FOTO Instagram @catrinmuse Verwante Artikels
Eet sjokolade sonder skuldgevoel	deur Lydia van der Merwe
Sjokolade met meer as 35% soliede kakao. (Kyk op die verpakking.) Hoe meer soliede kakao, hoe minder is die ander bestanddele soos suiker en melk. Eet 'n blokkie of twee per dag – méér het nie enige bykomende voordeel nie, wys Italiaanse navorsing.
Gooi vir die lekker 1 eetlepel gesmelte sjokolade/kakaopoeier per porsie oor
As jy in Gauteng woon, is jou kanse om 'n hartaanval te kry twee keer groter as dié van iemand wat in KwaZulu-Natal woon. In 'n opname* het verreweg die meeste noodoproepe (3 359) vir hartverwante toestande uit dié provinsie gekom. …