Fisioterapie vir artritis van vingers en die hand - Gesondheid - 2022
Fisioterapie vir artritis van vingers en die hand
Sag strek verbeter die buigsaamheid van die gewrig.
Artritis - 'n pynlike, inflammatoriese toestand van die gewrigte - is 'n geleidelik verswakkende toestand wat gereeld gewrigte in die hande en vingers aantas. As gevolg hiervan neem funksionele vermoëns af en word die lewensgehalte beïnvloed namate aktiwiteite in die daaglikse lewe moeiliker word. Fisioterapie-intervensies verminder pyn, verbeter bewegingsomvang en vergemaklik daaglikse take vir mense met artritis.
Fisioterapie-intervensies is daarop gemik om pyn wat veroorsaak word deur artritis in die hand en vingers te verminder. Ys word onmiddellik na 'n pynlike aktiwiteit vir 15 minute voorgeskryf om die skerp pyn wat veroorsaak word deur inflammasie te verminder. Daar word 15 tot 20 minute hitte toegedien om die bloedvloei te verhoog en die seer wat verband hou met chroniese artritis te verminder. Dikwels begin fisiese terapiesessies met hitte-aanwending om spiere te help ontspan en om die gewrigte voor te berei vir oefening en handmatige strekking. Verskeie verskillende soorte hitteterapie kan gebruik word. Hidroterapie behels die onderdrukking van die pynlike hand vir ongeveer 15 minute in 'n warm bubbelbad. Fluidoterapie is 'n droë hitte met sirkulerende deeltjies van gemaalde mielies of 'n soortgelyke medium in 'n apparaat waarin die hand geplaas is. Albei hierdie behandelings stel die pasiënt in staat om hul hand en vingers te beweeg terwyl die hitte aangewend word. Artritispyn reageer ook goed op paraffienbehandelings. Hande word verskeie kere in warm was gedoop om 'n geïsoleerde handskoen te vorm en dan in plastiek toegedraai om die hitte te behou. 'N Ander algemene toepassing op hitte is warmpakkies wat in 'n warm tenk met water geweek is en dan in verskillende lae handdoeke toegedraai word en op die pasiënt se hand toegedien word.
Reeks bewegingsoefeninge en handtegnieke
Artritis veroorsaak dat gewrigte swel en styf word. As gevolg hiervan word die bewegingsomvang in die vingers en die hand verminder. Dit kan die pasiënt se vermoë om die meeste daaglikse aktiwiteite uit te voer aansienlik beïnvloed. Fisioterapie-spesialiste gebruik manuele tegnieke om gewrigsmobiliteit en bewegingsomvang te verbeter. Die terapeut rek elke gewrig en passiewe bewegingsreeks saggies - beweeg die gewrig na die punt van weerstand om buigsaamheid te verbeter. Aktiewe reeks bewegingsoefeninge - wat, in teenstelling, deur die pasiënt eerder as deur die terapeut uitgevoer word - word gegee om gesamentlike buigsaamheid tussen terapiesessies te behou. Hand- en vingerversterkingsoefeninge word versigtig gebruik om vaardigheid en greepsterkte te verbeter. Te veel oefening kan artritispyn vererger.
Splinttegnieke word deur fisioterapeute gebruik om artritiese gewrigte te ondersteun, pyn te verminder en die beweging van onstabiele gewrigte te beperk. Russtutte word gedra om die vingers en hand in een posisie te hou. Hierdie spalk word gereeld snags gedra om te voorkom dat die hand in 'n pynlike posisie beweeg. 'N Verskeidenheid spalke is beskikbaar om artritiese gewrigte te ondersteun en die funksionele gebruik van die vingers en hand tydens daaglikse take te verbeter. Fisioterapeute gebruik spalke wat spesifiek aan die behoeftes van elke individuele pasiënt voldoen.
Pasiëntonderrig is 'n belangrike komponent van fisiese terapie vir pasiënte met artritiese vingers en hande. Pasiënte word gewrigbeskermingstegnieke geleer - maniere om spanning op die aangetaste gewrigte tydens die daaglikse aktiwiteite te verminder. Aanpassingsapparatuur kan gebruik word om te help met voeding, skryf, sny, voedselvoorbereiding en vele ander daaglikse take wat moeilik kan wees met artritis. Pasiënte word ook geleer om pynbestuurstegnieke te gebruik om tuis te gebruik saam met tuisgemaakte warm-pakke, ys en tuis-parafienwas-eenhede. Versigtig moet met die hitte van die huis, parafienwas en ys toegedien word om beserings te voorkom. Volg die presiese aanwysings van u gesondheidswerker en die instruksies wat by u parafienwas-eenheid is, om hierdie risiko te verminder.