Ho e-na u tla fumana Molimo ea batlang hore re thabele bophelo ba rōna. Ke tl'o bala banyalani litemana tseo ke nahanang ntlha ena tsoa. Ke habohlokoa! Ho phaella melemo, liapole li ka utloisa bohloko. U se ke ua kopanela lijong tsa apole bakeng sa batho ba nang le seso le gastritis. Moo e leng hore moamehi o dumela hore o utlwisisa dikateng tsa phatlalatso le ho tsebisa mokomeshenara wa dikano hore o hanana le ho nka kano kapa o tsebisa mokomeshenara wa dikano hore ha a nke kano e mo tlama bothong ba hae, mokomeshenare wa dikano o tla tsamaisa boitlamo. Boitlamo bo tsamaiswa ka ho etsa hore moamehi a bue mantswe a latelang: Ke itlama ka nnete hore dikateng tsa phatlalaso ena ke nnete.? Cetyl palmitate, e leng karolo ea sehlahisoa, e na le lintho tse khahlanong le ho ruruha, ke hobane'ng ha tranelate e le likokoana-hloko mme ka linako tse ling e sebelisoa bakeng sa letlalo la letlalo. Haeba ho na le mofuta o nonneng oa letlalo, ho lokisetsa ho lokela ho sebelisoa ho latela libaka tseo ho tsona ho kenyelletsang lintho tsa ho ruruha. Haeba letlalo le tloaelehile kapa le omme, o ka hlakola sefahleho sohle ka tranelate, ho tlosa tekanyo e fetisisang ka napkin.