U batla lasagna bakeng sa lijo tsa motšehare , empa u batla ho boloka palo? Tlolela lipoleiti tse tloaelehileng tsa pasta ka lipoleiti tsa zucchini. Ka lebaka la phetolo e joalo, boemo ba lik'habohaedreite bo sala bo le tlase, empa ka tatso le ho etsoa ha sejana se lokiselitsoeng, sena se ama bonyane. Mohlomong, ena ke e 'ngoe ea litšoantšo tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa bamameli ba baholo, tseo u batlang ho li sheba ho tloha qalong ho fihlela qetellong! Ho kopanela liphate ka thobalano ho tla fana ka monster e moholo ea chesang, e tletseng litšoantšo tse litšila. Ho e-na le hoo, qala ho shebella le ho iponela, hobane li-heroes tsa li-cartoon li na le ntho eu makatsang. Ka thuso ea li-antioxidants, tse nang le litholoana tse ngata haholo tsa monokotsoai, boemo ba moriri, lipekere le letlalo bo ntlafala. E thibela ho tsofala pele ho nako 'meleng' me e thibela ho thehoa ha lihlahala tsa kankere.