Tag Archives: gewigverlies
Entries tagged with "gewigverlies"
Verloor GEWIG, gee jou METABOLISME 'n HUPSTOOT!
GewigverliesBy admin August 23, 2013
Wanneer jy gewig wil verloor moet jy meer energie gebruik as wat jy insit! DIT beteken 'n hoë metabolisme om kalorieë te verbrand! Ek is seker jy wat hier lees het ook vriende wat enige iets kan eet en geen gewig optel nie. Almal is egter nie SO gelukkig nie en daardie ekstra grondboontjie gaan…
11 Verrassende redes vir gewigstoename!
GewigverliesBy admin August 22, 2013
Wat gaan aan? Ek hou aan om gewig op te tel? Indien jy meer kalorieë inneem, meer EET as gewoonlik, of minder beweeg (oefen) is dit nie 'n verrassing dat jy gewig optel nie. Die skaal se naald kruip al hoe meer na die regterkant toe! MAAR sê nou maar jy doen ALLES om gewig…
'n Paar algemene foute wat keer dat jy gewig verloor
GewigverliesBy admin August 20, 2013 1 Comment
Jy mag dalk al elke tipe van gewigsverlies probeer het! Jy mag dalk geswoeg en gesweet het in die gym, en nog steeds kan jy nie daardie paar ekstra kilo's afskud nie! Waar het jy verkeerd gegaan? Maak jy dalk een van die volgende dieet foute? Eet jy brekvis? Deur NIE ontbyt te eet nie lei tot…
Manna, gewigsverlies en Insulien Weerstandigheid
Gewigverlies, Insulien Weerstandigheid, UncategorizedBy admin August 13, 2013
Insulien weerstand gebeur wanneer jou liggaam nie meer op die hormoon insulien reageer nie, wat hoë glukose vlakke, verhoogde trigliseriede, gewigstoename en moontlike ook hoë bloeddruk en hoë cholesterol tot gevolg het. Insulien weerstand vermeerder jou risiko om diabetes 2 te ontwikkel en hart probleme te kry. Gelukkig kan gewigsverlies en 'n verandering in die…
'n Gesonde GUT = jy verloor vinniger gewig!
GewigverliesBy admin August 8, 2013
GUT? Is daar 'n beter woord vir jou dermkanaal, 'n meer verstaanbare woord waarmee jy kan identifiseer as GUT? Terwyl die flora in jou gut (dermkanaal) ongelooflike voordele inhou vir alle aspekte van jou gesondheid gaan ons fokus op die metaboliese en immuun eienskappe aangesien hulle bepaal wat jy in die spieël sien. Indien jy…
Ooh daardie luste! Hier is 5 kosse om te help en om mee gewig te verloor!
GewigverliesBy admin August 1, 2013
Appel: 'n Appel elke dag hou jou nie net gesond nie maar beheer ook jou honger. Appels is vol goeie vesel wat die maag vol maak en kos drange beheer, VIR 'n LANG TYD! Dit neem meer tyd en energie om 'n appel te kou en as gevolg daarvan voel jy versadig. Appels bevat ook…
Manna Lae GI Skommel
GewigverliesBy admin July 21, 2013
Die Manna Lae GI shake bied 'n gesonde maaltyd vervanging en is ook van hulp met gebalanseerde gewigsverlies. Boonop spaar dit tyd. Hoe werk die shake? (Shake is eintlik so 'n lekker woord, en dink daaraan; terwyl jy die aanvulling skud, gebruik sommer jou hele liggaam vir daardie ekstra bietjie oefening!) Die Manna Lae GI…