Fisiese buitelugaktiwiteite vir kleuters - aktiwiteiteLees Meer
Hoof aktiwiteiteFisiese buitelugaktiwiteite vir kleuters
Raak buite en raak aktief met u kleuter
Hilary Helton / Getty Images
Kleuters en kinders het elke dag minstens 60 minute fisieke aktiwiteite nodig, volgens die Centers for Disease Control. Hier is 'n paar buite-fisieke aktiwiteite wat u met u kleuter kan doen om aan hierdie behoeftes te voorsien. Beplan om elke dag verskillende aktiwiteite te doen en om elke aktiwiteit tot 10 minute of langer te strek as u kleuter se aandagspan toelaat. Onthou ook om sonveiligheidsmaatreëls in te oefen as u buite speel.
Doen Yard Work
Moet net nie noem dat dit werk nie . Kleuters besef skaars hoeveel werk dit is om onkruid te trek, die grond in te grawe, groente te oes, stoepe te vee, harkblare te hervul of voëlbaddens en voerders te vul. Raak klein handjies betrokke by al die take wat u self kan doen. Nie net sal u u kleuter help om meer aktief te wees nie, maar u lê die grondslag vir hom om eendag hierdie take onafhanklik te verrig.
As u 'n paar uur het om te spaar en 'n bietjie ambisie het, bou u kind 'n sandbak. Maar selfs as u dit nie doen nie, sal 'n groot plastiekhouer of 'n swembad vir klein kinders ook werk. U moet ook baie van die rekwisiete voorsien, soos koppies of plastiekvorms, asook vragmotors en ander voertuie om sand rond te beweeg.
Skep 'n bietjie kuns
Kuns is gewoonlik 'n fyn motoriese aktiwiteit, maar as u dit buite neem, word dit ook 'n groot motoriese aktiwiteit. U kleuter kan sy hele lyf gebruik as hy met stoepkryt inkleur en is nie net 'n klein stukkie papier nie. Maak om die beurt om mekaar se lywe in snaakse posisies op te spoor. Pak 'n emmer water en 'n paar verfkwassies en laat jou kind die heining of sykant van die huis verf . As u 'n eiersel het, oorweeg dit om dit af en toe na buite te neem vir 'n meer aktiewe kunservaring.
Hou 'n parade
Die punt van 'n parade is iets wat die kleuter baie na aan die hart lê: dit gaan daaroor om te pronk en te vier. Gryp dus 'n draagbare radio of sing 'n gelukkige deuntjie en marsjeer om die tuin. 'N Nuwe rok "> Potty-opleidingsukses? Dit is alles redes om gelukkig om die tuin en selfs om die blok te marsjeer.
Hou 'n aasdier jag
Kies verskeie speelgoed of ander voorwerpe en verberg dit in u tuin of in die onmiddellike omgewing in 'n park. U kan 'n lys met tekeninge of prente van die voorwerpe skep en help om hulle oor te steek. Moenie dinge op moeilike plekke verberg nie en wees versigtig as u geliefde voorwerpe soos veiligheidsdekens of fopspeen wegsteek. Sommige kleuters is dol daaroor en vind dit baie lekker om hul gunsteling voorwerpe te vind, terwyl ander net na die gedagte smelt.
Koop 'n borreloplossing of maak u eie tuisgemaakte borrels en borreltjies en gaan na buite. Jong kleuters sal dit geniet om na die borrels te jaag en dit te stamp terwyl ouer kleuters op die borrels kan waai om te sien hoe lank hulle in die lug kan hou. Maak seker dat u nie net op een plek staan ​​nie, maar aanhou beweeg en dat u kleuter volg.
Stel 'n hinderniskursus op
Gebruik alles wat u beskikbaar het, insluitend bokse, matte of groot speelgoed. Sit 'n kruip onder 'n grasstoel op, gevolg deur 'n rol deur die gras, 'n sirkel om 'n boomstomp en uiteindelik 'n streep om die rand van die patio. Voeg die plesier by deur met 'n fluitjie te begin en 'n lint van papierpapier op te hou om deur te breek.
Vuur 'n boor in
U kan fisieke aktiwiteite beoefen en veiligheidsvaardighede oefen deur 'n gereelde brandboor uit te voer. 'N Vuurboor met u kleuter kan baie beweging behels, veral as u "stop, drop and roll" oefen en uit 'n rokerige kamer kruip.
Speel Rooi lig, groen lig
Die meeste kleuters was al genoeg in die motor of het deur die strate van die stad gegaan om verkeersborde en ligte op te merk en stel die konsep van rooi betekenis stop en groen betekenis saam . Dit is 'n wonderlike eerste wedstryd vir kleuters en dit is een wat alle ouderdomme saam kan geniet.
Sommige kleuters kan bang wees as hulle wegkruip of nie kan vind as u wegkruip nie, wees dus versigtig wanneer u hierdie speletjie speel. Gaan weg in 'n duidelike omgewing met 'n eerste been of arm sigbaar totdat hy gemaklik speel. Maak klein geluide deur jou keel skoon te maak of te hoes om hom nog verder te help om jou te vind. Aanvanklik, as u met die spel begin (deur te tel en dan aan te kondig dat "gereed of nie, hier kom ek"), moet u miskien vir hom tel. U kan ook baie stadig tot 3 tel om te leer tel en dan stapsgewys tot 10 opwerk.
Speel met balle
As u kleuter iets in die huis optel en gooi, neem dit as die perfekte teken om na buite te gaan en om pret te hê met balle. U kan beurte maak om te skop en te gooi, mandjies met plastiekhouers of bokse op te stel en teikens met hula hoepels te skep.
Stap kan 'n wonderlike oggend- of aandroetine wees vir u en u kleuter. Selfs al is dit net 'n draai om die blok, sal u soveel nader wees aan u kind se aktiwiteite vir die dag. Wandelroetes bied baie leerbare geleenthede en omdat die omgewing elke dag verander, is daar geen einde aan die verskeidenheid dinge om oor te praat en te verken nie. As u kleuter nie goed vaar nie, weerstaan ​​dan die drang om hom te dra of laat hy in 'n waentjie ry. Maak 'n draai naby en kort en neem eerder een van hierdie stapspeelgoed saam.
Om pret te hê met water
As die weer dit toelaat, moet u kleuter betrokke raak in waterspeel. 'N Swembad van 'n klein kindjie (met die nodige toesig en veiligheid in gedagte, natuurlik) of selfs net 'n sprinkelaar, bied u kleuter baie maniere om te beweeg. Dit is ook een aktiwiteit wat kleuters blykbaar baie langer geniet as om net met 'n bal of speelding te speel, dus maak dit seker dat u dit gereeld deel van u dae maak.
Copyright aktiwiteite: Fisiese buitelugaktiwiteite vir kleuters - aktiwiteiteLees Meer