Ons kies ons verhoudings -
hetsy bewustelik of onbewustelik -
vir ons groei en ontwikkeling.
Ons verhoudings met ander - hetsy gemaklik of intieme - bied ons met 'n konstante, eerlik spieël van onsself. As jy oor die algemeen geskep liefdevolle, ondersteunende verhoudings, gee jouself 'n paar waardering, want jy is natuurlik om liefdevolle en ondersteunende jouself. As jy moeilik verhoudings geskep het, as daar woede en wrok, kyk na jouself om die bron van daardie pynlike emosies te vind.
Die ander persoon doen dit nie aan jou of maak jou kwaad nie; jy doen dit aan jouself, en jy maak jouself kwaad. Trouens, die ander persoon doen jou 'n groot guns deur jou bewus te maak van jou areas van bewusteloosheid, en om uit te vind waar jy moet verander om die soort verhoudings wat jy wil te skep. Ons moet diegene bedank wat ons moeilike verhoudings het, eerder as om hulle te blameer. Hulle is ons beste onderwysers.
'N Eerlike beoordeling van ons verhoudings kan ons van die beste materiaal voorsien wat ons moet help om te groei. Binne die ervarings van ons verhoudings is die sleutels tot ons vryheid. Kom ons vind hierdie sleutels; hulle is binne ons almal.
Elke verhouding is Tantric
Elke verhouding wat ons het, is 'n Tantric verhouding, as ons sien dit in daardie lig. Elke verhouding is nog 'n stap op ons reis langs die pad wat ons skep; ons verhoudings is daar om ons te help leer en te groei, elke oomblik. Ons kan nie bewus van hierdie feit gewees het, maar daar is diep redes vir al ons verhoudings, insluitend diegene wat met almal wat ons gebeur teëkom, selfs vir 'n kort oomblik.
Kyk na elke diep, deurlopende verhouding wat jy gehad het. Tensy jy daarvoor gesluit is, kan jy sien hoeveel jy geleer het in die oomblikke wat jy gedeel het. Jy het elkeen dinge gehad om die ander te leer, en dit is een rede waarom jy saam getrek is. Jy het op baie maniere mekaar weerspieël. Jy het mekaar se krag en skoonheid en positiewe eienskappe weerspieël, en jy het mekaar gewys waar jy moet verander en groei. En elkeen van julle het gegroei, of jy wil of nie.
Soms is dit vir die goeie: Jy het 'n duideliker, meer ervare persoon geword in die proses. En soms is dit 'n negatiewe proses, as die mense wat jy gekies het om jou tyd te deel, oortuigings (en gevolglike gedrag) gehad het wat hulle nie gehelp het of jy beter mense geword het nie. Hoe dan ook, jy verander en uiteindelik groei. Hoe dan ook, dit is 'n tantriese verhouding, 'n noodsaaklike deel van jou unieke pad.
Soos ons almal saam te gaan op ons verskeie paaie, kom ons om te besef dat, in ons verhoudings, sowel as in die meeste ander gebiede van ons lewens, Ons is vry om te skep wat ons wil. Ons het genoeg ontwikkel, as 'n volk en as individue, verder te gaan as die behoefte aan 'n enkele sosiale moraliteit wat bepaal is vir almal, en afgedwing, soos die wet van Moses. Moraliteit is 'n suiwer individuele keuse, en dit is aan elkeen van ons om te besluit in ons harte en gedagtes wat reg is vir ons, en om te lewe deur daardie, so lank as wat ons nie ander benadeel. Ons is vry om enige vorm van verhoudings wat ons wil in ons lewens het.
Ek het 'n verrassende proses van Shakti Gawain geleer (wat ek dink het dit van Sondra Ray, skrywer van Ek verdien Liefde). Shakti het haar werkswinkel deelnemers doen, en dit was 'n ware oogopening vir baie van hulle:
Neem 'n vel papier uit en skryf drie frases bo-oor, sodat hulle die koppe van drie kolomme vorm:
Wat ek wil hê wat ek regtig wil hê
Onder "Wat ek wil," lys wat jy wil hê in jou verhoudings en in jou lewe in die algemeen. Onder "Wat ek het," lys wat jy tans het. Dan, onder "Wat ek regtig wil," ook lys wat jy op die oomblik - Omdat ons reeds in ons lewens geskep presies wat ons regtig wou.
Sommige mense dink dit is nie waar nie, want dit blyk beslis nie waar te wees op ons bewuste vlak van bewustheid nie. Ons dink nie bewus dat ons alleen wil wees nie, of in onsteunende of ongelukkige verhoudings, of in armoede, ensovoorts. Maar op dieper vlakke is dit heeltemal waar: Ons het onsself presies geskape wat ons verlang het en wat ons gevoel het, het ons verdien; Ons het geskep wat ons voel ons is die moeite werd. Maar ons verdien beter dinge - so kom ons skep hulle!
Eerstens moet ons binne onsself fokus en binne-ondersoek doen, en dan sal ons fokus op die buitenste wêreld van ons interaksies met ander. Byna al die belangrike werk wat ons vind, is binne. Soos Eckhart Tolle so briljant sê Die krag van nou,
As jy die binnekant reg te kry,
die buitekant sal in plek val.
Skep dit binne
Alles begin as 'n subtiele, geestelike impuls, dan word 'n gedagte, dan 'n gevoel, en dan manifesteer dit op die buitenste, materiële vlak.
Alles wat ons tot dusver in ons verhoudings geskep is die resultaat van wat ons is bevestig om onsself oor die jare, is die resultaat van wat ons dink en voel en glo. Deur doelbewuste poging, kan ons laat gaan van die gedagtes en oortuigings wat die skep van wat ons wil nie, en dit te vervang met gedagtes en oortuigings wat skep wat ons wil hê.
Laat die oortuiging dat jy op geen manier in staat is om verhoudings te bevredig nie! Hou op om jouself te sê dat jy nie 'n goeie verhouding verdien nie, of dat jy selfsugtig of ongelowig is nie. Die waarheid is dat jy 'n wonderlike verhouding verdien. Onder dit alles, is jy lief en gee. Weier om te glo dat jy nie kan hê wat jy wil hê nie, want jy kan, as jy Glo jy kan.
Los al die ondersteunende en negatiewe gedagtes en oortuigings af, vervang dit met 'n paar ondersteunende en positiewe persone, en jy sal amper onmiddellik 'n paar baie bevredigende resultate sien. Wanneer negatiewe gedagtes ontstaan, motiveer hulle met positiewe affirmasies en geestelike beelde. Skep 'n interne prentjie van jouself as hoogs in staat om ideale verhoudings te hê, selfs al moet jy jou oortuigings op die teendeel opskort.
As jy nie vra, sal julle nie ontvang
Ons kan die verhouding wat ons wil nie hê as ons nie 'n duidelike beeld of idee van wat ons wil in daardie verhouding te hê. Dit is noodsaaklik om die binnekant reg te kry, kry die prentjie duidelik in gedagte.
Skep 'n duidelike prentjie
van wat jy wil in 'n verhouding,
en bevestig dat dit so is.
Dan sien wat gebeur.
Laat jouself toe om te fantaseer. Prent jou perfekte minnaar. Stel jou voor om saam op 'n pragtige, liefdevolle manier te wees. Dan bevestig, "Dit, of iets beter, manifesteer nou vir die hoogste belang van alle betrokkenes."
As jy betrokke is by 'n verhouding wat jy wil voortgaan, stel jou voor dat dit uitbrei, beter en beter word. Stel jou voor vir die beste moontlike verhouding vir almal wat betrokke is. 'N Groot meester het eenkeer gesê: "Vra en jy sal ontvang." En tog is daar so baie wat ontken dat dit waar is, want hulle het onderliggende oortuigings dat die lewe 'n stryd is en dat dit moeilik is om slaag, en so eindig hulle ongelukkig, onvervulde. Die meeste van hulle het nie eers in die eerste plek gevra nie. En as jy nie vra nie, sal jy nie ontvang nie.
As ons steeds vra vir wat ons wil hê - soos 'n liefdevolle, ondersteunende verhouding, sal ons dit ontvang. Wanneer ons hierdie innerlike werk doen, sal die buitenste wêreld dit maklik en moeiteloos weerspieël.
Die belangrikheid van ons werk op die binnevlakke om iets te skep, is in sommige opsigte teenstrydig met wat die meeste van ons opgevoed was om te glo. Ons handel gewoonlik oor dinge op 'n buite-gerigte vlak en dink dat die ding wat ons in enige situasie moet doen, is om uit te gaan en do iets. Ons dink dat die ding om te doen om die verhouding wat ons wil hê, is om iemand êrens te ontmoet - ontmoet daardie regte persoon. Maar wanneer ons verstaan ​​dat die belangrikste werk die innerlike werk is, in ons harte en gedagtes en emosies, vind ons dit baie makliker om te skep wat ons in ons lewens verlang.
Ons moet eenvoudig elkeen op ons eie manier verbind met ons vermoë om kreatief te dink wat ons wil. Jy verdien verhoudings wat liefdevol en ondersteunend is. Begin om dit nou te skep met 'n daaglikse bevestigingsessie. Enkele voorbeelde is:
Ek verdien liefde!
Ek voel goed oor wat ek in verhouding wil hê.
Ek skep 'n pragtige, harmonieuse, bevredigende verhouding.
My verhoudings word gevul met genade, liefde, gemak en ligte.
Neem hierdie woorde en verander hulle. Maak jou eie affirmasies. En onderskat hulle nooit hul krag nie:
Sleutels om verhoudings te vervul
Gee jou liefhebbers - en almal anders in jou lewe - die vryheid om hulleself te wees en vind die vryheid in jou hart om jouself te wees. Vertrou en ondersteun die ander persoon se krag, en vertrou en ondersteun jou eie. Hulle is nie in konflik nie. Daar is altyd 'n manier om jou gevoelens te harmoniseer met jou geliefde se gevoelens.
Vertrou en ondersteun die ander persoon se ervarings, insigte, impulse, drome. Ondersteun mekaar en moedig mekaar aan om te doen wat die beste in u harte is. Dit kan beteken dat tyd alleen gaan, of soms bymekaar kom. Laat dit wees.
Gee jou deel van 'n reuse-ruimte waarin om te beweeg, en te groei, 'n ruimte groot genoeg vir beide van julle, almal van julle, om heeltemal vervul word.
Daar is 'n oneindige aantal benaderings om enige probleem op te los wat in verhouding voorkom. Wees kreatief - vertrou jou eie ervaring, jou eie gevoelens, want dit gee jou die antwoorde wat jy soek, die maniere om dit uit te werk.
Jy kies jou verhoudings, bewustelik of onbewustelik. Hulle gebeur, en hulle gebeur vir 'n baie goeie rede, of jy dit weet of nie. Hulle gebeur as deel van jou evolusie, deel van jou groei in ware vryheid en kreatiwiteit en geluk.
Dit kan enige deur oop te maak
Gee vir ons oë om te sien
In ons harte lê 'n geheime
En dit het ons vrygemaak:
Al wat ons nodig het is liefde...
Al wat ons nodig het is liefde!
Marc Allen is 'n internasionaal bekende skrywer en spreker wat Tantriese Boeddhisme met 'n Tibetaanse onderwyser by die Nyingma Instituut in Berkeley, Kalifornië, bestudeer het. Hy is die skrywer van Ek verdien Liefde en mede-stigter en uitgewer van Nuwe Wêreld Biblioteek, een van die suksesvolste onafhanklike uitgewers in die Verenigde State. Hy het ook verskeie albums van musiek opgeneem, waaronder Awakening, Breathe, and Solo Flight. Vir meer inligting oor Marc, insluitend sy gratis maandelikse teleseminars, sien www.MarcAllen.com. Vir meer inligting oor sy musiek (insluitend gratis monsters), sien www.WatercourseMedia.com.