Hase feela ho tlohela bahlaseli ba lihlahisoa 'me u qale ho aha botumo ba bona le bolaoli ba bahoebi ba atlehang ho reka le. Ntho ea bohlokoa ke hore ha ho motho ea ka khonang ho phela ka mokhoa ona oa tlhōlisano ea 'maraka, ntle le ho tšehetsoa ke software e nepahetseng ea Amazon ea lisebelisoa, bathusi ba ho latela le lisebelisoa tsa theko ea ho boloka lenane la lihlahisoa. Qetellong - ho hapa lebokose la ho reka 'me u lule har'a lihlooho tse hlahisitsoeng tse rekisoang holimo moo. O ka eketsa oli ho lijo tsa hau ka litsela tse sa tšoaneng. E ka halefa ho fihlela ho 177 ° C ntle le ho etsa radicals mahala. Kahoo, o ka e sebelisa hantle bakeng sa ho pheha le ho baka. Ka tatso e monate, e boetse e loketse bakeng sa salate. Oli e ka boela ea nkoa ka ho toba, eo haholo-holo e khothalletsoang haeba ho kula. Ho phaella moo, oli e nang le bothata ba kokonate ea moroetsana e boima e ka boela ea sebelisoa ho hlokomeloa leqeba le ka ntle le ho hlokomeloa ha letlalo.