Genesende aarde - Naturopatie - 2021
Aangesien daar tot dusver slegs 'n paar betroubare wetenskaplike studies oor genesende aarde bestaan, word die effek daarvan as onvoldoende bewys vanuit die perspektief van konvensionele medisyne en die gebruik daarvan as 'n alternatiewe of aanvullende medisyne-prosedure.
In naturopathie is positiewe ervarings met genesende aarde nietemin oor eeue heen versamel. Daarbenewens word dit beskou as min newe-effekte en word dit goed verdra, so daar is geen rede om nie die aarde te genees vir geringe klagtes nie - byvoorbeeld sooibrand na 'n moeilik verteerbare maaltyd. Genesende aarde is sonder voorskrif in apteke, drogisterye of gesondheidskoswinkels beskikbaar.
nota: Klagtes wat baie gewelddadig voorkom of wat al lank bestaan, moet altyd deur 'n dokter uitgeklaar word.
Genesende aarde - 'n kort oorsig
Wat is genesende aarde? Genesende aarde bestaan ​​hoofsaaklik uit loess (sedimentêre gesteente) wat teen 130 grade Celsius gedroog word, fyn gemaal en gesif word.
Interne toepassing: Vanweë hul hoë mineraalinhoud word genesende aarde hoofsaaklik geassosieer met suurbindende eienskappe. As gevolg van die fyn struktuur, moet dit ook verskillende stowwe soos gifstowwe, bakterieë, gas, oortollige galsure, voedingsvette en vloeistowwe kan bind, wat dan via die spysverteringskanaal uitgeskei word.
Eksterne gebruik: Daar word beweer dat genesende aarde anti-inflammatoriese, dekongestante, pynstillende, jeukerige, kalmerende, droogende en kalmerende effekte het. Bakterieë en wondafskeidings moet ook gebind word.
Toepassingsareas: Die interne toepassing Dit word aanbeveel vir sooibrand, prikkelbare maag, prikkelbare dermsindroom, diarree, hardlywigheid en om cholesterol uit voedsel te bind. Die eksterne toepassing kan byvoorbeeld gebruik word vir inflammasie in die muskuloskeletale stelsel (bv. tendinitis, rumatiese klagtes, artrose), asook vir kneusplekke, kneusplekke, spanning, insekbyte, allergiese velirritasies, neurodermatitis (atopiese ekseem), psoriase (psoriase), vel letsels, vel letsels , olierige hare, skilfers of selluliet.
Newe-effekte: Genesende aarde word as goed verdra beskou en het min newe-effekte. Opgeblasenheid, diarree, naarheid, krampe in die onderbuik en ander klagtes van die spysverteringskanaal kan egter selde voorkom as dit intern gebruik word. Velirritasie kan voorkom by eksterne gebruik.
kontra: Bekende hipersensitiwiteit vir loesspreparate, sowel as ernstige afwykings van die nierfunksie, akute diarree met hoë koors en / of bloedmengsels (Let op: in hierdie geval moet u onmiddellik mediese hulp raadpleeg). Kinders onder die ouderdom van twee jaar mag nie helende aarde inneem nie; Voordat ekstern gebruik, moet mediese advies as 'n voorsorgmaatreël gesoek word.
Belangrike nota: Let daarop dat die gevolge van genesende aarde tot dusver grotendeels op ervaring gebaseer is en slegs deur wetenskaplike studies onvoldoende bewys is. Besluit, indien nodig, na konsultasie met u behandelende dokter of genesende aarde geskik is vir u klagtes vir alleen- of gepaardgaande gebruik.
Geskiedenis van die genesende aarde
Die gebruik van aarde het 'n lang tradisie in naturopatie. Die antieke Egiptenare het gesê dat hulle die modder van die Nyl gebruik het as 'n bedekking vir gewrigsiektes en velprobleme. Ons ken vandag fango-pakke as 'n soortgelyke toepassing. Die bekende antieke dokter, Hippokrates, het na bewering jong moeders genesende aarde gegee om hulle intern te reinig. Hildegard von Bingen het ook verskillende soorte aarde in haar terapieë gebruik. Baie diersoorte inneem instinktief grond, vermoedelik om minerale in te neem en hul voedsel beter te verteer.
Die bekende pastoor Sebastian Kneipp is nie net met water behandel nie, maar ook met klei, byvoorbeeld vir velsiektes. Adolf Just, 'n bekende Duitse naturopaat, het aanbeveel dat loess ook intern gebruik moet word. "Clay Pastor" Emanuel Felke, Just se student, het ook intensief daaraan gewerk en was veral suksesvol met die gebruik van genesende aarde. Toe Felke 'n kind was, het hy 'n hond met ernstige velbeserings in klei gesien. Tot sy verbasing het die wonde na 'n paar dae genees.
Produksie van genesende aarde
Genesende aarde bestaan ​​hoofsaaklik uit loess, 'n sedimentêre rots. Nadat loess afgebreek is, word dit teen 130 grade Celsius gedroog. Die hoë temperatuur verseker dat kieme doodgemaak word en nie in die produk beland nie. Die loess word dan fyn gemaal en baie fyn gesif.
Genesende aarde bevat baie minerale en spoorelemente. Die presiese samestelling wissel na gelang van die myngebied. Aluminium, yster, kalium, kalsium, magnesium, natrium en silikon is onder meer ingesluit, asook spoorelemente soos koper, mangaan, nikkel, selen en sink.
As dit intern gebruik word Vanweë hul hoë mineraalinhoud, word gesê dat genesende aarde suurbindende eienskappe het. Danksy die fyn struktuur, moet die helende aarde ook verskillende stowwe uit die omgewing kan bind: gifstowwe, bakterieë, gas, oortollige galsure, voedingsvette en vloeistowwe moet deur die genesende aarde gebind word en deur die spysverteringskanaal uitgeskei word. Deur vloeistowwe te bind, word daar ook gesê dat dit 'n 'vulsel'-effek in die geval van diarree het.
Vir eksterne gebruik Daar word beweer dat medisinale klei 'n anti-inflammatoriese, dekongestante, pynstillende, jeukerige, kalmerende, droë en kalmerende effek het. Bakterieë en wondafskeidings moet ook gebind word. As dit op die vel droog, moet daar 'n effense suigeffek wees, wat byvoorbeeld 'n inflammatoriese effusie van binne na buite kan "vervoer".
Genesende aarde kan vir verskillende kwale gebruik word:
Die interne toepassing Dit word aanbeveel vir sooibrand, prikkelbare maag, prikkelbare dermsindroom, diarree, hardlywigheid en om cholesterol uit voedsel te bind.
Die eksterne toepassing kan byvoorbeeld gebruik word vir inflammasie in die omgewing van die muskuloskeletale stelsel (dit sluit in tendinitis, rumatiese klagtes, kneusplekke, kneusplekke of artrose), sowel as spanning, insekbyte, allergiese velirritasies, neurodermatitis (atopiese ekseem), psoriase (psoriase, psoriase), onsuiwerhede in die vel Vel of selluliet.
Genesende aarde word oor die algemeen as goed verdra beskou en het min newe-effekte. Sommige studies het ondersoek of die inhoud van gifstowwe soos lood of aluminium in die helende aarde gevaarlik vir die gesondheid kan wees. Die ondersoeke het getoon dat die hoeveelhede in die helende aarde gewoonlik onder die aanbevole vlak is as 'n gesondheidsgevaar en daarom geen gesondheidsrisiko inhou nie. Dit is van toepassing op interne sowel as eksterne gebruik.
Die volgende newe-effekte is waargeneem in 'n studie oor die gebruik van genesende aarde vir prikkelbare maag of prikkelbare dermsindroom:
Krampe in die onderbuik
ander spysverteringstelsel simptome (gastro-intestinale klagtes)
Om meer presies te kan beoordeel hoe gereeld hierdie newe-effekte voorkom en of dit werklik aan die genesende aarde toegeskryf kan word, is verdere studies nodig.
Dit is van toepassing op alle toepassings van genesende aarde dat as die simptome vererger, die genesende aarde nie meer geneem moet word nie; as ekstern gebruik word, moet u die genesende aarde afwas. As u twyfel, moet u klagtes deur 'n dokter uitgeklaar word voordat u voortgaan om dit te gebruik of te gebruik.
Belangrike nota: Sodat medikasie nie deur die genesende aarde gebind word nie en die effek daarvan gekanselleer of verminder word, moet dit minstens een tot twee uur uitmekaar geneem word. As u medikasie neem, bespreek die moontlike interaksies met u dokter voordat u medisyne gebruik.
As u in die verlede 'n sensitiewe reaksie op voorbereidings op loess gehad het, byvoorbeeld as gevolg van 'n uitslag of jeuk tydens eksterne gebruik, moet u nie genesende klei neem of toedien nie.
In die geval van ernstige nierfunksie-afwykings, moet genesende klei nie geneem word nie.
In die geval van akute diarree, wat gepaard gaan met 'n hoë koors of bloedbymiddels bevat, moet u ook nie helende aarde inneem nie. Raadpleeg eerder 'n dokter om die simptome op te klaar.
Kinders jonger as twee jaar mag nie genesende aarde inneem nie. As 'n voorsorgmaatreël moet mediese advies ingewin word voor eksterne gebruik.
Gebruik van genesende aarde
Ongeag of u genesende aarde intern of ekstern wil gebruik vir gesondheidsklagtes of as 'n suiwer kosmetiese maatreël: u moet slegs genesingsaarde gebruik wat medies goedgekeur is. As dit nodig is, kry advies voordat u koop.
Genesende aarde kan geneem word as poeier, kapsules, korrels of tablette. Dit staan ​​veral bekend as poeier. Dit is beskikbaar van fyn tot mikro-fyn, los of in sakkies. Genesende aarde is bedoel vir interne en eksterne gebruik. As u nie medisinale klei in poeiervorm wil neem nie, kan u kapsules gebruik. Dit is 'n goeie alternatief, veral vir onderweg. Genesende aardgranaat is 'n ander variant, veral vir funksionele gastro-intestinale klagtes. Die korrels word heel ingesluk met baie vloeistof in die vorm van tee of water.
Die groot ontvangsoppervlak van die genesende aarde, wat voortspruit uit die stof-fyn, klein korrels, is bedoel om dit vir verwerping moontlik te maak. Daar word gesê dat hierdie fyn grond in staat is om gifstowwe, cholesterol en vet in die ingewande te absorbeer en te bind, sodat dit dan natuurlik uit die liggaam verwyder kan word.
In geval van diarree, moet die drink van genesende aardwater die vloeistofverlies stop, moontlike patogene of gifstowwe in die ingewande bind en tot uitskeiding lei. In hierdie geval moet die genesende aarde meer gereeld gebruik word. In die geval van ernstige en / of langdurige diarree, moontlik met bloedmengsel, moet 'n dokter geraadpleeg word.
Die genesing van die aarde sal ook help met hardlywigheid (hardlywigheid). Dit is egter belangrik dat u dit met genoeg vloeistof inneem.
Kolonreiniging moet ondersteun word deur genesende aarde te neem.
Die aardse poeier bevat baie minerale. Dit word gesê dat dit help om oortollige maagsuur te neutraliseer. Spysverteringsprobleme soos 'n opgeblase maag, sooibrand, ligte maagpyn, 'n prikkelbare maag en prikkelbare derm moet ook goed reageer op die inname van hierdie poeier. Boonop kan u hier 'n lyfwrap met genesende aarde probeer. Klagtes wat langer as 'n paar dae vererger of duur, moet egter beslis in die hande van 'n dokter wees.
As u gewig verloor, moet genesende aardwater ook 'n ondersteunende effek hê, omdat daar beweer word dat dit die voedingsvette in die ingewande bind. Die poeier het ook 'n hoë silika-inhoud, waaruit bindweefsel, hare en naels kan baat.
Genesende aarde kan ook gebruik word om te gorrel. Dit sal byvoorbeeld help vir 'n seer keel en slegte asem, sowel as 'n mondspoelmiddel vir ontsteking van die tandvleis of mond. Hiervoor word gekonsentreerde helende aardwater gebruik.
Die eksterne toepassing van genesende aarde in die vorm van koeverte en kompresse verskil in warm en koue toepassings. Of 'n koue of warm toediening gebruik word, hang nie net van die tipe klagte af nie, maar ook van wat die pasiënt gemaklik vind.
Warm toedienings verhoog die bloedsomloop, ontspan die spiere en verlig die pyn.
Koue toedienings het 'n vasokonstriktiewe effek ('kontraksies van die vate'), ook pyn verlig en word gesê dat dit 'n demperende effek op die metabolisme het.
Die poeier word met koue of warm water gemeng tot 'n dik pasta, direk op die aangetaste gebied aangebring en met 'n lap bedek.
'N Ander moontlikheid is om die mis op 'n klam katoenen lap te versprei, wat dan op die vel geplaas word, bedek word met 'n droë lap en moontlik ook met 'n wollap toegedraai word. Die pap kan ook op die vel aangebring word as 'n dun laag met 'n kwas, byvoorbeeld op die gesig. Intussen is daar ook klaar genesende aardpasta wat nie apart gemeng hoef te word nie, maar direk vanaf die buis gebruik kan word.
In die geval van ontsteking in die omgewing van die muskuloskeletale stelsel, soos tendonitis, rumatiese klagtes, kneusplekke, kneusplekke of artrose, word 'n koue genesende aardlaag aanbeveel.
In die geval van absesse of purulente ontsteking van die vel, word 'n poging met 'n koue genesende aarde-omhulsel ook aanbeveel. Dit moet ongeveer 'n halfuur op die pynlike gebied bly; die toediening kan verskeie kere per dag uitgevoer word. Dit is belangrik om aandag te gee aan u eie gevoelens. As die koevert ongemaklik voel, moet dit verwyder word. As die simptome nie verbeter of selfs vererger nie, moet u vinnig mediese hulp inwin.
Warm kompresse word verkies vir lumbago, spierspanning, verharding en pyn in die ruggraat.
Ander toepassingsgebiede vir eksterne gebruik van die genesende aarde is insekbyte, allergiese velirritasie, neurodermatitis (atopiese ekseem) en psoriase (psoriase).
Daar word beweer dat wrakke van genesende aarde die bloedsomloop stimuleer en die metabolisme in die weefsel stimuleer, wat ook 'n positiewe uitwerking op die behandeling van selluliet kan hê.
Daar word beweer dat 'n vol bad met genesende aarde die bloedsomloop bevorder, jeuk kalmeer en die vel van belangrike minerale voorsien. Vir hierdie doel word ongeveer agt eetlepels genesende aarde agtereenvolgens bygevoeg terwyl die water in die bad beland. Aangesien dit 'n spa is, moet die duur van vyftien tot twintig minute nie oorskry word nie. Daarna word dit gestort en afgevryf, wat ook die bloedsomloop ondersteun. Daarna word 'n bietjie rus aangekondig.
'N Bykomende afskilferingseffek word verkry deur die poeier nie onmiddellik te verwyder nie, maar eers droog te word en dit dan met 'n klam lap af te was of af te stort.
nota: As u veluitslag, neurodermatitis, psoriase, wonde of velirritasie het, moet u peeling vermy.
Gedeeltelike baddens is ook moontlik. Twee tot drie eetlepels is nodig vir die voete, en ongeveer vyf eetlepels vir 'n heupbad.
Genesende aardbaddens kan tot drie keer per week uitgevoer word, solank daar geen bloedsomloopprobleme is nie.
Wenk: Die bad moet dan altyd met skoon water afgespoel word en ook met 'n geskikte skoonmaakmiddel skoongemaak word, sodat die genesende aarde geen spore agterlaat nie.
Eksterne gebruik het ook sy plek in skoonheidsmiddels, byvoorbeeld vir 'n olierige, onreine vel. 'N Pap word met koue water gemeng en op die gesig toegedien, wat die oë en lippe uitlaat. As dit heeltemal droog is, kan hierdie gesigmasker met lou water verwyder word. Die vel moet beter van bloed voorsien word en dus moet die metabolisme gestimuleer word. Individuele groter puisies kan 'n paar keer per dag met 'n bietjie genesende kleipap bedek word.
Genesende aarde kan ook gebruik word vir afskilfering. Hiervoor word 'n dun pasta op die vel aangebring. Sodra dit droog is, kan dit met 'n klam waslap gevryf word.
Hare en kopvel kan ook behandel word met genesende aarde. Dit kan veral nuttig wees vir olierige hare en skilfers. Vir hierdie doel word 'n pasta van genesende aarde op die kopvel en hare aangebring en in gemasseer. As die hare baie vetterig is, kan die hele saak tot twintig minute in werking tree, anders korter; intussen kan jy jou hare met 'n handdoek toedraai. Na die blootstellingstyd word die pap met louwarm water afgespoel. 'N Bykomende gebruik van sjampoe is nie nodig nie.
Om u hare met genesende aardwater te was, is ook moontlik. Daar word beweer dat die natuurlik suiwer loess oortollige talg bind, die kanale van die kliere oopmaak en sodoende die vorming van skilfers teenwerk. Daarbenewens moet 'n helende aardtoediening die hare laat skyn.
Wanneer u dit intern en ekstern doseer, moet u altyd die gebruiksaanwysings van die vervaardiger hou en dit indien nodig met u dokter koördineer. (kh, sw)
Wig, tot. (2019). Genesende aarde kan die lewensgehalte en simptome verbeter. Gastro nuus. 6,55-55. 10.1007 / s15036-019-0640-2, Springer
Bernhard, Uehleke. (2014). Genesende aarde vir funksionele gastro-intestinale siektes. Ervaar medisyne. 63, 141-145. 10.1055 / s-0033-1357650, ThiemeConnect
Meier, Larissa & Stange, Rainer & Uehleke, Bernhard. (2010). Healing Earth Applications - Terug na die oorsprong. Tydskrif vir komplementêre medisyne. 2. 33-36. 10.1055 / s-0030-1250484, ResearchGate
Zehringer, Markus. (2015). radionukliede in kalkagtige aarde, genesende aarde, ResearchGate
Funke, Margit & Knödler, Matthias & Kübler, Sabine & Neudert, Monika & Stintzing, Florian & Kammerer, Dietmar. (2018). In vitro-orale biotoeganklikheid van swaar metale in die genesing van aarde, ResearchGate
Funke, Margit & Knödler, Matthias & Kübler, Sabine & Neudert, Monika & Stintzing, Florian & Kammerer, Dietmar. In vitro dermale penetrasie beskikbaarheid van swaar metale in genesende aarde, ResearchGate
Mokhtare, Marjan & Asadipanah, Mohammadreza & Bahardoust, Mansour & Chaharmahali, Arezoo & Sikaroudi, Masoomeh & Khoshdelnezamiha, Mohammad & Davanloo, Farbod & Masoodi, Mohsen & Bahadorizadeh, Leyla. Doeltreffendheid om Luvos® Healing Earth-aanvulling by mebeverine by te voeg om simptome en lewensgehalte te verbeter by pasiënte met 'n oorheersende prikkelbare dermsindroom: 'n Gerandomiseerde kliniese proef. Biomediese navorsing en terapie. 5. 2776-2783. 10.15419 / bmrat.v5i10.493, ResearchGate
Hoellriegl, Vera & Li, Weibo & Leopold, Karsten & Gerstmann, Udo & Oeh, Uwe. Oplosbaarheid van uraan en torium vanaf 'n genesende aarde in sintetiese dermvloeistowwe: 'n Gevallestudie vir gebruik in dosisassesserings. Die wetenskap van die totale omgewing. 408,5794-800. 10.1016 / j.scitotenv.2010.08.020, ResearchGate
Kraft, Karin: Reeks: Naturopatie - Deel 3. Limfedeem. 2018, springer
Beer, André-Michael: Polyneuropathies. (PDF) In: MMW Progress in Medicine, Volume 153, Issue 48. Springer Medizin Verlag München, Desember 2011, p. 27, Springer
Kraft, Karin. Konsultasie-naturopatie: hipertireose. MMW vordering Med. Nr. 8/2012 (154e jaar), Springer
Beer, André-Michael: Funksionele dyspepsie. (PDF) In: MMW Progress in Medicine, Volume 152, Issue 7. Springer Medizin Verlag München, Februarie 2010, p. 21, Springer
George G. Zhanel, James A. Karlowsky. Kisameet-klei wat aan die sentrale kus van British Columbia, Kanada, geïsoleer is, demonstreer antimikrobiese aktiwiteit van breë spektrum. mBio Mar 2016, 7 (2) e00169-16; DOI: 10.1128 / mBio.00169-16, American Society for Microbiology
Video: Beautiful Relaxing Music Peaceful Piano Music u0026 Guitar Music. Sunny Mornings by Peder B. Helland (Desember 2021).