15 ongelooflike hoender- en avokado -resepte -galery - Nuwe resepte - 2022
15 ongelooflike hoender- en avokado -resepte -galery
Kry u avokado -oplossing met hierdie heerlike hoenderresepte
15 wonderlike hoender- en avokado -resepte
Hoender en avokado is 'n pasmaat wat in die hemel gemaak word - nie net in terme van smaak nie, maar ook wat voeding betref. Avokado is ryk aan goeie vette en ryk aan vitamien C en vitamien B-6, terwyl hoender nie net een van die hoogste proteïenverskaffers is nie, maar ook 'n belangrike bron van vitamiene (A, B en D) en minerale soos natrium en kalium.
In die afgelope 15 jaar het die jaarlikse avokado -verbruik per capita in die Verenigde State toegeneem van twee pond per persoon tot sewe pond per persoon, die Hass -variëteit is verantwoordelik vir die meeste avokado's wat in die VSA verbruik word
As jy dink avokado's net vir guacamole is, dink weer. Alhoewel hulle op hul eie lekker is as 'n peuselhappie, is hulle ook lekker gesny, in blokkies gesny of as 'n smeer gebruik. Avokado's kan 'n buigsame kos wees om te gebruik tydens kook, en die veelsydigheid van hoender beteken dat die twee saam nog meer moontlikhede bied. Van tacos en sliders tot slaaie en vlerke, hierdie smaaklike avokado- en hoendergeregte sal nie teleurstel nie.
Maak nie saak wat jy kook nie, soek ryp, maar ferm avokado's. Anders sal hulle te pap wees vir u ete. Lees verder vir avokado- en hoenderresepte wat so lekker is, dat u dalk 'n tweede hulp wil hê!
Adobo Chicken Tacos Resep
Avokado en hoender somer toebroodjie resep
Avocado Chipotle Chicken Wings Resep
Resep vir avokado en mango
Hoender- en rucola -slaai met appels, avokado's en okkerneute - resep
Resep vir hoender, avokado en cheddar
Chicken Cobb Ontbyt Bakresep
Resep vir hoender Guacamole Sliders
Hoender Los Angeles Burger Resep
Gerasperde hoender gevulde Flautas resep
Suidwes-styl gebraaide hoenderbroodslaai met romerige Chipotle-vinaigrette
Soet en rokerige hoender oor Quinoa -resep
Klein Tostadas van rokerige hoender Tinga met avokado en verouderde kaas
15 ongelooflike hoender- en avokado -resepte -galery - resepte
Nog 'n dag op my Mexikaanse skop asseblief! U kan nie eers glo hoe maklik hierdie resep is nie. Ek kon dit darem nie glo nie. Ek onthou hoe ek op hoërskool flautas geëet het. Soos om vir my ma te smeek en te smeek om dit by Costco te koop, en toe ek eers toegegee het aan ons pleidooie, het ek en my broer hulle opgewarm en die effens deurdrenkte, hartseer klein fluitas gesmul vir ons peuselhappie.
Nou, ek eet 'n baie meer vars, heerlike en volwasse weergawe in ons Oaxacan -restaurant in die buurt, en hulle is 'n gunsteling van my en van my kinders. Ek voel asof dit bros klein sigare van heerlikheid is! En beslis perfekte vingerete vir die speeldag, nie waar nie?
Maar die feit dat daar slegs 'n paar bestanddele in die resep is, is AMAZING! Ek hou ook daarvan dat jy die hoender die vorige dag kan voorberei en dan niks anders hoef te doen as om die hoender in tortillas te rol en te braai voordat jy dit wil bedien nie.
Ons het dit vroeër die week gehad, maar dit was so gewild (en pas toevallig by Pia se lys met allergieë), sodat hulle nog 'n vooraanstaande tydens ons Grammy Red Carpet Gaping gemaak het. Daar is niks soos om diepgebraaide kos te eet terwyl jy Taylor Swift in die grootte kyk nie, niks 'n pragtige metaalrok en Beyonce in die visnet -maillot nie. WOWZA. In elk geval….
Ek wil daarop wys dat dit suiwelvry is, tensy u suiwel na bo toevoeg (queso fresco of suurroom).
Ek moet erken dat hierdie week regtig die klem sal lê op die komende superkom, snacks, lekkers en baie maklike vingerhappies! Boonop doen ek 'n opsomming van Superbowl -resepte (insluitend die beste van die afgelope jare). Maak dus gereed vir baie heerlike oomblikke hierdie week !!
Vir die romerige pittige avokadosous:
Meng die bestanddele in 'n blender en meng dit deeglik tot dit glad is. Geur na smaak met kosher sout. Verkoel tot gereed om te gebruik.
Vir die Flautas:
Vul 'n groot pot met soutwater en voeg die hoenderborsies by. Kook die hoenderborsies tot gaar, sowat 20 minute. Verwyder die hoender en laat dit afkoel totdat jy dit gemaklik kan hanteer. Verwyder die vel en bene en sny die vleis met 'n vurk. Sit dit eenkant en gebruik die hoenderbouillon vir iets anders.
Rol nou 2 eetlepels hoender in 'n mielietortilla totdat dit 'n stywe "sigaar" is. Gebruik 'n tandestokkie om die sigaar vas te maak.
As hulle almal opgerol is, berei die olie voor.
Verhit ¼ duim olie in 'n groot swaarboompan oor medium hitte. Voeg die flautas 4-5 op 'n slag by en kook dit tot dit goudbruin en bros aan alle kante is en draai dit terwyl hulle kook. Hou aan om die res van die flautas te kook, voeg meer olie by indien nodig.
Bedien die flautas warm op 'n skottel met 'n bak avokado -sous om in te doop, of oor 'n bed gerasperde blaarslaai met cotija, salsa en suurroom en die avokadosous bo -oor.