23. Swangerskapweek: Nou moet jy gereeld oefen - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid 23. Swangerskapweek: Nou moet jy gereeld oefen
23. Week van swangerskap
In die 23. Tydens die SSW sal jou kind nie net saam met jou eet nie, hulle sal ook die speserye proe. Het jy opgemerk dat jou naeltjie besig is om te verander??
Die skubbe wys weer 400 gram meer as die vorige week. Die vel van die buik gaan voort om uit te brei soos dit groei en dit is wat die naeltjie in die 23ste kry. Om die SSW te voel. Dit neem 'n nuwe vorm en kleur aan, afhangende van die weefsel en spiere.
Jou liggaam in die 23ste. SSW
Aan die begin word dit platter en by sommige vroue bult die naeltjie na buite. Hoe sterk en of die naeltjie binne na buite draai, soos met die rekmerke, verskil van vrou tot vrou. 'n Verandering is oor die algemeen minder algemeen by swanger vroue met sterk buikspiere en ferm bindweefsel. Dit herwin sy ou vorm na geboorte.
Die naeltjie word ook dikwels blou, wat ook onskadelik is. 'n Deurskynende bloedvat of 'n verstopte aar is gewoonlik die oorsaak. As jy egter pyn in jou naeltjie ervaar, kan dit 'n aanduiding wees van 'n trombose of 'n naelstringbreuk. Kry mediese hulp so gou as moontlik.
Jou maag is nie net aan die buitekant verkleur nie, dit is ook kleurvol aan die binnekant. Beweging en asemhaling word geoefen, en die sluk van vrugwater veroorsaak dikwels hik. Jy kan die bestendige en ritmiese klop van die hik gedurende hierdie week van swangerskap voel. Ook die kinkels en draaie van die baba in die maag.
Spysverteringsprobleme word dikwels opmerklik gedurende hierdie week van swangerskap. Die baarmoeder plaas druk op die abdominale organe, wat jou spysvertering traag maak. Hardlywigheid kan veroorsaak word deur kos wat nou langer in die maag en ingewande is. Dit kan verlig word met baie vloeistowwe, ten minste twee liter water per dag, gereelde oefening en 'n dieet ryk aan vesel. Vanaf die 23. Balansversteurings en duiseligheid kan gedurende die week van swangerskap voorkom. Die rede hiervoor is die verhoogde volume bloed in die liggaam. Dit neem 'n paar minute wanneer jy opstaan ​​totdat die bloed van die beenmateriaal herverdeel het. Die brein sal teen daardie tyd ondervoorsien wees. Wanneer die temperatuur baie warm is, koel bloedvate die liggaam af deur uit te brei. Dit kan die duiseligheid langer laat aanhou. Staan stadig op, oefen gereeld, eet gereeld en vermy oorverhitting en struikelgevare.
Waar wil jy graag geboorte gee aan die baba?? Teen die einde van die tweede trimester is dit tyd om twee keer te dink. Kyk na verskillende geboorteplekke en vra rond tussen familie en vriende. Jy moet 'n vroedvrou kontak as jy 'n tuisgeboorte verkies.
Die baba kan nou tussen geluide onderskei. Beeld: Eraxion / iStock, Thinkstock
Die smaakknoppies in jou baba se mond ervaar in die 23ste. Week van swangerskap 'n verrassing. In hierdie week van swangerskap proe babas nie net die verskil tussen soet en bitter nie, maar ook die verskillende aromas van die speserye. Die speserymolekules kom direk in die mond deur die vrugwater. Die kind word nie meer deur die moeder se kos alleen gevoed nie, dit kry ook lewenslange dieetvoorkeure. Smaak waarmee kinders dikwels in die baarmoeder gekonfronteer word, kan later herken en verkies word. Studies het dit getoon.
Die bene in jou kind se binneoor verhard al hoe meer en hul gehoor vorder voortdurend. Die baba kan op die ouderdom van 23 die verskillende geluide in die liggaam hoor. Onderskei die week van swangerskap. Dit sien dat die gerommel van die maag anders klink as die geritsel van die bloed of die hartklop van die moeder. Dit hoor ook geluide van buite soos motorgeraas, die wasmasjien wat tol of harde musiek.
Dit is belangrik om gedurende hierdie week van swangerskap baie met die kind te praat. In 'n 2016-studie deur Stanford University School of Medicine, het neurobioloë bevind dat die ongebore kind se breinontwikkeling deur die ma se stem beïnvloed word. Dit beïnvloed linguistiese, sosiale en emosionele prosesse in ontwikkeling. Pa moet ook met die baba praat, hom aanmoedig. Ná die geboorte herken sy stem hom tussen die vele ander en voel gemaklik by hom.
Jy kan baie goed sien wanneer jou baba slaap, want hy beweeg baie wanneer hy wakker is. Wanneer jy onbekende geluide hoor, skrik jou kind eers duidelik, maar reageer skaars daarop wanneer jy dit herhaal. Jou kind se nuwe slaap-wakker ritme is egter nie identies aan joune nie, maar eerder teenoorgestelde. Die baba word aan die slaap geruk deur bewegings van die ma. As geen beweging opmerklik is nie, word die kind aktief en doen salto's. Dit sal selfs meer aktief wees in die komende weke van swangerskap.