hy reg van aantrekkingskrag sê dat die gedagte is 'n magneet en lok ook al kom ooreen met sy uitspraak staat. Die klassieke voorbeeld: As ek sê vir julle nie dink aan 'n pienk olifant nou, wat dink jy van? Jy kan nie help nie, maar om te dink aan die pienk olifant, dit is waar jou aandag is gevestig op.
Jou doel is dieselfde: as jy van plan is en begin om 'n brug oor te steek met die motor, is dit waarskynlik sou jy jouself op jou fiets in 'n veld? No Omdat waar die bedoeling is, dit is waar die energie en ervaring te volg.
Die opstel van jou voorneme
herhaal die gewenste resultaat - - weer en weer, hoe groter is die waarskynlikheid van ervaar wat jy wil so baie van ons wat gewerk het met verstand / liggaam medisyne en plegtige verklarings kan getuig, hoe meer jy dieselfde voorneme stel.
So, as jy van plan is om die liggaam te verwyder, ervaar jou ware toestand van blywende Bliss, die waarskynlikheid is groot (en kry groter elke keer) dat jy sal in werklikheid ervaar dat baie ding. Ons skep wat ons van plan is. Ons is kreatiewe mense, en ons kan nie help dat ons mede-skeppers van ons lewe: ons kan net help wat ons skep, deur ons voorneme.
Voorneme: Die keuse van 'n ander ervaring
Dink na oor hoe ons gewoonlik verbruik. Ons het gewoonlik kies om ons inkopie mandjie vol van die kos wat ons gewoonlik koop vul. Om nuwe voedsel te kies, selfs vir 'n dag, is 'n ander soort van ervaring te ontwerp: dit is die voorneme om iets nuuts ervaar.
Ek onthou die eerste keer dat ek waargeneem 'n driedaagse sap vinnig. Ek was by die kruidenierswinkel te vul my kar met die items wat ek nodig sou wees vir die drie dae - 3 liter druiwesap, 3 liter gedistilleerde water, 'n klein bietjie olyfolie en 48 onse snoei sap - en sielkundig, net daar staan in lyn met dit alles in my kar, iets begin om te skuif binne my. Ek het die nodige aanvanklike stappe in die rigting van die skep van verandering in my liggaam en in my lewe geneem, en die veranderinge het reeds begin.
'N voorneme Kader: Die keuse wat jy gaan om te eet
Die bedoeling inherent in die proses van vas is waarskynlik die belangrikste aspek van die ervaring. Wanneer jy 'n vinnige onderneem, is jy die keuse om te kies wat sal gaan in jou liggaam vir die duur van die vinnig ... voor die tyd!
Ons liggame is hoogs intelligent organismes, regs af na elke sel. In kort, as ons weet wat ons gaan doen en ons aktief daaroor dink voor die tyd - skryf dit neer, volg 'n formule - ons is besig 'n voorneme, en ons liggame regtig soos dit. Hulle weet wat om te verwag nie - hulle weet hoe om dit te hanteer, want hulle het forewarning.
Eet met jou hande: 'n manier om Predigesting jou kos?
Dit is aan my verduidelik dat een van die redes is dit gebruiklik in plekke soos Indië en Marokko, byvoorbeeld, om te eet met 'n mens se hand (e), is dat die hande is 'n uitbreiding van die spysverteringstelsel. Regtig! Jou vingers het so baie senuwee-eindpunte in hulle dat hulle begin om die boodskap van die kos aflos - die temperatuur, speserye inhoud, ens - om die liggaam voor dit nog die mond ingaan, sodat die liggaam kan verwag sy aankoms en dus die behoorlike verteringsappe gereed vir alles wat verbruik word. Is dit nie briljant?
Dieselfde beginsel is aan die werk in die besluit om te vas. Wanneer jy die keuse maak om hierdie sjokolade vinnig doen, jy is in wese vertel jou liggaam wat om te verwag vir die vier en twintig ure wat jy is besig met dit. Jy laat jou liggaam om homself voor te berei vir dit wat jy sal dit gee.
Eet as 'n heilige Aanbod: bewus van wat ons eet
Wanneer jy 'n vinnige volgens hierdie metode, jy raak meer bewus van wat jy in jou mond, en jy benader elke hap as 'n heilige gawe aan die spysverteringstelsel vure. Op hierdie manier, elke stukkie wat jy verbruik word 'n voorstelling van jou begeerte om 'n fyner staat ervaar, kontak jou natuurlike toestand van welsyn - Bliss - buite hierdie menslike vorm.
Sjokolade is meer as net sy heerlike self. Sjokolade is 'n metafoor vir ons Bliss, sowel letterlik skepper van Bliss in die liggaam. Verder, sjokolade is 'n voertuig deur die Fast, vir die maak van kontak met ons groter Self.
Erkenning van die Miracle & Blessing van Food
Wanneer ons terugkeer na ons 'gewone' dieet na 'n vinnige, is ons verplig om kos te sien in 'n hele nuwe lig. Miskien is dit omdat ons almal van sy wese het toegelaat om ons vorm te verlaat, en uitgenooi n reiniging plaasvind, beteken die terugkeer na die alledaagse verbruik op 'n element van nuwigheid wat afwesig voor die vinnige was.
Persoonlik, hierdie nuwe begin is een van my gunsteling dele van vas. Want ons neem so dikwels die kos wat ons krag gee as vanselfsprekend aanvaar. Ons eet, dag in en dag uit, vergeetagtig van die wonderwerk en die seën wat dit is. Wanneer ons vinnig vir selfs vier en twintig uur, en dan begin die dag na kos weer nader, kan ons nie anders as om te sien dit in 'n nuwe lig, die behandeling van dit met meer eer en respek.
Terugkeer om die bewustheid & Joy van Eet
'N Mens kan hierdie druk bloot as 'n terugkeer na die vreugde van weer eet, en daar is nie. Maar dit is awesome om te dink aan hoe ons weer dat vreugde, wat slegs twee dae voor het tot 'n mate verlore is oor die jare deur nie onthou herhaling van die Wet van die vulling van 'n mens se maag.
Binne die tyd opsy gesit vir die vinnige, is ons werklik met al die voedsel bring in 'n nuwe verhouding met die kos wat ons eet, en uiteindelik. Die daad van eet word meer oor die oomblik en die smaak in daardie oomblik as oor wat om te volg (die volgende kursus, die nagereg, weer aan die werk te gaan, gaan uitwerk, ens). Ons het die geleentheid om meer bewus te maak van wat gebeur in ons gedagtes en in ons liggaam wanneer ons nie so verteer met wat gebeur volgende geword.
Die Chocolate Fast: Die aanvaarding van jou Bliss een Truffle op 'n slag!
deur Stasia Bliss.
Hierdie artikel is herdruk met toestemming van die outeur. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.
Stasia Bliss is 'n gesondheids-, bewussyns- en persoonlike bemagtiging / transformasie skrywer en spreker. Sy leer joga, skep rou transformerende sjokolade en oefen lewe alchemie. Stasia is die moeder van twee seuns en 'n alternatiewe medisyne / natuurlike voedsel-entoesias en praktisyn. Sy is ook 'n ywerige blogger / podcaster op spiritualiteit en evolusie. www.blissinthehouse.com