Korrekte kos vir my man | Health24
Korrekte kos vir my man
My man het begin om gewig aan te sit, niks ernstig nie, maar dis iets waarna ek moet kyk. Waar kan ek 'n idee kry van wat ek vir hom elke dag kan gee om te eet, veral vir middag-ete. Hy ly aan lae bloedsuiker.
Omdat jou man aan lae bloedsuiker ly, is dit essensieel dat hy 'n kliniese dieetkundige moet spreek dat sy/hy vir hom 'n individuele dieetvoorskrif kan uitwerk. Besoek die Webwerf van die Assosiasie vir Dieetkunde in SA by: www.dietetics.co.za en kliek op "Private Practising" om 'n dieetkundige in jou gebied te vind. Die dieetkundige sal jou man help met 'n individuele dieetvoorskrif wat ontwerp is vir sy spesiale behoeftes, veral i.v.m. die lae bloedsuiker. Gereelde oefening help vir oorgewig en lae bloedsuiker, dus sal dit goed wees as jou man aërobiese oefening kan doen (flink stap, draf, fietsry, swem of aansluit by 'n gimnasium of Walk for Life).