Game Beste Vriende in die hoërskool. Speel online free
Game Beste Vriende in die hoërskool Online
Beste Vriende in die hoërskool
Game Description: Twee hoërskool beste vriende vergader vandag vir die eerste keer in die skool na die somervakansie, wat beide in die buiteland.Die meisies wil om te kyk aantreklike en mode op jou eerste dag, maar soos altyd.Bruid aantrek, sodat hulle kan spog met 'n nuwe skoolklere.
Twee hoërskool beste vriende vergader vandag vir die eerste keer in die skool na die somervakansie, wat beide in die buiteland.
© playgame24.com - gratis aanlyn spel Beste Vriende in die hoërskool ()
Speel online flash spel Beste Vriende in die hoërskool vir gratis. Moenie vergeet om hierdie spel gradeer Beste Vriende in die hoërskool en deel hierdie speletjie saam met jou beste vriende. EKSKLUSIEF: Jade Hübner deel fiksheidswenke | SARIE
FOTO Instagram/ @jadehubner	28 September 2016
EKSKLUSIEF: Jade Hübner deel fiksheidswenke	deur SARIE.com-span
Die gewilde Top Billing-aanbieder Jade Hübner is ’n fiksheidsfanatikus en alombekend as “GI Jade”. En nie verniet nie! Komende Saterdag, 1 Oktober, neem sy aan haar eerste driekamp deel by die 30ste Freshpak Fiksheidsfees op Clanwilliam. En haar leuse vir die lewe is eenvoudig: Luister na jou liggaam en streef na geluk!
Haar rede vir hierdie uitdaging? “Ek wou nog altyd aan ’n driekamp deelneem vir die lekkerte en hou daarvan om myself uit te daag,” het sy aan SARIE.com vertel.
My look: Styled by @jade_asthehive outfit @adidasza , @cottonon & @wentactive hair @easihairpro.sa @easihairpro @spoilthair photographer @gmh__photography agency @icegenetics #WomansHealth #WomansHealthMagazine #FFF2016 #Sweat1000 #EasihairproSA #Easihairpro #GMHphotography #AdidasTraining #Adidas #PointbreakFitnessCentre #EmbarkTri #Triathlon #Health #Fitness #cottononbody #spoilthair #easihairpro #easihairproSA #wentactive #jadeashleigh #icegenetics
A photo posted by jade hubner (@jadehubner) on Sep 26, 2016 at 1:52am PDT
Dís Jade se oefenprogram en -skedule!
“Twee tot ses keer ’n week sal ek boks, draf, branderry, ‘wakeboard’, raakrugby speel, die gimnasium besoek of Sweat1000-klasse toe gaan. Ek het onlangs ook saam met ’n span by die gimnasium begin swem om vir die driekamp voor te berei. Maar ek is nie te streng met myself as ek nie by al my oefensessies uitkom tydens my besige skedule nie.”
Jade se 5 wenke vir ’n gesonde leefstyl
– Luister na jou liggaam.
– Streef na ’n gelukkige leefstyl en doen net die beste wat jy kan.
– As jy – soos ek! – sielkundig sukkel om jouself by die gimnasium te kry, doen eerder ander aktiwiteite.
– As jy sukkel om jouself te motiveer, doen ’n fiksheidsklas waar daar hope ondersteuining is of oefen saam met vriende.
– As jou vriende hulle nie kan verbind nie, sluit by ’n drafklub aan, doen spanoefeninge of klasse. Daar is altyd ’n manier om dinge meer pret te maak sodat dit nie soos oefening of iets onmoontliks voel nie.
Another fantastic cycle and swim with triathlon coach, Steve Attwell from @embarktri for the @freshpakfitnessfestival coming up. The bodies they have transformed just for weight loss for non competing people is amazing! #TVPresenter #freshpackfitnessfestival kfitnessfestival #clanwilliam #health #fitnessgirls #lifestyle #trianthlon #newthings #ICEgenetics #gmhphotography #easihairproSA #easihairpro #spoilthair Photo by @gmh__photography
A photo posted by jade hubner (@jadehubner) on Sep 5, 2016 at 1:32am PDT
Oefening is nie net vir gewig verloor nie. Ook die gesondheid van jou liggaam en kop wen al die pad. Hier’s nóg vyf redes om te oefen. Geheue soos ’n olifant Oefening word gekoppel aan ’n beter geheue, beter fokus en …