Die beste programme om u prestasie uit te voer en te verbeter Stylvolle mans
Danksy die slimfoonrevolusie word dit makliker om sport te doen en te kan beheer wat u doen. Dit gaan nie meer net daaroor om te hardloop en die afstand te sien wat u afgelê het en die tyd wat dit geneem het nie. Dit bestaan ​​daarin dat u die roete goed ken, as dit 'n helling het, die pulsasies wat u gehad het, die snelheid waarmee u gegaan het, ens. Dit is noodsaaklik om al hierdie handelsmerke te ken as ons ons vermoëns geleidelik wil verbeter. Om u al hierdie konstantes vandag te monitor, bring ons u die beste programme. Sommige van hierdie programme werk baie goed saam met aktiwiteitsarmbande.
Wil u weet watter programme die beste is om u resultate te monitor en uself te verbeter? Hou aan om te lees, want ons vertel u alles.
1 Nike + Run-klub
Nike + Run-klub
Hierdie app word gebruik vir die eindelose hardloop sessies. Alhoewel hardloop 'n baie goedkoop sport is, is dit belangrik dat u u punte ken om elke dag te oortref as u vir 'n kompetisie oefen. Met hierdie inligting waarin u kan hê byna 450 miljoen uur se opleiding aangeteken, sal u in staat wees om u handelsmerke te verbeter terwyl u die motivering en bevrediging kry om nog een dag te probeer.
Die app is heeltemal gratis en het verskillende persoonlike opleidingsprogramme. Die aanpassing van die oefensessies is nodig, aangesien ons afhanklik is van ons fisieke vermoëns. 'N Persoon wat al 2 jaar hardloop en oefen vir kompetisie is nie dieselfde as iemand wat nou begin nie. Die gepersonaliseerde programme van hierdie app pas aan by verskillende skedules, sodat alles waaraan u werk 'n ruimte vir oefening kan bespaar.
Danksy sy rekords en die groot vermoë om data op te slaan, kan dit die resiesnelheid, die plek waarheen u gehardloop het, die afstand, die hartklop, die kalorieë wat u verbruik, die vlak van die terrein wat u gehardloop het, ens. Bespaar. Soos u kan sien, monitor dit die aktiwiteit volledig, sodat ons die volgende keer probeer om ons handelsmerke te verbeter, al weet ons al die parameters.
'N Baie positiewe aspek is dat dit 'n app is wat u aanmoedig terwyl u hardloop. Bemoedigende boodskappe verskyn, dit gee inligting oor hoe lank jy was en jy kan medaljes en trofeë kry as jy jou punte oorskry. Hulle kan die data ook op sommige ranglyste vergelyk. Dit is 'n redelik volledige app wat gebruik word om al u lopende aktiwiteite te monitor.
Om meer motivering te kry, kan u u resultate op sosiale netwerke soos Instagram of Facebook publiseer, sodat ander die wilskrag wat u het, kan sien.
Dit is nog 'n lopende app wat 'n goeie indruk op die lopende publiek gemaak het sedert sy ontstaan. In die opinie van Google Play Store het dit 'n 4,5-ster-gradering en byna 'n miljoen stemme. Hierdie app is meer as 'n toonbank van u handelsmerke, dit is 'n aanlyn gemeenskap waar u u ervarings kan uitruil, u twyfel kan oplos, vrae kan vra en raad kan vra, ens. Dit is ideaal om met ander hardlopers te skakel en aantekeninge te maak oor sommige meer gevorderd as jy. As u meer gevorderd is as ander, moet u die raad wees en die truuks vertel om elke dag te verbeter.
Ons vind 'n wye verskeidenheid voorbereidingsplanne wat wissel van om in vorm te wees om aan 'n marathon deel te neem en om gewig te verloor terwyl u hardloop. Dit is redelik akkuraat as u die data meet wat verband hou met u aktiwiteit. Onder die data wat dit meet, vind ons die spoed waarmee u hardloop, die tyd wat dit neem, die grondvlak, hartklop, ens. Hierdie data word deur feitlik alle programme versamel.
U kan u ligging deel om u posisie te publiseer as ander hardlopers langs u wil hardloop, u boodskappe van ander gebruikers ontvang om u te motiveer terwyl u hardloop, ens. Dit dien ook om data op te neem van ander soorte aktiwiteite wat nie uitgevoer word nie. Byvoorbeeld, Dit word gebruik om stap-, fiets-, ski- en stapdata te stoor.
Dit het 'n paar nadele, soos 'n hoë batteryverbruik as ons die GPS verbind, dit het 'n premie-intekening wat 9,99 euro kos en nie klank wat in Spaans vertaal is nie. Dit kan ook op sommige mobiele toestelle 'n bietjie stadig gaan.
Jy laai dit af op hierdie skakel.
Hierdie app het die afgelope paar jaar nogal bekendheid verwerf. Dit is 'n redelike volledige instrument vir aktiwiteitsmonitering wat met die res van sy eweknieë kan meeding. Dit word gebruik vir hardloop en fietsry. Alhoewel sommige dink dat dit nie effektief is om nie so gefokus te wees op 'n enkele aktiwiteit nie, is dit beter om dit te probeer om tevrede te wees met die besluit om te neem.
Onder die voordele daarvan vind ons 'n redelik maklike en baie intuïtiewe app. Deur die toestelle maklik sigbaar te hê waar die data wat tydens die aktiwiteite gemeet word, waargeneem kan word, is dit eenvoudig om te hanteer. Dit het twee groot sportafdelings: hardloop en fietsry.
Een van die belangrikste kenmerke waarom hierdie app baie reikwydte kry, is as gevolg van die keuse van lopende segmente. Dit gaan daaroor om u in te lig oor die data wat gedurende die totale roete verkry word, maar deur segmente. Op hierdie manier sal u in staat wees om elke segment van die totale afdeling waarmee u gegaan het, in meer besonderhede te ken. As u byvoorbeeld op die steilste gedeelte u pas verlaag het, u hartklop verhoog het, ens. Op hierdie manier sal u ook in staat wees om u swak en sterk punte van elke afdeling te ken en dit te verbeter om totale sukses in u oefensessies te verseker.
Dit het 'n gemeenskap van duisende gebruikers waar u allerhande data en ervarings kan deel. Sodat hulle u kan help en u kan help om probleme op te los.
Die probleem met hierdie app is dat as u meer persoonlike opleiding wil geniet, U moet 'n prys van 6,99 euro per maand betaal.
Plesier kliek hier om dit af te laai.
Soos u kan sien, is dit van uiterste belang dat u punte kan monitor in alle sportsoorte waarin u uself moet verbeter.