Vyf redes waarom jy 'n gimmaat moet hê | Huisgenoot
Lindsay De Freitas op Januarie 2, 2017 Deel
Foto: PexelsDie nuwe jaar het ons eindelik ingehaal en dis tyd dat ons almal ernstig oor ons voornemens dink. Waarskynlik wil jy gesonder leef en meer oefening kry. Pak dié uitdagings saam met 'n vriend aan, dan is jy ten minste nie alleen op jou fiksheidsreis nie.
As jy douvoordag moet opstaan om te oefen of ná 'n lang werkdag nog moet gaan draf, kan jy baie gou van jou plan afsien. Maar dis 'n ander storie as jy iemand moet ontmoet. "As jy weet jou maat wag by die gim vir jou of sal nie die sypaadjies sonder jou aandurf nie, is dit moeilik om kop uit te trek," sê Thomas Plante, sielkundeprofessor by die Santa Clara-universiteit in Kalifornië. 2. JY GAAN JOUSELF HARDER DRUK.
Paartjie verloor saam meer as 262 kg vir hul troudag
Vorige storieJou sterre vir Maandag, 2 Januarie 2017	Volgende storieDoen dié 5 dinge ELKE DAG vir 'n pragtige vel