Groente en pasta sop resep - Nuwe resepte
Groente en pasta sop resep
Dit is 'n stewige vegetariese sop, gemaak deur seldery, wortels, courgette, suikermielies, macaroni in 'n gegeurde tamatiesop te laat prut. Bedien met knapperige brood, indien verkies.
800 g passaat
1 1/2 teelepels gedroogde pietersielie
1/8 teelepel warm rooipepersous
165 g bevrore suikermielies
55 g ongekookte macaroni -pasta
Meng die passata, water, groente -aftreksel, lourierblaar, ui, knoffel, Italiaanse kruie, pietersielie, suiker, sout, peper en warm rooipepersous in 'n groot pot. Bring tot kookpunt, verlaag die hitte tot laag en prut minstens 30 minute.
Roer die seldery, wortels, courgette en suikermielies by. Bedek en laat prut 30 minute lank.
Roer macaroni -pasta in die pot en kook 10 minute of totdat die pasta al dente is.
Ek het 'n paar dinge verander vir wat ek byderhand het. Het regtig goed uitgedraai. Ek gebruik 'n groot blik tamatiesop en vul die blikkie met halfmelk, halfbouillon. Gooi ingemaakte tamaties al die speserye in die lys en 'n tikkie bruinsuiker en kaneel in. Het die perfekte spesery gehad met 'n tikkie soetheid. Al my groente is gebraai en laat kook. Dit was heerlik saam met 'n roosterkaas vir 'n reënerige aandete. Sal dit beslis weer maak! -27 Aug 2007
Dit is die tamatiesop waarna ek gesoek het! So ryk en vullend sonder room. Ek het ook 'n blikkie tamaties in blokkies bygevoeg.-12 Aug 2009
O wee. Dit was AWESOME. Dit is die tamatiesop waarna ek gesoek het ... beklemtoon die smaak van groente, geen melk of room nie. Die suiker het die tamatiesmaak so heerlik gemaak. Die enigste ding wat ek moes weglaat, was die groente -bouillon, pietersielie, en ek het die sout weggelaat, want dit was baie sout. Vir die Italiaanse geurmiddels gebruik ek 1/2 a elk oregano en basiliekruid. Behalwe dit, het ek die hele ding perfek gevolg. Het 6 stewige porsies gemaak wat nie begeleiding nodig het nie. Net omdat dit tradisie is, het ek 'n bietjie gewone jogurt bo -op geplant ... onnodig. Ek het dit geëet met brood en 'n bietjie kaas ... ook onnodig.-19 Jan 2009
¾ pond Italiaanse wors
1 blik tamaties in blokkies gesny met basiliekruid, knoffel en oregano
5 gram farfalle pasta
Kook die Italiaanse wors en ui in 'n pan oor medium hoë hitte totdat die wors bruin en krummelrig is en die ui ongeveer 8 minute sag en deurskynend is.
Meng hoenderbouillon, blokkies tamaties, pasta, Italiaanse geurmiddels, sout en peper by. Bring tot kookpunt. Verlaag die hitte en laat prut tot pasta sag is, roer af en toe, sowat 10 minute. Voeg ricottakaas by en kook tot ricotta heeltemal ingewerk is, nog 2 tot 3 minute.
Bedek elke porsie met 2 eetlepels mozzarellakaas, 1 eetlepel parmesaankaas en 1/2 eetlepel vars basiliekruid.
2 koppies Gemengde groente, gevries of vars
1/2 koppie pasta, volkoring rotini, ongekook
1/2 koppie Kabuli Chana (wit kekerertjies), ongekook
1/4 teelepel Kaneelpoeier (Dalchini)
1 teelepel paprikapoeier, of rooi brandrissievlokkies
1/2 teelepel Heel Swart Peperkorrels, fyngedruk
2. Voeg botter by 'n warm pot.
3. Soteer knoffel tot dit lekker ruik.
4. Soteer die groente en knoffel vir 3 minute. Ek het nie aartappels nie, so ek het dit nie gebruik nie, maar ek stel voor om dit te gebruik, aangesien dit die sop effens verdik. Jy kan ook mielies gebruik.
5. Maak tamaties fyn en voeg dit by die pot. Hierdie stap is opsioneel. Ek het dit gebruik, aangesien daar geen suurlemoen by die huis was nie. Ek voeg gewoonlik suurlemoensap by die warm sop net voor opdiening.
6. Kook vir 3 tot 4 minute. Ek verkies om dit op 'n hoë vuur te doen totdat die tamaties droog word.
8. Laat prut bedek met 'n klein opening om die stoom te laat uitkom. Kook op lae hitte maak die sop lekker.
9. Sodra die groente sag is, voeg die gaar pasta by en roer. Voeg meer water by indien nodig om by u konsekwentheid te pas.
10 koppies beesvleis sous
1 ½ koppie blokkies wortels
1 ½ koppie blokkies aartappels
1 koppie gekapte vars groenbone
¼ eetlepel gemaalde swartpeper
1 ½ koppie skulppasta
Meng die sous, tamatiesous, gekapte tamaties in 'n groot kastrol met sap, wortels, aartappels, seldery, ui, mielies, groenbone, peper en sout. Bring tot kookpunt oor hoë hitte. Verlaag hitte tot medium-laag, bedek en laat prut vir 15 minute.
Roer pasta by en kook nog 15 tot 25 minute of tot pasta sag is. Pas geurmiddels aan en sit warm voor met 'n strooi Cheddarkaas bo -oor.
Groentepasta-sopresep:- Hoe om 'n vinnige en gesonde groentesop tuis te maak? E
Video met groentepasta -resep: 'n Super maklike en baie gesonde sop wat binne enkele minute gemaak kan word. Ek hou van hierdie groentepasta -sop, want dit is vinnig, heerlik, smaakvol en vullend. Namate die winter nader kom, vind daar soppe en bredies plaas van ys en shakes. As dit reën en dit buite verkoel is al wat ek nodig het 'n warm koppie sop, 'n bietjie musiek en my gesellige hoekie met my kombers. As dit koud is en ek nie veel wil kook nie, maak ek hierdie lekker groente -pasta sop om nie net my maag nie, maar ook my siel te bevredig. Ek is lief, lief, hou van sop. Beter as slaaie Ek hou daarvan om groente as sop te eet. Om nie eers te praat nie, hierdie groentepasta -sop is baie goed om selfs gewig te verloor en gesond te bly. Ek het geen olie in hierdie sop gebruik nie. Deur groente in hierdie sop te voeg, voel jy vars en gesond, en pasta hou jou lank vol. U kan volkoringmacaroni of pasta byvoeg as u gesonder opsies soek.
Ek het ook die resep van duidelike groentesop en tortillasop geplaas, wat ook ongelooflik smaak.
Om hierdie groentepastasop te maak, is baie eenvoudig. Neem aftreksel (groente of hoender), voeg water en pasta by (of jy kan macaroni gebruik) en kook 'n rukkie. Voeg dan groente by, ek het broccoli, wortels, seldery en sampioene bygevoeg, maar u kan enige seisoenale groente van u keuse byvoeg. Kook nog 'n rukkie, voeg dan tofu, sojasous in blokkies en kook nog 'n paar minute. Die sop is gereed om voor te sit. Is dit nie super maklik en vinnig nie? Waarom nie probeer vir u volgende maaltyd nie.
Resep vir Kirsten se aartappel-, pasta- en groentesop
Robyn, 'n leser van Waiheke -eiland, Nieu -Seeland, het hierdie resep vir pasta en groentesop gedeel, en die storie daaragter. Ek en Chelsea kon nie wag om dit te probeer nie. Natuurlik het ons nie die aanwysings tot op die letter gevolg nie, maar die sop was so lekker dat ek seker was dat ons die belangrikste dinge (botter, suiker en gerasperde aartappel) reggekry het. Opmerking van Chelsea: "Dit is die sop wat jy wil hê as jy siek is." My gedagtes presies, behalwe dat dit so is ook die sop wat ek wil hê as ek lus is vir sop. Ek dink dit maak dit 'n sop. Of iets soos dit.
Hier is wat Robyn geskryf het: Ek het aan u gedink toe ek die naweek toesig gehou het oor my agtjarige niggie, Emily. Haar huiswerkprojek by die skool was om drie gesonde maaltye te maak en terug te rapporteer - sy het dit gedoen soos 'n kosblogpos. (Ons het bircher-muesli vir ontbyt, tuisgemaakte broodrolletjies saam met die sop en hoender en gedekonstrueerde slaaibroodjies vir aandete).
Die vinnige, maklike, voedsame, heerlike sopresep is een van die doyenne van Nieu -Seelandse huiskos, Dame Alison Holst. Deesdae werk sy saam met haar seun Simon, maar hierdie resep het sy saam met haar destydse jong dogter Kirsten gemaak. Alhoewel dit maklik is vir 'n jong kok, is dit 'n baie lekker sop, maar ek hou daarvan om weergawes daarvan te maak (met die neiging om die wortel en seldery te vergroot en ook ander groente by te voeg) as ek tyd het, maar ek wil 'n voedsame, gevulde middagete hê . Die klein hoeveelheid botter en suiker versterk die smaak. Die aartappel word nie net bygevoeg vir voeding nie, maar ook vir die verdikking wat sy stysel bied. & Quot
Kirsten se aartappel-, pasta- en groentesop
Verwerk volgens Robyn se resep van Alison Holst. Nie ek of Robyn kon hierdie resep aanlyn vind nie, so laat weet my as u dit doen, en ek sal hierdie skakel opdateer. Dankie, Robyn en Emily!
4 koppies hoenderaftreksel, tuisgemaak of in die winkel (ek gebruik Swanson 99%)
1 wortel, bo -oor en stert, dan gerasper sonder om te skil (skil as jy wil)
1 teelepel Italiaanse geurmiddels ('n mengsel van marjolein, tiemie, roosmaryn, oregano, ens. - ons byvoeging)
1/2 koppie pasta (ons het orzo gebruik, maar enige klein pasta sou doen. Robyn beveel macaroni -elmboë aan.)
1 klein aartappel, geskil en gerasper
'N Paar klein oregano -blare, vir versiering (opsioneel)
Sit die aftreksel, botter en suiker in matige hitte in 'n Nederlandse oond.
Voeg die ui, wortel en seldery in die volgorde en die Italiaanse geursel by. Bedek, en bring tot kookpunt.
Verwyder die deksel van die pot en voeg die pasta by. Bring die sop weer tot kookpunt, en laat dan kook.
Rasper die aartappel op die grootste gate van die rasper en voeg dit ongeveer halfpad deur die pasta by (voeg gerasperde aartappel by 5 minute nadat ཆ minute pasta ' bygevoeg is). Die presiese tydsberekening hang af van die tipe pasta wat u gebruik. As die pasta gaar is, word die aartappel gaar en die sop verdik.
Proe en pas geurmiddels aan met kosher sout en vars swartpeper. Versier met klein oregano blare uit jou tuin.
1 prei, in skywe gesny en gewas
6 koppies warm kraanwater
810 g blikkies hele tamaties, soutvry
1325 gram (425 g) tamatiepuree
1 1/2 koppies klein pasta -draaiings
125 gram knoppiesampioene, in skywe gesny
1. Meng al die groenteaftrekselbestanddele in 'n oondvaste bak van 5 liter.
2. Bedek en kook 25-30 minute op HOOG, roer halfpad deur kook.
3. Laat afkoel vir 3-4 uur.
4. Dreineer aftreksel uit groente, hou aftreksel by (gooi groente weg).
1. Meng groente -aftreksel, wortel, prei, seldery, tamaties en tamatiepuree.
2. Bedek en kook 18-22 minute op HOOG, roer halfpad deur kook.
3. Roer pasta by. Kook, onbedek, vir 10-12 minute op HOOG.
4. Roer courgette en sampioene by.
5. Kook, onbedek, 8-10 minute op HOOG.
6. Geur met peper en Tabasco -sous na smaak.
Frikkadelle en groentesop met pasta resep
Dit is 'n geborgde plasing wat deur my geskryf is namens Carando & reg. Alle opinies is 100% myne.
Die herfs is amper hier, wat my verlang na koeler weer en al die troosvoedsel wat daarmee gepaard gaan. Sommige van my gunstelinge is pasta met 'n pittige sous, romerige sop en alles wat met die tradisionele herfspeserye gemaak word.
Ek geniet dit om verskillende geregte te probeer en om ou gunstelinge te maak, en daarom moes ek gehaktballetjies in hierdie resep vir vleis- en groentesop met pasta verander. En ek moet sê ek is so bly dat ek dit gedoen het.
Hierdie frikkadelle sop is warm en stewig vir die koel dae terwyl dit 'n lekker vleis- en groente -balans het. Alhoewel ek daarvan hou om te sê dat ek die hele tyd in die wêreld het om alles van nuuts af te maak, weet ons almal dat dit nie waar is as u aandete op die tafel vir die gesin wil hê voor slaaptyd nie. Daarom neem ek kortpaaie waar ek kan met beproefde handelsmerke, soos die Carando Abruzzese Italian Meatballs wat u by u plaaslike Kroger -kruidenierswinkel kan kry.
Carando bestaan ​​al sedert die vroeë 1900's en rsquos, sodat u weet dat hul produkte goed moet wees. Die Abruzzese frikkadelle bevat gemengde Italiaanse kaas en kruie wat hierdie sop ekstra lekker maak en waarskynlik beter smaak as wat ek self kon saamstel.
Ons geniet baie etes in Italiaanse styl, maar goeie kos neem dikwels baie tyd in beslag wat ons gedurende die week nie kan eet nie. Daarom is ek mal daaroor dat ek binne enkele minute al die Italiaanse geure kan geniet met die verskillende frikkadelle, wors en Charcuterie -items wat Carando maak.
Ek hou veral van die gehaktballetjies, want dit is nie net lekker nie, maar bly ook sag en sag in die kookkuns, maar dit is eenvormig in grootte en vorm, sodat jy weet dat dit gelyktydig gaargemaak word. Ek moet erken dat dit moeilik is om nie 'n paar te sluip nadat ek hulle bruin gemaak het voordat hulle in die sop gaan om te prut nie.
Maar hulle swem baie goed in hierdie stewige tamatiesous, met baie groente soos wortels, ertjies en sampioene en pasta. Dit is 'n volledige maaltyd in 'n bak, maar ek bedien dit ook graag met 'n garnering van vars gerasperde parmesaankaas en 'n bietjie gekapte basiliekruid bo -op met 'n sny knoffelroosterbrood aan die kant om te dun.