Entomofobie (Vrees van Insekte) en hoe dit behandel word
Insekfobie, ook genoem entomofobie , is 'n oormatige of irrasionele vrees vir insekte. Hierdie vrees spruit uit 'n afkeer of afkeer wat verband hou met die voorkoms, aktiwiteit of selfs die groot aantal insekte. Reaksies op 'n gevreesde insek kan wissel van 'n ligte ergernis tot uiterste terreur.
Vrees vir miere: Myrmecophobia
Vrees vir bettles: Skathariphobia
Vrees vir bye: Apifobie
Vrees van duisendpote: Scolopendrphobia
Vrees vir kakkerlakke: Katsaridafobie
Vrees vir krieket: Orthopterophobia
Vrees vir vlieë: Muskafobie
Vrees van motte: Mottefobie
Vrees vir muskiete: Anofeliphobia
Vrees vir wespies: Spheksofobie
Baie entomofobie-lyers probeer om buite-byeenkomste te vermy of enige situasies waar daar 'n moontlikheid is om met insekte in aanraking te kom. Hierdie wanorde beïnvloed verskillende aspekte van die lewe, insluitend werk, skool en verhoudings. 'N Persoon met 'n insekfobie is bewus daarvan dat hulle irrasioneel optree, maar voel nie in staat om hul reaksies te beheer nie.
Hoekom is mense bang vir foute?
Baie mense het 'n afkeer van insekte om goeie rede. Sommige foute leef eintlik en voed op die menslike liggaam . Insekte wat muskiete, vlooie en bosluise insluit, kan siektes aan mense oordra. Soos hulle voed, kan hulle parasitiese protosoë , bakterieë of ander patogene oordra wat ernstige siektes kan veroorsaak, insluitend Lyme-siekte, Q-koors, Rocky Mountain-bevlekte koors, malaria en Afrika-slaapsiekte. Die vereniging van insekte met siektes maak ons ​​versigtig vir foute en skep 'n begeerte om hulle te vermy om veilig te bly.
Nog 'n rede waarom mense nie van insekte hou nie, is omdat hulle lyk. Insek anatomie is heeltemal vreemd vir ons s'n - sommige insekte het baie meer byvoegings, oë of ander liggaamsdele as die mens. Die manier waarop insekte beweeg, kan ook vir sommige mense 'n creepy gevoel of selfs die sensasie gee dat daar op hulle kruip. Vir ander, insekte oortree hul gevoel van omgewingsbeheer. Hulle betree ons persoonlike ruimte en kan selfs op persoonlike higiëne-items kruip. Hierdie inval veroorsaak ons ​​gevoel van veiligheid en netheid.
Insekte kan ook gevoelens van afgryse of afkeer veroorsaak. Hierdie instinktiewe reaksie verskil kultureel en is verwant aan ons natuurlike neiging om dinge wat ons siek kan maak, te verwerp.
Wat veroorsaak insektefobie?
Terwyl daar geen presiese oorsaak van insekfobie is nie, kan mense 'n oordrewe vrees vir insekte ontwikkel as gevolg van 'n negatiewe ontmoeting . As iemand deur 'n bytjie gebuk word of deur 'n vuurmier gebyt word, kan die pynlike ondervinding hulle laat oorreed vir die teenwoordigheid van 'n fout. Vrees vir insekte kan ook 'n geleerde reaksie wees op die gedrag van diegene rondom hulle. Kinders wat 'n ouer of geliefde gesien het, reageer met vrees vir 'n insek, het 'n neiging om op dieselfde manier op insekte te reageer. Diegene wat 'n traumatiese breinbesering gehad het wat van 'n ernstige slag na die kop ontwikkel, is meer geneig om 'n soort fobie te ontwikkel. Daarbenewens kan individue wat aan depressie ly en diegene met dwelmmisbruikprobleme ook insekte of ander tipes fobies ontwikkel.
'N Fobie is 'n angsversteuring wat veroorsaak dat 'n persoon irrasioneel reageer en die ding wat hulle vrees, vermy, ondanks die feit dat daar min of geen gevaar kan wees. Stres is 'n nuttige reaksie wat ons voorberei om te reageer op situasies wat gefokusde aandag vereis. Stres is ons liggaam se natuurlike reaksie op die potensiële gevaar ('n blafhond) of aan opwindende situasies (ry 'n rollercoaster). Wanneer ons hierdie tipe situasies ervaar, stuur ons senuweestelsel seine vir die vrylating van adrenalien . Hierdie hormoon berei ons liggame voor om te veg of te vlug. Adrenalien verhoog bloedvloei na die hart , longe en spiere wat die beskikbaarheid van suurstof in hierdie gebiede verhoog ter voorbereiding van fisiese aktiwiteit. Adrenalien verhoog ook ons ​​sintuie wat ons meer bewus maak van die besonderhede van 'n situasie. 'N gebied van die brein genoem die amygdala bestuur die geveg of vlug reaksie . Diegene met insekte en ander fobies ervaar hierdie verhoogde toestand van vrees wanneer hulle gekonfronteer word met 'n bepaalde situasie of voorwerp wat hulle vrees. Hierdie wanorde beïnvloed beide fisiese en sielkundige aktiwiteit tot die mate dat die persoon 'n oordrewe reaksie op die voorwerp van vrees het, selfs wanneer dit nie geregverdig is nie.
Insek Fobie Simptome
Individue met insekfobies kan verskillende grade van angs ervaar . Sommige het ligte reaksies, terwyl ander nie die huis kan verlaat vir vrees vir 'n insekprobleem nie. Sommige ervaar 'n diep gevoel van somberheid of gevoelens om oorweldig te word wat as 'n paniekaanval kan manifesteer.
Simptome van insekverwante angs sluit in:
In uiterste gevalle kan die persoon nie eers na 'n prent of tekening van 'n insek kyk nie, of mag alle beheer verloor om 'n insek te ontsnap. Hierdie individue kan nie 'n normale lewenstyl uitvoer nie. Diegene met fobies verstaan ​​dat hul reaksies irrasioneel is, maar hulle kan dit nie verhoed nie.
Insek Fobie Behandeling
Insekfobies word algemeen behandel met kognitiewe gedragsterapie en blootstellingsterapie. Hierdie dubbele benadering fokus op die hantering van die walgsfaktor, vrees en angs wat met insekte geassosieer word, sowel as die gedragsreaksie op insekte. Om te help om die emosionele reaksie te hanteer, leer terapeute ontspanningstegnieke sodat die persoon kan leer om hulself te kalmeer. Terapeute help ook die persoon om gedagtepatrone te identifiseer en te herlei wat gevoelens van vrees versterk. Deur dit te doen, kan die persoon meer rasioneel dink oor die insekte wat hulle vrees. Dit begin om insekte te leer deur boeke en tydskrifte te lees, verkieslik geïllustreer, met besonderhede oor insekte. Om te leer oor die positiewe rolle wat insekte in die omgewing speel, sal hierdie individue help om 'n meer gebalanseerde insig te hê. Hoe ons dink ons ​​emosies beïnvloed en ons emosies beïnvloed ons gedrag.
Om te help om die gedragsreaksie van 'n gevreesde insek te hanteer, gebruik terapeute dikwels blootstellingsterapie . Dit behels gegradueerde blootstelling aan 'n insek, wat met iets so eenvoudig kan begin as om aan 'n insek te dink. In een gevallestudie is 'n seun met insekfobie blootgestel aan toenemende vlakke van kontak met krieket. Dit sluit in:
Hou 'n pot krieket.
Raak 'n krieket aan met sy voet.
Staan in 'n kamer met krieke vir 60 sekondes.
'N krieket met 'n handskoene optel.
Hou 20 sekondes 'n krieket met 'n kaal hand.
Laat 'n krieket toe om op sy kaal arm te kruip.
Geleidelike blootstelling aan 'n gevreesde insek help die persoon om hul vrese geleidelik te konfronteer totdat hulle tot die punt kom waar hulle nie meer angstig is rondom insekte nie. Blootstellingsterapie is gevind om doeltreffend te wees om die liggaam se geleerde verdediging te heroplei. Verdediging gedrag meganismes is outomatiese reaksies van die liggaam se senuweestelsel wat help om ons veilig te hou van gevaar. As ons iets beskou wat gevaarlik is, reageer ons liggaam dienooreenkomstig om te verhoed dat ons skade ervaar en die lewe bewaar. So wanneer 'n persoon met insekfobie reageer op 'n manier wat verhoed dat hulle beskadig word, word die gedrag in die brein versterk. Hierdie versterking vind plaas selfs as daar geen realistiese verwagting van skade is nie.
Desensibilisering om met 'n insek te kontak, help die persoon met insekfobie om te leer dat die werklike gevolge van omring of in kontak met 'n fout is, nie wat hulle in hul oordrewe verbeeldingskragte beoog het nie. Met verloop van tyd sal die brein leer dat die oordrewe reaksie nie nodig is nie. Deur positiewe versterking en desensitiseringsmetodes te gebruik, word gedink om die persoon te help om positiewe gevolge vir insekte te veroorsaak. Byvoorbeeld, 'n beloning kan aan die persoon aangebied word om 'n insek in die hand te hou vir 20 sekondes. Dit help die persoon om insekte in 'n meer positiewe lig te sien. Met behoorlike behandeling het mense met insekfobies hul vrees vir insekte aansienlik verminder of hul vrees heeltemal oorkom.
Cisler, Josh M., Bunmi O. Olatunji, en Jeffrey M. Lohr. "Disgust, Angs, en die Angsversteurings: 'n Kritieke oorsig." Kliniese sielkunde hersiening 29.1 (2009): 34-46. PMC. Web. 25 Nov. 2017.
Jones, KM, en PC Friman. "'N Gevallestudie van Gedragsbeoordeling en Behandeling van Insekfobie." Tydskrif vir Toegepaste Gedragsontleding 32.1 (1999): 95-98. PMC. Web. 25 Nov. 2017
Pachana, Nancy A, Rana M Woodward, en Gerard JA Byrne. "Behandeling van spesifieke fobie by ouer volwassenes." Kliniese intervensies in veroudering 2.3 (2007): 469-476. Print.