Difefo tse matla di fothola difate, di tlosa mapolanka a leng mehahong, mme di lahlele dikoloi hodimo. Diphesente tse pedi tsa difefo tse matla tse mabifi haholo di nka nako e fetang dihora tse tharo. Sheba letsatsi la ho fela. Bala litaelo ka hloko. Bakeng sa likatse tsa bakhachane, tse hlahisang malapa, likoti ka lebokoseng e tlameha ho ba le tumello e nepahetseng. Ho fana ka metso ea meroho ka mefuta e tala ho khoneha feela ha vithamine e tlatsetsa ka bongata. Leha ho le joalo, litapole tse ling ha lia lokela ho sebelisoa, ho molemo ho li kopanya le li-beet, turnips. 'Me ka bongata lihlahisoa tse joalo li fanoa ka mokhoa o fokolang feela. MO MARIGENG a 1667, monna mongwe yo o dikgoka yo o sa tseyeng sentle mo tlhogong yo o bidiwang Antoine Mauroy o ne a tlisiwa mo go Jean-Baptiste Denis, ngaka e e itseweng thata ya ga Kgosi Loius XIV wa Fora. Denis o ne a na le “kalafi” e e tshwanetseng e e ka alafang botsenwa jwa ga Mauroy—go mo tshela madi a namane, a a neng a akanya gore a tla ritibatsa molwetse wa gagwe. Mme dilo ga di a ka tsa tsamaela Mauroy sentle. Gone ke boammaaruri gore morago ga go tshelwa madi ka lekgetlho la bobedi, o ne a tokafala. Mme ka bonako fela botsenwa bo ne jwa simolola gape mo monneng yono wa Mofora, mme go ise go ye kae a tlhokafala.