Die gebruik van drome en aktiewe verbeelding vir persoonlike groei
Geskryf deur JM DeBord
Iewers in elke betekenisvolle droom is die potensiaal vir persoonlike groei. Deur net aandag daaraan te gee, word 'n onderbewuste proses gehelp om ervarings te integreer en scenario's op te stel vir u persoonlike ontwikkeling.
U drome gee u leidrade oor die betekenis daarvan deur instellings, karakters, simbole, aksies, reaksies en veral resolusies. Die oplossing van 'n droom is dikwels waar voorstelle gemaak word, advies gegee word of nuwe perspektiewe geopenbaar word. Kyk eers na die oplossing van 'n droom vir maniere om u drome in u daaglikse lewe te bring.
Leef jou drome in betekenisvolle maniere
Ek wil elke dag hê dat u u drome op sinvolle maniere probeer uitleef. U kan probeer om aan 'n droom te dink en dit in u gedagtes te speel. Hersien onlangse drome voordat u gaan slaap. Deur te dink aan drome as deel van u gewone roetine, open u meer skakels tussen die bewuste en onbewuste kante van u gedagtes, en die inligting wat vroeër in dramatiese, soms nagmerrie drome gekommunikeer is, sal makliker vloei.
U sal ook beter raak met die herkenning van oomblikke in die daaglikse lewe wat die eerste keer in u drome gesien word. As u ingestel is en fyn let, kan u 'n daaglikse gebeurtenis hê om u toekoms te sien. Ironies genoeg wys drome u dikwels op toekomstige oomblikke wat nie op die oog af belangrik is nie. Vanuit die perspektief van u drome is die eksterne gebeure in u lewe minder belangrik as die interne.
Beelde of motiewe wat deur drome voorsien word
U drome gee u beelde of motiewe om mee te werk, wat deel kan word van uself of u leefomgewing. 'N Besondere lewendige en kragtige droom wat ek lankal gehad het om 'n wolf op my linkerskouer te laat tatoeëer. Toe ek die volgende oggend wakker word, voel my skouer seer, asof ek regtig 'n tatoeëermerk gekry het.
Daardie droom het my oë oopgemaak om die wolf as 'n lewende deel van my te sien. Ek het wolwe bestudeer en maniere gevind wat ek met hulle betref, en selfs jare later onthou ek nog die droom soos dit net gebeur het. Ek het gewerk om die verband tussen myself en die wolf te versterk, en my lewe is verryk deur dit persoonlik te identifiseer.
Wenk: Vra en julle sal ontvang
As jy iets in gedagte het, vra jou drome om jou 'n antwoord te stuur. Sommige mense hou daarvan om hul vraag of versoek op 'n stuk papier te skryf en onder hulle kussing te slaap. Vra net een vraag op 'n slag.
Daar is verskeie ander kreatiewe maniere waarop jy met drome in jou daaglikse lewe kan werk. Ek moedig jou aan om persoonlike maniere te vind om te eer en met jou drome te werk, onthou dat daar nie regte of verkeerde maniere is nie, net jou pad en hoe meer moeite jy inbring, hoe meer jy kry.
Aktiewe verbeelding: drome is verbeelding op die werk
Drome en verbeelding deel dieselfde breinruimte. Trouens, 'n droom is in wese jou verbeelding op die werk terwyl die bewuste kant van jou brein berus. Daarom kan jy jou verbeelding gebruik om aktief te herlewe, by te voeg of jou drome te verander, en jou verstand sal nie die verskil ken nie. As jy byvoorbeeld nie hou van die manier waarop 'n droom eindig nie, stel jou voor dat dit beter lyk.
'Aktiewe verbeelding' is basies dieselfde as 'kreatiewe visualisering'. Dit is dieselfde proses met verskillende terminologie, afhangende van of dit saam met 'n droom of met iets uit u wakker lewe gebruik word.
Wenk: Betrek jou droom karakters in gesprek
Wanneer droomkarakters voor u oë verander, wys hulle u wat hulle regtig is, wat hulle simboliseer. Byvoorbeeld, 'n groot monster wat in 'n muis verander wanneer dit gekonfronteer word, kan simboliseer hoe klein oorsake dikwels agter groot vrese sit.
Aktiewe verbeelding behels dikwels om met droomkarakters in gesprek te tree, hulle uit te vra oor hul rolle en hulle vir inligting te pomp. Dit werk net as u bereid is om geduldig op 'n antwoord te wag en te luister as dit kom. As u met u drome werk, laat u ongeduld, frustrasie, skuldgevoelens en verskonings agter, en wees oop vir wat u onderbewussyn u probeer vertel.
U kan ook u verbeelding gebruik om ontstellende tonele te verander.
Wenk: Verbeelding is die bewuste teenkant van drome
Volgens die sielkundige Robert A. Johnson het die bewuste verstand twee maniere om met sy bewuste eweknie te kommunikeer: drome en verbeelding. Daarom kan jy jou verbeelding gebruik om dieselfde voordele te behaal as om te droom.
Aktiewe verbeelding is gewild deur Carl Jung en sy studente, en is 'n algemeen aanbevole tegniek, nie net vir die werk met drome nie, maar op enige gebied van die lewe. Dit word vandag gebruik as kreatiewe visualisering in atletiek om spelwennende prestasie te visualiseer, of in verkoopsstrategie om 'n verkoop te visualiseer, twee van baie voorbeelde.
Jung se student Robert A. Johnson het 'n gewilde boek getiteld Inner werk: Dreams en Aktiewe Imagi gebruiknasie vir persoonlike groei. Ek beveel dit sterk aan as jy meer wil weet oor die onderwerp.
Wenk: maak dit persoonlik en verander u droom ten goede
Kan jy aan 'n droom dink wat jy wil verander vir die beter? Doen dit nou. Eerstens, maak seker dat jy ontspanne en vry van afleiding is. Dan dompel jouself in die toneel, gebruik jou verbeelding om die storie beter uit te voer vir alle betrokkenes, selfs die slegte ouens.
Tik in die innerlike krag wat jy moet harmonieer binne jouself en buite jouself. Net niks dwing nie; Die skrikwekkende en ontstellende gedeeltes van jou drome is gelaai met die potensiaal om veranderinge in jou lewe te bewerkstellig, maar die uitdagings wat hulle aanwesig is, moet hoofsaaklik aangepak word.
Kopiereg 2013 deur JM DeBord. Alle regte voorbehou.
Drome 1-2-3: Onthou, interpreteer en leef jou drome
deur JM DeBord.
"Droomwerk is 'n baie persoonlike proses. Daar is geen Rosetta Stone vir die interpretasie van drome nie, geen universele betekenis vir elke droom simbool nie," sê hy. reddit.com drome forum moderator DeBord. Maar moenie dat laat skrik nie. Met 'n paar eenvoudige gereedskap sal jy binnekort op pad wees om te ontdek hoe baie spesifieke, leidinggewende wysheid in jou drome ingepak is.
JM DeBord het twee dekades gelede begin met die studie en interpretasie van drome, en nou word een van sy persoonlike drome waar geword met die publikasie van Dreams 1-2-3: Onthou, Interpreteer en leef jou drome, 'n baanbrekende boek wat drome vir almal verstaanbaar maak en wys hoe hulle vir jou voordeel gebruik kan word. DieBord se uitgewersloopbaan het 25 jaar gelede begin. Hy het in koerant-, radio- en televisiejoernalistiek gewerk en is die skrywer van 'n roman, Something Coming: a New Age Thriller. Hy woon tans in Tucson, Arizona en interpreteer drome as 'n moderator by Reddit Dreams, waar hy bekend staan ​​as "RadOwl."
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Intuïtie & Bewustheid > Droom interpretasie > Die gebruik van drome en aktiewe verbeelding vir persoonlike groei