN MELOEN GEEL ( AB Taleb )
Ab Taleb Dit is een van my gunsteling shakes, 'n wonderlike shake, veral as jy dodelike hitte kry in die middel van die somer :)
Op die strate van Teheran, op elke straathoek, is winkels wat spesialiseer in die verkoop van natuurlike sappe, wat genoem word " ab mive forooshi ", In presiese vertaling: ruimte vir die verkoop van vrugtesap :) waar u absoluut al die bestaande vrugte van daardie seisoen, shakes en natuurlike sappe kan vind, wat van alle vrugte gemaak word of met mekaar gekombineer word, byvoorbeeld piesangskommels met vanieljeroomys, wortelsap met vanieljeroomys en gerasperde pistache piesangskud met granaatjie en gerasperde pistasiepitte en tientalle briljante kombinasies, 'n waansin. Ongelukkig is dit een van die redes waarom ek elke keer as ek in Iran aankom, 'n paar kilogram ekstra teruggee.
Nou gaan ek vir u 'n spanspekresep verf wat u kan vervang met enige ander vrugte waarvan u hou!
spanspek - 1/2 stuk
vloeibare of vanieljeroomys - 100 ml
bruinsuiker na smaak, indien nodig (as ons soet of bevrore vloeibare room gebruik wat reeds suiker bevat NIE ons gebruik steeds suiker)!
rooswater - 1-2 eetlepels
ysblokkies - 10-15 stukke
MAAK DIE SKILDERY:
Skil die aartappels, rasper dit en sit dit in 'n blender saam met slagroom / vanieljeroomys, rooswater en ysblokkies en meng tot glad en romerig. As ons dit nie as sodanig bedien nie, voeg meer bruinsuiker by
Dit is beter om die skud onmiddellik na die bereiding te gebruik, want dit oksideer baie vinnig in kontak met die lug!
Vanieljeroomys met frambose
Die melk koud gooi in 'n mengbak. Voeg die roomyspoeier by en meng kortliks met 'n klitser op lae spoed. Dan veg hy 3 minute teen die hoogste spoed. Voeg die frambooskonfyt kortliks by. Plaas die roomys in 'n vrieskas, bedek en bêre in die vrieskas, ten minste 4 uur by -18C.
Frambose word gekies. Die kruisement word gewas, gedroog en fyngekap. Laat die roomys voor ten minste bedien word Tien minute by kamertemperatuur. Gedeel en versier met vars vrugte en gekapte kruisement.
& # 8211 220 g pynappelstukke, uit ligte ingemaakte kompote
& # 8211 220 g vanielje -jogurt
& # 8211 'n Koppie lemoensap
'N Paar stukke pynappel uit kompote, apart (opsioneel)
Voorbereiding: Skil die piesang, sny dit in kleefplastiek en plaas dit in die vrieskas vir ten minste 2 uur. Giet bevrore piesangskywe, pynappelkompote (met sap), jogurt en lemoensap in die blender. Meng goed en gooi dan die shake in glase. As u wil, kan u die glase met pynappelstukke versier.