Annelien se kombuis: Suikervrye gluten-energiestafiesSuikervrye gluten-energiestafies (Foto: Verskaf) Het jy ’n soettand en moet soethappies vermy? Hierdie lekkerny is gepak met sade, neute en vrugte om die brandstof terug te sit in jou are, die bloedsuikervlakke te lig en die immuniteit te versterk vir die wintermaande en verkoues op pad. Annelien Pienaar, voedselwetenskaplike en skrywer van die bekende resepteboek en blog Boerekos met ŉ twist, sê hierdie happies vorm deel van haar breinkos-kosblikhappies vir haar kinders as die dae lank raak met buitemuurse aktiwiteite. “’n Vinnige en moeitelose resep en daar sal altyd iets te hap wees in my handsak met ŉ bottel water en ’n appel – geen kunsmatige versoeters!” sê sy. Bestanddele Metode Besoek Annelien Pienaar se webwerf en Facebook-blad. Vul jou besonderhede hier in om die resep in PDF-formaat te ontvang.