populair ONX3 HTC One mini 2 3.5 mm Jack Stereo Headset In-Ear Aluminium koptelefoon met microfoon en on/off knop-paars Y9NOW5d3
Nieuw product Acer Liquid Z630 Aluminium In oordopjes/koptelefoon 3.5mm Jack met microfoon (paars) SYziv7c6
de heetste ONX3 (roze) Samsung Galaxy Tab E 9.6 Mini Ultra-Small S530 4.0 Stereo universele lichtgewicht auto Kit Wireless Bluetooth hoofdtelefoon koptelefoon oordopjes Hands-Free voor iPhone en Android Smartphones XkSXbAla
2907 aantal op voorraad
Mooie vorm Huawei Honor Holly 2 Plus verticale Faux leder riem Holster Pouch Cover Case & Aluminium koptelefoon (wit) VqVHi51l
populair ONX3 Acer Liquid E700 High Performance 3.5mm Jack Stereo Headset In-Ear Aluminium koptelefoon met microfoon en aan/uit knop-wit Odi73k6m
goedkoop ONX3 EE Harrier Mini 3.5mm Jack Stereo Headset In-Ear Aluminium koptelefoon met microfoon en aan/uit knop-rood 7eiyansJ
Uitstekende kwaliteit ONX3 Lenovo K3 3.5mm Jack Stereo Headset Aluminium koptelefoon met microfoon en In-Ear/Off knop-paars b3VDKU9m medikasie en dieet | Health24
Posted by: Morne | 2008/05/21
medikasie en dieet
Goeie dag Doc
Ek wil graag iets weet. Ek is op behandeling vir Bipolere Versteuring. My medikasie wat ek neem is Venlor 150mg, Epitec 150mg en Serequel 150mg. Ek neem almal saans.
Ek het die afgelope paar maande begin gewig aansit, 6kg om presies te wees. Ek het nog altyd 'n gesonde dieet gevolg en is redelik aktief - nie noodwendig gym nie, maar ek loop en klim trappe by die werk en ek sal winkel toe loop in plaas van met die motor ry.
Ek het die dokter gevra en hy het gese dat al die medikasie (maar veral die serequel) verlaag my metabolisme, maar daar is geen manier dat hy my medikasie kan verander nie.
Ek was by 'n dieetkundige gewees en sy het my 'n Lae GI en hoe vesel dieet gegee. Ek vol dit tot op die laaste detail, maar ek verloor niks nie. Is daar dalk enige raad wat dokter my kan gee? Ek sal dit baie waardeer.
Ek het nou ook jou stel medikasies nageslaan in my MIMS en vir Venlor word of gewigsverlies of -toename gelys afhangende van die reaksie van die pasiënt. Vir Epitec word niks oor gewig aangedui nie, maar by Serequel word gewigstoename genoem. Dus sal hierdie kombinasie van medikasies wel in totaal 'n negatiewe effek op jou gewig hê en gewigsverlies dwarsboom. Jy kan nie aan jou medisyne verander nie, want dan mag jou bipolêre versteuring totaal agteruitgaan - iets wat jy nie kan waag nie. Jy was ook al by 'n dieetkundige en gebruik 'n lae-vet, lae-GI dieet, dus is jou voedselinname nie die probleem nie. Al wat dan oorbly is oefening. Mens kan egter baie vermag met daaglikse, inspannende oefening (hardloop, vinnig stap, swem, fietsry, touspring, by 'n gim aansluit, ens). As jy miskien die 'Biggest Loser SA' program op E-TV gekyk het, dan sal jy onthou hoeveel oefening die deelnemers gedoen het saam met hul lae-vet diëte en van hulle het tot so veel as 30 kg verloor. Dus sal ek jou aanraai om te begin oefen - doen enigeen van bg. oefeninge wat vir jou pas, vir ten minste 30 minute of langer per dag, en jy sal die 6 kg verloor en ook die effek van die medikasie teenwerk. Verder help oefening met die gemoedstoestand en sal dit jou algemeen beter, en gesonder, laat voel.