Klapper en sjokoladepoeding sonder suiker. Kersnagereg resep - Waardes - 2022
Klapper en sjokoladepoeding sonder suiker. Kersnagereg resep
Poeding is ongetwyfeld een van die mees tipiese Kersnageregte, dit word selfs gemaak en kan sout voorberei word as voorgereg, hoofgereg of as versnapering of nagereg. En kinders is mal daaroor! In sommige Noord-Europese lande is dit hul belangrikste maaltyd met Kersfees, gemaak met neute, vleis, eiers, meel, ens.
Maar vir die oormaat lekkers en suikers op hierdie datums, bring ek u 'n gesonder weergawe van die tipiese 'verouderde brood'-poeding met kakao en klapper. Met volgraanbrood, suiwer kakao, kaneel, suiwelvry en suikervry. Versoet met heuning en stevia.
12 snye volgraanbrood of brood van die vorige dag
25 gr geroosterde amandels in blokkies gesny
30 gr gerasperde klapper
30 gr suiwer kakaopoeier
1 eetlepel gemaalde kaneel en nog een vanielje
35 g klapperolie of olyfolie
25 gram heuning en 5 gram stevia
500 ml hawermelk (of koei)
Wenke: U kan heuning en stevia vervang met 100 gram rietsuiker.
1. Die uitwerking is baie eenvoudig. Ons was ons hande. Intussen berei en weeg ons al die bestanddele, ons soek ons ​​goed gesmeerde silikon- of metaalvorm en 'n bak om alles te meng. Ons verhit die oond voor tot 180 °.
2. Ons neem 'n bak en binnekant sit ons die gekapte brood, die amandel, die klapper, die kakao, die kaneel, 1 eetlepel gemmerde poeier (opsioneel), die vanielje, die stevia en met die hulp van u kleintjie se hande , ons sal goed meng.
3. Aan die ander kant sal ons die eiers klits, waarby ons die heuning, olie en melk sal voeg. Meng alles baie goed.
4. Ons gooi die mengsel van die eiers na die droë deel en meng alles goed saam totdat ons 'n romerige massa het.
5. Ons sit alles in ons vorm en kook dit in die oond in 'n dubbelkoker.
6. Dit sal ongeveer 1 uur en 30 minute op 180 ° wees, waar die laaste 15 minute die oond afgeskakel sal word.
7. Ons laat dit afkoel en dit is gereed om te eet.
Aangesien dit 'n kersfees is, kan ons 'n paar klein aanrakinge of aanvullings na ons smaak maak, soos om ongeveer 20 gram sjokoladepêrels, 'n bietjie gekapte dadels, rosyne, neute, ens. By te voeg.
Ek hoop dat u dit net soveel sal geniet as wat ek dit doen, dat u 'n ongelooflike partytjie hou en hou 'n geseënde Kersfees.
U kan meer artikels lees soos Klapper en sjokoladepoeding sonder suiker. Kersfees nagereg resep, in die kategorie resepte op die terrein.