Vitamien D-preparate: tipes, name en indikasies vir gebruik - Kleintjies - 2020
Wat is nuttig vir 'n kind vitamien D3
Vitamien D-preparate word gebruik vir die voorkoming en behandeling van toestande wat veroorsaak word deur die tekort daarvan. Hulle is beskikbaar in die vorm van kapsules of oplossing vir orale toediening en kan beide aktiewe en onaktiewe metaboliete bevat. Die keuse van medikasie is gebaseer op die doel van die gebruik daarvan, die teenwoordigheid van gepaardgaande siektes. Vitamien D is deel van baie komplekse aanvullings vir kinders en volwassenes, asook 'n paar gereedskap vir die behandeling van osteoporose.
Vitamien D is 'n vetoplosbare stof. Sy voorgangers betree die menslike liggaam met kos en word in die vel geproduseer onder die werking van ultraviolet straling in die son. Vir die implementering van biologiese effekte moet 'n geleidelike omskakeling van onaktiewe vorms aktief word. Eerstens word calcidiol in die lewer gevorm, en dan kalsitriool (D-hormoon) in die niere, wat 'n fisiologiese effek kan uitoefen.
Die kos bevat vitamien A in die vorm van ergokalsiferol (D2) en cholecalciferol (D3), waarvan 'n groot deel in suiwelprodukte voorkom - botter, kaas, melk, room, eiervleis, beeslewer en sampioene. Hulle is ryk aan verskillende soorte vis - haring, katvis, salm, sardientjies, tuna. Vir die voorkoming van D-tekort is nuttige visolie. Slegs kolekalsiferol word in die vel gevorm.
Die hoofrol van die vitamien is om die fosfor-kalsiumbalans te handhaaf. Kalsitriol bevorder die absorpsie van kalsium in die ingewande en voorkom dat die mikro-element uit die beenweefsel uitlog. Dit beïnvloed ook ander prosesse in die liggaam:
het 'n immunomodulerende effek,
neem deel aan hare vernuwing
verminder oormatige selverdeling in vel proliferatiewe siektes - psoriase en ander,
voorkom die voorkoms van kwaadaardige neoplasmas,
vertraag die progressie van aterosklerose en verlaag bloeddruk,
beskerm teen neurodegeneratiewe siektes - Alzheimer se siekte, demensie,
dra by tot die normale verloop van swangerskap en kinderontwikkeling.
Daar is 'n sekere daaglikse behoefte aan vitamien afhangende van die persoon se ouderdom. Dit neem toe by vroue tydens swangerskap en bejaardes. Verbruikspryse van D2 en D3 vir kinders en volwassenes:
Hoekom vitamien D3 is goed vir babas
Watter soort vitamien om die baba te gebruik, hang af van die individuele eienskappe. Dit is hoe vinnig die jong organisme ontwikkel en hoe dit reageer op eksterne en interne faktore (kan daar allergieë wees, ens.). Dit het ook gebreke en aangebore patologieë en in watter streek dit leef. Wat vitamien D3 betref, word dit aangedui op pasgeborenes en kinders in die eerste jaar van die lewe en ouer kinders. True, die dosis vitamien en gebruiksaanwijzing sal anders wees.
Vitamien D3 (cholecalciferol). Vitamien word geklassifiseer as vetoplosbaar. Die vereiste daaglikse dosis by kinders en volwassenes in die liggaam word nie geproduseer nie. En as dit geproduseer word, is dit slegs onder die invloed van ultraviolet straling. Om 'n kind vitamien D3 te gee, as die familie in 'n streek met reënweer bly, is dit nodig en nodig, en hoe gouer hoe beter.
Kommentaar dokter. Cholecalciferol sal die tempo van baba-beenvorming vanaf die eerste minute na die geboorte in die wêreld vir baie meer jare beïnvloed. En in elke periode van ontwikkeling beïnvloed dit die groei van die muskuloskeletale stelsel op verskillende maniere. Praktyk toon dat drie uit vier kinders op 'n vroeë ouderdom 'n vitamientekort het. Dit kan gevolglik nie net vitamientekort (nutriënttekort) veroorsaak nie, maar ook meer ernstige probleme met die muskuloskeletale stelsel. En alles, want op 'n vroeë ouderdom by kinders oorheers deur anaboliese prosesse. Danksy cholecalciferol word anabolisme versnel, wat beteken dat alle weefsels en organe vinnig groei en aanpas by die omgewingstoestande. Op sy beurt is 'n gebrek aan vitamien belaai met tekens van beenvernietiging.
Hoekom benodig kinders vitamien D3:
As gevolg van deelname aan die uitruil van fosforelement, verbeter die toestand van die muskuloskeletale stelsel Dit is fosfor wat beskou word as die hoofstruktuurelement van bene en tande. Dit dien ook as die hoofbron van energie. Sodra die proses van fosforabsorpsie in die liggaam versteur word, word die bene breekbaar, en vir die pasgebore kind word enige beweging ten koste van heroïese pogings gegee,
Alpha D3, wat cholecalciferol bevat, help die epiteelmatte wat die derms dek om kalsium vinniger te absorbeer, nie net van vitamienkomplekse nie, maar ook uit babakosse,
babas vitamiene help om die bene te versterk en die voorkoms van die eerste tande te versnel,
Vitamien moet ook gegee word omdat dit dien as 'n betroubare teenmiddel teen vroeë osteoporose. Laasgenoemde kan selfs op die ouderdom van 1 jaar vorder, indien die bene ontwikkel met sistematiese vitamientekort. Met verloop van tyd kan beendigtheid soveel daal dat die geringste ongemaklike beweging deur babas dreig om te breek,
Vitamien Druppels help om Rickets te voorkom. Die simptome van laasgenoemde is kenmerkend van babas en jongmense en word vergesel van gestremde beenvorming as gevolg van die verminderde hoeveelheid minerale (dié wat verantwoordelik is vir seldeling gedurende die periode van aktiewe groei),
Dit is ook die moeite werd om 'n kind 'n vitamien te gee omdat dit die liggaam se weerstand teen baie siektes, insluitende akute respiratoriese virusinfeksie (ARVI), verhoog.
Standaarde vir kinders van verskillende ouderdomme
Tot watter ouderdom komplekse met cholecalciferol moet gegee word, hang af van die algemene aanwysers van gesondheidstatus.
Op verskillende ouderdomme word babas dwelms gegee om hul daaglikse behoefte aan vitamien te vul. Sy is:
per dag vitamien D3 vir pasgeborenes en babas onder die drie jaar moet tot 10 mikrogram per 400 IE,
Na drie jaar en tot volwassenheid moet minstens 2,5 μg per 100 IE benodig word.
Wat bedreig die gebrek aan vitamien en hoe om dit te diagnoseer
Gebrek aan cholecalciferol is nie minder verskriklik as oordosis vitamiene D3 in 'n kind nie. As u nie die regte hoeveelheid vitamien aan die kinders gee nie, kan onomkeerbare patologiese veranderinge op 'n vroeë ouderdom begin. En dit gaan nie net oor rickets en osteoporose nie (hulle word dikwels in premature babas gediagnoseer). Onder die oortredings van die organe en stelsels is die volgende:
Lae weerstand teen verskeie siektes. Aangesien vitamien ook betrokke is by proteïenmetabolisme, hang die produksie van proteïenstrukture, die liggaam se verdedigers, grootliks daarvan af. En elkeen het sy eie vermoë om 'n spesifieke siekte teen te werk. So vitamien tekort is belaai met langdurige siektes.
Hartritmestoornisse, hartversaking en ander probleme met die bloedsomloopstelsel.
Gereelde hoofpyn reeds op 'n vroeë ouderdom. Hulle kan 'n gevolg wees van infeksies en bloedsomloopafwykings, waarvolgens die brein en ander organe onvoldoende suurstof ontvang.
Kromming van die ledemate, verskillende dele van die ruggraat, 'n skending van die vorming van bekkenbene. Skoliose, lordose, kifose - siektes veroorsaak deur die gebrek aan vitamien en swak opname van kalsium.
Endokriene afwykings. Hierdie probleem manifesteer dikwels as oormatige sweet, veral van die baba se kop. Met kinders wat nie so lank gelede gebore is nie, gebeur dit gewoonlik tydens voeding of slaap. Nog 'n scenario: as jy nie 'n vitamien op tyd gee nie, klop die vel op jou kop. Miskien is selfs plaaslike kaalheid van die kop veroorsaak deur jeuk.
Natuurlike Bronne van Vitamien D3
Dr Komarovsky beklemtoon dat ten spyte van die moontlikheid van gedeeltelike vergoeding van vitamientekorte as gevolg van behoorlike voeding, dit onmoontlik is om die tekort aan hierdie stof heeltemal uit te skakel. Met voedsel kan die liggaam maksimum 10% van die stof kry, terwyl die oorblywende 90% gesintetiseer kan word in die teenwoordigheid van sonlig of as jy Bebisan D3-druppels drink.
Wat is beter om 'n dieet vir kinders te maak:
Met 'n oorvloed vis, veral soutwater,
Goeie skottelgoed met eiergele (verkieslik eierdier) en botter, dit is verskillende soorte omelette en braaikolle,
drink melk van enige vet (ten minste een glas per dag),
Vir ontbyt, kook hawermeel en eet meer gereelde kaas.
Aanduidings vir dwelms met vitamien D3
Op kinders vir kinders is daar baie dwelms wat aanbeveel kan word as 'n profilaktiese en vir die behandeling van verskeie patologieë.
Vitamien D3 druppels kan toegedien word indien sulke patologiese toestande gediagnoseer word:
gebrek aan vitamien en daar is 'n risiko van verergering van die situasie (die kind is voortydig gebore, 'n allergiese reaksie maak dit onmoontlik om kosse ryk aan hierdie vitamien te eet),
rickets, osteoporose en ander siektes van die bene met metaboliese afwykings, as gevolg waarvan die beenweefselselle nie verdeel nie, maar vernietig word,
Siektes van die lewer en maag, as gevolg waarvan 'n streng dieet voorgeskryf word, en die liggaam word bedreig met avitaminose.
Meer vitamiene, byvoorbeeld, "Solgar" kan aanbeveel word vir die versterking van die beenskelet in voorskoolse en adolessensie.
Vorms van vrystelling van medisyne
Vitamien D3 vir kinders is beskikbaar in vier vorms van dwelms: in kapsules, druppels, in die vorm van 'n olieoplossing en tablette.
Hul kenmerke is:
Kapsules word beskou as die mees veelsydige en gewilde. Hulle word geproduseer in dosisse van 600 IE, daarom is hulle beter geskik vir tieners.
Druppels word selfs tydens 'n interessante situasie aangestel, as daar 'n risiko van hipovitaminose is. Maar die waterige oplossing is baie wispelturig in gebruik, want 1 druppel bevat 500 IE vitamien (dit dek die daaglikse behoefte van 'n volwasse organisme). As die kind baie vitamien D3 gedrink het (en 1 druppel oplossing is genoeg), sal 'n allergie vir vitamien D3 nie lank neem nie.
Tablette is die beste opsie vir kinders van enige ouderdom, aangesien die dosis maklik bereken kan word (in 1 tablet 200 IE vitamien, dit is die helfte van die norm vir 'n baba en 'n derde vir 'n volwassene).
Die olie-oplossing kan giftig wees, daarom word dit slegs in uiterste gevalle aanbeveel, met akute tekort. Maar die vitamien word geabsorbeer in hierdie vorm is beter as in druppels, aangesien dit aan die groep vetoplosbaar behoort.
Beoordeling van die beste dwelms
Volgens resensies is die beste dwelms:
Kalsium-D3 Nycomed. Hy is goed gevestig vir beide kinders en volwassenes. Die grootste voordeel is dat die dosis onafhanklik bepaal kan word, aangesien 1 tablet 200 IE vitamien bevat.
"Forte". In hierdie voorbereiding is die dosis vitamien dubbel, so dit kan voorgeskryf word in moeilike situasies. Vir profylaxe word 2 tablette voorgeskryf in die oggend en aand, vanaf die ouderdom van twaalf. Hulle kan geabsorbeer word en gekou word.
"Die Koningin." Vir elke ouderdom is daar 'n kompleks. Byvoorbeeld, voor die ouderdom van drie, word Pikovit Omega 3 en Pikovit Prebiotiese stroop voorgeskryf, en Pikovit Komplekse koue tablette. Kinders van drie tot vyf jaar oud - Pikovit- en Pikovit D-tablette, en op ouer ouderdom - Pikovit Forte tablette.
Natuurlike faktore in die vorm van druppels met vitamien D3 (15 ml bottel). Die samestelling, bykomend tot vitamien A, sluit organiese olyfolie in wat die absorpsie van die stof verbeter. Kan op enige ouderdom gebruik word.
"Minisan". Dit is die Finse eweknie in die vorm van druppels (olieoplossing). Hy word voorgeskryf 2 druppels per dag (1-3 jaar). Dit kan met etes verteer word en selfs bygevoeg word aan drankies, insluitend melk.
Hoe om dwelms gebaseer op vitamien D3 te gebruik
Nuanses van die gebruik van vitamien hang af van die bewyse. Hoe om die dwelm te gee aan die kleintjies wat pas gebore is:
Vir babas ouer as twee weke word die medisyne slegs voorgeskryf indien daar duidelike simptome van vitamientekort is of in stryd met die proses van kalsiumabsorpsie. Hulle neem gewoonlik olieoplossings wat met warm water verdun word. 'N Baba wat uit die tweede week van die lewe gebore is, word elke dag 'n druppel olieoplossing voorgeskryf, en water - 2 keer per week in dieselfde hoeveelheid.
'N Voorbarige baba kry 'n dubbele porsie vitamien.
Die dwelm is kontraindikasie in geval van individuele onverdraagsaamheid. Simptome verskyn in ongeveer 'n halfuur, ongeag dosis. Die kind begin hoes, nies, hy het waterige oë, koors, uitslag op die liggaam. In sommige gevalle kan angioedeem begin.
Newe-effekte van die geneesmiddel kan voorkom in die vorm van naarheid, diarree, hoofpyn, nierstoornisse.
In adolessensie neem die risiko van anorexia (verlies aan liggaamsgewig), hipertensie, hardlywigheid, dehidrasie, naarheid, en ossifisering van sagteweefsels toe.
hipersensitiwiteit vir die komponente van die samestelling,
nefrolurolases ('n siekte veroorsaak deur die vorming in die urienweg, blaas of niere van onoplosbare slak van chemiese verbindings),
Siektes van die lewer en pankreas in die tydperk van verergering,
hipotireose (gebrek aan tiroïedhormone).
Oordosering en ooraanbod
Die mees algemene gevolg van die gebruik van 'n hoë vitamien konsentrasie is 'n allergiese reaksie. As u dit gereeld doen, kan die kalsiummetabolisme versteur word.
Simptome van 'n oordosis kan wees angs, dors, verlies van eetlus, naarheid, braking, diarree, hardlywigheid, dermkolik, poliurie.
Soms is daar hoofpyne, spier- en gewrigspyn, geestesversteurings soos depressie, stupor, ataksie en progressiewe gewigsverlies.
In ernstige gevalle word korneale opacificatie, optiese senuweepapilla-oedeem, inflammasie van die iris tot die ontwikkeling van katarakte gediagnoseer. Daar is steeds 'n risiko van nierstene.
Baie kindergeneeskundiges beveel nie aan om vitamien te neem as daar geen risiko vir die tekort is nie. Veral as die konsentrasie in die bloed normaal is.
Terselfdertyd word die middel voorgeskryf, nie net vir die voorkoming van gesamentlike probleme by kinders nie, maar ook vir sommige velsiektes soos ekseem, psoriase, neurodermatitis.
U kan meer van die vitamien uit die onderstaande video leer.
Rol in die liggaam
Of die kind vitamien D kry, word slegs deur die ma met die dokter bepaal. Maar almal moet weet oor die belangrikheid van hierdie element. So, waarborg 'n voldoende hoeveelheid vitamien D:
- Die groei van spiere, bene.
- Versterk die immuunstelsel.
- Voorkoming van rickets.
- Uitstekende werk van die hart.
- Anti-kanker selle.
- Ononderbroke werking van die tiroïedklier.
- Uitstekende bloedstolling.
Wat kan die gebrek aan hierdie organiese verbinding wees
'N Gebrek aan vitamien D by kinders kan die voorkoms van sulke negatiewe effekte veroorsaak:
- Vertraagde tandgroei.
- Verminderde kalsiumvlakke, wat rickets kan veroorsaak.
- Probleme met interne organe.
- Die voorkoms van kaal kolle op die rug van die kop in 'n baba.
- Vertraagde ontwikkeling.
- Suur reuk van sweet, ammoniak "geur" ​​van urine.
Moet almal gee
Op die vraag of 'n kind vitamien D benodig, sê sommige kindergeneeskundiges nee. In die Sowjet-tye is kinders aan visolie gegee. Nou medisyne het verander, het dokters anders begin dink. Sommige dokters beskou dit nie as nodig om hierdie vitamien spesifiek van 'n apteek te koop nie. Ander kinderartse, inteendeel, skryf dit voor om die voorkoms van rickets te voorkom. Daarom is daar geen definitiewe antwoord op die bogenoemde vraag nie. Mamma moet die kindergeneeskunde wat aan hul kinders toegewys is, vertrou en bespreek reeds met hul spesialis die behoefte om visolie of 'n ander dwelm te gebruik.
Vitamien D baba nodig, indien:
- Die familie woon in die noorde.
- Skaars is op kunsmatige voeding.
- In die loop van die loop gebruik die ma se sonskerm vir haar baba.
- Die pasgebore is donker. Die feit is dat by babas met donker vel, vitamien D swak geproduseer word.
- Die baba loop nie, hulle gaan nie daar buite nie.
- Die gesin woon in 'n groot stad met 'n besoedelde omgewing.
Ontvangs van organiese verbindings tot babas tot 12 maande
Vitamien D vir kinders tot en met die jaar word kindergeneeskundiges dikwels voorgeskryf. Ouers moet egter nie gedagtelik na die apteek loop vir die dwelm nie. Jy kan met die dokter praat, met hom bespreek jou tyd met die baba. Sê dat jy elke dag met 'n baba op die straat loop, vars lug inasem, moenie die gesig van jou seun of dogter uit die son bedek nie. Informeer ook die kinderarts as jy gereeld uit die dorp gaan met die baba, byvoorbeeld na die land. Na alles sal skoon lug op geen manier die behoud van sonlig en die sintese van vitamien D verhoed nie.
En as die dokter na jou luister en die situasie analiseer, sal hy natuurlik nie daarop aandring om hierdie element kunsmatig te verkry nie.
Maar as die moeder baie selde uitgaan met die baba vir 'n stap op die straat, dan is dit raadsaam om vitamien D voor te skryf. Vandag bied die farmaseutiese mark aan ouers 'n groot verskeidenheid gereedskap met hierdie element.
Die haalbaarheid van die toevoeging van die toevoegingstoestel na 1 jaar
Педиатры по-разному назначают пациентам витамин Д. До какого возраста давать ребенку эту добавку, определяет только доктор, исходя из многих факторов: условия жизни, цвет кожи крохи и др. Многие врачи рекомендуют принимать этот витамин до 2 лет. Однако некоторые специалисты считают, что пить искусственную добавку малышам после 1 года не нужно. Ведь детки в 1 годик уже ходят, мамы их уже не прячут под капюшонами, поэтому мальчики и девочки получают необходимую дозу витамина. К тому же если до 1 годика рацион новорожденных однообразен и крохи, находящиеся на искусственном вскармливании, недополучают этот элемент, то после 12 месяцев детки едят практически все. Пища у них становится разнообразной, богатой различными микроэлементами, в том числе и таким органическим соединением, как витамин Д. Kinders tot watter ouderdom word gewoonlik hierdie element gegee? Kinderartse probeer dit tot 'n maksimum van 3 jaar toeken. Daarna is die kinders reeds voorgeskryf vir ander dwelms - komplekse dwelms.
Dus, jy het besluit dat bykomende vitamien D vir die kind nuttig sal wees. As jy na die apteek gaan, sal jy van die apteker die vraag hoor oor watter vorm van vrylating jy die medisyne benodig. Maar jy weet niks van hom nie, alhoewel jy vooraf daarvan moet navraag doen. Dus, vitamien D vir 'n kind word in drie vorms geproduseer:
- Aan premature babas - 8000 IE per dag.
- Gesonde voltydse kinders - vanaf 2 weke tot 500 IE per dag.
As jy rickets moet genees, gebruik dan 'n olie- of alkoholoplossing. Dit is beter om die eerste vorm van die geneesmiddel te gebruik, aangesien daar in die tweede geval 'n hoë waarskynlikheid van hipervitaminose is. In hierdie geval moet u daagliks 1 druppel per maand neem.
Vitamien D2 word voorgeskryf vir die versagting van die bene. Die dosis in hierdie geval is 3 duisend IE vir 1,5 maande. Dit word ook voorgeskryf vir parathiroïedklier insuffisiënt, vir been siektes (tot 1 miljoen IE per dag).
En as jy dit oordoen
Sommige mense glo dat 'n gebrek aan vitamien D in 'n kind erger is as 'n oorvloed in die liggaam. Maar dit is nie. Ouers moet bewus wees dat die onbeheerde inname van hierdie element die gesondheid van die kind nadelig kan beïnvloed. Met 'n oordosis is sulke negatiewe manifestasies moontlik:
- Verswakte funksie van die niere, hart, lewer.
- Die voorkoms van proteïen in die urine, leukosiete.
- Verhoogde liggaamstemperatuur.
As sulke simptome waargeneem word, is dit nodig om op te hou om die baba met so 'n element as vitamien D te voed. Hoeveel om hierdie sintetiese middel aan die kind te gee, moet net die dokter besluit. In geen geval moet die moeder die dosis van die geneesmiddel self bepaal nie.
Optimale vrystelling vorm
Baie ouers is verlore en weet nie watter vitamien D die kind moet gee nie: olierig of water? As jy die medisyne koop volgens die tipe van die eerste opsie, dan kan jy dit oordoen en 'n krumm ekstra gee. Maar watermedikasie veroorsaak dikwels 'n allergiese reaksie by babas, sowel as inflammasie in die ingewande. Maar dit is nie altyd en glad nie. Daar is geen optimale vorm van vrylating nie, sy eie dosis en tipe van die middel is geskik vir 'n pasgebore pasiënt.
Sommige ouers dink nie of jy 'n kind vitamien D moet gee nie - hulle gaan reguit na die apteek vir medisyne. Tot hul verbasing is daar baie ander dwelms wat daar buite die Sowjet-visolie verkoop word. Byvoorbeeld, die gewilde beteken is "Aquadetrim", "Vigantol". Die apteker kan ook die geneesmiddel "Colecalciferol" aanbeveel. Daar is 'n duurder instrument - "D3 Devisol Drops." Sommige dokters glo dat dit die beste vitamien D vir kinders is. Alhoewel Dr Komarovsky het verskillende sienings oor hierdie onderwerp. Die bekende kinderarts glo dat die beste vitamien D die son en 'n gevarieerde dieet is. En verskeie sintetiese dwelms sal nooit beter wees as natuurlike metodes van invloed op die liggaam nie.
Die haalbaarheid van die somer
As vitamien D vir 'n kind in die winter nodig is, omdat die son in die winterseisoen nie genoeg van hierdie noodsaaklike element vrylaat nie, en kinders selde buite gaan in die koue seisoen, dan is hierdie organiese verbinding nie reg om te drink in die hitte nie. As kinders in die somer op die straat loop, eet diereprodukte, dan benodig hulle nie 'n addisionele inname van hierdie belangrike element nie. Dit is genoeg om 'n halfuur op die kinders of sportveld te bly, sodat die liggaam onafhanklik die nodige hoeveelheid vitamien D in die vel ontwikkel. As die kind egter in die somer nie as gevolg van sekere omstandighede op die straat gebeur nie (hy is in die hospitaal, gaan nie uit die bed weens siekte nie, ens.), Dan moet hy hierdie element vir voorkoming neem.
Vitamien D is van verskillende tipes, die algemeenste is D2 en D3. In die eerste geval ontvang die persoon dit uit kos, en in die tweede - met sonlig. D3 is 'n meer kragtige organiese verbinding, dit dek tot 95% van die liggaam se behoeftes vir hierdie element.
Die prys van dwelms wat vitamien D bevat, kan anders wees en afhang van verskeie faktore: die vorm van vrystelling van fondse, die hoeveelheid verpakking, die aantal tablette, die plek van die apteek en die bedrog. Byvoorbeeld, vir 'n olie oplossing met 'n volume van 10 ml sal ongeveer 130 roebels moet betaal. As jy vitamien D kapsules (60 stukke) koop, moet jy ongeveer 900 roebels betaal. Om 'n waterige oplossing (10 ml) te koop, moet jy ongeveer 200 roebels kook.
Uit die artikel het jy baie interessante inligting aangaande so 'n organiese verbinding as vitamien D geleer. Tot watter ouderdom om 'n kind hierdie element te gee, is dit nodig om dit vir kinders tot 3 jaar te neem. Dit het 'n gebrek aan vitamien in die liggaam. Hulle het verstaan ​​dat dokters dubbelsinnig is in die mening dat kunsmatige voorbereidings met hierdie organiese verbinding so nodig is vir kinders. Sommige glo dat dit genoeg is om op die straat te wees, in die warm sonskyn te buk en reg te eet. En dan hoef jy nie sintetiese preparate met vitamien D te koop nie.
Die waarde van vitamien D vir die liggaam
Vitamien D is 'n vetoplosbare vitamien. Dit kan ingeneem word deur 'n kind met kos of in die vel geproduseer word onder die aksie van sonlig. Hierdie "sonnige" vitamien is nodig vir die behoorlike vorming van die baba se skelet, tydige tandheelkunde en normalisering van metabolisme. Dit is ook belangrik vir die werking van die senuwee-, immuun- en ander stelsels.
Vitamien D is snags en saans aktief. Dit verhoog die absorpsie van kalsium in die dunderm deur die sintese van kalsiumbindende proteïen te stimuleer.
Dit stimuleer ook die herabsorpsie van fosfor en kalsium in die nierbuisies. Dus, hierdie vitamien verhoed die verlies van sulke belangrike minerale vir die groeiende liggaam.
Danksy vitamien D kom kalsium in die bene. Met ander woorde, vitamien D bevorder botmineralisering. Met sy gebrek aan been sagte, maklik vervorm. Die siekte wat in hierdie geval ontwikkel word, word rickets genoem.
Vitamien D, wat die kalsium-fosformetabolisme reguleer, reguleer die paratiroïedkliere. Dit is vier klein maar baie belangrike endokriene kliere op die posterior oppervlak van die tiroïedklier. Hulle produseer paratiroïedhormoon.
Met 'n gebrek aan paratiroïedhormoon by kinders, hare en naels breek, tande versleg en ander ewe onaangename prosesse word waargeneem, vir 'n gedetailleerde beskrywing van watter ander artikel nodig is.
Risikofaktore vir vitamien D tekort aan kinders
Moeder se kant:
moederlike ouderdom minder as 17 jaar
patologiese verloop van swangerskap
ongebalanseerde voeding tydens swangerskap en daaropvolgende borsvoeding,
slegte gewoontes (rook, alkohol),
negatiewe sosio-ekonomiese toestande van die gesin.
Van die kant van 'n pasgeborene:
voortydige of onvolwasse kinders as gevolg van die funksionele onvolwassenheid van die niere, die lewer wat lei tot versteurings in die metaboliese prosesse,
vinnig groeiende kinders,
babas wat in die herfs, winter of in die noordelike streke gebore is,
vroeë kunsmatige voeding met onopgemaakte mengsels of, erger, bok- of koeimelk,
irrasionele modus van die dag (onreëlmatige en kort loop in die vars lug, adynamia - onvoldoende mobiliteit, swak voeding),
sedentêre lewenstyl (insluitend vir dwingende redes, soos aangebore dislokasie van die heup, frakture). Die feit is dat wanneer 'n kind aktief beweeg, bene en kraakbeen goed met bloed voorsien word. Dit is, baie voedingstowwe kom na hulle met bloed. 'N Goeie voeding van weefsels verseker weer die groei en normale ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel,
velsiektes, niersiekte, intestinale patologie, manifesteer deur 'n skending van die prosesse van absorpsie van voedingstowwe,
neem antikonvulsante, aangesien hulle kalsium bind. En kalsium met vitamien D vorm 'n tandem, een sonder die ander werk nie.
Produkte wat vitamien D bevat
Vitamien D word aangetref in voedsel van dierlike oorsprong (suiwelprodukte, vis, lewer en ander).
Maar babas kan dit eers na ses maande en soms selfs na 'n jaar eet. Daarom onderskat baie ouers die bydrae van voedsel tot die verskaffing van vitamien D aan jong kinders. En tevergeefs!
Kom ons woon op die bronne van vitamien D:
Romerige en ongeraffineerde groente-olie.
Vis (salm, tuna, Atlantiese haring).
Suiwelprodukte, insluitende suiwelprodukte (melk, suurroom, kaas).
Voeg botter by, byvoorbeeld in bokwiet, hawermout. Hulle is ryk aan fosfor en kalsium, sodat die vetoplosbare vitamien D wat met olie gelewer word, die minerale sal help verteer.
Uiteraard word al die bogenoemde produkte in die kinders se dieet met aanvullings bekendgestel, en dit na 6-7 maande. As 'n reël, wanneer 'n tekort aan vitamien D bevestig word, beveel die pediater aan om die bekendstelling van lokvalle voor die gewone terme aan te beveel.
Produkte soos gis, kaviaar en wilde sampioene, byvoorbeeld, chanterelle, bevat ook vitamien D, maar jy moet dit nie aan kinders jonger as drie jaar gee nie.
Die gebruik van preparate van vitamien D: wanneer en hoeveel?
Alle middels kan slegs deur 'n dokter voorgeskryf word. By die voorskryf van vitamien D-aanvullings moet die dokter sy totale dosis in ag neem. Met ander woorde, hy moet bewus wees van die teenwoordigheid van 'n vitamien in die melkmengsel en in die algemeen in die voeding van 'n kind met lokke.
Dit word ook in ag geneem op die tyd van die jaar, die weer (sonnig of nie, aangesien vitamien D onder die invloed van die son gevorm word), die reëlmaat en duur van buite loop.
Vitamien D word voorgeskryf in die vorm van 'n farmaseutiese voorbereiding vanaf 3 weke van 'n baba se lewe gedurende die tydperk waar die son nie so aktief is nie, ongeveer van September tot April. Ek vertel altyd aan my ouers hoe maklik dit is om te onthou: dit is al die maande met die letter "P" in hul name.
In Mei en die somermaande moet die vitamien gestaak word om 'n oordosis te voorkom. In hierdie tydperk loop die kinders baie in die straat, dikwels in ligte oop klere, en daar is genoeg sonlig.
Terselfdertyd moet onthou word dat dit onmoontlik is om kinders bloot te stel aan direkte sonlig. Na alles, is hul negatiewe uitwerking op die vel bewys. Vitamien D word in die vel geproduseer, selfs al is die kind in die blare van die blare van die bome.
Maar die dikwels gebruikte opsie om 'n stap op die straat te vervang - 'n baba op 'n geglasuurde loggie te slaap - help nie met die produksie van vitamien D. Die ultravioletstrale wat nodig is om dit te sintetiseer, moet immers nie glas binnedring nie.
Vir die voorkoming van Rickets word volwasse babas van 3 weke tot 3 jaar aanbeveel om daagliks 500-1000 internasionale eenhede (IE) (1-2 druppels) te neem, wat 12-25 μg van die stof ooreenstem. Een druppel van die oplossing bevat 500 IE vitamien D.
Wat premature babas betref, kan hulle aanbeveel dat vitamien D vanaf 10-14 dae van die lewe geneem word en voortgaan om die hele eerste lewensjaar te neem. Premature babas word aanbeveel om 'n dosis hoër te wees - 1000 - 1500 IE per dag of 25 - 37 mcg (2-3 druppels).
Dien vitamien D toe vir profylactiese doeleindes, kan lank wees. Dit is nodig om 3 tot 4 weke toegang te vervang met 1 tot 2 maande breek.
Vir die behandeling van gevestigde vitamientekort word die volgende skema aanbeveel: 2000 - 5000 IE (4-10 druppels) vir 1 - 1.5 maande. Nadat jy 'n sewe dae pouse gedoen het, en herhaal dan die behandelings kursus.
Neem dwelms wat vitamien D bevat, dit word aanbeveel tydens of na etes. Dit is gerieflik om die olieoplossing op 'n klein stukkie brood te druppel en gee in hierdie vorm die kind 'n ouer een.
Wanneer om medisyne te neem (in die oggend of aand), besluit self. Daar word geglo dat die dwelm in die oggend goed geabsorbeer word. Dit is ook belangrik dat jy gedurende die dag die voorkoms van moontlike newe-effekte van die geneesmiddel kan opspoor, byvoorbeeld 'n allergiese uitslag.
Vitamien D Vorms
Die farmaseutiese mark word verteenwoordig deur vitamien D in olie- en wateroplossing. Daar is geen verskil in die konsentrasie van hierdie oplossings nie. Maar die olie oplossing is beter om te kies vir die behandeling van rickets. Dit is moeiliker om te oordosis en, belangriker, stimuleer dit die sintese van sy eie vitamien D in die kind se liggaam.
Dit moet onthou word dat die olierige oplossing nie melk moet drink nie en, soos alle olies, dit nie in water oplos nie.
Die waterige oplossing word vinniger in die spysverteringskanaal geabsorbeer. Gedurende die duur van die aksie oorskry dit die olieoplossing. Daarom word hierdie vorm van vitamien D aanbeveel vir die voorkoming van rickets.
Die mees algemene verteenwoordiger van 'n waterige oplossing van vitamien D is "Akvadetrim". En vitamien D-preparate in die vorm van olierige oplossings - "Vigantol", "Videhol", "Oksidevit", Vitamien D3 oplossing vir orale toediening in olie.
Daar is ook komplekse preparate wat bykomend tot vitamien D bevat verskeie spoorelemente (meer dikwels kalsium) en ander vitamiene (A, E, PP, C en vitamiene van groep B). Hierdie samestelling bied die beste absorpsie van vitamiene en minerale en die optimale eliminasie van vitamien D-tekort en ander spoorelemente.
Tot op datum is rickets nie so algemeen soos 'n paar dekades gelede nie. En ek het nie enige swaar verwaarloosde vorms in die praktyk ontmoet nie. Daar is amper geen mense wat nie gehoor het van die gevare van koeimelk aan kinders jonger as een jaar oud nie en is nie bewus van die voordele daarvan om in die vars lug te stap nie.
Daarbenewens word nou al die kinders se aangepaste mengsels verryk met vitamiene, insluitend vitamien D. Dit word ook bygevoeg aan melk, ontbytgraan, graan en snoepstroke vir kinders.
Maandelikse eksamens van babas by die pediater is ook nie tevergeefs uitgevind nie. Daarom, 'n oplettende en verstandige ouer het feitlik geen kans om 'n gebrek aan vitamien D te hê nie.
Gesondheid vir jou en jou kinders!
'N Kinderarts-dokter, twee keer Elena Borisova-Tsarenok, het jou vertel van vitamien D vir kinders.
Hoe om die dwelm te kies
Die keuse van enige dwelm moet met uiters versigtigheid genader word, aangesien enige middel, dit is 'n sintetiese medisyne of 'n voedseladditief, het sy eie kontraindikasies en newe-reaksies.
Toeken vitamien D aan babas moet net 'n pediater wees. Ouers moet weer die aanbevelings van 'n spesialis volg, die dosis, die frekwensie van toelating en behandeling waarneem. As 'n vrou borsvoed, moet sy die dieet heroorweeg, met meer versterkte en gesonde kosse. Daaglikse wandelings, sonstrale en baddens sal ook help om die baba se liggaam met noodsaaklike voedingstowwe te verryk.
Stap 1. Bepaal die doel om vitamien D3 te neem.
Vitamien D vir kinders kan voorgeskryf word vir medisinale doeleindes of vir die voorkoming van rickets. Vervaardigers van vitamien D of dieetaanvullings verskaf hul produkte met verskillende hoeveelhede cholecalciferol:
Pasgebore - 400 IE.
Vanaf 1 jaar - 600 IE.
Kinders vanaf 12 jaar en volwassenes - 1000 IE.
Gegewe die verskillende dosisse in die samestelling van dwelms, moet die keuse van die hoeveelheid vitamien D altyd met die dokter gekoördineer word.
Stap 2. Kies 'n vorm: olie oplossing, waterige oplossing, taai snoep
'N Groot verskeidenheid dwelms maak dit soms moeilik om 'n dwelm te kies. Sulke dwelms word vervaardig deur huishoudelike en buitelandse vervaardigers, het verskillende koste, vrystelling vorm en handelsname.
Met 'n tekort aan vitamien D vir 'n kind wat in die volgende vorms voorgeskryf word:
Die olierige vorm van vitamien D word beter deur die liggaam geabsorbeer en het 'n hoë biologiese waarde. Gee die kind beter vir medisinale doeleindes.
'N waterige oplossing van vitamien D - word getoon aan kinders vanaf die geboorte, wat dikwels as profylacties aangewys word.
Koubare tablette - toegeken aan kinders vanaf 3 jaar. Benewens die hoofkomponent bevat hulle ander vitamiene, minerale en voordelige verbindings. Oppervlakkig lyk soos lekker marmelade in verskillende vorms van diere. Hulle bevat natuurlike voedsel kleurstowwe, wat die risiko van allergieë verminder.
Dwelms of voedingsaanvullings wat vitamien D bevat, kan eenkomponent wees - bevat slegs een aktiewe bestanddeel of multi-komponent, as bykomend tot vitamien D kalsium en ander vitamiene of spoorelemente teenwoordig is.
Stap 3. Neem die flacon / blik onder die verlangde dosis.
Babas word voorgeskryf in die vorm van druppels. Die keuse van die geneesmiddel, sowel as die dosis van die medisyne, bly altyd by die behandelende dokter. Hieronder is 'n standaard tabel van vitamien doseer, maar soos die praktyk toon, kan die dokter die dosis aanpas volgens die eienskappe van die kind se liggaam. Byvoorbeeld, as die kind op kunsmatige voeding is, is daar 'n tekort aan vitamien D, die dosis kan verminder word omdat die mengsel vitamien D bevat. Die daaglikse behoefte aan premature babas verhoog of wanneer daar voorvereistes is vir die ontwikkeling van rickets.
Enige vitamien D vir kinders vanaf 1 maand van die lewe moet voorgeskryf word deur 'n pediater, wat 'n dosis sal voorskryf, die nodige terapeutiese kursus. Onbeheerde inname van enige fondse kan onherstelbare skade aan die gesondheid van die kind veroorsaak, beide as gevolg van 'n vitamientekort, asook as gevolg van 'n vitamien oordosis.
'N Oordosis van die geneesmiddel met vitamien D word negatief vertoon op die kind se toestand, veroorsaak dronkasiesimptome, steurnisse in die funksionering van die interne organe en stelsels.
Ons bied kennis met die lys van die beste dieetaanvullings en dwelms vir kinders met vitamien D, wat op die rakke van apteke en in aanlynwinkels soos iHerb.com aangebied word.
Waar om vitamien D goedkoper te koop
Assortiment in apteke en aanlyn-winkels van dwelms of voedselaanvullings wat vitamien D bevat, is nogal baie, dus by die keuse van 'n produk vir 'n baba of ouer kind, moet jy met jou pediater verwys.
Baie dokters is skepties oor voedingssupplemente, maar die mening van mense wat dieetaanvullings inneem, is baie goed, en die risiko van kontraindikasies is heeltemal minimaal. Farmaseutiese preparate, asook dieetaanvullings, kan in apteke of aanlynwinkels gekoop word. Om te oordeel aan die resensies is binnelandse dwelms aansienlik minderwaardig in die prys van ingevoerde dwelms uit Duitsland, Finland, sowel as die Amerikaanse, Finse en Duitse weergawes.
Soos die praktyk toon, is dwelms in aanlyn-winkels baie goedkoper as in stilstaande apteke. Die voordeel van so 'n aankoop is ook die feit dat daar nie medisyne by apteke nodig is nie, want die aankoop van 'n dwelm aanlyn sal die koerier binne 1 tot 2 dae na u huis aflewer, of u sal dit binne enkele weke per pos ontvang (afhangende van u afstand nedersetting uit die verspreidingsentrum van die winkel).
Die meeste van die dieetaanvullings word nie deur plaaslike apteekkettings verkoop nie. Die enigste manier om die nodige middele aan te koop, is om aanlyn apteke of winkels te koop.
Jy kan hoëgehalte ingevoerde voedingssupplemente by die bekende iHerb-aanlynwinkel (iHerb) koop, waar slegs hoë gehalte produkte en 'n wye verskeidenheid vitamiene teen die mees bekostigbare prys verskaf word. Die webwerf het produkte van sulke bekende maatskappye soos Solgar (Solgar), Nou Foods, Nordic Naturals, Natural Factors, Child Life en ander buitelandse handelsmerke.
Die voordele van die aankoop op die iHerb webwerf is:
wye verskeidenheid vitamiene en voedingsaanvullings,
hoë kwaliteit produkte
geleentheid om 'n aankoop te maak op enige gerieflike tydstip
Lesers van ons tydskrif kan voordeel trek uit 'n 5% afslag op die eerste aankoop van enige produk op iHerb deur promo kode AGK4375 of hierdie skakel.
Die aanlyn-winkel i-kruie is 'n goeie geleentheid om kwaliteit produkte teen bekostigbare koste te koop. Die baie positiewe resensies van lesers en kopers van die webwerf oor die iHerb-winkel is bewys hiervan.
Soos altyd, kort, besigheid en fundamenteel.
Dit is die enigste ding wat my pla: die inwoners van Korea het 'n tekort. Miskien is dit natuurlik vir diegene wie se werk kantoor is.
Ek sal jou meer vertel!) Skaars selfs onder inwoners van die VAE! Daarbenewens is dit baie algemeen onder inheemse mense en expats.
Ja, en die Asiërs is glad nie verrassend nie, hulle doen alles moontlik om hulself weg te steek van die son se strale in die strewe na wit vel.
Wel, hoe so? Miskien is dit dan nie 'n tekort nie? Hoe het die norm dan bepaal? Kortom: Ek het meer vrae as antwoorde.
Nie verrassend nie, Hulle gebruik ys met sterk sonskerm, so vit D word nie geproduseer nie
Helen, ek het my bes gedoen in my werk, sonder om my gedagtes te versprei.) Daar is baie faktore wat kan wees: kantoorwerk, en sonskerms vir elke velarea. 80% van die Amerikaners het ook 'n totale tekort aan hierdie vitamien, ten spyte van die aktiewe son.
Uit die son blyk dit ook dat nie soveel vitamien D verkry kan word nie!
Daar is baie waardes vir die berekening, insluitend die koördinate, bewolktheid, die aantal klere en tyd, maar vandag ter wille van die eksperiment het ek so 'n syfer vir Moskou verkry: 28 eenhede. vitamien D per minuut, het vir 15 minute in die son gestaan ​​- 428 eenhede ontvang. vitaminchika =) en dit sal nodig wees om te "bel" tot 2000 eenhede =)
Kinders kan ook vir voorkoming gegee word? Hoe gereeld? Watter een
Hoop, kinders word benodig vir profylaxis, beenskelet word in die jeug gevorm. Op aanbeveling van endokrinoloë, is dit raadsaam om aan kinders vanaf 1 jaar en ouer op 800 eenhede te gee. Vitamien D en hoër. Watter opsies het ek aan die einde van die pos geskryf, kinders is beter as vloeibaar as in kapsules.
Welkom! Oorhandig die analise in Korea, ons woon in dieselfde plek. Daar is resultate in die Engelse taal. Kan u help met die opstel van die dosis? Ontleding kan na die pos stuur. Dankie!
Elizabeth, natuurlik! Hier kan jy jou gewig skryf en die uitslag van die analise in ng / ml, ek sal die presiese dosis vir jou bereken)
Gewoonlik 53 kg gewig. Nou swanger, die analise is in die tweede trimester gedoen, gewig 58 kg. Die resultaat van die analise is 15.1 ng / ml.
Elizabeth, ek het gedink dat ten einde die norm van 30 ng / ml te bereik, kan jy begin drink vanaf 'n dosis van 2000 eenhede per dag. 50% van die mense sal genoeg wees om die tekort te herstel.
As jy seker wil wees dat jy 30 ng / ml bereik, moet jy 3000 eenhede neem. per dag (soos in die tabel hierbo), herstel hierdie dosis in 90% van die mense.
As u 'n hoër verlangde onderste limiet van 40 ng / ml, dan, respektiewelik, die dosis is 3000 eenhede (sal werk in 50% van die mense) of 5000 eenhede (sal werk in 90% van die mense).
Baie dankie! En hoe lank om te neem? Maand?
Hallo, Julia bereken my dosis - gewig 49
Julia, as jy 'n multivitamien neem, hoef jy waarskynlik nie vit D te hê nie?
Victoria, dit hang alles af van hoeveel jy aanvanklik 'n dosis vitamien D benodig, of daar 'n tekort is en hoeveel dit in multivitamiene voorkom. In multi gewoonlik profylacties =)
Julia, vertel my, maar om die vlak van D3 te handhaaf, is dit altyd beter om die dosis te neem?
Ek het van 17 tot 21 grootgemaak, nou dink ek, alreeds hoër. Te oordeel aan die 17 - van die D3 multivitamiene, kan ek nie verteer nie.
Wat is die beste dosis om te drink as 'n konstante 1000/2000?
Victoria, het jy nou vlak 21-25? Watter een wil jy volgende, 30? En wat is jou gewig?
Julia, goeie middag, ek het per ongeluk 'n bank van vitamien D 10,000 eenhede van 360 stukke gekry, vertel my, is dit die moeite werd om hierdie dosis te neem en volgens watter skema?
Jammer vir hierdie moontlik dom vraag, maar in die borrel van Carlson Labs gerieflike aftrekker? Nie die webwerf of jou foto het 'n uitsig met die deksel oop nie)
In terme van hoe gerieflik dit is om te gebruik? Druppel dadelik in die mond of in 'n drankie, byvoorbeeld?
Olga, daar is die spuitmengsel 'n drupper, druppel 1 druppel. Ek drup gewoonlik op die rug van my hand en lek 'n druppel, dit is smaakloos)
Julia, hallo! Ek het 'n vraag oor kinders) Ek wag op die baba aan die einde van Oktober en nou kies ek vitamien D vir hom. Ons weet in Rusland die enigste opsie vir pasgeborenes - Akvadetrim. Sê vir my, is daar 'n verskil met Carlson Labs, Baba se Super Daily D3 en in wat? Wat is beter? Dankie by voorbaat vir jou antwoord!
Julia, Asseblief, ek het die dwelm Jarrow Formulas Bone-Up,
waar Vitamien D3 - 1000IU, Kalsium-1000 mg, Magnesium - 500mg
Kan ek 12 jaar oud 'n kind gee? Dankie by voorbaat vir u antwoord.
Groete, Julia, ek het 38,7 (gister geslaag in cmd), dit is die norm?
Goeie dag! Sê my, is die ontvangs van 'n hoë dosis D3 Razovo of 'n ophoping van giftige konsentrasie van meer as 100 ng / ml krities? Om so 'n dosis te bereik, gebeur nie dadelik nie ... terwyl dokters sê dat D3-oordosis baie gevaarlik is (ek verstaan ​​dat dit selfs gaan oor 'n toevallige oormaat van 'n profylactiese dosis in 1000 eenhede. Dus die vraag: wat is die maksimum toelaatbare enkel dosis vir 'n volwassene en vir 'n kind? tafel, en soos ek dit verstaan, is dit moontlik om mense van 18+ en 10,000 eenhede daagliks te neem (in verwaarloosde gevalle). Sal dit nie meer skade as goed wees nie?
Nog 'n vraag, ek het natuurlike faktore "WomenSense RxOmega-3" van aykher bestel - daar is 'n Vit. D3? Dit lyk asof die samestelling nie aangedui word nie, maar dit is visolie, en dit moet hierdie vitamien by verstek bevat. Is jy nie?) Ek wil verstaan ​​dat daar geen oordosis was nie. Nog 'n dwelm met visolie wat ek gekoop het, bevat Vitamien D 10 μg (wat ooreenstem met 400 ME). As ons aanneem dat ek nog steeds multivitamiene, MegaFood "Whole Foods Multivitamin and Mineral Complex", wat 16 mg Vitamien D3 (640 per Internasionale Eenhede bevat) bevat, sal ek my profylactiese daaglikse dosis ontvang.
En die derde vraag: 'n pediater in die winter, 'n ses maande oue kind, was voorgeskryf D3 inname teen 'n dosis van 1000 IE, in die somer van 500 eenhede. Is dit te hoog vir 'n kind wat 7 kg weeg? En is dit moontlik om die daaglikse inname met twee keer per week in 'n ooreenstemmende verhoogde dosis te vervang?
Dankie vir u aandag en hulp met so 'n subtiele onderwerp)
hallo Sê vir my, kan ek 3 jaar Carlson Labs, Super Daily D3, Vitamien D3, 1000 IE, 0,35 ml (10,3 ml) 1 druppel gee?
Goeie middag! Vertel my asseblief, en wanneer is dit die beste om vitamien D te gebruik? In die oggend of in die aand?
Elena, goeie middag! Dit is die beste om in die oggend vitamien D te gebruik! Tot 4 uur in die middag, nie later nie =)
Julia, hallo! Ek het 'n vraag oor pasgeborenes). Ek wag aan die einde van Oktober en nou kies ek vitamien D vir hom. Ons weet in Rusland die enigste opsie vir pasgeborenes - Akvadetrim. Sê vir my, is daar 'n verskil met Carlson Labs, Baba se Super Daily D3 en in wat? Wat is beter? Dankie by voorbaat vir jou antwoord!
Welkom! Vertel my asseblief deur dosering! Volgens analises, vitamien D-18.7 ng / ml tekort. Die dokter het 'n daaglikse 20kap Vit.Dz (10 000 IE / dag) voorgeskryf. Hoe om die aantal druppels te bereken, as ek 'n dosis van 15.000 ME op 'n bottel het?
Daar is 'n sentrum in Moskou - "Epis" in Marino, daar is die koste van ontleding 1185 roebels en 150 roebels bloedmonsterneming.
Ek het 'n D3 van 17,4, ek neem dit ook in 1000, terwyl die kalsium geneem moet word of nie ... .. Ek is ook ontslaan Alendronat.
die analise geslaag
ferritien - 2,83 ng / ml
Vidamin D-16.65ng / ml,
yster-8.6 μmol / l
Sê my asseblief vir die dosis vitamien D?
Goeie middag Volgens die ontledings van D3-18.9 ng / ml het die endokrinoloog voorgeskryf om 4 weke teen 50 000 IE per week te neem, en slaag dan die toetse. Ek het Solgar-kompleks teen 'n dosis van 10000ME in 1 kapsule gekoop. Ek het 5 stuks per week geneem. Analise na die kursus het 49,9 getoon. Die dokter het aanbeveel om 1 stuks per week te ontvang, het gesê die geneesmiddel het goed gewerk (gelatien kapsules).
Gewig: 68 kg. Analise: 19.7ng / ml
Valima, jy het 3000-5000 nodig om eenhede te neem om te herstel tot vlak 40.
Julia, goeie middag!
Ek het die analise geslaag, soos ek dit verstaan, is die aanwysers baie laag - 9.4.
By watter dosis moet jy volgens my elke dag daagliks neem en watter kursus moet ek neem voordat die analise weer ingedien word?
Welkom! Help my asseblief om te bereken hoeveel vitamien D volgens gewig 48 kg geneem moet word. Te oordeel aan die analise, die inhoud van vitamien D 12.08 ng / ml
Goeie middag, ek was bekommerd oor sterk swakheid, ek het die ontleding geslaag en het 11.5 getoon. Ek het 7 000 elk begin, ná 'n week het dit baie beter geword, maar ek voel steeds nie 100% nie. Ander toetse is normaal, daardie kliniek, daardie biochemie. Hoe lank neem dit om vitamien D in my geval aan te vul? Wanneer moet ons 'n finale terugkeer van krag verwag?
Goeie dag, hoeveel te drink om die vlak van die norme te herstel? Gewig: 65 Op ontledings het getoon
By watter dosis moet jy volgens my elke dag daagliks neem en watter kursus moet ek neem voordat die analise weer ingedien word? Gewig 60 kg
Svetlana, goeie middag! Volgende week skryf ek aan u die dosis vir hierdie meisies wat in hierdie pos gevra is. Het net 'n klomp kommentaar gesien, jammer.
Yulia, ek het reg verstaan ​​dat as in hierdie vitamiene jy aanbeveel https://ru.iherb.com/pr/One-A-Day-Women-s-Formula-Multivitamin-Multimineral-Supplement-200-Tablets/31736 soos die daaglikse koers van die vitamien?) En as ek D3 by die onderste grens het, was dit in die somer 37 ng / ml (waarskynlik laer nou) sou dit genoeg wees om met komplekse vitamiene te doen, sonder bykomende D3?).
Vitamien D 3, kan aangevul word, net met die voorbereiding van hierdie vitamien en niks meer nie.
So in hierdie komplekse vitamiene in die samestelling is daar vitamien D3 in die hoeveelheid 1000 IE. Ek bedoel, is dit genoeg? Ek het niks verstaan ​​nie?)
Goeie dag, Julia! Het die analise vir vitamien D geslaag, 'n aanduiding van 11.8 ng / ml. Die analise is deur Tricholoog aangestel, aangesien ek aan alopecia ly. Sê vir my watter remedie doeltreffend is om te probeer om die vitamien tot die maksimum te verhoog en in watter dosisse te neem. En ek is bang om kaal te bly ((Gewig 50-52. Dankie vooraf)
Valentyn, goeie dag! Effektief enige vitamien D3 in vloeibare vorm, verkieslik vetoplosbaar. En die tricholoog het die dosis vir jou gekies, wat sê hy?
Hallo, ek het die analise op Vit D 18.8 geslaag. Vandag se gewig is 55 kg. Ek is 48 jaar oud. Die begin van verleentheid, die gewig het begin val. Die krag verander vanaf Januarie, hoofsaaklik op rou kos. Ferritin 58, B12 188. Sê asseblief vir my die dosis vir die verhoging van die Vit-aanwyser En wat het jy nodig om die toetse te slaag. Moet ek omega 3 neem of is dit genoeg om vlasolie en vlas te neem? Onkologie is bespeur in die glas in Desember. Die operasie het nie. Dankie by voorbaat.
Elvira, ek is nie baie goed by rou kos nie, want gewoonlik is dit 'n paar maande, en dan kan die liggaam begin krummel. Op die dosis vitamien D is daar 'n goeie tafel, hier het ek http://simply4joy.ru/defisit-vitamina-d.html
Hallo Julia! Het die analise op vitamien D geslaag. Dit het 'n tekort getoon - 9.6,
maar die gesondheidstoestand is uitstekend, en dit maak niks voor nie. Ek is 55 jaar oud. Ek het doelbewus in drie maande 15 kg verloor. Weeg nou 72 kg. Sê my asseblief watter medisyne die doeltreffendste is, om vitamien D vinnig te verhoog. Vir jou vroeë dankbaarheid.
Zoya, goeie middag! Die ander dag sal ek baie vrae oor dosisse beantwoord, waarskynlik 'n aparte pos. Dankie dat jy dit vra!
Goeie middag Is daar enige inligting oor vitamien D3 van Bluebonnet Nutrition? Sover ek in jou blog lees, het hulle nogal goeie magnesium (oordeel deur die sensasies en dit is eintlik goed, maar ek aanvaar dit vir 'n rukkie). Maar vitamien D3 het min resensies.
Julia, hallo! As jy vitamien D2 moet ontvang, watter een sal jy aanbeveel? Ek het hom nie in ons apteke gevind nie, en op Iherb is daar nie 'n baie groot keuse nie.
hallo Ek was voorgeskryf vitamien d3 10,000 (iu) 250mgg. Ek het 'n tekort aan hierdie vitamien. Maar weet nie hoeveel keer 'n dag om te drink nie
Alena, goeie middag! Het u 'n dokter voorgeskryf? Hy moet voorskryf hoeveel keer om te drink, maar gewoonlik is dit 'n eenmalige maaltyd 'n dag in die oggend. Gaan met jou dokter
hallo Die kind het rickets ontwikkel. Die vlak van vitamien D - 40ng / ml. Kan ons die dwelm alfacalcidol neem?
Goeie dag! Ek gee nie aanbevelings vir die behandeling van kinders nie, raadpleeg 'n dokter vir 'n dosis vitamien D in u geval.
hallo Hare val sterk uit, 'n endokrinoloog wat 'n analise van vitamien D voorgeskryf het, het 22.19 ng / ml voorgekom. Huise het akvadetrim. Deur hoeveel druppels om beter te neem? Ek woon in die suide, as die strand seisoen begin, watter dosis moet ek nou neem? Dankie
Elena, goeie middag! Akvadetrim nie die beste keuse, beter vetoplosbare opsie nie
Vigantol. Ek het 15 druppels toegeken om 2 maande te neem.
Goeie dag! Ek het 'n analise van 25OH gedoen, 'n gevolg van 34.2, ek wil na 60 verhoog, watter dosis ek elke dag moet drink. Dankie!
Goeie dag! Het die analise van 25-OH Vitamien D geslaag, die resultaat is 27.26! my gewig is 52 kg. Sê vir my die dosis!
Baie dankie vir die insiggewende pos!
Ek verstaan ​​nie heeltemal hoe om jou tafel te gebruik in verhouding tot gewig nie? My figuur is 21,9 met 'n gewig van 53 kg. Ek wil 50 bereik.
Natalia, goeie middag! Dit is 'n tafel sonder verwysing na gewig, dit hang slegs af van die parameters van die aanvanklike vlak van vitamien D en die gewenste een. As jy 'n meer gedetailleerde seleksie van vitamien D wil hê, vertel ek van hierdie en ander subtiliteite in die "Health Marathon" wat ek spandeer.
Welkom! Sê vir my asseblief. Erge bene, gewrigte en spiere. Spatare sterk. Gewig 97 kg. Ek het besluit om die analise oor die inhoud van Vit te slaag. D. Dit was 9,7. Die rumatoloog het voorgeskryf om 2 druppels vigola3 in die oggend en aand vir 3 weke te drink, en dan weer die analise te herhaal. Dit is waarskynlik baie klein, beide in terme van die aantal druppels en die hersteltyd. Die bene het begin pyn selfs lê. Hulp met 'n kursus van behandeling: hoeveel druppels viganol of iets beter. Dankie by voorbaat.
kind 5.5 jaar oud analise van 30 ... .. Ek wil die vitamien verhoog tot die ideale koers vir 'n kind ... .. kind se gewig 23-25 ​​kg .... dankie vir die antwoord
Maria, goeie middag! Ek verwag nie die dosis van vitamien D, kyk na die tablet, wat in hierdie pos gepubliseer word nie. Sy is die getroue en werk goed! =)
Natalia, hallo! Gegee 25-OH analise van vitamien D, die resultaat van 9.7. Daar is baie gesondheidsprobleme, veral die bene seer. My gewig is 95 kg. 'N Reumatoloog het 2 druppels in die oggend en die aand vigantol voorgeskryf. Ek lees jou artikels en verstaan ​​dat so 'n dosis my gesondheidsprobleme nie sal oplos nie. Ek het myself 4 druppels in die oggend en aand toegeskryf, plus in die oggend en in die aand osteogenon, 1 tablet elk. Natalia, adviseer asseblief hoe om 'n dosis vitamien D van 30-40 te bereik? Dankie by voorbaat.
Natalia, in my pos is daar 'n tabel vir die keuse van sy norm, afhangend van die analise. Wat Vigantola betref, weet ek nie hoeveel dit in 1 druppel voorkom nie, so ek sal jou nie vertel nie. Bereken jou dosis, bespreek dit met 'n reumatoloog. Indien nodig, kan jy hierdie tabel wys - alle endokrinoloë gebruik dit.
Julia, viganol en akvaderim bevat 500 eenhede in een druppel. Die rumatoloog het volgens my alreeds ongelooflike lae dosisse van 2 druppels in die oggend en in die aand met my soveel vitamien D-tekort aangewys.
Wat is 2 druppels. Waaroor praat jy? Ek het 17,40 gehad en ek het daagliks 15 druppels vir 3 maande voorgeskryf om te drink, en dan die kontroletoets geslaag.
Goeie dag! Vitamien D: 4 ng / ml (30-100 ng / ml), terwyl kalsium = ione 1,21 mmol / l (1,13-1,31 mmol / l). My gewig: 60 kg. Sê asseblief ook vir my of jy moet oorweeg dat ek chroniese piëlonefritis en xp het. cholecystitis ('n jaar gelede was daar 'n suspensie in die galblaas - nou is dit nie). Dankie by voorbaat vir u antwoord!
hallo 2 maande gelede is die aanwyser Vit. D was 19ng / ml, vandag het ek weer geslaag, ek het opgestaan ​​tot 35. Maar soos ek dit verstaan, is dit nie genoeg nie. Saw akvadetrim 6 druppels in die oggend. Nou weet ek nie hoeveel om verder te drink nie. Vertel my asseblief. Dankie.
hallo 2 maande gelede het ek die analise vir die eerste keer geslaag, vit d was 19ng / ml, nou het dit gestyg tot 35. Saw akvadetrim 6 druppels in die oggend. Wat is volgende? Надо продолжать пить? И сколько? Dankie. Вес 48 кг.
Я правильно понимаю, что D,1,25-(OH)2D – это всё-таки другая форма и нормы по нему могут быть другие?
Natalia, goeie middag! Ja, die waardes is verskillend en ek sal hierdie waardes nou eers aan jou skryf, want ek het jou vraag geïnteresseerd en gevind! Dus, vir vitamien D2 is die norm 0,82 - 7,00 ng / mol, jy kan ook na hulle kyk, vitamien D behoort aan die boonste limiet van die norm te wees en selfs hoër, in vergelyking met die normale waardes vir D3 =).