Ego doen wat nodig is om sy mag te behou. Dit word gedoen deur homself te onderverdeel. Met ander woorde, die bewussyn van u subpersoonlikheid skep ander subpersoonlikhede. Om ego in balans te bring, moet die volgende subpersoonlikhede ook in balans gebring word.
Skuld is een van die meer blatante onderpersoonlikhede van ego. Dit verrig twee primêre funksies vir ego: belangrikheid en verantwoordelikheid. Albei laat jou nodig voel soos hieronder beskryf.
Skuld gee u belang op verskillende maniere. Gestel jy het 'n vriend wat 'n lewe vol uitdagings het. Jy weet dat sy beter voel nadat sy met jou gepraat het, selfs al voel jy gedreineer. Tog voel u dat u hierdie gesprekke moet voortsit. Immers, wie het sy nog? U voel skuldig as u gedagtes oor haar laat vaar.
Alhoewel sy u geestesgesondheid dreineer, laat haar behoefte aan u u belangrik voel. Skuldgevoelens beheer u optrede. In plaas daarvan om skuldgevoelens te laat beheer, stop en evalueer: het u haar lewe geskep? Is u verantwoordelik vir haar? Voel jy soos 'n stortgrond? Stel sy belang om haarself te help? Is dit u wat sy nodig het, of sou iemand wat wil luister? Wil sy haar lewe in orde stel of geniet sy die verwarring en die onrus?
Beantwoord hierdie vrae deur dit na u Oversoul te stuur (Oversoul - Neutrale energie wat uit God kom. U Oversoul is vir u wat u aardse ouers na u liggaam is.) Vra vir leiding. U kan vind dat in plaas van om te help, u inmeng. Haar uitdagings is miskien haar motivering vir verandering. Die vermindering van haar laste kan haar kans op groei wegneem.
Deur haar vry te laat, kan dit beteken dat u u geleentheid vrylaat om belangrik en nodig te voel. Skuldgevoelens probeer jou laat aanhou. Maar jy moet beheer neem. Deur haar op haar beurt weer haar eie lewe te laat, kan jy joune hê.
Dink hieroor. Jy het twee kinders en 'n gade wat ewig aan jou tyd en energie eise stel. Die af en toe keer dat jy hulle sê nee, voel jy skuldig. Is dit nodig om skuldig te voel omdat jy nie in staat is om jou vermoëns te gee nie?
Om verantwoordelik te wees vir almal in die huishouding erken u belangrikheid. Dit laat jou nodig voel. In hierdie geval hou skuld jou 'n ego naby.
Om een ​​of ander ego los te laat, beteken dat ander vir hulself verantwoordelik moet wees. Deur balans binne te skep, kan ander dieselfde doen. Almal rondom jou weerspieël die self. As u verandering in die buitenste wêreld wil hê, moet die innerlike wêreld eers verander. In plaas daarvan om ander te vra om te verander, verander eers self.
Ek "moet", het ek nie, so ek voel skuldig
Skuldgevoelens laat jou verantwoordelik voel, selfs al is jy nie. Dit word gedoen deur aan u te sê dat u dit of dat "moes" gedoen het. Die regte mens weet dat as jy "dit" sou gedoen het, sou jy dit gehad het. U mag sê: "Ek moes nie op hom geskree het nie, maar ek het. Nou voel ek skuldig."
Alhoewel dit waar is dat u woede in balans is, is dit nog nie in balans nie. Doen die beste wat u kan met u huidige vermoëns. Evalueer dan die situasie sodat u die volgende keer beter kan gaan. Dit is al. Los hierdie gedagtes en gevoelens aan u Oversoul saam met u skuldbehoefte.
Skuld maak jou verantwoordelik vir mense / situasies waarvoor jy nie verantwoordelik is nie. Kyk na die manier waarop liefdadigheid skuld gebruik wanneer hulle geld aanvra. Hulle wys foto's van honger en / of siek kinders en diere wat brutaal behandel word. Sonder om selfs die legitimiteit van hierdie organisasies te ondersoek, stuur baie mense eenvoudig geld. Skuld sê geld stuur, so doen jy. Voordat jy geld stuur, is dit belangrik om eers jou Oversoul te vra as dit 'n plek is wat jou geld benodig.
Skuldgevoelens “laat jou toe” doen iets wat ander wil hê jy moet doen
Skuld laat jou toe om deur ander te voel om iemand te wees wat jy nie is nie; om meer van jouself te gee as wat jy in staat is om te gee. As jy jou eie pad kies, kan jy skuldig voel om te ontken wat ander mense wil hê jy moet doen.
Byvoorbeeld, loopbaankeuses skep skuld vir sommige mense. Mamma en Pa dink jy sal 'n groot ingenieur maak. Sonder om jou te vra, is dit 'n loopbaan wat hulle aanvaar dat jy sal volg. Hulle mag nooit die tyd neem om te weet wat in jou hart is nie. Om hulle anders te vertel, kan baie moeilik wees. Die skuld wat jy voel as jy nie jou ouers behaag nie, kan baie swaar wees.
As jy naby jou gesin woon, kan hulle outomaties aanvaar dat jy te eniger tyd beskikbaar sal wees om familielede te help, ongeag jou planne. Om aan jouself waar te wees beteken die behoeftes van ander te ontken. Om uit hierdie patroon te breek, skep geweldige skuld. Wanneer ander jou deur skuld beheer, word jy dikwels in die proses verlore.
Soveel as wat jy dalk iets anders wil doen, word dit soms makliker om ander te laat beheer as om op te staan. Wanneer ander aangenaam is, beteken dit dat die behoeftes van die self ontken word, weeg wat jy kan en kan nie saamleef nie. U kan besluit dat dit makliker is om u eie behoeftes te ontken eerder as om te lewe met die skuld om ander te benadeel. Die bykomende gewig van skuld wat ander op jou plaas (en jy toelaat) sal te veel wees. Alhoewel dit woede kan veroorsaak, kan jy kies om wrewel eerder as skuld te dra. Skuld gryp die geleentheid om beheer oor die situasie te neem.
Wanneer u verkies om u eie behoeftes te ontken, dus selfbeskadig, doen dit in bewustheid. Om bewus te wees van wat jy doen en die gevolge van jou besluite is die eerste stappe vir selfheling. Slegs deur bewus te raak, kan jy voortgaan met selfheling.
Hou aan om die selfbeeld te versterk, en verduidelik u veranderinge aan die mense rondom u via die betrokke Oversouls. Onthou, jy kan nie ander mense verander nie. U kan slegs vanself verander. Dit is ook nie u verantwoordelikheid om dit te verander nie. Dit is egter u verantwoordelikheid om hul keuses te respekteer. Los dit aan hul oorskiet los, laat hulle voortgaan. Wees medelye met hulle. Besef dat hulle met skuldgevoelens probeer beheer omdat hulle bang is.
Soms, as u self getrou is, word skuldgevoelens in elk geval gevoed. As u nie 'n verdrinkende persoon kan red nie, kan dit moontlik wees dat skuldgevoelens vir ewig voortgaan. Tog, miskien was dit die tyd en die manier waarop die persoon gekies het om te gaan. As u hom / haar kon red, sou u dalk inmeng in sy / haar lewenspatroon.
Dit is moeilike oproepe. Elkeen is uniek persoonlik. Daarom is dit so belangrik om u innerlike kommunikasiekanale oop te maak. Laat u Oversoul u werklikheid onderrig. Stel die behoefte aan illusie vry om u te lei.
Skuld help jou om aan ander mense vas te hou. Net soos ander mense jou met skuld probeer beheer, doen jy dieselfde. Luister na jou woorde. Kyk na jou optrede. Soek die baie subtiele maniere waarop jy met skuld probeer beheer: "Doen dit vir my of ek sal seergemaak word." "As jy gaan, sal ek bekommerd wees." "Jy het nie in eeue geskryf nie, is jy oké?"
Ander vorms van ego
Ego kom in verskillende vorme. Gaan voort om selfbewustheid te ontwikkel sodat jy dit kan identifiseer en benoem. Sodra gemerk is, kan "jy" beheer neem. Stuur net al die oormaat oranje energie tot by jou Oversoul.
Daar is ander vorme van ego wat insluit:
POWER. Jy is nie hier om mag oor iets te hê nie. U is hier om saam te werk en die natuurlike vermoëns van All That Is te waardeer.
Selfverheerliking. Jy is nie belangriker as enigiemand anders nie. Jy kan nie die baas wees as jy nie werkers het nie. Werkers bepaal net wie die baas is en wie nie.
MEERDERWAARDIGHEID. Jy is nie beter as enigiemand anders nie. Jy mag dalk vaardighede hê wat iemand anders nie het nie, maar hulle mag dalk vaardighede hê wat jy nie het nie. Om anders as ander te wees, maak jou nie beter nie; dit maak jou net anders.
VERLEENTHEID. Verleentheid laat die buitenste wêreld jou vir die oomblik heeltemal omskryf. Prys kan jou so gou as kritiek verleë maak. Aanvaar die komplimente. Evalueer die kritiek. Doen die beste wat jy kan met die gereedskap, ervarings en kennis wat jy het. Aanvaar self soos in enige gegewe oomblik.
defensiwiteit. Ego blokkeer die woorde van ander mense. Leer om te luister. Ander kan bewus wees van dele van die self wat jy nog nie kan sien nie. Evalueer alle woorde wat met jou gepraat word om hul geldigheid te bepaal. Laat ander toe om jou te leer.
HARDKOPPIGHEID. Hardkoppigheid is 'n ego-muur wat die regte deur jou nie sal toelaat nie. Dit is 'n verdedigingsmeganisme wat jou verhoed om te erken: 'Ek is verkeerd, jy het reg.' Erkenning dat iemand anders reg het, erken dat jy moet groei. Dit kan soms 'n baie pynlike toelating wees.
BEHEER EN MANIPULASIE. Verkry beheer oor jou lewe net lank genoeg om daardie beheer aan jou Oversoul en God te gee. Met verhoogde selfbewustheid word 'n bewuste mede-skepper van jou lewe.
inmenging. Los die behoefte aan om God te speel. Jy het nie die uitdagings van ander geskep nie. Dit is dus nie jou plek om hulle op te los nie. Op sommige vlak van bewustheid wil ander die bevrediging hê om hul eie uitdagings op te los. Vra toestemming deur die betrokke Oversouls voordat u hulp aan enigiemand bied. Vind uit of hulle werklik nodig het en hulp nodig het.
Die ego is die ondergang van baie. Dit is sterk, kragtig en sneaky. Net wanneer jy dink dit is in balans, kry dit weer beheer oor jou. Respekteer sy mag en alles wat dit jou geleer het. Maar nou is dit tyd dat jy die krag wat regmatig van jou is, terugneem. U persoonlike resep is in die proses van bewuste verandering.
Op soek na jouself - 'n balans vind (selfgenesing deur selfbewustheid, boek 3)
deur Janet Dian.
Nog 'n fassinerende reis na innerlike verkenning deur Janet Dian Swerdlow. Onder haar sagte leiding gaan u na enkele van die uitdagendste aspekte van u innerlike wêreld, waaronder woede, vrees, jaloesie en ego; selfbeeld, moed, liefde en vertroue. Ontdek self die belangrikheid en noodsaaklikheid van die handhawing van die innerlike balans van beide positiewe en negatiewe aspekte van die self.
Info / Bestel 'n gebruikte kopie van hierdie boek
Janet Dian Swerdlow is 'n internasionaal bekende skrywer, seminaarleier, dosent en mistikus. Bogenoemde is uit haar boekreeks uitgevra, "Op soek na jouself, vind die balans", © 1993. Janet help ander om te fokus en te bou op innerlike kommunikasievaardighede, wat die verband tussen Self, Oversoul en God versterk. Sy kan bereik word by: Uitbreidings Uitgewers, Posbus 1473, Lake Grove NY 11755-1473 VSA.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Kindertrauma en sy blywende effekte