Veiligheid van sonbad terwyl u swanger is - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelVeiligheid van sonbad terwyl u swanger is
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer 28 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Om 'n sonbruin te hê, was eens as 'n gesonde voorkoms, maar niks kon verder van die waarheid wees nie. As u swangerskap by die mengsel voeg, kan dit nog gevaarliker word. Die probleem is dat sonlig ook die manier is waarop ons vitamien D kry wat nodig is vir 'n gesonde liggaam. Die truuk is om 'n manier te vind om die vitamien D wat ons nodig het te kry sonder om die risiko's van te veel sonblootstelling te verhoog.
Die risiko's van sononder terwyl u swanger is
Benewens die risiko's van gereelde sonbad, soos sonbrand en velkanker, voeg sonstraal tydens swangerskap 'n heel nuwe dimensie by.
Blootstelling aan die son kan die kerntemperatuur van die swanger vrou verhoog. U kan makliker ontwater word, wat lei tot simptome van premature kraam. Dit kan op sy beurt die temperatuur van die fetus verhoog, wat breinskade kan veroorsaak as dit hoog genoeg of lank genoeg verhoog word.
Terwyl u swanger is, kan die hormone, hoofsaaklik estrogeen, in u liggaam die risiko verhoog vir chloasma of masker van swangerskap en ander blootstelling aan die son as u blootgestel word aan die son en u UV-strale. Hierdie verdonkerde kolle, gewoonlik op die voorkop en oor die neus, mag of mag nie terugtrek na swangerskap nie.
Blootstelling aan die son, veral as dit sonbrand veroorsaak, kan die risiko van kanker (melanoom) verhoog.
Die antwoord vir diegene wat 'n bronstige liggaam wil hê, kan dalk kunsmatig looiery wees. Maar in ag genome die feit dat bruinbeddens en selfbruinbruine 'n relatiewe kort tydjie bestaan ​​het en nog minder studies oor die gevolge daarvan ondervind het, veral as dit met swangerskap verband hou, is die jurie uit.
Baie gesondheidsorgverskaffers stel voor dat swanger vroue dwarsdeur die versigtigheid dwaal en kunsmatige bruinmetodes vermy, soos selfbruinmiddels of sonbruinbeddens.
Terwyl bruinbeddens die risiko's van oorverhitting verminder, is daar dieselfde risiko's vir velprobleme met swangerskap en die gewone risiko's van sonverwante afwykings. Die ultravioletbestraling (UV) vanaf die beddens verhoog die verouderingstempo van die vel en verhoog die risiko's vir velkanker aansienlik.
Bruinkrale, of selfbruinkranse, is 'n ander produk wat warm en swaar gedruk word gedurende die somer- en wintermaande. Die aktiewe bestanddeel is gewoonlik dihydroxyacetone (DHA), wat deur die vel opgeneem word. As gevolg van die blootstelling aan die vel, word die DHA opgeneem en kruis dit deur die plasenta na die baba. Die hoeveelheid oordrag na die baba sal wissel, afhangende van die hoeveelheid toegedien, die frekwensie van die toediening en of daar oop velareas is (skuur, sere, ens.). Die gebruik van hierdie produkte bied geen beskerming teen die ultravioletstrale van die son nie; u moet dus steeds kommersiële sonskerm gebruik om dit te beskerm.
Beste advies vir sonblootstelling en swanger vroue
Uiteindelik is die groot vraag die vraag wat die individu moet beantwoord. Ondanks jare se navorsing en waarskuwings, is miljoene mense regoor die wêreld toegewyde sonaanbidders. Vir baie mense sal swangerskap dit nie verander nie. Dit is baie belangrik om voorsorg te tref en die risiko's te verstaan. Die grootste van hierdie voorsorgmaatreëls is om genoeg water te drink en blootstelling te minimaliseer om oorverhitting te voorkom en om die regte sonskerm te gebruik om u vel skade te verminder:
Vermy die middelste deel van die dag
Dra los, ligte klere om u vel te bedek
Groot hoede en sonbrille beskerm jou oë, ore en gesig
Dra toepaslike en goedgekeurde sonskermmiddels tydens swangerskap
Gesels met u dokter of vroedvrou oor vitamien D-aanvulling
Copyright aktiewe spel: Veiligheid van sonbad terwyl u swanger is - aktiewe spelLees Meer