Ha u ntse u le ba hao ba bohlokoa tse ling tse ka 'na eaba o ile a lumela ya ka mohuta wa phoofolo u batla, u boetse u lokela ho lumellana ka joang ba bangata ba liphoofolo tse ruuoang lapeng u batla. Le mong le e mong eketsehileng phoofolo ea lapeng, le boikarabelo jwa le ditjeho amanang le ho hlokomela a liphoofolo a tla boela eketsa. Hopola leha e le efe melao le melawana hore ka etsa kopo ya ka dipehelo tsa joang liphoofolo tse ngata tse ka ba le, haholo-holo haeba u ka khiriso. ^ ser. 3 Bo-’mè ba bang ba ba le bokulo ba ho tepella maikutlo ka mor’a ho pepa ’me ho ba thata hore ba be haufi haholo le masea a bona. Empa ha baa lokela ho ipeha molato ka lebaka la bothata bona. Mokhatlo oa Naha oa Mafu a Kelello (National Institute of Mental Health [NIMH]) oa Amerika o re bokulo bona ha bo be teng ka lebaka la phoso eo ’mè a e entseng. Empa bo bakoa ke lintho tse etsahalang ’meleng le maikutlong. U ka sheba sehlooho se reng “Ke Hlōtse ho Tepella Maikutlo ha ka Mor’a ho Pepa” se hlahang ho Tsoha! ea August 8, 2002 e le hore u bale haholoanyane ka taba ena.