Oorgewigprobleme by kinders jonger as 5 jaar - Waardes - 2021
Oorgewigprobleme by kinders jonger as 5 jaar
Vetsug by kinders is 'n probleem wat elke dag groei. Studies toon dat die aantal oorgewig kinders in 'n onrusbarende tempo toeneem. Soveel so, dat die laaste Thao-stigtingsverslag dui aan dat 2 uit tien seuns en meisies tussen 3 en 5 jaar aan vetsug ly. Die vraag wat ons onsself moet afvra as ons met hierdie syfers te make het, is: voed ons ons kinders goed? Eet hulle 'n gesonde en gebalanseerde dieet?
Oorgewiggevalle het nie altyd te make met 'n swak dieet nie, soms is die probleem geneties of is dit selfs 'n groter deel van die voedingsbehoefte van 'n kind as ander kinders.
Ek ken die geval van 'n desperate moeder, want haar seun is heeltyd honger. hy moet kos vir hom wegsteek, want hy sal enigiets wat hy vind op enige tyd van die dag verslind. Dit is duidelik dat hy nie gebak, lekkers of versnaperings koop nie, maar tog kan die kind 'n hele brood eet as hy dit in die kombuis kry of die porsies wat hy nodig het voordat hy volgemaak word, baie groot is. Hierdie ma neem die kind na die endokriene en hulle probeer om sy eetgewoontes weer op te voed.
Desondanks toon die studie van die Thao-stigting dat die grootste probleem lê in die gewoontes van kinders en hul gesinne, en dit is 32% van die minderjarige kinders wat bestudeer word, eet nie eens een stuk vrugte per dag nie en 41% eet nie daagliks groente nie. Dit beklemtoon ook dat 36% van die kinders gedurende die naweek geen fisiese aktiwiteit doen nie en dat hulle 'n baie sittende lewenswyse het.
Volgens kundiges moet verskillende faktore gekombineer word om vetsug te behandel:
- Eet 'n gesonde en gebalanseerde dieet; die Middellandse See is die een wat die meeste gebruik word.
- Toename in kinders se fisieke aktiwiteit.
- Ondersteun en stimuleer die oorgewig kind sodat hulle, met die positiewe boodskappe en die versterking wat hulle ontvang, hul selfbeeld verbeter en selfversekerd voel om die uitdaging aan te pak om hul eetgewoontes weer op te voed.
U kan meer artikels lees soos Oorgewigprobleme by kinders jonger as 5 jaar, in die kategorie Geestesstoornisse op die terrein.