Nekpyn, of 'n seer nek, kan 'n gereelde simptoom wees van die verkoue , 'n griepvirus of ander siektes - insluitende meningitis. In hierdie geval kan hierdie simptoom 'n gevaarlike toestand aandui wat onmiddellike mediese behandeling benodig.
Hoe kan 'n koue oorsaak nekpyn?
Daar is talle oorsake van nekpyn; Wanneer dit met 'n verkoue of soortgelyke siekte verband hou, is daar gewoonlik 'n handjievol faktore.
Oor die algemeen, koue en griepvirusse is geneig om jou spiere pynig en seer te maak. Daar is ook verskeie limfknope (ook genoem kliere) in die nek wat swael en sag met siekte kan word, en hierdie geswelde limfknope kan jou nek styf laat voel. Hulle kan selfs so geswel word dat hulle soos knoppe in jou nek voel.
Daarbenewens, as jy die hele dag in die bed lê, is dit maklik vir jou nek om van sekere posisies moeg te raak en selfs geknak te word terwyl jy die ekstra slaap kry wat jy benodig om te herstel. Dit is ook moontlik dat die pyn wat jy van 'n seer keel voel, na die nek kan uitstraal.
Nekstyfheid word ook beskou as 'n vertelteken van meningitis , hoewel styfheid wat verband hou met meningitis, verskil van 'n tipiese seer nek: dit kan jou vermoë om die nekspiere te beweeg, beïnvloed. Jy kan byvoorbeeld moeilik wees om jou kop van kant tot kant te draai. Meningitis is 'n infeksie wat voorkom in die vloeistof of membrane van die brein (die meninges) wat baie ernstig kan wees.
Dit kan veroorsaak word deur 'n virus of bakterieë, en meer selde deur 'n parasiet of swam. Sommige tipes meningitis kan uiters aansteeklik wees; Om hierdie rede is dit belangrik om meningitis uit te sluit as jy nekpyn het.
Die simptome van meningitis kom dikwels skielik voor en kan ook insluit:
probleme wakker word
As u simptome van meningitis het, moet u dadelik u dokter sien.
OTC opsies vir behandeling
Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om nekpyn wat met 'n koue of griepagtige siekte by die huis gepaard gaan, te verlig.
Oorkoepelende pynstillers, soos acetaminophen en ibuprofen, kan help om nekpyn te verlig - maar wees seker om met jou dokter of apteker te konsulteer as jy ander medikasie gebruik, aangesien hulle sleg kan reageer met OTC-pynstillers .
U moet ook in gedagte hou dat baie koue en hoespreparate reeds hierdie medikasie bevat, sodat verdubbeling tot 'n oordosis kan lei. Wees altyd seker dat u die bestanddele lees in enige koue medisyne wat u neem voordat u 'n pynstiller by die behandeling voeg.
Volwassenes kan 'n bietjie verligting van aspirien vind, maar omdat kinders die risiko van die ontwikkeling van 'n seldsame toestand genaamd Reye-sindroom deur aspirien te gebruik, moet dit nie aan hulle gegee word nie. Naproxen natrium (handelsnaam Aleve) kan in sommige mense gebruik word, maar dit is baie soortgelyk aan ibuprofen. Tensy dit deur jou dokter opdrag gegee word, moet jy nie ibuprofen en naproxennatrium kombineer nie. As u vrae het oor oor-die-toonbank pynverligters, raadpleeg u dokter of apteker.
Sommige mense kan verligting vind van oor-die-toonbank-aktuele salf wat bedoel is om spierpyne te verlig. Dit sluit in:
Menthol (muntolies) - Icy Hot
Salisilate (aspirienagtige stowwe) - Asperkreme
Capsaicin , 'n bestanddeel wat in warm paprika's voorkom - Capzasin
Capsaïsine word ook gebruik in sommige ys en salf wat tipies bedoel word vir artritis pyn; Dit is dalk nie die beste keuse vir nekpyn nie, veral as jy nog nooit een probeer het nie (hulle is warm!). Daar is 'n paar verslae van chemiese brandwonde op die gebruik van hierdie salf, dus is dit belangrik om dit soos aangedui te gebruik. As jy rooi, jeuk, intense brand of ongemak ervaar, was die room of salf onmiddellik af.
Moenie hierdie salfies saam met ys of hittepakkies gebruik nie.
Ys en Verhitting Packs
'N Eenvoudige en effektiewe manier om nekpyn van 'n verkoue of griepvirus te vergemaklik, is om 'n yspak of verwarmingsblok te gebruik. Hitte kan gespanne spiere in die nek ontspan, terwyl ys inflammasie kan verminder. Daar is geen duidelike riglyne waarop (warm of koud) die effektiefste is nie, dus moet jy dalk eksperimenteer. As jy yspakkies of stoofblokke gebruik, maak seker dat jy algemene veiligheidsriglyne volg:
Moet nooit direk op jou vel plaas nie - jy moet 'n soort linneversperring tussenin gebruik.
Ijspakkies moet oor die algemeen nie langer as ongeveer twintig minute oorbly voordat 'n breek geneem word nie.
Moenie aan die slaap raak met warm of koue pakke of verwarmingskussings nie.
Verwyder hitte of ys onmiddellik as u veranderinge in velkleur sien, of as dit ongemaklik raak.
Wees veral versigtig wanneer warm pakkies in die mikrogolf verhit word, aangesien dit dikwels oneweredig verhit of oormatig verhit word.
'N Tipiese koue of griepvirus kan ongeveer drie weke duur. As nekpyn langer as drie weke bly, of as jy knoppe in jou nek het wat nie in hierdie tyd verloop nie, moet jy 'n dokter sien.
As jy meningitis vermoed, moet jy dadelik 'n mediese beroep sien, veral as jy 'n skielike aanval van koors en 'n stywe nek ervaar. As jy op enige stadium onseker of ongemaklik is oor jou toestand, of as jy 'n siekte soos strep keel vermoed wat met antibiotika behandel moet word, moet jy ook dokter sien.