Jig kan by enige persoon voorkom en gaan gepaard met pynlike ontsteking in die gewrigte, asook rooiheid en swelling van die vel op die aangetaste gebied. Om die siekte vinnig te kan hanteer, moet u u dieet noukeurig monitor en slegs gesonde kos insluit, waarvan een spanspek is. Hierdie artikel beskryf die chemiese samestelling van die vrugte en die effek daarvan op die menslike liggaam met jig, die reëls en regulasies vir die gebruik van die produk, asook maniere om dit op te berg.
Meloenpulp word as 'n lae-kalorieproduk beskou, maar dit bevat baie vitamiene en elemente wat nuttig is vir die menslike liggaam. Daarom word dit toegelaat om tydens die dieet en met baie siektes te gebruik.
Het jy geweet? China Meloenleier — jaarliks ​​word hier ongeveer 8 miljoen ton ryp vrugte geoes.
Die voedingswaarde van 100 g van die produk is:
kalorie-inhoud - 35 kcal;
proteïene - 0,6 g;
koolhidrate - 9,0 g;
organiese sure - 0,2 g;
dieetvesel - 0,9 g;
as - 0,6 g.
Die samestelling van die produk bevat ook sulke belangrike komponente:
vitamiene - A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
makroelemente - kalium, kalsium, silikon, magnesium, natrium, swael, fosfor, chloor;
spoorelemente - aluminium, boor, vanadium, yster, jodium, kobalt, litium, mangaan, koper, molibdeen, nikkel, rubidium, selen, strontium, fluoor, chroom, sink, sirkonium;
verteerbare koolhidrate - stysel, glukose, sukrose, fruktose;
Omega-3 en Omega-6-vetsure.
Is dit moontlik om spanspek met jig te eet?
As die metaboliese proses versteur word, begin uriensuur in die weefsels van die liggaam ophoop, wat lei tot die voorkoms van pynlike simptome van jig. Om van hierdie siekte ontslae te raak, moet 'n persoon hou by die dieet wat deur die dokter aanbeveel word en die skadelike produkte heeltemal uit die daaglikse spyskaart verwyder wat die vorming van soute veroorsaak. Waatlemoene en spanspekke bevat baie vesel, water en vitamiene, daarom word dit aanbeveel vir gebruik saam met jig.
Maar terselfdertyd moet u weet oor moontlike kontraindikasies en die maatreël in ag neem. Lees meer oor die nuttige en skadelike eienskappe van vrugte - verder in die artikel.
As gevolg van die ryk chemiese samestelling, bring die vleis van die spanspek groot voordele vir die menslike liggaam in en help dit om baie siektes te beveg, en voorkom dit ook dat komplikasies voorkom.
Die belangrikste genesende eienskappe van hierdie fetus word hieronder gelys:
versterk die immuunstelsel en toon die liggaam;
verbeter spysvertering en voorkom hardlywigheid;
Dit is 'n effektiewe profilaktiese werking teen wurms;
verbeter die toestand van hare en vel, en dra by tot die verdwyning van swartkoppies;
verhoog hemoglobien en elimineer bloedarmoede;
gunstige effek op die toestand van die kardiovaskulêre stelsel;
verlig ontsteking van die slymvlies van die boonste asemhalingskanaal met verkoue;
Help om depressie te beveg en verbeter bui
bevorder gewigsverlies en maak die spysverteringskanaal skoon;
elimineer slapeloosheid en het 'n kalmerende effek op die senuweestelsel;
'n gunstige uitwerking op die liggaam van 'n vrou tydens swangerskap, omdat dit foliensuur bevat;
help met die behandeling van nier- en lewersiektes;
versterk bene en spiere.
Belangrik! U kan 'n spanspek kies volgens eksterne eienskappe — die ryp vrug straal 'n delikate geur uit, het 'n gedroogde steel en die vel is effens veeragtig as dit gedruk word.
Ryp spanspek het baie genesende eienskappe, maar in sommige gevalle kan die gebruik daarvan ongewens en selfs gevaarlik vir die liggaam wees.Voordat u die vrugte vir die behandeling van jig gebruik, word dit dus aanbeveel om u dokter te raadpleeg.
Meloenpulp moet nie geëet word in die teenwoordigheid van sulke liggaamsomstandighede nie:
urolithiasis - die produk het 'n kragtige diuretiese effek op die liggaam en kan die siekte vererger;
laktasie by vroue - die stowwe wat in die fetus bevat, gaan in borsmelk en kan spysvertering by die baba veroorsaak.
'n maagsweer of maag, gastritis - die sap van hierdie bessie irriteer die slymvlies van hierdie spysverteringsorgane en kan die siekte vererger;
diabetes mellitus - die soet pulp van die fetus verhoog die bloedsuiker aansienlik;
individuele onverdraagsaamheid teenoor die produk - in hierdie geval, na die eet van die pulp, kan 'n allergiese reaksie plaasvind in die vorm van 'n uitslag of spysverteringsstoornisse.
Effektiwiteit van die meloen genesing
Om jig te genees, is dit nodig om die konsentrasie uriensuur in urine en bloed te verminder. Afgeleides van hierdie stof is suur uraat sout, wat ook in die gewrigte neergelê word en pyn veroorsaak. Om die siekte te behandel, skryf die dokter dus 'n kursus medikasie voor wat die uitskeiding van uriensuur en uratsoute met urine bevorder. Die pulp van kalebas het soortgelyke eienskappe en kan as hulpmiddel vir jig gebruik word.
Die gebruik van ryp spanspek in voedsel tydens hierdie siekte het 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam:
stop die inflammatoriese proses in die gewrigte;
verwyder vloeistof uit die liggaam, wat die edeem verminder;
dra by tot die normalisering van metabolisme;
het 'n diuretiese effek, wat bydra tot die vinnige uitskeiding van uriensuur en soute uit die liggaam;
voorkom die ontwikkeling van komplikasies van die siekte.
Het jy geweet? Die grootste spanspek is in 2009 in Oostenryk gekweek — die fetus se gewig was ongeveer 200 kg.
Reëls en regulasies vir verbruik
Die behandelende geneesheer sal help om die toelaatbare daaglikse dosis spanspek vir die jig te bereken, t. Hierdie aanwyser hang af van die persoon se ouderdom en algemene toestand van die liggaam. Gemiddeld word 'n volwassene toegelaat om 200-300 g sappige vrugtemassa per dag te eet.
Die belangrikste aanbevelings vir die eet van spanspek vir jig word hieronder gelys:
Vir die beste terapeutiese effek word aanbeveel dat die fetus vars verteer word;
spanspek moet tussen etes as 'n onafhanklike gereg geëet word - in kombinasie met ander produkte, kan dit fermentasieprosesse in die maag veroorsaak;
dit word aanbeveel om die bessie onmiddellik voor gebruik in stukke te sny, dit wil sê, as skadelike bakterieë aan lug blootgestel word, vermeerder dit vinnig;
vrugte kan gebruik word om vulsels vir bak te maak, sowel as in gebakte, gedroogde en gedroogde vorm;
Moenie spanspek met alkohol, koue water en melk eet nie - dit kan 'n ernstige spysverteringstelsel veroorsaak.
Hierdie produk word gereeld gedurende vasdae gebruik. In hierdie geval word daar tot 2 kg pulp gedurende die dag verbruik, wat hierdie hoeveelheid in 6-8 maaltye verdeel. Reël dat die vasdae hoogstens 1 keer binne 2 weke kan duur.
Die spanspek word vir die langste tyd ongesny geberg, maar verskillende variëteite het verskillende houtye, wat kan wissel van 2 weke tot etlike maande. Vir langtermynopberging is effens ryp vrugte geskik, wat nie die skil en tekens van verrotting meganiese skade het nie.
Belangrik! By 'n lugtemperatuur naby 0°Met die pulp van ryp spanspek word 'n giftige stof gevorm, etileen, wat vergiftiging van die liggaam kan veroorsaak.
Die basiese reëls vir die stoor van spanspekke word hieronder gelys:
heel vrugte kan tot 'n paar maande (afhangende van verskeidenheid) in 'n donker kamer met 'n temperatuur van +6 ... + 8 ° C en 'n humiditeit van ongeveer 80% geberg word;
spanspek absorbeer buitengewone reuke goed, daarom is dit beter om dit apart van ander groente en vrugte te hou;
bessies moet op 'n sagte bedding met saagsels of sand in die berging geplaas word, sodat die vrugte nie aan mekaar raak nie;
jy kan die vrugte in 'n boks sit met saagsels of sand - terwyl dit vertikaal geplaas is en hul stingels onder moet wees;
goed gestoorde spanspekke, individueel opgehang in 'n rooster vanaf die plafon van die kelder - terwyl die kamer goeie lugsirkulasie moet verseker;
in die yskas kan heel vrugte tot 2 weke geberg word - dit word aanbeveel dat dit op die laagste rak geplaas word, toegedraai met lap of 'n laag kleefplastiek met openinge vir lugtoegang;
by kamertemperatuur kan hele bessies 1 week vars bly as dit op 'n skaduwee gehou word;
word aanbeveel om die gesnyde vrugte onmiddellik te eet, maar indien nodig, kan dit twee dae in die yskas gebêre word;
U kan 'n spanspek vries deur sy geskilde pulp in dun repies te sny - dit word op 'n sekere afstand van mekaar uitgelê en in die vrieskas gesit, en nadat dit gevries is, word dit in sakke gesit. U kan so 'n produk vir 1 jaar in die vrieskas bêre.
Soet en sappige spanspek behaag ons nie net met sy uitstekende smaak nie, maar dien ook as 'n effektiewe bymiddel vir die behandeling van jig. Met behulp van die aanbevelings oor die gebruik van vrugte wat in hierdie artikel gelys word, kan u u liggaam met vitamiene verryk en vinnig die siekte hanteer.