Skenking van Mandela-beeld ondersoek deur OB | SAUK.co.za - Nuus.info
Die Openbare Beskermer (OB) het op versoek van die VF Plus besluit om ongerymdhede te ondersoek rondom die Nelson Mandela-standbeeld van meer as R6 miljoen wat die Johannesburgse stadsraad verlede jaar aan die Palestynse stad Ramallah geskenk het, sê adv. Anton Alberts, voorsitter van die VF Plus en partyleier in Gauteng.
Die uitgawe is boonop aangegaan in ŉ tyd waarin die stadsraad geld moes leen om sy diensleweringskostes te dek.
Die spandabelrige vermorsing is verder gevoer deurdat ŉ afvaardiging van die stadsraad onder leiding van die burgemeester, Parks Tau, self na Ramallah gereis het om die bronsbeeld te onthul.
« Verbode Waarheid: Dit is weer 1933 en liberale met hul sugte moet WEER les opgesê word…
Joost van der Westhuizen dies » 3 maniere om met selfversorging te begin oefen - Metode - 2020
Praktisyns wat help om hul eie skoonheid te sien.
Hou jouself lief soos jy is. Begin deur hierdie 3 eenvoudige praktyke te doen. Hou jouself lief, en die hele wêreld sal verander.
Kombineer beweging met asemhaling
Oefen joga of pilates. En jy sal voel hoe ons asem verbind is met selfvertroue en geestelike duidelikheid. In plaas daarvan om te oefen met die "Ek moet opleiding dun word," maak die oefening omgee.
Dit gee ons die krag om iets goed vir die wêreld te doen, in plaas daarvan om 'n sekere liggaamsvorm te jaag, wat in ons samelewing as korrek beskou word. U kan selfliefde tydens die klas oefen - asemhaal en sê: "Ek is dankbaar vir my bene - hulle laat my doen wat ek doen."
Moenie jouself vergelyk met ander nie
Die slegte gewoonte wat baie vroue het. Goeie oefening - sodra jy jaloerse gedagtes sien of begin om te vergelyk, stop jouself dadelik. Onthou jouself dat ons almal verbind is.
Wat kan ek doen om te voel dat ons op dieselfde span is? In plaas daarvan om te dink dat sy mooier, meer suksesvol en so aan is, moet jy haar sukses vier en haar waardigheid waardeer.
Vind 15 minute per dag vir introspeksie.
Spandeer tyd op selfrefleksie en selfkennis - dit verander alles. Hulle leer ons om ons basiese behoeftes en vrese te verstaan. Jy kan baie leer oor jou motivering; oor hoekom jy êrens vasgesteek word, kan jy nie vorentoe beweeg en van hul gewoontes ontslae raak nie.
Dit help ook om te verstaan ​​hoe ons onsself kan help. As 'n reël, meditasie, gebed, 'n dagboek hou - daardie aktiwiteite wat verband hou met die geestelike kant van die lewe - help. Neem die tyd om jou siel te vra: "Hoe gaan dit met jou?" Hierdie praktyk help om jouself te ken en lief te hê.
Kyk na die video: You NEVER saw this food before! - AJVAR Recipe + Crispy Langos Bread (Augustus 2020).
Copyright 2020 \ none \ 3 maniere om met selfversorging te begin oefen