June 19, 2020 June 25, 2020 kwevoel
Moenie dat Verkoue en Griep jou pootjie in die klaskamer
Die skole het hul deure vir Gr 7 en Gr 12 leerlinge oopgemaak. Hierdie is net die begin om die skole stelselmatig weer vir al die grade oop te stel.
Suid-Afrika het reeds in Mei die griep-seisoen betree en met die winterkoue wat reeds toegeslaan het, kan verkoues se ongemaklike simptome jou verhoed om helder te dink en jou energie totaal uitput.
Moenie griep- en verkoue-simptome ignoreer nie. Die beste raad is steeds om by die huis te bly terwyl jy griep of 'n ernstige verkoue onder lede het.
Beide hierdie siektes versprei deur druppels wat op jou te lande kom of dat jy met 'n oppervlak in kontak kom waarop hoes- of nuusdruppels van 'n besmette persoon beland het.
Gesigmaskers, wat nou tydens die Covid-19 pandemie verpligtend in die openbaar is, sal die verspreiding van baie van hierdie virusse en kieme beperk, maar die heel beste bly maar om jou hande gereeld met seep en water te was en probeer om nie aan jou gesig te raak nie aangesien die oë, jou neus en mond die toegangsweë tot respiratoriese kanaal-infeksie is.
Griep en verkoue toon basies dieselfde simptome alhoewel griep vinniger toeslaan met hoë koors, seerkeel en lyfseer en kan ook kopseer, vermoeidheid, seer spiere, naarheid en diarrhea veroorsaak.
Hierdie simptome is baie dieselfde as vir Covid-19, die kans hierdie tyd van die jaar is groter dat jy net gewone griep het. Covid-19 het sy eie kenmerkende simptome waaroor Medhof se klinieksuster jou meer kan inlig.
Verkoues tas die boonste lugweë aan en hiervoor is daar geen magiese voorskrif om dit te verhoed of genees nie.
Vitamiene C word algemeen aanbeveel, alhoewel dit hoofsaaklik persone is wat fisiese uitputtende lewens lei wat hierby baat. Dit is in elk geval beter om, terwyl jy griep of verkoue onderlede het, jou aan geen stremmende fisiese aktiwiteite te onderwerp nie. Bly eerder in die bed as om bang te wees dat jy op jou oefensessie gaan uitmis.
'n Besoek aan jou dokter terwyl jy verkoue of griep onder lede het gaan jou nie veel in die sak bring nie en dié sal ook in die meeste gevalle middels voorskryf om die simptome te verlig.
Sodra die laer lugweë geïnfekteer word met 'n bakteriese besmetting sal antibiotika sy doel dien om dit te bestry en dalk longontsteking voorkom. Indien simptome vererger is dit dalk nou die tyd om die dokter te besoek.