Hoe om 'n narcistiese tienerdogter te hanteer - babakosLees Meer
Hoof babakosHoe om 'n narcistiese tienerdogter te hanteer
Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer op 24 Julie 2019
Of u dogter sê: 'Ma, jy doen nooit iets vir my nie!' Terwyl jy op pad is na die winkel om vir haar meer sokkertoerusting te koop, of sy dring aan dat sy nooit die badkamer moet skoonmaak nie, want dit is nie haar werk nie, kan dit moeilik wees om 'n narcistiese tienerdogter te hanteer.
As u tienerdogter 'n bietjie selfabsorbeer is, is u nie alleen nie. Maar wees verseker dat haar aandrang dat sy die middelpunt van die heelal is, nie noodwendig op u ouerskapspraktyk reflekteer nie.
In plaas daarvan is die idee dat die wêreld - en almal daarin - om haar draai, slegs 'n fase. Met verloop van tyd sal u waarskynlik tekens sien dat u tiener in staat is om buite haarself te kyk en die gevoelens van ander mense meer gereeld in ag te neem.
Om narsisties te wees, kan 'n normale deel van die tienerontwikkeling wees
Die term narcissist word meestal gebruik om iemand wat 'n bietjie tevergeefs is te beskryf, in teenstelling met iemand wat 'n diagnoseerbare toestand het met 'n narcistiese persoonlikheidsversteuring.
Mense met narsistiese persoonlikheidsversteuring ervaar probleme om te funksioneer. Hulle sukkel om gesonde verhoudings te handhaaf en hul opleiding en indiensneming word beïnvloed.
Daar word beraam dat ongeveer 6 persent van die volwasse bevolking narsistiese persoonlikheidsversteuring kan hê. Maar dit word selde voor die ouderdom van 18 gediagnoseer en dit is onwaarskynlik dat 'n bietjie selfgesentreerde gedrag van u tiener 'n teken is van 'n groter probleem.
Egosentries te wees is deel van normale tienerontwikkeling. Dit help hulle om 'n bietjie van hul gesinne te skei en help hulle om hul eie unieke identiteite te vorm.
Egosentriese denke en selfgesentreerdheid begin gewoonlik ongeveer 15 of 16 jaar oud word.
Terwyl u deur hierdie stadium kom, is daar stappe wat u kan neem om u te help met 'n narcistiese tienerdogter. Hierdie strategieë kan u help om u dogter te help besef dat die aarde nie om haar draai nie.
Empatie - die vermoë om die gevoelens van 'n ander te verstaan ​​en te deel - word meestal in terme van kleuters en jonger kinders bespreek. Maar empatie gaan verder as om te deel en jammer te sê. Tieners bou steeds aktief empatievaardighede op.
Dit is 'n uitstekende tyd om te konsentreer om u tiener te help om empatie op 'n dieper vlak te verstaan. Soek geleenthede om te interpreteer hoe ander mense kan voel.
Stel vrae soos: 'Hoe dink jy het jou onderwyser gevoel toe die student op haar skree'?
Op dieselfde manier, as u na die nuus kyk, vra vrae soos: "Hoe dink u voel dit om die gesin te wees?" Gereelde gesprekke oor ander se gevoelens sal u tiener herinner om besorg te wees oor ander mense.
Om te sê: "Eet jou broccoli, want daar is honger kinders in die wêreld, " sal nie 'n gevoel van deernis bevorder nie. Maar as u saamwerk in 'n sopkombuis of in 'n huislose skuiling, kan u tiener daaraan herinner om 'n gewer te wees, nie net 'n persoon wat aan die gang is nie.
Deur vrywilligerswerk te help, kan u tiener besef dat sy hulpbronne het om ander se lyding te verlig. As 'n tiener kan sy tyd hê om vrywillig by 'n verpleeginrigting aan te bied, of sy het die vaardighede om jonger kinders wat op skool sukkel, te onderrig.
Raak haar betrokke by die keuse van gemeenskapsdienswerk. En maak dit 'n gesinsprioriteit om ander mense te help.
Stel ontsag in
Studies toon dat wanneer tieners ontsag voel, hulle daaraan herinner word dat die wêreld baie groter is as wat hulle is.
Of u tiener 'n gevoel van ontsag ervaar deur na die sterre te kyk of deur 'n museum te besoek, doen dinge wat haar help om oor die geskiedenis of natuurwonders van die wêreld te dink.
U hoef nie noodwendig daardie plekke persoonlik te besoek nie. Om na beelde te kyk, kan ook ontsagwekkend wees.
Wys jou tiener waarin jy belê is om ander mense te help. Of u nou ophou om mense te help as u 'n behoefte sien, of u weekliks maaltye by u bejaarde buurman neem, neem gemeenskapsdiens in u daaglikse lewe.
U medelye met ander mense sal by u tiener uitloop, dus is dit 'n rolmodel dat dit belangrik is om goedhartig, vrygewig en deernisvol teenoor ander mense te wees.
Moedig u tiener aan om alternatiewe te oorweeg
'N Narsistiese tiener sal aanvaar dat ander se gedrag op een of ander manier met haar verband hou. Dus as 'n vriend haar nie terugroep nie, kan sy aanneem dat haar vriend kwaad is vir haar. Of sy kan aandring op die onderwyser wat haar 'n swak graad gegee het, nie van haar hou nie.
Stel vrae versigtig, soos: "Is dit die enigste moontlike rede waarom u vriend nie terugbel nie?" Help u tiener om te sien dat hoewel haar gevolgtrekking beslis 'n moontlikheid is, daar ook tientalle ander alternatiewe verduidelikings is.
Moenie altyd gevolge maak oor wesenlike besittings nie
As al die gevolge van u tiener op haar besittings konsentreer, kan sy glo dat materiële besittings die belangrikste ding in die lewe is. Dit is in orde om haar selfoonvoorregte te beperk of om haar elektronika soms weg te neem, maar sorg dat u ook ander gevolge gebruik.
Oorweeg dit om haar te dissiplineer deur ervarings weg te neem deur haar die naweek na die huis van haar vriend toe te gaan. Of ken ekstra take toe, soos om meer tuinwerk te doen, vir wangedrag.
Weier om u kind te oordrewe
As u u kind met duur geskenke of uitspattige ervarings oorlaai, kan u dogter se idee dat sy ekstra spesiaal is, versterk. Dit kan haar ook leer dat haar eiewaarde gebou is in die besit van dinge - en om die dinge aan ander te wys.
Weier om u dogter te oordrewe in 'n poging om te voorkom dat sy materialisties raak.
Stel grense vir hoeveel u aan u kind gee. Herinner haar daaraan dat die lewe nie net gaan om haar status te verhoog nie. In plaas daarvan het sy tyd en talent wat sy aan ander kan gee.
Beperk elektroniese gebruik
Jou tiener word gebombardeer met advertensies op TV en op die internet. Baie van hierdie advertensies sal haar probeer oortuig dat sy sekere produkte moet koop om mooier of ryker as ander te lyk. Daardie boodskappe kan haar versterk dat sy op oppervlakkige dinge moet konsentreer.
Boonop bestee die meeste tieners 'n redelike hoeveelheid tyd aan sosiale media. Of u tiener obsessief is met die neem van die perfekte selfie of sy spog oor u jongste gesinsvakansie, sosiale media kan moontlik 'n uitlaatklep vir haar narcisme wees.
Die meeste tieners spandeer gemiddeld nege uur per dag aan digitale toestelle. Dit is belangrik om gesonde grense vir die skermtyd te stel. Moedig haar aan om aan 'n wye verskeidenheid aktiwiteite deel te neem wat haar sal help om goed afgerond te raak.
Fokus op u tiener se pogings
As u tiener eksamen kry, kan dit aanloklik wees om haar te prys omdat sy slim is. En as sy die wendoel in die spel aanteken, voel jy miskien gedwing om daarop te wys dat sy 'n uitstekende sokkerspeler is. Maar om u kind te prys vir haar prestasies sal haar ego aanlok.
Prys liewer haar pogings sodat jy karakter kan bou, eerder as om haar ego op te blaas. Sê dinge soos: 'Ek kan sê dat u regtig hard gewerk het', of 'u het vandag regtig op die veld gesukkel.' Dan sal sy weet dat u meer as haar prestasie waardeer.
Soek aktiwiteite wat 'n gesonde selfbeeld opbou
Terwyl 'n blink nuwe ketting of benoeming tot prom-koningin u tiener tydelik kan help om goed oor haarself te voel, wil u nie hê dat haar selfbeeld afhanklik is van gebeure van buite nie.
Help haar om 'n gesonde basis vir eiewaarde te bou, sodat sy weet dat sy steeds goed kan voel oor haarself, selfs as sy misluk of as sy verwerp word.
Of sy vioollesse neem of sy by 'n meisiesgroep aansluit, gesonde aktiwiteite kan haar goed laat voel oor haarself. As sy regtig goed voel met haarself, sal sy minder gedwing word om aan ander te spog oor haar prestasies.
8 strategieë vir die verhoging van selfversekerde tieners 11
Dit is belangrik dat almal in die huishouding bydra tot die gesin, insluitend u tiener. Hou haar op die aarde deur gereelde take toe te ken. En u hoef nie u tiener te betaal vir alles wat sy doen nie.
Ken pligte toe, soos om die skottelgoedwasser leeg te maak, maaltye vir die gesin te kook, en om gewone huisareas te stofsuig. Sê vir haar dat sy toegang tot haar voorregte kan kry sodra haar take voltooi is.
Leer gesonde hanteringstrategieë
Vyandigheid, wreedheid en arrogansie spruit dikwels uit die pogings van 'n tiener om ongemaklike gevoelens, soos hartseer of verleentheid, in die masker te bring. Jou tiener sal dalk daarop aandring dat die afrigter haar uit die span gesny het omdat hy 'n idioot is, of omdat haar onderwyser haar sleg gegee het omdat sy jaloers is op haar.
Leer u tiener gesonde maniere om onsekerhede en ongemaklike gevoelens te hanteer. As sy hartseer is as sy hartseer is of met 'n vriend praat, kan sy haar emosies op 'n gesonder manier aanspreek.
Praat gereeld oor emosies. Deel u ervarings met mislukking of verwerping en die versoeking wat u gevoel het om ander mense te blameer of ander neer te sit. En verduidelik die gesonder maniere wat u gevind het om u situasies te hanteer.
Kies u gevegte wys
As u tiener daarop uit is om meerderwaardig te wees of daarop aandring dat sy spesiale behandeling moet kry, is dit die beste reaksie om haar kommentaar te ignoreer. Om met haar te redeneer of te debatteer, gee haar miskien net meer aandag.
Kies dus u gevegte verstandig. Gaan dit aan as haar woorde of haar gedrag skadelik is vir u of ander mense. Maar voel nie asof u haar moet uitroep vir elke selfgesentreerde opmerking wat sy lewer nie.
Maak u tiener verantwoordelik vir haar keuses
Een van die beste maniere om 'n narcistiese tienerdogter te hanteer, is om haar verantwoordelik te maak vir haar gedrag. Moenie haar red elke keer as sy 'n fout maak nie en moenie ingaan om haar heeltyd van mislukking te red nie.
Laat haar eerder logiese of natuurlike gevolge hê vir haar gedrag. As sy iets breek, laat haar 'n nuwe een koop. Of, as sy die bus met opset mis, vra haar vir u tyd om haar skool toe te ry.
Help haar om spesifieke probleme op te los, maar moedig haar aan om stappe te neem om die situasie op haar eie aan te spreek.
As u narcistiese maniere van u dogter ernstige probleme in haar lewe veroorsaak, moet u professionele hulp soek.
As sy byvoorbeeld nie in staat is om vriendskappe te onderhou nie omdat sy haar volksgenote vervreem, of as sy sukkel om 'n opleiding te kry omdat sy gereeld geskors word, praat dan met haar dokter. 'N Verwysing na 'n verskaffer van geestesgesondheid kan in orde wees.