Sirkulatoriese swakheid - oorsake en terapie - Simptome - 2021
Sirkulatoriese probleme met lae bloeddruk
Sirkulatoriese swakheid is 'n algemene newe-effek van lae bloeddruk en kan manifesteer in verskillende simptome. Lyers kla dikwels van duiseligheid of verduistering voor hul oë, terselfdertyd as 'n algemene gevoel van swakheid. In baie gevalle is die oorsake onbekend, maar meestal is bloedsomloop onskadelik en is geen verdere behandeling nodig nie. Eenvoudige maatreëls en gedrag kan steeds help teen moontlike klagtes. Naturopatie en holistiese medisyne kan ook hier veelsydige ondersteuning bied.
Hoe manifesteer 'n bloedsomloop? Sirkulasieswakheid is gewoonlik 'n korttermyn-bloedsomloopversteuring met tipiese simptome soos duiseligheid, swakheid, bewing, swart in die oë en koue sweet. As hierdie bloedsomloopprobleem chronies voorkom, kan dit ook lei tot algemene moegheid, konsentrasieprobleme of prikkelbaarheid. Met 'n ligte vorm sal die aangetaste persoon moontlik niks van hul bloedsomloop oplet nie.
Sirkulasieswakheid - wat is daaragter? In die meeste gevalle is swak sirkulasie skadeloos. Die belangrikste oorsaak is lae bloeddruk (hipotensie), dikwels met 'n onbekende oorsaak. Erge onderliggende siektes, soos die kardiovaskulêre stelsel, is waarskynlik minder agter die probleme met die bloedsomloopstelsel.
Sirkulatoriese swakheid - wat kan u doen? Dikwels is geen spesiale behandeling nodig vir diegene met 'n swak sirkulasie nie. As diegene wat hierdeur geraak word, egter stres ervaar, kan veranderinge in daaglikse oefening en eetgewoontes sowel as ander eenvoudige maatreëls help om hul welstand te verbeter. Naturopatiese behandelings of holistiese benaderings kan ook diegene wat geraak word help om hul sirkulasie te versterk. Dit sluit byvoorbeeld verskillende toepassings op die gebied van fitoterapie in.
Definisie: bloedsomloop swakheid
Sirkulatoriese swakheid is 'n bloedsomloop waarin verskillende fisiese klagtes ontstaan ​​as gevolg van lae bloeddruk (hipotensie). In hierdie konteks word die term swakheid dikwels gebruik.
Die een praat van 'n bloedsomloop in 'n daling van die bloeddruk sonder verlies van bewussyn; meestal gepaard met duiseligheid en verduistering voor die oë. Die brein word van minder suurstof voorsien, wat lei tot swakheid met verskillende simptome. In teenstelling hiermee, is die verlies van bewussyn en die verlies van bewussyn met 'n baie duidelike daling in bloeddruk met toestande van skok (bloedsomloop), maar dit is nie algemene simptome van bloedsomloop nie.
Of 'n lae bloeddruk of bloedsomloop 'n siektewaarde het, hang in beginsel af van die simptome en 'n moontlike onderliggende siekte. Dit is nie ongewoon dat ligte sirkulasiekwessies nie verder behandel word nie, terwyl verskillende behandelingsopsies aanbeveel word vir erge gestremdhede.
Die bloedsomloopstelsel (kardiovaskulêre stelsel) - bestaande uit die hart en bloedvate - is 'n vervoerstelsel wat bloed deur die hele liggaam stuur en dit dus van suurstof en voedingstowwe voorsien. Maar metaboliese eindprodukte en koolstofdioksied word ook via die bloedstroom in die kardiovaskulêre stelsel (bloedsomloop) weggevoer.
Bloedsirkulasie: liggaamsirkulasie en longsirkulasie
Die hele bloedsomloop bestaan ​​uit twee stroombane wat in serie geskakel is, die liggaamsirkulasie (groot bloedsomloop) en die longsirkulasie (klein bloedsomloop). Die liggaamsirkulasie het die taak om suurstofryke bloed aan die hele organisme te voorsien. Die longsirkulasie hervat die gebruikte, suurstofarm bloed en verryk dit weer met suurstof vir die liggaamsirkulasie.
Die bloedvate verteenwoordig die werklike vervoerstelsel, waaronder die arteriële stelsel (weg van die hart) met die aorta, ander arteries, arterioles en kapillêres en die veneuse terugvloei (na die hart) via die are, venules en kapillêres. Die vate en die hart is gekoppel aan 'n dinamiese eenheid wat die prosesse in die organisme beheer. Bo alles beïnvloed die hartpompfunksie en bloeddruk hierdie dinamiek, maar die hormoon en senuweestelsel is ook betrokke.
Sirkulasie regulering met behulp van bloeddruk
Die bloedvloei word aangedryf deur drukverskille in die bloedsomloopstelsel. Die bloed vloei met 'n hoë druk van die hart en gebiede na aan die hart na die perifere vate - soos in die arms en bene - waar daar minder druk is. Die vloeitempo word beïnvloed deur die bloeddruk en die weerstand van die vate. Bloeddruk is dus 'n belangrike komponent vir die regulering van die bloedsomloop. Dit verteenwoordig die druk van die bloed op die wande van die vaartuig, so te sê, en is afhanklik van die onderskeie bloedvolume, die perifere weerstand (weerstand van die vate buite die hart) en die hartuitset (hartuitset).
Byvoorbeeld, bloeddruk verander wanneer mense groot hoeveelhede bloed verloor en die bloedvolume verminder word. Smal of vergrote vate beïnvloed ook bloeddruk deur die vaskulêre weerstand te verander. Hartuitset is die hoeveelheid bloed wat die hart op 'n gegewe tydstip in die liggaam pomp. As die volume verander, dan is die bloeddruk ook so.
Simptome van swak sirkulasie
Sirkulasieswakheid ontstaan ​​gewoonlik as gevolg van lae bloeddruk (hipotensie) en kan gesien word as 'n simptoom of kompleks van simptome van hierdie kardiovaskulêre siekte. Al met al is die simptome van 'n bloedsomloop swakheid 'n taamlike ligte simptoom van hipotensie, afhangend van die erns daarvan, kan diegene wat geraak word, net effens benadeel word, of 'n relatiewe hoë vlak van lyding ervaar as gevolg van verskillende simptome.
In die meeste gevalle manifesteer 'n skielike of kort bloedsomloop in die volgende simptome:
Verduister voor die oë of flikker voor die oë,
As daar permanente (chroniese) hipotensie is, kan bloedsomloop swakheid ook manifesteer as algemene moegheid, konsentrasieprobleme en 'n vinnige prikkelbaarheid en ander simptome.
Oorsaak van bloedsomloop: hipotensie
Die rede vir die swakheid van die bloedsomloop - te lae bloeddruk - kan verskillende oorsake hê en word gevolglik in verskillende vorms verdeel.
Die primêre of noodsaaklike vorm van hipotensie kom gereeld voor en kan nie aan 'n spesifieke oorsaak toegeskryf word nie. 'N Geërfde komponent kan hier 'n rol speel. Hierdie vorm kom veral voor by jong, skraal vroue en uithouvermoë-atlete wat andersins gesond is. Die lae bloeddruk bly hier dikwels sonder simptome.
In die sekondêre of simptomatiese hipotensie Verskeie basiese siektes is moontlik as snellers. Dikwels is dit hart- en vaskulêre siektes wat tot lae bloeddruk lei. Maar hormonale afwykings sowel as siektes van die nier of skildklier kan ook die oorsaak wees. Dit is ook belangrik om rekening te hou met 'n gebrek aan vloeistowwe en 'n gebrek aan sout, wat ouer mense dikwels beïnvloed. Erge siektes is skaars.
Newe-effekte van verskillende medikasie kan ook die bloeddruk verlaag. Byvoorbeeld, sekere psigotropiese middels, vasodilatators (vasodilatators) of diuretika (lakseermiddels).
'N Ander vorm is dit ortostatiese hipotensie (ook ortostatiese disregulasie), waarin die bloeddruk skielik daal na 'n verandering van posisie - byvoorbeeld as u opstaan ​​nadat u lank gesit of lê het. 'N Sistoliese bloeddrukval van ten minste 20 mmHg of 'n diastoliese druk van ten minste 10 mmHg binne drie minute na die opstaan ​​word bedoel in 'n langer liggende posisie in vergelyking met die vorige waarde.
Die rede hiervoor is 'n versteuring in die regulering van die bloedsomloop, wat veral by bejaardes voorkom. Ook hier speel ongewenste medisinale newe-effekte 'n groot rol. 'N Gebrek aan vloeistowwe en ander neurologiese en interne siektes kan egter ook die oorsaak van die siekte wees.
Verder, in verband met 'n verandering in die weer en 'n besonder warm weer (sensitiwiteit vir weer) of tydens swangerskap, kan bloeddrukskommelings en ooreenstemmende bloedsomloopprobleme voorkom.
Diagnose: lae bloeddruk
Geaffekteerde persone wat 'n doktersbesoek het weens die ooreenstemmende simptome, word eers breedvoerig gevra oor hul individuele klagtes en moontlike vorige siektes, leefstylgewoontes en medikasie-inname. Die volgende is 'n kliniese ondersoek waarin 'n akkurate meting van die bloeddruk 'n wesenlike deel van die diagnose is.
Bloeddrukwaardes en bloeddrukmeting
Bloeddruk word eers met rus gemeet. Dit is egter nie voldoende vir 'n akkurate beoordeling nie. Hiervoor moet bloeddrukmetings verskeie kere op verskillende tye van die dag uitgevoer word. Metings vir langtermyn bloeddruk oor 'n periode van 24 uur is ook algemene diagnostiese metodes.
Volgens die riglyne van die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) is hipotensie aanwesig as die rustende bloeddruk onder 110/70 mmHg (mans) of onder 100/60 mmHg (vroue) is. Die hoër waarde is die sistoliese bloeddruk. Dit staan ​​voor die druk wat veroorsaak word deur die sametrekking van die hart en die leegmaak van die linkerventrikel om die bloed in die liggaam in te bring. Die laer diastoliese waarde, daarenteen, is die bloeddruk wat in die arteries bestaan ​​tydens die ontspanningsfase van die hart wanneer bloed in die hart vloei.
Die ongestoorde sistoliese druk is normaalweg tussen 110-130 mmHg, die diastoliese druk tussen 80-89 mmHg. Alle waardes in hierdie reeks word as normale waardes beskou.
In die reël word die polsslag ook gemeet, omdat dit ook 'n deurslaggewende rol speel in die druktoestande in die bloedvate. 'N Normale hartklop by volwassenes het 'n hartklop tussen 60 tot 100 per minuut. Die presiese waarde hang af van ouderdom, geslag, liggaamlike aktiwiteit en ander langtermyn fisieke spanning (bv. Swangerskap).
Die sogenaamde Schellong-toets kan gebruik word om ortostatiese hipotensie op te spoor. Bloeddruk en polsslag word elke tien minute herhaaldelik gemeet om skommelinge te bepaal. Voor die metings moet 'n ligposisie vir tien minute gehandhaaf word, waarvandaan die pasiënt na die staander beweeg.
As hipotensie gediagnoseer word, is dit belangrik om 'n moontlike sekondêre vorm te identifiseer of uit te sluit. Vir verdere toeligting, kan dit ook nodig wees om spesialis mediese verslae te raadpleeg.
Na al die ondersoeke en afhangend van die persoon se persoonlike gevoel, kan 'n mediese ondersoek gedoen word of behandelingsmaatreëls nodig is vir 'n bestaande bloedsomloop.
Oor die algemeen word 'n minder simptomatiese bloedsomloop nie as behandeling beskou nie. Oor die algemeen is algemene gesondheidsmaatreëls voldoende om ligte simptome te verlig. Dit is belangrik dat diegene wat geraak word nie beperk of siek voel nie.
Medisyne slegs in uitsonderlike gevalle
As stresvolle simptome egter voorkom, kan sekere terapie-opsies nuttig wees. Medikasie sal slegs in ernstige gevalle uitgestel word. Inteendeel: As newe-effekte van medikasie swak sirkulasie veroorsaak, moet hierdie geneesmiddelterapieë verander word.
Medisyne wat in uitsonderlike gevalle oorweeg word om die bloedsomloop te versterk en bloeddruk te verhoog, is sogenaamde simpatomimetika. Minerale kortikosteroïede kan ook voorgeskryf word om die uitskeiding van water en elektroliete te verminder, sodat die bloeddruk styg.
As daar egter ernstige siektes is wat sekondêre hipotensie regverdig, moet toepaslike terapeutiese maatreëls getref word. Suksesvolle behandeling lei dan gewoonlik tot die stabilisering van die sirkulasie.
Swak sirkulasie: wat om te doen?
As die sirkulasie skielik slap raak, is dit 'n eerste eenvoudige maatreël om plat te lê en jou bene op te sit. Dit is ook nuttig om die voorkop met 'n klam lap af te koel. Voordat u opstaan, moet u 'n groot glas water drink, en u kan byvoorbeeld ook 'n handvol okkerneute eet om die sirkulasie weer te aktiveer.
Oor die algemeen is swak sirkulasie nie 'n dreigende gesondheidsprobleem nie. Ten einde hoofsaaklik geringe manifestasies teë te werk, maak dit gewoonlik gesonde gedrag sin. Dit sluit bowenal gereelde oefening in - verkieslik in die vars lug. Matige uithouvermoë-opleiding is die beste manier om die bloedsomloop te versterk.
U moet ook sorg dat u voldoende vloeistowwe het (twee tot twee en 'n half liter stil water per dag) en 'n gesonde dieet. U moet nie te veel koffie en swart tee drink nie - dit is beter om groen tee te geniet. 'N Dieet ryk aan sout en 'n dieet ryk aan minerale en vitamiene is veral voordelig. Dit word aanbeveel om nie nikotien- en oormatige alkoholverbruik te onthou nie.
As u te doen het met 'n swak sirkulasie, moet u vermy dat u vinnig opstaan ​​en te lank staan. As u nie lank kan vermy nie, is dit moontlik om die sirkulasie aan die gang te hou deur op die toonbal te tik of deur die tone te klap.
Om op lang termyn 'n sterk siklus te handhaaf en te behou, word dit aanbeveel om byvoorbeeld trappe te klim in plaas van 'n hysbak in die alledaagse lewe, en weeklikse sauna's en daaglikse storte te installeer.
Naturopatie en holistiese medisyne vir swak sirkulasie
Verskillende metodes van naturopatie en holistiese medisyne kan 'n positiewe uitwerking op hipotensie en die gepaardgaande bloedsomloop by sommige lyers hê. Dit is dikwels 'n effektiewe toevoeging tot bogenoemde gedragsreëls, en ervaringsverslae het getoon dat verskillende verwerpingsmetodes, soos kussing en Baunscheidt-terapie, kan help om vaskulêre toon te verbeter.
Sekere medisinale plante kan ook 'n positiewe invloed hê op die sirkulasie in verskillende vorms van toediening. Plantaardige bitter stowwe, soos alsem, centaury en gentian, is bekend vir hul stimulerende effekte op die sirkulasie en spysvertering.
Komplekse middels wat verskeie plante bevat en hul aktiewe bestanddele is dikwels beskikbaar vir die behandeling van bloedsomloop. Die volgende medisinale plante is slegs 'n paar effektiewe opsies:
roosmaryn - dra by tot die toename in bloeddruk,
vegter - die sirkulasie versterk,
Hawthorn - ondersteun die hart en die uitvoering daarvan,
ginseng- word as 'n algemene tonikum beskou.
Tee met roosmaryn, byvoorbeeld, is 'n bewese huismiddel. Om dit te doen, giet 'n kwart liter kookwater oor 'n teelepel vars of gedroogde roosmarynblare en laat die bedekte infusie vyf minute lank steil voordat u dit uithaal.
Roosmaryn kan veral ook gebruik word as 'n soort noodhulp: om 'n paar druppels essensiële olie op 'n sakdoek te sit en die geur in te asem, kan 'n waardevolle hulp wees in die geval van akute bloedsomloop. Alternatiewelik, sogenaamde nooddruppels (reddingsdruppels) volgens Dr. Bach (Bach-blomterapie) kan gebruik word.
In tradisionele Chinese medisyne (TCM) word die oorsake van lae bloeddruk meestal aan wanvoeding of nierswakheid toegeskryf. Hier word onderskei tussen simptome soos hoofpyn, duiseligheid en algemene welstand. TCM gebruik verskillende kruie en behandelingsmetodes, insluitend akupunktuur, om die niere, milt en maag te versterk.
Die genesende krag van water word veral opgemerk in Sebastian Kneipp se toepassings. Spesiale hidroterapie, gereelde waterdruk of Kneipp-water gee 'n sterk sirkulasie.
Homeopatie kan ook help met bloedsomloopprobleme. Die belangrikste medisyne wat met verskillende soorte bloedsomloopstoornisse geassosieer word, is akoniet, arnica, camphora, carbo vegetabilis en veratrum album.
Prognose in geval van bloedsomloop
Oor die algemeen het swak sirkulasie en lae bloeddruk 'n goeie voorspelling. As daar geen onderliggende siektes is nie, word hipotensie, in teenstelling met hoë bloeddruk, dikwels selfs aanvaar dat dit die lewensverwagting sal verhoog. Nietemin - veral op ouderdom - moet die toenemende waarskynlikheid van ortostatiese hipotensie nie onderskat word nie. Simptome geassosieer met bloedsomloop kan lei tot wanbalans en val en 'n gesondheidsrisiko vir ernstige beserings inhou. (sw, cs)
Sarah Katzemich: Wanneer die bloedsomloop afneem - help met bloedsomloop en hipotensie, in: Deutsche Apothekerzeitung (DAZ), uitgawe 25/2015, deutsche-apotheker-zeitung.de
Lagoni, Norbert en Mauz, Matthias: hipotoniese bloedsomloopafwykings, in: Farmaseutiese koerant, uitgawe 47/2005, pharma- zische-zeitung.de
Professionele vereniging van Duitse interniste (uitgewer): Inligtingsplatform www.internisten-im-netz.de - Wat om te doen as u bloeddruk te laag is, toegang: 10.10.2019, internisten-im-netz.de
Onafhanklike pasiëntberading Duitsland (red.): Adviesplatform www.patientenberatung.de - onderwerpe A-Z: daling in bloeddruk, toegang: 10.10.2019, patientenberatung.de
Braune, Stefan en Lücking, Carl Hermann: Ortostatiese hipotensie: patofisiologie, differensiële diagnose en terapie, in: Deutsches Ärzteblatt, uitgawe 50/1997, aerzteblatt.de
Duitse sentrale vereniging van homeopatiese dokters (uitgewer): inligtingsplatform www.homoeopathie-online.info - bloedsomloopafwykings en bloedsomloop, toegang: 10.10.2019, homoeopathie-online.info
Mediese vereniging vir voorkomende medisyne en klassieke naturopatie, Kneippärztebund e.V. (red.): Inligtingsportaal www.kneippaerztebund.de - Naturopatie - hidroterapie, toegang: 10.10.2019, kneippaerztebund.de
ICD-kodes vir hierdie siekte: I95ICD-kodes is internasionaal geldige kodes vir mediese diagnoses. U kan bv. in doktersbriewe of op ongeskiktheidsertifikate.