Die sielkundige effekte van egskeiding op kinders - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelDie sielkundige effekte van egskeiding op kinders
Neem stappe om kinders te help om vinniger terug te spring
Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer 12 Augustus 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Neem van risiko's
Probleme in volwassenheid
Egskeiding teen getroud bly
Terwyl die huwelik ontbind, vind sommige ouers hulself vrae soos: 'Moet ons saam bly vir die kinders?' Ander ouers vind dat egskeiding die enigste opsie is.
En alhoewel alle ouers baie bekommernisse in hul gedagtes het - van die toekoms van hul lewensituasie tot die onsekerheid oor die bewaringstoesig, kan hulle die meeste bekommerd wees oor hoe die kinders die egskeiding gaan hanteer.
Wat is die sielkundige gevolge van egskeiding op kinders? Dit hang af. Terwyl egskeidings stresvol is vir alle kinders, kom sommige kinders vinniger terug as ander.
Die goeie nuus is dat ouers stappe kan doen om die sielkundige gevolge van egskeiding op kinders te verminder. 'N Paar ondersteunende ouerskapstrategieë kan kinders help om aan te pas by die veranderinge wat deur egskeiding veroorsaak word.
Die eerste jaar na egskeiding is die moeilikste
Soos u kan verwag, het navorsing gevind dat kinders die meeste sukkel gedurende die eerste twee jaar na die egskeiding, en dat kinders waarskynlik benoudheid, woede, angs en ongeloof sal ervaar. Maar dit lyk asof baie kinders terugspring. Hulle raak gewoond aan veranderinge in hul daaglikse roetines en hulle raak gemaklik met hul lewensreëlings.
Ander lyk egter nooit weer na 'normaal' terug nie. Hierdie klein persentasie kinders kan voortduur - moontlik selfs lewenslange - probleme na hul egskeiding van hul ouers.
Volgens 'n artikel in 2019 wat in World Psychiatry gepubliseer is, woon ongeveer 60% van die kinders in die VSA by hul getroude, biologiese ouers.
Die emosionele impak van egskeiding op kinders
Egskeiding skep emosionele onrus vir die hele gesin, maar vir kinders kan die situasie redelik eng, verwarrend en frustrerend wees:
Jong kinders sukkel dikwels om te verstaan ​​waarom hulle tussen twee huise moet gaan. Hulle kan hulle bekommerd wees dat as hul ouers op een dag kan ophou om mekaar lief te hê, hulle ouers dalk ophou om hulle lief te hê.
Kinders in die laerskool kan bekommerd wees dat die egskeiding hul skuld is. Hulle kan vrees dat hulle nie verkeerd gedra het nie, of hulle aanvaar dat hulle iets verkeerd gedoen het.
Tieners kan baie kwaad word oor 'n egskeiding en die veranderinge wat dit meebring. Hulle kan die een ouer die skuld gee vir die ontbinding van die huwelik, of hulle kan een of albei ouers berokken oor die omwenteling in die gesin.
Natuurlik is elke situasie uniek. In ekstreme omstandighede kan 'n kind verlig voel deur die skeiding - as 'n egskeiding minder argumente en minder spanning beteken.
Stresvolle gebeure wat met egskeiding geassosieer word
Egskeiding beteken dat kinders daagliks kontak met een ouer verloor - meestal vaders. Verminderde kontak beïnvloed die ouer-kind-band en volgens 'n artikel wat in 2014 gepubliseer is, het navorsers bevind dat baie kinders ná hul egskeiding minder na aan hul vaders voel.
Egskeiding beïnvloed ook 'n kind se verhouding met die toesighoudende ouer — meestal moeders. Primêre versorgers rapporteer dikwels hoër vlakke van stres wat met enkelouerskap verband hou, en 'n studie wat in 2013 gepubliseer is, het voorgestel dat moeders na hul egskeiding dikwels minder ondersteunend en minder liefdevol is. Boonop word hul dissipline minder konsekwent en minder effektief.
Vir sommige kinders is ouerlike skeiding nie die moeilikste deel nie. In plaas daarvan is die gepaardgaande stressors die egskeiding die moeilikste. Die verandering van skole, die verhuising van 'n nuwe huis en die lewe by 'n enkelouer wat 'n bietjie meer verwarrend voel, is slegs 'n paar ekstra stressors wat egskeiding bemoeilik.
Finansiële ontberings kom ook gereeld voor na egskeiding. Baie gesinne moet na kleiner huise verhuis of woonbuurte verander, en hulle het dikwels minder materiële hulpbronne.
Hertroue en deurlopende aanpassings
Volgens die Pew Research Centre het ongeveer 40% van die nuwe huwelike in die VSA in 2013 een gade ingesluit wat voorheen getroud was en in 20% van die nuwe huwelike wat albei gades voorheen getroud was, beteken dit dat baie kinders voortdurende veranderinge aan hul gesinsdinamika.
Die byvoeging van 'n stiefouer en moontlik 'n paar stiefbroers en susters kan nog 'n groot aanpassing wees. Albei ouers trou gereeld, wat baie veranderinge vir kinders beteken.
Die mislukkingskoers vir tweede huwelike is selfs hoër as eerste huwelike. So baie kinders ervaar deur die jare veelvuldige skeidings en egskeidings.
Egskeiding kan die risiko vir geestesgesondheidsprobleme verhoog
Egskeiding kan die risiko vir geestesgesondheidsprobleme by kinders en adolessensie verhoog. Ongeag ouderdom, geslag en kultuur ervaar kinders van geskeide ouers toenemende sielkundige probleme.
Egskeiding kan 'n aanpassingsversteuring veroorsaak by kinders wat binne 'n paar maande kan oplos. Maar studies het ook gevind depressie en angsyfers is hoër by kinders van geskeide ouers.
Egskeidings kan gedragsprobleme verhoog
Kinders uit geskeide gesinne ervaar moontlik meer eksternaliserende probleme, soos gedragsversteurings, misdadigheid en impulsiewe gedrag as kinders uit gesinne met twee ouers, benewens verhoogde gedragsprobleme, kan kinders ook meer konflik met maats ervaar na 'n egskeiding.
Egskeiding mag akademiese prestasie beïnvloed
Kinders uit geskeide gesinne vaar nie altyd so goed akademies nie. 'N Studie wat in 2019 gepubliseer is, het egter voorgestel dat kinders uit geskeide gesinne geneig was om probleme met die skool te hê as die egskeiding onverwags is, terwyl kinders uit gesinne waar egskeidings waarskynlik nie dieselfde uitkoms gehad het nie.
Waarom sommige kinders vrees vir skool
Kinders met geskeide ouers is meer geneig om risiko's te neem
Adolessente met geskeide ouers is meer geneig om aan riskante gedrag deel te neem, soos dwelmgebruik en vroeë seksuele aktiwiteite. In die Verenigde State drink tieners met geskeide ouers vroeër alkohol en meld hulle hoër alkohol, dagga, tabak en dwelmgebruik as hul eweknieë.
Volgens 'n studie wat in 2010 gepubliseer is, het adolessente wie se ouers van 5 jaar of jonger geskei is, 'n baie hoë risiko gehad om seksueel aktief te raak, volgens 'n studie wat in 2010 gepubliseer is. vennote tydens adolessensie.
Probleme wat tot volwassenheid kan strek
Volwassenes wat gedurende die kinderjare egskeiding beleef het, kan moontlik meer verhoudingsprobleme ondervind. Egskeidingsyfers is hoër vir mense wie se ouers geskei is.
Ouers speel 'n groot rol in die aanpassing van kinders by 'n egskeiding. Hier is 'n paar strategieë wat die sielkundige tolgeld van kinders kan verminder:
Mede-ouer vreedsaam. Daar is bewys dat intense konflik tussen ouers die nood van kinders verhoog. Die oormatige vyandigheid, soos skree en mekaar dreig, is gekoppel aan gedragsprobleme by kinders, maar geringe spanning kan ook die kind se nood verhoog. As u sukkel om mede-ouer met u eksmaat te wees, soek professionele hulp.
Moenie kinders in die middel sit nie. Dit is nie gepas om kinders te vra watter ouer hulle die beste wil hê of om boodskappe aan ander ouers te gee nie. Kinders wat hulself in die middel vasgevang bevind, sal waarskynlik depressie en angs ervaar.
Handhaaf 'n gesonde verhouding met u kind. Positiewe kommunikasie, ouerlike warmte en lae konflikvlakke kan kinders help om beter aan te pas. 'N Gesonde ouer-kind-verhouding het kinders help om hoër selfbeeld en beter akademiese prestasie na egskeiding te ontwikkel.
Gebruik konsekwente dissipline. Stel reëls wat op ouderdom gepas is, op en volg dit met die gevolge waar nodig. 'N Studie wat in 2011 gepubliseer is, toon effektiewe dissipline nadat egskeidings misdadigheid verminder het en akademiese prestasie verbeter het.
Monitor adolessente noukeurig. As ouers fyn dophou wat tieners doen en saam met wie hulle tyd spandeer, is dit minder geneig dat adolessente gedragsprobleme toon na 'n egskeiding. Dit beteken 'n kleiner kans op die gebruik van stowwe en minder akademiese probleme.
Bemagtig u kind. Kinders wat twyfel oor hul vermoë om die veranderinge te hanteer, en diegene wat hulself as hulpelose slagoffers beskou, is meer geneig om probleme met geestesgesondheid te ervaar. Leer u kind dat alhoewel dit moeilik is om met egskeidings te werk, hy die geestelike krag het om dit te hanteer.
Leer spesifieke hanteringsvaardighede. Kinders met aktiewe copingstrategieë, soos probleemoplossingsvaardighede en kognitiewe herstruktureringsvaardighede, pas beter by die egskeiding aan. Leer u kind hoe om sy gedagtes, gevoelens en gedrag op 'n gesonde manier te bestuur.
Help u kind om veilig en veilig te voel. Die vrees vir die verlating en die kommer oor die toekoms kan baie angs veroorsaak. Maar om u kind geliefd, veilig en veilig te laat voel, kan die risiko van geestesgesondheidsprobleme verminder.
Woon 'n oueropleidingsprogram by. Daar is baie programme beskikbaar om die impak van egskeidings op kinders te verminder. Ouers word mede-ouerskapvaardighede en -strategieë aangeleer om kinders te help met die aanpassings.
Soek self professionele hulp. Die vermindering van u spanningsvlak kan u kind help. Oefen selfversorging en oorweeg praatterapie of ander hulpbronne om u te help om aan te pas by die veranderinge in u gesin.
Is kinders beter daaraan toe ouers getroud bly ">
Ondanks die feit dat gesinne moeilik is vir gesinne, is dit miskien nie die beste opsie om by die kinders alleen te bly nie. Kinders wat in huise woon met baie argumente, vyandigheid en ontevredenheid, kan 'n groter risiko loop om probleme met geestesgesondheid en gedragsprobleme te ontwikkel.
Wanneer moet u hulp soek vir u kind
Dit is normaal dat kinders sukkel met hul gevoelens en hul gedrag onmiddellik na ouerlike skeiding. As u kind se gemoedstoestande of gedragsprobleme voortduur, moet u professionele hulp soek.
Begin deur met u kinderarts te praat. Bespreek u bekommernisse en vra of u kind professionele ondersteuning nodig het. 'N Verwysing na praatterapie of ander ondersteunende dienste kan aanbeveel word.
Individuele terapie kan u kind help om sy emosies op te los. Familieterapie kan ook aanbeveel word om veranderinge in gesinsdinamika aan te spreek. Sommige gemeenskappe bied ook ondersteuningsgroepe vir kinders aan. Ondersteuningsgroepe kan kinders in sekere ouderdomsgroepe met ander kinders ontmoet wat moontlik soortgelyke veranderinge in gesinsstruktuur ervaar.