Vorentoe loop en die Seam Area (4-3-3) - Sokker Afrigting Drills
Tyd: 30 minute Posisies: 7,8,9,10,11
Spelers: 6vs5 + GK Gebied: 60x60 yrds
Ontwikkeling van sentrale aanvalle met behulp van drie voorspelers.
Ontwikkeling van aanvalle in 'n 4-3-3.
60x60 speelveld met 'n halwe veld.
Punt uit 'n naat gebied (Ongeveer 15 yrds diep), verwys na diagram hierbo.
Rooi (verdedigende) teen Geel span (Aanval).
Aanvallende span = 0-3 3-vorming.
Verdedigende span = 4-1-0-vorming.
Onkant reël geld in die laaste derde (dit wil sê agter die naat area).
Beginpunt by die halfpad lyn (senter sirkel).
Die drie middelveld spelers en drie voorspelers kombineer kanse op die doel (geel span) te skep.
Hierdie oefening kan uitgevoer word as 'n skaduwee boor om te begin (geen verdedigers). Verduidelik die potensiële lopies wat die voorspelers kan maak en hardloop deur hulle sonder verdedigers.
Stel dan die verdedigers bekend en vra hulle om slegs 75% -poging te speel. Wanneer dit gemaklik is, voer volle druk.
Die verdedigende span poging om die bal te duidelik uit oor die halfpad lyn in die lug.
Die aanvallende span moet die opsies wat beskikbaar is deur die voorste drie spelers en hul bewegings verken om ruimte te skep om te ontvang en vir mekaar. Verwys na die sleutelafrigtingspunte.
Sodra die bal buite werking is, hervat die aanvallende span besit van die uitgangspunt op die halfpadlyn.
Aanvallende span = Score op die volle grootte doel normaal.
Verdedigende span = telling deur die skoonmaak van die bal oor halfpad lyn.
Moedig spelers aan om in die naaldarea van die veld te kom. Hierdie gebied (tussen die teenstanders verdedigende en middellynlyne) is moeilik om te merk en laat die aanvallende span in 'n sak van ruimte tussen die opposisie inkom.
Voorspelers kan kry in die naat gebied deur te kyk na die middelveld.
Middelveldspelers kan kry in die naat en trek verdedigers ruimte vir die voorspelers te skep.
Eens in die naat is daar geleenthede om kort diagonale te speel deur vorentoe te hardloop agter die verdediging.
Dump passes (dit wil sê slae af vir middelvelders van voorspelers terug te keur) kan gebruik word om spasies in die verdedigende lyne te skep en oop kanale vir die middelveldspeler om deur balle te speel. Verwys na Diagram 1.
Baie van die aanvallende patrone van 'n 4-3-3 kom van die speel van 'n Center Forward (CF). Hierdie speler bied 'n platform (spilpunt) vir ander om lopies af te maak.
Lopies in die naat gebied trek verdedigers uit posisie as hulle volg en merk verlaat gapings agter die ander voorspelers te loop in.
Die drie voorspelers moet komplimentêre lopies maak. Sommige kyk kort om speel te bou, sommige dreig agter 'n reguit bal. Verwys na Diagram 2. Dit sal die posisionering en besluitnemingsvermoë van die verdediging toets.
Goeie beweging gaan oor 'n spanmaatsruimte en die spanmaat wat jou spasie vervang, naamlik rotasieposisionering. Dit veroorsaak konstante besluitneming deur die verdedigers oor hul verdedigende rolle in verhouding tot die bewegende spelers.
Kyk vinnige kombinasies te speel.
Inleiding van 2 buite verdedigers vir die geel span in aanval. Hulle moet meer breedte gee en in die ruimte ry en die naatarea om verdedigers te teken. Voeg ook 'n bykomende houer middelveldspeler vir die verdedigende span by.
Vereis dat 'n slaagsyfer in die naat area voor 'n doel aangeteken kan word.
Vereis 'n posisionele rotasie tussen die voorspelers (dws Elke voorspeler moet posisie verander met 'n ander op 'n aanval).
Een aanraking speel maksimum in die naatarea om vinnige kombinasies in sentrale gebiede voor die doel aan te moedig.