Ntwa ya pele ya lefase e ile ya kgoma batho bjang? Puku e nngwe ya histori e tsopola motho yo mongwe yo a kilego a tsenela ntwa ge a be a re: “Ntwa . . . e sentše menagano le boitshwaro bja batho.” Ke therešo gore ka baka la mafelelo a ntwa yeo, dipušo di ile tša nyamelela. Ntwa yeo e šoro e ile ya itlhatsela e le mathomo a polao e sehlogo yeo batho ba kilego ba lebeletšana le yona nywageng yeo e lekgolo. Batho mafelong ka moka ba ile ba thoma go ipelaetša. NA akarelletsa phoofolo ea lapeng. Liphoofolo haholo a thahasella ho ba batho ba botho ba. Haeba u ka fumana ka phoofolo ea lapeng tse di molemo graces, menyetla ba ba bona ba mong'a tla latela sutu. Fumana lintho tseo u ka etsa hammoho e le hore ba phoofolo ea lapeng botsoalle. Ke lintho life tse ling tse fokolang? Setsebi sa kelello Roy Baumeister bukeng ea hae Ho ba le matla o re mathata a mangata a maholo, a botho le a setjhaba, a qalile ho hlōleha ho itšoara. Ho seo e ileng ea e-ba e 'ngoe ea lipampiri tse boletsoeng ka ho fetisisa libukeng tsa saense tsa sechaba, Baumeister o ile a fumana hore matla a sebele a tla sebetsa joaloka mesifa: e ka matlafatsoa ka ho itloaetsa le ho khathatsoa ke ho tlōla tekano. Matla a matla a bakoa ke tsoekere, 'me e ka matlafatsoa feela ka ho tlatsa lebenkele la bokooa la boko. Ke ka lebaka leo ho jang le ho robala-haholo-holo ho hlōleha ho etsa e meng ea tsona-ho na le liphello tse tsotehang tabeng ea boitšoaro (le hore na ke hobane'ng ha dieters e le thata ho hanela moleko).