Precession and Zodiac - Astrodienst Guest user u1349693107
29-Jun-2016, 17:12 UT/GMT Kendriya Vidyalaya Singtam School East Sikkim, Kendriya Vidyalaya Singtam School Address, Admission, Phone number.
» Kendriya Vidyalaya Singtam School
Kendriya Vidyalaya Singtam School East Sikkim, Sikkim
Email Tweet Kendriya Vidyalaya Singtam School Details School Name
N.H.P.C. Stage-VBalutar Singtam
Pincode - 737134
03592 - 235411 , 247282
Ask Question Regarding Kendriya Vidyalaya Singtam School Drivers Engineer Welder	2016-01-21
Tags Drivers Engineer Welder
Previous Petrofac Job Openings | UAE | Oman
Next Yanbu Aramco Sinopec Refining Job Openings in Saudi arabia Man wat jig oorwin, hardloop nou 15 km | Netwerk24
Man wat jig oorwin, hardloop nou 15 km
Deur Brenden Ruiter @Ruitervaniewind 10 Julie 2019 06:00
Craig Daniels spog met die medalje wat hy die afgelope naweek verwerf het.
Die man wat onlangs vertel het hoe hy van jig (gout) genees is, het die afgelope naweek sy eerste 15 km-wedloop voltooi en sien nou uit na groter uitdagings.
TygerBurger het vroeër vanjaar berig (“Man (40) runs after 10 years”, 12 Junie) dat Craig Daniëls se lewe sedert sy 29ste verjaarsdag deur pyn oorheers is.
So erg was dit by tye dat hy by sy werk uitgedra moes word en dit het ook druk op sy persoonlike lewe geplaas. ’n Besoek aan die Eersterivier-daghospitaal het sy hele lewe verander, want daar het hy die behandeling gekry wat hom uiteindelik die vermoë gegee het om te kan hardloop.
Op Saterdag 6 Julie het hy vir ’n 10 km-wedloop in Eersterivier aangetree, maar toe hy daar kom het hy besef dié wedloop is net vir stappers.
“Ek besluit toe om vir die 15 km-wedloop in te skryf, want ek was daar om te hardloop. Uiteindelik het ek in minder as twee ure klaargemaak,” sê Daniels.
Volgens Daniels het die wedloop hom net meer positief gemaak en gaan hy nou aan langer wedlope deelneem. “Hierna gaan ek ’n wedloop oor 21 km aandurf en dan hard begin oefen sodat ek volgende jaar aan die Comrades-marathon kan deelneem. Terwyl ek navorsing oor my toestand gedoen het, het ek gevind dat oefening ’n kardinale deel van die herstel uitmaak. Al sê jou liggaam vir jou jy kan nie oefen nie, moet jy deurdruk en oefen,” sê Daniels. Oefening en gesond eet het nou vir hom ’n leefstyl geword en dit het ook ’n invloed op ander rondom hom.
“My vrou en my jongste suster gaan ook aan die volgende wedloop deelneem, maar beter nog, ek het my ma gekry om te begin hardloop. Dit is ’n leefstylverandering en ek wil almal wat met jig sukkel aanmoedig om te begin oefen en gesond te eet,” sê Daniels.