Rys en eierrys resep - Nuwe resepte - 2022
Resepvoorbereiding Rys met groente en eier:
Verhit 'n wok en braai die blokkies wortel in olie oor hoë hitte, voeg dan die gemmer en die voorheen ontdooide ertjies by. Kook die rys vir 15 minute in die sop bedek met aluminiumfoelie en deksel, en neem die deksel na 15 minute en laat nog 10 minute met die foelie. Voeg die gekookte rys oor die groente en kook met sojasous en speserye. Braai die eiers in lappe en voeg dit aan die einde by die voorbereide rys. Bedien met sojasous.
In supermarkte is daar sakke met 'n mengsel van bevrore Mexikaanse groente wat mieliekorrels, ertjies, wortels, groenboontjiespeule en groot gekookte boontjiepeule, blokkies rooi soetrissies en repies geelrissies bevat. Hulle kook vinnig en baie maklik, maar die mengsel self is sag en ons sal 'n paar geure moet byvoeg. Ek praat van uie en knoffel sowel as sout, peper en selfs 'n knippie warm chilivlokkies (soetrissies) asook 'n pittige sous soos Tabasco, Sriracha of soortgelyke (warm chili sous). Ek het gepraat oor gebraaide Mexikaanse groente in 'n ander resep & # 8211 sien hier.
Rys met groente en beesvleis
Uie 1 stuks
Groen soetrissies 1/2 stuks
Geel soetrissie 1/2 stuk
Groentesop 1 liter
Beessteak 200 g
Video resep RYS MET GROENTE EN BEES laer:
Kook die ui vir 2-3 minute.
Voeg die wortel, groen soetrissie, geel soetrissie en fyngekapte rooi soetrissie by en kook nog 2-3 minute.
Voeg die rys by. Kook vir 1 minuut en voeg die groentebouillon by.
Kook die beesvleis vir 'n paar minute op die stoof of in die pan met sout en peper.
Sny die appelkoos in klein stukkies en voeg dit oor die gaar rys.
Meng in 'n klein bak 2 eetlepels olyfolie met die sojasous, suurlemoensap, suurlemoenskil en fyngemaakte knoffel. Voeg rys by en roer deur. Voeg die pietersielie by en meng.
Ryspasta met baie groente en 'n resep in Asiatiese styl
U kan hierdie baie eenvoudige ryspasta gedurende die week voorberei vir aandete. Hulle is konsekwent en kombineer met baie groente, wat 'n voedsame en vol maaltyd tot gevolg het.
Hierdie resep is 'n wenner vir 'n vinnige ete na 'n besige werksdag. Dit is baie voedsaam, dit word baie vinnig voorberei en jy kan dit bedien met 'n garnering van broccoli of groenbone.
Bestanddele vir ryspasta met baie groente:
200 gram ryspasta
1-2 fyngekapte soetrissies
150 gram gesnyde sampioene
'N Gesnyde rooipeper van julienne
Gebraaide roosterbrood vir versiering
Kook die pasta volgens die instruksies op die verpakking. Dreineer en spoel in koue water sodat dit nie vassit nie.
Braai uie, knoffel en soetrissies. Voeg dan die sampioene, groen uie, rooi soetrissie by en kook vir 4-5 minute.
Voeg die ryspasta oor die groentemengsel en draai alles met die sojasous, rysasyn en klappersuiker. Kook al die bestanddele nog 'n minuut saam.
Bedien met fyngekapte groen uie en sesamsaad bo -oor gestrooi.
As jy nie rys in 'n sak maak nie, kook 100 gram rys in kokende gesoute water. U hoef dit nie te veel te kook nie, laat die graan effens hard word. Laat afkoel.