Posts 3,494	Raad of hulp met depressie
Posts 962	Re: Raad of hulp met depressie
Ek het 'n DVD gesien waar verhoogde inname van sekere vitamienes, soos vitamiene B3 (niasien) en vitamiene C, as deel van 'n depressie behandeling aanbeveel word. Hulle praat byvoorbeeld van 'n vitamien B3 inname van 3g (3000 mg) per dag en selfs ho�r. Vir die wat bekommerd is oor die risikos, stel hulle gerus dat ontsettend min sterftegevalle aan vitamien oordosis toegeskryf kan word.
Reply With Quote Jan 5th 2011, 08:17 AM
Posts 3,494	Re: Raad of hulp met depressie
Hierdie onderwerp l� my baie na aan die hart en dit mag dalk lyk of mens dit vergeet het, maar omdat dit soos ekself glo 'n uiters belangrike onderwerp is, wil mens die inligting wat myself betref, deeglik oorweeg voor mens dit hier plaas. Wees geduldig met my en soos die Here wil plaas ek spoedig iets wat ek glo tot stigting kan wees vir mense wat self in depressie vasgevang is...
Reply With Quote Feb 26th 2011, 07:40 PM
Enige iemand wat hier lees, moet besef dat daar net een antwoord (Jesus) en ook net een oorsaak (sonde) vir die mens se probleme is (weldra sal meer hieroor ges� word). Dit is werklik so eenvoudig soos dit. Daar staan byvoorbeeld in Jesaja 9:6, ‘Want ‘n Kind is vir ons gebore, ‘n Seun is aan ons gegee; en die heerskappy is op sy skouer, en Hy word genoem: Wonderbaar, Raadsman, Sterke God, Ewige Vader, Vredevors—‘ Wonderbaar, Raadsman, Sterke God, Ewige Vader en Vredevors, is wat hier staan. Die vraag is, glo JY dit? In die Engelse vertalings is Raadsman as ‘Counselor’ vertaal, wat ons in Afrikaans as Berader ook kan vertaal. Iemand wat beraad, is ‘n raadsman of –vrou. Tog kan niemand in eie krag beraad nie en is die hele uitgangspunt om jou by jou eie Berader te bring, want net Hy kan werklik vir jou intree (Rom 8:34). ‘n Ander mens is bloot ‘n instrument om jou by Jesus te bring. Daar staan dan ook die volgende oor Hom geskrywe, ‘Maar deur Hom is julle in Christus Jesus, wat vir ons geword het wysheid uit God en geregtigheid en heiligmaking en verlossing.’ (1Kor 1:30)
Jesus Christus, het vir ons geword, wysheid uit God, geregtigheid, heiligmaking en verlossing! Bedink eers hierdie baie eenvoudige saak en soos die Here wil, sal mens kort stukkies op gereelde grondslag plaas, wat alles gaan handel oor praktiese antwoorde soos mens uit die Skrif of Bybel alleen kry. Dit is iets wat mens n�t glo… of nie glo nie!
Reply With Quote Feb 27th 2011, 09:21 AM
Daar is ‘n gegewe, wat mens nie verby kan kom nie… en dit is, gebrokenheid en meer spesifiek, die totale gebrokenheid wat mens in hierdie w�reld sien. Hierdie gebrokenheid het met die sondeval gekom en weens sonde, ervaar mens gebrokenheid, niks anders nie. Daar staan, ‘Daarom, soos deur een mens die sonde in die w�reld ingekom het en deur die sonde die dood, en so die dood tot alle mense deurgedring het, omdat almal gesondig het’ (Rom 5:12 AOV)
Dit is nie spesifiek altyd die sondes wat onsself doen nie, maar die sondige toestand waarin die mensdom verkeer, wat hier geld. Sonde in totaliteit bring op bepaalde maniere bepaalde vloeke op mense en ons ervaar dit op vele wyses, waarvan depressie een is. In die Bybel is daar vele voorbeelde van depressie. Hoe dink jy, moes Adam en Eva gevoel het net na die sondeval?Gaan lees Genesis 15 en dink hoe Abraham moes voel, sonder ‘n nageslag?Hoe dink jy het Jona gevoel in Jona 4, toe hy hierdie woorde ge-uiter het; - o HERE, neem dan nou tog my siel van my weg, want dit is vir my beter om te sterwe as om te lewe?Die hele verhaal van Job, hoe het Job nie sy dood begeer nie?In 1Kon 19 staan daar, ‘…maar self het hy ‘n dagreis ver die woestyn ingegaan en daar onder ‘n besembos gaan sit en gewens dat hy mag sterwe’… en mens wonder hoe kan dit wees dat so groot profeet soos Elia so kon redeneer?Kyk ook na Jeremia en die hele boek Jeremia getuig van sy depressie.Dan is daar Dawid en hoeveel keer was hy nie depressief nie, hier is Psalms wat daaroor handel (6, 13, 18, 23, 25, 27, 31, 32, 34, 37-40, 42-43, 46, 51, 55, 62-63, 69, 71, 73, 77, 84, 86, 90-91, 94-95, 103-104, 107, 110, 116, 118, 121, 123-124, 130, 138, 139, 141-143, 146-147)?
(15) Toe s� die dienaars van Saul vir hom: Kyk tog, ‘n bose gees van God verskrik u:
(16) laat ons heer net s�, en u dienaars wat voor u staan, sal ‘n man soek wat op die siter kan speel; en as die bose gees van God oor u is, moet hy speel met sy hand, dan sal dit beter met u word.
(17) Daarop s� Saul aan sy dienaars: Kyk tog vir my uit na ‘n man wat goed kan speel, en bring hom na my.
(18) En een van die dienaars antwoord en s�: Kyk, ek het ‘n seun van Isai, die Betlehemiet, gesien wat kan speel, en hy is ‘n dapper held en ‘n krygsman en wel ter tale en mooi gebou, en die HERE is met hom.
(19) Toe het Saul boodskappers na Isai gestuur en ges�: Stuur tog jou seun Dawid wat by die skape is, na my.
(21) So het Dawid dan by Saul gekom en voor hom gestaan; en di� het hom baie liefgekry, sodat hy sy wapendraer geword het.
(22) Daarna het Saul na Isai gestuur om te s�: Laat Dawid tog voor my staan, want hy het guns in my o� gevind.
As die Gees van God oor mens kom, voel mens beter en die Here het Dawid gebruik as instrument om dit vir Saul te doen. As die Gees van God egter van mens wyk, voel mens verskrik en alhoewel die Here nie almal met ‘n bose gees gaan verskrik nie, is daar vandag nog gevalle waar mens kan aanvaar dit so sal wees. Moet nie ontstel word nie, want Dawid wat prakties in soveel Psalms soos hierbo depressief was, skryf onder andere hierdie helende woorde, Toe ek benoud was, het ek die HERE aangeroep, en ek het tot my God geroep om hulp (Ps 18:6)U het my gered uit die getwis van die volk; U het my ‘n hoof gemaak van nasies; ‘n volk wat ek nie geken het nie, het my gedien. (Ps 18:43)Ek het die HERE gesoek, en Hy het my geantwoord en my uit al my vrees gered. (Ps 34:4)Vrywillig wil ek aan U offer; ek wil u Naam, o HERE, loof, want di� is goed; want di� het my uit alle benoudheid gered, en my oog het met welgevalle op my vyande neergesien. (Ps 54:6-7)Red my uit die modder en laat my nie sink nie; laat my gered word van my haters en uit waterdieptes. (Ps 69:14)Here, my God, ek wil U loof met my hele hart en u Naam vir ewig eer; want u goedertierenheid is groot oor my, en U het my siel uit die doderyk diep daaronder gered. (Ps 86:12-13)
Niemand hoef in sak en as te wees nie, want ons dien 'n God wat gister, vandag en vir altyd dieselfde is. Jesus Christus is gister en vandag dieselfde en tot in ewigheid. (Heb 13:8 AOV) As Dawid soveel keer in sak en as was en elke keer kon s� dat die Here hom kom red het daaruit, kan ons dit vandag ook doen, want Jesus IS gister en vandag en tot in alle ewigheid dieselfde!
Reply With Quote Feb 27th 2011, 03:01 PM
Dan die Vit.B kompleks, vars groente en vrugte en water en oefening Fenris: "There are two ways to shoot an arrow into a bulls-eye You can shoot the arrow into the bulls-eye or you can shoot the arrow and paint the bulls-eye wherever it hits"
Reply With Quote Feb 27th 2011, 08:16 PM
Dan die Vit.B kompleks, vars groente en vrugte en water en oefening Anneke,
Ek dink die ingewikkelde gedeelte van God se oplossing, is die eenvoud daarin. Die mens is geneig om ingewikkeld te raak en eenvoud is ongelukkig nie meer deel van ons daaglikse bestaan nie. Die Bybel, soos 'n geleerde teoloog dit gestel het, is vlak genoeg vir kindertjies om in te swem, maar diep genoeg vir teolo� om in te verdrink. Die lewe as metafoor hiervan is dieselfde, dit is eenvoudig genoeg om te verstaan en tog ingewikkeld genoeg om verstrik te raak in. Dit hang alles af van hoe eenvoudig mens dit wil maak..., want die oplossing is so eenvoudig, jy hoef net te glo... en miskien is dit juis die struikelblok, want kan dit alles so eenvoudig wees, is die reaksie meesal?
Reply With Quote Feb 28th 2011, 12:34 PM
Ek besef egter dat iemand wat vasgevang is in die greep van depressie en heel moontlik medikasie gebruik hiervoor, nie alles as so eenvoudig kan aanvaar nie en alhoewel ek 100% oortuig is dat dit wel so eenvoudig is, sal die trant van hierdie draad oor die eenvoud van God se oplossing handel, vir sov�r dit van myself afhang. As hier iemand is wat wel hier lees en graag daaroor (jou eie depressie of iemand wat jy ken s'n) wil gesels, is 'n privaat gesprek moontlik en kan mens jou unieke omstandighede oorweeg en baie belangrik, biddend en afhanklik na die Here kom. Hierdie draad gaan oor God se almag en oor die realiteit van menslike gebrokenheid en oor die lewende waarheid in God se Woord. Eerstens die realiteit van depressie soos die Bybel self uitwys... Die gees van ‘n man ondersteun hom in sy krankheid; maar ‘n verslae gees—wie kan dit opbeur? (Spr 18:14 AOV)
Tweedens die realiteit van lewe en herstel uit depressie in die Bybel... My siel kleef aan die stof; maak my lewend na u woord. (Ps 119:25 AOV)
Reply With Quote Feb 28th 2011, 12:50 PM
Ek besef egter dat iemand wat vasgevang is in die greep van depressie en heel moontlik medikasie gebruik hiervoor, nie alles as so eenvoudig kan aanvaar nie en alhoewel ek 100% oortuig is dat dit wel so eenvoudig is, sal die trant van hierdie draad oor die eenvoud van God se oplossing handel, vir sov�r dit van myself afhang.
..... wanneer jy in die greep van werklike mediese depressie is, lyk alles baie ingewikkeld ......... die wil om te wil beter voel is ook sommer by die agterdeur uit - pille en al ........ maar daar is altyd die Weg : slegs toenadering tot God die Vader ..... net soos jy is ......... sonder voorgee of maskers ......
jou kop wil nie, jou hart sit iewers in timboektu ........ maar iewers in jou weet jy God weet ...... en dan kan jy net bid :
Ps 139 Klim ek op na die hemel, U is daar; en maak ek die doderyk my bed, kyk, U is daar! Neem ek die vleuels van die dageraad, gaan ek by die uiteinde van die see woon, ook daar sou u hand my lei en u regterhand my vashou.shalom
Reply With Quote Mar 1st 2011, 06:31 PM
Daar is verskeie redes hoekom die mens depressief kan raak, maar een van die meer algemene redes is weens �n skuldgevoel en baie keer oor iets wat mens ook nie altyd besef nie. Ons moet heers oor die sonde in ons lewe, soos wat die Here hier aan Kain ges� het, toe sy hoof gehang het (hy depressief was), �En die HERE s� vir Kain: Waarom is jy kwaad, en waarom laat jy jou hoof hang? Is daar nie verheffing as jy goed doen nie? En as jy nie goed doen nie�die sonde l� en loer voor die deur, en sy begeerte is na jou; maar jy moet daaroor heers.� (Gen 4:6-7 AOV)
As daar een ding is wat die mens oor die algemeen baie groot in fouteer, dan is dit om in opregte erkenning van jou swakheid voor God te leef. Daar is net een enkele rede, wat skeiding tussen Skepper en skepsel veroorsaak en dit is ongelukkig �n harde werklikheid en iets wat ek self al telkemale kon beproef, dit is werklik so�
Kyk, die hand van die HERE is nie te kort om te help nie, en sy oor is nie te swaar om te hoor nie; maar julle ongeregtighede het �n skeidsmuur geword tussen julle en julle God, en julle sondes het sy aangesig vir julle verberg, sodat Hy nie hoor nie. (Jes 59:1-2 AOV)
Die HERE is ver van die goddelose, maar die gebed van die regverdiges hoor Hy. (Spr 15:29 AOV)
Julle ongeregtighede het hierdie dinge afgeweer, en julle sondes het die goeie van julle teruggehou. (Jer 5:25 AOV)
Bely mekaar julle misdade en bid vir mekaar, sodat julle gesond kan word. Die vurige gebed van �n regverdige het groot krag. El�a was �n mens net soos ons, en hy het ernstig gebid dat dit nie moes re�n nie, en dit het op die aarde drie jaar en ses maande lank nie gere�n nie; en hy het weer gebid, en die hemel het re�n gegee en die aarde het sy vrug laat uitspruit. (Jak 5:16-18 AOV)
En net so kom ook die Gees ons swakhede te hulp, want ons weet nie reg wat ons moet bid nie, maar die Gees self tree vir ons in met onuitspreeklike sugtinge. En Hy wat die harte deursoek, weet wat die bedoeling van die Gees is, omdat Hy ooreenkomstig die wil van God vir die heiliges intree. (Rom 8:26-27 AOV)
Daar is werklik geen twyfel by myself, dat as die Almagtige se Gees op mens kom, jy verseker vol en vry raak. As God se Gees egter van mens wyk, raak mens depressief en depressie is nie altyd negatief nie, want die Here kan ook �n verhewe doel h� daarmee, wanneer Hy ons louter en deur die smeltkroes laat gaan, sodat Hy meesterstukke van ons kan maak. Aan die anderkant is dit weereens, ongelukkig vir die mens �n werklikheid, dat Sy afwesigheid mens in sak en as laat�
Reply With Quote Mar 4th 2011, 09:06 AM
Die groot vraag wanneer ons v�r van God voel, is hoe kom mens binne Sy teenwoordigheid?
Die maklikste antwoord is dat God self weet hoe baie of hoe min op een slag en Hy kan in een oomblik perfekte genesing bied, maar Hy kan ook bietjie vir bietjie gee. Dit antwoord nog nie iemand se vraag in nood nie, want as jy in nood is (DEPRESSIEF IS), is dit bloot net dit, God voel werklik v�r van jou af.
Alhoewel God perfek in beheer is en baie dinge self doen, het Hy ook aan die mens bepaalde beheer gegee en veral oor ons eie lewe. Die wyse waarop hierdie beheer in ons hande geplaas word, is om dit met ‘n persoonlike Handleiding (die Bybel, ons elkeen se persoonlike instruksie handleiding) te rig. Elke produk in die sekul�re w�reld wat geskep word, kom met 'n handleiding en hierdie konsep is by God afgekyk, want dit wat Hy geskep het, kom ook met 'n handleiding. Niemand kan dus s� hulle het nie ‘n antwoord nie, hulle het geen riglyn nie, want as jyself nie weet nie, sal jy net kan uitvind as jy soek en as jy hier lees, soek jy al reeds. Hierdie persoonlike Handleiding s� die volgende oor iemand wat soek… ‘En Ek s� vir julle: Bid, en vir julle sal gegee word; soek, en julle sal vind; klop, en vir julle sal oopgemaak word. Want elkeen wat bid, ontvang; en hy wat soek, vind; en vir hom wat klop, sal oopgemaak word.’ (Luk 11:9-10 AOV)
Hier is ‘n paar beloftes (SAL) en by elkeen van hierdie beloftes sal mens moet stilstaan en kyk, hoe bid mens, hoe soek mens en hoe klop mens…?…, want daar staan geskrywe, ‘bid, en vir julle sal gegee word; soek, en julle sal vind; klop, en vir julle sal oopgemaak word’ en ook, ‘elkeen wat bid, ontvang; en hy wat soek, vind; en vir hom wat klop, sal oopgemaak word’. As jy verkeerd bid, gaan jy nie God se stem hoor nie, as jy verkeerd soek (dit sluit ook die verkeerde plekke in), gaan jy nie vind nie en as jy verkeerd klop, gaan daar nie oopgemaak word vir jou nie. Hierdie beginsels is glad nie ingewikkeld nie en die eenvoud daarin is meesal die struikelblok vir meeste…
Reply With Quote Mar 5th 2011, 10:53 AM
Die eerste punt van belang in Lukas 11:9, skryf Lukas Jesus se woorde neer en dit kan ons glo, is presies wat Jesus ges� het, ‘En Ek s� vir julle: Bid, en vir julle sal gegee word…’
Julle bid en julle ontvang nie, omdat julle verkeerd bid, om dit in julle welluste deur te bring. (Jak 4:3 AOV)
Wie sy oor toestop vir die geskreeu van die arme, hy sal self ook roep en nie verhoor word nie. (Spr 21:13 AOV)
Maar hy moet in die geloof bid, sonder om te twyfel; want hy wat twyfel, is soos ‘n golf van die see wat deur die wind gedrywe en voortgesweep word. (Jak 1:6 AOV)
Dan roep hulle, maar Hy antwoord nie, vanwe� die trotsheid van die kwaaddoeners. (Job 35:12 AOV)
En dit is die vrymoedigheid wat ons teenoor Hom het, dat Hy ons verhoor as ons iets vra volgens sy wil. (1Joh 5:14 AOV)
gee ons vandag ons daaglikse brood; (Mat 6:11 AOV)
Jy kwel jou oor m�re en volgende week en bid oor dinge wat n��, vand�g, geen effek kan h� nie…
Die Here s� nie ons moet nie oor volgende Dinsdag bid nie, maar Hy gaan 9 uit 10 keer nie ‘n week voor die tyd met jou praat daaroor nie, terwyl die mens normaalweg onmiddellik al ‘n antwoord verwag. In alle waarskynlikheid gaan die Here eers volgende Dinsdag jou antwoord, op die dag wat die hofsaak plaasvind. Nou kwel jy jouself oor volgende Dinsdag en jy hoor niks en die slotsom wat jy maak is ‘n onredelike een, God antwoord nie my gebed nie! Een van die heel belangrikste beginsels in God se Woord, is dat ons op Hom sal wag!
maar die wat op die HERE wag, kry nuwe krag; hulle vaar op met vleuels soos die arende; hulle hardloop en word nie moeg nie, hulle wandel en word nie mat nie. (Jes 40:31 AOV)
Fokus op dit wat vandag saakmaak, die telefoon oproep wat vir my wag en wat moet ek s� Here…?…, wie kan dit wees Here…?…, gee my krag Here! Deur op ‘n onverwagse telefoon oproep te fokus en die Here te ken daarin, kry jy net dalk die antwoord oor volgende Dinsdag en juis omdat Dinsdag nie die belangrikste is met so fokus nie, maar die telefoon oproep self. So mis ons baie keer klein dingetjies en kry ons geen antwoord van die Here nie. Ken die Here in al jou we�, staan daar geskrywe en Hy sal jou paaie gelykmaak (Spr 3:6). Begin fokus op elke dag se dingetjies en ken die Here daarin en jy SAL Sy stem hoor en belangrikste van alles, jy sal Sy teenwoordigheid ervaar, wat so nodig is om opgehef te word, want God se Gees wat op ons kom, hef ons op.
Reply With Quote Mar 7th 2011, 06:36 AM
Die jong leeus ly armoede en het honger; maar die wat die HERE soek, het geen gebrek aan enigiets nie. (Ps 34:10 AOV)
Beroem julle in sy heilige Naam; laat die hart van die wat die HERE soek, bly wees. Vra na die HERE en sy sterkte; soek sy aangesig altyddeur. (Ps 105:3-4 AOV)
Slegte mense verstaan die reg nie, maar die wat die HERE soek, verstaan alles. (Spr 28:5 AOV)
Hier is enkele gedagtes oor wat die Bybel s� van ons soeke na die Here en die gevolg daarvan. Ons sal geen gebrek h� aan enige iets nie, ons sal bly wees en seker die belangrikste, ons sal verstaan en pertinent, ons sal alles verstaan. Ek dink depressie het een wesens probleem vir die wat daarmee sukkel, want jy verstaan nie. Om hierdie hele saak v�rder te beredder, het Jesus die volgende nog duideliker kom maak...
Maar soek eers die koninkryk van God en sy geregtigheid, en al hierdie dinge sal vir julle bygevoeg word. (Mat 6:33 AOV)
Reply With Quote Feb 14th 2012, 08:01 PM
Reply With Quote Feb 15th 2012, 07:11 AM
Klop in die oorspronklike Grieks is 'n baie eenvoudige konsep, 'klop aan die deur', so eenvoudig soos dit. As jy nie klop nie, kan dit jou duur te staan kom..., 'Wanneer die eienaar van die huis opgestaan en die deur gesluit het, en julle begin buitekant te staan en aan die deur te klop en te s�: Here, Here, maak vir ons oop—sal Hy antwoord en vir julle s�: Ek ken julle nie waar julle vandaan is nie.' (Luk 13:25)
Ons moet klop terwyl ons nog kan en mens klop net aan 'n deur, omdat mens werklik die deur sien. As mens twyfel, gaan mens nie klop nie en so seker soos die son sak, so seker moet jy wees jy klop aan God se deur!!! Wanneer moet mens klop? Mens klop altyd n��, want dit is dringend!!!
Soek die HERE terwyl Hy nog te vinde is; roep Hom aan terwyl Hy naby is. (Jes 55:6)
Want Hy s�: In die tyd van die welbehae het Ek jou verhoor, en in die dag van heil het Ek jou gehelp. Kyk, nou is dit die tyd van die welbehae; kyk, nou is die dag van heil. (2Kor 6:2)
Daarom, soos die Heilige Gees spreek: Vandag as julle sy stem hoor, verhard julle harte nie soos in die verbittering, in die dag van die versoeking in die woestyn nie, (Heb 3:7-8)
By Retha in forum Gebed, Getuienisse en Bediening
Last Post: Feb 5th 2008, 06:02 AM