Fantastiese feite oor babaslaap - Baba - 2022
Fantastiese feite oor babaslaap
Iemand wat soos 'n baba wil slaap, het beslis geen kinders nie of vergeet hoe dit lyk as babas klein is.
Die droom van 'n baba is anders as 'n volwassene. Vir 'n klein liggaam is dit meer as net rus; dit is kosbare oomblikke van breinontwikkeling. Dit is die rede waarom alle slaapstoornisse so 'n groot impak op die kleuter se daaglikse funksionering het, en dit in 'n groter mate as slapelose nagte vir 'n volwassene beïnvloed.
'N Ligte slaap
Die baba slaap liggies. Die slaapfase, wanneer die kind maklik wakker word, duur langer by 'n kleuter as by 'n volwassene. Dit is omdat in die stadium van ligte slaap bloedvloei na die brein verdubbelook in hierdie tyd spesiale proteïene word gevorm, die deeltjies wat die brein uitmaak.
Die aktiewe fase van slaap is ook leertyd, dit wil sê die verwerking van inligting wat tydens die wakkerfase verkry is, vind plaas vinnige stadium van breingroei. Slaaptyd is baie belangrik, want die brein van die kind in die eerste twee jaar neem toe tot byna 70% van die volume van die volwasse brein.
Slaapnavorsers het bevind dat drome (REM-fase, plaak-slaap) by pasgeborenes ongeveer die helfte van die totale duur van die slaap beslaan, terwyl by driejariges slegs 'n derde is. Ligte slaap word gekenmerk deur oogbewegings, grimasse, en die ledemate trek
Baie belangrik as 'n droom
groeihormone word tydens slaap geaktiveer,
tydens slaap slaap en groei dit vinnig,
ongestoord nagrus maak voorsiening vir uitgebreide kinderontwikkeling: kognitiewe, sosiale en liggaamlike ontwikkeling,
tydens slaap word die kind groot: hy neem gewig op en in die eerste paar maande "strek" hy in een nag met tot 'n halwe millimeter,
nagrus het 'n groter impak op die kind se ontwikkeling as bedagslaap,
goeie slaap beïnvloed die kleuter se aptyt, bevorder 'n positiewe houding, danksy hom is die kind vrolik en rustig,
swak slaap kan die oorsaak wees van die stadige ontwikkeling van die kind: gewigsverlies, energieverlies, stadiger ontwikkeling,
Slaap is immers 'n natuurlike filter vir 'n kind wat hom beskerm teen oorlading van inligting.
Lees: hoe om probleme met die baba te slaap.
'N Diepe slaap
Alhoewel die brein hoofsaaklik in die ligte slaapfase ontwikkel, is diepe slaap net so belangrik vir die kleuter. Dit is die tyd wanneer hy 'n effense oop mond, 'n gereelde polsslag en 'n gereelde asemhaling het. Om 'n kleuter wakker te word uit hierdie slaapfase eindig gewoonlik met 'n harde protes en kan die verdere funksionering van die dag ontwrig. Daarom is dit beter om dit nie te doen nie, wag net dat die baba wakker word.