As 'n ma aan die bokant van 2011: ek het baie pond om te verloor by die uitgang van die kraam - Ander
Ek het baie pond om te verloor by die kraamuitgang
Vind elke dag een van die wenke uit die vyfde uitgawe van die versameling "Les Essentiels d ': 56 goeie planne om 'n mamma aan die bokant van 2011 te wees". Ons raad is vandag om a priori te weerstaan.
Hoeveel pond moes ek tydens swangerskap geneem het? Ons beskou die gemiddelde gewigstoename tussen 9 en 10 kilogram gemiddeld. Dit is natuurlik nie ongewoon dat 'n vrou met 'n gemiddelde gewig en lengte 13 tot 15. Dit neem ek meer? Ek selfs - wanneer was dit al, die sesde of die sewende maand? - heeltemal laat gaan? Nou ja. Na 'n sekere kursus het ek myself vertel dat ek immers hierdie swangerskap wou leef as 'n regte oomblik van plesier, sinoniem vir my met 'n intense gastronomiese ervaring.
So hier is ek met my gevoede baba in my arms en een keer verwyder van die 3,3 kilogram, die plasenta van 1 tot 1,5 kilogram en die vrugwater van 1 tot 1,5 liter, vir 'n totaal van ongeveer 6 kilogram, het ek nog steeds 'n dosyn om te verloor. Volgens my vriendin Comif is dit nie 'n probleem waarvolgens Judith Godrèche (of is dit Uma Thurman?) Die reël binne minder as drie maande gevind het, sonder om regtig dieet te kry nie. Net 'n bietjie joga en meditasie. 'Intussen is dit jammer dat jou wit skraal jeans en jou pienk mikro-top in jou kas bly, maak jy dit vir my gereed?'
Hoe spyker ek hulle
Dit neem gemiddeld 'n jaar om sy gewig "voor" te herwin. Die probleem is dat ek "voor" tyd gehad het om my te versorg ... Vandag is my prioriteite hersien en die vraagkilos verskyn nie in 'n paalposisie nie. Veral as ek borsvoed, want dit is nie die tyd om op dieët te gaan nie. As daar niks meer op die skaal na die hervatting van die werk of 'n sportaktiwiteit beweeg nie, is dit die beste om die advies van 'n dieetkundige te neem. Wat my vriendin-verslindende persmense betref, het sy natuurlik modebladsye gekap.
Hierdie winter is die neiging om te groot : breë broek, hoë middellyf, cardigans wat aan my jules vasgesteek is, om die ronde skouers te laat sien ... Daar binne verdwyn die maer en die lui is op die partytjie. My skraal? Ek gee dit met plesier aan hom, maar eerlikwaar, vraagneiging, "dit is meer"!
Vind meer wenke in "Die belangrikste van: 56 wenke om 'n ma aan die bokant van 2011 te wees", verkoop met.