Vrugbaarheidsvriendelike vakansieverpakking deur Mel Brown - IVF Babble
Met die "Freedom Day" vir die Verenigde Koninkryk wat op 19 Julie vinnig nader kom, wat beteken dat alle beperkings op Covid 19 opgehef moet word, dink baie na die buiteland vir IVF of 'n broodnodige vakansie. Ons het ons by die vrugbaarheidskenner Melanie Brown gewend vir haar leiding oor wat ons in ons tasse moet pak.
Die einste woord 'vakansie' veroorsaak dikwels 'n onmiddellike paniekaanval in terme van wat om in te pak om alle moontlike rampe te dek.
Ek het gereeld soveel mediese noodtoestelle op my dat ek skaars enige klere in my tas kan pas! Van sproei- en sistitis, tot stapels, konjunktivitis, hardlywigheid, diarree, sonbrand, stekelrige hitte, byt en voedselvergiftiging, is ek bedek.
Dan is daar my toiletware, vals tande, afwaswater, sonbrandmiddel, na son, gesigsbrons; en dit is sonder die skoonmakers, sjampoe, haarbeskermende goed, bevogtigers en spyker.
Dan is daar my kos. Ja, ek moet my ontbyt oral saamneem, my lynsade (gemaal en heel) sal in 'n sak regoor die wêreld wees, of ek word hardlywig of kry warm gloede of wat? Nog 'n paniekaanval miskien! En my teesakkies, en soms my draagbare ketel. Klere is die minste van my bekommernisse hier!
U dink miskien dat ek miskien nie die beste persoon is om raad te gee nie, maar ek verander my maniere om my produkte te stroomlyn, en ek is baie bewus van die gebruik van chemiese gratis, eko-vriendelike produkte, wat ek aanbeveel vir almal wat probeer vir 'n baba of deur IVF gaan. Ek gaan 'n nuwe nuwe wassak koop, en as iets nie pas nie, bly dit agter!
Vel: Neem twee weke voor u vakansie 'n aanvulling genaamd Astaxanthin wat die vel help om homself teen UV-strale te beskerm. Toekomstige Biotika. Daar word geglo dat 'n eetlepel tamatiepuree gemeng met olyfolie elke dag twee weke lank elke dag geëet word, dit sal help om die UV-skade dramaties te verminder.
FAKE TANS: Kyk op hierdie webwerf vir DHA-vrye vals tande (DHA is die chemiese middel wat vals tande vreeslik laat ruik en kan gekoppel wees aan gesondheidsprobleme.
'N Goeie B-kompleks en 'n aparte B1 wat 'n week voor u vertrek geneem word en gedurende die vakansie, sal u vel na 'n muskiet sleg ruik. Probeer hierdie sagte bespuiting op u vel wat organies, veganisties en parabenvry is, geformuleer vir babas. Babylabs bug spray kan wees hier gekoop
As u 'n goeie probiotikum neem van 'n week voor u vertrek en gedurende u vakansie, kan dit u regtig help om goggas en vergiftiging te beskerm. Optibac Probiotika om in die buiteland te reis.
Ek sal nee sê vir gel / skilellake, want die chemikalieë is te sterk, maar hierdie webwerf gee u 'n keuse van 'n laer chemiese naellak net vir u vakansie.
'N Goeie bloedverdunner anti-stolling (DVT) is Pycnogenol. Viridian Pycnogenol en druiwesaadkompleks, een per dag van 'n week voor, gedurende en 'n week daarna.
Neem dit voordat u in die nag gaan slaap, in watter tydsone u ook al is.
en Neal's Yard Organiese gesigsdoeke is briljant om te reis.
SLAAP: Melatonin is briljant om u liggaamshorlosie terug te stel, veral van lang reis. En om u liggaamshorlosie weer in te stel Melatonien 5 mg is wonderlik om te gebruik.
Neem dit voordat u in die nag slaap in watter tydsone u ook al slaap. En ek gewoonlik. En Muffles-oorpluisies van Boots en 'n goeie oogmasker soos Solait van Superdrug is noodsaaklik.
WASH OFF TAN: My absolute gunsteling van alle tye Tan Luxe Instant Hero Skin Perfector. Parabens gratis en veganisties.
Sonskerm en nasleep
Organiese en chemiese vrye Organii en Green People is fantasties en kan wees van hier gekoop
En ek neem 'n klein botteltjie goeie olyfolie saam, want studies het getoon dat dit die sonbeskadigde vel kan help herstel (en selfs 'n ligte goue gloed is 'n teken van sonskade).
Baie water en 'n glycerine-setpil (Boots) help gewoonlik, plus die lynsaad.
Optibac Probiotics Ekstra sterkte een per dag (neem net een per dag as jy daar is) en dit is briljant vir enige maagprobleem, kom in sakkies wat so maklik is om in te pak, 'n organiese minerale gel genaamd Enterosgel.
Geraas en lig
Demper wasoorpluisies en 'n goeie firma oogmasker
Neem 'n goeie vitamien B-kompleks met ekstra B1 'n week voor en gedurende die vakansie; Alhoewel daar geen wetenskaplike bewyse is nie, help dit sommige mense regtig, aangesien dit die vel na 'n muskiet sleg laat ruik, so die moeite werd om te probeer. ook Avon Skin So sag liggaamsroom het 'n fantastiese reputasie as 'n uitstekende muskietweermiddel.
Optibac reis-probiotika, neem een ​​dag per dag om die herstel van foute te beskerm en te bespoedig.
Herbs Hands Healing Chamomile & Cascara kapsules en gliserien setpille.
Dit werk deurgangshulp, van snye tot kolle, byt en steek, dit is 'n een-stop-room wat fantasties ruik en van dieselfde reeks is Turbo balsem, vir lippe, kutikula en 'n growwe vel oral. Ek hou ook van die Aesop reisstelle vir hul lekker ruikende vel- en haarprodukte in klein bottels.
Better You Magnesium Goodnight Spray van Babble Vrugbaarheidswinkel Biovea Melatonin 3 mg as u deur tydsones reis.
Futurebiotics Astaxanthin met 'n hoë potensiaal, een dag per dag, twee weke voor u vertrek, kan u vel teen brand en sonskade beskerm. Met nuwe navorsing wat daarop dui dat chemiese sonskermmiddels sperm beskadig, kan aanvaar word dat dit nie goed vir almal is nie; probeer dus produkte soos Neals Yard se nuwe chemiese vrye reeks or Mypure Natural Mineral Sunscreen, Jason Mineral Sunblock of Dr Mercola Natural Sunscreen van Evolusieorganika.
Aveda maak drie pragtige produkte om teen sonskade en chloor te beskerm - 'n bespuiting, 'n sjampoe en 'n serum.
Mel Brown is 'n toonaangewende kundigheid in vrugbaarheidsleefstyl en voedingskundige. Volg haar op Instagram @melaniebrownnutritionist om op datum te bly met Mel
As u nog nie een van Mel se kundige advies ingehaal het nie, Klik hier om meer te lees
vrugbaarheidsprodukte Melanie Brown
Dr Angie Beltsos, mediese direkteur en uitvoerende hoof van die fantastiese Vios Fertility Institute in Chicago, praat oor die belangrikheid van die handhawing van 'n gesonde BMI en die afskop van slegte dieetgewoontes.
'N Moeder-van-een van die Isle of Wight het 'n liefdadigheidsorganisasie op die been gebring om mense met vrugbaarheidsprobleme te ondersteun.' N Ryde-inwoner, Louise Barton, het gesê dat sy besluit het om Miracle Families op die been te bring nadat hulle 'n paar voormalige skoolvriende gehelp het ...
Toe ek in 1997 in 'n klaskamer by my klein Katolieke hoërskool sit, maak ek my handboek oop. Dit is 'n hoofstuk oor voortplanting en die letters IVF spring skielik uit. Ek voel hoe my hart 'n bietjie vinniger begin klop. Van my ...