Die wyse leer van teenspoed;
die dwaas herhaal dit.
Die aarde is 'n perfekte skool, en die daaglikse lewe is die klaskamer. Hierdie idee is amper nuut, maar wat volg, sal jou help om die volle waarde van jou lewenservaring te waardeer. En sodra hierdie sentrale uitgangspunt jou psige binnedring, sal jy ophou soek en begin vertrou - want jy sal 'n hoër waarheid konfronteer: Jy is nie hier op aarde om net te streef na sukses nie; jy is hier na leer - en die daaglikse lewe is gewaarborg om alles te leer wat jy nodig het om te groei, en te ontwikkel en wakker te word vir jou hoër doel hier.
Jy ontwikkel selfs nou - en daar is geen manier om te misluk solank jy voortgaan om te leer nie. Soos 'n klip wat stadig deur die rivier se vloei gepoleer word, word ons oor tyd gevorm deur die strome van die lewe. Die daaglikse lewe, en die reis wat dit verteenwoordig, sal jou meesteronderwyser bly.
As die aarde 'n skool is, watter kursusse moet ons slaag om te gradueer? 'N Paar jaar gelede het die antwoord aan my gekom in die vorm van twaalf kernvakke - 'n spesifieke kurrikulum wat binne (of agter) die aktiwiteite van die alledaagse lewe versteek is. Hierdie vakke sluit in selfwaarde, dissipline, welsyn, geld, verstand, intuïsie, emosies, moed, selfkennis, seksualiteit, liefde en diens.
In hierdie volmaakte ontwerp, ten volle geïntegreerde kurrikulum, is alle vakke ewe belangrik, en almal word benodig. Ons kan eendag op die gebied van gesondheid of geld getoets word en ontmoet 'n pop quiz in moed die volgende.
Daar is geen grade nie, slegs slaag of misluk. 'N Slaag dui op vordering; 'n mislukking bied die geleentheid om die volgende keer beter te leer en beter te doen. (Daar is dus geen permanente mislukking nie, net die behoefte om die kursus te herhaal en met die studiestudie voort te gaan.)
Hou in gedagte dat geestelike lewe op die grond begin, nie in die lug nie - selfs die Olimpiese Spele begin met die basiese beginsels. Soos u vaardighede in elk van hierdie areas verbeter, sal u die ware betekenis van sukses in die vorm van hoër state van duidelikheid, energie en aksie begin ervaar.
Soos u die volgende opsommingsbeskrywings van die twaalf kernvakke in die lewe se kurrikulum lees, reflekteer u huidige vordering in elk, sowel as oor watter verbeterings nog steeds moontlik is op die pad na selfbeheersing.
1. Grondslae van selfwaarde: Om uit jou eie weg te kom
Die lewe bied sekere geleenthede en keuses, maar ons laat ons toe om sulke geleenthede slegs te ontvang, te bereik of te geniet, tot die mate wat ons glo dat ons ons verdien of waardig is. 'N Bekende gelykenis beveel aan: "Vra en jy sal ontvang." Die vraag is, waarvoor is jy bereid om te vra en te streef?
Soos Ramakrishna dit gestel het, "'n Oseaan van saligheid kan van die hemel af reën, maar as jy net 'n kluitjie hou, is dit alles wat jy ontvang." So as ons werk op die oortuiging dat "bedelaars nie kiezers kan wees nie" dan verskyn daar min opsies.
Die besef van jou aangebore waarde brei jou horison uit en maak jou oop vir 'n groter lewe.
2. Wortels van Wil: Die Praktyk van Selfdissipline
Die meeste van ons weet die waarde van gereelde oefening, goeie dieet, vriendelikheid, ontspanning en ongesonde gewoontes. Ons grootste enkele uitdaging in elke area van selfverbetering is om kennis te verander in aksie - draai wat ons weet in wat ons eintlik doen.
Terwyl sommige van ons optree sonder om te dink, dink baie van ons sonder om te reageer. Wilkrag is nie 'n geheimsinnige krag wat van bo af op ons neerdaal nie; eerder, dit is 'n aangebore krag binne elkeen van ons, en wag om toegepas te word. Ons doen dit elke keer as ons 'n taak bereik (soos om die asblik uit te voer of die wasgoed, kantoorwerk of skoolwerk te doen) ten spyte van 'n gebrek aan motivering. So hierdie onderwerp, wat jy daagliks ervaar, roep jou om jou wil te herwin deur deur te gaan met jou doelwitte.
Namate u vaardighede en begrip verbeter, waardeer u beter dat u lewe hoofsaaklik gevorm sal word deur wat u elke dag doen - of u dit wil doen of nie.
3. Welstand: Benaderings tot Gesondheid en Vitaliteit
Jou liggaam vorm die grondslag van jou aardse bestaan ​​en is die enigste besit wat jy vir 'n leeftyd gewaarborg het. Sy sorg en voeding is die sleutel tot alles. 'N Geaktiveerde liggaam verhoog sterkte, geestelike skerpte, genesing, sosiale interaksies en elke ander menslike vermoë.
Terwyl genetika 'n kragtige rol speel in gesondheid en lang lewe, het jy 'n wikkelingskamer - dit word genoem lewenstyl of daaglikse keuses.
4. Geld en waardes: Stigting van stabiliteit en voldoende
Om te verdien, spandeer en geld spaar baie van ons, wat 'n goeie deel van elke dag spandeer om daarvoor te werk. Maar vir diegene van ons wat 'n godsdienstige of geestelike belang het, bly geld verdagte - 'n onderwerp van gemengde gevoelens wat die beste bokskampioen Joe Louis uitgedruk het. Hy het gesê: "Ek hou nie regtig van geld nie, maar kalmeer my senuwees. "
Ons leer uiteindelik dat geld 'n vorm van energie is wat ons net meer maak van wie ons reeds is - dit kan ons bind of losmaak, afhangende van hoe ons dit bestuur. Soos die Arabiese spreekwoord lui: "As jy baie het, gee jou rykdom; as jy min het, gee jou hart. "
5. Die verstand ondersoek: Die aard van jou binneste wêreld
Hierdie vak in die kernkurrikulum help ons om die illusoriese aard van ons subjektiewe denke te verstaan. Lao-tzu het aanbeveel: "Sodra jy 'n gedagte het, lag daaroor," want die werklikheid is nie wat ons dink nie.
Ons sien die wêreld deur 'n venster wat deur oortuigings, interpretasies en assosiasies gekleur word. Ons sien dinge nie soos hulle is maar as we is. Daarom poog ons om nie met ewekansige gedagtes te worstel nie, maar om hulle te oortref in die huidige oomblik, waar geen gedagtes bestaan ​​nie, net bewustheid.
Ons verstand se bevrying wag nie in sommige verbeelde toekoms nie, maar hier en nou.
6. Inleiding tot intuïsie: toegang tot onderbewuste leiding
Fluisterend onder ons alledaagse bewustheid is 'n kinderlike bewussyn - 'n sjamaan, 'n mistikus, 'n wewers van drome en instinktiewaarder. Ons onderbewussyn (of liggaamlike wysheid) hou sleutels in op 'n skattehuis van intuïtiewe leiding en oorlewingsvaardighede. Dit help ons om ingeligte besluite te neem, en kan lewens red in tye van gevaar.
Die daaglikse lewe leer ons uiteindelik die waarde van vertrouende intuïtiewe boodskappe en, in die woorde van die Zen-swaardmeester Taisen Deshimaru, leer om te dink met die hele liggaam.
Soos ons leer om intuïsie te laat word, word die rede se vertroude adviseur, integreer ons rede en geloof, bou 'n brug na wysheid en 'n nuwe manier om ons wêreld te waarneem.
7. Die aard van gevoelens: Emosionele vryheid behaal
Emosies speel 'n sentrale rol in die menslike lewe. Agter alle soeke is die begeerte om te voel goeie (gelukkig, inhoud, vervul, selfversekerd) meer van die tyd - en na voel sleg (angstig, hartseer, kwaad, vreeslik) minder van die tyd. Met verloop van tyd leer die skool van die werklikheid ons om ons emosies te aanvaar, waardeer en leer sonder om hulle te probeer regmaak of te beheer - en sonder om hulle gedrag te bepaal.
Die lewe onthul dat ons meer beheer oor ons gedrag het as wat ons oor verbygaande emosies of gedagtes doen. Ons leer om die verskuiwende getye van emosie te ry soos vaardige surfers, aangesien ons die groot waarheid begryp wat ons nie nodig het om voel medelydend, vreedsaam, selfversekerd, moedig, gelukkig of aardig - ons moet net optree so.
8. Grondbeginsels van Moed: Konfronteer Ons Vrees
In hierdie vakgebied konfronteer ons die primêre emosie van vrees, wat kan lei tot verlamming of krag, en kan 'n lewe beëindig of red. Vrees kan ons waarsku van ware gevaar; Dit kan ons beweeg om goed voor te berei, voorsorgmaatreëls te tref, of 'n situasie te vermy. Dit kan ook ons ​​lewens met angs of selfvertroue belas.
Hoeveel van ons vermy geleenthede as gevolg van vrees vir die onbekende? Ons kan ook vrees vir verwerping, mislukking en selfs sukses vrees. In die klaskamer van die daaglikse lewe leer ons om te luister na vrees se raad wanneer ons fisiese liggame in gevaar is. Maar wanneer ons 'n meer subjektiewe vrees van verleentheid ervaar, dwaas voel of verwerp word, voel ons die vrees maar tree ons moed.
Moed is nie die afwesigheid van vrees nie, maar die oorwinning daarvan. Helde voel dieselfde vrees as lafaards; hulle reageer net anders.
9. Om jouself te ken: Om die heelal in die skadu te vind
In ons kinderjare kom ons krag en sjarme uit egtheid - ons dade is onverdund deur subterfuge of verborge agendas. Maar soos die jare verbygaan, leer ons om sosiale leuens te vertel en te gebruik om ander te behaag of te bevredig terwyl hulle die afgekeurde dele van ons psige ontken. Op hierdie manier skep ons 'n skaduwee persoon wat uit fragmente van ons volle identiteit en potensiaal gebou is.
Soos ons volwasse en begin begryp dat ons dikwels die oorsaak van ons eie probleme is, begin ons 'n proses van medelydende selfwaarneming wat lei tot dieper selfkennis. Ontkenning gee plek aan egtheid as die lig van bewustheid ons skaduwee binnedring. Ons aanvaar onsself (en ander) soos ons is, eerder as wat ons onsself (of hulle) wil hê.
Soos ons die volle omvang van ons mensdom omhels, maak ons ​​die weg na ware groei en transformasie.
10. Jou seksuele lewe: verstaan ​​die plesierbeginsel
Ons strewe na seksuele intimiteit is so natuurlik soos donderslae of die veranderende seisoene. Maar as ons ons seksuele energie onderdruk of ontgin, skep ons obsessies, dwang en skuldige geheime.
Hierdie kursus in die konteks van die verhouding wys ons hoe om seksueel-kreatiewe energie in ag te neem, te aanvaar, te geniet en te kanaliseer, eerder as om dit bloot te gee of te ontken. Ons kursuswerk in die lewe sluit in, maar gaan ook verder as ons fisiese dryf in gebiede van bewustheid, balans, vertroue, openheid, eerlikheid en die moed om ware intimiteit te bereik.
11. Die Meester van Liefde: Ontwaak die Hart
Ons weet dat die woord lief kan 'n selfstandige naamwoord of 'n werkwoord wees, en daardie liefde is iets wat ons kan voel en ook iets wat ons kan doen. Ons lewenservaring onthul die ontwikkelende aard van liefde, aangesien dit verander van 'n emosie wat met ons gebeur, opkom en val buite ons beheer, na 'n kuns wat ons kan leer - van iets wat ons ontvang aan iets wat ons gee.
Soos ons volwassenes bevry, bevry hierdie liefde van liefde ons van afhanklikheid van die veranderende tyd van emosie. Ons het die vermoë om liefdevriendelikheid aan ander te bewys, selfs wanneer ons nie daarvan hou nie. Dit is die krag van liefde en die hart se opvoeding.
12. Diens en betekenis: Voltooi die kring van die lewe
Ons weet almal dat diens 'n goeie ding is - wat ander dien, lig ons uit eksklusiewe opperste met die self en wys ons aandag in die wêreld. Maar diens is nie net iets wat ons vir ander doen nie; Dit is ook 'n daad van self-transendensie - enigiets wat ons doen sonder om na eiebelang te kyk.
Hierdie finale kursus in ons skoolopleiding bied 'n noodsaaklike skakel wat aan al die ander voldoen. Diens is 'n vorm van joga, 'n katalisator van vriendskap, 'n bevestiging van ons gemeenskaplike mensdom. Selfs die kleinste gebaar van selfopoffering - gee van ons tyd, energie of aandag - verskuif ons fokus van "Wat is daar vir my?" Tot "Wat is die hoogste voordeel van almal wat betrokke is?"
Elke diens wat ons vir ander bied, verteenwoordig die vrug van ons geestelike volwassenheid, wat beide ons kurrikulum en die sirkel van die lewe voltooi. In diens vind ons die meester sleutel tot 'n sinvolle, doelgerigte lewe wat ons verbind met mekaar en ons wêreld.
Leerlewe se lesse is die groter doel
Neem 'n paar oomblikke om te waardeer wat jy alreeds bereik het in elk van die twaalf vakgebiede in die Aarde se kernkurrikulum - selfwaarde, dissipline, welsyn, geld, verstand, intuïsie, emosies, moed, selfkennis, seksualiteit, liefde en diens - al die toetse wat jy geneem het en lesse wat jy geleer het.
Maar moenie so toegedraai word in die twaalf vakke wat ons bedek het dat jy die groter doel uit die oog verloor het nie - leer die lesse van die lewe - wat lei tot groter wysheid, perspektief en waardering vir die waarde en betekenis van jou daaglikse lewe.