Resep: Piesang SmoothiePiesang smoothie. Foto: Verskaf. Maak 2 groot glase ŉ Piesang smoothie is ŉ intelligente keuse vir ontbyt omdat die piesangs, hawermout, lynsaad, jogurt en heuning die voedingswaarde hoog hou. Piesangs kan met die vrug van jou keuse vervang word. Bedien onmiddelik. Die resep is verskaf deur Althea Nel, ‘n voedselwetenskaplike verbonde aan die Koa Culinary Studio in Pretoria. Lees ook haar rubriek oor lynsaad.