Interessante feite oor Himalaja-sout - Skoonheid en gesondheid - 2020
Interessante feite oor Himalaja-sout
Himalaja sout is pienk van kleur en word van die Himalajas in Pakistan verskeep. Daar word 'n eienaardige kleur gegee deur die yster wat in sy samestelling ingaan.
Himalajaanse sout samestelling
Hierdie sout is baie nuttig. Dit bestaan ​​uit 85 minerale en spoorelemente. Dit lyk soos die gewone, net 'n paar keer meer bruikbaar. Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van minerale wat dit beter smaak as om te kook. Veral baie yster, magnesium, kalsium en kalium daarin. Die Himalajaanse sout is 97% natriumchloried, die oorblywende 3% is spoorelemente.
Die kristalle van hierdie sout is groter as die sout. Dit is goed omdat dit minder natrium bevat. Dit is bekend dat natrium in oormaat verbruik word, verhoog bloeddruk en veroorsaak verskeie ander gesondheidsprobleme.
Hoe word Himalajaansout gebruik?
Himalayan sout kan gebruik word in die kombuis, in plaas van om te kook, met 'n verskeidenheid skottelgoed.
Dit kan in 'n bad geplaas word in plaas van seesout, aangesien dit 'n genesende effek op die vel het, wat help om vinnig ontslae te raak van aknee en psoriase. Dit is ook goed om dit by die voetbad te voeg, want dit verlig die voete goed van moegheid.
Meer Himalaja-sout word in die volgende gevalle gebruik:
1. Vir ontgifting
Binne met Himalaja-sout wat in hulle ontbind word, help die liggaam om van gifstowwe ontslae te raak.
2. As 'n beskerming teen bakterieë
Himalaya-sout het antibakteriese, antimikrobiese en antifungale eienskappe, en versterk ook die immuunstelsel goed.
3. Om slaap te verbeter
Die gebruik van pienk sout verhoog die vlak van oksitosien in die liggaam. Oksitosien is 'n hormoon wat jou help om vinniger te kalmeer en beter te ontspan. Sout dra ook by tot die regulering in die brein van die neurotransmitter serotonien, wat stemming beïnvloed.
4. Om bloeddruk te reguleer
Himalaja-sout kan help om bloeddruk te normaliseer. As u hoë bloeddruk het, vervang sout daarmee, en met verloop van tyd sal u gesondheid aansienlik verbeter. As jy 'n lae druk het, met gereelde gebruik van pienk sout, sal jy ook beter voel.
Maak nie saak hoe genesing die sout was nie, dit moet altyd in moderering gebruik word. En te min daarvan, en te veel is reeds skadelik vir die liggaam. As die liggaamsout nie genoeg is nie, kan probleme met die hart, bloedvate en niere voorkom. As daar te veel sout is, sal alles vroeër of later met 'n miokardiale infarksie of beroerte eindig.