Stinkende tiener? Laat ons praat teen tienerhigiëne - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgStinkende tiener? Laat ons praat teen tienerhigiëne
Deur Barbara Poncelet Opgedateer 03 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Wat presies is goeie tienerhigiëne "> goeie higiëne? Soms kan 'n eenvoudige vraag 'n redelike ingewikkelde vraag wees.
Wie maak die higiëne-reëls?
Higiëne is in wese hoe ons ons liggame skoon en 'sanitêr' hou. Die netheidsaspek dien twee funksies. Eerstens, om skoon te wees, is nodig om sosiaal te kan funksioneer. Ander mense, veral volwassenes, verwag dat die mense met wie hulle kommunikeer skoon sal wees. Geen mens is 'n eiland nie, so om in staat te wees om met ander mense te werk is 'n noodsaaklike vaardigheid vir sowel tieners as volwassenes. Tweedens, as ons skoon is, kan ons sanitêr wees - miskien nie heeltemal vry van kieme nie, maar meestal vry van die kieme wat skadelik is. Goeie higiëne stel ons dan in staat om met ander mense te verkeer en verminder ons die risiko om 'n siekte op te doen.
Waar het ons van ons higiëne geleer? In baie gevalle leer ons kinders hoe om op te tree deur na ons voorbeeld te kyk. Higiëne is nie anders nie. As u 'n redelike roetine het om uself skoon te hou, sal u tiener dit as normale gedrag beskou. Mense vorm ook hoe tieners optree. As u seun se beste vriend altyd baie skoon is en in Cologne laai, moet u nie verbaas wees as u seun met 'n nuwe liggaamswas en 'n bottel iets wat 'n 'manlike' geur het, huis toe kom nie!
Maar hoe lyk goeie tienerhigiëne?
Elke tiener moet:
Stort of bad elke dag of elke ander dag.
Was hare daagliks of elke ander dag.
Gebruik desodorant of antiperspirant indien nodig.
Borsel tande twee keer per dag en verkieslik floss daagliks.
Dra elke dag skoon sokkies en onderklere.
Higiëne-reëls is 'n riglyn en moet aangepas word by u seun of dogter. As u tiener olierige vel of hare het, kan 'n daaglikse stort nodig wees. As sy vel droog is, is dit aanvaarbaar om selfs elke ander dag te bad, want te veel badstroke is die vel se natuurlike beskermingsolies weg.
Deodorant of antiperspirant is op verskillende maniere 'n persoonlike keuse. As u tiener probleme het met sweet, kan 'n antiperspirant in orde wees. Wees egter versigtig vir antiperspirante omdat dit die sweetkliere onder die arms kan blokkeer, wat lei tot pynlike klontjies wat deur u pediater ondersoek moet word. As u tiener daagliks stort en nie voel dat deodorant nodig is nie, en u stem saam (gee hulle net die snuiftoets!), Kan dit veilig weggelaat word.
Goeie tandheelkundige higiëne sal help om 'n verskeidenheid siektes te voorkom. Tandeborsel verwyder sommige van die algemene bakterieë wat slegte asem kan veroorsaak. Die verwydering van bakterieë help ook om die risiko van verskillende siektes van gingivitis (infeksie van die tandvleis) tot holtes te verminder. Flossing verwyder die bakterieë en vuil wat tussen die tande vasgevang is. Daardie bakterieë kan nie in die bloedstroom beland nie en kan selfs tot hartsiektes lei. Die nuus het getoon dat daaglikse bloei selfs jou lewensverwagting kan verhoog omdat dit hierdie gevaarlike bakterieë verwyder. U tiener dink miskien nie langer daaraan om te leef nie, maar hierdie navorsing is 'n goeie rede vir almal om te blom.
Die versorging van die tande van u kind om hul vry te laat in die holte
My tiener sal nie bad nie!
Alhoewel dit meer gereeld in die vyftien jaar gesien word, weier tieners soms om te stort of te bad. Eerstens is dit belangrik om te verstaan ​​of die verminderde bad 'n probleem vir u tiener is of nie. As u voel dat u tiener daagliks moet stort, maar sy dink dat dit elke ander dag goed is en dat sy redelik skoon is, is dit miskien 'n redelike pad om in te stem om nie saam te stem nie. As hy nie gaan stort nie en sigbaar vuil is, sleg ruik of weens die situasie nie op skool is nie, is dit 'n probleem.
Daar is 'n paar maniere om 'n tiener te hanteer wat nie wil bad of basiese higiëne sal handhaaf nie. Een manier is om persoonlike versorgingsitems vir tieners aan te koop. Deodorant, seep, liggaamsbespuiting of selfs gesigwas wat in die badkamer agterbly, kan binne 'n paar weke mag verdwyn. Koop nie wat u sou koop nie, maar soek produkte wat op tieners gerig is.
'N Ander manier is om 'n basiese higiëne-bespreking met u kind te voer. Soms as u ry (en hulle is 'n gevange gehoor), kan u 'n kort boodskap kry oor wat verwag word, higiënies.
As die probleem ernstig genoeg is en dit beïnvloed hoe u kind met ander tieners omgaan, kan professionele hulp in orde wees. Maak 'n afspraak met u pediater of gesondheidsorgverskaffer en bespreek dit vroegtydig met die verskaffer.
Soms luister u tiener na 'n ander volwassene, maar nie na u nie. Gebruik dus iemand wat u tiener vertrou. As dit nie genoeg lyk nie, kan 'n afspraak met 'n berader in orde wees.
Hygiëne is nie gereeld 'n probleem nie, maar dit kan 'n groot probleem wees. Met 'n bietjie inligting en leiding sal u tiener op pad wees na goeie persoonlike versorging.
Copyright aanneming en pleegsorg: Stinkende tiener? Laat ons praat teen tienerhigiëne - aanneming en pleegsorgLees Meer