3 Stage Afwerking Met Kruising II - Sokker Finishing Bore 12-15yrs - Professionele Sokkerafrigting
Ouderdom: 12 + jr Intensiteit: Medium
Tyd: 15 minute Posisies: 7,8,9,10,11
Spelers: 5 + Gebied: 18yrd Area
Verbeter afwerking van kruise.
Spoed opleiding (Anaerobe fiksheid).
Diagram 2. Toon die fases van afwerking
35x25 yrd area. 1 volle grootte doel.
Spelers word by 3-stasies geplaas. Elke stasie is 17 vaarbespreek met voetbolletjies wat ewe verdeel word onder die stasies.
Fase 1 = Gedrewe skoot aan die gang na 'n onbestrede feint. Gevolg deur hardloop (loop) rondom Station 2.
Fase 2 = Slaag 'n diagonale pas oor die 18yrd area wat van die speler by Stasie 3 afgehandel moet word.
Fase 3 = Stasie 2 passer sluit aan by die Stasie 3-speler in die boks vir 'n kruis van die lusspeler van Station 1.
Spelers gaan na 'n ander stasie na die 3-fases terug.
Na 'n vasgestelde tydperk (dws 5 minute) word die volgorde na die teenoorgestelde kant oorgeskakel en die diens kom nou van die linkerkant van die veld.
Plant voet toe wat na die teiken wys.
Besluit gebaseer op opkyk voor skoot.
Vinnige opbou spel met beperkte aanraking.
Diens in 'n 'tweede ses' erfgebied.
Tydsberekening van lopies na gebied (laat arriveer).
Kalmte voor die doel.
Hercycling van lopies.
Besig om naby en ver na gebiede te woon.
Voer aan weerskante van die veld uit.
2nd & 3rd bal kom nou van die teenoorgestelde kant af.
14-10-2013 Hits: 23477 Aanvallende fases van die spel Alexander Trukan
17-07-2013 Hits: 17875 Aanvallende fases van die spel Alexander Trukan
19-04-2011 Hits: 32381 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
Die ontwikkeling van die vermoë van 'n span om gepaste gewigte te genereer en te dien, gaan oor na die 18yrd area om doelwitgevalle te skep. ...
03-02-2011 Hits: 24944 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
15-12-2010 Hits: 16240 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
20-03-2010 Hits: 34113 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 27025 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
15-01-2009 Hits: 30503 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
12-01-2009 Hits: 34255 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield
Akkurate Afwerking Game 1
Kleinsidige afrondingspel waar spanne lyk om klein teikens te slaan om te bepaal. Ontwikkeling...
Afwerking oefening wat gebruik kan word om draai en skiet in en om die 18 yrd area te ontwikkel, ...
Die ontwikkeling van die vermoë van 'n span om toepaslike geweegde slaags en kruise te genereer en te dien.