Om 'n persoon met 'n geheue wat gestrem is te vra om verhale uit verlede vakansies te vertel, kan help om 'n gelukkige geheue te veroorsaak. Lucky Business / Shutterstock.com
Baie mense hou van die vakansie omdat dit 'n tyd is om gelukkige herinneringe met geliefdes te maak.
Maar wat as jy iets sou kon doen wat sou help om herinneringe te herstel in sommige van die mense vir wie jy lief is?
Met behulp van 'n proses genaamd herinneringsterapie, dit kan moontlik wees. In herinneringsterapie word ouderlinge aangemoedig om herinneringe oor hul lewensduur te bespreek, veral herinneringe aan positiewe ervarings.
As navorsers wat spesialiseer in geropsigologieen ter voorbereiding op die vakansie, wou ons hierdie tegniek uitlê en lesers aanmoedig om hierdie bewysgebaseerde benadering te gebruik om kontak te maak met geliefdes met geheue en demensie.
Die voordele van gelukkige herinneringe
Drie geslagte steek 'n Hanukkah-kers aan. Vakansieligte kan gelukkige herinneringe aan die vieringe van die verlede opwek. Tercer Ojo Photography / Shutterstock
Byna 9% van Amerikaanse volwassenes van 65 en ouer voldoen aan kriteria vir demensie. Gesinslede funksioneer dikwels as formele en informele versorgers vir geliefdes wat demensie ontwikkel, en hierdie versorgers kan 'n verskeidenheid van fisiese en sielkundige uitkomste.
Dit behels gewoonlik dat die persoon gevra word oor verskillende gebeure uit bepaalde tye in die persoon se lewe. Ou volwassenes kan waarskynlik al rondom die vakansie begin om herinneringe met vakansietema te bespreek as gevolg van die toestroming van sensoriese leidrade, insluitend die kinkeling van vakansiedekorasies, die reuk van vakansiekoekies, en natuurlik seisoenale musiek.
'N Ontleding van verskeie studies oor navorsing oor herinneringsterapie vir demensie dui daarop dat dit kan verbeter lewensgehalte, kommunikasie en gemoedstemming. Persone wat met hul geliefdes in herinneringsterapie besig is, meld dat die ervaring ook meestal positief is vir hulle, en dat dit 'n effektiewe hanteringstrategie kan wees wanneer ander kommunikasie moeilik raak.
In 'n ander studie is bevind dat versorgers gevoel het meer emosioneel naby saam met hul geliefdes met demensie wanneer hulle terapie vir herinnering doen. Hulle het ook laer koste vir informele versorging aangemeld as versorgers wat hulle van hul geliefdes af weg voel.
Vra vir meer inligting
Koekies bak en musiek luister het sterk sensoriese elemente wat herinneringe kan ontlok. Gpointstudios / Shutter
Hier is 'n paar wenke om herinneringsterapie te implementeer. Die meeste konsentreer daarop om vrae te stel wat ouer volwassenes kan aanmoedig om aan herinneringe met vakansie-temas te dink. Byvoorbeeld:
Wat was u familietradisies gedurende die vakansie toe u grootgeword het?
Het u 'n Kersboom gehad? Wanneer en wie sou dit versier?
Was daar spesifieke kosse wat u gedurende die vakansie sou maak en eet?
Het u al ooit vir die vakansie gereis?
Hoe was u eerste vakansietyd met u maat?
Wat was u vakansietradisies toe u ouer was?
Wat is u gunsteling Oujaarsaand-geheue?
Wees 'n luisterende luisteraar. Maak oogkontak met u geliefde, en draai u liggaam na hulle s'n sodat hulle weet dat u u onverdeelde aandag kry. Stel opvolgvrae waar toepaslik. Dit dui aan u geliefde dat u gehoor het wat hulle gesê het en belangstel om meer te weet.
Betrek u geliefde aan aktiwiteite met 'n lae impak wat verskeie sintuie aangaan. Byvoorbeeld, koeke met vakansietemas kan herinneringe ontlok deur aanraking (deeg uitrol, versier), reuk (van bestanddele, terwyl dit gebak word), en smaak (van die finale produk).
Moedig u geliefdes aan om bedag te wees op hul sensoriese ervaring in elke fase van die aktiwiteit en vra hulle uit oor die herinneringe wat die sensasie kan opduik. Gebruik visuele hulpmiddels om te help met die vinnige herwinning van herinneringe, soos foto's van gebeure in die verlede. Prente kan ouer volwassenes aanspoor van spesifieke gebeure uit die verlede.
As u na musiek met vakansietemas luister terwyl u dit bak, sal dit ook die gehoor se deel van die brein betrek. 'N 2013 studie uit navorsing oor musiekterapie vir demensie het tot die gevolgtrekking gekom dat musiekterapie op sigself 'n nuttige ingryping kan wees.
Ons hoop dat u hierdie vakansietyd herinner aan terapie. Dit is dalk net die begin van 'n nuwe familietradisie.
Michael R. Nadorff, medeprofessor in sielkunde, Mississippi State University en Mary Dozier, assistent-professor in sielkunde, Mississippi State University
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > kommunikasie > As hulle mense met geheueverlies vra oor die afgelope vakansie, kan dit hulle help om gelukkige tye te onthou