Kultuurskok - Aanpassing by die lewe in Amerika | Die vlugtelinge Center Online | Vlugtelingsentrum Online
As jy aan te pas by 'n nuwe kultuur, jy kan gaan deur middel van verskillende tydperke waar jy voel verskillende maniere. Part of the process is known as "kultuurskok." Understanding about culture shock will help you accept the feelings and make it easier to adjust.
The picture above shows how people feel as they go through the stages of cultural adjustment. Kom ons kyk na die stadiums in meer detail.
1. Die honeymoon fase
Wanneer jy die eerste keer kom in die VSA, jy mag voel gelukkig en opgewonde. Jy kan baie van die doelwitte en verwagtinge vir wat sal gebeur in jou nuwe lewe. Jy het waarskynlik wag om Amerika te kom vir 'n lang tyd. You may have heard lots of great things about the USA. Jy verwag dat jy vinnig 'n goeie werk sal kry, 'n mooi huis, and earn English. Jy kan senuweeagtig, maar jy sien uit daarna om al die nuwe dinge in Amerika.
2. Die kultuur skok fase
Gedurende hierdie tydperk, jy kan begin ontsteld en hartseer te voel. Jy kan begin om kwaad te voel. Jy kan bang voel of regtig mis jou eie land.
As jy nie Engels praat, die kultuur skok fase kan 'n lang tyd verlede. Om jou te help in hierdie tyd, jy moet probeer om ander vlugtelinge ontmoet van jou kultuur en vind winkels wat jou tradisionele kos te verkoop.
Tekens van kultuurskok sluit:
Jy kan begin om te dink dat die Amerikaanse kultuur is verskriklik of dat jy nie daarvan hou niks van Amerika. Let wel dat hierdie is 'n algemene fase vir alle mense wat in 'n nuwe kulture. uiteindelik, jy sal skuif na die volgende fase. As jy nie beweeg op, en jy nog steeds voel hartseer of kwaad, you may need some extra help, and you should talk to your caseworker about it. As 'n vlugteling, you have been through many hard things and it is all right to need extra help.
3. Die aanpassing fase
Na 'n tyd, you will hopefully move past the culture shock phase and you will begin to adjust to life in the USA. You start to understand the reality of what life will be like in a new country. You may decide to take a low-paying job because it will help your family. Jy sal begin om te leer Engels. Jy is waarskynlik besig om 'n roetine te hê. Lewe begin normaal te voel.
One common challenge during this time period is that your children may be adjusting to life in the USA more quickly than you are. Dit is baie algemeen, maar daar is dinge wat jy kan doen om te help om jou kinders te bly verbind tot jou huis kultuur.
4. Die integrasie fase
Dit is die finale fase van kulturele aanpassing. Gedurende hierdie tyd, Amerika sal begin om te voel soos die huis. Jy sal begin om te voel soos jy hier hoort. Jy kan nou deel van die Amerikaanse kultuur meng met dele van jou kultuur. There may be things you really like about the United States and things you really treasure from your home country. Jy kan maklik opgevolg jou daaglikse lewe in die Verenigde State van Amerika. Jy het waarskynlik 'n paar Amerikaanse vriende en 'n paar vriende wat ook immigrante en vlugtelinge. Nou is die tyd om voort te gaan om jou onderwys te verbeter. You may choose to become an American citizen.