Beste Beesproteïenaanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019
Top 10 Beesproteïen Poeiers Vergelyk
1. MuscleMeds Karnivoor
2. Olimpiese Labs Beef Protein
3. Julian Bakery Paleo Protein Grasfes Beesproteïenpoeier Met Probiotika
4. Ontwerpe vir Gesondheid - PurePaleo Protein
5. MuscleTech Platinum 100% Beefproteïen
6. MHP IsoPrime 100% Beef Protein
7. Betancourt Voeding Die Beef Standard
8. Adaptogen Science 100% Beef
9. AST Sportwetenskap - Raptor-HP
10. Titaan Beef Isolate
Algemene vrae oor Beef Protein Poeders
Wat is beesproteïenpoeiers?
Wat is die gebruik en voordele van Beef Protein Powder?
Wie kan voordeel trek uit beesproteïen?
Is daar enige newe-effekte van Beef Protien?
Hoe neem ek Beef Protein Powder?
Wat kan ek Stokproteïenpoeier Stack Met?
Hoe kies ek 'n goeie Beesproteïenpoeier?
Soos u nou waarskynlik weet, is proteïen noodsaaklik proteïensintese, Wat noodsaaklik is vir spiergroei.
Sonder voldoende proteïeninname sal jou pogings by die gimnasium vermors word, en jy sal eenvoudig nie die resultate kry wat jy wil sien nie.
Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet kan jou toelaat om jou proteïeninname te bevredig, maar in baie gevalle is die gebruik van aanvullings voordelig.
Aanvullende proteïen bied 'n maklike, bekostigbare en toeganklike manier om proteïeninname dramaties te verhoog, sonder dat die kalorie-inname en vetinname aansienlik verhoog word.
Daar is baie vorme van proteïenpoeier aanvullings wat jy kan gebruik, met wei die gewildste.
Daar is egter 'n minder bekende maar hoogs effektiewe opsie: bees proteïen.
Om jou te help om 'n goeie produk te vind, het ons nou die beste beesproteïenpoeiers op die mark ondersoek en vernou.
MuscleMeds Karnivoor bied 23g proteïene in elke porsie. Karnivoor is spesifiek bioengineered om optimale voordele te bied aan gewigstellers wat atlete is. Met 20x het die kreatienkonsentrasie van beesvleis, anaboliese stikstofretensie tegnologie, BCAA's en nulvet, suiker en cholesterol bygevoeg, dit is 'n goeie produkkeuse.
23g proteïen per porsie
Bygevoeg kreatien, BCAAs, glutamine en AKG
Bioengineered vir maksimum doeltreffendheid
Goed gegradeer in beesvleisprotein resensies
23g proteïen, uit gehidroliseerde beesvleis proteïen isolaat
Bygevoeg BCAAs (vertakte ketting aminosure), glutamine, kreatien, en nog baie meer
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur MuscleMeds, die maatskappy wat biefstuk proteïenpoeiers begin baan, en vandag steeds die bedryf oorheers. MuscleMeds, wat in 2008 gestig is, het hul Carnivore Beef Protein poeier bekendgestel, wat onmiddellik met plofbare vraag gevoer is. Vandag, MuscleMeds bly bo-aan hul spel, die vervaardiging van die nuutste fiksheid aanvullings en voortgaan om die aanvulling bedryf te rewolusie.
Olimpiese Labs Beef Protein is 'n eenvoudige en natuurlike vleis proteïen poeier met 24g proteïen in elke bediening. Die formule bestaan ​​uit suiwer beesvleisproteïensisoleer, smaakstof en stevia-uittreksel. Dit is dus 'n goeie keuse vir mense wat kunsmatige versoeters wil voorkom.
'N hoë gehalte proteïen bron
Ryk donker sjokolade geur
Eenvoudige en natuurlike formule
24g proteïen, van bees proteïen isolaat
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Olympian Labs, 'n gesondheidsaanvullingsvervaardiger wat in 1992 gestig is. Met dekades van ondervinding in die bedryf, kan Olympian Labs vertrou word om konsekwent hoë kwaliteit produkte te lewer.
Julian Bakery Paleo Protein is 'n hoë gehalte paleo-vriendelike proteïen poeier wat bygevoeg probiotika en glutamine.
Versoete met organiese stevia blaar
Hoë gehalte proteïen
23g proteïen, van beesvleis proteïen
Bygevoeg probiotika, wat baie voordele bied
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Julian Bakery, 'n GMO-vrye en glutenvrye vervaardiger wat ook voorkom Die grootste paleo vervaardiger in die wêreld! Julian bakkery maak voedselprodukte, beide verpak en vars, sowel as talle voedingsaanvullings en dieethulpmiddels. Hulle is verbind tot die bevordering van beter gesondheid deur die paleo-lewenstyl.
Ontwerpe vir Gesondheid PurePaleo Protein is 'n paleo-vleisproteïenaanvulling wat 21g proteïene per porsie bied. Dit gebruik grasvoedingsvleis as die bronmateriaal, wat goed is vir mense wat skoon probeer eet, maar maak die produk ook taamlik duur.
Goeie kwaliteit proteïen
21g proteïen, uit gehidroliseerde beesvleis proteïen
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Designs for Health, 'n aanvullende maatskappy wat die wetenskap eerste stel in alles wat hulle doen. Deur te fokus op wetenskaplike beginsels, kan die maatskappy hoë kwaliteit, hoogs effektiewe aanvullings vir 'n verskeidenheid doeleindes ontwikkel en vervaardig.
MuscleTech Platinum 100% Beesproteïene bied 24g proteïene in elke bediening. Dit bevat ook ekstra kreatien, om die spierbou-effekte op die liggaam te verhoog. Die formule het ook nul vet en nul suiker, dus dit is 'n goeie opsie vir diegene wat 'n dieet het.
Nul vet of suiker
Bygevoeg kreatien (3g per porsie)
Ryk in BCAA's en glutamine
24g proteïen, uit gehidroliseerde beesvleis proteïen isolaat
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur MuscleTech, 'n Amerikaanse maatskappy wat spesialiseer in fiksheidsaanvullings. MuscleTech is 'n bekroonde maatskappy wat die respek en lojaliteit van miljoene aanhangers verdien het. Hulle produseer konsekwent hoë kwaliteit, lae koste fiksheidsprodukte om hul kliënte te help om hul gesondheidsdoelwitte te bereik.
MHP IsoPrime 100% Beesproteïen is 'n eenvoudige en hoogs effektiewe vleisproteïenpoeier. Met 25g proteïen in elke bediening, en nie veel anders nie, is dit 'n eenvoudige, reguit en baie nuttige hulpmiddel vir enigiemand wat op soek is na 'n hoë gehalte proteïenbron. Met nul suiker, nul vet en nul cholesterol, bied hierdie produk al die voordele van aminosure-ryk beesvleis, sonder die gevolge van vet en cholesterol.
0 vet, suiker en cholesterol
Leuk smaak opsies
Gluten en laktose vry
25g proteïen, van bees proteïen isolaat
Wie maak dit: Hierdie produk word gemaak deur MHP, wat staan ​​vir Maksimum Menslike Prestasie. Soos die naam aandui, is MHP toegewyd om kliënte te help om hul volle potensiaal in die fiksheidswêreld te bereik. Hulle fokus op sport- en fiksheidsaanvullings, en lewer konsekwent hoë kwaliteit en redelik geprysde produkte.
Betancourt Voeding Die Beef Standard is 'n hoë kwaliteit beesvleis poeier wat afgelei is van vars rou beesvleis. In teenstelling met die meeste soortgelyke produkte, wat gemaak word met gebruik van gelatien, gebruik hierdie produk suiwer beesvleis. Dit maak dit effens duurder, maar dit bied 'n hoë gehalte proteïenbron.
Gemaak van rou vleis - geen gelatien gebruik nie
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Betancourt Nutrition, 'n fiksheidsmaatskappy wat daarop gemik is om gewigstellers te help en atlete bereik hul doelwitte. Hulle vervaardig al hul produkte in 'n GMP-gesertifiseerde (goeie vervaardigingsprosesse) fasiliteit.
Adaptogen Science 100% Beef is 'n sterk beesvleis proteïen aanvulling met 'n indrukwekkende 26g proteïen in elke bediening. Hierdie produk is gemaak van 100% rou nie-GMO beesvleis. Dit is 'n aanraking aan die duur kant, maar tog 'n goeie produk.
Hoë kwaliteit proteïen van rou vleis
Geen suiker bygevoeg nie
Geen suiker of cholesterol nie
26g proteïen, van bees proteïen isolaat
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Adaptogen Science, 'n aanvullende firma wat spesialiseer in fiksheidsprodukte. Hulle produseer 'n wye verskeidenheid nuttige sport- en gesondheidsaanvullings, wat wissel van proteïenpoeiers tot voor-oefensessies en daarbuite.
AST Sports Science Raptor HP is 'n unieke biefstuk proteïen aanvulling wat bioaktiewe hidroliseerde beesvleispeptiede gebruik vir die uiteindelike proteïenabsorpsie. Die hoogs biobeskikbare formule bied 24g proteïene per porsie, sowel as bygevoegde kreatien en meer.
Hoë kwaliteit vleis proteïen
24g proteïen, uit gehidroliseerde beesvleis proteïenpeptiede
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur AST Sports Science, 'n aanvullende maatskappy wat fokus op aanvullings om spiere op te bou. Hulle produseer nou 'n wye verskeidenheid fiksheids- en sportaanvullings.
SAN Titanium Beef Isolate is 'n kwaliteit vleis proteïen poeier wat 23g proteïen bevat in elke bediening. Elke diens bevat ook 2.5g van bygevoegde kreatien en 2g van bygevoegde BCAA's. Hierdie bestanddele meng om die uiteindelike oefensessie te lewer.
2g bygevoeg BCAAs
5g het kreatien bygevoeg
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur SAN Nutrition Corp, 'n aanvullende firma in Kalifornië wat fokus op die skep van innoverende en effektiewe oefensessie aanvullings. SAN se tagline is "Ons lewer resultate", en op grond van die terugvoer van baie van hul kliënte, blyk dit 'n regverdige eis te wees!
As jy oefen, breek spierproteïen af ​​en moet vervang word sodat jou spiere herstel en groei. As jy nie genoeg proteïen verbruik nie, Jou spiere sal eintlik afbreek en verloor massa. Gelukkig is dit relatief maklik om te verseker dat jy voldoende proteïen in jou dieet kry.
Beesproteïenpoeiers is aanvullings wat geïsoleerde proteïen bevat wat van biefstuk en beesvleisbyprodukte verkry word. In teenstelling met die algemene mening, is hierdie produkte nie net poeiermelk nie.
Die proses van die vervaardiging van beesvleis proteïen poeiers behels die isolasie van die proteïenmolekules self deur 'n streng ontginningsproses. Dit laat vervaardigers suiwer proteïen oes, Sonder die versadigde vette en cholesterol.
Bees is 'n uitstekende bron van hoë gehalte proteïen, wat al die essensiële aminosure bevat wat nodig is vir ons liggame om behoorlik te funksioneer. Bees bevat egter ook hoë vlakke van versadigde vette en cholesterol.
Om gesondheid te behou, is dit dus die beste om hoë vlakke van beesverbruik te vermy. Aan die ander kant bied beesproteïenpoeiers soms die beste van albei wêrelde: die hoë gehalte vleisproteïen, sonder die nadele van oormatige vette en cholesterol.
Om dit te illustreer, kom ons kyk na 'n voorbeeld wat gekookte vleis met beesvleisproteïene vergelyk:
Neem asseblief kennis: Ons beveel nie aan om ooit jou voedselinname te vervang met aanvullingsgebruik nie. Kos is verreweg die beste bron van behoorlike voeding.
4oz-beesvleis, 85% maer (Ongeveer 'n 1 / 4lb-hamburgerpatty) bevat ongeveerbron):
17g vet (26% van daaglikse waarde)
6g versadigde vet (33% van daaglikse waarde)
77mg-cholesterol (26% van daaglikse waarde)
1 bediening van vleis proteïen poeier (1-2 scoops, afhangende van die produk) bevat ongeveer:
0g versadigde vet
Soos u kan sien, is daar 'n verskil tussen werklike beesvleis en beesvleisproteïenpoeier, veral in terme van kalorieë, vette en cholesterol. Die vleisproteïenpoeier bevat meer proteïene as die beesvleis, terwyl dit ook minder as ½ die kalorieë en 0g vet en cholesterol bevat.
Beesproteïene kan jou help om proteïene-inname op 'n veilige, lae-kalorie-manier te verhoog, terwyl jy help om meer spiere te bou en in stand te hou. Hier is 'n paar beesvleis proteïen voordele:
Bevat alle 9 essensiële aminosure
Hoë biologiese waarde
Volledige bron van proteïen
Help jou voel vol - nuttig vir dieet
Bevat almal 9 van die essensiële aminosure, Beesvleisproteïen is 'n gebalanseerde en volledige proteïenbron. Hierdie aminosure Voorsien die boustene vir proteïen in die liggaam, en voorkom spierafbreek as gevolg van onvoldoende proteïeninname.
Daarbenewens dien aminosure 'n groot verskeidenheid ander rolle in die liggaam, en dit is altyd belangrik om op 'n gereelde basis genoegsame hoeveelhede aminos te verbruik.
Beesproteïene is een van die beste vorme van proteïene, Bied 'n hoë biologiese waarde - wat in wese beteken dat jou liggaam die meeste proteïene kan absorbeer en gebruik sonder veel afval.
Bierproteïenaanvullings is ook baie bekostigbaar in vergelyking met die werklike beesvleis. Op 'n per gram proteïenbasis is beesproteïenpoeiers baie goedkoper (en makliker) as om die beesvleis te kook. Plus, die poeierversierings is oor die algemeen vetvry en cholesterolvry.
Nog 'n voordeel wat dikwels oor die hoof gesien word, is dit Beesproteïen is laktose vry. Mees gewilde proteïenpoeiers word van suiwelprodukte (wei, kaseïen, ens. Afgelei, wat beteken dat mense met laktose sensitiwiteit oor die algemeen dit moet vermy.
Beesproteïenpoeiers is laktosevry, en daarom is dit 'n goeie keuse vir diegene wat sensitief is vir suiwelprodukte. Baie van die beste opsies is ook gratis gluten en GMO!
Beesproteïen veroorsaak gewoonlik nie bloating nie (alhoewel dit in sommige gevalle kan). As u gevind het dat u opgeblase voel wanneer u ander vorme van proteïenpoeier gebruik, kan u dit oorweeg om vleisproteïen te probeer toets.
Atlete - Atlete benodig meer proteïene as die gemiddelde persoon. Terwyl aanbevole inname hoeveelhede verskil, stem die meeste kenners saam dat diegene met hoër aktiwiteitsvlakke - veral met hoë intensiteitaktiwiteite - meer proteïene as hul sedentêre eweknieë moet eet. Om genoeg proteïen uit ons diëte alleen te gebruik, is beslis moontlik, maar dit kan duur, tydrowend en moontlik skadelik vir die gesondheid wees weens die nie-gesonde voedingstowwe wat dikwels in proteïenryke kosse voorkom. Met behulp van 'n beesvleis proteïen poeier kan 'n goeie manier wees om jou dieet aan te vul sonder om oortollige vet te gebruik of om jou hele salaris op steaks te bestee!
Weightlifters - Enigeen wat die gewigte wil lig en enige ander vorm van hoë intensiteit oefen, moet absoluut 'n soort proteïenaanvulling inneem. Wynproteïen is 'n gunsteling onder gewigstifers as gevolg van sy vinnige absorpsiesnelheid, maar beesvleisproteïene absorbeer ook taamlik vinnig (en dit kan eintlik 'n beter bron van proteïen wees, in sommige gevalle). Proteïen is baie belangrik vir die herstel na die oefensessie en die gebruik van 'n beesproteïenpoeier sodra jy by die huis kom, is 'n goeie manier om die herstelproses te begin.
Dieters - op 'n dieet? Miskien is jy op soek na 'n manier om snacking te vermy, of om maaltye te vervang om die kalorie-inname te verminder. Wel, biefstuk proteïen aanvullings kan gebruik word in skud om maaltye te vervang of gesonde, nutriënt-ryk snacks te hê. Proteïen verhoog versadiging, of die gevoel van "volheid", wat dit makliker maak om snacking op leë kalorieë te vermy en dit makliker maak om by jou dieet te hou.
Bees eters - Liefde om vleis te eet? Goed, jy hoef nie te stop nie - maar hou 'n ogie oor jou vlakke van vetinname en cholesterol inname. Gekookte beesvleis, hoe lekker dit ook al mag wees, het 'n baie hoë konsentrasie vet en cholesterol. Albei kan skadelik wees as dit in oormaat verteer word. Beesproteïenpoeiers gee dieselfde gesondheidsvoordele van beesvleis, sonder die potensiaal vir gesondheidsprobleme as gevolg van hoë vet / cholesterol inname.
In sommige gevalle kan beesvleisproteïen n paar newe-effekte veroorsaak. Sommige gebruikers rapporteer gevoel opgeblase - hoewel bloeding moontlik is met enige soort proteïenpoeier. Gastroïntestinale newe-effekte is moontlik, maar skaars.
As dit gebruik word in oormatige hoeveelhede, kan vleisproteïen gewigstoename en verwante kwessies veroorsaak - maar solank jy dit gebruik soos aangedui, as deel van 'n gesonde, gebalanseerde dieet, behoort jy nie enige probleme ondervind nie.
Beesproteïen kan op verskeie maniere gebruik word. Vir na-oefensessie-herstelpogings, is dit die beste om onmiddellik na u oefensessie 'n dosis te neem. Vir etensvervanging / dieet, oorweeg die vervanging van ontbyt of middagete met 'n skud wat vleisproteïen bevat.
Die aanbevole bees proteïen poeier dosis wissel afhangende van die produk en jou spesifieke situasie, maar gewoonlik sal elke bediening tussen 20 en 25 gram proteïene in elke bediening bied.
Die meeste vleisproteïenpoeiers bevat 'n skoen in die verpakking wat dit maklik maak om die presiese hoeveelheid te meet. Jy vind dit nuttig om Gebruik 'n shakerbeker Om 'n skud op die pad te meng.
Beesproteïenpoeiers kan op hul eie hoogs voordelig wees. Met dit gesê, is daar 'n paar beesvleis proteïen stapels wat dalk selfs meer waarde vir sommige mense bied, soos:
Beesproteïen en kreatien vir atlete - Atlete, gewigstellers en enigiemand anders wat gereeld hul spiere gebruik, kan baat vind by beesproteïenpoeier wat met kreatien gestapel is. Kreatien word eintlik natuurlik in beesvleis aangetref, en sommige beesvleisproteïenpoeiers kan al in kreatien voeg. As hulle dit nie doen nie, neem kreatien in kombinasie met beesvleisproteïen diep voordele. Creatine help om atletiese prestasie te verbeter, wat u hoofsaaklik toelaat om langer en langer te oefen, terwyl sterk beesproteïenpoeiers u liggaam help genees en herstel.
Beesproteïen, multivitamiene en visolie vir aktiewe mense - As jy 'n aktiewe persoon is wat graag jou liggaam gereeld wil beweeg, is daar 'n paar aanvullings wat jy moet oorweeg om gereeld te oorweeg. Eerstens is 'n multivitamien 'n goeie keuse omdat dit help om die leemtes in jou dieet te vul, sodat jy genoegsame hoeveelhede sleutelvoedingstowwe vir algemene gesondheid kry. Visolie is ook voordelig, om gewrigte te beskerm teen skade (onder baie ander voordele).
Daar is beslis ander beesvleisproteinstapels wat voordelig kan wees. En goeie beesproteïenpoeiers is nie 'n aanvullende klas wat komplikasies sal veroorsaak wanneer dit met ander gesondheidsaanvullings gemeng word nie. Daarom hoef jy nie bekommerd te wees oor jou eie kombinasies nie.
Die belangrikste ding om te kyk in 'n bees proteïen poeier produk is die tipe van beesvleis proteïen dit gebruik.
Bees proteïen peptiede en gehidroliseerde vleis proteïen is die twee mees algemeen gebruik word bestanddele in hierdie tipe van aanvulling, en dit is beide verkieslik beesvleis proteïen konsentraat, want hulle is meer hoogs verfynde en spysverteringstelsel baie makliker.
Dit is ook raadsaam om te kies vir beesvleis proteïen poeier wat suiker vrye en gebruik zero-kalorie kunsmatige versoeters soos sucralose of aspartaam.
Ja, kunsmatige versoeters is nie die gesondste dinge om daagliks te verbruik nie, maar dit is nog beter om 'n proteïenskake wat vol leë kalorieë van suiker is, te gebruik. En as dit jou help om elke dag in 'n ander hoë kwaliteit proteïen te kom, is dit byna seker die afwentel van die gebruik van 'n paar versoeters in die proses.
Die ander ding wat jy beslis moet kyk vir wanneer die keuse van 'n bees proteïen poeier aanvulling is hoe goed dit deur gebruikers ontvang online, veral ervare atlete en carrosserie bouwers wat reeds hul regmatige deel van proteïen poeiers het probeer.
In opsomming, wat jy moet kyk vir:
Hoë bedrag van proteïen
Gebruiker terugvoer en resensies
Verpakking en kwaliteit van die produksie
Brand / Maatskappy reputasie
Prys per porsie
So daar het ons dit; daar is 'n billike bedrag van verskeidenheid omliggende vleis proteïen poeiers, met 'n paar met addisionele bestanddele prestasie te verbeter en 'n paar aanneming van 'n meer minimalistiese benadering in hul formulering.
As jy nie selfstandige kreatien-, BCAA- of stikstofretensie-aanvullings gebruik nie, kan dit beslis voordelig wees uit 'n begrotingsoogpunt om een ​​van die bogenoemde aanvullings te kies wat hierdie bestanddele in die formule meng.
Aan die ander kant, as jy reeds die gebruik van hierdie produkte dan kan jy dalk een van die meer eenvoudige vleis proteïen poeier aanvullings kies as wat kan werk meer koste-effektiewe vir jou.
Óf manier, het ons gedek n breë spektrum van aanvullings, wat elkeen bied hul eie reeks voordele, so moet jy bietjie moeite uitzoeken watter een is die beste wat gebaseer is op jou begroting, persoonlike voorkeure, en die huidige opleiding doelwitte.
Tuis » Protein » Beesproteïen