Effek van die wit jas: die bloeddrukwaardes by die dokter is dikwels hoër - Nuus - 2021
Hipertensie: vertrou nie die dokter se meting alleen nie
In stresvolle, gespanne of onbekende situasies neem bloeddruk by baie mense toe. As hulle 'n dokter besoek, is baie mense nie ontspanne nie - 'n slegte voorvereiste vir 'n bloeddrukmeting. Dit beteken dat die meetresultate dikwels te hoog is.
As u gespanne is, neem u bloeddruk toe. Dit is normaal, maar sleg as u bloeddruk by 'n dokter meet. Omdat die resultaat verkeerd is - en daarom ook gereeld die dosis medikasie.
Gaan die bloeddruk tuis na
Pasiënte met hipertensie moet gereeld hul bloeddruk meet - spesifiek tuis. Omdat die waardes wat daar bepaal word, dikwels meer presies is en daarom beter is as meetresultate van die kantoor van die dokter, verduidelik die Duitse Hartstigting.
Te sterk bloeddrukverlaging as gevolg van verkeerde meetwaardes
Volgens die dokter is die waardes dikwels 'n bietjie te hoog. Daar is verskillende redes hiervoor. Een daarvan is die sogenaamde witjaseffek: sommige pasiënte is net so gespanne deur die teenwoordigheid van 'n dokter dat hul bloeddruk styg. As gevolg van die te hoë waardes, word hipotensiewe bloeddruk dikwels voorgeskryf, wat weer gevaarlike newe-effekte kan hê, soos duiseligheid en flouaanvalle.
Ontspan vyf minute voor die meting
Sodat die waardes van die bloeddrukmeting tuis nie te hoog is nie, moet pasiënte aandag gee aan enkele dinge. Dit is byvoorbeeld belangrik om eers te meet nadat u vyf minute ontspanne gesit het. Die bene moet nie gekruis word nie. Daar moet ook 'n oggend bloeddrukmeting gedoen word voor ontbyt - voor die eerste koffie of tee.
Meet altyd twee keer
Die Heart Foundation beveel ook aan dat u u bloeddruk twee keer meet, met 'n pouse van 30 tot 60 sekondes tussen die twee metings. Die laer waarde is deurslaggewend. As gevolg van die verligting van spanning is dit in die reël die tweede. (vb; bron: dpa / tmn)
Deutsche Herzstiftung: Hoë bloeddruk: slegs metingsfoute is die skuld (toeganklik: 30 Januarie 2020), herzstiftung.de