Die Definisie van Angsversteuring: Simptome, Diagnose en Behandelingsopsies
Angsversteurings is 'n ernstige geestesongesteldheid wat beduidende bekommernis of vrees veroorsaak wat nie weggaan nie en dalk selfs vererger word met verloop van tyd. Ons voel soms angstig, maar met 'n angsversteuring is die angs geneig om redelik konstant te wees en 'n baie negatiewe en indringende impak op 'n persoon se lewensgehalte.
Daar is verskeie tipes angsversteurings, insluitende paniekversteuring , spesifieke fobie , sosiale angsversteuring , posttraumatiese stresversteuring (PTSD), obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD) en algemene angsversteuring (GAD) .
Die nuutste Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5 ) breek angsversteurings in drie kategorieë: Angsversteurings, Obsessiewe-Kompulsiewe en Verwante Disorders, en Trauma- en Stressorverwante Disorders. Hierdie differensiasie toon dat terwyl die afwykings gemeenskaplik is en verwant is, is hulle ook eiesoortig anders.
Angsversteurings kom met 'n hele klompie simptome en niemand het dieselfde ervaring nie. Elke wanorde het ook verskillende simptome, maar die simptome wat algemeen voorkom vir angsversteurings in die algemeen sluit in:
Gevoelens van senuweeagtigheid, paniek, vrees en ongemak
Tinteling of gevoelloosheid in die hande of voete
Kan nie kalm wees of stilhou nie
Sweterige of koue hande en / of voete
Basies, as jy die bekende fisiese en sielkundige tekens van vrees en angs ervaar, soos sweet, hartseer, kortasem, bewing, bekommernis of stres, is dit duidelik dat daar iets gebeur wat 'n bedreiging kan wees en dat jy dit moet hanteer met dit.
Hierdie "vlug of stryd" reaksie aktiveer die fisiese en sielkundige hulpbronne wat nodig is om die potensiële gevaar te hanteer. Alhoewel hierdie stelsel die meeste van die tyd goed werk, kan dit soms oordrewe en meer skade doen as goed. Wanneer dit gebeur, kan dit aandui dat jy 'n angsversteuring het.
Daar is geen laboratoriumtoetse wat gedoen kan word om 'n angsversteuring te diagnoseer nie, alhoewel u dokter sekere toetse kan uitvoer om fisiese probleme uit te skakel. U dokter kan u verwys na 'n geestesgesondheidsprofessie, soos 'n psigiater, sielkundige of 'n berader, wat spesifieke diagnostiese gereedskap en vrae sal gebruik om te help bepaal watter soort siekte jy mag hê.
Angsversteurings kan behandel word met 'n verskeidenheid opsies, insluitende psigoterapie , medikasie en hanteringstrategieë. Een besonder effektiewe vorm van psigoterapie vir angsversteurings lyers is kognitiewe gedragsterapie (CBT). As jy 'n angsversteuring het, is daar genoeg behandelingsopsies beskikbaar om jou te help om jou lewe ten volle te leef. Onthou, behandeling kan tyd, verhoor en fout voor u neem en u dokter ontdek die beste opsies vir u. Wees geduldig en hou kommunikasie oop met jou geestesgesondheidswerker om die plan uit te vind wat die beste pas by jou individuele behoeftes.
Oorsake van angsversteuring
Niemand weet presies wat angsversteurings veroorsaak nie, hoewel daar 'n verskeidenheid faktore voorkom, insluitend genetika, omgewing, stresvlak, breinveranderinge en trauma.