Hoe om te verhoed dat u na geboorte versak - Waardes - 2022
Wanneer ons is swanger, is daar baie aspekte wat ons op fisiese vlak raak. Alhoewel die prioriteit natuurlik is Gesondheid en babasorg, baie toekomstige mammas dink aan hoe hul liggaam sal wees na nege maande van swangerskap. In 'n proses van verandering so sterk soos 'n swangerskap, is dit gerieflik om onsself voor te berei sodat die liggaam heeltemal verander.
Iets wat baie swanger vroue en vroue wat reeds geboorte gee, bekommer, is die slapheid Dit kan in baie dele van die liggaam voorkom. Dit is noodsaaklik dat ons leer om dit te vermy nadat ons moeders was, maar daar is hoop wanneer dit reeds teenwoordig is.
Voorkoming is beter as genesing, en as ons nie daaroor spyt wil wees nie dele van ons liggaam is slap Wanneer ons die proses van geboorte deurgemaak het, word dit aanbeveel dat ons voor enigiets anders weet wat om te doen.
Om mee te begin, is dit die beste om 'n gebalanseerde dieet te volg, iets wat noodsaaklik is as u 'n baba verwag, maar ook belangrik in fisiese sake. Proteïene en antioksidante bondgenote as groente, sal dit ons help om 'n stewige vel te hê, iets wat nie sal gebeur as ons versadigde vette misbruik of as ons onsself versaak om te eet wat ons wil hê nie. Dieselfde sal gebeur as ons nie hidreer soos ons moet nie, iets wat baie belangrik is tydens swangerskap en in die algemeen.
Oefening en stap dra by tot 'n sterk en elastiese dermis en die slapheid verskyn nie as gevolg van skielike gewigsveranderings of 'n sittende lewe nie.
As ons selfs nie 'n gebalanseerde dieet kan eet en gereeld oefen nie, kan u nie van die irriterende uitsak ontslae raak nie, moenie paniekerig raak nie. Daar is behandelings wat help om dit uit te skakel en wat ons in staat stel om die vel wat ons voor die bevalling gehad het, te wys.
- Diodelaser: In 'n skoonheidsalon laat die selle weer opbou, sowel as die innerlike kollageen, wat die liggaam met verskeie sessies weer elasties kan word en die slapheid van swangerskap kan agterlaat.
- Mesoterapie:Hierdie behandeling bestaan ​​uit 'n proses van inspuitings in verskeie sessies in die dele van ons liggaam wat hierdie estetiese probleem het, wat herhaal moet word om beter resultate te behaal.
- Onderhuidse terapie: Deur middel van 'n soort roller help die behandeling dat die aangetaste gebiede nie slap is sodra die proses voltooi is nie, aangesien die bewegings veroorsaak dat die aangetaste gebiede nie meer gelokaliseerde vet opberg nie.
U kan meer artikels lees soos Hoe om te verhoed dat u na geboorte versak, in die kategorie Postpartum ter plaatse.