Spanning krimp die brein - Nuus - 2021
Hoe beïnvloed stres mense van die middeljarige ouderdom?
Stres kan 'n negatiewe uitwerking op die gees en liggaam hê. Navorsers het nou gevind dat spanning op die middeljarige ouderdom selfs die brein kan laat krimp en die geheue kan vererger.
In hul huidige ondersoek het die wetenskaplikes van die internasionaal erkende Harvard Medical School bevind dat stres 'n baie negatiewe uitwerking op die brein en geheue het. Die dokters het die resultate van hul studie in die Engelstalige tydskrif "Neurology" gepubliseer.
Hoë vlakke van kortisol kan 'n risiko van demensie aandui
Die geheue-vermindering van stres, wat by mense sonder demensie tussen die ouderdom van 40 en 50 jaar voorkom, hou verband met die streshormoon kortisol. Hoë vlakke van die hormoon kan 'n vroeë waarskuwingsteken wees dat mense later in die lewe demensie sal ontwikkel.
Wat kan mense met verhoogde kortisolvlakke doen?
Vir hul studie het die wetenskaplikes 2.231 mense met 'n gemiddelde ouderdom van 49 ondersoek wat nie aan demensie gely het nie. Die studie het bevind dat geheueverlies en selfs breinkrimping voorkom, verduidelik die skrywer van die studie Dr. Justin Echouffo-Tcheugui van die Harvard Medical School in Boston. Dit is daarom veral belangrik dat mense maniere vind om hul spanning te verminder, soos voldoende slaap, matige oefening en ontspanningstegnieke. U kan u dokter ook uitvra oor u kortisolvlak en dan 'n kortisolverminderende middel neem indien nodig. Die navorsers voeg by dat dokters absoluut alle pasiënte met 'n hoër kortisolvlak moet adviseer oor moontlike gevolge.
Watter eksamens is op die deelnemers uitgevoer?
Aan die begin van die studie is die geheue en denkvaardighede van elke vak gekontroleer. So 'n toets is agt jaar later uitgevoer. Daarbenewens het 2,018 deelnemers 'n sogenaamde magnetiese resonansietomografie ondergaan om die volume van hul breine te meet.
'N Hoë kortisolvlak is geassosieer met 'n kleiner breinvolume
Die resultate is daarna aangepas vir ouderdom, geslag, rook en liggaamsmassa. Die wetenskaplikes het gevind dat mense met hoër kortisolvlakke laer waardes behaal het in geheue en denktoetse. Boonop het persone met 'n hoër kortisolvlak 'n kleiner breinvolume gehad, en deelnemers met 'n hoë kortisolvlak het 'n breinpersentasie van 88,5 persent van die totale skedelvolume. In mense met normale hormoonvlakke was die breinpersentasie 88,7 persent van die totale skedelvolume
Wat is die rol van kortisol?
Kortisol word deur die byniere vervaardig. Die hormoon word vrygestel as gevolg van stres. Die sogenaamde streshormoon kan ook help om inflammasie te verminder, bloedsuiker en bloeddruk te beheer, die metabolisme te reguleer en die immuunrespons te ondersteun. Hoë kortisolvlakke kan veroorsaak word deur spanning, siekte of medikasie. Cortisol beïnvloed baie verskillende funksies, daarom is dit belangrik om volledig te bestudeer watter gevolge hoë vlakke van die hormoon op die brein kan hê, voeg dr by. Echouffo-Tcheugui bygevoeg. (As)