Babas moet oogkontak met mense maak, nie met telefone nie. AFP via Getty
Die Omgewingsbeskermingsagentskap het eers gewaarsku tweedehandse rook in 1991sommige 30 jaar nadat wetenskaplikes vasgestel het dat rook van sigarette kanker veroorsaak. Vandag, a groeiende liggaam van navorsing dui op 'n nuwe indirekte gesondheidsgevaar.
Net so gereeld by ander mense terwyl hulle rook kan kanker, hartsiektes, longsiekte veroorsaak en ander kwale, wat ek “tweedehandse skermtyd” noem, kan wees kinders in gevaar stel.
'N Dekade gelede was die onwilligheid - of miskien die onvermoë - van die universiteitstudente in my land skryfklasse om 50 minute van hul telefone af te bly op 'n stuk gekataliseer my belangstelling in skermgebruik. En my studente het net onwilliger geword om hul telefone neer te sit, 'n neiging wat ook erger geword het buite my klaskamer.
Ek was nuuskierig oor die gebruik van my studente en het begin om skermverslawing te ondersoek en my eie opnames te doen. rofweg 20% van my studente het die woord “verslawing” gebruik wanneer hulle hul telefoongewoontes beskryf, en baie meer het hul kommer uitgespreek oor hul telefoongebruik.
Terwyl ek hulle aanmoedig om hul gewoontes te ondersoek, blameer ek studente minder vir hul tegniese verslawing as wat ek 'n dekade gelede gedoen het. Hulle het hierdie gedrag by volwassenes geleer - in baie gevalle sedert hul geboorte.
Om Twitter voor kinders te kyk is nie dieselfde as om rook in hul gesigte te blaas nie. Slimfone en sigarette het egter 'n paar dinge gemeen. Beide is verslawend en albei het baie gewild geraak voordat navorsers geleer het oor hul verslawende eienskappe en gesondheidsgevare.
Gemiddeldes raak Amerikaanse volwassenes aan hul telefone oor 2,500 keer n dag. Volgens die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging, wat pas by die definisie van verslawing: “'n toestand waarin iemand betrokke is by die gebruik van 'n stof of in 'n gedrag waarvoor die lonende gevolge 'n dwingende aansporing bied om die gedrag herhaaldelik na te streef, ten spyte van nadelige gevolge." Terwyl navorsers voortgaan om te bestudeer die gevolge en omvang van telefoongebruik, die wetenskaplike konsensus is dat telefoonverslawing eg is.
Wat moet 'n ouer doen tydens verpleging of wanneer 'n baba op die bors aan die slaap raak?
Miskien sal hulle die nuus lees, e-pos nagaan, vriende stuur of vriende op sosiale media skandeer. 'N Telefoon of tablet kan 'n portaal vir die res van die wêreld wees - immers, die versorging van klein kinders kan isolerend wees.
Maar kinders, selfs babas, let op hierdie gewoontes. Hulle sien ouers telkens weer na 'n oënskynlik magiese voorwerp kyk wat blink, flikker, geluide maak en bewegende beelde toon.
Wie wil nie so 'n wonderlike speelwerk hê nie? Die probleem is dat, as die begeerte na 'n telefoon in die kinderskoene opbou, dit 'n tweede aard kan word.
Sommige navorsers het reeds skakels gevind tussen buitensporige skermtyd, veral telefoonverbruik, en aandag tekorte, gedragskwessies, slaapprobleme, verswakte sosiale vaardighede, eensaamheid, angs en Depressie.
Navorsers van die Mediese Sentrum vir kinderhospitale in Cincinnati en die Israeliese sentrum vir opvoedkundige neuro-beeldvorming het onlangs 'n studie gepubliseer in JAMA Pediatrics wat fokus op kognitiewe gedragsrisiko's om kinders op voorgeskrewe ouderdom bloot te stel aan media op skerms. Dit sluit videospeletjies, TV, webwerwe en programme in. Volgens die studie is telefone veral problematies omdat dit mobiele toegang tot al hierdie media bied. Hulle het bevind dat blootstelling aan die skerm die vorming van senuweestelsels wat betrokke is by taalontwikkeling, uitdrukking en leesvaardighede belemmer.
Hierdie bevindings dui op nog 'n gevolg van buitensporige skermtyd, veral vir jonger kinders. sedert 96% Amerikaners het telefone, baie babas word blootgestel aan skerms kort nadat hulle gebore is, en die belang van sulke blootstelling word beter verstaan.
Om seker te wees, is dit moeilik, indien nie onmoontlik nie, om te bepaal hoeveel tyd Amerikaners spandeer om na skerms te kyk, gegewe die ontelbare verskillende maniere waarop mense hul toestelle gebruik. En omdat nie alle skermtye vir u ewe goed of sleg is nie kundiges skakel vir 'n "Human Screenome Project”Om te bepaal wat ons op ons skerms doen en om vas te stel wat die gevolge kan wees.
Ontwikkeling van brein
Wanneer jonger kinders word blootgestel aan skadelike, gewoontevormende gedrag, soos rook van sigarette of dobbel, is dit meer geneig om dit te word verslaaf op dieselfde stowwe of gedrag. Blootstelling aan tweedehandse rook kan ook kinders maak vatbaar vir sigaretverslawing.
Terwyl wetenskaplikes nog nie seker weet of dit met kinders gebeur wat hul ouers se telefoon gebruik nie, is daar genoeg bewyse dat kinders leer en gedrag van hul ouers naboots. As kinders sien dat hul ouers iets doen wat hulle nie mag doen nie, lyk die gedrag nie sleg of verkeerd nie, en hulle kan die 'verbode vrugte'Des te meer.
My ma, 'n lewenslange roker, het haar eerste sigaret op 12 gehad. Na een aand een aand het haar ouers, wat albei elke dag verskeie pakkies ongefilterde sigarette gerook het, aangesteek en haar pa het die pakkie aan haar oorhandig. Dit was in die 1950's, voordat mense geweet het wat die gevolge van rook was.
In plaas daarvan om te hoes, voel sy asof sy 'gesterf en hemel toe gegaan het'. My ma se ouers het so gereeld voor haar gerook dat sy dit albei wou doen en presies weet hoe.
As ek sien dat kleuters op slimfone navigeer asof hulle gebore is deur hulle te gebruik, kom hierdie verhaal na vore.
Ek het gesien hoe ouers iPhone's aan 2-jariges oorhandig om hulle in restaurante te plaas, net soos myne my soms voor die TV neersit om my besig te hou. Die verskil is dat ek nie die TV na die etenstafel of op enige ander plek kon bring nie.
John Hutton, 'n pediater wat die gevolge van telefoonverbruik ondersoek, het dit gevind Ongeveer 90% van die Amerikaanse babas word aan hul skermtyd blootgestel voor hul eerste verjaardag, en dat dit nie ongewoon is dat kinders van 2- of 3 maande telefone kyk nie.
Verslawing aan mobiele toestelle is wydverspreid. Jiangang Wang / Getty Images
Ou gewoontes verbreek
Die menslike brein ontwikkel steeds totdat ons daar is ongeveer 25 jaar oud, sodat tienergedrag 'n beduidende en blywende impak kan hê. Navorsing dui daarop dat die adolessente brein is veral geneig risiko-neem, eweknie-soek en 'n gebrek aan impulsbeheer.
Dit is 'n wonder dat soveel tieners tussen hierdie en 'n leeftyd van fetisjiserende skerms is sal nie hul telefone neersit nie?
My universiteitstudente beskryf die ontstellende en teleurstellende stilte as hulle by 'n tafel in die eetsaal of in iemand se slaapsaal sit en almal diep in die telefoon sit. Telefone vergemaklik 'n onberekenbare hoeveelheid van belangrike interaksies vir hulle, veral saam met vriende en familie tuis.
Maar teen die tyd dat hulle op universiteit is, kan hulle ten minste sommige van die dinge wat hulle mis, herken en verwoord as hulle soveel tyd spandeer om na skerms te staar. Hulle kan hul eie gewoontes beoordeel en 'n paar veranderinge implementeer as hulle dit sou verkies, maar dit is sinvol dat hulle, al is hulle opgewek met hierdie tegnologiese magie, nooit sou wou oorgee nie.
'N 2-maande-oue of 'n 2-jarige is egter kan dit nie doen nie. Aangesien die voorste korteks van 'n adolessente brein ontwikkel steeds, is tieners nie ten volle in staat om impulse te beredeneer of te beheer nie.
Die meeste volwassenes kan dit ook nie doen nie. Maar aangesien dit by volwassenes van vandag is om jonger geslagte te vorm, moet ons bewus wees van die tweedehandse gevolge van ons eie gedrag.
Joelle Renstrom, dosent in retoriek, Boston Universiteit
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Is tweedehandse skermtyd die nuwe tweedehandse rook?