Hipotiroied dieet | Health24
Posted by: hipotiroied | 2008/07/02
Ek is 38 jaar. 1.69m en weeg 67kg. Ek wil graag 4kg verloor. Ek het onderaktiewe skildklier. Gebruik - Eltroxin.Eet reg en oefen matig, maar verloor niks gewig. Is daar 'n spesiale dieet vir hipotiriod?
Aangesien jou huidige BMI = 23,4, wat amper ideaal is vir jou lengte ten spyte van die tiroïedprobleem. sal jou liggaam pogings tot gewigsverlies teenstaan. Ek sou se dat jy met die oefening moet voortgaan en oor tyd sal jy wel gewig verloor, maar dit gaan nie vinnig wees nie. Jou ideale gewig is wel 63 kg. Wees dus geduldig sodat jou liggaam self kan aanpas.