Mopaniewurms in Resepte in Afrikaans
Menu Home Resepte-in-afrikaans Mopaniewurms
Tell-a-FriendMopaniewurmsGepos 03-10-2009 in Resepte in Afrikaans Mopaniewurms is so dik soos ´n man se vinger en omtrent sewe sentimeter lank. Mense versaamel die proteine-ryk wurms van die mopanibome, verwyder die derms en braai hulle, of druk hulle plat en los hulle buite om droog te word. In die vorm kan hulle vir maande gestoor word.
rooirissiesous na smaak
sout, peper en knoffelsout na smaak
Week mopaniewurms in water tot sag
Braai uie in botter
Voeg res van bestanddele by en prut oor lae hitte tot sag
Smoorsnoek Meer Resepte in "Resepte in Afrikaans" Ginseng kan 'n effektiewe manier wees om die griep te voorkom Mighty Natural
Ginseng, die wortel van die plant Panax ginseng, is een van die mees gebruikte kruie medisyne en word dikwels verkoop as 'n oor-die-toonbank middel vir moegheid. Alhoewel dit vir duisende jare deur mense gebruik is, het meer onlangse navorsing begin om terapeutiese en farmakologiese gebruike te ondersoek, insluitend anti-allergie en anti-inflammatoriese eienskappe. Dit is ook bekend om op die immuunstelsel op te tree en virale replikasie te beïnvloed. En dit kan ook 'n baie effektiewe manier wees om die griep te voorkom.
Die bevindings van 'n onlangse studie wat ons uitgevoer het, dui daarop dat normale gebruik van Koreaanse rooi ginseng-uittreksel deur gesonde individue infeksies deur verskillende griepvirusstamme kan voorkom. En studies in muise dui daarop dat langtermyn ginseng inname kon voorsien en voorberei immuunstelsels met beter weerstand teen toekomstige patogene.
Die effek wat ginseng op griepvirus infeksies het, ongeag die spanning, maak dit anders as die spanningspesifieke beskerming van jaarlikse inentings (dikwels aan diegene wat die meeste in gevaar is, soos bejaardes en swanger vroue, en bepaal deur die stamme in die meeste sirkulasie in 'n gegewe jaar) en voorgeskrewe antivirale middels soos Tamiflu - wat het onlangs onder vuur gekom oor sy doeltreffendheid as 'n behandeling teen ernstige griep.
Koreaanse rooi ginseng uittreksels geproduseer word deur stoom en droog die vars wortels van ses-jarige Panax ginseng plante. Hierdie word dan in water gekook en die supernatante - of vloeistowwe bo die gevestigde materiaal - is gekonsentreer. Dit is hierdie voorbereiding wat as 'n rooi ginseng-uittreksel aangewys kan word. As gevolg van sy prominente biologiese effekte is uittreksels uit hierdie spesifieke plant gebruik in dierstudies. Ten spyte van bekende voordelige uitwerking op die menslike gesondheid en sy optrede op virale infeksie bly die meganisme vir hoe dit dit, nogal onbekend.
In vorige studies, het ons ondersoek ingestel na die effekte van ginseng wat oraal in muise gegee is - die mees algemene manier waarop gesonde mense ginseng as aanvulling gebruik. Ons het bevind dat dit die muise 'n matige maar beduidende weerstand teen infeksie met die 2009-pandemiese griepvirusspanning gegee het. Dit het in die geheel nie siekte verhinder wat deur hulle gewig verloor het nie, maar dit het tot beter oorlewing gelei.
Beskerming deur ginseng gegee voordat infeksie was nie sterk omdat die muise steeds siek geword het, maar ons het ook bevind dat die behandeling van hulle met ginseng na infeksie het selfs minder beskerming.
Maar die meeste menslike volwassenes wat ginseng verbruik, het reeds 'n mate van immuniteit vir die griep, hetsy deur vorige kontak met die virus of inenting. So het ons probeer om ginseng te gee in plaas van in plaas van mondelinge dosisse ingeënt te word en het bevind dat dit aansienlik verbeter het hoe goed die muise verskillende kruise van griepvirusse kon veg deur kruisbeskerming.
Infeksie van muise met 'n mengsel van griepvirus en ginseng-uittreksel het gelei tot beter klaring van longvirale vlakke en laer vlakke van inflammatoriese sitokiene, die klein proteïene wat belangrik is om selle te help om seine te stuur. Maar dit het ook gelei tot hoër vlakke van antivirale sitokiene. Uit hierdie laboratoriumtoetse weet ons dat Koreaanse rooi ginseng uittreksel die griepvirus kan laat groei. Die uittreksel het verskeie meganismes teen die aansteek van aansteeklike siektes, wat voordelig kan wees indien dit in gesonde muise geneem word met vorige blootstelling en voor infeksies.
Ons meer onlangse studie, gepubliseer in voedingstowwe het bevind dat ginseng die oorlewing van menslike long epiteelselle verbeter het (weefsel selle wat lynholtes in die long) wanneer iemand met die griepvirus besmet is. Ook, ginseng behandeling verminder die uitdrukking van pro-inflammatoriese gene, waarskynlik gedeeltelik deur te meng met chemies reaktiewe molekules wat suurstof bevat en wat deur die griepvirus gevorm word.
Die gebruik van ginseng vir 'n langer termyn (rondom 60 dae) het verskeie effekte op die immuunstelsel van muise getoon, soos die stimulering van anti-virale proteïenproduksie na griepvirus infeksie. Ginseng het ook die infiltrasie van inflammatoriese selle in die longe in muise geïnhibeer. So ginseng kan potensiële voordelige effekte hê in die voorkoming van griepvirus infeksies deur op verskeie maniere op die immuunstelsel op te tree.
Klein dosisse ginseng is vir baie jare in die mens geneem, sonder groot newe-effekte. Maar terwyl ginseng lyk soos 'n belowende manier om griep te voorkom, is die resultate slegs van toepassing op gesonde individue wat normale dosisse neem. Op grond van dierstudies het dit ook geen of minimale beskermende voordelige effekte getoon indien dit na die aanvang van simptome behandel word nie.
Sang-Moo Kang is Medeprofessor, Instituut vir Biomediese Wetenskappe aan die Georgia State University. Openbaarmaking Verklaring: Sang-Moo Kang het befondsing ontvang van NIH / NIAID-toekennings en die Koreaanse Ginseng Corporation vir sy navorsing.
Die Hormoon Cure: Reclaim Balance, Sleep and Sex Drive; Verloor gewig; Voel gefokus, Vitaal en Energies Natuurlik met die Gottfried-protokol
Deur dr. Sara Gottfried.
Die Hormoon Cure is 'n baanbrekende boek wat aantoon hoe die balansering van jou hormone onderliggende gesondheidskwessies kan genees en tot herstel van slaap, groter energie, verbeterde bui, maklike gewigsverlies, verhoogde produktiwiteit en nog vele meer voordele kan lei. Die kombinasie van natuurlike terapieë met streng wetenskaplike toetsing en die gebruik van 'n insiggewende vraelys om die algemene oorsake van hormonale wanbalans te identifiseer, bied dr. Gottfried 'n geïndividualiseerde plan in nie-ewige en deurdagte taal. Op grond van tien jaar se studie van gevorderde mediese navorsing as spesialis in funksionele en integrerende terapieë, bevat dr. Gottfried se drie-vlak behandelingstrategie: • Aanvullings en geteikende lewenstylveranderinge wat die onderliggende tekorte aanspreek. • Kruie terapieë wat balans herstel en optimaliseer. liggaam se natuurlike funksie • Bio-identiese hormone - die meeste beskikbaar sonder voorskrif.