Phello ea eona e ntle litabeng tsa botho ba moriana o hlokometsoe. Mucus lero e hlahisa marako a mpa, e fokotsa ho ruruha, e tsosolosa sephiri sa mosebetsi, e ntlafatsa pampiri ea meno. E sebelisoa ha ho phekoloa gastritis, ulcers tsa mala. E boetse e sebelisetsoa mathata a meno: meno a tsoa mali, ho ruruha. 24. Re tsiboga jang fa puso e thibela tiro ya rona ya go rera? 1Baratuwa, e se e le lengolo la bobedi leo ke le ngollang lona; mme ka wona a mabedi ke ntse ke re, ke a le hopotsa hore ke tsosa maikutlo a lona a hlwekileng; 2le tle le hopole ditaba tse boletsweng pele ke baporofeta ba halalelang, le molao wa Morena Mmoloki, oo le o beetsweng ke baapostola ba lona; 3le ntse le tseba haholoholo hobane, mehleng ya morao, ho tla hlaha basomi ba tla tsamaya ka ditakatso tsa bona, 4ba soma, ba re: E kae pallo ya ho tla ha hae? Hobane, haesale ho eshwa bontate moholo, ntho tsohle di sa ntse di tiile, di sa le jwaloka qalong, ha di hlolwa.