9 stappe om eetversteurings te behandel - Nuttige wenke - 2021
Hoe om gesond te bly nadat u van 'n eetversteuring herstel het
Hierdie artikel is 'n poging om 'n benaderde behandelingsregime (psigoterapie) van eetversteurings (RPP) te beskryf, wat dit vir die kliënt verstaanbaar is.
Ek hoop dat hierdie artikel vir diegene wat tuis aan RPP ly of dit vermoed, eerstens sal help om te verstaan ​​hoe om 'n spesialis te kies, en tweedens om te leer hoe die werk aan die behandeling van sulke afwykings gewoonlik gebou word, en derdens, kyk wat u direk sal moet werk.
Maak onmiddellik 'n bespreking dat dit slegs 'n benaderde skema is.
Die eerste een. As u met 'n spesifieke eetversteuring werk, het sy eie nuanses. Byvoorbeeld, die hou van 'n voedingsdagboek met bulimie en psigogeniese ooreet is 'n belangrike deel van die werk, terwyl dit met anorexia inteendeel nuttig is.
Die tweede een. Sommige fases van die werk, naamlik 4-8, gaan moontlik nie in dieselfde volgorde soos hier beskryf nie.
En die derde. Die spesifieke strategie, fases van die werk sal afhang van die spesifieke kliënt en die spesifieke spesialis.
Ondanks die bogenoemde opmerkings, hoop ek dat hierdie artikel vir die meeste mense met eetversteurings dit makliker sal maak om te verstaan ​​hoe bekwame professionele behandeling of terapie moet lyk.
Dus, as u uself van een van die RPP's vermoed, is die eerste vraag wat u waarskynlik sal hê, 'na wie om hulp te soek?'
Hier is 'n paar belangrike kriteria wanneer u 'n spesifieke spesialis kies:
A. Die teenwoordigheid van hoër sielkundige / mediese (met heropleiding in psigoterapie) onderwys.
Dit wil sê dat u eerstens 'n sielkundige of 'n psigoterapeut nodig het. Nie 'n voedingsdeskundige, nóg 'n endokrinoloog, of 'n afrigter, of 'n gastro-enteroloog behandel eetversteurings nie.
B. Bykomende spesialisasie op ten minste een van die terreine van psigoterapie.
Spesialisasie is 'n dieper teoretiese en praktiese ontwikkeling van sommige van die metodes van psigoterapie wat gewoonlik minstens drie jaar duur. Dit kan gestaltterapie, kognitief-gedrag, dans-motoriese terapie, psigoanalise, ens. Wees.
B. Beskikbaarheid van persoonlike terapie en toesig.
Persoonlike terapie is wanneer 'n spesialis na 'n ander sielkundige / psigoterapeut gaan om sy "wit kolle" uit te werk en nie sy eie probleme saam met kliënte te bring nie. En toesig help, onder leiding van 'n meer ervare kollega, om werklike sake uit die praktyk te ontleed en die kwaliteit van hul werk te verbeter.
G. Spesialisasie op die gebied van psigoterapie van eetversteurings is uiters wenslik.
Aangesien ons ongelukkig nog geen groot volwaardige opleidingsprogramme het nie (dieselfde as op ander terreine), kan daar in hierdie konteks toepaslike opleiding van buitelandse spesialiste of gevorderde opleiding van Russiese spesialiste wees wat internskap in die buiteland ondergaan het. Mense met RPP het hul eie belangrike eienskappe, en psigoterapie met RPP het hul eie belangrike nuanses, so dit is so belangrik dat die spesialis daarvan bewus is.
Wat nie van belang is by die keuse van 'n spesialis nie:
- of hy privaat of in 'n organisasie werk; sielkundiges het die reg om as privaat spesialiste te werk
- beskikbaarheid van resensies op die internet, aangesien mense wat aan RPP ly, selde (selfs anoniem) adverteer dat hulle na iemand om hulp oor hierdie onderwerp wend.
- die koste van dienste, aangesien dit hoofsaaklik deur streekspesifikasies bepaal word, die koste van 'n spesialis vir sy aktiwiteite en ander faktore wat nie direk met werksdoeltreffendheid verband hou nie.
Dit is ook natuurlik dat u na die eerste ontmoeting met 'n spesialis sy dienste kan weier as iets u verwar, nie geskik was nie, teleurgesteld was, ens.
As u voel dat dit hierdie spesialis is wat u regtig kan help, dan is die konstruksie van die sg psigoterapeutiese verhoudings.
Dit is 'n verhouding tussen u en 'n spesialis vir terapeutiese doeleindes wat gekenmerk word deur ten minste die volgende:
- dit is slegs geskep om u te help om u eetversteuring te behandel (en moontlik lewensprobleme)
- hulle is vertroulik (die spesialis vertel niemand anders van u nie, behalwe vir gevalle wat vooraf met u ooreengekom is)
- in hierdie verhoudings sal u gewaarborg word om te luister, enige van u gedagtes en gevoelens te aanvaar, u sal nie geëvalueer, gekritiseer, beledig, verneder word, gedwing word om u iets te doen wat u wil doen nie
- hierdie verhoudings het hul grense (raamwerke), veral tydelike, finansiële en ander, wat u aan die begin met u spesialis bespreek.
- hulle is sielkundig en fisies veilig
Dit is hierdie eienskappe wat psigoterapeutiese verhoudings onderskei van vriendskappe, familielede, kollegiale, ens.
Nadat u sulke terapeutiese verhoudings begin het (en dit gevorm word in meer as een konsultasie), kan u die tipe RPP wat u het, meer akkuraat diagnoseer. Dit is belangrik om die toekomstige strategie vir werk meer akkuraat te bepaal. Aangesien daar met verskillende oortredings nuanses sal voorkom.
Tipes eetversteurings word vandag deur die meeste kundiges onderskei en hul kort eienskappe:
'N Beduidende afname in liggaamsgewig as gevolg van dieetbeperkings, 'n konstante vrees vir gewigstoename, 'n verdraaide persepsie van voorkoms.
Gereelde ooreet word geassosieer met die daaropvolgende kompenserende gedrag (veral braking veroorsaak), 'n sterk afhanklikheid van die selfbeeld van die figuur en liggaamsgewig.
B. psigogeniese ooreet.
Gereelde ooreet, 'n duidelike gevoel van skuld of skaamte, as gevolg daarvan, word ooreet as gevolg van emosionele faktore.
G. RPP wat verband hou met die vermyding of beperking van voedsel.
Dikwels word gemanifesteer by kinders in die vorm van verwerping van baie voedsel, gewigsverlies, gebrek aan voedingstowwe, verminderde psigososiale funksionering.
Die obsessiewe idee van behoorlike voeding, gemanifesteer met 'n toenemende angs wat verband hou met die onderwerp van voedsel, die keuse van die "regte" voedsel, 'n verskuiwing in belangrike belangstellings op die gebied van voeding en 'n gesonde leefstyl, ens.
Die obsessiewe begeerte om spiere te bou, kom meer gereeld voor by mans.
Die begeerte om gewig te verloor op die agtergrond van swangerskap.
Vervang voedsel met alkohol om gewig te verloor.
Dit is ook noemenswaardig dat elke individu, ondanks die feit dat daar streng kriteria vir die meerderheid eetversteurings bestaan, sy eie persoonlike geskiedenis agter sy afwyking het. Wat nie volgens 'droë' kriteria beskryf kan word nie.
Daarom dien die kriteria slegs as 'n aanvanklike gids. Baie belangriker is wat in die daaropvolgende stadiums van RPP-terapie gebeur.
Na 'n benaderde bepaling van die tipe RPP is dit in u geval dat 'n spesialis die sogenaamde kan identifiseer 'Gelyktydige afwykings', wat dikwels voorkom in 'n gegewe eetversteuring.
Depressie, angsversteuring, obsessiewe-kompulsiewe afwyking, ens. Kan 'n gereelde "metgesel" wees van anoreksie, bulimie en psigogeniese ooreet.
In sulke gevalle is dit belangrik om te bepaal waar die oorsaak is en waar die effek is. En om ook 'n taak op te stel vir die behandeling van hierdie gepaardgaande afwyking.
En die laaste ding wat belangrik is by die diagnose van RPP, is om die erns van u toestand te bepaal om te verstaan ​​of die hulp van ander spesialiste, veral dokters, nodig is.
In sommige gevalle kan sulke hulp nuttig wees, en in sommige gevalle moet dit selfs primêr wees.
- daar is selfmoordgedagtes of gedrag
- daar is ernstige somatiese patologieë wat deur RPP veroorsaak word
- liggaamsgewig is krities laag, en as gevolg hiervan is daar 'n bedreiging vir die gesondheid
- daar is vermoedens dat daar 'n ander ernstige geestesversteuring is (kliniese depressie, skisofrenie, alkoholisme, ens.)
- en in ander gevalle.
Dan kan die spesialis met wie u aanvanklik gekontak het, aanbeveel dat u na 'n psigiater, gastroënteroloog, narkoloog gaan of hospitaal toe gaan.
Na die diagnose is dit dikwels belangrik om soveel moontlik inligting oor u huidige lewe en direkte eetgedrag in te samel.
Omdat hierdie inligting u begrip van hoe u verder kan werk, waarop u moet konsentreer, waarop u eetversteuring verband hou, aansienlik kan uitbrei, en op watter tydstip dit die hele behandeling gaan neem.
Hierdie soort inligting kan inligting bevat oor u gesin, werk, gesondheidstatus, stokperdjies, u vorige pogings om hierdie probleem aan te pak, asook enkele belangrike verhale uit u verlede, insluitend kinderjare.
Dus, byvoorbeeld, as dit blyk dat u in die verlede die trauma ervaar het om een ​​van u ouers te verloor of langdurige verlating in die vroeë kinderjare, kan die werksure verhoog word, en in plaas van ses maande, kan u terapie byvoorbeeld 'n jaar duur meer.
Daarbenewens word u huidige eetgedrag in hierdie stadium meestal oorweeg: waarom, wanneer, wat, hoe en hoeveel u eet, watter gevoelens en gedagtes daarmee gepaard gaan, watter instellings beïnvloed u voeding.
Met hierdie inligting kan u die teikens vir die volgende fase meer akkuraat bepaal.
Dikwels word eetterapie self begin deur aspekte van voeding waar te neem wat nie gewoonlik erken word nie.
Om dit te kan doen, kan 'n spesialis u vra om te begin neerskryf wat en wanneer u eet.
Ek moet sê dat selfs hierdie een, 'n eenvoudige taak, baie kliënte alreeds nadenke gee.
Iemand kan byvoorbeeld opmerk dat hy aansienlik meer eet as wat hy voorheen gedink het. Of omgekeerd kan iemand vind dat hy in die hoofmaaltye redelik matig eet, en in sommige gevalle slegs te veel eet.
Verder kan ander take by hierdie rekords gevoeg word.
Begin byvoorbeeld liggaamssensasies tydens en na ete opneem. Of jou emosies. Of gedagtes.
Dus begin dit geleidelik 'n bewustheid in voeding vorm. En 'n persoon merk op en bou daardie verbande tussen voedsel en sy geestelike prosesse wat voorheen vir hom onsigbaar gebly het.
Een kliënt het byvoorbeeld opgemerk dat sy na die eet dikwels gedink het dat sy te veel ooreet het, omdat sy haarself begin blameer het. Toe ek haar vra waarop haar gedagtes gebaseer is, kon sy nie antwoord nie. Dit was, dit was net 'n irrasionele geloof. Gestel sy neem 'n sop en 'n sekonde middagete en begin outomaties dink dat dit 'baie' is, dat sy te veel sou eet. Daarom het sy haarself natuurlik geblameer. Toe ek vra hoe haar liggaam voel na so 'n 'volop ete', het sy geantwoord dat dit wonderlik was: daar was nie swaarmoedigheid of pyn in die maag nie. Danksy die waarneming van voeding, haar gewaarwordinge, gedagtes en gevoelens, kon sy dus 'n aantal irrasionele houdings opspoor wat verhoed dat sy gemaklik voel tydens en na die eet.
Op dieselfde stadium kan die spesialis verskillende take gee, sodat u die verborge meganismes wat u eetgedrag beheer beter kan sien.
In die behandeling van byna enige eetversteuring het iemand 'n sogenaamde. "Irrasionele houdings."
Dit is die instellings waarin ons aan die een kant glo sonder om terug te kyk, en aan die ander kant ons dit nie logies of vanuit die oogpunt van gesonde verstand kan bewys nie.
En die probleem is dat hierdie houdings, ook in ons onderbewussyn, dikwels lei tot onaangename emosies en irrasionele gedrag, ook op die gebied van voeding.
Byvoorbeeld, 'n persoon kan 'n irrasionele houding hê "jy kan nie saans eet nie."
Gevolglik, as hierdie persoon in die aand eet, sal hy met 'n waarskynlikheid van 99% skuldgevoelens of skaamte ervaar. En verder, ook met 'n waarskynlikheid van 99%, sal hy homself die volgende dag begin beperk in voedsel, óf hy sal na die gimnasium hardloop om ekstra kalorieë te verbrand, of hy gaan sit met twee vingers in sy mond.
Intussen is die instelling "kan nie eet in die aand nie" heeltemal irrasioneel. Eerstens, omdat die gevoel van honger 'n fisiologiese meganisme is wat ons dieet reguleer, en as ons om 21:00 honger is, het die liggaam 21:00 nodig en nie om 18:00 nie. Tweedens, omdat voedsel saans geëet word, word dit ook deur die liggaam opgeneem en word dit nie 100% in vet gestoor nie. En derdens, omdat 'n groot aantal mense saans (en selfs snags!) Eet, maar terselfdertyd nie vet word nie, word hul gesondheid nie agteruitgegaan nie en kompliseer hulle hoegenaamd nie.
As 'n persoon in die proses van psigoterapie so 'n houding kon opspoor en vervang met 'n rasionele, voldoende houding, sal dit ongetwyfeld 'n positiewe uitwerking op sy emosionele toestand hê (hy sal in sulke gevalle nie meer skuldig voel nie) en sy eetgedrag (hy doen nie sal homself beperk en verdere ontwrigting uitlok).
Instellings kan nie net voeding hê nie, maar ook gewig, voorkoms, skoonheid, verhoudings met ander mense, ens.
Sommige irrasionele houdings is maklik om te identifiseer en reg te stel, en ander is baie moeilik.
By anorexia is daar byvoorbeeld dikwels 'n diepgewortelde irrasionele houding "alles moet onder my beheer wees." En om dit met 'n rasionele omgewing te vervang, kan dit maande duur, en soms 'n paar jaar van gereelde psigoterapie.
'N Ander algemene probleem met RPP is 'n verwronge beeld van u liggaam, u voorkoms.
Om te verstaan ​​hoe dit is, kan u hierdie uittreksel sien uit 'n terapeutiese werk met een van die pasiënte van die kliniek vir die behandeling van eetversteurings in die VSA.
Oor die algemeen begin baie RPP's as gevolg van 'n "wanfunksie" in die voldoende persepsie van hul eie liggaam. Daarna is dit op 'n logiese manier nodig om u liggaam te "korrigeer" met 'n verandering in eetgedrag.
By bigorexia kan 'n persoon byvoorbeeld sy liggaam as los, slaperig, sag beskou, in teenstelling met 'n fyn, gespierde en atletiese liggaam, wat oral gesien word op TV-skerms, tydskrifte, foto's op sosiale netwerke, ens. Daarna het hy moontlik die idee om sy liggaam te begin aanpas sodat dit dieselfde word.
Vir hierdie doel kan hierdie persoon byvoorbeeld begin om alle eenvoudige koolhidrate en vette uit sy dieet uit te sluit, die persentasie proteïene te verhoog, proteïenmengsels te verbruik, die las in die gimnasium te verhoog. En met verloop van tyd kan hy regtig sy liggaam verander.
Die enigste vraag is: sal hy emosioneel beter voel? En teen watter koste sal so 'n "regstelling" bereik word?
As u kyk hoe dit alles begin het, het dit begin met die verwerping van die liggaam wat dit het en vergelykings met 'n sekere 'ideaal', wat volgens statistiek nie meer as 3-5% van die bevolking kan ooreenstem nie.
Op hierdie stadium van die werk kan 'n spesialis verskillende diagnostiese oefeninge aanbied wat u help om u houding teenoor u liggaam beter te verstaan, 'probleemareas' te identifiseer en te verstaan ​​wat u volgende moet doen.
In hierdie deel van die werk word dikwels metodes van kunsterapie, dansmotoriese, liggaamsgerigte en ander vorme van psigoterapie gebruik wat direk met die persoon se houding teenoor sy liggaam en voorkoms werk.
Sulke werk kan help om u liggaam vanuit 'n heeltemal ander perspektief te sien, hoor en voel. Besef dat die liggaam sy eie behoeftes kan hê, dat die liggaam met jou kan "praat", dat die liggaam 'n bron van vreugde, plesier, kreatiwiteit kan word, en nie net 'n bron van probleme en 'n voorwerp vir voortdurende "korreksies" nie.
Dus, in een van die groepklasse, het ek voorgestel dat die deelnemers in pare deel en 'n baie eenvoudige oefening doen. Een man in 'n paar maak sy oë toe, en die tweede plaas sy palm op die skouerblaaie en lei stilweg in die gang in 'n willekeurige rigting. En die slaaf se taak was bloot om sy gevoelens, beelde, emosies waar te neem.
En na die oefening in een van die paartjies, begin die vrou, wat 'n volgeling was, huil. Toe ek haar vra om my ervaring te deel, het sy gesê dat sy as leier werk, en dat sy slegs mans onder haar bevel het. En sy moet altyd ook met hulle optree soos 'n 'man'. En dan, in die proses van hierdie oefening, toe sy die hand van 'n ander persoon op haar rug voel en nie kon beheer nie, maar op hom vertrou, voel sy skielik vir die eerste keer hoe moeg sy van 'n man is. En hoe sterk is dit dat iemand ook vir haar moet sorg.
Dit vertel haar liggaam, nie haar verstand nie. En dit was 'n baie belangrike ontdekking vir haar.
Een van die aksiomas van sistemiese gesinsterapie dui aan dat enige simptoom van 'n individuele familielid byna altyd die gevolg is van die spesifisiteit van gesinsverhoudinge.
Maar selfs die spesialiste wat nie direk in 'n gesinsisteme-benadering werk nie, beskou die gesinsverband steeds. Aangesien hierdie belangrike inligting nie verlore kan gaan nie, en gevolglik baie geleenthede verloor in die behandeling van 'n eetversteuring.
Om dit duidelik te maak wat op die spel is, sal ek 'n voorbeeld gee.
Die ma het saam met 'n tienermeisie van 17 jaar na die onthaal gekom wat die afgelope jaar aansienlik gewig verloor het sonder skynbare fisiologiese en mediese redes. После нескольких консультаций было выявлено, что у девочки началась анорексия.
Мы начали работать индивидуально, но почти сразу же всплыла история про то, что увлечение диетами, правильным питанием и последующее похудение начались почти сразу после рождения младшего брата. Девочка, хоть и не сразу, но сказала, что ей стали уделять гораздо меньше внимания, а в силу особенностей подросткового возраста ещё и начались конфликты с родителями. Dit het die afstand tussen die twee verder vergroot.
Toe die ouers opmerk dat die oudste dogter die gewig aansienlik verminder het, het hulle haar na dokters begin neem, haar dieet beheer, kritiek op haar pogings tot dieet, ens. Dit is eintlik dat hulle baie meer aandag daaraan gegee het as voorheen. Alhoewel dit dikwels in 'n negatiewe vorm is, is dit beter vir 'n kind as 'n gebrek aan aandag.
Vanuit die oogpunt van die gesin as 'n stelsel, het die meisie se simptoom (anorexia) in hierdie geval haar gehelp om te kry wat sy nie op 'n ander manier kon kry nie. Natuurlik, op 'n bewuste vlak, het sy en haar ouers ook nie daarvan geweet nie.
En in hierdie geval, net om die simptoom te help uitskakel - dit beteken dat u die belangrike 'boodskap' wat daarin is, ignoreer.
En om met net een meisie te werk sou nie baie effektief wees nie. Daarom is besluit om met gesinsterapie te begin, waarin ouers kon begin bydra tot die herstel van hul dogter.
In die konteks van die invloed van die gesin op die voorkoms of verloop van RPP, is daar statistiek oor adolessente wat aan anoreksie ly.
As dit alreeds 'n ernstige vorm van die siekte is wat 'n lewensgevaar het, dan word sulke adolessente in die meeste gevalle in 'n psigiatriese kliniek geplaas waar hulle mediese sorg ontvang en hul gewig doelbewus na normaal herstel.
Na afloop van ontslag begin 'n beduidende deel van die adolessente egter weer aan anorexia, omdat hulle terugkeer na dieselfde gesinsisteem waarin hierdie eetversteuring oorspronklik ontstaan ​​het.
Aan die ander kant is die gesin en verhoudings daarin natuurlik nie die enigste rede vir die opkoms van RPP nie. Die redes is in die reël altyd verskillende.
Maar selfs as 'n volwasse kliënt wat reeds sy eie familie het, 'n spesialis gaan besoek, blyk dit dat die verhoudings tussen gesinslede 'n belangrike en nuttige stap is in die behandeling van eetversteurings. En die verbetering van hierdie verhoudings kan die kliënt help om hul onderliggende versteuring vinnig te hanteer.
Dit is 'n baie belangrike fase van die werk.
Veral vir diegene wat RPP het.
Omdat byna elke sodanige kliënt rapporteer dat hy homself nie liefhet nie, nie aanvaar nie, nie waardeer nie, nie respek het nie, behandel hy homself nie baie goed nie.
Dit geld ook nie net vir die liggaam en voorkoms nie, maar ook vir ander aspekte van die self.
In die ergste geval neem hierdie probleem die vorm aan van die sg 'Giftige' skande, as iemand homself sleg ag, nie vir iets spesifiek of nie in 'n spesifieke situasie nie, maar net so. Hy het 'n konstante en konstante gevoel van sy eie slegtheid, waardeloosheid.
En hoe vreemd dit ook al mag wees, maar in sulke gevalle kan soms ooreet, honger, marteling met dieet of braking veroorsaak, 'n opsetlike manier om u eie slegtheid aan uself te bewys.
Sommige kliënte sê in sulke gevalle iets soos: "Ek eet te veel, nie omdat ek dit geniet nie, maar ek kan nie ophou nie, maar omdat ek wil pyn kry, my maag skeur, om myself te sê - kyk hoe onbeduidend jy is , as ek so honger geword het ... "
Dit neem natuurlik nie altyd sulke dramatiese vorms aan nie. En gelukkig is daar nie altyd 'n gevoel van totale slegtheid nie.
Maar die feit is dat 'n persoon byna altyd met 'n eetversteuring met 'n houding teenoor homself nie op die beste manier is nie.
En dan is een van die belangrike stadia van werk om 'n ander, ondersteunende en aanvaarde houding teenoor jouself te help bou.
En so 'n werk het natuurlik niks te make met die gewilde wenke vir 'net lief vir jouself' of die lees van positiewe buie voor 'n spieël nie.
Die werklike werk om 'n positiewe houding teenoor jouself te skep, is 'n lang, diep en moeilike werk.
Dit bevat die bestudering van belangrike aspekte soos:
- die vermoë om 'n verskeidenheid gevoelens in jouself te aanvaar
- toestemming om hierdie gevoelens uit te druk
- respek vir u begeertes en behoeftes
- die vermoë om hul behoeftes in verhoudings met ander mense te beskerm en te verdedig
- ontwikkeling van selfhelpvaardighede in stresvolle situasies
- werk om perfeksionisme uit te skakel
- verminderde invloed van interne kritikus
- verandering in irrasionele houdings wat verband hou met negatiewe persepsies van jouself
- vrystelling van buitensporige skuld en skaamte
- en nog baie meer
Dit is nie 'n maklike werk nie.
Byvoorbeeld, slegs vir iemand om te leer om sy eie woede te aanvaar en homself toe te laat om dit uit te druk, as hy besef dat dit normaal is, kan dit 'n paar maande van weeklikse terapie duur.
Sulke werk het egter altyd 'n groot "bonus". Dit lê in die feit dat iemand gevolglik nie net van 'n eetversteuring ontslae kan raak nie, maar ook sy lewe op baie ander gebiede kan verbeter.
Boonop moet ons met onsself leef tot die dood toe, en ons welstand elke dag van ons lewe sal afhang van hoe ons onsself behandel.
Slaag RPP-behandeling altyd?
Ek wil dit altyd skryf, maar dit sou nie waar wees nie.
Ongelukkig gebeur dit op verskillende maniere.
'N Sekere persentasie mense met RPP kan eens en vir altyd genees word.
Sommige kliënte is vir 'n lang tyd van simptome verlig, maar hulle kan periodiek "terugslae" ervaar, hoewel hulle dikwels nie so sterk is soos aan die begin van die siekte nie.
Vir sommige kliënte is die effektiwiteit van terapie weglaatbaar en verdwyn die simptome nie.
Wel, en daar is ongelukkig 'n groot persentasie mense met eetstoornisse wat in die algemeen nooit hulp soek nie en nie behandeling ondergaan nie.
Waarvan sal die effektiwiteit van die behandeling van eetversteurings afhang:
A. Die erns van die versteuring self.
Dus, as iemand die afgelope tien jaar aan bulimie ly, en elke dag braking veroorsaak, sal dit meestal moeiliker wees om te help as iemand wat 'n jaar gelede met bulimie begin het, en daar is verskeie kere per week probleme met ooreet en braking.
B. Die teenwoordigheid van gepaardgaande geestesversteurings.
As psigogeniese ooreet byvoorbeeld gepaard gaan met 'n ernstige vorm van depressie, is die prognose erger as net psigogeniese ooreet.
B. Die teenwoordigheid van somatiese patologieë.
Byvoorbeeld, in die derde stadium van anorexia, wanneer patologieë van individuele organe of hele liggaamstelsels teen die agtergrond van buitensporige dunheid kan voorkom, kan 'n mens in elk geval nie sonder plasing in 'n hospitaal plaasvind nie. En as dit die 1ste of 2de stadium van anorexia is, kan een psigoterapie help.
D. Beskikbaarheid van hulpbronne waarop iemand kan staatmaak.
Dit kan 'n ondersteunende verhouding wees in die gesin, beste vriend / vriend, gunsteling werk, stokperdjies, ens. Dit alles kan 'n persoon vinnig en doeltreffend help met 'n eetversteuring. Inteendeel, dit gebeur dat iemand met RPP gelyktydig probleme ondervind in die gesinslewe, 'n kritieke situasie by die werk, chroniese moegheid, ens. In hierdie geval is dit waarskynlik dat 'n persoon te vroeg terapie kan verlaat, en gevolglik sal die resultaat nie bereik word nie.
D. Die diepte van persoonlikheidsversteurings.
Benewens die teenwoordigheid van RPP self en gepaardgaande geestelike of somatiese afwykings, is dit ook belangrik hoe gesond of versteurd die persoon se persoonlikheid is. En daar kan baie verskillende opsies wees.
Vanuit 'n relatiewe gesonde persoonlikheidstruktuur wat veral uitgedruk word in die bereidwilligheid van 'n persoon om met 'n spesialis saam te werk, is daar 'n hoë vlak van besinning, verantwoordelikheid, bewustheid, die vermoë om kritiek te weerstaan, sterk gevoelens te verduur, ens.
En eindig met 'n grens- of psigotiese struktuur, wanneer iemand aggressief op enige opmerking kan reageer, probeer om 'n spesialis te manipuleer, in alle opsigte die tydelike, finansiële en ander grense van die verhouding te oortree, in die posisie van 'slagoffer' te val, te weier om 'n deel van die verantwoordelikheid vir die resultaat van psigoterapie op homself te neem, ens. .
In hierdie geval kan terapie aansienlik langer duur, en die effektiwiteit daarvan kan laer wees.
Oor die algemeen, as iemand die laaste fase van die terapie bereik het, het al die belangrikste simptome van RPP by hom verdwyn en hy het gevoel dat hy gereed was om aan te gaan, dan was daar nie veel om te doen nie.
Eerstens, om die algoritme van aksies te bepaal in die geval van 'n moontlike terugval in die toekoms.
En tweedens, saam met 'n spesialis om die gevoelens uit te leef wat verband hou met die voltooiing van 'n terapeutiese verhouding.
Immers, soos ons al aan die begin gesê het, word psigoterapeutiese verhoudings spesifiek geskep om u te help om u probleme met eetgedrag op te los.
En as hierdie probleme agter is, is dit tyd om die terapeutiese verhouding self te beëindig.
En aangesien sulke verhoudings meestal langdurig met RPP gewerk het, vol verskillende emosies, ontdekkings, struikelblokke, op- en afdraandes, kan sommige gevoelens ook geassosieer word met die voltooiing daarvan.
Soms hartseer, hartseer, soms ergernis, soms angs, of iets anders.
En dit is normaal en natuurlik.
Dit is net belangrik om tyd hiervoor af te staan.
Om dankie vir mekaar te sê.
Om dankie vir myself te sê.
En begin dan self te beweeg!
As u hulp nodig het met voedingsprobleme of ander sielkundige probleme, kan u op die oomblik 'n gratis Skype-diagnostiese konsultasie aanmeld.
Konsultasie wat ek voer, Leonov Sergey.
Ek is 'n sielkundige en spesialiseer die afgelope tien jaar in die psigoterapie van eetversteurings en voedingsopvoeding. Meer inligting oor onderwys en werkservaring kan hier gevind word.
Copyright 2021 \ Internet tydskrif hoe om alles te doen \ Hoe om gesond te bly nadat u van 'n eetversteuring herstel het