Begrip Bromidrofobie, of Vrees van ruikende slegte
Bromidrofobie kan die gevolg wees van vandag se klem op netheid wat ons gelei het om te glo dat liggaamlike geure vuil of taboe is. Hierdie geestesgesondheidskwessie kan lei tot 'n ongesonde obsessie om te verseker dat ons gereelde reuke verwyder of gemasker word. Bromidrofobieë kan ook vrees vir ander se liggaamsgeur hê.
Oorsake van Bromidrofobie
Goeie higiëne verminder risiko's van siekteoordrag en infeksie.
Gereelde wasgoed saam met steriliseringsprosedures wanneer toepaslik (operasiekamers, piercing toerusting, ens.) Is belangrik vir goeie gesondheid. Soos miosofobie , of vrees vir kieme, neem bromidrofobie egter nette skoon.
Bromidrofobie kan gekoppel word aan obsessiewe-kompulsiewe versteuring of OCD. In OCD is die dwang egter die wasgoed self. By bromidrofobie is die fokus op die verwydering van waargenome reuke. Die verskil is subtiel, maar belangrik, en word die beste gediagnoseer deur 'n opgeleide klinikus.
Liggaamsgeur is natuurlik
Mense, soos diere, gee natuurlike geure uit ons liggame uit. In 'n gesonde persoon met redelike higiëne is hierdie reuke nie aanstootlik nie. Trouens, hierdie reuke bevat feromone wat as chemiese kommunikeerders optree. Insekte en ander diere maak grootliks staat op feromonen om 'n wye reeks gedrag te stimuleer. In mense lyk hierdie chemikalieë 'n rol in seksuele aantrekkingskrag , maar sommige navorsing betwis hierdie effek.
Advertensies en sosiale kondisionering leer ons vandag dat dit die beste is om te ruik soos seep, sjampoe en deodorant. Dit maak dit maklik om die oortuiging te ontwikkel dat enige natuurlike liggaamsgeur sleg of vuil is en jy moet dit masker. In werklikheid is dit onmoontlik en ongesond om elke enkele sny van natuurlike reuk wat uit die menslike liggaam uitstraal, te verwyder of te masker.
Daarom kan bromidrofobie die gevolg wees van hierdie konflik tussen die "ideale" en die werklikheid.
Simptome van bromidrofobie
Die meeste mense het 'n roetine voordat hulle in die openbaar uitgaan. Skoonmaak, die hare van die hare, die toepassing van deodorant, skeer, jou tande poets en 'n gunsteling parfuum of kologne gebruik, is alle normale en gesonde gedrag. As jy egter aan bromidrofobie ly, is dit nie genoeg nie.
U mag uitgebreide higiëne-rituele ontwikkel wat u obsessief volg voordat u die huis verlaat. Jou storte mag geleidelik langer en langer word, aangesien jy bekommerd is dat jy nie skoon genoeg is nie. Sommige mense wat aan bromidrofobie ly, stort drie of meer keer per dag. Ander beskadig hul vel deur oormatige skrop en die droog effekte van higiëne produkte.
U vrees kan oor higiëne-rituele uitbrei en u nie in staat stel om openbare toilette te gebruik as gevolg van vrese van reukuitstoot nie. Vroue kan 'n vrees ontwikkel om ander te wees tydens hul menstruele siklusse. Bromidofobes van albei geslagte dra groot sakke oral waar hulle gaan, vol noodtoestelle wat ontwerp is om enige reuke wat mag ontwikkel, te masker.
Komplikasies van Bromidrofobie
Soos baie fobies, bromidrofobie geneig is om vererger te word met verloop van tyd. Uiteindelik kan u u aktiwiteite beperk.
word huiwerig om enige take uit te oefen of uit te voer wat sweet kan veroorsaak
weier om oral te gaan sonder aangename toiletgeriewe waar jy noodgeurbeheer kan uitvoer
ontwikkel 'n sosiale fobie of selfs agorafobie , uit vrees dat jy dalk in 'n situasie is waar jy nie dadelik kan aandag gee aan enige moontlike reuke nie
As gevolg van die impak wat hierdie angsversteuring op jou daaglikse lewe kan hê, is dit baie belangrik om jou bromidrofobie te bespreek met 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker. Kognitiewe gedragsterapie is oor die algemeen die behandeling van keuse. In hierdie terapie sal jy leer:
gesonder maniere van dink oor jou eie liggaam en die geure wat dit uitstraal
ontspanningstegnieke om jou angs te bestuur
om jou eie reuk te verdra deur middel van 'n reeks oefeninge bekend as sistematiese desensibilisering