Die eerste fase van herstel is behandeling inisiatief
Die eerste fase van die herstel van alkohol of dwelmmisbruik
As jy besluit het om hulp te kry vir jou probleem met drink- of dwelmmisbruik, het jy alreeds die eerste fase van herstel ingevul deur te erken dat jy 'n probleem het en buite hulp soek.
Hierdie proses - om uit te reik vir hulp en om soortgelyke behandeling of rehabilitasie te soek - staan ​​bekend as behandeling inisiasie. Dit is die eerste van vier stadiums van herstel of rehab soos beskryf deur die Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik:
Ontkenning en Ambivalensie
As jy soos die meeste mense is wat hulp soek vir dwelmmisbruikprobleme, het jy waarskynlik nog in die vroeë stadiums gevoelens van ambivalensie oor die gee van jou dwelm van keuse, en jy kan nog steeds ontken oor die volle omvang van jou probleem.
Dit is algemeen vir mense in die vroeë dae. As u 'n professionele rehab of behandelingsprogram betree, sal die eerste doel van die berader of verslaafbehandeling spesialis wees om te bepaal of u ontkenningsvraagstukke of ambivalente gevoelens het.
Ontkenning beteken eenvoudig om die realiteit van jou omstandighede te weier. Baie mense wat herstel is, het gewoonlik ' n mate van ontkenning oor hul verslawing. Ontkenning kan baie vorme aanneem, omdat jy dink dat jy nog steeds jou stofgebruik kan beheer om te ontken dat jy regtig verslaaf is.
Die volgende foutiewe oortuigings is tipiese vorms van ontkenning:
Om te glo dat jy verskil van dié "regte" alkoholiste en verslaafdes.
Dink dat jy jou probleem kan oplos deur "af te sny" eerder as om dit heeltemal uit te skakel. Jy mag dalk dink dat jy jou dwelmmisbruik weer onder beheer kan kry. "
Weier om te glo dat 'n sekondêre dwelm ook 'n probleem is. Byvoorbeeld, 'n alkoholiese denke wat voortgaan om pot te rook, is oke of 'n kokaïenverslaafde wat weier om te dink dat hulle drink, is 'n probleem.
Om te glo dat Anoniem of Anonieme Anonieme Alkoholiste nie help nie, want jy is "nie soos daardie mense nie," omdat hulle probleme so ernstig is.
Dring daarop aan om voort te gaan om tyd te spandeer met "vriende" wat jou in staat stel om dwelms te stem, nie 'n probleem of deur met jou te gebruik nie.
Konfronteer en Uitdaging
Enige van die bogenoemde vorms van ontkenning kan inmeng met u herstel. Die doel van professionele behandelingsprogramme is om daardie ontkenning te breek en jou te help om die waarheid oor jou situasie te sien. Jou berader of sakwerker mag jou uitdaag en konfronteer in 'n poging om jou te motiveer om jou gedagtes te verander.
Jou raadgewer kan jou herinner aan al die negatiewe gevolge wat jou dwelmmisbruik in jou lewe gehad het of dat jy uitgedaag het om tydelik te drink of te bedel as jy dink jy is nie regtig verslaaf nie. Hoe dan ook, die doel is om jou te kry om die waarheid te sien.
As jy in die vroeë stadiums van hulp soek vir 'n dwelmmisbruikprobleem, het jy waarskynlik 'n paar ambivalente gevoelens om jou dwelm van keuse permanent te gee. As jy soos die meeste alkoholiste of verslaafdes is, kan jy net nie die beeld lewe sonder om ooit weer te drink of te drink nie.
Die kans is dat u besluit om hulp in die eerste plek te soek, aangesien u ' n paar negatiewe gevolge vir u dwelm- of alkoholgebruik ervaar het.
Jy het besef dat jy hulp nodig het, maar jy het die res van jou lewe heeltemal opgehou. Dit was nie wat jy in gedagte gehad het nie.
Die volgende is redes dat baie nuwelinge tot herstel gevoelens van ambivalensie het:
Redes vir Ambivalensie
Jy assosieer jou drink- of dwelmgebruik met 'n positiewe emosionele verandering.
U kan na u dwelm van keuse verander as 'n coping-strategie en u weet nog nie 'n beter hanteringsmeganisme nie.
U mag te swak of hulpeloos voel om die siklus van verslawing te breek.
Miskien het jy rehab aangegaan as gevolg van druk van ander - soos 'n gade, baas of regter - en jy probeer net om hulle gelukkig te hou.
As jy besluit het om hulp te soek omdat jy 'n paar negatiewe gevolge ervaar het, was dit dalk genoeg motivering om jou te laat erken dat jy 'n probleem het. Maar dit mag nie genoeg motivering wees om die probleem op te los nie.
As jy altyd gewend is aan jou dwelm van jou keuse in tye van stres, wanneer jy wil ontspan of as jy ontsteld of kwaad is, is daar kanse dat jy ambivalente gevoelens het om dit op te gee, tensy jy nuwe hanteringsvaardighede leer.
Jou berader, in hierdie vroeë stadium van behandeling, sal probeer om jou ambivalente gevoelens en hul onderliggende redes te identifiseer. U sal waarskynlik gevra word om u doelwitte in die lewe te lys en aan te toon hoeveel makliker dit sal wees om daardie doelwitte te bereik as u skoon en nugter leef.
Weereens, in die vroeë stadium van herstel en regdeur u behandelingsproses, is die doel om u gemotiveerd te maak om positiewe veranderinge in u lewe te maak. U behandelingsprogram is daar om u pogings aan te moedig en te ondersteun om die veranderinge te maak.