Sifting van kanker: As u hierdie vyf reëls volg, kan u kolonkanker voorkom - Nuus - 2021
Sifting van kanker: As u hierdie vyf reëls volg, kan u kolonkanker voorkom
Voorkom kolorektale kanker: Hierdie vyf eenvoudige wenke verminder die risiko vir siekte
Volgens gesondheidskenners is kolorektale kanker een van die algemeenste kankers in Duitsland. Baie siektes kan egter vermy word. Navorsers het nou gewys dat almal hul persoonlike risiko vir kolonkanker kan verminder deur vyf eenvoudige reëls te volg.
Vroeë opsporing kan lewens red
Kolonkanker is een van die algemeenste kankers in Duitsland. Ongeveer 26.000 mense sterf jaarliks ​​daaraan in Duitsland. Baie siektes kan egter voorkom word as meer mense gereeld na die ondersoek gaan. Kolonoskopie is veral belangrik as daar gevalle van kolonkanker in die gesin was. Daarbenewens kan die risiko van kanker verminder word deur 'n gesonde leefstyl. Kenners beklemtoon veral vyf eenvoudige reëls hier.
Vyf belangrikste lewensstylfaktore
Volgens gesondheidskenners is kolorektale kanker tans die derde algemeenste gewas by mans en die tweede algemeenste by vroue.
"Dit is onder meer te wyte aan eet- en lewensgewoontes," verduidelik Michael Hoffmeister van die Duitse kankernavorsingsentrum (DKFZ) in 'n boodskap.
"Maar enigiemand kan hul risiko vir kolonkanker verlaag deur 'n gesonde lewenstyl te hou," sê die navorser.
Dit word ook getoon in 'n studie wat in die vaktydskrif "Gastroenterology" gepubliseer is, waarvoor Hoffmeister en sy kollegas van die DKFZ die gegewens van meer as 4 000 kolonkankerpasiënte en 3 000 gesonde kontrolepersone ontleed het.
Uit die studie is daar vyf lewenstylfaktore wat minder geneig is tot dikdermkanker:
1. Vermy rook
2. Drink min of geen alkohol nie
3. gesonde eetgewoontes
4. hou u liggaamsgewig so normaal as moontlik
5. Voldoende fisieke aktiwiteit
Handhaaf 'n gesonde leefstyl
"Hoe meer die gesonde leefstylfaktore wat die deelnemers aan die studie gekombineer het, hoe kleiner is die risiko om kolonkanker te ontwikkel," verduidelik Hoffmeister.
Deelnemers wat nie rook nie, 'n gesonde dieet gehad het en fisies aktief was, het byvoorbeeld 'n laer risiko vir kolonkanker as deelnemers wat nie by die gesonde variant vir enige van die vyf lewenstylfaktore hou nie.
Diegene wat 'n konsekwente gesonde lewenstyl handhaaf, dit wil sê al vyf lewenstylfaktore, het die laagste risiko vir kolonkanker gehad.
Volgens die inligting het die vyf lewenstylfaktore ongeveer ewe belangrik geblyk in voorkoming van kolorektale kanker.
'Dit maak nie saak of dit rook, gesond eet of liggaamlike aktiwiteite was wat ter harte geneem is nie. Die deelnemers aan die studie het hul risiko vir dikdermkanker by alle variante verminder, "het Prudence Carr, die eerste skrywer van hierdie studie, bygevoeg.
Ongeag die familiegeskiedenis
Die genetiese samestelling het egter ook gevolge vir die risiko om kolonkanker te ontwikkel. Volgens die DKFZ is meer as 50 geenvariante wat die risiko vir dikdermkanker effens verhoog, ontdek.
"Daar is mense wat 'n effens groter risiko het om kolorektale kanker te ontwikkel as ander as gevolg van hul genetiese profiel," verduidelik Carr.
"Maar ons studie toon dat 'n gesonde lewenstyl u risiko vir kolonkanker net soveel kan verlaag as diegene wat 'n laer genetiese risiko het," sê die wetenskaplike.
Die verband tussen lewenstyl en kolorektale kankerrisiko was ook onafhanklik van die familiegeskiedenis van die deelnemers aan die studie. Dit het nie saak gemaak of hulle in die verlede 'n kolonoskopie gehad het of nie.
Die risiko van kardiovaskulêre siektes word ook verminder
"Die aanbeveling om aandag aan 'n gesonde leefstyl te gee, is dus van toepassing op almal, ongeag hul genetiese risiko vir kolonkanker," sê Hoffmeister.
'En 'n gesonder leefstyl sou natuurlik nie net die risiko vir kolonkanker verlaag nie. Terselfdertyd word die risiko van kardiovaskulêre siektes en baie ander siektes verminder, "benadruk die kenner.
Die DKFZ-wetenskaplikes wil nou in verdere studies ondersoek hoeveel, ten spyte van 'n effens verhoogde genetiese risiko, verskeie voorkomende maatreëls die risiko van kolorektale kanker kan verlaag - byvoorbeeld deur 'n gesonder leefstyl en voorkomende ondersoeke. (Ad)
Video: Nermin Salkić: Karcinom debelog crijeva i rektuma je izlječiv, ako se otkrije na vrijeme! (Desember 2021).