U en u maat - die druk wat TTC op u verhouding kan hê - IVF Babble
Die afgelope week het ons baie e-posse ontvang van mense wat sukkel met hul verhoudings na mislukte rondes van ivf. Ons wou dus hierdie artikel onder u aandag bring, want dit bevat 'n paar goeie raad vir diegene wat gereed is om u maat te smoor!
Onvrugbaarheid en IVF kan selfs die sterkste paartjies en gesinne tot 'n breekpunt belemmer. Watter oorlewingstaktieke kan u gebruik om spanning te verlig en verhoudings ongeskonde te hou?
Daar is baie verhale oor paartjies wat sterk en gelukkige verhoudings gehad het wat na IVF uitmekaar geval het, selfs toe 'n baba saam gekom het. So hoekom gebeur dit?
'Is jy in elk geval nie te oud nie?'
Ons is beslis nie opgemaak om onvrugbaarheid te hanteer nie. As daar iets is, is die indruk dat dit 'maklik' is om swanger te raak. Wat meer is, is onvrugbaarheid 'n omstrede saak wat die samelewing verkies om onder die mat te vee. Dus, die skok om te besef dat u of u maat (of albei van julle) onvrugbaar is, kan verpletterend raak. Almal, van familie en vriende, vind dit moeilik om te hanteer. Dinge wat hulle sê, kan sake vererger:
'Jy wil dit te veel hê. Seks moet lekker wees, ontspan en dit sal gebeur. '
"Hoekom probeer? Kinders is 'n nagmerrie. Is jy in elk geval nie te oud nie? '
'Waarom nie net aanneem nie?'
Dankie! En dit is net die begin. U wil uitvind waarom u of u maat onvrugbaar is en 'n uitmergelende aanrandingskursus begin - eindelose afsprake, verwysings, herskeduleringswerk, toetse, skanderings, meer toetse, fooie, ensovoorts. Elke ronde van behandeling neem sy tol. Hormooninspuitings kan verwoesting met emosies speel. As die uitslae van 'n toets nie goeie nuus is nie, kan die effek fisies en geestelik dreinerend wees.
Waar het die plesier gegaan?
Tempers kan opvlam. As daar ou wonde in die verhouding is, is dit die tyd dat hulle hul lelike kop optrek en kan verskerp. Dit kan voel asof die lewe permanent opgehou word. Die pret in die verhouding gaan gereeld by die venster uit; geen vakansiedae, geen spontane avonture, plus 'n groot finansiële las om mee te doen nie. Dinge kan buitengewoon raak - u vermy om uit te gaan omdat 'n drankie die vrugbaarheid kan beïnvloed en nie 'n klap-ete kan geniet nie omdat u streef na die perfekte gewig.
Om tyd saam met vriende en familie deur te bring, behoort u goed te wees, nie waar nie? Hulle is u ondersteuningsnetwerk, nie waar nie? Dit is nie so maklik as vriende om jou swanger raak en jou eie situasie hopeloos voel nie. U skrik om op eindelose nuwe baba-foto's op Facebook te kyk of 'Ek is swanger' op Twitter te kry. U kan uitgelaat voel terwyl grootouers oor die kleintjies gespring en vriende saam geselligheid wil geniet. U begin dit vrees as gesprekke na die kinders draai. Dit is moontlik om werk nie makliker te maak nie.
As die behandeling te lank duur, kan die een maat begin besef dat hulle 'n kind minder as die ander wil hê, en wrok inskakel op die slegste tyd.
As u uiteindelik swanger raak, kan u dit moeilik vind om te geniet na al die trauma om daar te kom. U kan bekommerd wees oor die geringste kramp of kramp. As dit te veel word en die spanning ervaar, kan vriende en familie moontlik weer sê dat u 'n baba wou hê, so kla u dan? Skuldgevoelens en isolasiegevoelens kan in aanraking kom. As u die wonderlike resultaat van u eie baba het, word u 'n ouer en dit bring 'n nuwe sak bekommernisse en spanning mee!
Mans en onvrugbaarheid
Mans kan net soveel deur onvrugbaarheid en IVF beïnvloed word as vroue. As hulle agterkom dat hul sperms nie werk nie, kan hulle deur allerhande angs en pyn gaan, veral die gevoel dat hulle nie 'n 'regte man' is nie. Dit is so 'n taboe-onderwerp, hulle wil miskien nie daaroor praat nie, maar die onderliggende druk is tog dieselfde.
As die fokus soveel op die gedagte van kinders word, kan mans geïsoleer en verwerp voel omdat hulle nie meer die middelpunt van aandag is nie (tereg of verkeerd). As hulle 'n 'agterste sitplek' inneem terwyl hul maat IVF ondergaan, is dit maklik om te verloor. Mans kan dit moeilik vind om die las van die behandelingskoste of hul bekommernisse dat IVF nie mag werk nie, weg te steek (veral as dit al voorheen probeer is).
Onvrugbaarheid en seks
Dit is 'n groot een. Dit is geen wonder dat paartjies (en mekaar) geslag word as dit oor ovulasie, tydsberekening en 'baba-maak' gaan nie. Die druk om op bevel op te tree, kan geweldig word en verdwyn seksuele plesier, spontaniteit en begeerte. Mans kan onvoldoende voel as hul sperm nie werk nie en seks net aan hulle 'kwessie' herinner.
Daar is geen gebrek aan goedbedoelde advies wat vriende en op die internet beskikbaar het nie, maar die meeste daarvan kan nutteloos wees, soos om altyd seks te hê in die sendingposisie om swanger te raak of heupe te hou na seks!
Dit gaan nie net oor omgang nie
Een benadering wat kan werk, is om die agenda te skrap. Oefening kan stres verminder en die libido verhoog. Spandeer meer tyd aan voorspel en vier klein seksuele plesier. Dit hoef nie almal oor omgang te gaan nie. Probeer 'n ander kamer (kom uit die slaapkamer) of gaan weg vir 'n naweek êrens nuut.
Sommige mense sweer by Maca root om hul seksuele begeerte te versterk. Vitamien E-, sink-, ginseng- en geilbokonkruide is ander gewilde natuurlike aanvullings (u sal miskien by u kliniek wil gaan kyk of hulle dink dat dit geskik is vir u).
'Get A Life: His & Hers Survival Guide to IVF' is 'n boek deur Richard Mackney en sy vrou Rosie Bray en vrugbaarheidskundige dr James Nicopoullos (konsultant-ginekoloog aan die UK se Lister Fertility Clinic). Richard is 'n joernalis en omroeper, Rosie is 'n TV-vervaardiger. Hulle het besluit om die boek te skryf, want "wat vrugbaarheidsklinieke nie vir jou sê nie, is hoe hard IVF op jou kan wees en hoe dit die mees stabiele verhouding kan toets".
'Die stadige afkoms van onvrugbaarheid is nie mooi nie. Ek het gevoel asof ek bestaan ​​onder 'n swart wolk wat my oral volg. Elke maand het dit gelyk asof my ongewenste tydperk my siel sou steek, "het Rosie gesê in 'n artikel in die koerant The Sun.
"Ek het mal geword as Richard se kortbroek te styf was"
'Aan die einde van ons eerste jaar' probeer ', was dit presies dit. Richard en ek het ons vonk verloor. Na die derde jaar het ons oor alles gestry. Ek het kwaad geword as Richard op 'n lang fiets ry, as sy kortbroek te styf was of as hy bier gedrink het - al die faktore wat sperm kan beskadig. '
'Gedeelde verhale van onvrugbaarheid en behandeling sou ons geweldig kon hanteer, maar daar was niks soos dit beskikbaar nie.'
Rosie bied hierdie advies aan:
'Vertel 'n paar goeie vriende wat jy deurmaak - ek belowe dit sal help. En vra diegene wat 'probeer' om 'n vinnige privaatboodskap aan u te stuur, moet u beleefd laat weet voordat hulle dit tydens die ete / op 'n partytjie / op Facebook bekend maak. Net sodat u uself kan staal en u verpligte vaste glimlag kan aantrek. '
Toe sy met ouers te doen het, het Rosie gesê: 'Praat met hulle. Al is dit ongemaklik en ongemaklik. En hou aan om daaroor te praat - selfversekerd en gemaklik. Dit is hoe mense opgevoed word en hoe taboes in die rommel val. Dink aan hoe ver ons gepraat het oor huwelike van dieselfde geslag of geestesgesondheid. Dit maak deel uit van die alledaagse lewe, net hoe IVF moet wees. "
So, hoe het hulle daarin geslaag om hul verhouding bymekaar te hou?
'Onthou: julle sit hierby,' sê Rosie. 'Praat dus oor hoe jy voel en wat jy deurmaak. Belangriker nog, bespreek reg van die begin af openlik wat u sal doen as dit nie werk nie? Dit is nie 'n aangename gesprek nie, maar dit is beter om dit te doen voordat dit alles begin as wanneer dit net misluk en u irrasioneel en desperaat voel. '
'Ek het gevoel soos 'n spermautomaat'
'Ek wou nie erken dat my vrou Rosie en ek hulp nodig gehad het om swanger te raak nie,' sê Richard. 'Dit het gevoel asof ek bely dat ek nie behoorlik seks kon hê nie. En op 'n manier kon ek dit miskien nie. Seks voel nie dieselfde as u baba probeer kry nie. Spontane en sensuele liefdestoestande word desperaat bultend. Om dit te vermy, kom verskonings wat ek nooit gedink het dat dit moontlik is nie, uit my mond… Elke maand het 'n bietjie hoop doodgegaan en die tentakels van paniek versterk. "
Richard was nie voorbereid daarop dat mans tydens IVF dikwels geïgnoreer word nie. 'By die meeste klinieke het ons aandag geskenk aan Rosie. Ek is ontslaan as "die maklike werk". Inteendeel, soos ek uitgevind het. '
'Ek het vyf uur geneem (om sperm te produseer) en het misluk'
Toe Richard tyd het om op te tree en sperma te gee, neem hy vyf uur en misluk: 'In 'n vensterlose babafabriek kon ek hoor hoe 'n kwaai, geritselende koor van ander mans hulself in die nabygeleë hutte opstoot. Ek het probeer fokus en ontspan, maar ek is nooit goed onder druk nie. Met verloop van tyd het ek geweet dat elders in die kliniek my vrou se kosbare eiers besig is om te sterf en ek kon amper hul laaste asem hoor. '
Hier is 'n paar dinge wat hy geleer het:
'Moenie te lank wag om hulp te kry nie. U wil nie erken dat daar 'n probleem is nie, maar u sal weet dat seks 'n taak word, wat deur kaarte en meetmetodes gedoen word om saam te val met die toppunt van vrugbaarheid van u ander helfte. Ek het verskonings begin maak om dit te vermy - te moeg, besig, hoofpyn ... Hoe moeilik dit ook al is, jy moet daaroor praat en die afspraak met die dokter maak. Dit kan maande se argumente, ontkenning en skuld spaar. "
'Dit is miskien nie een van julle se' skuld 'nie. Ek was daarvan oortuig dat dit ek was - al wat op kantoorstoele sit, al wat spog. Maar my eerste spermtoets was gemiddeld en Rosie was ook goed. Daar was geen naspeurbare mediese rede waarom sy nie swanger geraak het nie, wat byna 'n derde van mense met vrugbaarheidsprobleme geld. "
'In die IVF-stadium kan die man die uiteindelike prestasie-angs ervaar. Na 'n maand nadat die vrou dwelms geneem het om eierproduksie te verhoog, word haar eiers onder verdowing verwyder. Die man moet dan onder 'n streng tydsbeperking 'n spermmonster in 'n hok vervaardig. Dit het maklik geklink, maar ek kon dit nie doen nie - ons eerste besoek aan IVF het gevolglik misluk, wat baie te doen het. Ek het later ontdek dat ek vooraf 'n monster kon bevries het, net vir ingeval. "
Koop Richard en Rosie se boek
'IVF: An Emotional Guide' - Verhaalverhale van 20 vroue wat deur Brigid Moss deur vrugbaarheids- en bevrugtingsprobleme gewerk het.
Hier is 'n paar ander oorlewingstaktieke:
Dodge die skuld spel
Daar is eindelose gewag met onvrugbaarheidstoetse en IVF- en drukopbou terwyl u op resultate wag. As die behandeling nie werk nie, moet u u maat of uself die skuld gee. Dit is 'n gedeelde probleem, en die beste manier om argumente te vermy, is om nie u lewe buite IVF te ignoreer en aan te hou praat nie.
Onthou u lewe buite IVF
Jy het 'n lewe voor IVF gehad, onthou jy? Breek die patroon van IVF-behandeling uit en doen iets wat u voorheen saam en afsonderlik geniet het. En hou aan om dit te doen.
Kry die regte ondersteuning
Jou maat is jou beste bondgenoot om deur alles te kom, maar moenie mekaar oorlaai nie. As daar 'n beste vriend is waarop u kan staatmaak (wat nie oordeelkundig is nie), vra hulle dan of hulle gelukkig is om u angstigheid te deel. U hoef nie noodwendig antwoorde te hê nie, net iemand wat u verstaan ​​(as hulle IVF gehad het, nog beter).
Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep - Dit is presies wat IVF-babbel jou kan gee! Deel u vrese en bekommernisse met mense wat deur IVF is of gelyktydig deur u gaan. Ons gemeenskap bevat top kundiges en mense uit elke lewenswandel wat hul eie IVF-reis onderneem.
Ons TTC Buddy-netwerk kan ook net wees wat u benodig. Begin deur 'n TTC-maat in u omgewing te vind om u gesprek te begin. Hulle sal u voornaam of gebruikersnaam ken, dit is alles. As u goed oor die weg kom, kan u koffie ontmoet of telefonies praat; dit hang van jou af. U is te alle tye in beheer. Jy weet nooit, dit kan die verskil maak.
Sommige mense vind dit nuttig om voor, tydens en na die behandeling met 'n berader vir onvrugbaarheid te praat deur BICA (British Infertility Counselling Association).
Gaan u op die oomblik kop-aan-kop met u maat of het u daarin geslaag om weer op dreef te kom? As u deur die ander kant is wat nog steeds hande gevat het, sal u enige wenke deel oor hoe u u verhouding tydens hierdie emosionele fase in u lewe kon help oorleef? E-pos u woorde van wysheid na sara@ivfbabble.com
Eerste Amerikaanse vrou baar met oorgeplante baarmoeder van oorlede skenker
Die Amerikaanse aktrise, Gabrielle Union (44), het besonderhede geopenbaar oor die hartseer wat sy opgedoen het terwyl sy deur drie jaar IVF gesukkel het, net om 'n aantal miskrame te ondergaan. Die 'Maria wees ...