Hoe om 'n versorgende, verhoudingsverhouding te skep en gekoester te word
Geskryf deur Marilyn Graman & Maureen Walsh
Opmerking van die redakteur: Terwyl hierdie artikel aan vroue gerig is, kan die inligting net so goed toegepas word vir 'n man in 'n verhouding ... Terwyl u lees, kan u die woord "vrou" eenvoudig met "man" omruil.
Onthou hoe jy gloei toe jy eers verlief was? Mense was lief vir om jou omdat jy geluk uitgestraal het. Die liefde wat jy met jou man gedeel het, het die lewe goed laat lyk, en jy was seker jy sal vir altyd bly wees. Ons is hier om jou te verseker dat jy weer 'n sagte, vrygewige, hartlike verhouding kan hê ... en dit kan selfs beter wees as ooit tevore.
Dit is natuurlik vir verhoudings om 'n eb en vloei te hê, om meer of minder intiem te word soos omstandighede verskuif. Verhoudings moet sorg en koestering, en dit is dikwels moeilik om te weet wat om te doen. Sou dit nie wonderlik wees as die probleme wat jy met jou man gehad het, kan lyk as onbeduidend as wat hulle gedoen het toe jy die eerste keer ontmoet het?
Jy het waarskynlik gesoek na redes waarom jou verhouding nie so warm, liefdevol en medelydend is soos jy wil nie. Ons weet hoe moeilik dit kan wees, en ons is bly om jou te vertel dat jy nie meer alles op jou eie hoef te doen nie. Ons sal jou help om die regte redes te vind waarom jou verhouding dalk nie alles wat jy wil hê nie - en jy mag dalk verbaas wees oor wat jy vind.
Ons sal jou help om te sien dat daar niks met jou verkeerd is nie ... dit is eintlik baie sterker in jou verhouding as wat jy ooit gedink het. Ons sal jou help om jou krag vir jouself te gebruik ... sodat jy die gelukkige, prettige, lekker, opwindende, aanvaarbare, vriendelike verhouding wat jy wil hê, kan hê. Nie net is dit moontlik nie, dit is nader as wat jy sou glo. Jy kan dit, jy verdien dit ... en ons sal jou daar lei.
Dit is natuurlik om 'n nuwe liefde te filter deur rooskleurige lense wat die begin maklik maak. Ons almal doen dit. Dit maak deel uit van wat ons toelaat om ons harte oop te maak en iemand in ons lewens te laat. Die liefde en waardering wat ons aanvanklik voel, is sterk genoeg om enige probleme wat opduik, te ignoreer. Na 'n rukkie word die kwessies egter duideliker en duideliker.
Vandag kan dit onmoontlik wees om jou rooskleurige bril weer op te sit. Tog kan jy die kwessies weer in perspektief plaas, sodat hulle nie so groot of onoorkomelik lyk nie. Glo dit of nie, dit is waarskynlik dat die probleme wat jy nou het, duidelik was van die begin af - jy het hulle dalk nie gesien nie, omdat jy rooskleurige bril dra.
Ongelukkig kan jy nie betyds terug reis nie en die dae herleef wanneer jy seker was dat jou liefde 'n hindernis sou oorkom. Ook kan jy nie 'n toverstaf waai en hom in 'n prins verander nie. Wanneer jy tydreise en sprokies uitrol, dan, wat is jou opsies in die regte wêreld?
1. Jy kan jou verhouding hou soos dit is. Nie nodig om verder te lees nie.
2. Jy kan wag vir hom om te verander. Sterkte! Jy het al opgemerk dat dit nie gebeur nie, ten minste nie op jou tydskedule nie, reg?
3. Jy kan heeltemal uit die verhouding kom. Dit is 'n opsie wat waarskynlik verleidelijk lyk as jy ontsteld en kwaad is. Pasop, alhoewel - geskiedenis is geneig om homself te herhaal. Die kwessies wat u in hierdie verhouding uitloop, kan u terugkom om u in die volgende te spook. Dit is die moeite werd om die werk te doen ... voordat jy drastiese besluite neem.
4. Jy kan jou hart weer vir hom warm maak. Wanneer jy toelaat dat jou hart warm word, versag en oop na hom toe, gee jy ruimte vir genesing en verjonging om te gebeur. Om jou hart op te wek, is nie vir hom nie, alhoewel hy sal baat. Dit is vir jou. Wanneer jou hart warm word, kan jy die gloed wat die probleme een keer versag het, herwin en die passie, liefde en tederheid terugbring.
Deur #1, # 2, # 3 of #4?
Die eerste twee opsies is relatief nie aktief nie. Jy kan al maande, jare of dekades al die opsies kies. Om dinge te verander, sal jy waarskynlik 'n ander opsie kies. Opsie # 3 kan die mees aanloklike wees en lyk die maklikste. Tog het jy dit nie gekies nie. Hoekom? Omdat jy van hom is. In sommige gevalle kan vertrek waarskynlik die regte opsie wees. As jy mishandel word, sal dit goed wees om jouself uit so 'n situasie te kry. As jy egter nie misbruik word nie, word opsie # 4 aanbeveel.
Opsie # 4, wat jou hart opwek vir jou man, is 'n baie kragtige keuse. Wanneer jou hart warm is en jy is oop om jou man lief te hê, skuif jy die verhouding se dinamika met die hand. Jou man sal meer geliefd en waardeer voel. Dit is lekker vir hom, en belangriker is dit vir jou ideaal - want as hy meer geliefd en waardeer voel, sal hy meer geneig wees om jou gelukkig te maak.
Wanneer liefde teenwoordig is, kan die meeste dinge opgelos word. Ons is almal menslik en ons doen almal die beste wat ons kan. Dit lyk dalk nie al die tyd nie, maar as ons dit beter kan doen, sal ons dit beter doen.
Jy doen die beste wat jy kan, en jou man doen ook die beste wat hy kan. As jy dit in gedagte hou, sal dit help as jy begin om jou hart vir hom oop te maak.
As jy kwaad of teleurgesteld is ...
As dinge met jou man moeilik geraak het, mag jy kwaad wees vir hom of teleurgesteld wees. Jy het goeie redes vir jou gevoelens. Dit is nie maklik om jou lewe te deel met 'n man dag in, dag uit, elke dag, die hele dag nie.
Tog sal dit tot u voordeel wees om gewillig te wees om u woede of teleurstelling so veel moontlik opsy te sit. Om ontsteld te wees, verg baie energie. Hoekom kan jy nie daardie energie stuur na wat jy wil hê nie? Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jouself te help om jou energie te herlei.
Gee jouself ses maande
U kan probeer om te besluit of u in u verhouding moet bly. Om hierdie boek te lees, sal jou help om jou gedagtes uit te druk, want dit sal dinge verskuif op maniere waarop jy nie eers kan dink nie.
Maar verandering gebeur nie altyd oornag nie. Laat jouself ses maande toe om te sien waar jou verhouding gaan voordat jy belangrike besluite neem. As dit te lank lyk, gee jouself drie maande, en verleng dit dan indien nodig. Jy het tyd nodig om die man se benadering anders te benader, en hy het tyd nodig om anders op jou te reageer. Jy is die moeite werd om die tyd te neem.
Hou albei voete binne-in die deur
Wanneer dinge verkeerd gaan, dink jy waarskynlik dat jy jou verhouding verlaat, en jy kan dit moeilik vind om bereid te wees om te doen wat nodig is om dinge te verbeter. Hoe kan dit beter wees as jy al halfpad uit die deur is?
Vir nou, stap terug binne en verbind tot verblyf in die verhouding vir die hoeveelheid tyd wat jy jouself toegelaat het. Sê vir jouself: "Ek is hier. Die deur is toe en ek het albei voete binne. My fokus is om dit saam met hom uit te werk."
Jy het 'n baie beter kans om jou verhouding te verbeter as jy daartoe verbind is om daaraan te werk. As niks verander na jou toegewysde tydperk nie, dan kan jy besluit wat om volgende te doen. As dinge begin verander, laat jouself aangemoedig word ... en bly aanhou.
Wees gewillig om dit anders te wees
Dit is 'n proef-en-fout-heelal. Soms is die enigste manier om dit reg te kry, om dit baie keer verkeerd te maak.
Om iets nuuts te doen, oefen. U bereidwilligheid om in u verhouding te eksperimenteer, is noodsaaklik.
Aanvaar dat jou man goed is ...
Ja, jy kan nou baie kwaad wees vir hom - of jy mag teleurgesteld voel of bedank. Tog bly daar met woede of bedanking dit moeilik om gekoester te word.
Jy het verlief geraak op hom en wou op een punt by hom wees, reg? Hy moet baie goeie eienskappe hê as jy hom gekies het.
... Tensy hy nie is nie
Daar is 'n paar mans daar buite wat nie van vroue hou nie, of wat mag bestaan ​​om die lewe vir ons moeilik te maak. As jy een van die een het, kan jy nie dinge uitwerk nie. As jy mishandel word en jou vriende jou smeek om hom te verlaat, mag dit wees dat jy dit net moet doen.
Tog is die "slegte" mans baie minder as wat ons geneig is om te dink. Jy het waarskynlik gedink jou man was in die eerste plek geweldig. Om oop te wees om weer by daardie gevoel aan te sluit, sal jou uiteindelik weer laat koester. Ons sal jou wys hoe.
Ons beoog dat u tydens die lees van hierdie boek die krag kry om self in die verhouding te versorg. Wat ook al die geval is, maak seker dat u eerste prioriteit u is. Jy verdien om gelukkig en gekoester te wees.
Wees bewus van hoe jy dink en praat oor hom
As jy in die gewoonte is om oor hom te kla, sit hom neer en dink negatief aan hom ... wees bewus daarvan dat wat jy dink en praat, saak maak.
As jy voortdurend met jou meisies praat oor hoe om hom te verlaat, beskadig jy jou verhouding met hom elke keer, en jy skep nie baie ruimte om dinge uit te werk nie.
Weet dat jy dit self doen
Nee, dit is nie regverdig dat jy die werk doen nie en hy mag nie wees nie.
Maar as jy gelukkig wil wees, is jy die moeite werd om te doen wat jy kan. Jy is die moeite werd om die tyd en aandag te geniet wat jy wil hê.
Erken die deel van jou wat dit wil werk
Daar is 'n deel van jou wat jou verhouding wil verbeter - of jy sou hom al verlaat het. Laat daardie deel van julle oop wees vir gelowige dinge kan beter word en jy kan die verhouding hê wat jy wil hê.
Lewenswerkboeke. © 2004. www.lifeworksgroup.com
Hoe om gekoester te word: 'N Gids tot die liefde wat jy wil hê
deur Marilyn Graman & Maureen Walsh.
Marilyn Graman is 'n psigoterapeut gebaseer in New York se Greenwich Village. Sy ontwerp en lewer die meeste kursusse wat Life Works aanbied. Maureen Walsh verdeel haar tyd tussen Santa Fe en Los Angeles, waar sy die ontwikkeling van nuwe projekte begelei en gespesialiseerde kursusse skep en aanbied. Sy is die hoof van Life Works. Sedert 1984 bied hulle werkswinkels, seminare, retraites en intensiewe aan om mense te ondersteun wat meer van hulle wil hê in die lewe. In 2002 het hulle Life Works Books geloods. Saam bring Marilyn en Maureen saam 50 gekombineerde jare se ervaring op hul warm, insiggewende en duidelike gids. Hulle is die skrywers van hierdie twee boeke: Die vroulike mag binne en Daar is geen prins en ander waarhede wat jou moeder jou nooit vertel het nie.
Video / onderhoud met Marilyn Graman oor verhoudings as 'n geestelike weg
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Hoe om 'n versorgende, verhoudingsverhouding te skep en gekoester te word