Voorstelle en idees vir aambeie en simptome | aambei Cures
As jy gekonfronteer word met die ongelukkige toestand van aambeie en weet nie hoe om dit te hanteer, lees verder. Baie aambei lyers nie hoe om dit te hanteer wanneer hulle vorm. Dit is waarom 'n bietjie navorsing gaan 'n lang pad wanneer die behandeling van hulle.
Jy kan die kans dat jy eksterne aambeie sal ontwikkel deur die betaling van 'n paar ekstra aandag aan jou higiëne roetines vir daardie gebied van jou liggaam te verminder. Gebruik toilet vraestelle wat sagter as vantevore en wat doen puin nie verlaat nadat die feit. Hou 'n boks van klam doeke rondom is ook 'n goeie idee, soos die gebruik van hulle immers ontlasting.
A kommersieel beskikbare produk vir aambeie kan gekoop word onder die naam van Rutin. Swak bloedvate kan aambeie veroorsaak. Rutin help jou liggaam absorbeer Vitamien C en versterk ook die bloedvate. Rutin word natuurlik gevind in sitrusvrugte, broccoli en uie. Die aanvullende aanbevole daaglikse dosis is 500mg.
Witch Hazel is 'n beproefde en effektiewe boereraat vir die behandeling van aambeie. Witch Hazel is 'n groot trekkend wat jou aambei weefsel kan vernou, wat kan verlig en genees hulle. Week n katoen bal met Witch Hazel en pas dit toe op die geaffekteerde area. Laat dit in plek vir vyf of tien minute. Witch Hazel is ook 'n goeie toevoeging vir sitz baddens.
Wanneer sukkel aambeie, jy moet die geïrriteerd en aangesteek weefsel versigtig wees om nie te bloot te stel aan enige sanitêre produkte wat geure kan hê, essensiële olies of kleurstowwe in hulle. Hierdie produkte kan veroorsaak dat jou aambeie te steek, jeuk of swel.
Glo dit of nie, jy hoef nie te buite verder as jou kombuis waag om 'n paar betroubare aambei verligting vind. 'N yspak kan geïmproviseerde deur wikkel ys in lap of selfs om dit in 'n baggie. Die toepassing van ys op die gebied grootliks verminder die gelokaliseerde pyn. Die voorbereide yspak moet op die wat geraak word deur aambeie area geplaas word. Ys is 'n natuurlike anti-inflammatoriese.
Om te help met die verligting van die ongemak van aambeie, Probeer die toevoeging van 'n bietjie suurlemoen om jou drinkwater. Lemon bied strelende eienskappe en kan enige irritasie veroorsaak word deur aambeie verminder. Verteer suurlemoen water op 'n gereelde basis te help beheer van jou aambeie.
Jy mag verbaas wees om te weet dat gereeld swaar voorwerpe opgetel kan word om jou vatbaar vir aambeie. Die spanning wat dit veroorsaak is soortgelyk aan dié van beur om 'n derm beweging slaag. As jy ervaar aambeie dikwels, probeer om enige swaar werk te vermy.
Daar is 'n paar lakseermiddels wat jy nie moet staatmaak op as jy ly aan aambeie. Terwyl lakseermiddels kan help in 'n knippie, hulle is bedoel vir ongereelde gebruik. As jy ervaar probleme met aanhoudende ontlasting, moet jy jou huidige dieet te verander. Dit sal jou help in die handhawing van bestendige, gereelde ontlasting.
Ten einde stoel sagter te maak, verteer voedsel wat baie vesel het en maak seker dat baie water drink. 'N sagter stoel is baie makliker om te slaag en behels minder ooreising. Beur is die hoofoorsaak van aambeie. Sommige vrugte sal help versag jou stoel. Veselagtige groente ook voordelig, insluitend okra of kool. Jy wil as goed gehidreer te bly, so maak seker dat jy 'n baie water drink in jou hele dag.
Jy het nou 'n paar basiese inligting oor aambeie, sodat jy kan vorentoe te beweeg en te ontwikkel 'n plan wat jou sal help om hulle te vermy in die toekoms. soek altyd vir addisionele feite te kombineer met jou bestaande kennis om jou kanse vir uiteindelike verligting maksimeer.