Binnelanders se Karli glo in sjokolade | SARIE
Pascal Pienaar, Karli in Binnelanders glo sjokolade is goed vir haar hart
Binnelanders se Karli glo in sjokolade	deur Elmari de Vos
As Karli op Binnelanders kruip Pascal Pienaar vinning in haar pasiënte se harte, maar hoe hou sy haar eie hart gesond? Met oefening en ’n sjokolade per dag…
Oefen jy getrou? Ek probeer ten minste 4 keer ’n week een of ander vorm van fisiese oefening doen.
Ek kan vinnig “in my kop” wegraak, en oefening help met goedvoel-endorfiene wat negatiewe emosies afbreek. Die gim is ook ’n verskoning om bietjie in die sauna te sit en ’n smoothie te kry by Kauai na die tyd.
Pascal (regs) by haar Binnelanders-medesterre, Zeena Edwards (links) en Quanita Adams (middel)FOTO: verskaf