Vermindering van newe-effekte van ADHD-medisyne
As jou kind op medisyne is vir sy ADHD simptome, kan jy dalk klagtes oor maagpyn of hoofpyn hoor. Sommige kinders ervaar 'n afname in eetlus. Ander begin moeilik slaap in die nag. Dit is al die algemene newe-effekte van stimulante medisyne.
Alhoewel newe-effekte kan voorkom, veral gedurende die eerste paar weke van behandeling, sal die meeste op hul eie verdwyn aangesien u kind se liggaam aanpas by die medikasie.
"Vir die meeste kinders weeg die voordeel van behandeling enige moontlike newe-effekte," sê Michael Goldstein, MD, neuroloog en vise-president van die Amerikaanse Akademie vir Neurologie.
Intussen is hier enkele eenvoudige strategieë wat ouers kan implementeer om algemene newe-effekte te verminder:
Om te help om maagkliere te verminder, moet u kind sy medisyne kos of 'n ete neem.
Soos maagpyn, kan hoofpyn gehelp word deur medikasie met kos te neem. Soms kan hoofpyn egter veroorsaak word deur 'n mineraaltekort; Sommige kinders met ADHD is gebrekkig in magnesium, wat kan lei tot hoofpyne. Jennifer Shu, MD, 'n pediater en skrywer, sê ouers wil dalk hul kind se multivitamiene gee. "Net so belangrik," sê Shu, "is om te verseker dat jou kind 'n gebalanseerde dieet eet - een wat natuurlik ryk is in magnesium, B-vitamiene en ander nuttige voedingstowwe." Probeer donkergroen blaargroentes.
Gee jou kind gesonde, kalorie-digte snacks gedurende die dag, veral tydens spitsmaaktye. Probeer appels of piesangs met grondboontjiebotter, kaas en crackers, proteïenstawe, 'n harde gekookte eier en 'n stuk toast, muffins en 'n glas melk. Daarbenewens kan jy met jou kind se dokter praat oor die beplanning vir die medikasie dosis na word na etes geneem.
Moeilikheid aan die slaap
Slaapkwessies by kinders met ADHD is 'n algemene voorkoms. Soms raak die stimulantmedikasie slaap. Ander tye, die rusteloosheid wat ADHD vergesel, veroorsaak probleme om aan die slaap te raak.
As u vind dat u kind meer probleme het om aan die slaap te raak, nou dat hy op medikasie is, praat met die dokter oor die toediening van die medikasie vroeër in die dag of selfs met die afhandeling van die middag of aand dosis.
'N Goeie slaaproetine is ook baie belangrik. Maak hierdie tyd is 'n spesiale tyd. Begin om sowat 'n halfuur voor slaaptyd af te lê. Alhoewel dit dalk nie tyd is om nog bed toe te gaan nie, is dit handig om jou kind in stil aktiwiteite te betrek. Dit kan moeilik wees om te oorgaan van basketbal of 'n vinnige rekenaarspeletjie om reguit na die bed te gaan. Het u kind beweeg na aktiwiteite soos lees, samevoeging van raaisels, of kleur in voorbereiding vir slaaptyd.
Stel 'n bedtydroetine vas - gebruik jou kind die badkamer, was sy hande, borsel sy tande, kom in sy pyjamas, luister na strelende musiek, lees 'n boek en sê goeie nag. Probeer om jou kind gelyktydig elke aand te gaan slaap en hou die oggend gereeld wakker.
Kontak u kind se dokter
As hierdie strategieë nie newe-effekte verlig nie, moet u sekerlik met u kind se dokter raadpleeg. Bykomende newe-effekte wat u wil bespreek, sluit in verhoogde angs, prikkelbaarheid en tik (onwillekeurige motoriese of vokale bewegings soos oormatige oogknippering, gesigsgrimas, spierspanning, hoes, keel skoonmaak, ens.).
Die dokter kan die spesifieke voorbereiding van die stimulant aanspreek, aangesien dit 'n belangrike faktor kan wees in die bestuur van newe-effekte, veral slaapstoornis en agitasie / prikkelbaarheid.
Byvoorbeeld, Concerta ('n langwerkende Ritalin-voorbereiding) kan in die oggend gebruik word met 'n kortwerkende Ritalin in die vroeë namiddag om voorsiening te maak vir voller dagdekking en 'n middagdosis wat voor slaaptyd afdra.
Daarbenewens kan 'n individu soms min of meer newe-effekte hê op Ritalin (methylphenidate dwelmpreparate) teenoor Adderall (amfetamien-middelspreparate). Dit is alles wat u kind se dokter kan assesseer.
Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. ADHD 'n Volledige en gesaghebbende gids. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Die vermindering van die newe-effekte van jou kind se ADHD Meds. Daaglikse Gesondheid: Spesiale Verslag. Deel 7. 2008
Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. Die behandeling van ADHD. Nasionale Instituut van Gesondheid. 2008.