Top 10 Antioxidant Supplemente & Vitamiene - Beste van 2017 Reviewed - Top10Supps
Tuis » Antioksidante » Top 10 Antioxidant Aanvullings & Vitamiene - Beste van 2017 Nagegaan
Top 10 Antioxidant Aanvullings & Vitamiene - Beste van 2017 Nagegaan
Laaste opgedateer op: Januarie 21, 2017
Dit is ons amptelike lys van die beste anti-oksidant-aanvullings op die mark in 2017.Scroll verder af of klik "Meer inligting"Vir volledige besonderhede oor elke produk. Jy kan ook spring om onsAmptelike Antioxidant Aanvullings Guide.
Lys van die Beste Antioxidant Aanvullings & Vitamiene
#1 NOU Super Antioksidante Laagste prys Meer inligting
#2 AST R-ALA 200 Laagste prys Meer inligting
#3 PrimaForce Suiwer ALA Laagste prys Meer inligting
#4 Lewendige Gesondheid Groen Vibrance Laagste prys Meer inligting
#5 Magnum nutraceuticals Performance Greens Laagste prys Meer inligting
#6 NOU Alpha liponzuur 250 Laagste prys Meer inligting
#7 Amazing Gras Groen Super Powder Laagste prys Meer inligting
#8 AllMax Voeding R-ALA Kompleks Laagste prys Meer inligting
#9 Natrol Alpha liponzuur Laagste prys Meer inligting
#10 Tuin van Life Perfect Food RAW Organiese Powder Laagste prys Meer inligting
10 meeste Doeltreffende Antioxidant Produkte In vergelyking
1.)NOU Super Antioksidante
NOU Super Antioksidante is die beste anti-oksidant-aanvullings wat vandag beskikbaar is. Gemaak deur die nou Foods, een van die grootste en beste in die bedryf, hierdie kragtige aanvullings bevat 'n omvattende mengsel van kruie en vrugte uittreksels. Vol met natuurlike antioksidante, elke bediening van NOU Super Antioksidante kan aansienlike voordele vir die gesondheid te voorsien!
Beskerm selle van die skade
Ondersteun gesonde oë en vel
Kan help vertraag die effekte van veroudering
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur die nou Foods, 'n groot maatskappy toegewyde te help sy kliënte te verbeter hul gesondheid. Vandag, vervaardig hulle meer as 1,400 unieke mediese produkte, wat wissel van vitamiene aanvullings vir die gesondheid voedsel. Nou is dit 'n bekende en gerespekteerde naam in die bedryf, en hulle is konsekwent een van ons top aanbeveel handelsmerke.
Antioxidant versnit, bestaande uit groen tee uittreksel, melk distel uittreksel, curcumin uittreksel, quercetin, bromelain, cranberry poeier uittreksel, roosmaryn uittreksel, gemmerwortel, ginkgo biloba uittreksel, En nog baie meer. Hierdie kragtige alles-natuurlike mengsel bied 'n doeltreffende mengsel van anti-oksidante uit verskeie bronne om die beste resultate te lewer.
Bottom line: Algehele, dit is die beste anti-oksidant aanvulling geld kan koop. Hulle is hoogs effektief is, baie bekostigbaar, en waar hulle vandaan kom wat baie oorweeg om die beste aanvulling maatskappy rond wees. As jy op soek is na 'n all-natuurlike mengsel van anti-oksidante, uit 'n groot maatskappy, by 'n groot prys, kyk nie verder as nou Super Antioksidante!
$ 21.48 koop Nou
2.)AST R-ALA 200
AST R-ALA 200 is 'n alfa liponzuur aanvulling wat kragtige antioxidizing effekte het. Met 200mg van ALA per kapsule, hierdie aanvulling is veral effektief vir atlete en fiksheid entoesiaste. ALA is ook water en vetoplosbaar, wat dit meer effektief te neutraliseer vrye radikale in beide selle en in selmembrane maak.
ALA kan help om die doeltreffendheid van kreatien en ander fiksheid aanvullings
Ideaal vir weightlifters en atlete
ALA word algemeen toegeskryf aan veroorsaak gewigsverlies
Beskerm selle van die skade wat deur vrye radikale
Verhoog aminosuur vervoer
Kan help verhoog spiergroei
Verhoog glukose benutting
200mg alfa liponzuur (ALA). Dit kragtige antioksidant help neutraliseer vrye radikale te sel skade te voorkom. Verder bied dit 'n aantal unieke voordele wat van besondere belang is vir fiksheid entoesiaste. Spesifiek, ALA help om aminosuur vervoer te verbeter en kreatien opname, twee faktore wat kan lei tot meer effektiewe workouts en meer spiere groei.
Bottom line: Algehele, as jy 'n fiksheid entoesias op soek na 'n antioksidant wat ook die doeltreffendheid van jou workouts kan verbeter is, is dit 'n goeie keuse! AST R-ALA 200 is 'n bekostigbare, hoogs effektiewe anti-oksidant aanvulling wat grootliks jou gesondheid kan verbeter, asook die verbetering van jou workouts en jou help om meer spiere te bou!
$ 25.75 koop Nou
3.) PrimaForce Suiwer ALA
PrimaForce Suiwer ALA is 'n sterk anti-oksidant aanvulling bevat 300mg van ALA per porsie. ALA het getoon dat nie net kragtige antioxidizing effekte, maar ook om spiergroei te verhoog deur die verskaffing van glikogeen opname in die spiere. Hierdie aanvulling is veral nuttig vir atlete en weightlifters op soek na 'n mededingende voordeel.
Baie effektief vir weightlifters
Kan help om bloedsuiker te verlaag
Verbeter die doeltreffendheid van kreatien
Beskerm teen skadelike vrye radikale
300mg alfa liponzuur (ALA) - ALA is 'n vetsuur wat is 'n kragtige anti-oksidant, wat in staat voorkoming vrye radikale uit om skade aan jou selle. Daarbenewens ALA verdubbel as 'n kragtige fiksheid te vul, deur die verhoging van glikogeen opname in die spiere, die verbetering van die vervoer van voedingstowwe, en die verhoging van die doeltreffendheid van ander aanvullings.
Bottom line: Algehele, dit is een van die beste anti-oksidant-aanvullings daar buite, sowel as een van die mees bekostigbare. Bevat 300mg van ALA in elke kapsule, hierdie is 'n kragtige produk wat sal help om jou fiksheid doelwitte te bereik, terwyl die beskerming van jou selle van die skade.
$ 24.27 koop Nou
4.)Lewendige Gesondheid Groen Vibrance
Lewendige Gesondheid Groen Vibrance is 'n kragtige en volledige voeding aan te vul wat meer as 70 bestanddele. Vol met antioksidante, probiotika, ensieme, en Super, dit alles-in-een-aanvulling bied 'n wye mengsel van gesonde bestanddele om jou algemene gesondheid te verbeter. Dit is 'n kragtige anti-oksidant aanvulling, maar regtig, dit is veel meer as dit!
Maak om behoorlike voeding maklik
'N "one stop shop" vir voeding
Op die duur kant op ongeveer 1 $ / bediening
Vitamiene en minerale, Met inbegrip van vitamien A, C, D, K, B12, kalsium, yster, jodium en nog baie meer.
Antioxidant versnit, bestaande uit Gingko biloba, tamatie, Goji bessies, aarbeie, Acerolakers, Amla, en nog baie meer.
Baie meer, Met inbegrip van probiotika, ensieme, immuun ondersteuning versnit, skeletale ondersteuning versnit, lewer ondersteuning versnit, skeletale ondersteuning versnit, vesel en nog baie meer.
Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n maklike manier om jou daaglikse voedingsbehoeftes te voldoen, lewendige Gesondheid Groen Vibrance is 'n goeie keuse. Hierdie aanvulling doen bevat baie anti-oksidante, maar eintlik is dit veel meer as 'n eenvoudige antioksidant-aanvulling. Hierdie produk dek al die basisse van voeding, die gebruik van natuurlike en organiese bestanddele om algehele gesondheid en welstand te ondersteun.
$ 22.76 koop Nou
5.)Magnum nutraceuticals Performance Greens
Magnum nutraceuticals Performance groen is 'n kragtige phytonutrient versnit met 'n hoë-graad natuurlike en organiese groente. Vol met antioksidante, essensiële vetsure, vesel, en kruie uittreksels, hierdie kragtige aanvulling het kragtige detoksifiserende effek en bied 'n eenvoudige manier om jou gesondheid te ondersteun.
Help verlig stres
Bevorder algehele goeie gesondheid
Sowat $ 1 'n bediening
2369mg essensiële vetsuur versnit, bestaande uit lynolie, komkommerkruid olie, primrose olie, klapperolie, en nog baie meer.
292mg kruie versnit, bestaande uit ginkgo biloba, Astragalus, Panax ginseng, kaneel bas onttrek, en nog baie meer.
Baie meer, Met inbegrip van spysverteringstelsel hulpmiddels, vesel, proteïene en nog baie meer.
Bottom line: Algehele, dit is 'n kragtige alles-in-een gesondheid booster. Dit maak gebruik van al die natuurlike, organiese groente en ander gesonde bestanddele om werklike resultate te lewer. Of jy nou dit met behulp van vir sy anti-oksidant effek of vir ander redes, Performance groen is 'n uitstekende produk. Die enigste nadeel is dat dit 'n bietjie duur, maar die oorweging van alles wat daarin is, dit bied steeds groot waarde.
6.)NOU Alpha liponzuur 250
NOU Alpha liponzuur 250 is 'n hoë sterkte ALA aanvulling bevat 250mg van ALA in elke kapsule. Hierdie aanvulling gebruik van die krag van ALA, 'n universele antioksidant bekend vir sy vermoë om skade wat veroorsaak word deur vrye radikale te voorkom. Hierdie eenvoudige maar doeltreffende aanvulling is 'n kragtige, en dit kom van een van die beste maatskappye in die besigheid!
Kan ook verhoog spiergroei deur die verbetering van voedingstowwe vervoer
Bevat slegs ALA
250mg alfa liponzuur (ALA). ALA staan ​​bekend as 'n universele antioksidant, en is baie effektief op die beperking van die skade wat veroorsaak word deur vrye radikale in jou liggaam. Ook belangrik, ALA is baie nuttig vir die atlete en weightlifters, te danke aan sy vermoë om glikogeen opname verhoog en te verbeter vervoer voedingstowwe om jou spiere.
Bottom line: Algehele, dit is 'n baie goeie ALA aanvulling van 'n baie goeie geselskap. Dit is kragtige antioksidant gevolge sal jou algemene gesondheid te verbeter, en dit nie iets onnodige soos vullers of bymiddels bevat. Dit is 'n eenvoudige en baie effektiewe anti-oksidant aanvulling, teen 'n redelike prys!
$ 8.73 koop Nou
7.)Amazing Gras Groen Super Powder
Amazing Gras Groen Super Powder is 'n voedingstof verpak drink meng dit is propvol van antioksidant-ryke vrugte en groente, kruie uittreksels, Super, setperke, en nog baie meer. Elke bediening bied nie net kragtige antioxidizing effekte, maar ook 'n kragtige algemene gesondheid hupstoot. Groen Super is organies gesertifiseer, vegan, nie-GMO, rou, gluten vrye en kosher.
Blokke vrye radikale uit om skade aan jou selle
Verhoog jou algemene gesondheid en welstand
Duurder as 'n tipiese antioksidant
7g groen kos versnit, bestaande uit koring gras, gars gras, lusern, spinasie, Spirulina, en nog baie meer.
427mg spysverteringstelsel ensiem & probiotika versnit, bestaande uit protease, lipase, amilase en nog baie meer.
Bottom line: Algehele, as jy iemand wat 'n hoë gehalte, natuurlike produkte waardeer is, dit is 'n uitstekende produk vir jou. Dit bevat 100% natuurlike, organiese, rou bestanddele wat sinergisties werk om jou gesondheid en welstand te ondersteun. Hierdie produk bevat 'n baie kragtige antioksidante, maar regtig, dit is veel meer as net 'n anti-oksidant aanvulling!
$ 20.87 koop Nou
8.)AllMax Voeding R-ALA Kompleks
ALLMAX Voeding R-ALA kompleks is 'n goeie ALA aanvulling met 'n kragtige anti-oksidant effek. Met 150mg van R-alfa liponzuur in elke kapsule, hierdie aanvulling verskaf nie net 'n universele antioksidant, maar verhoog ook die lewering van voedingstowwe, verhoed sel skade, en optimaliseert insulien aktiwiteit.
Blokke sel-skadelike vrye radikale
Optimaliseert voedingstof aflewering in die liggaam
Laer ALA inhoud as die gemiddelde
150mg R-alfa liponzuur (ALA). ALA staan ​​bekend as die "universele antioksidant" as gevolg van sy vermoë om vrye radikale te neutraliseer en jou selle te beskerm teen skade. Dit is 'n hoogs opneembaar vorm van ALA wat kry om vinnig te werk. ALA is ook bekend deur sy vermoë om voedsel opname en vervoer in die liggaam te verbeter.
$ 17.24 koop Nou
9.)Natrol Alpha liponzuur
Natrol Alpha liponzuur is 'n sterk ALA aanvulling bevat 600mg van tyd-release ALA per porsie. Geformuleer om stadig vrystel oor 'n paar uur, is hierdie produk het wat dit neem om te beskerm en te herstel selle, terwyl die stryd skadelike vrye radikale.
Beskerm selle van oksidatiewe skade
Blokke vrye radikale
Verhoog glukose opname
Net ALA, geen unieke bestanddele bevat
600mg alfa liponzuur (ALA) - ALA staan ​​bekend as 'n universele antioksidant, want dit is baie effektief op die sluit van vrye radikale en die voorkoming van sel skade. Verder, dit toon belofte in toenemende vervoer voedingstowwe, ondersteun energie metabolisme, en nog baie meer.
Bottom line: Algehele, dit is 'n kragtige anti-oksidant aanvulling wat kan help om jou gesondheid weer op dreef te kry. Dit bevat meer ALA as die meeste aanvullings daar buite, en sy tyd-release formule is nuttig vir die hele dag effekte. Met dit gesê het, vir die prys wat ons glo dat daar 'n beter opsies wat daar is.
$ 9.84 koop Nou
10.)Tuin van Life Perfect Food RAW Organiese Powder
'N Volledige voedingswaarde produk
Ondersteun holistiese gesondheid
Ondersteun algehele fisiese en geestelike gesondheid
5g organiese groen versnit, bestaande uit gars gras, lusern gras, haver gras, wheat grass en nog baie meer.
2g organiese vrugte en veggie antioksidant versnit, bestaande uit pynappel, beet, wortels, spinasie, tamatie, boerenkool, soetrissie, knoffel en nog baie meer.
2g organiese spruit versnit, bestaande uit vlas spruite, amarant spruite, bokwiet spruite, en nog baie meer.
100mg probiotiese & ensiem versnit, bestaande uit amilase, protease, laktase en nog baie meer.
Bottom line: Algehele, volmaakte voedsel Rou is 'n uitstekende produk wat al die basisse van behoorlike plant-gebaseerde voeding dek. Dit bevat 'n baie kragtige antioksidante, maar eintlik is dit veel meer as 'n eenvoudige antioksidant-aanvulling. Sommige mense hou nie van die smaak nie, maar as jy dit meng met vrugtesap of sit dit in 'n smoothie dit smaak goed!
$ 23.74 koop Nou
Antioxidant Aanvullings Guide vir beginners
Bly gesond in die moderne era is geen maklike taak nie. Vandag, is ons werk harder as ooit, swaar kry vir langer ure, en ongelukkig, eet meer verwerkte voedsel as ooit. Ten einde 'n gesonde in die hedendaagse bly, moet ons aktief werk om 'n gesonde dieet te handhaaf, te bestuur stres, en gereeld te oefen.
Met die druk van 'n besige lewe, eet gesonde kan lyk meer probleme as wat dit die moeite werd. Maar behoorlike voeding is 'n belangrike aspek van algemene gesondheid - in werklikheid, is dit dalk net die belangrikste veranderlike in ons lang lewe en welsyn wees. Dus, as jy wil 'n gesonde lewe te lei, dieet is die sleutel - soos oefening, stresbeheer, en aanvullings.
Die Behoefte aan Antioksidante
Omdat ons moderne dieet tipies minder vars vrugte en groente as wat hulle gebruik om, asook meer verwerkte voedsel bevat, 'n paar van die belangrikste voedingstowwe wat die mens nodig het om suksesvol te wees is dikwels gebrekkig. Neem antioksidante, byvoorbeeld - dit is die sleutel tot goeie selfunksie, gesondheid en lang lewe, maar die gemiddelde persoon nie verteer naastenby genoeg antioksidante van hul daaglikse dieet.
Gelukkig, kan aanvullings help. Vandag, ons is hier om te praat oor 'n goeie anti-oksidant-aanvullings, en hoe hulle kan help om optimale gesondheid te handhaaf. Ons begin met die basiese beginsels, en dek alles van antioksidant voordele aan effekte om kos hoog in antioksidante kant. Dan verder af op die bladsy, ons sal u ons lys van die top 10 antioksidant-aanvullings wat vandag beskikbaar is wys. Kom ons duik in en te begin!
Die grootste voordeel van antioksidante is hul vermoë om stadiger of sel skade te voorkom. Dit selskade kan aan die hand van vrye radikale, Wat atome met 'n vreemde / ongepaarde aantal elektrone is. Om vrye radikale te verstaan ​​en die skade wat hulle kan doen vereis 'n reis terug na die hoërskool chemie klas.
Om 'n ingewikkelde proses te vereenvoudig, die onderliggende gevaar van vrye radikale is dat hulle hoogs reaktiewe en dat hul reaksies skade aan belangrike selle, soos DNA en selmembraan kan veroorsaak. Om hierdie skade gebeur voorkom, kan antioksidante n sleutelrol deur die sluit van oksidante soos vrye radikale te speel. Vir diegene wat belangstel in die wetenskap agter hierdie begrip, lees meer oor vrye radikale hier.
Jou liggaam ook skep antioksidante natuurlik, Wat dit gebruik om selskade en stryd van die siekte te voorkom. Bykomende antioksidante verskaf deur ons dieet. Maar baie mense nie genoeg van hierdie belangrike voedingstowwe, wat 'n wye verskeidenheid van gesondheid probleme kan veroorsaak nie. Wat lei ons na ons volgende artikel, waarin sal 'n goeie anti-oksidant-aanvullings te bespreek en hoe hulle kan help.
Eenvoudig gestel, antioksidant-aanvullings is produkte wat ontwerp is om die anti-oksidant voordele van natuurlike antioksidante wat voorkom in voedsel te lewer, in 'n gerieflike en maklike manier. Sien, dit is heeltemal moontlik genoeg om te eet kosse hoog in antioksidante om baie van hierdie belangrike chemikalieë te kry om behoorlike gesondheid in stand te hou, maar dit vereis eet 'n baie gesonde dieet vol met baie vrugte en groente.
Top antioksidant-aanvullings verskaf 'n eenvoudiger manier. Hulle maak genoeg antioksidante so maklik soos die toevoeging van 'n kapsule om jou daaglikse vitamien regimen. En terwyl natuurlike antioksidante meer effektief in sommige gevalle kan wees, daar is baie van baie effektief antioksidant-aanvullings wat jy kan gebruik om jou gesondheid te verbeter.
Met dit gesê, nie almal van hierdie produkte gelyk geskape. Om te verseker dat jy kry 'n goeie een, beveel ons uitcheck ons ​​lys van die top 10 antioksidant-aanvullings op die mark.
Verskillende tipes van antioksidante Daar
Daar is baie verskillende klasse en tipes antioksidante. Die meeste aanvullings sal 'n kombinasie van 'n paar te gebruik, terwyl ander 'n hoë konsentrasies van 'n enkele tipe gebruik. Elke tipe bied effens anders voordele, en kan meer nuttig vir spesifieke dinge wees. Hier 'n paar van die belangrikste tipes antioksidante:
Verskeie algemene vitamiene bied kragtige antioxidizing effekte. Naamlik, vitamiene A, C, E, foliensuur, en betakaroteen is die mees algemene antioksidant vitamiene. Veronderstelling jy neem 'n multi-vitamien elke dag, het jy waarskynlik kry reeds genoeg van hierdie vitamiene. Baie antioksidant versnitte sal hierdie vitamiene bevat, omdat hulle goed te werk op hul eie, en baie van hulle verhoog die doeltreffendheid van ander antioksidante vervat in hierdie versnitte.
Alpha liponzuur (CLA)
Alpha liponzuur, Algemeen na verwys as ALA, is 'n vetsuur wat 'n vermindering van oksidasie deur aanloop tot die produksie van antioksidant ensieme in die liggaam verskaf. Dit is ook swaar betrokke by energiemetabolisme, En kan selfs help om bloedsuiker te verlaag.
Dit antioksidant word dikwels op sy eie gebruik in te vul vorm. Dit is 'n brose molekule wat vinnig kan verneder indien nie beskerm teen lig en vog, so dit oor die algemeen nie goed meng met ander bestanddele in antioksidant versnitte. Om dié rede, sal jy in die eerste plek vind goeie ALA aanvullings as net dit - ALA, en niks anders nie.
ALA is 'n baie doeltreffende anti-oksidant. Jy sal sien 'n hele paar ALA produkte op die lys van die top 10 antioksidant-aanvullings. Dit is effektief vir almal, maar ALA bied die meeste voordele vir atlete en weightlifters. Soos reeds genoem, ALA speel 'n belangrike rol in energie metabolisme, en dit help ook verhoog die doeltreffendheid van ander oefensessie aanvullings, Naamlik kreatien.
fitochemikalieë is antioksidante natuurlik in plante. Hulle speel 'n belangrike rol in daardie plant verdediging stelsel. En, soos talle studies het getoon, as ons as mense verteer hierdie plante, ons kan baat vind by hierdie selfde fitochemikalieë. Sommige sub-kategorieë van hierdie groep sluit in karotenoïede, flavonoïede, allyl sulfiede, en polifenole.
Hierdie fitochemikalieë word in die meeste plantmateriaal - wat beteken vrugte, groente, kruie en plant ekstrakte. Sterk anti-oksidant-aanvullings sal oor die algemeen bevat uittreksels van bepaalde kruie en vrugte wat hoog in antioksidante is. Hierdie aanvullings verskaf presies dieselfde voordele as die eet van die rou vrugte en kruie, maar in 'n gekonsentreerde en gerieflike vorm.
Voordele van Antioxidant Aanvullings
Antioksidante dien 'n aantal van die belangrikste rolle in die menslike liggaam. Sonder hulle, ons selle is weerloos teen skade wat deur vrye radikale en gifstowwe. En terwyl ons liggame doen antioksidante natuurlik te produseer, is dit dikwels nie genoeg nie. Deur die neem van 'n effektiewe anti-oksidant aanvulling, kan jy hierdie voordele te ervaar:
Ondersteun gesonde oë, vel en brein
Veg vrye radikale selskade
Kan verhoed dat siektes, insluitend kanker
Vertraag die effekte van veroudering
Kan help bestuur gemoedsversteuring
Help om beskadigde selle te herstel
Kan potensieel doodmaak kankerselle
Ondersteun algehele gesondheid en welstand
Met ander woorde, antioksidante ondersteun algehele welstand en help om jou gesond te hou. Van die verbetering van die gesondheid van jou immuunstelsel te help stadig die effekte van veroudering to help die risiko van kanker te verminder, Antioksidante bied 'n wye verskeidenheid van baie belangrike voordele.
Hou in gedagte dat daar baie verskillende tipes antioksidante, En elke bied verskillende voordele. Die meeste van die beste anti-oksidant-aanvullings sal 'n kragtige mengsel bevat om te help met die wydste verskeidenheid van voordele vir die gesondheid, in 'n enkele en maklik om te neem van die produk.
Antioksidante is die sleutel tot goeie gesondheid vir alle mense, maar sommige groepe sal meer as ander te bevoordeel. Hier 'n paar van die vorme van mense wat die meeste voordeel sal sien uit die toevoeging van 'n top antioksidant aanvulling tot hul dieet.
As jy begin om die effekte van veroudering sien, kan jy voordeel trek uit die toevoeging van 'n anti-oksidant aanvulling tot jou dieet. Regtig, of jy nou 30, 45, 65 of 105, kan jy voordeel trek. Antioksidante kan help stadig die effekte van veroudering, Sodat jy om gesond te bly vir langer as wat jy kan sonder om hulle.
As jy nie 'n gesonde dieet vol kos hoog in antioksidante, soos vrugte en groente te eet, moet jy beslis aanvulling jou dieet met 'n goeie anti-oksidant aanvulling. En terwyl dit waar is dat beide sjokolade en wyn bevat antioksidante, Dit is net een soort antioksidant onder baie, so moenie verwag dat 'n sjokolade-en-wyn dieet vir jou doen baie goed! Alhoewel dit lekker sou wees ...
Terwyl atlete en fiksheid entoesiaste is oor die algemeen gesonder as die gemiddelde persoon, hulle ervaar 'n groter bedreiging van vrye radikale skade sel as wat jy kan verwag. Studies het getoon dat atlete produseer meer vrye radikale as sittende individue, wat beteken dat meer antioksidante is nodig om sel skade in hierdie individue te voorkom. Ook belangrik, sekere tipes van antioksidante, soos ALA, verhoog die doeltreffendheid van ander algemene fiksheid aanvullings, soos kreatien. Lees meer oor ALA hier.
Wat in gevaar vir Age-verwante siekte Eye
studies het getoon dat anti-oksidante kan help om die oë te beskerm teen skade, veral onder pasiënte wat ly aan Ouderdom-verwante makulêre degenerasie.
Enigiemand wat word gewy aan die versorging van hul liggame en gesond te bly moet oorweeg om 'n top antioksidant aanvulling tot hul dieet. Antioksidante bied 'n wye verskeidenheid van voordeleEn eintlik net oor iemand sal 'n verskil om hulle te sien.
Laastens, verstaan ​​dat neem te veel antioksidante kan 'n paar potensiële gesondheidsprobleme veroorsaak. Ons liggame vereis dat 'n gesonde balans van antioksidante en vrye radikale, so as jy dit balans skuif te ver in enige rigting, kan jy negatiewe effekte ervaar. Lees meer oor die onderwerp hier.
Hoe om te neem Antioxidant Aanvullings
Sedert die beste anti-oksidant-aanvullings die algemeen 'n mengsel van verskillende bestanddele bevat, is dit moeilik om jou te vertel die spesifieke antioksidant dosis wat jy moet neem. Soos enige ander aan te vul, is dit belangrik om nie te veel van 'n gegewe produk te neem. So, neem 'n vinnige blik op die instruksies op die verpakking van die produk, en voer dit noukeurig.
Wat om te sien in 'n Goeie Antioxidant supplement
Soos met net oor enige iets deesdae, as jy inkopies doen vir die beste anti-oksidant aanvulling, jy sal gekonfronteer word met 'n baie opsies. Met honderde verskillende produkte op die mark, kan dit moeilik wees om die regte een vir jou te vind. Ons het reeds genoem die top 10 antioksidant-aanvullings hieronder, maar voordat ons kyk na wat, kom ons bespreek 'n paar faktore wat jy in ag moet neem wanneer jy jou besluit.
Eerstens, wat is in die aanvulling? Is dit 'n mengsel van anti-oksidante, of net een bevat? Is dit bied ander gesonde bestanddele, bykomend tot antioksidante? Op ons lys hieronder, sal jy 'n paar vorme van produkte. Sommige bied 'n groot verskeidenheid van groen, vrugte en kruie uittreksels, terwyl ander bied net ALA of net 'n klein mengsel van 'n paar kragtige antioksidante. Die beste opsie vir jou hang af van jou behoeftes en jou bestaande dieet, maar jy moet beslis aandag te gee aan die bestanddeel profiel van elke produk wat jy oorweeg.
Wie maak die produk? Is hulle sal bekend en gerespekteerde in die gemeenskap gesondheid? As jy nie in harmonie met die aanvulling wêreld, kan jy nie elke maatskappy erken - wat is goed, maar dit is belangrik om bewus te wees van wat jy koop van. Op ons lys, het ons slegs aanbeveel produkte van hoë gehalte maatskappye. As jy shop vir aanvullings elders, is seker te antioksidant resensies kyk vir meer inligting oor die maatskappy wat jy koop van leer.
Sommige van ons aanbeveel antioksidant produkte is in kapsules, terwyl ander word aangebied in poeiervorm. As jy 'n verpoeierde vorm te kies, wees bewus daarvan dat die geur minder as ideale mag wees. Die meeste van hierdie verpoeierde antioksidant drankies verpak vol gedroogde groente en kruie, en dit is baie voedsaam, maar nie presies lekker. Gewoonlik is die smaak is fyn, en is maklik gemaskerde deur die vermenging van die poeier met sap of gooi dit in jou skud.
Die prys van 'n produk moet nie die eerste faktor wat jy dink nie, maar die kans is dit gaan 'n faktor op 'n sekere vlak wees. Wanneer vergelyk pryse van verskeie items, dit is wys om die bereken per porsie kos, eerder as om net te kyk na die koste van die hele pakket.
Laastens, wil ons graag dankie sê vir die lees van ons gids en vir die neem van die eerste stappe tot die verbetering van jou gesondheid! Ook, beveel ons aan dat u hierdie bladsy boekmerk en loer later weer.
Ons werk hard om ons gidse op datum te hou, sodat wanneer nuwe produkte vrygestel ons beoordeling te formuleer en soms veranderinge aan ons top aanbevelings te maak. Deur hierdie blad (en uitcheck die res van ons webwerf) wat jy kan bly op die voorpunt van die fiksheidsbedryf.