Dieet vir Cholestrol | Health24
Posted by: Jaco | 2002/02/14
Q.Dieet vir Cholestrol
Ek is 33 jaar oud.My LDL Cholestrol staan op 5.5.Volgens my Dokter, is dit nie abnormaal hoog nie, maar hy het aanbeveel dat ek my eetgewoontes aanpas.Ek verstaan dat dier-vette nie goed is nie en dat ek nou die vet van alle rooivleis moet afsny voor ek dit gaarmaak. Ek moet ook dieslefde met hoender velle doen.My vraag is: Wat van suiwel produkte, eiers, ens...?Ek het 'n artikel gelees op hierdie "Website" oor Cholestrol en die aanbevole dieet sluit in volgraan produkte, pasta sonder souse, aartappels sonder souse, lae vet melk, ens.In watter hoeveelhede kan ek hierdie voedsel soorte inneem en in watter kombinasies. Ek is glad nie oorgewig nie so proteien en stysel saam is nie vir my 'n probleem nie.Groete
A.DietDoc Beste JacoAs jy op 'Diet & Food' kliek en dan op 'Weight-Reduction Diet' sal jy 'n handleiding vir 'n lae-vet, hoe-vesel dieet vind wat ook vir cholesterol-verlaging gebruik kan word. Aangesien jy nie oorgewig is nie, kan jy 'ad libitum' van hierdie voedsels eet - dit beteken soveel soos wat jy nodig het om jou te versadig.GroeteDietDoc
Posted by: DietDoc | 2002/02/15
Beste JacoAs jy op 'Diet & Food' kliek en dan op 'Weight-Reduction Diet' sal jy 'n handleiding vir 'n lae-vet, hoe-vesel dieet vind wat ook vir cholesterol-verlaging gebruik kan word. Aangesien jy nie oorgewig is nie, kan jy 'ad libitum' van hierdie voedsels eet - dit beteken soveel soos wat jy nodig het om jou te versadig.GroeteDietDoc