Leer om vry te voel in 'n toegewyde verhouding - Verhoudingsadvies En -Wenke
Hoof / Verhoudingsadvies En -Wenke / Leer om vry te voel in 'n toegewyde verhouding
Leer om vry te voel in 'n toegewyde verhouding
Om vry te voel in ons wêreld, in ons lewens en binne 'n verhouding is 'n moeilike toestand om te bereik. Nie die soort vryheid wat grenslose toewyding toelaat nie, maar die vryheid wat eintlik 'n mens se gevoel van self en plek in die wêreld verstewig, maar tog toelaat dat jou gees outentiek en vry is. Verbintenisse is dikwels skrikwekkend vir mense wat lief is vir hul vryheid, maar ons moet kyk naverbintenisna 'n ander en aan self op 'n nuwe manier.
'Jy moet liefhê op 'n manier wat die ander persoon vry laat voel.' ~ Thích Nhat Hanh
Beperkings en strikke
Ons het sosiale reëls,verhoudingsreëlsen selfopgelegde reëls wat ons van kleins af volg of ons eie behoefte aan grense. Sommige van hierdie reëls is gesond en funksioneel, maar ander skep sulke beperkings wat baie van ons vasgevang en ingeperk laat voel – beslis wanneer ons dokumente onderteken het om ons liefde aan 'n ander te bewys of vas te hou.
Mense sê hulle voel vas of asof hulle in 'n onsigbare hok is. Sommige mense voel so as gevolg van ou stories in hul gedagtes en vrese in hul harte. Daar is diegene wat van verhoudings afhanklik is om hul waarde te bewys. Daar is ander wat vasgevang voel omdat hulle nie veilig genoeg voel om hul opregte gevoelens binne 'n verhouding te deel nie. Ander redes ontstaan ​​as gevolg van ons geskiedenis en programmering in ons ontwikkeling as gevolg van die manier waarop ons aanvaarding en liefde ontvang het of nie hierdie dinge ontvang het nie.
So, ons trap onsself vas in die oortuigings dat óf ons nie goed genoeg is nie óf dat die ander persoon iets doen om ons verkeerd te doen, en bewys dat ons nie waardig is nie. Hierdie oortuigings reis dikwels terug na ons oorspronklike wonde as kinders. Trouens, ons het in onvolmaakte omgewings grootgeword wat deur die lewe deur onvolmaakte mense versorg is.
So, hoe kan ons vry voel in die grense van sulke emosionele bagasie of sosiale druk? Die antwoord lê in daardie heilige plek van die hart.
Beheer vs liefde
Dit ismaklik om ander te blameeren ons lewenservaring in die skep van hierdie hokke. Persoonlike vryheid is 'n vaardigheid wat bevorder moet word, nie iets wat aan ons oorhandig kan word nie. Dit is ons emosionele werk om die bande wat ons bind, te genees, en dit is ook ons ​​werk om 'die ander' toe te laat om hul werk te doen om die binde wat hulle bind, te genees. Dit kan slegs gebeur vanuit 'n plek van emosionele volwassenheid wat besit en aanvaar en nie blameer nie.
Ons skep beperkende gevoelens binne verhoudings om ons 'n gevoel van beheer te gee. Om 'reg' te wees, maak ons ​​egter dikwels te 'stight' in ons ervaring. Ons begin om die rande hard te maak en stekelrige rande om ons harte te skep. Hierdie beheermeganisme word gewoonlik in plek gestel om ons te beskerm teen ons vrees om seergemaak te word – om onbeminlik te wees. As ons selfopgelegde beperkings skep, het ons altyd beheer oor wie inklim en hoe ver hulle kom. Tog hierdie soort vanbeheer en manipulasieskep ook selfopgelegde onderdrukking, distansiëring en daardie gevoel van vasgevang. As die doringdraadheining om jou hart in plek is, is dit net so moeilik om uit te kom as vir iemand om in te klim.
Eerlike en outentieke selfliefde is die beste teenmiddel
Ons smag daarna om vry te wees. En die enigste teenmiddel is eerlike, egte en outentieke selfliefde.
Wanneer ons in die ontkenning van ons diepste pyne is, slaan ons uit, bou mure en blameer die wêreld vir hoekom ons lewens en verhoudings ly. Die enigste manier om hierdie energie te verskuif is om jou hart te ontsluit en jouself met liefdevolle deernis, genade envergifnisen duik in die dele van jouself wat gewond is. Die mure sal sag word as jy jouself toelaat om die minder-as-wenslike gevoelens van onsekerheid, skuldgevoelens of selftwyfel wat jy binne koester (en dikwels skaam voel) te begin verwerk. Wanneer ons besit en verantwoordelikheid neem vir ons pyn, begin die deur na die hok oopgaan. Die eerlikheid van self kan skrikwekkend wees om te deel, maar hierdie soort waarheid en kwesbaarheid stroop die woede, vrees, wrok en blaam wat ons dikwels op ander plaas, weg. Hulle is nie verantwoordelik vir ons herstel en selfgroei nie.
Liefde is waarlik die antwoord. Nie die kenmerkende liefde of die enigiets gaan oppervlakkige soort liefde nie, maar liefde wat aanvaar en vertrou dat jy ok is om onvolmaak te wees, om te genees en om liefdevol te wees in die oë van 'n ander. Om vryheid binne 'n toegewyde verhouding te ervaar, moet jy eers die vryheid binne ervaar.