As jy dit doen nie die praktyk, sal hierdie kalorieë daar te bly, of beland as vet in die maag, arms en bene Wanneer ugojite, moeilik om te navigeer Dit is ook vinniger en pla Nog n probleem met oorgewig -. en vetsug. is dat hulle meer vatbaar vir siektes vette verstop are en bloedvate. wat lei tot hartaanvalle, diabetes en ander siektes As jy nog steeds wonder waarom jy moet werk, net oorweeg: van ongewenste vet, sal jy n meer aantreklike liggaam en verminder jou risiko van lyding van gevaarlike siektes positiewe effek emosioneel. en geestelik is Kyk, ek sou verstaan het as daar ‘n Afrikaanse rofstoeier met ‘n moerse krullebos genaam AfroBoer was (hoekom is daar nog nie een nie?!) wat in die stoeikryt inklim en ‘n bra in ‘n vetkoek-suit ‘n paar vet poesklappe gee. As jy egter verbrou omdat jy te nuuskierig is en die agie in jou die oorhand kry, sal jy dalk maar gedweë witvoetjie moet soek. ’n Opregte pluimpie oor jou leeueaandeel in ’n goeie saak herstel dalk jou selfvertroue sodanig dat jy skoon in jou noppies voel met jouself.