Melkvrye dieet tydens laktasie - Ander - 2022
Melkvrye dieet tydens laktasie
Kort na die bevalling vind 'n skielike oefening in die aand plaas. 'N Onversadigbare baba, 'n desperate moeder en 'n onsekere pa: is die klein maag seer?
'N Baba sonder die barbell het nie baie gereedskap om uit te druk nie: ek is honger, ek is koud, hier is kak, daar is baie irritasie, ek is verveeld, ens. En die ouer sou selfs 'n ysberg skuif om sy kind gerus te stel. Veel keer, sonder om weer te dink, voed dit, of dit nou 'n bietjie toneelstuk is of nie bьfizteti 'n rukkie lank bly die lug binne, wat lei tot buikpyn. Die resultaat: die einde van die dag is uitgeput, geïrriteerd ouers en kinders, wat voortgaan om spanning in mekaar te skep. Die baba drink nog meer, die lug sluk, en nóg swaai of knuffel kan haar kalmeer, want haar buik is regtig verby. Hierdie maag word in die literatuur genoem kуlikбnak.
Die bul is verby
Natuurlik is daar 'n mediese geval waar die kleintjie, ondanks die rustige toestande, die goed gebalanseerde agtergrond en die roetine-ouers, hoofpyn het. Geen wonder nie, want die vertering van borsmelk is 'n ernstige taak, en dit hou dikwels ongemaklike sensasies in. As die baba rondrol nadat hy geëet het, homself teruggooi, sy kop verloor, styf trek en pynlik huil, kan u seker wees dat u buik hoofpyn het. In hierdie geval, a babamasszбzs, oefen vir die bene bokant die maag, slap, kruie bad, kruietee, en geduld en krag van geloof: dit word tot 3 maande.
Wat die ma eet, ly die baba
Reël dat a mamma op pad beïnvloed die klein spysvertering, is daar verskillende opinies. Die outydse wysheid is dit puffasztу En lewendige of voedsel wat baie vesel bevat, moet in die eerste periode vermy word omdat die baba kan ly. Die ervaring het egter getoon dat 'n baba meer geneig is om 'n allergiese middel vir die siekte te ontwikkel hasfбjбst. Dit is hoofsaaklik: koeimelk, haselneute, eiers, soja, aarbeie.
U moet let op wat u tydens borsvoeding eet
die tejfehйrje allergie 'n aangebore metaboliese betegsйg, wat 1-3 jaar oud kan wees. Allergieë kan vanaf die begin by babas wat geborsvoed word, ontwikkel, aangesien dit die effektiewe wit vir allergie uit borsmelk kan kies, of, later, die bekendstelling van suiwelprodukte probleme kan veroorsaak. In die geval van babas wat borsvoed by die moeder melkvrye dieet, dissipline, groot aandag, en die hou van 'n maaltydboek is die veiligheidsmetode. Suiwelprodukte moet uit die dieet gehaal word en na twee weke na die buik van die maag gekontroleer word. Korter suiwelprodukte kan geleidelik een vir een bekendgestel word. Kyk in hierdie geval na die baba en hou 'n dagboek oor watter effek die baba gehad het.
Wat het ons dus?
Baie mense twyfel oor hoeveel hulle moet opgee. Gelukkig is die tejtermйkek dit kan vervang word met baie slim en kreatiewe oplossings. Graan drank en ys is dikwels nie net op winkelrakke beskikbaar teen uitstekende pryse nie, maar ons kan dit vinnig en goedkoop tuis maak. Kom ons kyk!
4 eetlepels hawermeel
1 teelepel saffloerolie
1 teelepel heuning (kan marshmallow, rys of agavesiroop insluit)
Braai die hawermout en semels droog, sif dit dan in 'n hoë muur en sprinkel met water, roer aanhoudend met 'n botmenger. Wanneer ongeveer voeg ons 'n halwe liter water, saffraanolie en heuning by, sprinkel dit en sprinkel en meng. Uiteindelik, verwyder die oorblywende water met water, laat staan ​​'n rukkie, filter op 'n klam lap of 'n muslin.
2 dl kookwater
1 klein lepel mosterd of suurlemoen
Hawermeel word droog gerooster as jy dit ruik, sprinkel dit met kookwater en verkoel dit van die hitte. Die saffloerolie word bygevoeg, gesout, peper, met mosterd- of suurlemoensap gegeur en heel gemeng. Peper word op fyn linnegas of musline gesif. Die Maart en April-uitgawe van The News and Magazines is gepubliseer!
Inhoud: 13 ligte lente-lekkernye - lewer- en galvoedsel - hou ons skoon! - Paasfeeste en glutenvrye glutenvrye - Tuisgemaakte sampioene - Eierallergie: vervang die eier! - Natuurlike antibiotika om lente te mislei - Immuunverbeterende lekkernye vir kinders - skeduleer giftige giftigheid vir swangerskap - vir ons intekenare