Kweek neutraliteit en skep jou werklikheid - InnerSelf.com
Ek dink die bevel dat Amerikaners geregtig is op 'lewe, vryheid en strewe na geluk', skep 'n probleem wat in ons kultuur grootliks onaangeraak word. Daar is 'n beduidende verskil tussen die najaag van geluk en bloot om gelukkig te wees, en baie mense word vasgevang in die strewe sonder om ooit werklik geluk te "vang". Die verbysterende aantal mense wat antidepressante gebruik, is 'n bewys alleen dat iets nie werk nie.
Dikwels, as mense ly aan depressie, hulle voel baie druk om gelukkig te wees, maar die afstand tussen die lae van depressie en die hoogtepunt van geluk kan lyk soos 'n lang pad om te gaan. Nie in staat om geluk te kry of om dit te hou wanneer hulle vlugtig kan ervaar, het hulle glip terug in 'n depressie.
Mense probeer positief dink, net om hulself heeltemal te bowe te kom met negatiewe gevoelens en selfverwyt. Hulle word gryp deur die vrees dat daar iets gaan saamkom om hul geluk weg te neem, en daarom het hulle die moeilike tyd om hulle selfs te laat voel om dit te verloor.
Wanneer ons neutraliteit bewerkstellig, hoef ons nie te bekommer oor enige hiervan nie. Ons verstaan ​​dat die lewe vol op en af ​​is; goeie dinge gebeur en slegte dinge gebeur, en dit is die aard van die lewe. Ons stel ons in staat om al ons emosies te voel soos hulle ontstaan, wat nie een van hulle as "goed" of "sleg" noem nie, maar bloot dat hulle deel is van die menslike ervaring. Ons laat hulle toe om uit te speel soos wat hulle nodig het met 'n goeie lag of 'n goeie huil of miskien 'n vinnige stap of 'n diep huisgesin as ons kwaad is.
Wanneer ons toelaat dat ons emosies om hul gang gaan, sonder dat hulle oordeel of hulle onderdruk of dink ons ​​moet nie hulle voel, hulle beweeg op. Dit is slegs wanneer ons hulle weerstaan, onderdruk hulle, of oordeel dat hulle geneig is om rond te hou en probleme te skep.
Neutraliteit is die plek waarheen ons terugkeer sodra die hoogte- of laagtepunte verby is. En in neutraliteit is daar 'n sekere vrede - nêrens om heen te gaan, niks om te doen nie, niks om op te los nie, geen agenda om te druk nie, geen byl om te slyp nie, niks om te wees nie, behalwe om net teenwoordig te wees. Dit is 'n heerlike ruimte, 'n gemoedstoestand waar u ware rus kan geniet, waar u geen vreugde hoef te handhaaf nie, geen hartseer om in te val of te probeer ontsnap nie, en die plek waaruit ons ons werklikheid kan skep .
Die skep van u werklikheid, of die wet van aantrekkingskrag
My mense kan hê wat hulle sê,
maar my mense hou aan om te sê wat hulle het.
- Charles Capps, Die tong: 'n skeppende krag
Hierdie aanhaling, uit die boek Die tong: 'n skeppende krag, deur Charles Capps, 'n afgetrede boer, grondontwikkelaar en aangestelde minister, som die kern van die werklikheidskepping, of die krag van die woord om 'n mens se werklikheid te skep, op. Wat dit sê, is dat die woord kreatief is, en as ons herhaaldelik dinge sê soos 'ek is stukkend' of 'ek sit vas' of 'ek is siek en moeg', is dit wat ons skep. Dit is nie net in wat ons sê nie, maar ook in wat ons voel.
Die meeste mense het die werklikheidskepping agteruit. Hulle wag totdat die omstandighede van buite verander, voordat hulle sal sê: "Ek is ryk", "My lewe loop goed" of "Ek voel wonderlik" en ervaar dan alle gevoelens wat daarmee gepaard gaan.
Ons lewensituasie is 'n 'ontplofte siening' van ons liggame en ons velde. Die liggaam en sy veld is primêr, kreatief, en die lewensituasie weerspieël dit, nie andersom nie. As ons aanhou sê wat ons het, skep ons meer daarvan.
Dit wat u weerstaan, bly volhard
Alles wat ons weerstaan, is geneig om vas te hou omdat ons dit energie gee. Dit is slegs deur bereid te wees om verskillende woorde en gevoelens te kweek eerste, en dan geen aandag of weerstand gee aan wat daarteenoor verskyn nie - omdat die dinge nog 'n rukkie sal verskyn totdat die nuwe patroon begin - dat die nuwe patroon in die lewensituasie begin verskyn.
Stel jou voor hoe dit voel om ryk te wees, suksesvol te wees, jou eie huis te besit, 'n nuwe motor te hê; laat jouself nou toe om daardie gevoelens te voel. Ek het onlangs 'n storie gehoor oor iemand wat besluit het om sy ou motor te behandel soos hy 'n nuwe motor sou behandel-om dit binne en buite skoon en rommelloos te hou, en die gevoelens te voel wat hy gedink het hy in 'n beter motor sou voel-en in 'n baie kort tyd verskyn daar skielik 'n mooier, nuwer motor in hierdie persoon se lewe. Jou gevoelens sal werklik die uiterlike omstandighede wat daardie gevoelens weerspieël, vir jou magnetiseer, maar daar is 'n tydsgaping waarin geloof nodig is, en dit is waar baie mense opgee.
Hier is 'n baie eenvoudige oefening wat u altyd kan doen. Vra jouself,
* Hoe voel ek?
* Hoe wil ek voel?
* Wat moet gebeur, sodat ek so kan voel dat ek dit nou kan beheer of beïnvloed?
Ons kan nie bloot ons gevoelens uit ons liggame spoel of uitskakel sonder om eers te luister na wat hulle vir ons probeer sê nie. Hulle is daar as riglyne om u op die kiel te hou, so as u 'n sterk emosie voel, is daar 'n boodskap vir u, 'n aanduiding dat u op 'n manier moet verander, iets moet doen, iets aan iemand moet kommunikeer. As jy jou nie aan jou emosies steur nie, kan dit jou in die moeilikheid lei, en as jy nie leer om emosionele dissipline aan te kweek nie, kan dit jou moeilik hou.
deur Eileen Day McKusick, MA
In hierdie boek verduidelik McKusick die basiese beginsels van Biofield Tuning -praktyk en gee illustrasies van haar Biofield Anatomy Map. Sy gee inligting oor hoe om stemvurke te gebruik om pyn en trauma wat in die bioveld gestoor is, op te spoor en te verwyder, en onthul hoe die tradisionele beginsels en liggings van die chakras direk ooreenstem met haar bioveld -ontdekkings. Deur die wetenskap agter Biofield Tuning te ondersoek, ondersoek sy wetenskaplike navorsing oor die aard van klank en energie en verduidelik hoe trauma -ervarings 'patologiese ossillasies' in die bioveld veroorsaak, wat 'n afbreek van orde, struktuur en funksie in die liggaam veroorsaak.
Met 'n revolusionêre perspektief op verstand, energie, geheue en trauma, bied McKusick se gids vir Biofield Tuning nuwe genesingspaaie vir energiewerkers, masseerterapeute, klankgenesers en diegene wat chroniese siektes wil oorkom en die trauma's van hul verlede wil vrylaat.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle -uitgawe.
Eileen Day McKusick het ondersoek ingestel na die uitwerking van hoorbare klank op die menslike liggaam en sy bioveld sedert 1996. Die skepper van die klankterapie metode Biofield Tuning, sy het 'n meestersgraad in integrerende onderwys en is die stigter van die Biofield Tuning Institute, wat toelae-befondsde en eweknie-geëvalueerde studies oor die menslike bioveld. Sy is die uitvinder van die Sonic Slider -klankgenesingsinstrument en die uitvoerende hoof van BioSona LLC, wat wêreldwyd klankterapie -instrumente en opleiding bied. Besoek www.biofieldtuning.com vir meer inligting.
Ek dink die edik dat Amerikaners geregtig is op 'lewe, vryheid en strewe na geluk' ...
Perswas is 'n term wat ek geskep het om die neiging te beskryf wat mense het om oor te glans, te onderdruk, ...
Ek het met 'n paar van my masseerterapie-kliënte begin eksperimenteer met die stemvurke. Ek het gevind dat ...