Resep Groenteslaai met spinasie - Skemerkelkresepte, sterk drank en plaaslike kroeë - 2021
Spinasieslaai met spinasie
RESEP BEREIDING Groenteslaai met spinasie:
WAS EN SNY DIE GROENTE. WORTEL, SELSIE, APPELS WORD OP DIE GROOT RAS GEKRUIT EN DIE SPINASIEBLADE WORD GEBRAAK, DAN WORD ALLES IN 'N SALADOER GEDIEN. GROENTE, MENGSEL ... EN DIE SALADE IS GEREED! HEERLIK EN VOL VITAMIENE!
Groenteslaai met mozzarella en spesiale slaaisous met olywe en sana
Groenteslaai met mozzarella
Nog 'n weergawe van rou slaai, met 'n spesiale sous met olywe en sana.
Bestanddele slaai met mozzarella
70 gram gesnyde swart olywe
1/4 lgt gegranuleerde knoffel
Vir die slaai, was en maak die groente skoon, rasper die wortel en sny 'n kool in skywe, laat die tamaties heel as hulle klein is, sny dit in die helfte, meng die groente en voeg die mozzarella in klein stukkies.
Vir die slaaisous: maal die olywe en meng dit met die sana, voeg die gedroogde ui by, geur met knoffel en gedroogde basiliekruidpoeier, meng goed en voeg aan die einde 'n eetlepel olyfolie by.
Die slaai word vars voorberei, met slaaisous bedien.
1. bestanddeel 2. Die gerasperde wortel 3. Kool in skywe gesny 4. Gemengde groente 5. Voeg die kersietamaties heel of in die helfte by 6. Voeg die mozzarellastukke by 7. Kap die olywe 8. Meng die olyfstukke met die sana 9. Voeg gedroogde uie by 10. Geur met gedroogde basiliekruid 11. Geur met knoffelpoeier 12. Voeg 'n eetlepel olyfolie by 13. Kleding gekry 14. Groenteslaai met mozzarella 15. Rou slaai met mozzarella besprinkel met sous
Spinazieslaai en groente
A Spinazieslaai en groente vinnig, lekker en gesond, binne minute gereed.
Met 'n handvol vars spinasie, 'n wortel, 'n wit radys en 'n mengsel olie en suurlemoensap, kan ons 'n slaai voorberei wat net goed is in 'n gesonde dieet.
Kies die spinasie met 'n vars donkergroen blaar, rasper die wortel en die ryk wit op die rasper met groot gate. U kan 'n takkie pietersielie en 'n eetlepel sesam of vlasaad sit.