Image deur Sheila Santillan
'Ek sal nie volg waarheen die pad kan loop nie, maar ek sal gaan
waar daar geen pad is nie, en ek sal 'n spoor agterlaat. "
Dit het alles begin met 'n post-it-noot en drie eenvoudige woorde. Goeie more pragtig. Dit was 'n herinnering van my man dat ek kosbaar is. Nie een van ons is heeltemal seker wanneer dit begin het nie, maar ek het hom vertel dat ek van die stelling hou in plaas van 'n geskenk vir Valentynsdag ... drie klein woorde, wat elke dag hardop bely word. Dit sou die perfekte geskenk wees.
Van daardie dag af het my man die frase "Goeiemôre, mooi." Herhaal. 'N Handvol jare later vertel hy my elke oggend die woorde een of ander manier. Hierdie tradisie is 'n sein waarmee ons verbind is. Sy woorde het ook soggens by my graankos verskyn, op my koffiekoppie aangebring en op die badkamerspieël geplaas, en 'n spoor van vriendelikheid gelaat. Hierdie klein liefdevolle gebare, herinner my op sy beurt aan die krag om hom ook hardop lief te hê.
Dit is nie net liefde in die romantiese sin van die woord nie, maar eerder die vermoë om luidkeels te bely as ons iemand of iets liefhê, koester of daaraan gee. Dit is die opwinding en passie wat ons ervaar wanneer ons lewendig en verbonde voel. Dit gaan daaroor om met die lewe besig te wees en bewus te wees van iets groter as onsself. Dit gaan oor die gee van onsself, want dit is die regte ding om te doen.
Die frase 'hardop liefhê' verwys na 'n manier om openlik en sonder spyt te leef. Dit beweeg van vinnige emoticons na ingedagte emosionele. Dit is die erkenning van die krag van 'n sagter, gesproke woord met 'n vrygewige gees.
As positiewe gevoelens hardop gedeel word, gee ons die gawe van bekragtiging, inspirasie en liefde. En die beste deel? Iemand hoor ons, glo wat ons gesê het en voel waardeer. Dit is 'n wow in my boek.
Stel 'n bietjie liefde in beweging
Elke dag kan ons vrolik wakker word, positief bly en 'n bietjie liefde aan die gang sit. Met hierdie boek se missie het ons saam die potensiaal om 'n reservoir van goedheid en 'n bron van goedheid te wees. Om positiewe gedagtes in ons gedagtes te hou, beperk ons ​​die vermoë om meer welwillendheid te skep, en dit is vermorsing. Dit is so eenvoudig.
'N Goeie lewe word een dag op 'n slag gebou. Vang jouself of iemand anders wat iets wonderliks ​​doen, en let op. Stadig genoeg om kontak te maak met u omgee en vrygewige hart. Hou u woorde vriendelik en u optrede onbaatsugtig, genadig en verantwoordbaar. Dit is waaroor hierdie boek handel.
Die rimpeleffek van geluk
As ons 'n positiewe gedagte deel, is die rimpeleffek 'n trilling van geluk wat die potensiaal het om 'n verhouding aan te wakker of te versterk. Dit plaas 'n bietjie pep in ons stap.
Elkeen van ons kan iemand anders se dag gelukkig maak en hul gedagtes beïnvloed. Ons kan elke dag 'n herinnering aan ons voornemens agterlaat en 'n bron van lig vir ander wees, 'n seën.
By wat deur die verandering wat ons wil sien, wys ons ander hoe ons hoop om in ruil behandel te word. Woorde gaan baie, veral as hulle hardop gedeel word.
Opregte, optimistiese dialoog beïnvloed ons welstand
Goedhartigheid is aansteeklik, maar selfs meer as dit, kan vriendelike woorde transformerend wees as ons daaraan glo en daarop handel. Heelparty ligte is dit eens. Alexander die Grote, die Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth, en selfs my geliefde moeder en vader. Voeg belangrike studies by wat deur vooraanstaande sielkundiges en kundiges gedoen word oor sake van die mens se hart en gees, en dit is duidelik dat innige, optimistiese dialoog ons welstand beïnvloed.
Klink eenvoudig, maar ek weet dat dit nie altyd maklik is om ons uit te druk nie. Dit verg oefening. 'N Verbintenis.
Terwyl vriendelike woorde met gemak van my opgekom het, is daar baie van ons wat nie vertel word hoeveel ons saak maak nie. As ons aan die ander kant was Dit is nie te verwar met Pollyanna of maple stroop of met 'n rooskleurige bril nie.
Dit is basiese koestering. Om die lewe hardop lief te hê en positiewe gevoelens te deel, vang 'n oomblik in tyd en bewaar dit. As ek iets goedhartigs voel, probeer ek nie die impuls weerstaan ​​om dit onder woorde te bring nie.
Ek het meer as ooit besef dat ons almal geïnspireer kan word om mekaar lief te hê - lewensmaats, kinders, familie, vriende - en die wêreld rondom ons. hardop. As ons optimisme beoefen en na die goeie in ander kyk, dan doen ons vind meer goed. As ons ons gevoelens neerskryf, gee hulle 'n stem, maar ons huidige stem, toegedien met vriendelikheid en mildelik aan ander gesind, het die unieke krag om hoop en geluk te versprei.
Ek word aangeraak deur mense wat nooit die geleentheid misloop om hulself opbouend uit te druk nie. Dit vergestalt die beste van die menslike gees en herinner ons aan hoe 'n goeie lewe daar uitsien.
As dit kom by die lewe en hardop gee, kyk dan hoe ons ons eie wêreld verlig.
Robyn Spizman is 'n bekroonde, New York Times die topverkoper-skrywer, spreker en veteraan-media-persoonlikheid wat gereeld op NBC's verskyn het Vandag Wys. Robyn is benoem vir 'n Book For A Better Life Award, die USA Today Family Channel Award sowel as die skrywer van die jaar in Georgië. Business To Business Magazine het Robyn as een van Atlanta se voorste vroue en 'n Diva van die sakewêreld van Atlanta benoem. Sy is 'n gewilde hoofspreker en het die hele wêreld gehore vermaak met hartstogtelike en lewendige aanbiedings oor 'n verskeidenheid onderwerpe, waaronder geskenkies, verbruikersonderwerpe, vrouekwessies, inkopies, inspirerende temas, jouself bevorder, boekskryf en ander tydige idees. Robyn Spizman is opgedra aan gemeenskapsdiens en dien in die Make-A-Wish Foundation of America's National Advisory Council. Besoek haar webwerf by http://www.robynspizman.com.