Hipertensie: oorsake en behandeling - Siektes - 2022
Is meer as 30 jaar geldig hoë bloeddruk, medies hipertensie genoem, as een van die algemeenste kwale wat in die Westerse geïndustrialiseerde lande voorkom, en kan daarom ook as 'n wydverspreide siekte in hierdie land beskou word. Alhoewel 'n tydelik verhoogde bloeddruk 'n simptoom kan wees van verskillende siektes of 'n newe-effek van sekere medisyne, kan 'n chroniese toename in bloeddruk in die arteriële bloedvate as 'n kliniese beeld beskou word, wat op sy beurt weer talle komplikasies tot gevolg kan hê. Byvoorbeeld, hoë bloeddruk word beskou as 'n beduidende risikofaktor vir potensieel dodelike kardiovaskulêre siektes, soos 'n hartaanval
Hipertensie: die belangrikste in een oogopslag
Selfs as hoë bloeddruk gewoonlik geen direkte klagtes veroorsaak nie, kan daar groot skade aan die bloedvate voorkom. Hipertensie is een van die hoofoorsake van hartaanvalle en hartsiektes - die algemeenste oorsake van dood in Duitsland. Om hierdie rede moet almal wat geraak word hulself goed inlig oor hul siekte. Hier is 'n kort oorsig van die simptome:
Hipertensie waardes: As waardes van 140 tot 90 mmHg of hoër in verskillende metings op verskillende dae teenwoordig is, praat 'n mens van hipertensie. Daar is ook 'n siekte as een van die twee waardes reeds oorskry word.
Meet bloeddruk: Meting moet gedoen word tydens sit en na 'n rustyd van vyf minute. Moenie vooraf koffie of alkohol drink nie. Neem die meting twee tot drie keer agtereenvolgens met kort tussenposes. Die laaste twee metings is van groot belang.
Laer bloeddruk: Tydens die behandeling moet die bloeddrukvlakke onder 140 tot 90 mmHg gehou word. Dit kan gedoen word deur lewenstylintervensies soos gesonder voeding, gereelde oefening, minder alkohol en minder spanning kan bereik word. As dit nie voldoende is nie, of as daar ernstige hipertensie is, moet anti-hipertensiewe medikasie gebruik word.
Gevolge van hipertensie: Die hoë bloeddruk beskadig stadig en gereeld belangrike organe soos die hart, die arteries, brein, niere en die bloedvate. Dit lei tot lewensgevaarlike siektes soos hartaanvalle en beroertes.
Hipertensie veroorsaak: Hipertensie is 'n ingewikkelde siekte wat die interaksie tussen boodskapperstowwe, organe, bloedvate en die senuweestelsel behels. Die presiese oorsake is nog onbekend en word nog ondersoek.
Risiko faktoreIn teenstelling met die presiese oorsake, is gunstige faktore welbekend. Benewens 'n oorerflike geneigdheid, is 'n gebrek aan oefening, ongesonde dieet, oorgewig en spanning verantwoordelik vir die ontwikkeling.
Uit watter bloeddrukwaardes is daar hipertensie?
Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) definieer 'normale' bloeddruk met 'n sistoliese waarde van 120 mmHg en 'n diastoliese waarde van 80 mmHg. As die sistoliese bloeddruk 140 mmHg bereik en die diastoliese bloeddruk 90 mmHg of hoër, definieer die WGO dit as arteriële hipertensie. Tydelike afwykings in bloeddruk, byvoorbeeld as gevolg van die neem van medikasie, val nie onder hierdie definisie nie. Daarbenewens word 'n onderskeid getref tussen primêre (sonder skynbare fisieke oorsaak) en sekondêre hipertensie (onmiddellike gevolg van onderliggende siektes). Verder word spesiale vorme van hoë bloeddruk, soos pulmonale hipertensie (verhoogde bloeddruk in die pulmonale sirkulasie, byvoorbeeld as gevolg van rookhoes of hartsiektes) en portale hipertensie (hoë bloeddruk in die portale aar van die lewer, dikwels as gevolg van sirrose van die lewer), as afsonderlike simptome beskou.
Meting van bloeddruk: dit is hoe dit werk!
Baie lyers weet nie dat 'n enkele bloeddrukmeting van weinig belang is nie. Bloeddruk is dikwels hoër by die eerste meting, veral as die waarde in 'n dokter se kantoor gemeet word. Dit hoef egter nie noodwendig met patologiese prosesse geassosieer te word nie, maar dit kan te wyte wees aan die opwinding en die onrus. Volgens die Federale Vereniging van Duitse Aptekersverenigings moet die tweede waarde altyd ernstig opgeneem word. Vir die korrekte meting moet die pasiënt eers fisies, geestelik en geestelik tot rus kom. Dan word die bloeddruk vir die eerste keer gemeet. As daar 'n verhoogde waarde is, moet 'n tweede, moontlik selfs 'n derde meting uitgevoer word met tussenposes van een tot twee minute.
Bloeddruk en hoë bloeddruk
Die hart pomp die bloed, wat met suurstof uit die longe kom, deur die are, wat al hoe fyner na die ledemate vertak en uiteindelik in die veneuse stelsel beweeg om - met 'n ompad via die lewer - die "terugweg" te begin. Die krag wat die bloed op die wande van die are en are uitoefen, staan ​​bekend as bloeddruk. Die boonste sogenaamde sistoliese waarde dui op die druk waarteen die bloed deur 'n groter slagaar (gewoonlik die bo-arm) gepomp word wanneer die hartspier saamtrek. Die laer, sogenaamde diastoliese waarde, dui die druk in dieselfde slagaar aan. Die meeteenheid mmHg kom van die vorige meetinstrumente, waarin die drukwaardes vanaf die hoogte van die kwikkolom afgelees is. Waardes ongeveer 120/80 mmHg (sistolies / diastolies) word as optimaal beskou. Aangesien daar 'n verband is tussen die voorkoms van hoë bloeddruk en ouderdom, is die duimreël "ouderdom plus 100" vir sistoliese bloeddruk voorheen gebruik om die individueel optimale bloeddruk te bepaal, maar dit is lankal nie langer as verouderd nie. In internasionale konsultasie is daar vandag hipertensie van meer as 140/90 mmHg. Die ernstigste stadium van hipertensie word bereik op vlakke van meer as 180/110 mmHg.
Verspreiding van die simptome
Volgens die WGO het meer as 'n derde van volwassenes wêreldwyd hoë bloeddruk. Die hoë bloeddruk het 'ongeveer die helfte van alle sterftes as gevolg van beroertes en hartsiektes' veroorsaak. In 2004 was 7,5 miljoen sterftes direk toe te skryf aan hipertensie, het die WGO voortgegaan. Die Wêreldgesondheidsorganisasie skat dat ongeveer 54 persent van die beroertes en 47 persent van iskemiese hartsiektes 'n direkte gevolg van hoë bloeddruk is.
In Duitsland ly byna die helfte van die bevolking aan hoë bloeddruk, berig die Duitse Hypertensie-liga (DHL), met verwysing na syfers van die Robert Koch Instituut (RKI). DHL het egter net elke tweede persoon van die siekte geweet en "slegs ongeveer 40 persent van diegene wat hiervan weet, word behandel," gaan DHL voort. Volgens die WGO het die aansienlike verbeterde diagnose en behandeling met goedkoop medisyne egter die afgelope paar jaar 'n aansienlike afname in sterftes as gevolg van hipertensie veroorsaak.
Alhoewel die waarskynlikheid om hoë bloeddruk te ontwikkel met die ouderdom toeneem, kan jong mense in beginsel ook aan hoë bloeddruk ly. Alle ouderdomsgroepe en albei geslagte word geraak, en die risiko vir gevaarlike sekondêre siektes bestaan ​​grootliks. Aangesien daar in die meeste gevalle lank nie klagtes is nie, word die nodige teenmaatreëls dikwels eers laat gedoen.
Die meeste pasiënte met hoë bloeddruk het aanvanklik geen merkbare simptome nie. Diagnose word gewoonlik dienooreenkomstig uitgestel. Verskeie klagtes kan egter op 'n vroeë stadium dui op hipertensie. Die Duitse hoogdrukliga noem hier
algemene swak prestasie,
Asemhaling tydens liggaamlike inspanning,
Rotshart (kan dui op 'n mediese noodgeval!).
Sekondêre hipertensie simptome
Afhangend van die oorsake van hoë bloeddruk, kan daar in sekondêre hipertensie 'n wye verskeidenheid gepaardgaande simptome wees, wat hieronder in meer besonderhede uiteengesit word in verband met die onderliggende siektes. Beide primêre en sekondêre arteriële hipertensie kan op sy beurt sekondêre siektes bevorder of veroorsaak wat addisionele klagtes veroorsaak. "Hoe hoër die bloeddruk, hoe groter is die risiko vir skade aan die hart en bloedvate in belangrike organe soos die brein en niere," verduidelik die Wêreldgesondheidsorganisasie. Volgens die WGO kan onbeheerde bloeddruk lei tot patologiese vergroting van die hart, hartversaking, 'n aneurisme (bult van die bloedvate) of 'n hartaanval. Bloedvate is ook meer geneig om te bars as gevolg van die verhoogde druk. Daarbenewens kan die "druk in die bloedvate veroorsaak dat bloed in die brein lek en 'n beroerte kan veroorsaak," waarsku die WGO. Daarbenewens word nierversaking en kognitiewe inkorting of verswakte bewussyn as moontlike gevolge van hipertensie genoem.
Die verhoogde bloeddruk verhoog ook die risiko van arteriële verkalking, hartvatsiektes en permanente skade aan die hartspier. Laasgenoemde veroorsaak op sy beurt 'n verswakking van die hartfunksie, wat byvoorbeeld geassosieer kan word met hartaritmie of boezemfibrilleren. Laastens, maar nie die minste nie, word die sogenaamde hipertensiewe krisis (hipertensiewe krisis), waarin 'n skielike toename in bloeddruk tot waardes van 230/130 mmHg of hoër, geassosieer met akute skade aan die hart, brein en longe. Daar moet onmiddellik opgetree word om moontlike dodelike gevolgskade te vermy.
'N Toename in bloeddruk is die gevolg van 'n verhoogde hartuitset, verhoogde vaskulêre weerstand of 'n kombinasie van beide meganismes. In die meeste pasiënte is arteriële hipertensie nie te wyte aan direkte fisieke oorsake nie, dus is die mediese diagnose 'primêre' of 'noodsaaklike' hipertensie. Volgens die Duitse hipertensie-liga het meer as 90 persent van diegene wat geraak word aan primêre hipertensie, terwyl sekondêre hipertensie 'n relatiewe klein deel van die totale siektes het.
"In die menslike liggaam word bloeddruk gereguleer deur 'n baie ingewikkelde meganisme" waardeur 'biochemiese boodskappers, organe, bloedvate en die senuweestelsel met mekaar in wisselwerking is', verklaar die hoëdrukliga. Tot dusver is die onderliggende meganisme egter slegs gedeeltelik nagevors.
Onduidelike oorsake van primêre hipertensie
Veral in die geval van primêre hoë bloeddruk, is die oorsaaklike verhoudings in die organisme grootliks onduidelik. Daar is natuurlik 'n verband met die genetiese samestelling of die gene. Daarbenewens is verskeie belangrike risikofaktore vir primêre hipertensie in verskillende studies geïdentifiseer. Hier noem die Duitse Hypertensie-liga, byvoorbeeld, 'n gebrek aan oefening, ongesonde voeding, oorgewig en spanning as belangrike faktore.
Daarbenewens is tabakgebruik 'n kritieke risikofaktor vir primêre hipertensie. Daarbenewens word diabetes mellitus- en lipiedmetabolisme-afwykings, sowel as 'n sout- en vetryke dieet, verskillende medisyne (byvoorbeeld die 'pil') en alkohol as gunstige faktore beskou. Naturopatie oorweeg ook moontlike interferensievelde wat die natuurlike reguleringsmeganismes van die kardiovaskulêre stelsel irriteer en benadeel as snellers van hoë bloeddruk.
Moontlike oorsake van sekondêre hipertensie
Met sekondêre hipertensie kan sekere fisiese oorsake van hoë bloeddruk per definisie bepaal word. Dit kan siektes van die niere, sekere siektes van die kardiovaskulêre stelsel, hormonale afwykings of die sogenaamde slaapapnee-sindroom wees.
Nier siektes wat sekondêre hipertensie kan veroorsaak, sluit chroniese ontsteking in die niere, nierskade as gevolg van suikersiekte en die sistiese niere in. 'N Vermindering van die nierarterie kan ook sekondêre hipertensie veroorsaak. Benewens die verhoogde bloeddruk, toon diegene wat geraak word simptome soos nierpyn of flankpyn, bloed in die urine en die ontwikkeling van edeem (ophoping van vloeistof in die weefsel).
Kardiovaskulêre inkortings soos vernouing van die hoofslagaar (stenose van die aorta; meestal as gevolg van 'n aangebore hartafwyking) of vaskulitis (ontsteking van die bloedvate) staan ​​ook bekend as moontlike oorsake van sekondêre hipertensie. Daarbenewens is daar sogenaamde endokriene siektes (siektes van die hormonale kliere) wat lei tot versteurings in die hormoonbalans en sodoende die bloeddruk uit balans bring.
Byvoorbeeld, sogenaamde primêre hiperaldosteronisme (Conn-sindroom; gekenmerk deur 'n verhoogde aldosteroonvlak in die bloed), Cushing-sindroom (verhoogde kortisolkonsentrasie in die bloed) en hiperfunksie van die paratiroïedkliere (hiperparatiroïedisme) is moontlike endokriene siektes wat lei tot 'n kan sekondêre hipertensie veroorsaak. Met slaapapnee-sindroom is onderbrekings tydens asemhaling sigbaar, wat gepaard gaan met 'n drastiese afname in die suurstofinhoud in die bloed, gevolglike wakker reaksies en gevolglik 'n toename in bloeddruk.
Ander moontlike oorsake sluit in die neem van medisyne met aktiewe bestanddele soos adrenalien, kortikosteroïede of metielfenidaat. Dwelms soos kokaïen kan ook bloeddruk verhoog. Daarbenewens neem die bloeddruk dikwels aansienlik toe tydens swangerskap. Hierdie tydelike ontspoorde bloeddruk moet egter onderskei word van die patologiese vorme van hipertensie hierbo genoem.
Altesaam kan een ding gesê word: so ingewikkeld soos ons buisagtige vaatstelsel vir bloedverspreiding, is dit ook vatbaar vir eksterne invloede. Akute toenames in bloeddruk kan ook gesien word tydens liggaamlike inspanning, woede en vrees, waardeur die bloeddruk vinnig weer daal as die pasiënt in rus is. Hier word dit ook duidelik waarom permanente spanning en angsversteurings gepaard gaan met 'n chroniese toename in bloeddruk.
Bloeddrukmetings is die basiese diagnostiese hulpmiddel om hipertensie te bepaal. 'N Verhoogde waarde met 'n enkele meting sê egter min. Om hipertensie te bepaal, moet bloeddruk drie keer per dag vir ten minste 'n week gemeet word en moet 'n tabel gehou word. Die metings moet altyd terselfdertyd gedoen word sodat vergelykbare waardes verkry kan word en die sirkadiese ritme sigbaar word, omdat tipiese fluktuasies in bloeddruk in die daaglikse ritme kan voorkom.
Dit is ook belangrik om te verseker dat die meting in rustige toestand uitgevoer word. Die pasiënt moet dus ongeveer vyf minute gaan sit en pouse voordat die meting plaasvind. Daarbenewens moet daar volgens die Duitse hoogdrukliga sorg gedra word dat die meetinstrumente ongeveer op die vlak van die hart geplaas word. Want "as die meetpunt onder die harthoogte is, is die gemete waardes te hoog. As die meetpunt bo die harthoogte is, is die waardes te laag, "verduidelik DHL.
Tot op hede word bloeddruk gewoonlik met behulp van 'n opblaasbare manchet bepaal, waardeur daar volgens die Duitse hoogdrukliga verseker moet word dat die opblaasdeel aan die binnekant van die bo-arm is, die sluiting aan die buitekant is en die buis na onder wys. Die korrekte hoogte vir bevestiging is "twee kruisvingers bo die elmboog."
Die manchet moet nie te styf vasgemaak word om te verhoed dat die resultate vervals word nie. Spesiale manchetten is beskikbaar vir mense met veral sterk of besonder dun bo-arms. Alhoewel sommige bloeddrukmonitors ook metings aan die pols moontlik maak, volgens die hoëdrukliga, kan "foute meer gereeld voorkom omdat die armposisie meer kan wissel." Nuwe toestelle begin dus eers meet as die meetpunt op hartvlak is en die armposisie korrek is .
As die bloeddruk deur die dokter gemeet word, gaan dit dikwels gepaard met 'n sekere senuweeagtigheid van die pasiënt, wat op sigself kan lei tot 'n toename in bloeddruk en vervalsde resultate. As daar vermoed word dat hierdie sogenaamde 'witjaseffek' gedoen word, word onafhanklike metings deur die pasiënte in hul huislike omgewing aanbeveel.
Na afloop van die bevestiging van die hipertensie deur die bloeddrukmetings is dit ook deel van die diagnose, en dit is ook nodig om moontlike oorsake van sekondêre hipertensie te bepaal en om die kardiovaskulêre risiko te beoordeel, asook om skade aan die orgaan te herken, soos uiteengesit in die riglyne vir die bestuur van arteriële hipertensie. "Gepubliseer deur die European Society of Cardiolgy, the European Society of Hypertension, the German Society for Cardiology en die Duitse Hypertensie League. Die 'persoonlike geskiedenis, familiegeskiedenis, liggaamlike ondersoek, laboratoriumdiagnostiek en ander spesiale diagnostiese toetse' is belangrike stappe op pad na 'n betroubare diagnose.
In die geval van vermoedelike hipertensie, bevat die geskiedenis van die pasiënt die vraag oor vorige verhogings in bloeddruk by die pasiënt en oor die bekende sekondêre hipertensie in die gesin. Daar moet ook gekyk word na die inname van medisyne en medikasie. Daarbenewens word gepaardgaande simptome soos sweet, hoofpyn, duiseligheid, gesigstoornisse, angs, spierswakheid en sogenaamde tetania (motoriese afwykings en sensasies as gevolg van die te veel opwinding van die spiere en senuwees) gevra. Risikofaktore soos eetgewoontes, 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit of tabakverbruik moet ook gekontroleer word.
Benewens bloeddrukmetings, sluit die fisiese ondersoek palpasie van die niere, afluister op die buik en bors, ondersoek na die gelaatskleur en die soeke na moontlike aanduidings van Cushingsindroom. Laboratoriumondersoeke word ook gebruik vir diagnostiek. Hier word aanbeveel dat die 'Riglyne vir die bestuur van arteriële hipertensie' begin met 'n relatiewe eenvoudige basiese ondersoek en, indien aangedui, oorgaan na meer ingewikkelde eksamens, indien aangedui.
Volgens die behandelingsriglyne behels die basiese ondersoek die bepaling van die waardes van "hemoglobien en / of hematokrit, vastende glukose, totale cholesterol, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol, vasende triglyceriede, kalium en natrium in serum en uriensuur in serum." Ook 'n sogenaamde GFR-bepaling van Serumkreatinien, urienanalise en 'n 12-lood-EKG word beplan. As daar vermoedens is van oorsaaklike siektes, sluit die volgende ondersoeke in: 'n echokardiogram, 'n langtermyn- of oefenings-EKG, ultraklankondersoeke van die nekvate, perifere vate en borskas, sowel as 'n fundusspieël. Basies word die liggaamsmassa-indeks en die middellyfgrootte ook bepaal as deel van die fisiese ondersoek.
Diagnostiese opsies in naturopatie
Afhangend van die fokus, word in naturopatie gebruik gemaak van diagnostiese opsies wat oorsaaklike inligting verskaf, selfs voordat 'n patologiese verandering klinies bepaal kan word. By die diagnose van miere is rooierige konjunktiva, sigbaar serpentine temporale arteries en 'n rooi gelaat, byvoorbeeld, aanduidings van hipertensie, hoewel laasgenoemde teken ook konstitusioneel bepaal kan word. 'N Onderliggende hart- of nierswakheid word soms vroeg sigbaar deur vloeistofophoping op die ooglede.
In die oogdiagnose word die hart- en niersektore met 'n iris-mikroskoop ondersoek vir tekens van swakheid. Daarbenewens kan die sogenaamde arcus lipoides of "vetring" dui op hoë cholesterol- en vetmetabolisme-afwykings. Veral in die geval van skielike hoë bloeddrukwaardes en by jong hipertensiepasiënte, moet u op die uitkyk wees vir steuringsvelde, veral in die vorm van wortelbehandelde tande, mangels, paranasale sinusse en littekens wat voortspruit uit beserings of operasies. Die lewenstyl, veral op die gebied van voedingsgedrag, word breedvoerig ondersoek en geanaliseer om sodoende 'n geskikte dieet vir die betrokke persoon te kan ontwerp.
Die bespreking identifiseer ook moontlike konflik- en stresfaktore - byvoorbeeld by die werk, in verhoudings of in die persoonlike geskiedenis van die betrokke persoon - wat die simptome kan vererger of veroorsaak. 'N Individueel aangepaste behandelingsplan kan dan opgestel en geïmplementeer word uit die versamelde inligting en data.
Behandeling van hipertensie
Die terapeutiese maatreëls wat benodig word vir sekondêre hipertensie hang hoofsaaklik van die moontlike onderliggende siektes af, maar hulle moet in die algemeen die erns van die hipertensie en die algemene gesondheidsrisiko in ag neem.
Gematigde vorms van primêre hoë bloeddruk word deesdae ook meestal sonder medikasie gebruik, maar slegs op grond van veranderinge in lewenstyl (gesonde eetgewoontes, voldoende oefening, vermindering van oortollige gewig, vermyding van tabak en alkohol).
As daar benewens hoë bloeddruk ook ander kardiovaskulêre risikofaktore is, soos oorgewig of diabetes, kan dit gewoonlik nie meer hanteer word deur bloot u lewenstyl te verander nie. Hier is anti-hipertensiewe medisyne 'n belangrike manier om die risiko van lewensgevaarlike kardiovaskulêre skade te verminder. Die bloeddruk bereik waardes van meer as 180/110 mmHg die onmiddellike gebruik van bloeddrukmedikasie word nodig, selfs al word geen ander risikofaktore bygevoeg nie.
Tydens terapie moet twee hoofpatomeganismes oorweeg word: ooraktiwiteit van die simpatiese senuweestelsel en oortollige volume as gevolg van oormatige natriumretensie, nierinsufficiëntie of oormatige aldosteroonvlakke. Volgens die Deutsches Ärzteblatt International is ongeveer vier tot vyf persent van die pasiënte egter bestand teen terapie.
In die geval van matige vorme van primêre hipertensie, beveel die behandelingsriglyne aanvanklik aan dat u u leefstyl oor 'n tydperk van 'n paar maande teen hipertensie verander. "Lewenstylveranderings is uiters belangrik vir die voorkoming van hipertensie, maar is net so belangrik in die behandeling daarvan," skryf die kenners in die "Riglyne vir die bestuur van arteriële hipertensie". Die behandelingsriglyne noem die belangrikste maatreëls as "Beperk die soutinname tot 5 tot 6 gram per dag", "Beperk alkoholverbruik tot hoogstens 20 tot 30 gram alkohol per dag vir mans en nie meer as 10 tot 20 gram per dag vir vroue nie. . "
Daarbenewens word 'n 'verhoogde verbruik van groente, vrugte en suiwelprodukte met 'n lae vetinhoud aanbeveel.' 'Voorts word gereelde oefening, soos' matige dinamiese oefening, minstens 30 minute op 5 tot 7 dae per week 'aanbeveel. Die riglyne sien gewigsverlies. tot 'n BMI van 25. Die middel moet minder as 102 sentimeter vir mans en 88 sentimeter vir vroue wees, solank daar geen kontraindikasies is nie, beveel die behandelingsriglyne aan. Pasiënte wat rook met hoë bloeddruk word aangeraai om op te hou rook en terapeutiese ondersteuning te soek in geval van twyfel.
Wat die beskikbare bloeddrukmedikasie betref, verduidelik die behandelingsriglyne dat daar vyf groot stofklasse beskikbaar is, waaronder geen klinies relevante verskille in 'n groot aantal gerandomiseerde gekontroleerde studies gevind kon word nie. Volgens die "Riglyne vir die bestuur van arteriële hipertensie" is diuretika, betablokkers, kalsiumantagoniste, ACE-remmers en angiotensienreseptorblokkeerders "almal ewe geskik vir aanvanklike en langtermynbehandeling, hetsy as monoterapie of kombinasie-terapie."
Die absolute en relatiewe kontraindikasies moet egter natuurlik in ag geneem word en die gebruik moet volgens spesifieke aanduidings gemaak word. Jig is byvoorbeeld 'n absolute kontraindikasie vir die gebruik van diuretika en asma, 'n kontraindikasie vir betablokkers.
Naturopatie vir hoë bloeddruk
Baie aspekte van naturopatie kan reeds gevind word in die bogenoemde lewensstylveranderings, hoewel die holistiese benadering tot naturopatiese terapie baie belangriker is. Die wisselwerking tussen voedingsterapie, oefenterapie, ontspanningstegnieke, medisinale kruie, homeopatiese middels en ander naturopatiese prosedures is hier die sleutel tot sukses. Die behandeling moet individueel aangepas word vir die pasiënt.
As alternatief vir sout, is sekere kruie (byvoorbeeld basiliekruid en liefhebber), uie en knoffel geskik vir die dieet. Dit gee die kos 'n pittige smaak en kan ook help om die bloeddruk te verlaag. Vrugte en groente moet in elk geval 'n groot deel van die daaglikse voedselinname uitmaak weens die minerale wat hulle bevat.
Verskeie medisinale plante kan ook teen hoë bloeddruk gebruik word, terwyl kruietee-mengsels van meidoornbloeisels, suurlemoenbalsem, maretak en valeriaan al baie keer hul waarde bewys het. Afhangend van die individuele simptome, kan aanvullende medisinale plante ook by die teelmengsels gevoeg word. Byvoorbeeld, diuretiese plante soos goldenrod, horsetail of brandnetel dra by tot 'n daling in bloeddruk. Hier moet egter versigtig wees, aangesien dit teenaangedui kan word in verskillende simptome soos niersiekte.
Ander tuisremiddels vir hoë bloeddruk in die voedselsektor is appelasyn, heuning, rooi bessies of granate. Natuurlik word swart komynolie ook soms as voedingsaanvulling gebruik. Verder kan verskillende essensiële olies, wat via die sogenaamde armlamp in die lug vrygestel word, help om die bloeddruk te verlaag. Essensiële olies van laventel, marjolein of suurlemoenbalsem is hier veral geskik.
Die sogenaamde hidroterapie het homself ook bewys as 'n naturopatiese metode in die behandeling van hipertensie. Die watertoepassings is bekend gemaak deur die pastoor Sebastian Kneipp, wat hulle in die 19de eeu gebruik het om verskillende kwale te behandel. Die eksterne toepassings in die vorm van was, bad, giet en omhulsel werk volgens die Duitse Hypertension League "soos 'n irriterende terapie wat die organisme kan verander."
In die geval van hipertensiepasiënte is dit egter eers nodig om aan die hidroterapeutiese stimuli gewoond te raak. Dan word dit op een deel van die liggaam uitgevoer en die water word altyd van die hart na die hart gelei. Gietijzer gietstukke is toepaslik aan die begin, later word daar na die rolverdeling oorgeskakel, berig die hoëdrukliga. Uiterste koue toedienings moet egter vermy word, aangesien dit die bloeddruk soms drasties kan verhoog. "Grootskaalse koue stimuli, soos swem in koue water, koue storte of 'n koue stort na fisieke inspanning of 'n besoek aan die sauna, kan bloeddruk verhoog," waarsku die Duitse High Pressure League.
Aan die ander kant, sou reëlmatige reënbuie in die oggend, stygende armbad of verhoogde voetbad in die aand 'n positiewe uitwerking hê op matig verhoogde bloeddruk. Die sogenaamde Kneipp-genesing met sy kombinasie van hidroterapie, voedingsterapie, oefenterapie, fitoterapie (kruie-medisyne) en orde-terapie (vir ontspanning en stresverligting is een van die belowendste naturopatiese benaderings teen arteriële hipertensie.
As gevolg van die negatiewe gevolge van spanning en sielkundige spanning in arteriële hipertensie, is psigoterapeutiese elemente, soos die gebruik van ontspanningstegnieke, 'n wesenlike element van hoë bloeddrukterapie in naturopatie. Outogene opleiding, joga, tai chi of qi gong is goeie maniere om stresverligting te ondersteun of om die opkoms van spanning te vermy. Dus dien dit ook gereeld om bloeddruk te normaliseer.
Selfs as die effektiwiteit van homeopatie vanuit 'n wetenskaplike oogpunt kontroversieel is, vertrou baie mense homeopatiese middels. Hier word Glonoinum byvoorbeeld gebruik vir akute hoë bloeddruk en word Rauwolfia teen mildere vorme van hipertensie ingeneem. Op die gebied van Schüssler-soutterapie word die Schüssler-soute nr. 7 (Magnesium phosphoricum) en nr. 8 (Sodiumchloratum) onder andere gebruik om hipertensie te behandel. Die gebruik moet egter slegs in oorleg met ervare terapeute of 'n dokter gemaak word.
In totaal bied naturopatie 'n geweldige breë spektrum van verskillende prosedures vir die verligting van hoë bloeddruk, waardeur hier slegs 'n uittreksel van die moontlikhede saamgestel is. Watter metodes uiteindelik gebruik word, moet individueel gekoördineer word tussen terapeute en pasiënte. Ein Gang zum Arzt ist bei Hinweisen auf Bluthochdruck allerdings in jedem Fall erforderlich, um schwerwiegender Ursachen der Beschwerden auszuschließen und zu einer gesicherten Diagnose zu gelangen. (jvs/fp)
ICD-Codes für diese Krankheit:I10, I11, I13, I15, I27ICD-Codes sind international gültige Verschlüsselungen für medizinische Diagnosen. U kan uself vind, bv. in doktersbriewe of op ongeskiktheidsertifikate.