ukugqoka izingubo eziqinile kungabangela ukungahambi kahle, ngaphezu kwalokho, i--lipoma iyisici esiphundu sezithokozi. imfundo ingasuswa ngokuhlinzwa, kepha ayibe yingozi empilweni nasezempilo, ngaphandle uma ikhula ngesivinini esisheshayo. isizathu siyizinto eziphawulekayo ze--metabolism, okuyincike kakhulu ekutheni ifa lifa. ukufunda kwenza umuntu enelise ukunakekela imuli yakhe. ibhayibhili lithi: “nxa umuntu engabanakekeli abangabakhe, ikakhulu abangamalunga emuli yakhe, uselulahlile ukholo futhi mubi kulomuntu ongakholwayo.” (1 kuthimothi 5:8) ukufunda kuyanceda ukuthi senelise ukondla imuli zethu. ibhuku elithi, the world book encyclopedia lithi imfundo iqakathekile ngoba ‘yenza abantu babe luncedo emphakathini.’ umuntu ofundileyo futhi owaziyo umsebenzi wakhe uyahlala isikhathi eside emsebenzini ikanti ongafundanga kunzima ukuthi awuthole.—izaga 22:29. Ngakho-ke lokho indlela ayabulala, ugogo, uyise, izingane zakwabo nabangani ngabe unjani ukube babuya efile njengoba izipoki, izinhlaka zamathambo namademoni! Kungani ugqoka kungaqali ke okuningi okufana okuthiwa banomoya omuhle futhi "izingelosi" e ukulumba, uma ufuna sokulingisa izihlobo zabo nabangane owafa - nokuthi manje kusho uya emuva? jack and selibhontjisi – khetha ubhontshisi ukwenza selibhontjisi zikhule. finyelela phezulu ukuthola golden ihansi amaqanda.