Deel uitmaak van die spysverteringstelsel van jou organisme blaas (galblaas) is bedoel vir urine stoor. Beslag water en kos jou liggaam water kry. Hierdie water gaan deur die niere en dan urine geproduseer word, wat verenig die water met afval van die organisme. Eintlik, blaas, is soos 'n leë spiere (detrusor spier) wat groei wanneer blaas bevat urine. Dit is ontspanne laat blaas in te voer en dan sfinkter spiere (die kinders aan die onderkant van die blaas) begin kontrakterende urine te hou daarin. Blaas funksies as gesamentlike spiere werk.
Universiteit van Maryland Mediese Sentrum: Die spiere en senuwees van die urinêre stelsel moet saamwerk om die blaas te hou urine in en dan gee dit op die regte tyd. In die geval van toepaslike blaas beheer, senuwees dra boodskappe van die blaas na die brein en vanaf die brein na die spiere van die blaas vertel hulle óf in te trek of vry te laat.
Blaas kan word van verskillende hoedanighede. Dit bepaal die hoeveelheid urine blaas kan hou. Dit is onder beheer van ons brein. As vyftig persent van blaas is gevul met urine, word dan spesiale seine waargeneem deur die rugmurg deur die bekken senuwees. Op sulke oomblikke beleef jy die noodsaaklikheid om te urineer om jou blaas leeg weer.
Blaas kapasiteit hang af van die ouderdom ook. Wanneer die persoon is 'n jong die blaas kan neem ongeveer 1 / 4 liter totdat die persoon voel die behoefte om te gaan na die toilet, maar in werklikheid blaas kan tot 480 liter.
Dit is hoe blaas beheer funksies. In die proses van urineer die brein kry inligting wat blaas is leeg. Met hierdie die funksie van spiere verander blaas laat urine uit. Met ander woorde gesonde blaas spiere kontraksies alternatiewe, hulle modes verander mekaar. Die modus van die stoor is aktief in die blaas wanneer dit nodig is. Gewoonlik is dit tipiese ten minste 4 keer en tot 8 keer per dag urineer.
Te geniet gesonde blaas jy moet sorg vir hulle. Daaglikse urinering 4-6 keer is 'n noodsaaklikheid en dit is normaal te kry om te gaan na die toilet tot 2 keer gedurende die nag.
Jy moet die volgende wenke gesonde blaas om 'n:
Die daaglikse hoeveelheid water moet wees van 1,5 liter, tot 8 koppies water as jou dokter nie iets teenoor aanbeveel.
Afname alkohol en kafeïen-inname soos hierdie is sleg vir jou blaas. Veel koffie, kola of tee sal ook skade doen nie. As daar nog steeds 'n begeerte, en kies dan' n drankie met minder kafeïen in dit, byvoorbeeld, kits koffie, want gebrou, met koffie kan word te sterk en daarom skadelik, hulle vernietig jou gesonde blaas en blaas probleme veroorsaak.
Die ontwikkeling van die gewoonte om te urineer wanneer jy voel geen noodsaaklikheid in dit is nie so goed. Dit moet slegs gedoen word wanneer die blaas vol is. Al is dit okay om te gaan na die toilet voor jou slaap in die nag.
Moet nie haastig wees wanneer jy na die toilet gaan en probeer om ten volle te urineer op daardie anders sal jou gou kan bring blaasprobleme en die blaas infeksie kan ontwikkel. Die gesonde blaas moet word heeltemal leeg nadat jy het na die toilet. Dit is aan te beveel om op die toilet gaan sit op wat vir vroue, om nie te hover meer as dit.
Baie groente en vrugte is gesond vir jou derm en help voorkom blaas probleme.
Trek is nie aangeraai om tydens die derm gebruik. Dit is nie goed vir spiere wat in beheer van die spiere te dra tot blaas beheer - bekkenbodem spiere.
Bekkenbodem spiere moet opgelei word blaas probleme te voorkom.
In die geval dat jy het 'n paar blaas probleme, as jy opgemerk lek, is dit nodig om aansoek te doen om jou dokter.
Sommige blaas probleme kan word in die weg van gesonde blaas funksioneer. 'N Verskeidenheid van blaas probleme duidelik geword en lyk soos inkontinensie, dus dokter se hulp is nodig om die rede vir blaas probleem te vind.
Blaaskanker is die ontwikkeling van kwaadaardige gewas in die blaas.
Blaas klippe - wanneer minerale uit die niere uitgeskei word, is minerale gekristalliseer in die blaas.
Sistitis - aangesteek blaas is gewoonlik vroue se siekte, hoewel mans ook ly dit soms.
Ooraktiewe blaas - die toestand van blaas wanneer die persoon het 'n begeerte om te dikwels te urineer.
Skaam blaas - 'n soort fobie wat die persoon se vermoë om te urineer wanneer iemand vas nie.
Urethritis - aangesteek uretra veroorsaak pyn wanneer 'n mens gaan na die toilet.
National Institutes of Health: Die blaas is 'n hol orgaan in jou laer buik wat winkels urine. Baie voorwaardes kan veroorsaak blaas probleme. 'N paar algemene hiervan is:
- Infeksie - 'n urienweg infeksie in die blaas is ook bekend as sistitis
- Urinêre inkontinensie - verlies van blaasbeheer
- Interstisiële sistitis - 'n chroniese probleem waarin die blaaswand kan aangesteek word en geïrriteerd, wat lei tot gereelde, pynlike urinering
- Blaas kanker - die sesde mees algemene kanker in die Verenigde State
'N ooraktiewe blaas is' n toestand wanneer onmiddellike noodsaaklikheid om te gaan na die toilet ontstaan veroorsaak ongemak vir die persoon. Dit kan slaag met lekkasie van urine of sonder dit.
Ooraktiewe blaas gebeur wanneer blaas spiere (gladdespier van detrusor spier in die besonder) kontraksies gebeur met 'n groter frekwensie en wanneer jy wil dit nie by almal. Wanneer die blaas moet ontspanne te bly, dit kontrakte, selfs wanneer byvoorbeeld, is die blaas te vul.
Onvoorsiene urine vanaf die blaas lekkasie dui dat daar blaasbeheer probleem, wat is met ander woorde die naam van urinêre inconsistence. Onvoorsiene lek beteken dat daar 'n probleem met die blaas.
Bad blaas beheer is in die basis van die probleem. Baie pasiënte ly aan swak blaas beheer by hierdie of daardie tydperk van die lewe, maar die ouer die persoon - hoe groter is die risiko van ooraktiewe blaas. Vroue het sulke probleme so sleg blaas beheer meer gereeld ook. Dit is redelik algemeen 'n slegte blaas beheer te hê. Byvoorbeeld, dit is een van die mees wyd versprei siektes in die Verenigde State met 14 miljoen pasiënte met bloed beheer probleme by sekere punt van die lewe. Verleentheid kan wees in die pad as mense nie dokter ly blaasbeheer probleme of ooraktiewe blaas besoek.
FDA: Die blaas is die orgaan wat die besit van urine. Baie mense met blaas beheer probleme wegsteek van die probleem van almal, selfs van hul dokter. Daar is geen rede om dit te doen.
In die meeste gevalle die verlies van blaasbeheer kan behandel word. Dit kan selfs genees word. Indien u blaasbeheer probleme, ly nie in stilte.
Oorsake van Blaas probleme
Daar is 'n paar lande wat veroorsaak dat blaas probleme. Onder hulle is die volgende:
Swangerskap , chirurgie, vaginale verlossing, 'n paar onverwagte besering of bestraling. Hierdie gebeure kan ontlok sulke probleme, maar daar is 'n paar ander.
Chronicle toestand van hardlywigheid , wanneer jy down te dra te veel.
Sekere long state toe asemhalingsprobleme druk met 'n groter mag bekken en abdomen.
Neurologiese toestande, soos spina bifida en veelvuldige sklerose, wanneer spiere en senuwees nie behoorlik werk nie.
Daar is 'n paar soorte werk wat maak gevare groter, wanneer die persoon hysbakke ekstra gewig (oormatige fisiese aktiwiteit as 'n reël).
Soms urinêre inconsistence is in verband met mediese voorbereidings wat vir iets anders, byvoorbeeld, diuretika geneem word. Onder die skadelike dinge is ook kafeïen-inname, rook en vetsug.
In sommige gevalle nierstene, blaas klippe, kan sekere vorme van kanker maak die blaas lek.
Dikwels is daar onbekende redes van ooraktiewe blaas though.
Nasionale Instituut vir Diabetes en Digestive en nier siektes: Probleme in die urinêre stelsel kan veroorsaak word deur veroudering, siekte, of 'n besering. As jy ouer word, veranderinge in die niere 'struktuur veroorsaak dat hulle sommige van hul vermoë om afval te verwyder uit die bloed te verloor. Ook, die spiere in jou ureters, blaas, en uretra is geneig om 'n paar van hul krag te verloor. Jy kan meer urinêre infeksies omdat die blaas spiere nie genoeg toeneem jou blaas om heeltemal leeg. 'N afname in sterkte van die spiere van die sfinkters en die pelvis kan ook veroorsaak dat inkontinensie, die ongewenste lekkasie van urine. Siekte of besering kan ook verhoed dat die niere uit die bloed heeltemal filter of blok die verloop van urine.
Kegel oefeninge vir beide geslagte te dra tot die bevordering van hulle blaas spiere. Hulle help om die blaas hou die urine. Onder die oefeninge word strenger van die spiere (bekkenbodem spiere), dan hou van die spiere en ontspanning. Dit vervul, terwyl urineer. Wanneer jy begin urineer, dan maak 'n breek en hou dit weer later te begin. Daar kan 'n paar probleme met dit by die begin, maar jy moet nie weier uit hierdie oefeninge. Dan is jou pogings beloon sal word en jy sal in staat wees om die blaas te beheer.
Dit is moontlik om die frekwensie van urineer As jy minder water verbruik te verminder, maar dit is nie die beste oplossing, want dit kan skade doen gesondheid. Daar is 'n noodsaaklikheid vir elke persoon 1 / 2 liggaam gewig in onse dag te vernietig. Diegene wat gewig £ 110 het dan moet jy drink 55 gram.
Drink minder alkohol drink, koeldrank, koffie. Hulle produseer die effek diuretika doen. In die feit dat jy gaan na die badkamer meer gereeld. Alle produkte wat kafeïen is diuretika, selfs al is dit koffie sowel as soda is cafeïne vry, want mens kan nie heeltemal weg te neem kafeïen. Die probleem is nie net in jou konstante hardloop na die toilet, maar jou verlies van nuttige voedingstowwe, wat gaan weg van die organisme. In geval jy dol is van so 'n drank wat jy kan addisionele glas water vir elke glas voeg jy eet in plaas van water wat jy nou gaan verloor.
Met hardlywigheid wat jy meer gereeld gaan na die toilet. Die blaas het ruimte nodig groter te kry as dit vul. Gedurende hardlywigheid laer dunderm is vol en dit raak die spasie van die blaas ook.
As mense na die toilet gaan haastig en wil meer te maak hulle begin die lyding van die blaas probleme. Fisiese ontspanning sal bring julle die goeie ten minste vir 'n geruime tyd. Dan wag 'n bietjie en maak' n weer probeer. Dikwels sal daar wees, en jy het 'n langer interval tussen trips.
Ooraktiewe blaas medikasie
Die ooraktiewe blaas medikasie hang af van watter soort blaas probleem wat jy het. Dit hang ook af van die oorsaak van blaas probleme. In elk geval ooraktiewe blaas medisyne moet gesonde blaas ondersteuning bevorder en te handhaaf blaas en urienweg gesondheid.
Natuurlike blaas medikasie
Sedert voorskrif medikasie blaas kan skaad nie meer as goed, raai ons net natuurlike ooraktiewe blaas medikasie.
Flotrol blaasbeheer Formule kan help versterk sfinkters, terwyl ook die blaas met 'n unieke kalmerende uitwerking op die land. Moenie dat jou ooraktiewe blaas dikteer u skedule - neem beheer met die Flotrol Natuur blaasbeheer en ondersteuning aan te vul.
Flotrol blaasbeheer Formule is 'n kombinasie van soja kiem uittreksel en lipied-free pampoensaad onttrek. Soja word beskou as voordelig vir die handhawing van 'n gesonde blaas. Die gebruik van pampoensaad dateer terug na die 16de eeu toe dit gebruik vir urinere gesondheid.