6 anti-bloating produkte - Gesondheid - 2021
6 anti-bloating produkte
Hierdie beskikbare produkte binne 'n uur sal opblaas, sowel as die metabolisme versnel.
Dit lyk vir ons dat die sukses van 'n pragtige, aantreklike maag in die absolute afwesigheid van vet lê, maar dit is nie. Ons is almal vertroud met die situasie wanneer ons maag, na die gebruik van onverenigbare produkte, die vorm van 'n ballon het, en dit word onmoontlik om dit in te trek of dit onder 'n baadjie te steek. Daarbenewens word hierdie gesig vergesel deur uiters onaangename sensasies en spoelklanke. Dit is regtig 'n probleem, nie 'n sagte maag sonder kubusse waaroor baie skaam is nie. Die goeie nuus is dat jy nie meer in jou maag moet ingaan nie, pyn en ongemak voel. Eet een van hierdie produkte - hul voordelige eienskappe sal dadelik uitblaas.
mint. Dit is nie toevallig dat dit na 'n stewige middagete aanbeveel word om 'n lekkergoed met mint kougom te hê nie. Munt regtig verlig maagkrampe. Natuurlik moedig ons u nie aan om op die twyfelagtige bruikbaarheid van die tandvleis te kou nie, drink 30-60 minute na die laaste maaltyd 'n koppie warm kruisementtee. Dit sal jou toestand baie vergemaklik.
gemmer. Hierdie wortel word beskou as een van die mees natuurlike en natuurlike middels vir naarheid. Genoeg om kokende water oor gemmerwortel te gooi en drink die gevolglike afkooksel om ontslae te raak van vergiftiging of oggend siekte. Gemmer is bekend vir die feit dat dit soms vertering vergemaklik en van geswel buik help. Jy kan daarby 'n teelepel heuning en 'n lemoen suurlemoen voeg - jy kry 'n baie nuttige drankie.
bokwiet. Dikwels word die maag opgeblaas met 'n skerp oorgang na 'n starre dieet. As u so 'n probleem ondervind, is die beste opsie om die bokwiet te kook. Beter nog, meng dit met gestoomde groente, dit sal help om die maag te kalmeer en die oorgang na goeie voeding minder skielik te maak.
Basil. Abdominale verspreiding, winderigheid, verhoogde winderigheid kan voorkom word met basiliekruid of pietersielie. In die Middellandse See-lande word basilikale infusie aan kinders gegee teen krampe in die maag. Jy kan 2 teelepels basiliekruie, pietersielie of dille gooi, kook kookwater oor hulle vir 'n halfuur en kry die infusie elke uur 'n glas om te drink tot die ongemak verby is.
Kaliumryke kosse. Dit sluit piesangs, avokado's, lemoene, kiwi en pistache in. Hierdie kosse sal help om die hoeveelheid sout te verminder en waterbehoud in die liggaam te voorkom. Maar eet dit nie as die hoofvoedsel nie, maar as lekkernye, want tydens die swelling is dit wenslik dat die meeste van die kos termies verwerk word.
komkommer. Hierdie groente het unieke anti-inflammatoriese eienskappe en verwyder swelling nie net van die gesig nie, maar ook uit die ingewande en maag. Hulle kan geëet word in die gewone vorm of geweek in water - jy kry komkommerwater, wat nuttig is om te drink met swelling.