Afrigting Oorvleueling - Professionele Sokker Afrigting
Leer hoe om die regte oomblik te erken om oorvleuel te word.
Leer hoe om die ruimte te ontgin deur oorvleuelende lopies te gebruik).
Leer hoe om 'n effektiewe lopie te maak om ruimte / kruis / skiet te skep.
Punt uit 2 / 3 van 'n volle grootte steek as op diagram. Berei min. 4 vrye balle. Die spanne speel in die spesifieke
8 spelers (wit)
Beginposisie van speler nr. 6 is tussen twee blou kegels (kan gewissel word). Spel begin wanneer die bal deur speler nr. 6. Twee spanne kompeteer en poog om te score.
Nadat die besit verloor het, verdedig span twee klein doelwitte en probeer om die bal so gou as moontlik te herwin.
Nadat die span besit het, behaal die span die telling so gou moontlik deur die twee klein doelwitte te behaal.
Die aanvallende span tel in die volle grootte doel. Nadat u besit verdedig het, verdedig span tellings deur so gou moontlik in die twee klein doelwitte te behaal.
Watter visuele leidrade (waar moet jy kyk) te erken waar is die bal, spanmaats en teenstanders?
Waar is die belangrikste ruimte vir jou om in te voer?
Wanneer sal die bal na jou kant oordra?
Wanneer die ondersteuning vir die vleuel in besit nodig is?
Watter kommunikasie opdragte kan vir jou nuttig wees?
Hoe moet jy in die ruimte loop?
Hoe kan jy jou spanmaats laat weet dat jy die bal wil hê?
Hoe sal jou span voordeel trek as jy 'n lopie maak, maar nie die bal ontvang nie?
Wat is die moontlike eindprodukte? Wat kan die mees produktiewe wees?
Herken waar is die bal, spanmaats en teenstanders.
Kyk vir die ruimte voor jou om in te spring.
Verwag wanneer die bal na jou kant sal kom (herken skakeling) / wanneer die steun voor die bal vir die vleuel in besit nodig is.
Volg vleuelbewegings - herken wanneer hy ruimte sal skep vir die volle terugspring om in te voer / eie inisiatief te gebruik en ruimte te skep.
Kommunikeer met wingers (7 & 11) en ander spelers "gaan weg" "speel" "binne gaan" ens.
Maak 'n vinnige hardloop - spoed en moed.
Wees vertroue oor jou besluit.
Vra vir die bal - hard en duidelik.
Liggaamsposisie om in die ruimte te ontvang.
Soek vir die eindproduk (kruis / slaag / skiet).
Diagram 2. Ontvang in vrye ruimte. Speler nommer 11 maak 'n ren oor die toonhoogte om ruimte in wye gebiede te skep. Speler nommer 10 herken vrye spasie, spore speler nommer 5 beweging en speel vinnig in die spasie. Speler nommer 5 kommunikeer met spelers nommer 11 en 10 om die regte tydsberekening en pas van die hardloop te herken.
Diagram 3. Dribbel om te oorvleuel. Speler nommer 8 volg die speler se nommer 5 se beweging en speel 'n vinnige pas in sy voete op die regte oomblik. Speler nommer 5 dribbel vorentoe en dwing speler nommer 11 om ruimte vir hom te skep deur middel van binnebeweging.
Diagram 4. Ondersteun Winger in besit. Player aantal 5 erken die regte oomblik (ruimte agter die vleuel te loop in) en maak 'n oorvleueling run vleuel te ondersteun in besit. Kommunikasie tussen die spelers aantal 5 11 en moet duidelik en presies te wees.
Oorvleuel stelselmatig oor dieselfde kant op dieselfde kant. Vra die verdedigende spelers om slegs druk 50% aan te pak en nie aan te pak as die aanvallende span sukkel om mee te begin nie.