Moenie 'n vrees vir afgeslote ruimtes laat hou nie, hou jou van 'n CT scan
As jy aan claustrophobia ly, of die vrees vir ingeslote ruimtes, kan jy bang wees om belangrike mediese toetse ondergaan, soos 'n CT-skandering of 'n MRI. Om hierdie rede kan claustrophobia eintlik gevaarlik wees.
'N Wye verskeidenheid mediese toetse en prosedures kan claustrofobie veroorsaak. Maar eerder as om hierdie toetse te vermy en jou gesondheid in gevaar stel, kan jy leer hoe om jou vrees suksesvol te bestuur.
Claustrofobie is anders vir almal
Soos enige ander fobie , kan claustrofobie lig of ernstig wees. Sommige mense is slegs bang vir uiters stywe omhulsels, terwyl ander ongemaklik raak in oorvol kamers of in die toeterreine. In uiterste gevalle kan die lyers nie 'n badkamer of kombuisdeur heeltemal toemaak nie.
Hoekom Mediese Prosedures Trigger Claustrophobia
Baie mediese prosedures vereis dat jy baie stil bly. Werklike of gesimuleerde beperkinge kan gebruik word om jou stil te hou en die behandelingswerf steriel. Plus, sekere prosedures - soos CT skanderings - behels die gly in 'n hol buis op 'n liggies bewegende tafel.
Vir baie claustrophobia lyers, MRIs veroorsaak die meeste vrees. Die prosedure vereis dat jy vir ongeveer 'n uur feitlik onbeweeglik in 'n stywe, luide kamer lê. 'N Tipiese MRI-kamer is veel groter en meer indrukwekkend as 'n CT-buis, en die tipiese skanderingstyd is ook baie langer.
Bestuur jou Claustrophobia
Ten spyte van jou vrees vir 'n CT-skandering of 'n MRI, is mediese prosedures 'n belangrike deel van die lewe. Dit is uiters gevaarlik om jou gesondheid te weier weens 'n fobie, en jy kan professionele hulp nodig hê om jou claustrophobia te bestuur as dit jou van mediese toetse hou.
As u vrees gematig en gematig is, is daar verskeie stappe wat u kan neem om uself voor te berei vir enige mediese prosedure.
Vertel jou primêre sorg dokter oor jou fobie. Hy of sy kan u help om voor te berei deur 'n opkomende prosedure in detail te verduidelik en u te laat weet wat om te verwag.
Vra om die toerusting vooraf te sien. Vir baie mense, net om die masjien te sien en hoe dit werk, kan dit help om angsvervuiling te verminder. U mag selfs toegelaat word om op die tafel te lê of 'n tegnikus te kyk om die toerusting aan te skakel.
Doen navraag oor afleiding. Sommige fasiliteite bied nou musiek, strelende beelde of selfs flieks vir pasiënte wat angsproduserende toetse ondergaan. 'N Paar selfs gaan so ver as om 'n vreedsame strand toneel of ander aangename omgewing in die toetskamer te herskep.
Vra oor chemiese sedasie. Sommige dokters voorskryf ligte kalmeringsmiddels vir sekere pasiënte wat hierdie prosedures ondergaan. Dit sal natuurlik afhang van u persoonlike gesondheidsgeskiedenis en die vereistes van die betrokke prosedure. Baie dokters sal niks sterker verskaf nie, soos algemene narkose, alhoewel hierdie opinie kan wissel deur die mediese gemeenskap.
Bespreek alternatiewe. Sommige fasiliteite bied nou 'oop MRI', wat die geslote kamer uitskakel. Jy sal steeds ingesluit wees, maar jy sal toegang hê tot vars lug en lig. As u vrees nie ernstig is nie, kan hierdie tipe MRI aanvaarbaar wees. Daarbenewens kan alternatiewe tipes beeldprosedures vir sommige toestande aanvaarbaar wees. Bespreek die risiko's en voordele van moontlike alternatiewe met u dokter.
Claustrophobia reageer uiters goed op behandeling en bestuursprosedures. As jou claustrophobia jou lewe beïnvloed, is dit belangrik om raad te vra van 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker. Met 'n bietjie moeite kan jy claustrophobia suksesvol oorkom en die CT-skanderings, MRI's en ander mediese toetse kry wat jy nodig het.
Feiteblad: Claustrofobie. Beter Gesondheidskanaal. Regering van Victoria, Australië.
Garcia-Palacios, Azucena, Hoffman, Hunter, Richards, Todd, Seibel, Eric, Sharar, Sam. "Gebruik van Virtual Reality Distraction om Claustrophobia Symptoms te verminder tydens 'n Mock Magnetiese Resonansie Imaging Brain Scan: 'n Saakverslag." CyberPsychology & Behavior. 10 (3): 485-488.