Groentepoeding resep met vleis - Nuwe resepte
Vleis groente poeding
Ek het nie die geduld nie en nie genoeg tyd om dit kleiner te sny nie .... die poeding lyk baie aantrekliker, maar dit het baie lekker gesmaak ensovoorts .....!
300 gr hoendervleis
1/2 geskikte seldery
250 gr aartappels
100 g gerasperde kaas of kaas
RESEP VOORBEREIDING Groentepoeding met vleis:
- Kook die hoender, wortels, seldery en dan die hele aartappels met 'n bietjie sout in water, en nadat dit gekook en afgekoel het, sny dit so klein as moontlik.
- kook die ui apart met die tamaties en soetrissies in klein blokkies gesny tot dit sag is.
- meng al die bestanddele, pas by die smaak van sout en peper en gooi dit in 'n bak gesmeer met olie en uitgevoer met broodkrummels en bak vir 20 minute by 180 grade.
- haal dit na 20 minute uit die oond en gooi 'n mengsel van eiers, suurroom en gerasperde kaas en kaas oor en sit dit nog 10 minute in die oond.
Hoendervleis kan ook met beesvleis vervang word en ek dink dit is lekkerder poeding
Poeding met pasta en varkvleis
Gooi 2 l water en 'n bietjie sout oor die vuur in 'n kastrol en voeg die pasta by, as dit kook, af en toe roer. Kook volgens die instruksies op die verpakking (8-9 minute), verwyder dan van die hitte en bedek met 'n deksel.
Die doughnut word van sade skoongemaak, gewas en gekap.
Skil uie, was en kap.
Sit hierdie groente in 'n kastrol met olie en 'n bietjie sout om te verhard, voeg dan die maalvleis (gemeng met 'n bietjie sout) by en kook dit.
Hele, geskilde tamaties word deur die robot gegee om tamatiesap te verkry, wat by die goed deurdringde vleis gevoeg word. Kook die samestelling totdat die tamaties val.
Gooi die pasta in 'n sif, spoel af met koue water en sit dan in 'n kastrol. Sit die samestelling bo -op saam met maalvleis, paprika en gedroogde kruie en meng. Voeg die jogurt, melk en eiers by en roer na elkeen.
Smeer die pan met botter, giet die samestelling uit die pan, klits die twee eiers met 'n knippie sout en plaas dit bo -op die poeding en sit die skinkbord in die oond tot dit mooi bruin is.
Watter bestanddele benodig ek vir die groentepoeding?
Groentepoeding Dit is 'n handige voorbereiding, want die bestanddele is eenvoudig en maklik om te vind, selfs al het u nie tyd om na 'n groot inkopiesessie te gaan nie. Hier is hierdie:
200 gr. van ertjies
200 gr. van suurroom
1. Was die broccoli en blomkool, breek dit in klein stukkies en kook dit met 'n teelepel sout in water. Na kook, haal dit uit in 'n bak.
2. Wortels word skoongemaak, gewas en gekook. Na kook, verwyder, laat afkoel en sny dan in ronde. Plaas in die bak met die ruikers broccoli en blomkool. Voeg hierby die sagte botter, broodkrummels, gerasperde telemeau en eiers een vir een. Geur met sout na smaak en fyngekapte dille.
3. Tgooi die samestelling in die skinkbord bedek met botter en broodkrummels. Sprinkel Parmesan -kaas in oorvloed en plaas die skinkbord in die oond op die regte hitte. Laat staan ​​tot mooi bruin bo -op, verwyder dan. U kan dit bedien met room of jogurt en ekstra parmesaan.
4 / 5 - 3 Resensie (s)
150 gram gerasperde kaas (vas)
'N Wortel in blokkies gesny
'N Bleikmiddel in blokkies
'N fyngekapte soetrissie
twee knoffel hondjies
3-4 eetlepels dikker tamatiesap
sout, peper, koljander, oregano
250-300 ml. groentesop
150 gram meel, sout, water
So word 'n vaspoeding met groente voorberei. Om mee te begin maak ons ​​die witsous, wat glad moet wees, sonder klonte. Braai die groente in 'n braaipan vir 3-4 minute met die knoffelhuisies, wat ons dan weggooi. Kook die macaroni in soutwater en dreineer. Meng die groente en macaroni met die witsous. Voeg dan die speserye by en geur met sout en peper.
Ons berei die deegvel uit meel, water en sout, dit is die belangrikste element vir 'n vaspoeding met groente. Smeer 'n bakplaat. Ons versprei 'n dun vel wat 'n vetterige vorm aanneem en verder as die rande strek. Ons sit die samestelling van macaroni en groente, die helfte van die gerasperde kaas, bedek die vel wat die rande van die vorm oorskry het, smeer die tamatiesap en strooi die oorblywende kaas volgens reteteculinare.ro.
Plaas in die oond, voorverhit vir 25-30 minute op 'n geskikte hitte. Laat effens afkoel en porsie soos verkies. Hierdie vasgroentepoeding kan beide vir ontbyt en bedags bedien word. Die gesin sal elke porsie geniet. Geniet jou ete!
As jy ook 'n nagereg wil hê, kan jy 'n vas sjokoladepoeding probeer. Hierdie sjokoladepoeding is eenvoudig, net soos 'n vaspoeding met groente, en vinnig om voor te berei. Ons benodig baie min bestanddele om dit voor te berei, die resultaat is laag in kalorieë en die smaak sal u verbly. Maar oor hierdie resep sal ons die volgende keer bespreek.
Blomkool is gesond, voedsaam en maklik om by verskillende geregte te voeg. Dit is een van die voedsel wat bydra tot die behoorlike funksionering van die hart, die hormonale balans handhaaf, die gesondheid van die oë stimuleer en die ontwikkeling van verskillende siektes voorkom.
Blomkool kom oorspronklik uit die Middellandse See -gebied in die laat 15de eeu in Europa. Vandag is Indië, China, Italië, Frankryk en die Verenigde State die bekendste produsente van blomkool.
Blomkoolpoeding is ideaal vir middagete of aandete en word 'n paar minute voorberei. Moenie vergeet om aan die einde baie groen te sit nie!
Groentepoeding met vleis
1/2 kg beesvleis of hoender
2-3 soetrissies ro & # 537i ro & # 537ii
1/4 kg aartappels
1 blikkie & # 259 melk
olie (of botter)
150-200 g br & acircnz & # 259 telemea
Kook die vleis, wortels, & # 539elina, aartappels. As hulle gereed is, haal die groente en vleis uit die sop en sny dit in blokkies, soos vir beeslaai, behalwe vir aartappels. Voeg die bruin uie, blokkies courgette, blokkies rooi tamaties, gekapte soetrissie en aartappels in blokkies. Druk en peper na smaak en meng alles met 'n koppie melk en 2 eetlepels sous.
Smeer 'n pan met olie, voer uit met broodkrummels en sit komposisies in die pan. Giet 3-4 eetlepels olie of ongeveer 50-60 g botterblokkies bo-oor. Sit alles in die oond vir ongeveer 20-30 minute. As die poeding amper gereed is, skei die hele eiers apart, haal die panne uit die oond en giet liggies en bedek die hele oppervlak daarmee. Sit 'n laag gerasperde kaas bo -op die eier en sit dit terug op die vuur, oor hoë hitte.
Re & # 539et & # 259 deur Mirela Bira, Oradea, Bihor County
Hier is 'n goeie poedingpoeding met eiervrug.
Hoenderpoeding is maklik en vinnig om voor te berei. Dit is ongelooflik lekker, delikaat, sappig en na almal se smaak. Elke stuk bied 'n uitstekende smaak! Dit is heerlik warm en koud. Daarom kan u dit ook as 'n peuselhappie bedien. Die samestelling daarvan lyk soos 'n ligte en lugtige omelet. Probeer dit voorberei: u gesin sal u bemeestering waardeer!
-150 ml melk met enige vetinhoud
-½ teelepel bakpoeier
- gemaalde swartpeper - na smaak
- ander speserye - na smaak
-vars groen (opsioneel).
1. Kook of kook die hoender vooraf (ons het die vleis op die dye gebruik omdat dit sappiger is).
2. Om die vleis te kook, gooi water in 'n kastrol en bring dit tot kookpunt. Geur met sout en jou gunsteling speserye na smaak. Voeg die hoender by en laat prut vir 12-15 minute. U hoef dit nie meer te kook nie, want dit sal droog en hard word.
3. Laat die vleis in die sop afkoel tot kamertemperatuur. Haal dit uit die sop en sny dit in stukke.
4. Sit die kaas deur die groot rasper.
5. Gooi die eiers, melk en sout in 'n bak. Klits hulle tot glad.
6. Voeg dan die meel saam met die bakpoeier by en klits alles tot glad. Die samestelling wat verkry word, moet die konsekwentheid van pannekoekbeslag hê en nie klonte hê nie.
7. Voeg die gerasperde kaas en die stukkies vleis by die vloeibare samestelling. As u wil, kan u gemaalde swartpeper en u gunsteling speserye byvoeg. Roer.
8. Plaas die finale samestelling op die bak wat met botter gesmeer is (ons het 'n silikoon skinkbord met 'n deursnee van 20 cm gebruik).
9. Bak die poeding 35-40 minute, tot goudbruin, in die voorverhitte oond tot 180 ° C.
10. Plaas die gebakte poeding op 'n bord. Laat dit 'n bietjie afkoel, sit dit voor en bedien dit saam met u gunsteling room of sous. Die poeding kan uitstekend aangevul word met 'n ligte groenteslaai.
Geroosterde groentepoeding en kaas, geen vleis & # 8211 resep
1 rooi / pers ui
½ groen soetrissie
100 g harde kaas (kaas, telemea)
Sny uie en soetrissie in blokkies. Gooi 'n bietjie olie in die pan en kook hierdie groente vir 2 minute.
Gaan intussen die wortels met groot gate deur die rasper. Doen dieselfde met die kool.
Plaas die ui en peper mengsel in 'n groot bak.
Braai nou die wortel en kool in dieselfde pan. Besprinkel met sout en peper en roer deur. Draai die hitte tot medium en sit die deksel op.
Sit die kaas op die groot rasper.
As die kool en wortel sag geword het, plaas dit oor die uie -en -peper mengsel.
Breek die eiers in 'n aparte bak. Voeg 'n bietjie knoffelpoeier, 'n paar tiemieblare en die helfte van die gerasperde kaas by.
Meng goed met die teiken. Giet die eiermengsel oor die geharde groente. Meng met 'n spatel tot 'n homogene samestelling verkry word.
Giet hierdie groentemengsel in 'n reghoekige yena -bak wat u voorheen met botter of olie gesmeer het.
Maak gelyk met 'n spatel en strooi die res van die kaas bo -oor.
Sit die skinkbord vir 25 minute in die warm oond.
Sny die groentepoeding in vierkantige stukke, kleiner of groter. U kan dit warm en koud bedien.
Dit is 'n bevredigende kos en geskik vir enige tyd van die dag. Bevat proteïen en vesel.
Dit kan saam met 'n glas jogurt vir ontbyt, of met 'n slaai groente vir middagete of aandete.
Is vleislose geregte ook nie goed nie?
Boonop het hierdie poeding 'n aangename voorkoms as gevolg van die verskillende kleure groente: pers, oranje, rooi, groen, geel.
Bron van die artikel: Keuken Marocaine, wortel en gerasperde koolresep! https://www.youtube.com/watch?v=d2d_86gfCi0
Aartappelpoeding met maalvleis
Aartappelpoedingresep met beesvleis, berei met bagel, meel, eiers en olie
Aartappelpoeding met beesvleis, voorberei met ui en knoffel, kaas en broodkrummels, bedien met suurroom
Spinasiepoeding met vleis
Spinasiepoeding met beesvleis, voorberei met beenbouillon en 'n kwart stuk eier
Macaronipoeding met ham
Macaronipoeding met geperste ham, berei met melk en eiers, gratinering met kaas en warm bedien met stukke gesmelte margarien bo -op