Houdingsaanpassings - Resultate van #300
Die lewe kan stresvol wees. Dit kan en bied uitdagings. Dit bring ook plesier en gelag, asook hartseer en trane. Sommige van hierdie ervarings aanvaar ons met vreugde, ander wil ons wegsteek en wegsteek, ander vererger ons bloot of verveel ons 'tot die dood' ...
Na alle waarskynlikheid het die swak geestesgesondheid elke ouderdom van die menslike bestaan ​​beswadder. Evolusionêre sielkundiges stel voor dit mag wees 'n intrinsieke, selfs noodsaaklike, voorwaarde vir ons spesie.
Op Mei 22 2017 het my tuisstad Manchester 'n terreuraanval gehad waarin 22 mense dood en 'n paar honderd gewond het. Maar te midde van die sinnelose wreedheid van die aanval, was daar baie verhale van heldhaftigheid en onbaatsugtigheid.
Geskryf deur Christine Grové
Jy dink miskien is daar mense wat nooit bekommerd is nie. Maar dit is nie waar nie. Ons almal is bekommerd, maar op verskillende tye en oor verskillende dinge. 'N Bietjie kommerwekkend is normaal en gesond.
Om in diens te wees in vandag se wêreld word beskou as vernedering, ongeag of die diens vryelik gegee word, of vir huur en beloning. 'N Wanopvatting bestaan ​​dat jy by die daad van diens iemand jou in 'n posisie van onderdanigheid plaas aan die persoon wat bedien word. Niks kan verder uit die waarheid kom nie.
Die samelewing benodig desperaat die tempererende en respekvolle energie van vroulike krag. Die Chinese spreekwoord "Wanneer slaap vroue wakker word, beweeg berge" word bevestig deur sosiale skofte regoor die wêreld. Ons is wakker en diep bewus daarvan dat ons krag, wysheid en deernis nodig is.
Ons kan deur ons ego getref word, wat teen enige prys reg wil wees. Dit gee nie om vir verlore vriendskappe, of ongemaklike werkverhoudings, of gesinne uitmekaar geskeur nie - dit gee net om om reg te wees. Hoe dikwels laat ons "reg wees" in die pad van vrede kom ...
Al ons vrese is uniek en verskillend, gebore uit verskillende ervarings en word dikwels deur middel van onderbewuste programmering deur die lewe onderhou. Om hierdie oorsprong van vrees eens en vir altyd te oorwin, sal uiteindelik jou toelaat om met jou lewe se doelwitte en doel te bereik. Want aan die einde van die dag is die enigste ding wat ons almal terug hou, onsself en hoe ons vrees verwerk, manifesteer en hanteer.
Geskryf deur Chogyam Trungpa
Om vreesloosheid te ervaar, is dit nodig om vrees te ervaar. Om vreesloosheid te ervaar, is dit nodig om vrees te ervaar. Ware vreesloosheid is nie die vermindering van vrees nie; maar gaan buite vrees ...
Aanvaarding is 'n belangrike tema van wêreldgodsdienste. In die moderne lewe is aanvaarding egter spanningvol en problematies. Die drang om op elke beurt op te los, te verander en te verbeter. Reinhold Neibuhr het hierdie spanning opgesom in sy Serenity Prayer, geskryf in 1934: 'God, gee my die rus om die dinge te aanvaar wat ek nie kan verander nie ...'
Moenie in die tonnel ry nie ... Die hond gaan byt ... Pasiënte het hul fobies aan my beskryf as om met die duiwel op hul skouer of 'n stem in hul kop te loop wat net nie sal ophou nie. Of dit tydelik selfverslindend of heeltemal verlamend is, fobies kan ons in die hande kry en lyk oornag.
Ons maak betekenis in die wêreld om ons deur 'n beperkte aantal eksterne feite te neem en te interpreteer. Ons interpretasies is gebaseer op die rame van persoonlike ervaring, die rolle wat ons speel en gesinsdinamika.
Geskryf deur Arun Gandhi
Die beste manier om Gandhi se filosofie van geweldloosheid te verstaan, is om eers die omvang van die geweld wat ons bewus of onbewustelik beoefen, te begryp, elke dag van ons lewens - naam-roeping, plaag, beledigende, oneerbiedige gedrag. Dit is passiewe vorme van geweld.
Ons kan sê daar is twee tipes gedagtes binne ons - die verstand wat generatief is en die verstand wat ontvanklik is. Generatiewe gedagtes hou ons snags wakker en speel nie-bestaande skaakspeletjies met die omstandighede van ons lewens.
Met die ontwaking in die samelewing van die belangrikheid van geestesgesondheid, gekombineer met vooruitgang in neurowetenskap en psigiatrie, word baie aandag aan trauma en trauma van kinders veroorsaak.
"Daar is 'n geskenk agter elke teleurstelling en hartseer." Dit is woorde wat my ma met my gepraat het. Maar ons moet vertrou dat 'n geskenk sal kom. Hierdie vertroue kan egter moeilik wees, veral as dit in die loop van die tyd voorkom dat geen geskenk kom nie.
Elke oomblik wat jy aan trauma of woede vasklou nadat dit gebeur het, veroorsaak jy dat die verlede 'n heeltemal nuwe volgorde van gedagtes, emosies en optrede genereer. Totdat jy jou aanhangsel kan gee aan die vorige voorval, word jy vervloek om die pyn in stand te hou en te vergroot.
Geskryf deur Alan Collins en Adam Cox
Hedonisme - die nastrewing van plesier, genot of pret - kan dalk soos 'n vreemde manier klink om drank te drink.
Ek noem die deel van my wat gevoelens van ontoereikendheid het, "die Scared One". Ons het almal 'n bang een binne-in ons. Dit is 'n geheim wat ons almal deel, maar praat nie oor nie, so ons loop rond asof ons weet wat ons doen. Hierdie geheim hou verband met hoe ons ondersteuning toon en hoe ons verhoudings vorm.
Teen die tyd dat ons volwassenes is, het ons soveel skryf op ons mure en ons het soveel ou wonde van onopgeloste ervarings dat baie van ons antwoorde outomaties negatief is. Hulle handhaaf gebeurtenisse wat nie die beste uitkoms is nie en in plaas daarvan dien hulle net om ons aanvanklike leer van 'n tyd gelede te versterk.
Meer as een derde van Amerikaanse volwassenes beskou sosiale media as skadelik vir hul geestesgesondheid, volgens 'n nuwe opname van die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging.
Dit is maklik om te sien dat alkoholverbruik 'n gevolg is van duisende jare van ritueel en 'n leeftyd van gewoonte.
Jy hoef nie ongunstige omstandighede te skep om 'n rede te vind om te doen wat jy wil doen of vermy wat jy nie wil doen nie. Wees net eerlik. As jy 'n moeilike besluit voor jou het, vra jouself af: "Wat hoop ek sal gebeur?" In die antwoord is jou gids tot jou waarskynlike beste pad.
Geskryf deur James Barnes
Teen die einde van die Renaissance-tydperk het 'n radikale epistemologiese en metafisiese verskuiwing die Westerse psige oorwin.
Geskryf deur Leighanne Higgins en Kathy Hamilton
Geskryf deur Hanna Ruszczyk
Geskryf deur Dawn Neumann
Die meeste mense kan maklik vasstel wanneer 'n geliefde hartseer of angstig voel. Hierdie erkenning sal dikwels die persoon aanrig om 'n troosbeweging te bied of selfs 'n aansteeklike emosionele reaksie, sodat hulle ook hartseer of angstig voel.
Ons kan manipulasie definieer as om mense te laat doen wat u wil, sonder om hulle iets te gee wat hulle waardeer in ruil. Hoe werk manipulasie? Wanneer iemand vir jou sê, "As jy my nie help om my huis skoon te maak nie, gaan ek kwaad wees vir jou," probeer die persoon jou te manipuleer. Hy bied jou niks aan nie ...
Geskryf deur Carl-Philip Ahlbom
Kontroleer jy jou foon voortdurend wanneer jy klaar is? Het jy probleme om die lokval van nog meer skermtyd te weerstaan?
Nuwe navorsing verken hoe vergroot die werklikheid mense se gedrag beïnvloed - in beide die fisiese wêreld en 'n digitaal verbeterde een.
Baie volwassenes het 'n geskiedenis van kindermishandeling. So skadelik as hierdie vroeë ervarings kan wees vir ons psige, verbind 'n gepaardgaande vorm van mishandeling hulle dikwels. Dit is die misbruik wat ons onsself gee. Hierdie vorm is selfs meer wydverspreid en raak die meeste van ons op een of ander manier.
Geskryf deur Erin Digitale-Stanford Universiteit
Om 'n positiewe houding ten opsigte van wiskunde te hê, is gekoppel aan 'n beter funksie van die hippokampus, 'n belangrike geheue sentrum in die brein, tydens die uitvoering van rekenkundige probleme, dui 'n nuwe studie van laerskoolstudente aan.