Ho hlobaela ke thohako. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la ho hlobaela ke ho tsosolosa ha tsamaiso ea methapo, boemo ba khatello ea kelello, matšoenyeho le khatello ea kamehla. Ho phaella ho malebela a tloaelehileng (bath, aromatherapy, ho thuisa, ho tsamaea mantsiboea, ho hloka lijo bosiu), Ho na le mekhoa e mengata ea lipepepe tse nang le nako e ngata e nang le konofolo: LEFASE ke le lenyenyane kudu ge re le bapetša le legohle. Ge Jehofa a lebelela lefase, o bona batho ba ditšhaba ka moka ba le bjalo ka ge eka ke lerothi leo le lego ka kgamelong. (Psalme 115:15; Jesaya 40:15) Gaešita le ge re le ba banyenyane kudu ge re bapetšwa le legohle, Psalme 145:18, 19 e re: “Jehofa o kgauswi le bohle bao ba mmitšago, gotee le bohle bao ba mmitšago ka go rereša. O tla kgotsofatša kganyogo ya bao ba mmoifago, o tla ba kwa ge ba mo llela gore a ba thuše, gomme o tla ba phološa.” Ruri re na le tokelo e kgahlišago! Jehofa, e lego Mmopi Ramatlaohle, o nyaka go ba kgauswi le rena le gona o nyaka go theetša dithapelo tša rena. Ee, thapelo ke tokelo, ke mpho e kgethegilego yeo Jehofa a e neilego yo mongwe le yo mongwe wa rena.