Gastritis - Indusvallei-ayurvediese sentrum
Ayurvediese behandeling vir gastritis
Gastritis is 'n algemene naam vir allerhande ontstekings in die binneste voering van die maag, wat bekend staan ​​as die slymvlies. Dit word gekenmerk deur erge maagkwale soos krampe in die maag, diarree en hardlywigheid en selfs bloed in die ontlasting. Gastritis is vandag 'n algemene toestand wat diegene van alle ouderdomme het.
H. pylori is 'n algemene maagpatogeen wat gastritis, peptiese ulkusiekte, gastriese adenokarsinoom en lae graad gastriese limfoom veroorsaak. Infeksie kan asimptomaties wees of verskillende grade van dispepsie tot gevolg hê. Die hoofoorsaak van gastritis is ongesonde kos, wat gemorskos insluit, voedsel wat in vervalste olie gekook word en in 'n onhigiëniese toestand. Ander oorsake van gastritis is oormatige inname van kafeïen, alkohol. Stres, depressie, hartseer, pyn, newe-effekte van sommige middels, ens., Is 'n paar ander redes. Sekere siektes, soos pernieuse anemie, outo-immuun siektes en chroniese galvloei, kan ook gastritis veroorsaak.
Toetse vir gastritis word gelei deur die vermeende oorsaak van die versteuring en soos voorgestel deur die geskiedenis, simptome en patroon van die ontwikkeling van simptome. Dit kan verskillende toetse insluit soos gastro-intestinale endoskopie, bloedtoets, ontlastingstoets, ens. Maagpatogeen, bv. H. Pylori word gediagnoseer deur ureum-asemtoets en toetsing van endoskopiese biopsie-monsters.
In Ayurveda staan ​​gastritis bekend as Urdhvaga Amlapitta. Dit word hoofsaaklik veroorsaak by mense met 'n Pitta-konstitusie. Wanneer sulke persone in die Pitta-dosha ongemaklik raak, is daar groter kanse op gastritis. Die drie doshas wat by die mens voorkom, naamlik Vata (lugenergie), Pitta (vuurenergie) en Kapha (vloeibare energie) is geleë in die grahani (duodenum) wat die setel van spysverteringskanaal of Agni is. Vas, eet tydens slegte spysvertering, ens. Benadeel die pachaka pitta en Agni en veroorsaak Amlapitta.
Behandeling van maagontsteking by IVAC:
Ons by IVAC is daarop gemik om Ayurveda te herdefinieer deur die ou tradisies van Ayurveda na die moderne wêreld te versprei en die ware, tradisionele en suiwerste vorm van AYURVEDA te beoefen. Ayurveda help om aanvalle te voorkom deur dieetregulasies, daaglikse behandelings, joga wat Asana, Pranayama en meditasie insluit, en 'n volledige Panchakarma (ontgifting), dws die Panchakarma-program sal u help om gifstowwe uit u liggaam te verwyder en om u metabolisme- en verjongingsbehandelings te verbeter om te herstel.
Joga-terapie vir maagontsteking:
Die volgende joga-asanas is slegs enkele van die vele vorms wat maagprobleme, soos maagsere, kan beïnvloed deur die inwendige organe te masseer, klierfunksies te verbeter, suurproduksie te verminder en stres te verminder. 'N Gereelde praktyk van hatha-joga (asana), benewens 'n gereelde oefening van diep yogiese asemhaling (pranayama), sal vinniger genesing van maagsere en algemene gastritis bevorder. Houdings moet herstel of passief wees, met die klem op asemhaling.
Asanas vir maagontsteking:
Dwalende lyne om die spysverteringstelsel skoon te maak en funksionering te verbeter
Markatasana (ruggraatkrag in lêposisie)
Dit is die maklikste om 'n gerigte en oop ruggraat in 'n liggende houding te handhaaf. Daar is baie variëteite van leuendraaie: een of albei knieë kan op een slag gebuig word, die bene kan reguit bly of selfs gebind wees. Ongeag die posisie van die bene, moet die bors ontspanne en oop bly en die kop in die teenoorgestelde rigting van die heupe draai. Draaie maak die maag skoon en masseer dit deur oortollige gifstowwe, suurheid, gal en gas in die spysverteringstelsel vry te stel.
As dit draai sodat die heupe na links beweeg en na regs kyk, word die maag oopgestrek, wat die bloedvloei verhoog en energie aan die orgaan genees. Wanneer die heupe na regs beweeg en die blik na links in die draai, word die maag saamgepers en gemasseer; toksisiteit word vrygestel, suurproduksie word vertraag en selregenerasie word aangemoedig.
Inversies om hormoonbalans te herstel:
Inversies is wonderlik om die liggaam se algehele hormoonbalans te herstel en al die inwendige organe te versterk deur die swaartekrag te verander. Hulle het ook 'n kalmerende uitwerking op die gees en kan angs en spanning verlig. Behalwe vir gevalle van gevaarlike hoë bloeddruk, liggaamlike beserings aan die kop en ruggraat, of menstruasie, is omkerings goed vir byna enige toestand wat veroorsaak word deur spanning of hormonale wanbalans.
Doen joga-kopstand teen 'n muur, met spotters, of alleen as dit vaardig is. Doen 'n volle kopstand slegs as die liggaam in die houding kan ontspan en die asem nie verhinder of versnel word nie.
'N Halwe kopstand (ardha sirsasana) kan uitgevoer word vanaf 'n driepootposisie (sien afbeelding) met die knieë op die elmboë of met die bene op 'n stoel met die arms in die gemaklikste posisie vir die praktisyn. Halwe kopstande is meer herstelend en word eintlik verkies vir die behandeling van maagsere. Wat belangrik is aan die houding ten opsigte van die maag, is dat die buik omgekeer is; die posisie van die bene het min effek.
Ardha Halasana / Sukha Halasana (halfploeg / maklike ploegposisie):
Halfploeg word verkies as 'n volle ploeg in die geval van maagprobleme, aangesien 'n diep voorwaartse vou soms die produksie van maagvloeistowwe stimuleer deur die vuurelement in die liggaam te stimuleer. In 'n skouerstand met die bene op 'n stut wat agter die kop geplaas is, soos 'n stoel, 'n blok of 'n paar bultjies, bly die buik ontspanne, terwyl die voordele van 'n inversie en 'n sagte rek langs die werwelkolom nog steeds ervaar word.
Passiewe agterbuig kalmeer die senuweestelsel en verhoog die sirkulasie in die buik
Passiewe of ondersteunde agterstande het die effek van:
Die vagus senuwee, wat die peristaltiese beweging in die maag beheer, verminder en die suurproduksie verminder, en
Toenemende bloedvloei na die spysverteringsorgane. Dit kan op 'n volle of leë maag gedoen word.
Supta Virasana (Reclined Hero's Pose):
Hierdie houding, soms die genesende houding genoem, het baie variasies om die buigsaamheid en gesamentlike toestande van die praktisyn te akkommodeer (sien afbeelding). In wese is dit 'n rugleuning wat met geboë bene gedoen word. Die student sit miskien op of tussen die hakke en die pose kan gedoen word met rug wat op die vloer lê of oor kussings, stutte of komberse gedrapeer is. Die hele liggaam moet ontspanne en gemaklik wees. Die lae maag strek oop sowel as die area onder en onder die ribbekas. Die asem skep 'n diep massering in hierdie houding, aangesien die beweging van die diafragma en die longe oordrewe is. 'N Mens kan sy hande oor die borsbeen in anjali mudra (gebed) plaas om die skildklier te stimuleer om die immuunstelsel van die liggaam te versterk.
Ondersteunde Setu Bandha Sarvangasana (Bridge Pose in Shoulder Stand):
Dit is 'n brugposisie van die skouers af. Hierdie asana sal soortgelyke effekte hê as supta virasana, maar sonder oormatige druk op die gewrigte en met die bykomende voordele van 'n sagte inversie. Gebruik 'n stoel of stut van 'n sekere lengte en lengte sodat die skouers en die agterkant van die kop gemaklik op die vloer rus en die bolyf op die stoel of stut vanaf die bokant van die torakale ruggraat tot by die sakrum rus. Laat die buik ontspan en maak die bene oop oor die rekwisiete van dieselfde hoogte tot die stut onder die rug. Asem diep en volledig van die buik af tot by die kraagbene. Spandeer vyf minute of meer in hierdie houding, solank dit gemaklik is.
Terapeutiese joga versnel dikwels die proses van genesing wat deur medikasie en chirurgie begin word. Met voortgesette oefening kan joga die spysverteringskanaal en gesondheid handhaaf, wat die verstand-liggaam-verbinding herstel en versterk.
Pranayamas vir maagontsteking:
Ongesonde kos en gebrek aan voedingsvoedsel is die hoofoorsaak van gastritis. Pasiënte wat aan gastritis ly, moet 3-4 dae vas. Hulle kan deesdae warm water kry. Die hoofgedagte daarteen om hulle van voedsel te onthou, is dat die ontsteking in die maag sal afneem namate die giftige materiaal in die maag verminder.
Die pasiënt kan ook sappige vrugte soos druiwe, appels, lemoene, waatlemoene, ens., 2-3 keer per dag kry. Die pasiënt moet slegs van hierdie sappige vrugte oorleef, ten minste 2-3 dae. Hierdie vrugte-dieet gee vinnige verligting en ontgif die maag. Die pasiënt moet goed besef dat ongesonde voedselgewoontes, oormatige inname van alkohol en ander dwelms die hoofoorsaak van gastritis is, en dit moet hy nie vergeet nie.
Sodra pasiënt verbetering begin toon, kan hy 'n gebalanseerde gastritis-dieet kry wat graan, korrels, groen blaargroente, sappige vrugte, ens. Bevat.
Die dieet vir maagsere en gastritis is min of meer dieselfde. Eintlik moet u voedsel hê wat die maagwand nie irriteer as u aan die maagversteurings ly nie. Suur- en gebraaide kosse is die beste in voedsel wat vermy moet word as dieet vir gastritislyers. Die volgende is gedetailleerde inligting oor gastritis: voedsel om te vermy en voedsel om te eet.
Soos hierbo genoem, is voedsel wat suur bevat nie in die gastritis-dieet toegelaat nie. Daar is verskillende natuurlike voedsel wat veilig geëet kan word as u aan hierdie toestand ly. 'N Mens moet daarop let dat hierdie kosse geëet moet word sonder om dit te braai of te marineer; eenvoudig in hul natuurlike vorms indien moontlik.
Vis / maer vleis
Wortel / vrugtesap
Kos om te vermy:
Ongelukkig is die lys van voedsel wat u in die maagdieet moet vermy, langer. As u hierdie dieet vinnig volg, kan u egter van hierdie siekte ontslae raak en vroeër herstel. Daarom moet u die volgende voedsel vermy:
Tamaties, tamatiesap en ander tamatieprodukte
Kool, broccoli, bone, gebraaide vleis en gebraaide eiers
Pepermunt, sjokolade, roomys, room, skyfies
Melk, botter, room, kaas en ander suiwelprodukte
Cranberry sap en ander sitrus sap
Alkohol, koffie en ander kafeïenbevattende voedsel
Melkskommels, olies, plantaardige olies
In die vloeibare dieet vir gastritis moet u slegs gewone drinkwater, kruietee, klapperwater, ens. Insluit en koffie, koeldrank en ander koeldrank heeltemal vermy. Afgesien van hierdie gastritis-dieetmenu, moet u ook sekere voedingsgewoontes volg om sodoende onmiddellik van die simptome van hierdie siekte ontslae te raak. Eerstens moet u kleiner maaltye eet, eerder as om vir die groot etes te gaan eet, want as u te veel kos het, kan dit lei tot slegte spysvertering. Tweedens moet u stadig kos eet vir die regte spysvertering. Laastens moet u heeltemal wegbly van warm, pittige en gebraaide kosse (veral snags). Hierdie voedsel is geneig om die maag te irriteer en slegte spysvertering en gastritis te veroorsaak. Daar moet ook op gelet word dat dit noodsaaklik is om voort te gaan met die regte dieet en voedselgewoontes, selfs nadat u van die siekte herstel het om die herhaling daarvan te voorkom.