Dit is belangrik om te verstaan ​​dat daar 'n verband is tussen wetenskap en spiritualiteit. Om te leer oor beide, sal jou help om 'n groot respek vir hierdie wêreld en jou plek in dit te hê.
Brein en Hartkrag
"Die magnetiese veld wat deur die hart geproduseer word, is meer as 100 keer groter in krag as die veld wat deur die brein gegenereer word en kan tot 3 voete van die liggaam opgespoor word." [McCraty, R. (2015) Wetenskap van die HartDeel 2. HeartMath Institute, US.]
HeartMath-navorsing het aan die lig gebring dat mense en hul troeteldiere hartgolwe sinkroniseer met mekaar. Selfs paartjies wat langs mekaar slaap slaap in elke ander hartritme.
"Ons is verbaas oor die hoë mate van hartritme wat in pare waargeneem word terwyl hulle slaap." Die magnetiese veld van die harte strek uit in die omgewing rondom ons. Dit kan hoekom jy intuïtief op mense, en energie, rondom jou optel.
Ons wonderlike brein
Om die menslike brein te verstaan, sal jou help om jouself, jou kliënte en mense in die algemeen te verstaan. Ek weet hoeveel dit my lewe beïnvloed het en het my gehelp om situasies doeltreffender te hanteer.
Wetenskap het 'n paar nuwe ontdekkings gemaak, soos om te besef die brein kan self herskep. Dit word genoem neuroplasticity. Neuroplasticiteit is die vermoë van jou brein om te verander en aan te pas by jou ervarings.
Wetenskap weet nou dat ons breinbane kan hersirkel en nuwe neurale weë kan ontwikkel, net soos 'n huis se elektriese netwerk herverplooi kan word om beter te werk en nuwe stroombane te laat loop. Dus, as jy 'n goeie brein wil hê, het die wetenskap bewys dat jy aangename oefening, prettige stokperdjies, goeie slaap, lae spanning en goeie kos nodig het.
navorsing van die Cochrane-instituut in Wallis het getoon dat vyf aktiwiteite-oefening, nie rook nie, drink nie meer as 'n glas wyn per dag nie, daagliks vier porsies vrugte en groente eet en 'n normale gewig kan verminder, die risiko van die ontwikkeling van dementie deur 'n ongelooflike 60 persent.
Onthou te veel stres kan skadelik wees vir jou brein. Studies toon dat wanneer kortikosteroïede (die streshormoon) verhoog is, het neurogenese (breingroei) afgeneem. Trouens, chroniese stres kan die brein krimp, maak dit moeilik om nuwe inligting te leer en meer van 'n uitdaging om die inligting wat jy reeds het, te onthou.
Soos u weet, is kos noodsaaklik vir goeie gesondheid en goeie breinverbindings. Deur goeie kosgewoontes te kies, het ons nie net sterker liggame nie, maar ook ons ​​gemoedstoestande is gelukkiger as die derm gladde chemikalieë na u brein stuur.
"Jou derm is jou tweede brein; Darmbakterieë stuur inligting vanaf jou GI-kanaal na jou brein via jou vagus-senuwee. Net soos jy neurone in jou brein het, het jy ook neurone in jou maag, insluitende neurone wat neurotransmitters soos serotonien produseer, wat aan stemming gekoppel is. " - Dr. Mercola
Ons Clever Brain
Brein 1: Hierdie brein beheer beweging, asemhaling, sirkulasie, honger en voortplanting. Dit is territoriaal.
Brein 2: Is gekoppel aan ons gevoelens en emosies. Dit stoor herinneringe soos 'n liasseerkabinet. Dit beheer ons hormone en temperatuur. Deel van die limbiese stelsel.
Brein 3: Hierdie brein is gekoppel aan logika, spraak en skryf. Dit maak besluite en keuses. Dit verwerk inligting uit ons sintuie (aanraking, gesig, gesigsuitdrukkings en stemtoon.) Gekoppel aan beweging en bewuste brein. Help met intuïtiewe en psigiese sintuie.
Reptiliese brein (bewusteloos)
Breinstam en serebellum
Oorlewings instink. Veg, vlug, vries (hardloop, argumenteer of vries). Beïnvloed ons asemhaling, beweging, BP en hartslag.
Is ek veilig?
Limbiese stelsel - Soogdierhersien (onderbewuste)
Sluit amygdala, hippokampus, hipotalamus en thalmus in. Beïnvloed ons temperatuur, honger, dors en slaap / wakker siklusse.
Gevoelens en geheuevorming. Beïnvloed ook ons ​​endokriene / klierstelsel wat aan ons chakras gekoppel is. Weet nie verskil nie
tussen realiteit of verbeelding.
Is ek lief?
Redenering, logika, spraak, drome, visioene en beplanning.
Wat kan ek hieruit leer?
Gorillas, sjimpansees en mense.
As ons negatiewe ervarings visualiseer, dra ons dit meer diep in ons brein. [Doidge, N. (2015) Die brein se manier van genesing (p 215) Penguin, NY.] Visualisering of onthou van aangename, gelukkige ervarings maak die brein van mening dat dit werklik is, sodat die kringe in die brein nog steeds geaktiveer word. Brein skanderings toon selfs dat as iemand geestelik dink oor hul musiekpraktyk, dit registreer in die brein amper dieselfde as wat hulle die regte fisiese praktyk gedoen het.
Die pynappelklier is die grootte van 'n rysgraan, maar het magiese eienskappe. Dit word pineal genoem, aangesien dit lyk soos 'n pinecone maar sy enigste 0.8 cm lank! (minder as 1 / 2 duim)
Die Pineal klier is gekoppel aan die 7th chakra en ons 3rd oog wat tussen ons wenkbroue geleë is.
Die Pynappelklier maak die melatonienhormoon wat jou sirkadiumritme help, wat die hele slaap- / wakkersiklus regdeur die dag is. Die pineal beïnvloed ook ons ​​hormone en stresvlakke.
DMT is 'n neurotransmitter wat in mense, plante en diere voorkom. Daar word gesê dat dit 'n deel van ons is wat help om uit te brei na hoër bewussyn. Sommige mense noem DMT die geesmolekule. [Dale. C (2013) Die handleiding vir subtiele liggaamspraktyke (p. 192), klink waar, CO]
DMT word ook in sommige psigedeliese stowwe aangetref.
Tot dusver navorsing op rotte toon dat DMT ook natuurlik in die brein geproduseer word. Mense gegee DMT verslag sien Wees en het ander verhoogde ervarings.
Wanneer ons die DMT in ons brein mediteer, sal dit natuurlik vermeerder en daarom kan ons dinge "sien". Die longe word ook gesê om DMT te produseer, hoewel verdere navorsing word in hierdie area benodig.
Oefening: Pineal Power
1. Ontspan en asem diep in jou longe, buik en regs tot by jou tone. Voel die hemelse suurstof in elke deel van jou wese. Herhaal 'n paar keer.
2. Bel op jou eie geestelike essensie om ten volle in jou ruimte en jou aura te kom. Verbind liefdevol met jou Hoër Self. Doen die voorneme om op jou oortuigings in hierdie meditasie te konsentreer.
3. Inroep jou hoofgeesgids om jou te ondersteun en te help.
4. Verbind in jou hart chakra in die middel van jou bors.
5. Fokus Jou bewustheid in jou pynkliere in die middel van jou kop.
6. Verbeel jou gaan in jou pineale klier. Die pineal is soos 'n portaal, of 'n tonnel van energie, wat oopgaan na 'n ander koninkryk waar daar liefde, krag en briljantheid is. Wees bewus van enige kleure, sensasies en beelde wat vir jou mag voorkom.
7. Laat jouself vervoer word na waarheen jy moet gaan.
8. Laat insig toe en kennis om na jou toe te kom.
9. oortuigings: Stel in jou teenwoordigheid jou begeertes / oortuigings, soos - Ek is suksesvol by die werk, ek is 'n liefdevolle, vriendelike vennoot, ek is 'n toegewyde ouer. Hierdie oortuigings sal nou meer kragtig wees as wat jy in 'n diep, diep toestand is, sodat jou onderbewuste hulle beter sal absorbeer.
Let wel: Wees bewus van enige gedagtes en gevoelens wat u het wanneer u in 'n diepe slaap gaan, aangesien dit u onderbewussyn ook sal beïnvloed.
Elektroliete vir Energie
Ons benodig elektroliete omdat hulle ons help om energie te hê. As jy moeg is, (of word kuikens, krampe of swak voel) mag jy meer elektroliete in jou liggaam van voedsel en vloeistowwe benodig. Voedsel soos vrugte en groente verskaf energie aan ons liggame aangesien hulle elektroliete in hulle het.
Magnesium is 'n elektroliet omdat dit elektriese energie oor ons liggaam vervoer, want dis wat elektroliete doen! Ander elektroliete is kalium, natrium, kalsium, magnesiumchloried en waterstoffosfaat. Vrugte en groente het elektroliete in hulle soos natrium, kalium, kalsium en magnesium.
"'N Elektroliet is 'n stof wat 'n elektriese geleidende oplossing produseer wanneer dit in water oplos. Elektroliete dra 'n lading en is noodsaaklik vir die lewe. Alle hoër vorme van die lewe het elektroliete nodig om te oorleef. " [Britannica]
Soos u dalk natrium ken, is kalium en magnesium al die minerale in die liggaam. Ons is gemaak van minerale. Hulle het eintlik elemente met 'n vlam verbrand en ontdek dat sommige het kleure. Sink is bruin / groen gekleur; kwik rooi; Natriumgeel, Kalium Lila, Kalsium was 'n oranje kleur. Ek is nie verbaas omdat ons van kleure gemaak is nie. Ons aura is kleurvol en ek sien dit om mense wanneer ek my derde oog oopmaak om te kyk. Kristalle word ook van minerale gemaak.
Sommige kliënte kom na my toe met 'n wankelrige tong of hande en dit kan 'n teken van magnesiumtekort wees. Krumpels kan ook 'n teken wees van magnesiumtekort sowel as suikerbehoeftes. Sien jou gesondheidsorgwerker as jy voel dat jy magnesium het. Onthou: te veel magnesiumaanvullings in die liggaam kan los afstortings veroorsaak, dus wees daarvan bewus, aangesien magnesium 'n natuurlike ontspanningsmiddel is.
Dit is fassinerend om te verstaan ​​waaroor ons gemaak is. Het jy geweet jou liggaam bestaan ​​uit net ses hoofelemente. Hierdie elemente is suurstof, koolstof, waterstof, stikstof, kalsium en fosfor. Die top drie elemente van die menslike liggaam is suurstof, koolstof en waterstof. Hier is die uiteensetting vir jou:
Suurstof - 65.0%
Koolstof - 18.5%
Waterstof - 9.5%
Stikstof - 3.3%
Swael - 0.3%
Chloor - 0.2%
Plus spoorhoeveelhede jodium, yster en sink.
"Koolstof is die hoofkomponent van suikers, proteïene, vette, DNA, spierweefsel, byna alles in jou liggaam." [Huffington Post] Diamante word gemaak van koolstof soos ons. Diamante word gevorm na druk en hoë temperature.
Lig bestaan ​​uit golflengtes. Elke golflengte is 'n ander kleur. Die sonlig of selfs 'n lig van 'n fakkel lyk soos witlig, maar wit lig sluit al die kleure van die reënboog. 'N Fakkel en die son bevat al die golflengtes! [Wetenskapleer Hub]
Langer golflengtes van lig is meer van 'n rooi kleur, terwyl korter golflengtes lig meer van 'n blou kleur het. "Kort golflengte fotone het 'n hoë hoeveelheid energie en lang golflengte fotone minder."
As jy visualisaties en ander werk met energie doen, kan jy die korter golflengte kleure soos groen, blou en violet voorstel, aangesien hierdie kleure meer energie het.