^ a b "Tlhaloso e feletseng ea kahlolo ea Shaik". News24. 9 June 2005. Archived fromea pele ka la 22 Hlakubele 2009. 16. Ke sebaka sefe seo ba bantši ba bahlanka ba Modimo ba tlago go ba le sona? Li-oranges le li-tangerines mariha li ka fumanoa lebenkeleng leha e le lefe. Habohlokoa ka ho fetisisa, ba fa 'mele ka vithamine C , e sa hlokehang feela ho matlafatsa tšireletso ea meriana, empa hape ho sireletsa' mele ho tsofala pele ho nako, le ho etsa mesebetsi eohle e sireletsang. Lintho tse molemo li bolokiloe ka litholoana tsa citrus ho fihlela qetellong ea nako ea mariha, hobane ba na le letlalo le lekaneng. Ka tholoana e le 'ngoe ho na le tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea vithamine C, empa ba bangata ha ba emise' me ba ka ja ho ea ho kilogram ka nako. Empa feela hopola hore ho feta ha hae ho ka lebisa ho hlahelang, ho kula le esita le ho thehoa ha liphio. Hape li-citrus ke acid e folic, e hlokahalang bakeng sa 'mele,' me lemon peel ke pectin, e sireletsang 'mele ho mafu, ho kenyelletsa le kankere.