Jy hoor mense sê dit al die tyd: "Ek het die reg om ontsteld te wees weens die manier waarop ek behandel is. Ek het die reg om kwaad, seer te wees, depressief, hartseer en kwaadwillig te wees." Om hierdie soort denke te vermy, is een van my top tien geheime vir die lewe van innerlike vrede, sukses en geluk. Elke keer as jy met wrok gevul word, draai jy die beheer van jou emosionele lewe oor na ander om te manipuleer.
Ek het bewus geword van hoe kragtig hierdie les was baie jare gelede terwyl ek in 'n vergadering van 12-mense was wat in 'n herstelgroep vir alkoholisme en dwelmverslawing was. Al die 12 van daardie mense was gewoond aan ander om hul swakhede te blameer, en gebruik feitlik enige verskoning as 'n rasionaal om terug te keer na hul selfverslaanende maniere. Op 'n plakkaat wat in die kamer hang, was hierdie woorde: "In hierdie groep is daar geen geregverdigde wrokke nie."
Ongeag wat iemand aan 'n ander groeplid sou sê, ongeag hoe konfronterend of lelik die beskuldigings is, is elke persoon daaraan herinner dat daar geen geregverdigde wrok is nie. U moet dalk oorweeg wie u kwytskeld voordat u u eie keuse kan maak oor of dit vir u nuttig is. Wrewel gee jou 'n verskoning om terug te keer na jou ou maniere. Dit is wat jy daar in die eerste plek gekry het!
Waarom wrewel is daar
Jy kan bekend wees met 'n gewilde televisieprogram genaamd Wie wil 'n miljoenêr wees? As die deelnemer 15 meervoudige keusevrae beantwoord, wen hy of sy 'n miljoen dollar. Met 'n $ 100 vraag beantwoord die persoon in die "warm stoel" vyf vrae tot die $ 1,000 vlak bereik. Op hierdie punt word die persoon gewaarborg om met iets te verlaat. Dan styg die vrae in moeilikheid. As die deelnemer $ 32,000 bereik, is daar weer 'n waarborg om met daardie bedrag te verlaat. Daar is dus twee belangrike vlakke om te bereik: die $ 1,000-vlak, wat bereik word deur vyf relatief eenvoudige vrae te beantwoord; en die $ 32,000-vlak, wat vyf toenemend moeilike vrae behels.
Ek het onlangs besonderhede oor hierdie TV-program aangespreek om die idee van die twee vlakke wat jy moet bereik, voor te stel ten einde 'n kans op die hoogste "miljoen dollar" -bewustheidsvlak te kry. Die 51,000-vlak is een waarin jy leer om agter in jou lewe te blameer. As jy dit nie doen nie, gaan jy huis toe met niks nie.
Skuld verwyder: Kry jou krag terug
Die verwydering van skuld beteken dat jy nooit iemand aanspreek vir wat jy ervaar nie. Hoekom doen dit: As jy verantwoordelikheid neem om dit te hê, dan het jy ten minste ook die verantwoordelikheid om dit te verwyder of daaruit te leer. As jy op 'n klein (miskien onbekende) manier verantwoordelik is vir daardie hoofpyn of migraine of wat depressief voel, kan jy werk toe gaan om dit te verwyder of te ontdek wat die boodskap vir jou is.
As daar egter iemand of iets anders in jou gedagtes verantwoordelik is, dan moet jy natuurlik wag totdat hulle vir jou verander om beter te word. En dit sal onwaarskynlik wees. Dus, op die $ 1,000-vlak, moet die skuld heen gaan. Anders gaan jy met niks na huis en kan nie op hoër vlakke deelneem nie.
Jy moet bereid wees om 'n nuwe toets op die tweede kritiese vlak te slaag. Die $ 32,000-vraag, wat is die laaste struikelblok wat jy moet ondervind om te beweeg in die meer verhewe ryk van selfaktualisering en hoër bewussyn, die miljoen dollar-geestelike vlak. Op hierdie vlak moet jy bereid wees om die hoër, vinniger energie van liefde, vrede, vreugde, vergifnis en vriendelikheid te stuur as jou reaksie op wat ookal jou pad kom. Dit is die begin van die uncrowded ekstra myl waar jy net liefde het om weg te gee.
Ek wil eerder as reg wees
Iemand sê vir jou iets wat jy aanstootlik vind, en eerder as om wrok te kies, kan jy afpersoonlik maak wat jy net gehoor het en met vriendelikheid reageer. Jy sal liewer vriendelik wees as reg. Jy hoef nie ander verkeerd te maak of te vergeld wanneer jy verkeerd is nie. Jy doen dit vir jouself.
Daar is 'n Sjinees spreekwoord: "As jy wraak wil neem, kan jy twee grafte beter grawe." Jou wrok sal jou vernietig. Hulle is lae energieë. En langs die ekstra myl ontmoet jy net ander wat hierdie konsep ten volle begryp het.
Diegene wat dit nie tot hierdie vlak gemaak het nie, is almal terug met die skare wat lankal uit die spel gekom het oor 'n makliker vraag, en die meeste is nog daar daar en wonder hoekom hulle met niks bly huis toe gaan nie! Maar ek kan jou verseker dat hulle ander bly blameer vir hul leegheid.
Kry verby die skuld
Eerstens moet jy die skuld kry. Dan moet jy leer om liefde aan almal te stuur, eerder as woede en wrok. Die verhaal word vertel van die verligte meester wat altyd gereageer het op uitbarstings van kritiek, oordeel en bespot met liefde, vriendelikheid en vrede.
Een van sy toegewydes het hom gevra hoe hy moontlik so vriendelik en vreedsaam sou wees in die lig van so 'n afwykende invektiewe. Sy antwoord op die toegewyde was die vraag: "As iemand jou 'n geskenk bied, en jy aanvaar nie daardie gawe nie, aan wie behoort die gawe?"
Die antwoord lei jou na die ekstra myl. Vra jouself af: "Hoekom sou ek iets toelaat wat aan iemand anders behoort om my wrok te wees?" Soos die titel van 'n gewilde boek sê, "Wat jy van my dink, is niks van my besigheid nie."
Stop op soek na geleenthede om aanstoot te gee
Wanneer jy op of onder gewone vlakke van bewustheid woon, spandeer jy baie tyd en energie om geleenthede te kry om aanstoot te gee. 'N Nuusverslag, 'n ekonomiese afswaai, 'n onbeskof vreemdeling, 'n modemiskeer, iemand wat vloek, 'n nies, 'n swart wolk, enige wolk, 'n afwesigheid van wolke. Net so sal iets doen as jy 'n geleentheid soek om aanstoot. Langs die ekstra myl, sal jy nooit iemand vind wat in sulke absurditeite betrokke is nie.
Word 'n persoon wat weier om aanstoot te gee aan enige een, enige ding of enige omstandighede. As iets plaasvind en jy afkeur, stel dit in elk geval duidelik wat jy van jou hart voel; en indien moontlik, werk om dit uit te skakel en laat dit gaan.
Die meeste mense werk vanuit die ego en moet reg wees. Dus, as jy iemand ervaar wat dinge wat jy onvanpas vind, of wanneer jy weet dat hulle verkeerd is, verkeerd, verkeerd, vergeet jou behoefte om reg te wees en sê eerder: "Jy is reg daaroor!" Dié swaarde sal potensiële konflik beëindig en jou bevry van belediging. U begeerte is om vreedsaam te wees - om nie reg te wees nie, seergemaak, kwaad of kwaadwillig te wees nie. As jy genoeg geloof in jou eie oortuigings het, sal jy vind dat dit onmoontlik is om beledig te word deur die oortuigings en optrede van ander.
Hou op om te oordeel en eenvoudig 'n waarnemer te word
Om nie aanstoot neem nie, is 'n manier om te sê: "Ek het beheer oor hoe ek gaan voel, en ek kies om vreedsaam te voel, ongeag wat ek aan die gang hou." As jy aanstoot neem, oefen jy oordeel. Jy beoordeel iemand anders om dom te wees, onsensitief, onbeskof, arrogant, onbedagsaam of dwaas, en dan vind jy jouself ontsteld en beledig deur hul optrede. Wat jy dalk nie besef nie, is dat wanneer jy 'n ander persoon oordeel, jy dit nie definieer nie. U definieer uself as iemand wat ander moet oordeel.
Net soos niemand jou met hulle oordele kan definieer nie, het jy ook nie die voorreg om ander te definieer nie. As jy ophou om te oordeel en bloot 'n waarnemer word, sal jy die innerlike vrede waarvan ek hier skryf, ken. Met daardie gevoel van innerlike vrede vind jy jouself vry van die negatiewe energie van wrok, en jy sal 'n lewe van tevredenheid kan leef. 'N bonus is dat jy sal vind dat ander mense baie meer aangetrokke is. 'N vreedsame persoon lok vreedsame energie.
As u nie aanstoot neem nie, beteken dit dat u al die variasies van die volgende sin uit u repertorium van beskikbare gedagtes sal uitskakel: "As u net meer soos ek was, sou ek nie nou ontsteld wees nie." Jy is die manier waarop jy is, en so is die mense rondom jou. Heel waarskynlik sal hulle nooit net soos jy wees nie. Hou dus op om diegene te verwag wat anders is as wat jy dink hulle behoort te wees. Dit gaan nooit gebeur nie.
Weier om iets te wees, maar vreedsaam
Dit is jou ego wat eis dat die wêreld en al die mense daarin moet wees soos jy dink hulle behoort te wees. U hoër heilige self weier om niks anders as vreedsaam te wees nie, en sien die wêreld soos dit is, nie soos u ego dit wil hê nie. As jy met haat reageer om op jou gerig te wees, het jy deel geword van die probleem, wat haat is, eerder as deel van die oplossing, wat liefde is.
Liefde is sonder wrok en bied geredelik vergifnis. Liefde en vergifnis sal jou inspireer om te werk aan waarvoor jy is, eerder as wat jy is. As jy teen geweld en haat is, sal jy dit met jou eie merk van geweld en haat beveg. As jy vir liefde en vrede is, sal jy daardie energie tot die teenwoordigheid van geweld bring, en uiteindelik die haat oplos.
Toe Moeder Teresa gevra word om te veg teen die oorlog in Viëtnam, het sy geantwoord: "Nee, ek sal nie, maar as jy 'n optog vir vrede het, sal ek daar wees."
'N Finale Woord oor Vergifnis en Wrok
By die wortel van feitlik alle geestelike praktyke is die idee van vergifnis. Dit was wat uit Jesus van Nasaret uitgekom het terwyl hy op 'n kruis gemartel word deur 'n Romeinse soldaat wat 'n spies in sy sy gooi. Dit is dalk die mees genesende ding wat jy kan doen om die lae energieë van wrok en wraak uit jou lewe heeltemal te verwyder.
Dink aan elke enkele persoon wat jou ooit benadeel het, jou bedrieg, jou bedrieg, of ongekende dinge oor jou gesê het. Jou ervaring van hulle is niks meer as 'n gedagte wat jy saam met jou dra nie. Hierdie gedagtes van wrewel, woede en haat verteenwoordig stadige, verswakkende energieë wat jou sal ontwrig. As jy hulle kan los, sal jy meer vrede ken.
Jy oefen vergifnis om twee redes. Die een is om ander te laat weet dat jy nie meer in 'n vyandigheidstoestand met daardie persoon wil wees nie; en twee, om jouself te bevry van die selfverslaanende energie van wrok. Wrok is soos gif wat deur jou stelsel voortgegooi word, en doen sy giftige skade lank nadat hy deur die slang gebyt is. Dis nie die byt wat jou doodmaak nie; dit is die gif.
Besluit om te laat gaan van wrok
Jy kan gif verwyder deur 'n besluit te neem om wrokkelinge te laat vaar. Stuur liefde in een of ander vorm aan diegene wat jy voel, verkeerd gedoen het en let op hoeveel beter jy voel, hoeveel meer vrede jy het. Dit was een daad van diepgaande vergifnis teenoor my eie pa, wat ek nog nooit gesien of gepraat het nie, wat my lewe omskep het van een van gewone bewustheid tot een van hoër bewussyn, prestasie en sukses bo alles wat ek ooit gewaag het om te dink.
Inderdaad, daar is geen geregverdigde wrok as jy langs die ekstra myl wil stap en innerlike vrede en sukses geniet op elke stap van die pad nie.
Beste verkoopskrywer en dosent Wayne W. Dyer het 'n gedagtewekkende boek geskryf vir dié van ons wat gekies het om bewustelik op ons lewensweg te wees. Die tien "geheime" vir sukses en innerlike vrede wat hier aangebied word, is van toepassing of jy net op jou pad begin, die einde daarvan bereik, of op pad is 'n manier. Dr Dyer moedig jou aan om hierdie tien geheime met 'n ope hart te lees. Deur dit te doen, sal jy leer om die vrede van God te voel wat werklik sukses definieer.
Info / Bestel die nuwer uitgawe van die paperback boek en / of laai die Kindle uitgawe.
Dr. Wayne W. Dyer was 'n internasionaal bekende skrywer en spreker op die gebied van selfontwikkeling. Hy het geskep talle beste verkoop boeke, oudio's en video's; en verskyn op duisende televisie- en radioprogramme, waaronder The Today Show, The Tonight Show, en Oprah.