Beste Vitamienes vir 25 jariges... | Health24
Beste Vitamienes vir 25 jariges...
My man kla hy is verskriklik moeg (ek ook nogal) as hy in die oggende opstaan - dit vat hom partykeer tot 'n uur of twee om reg te kom. Ons sorg altyd dat ons voor half 12 in die bed is. Ek het gewonder of dit nie dalk 'n tekort aan 'n sekere tipe vitamien is nie? Hy gebruik folic acid pille, maar ek wonder of daar nie iets spesifiek is vir die moegheid nie. Ons eet redelik gesond, maar sukkel om vrugte in te kry. Tog eet ons baie yoghurt en drink baie sap. Wat kan u aanbeveel?
Answer 805 views
Ek hoop julle kry darem so 7 ure se slaap per nag in, veral as julle stressvolle werke het! Probeer bietje Magnesium aanvulling en 'n goeie vitamien pil soos Pharmaton. AS dit nie help nie moet julle dokter kyk of daar nie 'n ander rede is nie soos 'n ystertekort of depressie.