Versnaperings vir jou en die kleinspan | rooi rose Versnaperings vir jou en die kleinspan | rooi rose
Versnaperings vir jou en die kleinspan
Ons almal weet hoe maklik dit is om 'n pakkie skyfies of sjokolade nader te trek wanneer die kleinspan vra vir 'n lekker versnapering. Maar ons weet ook hoe ongesond dit is. Daar is egter 'n oplossing! Hier is 'n paar wenke om heerlike versnaperings byderhand te hê wanneer die honger begin pla. Foto verskaf
Groente met doopsouse
Is jy bekommerd dat jou kleinding sy neus sal optrek vir wortelstokkies, komkommer, of kersietamaties? Gee hom dan iets soos hoemoes of jogurt as 'n doopsous om hierdie heerlike versnaperings meer aanloklik te maak. Probeer een van hierdie smaalike hoemoesresepte
Blokkies kaas sowel as groente- en vrugtestokkies is goeie versnaperings om vir jou kleinding voor te sit. Wanneer jy 'n verskeidenheid aanbied, raak hulle gewoond aan verskillende smake en, deur nie nét vrugte voor te sit nie, raak hulle ook gewoond daaraan om minder soetgoed te eet.
Gladdejantjies (smoothies), is altyd 'n wenner en jy het boonop net 'n paar bestanddele nodig om 'n lekker een te maak. Eksperimenteer met verskillende smake – miskien verkies jou poplap bessies en appels bo vrugte soos perskes. Voeg 'n paar neute of 'n bietjie muesli by vir 'n versnapering wat meer vullend is. Probeer een van hierdie lekker resepte
Jy kan ook versnaperings soos springmielies vooraf voorberei en in houers of plastieksakkies sit. Onthou dat springmielies nie vol sout gestrooi moet word nie! Te veel sout is nie 'n goeie ding nie.
Nestlé weet dat voeding van uiterste belang is vir die ontwikkeling van kinders se liggame. Daarom is Nestlé NANKID OPTIPRO 4 wetenskaplik ontwikkel om jou drie- tot vyfjarige met die nodige optimale proteïene, omega-3- en -6-vetsure, asook aktiewe kulture in een heerlike drankie te verskaf. #NANKIDS4