Borsvoedingsfases vanaf geboorte tot 12 maande en verder - babakosLees Meer
Hoof babakosBorsvoedingsfases vanaf geboorte tot 12 maande en verder
Deur Melissa Kotlen Nagin Opgedateer 30 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
As u baba 'n pasgebore baba en 'n jong baba het, moet u net borsvoed, en as u dit wil of wil kies, kan u dit ook met formule aanvul. So, dinge is nie so ingewikkeld nie. Maar namate die weke en maande aan die gang is, kan u wonder wat volgende gaan wees. Wanneer moet u begin met graan ">
Dit kan beslis verwarrend raak, veral as u familie en vriende vir u sê wat hulle gedoen het en u hul opinies en advies gee. Maar, moenie bekommerd wees dat ons u gedek het nie. Hier is die uiteensetting van wat u baba benodig vanaf die geboorte tot 12 maande en daarna.
Borsvoeding vanaf geboorte tot 6 maande
Eksklusiewe borsvoeding voorsien u baba van al die voedingstowwe wat sy benodig gedurende die eerste paar maande van die lewe. U hoef nie u baba water, graan, of enige iets anders te gee nie, tensy u besluit om u baba formule bykomend tot borsmelk te gee. As u kies of moet, is dit veilig om te borsvoed en gee u baba 'n formule vir babas.
Maar net soos vir ander kosse, moet u nie vaste stowwe insluitend graankos en gepureerde babakos voordat u baba ongeveer ses maande oud is nie.
Navorsing toon dat die wag van vaste kos die ontwikkeling van ekseem by babas met 'n hoë risiko kan voorkom. Die kinderarts van u kind sal u lei en u laat weet wanneer hy of sy dink u baba is gereed.
Borsvoeding Van 6 tot 12 maande
Borsvoeding is steeds baie belangrik namate u baba ouer word, omdat dit noodsaaklik is vir sy ontwikkeling. Maar op ses maande ouderdom benodig hy meer kalorieë en voedingstowwe as wat u borsmelk hom kan gee. Dus, teen 6 maande is dit tyd om te begin met die bekendstelling van vaste kos.
U moet vaste stowwe stadig en geduldig byvoeg. Vaste kosse het so 'n verskeidenheid teksture en smake dat u baba tyd nodig het om daaraan gewoond te raak. Terwyl u nuwe kosse byvoeg, moet u aanhou borsvoed soos u altyd gedoen het.
As u u eerste vaste kos (gewoonlik graan) voorstel, word dit aanbeveel om voor die nuwe kos te borsvoed, in plaas van daarna.
Dit is ook die beste om u borsvoedingsroetine vir 'n rukkie dieselfde te hou. Op hierdie manier sal u u borsmelktoevoer kan handhaaf.
Begin nuwe kosse een vir een en wag vir 3 tot 4 dae tussen elke nuwe kos voordat u die volgende een byvoeg, sodat u kan sien of u baba makliker op een daarvan reageer. Moenie bekommerd wees as u baba nie dadelik na 'n spesifieke kos gaan nie. Probeer 'n paar dae later weer. Dit is 'n leerproses, en u kind sal in haar eie tempo aangaan.
Wanneer u sekere voedselsoorte moet begin gebaseer op die ouderdom van u baba
Hier is 'n paar aanbevelings vir die bekendstelling van vaste kos gebaseer op die ouderdom van u baba. Hierdie is slegs riglyne, en elke kind is verskillend; praat dus met u baba se gesondheidsorgverskaffer vir 'n meer geïndividualiseerde plan.
Geboorte tot 6 maande : borsmelk en / of babavormule is al wat u baba gedurende die eerste 6 maande benodig.
6 tot 7 maande : U moet aanhou borsvoed soos gewoonlik, en stadig begin met die ysterversterkte baba graan. Begin met korrels soos rys, hawermeel en gars, aangesien dit minder geneig is om 'n allergiese reaksie te veroorsaak. Gaan dan voort met ander korrels. Onthou dat u nooit graan (of enige ander kos, vir die saak) deur 'n bottel moet gee nie. U kan egter u borsmelk of baba-formule gebruik om die graan vir u baba te meng. U wil dit aanvanklik ietwat loperig hou. Wanneer u baba aan die smaak en tekstuur gewoond raak, kan u dit dikker maak.
6 tot 8 maande : U kan gespanne of fyngemaakte vrugte en groente (geel of nie-boontjiegroen groente die beste) tussen 6 en 8 maande byvoeg. Wanneer u potjies babakos gebruik, moet u altyd die hoeveelheid kos wat u benodig, uit die pot haal en dit vir u baba in 'n bak sit. As u u baba direk uit die pot voed, sal die speeksel van u baba die oorskietkos bederf. Op hierdie ouderdom moet u kind ook 'n sippiebeker kan begin gebruik. Dus, jy kan vir haar water of sap gee. Beperk die sap net tot ongeveer 2 gram per dag. Borsmelk moet steeds 'n belangrike voedingsbron wees, so hou aan om u baba deur die dag te borsvoed.
7 tot 9 maande : Tussen 7 en 9 maande kan u 'n klein hoeveelheid vleis by u baba se dieet voeg. Borsvoeding is steeds belangrik en behoort ten minste die helfte van u baba se daaglikse kalorieë uit te maak. U kan ook vingervoedsel soos droë graan, klappers, bagels, gekookte groente en sagte vrugte byvoeg.
9 tot 12 maande : Dit is die perfekte tyd vir u baba om by die gesin aan tafel te sit. Jou baba kan selfs dieselfde kos eet as wat die res van die gesin eet (vleis, vis, pluimvee), mits dit fyngemaak, gepers of fyn gekap is. As hy sien dat ander gesinslede verskillende kosse eet, kan dit hom ook aanlok om nuwe dinge te probeer. U moet nog steeds borsvoed. U baba moet elke dag ongeveer 24 gram borsmelk of formule kry.
Na een jaar : teen die tyd dat u baba 'n jaar oud is, behoort sy 'n groot verskeidenheid kosse te eet, insluitend kos wat meer geneig is tot allergieë soos eiers, vis en grondboontjiebotter. Jou baba kan ook koemelk kry na haar eerste verjaardag. Borsvoeding is na 'n jaar steeds voordelig, dus u kan aanhou borsvoed en u baba van 'n gesonde dieet voorsien as u wil.
Stel vaste kos tydens borsvoeding bekend
Help dit met die bekendstelling van sekere voedselsoorte om voedselallergieë te voorkom?
Op 'n keer is dit aanbeveel om te wag voordat u u baba aan voedsel bekendstel wat meer geneig is tot 'n allergie.
Daar word geglo dat die hou van voedsel soos eiers, vis en grondboontjies (grondboontjiebotter) sal help om voedselallergieë te voorkom. Meer onlangse studies dui egter daarop dat dit beter is om voedselallergieë te voorkom eerder as later.
Tensy iemand in u gesin, veral een van u ander kinders, natuurlik 'n voedselallergie het. In hierdie geval word steeds aanbeveel om te wag voordat u daardie spesifieke kos aan u baba bekend stel. Die beste ding wat u kan doen is om met u kind se dokter te praat. Die dokter sal u familiegeskiedenis hersien en u oor die nuutste aanbevelings adviseer.
Kos wat u NIE u baba moet voed NIE
Koeimelk voor haar eerste verjaardag
Heeldruiwe (voel vry om te skil of in die helfte te sny)
Enige kos waaraan 'n familielid allergies is
Algemene wanopvattings oor graan en vaste voedsel
1. "As 'n baba meer gereeld eet as elke drie uur, is sy gereed vir vaste kos."
Babas is soos ons almal anders verskil, maar dit sluit hul eetgewoontes en die grootte van hul mae in. Sommige babas moet elke 5 uur eet, en ander moet so min as elke 2 uur eet. Die hoeveelheid tyd wat 'n baba wag tussen voedings, vertel ons niks of die baba gereed is vir vaste stowwe nie.
2. "As u nie vaste stowwe begin nie, sal die baba 'n kieskeurige eter wees en sal dit moontlik later vaste stowwe weier."
Soos vroeër genoem, het babas geen vaste stowwe voor die ouderdom van 6 maande nodig nie. Daar is geen navorsing om hierdie stelling te staaf nie. Dit is eintlik die teendeel. Babas wat borsvoed is, neem waarskynlik meer verskillende soorte kos in vergelyking met babas met formules wat gevoer word, omdat borsmelk die verskillende soorte kosse wat 'n ma geëet het, inneem.
3. ' 'n Baba sal deur die nag slaap as jy vir hom graan gee voordat hy gaan slaap.' Graan is 'n vaste kos. Dit is nie gesond om 'n baba vaste kos te gee voordat hy gereed is nie. Die maag van 'n baba is ongeveer so groot soos 'n ping-pong-bal - hy kan nie soveel kos inneem nie.
Babas wat borsvoed is, moet om hierdie rede baie gereeld borsvoed. Namate babas ouer word, slaap hulle langer, en moeders hoef nie weer aan die slaap te raak nie.
As u bekommerd is oor die dieet van u baba, of u vrae het oor borsvoeding of die bekendstelling van vaste kos, moet u u kind se pediater of 'n laktasiekonsultant kontak vir verdere hulp.
Opgedateer deur Donna Murray
Copyright babakos: Borsvoedingsfases vanaf geboorte tot 12 maande en verder - babakosLees Meer