Selfbeheersing moet eerste kom. - Gopi Krishna.
Ontwaking gaan nie net oor meer inligting nie. - Ralph Metzer
Na die Ecstasy, die wasgoed. Dit is die titel van 'n Jack Kornfield boek. Daarin beskryf hy die terugkeer na die alledaagse werklikheid. Soos Jack daarop wys: "Verligtingservarings kan gebeur," maar "Dit hou nie."
Dit is 'n bietjie soos om 'n berg te klim. Alhoewel die beste uitsig bo kan kom, kry u toenemend beter en beter uitsigte namate u opklim. En as u verhoogde persepsie vertaal in verhoogde tevredenheid, vreugde en geluk in die lewe, waarom kronkel u dan onderaan die berg?
Wees "hoër selfgemotiveerd"
Kornfield het gesê dat 'wanneer die hartomstandighede aanwesig is, die verhelderingservaring kan plaasvind.' Soek nou daardie toestande in u hart - in hierdie lewe. Bepaal hoe hierdie toestande ontwikkel kan word.
As u 'n krisis ondervind, gebruik dit as 'n Chrysalis-krisis. Laat dit u oopmaak vir daardie groei. As u nie in 'n krisis verkeer nie, neem die inisiatief om u persoonlike en geestelike ontwikkeling te bevorder sonder die aanleiding tot 'n beproewing. Wees 'Hoër Self-gemotiveerd', en geniet die vrugte wat spruit uit die bevryding van die energie en die vermoë wat inherent aan u behoort, terwyl u groei.
Ek stel nie voor dat u voortdurend besig is met selfopname in persoonlike ontwikkeling nie. Soek net 'n balans tussen die lewe ervaar en daaruit leer. Wees 'n mens en 'n menslike doen. En wees realisties oor die winste wat u met die tien sleutelareas van groei ontwikkel. U hoef nie te wag totdat hulle in 'n verligte toestand begin voordat u voordeel trek uit hul toenemende ontwikkeling en beheersing nie.
Bemeester u Fisiese Wêreld
Waarom nie nou voordeel trek uit u bemeestering nie? fisiese wêreld? Begin met die deel wat direk byderhand is: u liggaam. Eet voedsame kos, oefen en elimineer ongesonde gewoontes wat u fisiese welstand in gevaar stel. Ontdek die vele maniere waarop 'n belangrike, gesonde liggaam u tyd op hierdie aarde kan verbeter.
As u te make het met siekte of fisiese beperking, moet u soek na maniere waarop hierdie probleme u die minste kan benadeel. Verander u denke, spreek u gevoelens aan en verbeter u lewe ondanks daardie fisiese probleme. Onthou, u verstand het die mag om u fisiese wêreld te beïnvloed. Dit kan gebruik word om genesing te bewerkstellig, pyn te verminder of om kreatief met maniere vorendag te kom om u situasie te verbeter.
Bestuur u liggaam, bestuur u geld, bestuur u besittings en bestuur die aarde waarop u staan, met respek. Maak u sover moontlik van u bekommernisse vry, sodat u u verhoogde fisiese energie vir ander doeleindes kan gebruik en die geluk kan verkry wat u kan bereik.
Brei u intellektuele kapasiteit
Soek die kennis wat u benodig om al die sleutelareas van u lewe te ontwikkel deur u uit te brei intellektuele kapasiteit. Vind die vreugde om nuwe dinge oor alle skeppingsvelde te leer. Kweek nuuskierigheid.
Laat die inligting wat u insamel u lewenservaring verbeter. Laat dit u oë oopmaak vir die oorvloed wat u omring. Laat dit jou leer hoe om die inhoud wat jy nodig het, af te lei. Leer van ander en leer diegene wat by u sou leer.
Onthou die Emosioneel Component
Erken dat u die vermoë het om u hart oop te maak vir alle emosies. U hoef nie 'n aanraaklike persoon te word as dit nie van u aard is nie. Maar u kan 'n oop en beskikbare hart hê. Onthou, die emosionele komponent in die lewe voeg rykdom by. Dit kan wees soos die verskil tussen die kyk na 'n swart en wit TV teenoor kleur.
Voel intens. Voel passie. In staat wees om met u gevoelens te skakel en te leer om dit op gepaste manier uit te druk. Deel dit met ander en gebruik jou emosionele bewustheid om hul gevoelens te empatiseer en aan te pas.
Wees 'n goeie, Morele persoon
En wees 'n goeie, morele persoon. Nie omdat almal vir jou sê dat jy goed moet wees nie. Nie omdat jy sleg is nie, sal jy vasgevang word. Want as jy dinge reg doen, voel jy beter. En as jy dinge doen wat jy weet verkeerd is, verduister jy jou lig.
As u 'n mate van empatie of gewete het, beperk u u vermoë om te voel, sodat u oortredings u nie pla nie. As u skuld dra vir immorele of onetiese optrede, sal u uself in die tronk hou en u eie lyding skep. Op 'n sekere punt sal u gedagtes sy eie regstelling soek. Op 'n diep sielkundige en geestelike vlak is ons almal selfreinigende oonde.
Raak betrokke Gemeenskap Met ander
Jy hoef nie 'n sosiale vlinder te wees nie. Ontdek wat a sosiale verbinding met ander kan bied. Natuurlik, ons is almal onvolmaakte mense en kan soms 'n handvol wees, maar as u uitreik, vind ons diegene wat vertrou kan word, diegene wat u sal bevriend.
Moenie na redes kyk om jouself of ander uit te sluit nie. Soek die gemeenskaplikhede wat ons deel. Ons wil almal gelukkig wees. Ons wil almal die beste vir onsself en ons kinders hê. Ons wil almal in vrede leef. Onthou, alhoewel ons almal uniek is soos sneeuvlokkies, het ons almal dieselfde wese. Skakel daarmee in gedagte en drink uit die gemeenskap van die mensdom. Dit sal u liggaam en gees aanvul.
Laat val die verouderde Identiteit van wie jy voorheen was
Probeer om nie in een of ander ouderdom vas te sit nie identiteit van wie jy voorheen was. Gee jouself die geleentheid om te groei en te verander. Moenie onvoldoende voel nie, want jy is nie soos iemand anders nie.
Ontdek wie jy is en leer om te geniet wie jy word. En raak ook nie te geheg aan daardie self nie. Onthou dat Erickson gesê het dat identiteit gedurende die lewensiklus verander. Gaan dus verder as u liggaamlike liggaam, u geslag, u ras, u volk, of selfs u godsdiens. Jy is 'n gees. U is God besig om te maak.
As u nie kan begryp dat so 'n grootskeepse idee binne u potensiaal is nie, grawe u 'n bietjie dieper. Wees meer selfondersoekend en ontdek die energieë en kapasiteit wat inherent aan u behoort.
Brei u omvang van uit Intimiteit
Brei u reeks van uit intimiteit met jouself en ander. Vind die moed om te deel wat u oor jouself uitvind, en stel belang in wat hulle ontdek.
Deel jou drome, verwarringe en vreugdes. En deel jou vrese. Soms kan die intensiteit van die onthulling van hulle net verminder word, en u kan ontdek dat die res van ons dieselfde het. Jy voel minder alleen, meer verbind. Ons kan almal verskillende soorte sneeuvlokkies hê, maar ons dink ook aan smelt.
Vind Betekenis In jou lewe
Soek betekenis in jou lewe. Dit kan 'n rede gee waarom u elke dag uit die bed klim. Dit hoef nie 'n groot doel in die lewe te wees nie, maar dit kan 'n groter doel aan u bestaan ​​gee as om net aan hierdie kant van die gras te wees.
Dit is goed om die groot vrae te vra, soos waarom ek hier is, of wat gebeur as ek sterf? Dit is die eksistensiële vrae oor die lewe. Ons moet elkeen antwoord. Gebruik die breë lens in u lewe, sodat u die woud van u bestaan ​​kan raaksien, en nie my voorkop op die boom voor u kan vassteek nie.
Leer om u gebruik te maak en te vertrou Intuition
As u daardie lens vergroot en na die woud oopmaak, begin u persepsies registreer as dié van u objektiewe sintuie. U leer om u gebruik te maak en te vertrou intuïsie. Dit is net so beskikbaar soos jou aanraking, smaak en gehoor.
Moenie toelaat dat u oningeligte oortuigings of vrese oor psigiese intuïsie u gedagtes afsluit vir hul werklikheid nie. Waarom nie u 'First Sight' gebruik om u te help met wat u sien nie? onthou, glo sien.
Laat u 'n persoonlike ervaring hê wat u intuïtiewe vermoëns sal bevestig. Hou die woorde wat Yogi Berra beroemd gemaak het, in gedagte: "As ek dit nie geglo het nie, sou ek dit nie gesien het nie."
Laat U Geestelik Bewussynsmanifes
En laat u geestelike bewussyn manifesteer ook. Dit moet ook persoonlik ervaar word om bevestig te word. U het reeds toegang tot die energieë en vermoëns daarvan. Geen godsdiens het eksklusiewe voorwaardes tot die ontwaking daarvan nie.
Gees is 'n nie-sektariese aktualiteit. Of u verkies om te glo dat dit bestaan ​​al dan nie, dit maak nie saak nie. U is nog steeds 'n gees in 'n liggaam. Jy is meer as jou vleis en bene. Fisiese dood bring nie 'n einde aan u gees nie. Dit bring slegs 'n oorgang na 'n alternatiewe toestand van sy manifestasie teweeg.
Om te besef dat u geestesbewussyn verander en nie verdwyn met die dood van u liggaam nie, sluit u denke aan by die natuurwet. En om te weet dat dit op 'n baan van ontwikkelingsevolusie is, sal u lewensperspektief verbreed.
U gees brei uit en ontwikkel van direkte persoonlike ervaring oor lewens van leer. As u dit moeilik kan glo omdat dit nie fisies bewys of logies afgelei kan word nie, moet u dit ten minste as 'n moontlikheid stel. Wat het jy om te verloor? Sodoende kan u die subtiele en transpersoonlike verskynsels persoonlik begin registreer wat uiteindelik hierdie waarheid sal bevestig. Moenie u persepsie oor hierdie potensiaal afsluit van die beperkings van ongeloof nie.
Ontwaak u Vermoëns
U is 'n multidimensionele mens wat toegang het tot die energieë en vermoëns van die bewussyn wat u geskep het, u omvat en omring. As u daardie bewustheid en die bemeestering van bewussyn opdoen, hetsy deur Chrysalis-krisisse of andersins, sal u die moontlike voordele pluk wat uit die manifestasie daarvan kom. U sal u vermoëns en energieë wakker maak en die verligting, saligheid, vreugde, geluk en vrede ervaar wat dit kan voortbring.
Maar benewens hierdie potensiaal, is daar nog 'n kapasiteit en energie wat u toenemend sal kan besef. En dit omvat en oortref al die ander. Dit is een waarmee jy al vertroud is. Dit is 'n te veel gebruikte woord. Sy bekendheid en die vooropgestelde idees oor hoe dit gedefinieer word, kan u daartoe lei om die belangrike rol wat dit in u bewussyn speel, af te maak.
Maak oop jou hart en Deel U Liefde
Dit is ons verantwoordelikheid om die bestaan ​​van liefde te besef en ons potensiaal om dit ten volle te ervaar, en sodra ons leer om ons harte oop te maak vir die ervaring daarvan, moet ons dit uitbrei na ander op alle maniere waarop dit uitgespreek kan word. Die liefde wat ons wek en deel, kom terug. Liefde keer terug! Soos 'n baken, trek dit ons terug na die geeste waarmee ons dit gerig het, en lei ons na diegene wat hul liefde op ons gerig het. Omdat liefde op die vlak van geestelike bewussyn nooit sterf nie. Liefde verenig ons.
Ek het die gevoel dat my familie, my vrou, my kinders, my vriende, almal vir wie ek lief was, en almal vir wie ek geseën is my liefhet, almal verbind is en dat ons altyd verenig sal wees. Dit was baie bevrydend en verseker.
Alhoewel ek weet dat as iemand van hulle hul liggaam prysgee, sal ek hul fisieke teenwoordigheid mis. Maar ek sal verstaan ​​dat my werk sal wees in die rou, aanvaarding en groei op watter maniere ook al die verlieskrisis as Chrysalis-krisis kan dien. En as 'n toekomstige krisis sou ontstaan ​​as gevolg van my fisieke lewe tot 'n einde, sal ek bid dat ek kan ontdek hoe dit gebruik kan word om by te dra tot my voortgesette evolusie.
Leef die lewe in die nou
Mettertyd sal ek streef om my lewe te leef op die manier waarop ons almal aangeraai word: om in die nou lewe te leef. Om die verlede toe te laat om die hede in te lig wanneer dit nodig is om die nou te verbeter. En om huidige ervarings te gebruik om toekomstige potensiaal te ontlok.
As u huidige ervaring met 'n krisis te kampe het, moet u eers bepaal of dit as Chrysalis-krisisse gebruik kan word. Laat die krisis lei tot u transformasie. Laat dit u bewustheid van bewussyn uitbrei, u vermoë om lief te hê verhoog, bydra tot u geluk en u in staat stel om toenemend in 'n toestand van vrede te bly.
Video / onderhoud met Frank Pasciuti, Ph.D .: Tien sleutels Groeigebiede
Vandat ek kan onthou, is daar vir my gesê dat daar twee dinge is waarop ons in hierdie wêreld kan staatmaak: ...