Die kweek van 'n groei-ingesteldheid kan sukses behaal
Kan wat jy oor jouself glo, jou sukses of mislukking beïnvloed ? Volgens die sielkundige van Stanford Carol Dweck speel jou oortuigings 'n deurslaggewende rol in wat jy wil en of jy dit bereik. Dweck het bevind dat dit jou ingesteldheid is wat 'n belangrike rol speel in die bepaling van prestasie en sukses .
So, wat is presies 'n ingesteldheid?
'N Denkraamwerk verwys na of jy glo eienskappe soos intelligensie en talent is vaste of veranderlike eienskappe.
Mense met 'n vaste ingesteldheid glo dat hierdie eienskappe ingebore, vaste en onveranderlike is.
Diegene met 'n groeibesinning glo aan die ander kant dat hierdie vermoëns deur toewyding en harde werk ontwikkel en versterk kan word.
Die Twee Mindsets
Dweck het haar navorsing oor hierdie onderwerp begin deur 'n vraag aan te pak: Wat gebeur as jy kinders 'n moeilike probleem gee om op te los? Sommige kinders het die probleem as 'n uitdaging en leerervaring beskou. Ander kinders het gevoel dat dit onmoontlik was om op te los en dat hul intelligensie vir ondersoek en oordeel gehou word.
Die kinders in die eerste groep het groei-ingesteldhede gehad. As hulle moeilik was, het hulle geglo dat hulle die vaardighede kon leer wat hulle nodig gehad het om dit op te los. Die tweede groep kinders het vaste ingesteldhede gehad. Hulle het geglo dat daar niks was wat hulle kon doen om 'n probleem aan te pak wat buite hul kennis en vermoëns was nie.
Hoekom Mindsets Matter
Jou ingesteldheid speel 'n kritieke rol in die hantering van die uitdagings van die lewe. In die skool kan 'n groei ingesteldheid bydra tot groter prestasie en verhoogde inspanning. As jy 'n probleem ervaar, soos om 'n nuwe werk te probeer kry, toon mense met groeifunksies groter veerkragtigheid . Hulle is meer geneig om te volhard in die aangesig van terugslae terwyl diegene met vaste ingesteldhede meer aanspreeklik is om op te gee.
Vaste ingesteldhede, Dweck verduidelik, is geneig om 'n behoefte aan goedkeuring te skep.
"Ek het so baie mense gesien met hierdie een vermeende doel om hulself te bewys - in die klaskamer, in hul loopbane en in hul verhoudings." Dweck verduidelik in haar boek, Mindset . "Elke situasie vereis 'n bevestiging van hul intelligensie, persoonlikheid of karakter. Elke situasie word geëvalueer: Sal ek slaag of misluk? Sal ek slim of dom lyk? Sal ek aanvaar of verwerp word? Sal ek voel soos 'n wenner of 'n verliezer ? "
Growth mindsets, aan die ander kant, lei tot 'n honger vir leer. 'N Begeerte om hard te werk en nuwe dinge te ontdek. Om uitdagings aan te pak en as mens te groei. Wanneer mense met 'n groei ingesteldheid probeer en misluk, is hulle geneig om dit nie as 'n mislukking of teleurstelling te beskou nie. In plaas daarvan is dit 'n leerervaring wat tot groei en verandering kan lei.
Dweck stel voor dat baie mense vroeg in die lewe opgelei word in die twee tipes gedagtes, dikwels deur die manier waarop hulle opgevoed word of hul ervarings op skool.
Kinders wat geleer word dat hulle slim moet lyk eerder as om liefde te leer, is geneig om 'n vaste ingesteldheid te ontwikkel.
Hulle word meer bekommerd oor hoe hulle geoordeel word en vrees dat hulle nie aan verwagtinge kan voldoen nie.
Kinders wat geleer word om te verken, nuwe ervarings te omhels, en om uitdagings te geniet, is meer geneig om 'n groeipakket te ontwikkel.
Eerder as om foute as terugslae te sien, is hulle bereid om nuwe dinge te probeer en foute alles in die naam van leer te maak en hul potensiaal te bereik.
Dweck wys daarop dat 'n groei ingesteldheid nie 'betrek het om te glo dat enigiemand iets kan word wat hulle wil hê met genoeg onderwys en moeite nie. Nie almal kan Einstein of Mozart word nie, net omdat hulle probeer.
In plaas daarvan gaan die groeipakket oor die lewering van 'n mens se potensiële potensiaal. Hierdie potensiaal is egter nooit regtig bekend nie.
Wie weet hoe ver 'n mens kan gaan as hulle daaraan dink? Mense met 'n groei-ingesteldheid glo dat die moeite wat in die leer en verdieping van u begrip en talente gaan, die moeite werd is, is die moeite werd.
Wat is jou ingesteldheid?
Het jy 'n vaste of groei ingesteldheid? Begin met die lees van die volgende stellings en besluit met wie jy die meeste stem.
Mense het 'n sekere hoeveelheid intelligensie, en daar is geen manier om dit te verander nie.
Maak nie saak wie jy is nie, daar is nie veel wat jy kan doen om jou basiese vermoëns en persoonlikheid te verbeter nie.
Mense is in staat om te verander wie hulle is.
Jy kan nuwe dinge leer en jou intelligensie verbeter.
Mense het ook spesifieke talente, of hulle doen nie. Jy kan nie net talent kry vir dinge soos musiek, skryfwerk, kuns of atletiek nie.
Om te studeer, hard te werk en nuwe vaardighede te oefen, is alle maniere om nuwe talente en vermoëns te ontwikkel.
As jy geneig is om met stellings 1, 2 en 5 te stem, het jy waarskynlik 'n meer vaste ingesteldheid. As jy egter met stellings 3 en 4, 6 saamstem, is dit waarskynlik dat jy 'n groeipakket het.
Kan jy jou ingesteldheid verander?
Terwyl mense met 'n vaste ingesteldheid dalk nie saamstem nie, stel Dweck voor dat mense in staat is om hul gedagtes te verander. Ouers kan ook stappe neem om te verseker dat hul kinders groei-ingesteldhede ontwikkel, dikwels deur lofpogings eerder as om net op resultate te fokus.
Byvoorbeeld, in plaas van om 'n kind te vertel dat hy so "slim is", kan 'n ouer die kind vir hul harde werk aan 'n projek prys en beskryf wat hulle die meeste van die kind se pogings hou ("Ek hou regtig van hoe jy die kleure gekies het vir daardie foto! ").
Deur te fokus op die proses eerder as die uitkoms, kan volwassenes kinders help om te verstaan ​​dat hul pogings, harde werk en toewyding kan lei tot verandering, leer en groei, nou sowel as in die toekoms.