Vrou se siklus verduidelik: van menstruele bloeding tot ovulasie - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Vrou se siklus verduidelik: van menstruele bloeding tot ovulasie
Eerste helfte van die siklus: van menstruasie tot soms pynlike ovulasie
Ovulasie: die sterkste eier seëvier
Tweede helfte van die siklus: geen swangerskap sonder 'n luteale fase nie
Die maandelikse menstruasieperiode dui die begin van 'n vrou se siklus aan. In die weke tussen twee menstruele bloedings pas die liggaam homself elke keer by 'n moontlike swangerskap aan. Maar net 'n paar dae van die vrou se menstruele siklus het 'n kans om swanger te raak. Vroue wat kinders wil hê, maar ook diegene wat natuurlik voorbehoedmiddels wil gebruik, moet dus hul siklus presies ken. En vir almal anders: Die onderwerp is so opwindend dat dit die moeite werd is om oor te lees.Eerste helfte van die siklus: menstruele bloeding en eiers rypwording
'n Vrou se siklus begin op die eerste dag van menstruele bloeding. In die eerste helfte van die vroulike siklus word verskeie follikels in een van die eierstokke volwasse. Hierdie fase staan ​​dus ook bekend as die follikulêre fase. 'n Perfekte interaksie van verskillende hormone is nodig vir die gladde verloop van elke siklus. In die eerste helfte verseker die follikelstimulerende hormoon (FSH) byvoorbeeld dat 'n eiersel volwasse word. Die follikels verseker op hul beurt dat die vroulike liggaam oorstroom word met estrogeen, die vroulike geslagshormoon.
Die estrogeen verseker onder meer dat die baarmoedervoering opgebou word. As swangerskap in hierdie siklus plaasvind, sal die bevrugte eiersel homself in die baarmoedervoering inplant.
In die eerste helfte van die monstacycle word die serviks gesluit met 'n taai slym. Kort voor ovulasie veroorsaak die verhoogde estrogeenvlak dat hierdie sogenaamde servikale slym meer waterig en helder word. Sperm kan nou daarin oorleef en dit besonder goed binnedring. As jy wil weet wanneer die vrugbare dae is, kan jy jou servikale slym ondersoek. Die konsekwentheid vertel jou wanneer ovulasie plaasvind - maar dit verg 'n bietjie oefening om dit reg te interpreteer.
Ovulasie: Die vrugbare dae
Rondom die middel van die siklus raak dinge regtig opwindend: ten minste een follikel het genoeg volwasse geword om gereed te wees om te spring. As daar in uitsonderlike gevalle meer as een volwasse eier is, kan meervoudige swangerskappe gedurende hierdie maand voorkom. Die luteïniserende hormoon (LH) verseker finale rypwording en uiteindelik ovulasie. Die volwasse eiersel word uit die ovarium gedryf en migreer in die fallopiese buise in die rigting van die baarmoederholte.
As dit 'n spermsel daar ontmoet, kan bevrugting plaasvind. Dit moet egter binne die volgende 24 uur gebeur, want 'n eiersel kan nie meer bevrug word nie. Sperm kan vir 'n paar dae in die vagina of baarmoeder oorleef. As jy swanger wil raak, moet jy dus ideaal gesproke seksuele omgang hê kort voor ovulasie.
Wanneer presies ovulasie plaasvind, verskil van vrou tot vrou. In 'n normale siklus van 28 dae vind dit gewoonlik redelik in die middel plaas. Met langer of korter siklusse kan mens rofweg aanvaar dat ovulasie 14 dae voor die aanvang van die volgende menstruasie sal plaasvind. Dit geld egter nie vir alle vroue nie.
'n Verklaring oor die tyd van ovulasie kan meer betroubaar gemaak word met behulp van byvoorbeeld die basale temperatuur. Want na ovulasie styg die vrou se liggaamstemperatuur tot aan die einde van die siklus. Ovulasiestokkies kan jou ook help om te bepaal wanneer jy ovuleer. Sommige vroue voel selfs hul ovulasie deur liggies te trek of selfs deur erge pyn, ook bekend as middelpyn.
Tweede helfte van die siklus: corpus luteum fase
Die corpus luteum hormoon progesteroon, wat in die tweede helfte van die siklus geproduseer word, veroorsaak dat die liggaamstemperatuur styg. Die oorblyfsels van die follikel waaruit die volwasse eiersel gekom het, ontwikkel in 'n corpus luteum. Hierdie corpus luteum is verantwoordelik vir die produksie van progesteroon. As bevrugting plaasgevind het, help progesteroon die eiersel om in die baarmoeder se voering vas te sit, wat nou dikker en sagter geword het.
As bevrugting nie plaasgevind het nie, regresseer die corpus luteum en word saam met die baarmoedervoering uitgedryf in die vorm van menstruele bloeding. Die basale temperatuur daal weer, die verhouding van hormone in die eerste helfte van die siklus neem toe en 'n nuwe siklus begin.