E 'ngoe ea melemo ea pyridoxine hydrochloride ke hore e ka sebelisoa ho phekola matšoao a PMS ho kenyelletsa ho hloka botsitso, khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Bafuputsi ba lumela hore vithamine B6 e ka phekola matšoao ana hobane e baka li-neurotransmitters tse thusang ho feto-fetoha ha maikutlo. Dikala tse di nnye di tshwanetse go bofelelwa ka metlha mo lotlhakeng, mo logong kgotsa mo bothaleng ka go dirisa dithapo kgotsa mogala wa polasetiki, seno se dirwa ke badiri ba ba katisitsweng. Mosola wa seno ke go baakanyetsa sejalô se sennye kgolô mo thulaganyong ya trellis e se tla gokaganngwang mo go yona mo nakong e e tlang. Mosola wa go monyêla tlhogwana ke go fedisa matlhogela a a sa batlegeng, segolo-bogolo matlhogela a metsi, mme le go fetisetsa kgolô ya morara kwa matsogong a kalakgolo. Seno se ka dira gore morara o golele ka bonako le go se senye maatla a ona a kgolô ka go tlhogisa matlhogela a a sa batlegeng.