In en om die huis: Maklike korma-hoender
1 pak ontbeende hoenderdye, of 6-8 hoenderorsies, in repe gesny....
2 eetlepels korma-speserye
2 teelepels spesery vir rys
1 pakkie ontkiemde slaaisaad (dis NIE bean-sprouts nie, maar die kekerertjies en groter sade in pakkies by die groente-afdeling vir slaai)
6 - 8 eetlepels dubbelduk volroom gewone joghurt (Griekse joghurt werk die beste, maar jy kan dit vervang met 'n blikkie kokosneutroom of roomkaas)
Braai die hoederstukkies in die botter.
Sodra dit begin bruin word, voeg die korma- en rysspeserye by, en braai nog so paar minute.
Voeg die joghurt by en meng goed deur.
Laat dit prut tot die vog verdamp het en die olie agterbly.
Gooi die ontkiemde slaaisaad by en prut nog so 3 minute.
Bedien op basmati-rys.
Dit werk ook goed saam met pampoen en roomspinasie. Tuissorg vir jou hare
JY LEES NOU Tuissorg vir jou hare
FOTO Unsplash / Jacob Mejicanos.
Slim wenke wat jy tuis kan probeer.
Die dodelike koronavirus (Covid-19) het die hele wêreld tot stilstand gedwing. Skole en universiteite is toe, byeenkomste word uitgestel en internasionale vlugte word streng beperk. Baie mense moet van die huis af werk.
Ook afsprake wat maande tevore gemaak is, moet noodgedwonge gekanselleer word. Hoe minder jy met die buitewêreld in kontak kom, hoe beter vir jou eie gesondheid en die mense rondom jou. Maar hoe gemaak met jou hare as jy nie haarkapper toe kan gaan nie? Hier is slim wenke wat jy tuis kan inspan.
Probeer dié haarmaskers:
Die haarsorgreeks Garnier Nutrisse het verlede jaar in 'n mediaverklaring twee maklike resepte vir haarmaskers gedeel wat jy tuis kan meng. Die bestanddele is dinge wat jy heel moontlik reeds in jou kombuis het.
’n Inbly-opknapper is ’n ou gunsteling wat jou hare bevog en beskerm. As jy gereeld jou hare stileer of sukkel met droë hare, is dit ’n goeie idee om gereeld een te gebruik. Maar jy hoef nie spesiaal ’n produk te gaan koop nie. Maak jou nat hare liggies droog met ’n handdoek en wend jou gewone opknapper aan van die middel van jou hare na die punte. Vermy jou kopvel en die hare naby jou wortels. Jy kan dit die hele dag in jou hare hou en later die aand afspoel.
Meer oor: hare| haarsorg
Griep, verkoue of Covid-19? Ken die simptome
Gebruik jy die regte velsorgprodukte? Pasop vir dié waarskuwingstekens