Hoe om u baba veilig in die son te hou - Inligting - 2022
Hoe om u baba veilig in die son te hou
Babas kan vinnig die kort- en langtermynbeskadiging van sonbrand en hitteslag opdoen, so u baba is veilig in die son.
Sonbrand kan pyn, koors en uitdroging veroorsaak. En net een sonbrand gedurende die kinderjare verhoog die risiko van melanoom (die dodelikste tipe velkanker) asook plooie later in die lewe.
Hou u baba soveel as moontlik voor die ouderdom van 6 maande heeltemal buite die son. As u wel buitentoe gaan, moet u in die vroeë maande veral versigtig wees met al die volgende voorsorgmaatreëls.
Hoe en wanneer sonbrand ontstaan
Die son is tussen 10 en 4 uur die sterkste. Dus, as jy kan, moet jy eers as 10 of later as 4 of vieruur met jou baba speel of buite speel. Hou in gedagte dat die son se strale van oppervlaktes af bons. soos water, sneeu, sement en sand.
Maar u baba kan ook op ander tye van die dag en op bewolkte of koel dae verbrand word. Hoekom? Omdat dit nie die son se hitte is wat die vel verbrand nie, maar die son se ultraviolet (UV) strale.
UV-strale kan die vel te alle tye van die dag, die hele jaar deur, selfs in die middel van die winter beskadig. En die dunner, fyner vel van 'n baba is veral kwesbaar.
U kan dit nie voel as hulle u vel tref nie, maar die gevolge sal u later sien. (Dit kan 'n paar uur neem voordat die rooiheid en pyn van 'n ligte eerstegraadse brandwond verskyn.)
Hou u baba op beskermde plekke
Gebruik die sonskerm op u kinderwagen of koets wanneer u buite is. Oorweeg dit om 'n goedkoop (minder as $ 20) pop-up-waentjie-skaduwee te koop wat 'n ingeboude UV-beskerming het en oor die uie se wandelrooster pas om u baba se hele liggaam te beskerm.
Probeer om u baba in die skadu te hou - byvoorbeeld onder 'n boom of sambreel. U mag verbaas wees dat die skaduwee slegs gedeeltelike beskerming teen UV-strale bied. Sonder sonskerm of ander beskerming kan selfs 'n baba in die skaduwee sonbrand.
As u verlang om u dag op 'n strand of park deur te bring, kan 'n buite-son tent met ingeboude UV-beskerming u baba koel en beskermend hou.
Dra u baba in beskermende klere
Bedek jou baba se arms en bene in ligte, ligte klere. Ligte kleure weerspieël die hitte en hou die vel koeler as donker kleure wat hitte absorbeer.
Stowwe met 'n stywe weefsel beskerm die vel beter as losgeweefde materiaal. (Hou die stof tot by die lig. Hoe minder lig jy sien skyn, hoe strenger is die weef.)
U kan klere vind soos swembroeke en T-hemde gemaak van stof met sonbeskerming ingebou. Hierdie produkte kan 'n bietjie duur wees, maar dit kan 'n goeie belegging wees as u uself gereeld in die buitelug bevind.
Of u baba kaal is of 'n vol hare het, 'n hoed is 'n moet. Kies 'n hoed met flappe aan die agterkant vir die beskerming van die nek en 'n rand wat breed genoeg is om die gesig te kleur. 'N Rand wat die ore beskerm, is beter as een wat net voorin beskerm.
Probeer 'n UV-beskermende sonbril as u baba hulle dra.
Skuins op die sonskerm
Kies 'n sonskerm met 'n sonbeskermingsfaktor (SPF) van ten minste 15. Soek die woorde "breë spektrum" op die etiket. "Breë spektrum" beteken dat die produk beskerm word teen beide UVA- en UVB-strale. UBB-strale veroorsaak meer sonbrand en rimpeling, terwyl UVA-strale dieper in die vel beskadig.
Wend sonskerm aan tot 15 minute voordat u buitentoe gaan, en pas dit elke twee uur weer aan. Maak seker dat u alle blootgestelde dele van die vel van u baba bedek, insluitend die punte van die ore, die agterkant van die nek en die punte van die voete.
As u baba in die water gaan, moet u die sonskerm weer aanwend sodra u hom uitdroog - selfs al is dit minder as twee uur vandat u dit toegedien het.
Vervang die gesin se sonskerm gereeld. Die aktiewe bestanddele verloor na 'n ruk effektiwiteit.
Ontdek watter tipe sonskerm die beste vir kinders is.
Toets u sonskerm-IK.
Lees meer oor wanneer u sonskerm by u baba moet begin gebruik.
Ontdek of u bekommerd moet wees oor babas wat hul hande in die mond steek nadat die sonskerm aangebring is.
Beskerm u baba teen die hitte sowel as die son
Dit is maklik vir u baba om oorverhit te word in warm somerweer. Lees ons volledige artikel oor hitteslag by babas vir meer besonderhede.
Om hitteslag te voorkom:
Dra jou baba in ligte, los klere.
Hou u baba waar moontlik in die skadu.
Maak seker dat die motor afgekoel is voordat u ry.
Bied u baba baie vloeistowwe aan (borsmelk of formule bied baie hidrasie; moet u nie voor 6 maande water aanbied nie).
Besoek 'n openbare plek met lugversorging op baie warm of vogtige dae as u nie lugversorging tuis het nie. Die openbare biblioteek en die winkelsentrum is goeie opsies. Sommige gemeenskappe bied skuilings spesifiek vir hierdie doel.
Sorg dat u baba beskerm word wanneer hy onder ander se sorg is
Gaan na die ander versorgers van u baba om seker te maak dat hulle die belangrikheid daarvan verstaan ​​om u baba teen die son te beskerm.
Dagsorgfasiliteite neem dikwels spesifieke voorsorgmaatreëls voordat u met die buitelug met kinders begin, hoewel die meeste jong babas waar moontlik binne kan hou. Voorsien sonskerm en toepaslike klere vir die versorgers van u baba.
Trek sonskerm in u luiersak, saam met 'n hoed en klein sonbril, as u baba bereid is om dit aan te trek.
U kan ook 'n ekstra langmou, ligvoetige, liggewig uitrusting insit (of in die motor sit) vir meer beskerming onderweg. Dit kan handig te pas kom as u besluit om op pad huis toe te stop en u baba nie bedek is nie.