hoe nadelig is baie koffie | Health24
Posted by: Lientjie | 2010/10/01
hoe nadelig is baie koffie
Ek is 36, weeg 60kg en oor die algemeen baie gesond. Ek eet gesond en rook of drink nie, maar ek het een slegte gewoonte - ek funksioneer op koffie (7 - 10 koppies ''n dag, baie baie sterk met melk en suiker).
Almal het altyd een of ander kommentaar om daaroor en sê dit is baie sleg vir my gesondheid. Ek werk onder baie stres, en dit is hoe ek deur die dag kom. Hoe nadelig is dit regtig vir my?
Dit is bewys dat koffie baie antioksidante bevat wat beslis nie nadelig vir jou liggaam is nie. 3 tot 4 koppies koffie
n dag is bevind om Alzheimer te voorkom 'n verlaagde insidensie van borskanker. Koffie is ook 'n stimulant en oormatige gebruik daarvan, kan probleme veroorsaak, soos angs en aggitasie en konsentrasie vermindering.