Vegetariese resepte: pastakoek met groente - resep | Resep
Vegetariese resepte: Pastakoek met groente
Angela | | Vegetariese resepte, Resepte Groente
1 hoenderborsie reeds gaar (opsioneel)
125 ml. room vir kook
gerasperde kaas vir bolaag
'N Skottel wat gekook word en as koek voorgesit word, is vir kinders baie aantrekliker. Kom ons probeer hierdie resep vir pasta met groente. Dit is nie dieselfde om die spaghetti saam met die gesoteerde groente te bedien as om dit in twee lae in 'n vorm te plaas en om dit met 'n eier- en kaasbolaag te gratineer nie. Ons verhoog die voedingstowwe in die resep en verander dit in enkele plaat, en ons het in aanbieding gewen. Met betrekking tot die bestanddele, watter groente gaan u gebruik?
Eerstens berei ons die groente voor. Kap die klein broccoli, aangesien ons dit nie sal kook nie, net soos die peper en ui. Ons sit die groente om te braai in 'n groot braaipan met olie tot dit net reg is, gaar, maar met 'n skerp aanraking. Geur en geur met gedroogde tamatie en basiliekruid. Dus meng ons met die gekapte bors (dit is heeltemal opsioneel, ons kan dit nie sê nie), maar ja, die gerasperde kaas. Ons het bespreek.
Kook die spaghetti vir ongeveer 7 minute in baie soutwater sodat dit al dente is. Ons dreineer dit baie goed en meng dit met die eier, kaas en botter. Ons rangskik die pasta in 'n gesmeerde verwyderbare vorm. Plaas die hoender- en groentevulsel bo-op die spaghetti.
In 'n bak meng ons die ligsout room met die eiers. Ons gooi die koek oor en kook dit, bedek met aluminiumfoelie, in oond verhit tot 180 grade vir 25 minute. Ontbloot en strooi Parmesaankaas na smaak oor. Ons bak nog 10 minute om die koek bruin te maak.
beeld: Die Kothuismark
Volledige pad na artikel: Herhaal » Resepte » Vegetariese resepte » Vegetariese resepte: Pastakoek met groente