NTime - Performance unit testing tool - CodeProject 11,264,929 members (73,334 online)
Last Visit: 31-Dec-99 19:00 Last Update: 2-Mar-15 13:10Refresh123 Next » my hepe is groot | Health24
Posted by: Tania | 2012/10/04
my hepe is groot
Asb help. Ek is n jng dogter wat nou al agter kom haar hepe is bikie groot teenoor my vriende wat kan ek doen om dit vannig as moontlik in n maand klein te maak. Dit is ook as gevol van baba vet op my maag.
As jy met groterige heupe gebore is, dan is dit moontlik dat hierdie groter heupe geneties is en dat niks jou liggaam se fatsoen sal verander nie. Indien dit egter groot is a.g.v. oorgewig, dan kan jy 'n kombinasie van 'n lae-vet, hoë-vesel verslankingsdieet (kliek op 'Diet' bo aan hierdie bladsy, en dan op 'Weight loss' en 'The right approach' en 'Slimming Diet'), en ten minste 30 min se aërobiese oefening elke dag, gebruik om algemeen gewig te verloor. Doen ook ten minste 30 min se oefeninge om jou heupe te teiken. Vra vir Fitness Doc op hierdie webwef watter oefeninge help om heupe te verslank.