Angs by skoolgaande onderwysers - Inligting - 2022
Angs by skoolgaande onderwysers
Is dit normaal dat my laerskool angstig voel?
Ja, sommige angs is 'n normale deel van u kind se gedrags- en emosionele ontwikkeling. Jong skoolgaande leerlinge is baie bekommerd oor skool, kom oor die weg met hul klasgenote en voel hul ouers aangenaam. As u kind voel dat sy probleme ondervind om enige van hierdie dinge uit te voer, kan sy angstig raak. Sy kan ook reageer op gesinsstres - egskeidings, finansiële probleme, siekte - of ontstellende nuus in die wêreld.
Alhoewel dit moeilik is om u kind bekommerd te hou, is dit belangrik om te onthou dat dit gewoonlik normaal is. Angs kan selfs voordele inhou, soos om kinders oplettend te hou vir moontlike gevaarlike situasies en positiewe gedrag aan te moedig om die daaglikse uitdagings die hoof te bied. Maar uiterste angs kan kinders en hul families geweldige spanning veroorsaak.
Watter soort angs ervaar graadgangers?
Hier is 'n paar algemene vorme van angs by kinders in die laerskool:
Skeidingsangs. Alhoewel skeidingsangs tipies geassosieer word met babas en kleuters, kan die intense vrees om 'n ouer of geliefde te verlaat, sy lelike kop later opsteek - veral as u kind op die drumpel sit van 'n groot verandering, soos om skool te begin of na 'n nuwe skool te verhuis . Die pad na onafhanklikheid is nooit maklik nie, en u kind is opgewonde en senuweeagtig oor die neem van groot tree van u af.
Algemene vrese. Vyf- tot 8-jariges bekommer hulle dikwels oor dinge wat hulle gesien, gedoen en nie geniet het nie, van vriende gehoor het, op skool gestudeer het of in die media geleer het. Hierdie vrese kan die spektrum van skote by die dokter se kantoor tot vampiere, meteore, narre of 'n eng show wat hy gekyk het sonder u toestemming.
'N Tornado-boor op skool kan byvoorbeeld blom in 'n vrees vir natuurrampe. Net so kan 'n kind 'n vrees vir vlieg hê nadat hy op die nuus oor 'n vliegongeluk gehoor het. Algemene fobies is 'n vrees vir spinnekoppe, hoogtes, kieme en water. Sommige kinders is fobies oor honde as hulle gebyt of gegrom is.
Sosiale angs. Kleuterskool en laerskool kan sosiaal veeleisend wees. U kind kan angstig wees in nuwe situasies en met nuwe mense. Om met 'n vriend te baklei of iemand tydens die middagete te kry om mee te eet, kan op hierdie ouderdom ook angs veroorsaak.
Vermy van skole. As u kind huil, kla hy herhaaldelik van 'n maagpyn en smeek die skool oor, probeer hy waarskynlik iets of iemand vermy. Miskien raak hy gespot, is hy ontsteld oor iets wat hy op skool studeer, of wil hy 'n komende brandveiligheidsprogram oorslaan. As 'n maagpyn of ander kommerwekkende simptome voortduur, maak 'n afspraak met sy gesondheidsorgverskaffer om 'n mediese toestand uit te sluit of probeer uitvind of iets anders aan die gang is.
As u kind angstig is, moet u haar troos. Maar moenie daar stop nie - soek kreatiewe maniere om u kind te help om haar vrees en bekommernisse te oorkom. Hierdie wenke kan help:
Erken die vrees. Moenie haar vrees as dwaas afwys nie - dit kan heeltemal normaal en redelik wees. As sy bang is om jou byvoorbeeld in 'n winkel te verloor, vertel haar dat hierdie idee jou net so bang maak as wat sy doen. Verduidelik dit is die rede waarom jy haar so fyn dophou en haar leer wat om te doen as sy ooit van jou geskei word.
As sy bekommerd is dat sy nie haar skoolwerk so vinnig bemeester nie, herinner haar daaraan dat elke kind teen haar eie pas leer. Laat haar weet dat, solank sy haar bes doen, niemand van julle teleurgesteld kan wees nie.
Praat dit uit. As u 'n vrees bespreek, kan dit minder oorweldigend wees. As u daaroor praat, kan u kind 'n gesonder perspektief kry op hierdie manier - en sy kan u die inligting gee wat u nodig het om haar te help om haar vrees te bestuur.
As iemand byvoorbeeld iets onvriendigs op haar speelgrond vir haar sê, kan jy haar help om te beplan wat om te doen as dit weer gebeur. Laat haar weet dat jy vol vertroue is dat sy angswekkende situasies kan hanteer.
Skryf dit neer. Om 'n dagboek te hou is 'n eenvoudige en privaat manier vir u kind om angstigheid te bewerk. Of sy kan 'n sketsblad gebruik om foto's van haar bekommernisse te teken. 'N Dagboek kan veral nuttig wees as u kind nie besef dat sy herhaaldelik oor dieselfde dinge bekommerd is nie - as u sien dat dieselfde bekommernisse telkens weer opduik, kan dit haar perspektief gee.
Verlig die vrag. U angstige kind probeer u miskien vertel dat sy oorweldig is deur die eise van skool, musieklesse en sport. Oorweeg of u kind te veel buitensporige aktiwiteite of take verrig. Vra haar hoe sy haar vrag wil verlig, of stel voor dat Girl Scouts of die swemspan tot volgende jaar kan wag.
Gebruik humor. Gelag is ver in die rigting van angsverligting. As u kind stry oor die komende voordrag of haar rol in 'n toneelstuk, vertel haar dan die ou truuk om die gehoor in hul onderklere voor te stel. Snaakse verhale plaas dinge in perspektief, en as sy op daardie ongemaklike oomblikke leer lag, sal hulle nie so aaklig lyk nie.
Vir die meeste kinders is soms bekommernisse 'n hanteerbare feit. Maar angs buite beheer kan 'n groot struikelblok word.
Praat met u kind se dokter as sy bekommernisse in die gesin se aktiwiteite inmeng, hom verhinder om vriende te maak, 'n verskoning word om tuis te bly, sy slaap ontwrig, kompulsiewe gedrag tot gevolg het of fisiese simptome veroorsaak.
Indien nodig, kan sy dokter u na 'n gesinsberader of kinderpsigiater verwys, of u kan 'n spesialis in kinderterapie op die webwerf Anxiety and Depression Association of America soek.
Jou ongelooflike groot kind: Ontwikkelingsfeite wat 'n "wow!" Werd is
Kyk die video: Old Skool Tagalog Reggae Classics Songs 2020 - Chocolate Factory,Tropical Depression, Blakdyak (Mei 2022).