InnerSelf Daily Inspiration 10-19-2019: Ek het die reg om myself te wees en dit goed te kan doen.
Ek wens u 'n dag van gesonde selfbeeld toe (vandag en elke dag).
Fokus vir vandag: Ek het die reg om myself te wees en dit goed te kan doen.
Ons het almal die instink om goed van onsself te glo. Dit kan begrawe, onderdruk, onderdruk of onderdruk word, maar dit bestaan ​​nog steeds.
In sommige geloofstelsels word daar soms 'n positiewe selfbeeld gevorm. Etikette soos trots, arrogansie en verwaandheid kan soms veroorsaak dat ons bewustelik 'n negatiewe siening van onsself oplê as wat geregverdig is.
'N Handige manier wat ek gevind het om hierdie soort situasies te beskou, is om na ons wesenlike aard te kyk. Wie is ons? Soos met 'n plant, soos 'n roosbos, is dit besorg oor ander se opinies oor die skoonheid daarvan? Of is dit bloot homself? My gevolgtrekking is dat 'n positiewe selfbeeld 'n natuurlike funksie van die psige is. Dit hoef nie die "regverdigheid" aan ander toe te dien nie en hoef ook nie iemand anders te probeer verminder nie. Die self het egter die reg om homself te wees en dit goed te wees.
deur Jeri Noble
Tien dae tot selfbeeld
deur David D. Burns.
U kan groter geluk, produktiwiteit en intimiteit geniet - sonder medisyne of langdurige terapie. Kan 'n selfhelpboek dit doen? Uit studies blyk dit dat twee derdes van depressiewe lesers van Dr. Burns se klassieke topverkoper, Voel goed: die nuwe gemoedsterapie, binne net vier weke dramatiese onrus ervaar sonder psigoterapie of antidepressante. Opvolgstudies van drie jaar het aan die lig gebring dat lesers nie terugval nie, maar steeds hul positiewe uitkyk geniet. Tien dae tot selfbeeld bied 'n kragtige nuwe instrument wat hoop en genesing bied in tien maklike stappe. Die metodes is gebaseer op gesonde verstand en is nie moeilik om toe te pas nie. Navorsing toon dat hulle werk regtig!
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 10-19-2019: Ek het die reg om myself te wees en dit goed te kan doen.