Kies die regte beddegoed vir u kinders - Kommentaar - 2022
Net omdat kinders oënskynlik oral kan slaap, moet hulle nie hul beddegoed verwaarloos nie. 'N Matras op die vloer of die ouer bedraam van die ouer kind word sterk ontmoedig. Infoliterie.com en professor Damien Léger, hoof van die Sleep and Vigilance Centre in die Hôtel Dieu in Parys, deel hul raad met ons.
Waarom is goeie beddegoed belangrik vir kinders?
Die slaap van kinders en adolessente moet van goeie gehalte wees om die sielkundige vrag van die skool die hoof te bied. Swak beddegoed kan bydra tot swak slaap en dus swak liggaamlike en geestelike herstel. Dit is inderdaad die ondersteuning wat die ophang van die matras bied wat die onderhoud van die ruggraat tydens slaap verseker: 'n belangrike element by groeiende kinders. Swak posisies wat veroorsaak word deur beddegoed van laer gehalte (of 'n matras op die vloer of 'n ou slaapbank wat in 'n permanente bed herwin word), kan ook rugprobleme in volwassenheid veroorsaak.
'N Geskikte matras- en boksveer
Ongeag die ouderdom, kwaliteit beddegoed bestaan ​​uit 'n matras wat op 'n boksveer geplaas is wat aangepas is om gemak en higiëne te optimaliseer. Die boksveer is soms al in die bed geïntegreer, maar as dit nie die geval is nie, moet die keuse net so bedagsaam wees soos die van die matras. As u die matras op die vloer sit, laat dit nie goeie ventilasie toe nie. Daarbenewens ondersteun die kassieveer 'n derde van die meganiese kragte wat die gewig en bewegings van die slaper op die beddegoed uitoefen. Dit speel dus 'n groot rol in die ondersteuning van die liggaam en die kwaliteit van die slaap.
Tien jaar se slaapkwaliteit
Beddegoed is 'n belegging in gesondheid en welstand vir die volgende tien jaar van die kind. In werklikheid sal 'n kind van 5 of 6 jaar oud waarskynlik nog steeds op dieselfde beddegoed slaap tydens die tienerjare. Slegs 'n matras van gehalte kan aangepas word om die morfologie van 'n 5-jarige kind en die 15-jarige te ondersteun.
Kinderbed of volwassenesbed?
Sommige modelle van baba beddegoed is ontwerp om saam met die kind te ontwikkel tot 4 of 5 jaar oud. Daar moet egter gewaak word om die kwaliteit daarvan te verseker. Dan kan die kind in beddens van 90 x 190 cm slaap. As u weet dat daar aanbeveel word dat u elke tien jaar u beddegoed hernu, kan dit 'n geleentheid wees om te kies vir 'groot' beddegoed wat hom sal vergesel tot sy tienerjare. 'N 140 cm breë matras kan ook geskik wees vir 'n kind vanaf 6 jaar. Meer as die grootte is dit die keuse van die matras en die tegnologie wat aangepas is by die morfologie van die kind wat bevoordeel moet word. Hoe swaarder ons is, hoe stewiger moet die matras wees. Kinders is lig, daarom word dit nie aanbeveel om dit op 'n buitengewone ferm matras te sit nie.
Wat ook al die materiaal van die matras is, dit moet bowenal baie veerkragtig wees om die bewegings van die kind te begelei en perfek by sy morfologie aan te pas. Die vere, latex en hoëdigtheid poliuretaan skuim pas perfek by die kind se beddegoed aan. Dikwels word verkies omdat dit goedkoop is, polyether-skuimmatrasse met 'n digtheid van minder as 25 kg / m3, omdat dit nie dig genoeg of veerkragtig genoeg is nie.
Nie te ferm nie
Soos by 'n volwassene word dit nie aanbeveel om te hard te slaap nie. Stevige ondersteuning gekombineer met verwelkomende (sagte) kontak is die beste geskik vir die rug en ruggraat. Om te verseker dat die beddegoed die kind se perfekte ondersteuning bied, is dit noodsaaklik om te kyk of die matras tydens die slaap volledig by die hele liggaam pas.
Kinders word selfs meer gereeld as volwassenes blootgestel aan allergieë: asma, ekseem, nies, ens. Boonop kan die bed, wat dikwels as speelarea gebruik word, vinnig 'n nes word vir bakterieë. Om te veg teen allergieë en gesonder beddegoed te hê, is daar vulsels en bosluise wat behandel word met anti-myt, antibakteriese en hipo-allergene. Die gebruik van 'n matrasblad op die matras kan dit ook beskerm. Ten slotte, om die beddegoed vars en skoon te hou, is dit raadsaam om dit elke dag te ventileer en die matras en die lente gereeld te stofsuig. Om meer uit te vind: www.infoliterie.com