Onderhoud met Dr. Manuel Sánchez en die NO-formule - In detail - 2021
"Ons kan nie ons hande met betrekking tot ons gesondheid skoonmaak en ons toevlug neem tot die genetiese geneigdheid nie."
In die eerste plek, dokter, baie dankie dat u ons tyd spandeer het vir hierdie onderhoud; ons verbeel ons dat u 'n baie professioneel besige persoon is.
Wanneer en hoe het die idee van die web ontstaan www.medicinaproactiva.com?
Die kern van pro-aktiewe medisyne is om die patologieë vooraf te kry sodat die siekte nie voorkom nie. Dit dwing ons om na die wortel van gesondheidsprobleme te gaan en om 'n omvattende en verpersoonlikte opvolg van elke pasiënt te maak om siektes te voorkom. In hierdie medisyne-model is die betrokkenheid van die pasiënt logies, want lewensgewoontes en gesonde eetgewoontes is die beste hindernis vir enige mediese toestand. Daarom, toe ons die DeSánchez-kliniek in 2017 stig, was ons baie duidelik dat kommunikasie met die pasiënt op 'n direkte, duidelike en duidelike manier een van ons pilare sou wees. Daarom het ons www.medicinaproactiva.com geskep as 'n direkte kanaal met mense wat belangstel om verantwoordelikheid vir hul gesondheidsorg te neem.
Watter doelstellings streef u na op die gebied van gesondheid?
Ons pas 'n gevorderde toedieningsmedisyne toe, en ons belangrikste motivering is om die nuutste wetenskaplike vorderinge op die konsultasie te bring tot voordeel van die pasiënt. In lyn hiermee wil ons noukeurig let op die gesondheid van elke persoon, tyd afstaan ​​en die nodige toetse doen. Hoe sou ons stres hanteer as ons dit haastig gedoen het? Parallel hieraan probeer ons ons pasiënte te oorreed om hulself te versorg met inagneming van die vyf pilare van welstand waarin ons werk: eet op 'n gebalanseerde manier, slaap goed, oefen matig, wees lief en seks, en wees gelukkig.
Ons sien dat die verspreiding van gesondheid via die internet vandag baie uitgebrei is, maar dink u dat al die gesondheidsinligting wat aangebied word, van gehalte is? Baie mense konsulteer op die internet oor gesondheidskwessies en ons doen dit nie altyd op veilige plekke nie.
Internet self is nie negatief nie. Inteendeel, dit gee ons inligting wat ons help om bewustheid van ons gesondheid te verhoog. Die sleutel is dat die bron van die inligting betroubaar is en deur 'n mediese span of met toesig van gesondheidswerkers voorberei word. Niks kan die vertrouensverhouding tussen 'n dokter en sy pasiënt vervang nie.
Kan u ons in breë trekke vertel wat die DNA van die Sanchez Clinic is?
Na 25 jaar in die praktyk van medisyne, het ek besluit om hierdie projek van stapel te stuur om my eie metode, gebaseer op proaktiewe gesondheids- en welstandmedisyne, toe te pas. Ek noem die DeSánchez-kliniek om 'n paar redes as 'U huis van u dokter'. Om mee te begin, is ons in 'n modernistiese gebou in Barcelona geleë wat rustigheid en gerief inhaal. Ons wil hê dat pasiënte ontspanne moet voel sodra hulle die deure van ons sentrum oorsteek. Tweedens wil ek 'n noue verhouding en 'n totale vertroue met die pasiënt bewerkstellig, aangesien ons verantwoordelik sal wees vir die bestuur van alle aspekte rakende hul gesondheid en welstand. Derdens is onder die huurders van 'The house of your doctor' die beste spesialiste en chirurge in Spanje, en ons het na hulle gegaan om aan die spesifieke behoeftes van ons pasiënte te voldoen.
Sommige kenners meen dat slegs 25% van siektes genetiese oorsake het, terwyl 75% van die gesondheidsprobleme hul oorsprong het in lewensgewoontes wat tans in gevaar is. Wat dink u is waar in hierdie stelling?
Dit is 'n wetenskaplik bewese feit. Ons kan nie ons hande skoonmaak met betrekking tot ons gesondheid nie, gebaseer op genetiese aanleg, aangesien die meeste van die gesondheidsprobleme veroorsaak word deur lewenstyl, voeding, sosio-ekonomiese status, die omgewing en die beoefening van liggaamlike oefening. Daarom moet ons terugkeer na gewoontes wat nie so ver in die tyd is nie. Byvoorbeeld, die PREDIMED-studie het tot die gevolgtrekking gekom dat die gevolg van 'n Mediterreense dieet ryk aan olyfolie en verryk met neute die kardiovaskulêre probleme dramaties kan verminder. Dit is dieselfde effek as iets so eenvoudig soos om deur 'n bos met skaduwee te loop.
Ons wil graag hê dat u ons iets moet vertel oor die noodsaaklikheid om te weet hoe om "nee" te sê om liggaamlike en emosionele gesondheid te handhaaf.
Om met stres te leef stimuleer die produksie van stowwe soos kortisol, die streshormoon, wat die liggaam in spanning hou. Ongelukkig is ons vandag besig met 'n stormwind van hiperaktiwiteit wat ons dryf om alles te wil bedek en die gevoel het dat ons alles aan die gang hou en sonder om aandag te gee wat dit benodig. Maar al hierdie spanning neem sy prys en is agter kardiovaskulêre siektes, depressie, slapeloosheid, voortydige veroudering en selfs haarverlies en spysverteringsprobleme. Die oplossing om uit hierdie spiraal te kom, is dikwels om te weet hoe om "nee" te sê, wat impliseer dat ons leer om te prioritiseer, te prioritiseer en ontslae te raak van gewigte wat ons nie die regte waarde gee nie. Om hierdie aspek sensitief te maak vir ons pasiënte, skryf ons GEEN pille voor.
Wil u enige ander dienste wat deur die DeSánchez Clinic aangebied word, beklemtoon?
Ons mees uitstaande spesialiteit is estetiese medisyne en verouderingsmedisyne of 'n gesonde lang lewe. Ons is pioniers op hierdie gebied. Die tegnieke teen slakke-, selluliet- en spatare, sowel as botulinumtoksien en gesigs- en liggaamsinplantings, is die behandelings wat die meeste van ons vra, maar ons benadering is duidelik: ons probeer om interne fisiologie en voorkoms te verbeter, en ons kan die gevolge van plooie, versakking of biodermale veroudering vervaag, maar mense kan nie met oormatige behandelings verander nie. Om doeltreffend te wees, moet mediese behandelings uitvoerbaar, veilig, verpersoonlik en met bewese resultate wees.
Dokter, hoe sien u die toekoms van medisyne? Daar word baie gepraat oor die lewensverwagting as ons onsself beter versorg ...
Wetenskaplike studies toon dat ons 120 of 150 jaar sal lewe as ons na ons liggaam en organisme omsien soos dit verdien. As ons boonop nie net op voorspellende medisyne vertrou nie, dit is wat ons tans doen danksy die vooruitgang in genetika, maar op regeneratiewe medisyne met monoklonale teenliggaampies, kan ons terapeutiese teikens skep en verder in farmakogenetika en bio-ingenieurswese vorder. Al hoe meer weefselingenieurswese vorder, wat deur verskillende prosesse biomateriale vervaardig van natuurlike en sintetiese oorsprong wat aangepas kan word vir enige verlore weefsel en vir elke spesifieke mens om die verlorenes te regenereer.
die stamselle, wat baie modieus is en in al hoe meer prosesse toegepas kan word, is die outoloë en definitiewe genesing van baie siektes wat ons lewens en hul kwaliteit verkort. Nanotegnologie sal ook baie sê, dat dit danksy die gebruik van materiale tussen een en honderd nanometer (een nanometer een biljoenste van die meter), dit siektes op 'n meer effektiewe manier kan voorkom, diagnoseer en behandel, veral met die oog op weefselbehandelings siek, sonder om gesonde weefsels te beskadig.
Soos ons kan sien, is daar 'n baie hoopvolle toekoms danksy die pogings van verskeie dissiplines in die wetenskap, van medisyne en biologie tot genetika en fisika. Die vooruitgang van die verskillende gebiede beloof ons dat ons baie jare met 'n goeie lewensgehalte kan leef, maar ons moet daar kom. Daarom wat ons doen is om te verhoed dat u u jare agtervolg. Ons probeer dat daardie tyd of tyd u begelei met rustigheid en lang lewe, met gesondheid, sonder spanning, met geluk, baie energie en 'n begeerte om te leef.
Wat sou u aanbeveel om aktief te wees en daarom ons lewensgehalte te verbeter?
'N Goeie manier om te begin is om die resep vir geluk te volg: dit bestaan ​​uit al die oomblikke wat elkeen bespeur wat vrede en welstand bring. Sodra dit geïdentifiseer is, kan ons 'n volledige dosis van hierdie oomblikke genereer. Geluk is ongetwyfeld een van die bestanddele van die ware Mediterreense dieet wat ons moet herstel om ou mense met die hoogste lewensgehalte te bereik.
Aan die einde van die dag het ons almal situasies waarin ons gelukkig is: die knuffel en die glimlag van die seun, die egpaar se soen, 'n liedjie hoor en dit sing ... In plaas daarvan is daar ander wat ons benadeel: verkeer, besoedeling, ongemak versprei en versprei deur ander ... Ons moet meer bevredigende oomblikke hê as spanningstoppe. So sal ons welstand en lang lewe bereik. As u soggens om 7 uur begin argumenteer, is u teen 20 uur reeds teen die ganse mensdom en deel van die heelal.
Baie dankie, dokter Sánchez, dit was 'n plesier om hierdie onderhoud vir Psychoactive te doen.
Copyright 2021 \ Artikels oor sielkunde en intelligensie \ Onderhoud met Dr. Manuel Sánchez en die NO-formule