Ek het honderde kliënte gesteun om hul drome uit te leef. Ek het opgemerk dat een van die belangrikste dinge wat mense verhinder om hul drome te verwesenlik, is 'n gebrek aan selfvertroue.
Wanneer jy seker is, jy weet jy sal hanteer alles kom in die beste manier wat jy kan en skuif op. Ongeag wat gebeur, sal jy nog steeds geheel en voltooi vir jouself. Vertroue is ook die wete dat ons almal gebore met dieselfde inherente waarde en dit beteken nie verander gebaseer op inkomste, status, of wat ander kan sê.
Sommige mense is gekweek met 'n gesonde gevoel van vertroue wanneer hulle baie jonk was, sommige was nie. Vir sommige, 'n gesonde gevoel van vertroue volhard deur die jare. Vir baie, dit kom en gaan afhangende van die situasie.
Dikwels het ons die projek 'n gevoel van vertroue aan die buitekant, maar in ons Gremlins is brullende, om ons te vertel hoeveel te meer moet ons doen om te bewys ons dit waardig is. Ongeag van jou opvoeding en wat gebeur het om jou selfbeeld langs die pad raak, kan jy leer om te verhoog en jou selfvertroue in verskillende areas van jou lewe te verbeter.
Hier is tien stappe vir die bou van vertroue. Jy mag dalk wil om dit alles te hersien en kies een om te werk aan hierdie maand.
Tien stappe om al hoe meer selfvertroue
1) Wees uiters goed versigtig vir jouself.
Kies een nuwe selfversorgings gewoonte en sit hierdie maand in plek. Maak dit uitvoerbaar. Hou hierdie belofte aan jouself, ten minste sowel as jy beloftes aan ander hou. Dit stuur 'n boodskap aan jou innerlike self dat jy belangrik is.
2) Sê "Next!"
Na elke teleurstelling eerder as om die terugslag te maak, beteken iets oor jou, erken en laat jouself toe om die teleurstelling te voel en dan oop te wees vir wat volgende is. Vra jouself af: "Wat is daar vir my om hieruit te leer?" Dink dan dat daar nog iets beter op die pad is. Eerder as om vas te hou aan die manier waarop dinge in die verlede was, wees bewus van wat in die hede is en maak jouself oop vir al die geleenthede rondom jou. Deur dit te doen, sal jy in die vloei plaas en meer lok wat jy in die lewe wil hê. En as jy in die vloei is, kan jy nie help nie, maar selfversekerd voel!
3) Vra vir terugvoer oor wat jy briljant is.
Vra medewerkers en vriende vir terugvoer oor wat jy briljant is. Skryf 'n kommersieël oor jouself, vir jouself, en beklemtoon wat so goed met jou is. Lees dit elke dag 'n paar keer per dag in die spieël. Eie jou grootheid! Visualiseer jouself daardie persoon in jou infomercial. Kyk hoe jy lyk en voel hoe dit binne-in voel. Dan stap in daardie visualisering. Dit is veral nuttig voor belangrike vergaderings of gebeure.
4) Word meesterlik op iets.
Kies iets waarvan jy natuurlik goed is en geniet, en leer alles wat jy kan om selfs beter te word.
5) Kies verhoudings verstandig.
Bevorder verhoudings met diegene wat ondersteun wie jy natuurlik is en wat jy uit die lewe wil hê - nie asof dit nodig is nie. Maak seker dat hulle wedersyds ondersteunende verhoudings is. Skep 'n gemeenskap van ten minste vyf mense met wie jy veilig voel en wedersyds ondersteun.
6) Stel hoë standaarde.
Ander sal jou behandel soos jy hulle toelaat om jou te behandel. Stel hoë standaarde vir die manier waarop jy jouself behandel, hoe jy wil hê ander moet jou behandel, en hoe jy ander behandel. Jy sal verbaas wees oor hoe anders mense op jou sal reageer wanneer jy dit doen.
7) Besluit wat jy in die lewe wil hê en gaan daarvoor.
Moenie vir minder regmaak as wat jy regtig wil hê nie. Sê nee vir wat jy nie wil hê nie en ja vir daardie dinge / mense wat in lyn is met jou en jou waardes.
8) Aanvaar jou liggaam soos dit is.
Wanneer jy in die spieël kyk, fokus op die aspekte van jou voorkoms wat jy wil. Smile terug na jou refleksie! Versorg jou liggaam met gesonde kos, oefening en rus.
9) Neem bereken risiko's so dikwels as moontlik.
As jy bang is om iets te doen, sê "wat is die hek" en doen dit in elk geval. Laat die sukses wees om die risiko te neem eerder as om aan die uitkoms te koppel. As jy val, kies jouself terug en gaan voort. Hoe meer risiko's u neem, hoe meer moed u bou, en hoe meer selfvertroue word u. Die lewe is volop. Daar is geen tekort aan geleenthede nie.
10) Aanvaar jou menslikheid en dié van ander.
"Kry" dat ons almal die beste doen wat ons kan in enige gegewe oomblik. Verstaan ​​dat jou vertroue op verskillende tye en in verskillende dele van jou lewe sterker sal wees as ander. Aanvaar dit as deel van die reis.
Stacey Mayo, stigter van die Sentrum vir Gebalanseerde Living, is 'n professionele droom afrigter, afrigter, en spreker. Stacey bereik kan word deur middel van e-pos by [EMAIL PROTECTED] of by 770.643.0886. Om in te skryf vir haar gratis ezine, die uitleef van jou drome, besoek haar webwerf http://www.balancedliving.com.
Video / aanbieding deur Stacy Mayo: Ek kan nie glo dat ek betaal word om dit te doen nie
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > lewe verander > Tien stappe om in jouself vertrou te word en jou drome te bevorder