Jam Khalori ea bohlokoa ea sehlahisoa ke 274 kcal. Sebopeho se kenyeletsa 1.2 g ea liprotheine, 0,1 g ya mafura, 66,5 g ya lik'habohaedreite. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore likhomo tse hlalositsoeng li tšoaneleha haholo bakeng sa mochine oa ho pata. Sena se tlatsetsa tokisetso e bonolo ea li-nipples le bolelele ba bona ba ho sebelisa sesebelisoa. Morena Modimo, kajeno amohela bashemane bana ba banyane mona le banana bana, sekolong sena sa ho loka, moo moena wa rona a nkileng leeto la lehwatata mona, hoka tlisa malapa ana a lakatsang ho ikarola le lefatshe le dintho tsa lona, hoka sebeletsa Wena feela. Mme jwale bana ba bona bateng mona, ba lebeletse malapa a batswadi bontate le bomme ba bona, jwalo kaha rele mehlala ho tsohle tseo re dietsang. Oho Modimo O Ratehang, Mmupi wa Lehodimo le wa lefatshe, laola maoto a rona, Morena, hore re seke ra etsa letho kapele ho bana ba banyane, setlang ho etsa tshitiso ho bona tseleng ha bantse bahola. Hobane ho boletswe, ho molemo hoka tlamella letlapa molalelng, mme o lahlelwa lewatleng, ho nale ho sitilwa bana ba banyane. O boletse jwalo, “Mangeloi a bona a dula ale pela Ntate Lehodimong.” Lengeloi le leholo, le Lengeloi la selekane, le lebella emong le emong wa meya ena.