7 Hoogs effektiewe maniere om argumente in 'n verhouding te vermy - Verhoudings
7 Hoogs effektiewe maniere om argumente in 'n verhouding te vermy
Die bou en handhawing van 'n gesonde verhouding kan uitdagend wees. Dit maak nie saak hoeveel u van u maat omgee nie, daar sal tye wees wat meningsverskille is, dat dit onder u vel kom, of dat u nie die meeste geduld het nie.
En in daardie tye is dit maklik vir 'n klein meningsverskil om in 'n volwaardige geveg te verander as u dit toelaat.
Voordat ons by die wenke kom om argumente in u verhouding te vermy, wil ons 'n bietjie taal opklaar oor standaardadvies vir hierdie spesifieke probleem.
Stem nie saam nie, stry en veg nie
Sommige mense sal daarop roem dat hulle nooit 'n argument in hul verhouding het nie. Dit lyk onwaarskynlik totdat u besin oor hoe sommige mense argumente beskou. 'N Meningsverskil is nie 'n argument nie.
Een maat kan uiting gee aan hul ongelukkigheid met iets in die verhouding. Die vennote bespreek die probleem, kom tot 'n oplossing, en gaan dan voort.
Alhoewel dit nie noodwendig 'n argument is nie, gaan dit steeds oor 'n proses wat hierdie woorde voorstel. Daar is 'n probleem, 'n konflik en 'n oplossing.
'N Argument is nie noodwendig 'n slegte ding nie. Spanning kan opbou, en emosies kan hoog raak. Geen mens sal heeltyd absoluut perfekte beheer oor hul humeur hê nie. Dit is net nie 'n redelike verwagting nie.
wanneer kom die volgende seisoen van skaamteloos uit?
Wat die belangrikste is, is respek. U kan hartstogtelik met ander mense argumenteer, debatteer en bots en steeds die respek handhaaf wat erken dat u die ander persoon waardeer.
Stry en baklei is nie vuil woorde wat absoluut moet vermy word nie, anders is die verhouding nie gesond nie.
Respek is baie belangriker. In werklikheid is dit die belangrikste deel van die meningsverskil, so laat ons daar begin.
1. Vermy eskalasie deur met respek saam te stem.
'N Stryd kom gewoonlik uit die niet vir absoluut geen rede nie. Baie argumente sal begin omdat een of ander saak die bespreking aangewakker het wat nou in 'n geveg eskaleer.
Daar is verskillende maniere waarop u kan vermy om brandstof op die vuur te gooi.
Probeer om beskuldigende taal te vermy, tensy dit nodig is. 'Jy doen dit altyd! Wat is fout met jou?'
Vermy persoonlike aanvalle en naam-noem . 'Dit is so 'n dom ding om te sê. Idioot. "
Moenie hierdie soort woorde afvuur nie, en moenie toelaat dat u maat met respek met u praat nie. Woede is okay. Woede is nie.
Respekvolle meningsverskil klink meer soos: 'Ek sien dinge baie anders vir u,' of, 'Ek verstaan ​​dat u voorkeur vir X is, maar dit is nie iets waarmee ek aan boord kan kom nie. Hoe gaan dit met ons om eerder Y te probeer? "
As daar iets is om te kritiseer, moet u dit konstruktief doen deur te vra of u maat in die toekoms iets anders kan doen, eerder as om net te sê hoeveel u nie van iets hou nie. Maar wees bereid om hulle te hoor as hulle redes gee waarom u kritiek onnodig is.
Onthou dat dit presies dit is: opinies. Daar is nie altyd reg en verkeerd nie, en verskillende menings kan op hul eie maniere geldig wees. Moet dus nie die uiteenlopende mening van u maat interpreteer as 'n aanval op u nie.
2. Spreek probleme aan sodra dit opduik.
Moenie dat probleme verval nadat u daarvan bewus gemaak is nie. Dit skep wrewel en verskaf die brandstof wat kan verbrand tot 'n groot argument.
U dink miskien nie dat die probleem 'n groot saak is nie, maar as dit u maat irriteer, gaan dit groei tot iets groter en moeiliker om later te bestuur as dit nie aangespreek word nie.
'N Probleem wat nie opgelos word nie, word 'n treurige wond van: 'Hulle dink nie my gevoelens maak saak nie.'
'N Tipiese voorbeeld is die verdeling van huishoudelike take. Baie paartjies sukkel om die regte balans te vind, dus voel iemand nie dat hulle die hele werk of 'n meerderheid daarvan doen nie. Dit is 'n probleem wat 'n verhouding vinnig kan vernietig as dit te lank aanhou.
3. Neem 'n maandelikse en jaarlikse verhoudingsaanmelding aan.
Kommunikasie is 'n noodsaaklike deel om enige verhouding te laat werk. Maar die lewe is besig. Daar is soveel dinge wat gedoen moet word, en u het miskien nie genoeg ure in die dag nie. Daarom kan 'n geskeduleerde aanmelding help om u verhouding gesond te hou en vorentoe te beweeg.
Kies elke dag een dag om te bespreek hoe die afgelope maand verloop het en wat u in die komende maand wil sien. Neem die tyd om enige griewe of probleme wat langs die pad geval het tydens u lewe uit te lig.
Aan die einde van elke jaar neem een ​​dag om oor die afgelope jaar na te dink en bespreek veranderinge of doelwitte vir die komende jaar. U kan dit selfs lekker of romanties maak. Bring 'n naweek saam in 'n hotel in 'n nabygeleë stad deur om 'n gefokusde kwaliteit tyd saam te hê.
Maak dit 'n opsetlike daad van begrip en kommunikasie. Dit sal jou nader aan mekaar bring.
4. Moenie meningsverskille via teks of kitsboodskappe aanspreek nie.
Dit kan aanloklik wees om die dinge na vore te bring wat u regtig pla en dit te probeer bespreek terwyl u boodskappe stuur - moenie dit doen nie!
Probeer om al hierdie besprekings van aangesig tot aangesig te hou. Telefoon- en video-oproepe kan goed wees, maar boodskappe is verskriklik omdat dit u kommunikasie beperk.
Ons kommunikeer op verskillende maniere wanneer ons praat. Daar is ons lyftaal, gesigsuitdrukking en stemtoon wat help om ons emosies akkuraat oor te dra aan die persoon met wie ons praat. U verloor dit alles as u per boodskapper kommunikeer.
Nie net dit nie, maar dit neem soveel meer tyd om deur die bespreking te kom! 'N Telefoongesprek van tien minute kan maklik gelyk wees aan twee uur se sms'e.
U moet in al daardie negatiewe emosies sit en stowe vir die twee uur waaroor u daaroor praat, met die veronderstelling dat die beste geval is waar alles duidelik gekommunikeer word. As dit nie so is nie, kry u te make met alles wat verkeerd gekommunikeer is danksy die ontbrekende belangrike konteks.
Dit kan u hele dag verwoes in plaas van net 'n vinnige gesprek te voer en dit af te handel.
Stry nooit via teks nie.
5. Moenie met u maat in gesprek meeding nie.
Dit is 'n maklike strik om in te trap. Jou maat beskuldig jou daarvan dat jy iets gedoen het, wat 'n geldige klag is of nie, jy word kwaad en skiet terug met jou eie beskuldiging.
hoe om liefdevol te wees in 'n verhouding
En waar gaan dit vandaan? Nêrens goed nie.
Nadat u die drempel oorgesteek het, is dit net woede en vingerwysing wat die gesprek dryf, wat waarskynlik nie nuttig sal wees nie.
Herlei hierdie energie deur die klag te erken. U kan iets sê soos: 'Goed. Wat van hierdie ding pla jou? " En nou voer u 'n werklike bespreking oor die probleem.
As hulle hulle aanmoedig om daaroor te praat en dit te rasionaliseer deur met u te kommunikeer, kan hulle hul wettige griewe lug of besef dat dit verkeerd is.
Dit beteken nie dat u die skuld moet aanvaar nie, veral as u nie met hul beoordeling saamstem nie. In plaas daarvan sal u die kanaal van kommunikasie oop kry en hopelik 'n produktiewe gesprek voer.
6. Probeer dit uit fluister.
Emosies raak warm, 'n passievolle gesprek begin oorkook. Die volgende ding wat jy weet, is dat jy skree. Maar jy wil nie skree nie. Om te skree plaas mense onmiddellik in die verdediging en kan selfs beledigend belemmer.
Probeer om dit uit te fluister in plaas daarvan om dit uit te praat. Gaan sit saam met u maat, hou hande vas, sodat u 'n fisieke verbintenis met mekaar het, en bespreek die probleem met fluisteringe.
Fluistering dwing die persoon om op die oomblik bedag te wees en gegrond te wees, en aandag te skenk aan hul toon om die fluistering te handhaaf.
Dit is baie moeiliker om 'n fluistering van u te laat wegvlug as om gereeld te praat, veral as u 'n persoon is wat grootgeword het in 'n gesin waar luid die standaard was.
7. Dit is u, as vennote, teen die wêreld.
Die idee is om die mededingende ingesteldheid te vervang deur een van samewerking. Dit is nie jy teenoor jou maat nie, dit is jy en jou maat teenoor die wêreld.
Dit is julle twee teen 'n probleem wat opgelos moet word vir die gesondheid van u verhouding en u individuele geluk.
Dit is soveel makliker om argumente en woede heeltemal te vermy as u 'n probleemoplossingsbenadering volg.
Dit is nie iets om oor kwaad te word nie, dit is net 'n probleem wat 'n oplossing nodig het. Waarom vind u nie die oplossing saam nie, want u gee om vir u maat en wil hê dat die verhouding gelukkig en gesond moet wees?
Daar is nie veel rede om te redeneer as julle albei aan dieselfde kant werk en na dieselfde doelwit werk nie. U is immers vennote, en u moet albei wil hê wat die beste vir die gesondheid van die verhouding is.
Weet u nog nie wat u aan die argumente in u verhouding moet doen nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.