Eie aan jouself wees. --- Shakespeare
ek self. Wees net jouself. Klink eenvoudig genoeg, nie waar nie? Sodra ons leer hoe om tuis te kom, binne te gaan en ons te ken, is alles wat ons nodig het, onsself.
Wel, miskien is dit nie so maklik nie. Is die gedagte om jouself te wees, om jou waarheid te praat en jou passie te laat roer, gevoelens van verwarring of frustrasie? Bring dit vrees of woede op? Was daar tye in jou lewe toe jy net probeer het wees jouself en dit was nie regtig waardeer nie?
Miskien het jy probeer om lief te hê, of eerlik te wees, of 'n emosie uit te druk en dit is nie goed ontvang nie. Miskien is jy ongeldig, of selfs skaam. Miskien is jy geleer dat dit jouself was, was eenvoudig nie genoeg nie, dat jy spesiaal, beter of "perfek" moes wees voordat jy aanvaarbaar was.
Is dit goed genoeg om myself te wees?
Vir baie van my lewe het ek die spookagtige oortuiging gehad dat ek myself nie byna genoeg was nie. Ek het min gesonde rolmodelle in my kinderjare gehad en min geweet oor wie ek werklik was. Ek het maklik gevolg deur enigiemand wat blyk te weet waaroor hulle gepraat of gepraat het.
Op die ouderdom van 19 het ek met 'n groot, harde mede gewerk, oor 10 jaar ouer as ek, wat so kragtig, koel en selfversekerd was. Hoe verlang ek om minder skaam, meer selfversekerd soos hy te wees! Later het sy huwelik en lewe uitmekaar geraak, en dit het duidelik geword dat hy baie onseker was, met groot maskers en arrogansie wat sy diep onsekerhede bedek.
'N Plaaslike skoonheidsalon het 'n teken in die venster, Mooi wees. Wees jouself. Hieronder is die woorde 'n foto van 'n glansryke mode-model. Maar maak 'n duur haarstyl iemand anders? Voorspel die omslag van die boek die essensie daarvan regtig?
Ons kultuur verwar die buitekant met die binneland, dikwels teen 'n pynlike prys. Soos die Velveteen Konyn uit die kinderboek se storieboek, is daar 'n tyd om werklik te word, om die essensie onder die dop te herken en te openbaar.
Is jy jouself? As nie, dan wie?
Is jy jouself? Indien nie, wie is jy? Is jy jou outentieke self, of jou egoïstiese self? Is jy die pragtige (ongeag jou haarstyl) en kragtige persoon wat jy hier gekom het om te wees, wie het God of die Heelal geskep? As jy praat, hoor jy jou eie stem van waarheid en krag? Indien nie, wie se stem hoor jy?
Of, skep jy soveel bedrywigheid dat daar nie tyd is vir wat saak maak nie, wat bring jou vreugde, is ware en waar aan jou self? Is jy ook toegedraai in die menslike drama, wat soos iemand anders optree? Die wêreld het jou nodig om te wys in die volheid en grootheid van wie jy is.
Wie is jy so vet?
Baie van ons het vroeg geleer dat onsself nie genoeg was nie, of nie goed nie. Wie is jy so helder of vet? Daardie ouers en volwassenes wat as kinders nie 'n veilige ruimte gegee het om hul eie volle, pragtige self te wees nie, beperk onbewustelik die egtheid in ander. Ons doen wat ons geleer is.
Dit was dalk gevaarlik om onsself te wees. Jesus, Joan of Arc, Gandhi, Martin Luther King, Jr, Nelson Mandela en Aung San Suu Kyi (Burma se gevangenisleier wat die Nobelprys vir Vrede gewen het in 1991) is uitsonderlike voorbeelde van mense wat hul waarheid gepraat het. Hulle was hul kragtige outentieke selves, en hulle is natuurlik doodgemaak of gevange geneem. Baie van ons vrees, selfs as ons jaloers is, diegene wat demonstreer wat ons self bang is om te sê of te doen.
Paramhansa Yogananda het gesê: "Die Hindoe-skrifte verklaar dat diegene wat die waarheid praat, die krag ontwikkel om hul woorde te materialiseer. Wat hulle beveel dat hulle uit die hart kom, sal in die lewe gebeur. "Ons kan egtheid in woorde, aksie en selfs gedagtes beoefen. Eerlikheid genees, en wat ons in die wêreld uitbring, kom terug na ons toe. Kwaadwillige dade en oneerlike dade kan nie tot liefdevolle, genesende uitkomste lei nie. Tog kan 'n ware stelling dekades van bedrog verwerp.
Die Joga Sutras Gebruik die Sanskrit-woorde Satya (waarheid), en ahimsa (nonviolence), wat Gandhi gekombineer en gebruik in die transformasie van Indië. Ons moet ons waarheid met die medelye van die hart in lyn bring. As ons nie versigtig is nie, kan eerlikheid dun vermom wees van haat, jaloesie of wreedheid.Daar is 'n Arabiese spreekwoord: "As jy 'n pyl van waarheid skiet, doei sy punt in heuning."
Kwesbaar wees en regtig word
Om te genees moet ons eers werklik gewillig wees om die wonde te herken en oop te maak, wat aanvanklik teenaanvalend en teenkultureel kan voel. Daar is 'n Ethiopiese spreekwoord, "Hy wat sy siekte verberg, kan nie genees word nie. "Moenie jou wonde verheug nie. As jy sterk genoeg is om kwesbaar te wees, en jou sagte kant te openbaar, kan jy vind dat die wêreld, eerder as om in jou onderbel te skeur, 'n genesende aanraking kan bied en jou help om terug na jouself te lei.
Wanneer ons oop en waarheid met ander en onsself is, sê ons aan die heelal en bewys ons aan ander dat ons betroubaar is. Ons begin om meer opregte en betroubare mense in ons lewens te lok. Om 'n outentieke lewe te leef beteken om nie net vir jouself toestemming te gee nie, maar ook vir ander om waar te wees aan drome, hart en derm.
Gandhi het gesê dat die punte die middele moet ooreenstem. Hy het die woord gebruik Satyagraha, letterlik beteken "hou op die waarheid" of "sielkrag." Ons beweeg tans in 'n nuwe paradigma, waar satyagraha is noodsaaklik.
En jy sal die waarheid ken,
en die waarheid sal jou vry maak.
--- Jesus, in John 8: 32
* In jou daaglikse interaksies met mense, let op hoe dit voel wanneer jy outentieke en egte, vreesbevange of onheilspellend is.
* Hoe voel dit as jy die waarheid vertel? Hoe voel dit vir jou liggaam? Aan jou siel?
Oorweging: Waar aan self
* Dankie en deernis vir jou maskers, maar laat hulle versag en afskil.
* Asemhaal: Ek is eerlik en outentiek met myself.
* Asem uit: Ek is eerlik en outentiek met ander.
Kliek hier vir meer inligting en / of om te bestel op Amazon.
Jou liggaam wil niks anders hê as om liefgehê te word nie. Soos om 'n ou onklaar motor te probeer bestuur of ...
Wat is jou pad? Die sleutelwoord hier is u. Daar is baie paaie, kruispad en keuses in ...
Ons kan onsself mislei met grense, afgesperde gemeenskappe, gepolariseerde politieke partye en verskillende ...