koolfrikkadelle | huiskok
Tag Archives: koolfrikkadelle
Die voorblad van Sophia Lindop se nuwe kookboek spog nie met kleurvolle uitbeeldings van Midde-Oosterse en Medittereense bestanddele of liplekker geregte wat blink van olyfolie nie. Dis eerder die eenvoud en stilte van 'n deurleefde vurk op 'n verweerde houtblad wat die oog tref en die boektitel 'Going Home. Food and stories from Lebanon, the land of my forefathers' wat die hart raak.
Om in inperkingstyd die weelde van 'n nuwe Sophia-kookboek te hê, is soos om in die geselskap van 'n baie goeie kosvriendin te wees wat die intieme verhaal vertel van haar soeke na herkoms. Sy deel haar persoonlike reis na Lebanon om die legkaart-stukke te gaan soek hoekom haar oupa- en oumagrootjie destyds die bekendheid van hul vaderland Lebanon verlaat het vir die vreemde.
Die storie van die vurk op die voorblad is 'n legkaart-stukkie wat jy self moet ontdek tussen die blaaie van Going Home. Nog 'n deel van haar lewenslegkaart is dat sy 'n plaaskind van Douglas is met 'n Afrikaanse ma en Lebanese pa. Die boek is die nakom van 'n belofte aan haar pa op sy sterfbed dat sy sal teruggaan 'huis toe', sy voorvaderland.
'n Aanhalings uit die boek "Ons dra almal in ons die mense wat voor ons gekom het," bly my by in hierdie tyd wat ons verdieping en geborgenheid in familiebande soek.
Sophia se ryk vertellings en die kos wat haar ontdekkingsreis na haar wortels aan vaderskant uitbeeld maak dit die ideale boek vir die bedkassie, kombuis en leunstoel.
Die resepte en hul stories neem jou deur die straatmarkies, restaurante, kafees en huiskombuise van Beiroet, en geregte soos suurlemoen-deurdrenkte pothoender en smeltsagte knoffelgegeurde lamsvleis, vars kruie, aromatiese speserye en kraakvars slaaie.
Haar resepte is meer as net lyste bestanddele en 'n rits instruksies, maar 'n bewys watter diep bande ons het met kos, en watter stories tussen die lyne van 'n resep vasgevang word. So lei sy die resep vir bahmia (okra) bredie in grootwordherinneringe van haar Libanese ouma en oupa se kombuistuin in Douglas, Noordkaap, met sy olyfbome, geil groentetuin vol minder-bekende okra en eiervrug wat nie algemeen was nie. Sy skryf hieroor:
"I would monitor that garden with a beady eye – and as soon as the bahmia would start forming on the plants in their sheltered spot in the garden, my heart would rejoice. One of my favourite dishes made by Granny was her bahmia stew that she served with her vermicelli rice. Just thinking about it still excites me! Here is my version of this dish that smacks of home and family."
Sodra ek 'n blikkie okra by my plaaslike deli kry en lamsnek van die slagter maak ek die bahmia-bredie (Ek gee die resep hieronder.)
Met 'n groot kopkool in my groenterak en basmati op die spensrak kon ek die naweek die honger na 'n wandeling deur Beiroet se straatmarkies stil met mesha malfouf, koolblare gevul met geurige maalvleis en rys en gebak onder 'n kombers van tamatie. Dit het sommer ook my verlange na my ma se 'ouvrou onder die kombers' gesus.
My laaste slopie Sandveld-heerbone het ek gebruik om Sophia se boontjieslaai te maak, 'n waardige vervanging vir die platbone, lima- of botterbone wat sy aanbeveel vir haar Fassolia aa'rida moutabale. Maar ek is nog lank nie klaar gekook uit Going Home nie…
WEN: Om 'n kopie te wen van Going Home deur Sophia Lindop en uitgegee deur Anneke Müller Publishing, stuur 'n e-pos aan errieda@edtpr.co.za gemerk Going Home/Huiskok.blog in die onderwerplyn. Gee jou naam, kontakbesonderhede en adres, en jou antwoord op die vraag: hoekom wil jy graag die kookboek Going Home wil wen.
Die pragfoto's in die boek is geneem deur die bekroonde fotograaf Hein van Tonder.
Sluitingsdatum 16 Julie 2020 om 18h00.
Fassolia aa'rida moutabale
Bedien 4 porsies
300 g fassoliabone, oornag geweek (of groot platbone, limabone of botterbone)
1 knoffelhuisie, geskil en platgedruk
Sap en fyngerasperde skil van 1 suurlemoen
'n handvol pietersielie, grofgekap
Dreineer die geweekte bone, spoel af, bedek met skoon water en kook met die deksel op – moenie enige sout byvoeg nie. Verwyder van die hitte wanneer hulle net begin sag word – hulle moet nie te sag wees nie. Dreineer. Voeg die knoffel, sout, suurlemoensap-en-skil, en olyfolie by en meng deur.
Om te bedien, roer die pietersielie by en strooi die granaatpitte bo-oor.
Ek en Sophia dié dag toe sy Going Home persoonlik kom aflewer het.
Gevulde koolbladeren (Mehsha Malfouf)
Bedien 6 porsies
½ koppie arboriorys of basmatirys
350 g gemaalde lamsvleis
½ ui, opgekap (hou die ander helfte)
¼ teelepel neutmuskaat
Sout en peper na smaak (plus ½ tot 1 t sout na smaak)
2 knoffelhuisies, heel
400 g blikkie gekapte tamaties
Bedek die rys met water en week vir 'n uur. Verwyder die blare van die kool, hou hulle heel en verwyder die dik deel by die basis versigtig deur dit in 'n v-vorm uit te sny (maksimum 5 cm). Sny ook die harder onderste deel van die blaar af, sodat die deel wat oorbly sag en buigbaar is.
Meng die rou maalvleis, rou rys, ui en geur met neutmuskaat, sout en peper. Plaas die koolblare een vir een in 'n bak kookwater om hulle sag te maak.
Vorm 'n wors met die maalvleismengsel, omtrent die grootte van 'n halwe piesang. Plaas die vleisworsie dwars oor die blaar, naaste aan die v-keep. B die blaar oprol deur die twee punte beide kante van die v-keep oor die vleisworsie te vou, rol nog 'n keer. Druk die kante van die blaar netjies in en rol al die pad op. Herhaal met die res van die vleis.
Plaas die koolrolletjies styf teenmekaar in 'n kastrol. Sny die orige ui in kwarte en plaas saam met die knoffel, gekapte tamaties en water in die kastrol. Geur met die ekstra sout en plaas 'n grootbord bo-op om dit plat te hou. Bring tot kookpunt en prut sowat 45 minute tot die rys gaar is en geure vermeng is. Druk die suurlemoensap oor en bedien.
Bahmia (Okra) en lamsnekbredie
1 kg lamsnek, in porsies gesny (of lamskneukels)
1 groot ui, geskil en grofgekap
2 knoffelhuisies, geskil en dun gesny
150 g tamatiepasta
1½ koppie lamsaftreksel
1 E suiker
800 g geblikte okra
sap van ¼ suurlemoen
Verhit die olie in 'n swaarboompan.
Verbruin die lamsnek in die olie. Verminder die hitte en voeg die uie by en braai tot sag en goudbruin. Voeg die knoffel by en braai tot deurskynend.
Voeg die tamatiepasta, lamsaftreksel en suiker by en roer deur om die smake te laat integreer. Voeg die lamsvleis by en draai die plaat af na lae hitte. Geur met sout en peper en kook tot die vleis sag is. Voeg die okra by en indien dit rou gebruik word, kook tot dit net-net sag is. Indien jy geblikte okra gebruik, voeg dit by die bredie en laat deurwarm word. Drup die suurlemoensap oor.
Sophia se wenke:
Die bredie baat baie daarby om in die yskas te rus, so sy warm dit die volgende dag sagkens op en bedien dit dan dadelik.
• Bahmia (okra) kan vars of geblik gebruik word. Die klein okra is lekker sag, maar hoe groter hoe meer stringerig is dit. Plaaslik gebruik sy die geblikte okra, beskikbaar by goeie deli's.