3 stappe na onvergeetlike seks - Tuis joga oefening - 2021
Enkele basiese tegnieke wat jou sekslewe sal verryk.
Diep verhoudings tussen vennote, vol vertroue, respek en dankbaarheid - dit is die hoogste joga. En daar is 'n spesiale area wat spesiale aandag vereis - seksuele verhoudings. Hoe om hulle na 'n nuwe vlak te verhoog en hoe om die vlak van plesier in hulle te verhoog?
Hier kom u aan die hand van eenvoudige praktyke en wette van joga, wat nie 'n diepgaande kennis van die filosofie of die vermoë om komplekse asanas te verrig nie. Maar ons sal dadelik 'n bespreking maak: dit is ook nodig om met 'n liggaam te werk.
Asem te haal. Voordat u verder gaan na spesifieke aksies, spandeer ten minste vyf minute gesamentlike meditasie: sit teenoor mekaar of rug en rug en asemhaal. Jou taak is om in te stem sodat jy terselfdertyd in en uit kan inasem. Wanneer hierdie doel bereik word - hou asemhaling, maar sodat die maat net asemhaal deur die regter neusgat en die maat deur die linker neusgat. (Jy kan die teenoorgestelde neusgate met jou duim sluit). Dit sal 'n harmonieuse polariteit skep, die sonkrag van die vennoot aktiveer, en die maan energie van die vennoot.
Doen 'n maagmassage. Die meeste van die clips en vrese van 'n vrou is in haar buik verseël. Dit is hierdie spanning (wat dikwels onbewustelik is) wat die werk van die meeste reseptore en mediators blokkeer, en nie net toelaat om die proses te geniet nie, maar ook om in beginsel seksuele opwinding te ervaar.
Trein jou stamina. Dit is nie een aand se taak nie, maar konstante pogings en werk op jouself. Om werklike unieke sensasies te ervaar, moet jy gereed wees om sulke pieke te klim, waar hy nog nooit tevore was nie. En enige klim op die berg, soos jy weet, vereis krag en uithouvermoë. In joga is daar spesiale oefeninge wat die liggaam op 'n spesiale manier oplei. Byvoorbeeld, hier is hierdie praktyk van Kundalini Joga, of 'n spesiale stel Hatha Joga asanas.
Foto: inspirerende_wanderers / instagram.com thetravellerspage / instagram.com mariefeandjakesnow / instagram.com lostitalianos / instagram.com
Kyk na die video: The Long Way Home Heaven Is in the Sky I Have Three Heads Epitaph's Spoon River Anthology (Oktober 2021).