Stap-oefensessies is nie net goed vir u liggaam nie, maar ook vir ...
Hoe ons kan dink aan inligting soos 'n tuin, kan help om ...
Die bevindinge van die groep dui daarop dat prosedures wat deur klinici gebruik word om traumatiese herinneringe indirek te heraktiveer, 'n venster bied waarin hierdie herinneringe kan verander, of selfs heeltemal uitgewis kan word, sê Stephen Maren, professor in sielkundige en breinwetenskappe aan die Texas A&M Universiteit.
In terapie word denkbeeldige aanmanings dikwels gebruik om traumatiese herinneringe aan ervarings veilig op te spoor. Maren sê byvoorbeeld dat 'n militêre veteraan wat deur 'n geïmproviseerde ploftoestel gewond is, gevra kan word om trauma-aanwysings te ervaar - soos die ligte en geluide van die ontploffing - sonder die negatiewe gevolge. Die idee is dat die vrees reaksies kan gedemp word deur hierdie blootstellingsterapie.
"Die een groot uitdaging is dat wanneer u die uitsterwingsprosedures doen, dit nie die oorspronklike trauma-geheue uitwis nie," sê Maren.
"Dit is altyd daar en kan weer opborrel, en dit is die oorsaak van terugval vir mense wat weer ervaar."
Met die oog hierop het die navorsers gehoop om te antwoord of hulle 'n geheue kan isoleer en vreesreaksies kan dryf deur dit kunsmatig te heraktiveer - en moontlik die oorspronklike geheue self te ontwrig.
Maren sê hul bevindinge dui daarop dat prosedures wat tans deur klinici gebruik word om traumatiese herinneringe indirek te heraktiveer, die geleentheid bied om dit te verander of uit te skakel.
Om dit te doen, het die navorsers 'n kondisioneringsprosedure gebruik waarin 'n aanduiding indirek met a verband hou bang gebeurtenis. Wanneer die aanduiding later aangebied word, heraktiveer dit 'n geheue van die gebeurtenis indirek en verhoog dit die aktiwiteit in die hippocampus, 'n breinarea wat belangrik is vir die geheue.
Die studie toon dat indirekte heraktivering van 'n kontekstuele vreesgeheue deur weer blootstelling aan die teken die geheue kwesbaar kan maak vir ontwrigting.
Maren sê verdere navorsing is nodig om te beantwoord as wetenskaplikes 'n permanente verlies aan die traumatiese inligting kan lewer.
Die navorsing verskyn in die joernaal Nature Neuroscience.
Die Nasionale Instituut van Gesondheid het die navorsing befonds. oorspronklike Studie
Lui. Ongemotiveerd. Geen selfdissipline nie. Geen wilskrag nie. Dit is maar enkele van die wydverspreide stereotipes wat in die Amerikaanse samelewing ingewortel is oor mense met 'n hoër liggaamsgewig of groter liggaamsgrootte.
Waarom haat ons die geluid van ons eie stemme?
by Neel Bhatt, Universiteit van Washington
Die klank van 'n klankopname word anders na u brein oorgedra as die klank wat gegenereer word as u praat.
Amerikaners wat voordeel getrek het uit hul gelaat of netwerke, staan ​​onder sielkundige druk om hul persoonlike verdienste te bewys ...
Moedersdag is 'n gelukkige dag vir miljoene, maar vir diegene wat 'n miskraam ervaar het, kan die dag verwoestend wees. Tot een uit elke vier erkende swangerskappe lei tot 'n miskraam.
Om in my vroeë dertigs in Asië te woon, het byna alles uitgedaag wat ek van die wêreld weet. Ek het die moeilike les geleer om dinge te aanvaar soos dit was en nie soos ek gedink het nie of soos ek ...