Vind uit wat grenslyn woede is en hoe dit behandel word
'N Intense simptoom wat dikwels aggressiewe gedrag veroorsaak
Intense, onvanpaste woede is een van die mees ontstellende simptome van borderline personality disorder (BPD) . Om die waarheid te sê, dit is so intens dat dit dikwels na verwys word as 'grense van woede'.
Tog, terwyl woede 'n belangrike kenmerk van BPD is, is baie min bekend oor waarom mense met BPD woede anders as ander mense ervaar of hoe hierdie ervaring anders is.
Nuwe navorsing stoot egter lig op die aard van grenswoed.
Basiese beginsels van grense
Borderline woede is meer as net 'n standaard emosionele reaksie. In die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, Vyfde Uitgawe, word woede in BPD beskryf as "onvanpaste, intense woede of probleme om woede te beheer."
Die rede waarom woede in BPD genoem word, "onvanpas", is omdat die vlak van woede meer intense lyk as wat geregverdig is deur die situasie of gebeurtenis wat dit veroorsaak het. Byvoorbeeld, 'n persoon met BPD kan reageer op 'n gebeurtenis wat klein of onbelangrik lyk vir iemand anders, soos 'n misverstand, met baie sterk gevoelens van woede en ongesonde woede-uitdrukking, soos skree, sarkasties of fisiek gewelddadig word. .
Navorsing oor Borderline Woede
Terwyl grensoorloë lank reeds 'n onderwerp van debat en spekulasie onder BPD spesialiste is, is dit pas onlangs 'n fokus van versigtige navorsing.
Kenners ondersoek nou hoe grense woede anders is as normale woede en hoekom dit voorkom.
Meer spesifiek, navorsers probeer om te verstaan ​​of dit is dat mense met BPD makliker kwaad word, meer intense woede reaksies het, of meer langdurige woede reaksies het as mense sonder BPD (of dit 'n kombinasie van hierdie faktore is).
Een studie het woede in mense met BPD ondersoek in vergelyking met mense sonder BPD, in reaksie op 'n woede-produseer verhaal. Hierdie studie het bevind dat mense met BPD dieselfde vlak van woede as die gesonde beheer (in reaksie op die storie) gerapporteer het. Maar die gesonde beheermaatreëls het berig dat hul woede vinniger mettertyd afgeneem het as wat die mense met BPD gerapporteer het.
Dit kan dus nie wees dat mense met BPD 'n sterker woede-reaksie het nie, maar dat hulle woede baie langer duur as wat ander mense ervaar.
Verder toon ander navorsing dat woede in BPD ruminasie kan veroorsaak (wanneer iemand oor en oor dink oor sy of haar kwaad ervaring). Hierdie herhalende denke skep 'n bose emosionele siklus wat die woede van die persoon vererger en die duur daarvan verhoog (soos ondersteun deur die bogenoemde studie). Uiteindelik lei die lang en intense woede aggressiewe gedrag, wat 'n persoon betree om hul woede te verlig.
Navorsing op hierdie gebied is baie voorlopig, en baie meer werk is nodig om ten volle te verstaan ​​hoe en waarom mense met BPD erger is.
Behandeling van grenslyn Woede
Daar is 'n aantal terapieë wat gebruik kan word om die persoonlikheid van die borderline persoonlikheid te behandel, insluitend die dikwels verswakkende simptoom van woede.
Die meeste psigoterapieë vir BPD fokus op die sterk woede reaksies wat mense met BPD rapporteer en uitstal. Byvoorbeeld, by dialektiese gedragsterapie (DBT) word pasiënte vaardighede geleer om hulle te help om hul woede beter te bestuur en kwaad uitbarstings te verminder. Ander tipes psigoterapie vir BPD, insluitende skema-gefokusde terapie , oordrag-gefokusde terapie , en mentalisasie-gebaseerde terapie , ook teiken woede.
Terwyl daar geen medikasie vir BPD is wat tans FDA goedgekeur is om die siekte te behandel nie, is daar 'n paar wat getoon is om woede in BPD te verminder. Hierdie BPD medikasie is egter waarskynlik die beste wanneer dit gebruik word in kombinasie met psigoterapie.
Dit is omdat medikasie die intensiteit van woede kan verander, hulle kan nie 'n persoon se woede ten volle voorkom of uitwis wanneer 'n lewensstresor of moeilike situasie ontstaan ​​nie.
As jy of 'n geliefde probleme het met grense, moet jy sorg van 'n terapeut of ander geestesgesondheidsprofessie. Jy (of jou geliefde) kan beheer oor hierdie ontstellende simptoom kry en beter voel.
Op 'n finale noot, is dit belangrik om te onthou dat woede self 'n normale emosie is, dus ervaar reageerde reaksies beteken nie dat jy BPD het nie. Onthou, 'n persoon met 'n borderline persoonlikheidsversteuring ervaar gereelde, uiterste en onvanpaste woedeuitbarstings wat dikwels lei tot vernietigende gedrag soos fisiese gevegte.
Tog, as jy probleme ondervind met woedebeheer, is dit 'n goeie idee om uit te reik na 'n geestesgesondheidswerker.
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings 5de uitgawe. 2013
Jacob GA et al. Tydsberekening van woede en ander emosies by vroue met grens-persoonlikheidsversteuring: 'n voorlopige studie. J Behav Ther Exp Psigiatrie. 2008 Sep; 39 (3): 391-402.
Martino F. Woede en depressiewe herkouings as voorspellers van gedisreguleerde gedrag in grenslange persoonlikheidsversteuring. Clin Psychol Psychother. 2017 Oktober 11.