Rol geneesmiddel vir die maag en ingewande - Huismiddels - 2022
Die rolkuur is 'n antieke huismiddel wat onlangs weer baie modern geword het. Die voorvoegsel "rol" kom van die feit dat die eksekuteurs heen en weer rol na die gespesifiseerde tyd tydens toepassing of na die ander kant draai. Die agtervoegsel "Kur" beteken dat hierdie huismiddel gereeld oor 'n sekere periode gebruik moet word. Die rolkuur word uitgevoer met kamille-tee, lynsaad of dropwortel.
Die rolkuur het homself bewys as 'n huismiddel, veral teen gastritis, maar ook teen ander spysverteringskanker.
Die rolkuur word altyd volgens 'n sekere prosedure uitgevoer en kan tot vier weke gebruik word.
Meestal word kamille-tee, lynsaad of dropwortel gebruik vir die genesing.
Die regte kamille
In die verlede is kamille-tee prakties as 'n normale drankie gedrink, byvoorbeeld vir aandete, sonder om regtig bewus te wees van die effekte van hierdie plant. Tee word ook vandag in hospitale aan pasiënte aangebied sonder om aandag te gee aan wat kamille eintlik kan doen. Dit het 'n ontspannende en deflaterende effek. Dit ontwikkel die anti-inflammatoriese, antimikrobiese en anti-irriterende effek op slymvliese.
Intern word kamille dikwels gebruik vir gastritis (maagontsteking) en enteritis (ontsteking van die ingewande). As u dit neem, moet daar egter gelet word dat dit nie langer as ses weke aaneenlopend moet plaasvind nie. Die eintlik positiewe effek kan tot die teendeel verander.
Dit is bekend dat vlasaad gebruik word vir hardlywigheid. Haar swelvermoë stimuleer die derm peristalse. Die lynslym help ook met akute maagslijmvlies en dermontsteking. Dit bedek die slymvliese soos 'n beskermende skild, bind bakteriële gifstowwe en ontwikkel die anti-inflammatoriese effek daarvan.
Almal ken die lakery - dit word verkry uit die sap van die gedroogde lakriswortels. Die dropwortel het 'n anti-inflammatoriese, antikonvulsant en beskerm die slymvliese. Die gebruik daarvan is nuttig vir inflammasie in die maag en ook vir maagsere in die maag en dunderm. Aangesien hierdie plant 'n mineralokortikoïedagtige effek het, moet dit nie, veral oor 'n lang tydperk, gebruik word deur mense wat aan kaliumtekort, hoë bloeddruk of oedeem ly nie. Verder moet swanger vroue, pasiënte met lewersiekte of ernstige nierfunksie nie 'n lakrotwortel neem nie.
Wanneer 'n rolkuur aangedui word
Herhalende maagpyn, 'n brandende sensasie in die maag, naarheid, algemene ongemak en moontlik braking - dit kan 'n ontsteking in die maag verberg. As simptome genoem word, veral as hulle al lank bestaan, moet 'n dokter geraadpleeg word. Daar word onderskei tussen verskillende soorte gastritis - dit kan egter slegs bepaal word deur 'n deeglike, gedetailleerde ondersoek.
Selfs as die dokter medikasie voorskryf - as 'n huismiddel, is die rolkuur 'n goeie, nuttige hulpmiddel om die maag te help. Hierdie genesing kan veral goed gebruik word as bedrus rus aangedui word.
Maagprobleme spruit dikwels uit voedingsfoute. Te haastige kos, gekruide kos, koffie, nikotien, alkohol - maar ook spanning en hewige stampe kan die maag tref. Hier het die rolkuur 'n kalmerende effek op die maag en is dit net goed vir u.
Verloop van die genesing
Die rolkuur word die beste elke oggend vir tot vier weke uitgevoer, en altyd volgens dieselfde beginsel, ongeag of u die kursus met kamille-tee, lynsaad of dropworteltee volg.
Lê op jou rug op 'n ontspanne en gemaklike manier - vergeet nie die kombers nie - en bly daar vir tien minute.
Rol dan na die regte kant - bly weer daar vir tien minute.
Rol dan na links en hou die posisie vir tien minute.
Uiteindelik, probeer nog tien minute op u maag lê.
Die hele ding word gevolg deur 'n halfuur rus.
U sal nou dink "Ek het nie soveel tyd in die oggend nie". Hierdie tye berus egter op die bewering dat die hele slymvlies van die maag natgemaak moet word sodat die genesing regtig help. Dit is ook belangrik om heeltyd warm te bly. Tydens die pouse is dit die beste om 'n warm, klam omhulsel op u maag te plaas en 'n bottel warm water daarop.
As u soggens nie tyd vir hierdie toediening het nie, doen dit dan in die aand. Dit is net belangrik dat die laaste maaltyd 'n paar uur gelede was.
Vir die kamille-tee word twee eetlepels gedroogde kamilleblomme met 'n liter kookwater gebrou. Na tien minute is die tee gereed en word dit in termos gevul om warm te bly. Om die effek van die kamille-tee te ondersteun, kan 'n paar druppels kamille-tinktuur (tot 20 druppels) by die kruik gevoeg word. Dit hoef egter nie die geval te wees nie. Probeer wat die beste by u pas. Drink soggens twee koppies tee op 'n leë maag en dan kan die genesing begin. U drink die res van die tee teen die middaguur, in die namiddag en in die aand voordat u gaan slaap.
Rolkuur met lynzaad
Die slym in die lijnzaad kan die geïrriteerde maag kalmeer. Die lijnzaad moet egter 'n bietjie voorberei word op die genesing. Sit drie eetlepels heel lijnzaad in 'n groot glas, vul dit met warm water en laat dit op 'n warm plek. Die lijnzaad lê mettertyd op die grond en die water word bewolk en slymerig. Die hele saak duur ongeveer vier tot ses uur. Dreineer dan die water en die rolherstel kan begin. Soggens word die vloeistof in slukkies op 'n leë maag gedrink en die rolkuur word uitgevoer soos hierbo beskryf onder "Verloop van die genesing". Die lijn van die lynsaad kan ook met kamille-tee gemeng word.
Rol genesing met dropwortel
As u nie van kamille of vlasaad hou nie, kan u die rolkuur met lakwortel doen, mits bogenoemde kontraindikasies nie bestaan ​​nie. Vir die drop-tee word 'n teelepel drop-wortel met 150 ml kookwater uitgegooi. Die tee is gereed na 'n bragtyd van ongeveer agt tot tien minute. Drink die beker in klein slukkies en gaan dan met die rolkuur. (sien "Verloop van die genesing"). Daarbenewens word een tot twee koppies tee per dag na maaltye aanbeveel. Die drop-tee moet nooit langer as vier weke gedrink word nie.
As u die rolkuur gekies het, moet u ook let op ander dinge soos
gesonde, sagte kos,
neem genoeg tyd om te eet en kou lank genoeg
doen sonder speserye,
Vermy koffie of drink ten minste nie op 'n leë maag nie,
Moenie onmiddellik na maaltye gaan lê nie, maar hou u bolyf ongeveer twintig minute hoog.
Aangesien maagprobleme dikwels gekombineer word met spanning en hektiese tempo, help ontspanningsmetodes soos joga, meditasie, outogene oefening, asemhalingsoefeninge en progressiewe spierverslapping ook. (SW)
Heinz Schilcher, Susanne Kammerer, Tankred Wegener: "Gids vir fitoterapie: met toegang tot die mediese wêreld", Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2016