Hoe u kinders kan keer om hul spykers te byt - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelHoe u kinders kan keer om hul spykers te byt
Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer 06 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
As u kind haar naels byt, is sy nie die enigste nie. Ongeveer 50 persent van die kinders tussen 10 en 18 byt hul naels ten minste af en toe, en vir baie kinders begin die gewoonte nog jonger wees.
Dit is een van die mees algemene "senuweegewoontes", 'n kategorie wat ook hare draai, neus pluk en duim suig. Formeel word dit gekenmerk as 'n liggaamsgerigte herhalende gedrag.
Terwyl sommige kinders dus hul naels byt omdat hulle ywerig is, weet ander nie wat hulle nog moet doen as hulle angstig voel nie. Vingernaelbyt kan self strelend wees.
Benewens die feit dat u nie kan getuig nie, kan u naels byt u tande se kind beskadig. As u kind veral aggressief is as hy aan sy naels knaag, kan dit belangrik wees om die probleem met sy tandarts aan te spreek.
Vir die grootste deel skep spykerbyte geen ernstige gesondheidskwessies nie - en is dit gewoonlik nie 'n teken van 'n dieper gewortelde kwessie nie. In plaas daarvan is dit net 'n bietjie senuweeagtige gewoonte wat ouers gereeld neute gee.
Strategieë om u kind te help om spykerbyt te stop
Aangesien die meeste kinders uiteindelik naelbyt ontgroei, vind sommige ouers die beste benadering om dit eenvoudig te ignoreer. Maar vir ander ouers is dit te moeilik om na die ander kant te kyk.
As die byt van naels uit die bloute begin het, kan u 'n paar minute neem om na te dink of u kind 'n bietjie angs of spanning ondervind. Hou in gedagte dat sommige positiewe gebeure, soos om na 'n nuwe leesgroep bevorder te word of 'n nuwe troeteldier te kry, stresvol kan wees vir kinders.
As dit lyk of dit 'n slegte gewoonte is om sy naels te byt, is daar 'n paar maniere om met u kind saam te werk om die gedrag te ontmoedig:
Sny sy naels daagliks. As u u naels knip, verminder u die oppervlakte onder die spykers - wat minder vuil en vuil beteken. As hy dan sy naels byt, is daar minder bakterieë wat in sy mond beland. Sorg ook vir die kutikula; bakterieë wat in die vel rondom die spyker beland, kan 'n nare infeksie veroorsaak. Hou 'n klein spykerlêer of knipsel in u beursie of op sy eie persoonlike sleutelhanger. Soms is 'n vasgespelde spyker eenvoudig te veel om te weerstaan.
Soek 'n plaasvervanger. Soek iets gesond wat u kind moontlik in sy mond kan sit. Vir 'n ouer kind kan dit gereeld geknak word aan knars seldery en wortelstokkies. Sorg net dat u nie suiker-versnaperinge met spykerbyt vervang nie, of dat u die een slegte gewoonte vir 'n ander sal verhandel.
Gee u kind iets anders om op te fokus. Soek iets wat u kind se vinger aktief sal hou. Hy sal miskien graag 'n gladde 'bekommernissteen' wat hy in sy sak kan hou, versigtig druk, 'n klein spanningsbal druk of met Silly Putty vleg. Dit laat hom toe om te konsentreer op die tekstuur en gevoel van wat in sy hande is, eerder as om op die klank en gevoel van byt in sy naels te konsentreer.
Kies 'n subtiele sein tussen julle twee wat haar sal aanhou om op te hou byt . As u haar sien knabbel, raak haar liggies aan die arm of gebruik 'n kodewoord wat haar sal waarsku sonder om dit aan almal aan te kondig. Dit sal haar help om meer bewus te raak van wanneer sy dit doen - per slot van rekening word soveel van hierdie senuwee-gewoontes onderbewustelik gedoen.
Skep 'n beloningstelsel . Stel 'n plakkerskaart op en merk elke dag daarop dat u kind nie sy naels byt nie. As u kind dit nie 'n hele dag kan regkry nie, moet u die dag in kleiner stukke verdeel, soos "voor ontbyt" of "tydens ete." Sodra hy 'n spesifieke hoeveelheid plakkers bymekaargemaak het, gee hom 'n beloning - soos 'n reis na die park vir vyf plakkers.
Bespreek 'n manikuur . Alhoewel u seun nie 'n idee het nie, kan u dogter opgewonde wees om haar naels klaar te maak sodra hulle 'n bietjie uitgegroei het. Nie net kan dit tyd word vir ouer-kind-binding nie, maar die komplimente wat sy op haar pragtige naels sal kry, kan haar slegte gewoonte ontmoedig.
Probeer naellak byt-voorkom . Daar is altyd die standaard terugval: 'n naellak wat 'n byt voorkom, wat vreeslik smaak of 'n bietjie brand as sy byt. (Wees egter versigtig, aangesien sommige asetoon- of cayennepeper daarin het, en dit nogal baie kan seermaak as u kind haar oë vryf.) Praat met u kind se dokter of 'n apteker om die veiligste opsies vir kinders te leer. Die slegte smaak sal u kind ten minste meer bewus maak van die feit dat sy haar vingers in haar mond steek.
Laat natuurlike gevolge toe . Hou in gedagte dat natuurlike gevolge goeie onderwysers kan wees. As u kind dan ook soms met sy vingers seer raak om sy naels te kort te byt, kan die pyn hom motiveer om in die toekoms op te hou om sy naels te byt.
Vermy dit erger te maak
As u te veel aandag gee aan die slegte gewoontes van u kind, sal dit waarskynlik terugvlam en kan sy naelbyt nog erger word. Om u kind te straf of hom in die verleentheid te stel omdat hy sy naels gebyt het, sal ook nie help om sy gewoontes te verander nie.
Help u kind om sy naelbyt te bestuur, maar moenie te toegedraai raak om hom te laat stop nie. Om te skree of te sê dat hy "grof" is, help nie. Slaan oor die lang lesings oor al die redes waarom dit onaangenaam is om sy vingers in sy mond te sit - dit sal waarskynlik ook nie werk nie.
Om u kind te help om sy naels te byt, sal baie meer effektief wees as hy aan die plan is. As hy nie baie gemotiveerd is om op te hou nie, sal u pogings waarskynlik nie suksesvol wees nie. Wees dus geduldig met hom en as hy nie belangstel om op te hou nie, moet u dalk wag totdat hy dit is.
U kan die onderwerp soms afwissel deur iets te sê soos: 'Ek merk op dat u u naels baie byt. Lyk dit of kinders op skool ooit agterkom'>
Net so kan u hom vra: 'Dit lyk of u vingers soms seer word as u so baie in u naels byt. Wil u ooit hê dat u dit nie gedoen het nie?'
As u kind daarin belê om die gewoonte prys te gee, werk dan saam met die plan om hom te help. Hy identifiseer moontlik sy eie "kodewoord" wat u kan gebruik, of hy sal dalk sê dat hy 'n spesifieke beloning wil hê as hy sy naels lank genoeg kan laat groei sodat u dit moet sny (in teenstelling met die kou daarvan voordat hulle kan groei).
Gee u kind tyd
Naelbyt kan soms beter word en dan weer erger word. Dit is dikwels deel van die proses om van 'n slegte gewoonte ontslae te raak. Met verloop van tyd sal u kind se naelbyt egter waarskynlik afneem.
Slegte gewoontes is moeilik om te breek. Dink net aan al die slegte gewoontes wat u as volwassene deur die jare gesukkel het om op te gee. As u kind homself afkry omdat hy sy naels gebyt het, moet hy hom herinner dat julle saam hier is. En voordat jy te gefrustreerd raak, herinner jouself ook daaraan - dit is waarskynlik net 'n fase.