Die winter is in al sy glorie op ons. Ons sukkel om warm te bly, en só is ons nog in ’n kragkrisis gedompel ook. Virseker het ’n handige oorsiglys saamgestel sodat jy en jou familie veilig sal bly – en die winterbloutes kan
Die Suid-Afrikaanse winter hou unieke risiko’s in. Daar is ’n paar voorsorgsmaatreëls wat jy kan tref om veilig op die pad te bly.
Dis maklik om jou na trooskos te vergryp as dit koud is. Kook eerder ’n groot pot groentesop en vries dit vir daardie dae wanneer jy nie gaan wil kosmaak nie.
Kry ’n bietjie oefening in en voel hoe jou endorfiene die hoogte inskiet. As dit reën of sneeu, kan jy binne oefen. Jy sal ook meer energie hê.