Omelet resep met Delaco telemea en kersietamaties - Skemerkelkresepte, sterk drank en plaaslike kroeë - 2022
'N Gesonde, bevredigende en maklike ontbyt wat ek sterk aanbeveel. , bun, bunut di tat
50 gr telemea delaco
3 piekels (vir versiering)
3-4 snye wortel (vir versiering)
RESEP VOORBEREIDING Omelet met Delaco telemea en kersietamaties:
Was die eiers goed en breek dit in 'n bak, waarby ons 'n bietjie sout en witpeper (as die telemeau sout is) byvoeg, klop dan goed en voeg dan die gerasperde telemeau by.
Gooi die olie in 'n teflon- of keramiekpan, laat dit goed verhit, voeg dan die eiers by en draai effens om sodat die pannekoeke eweredig is, voeg die kersietamaties by wat ek goed gewas het, as die omelet effens konsekwent is. Ek het dit in kwarte gesny.
Laat dit goed vorm en keer dan versigtig terug met 'n spatel (of twee om dit makliker te maak en probeer heel bly)
Dan sit ons dit op die hele bord of vou dit in twee. Geur met piekels en wortelskywe. Dit word natuurlik warm bedien.
As die omelet nie bereik nie, dit wil sê as u nie moeg word nie, kan u ook 'n jogurt of geklopte melk byvoeg
As jy wil, kan jy parmesaankaas bo -op sit voordat jy dit voorsit
Ek het haar 'n bietjie geknyp, maar sy het in elk geval geëet
Eenvoudige omelet in 'n volledige ontbyt
My gedagtes is in 'n taamlik hewige konflik (selfs al spreek ek my nie sterk uit in hierdie sin nie) met voedingkundiges. Wel, nie met almal nie, nie met iemand in die besonder nie, maar eerder met hul wetenskap (nie almal s'n nie, nie iemand s'n nie). Die inligting oor die waarde van voedsel, oor die gevare daaragter, is soms soveel en so teenstrydig dat ek besluit het om te kies wat ek wil eet op grond van die gesonde verstand wat ek besit en die ervaring tot dusver. Gesonde verstand en ervaring het my vandag vertel dat ek ontbyt en eier en kaas en brood op dieselfde bord kan eet. Ek het natuurlik nie die eier in olie gebad nie, die kaas is gemeng met groente en olyfolie, die brood was swart en gerooster, en boonop het ek 'n eetlepel rooi uiespruite gesit (ek moet ontslae te raak van die voorraad in die yskas voordat ek met my eie produksie begin).
Ek het die kleefvrye pan met olie gesmeer. Ek gebruik 'n kwas om die hoeveelheid olie tot 'n minimum te beperk. Ek het die eiers in die pan gebreek.
Ek het die eiers met 'n houtspaan gemeng. Ek het 'n bietjie sout en 'n bietjie peper daaroor gesprinkel. Ek het nog 'n bietjie in die eiers gemeng. Dit is beslis nie die klassieke omelet waarin jy die eiers klop voordat jy dit in die pan sit nie, maar behalwe vir die voorkoms, is dit amper dieselfde.
Binne twee minute het ek die eerste deel van die ontbyt gekry.
Intussen het ek 'n sny brood gerooster wat ek met roomkaas gesmeer het. Weet dat dit nie meer as twee minute neem om roomkaas te maak nie. Dit is eenvoudig: sit in 'n bak die kaas (sê 500 gram), vier eetlepels ekstra olyfolie, 'n teelepel gekapte groente (ek verkies dille hier, maar pietersielie werk ook), 'n ui in kwarte gesny en 'n bietjie sout. Loop die blender (aan) vir ongeveer 'n minuut deur die bak. U kry 'n fyn en smaaklike room wat drie tot vier dae in die yskas (in 'n kastrol met 'n deksel) kan bly.
Onthou dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is. Bly gesond.
Omelet met wit kaas
Die eenvoudigste en vinnigste Omelet met wit kaas. Met slegs 'n paar bestanddele kan u binne enkele minute die beste en vinnigste ontbyt vir u geliefdes voorberei.
Ander omeletresepte kan hieronder gevind word deur op die titel in die prente te klik. Ons hoop dat u dit nuttig vind.
Wit kaas omelet - bestanddele
2-3 stukke Branza Delaco Junior
3-4 snye spek, maar jy kan spek, ham gebruik
groen pietersielie (opsioneel)
Witkaasomelet - Voorbereiding
Sny die kaas in blokkies. Sny die spek in blokkies. Tamaties word in twee gesny.
Breek die eiers en klits met 'n vurk tot glad. Braai die spek in 'n braaipan. As dit te veel varkvet laat, gooi dit uit. Gooi die geklitste eiers oor die gebakte spek.
Bo -op die eiers sit ons die gekapte tamaties en die gekapte kaas. Geur met sout en peper. Bedek die pan met 'n deksel en braai tot alles verdik. As u wil hê dat die omelet nog donsiger moet wees, raai ek u aan om eers die eierwitte te klits, dit dan met die gevulde eiergele te meng en dit dan in die pan te gooi.
Ons sal 'n sagte en heerlike omelet hê. Sprinkel bo -oor met fyngekapte groen pietersielie.
Die witkaasomelet word van die pan na die bord oorgedra en kan bedien word.
Ons hoop dat u hierdie resep nuttig vind en dat u ook daarvan hou. Spek kan vervang word met spek, ham of enige ander wors wat jy wil byvoeg. As jy ham of ander wors gebruik wat nie varkvet laat nie, gebruik 'n bietjie botter om te braai.
Pampoen met telemea en tamaties
Ek hou van die kombinasie van telemea, pampoen en tamaties, en elke keer probeer ek dit kombineer en op verskillende maniere voorberei.
Vandag het ek gekies om dit voor te berei pampoen met telemea en tamaties in die weergawe van pakkies gemaak van 'n kombinasie van skaapmelk en Parmesan -kaas, gekap in skywe pampoen en op 'n tamatiebed geplaas.
Hulle is heerlik, smaaklik, perfek vir middagete of aandete.
Ek beveel aan dat u hulle probeer!
Pampoen met telemea en tamaties - Bestanddele
250 g skaap telemea- Delaco
1-2 stukke courgette
2 eetlepels Griekse jogurt of suurroom
'n teelepel warm peper
1 groot rooi stuk
350 g kersietamaties
1 eetlepel balsamiese asynroom
gedroogde aromatiese kruie (basiliekruid, oregano, tiemie en roosmaryn)
vars basiliekruid en tiemieblare
gerasperde parmesaankaas bo -oor
Hoe om pampoenpakkies met kaas voor te berei?
Plaas snye tamatie in 'n gratinvorm, plaas kersietamaties en fyngedrukte of fyngekapte knoffel bo -op. Giet 'n mengsel van olyfolie, balsamiese asynroom en heuning daaroor.
Geur dan met sout, peper en 'n mengsel van kruie. Bedek met foelie en plaas in die oond vir 20 minute by 200 grade C.
Terwyl die vorm in die oond is, berei die pampoenpakkies vol kaas voor
Plaas die telemeau in 'n voedselverwerker, voeg die gerasperde Parmesaan -kaas, jogurt, warmpeperkonfyt, peper by en meng tot glad.
Die courgette word lank gesny met 'n groenteskoonmaker of 'n mes.
Sit 4 snye courgette in 'n kruisie, plaas 'n lepel kaas op die giers en draai dit toe en bring die rande van die skywe oor die kaas.
Haal die tamatieskyf uit die oond, plaas die pampoen- en kaaspakkies bo -op, strooi 'n bietjie olyfolie oor en sit dit nog 20 minute terug in die oond. Sprinkel 'n bietjie parmesaankaas oor elkeen in die laaste 2-3 minute.
Haal uit die oond en eet met groot aptyt saam met roosterbrood.
U kan twee ander pampoen- en kaasresepte hieronder vind deur op die titel op die prent te klik.
Rysdrade is by uitstek 'n vaste kos. Hulle kan gemaak word met koolblare en spinasie, stevia, loboda of wingerdblare.
Sarmale met rys in suur koolblare
Bestanddele (vir 5 porsies)
2,5 kg kool,
200 g rys,
100 g ui,
200 g tamaties,
200 g olie,
200 g sous,
borsjt of koolsap.
1) Ons kies die koolblare wat nodig is vir die sarmale, en sny die res getrou.
2) Kap die ui baie fyn.
3) Braai die helfte van die gekapte ui totdat dit geel word, voeg die rys by wat voorheen gewas is en laat dit 'n bietjie braai.
5) Blus met die helfte van die hoeveelheid sous en warm water, twee keer die hoeveelheid rys.
6) Meng en voeg peper en sout na smaak by, en sit 15 minute in die oond nadat dit gekook is.
7) Braai die res van die ui apart in olie, blus met die oorblywende sous en water, voeg die paprika, soetrissie en gekapte kool by en laat dit in klein potte kook.
8) Haal die rys uit die oond, waarby ons die rosyne voeg, meng die samestelling en begin die sarmales vorm.
9) Plaas 'n ry gekapte kool in 'n kastrol, waaroor ons die sarmales sit, in die middel en sit die res van die kool bo -op. Bedek met 'n laag gesnyde tamaties.
10) Voeg water of koolsap by indien nodig. Laat dit kook totdat die kool gereed is.
11) Ons moet die pot van tyd tot tyd met koolrolletjies draai, om nie aan die onderkant vas te val nie.
As ons soetkool gebruik, moet ons dit eers verbrand, dan kies ons die blare, sny die res van die kool getrou.
Resep 2 & # 8211
Rysnoedels in groen blare van spinasie, beet, kreef of wingerde
55 g blare, 200 g rys, 200 g olie, 100 g ui, borsjt, peper, sout, 1 teelepel meel, dille, suurlemoensout, suurroom.
1) Was die blare in koue water en verbrand dit dan versigtig sodat dit nie breek nie.
2) Ons berei die rys voor, soos in die resep, met suurkool, maar sonder om rosyne en sous te plaas, plaas ons meer dille.
3) Vorm die suurkool, wat ons in 'n pan plaas.
4) Berei die sous soos volg voor:
Braai die fyngekapte ui in olie, voeg die meel by, en nadat dit 'n bietjie bruin is, blus dit met water of borsjt.
Syg die sous, voeg die dille by en geur met peper, sout en suurlemoensout.
Giet hierdie sous oor die sarmalute en laat dit oor lae hitte kook.
Ons kan dit ook met room bedien, maar daar is geen vaste kos nie.
Vinnige omelet die kierie
As u ooit 'n vinnige ontbyt vir u maat wil voorberei en u dit aangenaam wil verras, beveel ek hierdie vinnige omelet in die beker aan. Hoe vinniger dit is, hoe beter lyk dit. U kan verskillende bestanddele volgens u verbeelding gebruik. Dit kan eenvoudig of met verskeie bestanddele voorberei word.
Ander interessante resepte met kaas kan in die afdeling gevind word Retete Delaco !
Bestanddeel Vinnige omeletriet
1/2 teelepel botter
1 eetlepel Emmentaler- Delaco
1 eetlepel melk van 3,5% vet
groen dille of spinasie ongeveer 6 blare
'n poeier gemaalde peper
1 sny roosterbrood (ek gebruik rogbrood met sade)
die 250 ml koppie
Voorbereiding Vinnige omelet in die beker
Smeer die beker goed met botter wat by kamertemperatuur gehou word. Ons sit die eier in die beker en klits dit effens met 'n vurk.
Voeg die melk, gehalveer tamaties, gekapte groen dille, sout, peper en gerasperde Emmentaler by en meng. Sny die roosterbrood in blokkies en strooi dit oor die koppiesamestelling. Ons druk baie min om die brood in die eiersamestelling te kry.
Plaas die beker 3 en 'n half minute in die mikrogolfoond teen 800 W. As u dit op 1100 W stel, laat dit dan slegs 2 en 'n half minute staan.
Haal die beker uit die mikrogolfoond met 'n mes en trek die rand van die omeletbeker liggies af. Sit 'n bord bo -op die beker en giet die inhoud daarop.
Bedien met groenslaai met tamaties, of wat jy ook al wil.
Let wel: By hierdie omelet kan u die bestanddele wat u wil, byvoeg. Ons kan ham, geperste ham, wors, verskillende groente, verskillende groente byvoeg. In plaas van melk, kan u room met 20% vet of selfs kookroom gebruik. Die brood kan roosterbrood of selfs 'n eenvoudige sak of met sade wees. Ek het die rog verkies met sade. U kan 'n bietjie warm pepervlokkies by die samestelling voeg.
Smeer die beker goed met botter wat by kamertemperatuur gehou word. Ons sit die eier in die beker en klits dit 'n bietjie met 'n vurk.
Dit lyk goed! Ek sou dit in 'n oogwink verslind! Baie soene
Ek kyk weer as ek honger is, watter goedheid het jy getrek
Simo cica: Ek het gesny, ek het gepapeer, ek het gemaak, ek het dit uitgehaal. en ek kyk met my mond waterdroog van die begeerte! buonaaaaaaaaaa sleg!
Ek gaan nou huis toe en trek my omelet. :))
Ek het jou gesoen
@Oltean, dit is reg!
@Paula, so het dit van my verdwyn :))
@Strumfita, mm .. Ek sê om jou uit te nooi vir ete as jy nog lus het! :)
@Haplea, presies !! :)
@Cristina, dit is reg!
@Laura, was die omelet goed?! Soen
die omelet is ons ontbyt op Saterdag of Sondag wanneer ons saam tuis is.
soen met liefde!
Omelet met sampioene, kaas en tamaties, 'n vinnige ontbytresep
Bestanddeel: 3 eiers, 5 - 6 vars sampioene, 4 - 5 kersietamaties (sal ideaal wees), 50 ml melk, 2 snye kaas (maaskaas, telemea, kaas, kaas met vorm, wat jy ook al wil), sout en peper, setperke .
Metode van voorbereiding: Was die sampioene, maak dit skoon, sny dit so fyn as moontlik, sit dit in die pan, met 'n bietjie olie, tot 'n geelbruin kleur, oor medium hitte. Voeg na 5 minute die gekapte tamaties by, dan die groente (pietersielie, koljander, basiliekruid, dille of enige ander groente). Voeg sout en peper by.
Klits eiers met melk in 'n bak. Sit hierdie mengsel met 'n bietjie olie in 'n verhitte pan oor lae hitte vir 7-10 minute. As dit aan die een kant bruin is, draai die omelet aan die ander kant en laat staan ​​vir ongeveer 1 minuut. Voeg die samestelling by tamaties en sampioene. Voeg die gerasperde kaas bo -oor. Sit 'n deksel op en laat staan ​​totdat die kaas gesmelt is.