Posted by: Tina | 2008/09/30
Ek het ongeveer ' n maand terug begin oefen vir 10km staf/draf wat plaasvind op 18 Oct. My bene by my kuite voel kramperig veral as ek saans gaan lê voel my bene seer. Ek het vandag vir my USN se Cramp Block gekoop. Dit bevat die volgende:
Sodium Bicarbonate 300mg Mannesium Carbonate 250 mg Calcium Bicarbonate 150 mg Taurine 100mg Potassium Phosphate 50 mg en Vit B6 5 mg - per 2 kapsules.
Ek gebruik Eltroxin, Tertroxin vir skildklier, Adco Atenonlol vir bloedruk en Adco Metformin vir Diabetes.
Is dit veilig om hierdie pille te gebruik?
Jy moet versigting wees dat jy net nie te veel kalium inneem nie ( potassium) Vra net eers jou dokter om 'n UKE bloedtoets te doen om te kyk hoe jou elektroliet vlakke lyk voor jy aanvullings drink ( die uitslae is gewoonlik nog dieselfde dag beskikbaar).