3 maniere om te voorkom dat jy verlief raak - wikihow
Hoe om te voorkom dat jy verlief raak
Dit is baie moeilik om te veg teen die sterk gevoelens wat jy het vir iemand wat buite jou bereik is, nie vir jou goed is nie of op `n slegte tyd in jou lewe gekom het. As jy probeer om nie verlief te raak nie, ontdek wat jou eie bevrediging in die lewe is en kom weg van die persoon vir wie jy gevoelens het. Sodra jy die regte persoon vind en gereed is om lief te hê, streef daarna om dit te aanvaar.
Metode 1voel tevrede onafhanklik
Metode 2vermy om verlief te raak op `n bepaalde persoon
Metode 3aanvaar die liefde wanneer jy gereed is
Voel tevrede onafhanklik
Fokus op jou persoonlike prestasies. Fokus die energie wat jy aan `n verhouding sou toewy om jouself te verbeter. Maak `n lys van hoe jy kan verbeter en kies dan om te werk op `n punt wat jy dink regtig sal help om gelukkig te wees en trots wees op jouself. Stel `n skedule of plan op wat jou help om hierdie doelwitte te bereik en by hulle te hou.
Doen as doel om jou loopbaan te bevorder of jou grade op skool te verbeter.
Doen as doel om `n goeie figuur te kry. Byvoorbeeld, pleeg om 4 dae per week na die gimnasium toe te gaan.
Spandeer tyd saam met jou vriende en familie. Ons het almal nodig om te sosialiseer en die ondersteuning van ander te ontvang, of jy nou of in `n verhouding is. Maak pret aktiwiteite met jou familie en goeie vriende met wie jy geniet tyd spandeer. Op hierdie manier sal jy in kontak bly met ander sonder om in `n verhouding te wees.
Dit kan jou bevoordeel, of dit nou alleen met jou ma of `n boul wedstryd met 15 klasmaats is. Dit kan egter goed wees om tyd te spandeer met `n maat wat die derde kwaad is, aangesien dit jou eensaam of uitgesluit kan laat voel.
Spandeer tyd omring deur die natuur. Asem vars lug, en in pragtige en natuurlike omgewings, met bome, blomme, berge en die see, kan baie rustig wees. Loop net deur die bos of lees minstens een keer per week `n boek op die strand om jou hart en siel te vul en in `n toestand van rustigheid en in die hede te wees.
Maak gebruik van jou kreatiwiteit Om in kontak te wees met jou idees en intelligensie kan baie bemagtigend wees. Om iets te skep waarvoor jy passie vir jou voel, sal jou toelaat om jouself uit te druk, wat jou kan help om gelukkiger te voel. Teken in vir `n improvisasieklas wat jy in jou vrye tyd aan `n paar kortverhale gesit of gewerk het as jy lief is vir skryf.
Vind `n aktiwiteit wat jy liefhet en kan speel terwyl jy veilig en gesond bly. Touch releases oksitosien en serotonien, wat help om `n persoon verlief te raak en plesier te geniet. Dit is algemeen dat `n paar fisiese kontak maak, maar dit mag nie gebeur as jy nie een het nie. Probeer om verskillende aktiwiteite te doen wat fisiese kontak behels, soos om `n masseerterapie te hê, as `n paartjie te dans of tyd saam met diere te spandeer. Hou ook by enige aktiwiteit wat jy liefhet en laat jou gelukkig voel.
Moenie probeer om liefde en plesier deur seksuele interaksies te voel voordat jy emosioneel voorberei voel nie. Moet ook nooit iemand opdrag gee om dit te doen as jy nie gereed is of nie toestem nie.
Vermy om verlief te raak op `n bepaalde persoon
Verminder alle kontak met die persoon wat jy wil. As jy besef dat jy baie lief geword het vir iemand, is jy die beste manier om nie verlief te raak op hom nie. As jy voortdurend uitkom of kommunikeer met daardie persoon per telefoon of SMS, is dit waarskynlik dat jou gevoelens toeneem en jy dink te veel oor haar. Neem afstand, en beplan iets anders of laat jou foon in `n ander kamer vir `n oomblik.
As jy iemand direk, ekspressief of ekstrovert is, kan dit beter wees om die persoon te vertel dat jy hou van wat jy besluit het. As dit die geval is, sê: "Ek is jammer, maar ek moet wegkom van die verhouding wat ons het."
Bly weg van sosiale netwerke. Streef daarna om die versoeking te weerstaan ​​om die Facebook, Instagram of Twitter-rekening van die persoon wat jy wil, na te gaan. As jy haar profiel nagaan, sal dit moeiliker wees om op te hou om te dink aan haar en miskien voel jy dat jy haar nog meer hou. As jy dit nie kan vermy nie, moet jy nie jou sosiale netwerke op `n sekere tyd inskryf om op ander dinge te fokus nie.
Om te verhoed dat jy die Facebook-plasings van die persoon wat jy wil sien, gaan na hul profiel en klik "Stop volg". Dit sal dit op jou vriendelys hou, maar dit sal voorkom dat jou plasings op jou tuisblad verskyn.
Oorweeg om outomatiese Instagram-kennisgewings uit te skakel deur na "Instellings" op jou toestel te gaan, "Kennisgewings" te klik, Instagram te kies en dan "Laat kennisgewings" uit te skakel.
Besin oor die slegte verhoudings wat jy gehad het. Dit is maklik om weggevoer te word en nie logies of realisties na die situasie te kyk as jy sterk emosies voel nie. Om te voorkom dat jy verlief raak, dink aan jou ou verhoudings en liefdesake wat sleg geëindig het of nie uitgedraai het soos wat jy verwag het nie. Moenie te veel oor hierdie vorige ervarings dink nie. Gebruik hulle om jouself te stabiliseer.
Dink aan `n stryd wat jy met `n ex-vennoot gehad het en sê vir jouself: "Dit was moeilik en pynlik. Ek wil nie weer deur dieselfde ding gaan nie. Ek voel goed soos ek is en dinge is goed soos hulle is. "
Hou besig As jy baie tyd spandeer, sal dit moeilik wees om te verhoed dat jy dink aan die persoon wat jy wil. Dit is baie makliker om vermy om verlief te raak op iemand as jy besig is om elke dag op ander dinge te fokus. Oorweeg om jou ouers te help om die huis skoon te maak of om `n nuwe stokperdjie te hê. Hoe minder vrye tyd jy het, hoe minder sal jy versoek word om oor daardie persoon te dink.
Aanvaar die liefde wanneer jy gereed is
Los agter die pyn en wrok van die verlede. Dit kan moeilik wees om jou weer te laat val, selfs al verskyn die regte persoon as gevolg van jou vorige ervarings. Alhoewel liefde op baie maniere goed is, kan dit soms pyn gee, wat die idee van `n nuwe verhouding skrikwekkend kan maak. Probeer om die pyn en wrok van jou verlede agter te laat deur jou ex-vennoot te vergewe of te probeer reflekteer oor die positiewe resultate van die moeilike situasies.
Byvoorbeeld, miskien het jy uitgegaan met `n persoon wat passievol was oor sokker en uiteindelik dit met haar op so `n manier uitgeoefen het dat dit nou `n sport is waarop jy goed is, lief is en geniet om te oefen.
Hou `n tydskrif om jou gedagtes daaroor op te teken en werk om `n gesonder mentaliteit te bereik.
Probeer om meer kwesbaar te wees. Die kwesbaarheid is vreesaanjaend, veral as jy voorheen seergemaak is. Probeer egter om jouself toe te laat om gelukkig en opgewonde te wees om te praat en tyd te spandeer met daardie spesiale persoon wanneer die tyd reg is. Probeer om elke week iets persoonliks te sê om jou band te versterk. Met verloop van tyd, werk stadig om liefde te voel en wees heeltemal eerlik met haar.
Ignoreer jou innerlike kritikus. Om een ​​of ander rede vermy baie mense om verlief te raak. As jy werklik omgee vir `n persoon, maar vind dit moeilik om te pleeg om hulle lief te hê, is dit waarskynlik die skuld van jou eie gedagtes.
Elke keer as jy aan iets dink soos "Moenie daardie persoon vertrou nie. Jy kan niemand vertrou nie "of" Hy het my nie lief nie. Dit gaan my net seermaak, "het hy die idee verwerp deur te sê:" Dit is net vrees om te praat "of" Dit gaan nie oor my ou verhouding nie. "