PressReader - Baba & Kleuter: 2016-11-01 - 5 WENKE VIR bors­voe­ding
5 WENKE VIR bors­voe­ding
Baba & Kleuter - 2016-11-01 - OP VRAE - E- pos jou vrae na yo­lan­di@ ba­ba­en­kleu­ter. co. za Vrae kan on­ge­luk­kig nie per­soon­lik be­ant­woord word nie. BA­BA & KLEUTER
My swan­ger­skap is be­sig om ein­de se kant toe te staan. Dis een van my le­wens­dro­me om my ba­ba te bors­voed, dus wil ek se­ker maak ek kry dit som­mer van die be­gin af reg. As jy net vyf wenke vir suk­ses­vol­le bors­voe­ding kan deel, wat sal jy kies?
LISANNE DU PLESSIS ANT­WOORD:
Vol­gens ’n on­lang­se ar­ti­kel in die hoog aan­ge­skre­we me­die­se joer­naal T­heLan­cet ver­be­ter bors­voe­ding die oor­le­wing, ge­sond­heid en ont­wik­ke­ling van al­le kin­ders in al­le de­le van die wê­reld. Ba­bas wat ge­bors­voed word, word be­skerm teen kin­der­in­fek­sies en hul­le loop ’n klei­ner ge­vaar om oor­ge­wig te raak en om la­ter di­a­be­tes op te doen. Hul­le word ver­der be­skerm teen on­vol­maak­te po­si­si­o­ne­ring van die tan­de wan­neer die ka­ke­be­ne op me­kaar is, en hul in­tel­li­gen­sie­tel­lings is ook ho­ër. Ma’s wat bors­voed het ’n la­er ri­si­ko om bors­kan­ker, ei­er­stok­kan­ker en di­a­be­tes ti­pe 2 op te doen. S­wan­ger­skap­pe wat kort ná me­kaar volg ver­hoog ge­sond­heids­ri­si­ko’s en bors­voe­ding is ’n na­tuur­li­ke ma­nier om die tyd­perk tus­sen ge­boor­tes te ver­leng. Dit is dus ’n uit­ge­maak­te saak dat bors­voe­ding die bes­te voe­dings­be­sluit is en vir ma’s en ba­bas me­ni­ge voor­deel in­hou. Ek deel dus graag die vol­gen­de vyf wenke vir suk­ses­vol­le bors­voe­ding.
BE­SLUIT VOOR JY KRAAM dat jy gaan bors­voed. BEREI JOU EMOSIONEEL EN FISIEK SO GOED AS MOONT­LIK VOOR. Jy kan dit doen deur na te lees oor bors­voe­ding en voor­ge­boor­te­klas­se by te woon, as­ook deur met er­va­re ma’s oor die uit­da­gings en vreug­des te ge­sels. MAAK SE­KER JOU BA­BA WORD SO GOU MOONT­LIK NÁ GE­BOOR­TE op jou bors ge­plaas (vel teen vel) en bors­voed jou ba­ba bin­ne die eer­ste uur ná ge­boor­te. Praat met jou gi­ne­ko­loog of vroed­vrou oor hoe be­lang­rik bors­voe­ding vir jou is en dat jy wil hê jou ba­ba moet so gou moont­lik ná die ge­boor­te vel teen vel ge­plaas word. JY MOET GE­MAK­LIK WEES wan­neer sy bors­voed. Maak dus se­ker jy sit, lê of staan ge­mak­lik (want ma’s bors­voed mos la­ter in e­ni­ge po­si­sie!) voor jy jou ba­ba aan die bors sit. Po­si­sio­ne­ring en aan­heg­ting van die ba­ba aan die bors is ui­ters be­lang­rik om seer te­pels te voor­kom en se­ker te maak jou ba­ba suig die melk doel­tref­fend uit die bors. Jou ba­ba moet op haar sy lê ter­wyl haar ge­sig­gie na jou bors kyk. Kie­lie die bo­lip­pie, wees ge­dul­dig en wag tot jou ba­ba haar mond­jie wyd oop­maak voor jy die bors aan­bied. GE­NIET BORS­VOE­DING! Dit is die al­ler­bes­te be­leg­ging wat jy in jou ba­ba se voe­ding, ge­sond­heid en sorg kan maak en voor jy jou oë uit­vee is hier­die koes­ter­tyd ver­by. Haal dus die mees­te uit jou en jou ba­ba se bors­voe­dings­ver­hou­ding.