Hoe om wedywering en jaloesie vir volwassenes en susters te hanteer (vir alle partye) - Verhoudings
Hoe om wedywering en jaloesie vir volwassenes en susters te hanteer (vir alle partye)
Sibling-wedywering eindig nie altyd in die kinderjare nie. In werklikheid, 'n studie van die Oakland Universiteit het getoon dat ongeveer 30% van die respondente vyandigheid of apatie teenoor hul volwasse broers en susters het. Dit is 'n ongelukkige statistiek, want broers en susters is geneig om die langdurigste sosiale verhoudings in ons lewe te wees.
Die herstel van die beskadigde verhouding kan tot 'n fantastiese vriendskap lei en 'n sterker basis bied om die uitdagings van die lewe die hoof te bied.
Soos u ouers ouer word, sal hulle byvoorbeeld meer sorg en aandag nodig hê. Versorging is baie makliker as die verantwoordelikheid tussen mense verdeel word en as 'n groep benader word. Maar dit word ingewikkelder waar daar met wedywering tussen volwassenes en susters betrokke is.
Enigiemand met 'n broer of suster, kan u vertel van die kere wat hul ouers hul broer of suster bevoordeel het. Dit was miskien nie eens 'n bewuste poging van die ouers nie, maar dat begunstiging aanleiding kan gee tot allerhande moeilike gevoelens en konflik.
Die meeste mense kom daaroor as hulle ouer word. Maar sommige mense doen dit nie. En sommige mense ontwikkel ander probleme wat hul broer en suster se wedywering en jaloesie tot in die volwassenheid aanwakker.
Oorsake van wedywering tussen broers en susters
Die wedywering van broer en suster vir volwassenes is nie altyd gewortel in swak kinderdinamika nie. Namate broers en susters ouer word, volg hulle hul eie paaie as onafhanklike volwassenes wat miskien nie volgens plan verloop nie. Gevoelens soos jaloesie en afguns kan wedywering versterk in 'n toestand wat die gesinsdinamika versteur.
Dit kan 'n geskeide suster wees wat jaloers is op die feit dat die huwelik van haar broer gesond is.
Dit kan 'n broer wees wat jaloers is op die sukses van sy broer en die loopbaangeleenthede wat vir hom oopgestel is.
In plaas daarvan om gelukkig te wees vir die sukses van hul broer of suster, word dit 'n kompetisie in hul gedagtes en iets om oor kwaad en bitter te wees.
wat om mense van jouself te vertel
Soms is die wedywering van 'n broer of suster onbedoeld. 'N Suster kan dalk jaloers wees op die verhouding van haar broer met hul ouers. Dit is baie nader omdat die broer nader aan die ouers woon, sodat hy hulle meer gereeld sien en daarom 'n sterker verhouding met hulle kan opbou.
Dit kan ook wees dat die suster meer soos die ouer as die broer blyk te wees, sodat hulle beter oor die weg kom en lyk asof hulle 'n dieper verband het. Die broer is afgunstig op die verband, maar weet nie hoe om 'n beter verhouding met die ouer te vergemaklik nie. Die ouer kan die wedywering tussen broers en susters per ongeluk aanmoedig omdat hulle nie besef dat hulle hul kinders anders behandel nie.
Dan is daar die geval wanneer die ouers grootouers word en dit vir die een broer of suster lyk asof hulle die kinders van die ander broer of suster meer liefde en aandag toon as hulle eie. As daar al afguns of jaloesie bestaan, kan dit dit versterk. Maar selfs al was daar nog geen wedywering nie, kan 'n vermeende voorkeurbehandeling van een kleinkind bo 'n ander genoeg wees om iemand tot stand te bring.
Dit krap eintlik net die oppervlak. Daar is dieper, baie erger probleme wat die wedywering wat in beledigende dinamika toegedraai word, buite die bestek van 'n internetartikel kan aanvuur.
hoe vertrou jy iemand wat lieg?
Die verhouding kan beïnvloed word deur aanhoudende huishoudelike mishandeling en geweld wat die broers en susters in hul vormingsjare ervaar het, veral as die ouer wat aanstoot gegee het, graag die broers en susters teen mekaar wou pleeg. Hierdie skade sal in die volwassenheid voortduur, waar dit professionele hulp sal verg om te oorkom.
Hoe om met wedywering vir broers en susters te handel
Daar kan verskillende strategieë aangewend word om die wedywering te hanteer, afhangende van watter rol u binne die gesinsdinamika speel. Kom ons kyk na 'n paar strategieë vir elkeen van die rolle.
As die teiken van die wedywering ...
As die teiken van die wedywering is daar 'n paar moontlike oplossings.
Die eerste en mees voor die hand liggende is om net te gaan sit en dit uit te praat. Vra u broer of suster wat die probleem is en of u 'n vriendelike oplossing vir die probleem kan vind.
Om net na hul griewe te luister, kan genoeg wees om hul emosies te versoen, veral as hulle voel dat daar nie aandag aan hulle gegee word nie, of as iemand omgee waarmee hulle besig is.
U kan ook vind dat die probleem nie is wat u gedink het dit sou wees nie. Kommunikasie is altyd 'n belangrike eerste stap.
Maar sê nou jou broer of suster wil nie saam met jou daaraan werk nie? Wat as hulle in hul woede en afguns wil stowe?
Die opsie wat u dan oorbly, is om die manier waarop u in die dinamika verkeer, te verander. U kan die gedrag van almal in die dinamika verander deur u eie te verander.
hoe vind jy jou talent
Kom ons sê byvoorbeeld dat jou broer of suster kwaad is vir jou en probeer om jou in 'n geveg te lok. Daardie taktiek verloor baie van sy mag as jy weier om aan die argument deel te neem.
Nog beter, as u met kalmte en helderheid kan reageer, werp dit mense regtig af en verwag dat hulle woede met woede sal ontmoet.
As die broer of suster wat die wedywering koester ...
Vra jouself af: 'Waarom?' Verstaan ​​u die rede waarom u negatiewe gevoelens teenoor u broer of suster het?
Is dit jaloesie? Afguns? Voel jy dat jou ouers jou nie liefhet soos hulle vir jou broer of suster nie?
Of hey, miskien is u broer of suster 'n ruk, en daar is 'n goeie rede waarom u negatief teenoor hulle voel.
Miskien hou hulle hul sukses in die lewe oor u omdat hulle met u meeding en probeer om argumente op die manier te begin. In daardie scenario het u miskien geen werklike keuse nie, behalwe om die hoeveelheid tyd wat u daaraan spandeer, te verminder.
As u hierdie negatiewe gevoelens identifiseer, sal dit u help om dit op te los.
As u voel dat u nie genoeg kwaliteit tyd saam met u ouers kry nie, kan u miskien reël om meer tyd saam met hulle deur te bring of meer gereeld te bel om die lewe in te haal. Probeer om daardie kwaliteitstyd net u en u ouers (of u maat / kinders in te sluit), sodat u broer en suster nie daar is om vir u ouers se aandag mee te ding nie.
As u jaloers is op u broer of suster se oënskynlik gelukkige en suksesvolle lewe en / of verhouding, moet u uself daaraan herinner dat geen lewe perfek is nie en dat dit wat u aan die oppervlak sien, moontlik nie die werklikheid van hul situasie weerspieël nie. Hulle is miskien baie gestres deur werk of sukkel om hul huwelik bymekaar te hou, maar dit kan buite u en die res van die wêreld versteek word.
Jaloesie kan ook met dankbaarheid aangepak word. Dit is maklik om na iemand anders se lewe te kyk en die dinge te hê wat dit lyk asof hulle het, maar hoe gereeld stop jy, kyk na jou eie lewe en bedank vir al die dinge wat jy het en wat jy geniet? Hierdie perspektiefverandering kan die knaende afguns en wrewel teenoor u broer of suster vergemaklik.
Dankbaarheid kan uitgebrei word na u verhouding met u ouers. Natuurlik kan u broer of suster 'n dieper en nouer band met u ouers hê, maar u het steeds 'n verhouding met hulle wat hopelik 'n deel van liefde, liefde en verbintenis sal hê. Wees dankbaar vir die verhouding wat u met u ouers het en moenie jaloers wees op die verhouding wat u broer of suster het nie.
Soms loop dit egter veel dieper as dit. As u en u broers en susters in 'n beledigende of verwaarloosde huis grootgeword het, is dit die beste opsie om met 'n gesertifiseerde geestesgesondheidspersoon te praat om hierdie gevoelens aan te spreek en te genees.
As ouer van mededingende broers en susters ...
Dit is teleurstellend om te sien hoe jou kinders met mekaar baklei. Die wêreld is 'n rowwe plek, en familie is die enigste toevlug wat baie mense het.
Die ongelukkige werklikheid is dat dit nie 'n probleem is wat u vir u kinders kan oplos nie. In plaas daarvan kan u die herstel van die brug probeer vergemaklik deur duidelik met u kinders te kommunikeer, poog om hulle (en hul kinders) ewe veel aandag te gee en ewe veel belang te stel in hul (en hul kinders) se lewens.
Versterk dat u die beswaarde broer of suster liefhet vir hul eienskappe, nie ten spyte van hul broer of suster nie. Moenie die twee vergelyk nie.
Die belangrikste ding om te onthou is dat gesinsdinamika altyd mettertyd verander. Die lewe neem mense in verskillende rigtings, en soms is daardie rigtings van mekaar.
Hulle kan ook later weer saamkom. Soms kan jy dit rig, soms nie. Dit kan die broers en susters 'n tydjie neem om die breuk te erken en te genees.
hoe om te gaan met iemand wat emosionele afpersing gebruik
Wat as ons nie 'n oorsaak of oplossing kan vind nie?
Gesinsdinamika is diep ingewortel. Hulle vorming begin met geboorte en ontwikkel voortdurend soos die tyd verbygaan.
Ongesonde dinamika word genormaliseer omdat dit net is wat die gesin gereeld ervaar. Omdat dit 'normaal' is, kan dit uitdagend wees om die situasie deur die situasie te sorteer.
Om die probleem op te los, kan dit die moeite werd wees om van 'n ander broer of suster of familielid 'n opinie van 'n derde party oor die situasie te kry wat naby genoeg is om binne die gesin te sien. Hulle bied moontlik 'n perspektief wat nie gesien kan word deur mense wat emosioneel by die wedywering betrokke is nie.
Wedstryd tussen volwassenes en susters is 'n algemene saak waaraan gesinsterapeute aandag gee. As u meen dat u gesin nie vordering maak met die oplossing van hierdie probleem nie, is dit die moeite werd om na professionele berading te kyk vir ekstra hulp.