Baba-geleide speen (BLW): Wanneer babas vingerkos kry in plaas van pap - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Baba-geleide speen (BLW): Wanneer babas vingerkos kry in plaas van pap
Baba-geleide speen (BLW): Die belangrikste punte in kort
Kinders wat die baba-geleide speenmetode gevoer word, word nie pap gevoer nie. Jy eet sommer self van die begin af – veral vingerete. Hierdie kosse is goed om mee te begin.
Met babageleide speen kan jy begin wanneer jou kind in die hoë stoel kan sit. Meer oor die bekendstelling van komplementêre voedsel met FOAG.
Baba-geleide speen is minder gevaarlik vir klein kinders as wat jy dalk dink: babas se gag-refleks sit verder vorentoe en beskerm hulle teen ingesluk. Meer.
Baba-geleide speen het die voordeel dat kinders gesonde houdings ten opsigte van eet en kos ontwikkel. 'n Kenner verduidelik hoekom.
Laura is ses maande oud. Tyd vir die eerste babakos, reg?? Nee, Laura word papvry gevoer. Pleks van pap kry sy vingerete wat sy in haar eie vuis kan sit. Tevrede smul sy 'n stukkie piesang. Laura bepaal self hoeveel en wat sy eet. Haar ouers maak staat op baba-geleide speen.
Dit is baba-geleide speen
Baby-led-weaning (BLW) is die naam van die program wat op aanbeveling van die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) ontwikkel is. Vertaal beteken dit "speen van die baba". Die baba word nie gevoed nie, maar neem vaste kos in die vorm van vingerkos in plaas van babakos reg van die begin af, heeltemal selfbeskikking. Die program is gebaseer op 'n studie wat in 2004 uitgevoer is deur Gill Rapley, 'n kraamversorger, vroedvrou en laktasiekonsultant van Kent, Engeland.
Hoe baba-geleide speen werk: die basiese beginsels
Met Baby-Led-Weaning kry die kind geen pap nie. Dit kry van die begin af vingerete. Die idee daaragter: Kinders het 'n natuurlike gees van ontdekking. Jy wil self uitvind waaroor kos gaan. Anders as babas wat pap gegee word, besluit hulle wat en hoeveel daarvan om te eet. En anders as papkinders, verken hulle eers onafhanklik die smaak en konsekwentheid van die kos. Slegs geleidelik leer die kind om klein stukkies af te byt en uiteindelik om te kou en te sluk.
Stel aanvullende kos bekend met baba-geleide speen: Dit is hoe dit werk
Jy wil begin met baba-geleide speen? Laat jou baba deel wees van die gesinstafel. Bied jou baba verskillende kosse aan en laat hulle verken en eksperimenteer. Dit is belangrik: die vingerkos moet aan die begin sag wees! Harde stukkies hou die risiko in dat die baba gevaarlik sal verstik.
Wanneer jy kan begin met baba-geleide speen
Jy kan begin met baba-geleide speen sodra jou kind in die hoë stoel kan sit. Vir die meeste kinders is dit ongeveer ses maande oud. Die kind behoort dan al die motoriese vaardighede te hê wat hulle nodig het. Dit maak sin om die baba van die begin af by gesinsmaaltye in te sluit. Dit leer nie net uit die model wat eetbaar is nie, dit word ook nuuskierig.
Etenstye by die gesinstafel: as kinders in die hoë stoel kan sit, kan hulle danksy babageleide speen op hul eie aan die gesinsmaal deelneem. Beeld: TommL
Die eerste kosse by baba het speen gelei
Rou wortels en appels is aanvanklik taboe. In plaas daarvan is saggekookte groente soos brccoli-blommetjies, courgettes, aartappels of sagte vrugte nuttig. Hoe meer geoefend die klein eter is, hoe groter is die verskeidenheid kosse. Babas eet ook graag pasta, hoenderstokkies, lensieskoekies, gebakte eiers en viskoekies. Dit spreek vanself dat vingerkos nie enige bestanddele moet bevat wat gevaarlik is vir babas, soos sout, suiker en beesmelk nie.
Laat jou baba dit probeer. Dit maak nie saak hoeveel jou kind is nie. Die skrywer van die gids "The New Baby Nutrition" (GU-Verlag), Susanne Klug, waarsku: "Moenie iets in jou baba se mond sit om hulle aan te moedig om te eet nie. Wanneer jy leer om onafhanklik te eet, bepaal net jou kind wat in hul mond beland en wanneer!»
Die gag-refleks as beskerming
Jy sal sien, as jy die avontuur aandurf BLW: Jou kind sal dikwels hard verstik. So grillerig en vreesaanjaend soos dit is – bly kalm en vertrou jou kind, beveel George Marx, Senior Gastroënteroloog by KISPI St. Gallen en skrywer van die boek «Kindervoeding - kundige kennis vir die alledaagse lewe». Die gag-refleks is baie meer gevorderd by jong kinders as by volwassenes. In die meeste gevalle beskerm dit die kind goed teen die risiko om iets te sluk. Een voordeel van babageleide speen: kinders leer vroeër hoe om vaste kos te hanteer. Wanneer 'n baba pap kry, raak hy gewoond daaraan om alles dadelik te sluk. Dit doen dus die leerproses later. As jy onseker voel, neem 'n kleuternoodkursus. Daar sal jy leer hoe om te reageer as jou kind verstik.
Eers groot stukke, later kleintjies
Wat kom eerste met baba-geleide speen? Die eintlike vraag is hoe. Want of dit nou groente, vleis of vrugte is: Eerstens is die stukkies vingerkos so groot dat die baba dit goed in sy vuis kan hou. Dis lekker as die res van die gesin dieselfde eet. Dit is hoe die baba leer: Ek is een van hulle!
'n Pos gedeel deur Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)
Hoe beter die kind kan vashou, hoe kleiner sal die stukke wees. Babas moet eers die sogenaamde tweezer-greep leer. Jy kan dit gebruik om klein stukkies te gryp. Bietjie vir bietjie word die stukkies kleiner. Ouers is dikwels verbaas oor hoe geduldig die baba klein stukkies kos optel danksy die tweezer-handvatsel. Bietjie vir bietjie word die hoeveelhede groter en groter. Terselfdertyd word die hoeveelheid melk wat dit drink al hoe kleiner.
Moenie bang wees vir die gemors nie: Eet moet geleer word
Baba-geleide speen sal 'n gemors maak. Selfs wanneer Laura eet, is daar dikwels 'n groot mantscherei. Dit spreek vanself dat sy die konsekwentheid van die kos wil navors en in die proses van dit heeltemal verpletter. Kos beland keer op keer op die vloer. Haar ma sit dus altyd 'n wasbare pad onder die stoel en hang 'n groot bib om Laura.
Met al hul sintuie: By BLW leer kinders oor die konsekwentheid, smaak en vorm van kos en hoe om dit te hanteer. Beeld: Lisegagne, GettyImages Plus
Baba-geleide speen is gevaarlik?
Die vooroordeel dat baba-geleide speen gevaarlik is omdat kinders geneig is om met kos te speel en dus nie genoeg voedingstowwe inkry nie, duur tot vandag toe. Daarbenewens is daar natuurlik altyd die risiko om te sluk. Maar as jy wag vir aanvullende kos, is die risiko nie groter as met pap nie. Kinders baat selfs by BLW: hulle leer vroeër as pap babas om bewustelik te maneuver en kos in hul mond te verwerk.
Dit is wat die kenner sê:
Baba-geleide speen behels die begin van vaste kos in 'n vroeë stadium, gewoonlik tussen die ouderdom van 6 en 6. en 8. Maand van die lewe - afhangende van die vermoëns van die baba. Die baba moet gereed wees, oor die motoriese en neurologiese vaardighede beskik. Die ouers moet terselfdertyd 'n groot mate van vertroue in hul kind hê. Dit is die voorvereistes.
Die voordele van babageleide speen is dat die kinders op 'n vroeë stadium leer om vaste kos te hanteer, hulle strukture, kleure en konsekwenthede beter leer ken en vroeër outonoom word. Daarbenewens is dit dikwels die geval dat hulle vroeër leer om die gevoel van honger te reguleer en minder geneig is tot eet- en voedingversteurings in die vroeë kinderjare. Kinders wat op hierdie manier gevoer word, is ook minder geneig om oorgewig te wees. Daarbenewens word hulle dikwels langer geborsvoed. Dit is alles baie positief.
Maar baba-geleide speen is eintlik net 'n metode vir goed ontwikkelde babas. Swakker of onvolwasse babas is nie geskik hiervoor nie, hulle verstik meer dikwels, kry nie genoeg kos nie en is geneig tot wanvoeding. Kinders wat siek of neurologies abnormaal is, of wat ietwat vertraag is in hul ontwikkeling of wat eerder vertraag is in terme van groei, is nie geskik vir BLW nie. Hierdie metode moet ook nie by babas met angstige ouers gebruik word nie.
George Marx, senior gastroënteroloog by KISPI St. Gallen en skrywer van die boek «Kindervoeding - kundige kennis vir die alledaagse lewe»