Currant ke setso sa melee se sa tloaelehang le se monate. Esita le ka libakeng tse nyenyane tsa metse e meholo u ka fumana lihlahla tse 1-2 tsa semela sena. Lihlopha tsa monokotšoai o mosehla, o motšo, o pinki le o mosoeu o tla khabisa sepheo sa motho ka mong, hape o tla u lumella ho bokella chai e ngata ea vithamine. Ka lebaka la botumo bo hlollang ba setso sena sa serapa, balemi ba lirapa ba bangata ba kopanela temo ea eona. Bala Ho Eketsehileng tse bonahalang polasetiki: recycled maq / PE polasetiki ka mor'a ho hlatsoa le ho sithabetsa ka flakes. mochini tlhokahalo e leng polasetiki ho hlatsoa le ho sithabetsa mola. GE Kgoši Saulo wa Isiraele ya bogologolo a be a thoma go buša, o be a na le boipoetšo e bile a hlomphega. (1 Sam. 9:1, 2, 21; 10:20-24) Eupša kapejana ka morago ga gore a be kgoši, o ile a thoma go ikgodiša gomme a dira dilo tšeo a bego a se na tshwanelo ya go di dira. Ge moporofeta wa Modimo e lego Samuele a be a sa fihle kua Giligala ka nako yeo a bego a kwane le Saulo gore o tla fihla ka yona, Saulo o ile a fela pelo. Ka nako yeo, Bafilisita ba be ba itokišeletša go lwa le Baisiraele, gomme Baisiraele bona ba be ba thoma go tlogela Saulo. Saulo a ka no ba a ile a ipotša gore: ‘Ke swanetše go dira se sengwe—le gona ke swanetše go se dira kapejana.’ Ka gona o ile a direla Modimo sehlabelo, e lego selo seo a bego a se na tshwanelo ya go se dira. Jehofa ga se a ka a kgahlwa ke seo.—1 Sam. 13:5-9.