Verstaan ​​Potensiële Uitdagings om hulp te kry
Alhoewel daar baie effektiewe behandelings beskikbaar is vir obsessiewe-kompulsiewe versteuring ( OCD ), dui navorsing daarop dat slegs ongeveer een derde van die mense werklik hulp soek vir hul OCD. Hier ondersoek ons ​​hoekom.
Hindernisse om OCD Help te soek
Studies wat ondersoek waarom mense nie dikwels hulp vir OCD soek nie, het getoon dat daar baie uitdagings of hindernisse is om behandeling te soek.
Nie weet waar of hoe om behandeling te kry nie. Mense met OCD sê dikwels dat hulle nie weet waar om behandeling te soek nie. Soms, selfs al weet hulle waarheen om te gaan, het hulle dalk nie die nodige finansiële hulpbronne om vir psigoterapie of ander behandelings te betaal nie. Daar is hulpbronne om te help met finansiële probleme, soos verminderde koste vir medikasie en terapeute wat behandeling verskaf met 'n glyskaalfooi, asook hulpbronne om plekke te kry om hulp te kry.
Dink simptome is nie ernstig genoeg nie. Dit is nie ongewoon vir mense wat deur OCD geraak word, om na die dokter te gaan nie, tensy hulle hul OCD-simptome so ernstig ervaar of ervaar verskeie probleme benewens OCD, soos depressie of paniekversteuring . Soms wil mense nie erken dat hul simptome hul lewens beïnvloed nie en dat die behandeling hul lewenskwaliteit aansienlik kan verbeter.
Vrees vir verandering. Verandering kan moeilik wees, veral as jy alreeds met 'n angsversteuring soos OCD handel. Om hulp te kry, kan voel soos om beheer oor jou lewe te gee, maar dit kan jou werklik meer beheer gee.
Verleentheid. Verstandelik, mense met OCD is dikwels geheimsinnig oor hul probleme en kan verleë wees om die inhoud van hul obsessies aan ander mense te openbaar, veral as hulle obsessies het wat seks, geweld, aggressie of skutting betref . Hou in gedagte dat terapeute dit alles gehoor het en opgelei is om jou te help om beheer te kry oor hierdie ontstellende gedagtes en gedrag.
Vrees vir verwerping. Mense met OCD vrees die negatiewe reaksies of selfs verwerping van ander.
Vrees vir diskriminasie. Alhoewel dit onwettig is om teen mense met geestesongesteldheid te diskrimineer, is mense wat sukkel met OCD, dikwels bekommerd dat hulle siekte teen hulle gebruik sal word. Byvoorbeeld, om afgedank te word, is 'n algemene vrees.
Intimidasie. Vir mense met OCD wat sigbare minderhede is of wie se eerste taal nie Engels is nie, kan 'n dokter of sielkundige besoek om behandelingsopsies te bespreek. Dit kan te intimiderend wees.
Ontken OCD-simptome nie. Daar is 'n paar minder bekende simptome van OCD wat dit moeilik maak vir 'n persoon om te erken dat hulle OCD het. Daar is eintlik 'n verskeidenheid maniere waarop OCD hom kan manifesteer en baie van die simptome is nie so herkenbaar as handwas of tel nie. Dit sluit in uitstel, voortdurend op soek na gerusstelling, 'n moeilike tyd om besluite te neem en herhaaldelik vrae te vra
Waar kan ek OCD-hulp vind?
As u voel dat u simptome van OCD ervaar, moet u eerste stap wees om 'n afspraak met u huisdokter te maak om behandelingsopsies te bespreek. Daarbenewens is daar 'n aantal aanlyn hulpbronne wat u kan help om die hulp wat u benodig, te vind.
Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid (NIMH) Locating Services: 'N aanlyn instrument van die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid om jou te help om geestesgesondheidsdienste op te spoor.
Behandelingsverskaffers: 'n Aanlyn-hulpmiddel om behandelingsverskaffers op te spoor wat spesialiseer in die behandeling van OCD van die OCD-stigting.
Support Group Search Tool: 'n aanlyn hulpmiddel om OCD-ondersteuningsgroepe in u area te vind.
OCD-intensiewe behandelingsprogramme: 'n Lys OCD-intensiewe behandelingsprogramme binne Noord-Amerika.
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Om advies te vra of om nie advies te vra oor die probleem nie: die hulpverlenende dilemma vir obsessiewe-kompulsiewe versteuring" Sosiale Psigiatrie en Psigiatriese Epidemiologie 2008 (gepubliseer on-line)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M. & Struening, E. "Helpsoek en toegang tot geestesgesondheidsbehandeling vir obsessiewe-kompulsiewe versteuring" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.