Eenvoudige selfgenesing met die kuns van Jin Shin | Magtige natuurlike
Image deur NYC
Miskien weet u al 'n bietjie van die eenvoudige en effektiewe vorm van energiemedisyne genaamd die Art of Jin Shin. Alhoewel die praktyk duisende aanhangers regoor die wêreld het - van my kliënte in New York, tot gevangenes in die tronk in die Indiese provinsie Gujarat, tot verskeie hospitaalprogramme in die VSA en die Verenigde Koninkryk en tot die vele mans, vroue en kinders wat deur Jin Shin gehelp is in die geboorteplek van Japan — Jin Shin Jyutsu het nog nie 'n huishoudelike naam geword nie.
Aanvanklik versprei deur Japan deur die praktiese werk van Jiro Murai, die stigtervader van Jin Shin, in die vroeë tot middel negentien honderde, en dan wyer deur sy dissipels, veral Mary Burmeister en Haruki Kato, was die energieke genesingsmodaliteit eerste meer as twintig jaar gelede deur die boek aan die Amerikaanse leser bekendgestel Die aanraking van genesing deur Alice Burmeister en Tom Monte. Sedert daardie tyd het baie verander en ontwikkel in die algemene konsepsie van gesondheid, met integrerende genesings- en medisinale praktyke soos joga, meditasie, akupressuur, akupunktuur, Reiki, kraniosakrale terapie en refleksologie (om maar net 'n paar te noem) word al hoe meer gewild in die Weste.
In vergelyking met die meer bekende broers, het die Art of Jin Shin 'n relatief goed bewaarde geheim gebly. Met hierdie boek is dit my voorneme om 'n wyer publiek bekend te stel aan sy genesende en restitutiewe kragte.
Aangesien die moderne wêreld voortdurend in 'n ongelooflike tempo loop, was daar nog nooit 'n beter oomblik om die woord van eenvoudige selfgenesing te versprei nie. Tegnologie het 'n onafwendbare deel van ons daaglikse lewe geword, en baie van ons is op soek na 'n meer geïntegreerde verhouding tussen ons liggaam, verstand en gees.
Jin Shin is 'n kuns wat verbinding, onbeperkte groei en die kreatiewe kunstenaar in jou verken. Afkomstig van 'n familie van oorlewendes van die Holocaust met 'n nalatenskap van historiese pyn, verlies en generasie-lyding, het ek gevind dat my praktyk en studie van Jin Shin my hart oopgemaak het op maniere wat ek nie noodwendig verwag het nie.
Die filosofie en praktyk gee my 'n bewustheid van my verhouding met 'n hoër energie en bewussyn, en herinner my aan die aanwesigheid van iets groter as ek, wat my verbind met 'n uitgebreide universele energie en my herinner aan die heelheid van my siel. Om ons in kontak te bring met ons ingebore wysheid en ons na 'n plek te bring waar ons intuïsie homself kan openbaar, is die Art of Jin Shin groot en volledig.
Toe ek my eerste sessie met my invloedrykste onderwyser, Philomena Dooley, gehad het, het ek min kennis gehad van die enorme kuns wat ek uiteindelik sou teëkom. Ek het egter onmiddellik die voorgevoel gehad dat ek gevind het wat vir my 'n lewenslange pad sou wees. Twintig jaar na die eerste ontmoeting het 'n ander belangrike onderwyser by wie ek die geluk gehad het om te studeer, Pamela Markarian Smith, 'n nalatenskap aan my oorgedra toe sy my 'n paar jaar voordat sy oorlede is, aangestel het om die Jin Shin Instituut te lei.
Die kern van die instituut se werk bestaan ​​uit onderwys sowel as ons welstandsentrum, met 'n sertifiseringsprogram vir beginners en ervare praktisyns, asook geleenthede om 'n gesertifiseerde onderwyser te word. Om die kuns van Jin Shin in al sy breedte aan te bied, is een van ons belangrikste doelwitte, daarom het ons sekere wysigings aan die terminologie aangebring om 'n wyer publiek te bereik. Diegene onder u wat vertroud is met die modaliteit, sal dit byvoorbeeld ken as Jin Shin Jyutsu. Om 'n algemene bron van verwarring te voorkom, het ons "Jyutsu" verander in die Engelse vertaling, "art", en het eggo's na 'n vegkuns verwyder.
Soos alle Jin Shin-praktisyns weet, kan die genesingspraktyk wat ons as 'n 'kuns' noem 'n lewenslange studie en vryheid om ons eie kreatiwiteit te verken, omvat. Daar is baie paaie wat na een doel lei. Dit is my bewustheid op hierdie oomblik dat ek die praktyk in eenvoudige woorde omskep sodat dit deur baie mense verstaan ​​en gebruik kan word. As u besluit om voort te gaan met die verkenning van die kuns van Jin Shin, vind u eindelose lae in die praktyk, tesame met skakels en ooreenkomste met ander vakgebiede soos astrologie en numerologie.
Aan die ander kant kan Jin Shin net so eenvoudig wees asemhaal en vinger hou. Albei maniere om te oefen is ewe wonderlik en volledig, en nie een beter as die ander nie. Dit is deel van die skoonheid van Jin Shin, wat op alle vlakke beoefen kan word.
Waarvoor is dit goed?
Jy kan gebruik The Art of Jin Shin om algemene kwale te verlig, soos om u baba se koors af te haal of u of u maat met hoofpyn te help, of u kan dit as 'n gereelde daaglikse instelling vir algemene welstand gebruik. Die meeste van my kliënte maak van Jin Shin selfhelp 'n deel van hul daaglikse roetine, en baie van hulle oefen voordat hulle die oggend uit die bed klim. Ander wonderlike tye om u Jin Shin te oefen, is wakkerword-in-die-nag, stilstand terwyl u op afsprake wag, of rus tyd terwyl u films of TV kyk.
U weet nooit wanneer die geleentheid hom voordoen nie. My seun van die universiteit, wat my gereeld van die skool af vra vir vinnige advies oor Jin Shin, bel 'n paar weke gelede uitasem om my te vertel dat 'n kind buite sy koshuis ineengestort het. Ek het hom instruksies gegee vir 'n eenvoudige houvas en hom aangesê om daarmee te bly totdat EMS opdaag. 'N Paar minute later kry ek 'n opvolg-sms-boodskap: "Ek het dit gedoen!" Die jong man was oukei, en Tyler het die geleentheid gehad om daar vir hom te wees deur 'n eenvoudige Jin Shin toe te pas.
Soos my onderwyser graag sê oor Jin Shin se biblioteek van selfhelp-quickies en herkalibrasies: "Moenie die huis daarsonder verlaat nie!" En aangesien hierdie eenvoudige energiewerk geen ander instrumente behalwe u eie twee hande behels nie, sal u altyd alles hê wat u nodig het om u pyn en pyn te verlig, of om u reg te maak vir 'n wonderlike dag.
Die Jin Shin-effek
Die eerste keer dat ek die Art of Jin Shin teëgekom het, het ek dadelik geweet dat die verloop van my lewe sou verander. My tweede jaar in New York, 'n vriend wat aan veelvuldige sklerose gely het, het 'n vrou genaamd Philomena Dooley in New Jersey besoek vir 'n sessie van 'n geheimsinnige Japannese genesingskuns. 'N Bekende instrukteur en meesterpraktisyn, Philomena het 'n verpleegloopbaan gehad voordat sy Jin Shin in die laat 1970's ontdek het deur haar eie gesondheidsprobleme.
Toe hy terugkom, gee hy vir my 'n klein draadhulpboekie en sê: 'Ek dink dit is wat u bedoel is om te doen.' Gebaseer op antieke Oosterse beginsels van energiegeneeskunde en holistiese genesing, gebruik die hedendaagse genesingskuns niks anders as die sagte aanraking van die praktisyn se hande om energieke blokkasies te verwyder wat fisiese en emosionele pyn en siektes veroorsaak nie.
Sover ek weet, het ek steeds my lewenslange droom om 'n danser in New York te wees, nagestreef. My vriend het egter iets aangevoel wat ek binnekort self sou sien. Ek het onmiddellik die diep eenvoudige, holistiese filosofie van Jin Shin aanvaar.
As Westerlinge is ons geneig om te dink dat kwale net een oorsaak het, en dat een persoon met vyftien kwale soveel verskillende soorte behandelings of voorskrifte benodig. Daarenteen dui baie Oosterse filosofieë daarop dat alles, van energie in die liggaam tot gebeure in die wêreld, in 'n deurlopende siklus beweeg, terwyl elke individuele deel verbind word.
Om vanuit 'n energieke oogpunt na die liggaam te kyk, is selfs disparant klinkende disfunksies sinvol - soos knokkels en longprobleme.
Eenvoudig en oneindig kompleks
Die praktyk self is eenvoudig en oneindig kompleks. Wat my dadelik opgeval het, is hoeveel jy oor die liggaam kan leer net deur te voel en te kyk. Terwyl Philomena ons deur haar proses gesproke het en met 'n vrywilliger gedemonstreer het, het ons gesien hoe transformasies met ons eie oë plaasvind. 'N Opgehewe skouer, sigbaar buite lyn met die res van die liggaam, sak in die tafel neer terwyl sy saggies aan die onderkant van die teenoorgestelde knie vashou. Duiwetone sou geleidelik na buite draai as sy die boonste bobeen van die vrywilliger vashou, en kelkhande sou los deur die rug te laat los. Philomena het ons deur liggaamslesings gelei en ons oë opgelei om opeenhopings in die liggaam op te merk - 'n opgerolde knie, 'n geslote skouer, 'n uitgestrekte buik.
Ek het soos 'n pas wakker wese gevoel. Die loopbaan waarvoor ek my hele lewe lank opgelei het, het tydens die seminaar by die venster uit gevlieg. Kort daarna vra ek Philomena of sy bereid is om my privaat voort te lei, en ek word een van die min gelukkiges wat baat vind by haar uitgebreide onderrig en mentorskap.
In kort volgorde kon ek self omvattende behandelings gee, soms met behulp van spesifieke protokolle wat Philomena aanbeveel en met verstommende resultate. Ek het soveel as wat ek kon geoefen op wie ek ook al kon kry, veral dansers wat ek uit die geselskap en klas geken het.
Soms word die praktyk gebruik vir onderhoud, om toestande wat 'n natuurlike neweproduk van die verouderingsproses is, te verlig of om kliënte wat ernstige siektes ervaar, te ondersteun. Soms vind ek dit as 'n vorm van noodhulp. Die kuns van Jin Shin is groot. Ek oefen nou al byna dertig jaar en ek leer iets nuuts by elke kliënt.
Kartering van die vingers
Wat is u 'emosionele houding'? Uitgevind deur Mary Burmeister om ons heersende emosionele toestande te beskryf, verwys die term na die verskuiwende emosionele winde wat ons ewewig versteur, wat ons gedagtes en ons energieke ritmes uit balans laat plaas. Die angswekkende e-pos wat 'n hele dag vergiftig, of die dekades oue trauma wat ons nog steeds op klein en klein maniere weerhou - dit is bekende voorbeelde van die maniere waarop ons emosies kan optree en ophoop lank nadat 'n aanstootlike voorval gekom het en weg.
Die meeste van ons is reeds bewus van hoe diep ons emosies ons lewens beïnvloed. Onder Mary Burmeister se baie waardevolle bydraes tot die Art of Jin Shin was die insig dat ons negatiewe emosionele houding, hetsy veranderend of vas, die oorsaak is van alle 'ongemak', die energieke voorloper vir siektes. Mary se insig word deur die moderne medisyne gehandhaaf, in studie na studie wat die negatiewe effekte van emosionele spanning op die menslike liggaam toon.
Toe sy gewerk het om die emosionele houding op die liggaam in kaart te bring, het sy dit in vyf kategorieë afgebaken: bekommernis, vrees, woede, hartseer en 'probeer'. Die eerste vier soorte is vanselfsprekend, terwyl die laaste verwys kan word na onagtigheid en oormatige inspanning. Elke houding kan geharmoniseer word deur 'n spesifieke vinger of duim vas te hou. Lees verder om te leer hoe.
HARMONISERING VAN DIE EMOSIONELE HOUDINGS
Om die liggaam te help met enige genesingsprojek, terwyl ook spesifieke orgaanfunksies geharmoniseer word, is die vingervas 'n wonderlike plek om u reis na Jin Sin met selfversorging te begin.
Soos 'n boom kan elke vinger in drie dele verdeel word - die wortels, die stam en die oes. U kan die hele lengte van die vinger vashou of elke deel afsonderlik behandel.
Die hand is 'n kragtige genesingsinstrument en is 'n multi-rigting kanaal vir die energie van Jin Shin.
Elke seksie van die vinger harmoniseer 'n ander deel van die liggaam. Die bokant van die vinger, of die oes, help die borslyn, insluitend die longe en die hart - 'n belangrike area vir emosies en ander ontasbare aspekte van die menslike toestand. Die middel van die vinger, of die romp, help met die middellyfprojekte, insluitend maag, milt, lewer en galblaas - 'n gebied wat verband hou met ons begrip van ons eie en ons aardse begeertes, soos geld. Die onderkant van die vinger, of wortels, harmoniseer die heuplyn - wat die aarde, ons oes en oorvloed voorstel. Uiteindelik is al die orrelfunksies in die palm van die hand. Die handhawing van die palms sal help om die liggaam te herenergiseer, tesame met die naelstring en diafragma-energie.
Die keuse van die hand (regs of links) waarmee u moet begin hang af van u voorkeur of bui, of wat ook al die gemaklikste vir u is - miskien u dominante hand. Die aandag aan die vingers aan die regterhand kan help met daaglikse spanning en die kategorie wat ons "omgewingsprojekte" noem - energieke verstoppings as gevolg van stressors in die omgewing, soos dieet, lewenstyl of selfs weerveranderings.
Die vingers aan die linkerkant help om langdurige en / of chroniese projekte, soos vroeëre trauma of voortslepende siekte, sowel as oorerflike probleme. Die rug van die vingers help ons met inaseming, en die palmkant help met die uitaseming. Hou liggies drie asemteue, of solank dit gemaklik voel.
Stap 1 tot 6 (sien beskrywings hieronder:
1. Plaas regtervingers en duim om linkerduim.
2. Plaas regtervingers en duim om linkerwysvinger.
3. Plaas regtervingers en duim om linker middelvinger.
4. Plaas regtervingers en duim om linkerringvinger.
5. Plaas regtervingers en duim om linker pinkie.
6. Plaas palms saam.
As u Jin Shin se eenvoudige en sagte tegnieke vir energieke herbalansering ondersoek, hoop ek dat u die potensiaal sal ontdek vir verhoogde gesondheid, balans en lewenskrag wat Jin Shin bied.
© 2019 deur Alexis Brink.
Uitgewer: Tiller Press, 'n indruk van Simon & Schuster.
deur Alexis Brink
Balanseer u liggaam, gees en gees en genees uself met u eie hande met behulp van hierdie duidelike, stap-vir-stap geïllustreerde handleiding vir die beoefening van die antieke Japannese genesingskuns van Jin Shin - geskryf deur 'n opgeleide kundige met byna drie dekades ervaring. . The Art of Jin Shin verduidelik al die grondbeginsels van hierdie genesende kuns en gee jou die kennis wat jy nodig het om dit op jouself te beoefen - met oefeninge wat wissel van eenvoudig 'n paar minute vinger te hou tot twintig minute te spandeer om 'n spesifieke sirkulasiepatroon te harmoniseer. (Ook beskikbaar as 'n e-handboek, 'n oudioboek en 'n klank-CD.)
Vir meer inligting en om hierdie boek te bestel.
Alexis Brink is die president van die Jin Shin Institute in New York City en is sedert 1991. 'n beoefenaar van die Art of Jin Shin. Sy is 'n gelisensieerde masseerterapeut en intergeloofsminister en het selfhelpklasse en werksessies in NYC aangebied, asook jare lank in verskillende lande. Sy het Jin Shin in hospitale vir verpleegkundiges en onderwysers en hul studente in die openbare skoolstelsel geleer. TheJin Shin Institute bied onder die leiding van Alexis 'n omvattende leerplan aan vir die nuwe generasie praktisyns en onderwysers. Besoek JinShinInstitute.com vir meer inligting.
Video / Interview saam met Alexis Brink: The Art Of Jin Shin, maklike tegniek om bekommernisse te genees, vrees, woede, hartseer, pyn en meer