Lijong tseo u li hlokang ho eketsa li-algae tse nyane, 'me feela u fane ka tlhapi e nyane. Lihlahisoa tsena ha lia lokela ho nka lijo tse fetang 10% tsa likhoho. Pele u ikatisa, nahana ka mebala e seng mekae. Ha ho jaleha peo, lipalesa tse ntseng li hōla li boloka litšoaneleho tsohle tsa tsona, 'me poone e nyalisitsoeng ka mokhoa ona ha e fetele ka thepa. Ka lebaka leo, mefuta e mengata ea limela e tsoekere e phatlalatsoa hantle ka hohle. 72 Ha bane ba botsa, "Keng -- hore ke wa bodumedi bofeng? Otlotsuwe kae? Otswa seminareng efeng?" Ho Batla moralo tharollo? U se ke ua ba leqe! Jisi ea eiee e atisa ho nkoa bakeng sa bronchitis mme melemo ea eona e bonahala e le e ts'oanang le e pakoang ke mehlala ea batho ba bangata ba arolelanang lipale tsa bona ho websaeteng tse sa tšoaneng. Ho joalo khetho ea tincture: ka 1 l ya metsi a qhaqha khalase ea tsoekere, a apare mollo, a tlise ts'ebetsong ea sirapo ebe o eketsa 2 eiee ka li-husk. Pheha tincture ho fihlela onion e nyenyane ka makhetlo a mabeli. Sebelisa lero le fumanoang ka makhetlo a 2 ka letsatsi pele ho lijo tsa senoelo sa ½.