Color Oracle - Astrodienst Guest user u1364479023
25-Jul-2017, 07:25 UT/GMT Sebastian Camilo S. At 8 pm is anyone still there? 0 · April 16, 2014 6 went
Diederik van Braam van Vloten, filianne, Francisca Kapar, Judy Chen, Klaas, Lauwerens Metz, Martinus Meiborg, Mike Lee, Olga Skp, Tara Ross and 12 more
1,717 Aspiring Founders
667 Growth Hackers Typed SQLDataReader - CodeProject 12,760,377 members (34,512 online)
Sagar Gaur24-Aug-04 0:47 This is nice... Last Visit: 31-Dec-99 19:00 Last Update: 25-Feb-17 19:22Refresh1 [Resep] Beesstertsop | Maroela Media
(Foto: 50 Sop-en-broodgeregte, Lapa-uitgewers.)
As jy nog nie weet wat jy en jou gesin dié naweek gaan eet nie, is beesstertsop die perfekte keuse.
1 beesstert, in litte geskei en oortollige vet verwyder
5 spekrepies, grofgekap
1 selderystengel, gekap
1 wortel, in skywe gesny
1,5 ℓ warm beesvleisaftreksel
varsgemaalde swart peper na smaak
30 ml portwyn
Braai die beesstert en spekvleis saam in ŉ verhitte swaarboomkastrol.
Voeg die uie, seldery en wortel by en soteer dit effens.
Voeg die aftreksel, bouquet garni, sout en varsgemaalde swartpeper by. Plaas die deksel op en laat dit 3-4 uur lank prut.
Skep die vet van die sop af indien die sop baie vetterig is. Verwyder die bouquet garni. Skep die vleis uit met ŉ gaatjieslepel en sny dit in stukkies. Skep die fynvleis weer terug by die sop.
Meng die meel met genoeg water om ‘n pasta te vorm. Voeg ŉ bietjie van die warm vloeistof by en roer dan die mengsel by die sop in. Verhit die sop tot kookpunt en roer dit af en toe tot dit verdik. Voeg die portwyn en suurlemoensap by.
Garneer met die pietersielie en bedien die sop warm. WENK: Die aftreksel kan ná stap 3 oornag afgekoel word sodat die vetlaag bo-op afgeskep kan word.
Bron: 50 Sop- en Broodgeregte
[Resep] Tamatiesop met hoenderfrikkadelle en spaghetti
Dit sal seker werk vir ‘n LCHF gereg ook as ek so na die bestanddele kyk?
Wou nog byvoeg, dat mens dan nie die vet moet afsny / afskep nie :)