Hoe om beserings te voorkom wanneer jy van `n perd af val: 20 trappe
Hoe om beserings te voorkom wanneer jy van `n perd val
Om van `n perd af te val is amper onvermydelik as jy gereeld ry en weet hoe om dit te doen, sal dit belangrik wees om te voorkom dat jy seergekry of vermoor word. Die val van `n perd kan wees vernederende
`n tragiese indien perdry, Dit is amper seker dat jy vroeër of later sal val. Om beserings te voorkom, veral in die kop, ribbes, organe en ook om te verhoed dat jou perd bang en kalm bly, moet jy leer om voorsorgmaatreëls te tref om te verhoed dat dit val en die risiko van besering verminder.
Sit altyd `n helm as jy ry. Die helm sal jou ten minste help om katastrofiese kopbeserings te vermy. MAAR Sorg dat dit goed vir jou is! Laat hulle dit professioneel nagaan wanneer jy dit koop en kom terug om dit weer aan te trek.
Moenie die ritssak vervang met die fietsrykas nie. Baie doen, maar fietshelms is spesifiek ontwerp om die kop te beskerm in die geval van `n fietsongeluk en andersom.
Kies ryklere. Byvoorbeeld: stewels met rits, plat sole en hak sodat u voete nie per ongeluk in die stingels vaskom nie (as dit die geval is en u per ongeluk van die perd af val, met u voete in die stingels vas, kan u `n noodlottige besering ly) `n goedgekeurde helm, langbroek soos spijkerbroek of spesiale broek, spesiale handskoene, leisels met veilige clips, leggings vir jou in die stoel en `n lyfbeskermer om die ribbes en organe te beskerm.
Gebruik die veiligheidsgordels wat `n stewige staaf het met `n rubberband en anti-slip voetblokkies. Die bande kom in `n wye verskeidenheid kleure en die veiligheidsbereedings het verskillende ontwerpe, maar almal is ontwerp om die voet raak vas in geval van a val. Selfs met die veiligheidsbevestigings, maak seker dat jy jou hakke af, dit is beter om veilig te wees as jammer.
ontspan. Gedurende die verloop van tyd tussen wanneer u van die saal en jy val op die grond, as jy die spiere gespanne het, sal jy die liggaam se natuurlike vermoë om die impak te absorbeer, aansienlik beperk.
Kyk na die toebehore om te sien of hulle in plek is, as hulle gedra word, te styf of as hulle in `n plek vryf. Dit kan die rede wees waarom die perd reageer.
Kyk na die perd sodat jy kan sien of hy iewers pyn het, want dit is die mees algemene oorsaak van sy reaksie wanneer hy die saal het. Gaan jou hand vryf die hele liggaam van die dier en as dit iewers tekens van pyn toon, moet die veearts dit ondersoek.
As jou perd begin ontsteld raak, moet jy seker maak dat hy nie daarmee wegkom nie. Wat belangrik is, is die klein dingetjies, en as jy nie die probleem hanteer wanneer die perd misdra nie, sal die dier erger wees.
Hou jou arms en bene gebuig. Deur instink sal jy jou arms oopmaak, maar as jou elmboë gesluit is, is dit baie waarskynlik dat jy `n armbeen breek. Hou jou elmboë op `n hoek en spanning nie jou spiere nie.
Onthou dat terwyl jy val, sal jy moet los wees. Om te gaan sit, kan die risiko van besering aan die koksiks vererger. Probeer dan heeltemal los en land met jou boonste arms in die rigting van die grond. As die perd lank is en jy is kort statuur, jy kan val voet. As jy dit doen, gebruik dieselfde tipe krag wat jy sou gebruik as jy dit afbreek. As jy op jou voete val, buig jou knieë terwyl jy land om die impak te kussing.
Sit jou kop af en wiel wegbeweeg van die perd. Rolling sal die impak verminder en dus kontak met die dier se hoewe vermy. Deur jou kop te verlaag, sal jy dit beskerm. Stel jou voor dat jy `n somersault doen.
As jy ophou rol, beweeg stadig jou arms, bene, vingers, tone, kop, poppe en enkels, een vir een. As jy selfs die minimum van pyn, Bly op die vloer totdat iemand jou kom help, want dit kan gevaarlik wees om te beweeg. Maar as jy voel dat jy jouself kan inkorporeer, doen dit stadig sonder om jou liggaam rofweg te beweeg. As jy saam met `n vriend gery het, het hy sekerlik al jou perd gegryp en dit vir jou gehou.
Voel goed (of tjek) die perd of laat hom `n rukkie loop. So jy kan bepaal of hy of jy besering het, maar dit sal ook vir jou wees rek.
Probeer om te besef wat gebeur het. Jy het `n lang pad met die verkeerde sein geloop en jy het die balans? As dit so is, moet jy met jou perd werk om die korrekte sein te leer en dit sal nie weer gebeur nie. Is dit bang vir a motorfiets Wat het jy van `n afstand gehoor? Onthou die sneller gebeurtenis en bly weg van die snelweë of leer om die perd te desensibiliseer van die dinge wat hom skrik.
Hermonteer dit as jy dit kan doen Hierdie stap is baie belangrik, want hoe meer tyd dit nodig is om dit weer bymekaar te maak, sal moeiliker wees en jy sal dit nie weer doen nie.
Onthou om nie die perd te straf nie, omdat jy waarskynlik nie eers onthou wat gebeur het nie en om kwaad te word, sal niks oplos nie.
Onthou dat as jy eers die kop geval het, moet jy `n tomografie neem om seker te wees dat jy nie `n ernstige kopbesering gehad het nie, jy moet ook die helm verander na `n sterk impak. Alhoewel dit goed lyk, is die helms ontwerp om die volle krag van die impak te absorbeer en mag nie meer dien nadat hulle die grond geslaan het nie. Baie helm maatskappye verander hulle gratis, so slaan jou kwitansie en leer oor hul ruilbeleid.
Selfs as jy goed voel, as jy jou kop tref, moet jy dit dadelik in die hospitaal ondersoek, want daar kan verskuilde beserings wees.
Neem Motrin om pyn te verlig. Maak seker dat jy eerste eet, anders sal jy naarheid hê. Wag 4 ure voor die volgende dosis van hierdie geneesmiddel geneem word.
Vermy jou perd herwakening deur die agterkwartier los te maak. Jy kan dit doen deur jou kop na die kant te trek en die agterkant aan die ander kant te druk. Op dié manier sal die gewig van die perd in die agterkwartier wees en jy sal nie jou gewig terug na agter kan druk nie. Moet egter nie terug en terug. Down + terug = somersault.
Kry `n goeie ruiter en herinner die perd dat jy die baas is. As jy dinge vra en dit nie doen nie, sal daar gevolge wees, maar jy sal ook wees in wie jy vertrou.
As die dokter jou vertel om nie vir `n rukkie te ry nie, moet jy sy instruksies volg totdat hy jou toestemming gee om weer te ry.
Verhit altyd jou perd voordat jy ry of spring, sodat dit nie koud is nie en onthou om dit na die roetine te verfris.
As jy in die veld of weivelde gaan ry, maak seker dat daar geen gate is sodat die perd nie reis en val nie.
Ry weer die perd, anders sal jy baie bang wees om dit weer te doen. Maar as dit jou baie pyn veroorsaak om dit te doen, sit dit aan wanneer jy beter voel.
Vra u ruiter se instrukteur om u te wys hoe om die perd te ontmantel in geval van nood, aangesien dit u sal help om beserings of erger te vermy.
Strek om die perd te warm en verhoed dat dit swak optree.
Voorkom dat die perd buite beheer raak deur klein kringe te maak. Natuurlik, probeer om nie so groot of so klein te wees nie.
Dink vooruit en doen wat jy kan om nie weer van die perd af te val nie.
Dra `n selfoon gelaai, maar af. Maak seker dat u die telefoonnommers van die baan het waar u gaan ry en u veearts. As jy ry-jeans dra, hou jou selfoon in sy voering en haak dit in een van die jeansbande, in die saalzak van die stoel of in `n enkel selfoon-voering. Om hulp te vra, sal baie moeiliker wees as jou foon in die stoel is terwyl die perd weghardloop.
Ons beveel nie aan om agter die perd te loop nie weens die risiko om geskop te word.
As jy besluit om te spring, moet jy en jou vriend dit een vir een doen. Die eerste persoon moet deur die tweede gekyk word. Draai dan `n veilige afstand om jou vriend se sprong in ag te neem. Wees versigtig wanneer jy spring, want dit is die gevaarlikste deel van die ry.
Moet nooit uitstap sonder die nodige veiligheidsuitrusting nie.
As jy die bewussyn verloor, selfs vir `n paar sekondes, bel `n ambulans dadelik, al voel jy goed nadat jy wakker geword het.
As jy `n mediese kaart het, neem dit saam met jou en sit dit in die sak van jou jeans sodat in die geval dat jy seerkry en `n vreemdeling kom om jou te help, weet hy of sy wat om te doen.
As jy met veiligheidsbewegings ry, het jy `n bietjie ekstra rubberbande as een van hulle breek.
Moet nooit die lepels of die lint in jou hande of jou polse draai nie. As jy val en die perd begin hardloop terwyl die niere in daardie posisie is, kan jy tot die dood gesleep word of `n been breek.
Moenie bang wees nie, maar jou perd sal dit waarneem, wat dit makliker sal maak om met jou te vlug. As jy senuweeagtig is voordat jy dit ry, asem diep.
As jy weet jy gaan val, trek jou voete uit die struikgewas sodat jy stadig val en probeer wegbeweeg van die perd se bene, sodat jy tyd het om te reageer.
As jou rug seer, spring nie weer op die perd nie. Rugbeserings mag `n lang tyd nodig hê om ten volle te manifesteer, sodat voortgaan om alleen te berg, sal die besering erger maak.
As jou perd `n probleem van afleiding het, plaas dit op `n deel van die baan of gras waar dit nie afgelei word nie. As jy afgelei word deur iets soos hooi, sal jy sleg gedra.