Wat is nuttige pynappels vir vroue? Eienskappe, gebruike, voorskrifte en kontraindikasies - Algemene inligting - 2019
Die voordele en nadele van pynappels vir die liggaam van vroue en mans, kontraindikasies
Pynautmoer - is eintlik die saad van 'n kragtige plant. Maar ons is nie gewoond om hom dit te noem nie. In kook, en bloot in die alledaagse lewe word dit toegeskryf aan die neute. Die koste van geskilde sade op die mark is indrukwekkend. Maar die nuttige eiendomme regverdig ten volle die belegging wat bestee word. In die klein sade lê magiese krag. Vandag sal ons praat oor die voordele van pynappels vir vroue. Die liggaam van pragtige vroue is 'n komplekse stelsel wat glad en duidelik moet werk. Sonder optimale voeding is dit onmoontlik om verskeie afwykings te vermy. Deur die geskenk van Siberiese woude daagliks te eet, kan jy skoonheid en jeug lank hou. Maar jy moet nie ywerig wees nie. 100 g van neute bevat meer as 50 g suiwer vet.
Met inagneming van die voordele van pynappels vir vroue, moet daar kennis geneem word van hoeveel pynsaad aan ons liggaam kan gee. Waarskynlik in die wêreld is dit onmoontlik om 'n ander produk met dieselfde ryk samestelling te vind. Geen wonder dat dit beskou word as 'n geneesmiddel vir alle siektes nie. Om goeie voeding te ontvang, begin alle organe en stelsels in harmonie, wat beteken dat die waarskynlikheid van die ontwikkeling van 'n siekte aansienlik verminder word.
In die eerste plek het ons almal vitamiene nodig. Sonder 'n volledige stel van hierdie noodsaaklike stowwe kan geen orgaan funksioneer nie. Die vitamien samestelling van sederhout sade is baie ryk - dit is die hele groep B, A, C, E en baie ander. Kyk na hierdie lys en jy sal verstaan ​​hoe pynappel nuttig is vir vroue. Almal is perfek geassimileer, wat baie verskil van chemiese analoga van apteke.
Trouens, ons het pas begin om te oorweeg wat in die klein nukleolus lê, veilig onder die digte dop weggesteek. Hy het vir sulke kragte niks gekry nie. 'N Magte denne moet daaruit ontwikkel, wat rotse deur sy wortels verbreek en in die mees onvrugbare gebiede oorleef. Die minerale samestelling van sederhoutmoer is so divers dat dit feitlik heeltemal die liggaam se behoefte aan makro en mikroelemente dek. Fosfor en natrium, kalsium en mangaan, sink en molibdeen, aluminium en boor, nikkel en silwer, swael en vanadium, barium is in voldoende hoeveelhede in die korrels. Nie een van die apteekkompleks sal jou liggaam so 'n gebalanseerde stel nuttige stowwe gee wat nodig is vir die funksionering van elke sel nie.
Soos u weet, benewens vitamiene en minerale, benodig ons regtig vette, proteïene en koolhidrate. Daarom sal ons voortgaan om te praat oor die voordele van pynappels vir vroue. Weereens bevat geen ander produk soveel nodige stowwe as hierdie klein geskenk van Siberiese woude nie. Dit sluit 'n unieke kombinasie van al die aminosure in wat die menslike liggaam nodig het. Dit is lysine, metionien, tryptofaan, arginien. En die optimale verhouding behaag. 'N Unieke saad kan al die proteïenbehoeftes van die liggaam dek - dit is 17% van die massa.
Die voordele van pynappels vir 'n vrou se lyf moet drie soorte vet bevat (versadigde, mono-onversadigde en poli-onversadigde). In die samestelling van hul sowat 70%. Die waardevolste van alles is omega-3-vetsure.
Baie vroue is bekommerd oor die feit dat eet neute sal lei tot gewigstoename. Trouens, daar is 'n baie interessante punt. Om rou neute te eet, selfs in onbeperkte hoeveelhede, sal nie probleme met vetafsettings hê nie. As dieselfde sederpitte egter hitte behandel word, word jy nie beskerm teen gewigstoename nie. Die feit is dat 'n interessante meganisme hier werk. Rou kos het 'n sekere grootte van molekules en kan net nie in die dermwand geabsorbeer word nie. Eerstens moet dit die liggaamsap verdeel. Dit is, as jy vol is, sal die ensieme wat nodig is vir vertering eenvoudig nie geproduseer word nie. Onvoltooide kos sal jou liggaam verlaat sonder enige skade. Tydens hittebehandeling verkry die produkte 'n kleiner struktuur en word dit dus sonder probleme geabsorbeer. Die nuttigste is presies rou sade.
Pynautomaat en moederskap
Die missie van elke vrou is hoofsaaklik om haar wedloop voort te sit. Kom ons uitvind hoe pynappel nuttig is vir swanger vroue. Onder die aminosure wat in sy samestelling teenwoordig is, is arginien veral belangrik vir 'n groeiende liggaam. Elke dag, met 'n handvol rou neute, kan jy nie bekommer oor die feit dat die krummel nie genoeg is van enige bruikbare stowwe nie.
Die kompleks van vitamiene van groep B, retinol en tin, wat deel is van, is ook nodig vir die groei van die menslike liggaam. Daarbenewens pynnoot die senuwees perfek streel. Dit geld selfs vir die proses van graankorrels.
Goed gekoördineerde werk van die sentrale senuweestelsel is baie belangrik, nie net vir 'n swanger vrou nie. Reeds deur slegs een hoë inhoud van vitamiene van groep B kan daar aanvaar word hoe nuttig pynappels is. Die gebruik van hierdie eenvoudige en natuurlike middel laat jou toe om die optimale toestand van die liggaam aan te pas. Benewens vitamien B, het die samestelling baie kalsium. Hierdie duet het 'n positiewe uitwerking op bui, help teen depressie. As jy dus sterk en vrolijk wil voel, moet jy seker wees dat heerlike korrels in die dieet ingesluit word.
Daar moet kennis geneem word dat die moerskulp in medisyne gewaardeer word op 'n gelyke voet met die kern. Daarom, geniet die lekker sade, moenie die skulpe gooi nie. Die terapeutiese gebruik van die sedermoedskulp in die vorm van 'n tinktuur op alkohol is soortgelyk aan dié wat van heelpitte verkry word. Verrassend, wat ons gewoonlik weggooi, is 'n genesing.
Ginekoloë ken die positiewe effek van tinktuur op die vroulike urogenitale stelsel. Metaboliese prosesse word verbeter, edemas verdwyn, die liggaam se immuunrespons word versterk, en daarom word die gesondheidstoestand elke dag herstel. Maar dis nie alles nie. Antivirale aktiwiteit van die dop word suksesvol benut in die komplekse behandeling van herpes.
Voordele vir die kardiovaskulêre stelsel
'N Baie belangrike punt. Veral dikwels aanbeveel om hierdie nukleoli kardioloë te neem. Beter as die meeste dwelms, is dit die denneboom wat help om die hart te werk. Die voordele en nadele van vroue word individueel beoordeel, maar daar is geen kontraindikasies vir die gebruik daarvan nie. So kan jy nie bang wees nie en begin daagliks lekker korrels eet.
En hulle kan nie net geneem word vir die doel van voorkoming nie, maar ook vir die behandeling van kardiovaskulêre siektes:
vitamien E voorkom aterosklerose,
kalium normaliseer hartklop,
Kalsium- en B-vitamiene versterk die spier.
Wat gee nog ander denneboom? Die voordele en nadele van vroue is as gevolg van die effekte daarvan op die bloed. Soms word dokters herverseker en word pasiënte van die gebruik van hierdie produk ontmoedig, met 'n neiging tot trombose. Maar dit is heeltemal tevergeefs. Pynappels help om bloedarmoede te genees en bloedsamestelling te verbeter. Hul gereelde gebruik dra by tot die voorkoming van B-vitamientekort, wat lei tot erge stoornisse in die liggaam.
Kan dit wees dat 'n vrou nie pynappels moet eet nie? Die voordelige eienskappe en kontraindikasies van hierdie geskenke van Siberië vandag word goed bestudeer, en wetenskaplikes het nie faktore geïdentifiseer wat 'n bepaalde kategorie mense verbied om lewende graan te hê nie. Trouens, dit kan deur almal gebruik word. Die enigste uitsonderings is burgers met individuele onverdraagsaamheid teenoor die produk. Geroosterde neute kan lei tot gewigstoename, wat nie altyd wenslik is vir die regverdige seks nie. Dit word nie aanbeveel om aan jong kinders te gee nie, aangesien die pitte in die asemhalingskanaal kan kom. Soos u kan sien, is pynappels 'n heeltemal veilige produk. Nuttige eienskappe en kontraindikasies van lekker lekkerny is goed bestudeer en bekend aan dokters.
Reeds word dit duidelik hoe nuttig hierdie unieke produk is. Dit bly om uit te vind hoe om pynappels te gebruik. Die resepte wat ons geleen het uit die skatte van tradisionele genesers. Siberiërs beveel aan om okkerneutskille te versamel en gooi hulle nooit weg nie. Jy kan aandring op alkohol, vodka of brandewyn en neem dit vir die behandeling van osteochondrose en aambeie.
Die pitte van neute dring aan op ligte wyn. Hierdie goddelike drank word gebruik as skoonmaakmiddel. Heuning word bygevoeg om die effek te verbeter. Dieselfde samestelling help om stene in die urinêre en galblaas te bestry.
'N baie goeie effek is die gebruik van dennepitte in siektes van die spysverteringskanaal. In hierdie geval word dit aanbeveel om die pit te kap en meng met heuning (gelyke verhoudings). Die gevolglike water moet drie keer per dag ongeveer 30 minute voor die hoofmaaltyd verteer word. Dan is daar 'n pouse vir 10 dae, waarna die kursus herhaal moet word.
Mengsel met graad
Vir die behandeling van baie siektes gebruik infused pine nut op vodka. Die gebruik van hierdie drank verdien spesiale aandag. Dit verhoog immuniteit, elimineer avitaminose en anemie, werk goed vir senuweestelsel en longsiektes.
Die resep is glad nie ingewikkeld nie. Om die medisyne voor te berei, benodig 'n kilogram pynappels, 'n liter gekookte water en vodka. Voorbereiding van tinktuur meer as 'n maand. Koop ook 'n kilo goeie heuning. Pynappels moet met 'n hamer afgebreek word en in 'n drie liter-pot gegooi word. Voeg nou water by, dit moet 'n laag neute bedek. Bedek die pot met 'n deksel en laat dit 4 dae lank in 'n donker plek wees. Wanneer daardie tyd op is, voeg vodka by, meng en laat dit vir 30 dae.
'N Maand is verby. Tinktuur het 'n pragtige rooibruin kleur verkry. Nou moet jy heuning byvoeg en meng. Na twee dae word sedertinktuur gefiltreer en die koek is goed geperste. Dit bly bottels en hermeties naby. Drink genesing tinktuur van 50 g voor etes.
Die voordelige eienskappe van denneboompies
As deel van die denneboomboom bevat byna 50 persent van die proteïen, wat selfs hoender oorskry. En dit is so gebalanseer dat dit byna heeltemal deur die liggaam geabsorbeer word. Pynappels is voordelig vir die liggaam as gevolg van die rykdom van aminosure, poli-onversadigde vetsure, vitamiene en minerale:
Die werk van die kardiovaskulêre stelsel, die sentrale senuweestelsel en die lewer is aan die verbeter. In groter mate verwys dit na die funksie van bloedvorming
Visie word herstel, die immuunstelsel word op sellulêre vlak versterk en die funksionering van die klierorgane word genormaliseer.
Die voordele en nadele van dennene is van toepassing op die genesing en voorkoming van siektes van die spysverteringstelsel.
Die produk van sederhout help om ontslae te raak van aterosklerose met bloedarmoede en diabetes.
Aptekers gebruik neute in die voorbereiding van geneesmiddels vir die behandeling van bloedarmoede, kransslagadersiekte, allergieë en verminderde immuniteit. Cedar sade herstel metaboliese prosesse.
Volksgenesers pas hierdie produk toe om mense te help om van galstene, maag-dermselle, gereelde verkoues en vitamientekort ontslae te raak.
Pynappels is nuttig om gewig te verloor en die proses te help. Ten spyte van die beduidende kalorie-inhoud van die produk, is dit te danke aan die vermoë om die produksie van die hormoon-cholecystokinien te stimuleer. Hy is verantwoordelik vir die stuur van 'n sein van versadiging na die brein. Gevolglik is die liggaam tevrede met 'n klein hoeveelheid kos wat vinnig versadig word. Daarom word dit aanbeveel om sedermoer voor etes in 30 minute te eet.
Voordele van Pine Nut Shells
By die eerste oogopslag is die dop 'n vermorsing, maar kundige mense gebruik dit in die voorbereiding van genesingstinkture en afkooksels. Die dop van pynappels is nuttig in 'n groot hoeveelheid vesel met proteïene en koolhidrate, wat nie meel lewer nie. Dit is ook ryk aan kalsium, nuttig vir die skeletsisteem, insluitende die gewrigte.
Die teenwoordigheid van tanniene - tanniene help om die ontsteking van verskeie beserings in die menslike liggaam te genees, ontsmettings en verlig.
Gekookte infusie van neutedop perfek toon en versterk, aktiveer die immuunstelsel en maak skoon. Sous behandel ulkus, dermafwykings en gastriese aktiwiteit, insluitend vergiftiging. Die uittreksel stimuleer galaktiwiteit.
Die voordele van seder neutedop dek vel kwale, gebruik dit as 'n kompres en lotion om ontslae te raak van allergiese manifestasies, pustules, herpes en ander probleme. Infusies met decoctions elimineer irritasie en luieruitslag by jong kinders.
Min mense weet dat pynappels hulself kan verhoed om ongewenste plantegroei op die liggaam, en vir 'n lang tyd. Om dit te doen, brand 300 gram gedroogde neutedop, gevolg deur water of groente olie wat as verkry word. Die mengsel word vir 10 minute op liggaamsdele toegedien, waarna dit met behulp van 'n bevochtigde lap afgevee word.
Nog 'n manier - om 'n afkooksel van neute voor te berei en oor hul voete te gooi. As gevolg hiervan sal hul hare bros word en sal uitval.
Gereelde gebruik van neute sal hare met naels versterk en hul voorkoms aansienlik verbeter.
Pynappels vir vroue
Pynappels is nuttig vir vroue met die vermoë om die skoonheid wat deur die natuur aangebied word, te handhaaf, terwyl die liggaam genees word van siektes wat die hele lewe voortduur:
Vir spatare, is dit nodig om gereeld die voete twee keer per dag met sederhoutolie te masseer. Hierdie produk verlig psoriase, ekseem en kook deur die aangetaste gebiede op die liggaam te smoor,
Eliminasie van moegheid, geïrriteerdheid, slapeloosheid en spierkrampe onder die krag van tinktuur van sederboontjies met heuning en wyn. Dieselfde resep verwyder stene in die urien- en galblaas en bloedarmoede, en maak ook die bloed skoon en genees lewersiektes.
'N Natuurlike produk verhoog melkvloei tydens borsvoeding, terwyl die gehalte daarvan verbeter word,
Die voordele van pynappels vir vroue lê in die sous, wat 'n positiewe effek het op menopousale manifestasies en swaar bloeding tydens menstruasie. Dit word verklaar deur samentrekkende, anti-inflammatoriese en pynstillende vermoëns.
Kontraindikasies is slegs persoonlike onverdraagsaamheid teenoor die produk en die oormatige gebruik daarvan.
Die voordele van pynappels vir mans
Die belangrikste voordele van pynappels vir mans is 'n voordelige uitwerking op sterkte, as gevolg van die ryk sinkinhoud en vitamieninhoud - veral E. en arginien - 'n stof wat verantwoordelik is vir die normale funksionering van die genitourêre bol met die handhawing van ereksie.
Nie minder belangrik is die gebruik van denneneute vir mans ten opsigte van die versterking van die CAS met die skoonmaak van die liggaam van slegte cholesterol nie. Maar hierbenewens verbeter die sederbruinmoontjies breinfunksie, verhoog die immuniteit, versterk bene met tande en vul verlore energie-reserwes aan.
Die produk sal 'n uitstekende alternatief wees vir vleis- en dierprodukte vir mans, wat net plantvoedsel gebruik.
Harm en kontraindikasies sederhoutmoer
Benewens die voordelige eienskappe het pynappels kontraindikasies. Dit verwys hoofsaaklik na oormatige verbruik van die produk, die teenwoordigheid van vetsug en persoonlike onverdraagsaamheid.
As daar in die proses van bitterheid gebruik word, dui dit op die teenwoordigheid van 'n stof wat die reseptore in die mond aktiveer, wat hierdie smaak veroorsaak. Dit is as gevolg van die oksidatiewe proses, wat die slymvlies irriteer. Om dit te vermy, moet jy ongesuurde neute koop, hulle self uit die dop skoonmaak en nie meer as 50 gram per dag gebruik nie.
Die voordelige eienskappe van denneboompies in die vorm van olie word oorskadu deur kontraindikasies as gevolg van die onbehoorlike produksie deur gebruik te maak van petrol of ander vloeistof wat die olie trek. Onveilig beteken verweer, en die skade bly.
Almal, sonder uitsondering, is dit nuttig om in die sederbos te wees, om naald aroma, phytoncides en negatiewe ione in te asem.
Keuring en berging
Die dennemoer het 'n ligte skaduwee met 'n donker punt aan die een kant. Die donker dop praat van leegheid en verrot binne, wat voedselvergiftiging sal uitlok.
By die keuse van 'n produk, moet u die versamelingstydperk ken - September tot Oktober, wat u toelaat om vars neute te koop.
Gesuiwerde pitte is onderhewig aan vinnige agteruitgang, dus moenie produkte koop met die teenwoordigheid van vervorming of vorm nie.
Dit word nie aanbeveel om sederhoutboontjies te gebruik wat in 'n deursigtige sak gekoop word nie, aangesien sonlig die voordelige bestanddele, insluitend vitamiene en minerale, nadelig beïnvloed, wat hulle vernietig.
Dit is beter om die skoongemaakte produk op te slaan in 'n plastieksak of 'n houer van plastiek en in 'n yskas geplaas. Daar bly hulle tot 2 maande.
In-kernpitte moet in 'n droë en donker plek in 'n lugsak geplaas word, sodat hulle sowat ses maande lank gesond en lekker kan bly.
Peeling neute by die huis
Die proses om die sade van die dop te gryp, is baie tydrowend. В промышленности используют для этого специальное оборудование. Дома же в этом поможет молоток или деревянная колотушка. Неплохо с этим справляются и плоскогубцы с чеснокодавилкой.
Есть мнение, что облегчить очищение кедровых орешков можно предварительной обжаркой в духовом шкафу при температуре 130 градусов, подержав всего пару минут. Die metode is baie twyfelagtig, maar die bruikbare eienskappe van 100% sal verlore gaan.
Vir die maksimum voordeel, is dit die beste om sederbome rauw te eet. Enige hittebehandeling beïnvloed die voordelige eienskappe van die produk nadelig, vernietig dit heeltemal.
Weet jy watter sederolie is? Hierdie konsentraat van alle eienskappe van die moer en dit is baie gerieflik om in die huis skoonheidsmiddels te gebruik - die eienskappe van sederolie, voordeel en skade.
Tinktuur op pynappels
Een van die mees effektiewe middele van tradisionele en amptelike medisyne, wat mettertyd bewys is, is die dop en pitte van saad van Siberiese denne, wat op vodka aangedring moet word. Pynappel-tinktuur help om die toestand van alle interne stelsels te verbeter, om baie oortredings op te los. Die genesende eienskappe van tinkture sluit in:
reiniging van bloed en limf,
verbetering van gehoor en visie,
verbetering van sout metabolisme
stimulasie van die spysverteringskanaal, lewer, blaas en meer.
Die samestelling van die denneboomdop bevat baie vesel, proteïene, koolhidrate, insluitend tannien, kalsium en ander stowwe. Daarom word sederhoutskille aktief in volksgeneeskunde gebruik vir die voorbereiding van tinkture en afkooksels. Hierdie gereedskap het 'n ontsmettende, genesende effek, bevoordeel die skeletsisteem, het 'n positiewe uitwerking op algemene gesondheid. Sink sade word gebruik vir mondelinge slymvliesontsteking, gingivale bloeding en ander mondelinge probleme.
Eet lekker neute sal elke stelsel en orgaan baat vind. Pynappelpitte sal veral nuttig wees vir die volgende afwykings:
endokriene, spysverteringskanaal, kardiovaskulêre, senuweestelsel afwykings,
artritis, rumatiek, ander kwale van die gewrigte,
energie metabolisme afwykings
Die gebruik van pitte word in enige vorm toegelaat: as 'n toevoeging tot pap, as 'n lekker gehandicapte behandel, in die vorm van 'n tinktuur alkohol vir binne, buite gebruik. Die behandeling van pynappels in enige vorm het bewys dat dit doeltreffend is in probleme van ginekologie, hipertensie, allergieë en ander. Vir medisinale doeleindes word sederbruin-olie en oliekoek nog steeds gebruik, wat nog steeds voorkom nadat sade gekry is van die keëls van die noordelike boom.
Pynappels - die voordele en nadele vir vroue
Spesiale voordele bring pynappels vir vroue. Vitamien- en minerale samestelling kan spesifieke probleme beïnvloed, natuurlike skoonheid behou. Die voordele en nadele van sederboontjies vir vroue word bepaal deur die stowwe wat in hierdie gawe van die natuur voorkom. Harmnote kan slegs bring as dit in oormatige hoeveelhede geneem word. Die genesende eienskappe van die produk sluit in:
verbetering van spatare,
vermindering van swaar bloeding tydens menstruasie,
uitskakeling van simptome in menopouse.
Pynappels tydens swangerskap
Wat is nuttige pynappels vir vroue in die tydperk van 'n kind? Die voordeel van sade bepaal hul chemiese samestelling. Pynappels tydens swangerskap sal nuttig wees vir die verwagtende moeder, kind as gevolg van die hoë inhoud van die volgende stowwe:
Vitamien E is nodig om reproduktiewe funksie, normale fetale ontwikkeling te ondersteun.
Vitamien K help om kalsium te absorbeer, verbeter bloedstolling, en voorkom dus geboorte bloeding.
Nikotiensuur is nodig vir goeie bloedtoevoer na die fetus, die verbetering van plasentale bloedvloei.
Tiamien is betrokke by die vorming van die senuweestelsel van die kind, help die verwagtende moeder om skielike gemoedstoestande te hanteer.
Mangaan word benodig vir die vorming van been-, kraakbeenweefsel van die kind.
Sink verminder die manifestasies van giftigheid, is nodig vir die normale verloop van swangerskap.
Magnesium help om die baarmoeder te verminder.
Pynappels - die voordele en skade vir mans
Nie net vroue nie, maar ook 'n sterk helfte van die mensdom sal baat vind by vitamien sade. Die voordele en nadele van sederhoutmoere vir mans word bepaal deur die unieke samestelling van die gawe van die natuur. Bewese voordelige effekte van sade op manlike sterkte. Die gebruik van die produk kan verskeie probleme oplos wat tot seksuele impotensie lei. Die volgende aksie van 'n natuurlike middel help om die probleme van die seksuele sfeer te hanteer:
vaskulêre reiniging, aterosklerose gedenkplaatvorming,
uitwissing van uitputting, vul die liggaam met energie,
versadiging van die liggaam met sink, wat die werk en volwassenheid van die geslagsorgane beïnvloed,
herstel van normale skildklierfunksie by versteurings weens jodiumtekort.
Skadelike produk sal wees met die misbruik of idiosyncrasie van die produk. In ander gevalle kan dit gebruik word om tuis nie net reproduktiewe afwykings te behandel nie, maar ook baie ander siektes. Saad is nie 'n medisyne nie, maar hulle help aktief om 'n persoon te help om die probleme wat in die werk van die liggaam ontstaan ​​het, te hanteer. Bewese nut vir die lewer, hart, bloedvate, senuweestelsel, ander organe.
Wat is die voordele van pynappels vir gesondheid?
Enige neute word beskou as 'n mediese en dieetproduk vir mense wat aan hart- en vaskulêre siektes ly, metaboliese afwykings, vetsug of uitputting. As gevolg van hul hoë kalorie-inname, word hulle in klein hoeveelhede verteer (ooreetende neute kan skadelik wees) tot voordeel van die liggaam wat vitamiene, minerale, onversadigde vetsure en aminosure benodig. Al hierdie is in die samestelling van neute, en vir sommige soorte voedingstowwe - in hoeveelhede wat die daaglikse koers verskeie kere oorskry.
As gevolg van sy ryk samestelling, het pynappels verskeie gesondheidsvoordele:
Die kalorie-inhoud van hierdie produk spreek ook oor die gesondheidsvoordele van denneboompies. Die heuwel pijnboompitten het 'n energie waarde van 673 kcal. Dit wil sê, 100 g van die produk het 'n kalorie-inhoud, wat bykans een derde van die daaglikse kalorie-inname vir 'n volwassene is. Hierdie kwaliteit kan sonder twyfel gebruik word in die voorbereiding van die spyskaart met mediese of dieetdoeleindes.
Caloriese of energiewaarde van die produk kom nie op sigself voor nie, maar as gevolg van die teenwoordigheid daarin van 'n sekere hoeveelheid van die hoofkomponente - vette, proteïene en koolhidrate.
Die voedingswaarde van 100 g sederhout sade is:
68.4 g vet (waarvan 34.1 poli-onversadigde, 18,7 g mono-onversadigde en 4,9 versadigde)
13.7 - 17 g proteïene (wissel afhangende van die verskeidenheid),
13,1 g koolhidrate.
Benewens hierdie essensiële stowwe bevat pynappels suikers, dieetvesel, stysel, vitamiene (meer hieronder) en minerale:
magnesium - 71% van die daaglikse inname koers vir 'n volwassene,
mangaan - 447% van die daaglikse norm,
koper - 134%
silwer - 70%
kalium - 24%
fosfor - 72%
sink - 52%
sirkonium - 102%.
In die produk is daar ander makro- en mikrovoedingstowwe. Voedingswaarde en kalorie banane, grondboontjies en avokado's.
Watter vitamiene is vervat?
Die vitamien samestelling van dennepitte word hoofsaaklik verskaf deur vitamiene K (51%), E (62%) en groep B. Vitamien B-groep word verteenwoordig deur:
wat ooreenstem met die numeriese waardes van vitamien B van 1 tot 5, bevat ook B6 (piridoksien) en B9 (folaat).
As gevolg van die hoë inhoud van plantaardige vette, pynboompies behoort aan oliesade, dit wil sê, hulle druk plantaardige olie. Nodeloos om te sê oor die voordele van botter van neute wat bogenoemde eienskappe het.
Wanneer koud gedruk word in sederhoutolie, bly feitlik alle voedingstowwe onveranderd. Verder is hul konsentrasie in olie hoër as in dieselfde massa neute. Daarom is sederhoutolie baie gewild in baie nywerhede - in kosmetologie, voedselindustrie en farmakologie.
Nuttige eienskappe van koek
Nadat die olie gedruk is, word 'n gedrukte massa neutkoek verkry - 'n lekker en voedsame produk waarvan die voordelige eienskappe ook in baie nywerhede gebruik word. Koek is in die mediese voeding aanwesig, aangesien 'n klaargemaakte dieetaanvulling, gebaseer op dit, voorberei is "sederblom" en "sedermelk" wat gebruik word, insluitend in babakos.
Die oorblywende stowwe is in genoegsame hoeveelhede vir gebruik in medisinale doeleindes vervat met:
uitputting, veral as gevolg van ernstige siekte,
agteruitgang van bloed biochemiese parameters,
verhoogde suurheid van maagsap en ander gastro-intestinale patologieë,
Pynappelmoere is ook nuttig vir senuweestoornisse, prikkelbaarheid en neurovegatiewe abnormaliteite.
Hoe om pynappels by die huis skoon te maak?
Om nie rancid en rottig te word nie, maar vars pynappels, is dit wenslik om self te leer om hulle skoon te maak. Die dop van die neute is taamlik duursaam (die dop is veral sterk in die Verre Ooste en Koreaanse sederhout). Om die neut te breek met oormatige krag kan die nukleolus self beskadig word, waardeur dit vinnig begin versleg.
Om dit te voorkom word pynboontjies op spaar maniere skoongemaak wat hul integriteit verseker na die vrystelling van die dop. Hierdie metodes bied voor-vries, verhit of week die neute, wat lei tot die versagting van die harde skulpe en die maklike verwydering van die pitte.
Selfs die denneboomdop het aansoek in menslike aktiwiteit gevind. Dit is ryk aan tanniene, kalsium, plantvesels, aminosure en ander voordelige stowwe. Daarom word afkooksels van die pynappelskulp gebruik om gastritis en maagsere te behandel, met ingewandsafwykings en vergiftiging, as deel van omvattende maatreëls om die galweg te behandel.
Die hoë inhoud van fitosterole - plant steroïed-alkohole - in die samestelling van pynappels (meer as 250% van die daaglikse verbruik van 100 gram) kan jy hulle vroulike produk noem. Die feit is dat plantsterole, in die besonder, beta-sitosterol, antiandrogeniese eienskappe het, dws bydra tot 'n afname in die vlak van die manlike hormoon testosteroon in die bloed. Dit het 'n positiewe effek op die toestand van die vel (dit word meer delikaat), hare (word syagtig), en voorkom ook die voorkoms van oormatige plantegroei op die gesig en liggaam.
As gevolg van die hoë inhoud van vitamien E en stowwe met antioksidante eienskappe, is denneboompotte ook nuttig vir die bestryding van aknee, kook en ander dermatologiese probleme.
Vroue wat ly aan pynlike periodes, sowel as menopouse ervaar, word aanbeveel om die Siberiese neute te gebruik om fisiese en sielkundige welsyn te normaliseer.
Die nuttiger pynboompies vir vroue, ons analiseer in die volgende afdeling. En hier bly dit nog steeds daarop neer dat die Siberiese neute nie net voedsaam is nie, maar ook van die kosmetiese waarde vir vroue, aangesien maskers, scrubs en lotions op hul basis gemaak word, het 'n wonderlike vermoë om beide vel-, hare- en spykerplate te genees.
Kan ek tydens swangerskap en borsvoeding eet?
Baie vroue ly aan hardlywigheid tydens swangerskap en is nie huiwerig om met chemie behandel te word nie, om nie die ongebore baba te benadeel nie. Pynappels bevat 'n voldoende hoeveelheid plantvesels wat die motiliteit van die maag en ingewande verbeter. Daarom het ginekoloë 'n positiewe houding teenoor die gebruik van hierdie produk tydens swangerskap.
Plantsterole het 'n positiewe uitwerking op prenatale ontwikkeling, wat bydra tot die normale vorming van die baba se brein en die voorkoming van hipoksie, so swanger vroue kan nie net nie, maar wil ook neute in hul dieet insluit.
Dit is beter om 'n pediater te raadpleeg of hulle tydens borsvoeding geëet kan word. Pynappels is nuttig om melkproduksie te stimuleer (laktasie), maar hoe die baba se liggaam op hierdie produk reageer, is onbekend. Daarom moet hulle in klein hoeveelhede en vooraf met die pediater wees.
In baie bronne word afrodisiacale eienskappe toegeskryf aan sederhoutmoere, belowende "weerstandige oprigting" en "herstel van manlike krag." Maar laat ons konsekwent wees en onthou dat die fitosterole in hierdie neute help om die vlak van testosteroon in die bloed te verminder.
Watter soort skade aan mans se gesondheid word bedreig, ons sal 'n bietjie later vertel en in die geval van voordele vir mans, let op dat dieselfde enrogeenaktiwiteit, wat gevaarlik is vir gesonde lede van die sterker seks, vir mans nuttig kan wees:
ly aan prostatiese hiperplasie (hipertrofie),
is in gevaar om prostaat adenoom te ontwikkel.
Daar moet onthou word dat neute nie 'n dwelm is nie en nie as 'n plaasvervanger vir tradisionele behandeling kan dien nie.
Hoeveel kan jy per dag eet?
Opsomming, laat ons spesifiseer hoeveel pynboontjies per dag geëet kan word, met hul voordele en nadele vir vroue en mans. Aangesien die inhoud van baie voedingstowwe in hul samestelling die daaglikse inname van verskeie kere oorskry, word pynappels aanbeveel om 'n bietjie te eet.
Tafel. Aanbevole daaglikse inname van Siberiese neute
Vir 'n lang tyd het die magtige sederboom (die Pine-familie) 'n siel gehad en is deur baie nasies heilig beskou. Hoogte (tot 45 meter), lang lewe (tot 5 eeue), stambreedte (tot 2 meter), laat die Siberiese denne toe as koning van die bos. Keëls ryp op verskillende tye. Die oes bestaan ​​daarin om nie net keëls te versamel nie, maar ook naalde, harse en bas. Alles is waardevol.
Die inhoud van tryptofaan in neute help om slapeloosheid te voorkom. En die teenwoordigheid van oleïese vetterige aminosuur sal aterosklerose voorkom. 'N stel vetterige aminosure is uniek, baie van hulle is 'n tekort. Cedarsaad sal help om die tekort te vul.
Die sade sluit in vitamiene B - B1 (vitamien van optimisme), B2 (enjin van die liggaam), 'n sterk antioksidant vitamien E en die hoofelement van redoks verwerk vitamien PP. Die rol van vitamiene A (groeikatalysator) en C (immuunstimulant) is groot.
Die belangrikste minerale van neute is kalium, koper, fosfor, magnesium, mangaan, kalsium. Almal is direk betrokke by alle lewensprosesse van die liggaam. Soos vet, proteïen, intrasellulêre metabolisme, groei van been- en tandheelkundige weefsel, bloedstolling, die vorming van hemoglobien en ander.
Die voordele van pynappels in die daaglikse dieet
saad Uiters nuttig, maar hulle getal mag nie 50 gram per dag oorskry nie. Dit is beter om dit as 'n aparte gereg te neem, weier om met vleis en melk te kombineer. Laasgenoemde onnodig oorlaai die verteringsproses. Sederolie en melk - die waardevolste derivate van sederhout saad. Olie word verkry deur te druk. Melk word gevorm deur die metode van fyn maal met die toevoeging van water aan die einde van die verplettering.
Sedermelk is al lank gebruik in die behandeling van tuberkulose.
Sederolie dra by tot die vinnige herstel van die vel met brandwonde en rypstert, wonde en sterk kneusplekke.
Beide botter en melk verhoog geestelike en fisiese aktiwiteit, versterk die liggaam, verbeter sig, verbeter chroniese moegheid, verhoog immuniteit teen infeksies, elimineer toksiene, swaar metale en radionukliede.
Gedurende swangerskap is dit belangrik om produkte wat gesond, waardevol en omgewingsvriendelik is, te gebruik. Pynappels het unieke voordele: omgewingsvriendelikheid, 'n groot hoeveelheid proteïene in die sade ('n uitstekende produk vir moeders van vegetariërs), geen kontraindikasies, die moontlikheid van versnelde weefselregenerasie (as gevolg van die teenwoordigheid van eikoseenzuur), veilige behandeling van aambeie by swanger vroue met infusie van dop.
Spatare (wat dikwels in swanger vroue voorkom) word twee keer per dag gereelde voetmassering met sederhoutolie verwyder.
Wanneer 'n baba gebore is, is borsvoeding onontbeerlik. Insluitend sederhoutmoere, sederhoutmelk in die dieet, die bruikbare eienskappe van borsmelk styg aansienlik. Geestelike vermoëns, hormonale, geestelike, immuun-, been- en senuweeontwikkeling van 'n kind word gestimuleer deur waardevolle komponente van denneboompies.
Laktasie styg, allergie verdwyn by babas met daaglikse gebruik van sederhout of sedermelk. As borsvoeding nie moontlik is nie, word melk op die basis van seder-oliekoek voorberei. Trouens, in sy samestelling van aminosure, oorheers arginien (21 g per 100 g proteïen). Baba kos is nie sonder dit nie. Nuttige eienskappe van sulke melk is hoër as koei en bok.
Die gebruik van genesende eienskappe
Nie net die sade het genesende eienskappe nie, maar ook die dop- en neuterkoek.
Tinktuur van die dop en oliekoek behandel vel ekseem, manifestasies van allergieë op die vel. Baden verlig senuweespanning, kalmeer.
Met mioma. 'N Halwe liter bottel skulpe is bedek met alkohol aan die kante van die pot en dring in 'n donker plek aan totdat die infusie donkerder word. Strek deur. Gee 1 eetlepel drie keer per dag.
Sederhuidafkooksing verlig die manifestasies van tandpyn, stomatitis, periodontitis, veluitslag.
Met klimaks. 1 eetlepel droë dop is bedek met 'n glas gekookte water, wat vir 20 minute staan. Filter uit. Drink ½ koppie vyf keer per dag tussen etes.
Wanneer hoes, loopneus. 'N Glas gebreekte dop word vir drie uur oor 'n lae hitte in 'n liter water gekook. Stam, koel. Neem ½ koppie twee keer per dag. Die sous word twee dae lank in die yskas gehou.
Sous skulp kleur hare in 'n kastaiingbruin kleur. Veilig en nuttig.
Sous wat die bene natmaak sodat ongewenste hare versag, breek en val.
Voedsame eienskappe van neute word in skoonheidsmiddels vir maskers en scrubs gebruik. Noten neem rou, hulle is baie nuttig, gemalen in poeder, gemeng met verskillende bestanddelen, afhangende van die tipe huid (byvoorbeeld met kefir vir olierige vel, met suurroom - vir droog).
Die duur van die masker is ongeveer 15 minute. Was af. Masker veg veluitslag, verwyder plooie, gee elastisiteit, verjong.
Scrubs gebruik gebreekte skulpe gemeng met hawermeel as voorbeeld. 'N Paar druppels warm water en die skrop is gereed. Dit is beter om na die bad toe te pas. Gesigsreiniging en verwydering van ou selle sal meer effektief wees. Sederbome scrubs het antimikrobiese en anti-inflammatoriese eienskappe.
Hoe om te kies, skoon te maak, berg pynappels
By die keuse kan jy nie neute met 'n onaangename reuk, gekraakte skulpe, mal, sag, vogtig vat nie. Die ligte kleur van die graan dui op die varsheid van die produk. Peeling neute is nie maklik nie. Vir versagting of krake in die dop word hulle vir 'n dag in water geplaas, met 10 minute kookwater, in 'n braaikas gekalfineer, in 'n oond geplaas. Dit is wenslik om in 'n gesuiwerde vorm op die rakke van die yskas (ongeveer drie maande) of vrieskaste (sowat ses maande) in steriele flesse of spesiale sakke te stoor. In die ongeraffineerde vorm winkelboontjies, goed gedroog en geplaas in stywe sakke of donkerkleurige blikkies.
Dit word nie aanbeveel om in keëls te stoor nie, aangesien die keëls vinnig maag word. As jy besluit, plaas dit in 'n stof sak in 'n goed geventileerde area.
Sederolie word gevul met slaaie, 'n paar druppels verbeter die smaak en gesonde eienskappe van die eerste en tweede kursusse. Seder saad gee die skottel 'n ongewone geur en geur. Hier is die mees eenvoudige, maar nie minder interessante resepte nie.
Arugula Salade, Pynappels En Garnale
Vir 4 porsies benodig jy: 200 g kersietamaties, 150 g garnale, 125 g mozzarella-kaas, 100 g arugula, 40 g pynappels, 3 eetlepels olyfolie, 1 eetlepel suurlemoensap, 1 teelepel mosterd, en gemaalde peper.
Tamaties word in die helfte gesny, kaasblokkies, arugula - na goeddunke, kook garnale (kan gepekel word). Almal verskuif na die slaaibak en sprinkel met peper. Maak 'n toediening van olyfolie, suurlemoensap, mosterd. Roer. Van hierbo versprei ons saadjies van sederbome. Om te eet onmiddellik na kook.
Hoender- en Pynapperslaai
Vir 4 porsies benodig jy: 300 g hoenderfilet, 50 g sederbotter, blaarslaai, 3 eetlepels groentetoonolie en suurlemoensap, 2 knoffelhuisies, peper en sout na smaak.
Gekookte filet verdeel in vesels, skeur die blare met jou hande in stukkies. Sit vleis, blare, neute in 'n diep gereg, meng. Giet die toediening met olie, suurlemoensap, knoffel, peper en sout. Roer weer. Jy kan gebruik.
Nie minder bruikbare neute
Oosterse wyses het geweet dat neute ons al die nodige vitamiene, minerale, proteïene, vette en koolhidrate voorsien. Voedingkrywers het neute genoem. Die bekendste (behalwe sederhout) - grondboontjies, okkerneut en bos.
Gewilde grondboontjies onder atlete. Teen lae koste is dit ryk aan proteïene en plantaardige olies. Bevat vitamiene van groepe A, B, C, D, PP. Hou geheue, aandag, kalmeer die senuweestelsel, help om cholesterolvlakke te verminder. Wanneer dit in onbeperkte dosisse gebruik word, is vetsug moontlik.
Die mees algemene okkerneut. Die inhoud van proteïene, positiewe vetsure, vitamiene, minerale daarin is ook indrukwekkend. Verlig stres, verbeter die funksionering van die hart, lewer, bied goeie immuniteit. "Voedsel vir die verstand" is 'n ander naam vir die moer.
Die hazelnootpitte bevat ook baie proteïene, B-vitamiene, vitamien A, kalium, kalsium, yster, magnesium, koper, fosfor. Die voordele is voor die hand liggend. Daarbenewens verwyder die noot gifstowwe en gifstowwe, wat die liggaam skoonmaak, immuniteit ondersteun. Die geskenke van die bos is onbetaalbaar en is ons eerste assistente. Wat ook al die moer wat ons kies, is meer voordeel as skade. Die belangrikste ding is om te weet wanneer om te stop.
Die samestelling van pynappels
Voordat jy die voordele van hierdie produk bepaal, moet jy weet wat die chemiese samestelling en voedingswaarde van denneboompies. Hulle bevat verskeie vitamiene, veral A, E, K. Daarbenewens bevat dit ander voordelige stowwe, soos:
Hierdie moer bestaan ​​uit vette, proteïene en koolhidrate. Proteïene is baie ryk aan bruikbare aminosure, waaronder dit nodig is om diegene wat nie self deur die liggaam geproduseer word nie, te onderskei en moet saam met kos saamkom. Vette is hoofsaaklik saamgestel uit vetsure, baie voordelig vir mense. Koolhidrate word aangebied in die vorm van stysel, suikers en vesel.
Baie mense wat pynappels gebruik, beskou kalorieë eerste van alles omdat hulle bekommerd wees dat hulle nie beter raak nie. Die kalorie-inhoud van hierdie produk is regtig hoog en beloop 673 kcal per 100 g, maar met die korrekte gebruik van hierdie produk, kan jy nie bekommerd wees oor jou figuur nie.
Nuttige eienskappe van sederhoutolie
Hierdie produk kan by die apteek aangekoop word. Ongetwyfeld die voordele van pynappels vir vroue. Hoe om hierdie produk te gebruik, moet jy weet, anders kan jy jou liggaam benadeel. Groot voordeel bring sederhoutolie, wat uitsluitlik van natuurlike bestanddele gemaak word. Dit is 'n viskose en dik stof met goeie smaak. Dit kan in voedsel gebruik word as 'n nuttige voedselproduk met 'n hoë kalorie-inhoud.
Sederolie word wyd gebruik in kosmetologie, medisyne en kook, aangesien dit beter is as baie ander olies in sy eienskappe. Dit word gemaak deur koue en warm druk. Koue pers olie kos baie meer, aangesien dit nie sy genesende eienskappe in die vervaardiging verloor nie. Dit word wyd gebruik in kosmetologie en medisyne, wat bydra tot die genesing en herstel van beskadigde weefsels. Sederolie help:
Om die bedreiging van aterosklerose te voorkom.
Versterk die hartspier.
Normaliseer bloedsomloop en druk.
Daarbenewens reinig dit die liggaam goed en verwyder skadelike stowwe. Dit kan 'n goeie analoog van sonskerms wees, elimineer die simptome van allergieë, en word ook gebruik vir massering.
Sederolie bevat voordelige vitamiene, daarom word dit wyd gebruik in kook om die nut van geregte te verbeter. Dit gee die kos 'n oorspronklike, ietwat hartige smaak. Ideaal met gekookte aartappels, vis en sampioene. Kan gebruik word as 'n slaaisous. Ligte aroma van pynappels sal 'n goeie toevoeging tot die skottelgoed wees.
Sederolie is wyd gebruik in aromaterapie, aangesien dit help om die immuunstelsel te normaliseer en 'n positiewe uitwerking op die psige en die seksuele sfeer het.
Nuttige eienskappe van sedermelk
Hierdie produk kan deur jouself gekoop of voorberei word. Nie almal dink oor wat bruikbare pynappels vir vroue is nie, en wat kan op grond van hierdie nuttige produk voorberei word. Baie mense hou regtig van hierdie produk as gevolg van sy smaak. Maar sederboontjies kan nie net heeltemal geëet word nie, hulle maak baie bruikbare sedermelk. Die resep vir hierdie produk is vir 'n baie lang tyd bekend. Vir hierdie doel word die neute gemeng in 'n blender, water word by die verlangde konsekwentheid gevoeg en toegelaat om in te meng. Die finale stadium - spanning die tinktuur. In die gevolglike melk kan jy heuning, rosyne, stroop, vrugte byvoeg. Hierdie drankie is nuttig vir menopouse en vir lakterende vroue.
Sedermelk is 'n genesingsmengsel, maar dit moet in klein hoeveelhede verteer word, en voeg 'n bietjie by cocktails, pap of tee. Hoë verteerbaarheid van hierdie produk deur die liggaam verseker die aanvang van vinnige resultate, wat help om jou gesondheid te verbeter.
Wat voordele en benadeel pynboompies vir vroue, het ons reeds gesê. Benewens die gebruik daarvan in die vorm van melk of heel, word hulle gebruik om tinkture te maak. Sy hoofkomponente is neute en skulpe. Jy moet dit so kook: gooi die kokende water oor die neute (sowat 25 gram) en kook vir 3 minute. water om te dreineer. Herhaal die proses 'n paar keer om die hars van die dop af te was. Droog dan die neute en breek met 'n hamer. Giet die mengsel in die wodka, voeg 'n bietjie suiker by en sit vir 10 dae in 'n donker plek. Behoorlik voorbereide tinktuur moet die kleur van brandewyn wees. Dit is nodig om dit nie net te filter nie, maar om dit te filter. Die voltooide tinktuur het sulke nuttige eienskappe:
Genees wonde, brand en krake vinnig.
Voordelige effek op die spysverteringstelsel.
Dra by tot die herstel van gewrigte.
Versterk die sterkte.
Maak die sirkulasiestelsel skoon.
Skerp gehoor en gesig.
Voordelige effekte het pynappels met heuning, aangesien dit help om welsyn te normaliseer, word gebruik as 'n komplekse terapie. Voordat hulle egter verteer word, is dit noodsaaklik dat jy 'n dokter raadpleeg.
Pynappels, nuttige eienskappe en kontraindikasies wat deur hul unieke samestelling veroorsaak word, help om oortollige gewig te bestry. Hierdie produk het veelversadigde vetsure wat help om gevaarlike vette uit die liggaam te verwyder en 'n oormatige hoeveelheid cholesterol. Tydens die dieet moet 1-2 porsies neute in die gewone dieet ingesluit word. Hulle help vervanging van hoë-kalorie kosse wat uit hul daaglikse etes uitgeskakel moet word.
Met 'n goed georganiseerde dieet word gewig gewaarborg om af te neem. Elke deel van die neute moet baie stadig geëet word, en kou dit deeglik tot 'n eenvormige konsekwentheid. Gedurende die dag moet jy groot hoeveelhede drinkwater verbruik. As gevolg van die hoë voedingswaarde, help die pynappel om die gevoel van honger te verminder en die liggaam met al die benodigde voedingstowwe te vul. Net 'n week later kan sulke kos ontslae raak van 'n paar ekstra pond.
Behandeling van mastopatie en fibroïede
Wydverspreide gebruik van pynappels in tradisionele medisyne, veral, is effektief in die behandeling van mastopatie en fibroïede, aangesien hulle antitumor eienskappe het.
Vir die voorbereiding van genesende middels moet jy die dop met vodka gooi en in 'n glashouer plaas. Hou in 'n donker plek vir 2 weke. Om 'n kwaliteit produk te kry, moet die kamer warm wees. Die mengsel moet gereeld geskud word, daagliks gefilter en daagliks geneem word voor etes.
Behandeling van uteriene bloeding
Beantwoording van die vraag, wat nuttig is vir 'n denneboomboom vir vroue, kan ons sê dat dit goed met baarmoederbloeding hanteer, wat dikwels na bevalling kan voorkom. Van die dop moet jy 'n genesing infusie voorberei.
Om dit te kan doen, moet jy dit met gekookte water (soos tee) vul en vir 3 uur staan. Neem 0.5 st. infusie voor elke verbruik van kos. Daarbenewens gee hierdie drank krag en energie, normaliseer die emosionele toestand.
Behandeling van ander siektes
Die voordele en nadele van pynappels vir vroue is hoofsaaklik te wyte aan die chemikalieë in die samestelling. Hierdie nuttige en voedsame produk word dikwels as 'n middel van tradisionele medisyne gebruik. Nutshell het nie minder nuttige eienskappe nie.
Met die verergering van chroniese pankreatitis en sy akute kursus is dit streng verbied om pynappels te gebruik. Gedurende die vergifnisperiode, wanneer ten minste 6 maande geslaag het na die aanval, kan u begin om hierdie produk geleidelik in u dieet in te voer. Dit word aanbeveel om neute nie meer as 1-2 keer per week te eet nie, en deeglik kou.
Jy kan hierdie produk vir diabetes gebruik, want dit bevat baie min koolhidrate, wat beteken dat daar geen skade aan die liggaam sal wees nie. Jodium, wat deel van neute is, het 'n goeie uitwerking op die tiroïedklier en normaliseer metabolisme. Dit is baie belangrik vir pasiënte met diabetes.
Dokters beveel aan dat pynappelolie tydens die herstelperiode na die operasie geëet word om 'n kwaadaardige neoplasma van die spysverteringstelsel te verwyder. Dit help om die welsyn van die pasiënt te normaliseer, en help ook om die inflammatoriese proses op die chirurgiese plek uit te skakel. Met ander vorme van onkologiese prosesse, is daar absoluut geen dieetbeperkings nie, jy kan neute en sedertinktuur verbruik, aangesien dit help om jou welstand te normaliseer en die immuunstelsel te versterk.
Pynautmoerolie word wyd gebruik in die behandeling van velontstekingsprosesse, soos psoriase, diatese, dermatitis, ekseem. Die gereelde gebruik help om irritasie uit te skakel, normaliseer die toestand van die vel. Vir die voorkoming van verergerings in die gewone dieet word ook aanbeveel om sade in te sluit.
Verbruikstandaarde en bergingstoestande
Dit is belangrik om die verbruikskoers van pynappels per dag te ken en dit binne redelike perke te absorbeer. Om baie siektes te voorkom en die immuunstelsel te versterk, moet jy hierdie produk 2-3 keer per week in jou dieet insluit. Jy kan geleidelik by slaaie voeg of afsonderlik eet.
Tydens swangerskap kan jy hulle 'n bietjie meer gereeld eet, maar nie daagliks nie. Eet meer as 200 g word nie aanbeveel nie, aangesien daar newe-effekte in die vorm van hoofpyn kan wees. Dit is die beste om neute in die dop te koop, aangesien die aankoop van reeds behandelde sade tot dermsiektes kan lei, omdat mikrobes tydens vervoer kan opdoen.
As jy hulle sonder voorafverhitbehandeling eet, kan dit probleme met die spysverteringstelsel of meer gevaarlike siektes veroorsaak. Die skoongemaakte moer, wanneer dit met lug in aanraking kom, oksideer en word bitter. Wanneer dit in hermetiese verseëlde sakke gestoor word, kan vorm vorm. In hierdie geval is daar 'n nogal onaangename reuk. Dit is streng verbied om malige neute te gebruik, aangesien dit kan lei tot ernstige vergiftiging en skade aan die lewer.
By die gebruik van denneboompies moet voordelige eienskappe en kontraindikasies in ag geneem word, aangesien daar nogal ernstige newe-effekte kan wees. Dit is opmerklik dat allergie vir hierdie produk redelik skaars is, maar as allergiese reaksies voorkom, is dit raadsaam om die denneboompies saam met ander te vervang.
Onder die hoof kontraindikasies is om die individuele onverdraagsaamheid van hierdie produk, wat na die opname bepaal word, uit te lig. Dit word nie aanbeveel om die daaglikse dosis te oorskry nie, aangesien dit lei tot ontwrigting van die spysverteringsprosesse. Daarbenewens is dit onmoontlik om pynappels met suiwelprodukte of vleisprodukte te kombineer. U moet hierdie produk nie in die teenwoordigheid van probleme met die lewer verteer nie.
Copyright 2019 \ Online tydskrif oor plante \ Die voordele en nadele van pynappels vir die liggaam van vroue en mans, kontraindikasies