Kommer oor u swanger buik - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelKommer oor u swanger buik
Dit maak nie saak hoe u u baba dra nie, die kans is goed dat alles heeltemal normaal is
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 30 Maart 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Swangerskap is 'n tyd van groot vreugde, maar dit beteken nie dat daar nie baie dinge is waarvoor 'n mamma bekommerd hoef te wees nie. Een daarvan is die toestand van haar steeds groeiende bababult.
'N Vrou kan bekommerd wees dat haar maag te groot of te klein is vir die week van swangerskap, of as sy hoog, laag of breed dra. Per slot van rekening kan sy nie in haar baarmoeder sien nie, so die enigste leidrade wat sy daagliks oor haar groeiende baba het, is wat sy kan sien en voel.
As u verwag en uself oor die grootte of vorm van u swanger buik kwytraak, weet u dat u nie alleen is nie. Alle vroue dra anders en die kans is goed dat u baba groei.
U eet goed, oefen en kry gereeld voorgeboortelike ondersoeke. Tog sê mense dat u klein lyk vir u swangerskap of vra of u regtig genoeg eet.
Soos babas kom swanger mae in alle vorms en groottes voor. U dokter of vroedvrou monitor u kind se grootte met betrekking tot u sperdatum en die grootte van u swanger buik met gereelde siftings, insluitend die meet van u buik by elke besoek sodra u 15 tot 20 weke bereik. Hierdie meting vertel hoe baie jou buik groei. (Die normale groeitempo sodra 'n vrou begin vertoon, is ongeveer 1 sentimeter per week.)
As u buikspiere regtig sterk en styf is, kan dit voorkom dat u baarmoeder groei uit te steek so ver as wat toevallige waarnemers kan verwag. Lang vroulike bultjies lyk ook kleiner as dié van 'n korter vrou, met die maag presies dieselfde grootte.
Die enigste potensiële probleem wat verband hou met 'n petite swangerskap bult is 'n toestand genaamd oligohydramnios, waarin daar te min vrugwater is. Dit is iets wat u versorger sal vang tydens u gereelde voorgeboortelike afsprake.
Dit lyk of jy groot dra as gevolg van die manier waarop jou baba in jou baarmoeder geplaas is, of selfs hoe jy gebou is. 'N Swanger buik kan groot lyk op 'n klein vrou.
As dit nie u eerste swangerskap is nie, is dit moontlik dat u opgemerk het dat u veel vroeër geklop het as wat u tydens u eerste swangerskap gedoen het. Dit is omdat u spiere na een swangerskap 'n bietjie gespan het en makliker die druk van u groeiende baarmoeder sal toegee.
U dokter of vroedvrou meet en monitor die grootte van u buik tydens elke voorgeboortelike besoek.
In seldsame gevalle is 'n groot buik te wyte aan 'n oormaat vrugwater (polyhydramnios), 'n toestand wat die versorger betyds sal opdoen om u daarvoor te behandel.
'Dit lyk of jy 'n basketbal ingesluk het!' Dit is 'n algemene opmerking oor vroue wat blykbaar hul babas voor en op dra.
Dit is glad nie ongewoon dat babas hulself op hierdie manier in die baarmoeder vestig nie, veral nie gedurende die eerste twee derdes van swangerskap nie. Sommige vroue dra al hul swangerskappe eenvoudig van begin tot einde - veral diegene wat super sterk buikspiere het.
En ondanks die verhale van ou vrouens, is die manier waarop u die baba dra nie 'n ware aanduiding dat u 'n seun of meisie het nie.
Dit kan ongemaklik wees om laag te dra. Sommige mammas wat in verwagting is, is gebou om laag te dra. In 'n tweede of derde swangerskap is die spiere en ligamente wat die groeiende baarmoeder ondersteun, uitgerek en verswak, en kan die groeiende baarmoeder nie so goed soos voorheen ophou nie.
Teen die einde van u swangerskap, sal u dalk byna oornag laer as voorheen dra. Dit is waarskynlik omdat u baba laat val of verlig het ter voorbereiding van sy geboorte. (Nie alle babas doen dit nie; sommige val nie voordat die kraam begin nie.)
As u 'n oornagval in u bult voor die 37-week merk merk, moet u dit met u praktisyn bespreek, want dit kan aandui dat u liggaam gereed is vir kraam.
Die grootste probleem om lae te dra is dat dit onderdruk op u rug plaas. Oefeninge soos bekken kantel kan u ongemak of pyn op u onderrug help verlig.
'N Breë buik kan beteken dat u baba dwars lê, wat beteken dat dit van kant tot kant geplaas word eerder as met sy kop na bo of na onder. U versorger sal kan voel of dit die geval is.
Dit is gewoonlik nie 'n probleem nie, tensy die baba betyds om gebore te word, in welke geval u 'n keisersnit benodig.
As u oorgewig was toe u swanger geraak het, kan u ook voel dat u meer van die kant as ander swanger vroue dra.
Vroue met 'n liggaamsmassa-indeks tussen 25 en 29 op bevrugting, behoort gedurende die swangerskap tussen 15 en 25 pond te kry. Vroue met 'n BMI ouer as 30 op bevrugting moet slegs 11 tot 20 pond opdoen.
Volg die aanwysings van u dokter of vroedvrou om gesond te eet en in net die regte hoeveelhede namate u swangerskap vorder, en u en u baba moet goed gaan.