JY LEES NOU Die pad na jou begeerte
Al weer nie lus nie? Hoofpyn? Dalk wag jy op Viagra vir vroue, maar kenners meen die pad na 'n groter libido vir vroue lê elders
Jy is só moeg jou oë wil toeval. Maar jy bly besig, soos elke ander aand. Dán is jy in die kombuis, dán trek jy reg in die sitkamer, dán gou 'n werkstuk afhandel. Want dalk, as jy gelukkig is, gee jou man moed op en gaan slaap ... En jy hoef nie 'n verskoning uit te dink waarom jy vanaand ook nie in die bui vir seks is nie.
Voel jy al skuldig? Jy is nie alleen nie. Volgens Suid-Afrikaanse seksuoloë het ses uit tien vroue wat by hulle aanklop, geen behoefte aan seks nie. Soos Brenda (36), wat getroud is met 'n "liefdevolle beer" wat haar met geskenkies oorlaai. Hulle bring die meeste van hul vrye tyd saam deur. Maar hulle het ses jaar laas seks gehad! Brenda sê sy is net nie lus nie. En dis nie haar man se skuld nie: Sy stel eenvoudig nie belang nie. Sy is baie lief vir haar man, dis nie dit nie. Dis net dat die begeerte ontbreek. Haar man werk (gelukkig) ongelooflik hard en seks is ook nie juis vir hom 'n voorkeur nie. Ander vroue verkies om liefs oor hul gebrek aan 'n libido te swyg. Hulle volg die maklike uitweg - maak hul oë toe en hoop dis gou verby. Amper soos wat koningin Victoria van Engeland vroue aangeraai het: "Close your eyes and think of England."
Navorsers het besef die seksuele respons vir 'n vrou lê in méér as net wat in haar vagina en klitoris gebeur. Die navorsing met vroue en Viagra is dus gestaak. Nou het die fokus geskuif - na wat in 'n vrou se kop aangaan. Daar is groot afwagting op 'n pil wat die plesier- en emosionele sones in 'n vrou se brein stimuleer. Dit word nog getoets en die uitslag sal na verwagting aanstaande jaar bekend gemaak word. (Interessant: Dié pil is aanvanklik teen depressie ontwikkel. Toe kom proefpersone agter hulle is steeds depressief, maar hul seksdrang het toegeneem!) Baie kenners is egter skepties. Hulle meen die pad na vroulike begeerte loop nie deur 'n botteltjie pille nie. Daarvoor is vroulike seksualiteit te kompleks. Vroue se seksualiteit is baie meer in die brein gesetel as mans s'n. Vir húlle is dit makliker - selfs net 'n kykie na 'n sexy vrou kan hulle prikkel.
Vroue se seksualiteit is 'n wisselwerking tussen sielkundige, fisieke en hormonale faktore - The Observer
Testosteroon-aanvullings is wel soms die antwoord, veral as jy in jou peri-menopouse is, of as jou eierstokke verwyder is. (Dis 'n groot bron van testosteroon.) Daar is egter nie testosteroon-produkte spesifiek vir vroue beskikbaar nie. Dit word vir mans ontwikkel en bevat dan meer testosteroon as wat goed is vir die deursnee-vrou. Volgens dr. Caren Hadders laat hulle 'n spesiale testosteroon-room meng vir vroue. Maar ook sy waarsku: "Testosteroon gekombineer met 'n swak verhouding, swak selfbeeld, seksuele molestering as kind, of depressie, gaan nie jou seksprobleem oplos nie. As julle probleme in die slaapkamer het, is die gehalte van jul verhouding die eerste ding om na te kyk. Want 'n vrou se seksdrang is afhanklik van hoe gesond haar verhouding is. En seksuele probleme is dikwels die eerste simptoom dat dinge nie reg is nie. 'n Pil vir seksualiteit sal dan ook net die simptoom behandel en nie die onderliggende probleem nie." Elna brei hierop uit: "As kinders met mekaar baklei, sê hulle: 'Moenie aan my vat nie!' En as jy nie wil hê jou man moet aan jou vat nie? Hoekom is jou vel en vagina kwaad vir hom? As jy die saak begin ondersoek, is daar feitlik altyd iets anders verkeerd. Dalk beheer hy jou met geld. Of hy is naar met die kinders ... Dalk vermoed jy dat hy 'n affair het."
Vroue het 'n behoefte aan intimiteit wat nie noodwendig seksueel is nie - die warmte, omgee en deel van dinge. Caren sê julle moet elke dag tyd vir intimiteit maak. Ontspan saam en praat oor die dag se gebeure. Jy kan sy voete vryf, hy dalk jou rug. Bad saam, raak liefdevol aan mekaar. Nie met die bedoeling dat dit na seks moet lei nie. Maar as dit gebeur, is dit goed so. "Julle sal albei verras wees hoeveel seks julle dan gaan hê. Dis die skakelaar van 'n vrou se seksualiteit: Ek vat aan jou omdat ek lief is vir jou - nie noodwendig omdat ek seks wil hê nie. Die meeste vroue besef seks is hoog op mans se prioriteitslys. Dit maak dit net vir jou makliker om ontvanklik daarvoor te wees."
Sy verduidelik mans se seksuele respons is soos 'n hongerte: Ek is lus vir seks. Vroue raak ook sekshonger - gewoonlik in die eerste 18 maande van 'n verhouding, as sy 'n baba wil hê of ovuleer. Maar vroue se seksuele respons word eerder gedryf deur dinge soos 'n behoefte aan intimiteit. Of: "Ek kan sien jy wil liefde maak en ek is ontvanklik." Jou behoefte om versorgend en liefderyk te wees is dus die dryfkrag. Die "honger" of "lus" kom later in die proses. Moet dus nie dadelik nee sê nie: "Los my, ek wil nie nou nie." Jy sal verbaas wees hoe vinnig jy dalk wel gereed sal wees. Leer om in die oomblik te wees en te geniet wat gebeur. Vroue word maklik toeskouers. "Ek het geweet hy gaan nou dáár vat." Of: "Ek gaan al weer nie 'n orgasme kry nie." En dan gáán jy ook nie. Want jou brein is besig daarmee - en nie betrokke by wat seksueel met jou gebeur nie.
Bepaal jou prioriteite. Jy is moeg en gestres en jy voel jou man wil meer seks hê as wat jy kan gee. Beplan jou sekslewe. Ruim tyd in vir spesiale, sensuele samesyn - veral as julle kinders het.