Meriana ea batho | September 2019
Ke eng e molemo le e kotsi ho feta sauerkraut?
Sauerkraut ke lijo tse ratoang haholo. O ratoa ka mokhoa o monate, o bolila, bakeng sa phello e khathollang. Batho ba bangata ba hlokomela kamoo ho tsamaeang hantle kateng le lijana tsa nama. Ho monate ho ja sauerkraut ka nako leha e le efe ea selemo, empa ha e le molemo le ha e le kotsi ho 'mele, re tla sheba sehlooho sena.
Bohobe bo monate: melemo ea meriana le diresepe bakeng sa tšebeliso
Har'a litlama tse ngata tse molemo ke ho hlahisa semela se le seng feela, tšebeliso ea eona meriana ea setso e fumanehetse ka mokhoa o fapaneng haholo. E tla ba ka phofu (haholo-holo, e tloaelehileng), hobane lebitso le sa rateheng la joang ha le ama likarolo tsa lona tse ntle. Tlhaloso Cocktail ke moemeli oa selemo le selemo oa lelapa le lekaneng la Compositae.
Ivy: mefuta ea meriana le li-contraindications
Sefate se khabileng se ne se hlatsoa ka mahlahahlaha a mahlahahlaha ka mokhoa o tšeptjoang se kenang libakeng tsa mahlakoreng 'me sa lula ka nako e telele e le mokhabiso o sa khoneheng. Empa ho phaella ho khahleho ea eona e ka ntle, li-ivy tse tloaelehileng li bohlokoa hape bakeng sa meriana ea eona. Ke eng le hore na e ka phekoloa joang ka semela sena, moo e ka e fumanang le ho lokisetsa lisebelisuoa tse tala tsa meriana - re tla bua ka tsena tsohle hamorao sehloohong.
Thyme e omisitsoeng: thepa ea bohlokoa, nako ea pokello, kotulo, ho omisa, ho boloka
The low shrub (ho tloha ho tse 5 ho isa ho 40 cm), e tsejoang ka lebitso la thyme (ka Seukraine version - thyme) e ne e se feela mofoka, oo ba bangata ba o bonang, empa hape e le mokhoa o babatsehang oa ho loantša maloetse a sa tšoaneng. E 'nile ea sebelisoa ke ba folisang ba mehleng ea khale, ba tseba hantle hore na ba ka lokisa pheko ea phekolo joang, le hore na ba tla bokella lisebelisoa tse tala bakeng sa tee, ho tsoa ho maloetse afe, ho noa joala mohlolo ho ba qalang - re tla hlalosa ka ho eketsehileng.
Sebaka sa majoe sa cornflower
Cornflower ke moeti ea sa amoheleheng masimong le lirapeng, moo ba loantšanang le eona, joalo ka ka mahola leha e le afe. Empa ka nako e ts'oanang le lipalesa tsena tse itekanetseng li fumaneha e le mohloli oa thepa ea meriana ea setso, hape e sebelisoa libakeng tse ling. Tlhaloso le setšoantšo Sehlopha sa cornflower (Centauréa jácea) ke setlama se sa feleng sa mofuta oa Cornflowers, e leng karolo ea lelapa la Astrovie (lebitso le leng - Compositae).
Motso oa Burdock: seo se folisang, mokhoa oa ho itokisa le ho noa
Burdock e bua ka limela tse sebelisoang ka katleho meriana ea setso. E na le litšoaneleho tse 'maloa tse nang le melemo e sa tloaelehang, ka lebaka la hore e ka ba le tšusumetso e nepahetseng ho boemo ba bophelo ba motho. Ka makhetlo a mangata, ha ho sebelisoa metsoako ea metsoako ea bongaka le ea lehae, motsoako oa burdock o sebelisoa.
Pase e bonolo: sebelisa, rua molemo mme u ntše kotsi
Lesebelisoa le bonolo la khale le tsebahala e le semela sa meriana, se nang le lintho tse ngata tse thusang le mafu a sa tšoaneng. Re fana ka ho fumana hore na mafu a ka alafshoa motheong oa semela sena. Kamoo e shebahala kateng le moo e hōlang Sebethe se bonolo (Selatine Gálium mollúgo) ke sa feleng sa lelapa la Marenov.
Ke eng e nang le lengana?
Batho ba bangata ba mehleng ea kajeno ba nang le tšepo e feteletseng ba amana le lithethefatsi tse sa tšoaneng tse thehiloeng lihlahisoa tsa meroho le litlhapi tsa meriana ea setso, tseo ka tsela leha e le efe li fokolang litšobotsi tsa bona tse ntle le tse hlakileng tse fumanoang ka thuso ea bona. Sehloohong sena re tla buisana ka mobu o nang le lengana, hammoho le thepa ea eona ea phekolo le mekhoa ea ho phekola e ka sebelisoang.
Ho chechela ka metsing: lithethefatsi le li-contraindications, litaelo tsa tšebeliso ea meriana
Beregrant ashberry kapa bethe e nkhang hamonate - ke setlama se sa feleng se sebelisoang haholo meriana e sa tloaelehang. E na le meriana e mengata ea meriana 'me ka nako e ts'oanang e hanyetsana haholo. Sehloohong sena re tla bua ka mokhoa oa ho sebelisa semela sena hantle le ka mokhoa o sireletsehileng bakeng sa kalafo.
Monokotšoai oa monate: lisebelisoa tse molemo le li-contraindications
Monokotšoai o monate o tšoana le lerato la pele la lehlabula. Ke e 'ngoe ea tse ling tsa li-monokotsoai tse hlahang lifate, li oela lilong tsa lilulofu le ho re thabisa, re labalabela mariha, ka tatso e babatsehang le livithamine tsa pele. Ba bangata ba khona ho ja li-cherry ka bongata bo boholo, ba kholisehile hore ho ke ke ha e-ba le kotsi leha e le efe ebile ba tlisa melemo e tiileng.
Mokhoa oa ho omisa hawthorn lapeng
Semela se tummeng se kang hawthorn se tloaelehile ho bohle - ho feta moo, ho na le litšōmo ka mefuta eohle ea mefuta e metle ea litholoana le likarolo tse ling. Ke kahoo, nakong ea ho lokisetsa litholoana tsa pholiso tsa semela, basebetsi ba bangata ba romeloa leetong la sebele bakeng sa hae. Empa ha ho batho ba bangata ba tsebang ho kotula lipalesa le monokotšoai ona ka nako le joang, hobane ntle le eona, ho fumana mahlakore a mangata a limatlafatsi lihlahisoa tse tala ha li sebetse.
Lintho tse molemo tsa turmeric le contraindications. Tlhahiso ea Turmeric
Moferefere ke semela se nang le monate, se nang le setho sa ginger. Ho tloha mehleng ea boholo-holo, e tsejoa e le safrone ea Indian 'me e sebelisoa haholo ha ho etsoa lihlahisoa tsa lefatše. Sehloohong sena re tla bua ka melemo le likotsi tsa turmeric, thepa ea eona le likopo. Mekhoa e sebetsang Potsong ea seo turmeric e leng sona, ba bangata ba tla arabela ka kholiseho - lipeo li tla nepahala.
Hoo e batlang e le moahi e mong le e mong oa sebaka sa post-Soviet o tloaelane haholo le mohale oa sehlooho sa rona sa kajeno, ea nang le sebaka se hlomphehang bankeng likhitsing tse ngata. Mehleng eo, seno se fumanoang ho sona e ne e le eona feela mokhoa o mongata o neng o le teng ho ea tee, matlotlo a mangata a mohlolo a neng a boleloa ho lona, ​​bahlokomeli ba basali ba ile ba hloekisa, ba fetisetsa likarolo ho eona 'me ba leka ho hlahisa sesebelisoa se setle sa sebōpeho sena.
Li-budch: seo ba se thusang le seo ba se tšoarang, ho se brew le ho se sebelisa
Birch mohlomong ke sefate se ratoang ka ho fetisisa ka thothokiso le 'mino. Leha ho le joalo, ha baa ka ba khahloa ke mebala ea eona e sa tloaelehang ea makhapetla kapa mekhabiso e makalang ea tsebe ea mahlo - baholo-holo ba rona ba ne ba tseba bohlokoa ba makhasi, ho qeta, makhapetla le likhahla. A re bueng ka li-birch buds le meriana ea bona ea meriana kajeno. Ke eng e ruileng le e nang le libopeho tsa Vithamine: A, carotene, C, PP; liminerale: magnesium, khalsiamo, tšepe, koporo; mafura a mafura; alkaloids; litanka; li-sapon; phytoncides; tsoekere; li-resin le oli e hlokahalang; flavonoids: hyperoside, quercetin.
Indian raese: ke eng e thusang, ho tšoaroa ke eng, mokhoa oa ho lokisetsa le ho kenya kopo ea infusion
Ho tloha nakong ea USSR, batho ba bangata ba siile lintho tse phelang tse thahasellisang tse ka "fetollang" metsi a monate kapa lebese lijong tse monate tseo re thabelang ho li sebelisa. Kombucha, li-mushroom tse fokolang, le raese ea leoatleng la Indian li tumme haholo. E bua ka ho qetela hona joale ho tla tšohloa.
Litlhare tsa meriana kapa li-fungus tsa birch
Ho 'nile ha sebelisoa nako e telele ho phekola maloetse a fapa-fapaneng, ho phahamisa lihlahla tsa birch - chaga. Mefuta ea eona ea pholiso e tsejoa ebile e sebelisoa le meriana ea setso. Re tla utloisisa sehloohong sena hore na ke mofuta ofe oa li-mushroom, moo o ka fumanoang le kamoo o ka se sebelisang kateng. Tlhaloso ea fungus Chagoy e bitsoa mofuta o sa hlabang oa tinder fungus oblique.
Resin pine: moo e phelang le lintho tsa eona tse sebetsang
Pine resin ke sehlahisoa se fumanoang lifate tsa coniferous; ka tsela e bonolo - resin. E boetse e bitsoa sebabole, 'me ntho e thata e bitsoa Barras. Ho bonolo ho sebelisoa le ho sebelisoa haholo bakeng sa meriana, ka meriana ea molao le ea setso. Ho na le molemo ofe le mokhoa oa ho o sebelisa, re ithuta ho eketsehileng.
Spirulina alga: melemo e ntle le mekhoa e khahlanong le eona
Limela tse ngata tse nang le lik'hemik'hale tsa bohlokoa tsa likokoana-hloko li sebelisoa e le meriana ea tlhaho. Mefuta e mengata ea leoatleng ea Spirulina, e nang le motsoako o ruileng le o lumellanang oa amino acid, vithamine le diminerale, e nkile sebaka sa eona hantle sebakeng sena. Semela sena se ikhethang ke hoo e ka bang sona feela se khoneng ho phela polaneteng ea rona bakeng sa lilemo tse limilione tse sa fetoheng.
Zamaniha: tlhaloso, thepa ea bohlokoa, tšebeliso ea meriana ea semela
'Mè oa rona o re file limela tse ngata tse ka folisang maloetse a fapa-fapaneng, empa ha re tsebe ka mehla ea bona ea pholiso. Sehloohong sena re tla bua ka e 'ngoe ea limela tsena tse babatsehang, tse tsejoang tlas'a lebitso le sa tloaelehang - "pastha". Re ithuta kamoo e shebahalang kateng le hore na re ka e sebelisa joang bakeng sa merero ea bongaka.
Phekolo ea mushroom ea Chanterelle
Sebakeng se futhumetseng, merung e mengata ea coniferous kapa e tsoakaneng, ka metsing a metsi a ka fumanoa li-mushroom tse bitsoang chanterelles. Li na le mabitso a mang: liphokojoe tse mosehla, lik'hok'hule. Lihlahisoa tsa li-mushroom li ananela li-mushroom tsena, empa li boetse li ratoa haholo ke lingaka tsa mekhoa. Да и официальная медицина им не пренебрегает.