Andri se dieet blog: 'Selfbeeld vs selfvertroue'
JY LEES NOU Andri se dieet blog: 'Selfbeeld vs selfvertroue'
Ek het 'n moeilike paar dae agter die rug, maar dit kom mos maar gereeld, en dan sien ek hoe sterk ek is om weer op te staan en te begin.
As ek nie heeltyd weer begin het nie, het ek seker al 60 kilo's opgetel, maar die awesomste ding is, dit is normaal om 'n af tydjie te hê, om ietsie verkeerd te eet en nie elke dag die week by die gym uit te kom nie! Maar tog het ek 'n doel en ek is sterk en sal daar uitkom! Glo net in jouself!
Toe ek die kilo's verloor het, het mense gesê: "sjoe maar jy lyk goed", toe mis ek daai hartskomplimente. (Ongelooflik baie dankie vir almal se mooi woorde deur my journey- dit vat niks daarvan weg nie).
Dit gaan nie vir my oor hoe ek nou lyk en nog gaan lyk nie, maar ek wil 'n positiewe hart hê. Een manier om 'n positiewe hart te hê is om beter oor jouself te voel en om beter oor jouself te voel, benodig mens 'n gesonder lewenstyl...