Dit word as voedsel vir kinders verkoop, maar word nie aanbeveel nie - Waardes - 2021
Dit is duidelik dat lekkers, lekkers en industriële gebak voedsel is wat u in die kinders se dieet moet vermy, maar daar is ander wat ons aangebied word, soos 'kos vir kinders " dat ons miskien ook moet oorweeg om dit uit hul dieet te verwyder.
Dit is die vier algemene voedselsoorte in kinders se diëte wat nie aanbeveel word nie.
- Kleingrane: Babas het nie graankosies vir babas nodig nie. Enige graankos, behalwe in gevalle van gediagnoseerde allergieë of onverdraagsaamheid, is geskik vir die verbruik van kinders in sy natuurlike formaat. Rys, koring, hawer ... is voorbeelde van graan wat ons vrylik aan ons kinders kan bied sonder om hul gesondheid in gevaar te stel. Wat is fout met graankosies vir babas? Eerstens is dit baie verfyn, so die koolhidrate wat hulle verskaf, is meestal eenvoudig, en tweedens is dit gewoonlik suikerig of gekruid met onnodige kunsmatige geurmiddels. Die verhemelte van die baba is gewoond aan natuurlike geure wat niks met hierdie graan te make het nie, en wat hulle bereik, is om 'n ongesonde gewoonte te skep en 'n afhanklikheid van oormatige soet geure wat moeilik is om te oorkom.
- Kinderjogurtjies vir kinders: Kinders se jogurt word gekenmerk deur 'n minimum persentasie voortsettingsmelk in hul samestelling, wat gewoonlik deur ander ongewenste komponente, soos suiker, gelei word, om so ver moontlik in die dieet van kinders te vermy. As die baba gereed is om koeimelk te verbruik, is hy ook bereid om suiwelprodukte daaruit te verbruik, soos kase en yoghurt - natuurlik of met natuurlike vrugte - maar dit is borsmelk of formelmelk. moet by hul dieet ingesluit word en yoghurt vir babas moet nie vermy word nie.
- Ontbytgraan en graankorrels. Weereens, die grootste probleem met hierdie voedsel is die hoë inhoud van eenvoudige suikers wat dit bevat. Die meeste graanprodukte in hul ontbytformaat is in hul kinders se weergawe en in hul volwasse weergawe te vind. Die kinderweergawe bevat groot hoeveelhede suiker, al dan nie vergesel deur kakao, vanielje en ander geurmiddels, wat probeer om hul aantrekkingskrag onder kinders te verhoog. Net so bevat graankorrels suikers en stroop wat eenvoudige suikers lewer en dit baie kalories maak.
- Kindersap: Vanweë hul hoë suikerinhoud en lae veselinhoud is bedryfsappe oor die algemeen nie baie aan te beveel nie, maar die wat vir die kleintjies aangebied word, is nog minder. Wat meer is, ons moet selfs industriële sappe as skadelik beskou as koolzuurhoudende drankies weens die hoeveelheid suiker wat dit bevat. Om die aandag van ouers te probeer trek, bevat die formate vir kinders 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale wat nie van die oorspronklike vrugte afkomstig is nie. Natuurlike vrugte moet ons eerste opsie wees, natuurlik gevolg deur natuurlike sap met al sy pulp, en die keuse van ander opsies net baie sporadies.
U kan meer artikels lees soos Dit word as voedsel vir kinders verkoop, maar word nie aanbeveel nie, in die kategorie Voeding vir babas.