E sireletsehileng, empa hape le mokhoa o monyenyane haholo oa ho hlahisa. E na le morero oa ho lelekoa ha fleas ntlong, mme eseng ho timetsoa. Ho etsa sena, sebelisa limela ka monko o sa thabiseng bakeng sa likokoana-hloko: lengana, Rosemary ea hlaha, konofolo, calamus, tansy, litholoana tsa citrus. Ka tlhaho, chelete ena ha e ame mahe ho hang. Batho ba ratang lijo tse monate tsa khauta, ho hlokahala hore u latele melao e meng e le hore u boloke bonolo, lero le lero le hore u se ke ua lahleheloa ke lintho tse thusang 'meleng oa motho (u tla fumana kamoo u ka etsang hore poone e be bonolo le lero, mona). Ho na le tse peli tse bonolo, tse tsoang sehlopheng sa "recipe" ea khale. 4 Selo se segolo se se ka thusang motho go nna a itshekile ke fa a dibela pelo ya gagwe. Baebele ya re: “Go feta tsotlhe tse dingwe tse di tshwanetseng go disiwa, dibela pelo ya gago, gonne metswedi ya botshelo e tswa mo go yone.” (Diane 4:23) “Pelo ya gago,” e go buiwang ka yone fano ke eng? Ga se pelo ya mmatota. Eno ke pelo ya tshwantshetso. E raya motho yo o leng ene mo teng, go akaretsa megopolo ya gago, maikutlo a gago, le maitlhomo a gago. Baebele ya re: “O rate Jehofa Modimo wa gago ka pelo yotlhe ya gago le ka moya otlhe wa gago le ka maatla otlhe a gago.” (Duteronome 6:5) Jesu o ne a re eno ke taelo e kgolo go di feta tsotlhe. (Mareko 12:29, 30) Go bonala sentle gore pelo eno ya rona e botlhokwa thata. Re tshwanetse go e dibela.