Eerste groentepap met vleis vir die baba - Waardes - 2021
Soos babas groei, gaan hulle deur verskillende lewensfases. Een van die belangrikste veranderinge dwarsdeur die trajek is dieet. Die oorgang van vloeibare kos na vaste kos is vir hulle 'n groot verandering. 'N Gesonde en gebalanseerde dieet is van kardinale belang, en veral as hy groei, het hy ander soorte voedingstowwe nodig wat nodig is vir die fisiese en intellektuele ontwikkeling daarvan.
Dit is nie altyd maklik vir die baba om aan te pas by hierdie verandering nie, maar dit is dikwels moeilik vir hulle om die nuwe geure te assimileer. Verandering is nie altyd maklik nie.
Die eerste pap tydens die voeding van die baba moet dit ingebring word wanneer die kleinding ongeveer 5 en 'n half maande of 6 maande oud is. Normaalweg is die eerste puree groente met hoender, dan vleis, vis en eier. Vanaf daardie ouderdom is dit raadsaam om halfvaste voedsel in die kleintjies se dieet in te voer sodat hulle daaraan gewoond raak en moontlike verwerping in die oorgang na vaste kos vermy.
50 gram van patatos
40 gram groenbone
10 gram Van olyfolie
Dit kook alles, ook bekendstelling: 100 gr. hoender, of 100 g. kalfsvleis, of 100 gr. monnikvis, stokvis of sool, of 75 gram. van hardgekookte eier, tot die volle kook. Aan die einde word 'n bietjie sout bygevoeg.
Voedingsbydraes (per porsie)
23 gram proteïen
15 gram koolhidrate
3 gram netto vesel.
Voedingsbydrae van groentepap met vleis
Groente bied belangrike plantvesel vir 'n goeie deurgang, dit gee volume aan die stoelgang en bevat vitamiene, minerale en spoorelemente. Die veselinname kan verhoog word deur die hoeveelheid groenbone tot 80-90 gram te verhoog. Hoender sonder vel is 'n maklike vleis om te sny of te sny en maklik om te kou.
Wat kalfsvleis betref, is dit beter om 'n stuk volvleis sonder vet te gebruik en dit na die kook te kap as om maalvleis te gebruik, aangesien dit lekkerder is en met minder risiko vir bakteriologiese besmetting. Dit is beter om die vis dieselfde dag te koop, aangesien dit vinnig bederf. U kan bevrore vis met dieselfde voedingsgehalte gebruik, maar dit is ietwat droër en moeilik om te sluk.
Aan die ander kant is die bekendstelling van die eier deel van die diversifisering van die baba se dieet, dit bied 'n groot hoeveelheid cholesterol, dus moet dit nie misbruik word nie, maksimum 1-2 keer per week.
U kan meer artikels lees soos Eerste groentepap met vleis vir die baba, in die kategorie Babas op die terrein.