Die basiese ontwerp het oor duisende jare virtueel onveranderd gebly. Die meeste tromme word as ongestemde instrumente gesien, maar moderne musici het begin om tromme tot liedjies te stem; Terry Bozzio het bv. 'n trommestel gekonstrueer deur van diatoniese en chromaties gestemde tromme gebruik te maak. In die eerste gedig in haar bundel haal Jelleke Wierenga die deelteken van “poësie” af. Kru miskien, maar hierdie sê is ‘n raaksê oor die houding van die gemiddelde Afrikaanssprekende teenoor die digkuns. Osteen se opbouende boodskap fokus op die oorkoming van hindernisse deur:Te glo dat net die beste vir ons beskore isDie aanneming van n onstuitbare breek vry houdingOm plek te maak vir verhogingOm dapper gebede te bidOm God se plan te volg, ongeag ons omstandighedeBreek vry! is propvol inspirasie en daag lesers uit om n nuwe perspektief aan te neem en hindernisse te oorkom wat hulle terughou om voluit te leef. Tekort Ystertekort is die wêreld van medisyne bekend as anemie, of bloedarmoede dit dat n groot persentasie van die vroue van reproduktiewe ouderdom anemie. anemie veroorsaak word deur n onvoldoende inname van yster in die liggaam, met verhoogde behoeftes vir die yster - swangerskap, borsvoeding, kinders in die groei en ontwikkeling - die opname van yster in die dunderm afgeneem as n gevolg van die bloeding voorkom swakheid, duiseligheid, bleekheid, vinnige uitputting, asem, bros hare en naels