Al die fiksheid freaks wat afhanklik is van die tradisionele maniere van fit te bly weet hoe belangrik dit joga baie goed. Joga is alles oor jou postuur, eerder joga asanas om meer presies te wees. As jy wil om maksimum voordeel uit joga bereik, moet jy verseker dat jou postuur reg is. Om die regte houding te kry en om te verseker dat jou rug is reguit terwyl jy doen joga asanas lê op jou rug, 'n joga mat is baie nuttig.As jy verward oor die vraag of jy 'n yoga mat of wat mat jy moet koop moet word, ons 'n oplossing vir jou. Hier is 'n paar van die redes waarom jy moet die eienaar van een, vorme van joga matte en die beste wat jy moet kies: -
Hoekom yoga mat is goed vir jou?
A yoga mat gee jy jou persoonlike joga ruimte. As jy oefen joga in 'n openbare park, definieer jou ruimte met die hulp van 'n mat verhoed openbare inbraak in daardie gebied en jy kan joga doen sonder enige versteurings.
Dit is saamgestel uit 'n anti-slip materiaal. Dus, sal dit verhoed dat jy gly weens sweet wat lei tot geringe beserings, terwyl die uitvoering van die joga asanas
A yoga mat sal altyd jou vriend op 'n reënerige oggend wees. As dit die hele nag gereën het en jou grasperk gras is nat, uitvoerende joga op spesiale joga matte sal toelaat dat jy jou joga voortgaan sonder om nat.
Vorme van joga matte
Sticky joga matte
Dit is anti-slip joga matte wat goed is vir beginners wat nie te veel beheer oor die eie liggaam het nie, terwyl die uitvoering joga asanas is. Hulle is selfs goed vir diegene wat 'n baie sweet, sodat hulle nie gewankel nie.
Reis joga matte
Dit is lig in gewig en maklik in te vou sodat jy dit kan dra met jou oral waar jy reis. Hulle is egter nie goed om daagliks gebruik word.
Natuurlike rubber joga matte
Vir diegene wat wil om hul bydrae tot omgewingsbesoedeling te verminder, hierdie joga matte is perfek. Omdat hulle is gemaak van natuurlike bestanddele, hierdie matte is veilig vir mense wat 'n sensitiewe vel het.
Die tradisionele joga matte gebruik gemaak word van jute as gevolg van die natuurlike primêre komponent. Hulle is nie so duursaam, maar sal 'n goeie keuse wees as jy op soek is na 'n koste-effektiewe opsie
Katoen yoga mat
Dit is gemaak van dik katoen en goed vir diegene wat daarvan hou om hul besittings elke nou en dan was. Dit is ook 'n koste-effektiewe opsie om te oorweeg.