Hoofpyn dagboek - Soektogte - 2022
Hoofpyn dagboek, kan dit vreemd lyk om dit te begin hou, asof u rekord hou van 'n afwyking wat ons eerder wil vergeet. In plaas daarvan is dit baie nuttig hou die oomblikke dop waarop die pyn die meeste gevoel word, wanneer en waar. Om soms onverwagte 'waarom' te ontdek.
Die hoofpyn dagboek Dit is 'n nuttige hulpmiddel om die frekwensie van aanvalle op te teken en ook die kliniese eienskappe gedurende 'n maand, minimum of langer tydperk. Dit is nie 'n uitvinding nie, 'n media foefie, dit is 'n beteken baie nuttig ook vir dokters wat ons help om hoofpyn te genees.
Dit word hoofsaaklik deur die dokter meer gebruik as deur die pasiënt wat dit saamstel, omdat hy dit beter kan doen begryp, data in die hand, die mees geskikte mediese terapie van tyd tot tyd. Nie alle hoofpyne is dieselfde nie, en ek sou sê dat daar nie een identies aan die ander is nie. Met die hoofpyndagboek kan u mettertyd selfs bykom aanvalle te voorkom of die gevolge daarvan te versag.
Hoofpyn dagboek: app
Tegnologie ontmoet diegene wat nie het nie gewoonte, geduld of manier om 'n pen en papier te gryp en sy hoofpynaanvaldata neer te skryf. Veral as hulle gereeld is en as u 'n bietjie agterlosig is, kan dit gebeur!
Dan is daar diegene wat dit uitgedink het die "Hoofpyn" -program, 'n werklike vertraging, maar toeganklik vanaf 'n selfoon, gemaklik en bruikbaar, wat ons help om inligting oor ons hoofpyn te versamel en te organiseer. Ons kan hou elke keer die intensiteit en plek van pyn dop, ooreenstemmende ure slaap en eetgewoontes.
Dit begin met die vul 'n persoonlike profiel in met inligting wat dan gekruis word met dié van die hoofpyndagboek waarin daar ruimte is om van kennis te neem stres, fisieke aktiwiteit, voeding, omgewingstoestande en ander faktore wat die aanvang van hoofpyn kan veroorsaak. Diegene wat nuuskierig is of belangstel, kan inligting op die webwerf vind www.imalditesta.it
Hoofpyn Dagboek: Kinders
Een manier om oortuig "kinders" met die selfoon om hul hoofpyn op 'n metodiese manier op te spoor, kan dit beslis die stel die app voor, anders sal ons dit vir hulle moet doen. As dit by klein kinders kom, is dit onvermydelik, maar dit is ongelukkig nie dieselfde nie moeilik om die pyn te beskryf as u dit nie self probeer nie.
Hoofpyn dagboek: skedules
Dit is noodsaaklik merk die tye in die hoofpyn-dagboek waarin ons gewoonlik spasies vind, gedeel deur dae van die maand waarin ons inligting moet invoer rakende pyn, gepaardgaande simptome en die behandeling. As ons nie ernstige hoofpynaanvalle kry nie, ons hoef niks te skryf nie, sodat die dagboek maklik leesbaar is, kan u uself ook help deur te skep akronieme sodat u nie te veel tyd mors nie om kennis te neem.
Hoofpyn dagboek: middels
Een keer het die dagboek vir 'n maand saamgestel, kan u die middels saam met die dokter evalueer om die natuurlike middels te verkies. Onder hierdie vind ons sportaktiwiteit, gereelde slaap slaap op jou rug, afwisselend warm - koud, asemhalingsoefeninge, selfmassering en doen-dit-self akupressuur.
Daar is ook mense wat a antieke middel soos 'n stywe verband op die kop en gaan slaap met die lig af. En die glimlag wat jou in 'n goeie bui bring, 'n natuurlike medisyne teen hoofpyn, en meer!
Hoofpyn Dagboek: Swangerskap
Met 'n rooi notaboek, van Moleskine, vir 13 euro koop op Amazon, kan u 'n hoofpyndagboek byhou vir die periode van swangerskap en die maande wat volg, waar die hoofpyn waarskynlik weens gebrek aan slaap is.