3 van die beste lande vir vegetariërs - Nuutste resepte - 2022
Vind uit waarheen u moet reis vir 'n vegetariese vriendelike vakansie
Hierdie vegetariese maaltyd van groenbone, patats en kassava is afkomstig van Surama Eco-Lodge in Guyana.
Wees 'n vegetariese is uitdagend genoeg in die alledaagse lewe. Vegetariese diëte word meer en meer algemeen, en 'n 2008 Vegetariese tye studie dui daarop dat 7,3 miljoen Amerikaners vegetariërs is, terwyl 22,8 miljoen 'n vegetariese dieet volg. Maar om as vegetariër te reis, behoort vir sommige nie so moeilik te wees nie, aangesien lande soos Spanje, Ierland en Tunisië vleis in baie van hul gewone geregte kombineer. Hier is drie lande waar vegetariërs hoef nie soveel vooruit te beplan voordat u 'n vlug bespreek nie.
Matador Netwerk noem Indië nommer een vir vegetariërs, deels omdat die Voedsel- en Landbou -organisasie van die Verenigde Nasies die land as die wêreld beskou het laagste verbruiker vleis in 2007. Baie mense wat hulself as Hindoe of Boeddhisties beskou, eet nie vleis nie, so daar is baie vegetariese etes regoor die land. Giet 'n paar rooi lensieskerrie, knapperige groente -pakoras of gebraaide groentebroodjies in.
Spanningsverslag daardie Italië is die nommer een staat van die Europese Unie wat vegetarisme betref. Ongeveer 10 persent van die inwonende Italianers beskou hulleself as vegetariërs, en met pasta en brood as plaaslike gunstelinge, sal u nie moeilik wees om iets lekker te eet nie. Probeer 'n outydse Margherita-pizza of vegetariese ravioli.
'N Ander een Matador Netwerk die kenmerk is Jamaika, en die eilandklimaat in die land maak dit maklik vir produkte en groente om te groei. Rastafariërs, wat ongeveer 10 persent van die land se bevolking uitmaak, eet nie vleis nie, en vegetariese geregte is nie moeilik nie. Probeer piesangbroodjies of gemengde groente met bruinrys.
Hierdie vegetariese Thaise geel kerrie is outentieke, tuisgemaakte veganiese Thaise kos op sy beste. Let daarop dat dit nie nodig is om 'n kerriepasta te maak nie; al die gemaalde kruie en droë speserye word direk by die kerriepot gevoeg-'n goeie tydbesparing as u haastig is. In teenstelling met baie ander geel kerrie resepte daar buite, gebruik hierdie een nie kerriepoeier nie, maar verkies om die individuele speserye by te voeg vir 'n beter kerrie.
Hierdie outentieke resep, die beste vegetariese en veganistiese pad Thai op die internet, word presies gemaak soos hulle dit in Thailand doen, kompleet met die korrekte pad Thai -sousbestanddele. Probeer om die regte ding te proe.