Doulas: Moet u 'n arbeidsafrigter aanstel? - Inligting - 2022
'N Geboortedoula is 'n opgeleide arbeidsafrigter wat u help tydens bevalling en geboorte. Sy bied u deurlopende emosionele ondersteuning, sowel as hulp met ander nie-mediese aspekte van u sorg. Sy kan leiding gee wat u sal help om ingeligte besluite oor geboorte-opsies en hulpbronne te neem. Alhoewel sy nooit namens u enige besluite sal neem nie, kan 'n doula ook dien as 'n skakeling en u wense met die res van die geboortespan kommunikeer.
U kan ook 'n postpartum doula huur om na die geboorte na u huis te kom om u te help om met u nuwe baba te gaan slaap.
Wat is die voordele daarvan om 'n geboortedoula te hê?
'N Doula help u voor kraam en bevalling deur u vrae oor wat u kan verwag te beantwoord, u vrese te verlig, u te help om 'n geboorteplan te ontwikkel en u in die algemeen gereed te maak vir die koms van u baba.
Tydens arbeid en bevalling bied 'n doula konstante, kundige ondersteuning. Sy kan voorstelle maak oor poste tydens kraam, jou help om asem te haal deur middel van kontraksies en massering aanbied. Sy kan ook vrae beantwoord wat u en u maat het oor wat aangaan. ('N Geboortedoula kan u ook dadelik na die geboorte help met inligting oor pasgebore sorg en leiding vir borsvoeding.)
Dit is onmoontlik om te voorspel of te beheer hoe arbeid en geboorte gaan verloop. Sal u emosioneel met u arbeids- en bevallingsverpleegkundige skakel, en sal sy tyd vir u hê? Hoe sal u op die pyn reageer? Sal u 'n vinnige aflewering of 'n lang, uitgerekte arbeid kry? Hoe gaan u man of lewensmaat onder die druk staan?
In die gesig gestaar van hierdie onsekerhede, vind baie vroue geweldige gerusstelling om 'n doula aan hul sy te hê. Navorsing het bevind dat vroue wat ononderbroke ondersteuning tydens kraam het, minder geneig is om pynmedikasie te gebruik, effens korter moeite het, en dat hulle minder geneig is om 'n c-seksie of 'n tang te hê of met vakuum-ondersteunde aflewering. In werklikheid, as u ernstig is om sonder pynmedikasie te probeer baar, kan 'n doula u beste bondgenoot wees.
Vroue wat deurlopend ondersteuning het, sal ook waarskynlik rapporteer dat hulle tevrede is met hul geboorte-ervaring. Een teorie is dat moeders wat voortdurend ondersteuning het, laer vlakke van streshormone produseer tydens kraam as vroue wat alleen gelaat word of deur onervare afrigters bygewoon word.
As u 'n vroedvrou in 'n lae-volume hospitaalpraktyk sien of beplan om in 'n geboortesentrum of tuis geboorte te skenk, sal u waarskynlik voortdurend een-tot-een-ondersteuning van u vroedvrou kry.
As u baba in die hospitaal is, sal dit waarskynlik 'n ander storie wees - en die huur van 'n doula is miskien die enigste manier om seker te maak dat 'n ervare afrigter by u sal wees.
In 'n tipiese hospitaalomgewing bly dokters en sommige vroedvroue nie voortdurend in u kamer tydens kraam nie. Verpleegkundiges in arbeid en bevalling moet dikwels hul tyd tussen verskillende pasiënte verdeel, en hulle kom en gaan volgens hul verskuiwings.
Maak seker dat u doula bereid is om saam met u mediese span te werk en nie die roetine-praktyke in die hospitaal, soos die neem van belangrike tekens, betwis nie.
Hoe is dit om ondersteuning te kry van 'n doula tydens kraam?
Almal se ervaring is natuurlik anders, maar hier is 'n vrou se verhaal van 'n doula-bygestaan ​​arbeid:
'Die huur van 'n doula is soos om iemand te huur wat net daar is vir jou. Toe ek in kraam gaan, het ons doula ons in die hospitaal ontmoet. Agtien babas is daardie dag in die hospitaal gebore, so ons verpleegster was baie gelukkig om iemand te hê. anders is daar emosionele ondersteuning en help my gemakliker.
"As ek die doula gehad het, het dit my groot selfvertroue gegee, en dit het die druk van my man afgehaal. Hy kon ontspan en die ervaring geniet. Die doula het vir hom 'n paar akupressuurtegnieke gewys wat hy wou probeer.
'Sy het oë met my gesluit en my gehelp om my kontraksies in te asem, voorstelle gemaak om rond te beweeg en om verskillende pynbestuurstegnieke te probeer. Sy kon my liggaamsseine perfek lees, en het geweet wanneer ek in 'n oorgang was (toe ek siek geword het, 'n pan op 'n magiese manier) Sy het my gehelp om vloeistowwe te drink en my behoeftes aan die verpleegkundiges te kommunikeer.
'Toe dit tyd was om te stoot, het die doula warm waslappe op my perineum gesit en weer oë met my gesluit, wat absoluut krities was.
'Ek sou dit nie sonder haar kon gedoen het nie. Sy het my vreesloos gemaak, en die gebrek aan vrees is wat jou deur die pyn sonder dwelms laat beland. Ek het volle vertroue in haar gehad. As ek na my man gekyk het en gesê het,' Help my hiermee, 'dit sou net nie dieselfde gewees het nie.'
'N Geboortedoula vra 'n paar honderd tot 'n paar duisend dollar vir haar dienste, afhangend van of u in 'n klein dorpie of 'n stad woon. Sommige gesondheidsversekeringsplanne sal 'n deel of al die koste dek.
Sommige doulas is bereid om op 'n glyskaal te werk op grond van u betalingsvermoë. Enkele baanbrekershospitale bied selfs doulas aan om pasiënte wat hulle wil hê, te arbei.
Wat doen 'n postpartum doula?
'N Dood na geboorte kan u ondersteuning bied in die eerste weke van die baba, en u inligting en leiding gee oor hoe om u baba te versorg, te voed en te bad. Sy sal u help tydens die geboorte van u geboorte en u inligting gee oor die versorgingsopsie en hulpbronne vir u sowel as u baba. 'N Dood na geboorte kan ook help met huishoudelike organisasie en take, maar nie in die mate wat 'n huishoudster of 'n oppasser kan nie.
Hoe vind ek 'n doula?
Probeer die volgende bronne as u op soek is na 'n doula:
DONA International. Die organisasie het 'n verwysingsbesoeker op sy webwerf. DONA International gee ook verwysings per telefoon by (888) 788-3662.
Besoek die webwerf van die Vereniging vir bevalling en geboorte na die bevalling (CAPPA), of skakel (770) 965-9777.
Uiteindelik kan u u onderwyser, vroedvrou, dokter of vriende van u bevallingsonderwys om 'n verwysing vra.