Het u geweet dat die Panchakarma-dieet 'n wondergeneser is? - Indusvallei-ayurvediese sentrum
Het u geweet dat die Panchakarma-dieet 'n wondergeneser is?
Alhoewel ons almal daarvan bewus is Panchakarma is die ultieme genesende behandeling en kan verskillende siektes en kwale aanspreek. Wat baie mense nie besef nie, is dat die dieet wat u volg terwyl u Panchakarma-behandelings uitvoer, een van die aanvullende redes is waarom Panchakarma so 'n kragtige genesingsinstrument is.
Die Panchakarma-dieet is so hipereffektief vanweë die komponente en inhoud daarvan. Die dieet (wat taamlik streng is) bestaan ​​hoofsaaklik uit kitchari; wat 'n mengsel van lensies en basmatirys is, wat stadig gekook is in 'n mengsel van medisinale speserye en kruie. Daarmee saam is die feit dat u geen koffie of alkohol mag drink nie, en slegs tee kan drink.
Smoothies en slaaie is ook nie toegelaat as u die Panchakarma-dieet volg nie, want dit is te koel en het 'n uitwerking op u agni- of spysverteringskanaal. Ander items op die lys van dinge wat 'n mens nie kan inneem nie, is suiker, vleis en brood, aangesien dit te swaar en oorverhit vir die spysverteringstelsel is.
Tydens Panchakarma is die dieetplan wat u volg, meestal sattvies (sattva, wat 'n Sanskrit-woord is wat "lig", "goedheid" en "suiwerheid" beteken), wat positiewe en suiwerheid oproep, tot voordeel van die ojas en u algemene welstand.
As u voortgaan met die eet van kitskos soos pizzas, toebroodjies en ander verwerkte voedsel, sal die Panchakarma-behandelings en -terapieë geen effek hê nie, en dit sal vermors word, aangesien reiniging in die liggaam en oorwegend begin plaasvind tydens alle Ayurvediese behandelings. kitchari-dieet is 'n noodsaaklike deel van die hele Panchakarma-ervaring.
Tydens die proses van Panchakarma-terapie word u buitengewoon bewus van u eie verslawing aan voedsel, soos iets soet na u ete, 'n knapperige snack of 'n bietjie chips, of miskien 'n stuk sjokoladekoek. Binne die Panchakarma-dieet is alles eenvoudig, goed gekook en sopagtig of sag. Sommige ayurvediese sentrums stel u op 'n streng dieet van slegs kitchari terwyl u Panchakarma ondergaan, terwyl ons hier by Indus Valley 'n verskeidenheid ayurvediese kosse bedien, en as dit pas by u persoonlike behandelingsplan, selfs vrugte.
Geklareerde botter of Ghee soos bekend, word in die wetenskap van Ayurveda as vloeibare goud beskou en is 'n besliste supernova as dit gebruik word in die Panchakarma-behandelingservaring. Dit word op groot skaal in elke maaltyd en behandeling gebruik. Kruie-ingediende olies word ook volop gebruik, in beide ayurvediese terapieë en resepte. Wanneer dit gebruik word in behandelings speel ghee en olie wat deur kruie toegedien word, 'n belangrike rol in die vrystelling en ekstraksie van diepgesetelde gifstowwe in u stelsel en help dit drasties liggaam suiwering.