Loopband lessenaar by die kantoor
Gepos deur Firgelli Automations Team aan Oktober 04, 2016
Firgelli's Sit staanbanke: Loop vir u goeie gesondheid en sukses in u loopbaan
As u 'n besige program by die werk het, kan u nie tyd gee om fisieke aktiwiteite te doen nie, veral nie as u voor u rekenaar sit nie. Fisieke aktiwiteite is baie belangrik vir u gesondheidstoestand, maar fisiese oefeninge hoef nie regtig ingewikkeld te wees nie. U kan 'n gesonde lewenstyl handhaaf deur net te loop.
Stap kan u baie gesondheidsvoordele oplewer, soos om u gesonde gewig te handhaaf, u spiere en bene te versterk, u bui, balans en koördinasie te verbeter, asook om hoë bloeddruk, hartsiektes en die tipe 2-diabetes te voorkom of te bestuur. Met net 'n daaglikse wandeling van ongeveer 20 tot 25 minute, sal sewe jaar tot u lewensduur bydra. U kan dus 'n gesonde liggaam bereik en terselfdertyd meer tyd hê om te geniet en ekstra tyd met u familie en vriende te hê deur te loop.
Maar hoe kan u die voordele verbonde aan stap as u vas sit binne in u kantoor? In u daaglikse lewensroetine spandeer u die meeste van u tyd om u rekenaar te sit. Kantoorwerkers en ander professionele persone moet sorg vir hul uithouvermoë om produktiewer te wees in hul vakgebiede. Dit sluit die geestelike, emosionele en fisiese aspekte in. Kantoorwerkers is meestal geneig om die belangrikheid van fisieke aktiwiteite opsy te sit, tensy hulle ekstra tyd het om elke oggend na 'n gimnasium te gaan of te draf voordat hulle werk toe gaan.
Loopband lessenaar by 'n kantoor
Goeie ding, jy kan nou meer fisiese bewegings by jou daaglikse skedule voeg, ondanks jou sittende werk, deur Firgelli se sit-lessenaars te gebruik. Dit word ook elektroniese of gemotoriseerde lessenaars genoem. As u hierdie produk gebruik, kan u 'n verskeidenheid gesondheidsoplossings bied, soos om gewig te verloor en die bloedsomloop te verbeter terwyl u enige sittende werk doen. Hierdie produk bied 'n nuwerwets manier om daagliks te stap terwyl u kantoorwerk doen. U hoef nie bekommerd te wees oor die behoefte aan groot ruimte nie, want dit is spesiaal ontwerp vir kantoorruimtes. U het dus baie redes om u nie te bekommer oor u tyd vir fisieke werke nie, want Firgelli se sit-lessenaars het u die maklikste manier gegee om 'n loopoefening te doen. Hierdie produk is ook kindervriendelik ontwikkel wanneer u beplan, en u kan kies tussen enkelbeen- en vierbeenstelsels, afhangende van u behoeftes.
Ten spyte van die toenemende persentasie vir sittende werk, is daar steeds 'n betroubare toestel wat u kan hê en om fisiese aktiwiteite uit te voer soos om by u eie werkplek te stap. Sittende werk en 'n besige skedule is nie 'n rede vir u om nie fisieke oefeninge te doen nie. Firgelli se sit-lessenaars is u beste oplossing om 'n gebalanseerde gesondheids- en werkstoestand te hê.
Voordele van die gebruik Loopband lessenaars
Die sit-lessenaars sal ook die slegte gevolge van langdurige sitwerk teenwerk en die volgende voordele bied. As u die belangrikheid daarvan ken, sal u bewus wees van die moontlike verbeterings wat u mag hê as u op u werkplek optree en terselfdertyd 'n gesonde lewenstyl handhaaf.
Verhoog produktiwiteit. Terwyl u 'n loopbandbank gebruik, het u die vermoë om dinge te doen, want dit is 'n multitasking-instrument. Terwyl u loop, kan u u dokumente doen, 'n e-pos stuur en 'n telefoonvergadering met u kollegas stuur of selfs telefoniese telefoonvergaderings. Dit bied so 'n produktiewe manier om kilometers te stap. As u aan hierdie soort liggaamlike oefening deelneem, sal u produktiwiteitskoers geweldig verbeter ten opsigte van werkkwaliteit, tydsbestuur en geestelike prestasie.
Verhoog kreatiwiteit. Stap help jou gedagtes om kreatief te wees deur nuwe idees te hê oor jou projekte en die beste oplossings vir jou probleme. U kan u volle denkvaardighede benut terwyl u loop, wat u kreatiwiteit sal verhoog, waarin kreatiwiteit 'n belangrike ding is wat nodig is vir die meeste werk. U kan die voordele hê om buite te loop terwyl u by u kantoor bly. Treadmill lessenaars sal u help om u kreatiwiteit te ontwikkel en terselfdertyd u werk op u beste te verrig.
Verminder spanning. Die spanning wat u voel, kan 'n afleiding wees om u werk goed te verrig. Vandaar dat tredmate-lessenaars u help om die spanning uit te skakel deur net te loop, en dit sal u toelaat om te fokus op wat u doen.
Bevorder gesonde liggaamsgewig. Soos enige ander fisieke oefeninge, verbrand loop kalorieë. Om 'n suksesvolle gewigsverlies te bewerkstellig, moet u die intensiteitsvlak verhoog en langer loop, want dan kan u meer kalorieë verbrand. As u egter 'n loopbandbank vir die eerste keer op u werkplek gebruik, moet u stadig begin en dit geleidelik verhoog sowel as die loopduur. Dit is ook baie handig om te gebruik, ongeag die weer, dus het u geen verskoning om die loopoefening te doen nie.
Verlaag bloeddruk. Een van die voordele van die gebruik van trapmeulbanke is dat dit u bloedvloei verhoog, en dit verlaag dus u bloeddruk. As u dan die daaglikse looproetine op u trapmeuletafel gebruik, sien u op albei bloeddrukmetings 'n afname van vyf tot tien mmHg.
Verminder die risiko van tipe 2-diabetes. Tipe 2-diabetes is as gevolg van te veel glukose in die bloed. Daarom kan fisiese oefening die bloedglukosevlak verlaag en terselfdertyd help dit u om die langtermyn komplikasies te bestuur en te vermy.
Verhoog selfvertroue. Terwyl u die voordele van die loop van 'n trapmeuletoonbank vir u gesondheidstoestand verkry, sou u ook u vertroue kon verhoog, omdat u weet dat u beter op u werkplek kan presteer.
Klik hier om al die elektries verstelbare lessenaars wat Firgelli aanbied, te sien Firgelli loopbandbanke
FirgelliDie loopbandbanke bestaan ​​uit twee afsonderlike dele. Eerstens stel die gemotoriseerde lessenaar mense in staat om die hoogte van hul tafelblad met die druk van 'n knoppie aan te pas om presies die werkhoogte te kry. En ons loopband sit eenvoudig onder die lessenaar en kan stil werk teen 'n ideale spoed wat by die gebruiker pas, verstelbaar van die beheerder wat op die tafelblad sit.