Digitale Decluttering - 'n Kort Hoe-om-gids 10 - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Digitale Decluttering - 'n Kort Hoe-om-gids 10
Wanneer jy die sleutelwoord "minimalisme" hoor, dink jy hoofsaaklik daaraan om persoonlike besittings soos klere, boeke, huishoudelike items en dies meer te verminder. Wat egter dikwels vergeet word, is dat ons deesdae nie meer net in die regte wêreld beweeg nie, maar ook 'n min of meer uitgebreide digitale lewe lei.
Byna geen werk kan sonder die internet klaarkom nie, e-pos het ons kommunikasie jare gelede 'n rewolusie gemaak en ons hou nie net byna 24 uur per dag kontak met familie, vriende en kennisse via sosiale media nie, maar organiseer ook ons ​​vrye tyd. Daarbenewens argiveer en verbruik ons ​​ons beelde, films en musiek digitaal.
So prakties soos die digitale wêreld is, bring dit ook 'n paar probleme mee.
Ons word maklik afgelei
Ons stres onsself onnodig
Ons mors onsself met data
Ons vergeet al hoe meer die regte wêreld om ons
Daar is egter 'n eenvoudige oplossing om hierdie probleme vinnig en doeltreffend onder beheer te kry:
[vrugbare_dbox Digitale skoonmaak [/ fruitful_dbox
Met digitale skoonmaak vee jy al die dinge uit wat jou van tyd en energie beroof. Om dit te doen, neem jy al die areas wat jy elke dag gebruik, stap vir stap, en verminder soveel as moontlik.
Skep 'n kort oorsig van alle sosiale netwerke waarop jy aangemeld is. Dink aan watter van hierdie netwerke jy werklik gereeld gebruik en kyk dan of jy moontlik die een of die ander rekening kan kanselleer.
Facebook is veral 'n groot tydmorser. Kyk na watter groepe jy lid is en oorweeg of al hierdie lidmaatskappe werklik nodig is.
Sluit tye by jou daaglikse roetine in wanneer die gebruik van sosiale media taboe is. Byvoorbeeld wanneer jy eet of terwyl jy TV kyk.
Neem elke nou en dan bewustelik langer pouses van jou sosiale media-lewe (sien ook: Hoe 'n digitale pouse jou kan help om weer behoorlik af te skakel)
Vir private individue is 'n e-posrekening gewoonlik voldoende vir alle korrespondensie. Het jy verskeie e-posrekeninge?? Indien wel, oorweeg dit om een ​​of meer van hulle buite werking te stel.
Beplan elke dag 'n vaste tyd om jou e-posse te verwerk. Selfs al het kommunikasie baie vinniger deur e-pos geword, moet niemand verwag om binne minute 'n antwoord te kry nie. Vir privaat individue is dit heeltemal voldoende om een ​​keer per dag e-posse te beantwoord. Jy kan soggens en middag 1-2 keer opsy sit om besigheids-e-posse te verwerk.
Skakel outomatiese poskennisgewings af. Veral in die sakegebied lei dit jou aandag af en laat jou met jou werklike werk baie minder gefokus.
Verminder in die algemeen jou vloed van e-posse deur uit te teken van al die nuusbriewe wat jy nie eintlik lees nie.
Sodat jou slimfoon nie 'n mengelmoes van nuttelose toepassings word nie, dink mooi voor elke herinstallering of jy werklik die betrokke toepassing nodig het.
Gaan jou geïnstalleerde programme gereeld na om te sien of jy dit nog steeds gebruik. Jy kan ongebruikte programme onmiddellik uitvee. Onthou altyd: as jy die toepassing weer benodig, kan dit gewoonlik sonder enige probleme vinnig weer geïnstalleer word.
Jy kan ook meer wenke en inligting hier kry: Die kruis met die toepassings - 'n praktiese eksperiment
PC / hardeskyf
Vee toepassings, toepassings en programme uit wat u nie meer gebruik nie. Hulle neem nie net onnodige stoorplek op nie, hulle verseker ook dat jou spyskaarte deurmekaar raak.
Ontwerp 'n sinvolle vouerstruktuur vir korrespondensie, beelde en programme en sorteer bestaande lêers daarvolgens.
Gebruik skoonmaakprogramme om jou rekenaar gereeld van onnodige ballas te bevry.
Films, musiek en prente
Gebruik stromingsdienste wat nie meer vereis dat jy flieks en musiek plaaslik op jou toestelle stoor nie. Dit spaar stoorplek en alles bly mooi georganiseer.
Organiseer jou prente volgens 'n vaste vouerstruktuur en stoor in elk geval net die prente wat jy wil behou.
Vir foto's van vakansie, gesinsvieringe, uitstappies of dies meer, hou net die foto's wat regtig iets geword het. Jy sorteer wankelrig, vaag en kie uit.