10 kosse om strand toe te neem, sodat u kan ontspan en ontspan - Kos - 2022
So salig as wat 'n warm stranddag kan wees, kan dit ook met 'n eie aanbod van stressors voorsien word. Om sonskerm eweredig toe te pas, 'n parkeerplek te vind, en om oor die algemeen te sorg dat 'n swembroek op sy plek bly, kan alles genoeg wees om ons temperatuur te laat styg. Dus, as sand in ons vars gekoopte kos insluip, is dit net natuurlik dat ons reageer soos 'n mishoring.
In plaas daarvan om te wag totdat jy stap uit die branders om middagete te koop - wat óf in 'n dun uittrekkas gebêre word óf oop is vir die elemente - pak 'n paar voorwerpe wat maklik weggesit kan word totdat jy gereed is om te eet. Ons het tien maklike kosse uitgesoek om strand toe te neem, kompleet met resepte wat u kan skep met 'n bietjie beplanning en 'n betroubare koeler. Sodra ander strandgangers u heerlike verspreiding sien, wil hulle miskien 'n sitplek onder u sambreel hê.
Waarom dit werk: In plaas daarvan om twee afsonderlike goed in te pak - 'n bad guacamole en 'n sak tortilla-skyfies - bak hierdie resep van Le Creme de la Crumb guacamole-geurmiddels in tortilla chips vir 'n snack wat lekker en doeltreffend is.
Wat u moet onthou: "Ek het hierdie skyfies met beide witmielietortillas en tortilla-meel-tortillas gemaak," sê Tiffany. "Maistortillas sal skyfies oplewer wat beter lyk as die tradisionele mielietortillas wat jy by die meeste kruidenierswinkels koop. Die meeltortillas lewer 'n bietjie ander tekstuur, maar is ewe lekker!"
Mango Chipotle Hoenderslaai
Waarom dit werk: Soos dit blyk, het Tiffany by Le Creme de la Crumb nog 'n resep wat goed werk vir die strand eet. Haar mango-chipotle-hoenderslaai bevat al die doeleindes van 'n vulkos wat maklik in 'n groot houer of in individuele flesse gebêre kan word.
Sit die slaai oor met 'n braaisous wanneer dit bedien word.
Wat u moet onthou: "Ek het dit probeer met 'n barbecue-sous en 'n winkel wat gekoop is met 'n groen godin, en albei was ongelooflik! Hoe dan ook, jy kan nie verkeerd gaan nie," sê sy.
Waarom dit werk: Kos wat by kamertemperatuur (of 'n bietjie warmer) geëet kan word, is die beste op die strand, en daarom sit ons agter hierdie Griekse pastaslaai van Spend With Pennies. Holly het genoeg gemaak om ook 12 te bedien, wat perfek is as jy op strand is met 'n klomp vriende.
Wat u moet onthou: Holly kies vir 'n gebottelde Griekse vinaigrette om die pasta bo-op te sit, maar jy kan ook jou eie meng met rooiwynasyn, knoffelpoeier, olyfolie en oregano.
Donker sjokolade Fig Hawermeelbyt
Waarom dit werk: Dit kos ses bestanddele en tien minute om hierdie veganistiese vye van hawermout by die donker sjokolade te skep van The Butter Half, wat perfek is as u iets soets wil hê minder as 'n uur voordat u by die deur uitkom.
Wat u moet onthou: Die bytstukke moet in 'n houer verseël word en verkoel word om vorm te behou, dus moet u dit in u koeler op die strand hou.
Waarom dit werk: Miskien moet u beplan om Half Baked Harvest se oondgebraaide suidelike hoender voor u dag op die strand te maak, maar dit sal die moeite werd wees. Gebraaide hoender smaak lekker warm of koud, wat beteken dat jy dit op die strand kan inpak sonder om bekommerd te wees oor die bediening van spesifikasies (solank jy die sous spaar as dit tyd is om te eet).
Wat u moet onthou: 'Die sleutel is om die hoender in 'n bietjie karringmelk te week voordat dit gebak word,' sê Tieghan van Half Baked Harvest. "Die karringmelk versag die hoender terwyl dit terselfdertyd geur voeg."
Waarom dit werk: Die chipotle-hoendertaquitos van Foodie Crush sal blykbaar goed smaak, maar dit is ook nie nodig om gereedskap, of vir die saak, borde te hê nie. Sit hulle almal in 'n houer en sit dit van daar af voor - dit is so eenvoudig.
Wat u moet onthou: 'Ek het my hoendertakito's gebraai, maar hulle kan net so maklik in die oond gebak word. Jy sal nie dieselfde luxe en vlokkige crunch-faktor met die gebakte weergawe kry nie, maar jy sal ook die ekstra kalorieë oorslaan braai, "sê Heidi van Foodie Crush.
Waarom dit werk: Terwyl ons die Foodie Crush prys, moet ons ook noem dat Heidi se hummus-veggie-wrap ook 'n wonderlike kos op die strand is om te eet. Nie net word dit met die hand gehou nie, maar dit is gevul met gesonde bestanddele - spinasie, komkommer en luiwel om u lig genoeg te laat voel om later te gaan swem.
Wat u moet onthou: "Ek halveer die komkommer in plaas daarvan om dit in rondes te sny, en sny dit dan in die lengte. Dit is een minder groentebak om met elke hap uit die kante te kom," sê Heidi.
Vrolike gesonde etes
Waarom dit werk: Vrugteslaai is maklik om te monteer, smaak lekker, en hidreer ook. Ons hou van hierdie somersaad vir vrugteslaai van Joyful Healthy Eats, wat so natuurlik soet is dat jy nie eens nodig het om aan te trek nie.
Wat u moet onthou: Krista van Joyful Healthy Eats het haar vrugteslaai in 'n groot bak voorgesit, wat lekker is om tuis te eet, maar vir 'n dag op die strand kan dit die beste wees om hierdie slaai in individuele potte te plak.
Waarom dit werk: Hierdie hartlike toebroodjie van Half Baked Harvest bevat spek, hoenderborsie, en baie groente tussen twee dik skywe suurdeegbrood, wat dit die tipe klassieke drang maak wat ideaal is vir die strand - en dit doen nie skade aan die "Kalifornië" nie. sy naam ook. Natuurlik wil jy dit eet sodra jy in jou strandstoel sit, maar daar is niks verkeerd daarmee nie.
Wat u moet onthou: Tieghan het gesorg dat hierdie toebroodjie alles het wat u nodig het, insluitend 'n onverwagte knars. "Eindig met 'n handvol aartappelskyfies," sê sy.
Waarom dit werk: Soms is dit net wat jy wil doen op die strand. En as u hierdie Griekse tzatziki-dip uit die Wanderlust Kitchen laat doop, kan u dit doen. Meng Griekse jogurt, knoffel, dille en 'n handvol ander bestanddele saam en bring dan jou gunsteling groente saam om in te dompel.
Wat u moet onthou: Beplan vooruit en sorg dat u die groente sny voordat u strand toe gaan.
Fajita Hoender Kabobs
Waarom dit werk: Wie het gesê strandkos kan nie verhoog word nie? Hierdie gesofistikeerde hoender-kabob-resep van Well Plated is nog steeds 'n eenvoudige maaltyd om weer te skep, en dit sal goed vervoer as u die sonsondergang op die sand wil sien.
Wat u moet onthou: "Vir 'n ekstra laag smaak, in plaas van gewone hoender, het ek begin met swartpeper-knoffel-gemarineerde hoenderborsies wat ek by my plaaslike kruidenierswinkel gaan haal het," vertel Erin van Well Plated.