Kan groen tee u help om gewig te verloor en vetsug te voorkom? - Nuus - 2021
Groen tee voorkom vetsug by muise
Mense drink al eeue groen tee, hetsy weens die smaak of weens die gehoopte voordele vir die gesondheid. Aangesien groen tee baie positiewe gesondheidseffekte op die liggaam het, ondersoek navorsers nou hoe verbruik van groen tee vetsug en gewigsverlies beïnvloed.
In hul jongste studie het wetenskaplikes van die Ohio State University bevind dat groen tee gewigsverlies by vetsug ondersteun. Die dokters het die resultate van hul studie in die Engelstalige tydskrif "Journal of Nutritional Biochemistry" gepubliseer.
Positiewe effekte van groen tee
Onlangse navorsingsprojekte het reeds 'n interessante mengsel van potensiële gesondheidsvoordele uit die gebruik van groen tee ontbloot. Dit sluit in die beskerming van sensitiewe tande, die verligting van die simptome van Alzheimer, die bestryding van bakterieë en die voorkoming van hartaanvalle. Vroeëre studies het ook voorgestel dat groen tee ook 'n belangrike faktor kan wees in die vermindering van vetsug as gevolg van die anti-inflammatoriese effekte daarvan op die ingewande.
Vorige studies het teenstrydige resultate getoon
Die nuutste fassinerende waarnemings kom van voedingkundiges van die Ohio State University (OHU). Hulle het ondersoek ingestel na hoe groen tee vetsug by muise kan verminder. "Tot dusver was die resultate van studies oor vetsugbestuur baie gemeng," het die skrywer Richard Bruno van die Ohio State University in 'n persverklaring gesê. Sommige studies het blykbaar gevind dat groen tee gewigsverlies ondersteun, maar geen ander effek is in ander studies waargeneem nie, waarskynlik as gevolg van die kompleksiteit van die dieet in verhouding tot 'n aantal lewenstylfaktore.
Die huidige studie is uitgevoer oor 'n periode van agt weke in 'n groep manlike muise. Die helfte van die diere het 'n dieet met 'n vet vet vet om vetsug te veroorsaak, en die ander helfte het 'n normale, gesonde dieet geëet. In albei groepe is die helfte van die diere met groentee-ekstrak gemeng. Hierdie aanvulling maak ongeveer tien persent van hul totale dieet uit. By 'n mens is dit die hoeveelheid wat ons per dag tien koppies groen tee verbruik. Die studie het nie vroulike muise ingesluit nie, want hulle is bestand teen vetsug en insulienweerstandigheid deur dieet. Die wetenskaplikes het liggaamsgewig, vetweefsel, insulienweerstandigheid, ontsteking in die ingewande en vetweefsel, die samestelling van die dermmikrobes gemeet en hoe die dermbakterieë en hul afgeleides in die bloedstroom beweeg sodat dit inflammasie bevorder.
Voordele van die inname van groen tee
Dit het dokters in staat gestel om 'n aantal nuttige waarnemings uit te brei, veral die feit dat die vet muise, wie se dieet met groen tee aangevul is, 20 persent minder gewig gekry het as die diere sonder aanvullings. Hierdie muise het ook minder insulienweerstandigheid getoon, 'n risikofaktor in die begin van diabetes. Die diere wat groen tee gevoer het, het ook gesonder opeenhopings van mikrobes in die ingewande getoon en minder ontsteking in die vetweefsel en die ingewande. Hulle was ook minder geneig tot lekkende dermsindroom, waarin die wand van die dunderm beskadig is en giftige stowwe in die bloedstroom lek.
"Die studie bied bewyse dat groen tee die groei van gesonde dermbakterieë bevorder, en dit lei tot 'n aantal voordele wat die risiko van vetsug aansienlik verminder," het skrywer Bruno gesê. Alhoewel die resultate belowend is, is dit steeds onduidelik hoe groen tee gewigstoename by mense beïnvloed. Selfs as tee die gewigsverlies vergemaklik, is daar steeds die vraag of dit beter is om aanvullings te neem of tee te drink, aangesien die liggaam sy antioksidante metaboliseer. Dit is beter om die hele dag groen tee saam met kos te eet, soos die muise, sê die dokters. 'N Opvolgstudie oor mense moet nou oop vrae toelig. Daar moet veral gekyk word of en hoe betroubaar groen tee 'n deurlaatbare derm kan voorkom. Die wetenskaplikes benadruk dat toekomstige studies beslis moet verduidelik hoe die verbruik van groen tee vetsug kan voorkom. (As)