Boon: voordele en voordele vir die gesondheid - Plante en gesondheid - 2021
Boontjie: voordele en deugde
Maklik om te groei, kan boontjies gaar, warm of koud geëet word, as 'n begeleiding, in slaai of in sop. Beskikbaar dwarsdeur die jaar, die boontjie is een van die groente die meeste verbruik in die wêreld.
Behalwe die groot smaakwaarde, die boontjie is ook 'n groente wat baie voordele en voordele vir die gesondheid bied. Bron van vesel, vitamiene B9 en selenium, dit is 'n ideale verslankingskos ! Groen, geel of pers boontjies, snapboontjies of botterboontjies: in al sy vorme het die boontjies naderende deugde.
Om te kan floreer, benodig die boon volle son en hitte. Dit moet in 'n konsekwente, diep, klam en koel grond geplant word. Hy hou glad nie van sanderige terrein nie.