5-10mg ka letsatsi bakeng sa 8weeks ho kgothaletsa. Ho ja lijo tse nang le protheine ho boetse hoa hlokahala le ho ja lijo tse ngata haholo haeba u rerile ho fokotsa lik'hilograma tsa 10 kapa ho feta. Empa eseng ho feta 22mg ka letsatsi. Mohlomong Pauluse o khefutsa hanyenyane hore a shebe Castra Praetoria—e leng qhobosheane e khōlō ea marako a phahameng a setene se sefubelu e nang le litora. Qhobosheaneng ena ho lula Balebeli ba Moemphera hammoho le sepolesa sa motse. Kaha ho na le lihlopha tse 12 tsa Balebeli ba Moemphera tsa masole a sekete sehlopha ka seng, le lihlopha tse ling tse ngata tsa masole a motse, qhobosheaneng ena ho ka lula masole a likete-kete a akarelletsang masole a palamang lipere. Qhobosheane ena e hopotsa batho hore na matla a baemphera a ne a tsoa kae. Kaha Balebeli ba Moemphera ke bona ba ikarabellang ka batšoaruoa ba tsoang liprofinseng, Juliase o etella sehlopha sa hae pele ’me ba kena ka e ʼngoe ea liheke tse ʼnè tse khōlō. Ka mor’a leeto le kotsi le nkileng likhoeli tse ’maloa, qetellong o fihla le batšoaruoa ba hae sebakeng seo ba neng ba lokela ho ea ho sona.—Lik. 27:1-3, 43, 44.