5 Belangrike inligting oor vitamien D-tekort - Antwoorde op die vrae - 2022
Immers, baie mense ly aan vitamien D-tekortsimptome. Wat is dit en hoe kan dit uitgeskakel word?
5 Belangrike inligting oor vitamien D-tekortVitamien D is 'n vetoplosbare vitamien wat in die liggaam geberg word. Vitamiene D1, D2 en D3 maak deel uit van die vitamien D-versameling - Dr. Polgбr Marianne pediatriese gastro-enteroloog, hoofgeneesheer van die Buda Allergy Centre. Vitamien D3 is die nuttigste vorm van vitamien D vir die liggaam. Die provitamien daarvan is 7-dehidro-cholecalciferol, waaruit die son se UVB-strale vitamien D3 in die vel opneem. Sonlig is egter nie die enigste opsie vir vitamien D inname nie. Met voedingstowwe, neem ons ook vitamien D3 in, sulke bronne van vitamien D: suiwelprodukte, eiers, kabeljou en kabeljou.
Vitamien of hormoon?
Daar is onlangs ondersoek gedoen na vitamien D om aan te toon dat bene ook 'n aantal ander funksies in die liggaam verrig, behalwe om dit te bewaar. Dit speel ook 'n rol in die funksie van die immuunstelsel as 'n hormoonagtige stof.
Dit veroorsaak gereelde infeksies
Gedurende die winter ontwikkel daar traanheid gedurende maande, en die simptoom kan byvoorbeeld gemanifesteer word deur gereelde respiratoriese infeksies. Tekortkominge kan gereelde siektes in die boonste en onderste asemhaling, brongitis en longontsteking insluit. In die geval van ekseem en psoriase, kan die verergering van die simptome ook 'n waarskuwingsteken wees.
Pasiënte kan dit ook veroorsaak
In buitengewone toestande kan die liggaam se toestande, siektes, en die voortdurende gebruik van sekere medisyne ook lei tot tekort aan vitamien D. Siektes van die derm wat lei tot wanabsorpsie, verlies van liggaamsvet - wat voorkom dat voedingstowwe en vitamiene opgeneem word - lei tot tekort aan vitamien D. normale vlakke van vitamien D kan ook 'n tekort veroorsaak. In die kinderjare kan dit 'n teken wees van lae vitamien D-vlakke, daarom word sterk aanbeveel dat u die volgende simptome het:
- palpasie van die vel,
- sagte skedelbene,
- geboë voorkop,
- geboë onder ledemate (vorming van "o" voet)
- Bors van die bors, misvorming van die rib ('bors')
- verhoogde neiging tot beenfraktuur
- verlies aan spiermassa,
- worstel en bewegingsontwikkeling,
- gereelde respiratoriese infeksies.
Dit word ook aanbeveel om elke jaar sonder klagtes te filter
Dit word ook aanbeveel om vitamien D-vlakke op 'n jaargrondslag te kontroleer en in 'n toestand van nie-klagtes te voorkom om tekorte en gebeure te voorkom. Vitamien D-tekort kan bepaal word deur 'n laboratoriumtoets en 'n meting van die botmineraalinhoud. Met pasgemaakte vitamien D-behandeling kan u die tekort en u simptome uitskakel.Verwante artikels oor vitamien D-tekort: