5 natuurlike maniere om meer energie te kry | SARIE
5 natuurlike maniere om meer energie te kry	deur SARIE.com-span
Gryp jy instinktief na ’n sjokolade, ’n koppie koffie of ’n energiedrankie wanneer jy moeg is? Daar’s gelukkig baie beter, goedkoper, én natuurlike maniere om ’n energie-skop te kry. 1. Eet ontbyt
Dit is baie moeilik om tydens winter genoeg water te drink, veral wanneer die temperatuur daal – volg dié wenke om ook tydens die winter genoegsame water te drink. 4. Koop (geel) blomme
Volgens Women’s Health is geel die kleur wat die sterkste met ’n beter gemoed en gesonde lewensuitkyk geassosieer word. As jy vroliker is, sal jy ook outomaties meer energie hê. Daarom is ’n groot bos geel blomme nie net mooi nie, dit is ook nodig.
Bel ’n vriendin – al is dit net vir ’n vinnige koffie-afspraak. Haar positiewe energie sal jou sommer dadelik vir die res van die dag krag gee.
Bronne: Huffington Post, WebMD, Women’s Health
– 5 gevolge van slegte postuur PLUS verbeter dit só
– Staan op – te veel sit is sleg vir jou!
– Nuwe studie: Die beste manier om gesond oud te word
– Die 10 vuilste plekke in jou kombuis + Só raak jy die kieme baas
’n Vinnige en gebruikersvriendelike metode kan die plaaslike heuningmark help toets of die produkte wat hulle koop en verkoop, die ware Jakob is. Voedselwetenskaplikes en navorsers van die Universiteit Stellenbosch (US) en die Universiteit van Rome La Sapienza het die …