Ho kenngoa ha lijo tsa lebese ha ho fane feela ka 'mele ho na le liprotheine tse feletseng tsa liphoofolo tse nang le litekanyo tse ntle tsa amino acid, empa hape ke mohloli o motle oa lik'hemik'hale tsa calcium le phosphorus habonolo, hammoho le livithamine A, B2, D. ho tloha lintlheng tse fapaneng tse mpe tsa tikoloho Khalsiamo e nang le lebese e hlokahala haholo ho basali (haholo-holo ha ba khaotsa ho ikhula), bana, bacha, batho ba tsofetseng. Calcium e hlokahala bakeng sa ntlafatso e tloaelehileng ea meno le masapo a phetseng hantle 'me e phetha karolo ea bohlokoa metabolism. Jehofa o bopile Jesu pele, ke moka a diriša Jesu go dira dilo tše dingwe ka moka. Jesu o ile a ithuta go Tatagwe ka nywaga e dibilione. Haeba u sa khotsofatsoa ke setšoantšo sa hona joale sa lits'ebetso tsa hau, u ka etsa faele e ncha e bitsoa "movie-movie-review.php" ka har'a folda ea sehlooho e le hore sehlooho se fetohe. Ka hare ho fensetere ena, o tla tlameha ho kenya khoutu e itseng pele u boloka litlhophiso. Etsa bonnete ba hore u kentse khoutu hantle mme u khutlela sebakeng sa admin ho bona hore na ntho e 'ngoe le e' ngoe e nepahetse kapa che. Khetho ea template ea hau e ncha e tla hlaha karolong ea Litlhahiso tsa Leqephe. ​​