Jy sal net op 'n paar lesse op die splits sit: die gimnas deel haar geheime - Skoonheid - 2020
Hierdie somer kan liefhebbers van 'n pragtige liggaams- en sportstyl gelukkig wees. Inderdaad, Sm Stretching Studio 4 het in Moskou geopen, waarna 'n nuwe rigting nou verteenwoordig word - barre. (Jy moet dit beslis probeer). Ter ere van hierdie uitgawe het Femmie.ru gepraat met die stigter en afrigter van die netwerk van strekstudio's Samira Mustafayeva.
Dit het alles begin met die feit dat ek aan harde werk gewerk het, waarvan ek nie gehou het nie. Op 'n stadium het ek net begin om groepe vir rek te werf. Ek het 'n klein kamer gekry en twee keer per week daarin geleer. Dit was 'n verskriklike saal in die kelder, dit het sleg geur en ek was baie ongemaklik voor mense wat na my toe gekom het. Ek het begin soek na 'n nuwe plek, ons het geen geld gehad nie.
As gevolg hiervan het ons 'n kamer gevind, dit was 45 meter weg, op die Kuznetsky Most, en ek het die trotse eienaar van die saal geword, dit was baie klein, daar was geen kleedkamers nie, daar was net 'n skerm. Dit is baie skrikwekkend om 'n besigheid te begin, en nou is daar 4 ateljee gebou, en ons is nog steeds bang. Op daardie oomblik het ek 'n effek gehad, ek het alles op die masjien gedoen.
Ek het nog steeds geen besef dat dit 'n ernstige saak is nie, dit is net my gunsteling besigheid, maar my verloofde is baie ernstig.
Ek leer myself nog, en ek het sowat 30 mense iewers. Ons is besig om 'n nuwe ateljee oop te maak weens die feit dat daar nou 'n groot hoeveelheid vraag is, het ons eenvoudig nêrens mense op te teken nie.
Die moeilikste ding tydens die opening van die nuwe ateljee was werwing, daar was baie mense wat geen vaardighede gehad het nie. Ek kies self die personeel, en ek oefen myself self. Ek het 'n baie vinnige onderhoud, ek vra net 2 vrae: waar woon jy en watter soort ritmiese gimnastiek jy het. En dan kyk ek na die waarheid wat ek gesê is of nie.
Dan is daar 'n proeftydperk wanneer ek leer, en ons sien of die persoon reg is vir ons. Dan gaan hy deur 'n paar oefensessies, ek verbeter hom en eers laat ek hom los om te werk.
Nuwe rigting in opleiding
In die nuwe ateljee sal daar 'n nuwe soort opleiding wees, wat ek baie graag met ons besoekers deel. Ek het nuwe aanwysings uit Amerika geneem, soos ek deur Amerikaanse onderwysers geleer is. Barre word slegs op een plek in Moskou geleer. Dit is 'n mengsel van joga, pilates en ballet. Krag opleiding by die masjien met verskillende elemente.