Enkelouerskap met integriteit - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelEnkelouerskap met integriteit
Wenke om aan jouself getrou te bly
Deur Jennifer Wolf Op 12 April 2019 bygewerk
Dit kan 'n rukkie duur voordat u as enkelouers 'n voetjie vind. As u midde-in 'n konflik is, binne uself of met u eks, is dit belangrik om te onthou wie u is en waarvoor u staan. Dit is waaroor enkelouderdom met integriteit gaan.
In die sewe gewoontes van uiters effektiewe mense, definieer dr. Stephen Covey integriteit as 'om beloftes te hou en verwagtinge na te kom'. Om integriteit te hê is om u woord te hou, wanneer dit gerieflik is en wanneer dit nie is nie. Dit sorg dat u optrede ooreenstem met wat u gesê het dat u sou doen, en dit sluit in om u woorde aan u kinders, u eks en u uitgebreide gesin te hou - sowel as vir uself. Kom ons kyk na 'n paar wenke om 'n enkelouer met integriteit deur al die uitdagings waarmee u te staan ​​kom.
Soms kan dit mekaar weerspreek as u 'n woord aan u kinders hou en u woord by u eks hou. En die trek - in twee of meer rigtings - maak dit nog moeiliker om konflik met integriteit te bestuur. Soos M. Scot Peck, skrywer van The Road Less Traveled, daarop wys: "Die probleem om te onderskei wat ons is en waarvoor ons nie verantwoordelik is nie, is een van die grootste probleme van die menslike bestaan."
Wat dinge nog meer ingewikkeld maak, is dat u dalk te kampe het met 'n hoë konflik met toesig of 'n mede-ouer wat sy of haar eie agenda het. As u teen hierdie soort mede-ouerskapsverhouding staan, is u al te vertroud met die patroon om dinge te verdraai om hierdie situasie te manipuleer of die drama om elke draai op te skerp.
Die krag van integriteit vir enkelouers
Wat is die teenmiddel vir interne en eksterne konflik ">
Beloftes aan u kinders . U maak waarskynlik die heeltyd mondelinge beloftes aan u kinders, soos 'Ons gaan die film die naweek sien, ' of 'Ek sal op jou spel wees.' Maar daar is ander beloftes in u ingewande, en u leef volgens hulle, al het u dit nog nooit hardop gesê nie. Byvoorbeeld:
Ek is daartoe verbind om my kinders aan te moedig om 'n sinvolle verhouding met my eks te hê.
Ek belowe dat ek kinders kinders sal wees. Ek sal hulle nie dwing om te gou groot te word deur hulle te vertrou oor my volwasse kwessies nie.
Ek is onvoorwaardelik lief vir my kinders, en ek wil hê dat die beste vir hulle meer is as wat ek die beste vir my wil hê,
Beloftes aan u eks . U het waarskynlik ook nooit hierdie beloftes hardop uitgespreek nie, en dit is goed. Dit is beloftes wat u vir u kinders maak, nie u nie. Voorbeelde sluit in:
Ek sal my eks se verhouding met my kinders ondersteun.
Ek sal nie met my eks voor my kinders stry nie.
Ek sal my eks behandel, op dieselfde manier as wat ek (of sy) my sou behandel.
Beloftes aan u eks se familie . Hierdie verpligtinge is ook tot voordeel van u kind. Dit sluit in:
Ek moedig my kinders aan om 'n verhouding met my oud se ouers en ander familielede te hê.
Ek sal nie my eks se familie verantwoordelik hou vir sy of haar gedrag nie. (Immers, as 'n volwassene is u eks verantwoordelik vir sy of haar eie keuses.)
Ek sal hulle op dieselfde manier behandel, ek wil hê dat hulle my moet behandel.
Beloftes aan jouself . Hierdie beloftes het te doen met jouself om met respek te behandel, wat moeilik kan wees as jy gewoond is aan miskenning, of selfs openlik, nie respek word nie. Voorbeelde van hierdie verbintenisse sluit in:
Ek sal myself omring met mense wat my ondersteun en bemoedig.
Ek sal nie na my eks se vlak toe gaan nie.
Ek het besluit om die grootpad te neem, want dit is beter vir my kinders en myself.
Om 'n enkelouer met integriteit te wees, is noodsaaklik, of u nou geskei of weduwee is, of u eks 50-50 toesig het of die kinders selde sien, en of u 'n noue band met u eks gehad het of nog altyd 'n solo-ouer was. Maak nie saak wat u omstandighede is nie, u sal waarskynlik konflik ondervind. En die hantering van daardie konflik effektief kan dinge vir jou kinders en jouself baie makliker maak.