Voordele van hurk vir geboorte - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgVoordele van hurk vir geboorte
Hierdie eeue-oue geboorteposisie kan pas by u
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 7 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Ons het lank een van die doeltreffendste posisies vir geboorte geïgnoreer: hurk.
Die voordele van hurk is al lankal bekend. In die moderne geneeskunde is daar egter geen sprake van die hurk ten gunste van posisies wat voordeliger was uit die oogpunt van die praktisyn nie. Geneig en halfgevoelige posisies maak dit makliker om instrumente soos pincet, beugels en vakuum ekstraksies of medisyne soos epidurale verdowing te gebruik.
Onder die regte omstandighede, kan hurk baie voordele vir die werkende moeder inhou:
Verkort die tweede fase van arbeid (drukfase)
Verminder die behoefte aan tang of vakuumaflewering
Verminder die behoefte aan episiotomie
Verkort die diepte van u geboortekanaal
Werk met swaartekrag om die baba te help om af te lei
Verhoogde bekken deursnee
Die voordele hierbo genoem is die gevolg van die feit dat die baarmoeder en die bekken van die baarmoeder na buite gekantel word, sodat die baba reg geskik is vir geboorte. Dit moedig ook die intensiteit van kontraksies aan en versterk dit, terwyl die rugdruk verlig word. Dit kan ook die behoefte aan episiotomie verminder, aangesien dit help om die bekkenbodemspier te ontspan en te rek.
Oefen hurk tydens swangerskap om u bene te versterk om tydens geboorte te hurk. U kan met die hulp van u maat begin of met 'n geboortebal (fisioterapiebal). Gaan stadig, en plaas u voete op die vloer terwyl u leer. Dit sal makliker en makliker word.
As u eers in kraam is, kan u tydens kraam hurk of dit bespreek vir die geboorte. Daar is baie maniere om op beddens te hurk. Miskien wil u op u maat gaan leun of gebruik maak van die hospitaal- of geboortesentrum hurkstawe of ontlasting. As laaste uitweg kan u 'n klein trapkruk of 'n stapel telefoonboeke gebruik.
Onthou om met u vroedvrou of dokter te praat oor u begeerte om in kraam te gaan hurk. Hulle het dalk verskillende truuks om hierdie werk vir u goed te laat werk. Of as hulle nie vertroud is met hurk nie, gee dit hulle die kans om meer te wete te kom oor die proses om u beter te help. Vra hulle hoe hulle sou voorberei as hulle jou raad sou gee oor swangerskap. 'N Doula kan u ook help om uit te vind watter posisies goed sou werk.
Wanneer moet u 'n Doula huur ">
Wanneer u nie moet hurk nie
Geen geboortetegniek is ideaal vir almal nie. Hurk is gewoonlik 'n beter posisie om later in kraam te wees. Soms is die posisie van die baba nie optimaal vir die gebruik van 'n hurk nie. Hurkwerk sou onveilig wees met 'n epiduraal, alhoewel u suksesvol is met die gebruik van 'n grondboontjiebolletjie om u te help om 'n aangepaste hurk uit 'n sittende posisie te probeer.
Arbeid en geboorte is 'n proses van beweging. Doen alles wat u kan om u arbeid en geboorte op natuurlike wyse aan te moedig. Hurk is slegs een van u opsies.