'Te dikwels onderskat ons die krag van 'n aanraking, 'n glimlag, 'n vriendelike woord, 'n luisterende oor, 'n gebed vir 'n ander, of die kleinste omgee wat almal die potensiaal het om 'n lewe om te keer.' - Leo Buscaglia
Na nege maande so versigtig te wees, het my man Barry op geheimsinnige wyse die Covid-19-virus opgedoen. Binne enkele dae het hy positief getoets en binne 'n paar dae daarna het ek ook positief getoets. Ons was nooit in 'n byeenkoms van mense van enige grootte nie. Ons het altyd ons maskers gedra, ons hande gewas, handreiniger gebruik en die vereiste afstand gehou. En tog het die virus sy weg in ons lewens gevind. Barry het 'n ligte geval gehad, maar ek het langer as vier weke regtig siek geword. Hoe het ek hierdie potensieel dodelike virus oorleef?
Daar is baie inligting op die internet oor maniere om jouself medies te versorg as jy positief toets. Hierdie wenke is baie nuttig, soos om nooit op u rug te lê nie, en om gereeld op te staan ​​en te loop. Maar in hierdie artikel gee ek maniere om u gees te help, want dit is 'n belangrike bestanddeel om gesond te word om u gees lewendig te hou.
Hou u Gees lewendig en lewendig
Een belangrike ding wat ek gedoen het, was om uit te reik en om hulp te vra. Ek het mense wat ek in die gebed glo, per SMS gestuur en per e-pos gestuur, en ek het hulle gevra om vir my te bid. Aan die begin van my siekte was ek so siek met koors en 'n slegte hoes. Ek het geweet dat hierdie virus so ernstig na die longe kan versprei dat 'n persoon binne enkele ure kan sterf nog voordat hulle na die hospitaal gaan om hulp.
Dit was 'n eng tyd vir my. Meer as ooit tevore in my lewe het ek geweet dat ek die gebede en liefde van ander nodig het. Ek stuur 'n boodskap aan my broer in Minnesota en vra hom en sy vier kinders om vir my te bid, want ek weet dat dit 'n gereelde deel van hul lewens is. Ek het almal aan wie ek kon dink hulp gevra. Dit was beide vernederend en terselfdertyd baie bemagtigend. Dit was nederig omdat ek so kwesbaar en swak gevoel het en het geweet dat ek opreg hulp nodig het. Dit was bemagtigend, want ek was besig om uit te reik en iets vir myself te doen.
Barry vra my toe om iets te doen wat vir my absoluut onmoontlik lyk. Elke week sedert die pandemie begin, plaas ons weekliks kort video's van inspirasie en musiek op YouTube. Ons het nie 'n groot aanhang nie, miskien 150 mense, maar die mense vertel ons dat hulle elke Sondag na die video's uitsien. Barry het my gevra om 'n video saam met hom te doen, en my gevra om hulp op die video te vra. Aanvanklik het ek 'n besliste "nee!" Dit het te eng gevoel om regtig 'n video met my so siek en koorsig te maak.
Barry het my saggies ingedruk in ander dinge in my lewe wat ek nie uit vrees wou doen nie, en ek het daarna dankbaar gevoel. Daarom vertrou ek hom en sê ek sal dit doen. Ek het gepraat oor die gevoel van siekheid met die Covid-virus en gebede en ondersteuning nodig. Maar toe plaas Barry sy hand op my hart en vra mense om vir my te bid terwyl hulle na die video kyk. (sien die video skakel aan die einde van hierdie artikel.) Ek het begin huil en die volheid van my kwesbaarheid is op die video te sien. Toe ons die kamera afskakel, voel ek skaam dat ek soveel kwesbaarheid getoon het. Maar ons het dit gestuur en daar was so 'n pragtige uitstorting van liefde en gebede, en daardie energie het my so gehelp.
Alles wat mense vir my gedoen het, het baie gehelp. Dit was 'n tyd om nie alleen te wees nie, maar om die liefde van ander te ontvang. Hierdie enkele stap om uit te reik en om hulp te vra, was baie belangrik om my virus te oorleef.
Nog 'n belangrike ding wat ek gedoen het, was om te fokus op wat ek het en wat werk, in plaas daarvan om net stil te staan ​​by die virus wat my slegter laat voel het as wat ek ooit tevore gehad het. In tien dae het ek 12 pond verloor en dit voel asof my liggaam honger ly. Ek kon niks eet nie, maar ek het nooit my reuksintuig verloor nie en alle kosse het lekker geruik. Toe ontdek ek dat ek 'n sekere soort wit rys met die naam Congee kan eet. My geseënde buurvrou Donna het dit vir my gemaak. Ek kon dit eet en dit het die verskil gemaak. Ek kon niks anders eet nie, maar ek kon hierdie baie gewone byna smaaklose rys eet. Ek het gefokus op dankbaarheid vir die rys en probeer om nie te fokus op die baie dinge wat ek regtig soos slaaie geniet nie.
Alhoewel my hele liggaam aaklig gevoel het, kon ek steeds op my eie asemhaal en daardie een feit het my byna elke uur dankbaarheid laat voel. Op soveel maniere was my hele liggaam baie siek, maar ek kon asemhaal en dit was die enigste ding waarop ek my dankbaarheid toegespits het. Die tye wat ek toegegee het om net te konsentreer op hoe siek en hartseer ek gevoel het, was dit baie moeilike tye in die dag. Maar as ek 'n konstante stroom van dankbaarheid kon volhou, was my dae en my probleme met die virus hanteerbaar.
Bereid om liefde en ondersteuning te ontvang
En dan was dit ook so belangrik om al die liefde en ondersteuning wat ontvang is, te ontvang. Ek het 'n konstante stroom van dankbaarheid volgehou vir elke persoon wat na my uitgereik het en as ek net te siek was, het ek in die bed gelê en gedink aan mense wat ek geken het, my liefgehad het en my gebede en liefde vir my gestuur het. Dit was so 'n seën om hierdie liefde in my hart te ontvang.
En die belangrikste van alles was om op God se liefde vir my en die vaste gevoel van omgee te konsentreer. Ek het aan ander baie moeilike en uitdagende tye in my lewe gedink en besef dat ek hulp ontvang het, en hierdie keer was ek ook. Dus, aan die ongesiene teenwoordigheid van God en die baie wat vir my gebid het en klein dade van goedhartigheid gedoen het, gee ek u innige dank. U het die verskil gemaak.
Video waarna in hierdie artikel verwys word: Joyce en Barry Vissell 29 November 2020
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Inspirasie > Ek is 'n COVID-19 oorlewende