Suksesvolle gewigsverlies deur hierdie streke in die brein - Nuus - 2021
Suksesvolle gewigsverlies deur hierdie streke in die brein
Hoe beïnvloed ons breinfunksies gewigsverlies?
Baie mense het probleme om gewig te verloor ten spyte van dieet of dieet. Nuwe navorsing dui daarop dat sommige breinfunksies 'n belangrike rol speel om gewig te verloor.
In hul huidige navorsing het wetenskaplikes van die McGill-universiteit bevind dat die brein 'n baie belangrike rol speel om gewig te verloor. Mense met 'n groter aktiwiteit in die breinstreke van die laterale prefrontale korteks, wat met selfbeheersing geassosieer word, is die suksesvolste om gewig te verloor. Die dokters het die resultate van hul studie in die Engels-tydskrif "Cell Metabolism" gepubliseer.
Selfbeheersing en selfbeheersing is belangrik vir gewigsverlies
Die beheer van liggaamsgewig by mense is grootliks afhanklik van die breinareas wat betrokke is by selfbeheersing en selfbeheersing. Die wetenskaplikes verduidelik dat hierdie area van die brein die inligting oor die langtermyn in ag neem, soos die begeerte om gesond te wees om onmiddellike begeertes te beheer.
Leptien en ghrelin beïnvloed die dieet
Daar is bekend dat twee hormone wat leptien en ghrelin genoem word, veroorsaak dat die liggaam ondanks 'n dieet eet. Vorige navorsing bevestig dat hierdie hormoonvlakke vinnig verander namate u gewig verloor. As mense gewig verloor, kan 'n verandering in leptien en ghrelin waargeneem word. Sommige mense kan om onbekende redes nie selfregulering handhaaf as gevolg van hierdie seine nie.
Vakke het 'n funksionele MRI-ondersoek ontvang
Om die rol van hierdie hormone en selfbeheersing in gewigsverlies te ontleed, het die navorsers 24 proefpersone in 'n gewigsverlieskliniek ondersoek. Voor 'n dieet met 1200 kcal / dag, het alle deelnemers 'n funksionele MRI-ondersoek (fMRI) van die brein ontvang, verduidelik die wetenskaplikes. Die streke van die laterale prefrontale korteks, wat geassosieer word met selfbeheersing, en die streke van die ventrale mediale prefrontale korteks, 'n breinarea wat die motivering en begeerte beïnvloed, is veral beoordeel.
Vakke moes na foto's van kos kyk
Die proefpersone het foto's van aangename kos en 'n kontrole van landskappe getoon. Die navorsers het die reaksie van breinaktiwiteit dan vergelyk met die voedselfoto's, veral die hoëkalorie-kosfoto's, met 'n eerste maand, en dan weer drie maande later. Toe die deelnemers na foto's van aptytwekkende kosse kyk, was die ventrale mediale prefrontale korteks meer aktief in die funksionele MRI-ondersoek, sê die dokters.
Tydens die studie het die navorsers bevind dat die sein van die ventrale prefrontale korteks na een maand en drie maande afgeneem het. Dit het die meeste afgeneem by mense wat meer suksesvol was om gewig te verloor. Daarbenewens het die laterale prefrontale kortekssein, wat betrokke is by selfbeheersing, gedurende die hele studie verhoog, verduidelik die wetenskaplikes.
Selfbeheersing is die sleutel tot gewigsverlies
In die funksionele MRI-eksamen het die selfbeheersingsarea sy aktiwiteit verhoog en het die begeerte-area sy aktiwiteit verminder, verduidelik die navorsers. Die hoeveelheid verandering was 'n voorspelling van suksesvolle gewigsverlies. Alhoewel alle deelnemers gewig verloor het, het diegene wat die grootste gewigsverlies behaal het fMRI-waardes, wat 'n beter vermoë om hulself te beheer, aandui. Aan die einde van die drie-maande-studie begin die hormone ghrelin en leptien na die basislyn terugkeer.
Verminder kognitiewe gedragsterapie die dieet?
Hierdie resultate dui daarop dat maatstawwe vir gewigsverlies wat selfbeheersing verhoog (soos kognitiewe gedragsterapie) nuttig kan wees, veral as spanning lei tot ooreet, volgens die skrywers. Spanning ontwrig die beheermeganisme van die laterale prefrontale korteks. (As)