Corinne Sudaï - Het geheim voor een gelukkige en blije dag - IsraëlCNN
Corinne Sudaï - Het geheim voor een gelukkige en blije dag
Allemaal kennen we de dagen waar wij ons angstig, verdrietig, boos of gefrustreerd voelen.
Vele therapieën zijn ontwikkeld om ons daarmee te helpen en om ons te leren hoe we beter zouden kunnen leven. Het is duidelijk dat alle therapieën goed zijn en ons inderdaad zouden kunnen helpen, maar er bestaat een simpel feit dat we moeten leren kennen om onszelf te kunnen helpen. De code ervan is ‘positief kijken en bedanken '
Als we onszelf zouden kunnen wennen om elke morgen bij het opstaan, goed om ons heen te kijken om een lijst te maken van alle goede dingen die we hebben (geestelijke en materiële) en G’d daarvoor zouden kunnen bedanken, zelfs als we denken dat we niet veel goeds hebben, meteen zouden we het begin van een blijheid voelen.Dit gevoel zal het begin van verandering in ons leven brengen. Het is belangrijk om ons te focussen op de goede dingen die we hebben, zelfs als we het moeilijk hebben of voelen dat er veel mist in ons leven. Vaak is het probleem dat we niet echt waarderen wat we hebben, en triest zijn om wat we niet hebben. Op die manier verliezen we de hoop, blijheid en geluk in ons leven.
Het feit dat G'd geen twee zelfde personen heeft gecreëerd, wil zeggen dat ieder een belangrijke creatie is met een bijzonder doel en rol in deze wereld. Dit kan ons hoop en kracht geven.
Als we ons maar konden versterken om elke morgen naar de lijst van positieve en goede dingen die G’d ons cadeau heeft gegeven te kijken en te bedanken, zouden we kracht geven aan het positieve en goede in ons leven en de negatieve en slechte dingen verkleinen. Op die manier kunnen we leren begrijpen dat alles onder G’ds controle voor ons het beste is.
Degene die weet te accepteren en te bedanken voelt zich rustiger en completer. Het geluksgevoel geeft de wil om beter te zijn voor jezelf en je omgeving.
In de hoop de kracht te krijgen om elke morgen op te staan om G’d te bedanken voor alle goedheid die Hij voor ons doet en van daaruit kracht te krijgen om elke dag goede daden te doen.
Corinne, Elon Moreh, 25-4-2017
הסוד ליום שמח ומאושר
כולנו סובלים מזמנים של קושי, פחדים תסכולים כעסים ועוד
הרבה סוגי תרפיות נוצרו על מנת לעזור לנו להתגבר על כל העובר עלינו, ולמצוא מתכונת לחיים טובים. ברור שכל תרפיה יכולה לעזור ולתת כלים לכך, אבל יש למידה בסיסית שנוכל ללמוד בעצמינו על מנת לעזור לעצמנו. שם הקוד הוא "לראות טוב ולהודות "
אם האדם ירגיל עצמו מיד בבוקר להסתכל סביבו על כל הטוב שיש לו, להבליט בעיני עצמו את הטוב,
להודות לה' על כל מה שיש לו, אפילו שלפי דעתו אין זה הרבה- רק אז יתחיל לחולל שינוי בחייו.
כשאנו מצליחים לזהות את הטוב , להתבונן בו ולהודות עליו, מיד מתחלה השמחה להיכנס ללב.
אפילו אם חסר לנו משהו או קשה לנו חשוב להתמקד בטוב שיש לנו. הרבה פעמים הבעיה היא שאין אנו מעריכים את מה שיש בידנו, ומצטערים על מה שאין
וכך מצטערים בחיינו ומאבדים אמונה תקווה ושמחה.
אם נוכל להתחזק בידיעה שה' לא ברא שני בני אדם שווים. כל אחד ואחד הוא יצירה חשובה בפני עצמה, ולה תפקיד ותכלית, ולכן כל אחד מסלולו וכל מה שעובר עליו.
ואם נוכל לחזק עצמנו כל יום ברשימת הדברים הטובים שנתן לנו ה' במתנה , נלמד לתת כח לטוב
ולהקטין את הרע, נדע להבין שהכל מושגח ונוכל לזכות להבין שהחסר לפעמים הוא גם המתנה.
אדם שמודה ומקבל, הוא אדם שלם יותר ושליו יותר. את הטוב שהוא מרגיש בתוכו ירצה לחלוק עם סביבתו וכך יהפוך לאדם טוב יותר .
שנזכה לקום כל בוקר בהודיה לה' על כל החסד והטוב שגמלנו ושנצליח כל יום לעשות מעשים טובים