Kalium tekort | Health24
Posted by: Martie Smit | 2013/02/19
Ek was vir bloedtoetse en dit wys dat ek ,n kalium tekort het. Simtome kronies moeg , swakspiere, hoofpyn. Seerlyf, koors . Wat Kan ek doen om weer mens te voel . Ek stap elke oggend en gim . Help asb
Die daaglikse aanbevole dosis vir kalium is 4700mg. Ek stel voor dat jy 'n aanvulling neem, maar ook om kosse ryk aan kalium te eet, soos byvoorbeeld kiwivrug, lemoensap, aartappels, piesangs, klapper, avokados, appelkose. Talle ander vrugte, groente en vleis bevat ook kalium.
Posted by: adel | 2014/09/22
my skoonma kry sulke "aanvalle" sy ruk en haar hande trek in mekaar in. soms kan sy nie eers loop nie en is uit asem uit. sy is ook vreeslik hardlywig en gooi die laaste ruk baie op. dy was nou vir toetse en dit is blykbaar kalium te kort . sy is 61 en redelik oorgewig. wat kan haar help? natuurlik wat nie te duur gaan wees nie . hulle is pensionarisse
Posted by: Anonymous | 2013/04/14
my ma het bene wat in die aand vreeslik pyn en die dr se dit is n kaliumtekort? sy is 72 wat kan sy doen?