Maklik Wenke om ontslae te raak van aambeie | aambei Cures
Algemene behandelings vir aambei aanvalle is sitz baddens, eet vesel-ryke voedsel, drink meer water en neem 'n NSAID pynstillende. As jou aambeie is regtig ernstige, praat met jou dokter om te sien of 'n operasie is iets wat dalk aanbeveel. Die volgende artikel sal jou begrip te steun wat aambeie veroorsaak, en hoe jy kan effektief te verlig hulle wanneer dit gebeur.
As jy geneig is tot die ontwikkeling van eksterne aambeie, is dit dalk tyd om 'n nader kyk na jou badkamer higiëne te neem. Gebruik sagte toiletpapier wat nie pluis agter nie verlaat, en gebruik 'n klam towelette om jouself skoon na elke ontlasting.
Kry baie van die Rutin help aambeie te voorkom. Verswak bloedvate kan aambeie veroorsaak. die flavonoïde, roetine, help met vitamien C absorpsie, sodoende die bevordering van die bloedvate. Rutin gevind in sitrus, uie, broccoli. Die aanvullende aanbevole daaglikse dosis is 500mg.
'N Eenvoudige oplossing wat jy kan gebruik by die huis is die toepassing van ys, dan hitte. Die afwisseling van uiterste temperature veroorsaak dat die aambeie te krimp en verdwyn. Aansoek doen ys om die geaffekteerde vir sowat tien minute elke dag area, en volg dit met klam hitte vir twintig minute.
Witch Hazel kan ongemak en pyn wat veroorsaak word deur aambeie te verlig. Witch Hazel is 'n groot trekkend wat jou aambei weefsel kan vernou, wat kan verlig en genees hulle. Jy kan geniet 'n katoen bal in heks hazel en pas dit toe op die gebied vir 5-10 minute, of jy kan 'n paar in 'n zitbad gooi.
As jy aambeie kry dikwels moet jy seker wees dat jy meer water te drink. Hou jouself goed gehidreer sal sagte stoelgang in stand te hou. ook, jy sal wil hê om jou verbruik van kafeïen produkte te beperk, sowel as alkohol.
Is jy bewus daar is baie van die items in jou kombuis dat die simptome van aambeie kan verminder? Jy kan iets eenvoudig soos 'n yspak dat jy verligting kan gee maak. Die koue kan help om die aambei pyn. As jy plaas yspakke op jou aambeie, hulle kan verminder die bedrag van swelling.
Ys is gewoonlik redelik goed vir die verligting van aambei pyn. Aambeie kan baie pynlik wees. 'N yspak toegepas op die gebied kan pyn verminder en verminder swelling. Afwisselend koel behandelings met warm kinders bied maksimum verligting. Jy kan die bedrag van swelling en prik verminder, deur toe te laat om jouself te geniet in 'n lou sitz bad. tussen intrek, toe te pas 'n tuisgemaakte yspak op die geaffekteerde area.
Die toevoeging van 'n bietjie suurlemoensap by jou water sal help verlig die aambei probleme wat jy. Lemon bied strelende eienskappe en kan enige irritasie veroorsaak word deur aambeie verminder. As jy wil beter bedags voel, Probeer drink suurlemoen water.
Brood geëet wat gemaak word uit volgraan sal help met die vertering en is goed vir aambeie. Dit voorkom ook jeuk en irritasie elders op jou liggaam. Maak die keuse van 'n gesonde, hoë vesel, heelgraan brood vir jou volgende broodjie.
Neem 'n kussing met jou wanneer uitvoerbaar, vir verligting van aambei pyn terwyl sit. Terwyl gewapende n donut kussing met jou te werk kan lyk 'n bietjie ongemaklik, Dit is ideaal vir gebruik in jou voertuig of terwyl jy by die huis.
Probeer om enigiets swaar werk te onthou as jy wil irriterend om te verhoed dat, bestaande aambeie en veroorsaak nuwes te loop. Die spanning wat dit veroorsaak is soortgelyk aan dié van beur om 'n derm beweging slaag. As jy kry aambeie gereeld, dit is die beste wat jy ophou swaar voorwerpe opgetel so veel as wat jy kan.
Om gewig te verloor sal help verminder aambei pyn. Oorgewig veroorsaak meer aambei kwessies. Die oortollige gewig sit onnodige druk op jou hele liggaam, insluitend die bloedvate in jou anale area. Voeg meer vesel by jou dieet en begin oefen om gewig te verloor en neem 'n paar druk op. Moenie lakseermiddels te neem om gewig te verloor of gebruik dit om aambeie te behandel aangesien dit baie ongesond.
As jy nie eet genoeg vrugte en groente, neem vesel aanvullings. Maak seker dat jy ten minste water drink, oor 64 onse per dag, en ruimte neem aanvullings die hele dag om die meeste uit van hulle kry.
Dit is reeds genoem dat baie behandeling metodes bestaan ​​vir aambeie en hul simptome. Chirurgiese prosedures word gewoonlik gereserveer vir die heel ergste gevalle. Jy is seker om verligting te vind uit die pyn en erns van aambeie wanneer jy die oorsake en behandeling vir hulle te leer.