Hoe om 'n joga mat skoon te maak met heks Hazel - Info - 2022
Hoe om 'n joga mat skoon te maak met heks Hazel
U sal waarskynlik nie weer daaraan dink om u sweet joga-klere aan te trek voordat u dit was nie, maar dieselfde kan nie gesê word oor joga-matte nie. Verhitte joga-ateljees, sweetagtige klasse en kaal voete kan lei tot 'n bed met bakterieë. Volgens die professor in dermatologie aan die Universiteit van Pennsylvania, Elizabeth Grice, is 'n joga-klas van 60 tot 90 minute meer as genoeg tyd om bakterieë te verdubbel. Om u mat te was met 'n oplossing wat heksiezel bevat, wat natuurlik antibakteriese eienskappe bevat, kan u help om u mat skoon en veilig te hou.
Gebruik 'n 1-4 verhouding van heksellas tot water; byvoorbeeld, 1/4 koppie hekselhaas tot 1 koppie water. Plaas die twee bestanddele in 'n mediumgrootte spuitbottel.
Voeg essensiële olies by die water en die heks-hazel wat antibakteriese eienskappe bevat, soos laventel, teeboom en eucalyptus. Die hoeveelheid olie wat u byvoeg is 'n persoonlike voorkeur; 'n aanbeveling van Organic Authority is 10 druppels teeboomolie, 15 druppels laventel en vyf druppels eucalyptus.
Sit die bokant op die spuitbottel en skud dit vir een tot twee minute om die bestanddele deeglik te kombineer. Skud die bottel elke keer voor gebruik.
Spuit die mengsel op u joga-mat onmiddellik nadat u klaar is. Gebruik 'n liberale hoeveelheid sodat die hele oppervlak voldoende skoongemaak kan word.
Vee die mat af met 'n skoon lap of handdoek. Draai die mat oor en herhaal aan die ander kant. Alhoewel u waarskynlik net een kant van die mat tydens die klas gebruik het, kan die joga-ateljee of gimnasiumvloer bakterieë bevat; deur beide kante skoon te maak, kan dit voorkom dat kontaminante by u mat vassit.
Laat die mat droog word voordat u dit oprol of wegwerp.
Neem u eie mat saam na die joga-klas, eerder as om een ​​te gebruik wat deur die gimnasium of joga-ateljee voorsien word; u weet nie of die gehuurde mat skoongemaak is nie.