As u gereed is om u eerste baba te verwelkom of onlangs geboorte het, wonder u miskien wat u vir u kan verwag. Sure, baie mense praat oor wat om te verwag tydens swangerskap en hoe swangerskap u liggaam verander, en selfs wat om van u baba te verwag, maar hulle het 'n bietjie vaag geraak oor die besonderhede van wat u, die moeder in die situasie, is. gaan teëkom.
Dit klink miskien laf, maar u bene kan letterlik tydens swangerskap groter word om die groeiende gewig van u baba en u veranderende grootte te akkommodeer. (Haai, jy wil nie heeltyd val nie, regs "> voete. Al weeg jy dieselfde nadat jy 'n baba gehad het, mag jy nie dieselfde kledingstuk of skoengrootte dra nie, as jou heupe en voete kan brei permanent uit na swangerskap en geboorte. Ek dra 'n volledige skoenmaat na vier kinders! Dit gebeur.
Die eerste keer dat ek 'n baba gehad het, word ek deurdrenk in die middel van die nag 'n paar dae na die geboorte en ek het gedink dat daar iets verskrikliks met my verkeerd was. Niemand het my gewaarsku oor nagsweet na die geboorte nie en ek het geen idee gehad dat dit wat ek beleef baie, baie normaal was nie.
U temperatuurregulering in u liggaam pas aan by die feit dat dit 'n ander mens nie meer verhit nie, dink dus aan dit as 'n oond met 'n bietjie ekstra brandstof; dit moet net die vuur vir 'n rukkie afbrand.
Wees verseker dat die naggeswete na die geboorte nie vir altyd duur nie, maar dit kan eng wees as u dit nie verwag nie. Probeer om in koel, dun lae te slaap en oorweeg dit om 'n waaier in jou slaapkamer te voeg om ook jou temperatuur laer te hou. As 'n ekstra bonus word aanhangers gekoppel aan die vermindering van die SIDS-tempo, dus as u die American Academy of Pediatric se aanbevelings vir kamerverdeling volg, sal u en u baba albei daarby baat vind.