Borsmelk: die ideale stimulus vir die brein van u baba - Waardes - 2022
Die voordele van borsmelk om die baba te voed, is soveel dat dit onbetwisbaar is. Maar het u geweet dat dit onder die voordele help om die baba se volle fisiese en kognitiewe potensiaal te ontwikkel? Omdat ons weet dat ons in die eerste lewensjare tot 80% van ons kognitiewe vermoëns ontwikkel, is moedersmelk die ideale stimulus vir die ontwikkeling van die brein van die baba.
Namate die baba groei, bereik hy prestasies en doelstellings wat hom in staat stel om voort te gaan om te ontwikkel en na ander stadiums van sy leer oor te gaan. Moeders kan die vooruitgang volkome herken: ons sal sien hoe hulle konsentreer op 'n spesifieke voorwerp met enorme konsentrasie, hoe hulle hul omgewing, hul ouers of die liggaamsdele herken.
'N Baba se kognitiewe ontwikkeling gaan deur 'n reeks klein mylpale wat die groei daarvan en, tot 'n sekere mate, sy toekomstige vermoëns aandui. Om 'n goeie dieet te bereik, is dit noodsaaklik en daar is geen beter kos vir die baba as moedersmelk nie.
Die WGO (Wêreldgesondheidsorganisasie) en die mees relevante wetenskaplike verenigings beveel dus aan dat die baba die eerste 6 maande eksklusief met borsmelk gevoer word en dit tot 2 jaar in kombinasie met ander kos gehou word.
Borsmelk verbeter kognitiewe proses en dit verhoog die breinkrag van die baba, maar wat beteken dit? Kognitiewe ontwikkeling is niks anders as die proses waardeur die brein die vermoëns en vermoëns om te leer ontwikkel nie, en behels probleme soos aandag, persepsie, geheue of taal.
En hoe kan borsmelk aan die kognitiewe proses van 'n baba deelneem? Dit is die voedingstowwe wat dit bevat en wat dit vergemaklik:
- Elke druppel van vet borsmelk bedek word deur 'n membraan genaamd MFGM, het hierdie membraan basiese voedingstowwe om geestelike ontwikkeling en die immuunstelsel van kinders vanaf geboorte te stimuleer.
- DHA: dit is docosahexaensuur, 'n poli-onversadigde vetsuur van die omega 3-familie, wat dus noodsaaklik is vir die ontwikkeling van die sentrale senuweestelsel van die baba. Wanneer die baba melk van sy moeder drink, word DHA deel van die grysstof en die witstof van die brein. Dit dra ook by tot die vorming van visuele funksie.
- Alfa linoleensuur (ALA), is ook deel van borsmelk en is noodsaaklik vir die groei en herstel van selle. Dit neem ook deel aan die regulering van bloeddruk en bloedstolling.
- Vitamiene C: 'n noodsaaklike vitamien gedurende alle lewensfases, maar wat belangriker word in die kinderjare, aangesien die baba dit nodig het om bene, kraakbeen, spiere en bloedvate te versterk. Dit is ook nodig om yster op te neem.
- Yster: Alhoewel die hoeveelheid borsmelk nie baie hoog is nie, word dit baie goed geabsorbeer. Tot die ouderdom van 5 kan kinders maklik aan ystertekortanemie ly, daarom is dit belangrik om 'n goeie ystervlak in die liggaam te handhaaf.
In die geval dat borsvoeding om een ​​of ander rede nie moontlik is nie, is daar babaformules wat versterk word met al die verwysde voedingstowwe wat 'n baie geldige alternatief kan wees om u baba te voed. Hierdie baba-formules moet ondersteun word deur deeglike navorsingswerk wat gebaseer is op wetenskaplike bewyse en met alle waarborge.
U kan meer artikels lees soos Borsmelk: die ideale stimulus vir die brein van u baba, in die kategorie van borsvoeding ter plaatse.