Fiksheid met klein toestelle - groot suksesse met klein toestelle - opvoedingLees Meer
Hoof opvoeding Fiksheid met klein toestelle - groot suksesse met klein toestelle
Die terme fiksheid en gesondheid is sentraal in vandag se samelewing. Gereelde fiksheidsoefeninge het 'n positiewe uitwerking op fisieke prestasie en verbeter ook geestesgesondheid. Maar net diegene wat op 'n gevarieerde manier oefen, kan op die lang termyn op die bal bly. Dus ons wenk: Bederf jouself met nuwe, hoë-gehalte sporttoerusting vir Kersfees en kry 'n vlieënde begin. Vandag wys ons jou innoverende neiging sporttoerusting en slim basiese beginsels vir 'n meer opwindende alledaagse oefenroetine en 'n nuwe begeerte vir beweging.
Klein toestelle is prakties en effektief
Klein toestelle het die groot voordeel dat dit handig en prakties is om te gebruik. As 'n reël neem hulle nie veel spasie op nie. Ten spyte van die hanteerbare grootte, sal jy terselfdertyd sigbare suksesse met die klein toestelle behaal. Jy kan intense en gevarieerde oefensessies doen. Nie net spiergroepe kan meer spesifiek en effektief geoefen word met behulp van klein toerusting nie, jy verhoog ook jou vetverbranding en balans of. treinkoördinasie.
Bederf jouself met iets! Ons aanbeveling vir klein toestelle
Staande mat "Blackroll Smoove Board "
Handoefener "Togu Brasil "
Vibrasiemasseerder Lola "Draagbaar "
Fascia-opleidingsinstrument "Mobility Stick "
Elastiese fiksheidsband - "Sport-Thieme 8-Loop "
Halters "Sport-Thieme viniel vuis halter "
Fascia-afrigter Sport-Thieme "The Roll "
Oefenmat "Sport-Thieme Comfort "
Balansafrigter "Sport-Thieme balanseerblad "
Beweging op die staande mat - Blackroll Smoove Board
Die Blackroll Smoove Board is die gesonde staande mat vir jou huis kantoorruimte! Die supersagte, elastiese en drukverligende materiaal het 'n stimulerende effek op die voete en teëwerk tekens van moegheid in die bene. Met die geïntegreerde fascia trainers kan jy ook dadelik tydens die "aktiewe " pouse oefen en sodoende spanning voorkom of verlig.
Draf, diep spiere, masseer met die fiksheid all-rounder - Togu Brasil handafrigter
Die Togu Brasil-handafrigters is die veelsydige onder die klein toestelle: daarmee kan jy jou handspiere, voorarmspiere en die kernspiere van die romp oefen. Hulle vergesel jou as bykomende gewig wanneer jy stap of draf. Gebruik as 'n masseertoestel, verseker die knoppe meer bloedsirkulasie en as 'n stimulasie vir die voetrefleksones!
Vir selfmassering teen spierspanning - Lola vibrasiemasseerder "Draagbaar "
Die Lola "Draagbare " vibrasiemasseerder is die perfekte selfmasseringsinstrument vir die handsak! Op hierdie manier kan jy ontspan en selfs spierspanning in die deurslaggewende oomblikke teëwerk. Die 4 verskillende aanhegsels en spoedvlakke laat jou 'n baie individuele toepassing toe.
Oefen funksionele mobiliteit met die fascia-afrigter "Mobility Stick "
Die "Mobility Stick " van Stick Mobility oefen jou funksionele mobiliteit, postuur, liggaamsbewustheid en holistiese liggaamsstabiliteit op verskeie maniere op. Jy kan hierdie oefeninstrument ook baie goed gebruik as 'n alternatief of aanvulling tot oefeninge met die fascia roller.
Kernopleiding met die fascia-rol - Sport-Thieme fascia-afrigter "The Roll "
Op die vloer, teen die muur, by die tafel: met die Sport-Thieme fascia trainer "The Roll " kan jy spesifiek snellerpunte aanspreek en daaraan werk tydens die selfmassering. Met sy sagter tekstuur is dit veral geskik vir meer sensitiewe mense en beginners.
Spierbou met die klassieke - Sport-Thieme halter "Vinyl "
Ek wed dat jy hiervoor gewag het :) Natuurlik is die Sport-Thieme handhalters ook een van die klein toerustingstukke wat ons altyd graag aanbeveel. Dit is duidelik omdat jy die viniel-halters by elke oefensessie kan insluit. Hoër gewigte is ideaal om spiere op te bou, terwyl jy jou spieruithouvermoë kan verhoog met die kleiner gewigte. Jy kan liggaamsgewigoefeninge soos hurk moeiliker maak met hierdie klein, kleurvolle toestelle en uithouvermoë-eenhede soos draf versterk. Klein, spasiebesparend - eenvoudig prakties!
Elastiese fiksheidsband - Sport-Thieme "8-Loop "
Die Sport-Thieme "8-Loop " elastiese tekstielband help jou om met fiksheid te begin: dit is beskikbaar in 5 verskillende treksterktes - die regte oefenmaat vir elke gebruiker. Danksy die lusse is hantering kinderspeletjies. Hulle bied ook 'n wye reeks oefenopsies vir die buik, bene en boude terwyl jy staan, sit of in 'n vierbeenposisie. Jy kan dit natuurlik ook gebruik om armtrekoefeninge of tjops te doen.
Die perfekte oppervlak - Sport-Thieme oefenmat "Comfort "
Nie-gly, sag en isolerend van die koue: die Sport-Thieme "Comfort " oefenmat bied alles wat 'n goeie oefenmat moet doen! Die 8 mm dik, toe-sel spesiale skuim is ook besonder higiënies. Dit maak haar geliefd in ateljees, in skole, in klubs en in terapeutiese gimnastiek.
Dans en sweet op die stepper
Met ons 3-rigting hoogteverstelbare Sport-Thieme aërobiese stap, kan jy jou buik-, been- en boudspiere besonder doeltreffend oefen en is gewaarborg om te sweet. Eers stap jy op en af ​​na ritmiese musiek en jy kan gou waag om klein choreografieë te doen.
>> "Summer Buzz " Kragmusiek vir stap-aerobics
>> Blogplasing: Die basiese aerobics-stappe
Balans en kern: oefen met die Sport-Thieme-balansblokkie
Balansoefeners soos die Sport-Thieme "Premium " balanskussing is hoofsaaklik gemik op die sin van balans. Want jy probeer die onstabiele grond balanseer met behulp van balans en die diep spiere. Met 'n balanskussing moet jy aandag gee aan kwaliteitskenmerke: Benewens 'n nie-gly oppervlak, moet die pad maklik skoongemaak word en sy vorm behou selfs na intensiewe gebruik.
Gee jouself wonderlike fiksheidstoerusting vir die nuwe jaar of maak iemand anders gelukkig met 'n sportiewe Kersgeskenk. Ons beveel jou aan tot 15. Desember by ons te bestel, sodat die geskenk veilig by die fees opdaag. Let asseblief ook op die afleweringstye wat ons vir elke produk individueel spesifiseer.