Image deur Bernd Hildebrandt
Terwyl ek hierdie boek skryf, herstel ek van 'n niersteen wat homself in die middel van die nag voorgestel het. My man, Bob, het 'n week gelede op die ys geval en op sy rug beland, sodat hy seer was. 'N Vriend het 'n breintumor. Nog een gaan deur bestraling vir borskanker.
Ook in my lewe het robins teruggekeer vir die lente. Die meeste van ons vriende en familie is fisies gesond. Ons moet werk waarvoor ons lief is, doen. Ons kyk elke dag uit oor golwende heuwels. Ons verwag hierdie jaar 'n nuwe kleinkind. Die wêreld is gevul met vriendelike en deernisvolle mense.
Dit is 'n normale dag. Dit is waarskynlik nie erger of beter as joune nie.
Dit is die dinge wat rondom my, in die eksterne wêreld, gebeur. Maar die meeste van die tyd, wat binne-in aangaan, is redelik vreedsaam, of ek nou gefokus is op die toekomstige kleinkind of die politieke rasse. En ek sê dit nie omdat ek spesiaal is nie. Ek sê dit omdat ek my verwonder oor wat vir ons almal moontlik is: om in 'n vreedsame wêreld te leef, maak nie saak wat rondom ons gebeur nie, want ons is die lig en het die vrede binne-in.
Dit is ware vryheid.
Om daar te kom beteken nie om ons aan die wêreld te onttrek, ons kop te skud en ons hande daarvan te was nie. Dit gaan oor wees in die wêreld, aktief betrokke, maar die vrede in onsself in daardie wêreld inbring, sodat ons deel kan wees van die verandering.
Wees die lig wat jy is
Daarom word hierdie boek genoem Wees die Lig wat jy is. Dit is 'n imperatief. jy is die lig, nou be daardie lig in die wêreld. Moenie daardie deel van jouself ignoreer nie. Moenie vals nederig wees nie en maak asof u nie goed genoeg is nie. Moenie die kollektiewe "Ek maak nie saak nie" koop nie.
As u 'n geskenk as konsertpianis gehad het, sou u dit nie wegsteek nie. Jy sou optree sodat ander geïnspireer kan word deur die skoonheid van jou musiek. As u 'n begaafde chirurg was, sou u nie voorgee dat u vaardighede nie saak maak nie. U sou hulle gebruik om mense te genees.
Dus, as jy lig in jou binneste het, sou jy dit wegsteek en dit nie in die wêreld gebruik nie? Dit is 'n instrument. Dit is wat ons nodig het. En ons het dit nodig jy. Ons het dit eintlik nodig nou.
As u vrede in die wêreld bring, eerder as om vrede te probeer vind in die wêreld, jy sal die wêreld verander.
As jy liefde bring om die wêreld eerder as om liefde te probeer vind in die wêreld, jy sal die wêreld verander.
As u aanvaarding bring om die wêreld eerder as om aanvaarding te probeer vind in die wêreld, jy sal die wêreld verander.
Daarom begin dit by u, en hoekom dit so noodsaaklik is om die lig te wees wat u is. Dit is waar die vrede vandaan kom. nie van jy maar deur jy. Dit is jou opdrag.
Dus geen verskonings nie. Geen vertragings meer nie.
Om die lig te wees beteken om die wêreld vorentoe te beweeg met liefde eerder as met vrees. soos A Course in Miracles sê: "Probeer om nie die wêreld te verander nie, maar kies om van plan te verander oor die wêreld." Dit begin met die uitleef van die innerlike vrede in jou. Voel die vryheid om die lig te wees wat jy is.
Hier is effektiewe maniere om jouself vry te maak.
1. Doen daad van goedhartigheid
Dit maak saak. Hulle is meer as kumulatief omdat hulle ons herinner wie ons as die lig is, en dat lig onverwags breë resultate kan hê.
Hitler was byvoorbeeld een klein man in een klein land wat vrees gebruik het om 'n ryk op te bou wat die toets van die tyd nie kon deurstaan ​​nie. Kyk na die lewensverlies, al die wanhoop en hartseer wat deur een persoon gekom het omdat mense na die stem van vrees geluister het, eerder as na hul hoër Self, die stem van liefde. Vrees is hard en dringend in die eksterne wêreld. En dit is in u eie gedagtes hard en aandringend.
Maar as u dit laat lewe, dan bou u 'n ryk van wanhoop, net soos Hitler. Mense vra: 'Waarom het niemand hom verhinder nie?' Maar die beter vraag is: 'Waarom hou ons voort om empire van haat, vervolging, oordeel en aanval op te bou in ons eie ego-gedagtes?' Hitler was geen afwyking nie. Hy was deur die vrees in ons almal moontlik. Dit is tyd dat dit ophou, maar dit moet by elkeen van ons ophou.
Daarom kan ons nooit die krag van 'n daad van deernis of vriendelikheid onderskat nie. Daar is bewyse dat ten minste een skietery in die skool voorkom word toe 'n student in vriendelikheid uitreik, en nie geweet het dat sy eenvoudige daad 'n kwaad en geïsoleerde jong man laat voel asof hy behoort nie.
Ek ken ook iemand wat 'n hinderlaag beplan het toe hy uit die bloute 'n teks van 'n ou vriend ontvang het. Die boodskap herinner hom aan sy groter doel, en as gevolg daarvan het hy sy geweer neergesit.
En ek ken 'n gesin wat gebreek is deur een persoon se alkoholisme, maar wat weer bymekaargekom het toe een van hulle bloot sê: 'Hoe kan ek help?'
Die voorbeelde van vriendelikhede wat aanvalle en selfmoord onderbreek of die dag van iemand anders verhelder, is ontelbaar. As u dus oorweldig voel en dink dat u nie 'n verskil kan maak nie, reik net op 'n klein manier. U eenvoudige handeling kan die verloop van die geskiedenis verander.
2. Oorhandig alles aan die Heilige Gees
Onlangs wou my ego-gedagte duidelik aandag kry, so dit het begin kou op 'n vraag oor my volgende boek. Het ek die regte onderwerp gehad? Was ek 'n onderhoud met die regte mense? Het ek 'n lys begin om tred te hou met moontlike titels?
Beheer, beheer, beheer. Hierdie innerlike ego-feest het nie lank geduur voordat ek gevra het dat my vreesgebaseerde gedagtes genees word nie en vir myself en Gees gesê het: so gelukkig, ek hoef nie die antwoorde te hê nie. '
Met die verklaring het vrede oor my gekom. Ek het sorgeloos gevoel soos ek toe ek nog klein was en geen regte verantwoordelikhede gehad nie. My enigste taak was om die oomblik te geniet en te vertrou dat Gees vir dinge sal sorg. Totale vryheid.
En dit is presies wat A Course in Miracles raai ons aan om dit te doen: Vra die Heilige Gees om hulp met alles. Geen uitsonderings.
Terwyl u deur u dag gaan, moet u bewus wees van wanneer u vererger, gefrustreerd of bang raak. As u dit doen, stop en vra die Heilige Gees om u vreesgebaseerde gedagtes te genees. En vra gerus baie keer deur die dag. As u twyfel, sê eenvoudig: "Help!" Let dan op die vryheid wat u voel.
3. Vertrou op die krag van gebed
Hier is wat A Course in Miracles sê oor die gebede wat beantwoord word: 'Die feit dat die Heilige Gees om enige iets gevra is, sal 'n antwoord gee. Tog is dit ewe seker dat geen reaksie wat deur Hom gegee word, ooit sal wees wat die vrees sal verhoog nie. Dit is moontlik dat Sy antwoord nie gehoor word nie. Dit is egter onmoontlik dat dit verlore gaan. Daar is baie antwoorde wat u al ontvang het, maar nog nie gehoor het nie. Ek kan jou verseker dat hulle op jou wag. "
Dus, as ek dink dat my gebede nie beantwoord word nie, kan ek korrek aan die Heilige Gees sê: 'Dit is nie jy nie. Dit is ek."
Ek mag bid om gewig te verloor. Maar as ek onbewustelik bang is dat my gesin deur 'n slanker persoon uitgeroei word - wat almal kos met liefde vergelyk - kan die Heilige Gees nog nie help dat die pond verdwyn nie.
Dit is waarom dit noodsaaklik is om te vra dat die vrees genees sal word, omdat die genesing die weg is waarop ons gebede beantwoord kan word.
Praat met die Heilige Gees daaroor, en wees oop vir enige leiding wat u ontvang.
Dank dan vir die beantwoorde of onbeantwoorde gebede.
4. Help een persoon en vergewe een
Help een persoon en weet dat u heeltemal anders gehelp kan word deur iemand anders. Vergewe die een en vergewe die ander.
Dit is belangrik omdat dit u - en almal anders - bevry om te gee en te ontvang sonder verwagting van wederkerigheid.
5. Vra jouself af: wat is reg met hierdie prent?
Laat ons sê dat u al 'n rukkie laag aan energie is en dit nie kan bewe nie. Al wat u wil doen is om Netflix te rus, lees en inhaal.
Of kom ons sê dat u die meeste van u lewe redelik sosiaal was, maar dat u die laaste tyd liewer tyd in u tuin deurbring.
Of miskien het u gewoonlik stil tipes gedateer, en skielik vind u dat u eerder die geselskap van 'n ekstrovert geniet.
U ego sal waarskynlik vra: "Wat is fout met hierdie prent?" Dit sal aanneem dat, as iets verander het, dit 'n teken van probleme is - selfs al is u rustiger en gelukkiger as ooit.
Hier is 'n ander vraag wat u aan die Heilige Gees kan vra: "Wat is reg met hierdie prent?"
Miskien dui die behoefte aan rus aan dat 'n nuwe idee in u gebore word, of dat u hoër self vir stil tyd vra om te besin oor 'n groot besluit waarmee u te staan ​​kom.
Miskien beteken die begeerte na minder mense tyd en meer tuintyd dat jy meer gegrond raak.
Vir vandag, wanneer u begin dink dat daar iets verkeerd in u lewe is, stop en vra die Heilige Gees: 'Wat is daar met hierdie prentjie?'
6. Hou op om te veg en laat jou self liefhê
Dink aan 'n perd wat in doringdraad vasgevang is. Hoe meer dit baklei en slaan, hoe meer pyn sal dit op homself veroorsaak. Ons ego-gedagtes is soos die perd en probeer om van die pyn vry te raak. Maar as ons stil kan sit en hulp vra deur Gees, verminder ons ons eie lyding. U geestelike helpers sal by u wees, en u sal verhef bo u eie ego-gedagtes as u dit toelaat.
Onthou: om anders te reageer as wat jy in die verlede gehad het, vereis 'n ander perspektief. 'N Vars manier om na dinge te kyk. 'N Nuwe toepassing van liefde. En dit is die enigste manier waarop die siklus van woede en skuldgevoelens en aanval sal eindig. Dit is die enigste ding wat werk op lang termyn.
As u dus vasgevang voel in vrees, kyk hoe u die vrede in 'n boks sit, geskenk verpak en dit aan iemand oorhandig - of miskien aan u self. Hierdie eenvoudige daad herinner u aan wie en wat u is, en dit is altyd waar u vryheid lê.
Beginsels in aksie
Ek deel graag iets uit my eie lewe wat ek hoop vir u waarde sal hê.
Dit is 'n verbintenis wat ek 'n jaar gelede aan myself geskryf het. Ek lees dit gereeld. In werklikheid kan ek baat vind by die lees daarvan elke dag.
Dit bevat al die beginsels waaroor ons gepraat het, en dit demonstreer my begeerte om dit op elke terrein van my lewe uit te leef.
Slaag ek altyd? Nee. Maar om hierdie voornemens op skrif te stel en dit weer te besigtig, bevestig die lewe wat ek weet moontlik is. Hierdie skriftelike verbintenis is nie die rede om myself te beris as my ego oorneem nie. In plaas daarvan is dit 'n padkaart om my te help om op koers te bly of my voet te herwin as ek op 'n vrees-gebaseerde ompad ry.
Ek moedig u aan om self iets soortgelyks te skryf, dit op te dateer wanneer u moet, en elke dag tyd daaraan te spandeer.
So hier is dit, die somtotaal van ons tien beginsels, gedeel met my grootste seëninge aan u.
Soos almal in hierdie wêreld, is ek 'n perfekte uitdrukking van God se liefde en goddelike lig. Niks kan dit verander nie, maar ek vergeet soms. As ek dit doen, weet ek dat ek nie gebroke, verlore of alleen is nie. Al wat ek hoef te doen is om hulp van Spirit te vra en te onthou wat ek is.
Ons huis gee liefde aan almal wat binnekom. Dit is 'n onthaalplek waar ons die lig in ander eer en hulle in hulself help vier. Soos ons almal, is dit perfek in sy eienaardighede en onvolmaakthede, en bied 'n veilige hawe vir gelag, gemak, aanvaarding, verligting en vergewing.
Ek stuur seëninge aan almal op die planeet — al die vriende en familie wat die rykdom van lewenslange verhouding deel, al die mense wat my lewe verryk het met hul unieke geskenke, en al die mense wat ek nooit mag ontmoet nie, maar deel is van my menslike familie. .
Ek stuur liefde, genesing en vrede na plekke van konflik regoor die wêreld. Ek weet dat hierdie energie deur die Heilige Gees gedra word presies waarheen dit moet gaan om vrees in liefde te omskep.
Ek het my man innige waardering en liefde vir ons toewyding aan mekaar. Ek bedank hom vir sy vriendelikheid, sy vriendskap en sy standvastigheid en vir al die groei wat ons met mekaar ervaar het.
As my ego my ontmoedig of bekommerd raak, vra ek om bokant die slagveld op te lig waar ek deur 'n nuwe lens, deur geestelike oë, kan sien. Van hierdie oogpunt af weet ek dat my gedagtes kan help om vreedsame en kreatiewe oplossings in elke situasie te vind.
Ek gee my ego se behoefte om te beheer, reg te stel of in te meng oor, sodat ek almal in my lewe kan laat wie en wat hulle is. Ek besef dat ek nie die groter prentjie kan sien nie, en dat enige oordeel van my kant gegrond is op my eie onsekerhede en beperkte inligting. En daarom los ek my liefdevol af, en vertrou dat alles ten goede werk en vra dat my woorde en optrede deur liefde gemotiveer moet word.
Ek weet dat die lewe nie in die verlede of die toekoms geleef word nie, en ek word elke dag daaraan herinner om te fokus op moontlikhede wat in hierdie oomblik ontvou. Ek vergewe myself en almal anders vir seer wat uit vrees gekom het, en ek vra dat ons harte genees sal word sodat ons elke dag vars met mekaar kan begin.
Ek is oneindig dankbaar vir die uitmuntende sagtheid, skoonheid en sterkte in hierdie wêreld, en vir die ewige vlam wat in ons almal skyn.
In liefde bring ons genesing na die aarde.
In eenheid leef ons in vrede.
In die lig onthou ons wat ons is.
Ek sê dankie, en Amen.
© 2019 deur Debra Landwehr Engle. Alle regte voorbehou.
Wees die lig wat jy is: Tien eenvoudige maniere om jou wêreld met liefde te transformeer
deur Debra Landwehr Engle
Wees die lig wat jy is: Tien eenvoudige maniere om jou wêreld met liefde te transformeer inspireer lesers om hul geestelike praktyk in aksie te plaas - en gee hulle konkrete maniere om dit te doen. In 'n tyd van hoogs gelaaide politieke en emosionele kwessies help hierdie eenvoudige gids lesers om van bitterheid en verdeeldheid na ware vrede te beweeg. Geïnspireer deur 'n kursus in wonderwerke en ander geestelike leerstellings, Wees die Lig wat jy is bied 'n eenvoudige pad om lesers te help om met vriendelikheid, ordentlikheid en egtheid in moeilike tye te lewe. (Ook beskikbaar as 'n oudioboek en oudio-CD.)
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Inspirasie > Wees die lig wat u is en stel u vry