Hoe om afknouery op die werkplek te hanteer - Wellness - 2022
8 soorte boelies by die werk, en hoe om hulle te hanteer: 'n kundige verduidelik
Alhoewel die meeste van ons na afloop van die hoërskool die afknouery sou beëindig, bewys statistieke anders. In werklikheid word 60 miljoen Amerikaners geraak deur afknouery op die werkplek - 'n beledigende gedrag wat gedefinieer word as 'n bedreigende, vernederende, of intimiderende werk, sabotasie, of mondelingse mishandeling. ' aanranding die afgelope paar weke, is dit duidelik dat daar baie verskillende vorme van afknouery op die werkplek is, wat wissel van mikro-aggressies tot volwaardige teistering, en u sal miskien nie verbaas wees om te verneem dat 70% van die oortreders mans en 60% van teikens is vroue.
• U sal weet wanneer dit met u gebeur. Hoe? U sal dit voel, sê Michelle Joy, besturende direkteur, mede-outeur van The Schmuck in My Office. Sy stel voor dat u verleë, kwaad, hartseer of gefrustreerd kan voel. Dit is heeltemal natuurlike emosies, maar as dit voortspruit uit die werkplek, is daar 'n ernstige probleem, veral as 'n interaksie met ander dele van u dag inmeng of selfs in u drome verskyn. • Mense met mag is geneig om diegene daarsonder te boelie, • wys Joy. Dit kan verklaar waarom 'n groter hoeveelheid mans statisties aan hierdie gedrag deelneem as vroue, of waarom bykans die helfte van die LGBT-werknemers hulself tydens hul werk geboelie het.
As u sukkel met afknouery op die werkplek, raadpleeg die advies van Joy vir die hantering van hierdie agt verskillende soorte boelies.
Hanteer u 'n medewerker wat u of ander 'n moeilike tyd gee omdat hulle dink hulle is snaaks? • Die prankster probeer moontlik om homself af te trek omdat hy onseker, geïntimideerd of bedreig is, • stel Joy voor. Dit klink miskien intuïtief, maar sy beveel aan dat u hierdie persoon 'n kompliment bied om 'n besondere sterkte aan hulle te gee. Op hierdie manier sal hulle nie 'n rede hê om op die verdediging te wees nie, en sal dit jou waarskynlik meer laat rus.
• Angger is een van die algemeenste probleme op die werkplek en is 'n manifestasie van baie onderliggende dinge, sê Joy. As u met 'n meester werk wat onprofessioneel kwaad word as hulle nie saamstem met die manier waarop iets gedoen is nie, of as u 'n fout maak, beveel Joy aan dat u probeer om die wortel van hul woede uit te vind om 'n situasie te versprei. • Laat hulle in beheer voel as hulle perfeksionisties is. As hulle onseker is, laat hulle waardeer voel. As hulle nie verhoudings verstaan ​​nie, modelleer u duidelike kommunikasie, sê sy.
'N Narsis in die werkplek word deur hul groot ego gedefinieer. Hulle neem selfs krediet vir werk wat u gedoen het of projekte waarvoor u lof verdien om goed met hulself te voel. • Gee hom komplimente en voed sy ego; vermy hom om onseker te voel, sê Joy.
Hierdie kantoorboelie kan u idees neerlê of onnodige negatiewe kritiek lewer, hoewel Joy daarop dui dat dit kan wees omdat hulle met hul eie onsekerhede te doen het. • Dit kan werk om die persoon opsy te sit en te reflekteer hoe u voel, sê sy vir ons. Probeer om direkte kommunikasie te beoefen, en laat weet dat u gebreke het en dat u seergemaak voel deur hierdie persoon se optrede.
Die luidrugtige persoon is nooit sonder 'n mening nie en is geneig om volgens 'n my-weg-of-die-snelweg mentaliteit te leef. Dit is die beste om die wortel van hierdie boelie se gedrag te verstaan ​​om dit te hanteer. Vra jouself: Steek hy 'n kern van onsekerheid onder 'n bravado weg? As dit die geval is, wil u komplimente gee, soortgelyk aan die manier waarop u 'n prankster sou nader. As u dink dat hierdie persoon dalk nie bewus is van hoe hul gedrag u beïnvloed nie, gaan kyk gerus tydens vergaderings sodat hulle u nie kan sluit nie.
Dit is die beste om dit en hul verhale te vermy as dit by die aanhanger van die kantoor geskinder word, tensy dit onbeduidend raak. As dit by 'n kookpunt kom, dink Joy dat dit die beste is om uit te vind wat die persoon waardeer en te benut: • Dit is waarskynlik verhoudings, een-tot-een-gesprek, gevoel van verbondenheid of iets dergeliks. Ђќ U kan die gevoelens ondersteun op maniere wat nie skinder opwek deur aan te bied om te gaan koffie of hulle na 'n netwerkgeleentheid te nooi nie.
Die Venus Flytrap
Hierdie boelie-tipe het 'n aantrekkingskrag wat u aanvanklik lok, maar hulle sal later hul ware kleure en neiging tot die dramatiese onthul. Om hierdie persoonlikheid te hanteer, gaan dit oor grense. • Moenie te naby wees nie en onthou om duidelik te wees oor u verhoudings en verwagtinge, • beklemtoon Joy.
Die ernstige oortreder
As u met 'n medewerker of baas te doen het wat boelies maak op grond van die ras, seks, godsdiens, seksuele oriëntasie of gestremdhede van ander, is dit tyd om wettige of menslike hulpbronne te betrek. • Probeer om te onthou dat die beste dokumentasie, die meeste institusionele ondersteuning en die mees algemene struktuur agter u is, sê Joy. Sy beveel aan dat u e-pos stoor en soveel objektiewe data moontlik versamel. • Ruim bewys te lewer is die beste manier om na vore te kom met enige administratiewe of regsaksies, sê sy.
Jody Foster en Michelle Joy The Schmuck in my kantoor $ 14Shop Lynne Curry slaan die werkplek boelie $ 15Shop Maureen Duffy en Len Sperry oorkom Mobbing $ 25Shop
Copyright 2022 \ 8 soorte boelies by die werk, en hoe om hulle te hanteer: 'n kundige verduidelik...