Die een-oog tegniek - Kommentaar - 2021
Die een-oog tegniek
Met die One Eye-tegniek word dit afgewissel na die serebrale hemisfere, sodat die persoon kan twee verskillende sienings oor 'n spesifieke konflik of situasie "sien". Die doel van hierdie prosedure is om beter interhemisferiese kommunikasie enintegrasie van die serebrale hemisfere deur die corpus callosum kry die onderwerp op hierdie manier 'n meer volledige en duidelike 'visie' van die situasie, sodat hy 'ligter deur die lewe kan loop' sonder soveel emosionele verpakking.
1 Wat is die tegniek van 'een oog op 'n slag'?
2 Hoe werk die brein?
3 Hoe word die tegniek 'een oog op een slag' uitgevoer?
4 Vir watter probleme word die tegniek van een oog op een slag gewys?
5 Traumatiese herinneringe en desensitisering
Wat is die tegniek van 'een oog op 'n slag'?
Hierdie tegniek is deel van Breinintegrasietegnieke (IKT)die emosionele ladings wat disforie, ongemak veroorsaak en dat dit in die algemeen sowel somatiese as kognitiewe reaksies impliseer, daaraan gewerk kan word en aansienlik verminder kan word, skakel die "knope" in die visuele veld, in die liggaam en gees uit, in 'n kort tydjie en goeie resultate te verkry, sodat die brein, sodra dit van die gewig vrygestel is, sy superieure funksies kan optimaliseer en die liggaamlike funksies beter of meer aanpasbaar kan maak.
Hierdie prosedure is gebaseer op die Desensitisering en herverwerking deur oogbewegings (EMDR), is deur die dokters verouder: Autrey Cook en Richard Bradshaw (2000) het die psigoterapeutiese werk met hul pasiënte waargeneem, aangesien: deur die oog kry ons toegang tot die visuele korteks; hulle het dit opeenvolgend en afwisselend gedoen, wat beide serebrale hemisfere aktiveer. Hulle het tans die hemisferiese bril tegniek wat hierdie beginsels toepas met 'n nuwe tegnologie wat psigoterapeutiese behandeling vergemaklik, sowel vir pasiënte as gesondheidswerkers (Ferrazzano Solvey et al. (2007).
Hoe werk die brein?
Die interhemisferiese spleet is 'n spleet wat die linker- en regterhemisfeer verdeel, hoewel albei op baie verskillende maniere werk; corpus callosum verenig hulle en laat die uitruil van inligting toe; met die tegniek van een oog op 'n slag, soek dit optimaliseer die "verband" tussen beide hemisfere en verbeter die beter breinfunksies, onthou dat dit die volgende is: die 'sentrale opdrag' van die sentrale senuweestelsel (CNS), is ook verantwoordelik vir die regulering van ons liggaamsfunksies.
Die prefrontale korteks help ons om kognitief ingewikkelde gedrag, probleemoplossing en besluitneming uit te voer, as angsvlakke baie hoog is, is u nie so 'doeltreffend' in u take nie, omdat die waarskuwingstelsel van die liggaam, wat ander funksies voorkeur gee.
As die breinfunksie geïntegreer word, word dit met behulp van een oogtegniek tegelyk op die voorste lob "geaktiveer", sodat die individu in staat is om ander meer aanpasbare of funksionele gedrag vir hul omstandighede te kies. Daarom word dit gebruik om te behandel fobiesAangesien u binne 'n kort tydjie effektiewe resultate kan kry, benodig hulle dit soms, omdat daar pasiënte met fobies of vrees is wat hul lewens kan beïnvloed, moet hulle baie keer daardie vrees verloor om te kan voortgaan met hul optimale ontwikkeling in die verskillende gebiede in diegene wat die onderwerp ontwikkel, soos in die geval van sosiale angs, wat 'n oorsaak kan wees van skoolafwesigheid vir 'n student, is dit soms uit vrees, soos die geval is met baie pasiënte wat die slagoffer van skoolgeweld was, dit belangrik is dat ouers aandag gee aan ons kinders en hul opvoedkundige behoeftes; Hierdie neuroterapie stel die pasiënt in staat om weer in die akademiese lewe te integreer, en met serebrale herintegrasie kan die student inklusiewe klaskamervaardighede verbeter.
U mag belangstel: Verwerping en geweld in die klaskamer
Hoe word die 'een oog op een slag' tegniek uitgevoer?
Hierdie neuroterapie is 'n nie-indringende en baie eenvoudige tegniek. Gedurende die sessie word die pasiënt gevra om dit te doen 'dink, visualiseer en stem in' met die probleem, die emosie of die 'pyngeheue' Waarteen u die behandeling wil toepas, is dit gereeld dat die persoon gevra word om die botsende situasie te vertel, terwyl die persoon een oog bedek.
Vervolgens sal die individu op versoek van die psigoterapeut die riglyne wat gegee word, afwisselend met die regter- en linkeroog, tydens die protokol uitvoer. Dit word gedoen in 'beta', wat ooreenstem met 'n wakker of wakker toestand.
Die praktyk van die tegniek van een oog op 'n slag kan wees met die hand van die pasiënt of met die apparaat wat die psigoterapeut vroeër aan die pasiënt gegee het, dit is altyd onder die aanduidings van die afwisseling en ander veranderlikes wat beheer moet word wanneer pasiënte gebruik hierdie tegniek, die terapeut visualiseer sekere "punte in die visuele veld", Dr. Ferrazzano Solvey, noem dit "knope", is emosies wat ons somatiese en kognitiewe ongemak veroorsaak, omdat "liggaam en gees intiem ontmoet. verwant. " Gary Craig, skepper van EFT: die emosionele vrystellingstegniekHy het gesê dat:
'Die oorsaak van alle' negatiewe 'emosies is 'n wanorde in die energiesisteem van die liggaam.'
Die tegniek van een oog op 'n slag help om die botsende inligting te verwerk, sodat die persoon 'dinge duideliker kan sien' deur die 'emosionele knope' op te los. Hoe slaag jy daarin om die ekstra emosionele ladings te verlig? Om die vlakke van spanning, angs, disforie en fisiese manifestasies van hierdie toestande te minimaliseer, of ten beste: uit die weg te ruim of hierdie tipe somatiese, kognitiewe en gedragsreaksies aansienlik te verander, aangesien die tipe reaksie ons energie aftrek, terwyl verwarring en noodtoestande vererger.
Vir watter probleme is die tegniek van een oog op 'n slag nuttig?
Dit is toegepas met goeie resultate in die behandeling van emosionele en somatiese wanaanpassingsreaksies te verander, soos verwarrende, dissosiatiewe en 'sielkundige skok'laasgenoemde, is 'n verskynsel waarin die persoon 'geblokkeer' word voor 'n voorwerp, persoon of situasie (stimulus), wat hul kognitiewe, gedrags- en liggaamsfunksies verander. Dit gebeur met sommige studente voor die akademiese eksamen, die "beroemde": 'Geestelike verstopping', waar die leerling daadwerklik die inligting het wat benodig word in die toets wat gestoor is, maar 'n angs ervaar wat so groot is dat hy nie die data kan 'herwin' net op die oomblik wat dit die nodigste is nie!
Net so kan 'n baie uiteenlopende reeks psigopatologieë behandel word, aangesien Dit is 'n goeie hulpmiddel angs, woede en streshantering, wat in baie omstandighede implisiet is. Dit word gebruik as 'n aanvulling op 'n ander soort terapeutiese proses, in geval die afwyking dit regverdig, en volgens die sielkundige assessering is dit dus belangrik om met gesondheids- en gedragspersoneel te gaan. Sommige van die toestande waarvoor hierdie tegniek baie effektief is, is:
Post-traumatiese stresversteuring (PTSV))
Fobies en vrees
"Paniekaanvalle" of krisis van angs
Obsessiewe kompulsiewe versteuring (OCD)
Gebrek aan emosionele regulering
Akute of chroniese spanning
Traumatiese herinneringe en desensitisering
die sielkundige mishandelingDit kan ook baie skadelik wees, veral as dit by jong kinders en tieners kom, moet u onthou dat hulle hul selfkonsep bou, daarom word voorgestel dat dit versterk word. Die brein van iemand wat verbale, fisieke, sielkundige en ander traumatiese of gewelddadige ervarings ervaar het, veral voortdurend, leer om op 'n sekere manier te reageer of nie aanpasbaar te reageer op situasies van hierdie tipe of wat pynlik is nie, aangesien dit gebeur met die geleerde hulpeloosheid, dit voor 'n klaarblyklik dreigende werklikheid. Die psige is 'gemaklik gevoelloos' of 'gedesensitiseerd', die persoon is so gewoond aan mishandeling, in enige vorm, dat dit pynlike herinneringe en emosies isoleer.
Baie keer slaag hy daarin om homself van die 'geestelike bombardement' te red deur ook gebruik te maak onderdrukking met hul maskers, ontkenning, sowel as verskillende tipes verdedigingsmeganismes en anderslegte aanpassingsmeganismes en emosionele welstandDaar moet genoem word dat hierdie strategieë van die intrapsigiese struktuur van die self verskil, alhoewel hulle dieselfde klink en karakterologie deel.
Met die 'een oogtegniek op 'n slag' is dit moontlik om 'n traumatiese geheue of 'n 'pyngeheue' te desensitiseer, asook somatiese veranderings wat tipies is van die toestande van angs.
Wanneer pynlike ervarings voorkom, word herinneringe in die liggaam geberg, 'n halfrond weet met sekerheid dat die ervaring wat trauma (s) veroorsaak het: "inderdaad het dit gebeur"; Die ander party "kan dit egter nie glo of wil nie", beskou dit as 'n 'slegte droom' en het die 'gevoel' dat hy wakker word: 'alles sal eindig', hy doen dit om homself te beskerm, hy gebruik dit as 'n skild om nie soveel pyn te voel nie emosionele lyding.
die prefrontale korteksDit help ons om kognitief ingewikkelde gedrag uit te voer, probleme op te los en om besluite te neem, as die angsvlakke baie hoog is, is dit nie so 'doeltreffend' in sy werkverrigting nie, omdat die liggaam se 'waarskuwingstelsel' geaktiveer is. , met ander prioriteite aan ander funksies gegee.
Sommige mense ly moontlik soveel dat dit manifesteer identiteitsdissosiasie, toestande van "sielkundige skok", affektiewe dofheid, verwarringstoestande, gemoedsversteurings en soms kan u nadelig raak by hul kognitiewe prosesse soos: dink, aandag, geheue, taal en leer, onder andere.
As angsvlakke baie hoog is, word daar benoudheid geskep, waarin: die prefrontale korteks nie so 'aktief' is nie, dit is sy wat steun verleen om superieure breingedrag en -funksies uit te voer, die besluitneming van die individu word direk beïnvloed en die kognitiewe prosesse daarvan, is die 'een oogtegniek op 'n slag' 'n goeie psigoterapeutiese hulpbron waarmee die emosionele las van traumatiese herinneringe uitgeskakel kan word en die reaksies verander kan word.