Bruce Berkeley praat maandrekord, motivering, en wat is volgende 🚴‍ Dvuhkolessny Vriend
Bruce Berkeley praat maandrekord, motivering, en wat is volgende
Bruce Berkeley het die nuwe jaar begin met 'n eenvoudige doel: om die maandlange afstandrekord op die fiets te kry. Aan die einde van Januarie en 9,751,0 kilometer (net meer as 6000 myl) later het hy dit, sowel as die Strava maand-uitdaging gewen.
Daar is tans geen aangetekende rekord in die Guinness-argiewe nie, maar Berkeley is nie daardeur afgeskrik nie: Guinness het vir hom gesê hulle sal dit aanvaar as hy meer as 5 000 kilometer aangeteken het. Maar dit was nie genoeg vir Berkeley nie, en hy het sy begeerte gestel om 10 000 kilometer in die maand op te tel. Hy is nie vreemdeling om te rekords nie, want hy het verlede week die rekord van die week se rekord aangeteken. Hy dink dit was amper harder as die maandrekord.
Vir sy prestasie het hy op 'n vliegtuig na Australië gespring (Berkeley is van die Verenigde Koninkryk en wou in ligte weer vir die rekord ry) en het in Januarie begin. Hy het van die ou vriende na Team Sky geklim, en nadat hy die rekord aan die einde van die maand behaal het, het hy na Thailand geklim vir 'n meer ontspanne fietsavontuur wat een van sy laagste weke by onder 600 kilometer - wat baie van ons sal 'n hoëvolume-oefenweek oorweeg!
Die 46-jarige is nie nuut op die fiets nie. Vir amper 'n dekade was hy 'n pro-fietsryer met die kontinentale Britse Sigma-Sport-span, en ons het hom ná 'n rit in Thailand gevang om uit te vind wat hom laat merk.
Wat het jy weer in die fietsry gespeel nadat jy in die wedren gesit het?
Berkeley: Fietse het my gehelp om weer op koers te kry. Ek het 'n paar lewensgebeure gehad wat op die verkeerde manier gegaan het, en daarom het ek weer in die fietsry gekom. Ek hou van die uitdagings van hierdie rekords, en fietsry hou my gedagtes gefokus.
Wat was jou motivering vir die maandrekord?
My broer het in Julie verlede jaar oorlede, en ek het sy dogter, Grace, belowe dat ek die rekord vir haar en my broer Mark sou doen, en ek het op sommige van die moeilike dae van hom sterkte gekry. Jy het moeilike tye in die loop van die maand, en dit het gehelp.
Wat het jy voorheen gedoen?
Verlede jaar het ek die week rekord in Junie gedoen. Ek het 2.825 kilometer in 'n week gery en die Guinness-weekrekord geslaan. Dit was fisies moeiliker as die maandrekord! Toe ek twee weke later klaar was, het my jonger broer gesterf en ek moes daarheen gaan en het nie regtig ingehaal wat ek gedoen het nie. Toe ek by die familie was, het ek met sy dogter, wat agt jaar oud was, gesels en ek het gesê ek was van plan om die maandrekord te doen en sy was opgewonde.
Het u enige ondersteuning gehad?
Dit was net ek, en dit was moeilik. Halfpad deur, ek het 'n effense fietsprobleem gehad, en dit was 'n stresvolle paar dae, maar gelukkig is ek 'n meganiese handelaar. Ek kon dit regmaak. Ek was bang die hele ding was verby. Ek sou 'n fiets kon leen, maar dit was moeilik.
Het jy na Australië net vir die rekord gegaan?
Ek het. Ek het self die reis gefinansier, en ek het goeie borge wat my gehelp het.
Optel en vertrek moes al moeilik gewees het!
Die hele rede vir die reis was omdat my broer oorlede is, wat 'n groot skok was. Ek het 'n klein besigheid in Londen, en ek het 'n paar vorige besigheidsverhoudings met 'n winkel in Londen gehad met twee sakevennote wat werklik gearresteer is vir besigheid wat hulle in die verlede gedoen het. Ek moes niks van die besigheid weggaan nie, en ek sal soveel daaraan sit. Toe het ek 'n probleem met alkohol gehad. Ek het baie gedrink as gevolg van die stres van die situasie, en dit het my verhoudings afgebreek. Dit was dus 'n bietjie verkeerd. Een van my maats het my egter op Strava gekry, en ek het my terug gery, en ek het hierdie maandelikse uitdagings gesien en dit begin doen, en dit het my fokus weergee. Dit het gelei tot die rekords, en die jaarrekord kom nou op!
Watter fiets ry jy vir die maandrekord?
Ek het 'n Canyon CF SLX met edele wiele gery. Die wiele was eenvoudig ongelooflik. Ek het dieselfde stel wiele gebruik in beide die week- en maandrekords, en het heeltemal sonder 'n enkele probleem gegaan! Ek gebruik kontinentale bande, die GP4000 S2s, 'n Selle Italia-saal, en Shimano Australia het die fiets verskuiwing super glad gemaak met Dura-Ace Di2.
Watter kit het jy gebruik? Dis 'n lang maand in die saal!
Sportvolle het gehelp met my klere - 'n Custom Cycledr (my Strava-handvatsel) -pakket en ek het in Lake Shoes, die CX 402, gery.
Het jy alleen gery, musiek luister of vriende vind?
Ek was gelukkig en ek het 'n vriend gehad wat net teruggetrek het na Adelaide, waar ek gery het, en hy is 'n goeie fietsryer. Hy probeer nie enigiets bewys nie - en hy ry elke paar dae saam met my. Dit was lekker om te weet dat ek hom sou ontmoet en my rit sou opraak. Ek het ook probeer om soveel as moontlik in plaaslike groepe te integreer. Ek het gevind dat plaaslike groepe 'n paar dae per week in die oggend ry, ek ontmoet mense later in die dag. Die Tour Down Under was vir 'n paar weke aan, so daar was baie groot groepe fietsryers. Ek het vier dae agtereenvolgens saam met Team Sky gery, wat redelik koel was, maar ek het dit nie soveel aangepak nie. Ek was daarop gemik om te dink oor die 300 kilometer wat ek moes doen. As ek nou terugkyk, is dit redelik koel.
Het jy iets uitgevind oor die maandrekord wat jou verras het?
Ek dink wat van die afstandrekordpogings weggelaat word, is die spoed wat jy moet gaan. Die probleem - om die week- en maandrekord nou te doen - is daardie spoed. Dit is die probleem: jy kan 300 kilometer doen, maar as dit 16 uur duur, hoe gaan dit met 'n 400 kilometer lange rit om die tyd wat jy nodig het te kry, en hoe het jy tyd om tussen die ritte te herstel?
Wat was die moeilikste deel?
Ek het 'n paar verrassende koue weer gehad en moes keer om handskoene een keer te koop, maar ek dink die moeilikste was toe ek by 'n week gekom het.Ek het geweet ek kon die rekord kry solank ek meer as 5000 kilometer gedoen het, maar ek het geweet of ek op Strava gegaan het, baie mense het 5.000 kilometer in die maand gedoen. Dit is nie 'n realistiese rekord nie, mense sal dit in stukke trek. So ek het gedink aan 'n rekord wat baie moeilik sou wees om te bereik en baie moeilik om te klop, en ek het 10,000 kilometer in my kop geplaas as wat ek wou probeer. Toe het dit uitgekom en 10,000 het die verwagting geword. Toe ek by 'n week gekom het, het ek besef ek sal waarskynlik nie 10 000 gaan maak nie. Teen daardie tyd is jy moeg, fisies en geestelik, en sukkel met die getalle. Ek het geweet ek gaan 'n nuwe rekord opstel, so dit was moeilik om die motivering te vind toe ek al 26 baie groot dae gedoen het. Met 'n week om te gaan, het ek gedink dit sal makliker wees, maar ek het vir twee of drie dae gesukkel weens die verstandelike kant, besef ek gaan nie daardie nommer tref nie.
Maar jy was nie ver van 10,000 nie! Was jy in die versoeking om nie op te hou tot middernag van die laaste dag om te probeer om dit te kry nie?
Ek wou die ervaring op die laaste dag regtig geniet. Ek wou lekker wees, wees 'n bietjie van die fiets af. Ek het geweet ek sou die rekord gekry het, en sodra ek daardie merker behaal het, was dit moeilik om langs daardie merker te druk. Ek dink as iemand die rekord slaan, sal ek gemotiveer word om terug te kom en probeer weer!
Wat was die beste deel?
Die mense wat jy ontmoet doen so iets. Die ondersteuning was wonderlik. Mense sal soms na my ry en vra of ek die man 300 km per dag was, en sê hulle het my op Strava of iets gesien. Dit het baie kere gebeur en die hysbak en hupstoot wat jy kry van mense wat so met jou praat. Sommige dae het dit my vel gebring. Dit het my laat dink ek het nie hierdie mal ding op my eie gedoen nie, daar was mense wat daar agter was.
Wat is die volgende op jou emmerlys?
Daar is 'n paar dinge wat ek vanjaar hoop. En as ek die borgskap in plek kan kry, is ek redelik gretig om die jaarrekord te doen, en ek het gedink die maandrekord was 'n goeie stap om dit 'n roete te gee om te sien hoe my liggaam daardie vlak van werk hanteer. Nou moet ek terug gaan en meer borge kry. Een ding wat ek van die maandrekord geleer het, het elke dag 300 kilometer gedoen, jy het net nie baie tyd om ander dinge te doen nie. Ek was in Australië, my fiets skoonmaak, my probleme gesorteer, my kos gekoop. Dit het ten minste 'n uur per dag bygevoeg, en ek het bevind dat dit nie 'n probleem was nie, maar ek het eerder 'n ekstra uur gery of 'n ekstra uur van hersteltyd gehad.