Louis & Lise se Wie is ek: Die invloed van geweld in ons land	deur admin
Iemand wat aan 'n geweldsmisdaad blootgestel is, kan ook posttraumatiese stresversteuring ontwikkel. Dit is 'n erge vorm van angsversteuring. Selfs diegene wat nie direk blootgestel is nie maar tog baie nou by die slagoffer betrokke is (bv. familie of vriende) kan die simptome ontwikkel. In hierdie geval praat ons van 'n sekondệre posttraumatiese stresversteuring. Ek wil voorstel dat ons volgende week net oor posttraumatiese stresversteuring gesels omdat a) dit so 'n gespesialiseerde toestand is en b) buitengewoon baie mense in Suid-Afrika daaronder gebuk gaan.
LISE: Dis reg so! Maar hoe bly 'n mens geestesgesond te midde van al die geweld?LOUIS: Dit is natuurlik moeilik, maar 'n mens moet realisties wees. Dit help nie ons ontken wat om ons gebeur nie, want dit kan tot onbewuste angs lei. Die teenvoeter vir angs is beheer, maar dan oor slegs dit wat jy kán beheer. Om jou oor 'n waarskynlike aanval in die toekoms op te werk is vrugteloos, want jy kan dit nie beheer nie. Jy kan wel beplan wat jy gaan doen indien jy aangeval word, of jy kan soveel moontlik doen om te sorg dat jy nié aangeval word nie. Omdat mense se omstandighede verskil, sal elkeen se beplanning en voorsorg anders lyk. Dit is egter belangrik dat mense op hierdie manier beheer sal neem oor 'n situasie waaroor hulle andersins geen beheer het nie.
Olivia, ma Diaan Lawrenson se "ou siel in 'n klein lyfie" Brownie met net 4 bestanddele 2017 se top 3-verloofringe Gebakte kaaskoek met karamelsous Joernalis Odette Schwegler se 'reis' met Joost Melktert: 3 lekkerste resepte Nuut in ons winkel