Fases van droefheid wat gereeld volg op 'n miskraam - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgFases van droefheid wat gereeld volg op 'n miskraam
Fases van droefheid wat gereeld volg op 'n miskraam
Deur Krissi Danielsson Opgedateer op 9 Mei 2019
As u onlangs misplaas het of geleer het dat u miskraam is, sal u waarskynlik vyf stadiums van hartseer ervaar. Tipiese emosies kan wees van skok of woede tot hartseer of gevoelloosheid. Wat jy ook al voel, is okay. Almal reageer verskillend op swangerskapverlies, en feitlik is enige reaksie normaal.
Verdriet is vroeg die vroegste
In die onmiddellike nasleep sal jou gevoelens van smart waarskynlik op hul sterkste wees. Die dalende hormone in u liggaam kan selfs u hartseer versterk tot 'n punt dat dit oorweldigend voel, maar dit moet beter word nadat u menstruasie terugkeer en u liggaam herstel.
Mense bespreek verdriet gereeld in terme van vyf fases, 'n teorie wat ontstaan ​​het uit die psigiater Elisabeth Kübler-Ross se boek "On Death and Dying" uit 1969. Baie vroue vind dat hul hartseer ná 'n miskraam 'n soortgelyke patroon volg.
Sommige vroue sal al hierdie fases deurloop; ander sal slegs sommige van hulle deurgaan of in 'n ander volgorde ervaar.
Baie vroue hoop dat die dokter verkeerd was en dat hulle nie 'n miskraam het nie. U sal miskien ure se navorsing op die internet doen op soek na 'n ander verduideliking vir u miskraamsimptome.
Miskien wil jy niemand sien nie - nie eens jou maat of lewensmaat nie. U kan miskien berokken wees oor elkeen wat met u praat. Miskien wil u tuis sit en nie telefoonoproepe maak of werk toe gaan nie. Sosiale interaksie kan uitputtend voel, en u wil dalk net self wees.
U kan miskien iemand soek wat die miskraam kan blameer. Baie vroue blameer hul dokters dat hulle nie vroeër die tekens gesien het nie en dat hulle nie die verlies kon voorkom nie. U kan u maat blameer of die rede vind om uself te blameer. (Probeer onthou dat miskraam baie selde die skuld van iemand is en dat dit meestal nie voorkom kan word nie.)
U kan wrok voel teenoor die mediese kliniek wat u besoek het as die protokol vir swangerskapverlies onvoldoende was. Jou vriende en familielede mag jou ontstel met onnadenkende en onbedoelde seer opmerkings. (Probeer om sagmoedig te wees met die mense in u lewe en onthou dat hulle selde van plan is om u seer te maak - hulle probeer gewoonlik net help.)
As u godsdienstig is, kan u probeer om met 'n hoër wese te onderhandel en spesifieke goeie dade te belowe as u vinnig weer swanger raak en nie 'n herhaalde miskraam het nie. Of u kan ure lank ondersoek instel oor hoe om miskrame te voorkom en te soek na alles wat u kan doen om die risiko van 'n ander verlies te verminder, soos om 'n gesonder leefstyl te lei of alternatiewe medisyne te probeer.
As u hierdie neiging het, moet u weer onthou dat u waarskynlik niks gedoen het om u miskraam te veroorsaak nie, en dat die meeste miskraam-oorsake heeltemal buite u hande is. Om 'n gesonder leefstyl te beoefen, is byna altyd 'n goeie idee vir enige persoon, maar pasop daarvoor dat u onrealistiese verwagtinge vir uself skep en dat u glo dat iets 'n 'wondermiddel' is.
U wonder miskien of u ooit 'n baba sal hê. U kan uself oortuig dat u net nie 'n moeder is nie, of dat u om een ​​of ander rede gestraf word. As u weer probeer swanger word en nie so vinnig swanger raak as wat u wil nie, kan u wanhoop dat dit nooit sal gebeur nie. As u weer swanger raak, kan u 'n ernstige angs ervaar en dat u weer oortuig dat u weer mishandel.
Beelde van babas of swangerskap in die openbaar en in die media kan jou pla, wat jou sal laat wegdraai as jy gesinne met jong kinders of vroue met sigbaar swanger liggame sien. Miskien kan u nie die babastortgangers van kollegas en familielede bywoon of pasgebore babas besoek nie. U kan uiteindelik op die kanaal blaai wanneer advertensies aangebied word met swangerskapstoetse.
Alhoewel die pyn van u miskraam altyd by u kan wees, sal dit op 'n sekere tyd makliker word om te hanteer. U sal kan terugkyk en hartseer wees dat die miskraam plaasgevind het, maar u hartseer voel nie naastenby so oorweldigend soos in die begin nie. Baie vroue sal hierdie stadium eers bereik voordat hulle 'n ander kind gebore het.
Wat u ook al voel, moet u onthou dat dit normaal is en dat dit nie altyd so oorweldigend sal voel soos in die begin nie. U sal vind dat u sterker is as wat u dink en dat die hantering van die miskraam mettertyd makliker sal word.
Copyright aanneming en pleegsorg: Fases van droefheid wat gereeld volg op 'n miskraam - aanneming en pleegsorgLees Meer