Gevraagde Opvolg Vrae wanneer jy 'n SAD het
Sosiale Angsversteuring Behandeling en terapie Sosiale vaardighede
Vra opvolgvrae tydens 'n klein gesprek wanneer jy SAD het
Opvolgvrae is 'n belangrike deel van die gesprek. Sonder opvolgvrae sal jy en jou gesprekvennoot 'n reeks vrae vra en reageer sonder om ooit in diepte oor 'n spesifieke onderwerp te praat - wat ongemaklik sal voel. Opvolg vrae hou die gesprek vorentoe en laat toe vir verduideliking. en uitwerking van besonderhede.
As jy egter met sosiale angsversteuring ly, kan opvolgvrae of selfs klein praatjies in die eerste plek voorkom, ongemaklik of reguit angswekkend wees. Terwyl jy met die hulp van behandeling met jou sosiale angs werk, gebruik die wenke hieronder om ook jou klein praatvaardighede te borsel. Deur hierdie lys van soorte vrae te kry, sal jy jou vertroue gee en help om die sosiale angs wat jy voel, te verminder.
Stappe om navraag vrae te vra
Klein praatjies begin oor die algemeen met gesprekke oor onderwerpe soos die weer, familie, werk, stokperdjies en ander belange. Daar is twee maniere om 'n ander persoon te laat praat: deur ja / nee of oop vrae te vra.
Ja / Nee Vrae
Ja / nee vrae vereis slegs 'n ja of geen antwoord van u gesprekspartner. Hierdie vrae begin dikwels met woorde soos "sou," "moet," "is," "is," "gedoen het," "doen" ens.
"Het jy die afgelope seisoen se finale van Survivor gekyk?"
"Gaan jy Sondae kerk toe?"
"Hou jy daarvan om te reis?"
Uiteraard kan u sien hoe sommige van die bogenoemde ja / nee vrae in gesprek sou lei. Jy kan egter ook jou maat dieper in onderwerpe lei deur vrae te vra wat 'n bietjie meer verduideliking inneem. Hierdie vrae neem 'n ander vorm, begin met woorde soos "hoe," "hoekom," "wat," en "waar."
"Hoeveel broers en susters het jy?"
"Wat doen jy vir die naweek pret?"
"Hoe hou jy daarvan om 'n rekenmeester te wees?"
Of jy nou 'n klein praatjie begin deur ja / nee vrae of oop vrae te vra; jy sal opvolgvrae wil vra om die gesprek verder te bevorder.
As jou gesprekvennoot reageer dat hy die vorige aand Survivor (of enige ander vertoning) gekyk het, volg 'n vraag om meer besonderhede soos die volgende te kry:
"Wat het jy gedink aan wat by die stamraad gebeur het?" of
"Wie dink jy gaan wen?"
Dit is die beste om 'n onderwerp te kies waarvoor u 'n bietjie weet, sodat u die antwoord van die ander persoon met u eie standpunt kan volg.
As die persoon reageer op die oop vraag deur te sê dat hy een suster het, kan sommige moontlike opvolgvrae die volgende insluit:
"Waar bly sy?"
"Wat doen sy?"
"Hoe dikwels sien jy haar?"
As jy aan die opvolgvrae dink, kan die volgende sleutelwoorde gebruik word om voort te bou op:
Sodra jy die opvolgvrae het, word dit makliker om dit tydens gesprek te genereer. Onthou egter om altyd te luister na wat die ander persoon moet sê.
Formuleer eers jou vraag sodra die persoon klaar gepraat het, want wat hy of sy sê, sal waarskynlik beïnvloed wat jy volgende vra.
Een manier om dit te doen is deur aktiewe luister te oefen, waarin jy luister asof jy dalk moet verduidelik wat die persoon aan iemand anders sê. As iets nie sin maak nie of jy dit nie verstaan ​​nie, vra vir verduideliking.
Lees tussen die lyne deur middel van opvolgvrae
Soms tydens gesprek sal die ander persoon jou klein stukkies inligting gee wat wenke is oor wat hy of sy wil hê dat jy volgende moet vra. 'N Persoon kan iets sê soos: "Ek het as rekenmeester gewerk, maar ek weet nie hoeveel langer nie."
Oorweeg in hierdie geval om opvolgvrae te vra wat u help om te verduidelik wat die ander persoon dink, soos "Wat bedoel u daarmee?" of "Hoekom dink jy?" Gebruik hierdie wanneer u die behoefte het om die ander persoon se standpunt te verstaan ​​of hoe hulle oor 'n spesifieke onderwerp voel. Dit is veral nuttig as die persoon wenke oor 'n dieper betekenis laat val as die werklike woorde wat hy of sy sê.
Meer wenke vir opvolg vrae
Toon belangstelling en moedig die ander persoon aan om te praat deur te glimlag en knik tydens gesprek.
Dit sal makliker wees om ja / nee en opvolg vrae te vra as jy op hoogte bly van nuus-, vermaak- en sportgeleenthede.
As daar nie 'n natuurlike opvolgvraag is nie, en die ander persoon praat nog steeds, interposeer stellings soos "Tell me more" of "Sounds interesting" om die ander persoon aan te moedig.
As iemand iets persoonlik openbaar, soos 'n onlangse dood in die gesin of 'n egskeiding, bied simpatie en ondersteuning eerder as om meer besonderhede te vra, tensy jy die persoon baie goed ken. Die persoon wil dalk net sy situasie verduidelik sodat jy weet hoekom hy nie soos homself optree nie. Los dit op hom om te besluit hoeveel om te deel.
Moenie gou wees om in te spring as daar stilte is nie. Laat die ander persoon tyd om te reageer en moenie onderbreek nie.
As jy eers klein praatjies begin maak, kan jy net probeer om jouself te maak en die ander persoon gemaklik. Dit is wanneer daar dikwels vinnig en weer "ja" en "nee" tipe vrae is.
Dit is wanneer jy begin om werklik belangstel in wat die ander persoon moet sê dat die gesprek 'n eie lewe neem. So-fokus minder op om die besonderhede te kry van die opvolg van vrae reg, en meer om werklik belangstel in die ander persoon.
Gebruik hierdie wenke as jy jouself nodig het om 'n praatjie te maak met 'n vreemdeling of iemand wat jy nie goed ken nie. Onthou, alhoewel jou sosiaal-angstig self perfeksie mag soek - dit behoort nie jou doel te wees nie. Plaas eerder jou einddoel om 'n nuwe vriend te maak en sien die vraag-en-antwoord-proses as 'n noodsaaklike stap om daardie vriendskap te bou.