Sorg vir u oë van kleins af * Huis en gesin
Sorg vir u oë van kleins af
Die algemeenste visieprobleem is deesdae miopie (miopie). Hoe moet u hiermee werk? Advies te gee
Miopie kan op enige ouderdom opgespoor word, maar meestal word dit eers by kinders van 7 tot 12 jaar gediagnoseer.
Die eerste teken is dat visuele inkorting in die verte is. Maar aan die begin kan 'n afname in visuele skerpte tydelik en omkeerbaar wees. Die belangrikste ding is om die alarmiese simptome betyds te identifiseer, daarom is dit so belangrik om gereeld u sig te kontroleer.
Miopie vorder gewoonlik met verloop van tyd, en die spoed waarteen visieverlies plaasvind, is hier baie belangrik. 'N Toename in miopie van meer as 1 diopter per jaar kan chirurgiese ingryping verg. Wees versigtig!
Die feit is dat miopie gevaarlik is met veranderinge in die retina, wat meestal voorkom by miopie van meer as 6 diopters. En hoe vinniger miopie toeneem, hoe groter is die ontwikkeling van oogbalpatologieë. Veranderinge in die retina kan lei tot die verwydering daarvan - die ernstigste komplikasie, wat belaai is met visieverlies.
Dit is moontlik om eers na 18 jaar van miopie ontslae te raak met behulp van mikrosurgiese chirurgie, en vir jong kinders bly voorkoming en korrektiewe behandeling die belangrikste ding in die stryd teen miopie.
Volg 'n dieet vir die oë. 'N Volledige, gebalanseerde dieet ondersteun immuniteit en bevorder die regte metabolisme. Die dieet moet bevat: suiwelprodukte ryk aan kalsium (maaskaas, kefir); groente en vrugte wat baie vitamien C bevat (rooi ui, swartbessie, soetrissie, kiwi, sitrusvrugte, ens.); Vitamien A (wortels, eiergeel, botter) en vitamien E (verskillende soorte groente-olie, visolie).
Dosislading. Die basis vir die voorkoming van visuele moegheid is die korrekte lasregime. Dit wil sê dat 'n uur se werk afgewissel moet word met 'n pauze van 15 minute. Dit beteken nie dat u 'n uur lank kan werk en dan 15 minute lank 'n rekenaarspeletjie kan speel nie. Die oë het rus nodig: draai weg van die monitor, kyk deur die venster, soek 'n voorwerp in die verte en fokus u oë daarop - puik gimnastiek.
Yuri Kishkin, kandidaat vir mediese wetenskappe, dokter in die hoogste kategorie, hoof van die departement laserbrekingschirurgie van die Federale Instituut vir Wetenskaplike en Tegnologiese Sentrum "Oogmikroschirurgie" vernoem na Fedorova
Bril of lense? Brilkorreksie is die veiligste, aangesien die bril nie direk met die oog in aanraking kom nie en daar geen risiko bestaan ​​dat infeksie met u hande ingebring kan word nie. Daarom vervang lense gewoonlik nie 'n bril nie. En selfs diegene wat daagliks kontaklense dra, moet dit in die aand uittrek - die oë het rus nodig.
Risiko-groepe. Gewoonlik is die voorkoms van miopie te wyte aan oorerflike faktore en omgewingstoestande (stres, werkplekhigiëne, daaglikse roetine). Kinders van miopie-ouers loop die risiko in gevaar, en as miopie by albei ouers voorkom, is die waarskynlikheid dat daar by miopie by 'n kind bestaan, ongeveer 70%. Dit is ook bekend dat premature babas geneig is tot die ontwikkeling van miopie, in hierdie groep is die voorkoms van die siekte tussen 30% en 50%.