Kosblik-idees: Hoenderslaai en kaas-en-mieliemuffinsHoenderslaai met broccoli en appel. Foto: Verskaf Kosblik-pak vir die gesin behoort nie te moeilik of tydsaam te wees nie. ŉ Bietjie beplanning kan ŉ groot verskil maak, want as jy aandetes so beplan dat daar iets oorbly of op ŉ nuwe manier aangewend kan word, is die helfte van die werk reeds gedoen. Oorskiethoender en ŉ paar vars bestanddele kan maklik in ŉ heerlike slaai vir ŉ warm dag omgetower word. Sit ŉ paar lepels guacamole by en jy het ŉ vullende en gebalanseerde ete, met amper iets uit elke voedselgroep. ŉ Tuisgebakte kaas-en-mieliemuffin is ŉ lekker peuselhappie en ook ŉ veselryke stysel om die ete verder interessant te maak. Hoender Slaai Hoender Slaai Kyk elke Maandagoggend na #Kosblik op Die Groot Ontbyt of besoek Heleen Meyer se webwerf of Facebook-blad vir nog maklike en gesonde kosblik-idees.