Slaapbehoeftes van babas - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgSlaapbehoeftes van babas
Namate u kind ouer word, sal u waarskynlik nooit weer die vraag vra: slaap my baba te veel nie?> Smeek u kleintjie waarskynlik om die hooi te slaan.
As 'n nuwe ouer wat aan die slaap ontneem is, is dit egter gereeld verbaas oor die hoeveelheid slaap wat 'n baba regtig nodig het. Of omdat u probleme ondervind om u baba wakker te maak vir voeding.
Volgens die American Academy of Pediatrics slaap 'n baba gewoonlik tussen 16 en 18 uur per dag — en slaappatrone is wisselvallig, aangesien pasgeborenes nog nie 'n interne biologiese klok of 'n sirkadiese ritme het nie.
Babas is verskillend en het verskillende slaapbehoeftes
Eerstens is dit belangrik om daarop te let dat alle babas van mekaar verskil. Byvoorbeeld, 'n preemie kan meer slaap en 'n kolkerige minder.
Net omdat u baba se slaappatroon van die "norm" afwyk, beteken dit nie dat daar rede tot kommer is nie. As hy goed voed en sy luier vul (minstens 8 per dag vir pasgeborenes en vier vir ouer babas wat deur die nag slaap), is dit waarskynlik nie nodig om te bekommer oor die vraag of u baba te veel slaap nie.
Aan die ander kant, as u sien dat u baba dikwels moeg, te gestimuleerd of krullerig lyk, kan dit 'n aanduiding wees dat hy nie genoeg slaap kry nie. Bel u pediater as u bekommerd raak.
Algemene riglyne vir babaslaap
Dus, hoeveel slaap benodig u baba? Hier is 'n paar algemene riglyne vir hoeveel ure die gemiddelde baba snags slaap en gedurende die dag slap.
Die totale tyd kan so veel as twee uur wissel, en die aantal dutjies kan ook buigsaam wees. Aangesien pasgeborenes nog nie 'n interne biologiese horlosie of 'n sirkadiese ritme het nie, hou hul slaappatroon nie verband met die daglig- en nagsiklusse nie. In werklikheid is dit geneig om glad nie veel van 'n patroon te hê nie.
Alhoewel dit nie nodig is om die skedule streng te volg nie, kan dit u 'n idee gee van wat u van die baba se slaapgewoontes kan verwag.
Pasgeborenes: 8 1/2 uur slaap snags; 3 slapies in totaal 7 uur; 15-1 / 2 uur slaap totaal
3 Maande: 10 uur slaap snags; 3 slapies in totaal 5 uur; 15 uur slaap totaal
6 maande: 11 uur slaap snags; 2 dutjies in totaal 3 1/4 uur; 14-1 / 4 uur slaap totaal
9 Maande: 11 uur slaap snags; 2 slapies in totaal 3 uur; 14 uur slaap totaal
12 maande: 11-1 / 4 uur slaap snags; 2 middagslaapies in totaal 2 1/2 uur; 13-3 / 4 uur slaap totaal
Copyright aanneming en pleegsorg: Slaapbehoeftes van babas - aanneming en pleegsorgLees Meer