Ho lemalla ho lemalla ke phello ea phetoho ea liphetoho tsamaisong ea moputso ea boko. Mokhoa oa boipheliso bokoeng ba rona bo fetohile ho re thusa ho phela ka ho etsa hore re batle meputso kapa menyaka, re qobe bohloko, 'me bohle ba e-na le boiteko bo bobe kapa tšebeliso ea matla. Re rata mokhoa o sa tloaelehang, haholo-holo haeba re ka thaba kapa re qoba bohloko ka boiteko bo fokolang. Lijo, metsi, ho kopana le thobalano ke litlhohonolofatso tsa motheo tseo re li tsoetseng ho li batla e le hore re phele. Sepheo sa bona se ile sa ntlafala ha litlhoko tsena li haella, kahoo re thabela ho ba fumana. Mekhoa ena ea ho pholoha kaofela e khannoa ke dopamine ea methapo ea pelo, e matlafatsang litsela tsa neural tse re thusang ho ithuta le ho pheta mekhoa ea boitšoaro. Ha dopamine e le tlaase, re ikutloa re le litemoso ho re susumelletsa hore re li batle. Le hoja takatso ea ho batla moputso e tsoa ho dopamine, boikutlo bo thabisang kapa ho thaba ho fumana moputso ho tsoa mokokotlong oa lik'hemik'hale tsa tlhaho tsa opioids bokong.