65Yaba Morena o phaphama jwaloka motho ya robetseng, jwaloka mohale ya hoiswang ke veine, 66a suthisa dira tsa hae, a ba jarisa dihlong tse sa feleng. 67Leha ho le jwalo, a lahla tente ya Josefa, mme ha a ka a kgetha leloko la Efraime; 68empa a kgetha leloko la Juda le thaba ya Sione eo a e ratang. 69A tiisa sehalalelo sa hae jwaloka dithaba, jwaloka lefatshe leo a le theetseng mehla e sa feleng. U ka boetse ua vitaminize ka lijo tsa linonyana tse nang le joang kapa phofo ea furu. Ka ho omisoa ha tlhaho, lihlahisoa tsa litlama li fapana hanyane ka lebaka la phepo e nepahetseng ho tloha boima bo botala. Lerumo le hlahisoa ke ho sila furu e omisitsoeng. Ena ke e ntle haholo ea protheine-vithamine e tsepamisitsoeng hantle ka ho fokotsa matla le ho fokotsa matla. Mekaneng ea letsatsi le letsatsi ea phofo - 30-50 g, e kenngoa ho setoto se metsi.