Dinge wat u moet doen voordat u te wyte is (ep. 42) - Inligting - 2022
1:54 min | 72,665 uitsigte
Hoor waarom dit 'n goeie tyd is om hulp in te stel, asem te oefen en kwaliteit tyd saam met geliefdes of alleen deur te bring.
Linda Murray: As u nou help met u pasgebore baba vir die eerste weke en selfs maande, sal u uself later bedank. Miskien wil u vriende en familie vra om by die huis in te kom of selfs 'n bietjie huishouding te doen. Hulle sal in elk geval wil kom kuier, en hulle sal waarskynlik help om dit te help. Baie vroue vra hierdie soort hulp na die baba as 'n geskenk vir die baba-stort. Dikwels verdwyn die bestendige stroom helpers in daardie eerste paar weke, so probeer dit oor die eerste maand of twee versprei. As u maat tyd afstaan, sal u dalk die eerste paar dae ekstra hulp wil kry wanneer dit verby is, en u sal alleen wees.
Onthou u die natuurlike tegnieke vir pynbestuur, asemhaling, beweging en massering? As u hierdie vaardighede oefen, is dit meer waarskynlik dat dit maklik sal wees as u dit benodig. Om saam met jou maat te oefen, is ook die sleutel, want dit is effens meer geneig om sy verstand oor hom te hê as u in die arbeid is en afrigting benodig. As 'n bonus kan hierdie tegnieke u ongemak in die laat swangerskap ook vergemaklik. Dit is nou die oomblik om 'n bietjie kwaliteit tyd saam met u maat en geliefdes te geniet voordat u lewe vir altyd verander. Geniet die stilte voor u groot avontuur. Miskien wil u 'n film opneem, gaan stap of 'n lui oggend deurbring in die bed om boeke te lees. Voordat u dit weet, sal u 'n opwindende, opwindende stormwind van die lewe met 'n nuwe baba betrap.
Dit bring ons aan die einde van ons klas oor voorbereiding vir baring en geboorte. Ons het baie inligting vir u gegee om op te neem, dus lees gerus weer die dele van die klas waarna u wil kyk.
Dit is moeilik om nie senuweeagtig te wees oor arbeid nie, maar wees verseker dat geboorte in die Verenigde State baie veilig is. As daar komplikasies ontstaan, sal u versorger die gereedskap en vaardighede hê om die beste moontlike uitkoms vir u en u baba te verseker. Ons hoop dat u hierdie klas verhelderend en behulpsaam gevind het. Die beste wense van ons almal in Baby Center vir 'n veilige, gesonde en gelukkige aflewering.