Groen resepte vir die hele gesin - Ander - 2022
Groen resepte vir die hele gesin
Gestampte, vleisvrye houtzakke - tandepasta!
Hozzбvalуk: 'n skyf Kanadese biefstuk, 5 dekameta-kaas vir ma (na 'n jaar kan 'n paar stukke mozzarella-kaas by die kleuter gevoeg word)
Ons meng 'n teelepelvol van die oondgebakte eiers met twee teelepels borsmelk en steek die baba liggies in. Die res van die koeke is by ma, fetakaas baie lekker. U hoef nie meer te pap nie, die kleintjie kan dit in elk geval bedien.
Sьtхtцk: ses dae gelede
Hozzбvalуk: 5 deca sorbari, 10-20 milliliter borsmelk. Volwasse dosis: Twee groter geel verkragting
U hoef nie dit alles te kook nie. Dit word in aluminiumfoelie toegedraai sonder dat dit veertig minute lank op 200 grade in die oond gebak en gebak is. Verkoel die vel en klits met die melk. Vir 'n porsie druiwe, 'n bietjie suurlemoen, pietersielie-jogurt en nimi-kerrie.
Pьrй: ses dae gelede
jogurt: een jaar oud
Broccoli en broccoli sous
Hozzбvalуk: 40 deca broccoli, 'n aartappel, gesnyde suurroom, neutmuskaat, 'n deci-vla, geroosterde croutons, 'n eetlepel gerasperde kaas
Was die broccoli op die rose en drup dit in 'n bietjie water met die aartappels in blokkies gesny onder 'n deksel. Laat ons twee klein stukkies water met een of twee dobbelaartappels uithaal, en dan 'n bietjie borsmelk by 'n brownie meng, dit sal die baba wees. Soteer die res, geur met 'n teelepel gemaalde neutmuskaat en meng saam. Voeg indien nodig 'n bietjie water by en kook uiteindelik met die room. Die heerlike, gelakte melksop kan saam met geroosterde broodkrummels en gerasperde kaas kom, en dit sal jou ma wees.
Pьrй: Sewe tot agt dae oud
sop: Een jaar oud
Hoe meer groente jy maak, die sop, hoe beter
Tamatiekool met kalkoen
Hozzбvalуk: 40 deca blomkool, 10 deca kalkoen gebraai, 5 deca dik tamatiepuree, twee eetlepels broodkrummels, een deci natuurlike jogurt, een teelepel olie
Was deeglik, voeg by rog, en maak die blomkool liggies met 'n bietjie water. Braai die maalvleis in 'n pan met 'n bietjie olie. Braai die broodkrummels in 'n ander pan. Laat ons die baba met 'n blomkool en 'n eetlepel maalvleis uitlig, en meng dan die spek met 'n eetlepel tamatiesous en 'n klein oond. Dreineer die res van die blomkool en plaas dit op die warm, gebraaide krummels.
Verhit die oorblywende tamatiepuree twee keer met die fornuis. Sy snags die gestoomde, peperde, fyngemaakte, maalvleis met tamatiepuree en drup met 'n bietjie jogurt om die nek. Dit is hoe u volwasse dosis binne die volgende twee tot drie minute voorberei word.
Beskikbaar vanaf agt maande ouderdom, melkvry.
'N Klomp groenbone
Hozzбvalуk: 30 deca sagte groenbone, twee deci natuurlike jogurt, 'n klein bietjie ui, 'n paar takkies pietersielie, 'n teelepel mosterd, twee eetlepels suurlemoen, 'n teelepel heuning
Sny die twee ente van die groenboontjie af, en was dit dan deeglik. Laat prut sag, maar nie in 'n bietjie water nie. Laat ons vir die kleintjies vyf of ses heel stukke neem en die klein jogurt, gemeng met pietersielie gesnyde ui, in 'n beker proe.
Die kleintjies is baie lief vir, lekker eetkos, selfs al is dit moontlik om te besoek! Laat ons dit ook op ander gestoomde setperke probeer! Miskien wil u nie dieselfde ding eet as u dit probeer het nie! Die res van die groenboontjie neut: kap en meng met suurlemoensap, jogurt, mosterd, pietersielie en mousse. Groenboontjie is gereed!
Albei is variasies van een jaar oud.
Hozzбvalуk: 'n klein en sagte courgette, 'n vingerstuk ui, twee aartappels, gebraai, 'n teelepel botter, twee eetlepels suurroom, witpeper
Sny die twee ente van die courgette af, was dit en sny dit in ringe. Laat ons die aartappels was, was en sny. Sny die beskadigde wortels van die stof af, skil die buitenste laag af, was deeglik en sny dan in ringe. Geur die pap, courgette en aartappels in 'n bietjie water. Haal dit uit die baba en meng dit met borsmelk of 'n bietjie oond. Dit is ook korter om met 'n vurk te pers.
Laat ons die res kap, roer 'n bietjie botter, suurroom in, sprinkel met gesoute sout en sprinkel droë witpeper oor. Wikkel dit in die vurk of aartappelpers. Hulle is toegedraai, heerlik vanself.
Die standaardweergawe word aanbeveel vir sewe maande oue, met ekstra eenjariges.
Gemengde steaks van die winter
Toevoegings tot 5-6 porsies: 50 dkg aartappels, 50 dkg raapsaad of witverkragting, 50 dkg seldery, twee eetlepels olie 2,5 dl appelsap, 25 dkg hoenderborsie
Kook die aartappels in die hitte en behou die vitamiene wat hulle bevat. Laat ons die vel afkoel en dit nog warm maak. Maak die glasuur en seldery skoon, en kap dit fyn. Kom ons probeer twee eetlepels groen en voeg dan die appelsap daarby. Kook tien minute op lae hitte. Voeg dan die hoenderborsies in klein blokkies by en kook tot 'n kwart.
Meng dit met die kapokaartappels en raapsaadolie. Water word bygevoeg indien nodig. Sit in vyf of ses porsies in die braaipan. Groter babas gebruik 'n botmenger om die dosis skoon te maak, en kan na een jaar klein stukkies kos eet.
wenk: In plaas van hoender, kan ons hele visfilette kook. Die vis kook vyf minute en voeg dan by die steaks wanneer die setperke amper sag is. Dit word vanaf 7 maande aanbeveel.
Laat ons 'n medium-ui kap, drup dit met twee eetlepels olie, en filter dan op 1 kg geskil neute. Laat prut vir 10-15 minute onder die deksel, druk dan 'n knoffelhuisie in, voeg 'n bossie dille by die pa. Meng in 'n glas suurroom twee eetlepels rysmeel of hawermeelmeel, en sil die steaks dan met hierdie mortier.
In plaas daarvan kan ons aartappelvlokkies of gekookte, gedrukte aartappels hiervoor gebruik. Laat ons die gevriesdroogde blare gebruik as ons die bevrore planke vrystel! Roer 'n eetlepel appelasyn of 'n halwe suurlemoensap in voordat u dit eet. Die dosis vir volwassenes word slegs na 'n maaltyd gegee, en slegs 'n klein hoeveelheid word by u kleuter gevoeg.
Die gesinsdosis kan vanaf die ouderdom van 10 maande gegee word.
wenk: Die steaks kan met bruinbrood bedek word, wat verskillende vorms kan sny.
Aanvanklik moet u natuurlik die groen klap, maar u kan die baba ruik net nadat die eerste tand met sagte gekookte stukke uitgebrei is. Was die beet, aartappels, seldery, wittes, pastinaakse deeglik en kook dit in 'n dop in 'n dop of in 'n kastrol. Merk dit daarna en omkring dit op die bak. U verloor dus nie soveel vitamien nie en u kan meer van die oorspronklike geur na die gereg oordra.
Roer die blomkool en broccoli by pietersielie tot gestroop tot sag. Laat ons langs die netjies gerangskikte groen plante kaasburgers of 'n kruie-uie in die middel van die deeg sit, waar jy die gestoomde setperke kan dip.
Dit kan gegee word vanaf die ouderdom van 7-8 maande, en die gesoute setperke vanaf die ouderdom van 10-12 maande kan bedien word met kefir, jogurt en 'n teelepel mosterd.
Kaas geskik vir groente:
25 dg sagte gekookte kikkererwten word met 'n vurk afgevee. Цsszekeverjьk kйt sny vнzbe бztatott en kinyomkodott bruin kenyйrrel, 10 onse of darбlt mandulбval fцldimogyorуval n egйsz tojбssal, 'n gerasperde evхkanбl hagymбval n kбvйskanбl fokhagymapйppel n evхkanбl aprнtott pietersielie, 'n evхkanбl olie fйl kбvйskanбlnyi хrцlt kцmйnymaggal knyp sуval. Met water vorm ons klein kluitjies en bak in bakplaat met bakpapier.