Die voor die hand liggende aanbod is om ‘n plek te vind waar die klimaat deur die jaar gematig is en verander. Of miskien breek die jaar, woon in ‘n plek vir lente en somer, en woon elders vir die herfs en winter. Dit is egter nie vir baie van ons ‘n praktiese oplossing nie.
Dus, ons sien dat enigiets wat veroorsaak dat die liggaam verander vir eksterne en uiterste toestande, is diegene wat die meeste probleme vir mense met fibromialgie veroorsaak. Die beste opsies is om altyd in ‘n baie warm en gemaklike omgewing te wees waar jy verskillende situasies voortdurend kan beheer. Hidrasie is ‘n belangrike gewoonte vir almal. Drink baie water en die hoeveelheid hang af van waar jy woon, as jy in warmer areas woon, sal jy meer water nodig hê.