Ho tsamaisa thepa ho fana ka menyetla e mengata bakeng sa barekisi ba marang-rang. Ka ho sebetsa 'moho le sekepe se setle sa marang-rang, u ke ke ua tlameha ho tsetela sebakeng sa polokelo kapa phethahatsong [...] 14. Ke boitlhahlobo bofe bjoo re swanetšego go bo dira kgafetšakgafetša? Peo e na le thuso joaloka diuretic. Hape, ho na le bopaki ba hore li na le phello e ntle litulong tsa mala, 'me ka sebele, e le anti-inflammatory agent. Ke bidiwa GODIRAONE MOTSAATHEBE. Ke moithuti mo Mmadikolo (Unibesithi ya Botswana), ke dira dithuto tsa-Itshole le Madi (Economics & Accounting). Ke tswa kgakala ke na le kgatlhego e ntsi thata mo puong ya Setswana. Bosheng jaana, segolo bogolo ke gwetlhilwe ke maitemogelo ame ha ke ithuta puo le ngwao ya Sechaena. Hape e le manyolo bakeng sa fragole nakong ea ho oa, u ka e sebelisa manyolo a macha. Leha ho le joalo, ho hlokahala hore u e tlatse feela pakeng tsa mela e le hore e se ke ea chesa metso ea limela. Mariha, o tla perepret 'me o tla khona ho fepa lefatse ka naetrojene, ntle le ho kopanya le ho feta ha hoa hlokahala.