Skelm plekke Kieme skuil in jou kombuis - Nuwe resepte
Skelm plekke kom kieme in jou kombuis weg
As hulle gevra word om na te dink oor die kiemste plek in hul huis, sou min mense aan hul kombuis dink. Maar in werklikheid bevat die kombuis sommige van die mees kiemgeteisterde items in die gemiddelde huis. Alhoewel ons fokus baie op skoonmaak en sanitasie in die kombuis, studies toon dat kieme steeds op die mees onverwagte plekke skuil.
Klik hier om die skelm plekke te sien waar kieme in u kombuis skuil (skyfievertoning)
In 'n studie wat deur die NSF gedoen is, 36 persent van kombuis items getoets bevat E. coli, 36 persent bevat salmonella, 14 persent is besmet met listeria, en 100 persent van die items bevat gis en vorm, waarvan 43 persent gis of vorm bevat op hoogtes wat hoog genoeg is om 'n ernstige kommer te wees.
Nie verrassend nie, kom hierdie patogene-bedekte oppervlaktes en toestelle daagliks in aanraking met ons kos, veral rou voedsel, wat die kans vergroot dat ons siek word deur een van die vele siektes wat deur voedsel veroorsaak word.
Algemene skuldiges is kombuistoestelle wat nie gedemonteer kan word nie (of nie verwyder kan word nie). Salmonella, E. coli, gis en vorm kan almal op toestelle gedy, selfs nadat dit in warm seepwater gewas is. Demonteer, indien moontlik, meervoudige kombuistoestelle voordat u dit skoonmaak.
Net so word kieme dikwels in rubberseëls aangetref. Die rubber seël rondom die deur van die yskas-vrieskas vereis spesiale aandag om behoorlik skoon te maak, en die houers met rubber seëls moet, indien moontlik, uitmekaar gehaal word wanneer dit skoongemaak word.
Skottelsponse, lappe en handdoeke dra ook dikwels by tot die probleem. Maak hierdie items gereeld skoon en vervang dit, en in die geval van sponse, neem ekstra voorkomende maatreëls (soos om die spons in die mikrogolf te laat droog word) om nie kieme te versprei nie.
Dit is geen geheim nie; baie kieme word in die wasbak afgespoel. Maak seker dat die patogene nie vertoef nie deur dit daagliks met 'n oplossing van bleikmiddel en water te ontsmet.
Die beste manier om te verseker dat salmonella, E.coli, gis en vorm nie op u blikopener groei nie, is om dit na elke gebruik in die skottelgoedwasser te was. As u nie 'n skottelgoedwasser het nie, was dit met die hand na elke gebruik, maar let veral op die gebied rondom die lem.
Klik hier om meer te sien van die skelm plekke waar kieme in u kombuis skuil (skyfievertoning)
Dit blyk dat u kombuis (nie die badkamer nie!) Die grootste plek in die huis is
Met die langer, sonniger dae van die somer kom die besef dat jy nou kan sien met ongelooflike duidelikheid hoe vuil jou huis geword het.
In 'n studie om die besmetting van 30 algemene huishoudelike items en oppervlaktes te meet, het NSF International, wat standaarde vir openbare gesondheid en sertifiseringsprogramme vir voedselveiligheid ontwikkel, bevind dat die kombuis, nie die badkamer nie, die kiemste plek in die huis was. (As dit nie erg genoeg is nie, merk die maatskappy op dat daar vermoedelik 20% van die uitbrake van siektes is deur voedsel wat tuis verbruik word.)
Gelukkig kan u enige moontlike besmetting maklik oorwin met 'n bietjie elmboogvet, bleikmiddel en 'n klomp koffie om u motivering te versterk en al die oppervlaktes en meer in u kombuis aan te pak. (Maar, uh, oor die koffie, sien item nr. 4)
Hier is 'n paar van die belangrikste bronne van bakterieë, gis, vorm en virusse, en hoe om dit skoon te maak.
Het u al u spons opgetel en is u deur die reuk teruggeslaan? Ja, dit is erg, want sponse kan bakterieë behou en teel. Die NSF het bevind dat meer as 75% van die kombuissponse en lappe die teenwoordigheid van skadelike bakterieë toon (die ergste is E. coli en salmonella).
Hoe om dit skoon te maak: Plaas nat sponse twee minute per dag in die mikrogolfoond en vervang dit elke twee weke. 'N Ander opsie: hou 'n stukkie vadoeke, handdoeke en lappies skoon wat in 'n wasmasjien of met bleikmiddel in die masjien gewas kan word.
Kundiges oor voedselhantering raai u aan om rou vleis en pluimvee in die wasbak te was omdat u oral bakterieë kan spat. En die wasbakfilters? Hulle is 'n lokval vir slymerige rommel, veral onder.
Hoe om dit skoon te maak: Was en ontsmet alle wasbakoppervlaktes een of twee keer per week met 'n eetlepel bleikmiddel gemeng in 'n liter water. Giet maandeliks 'n liter water gemeng met 'n teelepel bleikmiddel in die drein en verwyder dit om dit te ontsmet. Skrop die sif gereeld, en plaas dit in die skottelgoedwasser vir 'n warm skoonmaak.
Van die 30 huishoudelike items wat NSF getoets het, was troeteldiervoedsel en watergeregte die vierde grootste kiem. Troeteldier speelgoed was in die sewende plek. En jy soen die hond!
Hoe om dit skoon te maak: Gebruik daagliks die ontsmettingsiklus van die skottelgoedwasser, of was die bakkies met die hand in warm seepwater en week in 'n bleikmiddel- en wateroplossing. Spoel goed af en lug droog. Sagte troeteldier speelgoed kan in 'n ontsmettingsiklus in die masjien gewas word.
Bakterieë, skimmel en skimmel hou 'n partytjie in die donker, klam uitsparings van u getroue outomatiese koffiemasjien.
Hoe om dit skoon te maak: Die meeste vervaardigers beveel maandelikse skoonmaak aan. Begin deur tot vier koppies onverdunde wit asyn 30 minute lank in die reservoir te sit voordat u die brou -siklus aanskakel, met 'n leë koffiefilter. Volg twee of drie siklusse vars water totdat die asyngeur verdwyn.
5. Ander skelm plekke vir kieme in jou kombuis
Volgens die NSF -studie is die mees algemene plekke waar sommige van die onaangenaamste kieme weggesteek kan word, 'n paar van die minste voor die hand liggende plekke. Die toetse het bevind dat 36% van die volgende items positief getoets het vir E. coli, salmonella of listeria: die yskasvleis- en groente -kompartemente, die yskasdeur se isolerende pakking rubber spatels, blender pakkings, blikopeners, pizzasnyers en voedselopberghouers met 'n rubber seël.
Hoe om dit skoon te maak: Was rubber, neopreen en plastiek met 'n sagte, vloeibare seep en droog dan aan die lug. Was gereedskap en voedselhouers in warm seepwater of in die skottelgoedwasser. Week handgemaakte blikopeners en pizzasnyers in wit asyn en skrop dan voedselopbou en roes met 'n tandeborsel. Die pakkies van die yskaste kan skoongemaak word met water en 'n sagte skoonmaakmiddel of 'n eetlepel koeksoda opgelos in 'n liter warm water.
Toegegee, die meeste van ons los die tandeborsel nie in die kombuis nie. Maar ons kon hierdie bevinding in die NSF -studie nie ignoreer nie. Ons hoop dat u hiervoor gaan sit:
NSF -toetse het getoon dat u tandeborsel houer het een van die hoogste kiemtellings van alle items laat toets.
Hoe om dit skoon te maak: As die tandeborselhouer of rek rek skottelgoedwasser veilig is, moet u dit een of twee keer per week deur 'n ontsmettingsiklus loop. U kan dit ook met die hand was met warm seepwater, spoel en dan skoonmaak met 'n ontsmettingsveeg. En moenie vergeet van die olie wat aan die bokant en onderkant van u elektriese tandeborsel en laaier versamel word nie. Die ontsmetting kan verwyder word deur 'n ontsmettingsveër of 'n watte wat met vryfalkohol geweek is.
10 skelm plekke kan in u huis skuil
U sal u elektriese tandeborsel onmiddellik wil ondersoek.
Daar is plekke waar jy is verwag vormgroei, soos op u stortvoering of in die vergete hoek van u kelder. Maar daar is ander plekke wat geneig is tot groei wat baie mense oor die hoof sien totdat dit 'n groot probleem is. Hou hierdie plekke in gedagte om u huis en uself te beskerm teen die moontlike gevare van vorm.
'Jou vriespanne in die yskas versamel mettertyd baie kos en vog,' sê Harriet Jones, toesighouer vir skoonmaak en onderhoud vir Go Cleaners London. Namate meer vog versamel, is dit meer waarskynlik dat vormgroei sal volg. Vee hierdie plek gereeld uit met 'n Clorox -ontsmettingsveeg ($ 7, amazon.com) om opbou te voorkom.
"Die wasmasjien se pakking is 'n broeikas vir vorm, want ons laat die deur van die masjien selde oop na gebruik en die vog bly daar vas vir wie weet hoe lank," sê Jones. Om dit te voorkom, vee die kondensasie van die glasdeur en pakking af sodra u klaar was met die wasgoed voordat u dit toemaak.
Net so, as u nat klere in u donker masjien laat, is hulle ook geneig tot groei, en dit is wat met die Reddit -gebruiker jadoredior gebeur het. Nog 'n fout? 'As u 'n klam t-hemp of 'n hoodie te lank in u' wasgoed'-asblik laat, kan dit ook vorm ontwikkel, 'sê Bartholomew Hearn van MoldBlogger.com. Carolyn Forte, die direkteur van die Good Housekeeping Institute Cleaning Lab, sê dit is hoe u u fout kan regstel: "Neem u klere na buite en vee alle los vormspore van die stof af. Was dit dan in die warmste water wat veilig is die stof met chloor of bleikmiddel van alle weefsels. Behandel vlekke met 'n voorwas of vloeibare wasmiddel. "
Die spasie tussen u elektriese tandeborselkop en liggaam kan die laaste ding wees wat u naby u mond wil plaas. Soos hier aangetoon, kan groei plaasvind na voortdurende gebruik. Die American Dental Association beveel aan dat u tandeborsels bêre sodat hulle regop kan droog word in plaas van in 'n donker medisynekas. Maak ook seker dat u dit gereeld skoonmaak.
Aangesien die watertenk in u toilet donker en nat is, is dit vatbaar vir vorm, wat die woede van die Reddit -gebruiker op die moeilike manier gevind het. Hearn sê om ook op te let vir jou toiletbakskoonmaker: "Aangesien hierdie produkte bedoel is vir gebruik in 'n omgewing wat baie vog bevat, weerstaan ​​baie nie die groei van vorm nie. Daar is geen ander oplossing as om die toilet te verander nie. gereeld verfrisser. "
Op Amazon het een beoordelaar probeer om ander te waarsku oor wat sy gevind het toe sy die bene van haar kind Sophie die kameelperd afsny "Pasop !! As jy 'n droewige baba het, sal vog in die gat kom en jy sal vorm kry ! " skryf die Amazon -gebruiker Stephanie Opera. "Die enigste manier om vorm in plastiek speelgoed te voorkom, is om seker te maak dat dit skoongemaak en deeglik gedroog word," sê Forte.
Miljoene "Tommee Tippee Sippee" koppies is in 2016 herroep nadat die onderneming duisende berigte oor vorm in die ondeursigtige kleppe van die koppies ontvang het. Daar was 68 berigte oor kinders wat diarree, braking en ander simptome ervaar nadat hulle uit die koppies gedrink het. In hierdie geval was daar 'n fout van die vervaardiger, maar dit is belangrik om hierdie koppies gereeld te was en seker te maak dat dit droog is voordat dit in u donker kas gestoor word.
Die gebruiker van Reddit blunted1 het hierdie probleem ondervind met sy koffiepot, wat 'n teelaarde is vir groei. As u vervaardiger soortgelyk lyk, sê Forte dat u die verwyderbare stukke moet uittrek, was dit in warm water, spoel en droog deeglik af. "Maak die reservoir leeg en brou 'n liter wit asyn deur die masjien (natuurlik sonder koffie). Giet dan 'n vol reservoir met helder water om die reuk en smaak van die asyn weg te spoel," sê sy. Nog 'n plek om op te let: u skottelgoedrak. "As jy skottelgoed stapel voordat dit heeltemal droog is, het die vorm die perfekte geleentheid om te groei, want dit is 'n donker en klam omgewing wat nodig is," sê Hearn.
Reddit -gebruiker Beachwood45789 was geskok toe sy skimmel op haar lipbalsem gevind het. As die groei met die produk in aanraking kom, is dit die beste om dit te gooi. U moet ook die houers van u badprodukte monitor. "Kyk deeglik na die onderkant van elke bottel of produk wat u in die badkamer bêre," sê Jones. "Die hoë humiditeit in die badkamer kan veroorsaak dat vorm groei, maar dit moet relatief maklik wees om dit af te vee."
Reddit -gebruiker Stringbean18 het 'n foto gedeel van die mikrogolfoond van sy vrou by die werk, wat bedek is met kieme en vingers wat die hele dag daardeur geraak word, maar die binnekant is ook in gevaar. "Die sous uit jou skottel kan mors of spat en by sommige van die hoeke in jou mikrogolf vassteek en ongemerk daar bly. As jy die deur nie binne die volgende paar dae gebruik of oopmaak nie, kan dit redelik vinnig muf word," Catherine Burns, 'n professionele skoonmaker by Fantastic Services.
2. Moenie eindelose onderdele hê nie.
Wees eerlik, en hou u genoeg eetgerei en eetgerei bymekaar vir 'n gesin van 15, terwyl daar eintlik net vier is?
Die meeste mense het baie meer bekers, borde, lepels en so meer as wat hulle eintlik nodig het, maar ons sukkel om van hierdie dinge ontslae te raak, aangesien ons dit as 'nuttig' beskou.
In werklikheid is alles wat u in u kombuis nodig het, genoeg vir 'n daaglikse maaltyd saam met die gesin, plus 'n paar onderdele in geval van breek of besoekers.
Baie van ons kan byvoorbeeld die hoeveelheid bekers wat ons het, byvoorbeeld halveer, en dit is nog nooit 'n tekort nie.
"Maar wat as ek 'n partytjie hou?" is 'n algemene verskoning vir die weggooi van borde of glase.
Die antwoord is óf om by u bure te leen, en mense hou daarvan om 'n goeie daad te doen, óf om herwinbare weggooibare weergawes te koop, wat u kombuis gedurende die maande of jare tussen 'n geselligheid nie deurmekaar maak nie.
Die mooiste kombuisplekke wat u nie skoonmaak nie
As dit by u kombuis kom, steek kieme nie net weg in die wasbak en by die yskasdeur nie. In werklikheid het 'n studie deur NSF International bevind dat die meeste kiemplekke dikwels die plekke is wat u die minste verwag (en nie gereeld genoeg skoonmaak nie). Deelnemers aan die studie het gedink dat die mikrogolfoetsenbord die mees skadelike organismes sou hê, maar hulle was verkeerd (dit was nie eers bo -aan die kiemlys nie).
Maak eerder seker dat u hierdie gereeld vergete plekke skoonmaak volgende keer as u die kombuis opknap.
1. Yskas Groente Kompartemente
Donker, klam omgewings is broeiplek vir bakterieë, selfs binne die koue grense van 'n yskas. Bakkies -laaie kom in direkte kontak met u vrugte en groente, daarom is dit belangrik om dit ten minste maandeliks skoon te maak. Verwyder die laaie as u kan. Was dit in warm water met 'n sagte skoonmaakmiddel en 'n skoon spons of lap. As u enige reuke opdoen, maak dit weer skoon met 'n oplossing van 'n liter water en twee eetlepels koeksoda. Hou gewaste produkte weg van ongewaste produkte om die verspreiding van kieme te voorkom.
Waar vleissappe is, is daar bakterieë. Maak hierdie area minstens een keer per maand skoon, net soos die groentelaaie, en wanneer u vlekke sien wat sap lek. As jy vleis op 'n rak stoor, kies die laagste, sodat mors nie op ander kos kan drup nie.
3. Blender pakking
Die rubberring wat 'n seël tussen die lem en die pot skep, kan baie vuil word as u die blender nie heeltemal uitmekaar haal vir skoonmaak nie. Nadat u die blender losgekoppel het, haal die pot uitmekaar, insluitend die verwydering van die lem en pakking. Plaas dit in die skottelgoedwasser as dit veilig is (raadpleeg u handleiding), of was die stukke in warm seepwater en laat dit heeltemal droog word voordat u dit weer aanmekaar sit.
4. Blik oopmaak
Voedselreste kan op die lem van hierdie beskeie kombuisgereedskap bly hang, en organismes kan daarop floreer. Die volgende keer dat u 'n blik oopmaak, kan die snywiel die kieme na die skoon kos oordra. As u blikopener skottelgoedwasser veilig is, gooi dit na elke gebruik in die masjien. Was dit anders met seep in warm water, met spesiale aandag aan elke deel van die lem.
5. Rubber spatels
Hierdie gereedskap is ideaal om elke laaste bietjie browniemengsel uit 'n bak te skrap, maar verberg ook dikwels bakterieë. Gunk kan opbou in die spleet waar die handvatsel die rubber ontmoet, dus haal u spatel uit voordat u dit was. As u 'n stuk het, moet u alle hoeke en gate skoonmaak.
Baie houers het 'n rubber seël met groewe wat 'n lugdigte sluiting veroorsaak. Sonder gereelde skoonmaak kan hierdie splete kieme bevat wat u middagete kan vind. Onthou om deksels in die skottelgoedwasser te was, of inspekteer die rubber seël om seker te maak dat daar geen oorblyfsels oorbly na die was van die hande nie.
Verslaggewing deur Harris Dupre.
Sharon Franke is die direkteur van die laboratorium kombuistoestelle en tegnologie van die Good Housekeeping Research Institute.
In die algemeen het die bakterieë wat op ons vel, naels, hande en oral waar die hande leef, waarskynlik nuwe bakterieë na die sleutelbord oorgedra, en 'n studie van 2018 gepubliseer in die International Journal of Environmental Research and Public Health state. Eet bo die rekenaarsleutelborde is ook een van die oorsake van bakteriële besmetting. & rdquo (Yup, jou hartseer lessenaarslaai doen jou geen guns nie.) Uit 25 sleutelborde wat in die studie geneem is, het navorsers bevind dat 96% van hulle besmet was met bakterieë.
Hou dit skoon: Vee u sleutelbord eenvoudig af met 'n ontsmettingsmiddel om dit skoon te maak, stel die skrywers voor. Maak dit gereeld skoon en doen u bes om tussen die sleutels in te kom. Om u hande te was voordat u aan die werk gaan, kan ook help.
5 skelm plekke kan vorm in u huis wegsteek
Dit is waarskynlik geen verrassing dat vorm en skimmel huishoudelike goed kan verwoes en gevaarlik vir u gesondheid is nie, wat moontlik gesondheidsprobleme kan veroorsaak, soos jeukerige oë, hoes en nies of erger. Terwyl u bo -op die voor die hand liggende plekke is, kan daar vorm ontstaan ​​en vloerplate in klam kelders, stortgordyne en ander plekke wat blootgestel word aan buitensporige water met swak ventilasie en geen direkte sonlig nie. . Maar met 'n bietjie instandhouding en bewustheid van die huis, kan u op hierdie verrassende plekke ontslae raak van vormprobleme.
1. Die wasmiddelkamer van u wasmasjien. "Donker en klam is die twee faktore wat nodig is vir die vorm om te groei. Om te verhoed dat die vorm hier binnegroei, moet u die laai oop hou na elke was sodat die kamer kan uitdroog," sê Sabine Schoenberg, 'n vaste eiendomspesialis. "Bly weg van die skep van 'n klam, donker plek, en dit sal net die vorm aantrek!"
2. Binne skoorstene. Geroeste skoorsteenkappe kan reën en sneeu binnedring, wat vorm aanmoedig om te groei en binne -in stene te kan versamel. Om skimmelvorming te vermy, kan u dit oorweeg om 'n skoorsteenveër te huur om een ​​keer per jaar deeglik skoon te maak, wat dit nie net vormvry hou nie, maar ook doeltreffend werk.
3. Onder vensterbanke en wasbakke. "Waar daar 'n lekkende venster of 'n lekkende pyp is, sal daar mettertyd vorm wees," sê Schoenberg. 'Moenie liggies om vensters en deure of onder die wasbak lek nie, en daar kan vinniger probleme ontstaan ​​as wat u kan sê:' Ek sal dit môre regkry '. veiligheidsbril, handskoene en 'n stofmasker en bedek die vloer met 'n seil. Skrop die gebied dan met 'n nylonborsel en 'n mengsel van een deel bleikmiddel en drie dele warm water, en laat dit 15 minute lank sit voordat dit met skoon water gespoel word. Maak deeglik droog met 'n waaier voordat u die venster weer toemaak.
4. Geregte. Sit jy ooit jou skottelgoed weg terwyl dit nog 'n bietjie klam is? Hou in gedagte dat dit die perfekte broeiplek vir die vorming van muf kan wees, veral as u hierdie geregte nie gereeld gebruik nie. As u skimmel in die kas sien, moet u dit deur u skottelgoedwasser gooi en u kaste afvee met 'n lap wat met asyn geweek is. (Maak die skottelgoedwasser ook goed skoon terwyl u besig is). En maak die volgende keer seker dat die skottelgoed botdroog is voordat u dit weggooi.
5. Leerstoeltjies. As u u motor in 'n klam motorhuis parkeer, moet u daarop let dat skimmels baie goed op leer groei. "Vermy hierdie duur vorm skoon deur seker te maak dat u motorhuis lugvloei het," sê Schoenberg. "As 'n motorhuis of kelder klam voel, is daar waarskynlik 'n malvormkwessie op die een of ander tydstip. Om dit te voorkom, kan u dadelik 'n behoorlike ventilasie installeer."
Beskerm jouself teen kieme
Baie kieme is onskadelik, baie is selfs goed vir u gesondheid. Maar u kan u help beskerm teen diegene wat nie die geval is nie, deur u hande skoon te hou. U hande dra bakterieë en virusse oor na u oë, neus en mond. Hulle kan ook kieme aan ander oordra.
Die CDC beveel aan dat u u hande gereeld met seep en water was, en u moet u hande 20 sekondes lank was - die tyd wat dit neem om twee keer 'n gelukkige verjaardag te sing. "Dit maak nie saak hoe warm die water is nie; wat belangrik is, is dat jy wrywing gebruik," sê Abruzzo.
Hand -ontsmettingsgels kan gebruik word om kieme dood te maak, maar dit moet nie handewas vervang nie. Handontsmettingsmiddels kan op die hande opbou, dus u moet u hande gereeld was na elke vierde gebruik, sê Abruzzo.
Eileen Abruzzo, direkteur van infeksiebeheer in die Long Island College -hospitaal in Brooklyn, New York.
University of Arizona College of Agriculture & Life Sciences: "Dr. Kiem. "
Universiteit van Virginia: "Navorsers identifiseer warm plekke vir koue kieme."
West Virginia Pharmaceutical Cost Management Council: 'Hoe vuil is u Qwerty? Jou rekenaar se sleutelbord: vuiler as 'n toilet.
Die plekke wat die meeste kieme in u huis bevat
As u gevra word om die vuilste plek in die huis te raai, sou die beste antwoorde die toiletsitplek of vullisdrom wees, nie waar nie? Dit is weliswaar vuil as dit nie gereeld skoongemaak word nie, maar volgens die kenners is dit nie die gewone verdagtes wat 'n toevlugsoord is vir klein organisme wat siektes veroorsaak nie. Hier is hul belangrikste geheime wegkruipplekke.
Volgens Peter Collignon, professor in aansteeklike siektes aan die Australian National University in Canberra, is die grootste potensieel dodelike besmetting in die kombuis. 𠇍ie kombuis is meer 'n risiko as die badkamer om E. coli of voedselvergiftiging op te tel, " sê hy.
Met 50 tot 80 persent van die voedselgedraagde siektes uit die huis, is dit van kritieke belang om yskaste, snyplanke, tafelblaaie en eetgerei skoon te maak, veral nadat dit in aanraking kom met rou vleis of eiers.
Tandeborsel en houer
'N Studie deur die openbare gesondheids- en omgewingsorganisasie NSF International het geïdentifiseer dat die tandeborselhouer die derde hoogste konsentrasie kieme in die huis het (agter die kombuisspons en wasbak).
Tandeborsels kan ook deur kieme geteister word, sê dr Heather Rickard, 'n dosent in kliniese mikrobiologie aan die Universiteit van Suid-Australië. Hulle moet na elke gebruik met warm water skoongemaak word en elke ses maande vervang word. "
Rickard beveel aan dat u tandeborsels na elke gebruik droogmaak en dan in die kas stoor.
U dink moontlik nie twee keer daaraan om 'n handdoek met u lewensmaat of kinders te deel nie, maar Collignon raai dit af. " Handdoeke kan 'n middel wees om velbesie te kruisinfekteer, soos streptokokke en goue staph, en hy sê. Gebruik u eie soveel as moontlik en maak seker dat dit nie klam geberg word nie en dat foute oorleef as dinge klam en warm is. As dit eers in die son of in die droër droog word, neem die kans toe om 'n gogga te vang. "
Maak u elke dag in die stort of bad skoon met warm water en seep, so dit moet sekerlik kiemvry wees? Inteendeel.
Stortkieme beplan voortdurend hul inval in die natste dele van die huis. Dit sluit in staphylococcus of "staph " bakterieë fungi soos atleet se voet en algemene vorm en skimmel, wat asma en allergieë vererger.
Om u gesin teen hierdie nare te beskerm, beveel Paul Kretzers, besturende direkteur van The Cleaning Coach, aan om 'n stortmiddel te gebruik om die teëls skoon te maak en een keer per week in die voeg te kom.
Gereelde stofsuier raak ontslae van duidelike stof, maar dit beteken nie dat die mat skoon is nie. Volgens die Amerikaanse mikrobioloog en immunoloog dr Philip Tierno kan tapyt tot 4000 keer meer bakterieë bevat as 'n toiletsitplek.
Kretzers sê dit is van kritieke belang om matte ten minste een keer per jaar met stoom skoon te maak, moontlik meer as u kinders het.
"God weet wat in die mat is, poeier, opgespoor vuil, gemorste drank wat gemors lok. Matte is 'n broeiplek vir kieme, sê Kretzers.
Don & apost paniek
Hierdie nare kieme vermeerder moontlik onder ons neuse in ons huise, maar Collignon sê dat dit belangrik is om nie 'n obsessie te hê met kieme nie. Ons moet in ons huise doen wat ons kan om ons risiko te verminder sonder om so obsessief-kompulsief te wees oor kieme dat dit ons lewens verwoes, en hy sê.
9. Jy het 'n nuwe velirritasie wat nie weggaan nie
Voortdurende velprobleme wat nie kan verdwyn nie, kan 'n teken wees dat die liggaam ontsteek is. Chroniese ontsteking is die gevolg van oorwerk van die immuunstelsel en veroorsaak 'n lae aanhoudende irritasie in die liggaam. Dit kan die liggaam sensitief maak vir dinge waarop dit gewoonlik nie reageer nie, en velirritasies kan 'n manier wees waarop u dit kan sien. Daar is ook 'n paar veltoestande (soos ekseem) wat dikwels veroorsaak word deur die immuunstelsel wat nie werk nie. Praat met u dokter om enige mediese probleme uit te sluit en eet meer van hierdie anti-inflammatoriese kosse vir 'n pragtige vel.