Premium Hoodies | TeePublic
Browse › Premium › Hoodies
Premium Tee Hoodie
Main Tag Premium Uncle Hoodie
Premium Uncle Hoodie
Singho Premium Hoodie
Premium Hunter Hoodie
Premium denim Hoodie
Premium Wall Hoodie
Tags: final-fantasy, fantasy, enix, square, cactus
Premium Cactuar Beer Hoodie
Main Tag Paradise Vape Hoodie
Paradise Vape Premium Ejuice Hoodie
Bandicoot's Premium Cider Hoodie
Premium Quality: Cactuar's beer Hoodie
Nice Balls Premium Christmas Ornaments Funny Hoodie
Mr Creepy's Premium Trick or Treat Beard Oil Hoodie
Roxxon Premium Motor Oil (aged look) Hoodie Vrugte | Health24
Posted by: Jana | 2009/02/26
Ek is mal oor hierdie tyd van die jaar, want al die vrugte waarvan ek hou is volop beskikbaar. Ek is veral mal oor druiwe. Ek eet gewoonlik een tros per dag. Meestal is dit die soort met die groot swart korrels. Ek het egter op sahealthinfo se webwerf gaan kyk en die tros van 370g wat ek vanoggend geë et het bevat meer as 1 000 KJ!!! Dit is darem vreeslik baie! Hoe nou gemaak? Moet ek druiwe uit my dieet sny? Die tros wat ek geë et het was nie baie groot nie, maar as gevolg van die feit dat die korrels so groot is het dit seker veroorsaak dat die gewig so baie was. Ek weet nie hoe om te maak nie.
Ja, vrugte is tog te lekker en ook gesond, maar sommige vrugte het nou wel 'n hoër energie-inhoud as ander. Dit is hoofsaaklik weens die hoë suikerinhoud van die druiwe. Volgens die SA Voedseltabelle bevat appel 245 kJ, lemoen 197 kJ en druiwe 297 kJ per 100g onderskeidelik. Boonop weeg die druiwe baie. Ek kan maar net aanraai dat jy jou porsie kleiner maak! Probeer jy verslank? Indien wel, is dit beter om kleiner porsies vrugte te eet en te konsentreer op groente.