Hang bophelong! Kajeno ke batla ho hlahisa pōpo ea ka e latelang. Ngoana enoa o ile a qala ho hlaha ha ho bata ka ntle ka fensetere, ho foka moea o fokang ka sefefo mme ntho e ngoe le e ngoe e le putsoa. Ke ne ke batla ngoanana e mocha hore a tlise 'mala, mofuthu le mosa lefatšeng lena. Ke letšoao la selemo. Liaparo tsohle tse ho popi ea ka ke tsa letsoho. Bophahamo ba hae bo ka ba lisenthimithara tsa 30. Litho tsohle tsa 'mele lia tsamaea. Rotates hlooho. Mebala ea mahlo ea 4. Liithuti tsohle le tsona li entsoe ka matsoho. Ke kentse ngoanana oa ka matla a mangata le lerato, empa joale ke nako ea ho arohana le eena. Re batla ba lelapa le tsotellang hore le ba rate, joalo ka nna. Joaloka sebapali kapa sehahi sa 'mele, o hloka matla le matla a' mele ho fihlela lipheo tsa hau tsa mosebetsi. Testosterone phenylpropionate e ntlafatsa ts'ebetso ea hau ka kakaretso ho koetliso le litlholisano. Ka lehlakoreng le leng, sethethefatsi sena se bapala karolo ea bohlokoa ho thusa baatlelete le baetsi ba 'mele ho imolla bohloko ba mesifa le mokhathala kamora ho ikoetlisa kapa nakong ea tlholisano. U lokela ho etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsohle tsa litekanyetso ho thabela liphetho tsa boleng. Ha u phethela potoloho ea hau ea testosterone phenylpropionate, u tla be u se u matlafalitse matla a ho u nka ka litlholisano le boikoetliso.