Moedersdag na swangerskapverlies - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgMoedersdag na swangerskapverlies
Daar is geen regte of verkeerde manier om Moedersdag na 'n miskraam te vier nie.
Deur Elizabeth Czukas Opgedateer op 8 Augustus 2019
Moedersdag kan so pynlik wees ná 'n verlies aan swangerskap. Oral waar u gaan, sal u die herinneringe aan die vakansie in die gesig staar.
Ongeag watter soort verlies u deurgemaak het, en of u nog ander kinders by die huis het of nie, u het u reg verdien om Moedersdag te erken as u wil. As jy jouself as 'n moeder identifiseer, is jy 'n moeder.
Moedersdag vier na die misviering
Vir sommige vroue kan die titel egter ongemaklik wees. Dit is heeltemal OK as u die moedersdag heeltemal wil ignoreer. Soos met elke aspek van rou, is daar geen regte of verkeerde manier om iets te doen nie. Dit is 'n diep persoonlike ervaring, en u moet vasstel wat vir u werk.
Daar is soveel skuldgevoelens ná 'n swangerskapverlies. U kan nie help om te wonder wat u anders kon gedoen het nie. Sommige vroue wonder selfs of hul miskraam nie beteken dat hulle nie 'n moeder moes wees nie. Dit geld veral vir vroue wat veelvuldige verliese gehad het sonder enige lewende kinders. Praat met u dokter oor die oorsake van u verlies, indien dit bekend is, en doen u bes om skuldgevoelens en skuld te verloor.
Omring jouself met mense wat dit verstaan ​​en vermy diegene wat die gewoonte het om al die verkeerde dinge te sê.
Druk jouself uit. Soek die betroubare mense wat sal luister terwyl jy jou gevoelens uitspreek. As u nie iemand in u lewe het nie, kan u vertrou met u gevoelens, is dit 'n goeie manier om u gevoelens uit te skryf. U kan altyd hulp soek by 'n professionele berader as u regtig met iemand moet gesels.
Maak nie saak hoe u besluit om moedersdag deur te bring nie, u kan vind dat u allerhande emosies ervaar waarop u nie staatgemaak het nie. Probeer om nie jouself te slaan nie, en aanvaar dat jy op 'n emosionele achtbaan gaan wees.
Probeer om nie te veel te beplan wat u op die dag self gaan doen nie. U kan uiteindelik anders voel as wat u verwag het, en u wil nie meer druk op u plaas om op te tree asof alles in orde is nie.
As u by 'n ondersteuningsgroep aangesluit het of vriende in u sosiale kring gevind het wat ook swangerskap verloor het, kan u kies om die dag saam deur te bring. Eet 'n spesiale maaltyd of hou saam 'n aktiwiteit. Of u doel is om julleself af te lei of om u gevoelens in 'n veilige plek te deel, ander vroue wat u ervaring deel, kan net die regte metgeselle wees.
Spandeer die dag saam met jou eie ma, jou ouma of 'n ander spesiale vrou in jou lewe. As u ander kinders het, probeer u tyd saam met hulle te geniet.
Woon 'n godsdiensdiens aan, steek 'n kers aan of vra vir 'n spesiale gebed.
Vrywilliger. Of u nou 'n maaltyd by 'n sopkombuis bedien, 'n verpleeginrigting besoek of u kerk help, deur die dag deur te bring om goed vir ander te doen, kan u goed met uself voel en u gedagtes besig hou.
Geniet u van 'n spesiale lekkerny wat u nie normaalweg kry nie. Dit kan so eenvoudig wees soos 'n koffiedrankie, of so buitensporig soos 'n spa-behandeling.
Maak nie saak hoe u die dag deurbring nie, wees vriendelik met u. Gee jouself tyd om al jou emosies te ervaar en voel die ondersteuning van jou vertroude vriende en familie.
Copyright aanneming en pleegsorg: Moedersdag na swangerskapverlies - aanneming en pleegsorgLees Meer