Vis baba kos resepte - babakosLees Meer
Hoof babakosVis baba kos resepte
Hoe om babakos van vis te skep wat voedsaam en lekker is?
Deur Jennifer White Op 10 April 2019 bygewerk
Vis: dit is miskien nie die eerste ding wat na vore kom as jy aan babakos dink nie. Visse was eens nie beskou as 'veilige' voedsel vir babas onder een jaar nie as gevolg van potensiële allergiese reaksies, maar die American Academy of Pediatrics (AAP) het aan die lig gebring dat die bekendstelling van voedsel wat baie allergies beskou word, insluitend vis, eiers en neute, vertraag word, het geen invloed op allergie-voorkoming nie.
Wanneer babas vis kan eet
Babas kan tussen 4 tot 6 maande vaste kos begin eet. Die AAP beveel aan dat u baba aan vis voorgestel word nadat hy kennis gemaak het met ander minder allergene voedselsoorte, soos vrugte, groente en graan, selfs al het u gesin 'n geskiedenis van voedselallergieë. As u baba gereed is vir tafelkos en self kan voed, kan u probeer om vir hulle gekookte vis voor te sit. Sny die vis in klein stukkies of vlokkies en sit voor met 'n kant van die groente.
Soos met enige dieetverandering, moet u sorg dat u die kinderoppasser van vooraf gaan. U sal veral u pediater wil raadpleeg as u baba al een van die volgende probleme ondervind het:
Matige tot ernstige ekseem nadat die dokter voorgeskrewe velprodukte gebruik het
'N Onmiddellike allergiese reaksie op voedsel
Gediagnoseer met 'n voedselallergie
Hoe om vis voor te stel
As dit goed voorberei word, kan vis 'n baie voedsame maaltyd vir baba wees. Vis is vol proteïene, minerale en essensiële vetsure wat breinontwikkeling bevorder. Sorg net dat u voorsorgmaatreëls tref.
As u allergene kos voorstel, moet u seker maak dat u dit aan u baba voed. Nadat u u baba gevoed het, moet u ten minste drie dae wag voordat u dit weer bedien, sodat u tyd het om te monitor vir 'n allergiese reaksie. Swelling in die gesig, uitslag, braking, diarree en asemhalingsprobleme is alles teken van 'n allergiese reaksie. As u baba een van hierdie tekens vertoon, moet u onmiddellik noodhulp gaan soek .
Hoe om vis babakos te maak
Voordat u u eie babakos maak, pluk u die regte soort vis:
Gebruik slegs vars vis
Kies sagte, wit vis (skommel, kudde, kabeljou, sole, ens.)
Maak seker dat die vis behoorlik ontbeen is
Kies vis met 'n laer hoeveelheid kwik
1 koppie beenlose, gekookte wit vis, ontbeen
1/4 koppie borsmelk, formule of water
Plaas vis en vloeistof volgens keuse in 'n blender of voedselverwerker.
Meng om die gewenste konsekwentheid te bereik. Voeg groente by vir meer smaak.
Vis met gemengde groente
1 koppie gekookte wit vis, ontbeen
2 eetlepels borsmelk, formule of water
1 eetlepel gekookte ertjies
1 eetlepel gekookte wortels
1 eetlepel gekookte patat
Plaas vis, gemengde groente en borsmelk / formule / water in 'n blender of voedselverwerker.
Suiwer na u verlangde konsekwentheid.
6 onse ongekookte witvis, ontbeen
1/2 koppie wortels, geskil, in blokkies gesny en gestoom tot sag
1/3 koppie lemoensap
1/4 koppie gerasperde sagte kaas
Plaas vis in 'n veilige bak met mikrogolf, gooi lemoensap bo-oor en strooi kaas oor.
Bedek die skottel met plastiekomslag en mikrogolf ongeveer 2 minute lank hoog of totdat die vis maklik vurk.
Plaas bestanddele in 'n blender of voedselverwerker en puree tot die gewenste konsekwentheid.
Copyright babakos: Vis baba kos resepte - babakosLees Meer