Brownie 0% spesiale Valentynsdag - Resep | Resep
Angela | | Ontbyt en versnaperinge, Dukan Dieet Resepte
1 teelepel ontvet kakaopoeier
1 eetlepel vars kaas geklop 0%
'n paar druppels vloeibare versoeter
Vetvry en suikervry, maar dit beteken nie dat hierdie sjokolade-brownie nie meer soet is nie. Ons bring u 'n ligte hartvormige koekie vir diegene wat Valentynsdag wil vier sonder om die dieet oor te slaan. Terloops, dit is 'n mikrogolfresep, daarom sal ons baie tyd bespaar met die brownie.
1. Ons skei die blankes van die geel en monteer dit tot op die punt van sneeu. Ons het bespreek.
2. Ons sit die res van die bestanddele in 'n bak en meng dit goed. Ons voeg die blankes by en verwerk dit met omhulselbewegings en van onder af sodat dit nie val nie. Ons plaas die mengsel in 'n silikoonvorm of in 'n gesmeerde geskik vir mikrogolwe.
3. Ons sit dit in die mikrogolfoond met maksimum krag vir ongeveer 4 minute om die daaropvolgende bakproses te bespoedig. Dan kook ons ​​dit ongeveer 180 minute in die oond op 10 grade. Ons laat die brownie op 'n draadrak afkoel voordat ons dit sny en op 'n romantiese manier versier.
beeld: Kontinentale geur
Volledige pad na artikel: Herhaal » Resepte » Ontbyt en versnaperinge » Brownie 0% Spesiale Valentine