Selfspot (ook selfironie genoem) is die vermoë om die spot met jouself te dryf. Hierdeur sal 'n persoon afbrekend na homself verwys, homself ondergeskik stel, verkleineer of neerhalend van homself praat. Dit word meestal gebruik as 'n vorm van humor of om 'n spanningsvolle situasie te ontlont.
Daar word soms na selfspot as die beste vorm van selfkennis verwys. Dit is egter dikwels 'n verdedigingsmeganisme, bedoel om die wind uit die seile van kritici te neem. Diegene wat hulself ontbloot, maak dit moeiliker vir ander om 'n hardvogtig houding teenoor hulle in te neem. As die ander persoon welwillend is, kan selfspot 'n effektiewe instrument wees om moontlike kritiek te ontwapen, en die gesprek tot rustigheid te lei.