. Borasaentsheba re mafofa a phoofolo ye e be e le a ma khakhi ya go topela ka mmala wa go ifala goba o mo caroteniod ka ntle. 19, 20. Ke ka ditsela dife tšeo o ka bontšhago gore o leboga mpho ya Modimo ya topollo? Ee. Ka ge o tlokgahlale beng mošomo, ka mošomowa gago wo mobotse. Gantšige odira selo se o se ratago o se dira gabotse. O se ke wa nyatša nyakego ye kgolo ya thekgo ye e tšwelelago go mekgatlo yeo e hlabologago. O ka mokhwi sebaka se setelele. Taba e swana le mollo wa hlaga, e kgona go tlepesela, ya keka, ya tlala naga ka pela. Ka a iri ya bobedi ke ge ditaba tša iri ya pele di šetše di tsebja le ka digotlong. Bontši ba be ba re ke mo go tlago Mashudu morwa Makhado. Ba re bao ba hlahletšwe ka tša mošate, go tloga moo ba sepela le mafase ba fihla Malawi le boMozambique. Mothonyana ge a itira "clever" a dira maradiana a bomammati mo go bona o tla swa kgotelele. Ge e le nnete yona ke go re boMashudu ba be ba sepetše le dinagamabapi ka moka, ba raretše Namibia, Angola, Zaire le Congo ka bosobela gomme bogare bja Afrika le bohlabatšatši ba putlile boZimbabwe, Zambia, Tanzania, Malawi le Mozambique.