MBColorPicker User Control Using VB.NET 2008 - CodeProject 11,188,617 members (78,472 online)
Re: Color Picker Manoj K Bhoir24-Apr-12 19:03 Thanks Jeff.Crawford Last Visit: 31-Dec-99 19:00 Last Update: 29-Jan-15 22:43Refresh1 Probeer, Probeer ma niks gebeur | Health24
Posted by: Eileen | 2012/02/07
Probeer, Probeer ma niks gebeur
Goeiedag, ek is ''n 44 jarige dame, ek lyk ni te sleg vi my ouderdom ni mense dink gewoonlik eks heelwat jonger ma my probleem is ek probeer so hard om ''n laaste paar lastige kilos af te val ma ek sukkel geweldig, ek het nog al di jare ''n swak selfbeeld oor my gewig en het altyd al wat ''n dieë t is probeer, ek is seker ni te vet ni 75kg ma ek wil ten minste nog so 10kg verloor kan jy iets voorstel wat maklik en doeltreffend sal werk vi my asb. moet net ni sê ek moet ''n dieë t kundige gaan sien ni ek het al en na ''n tyd verloor ek belangstelling ek kan deurdruk as ek moet asb. help my as da iets is wat jy vi my kan doen of voorstel asb.. Groete Eileen
Ek kan nie evalueer of jy oorgewig is, al dan nie, omdat jy nie vir my jou lengte in meter noem nie sodat ek jou BMI kan bereken. Mits jy wel oorgewig is met 'n BMI bokant 25, dan kan jy 'n gebalanseerde, lae-vet, energie-ingekorte verslankingsdieet (klik op 'Diet & Nutrition' bo aan hierdie bladsy, dan op 'Healthy Diets' en dan op 'Slimming Diet' vir ‘n voorbeeld van so 'n dieet), en daaglikse oefening vir ten minste 30 min (touspring, fietsry, swem, gim, ens) gebruik om jou gewigsverlies aan te help.