9 resepte met pampoen | ThermoResipes
9 resepte met pampoen
Mayra Fernandez Joglar | | Halloween, Weeklikse spyskaart
Vandag is die protagonis van ons samestelling is die pampoen. Baie van julle het sekerlik deesdae pampoene leeggemaak en ek wed dat u 'n paar stukke in die yskas sal hê. Daarom wys ons u 9 resepte met pampoen, sodat u dit kan benut en daaruit kan benut.
In ons keuse is daar alles. Van smoothies, konfyt en brood tot peulgewasse en graan. En die pampoen is 'n groente Baie veelsydig waarmee u duisend-en-een voorbereidings kan maak.
Ook in hierdie maande is dit op sy beste. Dit bevat min kalorieë, ryk aan vesel, minerale en vitamiene waarmee ons ons resepte kan verryk ... sal u aanmeld?
Romerige rys met wors en pampoen
As die rys kombineer met byna al die bestanddele en die pampoen ook ... wat gebeur as dit bymekaar kom? Wel, hulle skep 'n eenvoudige resep, voedsaam en heerlik. Daarbenewens sal die heuningagtige tekstuur ons gaste behaag.
Wit bone met pampoenlig en vir kinders
U weet reeds dat dit aanbeveel word om peulgewasse 3 keer per week te verbruik, dus moet u met hierdie resep rekening hou as u ons spyskaart. Dit is ook baie lig, heeltemal veganisties en die kinders eet dit baie goed omdat hulle nie stukkies groente kan vind nie ... hoewel hulle dit in werklikheid neem!
Pampoensop vir diëte
Van al die weergawes van pampoenroom wat ons in Thermorecetas het, het ek hierdie sop gekies omdat dit so is veganisties, maklik om te doen en veral omdat dit lig is. Ek weet dat die eet van 'n gesonde en gesonde dieet soms duur is, maar met resepte soos hierdie word alles makliker.
Pampoenwortel ligte sout kolwyntjies
As u van groentepuddings hou, sal u daarvan hou. Dit het 'n intense kleur omdat dit benewens pampoen ook met wortels gemaak word. Hul geur is sag, so dit is die begeleiding ideaal vir ander resepte.
Met hierdie resep word aangetoon dat die pampoen duisend en enkele moontlikhede bied. Om hierdie smoothie voor te berei, moet ons eers 'n pampoenpuree maak. Dit word dan gemeng met die sagte geur van piesangs en die tropiese aanraking van klappermelk. 'N Baie voedsame en heerlike drankie vir almal peuselhappie.
Die reuk van hierdie sterre laat my altyd dink aan Kersfees. Hulle het 'n heerlike geur, veral as ons dit met sjokolade versier. Geen kind kan weerstaan ​​nie, en dit is 'n manier waarop eet groente op 'n gekamoefleerde manier.
'N Maklike en resultate nagereg waarin ons gereed sal hê Paar minute terwyl dit in die mikrogolf vou. Gee dit 'n ekstra smaak deur dit met sjokolade te versier, en u sal sien dat almal dit wil herhaal.
Sedert ek hierdie konfyt ontdek het, het dit een van my gunstelinge geword. Ek kan uiteindelik al die geure van herfs bespaar en dit die res van die jaar geniet. Dit is ook so eenvoudige, van die bestanddele waarin u die bestanddele en Thermomix kook.
Opvallend, oorspronklik, smaaklik en baie veelsydig. Dit is ook hierdie broodjies wat ons ook met ons gunsteling bestanddeel kan vul, aangesien dit van gekookte ham of serrano tot verskillende soorte kaas toegelaat word. Alles 'n plesier.
Ontdek ander resepte van: Halloween, Weeklikse spyskaart
Volledige pad na artikel: Termoresetas » Artikels » algemene » Weeklikse spyskaart » 9 resepte met pampoen