Korttermynterapie - Inligting - 2022
In kort beginselterapie is dit in beginsel nie moontlik nie, aangesien die kliënt sy probleme al jare opgehoop het. In die eerste plek moet daar gesê word dat die chroniese aard van probleme ontstaan ​​uit die geslote sirkel wat hulle ondersteun. Probleme in die hede verskyn en verskyn, ongeag die redes wat dit eens veroorsaak het. Byvoorbeeld, vrees vir die gehoor word aangetrek deur liggaamlike styfheid, korttermyn geheue-inkorting. Dit bevestig op hul beurt katastrofiese gedagtes, wat beperkende gedrag veroorsaak. Vandaar - die onoplettendheid van die gehoor en 'n gebrek aan ondersteuning, of andersom - 'n buitengewone toenemende belangstelling in die dosent. Die vrees neem nog meer toe. As u hierdie sirkel oral oopmaak, sal 5-10 herhalings van terapie lei tot die totale verdwyning van die vrees vir die gehoor. Soms is die bose kringloop baie ingewikkelder. Byvoorbeeld, die behandeling van 'n suksesvolle opvoering as 'n ongeluk, en 'n mislukking as 'n patroon. In sulke gevalle kan die bose kringloop ook verbreek word, maar slegs meer sessies is nodig - ongeveer 10, sowel as 60-100 uur onafhanklike werk.
Korttermynterapie lewer nie 'n betroubare resultaat nie, aangesien dit nie die diep wortels kan beïnvloed nie. Sulke terapie impliseer 'n duidelike taak om aanpassingsvaardighede te ontwikkel. As dit goed reggestel is, dan word dit nooit heeltemal vergeet nie. Die eenvoudigste voorbeeld is fietsry - selfs na dertig jaar, na 'n bietjie aanpassing, kan iemand maklik 'n voertuig gebruik. Daar is ook nie net bose sirkels nie, maar ook sirkels van aanpassing. 'N Nuwe ervaring of vaardigheid lei tot nuwe gedrag, meer suksesvolle, aanpasbare gedrag lei tot die bereiking van 'n resultaat, 'n terugvoering word gevorm, wat weer die wêreldbeskouing verander. Verdere motivering ontstaan ​​om nuwe vaardighede aan te leer. Positiewe veranderinge verskil dus op die gebied van die lewe soos sirkels op water. Daar kan 'n mate van verbetering wees in 'relasionele' terapie, maar dit is dikwels onbetroubaar. Die kliënt ontmoet 'n vriendelike terapeut en word geïnspireer deur hoop. Eers nou sal 'n vinnige ontmoeting op straat met 'n boor of 'n bose kennis vinnig van die gevleugelde 'genees' word.
Korttermynterapie moet hard en pynlik wees omdat dit gebaseer is op emosionele intensiteit. Enige teorie bied 'n instrument en 'n begrip van waar en hoe om dit toe te pas. Daar is 'n spesiale term in sielkunde - die kanaalfaktor. Dit word verstaan ​​as 'n skynbaar onbeduidende element van die situasie, wat tot groot gevolge in gedrag lei. Hierdie klein omstandigheid is 'n geleidende weg vir 'n reaksie wat voorheen deur 'n soort krag teruggehou is. Op die kampus het min mense gereageer op oproepe om inentings, maar die plasing van die reisplan op die pamflette het die aantal besoeke met 30 keer verhoog! Die man hou op om geld vir sy vrou in die bedkassie te sit en begin direk aan haar gee terwyl hy in die oë kyk. Hierdie benadering het die probleem van die erkenning van mag en dankbaarheid opgelos, wat al 'n paar jaar lank 'n bron van gesinskonflikte en selfs seksuele disfunksies is. In hierdie verhaal het die bedkassie opgehou om die familielid verantwoordelik te wees vir die begroting. 'N Kanaal is gevorm vir verskillende gedragsreaksies. Kurt Lewin se teorie vir korttermyn- en effektiewe oplossings was nie tevergeefs nie!
Korttermynterapie is een vorm van hipnose. Dit is 'n mite, aangesien korttermynwerk maksimum konsentrasie op die probleem verg. Hierdie toestand kan selfs 'n transtoestand genoem word. Die belangrikste verskil is egter dat hierdie fokus 'n vrye keuse van die kliënt is en nie van buite af opgelê word nie. Dit word nie bewusteloos deur 'n hipnotis voorgestel nie. Mense wat 'n bril vra, het 'n uiterlike funksie nodig, nie doeltreffendheid nie, daarom gee dit teater: hipnose, Hellinger se sterrebeelde, stoele, ens. Effektiewe metodes is eenvoudig en vervelig, soos 'n hamer wat al van vroeg af gedien het. Langdurige opleiding in luister- en terugvoervaardighede lewer nietemin resultate in huwelikskonflikte, konflik by die werk, in kommunikasie met kinders. Is outo-opleiding vervelig? Maar dit kan ook help met spysverterings- en slaapstoornisse ter voorbereiding van sport.
Psigoterapie op kort termyn werk nie met die kliënt-terapeut-verhouding en probleme met diep oordrag nie. In werklikheid is daar baie modelle van korttermyn psigoanalitiese terapie, waarvan die eerste deur Freud in sy werk "Analise is eindig en oneindig" voorgestel is. Later het sielkundiges hul eie modelle geskep om die tyd, koste en die betroubaarheid van terapie te verminder. Gevolglik, in kompetisie met gedragsterapie, het psigoanalise die lang lewe as 'n mededingende voordeel begin ontwikkel. Op hierdie manier het blitsige Europeërs en enkele Amerikaners diep persoonlike verhoudings ontwikkel. Psigoanalise moet egter nie as 'n ideale model van psigoterapie beskou word nie, wat blindelings in alles nageboots moet word.
Korttermynterapie is soortgelyk aan wonderbaarlike genesing. Wonderwerke gebeur nie, en die meeste van die 'wonderbaarlike' gevalle het plaasgevind as gevolg van 'n langdurige werk aan 'n persoon. Mense kom in gespanne emosionele toestand na spesialiste, met groot hoop op 'n resultaat met honderde onsuksesvolle pogings om die probleem anders op te los. Die psigoterapeut se talent lê in die intuïtiewe identifisering van kanaalfaktore. Dus, letterlik met sy hande klap, veroorsaak die terapeut 'n stortvloed van veranderinge in die persoon se lewe, wat later plaasvind sonder die deelname van 'n dokter. Toepassing van K. Levin se veldteorie maak dit moontlik om nie lukraak op te tree nie, maar om hierdie kanaalfaktore te bereken.
Korttermynterapie is beskikbaar vir almal. Dit kan lyk of korttermynterapie 'n baie aantreklike handelsware is, aangesien dit baie rasioneel is, maar dit is nie die geval nie. Ernstige eise word aan die kliënt en die terapeut self gestel. In die eerste plek moet u die take duidelik en duidelik identifiseer en dit versprei volgens die belangrikheidsgraad. Vervolgens moet u die tyd wat benodig word om die probleem op te los, regtig beperk. Dit is belangrik dat die terapeut die regte mate van diagnostiese vaardighede het en dat daar 'n sterk kontak tussen hom en die pasiënt is. Dit is nodig dat die terapeut en die kliënt nie hul denke verloor nie - die grootste konsentrasie op een probleem is nodig. Daar is 'n paradoks hier. Aan die een kant lok kortterapie mense wat onmiddellik en vinniger alles wil hê, en aan die ander kant is dit hul gierigheid wat hulle verhinder om te prioritiseer, met die fokus op een of twee werklik belangrike take.
Korttermynterapie belemmer die persoonlike ontwikkeling van die kliënt. Die doel van terapie is om positiewe verandering te bewerkstellig. As dit slaag, vind positiewe veranderinge die een na die ander plaas, op dieselfde manier neem die persoon se verbetering toe, word alle menslike funksionering hersien en verander. Dit gebeur egter slegs wanneer 'n baie belangrike ontwikkelingstaak of 'n simptoom wat dit vertraag word, uitgewerk word. Hierdie terapie is verslawend by kliënte omdat dit opdrag gee. Korttermynterapie moet nie as 'n richtlijn beskou word nie. Dit is een ding wanneer 'n terapeut optree as 'n onvoorwaardelike outoriteit en as 'n kundige optree in alle kwessies (wat in beginsel onmoontlik is), 'n heeltemal ander prentjie as die terapeut met die kliënt instem om 'n reeks prosedures op 'n vennootskapsbasis uit te voer, terwyl die effektiwiteit van aksies gekontroleer word aan die hand van kriteria wat nou en vir almal duidelik. Direktiwiteit sluit glad nie verhoudings uit wat op gelykheid en respek gebou is nie.
Korttermynterapie impliseer standaardisering van prosedures en 'n gebrek aan kreatiwiteit. Volgens hierdie mite kan enigiemand in sulke terapie deelneem, solank hulle die nodige hulpmiddel bemeester het. Dit is egter nie waar nie. Een van die hoofbeginsels van korttermynterapie is maksimum aanpassing aan 'n spesifieke persoon en sy omgewing. Hierdie werk is gebaseer op nie-standaardoplossings.