Aambeie is 'n baie algemene toestand, veral as jy swanger is of net geboorte geskenk. Enige tipe van toenemende druk van die are in die rektum kan 'n aambei veroorsaak. Dit is 'n probleem wat is ongelooflik gemeen, nog selde bespreek. Deur die lees van hierdie artikel, jy sal 'n vollediger begrip van die oorsake en metodes van behandeling te kry.
Die behoud van die rektale holte gratis vuil is belangrik as jy aambeie het. Gebruik klam doeke om skoon te maak in plaas van toiletpapier. A sitz bad op 'n lou temperatuur sal help verminder die swelling en irritasie van aambeie. Probeer om deur te dring na ongeveer 20 minute.
As jy omgaan met die onaangenaamheid van aambeie, moenie bekommerd wees nie, want daar is verligting daar buite vir jou. Dit word aanbeveel jy 'n zitbad elke dag gebruik 'n paar keer, vir ongeveer 10 minute of so elke keer. Probeer om met behulp koue kompres op 'n bietjie verligting te kry.
As jy aambeie, probeer om Rutin. Dit is moontlik dat swak bloedvate aambeie kan veroorsaak. Rutin is nie net nodig om te absorbeer Vitamien C, maar dit help ook om die bloedvate te versterk. Die beste kos om te eet vir rutin is blaargroente, uie, en sitrusvrugte. Die mees algemene dosis vir oor-die-toonbank aanvullings is 500 milligram, een keer per dag geneem.
Is jy bewus daar is baie van die items in jou kombuis dat die simptome van aambeie kan verminder? 'N yspak, vir een, is 'n maklike oplossing. Die koue kan help om die aambei pyn. Wanneer jy sit ys pakke op jou aambeie, dit sal die swelling te verminder.
Om te help met jou aambeie, jy kan probeer eet meer volgraan produkte. Dit kan ook rooi en irritasie te verminder. Of jy eet 'n groot bord spaghetti of 'n duikboot toebroodjie, kies vir die hele koring is 'n slim keuse.
Dikwels sit op 'n draagbaar kussing kan help met die pyn wat verband hou met aambeie. Jy kan ongemaklik voel om dit te gebruik, terwyl by die werk, maar wanneer jy by die huis of net ry rond in die motor, hierdie metode kan help om 'n groot deel van die pyn wat jy voel afneem, wat jou lewe baie makliker vir jou sal maak.
Probeer boererate vir jou aambeie voor mors geld op duur behandelings en medikasie. Sodat jouself deur te dring in 'n zitbad bied 'n bietjie verligting. Beperk jou tyd in die bad tot ongeveer 15 minute, en herhaal na elke ontlasting. Selfs al aambeie regtig jeuk nie by tye kan wees, jy moet hulle nie te krap, dit kan die probleem vererger. Jy kan liggies probeer patting sommige Witch Hazel op die geaffekteerde area vir 'n bietjie van verligting. Eet ton voedsel met vesel, en maak seker dat jy drink ten minste agt koppies water elke dag. Dit sal jou beskerm teen beur te hard terwyl hulle 'n ontlasting.
Swaar voorwerpe opgetel kan 'n faktor in die ontwikkeling van aambeie wees. Enige druk jy op jou liggaam te plaas kan dieselfde wees as beur om jou ingewande beweeg. As jy ly as gevolg van aambeie al die tyd moet jy kyk vir 'n manier duidelik van enigiets swaar werk te stuur.
Probeer om gewig te verloor om ontslae te raak van aambei pyn! Oorgewig mense is meer geneig om aambeie te kry. Die druk wat op jou maag uit die oortollige gewig en afval kan druk hupstoot op jou anale are. Jy wil om te probeer en gewig te verloor, so eet kosse hoog in vesel, sodat jy 'n paar van hierdie druk kan neem van jou liggaam. Hoewel dit mag lyk soos 'n maklike benadering tot gewigsverlies of aambei behandeling, weerstaan ​​die drang om oormatig gebruik lakseermiddels.
Beide swangerskap en geboorte kan veroorsaak en vererger aambei pyn en swelling. Die oorsaak is aangestel om die bykomende druk geplaas op die rektale area. Met dit wat jy uit hierdie artikel geleer, jy kan gaan oor die vorming van maniere om te verhoed dat druk op jou anus en vermy die verkryging of verligting van aambei pyn heeltemal.