Kook met bewustheid: 'n Baie internasionale spyskaart - Ander - 2022
Kook met bewustheid: 'n Baie internasionale spyskaart
Resepte: Miguel De Torres Y.
Advertensies - Hou aan lees onder LENTESALA
- 200 gram ruccola
- 100 gr fetakaas
- 3 lemoene
- 40 gr dennepitte
- 4 eetlepels ekstra virgin olyfolie
- 1 eetlepel heuning.
Skil twee lemoene, skei sy segmente, verwyder die vel en sny elke sny in 3 stukke. Reserve. Trek die sap uit die derde lemoen. Giet die sap wat jy uitgedruk het, heuning en olie in 'n bak, en klop met stafies. Sny die fetakaas in blokkies.
As u die arugula wil hê het 'n stewiger tekstuur, berei 'n bak met ysblokkies, sit die arugula binne en bedek met water. Hou dit ongeveer 20 minute, haal dit uit en droog dit met 'n sentrifuge of tussen twee doeke met sagte aanraking.
Sit die slaai bymekaar Voeg die oranje stukke, fetakaas en dennepitte by die arugula as basis. Sit die sous aan en sit voor.
BORSKE MET NOODLES
- 1 hoenderborsie
- 300 gr noedels
- 60 gr grondboontjiebotter
- die sap van 1/2 suurlemoen
- 3 knoffel
- 6 eetlepels sojasous
- 2 eetlepels sonneblomolie
- 1 eetlepel gerasperde gemmer
- 2 eetlepels heuning
- 1 teelepel rooipeper
- gemaalde swartpeper
Sny die hoender in repies. Meng 4 eetlepels soja, 2 olyfolie, 1 gemmer en swartpeper in 'n bak.
Skil en kap twee knoffels, en voeg dit by. Voeg die hoender en marina 30 min by. in die yskas
Haal die hoender uit, Smeer dit op spiese en rooster op hoë hitte.
Reserve. Verhit soutwater in 'n pot en kook die noedels al dente. Verwyder en dreineer. Verhit die sonneblomolie in 'n pan. Skil die derde knoffel, kap dit en gooi dit in die pan.
Voeg die rooipeper, sap, heuning, botter en 2 eetlepels sojasous by. Voeg die pasta by en kook dit weer. Sit voor as 'n kant van die spies.
- 3 ryp pitahayas
- 2 lêers
- 1 piesang
- 1 teelepel heuning
Skil die pitahayas in die helfte. Sny 'n paar snye om die smoothie te versier, en haal die res van die pulp met behulp van 'n teelepel uit. Skil die piesang en kap dit. Haal die sap uit die lemoene en lemmetjies en giet dit in die blenderglas.
Voeg die pulp van die pitahaya by, Piesang en heuning, en klop. Berei 4 glase of glase voor, en vul dit met gekneusde ys tot 'n derde van sy kapasiteit. Versprei die smoothie in die glase en versier met die gereserveerde snye.
Het jy geweet ... Die pitahaya, ook bekend as draakvrugte, kom van Sentraal-Amerika. Die naam beteken vlokkerige vrugte in Antilliaans as gevolg van die skubbe wat dit bedek. Die bron van natuurlike antioksidante, dit is voedsaam, bevat Omega 3-vette en vertering vergemaklik. As dit soggens op 'n leë maag verbruik word, help dit om gifstowwe vry te stel.
Die versameling is skouspelagtig vir die kontras tussen die matte rand en die geëmailleerde onderkant Adrian Dit sal jou veertafels 'n elegante en gesofistikeerde aanraking gee.
Ons voorstel? Dit versoet die aanbieding met 'n pad met natuurlike takke en blomme in die middel van die tafel. Van Affari: plat en diep borde (€ 6,35 respek) en bron van
34 cm (€ 12,86).
Die skoonheid daarvan is te danke aan die feit dat die linne waarmee dit gemaak is, met klip gewas is, 'n manier om die stof in 'n sagte stof te maak sonder om chemikalieë te gebruik. Verkry in meer kleure, servet Grysbloudeur Magic Linen (€ 6).
Is daar 'n insek op my bord? Maar dit is nie eetbaar nie, maar die resultaat van die delikate handverfskildery van 'n tuin met blomme, plante en eksemplare vol sjarme. geregte draak fly, met goue rand. In deursnee van 20 cm (€ 90/2). In The DoubleJ.
Hoe gaan dit met jou bereiding van avokado-ys?
Maak 3 avokado's skoon en verpletter, voeg 50 gram kalk, 50 gram heuning by, meng, giet dit in 'n vorm en sit dit vir 4 uur in die vrieskas.
Lékué-roomysvorms (€ 4,9 elk).
Die S-mengerstokvis weg, van Taurus, bevat twee glase. Een daarvan is om in die yskas te bêre, wat vermy dat 'n ander houer gekleur word; en die tweede is om jou smoothie op straat te drink, sonder bottels of bottels (€ 42).
U weet sekerlik al die eggo-infusies van Alma. Nou begin die firma fiks, 'n reeks voedselaanvullings gebaseer op eko-medisinale plante. Dit is detox, maar daar is nog 9 variëteite (€ 7,6). In apteke en parafarma
Cacao Sampaka-kenners beskou dit as die vierde sjokolade. En dit maak dit bekend in tablette en in hierdie beperkte uitgawe-sjokolade (€ 7,95).
Skenk die gereedskap wat u nie gebruik nie en rasionaliseer die ruimte in u kombuis. Soos die tafel Romeo & Julienne Simuleer 'n roman; jy kan dit onder die resepteboeke stoor (€ 17,45). in www.curiosite.es
Gemaak met stevia verlaag die formule die suikerinhoud met 70%, en daarom word dit nie gelys as lig. Koeldrank La Gloria (€ 1,50 elk).
Kyk net na hierdie bottels wat met herwinde glas vervaardig is. Hulle is versier met verskillende rekmerke, en is ideaal vir suurlemoensap of water met bessies, kruisement, kalk ... En gebruik dit tot die volgende piscolabis as vase met vars blomme. model natuur, vanaf Quid (€ 3,70 elk)
Die kos is verby. Dit is die doel van Die volhoubare kombuisHelp u om uwe te herorganiseer om dit doeltreffend te bestuur, maak gebruik van die bestanddele en vermy die huidige voedselafval (€ 21,95). Redigeer Koepel.
Ek stem saam, 'n baie nuttige frase.
Skrywer, baie dankie. As jy asseblief, maak die lettertipe op die blog 'n bietjie groter. En toe is die oë al seer.