Kookkuns: Beet en Pampoenmoes
Beet en Pampoenmoes
1 bossie beet
¼ pampoen, geskil, ontpit en in blokkies gesny
Kook beet in water tot net sag. Trek skilletjies af en kap fyn.
Kook pampoen asook aartappels apart sag en maak fyn met 'n aartappeldrukker.
Meng beet met helfte van die aartappels, geur met bietjie mosterd peperwortel, meng orige aartappel met pampoen en geur met garam masala.
Skep beetlaag in 'n plat bak en skep 'n pampoenlaag bo-op.
op 12/12/2009 11:54:00 am Funksionele opleiding - Sokker Drills & Football Drills - Professionele Sokker Afrigting
Opleiding vir 'n spesifieke posisie of area van die veld (soos vorentoe, buite die middelveld, ens.). Funksionele opleiding (Aanval op funksionele sessies) En (Verdedigende funksionele sessies) behels opleiding of oefening van die spesifieke eise van 'n posisie of 'n rol. Dit kan wees vir 'n individuele speler, of vir 'n eenheid (dws verdediging). Byvoorbeeld, 'n Sokkerafrigter kan 'n funksionele oefensessie vir vorentoe speel, wat spesifiek handel oor hoe twee voorspelers saamwerk in die aanvallende derde. Funksionele opleiding moet plaasvind in die veld waar die scenario in 'n regte spel sal plaasvind.
Funksionele sokkeropleiding vir spesifieke verdedigende posisies in sokker (soos sentrumverdedigers, buite-rugby, ens.). Funksionele opleiding behels opleiding of oefening van die spesifieke eise van 'n posisie of 'n rol. Dit kan wees vir 'n individuele speler, of vir 'n eenheid (dws verdediging). Voorbeelde van die verdediging van funksionele praktyk sou 'Defending Wide Areas' of 'Coach Central Defenders' wees om direkte speel te verdedig. Funksionele opleiding moet plaasvind in die veld waar die scenario in 'n regte spel sal plaasvind.
11-04-2018 Hits: 17862 Agility Drills Darren Pitfield
10-02-2014 Hits: 22800 Compact Defending Spele Alexander Trukan
15-01-2009 Hits: 36326 Aanvallende fases van die spel Darren Pitfield