Na ua tseba? Ho tlosoa ha 30 g ea li-needle tse hlatsoitsoeng le 150 ml ea metsi a phehile ho boloka e mong ho tloha ho avitaminosis le serame. Lijo tsohle li pheha ka lehlabula ka metsotso e 40, 'me nakong ea mariha bakeng sa 20, joale u hloekisa' me u nke letsatsi le leng le le leng ka litekanyetso tse 2 ho isa ho tse 3. Haeba o rata, o ka noa joala le mahe a linotši. Meriana ea setso e khothalletsa sesebelisoa esita le bakeng sa merero ea thibelo. 6 Batho bangwe ba tsaya go nna pelonomi e le go nna bokoa. Ba na le maikutlo a gore ka dinako tse dingwe motho o tshwanetse go thatafatsa pelo go se kae kana le e leng go nna makgwakgwa gore batho ba bangwe ba mo itse sentle. Mme gone, go tlhoka motho nonofo e kgolo gore a nne le bopelonomi jwa mmatota le go tila go bontsha bopelonomi jo e seng jone. E re ka bopelonomi jwa mmatota e le karolo ya maungo a moya wa Modimo, e ka se ka ya bo e le boikutlo jo bo bokoa jwa go mpampetsa boitshwaro jo bo sa siamang. Kafa letlhakoreng le lengwe, bopelonomi jo e seng jone ke boikutlo jo bo bokoa jo bo dirang gore motho a rotloetse boitshwaro jo bo sa siamang.