Hoe om nihiliste te word en moenie alles ter harte neem nie - wenke - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Hoe om nihiliste te word
Ongetwyfeld het almal in sy lewe die term nihiliste opgedoen. En hoewel hierdie woord 'n negatiewe konnotasie het, hoe om 'n pofigis te word en nie alles in gedagte te hou nie, belange baie. Hierdie karaktertrekke verander 'n persoon se lewe drasties. 'N Soort lewensposisie raak nie net verhoudings met ander nie, maar ook die persoonlikheid as geheel. En daar is baie bewyse.
'N Persoon met 'n gesonde pofigizm sal nie bekommerd wees oor kleinigheid nie, want as jy jou emosies gee, kan jy 'n sterk ervaring ervaar wat te veel tyd en moeite sal neem. Pofigis weet dat begrip van al die ervarings nie 'n positiewe uitslag vir die individu gee nie. 'N Gewone persoon is bewus van die verlies van tyd slegs op die feit van sy lekkasie, en die nihilis gee dit bloot eenvoudig nie in sy lewe nie. Ook, die afwesigheid van senuweeagtigheid en prikkelbaarheid waarsku die nihiliste teen die uitslag van dade en dade. So 'n persoon met hierdie eienskap lyk meer sinvol in alle problematiese situasies.
Wenke hoe om nihilis te word
Dit is nie meer 'n geheim dat nie net kolossale ywer en deursettingsvermoë tot sukses kan lei nie, maar so 'n kenmerk van karakter as pofigizm.
Onder mense is daar altyd diegene wat heeltemal onverskillig is teenoor die mening van die omgewing, gevestigde reëls en beginsels. Hulle beoog om die gewenste resultaat te bereik en bereik dikwels hul doelwit. Daarom, as daar 'n belangstelling is in hoe om nihilis in die lewe te word, sal dit 'n paar spesifieke wenke help.
Eerstens moet daarop gelet word dat 'n pofigis nie 'n volledige onverskilligheid moet wees vir alles wat gebeur nie. Dikwels is onverskillige mense nie in staat om dinge te aanvaar soos hulle in die waarheid is nie, omdat hulle voortdurend interne agitasies ervaar. Dit is belangrik om te leer om op te hou om oor alles te bekommer en om die lewe te aanvaar soos dit tans is.
Bekommerd oor die toekoms, 'n persoon kan nie die komende onsekerheid geniet nie, wat geluk kan gee. So 'n houding kan help om in die lewe die geleenthede te openbaar wat as gevolg van oormatige opwinding voorheen onopgemerk was.
Om 'n nihilis te word, is om 'n indrukwekkende hoeveelheid energie vry te stel om belangrike doelwitte te bereik, wat oorweldigend is oor wat werklik belangrik is.
Tweedens, moet jy leer om ontslae te raak van hul angste en twyfel. Om dit te doen, skakel net 'n vriend en bespreek hul probleme sodat hulle nie oorweldigend raak nie. Hierdie gesprek sal bydra tot die bepaling of die angs wat eintlik bespreek word, die meeste van die emosionele energie verteer, 'n obsessiewe refleksie oor hulle vereis. Die ander persoon se siening van die situasie is in staat om dit die meeste "nugter" te evalueer. 'N Persoon uit die binnekring kan ook bydra tot 'n objektiewe assessering van sterk punte en vermoëns.
Derdens moet daar besef word dat daardie individue wat gedwing word om die instruksies van die omgewing by die werk of tuis te volg, as gevolg daarvan gyselaars word van eindelose, nie-herhalende waarhede, moet en moet. Dit is belangrik om te leer om nie op die versoek van ander individue te lewe nie, maar om eie reëls te skep. Maar moenie hulle in 'n demonstratiewe vorm aan ander stoot nie, want jy kan vir 'n boor verbygaan, nie 'n nihilis nie.
Ten vierde, dit is nodig om die tempo in perfeksionisme te vertraag, aangesien die perfeksionis en die nihiliste twee teenoorgestelde pole is.
Die passie vir perfeksie en perfeksie is dikwels die gevolg van die feit dat die kind in die kinderjare afkeer en nie deur ouers aanvaar is soos dit met sy probleme en tekortkominge is nie. Suksesvolle persoonlikhede word eiesoortig afgelei van diegene wat uitnemend was in die kinderjare. Maar diegene wat mediokre, neerhalende houding teenoor akademiese kennis bestudeer het terwyl hulle skoollewe geniet het - het baie groter sukses in die lewe behaal. Daarom is daar 'n rede om die tekens van perfeksionisme in u optrede na te spoor en jouself toe te laat om die werk op die vier te doen.
Vyfde, dit maak sin om te leer om nie op een probleem te bly nie, om dit te bekommer, maar om af te lei deur ander dinge. Byvoorbeeld, as angs heers en die toestand van toereikende pofigisme onbereikbaar blyk, is dit dringend nodig om oor te skakel na 'n ander aktiwiteit wat nie met 'n opwindende kwessie geassosieer behoort te word nie. Doeltreffende hierdie metode sal wees as jy 'n fassinerende les optel. 'N Interessante boek of film, 'n toeris, 'n besoek aan 'n museum of 'n dolfyn of 'n plek van belang kan hierby help.
Sesde, jy moet jou emosionaliteit temper. Al ons woedende ervarings is 'n aanduiding wat sensitiewe persoonlikhede van kalmer onderskei, en geniet die oomblik nihiliste.
Dit moet in gedagte gehou word dat emosies 'n korttermynreaksie op kortstondige gebeurtenisse is. En aangesien niks vir ewig kan duur nie, is dit belangrik om, selfs in 'n situasie wat 'n rilling op die knieë veroorsaak, ontslae te raak van irriterende ervarings. Hoe om dit te doen? Om dit te doen, terwyl daar 'n rilling in die liggaam is, vind jy byvoorbeeld tien wit voorwerpe. Herroep dan die name van stede wat begin met die letter "A". Nadat u soortgelyke vermaak vooraf opgetel het, kan u dit op die regte tyd gebruik wanneer hulle oorweldig word deur ervarings of onnodige emosies.
Sewende, dit is nodig om nie te neem wat aan jou eie rekening gesê is nie. Diegene wat verbode reageer op iemand anders se stelling, is gedoem tot tevergeefs drome van pofigizm. Deurlopend alles wat baie naby aan die hart is, het die geleentheid om in pasiënte van die neurose kliniek te verander, maar glad nie in suksesvolle pofiste nie.
Byvoorbeeld, jy moet nie lank opgehang word oor watter mening oor jou klerekas deur 'n kollega uitgespreek is nie. Dikwels word die negatiewe reaksie van die samelewing veroorsaak deur ontevredenheid met hul eie lewens. As te lank om iemand anders se sielkundige projeksie te vestig, is dit gepas om die sake van die nihiliste te doen: geniet die huidige oomblik, vind iets wat vreugde en onmiddellike genot sal bring.
Agtste, 'n goeie manier om 'n nihilis in die lewe te word, kan bydra tot die las in die vorm van oefening. Die vrag op die liggaam sal die vlak van sekere hormone wat verantwoordelik is vir die subjektiewe gevoel van geluk, verhoog. Daarbenewens help die sport om beter te lyk en sodoende selfbeeld te verhoog. As daar 'n gevoel is dat dit moeilik is om gedagtes tydens sportaktiwiteite te versamel, moet jy hardop geliefde musiek aanskakel en met groot ywer omsien. Uitdagend die hulpbronne van jou liggaam, die verstand het geen kans om te dink aan onbeduidende situasies of gebeure in jou kop nie.
Dit is nie so maklik om nihilis te word nie en nie senuweeagtig te wees nie, soos dit met die eerste oogopslag lyk, maar as jy die bostaande aanbevelings volg, kan alles uitkom. Alle houdings, aanbevelings moet stewig gewortel word in die gedrag van die alledaagse praktyk. En dit is nie belangrik as 'n persoon skielik selfsugtig of narcisties blyk te wees nie, as die persoon 'n vaste besluit geneem het om sy eie te leef, wat 'n gelukkige lewe vir die pofigis beteken!