Hoe om die beheerfreak in u lewe te hanteer - Verhoudings
Almal ken een. Op 'n sekere punt in u lewe, of dit nou 'n ouer, onderwyser, vriend of maat is, sal u hierdie persoon onvermydelik teëkom. Dit is ook die mense met wie u uself die minste wil omring, want dit maak die lewe moeilik.
Om rondom 'n beheervraat te verkeer, is om voortdurend waaksaam te wees, frustrasie en spanning. Die volgende wenke gee 'n uiteensetting van hul probleme, hoe dit werk en hoe om dit die beste te hanteer.
Waarom tree hulle so op?
Om 'n beheervraat te wees, spruit uit 'n gebrek aan beheer in 'n persoon se lewe. Hulle poog om daardie beheer weer te vestig deur hulle op ander te rig. In 'n taamlike vreemde wending glo hulle: 'Wel, ek kan nie my lewe beheer nie, maar ek kan meer beheer voel deur joune te beheer.'
Deur ander mense te beheer, laat hulle beter voel oor hulself en verlig hulle bekommernisse.
Alhoewel u miskien nooit die kombinasie van gebeure verstaan ​​wat veroorsaak het dat 'n bepaalde persoon 'n beheervraat geword het nie, kan u egter 'n paar dinge bepaal oor wat hulle daartoe beweeg.
Daar is drie dinge waaruit 'n beheervraat bestaan:
1. Gebrek aan vertroue
Die behoefte om ander te beheer, spruit dikwels uit 'n diep gebrek aan selfvertroue. Die persoon wat die beheer doen, voel dat hulle nie goed genoeg is nie en moet hulself laat geld deur ander te domineer in 'n aggressiewe bewys van krag. In hierdie gebied vind u twee soorte kontrolefreaks: Die boelie, en die manipuleerder.
Vir sommige mense is dit letterlik aggressiewe, antagonistiese gedrag, dit wil sê u tipiese boelie op die skoolwerf.
By volwassenes is hierdie persoon 'n luide, aanmatigende spogger, wat op mense klap om hulle te intimideer om te doen wat hulle wil. As u met hulle probeer redeneer, sal hulle net harder word en u afbreek tot op die punt waar u net wil hê dat die situasie moet eindig, sodat u sal grot en hulle hul sin laat kry.
Hierdie gedrag word meer gereeld by mans as by vroue gesien, omdat mans gesosialiseer word om aggressiewer metodes te gebruik om hul behoeftes en behoeftes te bevestig. Hierdie gedrag is ook meer tipies waar die kragdinamika uiteenlopend is, byvoorbeeld: 'n baas-werknemer, onderwyser-student of in wetstoepassing.
Die bedrag is hoog vir die persoon wat geboelie word en voldoen daaraan om nie hul werk te verloor nie, in die moeilikheid beland of hul grade te waag nie. Die beheersfreak in hierdie situasie weet goed dat hulle daarmee kan wegkom, en dat hulle min of geen gevolge sal hê omdat hulle in 'n magsposisie is nie.
Hierdie boelies hoef nie reuse te wees nie, hulle moet net harder wees, en lyk meer bedreigend as die persoon wat hulle probeer om te kajoleer.
In ander gevalle manifesteer beheervraatgedrag op verraderlike maniere, deur manipulasie en passiewe-aggressie wat daarop gemik is om jou te verslind, jou te mislei om in te stem of jou sleg te laat voel as jy nie daaraan voldoen nie.
Hierdie tweede tipe beheervraat kan eintlik erger wees, want ten minste met die boelie weet jy waarvoor jy wil en kan jy vermy om 'n opblaas te veroorsaak, of om jouself vinnig te verwyder as dit voorkom. Die manipulerende beheervraat slaag daarin om u te laat doen wat hulle wil deur emosionele afknouery. Hulle het nie die selfvertroue en fisieke teenwoordigheid om intimidasie-taktieke uit te oefen nie, dus kom hulle na u deur u te maak skuldig voel of onredelik as u hul versoeke weier.
Dit is dikwels 'n kollega of vriend, 'n ouer en meer algemeen (hoewel nie altyd nie) 'n vrou. Alhoewel daar steeds 'n verskil in kragdinamika kan wees, is die situasies gewoonlik nie so haglik soos met 'n boelie nie.
Manipuleerders skree selde, maar hulle laat jou vreeslik voel as jy nee sê. Hulle laat u weg deur u selfsugtig of onredelik te laat voel om u behoeftes bo hul eie te stel. Dit is dikwels eers goed nadat jy presies besef wat gebeur het, en wrewelrig en kwaad voel.
Beheerfreaks is mikrobestuurders. Hulle vertrou mense nie om iets beter te doen as wat hulle dit self kan doen nie. Hulle sweef om elke draai oor jou en wys daarop hoe hulle dit beter sou doen terwyl hulle jou voortdurend kritiseer.
Hulle is dikwels perfeksioniste en verwag dat almal rondom hulle in 'n ry moet val. Dit maak net om rondom hulle uitputtend te wees. As u al ooit by 'n persoon rondgeloop het wat u laat voel dat daar niks is wat u reg kan doen nie, en u sleg voel oor uself, maak nie saak hoe hard u probeer nie, u het 'n beheervraat gehad.
Om beheer te kan behou, moet beheerfreaks voorkom asof hulle weet wat hulle doen, of waaroor hulle praat. Dit beteken dat u die voorkoms moet volhou.
Dit is die afknouerbestuurder wat glo dat hulle, al jare lank daar is, nie nodig het om te leer oor die nuwe prosesse of stelsels om hul werknemers te help nie, want hul manier is beter. Dit is die manipulerende medewerker wat mense vertel hoe om hul werk te doen, of eweknieë saboteer om vir die baas goed te lyk.
Wat gaan regtig hier aan? Verandering bedreig hul beheer, so hulle grawe hul hakke in en probeer ten alle koste gesig red. As dit beteken dat u 'n ongeval is, of 'n middel tot 'n doel, dan moet dit wees.
6 Persoonlike tekens dat u die slagoffer is van boelie
Die Gray Rock-metode om 'n narcis te hanteer as geen kontak 'n opsie is nie
Loop die fyn lyn tussen oorreding en manipulasie
Die 6 maskers wat 'n narcis mag dra (en hoe om dit raak te sien)
Die bestuur van die Micromanager
So, hoe hanteer jy beheerfreaks? As u dit nie kan vermy nie, is daar 'n paar maniere om hul skade te minimaliseer:
Adam bestuurder vrou joanne tucker
As u te make het met 'n soort boelies in 'n familie- / vriendesituasie, gaan dan weg. U is nie verpligtend om te bly en verbale mishandeling te moet verduur nie. Geen hoeveelheid kalkoen, hartseer ouma, vakansieskuld of jare lange vriendskap mag u aanspoor om die gedrag te verduur nie. Elke keer as hierdie persoon sy stem verhef of probeer om jou te lok in 'n rusie, verwyder jouself uit die situasie. Maak die verwydering permanent as hulle nie wil verander nie.
As dit 'n werksituasie is, kan dit lastiger wees. As die boelie jou baas is, rapporteer hul gedrag aan Menslike Hulpbronne (as daar so 'n departement bestaan). Dit voel miskien asof u dit aan u gee, maar begin tog om na 'n ander werk te soek, terwyl HR moontlik in die situasie kan kom of dit kan dokumenteer, kan dit nog lank duur voordat die persoon verwyder word of u kan na 'n ander afdeling gaan. .
As u net met 'n manipuleerder te doen het, soos 'n kollega of vriend hou aan om u behoeftes te herhaal en nee te sê. Oefen as u moet elke oggend in 'n spieël nee, maar sê dit. Nee is jou wapen om hul onderduimse taktiek af te weer en jouself te laat geld.
Moenie die klein goedjies sweet nie . Net soveel as wat dit u kan seermaak, laat hulle hul klein oorwinnings behaal. As dit iets is wat nie regtig soveel saak maak nie, is u waarskynlik beter daaraan toe om u beheer prys te gee en toe te laat. Bewaar u selfgeldende 'nee' vir die tye wanneer u sterk verkies om iets op u voorwaardes te doen. Anders waag u 'n eindelose argument.
Moenie hul beheersgedrag persoonlik opneem nie dit is 'n karakterfout van hulle wat een van baie verskillende oorsake kan hê. Dit weerspieël nie u, u karakter of u vermoëns nie, want dit is by almal so. Dit is nie 'n persoonlike aanval op u nie, maar eerder 'n hanteringsmeganisme wat hulle gebruik, alhoewel dit eerder 'n toets is.
Moenie met hulle veg of probeer om dit te verander nie - dit sal net lei tot 'n eskalasie namate hulle probeer om hul oorheersing oor u te laat geld. Bespaar eerder u eie gesonde verstand deur die situasie te aanvaar en te vertrek, soos hierbo voorgestel, of om u emosioneel van u onophoudelike bevele, eise en kritiek af te haal.
Maak voorstelle en voeg u individuele aanvoeling by, maar wees voorbereid daarop dat dit volstrek verwerp word. Neem 'n sagte benadering en vra hulle wat hulle van u idees dink, eerder as om dit sonder enige konsultasie (wat hulle as 'n aggressiewe poging om dit te ondermyn) te implementeer. Op hierdie manier kan u hul ego streel en laat voel dat hulle beheer het, terwyl u steeds 'n aktiewe, eerder as passiewe rol in die situasie speel.
Die beste wenk wat ek kan bied, is bowenal probeer kalm bly. Om jouself toe te laat om ontsteld te raak, voeg net hul vuur aan die brand. As u kalm reageer, beperk u hul mag oor u. Deel van 'n beheervraat is om 'n reaksie te kry, hulle geniet die gevoel van mag en om beheer te hê. As hulle u nie kan boelie of manipuleer nie, kan hulle u nie meer beheer nie en sal hulle na 'n ander teiken gaan.