Warm piesangsmoothie - nie-alkoholiese smoothies - Drank - 2022
Bestanddele vir die maak van 'n warm piesangsmoothie
Melk (enige vetinhoud) 800 ml
Kitskoffie 3 teelepel. lepels
Water is suiwer 2 tafels. lepels
Bitter sjokolade 30 g
Mes, snyplank, blender, rasper, stoof, kastrol, ketel, tee lepel, eetlepel, maatbeker, porsieglase, strooitjies
Maak 'n warm piesangskudding:
Piesangs benodig ons ryp, maar nie oorryp nie, sonder sagte vrot kolle, dus kies dit versigtig. Skil die piesangs uit die skil en gebruik 'n mes om in groot stukke op 'n snybord te sny. Skyfies piesangs word na die blenderbak gestuur en in piesangpuree gekap. Voordat dit koffie by 'n skemerkelkie gevoeg word, moet dit verdun word. En hoewel ons slegs 'n paar eetlepels water benodig, moet dit warm wees. Daarom sit ons die ketel op die stoof en wag dat dit kook. Giet koffiepoeier of korrels in 'n diep bord en giet dit met die aangeduide hoeveelheid kookwater, roer aanhoudend om die koffie heeltemal op te los. Ons benodig sjokolade vir versiering, daarom moet ons dit maal op 'n fyn rasper. Om die sjokolade makliker te vryf, raai ek u aan om dit vir 'n paar minute in die vrieskas te hou.
Stap 2: Kook 'n warm piesangsmoothie
Giet die regte hoeveelheid melk in die kastrol en stuur dit na die stoof. Ons begin opwarm en sorg dat dit nie wegloop nie. Eintlik hoef ons dit nie aan die kook te hou nie, en 2 minute na die verhitting moet ons piesangpuree by die pan voeg. Roer die skemerkelkie by en hou aan om dit te verhit. Giet die opgeloste koffie in die drankie na nog 'n paar minute en voeg die vanieljesuiker by. Meng die cocktail weer en brou dit vir nog 2 minute. Skakel daarna die vuur af en bedien die skemerkelkie.
Stap 3: Sit die voltooide warm piesang smoothie voor.
Uit die naam van die gereg is dit al duidelik dat die skemerkelkie presies warm bedien word. Uit 'n kastrol word dit in lang glase gegooi vir opdiening of net gewone koppies. Sprinkel dit met gerasperde sjokolade voordat u die skemerkelkie bedien, en plaas 'n helder strooi daarby. U kan dit daarsonder drink, soos tee of kakao. U is gewaarborg vir lewendigheid en goeie bui! Goeie aptyt!
- - In plaas van koffie, kan jy kakaopoeier of sjokolade wat in stukkies gebreek is, by die cocktail voeg. In laasgenoemde geval moet u 'n skemerkelkie brou totdat dit homogeen word.
- 'n Warm piesang-cocktail kan anders versier word deur die glas self te versier vir bediening met suikerrand of piesangskywe wat vooraf gesny moet word.
- - In plaas van vanieljesuiker, kan u vanillien gebruik. Of vervang hierdie bestanddeel met gemaalde kaneel of neutmuskaat.
- - Piesangs is 'n hoë-kalorie-produk, daarom moet u nie daarop staatmaak vir mense wat oorgewig is of bloot oorgewig is nie. Maar dit beteken nie dat hierdie wonderlike produk heeltemal van die dieet uitgesluit moet word nie.
- - U kan 'n warm piesangsmoothie anders maak - gooi 50 ml piesangstroop, 10 ml suurlemoenstroop in 'n glas en voeg 130 ml warm melk by.
Kyk na die video: Pumpkin Seed Recipe Sleeping effect of surprise in pumpkin seeds. Natural Health (Januarie 2022).