Sonder rys gaan dit nie! - Nuttige inligting - 2022
Sonder rys gaan dit nie!
Byna alle moeders lees op watter vitamiene, minerale en spoorelemente meer nodig is in die dieet.
Foliensuur, magnesium, of amper B-vitamiene, is byna almal bekend, maar die belangrikheid van koper word op enkele plekke beklemtoon. dr. Erika Balaicza belgygyzssz is deur ratkotunde.hu gevra.
Waarom is koper belangrik?
Koper is vir alle lewende organismes noodsaaklike materiaal. Dit is egter interessant dat ons dit nie in die menslike liggaam self teëkom nie. Die rede hiervoor is dat koper wat in die bloed sirkuleer baie giftig is, en dit slegs nuttig kan wees as dit gebonde is aan 'n sekere proteïen genaamd galplasma-plasmie, wat deur die gal geproduseer word. Koper is onontbeerlik in oksidatiewe spanning kwaadaardige neoplasmas en otitis media. Maar koper is ook 'n bestanddeel van baie belangrike ensieme, dus is u liggaam betrokke energiatermelх, en pakhuisprosessesowel as in die vernedering. Die belangrikste taak is egter om help om die opname van die yster in hemoglobien. Laasgenoemde materiaal gee die kleur van rooibloedselle, maar is nie so belangrik nie. Benewens kleur, is hemoglobien ook verantwoordelik vir die binding van suurstof, wat 'n absolute behoefte aan yster het. As daar nie genoeg koper in die liggaam is nie, is die inwerking van yster in die stof nie voldoende nie, en dit verhinder ook nie die oksigenasie nie. Dit kan die hart oorweldig vir ekstra werk, dit meer moeg maak, gekonsentreer en verantwoord baie keer gepaard met depressie ook.
Rys en die kinders
Swanger vroue moet 'n groter hoeveelheid kos eet, want dit dek ook die baba se behoeftes. Studies het getoon dat vroue wat laer vlakke van sink en koper in hul bloed het, ongelukkig meer geneig is tot spontane aborsie. Natuurlik kan hierdie risiko deur baie faktore, soos rook of oormatige alkoholverbruik, vererger word. Koper is ook noodsaaklik vir 'n gesonde ontwikkeling, net soos vir die fetus. Koper speel ook 'n rol in die ontwikkeling van die senuweestelsel, dus is die verbruik van die regte hoeveelheid bloed veral belangrik by bloedafwykings. By pasgeborenes kan uitslag lei tot die ontwikkeling van ernstige senuweestelsel-afwykings. Op hierdie ouderdom gaan koper deur borsmelk in borsmelk.Dr. Erika Balaicza het aan ratkotunde.hu gesê die volwassenes doen die rys ja dit is moeilik om te herken, omdat dit geen kenmerkende simptome het nie. Ons kan aan hierdie probleem dink in die geval van die vel se vel, omdat koper noodsaaklik is vir die sintese van melanien en dopamien. Maar dit kan ook gekoppel word aan hoë triglyceriedvlakke, depressie, beenmurgsiektes of neurologiese afwykings.
Die roes van rys
Ons dink nie eers aan die belangrikheid van behoorlike koperverbruik nie. Aangesien tekorte dikwels baie moeilik is om te herken, is dit nie 'n probleem vir 'n baba nie, net as die tekortsimptome teenwoordig is. Dit is nie 'n probleem vir volwassenes soos vir rys nie maklik om te eet met toepaslike mondelinge remedies. Ongelukkig het die neurodegeneratiewe afwykings 'n swak fetale afwyking, wat die kleintjies kan beïnvloed. En ligte stowwe word voorsien in die periode waarin dit ekstra nodig is in die liggaam. Omdat swangerskap 'n ernstige uitdaging vir vroueliggame is, is dit die moeite werd om soveel as moontlik te ondersteun en te help. Dit is belangrik dat die stowwe wat hulle bevat, chemies gebind is om optimale benutting moontlik te maak, en dat dit die moeite werd is om 'n formulering te kies wat die regte voedingswaarde bied, tydens swangerskap en gedurende die laaste trimester van swangerskap.