Slimfone kan voorkom dat u gewig verloor - Nuus - 2021
Hoe die slimfoon tot vetsug kan lei
Almal weet dit te goed, en elke gratis minuut gebruik hulle 'n selfoon of tablet. Huidige nuus word gelees, deur sosiale media-platforms gekyk of eenvoudig gesels. 'N Navorsingspan van die Rice-universiteit in Texas, Texas, het onlangs in hul huidige studie getoon dat sinnelose oorskakeling tussen digitale toestelle gepaard gaan met 'n verhoogde vatbaarheid vir versoekings in die kos en 'n gebrek aan selfbeheersing, wat tot gewigstoename kan lei.
"Groter blootstelling aan telefone, tablette en ander draagbare toestelle was die afgelope dekades een van die belangrikste veranderings in ons omgewing. Dit het gebeur in 'n tyd toe vetsugpercentages op baie plekke ook styg, "sê Richard Lopez, hoofskrywer van die studie. "Ons wou dus hierdie navorsing doen om vas te stel of daar verband tussen vetsug en misbruik van digitale toestelle was."
Die uitvoering van die studie
Die studie is in twee dele verdeel. In die eerste deel het 132 deelnemers tussen die ouderdom van 18 en 23 'n vraelys voltooi waarin die multitasking en die afleibaarheid van die media beoordeel is.
Dit is gedoen met 'n nuut-ontwikkelde 18-voudige media-multitasking-hersiene skaal (MMT-R). Die MMT-R-skaal meet proaktiewe gedrag van kompulsiewe of onvanpaste slimfoongebruik - byvoorbeeld as u die drang voel om na u telefoon te kyk vir boodskappe terwyl u met iemand praat - en meer passiewe gedrag, soos mediaverwante afleidings.
Die navorsers het bevind dat hoër MMT-R-waardes geassosieer word met 'n hoër liggaamsmassa-indeks (BMI) en 'n hoër persentasie liggaamsvet, wat dui op 'n moontlike skakel.
In die tweede deel van die studie is 72 deelnemers aan die eerste deel aan 'n fMRI-skandering onderwerp, waarin die wetenskaplikes breinaktiwiteit gemeet het, terwyl die proefpersone 'n reeks beelde getoon het. Saam met 'n verskeidenheid foto's wat nie met mekaar verband hou nie, is foto's van smaaklike maar vetterige kos geneem.
Toe die deelnemers foto's van voedsel sien, het die navorsers toenemende aktiwiteit in die breinarea waargeneem, wat handel oor die versoeking van voedsel. Dieselfde proefpersone, wat ook 'n hoër BMI en meer liggaamsvet gehad het, het meer tyd in die kampuskafeteria deurgebring.
In die algemeen het Lopez gesê dat hierdie resultate voorlopig is, maar dui daarop dat daar wel 'n verband bestaan ​​tussen media-multitasking, vetsugrisiko, brein-gebaseerde selfbeheersingsmaatreëls en blootstelling aan regte voedsel. Die wetenskaplikes het onlangs hierdie resultate in 'n persverklaring van die Rice-universiteit gepubliseer.
"Met toenemende vetsug en die verspreiding van multimedia in groot dele van die moderne wêreld, is dit belangrik om sulke verbindings te maak," het die studieleier gesê.
Lopez en sy navorsingspan hoop dat die studie sensitief sal wees en dat toekomstige werk oor hierdie onderwerp bevorder sal word. Die resultate van die studie is in die komende gedrukte uitgawes van die Engelse tydskrifte Brain Imaging and Behaviour gepubliseer. (FM)