Hoe gereeld baklei paartjies? Hoeveel is te veel - Verbeter Kommunikasie In Die Huwelik
Hoof / Verbeter Kommunikasie In Die Huwelik / Hoe gereeld en hoeveel baklei paartjies?
Hoe gereeld en hoeveel baklei paartjies?
Dit gaan minder oor kwantiteit en meer oor kwaliteit
Gesonde gevegte is regverdige gevegte
Gesonde paartjies hou kort rekeninge
Gesonde gevegte is afgehandelde gevegte
Gesonde gevegte is nooit gewelddadig nie
Maak nie saak hoe lief jy en jou maat vir mekaar is nie, dit is onmoontlik om 'nlangdurige verhoudingsonder om ten minste een keer 'n meningsverskil te hê.
Dit lyk of sommige paartjies baie stry of baklei, terwyl ander lyk asof hulle dit amper nooit doen nie.
As jy grootgeword het in 'n huis waar jououers het baie baklei, kan dit vir jou ongemaklik wees om in 'n verhouding te wees wat min-konflik is.
Aan die ander kant kan diegene wat in lae-konflikhuise grootgeword het, probleme ondervind as hulle in 'n verhouding is waar konflik meer gereeld voorkom.
Voeg by al die verskillende konflik enkonflikbestuurstylewat ons almal uitdruk, en dit kan moeilik wees om te weet hoeveel baklei gesond is in 'n verhouding en wanneer jy moet bekommer - of gaan. Alhoewel daar geen magiese getal is wat die regte hoeveelheid bakleiery in 'n verhouding is nie, is daar 'n paar dinge om te oorweeg.
Hier is 5 dinge waarna jy moet kyk om te sien of die hoeveelheid bakleiery in jou verhouding gesond is of nie.
1. Dit gaan minder oor kwantiteit en meer oor kwaliteit
Daar is geen ideale aantal gevegte of frekwensie van argumente wat 'n verhouding as gesond kwalifiseer nie.
Dit is eerder die kwaliteit van jou gevegte wat jou 'n leidraad gee oor die gesondheid van jou verhouding.
Gesonde paartjies is nie noodwendig paartjies wat nie baklei nie - hulle is eerder paartjies wie se gevegte produktief, regverdig en afgehandel is.
Dit beteken dat hulle oor een kwessie op 'n slag baklei, hulle soek oplossings, hulle veg regverdig, en hulle eindig die stryd met 'n oplossing of ooreenkoms om te heroorweeg.
2. Gesonde gevegte is regverdige gevegte
Om regverdig te veg kan moeilik wees wanneer ons seergemaak, kwaad of andersins ontsteld is. Maar vir die stryd om werklik by te dra tot 'n algehelegesonde verhouding, dit moet regverdig wees.
Wat is 'n regverdige stryd?
'n Regverdige stryd is een waarin julle albei op die kwessie fokus, eerder as om alles wat julle kwaad gemaak het in die loop van die verhouding ter sprake te bring.
'n Regverdige geveg is ook een wat skelmpies, persoonlike aanvalle, die wapen van jou maat se vrese of vorige traumas vermy, of andersins onder die gordel slaan.
3. Gesonde paartjies hou kort rekeninge
Deel van die leer om billike leer te beveg om kort rekeninge met mekaar te hou. Dit beteken dat jy óf iets na vore bring net wanneer dit gebeur (of baie kort daarna) as dit jou pla, óf jy laat dit gaan.
Jy hou nie 'n lopende lys van alles wat jou maat doen wat jou vererger en laat dit dan alles los in 'n argument ses maande later nie.
Om kort rekeninge te hou beteken ook om nie kwessies uit die verlede wat opgelos is in latere argumente as ammunisie te bring nie. Dit kan moeilik wees om wrok en vorige wrok te laat vaar, maar om dit te doenveg regverdig en hou jou verhouding gesond, dit is belangrik om aan te werk.
4. Gesonde gevegte is afgehandelde gevegte
'n Belangrike manier om gesond te bly veg in jou verhouding, is om seker te maak dat jy 'n geveg voltooi wanneer dit gebeur. Dit beteken om die probleem deur te werk tot oplossing sodat jy weer harmonie kan vestig.
(As jy gereeld baklei oor dieselfde kwessie wat nie opgelos kan word nie, is dit 'n rooi vlag — óf jy baklei nie regtig oor daardie kwessie nie en moet tot in die kern boor, óf jy het 'n fundamentele verskil wat dalk nie versoenbaar wees.)
Nadat die ooreenkoms, kompromie of 'n ander oplossing bereik is, is die sleutel om harmonie te herstel deur die verhouding te herbevestig, nodige herstelpogings te maak en in te stem dat hierdie kwessie nie in toekomstige gevegte oor onverwante sake ter sprake sal kom nie.
5. Gesonde gevegte is nooit gewelddadig nie
Mense verskil in of hulle skree of hul stemme in gevegte verhef, en daar is geen enkele gesonde patroon hier nie.
Maar gesonde gevegte is nooit gewelddadig of gevul met die dreigement van geweld nie.
Om te voel dat jy bedreig of fisies onveilig is in 'n bakleiery, beteken dat iets baie verkeerd is.
Selfs as die persoon wat gewelddadig was agterna om verskoning vra en belowe om nooit weer so op te tree nie,geveg het gewelddadig geworddit verander die verhouding fundamenteel.
Jy sal 'n verskeidenheid emosies in 'n geveg voel, maar jy moet nooit bedreig voel of asof jy jou maat wil dreig of skade aandoen nie.
So hoewel dit moeilik kan wees om 'n algemene sensus te bepaal om die vraag 'hoe gereeld baklei paartjies' te beantwoord, is dit baie makliker om te bepaal wat 'n gesonde stryd teenoor 'n giftige stryd is.
En as jou gevegte meer gereeld maar gesond is as 'n paartjie wat minder gereeld baklei - maar hul gevegte is giftig, is dit dalk tyd om die gesonde en passievolle dinamiek in jou verhouding te erken eerder as om jouself te bekommer oor of jy te dikwels baklei?