Hoe om 'n gewaagde en meer vasberade persoon te word: nuttige wenke - Nuttige wenke - 2021
19.06.2019 die verhouding 273 uitsigte
Moed is te alle tye beskou as 'n positiewe eienskap, een van die belangrikste deugde, sowel as 'n teken van 'n geestelik ontwikkelde persoonlikheid. Daar is nie 'n enkele skugter persoon wat ten minste een keer in sy lewe nie daaraan gedink het om dapper te raak en te leer om 'n gevoel van vrees te beheer nie. Om hierdie wilskragtrekkende karaktertrek te ontwikkel is nie 'n maklike taak nie; dit verg titaniese werk en voortdurend aan jouself.
Sielkundige portret van 'n dapper man
Om gewaagd en dapper te word, moet u weet watter eienskappe inherent is aan 'n vasberade en selfversekerde persoon. 'N Persoon kan slegs dapper genoem word as hy aan die volgende vereistes voldoen:
In staat om emosies onder beheer te hou, die situasie na behore te beoordeel en in staat te wees om die regte besluit te neem deur slegs op die rede van die rede te vertrou.
Hy weet wat hy wil, gee nie sy doel op nie, selfs al is dit nodig om sekere opofferings te maak.
Hy is verantwoordelik vir sy woorde en dade.
Klaar om te veg vir die eer en waardigheid van geliefdes.
Nugter beoordeel sy vermoëns, maar gee nooit moeite om nie.
Die waaghals verskil van 'n lafaard in die sin dat hy in geen situasie sy gesig verloor nie en nie onder die druk van die openbare mening buig nie. Moed laat jou toe om in 'n blink toekoms te glo, want 'n waagmoedige persoon besef dat die lot geheel en al in sy hande is.
Aard van vrees
Om moed te ontwikkel, moet u eers u vrese, waarvan baie in die kinderjare ontstaan, verslaan. Sterk skrik en angs is die reaksie van die senuweestelsel op 'n situasie wat 'n persoon dwing om te vlug of hom aan gevaar oor te gee. Terselfdertyd begin die byniere die hormoon kortisol aktief produseer, wat ernstige spanning uitlok.
Dus is vrees 'n natuurlike reaksie van die liggaam.Gebaseer op chemiese prosesse in die liggaam en ondersteun deur 'n omgewing wat 'n persoon leer om altyd waaksaam te wees. Die vermoë om nie bang te wees nie en nie paniekerig te raak nie, word ontwikkel deur 'n behoorlike opleiding van bewussyn.
Elke poging om weg te steek van 'n werklike of waargenome bedreiging deur die kop in die sand te begrawe, maak vrees meer intens. Hoe langer 'n persoon verskoning soek vir sy lafhartigheid, hoe meer tyd sal hy aan paniek bestee oor die moontlike ongewenste gevolge van 'n spesifieke situasie.
U kan slegs 'n effektiewe wapen daarteen vind as u in die gesig van u vrees kyk.
Ontwikkeling van selfvertroue
In 'n goeie, onbeskofte en selfversekerde persoon wat nie bang is om verantwoordelikheid te neem nie en besef dat hy sterker is as omstandighede, leef hy baie makliker as iemand wat in gevangenskap van vrees is. Vertroue stel u in staat om dapper dade te doen. Die ontwikkeling daarvan sal baie moeite, tyd en selfdissipline verg, maar die spel is die kers werd.
Moderne boeke oor sielkunde bevat baie aanbevelings waarmee u 'n vreeslose persoon kan word wat vorentoe kan beweeg ten spyte van probleme. Hulle praat veral oor die belangrikheid van die nabootsing van vertroue totdat dit 'n integrale deel van die karakter word. U kan probeer om u gedagtes te mislei deur voor te gee dat u 'n dapper waaghals is. Byvoorbeeld, om 'n meisie wat jy graag op 'n afspraak wil nooi, te beloof om nie bekommerd te wees as sy weier nie.
Sodra u daarin geslaag het om vrees te hanteer, moet u u sukses met aanmoediging versterk. Dit kan uitgedruk word in 'n wesenlike beloning ('n gunsteling gereg, 'n bottel duur alkohol), sowel as in ontasbare ('n besoek aan 'n teater, 'n landvakansie).
In geen geval mag mislukkings en interne beperkings hul voorwaardes bepaal nie. Net hy wat niks doen nie, word nie misgis nie. Dit is onwaarskynlik dat u 'n dapper persoon kan word sonder om stampe te kry, so u moet nie bang wees vir mislukkings op pad na moed nie.
Weiering van 'n gewone leefwyse kan 'n alarm veroorsaak, maar dit sal die kans gee om bo vrees uit te styg. Die implementering van nuwe aksies leer ons om gemakliker te wees met verrassings, waardeur ons twyfel en vrees gebore word. Deur te bestudeer hoe om vrees in 'n spesifieke situasie te oorkom, sal u kan leer hoe om moed te demonstreer as u met onvoorsiene omstandighede gekonfronteer word.
Redelike oorskry van die gemaksone na die risikogebied is 'n noodsaaklike voorwaarde vir persoonlike groei. U moet leer om vrees te verwyder wanneer u 'n nuwe ontmoet. Dit is die moeite werd om klein te begin. Byvoorbeeld, om 'n vreemdeling op straat met 'n versoek te nader.
Elkeen het dinge wat hy nie kan waag nie. Die een is nie in staat om homself te oorkom en beswaar te maak teen die leier, wie se radikale eise teenstrydig is met persoonlike oortuigings nie, die ander is bang om met 'n valskerm te spring, hoewel hy al lank daarvan droom. Soms kan hierdie vrese uitgeskakel word, en soms werk dit nie uit nie.
Oormatige besinning oor hierdie onderwerp is duidelik nie die moeite werd nie. Dit gebeur dat onwilligheid om vrymoedigheid te word 'n manifestasie is van 'n aanpasbare gedragsmodel wanneer iemand eenvoudig nie die punt sien om te doen wat hom laat vrees nie. Fokus op moed in ander situasies. U kan dus eers u siening met 'n goeie vriend bespreek, en dan eers alles aan die baas uitspreek.
Nuttige wenke van sielkundiges
Moed is 'n kwaliteit wat ontwikkel en voortdurend onderhou moet word, ongeag hoe moeilik dit ook al mag wees. Om op hierdie moeilike manier te gaan, moet u die volgende aanbevelings nakom:
Pas op vrugbare werk op jouself. Om die uiteindelike doel te bereik sonder die regte sielkundige houding, sal baie problematies wees.
Glo in jouself. Dit is nodig om op te hou om aandag te gee aan ander se opinies en na die raad van vreemdelinge te luister. Uit foute uit die verlede moet u 'n les leer en nie meer op mislukkings van die verlede fokus nie.
Moenie u vrese vermy nie. As 'n persoon bang is om 'n vliegtuig te vlieg, moet u nie vlugte ignoreer nie, maar inteendeel, u moet daarna streef om die dienste van lugvervoerders so gereeld as moontlik te gebruik. Na 'n geruime tyd sal die vrees begin verswak en dan heeltemal verdwyn.
Leer om te verloor. Daar is niks verkeerd daarmee dat iemand sy nederlaag erken en aanvaar nie. Hierdie keer was hy sonder werk, maar die volgende fortuin sal sekerlik na hom glimlag.
Brei u sosiale kring uit. Deur kontak met ander mense te vestig, word komplekse en vrees uitgeskakel. 'N Uitgaande persoon word altyd met moed geassosieer.
Moenie bang wees om risiko's te neem nie. 'N Persoon wat nooit risiko's neem nie, leef as' t ware verveeld en eentonig. Die tempering van karakter en waagmoed vind dikwels plaas wanneer aksies wat verband hou met verhoogde produksie van adrenalien uitgevoer word. Vir hierdie doel is ekstreme aktiwiteite soos klim, branderry geskik.
Moenie dinge afskrik nie. Niks maak motivering dood soos eindelose beloftes om volgende keer iets te doen nie. U moet hier en nou optree, anders is daar nie 'n kans om te besef wat in die lewe beplan is nie. 'N Dapper man besef sy begeertes sodra 'n geleentheid voor hom kom.
Prys jouself. Elke aksie wat tot oorwinning oor vrees lei, moet beloon word.
Verander u beeld. Vertroue is nie bang vir verandering nie. Dit geld nie net vir die voorkoms nie, maar ook vir lewensbeskouings.
Daar moet onthou word dat vrees 'n normale reaksie is op die omliggende werklikheid, waarsonder die menslike ras nie sou kon oorleef nie. Om 'n waaghals te wees, nie bang is om by die episentrum van gevaar te wees nie, is miskien opwindend, maar uiters riskant. Die moed wat nie die gesonde verstand te bowe gaan nie, sal help om beter te word en die grys alledaagse lewe met helder kleure te vul.