Image deur valentinsimon0
Die Dalai Lama het spesifiek gesê dat Westerse vroue die besparing moet doen. Vanuit my perspektief, sal die veranderinge wat mense moet aanbring, plaasvind deur almal se bewuste inspanning. Miskien het hy Westerse vroue uitgesonder omdat minder van ons in 'n oorlewingsmodus leef; ons het ons basiese behoeftes vir skoon lug, water, voedsel en behuising bevredig.
Anders as vroue in ander wêrelddele, het vroue wat in ontwikkelde lande woon 'n geweldige hoeveelheid voorreg en mag, en kan ons 'n positiewe uitwerking hê deur dit te gebruik. Die voorreg en mag wat ons besit spruit uit ons opvoeding, ekonomiese stabiliteit en toenemende politieke stem. As ons hierdie mag verstandig gebruik, kan ons individueel en gesamentlik 'n impak hê wat die planeet en alle lewe op aarde terugbring van die rand van uitwissing.
Verander hoe menslike behoeftes bevredig word
Ons het redes om die huidige verhaal van menslike behoeftes te verander. Dit is nodig om 'n weldeurdagte plan te hê van hoe ons kollektief in die toekoms kan floreer, en om wetgewing te bewerkstellig wat geskep word deur 'n verskeidenheid ervarings en perspektiewe.
Terwyl vroue wêreldwyd toenemend sigbaar word in die politiek, is dit steeds die uitsondering. Tot onlangs het die meerderheid van hierdie politici deelgeneem aan die handhawing van die ou en beperkte visie vir die wêreld: dat rykdom slegs op finansiële en materiële kapitaal gebaseer is.
Vroue het vandag die ekonomiese bestedingskrag vergroot, en ondernemings is baie bewus hiervan en rig 'n aansienlike hoeveelheid van hul bemarkingsbegrotings daarop om ons van ons geld te skei. Een manier om dit te doen is om te speel op ons gevoel van eiewaarde. Om goed genoeg te wees, moet ons op 'n sekere manier lyk, 'n spesifieke liggaamsgrootte hê, spesifieke klere dra, 'n uitgebreide skoenversameling hê, en baie van ons tyd gebruik om gewas of ingesteek te word om hierdie ideale beeld te bereik.
My eie aandag is gevang toe ek in my vroeë tienerjare was. Ek was 'n ywerige leser van vrouetydskrifte; dit was die volgende natuurlike stap van die lees van meisies se strokiesprente. Ek het gedink dit is die toonbeeld van 'n grootmens en het uitgesien na die begin van die maand toe ek my eksemplaar van Vogue van die koerant aan die einde van die straat en spandeer dan die res van die dag deur die blaaie te blaai en na die prente te kyk. Dit was deel van my opleiding hoe om 'n vrou te wees, wat van my verwag is, hoe ek moes opdaag.
Ek het eendag gelees Elle toe ek skielik opgemerk het dat daar geen inhoud daaraan was nie, net bladsy na bladsy met advertensies, en hoewel daar meestal 'n diepgaande artikel was, was die res 'n heropbou van dieselfde temas wat 'n gevoel van onvoldoendeheid voortduur. en 'n gebrek aan waarde in my.
Om daardie tydskrifte opsy te sit en op te hou om my tyd en geld saam met hulle te mors, was 'n oomblik van bevryding. Die af en toe boeiende en informatiewe artikels was nie die moeite werd om deur al die ander dinge te wikkel wat hierdie mite van skoonheid voortduur nie - dat ek hierdie rok of die spesifieke grimering moes dra om te waardeer.
As die tydskrifte ter syde gestel is, het 'n beduidende bemarkingskanaal gesluit vir ondernemings wat wou hê dat ek hul goed sou bekom en daarmee 'n aanslag van boodskappe wat my vertel hoe ek as vrou kan wees. Nou is ek geneig om 'n redelik minimalistiese lewe te leef, en om na te kyk wat ek het, is genoeg vir my. Ek wil nie deel wees van 'n wêreldbeskouing met 'n ekonomiese groei wat vereis dat ek 'n groot en onnodige aantal items verbruik nie, net om te bewys dat ek die moeite werd is om lief te hê, die moeite werd om oor te gee. Ek het opgehou om op hierdie manier te verbruik, en ek is steeds geliefd.
Bou en skep vertroue met mekaar
In 'n ander praatjie het die Dalai Lama gesê dat ons vertroue met mekaar moet opbou. Vertroue op mekaar maak dit vir ons moontlik om saam te werk en saam te werk na aanleiding van die kollektiewe probleme waarmee ons te kampe het.
'N Komponent van die skepping van vertroue is die vermoë om werklik empatie te hê met 'n ander se omstandighede. Soos ons weet uit die werk van Gina Rippon in Die geslagsbrein, die vermoë om empatie te hê, medelydend te wees en omgee is nie eksklusief vir vroue nie; Ons is egter geneig om gesosialiseerd te wees vir hierdie gedrag en meer toegang tot hierdie eienskappe te hê, asook om diegene te wees wat kinders baar en doen wat ons kan om hul welstand te verseker.
Ons vermoë om empatie te betoon, om in die skoene van 'n ander te wandel en 'n goeie idee te kry van hoe die lewe vir hulle is, kan 'n ander idee wees vir die nuwe wêreldbeskouing en kultuur wat ons moet skep.
Toe ek in my twintigerjare was, het ek die geluk gehad om die Japanse genesende vorm van shiatsu, wat gebaseer is op tradisionele Chinese medisyne, te ontdek en op te lei. Deur my onderwyser Marianne Fuenmayor het ek 'n empatiese benadering tot genesing geleer. Sy het ons geleer dat ons as praktisyns nie probeer om die persoon reg te maak nie, ons kontak met hulle sou hê, met die wanbalans wat hulle in hul liggaam ervaar het, en bloot daarmee te wees, waar te neem en teenwoordig te wees. Deur hierdie opleiding het ek geleer om na mense te luister, hul pyn te hoor en hulle saggies op hul genesingsreis te ondersteun.
Ek het geleer om mee te werk qi (chi), ons lewenskrag, soos dit in kanale, of meridiane, deur die hele liggaam beweeg, en ek het eerstehands die genesende voordele ervaar van bewustelik met qi- nie net op my liggaamlike liggaam nie, maar ook op my geestelike, emosionele en geestelike welstand.
Daar word van my verwag om 'n meditasiepraktyk aan te wend om my vermoë te ontwikkel om teenwoordig te wees met my eie energieveld en met die energie in die liggaam van 'n kliënt en om te luister na wat nodig was tydens die genesingsessie. Dit was ook tydens hierdie opleiding dat ek die belangrikheid daarvan geleer het om bewus te wees van wat ek eet en dat toepaslike voedselkeuses toekomstige gesondheidsprobleme kan voorkom.
Ons is gelukkig om hierdie lewenstyl te handhaaf, veral in Asië, wat fokus op die kweek, kweek en versterking van ons lewenskrag, wat in China bekend staan ​​as qi en in Indië, prana. Dit lyk asof hierdie lewenskrag aan ons asem gekoppel is. As u qigong- of joga-houdings beoefen, kan u u bewustheid van u lewenskrag ontwikkel sodra dit in en deur u beweeg en alles in die natuur deurdring.
Omhels die vroulike & manlike; Yin & Yang; Dag nag
Mense wat hul lewenskrag beoefen het deur die beweging van hierdie bewegingsvorme, het in antieke tye twee basiese eienskappe van energie waargeneem en gedokumenteer: energie wat in beweging is - uitwaarts, vorentoe in rigting en gefokus - en een wat, terwyl hulle beweeg, 'n stilte daaraan — na binne en af, uitgestrek en sag. Hierdie twee eienskappe van ons lewenskrag word dikwels beskryf as 'vroulike' en 'manlike' energieë, of soos dit in China bekend staan, yin en yang, Onderskeidelik.
Beide yin en yang bestaan ​​in ons almal - vrouens en mans - en kan in die natuur waargeneem word. Dit is dag en nag, die kant van die berg wat na die son kyk en in lig gebad is en die kant wat altyd in die skaduwee is. Dit is die saad wat tot volle blom groei en dan sy energie na binne bring om nuwe sade te skep. In die natuur vorm hierdie eienskappe 'n dinamiese polariteit wat die lewenssiklusse moontlik maak.
Die neiging was om hierdie energieke eienskappe met geslag te verwar; dit wil sê, mans het 'manlike' energie en vroue het 'vroulike' energie. Alhoewel dit die geval is dat vroue meer as mans wil neig om die eienskappe van vroulike energie te demonstreer, kan dit grootliks die gevolg wees van die dominante kultuur wat ingestel is om te voorkom dat ons ons manlike energie ten volle benut.
Ons moet streef na 'n holistiese benadering in die praktyk, sodat ons een of albei kwaliteite toepaslik kan aktiveer in enige gegewe situasie. Dit is deur hierdie gebalanseerde vloei - om na buite en aktief te beweeg en dan na binne te beweeg na stilte en besinning, die handelinge van gee en ontvang - wat ons in ons soewereiniteit regkry.
Soewerein van ons lewe wees
Om soewerein te wees in ons lewe, beteken dat ons 'n gepaste antwoord kan lewer op alles wat ons teëkom, of dit nou iets is wat kom deur ons eie kreatiwiteit of die van 'n ander. Ons soewereine self leef vanuit 'n plek van agentskap wat in staat is om 'n aangebore mens te weet of dit nou die oomblik is om ons uitgaande, direkte en gefokusde energie te aktiveer, of is dit die oomblik om die deel van ons lewenskrag waarin ons stil word, te omhels , innerlike luister, en reflektief.
Die proses om soewerein te word van ons lewens vereis 'n strategiese benadering waarin ons alle aspekte van ons lewens ondersoek; identifiseer gebiede waar ons lewensmag onderdruk, onderdruk of onderdruk is; en neem gepaste stappe om dit te bevry en weer toe te laat om te vloei.
Om outentiek besig te wees met die lewe
As ons energie vloei, is ons outentiek besig met die lewe. Ons is dan vry van die vrees om nie iets reg te doen nie, of op 'n manier waarop ander dink dat ons dit moet doen, of hoe dit altyd gedoen is. Ons leef dan met niks om te verloor nie, want ons is betrokke by die mees ekstatiese ervaring om die natuurlike vloei van ons energie te voel en daarmee te beweeg soos dit beweeg met die groter energievelde van die natuur.
As ons lewenskrag vasgevang, vasgesit of stilstaan, is ons gedrag nie in pas met ons natuurlike self nie, en kan ons depressief raak of lewensgevaarlike siekte ervaar.
As u soewerein is, leef u direk met niks tussenin nie. U ervaring word nie deur iemand anders bemiddel nie - u gade of lewensmaat, u baas of kollega.
As u soewerein is, werk u saam en werk u saam, maar u neem ten volle daaraan deel, eerder as om met iemand anders se plan saam te werk. As u ingestel is op u soewereiniteit, sal die lewe begin saamwerk en saamwerk.
Dans met die lewe
Het u al ooit die ervaring gehad om iets te dink en dan, in 'n fisieke vorm, teëkom waaraan u gedink het? U dink aan 'n geliefde en sekondes later lui die telefoon, en daar is hulle, met u gesels. Of jy onthou dat jy 'n vriend wou kontak om iets saam te doen, en dan verskyn hulle by jou deur. Dit is lewensdans met jou.
As ons die volle mag van ons soewereiniteit betree, neem ons die verantwoordelikheid op om die domeine van ons lewe te versorg en betrokke te raak. Om soewerein te word van u lewe gaan gepaard met die feit dat u 'n rentmeester en beskermer van alle lewe op aarde word.
© 2020 deur Ariane Burgess. Alle regte voorbehou.
Uittreksel uit die boek: Lewensontwerp vir vroue
Uitgewer: Findhorn Press, 'n divn. van innerlike tradisies ..
Lewensontwerp vir vroue: bewuste lewe as 'n krag vir positiewe verandering
deur Ariane Burgess
Lewensontwerp vir vroue neem u deel aan 'n eenvoudige, reflektiewe visieproses om u te help om u lewe te herontwerp om meer bevredigend, sinvol en in lyn met u doelstellings te wees. Stap vir stap ondersoek u die lewe soos dit is, die invloede van u verlede en die toekoms wat u vir u voorstel. U sal die domeine van u lewe ondersoek - van hoe u 'tuis' skep tot u verhoudings met geliefdes, kos, u liggaam, die aarde en selfs die dood. Die skrywer Ariane Burgess, wat die herlewende beginsels van volhoubaarheid in lewensontwerp toepas, bied reflektiewe oefeninge en praktiese instrumente om u te help om elk van hierdie domeine te ondersoek, met natuurlike stelsels betrokke te raak, die vroulike lewenskrag te eerbiedig en u toekoms te ontwerp. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe
Ariane Burgess is 'n regeneratiewe ontwerper. Sy ontwerp en implementeer voortdurend regeneratiewe projekte, wat die Labyrinth for Contemplation in Battery Park, New York, en die Findhorn Food Forest in Skotland insluit. Sy is passievol daaroor om transformatiewe leerruimtes te fasiliteer vir mense wat regeneratiewe ontwerp wil aangryp as reaksie op die krisispunte wat tans op die aarde konvergeer. Sy woon in die Findhorn-gemeenskap, Skotland.
Movie Trailer: 2012: TIME FOR CHANGE (2010) (sterre Ariane Burgess)
Kyk hier na die hele film.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Die skepping van 'n nuwe wêreldbeskouing en kultuur: vroue is die toekoms