Is dit lekkerder om rond te hardloop? - Nuttige inligting - 2022
In die somer is die situasie besig om die skoene van die kind af te haal. Maar hoe gesond is dit om naak te hardloop?
Die waterkant, jockeys, is nie so skoon dat die kind op enige plek naak kan gaan nie. Vizeskedйshez liggewig plastiek sandaal kies: dit beskerm die sole teen moontlike kneusing, is goed vir water en droog vinnig. Maak seker dat jy die enkel omring en moenie in die water gly nie! Sagte strandskoene is ook prakties op 'n kiezelstrand: die voetsole van die voetsole is baie effektief om die klippies te masseer, terwyl die toe tone die tone teen skiet beskerm.
Gemaak van sterker leer sandale katoenkouse gee u voet 'n skrop sodat u nie u vel vryf nie. Die geslote neus- en haksandale beskerm die tone en ondersteun die hakbeen. Terwyl die lywige sandale aangenaam is, moet u dit in u palm vryf voordat u dit koop, nie te swaar nie.
Natuurlik 'n klippie-terrein dit kan ook naak wees. Skep 'n klein klippiesnit met kleiner en groter klippies in u eie tuin. Gryp jou tone met die klein gruis en sit die stukke in 'n plastiekhouer. Probeer weer meer optel! Bewuste beweging versterk ook die minder gebruikte spiere.