Aandblomolie - Naturopatie - 2021
Aandblomolie is 'n olie van hoë gehalte wat verkry word uit die sade van die gewone aandblom (Oenothera biennis) en het 'n hoë inhoud van omega-6-vetsure. Aandblomolie kan ekstern gebruik word as 'n room of suiwer olie, sowel as intern deur kapsules te neem. Dit is ook beskikbaar as 'n eetbare olie en is byvoorbeeld geskik vir die voorbereiding van slaaisous.
Die presiese effekte en toepassingsareas van primrose-olie is nog nie volledig ondersoek nie. Wat wel seker is, is dat die olie 'n baie goeie versorgingseffek op droë vel het. Dit word ook gebruik vir inflammatoriese siektes en inflammatoriese prosesse van die gewrigte. Studies dui daarop dat dit nuttig kan wees in die behandeling van neurodermatitis, rumatoïede artritis, menopousale simptome, premenstruele sindroom en hartvatsiekte.
Die skakels na die betrokke studies kan direk in die teks of aan die einde van hierdie artikel onder die bronne gevind word.
Aandblomolie - 'n kort oorsig
Hier is 'n kort oorsig van aandrose-olie:
beskrywing: Aandblomolie word met behulp van die koue persproses uit die sade van die gewone aandrissie (Oenothera biennis) onttrek.
effek: Die essensiële poli-onversadigde vetsure wat dit bevat, kan 'n positiewe uitwerking op die selmetabolisme hê en inflammatoriese prosesse verlig.
Toepassingsareas: Daar word beweer dat die gebruik van primrose-olie 'n positiewe effek het op verskillende inflammatoriese siektes van die vel, soos neurodermatitis, aknee, psoriase, op die gewrigsiektes (byvoorbeeld polartritis of ankiloserende spondilitis), inflammatoriese dermsiektes (byvoorbeeld ulseratiewe kolitis en Crohn se siekte) en op klagtes. tydens menopouse, premenstruele sindroom, stuifmeelallergie en hartvatsiekte. In veeartsenykunde word dit hoofsaaklik vir verskillende velprobleme gebruik.
Moontlike newe-effekte: Buikpyn en diarree kom baie selde voor nadat u primrose-olie geneem het. Aandblokolie kan die vel se sensitiwiteit vir lig verhoog (het 'n fotosensitiserende effek), dus dit moet nie voor sononder gebruik word nie.
kontra: As dit intern gebruik word vir swanger en lakterende vroue, kinders en pasiënte met epilepsie, is dit raadsaam om mediese advies in te win voordat u dit neem. Vermy blootstelling aan son; na eksterne gebruik; daarom is dit die beste om dit saans te sit. Epileptika moet ook 'n dokter raadpleeg oor hul veiligheid voordat dit ekstern gebruik word.
nota: Aandblomolie moet nie voor sononder gebruik word nie en moet nie teen UV-straling beskerm word nie!
Die aand primrose
Die aandluisroos is 'n plant wat oorspronklik van Noord-, Sentraal- en Suid-Amerika kom en ongeveer vierhonderd jaar gelede sy weg na Europa gevind het. Vanweë die betreklik veeleisende aard het dit oral in Europa versprei. Daar is altesaam ongeveer tweehonderd verskillende spesies.
Die aandbloei is 'n tweejaarlikse plant wat op droë, klipperige grond groei. Hul geel blomme open eers teen skemer en straal 'n betowerende geur uit wat motte lok. Sommige spesies blom vanaf Junie; die belangrikste blomtydperk van die plant is egter Julie en Augustus. Sommige spesies blom tot ryp begin.
Produksie van primrose-olie vir aand
Honderde sade bevat elke panikulus van 'n aandblosplant. As die plant doodgaan, gaan die saadkamers oop. Die klein sade word eers na verwydering skoongemaak en moet dan droog word, aangesien die waterinhoud in pers persolie in die aand nie meer as nege persent kan wees nie. Die olie word deur koue pers verkry, wat beteken dat die waardevolle bestanddele behoue ​​bly.
Waarna moet u kyk as u aandrangolie koop?
Ongelukkig word daar gereeld koste-en-tyd-redes gebruik van metodes waarin die gesonde aktiewe bestanddele deur hoë temperature vernietig word. Daarbenewens kan die produk besmet wees met gifstowwe, soos bespuitings wat deur die olie in die liggaam binnedring.
Daarom moet u sorg vir die suiwerheid, gekontroleerde organiese verbouing en 'n sagte vervaardigingsproses (koue pers) tydens die aankoop van aandrose met olie in die aand. Die inligting "100% suiwer", "koudgepers" en 'n BIO-seël of DE eco-seël is goeie verwysingspunte vir hoë gehalte.
Berging van primrose-olie in die aand
Aandblomolie raak vinnig lus as dit met suurstof in aanraking kom. Geopende bottels moet dus altyd dig toegemaak word, op 'n koel, droë en donker plek gebêre word. Na die opening het die olie 'n maksimum houdbaarheid van drie maande. Verseëlde bottels het 'n rakleeftyd van ongeveer een jaar. Sodra 'n harde reuk voorkom, moet die olie nie meer gebruik word nie.
Aandblomolie bestaan ​​uit 74 persent poli-onversadigde linolzuur en bevat ongeveer 8,1 persent gamma linolzuur, agt persent mono-onversadigde oliesuur en ongeveer agt persent versadigde vetsure. Boonop bevat minerale, aminosure en vitamien E in aandrose-olie. Die belangrikste aktiewe bestanddele in primrose-olie in die aand is gamma-linoleensuur en linoleïensuur, wat onder die veel-onversadigde omega-6-vetsure behoort.
Gamma-linoleensuur (ook GLA genoem) is 'n drie-onversadigde vetsuur wat die grondstof is vir belangrike hormone in die liggaam. Dit is 'n omega-6-vetsuur en word in die liggaam gesintetiseer van linolzuur of deur belangrike plantaardige olies opgeneem.
As gamma-linoleensuur ingeneem word, kan dit 'n gunstige effek hê op inflammatoriese prosesse in die liggaam. Daarbenewens is gamma-linoleensuur noodsaaklik vir die brein, veral vir geleiding van senuwees, en word beweer dat dit bloeddrukverlagende eienskappe het.
Die volgende plantaardige olies bevat bowenal 'n groot hoeveelheid GLA: boorsaadolie (ongeveer 20 persent), swartbessiesaadolie (15 tot 20 persent), aartappelolie (ongeveer tien persent) en hennepsaadolie (ongeveer drie persent).
Linolsuur is 'n di-onversadigde vetsuur. Dit is verantwoordelik vir die stabilisering van die strukture van die vel en selmembrane. Die grootste hoeveelheid linolzuur word in die epidermis, die buitenste vellaag van mense, aangetref. Ander take sluit in deelname aan die regulering van cholesterolvlakke in die liggaam en die ondersteuning van die uitskakeling van vetoplosbare gifstowwe (gifstowwe) uit die liggaam.
Hoe aandroosolie werk
Aandblomolie kan intern sowel as ekstern gebruik word. Die essensiële vetsure wat dit bevat, vorm 'n belangrike deel van die selmembraan in die organisme. Hulle is betrokke by verskillende groei- en herstelprosesse en ondersteun die regulering van cholesterol in die bloed. 'N Gesonde selmetabolisme is 'n basiese vereiste vir 'n gesonde liggaam.
Die olie kan ekstern onverdunde toegedien word. Die essensiële vetsure daarin is boustene vir die vorming van fosfolipiede, waaruit die vel van die vel gevorm word. Dit dra by tot die genesing en wedergeboorte van die vel. Die vel word soepel en die voginhoud word verhoog.
Aandblomolie kan intern sowel as ekstern gebruik word, veral vir inflammatoriese velsiektes soos neurodermatitis, psoriase en aknee. Dit ondersteun jeuk, rooiheid en skaal van die vel, verbeter die metabolisme van die sel, reguleer talmproduksie en verseker 'n gesonde balans van die vel.
Volwasse vel, veral tydens die menopouse, reageer baie goed op behandeling met aandrose-olie. Dit verkry elastisiteit en vog.
Aandblomolie word dikwels veral in naturopatie gebruik vir neurodermatitis, psoriase, droë vel en jeuk.
Dit word ook aanbeveel as ondersteuning vir die behandeling van polartritis (inflammatoriese siekte van die gewrigte), ankiloserende spondilitis (chroniese inflammatoriese rumatiese siekte van die ruggraat), vir hoë cholesterol, stuifmeelallergie en swangerskapsdiabetes.
Aandblomolie moet oor 'n langer periode van ten minste agt weke in relatiewe hoë dosisse geneem word om dit te bewerkstellig.
Aandblare-olie vir menopousale simptome
In 'n studie het wetenskaplikes die effek van primrose-olie op die warm flitse en ander menopousale simptome ondersoek. Hulle het gevind dat warm spoels verlig kan word deur primrose-olie in die aand.
Aandblomolie vir inflammatoriese dermsiektes
'N Ander studie het die effekte van verskillende medisinale plante op inflammatoriese dermsiektes soos ulseratiewe kolitis en Crohn se siekte vergelyk. Die wetenskaplike evaluering het getoon dat die linoleensuur wat in aandrose olie bevat, inflammasie kan verminder.
Baie seldsame newe-effekte as dit intern geneem word, is spysvertering, soos buikpyn en diarree.
Swanger vroue, moeders wat verpleeg, en mense wat aan epilepsie ly, moet beslis die dokter raadpleeg voordat u dit neem. Die interne gebruik van kinders moet ook vooraf met 'n dokter gekontroleer word. Mense wat aan epilepsie ly, moet ook vooraf hul dokter raadpleeg oor aktuele gebruik.
As u primrose-olie uitwendig aanwend, moet dit opgemerk word dat dit nie onmiddellik voor intensiewe sonblootstelling toegedien moet word nie. Aandblomolie is 'n fotoallergiese stof en kan die vel sensitief vir sonlig maak. Daar is egter geen hipersensitiwiteit vir sonlig in die sin van normale daglig nie. Dit word nie aanbeveel om 'n uitgebreide sonbad onmiddellik na gebruik te gebruik nie.
Aandblomolie vir diere
Aandblomolie word nou ook in veeartsenykunde gebruik. Daar word dit ook intern en ekstern gebruik.
Aanvullende voer of voedingsaanvullings wat snagsolie bevat word spesiaal vir honde en perde gemaak. Daar word gesê dat primrose-olie 'n gunstige uitwerking het op velsiektes, allergieë, olierige, vlokkerige of droë vel en in die geval van haarverlies.
Parasietbesmetting by diere kan gepaard gaan met inflammatoriese jeukerige velirritasie. Die eksterne gebruik van primrose-olie vir die aand kan hierdie velprobleme verlig, maar verminder nie die parasietbesmetting nie.
As 'n voorsorgmaatreël, moet u die betrokke veearts raadpleeg voordat u primrose-olie in diere gebruik. (sw, sm, kh)
Williams, Hywel C .: Aandblomolie vir atopiese dermatitis. BMJ (Clinical research ed.) Vol. 327,7428 (2003): 1358-9. Onttrek op 2 September 2019, PubMed
Mehrpooya, Maryam & Rabiee, Soghra & Larki, Amir & Fallahian, Amir-Mohammad en Moradi, Abbas & Ataei, Sara & Taravati Javad, Masoumeh. (2018): 'n Vergelykende studie oor die effek van 'black cohosh' en 'aandrose olie' op die menopousale warm flitse. Tydskrif vir Onderwys en Gesondheidsbevordering. 7. 10.4103 / jehp.jehp_81_17. Onthou op 2 September 2019, ResearchGate
Vucic, Vesna & Tomic-Lucic, Aleksandra. (2017): Kliniese voordele van n-3 PUFA en ɤ-linoleensuur by pasiënte met rumatoïede artritis. Voedingstowwe. 9. 10.3390 / nu9040325. Onthou op 2 September 2019, ResearchGate
Vasiljevic, Dragan & Veselinovic, Mirjana & Jovanović, Maja & Jeremic, Nevena & Arsic, Aleksandra & Vucic, Vesna & Tomic-Lucic, Aleksandra & Zivanović, Sandra & Djuric, Dragan & Jakovljevic, Vladimir. (2016): Evaluering van die effekte van verskillende aanvullings op oksidatiewe status by pasiënte met rumatoïede artritis. Kliniese rumatologie. 35.10.1007 / s10067-016-3168-2. Onthou op 2 September 2019, ResearchGate
Jaafarnejad, Farzaneh & Adibmoghaddam, Elham & Emami, SeyyedAhmad & Saki, Azadeh. (2017): Vergelyk die effek van vlasaad, primrose-olie en vitamien E op die duur van periodieke borspyn. 6. 85. 10.4103 / jehp.jehp_83_16. Onthou op 2 September 2019, ResearchGate
Young Chung, Bo & Young Park, Sook & Je Jung, Min & Kim, Hye One & Park, Chun. (2018): Effek van aandrose-olie op Koreaanse pasiënte met ligte atopiese dermatitis: 'n gerandomiseerde, dubbelblind, placebo-beheerde kliniese studie. Annale van dermatologie. 30. 409. 10.5021 / ad.2018.30.4.409. Onttrek op 2 September 2019, PubMed
Deutsche ApothekerZeitung (aanlyn): vetsuuraanvulling. Gamma-linoleensuur vir 'n sterk velversperring. DAZ 2005, nr. 34, bl 48, 21 Augustus 2005. Ontsien op 2 September 2019, Deutsche ApothekerZeitung