Eksotiese vrugte nektar resep - Nuwe resepte
Eksotiese vrugte nektar
Ek het hierdie nektar gemaak vir my seuntjie wat 'n lelike verkoue gekry het en wat beter is as 'n glas vitamiene en boonop heerlik.
2 groot pomelo's
1 stuk mango
2 lgt bye heuning
RESEP VOORBEREIDING Eksotiese vrugte -nektar:
Ek het die vrugte gewas. Ek het die pomelo's ingedruk en die mango en piesang vir die robot gegee totdat dit soos puree geword het.
Ek sit die ent sap in twee glase. Ek het 'n lbg bye -heuning bygevoeg en gemeng totdat die heuning opgelos het. Ek gooi 5-6 liter mango- en piesangpuree, homogeniseer en vul dit met gewone water.
In my porsie het ek 'n paar ysblokkies bygevoeg. Racoritorrrr !!!
Heerlik as jy wil!
Sapresepte vir versapper
Sapresepte is onbeperk; u hoef net die bestanddele te kies waarvan u hou en moet voldoen aan u daaglikse vitamien- en mineraalbehoeftes.
Om u werk makliker te maak, het ons 'n paar heerlike resepte gekies.
1. Appelsap en beet
Dit is een van die eenvoudigste en beste sappe wat u met behulp van 'n versapper kan maak.
2 groot appels
2 gekookte (of gaar) beet
Was en maak appels, wortels en beet skoon. Sny al die bestanddele in klein stukkies. Voeg al die bestanddele by die versapper en druk dit. Meng laastens die sap met 'n lepel. As jy dink die sap is nie soet genoeg nie, voeg 'n teelepel heuning by.
2. Groen groentesap
As u 'n baie voedsame sap wil hê, beveel ons hierdie groentesap aan.
3 of 4 stukke boerenkool
Skil die komkommer en was die slaai, spinasie en seldery. Sny die bestanddele in skywe en voeg dit by die versapper. Druk dit en meng die sap met 'n lepel aan die einde. Voordat dit bedien word, kan jy die sap met sout en peper geur. As die sap te dik is, kan u 'n halwe koppie gewone mineraalwater byvoeg.
3. Appel- en aarbeisap
Wil u 'n verfrissende en heerlike sap hê? Dan is dit die perfekte resep!
250 gram vars of bevrore aarbeie
ys (as jy vars aarbeie gebruik)
Was die vrugte en skil die appel. Verwyder die appelpitte en sny dit in 8 skywe. Voeg die appels en aarbeie by die versapper en druk. As jy vars aarbeie gebruik het, gooi 2 ysblokkies aan die einde van die sap.
4. Sap vir velontgifting
As u probleme met aknee het, is wortels en appels 'n sap wat u kan help. Dit is eenvoudig om te maak en baie aangenaam om te proe.
Vir hierdie sap benodig jy:
Was appels, wortels en rissies. Skil die wortels en appel. Verwyder die appel- en pepersaad. Sny die bestanddele in skywe. Voeg die bestanddele een vir een by en druk dit. Aan die einde kan u 'n halwe glas water byvoeg om die sap wat op die mure gelaat word, skoon te maak.
5. Vars appel- en peersap
Hierdie sap is ideaal vir warm somersdae en laat u dink aan 'n vakansie op 'n eksotiese strand.
1 koppie babaspinasie
2-3 vars kruisementblare
ys vir opdiening
Was alle bestanddele. Skil die appels en pere en verwyder die sade. Sny appels en pere in klein stukkies. Voeg laastens al die bestanddele, behalwe die ys, by die versapper. Voeg 2-3 ysblokkies by die resulterende sap en geniet.
6. Eksotiese vrugtesap
'N Eksotiese sap vir die vakansie is al wat u nodig het! Dit is vol vitamiene, heerlik en vinnig om te maak.
Skil en sny die mango en papaja. Voeg die pynappel-, mango- en papaja -stukke by die versapper. As die sap te gekonsentreerd is, kan u 'n halwe koppie suur mineraalwater byvoeg.
Dit is slegs 'n paar sapresepte wat u saam met 'n versapper kan berei. As u nie een van die bestanddele bevat nie, of as u nie aangetrokke voel tot 'n resep nie, kan u u eie sapresep maak.
Tropiese lekkernye kom in baie vorme voor, waarvan eksotiese vrugte die lekkerste is. Benewens die unieke smaak, is dit ryk aan voedingstowwe, wat in die handel gevind kan word, daarom moet dit by die daaglikse dieet ingesluit word.ingewikkeld.
Die ster vrug
Vanweë sy vorm is Carambola I die sterfruit genoem. Dit is 'n tropiese vrug uit Suidoos-Asië, ryk aan yster, magnesium, beta-karoteen, maar ook aan vitamiene A, B en C. Elke vrug bevat slegs 40 kalorieë en benodig nie afskilfering of verwydering van saad nie, omdat dit heel is. Dit kan in slaaie gebruik word, maar ook as bykos. Maar wees versigtig! Omdat dit ook ryk is aan oksaalsuur - die stof wat help om te verkalk - moet mense wat nierprobleme het, veral dié met nierstene, carambola vermy.
Acai is 'n eksotiese vrug wat inheems is aan die tropiese woude van Brasilië wat soos ons bloubessies lyk. Hulle is klein, donker, rond en het 'n oneetbare saad in die middel. Die smaak is uitsonderlik: dink aan die kombinasie van bessies met sjokolade, en u sal 'n klein idee hê van die smaak van acai. Tropiese vrugte is ideaal vir gebruik in vrugteskud, vol voedingstowwe.
Sappig, soet en effens suur, dit is die gevoel wat koejawel gee aan die smaakknoppies, wat maklik pere in kombinasie met aarbeie bring. Koejawel is 'n ryk bron van vitamien A, vesel en fosfor, en is die ideale vrug vir natuurlike sappe, tuisgemaakte, maar ook vir konfyt en konfyt.
Die akkervrugte kom oorspronklik van Jamaika en is peervormig en word eers geoes wanneer dit baie goed ryp is. Ackee -vrugteolies is ryk aan vetsure, maar die eet van rou vrugte kan gevaarlik wees as jy nie weet wat die eetbare deel is nie.
By ontvouing het die vrug dus 3 groot swart sade, omring deur 'n geel, romerige en sponsagtige pulp. Hierdie pulp is die enigste deel wat geëet kan word, die res van die plant is giftig. Vir 'n lang tyd is blikkiesvarkies in die Verenigde State verbied om hierdie rede.
Anders as ander vrugte, is ansjovis nie eetbaar nie, maar die sade word vir ander doeleindes gebruik. Die bruin vrugte het 'n paar ligrooi sade, sade wat gebruik word om verskillende produkte te kleur, van lipstiffie tot sederkaas.
Die geur van dieselfde sade, naby die van peper en neutmuskaat, word ook gebruik om eksotiese parfuum te skep.
Hierdie vrug, wat ook Afrika -horingkomkommer, horingspanspek of jellie -waatlemoen genoem word, hou verband met waatlemoen en komkommer, afkomstig uit Nieu -Seeland. Kiwano is veral gewild in hierdie streek, veral geskik vir vrugteslaai.
Screw Pine (Pandanus fascicularis) is 'n spesie van Pandanus, inheems aan Suid -Asië, en die vrugte word selfs gebruik vir die bereiding van verf en nie net vir kulinêre doeleindes nie. Blomme het ook verskillende gebruike, van die smaak van voedsel tot die onttrekking van parfuum en aromatiese olies.
Hierdie vrug is inheems aan Suidoos -Asië en is veral gewild vir konfyt en jellies. Maar rambutansaad is giftig, daarom moet dit vermy word. Sommige inwoners braai dit dan en eet dit. Dit lyk asof die braaiproses dit veilig maak om te eet. Rambutan moet goed gaar wees voordat dit gepluk word en het 'n redelike kort rakleeftyd.
Voorkoms: Groot, met 'n witgroen vel en 'n intense perskegeur
Smaak: Waarskynlik die beste perske ter wêreld
Hoe om voor te sit: die Chinese skil dit en eet dit vars. Wees versigtig, dit is baie sappig.
Waar om dit te vind: in Suidoos -Asië, waar dit bekend staan ​​as die koning van vrugte, ondanks die onaantreklike swaelagtige reuk daarvan
Voorkoms: 'n Groen bal met spykers, geel, romerige vleis, wat 'n groot, bruin saadjie in 'n kapsule toedraai
Smaak: Dit is so spesiaal in Maleisië dat u dit kan bedien in restaurante wat spesialiseer in durian, wat verskillende soorte van hierdie vrugte lewer
Seisoen: Van Mei tot Augustus, hoewel variëteite ontwikkel is & # 8230
Eksotiese vrugte -nektar - Resepte
Shrikhand met eksotiese vrugte
Shrikhand is 'n romerige jogurt -nagereg, afkomstig uit Wes -Indië, bedien met lychee, dadels, papaja en granaatappel.
900 g jogurt 12 saffraanstigmas, gemaal 2 eetlepels afgeroomde melk 50 g poeiermelk of na smaak 0,5 teelepel kardemom (of neutmuskaat), gemaalde 250 g dadels 250 g vars lychee vrugte of 400 g lychee vrugte in kompote, goed gedreineer 1 papaja mica 1 granaatjie
Giet die jogurt in 'n stuk gaas en bind die hoeke vas. Hang oor die wasbak om af te dreineer vir 4 uur of oornag. Die gaas sak kan in 'n sif oor 'n bak geplaas word en laat afkoel.
Nadat die jogurt goed gedreineer is, verhit die melk 'n bietjie, haal die bak van die hitte af en laat die saffraan vir 10 minute intrek.
Sit die goed gedreineerde jogurt in 'n groot bak. Voeg die suiker en kardemom by en klits tot glad.
Voeg die saffraanmelk by en meng goed, bedek die samestelling en laat dit 1 uur afkoel voordat dit bedien word.
Skil intussen die dadels en sny dit in stukke.
Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit. Maak twee of drie kepe in die vrugtevrug en verwyder die sade deur 'n bak waarin die vrugtesap dreineer. As ingemaakte vrugte gebruik word, sny dit in helftes of kwarte.
Sny die papaja in kwarte, maak skoon met 'n teelepel sade en die membraan binne, trek dan elke kwart van die vrugte af en sny in blokkies in grootte.
Sny die granaatjie middeldeur en skil dit en die wit skil waarin die sade toegedraai is, af.
Plaas afwisselend lae jogurtroom, vrugteblokkies en granaatpitte op die borde (hou 'n paar sade vir versiering) en giet die lychee sap.
Eksotiese vrugte & # 8211 Jackfruit
Jackfruit is 'n eksotiese vrug wat in die tropiese streke van die wêreld verbou word. Die ryp jackfruit -vrugte is soet en word die meeste gebruik vir nageregte. Die bewaarde groen jackfruit het egter 'n diskrete smaak en 'n vleisagtige tekstuur. Dit is ook een van die redes waarom dit & # 8222 groente -vleis & # 8221 genoem word.
'N Unieke aspek van jackfruit is die buitengewoon groot grootte daarvan. Dit is die grootste vrug ter wêreld wat in die boom groei en kan tot 35 kilogram gewig bereik.
Die vreemdste eksotiese vrugte
Vrugte is dikwels ware medisyne vir die gees en die liggaam. Dit bevat baie voedingstowwe wat nodig is vir die behoorlike funksionering van die liggaam, maar meestal neem mense nie die nodige vitamiene nie, maar neem aanvullings.
Hier is die vrugte wat u in die koue seisoen moet eet om so maklik as moontlik van virusse en griep ontslae te raak:
Waarom gebeur dit? Miskien vir gemak, weens gebrek aan tyd, maar daar is ook baie vrugte met buitengewone gesondheidsvoordele wat mense nie ken nie.
Hier is 'n lys van 'n paar vreemde eksotiese vrugte waarvan min mense gehoor het:
Durian, die vrugte van konings of "die lelikste ruikende vrug ter wêreld". Dit het sy oorsprong in Indonesië, Maleisië en Brunei. Die durian het 'n ronde, onreëlmatige vorm en is bedek met dorings. Wat mense aantrek om durian te gebruik, is die feit dat dit 'n vlesige, soet pasta van fantastiese geel bevat. Dit is ryk aan vitamiene en vesel. Hierdie vrug word dikwels aanbeveel vir die behandeling van wonde, om bloedarmoede te voorkom, maar help ook om moeiliker periodes soos depressie of slapeloosheid te oorkom. In Roemenië kan durian slegs op die internet bestel word en kos meer as 100 lei per vrug.
Ackee Dit is 'n vreemde vrug wat uit Wes -Afrika kom, maar is ingevoer en verbou in Jamaika, 'n land wat dit heeltemal aangeneem het en dit in sy nasionale vrugte verander het. Dit word gereeld in die Karibiese kookkuns gebruik. Ackee verheug jou smaakknoppies, maar jy moet versigtig wees as jy dit eet. Onryp vrugte bevat 'n gif wat hipoglisien genoem word, en diegene wat dit wil eet, moet wag totdat die vrugte se peule rooi word en natuurlik oopgaan. Na rypwording is die enigste porsie wat u kan eet, die geel gedeelte; die swart sade bly steeds giftig, ongeag die toestand van die vrugte.
Rambutandit is ook 'n vrug wat inheems is aan Maleisië. Dit lyk heeltemal en heeltemal bisar en min mense weet dit as eetbaar. Dit is 'n sagte en soet vrug wat soos lychees lyk en soos druiwe smaak. Dit kan in Asië, Australië en Sentraal -Amerika verteer word en word dikwels in slaaie of skemerkelkies voorgestel. Rambutan is 'n baie voedsame vrug en kan u help om gewig te verloor, dermkanaal te reguleer en infeksies te voorkom.
Jabuticaba is 'n boom uit Suid -Amerika. Dit is uniek omdat die vrugte daarvan direk op die stam groei. Hulle lyk baie soos druiwe en word ook gebruik om wyn te maak. Die pulp van jabuticaba -vrugte kan rou geëet word, maar dit is so bederfbaar dat dit by uitvoer uitgevoer word in bokse. Dit is 'n vrug wat baie genesende eienskappe het: verlig asma, stop diarree. Dit het 'n soet smaak en moet onmiddellik na oes verteer word, anders oksideer dit baie vinnig.
Aguaje dit is 'n vrug wat wêreldwyd al hoe meer gewild word. Die aguaje -vrugte word ook gekenmerk deur baie eienskappe, bevat 'n hoë vitamieninhoud, en die pulp word dikwels gebruik om brandwonde te behandel. Daar word gesê dat dit help om 'n benydenswaardige posterior te kry. Aguaje bevat fito -oestrogenen, wat help om vroulike kenmerke uit te lig en u hare, naels en vel te help lyk soos u dit wil hê.
Wonder vrugte is bessies wat 'n spesiale, unieke eienskap het: as dit verbruik word, verander dit die smaak van suur voedsel vir soet vir dertig minute, 'n uur. Miraculin is die stof wat die soet reseptore op die tong bevogtig en word dikwels as 'n plaasvervanger vir suiker gebruik. Dit is 'n vrug inheems aan Wes -Afrika en groei gewoonlik in droë gebiede.
Mangosteen is 'n eksotiese vrug wat in Indonesië voorkom. Dit bevat glad nie cholesterol of ander vette nie en is ryk aan vitamien C. Die eetbare deel van mangosteen is die pulp, wat 'n driehoekige vorm het.
Watter een het u aandag getrek? Hulle lyk nie juis mooi nie, maar as jy oop is vir nuwe geure, is al hierdie vrugte die moeite werd om te probeer as jy met vakansie is, nie waar nie?
Eksotiese vrugtekompote, vinnig gereed
In 'n kastrol kombineer die water met die suiker, sap en suurlemoenskil met die rum of vanielje. Meng al die bestanddele goed en laat dit op die vuur totdat die samestelling begin kook. As dit begin kook, verminder die hitte geleidelik en voeg die vrugte een vir een by. Hou die pan vir vyf minute op lae hitte op die stoof. As die stroop gestol het en die vrugte die smaak van die stroop aangeneem het, verwyder die pan van die hitte. Dreineer die stroop in 'n bak, verwyder die suurlemoenskil en laat die vrugte vir twee uur afkoel. As die vrugte en sap afgekoel het,
Ander filters oor koeke
Die viering van St. Valentine, 'n tradisie met antieke Romeinse en Christelike wortels, het al hoe meer gewild geword.
Avokado is 'n wonderlike vrug, vol Omega 3, die ideale vetsure vir die gesondheid van die menslike liggaam. Hy is ook die vrugbaarste.
Die piesangkoek is baie maklik om voor te berei en kombineer die unieke piesanggeur met 'n heerlike vanieljemelkroom. Dit is 'n koek.
'N Ma van twee gesonde en pragtige kinders (meisie Iris 8 jaar en seuntjie Victor 2 jaar) bied 'n vrugte-nagereg, 'n koek aan.
Iets soets vir die kleintjies en die grotes!
Vir sy verjaardag verdien u kind 'n koek met druiwe en koeikaas om 'n heerlike en baie gesonde nagereg te geniet.
Die kersie- en aarbeikoek is 'n ideale somer -nagereg vir u kind. Met 'n ligte konsekwentheid en 'n heerlike soet smaak, die koek met.
Die koek met eksotiese vrugte is die nagereg waarmee u u kind so gou as moontlik kan verras, op 1 Junie, wanneer al die kinders gevier word.
Koek met eksotiese vrugte
Eksotiese vrugtekoek is die nagereg waarmee jy jou kind so gou as moontlik kan verras, op 1 Junie, wanneer al die kinders gevier word. Vrugte en room ii gee die koek eksotiese vrugte 'n feestelike en vrolike voorkoms op dieselfde tyd, net goed vir jou klein poznas. gereed koek met eksotiese vrugte vir jou kind se verjaardag en sy geluk en vreugde sal jou siel met vreugde vul.
Die suksesresep van die beroemde sjef Jamie Oliver: hoe om 'n romantiese aandete voor te berei
Jamie Oliver, die beroemde Britse sjef, het ons gewoond gemaak aan sy heerlike resepte, maar veral baie eenvoudig en vinnig. As u 'n romantiese aandete wil hê, is dit die beste om nie te veel en konsekwent te kook nie, want u sal aan die slaap raak, of u sal oorweldig word deur kos meer as liefde.
Fantastiese sjefs en voedingkundiges beveel ons aan om vrugte voor etes voor te sit om die eetlus te wakker.
Bestanddeel: 2 kiwi's, 4 snye pynappel, 1 lemoen, 1 lemoen, 1 pomelo, 200 g bessies, 'n groter spanspek
Metode van voorbereiding: was die vrugte goed, skil dit, sny dit in blokkies en meng dit in 'n bak. Sny die spanspek middeldeur, maak dit skoon van sade en grawe die kern uit. Die helfte van die waatlemoen word in die slaai gesit, en die res word vir 'n ander resep gehou. Sit 'n vrugteslaai in die helfte van die vere, met 'n vrugteslaai, versier met kruisementblare en bedien goed afgekoel.
1-2 uur na die vrugteslaai kan u die hoofgereg bedien.
U kan vars seekos, garnale, inkvis, seekat, skulpvis koop (u kan dit in enige supermark vind) of # 8211 of bevrore (gewoonlik 'n goeie mengsel, net goed om voor te berei).
U benodig ook: 'n ui, 'n warm peper, 150 ml witwyn, olyfolie, 'n eetlepel suurroom, pietersielie.
As die seekos vars is, moet u nie vergeet dat die inkvisringe vooraf gebraai word in vergelyking met die ander bestanddele nie
As dit gevries is, is dit makliker! Kook die fyngekapte ui, gooi die witwyn, voeg die seekos by en laat dit vir 5-7 minute prut totdat die skubbe oopgaan. Voeg dan die speserye, suurroom, baie min sout en peper by. U hoef nie te lank op die vuur te bly nie! Hou eenkant en voeg die pietersielie by. Bedien warm op 'n bord, saam met 'n halfdroë witwyn. U kan ook kies vir die versiering, 'n eenvoudige rys of pasta met olyfolie.
Dit lyk vir my die mees geskikte nagereg vir liefhebbers. Hulle is heerlik en julle kan mekaar voed!
Bestanddeel: 'n boks groot, ryp aarbeie, 'n donker sjokolade (50% kakao)
Metode van voorbereiding: die sjokolade word in stukke gebreek en in 'n bain-marie gesmelt. As dit vloeibaar is, word die aarbeie (gewas en goed met water afgevee) deur die sjokolade gelei en op 'n rooster of bord gesit om af te koel. Die sjokolade verhard en lyk baie goed op rooi vrugte.