Wenke | Inhoud vir die alledaagse lewe - gesondheid en mode, huis en ontspanning | May 2022
Hoe die gebruik van hakke ons voete en bene beïnvloed
Statistieke toon dat dra van hoë hakke een van die belangrikste faktore is wat voetprobleme by vroue veroorsaak. Voet- en beenprobleme veroorsaak deur langdurige gebruik van hoë hakke Hamer tone Smal laaste druk die tone na 'n gebuigde posisie by die middelgewrig.
Versier die buitekant van die huis met Kersliggies
Wenke vir die versiering van die buitekant van die huis met Kersliggies Die buitekant van die huis is wat ons bure sien, en met Kersfees is dit versier met ligte vir die buitekant, om die straat waar ons woon te verhelder. Ons gee 'n paar idees en wenke vir die versiering van die huis met Kersliggies. Watter tipe ligte en effek ons ​​wil bereik Bepaal die styl van ons huis (rustieke huis, moderne woonstel, chalet, strandwoonstel ...) en gebruik ligte en / of ander dekoratiewe elemente wat die grootte en styl van ons huis aanvul.
Uit slegte reuke: truuks vir pypgeure
Tuisgemaakte en natuurlike truuks om slegte reuke uit pype uit te skakel. Tuiswenke om slegte reuke sonder duur produkte of chemikalieë te beëindig. Beide wasbak, stort of wasmasjien lewer in baie gevalle onaangename reuke af en word in baie gevalle 'n nagmerrie om dit uit te skakel.
6 natuurlike geheime vir 'n pragtige, stralende vel hierdie somer
Gedurende die somerperiode is daar baie faktore wat die gesondheid van ons vel kan beskadig en vererger as ons nie versigtig is nie. Gedurende die somer word die gesondheid van ons vel vererger as gevolg van hitte, blootstelling aan die son (en moontlike brandwonde), die weer droog en selfs die gebruik van lugversorging - al hierdie faktore kan die gesondheid van ons vel beskadig en vererger, daarom moet ons alles in ons vermoë doen om dit te beskerm.
Die denkeroptog: 'n gesondheidsbedreiging?
Alles wat u moet weet oor die proses van denne denne In die maande voor die koms van die lente, is dit baie gereeld om plae van die prosessêre ruspes in parke en tuine te vind waar daar dennebome is. Hierdie wurms is bedek met klein hare wat gesondheidsrisiko's veroorsaak. kinders, volwassenes en troeteldiere.
Wenke vir die versorging van 'n vriendskap
Hoe kan u gelukkige, betroubare en stresvrye vriendskapsverhoudinge bewerkstellig? Vir diegene van ons wat nie altyd vriendskappe op die beste manier het nie, het die kundiges van The Times raad: 1. 'Om verantwoordelikheid te neem vir hoe ons met iemand omgaan en hoe dit ons beïnvloed, is die eerste stap vir verandering.'
Hoe en waar om kersversierings op te slaan
Hoe u Kersversierings maklik kan bêre As u Kersversierings korrek na die vakansie stoor, kan u tyd en geld spaar vir die volgende jaar, want dit sal beter bewaar word, en u kan dit langer gebruik. Die gebruik van duidelike plastiekhouers Plastiekhouers is wonderlik, want ons kan die inhoud sien, dus hoef u nie tyd te mors om elke boksie te etiketteer nie.
Plante wat u sal help om beter te slaap en u in die slaapkamer kan hê
Hierdie 5 binnenshuise plante help nie net om gifstowwe uit die lug te suiwer en uit te skakel nie, maar hulle het ook eienskappe wat ons help om beter te slaap. 'N Verdere voordeel wat hulle het, is dat dit ook baie maklik is om plante te versorg en te onderhou. Aloe Vera Foto: thenletitbe.tumblr.com Aloë Vera kenmerk die feit dat dit 'n uitstekende lugreiniger in ons huis is, omdat dit snags suurstof afgee en koolstofdioksied absorbeer.
Bekkenbodem: waarvoor is dit en waarvoor is dit bedoel?
As u sterk bekkenspiere het, kan u die blaas- en dermbeheer verbeter, en die algemeenste oorsake van die bekkenvloerswakheid is onder andere bevalling, vetsug en die gepaardgaande stam chroniese hardlywigheid. Sommige tipes operasies en lae estrogeenvlakke, soos dié wat na die menopouse verskyn, kan ook veroorsaak dat hierdie spiere verswak.
Waarom het my kop seer net voor menstruasie?
Die hoofpyne wat sommige vroue voor of tydens menstruasie ervaar, word gewoonlik veroorsaak deur hormonale wanbalanse, en in die meeste gevalle kom migraine sonder enige rede voor, maar daar kan ook snellers soos wyn, kos of stres voorkom. . Dit is bekend as 'n menstruele migraine.
Waarom val my hare so uit?
Haarverlies kan wees as gevolg van verskillende faktore, van die algemeenste wat verband hou met die seisoenale val wat gewoonlik in die herfs en lente voorkom, die gebrek of gebrek aan vitamien, spanning, die koms van die menopouse, of dit kan ook wees gevolg van 'n meer ingewikkelde oorsaak wat met 'n gesondheidsprobleem verband hou.
Dankbaarheid is goed vir die siel en help die hart
Onthou dat u dankbaar is dat u nie net goed voel nie, dit ook goed is vir u hart: 'n positiewe geestelike houding is goed vir u hart. Dit hou depressie, spanning en angs by, wat faktore is wat die risiko van hartsiektes verhoog.
8 kosse wat u vel teen die son kan beskerm
Voedsel- en sonbeskerming Sommige kosse het die vermoë om ons vel te beskerm teen die skade wat deur die son deur UV-straling veroorsaak word. As u die liggaam se natuurlike verdediging teen sonskade wil versterk, is hier 'n paar voedselsoorte wat u beskerming teen die son kan bied: Ons weet dat 'n fundamentele punt om sonskerm aan ons vel te beskadig wat blootstelling aan die son kan veroorsaak.
Om gewig te verloor, slaan u ete 'n paar dae per week oor
As u vroeër geëet en die aandete oorgeslaan het, kan u help om u gewig te beheer? Ons het nog altyd gehoor dat etes nie oorweeg moet word as ons gewig wil verloor nie, maar nou dui 'n nuwe studie aan dat ons die moontlike voordele kan oorweeg. tyd beperk.
6 drankies wat u nie moet drink as u probeer om gewig te verloor nie
Met sommige drankies kan ons honderde kalorieë inkorporeer sonder dat ons dit eers besef. Vaste kos laat jou langer vol voel. As u probeer om gewig te verloor, sal dit die beste wees as die kalorieë hoofsaaklik deur voedsel en nie deur drank voorsien word nie. Ons gee u 'n lys drankies wat u moet vermy, of ten minste die verbruik daarvan verminder, as u probeer om gewig te verloor1.
Hoe weet jy watter grootte bra jy dra?
8 uit 10 vroue dra die verkeerde bra-grootte. Die sleutel tot die bepaling van die regte bh-grootte is om u presiese afmetings te ken en dit as verwysing te gebruik wanneer u 'n bh kies - dit is belangrik om te onthou dat die presiese bh-grootte nie net van handelsmerk tot handelsmerk verander nie, maar dit kan ook op styl verander. van bra.
Hoe om vergifnis te vra
Wenke om verskoning te vra: kruip: dit is nie nodig om op jou knieë te smeek nie, maar jy moet dit duidelik stel dat ons om vergifnis vra en dat ons omgee of hulle dit aan ons toestaan ​​of nie. Dit is nie nodig om te oordryf as ons om verskoning vra vir 'n klein nonsens, soos om 'n vriend se koppie te breek nie, maar as ons sy motor verwoes het, sal ons aandringend moet vra.
Volg hierdie 9 wenke om die perfekte tas te pak
As ons reis, en veral as ons slegs met handbagasie reis, beklemtoon baie van ons die idee om iets essensiële tuis te laat wat ons nodig het, of bloot met die idee om iets onnodig te neem ... Om te verhoed dat hulle verbygaan Hierdie dinge moet ons ons afvra: watter dinge is die belangrikste?
Wenke om grimering aan te trek
Die grimering is vir die gesig wat die kleur van 'n skildery is, hoewel dit belangrik is om daarop te let dat dit nie 'n alternatief vir 'n goeie vel is nie. Om 'n goeie vel te hê, moet dit die primêre doel wees, en die handhawing daarvan met die toepassing van grimering in die regte kontoere moet die sekondêre doel wees. Skoon, goed gehidreerde vel is die voorspel tot make-up.
Hoe om u eie teeboom essensiële olie te maak
Teeboomolie is afgelei van die distillasie van teeboomblare (wat reeds oor die hele wêreld groei maar inheems aan Australië is). Dit het ook anti-mikrobiese eienskappe en kan gebruik word om skoon te maak as dit met water gemeng word. Hoe om u eie teeboom essensiële olie te maak1.- Kry teeboomblare: dit kan moeilik wees, afhangende van die streek waarin ons woon.