Somerresepte vir die hele gesin - Publiek - 2022
Koue smoothies, sappe, vrugte en sop is die kos wat die warmste is op warm dae. Somer-spyskaarte het niks met winter-spyskaarte te doen nie, en selfs as u alles eet, verander die voorbereiding daarvan.
U kan kies om koue peulgewasse in slaaie te eet, 'n goeie gazpacho, 'n goeie koue room voor te berei en u inname van tropiese vrugte te verhoog. Alles wat u ekstra water gee, is welkom.
Slaai resepte. Keuse van 29 resepte om slaaie voor te berei. ons webwerf nooi ons uit om verskillende slaaie vir kinders te maak. Maniere om 'n slaai voor te berei. Bestanddele vir die maak van slaaie. Maklike slaaie vir kinders.
Andalusiese gazpacho. Andalusiese gazpacho-resep, een van die gewildste geregte in Spaanse gastronomie. ons webwerf bied ons stap vir stap hierdie klassieke resep aan om dit op die warmste dae vir kinders voor te berei.
Verskeie smoothie-resepte. Gesonde en voedsame idees vir die smoothie-resep vir kinders. Verfrissende en vrugtesmoothies om vir kinders te maak. Smoothies word gewoonlik gemaak deur melk of jogurt met verskillende vrugte te meng.
Diverse roomysresepte. Wanneer die eerste warm dae aanbreek, moedig die kinders moed op en begin ons aktiwiteite buite die huis voor te berei. Om die peuselhappie nie te verwaarloos nie, stel ons voor dat u 'n paar tuisgemaakte roomysresepte voorberei. Ons leer u hoe om maklik en vinnig heerlike roomys voor te berei.
Aardbei en kersie-smoothie. Aardbeien- en kersiesmoothie vol vitamiene en antioksidante, beide vir kinders en swanger vroue. Ons verduidelik hoe om hierdie verfrissende en romerige smoothie te maak.
Waatlemoen sap. Waatlemoensap, smoothie of soda vir kinders. Verfrissende en vitamiengevulde resep vir die kleintjies in die huis. Waatlemoen is 'n voedsel ryk aan vitamien A met 'n hoë waterinhoud. Ideaal om kinders te hidreer.
Wortel-, appel- en lemoensap. Sap is 'n belangrike bron van vitamiene en ideaal vir warm seisoene, dus beveel ons 'n resep vir wortel-, appel- en lemoensapkinders aan.
Tuisgemaakte limonade. Tuisgemaakte limonade resep. As die hitte kom, het kinders baie vloeistowwe van ons nodig. Maak hierdie resep vir kinders saam vir die tradisionele tuisgemaakte limonade, 'n verfrissende drankie met vitamien C.
Ertjie- en garnaalrisotto. Rysresep met ertjies en garnale vir kinders. ons webwerf stel voor dat u hierdie ligte en sagte risotto-resep vir ertjies en garnale in kinderdieet insluit.
Ertjies met ham en eier. Resep van ertjies met ham en eier, stap vir stap, vir die middagete of aandete vir die gesin. ons webwerf bied 'n tradisionele resep van ertjies met ham en eier, vir 'n ligte aandete vir kinders en swanger vroue. Bevat foliensuur en ander voedingstowwe.
Lensieslaai. Die lensieslaai en sojaslaai is 'n vars en gesonde resep vir kinders en word sterk aanbeveel vir swanger vroue vanweë die hoë inhoud van foliensuur en yster. Lensieslaai resep met soja en groente.
Salmorejo. Andalusiese salmorejo-resep, stap vir stap. ons webwerf bied ons 'n ideale resep vir warm dae. Probeer die resep vir hierdie sagte en pragtige Andalusiese salmorejo saam met die kinders. 'N Sop met tamatie en brood, gesond en smaaklik.
Kekerertjie frikkadelle. Falafel resep of kekerertjies frikkadelle. ons webwerf bied 'n ryk en gesonde resep, 'n gesonde alternatief vir aandete of kinderetes. 'N Arabiese resep vir kinders om peulgewasse te begin eet.
Vis ceviche. Ceviche, ceviche of sebiche is een van die sterresepte van die Peruaanse kookkuns. In hierdie geval het ons webwerf 'n viskeviche voorberei, 'n gereg wat bestaan ​​uit gemarineerde vis met 'n suurlemoensous. Leer hoe om 'n vissevis te maak, stap vir stap. Peruaanse resepte vir die gesin.
Ryskoek en courgette. Courgette-ryskoekresep, stap vir stap. ons webwerf bied ons 'n maklike, vinnige en goedkoop resep, beide vir middagete en aandete vir kinders. 'N Heerlike groente-resep.
Aardbei gazpacho. Berei hierdie aarbei- gazpacho voor, vir 'n warm seisoen, 'n verfrissende sop met vrugte wat u sal geniet, want dit is 'n eenvoudige en smaaklike resep vir kinders.
Gepaneerde blomkool. Beslag blomkool resep. Blomkool is nie 'n maklike groente om op kinders se borde te sit nie, maar met hierdie resep sal u seker wees dat u reg is en u kinders sal nie een stuk op die bord laat nie. Op ons webwerf leer ons hoe u gehawende blomkool maak met 'n tuisgemaakte resep, maklik en maklik om te maak.
Kaaskoek. Kaaskoek is 'n tradisionele nagereg wat baie waardeer word deur ouers en kinders. Dit is 'n eenvoudige en ligte koek, ons leer u hoe om 'n tradisionele kaaskoek met margarien te maak.
Tuisgemaakte Russiese slaai. Die Russiese slaai is 'n ideale gereg om saam met die gesin te eet, veral in die warm maande. Dit is 'n verfrissende maaltyd, baie lekker en ideaal vir kinders se diëte vanweë die hoë voedingsinhoud en energiewaarde. Ons vertel u hoe u die beste slaai van u lewe kan maak.
Gevulde tamaties. Tamatie is 'n veelsydige en baie algemene voedsel in die gesinsdieet. By hierdie geleentheid bied ons u die resep vir 'n paar ligte gevulde tamaties. Groente gevulde tamaties resep. Ons vertel u alles wat u moet weet om hierdie tuisgemaakte en gesonde resep voor te berei.
Gebraaide groen tamaties. Leer hoe om Fried Green Tomatoes te maak, 'n filmresep vir kinders. ons webwerf bied hierdie gewilde en tuisgemaakte resep stap vir stap aan. Daarbenewens is dit 'n goeie manier om kinders tamatie te eet, 'n groente wat baie ryk is aan vitamiene, voedingstowwe en antioksidante.
U kan meer artikels lees soos Somerresepte vir die hele gesin, in die kategorie Kombuis met kinders op die perseel.