Die vel van die liggaam afskilfer - Nuttige wenke - 2021
Behoorlike afskilfering van die vel: 5 stappe
Seep en skoonmaakmiddels skrap gestratifiseerde vuil gedurende die dag, maar afskilfering verbeter die toestand van die vel regtig. Dit stimuleer bloedvloei na die vel, help die bloedsomloop en limfstelsel om van gifstowwe ontslae te raak en skakel velvlokkies uit, verstop porieë en lei tot haargroei. Afskilfering maak die vel nie net glad nie, maar maak dit ook sag, verhoog die vermoë om vog op te neem, verlig dit ruwheid, verlig jeuk en gee dit mettertyd 'n gesonde voorkoms.
Met dit alles in gedagte, sou dit goed wees om die vel op die hele liggaam (behalwe die gesig) minstens een of twee keer per week af te peil. Servette, waslaap, seesponse, syhandskoene, afskilferende seep, droë borsels, badsout of liggaamsskrop - dit sal u baat. In 'n uiterste geval sal 'n lap gasdoek of gaas pas.
Wat kan beter wees as om van kop tot tone met 'n massiewe seespon en 'n eenvoudige stuk geurige seep te vryf? Seesponse peul af sonder om die vel af te skeur, want dit is sag en hoogs absorberend. Vog 'n spons, plak dit in en vryf liggies in 'n sirkelbeweging, begin van die voete en styg tot op die knieë, elmboë en verder tot by die nek. Daar is een probleem met sponse: jy kan dit nie steriliseer nie.
Aangesien die oorblyfsels van seep en dooie vel op die spons bly, moet dit gewas en gedroog word na elke gebruik en na 'n paar maande vervang word met 'n nuwe een.
As die sponse die aangenaamste sensasies gee as u die vel versorg, dan bring 'n droë kwas die tasbaarste resultaat.
Dit is 'n antieke ritueel van skoonheid wat bloot in ons vinnige era in onguns verval het. Alhoewel dit net 'n paar minute neem om die hele liggaam met 'n droë kwas af te vee, is die resultate so 'n mors van tyd werd.
Droog jouself af met 'n kwas van natuurlike materiale voordat u een of twee keer per week bad of stort, en u vel sal so sag en gesond wees dat u nie 'n bevogtiger benodig nie. Droë slyp sal hidrasie onnodig maak omdat dit die bloedsomloopstelsel stimuleer en voedingstowwe deur die bloedstroom in die vel binnedring. Afskilfering dra ook by tot die vrystelling van vette op die oppervlak en bevogtig die vel van nature.
HOE OM 'N DROË BORSTEL TE GEBRUIK
Gebruik 'n goeie kwas van natuurlike materiale (dit kan by die apteek gekoop word, in die winkel vir badprodukte, ens.), Die grootte van u palm en met 'n handvatsel wat lank genoeg is om u rug te bereik.
Begin met die vingers van u linkervoet droë, nie nat vel nie, vryf in die rigting van die hak. Loop jou voet 6-12 met lang, vinnige skommels. Vryf die knie in 'n sirkel en kop in 'n sirkelbeweging tot by die heupe en boude. Herhaal aan die regtervoet.
Vee dan elke hand uit met 'n kwas en beweeg na die hart (u moet altyd die bloedvloei na die hart stimuleer). Druk liggies, maar ferm, soos tydens die skeer, en vryf totdat 'n effense tinteling in die vel verskyn.
Moenie die rug vergeet nie, veral as u vel geneig is tot swartkoppies en verstopte porieë. As u gelukkig is, kan u gade of 'n goeie vriend u rug vryf as u in die bad is, is dit nuttig en aangenaam. Die vel op die bors en nek is veral delikaat, dus wees veral versigtig in hierdie gebiede of omseil hulle heeltemal.
WAARSKUWING: Moet nie snags met 'n droë kwas vryf nie, want dit stimuleer die bloedsomloopstelsel en u is te opgewonde. En behandel u gesig nooit so nie, want u vel is te sag vir hierdie metode.
As u wil, kan u 'n loofah-spons gebruik in plaas van 'n droë kwas (dit is grower, maar meer effektief, veral as u ingegroeide hare het).
Loofah is veral goed om elmboë, knieë en hakke te behandel om growwe, dooie veldeeltjies te verwyder, want die res van die liggaam is hard, tensy u vel natuurlik dik is. Anders as 'n kwas, moet die loofah voor die gebruik bevogtig word. Staan in die bad (of kom uit die stort), dien seep of gel toe (afhangend van u voorkeur) op 'n klam luim en vryf dit met 'n sagte sirkelvormige beweging in.
Spoel na afskilfering weer en weer om alle deeltjies van die droë vel af te spoel. Neem eers 'n warm stort, dan 'n koue.
WENK: As u 'n sensitiewe, olierige of geneig is tot ontstekingsvel, gebruik 'n rou syvuil: die tekstuur daarvan lyk soos 'n waslap, net sagter, vryf dit saggies. Sodra u die vel egter gereeld begin afskilfer, sal u agterkom dat dit by hierdie prosedure aanpas.
Exfoliating op die elmboë en knieë
Populêre wysheid sê: as jy wil weet hoe oud 'n vrou is, kyk na haar knieë en elmboë. Of hulle pofadderig, bedwelmd of gedroog is, soos die bene in die skilderye van Georgia O'Keefe, is 'n betroubare manier. Die vel op die elmboë en knieë is die dikste, en dit gaan daaroor wat die meeste vergeet word. En dit beteken op sy beurt dat dooie veldeeltjies daar bly ophoop totdat hulle soos 'n huis van jou akkedis lyk. Die eerste aanval is afskilfering met 'n droë kwas. As dit nie voldoende is nie, moet u hulp vra vir die skrop van die liggaam, kosjer sout of hawermeel en loofah.
As u elmboë en knieë al lyk soos krokodilvel, gebruik Alpha Hydroxy Acid Body Lotion. Bevogtigers met alfa-hidroksi-eksfoliëring verhardings perfek en maak hierdie gebiede netjies, veral in die lente as ons dit wil oopmaak, en nie inpak nie, soos in die winterseisoen. Die beste manier om jou elmboë en knieë glad te hou, is 'n balsem (hoewel dit net 'n meer harmonieuse naam is vir verskillende salf en vryf). Balsem versag en glad die selfs verharde dele van die liggaam. Balsems bevat nie water nie, so preserveermiddels is nie vir hulle belangrik nie - nog 'n pluspunt vir eienaars van sensitiewe vel. Die meeste balsems het 'n bevogtigende mengsel van laventel, roosolie en soet amandel-, jojoba- en neroli-olies.
WENK: Vryf u elmboë, knieë en hakke met 'n halwe suurlemoen elke paar weke vir 'n paar minute. Sit twee minute en spoel dit dan met seep en water. Of meng suurlemoensap met 'n paar teelepels gegranuleerde suiker of sout en vryf liggies die growwe kolle.
Waarom peul die vel af
Ons vel is nie net die grootste orgaan nie, maar ook een van die slimste. Sy het byvoorbeeld die vermoë om self te vernuwe, en die vel gebruik hierdie vaardigheid aktief. Die siklus van volledige hernuwing van die stratum corneum van die epidermis duur gemiddeld 28 dae.
Waarom het ons afskilfering nodig as die vel dit alleen doen? Ons antwoord. Die feit is dat daar verskillende faktore is wat die proses van biologiese "storting" van dooie selle belemmer:
Die vel, wat nie betyds van die geil skubbe ontslae geraak het nie, lyk ongelyk en dof. Boonop verstop dooie selle porieë en verminder dit ook die vatbaarheid vir versorgingsprodukte.
Dus moet u die vel elke 7-10 dae gereeld afskilf. Ons vertel hoe u dit reg doen.
Stimuleer die proses van sellulêre velvernuwing met tuisskoonheidsmiddels © Getty Images
Daar is twee maniere om u vel tuis af te peul:
met die hulp skrop, dit wil sê spesiale produkte gebaseer op skuurdeeltjies wat dooie selle letterlik van die oppervlak van die epidermis afskraap. Gebruiksfrekwensie 1-2 keer per week.
gebruik produkte wat 'n klein hoeveelheid bevat AHA-sure wat die bindings tussen die selle van die stratum corneum vernietig.
Aloe vera is 'n uitstekende middel om die vel te skil, omdat dit bevogtigende en strelende eienskappe het. Dit help ook om inflammasie, jeuk en irritasie te verlig.
Neem 'n aalwynblaar en haal 2 teelepels van die gel uit
Voeg 'n bietjie vitamien E-olie daarby.
Vryf die mengsel op die aangetaste vel
Laat droog word en spoel met warm water
Herhaal drie keer per dag vir 'n week
As die vel skil, kan u olyfolie wat vetsure bevat, gebruik om dit goed te voed. Daarbenewens kan die vitamien E wat in olie voorkom, die liggaam beskerm teen vrye radikale, wat gedeeltelik bydra tot die veroudering van die vel.
Mikrogolf die olyfolie
Wend aan op die vel en vryf liggies.
Voer die prosedure gereeld uit totdat die veltoestand verbeter.
Meng 2 teelepels sout en 'n klein hoeveelheid olyfolie totdat 'n pasta vorm
Skrop die vel met 'n mengsel om dooie selle te exfolieer
Herhaal 2 keer per week.
Peeling van die vel op die gesig en hande kan met melk behandel word, wat algemeen gebruik word as 'n natuurlike bevogtiger vir die vel. Boonop bevat die proteïen in melk melksuur, wat 'n kalmerende effek het, verlig jeuk en irritasie.
Meng volmelk en heuning in 'n verhouding van 2: 1
Vryf die mengsel op die vel en masseer liggies
Wag 10 minute en spoel dan met warm water
Herhaal 2 keer elke dag vir 'n week.
Papaja is 'n gesonde vrugte ryk aan antioksidante wat die vel effektief regenereer. Al wat nodig is, is om papaja-puree (gemaak van pulp) op die vel aan te wend. Hierdie prosedure sal dooie velselle uitskakel en droë vel ook afskilfer.
2. Dien afskilferingsmiddel toe
Wend 'n klein hoeveelheid skrop aan op nat velmassering in sirkelbewegings.
Eindelose varsheid dubbele skrop, L'Oréal Parys met natuurlike skuurdeeltjies van verskillende groottes, sowel as roos- en lotus-uittreksels, word die porieë stywer, die vel vernuwe.
Sagte skrop La Roche-Posay werk fyn, bevat nie seep nie, pas op 'n sensitiewe vel.
fondse droë velen moet dit nie vir 5-10 minute verwyder volgens die instruksies nie.
Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl's afskilde dooie selle weens blootstelling aan gekneusde cranberry sade.
3. Spoel met warm water
Beide die skrop en die masker word met baie kamertemperatuurwater afgespoel.
Afskilfering met skuurmiddels word slegs op nat vel gedoen. © Getty Images
Voordat u dit verwyder maskers sprinkel jou gesig met water (jy kan termies) om die samestelling te versag.
Smeer die tekstuur met u vingerpunte in 'n sirkelbeweging, "rol" skuurdeeltjies (omseil die area rondom die oë versigtig).
4. Bevogtig jou vel
Na afskilfering is die vel veral vatbaar vir versorgingsprodukte, en gee dit so gou as moontlik wat dit die nodigste is - vog. Kies 'n produk wat ooreenstem met u veltipe.
Versadigde bevogtiger vir droë en baie droë vel Aqualia Thermal, Vichy bevat die sogenaamde "isotoniese skemerkelkie" gemeng met mannose (plantsakkaride) en hyaluronzuur, bevogtig die vel vir 'n lang tyd en maak die dehidrasie glad.
Aquafluid vir die gesig "Genius of hydration", L'Oréal Paris - gewiglose bevogtiger met aalwynsap en hyaluronzuur.
Versagtende room-sorbet "Revitalizing hydration", Garnier bevogtig die vel diep en permanent en beheer terselfdertyd die olierige glans. Die samestelling bevat 'n verfrissende uittreksel groen tee.
5. Dien Sanskrin toe
Selfs as u u vel afskilfer voordat u gaan slaap, moet u die volgende dag beskerm teen ultravioletstraling. Hierdie fase is verpligtend na enige prosedures wat hernu word, wat die sensitiwiteit van die vel vir ultravioletstraling verhoog en die risiko van hiperpigmentasie verhoog. BB-ys is ideaal vir hierdie doeleindes.
BB-Cream aktief korrigeer en verfraai BB-room, SPF 50, Kiehl's maak velkleur en topografie gelyk en beskerm dit teen tipe B- en A-strale.
Copyright 2021 \ Internet tydskrif hoe om alles te doen \ Behoorlike afskilfering van die vel: 5 stappe