Om die besluit te neem om 'n verhouding te verlaat of nie, kan die mees uitdagende deel van die egskeidingsproses wees; Ten minste is dit die een wat die grootste angs het. Dit is deels omdat egskeiding 'n keuse is uit ons eie vrye wil, en ons ken die grootheid van hierdie verantwoordelikheid. Ook vir die meeste van ons is verwarring en besluiteloosheid ongemaklik. Ons wil hê dat hierdie eerste fase verby is, sodat ons kan voortgaan. Terselfdertyd besef ons dat ons keuse ons vennote, ons gesinne en ons vriende sal beïnvloed; Dit sal 'n besluit wees wat ons met al ons lewens moet lewe. Ons wil noukeurig kies.
Intuïsie kom van die Latynse werkwoord intueri, wat beteken "om van binne te kyk of te weet." Dit is onmiddellike insig of bewustheid van wat waar is, wat as 'n innerlike stem kom. Niemand weet presies waar intuïsie daar woon nie, maar dit lyk of dit eers uit die liggaam kom en dan van die verstand af. Eeue lank het mense gesê: "Volg jou hart, luister na jou dermkanaal" en gebruik uitdrukkings soos "hartseer" en "gutreaksie." In my ervaring voel ek eers in my maag 'n wete, 'n hupstoot of wenk oor 'n probleem, en dan kom 'n woord of frase in my gedagtes; dit is oombliklik, en tik soms akkurate opsporing. Onthou Ashley se Hiërargie van Liefde, van die inleiding, luister na die intuïsie gaan oor jouself lief. Dit gaan oor die vertroue van die stem van die diepste waarheid en wysheid in jou, om eers leiding te vra van die Hoogste Bewussyn, en dan liefdevol na die stem en boodskap wat jy hoor. Selfs as jou intuïsie dormant is, kan dit wakker word met oefening, vertrou en gehoorsaam wees. Meer spesifiek, toegang tot die intuïsie kan jou help om te besluit of jy nie moet skei nie.
Kyk nou na jou antwoorde en verander nie enige nie. Lees hulle net oor. Verras jy jou? Skryf neer watter een, en jou gevoelens oor hierdie antwoorde. Miskien brei uit oor jou aanvanklike antwoorde. Byvoorbeeld, as jy "nommer" vir nommer agtien geskryf het, wat kom jou nog meer voor met jou antwoord? Hoekom het jy nie "vader" geskryf nie? Het u enige gevoelens hieroor? Hou joernalisering totdat jy klaar voel. Doen dit vir elke antwoord wat jou laat dink of iets vra. Skryf oor die algemeen wat jy geleer het uit hierdie oefening. Ten slotte kan jy jou innerlike stem of intuïsie hoor? Kom ons gaan voort met vrae oor jou verhouding.
As jy 'n verwarrende of uitdagende probleem ervaar, help dit om gevoelens en idees vinnig neer te skryf sonder om te stop om te redigeer of te bevraagteken. Dit hou die bewustelose verstand beweeg en jou oortuigings raak aan die oppervlak. Gebruik hierdie tegniek in die volgende oefeninge om jou diepste gedagtes en gevoelens te ontdek. Skryf die vraag en antwoord in jou joernaal, insluitend alles wat positief en negatief opper. Begin met die uitdrukking "Ek voel ..." en as jy vasstaan, skryf "Ek voel ..." weer en bly skryf. Moenie jouself sintetiseer of jou werk wysig nie. Wees net heeltemal eerlik. Hou op wanneer jy klaar voel of leeggemaak word.
In vrae twee en drie, begin met die woorde "Ek wil" en skryf vinnig. As jy breek of vas sit, skryf net "Ek wil" en begin weer. Moenie bekommerd wees oor praktiese of realiteit nie. Stel jou voor dat jy al die keuses en hulpbronne benodig. Skryf net jou hart se begeerte oor die verhouding en die lewe wat jy wil hê. Toe ek hierdie oefening gedoen het, het dit as 'n gedig uitgekom, maar die vorm is onbelangrik. Die belangrikste ding is om u diepste waarheid eerlik te besef en dit neer te skryf. Einde wanneer dit voel voltooi.
As u antwoorde op hierdie vrae aandui, is daar probleme in u huwelik, en selfs as u 'n skeiding of egskeiding wil hê, mag u nie onmiddellik optree nie. Dit is nie rasioneel om 'n egskeiding te begin op grond van een vraelys nie. Wat jy egter kan doen, is om na jou antwoorde te dink, skryf in jou joernaal, neem die opname weer en sien hoe jy binne 'n week of twee voel. Intussen kan jy ook met 'n terapeut, 'n vriend of kollega praat, iemand wat aandagtig na jou luister.
Uitgesoek met toestemming van Three Rivers Press, 'n afdeling van Random House, Inc. Alle regte voorbehou. Kopiereg 2001. Geen deel van hierdie uittreksel mag gereproduseer of herdruk word sonder skriftelike toestemming van die uitgewer nie.
Dr Susan Allison het 'n doktorsgraad in Transpersoonlike Sielkunde is 'n kliniese hipnoterapeut, gereëlde ministeriële raadgewer en seminaarleier wie werk met individue en groepe om genesing teweeg te bring, met behulp van tradisionele terapieë, asook hipnose en enrgy medisyne. Sy is die skrywer van boeke: Bewuste Egskeiding, Die beëindiging van 'n huwelik met integriteit (Three Rivers Press) en Asemhalingsruimte: Die Verlaat van 'n Huwelik (Park Place). Haar passie vir diens word weerspieël in haar nuwe boek aan die gang, Bemagtigde Geneser: Glo, ontvang en bereik selfheling, waarin sy lesers inspireer om betrokke te raak by hul eie herstelproses.