Kahoo, lenaneo la lihlopha tsa banana li lokela ho nka kemiso e itseng. A re re u entse qeto ea ho ithuta ka makhetlo a mararo ka beke, letsatsi le leng le le leng. Nako e fokolang - liphello li tla hloka ho emela nako e telele haholo, hangata - ho se letho, haeba u se setsebi sa mesebetsi ea matsoho. Kahoo, ka matsatsi ohle a mararo re khetha lihlopha tsa mesifa, tseo re li sebetsang hantle. Ka mohlala: Ile a etsa u tseba hore lintho tse itseng hues ba le ho e le hantle kamoo le ikutloa le ho nahana le itseng le phaposi kgotsa boemo? Mohlala, beige le lefatse modumo mebala e ba calming; ha a ntse a mebala e joaloka le lefubedu le le Orange ba invigorating. Dikgwebo sebelisa mmala phekolo le nako eohle e hlahisa itseng oe batlang likarabo. U lokela le eena o. 3. Fokotšang ditshenyegelo tša lena. Rekang selo ge feela se nyakega, e sego feela ka gobane theko ya sona e fokoditšwe. (Diema 21:5) Enrique, yo a tsopotšwego ka mo godimo, o re: “Go letela go tlo reka selo se itšego go kaone ka ge go go thuša go dira phetho ya ge e ba selo seo se tloga se nyakega goba o fo ba o se nyaka.” Ditšhišinyo tše oketšegilego ke tše.