Borsmelk: Wat dit is, die stadiums en inligting
Borsmelk: Antwoorde op die algemene vrae
Wat dit is, die stadiums en inligting oor menslike borsmelk
Borsmelk is 'n vloeibare bron van voedsel wat deur haar moeder se borste vir haar kinders gemaak word. 'N Vrou se liggaam skep dit as gevolg van swangerskap en die suig van 'n baba by die bors. Borsmelk voorsien 'n kind met volledige voeding, sowel as beskerming teen infeksies, siektes en siektes. Borsvoeding bevoordeel ma's en kinders op verskeie maniere , en baie van die gesondheidsvoordele duur lank nadat borsvoeding geëindig het.
Die samestelling van borsmelk
Die samestelling van borsmelk is kompleks. Dit bestaan ​​uit meer as 200 verskillende stowwe, insluitend proteïen , vet , koolhidrate , vitamiene , minerale, ander voedingstowwe, ensieme en hormone . Hierdie samestelling is nie konstant nie. Dit verskil van moeder tot moeder. Dit wissel selfs binne dieselfde ma. Jou borsmelk sal tydens elke voeding verander, van die een tot die ander gedurende die dag, en met verloop van tyd, om aan die behoeftes van jou groeiende kind te voldoen.
Hoe lank dit neem vir borsmelk om in te kom
Die produksie van borsmelk begin tydens swangerskap. Dan, wanneer jou baba gebore is, sal jy 'n klein hoeveelheid melk vir die eerste dag of twee hê. Teen die derde dag na aflewering, verhoog die produksie van borsmelk. Aangesien jou borsmelk "inkom", moet jy voel dat jou borste begin vul. Dit kan egter langer ( tot vyf dae) neem vir die eerste keer mammas om te vul met borsmelk .
Die stadiums van borsmelk
Borsmelk word tipies in drie fases bespreek: kolostrum, oorgangsborsmelk, en volwasse borsmelk.
Colostrum : Colostrum is die eerste borsmelk. Dit is aanwesig aan die einde van die swangerskap en gedurende die eerste paar dae na die geboorte van jou baba. Dit is gewoonlik dik, geel en taai, maar dit kan ook dun en wit of oranje van kleur wees.
Colostrum is maklik vir pasgeborenes om te verteer. Dit is hoog in proteïen, lae vet, en bevat 'n hoë konsentrasie van teenliggaampies, spesifiek immunoglobulien A (IgA) , asook witbloedselle, om infeksies te beveg. Dit is ook 'n natuurlike lakseermiddel wat help om geelsug te voorkom deur jou baba se liggaam meconium skoon te maak: die eerste dik, swart, teer poep. Die hoeveelheid kolostrum wat jou liggaam maak, is klein, maar die klein volume bevat alles wat jou nuwe baba nodig het in die eerste paar dae van die lewe.
Oorgangsborsmelk : Oorgangsborsmelk is 'n kombinasie van kolostrum en volwasse melk. Wanneer jou borsmelk ongeveer drie tot vyf dae na aflewering begin binnekom, meng dit met die kolostrum en beweeg dit oor 'n paar dae of 'n week geleidelik oor na volwasse melk.
Volwasse Borsmelk : Jou melk sal oorskakel na volwasse borsmelk teen die tyd dat jou baba ongeveer twee weke oud is. Volwasse bors, melk is 'n kombinasie van foremielk en agtermelk . Wanneer jou kind aan die verpleegster toesluit, is die eerste melk wat uit jou bors vloei, asemsmelt. Voormelk is dun, waterig, en laer in vet en kalorieë. Soos u aanhou borsvoed, sal die agtermelk volg. Hindmielk is dikker, romer, en hoër in vet en kalorieë.
Maak genoeg borsmelk
Jou liggaam begin met borsmelk in reaksie op swangerskap en aflewering van jou kind. Maar om borsmelk voort te sit nadat jou baba gebore is, moet jy jou borsmelk borsvoed of pomp . Hoe meer jy borsvoed of pomp, hoe meer sal jy jou liggaam vertel om borsmelk te maak. Byna alle moeders het die vermoë om 'n gesonde borsmelkvoorsiening te maak . Dus, as jy bekommerd is of sukkel met 'n lae melkvoorraad , kry hulp. Die meeste van die tyd wat die borsvoedingslatch regstel en borsvoeding meebring, kan help om dit om te draai en dinge weer op die regte spoor te kry.
Die kleure wat borsmelk kan wees
Die kleure van borsmelk kan gedurende die dag verander, of van die een dag na die volgende.
Dit is gewoonlik wit, geel of getinte blou. Maar, afhangende van wat jy eet, kan dit 'n groen, oranje, bruin of pienk kleur hê. Soms kan bloed van roesige pypsindroom of gekraakte tepels in jou borsmelk voorkom. Dit kan vreesaanjaend wees, maar dit is nie gevaarlik nie. Solank jou baba nie die bors weier nie , is dit veilig om voort te gaan borsvoed as jou melk kleur verander.
Die smaak van borsmelk
Borsmelk word beskryf as soet en romerig. Dit kry dit soet van die melksuiker-laktose, en dit is romerig weens die hoeveelheid vet wat dit bevat. Die kosse wat jy elke dag as deel van jou borsvoedingsdieet eet, sal ook bydra tot die smaak van jou borsmelk.
> Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. Nuwe Moeder se Gids tot Borsvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
> Ballard, O., & Morrow, AL Menslike Melksamestelling: Voedingstowwe en Bioaktiewe Faktore. Pediatriese Klinieke van Noord-Amerika. 2013; 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Beleidsverklaring. Borsvoeding en die gebruik van menslike melk. > Afdeling > oor borsvoeding. 2012. Pediatrie, 129 (3), e827-e841.