Baba en baba voedingsroosters vir voedselsoorte - babakosLees Meer
Hoof babakosBaba en baba voedingsroosters vir voedselsoorte
Deur Vincent Iannelli, MD Opgedateer 08 November 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Richard Drury / Photographer's Choice RF / Getty Images
Ouers, veral eersteling, kyk gereeld na spesifieke reëls oor wat hulle baba moet voed en hoeveel hulle in elke eerste lewensjaar moet gee.
Ongelukkig sal ouers wat na streng reëls en voedingsrooster kyk, teleurgesteld wees as hulle nie vind dat 'n een maat by alle dieet vir hul baba pas nie. Terwyl hulle 'n gemiddelde baba het wat pas by 'n gemiddelde skedule van wanneer u graankos, babakos, vinger- en tafelvoedselkos kan begin, kan hulle 'n baba hê wat 'n bietjie later wil begin of 'n bietjie stadiger wil gaan.
Alhoewel pasgeborenes ongeveer 8 tot 12 keer per dag borsvoed, kan die voedings sodra hulle borsvoed en goed gewig optel, slegs 8 keer per dag versprei.
Die verwagte aantal borsvoedings per dag is:
7 tot 8 keer per dag op 3 tot 4 maande ouderdom
5 tot 7 keer per dag teen 5 tot 6 maande ouderdom
4 tot 6 keer per dag tussen 7 en 12 maande ouderdom
3 tot 4 keer per dag na die ouderdom van 12 maande totdat die baba en borsvoedende ma gereed is om te speen
Ook kan 'n baba wat verpleegster meer gereeld wil verpleeg tydens 'n groeipurt. Hou in gedagte dat die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie aanbeveel dat 'borsvoeding voortgesit moet word vir ten minste die eerste lewensjaar, en so lank as wat moeder en kind onderling wil.'
As 'n borsvoedende moeder speen voordat 'n baba 12 maande oud is, moet die baba 'n ysterversterkte babaformule kry.
Die American Academy of Pediatrics (AAP), in die boek Your Baby's First Year, sê: "die meeste babas is tevrede met 3 tot 4 onse per voeding gedurende die eerste maand, en verhoog die hoeveelheid met 1 ons per maand totdat hulle 8 onse bereik. " Vir 'n 2-maande-oue ouderdom beteken dit dat u baba waarskynlik ongeveer 4 tot 5 gram babaformule op 'n slag sal drink. Sommige babas bereik egter nooit 8 onse nie, en bolaag 5 tot 6 onse tydens voeding.
Die AAP bied 'n ander riglyn oor babavormule, wat daarop dui dat "u baba gemiddeld ongeveer 2 1/2 onse formule per dag vir elke pond liggaamsgewig moet inneem." Dus, vir 'n gemiddelde twee maande oue seuntjie wat 12 pond weeg, sou dit ongeveer 30 gram per dag wees.
Die gemiddelde baba drink:
4 tot 6 bottels formule totdat hulle ongeveer 6 maande oud is
3 tot 5 bottels met formule tussen 7 en 9 maande oud
3 tot 4 bottels met formule tussen 10 en 12 maande oud
3 tot 4 bottels volmelk of 'n kleuterformule sodra hulle 12 maande oud is
Graankos en babakos
Wanneer moet u met graan begin "> baie babakos, moet u baba eet as hy 6, 7 of 9 maande oud is?
Sodra u en u baba besluit het dat dit die regte tyd is om met graan te begin wanneer u baba 4 tot 6 maande oud is, kry u doos droë baba rysgraan en 'n voerbak gereed. U meng dan ongeveer 1 teelepel graan met 4 tot 5 teelepels gepompte borsmelk of formule (of selfs water) om die graankos tot 'n "goeie" konsekwentheid te kry. Aanvanklik sal dit beteken dat die graangewasse glad nie veel konsekwent sal wees nie. Aangesien u baba die graankos eet, voeg u minder vloeistof by sodat dit dikker is.
Nadat u met slegs een of twee teelepels op 'n slag begin het, sal u baba een of twee keer per dag tot 3 of 4 eetlepels graan beweeg. Onthou dat kenners gewoonlik aanbeveel dat 'n ysterversterkte rysgraan die eerste kos is wat u aan u baba gee. Sodra u baba 'n paar weke of maande rysgraan verdra, kan u dan hawermout, gars, koring en dan gemengde graan in die volgorde probeer.
U kan ander soorte babakos begin wanneer u baba nie tevrede is nie, net graan eet, byvoorbeeld as sy al een of twee keer per dag 3 of 4 eetlepels graan eet en nog honger lyk. Kenners beveel gewoonlik aan dat u 'n groente by die dieet van u baba voeg voordat u met vrugte begin, net omdat u baba die soeter smaak van vrugte verkies as u dit eers begin. 'N Sagte groente soos groenbone, ertjies, pampoen of wortels is gewoonlik een van die babakos wat eerste begin word. Begin met 'n paar teelepels soos graan en werk dan een of twee keer per dag tot 3 of 4 eetlepels.
Oor die algemeen eet die meeste babas:
3 tot 4 eetlepels graan een keer per dag en 1 tot 2 eetlepels groente en vrugte 1 of 2 keer per dag ongeveer 4 tot 6 maande oud, met baie babas wat kan wag totdat hulle 6 maande oud is. begin graankos en babakos
3 tot 4 eetlepels graan een keer per dag, 2 tot 3 eetlepels groente en vrugte twee keer per dag, en 1 tot 2 eetlepels vleis- en proteïenvoedsel een keer per dag ongeveer 7 maande oud
4 tot 8 eetlepels graan een keer per dag, 2 tot 4 eetlepels groente en vrugte twee keer per dag, en 1 tot 3 eetlepels vleis- en proteïenvoedsel twee keer per dag, ongeveer 8 tot 12 maande oud.
Namate u baba ouer word, sal hy deur die klassieke stadiums en stappies vir babakos gaan, begin met 'n suiwer bababedding met 'n enkele bestanddeel en geleidelik na die 3-kosse wat meer tekstuur het, beweeg.
Vingervoedsel en tafelvoedsel
Op 8 tot 9 maande ouderdom kan u baba voedsel aangryp en na sy mond kry. Hy sal waarskynlik daarvan hou om homself te voed en sal meer suksesvol wees as u die regte kos in die regte groottes bedien.
Anders as om babakos te begin, waaroor ouers gereeld opgewonde is, is baie bang vir vingervoedsel omdat hulle bekommerd is oor die verstikkingsgevaar.
Kyk mooi na jou baba, want jy gee baie klein stukkies van die volgende vingervoedsel, en vermy verstikkingskos, soos heel druiwe, rosyne, rou groente en groot stuk kaas:
Gerber studeer vrugte- en groenteposdoeke af
Skyfies van 'n ryp perske, peer of piesang
Gerber gradueer Yogurt Melt Snacks
Sodra u kind vingervoedsel bemeester het, kan u rys en klein kaasblokkies byt.
U kan jogurt gewoonlik ook op hierdie ouderdom voorstel.
Aan die einde van sy eerste jaar of aan die begin van sy tweede jaar sal u baba waarskynlik die kos eet wat die res van die gesin eet.
Kosse wat u moet vermy
Net so belangrik soos om te weet wanneer u elke kos moet begin, moet u weet watter babakos u gedurende die eerste jaar van u baba moet vermy, insluitend:
Heuning (risiko van botulisme)
Eierwitte (risiko vir voedselallergie)
Tuisgemaakte babakos gemaak met beet, wortels, groentjies, spinasie en rape (hoë nitraatvlakke)
Koeimelk (geen yster en nie geduld nie, sowel as borsmelk of baba formule)
Voedsel is 'n verstikkingsgevaar
Benodig u baba vitamiene?
Almal het vitamiene nodig. Die regte vraag is: het u baba ekstra vitamiene nodig wat hy nie kry uit die kos wat hy eet nie?
U baba benodig:
Yster, wat hy kan kry uit 'n ysterversterkte baba graan en later, ander ysterryke kosse
Fluoried wat hy kan kry uit die drink van gefluorideerde water, en hou in gedagte dat die meeste handelsmerke van gebottelde water nie gefluorideer is nie
Vitamien D, wat hy uit babaformule kan kry, hoewel uitsluitlik borsvoedende babas 'n vitamien D-aanvulling benodig
Copyright babakos: Baba en baba voedingsroosters vir voedselsoorte - babakosLees Meer