Gesondheid | none | July 2020
5 dui daarop dat jou praktyk ver van geestelik is
Miskien is dit tyd om in die pose van die kind te gaan en prioriteite te hersien. Met ons rustelose gedagtes en springende gedagtes is dit maklik om uit die bewuste praktyk te val. Ons begin asanas meganies uit te voer en voel dat daar iets verkeerd is. As jy 5 van hierdie tekens agter jou sien, is dit tyd om te stop en te rus in die pose van die kind.
Hierdie eenvoudige gereedskap sal help om 'n stralende voorkoms te gee. 'N Stralende voorkoms is een van die belangrikste tekens van skoonheid en gesondheid vir 'n vrou. Ongelukkig veroorsaak stres, gebrek aan slaap en droogte van herfslug rooiheid en swelling van die oë, wat nie die voorkoms op die beste manier beïnvloed nie. As jy die probleem van 'n pynlike, moeë voorkoms teëkom, kan jy hierdie 10 eenvoudige resepte by die huis voorberei - hulle sal help.
Die rede hiervoor is nie 'n swak motivering of nie 'n effektiewe dieet nie, maar in jou kop. Mees moderne vroue is gereed om amper enigiets te doen, net om die standaarde van skoonheid te bereik en duisende voorkeure op Instagram te versamel. Hulle sit op harde diëte, besoek gereeld die gimnasium, voer komplekse wiskundige berekenings uit om kalorieë korrek te bereken.
10 basiese beginsels om te help om gewig te verloor
Volg hierdie beginsels - en baie gou sal jou liggaam slanker, mooier en sterker word. Oortollige gewig dui op 'n skending van metaboliese prosesse en hul lae spoed. Metaboliese prosesse kan te stadig of nie heeltemal korrek voortgaan nie, wat 'n groot hoeveelheid ontbindingsprodukte in die liggaam vorm wat nie tyd het om verwyder te word nie en in die liggaam te akkumuleer.
Eenvoudige resepte uit die beskikbare bestanddele sal jou help om vars en jonk te lyk. Koffie is een van die gewildste en terselfdertyd kontroversiële drankies. Dit is dus nie heeltemal duidelik of dit nuttig of nie. Maar wag 'n oomblik! Koffie is beslis voordelig as dit gebruik word as 'n basis vir tuisgemaakte skoonheidsmiddels. Ons het vir u eenvoudige en effektiewe resepte van koffie voorberei wat u skoonheid en jeug vir baie jare sal behou.
3 eenvoudige aksies vir die jeug gesig
Oefeninge vir elke dag vir diegene wat nie tyd het nie. Hierdie aksies sal nie net 10 minute neem nie, maar met daaglikse oefening sal jy varsheid en toon voeg. Was met rooswater Rose water is 'n natuurlike middel wat sedert antieke tye bekend is vir sy anti-aging eienskappe. Dit toon die vel, maak dit liggies skoon en verbeter jou bui.
5 gewoontes wat hare skaad
Hoe om hare van ons te beskerm. Hulle beskerm die kopvel van omgewingsinvloede. Maar dikwels het hulle self beskerming nodig van ons handelinge. Gee hierdie 5 gewoontes om jou hare gesond en blink te hou. Droë hare met warm lug Verwyder 'n haardroër of lugdroog teen 'n laer temperatuur.
Gee aandag aan die toestand van jou liggaam om jeug en skoonheid te bewaar. As jy langer wil skyn met jeug en gesondheid, ondersteun die bron van skoonheid van binne. Dit sal jou 5 eenvoudige, maar baie effektiewe gewoontes help. Jy kan hulle geleidelik in jou lewe betree. Sodra jy agterkom dat een van die gewoontes nie meer jou aandag en moeite vereis nie, gaan na die volgende.
Geen addisionele materiaalkoste nodig nie. Daar is toenemend inligting dat veroudering nie nodig is nie, en dat dit eintlik 'n "verkeerde" ontwikkeling van gebeurtenisse is. Tyd sal sê of dit waar of nie is. Maar hier is die feit dat daar 'n paar maniere om die jeug te verleng bestaan ​​- dit is redelik akkuraat gevestig.
4 maniere om die jeug te verleng
Wat help om jonk en blom langer te voel? Hoe lank kan jy 'n jong blom kyk? Dit hang baie van genetika en die lewenstyl wat jy lei. Maar as jy hierdie paar eenvoudige reëls volg, kan jy 'n paar jaar langer die gevoel van jeug (beide ekstern en intern) geniet.
5 nie-standaard maniere om gewig te verloor
Hoe om gewig te verloor met vreugde en sonder gesondheidsrisiko? As jy 'n doeltreffende uitslag wil kry, is jou taak om die proses te geniet. Voordat jy in die gimnasium inskryf, gebruik 5 maniere om jou te help om jou ideale vorm te bereik. Hou 'n kosdagboek. Oorweeg die verband tussen kos en jou toestand.
5 gewoontes vir slankheid en skoonheid
Die sleutel tot slankheid en welsyn is die vermoë om te wag. Dit blyk dat mense uiteindelik begin besef het dat "om vinnig gewig te verloor" en "minus 15 kg per maand" idees is wat ondoeltreffend en dikwels ongesond is. Uitputtende diëte (wat soms onaangename gevolge tot gevolg het) en bedrieglike metodes, a la "Een produk sal vet verbrand," word vervang deur die beginsels van nie-geweld, selfver liefde en beplande beweging vorentoe.
3 effektiewe maniere om afskeid te neem aan selluliet
Watter metodes om met die "lemoenskil" te werk, werk eintlik? Om in harmonie met onsself te wees, beveel ons aan om jouself en jou liggaam lief te hê. En om nie ontsteld te wees nie (ons gaan nou oor selluliet), kyk na die refleksie, moet jy weet hoe om die figuur van jou drome te kry. Op die internet kan jy baie aanbevelings vind oor hoe om ontslae te raak van die gehate "lemoenskil" op die heupe.
5 wette van harmonie
Om te sien wat jy stadig en werklik tot die beste vorm kom. As jy jou beste vorm wil bereik, voel selfversekerd en bewonder jouself in die spieël. Dit is belangrik om 'n paar eenvoudige reëls te ken wat jou stadig maar seker sal lei tot die doel. Drink twee glase warm water wanneer jy wakker word. Die versadiging van die liggaam met water na die slaap is 'n baie nuttige prosedure vir vertering in die besonder en die werk van die liggaam as 'n geheel.
Gewoontes wat jou selfversorging verander. Hierdie vyf stappe sal uiteindelik help om te voel wat "liefde vir jouself" is. Moenie vergeet om hierdie gevoel met ander te deel nie! Behandel jouself. Gebruik gratis minute gedurende die dag om jou gesig en lyf te versorg - jy verdien dit!
6 produkte wat jeug en vel gloei
Hoe om 'n droë vel nat te maak. Weens die temperatuurverskil word koue winde die vel dehidreer, begin kraak. Om te voorkom dat plooie voorkom en die vel vogtig, gebruik hierdie 6 beskikbare produkte. Jy kan dit by jou dieet voeg, en sommige kan gebruik word om gesig- en haarmaskers te skep.
Van tuinplante tot oseaan superfoods: kry maksimum voordele Van tuinplante tot oseaan superfoods: maak die meeste uit jou velversorging deur hierdie produkte by te voeg. Wortels Een mediumgroot wortel bevat 300% van die vereiste daaglikse dosis anti-oksidantryke vitamien A, wat ons beskerm teen stresvolle omgewingsfaktore en help om ons vel glad te hou.
5 maniere om haargroei te bespoedig
Hoe om hul toestand by die huis te verbeter. Om kopvel sirkulasie te verbeter en haarfollikel sel verdeling te stimuleer, kyk na 5 maniere om dit te doen. Met hul hulp word jou hare meer dik en blink. Hoofmassering Masseer jou kopvel daagliks vir 10 minute.
Net 'n paar druppels essensiële olie sal help om stemming te verbeter en koue te genees. Sodra die helende eienskappe van aromas as bonatuurlike beskou word en dikwels slegs vir ingewydes oopgemaak word. Vandag kan almal by die geheime kennis aansluit. Met die wêreld druppelvervanger Navorsers het nog steeds verhitte debatte oor die plek van oorsprong van aromaterapie, sonder twyfel slegs in die oudheid van hierdie metode.
8 rituele vir 'n gesonde senuweestelsel
Maak seker dat jy hierdie beginsels in jou lewe volg. Die toestand van stres is uiters onaangenaam. Selfs as ons probeer om daarvan ontslae te raak, lyk ons ​​liewer soos 'n fout wat op sy rug geval het en moeilik probeer om terug te keer na sy pootjies. Dit lyk soveel moeite, en alles vir niks nie. So is 'n persoon in stres: maak nie saak wat hy doen nie, alles is verkeerd en alles is nie reg nie.
Aroma vir vrolike en veelsydige vroue
Ontmoet die eerste geur van Alessandro Michele. In September sal die nuwe GUCCI BLOOM-geur geskep deur Alessandro Michele met die hulp van die perfume Alberto Morillas te koop wees. "Ek wou 'n vars en vet geur skep, 'n luukse boeket wat jou na 'n groot groen tuin vol blomme neem.
6 asanas vir soet en gesonde slaap
5 maniere om jou liggaam soos 'n tempel te behandel
6 asanas om hande te versterk
Komplekse asanas vir die vervulling van begeertes
Doeltreffende komplekse asanas om die pers te versterk
Copyright 2020 \ none \ Gesondheid