Waarom u met u baba slaap, is riskant en wat om te doen - Inligting - 2022
Veiliger alternatiewe vir die deel van die bed
Die deel van beddens, ook bekend as saam-slaap, verhoog die risiko van SIDS. Ontdek hoe u snags naby u baba kan bly terwyl u haar veilig hou.
Wat deel beddens?
Met "deel van die bed" word bedoel dat u baba saam met u in die bed moet slaap, eerder as in 'n aparte ruimte soos 'n krip.
Sommige mense noem dat u 'n bed met u baba deel "slaap deel" of "saam slaap." Geslaap kan egter ook gebruik word as 'n meer algemene term om te verwys na u baba wat naby u slaap, hetsy in dieselfde bed of in die omgewing, byvoorbeeld in 'n bassinet wat aan die bed vas is.
Is beddeling veilig vir my baba?
Nie volgens die veilige slaapbeleid van die American Academy of Pediatrics (AAP) nie. In plaas daarvan beveel die AAP aan dat u baba vir die eerste ses maande in 'n krip, bassinet of speeltuin moet slaap in u kamer naby u bed, ideaal vir die eerste jaar. Op hierdie manier kan jy haar maklik sien en bereik vir voed of troos.
Dit is veral belangrik om noue, maar afsonderlike slaapreëlings te tref vir die eerste ses maande van die lewe, wanneer die risiko van SIDS (skielike babas doodsindroom) en ander sterftes met betrekking tot slaap die grootste is. Volgens die AAP verminder die kamerdeling die risiko van SIDS met soveel as die helfte. (Raadpleeg SIDS en veiligheid van babas vir meer maniere om die kans op SIDS te verminder.)
Beddelings word nie aanbeveel vir enige baba nie, maar dit is veral gevaarlik vir 'n baba wat:
Jonger as 4 maande
Gebore premature of met 'n lae geboortegewig
Geplaas op 'n sagte oppervlak, soos 'n sagte matras, waterbed, bank of leunstoel
Word in 'n bed met los of sagte beddegoed geplaas, insluitend kussings, plat lakens of komberse
Deel van die bed met iemand wat alkohol gedrink het of dwelms gebruik het (insluitend medisyne wat kalmerend is)
Deel van die bed met 'n roker (selfs al rook die persoon nie in die bed nie) of het 'n moeder wat tydens swangerskap gerook het
Deel van die bed met iemand wat nie 'n ouer is nie (versorgers en ander kinders ingesluit)
Slaap saam met verskeie mense
Is die slaap by my baba nie 'n goeie manier om te bande nie?
Daar is ander effektiewe, veilige maniere om met jou baba te bande, insluitend die gebruik van 'n draer, die deel van die vel-tot-die-sneltyd, speel en lees. Binding is 'n proses wat met verloop van tyd voortduur en plaasvind tydens die alledaagse versorging deur eenvoudige interaksies, soos om jou baba in die oë te kyk, met hom te praat en te glimlag.
Borsvoeding is soveel makliker in my bed. Moet ek dit prysgee?
Nie noodwendig nie, maar moet u baba ideaal gesit word in haar aparte slaaparea sodra sy klaar is met die verpleging (of bottelvoeding, as u haar daarvoor bed toe neem).
As u bekommerd is dat u aan die slaap kan raak, moet u sagte voorwerpe, soos kussings en beddegoed, verwyder (byvoorbeeld lakens om inmekaar te vou, komberse wat haar kan oorverhit, byvoorbeeld) as u u baba in die bed gee. En as jy aan die slaap raak terwyl jy haar voed, plaas haar dan weer in haar krip of bassinet sodra jy wakker word.
Opmerking: as u moeg is, is dit veiliger om u baba in 'n bed wat skoon is van sagte voorwerpe te voed as om haar in 'n leunstoel of op 'n bank te voed. As u aan die slaap raak op sagte meubels, hou u baba 'n gevaar vir SIDS, verstikking en opsluiting (om vas te sit tussen die sitkussings).
Kan ek my tweeling saam laat slaap?
Die AAP beveel aan dat tweelinge of ander veelvoude nie saam slaap nie. Die deel van die bed met ander kinders plaas 'n baba 'n groter risiko vir SIDS. Veelvoude word ook voortydig gebore en met 'n lae geboortegewig, albei risikofaktore vir SIDS. Laat hulle afsonderlik slaap om veilig te wees.
Is beddelende toestelle veilig?
Die AAP sê dat die meeste beddelingsprodukte nie voldoende bestudeer is om 'n aanbeveling vir of teen die gebruik daarvan te maak nie.
Slaap beddens. Die U. S. Consumer Products Safety Commission (CPSC) het veiligheidsriglyne vir bedlêers (bassinets wat aan die kant van 'n volwasse bed heg). Kyk of u bedlêer wat u oorweeg, CPSC-sertifisering het.
Wiggies en ander posisioneerders sit in plek sodat u baba nie van die ander slapers in die bed geskei kan wees nie, is nie veilig nie omdat 'n baba in 'n onveilige posisie kan gly of rol as hy dit gebruik.
Draagbare bedrelings wat aan die kant van 'n volwasse bed vas is, is nie veilig nie, omdat dit 'n baba kan omvou of verwurg.
Is daar ander voordele verbonde daaraan dat my baba afsonderlik slaap?
Beter slaap vir julle albei. Baie ouers sê dat hulle beter slaap as hul babas in hul eie beddens is, en daar is bewyse dat babas ook beter slaap.
Minder wakker vir voeding. Nabyheid van hul moeders kan sommige babas meer gereeld wakker maak om te voed, selfs al is hulle nie honger nie.
Makliker gespeen van nagvoedings. Die deel van die bed kan dit moeiliker maak om jou baba te speen om snags wakker te word of om 'n bottel te neem. Babas wat borsvoed, veral ruik die moedersmelk en kan die gewoonte ontwikkel om herhaaldelik wakker te word, selfs al is hulle nie honger nie.