Nageregte met tuisgemaakte jogurtes Heerlik! - Gesonde kookkuns - Nuttig - 2022
Ontdek die groot bevrediging van maak jogurt by die huis; U sal betower word deur die smaak en romerigheid daarvan. Daarbenewens bied ons u die bykomstighede om tuisgemaakte jogurt te maak en dit te geniet. Let op die yoghurtresepte wat ons voorstel.
Vaartuie van natuurlike Yogurt en bloubessies
BESTANDDELE:- 800 ml gepasteuriseerde melk
- 150 g vars bloubessies
- 50 g melkpoeier
Giet die melk in 'n pot, Natuurlike jogurt, suiker en poeiermelk en roer tot alles goed gemeng en opgelos is. Vul die helfte van die glase van die jogurtmaker.
Was en dreineer goed 100 g bloubessies, laat die res om die nagereg te versier. Plaas in die blenderbeker langs die vloeistof wat in die pot oorbly vanaf die vorige stap; flard. Versprei in die res van die flesse van die jogurtmaker.
Sit die bril op sonder omhulsel en begin die masjien volgens die vervaardiger se aanwysings (voer in
8 en 10 uur). Na die tyd, bedek die flesse en bring dit vir minstens 4 uur in die yskas. Sit 'n laag natuurlike jogurt, nog 'n bloubessies in die bak, en herhaal die aksie totdat dit gevul is. Versier met 'n handvol vars bloubessies wat voorheen gereserveer is. Hoe lekker!
YOGUR EN MANGO GLASSE
BESTANDDELE (4 mense):- 500 g Griekse jogurt
- 100 g mascarpone-kaas
- 50 g versiersuiker
- 1 handvatsel
Sit die mascarpone-kaas in 'n bak en die Griekse jogurt. Meng goed. Voeg die versiersuiker by en klits met die latte totdat 'n romerige mengsel oor is.
Skil en kap die mango. Plaas indien nodig die mango-stukke, die sap van 'n halwe suurlemoen en die suiker in 'n blenderglas (afhangend van hoe soet die mango is).
Versprei in glase 'n laag mango-smoothie, nog 'n laag met die romerige mengsel van Griekse jogurt en mascarpone-kaas, 'n tweede mango, en eindig met 'n bietjie meer kaas en jogurt. Laat 30 minute in die yskas afkoel. Versier met die bediening van die kruisement met 'n paar kruisementblare en 'n skyf mango. Sprinkel indien nodig die sade oor.
YOGUR MET VERS EN CHIA JAM
BESTANDDELE (4 mense):- 2 natuurlike jogurt
- 100 g aarbeie
- 100 g haselneute.
Vir die konfyt:- 3 koppies aarbeie
- 2 eetlepels chia
Was die aarbeie, verwyder die peduncle en kap. Bêre 100 g en sit die res in 'n kastrol op die vuur. Voeg 4 eetlepels heuning en 2 suurlemoensap by. Kook oor lae hitte tot die aarbeie sag is, ongeveer 10-12 minute.
Breek die mengsel met die menger totdat die gewenste tekstuur verkry word, met min of meer klontjies. Voeg die chia sade by en meng. Giet die mengsel in 'n pot, bedek dit en laat dit 8-10 uur rus.
Ten tyde van die bediening, versprei in elke pot, in hierdie volgorde: 'n basis gekapte aarbeie en dennepitte; 'n laag natuurlike jogurt, nog 'n aarbei en chia-konfyt, jogurt en eindig met aarbeie en haselneute.
Bestanddele (vir 4 mense): - 1 l melk
- 500 g aarbeie
- 1 natuurlike jogurt sonder suiker
Voorverhit die oond tot 50 ° C. Was en verwyder die stert van aarbeie. Breek en reserveer. As u klein stukke wil vind, bespreek dit dan en sny dit in dun velle.
Warm melk tot warm en meng met jogurt, suiker en aarbei-puree. Plaas die mengsel in afsonderlike flesse.
Skakel die oond af en plaas die bekers oornag met 'n skoon, droë lap bedek. Sit die oggend in die yskas en laat ongeveer 4 uur afkoel. Klaar om te bedien
YOGUR, FRUIT EN GRANOLA PARFAIT
- 500 g pilory
- 1/2 suurlemoensap
- 12 pilore
- 1 koppie granola
Voorverhit die oond tot 50 ° C. Verhit die melk tot dit warm is en neem die natuurlike jogurt in. Roer en sit in 'n lugdigte houer. Skakel die oond uit, sit die jogurt in, bedek en laat staan ​​oornag. Die volgende dag, druk die serum vry en laat afkoel.
Was, bot en kap die pil. Kook 1 uur in 'n braaipan met suiker en suurlemoensap. Roer en kap die pil; afkoel
Sit voor in bekers 'n derde van die yoghurt, konfyt, die yoghurt en die kroon met granola en 'n bietjie pil.
Verwante inhoud Gesonde ontbyt met jogurt
Kyk na hierdie verskeidenheid toebehore sodat u tuis jogurt kan maak en geniet:
Yogurteras en bykomstighede om jogurt by die huis te maak:
Yoghurt maker Yoghurt maker
Gaan berei u eie nagereg voor met die jogurt maker Tefal Express-multidienste.
Dit is ideaal vir groot gesinne en het slaapplek vir 6 glase en terselfdertyd 'n ekstra kompartement.
Yoghurt Yoghurt maker
MV Power-jogurtmaker met verstelbare termostaat, 37,99 € op Amazon.es
glas Glas vir jogurt
Neem dit waar u wil, met die deursigtige glas met lepel en skroefdop en ruimte om te vul met graan, rooi vrugte, ens. 'N Baie gesonde manier om 'n happie te geniet.
Hierdie glas het 'n lugdigte deksel en yspak om die jogurt vars te hou terwyl u dit op reis neem.
Kies u kleur en moenie die huis verlaat sonder u jogurt vir 'n gesonde versnapering op kantoor nie.
jogurt Altyd saam met jou
Neem u jogurt waar u wil danksy die houer Pot om te gaan de Lékué op Amazon.co.uk
Vries-gedroogde kultuur sakkies om Bifido-jogurt voor te berei.
€ 5/4 eenhede
Sit jou jogurt voor en maak dit reg met rooi vrugte of graan. Turkoois bak Besegra, te koop in Ikea.