Resep vir semolina pap
Om manna pap kan anders behandel word. Iemand het haar lief, maar iemand kan dit nie staan nie. Die tweede kategorie van mense kan net pitied word, want hulle is in die kinderjare ontneem van die lekkerste van die eet van een van die lekkerste en gesondste geregte ter wêreld. So, iemand het dit verkeerd voorberei. Nog 'n rede om hierdie omstandighede te verduidelik, kan nie wees nie.
Kom ons probeer eers diegene wat glo dat die resep vir semolina pap hulle nie op enige manier interesseer, oortuig nie, hoe nuttig hierdie gereg is. Die meeste voedingsdeskundiges sê dat semolina is baie nuttig. Die enigste rede waarom teenstanders gegrond is op die bewering dat dit hoë kalorie is. Maar laat ons dink oor hoe vinnig dit verteer word. En jy hoef dit nie elke dag te eet nie. Moet net in die dieet van hierdie nuttige kos insluit, wat van onskatbare waarde is vir die kind se liggaam. Nie vir niks sedert die vroeë eendagse semolina in die daaglikse dieet van babas kom. Ja, en volwassenes wat ondergewig ly, kan dit vir plesier eet. Dit help ook in die liggaam se vertering van spoorelemente van yster en vitamien D.
Die vraag hoe om pap pap te sweis, moet in die eerste plek mense wat belangstel in chroniese gastritis. Daar is 'n oomblik dat dit die mure van die maag omhul en vir 'n rukkie dit beskerm teen die invloed van aggressiewe suurmedia wat binne gevorm word. Daarbenewens is die bruikbare eienskappe van koring vir die versterking van die spiere en beenstelsel van die menslike liggaam bekend, waarvan die beste varieteit manna gemaak word .
Dus, as die resep vir semolina korrek is, dan kry jy 'n produk wat ryk is aan koolhidrate, ryk aan vesel en allerhande minerale en vitamiene wat deel uitmaak van die PP en B-groepe.
As ons jou oortuig het en jy belangstel in die vraag hoe om pap manna te sweis, stel ons voor dat jy die klassieke resep vir semolina-pap probeer, wat soos volg gebrou word. Dit is baie eenvoudig. Neem 'n halwe liter melk en driekwart van 'n glas manga. Melk bring tot kookpunt, sout en suiker wat ons smaak. Dan, met 'n dun druppel, gooi semolina daarin. Varim, roer voortdurend, baie kort: ongeveer 2-3 minute. Gedurende hierdie tyd word die pap baie dik en kan dit verder aan die brand steek. Dit kan tot brandende en ongunstige smaak sensasies lei. Daarom word die vuur uitgeblus, maar ons vat die pot nie uit die stoof nie, en vir nog vyftien minute hou ons die pap in die bedekte pot. Pap gedurende hierdie tyd sal swel en na gereedheid gaan. Nou kan jy botter en ander bestanddele byvoeg wat jy besluit het om jouself te pamper.
Die hoofprobleem vir diegene wat nie met die voorbereiding van hierdie gereg wil gemors het nie, is dikwels dat hulle nie kruie kry nie. Dit kan op 'n baie eenvoudige manier bereik word. Moenie wag totdat die melk kook nie, en in 'n stil warm vloeistof om die kruis te vul en nie die pan te verlaat nie, roer die inhoud totdat die pap gaar is. Dit neem 'n bietjie tyd, maar is die beste opsie vir onervare kokke. En dan sal jy alreeds, wat genoem word, jou hand volmaak en hierdie heerlike gereg voorberei vir een, twee, drie.
Daar is nog 'n resep vir semolina pap, wat 'n ekonomiese opsie vir kook is. In plaas van gereelde melk word kondensmelk geneem, verdun met water in die regte hoeveelheid en al die ander word op die gewone manier gedoen. Dit blyk nie net semolina pap sonder klontjies nie, maar die smaak daarvan sal uitstekend wees, want daar sal baie suiker daarin wees. Voeg botter by en eet vir die gesondheid. Moenie vergeet om diegene wat rondom is, te behandel nie!
Begin die oggend met semolina pap, en jy sal 'n rede vir vreugde hê van hoe lank jou maag nie vir kos vra nie. So, jy kry nie ekstra kalorieë.