Die woord dieet definieer eenvoudig die kos wat ons elke dag inneem. Maar dit het 'n vier-letterwoord of 'n ereplek geword, soms selfs 'n teken van martelaarskap. Dieet het 'n nasionale tydverdryf geword, met almal wat in die pas wag vir die volgende dieet van die maand, waarborg ons almal fiks en versier.
Kratom, 'n tradisionele Suid-Asiatiese kruiemedisyne van die blare van die tropiese boom Mitragyna speciosa, het die afgelope dekade guns in die VSA verwerf as 'n wettige hoogtepunt.
Proteïene met 'n hoë proteïen het 'n oomblik. In enige kruidenierswinkel kan u nou 'n proteïenbak koop, 'n proteïendoos met eiers en neute vir middagete afhaal, of 'n proteïenstaaf peusel.
Alhoewel daar baie redes is waarom iemand kies om veganisties te wees, word gesondheid dikwels as 'n gewilde beweegrede genoem. Maar hoewel veganiese diëte in die media dikwels 'gesonder' is, word dit nie altyd deur wetenskaplike navorsing weerspieël nie.
Gierdieë is beslis nie 'n obsessie in die 21ste eeu nie. Trouens, dit was ook 'n gewilde manier vir mense om dwarsdeur die 20ste eeu te verslank en hul gesondheid te verbeter.
Voor die pandemie het ons al minder gekook. Navorsing dui daarop dat 'n afname in tuismaakkookkuns en vertroue in 'n aantal lande, waaronder die Verenigde Koninkryk tot die VSA, Kanada en Australië.
U lees dit met 'n koppie koffie in u hand, nie waar nie? Koffie is die gewildste drankie in baie wêrelddele. Amerikaners drink meer koffie as soda, sap en tee - saam.
Dit is weer daardie tyd van die jaar, met kerspartytjies, einde-van-jaar-byeenkomste en vakansiedae vir baie van ons op hande - natuurlik almal COVID-veilig. Al die partytjiekos en wegneemetes kan egter gevolge hê vir u gesondheid van die ingewande.
Die 'metaboliese verwarring'-dieet is een van die nuutste gierdieë wat op sosiale media opgeblaas is. Soos baie kitsdiëte, beloof dit dat jy gewig kan verloor terwyl jy nog eet wat jy wil.