Hoe om pyn te vermy wanneer u hakies aangepas word
Dit is oorweldigend wanneer die tandarts die hakies aanpas. Vir byna alle mense kan die eerste paar uur baie pynlik wees, ongeag of dit jou eerste keer of die laaste is. Lees verder om te ontdek hoe om pyn tot die maksimum te verminder, om te verseker dat u ondervinding met braces nog beter is.
Gaan met jou dokter om seker te maak dit is goed om `n pynstillende of `n anti-inflammatoriese middel te neem.
Neem die pynstiller saam met jou, sodat jy dit byderhand het as jy dit nodig het. Tylenol werk baie goed, maar daar is baie ander handelsmerke van pynstillers te koop.
Neem die medisyne een uur voor jy die kantoor binnekom. (Sodoende sal dit reeds in jou bloedstroom wees wanneer jy jou afspraak het). Maak ook seker dat jy die korrekte hoeveelheid neem, tesame met `n glas water van ten minste 250ml.
Gaan na jou afspraak en probeer om nie soveel aan te dink nie.
Dink aan iets anders as die tandarts jou braces aanpas, as iets lekker wat jy later sal doen.
Sê vir hom of jy iets voel wat jou tref. Dit kan sere veroorsaak en `n infeksie veroorsaak. U mag dit nie sê nie, maar u sal waarskynlik bly wees dat u hulle vertel. Soms begin `n draad `n paar uur na jou afspraak sink. As dit gebeur, skakel jou dokter en kom terug om die draad te sny. Die meeste ortodontiste sal dit doen sonder om `n afspraak te maak.
Hou jou besig met `n ander aktiwiteit na jou afspraak (om af te lei).
Wees bewus van jouself. As `n draad jou hamer, moet jy nie probeer om aan te hang nie. Maak dit vas of dit kan `n pynlike seer in jou mond veroorsaak wat besmet kan raak.
`N kleiner irritasie kan genees word met `n tandheelkundige was of `n tandheelkundige silikoon (soos Ortho-Sil of Brace Relief).
Probeer om nie jou tande te krap met harde oppervlaktes soos koppies, vurke, ens., omdat hulle baie sensitief is. Vermy byt te hard.
Maak seker jy het `n reserwe van sagte kosse (soos joghurt, onder andere) as jy honger het as jou hakies jou pyn veroorsaak.
As iets jou seer maak, moet jy jou ortodontis laat weet!
Koue water kry en wanneer jy eet, maak dit om jou tande vas. Dit is baie nuttig.
Eet voor die afspraak, maar onthou om jou tande te borsel (jou tande sal dit nie kan doen nadat jy aangepas is nie).
Maak jou oë oop en ontspan. Jy kan koptelefoon dra en musiek luister terwyl jy die hakies aanpas. Dit sal jou help om te ontspan en te stres.
Die Corsodyl antiseptiese mondspoelwerk werk baie goed wanneer braces gebruik word.
As jy regtig `n pynstiller op `n leë maag moet neem, probeer om `n teensuurmiddel daarmee saam te neem.
As jy die hakies aanpas, probeer om nie te beweeg nie. As jy dit doen, sal dit daarna die pyn sterker maak. En as die pyn `n paar uur later toeneem, is dit goed! Dit is natuurlik
Maak seker dat jy die pynmoordenaar veilig kan neem.
Probeer om kalm te bly en nie jouself te spanning nie.
Nadat jy dit aangepas het, kou `n tandvleis vir 20 minute. Dit sal die pyn uitskakel. Maar maak seker dat dit nie suiker het nie!
Moet nooit die aangeduide dosis oorskry nie. Om baie pynstillers te neem, kan jou gesondheidsprobleme veroorsaak.
Moenie pynstillende of anti-inflammatoriese medisyne gebruik as u op `n leë maag is nie. Neem hulle altyd met `n stewige kos.