Heerlike rou champignonslaai, eenvoudige stap-vir-stap kookresep met foto * Ander
Rou champignonslaai word vinnig voorberei en is baie maklik om voor te berei. Hierdie sampioene word die hele jaar deur in supermarkte verkoop en gaan goed met groente. 'N Slaai van hierdie bestanddele is nie net lekker nie, maar ook nuttig, aangesien produkte sonder hittebehandeling al die stowwe benodig wat vir die menslike liggaam nodig is. Hieronder is 'n eenvoudige resep vir 'n slaai van rou champignons en groente, wat selfs 'n beginner in die kookkuns maklik kan doen.
Champignons moet jonk geneem word, klein van grootte - hulle sal 'n aangenamer delikate smaak hê. Sampioene moet deeglik onder lopende water gewas en skoongemaak word. Dit sal lekkerder blyk te wees as u 'n appel kies vir 'n gereg met variëteite. Vir hierdie doel is die bekende weergawe van Simirenko goed geskik.
Het jy geweet? In die voortplantingsproses stel 'n enkele champignon ongeveer 40 miljoen spore in die lug vry.
Rou Champignon-slaai resep
Die slaai moet minstens 10 minute staan ​​om goed te trek.
900 g15-20 minute.
Sny die champignons in die helfte en kap die helftes met dun borde.
Rasper die wortels met strooitjies op 'n wortelrasper in Koreaans.
Sny die komkommer in dun repies.
Maal pietersielie en kruidement met 'n mes.
Kap die ysbergslaai fyn.
Skil die appel en sny dit in klein skywe.
Plaas al die gekapte sampioene, groente en vrugte in een houer.
Vul weer in 'n aparte bak. Om dit te kan doen, is dit nodig om olyfolie, suurlemoensap, heuning en mosterd versigtig te meng.
Geur die resulterende groentemengsel met die sous en meng al die bestanddele.
Ruwe champignonslaai-resep Video-resep: Rou champignonslaai-resep
Hierdie slaai is geskik vir diegene wat hul dieet monitor en 'n gesonde lewenstyl lei. Dit sal die liggaam versadig met bruikbare stowwe, sonder om dit met oortollige kalorieë te oorlaai.
U kan daarmee eksperimenteer deur nuwe produkte, soos kaas of hoender, by te voeg. Hierdie gereg kan voorberei word as onverwagte gaste voor die huis van jou huis verskyn, aangesien dit nogal tyd sal neem.