Aambeie is 'n baie algemene toestand, veral as jy swanger is of net geboorte geskenk. Groter druk op die are is wat hulle veroorsaak. Dit is 'n probleem wat is ongelooflik gemeen, nog selde bespreek. Hierdie wenke raak op beide die oorsake van aambeie en hoe om dit te hanteer.
Byvoorbeeld, kies die beste gevoel toiletpapier wat skoon sal afvee, en ook seker wees om 'n paar klam doeke posisioneer naby die stoel vir jou om te gebruik immers ontlasting.
Om ontlasting los te maak, wat dit dus minder moeilik maak om te slaag, jy kan probeer om Aloe Vera-sap te drink. As jy nie hou van die smaak nie, probeer 'n bietjie appelsap byvoeg. Volg die aanwysings op die etiket vir die korrekte dosis. Stomach discomfort can result if the correct dosage is not consumed.
Anale oefeninge kan jou help om die vorming van interne en eksterne aambeie te voorkom. As jy nie genoeg oefening kry, jou bloed kan nie behoorlik vloei. Probeer om die anus spiere 'n paar keer per dag te buig, hou die posisie tot vyf sekondes op 'n slag.
Met aambeie wat bloei is natuurlike; moet jy nooit paniekerig raak as jy sien 'n klein bietjie van bloed in die stoelgang. Dit beteken net moet jy 'n paar meer vesel te eet, of neem 'n versagmiddel sodat die stoel makliker kan slaag. Die bloeding is waarskynlik voorkomende omdat jou ontlasting is te hard, en hulle verswarende die aambei as hulle deurgaan.