Makreel resep met gebakte groente - Ander - 2021
Maak die vis goed skoon, was met koue water, voeg dan sout, peper en paprika by.
Smeer 'n skinkbord met olie, maak 'n bedding met groente (uie, tamaties, wortels) en sit dan die vis. Benewens vis word groente en aartappels in dun skywe gesny. Sit tamatiesous, 'n paar dun gesnyde suurlemoene, sit groente en speserye (groente, peper, paprika) en fyngekapte knoffel oor. Bak vir 50 minute.
Ek het dit heerlik gevind. Lekker eet!
Een van die visse waarmee ek die beste oor die weg kom as ek kook en bedien, is sonder twyfel die makriel. Eenvoudig, maklik as jy wil. Maar as daar 'n warm temperatuur buite is wat u aanmoedig om soveel vloeistowwe, vrugte en groente in te neem, is dit duidelik dat nie gebraai of goed goed is vir ons nie. Dit is 'n vetterige vis en moet 'n paar groente gegee word
'N Makriel met gebakte groente is dus die ideale keuse vir kook en opdiening. As bestanddele het ek gekies:
4 tamaties en 'n eetlepel tamatiepasta
Sny die tamaties in klein stukkies en meng in 'n bak met die fyngekapte knoffel, tamatiepasta en 'n bietjie sout. Voeg dit na 20 minute by die bakplaat, bo -oor die vis, en meng egalig.
Laat staan ​​nog 15 minute en haal dan die skinkbord uit die oond.
Bedien die vis met polenta & # 8230
Ek voel baie keer goed, saam met vrede, natuur en tevredenheid. Dit alles kombineer perfek die mooi, die aangename en die bruikbare, versigtig gemeng in 'n stokperdjie: visvang en natuur.
1. Ontdooi die vis. Maak die ingewande en die swart vel daarin skoon. Verwyder hul koppe, sterte en vinne. Was en droog dit met papierhanddoeke.
8. Besprinkel vis en groente met sout en gemaalde swartpeper na smaak. Smeer dit dan met die room gemeng met die knoffel wat deur die knoffelpers geslaag is.
Gebakte makriel met sous en groente
Gebakte makriel met sous en groente van: makriel, uie, paprika, suurlemoen, wortel, peper, lourierblare, olie, sous, olie en groentespysery.
2 eetlepels sous of 2-3 tamaties
Skil die aartappels, rasper dit en sit dit in 'n kastrol. Skil die ui en sny dit in skubbe, voeg dit dan saam met die vis in die pan. Sny die wortel en peper in dun skywe en plaas dit oor die vis, strooi dan die peper, lourierblare, groentespyserye, gooi die olie in en sit die suurlemoenskywe in.
Sit die pan terug in die oond, en as die vis sag is, voeg die sous of gesnyde tamaties by. Sit die pan terug in die oond totdat dit val en die konsekwentheid van 'n ingemaakte vis is.
Die beste en heerlikste gebakte makreel, eenvoudig en vinnig!
Vandag bied ons aan u, geliefde liefhebber van heerlike geregte, die suksesvolste resep vir gebakte makreel. Die peuselhappie is delikaat, smaaklik, effens pittig en smaaklik. Dit herinner u aan gerookte vis. Dit is baie maklik om voor te berei. U kan u nie 'n makliker manier voorstel om so 'n oorspronklike snack te kry wat warm en koud bedien kan word nie.
1. Ontdooi die makriel, maar nie tot die einde nie. Dit sal u makliker maak om saam met hom te werk. Maak die vis skoon en verwyder dit, sny die kop af.
2. Sny die vis in gelyke skywe.
3. Skil die uie en sny dit in twee in skywe.
4. Berei die marinade voor: meng die room in 'n bak met die sojasous (jy kan die sous vervang met sout), mosterd en peperwortel. Homogeniseer die marinade.
5. Plaas die makriel in 'n aparte bak, giet die marinade en meng met 'n spatel. Voeg dan die ui by. Roer weer.
6. Bedek die bak met kleefplastiek en verkoel minstens 1 uur.
7. Smeer 'n bakplaat met groente -olie en plaas die ui in 'n laag, dan die visskywe. Smeer die makriel met 'n silikoonborsel met die oorblywende marinade.
8. Plaas die skinkbord in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir 30-35 minute totdat u 'n bruin kors kry. Baktyd hang af van elke oond.
9. Sit die lekkerny op 'n bord en bedien dit saam met jou gunsteling garnering of geroosterde groente.
Gebakte makreel met groente - Resepte
Makriel, een van my gunsteling visse! Ons eet dit gewoonlik geroosterd of gebraai, met polenta en knoffel, maar hierdie keer het ek verkies om dit met groente in die oond voor te berei. Heerlik!
Sny die ui in skille, wortels in ronde, courgette in blokkies en knoffel fyn. Giet dit alles in olie, voeg dan water by en kook vir ongeveer 10 minute saam met die lourierblaar.
Die filette word in die helfte breed gesny, dan word elke stuk in die lengte in drie repe gesny. Geur met sout, peper en gerookte paprika en vorm klein rolletjies wat met tandestokkies gevang word. Braai vinnig aan alle kante en sit eenkant.
Voeg by die amper gaar groente die tamatie repies (in twee gesny en skil uit die kern), sny die aartappels in stukke, asyn, sout en peper na smaak spiele für kinder ab 8 herunterladen.
Giet alles in 'n oondbak, besprinkel met gekapte dille en plaas die mini visrolletjies bo -op.
Sit die skottel in die oond om die sous te laat sak en meng die sterk aromas gratis.
Gebakte makreel met groente in aluminiumfoelie resepte: hoe om te kook gebakte makriel met groente in aluminiumfoelie en die lekkerste gebakte karperesepte in aluminiumfoelie, gebakte hoenderpote in aluminiumfoelie, geroosterde karp in aluminiumfoelie, makriel met gebakte broccoli, gebakte ontbeende hoenderpote met groente, ontbeende bene met gebakte groente, ontbeende frikkadelle in die oond met groente, gebraai bevrore makriel, makrelslaai gerook met seldery, makrielbord.
Rissies, paprika, courgette -3 stuks. Oor brasem -1 courgette -2 paprika's -'n paar kersietamaties (of gewone tamaties) 3 knoffelhuisies -olie -sout sout -suurlemoensap -aluminiumfoelie
Makriel, Vis, Gebakte vis 3 knoffelhuisies knoffel soutpeper 1 teelepel koljander 1/2 teelepel komynpietersielie 2 stukke ontpit makriel 1 suurlemoen olyfolie
Kos, Visgeregte, Vis 3-4 stukke vars vis (makriel / sardien / forel) 100 g boerenham in skywe gesny vegeta podravka 4 knoffelhuisies gemaalde peper gebraaide groente (ui, wortel, courgette) natuurlike aartappels 3 eetlepels olie 4-5 blare basiliekruid
Etes, Visgeregte, Meer as 7 stukke makriel, 2 uie, 1 wortel, 2 tamaties, 400 ml witwyn, 50 ml olie, 1 been groen dille, 2 suurlemoene, 3 lourierblare, fyn, gemaalde peper, oregano, warm paprika.
Geregte met meer as 4 p astravi 4 knoffelhuisies 1 klein bossie groen pietersielie 1/2 suurlemoen 4 eetlepels olyfolie sout en peper 'n bietjie warm peper (opsioneel) aluminiumfoelie
Maaltye met meer as 4 stuks. Macaroni 3 tamaties 3 uie en stertjas12 knoffelkoppie 1 heel suurlemoen (geskik) sap uit een suurlemoen 'n eetlepel peperpasta 'n lourierblaar gedroogde basiliekruid 'n bossie pietersielie soutpeper 30 ml olie 100 ml witwyn
Suurlemoen, Suurlemoen 1 forel 1/2 suurlemoen 1 eetlepel olie 'n paar slukke roosmaryn soutpeper 1 knoffelhuisie aluminiumfoelie kos
Suurlemoen, pietersielie, Mac 2 kg makriel 500 ml tamatiesap 2 rooi kapia pepers 1 knoffel kop 3 eetlepels olyfolie sout en peper pietersielie suurlemoen
Voedsel met 1 vis groot makriel 1 groot aartappel 1 groot tamatie groen pietersielie laat 'n suurlemoen 'n paar eetlepels olyfolie sout
Versier, versnaperinge 2 groot aartappels, in blokkies gesny 2 eetlepels olyfolie 4 knoffelhuisies, fyngekap 1/2 teelepel warm paprika 1 teelepel pietersielie 1 koppie cheddarkaas, gerasperde sout, na smaak
Makriel op die saag
Makriel, Vis, Voorgeregte 2 stukke gerookte makriel 2 eiergele 2 teelepels mosterd 2 eetlepels suurroom 200 ml olie sout peper 1 komkommer 2 eetlepels suurlemoensap
Hierdie gebakte makreelresep met groente het nie 'n hoë prys van bestanddele nie, wat perfek is vir 'n ligte en voedsame aandete. Die voorbereidingstyd is kort, ongeveer 10 minute, waarna u ongeveer 'n uur lank toesig moet hou oor die voorbereiding. U kan ook die kleintjies vra om u te help met die voorbereiding van die bestanddele vir hierdie resep, waartydens u die voordele van die eet van vis kan verduidelik en hulle kan lei tot 'n gesonde dieet, wat hulle sal volg wanneer hulle groot word.
Bestanddele vir 3 porsies makriel op 'n groentebed:
3 vars makriel
3 handvol gekapte kruie (koljander, dille)
2-3 duim gemmer
5 stappe om gebakte makreel met groente voor te berei:
1. Skil die vinkel, ui, rooi soetrissie en knoffel, was en sny dit fyn. Skil die aartappels en sny dit in blokkies, en die gemmer word geskil en gerasper. Dit word in 'n bakplaat geplaas wat jy voorheen met bakpapier bedek het.
2. Kap die kruie (verkieslik koljander en dille) fyn en meng saam met die olyfolie, gerasperde gemmer, gekapte knoffel en 'n knippie sout.
3. Dit word aanbeveel om vars makriel uit die mark te koop, met die geleentheid om vishandelaars te vra om dit vir u uit te haal.
4. Maak met 'n mes 4 gleuwe op elke makreel en voeg die mengsel van kruie sowel as in die holte daarby. Plaas die makriel bo -op die groentebed en bedek met kleefplastiek. Laat staan ​​vir 'n uur of twee in die yskas om te marineer.
5. Nadat u die makriel gemarineer het, haal u dit uit die yskas en plaas dit ongeveer 'n uur in die voorverhitte oond teen 175 ° C of totdat die groente gaar is.
Vir hierdie gebakte visresep maak ons ​​'n MARINAAT wat ons soos volg sal gebruik: in 'n lang en wye bak sit ons die olyfolie, die paprika, die fyngemaakte knoffel, die sout en peper en die suurlemoensap..
Al hierdie bestanddele word gemeng met 'n menger of klitser.
Dan gaan ons voort met die bereiding van die makriel, wat ons binne -in sal was en skoonmaak, waarna elke stuk vis in die lengte gesny word en met 'n bietjie sout gegee word.
In die marinade wat reeds voorberei is, sit ons elke stukkie vis wat ons ongeveer 30 minute laat staan ​​om te marineer.