Muva nje, emadolobheni amakhulu ayakhula kwezimo ezingezinhle ukuphila komuntu, njengoba kwandisa ezinobuthi imvelo. Ngo yomzimba eqala ukuba ngivule izinqubo umzimba ezihambisana nako nge kwabakhubazekile, ukudla okungenamsoco. Kuyinto umsoco ofanele kuthuthukisa isimiso somzimba sokuzivikela. Zonke lezi zinkinga babe isizathu ekutadisheni ukudla, ikakhulukazi yenkukhu. imikhiqizo Inyama uthenge ithandwa enkulu namuhla emhlabeni wonke. Kuyinto kuwumthombo wamaprotheni, ngakho-ke, idlala indima ebalulekile yokudla komuntu. TIP! Gwema ikhofi, itiye, colas kanye nezinye iziphuzo anemibala emnyama ukuze ugcine amazinyo akho whitest zabo. Ngayinye yalezi iziphuzo kuzobangela amazinyo akho ukuba abe ezishintshe umbala. “Bekufanele siqede ngabo esiwombeni sokuqala. Besiwuphethe umdlalo sakha namathuba. Sifinyelele ngasemapalini abo izikhawu ezingaphezu kwesisodwa kodwa izinqumo ebesikade sizithatha bekungezona ezifanele. Ngokujwayelekile senza kahle uma sifika phambili. Angicabangi ukuthi sengake ngawathola amakhona amaningi njengalawa engiwathole esiwombeni sokuqala awu-10 noma awu-11 kodwa besihluleka ukuwashaya. Besingasheshi ngokwanele, bekufanele sifinyelele ngemuva kodonga lwabo kaningana. Besilahlekelwa yibhola enkabeni yenkundla, uma udlala neChiefs izokulimaza. Bekufanele sikhombise ukuvuthwa ngokwezinqumo zethu,” kusho uTinkler.