No-Bake Tuna Noodle Casserole Resep deur Carly Goldsmith - Nuwe resepte - 2022
Dit kan 'n bietjie moeilik wees om hierdie gereg 'n oondbak - dit is nie gebak en word nie in 'n tradisionele oondbak gemaak nie - maar dit is wat ek grootgeword het. Hierdie nie-gebakte tuna-oondbak was 'n stapelvoedsel in my huis toe ek groot was (en dit is nog steeds 'n gunsteling tot vandag toe), en dit is die toonbeeld van trooskos. Noedels, kaas, groen ertjies en tuna - word nie veel makliker (of heerliker!) As dit nie. Ek het hierdie weergawe 'n bietjie gesonder gemaak deur volgraan-penne en vetvrye melk in te sit, maar as u wil, kan u gerus kos eet.
Klik hier om die resep van die oondbak te sien
1 pond volgraan penne
1 koppie bevrore groen ertjies, of meer na smaak
3/4 koppies vetvrye melk
Twee blikkies tuna van 5 gram, verpak in water
8 gram skerp Cheddarkaas, gerasper
Maklik, nie gebakte tuna -noedelbak nie
Maklike, nie -gebakte tuna -noodle -oondbak is die beste resep vir eetgoed. Dit sal ongeveer 15 minute neem om te kook. As dit die gunsteling resep van u gunsteling restaurante is, kan u ook 'n maklike, nie -gebakte tuna -noedelbak by u huis maak.
Die bestanddele of stofmengsel vir 'n maklike, nie -gebakte tuna -noodle -resep wat nuttig is om sulke resepte te kook, is:
Ligte stuk tonyn in water
Die maklike, nie -gebakte tuna -noedelbak kan in die onderstaande etikette of geleentheid voorkom, waarin u binne 15 minute 'n maklike, nie -gebakte tuna -noodle -oondbak vir u of u gesin of u familielede of u voedselfabriek wil skep. Ons wil u voorstel, kopieer of boekmerk die onderstaande gedeelde etikette wat u sal help om in die toekoms 'n maklike resep vir 'n gebakte tuna -noedelsous te vind.
15 minute of minder
Lae versadigde vet
Lae in iets
Pastarys en korrels
Die artikel het moontlik 'n alternatiewe beeld van 'n maklike resep vir gebakte tuna -noedels, as gevolg van die onbeskikbaarheid van die oorspronklike beeld. As u 'n unieke inhoud/stappe het om hierdie resep voor te berei, of 'n beeld het vir Easy no bake tuna noodle casserole, kan u dit met ons deel (voeg ons resep -URL in e -pos by), vir meer inligting besoek skryf vir ons bladsy.
Ons aanvaar ook unieke video's van 'n maklike, nie -gebakte tuna -noedel -oondresep, as u vir ons lesers op ons youtube wil wys.
Tuna-oondbak sonder bak
Kook die pasta tot al dente in 'n groot kastrol kokende gesoute water. Dreineer, behou 3/4 koppie pasta kookwater.
Verhit intussen 2 eetlepels olyfolie in 'n groot pan oor medium hoë hitte. Voeg die broodkrummels by en rooster, roer, vir 1 tot 2 minute. Plaas in 'n bak, geur met sout en peper.
Voeg die knoffel en die oorblywende 1/4 koppie olyfolie in dieselfde pan en kook oor matige hitte tot goudbruin, ongeveer 2 minute. Roer die tamaties by en kook tot sag, sowat 4 minute. Voeg die gereserveerde pastawater by en bring tot kookpunt. Roer die groenbone en cannellinibone by en kook tot sag.
Voeg die pasta, tuna en suurlemoenskil by die pan en roer deur. Geur met sout en peper en bedek met die geroosterde krummels. Sit voor saam met die suurlemoenskyfies.
Kasserol - maar ongekookte noedels? Resep?
Ek het 'n vrygeselvriend (ongeveer 50 jaar) wat nie daarvan hou om te kook nie, maar besef dat hy 'n ander lewensonderhoud moet hê as McDonalds of Long John Silvers. Hy is baie kieskeurig, naby soos ek kan sien. Byvoorbeeld, nie baie groente nie, behalwe miskien 'n slaai of mielies. Nou e -pos hy my die ander dag en sê dat hy onthou hoe sy ma tuna -oondbak gemaak het, en het ek geweet watter blikkiesop sy daarin sou gebruik het?
Ek het hom vertel dat my voorkeur vir tuna noodle-oondbak sampioenroom is, maar tweede keuse sou c-o-seldery wees.
Dan stuur hy my 'n e -pos en sê: Wel. Al die resepte wat ek kry, vertel dat u eers die noedels moet kook en dan by die res kan meng. "En dit is te veel moeite vir my."
Dus, CHs. Kan u tuna noodle -oondbak in die & quotthree of vier blikkies maak en dit alles ingooi en in die oond metode gooi, sonder om eers die noedels te kook? Ek weet daar is metodes vir lasagne met ongekookte noedels wat by die sous pas, maar ek het nog nooit so met ongekookte pasta gewerk nie.
Verstaan, dit is 'n man wat haat om te kook, niks eet nie (glad nie!) En net 'n aandete wil hê wat sy wyle ma moontlik jare gelede kon maak. .. tia!
Tuna -noedelbak met groente
Hierdie Tuna Noodle Casserole with Veggies -resep is 'n gesonder kinkel op 'n ou gunsteling.
Porsies 6 porsies, ongeveer. 1 koppie elk
4 onse. droë klein volgraan pasta-skulpe
3 teelepels. olyfolie, gedeelde gebruik
1 koppie gekapte boerenkool
8 onse. gesnyde sampioene
2 eetlepels heel graan meel
1 koppie verminderde vet (2%) melk
1 koppie lae-natrium organiese groentebouillon
½ teelepel. seesout (of Himalajasout), gedeelde gebruik
½ teelepel. gemaalde swartpeper, gedeelde gebruik
1½ koppies bevrore groen ertjies
2 blikkies (6-oz. Elk) stuk ligte tuna, in water gepak, gedreineer
½ koppie volgraan panko broodkrummels
As u vrae het oor die gedeeltes, klik dan hier om 'n voedingsvraag in ons forums te plaas, sodat ons kundiges kan help. Sluit asseblief 'n skakel na die resep in.
Jy kan Gebruik verskillende noedels, maar ek beveel sterk aan dat u eiernoedels gebruik soos aangedui. As dit al dente gaargemaak word, hou die dik en taai tekstuur hulle baie goed by die romerige sous!
As u nie eiernoedels byderhand het nie, kan u gerus nog 'n stewige noedel soos medium pastaskulpies speel (*nie getoets nie). Ek beveel nie 'n dun noedel soos spaghetti aan nie, want ek dink nie dit sal goed hou nie.
No -Bake Tuna Noodle Casserole - Resepte
As 'n braaipan 'n hele klomp kosse beteken wat saamgegooi word en dan in die oond gebak word, het ons selde braaipanne grootgemaak. Nie tuna -oondbak nie, nie groenboontjie -oondbak nie, nada.
Maar ons het baie "vals braaipanne" gehad- met dieselfde bestanddele wat in 'n braaipan sou wees, slegs op die stoof gekook en nie gebak nie.
Hierdie tuna noodle "braaipan" is 'n reïnkarnasie van die tuna noodle "braaipan" wat ek en my suster vroeër grootgemaak het. As ons 'n vinnige maaltyd wil regmaak, neem ek en Violet 'n bietjie gaar pasta, 'n bietjie hoendersop van consomme, 'n blikkie tuna en 'n bietjie meunsterkaas en groenbone of mielies by en dit verhit in die mikrogolfoond totdat die kaas gesmelt is. Dit was regtig lekker en ons het wonderlik gevoel dat ons weet hoe om so 'professioneel' te kook.
Namate ek meer geleer het oor gesonde eetgewoontes en na hierdie land verhuis het waar meunsterkaas nie so maklik beskikbaar is nie (en kaas in die algemeen baie duur is), het ek my tuna -oondbak begin maak deur tuna vis te meng met suurroom, sout, knoffelpoeier , en mielies, en voeg gaar pasta daarby. En dit was altyd 'n treffer.
Maar sedert ek glutenvry en suiwelvry was, kon ek ongelukkig nie hierdie gunstelinggereg van my geniet nie.
Die ander dag noem Violet tuna -oondbak in gesprek, en my mond begin water! Dit was so lank gelede dat ek dit gehad het, en ek was oorweldig deur 'n skielike drang om dit so gou as moontlik te maak. Maak nie saak dat ek nie suiwel of gluten kan eet nie, en ek sal nie die verwerkte voedsel wat ek in myne gehad het, gebruik nie. Ek sal 'n oplossing vind, sodat ek my tuna -oondbak kan kry!
Hierdie resep was 'n samekoms van ongeveer 'n miljoen suiwelvrye tuna -oondvate wat ek op die internet gevind het, plus 'n paar idees. en soos ons altyd grootgemaak het, is hierdie tuna "oondbak" nie regtig 'n oondbak nie, want dit is nie gebak nie. Maar dit tref beslis die plek en was beter as die tuna -oondbak wat ons voorheen opgegroei het.
As u nie suiwelvry is nie, gebruik gerus gewone melk in plaas van die klappermelk in hierdie resep, en gebruik natuurlik gewone pasta in plaas van glutenvrye pasta as u dit nie nodig het nie.
Glutenvry, suiwelvry, resep sonder tuna -noedelspan
1 pakkie gekookte glutenvrye of gewone pasta
2 1/2 koppies klappermelk (ek gebruik tuisgemaakte klappermelk) of gewone melk
2 blikkies tuna in water, insluitend die vloeistowwe (1/2 koppie vloeistowwe in totaal)
1 1/4 teelepel knoffelpoeier
1/4 koppie ui vlokkies of 'n halwe ui
2 koppies bevrore of vars groenbone in stukke van een duim gesny.
1 blikkie sampioene, of soortgelyke hoeveelheid sampioene, vars
1/2 teelepel swartpeper (opsioneel)
1/3 koppie aartappelstysel, mieliestysel of tapioca -stysel
1. As u vars uie en/of sampioene gebruik, kap dit klein en soteer tot goudbruin. Slaan hierdie stap oor as u droog gebruik.
2. Meng die klappermelk, tuna -vloeistowwe, sout, knoffelpoeier, uivlokkies, groenbone en swartpeper saam, en hou 1/2 koppie klappermelk voor. Kook tot die uivlokkies weer opgebou is.
3. Meng die aartappelstysel met die gereserveerde klappermelk en voeg dit by die pan. Meng goed en kook tot verdik.
4. Voeg die sampioene en tuna by. Meng goed.
5. Voeg die noedels by en meng goed.
6. Voeg meer sout by indien nodig.
Is u 'n fan van tuna -oondbak? Wat sit jy in jou tuna -oondbak? Lyk dit na 'n resep wat u sou probeer?
Is daar resepte wat u gemaak het toe u klein was, en dan baie reïnkarnasies deurgemaak het totdat u by u huidige weergawe beland het?
Kaasagtige tuna -noedel -oondresep
Ek het my hele lewe lank tuna absoluut gehaat. Die manier waarop dit gelyk, geruik het en die tekstuur in jou mond, het my net uitgehaal. Ek is getroud en een keer het my man tuna opgegaar vir 'n voorbereiding en ons het meer as 25 blikkies gehad. Ek het gedink ons ​​moet dit vir iets gebruik, en dit is hoe my beroemde kaasagtige tuna -noodle -oondbak ontstaan ​​het! Ons noem dit ook 'n tuna noodle hotdish in Minnesota. Dit is so ryk en romerig dat jy nooit sal weet dat daar tonyn in is nie!
As u kieskeurige kinders het, kan u net die ertjies of watter deel hulle ook al kies, uitkies.
Dit is nou my verrassend my gunsteling troosvoedsel. Dit is nie die laagste in kalorieë nie, maar die geure is perfek!
Die klein brosie broodkrummels pas baie goed by die sagte noedels. U kan ook fyngedrukte aartappelskyfies besprinkel en 'n paar minute bak. Let net op dat die oorblyfsels 'n bietjie pap sal wees (ons het dit in elk geval nooit!)
Dinge om by tuna -oondbak te voeg
Beskou hierdie resep as 'n basis. U hoef nie dinge daarby te voeg sodat dit wonderlik kan smaak nie, maar as u wil, is hier 'n paar dinge wat baie goed daarmee werk!
Gestoomde broccoli en jy wil hê dat die broccoli gaar is
Gekapte wortels en kook dit saam met die sampioene
Jumbo Klont krap
Groen uie as versiering
Voorverhit jou oond tot 350. Spuit 'n 9x13 duim-oondbak met kleefwerende sproei. Tersyde gestel.
Spuit 'n medium pannetjie met die kleefwerende sproei en voeg die ui by. Kook oor matige hoë hitte totdat die uie sag word en begin bruin word. Voeg die ertjies by en kook tot die ertjies nie meer gevries is nie.
Meng in 'n groot bak die ertjie-en-uiemengsel, die gaar rotini, die kondensop, die tuna, die helfte van die Mrs. Dash, die Worcestershire-sous en die melk. As die mengsel te droog is, pas aan deur meer melk by te voeg. Roer 1 koppie Mexikaanse kaas by en pas die mengsel met sout en peper na smaak.
Versprei die mengsel eweredig in die voorbereide pan. Bedek met foelie en bak vir 30 minute. Haal dan die pan uit die oond, strooi die fyngemaakte mielievlokkies bo -oor die oondbak. Sprinkel dan die oorblywende koppie kaas en die oorblywende helfte van die Mrs. Dash bo -oor. Keer terug na die oond vir nog 15 minute. Sny in 10 stukke en sit voor.
Kyk die video: Смешайте томатный сок с мукой и вы будете поражены! Вкусно и дешево. # 92 (Mei 2022).