Duurzame energie is in Nepal bovenal energie | dutch Impact | Voor duurzame innovatie
» Blogs » Duurzame energie is in Nepal...
dutch Impact Journeys, Duurzame energie, Ecoprise, Gham Power, Nepal
« Klaarwakker ‘Investors in Sustainability’ gids » | Photo Gallery | Babbel Krabbel Kleuterskool Creche Nurseryschool daycare aftercare Gallery
Pretloop / Funwalk 2017
Bester Birds 2017
Reptile City Visits Babbel & Krabbel
Bekkies learn about trees!
Besoekers tot datum: 323743 Belinda Carlisle - Circle In The Sand Tab Online | UG Plus @ Ultimate-Guitar.com
Easiest way to learn “Circle In The Sand”
To play “Circle In The Sand” start Tab Pro Free trial Vrystaat dokters draf kontinente plat | Maroela Media
Foto: Facebook/Leonie Stander
Sonja Viljoen (50) en Leonie Stander (50), albei dokters van Kroonstad, het pas lid geword van die Marathon Grand Slam-klub (hardlopers wat ‘n marathonafstand van 42,195 km of langer op elk van die sewe kontinente en die Noordpool-marathon afgelê het). Dié twee kranige drawwers het vandeesmaand ŉ marathon in die Noordpool voltooi, wat hulle die eerste vroue van Suid-Afrika op dié gesogte klub se lys maak.
“Dis vir ons spesiaal – ons het vanaf einde 2012 begin werk in dié rigting,” het die twee vroue aan Maroela Media gesê. “Ons eerste marathon van dié Sewe Kontinente-wedloop was in Maart 2013. Ons het in ŉ tydperk van drie jaar alles deurgewerk.”
Hulle het soveel wedlope voltooi dat hulle nie eintlik weet hoe ver hulle al gedraf het nie, maar Sonja meen dis baie kilometers. “As marathonhardloper moet jy eintlik jou kilometers (wat jy hardloop) neerskryf, maar ons doen dit nie. Dis ŉ hele paar hardloopskoene later – my kinders sê ek het meer hardloopskoene in my kas as klere.”
Leonie sê hulle doen ook moeite om die land waar hulle gaan draf, te verken. “Ons toer en ons doen die marathon. Wanneer ons besig is met beplanning, kies ons gewoonlik ŉ wedloop in ŉ interessante plek en wat inpas by ons skedule. Toe ons byvoorbeeld die Ocean View-wedloop, suid van New York, gaan hardloop het, het ons terselfdertyd die Grand Canyon besoek.”
Die twee vroue vertel van al die wonderlike plekke wat hulle al saam gesien het, maar Sonja meen die wedlope was elkeen só uniek en spesiaal dat dit eintlik moeilik is om ’n gunsteling te kies. Leonie sê twee het vir haar uitgestaan, maar veral die wedloop in Suid-Amerika. “Die Inca Trail-marathon was ongelooflik, maar ook moeilik want die hoogte bo seespieël is erg. Ek het dit vreeslik geniet!”
Om ŉ marathon in normale omstandighede te voltooi is reeds ŉ prestasie op sigself, maar om so iets in die Noordpool aan te pak, moet ŉ perd van ŉ ander kleur wees. Dit het hulle sewe uur en 30 minute geneem om dié wedloop te voltooi, en Leonie meen jy kan nie eintlik die tyd met ander marathons vergelyk nie. “Dis ŉ heel ander tipe wedloop.”
Sonja sê sy en Leonie het tydens dié strawwe wedloop bymekaar gebly om seker te maak hulle sien die eindstreep. “Die temperatuur was nie so sleg toe ons begin draf het nie – dit was net so oor die -20 grade Celsius. Maar soos die dag gevorder het, het die temperatuur gedaal tot -40 grade Celsius. As jy daardie temperature haal, kan jy nie bekostig dat selfs ŉ klein stukkie van jou vel uitsteek nie.”
Hoewel hulle hul nie net oor die koue moes bekommer nie, maar ook oor ysbere en ander uitdagings wat net die Noordpool kan bied, het hulle volhard en die wedloop voltooi. “Dit was ŉ ongelooflike ervaring, veral om te weet ons het dit nou gedoen,” sê Leonie.
Die noordpool is nie op ‘n kontinent nie – dis in die see, meestal met ys bedek.
Vir watter kontinent “tel” dit dan?
Soos ek gou in ander berigte kon agterkom, het hulle nie sopas deel geword van die “Sewe Kontinente-klub” nie. Hulle was reeds deel daarvan. Hulle is nou lid van die sogenaamde “Grand Slam”-klub, wat die sewe kontinente EN die noordpool insluit.
Ons vra om verskoning vir die verwarring. Die twee vroue is inderdaad nou deel van die Grand Slam-klub. Klik hier om meer te lees oor die Noordpool-marathon: http://www.npmarathon.com/html/race-info/5.html