Wat elke dag op die kind se knie moet wees - Nuttige inligting - 2022
Wat elke dag op die kind se knie moet wees
U is regtig bekommerd oor die vraag of u kind genoeg kos en hoeveelheid kos het. Vir die doeleindes van die verdeling van laste, toon ons die nodige hoeveelheid, professionele begeleiding, die uiteensettingbeginsel.
Wat tel as "uitgeput"? Hier is 'n riglyne volume diagram (ml / geleentheid) volgens ouderdom:
Йletkor Hoeveelheid (ml / geleentheid)
6 hu 180-210
7-8 he 210-230
9-10 he 240-25
11-12 he 250-300
1-3 jaar 300-350
Dit is belangrik om te beklemtoon: dit is net verstommende hoeveelhede, wat nog belangriker is: wat die kind toon:
Wil u een van die bogenoemde eet? Gee haar!
Eet u nie sulke porsies nie? As u goed ontwikkel, goed voel en geen ander simptome het nie, kan ons u gerusstel. As u egter kommer het, sal u beskerm word en u pediater help.
As u goed ontwikkel, voel u goed en het geen gesondheidsprobleme nie, is dit nie 'n saak nie
Waarvoor beloop hierdie bedrag?
Dit is optimaal om 'n skoot voor ons te hê. vir hierdie Op die top is groen en vrugte (hoofsaaklik vars, maar ook gestoofde, gaar, nie aartappels nie). Organiese setperke verskil nie baie in terme van die inhoud nie in vergelyking met hul nie-organiese eweknieë. Dit gaan alles oor troeteldiere en deeglike was, sodat u die meeste kruieprodukte kan uitskakel. 1/4-witstert wees:
vleis gemeng as gevolg van yster en vitamien B12: kalwers, varke, hoenders, kalkoene, salm (geteel), perskes, ens.
vis: visloos, seekos en varswater
eier: nie nodig om die gis en wit in te voer nie
suiwelprodukte (nie lig nie): natuurlike jogurt, natuurlike kefir, kaas, kalkoen, ricotta.
Die voorraad bly op 'n kwart koolwaterstof. Nie die kakaoslak nie, maar die deeg, croissant, rolletjies, brood, rys, aartappels ... In die "glas" langs die koffie (wat uiteindelik die vloeistof is):
Tot 12 maande borsmelk, formule, water. Eersgenoemde 2 dra ook by tot die voeding van die kind.
Na 12 maande: borsmelk, water, maks. 1-1,5 dl vrugte, koeimelk
Suiker, dit is die moeite werd om aandag te gee aan inname. Kinders moet aangeraai word om die niere te gebruik en gereelde volwasse maaltye moet nie verteer word nie (selfs nie in die ouderdom van 3 nie). In plaas van suiker, kan appelsous gebruik word. Dit is die moeite werd om aandag te gee aan die ouderdom van die kind, die hoofmaaltye (ontbyt, middagete, aandete) van dierlike oorsprong in die bak / glas. As die kind die vegetariese riglyne van die ouer volg, moet die kind deur 'n spesialis gekontroleer en aangeraai word om moontlike tekorte te voorkom. Die eerste 1 jaar is 'n baie delikate periode in die lewe van 'n (klein) persoon, en dit kan 'n groot invloed hê op u totale lewe. Die groeiwaarde, sy bui, sy slaap, sy agenda gaan baie. Onthou, die eerste drie lewensjare is nooit die tyd dat 'n baba 'n gesonde volwassene word nie. U kan die kanse op 'n aantal siektes verminder deur dit behoorlik te "eet".Die belangrikste artikels wat met die voedingsonderwerp verband hou: