Nutella roomys resep met haselneute - Nuwe resepte - 2021
Roomys, roomys, roomys .... onweerstaanbaar!
7 eetlepels nutella
1 boks mascarpone 250 gr.
RESEPTE VOORBEREIDING Nutella -roomys met haselneute:
In 'n bak (metaalbak vir roomys) sit kondensmelk, voeg nutella, vanielje by en meng liggies, sit mascarpone, meng tot glad en vries vinnig.
Tot dit gevries het, het ek dit twee keer met 'n vurk gemeng.
Sit soveel as wat u wil in die keël met haselneute en geniet die heerlike smaak daarvan!
Ons begin met die voorbereiding van slagroom: die room word gemeng totdat dit in volume begin toeneem. Voeg twee eetlepels suiker, vanieljesaad by en meng teen hoë spoed tot verdik. Vir konsekwentheid kan u 'n paar druppels suurlemoensap byvoeg. (Hou ten minste 'n uur koud).
Bevrore bessies word saam met jogurt en heuning oorgedra. Voeg koue room by en meng heeltemal. Sit die gereg twee of drie uur in die yskas, haal dit dan uit en meng die roomys weer. Plaas dan koppies / glase / gunsteling vorms in die vrieskas totdat dit bedien word. Garneer met vars vrugte, vrugtebolaag of sjokolade. Goeie eetlus!
Die mengsel word in 'n bakplaat met bakpapier geplaas en 25-30 minute in 'n voorverhitte oond van 180 grade gebring.
Plaas die eerste bokant op 'n bord, sit die room van haselneute, amandels en gekarameliseerde okkerneute (hou 'n bietjie room vir versiering) en die tweede bokant.
Roomys met Nutella / Nutella roomys
Kan u die mooiste roomys ter wêreld wees? Kan jy wees ?? :)) Toe ek die resep getoets het vir Nutella lae koolhidraat Ek was so geïnspireer om 'n dubbele porsie te maak, so 2 flesse, so nou het ek die idee gekry om te maak Nutella roomys met een van hulle. Wat kan ek sê, 'n goeie idee, 'n goeie uitvinding, om by myself te spog :)) So feitlik die mees romerige en lekkerste sjokolade -roomys. En sonder suiker :)
Klits die vloeibare room met die menger totdat dit ferm word, en voeg dan die Nutella -room by. Ons meng goed, ons wonder hoe romerig dit is! :) Sit die komposisie in 'n kastrol en sit dit 2-3 uur in die vrieskas totdat dit verhard word.
Dit moet nie gemeng word nie, dit maak nie ysnaalde nie. Ek bedien dit met nog 'n bietjie Nutella -room van my en haselneute. O.M.F.G. Dit is al wat ek te sê het :)))) Nutella -roomys.
* As u nie tyd, plesier, voedselverwerker, ens. Het nie, is daar verskillende variëteite sjokoladeroom suikervry kommersieel aanvaarbaar, naamlik: Sweet & Safe, Greentella, Greentella Omega. Klik op die skakel en gaan na die aanlynwinkelbladsy om dit te koop, u is welkom :)
** Vloeibare room sonder karrageen Ek het tot dusver slegs hierdie drie assortimente gevind: Suiwel met Caimac, Sanlacta, Handwerkvrou en Ken Nata (met 35% of 38% vet, koop slegs aanlyn). Room sonder karrageen moet met 'n bietjie suurlemoensap geklits word om natuurlik te word. Laat weet my as u 'n ander handelsmerk ontdek het :)
Kan u die mooiste roomys ter wêreld wees? Kan jy wees ?? :)) Toe ek die resep vir my Nutella -koolhidraat -toets toets, was ek so geïnspireer om 2 pakkies, 2 flesse, te maak, en vandag het ek gedink ek kan 'n Nutella -roomys met een daarvan maak :) Wat kan ek sê? , so 'n briljante idee! SO basies is dit die lekkerste, romerigste en wonderlikste sjokolade -roomys :)
Klits die swaar room tot styf en donsig, en voeg dan die Nutella by. Meng goed, laat jou verstom oor die romerige konsekwentheid :) Sit die room in 'n skottel en sit dit ongeveer 2-3 uur in die vrieskas tot dit hard is.
Dit is nie nodig om dit af en toe te meng nie; dit word nie ysig nie :) Ek het myne bedien met ekstra Nutella en haselneute. O.M.F.G. Dit is al wat ek te sê het :)
Dit moet nie gemeng word nie, dit maak nie ysnaalde nie. Ek bedien dit met nog 'n bietjie Nutella -room van my en haselneute. O.M.F.G. Dit is al wat ek moet sê :))))
* As u nie tyd, die regte bui of voedselverwerker het nie, kan u 'n ordentlike sjokolade-hazelnoot-strooi gebruik, een met goeie bestanddele en versoet met koolhidraat- / keto-goedgekeurde versoeters.
Haselneute word al minstens 2300 jaar in die Swartsee -streek en Turkye geoes. Turkye is steeds die wêreld se grootste uitvoerder van haselneute. Tans word hulle in baie dele van die wêreld verbou, en die vraag het aansienlik toegeneem. 'N Haselnoot kan tot 80 jaar neute produseer.
In antieke tye is haselneute as medisyne gebruik, en dit word genoem in Chinese manuskripte wat dateer uit 2838 vC.
Hazelnoten bevat proteïene, gesonde vette, vesel, mangaan, koper, vitamien E, B6, C, K, tiamien, magnesium, folaat, fosfor, yster, kalium, niasien, kalsium en sink.
1 Bevorder hartgesondheid
Oor die algemeen veg okkerneute hartsiektes, en haselneute is geen uitsondering nie. Dit bevat vitamiene en minerale wat hartgesondheid bevorder. Benewens vesel bevat dit ook 'n groot hoeveelheid mono -onversadigde vetsure, wat help om LDL -cholesterol (sleg) te verminder en HDL -cholesterol (goed) te verhoog.
Studies wat deur die American Society for Nutrition gedoen is, het getoon dat dieet wat ryk is aan haselneute LDL -cholesterol verlaag, inflammasie verminder en bloedlipiede verbeter.
Hierdie haselneute bevat ook 'n aansienlike hoeveelheid magnesium, wat help om die balans van kalsium en kalium te reguleer en noodsaaklik is vir bloeddruk.
2 Help om diabetes te beheer
In 'n studie uit 2015 wat in die American Journal of Clinical Nutrition gepubliseer is, is 'n interessante resultaat gemaak oor hoe pasiënte met diabetes reageer het toe hulle haselneute in hul dieet ingebring het. Daar is tot die gevolgtrekking gekom dat hulle 'n afname in cholesterolvlakke aangeteken het. Die verrassende veranderlike was dat haselneute 'n sterker uitwerking op diabete het as vir diegene sonder diabetes.
Die antioksidante wat in haselneute voorkom, skakel skadelike vrye radikale uit die liggaam uit en help om siektes te voorkom. Hulle is 'n uitstekende bron van vitamien E, wat help om veroudering en siektes te beveg deur inflammasie te verminder.
4 Stimuleer die brein
Grondboontjies is vol elemente wat die kognitiewe funksie van die brein kan verbeter en degeneratiewe siektes later in die lewe kan voorkom. As gevolg van hoë vlakke van vitamien E, mangaan, tiamien, foliensuur en vetsure, kan 'n dieet aangevul met haselneute help om die gesondheid van die brein te handhaaf.
In 'n onlangse studie wat in Nutritional Neuroscience gepubliseer is, is haselneute op hul neurobeskermende eienskappe getoets. As haselneute as 'n voedingsaanvulling aangebied word, kon dit geheue verbeter en angs voorkom.
5 Help om kanker te voorkom
As gevolg van die groot aantal antioksidante, bestry dit kanker. Vitamien E is die belangrikste aanvulling op kankervoorkoming. Studies het getoon dat vitamien E die risiko van prostaat-, bors-, kolon- en longkanker verminder, terwyl die groei van mutasies en gewasse voorkom word.
6 Haselneute verhoog die sterkte van die been
Wonderlike haselneute is ryk aan noodsaaklike minerale wat die liggaam nodig het om gesonde bene te verseker. Menopousale vroue kan brose bene hê, veral as hulle osteoporose het.
7 Dra by tot die gesondheid van vel en hare
Vitamien E van haselneute help om 'n gesonde vel en hare te handhaaf. Die antioksidantfunksies van hierdie vitamien kan help om skade te voorkom wat veroorsaak word deur UV -strale of sigaretrook. Dit help ook om bloedsomloop te verbeter en ontsteking te verminder. Vitamien E help om letsels, aknee en plooie te behandel as gevolg van die vermoë om velselle te herstel.
8 Beskerm spiere
Magnesium speel 'n belangrike rol in die regulering van die hoeveelheid kalsium wat die selle in die liggaam bereik. 'N Voldoende hoeveelheid kalsium stimuleer spiersametrekkings en laat die spiere ontspan, wat u help om spanning, spasmas, spierkrampe en moegheid te vermy.
Versigtig! As u allergies is vir grondboontjies, kan dit ernstige reaksies veroorsaak, soms lewensgevaarlik!
Hazelnoten: Hulle peusel van plesier, die een na die ander
Haselneute bly die gewildste wilde vrugte. Heerlik, knapperig en voedsaam, ons knaag hulle met plesier, die een na die ander.
Haselneute, in die natuur of in jou tuin, is die gunsteling kos van eekhorings, want dit was die eerste wat hul voedingswaarde waardeer het. Toe ontdek mense hulle. Grondboontjies is die vrugte van die haselneut.
Wat is 'n hazelnoot?
Die haselneut is 'n vrugtige struik wat 5-7 m hoog word. U kan dit in alle streke van die land vind, maar dit hou veral van die heuwel. Die hazelnoot groei spontaan en vrolik langs eikebome, as, beuk, esdoorn, maar ook langs populiere en vorm werklike ondeurdringbare bosse. Dit pas aan waar dit ook al geskikte grond vind. Die grond waarop die haselneute groei, moet dreineer, vrugbaar en los wees.
Met hul hartvormige blare en vrugte omring deur groen kant wat droog word wanneer die grondboontjies ryp word, is haselneute 'n interessante, produktiewe en noemenswaardige vrugtige struik.
Tot hulle ryp word en val, word die haselneute beskerm deur die blare en die blare aan die basis, 'n kantbedekking wat die omslag genoem word.
Jy kan haselneute in jou tuin kweek.
Hazelnoten sal groter wees as dié in die bos. Die haselneute, die heerlike vrugte van die haselneut, as dit ryp is, het 'n rooibruin vel, 'n soet, digte en smaaklike kern. Hulle kan eenvoudig geëet word as 'n peuselhappie,
of met sjokolade, roomys en ander lekkers, saam met vleis, vis, kaas, vrugte en groente, in soet of hartige geregte. En niemand vergeet Nutella nie, want dit is gemaak van haselneute.
Die grondboontjies word einde Augustus ryp, maar kan lank in 'n droë omgewing gestoor word.
As u dit byderhand hou, sal u dit beslis eet.
Hoekom grondboontjies eet
Hierdie klein, knapperige, lekker vrugte is sedert antieke tye ware bondgenote van menslike gesondheid. Trouens, dokters in die vyftiende eeu het hul terapeutiese eienskappe erken, maar daar is bewyse dat haselneute altyd vir voedingsdoeleindes verbruik is.
Grondboontjies word ook in verskillende diëte aanbeveel, maar is 'n integrale deel van die veganistiese dieet. Hulle bevat vitamiene, maar veral minerale soos magnesium, koper, yster en kalsium, maar ook vesel.
Volgens grond deskundiges is grondboontjies 'n energievrug (100 g haselneute het 628 kcal) omdat dit groot hoeveelhede lipiede bevat (60%), maar dit beteken nie dat dit in ag geneem moet word nie. Die lipiede bevat eintlik kosbare mono -onversadigde vetsure omdat dit help om slegte cholesterol te verminder, verouderingsweefsels te beskerm, arteriosklerose en kardiovaskulêre siektes te voorkom.
Met 'n antioksidantrol, lae glukemiese indeks, cholesterolbeheer, het haselneute voordelige eienskappe vir die immuunstelsel, maar moet in klein hoeveelhede (maksimum 30 g / dag) ingeneem word as u nie wil gewig optel nie.
Grondboontjies het 'n aansienlike inhoud van vesel, B -vitamiene en minerale soute (kalsium, magnesium, yster en kalium), is ryk aan fitosterole (natuurlike stowwe wat kardiovaskulêre siektes help voorkom). Dus, soos met baie voedsel, het matige verbruik beslis voordelige gevolge.
Aangesien dit 'n kosbare boom is, is daar stories rondom die haselneut geskep:
'N Paar mites, hierdie wonderlike verhale oor die oortuigings van 'n volk
Van antieke tye af het die mens geglo in die magiese waarde van haselneut en verhale daar rondom gebou. Die hazelnoot is 'n ou struik, waarvan die voorkoms teruggekeer word na prehistoriese tye. Dit word waardeer deur antieke mense in verskillende historiese tydperke en word toegeskryf aan magiese eienskappe, insluitend:
In die suiwer Roemeense weergawe kan jy met die haselneutstok die slange doodmaak of verdryf of jou huis teen die bose beskerm as jy 'n haselneutstok agter die deur hou. En daar is meer: ​​die haselneutstok neem jou in die rigting van skatte, dit help jou in die betowering van liefde, en as jy 'n haselneuttak op jou hou, sal jy die regsgedinge wen, hoe moeilik dit ook al is.
Wat kan ek sê, Roemeniërs was nog altyd vindingryk, maar ons skaam ons ook nie vir ander mense nie:
Vir die Kelte was haselneute 'n simbool van wysheid (dit lyk asof hazelnootvoedsel as 'n goeie bron van kennis beskou is) en die hout van die plant is gebruik om tafels te maak vir voedsel wat aan die gode gewy is. Vir Keltiese mense was die hazelnootboom bekend as die 'heilige boom' omdat die vrug daarvan wysheid en kennis verteenwoordig.
In Duitsland met haselneutstingels was dit moontlik om hekse weg te jaag.
Vir die Romeine in antieke Rome het hazelnoten die versoening tussen eggenote gehad en was dit deel van die daaglikse dieet omdat haselneute vrugbaarheidseienskappe toegeskryf het. Trouens, die Romeine het grondboontjiebakkies vir jong gesinne geskenk as 'n amulet van vrugbaarheid, voorspoed en vrede.
Nutella dit kan baie eenvoudig in die huis gemaak word, met bestanddele wat oral gevind kan word. Doen Nutella My kinders is al geruime tyd groot liefhebbers van Nutella.
Ek gee jou een eenvoudige resep, waarvan ek baie gehou het en baie maklik is om te maak.
-boontjies, okkerneute of amandels - 100 g
-byheuning 100 g (of stevia versoeter 3 eetlepels)
-1 blikkie onversoete kondensmelk
-150 g donker sjokolade met ten minste 50% kakao (ek het 70% gebruik)
Gooi die neute in die voedselverwerker en maak dit so fyn as moontlik. Smelt die botter en sjokolade saam op die vuur, voeg dit dan by die voedselverwerker, saam met die kondensmelk en heuning (of versoeter). Meng alles goed.
Binne 5 minute kry u 'n baie fyn room.
Afhangende van die smaak, kan dit gegeur word met vanielje, rum of lemoen. Miskien selfs met 'n knippie warm peper. & # 128578
Meng meel met sout en water. Vorm 'n kors en bedek dit met plastiek wrap. Laat dit in die yskas vir 2 uur. Vorm intussen 'n reghoek botter. Smeer die skulp in 'n reghoekige vorm en plaas die botter in die middel. Vou soos 'n koevert en begin in die lengte rek. As dit die breedte van die tafel begin oorskry, vou dit in die helfte en sit dit 2 uur terug in die yskas. Herhaal hierdie proses nog twee keer. U kan geïnspireer word deur die Video 1 -skakel in die beskrywing.
Smeer die blaardeeg en plaas dit op die agterkant van twee oondplate. Bedek dit met bakplaat en plaas 'n tweede bak daarop (sodat dit nie swel nie). Bak 15-18 minute by 220 grade Celsius (afhangende van jou oond). Verwyder die skinkbord van bo af, smeer met 'n kwas 'n dun lagie stroop gemaak van 200 g suiker en 150 g water. Sit terug in die oond, hierdie keer sonder die skinkbord bo -op tot bruin. Kyk hoe u video 2 doen.
Deegroom met haselneute
Skuim die eiergele met die suiker. Voeg die stysel by en meng goed met 'n klitser. Kook die melk en voeg by die eiergele. Roer met 'n vurk en steek weer aan die brand. Roer ongeveer 1 en 'n half minute aanhoudend totdat dit begin hard word. Laat dit 10 minute afkoel en voeg die haselneutpasta by. As u u eie hazelnootpasta wil maak, kan u dit vind in die Video 3 -skakel.
Laat afkoel vir 2 uur.
Geklopte room met vanielje
Voeg die vanieljeboon by die vloeibare room. Laat dit afkoel.
Die volgende dag klits ons die slagroom en voeg die poeiermelk by tot die einde.
Sny 4 repies blaardeeg van 7 cm by 20 cm. Blaardeeg, room, blaardeeg, room, blaardeeg, room, blaardeeg. Laat afkoel vir 1 uur om te stol. Draai dit eenkant en giet die geklopte room bo -oor.
NUTELLA KAARS EN BOSHUISE
Ek stel 'n feestelike nagereg voor, geskik vir koffie, maar waarmee u u gaste kan beïndruk (na die pandemie!). Dit word in 10 minute gemaak, uit 4 basiese bestanddele en met 'n minimum inspanning. Dit is eintlik so maklik dat dit selfs deur 'n kind gemaak kan word!
Die lekkergoed kan na u smaak aangepas word en u kan ander bestanddele byvoeg, soos: gedroogde vrugte, rosyne, klappervlokkies, snitte, ens. Ek verkies hulle in die vorm wat u hieronder sal vind, dit smaak soos die beroemde Ferrero Rocher. (En tussen ons weet ons presies wat dit bevat, en bevat minder kalorieë en # 8211 48 kcal, in die grootte wat ek gemaak het).
En as ek nog onthou het, moenie vergeet om die Ferrero Rocher -koek te probeer nie.
BESTANDDELE (30 stuks)
75 g fyngemaakte volksbeskuitjies
50 g gekapte haselneute
25 g haselneute vir versiering.
Ek het die beskuitjies op die robot gekneus, dit dan in 'n bak oorgedra en die res van die bestanddele bygevoeg: nutella, 50 g haselneute en melk. Giet die melk bietjie vir bietjie totdat jy 'n mengsel kry wat maklik is om te vorm, maar nie sag is nie!
Ek het die lekkergoed in my handpalm gevorm, dit in haselneute gerol (jy kan gekapte okkerneute of selfs klappervlokkies gebruik) en dit op die lekkergoedpapier gesit. As jy dit nie het nie, sit dit direk op die bord.
Lidl bring sy eie handelsmerk -lekkernye in Desember
Smeer elke tortilla met 2 eetlepels hazelnootroom. Gedroogde vrugte vlasaad, organies, 200 g. Grondboontjieroom met Monteoro -kakao sonder suikers 350 g. Selfs as daar nie veel grondboontjiebotter in Roemenië verbruik word nie, staan ​​die produk eerder bekend as die baie lekker smeerbare room, maar wat. Gaan die Lidl -kombuis binne om die bestanddele en voorbereidingsinstruksies te sien! Croissant met haselneutroom en stukke spysverteringskoekies 7Days 80g. Bestanddele: 90% grondboontjies, suiker, hazelnootolie, sout, stabilisator E471 (plantaardige oorsprong). Nie een van die bestanddele kom van geneties gemodifiseerde gewasse nie. Ek belowe u dat die vertaling van hierdie bladsy daar was! Koskoeke, Lidl, Tiramisu, koekresepte, lekkers, tuisgemaak. Koek met vanieljeroom, sjokolade en kersiegelei Lidl, Tiramisu.
Snickers koek & # 8211 'n kombinasie van okkerneute, sjokolade, karamel en haselneute -. Die ander dag blaai ek deur 'n Lidl -katalogus en geskei van wellus, so. Deluxe ander truuks en is oor die algemeen ordentlik (Tiramisu, suikerroom, ens.).