Op soek na geluk: 4 praktyke wat werk - Filosofie - 2020
Op soek na geluk: 4 praktyke wat werk
Hierdie aanbevelings sal help om die eindelose soeke na geluk te stop en uiteindelik te vind.
Die meeste van ons is ontevrede met 'n deel van ons lewens. As jy mense vra wat hulle wil, dan sal almal waarskynlik die geluk sê. En as hulle iets anders noem - byvoorbeeld geld, loopbaan, familie, gesondheid - dan sal hulle verduidelik dat hulle dit wil hê, net omdat dit hulle gelukkig sal maak.
Die probleem met hierdie eindelose soeke na geluk is dat hy ons dikwels in die verkeerde rigting lei. Ons reis die wêreld, spandeer baie tyd (en geld) op retraites, gaan na die mees eksotiese plekke. Ons is egter nooit genoeg nie. Natuurlik blyk dit vir ons op die oomblik dat ons het wat ons wil hê, maar dan word hierdie gevoel weg en ons vind ons weer waar ons begin het.
Amazon het nou meer as 140.600 boeke in die kategorie "geluk." Deur die term "kursusse, geluk" in die soekenjin te kry, kry ons duisende resultate. Ons is natuurlik op soek na antwoorde met al ons magte - so hoekom is ons nog nie gelukkig nie? Ons is soveel aangeraai - werk dit regtig nie? Die antwoord is eenvoudig. Ons word voortdurend afgelei. Ons aandag is gefokus op alles wat ons omring - op alle tweets, hou van, nuus en lees die eienskappe van die moderne lewe. En met hierdie moeilik om iets te doen. Of is dit nog moontlik?
Daar is 4 eenvoudige beginsels van geluk. Eintlik is dit regtig alles wat ons nodig het.
Fokus op wat jy het, nie andersom nie. Die eerste beginsel van geluk is dankbaarheid. Ons het toegelaat om onsself te programmeer om voortdurend iets meer, beter, helderder, vinniger te hê. As ons egter "iets anders" of "iets anders" wil hê, het ons 'n gevoel van onvoldoende, gebrekkige denke - asof daar 'n groot gat in ons is wat met iets gevul moet word. Hierdie gat het egter geen bodem nie en dit is onmoontlik om dit so te vul. Ons het baie om dankbaar te wees vir - ons talente, vermoëns, geleenthede. Kyk hoeveel liefde in jou lewe. U kan dadelik iets vind om dankbaar te wees.
Fokus op wat jy doen, nie ander nie. Daar sal altyd iemand wees wat na jou mening meer pret het, meer verdien en meer behaal. Om jouself met ander te vergelyk, sal beslis nie jou geluk toevoeg nie. Die enigste persoon wat jy beter wil afstaan, is jouself, elke dag. Elkeen van ons het sy eie manier. Ons kan 'n rukkie saamgaan, o ons beweeg almal in ons ritme. Ontleding van ander se optrede, eerder as om aandag te skenk aan hul eie aksies, is verwarrend. Ons kan net ons eie lewens leef. En die vermoë om te fokus op doelwitte is baie belangrik om dit te bereik. En wanneer ons gefokus is, vlieg die tyd, en ons voel natuurlik vreugde en tevredenheid.
Sien geleenthede, nie struikelblokke nie. Die derde beginsel is stamina. Natuurlik is die lewe vol uitdagings en hindernisse. Die teenwoordigheid van hindernisse beteken egter nie dat ons moet oorgee nie. Trouens, elke hindernis is 'n geleentheid om nuwe vaardighede te ontwikkel, om iets meer diep te verstaan, om jou innerlike krag te toon. Dit is 'n waardevolle ervaring wat ons help om te leer en te groei. Veerkragtigheid - Om jou pad te volg ten spyte van hindernisse, en dit is 'n vaardigheid wat verkry kan word. En hy maak die deur oop tot geluk.
Vul jou verstand in met belangrike dinge - en verwerp alles anders. Daar is so baie dinge in die wêreld wat nie saak maak nie - ons betaal hulle egter soveel aandag asof dit die belangrikste ding in die wêreld is. Miskien is dit 'n gewoonte - of dalk word ons net gefassineer deur alles wat glinster. Ons moet egter hoop vir wat vir ons belangrik is. Ons weet dat dit eenvoudig is dat die klatergoud, wat nou so baie rond is, ons dikwels aflei. Deur te fokus op wat regtig saak maak, bring ons innerlike vrede in ons lewens - en ja, geluk.