6 BESTE ESSENSIËLE OLIES VIR DIE VERLIGTING VAN SONBRAND EN HOE OM DIT TE GEBRUIK - RED JOU SOMERVEL
6 essensiële olies wat u pynlik sonbrand sal verlig, volgens dermatoloë
As warmer, sonniger weer uiteindelik toeslaan, kan dit net een ding beteken: dit is tyd om die sonskerm en besmeer dit oor u hele liggaam voordat u die dag buitentoe gaan. Maar selfs die ywerigste SPF -gebruikers onder ons kan 'n plek misloop of vergeet om elke twee uur weer aansoek te doen, wat lei tot - u het dit raai - sonbrand !
Behalwe dat dit ongelooflik pynlik (en nie besonder aantreklik) is nie, verhoog elke blase sonbrand ook u risiko velkanker , en as 'n slegte een verskyn, sal u pyn, droogte en rooiheid ervaar.
Die rede: Die son se skadelike ultraviolet (UV) strale beskadig eintlik die DNA van u velselle, net soos roes op metaal ophoop, verduidelik Will Richardson, besturende direkteur , raad-gesertifiseerde dermatoloog in Fort Lauderdale, Florida. Sommige van hierdie selle word so beskadig dat dit gepas 'sonbrandselle' genoem word, 'sê hy.
Die beste manier om die simptome te verlig, is om die ontsteking so gou moontlik te verminder, sê dr. Richardson. As u verkies om u sonbrand te verlig met meer natuurlike middels, vestig u aandag daarop essensiële olies . Hulle bied 'n anti-inflammatoriese, antioksidante en antimikrobiese behandeling aan die vel, sê hy Ava Shamban, besturende direkteur , raad-gesertifiseerde dermatoloog in Beverly Hills.
Hoe om essensiële olies te gebruik vir sonbrand
Kombineer met genesende bestanddele: Meng u essensiële olies met ander gewilde sonbranders aloe vera gel , klapperolie , en hawermout sal help om jou vel met die nodige vog te voorsien.
Moenie dit oordryf nie: U moet slegs een tot drie druppels essensiële olie by u keuse voeg, aangesien dit sterk is en irritasie kan veroorsaak as u dit alleen gebruik, sê dr. Shamban.
Doen 'n pleistertoets: As u 'n ultra-sensitiewe vel het, dien eers die verdunde essensiële olie op 'n klein stukkie vel toe om seker te maak dat u geen allergiese reaksie, irritasie of ander newe-effekte ervaar nie.
Gereed om u vel te genees? Hier is die ses beste essensiële olies vir die verligting van sonbrand - plus drie DIY -behandelings wat u tuis kan doen om die pyn vinnig te verlig.
Kamille word al duisende jare as 'n medisinale kruie gebruik om alles te behandel, van brandwonde tot kneusplekke tot kankerbronne tot aambeie. Danksy sy anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe help dit ook om die ontsteekte en geïrriteerde vel te herstel terwyl rooiheid verminder word, sê Howard Sobel, besturende direkteur, dermatoloog in New York. Hy beveel aan dat u kamille -olie met aloe vera verkoel om sonbrandpyn te verlig. Maak die mengsel self, of kies vir die DDF Aloe Toning Complex , wat albei bestanddele bevat in 'n verfrissende spuit.
Laventelolie Amazon Amazon $ 29,99$ 25,96 (13% afslag) KOOP DIT NOU
Net soos kamille, het laventelolie ook anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe om sonbrand te behandel, sê dr. Sobel. 'N 2004 studeer laventel word beskou as een van die sagste plantaardige olies, wat dit 'n veiliger keuse maak as u 'n sensitiewe vel het. Trouens, laventel word al jare gebruik om wonde te genees, en die voordele daarvan is waarskynlik die antimikrobiese effek daarvan. Probeer NOW Solutions Lavender Essential Oil, wat die vel kalmeer as dit plaaslik toegedien word.
Pepermentolie Amazon Amazon$ 12,95 KOOP DIT NOU
As jy skerp verbrand word, voel dit afvallig goed om jou vel af te koel. Tik peperment, wat 'n verkoelende en verdowende effek het. Bonus: Dit is ook bekend dat dit hoofpyn verlig veroorsaak deur te veel blootstelling aan die son, sê dr Sobel. 'N Studie gepubliseer in Farmaseutiese Wetenskappe en Navorsing verduidelik dat pepermentolie 'n pynstillende effek skep deur koue reseptore op u vel te stimuleer en bloedvate te verwyd. U hoef nie op te los om essensiële olies te probeer nie, sê dr. Richardson: Edens Garden Peppermint 100% Pure Essential Oil is 'n goedkoop, maar effektiewe produk.
Eve Hansen Organiese Tea Tree Oil Amazon amazon.com$ 23,98 KOOP DIT NOU
Teeboomolie , wat ook bekend is vir sy voordele vir die bestryding van aknee, is beskermend en kalmerend vanweë sy anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe, sê dr. Sobel. Navorsing gepubliseer in die Internasionale Tydskrif vir Dermatologie merk ook op dat die teeboom die genesing van wonde versnel en selfs teen velkanker kan beskerm. U kan die suiwer olie verdun of dit in die Ocean Potion After-Sun Lotion met Aloe , wat die vel bevogtig, sonskade herstel en afskilfering voorkom.
Helichrysum -olie Amazon Amazon KOOP DIT NOU
Heli-wat? Helichrysum herstel gewonde vel soos geen ander essensiële olie wat ons op die planeet het nie, sê Sara-Chana Silverstein , meester -kruiedokter in New York. Helichrysum is 'n struik wat algemeen in die Middellandse See voorkom, en wat anti-inflammatoriese, anti-allergiese en antimikrobiese eienskappe het International Journal of Antimicrobial Agents . Probeer hierdie een van First Botany Cosmeceuticals, wat 'n ryk, maar soet reuk het.
Geranium olie Amazon Amazon$ 12,95 KOOP DIT NOU
Michele Green, besturende direkteur , raad-gesertifiseerde dermatoloog in New York, beveel geraniumolie aan om sonbrand te verlig. Navorsing dui daarop dat geraniumolie die genesing van wonde kan bespoedig, 'n paar antibakteriese voordele inhou en dikwels gebruik word om dermatitis te behandel, ekseem en verouderde vel, wat beteken dat dit ideaal is as u vel reeds aan die sensitiewe kant is. Probeer Edens Garden Geranium 100% suiwer terapeutiese graad eteriese olie.
Die beste DIY -essensiële olie -sonbrandbehandelings
Sodra u u essensiële olie gekies het, maak u 'n sous-strelende mengsel. Hier is drie idees van dr. Shamban:
Meng 1 tot 3 druppels essensiële olie met 1 teelepel aalwyngel en 1 koppie water. Gooi dit in 'n spuitbottel.
Meng 1 tot 2 druppels essensiële olie in 2 eetlepels klapperolie om 'n salf te maak. (Ons hou van Shea Moisture se 100% ekstra maagdelike klapperolie .)
Voeg 2 tot 3 druppels essensiële olie en 2 teelepels aalwyn by 1 koppie hawermout en gooi dit dan in 'n warm bad.