VIDEO: '100 jaar se fiksheid in 100 sekondes' | SARIE
5 reëls waarby fikse mense hou
10 maklike veranderinge wat jou lewe kan verbeter!
Bobby van Jaarsveld se sakebesluit + sy vyf fiksheidswenke
VIDEO: ‘100 jaar se fiksheid in 100 sekondes’	deur SARIE.com-span
Hoe ons fiks bly, het oor die jare verander. Benenden Health het dié video, “100 jaar se fiksheid in 100 sekondes”, ter illustrasie daarvan bekend gestel. Kyk hoe vroue van stadige strekke tot hoë-intensiteit-oefeninge gevorder het. Lees nou VIDEO: Van boepie tot baba in net 90 sekondes