Of jy ly aan chroniese hardlywigheid of net tydelik vasbind , soms het jy 'n lakseermiddel nodig om dinge te laat beweeg. Daar is soveel verskillende soorte laxeermiddels beskikbaar. Dit kan 'n bietjie oorweldigend wees wanneer jy die regte een probeer kies. Voordat jy jou keuse maak, is dit belangrik om te weet oor die veiligheid en doeltreffendheid van elke tipe.
Dit is ook belangrik om te bepaal watter toestand jou hardlywigheid veroorsaak. Vir chroniese toestande soos Irritable Dowel Syndrome (IBS) of Crohn se siekte , kan sommige soorte laxeermiddels eintlik simptome vererger. Vir af en toe hardlywigheid sal die meeste oor-die-toonbank-middels die truuk doen. Maar vir meer ernstige mediese toestande, kan u met u gesondheidsorgverskaffer raadpleeg voordat u 'n lakseermiddel gebruik.
Veselaanvullings (Bulk Laxatives)
Veselaanvullings versag die stoel en stimuleer 'n dermbeweging . Daar is drie basiese tipes, wat elk 'n ander bestanddeel gebruik: psyllium , kalsium polikarbofiel, of metielcellulose. Soos met alle lakseermiddels, is dit noodsaaklik om baie vloeistowwe te drink. En nie alle veselaanvullings is dieselfde nie. Hier is 'n vinnige oorsig:
Psyllium breek in die derm en word 'n voedselbron vir die goeie dermbakterieë. Dit word gebruik vir 'n verskeidenheid toestande, insluitende IBS, en divertikulose (let wel: dit word nie aanbeveel vir divertikulitis nie). Een groot newe-effek: psyllium kan intestinale gas veroorsaak.
Kalsium polikarbofiel absorbeer water in die spysverteringskanaal, wat die stoelgang sagter en growwer maak. Een nadeel: dit moet gespasieer word met ander medikasie wat jy neem om te verseker dat dit behoorlik geabsorbeer word.
Metielcellulose, soos polikarbofiel, is plantgebaseer en absorbeer water in die maag. Dit is baie minder geneig om dermgas as ander vesellakksermiddels te veroorsaak.
Osmotiese lakseermiddels werk deur die hoeveelheid vloeistof wat in die derm gesekreteer word, te verhoog, wat lei tot sagter en makliker om te verhoed stoelgang. Die drie belangrikste osmotiese lakseermiddels is Miralax, Laktulose, en Melk van Magnesia.
Miralax, die handelsnaam vir poliëtileenglikol PEG, tree op soortgelyke wyse aan vesellakksermiddels, aangesien dit water in die stoel trek, wat dit sagter en makliker maak om te slaag. Dit stimuleer ook meer gereelde dermbewegings. Daar is gevind dat Miralax minder gas en oppervlaktes veroorsaak as ander osmotiese lakseermiddels.
Laktulose verhoog die spoed van intestinale kontraksies, stimuleer dermbewegings.
Melk van Magnesia word nie meer wyd aanbeveel nie as gevolg van die moontlike komplikasies wat dit vir pasiënte met hart- of niersiekte kan veroorsaak. Daar is veiliger en meer effektiewe opsies beskikbaar.
Daar is baie verskillende kruie wat 'n reputasie het vir lakseffekte. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, rabarber, en senna is al voorbeelde van kruiemiddelslaxeermiddels.
Kruie-laxeermiddels bevat antraanoïede, chemiese verbindings wat die ingewande stimuleer, die beweeglikheid van die derm verbeter (met ander woorde, om dinge vinniger te beweeg).
Hierdie produkte word nie aanbeveel vir langtermyn gebruik nie en kan newe-effekte hê. Raadpleeg 'n mediese professionele voor die gebruik van kruiemiddels.
Stimulerende lakseermiddels werk deur die beweging van dermspiere te bespoedig, wat darmbeweging veroorsaak. Baie van die bekende produkte wat in jou dwelmwinkel verkoop word, is stimulante laxeermiddels, waaronder Carters Little Pills, ExLax, en Dulcolax.
'N Stimulerende lakseermiddel word algemeen aanbeveel as 'n korttermynbehandeling vir hardlywigheid. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer voordat u een van hierdie produkte gebruik, aangesien hulle met ander oor-die-toonbank en voorskrifmedikasie kan kommunikeer.
Stoelversagters doen net wat die naam aandui: versag die stoel sodat dit makliker is om te slaag. Hulle voer baie van dieselfde funksies van 'n lakseermiddel, maar tegnies is nie lakseermiddels omdat hulle nie die maag stimuleer nie. Die meeste ontlastingstowwe bevat 'n medikasie genaamd dokusaat. Handelsmerke sluit in Colace, Doxinate, en Fleet Sof-Lax. Stoelversagters word gewoonlik aanbeveel vir korttermyngebruik, maar as jou gesondheidsorgverskaffer jou groen lig gee, kan jy dit vir langer tydperke gebruik.
Daar is tye wanneer 'n stoelversagmiddel 'n beter opsie is as 'n lakseermiddel om hardlywigheid te verlig, veral as jy hemorroïede het of swanger is (of albei). U moet u gesondheidsorgverskaffer raadpleeg om te bepaal watter een die beste keuse is om u te help om dinge weer te laat beweeg.