Voetsorg by die huis - Gesondheid - 2021
Voetsorg by die huis
Room met geraniumolie, tee bad ... U kan voetversorging in die huis skoonmaak, nie net in 'n SPA nie.
In watter posisie ons ook al is, dit is Tadasana (postuur van die berg) of Pashchimottanasana (Incline Forward Sitting), word die effektiwiteit van die asana hoofsaaklik bepaal deur die bewuste werk van die voete. Ongelukkig verloor ons dit dikwels, en as die onderwyser ons aandag hierop vestig, ontdek ons ​​skielik dat ons nie genoeg tyd gehad het vir velsorg nie.
Met natuurlike natuurlike middele is dit moontlik om voete in orde te bring. Gee dit 'n paar halfuur sessies per week - en wees seker: die uitslag sal nie verlangsaam raak nie, en sal 'n positiewe uitwerking hê op die oefening van joga.
Daar is 250.000 sweetkliere aan die voete, wat agt keer meer vog produseer as enige deel van die liggaam. Om dus tydens die oefening op die mat te vermy, moet u gereeld 'n eenvoudige prosedure uitvoer. Plaas twee sakke swart tee in 0,5 liter kokende water en brou dit vir 15 minute. Dan, voeg 'n glas koue water by, plaas die voet vir ongeveer 'n halfuur in die bad. Gedurende hierdie tyd, sal tanniensuur, wat in tee voorkom, die suur-basis balans normaliseer en die voorkoms van onaangename reuke en mikrobes voorkom.
Mykose is 'n algemene probleem, aangesien dit maklik in openbare plekke oorgedra word, waar dit kaalvoet is. Die rede vir hierdie swamsiekte, gewoonlik vergesel van 'n onaangename jeuk, kan selfs matte wees vir algemene gebruik joga, dus dit is uiters nuttig om jou eie klas by die klas te bring.
Geranium- en teeboomolies het bakteriedodende eienskappe. Voeg hulle by die room of talk vir die voete - en hulle sal dien as 'n uitstekende profylactiese.
Vogtigheid is 'n vrugbare omgewing vir die ontwikkeling van swamsiektes. Maak dus seker dat die voete en veral die area tussen die vingers waar vog gewoonlik vasgevang is altyd skoon en droog is.
Graan is gelukkig nie 'n aansteeklike siekte nie, maar bring steeds hul eienaars baie ongerief. As 'n reël is hul voorkoms 'n beskermende reaksie van die liggaam op konstante druk of wrywing. Nietemin is dit nodig om vroegtydig met koring of voetskrop ontslae te raak van koring.
Jy kan ook vars of ingemaakte ananasap by jou voetbad voeg. Hierdie tropiese vrugte bevat bromelain, 'n natuurlike ensiem wat help om mielies en hakvelle te versag.