7:29 e leng moea oa ka ntse batla 'me o ha le a fumanwa. Motho a le mong har'a tse sekete, Ke fumane; mosali e mong har'a bona kaofela, Ha kea fumana. E le hore u khethe sebaka se nepahetseng sa ho lema lekhala, ho hlokahala hore u nahane ka sebaka sa eona sa tlhaho, maemo a mocheso le khanya, kaha feela maemong a joalo ho tla hlokomeloa ha lekhala. Joaloka limela tse ling kaofela, semela sena se rata libaka tse khanyang, kahoo lifensetere tsohle tse eang boroa li phethahetse bakeng sa "bophelo" ba eona. Haeba semela se tla fumana letsatsi le tobileng - sena ha se bothata, hobane se ba mamella haholo. Khatello ea maikutlo e ka baka kapa ea mpefatsa matšoao a OCD. Ho thuisa ka kelello, yoga, ho phefumoloha ka matla le mekhoa e meng ea ho phomola ho ka fokotsa khatello ea kelello le khatello ea maikutlo ‘me tsa u thusa ho laola tloaelo ea hau ea ho shebella. Kamehla sebelisa mokhoa oa boikhathollo ho fumana liphetho tse ntle.