Simptome van 'n gebrek aan kalium - Resensies - 2022
Simptome van 'n gebrek aan kalium
Arm- en beenkrampe
Die mees algemene simptoom van lae kalium is 'n arm- of beenkramp. Aangesien die liggaam kalium benodig om saam te trek, is dit sinvol dat u liggaam daarsonder kan krimp. As u agterkom dat u arms of bene meer kramp as gewoonlik, of dat u sonder enige duidelike rede kramp (u het niks swaar opgelig nie), dan ly u waarskynlik aan kaliumvlakke. Die beste ding om te doen is om meer kalium in u liggaam te kry. Om elke dag 'n piesang of 'n spanspek te eet, kan help om hierdie probleem op te los.
In ernstige gevalle van lae kaliumvlakke kan braking voorkom. In minder ernstige gevalle kan 'n pasiënt net naar voel. Dit is omdat kalium 'n belangrike deel is van gesond bly en 'n korrekte GI-stelsel het. Daar is soveel siektes of toestande wat met naarheid en braking geassosieer word, dat dit belangrik is dat u u dokter se raad vra om die oorsaak daarvan te bepaal. Intussen is dit nie seer om kaliumverrykte voedsel soos tamaties en cantaloupes te eet nie.
Te moeg of swak
Elke keer as u liggaam nie vitamien of minerale het nie, moet dit gesond bly, dit sal moeg en swak raak. Dit is waarom dit so belangrik is dat individue 'n multivitamien neem en gereeld oefen. Pasiënte wat aan lae kaliumvlakke ly, voel moeg en sal ook swakker wees. As 'n lae kalium die oorsaak is, kan dit duidelik gesien word in 'n bloedtoets. As u swak en moeg voel, kan dit verskeie dinge wees, dus moet u 'n bloedtoets doen om 'n tekort aan kalium te bevestig.
U hart gebruik kalium om te klop soos dit veronderstel is. Die kalium help ook om die bloeddruk te reguleer. As u kaliumvlakke laag is, kan u hartkloppings ervaar. Dit kan op 'n EEG verskyn wat u dokter moet bestel. U kan dit ook in die hospitaal laat doen as u voel dat u 'n ernstige aanval het. Die dokters kan die resultate evalueer en die beste manier aanbeveel om u kaliumvlakke terug te kry tot waar hulle moet wees.
U liggaam gebruik weer kalium om saam te trek. As dit voorkom dat u liggaam nie saamtrek nie, kan dit verongeluk. 'N Ander deel van u liggaam wat krampe kan ervaar, is die buik. Hierdie krampe kan gering of ernstig wees, afhangend van die vlak van kaliumtekort. Raadpleeg u dokter sodat sy kan bepaal of u 'n kaliumaanvulling moet neem of as u meer noodmaatreëls benodig, soos 'n kalium-IV-drup.