Hoe om meer bewus te wees van jou gesondheid: 5 stappe
Hoe om meer bewus te wees van jou gesondheid
Dokters kan nie alles weet nie, maar ondanks dat, vertrou sommige mense hulle te veel. Hulle verwag dat `n wonderwerk sal plaasvind, en dan moet die dokters blameer wanneer dinge anders lyk as wat verwag word. Dit is nie regverdig vir jou nie, nie vir die dokters nie.
Hier is `n paar wenke wat jy kan in ag neem wanneer jy te doen het met `n probleem met jou gesondheid.
Luister na jou liggaam. Dit stuur jou altyd seine. Maar as jy nie goed voel nie, is dit tyd om jou opinies te heroorweeg.
Soek verskillende menings vir `n beter diagnose. Byvoorbeeld, as jou dokter jou vertel dat jy kanker het, kan jy dit met `n ander dokter bevestig.
Ondersoek jou mediese situasie. Daar is baie webwerwe op die internet met baie inligting. Soek vir besprekingsforums waar hulle oor jou probleem praat. Gaan na ander webwerwe Druk die inligting wat jy vind en delf in die vak. Hoekom sit dit wat met jou liggaam gebeur? Dit gaan oor jou lewe!
Vra jou dokter. Na alles betaal jy. As jou dokter die tipe is wat regtig omgee vir sy pasiënte, sal hy jou graag antwoord en sal jy ook al die inligting wat jy nodig het, moet gee. Sommige dokters mag u `n bykomende fooi hef vir die beantwoording van meer vrae, so ontdek die koste voor die konsultasie.
As jou dokter aanstoot neem of `n negatiewe reaksie op jou vrae toon, kyk vir `n ander mening. Jy benodig `n dokter in wie jy jou vertroue kan plaas.
Doen ontspanningsoefeninge. Sit jouself in `n posisie wat gemaklik is vir jou, en maak net jou oë toe. Asem diep in, terwyl u verstand of u gedagtes skoonmaak. Dit verg nie baie tyd nie. Vyf minute kan genoeg wees.
As jy jou simptome op die internet ondersoek, maak seker dat jy die korrekte inligting ontvang het. Baie dokters en hospitale het webwerwe om inligting aan pasiënte te verskaf. Gebruik hulle.
As jy die resultate van `n studie wat jou dokter gevra het, sien, onthou die kommentaar wat die radioloog gebruik. Byvoorbeeld:"Metastatiese kanker is nie uitgesluit nie". Dit beteken nie dat jy kanker het nie, dit beteken dat hulle nie kan bewys dat jy kanker het sonder om ander studies te doen nie. Miskien het jou algemene praktisyn dit reeds gedoen, en hy wag net vir die uitslae om jou vermoedens te bevestig.
As jy `n medikasie wil koop wat jy in `n advertensie gesien het, of dat jy jouself voorgeskryf het, moet jy eerlik met jou dokter hieroor wees as jy na konsultasie gaan. Jou dokter mag dalk nie met jou saamstem nie, maar op die manier sal jy nie jou tyd of joune mors nie.