Bekendstelling van vaste stowwe: praktiese wenke - Guides - 2021
Maaltydwenke vir die bekendstelling van vaste stowwe
As u eers vaste stowwe bekendstel, kan etes en etenstye redelik buigsaam wees. Hier is 'n paar wenke om te help met vroeë maaltye:
Kies 'n tyd van die dag wanneer u en u baba kalm, ontspanne en nie haastig is nie.
Was hande, lepels, bakke en borde voordat u kos eet of voorberei, maar u hoef nie iets te steriliseer nie.
Sit jou baba in 'n kinderstoel of veilig, en gee haar die kos op 'n lepel.
Gee jou baba 'n lepel om mee te oefen. Soms werk dit as u en u baba lepels het.
Gee jou baba stukkies sagte kos, sodat hy homself kan probeer voed.
Wanneer is die regte tyd om te begin met die bekendstelling van vaste stowwe? As u baba tekens van gereedheid toon. Dit is ongeveer ses maande oud, maar nie voor vier maande nie.
Laat u baba belangstel in vaste kos: wenke
Teen die tyd dat u baba 12 maande oud is, moet sy dieselfde gesonde kos eet as wat die res van die gesin eet. Hier is 'n paar idees om u baba se belangstelling in nuwe kos te ontwikkel nadat sy met vaste stowwe begin het:
Bied kosse aan waarin u baba belangstel - dit wil sê kosse waarna die baba uithaal of na kyk.
Gesels met jou baba oor die kos wat hy eet - wat dit is, watter kleur dit is, hoe dit proe, waar dit groei, en hoe jy dit gekook het.
Bied aan u baba die smaak van wat u eet om die geure van u tuisgemaakte maaltye voor te stel. Dit is ook 'n goeie tyd vir u om na te dink oor die voedsel wat u eet en gesonde kos saam as 'n gesin te geniet.
Terwyl u baba meer vaste stowwe begin eet, moet u haar elke dag tydens gesinsmaaltye eet. U baba sal dalk meer in kos belangstel as die res van die gesin ook eet.
Gelei deur die belangstelling en eetlus van u baba. Dit is normaal dat u baba se eetlus van dag tot dag verander.
As u baba 'n nuwe kos weier, bied dit dan môre weer aan. Soms moet babas en kinders meer as tien keer nuwe kos probeer voordat hulle dit aanvaar.
Dit is normaal dat babas snaakse gesigte maak as hulle nuwe kos probeer. As u baba 'n gesig maak, beteken dit nie dat hy nie van die kos hou nie.
Die bestuur van ete en gemors
U kan verwag dat u baba se eet baie slordig en stadig is. Dit is omdat eet 'n vaardigheid is wat babas moet leer, insluitend hoe om kos na hul mond te kry. Dit is ook omdat babas oor die wêreld rondom hulle leer deur met nuwe kosse aan te raak en te speel.
Hier is 'n paar idees om u baba te benut om maaltye te benut en maaltyd te bestuur:
Moedig u baba aan om kos met haar vingers te verken. Dit bou vaardighede op ander terreine van haar ontwikkeling, soos fyn motoriese vaardighede en denke.
Probeer kalm en geduldig bly met die gemors van u baba. Dit sal u baba help om maaltye te geniet.
Maak dit makliker om skoon te maak deur koerante of plastiek onder die kinderstoel te versprei en 'n waslap byderhand te hê.
Die bekendstelling van vaste stowwe gaan oor veel meer as net kos! Sodra u baba vaste stowwe eet, kan dit etenstyd word vir die gesin - dit is tyd om met mekaar te praat, te luister en met mekaar te bind.
Kyk die video: Un-Armed Pirates, Intruders, & Thieves:Self Defense for Sailboats Patrick Childress Sailing #43 (Desember 2021).