Toortsie se LCHF Soetsuur Appelkosies | Toortsie, Kameel en Bokbaaivygie se blog
← As jou wekker deurmekaar is
Help, ek voel vet! →
Toortsie se LCHF Soetsuur Appelkosies	Posted on November 24, 2016	by Toortsie Ons gesin is absoluut gek oor hierdie appelkosies, en almal wat altyd by ons kom eet, ook. Maar dit bevat baie SUIKER!
So hier is die Toortsie LCHF weergawe. Xylitol is net baie duur, so dit word nou met spaarsamigheid geëet.
750 g appelkose
125 ml asyn (half koppie)
500 g xylitol
Hou die appelkose heel. Prik die appelkose met ‘n vurk.
Smelt die asyn en xylitol stadig en bring tot kookpunt.
Gooi die stroop oor die rou appelkose. laat staan dit vir 20 minute. Haal die apelkose uit die stroop.
Herhaal die proses 5 keer altesaam.
Pak die appelkose styf in gesteriliseerde flesse en gooi die kokende stroop oor.
Laat staan dit minstens 3 maande om ryp te word. Hoe langer hy staan, hoe lekkerder raak hy. O, en vir gaste bedien jy letterlik een per persoon. Ek sit dit sommer by my mengelslaai.
Wie het gesê maerword is sleg eet?
Vir die ouens wat nog suiker eet:
2 koppies asyn, 2 kg suiker en 3 kg appelkose.
A Toortsie is a small flashlight, like a torch.	View all posts by Toortsie →	This entry was posted in Kosdinge and tagged Banting, Banting soetsuur appelkose, Soetsuur appelkosies. Bookmark the permalink.	← As jou wekker deurmekaar is
8 Responses to Toortsie se LCHF Soetsuur Appelkosies
Marina sê:	November 24, 2016 om 8:32 vm	Mensig dit klink sommer BAIE lekker! Gaan dit beslis maak! Báie dankie!
Antwoord	Kameel sê:	November 24, 2016 om 9:21 vm	Ek dink jy moet weer in die bybel gaan lees oor wat dit sê van bewaar die een waardeur die temptasie kom!!!
Antwoord	Toortsie sê:	November 24, 2016 om 9:25 vm	Weet jy wat, né, hierdie is SULKE GROOT en TAAI werk, net hulle wat REGTIG WIL, sal val in die strik … en baie taai anderkant uitkom. 🙂
Maar as jy daarin val en sommer suiker gebruik … jy sal nie spyt wees nie! 🙂
Antwoord	nowathome sê:	November 24, 2016 om 10:00 vm	Yum, dit lyk lekker!!
Antwoord	Wag 'n Bietjie sê:	November 24, 2016 om 1:50 nm	Reblogged this on Wag 'n Bietjie.
Antwoord	Toortsie sê:	November 24, 2016 om 2:13 nm	Dankie!
Antwoord	rondomtaliedraai sê:	November 24, 2016 om 7:39 nm	Sjoe dit lyk lekker
Antwoord	Toortsie sê:	November 24, 2016 om 7:41 nm	Dit is!