19 Resepte wat proefbokwiet is die * beste * alternatiewe graan
Dus, dit gaan die jaar wees wat jy AL die alternatiewe gesonde korrels gee. Jy gaan, meisie! Om jou graanspel te versterk, is'n goeie manier om B vitamiene, vesel en selfs proteïen op te laai. In teenstelling met koring, wat al verskeie kere gekruis en gehybridiseer is, het antieke korrels deur die eeue heeltemal onveranderd gebly.
Hierdie Citrus Mezcal-cocktails is die perfekte perfekte soetrissie.
Julle, sommige van die wonderlikste dinge het gebeur op my eerste vakansie in Mexiko. Buite van die rustige strande, wat in die helderste waters waai en vir die eerste keer snorkel, het ek'n nuwe liefde vir een van sy hoofgeeste ontdek: mezcal. Ek was nog altyd'n tequila-meisie, maar toe ek in Mexiko was * almal *, was die plaaslike mense mezcal op'n goue voetstuk.
18 WTF Roomysmaak kan jy nou probeer
Ons het dalk nog'n paar weke om te gaan voordat ys seisoen heeltemal in sy kop is, maar met gekke lekkernye soos Butterbeer room, grondboontjiebotter sorbetto, en koekie deeg lipbalsem oorvloedig, ons is meer as bly om hierdie bevrore party te begin. Dit is nie vanielje nie, maar ons smeek: Ons smaakpapies soek verandering, en dit is presies wat hierdie 18 WTF-geure ons gegee het.
22 Iraanse Brood Resepte om St Patrick's Dag te vier
Vir sommige mense gaan St. Patrick's Day oor die drankies, of dit nou'n Guinness-skemerkelkie of'n gesonde-
ish groen drank. Maar die res van ons weet dat die beste deel van die Ierse kultuur is, is die kos. U kan kies vir slypende St. Patrick's Day resepte, seker, maar die lekkerste Ierse kos is'n hartlike, eenvoudige prys.
21 Veganistiese Taco Resepte wat nie uit'n boks kom nie
Taco nag is die beste nag van die week. Die meeste van ons het ons eerlike deel uit'n boks gehad, maar nou ons volwasse is, is dit tyd om'n bietjie liefhebber te kry (dink: tacos, pannekoek tacos, en selfs sushi tacos, geen pre -pakkie-speserye of verouderde taco-skulpe in sig). En moenie dink vegans word uit die smaak gelaat nie.
18 Een-Pot Glutenvrye Etes vir Besige Aandete
Dit is 2017 en eet glutenvry beteken net dat jy nie alleen rys en vleis moet afleef nie. As jy die lewenstyl aangeneem het, het ons baie glutenvrye koekresepte en ontbytresepte vir jou. Maar hierdie (gereeld wonderlike) skottelgoed benodig dikwels tyd, moeite en goed, baie vuil skottelgoed. Nie so vir hierdie 18 een-pot gf-aandete resepte nie!
21 Veganistiese resepte om'n menigte te voed
Veganistiese kos is nie so kieskeurig soos wat dit mag voorkom nie. Trouens, jy kan tuisgemaakte veganiese weergawes maak van omtrent al jou gunsteling kosse, van vegankaas tot sielkos. Maar soms word jy ekstra besig en niks anders as'n kastrol sal doen nie. Gelukkig is die gemakskos weergawes net so gerieflik en lekker soos die skottelgoed wat jy grootgeword het.
50 Glorie Paasfees-resepte om die lente te vier
Of jy nou'n totale newbie of'n bona fide-deeg is, die lente is die PERFEKTE tyd om te neem Jou nagereg tot die * volgende vlak * - en Paasfees is die beste vakansie van die lente. Hier is 50 van ons gunsteling Paasnaeg-resepte om oor te slaan, van reënboogkoeke en Peep-nageregte tot wortelkoek en gourmet-koekies.
4 Volgende Salade Resepte vir Mense wat Salades Slaan
As iemand wat van allerhande groente hou, maar dit is agterdogtig op winkel-gekoopte slaaie en hul vertroue op goedkoop, houervulde blare, Dit was'n algemene uitdaging in my weeklikse middagetebeplanning. Ek kyk na die helfte van my kollegas, gelukkig, op plastiekhouers vol gesonde groen, en dink wow, ek wil graag so gelukkig wees.
21 Veganistiese resepte wat die beste deel van jou dag maak
Dit kan'n uitdaging wees om te dink aan lekker veganistiese middagete opsies wat nie toebroodjies met hummus is as sy sterbestanddeel nie, laat ons eintlik wees: Daar is deesdae'n paar unieke resepte daar buite). Maar met'n paar belangrike kosse, kan jou middagete'n bevredigende, heerlike makeover kry.
Verliefde Met Spiralisering Danksy Hierdie Eenvoudige Wenke
As jy in 2017 gesonder wil eet, het jy waarskynlik al die skoonheid van zoodles en ander ge spiraliseerde groente. Maar het jy al gehoor van Ali Maffucci, die stigter van Inspiralized. com, skepper van die Inspiralizer (wat sy ontwerp het om veerkragtig, kompak, duursaam en betroubaar te wees)? Die sakevrou en kosbloger het onlangs gaan sit!
17 Asperges-Sentriese Aandete Resepte tot Lente in
As jy nie opgemerk het nie, is die winter lank AF. Op hierdie punt van die jaar is ons meer as gereed om in die lente te spring. Ons is seker dat ons almal gesamentlik droom oor watter gegrilde spiesies of sappige burgers om die aand vir die aandete te gooi, en watter verfrissende somer-cocktails die oomblik opduik wanneer die wilderniswolke breek.
20 Peskatariese Aandete Resepte wat die Veggies nie vergeet nie
Nuwe jaar, nuwe my blyk onlangs die tema. Behalwe om meer gewigte op te lig en langer loop te neem, dompel baie mense hul tone in gesonder eetgewoontes, soos die hoogs gepryste Whole30. Nog'n lewenstyl wat blykbaar baie belangstel, is pescatarianisme, wat eintlik'n vegetariese dieet is wat ook vis en seekos insluit.
16 Gesonde ete-resepte vir resepte om hierdie naweek
Die naweke is gemaak om terug te skop, te ontspan en te onderdompel in die dinge waarvan ons die meeste liefhet. Maar, natuurlik, ons spandeer'n goeie klomp van hulle in beslag neem op huiswerk en loop boodskappe in plaas daarvan. Sodra die aandete rondgerol het, is die doel om'n eenvoudige 30-minute maaltyd op te slaan.
16 Een-Pot Kerrie Resepte om'n Smaak aan jou Etes te gee
Kerrie is geweldig vir soveel redes. Dit sal jou opwarm, jou vol hou en'n bietjie speserye by jou lewe voeg. En, bonus, dit is ook baie gesond en gesond. As jy op soek is na gesonde Paleo-resepte, is daar waarskynlik'n kerrie. Veganistiese resepte meer jou ding? Ja, daar is * baie * plantaardige kerries daar buite.
19 Graanvrye * Datum * Koeke om jou skoonmaakstowwe te verbreek
Of jy geïnspireer is deur gesonde kosse op Instagram of daardie vriend wat nie kan stop oor die hele 30 en die Paleo-dieet, jy sal waarskynlik nou'n skoonmaakreset van soortgelyk doen. Wel, meer krag vir jou! Almal weet dat onverwerkte kosse so na as moontlik in die natuurlike toestand is, is die beste.
14 Vleislose Maandag Ravioli Jy sal verlief word op oor en oor weer
As ons dink aan vleislose ravioli, lyk dit of ons gedagtes reguit gaan na'n eenvoudige kaasvul. Kaas-gevulde enigiets is lekker, maar wanneer dit gaan om gooiies in pasta, moet ons meer vindingryke wees, veral as daar talle seisoenale bestanddele en geure is om mee te speel, soos squash en ertjies.
20 Moet-Items hê vir jou skoon eetpasta
Vir baie van ons was 2016'n doozy, maar ons hier by Feminine Club is gereed om in 2017 verfris te kry! Volg ons Hit Refresh-reeks deur Januarie vir nuwe idees, hacks en vaardighede wat u sal help om (en in stand te hou!) Die nuwe jaar se besluite. "Skoonmaak eet" is besig om almal se Instagram en Pinterest-voere op te laai, en almal lyk soos'n ander manier van eet.
21 Vinnige + Kreatiewe Resepte Met Rotisserie Hoender
Soms het jy net vinnige en maklike resepte nodig om jou deur die week te help. En laat ons eintlik wees: Een van die maklikste etes wat jy moontlik kan koop, is'n $ 5 rotisserie hoender van jou plaaslike kruidenierswinkel. As jy, soos ons, jou verlief is op rotisserie hoender, wil jy dit dalk oorweeg om dit jazzing te kry.
18 Redes Hoekom die Pastinaak die beste is * Root Groente
O, hoor ons uit. Seker, aartappels is lekker en beet is goed vir jou, maar die pastinaak is waar dit gaan om'n smaakpakkie. * Net soos jy'n ton wortelresterresepte kan skep, kan jy dieselfde doen met die veelsydige pasta. Voordat jy dit weet, sal dit jou go-to add to jou gunsteling wortel veggie resepte.