Resep Rooi teekoeke - Tradisionele resepte - 2022
2. Skei die eierwitte van die eiergele.
3. Meng die eierwitte met die soutpoeier. Voeg die suiker by en meng tot heeltemal opgelos.
4. Voeg die eiergele by die eierwitte en meng vir 30-60 sekondes. Voeg gesmelte en afgekoelde botter by en meng tot opgeneem.
5. Sif die meel in die mengsel en meng dit liggies deur dit van bo na onder met 'n spatel te beweeg.
6. Voeg die rooi tee by en meng dit maklik.
7. Giet die mengsel in 'n reghoekige bakplaat (32 x 22 cm) wat met bakpapier uitgevoer is en plaas dit in die oond vir 10-15 minute, of totdat dit die tandestokkertoets slaag.
8. Haal die bakplaat uit die oond nadat dit gebak is, laat dit heeltemal afkoel en sny dit dan in vierkante of klein sirkels (5 cm).
9. Vir versiering meng die vloeibare room met die suiker totdat dit volume kry en deurlug word. Sit dit in 'n pos met 'n geslote sterpunt en versier elke koek.
Verfrissende spanspek tee
In die middel van die somer het ons tee, ons gunsteling drankie, gekombineer met 'n sappige en soet vrugte, welkom as die temperature te hoog is: waatlemoen. Ons nooi u uit om 'n unieke resep te probeer koue tee met waatlemoen en geniet sy verfrissende smaak. Boonop is dit baie maklik om voor te berei!
6 teelepels swart tee
'N Kwart waatlemoen
Hoe om koue tee met waatlemoen te maak
Berei die tee volgens die instruksies op die etiket en laat dit afkoel.
Gooi al die bestanddele, behalwe die tee, in 'n blender en meng tot 'n homogene mengsel (ongeveer 30 sekondes) is.
Kombineer hierdie mengsel met die vooraf voorbereide tee en meng goed, en gooi die gevolglike drank in 'n karaf. Bedien die tee in glase versier met kruisementblare, ysblokkies en / of spanspek stukke.
Resepte vir Kersfees: Teepons met vakansiegeur
Die wintervakansie kom al hoe nader: geskenke word gekoop, wenslyste word gemaak en planne vir die nuwe jaar. As u reeds nadink oor watter lekkernye u vir die Kersmaal moet voorberei, kom ons u te hulp met heerlike, maklik om te berei drankies, gebaseer op tee en ander likeurs, om u huis te vul met die warm aroma van ontspanning.
Pons met swart tee en wyn
350 ml klaargemaakte swart tee
die sap van 3 suurlemoene
Meng al die bestanddele in 'n bak en verhit oor lae hitte tot byna kooktemperatuur. Giet die drank in glase en geniet dit saam met u geliefdes.
Pons met Earl Grey, wyn en rum
1 gekapte vanieljepeul
2 teelepels Earl Grey
Gooi die water, gemmer, naeltjies en vanieljesous in 'n bak en laat die mengsel vir 5 minute oor matige hitte prut. Haal die houer van die hitte, sit die tee en laat dit vir 3-4 minute brou. Voeg suiker en heuning by en gooi die wyn en rum daarby. Versier die glase met 'n kaneelstok vir 'n vrolike voorkoms en in pas met die atmosfeer.
700 ml klaargemaakte vrugte-tee
lemoenskywe en appels vir versiering
Gooi die suiker, water, gerasperde lemoenskil en suurlemoen en kaneelstokkie in 'n bak en kook dan vir 5 minute. Voeg die lemoen-, appel- en suurlemoensap by, dan die ingelegde tee. Sit 'n paar snye lemoen en appels in glase.
Tee is 'n drankie wat ons stimuleer, ons ook verfris, een van die eienskappe van tee en voordelig vir ons liggaam is dat dit 'n antioksidant is.
Terwyl sorbets dit word 'n uitstekende opsie om die hitte wat gewoonlik altyd gedurende die somer bestaan, te verfris en te versag.
In hierdie sin, byvoorbeeld, is dit waar dat ons altyd heerlik en heerlik kan geniet gerasperde sorbette, asook kennis van die stappe vir wonderlike voorbereiding Vrugtesorbet resepte.
Maar wat sou gebeur as ons die belangrikste eenhede herenig? eienskappe van tee met die uitwerkingsmetode sorbets? Eintlik kon ons ook die wonderlike geniet sorbets tee.
Ons moedig u aan om 'n heerlike een voor te berei teesorbet baie maklik om voor te berei. Ons bied ook 'n verskeidenheid sorbet van verskillende soorte tee aan. Elke keer as dit raadsaam is om tee van 'n sekere kwaliteit te gebruik, sal u sien hoe die aroma verkry word. Ek hoop dat u dit geniet om hierdie resepte, 'goeie wins', te proe.
Suurlemoen swart tee sorbet
2 eetlepels swart tee
Voorbereiding van swart teesug met suurlemoen
Neem 3/4 liter water en kook dit, voeg die twee eetlepels swart tee by, laat dit vir 15 minute bedek en druk dit dan. Ons maak 'n stroop met suiker en die res van die water. Druk dan die suurlemoene uit en voeg die stroop by die suurlemoensap en tee wat ons voorberei het. Ons sit alles in die yskas of sorbet, en as dit bymekaargemaak is, sit ons dit in die vrieskas totdat dit verbruik is,
Bedien met 'n paar skyfies suurlemoen en 'n paar kruisementblare (munt).
Groen tee sorbet
Voorbereiding van groen tee sorbet
Ons neem kookwater om die tee voor te berei, druk dit en voeg die suiker by om die stroop voor te berei. Voeg suurlemoensap by en sit in die yskas of sorbet. Sodra die sorbet saamgestel is, sit ons dit in die vrieskas totdat dit klaar is. Om voor te sit, sit dit in langwerpige glase, versier met 'n skyfie suurlemoen en 'n paar kruisementblare.
Perske tee sherbet
Bereiding van perske tee
Berei die tee voor deur die water te kook, as dit kook, sit die teesakkie op die vuur, laat die teesakkies ongeveer 3 minute rus, verwyder dan die sakkies en voeg die suiker en suurlemoensap by, meng alles en sit dit in die sorbet. Aan die einde van die proses, sit die sorbet in die vrieskas totdat dit verbruik is. Soos alle soorte tee, is dit baie goed om dit met 'n skyfie suurlemoen en 'n paar kruisementblare te versier.
Ek drink vrugte tee
Voorbereiding van vrugte teesugies
Ons sit die water aan die kook om die tee voor te berei, en as dit kook, sit ons die teesakkies uit die vuur. Bedek en laat die teesakkies vir 3 minute rus. Na hierdie tyd, haal die sakke uit en sit die suiker en suurlemoensap, verwyder alles en sit dit in die sorbet. Aan die einde van die proses, sit die sorbet in die vrieskas totdat dit verbruik is. Bedien in lang glase, versier met kruisementblare.
Rooi tee sorbet
5 sakke rooi tee of 3 teelepels rooi tee
1 mint corsage
Voorbereiding van rooi tee sorbet
Om die tee te maak, bring die water tot kookpunt, sit die teesakkies wanneer dit kook, verwyder dit van die hitte. Bedek en laat staan ​​vir ongeveer 3 minute. Na hierdie tyd haal ons die sakke uit, sit die suiker en die suurlemoensap en sit dit in die sorbet. Aan die einde van die proses, sit die sorbet in die vrieskas totdat dit verbruik is. Bedien in lang glase; dit word baie goed aangebied met mintblare.
As u meer wil weet oor die deugde van tee, kan u meer lees hieroor die voordele van swart tee, die voordele van groen tee en die voordele van rooi tee.
3 tee resepte ideaal vir gewigsverlies
Groen tee met pynappel
Kook eers 'n liter water in 'n kastrol. Sny die pynappel in die helfte en trek dit af. Voeg by die pan. As dit kook, laat dit vir 2 minute kook. Na hierdie tydperk, skakel die hitte af, bedek en laat nog 3 minute rus.
Groen tee met pomelo
Kook 'n liter water in 'n kastrol. Was intussen die pomelo goed en sny dit in vier stukke. Kook die pomelo 2 minute in die pan. Skakel daarna die hitte af, bedek en laat dit vir 3 minute staan. Maak regop en drink.
1 teelepel groen tee
1 teelepel rooi tee
Kook 'n liter water in 'n kastrol. Was die perskes goed, sny dit in klein stukkies en kook vir 2 minute. Skakel daarna die hitte af, bedek en laat dit vir 3 minute staan. Maak regop en drink.
Kom meer te wete oor die voordele van verskillende tee
Die voordele van groen tee
Die voordele van rooi tee
Die voordele van swart tee
Die voordele van wit tee
Aan die gang Hierdie artikel is slegs vir inligtingsdoeleindes. U kan en behoort nie 'n voedingsdeskundige te raadpleeg nie. Ons raai u aan om u vertroude voedingkundige te raadpleeg.
Top 5 soorte tee en hul voordele vir u liggaam
Wit, groen, rooi of swart, tee het baie gevolge vir u gesondheid, die belangrikste is die antioksidant -effek, wat veroudering voorkom. 'N Tee per dag, ryk aan minerale (kalsium, yster en kalium), kan baie voordelig wees vir die liggaam, maar ook vir die skoonheid van u vel.
Tee, oorspronklik uit die Ooste, beklee die tweede plek in die top van die drankies wat die meeste verbruik word ter wêreld. Dit kom voor in meer as 20 variëteite: rooi, groen, wit, blou of swart, en elke tipe tee kan met verskillende aromatiese kruie of vrugte gemeng word, wat die smaak daarvan verhoog.
Ontdek 'n paar soorte tee en watter voordele dit vir u liggaam inhou:
Dit is een van die oudste drankies ter wêreld en het baie voordele vir u liggaam. Groen tee help metabolisme om vet te verbrand, het 'n antioksidante effek, voorkom veroudering van selle en help selfs om kanker te voorkom. Drink ten minste een koppie groen tee per dag, en die resultate sal nie lank wag nie. Om die gevolge van groen tee ten volle te benut, moet u dit maklik gebruik sonder om melk of suiker by te voeg. 'N Heerlike en maklike nagereg vir middagete kan 'n koppie groen tee wees, saam met 'n vierkant donker sjokolade.
Dit is 'n soort tee wat in Afrika vervaardig word, en word vandag hoofsaaklik in diëte gebruik danksy die vetverbrandende eienskappe daarvan. Rooi tee kan cholesterol en uriensuur in die liggaam reguleer, spysvertering, sirkulasie en bloeddruk verbeter.
Dit word beskou as die beste natuurlike antioksidant, en is vier keer sterker as groen tee. Wit tee, ryk aan vitamien C en E, is voordelig vir hare omdat dit sterker word, vrye radikale bestry, veroudering voorkom en bloedsuikervlakke verlaag. Geniet die geur van 'n koppie wit tee, sonder om suiker, heuning of melk by te voeg.
Dit is baie wydverspreid in die Westerse kultuur, danksy die aromatiese reuk, maar ook vanweë die hoë teininhoud. Dit is perfek om te eet vir ontbyt, want dit aktiveer jou metabolisme. Die Engelse bevat swart tee by elke ontbyt. Die beste soorte swart tee kom uit die Darjeeling- of Asmen -streek van Indië. Dit word aanbeveel om dit sonder melk, suiker, heuning te gebruik.
Dit het 'n vrugtige geur wat die eienskappe van groen en swart tee kombineer. Dit word beskou as een van die beste soorte tee vir gesondheid, met spysverteringstelsel en reinigingseienskappe. Een van die gewildste soorte blou tee is jasmyntee, wat 'n heerlike smaak het.
Rooi tee dieet plan
Ontbyt: 'n koppie rooi tee met lemoensap of stukkies lemoen. 'N Sny volgraanbrood of twee muesli -repies.
Ontbyt: koue pastaslaai, rysslaai, rys met groente. Dit word voltooi met 'n vrug en 'n koppie rooi tee.
Snack: 'n koppie rooi tee.
Aandete: slaai, rys en vissop met groente skinkbord, groente pasta of groente bone. Voeg 'n vrug en 'n koppie rooi tee by.
Jeug met rooi tee
Benewens die stimulering van metabolisme en immuniteit, help rooi tee, as gevolg van die ryk inhoud van antioksidante, vitamiene en minerale (veral kalsium, magnesium, kalium en fluoried), om spysvertering te verlig, hardlywigheid te bekamp, ​​naarheid en pyn in die epigastrium te verwyder - boonste en middelste buik. Soos groen tee, het rooi tee antikanker eienskappe en het 'n versterkende effek.
In teenstelling met sy groenbroer, bevat rooi tee egter nie kafeïen nie, sodat dit sonder sorg aan kinders toegedien kan word (dit dra by tot die ontwikkeling van die beenstelsel en tande), en volwassenes kan van dagbreek tot skemer geniet, omdat dit het nie 'n roerende effek nie. In sy samestelling vind ons ook nie oksaalsuur nie, wat rooi tee kan gebruik vir mense wat aan nierstene ly.
Was gifstowwe met tee!
Seën vir figuur en vel
Deur sy antioksidante werking en die stryd teen vrye radikale, behou rooi tee die gesonde en jong voorkoms van die vel. Boonop verhoog rooibos die opname van yster in die liggaam (dus vind ons nie meer die kontraindikasies in die geval van groen tee nie), kalmeer die senuweestelsel en dra dit by tot die smelt van ekstra kilo's.
Die antioksidantaktiwiteit van rooi tee is gelykstaande aan dié van 22 vrugte en groente, insluitend lemoene, wortels of broccoli.
Rooibos -infusie: 20ste -eeuse tee
Rooibostee is die nasionale drank van Suid -Afrika, en daarom durf ons dit "20ste eeuse tee" noem. Anders as camellia sinensis ('n plant met 'n tradisie van meer as 3 millennia), is rooibos eers in die vroeë 1900's ontdek. Tee kom eers in Europa voor met die eerste kolonisasies in Afrika, waar Benjamin Ginsberg in 1904 opgemerk het dat Afrikaners 'n warm drankie drink gemaak van die rooierige blare van 'n bos wat in die natuur groei. Benjamin herken onmiddellik die waarde van hierdie plant en word die eerste rooibos -handelaar in Europa.
Sedertdien neem die aantal rooibos -verbruikers geleidelik toe. Reeds in die dertigerjare kon die wildplant nie aan die markvraag voldoen nie, en daarom verskyn die eerste rooibos -aanplantings.
Die rooibos -infusie is baie betroubaar en vriendelik. Dit kan koud sowel as warm geëet word. Gekoelde rooibostee kan ook verskeie kere verhit word sonder om sy smaak te verloor. Aangesien rooibos geen kafeïen bevat nie, kan ons dit op enige tyd van die dag verbruik, sonder om ons te bekommer dat dit ons van slaap kan beroof. Rooibostee is ook in Europa bekend as 'n koeldrank vir kinders! In vergelyking met swart of groen tee, het die rooibos -infusie 'n effense soet aroma, net na die smaak van die kleintjies.
Om 'n rooibostee voor te berei, neem gewoonlik 'n teelepel rooibos en gooi dit 5-10 minute in 'n koppie water by 100 ° C, afhangende van u eie smaak. Hoe langer ons die infusie hou, hoe sterker word die rooi skakering. Die smaak van die plant word onderskei en sy effens soet en houtagtige geur is heeltemal onmiskenbaar. Dit pas goed by versnitte van aromatiese tee met suurlemoen, heuning, melk of ander vrugte.
'N Suksesvolle kombinasie is die infusie & # 8222Rasarit Tropical & # 8221, waar die rooibos fyn verweef is met die suur smaak van appelgeregte, sitroengras en die spesiale aroma van kaneelstokkies. In die winter beveel ons die rooibos -infusie met klapper en amandels hartlik aan, waarin die geur van Afrika aangevul word deur gedroogde stukke klapper, amandel en roosblare.
Maar behalwe sy spesiale smaak, is die rooibosplant ook bekend vir sy voordele vir die gesondheid. In talle studies is die kalmerende effekte daarvan en die inhoud van belangrike stowwe in die liggaam, soos kalsium, fluoried, yster en vitamien C, bewys.
Na die rooi tee -genesing kan u binne slegs 7 dae 3 kilogram verloor
Rooi tee (Rooibos) bevat 'n nabootsing van die ensiem Superoxide Dismutase (SOD), 'n antioksidant wat werk teen vrye radikale, en daarom noem Japannese navorsers dit 'tee met 'n lang lewe'.
Rooi tee bevat polifenoliese en flavonoïde antioksidante, yster, kalium, kalsium, blom, koper, magnesium, mangaan, sink, alfa-hidroksiësure, min tannien en unieke stowwe wat die liggaam mineraliseer en die optimale gesondheid van bene, tande, vel en hare behou. ...
Die tee bevat natuurlike versoeters, wat onder meer gebruik word om bloedsuikervlakke en gewigsverlies te verlaag. Dit is 'n kalmerende drank, aanbeveel vir dieetkundiges en wie se kalorieë beperk is.
Voeg 'n teelepel rooi tee by 'n koppie kookwater. Laat die mengsel vir 10 minute intrek en druk dan. Hoe langer die blare gelaat word, hoe meer antioksidante sal die tee bevat.
U kry 'n tee met 'n bekoorlike rooi kleur, met 'n soet en suur smaak, wat eenvoudig bedien kan word of gemeng kan word met 'n bietjie vars suurlemoensap. Dit versoet nie.
Vir die verlies van ekstra kilogram word dit aanbeveel om daagliks 4 koppies rooi tee (vir ontbyt, middagete, peuselhappie en aandete) te drink, vir 'n tydperk van 5 dae.
Dit word 'n halfuur voor of na 'n maaltyd geëet, maar ook tussen etes. Dit is ook belangrik om 2 liter brood elke dag tydens die rooi tee dieet te drink.
Tee kan selfs deur mense met nierstene gebruik word omdat dit nie oksaalsuur bevat nie.
Hoe dit help om gewig te verloor
Rooi tee speel 'n diuretiese rol, voorkom hardlywigheid, verbeter spysvertering, stimuleer die liggaam en bevorder vetverbranding.
Rooi tee bevorder vetverbranding
Omdat dit die metabolisme stimuleer, help rooi tee om liggaamsgewig te verminder, werk gunstig op die lewer, help om die liggaam van gifstowwe te reinig en die vetlaag te verminder.
Reëls in die dieet met rooi tee
⇒ Gedurende die dieet kan slegs gekookte vleis, gebraai of gebak, geëet word
⇒ Beperk of verwyder sout uit die dieet en verbruik soveel olyfolie as moontlik
Consume Benewens rooi tee, verbruik soveel natuurlike vloeistowwe (minimum 2 liter) - gewone water en kruietee
Die ete word streng nagekom
⇒ Die laaste maaltyd sal nie later as 18:00 (of 3 uur voor slaaptyd) bedien word nie, want dit is baie belangrik dat die liggaam genoeg tyd het om sy verteringsproses te doen om die gevoel van honger te voorkom. om 22:00 gaan slaap, om die diepste slaapure tussen 22:00 en 02:00 02:00 te "vang"
⇒ Soos met die meeste diëte, is die lys van verbode voedsel lank, insluitend lekkers, vleis, alle verwerkte voedsel, koeke, vetterige suiwelprodukte, vetterige vleis, gebraaide kosse, pasta met wit meel, gebak, versnaperinge, ens.
Die rooi tee -dieet is teenaangedui tydens swangerskap, mense wat geneesmiddels ondergaan vir hartsiektes, maagsere, bloedarmoede, slapeloosheid of senuweeagtigheid.