84 kg ligter - hier's die dieet
JY LEES NOU 84 kg ligter - hier's die dieet
Mariza van Zyl, ’n geregistreerde dieetkundige wat verantwoordelik is vir betereet.co.za, deel hier ’n gesonde weergawe van die laekoolhidraat-hoëvetdieet.
Billy Tosh (45) van Bloubergstrand het in Julie 2013 die skaal op 159 kg laat kreun, maar het danksy die bekende sportwetenskaplike prof. Tim Noakes se laekoolhidraat-hoëvetdieet binne sewe maande 84 kg afgeskud. Die pa van twee weeg nou 77,8 kg. Hier deel Mariza van Zyl, ’n geregistreerde dieetkundige wat verantwoordelik is vir betereet.co.za, ’n gesonde weergawe van die laekoolhidraat-hoëvetdieet.
3 e sademuesli (sien resep op www.betereet.co.za)
Vir meer inligting besoek betereet.co.za