Marjoram – dieselfde familie as “origanum” en kan daarmee vervang word
My man het sy twee bier per aand na een gesny. Hy eet steeds sy toebroodjies (4 snye) brood middagetes, hy eet ‘n groot skep rys elke aand by sy kos en sê nooit nee vir aartappels of botterskorsie. Ons eet baie goed wat koekmeel bevat en ons eet ELKE aand lekkers of poeding. Ons stap wel ook baie elke dag, maar die kastige Noakes bollie – my man het verloor sonder om enige stysel in te boet! Hy het in net ‘n maand soveel kg afgeval hy het geen biermaag meer, hy het van X-L na L gegaan . So mense steur julle nie. Eet bietjie minder as jy jou borde gewoonlik ophoop of drink ‘n biertjie minder en stap baie, dis gesond en jy doen dit verniet en kan geen sportbeserings opdoen nie. Sela
Marieta Bodenstein · 4 jare gelede