Verhoog bloedsomloop om hoë bloeddruk te verlaag | Manna Health
Verhoog bloedsomloop om hoë bloeddruk…
Swak bloed sirkulasie kan beïnvloed word deur baie dinge. Terwyl sommige mense is geneties voordeel het tot beter sirkulasie as ander, kan baie faktore in jou lewe beïnvloed hoe goed bloed en suurstof gelewer word na die verskillende dele van jou liggaam. Dit kan newe-effekte veroorsaak wat wissel van klein tot groot, insluitend koue en verkleurde ledemate. Swak bloedsomloop kan ook vererger word deur sekere siektes, soos diabetes.
Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou bloedsomloop te verbeter.
Hou op rook. Rook kan are beskadig, wat dit moeiliker maak vir bloed en suurstof te deur die liggaam versprei te word. Om op te hou rook word deur sommige beskou as die enkele mees effektiewe ding wat jy kan doen om die vloei te verbeter.
Volg 'n hart-gesonde dieet. Vermy voedsel hoog in versadigde vette en cholesterol, en maak seker dat jy 'n daaglikse dosis vitamiene A, B6, C en E inneem. Omega-3 vetsure help ook om swak bloedsomloop te verbeter.
Oefen 'n paar keer per week. Selfs matige vlakke van oefening verhoog jou hartklop en die spoed waarteen bloed deur jou liggaam versprei word. Dit lei tot 'n toename in die vloei wat vir die duur van jou oefening in stand gehou word. Selfs wanneer jy ophou met jou oefening hou gereelde oefening jou bloedsirkulasie stelsel aan die gang wat help om bloed en suurstof beter deur jou liggaam te versprei.
Neem die Manna Bloedsirkulasie Ondersteunings Tablette elke dag om jou bloedsomloop te verbeter en hoë bloeddruk te verminder. Verbeterde bloedsomloop help ook met die verligting van winters voete en hande.
Die formilasie wat gebruik word in die Manna Bloedsirkulasie Ondersteunings produk is ontwikkel oor die afgelope 30 jaar en die wetenskaplike, Dr Louis J. Ignarro, het 'n Nobelprys onvang vir hierdie navorsing.
Category: Bloed SirkulasieBy admin August 7, 2013
Tags: bloed sirkulasie
PreviousPrevious post:Increase Blood Circulation to Reduce High Blood PressureNextNext post:Die Menopouse Buitebandjie? (Hoe om menopouse maagvet te verminder.)