Harm Reduction Tips vir Heroïne gebruikers
As jy heroïne gebruik, neem jy elke keer jou lewe in jou hande. Daar is baie risiko's en nadele wat verband hou met die gebruik van heroïen en die dwelmhandel wat dit moontlik maak. Die enigste ware manier om jouself te vermy in hierdie benadeling, is om die dwelm heeltemal te vermy.
As jy egter verkies om heroïne te gebruik, ten spyte van die risiko's, kan jy jouself en ander beskerm teen sommige van die ergste gevolge van heroïengebruik deur hierdie wenke vir skadevermindering vir heroïnegebruikers te volg. Hou asseblief in gedagte dat hierdie skadeverminderingstips jou veiligheid nie sal waarborg nie. As jy heroïne gebruik, loop jy ernstige, dodelike gevolge.
1 - Kies Rook of Snort Oor Injectie Heroïne
Snorking van heroïne is minder riskant as om te spuit. Chris Collins / Corbis / Getty
Baie heroïne gebruikers begin rook heroïne, dan as hulle verslaaf raak, oorskakel na die inspuiting van heroïen. Alhoewel rook, snorting en inspuiting almal skadelik is, is daar groter risiko's verbonde aan inspuiting dwelmgebruik. Dit sluit in die kontraktering van MIV en hepatitis, wat oorgedra word deur naalddeling, absesse, aderbeskadiging en ernstige bakteriële infeksies.
Snorking van heroïne het nie so vinnig as 'n effek as rook of inspuiting nie, maar dit sal steeds baie vinnig met baie laer risiko in werking tree as om dit te spuit. Alhoewel alle metodes van heroïen gebruik die risiko van oordosis dra, is dit minder geneig om te rook omdat jy kan stop sodra jy hoog voel, terwyl met die inspuiting, sodra die geneesmiddel in jou liggaam is, kan jy niks doen om die effekte of die oordosis risiko (sien punt 3).
2 - Gebruik altyd 'n skoon naald om Heroïne te inspuit
Gebruik altyd 'n skoon naald om te inspuit, verminder infeksie en aarbeskadiging. Adam Gault / Getty Images
Baie van die skadelike effekte van heroïne hou verband met hergebruik of naalde vir inspuiting. Maak dit 'n persoonlike beleid om nooit 'n naald te gebruik wat iemand anders gebruik het nie, en omgekeerd, om nooit 'n naald wat jy aan 'n ander persoon gebruik het, aan te bied nie.
Skone naalde is vrylik beskikbaar deur naaldruildienste . As jy nie weet waar jou naaste naalduitruiling is nie, lees Hoe om 'n naalduitruiling te vind , wat skakels na lyste in verskeie lande insluit.
In 'n noodgeval kan jy jou naalde skoonmaak deur hulle uit te spoel met onverdunde bleikmiddel en dan drie keer met water spoel. Onthou, stompe naalde veroorsaak aarbeskadiging.
3 - moenie alleen heroïen gebruik nie
Om 'n vriend in die omgewing te hê, kan jou lewe red. Stockbyte / Getty Images
Alhoewel baie mense benoud is deur 'n ander persoon te sien wat heroïne gebruik, kan iemand in die omgewing jou lewe red. Heroïen dra 'n hoë risiko vir oordosis , maar as dit vinnig geïdentifiseer word, kan die oordosis omgekeer word deur die inspuiting van 'n geneesmiddel genaamd naloksoon, wat die opiate reseptore in die brein blokkeer. As jy of iemand met wie jy is, dalk 'n oordosis van heroïen gebruik het, bel NUUS 911 ONMIDDELLIK .
Tekens van oordosis sluit in:
Minder as 12 asem 'n minuut
Gebrek aan reaksie op pyn
4 - Gebruik lae dosisse selde
Laer dosisse wat selde geneem word, verminder die risiko van verslawing. Benimage / Getty Images
Die meeste van die dekking van heroïenverslawing beklemtoon hoe verslawend dit is, en navorsing toon dat heroïne gebruikers lyk baie swak vergeleke met gebruikers van ander dwelms, beide in terme van hoe ernstig hulle verslaaf raak en gepaardgaande probleme, soos werkloosheid en gevangenisstraf . Maar dit blyk dat mense wat reeds baie ontsteld is, na heroïne vir selfmedikasie aangetrokke is, en vroeë navorsing oor heroïengebruik toon dat beheerde gebruik van heroïen moontlik is.
Die beste manier om heroïenverslawing te voorkom, is om jou dosis laag te hou, nooit die dosis te verhoog nie, en om heeltemal terug te kom van heroïen as jy jou gewone dosis vind, is nie effektief nie. Moet nooit heroïen twee dae in 'n ry gebruik nie, en gebruik nooit meer heroïenonttrekkingsimptome nie.
5 - Oorweeg Behandelingsopsies
Om behandeling te kry, verminder jou risiko van siekte en dood deur heroïne te neem. Sturti / Getty Images
Daar is baie verskillende behandelingsprogramme beskikbaar, en u keuses sal afhang van waar u woon en of u kan bekostig om te betaal. As jy 'n swaar heroïengebruiker is, kan jy metadoon oorweeg as 'n manier om heroïne te kry en jou liggaam te herstel van die skade wat deur inspuitings veroorsaak word. Hoewel metadoon 'n verslawende opiaat is, is die dosisse presies, mondelings ingeneem, en in teenstelling met heroïen bevat dit geen kontaminante nie.
Nog 'n opsie om te oorweeg as jy probleme ondervind om jou impulse te beheer, is naltrexone. Dit is 'n mondelinge, langwerkende geneesmiddel wat die opiate-reseptore blokkeer, sodat jy nie op heroïne hoog sal raak nie. Suboksone , 'n ander opsie, kombineer buprenorfien en naloksoon en werk soortgelyk aan metadoon om onttrekkingsimptome te verminder.
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Vergelyking van die dinamiese kursus van heroïen-, kokaïen- en metamfetamiengebruik oor 10 jaar. Verslawende Gedrag . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik. Heroïen. Opgedateer Januarie 2018.
> Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik. Wat is die behandelings vir heroïenverslawing? Opgedateer Januarie 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Verlengde vs Korttermyn Buprenorfien-Naloksoon vir Behandeling van Opioïedverslaafde Jeug: 'n Randomized Trial. JAMA: Die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10,1001 / jama.2008.574.