Gena Moya - Genesis Moya | Search People Directory | Intelius
People Lookup by Name - Gena Moya - Genesis Moya
Moya, Gena — Moya, Genesis Versprei hierdie feesgety vreugde en nie kieme nie | Health24
Versprei hierdie feesgety vreugde en nie kieme nie
Moenie jou vriende en familie se kieme dié Kersfees ook deel nie.
Jy sien waarskynlik uit om hierdie vakansie heelwat tyd saam met jou vriende en familie deur te bring, maar dit is 'n goeie idee om stappe te doen om te verseker dat jy en almal anders nie griep kry nie.
Soen liewer in die lug as om velkontak te maak.
Was gereeld jou hande en maak seker jy het altyd hand-ontsmetmiddel by jou.
Moenie jou vingers gebruik wanneer jy by partytjies eet nie. Gebruik die opdienlepels of -vurke as jy moet. As jy die gasheer of gasvrou is, maak seker daar is genoeg eetgerei.
Hoes of nies in jou mou sodat jy nie kieme na die mense om jou versprei nie.
As jy 'n kerkdiens bywoon, behou jou afstand (drie tot ses voet) van ander mense en moenie uit 'n gemeenskaplike wynkelk drink nie. In plaas daarvan om hand te skud of mense te omhels, groet deur net te waai of gebruik jou elmboog.
Maak seker jy kry genoeg slaap sodat jou immuunstelsel gesond kan bly.
As jy siek is, bly liewer by die huis.
(HealthDay News, Desember 2010)
14 kantoorpartytjie katastrofes
Alleen oor Kersfees