Begin weer * Huis en gesin
'As die lewe so geblyk het dat u nie u persoonlike geluk gevind het nie, maar gereed is vir beslissende veranderinge en nie bang is om Home Hearth te vertrou nie, kan u 'n deelnemer aan hierdie projek word.' Daarom het ons die aanvaarding van aanlyn-aansoeke vir deelname aan die eksperiment aangekondig. Van die briewe wat ons ontvang het, het ons een gekies. En die werk het begin kook!
Brief aan die redaksie "My naam is Natalia, ek verwek alleen 'n agtjarige seun. Ek werk as fotograaf. Ek is al (of anders?) 43 jaar oud. Familielede sê dat ek baie jonger lyk. Maar ... die voorkoms is waarskynlik nog steeds nie die belangrikste nie, aangesien ek nog nie my geluk kon vind nie.
Ek het drie jaar gelede van my man geskei. Ons is so verskillende mense! Dit is verbasend dat ons oor die algemeen vir 'n paar jaar saam was! Toe ek eenkeer besef dat ek van 'n prettige meisie 'n senuweeagtige, vol kompleks tante geword het wat ophou glo in haarself. Die egskeiding was moeilik. Maar ek het dit gedoen. Ek het joga beoefen, na die gimnasium gegaan, met vriende ontmoet ... As gevolg daarvan het ek weer 'n mooi vrou in die spieël begin sien. Maar ...
... Voor die huwelik het ek geen probleme met mans gehad nie. En na die egskeiding het dit gelyk asof iets verkeerd loop. Daar is baie vriende, maar daar is geen minnaar nie. Nuwe kennisse vertaal nie iets ernstigs nie ... En ek is bang dat ek, na selfgrawe en introspeksie oor die onderwerp 'Waarom gebeur dit?', Weer in komplekse sal groei 'a,' almal moet net die kleintjies ',' op my ouderdom is dit onmoontlik om iemand waardig te ontmoet - hulle is almal uitmekaar gehaal "," wat is daar nog fout met my? "," miskien trek ek op die een of ander manier verkeerd aan? " Wel, ensovoorts ...
Eensaamheid - dit is verslawend. Nog 'n bietjie, en ek sal my hand na myself swaai. Maar steeds bly die hoop op persoonlike geluk. Miskien is dit die moeite werd om 'n bietjie te verander, en alles sal goed gaan? Ek sal baie bly wees as u help! '
Fase een: verander die hare
Verander die haarstyl
Dmitry Magin, kunsdirekteur van Nifel-skoonheidsalon, VIP-meester van Nifel-salon, kreatiewe vennoot van L'Oreal Professionnel, lid van die kreatiewe span HCF (High Fashion Hairdressing France), amptelike Garnier-stilis-maker:
Sodra Natasha die salon binnekom, het ek dadelik verstaan ​​wat ons sou doen. Ek het 'n romantiese Paryse vrou in haar gesien met 'n vierkant en 'n kort knal. Om dit te kan doen, het ons die lengte aansienlik verwyder en sodoende ontslae geraak van dowwe en bedorwe hare. Ek het 'n eenvoudige toets afgelê en Natasha gevra om die kleure te kies wat haar aantrek. Sy kies vir warm rooibruin kleure. Ek het haar keuse net effens aangepas - op 'n ryk koperbruin kleur, effens donkerder as haar gewone kleur. Na ons transformasie het Natasha nie net jonger begin lyk nie, maar ook helderder, selfs sonder grimering.
In die algemeen is vroue gewoonlik bang vir radikale eksperimente met hul voorkoms, of dit nou 'n kapsel, 'n verandering in haarkleur of helder make-up is, maar ons heldin het baie dapper gedra en vertrou die professionele persone.
Fase twee: pas die kledingstyl aan
Pas kledingstyl aan
Dmitry Magin: Natalia is 'n gelukkige eienaar van 'n goeie figuur, dus kan sy dit bekostig om byna alles te dra. Maar ek sal haar 'n vroulike rokstyl aanbeveel.
Om die nuwe haarkleur effektief in te kleur, het ons 'n turkoois bloes met oop skouers en 'n skede-romp gekies, wat Natasha se skraal heupe sowel as pastelskakerings beklemtoon om die sagtheid en broosheid van ons heldin oor te dra. Wel, en natuurlik kon ons nie anders as om Natasha die grasieuse hoëhakskoene aan te bied wat enige vrou versier nie, wat haar sexy en selfversekerd maak, want voor ons eksperiment verkies sy gemaklike skoene met plat sole.
Let gereeld in die winkels op die mannequins wat in die vensters aangebied word. In die reël demonstreer hulle 'n totale voorkoms (voltooide beeld) in ooreenstemming met die huidige modeneigings. Wat om mee te dra. Hoe om kleure te kombineer. Wat om bykomstighede te gebruik. Dit is 'n duidelike wenk! Dit is nie nodig om presies hierdie dinge, waar dit belangrik is om die neiging te sien, presies te koop om die mode-rigting te vang nie.
Kontak gerus die konsultante vir hulp en professionele advies.
Koop dinge nie apart nie, maar in stelle, en dink dadelik aan waarmee u gaan dra.
Neem meer gereeld foto's van jouself: deur 'n blik van die kant af te sien wat pas by jou en wat nie goed gaan nie.
Onthou dat daar verskillende kleedkamers in die kleedkamers en die stoorkamer is. Beide dit en 'n ander kan jou "mislei". Evalueer u refleksie slegs in natuurlike (ideaal daglig) lig.
Fase Drie: Gesels met 'n sielkundige
Gesprek met 'n sielkundige
Anette Orlova, sielkundige, skrywer en direkteur van die School of Women's Charm:
Voor ons is 'n redelik algemene en aanskoulike voorbeeld: 'n meisie is mooi en slim en beleef terselfdertyd eensaamheid. En hy laat nie die demonstrasie van sy innerlike gevoelens toe nie, want sy het in haar kop die beeld wat sy moet wees: moenie oor iets kla nie, moenie huil nie en lyk altyd asof sy alles wonderlik het. Maar eintlik is daar baie pyn binne.
Ons het haar gevoelens en gewaarwording verstaan ​​en sekere "punte" gevind - die oorsake van die probleem. Een van die belangrikste is die afstandsverhouding met sy pa in die kinderjare. Dit het daartoe gelei dat die meisie, en dan die vrou, bykans niks besonders van die mans verwag het nie. En toe 'n paar verwagtinge verskyn, het dit uiteindelik tot teleurstelling gelei.
Die tweede punt: die woord 'liefde' het Natalia vir 'n lang tyd verstaan ​​dat die man se houding teenoor haar, sy gevoelens en haar eie nie vir haar baie belangrik was nie. Van die feit dat sy eers met 'n pa regtig gebrek het, en later met mans, het sy gemaklik gevoel in die rol van 'n kind wat liefde aanvaar en nie gee nie. Nou is sy besig om na 'n nuwe stadium in haar lewe te beweeg - wanneer sy self sterk liefde wil voel en gee. Maar hier ontstaan ​​die vraag: aan wie om te gee? Uit persoonlike ervaring weet sy dat dit soms gevaarlik is om haar gevoelens weg te gee ...
Ons heldin is van nature baie liefdevol vir mense, daarom is sy moeilik om teleurstelling in hulle te ervaar en is bang daarvoor.
Hoe om van eensaamheid ontslae te raak?
Anette Orlova beveel aan:
Ek wil nie net vir Natalia sê nie, maar ook vir alle vroue: as ons met leegheid in ons persoonlike lewens begin sukkel, moet ons eerstens verstaan ​​dat ons dikwels alleen is, nie omdat niemand van ons hou nie, maar omdat ons baie redes vind, om ... eensaam te wees. Byvoorbeeld, 'n vrou is 'n alleenstaande moeder, en sy is bang dat as sy 'n ernstige verhouding met iemand het en die man skielik nie met die kind oor die weg kom nie, die kind sal ly. En hieruit kom sy self met verskonings voor, sê hulle, en sy is nie aantreklik nie, en die een of ander man is nie so nie. Of 'n ander voorbeeld: iemand het 'n ernstige emosionele trauma gehad en is nou bang om weer verbrand te word. In al hierdie gevalle en baie ander gevalle is die praktyke hierbo beskryf baie nuttig.
En nog 'n belangrike wenk: jy moet beslis ingaan op sport! Slegs nie met kragoefeninge in die gimnasium nie (hulle ontwikkel manlike energie in ons, maar vroue het dit nodig), maar met iets wat daarop gemik is om plastiek te ontwikkel, ideaal gesproke - dans. Dit help bevryding, die aanneming van u liggaam, die ontwikkeling van selfvertroue.
Werk om van eensaamheid ontslae te raak, moet veelsydig wees. Dit is werk met u innerlike wêreld en die buitekant. Hierdie een is net soos 'n vrou beplan om haar eie onderneming te open. U moet 'n doelwit stel, 'n plan ontwikkel en dan stap vir stap na die droom beweeg. En alles sal uitdraai!
Fase vier: Werk aan die foute
Fout met hantering
Ons het met twee effektiewe tegnieke begin.
eerste - "skoonmaakskermtegniek" - stel u in staat om alle negatiewe emosies uit te wis. Natalia is nie positief nie, sy wag en vrees die heeltyd die negatiewe scenario en trek hom daardeur na haarself.
Die werk gaan so: met geslote oë haal ons asem, ons verbeel ons 'n onaangename situasie uit die verlede, en blaas dit geestelik uit, sprinkel dit dan met sand en blaas dit heeltemal af met die laaste skerp uitaseming. U moet dus drie keer herhaal en elke dag aanhou totdat die negatiewe heeltemal uitgewis is. Die belangrikste ding is om nie meer as 1-2 verskillende situasies per dag te neem nie, sodat daar nie verwarring in jou gedagtes is nie.
tweede tegniek - 'asemhaal deur die vingers' - is gerig op die ontwikkeling en ophoping van vroulikheid, waardeur u dit kan voel.
Ons heldin het vroulikheid, maar aan die een kant is sy bang om haar te wys, anders wil sy nie. Sy kan nie toelaat dat haarself werklik is, waaraan sy self ly nie. Sy wil natuurlik met mans optree en geen rol speel nie, maar vrees vir verhoudings voorkom dit.
Die tegniek is soos volg: ons gaan sit met ons hande op ons knieë en haal geestelik deur elke vinger asem. En op elke inaseming en uitaseming herhaal ons onsself of hardop: "Ek is die saligheid van God." En so in 'n sirkel 5 keer vir elke vinger. Dan: lig die linkerhand op (die regte een is nie nodig nie) en asem deur elke vinger op dieselfde manier.
Indrukke van Natalia oor die projek
'Ek het nie net van my nuwe beeld gehou nie. Al my vriende het eenparig verklaar dat ek etlike jare jonger was! Ek het lank met lang hare geloop, en dit was eng om my haarstyl te verander: wat as dit erger gaan wees?
Dmitri Magin is 'n meester van sy kunsvlyt. Vir die eerste keer in my lewe het ek by 'n stilis gehoor wat presies by my pas, watter haarstyl en watter kleur. En tydens die fotosessie wat ek op baie kledingstukke probeer het (dit alleen is opwindend!), Ontdek ek die klerehandelsnaam Marc Cain en raak eenvoudig verlief op 'n rooi rok van Mehh.
Ek het 'n insig gehad tydens 'n ontmoeting met die sielkundige Anette Orlova. Dit blyk dat ek my hele lewe lank besig was met 'n mansport! Sedert 25 jaar is ek dol op sterkte-oefening, en dit dra nie by tot die ontwikkeling van vroulikheid nie. Boonop is die opheffing van die balk soos 'n boodskap vir myself: 'Ek sal alles dra!' En dit was inderdaad so. Kortom: ek het nou meer manlike energie. Uitset? Dans! Ek sal beslis dans by my fiksheidsprogram insluit.
Ek het baie verstaan ​​van wat ons vroeër met Anette bespreek het, maar my gedagtes dra nie by tot die geheel nie. En dit lyk asof sy integriteit aan hulle gee. Hierdie projek het my gehelp om nie net van buite na myself te kyk nie, maar ook om nuttige en praktiese advies te ontvang om my styl en denkwyse te verander. Ek is seker dat alles van nou af in my lewe sal regkom!
Hoe om op die internet te vergader?
Ons verstaan: om aanlyn afsprake te maak is moeilik. Boonop het baie van ons al lankal vergeet wat dit beteken om op datums te gaan ... Daarom is voorbereiding so belangrik. En stap vir stap instruksies.
Stap nommer 1
As u 'n vraelys op 'n afspraakwebwerf invul, benodig u 'n persoonlike foto. Op dit moet u aantreklik en selfversekerd lyk. Daarom ... Verfris jou hare, gaan na 'n manikuur, koop 'n nuwe bloes in helder kleure. As jy getroud is, kan jy nie bekommerd wees oor mode nie. Maar nou is jy alleen, en as jy jou persoonlike lewe wil herbegin, sal jy jou klerekas krities moet bekyk.
En eers daarna beplan 'n fotosessie. 'Waarom al hierdie voorbereidings?' - jy vra. As u dit gedoen het, sal u meer as een keer na u besinning glimlag. Niks maak 'n vrou so jonk soos haar vertroue en positiewe gesindheid nie! En onthou, dit alles doen jy eerstens vir jouself.
Stap nommer 2
Om vertroue in jouself en jou eie sterk punte te voeg, sal die metode 'Resultate' help. Maak 'n opsomming van u prestasies: lys die sterk punte wat u kon regkry, waarop u regtig trots is, watter vaardighede u het (u handtekening perdekoek tel!). Skryf al die items op papier neer.
Nou moet u instem op ... mislukking. Laat ons eerlik wees: elkeen van ons word gekonfronteer met die ontkenning van alledaagse kwessies. Wat kan ons sê oor 'n situasie soos kennis? Ons waarsku u dadelik, dit sal uiters aanloklik wees om terug te stap en te sê: "Dus, hierdie hele onderneming is nie my opsie nie." As u nie bang is om verwerp te word nie, sal alles slaag!
Stap nommer 3
Gedagtes oor die toekoms
Nadat u 'n lys opgestel het waarop u moet trots wees en geestelike terugslae gemaak het, moet u 'n tweede lys opstel. U moet verstaan ​​wat u van 'n toekomstige kennis wil kry. Wees uiters eerlik. Om weer te trou, of is dit net lekker om tyd deur te bring? Wees net vriende met 'n man of sluit u nie seksuele verhoudings met hom uit nie? En die belangrikste: is u bereid om 'n toewyding aan te gaan en vir 'n ander persoon te sorg?
Nadat u die uiteindelike doelwitte bepaal het, skep u profiel op 'n afspraakwebwerf. Sodra jy jou profiel geaktiveer het, is dit - ontspan. Moenie alles te ernstig opneem nie, moenie bekommerd wees nie. Behandel alles asof dit 'n onderhoud is. U CV sal moontlik nie 'n beroep op alle werkgewers doen nie. En nie alle werkgewers sal van u hou nie. Reg? Soms moet u na 50 onderhoude gaan voordat u die perfekte werk kry.
Stap nommer 4
Die tweede (of selfs derde) keer moet alles korrek gedoen word. Foute in die eerste huwelik moet in ag geneem word. Ons weet oor die jare (en uit die ervaring van verhoudings uit die verlede): dit is onmoontlik om 'n ander persoon te verander. Soek daarom die maat wat u sal aanvaar en verstaan, en nie breek en regstel nie. Let op die prioriteite van die gespreksgenoot, sy waardes en persoonlike eienskappe. Dit moet by u lewenstyl pas.
Terloops, volwasse mans besef dat gemeenskaplike belange vir hulle baie belangriker is as fisieke (seksuele) verhoudings. As ons terugkyk, lyk die eerste huwelik vir baie mans oppervlakkig. In volwassenheid waardeer hulle persoonlike eienskappe.
Onthou, in die jeug trek teenoorgesteldes aan. Met volwassenheid trek dit ooreen.
Stap nommer 5
Die belangrikste aanbeveling is om eerlik en korrek te wees. Ontdek mekaar se belangstellings, laaiks en laaik nie. Praat nie net oor jouself nie, gee die ander persoon 'n woord!
Om te verseker dat u verhouding 'n kans het vir ontwikkeling, moet u saamstem oor verskillende sleutelkwessies: familie, politiek, houding tot finansies. Maar moenie onmiddellik afskryf om al die inligting oor uself te openbaar nie. Gaan voortdurend. As 'n man jou pas, sal jy tyd hê vir openbaring.
En nog 'n belangrike nuanse: al u vergaderings moet in 'n openbare plek gehou word - in 'n kafee, museum, oop lesing, fees. Vir die begin - in die namiddag of in die vroeë aand. Laat ons sê Saterdag. En slegs deur mekaar beter te ken, kan u 'n afspraak met u aandete kombineer.
belangrike vraeHoe kan ek volwasse kinders vertel dat ek van plan is om 'n maat te vind? Reguit. Dit is moeilik om te voorspel wat die reaksie van u kinders sal wees. Maar dit is jou lewe, en daarin speel jy die belangrikste rol. En dit is u kans om gelukkiger te word.
Wat moet ek dra op 'n afspraak? Die belangrikste ding - moenie klere by kinders leen nie. Trek die kleure aan wat u mooi lyk, in style wat u figuur vertoon - sonder om gemak te maak.
Wie moet die rekening betaal? Gewoonlik die een wat nooi vir 'n afspraak. In die laaste vergadering kan u egter steeds u beursie soek en kyk na die reaksie van die gespreksgenoot.