InnerSelf Daaglikse Inspirasie 03-14-2019: Ek gooi baie van my onbenullige en nuttelose gedagtes, sodat ek meer duidelikheid kan ervaar.
Wens jou 'n dag van groter duidelikheid (vandag en elke dag).
Fokus vir vandag: Ek gooi baie van my triviale en nuttelose gedagtes uit, sodat ek meer duidelikheid kan ervaar.
Deur middel van die praktyk van meditasie in aksie kom jy agter dat 'n goeie gedeelte van die denke gewoonte is.
Die rustelose gedagtes vul met ledige gesprekke om dit bewoon te hou omdat dit nie weet hoe om te ontspan nie. Ongelukkig verstop al hierdie rommel die gedagte, hou dit daarvan om belangrike en betekenisvolle insigte te ontwikkel.
Deur bewustheid kan ons die oerwoud van gedagtes uitdun, baie van die triviale en nuttelose gesprekke weggooi, sodat ons meer duidelikheid kan ervaar.