'N Studie van Stap 8 van die 12-trapprogram
Om 'n lys te maak van diegene wat benadeel word voordat dit herstel word, kan eenvoudig klink. Dit word gewillig om werklik te maak wat vergoed, is die moeilike deel.
Het 'n lys gemaak van alle persone wat ons gekwak het en gewillig geword het om hulle almal te verander.
Vir die Alkoholiste-Anonieme lid, begin die lys gewoonlik met vriende en familie wat deur 'n lang en onstuimige drinkloopbaan benadeel is.
Maar aangesien herstel voortduur - en die mis begin om op te lig - word baie ander gewoonlik by die lys aangesien die proses voortduur.
Soos om die meeste van die 12 stappe te neem , is hierdie een nie noodwendig 'n eenmalige gebeurtenis nie. Dit is 'n proses wat voortgaan om te ontvou, aangesien meer geopenbaar word.
Baie Al-Anon-lede is egter soms verbaas om te leer dat die eerste persoon op hul lys die alkoholis is! Soos hulle begin om hulself in die Al-Anon-program te fokus en hul eie inventaris te maak, ontdek baie dat hulle skuldig is aan die alkoholis in hul lewens as dit vir geen ander rede hom skuldig maak op al die gesin se probleme nie.
Die maak van die lys is een ding. Word gewillig om eintlik vergoeding te maak vir diegene wat benadeel is, 'n ander. Dit kan 'n baie vernederende, maar groeiende ervaring wees, om werklik verkeerd te erken, veral vir die persoon wat beskadig is. Maar die proses kan diegene wat probeer om van soveel skuld te herstel, verlig!
Hier is die ervarings van sommige besoekers aan hierdie webwerf wat die 12 stappe gewerk het:
Stap 8: word gewillig
Stap 8 is bloot 'n "lys" van mense wat ons benadeel het. Ek het meegedeel dat as ek my 4de stap voorraad gedoen het, daardie deel van hierdie lys gedek was.
Die tweede deel van die 8ste stap is om "gewillig" te word om die nodige te maak. Ek het eintlik niks hoegenaamd gedoen om te verander nie.
Hierdie perspektief verlig 'n bietjie van die vrees wat ek gehad het met betrekking tot die maak van die lys. Ek is aangeraai om my hoër mag te vra om my deur hierdie stap te lei soos ek al die ander gehad het.
My borg het my gevra om na my gedrag te kyk of dit drink of nie. Was ek vriendelik, verdraagsaam en bedagsaam teenoor ander, of was ek bedoel geesdriftig, ongeduldig en selfsugtig ? Wat was my motiewe in die hantering van familielede, vriende, mede-werkers, ens. Was ek besig om net te kry wat ek wou hê en nie bekommerd was oor wat reg was nie? O, en laat ons nie die selfbejammering vergeet wat ek uitgestort het op dié van wie ek sekerlik simpatie sou kon onttrek nie.
Met die oog op die 8ste stap in hierdie lig, het die lys met spronge gegroei. Ek het nou nie net 'n lys van diegene wat ek wrok gehad het nie, maar 'n lys wat diegene ingesluit het wat ek wroeg gegee het en skade veroorsaak het. Beloftes gemaak maar nie gehou nie. Om die "hawelose" (seker lui, dwelmverslaafde alkoholiese) te sê om "'n werk te kry"! Daar is geen manier om presies te weet hoeveel mense ek beseer het deur my onsensitiwiteit nie.
Sommige van hierdie wysigings sal direk wees. Humbling maar nie onmoontlik nie. Ander deur my houding en gedrag te verander deur nie die ou siek selfbeheersing op vriende, familie of vreemdes te pleeg nie.
As ek hierdie stap na die beste van my vermoë werk, sal die belofte om 'n lewe vry van isolasie van my medemens en God te leef, kom. My soberheid is "die" prioriteit! Ek moet gewillig wees om dit te kry. Tot dusver werk dit, so ek dink ek sal net terugkom!
Stap 8: Stap na volwassenheid
Om 'n lys te maak van die persone wat ek benadeel het, is moeilik omdat ek moet erken dat ek verkeerd is. Dit is moeilik vir my om verkeerd te wees, want ek moes wonderwerke doen, alles verduur en dinge vir so lank saam trek.
Om 'n lys te maak, sal my help om my gedrag te ondersoek en die verskonings weg te neem.
Net soos ek miskien al die onvanpaste gedrag van ander kan uitwys, moet ek my eie sien. Dit is 'n goeie stap na volwassenheid.
Stap 8: Gaan van pyn
Stap 8 vorm die basis vir alle toekomstige verhoudings. As ons van ons vorige seer aan ander kan los, kan ons 'n nuwe faset van soberheid begin. Soos in die 4de stap is die verligting enorm. Ons moet aandag gee aan weglatings sowel as die voor die hand liggend. Vir my was dit die moeilikste deel.
Wie het ek skade gehad?
Wie het ek skade aangedoen? Wel, stap 4 het my riglyne gegee oor wie en hoe, en hoekom, en ek het stap 4 begin met spesifieke individue wat ek direk benadeel het as gevolg van my drink.
Toe ek in hierdie program vorder, lees ek weer stap 8 en ontdek dit het gesê: "al die mense wat ons gehad het". Dit beteken mense wat ek tydens en voor my drink en dwelms benadeel het.
Toe ek verder gevorder het en ontdek dat fisiese wette ook op menslike emosie van toepassing is, het ek besef dat ek baie meer skade berokken het as wat ek aanvanklik geglo het.
Dink aan die deurman wat ek geskree het vir sy ondankbare onbevoegdheid. Hy het my teregwysing ter harte geneem, saam met hom huis toe gegaan, op sy vrou en kinders geskreeu, miskien geskreeu by die trein-dirigent.
Dink aan die nuusbaas wat my venster gebreek het, en wie ek 'n aantrek gesit het: Miskien het hy uit die skool gelos of net op selfvertroue opgestaan . Oral het ek gegaan, enigiets wat ek gedoen of gesê het, enige aksie het 'n gelyke reaksie.
Skielik het my agtste stieflys baie langer. Soos dit geblyk het, het ek 12 jaar lank 'n hoëprofielwerk gehad wat my veroorsaak het dat ek meer as 2000 000 mense het. Hoeveel van hulle het ek skade aangedoen? Hoeveel het hulle skade aangedoen nadat hulle my pad oorgesteek het?
Dit het pynlik ooglopend geword dat ek hulle nooit sal vergoed nie. Ek kan regstreekse aanpassings maak aan diegene wat ek direk benadeel het, maar wat van die naamlose, gesigslose minions wat daar buite was en nooit geweet het dat hulle vir my gely het nie?
Jy weet wat? Die antwoord was reeds in die stappe. Hierdie program gaan oor om 'n beter mens te word, en om jou lewe te verbeter. Dit gaan oor die lewe op 'n onselfsugtige en medelydende manier. Dit gaan oor gee om te ontvang. Dit gaan oor meer belangstelling in ons gemeenskap. En deur hierdie beginsels in al my sake te oefen , dink ek dat ek 'n beter persoon geword het as wat ek eenmaal was.
Dus, al die minions, al die arme mense wat ek betree, al die mense wat my dade teenoor ander en dié ander wederkerig gemaak het, is dit my opregte hoop dat jy nou nie hoef te bekommer oor lyding as gevolg van my nie. En miskien, miskien, my voortdurende soberheid maak die wêreld 'n bietjie beter plek vir jou om te lewe.
Stap 8: Vorentoe beweeg
Naas die vind van 'n hoër krag, waarvan ek daagliks probeer eerlik pleeg, vind ek hierdie stap moeilik. Die meeste van my lewe is bestee met ' n negatiewe houding en het waarskynlik baie onderweg met hierdie aard benadeel.
Die enigste ding wat ek nou kan doen is om nie na die verlede te kyk nie, maar gaan vorentoe en leef deur my nuutgevonde voorbeeld van 'n positiewe houding, kyk na die negatiewe en probeer iets goed vind in wat ek altyd sleg gevind het. Dit lyk of ek stadig vir my werk. Ek is gelukkig om die volle ondersteuning van my familie te hê, wat positiewe mense is.