hoodoos Archives - Geogypsy
arch, Cedar Breaks National Monument, hoodoos, people shapes, shadows, Utah	16 Comments Bly vrugbaarheid fiks tydens toesluit - ivbbble
Dit is moeilik om swanger te raak. . . maar voeg daarby 'n wêreldwye epidemie, 'n onbepaalde sluiting, sosiale isolasie en gekanselleerde IVF-siklusse, en die vlak van hardcore val van die skaal.
Ons ontvang elke dag e-posse van lesers wat moet voel asof hulle iets positiefs doen met hierdie tyd, dat hulle nie tyd mors nie, dat hulle hulself 'vrugbaar laat raak' en gereed is om met die behandeling te begin wanneer klinieke uiteindelik open.
Ons draai om na die lieflike span by Hartvrugbaarheid om ons te help om u vrae oor die gebruik van hierdie sluitingstyd verstandig te beantwoord.
Is dit moontlik om u vrugbaarheid te verbeter? '
Ja, ons glo dat u u vrugbaarheid kan verbeter. Die implementering van klein veranderinge in u alledaagse lewe kan lei tot meer beduidende verbeterings in u vrugbaarheid, sonder dat u daarvan bewus is.
'N BMI hoër as 30 sal swanger raak om swanger te raak. Met 'n bietjie moeite moet dit moontlik wees om u BMI binne die optimale bereik te plaas, nie bo 25 nie. Dit is belangrik om te noem dat u rook moet vermy en alkohol moet beperk.
Ons beveel aan dat u die tyd wat COVID-19 aangebied het, gebruik om u liggaam en gees voor te berei op vrugbaarheidsbehandeling met 'n voedsame dieet, goeie slaap, oefening, joga en sulke praktyke om u liggaam in harmonie te bring.
Hoe lank neem dit om u vrugbaarheid positief te verander?
Dit hang af van die ingryping. Die ophou van rook en gewigsverlies het gevolge. Gewigsverlies is veral nuttig by oorgewig vroue wat met PCOS te doen het. Ons moedig alle positiewe verandering aan, aangesien dit die potensiaal het om 'n onmiddellike uitwerking te hê.
Watter veranderinge kan binne die tyd aangebring word, en wat gaan die veranderings doen?
Lewenstyl word toenemend erken as 'n uitkomsbepalende faktor vir onvrugbaarheid by faktore, in terme van die balans tussen voordele en risiko's wat verband hou met die welstand van die toekomstige kind. Volgens NICE-riglyne, kan lewensstylfaktore wat hierbo genoem word, 'n invloed hê op u reaksie op vrugbaarheidsbehandeling.
Daar moet egter op gelet word dat die kwaliteit van 'n vrou se eier grootliks deur haar ouderdom bepaal word.
Hoe verbeter die eet van 'n IVF-siklus goed? Is daar spesifieke diëte waaraan u pasiënte moet hou?
Daar is nie noodwendig spesifieke diëte nie, maar fokus daarop om 'n gebalanseerde dieet te eet en die inname van verwerkte en verfynde voedsel te verminder. Die verhoging van die aantal vars groente en neute (met uitsondering van 'n neutallergie) is gevind om die IVF-uitkomste te verbeter. Foliensuur moet ook by u dieet ingesluit word om u liggaam voor te berei op swangerskap.
Met almal wat toesluit, kan ons nie tred hou met holistiese behandelings soos akupunktuur of refleksologie of massering nie, maar is daar ander behandelings wat u voel dat pasiënte tuis kan doen wat sal help met hul welstand?
Joga, begeleide meditasie en dankbaarheidsjoernaal, neem 'n stokperdjie aan wat u in staat stel om u kreatiewe kant te vier en uit te druk, deur kort aanlynkursusse te doen wat u nog nooit voorheen tyd gehad het nie;
Waarom nie aërobiese oefeninge doen as u tuin groot genoeg is en binnenshuise oefensessies op YouTube gebaseer is nie?
Met geen werklike struktuur in ons lewens op die oomblik nie, lyk dit asof 'n skemerkelkie-uur vroeër, en daagliks, vir die saak. Beskadig ons ons vrugbaarheid deur elke dag te drink?
Dit was die nasionale maandelikse alkoholbewusmaking in April in Suid-Afrika, so ons wil graag lig werp op die nadelige gevolge wat alkohol op u vrugbaarheid kan hê. Verminderde natuurlike konsepsie is gerapporteer by dosisse so laag as een drankie per week. Die skaars gegewens dui daarop dat vroulike alkoholverbruik voor die IVF-poging 'n negatiewe invloed op die verkryging van die oösiet het, en lei tot laer swangerskap en hoër miskrame.
Drank by mans lei tot meer miskrame en laer lewende geboortesyfers. Hierdie effekte is dosisafhanklik en aansienlik hoër as die tydsberekening van die verbruik nader aan die IVF-poging was.
Is u kliniek nou gesluit?
Nee, ons werk steeds. Ons bestuur ons siklusse volgens SASREG se aanbevelings en riglyne. Ons het ons deure weer oopgemaak op 22nd April vir konsultasies en ultraklank skanderings. Ons beplan IVF-siklusse op 'n individuele basis en beperk die aantal pasiënte wat ons sien. HART Vrugbaarheid volg SASREG-riglyne oor die behandeling van vrugbaarheidspasiënte tydens die toesluit.
Kan mense nog met u in aanraking kom?
Ja, ons landlyne en al ons gewone kommunikasielyn is oop en ons sien pasiënte by ons fasiliteite. Beide personeel en pasiënte hou die reëls rakende distansie en higiëne volgens SASREG se aanbevelings en riglyne.
Let daarop dat ons almal hiermee saam is. IVF-pasiënte wêreldwyd is aangetas, en as kliniek wil ons elke pasiënt aanmoedig om daar in te hang
Neem hierdie tyd om op jouself, jou liggaam, jou verstand en baie belangrik, jou gesin te fokus. Ons weet dat sodra u toegesluit is, u alle terreine van ondersteuning nodig het wanneer u met u behandeling vorentoe gaan.
Bly asb op ons sosiale media ingelig vir opdaterings en hulp. Ons beste pogings is daarop gerig om u te ondersteun en u behandelingsuitkomste te beskerm. Ons personeel is te eniger tyd beskikbaar om u vrae en vrae te beantwoord.