Studie toon: drink meer water verminder die risiko van blaasinfeksies - Nuus - 2021
As u nog 1,5 liter water drink, word die risiko van blaasinfeksies gehalveer
'N Nuwe studie het getoon dat die drink van 'n ekstra 1,5 liter water per dag herhaaldelike blaasinfeksies met byna die helfte kan verminder by voorgenome vroue. Die verhoogde vloeistofinname kan die gebruik van antibiotika help beperk.
Vroue wat die meeste geraak word
In die koue seisoen kom gevalle van sistitis meer gereeld voor. Meisies en vroue word veral aangetas deur die ontsteking van die urienweg, wat gewoonlik gepaard gaan met urienprobleme en koors. 'N Nuwe studie het nou getoon dat die drink van meer water die risiko van urienweginfeksies kan verminder.
Word deur bakterieë geaktiveer
Inflammasie van die blaas (sistitis) word in die meeste gevalle veroorsaak deur Escherichia coli-bakterieë (E. coli-bakterieë), wat byt in die uretra en na die blaas migreer.
Die feit dat dit meer geneig is om sistitis as mans te ontwikkel, is as gevolg van 'n anatomiese verskil:
Die uretra van vroue is korter en daarom meer geskik om indringende bakterieë in die blaas te vind.
Simptome wat dui op 'n siekte, sluit in pyn in die onderbuik, 'n vol blaasgevoel, brandgevoel tydens urinering, gereelde urinering en slegte reuk urine. Elke toiletbesoek is pynlik.
Sommige vroue het ook koors of bloed in hul urine.
Voorkoming van blaasinfeksies
Om jouself teen urienweginfeksies te beskerm, is dit belangrik om te weet hoe dit kan gebeur. Reeds op ouma se dag is mense gewaarsku om nie op koue vloere te sit nie, want dit kan koud word op die blaas.
En dit is ook die geval, omdat koue die risiko van infeksie in die bekkenarea verhoog. Dit is ook 'n rede waarom nat badpak en swembroek onmiddellik na swem verander moet word.
Boonop is pynlike sistitis wat deur seks veroorsaak word, nie ongewoon nie. Volgens gesondheidskenners verhoog gereelde seksuele omgang die risiko vir ontsteking omdat dit die slymvlies irriteer en hulle meer vatbaar maak vir infeksie ("wittebroodsistitis" of "wittebroodsistitis").
Daarom word aanbeveel om 'agterna' toilet toe te gaan om die patogene natuurlik uit te spoel. Sinvolle, intieme higiëne is ook belangrik.
Sintetiese veselonderklere en pantybekleeders bevorder die vermenigvuldiging van kieme sowel as irriterende seep en slymvlies en intieme bespuitings.
Vermy "vee" na die dermbeweging na die vagina en onderdruk die drang om te urineer.
En laastens, word dit gewoonlik aangeraai om baie te drink om blaasinfeksies te voorkom. 'N Nuwe studie het nou getoon hoe effektief dit is.
Help met die stryd teen antibiotika-weerstandigheid
Soos navorsers van die Universiteit van Texas (UT) Southwestern in Dallas in 'n studie bevind het, kan die gebruik van 'n ekstra 1,5 liter water per dag herhaalde blaasinfeksies by premenopousale vroue met byna die helfte (48 persent) verminder.
140 gesonde vroue het aan die eenjarige studie deelgeneem; hul gemiddelde ouderdom was 35,7 jaar. Die proefpersone het 'n geskiedenis van herhaalde urienweginfeksies gehad.
Senior skrywer Dr. Yair Lotan van die Simmons Cancer Centre aan UT Southwestern het die belangrikheid van die nuwe bevindings beklemtoon:
"Hierdie resultate is belangrik, want meer as die helfte van alle vroue rapporteer sistitis, wat een van die algemeenste infeksies by vroue is," het die wetenskaplike in 'n boodskap gesê.
Die studieresultate is onlangs in die tydskrif "JAMA Internal Medicine" gepubliseer.
Volgens die navorsers ervaar meer as 'n kwart van vroue 'n sekondêre infeksie binne ses maande na 'n aanvanklike infeksie en kom 44 tot 77 persent binne een jaar terug.
Dokters vermoed dat meer vloeistof kan help om bakterieë te verminder en hul vermoë om aan die uretra vas te maak, beperk.
Aangesien hierdie infeksies gewoonlik met antibiotika behandel word, kan die verhoogde vloeistof help om die gebruik van antibiotika te verminder en help om antibiotiese weerstandigheid te reguleer, het die navorsers gesê. (Ad)