Die beste skoonmaakprodukte om swanger te gebruik
by Rachel Gurevich; Oorsig deur 'n raad-gesertifiseerde dokter
Vermy Ftalaten, Glycol Ethers, en Ander Skadelike Reiniging Chemikalieë
As jy swanger is, wil jy alles doen wat jy kan om te verseker dat jou baba gesond is. U weet dat die meeste skoonmaakprodukte giftige stowwe bevat. Is hulle veilig om te gebruik as jy swanger is? Die antwoord is ingewikkeld.
'N Paar skoonmaakmiddels bevat bestanddele wat verband hou met 'n verhoogde risiko van aangebore afwykings. Dit geld veral vir swaar skoonmakers, soos oondskoonmakers.
Die meeste bevat bestanddele wat navorsers betref, kan die ongebore kind beïnvloed, maar dit is nog nie duidelik nie. Hulle is nie noodwendig "onveilig nie", maar hulle is ook nie as 100 persent veilig bewys nie.
'N Studie wat deur die New York State Health Department gedoen is, het bevind dat vroue wat as prokureurs of skoonmaakdames gewerk het, gemiddeld meer geneig is om kinders met geboorte afwykings te hê. Hierdie studie het ook bevind dat wetenskaplikes en elektroniese toerustingoperateurs 'n groter risiko het. Blootstelling aan gifstowwe en chemikalieë is die algemene faktor onder hierdie poste.
Wat kan jy doen? Dit is onmoontlik om blootstelling aan "twyfelagtige" omgewingstoksiene heeltemal uit te skakel. U kan egter stappe doen om u blootstelling te verminder. Om te weet wat om te vermy en wat jou alternatiewe is, kan jou bemagtig om jouself en jou baba die beste te beskerm.
Beste en Slegste Reinigingsprodukte om te Gebruik
Hier is 'n paar riglyne oor die ergste en beste skoonmaakprodukte om te gebruik wanneer jy swanger is.
Meer gedetailleerde inligting oor waarom dit die beste en die ergste opsies is, is onder hierdie lys:
Vermy die skoonmaak van produkte met glikol eters. Dit is heel moontlik die mees giftige stowwe wat in huishoudelike skoonmaakprodukte voorkom en is geassosieer met miskraam, verminderde manlike vrugbaarheid en geboorte afwykings. Hulle mag gelys word as 2-butoksietanol (EGBE) en metoksiediglikol (DEGME). Die meeste oondskoonmakers bevat glikoleters.
Probeer om produkte wat ftalate bevat, te vermy. Prenatale blootstelling van ftalate kan die risiko van aangebore reproduktiewe anomalieë by manlike kinders verhoog. Dit is ongewoon dat ftalate op skoonmaakprodukte gelys word, maar as "geur" ​​gelys word, is daar 'n hoë waarskynlikheid dat die geur ftalate bevat. Moenie vergeet om jou wasgoedprodukte na te gaan nie. Jy loop die hele dag rond en inasem daardie wasgoedparfuums. Een studie het bevind dat swanger vroue wat gereeld stofversagend gebruik het, hoër vlakke van 'n spesifieke soort ftalate in hul urine gehad het. (Watter effek dit op hul ongebore kind gehad het, is nie in hierdie spesifieke studie ondersoek ondersoek nie.)
Probeer miskien parabens om te verhoed. Of parabens in skoonmaakprodukte onskadelik is, is 'n kwessie van debat in die wetenskaplike gemeenskap. Die kommer kom uit die feit dat parabene kan optree soos oestrogeen in die liggaam. Diere studies het bevind dat butylparaben die manlike vrugbaarheid kan beskadig. Parabene mag gelys word as metielparaben, etielparaben, propylparaben, butylparaben, isobutielparaben, of isopropylparaben.
Maak jou eie supervoudige skoonmaakprodukte. Die wet vereis nie volledige bekendmaking van baie van hierdie chemikalieë op produketikette nie. As jy wil weet wat in jou skoonmaakprodukte is, maak dit self! Dit is maklik. Jy kan asyn en water meng in 'n spuitbottel, en gebruik dit om vensters en oppervlaktes skoon te maak. As jy grit benodig, kan jy koeksoda en water gebruik. Dit kan gebruik word vir oonde of badkamers. Miskien moet jy meer "elmboog vet" gebruik met hierdie opsies, maar hulle sal jou huis skoon maak.
Opsoek skoonmaakprodukte op die webwerf van die EWG (Environmental Working Group) . U kan enige skoonmaakproduk op die EWG-databasis opkyk en leer watter bestanddele dit mag bevat en die potensiële gesondheidsrisiko's. Dit is onwaarskynlik dat jy enigiets met nul risiko's sal vind as gevolg van hoe die databasis werk. As jy egter 'n keuse het tussen 'n skoonmaker met 'n A- of B-gradering, in vergelyking met 'n skoner met 'n C-, D- of F-gradering, kan jy die A of B kies.
Vermy spuit- en aërosol skoonmakers wanneer moontlik. Baie studies het bevind dat prenatale blootstelling aan spuitreinigers die risiko van asma kan verhoog. (Dit is onduidelik of die produk natuurlik is of nie in hierdie geval saak maak nie.) Bestanddele wat veral problematies bevind is, sluit in alkohol, ammoniak, chloor, glikol en glikol-etileen, natriumhidroksied (bytsoda), akriel-polimere, en terpene. Die verhoogde risiko van asma is nie gevind wanneer skoonmakers nie gespuit is nie.
Vermy lugverfrissers. Soos met spuitskoonmakers, is die voorgeboorteblootstelling aan lugverfrissers ook geassosieer met 'n verhoogde risiko vir asma en respiratoriese probleme. Nog 'n probleem met lugverfrissers is dat hulle feitlik altyd die vae "geur" ​​-bestanddeel op hul etiket bevat. Dit beteken dat hulle ftalate bevat, wat jy moet probeer vermy as jy swanger is. Vermy onaangename reuke om in die eerste plek te ontwikkel deur jou vensters oop te maak en, indien moontlik, jou huis uit te lug. Gebruik jou oondventilator wanneer jy kook, as jy een het. Haal dikwels die asblik uit en hou jou huis skoon.
Maak altyd skoon in 'n goed geventileerde area. Of jy nou skoonmaak met "groen" natuurlike produkte of nie, maak seker dat jy skoon is in 'n goed geventileerde area.
Vra 'n vriend vir hulp. Soms kan skoonmaakprodukte 'n swanger vrou laat voel wat misselik is of die oggend siekte veroorsaak. Dit kan waar wees vir die veiligste opsies. As skoonmaak blyk te wees wanneer jy verwag, moenie bang wees om hulp te vra nie! 'N Vriend, 'n beduidende ander, of selfs gehuurde hulp (as jy dit kan bekostig) kan beter opsies wees.
Die navorsing oor skoonmaakprodukchemikalieë en swangerskap
Hier is 'n alfabetiese lys van chemikalieë wat gevind word in skoonmaakprodukte wat swanger vroue moontlik wil vermy, en die navorsing agter hoekom.
Glycol eters is kragtige chemikalieë wat in die skoonmaak van produkte soos oondskoonmakers, mat skoonmakers, en 'n paar glas skoonmakers. Hulle word ook in verf, remvloeistof, en selfs skoonheidsmiddels aangetref.
Glykoleters kan skadelike manlike en vroulike vrugbaarheid wees. Studies oor vroue wat in die halfgeleierbedryf werk, wat blootgestel was aan glikoleters, waar hulle meer onvrugbaarheid ervaar en 'n hoër risiko van miskraam gehad het. Mans wat blootgestel is aan glikoleters in die werkplek, het bevind dat die gesondheid van sperma verswak het. Dierstudies het bevind dat prenatale blootstelling aan glikoleters 'n manlike rot se voortplantingstelsel benadeel.
Daar was 'n interessante studie wat nagegaan het of prenatale blootstelling aan glikoleters kognitiewe prestasie in die kinderjare beïnvloed het. Navorsers het gekyk na die vlakke van glikoleters in moeder urine monsters, tydens swangerskap geneem, en gekyk na die moontlike verband tussen daardie en die kinders se prestasie op 'n kognitiewe toets op die ouderdom van ses.
Hulle het gevind dat hoër prenatale urienkonsentrasies van twee soorte glikoleters verband hou met aansienlik laer tellings op die WISC Verbale Begripsindeks. Met ander woorde, moeders wat hoër vlakke van hierdie chemikalieë in hul urine tydens swangerskap gehad het, het meer geneig om kinders te hê wat erger geraak het op 'n intelligensietoets in die eerste graad.
Parabene word aangetref in die oorgrote meerderheid van persoonlike sorgprodukte en huishoudelike goedere, insluitend skoonmaakprodukte. Terwyl sommige kenners sê hulle is heeltemal veilig, veral in die baie lae bedrae wat hulle in huishoudelike produkte voorkom, is ander navorsers bekommerd oor hul potensiële endokriene ontwrigtende eienskappe.
Parabene kan oestrogeen in die liggaam naboots, en het opskrifte gemaak toe navorsingsstudies verenigings tussen parabene en borskanker gevind het. Parabene is gevind in borsweefsel en kankers. Laboratoriumstudies op die sellulêre vlak het bevind dat baie klein hoeveelhede parabene kon verander hoe borsweefsel- en borskanker-selle gedra het.
Wat van blootstelling aan parabene tydens swangerskap? Daar is 'n mate van besorgdheid dat parabens die geboortegewig kan beïnvloed, veral van manlike kinders. 'N Studie oor manlike kinders het bevind dat hoër vlakke van parabens in moeder urine geassosieer word met 'n verhoogde gewig by geboorte vir babas. Hierdie verhoogde gewig het tot 3 jarige ouderdom voortgegaan. Maar ander studies het teenstrydige resultate opgedoen.
Hierdie navorsing vertel ons ook nie watter effek (indien enige) parabens op vroulike kinders mag hê nie.
In dierstudies het swanger rotte wat aan butylparabene blootgestel is, manlike nageslag met reproduktiewe anomalieë van die testikels gehad en het swak spermkwaliteit gehad. Tot dusver het geen menslike studies hierdie effekte met parabens gevind nie.
Parabene word in sommige skoonmaakprodukte aangetref. Van al die chemikalieë waaroor jy bekommerd is, is parabole waarskynlik die minste geneig om bekommerd te wees, want die bewyse van hul skade is swak. Dit gesê, as jy ekstra veilig wil wees, kan jy dit probeer vermy.
Soos parabole is ftalate endokriene ontwrigtings bekend. Dit wil sê, hulle het interaksie en kan die hormone in ons liggame beïnvloed. Die Kongres het ftalaten verbied in kinders speelgoed en kinderopvang produkte as gevolg van hul vermoedelik potensiaal vir skade.
Hulle is egter steeds in 'n magdom ander produkte, insluitende baie skoonmaakspuitmiddels en skoonmaakmiddels. Ftalaten word meestal in ingrediënten lyste verberg as "geur." Nie alle produkte wat die geur bevat, bevat ftalaten, maar die meerderheid doen.
Navorsing het 'n moontlike verband tussen voorgeboortelike ftalaatblootstelling en die geboorte defek hipospadia gevind. Hipospadias is wanneer 'n seun gebore word met 'n uretra wat nie aan die punt van die penis is nie.
'N studie in 2015 het ook 'n verband gevind tussen ftalaatblootstelling en wat bekend is, is die anogenitale afstand (AGD). Anogenitale afstand (AGD) is die afstand tussen die anus en die genitalieë. Korter AGD word geassosieer met verminderde vrugbaarheid by mans.
Ftalaten is oral, en jy kan hulle nie heeltemal vermy nie. U kan egter u blootstelling verminder. Byvoorbeeld, navorsers het bevind dat vroue wat lugversorger of versagtersvelle gebruik het, gereeld hoër konsentrasies ftalate in hul urine gehad het.
Triclosan word in antibakteriese produkte aangetref. Soos parabene en ftalate, is triclosan 'n endokriene ontwreder. Die FDA het triclosan van seepe verban, maar dit word steeds in ander persoonlike sorg en huishoudelike produkte gevind.
Navorsing het bevind dat hoër urienvlakke van trislosan by swanger vroue geassosieer word met swakker groei. Die gewig van die baba, lengte en kop is almal geraak.
Omgewingsblootstelling vir allerhande verskillende chemikalieë is deel van ons daaglikse lewe. U kan die meeste van die bogenoemde chemikalieë nie heeltemal vermy nie.
Probeer om nie bekommerd te wees nie. Die navorsingstudies wat negatiewe gevolge het, het gekyk na gereelde of hoë vlakke van blootstelling. Byvoorbeeld, die studies wat na ftalaatvlakke in urine kyk, het nie vroue met en sonder ftalate vergelyk nie. Al die vroue het van hierdie chemikalieë in hul urine gevind. Die vraag was, wat het gebeur toe die vlakke hoër was as die gemiddelde?
Doen jou bes om gereelde blootstelling aan hierdie chemikalieë te verminder, al beteken dit net dat jy jou vensters moet oopmaak wanneer jy skoonmaak of handskoene dra wanneer jy skoonmakers hanteer. Wees verseker dat die neem van die kleinste stappe jou en jou baba kan help.
> Beeranger R1, Garlantezec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Prenatale blootstelling aan glikol eters en neurokognitiewe vermoëns in 6-jarige kinders: die PELAGIE-kohortstudie. " Omgewingsgesondheid Perspektief . 2017 Apr; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 Okt 14.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Die oorsprong van gesondheid en siekte: die invloed van moederlike siektes en lewenstyl tydens swangerskap. " Ital J Pediatr. 2013 23 Januarie; 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Urien triclosan konsentrasies tydens swangerskap en geboorte uitkomste. " Environ Res . 2017 Jul; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 Apr 26.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "Materale blootstelling aan butylparaben vererger testikulêre struktuur en spermkwaliteit op manlike rotte. " Environ Toxicol. 2017 April; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22 Julie.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "Maternal occupation en die risiko van geboorte afwykings: 'n oorsig van die Nasionale Geboortebeperking Preventie Studie. " Occup Environ Med. 2010 Jan; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Filippyn C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; EDEN Studiegroep. "Prenatale blootstelling aan fenole en groei in seuns. " Epidemiologie . 2014 Sep; 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.