Vier wenke vir die behandeling van hardlywigheid by kinders Bezzia
Vier wenke vir die behandeling van hardlywigheid by kinders
Maria Jose Roldan | 09/04/2021 22:00 | Vir u seun
Hardlywigheid is 'n redelik algemene spysverteringsprobleem by kinders. Onthou dat u derm nog ontwikkel en dat dit normaal is dat dit van tyd tot tyd so 'n probleem bied dat dit nie die verskillende voedingstowwe goed van die kos absorbeer nie. Die normale ding is dat hierdie hardlywigheid sonder te veel probleme opgelos kan word en verdwyn soos dit gekom het.
As hardlywigheid egter met verloop van tyd duur, is dit belangrik om na 'n dokter te gaan om te kyk of u aan enige soort patologie ly. Dan stel ons 'n reeks middels of wenke voor wat die kleintjie kan help om sy spysverteringsprobleem op te los.
1 Verhoog u veselinname
2 Drink baie water
3 Doen sport
4 Inname van gefermenteerde suiwelprodukte
Verhoog u veselinname
Vesel is belangrik en noodsaaklik om te voorkom dat 'n kind aan hardlywigheid ly. Vesel kan nie in die kind se dieet ontbreek nie, en dit moet gereeld saam met alle maaltye geneem word. Dit kom voor in vrugte soos appel of kiwi, in groente of graan. Gewoonlik help die verskillende hardlywigheidsprobleme om 'n dieet ryk aan vesel te hê.
Nog 'n sleutelelement om te voorkom dat die kind aan hardlywigheid ly, is om gedurende die dag water te drink. Dit is baie belangrik dat die kind te alle tye perfek gehidreer bly en bied nie 'n gebrek aan vloeistowwe nie. Die inname van water help die stoelgang sagter en kan sonder probleme na buite gaan. Die aanbevole drankie moet water wees; die inname van soet drankies of sappe word nie aanbeveel nie, aangesien dit niks goeds vir die liggaam bydra nie.
Gereelde liggaamlike oefening voorkom hardlywigheid. Fisiese aktiwiteit help dat die fekale massa sonder probleme deur die dunderm daal en die ontlasting op 'n bevredigende manier verdryf. Daarbenewens is die beoefening van sport belangrik vir die kind om goed oor homself te voel en probleme van ekstra kilo's te vermy.
Inname van gefermenteerde suiwelprodukte
Een van die oorsake van hardlywigheid by kinders kan wees as gevolg van 'n gebrek aan probiotika in die spysverteringstelsel. Hierdie bakterieë kom in gefermenteerde voedsel voor en help die verskillende voedingstowwe wat in die spysverteringskanaal voorkom, op.
Oor die algemeen, hardlywigheid by kinders word opgelos deur hierdie reeks wenke of natuurlike middels te volg. Dit kan egter gebeur dat die probleem voortduur ondanks die feit dat sulke advies gevolg word. As dit gebeur, moet ouers na die dokter gaan om uit te vind waarom die hardlywigheid voortduur of aanhou, en van daar af op die mees geskikte manier optree. In sulke gevalle kan die kind 'n soort patologie ly wat voorkom dat hy 'n normale dermoorgang het. Hierdie spysverteringsprobleem word gewoonlik opgelos deur sekere geneesmiddels toe te dien wat die verteringsproses ideaal help. Andersins kan die kleintjie deurlopend episodes van hardlywigheid hê met al die slegte dinge wat dit op gesondheidsvlak meebring.
Volledige pad na artikel: Bezzia » Moeders » Vir u seun » Vier wenke vir die behandeling van hardlywigheid by kinders