Meltdowns in die bed en om jou kleuter te laat slaap - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgMeltdowns in die bed en om jou kleuter te laat slaap
Meltdowns in die bed en om jou kleuter te laat slaap
Meltdowns in die slaaptyd en om jou kleuter te laat slaap
Deur Maureen Ryan Opgedateer op 12 Augustus 2019
foto deur Chandler Chou / Getty Images
Dit is 'n eenvoudige feit: slaap is noodsaaklik om u kleintjie gesond te hou - maar dit is nie altyd maklik om u kleuter te laat slaap nie. Selfs 'goeie' slaappers kan tye hê dat hulle nie kan aan die slaap raak nie, of hulle kan wakker word en hulle nie gedurende die nag kan gaan vestig nie. Miskien is u kind in 'n fase van slaapweerstand, miskien het sy pyn in die liggaam, of miskien het sy haar middagslapie gemis en is sy net aan die einde van die dag moeg.
As u kind gereeld probleme ondervind om aan die slaap te raak - of dit lyk of hy nooit in staat is om homself weer te laat slaap as hy gedurende die nag wakker word nie, kan hy slaapprobleme hê waaraan u moet werk (miskien met behulp van u pediater of 'n slaapspesialis).
As u egter nou en dan slap of slap in die gesig staar, kan u kleuter 'n bietjie outydse kalmering en knuffels hê. Dit is tog makliker gesê as gedaan, as u 'n skreeuende, borrelende kind het wat nie wil kalmeer nie.
By 20 tot 30 pond is kleuters nie die babas wat maklik om te swel en te kalmeer wat jy eens geslaap het nie. Maar hulle is nog steeds op baie maniere babas, en op die oomblik het hulle miskien meer nodig as 'n jaar gelede. Die sleutel is om hulle gemaklik te hou en aan te hou, selfs al sukkel hulle.
Hier is 'n paar wenke wat u kleintjie kan kalmeer en vertroos.
As u speelgoed sien, 'n TV-stel hoor, of ander mense in die kamer opmerk, sal die aandag van 'n peuter of te gestimuleerde kleuter verdeel word en dit vir haar moeiliker maak om te gaan sit. As dit enigsins moontlik is, neem haar na 'n donker kamer sonder geluid, of gebruik sagte musiek of wit geraas om 'n rustige omgewing te skep.
Probeer 'n wiegposisie
U kleuter dink miskien dat hy te oud is vir daardie baba-hou, maar om hom te wieg sal 'n moeë kind help. Hou hom so ver moontlik op u bors. U kan verkieslik sy oor met u lippe bereik en u wang langs syne plaas. Moenie hom styf vasdruk nie, maar omring hom stewig sodat hy beperk word deur hoeveel hy kan wikkel en skop. Dus, met jou arms, bors en gesig, kan jy hom toedraai, net soos daardie ou swermkombers.
Swaai en rock ritmies
Verskillende babas hou van verskillende bewegings; die een kind hou byvoorbeeld van 'n redelike sterk weiering, terwyl die ander 'n sagte, bestendige wegdraai verkies. Hoe dan ook, die ritme sal help om hulle in die slaap te verlig.
Dit is nie die gemaklikste posisie nie, veral as u kleuter swaar is. As u kind aanhou huil en huil, is dit baie maklik om op te gee na 'n minuut of twee. Daar word beslis nie van u verwag om dit die hele nag te doen nie (dit sal in elk geval nie goed wees nie), maar dit sal langer as twee minute duur. Dit kan selfs langer as 20 minute duur, afhangend van hoe ontsteld u kind is. As jy in jou kop fokus as jy kan stop, sal dit baie vinnig 'n frustrerende ervaring word - en dit beteken dat dit waarskynlik nie sal werk nie.
As u iets anders as 'n horlosie gebruik om tyd te meet en tyd te meet, kan u help om te skommel totdat baba gaan lê. Musiek, byvoorbeeld, kan beide van u kalmeer. Pop in 'n CD of 'n kalmerende snitlys, of sing jou eie gunsteling liedjie. Hou ten minste drie of vier gereelde liedjies gereed, en wees bereid om ten minste te wagte te hou en te kalmeer, hoe lank dit gaan om almal te sing.
Weet wanneer om baba neer te sit
As u tot by die gaap- / oogvryf- / gekrulde vuisstadium is, is dit tyd vir die krip. Die huil kan onmiddellik weer begin, maar u het waarskynlik diegene wat hom veral pla, gerusgestel. Hy moet homself op hierdie punt kan laat slaap. U ken egter u baba die beste. Soms is 'n kleuter net te moeg of ontsteld en het hy meer tyd in die arms van Mamma of Pappa nodig.
Uiteindelik moet u hom natuurlik neerlê. As jy dit doen, probeer om hom op sy sy neer te lê en hou jou hande stewig op sy rug en voorkant. As hy weer begin fluister, druk u hande 'n paar sekondes teen hom om hom te verseker dat dit reg is. As die sug en die sweep binne 'n paar sekondes verdwyn, moet hy rus terwyl hy die armspiere verslap.
Copyright aanneming en pleegsorg: Meltdowns in die bed en om jou kleuter te laat slaap - aanneming en pleegsorgLees Meer