Gewigsverlies - 'n onderwerp wat is dit onwaarskynlik dat binnekort verloor sy dringendheid. Dit beteken dat daar altyd sal wees verskillende gewilde dieet. Nuwe produkte word hulle gereeld ontwikkel. En hulle het almal belowe groot resultate. Meer onlangs, het 'n Kanadese dieetkundige Ismael Kitner n nuwe dieet, die belangrikste produk van wat is koring ontwikkel.
Die keuse van hierdie produk is te danke aan 'n paar redes. Guns koring is moeilik om te oorskat. Dit help reinig die liggaam van gifstowwe, die verwydering van gifstowwe deur die spysverteringskanaal. Daarbenewens, koring dra by tot die verwydering van vet van die dunderm, met geen nadelige uitwerking op die onderhuidse vet. Verder is dit verhoog immuniteit.
Dieet Izmaila Kitnera is redelik taai, bevorder baie vinnige gewigsverlies. Vir 'n organisme so koers nie te nuttig kan wees, is dit nie aanbeveel om te sit op dit langer as vier dae in 'n ry. Daarbenewens, en dit kan nie te dikwels herhaal. Sommige aangeraai om hierdie dieet gebruik is nie meer as een keer per maand, ander sê kenners oor 'n twee-maand breek.
Hou ook in gedagte gehou word dat dit 'n baie beperkte reeks van produkte, en die aantal kalorieë wat 'n baie, baie klein. Gaan op 'n dieet netwerk Izmaila Kitnera, hierdie punt moet noodwendig in ag geneem word, want sulke beperkings n groot spanning sal vereis. Dit is die moeite werd oorweging of die persoon geskik manier om gewig te verloor, as hy nie wil of kan nie enige van die produkte wat aangebied word verdra.
As die finale besluit geneem word, is dit steeds om hulself te vergewis van produkte wat gebruik in hierdie vier dae aan te bied. In die eerste plek, natuurlik, koring. Die ideaal - gekookte. Hierdie hitte behandeling maak dit moontlik om die maksimum bedrag van vitamiene en minerale in die produk te handhaaf. Maar in die winter seisoen gevind vars koring is problematies, so dit mag ingemaakte om te gebruik. Ander produkte wat u toelaat om 'n dieet Izmaila Kitnera eet - 'n tamatie, kiwivrugte, rissies, wortels, uie, komkommer en sampioene.
Nog 'n paar woorde oor die spyskaart kitnerovskoy dieet. Die eerste twee dae word toegelaat om 'n tamatie, 'n komkommer, 'n wortel, 'n ui, 'n peper pod, een kiwi en twee maïskolven, of 400 gram eet geblikte mielies. Die volgende twee dae in plaas van een gloeilamp in die dieet geadministreer 150g sampioene.
Daarbenewens word dit aanbeveel om te gebruik as 'n drankie 'n afkooksel van mieliestronke. Berei afkooksel moet nie vroeër as 4 ure voor gebruik. Per dag is nodig om ten minste 'n liter vloeistof te drink: sous, suiwer water of mineraalwater.
Nie moeilik om te sien dat 'n dieet Izmaila Kitnera baie taai, soos hierbo genoem. Dit is as gevolg van hierdie feit impliseer al sy minuses:
- 'n klein seleksie van produkte;
- die moontlike negatiewe uitwerking op die liggaam;
- die behoefte aan 'n groot deurbraak.
Ons kan egter nie vergeet van die voor die hand liggend voordele koring dieet:
- die minimum koste van produkte;
- 'n lae koste van tyd Kook;
- die verbetering van immuniteit;
- die skoonmaak van die liggaam.
Daarbenewens het die Internet is nie moeilik om 'n baie meer as positiewe resensies oor 'n nuwe manier om vinnig ontslae te raak van die ekstra kilo vind. Hieruit volg dat 'n dieet Izmaila Kitnera is baie effektief. Daarom is dit moontlik om te ly 4 dae om vinnige resultate te verkry.
Maar maak seker dat jy in ag neem die toestand van sy gesondheid. Mense met chroniese siektes, is sulke metodes teenaangedui. En inderdaad, dit gewaag het om te sit op die een of ander dieet, insluitend hierdie een, wat jy nodig het om 'n dokter te raadpleeg, sodat dit nie ernstige skade aan hul gesondheid te veroorsaak. En, natuurlik, in elk geval nie kan herhaal word dikwels aanbeveel dieet.