Geskryf deur Jessica Myrick
Om tuis te werk, is nuwe medewerkers. Halfpuntbeelde / Getty Images
As gevolg van die COVID-19-pandemie, werk baie van ons tuis in die omgewing van ons mensekinders of bont babas.
Katte het hul aanhangers, maar ek wil op honde fokus.
Honde is wonderlike metgeselle. Die wetenskap dui daarop As u een besit, kan dit geestelike gesondheid bevoordeel. Net as u kontak met u hond maak, kan u die goedvoel-hormoon oksitosien vrystel.
Maar as navorser wat bestudeer emosies, uitstel en hoe mense met troeteldiere omgaanEk kan jou wel vertel dat werk soms beklemtoon dat jy dinge doen wat beter voel as chemikalieë wat goed voel. So, wat weet ons van hoe hierdie nuutgevonde tyd met u hond u produktiwiteit kan beïnvloed?
Goeie hond, slegte hond
Daar is bewyse dat om u hond saam te laat werk, u waargenome stresvlakke kan verminder namate die dag vorder. en navorsing oor stresbestuur het getoon dat werknemers wat goed voel produktiewer is.
Hierdie bevindings is 'n goeie idee dat u metgeselle in die huis by u tuiswerk ingesluit word.
Hou in gedagte, troeteldiere kan stres kry as hul omgewing of roetines verander, en dit kan 'n tydjie duur vir u en u hond om 'n nuwe leefstyl met u hond te aanvaar.
Soms het die beste medewerkers vier bene en 'n stert. Maskot / Getty Images
Werk met troeteldiervideo's
As u nie 'n troeteldier het nie, maar wil voordeel trek uit dieselfde potensiële hupstoot vir humeur of produktiwiteit, is daar altyd die internet.
In 'n deursnit opname wat ek gedoen het met 7,000 internetgebruikers in 2015 het ek gevind dat die kyk van katvideo's mense 'n vinnige hupstoot van geluk en energie kan gee. Alhoewel hierdie studie op vruggies fokus, kan honde-liefhebbers soortgelyke voordele kry as hulle na hul gunsteling pooches kyk.
'N Studie van veeartsenykundige studente het hierdie idee getoets. Die kursusinstrukteur het 20 klasdae gekies en op die helfte 'n oulike of snaakse video vertoon met honde of katte gedurende die middel van die lesing.
Studente is gedurende al 20 klasdae ondervra. Op die dae wat hulle dierevideo's gesien het, het hulle meer positiewe gemoedstemming, groter belangstelling in die kursusmateriaal en 'n dieper begrip van die kursusmateriaal gehad.
Terwyl u nie veel werk gaan kry om ure se troeteldiervideo's op YouTube te sien nie, dui sommige navorsing daarop dat u kort pouses moet neem vir 'n gemoedstoestanderende aktiwiteit petting 'n werklike hond or kyk na 'n video van een aanlyn, kan nie net u bui verbeter nie, maar ook spanning verlaag of u weer lewendig maak as u terugkeer na u werk.
Terwyl Ma hard werk, werk Fido skaars. Kohei Hara / Getty Images
Om 'n oplossing te vind
Meer studies is nodig op hierdie gebied om tot 'n sterker wetenskaplike konsensus te kom oor die verhouding tussen werk langs u hond en u produktiwiteit.
Die waarde daarvan om tydens u werksdag 'n hond by u te hê, hang af van die tipe werk, die werkplek of werk-van-die-huis-omgewing, die tipe hond en u eie werkstyl.
Tel intussen u hondjie vir 'n minuut op, sodat al u medewerkers via die groep Zoom-videosessie met haar oogkontak kan maak en kan deel in u oksitosien hupstoot.
Jessica Myrick, medeprofessor in mediastudies, Pennsylvania State University
Jy is hier: Tuis > Lewe > Home & Garden > Troeteldiere & Jy > Waarom baie goeie honde nie noodwendig baie goeie medewerkers maak nie