≥ Toetsenbord & Muis oude aansluiting - Overige Computers en Software - Marktplaats.nl
Toetsenbord & Muis oude aansluiting Sokker Tennis - Warm Up Games - Professionele Sokker Afrigting
Spelers: 2 + Gebied: 20x10 yrds
Berei spelers deur die verhoging van kern liggaam temperatuur.
Ontwikkel spelers raak en koördinasie.
Skep 'n sokker tennisbaan (20 wye x15 diep dringers), aanpas afhangende van die aantal spelers op die hof op een slag. Ook die grootte moet gevarieer word op grond van vaardigheidsvlak en die tipe spel wat gespeel word. Daar is 'n aantal verskillende maniere om hierdie oefening op te stel. Gebruik 'n net indien beskikbaar, maar 'n lyn van keëls sal volstaan ​​en reël op watter hoogte die denkbeeldige net is.
2-spanne speel teen mekaar. 2vs2 - 8vs8 is goeie nommers om mee te werk. Draai die posisies soos in vlugbal sodat alle spelers die geleentheid kry om voor en agter in die hof te werk. Speel sokker tennis met die volgende reëls:
1) Bounce sarsies die tydren te begin (Server weiering s die bal keer en dan speel die bal oor die net).
2) Geen sarsies terugkeer dien.
3) 3 touch maksimum op elke besit.
Spanne behou die telling soos verlang.
Geen hop (Gevorderde spelers)
Verskillende grootte spanne.
Slegs 2 raak tussen kante.
Verpligte 3-aanraking aan elke kant.
Gooi die bal oor die net, as die bal hop of nie gevang die gooi span kry 'n punt.
Speel met 'n grootte 3 bal.
29-12-2015 Hits: 8232 Opwarm Drills Darren Pitfield
21-11-2014 Hits: 11869 Warm Up Games Darren Pitfield
27-01-2010 Hits: 29832 Opwarm Drills Darren Pitfield
27-01-2010 Hits: 19314 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 18811 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 16092 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 17677 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 11933 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 18501 Warm Up Games Darren Pitfield
09-01-2010 Hits: 13027 Warm Up Games Darren Pitfield
09-01-2010 Hits: 21997 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 16306 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 21828 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 16728 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 19008 Warm Up Games Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 11042 Warm Up Games Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 11921 Warm Up Games Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 53940 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 27155 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 25823 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 29382 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 45700 Opwarm Drills Darren Pitfield