Sexpectations: u sekslewe tydens swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelSexpectations: u sekslewe tydens swangerskap
Deur Emily Morse, PhD Opgedateer 26 Mei 2019
Swangerskap bring 'n menigte van nuwe ervarings en veranderinge - beide fisies en emosioneel - mee wat u óf lusteloos kan laat bly of glad nie. Die verskille in vlakke van seksuele opwekking kan toegeskryf word aan wisselende hormone wat vir elke vrou gedurende elke stadium verskil. Intussen is die meeste vroue geneig om intimiteit te begeer soos nog nooit tevore nie.
Fisiese uitdagings soos moegheid en naarheid kom gereeld voor in die eerste trimester en laat vroue selde in die bui, terwyl verhoogde borsgevoeligheid plesier of pyn in daardie spesifieke omgewing kan veroorsaak. Teen die tweede trimester bevind baie vroue hulself meer gesmeer en minder moeg, en hou van hul nog klein babatjie-bultjie. Met 'n hoë liggaamsvertroue en 'n verhoogde bloedvloei na die ander streke, kan seks aantrekliker en bevredigender wees.
Maar moegheid kom gereeld terug in die derde trimester en bring fisiese beperkings mee in die laaste weke van swangerskap. Bababeweging kan 'n afskakel wees - soms vir albei lewensmaats - en vrees vir liggaamsveranderinge kan die libido in die wiele ry. Om die regte posisie te vind, kan ook ongemaklik wees - missionaris is nie moontlik nie en dit is meestal ongemaklik om bo-op te wees, maar dit kan gedoen word! Sommige vroue beskryf ook onopgeloste orgasmes, wat basies beteken dat die orgasme bly en nie heeltemal tevrede is nie.
Dit is belangrik om in hierdie tyd sowel fisieke as emosionele behoeftes uit te spreek - en om te onthou dat geen twee vroue (of swangerskappe) dieselfde is nie. Wat die een maand goed gaan, werk moontlik nie, of is die volgende een veilig. Seks tydens swangerskap is iets wat die meeste paartjies kan geniet - en selfs liefhê - sodra hulle gewapen is met 'n bietjie inligting.
Is dit veilig ">
Getty Images / Tetra Images
Baie vroue en pa's wat binnekort moet wees, is bekommerd oor die kleintjie seergemaak tydens seks. U hoef nie bang te wees nie, aangesien die fetus in 'n beskermende kussing toegedraai is. Alhoewel bloeding of erge reuk na seks plaasvind, maak 'n afspraak met u OB-GYN, aangesien dit 'n teken van infeksie of ander probleme kan wees. Dit is belangrik om enige veranderinge aan u dokter te rapporteer en om voort te gaan om met u maat te kommunikeer oor wat is en nie gemaklik is nie. Die enigste ding wat u altyd moet vermy, is om tydens die orale seks in die vagina te waai, aangesien dit 'n lugembolus kan veroorsaak en moontlik dodelike gevolge kan hê.
Terwyl seks met kraamwerk 'n ou vrouestorie is, kan 'n orgasme op die sperdatum teoreties kontraksies veroorsaak (wat op daardie stadium nie 'n slegte ding is nie). Tensy u dokter dit anders gesê het, is die daad tydens swangerskap nie net veilig nie, maar het dit die werklike voordele (bo die Groot O)!
Wat bedoel u, daar is voordele ">
Getty Images / Inti St. Clair
Pynverligting, meer rustige slaap en 'n beter bui ... wat vrouens nie wil hê as sy haar baba dra nie "> genees-alles vir binnekort-moeders. Nie net orgasme lewer kalmerende, gemoedstoestanderende en strelende chemikalieë nie, maar die fisieke aktiwiteit van omgang verlaag ook die bloeddruk en verhoog die teenliggaampie IgA, verhoog die immuniteit en help om kanker te voorkom! Nie te oordrewe orgasmies nie? Swangerskap is die eerste keer dat baie vroue orgasmes ervaar - of veelvuldige orgasmes - danksy die opkomende hormone en bloedvloei. Dit is nie al nie. Swanger orgasmas bou die bekkenbodem op en berei die liggaam voor op bevalling. Hierdie aksie maak herstel na die partum vinniger en meer volledig! Oefen in werklikheid Kegel-oefeninge om die spiere (en u klimaks) te versterk.
Wat is die beste maniere om besig te raak?
Getty Images / Heather Monohan Photography
Soos altyd, is dit noodsaaklik vir gemak en plesier om eerlik te praat oor mense wat nie hiervan hou nie. Dit is veral belangrik as u oorweeg watter posisie om te probeer! 'N Betroubare ou sendeling word nie in die derde trimester aangeraai (of gemaklik) nie, terwyl koejawel sommige vroue selfbewus kan laat voel. Doggy styl en lepel is die mees voorgestelde posisies, want albei sorg vir maksimum gemak deur alle stadiums van swangerskap. Vir sommige vroue is hul motor deurgaans warm en gereed vir aksie. Vir ander kan 'n bietjie hulp help om dinge aan die gang te kry. Smeermiddels op waterbasis is veilig en ideaal om sappe te laat vloei.
Wanneer seks nie 'n goeie idee is nie ">
Getty Images / PaoloMartinezFotografie
As daar 'n geskiedenis van herhaalde miskrame, kraam op die voorgrond of bloeding is, sal seks moet wag tot na die bevalling. Hierdie toestande is gewoonlik sigbaar in die vroeë weke van swangerskap, en die meeste dokters raai hul pasiënte aan om saam te vermy. Vir diegene wat 'n hoë risiko vir miskraam het, kan die aantal toegelate orgasmes beperk word. Daar is wel toestande wat eers in die tweede of derde trimester sigbaar word. Vroue met 'n verkorte serviks of probleme met die plasenta word op die bekkenrus geplaas ('n luukse manier om nie voor-seks te sê nie). Selfs al is daar geen fisiese beperkings nie, voel 'n vrou haar miskien nie emosioneel beskikbaar vir gemeenskap nie, in welke geval sy dit nie moet doen nie.
Kan ek, Er, sorg vir myself ">
Getty Images / Emma Kim
Of u nou 'n hand of 'n handtoestel gebruik, masturbasie is 'n goeie manier vir swanger dames om tevrede te raak. Selfs diegene met fisieke beperkings word gewoonlik toegelaat om vibrators te gebruik, hoewel dit altyd met 'n dokter bespreek moet word. Die versorging van 'n besigheidssolo hou vroue ook in pas met hul veranderende liggame en maak die oorgang na seks na geboorte soveel makliker.
Wat as ek glad nie seks wil hê nie ">
Getty Images / Ruslan Dashinsky
Met al hierdie praatjies oor hormone en bloedvloei, wonder sommige vroue dalk of hulle normaal is omdat hulle glad nie wil seks hê nie. Die antwoord is ja. Swangerskap beïnvloed almal op verskillende maniere, en deur die konstante fisieke veranderinge (om nie te praat van dreigende lewenstylveranderings nie), kan vroue ver van fris voel. Hormone wissel in elke trimester en maand tot maand, so hoewel die begeerte tans ontbreek, sal dit waarskynlik uiteindelik terugkeer. Intimiteit kan op 'n aantal nie-seksuele maniere ondervind word, en selfs as seks van die tafel af is, kan fisieke kontak iets wees waarna u verlang. Knuffel, masserings en outydse grimering-sessies kan wonderlike maniere wees vir paartjies om aan mekaar te koppel en te voel. Sommige vroue voel ook selfbewus oor hul ontluikende buik en is bekommerd dat dit 'n afskakel vir hul maat is. Terwyl die meeste mans eintlik meld dat hul baba mamas aangeskakel het, help dit om beseerde gevoelens te vermy. Kommunikeer, luister na u liggaam (en u maat) en geniet u tyd met mekaar - hoe dit ook al lyk.
Wanneer is dit okay om weer seks te hê ">
Getty Images / Rubberball
Alhoewel die dokter die kans gee om veilig weer seks te hê, moet u wag totdat u persoonlik gereed voel. Daar word oor die algemeen aanbeveel om vier tot ses weke te wag om die baarmoederhaar te laat sluit, sodat die geboorte van die postpartum stop en die trane genees, maar sommige vroue sal moontlik drie maande moet wag. Dit is belangrik om saam te vermy terwyl daar nog bloeding is, sodat dit nie infeksie kan veroorsaak nie. Onthou ook om beskerming te oorweeg - selfs as u borsvoed en u periodes nie terugkom nie, kan u steeds swanger raak! Behalwe vir die fisieke, sal daar ook emosionele veranderinge plaasvind, aangesien hormone wissel en 'n nuwe normaal vind. Neem besluite wat die beste vir u voel.
Copyright aktiewe spel: Sexpectations: u sekslewe tydens swangerskap - aktiewe spelLees Meer