30 maniere om u lewe eens en vir altyd bymekaar te kry - Blog
Die lewe kan rof wees. Regtig rof, soms.
Dit kan voel asof u sukkel om asem te kry.
Mense laat jou in die steek, planne raak ontspoor en drome kan knak onder die spanning en chaos van alles.
Dit beteken nie dat u 'n slagoffer van omstandighede moet bly of u lewe moet laat verbygaan nie!
U kan die inisiatief aangryp, u vrede en geluk vind en werk wat u wil.
Dus, kom ons praat oor hoe om u lewe eens en vir altyd bymekaar te kry!
1. Moenie praat nie, maar hou op om te veel te kla.
Hier is die ding wat mense jou nie gaan vertel nie - luister na iemand onophoudelik kla oor hul lewe of posisie besig is om te tap, meestal 'n mors van tyd, en benadeel u eintlik op die lange duur.
Mense streef oor die algemeen na 'n middelgrond wat hulle beleefd knik en sê: 'Dit is te erg.' terwyl hul vriend vir die twintigste keer oor hul situasie kla.
... en niks van waarde word bereik nie.
Beteken dit dat jy glad nie oor jou probleme moet praat nie?
Maar wees duidelik waarom u in die eerste plek praat.
- Praat jy net om te praat?
- Probeer u die emosies wat verband hou met die probleem wat u ervaar, verwerk?
- Is u op soek na oplossings?
Daar is baie boodskappe in die ruimte vir selfverbetering en geestesgesondheid wat u vertel om te praat oor wat u voel.
Tog is dit nie altyd goeie raad nie.
In die sielkunde is herkouing wanneer iemand die negatiewe dinge in sy lewe aanhou, oor en oor en oor, wat hulle dieper in hul probleme laat inspring.
As u oor u probleme herkou, kan dit depressie, angstigheid vererger en ekstra spanning veroorsaak.
En dit is regtig al wat kla sonder 'n konstruktiewe doel.
Uiteindelik moet u dit uitlaat, maar onthou dat die mense rondom u ook hul eie probleme het.
Maak seker dat u om die beurt daar is vir hulle, anders sal u agterkom dat hulle verdwyn.
En dit is 'n ongelukkige, onaangename les om op die harde manier te leer.
2. Leef u lewe proaktief in plaas van reaktief.
Stel u uit?
Ons stel tot môre uit wat ons vandag kan bereik!
Die probleem met uitstel is dat dit u die geleentheid bied om te vergeet om dinge te doen wat belangrik is, of dit laat ophoop totdat 'n molshoop van 'n probleem in 'n berg verander.
En dan bly u skarrel om dinge te probeer bymekaar laat kom terwyl u die addisionele probleme wat u onbedrywigheid geskep het, hanteer.
As u besluit om niks te doen nie, beteken dit net dat die beslissing vir u geneem sal word deur die eksterne kragte wat u stoot.
Wat moet jy eerder doen?
Laat die dinge wat u moet doen so gou as moontlik bereik word, sodat u dit uit u gedagtes kan verwyder en na belangriker dinge gaan.
'N Eenvoudige produktiwiteitshack wat u nou kan gebruik, is' die vyf minute-reël '.
As dit binne minder as vyf minute gedoen kan word, moet u dit net reg doen, dan sal dit vir ewig uit u pad wees.
Eenvoudig, of hoe?
Moenie wag tot die laaste oomblik nie. As u dit doen, sal die lewe u op paaie afdwing waarop u nie wil wees nie.
Wees proaktief . Raak klaar wat u nodig het om klaar te kry sodra u dit kan doen.
3. Raak georganiseerd. Organisasie is 'n noodsaaklike deel van sukses.
Waarom is organisasie so belangrik?
Wel, as u iets van substansie en kwaliteit wil bou, gaan dit tyd en rigting neem.
Organisasie is belangrik vir die beplanning en dan uitvoering daarvan.
Gestel jy wou 'n gebou bou. U wil nie hê dat u elektrisiëns opdaag om die ligte te installeer voordat die bemanning die fondament gegooi het nie, of hoe?
Organisasie sluit ook aan by 'n proaktiewe lewe.
Dit is deur organisasie en prioritisering wat u kan beplan wat moet klaar kry en wanneer (as dit nie iets is wat onmiddellik hanteer moet word nie).
Miskien is dit iets wat u volgende week moet hanteer.
Miskien het u 'n sperdatum per maand.
Miskien moet u hierdie besprekings oor drie maande doen.
Vind 'n metode van organisasie wat vir u werk, of dit noukeurig netjies is of die chaos omhels, want u weet dat u die rekeninge wat betaal moet word op die stapel gelos het, want dit is waar u altyd die rekeninge sit!
U hoef nie in 'n toestand van kliniese netheid te leef om die voordele van organisasie te pluk nie.
4. Stel kort-, middel- en langtermyndoelstellings.
Die vermoë om doelwitte te stel, kan u lei na waar u in u lewe wil wees.
Daar is baie soorte doelwitte in die lewe, maar hulle kan almal in drie kategorieë verdeel word.
Langtermyndoelwitte bied die bestemming waarheen u reis.
Midde-termyn doelwitte help u om vordering te meet en sin te maak uit die trosse korttermyndoelwitte wat u reeds uitgeslaan het.
En korttermyndoelwitte is die individuele voetspore wat u op u reis na die bereiking van u doelwitte en langtermynsukses vervoer.
Doelwitstelling hoef nie 'n ingewikkelde proses te wees nie ...
Al wat u hoef te doen is om een ​​langtermyndoel te kies en dan om te werk hoe u die doelwit sal bereik.
Die internet is ideaal om daardie navorsing te doen, want u kan leer by mense wat dieselfde ding reeds bereik het:
Waar kan jy begin?
Wat moet u doen om dit te bereik?
Wat is die moontlike slaggate om daardie doelwit na te streef?
Watter soort bronne en kennis het u nodig om die doel te bereik?
Waar vind u die bronne en kennis?
Sommige mense hou daarvan om hul doelwitte in stukke tyd op te deel ...
Hoe wil ek hê dat my lewe oor ses maande moet lyk? N jaar? Vyf jare? Tien jaar? Hoe kan ek die doel binne daardie tydsbestek bereik?
5. Sny giftige mense uit u lewe.
'U is die gemiddelde van die vyf mense saam met wie u die meeste tyd spandeer.'
Hierdie gesegde dui op hoeveel invloed die mense met wie ons ons omring op ons lewe het.
Maar dit gaan dieper as dit.
Dit is moeilik om 'n positiewe geestelike houding te handhaaf en gefokus te bly op u doelwitte as u uself omring bitter , siniese mense.
Dit is moeilik om vooruitgang te maak as die mense by wie u uself omring u of u pogings voortdurend verkleineer.
Dit beteken nie dat u bande moet sny met almal wat nie met u saamstem nie.
Die woord 'giftig' word heeltemal te gemaklik rondgegooi, veral by mense wat miskien iets sê wat gesê moet word, maar wat u nie wil hoor nie.
'N Werklik giftige persoon is iemand wat u welstand benadeel.
Dit kan 'n berekende poging wees, maar meer as dikwels is dit 'n persoon wat hard verdrink in hul eie probleme of disfunksies in so 'n mate dat dit die mense rondom hulle skade berokken.
Dit is belangrik om vriendelik en soms begripvol te wees.
Dit is ook belangrik om goeie grense in u verhoudings te hê om te verseker dat giftige mense nie u lewe en geluk kan opskep nie.
6. Sorg dat u fisieke gesondheid beter versorg.
Die meeste mense kan hul liggaamlike gesondheid beter versorg.
'N Gesonde dieet, voldoende slaap en gereelde oefening kan monumentale voordele bied vir 'n mens se welstand, geestelike en emosionele gesondheid.
Hoe moeilik is dit tog om goed te voel oor die lewe en oor jouself as jy voortdurend vervalle en lusteloos voel.
Anders as wat algemeen geglo word, hoef 'n mens nie 'n super duur natuurlike leefstyl te leef om van hierdie voordele te kry nie.
Klein stappe, soos die beperking van suiker en kafeïen, kan u algehele energievlakke verbeter, help jou om snags te slaap , en bring u liggaam op 'n gesonder plek.
Daar is 'n aantal verwerkte voedsel wat net gelaai is met verfynde suikers wat 'n kumulatiewe negatiewe uitwerking op u liggaam het.
Maak tyd in u dag vir oefening. Selfs 'n wandeling van 20 minute 'n paar keer per week bied 'n aantal voordele vir u interne chemiese produksie, u hartgesondheid en u gesondheid van die brein.
Oefening help ook om die kwaliteit van u slaap te verbeter, wat 'n positiewe voordeel vir u liggaamlike en geestelike gesondheid het.
7. Doen meer dinge wat ooreenstem met u passies.
Mense het 'n vorm van passie in hul lewe nodig.
En die beste manier om van daardie passie te kry, is om af te stem op wat jou vure regtig laat brul en meer van die dinge doen.
Ja, dit is belangrik om in staat te wees om vir jouself te sorg en jou lewe te lei.
Maar in elkeen van ons bestaan ​​'n kunstenaar van die een of ander aard wat smag na kreatiwiteit, emosionele en geestelike stimulasie en om te skep.
Miskien kan u vervulling vind by u werk of in u werk, of miskien nie.
As u nie seker is waar u dit kan vind nie, vra dan net:
Wat hou jy van doen?
Doen u iets daarvan?
Doen u genoeg daarvan?
Sien u daarna uit?
As u dit nie doen nie, waarom doen u dit nie meer nie?
Was iemand vir u onvriendelik oor iets waaroor u hartstogtelik voel?
Wel, dit is tyd om die toksisiteit te ignoreer en u passie te aanvaar. Skep die ding, speel die sport, lees die boek!
Doen meer van wat dit ook al is wat u vure opsteek!
Dit is baie belangrik vir u geestelike en emosionele gesondheid om u werk te balanseer met voldoende spel.
Andersins, hou u uself uit en het u meer probleme as dit tyd is om meer werk te doen.
Nie passievol oor enigiets nie? Kan jy nie onthou waaroor jy passievol is nie? Kies alles wat u interesseer en probeer dit 'n rukkie!
8. Werk daaraan om te ondersoek, beter te verstaan ​​en te aanvaar wie jy is.
Dit is 'n groot een, is dit nie?
Om jouself te verstaan, laat staan ​​nog om jouself te aanvaar, is dikwels 'n lang reis van moeilike gedagtes, gevoelens en idees oor jouself.
Die reis van selfliefde en aanvaarding is 'n belangrike reis.
Om in die oggend wakker te kan word en lief te hê vir wie jy is, wat jy na die tafel bring en jou lewe in jou eie egtheid te kan leef, is 'n kragtige ding wat jou kan help om te lei waar jy wil wees.
Dit hang saam met die ontdekking van u passies en die ontsluiting van die grootste jy wat heel moontlik begrawe kan word onder die wreedheid van ander mense of onverskilligheid van die wêreld.
En daarom moet u die tyd neem leer jouself ken .
U moet die lae van die dinge sorgvuldig terugskil om uit te vind wie u regtig is en waarom u die persoon is wat u is.
Die lewe is rof. Die lewe is nie altyd regverdig nie . Baie van slegte dinge gebeur aan mense wat dit nie verdien nie en daardie ervarings sal hul spore laat.
Maar daardie negatiewe lewenservarings is nie wie jy as persoon is nie.
Hulle is deel van u, 'n deel van u wat u moet kan verstaan ​​en aanvaar ... maar dit is nie wie u is nie.
9. Hou op om eksterne geluk en validering na te jaag. Oefen dankbaarheid.
Jaag ekstern geluk en validering is baie soos om op 'n trapmeul te hardloop om die wortel wat vooraan hang te probeer vang.
Dit is 'n konstante ras wat nêrens heen gaan nie.
Omdat die geluk wat ons najaag in die vorm van eksterne dinge nie ware geluk is nie.
Wat ons najaag as ons die nuwe ding koop, die stof in ons liggaam plaas of na buite plesier soek, is 'n tydelike dosis endorfiene en dopamien.
As ek dit net gehad het, sou ek gelukkig wees.
Miskien vir 'n rukkie ...
Maar vroeër of later sal jy verveeld raak met die ding en dan begin soek na die volgende hupstoot van goedvoelende breinchemikalieë.
Dit sluit ons in 'n nare siklus om dinge na te streef om dinge te hê omdat ons dink dat dinge ons geluk sal gee ...
... maar dit sal nie.
Dit beteken nie dat geld en goed geen geluk kan bied nie. Om anders te dink is net belaglik.
Sommige mense is nie gelukkig nie, want hulle kan nie bekostig om te lewe of die nodige hulp te kry nie.
En dit is verstaanbaar, want dit is nie om goed te koop net om goed te koop en gelukkig te wees nie.
Dit is om jou lewe te kan lei en te leef, wat 'n doel vir almal moet wees.
U sal nie geluk vind deur dit na buite te jaag nie.
Geluk is 'n rustige, rustige ding. Dit is iets wat u vind as u goed met jouself begin wees en waar u tans is met wat u het.
Dit beteken nie dat u nie na meer moet streef nie. Moet net nie in die strik gesuig word om te dink dat dinge jou gelukkig sal maak nie.
10. Neem aksie. Doen dinge.
Weet jy wat is erger as om te misluk?
Niks doen nie verseker dat u nie sal slaag in wat u wil bereik nie.
In elk geval, neem u tyd om u pad te beplan en te oorweeg, maar kom dan daar buite en doen dinge.
Veels te veel mense mors te veel tyd oor al die klein besonderhede om te probeer om tot hul gunstige gevolgtrekking te kom.
Al wat hulle doen, is om kosbare tyd te mors met 'n kommoditeit waarvan jy nie meer kan kry nie.
Sodra dit weg is, is dit weg.
So doen dinge.
En ja, by sommige van hulle sal u misluk. Mislukking is onvermydelik.
U kan kies om dit te vrees en daarna te kyk as een of ander groot en drastiese stop, of u kan kies om na mislukking te kyk as 'n stap op die pad van sukses.
Deur te probeer en te misluk, leer u dinge wat nie werk nie, wat u toelaat om u benadering te slyp en voort te bou op u strategie.
Verder leer jy wanneer jy eintlik daar uitkom en dinge doen.
Direkte ervaring kan 'n uitstekende onderwyser wees.
Moet dus nie vrees vir mislukking nie. Verander die vrees in motivering om te slaag.
En moenie dat die idee van mislukking u ontspoor om na te streef wat u uit die lewe wil hê nie.
Baie keer verloop dinge nie soos beplan nie, en dit is goed. Dit beteken nie dat hulle nie goed kan gaan nie of dat 'n terugslag die einde van u vordering is.
Dit is nie 'n einde nie, solank jy daar uitkom en aanhou probeer.
11. Vertraag bevrediging.
Die plesier van vandag is lekker, maar as dit beteken dat jy jou toekomsdrome moet opoffer, is dit nooit die moeite werd nie.
Soms moet u u instinktiewe dryfkrag weerstaan ​​om die genot op die oomblik te maksimeer in die wete dat u dit nader aan die lewe sal stoot. regtig wil hê.
Dit kan beteken dat u geld opsy sit vir 'n later dag, eerder as om dit uit te gee aan iets wat u moontlik tydelik sal geniet.
In plaas daarvan om meer te drink as wat u op 'n Vrydagaand behoort te doen, kan u 'n bietjie koeldrank meng, sodat u Saterdag kan funksioneer en geniet.
As u nee sê vir sosiale geleenthede om hard te studeer vir 'n komende eksamen, kry u die beste kans om 'n goeie punt te behaal.
As u 'n geleentheid nou laat vaar, kan dit later tot beter geleenthede lei.
Dit is die moeite werd om te onthou dat u die volgende keer die behoefte het om korttermyn-plesier bo langtermyngeluk te plaas.
12. Ontwikkel 'n effektiewe roetine.
Die dinge wat u daagliks doen sonder om daaraan te dink - dit is u roetine.
Maar waaruit bestaan ​​dit tans?
En help daardie dinge u om u lewe bymekaar te kry?
'N Goeie roetine is al die klein, maar noodsaaklike daaglikse take.
Om hierdie dinge doeltreffend en sonder versuim te laat doen, beteken dit dat dit nie opbou en u gewig weeg nie.
'N Roetine haal ook die druk van jou denkende gedagtes af. In plaas daarvan om u voortdurend te moet bekommer oor wat gedoen moet word, weet u net omdat u dit altyd op sekere tye of op sekere dae doen.
U kan Woensdagaande en Saterdagoggende as wasgoed tye instel.
Sondagmiddae kan u korrespondensie en persoonlike lewensadministrasie inhaal, soos om die versekering te hernu of reisplanne op te stel.
'N Effektiewe roetine laat u lewe vlot verloop en dit doen sonder te veel ekstra inspanning van u kant.
13. Dink noukeuriger aan u besluite.
U neem elke week honderde, miskien duisende besluite.
Sommige is groot, baie klein.
Maar hierdie besluite kan die manier waarop u lewe ontvou, beïnvloed.
Elke besluit wat u neem, het 'n uitkoms. En die uitkoms kan u bevoordeel of nie.
As dit kom by die baie belangrike besluite in die lewe, moet u dit nie haastig maak nie.
Neem u tyd om die verskillende opsies, die voor- en nadele van elkeen op te weeg, sodat u 'n optimale keuse kan maak.
Maak seker dat dink krities oor die inligting wat relevant is vir die besluit. Moenie blindelings die raad van ander neem bloot omdat u dink dat hulle weet waarvan hulle praat nie.
Sodra u al die opsies deeglik oorweeg het, neem dan eintlik 'n besluit. Moenie vasval in ontledingsverlamming nie.
As u u besluitnemingsvermoë verbeter, kan u lewe regtig in die regte rigting beweeg.
14. Druk jouself.
U kan uself as hardwerkend beskou, maar dikwels is daar reserwe in u tenk wat goed gebruik kan word.
Alhoewel dit dalk nie 'n langtermynoplossing vir u probleme is nie, kan u soms net ekstra ure insit om dinge klaar te kry.
Of u nou oortyd vra of 'n kantroet begin om uit 'n moeilike finansiële gat te kom, of u naweek deurbring met die opknap van 'n badkamer wat nie geskik is nie, u sal verbaas wees hoe hard u uself kan druk.
U besef dit miskien nie, maar u is 'n veerkragtige persoon wat die liggaamlike en geestelike ontberings kan verduur wat soms nodig is om dinge gedoen te kry.
15. Doel op vooruitgang, nie perfeksie nie.
U kan nie van u lewe verwag om in 'n oogwink van wat dit nou is na u droombestaan ​​te gaan nie.
In werklikheid kan daardie droom altyd 'n droom bly, want dit sal waarskynlik perfek wees in elke klein detail en perfek bestaan ​​nie in die regte wêreld nie.
Konsentreer eerder op die vordering met die dinge wat die meeste saak maak, sodat u lewe stadig kan verbeter totdat dit 'n punt bereik waar dit meestal min of meer aangenaam is.
As dinge nou sleg is, moet u dit eers regstel.
Probeer om boete te kry. Dan tot goed. Dan tot groot.
As u die beste kan bereik, doen u beter as 99% van die bevolking.
Gebruik hierdie benadering op elke belangrike terrein van u lewe.
Probeer u werksituasie net 'n bietjie op 'n slag verbeter.
Neem u gesondheidsdoelwitte stapsgewys eerder as om dit te haastig.
Doen die klein dingetjies wat u persoonlike verhoudings meer gelukkig en gesond kan maak.
Hou die voorwaartse momentum aan die gang, waar moontlik. As u te kampe het met terugslae (en dan sal u dit ook doen), moet u net terugkeer na die dinge wat die situasie kan verbeter en daarop fokus.
16. Fokus op die bemeestering van die basiese beginsels.
Met baie dinge is 90% van die werk om die basiese dinge reg te kry. Dan eers moet u bekommerd wees oor die fyner besonderhede wat u daardie ekstra 10% oplewer.
As u hoop om gewig te verloor, moenie bekommerd wees oor die presiese balans van koolhidrate, vette en suikers in 'n maaltyd nie, maar fokus net daarop om u porsiegroottes onder beheer te kry.
As u 'n beter maat vir u geliefde wil word, vergeet die spoggerige geskenke en liefdevolle uitdrukkings en sorg dat u te alle tye uit respek optree.
Die meeste dinge in die lewe het fondamente wat belangrik is om reg te kry. Soos met enige struktuur, bied dit die soliede en stabiele basis waarop u 'n positiewe toekoms kan bou.
U sal nie probeer om 'n deftige gebak te bak sonder om eers 'n basiese brood te bemeester nie. Dieselfde geld ook vir ander lewensareas.
17. Werk om u vrese die hoof te bied en te bowe te kom.
Wat keer u om u lewe bymekaar te kry?
Een moontlike antwoord is vrees.
Vrees is een van die grootste struikelblokke vir die bereiking van die resultate wat ons in enige poging wil hê.
En in die lewe is vrees iets wat u kan weerhou van die stappe neem wat nodig is om u omstandighede te verbeter.
Waarvoor vrees jy? Spandeer tyd in selfrefleksie en wees heeltemal eerlik met jouself.
Nadat u u kernvrese geïdentifiseer het, is die sleutel nie om u heeltemal daarvan te probeer ontslae raak nie, maar eerder ten spyte daarvan.
Moed is nie vreesloos nie. Dit kom in elk geval voor die vrees en optree.
Uiteindelik, as u kan aanhou om aksie te neem ongeag die vrees wat u mag ervaar, sal daardie vrees verminder.
Dit sal nie heeltemal gaan nie, maar dit sal meer hanteerbaar voel.
18. Vier jou oorwinnings.
Wanneer u dit regkry om 'n hindernis te oorkom, 'n vrees in die gesig te staar of net iets te doen wat gedoen moet word, gee u 'n klop op die rug.
Bederf jouself met 'n bietjie beloning wat net genoeg is sonder om te toegeeflik te wees.
En wees trots op jouself vir die stappe wat u geneem het om u lewe te verbeter.
Beskou die prestasie as iets waardig om te vier, want selfs die kleinste daad is iets wat die naald van u lewe in 'n positiewe rigting kan druk.
19. Vra hulp.
Sommige dinge gaan moeilik wees vir een persoon om self te bestuur.
Laat twee of meer mense saamwerk om 'n probleem op te los of 'n taak aan te pak, en dit het 'n baie beter kans op 'n suksesvolle uitkoms.
Wees dus nie bang om hulp te vra wanneer u dit nodig het nie.
U sal waarskynlik agterkom dat baie mense gelukkig is om iemand te help wat hulle liefhet.
En as daar geen persoon is wat met 'n spesifieke ding kan help nie, kan daar organisasies wees wat u kan ondersteun.
Hou in gedagte dat die vraag na hulp u nie swak maak nie en dat dit u nie 'n las maak nie. Ons het almal kort-kort 'n bietjie hulp nodig.
20. Vra vir terugvoer.
Nog iets waarvoor u kan vra, is terugvoer oor iets wat u gedoen het, sodat u die manier waarop u die ding in die toekoms kan doen, kan verbeter.
U kan immers nie iets so objektief as 'n derde party sien nie. Hulle kan dalk areas sien waar u u benadering kan verander om u 'n beter uitkoms te gee.
Neem byvoorbeeld werksonderhoude. As u nie die rol kry wat aangebied word nie, kan u die werkgewer vra of daar iets spesifiek is waaraan u kan werk.
Dit kan u help om vir toekomstige onderhoude voor te berei en u 'n groter kans te gee om u werk te verseker.
U kan selfs mense in u persoonlike verhouding vra wat u kan doen om 'n beter vriend, maat, ouer of broer of suster te wees.
Wees net seker om na hulle te luister en oop wees vir enige konstruktiewe kritiek hulle mag gee.
21. Hou op om dinge so persoonlik te neem.
Dit is 'n feit van die lewe dat slegte dinge met goeie mense gebeur.
Dit weerspieël nie noodwendig wie u as persoon is of wat u in die toekoms kan verwag nie.
Net so is die mening van een persoon oor u nie 'n waarheid wat u moet glo en ter harte neem nie.
Sommige mense sal nie van jou hou nie en hulle kan selfs dinge doen of sê om jou seer te maak, maar jy moet hierdie gedrag nie aanvaar as iets wat jy verdien nie.
Die probleem is dikwels hulle s'n en hulle optrede weerspieël hulle as 'n persoon, nie jy nie.
Aan die ander kant, om aanstoot te gee aan elke dingetjie wat iemand sê of doen - selfs as daar geen slegte bedoeling is nie - is 'n mors van jou tyd en energie.
As u voel asof u voortdurend aangeval word, sal u te besig wees om u te verdedig om u lewe in 'n meer positiewe rigting te neem.
22. Wees spaarsamig.
As u nie binne u vermoë leef nie en vir toekomstige finansiële behoeftes beplan, sal u vroeër of later probleme ondervind.
Onvrugbaarheid beteken nie om jouself elke eenvoudige plesier in die lewe te ontken nie, maar dit beteken dat jy moet kies wanneer jy selfbeheersing moet toon.
Dit beteken dat u noukeurig moet begroot om te verseker dat wat uitgaan nie meer is as wat binnekom nie.
Dit beteken om gebiede te identifiseer waar u onnodige afval of oordadigheid kan bespaar.
Dit beteken dat u die dinge wat u alreeds ten volle benut in plaas daarvan om nuwe dinge vir dieselfde werk aan te skaf.
Spaarsaam is iets wat u goed sal dien ongeag u inkomstevlak. Dit kan help om die spanning wat daar is, te verlig as geld te kort is.
23. Draai jou rug op drama.
Die lewe het sy kalm en rustige oomblikke, maar dit het ook tye wanneer mense daardie vrede onderbreek deur drama te skep waar daar geen was nie.
Drama is 'n afvoer van jou tyd en energie. As u aan ander se persoonlike kwessies dink of daaraan aandag gee, is u nie daarop ingestel om u eie lewe in orde te kry nie.
As jy kan skakel baie van die drama uit jou lewe uit deur bloot te weier om betrokke te raak, staan ​​u vry om dinge aan te pak wat u eie situasie kan verbeter.
Moenie u opinies gee nie, tensy dit spesifiek gevra word. Vermy om betrokke te raak by die meningsverskil van ander. Moenie bang wees om afstand te hou van mense wie se lewens gevul is met drama nie.
24. Stel grense.
Op 'n soortgelyke manier moet jy stel duidelike grense met die mense in jou lewe en in jou eie gedagtes, sodat jy kan verhoed dat jy ingetrek word in dinge wat jou nie bevoordeel nie.
Leer om nee te sê vir mense en geleenthede wat nie pas by die doel om u lewe bymekaar te kry nie.
Wees kieskeurig oor wie u help en waarmee u help.
Dit is natuurlik goed om 'n geliefde wat u hulp nodig het, hand by te sit, maar maak seker dat mense u nie benut nie.
As iemand swaar op u steun om hulle in hul lewens te help, vra dan of u dit regtig kan bekostig om hierdie tyd daaraan te spandeer en nie aan u nie.
Dit is nie selfsugtig om soms u eie behoeftes eerste te stel nie.
Op die lange duur kan u beter toegerus wees vir help ander sodra dinge in jou eie lewe meer reg is.
25. Ontdek wat jou motiveer.
Motivering help jou om positief op te tree en jou lewe te verbeter.
Maar daar is baie soorte motivering en hulle sal nie almal vir jou werk nie.
As u 'n bietjie tyd spandeer om uit te vind wat u regtig daartoe in staat stel om dinge te doen, kan u meer gedoen kry.
Miskien voel u die meeste gemotiveerd as u deel is van 'n groep mense wat almal aan soortgelyke dinge werk. Mense wat ondersteun en bemoedig mekaar om hul doelwitte te bereik.
Of miskien word u gemotiveer deur die werklike uitvoering van die take self en die gevoel wat u kry as u iets suksesvol voltooi.
Wat u ook al motiveer, leer om dit aan te wend sodat u kan aangaan as u entoesiasme afneem.
26. Leef een dag op 'n slag.
Wat u gister gedoen het, kan nie meer verander word nie. In baie opsigte is dit nou van veel minder belang.
Wat u môre kan doen, is belangrik, maar dit is die belangrikste wanneer môre aanbreek en u die ding eintlik doen.
Vandag is die dag wat regtig tel.
In plaas daarvan om u te bekommer oor die verlede of noukeurig voor te berei op die toekoms, moet u dus vasstaan ​​op wat u vandag, op hierdie oomblik, kan doen.
Wat kan u vandag doen om u lewe op 'n positiewer manier te plaas? Waaraan kan jy werk waaraan gewerk moet word? Watter werk kan u doen, watter hindernisse kan u aanpak?
Beplanning vir môre is miskien die ding wat u vandag moet doen, maar selfs dan moet u daarop fokus om hierdie planne te voltooi.
Moenie in soveel detail vasval nie dat die aksie van more tot die volgende dag vertraag word en dan die volgende totdat dit nooit klaar is nie.
27. Bly kalm tydens terugslae.
As u lewe nie is waar u dit wil hê nie, moet u 'n manier vind om dit na 'n plek te skuif waar u wel wil wees.
Hierdie reis sal terugslae behels. Dit is onvermydelik.
Die sleutel is om gedurende hierdie agteruitgang koel te bly en nie toe te laat dat u u heeltemal ontspoor nie.
Ja, daar sal pyn en ongemak aan hierdie terugslae gepaard gaan, maar as u kan fokus op die aksie wat u kan doen om dit deur te druk, sal dit tydelik wees.
Sien dit as geleenthede om u vasberadenheid te toets. En as hulle eers verby is, kyk terug na hulle as oomblikke waarin jy karakter en deursettingsvermoë getoon het.
28. Verstaan ​​oorsaak en gevolg.
Wanneer u aksie neem of 'n besluit neem, stel u dinge aan die gang wat dan tot 'n uitkoms lei.
Dit is belangrik dat u hierdie verband verstaan ​​tussen wat u doen en wat in u lewe gebeur.
Dit is op twee maniere nuttig.
Ten eerste help dit u om te sien wanneer 'n aksie tot 'n negatiewe uitkoms kan lei. As u dink dat dit die geval kan wees, kan u kies om dit nie te doen nie of om die nodige voorsorgmaatreëls te tref om die risiko te beperk.
Tweedens stel dit u in staat om die positiewe uitkomste van u optrede te voorspel. Hierdie kennis van 'n waarskynlike toekomstige oorwinning kan 'n motiverende krag wees wat u aanspoor om daardie aksie te neem.
Moenie blindelings deur die lewe loop nie, onbewus van waarheen u op pad is. Maak u oë oop sodat u die pad kan sien waarop u optree.
Besluit dan of u op daardie pad wil bly of 'n ander manier wil vind.
29. Wees verantwoordelik vir die dinge waaroor u 'n sê het.
As u die rol aanvaar wat u speel in die manier waarop u lewe ontvou, bemagtig u uself om wyser te kies.
Maar u sal nie elke keer die ideale keuses maak nie. In werklikheid sal daar tye wees dat u deur u instink of deur ander mense gedwing word om swak besluite te neem.
As dit gebeur, neem verantwoordelikheid vir daardie aksies en leer daaruit.
Moenie blameer ander vir u foute of probeer om die rol wat u daarin gespeel het, te verminder.
'N Kind leer hoe om die basiese dinge wat 'n persoon doen, deur middel van proef en dwaling te doen. Wetenskaplikes maak groot deurbrake deur dinge verkeerd te maak en 'n ander benadering te probeer.
Om toe te gee dat u 'n swak keuse gemaak het, is die eerste stap om die volgende keer 'n beter keuse te maak.
As u nie uit u foute leer nie, is u gedoem om dit te herhaal.
30. Los die dinge wat jy nie kan beheer nie.
Alhoewel u wel sê oor baie van die dinge wat met u gebeur, is daar magte buite u beheer wat tot negatiewe omstandighede kan lei.
Hoe onaangenaam hierdie dinge ook al mag wees, moenie toelaat dat u gedagtes te styf daaraan vasklou nie.
As u in hartseer of woede sit oor die negatiewe dinge wat ondanks u positiewe voornemens gebeur, begin u u eie krag uit die oog verloor.
Dit kan lei tot 'n slagoffermentaliteit wat u nie in staat stel om 'n beter lewe vir u te skep nie.
Probeer eerder aanvaar dat daar iets gebeur het wat u nie wou gebeur nie en dat u min kon doen om dit te stop.
Laat staan ​​enige wrok en laat u fokus terug na die dinge wat u kan beheer.
Dit is waar u krag lê. Dit is hoe u u lewe eens en vir altyd bymekaar kry.
Nog nie seker hoe om jou lewe bymekaar te kry nie? Praat vandag met 'n lewensafrigter wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.