28. Swangerskap week: berei voor vir die groot dag - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid 28. Swangerskap week: berei voor vir die groot dag
28. Week van swangerskap
Die baba verloor in die 28ste. SSW sy lanugo hare en groei is in die finale spurt. Jou baba-bult is nou regtig rond, jy kan steeds jou voete sien?
Jou liggaam in die 28ste. SSW
Oor net drie maande kan jy uiteindelik jou kind in jou arms hou. Die komende geboorte raak al hoe meer teenwoordig en jy is dalk 'n bietjie bang vir die groot gebeurtenis. Dit is heeltemal normaal. Sommige verwagtende moeders is uitgeput en 'n bietjie ongeduldig, terwyl ander oral goed voel. Gedurende hierdie en die volgende weke van swangerskap kan jy inkopies doen, die woonstel opknap, babagoedjies koop, met vakansie gaan, heeltyd op pad wees. Bederf jouself nietemin met pouses tussenin, want die Bauck kan ondanks die energie vinnig hard word.
As die buik 'n paar keer in 'n uur gespanne word en die oefenkontraksies redelik gereeld en sterk is, is dit die moeite werd om die kraamtoets te doen. Neem hiervoor 'n warm bad met ontspannende laventelbadolie en die sametrekkings behoort te bedaar. Indien nie, moet jy vinnig jou vroedvrou of dokter kontak.
As die serviks verkort is of reeds oop is, word alles moontlik gedoen om 'n voortydige geboorte te voorkom. Magnesium help om die spiere in die baarmoeder te ontspan. Streng bedrus word dikwels aan geaffekteerde vroue voorgeskryf.
Gewigstoename van ongeveer 500 gram per week en waterretensie is 'n probleem vir sommige swanger vroue. Boonop is daar swak slaap in hierdie weke van swangerskap, wat die alledaagse lewe stresvol maak. Boonop druk die groeiende baarmoeder teen die swanger vrou se bors.
Jy kan skaars jou bene sien as gevolg van die groot baba-bult en dit word al hoe moeiliker om jou skoene aan te trek. Sien uit na die tyd ná die geboorte, wanneer jy weer jou voete en tone kan sien. Tot dan, doen jouself 'n guns, gaan kaalvoet of laat koue water oor jou voete loop.
30ste. Week van swangerskap: Die baba druk al hoe harder op die organe
Ontspan soveel as wat jy kan in hierdie laaste weke en maande van swangerskap en versamel kragreserwes. Om vir die geboorte voor te berei en die babakamer te reël kan baie pret wees gedurende hierdie weke van swangerskap. Dit is beter om nie te lank te wag om 'n stootwaentjie, babastoeltjie en aantrektafel te kry nie. Direk voor die geboorte sal jy minder energie hê as nou en dit sal jou kalmeer as alles vir die kind georganiseer is.
Links, regs en draai, dit werk nog, maar dit word stywer in mamma se maag. Beeld: Eraxion / iStock, Thinkstock
Die baba weeg in. Ongeveer 1100 gram in die week van swangerskap en sal ongeveer 3300 gram weeg by geboorte oor twaalf weke. In die volgende paar weke sal dit weer skerp toeneem en groei van 'n liggaamslengte van 37 sentimeter tot 'n goeie 52 sentimeter om dit te bereik.
Benewens die "bruin vet" is daar nou ook "wit vet". Hierdie onderhuidse vet help die baba om sy liggaamstemperatuur beter te reguleer. Die kind sal die lanugo-hare verloor sodra die laag vet gevorm word.
Lanugo-hare sal eers oor 'n paar weke op die baba se skouers en rug sigbaar wees. Tot die 36ste. SSW bly die wit kaassmeer wat jou kind se hele lyf bedek. Die hare op die kop groei, wimpers en wenkbroue word dikker soos die lanugo-hare uitval. Die ontwikkeling van die oë self vorder en die baba oefen om die blik te fokus. Omstreeks die 30ste. By die 7de week van swangerskap sal die kind slaag, maar slegs op 'n kort afstand van 15 sentimeter.
Jou kind se testikels sal nou deur die lieskanaal migreer as jy 'n manlike nageslag verwag. 'n Meisie se labia is nog baie klein hierdie week van swangerskap. Dit neem tot die geboorte vir die groot skaamlippe om die kleintjies te bedek.