Inperking sorg vir ekstra vetrolletjiesArgieffoto: Pixabay Daar is kommer oor die langtermyn- negatiewe gevolge wat die staat van inperking op Suid-Afrika se vetsug-epidemie het. ŉ Peiling wat in opdrag van Pharma Dynamics gedoen is om die uitwerking van die Covid-19-pandemie en die daaropvolgende afsonderingstydperk op die eet- en oefenpatrone van Suid-Afrikaners te bepaal, toon meer as die helfte van die land se mense het tydens die inperking gewig aangesit. Die peiling wat die afgelope twee maande onder byna 2 000 volwassenes gedoen is, skets volgens Nicole Jennings, woordvoerder van Pharma Dynamics, ŉ skrikwekkende prentjie: Volgens Jennings het mense meer lekkernye geëet tydens die inperking, maar minder geoefen. Mense het ook minder winkel toe gegaan en dit het moontlik daartoe gelei dat hulle minder vars groente en vrugte geëet het. “In tye van spanning en onsekerheid wend mense hulle tot trooskos. Altesaam 43% van die respondente het hul verandering in eetgewoontes toegeskryf aan spanning en angs oor wat die toekoms inhou, terwyl 42% gesê het die feit dat hulle tot hul huise beperk was, het daartoe gelei dat hulle meer na peuselhappies gegryp en impulsief geëet het. Daarby het 28% eenvoudig geëet omdat hulle verveeld was.” Die inperking het ook ŉ invloed op kinders se gewig gehad. “Die onderbreking in skoolonderrig en buitemuurse aktiwiteite het tot 43% meer skermtyd gelei. Kinders het dus meer gesit en in die proses ongesonde eetgewoontes aangeleer.” Volgens Jennings is dit noodsaaklik dat gewoontes verander moet word. “Dit gaan moeilik wees, maar ongesonde leefstylgewoontes bedreig ons gesondheid. Soos met die meeste gewoontes, vat dit tyd om dit te verander. Noudat almal gewoond is aan die ‘nuwe normaal’, moet ons proaktief optree om nuwe, gesonder gewoontes te vestig om ons deur die pandemie te kry.”