Kookkuns: Stokvis met lemmetjie en paprika sampioene
Stokvis met lemmetjie en paprika sampioene
500 g stokvis, die vel verwyder, en in porsies gesny
die sap van 'n lemmetjie
100 g klein sampioene
30 ml fyngekapte groen soetrissie
Smeer 'n oondbak met olyfolie.
Plaas die vis in die bak, gooi die water en lemmetjiesap oor, geur met sout en peper en bedek met bakpapier.
Posjeer by 180ºC vir 15 minute.
Na 15 minute verwyder jy die vis uit die oond. Gooi die vloeistof af in 'n kastrol en hou die vis warm. Voeg 'n paar druppels olyfolie by indien dit min lyk.
Braai die sampioene in die sous. Geur dit met die paprika en sout en peper, 2 minute voor jy dit van die hitte verwyder.
Bedien die vis op wilde rys of op pasta. Strooi die soetrissie oor voor jy dit bedien.
op 10/15/2011 10:29:00 am