Maagkrampe - oorsake, dieet en tuisremiddels - Simptome - 2022
Maagkrampe - oorsake, dieet en tuisremiddels
Krampagtige pyn in die maagarea
Maagkrampe kom gewoonlik skielik en skielik voor. Die gladde spiere van die maagwand trek soos 'n spasma saam. Dit word gewoonlik geassosieer met maagpyn, wat baie intens kan wees. Na 'n rukkie neem die kramp op en word die pyn beter, maar verskyn dan weer.
Die tydsduur en intensiteit van die krampe van die individu kan aansienlik verskil, en ook die hele periode van die krampgebeurtenis. Die pyngehalte is gewoonlik trek, steek, soms brand. In sommige gevalle verskyn daar gepaardgaande simptome soos diarree, braking en winderigheid.
Oorsake van maagkrampe
Die moontlike oorsake is net so uiteenlopend soos die voorkoms. Dit is te wyte aan die feit dat die maag, as 'n belangrike element van die spysverteringskanaal, verband hou met verskillende orgaanstelsels en deur baie faktore beïnvloed kan word. Die beginpunt vir die ontwikkeling van maagkrampe kan fisiek of sielkundig wees. Om hierdie verhoudings beter te verstaan, is dit sinvol om die anatomie van die maag te hanteer.
Topografiese en funksionele anatomie van die maag
Die maag is 'n hol orgaan van 25 tot 30 sentimeter, waarvan die mure bestaan ​​uit 'n bindweefsel buitenste laag (peritoneum), gladde spiervesels in die middel, 'n hoogs geperfuseerde bloedvatlaag en die slymvlies binne. Hul sametrekkings word deur die outonome senuweestelsel beheer en is daarom nie onderhewig aan willekeur nie.
Die maag is geleë in die linker boonste buik onder die diafragma tussen die lewer en milt. Dit het 'n direkte verband met die dunderm en is naby die pankreas. Die kapasiteit vir 'n volwassene is tussen 1,6 en 2,4 liter met matige vulling. In die boonste gebied gaan die slukderm in die maag oop. Hier bereik die kos wat in die mond gekneus is, die binnekant van die maag. Dit word deur peristaltiese bewegings met die suur in die maag gemeng. Dit skep geleidelik 'n chym wat geskik is vir verdere verwerking in die dunderm.
Die lengte van u maag is ongeveer drie uur, maar dit kan aansienlik langer wees met vetterige kos. Aan die onderpunt is daar 'n sfinkter, die hekwagter (pylorus), wat die opening en sluiting van die maaguitgang beheer. As die chym die regte konsekwentheid bereik het, verseker dit dat die inhoud in die dunderm in die regte hoeveelheid uitgegee word. Die baie lae pH in die maag (1.0 tot 2.0) verseker gewoonlik dat baie kieme in hierdie omgewing vernietig word.
Op liggaamsvlak kan die oorsake van maagkrampe in die orgaan self of in ander orgaanstelsels wees waarmee die maag plaaslik, funksioneel of fisiologies verwant is. Die maag is eintlik 'n baie robuuste orgaan en word goed beskerm teen invloede van buite. Nietemin is hy soms baie sensitief as hy oorweldig word deur te eet en te drink.
'N Hoë-vet dieet in verband met witmeelprodukte, lekkers, alkohol en baie koffie kan die maagvoering tot sy uiterste beperk. Sy reageer prikkelbaar met krampe en winderigheid. Die klagtes wat op hierdie manier veroorsaak word, word gewoonlik onmiddellik na die ete opgemerk en kan maklik geassosieer word met diegene wat geraak word. Dit geld ook voedselintoleransie en onverdraagsaamheid. As die simptome enkele ure na die ete verskyn, kan bedorwe kos die oorsaak wees. Die ongemak wat deur die kos veroorsaak word, bedaar gewoonlik binne enkele ure of dae en kan op eenvoudige maniere behandel word.
'N Klassieke oorsaak is herhalende gastritis (gastritis) en die gevolge daarvan. Dit spruit uit 'n onderbreking in suurproduksie, wat daartoe lei dat die maagsuur die maagvoering aanval. Dit word dikwels veroorsaak deur stowwe wat van buite die maag binnekom. Dit kan medikasie, virusse, bakterieë, nikotien of alkohol wees. Chroniese ontsteking kan uiteindelik lei tot skade aan die slymvlies en maagsere. Die bakterie Helicobacter pylori is dikwels betrokke by hierdie proses, wat in die maagslymvlies kan nestel en wonde kan veroorsaak.
Maagkrampe wat deur bakteriële en virale patogene veroorsaak word, gaan altyd gepaard met ander simptome soos diarree en braking. Herhalende chroniese aanvalle kan ook verband hou met maagkanker. Die maag is in die onmiddellike omgewing van die pankreas, lewer en gal. Inflammatoriese prosesse in hierdie organe kan dit beïnvloed en ook lei tot krampe.
Maagkrampe kan dikwels geassosieer word met spanning, veral permanente spanning. Diegene wat geraak word, kan dikwels indrukwekkend ervaar en verslag doen oor die verhoudings tussen klagtes en stresvolle situasies by die werk of in 'n verhouding. As die klagtes in die werkplek voorkom, omdat daar gereeld geskille is en hulle met vakansie verdwyn, word die verband met die sielkundige situasie baie vinnig daargestel.
Die feit dat die maag van alle dinge so sensitief is vir sielkundige stimuli hou verband met die senuweeagtige netwerk en direkte verbinding met die immuunstelsel. Dit word voorsien deur talle vegetatiewe senuweevesels wat die aktiwiteite daarvan onwillekeurig beheer. Hierdie vesels behoort tot 'n digte netwerk van senuwees, wat ook die abdominale brein genoem word. Dit beheer die verteringsprosesse sonder dat mense bewustelik in hierdie prosesse hoef in te gryp.
Die maag produseer nie net maagsuur nie, maar is ook verantwoordelik vir die opname van vitamien B12. Die gebrek aan hierdie lewensbelangrike stof verswak die immuunstelsel en maak die maagslymvlies kwesbaarder. Langtermyn negatiewe spanning tree in beide stelsels in deur die sensitiwiteit van die senuwees te verander en die immuunstelsel te verswak.
Maagkrampe word dikwels geassosieer met ander simptome. In die eerste plek is dit erge pyn, wat diegene wat geraak word dikwels beskryf as trek en steek. Hulle is gewoonlik in die boonste buik geleë, maar kan ook na ander dele van die liggaam soos die rug en hart uitstraal. Omgekeerd kan klagtes wat uit die hart kom, gesien word as oënskynlike maagkrampe.
Die kramptyd kan baie wissel. Die tydsduur wissel van 'n paar sekondes tot minute. Dieselfde geld vir die hele duur van die beslaglegging. Soms is dit baie kort en kan dit vinnig verlig word deur toepaslike versorging en eenvoudige hulpmiddels te gebruik. In ander gevalle is dit baie lank en kan dit moeilik beïnvloed word.
Ander simptome soos diarree, braking en koors dui gewoonlik op 'n infeksie, 'n ander inflammatoriese proses in die spysverteringskanaal of voedselvergiftiging. Mense wat aan sielkundig-geïnduseerde maagkrampe ly, toon soms ander simptome wat die oorsaak aandui. Dit kan stresverwante gedrag, emosionele oorbelasting of vreesreaksies wees. Hierdie tekens is egter dikwels weggesteek of moeilik om te sien.
Maagprobleme is in baie gevalle weens swak voeding en is skadelik. Mense kan meestal nie sonder twyfel sê of hul maagkrampe eintlik afkomstig is van eet of drink of van erger siektes nie. Daarom is dit in elk geval belangrik om dokter toe te gaan om die oorsaak daarvan uit te vind en ernstige siektes uit te sluit.
Die diagnose begin met die dokter se pasiëntonderhoud (anamnese). Die pasiënte beskryf die ontwikkeling en verloop van hul klagtes so presies as moontlik. Die ligging, intensiteit en duur van die pyn kan van kardinale belang wees vir die diagnose, sowel as gepaardgaande simptome soos diarree, braking, koors en spanning.
In die fisieke ondersoek palpeer die dokter die buik. Hy kan enige drukpyn in die maagarea of ​​in die omliggende organe opspoor en die spanning van die buikwand verander. Die res van die diagnostiese proses gaan voort met 'n bloedtoets om na tekens van inflammasie, lewer- en niertoetse, ensiemvlakke in die pankreas en vitamien B12-status te kyk.
'N Ultraklankondersoek gee die dokter 'n vinnige oorsig van die toestand van alle abdominale organe. Gastroskopie is die keuse om die maag te ondersoek vir patologiese veranderinge. 'N Endoskopiese instrument word deur die mond, larinks en slukderm in die maag geplaas. Die dokter kan 'n presiese oorsig kry van die toestand van die maagslymvlies via 'n geïntegreerde mini-kamera. As 'n patologiese bevinding vermoed word, kan hy ook dadelik weefselmonsters neem vir histologiese ondersoek.
Terapie moet gebaseer wees op die onderliggende oorsaak. Aangesien dit baie heterogeen kan wees, is dit ook die behandeling. Dit wissel van klassieke konvensionele mediese sorg tot dieetveranderings tot geskikte tuis- en natuurlike middels.
Die konvensionele mediese sorg
Aansteeklike en chroniese inflammatoriese prosesse in die maag kan met medikasie behandel word. In die geval van bakteriële infeksies word toepaslike antibiotika toegedien om die kieme wat aanleiding gee, te bestry. Sogenaamde protonpompinhibeerders kan ook gebruik word. Dit is medisyne wat die produksie van maagsuur verminder en die maagvoering beskerm. Dit verseker dat sy vinnig kan herstel nadat sy van die kieme bevry is.
Die behandeling van maagsweer is ietwat uitgebreider. Benewens antibiotika en maagbeskerming moet daar dikwels sogenaamde teensuurmiddels gegee word. Dit is medikasie wat die suurgehalte in die maag verminder. As die oorsaak van die ontwikkeling van die maagsweier nie herstel kan word nie, moet die middel permanent geneem word. Chirurgiese prosedures word gebruik vir maagsere wat deur die maagwand breek of op die punt is om dit te doen, en vir kwaadaardige maag gewasse.
Huismiddels en natuurlike middels
As patologiese prosesse as oorsaaklike faktore vir maagklagtes uitgesluit word, kan eenvoudige, maar effektiewe middels gewoonlik die probleem verlig. Hiervoor is akute toepassings geskik. Dit kan die warmwaterbottel wees, maar ook kerssteen- of kruiekussings wat in die oond of in die mikrogolf verhit word.
Warm omhulsel aartappels, kool, kwark of vlasaad kan ook help. Die hitte verslap die krampagtige spiere, bevorder bloedsomloop en verhoog die welstand vinnig. Kalm voorkeur vir die proses. Sekere soorte tee kan ook die ontspanningsproses ondersteun. Dit sluit kamille, suurlemoenbalsem en pepermenttee in, maar ook mengsels van vinkel, karwei en anys of salie tee.
As die krampe langer hou, het die natuur 'n hele reeks kruie-aanvullings beskikbaar wat die maagvoering op die langtermyn kalmeer. Benewens tee, het uittreksels in die vorm van olie, gekookte afkooksel en druppels lynsaad, seedoring, vinkel, gemmer en koljander hul waarde bewys. In die geval van maagkrampe met diarree, kan genesende aarde 'n positiewe effek hê. As dit in warm water opgelos en gedrink word, kan dit skadelike stowwe in die maag bind.
Maatreëls teen permanente spanning
Permanente spanning as 'n aanloklike faktor vir maagkrampe het gewoonlik die oorsaak daarvan in die persoonlike of professionele omgewing of in die persoon se persoonlikheid. Ten einde verdere krampaanvalle te vermy, is dit belangrik dat diegene wat geraak word, die faktore wat spanning veroorsaak, uitskakel. Om dit te kan doen, kan dit nodig wees om professionele hulp te soek.
Daar is 'n paar eenvoudige instrumente wat gebruik kan word om streshantering te verminder of te verbeter. Al hierdie maatreëls dien om die spanningverwante spanning te verminder en te kalmeer. 'N Eenvoudige middel hiervoor kan abdominale masserings met karwe- of laventelolie wees. Spesifieke ontspanningsmetodes soos outogene opleiding of progressiewe spierverslapping kan ook help. Dit hoef egter nie altyd spesiale toepassings te wees nie. Dit is belangrik om tyd te neem om te ontspan en uit die daaglikse slyp te kom. Stap, luister na musiek, met vriende praat en alles wat hiervoor goed is, is geskik.
'N Verandering in dieet is belangrik vir diegene vir wie die simptome verband hou met die dieet en langer hou. 'N Eenvoudige voorbeeld hiervan is voedselintoleransie. Diegene wat geraak word, leer vinnig dat hul simptome verband hou met sekere voedingstowwe en sal dit vermy.
Maagpyn wat langer duur, byvoorbeeld as deel van 'n aansteeklike siekte of na die operasie, benodig altyd een of ander vorm van ligte voedsel. Die maag is baie sensitief as gevolg van die siekte en die terapie en moet nie addisioneel geïrriteerd word deur te eet nie. Dikwels is kleiner maaltye met ligte voorbereidings en baie spysverteringsaktiwiteit nie nodig nie. Suur en gekruide kos, alkohol en rook moet vermy word.
Tipiese maaltye wat ooreenstem met hierdie profiel is warm sop, kapokaartappels of griesmeel en jogurt. Havermout of witbrood kan ook geëet word, maar moet deeglik en lank gekou word voordat u dit insluk om die maag van die werk te verlig. Gereelde drinkery is baie belangrik vir mense met maagprobleme. Dit hou die metaboliese prosesse aan die gang en help om hardlywigheid te voorkom. Dit verlig ook die maag. (FP)
Duitse Rooi Kruis: Akute siektes van die abdominale organe, (verkrygbaar 01.07.2019), DRK
Melissa G. Marko: Chamomile, MSD Manual, (verkrygbaar op 3 Julie 2019), MSD
Anthony Fardet, Fanny Leenhardt, Delphine Lioger, Augustin Scalbert en Christian Rémésy: Parameters wat die glukemiese reaksie op brode beheer, Nutrition Research Reviews, (verkrygbaar 03.07.2019), Cambridge
ICD-kodes vir hierdie siekte: R10.1ICD-kodes is internasionaal geldige kodes vir mediese diagnoses. U kan bv. in doktersbriewe of op ongeskiktheidsertifikate.