JY LEES NOU Dilemma: Ek sukkel om myself te laat geld
Dis vir my moeilik om selfgeldend op te tree. Dit voel asof my baas en kollegas bo-oor my loop en my nie eens raaksien nie.
As jy selfgeldend is, kan jy jou gevoelens en oortuigings openlik uitdruk en opstaan vir jou regte sonder om ander van hulle s'n te ontneem. Jy is nie passief of aggressief nie. Jy kom duidelik oor en?ander weet waar hulle met jou staan. Jy kry waarskynlik ook wat jy wil hê,want jy het die dryfkrag om jou doelwitte te bereik en só in jou loopbaan te vorder.
As jy nie selfhandhawend genoeg is? nie, vra jouself: Watter uitwerking gaan dit uiteindelik op my selfbeeld en sin vir bevrediging hê? Waar gaan ek oor 'n paar jaar in my loopbaan wees? Ja, deur nie selfgeldend te wees nie?gaan jy waarskynlik niemand kwaad maak of bedreig nie. Soms is nie selfgeldende?gedrag selfs goed, soos wanneer 'n aggressiewe persoon jou konfronteer en jy liefs eers moet stilbly.
1. Kies 'n kollega wat in jou ontwikkeling belangstel en vra dié persoon om jou gereeld aan jou visie te herinner
2. Besluit om eers selfgeldend op te tree op 'n vergadering waar daar min en minder belangrike mense is.
4. Skryf alles neer of werk selfs 'n aanbieding met illustrasies uit.
Sonja Swart veranderingbestuurskonsultant van Pretoria en deeltydse dosent?aan die USB
Goeie voorbereiding is die sleutel tot sukses. Vind eers meer uit oor jou gehoor.As hulle kunssinnig is – hul?regterbreine oorheers – sal jy vinnig en vermaaklik tot jou punt moet kom. As hul linkerbreine oorheers, moet
1. Berei jou idee soos 'n professionele voorlegging voor en maak in 'n stil plek 'n afspraak met jou besluitnemers.
2. Visualiseer jou afspraak. So "skep" jy reeds die toekoms. Dink aan alle moontlike vrae wat hulle kan vra en hoe jy met selfvertroue sal antwoord.
Ilze van der Merwe sielkundige en konsultant van Johannesburg en aanbieder van kursusse in?selfbemagtiging
Almal kan selfgeldend optree, dis net moeilik in situasies waar jy onseker voel. Bou jou selfvertroue deur eers buite?jou werkkring – waar jy gemaklik voel – selfgeldend te wees. Soos as jy daarop aandring dat jou kinders soggens ontbyt eet of as jy 'n slag kies waar jy en jou?man gaan uiteet. Tree nou ook so by die werk op, eers met eenvoudige dinge.