'N Effektiewe manier om die hele gesin te help
By die hantering van 'n ontsteld tiener kan ouers nie saamstem oor wat die probleme veroorsaak of hoe om te reageer nie. Broers en susters keer dikwels die verhoogde fokus op die tiener wat probleme ondervind. Gesinsterapie is bewys dat dit 'n doeltreffende manier is om 'n ontsteld tiener en hul gesin te help.
Hoekom Kies Gesinsterapie?
Ons families en hul individuele dinamika het 'n diepgaande en lewenslange impak op ons.
Hulle is soos hul hele eie sosiale stelsel, en beslis, saam met eweknieë, die belangrikste invloed. Om die hele gesin in terapie vir 'n ontsteld tiener te betrek, kan help om probleme met familielede te hanteer, die familie te wys hoe om die tiener te verwant en te ondersteun, om elke familielid te leer om ongesonde reaksies op mekaar te verander en almal te help om effektiewe kommunikasievaardighede te leer . Navorsing bly steeds duidelik dat familieterapie 'n effektiewe behandeling is en dat dit die bevoegdheid het om probleemareas vinnig te identifiseer.
Vind 'n familieterapeut
Kry spesifieke terapeutverwysings van ingeligte bronne, insluitende vriende wat deelgeneem het aan familieterapie, gesondheidswerkers, versekeringsmaatskappye, geestelikes, werknemersbystandsprogramme en / of professionele organisasies.
Maak seker dat die terapeut gespesialiseerde opleiding in gesinsterapie het, en spesifiek om tieners te help, soos 'n gelisensieerde kliniese maatskaplike werker of huweliks- en gesinsterapeut.
Vir familie-terapie om effektief te wees, moet die terapeut 'n goeie pas by die gesin hê, iemand wat beskou word as kundig, nuttig en in staat is om jou tiener te betrek om openlik te praat. As dit nie die geval is nie, vra die terapeut vir verwysings na ander terapeute wat beter pas.
Om familielede te aanvaar om deel te neem
Verduidelik aan alle familielede dat hul deelname nodig is om jou tiener te help en te ondersteun.
Verskaf gerusstelling dat terapie in 'n veilige omgewing sal plaasvind. Vra elke familielid om te pleeg om deel te neem aan 'n aanvanklike sessie , waarna elke persoon kan besluit om voort te gaan. 'N Goeie terapeut sal in die eerste sessie met alle familielede werk om hul samewerking en volgehoue ​​deelname te verkry.
Voorbereiding vir die eerste sessie
Wees voorbereid om die primêre vraag wat deur die terapeut gevra sal word, te beantwoord, "Wat wil jy verander?" Praat met ander familielede, veral jou tiener, oor hul antwoorde op hierdie vraag.
U kan ook aantekeninge maak oor wanneer u tieners se ontstellende gedrag begin het en enige bydraende faktore wat u bewus is. Stel 'n lys vrae vir die terapeut soos:
Wat is jou benadering om met gesinne te werk en hoekom werk dit?
Hoe lank sal dit neem om veranderinge te sien?
Watter soort sukseskoers het jy?
Wat kan elkeen van ons doen om dit 'n positiewe ervaring te maak?
Studies het getoon dat terapie veral effektief is wanneer die terapeut 'n kombinasie van benaderings van verskillende psigoterapie- skole gebruik, gebaseer op die gesin se individuele behoeftes, eerder as om net op een benadering te fokus.
Hoe lank sal terapie neem?
Tipies, familie terapie duur twee tot ses maande, maar dit hang af van elke individuele familie se behoeftes.
Groter gevalle kan langer neem.
"Behandeling van adolessente met substansmisbruikstoornisse Hoofstuk 6-Gesinsterapie." Nasionale Sentrum vir Biotegnologie Inligting (2014).
"Gesinsterapie met 'n depressiewe adolessent." Psigiatrie , 6 (1). Nasionale Sentrum vir Biotegnologie-inligting, (Januarie 2009),