Spier Spasme in Fibromialgie: Spier Spasmas Behandeling – STAY FIT 247
By admin On June 17, 2018 In africans Leave a comment
Die term 'spierspasma' kan soms verwar word met ander soortgelyke terme. Per definisie, 'n spierspasma is eenvoudig 'n skielike en pynlike sametrekking van spiere wat oral van twee sekondes na verskeie minute kan plaasvind en herhaaldelik gebeur.
'N Langdurige spierspasma is 'n kramp. 'N Spiertrek, wat 'n onbeheerbare sametrekking is wat pynloos is en in 'n klein spiergebied voorkom, sodat die werklike spier onder die vel gesien kan word.
Spiertrekke kom in die bene, duime of ooglid voor, en is die gevolg van uiterste angs en / of stres.
Verhouding tussen fibromialgie en spiersperma
Die onderwerp van die verband tussen fibromialgie en spierspasmas word wyd bespreek. Selfs deur fibromialgie en spierspasmas is baie anders as die ander, word daar steeds geglo dat daar meer aan hul verhouding is as wat mens sou verwag.
Daar is 'n paar redes waarom spiere sametrekking ondergaan. Sommige spiere ondergaan geen sametrekking nie, alhoewel hulle so gereeld doen.
Daar word geglo dat sommige van hierdie spiere kontrakteer as gevolg van swaar fisiese aktiwiteit, maar die strenger spierknope kan weens fibromialgie wees.
Fibromialgie word gedefinieer as chroniese pyn wat deur die hele liggaam gevoel word, maar ons kennis van die toestand is steeds so beperk dat ons nie weet wat die pyn veroorsaak of selfs wat daaraan geneig is nie.
Nietemin sou dit verstaanbaar wees as ten minste 'n deel van die pyn gevoel het weens fibromialgie. Of selfs meer interessant, wat as die fibromialgie 'n oorsaak van die spasmas kan wees?
Kan fibromyalgie die spierspieren veroorsaak?
Fibromialgie is bekend om verskeie bizarre simptome te veroorsaak of veroorsaak deur die hele liggaam. Die siekte is veel meer prominent in volwasse vroue as mans en kinders.
Vir baie dekades was fibromialgie nie eens bekend nie, en elk van die simptome is geglo dat dit 'n siekte op sy eie is.
Maar teen die 1980's het mediese navorsers en wetenskaplikes bevestig dat fibromialgie eintlik 'n siekte was.
Algemene simptome van fibromialgie sluit in chroniese pyn in die spiere, veral in een van die agtien drukpunte, moegheid tydens die pad, 'n moeilike slaap, spierspasmas en uiterste stres en angs.
'N Spierspasma kan óf in individuele dele van die liggaam of deur die hele liggaam gevoel word, maar dit word meestal in die nek, skouers en rug gevoel.
Spier spasmas en fibromialgie gaan hand in hand, aangesien iemand die spasmas ervaar, kan ook die addisionele simptome van fibromialgie voel.
Muskulêre rumatiek verwys na spierspasmas in fibromialgie. Dit is 'n toestand wat deur rumatoloë regoor die wêreld erken word.
Trouens, hierdie spasmas by mense wat fibromialgie het, is van mening dat die oorsaak van spier rumatiek te wyte is aan die onbeheerbare inkrimping van spierspasmas in die geaffekteerde gebiede.
'N Aantal mense wat aan fibromialgie ly en ook spierspasmas het, is waargeneem en getoets, en die resultate het interessante feite oor die veranderinge in die pasiënte se selle opgelewer.
Navorsers het ontdek dat sommige pasiënte 'n verandering in die mitochondria in die spierselle gehad het, ander het abnormaliteite in die pynreceptormetabolisme van hul selle (hierdie pasiënte het ook die meeste pyn gevoel) en laastens verander die mikrobloedsirkulasie, wat lei tot vernauwing van die kapillêre in die weefsels van waar die spierspasma voorkom (en dus die spierspasme verduidelik).
Al drie is uiters pynlik wanneer die spierspasmas voorkom, en dit sal moeilik wees om die rede vir spierspasme te ken, al was een van hierdie drie bewus. Hierdie inligting is slegs gevind met die werk van wetenskaplikes en mediese navorsers.
Al drie spierspasmas kan ook sonder waarskuwing gebeur en mag slegs een keer op 'n keer of herhaaldelik plaasvind. Sonder 'n twyfel, maar die spiere in die skouer, rug en nek. Die goeie nuus?
Met hierdie soort inligting het ons baie stappe vorentoe geneem om 'n moontlike kuur vir spierreumatisme te vind. Vir nou al, alles wat ons het, is die behandeling daarvan om tydelik die pyn te verminder.
Behandeling en voorkoming van spiersperma in fibromialgie
Alhoewel daar geen bekende geneesmiddel vir spierpasma's in fibromialgie is nie, word daar aanbeveel metodes om die spanning wat jy in die spiere voel, te verminder. Byvoorbeeld, het jy al ooit probeer strek?
Dit is 'n uitstekende manier om jou spiere te verslap en bloedvloei en sirkulasie aan hulle te verhoog. Bloedvloei en sirkulasie alleen sal enige bestaande pyn wat u voel, verminder en die kanse om hoër vlakke van pyn in die toekoms te ontwikkel, verminder.
Net so kan jy ook 'n massabehandeling soek wat nie net jou spierspanning sal verminder en bloedvloei verhoog nie, maar ook baie effektief om stres te verminder.
Hou ook die geaffekteerde areas te alle tye warm, veral in koel weer. Om jou spiere warm te hou, sal help in sirkulerende bloed. In koue weer, pak warm en hou die temperatuur by jou huis of stort in warm water.
Alhoewel dit eers pynlik kan wees, gee 'n hand by oefening. Eenvoudige aktiwiteite soos swem, fietsry of selfs loop kan help. Werk altyd by toenemende bloedvloei en verlaag jou stresvlakke.
Die beste medisyne wat spierspasmas kan verminder, is MSM, wat staan ​​vir metielsulfonylmetaan, en is dieselfde materiaal wat in die gewrigte, vel en naels voorkom. Hierdie medisyne sal die pyn en frekwensie van spasmas in die spier verminder.
Hierdie medisyne werk deur verhoogde bloedsirkulasie in goeie konsentrasies en verminder dus die spierspasma (begin om die onderliggende tema van toenemende bloedsirkulasie te sien?). 'N Langtermyn behandeling van MSM sal baie effektief wees.