Tshi ṱitshi tsha ndingo dza goloi ndi senthara i itaho ndingo dza goloi na u ṋekedza ṱhanziela dza ndungelo ya u tshimbila badani. Huna zwiṱitshi zwa ndingo dza goloi zwa phuraivethe na zwa nnyi na nnyi. Zwiṱitshi zwoṱhe zwa ndingo dza goloi zwi tea u ṅwaliswa na u khethekanywa musi hu saathu ṋekedzwa ṱhanziela ya ndungelo ya u tshimbila badani. Musi khumbelo yavho i tshi ṱanganedzwa, Muhasho wa Vhuendi wa Vuṋdu u ḓo rumela muingameli u ṱola tshiṱitshi tsha ndingo na u wanulusa arali tshiṱitshi tshi tshi tevhedza ṱho ḓea dza vhukoni ha tekhinikha ḽa ha u ḓi ṅwalisa ho tiwaho nga Khoudu ya Mashumele ya Khoro ya Afrika Tshipembe ya Zwiṱandadi. Vhulamukanyi vhu nga si vhe hone arali tsheo ya vhulamukanyi i songo vha na mafhungo o fhelelaho zwi tshi khou itiswa nga mvelelo ya zwine zwa kwama ikonomi na kutshilele. Madzhisitirata wa vhuimo ha vhukati wa tshiinani, sa tsumbo, u tea u lwa nga nungo dzothe uri a wane miwe mihumbulo uri khumbelo ya u fhungudzwa ha tshelede ya u thogomela wana i nga bveledza zwifhio kha muta une wa rangwa phanda nga mufumakadzi ane a dzula kha vhupo hu siho mulayoni hune ha si vhe na thodea dza ndeme. Thodisiso kha dzikhakhathi dzi itelwaho vhafumakadzi kha tshitshavha, vhuimo ha u kavhiwa nga HIV kana vhuimo ha u sa shuma ndi dziwe dza tsumbo dza mafhungo ane a nga vha a ndeme kha u dzhia tsheo ya vhulamukanyi. Zwine zwa kwama tsheo ya tshelede ine ya tea u badelwa kha milandu, hu na u sa dzhiela ntha kha ndeme ya u sa badelwa ha mushumo wa mufumakadzi mutani, sa tsumbo, hu na u sa dzhielwa ntha kha zwine zwa kwama u vhaisala kha zwa vhudzekani u fana na zwine zwa bveledzwa nga u tambudzwa kha zwa vhudzekani. Hu na u sa dzhielwa ntha kha Battered Womans Syndrome, Rape Trauma Sydrome, u fhulufhedzea ha vhutanzi vhu bvaho kha vhathu vho tambudzwaho kha zwa vhudzekani, phurofaili ya muthu ane a tambudza vhana. Vhahauli vha nga shuma na u lwa na u tevhedza muhumbulo nga u iimisela u wana na u fhelisa zwikhala zwa mafhungo o teaho?