5 wenke vir 'n kalmerende kamer - Kommentaar - 2021
U kamer, ongeag die grootte en ontwerp, moet die plek in u huis wees wat u die rustigste, kalmte en kalmeer, sodat u aan die slaap kan raak of kan rus. Dit is die kamer waarin u u batterye moet kan oplaai en u batterye kan oplaai. As u nie die perfekte kamer het nie, blaas ons die vyf wenke aan wat ons verkies om hul spoed op te stel en vir hul eenvoud. As u aan die slaap raak, sal u u kamer 'n regte Zen-kokon maak.
Maak gesonde gewoontes
Weet jy die spreekwoord wat sê "as jy bed toe gaan, gaan jy in die bed", moet jy weet hoe om dit letterlik op te neem en met die basiese beginsels te begin. Maak u bed elke oggend, of u nou 'n fan van die plat laken / kombers of die dekbedovertrek het,. Daar is niks meer oorweldigend as u snags na 'n uitmergelende dag bed toe gaan nie, as om u bed onopgemaak te vind, in geknotte, in dieselfde toestand as waarin u die oggend vertrek het toe u vertrek het. Dit is baie waarskynlik dat u probleme sal ondervind om aan die slaap te raak. Alhoewel dit u slegs 'n paar minute neem om u bed vierkantig te maak, trek u die lakens of die dekbed goed, en maak u bed 'n verwelkomende nes wat u sal vind om te lui of aan die slaap te raak.
'N Vierkantige bed vol gesellige kussings
Pasop dat u nie u kamer vul met bykomstighede, snuisterye, sigbare klere wat stof aantrek en die gees verstop nie. Kortom, u kamer om te kalmeer moet gesuiwer word. Gaan uit die klere wat op die dressoir lê, want u trek die oggend drie keer voordat u u uitrusting kies, die snuisterye in 'n ry op die rakke wat met stof gevul is, die bokse vol nuttelose dinge. Dink aan eenvoud en verwyder die hele oorbodigheid uit u kamer; u moet 'n helder omgewing rondom u bed hê, van vloer tot plafon. Daar is geen sprake daarvan om oor hindernisse te hoef te trap om by jou bed uit te kom of met lywige voorwerpe in jou kamer te stamp nie.
Kies kleure en natuurlike materiale
Of ons nou oor die mure van u slaapkamer of u beddegoed praat, die invloed van kleure speel 'n sleutelrol in die manier waarop hierdie kamer bevorderlik sal wees of nie strelend sal wees nie. Dit word chromoterapie genoem. Dus, vermy warm kleure soos rooi en geel in hierdie kamer, wat 'n toevlug van rustigheid moet wees. Verkies natuurlike en neutrale kleure vir mure wat u strelend maak, soos skakerings van wit, grys, taupe, en trou dit met u beddegoed en matte. Dit is die beste manier om hierdie kamer knus en sag te maak.
Sagte mengsel van afdrukke
Om aan die slaap te raak of te rus, is niks meer gemaklik as natuurlike en glinsterende materiale nie: katoen, wol en linne verkies om gemaklik aan die slaap te raak. En afhangende van jou vloer, oorweeg dit om 'n ultra-sagte en dik tapyt aan elke kant van jou bed by te voeg vir elke oggend as jy wakker word op die regtervoet. Dit voorkom dat u 'n koue vloer het vir die eerste kontak sodra u wakker word en u in 'n beter bui sal bring.
Speel op die helderheid
'N Badkamer of kombuis is kamers wat gerigte en intense ligte benodig om die take wat daar verrig word, te vergemaklik. In die slaapkamer, aan die ander kant, sal ons eerder kalmte soek deur op afgeleide en sagter ligte te speel. Vermy soveel as moontlik te veel lig op die plafon en kies eerder bedlampe met sagte gloeilampe wat u toelaat om byvoorbeeld te lees, maar u nie verblind nie. In hierdie intieme en warm kamer, kan u die ligbronne vermenigvuldig om duidelik te sien om nie alles op 'n plafonlamp te wed nie. Dink ook aan kerse (onthou om dit uit te sit voordat u aan die slaap raak) waarvan die gloeilamp heeltemal bevorderlik is vir strelende.
Neem die voorbeeld van die Bachaumont Hotel, wat 'n tafellamp en baie Art Deco-lampies kombineer
Gee jou kamer 'n zen-geur
U slaapkamer is u toevlugsoord, die plek waar u in vrede moet voel, vertroetel, vertroetel en om dit te kan doen, kan sekere gebare en sekere gewoontes bydra tot u welstand. As u elke oggend wakker word en gereeld saans voordat u gaan slaap, is dit belangrik om u kamer goed te ventileer, dit sal kieme doodmaak, die humiditeit en binnenshuise besoedelende stowwe ontruim en 'n kamer wat ontsmet is, voorsien. Moenie bekommerd wees in die winter nie; dit is nie omdat u u kamer vir 5 minute ventileer dat dit onmiddellik afkoel nie. Die mure het reeds hitte geberg en sal dit nie so vinnig verloor nie.
'N Paar blomme op u bedkassie en voila!
U kan ook die voordele van natuurlike geure gebruik om uself te kalmeer. Laventel het byvoorbeeld strelende eienskappe. Aan die einde van die somer kan u elke jaar klein sakkies laventel maak en dit in u kaste plaas, op handvatsels om die geur daarvan te benut. U kan dit ook as eteriese olie gebruik en 'n kussingmis skep om vinnig aan die slaap te raak. As u 'n verspreider met essensiële olies het, moet u wed op die regte laventel, kamille, marjolein wat op 'n unieke manier gebruik word of om die slaap te bevorder. Die ideaal is dat u verspreider tussen 'n halfuur en 'n kwartuur optree voordat u gaan slaap om vinnig in die arms van Morpheus te sink. Met hierdie eenvoudige wenke, sal u slaapkamer u heiligdom van welstand en kalmte word.