Een van die belangrikste bydraes wat jy tot jou kind se gesondheid kan maak, is om tydens jou swangerskap reg te eet.
Die volledige swangerskapkookboek sal jou help om in hierdie tyd die regte keuses te maak en gesond te eet.
Die outeur, is 'n kenner op die gebied van swangerskapvoeding en met die spyskaartidees en resepte in die title, maak sy dit maklik om reg te eet.
As jy nou jou man se tone wil laat krul van lekker, dan moet jy hierdie slaai maak saam met sy braaivleis.
Kook die aartapels in die skil in soutwater tot gaar. Trek skille af en sny dobbelsteentjies. Braai die spek in 25ml van die olie tot gaar, skep oor aartapels. Sorteer die uie in die uitgebraaide vet van die spek, voeg die oorblywende 100ml olie, blatjang en asyn by en kook vir ongeveer 2 minute oor matige hitte, sonder ´n deksel. Meng die mielieblom en melk, giet dit stadig by die uiemengsel terwyl jy dit terselfde tyd vinnig roer. Roerkook die uiesous 2 minute. Meng die uiesous en aartapels met spek liggies. Bedien dit warm.