E le ho etsa sena, o lokela ho sebelisa obeshivny humus, e behiloeng ka holim'a bophara bohle ba sehlahla sa morara oa morara ka thōko ho isa ho sethara se le seng ho tswa ho kutu. Ka sena sebaka sa li-mulch se lokela ho ba bonyane lisenthimithara tse 3. Pula ea Orlistat e sebetsa sebakeng sa 'mala ka har'a sekoti (malapa) .Ka ho etsa mosebetsi oa orlistat ho lahleheloa ha mafura kapa orlistat ho sebetsa ka ho thibela li-enzyme (lipases) ho fokotsa mafura a marung le ho li lumella hore li fete ka' mele o sa tsamaisoang. Hona ho fokotsa palo ea lik'halori tse nkiloeng ke 'mele. Ha tekanyo e khothalletsoang ea 120 mg ka makhetlo a mararo ka letsatsi, Orlistat e fokotsa matla a mafura ka karolo ea 30. Le hoja Orlistat ke meriana e atlehang ea ho lahleheloa ke boima, hase mohlolo oa ho lahleheloa ke boima ba orlistat. ... Orlistat e atlehile ho thibela ho fumana mafura a tsoang ho lijo tsa hau tse tla u thusa ho fokotsa kakaretso ea khalori ea hau. Ho eletsa ho fokotsa lik'hilojule tsa hau tsa lijo ka li-calories tsa 500 ka letsatsi.