Lefatše le lecha, le entsoeng ho tloha leqhoeng, le na le lithane tsa takatso le litakatso tsa boitšoaro bo hlephileng. Sena se shebahala joaloka mofumahali oa lehloa la bootsoa, ​​eo ho nkoang e le e 'ngoe ea litšoantšo tse ntle ka ho fetisisa tsa batho ba baholo. Haholo ebile e sa thibeloa, Mofumahali oa Snow o felisa bohle ba fokolang, o ba pata ka bobeli ka nako. Litekanyo tse nepahetseng tsa magnesium threonate ke likarolo tsa 1-2 e le hore li fane ka palo e tlaase haholo ea magnesium ea motheo. Boholo ba bopaki bo supa hohle ho 200 mg ea elemental magnesium letsatsi le leng le le leng 'me threonate ke e' ngoe ea mehloli e molemo ka ho fetisisa. Basebelisi ba bangata ba iOS ba tsoetseng pele ba rata mokhoa ona o tummeng. Ha o ama skrini ea hau ho tsepamisa sehlooho sa hau, ho tla hlaha lebokose le leputsoa ha u ntse u ama ebe o tobetsa o tšoara. Ka motsotsoana, sesebelisoa se tla thibela ho shebahala le ho hlahella. O ka khutlisa foto haeba ho hlokahala. E ka u fa leseli ha ho hlokahala. Haeba leseli le fana ka leseli le thata haholo, leka ho sebelisa lesoba ho koahela leseli hore le se fofe ka mebala e metle ea thuto ea sehlooho.