Hou op om te sê 'Dit is wat dit is' as dit nie hoef te wees nie - Blog
Dit is 'n flippen opmerking wat gereeld terloops in die gesprek gevoer word, maar tog kan dit u meer skade doen as goed.
"Dit is wat dit is" - wie sou kon dink dat hierdie 5 klein woorde so 'n groot invloed op u lewe kan hê?
Maar dit doen hulle.
Die frase het 'n sirene-lied geword vir miljoene mense wat hul lot in die lewe aanvaar het, sonder dat dit net 'n gekerm van protes is.
Dit het die mag en hoop van hierdie mense gesteel en hulle aan die genade van politici, korporasies en die samelewing as geheel oorgelaat.
Die volgende keer as u hierdie woorde op die punt van u tong voel, moet u stilstaan ​​en dink of u dit regtig wil sê.
Die onderteks aan 'Dit is wat dit is'
As u hierdie woorde uitspreek, is daar dikwels 'n verborge boodskap wat u probeer oordra - óf aan diegene met wie u praat, óf vir meer selfvertroue.
Die boodskap is:
hoe om oor die weg te kom iemand wat jou nooit liefgehad het nie
'Ek gee my oor aan hierdie omstandighede en gee afstand van enige woorde wat ek daarin mag hê.'
Jy gee op. U aanvaar wat is. U weier verantwoordelikheid.
Binne 'n oogwink het u enige beheer wat u moontlik gehad het, aan die gode oorgedra - of meer waarskynlik aan die grille en begeertes van ander wat hul eie belange op die hart dra, nie u s'n nie.
Die gevare van 'dit is wat dit is'
Hierdie geestelike posisie van oorgawe is in sommige omstandighede gepas (wat ons hieronder sal bespreek), maar in baie ander is dit nie van toepassing nie.
Die gevare om hierop terug te val as u standaardreaksie is viervoudig:
1. U ignoreer wat u kan doen
'Dit is wat dit is' kan 'n verskoning word vir daadloosheid. Dit impliseer nie net dat dit die werklikheid is wat u in die gesig staar nie, maar dat u dit ook nie anders kan maak nie.
Dit is die voorafbepaalde stroom gebeure en u is net saam om te ry. Dit is fatalisme vir jou.
hoe oud is jeff bezos kinders
In baie situasies KAN u egter iets doen om gebeure te verander of te beïnvloed. U hoef nie 'n passasier te bly nie; u kan die wiel neem en die paaie kies wat u neem - ten minste tot 'n mate.
U het potensiaal in u en u kan besluit wanneer en of u dit in aksie sal verander.
2. U ignoreer mislukking
Ons kan in hierdie denkwyse terugtrek wanneer ons mislukking ondervind, om agter die onvermydelike van die uitkoms te skuil en vermy dat ons ons eie tekortkominge moet aanvaar.
Ongelukkig mis ons die vele geleenthede om self te leer en te groei en te verbeter, mis.
As sodanig moet ons op dieselfde manier optree en dieselfde ongewenste uitwerking hê.
3. U verloor alle kreatiwiteit
Dikwels kom ons agter op hierdie ingesteldheid omdat ons nie die geduld het om met 'n oplossing vorendag te kom nie, en ook nie die oortuiging dat ons in staat is nie.
Ons sê vir onsself dat dit te moeilik is en dat dit ons tyd mors om te probeer. Dit is vir ander mense om te innoveer en verandering te skep, nie iemand soos ons nie.
Die probleem is dat kreatiwiteit iets is wat ontwikkel en dan gekoester moet word, en hoe minder jy dit gebruik, hoe swakker word dit.
Uiteindelik kan u u nie eens 'n ander lewe vir uself voorstel nie en verloor u alle hoop om dit ooit te verander.
4. U vergeet van empatie
Soms kan u u houding van 'Dit is wat dit is' gebruik om ander te troos.
U kan dit vir hulle sê in die hoop om hulle op te beur, maar dit sal byna seker die teenoorgestelde doen.
Dit verwerp hul gevoelens as ongeldig en irrasioneel omdat geen ander uitkoms moontlik was nie. Maar wanneer iemand 'n besonder pynlike ervaring tref, is die laaste ding wat hulle wil hoor, dat dit die noodlot was of dat niks anders kon gedoen word nie.
Om byvoorbeeld aan 'n slagoffer van huishoudelike mishandeling te sê: 'Dit is wat dit is, so gaan daarmee voort en hou op om te kla', is omtrent die kwetsendste ding wat u kan sê.
Ons moet nie die onaanvaarbare as die onvermydelike aanvaar nie.
Die selfvervullende profesie: die ware 'geheim' agter die wet van aantrekking?
Die lewe is nie regverdig nie - kom daaroor of raak gefrustreerd. Dis jou keuse.
Wanneer dit regtig is wat dit is
Sommige dinge is buite ons beheer. Dit is 'n feit.
In hierdie omstandighede is dit eintlik goed om daardie 5 klein woorde te praat, jou skouers op te trek en dinge te aanvaar eerder as om daarteen te veg.
In werklikheid is dit dikwels voordelig om juis dit te doen.
'N Voël wat bokant vlieg, laat val 'n wit, nat, taai bom op jou kop. Ongelukkig - ja. Iets waaroor jy beheer het - nee.
Jou trein word op die nippertjie gekanselleer weens tegniese probleme. Dit suig, maar daar is geen manier waarop jy dit sou kon voorsien nie.
Jou gunsteling sportspan sloer toevallig onderaan die liga-tabel. Dit is moeilik om te neem, maar wat kan jy doen?
wat is die interessantste feit oor jou
In al hierdie situasies kan u kwaad word, woedend vir diegene rondom u wees en u in 'n ernstige streshoofpyn laat werk.
Of u kan besef dat sommige dinge buite u beheer is, aanvaar dit vir wat dit is en maak vrede daarmee.
Sekerlik, as daar iets is wat u kan doen om die situasie reg te stel, doen dit in elk geval, maar moenie uself en ander straf vir die aanvanklike gebeurtenis nie.
Terugkyk na die verlede
Dieselfde ingesteldheid wat steun op 'Dit is wat dit is' as 'n middel om die handeling in die hede te verdedig, is 'n manier wat met 'n soortgelyke houding na die verlede terugkyk.
Ons kan nie die verlede verander nie, dit is seker, maar om ligsinnig te verklaar dat 'dit was wat dit was', is om te erken dat daardie bose / onregverdige dinge wat in die verlede gebeur het, destyds aanvaarbaar en onvermydelik was.
Dit wil sê dat oorlog onvermydelik was, dat slawerny onvermydelik was, dat vroue nie gelyke betaling met mans verdien het nie.
En die probleem met hierdie soort denke is dat dit tot vandag toe bloei en die gevoel van hulpeloosheid veroorsaak waaroor ons in hierdie artikel praat.
Onregte kom steeds oor die hele wêreld voor en solank mense nie in staat is om verandering in te stel nie, sal hierdie magsmisbruik voortduur.
Wat om eerder te sê / dink
Stel u die volgende vrae as u voor ongunstige omstandighede gekonfronteer word, eerder as dat dit 'is wat dit is' u visie vertroebel:
hoe kan ek weet of sy van my hou?
Was hierdie uitkoms iets wat ek kon vermy?
Indien wel, watter lesse kan ek leer om te voorkom dat dit weer gebeur?
Wat kan ek nou doen om die situasie te verbeter?
Hoe ek kan bemoedig diegene rondom my om op te tree en positiewe verandering te skep?
En sê hierdie bevestigings:
Ek het die krag in my om my lewe te verbeter.
Ek glo dat 'n beter lewe iets is waarna ek moet streef.
Ek sal uit die verlede leer om my toekoms te verbeter.
Ek sal met deernis en empatie optree wanneer ander swaarkry ervaar.
Wikkel dit in
Niemand gaan jou dwing om beheer oor jou lewe te neem en die feit te aanvaar dat jou dade (of daadloosheid) keuses is wat jy maak nie. U is 'n volwassene en dit is u saak om u lewe te leef.
As u egter kan sien dat u verbrokkelde verhoudings, werk wat u nie vervul nie, swak gesondheid het, of wat u ook al mag kla, dinge is wat u het sommige beheer oor, kan u die nodige stappe doen om die situasie reg te stel.