Voetprobleme en vinnige raad
JY LEES NOU Voetprobleme en vinnige raad
Raad Ons sou almal gaande gewees het oor die luukse van 'n gereelde pedikuur, maar deur jou voete saans in warm water te week en 'n ryk room in te smeer sal al klaar keer dat die vel verhard.
Raad Begin deur spesiale kompressiekouse te dra. Dit sal die are help saamdruk en die bloed opwaarts in jou bene laat terugbeweeg. Verbeter ook die bloedsomloop in jou enkels en voete – smeer room of masseerolie in 'n sirkelbewegingrondom jou enkels. As jy saans met jou voete hoër as jou hart sit terwyl jy ontspan, sal dit ook met die bloedsomloop help. Jy kan ook laserterapie oorweeg as jy desperaat is – dit sal die spatare laat platval – maar dit kan moontlik terugkeer as jy weer jou voete afskeep.
Raad Week hulle in warm soutwater – jy sal verras wees oor hoe verkwik dit voel! Laventel is ook baie strelend, skaf dus laventelolie aan of pluk laventel uit die tuin, druk fyn met 'n stamper en vysel, meng in by akwaroom, voeg 'n tikkie pepermentolie en mentol by en smeer aan jou bene.
Raad Week jou voete in warm soutwater, skuur jou hakke met 'n goeie voetvyl, smeer 'n goeie hakroom ruimskoots aan en draai jou voete in kleefplastiek toe (oor die room), trek sokkies bo-oor aan en hou dit oornag so.