Garsgraan – huismiddels
Gerstenkorn-huismiddels is gewild: Baie pasiënte sweer by die genesende krag van klam-warm kompres of pluimvee vir die siek oog. Maar sulke huismiddels vir garsgraan kan soms meer skade doen as goed. Lees meer oor die doeltreffendheid en potensiële risiko's van garshuismiddels en waarom gesonde dieet en oefening die beste garsgraanstrategie is!
Gars korrel huismiddels: klam saamgepers
'N Populêre tuismiddel teen garsgraan is klam kompresse. Dit moet op die ontsteekte oog geplaas word of gebruik word om die oog te vlek. Kamille-tee word byvoorbeeld gebruik vir die produksie vanweë die effens anti-inflammatoriese eienskappe.
Sulke klam kompresse is 'n huismiddel teen garsgraan (of ander ooginfeksies) min geskik: Die vog veroorsaak dat die vel sag word en die patogene versprei makliker. Dit verhoog die risiko dat die infeksie vertraag word. Boonop kan tuisgemaakte kruie-kompresse met kamille op die oog allergiese reaksies veroorsaak – as 'n gortkorreltjie-middel is dit dus meer waarskynlik nie aanbeveel nie.
Gars korrel huismiddel: brouer pads
Selfs tuisgemaakte pluimvee word dikwels aangewys as effektiewe huismiddels vir gortkorrels. Byvoorbeeld, lynsaad in water (2 dele water plus 1 deel lijnzaad) word gekook totdat dit opswel. Dan gee jy die dik pap in 'n klein linnesak. Sodra dit nie te warm is nie, plaas die koevert op die siek oog. Die hele ding kan twee tot vier keer per dag herhaal word. Dit is bedoel om die inkapseling en die afbreek van die etter van die garsgraan te versnel.
Sommige dokters beveel hulself aan dat lynsaad as 'n gortkorrelhuismiddel gebruik word, omdat die siek oog so min as moontlik gemanipuleer moet word. Ander dokters vind die aansoek baie nuttig as u aandag gee aan 'n paar dinge: daarom moet u 'n nuwe skoon linnedoek gebruik vir elke uitgawe. Noukeurige higiëne is baie belangrik om die verspreiding van bakterieë te voorkom.
Bewys: 'n sterk immuunstelsel
'N Garsgraan is 'n bakteriële infeksie wat bevoordeel word deur 'n swak immuunstelsel. Die beste middel vir garsgraan is dus om u eie verdediging te versterk. 'N Gebalanseerde en vitamienryke dieet help. Let veral op na voldoende vitamien C en vitamien E. Beide vitamiene kom voor in vrugte en groente soos soetrissies, broccoli, blomkool, aarbeie, aarbeie, neute, korrels en groenblaargroente, en in groente-olies soos olyfolie, sonneblomolie en saffloerolie.
Selfs met gereelde oefening versterk u u immuunstelsel. Loop byvoorbeeld elke dag minstens 'n halfuur. Vind ook 'n sport wat pret is en u fiks hou! Hierdie "Karkatjie boererate"Word nie net aanbeveel teen infeksies in die oog nie, maar dit kan gewoonlik teen siektes beskerm word.