Wat die veiligste babaplaapposisies vir babas betref, is op hul rug die duidelike wenner, sê die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP). Die rede: Hierdie slaapstand is getoon om die voorkoms van Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) te verminder.
In werklikheid, sedert 1992, toe die AAP begin aanbeveel het dat alle pasgebore babas (van geboorte tot ouderdom 1) op hul rug, slaap en nag, die jaarlikse SIDS-koers gedaal het, het meer as 50 persent gedaal.
En sedert daardie tyd is daar geen toename in choking of aspirasie nie.
Terwyl navorsing nog aan die gang is, dui studies daarop dat babas minder suurstof kry en minder koolstofdioksied kry wanneer hulle op hul buik slaap. Met ander woorde, terwyl hulle op hul maag is, kan 'n baba net lug inasem uit 'n klein sak beddegoed wat om die neus getrek word. Nog ander bevindings dui daarop dat baie babas wat van SIDS af sterf, onderontwikkelde streke van hul brein het, miskien gebiede wat voorkom dat hulle wakker word om hulself van gevaar te verwyder (soos versmoring). En aangesien dit onmoontlik is om vas te stel watter babas nie normaalweg sal opwek nie, is dit beter om veilig te wees as jammer.
Om jou pasgeborene in die gewoonte om op sy rug aan die slaap te raak, lyk dalk onmoontlik, aangesien baie babas beter op hul maag of sy slaap slaap, veral wanneer hulle op die bors van 'n ouer of versorger gekrul is.
Wees egter verseker dat dit mettertyd jou kind sal gewoond raak aan hierdie veilige baba slaapposisie. Natuurlik, sodra jou kind kan oorrol, kan hy homself herposisioneer.
Slaap gewoontes om die risiko van SIDS te verminder
Benewens die AAP se aanbeveling vir baba slaapposisies, kan jy jou baba van SIDS beskerm deur die volgende eenvoudige veiligheidswenke te volg:
Kies 'n stewige slaapoppervlak. Koop 'n veiligheidsgoedgekeurde kripmatras, bedek met 'n pasgemaakte vel, en plaas nooit jou baba vir slaap op sagte oppervlaktes soos kussings, quilts, en skaapvelle nie.
Hou die slaapplek skoon en skoon. Dit beteken nie sagte voorwerpe, speelgoed, kussings, komberse, quilts, skaapvelle of kripbumpers nie.
Hou jou baba se slaaparea naby maar apart. Terwyl jou baba in dieselfde kamer as jy kan slaap, moet hy nie in 'n bed of op 'n rusbank of leunstoel met volwassenes of ander kinders slaap nie. In plaas daarvan moet jou baba in 'n bassinet, krip, wieg of 'n bedgeslaapkamer slaap.
Monitor die temperatuur in jou baba se kamer. Met ander woorde, nie te warm of te koud nie. En moenie jou baba naby lugversorging of verwarmingsvents plaas nie, oop vensters of ander bronne van konsepte.
Slaan die komberse oor. In plaas daarvan, belê in ('n een-slaap slaap of slaap sak as 'n alternatief vir komberse.
Oorweeg 'n fopspeen. Slagoffers is getoon om die risiko van SIDS te verminder, maar moenie dit dwing as jou baba dit nie wil hê nie.