JY LEES NOU 5 bonusse as jy gewig verloor!
1) 'n Kleiner kopseer - Verloor gewig en jy raak dalk sommer ook ontslae van jou chroniese hoofpyn, beloof Amerikaanse navorsing.
2) Totsiens sooibrand - Jy hoef net 3 – 5 kg te verloor om van daardie brandgevoel in jou keel ontslae te raak. Want oortollige rolletjies en sooibrand loop hand aan hand, aldus webmd.com.
3) Jou bene sê dankie - Visserale vet (om jou maag) is ook sleg vir jou bene. Amerikaanse navorsing wys dit vergroot jou kans vir swak skeletbene en frakture. Gewigsverlies verminder boonop artritis-simptome.
4) Dis winsgewend - Vetsugtige mense verdien minder as hul maerder kollegas. Sowat 2,5% minder, het een Amerikaanse studie bevind. Jy gaan ook makliker werk kry as jy gewig verloor, volgens Britse navorsing.
5) Geheue soos 'n olifant - Inderdaad. Jou brein is blykbaar na´ gewigsverlies meer aktief as dit nuwe inligting stoor. En roep die´ inligting daarom met minder moeite weer op, is in Sweedse navorsing bevind.