Snork..help asb! | Health24
Posted by: Snorkie | 2008/05/26
Hi daar..ek snork (eintlik purr vroue!) en dink my neus gaan toe as ek le..want dit is nie toe voordat ek gaan slaap nie en haal ek deur my neus asem. Ek wil net hoor wat die beste sal wees om te gebruik voordat ek gaan slaap om te verhoed dat ek snork..Ek gebruik sinus medisyne soos Sinutab, adco sinal co en sinugesic. Het al goed gesien wat jou laat ophou snork maar ek weet nie of dit regtig werk nie..ek slaap op my sy..Hulp sal waardeer word omdat ek my man wakker hou..
Ek stel voor dat jy alle huidige medikasie staak, aangesien dit snork kan vererger. Jy moet ook 'n Oor Neus en Keel spesialis raadpleeg om moontlike toestande soos nasale poliepe uit te skakel. Indien jy oorgewig is, moet jy gewig verloor, aangsien dit ook 'n oorsaak van snork is. Geen alkohol voor slaap tyd.