DIK VIR DIEET is nie 'n resepte boek nie - maar gee lekker resepte om BeterEet prakties doenbaar te maak. 'n Spyskaartvoorbeeld is ingesluit vir indien jy wil gewig verloor gee lekker praktiese wenke hoe jy byvoorbeeld koolhidrate kan verminder as jy iemand is wat beter doen wanneer jy minder koolhidrate eet óf minder of meer vet - maar beter vetkeuses wil maak. Hoekom? “Want kyk, u vyande is oproerig, u haters loop kop omhoog.” (vers 3 – 2014 vertaling). Hy het die etiket egter aan enige herhalende gedrag toegeken.[verwysing benodig] Namate navorsing strenger en terme meer gedefinieerd geraak het, het instink as verklaring vir menslike gedrag minder algemeen geword. “Augustus verlede jaar het ek en my ma van die dorp af tuis gekom en 2 vreemde bokkie-hondjies in haar erf aangetref wat vir ons staan en blaf het asof HULLE die waghonde en ONS die betreders was. Bure oorkant die straat het ons toe ingelig dat die eienaars getrek het, en toe sommer so in die verby-ry die hondjies in my ma se erf afgelaai het.