Alle ouers stel altyd `n tyd om te slaap. Alhoewel dit nodig is, weet sommige ouers nie wanneer hulle daardie gevestigde tyd `n bietjie moet verleng nie. Is jy moeg om op `n absurde uur bed toe te gaan? Indien wel, dan is hierdie artikel vir u! Ons sal verduidelik hoe u ouers kan oortuig om u meer tyd te gee om te gaan slaap.
Wees redelik. As jy vroeg om 6:00 moet opstaan. m. gedurende die week om skool toe te gaan, moet jy om 10:30 in die bed wees. m. Om die 7 ure wat jy nodig het te kan slaap. Sommige mense sê dat jy 8 uur moet slaap, maar sommige tieners moet nog meer slaap. Tieners wil wakker bly, maar ouers verander nie die vasgestelde tyd vir slaap as hul kinders nie opstaan ​​op die tyd wat hulle moet of as hulle opdaag om te kla terwyl hulle die oggend sleep. As jy maklik in die oggend opstaan ​​en regmaak sonder om te kla, dan slaap 7 uur redelik. Daarom, voordat jy jou ouers vra om terug te gaan na die tyd wat jy gaan slaap, kyk of jy gerus voel deur minder tyd te slaap. U kan net meer tyd aan u ouers vra wanneer u opgemerk het dat u kan met hierdie situasie en met slegs 7 uur slaap.
Wees verantwoordelik Wys jou ouers dat jy verantwoordelik is en dat jy later kan slaap. Heel waarskynlik sal hulle jou nie meer tyd gee om wakker te wees as jou verantwoordelikheid `n slegte reputasie met jou gesin het nie. As dit jou geval is, moet jy moeite doen. Dit beteken dat jy jou kamer moet skoonmaak, nie sleg reageer nie, loop die hond, ens. Daarbenewens moet jy goeie grade kry, doen wat jou ouers jou vertel om sonder kla te doen, jou huiswerk, huiswerk te doen en verantwoordelik te wees met jou huidige slaaptyd. As jy nie kan respekteer wat jy gestel het nie, sal jou ouers nie bereid wees om jou slaaptyd te vertraag nie. Verras hulle dan deur vroeg wakker te word!
Wees hoflik en aanhoudend met wat jy vra. Moet egter nie irriterend of ontmoedigend wees nie. In plaas daarvan om hulle elke 5 minute te vra, doen dit snags tussenposes of van tyd tot tyd. Wees ook beleefd soos jy hulle vra. Tree volwasse en moenie kla of kla nie.
Moenie eis nie, vra net! In plaas daarvan om te sê: "Die bedtyd wat ek het, is dom, ek sal laat wees!", Sê: "Ek dink my bedtyd is baie vroeg, kan jy dit oorweeg om dit `n bietjie te vertraag?" As jy vir hulle sê dat jy laat opbly, sal jy vir hulle bewys dat jy onvolwasse is en dat jy nie later gereed is om te slaap nie. Daarbenewens is daar minder kans dat jou ouers saamstem om jou later te slaap as jy dit eis. Dink as iemand na jou toe kom en sê: "Gee my jou geld, ek moet iets koop!", Sou jy dit aan hulle gee? Waarskynlik nie. Maar dit sal anders wees as hy sê: "Kan jy my geld leen? Ek belowe dat ek jou later sal betaal."
Gee redes aan jou ouers. As hulle nee sê, vertel hulle dan van jou redes waarom jy later wil slaap. Dit kan wees: 1. "Ek het meer tyd nodig om my huiswerk te voltooi of om snags te studeer". 2. "Ek is baie besig, ek benodig meer tyd om te ontspan." 3. "Ek dink ek is oud genoeg om later te slaap." Sê ook vir hulle `n paar redes waarom jy dink jy kan later slaap. Sommige van hierdie mag wees: 1. "Ek dink ek is verantwoordelik." 2. "Ek het op skool verbeter, so ek dink ek kan later slaap." Moenie vir jou ouers vertel dat jou vriende later slaap nie, aangesien dit lyk asof jy dit net doen as gevolg van druk van jou vriende.
Stel `n voorstel aan jou ouers. Sê vir hulle: "As jy 1 uur van my slaaptyd vertraag, sal ek vir my suster goed wees." U kan ook voorstel dat u die skottelgoed was, u huiswerk vroeër moet doen, sorg vir u jonger broers en susters of laat hulle u toelaag `n bietjie verminder. As hulle ja sê, maak seker dat jy doen wat jy voorgestel het. Wys hulle dat jy verantwoordelik is en hulle kan jou vertel dat jy nie meer moet doen wat jy voorgestel het nie.
Bereik `n ooreenkoms met jou ouers. As u ouers nie met u voorstelle saamstem nie, probeer om `n tyd te stel om te slaap waarmee almal gelukkig is. As jy wil slaap, moet jy 11:00 wees. m., maar jou ouers wil hê dit moet 10:00 wees. m., stel dan voor dat dit 10:30 p. m. vir die oomblik en wys hulle dat jy met hierdie tyd verantwoordelik is. As jy dit doen, kan hulle jou bedtyd om 11:00 a.m. vertraag. m.
Leer om oor te gee. As jou ouers ontsteld is en nie een van hierdie stappe werk nie, sal jy op `n stadium moet opgee. As hulle `n reuse nee sê, moenie `n tantrum maak of ophou praat nie. Wees verantwoordelik en volwasse en wys hulle dat hulle `n fout maak. Vra weer binne 2 weke en kyk of hulle hul gedagtes verander het, maar onthou dat daar `n beperking is vir oorgawe.
Jou ouers mag dink dis nie veilig om in die nag wakker te word nie. Dit is een van die redes waarom hulle nie jou tyd vertraag om te slaap nie, omdat hulle wil hê dat jy veilig moet wees en niks wil hê om jou te doen nie - die meeste van die slegte dinge gebeur snags buite.
Die meeste state het wette daaroor. Dit is nog `n rede waarom jou ouers nee sê. Ook kan hulle `n kaartjie kry as jy snags uit is, dus maak seker dat die tyd wat jy vra, nie later is as wat jou staat jou ouderdom toelaat nie.
Moenie jou ouers haas nie. As twee weke verby is en jy nog steeds nie `n besluit neem nie, moet dit nie weer gevra word nie.