Checkers dronkbestuur paasbolletjies RTMC sosialemedia toets
Jakals · 1 maand gelede
Eks Spiedie · 1 maand gelede Hoe om tydbestuurvaardighede aan tieners te onderrig - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgHoe om tydbestuurvaardighede aan tieners te onderrig
Deur Amy Morin, LCSW Op 20 Junie 2019 opgedateer
Terwyl u tiener dalk dink dit is goed om te wag tot die laaste moontlike sekonde om haar hoërskoolwetenskap of haar wiskundeprojek te voltooi, kan uitstel 'n groot probleem later in die lewe wees. Sy sal vind dat die wag tot die laaste sekonde 'n onverwagse siekte, noodgeval of 'n probleem beteken dat sy nie haar werk kan doen nie. Haar toekomstige baas- of universiteitsprofessore sal waarskynlik nie laat werk aanvaar nie - of die verskonings wat gepaard gaan met projekte wat vertraag is.
Tieners wat nie tydsbestuurvaardighede aanleer nie, loop die risiko om lewenslange uitstel te word. En om te wag tot die laaste moontlike oomblik om dinge reg te kry, kan probleme veroorsaak van hoë spanning tot verhoudingsprobleme.
Dit is belangrik om jou tiener te leer hoe om verantwoordelik op te tree. Dit beteken om haar tyd verstandig te bestuur sonder om voortdurend aanmanings of hulp nodig te hê om haar werk te verrig.
Voordele van tydsbestuurvaardighede
Hoërskool kan baie besig wees. Maar die volwasse wêreld kan nog besiger wees. Dit is dus belangrik om u tiener te begin leer hoe om sy tyd nou te bestuur. Hy geniet onmiddellike voordele soos:
Verminder angs wanneer projekte op skool of toetsdatums nader.
Verhoogde verantwoordelikheid en onafhanklikheid.
Meer tyd vir familie en vriende.
Beter prestasies by die werk en skool.
Meer geleenthede om te ontspan en te ontspan.
Stappe wat ouers kan neem om tydsbestuurvaardighede te onderrig
Tieners het gewoonlik redelik gestruktureerde skedules. Hulle skooldag en hul naskoolse aktiwiteite word vir hulle beplan. Gevolglik leer baie van hulle nie hoe om hul tyd met verstand te bestuur as hulle 'n bietjie stilstand het nie.
Hier is 'n paar stappe wat u kan neem om u tiener noodsaaklike tydsbestuurvaardighede aan te leer:
Modelleer goeie tydsbestuurgewoontes. As u altyd laat hardloop of baie sperdatums mis, sal u tiener daarna volg. Oefen u eie tyd verstandig en wys u tiener dat u die belangrikste take op enige gegewe dag kan uitvoer.
Gee u tiener tydbestuursinstrumente. Of dit nou 'n beplanner is waarin u tiener alles skryf of 'n app wat u tiener se skedule bestuur, help u tiener om die gereedskap te vind wat die beste vir hom sal pas. Gesels oor die belangrikheid van die opstel van 'n skedule en die gebruik van lyste om sy tyd verstandig te prioritiseer.
Moedig u tiener aan om sy skedule neer te skryf. Die tyd van u tiener kan maklik deur videospeletjies of sosiale media gebruik word as hy nie versigtig is nie. Leer hom om sy dag te skeduleer sodat hy tyd kan opsy sit vir take, huiswerk en ander verantwoordelikhede. Moedig hom aan om ook vrye tyd te skeduleer, sodat die tyd nie behoorlik verbygaan sonder om te voel asof hy niks pret gedoen het nie.
Help u tiener om aktiwiteite te prioritiseer. Tieners het gereeld konflik in hul skedules. 'N Basketbalspel, verjaardagpartytjie en kerkaktiwiteite kan almal saamval. Gesels met u tiener oor hoe om aktiwiteite te prioritiseer, gebaseer op sy waardes en verbintenisse.
Moedig u tiener aan om roetines te ontwikkel. Moedig u tiener aan om gesonde gewoontes te bewerkstellig, soos om onmiddellik na skool sy werk te doen. As hy eers in 'n sekere volgorde begin werk het, hoef hy nie tyd te mors oor wat hy volgende gaan doen nie.
Vermy teister. Dit kan aanloklik wees om jou tiener te terg of herhalings aan te bied. Maar om u tiener te sê om sy huiswerk of keer op keer te doen, verminder sy verantwoordelikheid. Stel reëls oor u verwagtinge op en volg die gevolge waar nodig. Dan sal jou tiener in die toekoms leer om sy tyd beter te bestuur.
Stel perke op elektronika . U tiener kan ontelbare ure op sosiale media mors of videospeletjies speel as sy nie versigtig is nie. Stel reëls op wat haar kan help om gesonde gewoontes met haar selfoon en ander digitale toestelle te skep.
Moedig haar aan om doelwitte te stel . Praat met u tiener oor persoonlike doelwitte wat sy wil bereik. Help haar dan om te bepaal hoeveel tyd sy elke dag aan die doel moet werk. Of sy drie keer elke week vir 30 minute wil oefen of sy besluit om een ​​Saterdagmiddag elke maand vir studiebeurse aansoek te doen, doelwitstelling is 'n uitstekende manier om haar te help om haar tyd te bestuur.
Moedig u tiener aan om tydsbestuurvaardighede in te oefen. Daar sal tye wees dat sy verkeerd sal bereken hoe lank 'n projek sal duur of dae wanneer sy 'n spertyd vergeet. Help haar om uit die foute te leer, en onthou dat Rome nie op 'n dag gebou is nie.
Copyright aanneming en pleegsorg: Hoe om tydbestuurvaardighede aan tieners te onderrig - aanneming en pleegsorgLees Meer