Smoor sooibrand sóSooibrand is lastig en teister ons almal die een of ander tyd. Wanneer moet ‘n mens bekommerd wees? (Foto: iStock) Almal word die een of ander tyd deur sooibrand gestriem. Of dit nou ná ’n postinperkingspartytjie of ’n stert-skroei-speserydis is. Sooibrand het die nare gewoonte om jou met bedtyd te bekruip, soos ’n lastige luitoon net nadat jy uiteindelik ingesluimer het. Waar kom dit vandaan, hoe slaan ’n mens sooibrand hok en ís dit sooibrand of is ek besig om ’n hartaanval te kry? Sooibrand, suurrefluks en slegte spysvertering is algemene terme wat gebruik word om spysverteringsprobleme te beskryf. Benewens sooibrand kan simptome van refluks en slegte spysvertering insluit slukprobleme, druk of ’n swaar gevoel ná etes, opgeblasenheid, maag- of buikpyn en krampe. Sooibrand, wat benewens ’n brandpyn in die bors ook ’n bitter of suur smaak in die mond veroorsaak, ontstaan as gevolg van maagsappe wat ná ete of snags in die slukderm opbeweeg en tot ’n brandende ongemak lei wat erger word as jy lê of vooroor buig. Normaalweg ontspan ’n spierband aan die onderkant van die slukderm (onderste esofageale sfinkter) as jy sluk, sodat voedsel en vloeistof in jou maag kan beland. Dan trek die spier weer styf. As dié esofageale sfinkter abnormaal ontspan of verswak, vloei maagsuur terug na die slukderm. As jy oorgewig of swanger is, sal jy heel waarskynlik meer gereeld met sooibrand sukkel. Hier is nog sooibrandsondaars: et jy geweet dat piesangs natuurlike teensuurmiddels bevat? Eet elke dag ’n piesang om suurrefluks te voorkom. (Foto: iStock) Ofskoon daar verskeie oor-die-toonbank-middels is om sooibrand te behandel, is daar verskeie natuurlike brandblussers: Sooibrand nou en dan is nie ’n rede tot kommer nie, maar kry hulp as jy erge pyn of drukking in jou bors ervaar, veral as jy ander simptome het soos pyn in jou arm of kakebeen, of asemhalingsprobleme ondervind. Borspyn kan ’n simptoom van ’n hartaanval wees. Gaan spreek jou dokter as jy: