Bespaar tyd met hierdie 6 eenvoudige strategieë
Werk-Gesinsaldo Werkende Mamma: Jou Loopbaan
by Elizabeth McGrory
Working Moms, is jy gereed vir Time Management 201?
Die tydsbestuur hoef nie 'n jongleren te wees nie. Getty / Meriel Jane Waissman / Digital Vision Vectors
As u ons vorige pos, Time Management 101 , nagegaan het, is u gereed om na die volgende vlak te beweeg. Hier is ses strategieë wat jy kan aces, sodat jy meer tyd kan kry om die dinge te doen wat jy wil doen.
Strategie # 1: Skep 'n To-Do List vir elke groot gebied in jou lewe
Maak aan die begin van die week kort lyste vir die vier hoofareas van jou lewe:
die mense in jou lewe
Om te help vermy lang lyste, skryf oor wat jy in 'n tydskrif wil doen wanneer jy aan hulle dink. Dan kan jy aan die begin van die week lees oor die kreatiewe idees wat jy gedink het en beplan vir die komende week of verder in die maand of jaar. Om hierdie lys te hou is ideaal vir wanneer jy rigting of 'n hupstoot van motivering benodig om tred te hou met persoonlike en professionele doelwitte.
Strategie # 2: Maak elke to-do list uiters spesifiek
Hoe meer spesifiek jy die taak beskryf, hoe meer waarskynlik sal jy dit voltooi. Byvoorbeeld, onder huisbestuur in plaas van die skryf van "wasgoed" skryf "was, droog en vou wasgoed". Dit help om te bepaal hoeveel tyd dit sal neem om die taak te doen. Dit is soveel meer bevredigend om dinge uit die lys te kruis wanneer dit alles insluit wat jy eintlik gedoen het .
Strategie # 3: Ken jou Time Wasters
Sommige van die grootste tydverspreiders keur e-pos, en / of enige sosiale media-platform waaraan jy deelneem.
So skeduleer 'n tyd wanneer jy hierdie items gaan kontroleer en by die skedule hou. Op hierdie manier kan jy die drang bevredig om te sien wat aangaan met vriende, familie en medewerkers wanneer die tyd reg is.
Om jou te help breek die gewoonte om tydmakers te misbruik, lei jouself op om te erken dat jy uitstel.
Wanneer jy besef dat jy tyd mors, vra jouself 'n groot vraag: "Wat probeer ek vermy en hoekom?" As jy nie die vraag kan beantwoord nie, is dit reg. Jy is bewus daarvan dat jy uitstel, sal weer op die regte pad kom en die antwoord sal later aan jou kom.
Strategie # 4: Volg jou persoonlike energiesiklus
Daar is 'n tyd en plek vir alles, reg? Begin om kennis te neem wanneer jy die mees produktiewe en wanneer jy nie is nie. Is daar 'n sekere dag van die week wat jy geneig is om die beste gehalte werk te kry? Hoe laat is dit wanneer jy 'n gevoel kry asof jy enige projek kan aanpak wat jou pad kom? Hierdie sekere tye is wanneer jou persoonlike energie op sy piek is en dit is 'n goeie tyd om werk te kry. As dit moontlik is, skeduleer moeilik om opdragte aan te pak gedurende hierdie piekperiodes.
Strategie # 5: Stel persoonlike en professionele doelwitte
Doelwitstelling gee jou 'n gevoel van rigting . Jy sal meer geneig wees om ander te sê wanneer jy doelwitte stel. Tyd kan vermors word om ander se mense te doen-lyste te vervul. Dit is maklik om iemand te sê nee as jy weet dat jy belangrike dinge het wat jy wil bereik. Dit help ook om doelwitte te bereik sodat wanneer selfnegatiewe praat begin, vermy jy tyd om te luister en eerder te gaan om dinge te doen.
Strategie # 6: Stel 'n timer
Sodra jy begin werk volgens jou persoonlike energiesiklus, stel 'n timer voor jy jou werk begin. Byvoorbeeld, kom ons sê jy is die mees produktiewe om 04:00. Jou kinders word nie tot 6:00 wakker nie, so jy sal twee vaste ure werk hê. Om jou te help bly op koers, stel 'n timer in.
Dit werk baie goed as jy dit op jou selfoon instel, want as jy gaan om jou foon te gebruik om uit te stel, sal jy die timer sien wat daaraan loop! Wanneer jy 'n timer instel, is jy minder geneig om te geniet van die tydverspreiders wat jy in strategie # 3 ontdek het en meer geneig is om te voltooi wat jy wil doen.
Om jou tyd effektief te bestuur, moet jy jou energie in ag neem. As jy nie genoeg energie het nie, maak dit nie saak watter strategieë jy gevolg het nie. Maak dus seker dat jy tyd kry om jou verstand en liggaam te rus sodat jy die beste werkende ma kan wees.