Deur: Austin Meadows | Opgedateer op: Oktober 25, 2019
Beste borrieprodukte in vergelyking
1. Organiese Indië Turmerika Formule
2. Nuwe hoofstuk Turmeric Force
3. Gaia Kruie Turmeric Supreme Extra Strength
4. Mega Food Turmeric Strength For Whole Body
5. Solgar Gestandaardiseerde Turmeric Wortel Uittreksel
7. Bron Naturals Turmeric 1000
8. Solaray Turmeric Wortel Uittreksel
9. Bluebonnet Voeding Gestandaardiseerde Turmeric Root Extract
10. Nature's Antwoord Turmeric-3
Algemene vrae oor kurkuma aanvullings
Wat is die gebruike en voordele van kurkuma?
Wie kan baat vind by borrie?
Is daar enige newe-effekte van kurkuma?
Hoe neem ek borrie?
Hoe kies ek 'n goeie Turkye produk?
Organiese Indië Borrie Formule
Nuwe hoofstuk kurkuma
Gaia kruie Borrie Hoogste Ekstra Krag
MegaFood kurkuma sterkte vir die hele liggaam
Solgar gestandaardiseerde Borrie wortel Uittreksel
Oregon se wilde oes borrie
Bron Naturals borrie 1000
Solaray Borrie wortel Uittreksel
Bluebonnet borrie wortel uittreksel
NuVitality-borrie-curcumin met piperine
Tuin van die lewe mykind Organics borrie
a Gekwadreerde voeding Kurkuma Curcumin
Voel goed Organics Organiese borrie poeier
Deursigtige laboratoriums RAWSERIES TURMERIC
Terranics Turmeric Curcumin
Sportnavorsing borrie-curcumin C3-kompleks
Lumen Naturals borrie-curcumin met BioPerine
BioSchwartz kurkuma Curcumin met Bioperine
NatureWise Curcumin borrie
AANBEVOLE AANVULLINGS DOKTORS AANBEVOLE Kurkuma Curumum
Nature's Nutrition Kurkuma Curcumin
My eerste lewende borrie-curcumin
Divine Bounty Turmeric Curcumin met BioPerine
Nature's Truth Turmeric Curcumin Complex
Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons die beste kurkuma-aanvullings op die mark ondersoek en verlaag.
Organiese India Turmeric Formula is 'n organiese volwortelaanvulling van 100% wat met curcuminoïde-ekstrak versterk word en met gemmer gestapel word vir optimale effektiwiteit. Dit bevat nie skadelike vullers nie, en die kapsule is organies en groente-gebaseerd. Hierdie produk is veganisties, vegetariërs en glutenvry, en gebruik geen GMO-produkte nie.
Versterk met curcuminoïde ekstrak
Veganisties, vegetariërs en glutenvry
740mg organiese borrie rhizoom
160mg borrie uittreksel (gestandaardiseer vir 95% curcuminoids)
100mg organiese gemmerstok
Organic India is 'n gesondheids- en welstandonderneming wat in die 1990's begin is deur studente van 'n geestelike onderwyser genaamd Poonja in die stad Lucknow in Noord-Indië. Die studente was van regoor die wêreld en het gereis om te leer oor die soeke na waarheid en selfverwesenliking by Poonja.
Geïnspireer deur sy leerstellings, het hulle besluit om saam te werk om 'n volhoubare sakemodel te vestig wat duisende Indiese boere uit armoede sal ophef en terselfdertyd organiese gesondheidsprodukte produseer om die lewens van verbruikers regoor die wêreld te verbeter.
Die formule is meer bio-beskikbaar as ander borrie-aanvullings, met borrie-uittreksel gestandaardiseer vir curcuminoïede, en dit is baie bekostigbaar. Maak nie saak watter borrie u voordele het nie, hierdie aanvulling sal die werk doen.
Nuwe hoofstuk Turmeric Force is 'n daaglikse kurkuma pil wat jou anti-inflammatoriese eienskappe bied. Dit is 'n hele kurkuma produk wat u honderde voordelige verbindings in die plant teen 'n goeie dosis borrie gee.
Sommige van hierdie verbindings sluit in kurcuminoïede en turmerone, wat albei belangrike verbindings is om biobeskikbaarheid en voordele vir borrie te verkry. Sonder enige sintetiese vullers, GMO's of kunsmatige bestanddele, is hierdie gesonde produk 'n goeie keuse as jy borrie nodig het.
Nie-GMO, 100% vegetariër en gluten, suiwel- en soja-vry
320mg borrie hidroetanoliese ekstrak
80mg organiese borrie superkritiese uittreksel
Nuwe hoofstuk is 'n natuurlike gesondheidsmerk wat fokus op natuurlike, gesondheidsorg-oplossings vir die gesondheid. Hulle is al vir 35-jare besig om natuurlike gesondheidsoplossings te bevorder en die algemene gesondheid van die kliënt te verbeter.
Hulle gebruik volhoubare verkrygingspraktyke, klimaatvriendelike boerdery tegnieke en hulle is verantwoordelik vir hul afval - hulle kompos, herwin of hergebruik meer as 80% daarvan!
Een van die unieke aspekte van hierdie produk is dat dit beter biobeskikbaarheid het sonder die byvoeging van swartpeper-ekstrak as gevolg van die konsentrasie van voordelige verbindings wat die absorpsie sinergisties verbeter. Dit het ook die voordeel om 'n enkele pil dosis per dag te wees, wat dit 'n maklike toevoeging tot jou daaglikse roetine maak.
Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength is 'n hoogaangeskrewe kurkuma-aanvulling wat spog met biobeskikbaarheid, bekostigbaarheid en effektiwiteit. Dit is 'n ekstra-sterkte borriepil wat geformuleer is om effektief te wees in 'n enkele dosis per dag.
Die verbeterde biobeskikbaarheid daarvan word versterk met swartpeper-uittreksel, wat getoon het dat die opname van die voordelige verbindings in borrie verbeter. Gaia Herbs-alkoholvrye vloeibare borrie-uittreksels word in 'n vinnige gel-kapsule ingekapsel wat ook die doeltreffendheid daarvan ondersteun. Hierdie suiwer formule is ook gluten- en suiwelvry, asook 100% vegan.
406mg borrie wortel uittreksel
42mg borrie-uittreksel (gestandaardiseer vir curcumins)
34mg borrie wortel superkritiese uittreksel
7mg swart peper vrugte superkritiese uittreksel
Gaia Herbs is verbind tot suiwerheid, integriteit en sterkte in hul produkte. Hul oorspronklike produkte was sterk gekonsentreerde vloeibare uittreksels afkomstig van plantbronne, waarin hulle spesialiseer. Dit maak hul vloeibare ekstrakprodukte kragtig en beter geabsorbeer as ander plantaardige aanvullings. Hulle toets ook altyd hul produkte vir suiwerheid en sorg dat u presies weet wat in u aanvulling is.
Hierdie produk bied u al die borrie-voordele wat die kruid kan bied, maar in 'n kragtiger borrie-pil versterk met swartpeper-uittreksel. Gemaak deur 'n betroubare handelsmerk, is dit ook gluten- en suiwelvry, sowel as 100% vegetariër.
MegaFood kurkuma sterkte vir die hele liggaam kom in die vorm van 'n tablet. Dit is versterk met vitamien C, 'n mengsel van antioksidantryke vrugte, heilige basiliekruid-uittreksel en swartpeper-uittreksel.
Hul tuin oes vrugte versnit bied bykomende antioksidante uit 'n verskeidenheid van verbindings in kleurvolle bessies wat help om die borrie se voordele te verbeter.
Kragtige kurkuma dosis
Kan enige tyd van die dag geneem word, selfs op 'n leë maag
Nie-GMO-, gluten-, suiwel- en soja-vrye
Gepak met 'n verskeidenheid antioksidante
120mg FoodState Oranje vitamien C
700mg borrie-sterkte-mengsel (481mg curcumin)
350mg tuin oes vrugte versnit
200mg heilige basilieblaar uittreksel
3mg swartpeper vrugte uittreksel
MegaFood is 'n gesondheids- en welstandsmark wat opgedra is om die lewens van sy kliënte te verbeter. Hulle is daartoe verbind om slegs produkte te maak wat werklike voordele vir voedselgesondheid bied. Sedert 1973 gebruik hulle produkte van familieplase. Hulle werk selfs saam met wetenskaplikes aan die Universiteit van New Hampshire om hulle te help om die beste, doeltreffendste gesondheidsprodukte op die mark te lewer.
Met hierdie anti-oksidante en natuurlike anti-inflammatoriese middels, bied hierdie formule hoogs effektiewe borrie-voordele in 'n dosis van twee tablette per dag.
Solgar Standardised Turmeric Root Extract is 'n enkele borrie-pil wat u daagliks kan neem vir die voordele van die borrie. Dit is bekostigbaar, vegetariër, nie-GMO en vry van gluten, suiwel, soja, koring en gis.
Vervaardig deur Solgar, een van die oudste en mees betroubare aanvullingshandelsmerke, het 'n goeie reputasie. As jy op soek is na 'n kurkuma produk wat basies, effektief is, en slegs 'n enkele dosis per dag, kan dit 'n goeie opsie vir jou wees.
Een borriepil per dag
Nie-GMO-, gluten-, suiwel-, soja-, koring- en gisvrye
Kan tot drie keer per dag geneem word
400mg gestandaardiseerde borrie-uittreksel (93% curcuminoids)
Solgar is 'n betroubare aanvullingsvervaardiger sedert 1947. Hul doel is om kliënte te voorsien van "topkwaliteit, innoverende, wetenskaplike voedingsaanvullings ter ondersteuning van hul totale gesondheid en welsyn."
Hulle gebruik wat hulle die Solgar Gold Standard van vervaardiging aan al hul produkte noem, wat lei tot konsekwente gehaltebeheer en beter produkte.
Oregon's Wild Harvest Turmeric is 'n vegetariese kurkuma-pil wat die volledige spektrum van bormeriese verbindings bied, beide van suiwer borrie rhizoom en gestandaardiseerde kurcuminoïede borrie-uittreksel. Dit word versterk met 'n swart peper vrugte uittreksel, wat dit superieure biobeskikbaarheid en absorpsie gee.
Dit is ook vry van algemene allergene soos suiwel, koring, gluten, soja, grondboontjies en koring. Die kapsules is heeltemal vegetaries en word van 'n enkele bestanddeel gemaak. Hier is geen onnodige vullers nie.
Vry van suiwel, koring, gluten, soja, grondboontjies en koring
Verbeterde biobeskikbaarheid en absorpsie
Sluit 'n verskeidenheid borrie-verbindings in
825mg borrie rhizoom (95% curcuminoids)
525mg organiese borrie rhizoom
9mg swartpeper vrugte uittreksel
Oregon's Wild Harvest is 'n natuurlike gesondheids- en welstandsmerk wat deur Randy en Pam in 1994 geloods is. Randy was 'n geregistreerde chirurgiese verpleegkundige vir meer as 20 jaar.
Dit is 'n effektiewe borrie-opsie wat anti-inflammatoriese en antioksidante voordele van borrie bied. Dit word ook gemaak deur 'n betroubare maatskappy met kwaliteit bestanddele. Dit neem egter drie pille per dosis, en dit is duurder as sommige alternatiewe.
Bron Naturals Turmeric 1000 is 'n borrie-tablet wat 'n hoë dosis curcuminoïdes bevat, wat uit die borster-risoom (wortel) onttrek word. Dit sluit ook swartpeper uittreksel en bromelain in om die doeltreffendheid en biobeskikbaarheid van borrie te verbeter.
Versterk met swartpeper uittreksel en bromelain
10mg swartpeper vrugte uittreksel
Source Naturals is 'n natuurlike handelsmerk wat in 1982 gestig is. Hulle het die konsep van kruie, voedingsmiddels en voedingstowwe gekombineer met hul Wellness Formule. Hulle het 'n holistiese benadering tot gesondheid wat belyning, balans en voeding kombineer om algehele gesondheid en welstand te verbeter.
Dit is 'n kragtige kurkuma aanvulling formulering wat 'n hoë borrie dosis versterk met swart peper vrugte uittreksel en bromelain. Dit ontbreek egter 'n verskeidenheid borrieverbindings omdat dit slegs vir curcuminoïdes gestandaardiseer word, en dit gebruik meer vulstowwe.
Solaray Turmeric Root Extract is 'n kurkuma pil wat met vegetariese kapsules gemaak word. Dit is 'n een-dag-formule wat gestandaardiseer word vir 95% curcuminoïdes om doeltreffendheid en absorpsie te verbeter. Hierdie borrieprik word vervaardig deur 'n betroubare en betroubare handelsmerk wat al lank in die aanvullingbedryf is, en dit verseker selfs sterkte. Dit is ook GreenScreen gesertifiseer, wat beteken dat dit 'n sertifisering is wat verseker dat die produk veiliger vervaardigingschemikalieë gebruik.
Vervaardig deur 'n betroubare handelsmerk
Gestandaardiseer vir 95% curcuminoids
300mg borrie-wortel uittreksel (gestandaardiseer vir 95% curcuminoids)
Solaray is 'n nutraceutiese maatskappy wat passievol is om gesonde produkte te maak. Hulle is vertikaal geïntegreer, wat beteken dat hulle verantwoordelik is vir al die vervaardiging, verspreiding, bemarking en verkoop van hul produkte.
Dit maak hulle betrokke by elke stap van die proses, en kan die kwaliteit doeltreffender beheer. Dit stel hulle ook in staat om effektiewe produkte teen bekostigbare pryse aan te bied!
Bluebonnet Voeding Gestandaardiseerde Turmeric Root Extract is 'n borriepille wat gestandaardiseer is om 95% curcuminoids te wees. Dit is 'n een pil per dag dosering binne van 'n vegetariese kapsule. Die gelkapsel word vinnig verteer vir maklike, vinnige vrystelling van die borrie. Dit maak 'n goeie aanvulling vir diegene wat op soek is na 'n eenvoudige kurkuma formule wat hulle maklik by hul daaglikse roetine kan voeg.
Vry van koring, gluten, gis, gars, rys, suiker en natrium
Maklik ingesluk veggie kapsule
400mg borrie-wortel uittreksel (gestandaardiseer tot 95% curcuminoids)
Bluebonnet Nutrition is 'n 26-jaar-oue aanvullingshandelsmerk wat gewy is aan die vervaardiging van aanvullings wat 'so na aan die natuur as moontlik is.'
Dit is 'n goeie keuse van borrie, want dit bied 'n eenvoudige, effektiewe formule vir een dag. Dit gebruik egter 'n gestandaardiseerde uittreksel vir curcuminoïden en bevat nie addisionele borrieverbindings nie. Dit gebruik ook meer vullers as sommige alternatiewe, en dit is 'n bietjie duurder.
Nature's Answer Turmeric-3 is 'n borrie-ekstrak wat 'n konsentrasie van drie belangrike kurkuma-verbindings bevat, genaamd curcuminoids. Die uittreksel is alkoholvry en holisties gebalanseerd. Dit word as druppels borrie-ekstrak gebruik en is heeltemal suiwer en kragtig.
Gurmuur uittreksel druppels
Suiwer en kragtig
200mg borrie-uittreksel (gestandaardiseer tot 95% curcuminoids)
Nature's Answer, gevestig in 1972, is 'n natuurlike aanvullingshandelsmerk wat produkte bied wat gebaseer is op holistiese gesondheidsmetodes. Albei vervaardig en verpak hul aanvullings, sodat hulle die hoogste gehalte en suiwerheid waarborg.
Nature's Answer Turmeric-3 is 'n gekonsentreerde borrie-ekstrak wat in die vorm van druppels kom. Dit is kragtig en suiwer, want al wat u neem is suiwer borrie. Dit kom egter in 'n lae hoeveelheid porsies voor, en die dosering is baie minder gerieflik as tablette of pille. Dit bied ook 'n laer dosis kurkuma.
Ontsteking is die basis van baie gesondheidskwessies en siektes. Dit is die liggaam se reaksie op waargenome bedreigings, waarin witbloedselle aanvalle van buitelanders aanval. Ekstra bloed in die omgewing veroorsaak rooiheid en swelling, wat artritiese toestande kan veroorsaak wanneer dit in jou gewrigte gelokaliseer word.
Dié met artritis en ander inflammatoriese toestande kan baat vind by 'n spesifieke natuurlike aanvulling.
Borrie, 'n wortel, kan help om pyn, swelling en ontsteking te verminder as gevolg van die anti-inflammatoriese eienskappe daarvan.
Dit is 'n lid van die gemmerfamilie, en die wortel lyk baie soos gemmerwortel. Die plant het knolvormige ondergrondse stamme bekend as risome. Soos gemmer, word dit gebruik in Asiatiese kookkuns as een van die vernaamste speserye in kerrie.
Voedselbronne van borrie sluit alles in wat jy speserye daarmee kry! Indiese ayurvediese medisyne het ook borrie as medisinale kruie gebruik. Algehele, borrie is ten minste gebruik 4,000 jaar vir menslike doeleindes.
Borrie is 'n kruid wat bekend is vir die bestryding van inflammasie. Dit word gereeld in verskillende wêreldkeuken gebruik en is ook breedvoerig bestudeer vir die moontlike voordele daarvan oor 10,000 eweknie-geëvalueerde studies kyk na borrie en curcumin, die aktiewe verbinding wat in borrie aangetref word.
Sommige van die mees gestudeerde borrie-voordele sluit in:
inflammasie: Miskien is die bekendste voordeel van borrie is die effek op inflammasie. Curcumin, die aktiewe verbinding in borrie, help om inflammasie in die baai in die liggaam te hou. Dit is so doeltreffend dat dit eintlik aangetoon word meer effektief is om inflammasie te beheer as ibuprofen of aspirien. Die anti-inflammatoriese effekte van borrie is verantwoordelik vir baie van die moontlike voordele van die kruie teen siektebestryding en die bevordering van die gesondheid.
antioksidant: Curcumin is 'n kragtige antioksidant, wat beteken dat dit help om skade wat deur vrye radikale veroorsaak word, te beveg. Antioksidante dra by tot verskeie aspekte van ons gesondheid deur ons selle teen skade te beskerm. Benewens sy eie antioksidant inhoud, kan borrie ook help verhoog die liggaam se natuurlike antioksidante ensieme, alhoewel hierdie effekte meestal in dierstudies waargeneem is. Dit is opmerklik dat curcumin net opmaak ongeveer 3% van die kurkuma volgens gewig, dus is dit die beste om 'n uittreksel te neem met 'n hoër curcumin konsentrasie.
siekte: Die kragtige anti-inflammatoriese en antioksidante effekte van borrie kan help om siektes te voorkom hartsiektes, kanker, Alzheimer's, metaboliese sindroom en meer. Daar word vasgestel dat chroniese inflammasie kan bydra tot die ontwikkeling van hierdie siektes, en curcumin is effektief om inflammasie te bekamp. Curcumin is effektief om NF-kB te blokkeer, 'n molekule wat geglo word 'n belangrike rol in inflammasie en baie chroniese siektes te speel. So word gedink dat borrie en sy aktiewe verbinding van curcumin voordelig kan wees om die risiko van sekere siektes te verlaag - hoewel navorsers waarsku dat borrie ver van 'n geneesmiddel is.
Brein Funksie: Daar word vermoed dat curcumin in staat is om verhoog brein-afgeleide neurotrofe faktor (BDNF) vlakke in die brein. BDNF is 'n groeihormoon wat belangrik is vir die vorming van neurone en nuwe selle in die brein. Lae vlakke van BDNF was gekoppel aan depressie en Alzheimer se siekte, onder andere, dus is daar 'n moontlikheid dat die BDNF-stimulerende eienskappe van curcumin kan help om die breinfunksie te verbeter en die risiko van verskeie breinsiektes te verminder en die ouderdomverwante breinfunksie afneem. Diere toetse het baie belowende resultate opgelewer, maar meer menslike proewe is nodig om hierdie resultate te bevestig.
Hartgesondheid: Hartsiekte is die # 1 moordenaar ter wêreld, so navorsers het aansienlike tyd en moeite toegewy om hierdie dodelike siekte te bestudeer. Aanvanklike studies het gevind dat Curcumin sommige het beskermende effekte op die hart ten opsigte van hartsiektes. Daar word vermoed dat curcumin kan help om die funksie van die endotheel, die bloedvate se voeringstelsel, te verbeter. Endoteliale disfunksie is 'n noemenswaardige bestuurder vir hartsiektes, dus word gedink dat curcumin's positiewe effek op endotheelfunksie kan help om die risiko van hartsiektes te verminder.
Artritis: Curcumin is getoon positiewe simptome van artritis beïnvloed. Dit is as gevolg van die kragtige anti-inflammatoriese effekte van die plante. Een studie het bevind dat curcumin was selfs meer effektief vir osteoartritis as 'n bekende anti-inflammatoriese middel.
Algehele, borrie / curcumin het 'n leër van potensiële voordele en word goed ontvang deur die meeste mense met minimale newe-effekte.
Dit is opmerklik dat curcumin moeilik kan wees om vir sommige mense te verteer. Daar word aanbeveel dat jy vir aanvullings wat swartpeper (Bioperine) bevat, kyk, aangesien dit die absorpsie van curcumin aansienlik kan verhoog.
Diegene met Artritis - Navorsing het getoon dat borrie se anti-inflammatoriese voordele kan help om die onderliggende oorsaak van artritis te behandel, asook natuurlike en veilige pynverligting. Daar is twee vorme van groot artritis - osteoartritis en rumatoïede artritis - en hulle veroorsaak pyn en styfheid van die gewrigte. osteoartritis is die mees algemene vorm van artritis, en dit vind plaas deur die agteruitgang van kraakbeen tussen gewrigte; dikwels van slytasie en veroudering. Rumatoïede artritis is 'n inflammatoriese outo-immuunversteuring wat veroorsaak word deur die immuunstelsel wat gewrigsweefsels aanval. borrie dosisse Van 400 tot 600mg gestandaardiseerde borrie drie keer per dag is bewys effektief te wees om osteoartritis te behandel. Gestandaardiseerde borsteriese dosisse van 500mg twee keer per dag is gebruik vir die verbetering van rumatoïede artritis.
Diegene met spysverteringskwessies - Borrie kan help om spysverteringskwessies soos gas, spysverteringskanaal, sooibrand, Irritable Dowel Syndrome (IBS) en inflammatoriese dermsiekte (IBD) te behandel. Natuurlike verbindings in borrie help om oorproduksie van sure te voorkom wat gasigheid kan veroorsaak, en help om abdominale pyn te behandel wat met gas kan saamwerk. Borrie is ook 'n natuurlike bron van magnesium en kalium, wat kan help om diarree te behandel. een bestudeer het bevind dat borrie-aanvullings mukosale besering verminder in suurgeïnduceerde vorme van kolitis, wat 'n IBD is wat lei tot inflammasie van die dikdermvoering.
Ouer volwassenes - Turkeriek kan help om baie algemene gesondheidskwessies wat voorkom as ons ouder word, te behandel en te voorkom. Artritis- en spysverteringskwessies val beide onder hierdie kategorie. Boonop is borrie 'n kragtige antioksidant. Antioksidante is verbindings wat selle beskerm teen beskadiging, en hulle is voordelig vir ouer volwassenes omdat hulle help om oksidatiewe sellulêre skade te verminder wat bydra tot veroudering volgens die vrye radikale teorie van veroudering. Dit beteken dat antioksidante kan help om die verouderingsproses te vertraag. Borstelselaanvullings bevat kragtige polifenole en kurkuminoïede wat vrye radikale skade aan jou selle beveg.
Diegene met hoë cholesterol - Borrie kan 'n goeie aanvulling wees vir diegene wat aan hoë cholesterol ly. Studies oor diere het aangedui dat borrie kan help om LDL-cholesterol, totale cholesterolvlakke en trigliseriedvlakke in die bloedstroom te verlaag. Daar is tans nie baie studies wat op mense gedoen is nie, maar dit is al bekend dat die polifenole in borrie is voordelig vir die kardiovaskulêre stelsel.
atlete - Die pynreduksie en anti-inflammatoriese kurkuma-voordele klink soos die perfekte hulpmiddel vir atletiese herstel, reg? Turmeric aanvullings kan help om pyn en ontsteking te verminder wat saam met intense oefening gaan. Sommige studies dui ook daarop dat borrie kan help om herstelspoed te verbeter as gevolg van die inhoud van die curcumin. een bestudeer het gevind dat muise wat curcumin neem 4 dae na spierskade volle herstel van die spiere ervaar het, en die kontrolegroep het 20 dae geneem om 'n volledige herstel te ervaar. Borrie kan help om u atletiese herstel en oefening algeheel te verbeter.
Borrie is 'n baie veilige natuurlike aanvulling. Sommige mense ervaar egter newe-effekte. Hierdie newe-effekte kan insluit naarheid, maagontsteking, diarree, ens.
Die vorm van borrie bevat borriepille of kapsules, tinkture, uittreksels, tee, ens. Verskillende dosis borrie kan beter wees vir verskillende aanvullingsdoeleindes.
Die mees algemene dosisse wissel van 1 tot 3 gram poeierwortel per dag, of 400 tot 600mg drie keer per dag gestandaardiseerde poeier.
Tinkture word aanbeveel by druppels 15 tot 30, vier keer per dag. Borrie is ook vetoplosbaar, dus is dit die beste om dit saam met 'n vetbron te neem.
Soos met alle aanvullings, wil jy 'n paar dinge in ag neem voordat jy dit koop. Dit sluit in:
Brand / Vervaardiger
Tuis » Herbal » Borrie