Probeer jou gedagtes van die pyn aflei. Televisiekyk lei dalk nie heeltemal jou aandag af nie, maar speel woord- en syferspeletjies om jou te laat help vergeet jy wil pal ’n draai loop. Vermy seks. Hou ’n warmwaterbottel teen jou maag, lae rug en tussen jou bene.
Pyn in voete. As dit voel of jy op ’n albaster loop of as die bal van jou voet pyn en dit na die tone toe uitbrei, kan jy Morton’s neuroma hê, waar die weefsel om ’n senuwee verdik – gewoonlik tussen die derde en vierde tone. Dit kom meestal by vroue voor weens te veel druk op die tone.
Hoekom kry ek pyn onder die ribbes op die regte? Dit op sy beurt lei tot uitbreiding, n toename in blaas, en so begin dit geleidelik te druk op die lewer, en dat druk op die ribbes. As gevolg hiervan, is daar n knaende en vervelige pyn in die regter boonste kwadrant.