Geestelik sterk kinders is voorbereid vir die uitdagings van die wêreld. Hulle is in staat om probleme aan te pak, weens mislukking te weiering, en te doen met swaarkry.
Om duidelik te wees, is dit nie nodig om geestelike sterkte te doen of om emosies te onderdruk of te onderdruk nie. Dit gaan ook nie oor die feit dat dit onbarmhartig of waarnemend is nie.
In plaas daarvan is geestelik sterk kinders veerkragtig en hulle het die moed en selfvertroue om hul volle potensiaal te bereik.
Om kinders te help om geestesvermoë te ontwikkel, vereis 'n driehoekige benadering: leer hulle om negatiewe gedagtes met meer realistiese gedagtes te vervang, hulle te help leer om hul emosies te beheer sodat hul emosies hulle nie beheer nie en hulle wys hoe om positiewe aksie te neem.
Daar is baie ouerskapstrategieë, dissipline tegnieke en onderriggereedskap wat kinders help om geestespier te bou. Hier is 10 strategieë wat jou kind sal help om die krag te ontwikkel wat hy nodig het om 'n geestelik sterk volwassene te word:
1. Leer spesifieke vaardighede
Dissipline moet handel oor hoe om jou kinders te leer om volgende keer beter te doen, sodat hulle nie vir hul foute ly nie. Gebruik gevolge wat spesifieke vaardighede leer, soos probleemoplossingsvaardighede , impulsbeheer en selfdissipline . Hierdie vaardighede sal jou kind help leer om produktief op te tree, selfs wanneer hy in die versoeking kom, moeilike omstandighede en moeilike terugslae.
2. Laat jou kind foute maak
Leer jou kind dat foute deel van die leerproses is, sodat hy nie skaam of skaam voel om iets verkeerds te kry nie.
Laat toe vir natuurlike gevolge wanneer dit veilig is om dit te doen en praat oor hoe om te voorkom dat jy dieselfde fout die volgende keer herhaal.
3. Leer Jou Kind Hoe Om Gesonde Selfgesprek te ontwikkel
Dit is moeilik vir kinders om geestelik sterk te voel wanneer hulle hulleself bombardeer of wanneer hulle katastrofiese uitkomste voorspel.
Leer jou kind om negatiewe gedagtes te reframe sodat sy meer realisties kan dink. Die ontwikkeling van 'n realistiese, maar optimistiese uitkyk, kan kinders help om deur tydsure te kom en op hul hoogtepunt uit te voer.
4. Moedig jou kind aan om vrese aan te spreek
As jou kind enigiets scary vermy, sal sy nooit die vertroue wat sy nodig het om te hanteer, ongemaklik sal hanteer nie. Of jou kind bang is vir die donker, of sy is bang om nuwe mense te ontmoet, help jou kind om haar vrese een klein stap op 'n keer te sien. Raak haar aan, prys haar pogings en beloon haar om dapper te wees en sy sal leer dat sy 'n bekwame kind is wat buite haar gemaksone kan trap.
5. Laat jou kind ongemaklik voel
Alhoewel dit aanloklik kan wees om 'n kind te help wanneer sy sukkel, sal sy haar van nood bevredig, dat sy hulpeloos is. Laat jou kind verloor, laat haar verveeld voel en dring daarop aan dat sy verantwoordelik is, selfs wanneer sy nie wil nie. Met ondersteuning en leiding kan stryd jou kind help om geestelike krag te bou.
6. Bou karakter
Kinders het 'n sterk morele kompas nodig om hulle te help om gesonde besluite te neem. Werk hard om jou waardes in jou kind te betrek. Skep geleenthede vir lewenslesse wat jou waardes gereeld versterk.
Beklemtoon byvoorbeeld die belangrikheid van eerlikheid en deernis, eerder as om ten alle koste te wen. Kinders wat hul waardes verstaan, is meer geneig om gesonde keuses te maak - selfs wanneer ander nie met hul optrede kan saamstem nie.
7. Maak dankbaarheid 'n prioriteit
Dankbaarheid is 'n wonderlike middel vir selfbejammering en ander slegte gewoontes wat kan voorkom dat jou kind geestelik sterk is. Help jou kind om al die goed in die wêreld te bevestig, sodat selfs op sy ergste dae sal hy sien dat hy baie dankbaar voel. Dankbaarheid kan jou kind se bui verhoog en proaktiewe probleemoplossing aanmoedig.
8. Bevestig persoonlike verantwoordelikheid
Die bou van geestelike krag behels die aanvaarding van persoonlike verantwoordelikheid.
Laat toe vir verduidelikings - maar nie verskonings wanneer jou kind 'n fout of wangedrag maak nie. Korrigeer jou kind as hy ander probeer blameer vir hoe hy dink, voel of optree.
9. Leer Emosie Reguleringsvaardighede
Moenie jou kind kalmeer wanneer sy kwaad of opgewek word elke keer as sy hartseer is nie. In plaas daarvan, leer haar hoe om ongemaklike emosies op haar eie te hanteer, sodat sy nie groei om van jou afhanklik te wees om haar bui te reguleer nie. Kinders wat hul gevoelens verstaan ​​en weet hoe om dit te hanteer, is beter voorbereid om uitdagings te hanteer.
10. Rolmodel Geestelike sterkte
Om jou kind te wys hoe om geestelik sterk te wees, is die beste manier om hom aan te moedig om geestelike krag te ontwikkel. Praat oor jou persoonlike doelwitte en wys jou kind dat jy stappe doen om sterker te word. Maak selfverbetering en geestelike krag 'n prioriteit in jou eie lewe en vermy die dinge wat geestelik sterk ouers nie doen nie .
> Morin A. 13 Dinge Geestelik Sterk Ouers Moenie Doen: Verhoging van Selfversekerde Kinders en Opleiding van Hul Brein vir 'n Lewe van Geluk, Betekenis en Sukses . New York, NY: William Morrow, 'n afdruk van HarperCollins Publishers; 2017.