Ke habohlokoa! Haeba u na le hypotension, u lokela ho ba hlokolosi ho sebelisa mahe a linotši e le meriana (ho molemo ho buisana le ngaka). 7 Ka mohlala, esita le haeba le buisana ka litaba tsa marato, e-ba hlokolosi hore u se ke ua fana feela ka temoso hoo u hlokomolohang ho ruta ngoana oa hao tsela e loketseng ea ho sebetsana le boemo boo. Ka mohlala: Nka hore u ea reschorenteng empa ha u fihla u fumana hore ho ngotsoe lethathamo la likotsi feela tse ka bakoang ke lijo. Mohlomong u ne u tla tsoa reschorenteng eo ebe u batla e ’ngoe. Bana ba hao ba ka ’na ba ikutloa ka tsela e tšoanang haeba ha ba kōpa keletso ho uena u ba fa letoto le lelelele la litemoso. (Bala Bakolose 3:21.) Ho e-na le hoo, ikemisetse ho etsa lintho ka tsela e leka-lekaneng. Morali’abo rōna e mong ea bitsoang Emily o re: “Ha batsoali ba ka ba bua ka ho ratana, ha ba etse hore ho utloahale eka ke taba e mpe. Ba hatisa thabo e bang teng ha motho a ntse a ithuta motho eo a batlang hore e be molekane oa hae. Sena se ’nolofalelitse hore ke buisane le bona. Ha e le hantle, ke batla hore ba tsebe mohlankana e mong le e mong ea nthahasellang ho e-na le ho ba patela.”