Alhoewel Mark ’n stil persoonlikheid het, is hy uiters mededingend en neem hy sy renloopbaan baie ernstig op en sy voorbereiding vir ’n byeenkoms is baie belangrik. ’n Besige daaglikse roetine maak dit vir hom moeilik om ’n voorgeskrewe dieet te volg, maar hy probeer om ’n gesonde lewenstyl te volg.
Dit sluit gereelde besoeke aan die gimnasium in en ’n fiets wat hy onlangs aangekoop het, help hom om ’n sekere fiksheidsvlak te behou. Sy liefde vir sy renstel-renloopbaan help hom ook om fiks te bly en om sy reaksies en konsentrasievlakke te verskerp.
Die dag voor hy aan ’n veldrenbyeenkoms deelneem, maak Mark seker dat hy die regte voedselsoorte inneem om hom deur ’n strawwe dag te sien waartydens hy en Birkin soms vir 400 km nie eers uit hul voertuig klim nie.
Soos sy broer, Mark, besoek Gavin die gimnasium ten minste drie keer per week waar hy ’n kardiovaskulêre program volg. Wanneer hy nie aan veldrenne deelneem nie, bring hy tyd in die sitplek van sy renstel deur.