Verbleikte groenbone met tamatie-amandel-pesto-resep - Tradisionele resepte
Verblare groenbone met tamatie-amandel-pesto
Hierdie skopagtige sous, geïnspireer deur Spaanse romesco, gebruik kersietamaties.
¼ koppie ongesoute, geroosterde amandels
2 eetlepels Sherry-asyn of rooiwynasyn
3 teelepels groente-olie
2 pond haricots-erts of groenbone, afgewerk
Voorverhit die oond tot 450 °. Rooster tamaties op 'n afgeroosterde bakplaat, draai een keer tot 15 tot 20 minute tot blos en liggies verkool. Laat effens afkoel. Kap amandels fyn in 'n voedselverwerker. Voeg knoffel, olyfolie, asyn, paprika, cayenne en die helfte van die tamaties by; pols tot 'n growwe pestokonsistensie. Geur met sout en peper.
Verhit 1½ teelepel. groente-olie in 'n groot skilletjie oor medium-hoog. Voeg die helfte van die bone by; kook, ongestoord, tot ongeveer 2 minute. Gooi en hou aan kook, gooi af en toe, tot sag, 7–9 minute; geur met sout en peper. Smeer boontjies uit op 'n skottel; laat afkoel. Herhaal met die oorblywende groente-olie en boontjies.
Gooi boontjies met pesto; geur met sout en peper indien nodig. Voeg die oorblywende tamaties by en dra dit oor na 'n skottel.
Doen vooruit: Die gereg kan 3 uur voor die tyd gemaak word. Berg styf toegedraai by kamertemperatuur. Gooi en pas die geurmiddels reg voor opdiening.
Kalorieë (kcal) 120 Vet (g) 8 Versadigde vette (g) 1 Cholesterol (mg) 0 Koolhidrate (g) 13 Dieetvesel (g) 5 Totaal suikers (g) 6 Proteïne (g) 4 Natrium (mg) 10 Resensies Afdeling I ' Ons het dit nou al 4 of 5 keer gemaak, dit is 'n fantastiese resep. Die tamatiepesto is romerig van die amandels, maar tog aangenaam suur van die sjerrie-asyn. Vinnig om voor te berei, maklik om te behaag, word sterk aanbeveel. Die kleure gee dit 'n lekker kersfees-gevoel, so dit is veral goed vir vakansie-byeenkomste .annajuliangeorgia03 / 05/20 Oh la la. Hierdie resep is van nou af op my snelkies. Laat my dus eers sê dat ek weens die spesifieke smaakvoorkeure (knoffel my opruim en my meisie nie van amandels hou nie) sjalot en geroosterde dennepitte vervang het. Hierdie resep was goed. En die dennepitte het dit 'n romerige tekstuur gegee. U moet dit absoluut probeer. Dankie Chris Marokko. Hierdie een is vasgespyker, sir.Phil Philadelphia, Pa.12 / 18 / 18Ek het 'n nuwe groente-resep vir Tday nodig en dit het so interessant gelyk. So bly ek het dit gedoen. Die pesto was so smaakvol met 'n bietjie skop (die cayenne). Ek het die resep soos dit gemaak is, en ek hou van die neutrale geur van die groenbone. Die rook van die tamaties het baie bygedra tot hierdie gereg. Almal het daarvan gehou. Ek sal dit beslis weer maak. Sarabeth721Los Angeles, Ca.11 / 27 / 18Ek het dit vanjaar vir Thanksgiving gemaak. Toe ek die resep met die blase groenboontjies getoets het soos beskryf, vind ek dat hulle nie veel smaak het nie. In plaas daarvan het ek dit met die tamaties in die oond gebraai (met olyfolie gedrup en gesout met sout en peper as hulle ingegaan het). Ek het gedink dat hulle op die manier baie beter vertoon het, en dit het 'n minder pan vuil gemaak! Hulle was 'n reuse-treffer, en selfs die 12-jarige het hulle liefgehad! AnonymousMaryland11 / 26/18 Verbasend resep! Hierdie jaar vir Thanksgiving gemaak, en dit was 'n absolute treffer. Sal beslis 'n gereelde gereg word vir die komende jaar. Die pesto is nie van hierdie wêreld af nie. Ek het hierdie resep vir die afgelope 2-3 dankoffers gemaak (vandat ek gevra is om die groente oor te neem) en dit is 'n reuse-treffer! Die tamatie-amandel pesto is uit hierdie wêreld heerlik en werk uitstekend saam met die snaarboontjies. Dit maak baie pesto, maar die oorskiet kan vir byna enige iets gebruik word, insluitend pasta.wilkieneSuid-Carolina11 / 03/18