Antibiotikas, prebiotikas, probiotikas en dermkanaalgesondheid – Verslank.net – Jan en Juanita Greeff – Leefstylkonsultante
Aanvullers / Nuusbriewe
by admin · Published 2019-11-05 · Updated 2019-11-05
Jou derm-mikrobioom bestaan uit ‘n leër van bakterieë, swamme en ander mikrobes.
Daar is goeie en slegte bakterieë in die ingewande, en hulle moet in balans wees om ‘n gesonde ingewande te hê. Die ingewandemikrobioom (leër van bakterieë) speel ‘n baie belangrike rol in jou gesondheid. Dit help om jou spysvertering te beheer en jou immuunsisteem en baie ander aspekte van gesondheid verbeter.
Ons derm-microbioom huisves triljoene mikrobes, verteenwoordig meer as 70% van ons immuunselle en weeg tot 2 kg. Dit bevat tot 1 000 spesies goeie en slegte bakterieë wat in harmonie moet leef.
Goeie bakterieë word deur gesonde eetgewoontes, gesonde leefstyl met goeie stresbestuur, oefening en waterinname versterk.
Slegte bakterieë word versterk deur konsekwente slegte eetgewoontes (veral baie suiker);
verfynde koolhidrate, swak lewenstyl- en stresbestuur
Hoe dermbakterieë jou liggaamstelsels beïnvloed
Ons is meer bakteries as wat ons menslik is. Navorsing bevestig al hoe meer dat die bakterieë wat in ons spysverteringstelsel leef ‘n belangrike rol in ons algemene gesondheid speel.
Verskillende probiotikastamme bied verskillende gesondheidsvoordele.
Gereelde inname van probiotikas behoort die mikrobiese balans in die liggaam te verbeter, die menslike ingewande te normaliseer en sodoende die funksionering van die spysverteringskanaal te verbeter (Guglielmetti, 2011).
Navorsingstudies dui op verskeie gesondheidsvoordele wat gepaard gaan met gereelde gebruik van probiotika. Dit sluit die volgende in:
Verbeterde orgaangesondheid, bv. die lewer, pankreas en brein
Ondersteun die opname van vitamines en minerale Bevorder geestesgesondheid
Ondersteun normale immuunfunksie
Help om diaree as gevolg van antibiotikagebruik te verbeter Verminderde inflammasie
Ondersteun normale cholesterolvlakke
Handhawing van velgesondheid
Probiotika is lewende mikro-organismes, bekend as ‘goeie bakterieë’ wat, wanneer dit teenwoordig is en/of in voldoende hoeveelhede toegedien word, positiewe gesondheidsvoordele inhou.
Hierdie mikro-organismes woon hoofsaaklik in die spysverterings-/dermkanaal waar ‘n weermag van goeie en slegte bakterieë, swamme en ander mikrobes teenwoordig is. Die mees algemene probiotiese stamme behoort tot die spesie Lactobacillus en Bifidobacterium. Die ingewandsmikrobioom speel ‘n belangrike rol in ons gesondheid deur te help met vertering, om die immuunstelsel te ondersteun, met instandhouding en baie ander gesondheidsvoordele.
Daar is ‘n behoefte aan ‘n gesonde balans tussen slegte en goeie mikrobes voordat ‘n individu enigsins goeie gesondheid kan geniet.
Ons ingewande bevat triljoene mikrobes en 70% van ons immuunselle woon in die ingewande. Dit is dus ‘n belangrike bevorderaar van immuniteit wat weer noodsaaklik is vir deurlopende goeie gesondheid.
Ontwrigting van hierdie harmonie verlaag die immuniteistelsel en lei na verskeie gesondheidstoestande soos vetsug, diabetes en allergieë wat geassosieer word met laer getalle probiotika in verskillende lewensfases.
Die gereelde inname van FLORAPLEX behoort die mikrobiese balans in die liggaam te normaliseer en sodoende die funksionering van die spysverteringskanaal te verbeter en die instandhouding van ‘n normale immuunfunksie te bevorder.
Hierdie gefermenteerde voedselsoorte bevat van nature baie probiotika:
• Gewone (natuurlike) jogurt – maar kyk op die houer of die produk lewende AB kulture bevat.
• Misonatto gebaseer op sojaboon
• Maas (Amasi)
Elke spuit FLORAPLEX verskaf ongeveer 1 biljoen mikrobes:
1 x 10⁹ cfu-hoeveelheid van ‘n mengsel van
Bifidobacterium bifidum 8,0 x 10⁷ CFU
Bifidobacterium infantis 5,0 x 10⁷ CFU
Bifidobacterium longum 8,0 x 10⁷ CFU
Bifidobacterium lactis 4,5 x 10⁸ CFU
Lactobacillus acidophilus 2,0 x 10⁸ CFU
Lactobacillus gasseri 1,5 x 10⁸ CFU
Lactobacillus plantarum 4,0 x 10⁸ CFU
Lactobacillus rhamnosus 2,0 x 10⁸ CFU
Lactobacillus salivarius 4,0 x 10⁸ CFU
DOSIS EN GEBRUIKSAANWYSINGS
Volwassenes en kinders ouer as 14 jaar:
Behandelingsdosis: 1 spuit 3 keer per dag, verkieslik op ‘n leë maag, 30 minute voor etes vir een tot twee weke.
Onderhoudsdosis: 1 spuit een keer per dag, verkieslik op ‘n leë maag, 30 minute voor etes.
Neem ten minste 2 – 3 uur voor of na antibiotika.
Gaan vir ten minste een week na antibiotikabehandeling voort met die behandeling.
Neem ten minste 2 – 3 uur voor of na swamdoders.
Kinders 1 tot 14 jaar: 1 spuit per dag.
Moenie FLORAPLEX ® neem nie:
– as u hipersensitief (allergies) is vir enige van die bestanddele
– as u ‘n immuunkompromiterende toestand het
(bv. VIGS, limfoom, ontvangers van langtermyn kortikosteroïedebehandeling).
Moet ek nie net probiotika gebruik as ek antibiotika neem nie?
Probiotika kan op ‘n daaglikse basis gebruik word, nie net as u antibiotiese behandeling gebruik nie.
Is probiotika veilig om elke dag te neem?
Ja, dit is veilig om elke dag probiotika te gebruik. Dit is belangrik om ‘ngesondheidsorgverskaffer te raadpleeg voordat u ‘n voedingsaanvulling neem.
Kan my kleuter probiotika gebruik?
Floraplex kan vanaf 1 jaar en ouer met veiligheid gebruik word.
As ek ‘n kroniese mediese toestand het, soos ‘n virusinfeksie, kanker, ‘n outo-immuunsiekte, moet ek probiotika neem?
As u medikasie neem of aan enige mediese toestand ly, is dit raadsaam om mediese advies in te win voordat u enige nuwe medisyne, aanvulling of remedie gebruik.
Wat beteken CFU?
CFU is ‘n mikrobiologiese term vir ‘n kolonievormende eenheid. Dit is ‘n eenheid wat gebruik word om die haalbare aantal mikrobes in ‘n probiotiese aanvulling te bepaal.
Is die aantal stamme in die probiotikum belangrik?
Elke probiotiese stam het unieke funksies. Hoe hoër die stamvariëteit in die probiotiese aanvulling, hoe beter. Die aantal stamme kan so hoog as 9 wees.
Wat is die verskil tussen ‘n probiotikum en prebiotikum?
Probiotikum is die goeie bakterieë in die ingewande en prebiotikum is vesel wat voedsel is vir die probiotikum (goeie bakterieë).
Gebruik die kontakfasiliteit vir meer oor die bekombaarheid van Floraplex.
Besoek ons Facebookblad hier
Sonder kalsium sterf jy!
by admin · Published 2012-10-19 · Last modified 2017-08-20
Next story Jou kinders en die 100-jaar effek – die meeste van hulle gaan vroeër as hul ouers sterf
Previous story Kalsium kan jou lewe gee of jou lewe neem – hoe om te kies