Beste Kaneelaanvullings Vir 2019 - Top 10 Brands
Tuis » Herbal » Kaneel
Medisyne word voortdurend uit die natuur ontdek.
Daar is 'n wye verskeidenheid farmaseutiese middels wat uit plantbronne ontdek en geïsoleer is. Baie kruie en speserye het ook gesondheidsvoordele, en sommige kan jy selfs in jou speserykas kry.
Kaneel is een van hierdie gesondheidsbevorderende natuurlike aanvullings - en vandag gaan ons kyk na kaneel en wat dit vir u moontlik kan doen.
Dit is ons lys van die beste verkoop kaneelaanvullings op die mark nou.
Hierdie 10 kaneel handelsmerke is gerangskik omdat hulle die e-commerce verkope kaarte oorheers, fiksheid bloggers is lief vir hulle en hulle het die hoogste gebruikers resensies aanlyn.
Top 10 Kaneelaanvullings In vergelyking
1. Nuwe Hoofstuk Kaneelmag
Nuwe Hoofstuk Kaneelmag is die beste kaneelaanvulling op die mark, geformuleer met 'n mengsel van Cassia en Ceylon kaneel. Hierdie effektiewe kaneelpil gebruik 'n volle spektrum ekstraksie metode wat al die verbindings bevat wat binne kaneel voorkom, eerder as om individuele individue te isoleer en te onttrek. Dit is 100% vegetariër, glutenvry en natuurlik.
105 mg kaneel (kassie)
35 mg kaneel (ceylon)
Geen kunsmatige kleure of geure
Nuwe hoofstuk is 'n natuurlike aanvullende produsent wat al meer as 35 jaar in die bedryf is. Hul produkte word geformuleer met nie-GMO-bestanddele, en hul multivitamiene word met probiotika gefermenteer om hul vitaliteit te verbeter.
Bottom Line: Hierdie kragtige kaneelaanvulling is die beste op die mark. Dit bied 'n mengsel van ceylon en Cassia kaneel in 'n 100% vegetariese, nie-GMO- en glutenvrye kaneelpil.
2. NOU Foods Cinnamon Bark
NOU Foods Cinnamon Bark is geformuleer met nie-GMO cassia kaneel. Cassia kaneel is vermoedelik meer effektief vir insulienweerstand en bloedsuikervlakke.
2 gram cassis kaneel
NOW Foods is 'n natuurlike aanvulling merk wat gestig is in 1968 en produseer vitamiene, minerale, nutraceuticals, kruiemiddels en meer. Hul produkte word vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite, en hulle probeer om die mees volhoubare praktyke moontlik te gebruik.
Bottom Line: As jy op soek is na 'n bekostigbare cassia kaneelaanvulling van 'n betroubare handelsmerk, is dit 'n goeie opsie.
3. Nature's Way Kaneel
Nature's Way Cinnamon is 'n gestandaardiseerde kaneelpil wat 8% antioxidant flavonoïede bevat. Dit is geformuleer met 'n vegetariese kapsule en nie-GMO kaneel. Hierdie kaneelpil is geformuleer met 'n deel kaneel uittreksel en kaneel bas.
350 mg kaneel (bas)
150 mg kaneelwater uittreksel (8% flavonoïede)
Nature's Way is 'n natuurlike aanvullingsmerk wat in 1969 gestig is en is sedertdien aan die voorpunt van die kruiebedryf. Hulle is die eerste TRU-ID-gesertifiseerde handelsmerk, wat beteken dat hulle derdeparty vir die akkuraatheid van die etiket getoets is.
Bottom Line: Dit is 'n goeie kaneelpil vir diegene wat belangstel in die potensiële anti-oksidant gesondheidsvoordele van kaneel. Dit word gemaak deur 'n betroubare maatskappy wat kwaliteit bestanddele gebruik.
4. Gaia Kruie Kaneel Bark
Gaia Kruie Kaneel Bark is geformuleer met kaneelbas ekstrak. Hulle gebruik 'n dubbele ekstraksie proses wat help om die breedste spektrum van verbindings in die plante te lewer, insluitend water en vetoplosbare verbindings.
56 mg superkritiese kaneelbas
500 mg kaneel bas EtOH uittreksel
Vegetariese vloeibare phytocaps
Gaia Herbs is 'n natuurlike aanvullingprodusent wat hul vars bestanddele op hul 250-akkerplaas in die suidwestelike Blou Ridgeberge van Noord-Carolina produseer. Hulle is in die bedryf sedert hul stigting in 1987 deur die kruidenkenner Ric Scalzo.
Bottom Line: Gaia Kruie Kaneel Bark is 'n goeie aanvulling vir diegene wat op soek is na anti-inflammatoriese en immuun versterkende aspekte van kaneel. Dit is egter duurder as sommige alternatiewe.
5. Solgar Full Potency Cinnamon
Solgar Full Potency Kaneel is 'n bekostigbare en sterk kaneel aanvulling. Dit word gemaak met behulp van 'n kombinasie van kaneel uittreksel en kaneelpoeier.
300 mg kaneel uittreksel
200 mg kaneelpoeier
Vry van gluten, koring, suiwel, soja, gis, suiker en natrium
Vry van kunsmatige geur, versoeter en preserveermiddels
Mag minder effektief wees
Solgar is 'n voedingsaanvullingsmerk wat sedert 1947 in die bedryf is. Hulle het baie bekroonde formules en vervaardig hul produkte na hul hoë Gold Standard.
Bottom Line: Dit is 'n goeie produk vir 'n bekostigbare prys, maar dit kan minder doeltreffend wees as sommige alternatiewe. Dit is veganisties en geformuleer met kaneel uittreksel en poeier.
6. Solaray Kaneel Bark
Solaray Cinnamon Bark Extract is 'n top opsie wat antioxidant voordele bied teen 'n bekostigbare prys. Dit word geformuleer met 'n mengsel van kaneel en Cassia kaneel vir ekstra doeltreffendheid.
300 mg kaneel (kassie)
150 mg kaneel
Solaray is 'n nutraceutiese handelsmerk waarvan die produkte deur die kleur van die deksel gedifferensieer word. Byvoorbeeld, Solaray Kaneel Bark Uittreksel het 'n rooi deksel om dit te identifiseer as 'n gewaarborgde kruie-ekstrak. Die maatskappy is gestig in 1973 en opgeneem in 1993.
Bottom Line: Dit is 'n bekostigbare kaneelaanvulling wat kaneelpoeier en kaneel uittreksel in een vegetariese kapsule meng. Dit het egter 'n laer aanbevole dosis en kan minder effektief wees.
7. Oregon's Wild Harvest True Cinnamon
Oregon's Wild Harvest True Cinnamon is 'n ceylon kaneel aanvulling wat organies en nie-GMO is.
900 mg organiese kaneelbas
Organiese en nie-GMO
Vry van gluten-, koring-, suiwel-, grondboontjies-, soja- en koringallergenen
Kan minder effektief wees as sommige alternatiewe
Oregon's Wild Harvest is 'n natuurlike aanvulling merk wat spesialiseer in hul bekroonde kruie tonics. Hulle dra 200 suiwer biodinamiese organiese produkte oor om gesondheid op verskeie maniere te ondersteun.
Bottom Line: As 'n suiwer kaneelaanvulling, is dit 'n goeie opsie vir sommige. Dit kan egter minder effektief wees as sommige alternatiewe, en dit is duur.
8. Bluebonnet Kaneel Cinnulin PF Kaneel Bark Uittreksel
BlueBonnet Kaneel Bark Uittreksel is 'n gestandaardiseerde kaneelbark uittreksel wat in vegetariese kapsules kom. Die ekstraksie metode is water-gebaseerde en sag om delikate verbindings in kaneel te vang.
300 mg Cinnulin PF (kaneelbas ekstrak)
Vrye vorm melk, eier, vis, skaaldiere-skulpvis, boomboontjies, grondboontjies, koring en sojabone
Lae bedien hoeveelheid
BlueBonnet Nutrition is 'n natuurlike aanvulling merk wat in die bedryf vir meer as 26 jaar. Hul aanvullings is heeltemal voedselgebaseer, en hulle gebruik volhoubare USDA-gesertifiseerde en KOF-K Kosher-gesertifiseerde bestanddele.
Bottom Line: BlueBonnet Cinnamon Bark Extract is 'n kaneel aanvulling wat 'n holistiese kaneel uittreksel bied. Dit bied egter 'n lae dosis hoeveelheid en 'n lae kaneel aanvulling dosis teen 'n hoë prys.
9. Pure Encapsulations Cinnamon WS
Pure Encapsulations Cinnamon WS is 'n hipoallergeen kaneel aanvulling wat gemaak is van pure Cassia kaneel.
125 mg kaneel (kassie)
Vry van kunsmatige bymiddels, GMO's, omgewingsbesoedeling en hulpstowwe
Pure Encapsulations is 'n hipoallergeen voedingsaanvullingsmerk wat deur gesondheidspraktisyns vertrou word. Hulle vervaardig navorsingsgebaseerde produkte wat voorspelbare en gewenste resultate bied. Al hulle aanvullings word vervaardig in GMP-gesertifiseerde vervaardigingsgeriewe.
Bottom Line: Dit is geformuleer met pure Cassia kaneel; Dit is egter baie duur, en dit bied 'n laer aanbevole dosis.
10. Suiwer Berg Botaniese Kaneel
Pure Mountain Botanicals Bloedsuiker Harmonie is 'n mengsel van 7 kragtige bestanddele wat sinergisties wil werk. Dit is vry van harde oplosmiddels, vulstowwe en twyfelagtige preserveermiddels.
240 MCG chroom
200 mg kaneelbas
100 mg nopale opuntia kaktus
45 mg gymnema kruie
45 mg bitter spanspekvrug
45 mg fenugreek saad
Nie suiwer kaneel nie
Sluit 'n versoeter in
Pure Mountain Botanicals is 'n natuurlike aanvullende maatskappy wat in 2013 gestig is. Hulle dra 41 verskillende natuurlike aanvullings ter ondersteuning van gesondheid.
Bottom Line: Dit is 'n goeie kaneel aanvulling wat versterk word met addisionele voordelige bestanddele. Dit is egter nie 'n suiwer kaneelaanvulling nie, dit sluit 'n versoeter in en dit is taamlik duur.
Kaneel is afgelei van die bas van immergroen bome bekend as Cinnamomum cassia en Cinnamomum saigonicum. Die boom is inheems aan Indië en Sri Lanka, en het dik, rooibruin bas, leeragtige blare met 'n pittige reuk en produseer klein geel blomme. Vandag word dit hoofsaaklik in die Filippyne en Wes-Indiese Eilande gegroei.
Antieke Chinese kruiedokters gebruik kaneel so vroeg as 2700 BC vir menstruele probleme, diarree en koorts. In 500 BC het Egiptenaars kaneel in hul balsemmengsels begin inkorporeer. Hebreërs, Grieke en Romeine het dit as speserye, parfuum en behandeling vir spysverteringskanaal gebruik.
Vandag is kaneel 'n algemene huishoudelike spesery, en dit kan ook gevind word in die vorms van kaneelpille, poeiers, uittreksels en meer.
Gebruik en voordele van kaneel
Kaneel word meestal gebruik vir sy kooktoepassings, maar die speserye kan ook beduidende medisinale voordele hê. Sommige primêre kaneel gebruik buite die kombuis sluit in:
antioksidant: Kaneel is 'n kragtige antioksidant. Trouens, in terme van beskermende anti-oksidant vlakke dit geledere # 1 uit 26 van die gewildste medisinale kruie en speserye. Kaneel is vermoedelik a Verskeie voordelige uitwerking op die menslike gesondheid, waarvan baie kan toegeskryf word aan sy antioksidante aktiwiteit in die liggaam. Daar word gedink om te wees ten minste 40 verskillende beskermende anti-oksidant verbindings in kaneel, insluitend polifenole, flavonoïede en fenoliese suur. Antioksidante kan help om skade-vrye radikale in die liggaam te beveg, wat die beskerming van kwesbare selle teen skade help en moontlik die risiko vir 'n groot verskeidenheid gesondheidsorg bekamp.
inflammasie: Benewens sy antioksidante eienskappe, toon kaneel ook anti-inflammatoriese effekte op die liggaam. Kaneel kan help om inflammasievlakke in die liggaam te verlaag, pyn te verminder en die risiko van sekere siektes moontlik te verminder. As dit gekombineer is met gemmer, is kaneel bevind dat dit 'n voordelige voordeel kan hê die vermindering van na-oefening spierpyn in atlete - maar anti-inflammatories kan ook 'n wye verskeidenheid mense buite die atletiese wêreld bevoordeel.
Hartgesondheid: Kaneel kan help om die gesondheid van die hart te beskerm deur die risiko van hartsiektes te verminder. Daar word gedink om 'n verlagende effek op cholesterol-, bloeddruk- en triglyceriedvlakke. Kaneel kan verskeie risikofaktore vir hartsiektes verlaag, terwyl die vlakke van HDL-cholesterol behou word, wat as die "goeie" cholesterol beskou word. Dit kan ook voordelig wees om bloedsomloop te verbeter, wat dit 'n allesomvattende voordelige bestanddeel vir hartgesondheid maak.
Bloed suiker: Kaneel kan help om insulien sensitiwiteit te verbeter terwyl ook hou bloedglukosevlakke normaal. Kaneel reguleer in wese die hoeveelheid glukose wat in die bloedstroom kan inskakel, as gevolg van sy rol in die blokkeer van die aktiwiteit van alaniene, 'n ensiem. Dit het daartoe gelei dat sommige navorsers glo dat kaneel kan wees voordelig vir mense met tipe 2 diabetes, hoewel meer navorsing nodig is.
Kognitiewe funksie: Kaneel kan 'n voordelige uitwerking op die beskerming van kognitiewe funksie hê, veral in ouer ouderdom. Dit is te wyte aan kaneel se antioksidante aktiwiteit, wat moontlik kan help verlaag die risiko van neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer's en Parkinson's. Meer navorsing is nodig, maar resultate tot dusver was belowend.
Virus en infeksie: Kaneel het natuurlike antibiotika, antimikrobiese en antifungale eienskappe. Dit is beide plaaslik en mondeling gebruik om infeksies aan te spreek en virusse af te weer. Hierdie effek is veral opmerklik in kaneel-essensiële olies. Dit is onduidelik of poeierkane- of kaneelaanvullings dieselfde effekte het.
Ander gebruike: Kaneel het 'n paar ander potensiële gebruike, wat wissel van die beskerming van tandheelkundige gesondheid tot die verbetering van die vel gesondheid. Die kliniese bewyse om hierdie eise te ondersteun, is yl, met baie studies terugbesorg gemengde resultate. Nietemin, dit is gebiede waar kaneel belofte toon, en meer navorsing word aanbeveel.
Algehele, kaneel is 'n plant wat 'n belangrike belofte toon, bo en behalwe jou kookkuns.
Wie kan voordeel trek uit kaneel?
Dié met diabetes - Diabetes is 'n toestand waarin te veel suiker in die bloedstroom vrygestel word, dikwels uit 'n toestand wat genoem word insulien weerstand. Insulien is 'n hormoon wat verantwoordelik is vir die omskakeling van suiker in vet en brandstof, en wanneer dit weerstandbiedend is, word minder glukose omskep in brandstof en meer ontsnap in die bloedstroom.
Diegene met hartsiekte-risikofaktore - Hartsiektes sluit toestande soos hartversaking, beroerte en hartstilstand in. Risikofaktore Vir die ontwikkeling van hartsiektes sluit hoë bloeddruk, hoë cholesterol, diabetiese en oorgewig.
Veroudering Volwassenes - Kaneel baat die verouderingsproses met sy anti-inflammatoriese en anti-oksidante voordele. Antioksidante help om vrye radikale te neutraliseer en oksidatiewe skade aan jou selle te verminder, wat een van die meganismes is waarop jou liggaam verouder. Kaneel het 'n hoë anti-oksidant inhoud, wat help om die verouderingsproses te vergemaklik.
Diere met diarree - Diarree is 'n toestand waarin die stoelgang los en waterig raak. Dit kan chronies of af en toe wees, maar die meeste mense het dit op 'n sekere tyd ervaar.
Hoe om Neem Kaneel Aanvullings
Daar is nie 'n spesifieke kaneel aanvulling dosering wat aanbeveel word, maar studies het gebruik tussen 1 en 6 gram kaneel per dag. Dit kan met of sonder kos ingeneem word. Kaneelaanvullings kan interaksie met bloedverdunners, antibiotika en hartmedikasie. Swanger en verpleegvroue moet vermy om kaneelaanvullings te neem weens die gebrek aan ondersoek na effekte.
Is daar enige voordelige kaneelstapels?
Kaneelprodukte kan gestapel word met sekere ander aanvullings om moontlike voordele te verbeter. Baie van die beste kaneelstapels sluit ander kruiemiddels in om anti-inflammatoriese, anti-veroudering en immuunverbeterende voordele te verbeter.
Heuning en Kaneel - heuning is antibakteries, 'n natuurlike afrodisiacum, slaaphulp, geheue en immuun booster. stapel heuning met kaneel is 'n klassieke kruiemiddel, maar dit is gerugsteun deur wetenskaplike bewyse.
Borrie en kaneel - Turkeriek is 'n risoomwortel met medisinale eienskappe. Dit is bekend vir sy anti-inflammatoriese voordele wat artritiese toestande help. Die kombinasie van die anti-inflammatoriese, anti-bakteriese en anti-oksidant voordele van borrie saam met kaneel skep 'n sterk kaneelstapel om algemene gesondheid te ondersteun.
Gemmer en Kaneel - Ginger is 'n plant met 'n rizomale wortel wat medisinale eienskappe het. Dit help om vertering, naarheid, pyn en inflammasie te ondersteun, asook om kardiovaskulêre gesondheid te ondersteun. Neem kaneel met gemmer kan help om inflammasie te verminder en is voordelig vir die behandeling van spierpyn.
Kaneel newe-effekte en voorsorgmaatreëls
Kaneel het min newe-effekte, en die meeste mense kan kaneel sonder enige negatiewe gevolge hê. As kaneel egter in hoë dosisse geneem word, kan dit newe-effekte soos irritasie op die lippe en mond veroorsaak. Party mense kan allergiese reaksies op kaneelaanvullings hê.
Wat om te soek in 'n goeie kaneel-aanvulling
Daar is verskillende soorte kaneel wat meer geskik is vir verskillende gesondheidsdoeleindes. Byvoorbeeld, dit word gedink dat Cassia kaneel is meer voordelig vir die behandeling van diabetes. Ander soorte kaneel sluit in ceylon kaneel (AKA "ware" kaneel) en saigon kaneel, wat 'n meer sterk gegeurde opsie is.
Saigon kaneel bevat ook tot 6 persentasie noodsaaklike olie, in vergelyking met .5 tot 2.5 persentasie in ander variëteite. Baie boonste kaneelaanvullings bevat kaneel (ceylon), Cassia kaneel, Saigon kaneel of 'n mengsel. Dit is goed om aandag te gee aan die soorte kaneel wat in u aanvulling van keuse gebruik word.