Appelkooskuile: voordele en nadele, eienskappe en kontraindikasies, kan u eet - Raad - 2022
Baie gooi die saadjies van die vrugte onbewustelik weg nadat hulle appelkose geëet het, en ontneem hulself van 'n waardevolle en nuttige produk. Die unieke eienskappe van die korrels is in antieke tye erken deur Chinese genesers, wat vrugte wyd gebruik vir medisinale en kosmetiese doeleindes. Om die gewenste effek te verkry, is dit belangrik om te weet wat die voordele en nadele van appelkoospitte is.
Die chemiese samestelling van die been
Die voordelige eienskappe van appelkoospitte is te danke aan die unieke samestelling van die pitte. Die kalorie-inhoud van 100 g van die produk is 520 kcal. Neute bevat:
verskillende soorte sure wat nuttig vir die liggaam is en wat die werk van menslike inwendige organe voordelig het;
vitamiene van groep A, B, PP;
'n groot hoeveelheid minerale;
Amygdalin in die bene behoort tot die groep antikankermiddels. As gevolg van die hoë hoeveelheid antioksidante, word neute dikwels in skoonheidsmiddels en in resepte vir masker teen veroudering gebruik. Die gebruik van korrels kan vinnig die tekort aan kalium, magnesium, fosfor herstel. As gevolg van die hoë ysterinhoud, kan die produk die vlak van hemoglobien normaliseer en 'n positiewe uitwerking op die bloedsomloop hê.
Appelkoospitte bevat 'n hoë konsentrasie hidrosaansuur, daarom moet dit in ag geneem word met inagneming van veiligheidsmaatreëls en nie die toelaatbare hoeveelheid oorskry nie.
Die voordele en nadele van sade. Toelaatbare tarief per dag
Appelkoosputte word op verskillende terreine van medisyne, kookkuns en skoonheidsmiddels gebruik. Neute word dikwels in nie-tradisionele terapie-resepte gebruik as onderdeel vir die bereiding van medisinale produkte. Die volgende eienskappe word aan korrels toegeskryf:
Die voordelige eienskappe van die produk kan vernietig word as die toelaatbare norm vir die gebruik van neute per dag oorskry word, aangesien dit moontlik is om hidrosaansuur te vergiftig. By die bepaling van die limiet word die ouderdom en gewig van die persoon in ag geneem. Die algemeen aanvaarde reël vir die berekening van die norm vir 'n volwassene is die nakoming van die verhouding - 1 appelkoossaad vir elke 5 kg gewig van 'n persoon.
Die eet van genoeg appelkoospitte het 'n gunstige uitwerking op die gesondheid vir vroue, want neute bevat baie vetsure. Dit laat die verouderingsproses vertraag, help om hormonale vlakke te herstel en die beskermende eienskappe van die liggaam te normaliseer.
Danksy die hoë inhoud van olies, vitamiene en minerale het dit 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam.
Die aantal bene tot 10 stukke word beskou as die norm vir vroue. Korrels word nie net intern geneem nie. Dit word gebruik om maskers vir die gesig en liggaam te maak, en met olie herstel dit die struktuur en glans van die hare. Swanger vroue en vroue tydens borsvoeding word nie aangeraai om korrels te gebruik nie, aangesien appelkoos as 'n sterk allergeen beskou word.
Vir die liggaam van mans hou die voordele verband met die hoë inhoud van vet en proteïene in appelkoosneute, dus word die produk dikwels ingesluit in die dieet van atlete en mense wat wil gewig optel. In die samestelling daarvan is 29% oliesuur, wat as 'n unieke bron van energie beskou word, en as dit verbruik word, word lipiede beter geabsorbeer.
Die inname van korrels word aanbeveel vir diegene wie se werk fisiese koste verg. Volwassenes kan 20 tot 40 korrels per dag eet. As u gereeld verbruik, as gevolg van die inhoud van linolzuur in korrels, daal die cholesterolvlak in die liggaam, wat bydra tot die normalisering van die hartspierwerk.
Vanweë die hoë inhoud van hidroksuur in die ouderdom van 'n jong kind, word dit nie aanbeveel om 'n kind meer as 1 been te gee nie. Daar word geglo dat u soveel korrels kan gee as wat die baba jare oud is. Die hittebehandeling van die produk verminder die inhoud van 'n gevaarlike stof in neute.
Die lys van siektes waarin aanbeveel word om korrels te eet, is redelik breed. Dit word rou gebruik en as bestanddeel in die bereiding van medisinale produkte. Om voordele vir die liggaam te behaal, moet u die norm van neute nie oorskry nie.
Graaninfusies vir epilepsie
In die stryd teen epilepsie word appelkoos sap gebruik wat teen 0,5 liter per dag verbruik word. Die nukleoli help om die liggaam se weerstand teen siektes van verskillende soorte te verhoog, en verhoog die doeltreffendheid van alle interne organe. Toelating tot die kursus moet 30 dae wees, waarna hulle 'n blaaskans neem.
Met die dreiging van stuiptrekkings word 'n afkookmiddel voorberei vir orale toediening. Neem 8 teelepels om dit te doen. appelkoospitte, gooi 200 ml warm water daaroor vir 4 uur. Die instrument word 3 keer per dag voor etes geneem, 65 ml.
Ontvangs van rou pitte in onkologie
Die medisinale eienskappe van appelkoospitte word dikwels as 'n antikankermiddel beskou. Terselfdertyd is daar geen amptelike bevestiging en wetenskaplike navorsing oor die doeltreffendheid van die bestryding van bene met kwaadaardige gewasse nie.
Vandag kan so 'n komponent egter voorkom in die samestelling van baie voedingsaanvullings en bymiddels wat gebruik word vir voedsel vir kanker. Alternatiewe medisyne beveel aan om 40 g appelkoospitte te eet, en deel die gespesifiseerde dosis in 3 dosisse. Die behandeling duur 1,5 weke, waarna hulle 'n blaaskans neem.
Vir konjunktivitis word 'n afkooksel gebaseer op appelkoospitte gebruik, wat 15 minute op die oogarea toegedien word. Neem 3 uur appelkoospitte vir die bereiding daarvan en gooi 100 ml kookwater vir 4 uur.
Gebruik in inflammatoriese longsiektes
Appelkoospitte word beskou as 'n unieke middel vir die behandeling van asemhalingsiektes. Die gebruik van so 'n produk bevorder die afskeiding van slym, daarom word neute dikwels gebruik vir brongitis en kinkhoes. Om van hoes ontslae te raak, word 1 eetlepel daagliks by die dieet ingesluit. gekapte neute.
Gedurende die verswakkingstydperk word neute as 'n sterk immuunstimulerende middel gebruik, en as gevolg van die hoë inhoud van vitamiene en minerale, word hulle dikwels in die dieet van pasiënte ingesluit. Om vitamientekorte te bekamp, ​​word 20 g korrels met 4 eetlepels gemeng. heuning en gebreekte skil, word hierdie mengsel daagliks vir 1 teelepel op 'n leë maag verbruik.
Appelkoospitte vir asemhalingsiektes kan vars geëet word of met kruie-afkooksels voorberei word. Vir die voorbereiding daarvan, die mees effektiewe gebruik van tiemie, kamilleblomme en voetsool. Gorgelend met sulke infusies los die probleem op van keel, wat dikwels gepaard gaan met verkoue.
Om vryf vir bene en gewrigte voor te berei, berei 'n middel voor van 500 ml wodka en 1 glas gebreekte korrels. Die tinktuur word vir 3 weke verwyder, waarna dit volgens voorskrif gebruik word.
In die geval van onstabiliteit van die hartklop, word aanbeveel om tee met appelkoos te neem. Om die bloedsamestelling te reinig en te normaliseer, word aanbeveel om 1 uur neute wat tot as verbrand is, mondelings op 'n leë maag te neem. Vir die vervaardiging van 'n middel, moet u:
kap 0,5 kg suurlemoen op 'n rasper;
voeg 20 appelkoospitte by;
gooi 0,5 liter vloeibare heuning;
roer en hou dit vir 3 dae op 'n koel plek.
So 'n middel word soggens en saans vir 1 eetlepel geneem. l.
Appelkoospitte word beskou as 'n uitstekende middel vir wurms. Vir hierdie doeleindes word dit vars op 'n leë maag verbruik. Die komponente van neute het 'n neerdrukkende effek op patogene mikroörganismes, en dra dus by tot die normalisering van mikroflora in geval van dysbiose.
Bestaande kontraindikasies vir orale toediening
Slegs appelkose sade van hoë gehalte is geskik vir voedsel. Grane met 'n verouderde rakleeftyd wat 'n galsterige smaak het, moet nie verbruik word nie... Wanneer u besluit of u neute moet eet en eet, is dit nodig om die teenwoordigheid van sekere siektes in ag te neem. Kan nie by die dieet ingesluit word vir die volgende patologieë nie:
akute fase van lewersiekte;
steurings in die endokriene stelsel;
probleme met die werking van die spysverteringstelsel;
onverdraagsaamheid teen appelkoosneute;
die toestand van swangerskap.
Die oormatige verbruik van appelkoospitte bevat veel hidrosaansuurvergiftiging. Die maksimum konsentrasie van die stof word waargeneem na 5 uur vanaf die inname. Terselfdertyd ervaar 'n persoon 'n ernstige hoofpyn, hy is naar en ly aan spasmas, pyn in die buik kan waargeneem word. Met ernstige vergiftiging begin stuiptrekkings en hartversaking kan veroorsaak word.
Die gebruik van neute in kosmetologie en kookkuns
Appelkoosneute het reeds in die 15de eeu toegepas op die gebied van kosmetologie, toe die koste van so 'n produk vergelykbaar was met die prys van goud. Vandag kan olie dikwels in sjampoe, ys, maskers en ander skoonheidsmiddels gesien word. Dit word gebruik as 'n komponent wat die vel perfek voed, elastisiteit gee, vinniger genesing van wonde bevorder en veroudering voorkom.
Die vermoë van die olie om in 'n dun laag te lê, lei daartoe dat die toegang van lug tot die selle nie geblokkeer word nie. Vir hare word so 'n komponent 'lewegewend' omdat dit glans, syagtigheid en volume kry.
As u die krag van appelkoospitte wil gebruik, kan u die volgende resepte gebruik:
reinigingsmasker - hawermout en melk word in 'n verhouding van 1: 1 gemeng, voeg na 5 minute 1 teelepel botter en heuning by;
bevogtiger - 1 geel word gekombineer met 1 teelepel olie, toegedien op die gesig of liggaam vir 30 minute;
vir hare - 1 eetlepel. appelkoosolie en 2 druppels laventel word 30 minute op die hare toegedien, waarna dit gewas word.
Vandag is dit gebruiklik om korrels by gebak en meelprodukte te voeg. Bitter neute word meer gereeld gemaal om 'n unieke neutagtige geur te skep. Sonneblomsaad word gebruik vir die maak van roomys, nageregte, gefermenteerde melkprodukte. Konfyt met appelkoosputte word beskou as een van die beste lekkernye. Olie word feitlik nie in die kookveld gebruik nie.
Hoe en hoeveel word appelkoospitte gestoor
U kan appelkoosputte heel of geskil bêre. Die eerste opsie stel u in staat om die rakleeftyd van neute te verleng en dra by tot die beter bewaring van hul voordelige eienskappe. Die aanbevole duur is 1 jaar.
Met verloop van tyd styg die vlak van hidroksuur in die produk en word dit onbruikbaar. Dit is baie maklik om bederf sade te herken, aangesien dit 'n bitter smaak kry. Dit is korrek om die korrels in 'n lugdigte houer te hou, om sonlig te vermy.
Copyright 2022 \ Is dit moontlik om appelkoosputte, nuttige eienskappe en skade, kontraindikasies te eet?...