Sejo se tlamang ha ho jeoa maeba ke mafura a vithamine, a ka 'nang a e-ba mofuta oa lijo tse tala, kapa karolo ea lijo tsa liphoofolo, kapa ka mokhoa o khethehileng oa litokisetso. Hape ba nang le phihlelo ea li-leeba ho matlafatsa tšireletso ea mmele ea linonyana ho khothalletsa ho mo fa broths ea chamomile, ho latellana le thyme. Moshe a ba botša a re: Ke bjona bogobe bjo Morena a le fago bjona gore e be dijo tša lena. 16Bjale lentšu šele, le Morena a le laetšego; o re: Topang dilo tše; mme motho a tope tše di mo lekanego; motho a lekanyetšwe ka lefiswana; di ye ka palo ya batho ba geno; motho a tsebe ba ba lego mokutwaneng wa gagwe, ge a di kgobela. 19 Go tseba therešo mabapi le bahu go go šireletša tabeng ya go forwa ke maaka a bodumedi. E bile go go thuša gore o kwešiše dithuto tše dingwe tša Beibele. Ka mohlala, ge o lemoga gore batho ge ba e-hwa ga ba fetele lefelong la moya, kholofetšo ya bophelo bjo bo sa felego lefaseng la paradeise e ba le seo e se bolelago kudu go wena.