KOUGOM: GESOND OF ONGESOND? - KOS - 2020
Kougom kou is gewild: Volgens skattings, elke Duitse kou 100 kougom per jaar. Selfs kinders is dikwels entoesiasties oor borrelgomborrels en die kleurvolle balle van die gumball-masjien, maar volwassenes hou ook van kougom. Die baie verskillende variëteite word vir verskillende redes gekou: Sommige gebruik kougom vir tandheelkundige sorg, ander kuik nikotiengom wanneer dit kom by die drang na 'n sigaret.
Wat is kougom in elk geval?
Kougom is 'n massa wat buigsaam en maklik vervormbaar is, smaak soet of suur en kan vir tot 'n paar uur gekou word sonder dat hierdie massa opgelos word.
Kougom kan uit drie verskillende basiese stowwe bestaan:
Een van hulle is mastiek, 'n sagte hars van die mastiek en pistache boom. Hierdie kougom word verkieslik in die Arabiese wêreld gekou.
Die borrelgom massa chicle kom uit die wit melksap van die vrugte van die boom.
Die grootste deel van kougom massa sal egter wees sintetiese geproduseer. Grondstowwe hiervoor is plastiek van petroleum, suiker, vulstowwe en geure.
Variëteite en toepassingsvelde
Vir 'n lang tyd kougom is nie net vir tye gekou, maar vir verskillende doeleindes gebruik. As gevolg hiervan het 'n groot mark met verskillende produkte ontwikkel, sodat daar nou baie soorte kougom is, elke belofte wat verskillende effekte het:
nikotien gom Rokers verlig die verslawing. Dit is raadsaam om 'n nikotien kougom te kou met elke slyp vir sigarette, waardeur jy nie 'n sekere aantal kougom per dag moet oorskry nie. Deur nikotien te kou, word dit opgelos in 'n nikotien kougom wat deur die slymvliese in die mond in die bloed binnedring. 'N nikotien kougom is nie-verslawend, maar dit kan veroorsaak dat sommige newe-effekte soos duiseligheid, naarheid, spysvertering en keel irritasie.
kafeïen kougom moet koffie of tee vervang. Deur die kafeïen te kou, word dit onmiddellik deur die slymvliese geabsorbeer en moet dit wakker bly. Daar is verskillende rasse wat met verskillende hoeveelhede kafeïen gemeng word.
Enigeen wat ly aan reissiekte wanneer hulle reis, het die opsie Kougom teen reis siekte neem. Die werkzame stof dimenhydrinaat word vrygestel. Dimenhidrinaat inhibeer die middel van naarheid in die brein.
Tandheelkundige kougom dien om die tande skoon te maak en aan minerale te voorsien. Hulle is veral gewild na etes wanneer daar geen moontlikheid is om hul tande te borsel nie. Een spesifieke tipe tandheelkundige sorggom is natriumkarbonaat kougom wat ontwerp is om tandverkleuring te voorkom. Dit kan gebruik word om professionele tande te help om nuwe verkleuring te voorkom.
Gevolg van kougomverbruik
Die koue los die bestanddele in die kougom op. Dit meng met die speeksel, word ingesluk, betree die spysverteringskanaal en word via die slymvliese in die bloedstroom opgeneem. Die orale mukosa absorbeer alreeds die opgeloste stowwe in die bloedstelsel.
Dit sal jou ook kry omstrede bestanddele soos die versoeter aspartaam ​​in die bloedstroom. Alhoewel aspartaam ​​onskadelik moet wees in klein hoeveelhede. Die versoeter moet verstandig verteer word. Veral vir mense met die metaboliese afwyking is fenylketonurie aspartaam ​​giftig. Aangesien die versoeter 'n chemiese produk is, behoort gesonde mense net as modereer in moderering te gebruik. As jy op die veilige kant wil wees, moet jy kougom koop sonder twyfelagtige versoeters.
Diegene wat kougom kou, loop dikwels die risiko om die spiere in die kakebeen en die kaakgewrig te oorskadu. Dit manifesteer as kraakbeen tydens die koubeweging. Oormatige kou kan dus lei tot 'n wanfunksie van die temporomandibulêre gewrig.
Positiewe effek van kougom kou
Kougom stimuleer sekere areas van die brein wat voordelig vir die brein is Vermindering van stres impak. Daarbenewens verhoog kougom bloedsirkulasie in die brein. As gevolg hiervan, sowat 'n kwart meer suurstof gaan in die brein, wat veroorsaak dat die konsentrasie en prestasie het aansienlik toegeneem.
Baie mense hou van kougom Afrit en landing in vliegtuie. Koue help hulle om die druk van vlieg in die ore te balanseer en oorpyn te voorkom.
Amerikaanse navorsers het dit ook gevind Bubble gum verhoog die metabolisme. Ons liggaam verbruik ongeveer 11 kalorieë wanneer ons vir een uur kou.
Kougom kou teen tandbederf?
Kougom kou lei tot verhoogde speekselproduksie. Dit spoel voedseldeeltjies en sure wat skadelik vir die tande is. As gevolg daarvan verhoog die pH in die mond weer en maak dit moeilik vir bakterieë om te vermenigvuldig. Suikelagtige kougom is beter omdat dit nie bakterieë verskaf met voedingstowwe nie. Die verspreiding van bakterieë word dus laer gehou. So, suikervrye kougom kan help om die tande van karies te beskerm.
Veral die natuurlike suiker plaasvervanger xylitolhet 'n positiewe uitwerking op mondhigiëne. U moet egter seker maak dat kougom kou nie daagliks borsel kan vervang nie.
Wanneer is kougom onleesbaar?
Die liggaam kan nie kougom verteer of afbreek nie. So wie is een Kougom ingesluk, laat hom weer onaangeraak.
Kougom bevat dikwels verskeie bymiddels om 'n aangename smaak te produseer. Maar nie alle bymiddels is verteerbaar in hoë dosisse vir almal nie. Die moontlike gevolge is buikpyn en die opkoms van onverdraagsaamhede. Laasgenoemde kom veral voor wanneer die suikervervangersorbitol in kougom voorkom. As so 'n kougom oormatig gekou word, kan 'n fruktose-intoleransie tot gevolg hê. Daarbenewens kan oormatige kougom bloeding en diarree veroorsaak.
5 feite oor kougom - © istockphoto, toddtaulman
Verwyder gom uit hare en klere
As kougom in jeans, hare of tekstiele gevestig is, is dit nie maklik om dit te verwyder nie. Hier is 'n paar huishoudelike wenke:
Plaas die klere of tekstiele met 'n kougom in 'n plastieksak in die vrieskas vir 'n paar uur. Dan kan jy die kougom afskraap. Oorblyfsels is oor, jy kan dit met gees of petrol behandel. Hiervoor moet jy die stowwe eers op 'n lap sit en die kougomresiduies dan wegvee.
As kougom stokkies in jou hare is, moet jy die geaffekteerde area met olie, room of botter vryf en dan die kauwgom noukeurig uit die koekie trek.
Wanneer kougomstokkies tot mat en gestoffeerde meubels is, is dit belangrik om dit te verhard. Koelbatterye of koel sportspuit kan help. Dan kan jy die kougom afskraap en die oorblyfsels met petrol of gees behandel, indien nodig.
Maak borrelgom self
U kan ook kougom self maak. In teenstelling met baie gekoopte kougom, bevat tuisgemaakte kougom geen kunsmatige geurverbeteraars, petroleumolies of ander gemaskerde bestanddele nie. Dit laat jou toe om met 'n goeie gewete op die skare te kou.
Vir die mees algemene resep wat jy nodig het:
1 deel chicle (beskikbaar by die apteek)
2 tot 3 dele suiker of die gesonder variant xylitol (natuurlike versoeter)
Essensiële Olies (ongeveer 1,5 tot 3,5 gram by 400 gram chicle)
opsionele gliserien (tot 8 gram)
Verhit die koekie tot 60 grade Celsius en voeg suiker of xylitol by. Glycerien maak die massa sagter en gladder, voeg iets daaraan toe. Wanneer die massa tot 30 grade Celsius afgekoel het, verryk dit met essensiële olies en kruie wat jou smaak pas. Sprinkel dan 'n skinkbord met suiker of xylitol, rol die massa uit en sny dit in kougomgrootte stroke.
Die geskiedenis van kougom
Die oudste kougom word gesê dat dit meer as 9000 jaar oud is en van berkhoogte gemaak word. Ander argeologiese bevindinge toon dat mense van die Steentydperk op berkhars kou. Vir die eerste keer is kougom in 1848 as 'n massaproduk van sparhars in Amerika vervaardig. Eers in 1982 was 'n elastiese kougom massa uitgevind, wat ook kougomborrels toegelaat het, soos ons vandag kougom ken.
Vandag word konvensionele kougom met kunsmatige grondstowwe gemeng en is dit dus nie bioafbreekbaar nie. Dit neem dus jare dat kougom ontbind of ontbind.
Video: Mens stikt in kougom (Mei 2020).