50-jarige Diabeet | Health24
Posted by: miemie | 2010/06/12
Eks 50, tipe 2 diabeet, altyd nog ietwat chubby maar sit nou met hierdie magie, ek weet ek is out of control met my eetprogram maar ek dieet streng (verloor bitter min) en gee dan moed op, help my asb met ''n eetprogram waar ek as diabeet kan gewig verloor en ''n lang gesonde lewe kan lei
Dit is uiters noodsaaklik dat enigiemand wat aan tipe 2 diabetes ly, 'n dieetkundige moet spreek vir 'n lae-vet, lae-glisemiese indeks (GI) dieet. Dit klink vir my asof jy nog nie 'n dieetkundige gespreek het vir 'n individuele dieetvoorskrif nie. Besoek die Assosiasie vir Dieetkunde in SA se Webwerf by: www.dietetics.co.za en klik op 'Private Practising' om 'n dieetkundige in jou gebied te vind. Kliek op 'Diet' bo aan hierdie bladsy, en dan op 'Weight loss' en 'Glycaemic Index" om meer oor die lae-GI dieet te lees. So 'n dieet saam met gereelde, daaglikse oefening behoort jou te help om jou bloedsuiker te beheer en gewig te verloor.