Week 13 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 13 van u swangerskap
Welkom by week 13 van u swangerskap — die laaste week van u eerste trimester. U sou dink dat daar universeel ooreengekom moet word oor iets so basies soos wanneer 'n trimester begin en eindig. Dit is eintlik nie.
Sommige kundiges beskou hierdie week as die begin van u tweede trimester, terwyl ander week 15 as die begin beskou. Ons neem die Amerikaanse kollege vir verloskundiges en ginekoloë hieroor en sê dat trimester nommer 2 volgende week begin.
Weke om te gaan: 27
Sorg dat u meer kosse bevat wat kalsium, vitamien D en magnesium bevat.
Jou tweede trimester is net om die draai en as 'n sluipkyk voel jy dalk al minder naar en uitgeput en ervaar jy 'n goeie energie. Hierdie volgende fase van swangerskap word oor die algemeen die maklikste beskou.
Dit gesê, moenie verwag dat elke nie-so-aangename swangerskapsimptoom eenvoudig in week 13 sal verdwyn nie. By sommige vroue is dit meer geleidelik om beter te voel. Hoe dan ook, u gaan die minste simptomatiese fase van u swangerskap binne.
Vir sommige vroue kom seksuele begeerte terug saam met energie. As daar geen versagtende omstandighede is nie (soos plasenta previa of vaginale bloeding), word die gemeenskap gewoonlik veilig geag gedurende die swangerskap. Maar weet dat u 'n bietjie krampagtige post-orgasme kan ervaar. Dit is niks om oor te bekommer nie. U baarmoeder is eenvoudig sag.
Baba se kop is al 'n geruime tyd die helfte van sy of haar hele lyf. Maar hierdie week begin dinge 'n bietjie meer eweredig word, en die baba se kop is ongeveer 'n derde van sy of haar liggaam. Dit gesê, u baba is nog steeds 'n klein piepklein lengte van 9, 5 sentimeter lank hierdie week.
Baba se vel is redelik deursigtig en delikaat, maar nou begin sagte, fyn hare genaamd lanugo dit bedek. (Langs die pad sal die lanugo help om 'n beskermende stof genaamd vernix op die baba se vel te hou, en dit teen die vrugwater te beskerm.) Die punte van tien klein vingers hou nou die ewige en unieke vingerafdrukke van die baba aan.
U plasenta groei en ontwikkel, gee u baba suurstof en voedingstowwe en filter afval. Dit sal egter ongeveer vyf tot sewe weke duur totdat die plasenta volledig gevorm is.
U is amper klaar met die eerste trimester - een van die grootste swangerskapshindernisse. Aangesien u naarheid waarskynlik afneem, is dit nou die beste tyd om u gesonde eetkeuses uit te brei.
"Hierdie maand is 'n goeie tyd om u inname van kalsium, vitamien D en magnesium te verhoog, want elkeen help met die vinnig ontwikkelende bene en tande van die baba, " sê Dana Angelo White, MS, RD, assistent kliniese professor aan die Quinnipiac Universiteit in Hamden, Connecticut en resepte-ontwikkelaar vir die boek, insluitend The Whole 9 maande .
Gesonde keuses sluit in:
Kalsium: Suiwel, versterkte amandel- of sojamelk, tofu, broccoli en bok choy
Vitamien D: eiergele, vetterige vis en sardientjies
Magnesium: rou spinasie, pampoen, pampoenpitte, avokado's, sojabone en lensies
"Hierdie maand is 'n goeie tyd om u inname van kalsium, vitamien D en magnesium te verhoog, want elkeen help met die vinnig bene en tande van baba."
As u 'n geskiedenis van servikale ontoereikendheid het, soms 'n onbevoegde of swak serviks genoem, kan u gesondheidsorgverskaffer met u gesels oor die verkryging van 'n servikale baarmoeder tussen die week 14 en u swangerskap. (Dit word beskou as die ideale tydsraamwerk om die prosedure te bekom.)
Hier sal u algemene, spinale of epidurale narkose kry, terwyl 'n chirurg om die baarmoederhaar stiks om te verhoed dat dit te vroeg verkort en te vroeg oopmaak, wat voorgeboorte veroorsaak. Die steke kan binne 37 weke in die kantoor van u gesondheidsorgverskaffer verwyder word.
As u nie u gesondheidsorgverskaffer gedurende u tweede voorgeboortelike besoek verlede week gesien het nie, sal u waarskynlik hierdie week op pad wees. Hier sal u gewig, bloeddruk en urine gekontroleer word.
U dokter of vroedvrou gebruik ook 'n Doppler - 'n handinstrument wat op u buik, oor u baarmoeder geplaas word - om die hartklop van u baba te kontroleer. Hiermee sal u die kosbare bult van u baba se hartklop hoor.
U het reeds u eerste voorgeboortelike besoek by u gesondheidsorgverskaffer gehad. Het u gesteun en na "> geluister?
As u besluit om aanbieders te verander, moet u weet dat die proses nie moeilik is nie. Al wat u moet doen is om 'n vrylating te onderteken om u mediese rekords oor te dra. As u nie u gesondheidsorgverskaffer van aangesig tot aangesig wil konfronteer nie, laat u nuwe verskaffer dit dan vrygestel.
Sommige vennote ervaar simpatiese swangerskapsimptome, ook bekend as die couvadesindroom, aan die einde van die eerste trimester. Dit is reg - jy kan dalk gewig aansit of terg voel saam met jou swanger maat.
Die goeie nuus: Volgens 'n 2013-studie in die vaktydskrif Medical Science Monitor hou die frekwensie van simptome in die kwaad verband met empatie. Dus, as u nie die beste voel nie, neem u nie kopieklater vir aandag nie; jy is bloot emosioneel sensitief.
As u siek voel saam met u maat en u nie seker is waarom nie, moet u nie bekommerd wees nie - u is nie die enigste nie. Sommige vennote ervaar simpatiese swangerskapsimptome, ook bekend as die couvadesindroom, aan die einde van die eerste trimester.
Oorsig van swangerskapweek 14 $config[ads_kvadrat] not found
Copyright aktiewe spel: Week 13 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer