GEDRAGSTERAPIE AS DEEL VAN PSIGOTERAPIE - MEDISYNE - 2020
Terwyl 'n paar jaar gelede, geestesongesteldheid nog steeds 'n taboe-onderwerp was, word vandag meer en meer oop gerapporteer oor geestesgesondheidsprobleme en psigoterapieë. In geestesongesteldheid word dikwels aan kognitiewe gedragsterapie aangeraai. Maar wat is eintlik agter gedragsterapie?
Gedragsterapie as deel van psigoterapie
'N Onbeheerbare verskeidenheid terapeutiese aanbiedinge beloof om geestelike kwale te verlig. Egter nie alle psigoterapeutiese behandelingsaanbiedinge wat mens kan eis word erken as geneesmiddelbehandeling nie. Gedragsterapie is een van die min rigtings van psigoterapie wie se doeltreffendheid dikwels wetenskaplik bewys is. Bykomend tot psigoanalitiese psigoterapie en psigodinamiese psigoterapie, is gedragsterapie een van drie psigoterapeutiese aanwysings waarvan die behandelingskoste in Duitsland verskil van dié van psigoterapie. gesondheidsversekering oorgeneem word.
Gedragsterapie ontwikkel om die middel van die 20ste eeu en was aanvanklik sterk georiënteerd vir ekstern sigbare, "versteurde" gedrag van pasiënte. Dit het egter gou duidelik geword dat nie net die gedrag nie, maar ook die gedagtes en gevoelens van 'n pasiënt verander moet word om 'n geestesongesteldheid op die langtermyn te behandel. Met verloop van tyd is die verandering van ongunstige denkstyle (kognisies) geïntegreer as 'n vaste terapie komponent. Daarom praat 'n mens vandag van kognitiewe gedragsterapie (CBT). In die tussentyd verenig Kognitiewe Gedragsterapie 'n verskeidenheid van afwykings-spesifieke en inmenging-spanning oefeninge, tegnieke en metodes, wat individueel vir elke pasiënt saamgestel word.
Gedragsterapie vir geestesongesteldheid
Verskeie wetenskaplike studies het die afgelope jaar die doeltreffendheid van gedragsterapie vir baie geestesongesteldhede bewys. Hierdie geestesiektes wat hoofsaaklik behandel word met Kognitiewe Gedragsterapie sluit in, byvoorbeeld:
Aan die begin van 'n gedragsterapie ontwikkel die terapeut die pasiënt saam met die pasiënt fout modelDit beskryf hoe die wanorde ontstaan ​​en volgehou word. Daarna word 'n terapieplan saamgestel waarin verskillende terapeutiese elemente buigsaam gebruik kan word.
Metodes van gedragsterapie
Die bekendste metodes van gedragsterapie is waarskynlik die blootstelling en konfrontasiemetodes, wat dikwels gebruik word vir angs en paniekversteurings en -beperkings. Die pasiënt soek die situasies waarvoor hy die meeste bang is, doelbewus. Byvoorbeeld, 'n pasiënt met 'n vrees vir hoogtes styg tot 'n baie hoë toring, 'n spinnekop-angstig vrou tel 'n tarantula op, of 'n gewas gedwing pasiënt was nie sy hande vir 'n paar uur. Ander metodes Gedragsterapie sluit byvoorbeeld stelselmatige desensibilisering, ontspanningsprosedures, metodes van kognitiewe herstrukturering, probleemoplossingsopleiding of sosiale vaardigheidsopleiding in. In teenstelling met ander terapieë, is kognitiewe gedragsterapie hoofsaaklik problematies en doelgerig. Die pasiënte neem ook aktief deel aan die terapie. Dikwels word hulle gevra om dagboeke en rekords te hou of blootstelling te gee en onafhanklik te oefen.
Gedragsterapie by kinders en adolessente
Selfs met kinders en adolessente, kan baie goeie behandelingsuitslae bereik word met gedragsterapie. 'N Gereelde kinderversteuring waarin gedragsterapie aangedui word, is byvoorbeeld ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Kenmerke van ADHD is onoplettendheid, gebrek aan konsentrasie, hiperaktiwiteit en impulsiwiteit. Gedrags terapie kan kinders speels help om metodes te leer wat hulle help om hul gedrag beter te beheer en dit meer bewustelik te beheer. Ander afwykings van adolessensie, soos nagtelike benatting, aggressiewe en opposisionele gedragsversteurings, depressie of anorexia (anorexia) kan met gedragsterapie behandel word.
Gedragsterapie: opleiding as 'n terapeut
Hoe om 'n gedragsterapeut te word? 'N Lisensie om as gedragsterapeut te oefen, word aan sielkundiges en dokters gegee wat, na voltooiing van hul sielkunde of mediese studies, 'n verdere opleidingskursus as gedragsterapeut voltooi het. Opleiding in gedragsterapie word aangebied deur baie private opleidingsinstitute in die meeste groot Duitse stede, soos Berlyn, Hamburg of Keulen.