Snags sweet - oorsake en terapie vir nagsweet - Simptome - 2022
Nagsweet is die term vir oorvloedige sweet snags tydens slaap. Dit is nie 'n siekte nie, maar 'n simptoom wat gepaard gaan met verskillende siektes. Mense wat hieraan ly, word snags wakker met sweetagtige klere en klam lakens. Hierdie nagsweet het niks te doen met die wakker word van die sweet wat deurdrenk is nie, want dit is te warm in die kamer; Dokters beveel 'n temperatuur van 18 tot 21 ° C snags aan.
Sweet is noodsaaklik. Die menslike liggaam reguleer die temperatuur. Die vog koel die vel af, die bloed in die kapillêre netwerk gee hitte af en vloei tot 2 grade kouer deur die are na die hart. 'N Gereguleerde liggaamstemperatuur van ongeveer 37 grade Celsius is optimaal vir die liggaam om te funksioneer. Byvoorbeeld, die ensieme in die bloed werk die beste op hierdie hitte en die rooibloedselle kan die suurstof goed bind.
Telkens as die organisme werk, sweet ons: ons sweet in die hitte, ons sweet van vrees, met opgewondenheid, en ons sweet as ons werk. Die liggaam gee nie om oor die inhoud van ons emosies nie, maar sterk emosies soos angs laat die bloedsomloop begin, en sweet beskerm ons teen oorverhitting.
Miljoene sweetkliere pleister ons vel en produseer elke dag ongeveer 'n liter sweet. Die meeste sweetkliere per vierkante sentimeter is op die voete - wat lei tot die berugte "kaasvoete" of sweetvoete - ons het die minste kliere in die onderbeen.
Sweet verkoel nie net ons liggaam nie, dit versterk ook die suurbeskerming van die vel en beskerm skadelike kieme. Dit bestaan ​​meestal uit water. Maar geslagshormone en vetsure omskep die water in geure.
Die sweet koel die vel af, want as dit verdamp, verloor dit hitte saam met die bloedvate.
Sweet reguleer die mineraalbalans omdat dit tafelsout, kalsium en magnesium uitskei.
Sweet versterk die immuunstelsel, want immunoglobuliene neutraliseer skadelike kieme.
Sweet skep 'n pH van 5 op die vel en blokkeer mikrobes.
Sweetkliere word aan die haarwortels gekoppel met geurkliere, wat geure afskei, veral in uiterste gevoelens.
Oormatige sweet in die nag kan 'n teken van siekte wees, veral vir alle koors soos griepinfeksies, griep, malaria of klierkoors van Pfeifferer. Die sweet self is nie in hierdie gevalle patologies nie, inteendeel: die liggaam probeer die oormatige temperatuur reguleer om die liggaam se funksies te behou.
Oormatige sweet in die nag is dikwels te wyte aan sulke akute infeksies, maar ook aan chroniese infeksies soos brongitis, tuberkulose of VIGS.
Ander oorsake van nagsweet is:
Kanker, veral leukemie
die sogenaamde uitbrandingsindroom
ander dwelms, byvoorbeeld heroïne
Hormoonafwykings en hormoonveranderinge
Natgesweet is dus 'n onspesifieke simptoom, maar dit dui byna altyd op 'n versteurde slaap, en dit dui op 'n wanbalans in die organisme: slaap is die belangrikste tyd vir die liggaam, omdat ons tydens die slaap wakker word. In die droom verwerk ons ​​die indrukke van die dag en ons lewensvrae en bou die brein nuwe ervarings in. Maar die 'hardeware' van die liggaam het ook slaap nodig: die organe herstel, sodat die immuunstelsel versterk word; die spiere bou net soos die bene op. As u snags sweet, kan dit 'n alarmsein wees.
As ons gereeld snags sweet en ook asemhaal, moet ons 'n huisarts besoek. Indien nodig, sal hy ons na 'n spesialis dokter verwys. Afhangend van die moontlike siekte, kan dit 'n internis, 'n sielkundige, 'n slaapdokter, 'n neuroloog, 'n allergoloog, 'n endoktrinoloog of 'n onkoloog wees.
Die dokter ondersoek sedertdien, hoeveel en op watter geleenthede ons oormatig gesweet het. Hy vra oor gewigsverlies, sielkundige buie, 'n gebrek aan eetlus en die hartritme. Algemene verdagtes is toestande soos infeksies, diabetes, hipertireose, oorerflike siektes of sielkundige probleme.
Nadat u die mediese geskiedenis geneem het en die liggaam ondersoek het, word 'n bloedmonster geneem om te bepaal hoe die bloedselle saamgestel is, of die lewer en niere werk, hoe lyk die vlak van adrenalien, norepinefrien en geslagshormone, en laaste, maar nie die minste nie, hoe die skildklier is is besig om te werk. Die bloedtelling gee dikwels 'n insig in 'n basiese siekte.
Daar is geen spesifieke terapie vir oormatige sweet nie, maar die terapieë vir die onderskeie siektes help.
Oormatige sweet en moeite om te slaap
As sweet snags "slegs" is weens versteurde slaap, kan eenvoudige maatreëls miskien nie wonders doen nie, maar dit help wel.
Kamertemperatuur tussen 18 en 21 grade
Ontspanning, byvoorbeeld deur joga-oefeninge, positiewe gedagtes oor suksesvolle ervarings voor die slaap, bewustelik niks doen voor slapenstyd nie, die werklys opsy sit en in plaas daarvan 'n notaboek langs die bed plaas om spontane voorstelle te skryf
Herhalende nagmerries is 'n rede om in die sweet wakker te word, maar strelende musiek en films help (diegene wat aan slaapstoornisse ly, moet nie noodwendig horror-DVD's sien voordat hulle gaan slaap nie)
Vermy swaar, gekruide en vetvrye kos binne die twee uur voordat u aan die slaap raak, en vermy alkohol, koffie en sigarette in die aand.
plaas 'n skemerfase in, dit wil sê, verlig die lig, steek kerse aan, ens. 'n uur voor die nag se slaap
stabiliseer die bioritme, dit is, indien moontlik, aan die slaap raak en staan ​​op dieselfde tyd op. Diegene wat hulself kunsmatig wakker hou, eis hul liggame, en hulle reageer met sweet.
Sweet is nie 'n siekte nie, maar 'n manier om die liggaam teen siektes te beveg. Drome is die "waghonde van die psige" en sweet is hul genesende drankie. Die liggaam beheer teen sielkundige oorlading sowel as teen fisieke.
As die sweet veral snags uitbreek sonder 'n basiese siekte en sonder om gedurende die dag swaar te sweet, dui dit daarop dat ons ons bewusteloosheid inspan deur sielkundige probleme nie ernstig op te neem nie.
As ons mooi oor die alledaagse lewe praat en dit waaraan ons ly, onderdruk, wys drome ons die weg. As ons wakker word van die sweet of voel asof ons wielerig is ten spyte van die slaap en ons pajamas nat is, is daar iets verkeerd: ons ignoreer ons probleme, maar die bewustelose kan nie bedrieg word nie; dit werk in die slaap.
Die nagsweet is irriterend in hierdie geval, maar ons konsultant. Ons moet presies neerskryf waaroor ons gedroom het, watter besluite ons in die gesig staar, watter situasies stres veroorsaak en hoe om dit aan te spreek.
Die opwekking van ons bewustelose is egter nie noodwendig negatief nie. Seksuele drome stimuleer ook die vloei van sweet, asook opwindende "verhale" uit ons bewustelose. Veral tydens puberteit en by jong volwassenes loop die hormone soms op volle spoed en is die opwekking in die nag heeltemal normaal. (Dr. Utz Anhalt)
Helga Peter, Thomas Penzel, Jörg Hermann Peter: Encyclopedia of Sleep Medicine, Springer Verlag, 2007
Thomas-Christian Wetter, Roland Popp, Michael Arzt, Thomas Pollmächer: Sleep Medicine, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2019
Allan R. Tunkel: Fever in Adults, MSD Manual, (verkrygbaar op 10 September 2019), MSD
Duitse Vereniging vir Endokrinologie (DGE) e. V .: Pasiënte-afwykings-hipertireose (verkrygbaar: 10.09.2019), endokrinologie.net
ICD-kodes vir hierdie siekte: R61.9ICD-kodes is internasionaal geldige koderingskodes vir mediese diagnoses. U kan bv. in doktersbriewe of op ongeskiktheidsertifikate.