Ge barutiši ba swaya taodišo ba lebelela peakanyo ya dikgopolo; ba lebelela diteng; tšhomišo ya polelo le tlotlontšu; ba lebelela mongwalelo le sebopego sa taodišo. Moithuti o swanetše go ela šedi dilo tše ka ge di le bohlokwa gore a ikgobokeletše meputso ye mekaone. Ha re ntse re tseba ho eketsehileng le ho feta ka bophelo ba rōna 'me boima ba' mele, re fumana lintlha tse ngata mabapi le hore na kamano e pakeng tsa bophelo ba rōna boima e sebetsa. Re qala ho ja tse molemo, ea bontšang e eketsehileng sebetsang hantle litsela tsa, and monitoring our weight and our health factors closely. Phala ya bosetšhaba ya Mapungubwe ke dikhilometara tše 53 go leboa la Johannesburg (480 kms go tšwa Pretoria). Ga ya swanela go ba diiri tše tlhano goba tše tshela go fihla moo, go eya ka sephethephethe. Tsela ke e letelele gannyane ya mafelelong a beke, eupša matsapa a swanetše.