Ho lumeloa hore motho oa pele Moldova o ile a qala ho lokisetsa li-placids ka mokopu, hobane ke semela se sa theko e ngata le se monate se hōlileng habonolo. Hangata, ka nako e le nngwe, lihlahisoa tseo li ne li lokiselitsoe letsoai le monate, kaha lipelo tse ntle, letsoai le pepere li ne li kenngoa ho mokopu, le bakeng sa tsoekere ea tsoekere kapa mahe a linotši. Batho ba monate ba behoa pele ba pata kaka. ^ ser. 20 Go bona tshedimosetso e e oketsegileng, bona buka ya Sephiri sa Boitumelo mo Lelapeng, e e gatisitsweng ke Basupi ba ga Jehofa. E 'ngoe ea litsela tse mpe ka ho fetisisa tsa ho senya pelo ea hao ea pelo ke ka ho nka Mibolearone. Ha u li nka, li tla etsa hore li-cholesterol tsa hao, haholo-holo k'holeseterole ea hao e mpe, e fete marulelong. Hape ho tla etsa hore mathata a teng a pelo a mabe a mpe haholo. Boloka lintho tsena tsohle kelellong ha u sebelisa Mibolearone. O lokela ho ja dijo tse ts'ehetsang bophelo bo botle ba pelo, e bolelang di-omega tse ngata tsa mafura, di-sugarse tse fokolang tse fokolang le mafura a fokolang haholo. Ntle le mekhoa e metle ea lijo, ho ikoetlisa ho hatellang cardio ho bohlokoa hape. Haeba u motho ea lumellanang le tlhaloso eo ho builoeng ka eona feela, o lokela ho ba hantle le Mibolearone.