Wit en geel gnocchi resep - Nuwe resepte - 2022
Wit en geel kluitjies
Kook die aartappels en skil die courgette in die oond of in 'n bain-marie. As die aartappels gaar is, trek dit af en trek dit deur. Ons meng 350 g aartappels met 100 g meel, 'n halwe eier, sout en 1 eetlepel parmesaan. Meng die samestelling waaruit ons 'n bietjie neem, goed en sit dit op die meelbestrooide tafel. Ons maak 'n klein rol en sny die stukkies waaraan ons 'n afgeronde vorm gee, en sit dit op 'n bord met meel bestrooi sodat dit nie vassit nie.
Ons berei die tweede deeg voor van 150 gr aartappels, fyngemaakte pampoen, oorblywende meel, 'n halwe eier, sout en 'n teelepel parmesaankaas. Meng die samestelling goed waaruit ons geel gnocchi met dieselfde prosedure sal maak.
Ons sit gesoute water in 'n kastrol, en as die water kook, sit ons gnocchi. Ek is gereed as dit na die oppervlak van die water styg. Ons haal dit uit en dreineer dit en geur dit dan volgens ons voorkeure. Ek het dit met ragù gemaak, maar jy kan dit met tamatiesous of botter maak ... afhangende van jou smaak.
Rape & # 8211 voordele en eiendomme
Vanweë hul voedingsamestelling bied raap baie gesondheidsvoordele.
130 gram raapwortels bevat:
Koolhidrate: 8 gram
Vesel: 2 gram
Proteïen: 1 gram
Vitamien C: 30% van RDA
Folaat: 5% van RDA
Fosfor: 3% van RDA
Kalsium: 3% van RDA
Voedingswaardes van raapblare
Die blare bevat egter nog groter hoeveelhede voedingstowwe. So bevat 55 gram raapblare:
Koolhidrate: 4 gram
Vitamien K: 115% van RDA
Vitamien C: 37% van RDA
Provitamien A: 35% van RDA
Folaat: 27% van RDA
Kalsium: 8% van RDA
Ontsteking word geassosieer met baie chroniese siektes, soos artritis, kanker en hoë bloeddruk wat veroorsaak word deur verharding van die are.
Raapglucosinolate breek af in indoles en isothiocyanate, wat albei bioaktiewe byprodukte met anti-inflammatoriese eienskappe is.
'N Spesifieke tipe indool by raap is arvelexien, wat volgens studies 'n rol speel in die blokkering van pro-inflammatoriese verbindings, soos stikstofoksied, 'n soort vrye radikale wat betrokke is by die ontstekingsproses.
Byvoorbeeld, dierstudies het bevind dat arvelexien inflammasie en skade aan menslike kolon- en muiskolonselle aansienlik verminder het deur 'n ontstekingsweg te deaktiveer.
Glucosinolate in raap breek ook af in isothiocyanate, 'n groep verbindings wat mikrobiese en bakteriële groei kan belemmer.
Studies het bevind dat isothiocyanate algemene bakterieë beveg wat siektes soos E. coli en S. aureus veroorsaak.
'N Laboratoriumstudie het tot die gevolgtrekking gekom dat isothiocyanate in kruisblaargroente 'n antibakteriese effek van tot 87% teen antibiotika-weerstandige S. aureus-stamme het.
Ander voordele van raap
Raapverbruik kan help met gewigsbeheer. Raap is 'n lae-kalorie, styselvrye groente met 'n lae glukemiese indeks, sodat die verbruik daarvan 'n minimale uitwerking op die bloedsuiker het. Volgens navorsing ondersteun hierdie eienskappe 'n gesonde gewig
Kan beengesondheid bevorder. Vitamien K speel 'n sleutelrol in beenmetabolisme, en dierstudies dui daarop dat glukosinolate die beenvorming positief kan beïnvloed.
Dit kan die lewer beskerm. Daar is bewys dat die inhoud van antosianiene en swaelverbindings, soos glukosinolate, lewerbeskermingseffekte uitoefen by rotte met lewertoksisiteit.
Bees- en gnocchi-steak by Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot
Vandag smag ek na u met Beef and Gnocchi Beef Steak by Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot.
Alhoewel ek die beesvleis gekies het, kom daar 'n sagte steak, baie lekker, uit 'n goed gemarineerde vleis en perfek gaar met die hulp van my nuwe Multicooker.
Ek het 'n paar vars eiergele en 'n paar vinnige gnocchi as tuisgemaakte versiering gekies.
Ek het jou ook vertel dat ek 'n fan is van gekookte kos by CrockPot, en hierdie Beef Steak met geel en gnocchi by Multicooker 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot was vir almal se smaak.
Die 5in1 Digital 5.6L Crock-Pot multicooker bied verskeie funksies. Hulle kan afwisselend tydens kook: stoom, bak, bruin, stadig kook en soteer.
As dit u aandag trek (en glo my dat dit die moeite werd is) en u besluit om dit te koop, tot 31 Augustus 2020, kan u die kode Crockpot10 gebruik en voordeel trek uit 'n ekstra afslag van 10%.
Ek nooi u uit om die resep te lees en ek wag vir u met indrukke!
Voorbereidingstyd: 1 uur Nr. porsies: 4 Kompleksiteit: medium
800 gr beesvleis, in pepersous gemarineer
400 g vars geel
150 ml swart bier
3 lg sojasous
3-4 wit aartappels
Kook eers die aartappels in hul skil. Sodra dit gaar is, maak dit skoon, gooi dit fyn, meng dit dan met geklitste eier, sout, speserye na smaak (ek beveel neutmuskaat aan) en voeg die meel by. Die deeg word verkry in die koue.
Die 5in1 Digital Crock-Pot multicooker maak verbinding met 'n kragbron.
Kies die Saute / Brown -funksie, duur 10 minute.
Gooi 2-3 eetlepels olie en 'n knippie sout in die bak van die Multicooker.
Voeg die beesvleisskywe by, bruin aan beide kante, en verwyder dit dan op 'n bord.
Sny dan die rooi ui Julien, laat dit 30 sekondes bruin word en gooi dan die swart bier, die sojasous in die bak.
Voeg die vleis, die eiergele, 'n knippie sout terug, speserye na smaak.
Bedek met die deksel, kies dan die Saute / Brown -funksie en die duur is 30 minute.
Nadat die program voltooi is, skakel dit oor na die warmhoudfunksie.
Verwyder die gnocchi -deeg uit die koue. Vorm gnocchi na smaak en kook in kokende soutwater.
Beessteak word bedien met tuisgemaakte eiergele en gnocchi. Heerlike kos!
Skakerings lipstiffie wat jou tande geel maak
Dit is nie die lipstiffie -skakerings wat u tande geel maak nie, maar dit kan opties die illusie skep dat u geel tande het (of geel as wat u reeds het). En aangesien te min van ons met ons tande kan spog soos in advertensies, is dit beter om weg te bly van hierdie skakerings van lipstiffie.
Oranje lyk goed in die klerekas, maar vermy skakerings van oranje as jy nie perfekte tande het nie - en selfs dan. Die oranje skakerings is baie naby aan die natuurlike kleur van die tand en skep die indruk dat jy geel tande het en dat jy jou tande swart maak.
Kim Kardashian is waarskynlik die mees passievolle volgeling van naaktone - maar dit is nie 'n goeie opsie as jy jou tande wil uitlig nie. Naak kleure en skakerings wat bruin word, maak die tande geel en wek die indruk dat hulle vlekke het.
Pasop ook vir fluoresserende lipstiffie - die elektriese skakerings van pers, blou, pienk of groen benadeel die tande.
So ook die skakerings van donker bordeaux, brandewyn - hulle verouder die gesig en skep die indruk van geel tande.
Rooi is 'n kleur wat die tande pragtig uitlig, op voorwaarde dat die skaduwee nie oranje word nie. As 'n algemene reël laat matte tande jou tande witter lyk, terwyl te pêrelagtige tones die indruk skep dat jy geel tande het.
5 eenvoudige middels teen geel tande
Tandversorging is noodsaaklik. Ons leer almal hierdie les, sommige met die nodige pyn, ander met baie geluk. Dit is egter baie belangrik om gesonde en pragtige tande te hê om verdere komplikasies te voorkom.
As gesondheid uiters belangrik is, is skoonheid nie minderwaardig nie. Elke persoon wil wit tande hê, want dit laat hulle mooier en gesonder lyk. En as u bang is vir die gevolge wat 'n bleikbehandeling kan hê, weet dat dinge natuurlik gedoen kan word. Hieronder vind u meer inligting oor die top 5 natuurlike middels teen geel tande.
Top 5 middels teen geel tande
5. Koeksoda & # 8211 Dit is een van die mees gebruikte middels vir geel tande. Dit verwyder gedenkplaat en kan die pêrelwit wat almal wil, op u tande herstel. Meng 'n bietjie koeksoda met suurlemoensap, wit asyn of waterstofperoksied. Borsel u tande een of twee keer per week met hierdie mengsel vir vinnige resultate.
4. Steenkool Hoewel die kleur heeltemal anders is as die spierwit waarna almal op soek is, is houtskool op sy beurt een van die doeltreffendste middels vir geel tande. Meng 'n bietjie houtskoolpoeier met gewone tandepasta en borsel jou tande versigtig. Wees versigtig, want alhoewel die houtskoolpoeier die tande wit maak, vlek dit alles rondom dit. Absoluut alles!
3. Lemoenskil As u u tande skoonmaak met vars lemoenskil, verminder u vlekke op u tande aansienlik. Vryf die lemoenskil op jou tande voor jy gaan slaap. Dus sal die inhoud van vitamien C en kalsium in die dop alle mikroörganismes gedurende die nag uitskakel.
2. Sout & # 8211 In die ou tyd was sout een van die doeltreffendste tandepasta. Dit herstel die verlore minerale voorraad van die tande en beklemtoon die witheid van die tande. Dit kan soggens in plaas van tandepasta toegedien word of met koeksoda gemeng word. Die geheim is om dit op 'n baie sagte manier te gebruik om nie die tandvleis te krap nie.
1. Kokosolie & # 8211 Alhoewel dit 'n bisarre alternatief lyk, is klapperolie nog 'n uitstekende middel met 'n perfekte uitwerking op die bleek van tande. Die lauriensuur in hierdie tipe olie kan die bakterieë uitskakel wat lei tot die vorming van bakteriële gedenkplaat wat die tande geel maak. Die prosedure is eenvoudig: neem 'n teelepel klapperolie en pas dit op u tande toe, vryf goed met u vinger. Spoel met louwarm water en borsel dan u tande soos gewoonlik.
Dit maak nie saak watter middel u kies nie. Dit is belangrik om 'n sekere roetine te vorm en dit te behou, ongeag die situasie. Ek wens jou & # 8220bleiking & # 8221 maklik!
Druiwe, die wonderlike geskenk van die herfs
Miskien geniet geen ander vrug meer gewildheid en / of gebruik nie, soos druiwe. Swart, wit, geel of rooierige druiwe kan as sodanig of in die vorm van sappe, konfyt en jellies verteer word. Aan die ander kant het die onmiskenbare, soet-suur smaak en geur van hierdie vrugte van druiwe 'n gunstelingvoedsel van hierdie seisoen gemaak, die basis van baie kosse en koeke.
Boonop verheug die verskillende variëteite wyne, wit of rooi, droog, soet, halfdroog of halfsoet ons sintuie en maak hulle saam met die regte kos 'n onvergeetlike middagete of aandete. As u die geleentheid het, kies Franse, Italiaanse, Hongaarse of, waarom nie, selfs Roemeense wyne.
Die deugde van wyn is sedert die oudheid bekend, waardeer en uitgebuit, en die passie vir "Bachus likeur" het mettertyd nie verdwyn nie. Getuienis is die 75 866 vierkante kilometer wat toegewy is aan die verbouing van wingerde wêreldwyd, volgens 'n verslag wat deur die Food and Agriculture Organization (FAO) bekend gemaak is en aangehaal is deur wikipedia.org. Op dieselfde webwerf word gesê dat 71% van die druiweproduksie ter wêreld bedoel is vir wynproduksie. So hier is hoeveel ons daarvan hou.
Behalwe die smaak, bied druiwe ons ook natuurlike oplossings teen sommige siektes. Tensy u aan diabetes of maagsere ly, word druiwegordels, groen (in die volksmond "wit" of rooi genoem) deur dokters aanbeveel omdat dit help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en sekere soorte kanker te voorkom.
Volgens wikipedia.org bevat druiwe terselfdertyd 'n stof genaamd resveratrol, 'n antioksidant waarvan die voordelige gevolge daarvan om hartsiektes of Alzheimer se siekte te voorkom, deur mediese navorsers bewys is.
En vir die skoonheid van druiwe, blyk dit dat dit ware eliksiere is: rome op basis van olie van druiwepitte of kosmetiese behandelings wat deur spa's beoefen word, soos wynterapie, het 'n hele wêreld oorwin en jare lank van vrouegesigte "verwyder".
Benewens al hierdie positiewe aspekte van die verbruik van druiwe of op druiwe gebaseerde produkte, het die herfs vir Roemeniërs ten minste baie betekenisse wat verband hou met die oes van wyn, druiwe en wingerdstokke. Onthou jy die aromatiese smaak van die most wat jy gereeld as kind gedrink het? Wat van die gedroogde druiwe (of rosyne, soos dit genoem word) wat u uit koeke "versamel"?
Om die spesiale geur van die druiwe te (her) voel en om hul seisoen werklik te geniet, bied ons u 'n paar tematiese resepte:
Lecso, die resep van die Hongaarse peperbredie
Lecso, in Duits bekend as Letscho (uitgespreek "blaarslaai"), is 'n soort groentestoofpot wat ook proteïene kan bevat wat tipies is vir die omgewing: wors, spek (spek, cliché) of kaiser (vetter spek, gerook). Alles neem 'n maksimum van 40 minute.
Ek het hierdie resep baie jare gelede gekook. Ek het myself weer geprofileer en anders gemaak.
2 koppies water, 9 eetlepels olie en 1/2 kg. meel. As die water en olie kook, skakel die hitte af en voeg 'n bietjie meel by. Roer soveel as moontlik sodat dit nie klonterig word nie, voeg dan 1 eier by en meng dit met die res.
Jy sit dit op die bord en knie dit so lank as wat jy kan, dit is warm. Nadat ek dit geknie het, modelleer ek dit, soos in hierdie resep gesien. Kook die water en as dit kook, sit jy Gnocchi daarin, as dit opstaan, is dit gereed om te kook.
U kan dit bedien met sampioene, kool, broodkrummels, ens. Van hierdie komposisie maak ek ook pruimkluitjies.
Baie professionele advies, 'n perfekte resep wat aangepas is vir die werk.
Sit gekookte of ongekookte gnocchi in die vrieskas
Ek wil hierdie resep probeer, maar ek weet nie watter sous vir soet of sout gnocchi gemaak word nie. Dankie
Die resep vir die groot vas is baie welkom. dankie vir idee. maar ons maak seker die sous soos ons wil, nie waar nie?
Druiwekuur, ongelooflike voordele vir die liggaam! Watter belangrike vitamiene en minerale bevat dit?
Druiwe is sedert antieke tye 'n baie belangrike element in menslike voeding. Boonop het sommige beroemde dokters uit die oudheid, soos Hippokrates, hulle as medisyne teen verkoues en angina aanbeveel, en die Romeine het dit gebruik om die liggaam te ontgift.
'N Belangrike rol vir die waardering van vars druiwe word gespeel deur koolhidrate en sure, wat die soet-suur, aangename, verfrissende smaak beïndruk, maar ook die inhoud van vitamiene, minerale, geure, die verminderde aantal sade of hul afwesigheid, ens. Koolhidrate het gemiddeld 15-20%, en bestaan ​​hoofsaaklik uit glukose en fruktose, die mees assimileerbare vorme vir die liggaam van alle suikers, volgens prof. Dr. Liviu Dejeu, in die boek "Wyn en gesondheid ''. Deur hierdie hoë inhoud van glukose en fruktose bring druiwe 'n energietoevoer na die liggaam, wat help om dit na inspanning te herstel, om die aktiwiteit van die miokardium te reguleer en gunstig op die sentrale senuweestelsel te werk.
100 gram druiwe bevat 60-70 kalorieë, soms 100-120 kalorieë, afhangende van hul koolhidraatinhoud.
Die energie -inname van een kilogram druiwe is gelykstaande aan ongeveer 300 g brood, 250 g kaas, 3-5 eiers, 350 g vleis, 1 liter koeimelk, 1 kg aartappels, 1,5 kg appels.
Aan die ander kant kan druiwe insulienafskeiding stimuleer, veral by oormatige en langtermynverbruik, en daarom is 'n sekere versigtigheid nodig.
Onder die vitamiene wat in druiwe voorkom, oorheers dit C vitamien (askorbiensuur), met 4-6 mg / 100g, gevolg deur vitamien PP B6 (piridoksien) pantoteensuur B1 (tiamien) B2 (riboflavien) ens. Dit dra alles by tot die voedingswaarde, maar ook tot die terapeutiese waarde van die druiwe.
Tafeldruiwe bevat ook groot hoeveelhede mineralewaarvan kalium oorheers, met 'n hoër konsentrasie in swart druiwe (320 mg / 100 g) as in wit druiwe (250 mg / 100 g). Dit word gevolg deur fosfor (ongeveer 16 mg / 100 g swart druiwe en 22 mg / 100 g wit druiwe), dan kalsium, swael, magnesium, natrium, yster, sink, koper, chloor, ens. Die inhoud van druiwe in minerale soute, vitamiene en water, die verhoogde inname van kalium en baie lae natrium en proteïene dra by tot die verhoging van die hoeveelheid urine, tot die verdwyning van edeem, druiwe en moet dus by niersiektes aangedui word.
Die aromatiese verbindings van die druiwe is in die velle van die bessies geleë, waarvan die oorheersende die primêre of genetiese aromas is, spesifiek vir die variëteit, wat kan wees: van die muskat -tipe (tamaios), soos Hamburg Muscat, Italië, ens. kruidagtige tipe, soos die geure van die kardinale variëteit en die tipe jakkals, kenmerkend van die direkte produksie van basters. 'N Ander kenmerkende element is ook die kleurstowwe wat in die bessies ophoop: flavone (of geel pigmente), vir wit druiwe, en antosianiene (of rooi pigmente), vir swart druiwe. Druiwebessies bevat ook dieetvesel, in 'n verhouding van ongeveer 1,5 g / 100 g, dus sellulose, hemisellulose, stowwe wat noodsaaklik is vir die behoorlike funksionering van die liggaam, sê prof. Dr. Liviu Dejeu.
Druiwe word ook aanbeveel in die dieet van mense wat aan vetsug ly, omdat dit in klein hoeveelhede versadiging gee, wat terselfdertyd die nodige inname van vitamiene, minerale, diuretiese en ontgiftende effek verseker. Dit word aanbeveel dat hierdie mense, uitsluitlik vir twee dae uit 10, druiwe in 'n hoeveelheid van 1,2 kg / dag verbruik.
Druiwe en most word aanbeveel by lewersiektes, as 'n stimulator en beskermende middel van die lewersel. Dit help om gifstowwe deur die lewer te neutraliseer, stimuleer sy aktiwiteit en dra dus by tot die ontgifting van die liggaam. Deur belangrike antioksidantbeskerming te bied, word die verbruik daarvan geassosieer met 'n afname in kardiovaskulêre siektes en kanker. Die vesel wat in druiwe voorkom, verminder ook die transittyd van die spysverteringskanaal, wat die kontakduur van moontlike kankerverwekkende stowwe met die dermepiteel verminder.
Druiwekuur - 'n oplossing om die liggaam te herineraliseer
Benewens die bekendstelling van druiwe in die dieet, beveel spesialiste in sommige situasies selfs 'n druif aan en moet dit genees. Dit speel 'n baie belangrike rol in die herstel van die liggaam deur die weerstand teen fisiese en senuweeagtige moegheid te verhoog. Die versorging van die druiwe moet uitsluitlik gebaseer wees op wit en swart druiwe, sonder om ander voedsel te eet. Dit word egter aanbeveel om die liggaam voor te berei voordat u met hierdie geneesmiddel begin. Dus, twee dae tevore, word 'n hipotoksiese dieet aangeneem, slegs gebaseer op vrugte en groente, vars of in die vorm van sappe, minder voorberei, in 5 maaltye per dag. Die ideale duur van 'n druiwekuur is 10 dae, wat tot 3 weke gevolg kan word, slegs in die eerste 4 dae van elke week.
Oorvloedige was van druiwe onder 'n sterk waterstroom dit is verpligtend vir die verwydering van residue van stowwe wat gebruik word vir die bestryding van siektes en plae, stof, gifstowwe, ens. Slegs druiwe wat die volle volwassenheid bereik het, moet gedurende die hele geneesmiddel gebruik word, wat aan die maksimum kwaliteitseienskappe voldoen. Dit word aanbeveel om 1-2 kg per dag te eet en die korrels goed te kou. Na afloop van die genesing word dit ook geleidelik teruggekeer na die gewone dieet deur weer 'n dieet te volg wat op vrugte en groente gebaseer is, soortgelyk aan dié wat voor die aanvang van die geneesmiddel aangeneem is.
Tydens die genesing word slegs druiwe en most verteer, verdeel in 5 maaltye per dag. 'N Voorbeeld van so 'n geneesmiddel kan wees: 'n koppie vars most in die oggend, op 'n leë maag druiwe vir ontbyt en 'n oggendhappie tydens middagete - mos en druiwe vir die middagete - druiwe, en saans vars most en druiwe. Vir vetsugtige mense word aanbeveel om slegs twee keer per week druiwe en 100 ml most van druiwe te drink wat nog nie volgroeid is nie. Druiwesap is teenaangedui vir mense wat aan maagsere of diabetes ly. Almal wat hierdie geneesmiddel wil volg, moet dit egter slegs op aanbeveling van die dokter doen en 'n persoonlike dieet met hom saamstel.
OP PRO TV PLUS PUTE & # 538 EK SIEN AANDEL EN IJSKNIPPENDE STUKKE:
'N Gesin uit die distrik Anenii Noi groei pienk, wit, geel en rooi wortels
Twee eggenote uit die dorp Roşcani, distrik Anenii Noi, groei pienk, wit, geel en rooi wortels. Die groente is van die Nederlandse variëteit en verskil van die gewone in kleur, smaak, maar ook vorm. Die lengte van sommige kan 30 sentimeter oorskry.
Liefde is oorgedra aan my man, van my man, aan my. Gekleurde wortelsade was 'n geskenk. Ons wou ook ervaar hoeveel dit sal uitkom, hoe dit sal uitkom, as dit goed is vir ons land. Dit is 'n innovasie waarna die verwerker gevra het. "Maak slaaie met verskillende soorte wortels, want dit is wat ek dink hy in die buiteland gesien het," het die entrepreneur Aurelia Cecoi gesê.
Die verskil tussen die vyf groentesoorte is in smaak, verduidelik die entrepreneur. 'Een is soeter, 'n ander is sappiger, maar in die algemeen is dit soos gewone wortels,' het 'n entrepreneur Aurelia Cecoi gesê. Op die 50 hektaar verbou die Cecoi -eggenote ook aartappels, uie, rooi beet. Die hele proses om groente te oes, word gemeganiseer, want die werk moet betyds gedoen word, en die dagarbeiders kan nie gevind word nie, of die vereiste beloning is te groot.
,, Met hierdie masjien kan op een dag een hektaar wortel van die grond verwyder word. Ek het ongeveer 75 ton groente per hektaar bereken. Om elke dag 75 ton wortels uit die grond te kry, benodig ek ongeveer 120-130 werkers. Tans word 'n dagloner in ons streek 200 lone betaal, sê Eugen Cecoi, entrepreneur. Ouers is bly dat hulle daarin geslaag het om hul kinders te oortuig om nie na die buiteland te gaan nie en om voort te gaan met hul aktiwiteite.
Ek sien my niggies, ek sien hulle word groot en hulle is hier by ons. Dit is deesdae baie moeilik om landbou te beoefen, maar as u hard werk, kan u ook 'n bietjie wins maak. & # 8221 Boere verwag vanjaar 'n oes van meer as tweeduisend ton groente per hektaar. Die grootste hoeveelheid sal by die verwerkingsfabriek in Budesti aankom, en die res in supermarkte.
Video: Lara Fabian - Любовь уставших лебедей Cover by Leona Dea (Julie 2022).
Die vraag is interessant, ek sal ook aan die bespreking deelneem. Ek weet dat ons saam tot die regte antwoord kan kom.