Ke habohlokoa! Matsatsi a 23 - a ho qetela Nako e lekanyelitsoeng ea ho thibela likhoho tse phetseng hantle. Mandiville e khanyang ke sefate se seholo se lulang se le setala se nang le lifate tse khubelu. Lipalo tsa limela li ka fihla bolelele ba limithara tse 5. Lifate tsa morara tse nyenyane li phatlalatsa, 'me li hōlile tsebong-li hlobotse. Sehlahla se koahetsoe ke makhasi a maholo le likhahla tse khutšoanyane ho fihlela ho 20 cm ka bolelele, ho ba le sebōpeho se elliptical, setsi se kang sefahleho, sekoti se hlahisitsoeng le sehlahlo se setle sa methapo. Lithaba tsa mofuta ona li fapane. Ba, ho phaella ho sebelisoang ka ho toba, ba ka omisoa, ba hlahisa veine ka motheo oa bona, kapa ba sebelisetsoa marinades. Ha u lema sefate sa morara, hopola hore lena ke lelapa la liana, mme ka hona semela se hloka ts'ehetso, eo e ka tlameletsoeng hamorao. Bakeng sa morero ona, ho hlokahala ho tlohela sebaka bakeng sa ho kenngoa ha litšehetso tse 'maloa, pakeng tsa hore na terata e tla otloloha. Metsu ea semela e tla tlamelloa ho eona, 'me sehlahla kaofela se tla kenngoa.