Hoe om 'n enema tuis te maak - Nuttige wenke - 2020
Enema is die invoer van vloeistof deur die anus in die ingewande om die inhoud te ontruim. Enema maak die ingewande perfek skoon en het baie bykomende voordele. Is dit moontlik om tuis alleen 'n enema te maak? Klysma is 'n eenvoudige en redelik veilige prosedure. Volg die wenke in hierdie artikel as u vinnig, eenvoudig en effektief u kolon en lewer wil reinig, of om hardlywigheid te hê. In die artikel leer u oor twee soorte klysma's - 'n klooster wat reinig en behou.
Hoe kan u self 'n klysma doen?
Dus is daar besluit om die enema-reinigingstegniek op u eie te probeer gebruik? Dan is dit belangrik om verskillende belangrike punte te oorweeg. Voordat u tuis 'n enema maak, is dit 'n paar keer die moeite werd om oor die verwikkeldhede van hierdie proses te lees, die keuse van 'n instrument noukeurig te benader en die reëls vir die bereiding van 'n waterige oplossing te leer. Maar die belangrikste ding wat in die eerste plek aandag geskenk moet word, is die bestudering van kontraindikasies. As u ten minste een goeie rede het om die prosedure te weier, is dit beter om dit te doen. Oor die algemeen is alle kontraindikasies tydelik (byna altyd, maar moet uitgeklaar word) van aard. Daarom is dit beter om op die gunstige oomblik te wag.
Kontra-indikasies vir 'n klysma tuis
Klysma tuis moet slegs uitgevoer word in die afwesigheid van die volgende punte:
liggaamshipertermie (vanaf 37 en ouer),
hoë / lae, onstabiele bloeddruk,
akute, subakute kwale van die ingewande en rektum,
die periode van dragtigheid, laktasie, menstruasie by vroue,
buikpyn, naarheid, duiseligheid,
onlangse hartaanvalle, beroertes,
Voordat u tuis 'n enema maak, is dit belangrik om seker te maak dat u gesondheid normaal is en dat geen van die bogenoemde punte ooreenstem met u werklikheid nie. As daar ernstige twyfel bestaan ​​oor die toelaatbaarheid van die prosedure op 'n spesifieke oomblik, is dit die moeite werd om met 'n spesialis te konsulteer.
Enema tuis word uitgevoer met behulp van 'n spesiale mediese apparaat, wat die "Esmarch's beker" genoem word. Dit is 'n enema met 'n taamlike ruim vaartuig wat opgehang kan word (dit vergemaklik die instelling van 'n klyster tuis sonder die hulp van spesialiste). Gepraat van die keuse van Esmarch se beker, is dit die moeite werd om opsies met 'n deursigtige plastiekbuis te oorweeg. Die feit is dat met so 'n enema-opsie u die proses van vloeistoftoevoer in 'n gegewe rigting kan beheer. Dit is ook belangrik om aandag te gee aan die teenwoordigheid van 'n spesiale fooi. Hierdie deel moet van die regte anatomiese vorm wees, wat die prosedure aansienlik vergemaklik en 'n gemaklike inleiding verseker. Die beker van Esmarch, toegerus met 'n addisionele rubberpunt, is nuttig om diep derms te was.
Nadat u 'n aanvaarbare weergawe van Esmarch se beker gekies het, besluit oor die voorbereiding van die oplossing.
U kan die beker van Esmarch by enige apteek koop. Hierdie item word verkoop sonder 'n spesiale resep.
Volume en kwaliteit van klysvloeistof
Die ingewande word met 'n klysma vrygestel met behulp van suiwer water met die toevoeging van sout (1-2 eetl. L per 1 liter) of kruie-afkooksels, 'n oplossing van soda. Die konsentrasie van die oplossing, die teenwoordigheid of afwesigheid van addisionele komponente hang af van die doelstellings waarvoor klysma uitgevoer word. Darmreiniging word gewoonlik met soutoplossing gedoen.
Die vloeistof om 'n klysma tuis te plaas, moet 'n temperatuur hê naby die eienskappe van die menslike liggaam, maar effens onder hierdie aanwyser. Dit wil sê, 'n klysma by die huis word gedoen met 'n temperatuurvloeistof van 27-35 grade Celsius. Te koue of te warm vloeistof sal ongemak veroorsaak en kan pyn veroorsaak.
As u 'n vloeistof met verhoogde temperatuur (37-40 grade) gebruik, is dit moontlik om die spiere van die ingewande te verslap. 'N Enema uit hardlywigheid word gedoen met 'n oplossing van water en sout by 'n temperatuur van 22-25 grade.
Die volume vloeistof word bereken met inagneming van liggaamsgewig. Gewoonlik is dit van 1 tot 2 liter. As die gewig van 'n persoon tussen 70 en 80 kilogram is, is dit voldoende om 1,2-1,5 liter vloeistof in te neem. Met 'n liggaamsgewig van minder as 70 kilogram is 1 liter oplossing voldoende. Met 'n gewig van meer as 85 kilogram kan u tot 2 liter vloeibare samestelling inneem om die ingewande te reinig. As u liggaamsgewig laer is as 47 kilogram, moet u 'n spesialis raadpleeg voordat u tuis 'n klysma doen, en dan die regte hoeveelheid vloeistof kies.
Nadat die nodige Esmarch-beker gekoop is, word die oplossing voorberei, kan u voortgaan met die prosedure. Maar soos enige sulke manipulasie, moet die instelling van 'n reinigings-enema voorbereid word.
Berei die werktuig voor en vul dit met vloeistof.
Sit die dop - die klem op die buis en hang die beker op die gewenste hoogte.
Berei die plek voor vir manipulasie met die skoonmaak (bedek die oliedoek of weggooide luier).
Behandel wenke met olie of petroleumjellie.
Kies 'n gemaklike houding.
Ontspan en pas in op positiewe emosies.
Gaan na die prosedure nadat u seker gemaak het dat alles korrek is.
Sorg dat u 'n besparende dieet volg, anders is daar geen effek nie. Probeer plantaardige kos eet. Boonop handhaaf die regte drinkregime en gee voorkeur aan gesonde onversoete tee, sous wilde roos en natuurlike sappe. Vermy koffie, alkohol, gebrou tee en koeldrank. Die hoeveelheid vrye vloeistof per dag moet minstens 1,5-2 liter wees. Enema moet 2 keer per dag gedoen word - soggens en saans vir 14 dae.
Tegniek vir klysma
Neem 'n gereelde mediese "peer" of Esmarch se beker vir die prosedure. Laasgenoemde is meer effektief omdat dit u in staat stel om vloeistof eweredig en in die regte tempo te voer. Om die ingewande te spoel, is 1,5-2 liter water by kamertemperatuur genoeg - gekook of gesit.
Kniel nou op jou elmboë sodat jou bekken bokant jou skouerlyn is. Hang die mok op 'n afstand van ongeveer 1,5 m van die vloer af. Smeer die punt met petroleumjellie of olie. As u ongemak voel tydens die inspuiting van vloeistof, maak die buis toe en laat die water die "probleem" -gedeelte heeltemal vul. Gaan daarna die vloeistof weer in die ingewande in.
Verwyder die punt wanneer daar 'n bietjie vloeistof in die beker oorbly, sodat lug nie in die ingewande kom nie. Sit daarna 'n rol onder die heupe en gaan lê vir 2-5 minute op jou rug, draai dan aan jou kant en gaan lê nog 5-10 minute. Sit oliedoek onder jou heupe.
Dit maak die dikderm-enema perfek skoon en voed dit met kruie-afkooksel. Meng kamille, kruisement, duizendblad en salie in gelyke verhoudings. Dan 1-2 eetlepels van die versameling, gooi 2 koppies kookwater, sit op lae hitte en kook dit vir 3-5 minute. Verkoel die bouillon, sout en voeg by 1,5 liter water wat voorberei is vir 'n klysma.
Enema met suurlemoensap is 'n baie effektiewe manier om die ingewande te reinig. Suurlemoensap help om die interne omgewing te normaliseer en voorkom dat vorm op die mure vorm. Voeg die sap van 1-2 suurlemoene in 1 liter water by.
Kontra-indikasies vir kloosterdiewe
Wenk 7: Waarom benodig u 'n hipertensiewe enema en hoe u dit reg kan stel?
Indikasies vir die gebruik van hipertensiewe enema
Hipertensiewe enema is 'n uitstekende middel vir proktogene hardlywigheid. Die prosedure veroorsaak 'n stormloop van weefselvloeistof deur die muur in die dermholte. Darminhoud vloeibaar, peristalse versterk. Hipertensiewe klysma is ook ingesluit in die komplekse behandeling van siektes wat verband hou met veneuse opeenhoping in die onderste ledemate en in die buikholte.
Die terapeutiese effek word gemanifesteer deur suig van stilstaande vloeistof in die dermlumen. As gevolg hiervan daal bloeddruk, oedeem verdwyn, intrakraniale druk neem af, aambeie word kleiner. Die uitskakeling van veneuse stase in die bekkenorgane beïnvloed die toestand van die vroulike en manlike geslagsdele positief. 'N Hipertensiewe enema word gebruik met 'n skerp toename in bloeddruk saam met hipertensiewe baddens vir arms en bene.
Hoe om 'n hipertensiewe enema te sit
As 'n enema-oplossing word magnesiumsulfaat, natriumchloried, 20% natriumsulfaat of magnesiumoplossings gebruik. Dikwels word 'n 5% oplossing van natriumchloried gebruik. Roer 'n eetlepel tafelsout in 200 ml warm water om dit voor te berei. Watertemperatuur moet 24-26 ° C wees.
'N Hipertensiewe enema word met 'n peer (rubberballon) of met 'n spuit deur 'n kateter geplaas. Die punt van die kateter of peer moet met petroleumjellie gesmeer word. Lê aan u linkerkant, buig u knieë en steek die punt van die peer of kateter in die anus. Die oplossing moet stadig toegedien word. Rol dan op u rug en probeer om die oplossing vir 20 minute te hou vir 'n beter effek. Wag tot die drang om te defekteer en toilet toe gaan.
Hipertensiewe enema: kontraindikasies
Sulke middels het 'n sterk irriterende effek op die dermslijmvlies, daarom is dit noodsaaklik om 'n hipertensiewe enema toe te pas slegs in noodgevalle. Die prosedure is teenaangedui vir krake, maagsere, inflammasie in die rektum en sigmoïed-kolon.
U kan dit nie gebruik vir gastro-intestinale bloeding, akute ontsteking in die anus, akute en bloeiende aambeie, tumor neoplasmas in die rektum, maagpyne van 'n onverklaarbare aard nie. Hierdie prosedure is teenaangedui by kinders. U kan nie altyd 'n enema gebruik vir hardlywigheid nie. By langdurige gereeld herhalende ontlasting van ontlasting, moet u 'n dokter raadpleeg om die oorsaak van die patologie uit te vind en uit te skakel.