Aangesien ons almal geraak word deur die verskuiwende ekonomie, werk baie van ons harder as ooit tevore en voel dit oorwerkend as gevolg hiervan. Maar vir sommige is die drang om meer en meer te werk, dieper as om net die rekeninge te betaal. Sommige is verslaaf aan werk.
Werkverslawing, of workaholism, is die eerste keer gebruik om 'n onbeheerbare behoefte om voortdurend te werk, te beskryf.
'N Workaholic is iemand wat aan hierdie toestand ly. Alhoewel 'n algemeen erkende en aanvaarde konsep in populêre kultuur, en ten spyte van die bestaan ​​van veertig jaar literatuur oor die onderwerp, is werkverslawing nie 'n formeel erkende mediese toestand of geestesversteuring nie, aangesien dit nie in die huidige weergawe van die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings ( DSM ), die DSM-V.
Een van die redes vir hierdie gebrek aan erkenning van werksverslawing is dat werk, selfs oormatige werk, tipies beskou word as 'n positiewe eienskap eerder as 'n probleem. Oorkoepelende werk word beloon, beide finansieel en kultureel, en kan daartoe lei dat die werker op verskillende maniere in 'n meer positiewe lig gesien word. Werkverslawing kan egter 'n baie werklike probleem wees en kan inmeng met funksionering en verhoudings, op soortgelyke maniere teenoor ander verslawings.
Die oorspronklike rede waarom die term "workaholic" was, was om die parallel tussen werksverslawing en alkoholisme te demonstreer. Dit is waarskynlik meer akkuraat as die algemene persepsie dat iemand wat oormatig werk, 'n verantwoordelike en etiese persoon is.
Probleme geassosieer met werksverslawing
Alhoewel buitensporige werk dikwels goed beskou word en selfs beloon word, is daar probleme met werksverslawing.
Soos met ander verslawings, word werkverslawing gedryf deur dwang, eerder as deur 'n gesonde gevoel van vervulling wat algemeen voorkom onder mense wat eenvoudig baie moeite en toewyding in hul werk plaas, of mense wat diep verbind is tot hul werk as 'n roeping .
Trouens, mense wat prooi val om werkverslawing te wees, kan redelik ongelukkig en bekommerd wees oor werk, hulle mag oormatig bekommerd wees oor werk, hulle mag buite beheer voel van hul begeerte om te werk, en hulle kan soveel tyd, energie, en poging aan die werk dat dit nie-werkverhoudinge en aktiwiteite buite werk vererger nie.
Ten spyte van die probleme met die presiese definisie van werksverslawing, is verskeie tekens van werkskaal geïdentifiseer. Dit sluit in:
Verhoogde besigheid sonder 'n toename in produktiwiteit
Obsessief dink oor hoe jy meer tyd vir werk kan vrystel
Spandeer meer tyd as wat dit bedoel is
Oormatige gebruik van werk om jou selfwaarde te handhaaf
Werk om gevoelens van skuld, depressie, angs of hopeloosheid te verminder
Ignoreer voorstelle of versoeke van ander om af te werk
Verhoudingsprobleme as gevolg van oormatige werk of besorgdheid met werk
Gesondheidsprobleme as gevolg van werksverwante stres en / of oorwerk
Die gebruik van werk as 'n manier om te hanteer, ontsnap of verdoof gevoelens
Ontwikkeling van verdraagsaamheid teenoor werk, dus meer werk om dieselfde effekte te kry
Word beklemtoon as dit voorkom of u onttrekking werk of ervaar as u nie werk nie
Terugval na oorwerk wanneer jy probeer afsny of stop
Hierdie tekens en simptome van werksverslawing deel baie eienskappe met ander verslawings, veral ander gedragsverslawing, waarin die verbintenis tot die aktiwiteit of gedrag toenemend belangriker word en ander belangrike lewensareas en verhoudings oorskadu.
Wat as ek verslaaf kan wees om te werk?
As jy dink jy kan verslaaf wees aan werk , probeer om 'n breek te maak en te sien hoe jy voel. As jy nie kan afskakel om van werk te dink nie, en as jy voel jy ontsnap in die werk om ander verantwoordelikhede of ongemaklike gevoelens te vermy, kan jy baat vind by die behandeling van 'n geestesgesondheidswerker.
Alhoewel jy onwaarskynlik is om 'n werkverslawingbehandelingsprogram te vind, kan baie van die benaderings wat gebruik word om ander verslawings te behandel, gebruik word om te help om 'n verskeidenheid verslawende gedrag te beheer.
Andreassen, CS., Griffiths, MD., Hetland, J., en Pallesen, S. Ontwikkeling van 'n werkverslawingskaal. Skandinawiese Tydskrif van Sielkunde 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. Die verhouding tussen sterk motivering vir werk, "workaholism" en gesondheid. Sielkunde en Gesondheid 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., en Burke, R. Arbeidsholisme en verhoudingskwaliteit: 'n Oortollige perspektief. Tydskrif vir Beroepsgesondheidsielkunde 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Addiction to work. Blaar van Individuele Sielkunde 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. Werkverrigting: 'n konseptualisering en meting. Basiese en Toegepaste Sosiale Sielkunde, 35: 547-568. 2013.