Vogelwaarde 2017: A 20 legjobb kiadó apartman Vogelwaarde területén - Airbnb, Zeeland, Hollandia
Vogelwaarde · Otthonok Anterior knieband Injury - Professionele Sokker Afrigting
An besering aan die Anterior knieband kan 'n verlammende muskuloskeletale beserings na die knie, gesien die meeste in die atlete te wees. Nie-kontak trane en skeur is die mees algemene oorsake van ACL beserings.
Die anterior kruisligament (ACL) is 'n belangrike ligamente vir 'n behoorlike beweging. ACL besering meer algemeen knie onstabiliteit as nie beserings aan ander knie ligamente. Beserings van die ACL wissel van lig soos klein trane tot ernstige wanneer die ligamente heeltemal geskeur. Daar is baie maniere om die ACL geskeur kan word; die mees algemene is wanneer die knie te veel gebuig na die agterkant en wanneer dit te ver gaan aan die kant. Trane in die anterior kruisligament dikwels plaasvind wanneer die knie kry 'n direkte impak van die voorkant van die heup, terwyl die been is in 'n stabiele posisie. Verskeur ACL's is meestal verwant aan hoë impak sport of wanneer die knie gedwing skerp veranderinge in beweging en tydens skielike stop van 'n hoë spoed te maak. Hierdie tipe van beserings is algemeen in Alpynse ski, het navorsing getoon dat vroue wat betrokke is in die sport is meer geneig ACL beserings as mans te hê. Trouens, vroue is 5 keer meer geneig om te ly van ACL beserings in die algemeen. ACL trane kan ook gebeur in ouer mense deur gly en val en word meestal meer as veertig weens slytasie van die ligamente gesien in mense. 'N ACL traan kan deur 'n individu bepaal word indien 'n knal geluid gehoor na die botsing, swel na 'n paar uur, erge pyn wanneer die knie buig, en wanneer die knie gespes of slotte tydens beweging of gee pad, terwyl staan ​​nog steeds met gewig op die geaffekteerde knie.
Simptome van 'n ACL besering sluit aanhoor van 'n skielike knal geluid, swelling, en onstabiliteit van die knie (dit wil sê, 'n "lomp" gevoel). Pyn is ook 'n groot simptoom in 'n ACL besering en kan wissel van matige tot ernstige. Voortgesette atletiek aktiwiteit op 'n knie met 'n ACL besering vernietigende gevolge kan hê, wat lei tot massiewe cartilidge skade, wat lei tot 'n verhoogde risiko van die ontwikkeling van osteoartritis later in die lewe.
ACL beserings voorkom wanneer 'n atleet vinnig stadiger, gevolg deur 'n skerp of skielike verandering in die rigting (sny). ACL mislukking is gekoppel aan swaar of stywebeen landing, asook draai of die knie te draai, terwyl landing, veral wanneer die knie is in die valgus (klop-knie) Posisie.
Die meerderheid van die ACL beserings in atlete landing plat op hul hakke. Laasgenoemde lei die kragte direk met die tibia in die knie, terwyl die reguit-knie posisie plaas die laterale femorale kondiele op die rug-skuins gedeelte van die tibia. Die gevolglike skuif vorentoe van die tibia relatief tot die femur is hoofsaaklik opgehou deur die nou kwesbaar ACL.
Die ACL dien hoofsaaklik die knie in 'n lang posisie en wanneer omliggende spiere ontspanne te stabiliseer, so as die spiere, is sterk, kan baie mense daarsonder funksioneer nie. Vloeistowwe sal ook die bou van die spiere.
Die term vir nie-chirurgiese behandeling vir ACL skeuring is "konserwatief bestuur", en dit sluit dikwels fisiese terapie en die gebruik van 'n knie-brace. 'N Gebrek aan 'n ACL verhoog die risiko van ander knie beserings soos 'n geskeurde meniskus, so sport met die sny en draai bewegings is sterk ontmoedig. Vir pasiënte wat gereeld deelneem aan so 'n sport, chirurgie word dikwels aangedui.
Pasiënte wat 'n ACL besering gely het altyd vir ander kniebeserings wat dikwels voorkom in kombinasie met 'n traan ACL geëvalueer word. Dit sluit kraakbeen / meniskus beserings, been kneusplekke, PCL trane, postero injurues en kollaterale ligament beserings.
Navorsing het getoon dat die voorkoms van nie-kontak ACL beserings kan enige plek verminder van 20%% tot 80 deur betrokke te raak in 'n gereelde neuromuskulêre opleiding wat ontwerp is om propriosepsie, balans, behoorlike bewegingspatrone en spierkrag te verbeter. 
^ Levy DB, Dickey-Wit HI. Kniebesering, Sagte Weefsel, Emedicine, Desember 15, 2009
^ Dr Langran. "Alpine Ski Beserings". Ski-Injury.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. Opgespoor 5 Desember 2010.
^ Wilson, Chloe. "ACL kniebeserings". Knie pyn Explained.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. Opgespoor 27 Desember 2011.
^ Katalisator: knieë lam - ABC TV Wetenskap
^ McLean SG, Huang X, van die Bogert AJ (2005). "Assosiasie tussen onderste ledemate postuur te kontak en piek knie valgus oomblik tydens systap: implikasies vir ACL beserings". Clin Biomech (Bristol, Avon) 20 (8): 863-70. doi:10.1016 / j.clinbiomech.2005.05.007. PMID 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
^ 'N genetiese skakel vir ACL beserings, Wetenskap van Soccer Online
^ "Anterior Trekker Test - Wheeless 'Handboek Ortopedie". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
^ "Lachman Test - Wheeless 'Handboek Ortopedie". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
^ Starkey se evaluering van ortopediese en Atleties Beserings
^ Patrick, Dick (2003-06-24). "Spesifieke oefeninge kan die sleutel tot die voorkoming van ACL beserings wees". USA Today. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
^ Cluett, Jonathan. "ACL Heropbou." About.com. Die New York Times Company, 07 September 2010. Web. 7 Desember 2010. <http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
^ Mohtadi, NG, Chan, DS, Dainty, KN, Whelan, DB (2011 September 7). "Patellêre tendon versus dyspier tendon subepiteliele vir anterior kruisligament breuk in volwassenes.". Cochrane databasis van sistematiese oorsigte (Online) 9: CD005960. PMID 21901700.
^ Mountcastle, Sally, et al. "Gender Verskille in Anterior knieband Injury wissel met aktiwiteit. The American Journal of Sports Medicine. 35.10 (2007)".