Werkkamers ergonomies ingerig en toerus - hindernisvryLees Meer
Hoof hindernisvry Werkkamers ergonomies ingerig en toerus
Vir die werkplek in jou eie vier mure geld dieselfde vereistes as vir kantore in die maatskappy. Die beeldskerm-werkstasieregulasie en DIN 5035 "Beligting met kunsmatige lig" verskaf bindende inligting. Die Europese standaard EN 12464-1 "Beligting van binnenshuise werkplekke" spesifiseer: 300 lux beligting is voldoende vir eenvoudige kantooraktiwiteite soos liassering of kopiëring. Enigiemand wat op 'n skerm lees, skryf of werk, benodig ten minste 500 lux.
Die Euro-standaard bepaal ook dat die beligtingstelsel in die studie gereeld nagegaan en gediens moet word deur 'n gekwalifiseerde elektrisiën. Die agtergrond is veiligheid in die werkplek en ekonomiese gebruik van elektriese energie. Elektriese maatskappye bied hul kliënte ooreenstemmende winsgewendheid oudits. Diegene wat daarvoor kies, kan aansienlike finansiële voordele behaal - volgens die ervaring van die spesialismaatskappye.
En wat van die koste van tuiskantoorbeligting? "Baie werkgewers gee 'n toelae. Selfstandige mense kan die ligte van hul belasting aftrek," sê die interieurontwerper Fritz Lechner.
Wat is die regte beligting in die studeerkamer?
Verkeerde beligting in die studie kan fisiese klagtes soos hoofpyne veroorsaak.
Wanneer jy die ligte in jou studeerkamer kies en installeer, is dit belangrik dat die lig nie verblind en nie deur die skerm weerkaats word nie. Indirekte beligting is geskik as 'n alternatief vir direkte uitstralende plafonligte of gedempte ligte, volgens die aanbeveling van die Fördergemeinschaft Gutes Licht (FGL).
Plafonwashlights of uplights in die vorm van 'n muur- of vloerlamp is 'n goeie keuse hiervoor. Dit is belangrik dat die lig net van bo kom en nie verblind nie.
Die werkoppervlak by die lessenaar moet verlig word deur 'n draaibare en draaibare lamp met weerkaatser; dit rig die lig na waar dit nodig is. Die armatuur moet buigsaam genoeg wees om links- en regshandiges te laat werk sonder skaduwees.
Verlig sonder om te verblind
Die beligting in die studeerkamer moet twee dinge waarborg: verlig die werkoppervlak optimaal en presies en verlig die vertrek eweredig. Innarchitekt Fritz Lechner beveel "spesiale hangerligte aan vir montering op die plafon of staande ligte langs die lessenaar". Hy verwys ook na die nuut ontwikkelde Eldacon mikro-prisma-tegnologie, wat die werkplek helder verlig sonder om te verblind of te verblind. "En dit spaar energie", beklemtoon die Münchense interieurontwerper, want: "Moderne fluoresserende buise genereer lig in plaas van hitte. "
Kombineer daglig en kunsmatige lig
Wanneer na die optimale beligtingsontwerp gesoek word, is die besparingsaspek van sentrale belang. Die permanente beligting kan geld kos. 'n Kombinasie van daglig en kunsmatige lig is volgens Lechner die doeltreffendste. 'n Variant wat veral geskik is vir lessenaars naby die venster in die studeerkamer. Die hoogtepunt: intelligente ligte reguleer die benodigde hoeveelheid lig onafhanklik en skakel outomaties af sodra die vertrek verlaat word. Dit bespaar energie en geld.
Nog 'n voorbeeld van innoverende en ekonomiese beligtingstegnologie is die skraal drie-band fluoresserende lampe (deursnee 16 millimeter), wat met elektroniese ballasts (EVG) aangedryf word en dimbaar is. Hierdie stelsel bespaar tot 25 persent energie in vergelyking met konvensionele drie-band fluoresserende lampe (26 millimeter plus elektroniese ballas).
Dit is die beste om natuurlike en kunsmatige lig in jou studeerkamer te kombineer.
Hoe rus jy 'n studie behoorlik toe?
Om jou studie behoorlik toe te rus en dit van al die nodige toerusting te voorsien is nie so maklik nie. In die kantoor was daar 'n aparte toestel vir elke funksie. Ruimte en geld was irrelevant - en as jy nie geweet het wat om volgende te doen nie, het jy die stelseladministrateur gebel. Dit alles kan 'n probleem in die tuiskantoor word. Jy moet dus staatmaak op 'n paar, maar werklik noodsaaklike en hoë kwaliteit produkte.
'n Antwoordmasjien word ook in 'n tuiskantoor benodig. Moderne telefoonstelsels bied gewoonlik geïntegreerde stemopname, en byna alle telefoonverskaffers bied nou 'n wolk-gebaseerde stemkas. Ander stel jou in kennis van 'n oproep per SMS of e-pos of stuur 'n opname, ook in die vorm van 'n e-pos, na jou notaboek. Jy kan vanaf enige plek toegang tot belangrike boodskappe kry. Nog 'n moontlikheid is om inkomende oproepe via landlyn na jou selfoon te laat herlei. As 'n reël kos hierdie diens niks ekstra as jy 'n selfoontarief het met 'n sogenaamde "Sprachflat".
E-pos het toenemend die faksmasjien vervang. Dink dus mooi na oor hoe gereeld jy werklik fakse stuur of ontvang. 'n Baie goedkoper alternatief is om dokumente eenvoudig te skandeer en digitaal te stuur. Nog 'n voordeel van hierdie variant: Die dokumente word terselfdertyd geargiveer en op jou rekenaar gestoor. As 'n suiwer faksontvanger kan jy 'n telefoon met 'n geïntegreerde faksfunksie koop. Inkomende fakse word outomaties as PDF-lêers gedigitaliseer en per e-pos aan jou gestuur.
Met 'n multifunksietoestel kan jy jouself die aankoop van baie individuele toestelle bespaar.
'n Skandeerder is nodig om papierdokumente digitaal in te lees. Deesdae is dit egter nie meer absoluut nodig om 'n aparte toestel aan te skaf nie. Daar is nou multifunksionele toestelle op die mark wat gebruik kan word om foto's te faks, skandeer, kopieer, druk en skep. Hulle word óf direk aan die rekenaar gekoppel via 'n kabelverbinding óf draadloos via WLAN of Bluetooth. Toepassings is ook beskikbaar vir mobiele toestelle soos tablette waarmee dokumente maklik en gerieflik geskandeer kan word.
Wat nie moet ontbreek wanneer 'n studie opgestel word nie, is 'n drukker. Gebruik jou geld goed en kry - soos reeds hierbo genoem - 'n moderne multifunksionele toestel. Aan die een kant spaar dit spasie en aan die ander kant hoef dit net een keer opgestel te word. Daar is ook geen behoefte aan komplekse bekabeling vir veelvuldige toestelle nie. Dit is dan beskikbaar vir 'n verskeidenheid take. Die enigste nadeel: As 'n funksie herstel moet word, gaan al die dienste wat die toestel bied, verlore. Om diensverskaffers te verstaan, kan vir jou 'n vervangingstoestel leen in 'n noodgeval.
Skootrekenaar of stilstaande rekenaar?
'n Skootrekenaar is ook die eerste keuse as jy nie gereeld uit die kantoor is vir werk nie. Vir die kantoor, al wat jy hoef te doen is om 'n dokstasie met 'n groot skerm en aparte sleutelbord op te stel om ergonomies te werk. 'n Stilstaande rekenaar met 'n groot sleutelbord en skerm is slegs noodsaaklik as jou werk dikwels rekenaarintensiewe grafiese aktiwiteite soos CAD-, beeld-, video- of uitlegverwerking behels. Dit is die moeite werd om 'n stilstaande rekenaar hier te koop, want dit het gewoonlik aansienlik hoër rekenaarkrag teen 'n vergelykbare prys. In sulke gevalle is 'n tweede skerm ook nuttig.
Netwerk via radio of kabel?
Koppel jou verskillende rekenaars met 'n netwerkkabel.
As jy op verskeie plekke werk wat in verskillende kamers maar op dieselfde vloer is, is 'n draadlose verbinding tussen rekenaars en ander tegniese toestelle soos drukkers of skandeerders die maklikste om te implementeer. Dit stel jou ook in staat om verskeie rekenaars (of selfone) te sinchroniseer sodat jy toegang tot jou adres- en kalenderdata vanaf verskillende toestelle kan kry, byvoorbeeld.
Meer energiebesparend, vinniger en meer stabiel is 'n direkte verbinding van die individuele komponente via netwerkkabel - in hierdie geval dien die router ook as 'n verbindingselement en stuur die datastrome aan na die regte eindtoestelle. As jy 'n stilstaande bediener vir data-rugsteun gebruik - 'n sogenaamde NAS (Network Attached Storage), moet jy dit ook met 'n LAN-kabel verbind. Op hierdie manier kan jy ook groter volumes data soos video's of reekse beelde vinnig en veilig oordra. Mobiele toestelle word ook in die netwerk geïntegreer via die geaktiveerde WLAN.
Belangrik: Hou alle sagteware op datum deur gereelde opdaterings uit te voer. Aktiveer alle sekuriteitskenmerke op jou router en beveilig die toegang met lang, kriptiese wagwoorde om ongemagtigde eksterne toegang tot jou netwerk te voorkom.
Niks werk vandag sonder 'n vinnige internetverbinding nie. Professioneel of privaat kan ons ons skaars 'n lewe voorstel sonder e-pos, soekenjins, sonder elektroniese belastingopgawes of aanlynbankdienste. Afhangende van hoe hoog die verwagte dataverkeer is, behoort jy die vinnigste moontlike DSL-verbinding te hê – ongelukkig is die internet steeds verlam in sommige streke van Duitsland, wat toenemend 'n probleem is vir vryskutters met hoë data-oordragvereistes.
Hoe hou ek my data op datum?
Adresboek, kalender, taaklyste - regtig nuttig wanneer die selfoon weet wat jy in die rekenaar ingevoer het. As jy net 'n rekenaar en 'n selfoon met mekaar wil sinchroniseer, is dit baie maklik via die USB-verbinding. As daar verskeie rekenaars en verskeie selfone is, moet jy sagteware hiervoor gebruik. Die Outlook-e-posprogram bied 'n goeie basis vir suksesvolle data-uitruiling tussen mobiele en stilstaande eindtoestelle in jou tuiskantoor. Om dit te doen, moet jy egter 'n sentrale posbediener met IMAP-tegnologie opstel om data te sinchroniseer. Alternatief: Jy gebruik 'n eksterne diensverskaffer. Daarbenewens is daar wolkgebaseerde volledige projekbeplanningsinstrumente soos Trello vir relatief min geld. As alle toestelle dienooreenkomstig opgestel is, kan jy toegang tot jou data op die pad kry – selfs vanaf ander rekenaars.
Jy sal dalk ook belangstel in die studie Die opstel van 'n tuiskantoor: inspirasie en wenke Regte & Belasting Werk in die tuiskantoor: jou regte en verpligtinge Lewe Die handhawing van die werk-lewe-balans in die tuiskantoor
Selfone en toepassings in die tuiskantoor
As 'n betaalbare oproepherleiding vir jou te duur is, kan jy ook 'n toepassing aflaai waarmee jy oproepe van beide selfoon- en landlynnetwerke kan saamvoeg. Die toepassing verbind die selfoon koordloos met die WLAN-roeteerder sodat jy nou via albei netwerke oproepe kan maak. E-posse of fakse beland ook so op jou selfoon. As jy 'n WLAN-roeteerder het wat nie hierdie funksie het nie, is daar selfoontariewe wat ook gebruik kan word om oproepe op landlyne binne 'n radius van twee kilometer te maak. Dit is gewoonlik voldoende vir 'n gereelde studie.
Die slimfoon as 'n klein kantoor
Het jy al ooit 'n oproep oor die internet gemaak?? Dit is ook moontlik met 'n slimfoon wat internettoegang het. Laai eenvoudig die ooreenstemmende toepassing van die internet af en jy kan goedkoop oproepe met jou selfoon maak via internetdienste soos Skype - wêreldwyd.
Daar is ook dienste wat jou toelaat om fakse oor die netwerk te stuur. Dit maak jou onafhanklik van duur toestelle, veral in die tuiskantoor, en boonop selfoon, want die dienste kan deur selfoon of skootrekenaar gebruik word waar daar ook al internet is.
Met 'n slimfoon het jy altyd jou kantoor by jou.
Rugsteun van data is 'n belangrike onderwerp, veral in die private studie. Met 'n wolk los jy twee probleme op dieselfde tyd op: Aan die een kant kan dit gebruik word om data aanlyn te rugsteun, en aan die ander kant kan dit vanaf enige plek verkry word. Stoor jou data en rugsteun vanaf rekenaar, tablet of selfoon in 'n wolk, jy het altyd toegang daartoe en word beskerm in die geval dat jou tegniese toestelle herstel moet word of nie meer behoort te werk nie. Dit is beveilig met 'n wagwoord.
Afgeleë onderhoud sagteware
As die skootrekenaar nie wil druk nie of as 'n program nie werk soos dit moet nie, kos goeie raad baie geld. As 'n reël kan jy nie 'n interne IT-spesialis bel vir hulp in jou tuiskantoor nie. Ons beveel dus 'n afstandbeheerprogram aan. Dit gee kundiges toegang tot jou rekenaar. Sodoende kan probleme baie maklik opgelos word – sonder dat iemand na jou huis hoef te kom.
Sekuriteit in die tuiskantoor
Sodra die tuiskantoor opgestel en ten volle toegerus is, verwaarloos baie dikwels hul eie veiligheid. Elektriese maatskappye neem 'n negatiewe tendens waar: Al hoe meer moderne en komplekse tegnologie versier die tuiskantoor - maar daar is skaars enige voorsorgmaatreëls vir die gebruiker.
Te min kragbronne of oorvol veelvuldige sokpunte hou 'n beduidende risiko in, en nie net vir jou data nie. Hulle kan lei tot 'n kamerbrand. Rookalarms moet dus nie in die studeerkamer ontbreek nie. As rook ontwikkel, maak hulle dadelik alarm en voorkom erger. Verder kan weerlig of minimale spanningskommelings in die kragnetwerk reeds groot skade aan elektriese toestelle veroorsaak. Jy kan dit met betreklik min moeite teëwerk en jou data en toestelle beskerm. Opgeknapte stroomstootbeskermingstelsels hou 'n oordosis elektrisiteit weg. Installasie is vinnig en vuilvry.
Ruimtelike ontwerp van die studie
As jy jou studeerkamer fisies van die res van die vertrek wil skei, kan jy dit doen met slim meubels soos 'n kaskantoor. Jy kan jou dokumente in 'n selfgemaakte rolhouer laat verdwyn. Met 'n mat en 'n paar groen plante kan jy jou studeerkamer meer huislik laat lyk. Groen plante soos die ficus of die groen lelie filtreer die besoedelingstowwe wat deur drukkers of ander toestelle in die lug geblaas word en verbeter die binnenshuise klimaat. Jy moet ook die kleur vir die mure versigtig kies. Dit is die beste om nie al vier mure in een kleur te verf nie, maar moontlik net een muur. 'n Neutrale omgewing kan jou produktiwiteit verhoog. Terloops: As jy 'n klein woonstel het en nie sonder 'n hele vertrek as studeerkamer kan klaarkom nie, moet jy 'n kantoor in die sitkamer oprig of 'n selde gebruikte slaapkamer met 'n kompakte tuiskantoor toerus. Neem asseblief kennis: As jy jou studie van die belasting wil aftrek, moet dit ruimtelik gesluit wees - in geval van twyfel kan dit die moeite werd wees om 'n liggewig afskorting in te trek.
Studie en kinders
Kinders is veral in gevaar in die omgewing van die tuiskantoor omdat hulle dikwels net met halwe aandag onder toesig kan wees. Wanneer kinders op die vloer langs die lessenaar speel, is kragpunte en kragstroke met toegangslotte noodsaaklik. Spesiale kinderbeskermingssokke moet ook geïnstalleer word. Want: 'n Elektriese skok kan dodelik wees! 'n Reststroombreker skakel die hele stroombaan blitsig af in die geval van 'n kortsluiting. Elektriese maatskappye spesialiseer in hierdie tipe toebehore.