Hoe die regterarm in gholf werk - Sport - 2022
Hoe die regterarm in gholf werk
Tiger Woods se gholfswaai illustreer die regte gebruik van die regterarm.
Die regterarm is soos 'n akteur wat twee rolle in dieselfde film vertolk. In die terugswaai vir 'n regshandige gholfspeler speel die agterarm 'n ondersteunende rol en plaas die klub op die regte skommelvliegtuig. In die afswaai neem die regterarm 'n hoofrol en lewer hy die kopspoed vir kragtige skote. Om u gholfswaai te bou, moet u die regte posisies en bewegings vir u regterarm verstaan ​​en oefen.
Omdat u op die adreskant van die gholfbal staan, beweeg u klubhoof op 'n boog bo-op die grond wat die skommelvliegtuig genoem word. U regterarm help om die klub langs die vliegtuig te beweeg. As u die gholfklub terug swaai, vou u regterarm geleidelik by die elmboog en vorm 'n hoek agter in u regterhand. As u regter-elmboog baie vou en naby u regterkant bly, sal u klub op 'n meer horisontale swaaivliegtuig swaai, soos die alledaagse Texas-groot Ben Hogan. As u regter-elmboog van u regterkant af wegbeweeg en die elmboog minder vou, sal u die klub op 'n meer vertikale vlak swaai, nader aan 'n ander Texas-legende, Byron Nelson.
Die top van die swaai
Oud-gholfinstrukteurs het aanbeveel dat spelers aanbeveel dat hulle 'n skinkbord met hul regterhand aan die bokant van die agterswa ondersteun. Baie moderne instrukteurs voel dat die skinkbord 'n baie plat terugswaai en 'n geslote kluboppervlak aan die bokant aanmoedig. Instrukteur Mitchell Spearman verkies dat u voel asof u die skinkbord ongeveer 45 grade hou, waardeur die bril afgly en op die grond val. Nog 'n gewilde instrukteur, Rick Smith, wil hê dat jy jou kop na regs kan draai bo-aan jou swaai en 'n 90-hoek in jou regterboog sien. Beide afbeeldings plaas die regterarm in die posisie om die klub te ondersteun.
As u afswaai begin, sak die regterarm na u regterkant, of bly naby as hy nie weer beweeg nie. Die hoek in die regter elmboog kan selfs nouer word, en die polshoek kan ook verhoog. Hierdie verhoogde hoeke blyk duidelik in die skommels van die beste spelers van vandag soos Tiger Woods en Rory McIlroy. Die ekstra vou in die regterarm dui aan dat u die klub agter u arms en lyf in die afswaai. Lag stoor krag tot die optimale vrystellingstydperk. Boonop, as u regter-elmboog op die grond bly draai terwyl u afwaai, sal u klub op die regte pad bly vir kragtige kontak.
Deur middel van impak
As u regs-elmboog op pad is, trek u regterboog reguit. U moet egter nie hoef te maak dat die regstelling bewustelik plaasvind nie. Sentrifugale krag wat geskep word deur die klubhoof wat vinnig in 'n sirkelbeweging beweeg, moet natuurlik veroorsaak dat u regterarm ontvou en sodoende sy krag soos 'n pons op die bal lewer. As u dit tref, moet u 'n klein hoekie agter in u regter pols hou. Dit dui daarop dat u die behoorlike hoeveelheid vertraging in die afswaai behou het, en dat u hande die klubhoof na die bal lei, 'n sleutel tot goeie kontak.