Hoekom Droom Ons? Verken die Topteorieë agter dit
Kenners weeg in met teorieë oor waarom mense droom
Drome het duisende jare filosowe gefassineer, maar onlangs is drome blootgestel aan empiriese navorsing en gekonsentreerde wetenskaplike studie. Die kans is dat jy jouself dikwels raaisel oor die geheimsinnige inhoud van 'n droom gekry het, of dalk het jy gewonder hoekom jy glad droom.
Eerstens, laat ons eers 'n basiese vraag beantwoord.
Wat is 'n droom?
'N Droom kan enige van die beelde, gedagtes en emosies insluit wat tydens die slaap ervaar word. Drome kan buitengewoon helder of baie vaag wees; gevul met vreugdevolle emosies of skrikwekkende beelde; gefokus en verstaanbaar of onduidelik en verwarrend.
So terwyl ons almal droom, wat moet sielkundiges sê oor hoekom ons droom? Watter doel dien drome werklik?
Watter Doel Do Dreams Dien?
Alhoewel baie teorieë voorgestel is, het geen enkele konsensus ontstaan ​​nie. In die lig van die enorme hoeveelheid tyd wat ons in 'n droomstaat spandeer, kan die feit dat navorsers nog nie die doel van drome verstaan ​​nie, baffeling lyk. Dit is egter belangrik om te oorweeg dat die wetenskap steeds die presiese doel en funksie van slaap self ontrafel.
Sommige navorsers stel voor dat drome geen werklike doel dien nie, terwyl ander glo dat droom noodsaaklik is vir geestelike, emosionele en fisiese welsyn.
Ernest Hoffman, direkteur van die slaapafwykingsentrum by Newton-Wellesley-hospitaal in Boston, Mass., Het in Scientific American (2006) voorgestel dat "... 'n moontlike (alhoewel seker nie bewys nie) funksie van 'n droom om nuwe materiaal te weef die geheuestelsel op 'n manier wat beide emosionele opwinding verminder en aanpasbaar is om ons te help met verdere trauma of stresvolle gebeurtenisse. "
Kom ons leer meer oor sommige van die mees prominente droomteorieë.
Psigoanalitiese Teorie van Drome
In ooreenstemming met die psigoanalitiese perspektief het Sigmund Freud se drome-teorie voorgestel dat drome onbewustelike begeertes, gedagtes en motivering verteenwoordig het. Volgens Freud se psigoanalitiese siening van persoonlikheid word mense aangedryf deur aggressiewe en seksuele instinkte wat onderdruk word van bewustelike bewustheid . Terwyl hierdie gedagtes nie bewustelik uitgespreek word nie, het Freud voorgestel dat hulle hul drome in ons bewustheid vind.
In sy beroemde boek " Die interpretasie van drome ," het Freud geskryf dat drome "... vermomde vervulling van onderdrukte wense is."
Hy het ook twee verskillende komponente van drome beskryf: manifeste inhoud en latente inhoud. Manifeste inhoud bestaan ​​uit die werklike beelde, gedagtes en inhoud in die droom, terwyl die latente inhoud die verborge sielkundige betekenis van die droom verteenwoordig.
Freud se teorie het bygedra tot die gewildheid van droomuitleg , wat vandag nog gewild is. Navorsing het egter nie gedemonstreer dat die manifestele inhoud die werklike sielkundige betekenis van 'n droom vermom nie.
Aktivering-Sintese Model van Dreaming
Die aktiverings-sintese model van drome is eers voorgestel deur J.
Allan Hobson en Robert McClarley in 1977. Volgens hierdie teorie word stroombane in die brein geaktiveer tydens REM slaap, wat veroorsaak dat gebiede van die limbiese stelsel betrokke by emosies, sensasies en herinneringe, insluitende die amygdala en hippocampus , aktief word. Die brein sintetiseer en interpreteer hierdie interne aktiwiteit en poog om betekenis in hierdie seine te vind, wat droom. Hierdie model dui daarop dat drome 'n subjektiewe interpretasie is van seine wat tydens die slaap deur die brein gegenereer word.
Terwyl hierdie teorie suggereer dat drome die gevolg is van intern gegenereerde seine, glo Hobson nie dat drome betekenisloos is nie.
In plaas daarvan stel hy voor dat droom "... ons mees kreatiewe bewuste staat is, een waarin die chaotiese, spontane rekombinasie van kognitiewe elemente nuwe konfigurasies van inligting skep: nuwe idees. Alhoewel baie of selfs die meeste van hierdie idees dalk onnosel kan wees, as dit selfs 'n 'n Paar van sy fantasievolle produkte is werklik nuttig, ons droomtyd sal nie vermors word nie. '
Een van die belangrikste teorieë om te verduidelik waarom ons slaap, is dat slaap ons toelaat om al die inligting wat ons gedurende die vorige dag versamel het, te konsolideer en verwerk. Sommige droom kundiges stel voor dat droom is bloot 'n neweproduk of selfs 'n aktiewe deel van hierdie inligtingverwerking. Aangesien ons die hoeveelheid inligting en herinneringe van die dag hanteer, skep ons slapende gedagtes beelde, indrukke en vertellings om al die aktiwiteite wat binne ons koppe aan die gang is, te bestuur terwyl ons slaap.
Ander teorieë van drome
Baie ander teorieë is voorgestel om rekening te hou met die voorkoms en betekenis van drome . Die volgende is slegs enkele van die voorgestelde idees:
Een teorie suggereer dat drome die gevolg is van ons brein om eksterne stimuli tydens slaap te probeer interpreteer. Byvoorbeeld, die klank van die radio kan in die inhoud van 'n droom geïnkorporeer word.
Nog 'n teorie gebruik 'n rekenaar metafoor om vir drome te verantwoord. Volgens hierdie teorie dien drome om rommel van die gees op te ruim, net soos opruimings in 'n rekenaar, wat die verstand verfriss om die volgende dag voor te berei.
Nog 'n model stel voor dat drome funksioneer as 'n vorm van psigoterapie. In hierdie teorie is die dromer in staat om verbindings tussen verskillende gedagtes en emosies in 'n veilige omgewing te maak.
'N Eietydse model van drome kombineer sommige elemente van verskillende teorieë. Om die brein te aktiveer skep los verbindings tussen gedagtes en idees, wat dan gelei word deur die dromer se emosies.
"Drome is die raakstene van ons karakters." - Henry David Thoreau
> Freud, S. Die interpretasie van drome. 1900.
> Hobson, JA Bewussyn. New York: Wetenskaplike Amerikaanse Biblioteek; 1999.
> Antrobus, J. Kenmerke van drome. Ensiklopedie van Slaap en Droom. Gale Group; 1993.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: 'n analogie van rekenaars. Nuwe Wetenskaplike. 1964, 419, 577-579.