Die mees basiese oorlewingsinstinkte het 'n baie lang evolusionêre geskiedenis en baie word tussen spesies bewaar. Een so 'n instink is wat na verwys word as 'veg of vlug'. Hierdie meganisme het ontwikkel as 'n manier om diere bewus te maak van enige onmiddellike gevare en om op so 'n manier te handel dat dit hulle waarskynlik sal oorleef. Basies, die liggaam is op 'n piek prestasievlak met skerper as gewone sintuie en 'n uiterste waaksaamheid. Daar is ook veranderinge wat binne die liggaam se metabolisme plaasvind, wat die dier toelaat om gereed te wees om die gevaar te bly of te "veg" of weg te vlieg in die "vlug" van die bedreiging.
Dus, wat gebeur biologies in die dier se liggaam wanneer die reaksie van die geveg of vlug geaktiveer is? Dit is deel van die outonome senuweestelsel wat die simpatieke afdeling genoem word wat hierdie reaksie beheer. Die outonome senuweestelsel is die deel van die senuweestelsel wat alle onbewuste prosesse beheer wat binne die liggaam plaasvind.
Die enteriese afdeling van die outonome senuweestelsel beheer baie van jou reflekse. Die simpatieke afdeling is wat skop in wanneer groot spanning, soos 'n onmiddellike bedreiging van gevaar, teenwoordig is in jou omgewing.
Evolusionêre bioloë glo dat die "veg of vlug" -reaksie van kardinale belang was vir die oorlewing van spesies deur Geologiese Tyd . Die antieke organismes het vermoedelik hierdie soort reaksie gehad, selfs al het hulle die komplekse brein wat baie spesies vandag het, ontbreek. Baie wilde diere gebruik steeds hierdie instink op 'n daaglikse basis om dit deur hul lewens te maak. Mense, aan die ander kant, het op 'n baie ander manier op 'n daaglikse basis ontwikkel en dit instink.
Stres, vir die meeste mense, het in die moderne tyd 'n ander definisie aangeneem as wat dit beteken vir 'n dier wat in die natuur probeer oorleef. Spanning vir ons is verwant aan ons werk, verhoudings en gesondheid (of gebrek daaraan). Ons gebruik steeds ons "veg of vlug" reaksie, net op 'n ander manier gewoonlik. Byvoorbeeld, as jy 'n groot aanbieding het om by die werk te gee, sal jy heel waarskynlik wees wat jy as senuwee sou beskryf. Jou simpatieke verdeling van jou outonome senuweestelsel het ingeskop en jy kan sweetagtige palms, vinniger hartklop en meer vlak asemhaling hê. Hopelik sal jy in daardie geval bly en "veg" en nie draai en hardloop uit die kamer nie.
Eens in 'n rukkie hoor jy dalk 'n nuusverhaal oor hoe 'n ma 'n groot, swaar voorwerp, soos 'n motor, van haar kind opgehef het.
Dit is ook 'n voorbeeld van die "veg of vlug" reaksie. Soldate in 'n oorlog sal ook 'n meer primitiewe gebruik van hul "veg of vlug" reaksie hê as hulle probeer om te oorleef in sulke gruwelike omstandighede.