Posted by: Karen | 2011-09-29
Hi Doc. Dis n plesier om vir n verandering u te kon help. Hoop ook dit help enige iemand wat oorweeg om op die dieet te gaan. Nou net n vraagie oor iets anders as u my kan help asb. In Dr Phil se dieet boek is daar n lys aanvullings was volgens hom voordeelig sal wees as jy wil gewig verloor, ek sal die lys gee en as u asb dan net vir my kan se of dit voordeelig sal wees of ook weereens geld mors. Ek het gewig verloor deur dieet en oefening, maar toe kom my gewigsverlies tot stilstand en daar is net nog twee vet rolletjie op my maag wat nie wil weg gaan nie maak nie saak wat ek probeer nie (en dis hoekom ek slender wonder probeer het)! Het u enige raad oor wat ek kan doen om van daai rolletjies ontslae te raak? Dankie baie. Hier''s die lys,Chromium 200 mcgIodine 75 mcgSelenium 140 mcgVitamin C 500 mgVitamin E 200 IUCoenzyme Q10 100 mgCLA 2000 mgGreen tea exstract 270 mgL-carnitine 100 mgOmega-3 fatty acids 500 mgSoy Isoflavones 50 mgWeereens dankie...
DietDoc Beste Karen
Lekker om weer van jou te hoor. As ek so kyk na Dr Phil se aanbevole dieetaanvulling, dan sal ek sê dat die volgende bestanddele wel mag help vir gewigsverlies (m.a.w. daar bestaan wetenskaplike bewyse dat dit 'n verskil maak): 1) Chroom - kan bloedsuikervlakke stabiliseer en dus vetdeponering moontlik verminder; 2) Jodium - belangrik vir die werking van die skildklier, Maar ons behoort in SA nie 'n gebrek aan jodium te hê nie, aangesien al ons tafelsout met jodium gefortifiseer word; 3) Groentee-ekstrak - mag help met gewigsverlies. Die res van die bestanddele is vitamiene, minerale, essensiële vetsure of ko-faktore wat algemene gesondheid kan verbeter indien jy aan 'n gebrek van een of meer van hierdie voedingstowwe ly. Wat die vet rondom die middel aanbetref, kan teiken-oefeninge soos 'sit-ups' help, of in 'n noodtoestand, liposuiging! Laasgenoemde behoort liefs deur 'n plastiese chirurg gedoen te word.
Posted by: DietDoc | 2011-09-29