Die vroulike organisme: sy eienskappe
Inherent aan die vroulike liggaam besonderhede voorafbepaalde natuur. Hulle verskyn in die struktuur van die liggaam, fisiese ontwikkeling, die vlak van koördinasie, uithouvermoë, spoed, prestasie, veral die funksionering van die endokriene, senuwee-en ander stelsels.
Die vroulike liggaam is baie anders as manlike funksioneel en struktureel. Vir die skone geslag het kleiner afmetings, hulle het 'n meer afgeronde liggaam vorm. Die bepaling van die tipe en graad van intensiteit van fisiese aktiwiteit, is dit nodig om funksies van die vroulike liggaam te oorweeg. Dit is veral waar van puberteit, menstruasie, swangerskap, menopouse. Tydens PMS, baie dames kyk in sy hoë bloeddruk en verhoogde hartklop. Ook in hierdie tyd vir vroue word gekenmerk deur irritasie en pyn in die lumbale streek, dikwels gekenmerk deur die teenwoordigheid van algemene malaise. Menopouse kom gewoonlik in 40-50 jaar. Gewoonlik is dit gaan gepaard met die verhoogde senuweeagtigheid en depressie van senuwee-aktiwiteit. Opleiding in die gimnasium of fiksheid sentrum, as 'n reël, hulp is makliker om 'n klimaatstoestande tydperk verduur. En in die algemeen, sport het 'n baie positiewe uitwerking op die vroulike liggaam, sy fisiese toestand en vermoëns. As jy wil 'n gesonde en pragtige te bly, moenie vergeet nie.
Wat is sleg?
Ook die vroulike liggaam is anders as die manlike deur die reaksies op eksterne stimuli en behoeftes. Wat is veral skadelik vir hom?
Dokters beveel aan dat die skoner geslag te slaap ten minste 7 uur per dag. Vir 'n gebrek aan slaap die liggaam benodig vergoeding, dikwels in die vorm van ooreet en oortollige lekkers in die dieet.
Vet hoë-kalorie ete, of net kitskos, ontlok 'n spasma van bloedvate. In vroue, hulle bly vir ten minste 4 ure. Gevolglik vertraag bloedvloei, verhoog bloeddruk, die liggaam minder suurstof ontvang. As jy konsekwent kitskos eet, is jou are saamgeperste vir 'n lang tyd, en dit dreig om hartsiektes.
Ons wil almal slim te wees. Maar die vrou se liggaam is ontwerp in so 'n manier dat wanneer 'n streng dieet brein seine wat die liggaam nie die regte hoeveelheid kos ontvang. Vertraag die metabolisme en metabolisme, "bang" die liggaam winkels vet, maar ten einde die energie kry om spiere te verbrand. As gevolg hiervan, liggaamsvet verhoog. Om dit te voorkom, gedurende die dag moet wees, drie volle etes, terwyl die totale aantal kalorieë geëet nie minder as 1200. Natuurlik moet wees, 'n glas rooi wyn het 'n positiewe uitwerking op die hart. Maar nie meer nie. Volgens dokters, die negatiewe impak van alkohol op die lewer vrou is 3 keer sterker as manlike lewer. 'N goeie rede om te dink, is dit nie?
Die skade van rook
Die vroulike liggaam is baie kwesbaar vir rook. Terselfdertyd, in sommige lande, tot 40% van die rokers maak dit die skoner geslag. Wat is die negatiewe impak van rook op die vroulike liggaam? Geleidelik, 'n liefhebber van sigaret verloor sy appèl. Die gelaatskleur word grys of zemlyanisty kleur, die vel word droog en dof, verloor sy elastisiteit, plooie verskyn. Die stem word growwer.
Op die hand, 'n vrou het 'n sigaret, geel vingers en naels. rokers tande kry 'n geel skynsel, beskadig emalje. Veroudering voortydig, en die hele liggaam. Rokers dikwels ly aan hoofpyne, voel duiselig en swak, moeg vinnig.
In swaar rokers die risiko van 'n hartaanval 3 keer meer geneig as mans wat dieselfde hoeveelheid rook. Volgens statistieke, 30% van die rokers waargeneem hipertrofie van die tiroïedklier
Sigarette en ander tabakprodukte het 'n negatiewe impak op vrugbaarheid, swangerskap en toekomstige gesondheid van die nageslag.
Ongemak in die vagina: die oorsake, behandeling, konsultasie ginekoloog
'N Vrou met drie borste. Kan 'n vrou het drie borste?
Hoe om die bedrag van borsmelk te verhoog
18 Januarie 1943 - breek die blokkade van Leningrad. Volle vrystelling van die blokkade van Leningrad