Tuisremedies vir hik - Huismiddels - 2021
Hik kan 'n oorlas wees. Of u nou iets pittigs geëet het, verkeerd ingeasem het of bang geword het, daar is baie moontlike snellers vir hik. Die vermeende remedies vir hik is net so uiteenlopend soos die moontlike oorsake. Sommige sweer by die stadige inname van water, ander haal hul asem op en stel voor dat skrikwekkende hik kan help. Die middele wat regtig kan help, word hieronder bespreek.
Hik (singultus) ontstaan ​​wanneer die diafragma skielik kramp omdat die diafragma senuwee (Freniese senuwee) is geïrriteerd. Terselfdertyd haal jy diep asem terwyl die glottis tussen die stembande toemaak. Die sluiting blokkeer die ingeasemde lug sodat dit van die glottis af spring en terugvloei. Die lug waai terug in die longe en die gevolglike druk skep die kenmerkende hikgeluid.
Dit was tot dusver nie moontlik om die doel van die hik te bepaal nie. Daar word bespiegel dat die sluiting van die glottis moet verseker dat geen vloeistof in die longe beland nie. Dit is veral belangrik om die vervoer van vogwater in embrio's of borsmelk by babas na die longe te voorkom. Dit is egter slegs 'n teorie. Die eintlike doel van hik is die onderwerp van verdere ondersoek.
Die intensiteit, duur en frekwensie van hik wissel van persoon tot persoon en van situasie tot situasie. In die reël verdwyn dit na 'n paar minute. Gedurende hierdie tyd hys lyers tussen vier en 60 keer per minuut op. In seldsame gevalle hou die hik langer, soms selfs 'n paar maande. Dan is daar sprake van chroniese hik.
Hik is gewoonlik 'n akute toestand wat verdwyn sonder gevolge. Soms is daar egter 'n siekte daaragter, veral as hik baie gereeld of aanhoudend is. Ongewone hik moet altyd medies uitgeklaar word om die oorsaak te ondersoek en behandeling te begin.
Wat is die snellers vir hik?
Hik kom voor as gevolg van baie verskillende snellers. Byvoorbeeld, hik kom gereeld voor tydens of na ete. Die verskynsel kan byvoorbeeld veroorsaak word deur die temperatuur van die voedsel wat verskaf word. Te warm of te koue kos irriteer die diafragma senuwee en bevorder dus die voorkoms van hik. Die hoeveelheid en spoed van voedselinname het ook 'n effek. Pittige kos kan ook hik veroorsaak. Wie sonder konsentrasie eet, verstik ook van tyd tot tyd. Die kramp van die diafragma word hier as 'n beskermende refleks begin.
Hik is ook die fisiese reaksie op 'n gemoedstoestand. Sielkundige uitsonderlike situasies soos vrees, spanning of angs word uitgedruk in 'n krampagtige spanning in baie dele van die liggaam. Die diafragma trek ook tegelyk saam.
In allerlei films word dronkenskap dikwels geïllustreer deur die kenmerkende hicksen. In werklikheid speel alkohol en nikotien, as maagirritante, 'n belangrike rol om hik te veroorsaak. Baie gewilde drankies, nie net alkoholiese drankies nie, bevat ook koolstofdioksied, 'n stof wat die maag irriteer en die voorkoms van hik bevorder.
Ander moontlike snellers is die druk van die embrio tydens die swangerskap op die diafragma. Medisyne of maagintervensies soos chirurgie of spieëlbeeld kan ook hik veroorsaak.
Watter siektes kan manifesteer?
Hik is meestal skadeloos. Sommige oorsake van hik is egter klinies van aard. As die hik meer as twee dae duur, is dit waarskynlik chronies. Chroniese hik is 'n aanduiding van verskillende kwale. Inflammasie en siektes van die spysverteringskanaal kan veral chroniese hik veroorsaak. Dit sluit in:
Ontsteking van die maag (gastritis)
en skade aan die diafragma.
In uiters seldsame gevalle word kanker agter 'n hik versteek.
Daarbenewens kan hik voorkom as 'n simptoom van senuweeprobleme en kardiovaskulêre afwykings. Aangesien die senuwees betrokke is, kan hik 'n moontlike newe-effek wees by breinsiektes soos breinvliesontsteking en enkefalitis.
Dit is ook problematies as hik voorkom in kombinasie met ander simptome soos sooibrand, spysverteringsprobleme, naarheid of maagpyn. Chroniese hik moet altyd medies ondersoek en behandel word.
Watter huismiddels help met hik?
'N Aantal tuisremiddels of behandelingsmaatreëls beloof vinnige sukses teen hik. In die volgende lys word ook ou klassieke van slukverligting voorgestel:
Hou asem op,
Kamille en venkeltee
Skokterapie met koue water
Die verbruik van koue water laat die liggaam as geheel opskrik en spreek tot verskeie sentrums. Terselfdertyd beïnvloed die koue die vagussenuwee en verlaag dit die hartklop. Die liggaam ontspan en spanning word vrygestel. Of die water vinnig of stadig gedrink word, is 'n saak van persoonlike keuse. As dit vinnig gedrink word, skep dit 'n groter element van verrassing, maar koue water het ook 'n effek as dit stadig gedrink word. As die water vinnig ingeneem word, is die risiko ook dat die skok die hik sal vererger. 'N Goeie praktyk is om aan die begin stadig te drink en slegs die vinnige metode te probeer as trae drink nie verligting bied nie.
Vinnige, stadige asemhaling, die sogenaamde hiperventilasie, beklemtoon die liggaam en gaan gepaard met byvoorbeeld angs. Hiervolgens skep vinnige asemhaling 'n toestand van spanning, wat op sy beurt manifesteer in krampe. Stadige, bewuste asemhaling het die teenoorgestelde effek. Dit verlig spanning en verlig senuweeagtigheid. Die liggaam kan dan ontspan. Dit het 'n direkte effek op die diafragma senuwee, wat homself stadig van sy refleksspanning bevry.
As u as kind hik, beveel die ouers u aan om asem te haal. In werklikheid is hierdie advies gebaseer op 'n wetenskaplike basis. Deur op te hou asemhaal, gee jy nie meer koolstofdioksied uit nie. Dit versamel, die hoeveelheid koolstofdioksied neem toe en onderbreek sodoende die hik. Na die gekontroleerde, stadige uitaseming, haal diep asem en hou dit weer. Gewoonlik is 'n paar passe genoeg om van die irriterende hik ontslae te raak. Alternatiewelik kan u asemhaal en 'n sak inasem.
Strelende tee soos kamille-tee of vinkeltee bied algemene ontspanning van die gespanne spiere en verlig krampe en spanning in die liggaam. Daar word gesê dat kamille-tee teen oortollige maagsuur help en het 'n kalmerende uitwerking op die maag. Lugwarm en stadig dronk kamille-tee kan hik vinnig en doeltreffend teenwerk. Venkeltee is ook bekend vir sy antispasmodiese eienskappe. Dit is belangrik dat die tee nie te warm gedrink word nie. Te warm vloeistof het die teenoorgestelde effek en is geneig om die hik te vererger.
Hierdie truuk kan ook help. Die psige en liggaam is op baie gebiede onlosmaaklik verbind. Senuweeagtigheid en kramp gaan hand aan hand. Enigiemand wat al uitgebreid geboer het, weet dat die broei op sigself stop as jy jouself aflei. Dit is dieselfde met hik. As die konsentrasie van die sintuie na 'n ander gebied gerig word, sal die stimulasie van die verantwoordelike senuwees tussen die breinstam en die diafragma afneem. Om jou aandag af te lei, kan jy ysblokkies of 'n suurlemoen suig of 'n knippie peper inasem om jouself te laat nies.
Werk elke huismiddel ewe goed?
Die huismiddels wat gelys is, is nie ewe effektief vir almal nie. As daar hik is, is daar talle metodes om irritasie te beveg. Die individuele vereistes van elke liggaam verskil net so. Hik word veroorsaak deur te veel maagsuur by een persoon en deur spanning by 'n ander. Basies is dit belangrik om afsonderlik uit te vind watter van die genoemde metodes nuttig is wanneer dit hik voorkom. As gevolg hiervan is daar nie een wondermiddel nie. Deur die genoteerde tuisremiddels te gebruik, kan lyers uitvind hoe om hik te voorkom. (FP)
Daniel Howes: "Hik: 'n nuwe verklaring vir die geheimsinnige refleks", 2012 (verkrygbaar: 22 Maart 2019), BioEssays
Justin A. Cole; Michael C. Plewa: "Singultus (Hiccups)", 2019 (verkrygbaar: 22 Maart 2019), PubMed
Georg Royl, Marcus Ohlrich: "Singultus - Diagnostik und Therapie", Huidige neurologie 2014; 41 (02), pp.116-124