29:20 Empa Morena a ne a ke ke a hlokomoloha mo. -Na le hoo, ka nako eo, khalefo ea hae le ho zealousness ba ne ba tla haholo haholo enflamed khahlanong le monna eo ea, le lithohako tsohle tseo li ngotsoe bukeng ena e ne e tla lula holim 'a hae. Le Morena tla felisa lebitso la hae tlas'a leholimo, Bothata ba khafetsa ba batho ba lilemo li rarolloa ka litlhaloso tsa tarragon. Libakeng tse nang le methapo ea ho ruruha e phahamisitsoeng motsoako oa 2-3 tbsp. l chopped tarragon le 500-600 di ml ea haufinyane e bolila kefir (e boetse e kgothaletsa sebelisa maiketsetso jelly). Ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau, fumana matla le ho qala mokhoa oa ho theola boima ba 'mele, ho kgothaletswa ho qala hoseng ha hao ka tee e nang le vithamine le e monate. Li-detox-recipe li na le ginger, e leng ho ntlafatsang ts'ebetso ea lijo , e hlahisang sebete, e thusang ho hloekisa sebete, pepere ea cayenne, e hlokahalang ho potlakisa ts'ebetso ea metabolism le sinamone, e nang le phello e khahlanong le ho ruruha.