Gesonde kits kos | Health24
Posted by: Vrystater | 2006/08/28
Gesonde kits kos
Ek is enkellopend, met die gevolg dat daar uit die aard van die saak nie so baie moeite gedoen, word as dit by kosmaak kom nie. Derhalwe het ek net so een of twee vrae:
- Hoe gesond is die gevriesde groentes, wat 'n mens net vinnig in die mikrogolf kan gaarmaak?
- Enige ander voorstelle van gesonde kos, wat vinnig aanmekaar geslaan kan word?
Bevrore groente is heel aanvaarbaar as 'n goeie alternatief as mens nie vars groente wil voorberei en kook nie. Verder is daar deesdae so baie goeie-waarde kitskosse op die mark beskikbaar - dink net - kitsontbytgraan, vrugtesap, jogurt, en heel maaltye (kyk by Woolworths en Pick 'n Pay se Food Hall), jy kan selfs vrugteslaai vir nagereg koop.