Waarom is ek bekommerd oor hoe ek lyk?
LEES IN Abbey Abchasies Abui Acholi Afrikaans Albanees Altaïes Alur Amerikaanse Gebaretaal Arabies Argentynse Gebaretaal Armeens Armeens (Wes) Assamees Attié Australiese Gebaretaal Aymara Azerbeidjans Azerbeidjans (Cyrillies) Bambara Baoulé Basjkiers Baskies Bassa (Kameroen) Batak (Karo) Batak (Simalungun) Batak (Toba) Beliziese Kriol Bengali Biak Bicol Bislama Boliviaanse Gebaretaal Boulou Britse Gebaretaal Bulgaars Bété Cebuano Chavacano Chichewa Chileense Gebaretaal Chin (Hakha) Chitonga Chitonga (Malawi) Chitonga (Zimbabwe) Chitumbuka Chiyao Chokwe Chol Chopi Chuukees Cibemba Cinamwanga Cinyanja Colombiaanse Gebaretaal Dajaks-Ngaju Damara Dangme Deens Digor Drehu Duits Duitse Gebaretaal Ecuadoriaanse Gebaretaal Edo Efik Engels Esties Ewe Faroëes Fidjiaans Filippynse Gebaretaal Fins Finse Gebaretaal Fon Frans Ga Galisies Garifuna Georgies Goedjarati Gokana Grieks Groenlands Guarani Guerze Guinee-Bissause Kreools Gun Guéré Hausa Haïtiaanse Kreools Hebreeus Herero Hiligaynon Hindi Hiri Motu Hmong (Wit) Hongaars Hongaarse Gebaretaal Iban Ibanag Ibinda Ibinda Ibo Iers Iloko Indonesies Isoko Italiaans Italiaanse Gebaretaal Japannees Japannese Gebaretaal Javaans Joroeba Jula Kabardies-Tsjerkessies Kabiels Kabiye Kabuverdianu Kachin Kambodjaans Kanarees Kantonnese Chinees (Tradisioneel) Kantonnese Chinees (Vereenvoudig) Karen (S'gaw) Katalaans Kazaks Kazaks (Arabies) Kekchi Khana Kikamba Kikaonde Kikongo Kikuyu Kiluba Kimbundu Kinyarwanda Kipende Kirgisies Kiribati Kirundi Kisi Kisonge Koerdies (Koermandji, Kaukasus) Koerdiese Koermandji (Cyrillies) Kongo Konkani (Romeins) Koreaans Koreaanse Gebaretaal Kosraeaans Krio Kroaties Kubaanse Gebaretaal Kwangali Kwanyama Lamba Lao Lenje Letties Lhukonzo Lingala Litaus Lomwe Luganda Lunda Luo Luvale Mahratti Maja Makua Malabaars Maleis Malgassies Maltees Mam Mambwe-Lungu Mandarynse Chinees (Tradisioneel) Mandarynse Chinees (Vereenvoudig) Mapudungun Marshallees Masedonies Mauritiaanse Kreools Mazateeks (Huautla) Mbunda Mexikaanse Gebaretaal Mianmees Mixe (Noord-Sentraal) Mizo Mongools Moré Nahuatl (Guerrero) Nahuatl (Huasteeks) Nahuatl (Noord-Puebla) Nahuatl (Sentraal) Navajo Ndau Ndebele Ndebele (Zimbabwe) Ndonga Nederduits Nederlands Nepalees Ngabere Ngangela Nias Nigeriese Pidgin Noors Nsenga (Zambië) Nyaneka Nyungwe Nzema Oedmoerts Oeigoers (Cyrillies) Oekraïens Oerdoe Oesbekies Oesbekies (Romeins) Okpe Oromo Osseties Otetela Palauaans Pandjabi Pandjabi (Shahmukhi) Pangasinaans Papiamentoe (Aruba) Papiamentoe (Curaçao) Paraguaanse Gebaretaal Persies Peruaanse Gebaretaal Pidgin (Kameroen) Ponapeaans Pools Poolse Gebaretaal Portugees (Brasilië) Portugees (Portugal) Quebecse Gebaretaal Quechua (Ancash) Quechua (Ayacucho) Quechua (Bolivia) Quechua (Chimborazo) Quechua (Cuzco) Quechua (Imbabura) Quechua (Pastaza) Quiché Roemeens Romani (Masedonië) Romani (Masedonië; Cyrillies) Romani (Suid-Griekeland) Rotumaans Runyankore Russies Russiese Gebaretaal Rutoro Salomonseilandse Pidgin Samoaans Sangir Sango Sena Seotomi Sepedi Serwies (Cyrillies) Serwies (Romeins) Seychellese Kreools Shona Sidama Silozi Singalees Slowaaks Sloweens Spaans Spaanse Gebaretaal Sranantongo Suid-Afrikaanse Gebaretaal Suid-Sotho (Lesotho) Suid-Sotho (Suid-Afrika) Sunda Swahili Swahili (Kongo) Swati Sweeds Tadjikistans Tagalog Tahitiaans Tamil Tandroy Tankarana Taraskies Tataars Teloegoe Tetun Dili Thai Tiv Tlapaneeks Tojolabal Tongaans Toraja Totonaken Tshiluba Tshwa Tsjeggies Tsjoewasjies Tsonga Tswana Turkmeens Turks Tuvaluaans Twi Tzeltal Tzotzil Umbundu Urhobo Uruund Valenciaans Venda Venezolaanse Gebaretaal Vezo Viëtnamees Viëtnamese Gebaretaal Wallies Wallisiaans Waray-Waray Wayuunaiki Wolaita Xhosa Yacouba Zande Zapoteeks (Isthmus) Zapoteeks (Lachiguiri) Zimbabwiese Gebaretaal Zulu
Waarom is ek bekommerd oor my voorkoms?
Party dinge is belangriker as wat jy in die spieël sien.
Stel jou hierdie toneel voor: Wanneer Julia in die spieël kyk, sien sy net vet. “Ek moet gewig verloor”, sê sy vir haarself—al sê haar ouers en vriende dat sy “plankdun” is.
Julia het onlangs daaraan gedink om drastiese stappe te doen om “net twee kilogram te verloor”. Al wat sy moet doen is om haar ’n paar dae lank uit te honger . . .
Wat sou jy doen as jy soos Julia gevoel het?
Hoe jy jouself sien, kan net soos ’n beeld in ’n lagspieël wees
Dis nie verkeerd om besorg te wees oor hoe jy lyk nie. Om die waarheid te sê, die Bybel sê goeie dinge oor die fisiese voorkoms van ’n hele paar vroue en mans, onder andere Sara, Ragel, Abigail, Josef en Dawid. Die Bybel sê dat ’n vrou met die naam Abisag “beeldskoon” was.—1 Konings 1:4.
Maar baie jongmense het ’n obsessie met hoe hulle lyk. Dit kan ernstige probleme veroorsaak. Dink hieraan:
In een studie het 58 persent van meisies gesê dat hulle oorgewig is, terwyl net 17 persent werklik oorgewig was.
In ’n ander studie het 45 persent van vroue wat eintlik ondergewig was, gedink dat hulle te veel weeg!
In hulle pogings om gewig te verloor, het party jongmense slagoffers geword van anoreksie—’n lewensgevaarlike eetversteuring wat in werklikheid selfverhongering is.
As jy simptome van anoreksie of enige ander eetversteuring het, moet jy hulp kry. Begin deur met ’n ouer of ’n ander volwassene wat jy vertrou, te praat. Die Bybel sê: “’n Ware metgesel het te alle tye lief en is ’n broer wat gebore word vir die tyd wanneer daar benoudheid is.”—Spreuke 17:17.
DIE BESTE VERBETERING WAT JY KAN MAAK!
Dit is die innerlike persoon wat bepaal of ’n mens aantreklik is of nie. Dink aan koning Dawid se seun Absalom. Die Bybel sê:
“Daar [was] in die hele Israel geen man so mooi dat hy soveel geprys is nie. . . . Daar [was] geen gebrek aan hom nie.”—2 Samuel 14:25.
Maar hierdie jong man was trots en ambisieus en was verraderlik! Daarom stel die Bybel Absalom beslis nie in ’n goeie lig nie; dit beeld hom eerder uit as ’n man van skaamtelose dislojaliteit en moorddadige haat.
Met goeie rede gee die Bybel ons die volgende raad:
“Beklee julle met die nuwe persoonlikheid.”—Kolossense 3:10.
‘Laat julle versiering nie uiterlik wees nie, maar laat dit die geheime persoon van die hart in die onverderflike versiering van die stille en sagmoedige gees wees.’—1 Petrus 3:3, 4.
Daar is niks mee verkeerd om goed te wil lyk nie, maar jou persoonlikheid is baie belangriker as jou voorkoms. Op die lange duur sal jou prysenswaardige eienskappe jou vir ander aantrekliker maak as ’n sterk liggaam of ’n mooi figuur! “’n Mooi gesig word dikwels gou raakgesien”, sê ’n meisie met die naam Phylicia, “maar jou persoonlikheid en jou goeie eienskappe is wat mense die langste sal onthou.”
’N KYKIE NA JOU VOORKOMS
Is jy dikwels teleurgesteld met hoe jy lyk?
Het jy dit al ooit oorweeg om ’n fisiese defek met behulp van kosmetiese chirurgie of ’n streng dieet reg te stel?
Watter fisiese kenmerke sou jy wou verander as jy kon? (Kies dié wat van toepassing is.)
As jy op die eerste twee vrae ja geantwoord het en by die derde vraag drie of meer kenmerke genoem het, dink hieraan: Daar is ’n goeie kans dat ander nie so ’n negatiewe beskouing van jou het as wat jy van jouself het nie. Dit is maklik om oorboord te gaan en jou te veel te bekommer oor jou voorkoms.—1 Samuel 16:7.
Hoe kan ek beter na my gesondheid omsien?
Wat sal vir my ’n redelike oefenprogram wees?
Wat sal ek doen as ’n vriendin vir my vertel dat sy drastiese stappe doen om gewig te verloor?
Kyk die video Wat ander jongmense sê—Selfbeeld op www.jw.org/af. (Kyk onder BYBELLERINGE > TIENERS)