Wat is Terafobie of die Vrees van Monsters?
Terafobie is meer algemeen by kinders as volwassenes
Terafobie (vrees vir monsters) is uiters algemeen by kinders van kleuters. Dit verminder gewoonlik gedurende die vroeë elementêre jare en is hoogs ongewoon teen die tyd dat 'n kind middelskool bereik. In tieners en volwassenes is die vrees vir monsters 'n seldsame maar potensieel lewensbeperkende fobie .
Terafobie in Jong Kinders
Vrese is 'n normale, gesonde deel van kinderontwikkeling.
Hulle help kinders om te leer om die wêreld rondom hulle te skep en om hul vaardighede te ontwikkel om 'n leeftyd te hou. Om hierdie rede word fobies gewoonlik nie gediagnoseer in kinders onder die ouderdom van 18 nie, tensy hulle langer as ses maande duur.
By kinders neem die vrees vir monsters dikwels 'n nonspesifieke vorm. Eerder as om Frankenstein, Dracula of Godzilla te vrees, is die kind bang dat 'n monster 'onder sy bed of in haar kas woon. Nietemin, om die kind te vra om 'n prentjie van die monster te teken, kan leidrade aan 'n omgewings-sneller gee. Sommige tekeninge lyk soos 'n TV-spotprentkarakter, 'n ontvoerder wat op die aandnuus verskyn of selfs 'n buurman wat die kinders in die omgewing as "griezelig" noem. In hierdie gevalle kan die beperking van die kind se blootstelling die vrees verminder.
Behandeling in Kinders
Sommige ouers gebruik "monster spuit" om hul kinders te help om hierdie vrees te beveg. Oorweeg dit om 'n spuitbottel te gebruik - leeg, gedeeltelik gevul met gekleurde water of 'n aromaterapie spuit - in 'n nagritueel. Spuit die kas, onder die bed en enige ander plek wat jou kind dink die monster kan wegkruip. Maak seker dat jy niks gebruik wat skadelik vir die kind of skadelike vir stof of verf is nie.
Moedig rustige bedtydroetines aan om die kind se senuwees te kalmeer. 'N Warm bad, 'n glas water en 'n bedtydverhaal bevorder ontspanning en 'n rustige slaapomgewing. As die kind bang is vir die donker, oorweeg dit om 'n naglig te gee. Slaap met die familie troeteldier kan ook 'n gevoel van beskerming bied.
Beloon "dapper" gedrag. Sommige kinders floreer onder die aandag wat hulle vrese trek, so herfokus jou aandag. Verskaf 'n kort "monster tjek" (en spuit ritueel, indien verlang) en verlaat dan die kamer. Gebruik plakkers of ander merkers om die nagte wat die kind in die nag in die bed bly, op te spoor sonder om jou in haar kamer te roep. Wanneer 'n week se plakker se waarde ingesamel is, laat die kind toe om hulle te verhandel vir 'n gunsteling, soos 'n reis na die park of 'n pakkie koekies.
Moet nooit na die kind se vrees lag nie, gebruik die vrees as 'n bedreiging om slegte gedrag te voorkom of om hom te verhoed dat hy die vrees het. Toon respek en sensitiwiteit vir haar gevoelens terwyl sy gerusstel dat alles goed sal wees.
Terafobie in tieners en volwassenes
By ouer kinders en volwassenes neem die vrees vir monsters gewoonlik 'n meer spesifieke vorm. Gruwelflieks is verantwoordelik vir baie kortstondige vrese, veral as hulle reggekyk het voordat hulle gaan slaap. Hierdie vrese oorleef gewoonlik net 'n paar nagte en word dikwels verlig deur te slaap met 'n ligte lig en strewe na ligte afleidings, soos om ligte, komiese televisie te kyk. As die vrees langer as 'n paar nagte duur, kan dit 'n teken wees van 'n ware fobie.
'N Meer volgehoue ​​monsterfobie kan gewortel word in godsdienstige of kulturele vrese.
Die vrees kan veralgemeen word, of dit kan van 'n spesifieke soort skepsel wees, soos vampiere, zombies of spoke . Die vrees vir heksery is soms verwant aan die vrees vir monsters. Hierdie fobies is dikwels gebaseer op 'n mengsel van bygelowe, stedelike legendes en godsdienstige leerstellings.
Vir baie mense is kennis krag. Die bestudering van antieke en moderne mites oor die gevreesde monsters, veral die wetenskap agter die legendes, is dikwels genoeg om milder vrese te bekamp. Vir meer intense fobies kan professionele hulp benodig word.
'N Onbehandelde monsterfobie kan oor tyd vererger. Sosiale isolasie is 'n moontlikheid, veral vir tieners, wie se vriende die vrees as skat of belaglik kan sien.
Baie tieners floreer op legende-reise, waarin hulle uitgaan in 'n groep om naaste stedelike legendes in die gesig te staar; horror movie marathons is 'n stapelvoël van tiener naglewe. Kinders wat bang is om deel te neem, loop die risiko om te bespot en vermy te word.
Behandeling vir volwassenes en tieners
Gelukkig, soos alle fobies, reageer monsterfobie goed op 'n verskeidenheid behandelings. Omdat hulle dikwels op ander vrese gebaseer is, is dit belangrik om te besluit op jou primêre doelwitte van terapie . Glo jy dat jy deur 'n monster beseer kan word? Is jy bekommerd oor bose entiteite? Wil jy net scary films en Halloween-geleenthede met jou vriende geniet? Is jy bekommerd dat jou kind jou vrese kan optel?
Die antwoorde op hierdie en ander vrae sal help om u keuse van behandeling te bepaal. As jou vrees vir monsters byvoorbeeld gewortel is in jou godsdienstige of geestelike oortuigings, kan jou terapeut jou geestelike berading voorstel met jou godsdienstige leier in plaas van, of bykomend tot, tradisionele terapeutiese tegnieke.
Kinders en bedtydse vrese. Nasionale Slaapstigting. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Vra dr. Sears: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. (1994). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (4de Ed.) . Washington, DC: outeur.