Spandeer tyd saam met mense wat jou besig hou. Kelsey Kans / Ontslaan
Almal van ons het allergieë vir mense wie se oënskynlik onopvallende gedrag ons irriteer. Die emosionele en fisiese simptome wat hierdie sosiale allergene produseer, ontstaan binne enkele minute van blootstelling, sodat ons die giftige omgewing onmiddellik wil ontruim.
Dit beteken vroeg laat of laat kom. Het 'n strategie om die hoeveelheid tyd wat jy spandeer omring deur jou sosiale allergene te beperk. Terwyl jy by die byeenkoms is, moet jy strategies wees oor die sosiale situasies waaraan jy jouself plaas. Wanneer jy 'n plek by die eettafel vind, moet jy nie langs die niggie en tante M sit nie en beslis nie ten volle sit nie Uitsig van u lippe-smacking skoonpa.
Vind 'n plek instelling wat jou toelaat om 'n breek van jou sosiale allergene te hê. Jay Wennington / Unsplash
Sosiale allergieë kan jou verbrand en 'n ontspannende vakansie verander in 'n stresvolle toets van uithouvermoë. Om 'n hupstoot Tydens vakansiedae moet jy seker maak dat jy jou tyd spandeer met mense wat jou herlaai en herleef.
Jamie Gruman, Professor van Organisatoriese Gedrag, Universiteit van Guelph. Die skrywer bedank Deirdre Healey se hulp met hierdie artikel.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Hoe om irriterende familie te oorleef Hierdie vakansieseisoen