Vir duisende jare het mense hulself teen ander seer beskerm. Maar baie het voortgegaan ...
Vertel deur Marie T. Russell. Beeld deur Bly gesond.
Ons is wesens van gewoondheid; onsself om ons omgewing wentel, sowel as omring deur mense, plekke en dinge. Ons roetine, gewoontes, mense, plekke en dinge vorm die baan wat ons bewoon deur ons optrede en keuses. Let op die mense in u lewe en die ervarings waarin u uself bevind; dit is die baan wat na jou toe trek en omring. Ons is elkeen planete in die sonnestelsel van ons eie lewens.
Almal het wonde
Kom ons kyk na onsself deur die lens van Chiron. Almal het wonde. Almal het verlies, teleurstelling, hartseer, depressie, verwerping of die wegneem of laat vaar van wat eens vir ons betekenisvol was, ervaar. Ons is elkeen bekend met lyding. Ons het almal pyn gevoel - of dit nou fisies, emosioneel, geestelik, geestelik is - of enige kombinasie daarvan.
Dit is ons menslike toestand om verwonding op die aardse bestaansvlak te ervaar. Dit is ons hemelse toestand om genesing te vergestalt tydens ons aardse bestaan. Om van die beroemde filosoof en Jesuïet-priester Pierre Teilhard de Chardin te ekstrapoleer, omdat ons geestelike wesens met 'n menslike ervaring is, word die verspreiding van genesing toegepas in elk van drie dimensies wat die self saamstel: liggaam, siel en gees.
As u op hierdie manier genees, is dit aanvanklik baie belangrik om te verseker dat ons betroubare en uiteenlopende hanteringsmeganismes, selfversorgingstrategieë en natuurlike ondersteuning het, voor en tydens ons ondersoek na kernwonde. Ons moet hierdie diep wonde versigtig en saggies blootstel en verken terwyl ons voldoende natuurlike steun en konkrete praktyke van selfversorging ontwikkel. 'N Gereedskapskas met hanteringsstrategieë en 'n verskeidenheid selfversagtende gedrag en praktyke is dus een van die eerste dinge om te ontwikkel en te implementeer.
Die skep van 'n stil en rustige emosionele omgewing om hierdie genesingswerk te doen, is u eerste stap. Identifiseer 'n gemaklike plek, gebruik 'n notaboek of joernaal en sorg dat u 'n spesiale kers het om aan te steek terwyl u deur die genesingsfases werk.
Die genesing van u kernwonde begin met die toelaat van ruimte vir vergifnis in uself en word versterk deur 'n ondersteunende eksterne omgewing vir u reis te skep.
Benewens die identifisering en genesing van u spesifieke psigo-astrologie van kernwonde - verlig deur die teken en huisplasing van Chiron in u geboortekaart - sal Chiron ook ander dinamika aan die voorpunt van u bewustheid bring. Dit sluit in die skadu-aspek-dinamika van selfvernietigende praktyke, patrone en gedrag, wat uitgelig word sodat u kan sien hoe dit op die agtergrond van u lewe werk.
Persoonlike groei en ontwikkeling is baie soos bak; albei is 'n kuns en 'n wetenskap. U kan nie met 'n koek bak om te bak nie, maak nie saak hoe lank u daaroor mag staan ​​nie, om dit dop te hou of om die temperatuur te verhoog om dit saam te jaag. Die persoon wat daarna kyk, sal gefrustreerd raak, of die onderkant van die koek sal brand en die middel koud laat. Belê ook die nodige tyd om meer te wete te kom oor u kernwonde.
Soos vermeld in William Shakespeare se toneelstuk Julius Caesar, 'Die fout, liewe Brutus, is nie in ons sterre nie, maar in onsself dat ons ondergeskik is.' Ek gebruik astrologie as die diagnostiese instrument om kernwonde te identifiseer, maar die voorskrif en remediëring behels 'n kombinasie van sielkunde, spiritualiteit, en persoonlike verantwoordelikheid. Bewusmaking is die eerste stap in die ontwaking vir Chiron, die pragtige innerlike geneser.
Die reservoir van onbeperkte potensiaal
Ek wil u aanmoedig om u drome uit te druk. Ek wil u inspireer om u stem te spreek, in u lewe in te leef; hierdie een lewe waarop jy moet skep hierdie tyd / ruimte kontinuum. Eer u bestaan ​​deur te voltooi waarvoor u hierheen gekom het. Moenie langer binneste grot as die tyd om te hergroepeer en op te staan ​​om u uitdagings te begroet met die veerkragtigheid wat in u hart ingebed is nie. Moenie u stem, visie of waardes in gevaar stel nie. Wees oop vir nuwe idees en voorstelle.
Weerlê die inligting van diegene wat jou vertel dat jou droom nie moontlik is nie, dit is te duur of onprakties, of hulle. . . kan jou eenvoudig nie help nie. Leun na binne om die reservoir met onbeperkte potensiaal wat u besit te vind.
Maak jou oë toe en speel die musiek in jou hart. Wortel u diep in u waarde en waarde omdat u goed genoeg is nou. Selfs as jy nie goed genoeg voel of nie jou bes gedoen het nie, is jy 'n geestelik perfekte wese en is jy lief.
Meditasie en gebed as deel van die daaglikse selfversorging
Ek het persoonlik en professioneel gefrustreerd geraak met lang assesserings- en behandelingsprosesse wat jare se kwellende en traumatiese herinneringe opnuut besorg het. Om die verlede te hervorm, het net knaende gevoelens van ontmagtiging opgelewer. Met die begeerte om my kernbesering aan te spreek, het ek alternatiewe assesseringsmetodes gesoek en my tot meditasie gewend.
Ek is bewus en respekteer die diversiteit in ons menslikheid, en ek wil die verskille tussen ons nou erken. My werk is van toepassing op ras, etnisiteit, geslagsidentifikasie, ouderdom, nasionale oriëntasie, seksuele oriëntasie, gestremdheid, sosio-ekonomiese agtergrond, status, geloof, en geestelike praktyk.
Meditasie en gebed is deel van my daaglikse selfversorging, en ek hou daarvan om die metafisiese, geestelike, sielkundige en kwantumvelde te bestudeer. Ek doen 'n beroep op God / Universele Intelligensie / Bronenergie / Jesus / Gees om by my te wees en my te help in alle aspekte van my persoonlike en professionele lewens. Ek waardeer dat almal verskillende geloofstelsels het. Daar is baie name, maniere en paaie wat gebruik kan word om by 'n gemeenskaplike bestemming uit te kom.
Veiligheid in 'n onveilige wêreld te vind
Wanneer ons bekende lewenswyse (dws mense, plekke of dinge) uitmekaar val, kan ons vertrou dat ons veilig en gegrond is. Daar is 'n gebroke gevoel van stabiliteit in die besef dat ons voorspelbare wêreld nie meer is nie. Hierdie verskynsel word meestal as emosionele nood ervaar, net soos by 'n verlies of 'n dood.
Namate die aanvanklike skok en ongeloof oor wat gebeur het, begin verslyt, is daar 'n gevoel van disoriëntasie deur teenoorgestelde gevoelens van gevoelloosheid afwisselend met 'n vloed van emosies. Ons vorige bedryfstelsel word verouderd en ons word in 'n onbekende gebied gelaat.
As mense is ons gekondisioneer om te reageer op en vrees wat uitdagend of onbekend is. Hierdie outomatiese reaksies, wat algemeen bekend staan ​​as 'veg, vlug of vries', strook nie met gevoelens van stabiliteit, veiligheid en veiligheid nie - wat alles nodig is om optimaal te funksioneer.
Dit verg moed om binne te gaan en vrees, paniek en onverwagte verskuiwings in die gesig te staar wat die landskap en die voorspelbare kennis van ons wêreld skielik verander. Wanneer ons egter nader aan ons innerlike verwonding kom, kom ons nader aan ons diepste behoeftes en begeertes, wat dikwels vasgeval het in 'n houpatroon wat smag om opgemerk, gesien en gehoor te word. Ek moedig u aan om uself toestemming te gee vir voel in hierdie inligting wat beskikbaar is en vervat is in u kernwond.
Aanvanklik voel dit nader aan ons innerlike verwonding, maar dit is die sleutel tot ons volkome genesing. Deur hierdie proses begin ons onsself herpatroon. Ons kry duidelikheid en ontwikkel innerlike krag.
Ons wonde is die manier waarop die Goddelike met ons kontak maak om ons wakker te maak met 'n aspek van die self wat opgegrawe en genees moet word. Ons ervaar hierdie kommunikasie deur ons liggaam. Die liggaam is 'n simptoomdraer van hoe ons leef. Chroniese fisiese en emosionele probleme is die kommunikeer van wanbalanse of wonde om ons aandag te trek.
Hierdie sensitiewe plekke moet met deernis aangespreek en verken word. Ons verwonding aktiveer 'n dieper transpersoonlike proses binne. Dikwels fokus ons op pyn wat regtig nodig is. Met nuuskierigheid en besorgdheid is hierdie dieper blik die pad wat ons eintlik na ons geluk lei.
Ontwaking: die onbewuste bewus maak
Chiron is beide die poort vir en die uitnodiging tot die ontwikkeling van empatie. Carl Jung beskryf die gewonde geneser as die gees van medelye en onselfsugtigheid. In sy mees positiewe aspek simboliseer die gewonde geneser die potensieel transformerende krag wat gereed is en bereid is om ons kernwonde te genees.
Ongeadresseer, speel die wonde van Chiron soos 'n verborge verhaal wat op die agtergrond van ons lewens loop, wat probleme skep wat ons nie verstaan ​​nie. Die psigiater Carl Jung het in geskryf Herinneringe, drome, weerkaatsings, "Totdat u die bewustelose bewus maak, sal dit u lewe rig en sal u dit die lot noem."
Chiron moedig ons aan om persoonlike verantwoordelikheid vir ons eie lot te aanvaar. Deur ons gedeelde band van menslike kwesbaarheid te erken, word ons 'n bron van medelye en ondersteuning vir onsself en ook vir diegene aan wie se lewens ons raak.
© 2020 deur Lisa Tahir. Alle regte voorbehou.
Lisa Tahir, LCSW, is 'n gelisensieerde kliniese maatskaplike werker. Sy is gesertifiseer op EMDR-vlak I, op Reiki-vlak II en as 'n gedagte-afrigter deur die Institute for Transformational Thinking. sy was die gasheer van die weeklikse podcast Alle dinge terapie op LA Talk Radio sedert 2016. Besoek haar webwerf by www.nolaterapie.com