Ellis Floor Lamp (Weathered Teak Rattan) Kenroy | Furniture Cart
Stowe Floor Lamp (Brushed Steel) $178.00 Voordele Van Bananas
Shvoong Home>Medicine & Health>Nutrition>Voordele Van Bananas Review
Article Review by:sudarti Original Author: ade irsyad
Banana was baie goed vir ons langs die verbruik van vitamien ryk, dit blyk 'n goeie ook vir gesondheid, maar vir diabetes piesang is nie goed vir verbruik omdat die suiker-inhoud in piesangs is te hoog ..
Voorsitter Diatetik feeds en voordele, Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), prof Dr Arshad.Beliau Fatimah sê, mense wat piesangs eet verskaf baie voordele aan die liggaam as 'n geheel het hy kerana voldoende energie, vitamien A, vitamien C, vesel en kalsium bevat.
"Byvoorbeeld, 2 sade bevat voldoende goud piesang 100 kalorieë, 73gram (g) van water, 1.4g proteïen, 23 g koolhidrate, 1,7 g vesel, 380 mikro-gram (mg), karoteen (pre vitamien A), 63 RE vitamien A, 8,3 mg vitamien C en 342 mg kalium, "het hy gesê.
Piesangs bevat ook voldoende asid, ensieme, en chemiese sebatian belangrik. Hy bevat ook voldoende aanvanklik drie soorte suikers, naamlik sukrose, fruktose en glukose. Sugar oorspronklik so dit is baie belangrik vir die groei van kinders.
Volgens die Unie van Banana Antarabangsa, piesangs bevat ook voldoende magnesium, fosfor, jodium, kuprum, vitamien B1, B2, B6 en C, niasien en folaat.
Ondersoeke uitgevoer om te bewys dat twee piesang sade kan ons mag werk of swaar senaman te doen membekalkan tydens 90 minute weg ..
Effektiwiteit van piesangs uit gesondheid hoek
· Hipertensie en beroerte - piesangs help laer hoë bloeddruk hoog kerana potasiumnya inhoud.
· Cholesterol - laag piesangs in terme van kalorieë van vet en natrium, wat help verlaag cholesterol.
· Sediment-ass - kalium en magnesium wat in 'n piesang vervat is so gepas sorg vir mense wat ly aan diarree-gat. · Bloedarmoede - bloedarmoede is bloedarmoede siekte. Deur kerana ryk piesang met 'n yster, kan dit inkomste hemoglobien in die bloed te stimuleer.
· Buierigheid - mense wat vinniger depressief vrolike toe eet 'n piesang. Hierdie kerana 'n proteïen-inhoud help ons om stil te bly.
· Duiseligheid-reel - die vinnigste manier om van die behandeling van 'n gevoel van duiseligheid is melk hilarious piesang (piesang milkshakes) word gemeng met heuning te drink. Hierdie drankies is nog nie eens lekker hanteer alleen ter wille.
· Piesangs is die beste geskik kesihatan eetbare piesang in stand te hou is nog groen in hujungnya.
· As gevolg van die wêreldwye vraag van piesangs te hoog is, baie mense het diteroka oerwoud en skoongemaak vir oop veld verbouing van piesangs.
• As jy gebyt deur muskiete, cubalah vryf 'n gedeelte van' n piesang skil aan die terrein van die byt.
· Piesangs kan gegee word aan babas so vroeg as drie maande oud so maklik dihadam kerana vaste spys nie.
100 gram van piesang toevoer
· 1,2 gm proteïen
· 0,3 gm vet
° 17 mg kalsium
· 78 mg karoteen
· 27,2 gm koolhidraat
· 0,4 gm vesel
116 kcal van energie. Published: October 20, 2010 Please Rate this Review
Tags: Voordele Bananas,
Hoë Bloeddruk Medikasie,
Voldoende Tag this Review
Voordele Van BananasReview:sudarti Voordele Van Bananas Originally published in Shvoong: http://www.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/2065018-voordele-van-bananas/ Copy to Clipboard
Dinky Hocker Shoots Smack Gallium Nitride Leven Thumps and the Gateway to Foo Liminality Koreans Report Ease in Cloning for Stem Ce... Epitonic 199th Light Infantry Brigade More Summaries & Reviews by sudarti
First Day Trend 365 Healthy Babies - New B...
3 Ways of Success in the Month of Ramadan ...
Monotremata Efficacy and Benefits of Tomatoes
Improve the Intelligence of Babies With Ar...
Comments & Reviews about Voordele Van Bananas Add your comment