ToyEasy e fana ka oli ea bohlokoa ka ho fetisisa ho u thusa ho tlohela ho tsuba, le likeletso tse ntle tsa ho khaotsa ho tsuba. Haeba u kile ua leka ho khaotsa ho tsuba, ua tseba hore ho khaotsa ho tsuba e ka ba nako e thata e tletseng litakatso, hlooho e bohloko le mokhathala. Lena ke lona lebaka le entseng hore ke 7% feela ea batho ba khonang ho tlohela […] Masiba a batuni a onion a na le many ascorbic le nicotinic acid. Ka lebaka la oli ea bohlokoa, onion e na le tatso e sa tloaelehang le monko. Ho ja eiee ho na le thuso nako efe kapa efe, empa e na le bohlokoa haholo nakong ea selemo, ha batho ba bangata ba utloa bohloko ka beriberi nakong ena. 150 grams ea onunon batun e na le tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea li-vithamine A le C le 1/5 ea mekhoa ea khalsiamo le potasiamo. Li-anyan-batun tse sebelisetsoang ho etsa lithethefatsi tse fokotsang khatello ea mali le ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha li-Capillaries. Carotene e fumanoeng semeleng sena e na le phello e molemo ka ho fetisisa letlalong le ka lera. Litsebi tse ngata tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho sebelisa onion-batun, haeba metabolism e khathatsehile, ho na le liphio tsa majoe, boloetse ba sebete, le lefu la mali, gout, khatello ea meriana.