hemoglobien vlak direkte invloed op die algehele gesondheid en prestasie. Verlaging van hierdie figuur getoon swakheid, moegheid, hartritme versteurings en bloeddruk verminder. Wetenskaplikes het bewys dat dit moontlik is om vinnig te verhoog die hemoglobien folk remedies.
Hemoglobien - die proteïen kompleks bestaande uit proteïen en yster bevat dele. Dit is gevind in eritrosiete en vervoer die gas aan die liggaamsweefsel. Die proteïen gedeelte bestaan uit vier subeenhede, en sodoende kan 'n oordrag van 4 eritrosiet suurstofmolekules of koolstofdioksied.
Suurstofsaturasie van die liggaam vind plaas deur die respiratoriese stelsel. In die alveoli van die longe is 'n groot aantal van kapillêre waarin die hemoglobien molekule heg suurstof en stuur 'n molekule van koolstofdioksied.
Die gevaarlike vermindering van hemoglobien in die bloed
Anemie, behalwe vir eksterne tekens gemanifesteer swakheid en apatie, het 'n negatiewe impak op die funksionering van al die belangrike stelsels van die liggaam. Selle wat suurstof in onvoldoende hoeveelheid, vinnige veroudering, ineenstorting ontvang en veroorsaak dat die voorkoms van mutasies as gevolg van wat die ontwikkeling van siektes van verskillende soorte.
Ly aan hierdie en die immuunstelsel, die liggaam raak weerloos en ophou om aansteeklike en virale patogene te weerstaan. Selfs die gewone verkoue kan ernstige komplikasies en moeilik om te behandel veroorsaak.
Redes vir die agteruitgang van hemoglobien
Hemoglobien is afhanklik van 'n aantal faktore:
onbehoorlike dieet - Onvoldoende inname van yster uit kos;
onderhewig aan die honger dieet of yster is nie gevoed in die aanbevole hoeveelheid in die liggaam en hemoglobien vlak is aansienlik verminder;
verswakte yster absorpsie in die dunderm;
'n gebrek aan vitamien B12 veroorsaak 'n vermindering in die vlak van hemoglobien in die bloed;
groot verlies van yster tydens menstruasie of swaar baarmoeder bloeding - vereis die hulp van 'n gekwalifiseerde dokter;
hemorrhoidal bloeding ook invloed op die vlak van hemoglobien in die bloed en vereis onmiddellike ingryping Proktoloog;
Hemoglobienvlakke daal na 'n operasie, geboorte en aborsie as gevolg van die groot verlies van bloed;
siektes van die bloed lei tot 'n afname in hemoglobien en vereis effektiewe behandeling en aandag van 'n hematologist.
Wanneer hemoglobien afname hoofsaaklik invloed op die brein, die immuunstelsel en senuweestelsels. Sedert die hooffunksie van hierdie element is om al die organe en weefsel van suurstof te voorsien, terwyl die vermindering van die vlak ontwikkel anoksie, ontwrig die normale lewe prosesse.
Aan hemoglobien vorm, is ystertekort en vitamien B12 in hierdie proses betrokke is 'n baie minerale en spoorelemente. Wanneer dysbacteriosis gastritis of hemoglobienvlakke kan daal as gevolg van wanabsorpsie van yster in die dunderm. Al hierdie patologieë met tydige behandeling het onherstelbare skade aan die liggaam veroorsaak nie.
Die simptome van lae hemoglobien
Wetende dat die simptome wat verskyn wanneer 'n verlaagde vlak van hemoglobien, kan tyd om die fluitjie, 'n bloedtoets te blaas en begin die nodige behandeling. Wanneer sulke probleme ontstaan:
Op die opsporing van hierdie simptome moet 'n bloedtoets te neem aan die vlak van hemoglobien te bepaal. Slegs met die tydige diagnose van ystertekort bloedarmoede kan vinnig verhoog die hemoglobien folk remedies.
hemoglobien koers kan wissel vir mense van alle ouderdomme en geslag. Vir hierdie aanwyser moet noukeurig gemonitor word, aangesien dit bepaal die algehele toestand van die liggaam en die werk van al sy stelsels.
Wat moet die normale hemoglobien in 'n volwassene en 'n kind wees? Mans meet hemoglobien wissel 130-140 g / L, vroue - 120-130 g / l, en in swanger of lakterende vroue - 120-140 g / l. In figuur kinderjare nie baie dikwels verander.
Aanwyser hemoglobien, g / l
3 jaar-12 jaar
Deur die vermindering van die indeks moet jy eers die oorsake te identifiseer en te identifiseer moontlike maniere om hierdie patologie aan te spreek. Jy kan vinnig verhoog die hemoglobien folk remedies deur die eet van sekere kossoorte, wat in sy samestelling 'n groot konsentrasie van yster en vitamien B12.
In die eerste plek is dit belangrik om die krag te pas en sluit in jou dieet gesonde kos, sal dit vinnig verhoog hemoglobien folk remedies. Die samestelling van die produkte wat gebruik word vir die normalisering van hierdie aanwyser, daar is 'n hoë inhoud van yster en vitamien B12. Die mees toeganklike en gewilde is suurlemoen, wortels en beet. Suurlemoen en beet-wortel sap is teenwoordig in byna al die resepte van tradisionele medisyne word gebruik om die vlak van hemoglobien te verhoog.
Wat ander produkte te doen fokus
Vir die vorming van die korrekte daaglikse dieet moet jy weet watter kosse bloed hemoglobien vlakke kan verhoog. Om te handhaaf sy gesondheid is normaal, is dit belangrik om elke dag te gebruik:
Koringkiem - behoefte om te neem in die oggend tot 2 eetlepels.
Wortels - hierdie groente kan tot slaaie, sop, graan, 2-3 keer per week bygevoeg, moet jy 1 glas vars uitgedrukte wortel sap te drink. Dit is baie toeganklik en het 'n uitstekende smaak. Die eienskappe van die wortel sap is effektief slegs wanneer dit is selfsorg, as in die winkel sappe nie waardevolle spoorelemente bevat. Vir nuttige drank nodig koppies te 500-600 gram van wortels te neem.
Beets. Sap van hierdie wortel moet versigtig en in beperkte hoeveelhede verbruik word, want dit nadelig die werk van die maag kan beïnvloed. Dit sal genoeg wees om 'n halwe eetlepel drink op 'n daaglikse basis, of groente te voeg tot die alledaagse maaltye wees. Voordat dit gedrink die sap wat jy nodig het om te gaan vir 'n uur in 'n oop houer.
Laminaria - het nie net 'n positiewe uitwerking op hemoglobien vlak, maar normaliseer ook die werk van baie organe en stelsels.
Daarbenewens, in voldoende hoeveelheid moet kos eet wat vitamien C. Hierdie produkte sluit in:
Daaglikse verbruik van hierdie produkte sal die ontwikkeling van 'n tekort aan yster en vitamiene te voorkom. Deur goeie dieet sal ophou om te daal in bloed hemoglobien vlakke, sal 'n persoon 'n goeie bui en 'n goeie gesondheid hê.
Hemoglobien tydens swangerskap en borsvoeding
Tydens swangerskap en borsvoeding se vrou se liggaam is onderworpe aan hoë belastings. Ma moet 'n gesonde dieet te volg, en om haar liggaam genoeg vitamiene en minerale, en die baba. Dit is belangrik om die lewer te hemoglobien eet, dit is 'n bruikbare produk, veral vir swanger vroue.
Moet verteer word op 'n daaglikse basis te eet gesonde kos wat hemoglobien en instandhouding van die normale funksionering van die liggaam te verbeter. Dit kan wees:
gerasperde rooi appel, beet en wortels.
Moenie verkeerd wees om elke oggend 'n teelepel heuning te eet, aangesien dit die vereiste swanger foliensuur en 'n baie nuttige vitamiene bevat. Borsvoeding moet heuning eet met versigtigheid, as dit vysokoallergenny produk wat veluitslag en diathesis in kinders kan veroorsaak.
Vir 'n drankie wat jy kan 'n afkooksel van rose heupe gebruik. Dit word aanbeveel om te drink so dikwels as wat jy wil gedurende die dag. Behalwe sous is nuttig om rosehip sap drink. Hierdie drink is 'n goeie alternatief vir compotes en sappe.
Die gevaarlike anemie in swangerskap en hepatitis B
Ystertekort bloedarmoede tydens swangerskap het baie gevaarlike gevolge, soos:
Fetale hipoksie - weens 'n gebrek aan suurstof vertraag die ontwikkeling van die baba, gebroke werk van die serebrale korteks, veranderinge plaasvind in die senuwee-en immuunstelsels, die ontwikkeling van spieratrofie en organe.
'N gebrek aan yster kan laat toxicose veroorsaak, verhoog die risiko van voortydige geboorte, miskraam en fetale vervaag.
Tydens kraam mag daar swak arbeidsmark, erge bloeding, wat sal bydra tot die vlak van hemoglobien in die bloed verder te verminder en kan lei tot die dood van vroue en / of kinders.
As tydens swangerskap ma ly aan bloedarmoede in 'n pasgebore ondergewig mag wees, swak immuniteit en die skending van die hematopoietische stelsel. Om hierdie effek te voorkom, dokters gereeld stuur swanger vroue te ontleed en noukeurig monitor bloedtellings, veral vir diegene wat hemoglobien moet wees.
Tuisgemaakte resepte vir hemoglobien te verhoog
Moenie dadelik koop duur farmaseutiese middels opsporing van verminderde vlakke van hemoglobien in die bloed. In die eerste plek moet jy die krag aan te pas en probeer om normale vlakke te herstel deur middel eet van voedsel ryk aan yster, vitamiene en spoorelemente.
In te samel die hemoglobien probeer 'n paar keer per week, drink 'n glas vars uitgedrukte wortel sap. As jy soet wil, kan jy meng die gebreekte okkerneute, gedroogde of vars bosbessies en heuning. Om hierdie instrument gebruik kan word 'n paar keer 'n dag vir 'n eetlepel.
Goeie stryd anemie blare en wortels van aarbeie en jong brandnekels. Dit is nodig om die sous (2 eetlepels van grondstowwe tot 0,5 liter kookwater) voor te berei en te drink 'n halwe koppie drie keer per dag. Voor ontbyt, kan jy eet 'n paar lepels van koring kiem. Dit sal nie net verhoog die hemoglobien, maar ook die funksionering van die spysverteringskanaal te verbeter.
Farmaseutiese om die probleem op te los
Dikwels, dokters met ystertekort bloedarmoede, veral in swanger vroue onmiddellik voorskryf middels wat sintetiese bevat yster verbinding. En ten spyte van die feit dat die bewese effektiwiteit van die behandeling van anemie eenvoudige normalisering van die daaglikse dieet, dokters is bang om die gesondheid van die moeder en kind te waag.
Die mees bekende gemoglobinopovyshayuschim dwelms insluit:
Al hierdie middels kan verdeel word in twee groepe - kort en lang termyn aksie. Dokters verkies om produkte wat in hul samestelling van ysterhoudende ione bevat gebruik, aangesien dit die verbindings mees vinnig geabsorbeer word deur die liggaam en bied verhoogde hemoglobien en normale funksionering van die sirkulasie sisteem.
Tot 'n afname in die vlak van hemoglobien in die bloed voorkom, dieet genoeg, wat oorheers word deur voedsel ryk aan yster, vitamiene C en B12, asook spoorelemente en minerale. In ernstige gevalle, is dit beter om die dieet apteek aan te vul yster aanvullings.
Vir die voorkoming om granaatjie drink sap. Garnet verhoog hemoglobien, normaliseer vertering stabiliseer druk. Groot hoeveelhede van antioksidante vertraag die veroudering van selle en verhoed dat die vorming van kanker gewasse. Gesond te bly!