Hoe om jou daaglikse aktiwiteite te organiseer: 13 stappe
Hoe om jou daaglikse aktiwiteite te organiseer
As jy altyd haastig probeer om jou huiswerk te voltooi, kan dit tyd wees om jou dag beter te organiseer. Die organisasie is `n baie persoonlike aktiwiteit, maar dit impliseer basiese dinge. Jy moet die aktiwiteite bepaal wat jy wil bereik, `n effektiewe skedule skep en veg om georganiseer te word. Met `n bietjie moeite en tyd sal jou roetine `n gewoonte word en jy sal jou dae meer doeltreffend en suksesvol maak.
Bepaal jou aktiwiteite
Skryf wat jy doen Neem `n notaboek en `n pen en neem dit vir `n paar dae saam. Skryf enige aktiwiteit neer wat jy doen, insluitende werk, ywer, omgee vir jouself en om pret te hê. Sluit die frekwensie in waarmee jy gewoonlik hierdie aksies doen (daagliks, weekliks of maandeliks). Dit kan dinge soos die volgende insluit:
gaan werk toe
om te werk
maak die huis skoon
Sluit enige aspirasie in. As daar ander dinge is wat u graag wil doen, maar wat u klaarblyklik nooit kan bereik nie, sluit dit in die lys in. Soos jy jou dag organiseer, kan jy uitvind hoe om hierdie nuwe aktiwiteite in jou roetine in te sluit. Hulle kan dinge soos die volgende wees:
berei gesonde kos voor
speel die kitaar
gaan uit met vriende
Bepaal hoeveel tyd elke aktiwiteit benodig. Sodra u die lys van aktiwiteite (insluitende die aktiwiteite waarvoor u streef) en dat u weet hoe gereeld u elke taak uitvoer, moet u besin oor hoeveel tyd elke aktiwiteit benodig. Doen jou bes om realisties te wees.
Dit sluit die tyd in om te kry waarheen jy moet gaan.
Dit sluit die tyd in wat jy nodig het om voorbereid te wees vir elke aktiwiteit.
Dit sluit die tyd in wat jy nodig het om alles te voltooi. As jy byvoorbeeld wil oefen, moet jy dalk stort en verander wanneer jy klaar is.
Hou op met onnodige aktiwiteite. Daar is slegs `n beperkte hoeveelheid tyd per dag. Dit beteken dat jy moet kies watter aktiwiteite die beste vir jou is. Hierdie lewensverandering is dubbel, dit impliseer dat sommige gewoontes verbreek word, waardeur jy jou tyd mors en leer om te sê "geen".
Gewone gewoontes wat jou tyd mors, sluit in sosiale netwerke, kontroleer e-pos, kyk televisie en skinder. As jy aan hierdie tipe aktiwiteit deelneem, oorweeg die moontlikheid om `n timer in te stel. Wanneer die tyd verby is, moet jy weer werk toe gaan.
As jou baas, jou vriende, jou gade en jou familielede jou vra vir dinge, kan dit moeilik wees om almal te ontmoet. Wanneer iemand jou vra om `n projek te voltooi of `n guns te doen, stop en dink as jy werklik die tyd het om die huiswerk goed te doen. Soms sal jy moet sê "Ek het nie tyd vandag nie".
Maak `n plan
Kry `n agenda Kry `n agenda waar jy al die dinge kan neerskryf wat jy moet doen. Dit kan `n digitale agenda wees (soos `n Google-kalender) of `n fisiese een waarin jy moet skryf. Die belangrikste ding is dat jy die hele agenda met jou kan dra. `N Agenda help jou om op hoogte te bly.
Skryf dinge neer wat nie onderhandelbaar is nie. Begin om jou dag skriftelike take te organiseer wat gevestig is. Dit kan dinge soos werk, kinderopvang, skool, vergaderings of ander klasse insluit. Onthou om die tyd in te sluit om voor te berei vir hierdie take en om van een plek na die ander te gaan.
Sluit ander take in jou skedule in. As jy nie-onderhandelbare dinge geskryf het, kan jy spasies soek. Byvoorbeeld, jy kan `n bietjie tyd voor of na die werk of gedurende jou dae af hê. Begin enigiets anders wat jy hoef te doen, soos om te oefen, uit te hang met vriende of boodskappe te doen.
Maak jou dag doeltreffend. Om die tyd van die dag te maksimeer, let op maniere om take doeltreffender te maak. Groepeer die soortgelyke aksies of pas die diligences wat jy amper vir dieselfde uur moet doen.
As jy naby die kruidenierswinkel werk, maak aankope voor of na werk.
As jy oefeninge doen, staan ​​jy skaars op, jy hoef net een keer te bad.
In plaas daarvan om saam met `n vriend in `n kafeteria te ontmoet, kies `n "ontmoeting tydens `n stap" om gelyktydig te oefen en te praat.
Probeer ekstra tyd hê. Vermy skeduleringsaktiwiteite met min tydsverskil. Jy weet nooit wanneer `n vergadering sal duur of wanneer daar verkeer sal wees nie. As `n goeie algemene reël, probeer om 15 tot 20 minute tussen elke aktiwiteit in jou agenda te hê. Dit is altyd beter om vroeg as laat te arriveer.
Hou jou georganiseer
Gebruik jou agenda elke dag. Om `n plan te skep, is nutteloos as jy dit nie volg nie. Neem die agenda met jou al die tyd. As `n nuwe taak te eniger tyd aangebied word, skryf dit neer in die agenda. Habitúate om gereeld die agenda te hersien om die datums van aflewering, afsprake en ander take te onthou. Binnekort sal dit `n natuurlike deel van jou daaglikse roetine word.
Skep `n roetine vir slaaptyd. As jy dieselfde take elke aand doen voordat jy gaan slaap, help jy om die volgende dag georganiseer te word. As `n bykomende voordeel kan `n konstante roetine jou help om aan die slaap te raak. Probeer om `n paar take 15 minute te voltooi voordat jy gaan slaap.
Kies jou klere vir die volgende dag. Kyk na die weervoorspelling en kies toepaslike klere.
Los die dinge wat jy die volgende dag sal gebruik (kyk, rugsak, skoene, sokkies, make-up, boeke, bykomstighede, ens.).
Pak jou middagete
Kyk na jou agenda en kyk wat jy die volgende dag moet doen. Voeg enige nodige aktiwiteit by jou lys van "dinge wat jy moet doen".
Beplan die week vooraf. Behalwe om die agenda elke dag te hersien, moet jy voor die begin van die week gewoond raak (vir baie mense, dit is Sondag) en formuleer `n plan vir die week vooraf.
Op dieselfde manier as hierbo, skryf nie-onderhandelbare take eerste.
Probeer dan om die ander take op `n sekere tyd te skeduleer.
Soek vir afleweringsdatums, vergaderings of ander afsprake.
Probeer om buigsaam te wees. Ten spyte van jou noukeurig georganiseerde skedule, gaan dinge nie altyd volgens plan nie. Vergaderings kan langer as wat verwag word, verkeer kan erger word as wat jy dink, of jou kinders kan siek raak. Die belangrikste ding is om te probeer om buigsaam te wees wanneer dit gebeur en om `n kreatiewe oplossing te improviseer.
Hou gesonde versnaperinge (soos rou amandels) in u rugsak of by u lessenaar indien u middagete moet slaan.
Hou `n notaboek (of `n tablet) saam sodat jy vorentoe kan beweeg met `n bietjie werk terwyl jy êrens wag.
As jy nie persoonlik kan wees nie, moet jy uitvind of daar `n geleentheid is om by die huis te werk of om deel te neem aan `n vergadering per videokonferensie.
Moenie vergeet om tyd vir etes te maak nie.
Moenie paniekerig wees as jy meer tyd nodig het as wat jy verwag nie. Dis die lewe, leer dit om dit te aanvaar.
As jy nog op skool is, kan jy `n studentagenda vir al jou huiswerk gebruik.
Probeer kalm bly en ontspan. Die organisasie sal help.
Vergewe jouself om slegte besluite te neem of dinge te verwoes.
Konstantheid en motivering is noodsaaklik.
Moenie jouself versadig met te veel dinge nie. Onthou dat jy net 24 uur per dag het, waarvan 10 kan jy slaap en eet.