Week 35 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 35 van u swangerskap
Welkom by week 35 van u swangerskap. As alles op skedule bly, is daar nog net vyf weke oor totdat u u nuwe baba ontmoet. Terwyl 'n groot deel van sy of haar ontwikkeling alreeds gedoen word, gebruik u kleintjie hierdie laaste weke meer as goed.
Weke om te gaan: 5
As u een het, neem dan stappe om u hond gereed te maak vir baba.
Op hierdie stadium van u swangerskap het u waarskynlik tussen 24 en 29 pond opgedoen. Daardie groeiende baarmoeder van u is nou ongeveer 1000 keer groter as voor die swangerskap.
In week 35 sit die bokant van u baarmoeder ongeveer 6 duim hoër as u buikknoppie. Natuurlik sal dit nie vir altyd daar bly nie. U baarmoeder sal ongeveer ses weke na geboorte na die grootte en posisie van die swangerskap terugkeer.
Baie van u simptome van swangerskap hou sterk, en nou kan 'n nuwe een opkom: hoofpyn. Alhoewel dit op enige stadium van u swangerskap kan voorkom, is dit die algemeenste in die eerste en die laaste trimester.
Alhoewel hoofpyn in die vroeë swangerskap gereeld voorkom, danksy 'n toename in bloedvolume en hormone, is dit hoofsaaklik hoofpyn van die swangerskap as gevolg van 'n verergering van die liggaamshouding, slaapprobleme en spanning. In sommige gevalle kan preeklampsie die skuld dra.
Daar word gereeld aanvaar dat babas in hierdie stadium van swangerskap die ontwikkeling in wese voltooi het. Dit is onwaar. Terwyl die meerderheid van die baba se groei teen week 35 afgehandel is, is u baba-tot-wees-longe, brein en lewer een van die laaste organe om ten volle te volwasse. Die baba se brein groei in werklikheid met 'n derde tussen week 35 en week 39 van swangerskap.
Terselfdertyd gaan u baba vinnig in met gewigstoename en plaas dit ongeveer 8 tot 12 onse per week. Met elke gram word meer vet onder die vel van die baba ontwikkel, wat nodig is om hom of haar warm na die geboorte te hou.
Aan die einde van die week sal u baba ongeveer 17 tot 18 duim lank wees, en hy of sy sal tussen 5½ tot 6 pond weeg.
As hoofpyn van derde trimester jou tans pla, is daar dinge wat jy kan doen om beter te voel:
Gebruik 'n warm of koue kompres. Plaas 'n warm kompres naby u oë en neus vir 'n sinushoofpyn, of wikkel 'n yspak in 'n handdoek en plaas dit aan die onderkant van u nek om die spanning hoofpyn te verlig.
Beplan 'n voorgeboortelike massering. Dit kan help om spanning in u nek en skouers te veroorsaak.
Hou bloedsuiker stabiel. As u klein maar gereeld maaltye deur die dag eet, kan u dit bereik.
Oefen goeie liggaamshouding. Probeer om altyd u bekken vorentoe te kantel om te verhoed dat u onderrug verder beweeg. Trek terselfdertyd u buik- en agterkant saam sodat die spiere 'n natuurlike korset kan word.
Handhaaf 'n gereelde slaapskedule. En as u aan die kant van die bed is, plaas u 'n kussing tussen u knieë. Dit verdeel die liggaamsgewig beter en help om spanning (en ander ongemak) wat hoofpyn veroorsaak, te verlig.
Vermy voedsel snellers. Sjokolade, jogurt, bejaarde kaas, grondboontjies, gisbrood, vleis en suurroom kan hoofpyn veroorsaak.
Vra oor asetaminofen. Terwyl pynverligters soos aspirien en Advil (ibuprofen) nie vir die meeste swanger vroue aanbeveel word nie, kan dit moontlik wees dat Tylenol (asetaminofen) goed is. Raadpleeg altyd u gesondheidsorgverskaffer voordat u enige iets neem. En onthou: alle medikasie moet spaarsamig gebruik word.
As u hoofpyn van die derde trimester het, probeer om 'n warm of koue kompres te gebruik, oefen goeie liggaamshouding en oorweeg dit om 'n voorgeboortelike massering in te stel.
As u gediagnoseer is plasenta previa - as die plasenta laag in u baarmoeder sit en die serviks bedek - is daar 'n goeie kans dat die probleem op hierdie punt teen hierdie tyd opgelos is. In werklikheid het slegs 1, 6 persent van vroue met plasenta previa steeds die probleem teen middel van die derde trimester, volgens 'n verslag in die Journal of Ultrasound in Medicine.
As u plasenta tans op u serviks val of gedeeltelik bedek, sal u u baba waarskynlik vroeg in die keisersnee moet bevry. Die rede: as u serviks tydens die kraam begin dun raak en uitdun (oop), kan die bloedvate wat u plasenta aan u baarmoeder verbind, skeur, wat ernstige bloeding kan veroorsaak wat u en u baba in gevaar kan stel.
As u gesondheidsorgverskaffer u nie die afgelope week vir groep B-strep (GBS) getoets het nie, sal hy of sy dit die week of volgende doen (GBS-toetsing vind gewoonlik tussen 35 en 37 weke plaas.) Vir hierdie toets, sal u dokter of vroedvrou depper u vagina en rektum en stuur die monsters na 'n laboratorium om te toets.
As die resultate positief terugkom, sal u tydens u baring en bevalling met intraveneuse antibiotika behandel word. Met hierdie behandeling daal die risiko dat u baba die infeksie opdoen van een in 200 tot een uit elke 4000.
U is waarskynlik ongeveer agt weke gelede u Tdap-tetanus-, difterie- en acelulêre pertussis of kinkhoes gekry. Maar as u dit nie doen nie, moet u dit hierdie week of volgende regkry. As u hierdie inenting ontvang tussen week 27 en week 36, word u teenliggaampie en die teenliggaampies na u baba oorgedra.
U sien u gesondheidsorgverskaffer al twee weke lank, maar dit is tyd om dit weer op te skud. Na week 36 sal u u dokter of vroedvrou weekliks besoek.
As u 'n hond by die huis het, moet u hom of haar voorberei op u nuwe aankoms. Probeer hierdie voorstelle om enige angs wat u troeteldier mag voel - en om 'n veilige omgewing vir baba te skep - te vergemaklik:
Bel die veearts. Maak seker dat u troeteldier op datum is met al sy of haar inentings.
Gebruik babaprodukte nou. Gee u hond die kans om vertroud te raak met baba-reuke voordat baba opdaag. Gebruik self die lotion, room en sjampoe van die baba.
Speel baba geluide. Speel soveel as moontlik elke dag realistiese baba-koos en huil vir tussenposes van 10- tot 15 minute, stel die American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA) voor; 'n vinnige soektog na die mobiele app kan jou help om te vind wat jy het soek. Bied u hond aan, snuffel, klop, en lekkernye terwyl hy aan is. Sodra u die geluide uitgeskakel het, ignoreer u troeteldier 'n bietjie. Dit kan u help om u hond te laat uitsien na babageluide, in plaas daarvan om bang te wees vir hulle.
Probeer 'n kombers. Na 'n paar uur hou die baba se babadoekie sy of haar geur vas. Neem die kombers huis toe sodat u troeteldier kan snuif voordat u baba die hospitaal verlaat.
Doen 'n vals inskrywing. As iemand na die geboorte van die baba terugkeer huis toe, moet iemand anders eers die huis binnegaan. Op hierdie manier kan u hond 'n minuut of twee van te veel opgewondenheid hê voordat u en die res van u pas uitgebreide familie binnekom, stel die ASPCA voor.
As u 'n hond het, is dit tyd om hom of haar voor te berei op u nuwe aankoms. Die ASPCA stel voor dat u baba-koos en huil speel om u troeteldier gewoond te maak aan die geluide van 'n baba.