Skeiding en egskeiding: help kinders om aan te pas - Volwassenes - 2022
Kinders pas aan by skeiding en egskeiding
Skeiding en egskeiding beteken gewoonlik groot veranderinge in die gesinslewe. U kind kan ontsteld voel as hierdie veranderinge plaasvind. Dit is normaal en goed dat u kind ontsteld voel, en dit sal hom help om te weet dat dit 'n moeilike tyd vir almal is.
Om met jou kind te praat is een van die beste maniere om hom aan te pas by die veranderinge in u gesin. Daar is ook 'n paar praktiese dinge wat u kan doen, insluitend die bekende roetines.
Gesels met u kind oor skeiding en egskeiding
Hier is 'n paar wenke om met u kind te gesels oor die veranderinge wat skeiding en egskeiding meebring.
U kind hoef nie al die besonderhede te ken nie. Maar sy het wel die reg om te weet wat aangaan, en sy moet weet dat dinge weer in orde gaan wees.
Dit is die beste as u 'n duidelike, eenvoudige en eerlike taal kan verduidelik wat u kind kan verstaan. Byvoorbeeld: 'Ons is albei lief vir jou en ons sal vir jou sorg. Maar ons het besluit dat dit die beste vir ons gesin gaan werk as ek en Pa van mekaar woon. '
Neem u tyd met moeilike vrae
As u kind u 'n moeilike vraag vra soos 'Waar gaan ek nou woon?', Kan u vra: 'Wat het u al gehoor?' Dit help u om uit te vind wat u kind reeds weet of nie verstaan ​​nie.
Soms weet jy nie hoe om 'n moeilike vraag te beantwoord nie, dus gee jouself tyd om na te dink. As u nie dadelik kan antwoord nie, vertel u kind dat u na hom sal terugkeer. U sou kon sê: 'Ek weet nie nou nie. Ek en jou pa werk nog daaraan. Maar ek weet wel dat u tyd met elkeen van ons gaan deurbring. '
As u kind moeilike vrae oor u voormalige maat vra, moedig u u aan om direk met u voormalige maat te praat. As u verhouding met u voormalige maat goed is, kan u u voormalige maat weet dat u kind vrae gevra het.
Lees tussen die reëls
Die vrae van u kind kan gemotiveer word deur spesifieke bekommernisse. Byvoorbeeld, as u kind vra wanneer Mamma gaan terugtrek, kan sy besorgd wees oor wanneer sy Ma sal sien. Vra jou kind waaroor sy bekommerd is, en stel haar gerus met eenvoudige woorde wat wys dat jy verstaan. Byvoorbeeld: Moenie bekommerd wees nie - jy gaan nog steeds elke week vir Ma sien. Ek verstaan ​​dit is baie belangrik vir jou. '
Ongeag die vraag wat u kind vra, dit is goed om u kind te verseker dat u en u voormalige maat lief is vir hom.
U kind kan aanhou dink oor 'n saak, dus wees bereid om meer as een keer vrae te beantwoord. As u gereeld tyd maak om te praat, kan dit u kind die geleentheid gee om oor haar probleme te praat. Dit kan byvoorbeeld wees na die ete, net voordat u 'n boek lees of saam 'n stil speletjie speel. U kan ook hierdie tyd gebruik om u kind te laat weet van nuwe ontwikkelings.
Praat oor gevoelens
U kind sal u waarskynlik hartseer, kwaad of ontsteld voel. Dit is natuurlik en selfs gesond. Dit is belangrik om jou kind te laat weet dat jy van hom hou u gevoelens is nie sy skuld nie, en dat dinge beter gaan word.
As u sien dat u op 'n kalm en gesonde manier gevoelens uitdruk, laat u kind weet dat dit goed is dat sy dit ook doen. As u kind gevoelens uitspreek, probeer om die gevoelens weer na haar toe te weerkaats. Dit gee u albei die kans om haar gevoelens beter te verken en te verstaan. Jy kan dinge sê soos 'ek kan sien dat jy ontsteld is' of 'ek verstaan ​​dat dit jou hartseer laat voel'.
Dit kan moeilik wees om te hoor van die seer of woede van u kind, maar hy moet ook praat.
Stel iemand anders voor om mee te praat
Soms is dit makliker vir kinders om gevoelens en gedagtes met iemand anders as hul ouers te deel. U kan u kind aanmoedig om met 'n ander vertroude volwassene te praat - 'n vriend, 'n onderwyser, 'n tante, oom, neef of grootouer. As vriende en familie waarskynlik met u kind praat, is dit 'n goeie idee om hulle te vra om nie negatiewe opmerkings oor u voormalige maat te lewer nie.
Ek kon my twee agtjariges nie sê dat hul ma weg is nie, omdat sy iemand anders ontmoet het. Ek het my verduidelikings nogal vaag gehou volgens hul ouderdom. Met verloop van tyd het hulle geleidelik verstaan. Die ander ou het aanvanklik nie daar gewoon nie, dus het hulle tyd gemaak om aan te pas by my om eerstens elders te gaan woon, en later na sy teenwoordigheid in die gesin.
- Jamie (34), een jaar van mekaar geskei en het 'n tweeling saam
Bekende roetines en rituele na skeiding of egskeiding
Roetines help kinders om veilig, veilig en onder beheer te voel, sodat die byhou van roetines u kind kan help om veranderinge soos skeiding en egskeiding te hanteer.
Probeer om klein roetines te identifiseer wat regtig belangrik is vir u kind, soos 'n gewone speeldatum met 'n vriend of 'n spesiale boek voor die bed. Laat u kind weet dat hierdie dinge nie sal verander nie. Probeer, indien moontlik, nie groot dinge soos u kind se skool verander nie.
Dit is ook goed om rituele te handhaaf. Die manier waarop u u kind soggens wakker maak of wat u haar bedtyd sê, is gerusstellende rituele wat u maklik kan byhou.
U kan altyd nuwe roetines skep en rituele aanpas. Dit moet dalk gebeur as daar veranderinge aan kindersorgreëlings of u inkomste is. As u kind oud genoeg is, kan u probeer om nuwe roetines saam te werk.
Besluitneming met kinders na skeiding of egskeiding
As u u kind by klein daaglikse besluite kan betrek, soos hoe om sy kamer te reël of wat om te eet, sal dit u kind help voel dat hy 'n bietjie beheer het.
Met ouer kinders kan u gesels oor hoeveel tyd hulle met u of hul ander ouer wil spandeer. Dit is belangrik om mooi te luister en kinders te laat weet dat hulle opinies saak maak.
Prettige tyd saam met kinders na skeiding of egskeiding
Neem tyd om pret te hê, selfs al is dit net 'n vinnige tiekie of sit musiek aan en dans saam. Dit is ook goed om 'n paar dinge op die oomblik te doen - byvoorbeeld om aandete as piekniek in die park te eet.
Ondersteuning van kindersorg, voorskool of skool na skeiding of egskeiding
Na skeiding of egskeiding kan daar veranderinge in u kind se gedrag wees, wat 'n teken is dat sy meer ondersteuning nodig het. Haar onderwysers kan let op hierdie tekens, of daar kan dinge wees wat hulle kan doen om te help.
Die gevolge van gesinsgeweld kan voortduur nadat die verhouding verby is. Gesinsgeweld kan ook begin of erger word as ouers van mekaar skei. Gesinsgeweld van enige aard is nie in orde nie. As u of iemand wat u ken gesinsgeweld ervaar, soek hulp deur met 'n professionele persoon soos 'n huisdokter of berader te praat, praat dan met die polisie of skakel 'n hulplyn.