Lok - Inligting - 2022
Ouers sien gewoonlik uit na die oomblik wanneer hulle met aanvullende kos kan begin. Maar vir baie pa's en ma's is sulke innovasies in die lewe van 'n kind vol groot uitdagings.
Dit is te danke aan die talle inligtingsbronne. Wat moet u vir u baba - sap of puree gee? Iemand beveel aan om nuwe kos geleidelik in te voer, terwyl iemand hierdie benadering as verouderd beskou en aanbeveel om volledige porsies te gee.
Arme mammas raak verward oor die vele kosadvies. Dit is die rede waarom dit nodig is om sommige van die algemene mites oor aanvullende voeding te ontdoen en die praktyk en gesonde verstand te volg.
Dit is noodsaaklik om aanvullende voedsel in te voer sodra die kind die eerste tande het. Klassieke handboeke oor pediatrie sê dat die eerste tand by die eerste ses maande van die lewe by 'n kind moet uitbars. Slegs waarom en aan wie 'skuld' hy presies op hierdie datum, waarmee die begin van aanvullende voeding verband hou? Per slot van rekening is elke persoon, en nog meer so 'n kind, individueel. Byna alle kinders ontwikkel met afwykings van die klassieke norme. Iemand het uiteindelik die eerste snytjie met 4 maande, en daar is diegene wat dit op die ouderdom van een het. Dit is die rede waarom u nie hoef te haas of te laat wees met aanvullende kosse nie.
Die baba se ouderdom is die belangrikste aanduiding dat die baba gereed is vir aanvullende voedsel. Hierdie stelling is slegs gedeeltelik waar. U moet 'n verskeidenheid klassieke suiwelvoedsel in beginsel nie binne ses maande van die lewe hanteer nie. Daar word geglo dat kinders wat kunsmatige kos eet, 'n maand vroeër as babas volwassenes kan begin beproef. Teen daardie tyd is die spysverteringstelsel van die kind reeds volwasse genoeg dat hy gereed is om ander voedsel as die gewone melk te verteer. Dit is egter nodig om nie net ouderdom nie, maar ook ander indikators in ag te neem. Die baba moet die eerste babatande hê, sy gewig moet minstens verdubbel in vergelyking met wat hy by geboorte was. Die baba moet afwesig wees van die uitstootrefleks, en hy behoort al te leer sit, miskien met 'n bietjie ondersteuning van volwassenes. Die kind moet kan wegkyk as hy nie van die kos wat aangebied word, hou nie, of as hy al vol is. Maar die belangrikste maatstaf is die belangstelling van die baba in nuwe kos. Daar word aanvaar dat hy met belangstelling sal kyk hoe volwassenes eet en probeer om stukkies kos in sy mond te plaas.
Sap moet die eerste aanvullende voedsel vir die kind wees. Sowat 15 jaar gelede was dit sappe wat as die beste opsie vir aanvullende kos beskou word. Dit is selfs aanbeveel om hulle vanaf die ouderdom van drie maande te gee. Dit was te danke aan die feit dat die meeste kinders dan kunsmatige kos geëet het. En die mengsels in daardie dae bevat eenvoudig nie die nodige kompleks van voedingstowwe nie, daarom was 'n vitamienaanvulling nodig. En die sap word meer gesien as 'n drankie en nie as voedsel nie. Dit wil sê, hulle het eenvoudig die water vervang, wat hulle dadelik baie gegee het. Daar word geglo dat sap ietwat soortgelyk is aan melk, dus sal dit vir 'n kind makliker wees om aan sy vloeibare innovasie in sy spyskaart gewoond te raak. Pediaters het egter opgemerk dat sappe die kind se maag irriteer, nog jonk is en lei tot allergiese reaksies. Dit is nie verbasend nie, aangesien die vloeistof in wese 'n gekonsentreerde pers van verskillende vrugte is. Daarom word sappe nie die beste beginpunt vir aanvullende kosse beskou nie. Dit is beter om puree van geelgroen vrugtevariëteite in die dieet in te sluit. Hierdie heerlike kos diversifiseer die baba se dieet regtig, want dit bevat baie vitamiene, minerale en dieetvesel, wat die spysvertering kan help om sy werk te bepaal.
Dit is beter om in die somer met aanvullende voeding te begin. Dit maak sin dat dit in die somer baie makliker is om vars vrugte en groente in aanvullende voedsel in te sluit. Maar nie almal het hul eie tuin nie. En die toeval is nodig in die somer van 'n hele reeks faktore: die kind moet ses maande oud wees, sy eie tuin hê. Daarom moet aanvullende kosse nie tydig wees om saam te val met enige seisoen van die jaar nie, selfs al is dit vrugbaar. Hierdie stap moet begin word as die kind reeds ses maande oud is en duidelik aanvullende voedsel benodig.
Kinders wat kunsmatig eet, moet so vroeg as drie maande begin voed, en hulle moet met graan begin. Hier konverteer twee mites tegelyk. Daar word geglo dat kunsmatige kinders slegs 'n maand vroeër aanvullende voedsel moet ontvang, dit wil sê op die ouderdom van 5,1-5,5 maande. En dan moet u net die standaard aanvullende voedingsprogram volg. Begin eers met vrugte- en groentepuree, voer dan graan in die dieet in, en dan vleis, eiers, klappers. Dit is moontlik om komplementêre voedsel met graan te begin slegs as die baba duidelik nie gewig opneem nie.
Dit is beter om kefir so vroeg as moontlik in aanvullende voedsel in te voer. En hierdie stelling is ook 'n misleiding. Dit is nutteloos om oor die voordele van kefir te redeneer. Daar is egter vandag 'n amptelike standpunt dat hierdie produk vanaf 8-9 maande in die kindermenu ingevoer moet word. As u dit vroeër doen, kan die babas die werk van die ingewande ontwrig, wat die vorming van ontsteking en irritasie op die wande tot gevolg het. En waar hierdie mite vandaan kom, is maklik om te verstaan. Die feit is dat die kinderspyskaart in die Sowjet-tyd nie baie uiteenlopend was nie, mens kon net droom van jogurt en vrugte. Hulle het dus begin om kefir as 'n aanvullende voedsel te gebruik. Dit moet ook verstaan ​​word dat daar in daardie dae suiwelkombuise was waar spesiale kefir voorberei is, wat die gebruik daarvan deur babas impliseer. Vandag kan kefir vir 'n kind tuis voorberei word. En as u hierdie gefermenteerde melkproduk in die winkel kies, moet u 'n spesiale kinderproduk kies.
As 'n kind 'n produk weier, hou hy nie daarvan nie. As die kind byvoorbeeld van groen groente weier, moet u nie die situasie dramatiseer nie. Al is dit aanvullend, selfs al word dit baie versigtig en van die varsste produkte voorberei, lyk dit op die een of ander manier skrikwekkend en smaakloos vir die baba. Inderdaad, selfs ons weier dikwels dat ons kos onbekend is, en ons probeer nie ooglopende eetbare dinge proe nie. Daarom moet u nie kapokaartappels by 'n kind dwing nie. Dit sal lei tot skree, huil, kos uitspoeg en dan die meubels was. As die baba nie aanvullende kos wil hê nie en nie wil aanvaar nie, moet u dit ook doen. Hy het die reg op sy eie voorkeure en gevoelens. En daar is niks verkeerd as aanvullende voedsel hierdie keer met die gewone moedersmelk vervang word nie. Dit is die moeite werd om te onthou dat enige innovasies in die dieet babas baie sterker beïnvloed as volwassenes. In hierdie geval is dit die moeite werd om geduld te toon - om die kind nog 'n groente aan te bied, en die een wat verwerp word, gee dit net oor 'n week. Dit is moontlik dat die mening van die kleintjie al sal verander.
Kinders weet self wat hulle moet eet. Moenie dink dat kinders enige mistieke kennis in die reeks produkte het nie. Hulle kan self nie die voedsel kies wat die beste by hul liggaam pas nie. Daarom moet babas op hul ouers vertrou. Hulle behandel ook die verskeidenheid van die spyskaart. Ouers gebruik deesdae gereeld pedagogiese aanvullende kosse wanneer die kind 'n klein stukkie kos van die bordjie van pa of ma ontvang.
Ongesuide aanvullende kosse kan herverhit en hergebruik word. Dit is die moeite werd om te onthou dat die gesondste kos die een is wat net gekook word. En kinders onder die ouderdom van een jaar mag nie voorverhitte voedsel kry nie. En die baba het nie veel nodig nie, hy het baie min kos nodig. Dit is goed moontlik om kapokaartappels te maak nie van 'n hele vrug of groente nie, maar uit 'n stuk daarvan. Verhitting maak byna alle vitamiene en spoorelemente dood, so kos vir die baba is prakties nutteloos. Dokters beveel nie aan dat die kind klaar is met die eet en puree nie, al het dit in die yskas gestaan. Al is die meeste kos oor, is dit beter dat die moeder dit eet. Die ontbrekende vitamiene kom melk by die kind. Dit sal baie voordeliger wees vir albei.
Sout, suiker en speserye is teenaangedui vir kinders op hierdie ouderdom. Suiker of een of ander kaneel lyk belaglik in die dieet van 'n ses maande oue kind. Maar vir 'n ouer kind, al is dit regdeur die jaar, is dit heel moontlik om 'n bietjie sout of suiker in die gereg te voeg as hulle weier om dit te eet. Maar sout moet nie meer as 'n halwe gram verbruik word nie, en suiker - vier gram. Selfs speserye soos pietersielie of dille is aanvaarbaar. Greens word die beste met 'n blender gekap om bygehaalde vleis of kapokaartappels te voeg. Dit is ook beter om dit in warm water te kook.
Kyk die video: Sony a7SIII: they finally fixed EVERYTHING vs a7SII vs a7III Hands-on Review (Junie 2022).