Miriam ke bala ka hloko eaba lefatše mofuputsi le yoga. Ke rata ho hlahloba cuisines lefatše le ho bala e iqapetsoeng, ho tloha lefatšeng lohle. Ha 'na ke sa phathahane, Ke atolosa pokello ea ka ea teas le qeta nako e itseng petting motseng likatse. - O ka tobetsa mona ho iteanye le 'na O ka senya lehlakoreng le letona, o ba tlohela ka likarolo tse peli tsa 2-3, hammoho le ho emisa kholo ea bona leqepheng la leshome. Ha o fa limela le ho kopanya, ke habohlokoa hore u se ke ua senya makhasi a semela, e leng mohloli oa oona o ka sehloohong oa phepo. Empa li-antenna li ka tlosoa nako le nako. ‘Metlhware le Tswina’ Ka makgetlho a ka nna 60, Baebele e umaka motlhware, o o neng o jewa e bile go dirwa leokwane ka one. Go sa ntse go na le dikgwa tsa metlhware mo dikarolong tse dintsi tsa Iseraele. (Duteronome 28:40) Le gompieno thobo e e dirwang ka October e sa ntse e kopanelwa ke lelapa lotlhe mo metseng e le mentsi. Barobi ba itaya dikala tsa setlhare gore maungo a motlhware a wele fa fatshe ba bo ba a phutha. Go tswa foo a isiwa kwa bogatisetsong jwa leokwane jwa motse kgotsa a bewa ka tsela e e tla dirang gore a se ka a senyega mme lelapa le a je ngwaga otlhe. E bile go ile ga epololwa mafelo a le makgolokgolo a bogologolo a a neng a na le mefuta e e farologaneng ya bogatisetso. Gompieno go a kgatlha go bona leokwane la botala jo bosetlha le tshelwa mo dijaneng tse di tsholang leokwane le le tla dirisiwang ke lelapa ngwaga otlhe kgotsa le rekisiwa gore go nne le lotseno. Kwantle ga go dirisiwa mo dijong, leokwane la motlhware gape le ne le dirisiwa e le setlolo se se ntlafatsang e bile le tshelwa mo diponeng.