Likhantsi ha li na ntoa, li phela ka khotso, li sa lumellane le baahelani ba tsona ka jareteng ea likhoho. Tlhahiso ea 100% ea tlhahiso; “O tla be o sa dire phošo ge o ka re, ‘Ke a leboga,’ kudukudu ge e ba go be go nyakega gore o newe keletšo yeo. Le ge e ba go be go sa nyakege, o ka bontšha botho le go leboga motho yoo ka maiteko ao a a dirilego a go go batamela.”—Carla. Lisebelisoa tsa serapeng kapa pruner ke sesebelisoa sa letsoho. E sebelisetsoa ho khaola letlobo le makala a maholo. E sebelisetsoa tlhokomelo ea lihlahla, lifate le morara. 18, 19. Ke dilo dife tse di bontshang gore Bakeresete ba na le tumelo ya mmatota mme ke mang yo o tshwanelwang ke go tlotlomadiwa ka ntlha ya seno? Qalong, li-stimulants le menontsha li lokela ho kenngoa metsing bakeng sa nosetso. Ntle le ho nosetsang, u lokela ho etsa bonnete ba hore lipalesa li na le mabone le mocheso o motle.