Goed georganiseerde borsvoeding in die werkplek - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Goed georganiseerde borsvoeding in die werkplek
Jou regte as 'n verpleegmoeder
Vir vroue wat borsvoed, is kraambeskermingstoestande soortgelyk aan dié vir swanger vroue. Die arbeidswet bepaal dat hulle nie meer as nege uur per dag kan werk nie. Soos tydens swangerskap, word diegene wat borsvoed nie toegelaat om enige werk te verrig wat gevaarlik vir die gesondheid of gevaarlik is nie. 'n Nie-gevaarlike plaasvervangerwerk vir die verpleegmoeders moet gevind word. As dit nie moontlik is nie, is sy geregtig op 80 persent van haar loon. As verpleegmoeders kan u ook versoek dat u van moeilike werk onthef word. Dit moet vir jou moontlik wees om byvoorbeeld in 'n stil kamer te gaan lê en rus.
Vir borsvoedende vroue met kinders in hul eerste lewensjaar, moet die werkgewer hulle die tyd gee om te borsvoed en daarvoor betaal. Die arbeidswet bepaal: "Borsvoedende moeders moet die tye kry wat nodig is om te borsvoed of melk uit te druk. In die kind se eerste lewensjaar word die volgende as betaalde werksure gereken:
a. vir 'n daaglikse werktyd van tot 4 uur: minstens 30 minute;
b. vir 'n daaglikse werktyd van meer as 4 uur: minstens 60 minute;
c. vir 'n daaglikse werktyd van meer as 7 uur: ten minste 90 minute.»
Verdere inligting oor beskerming vir borsvoedende moeders by die werk is beskikbaar by Borsvoedingsbevordering Switzerland en in die brosjure van die Staatsekretariaat vir Ekonomiese Sake Seco by www.seco.admin.hfst
Organisering van borsvoedingspouses by die werk
Ten spyte van hierdie wetgewende opsie om in die werkplek te borsvoed, maak min vroue daarvan gebruik. "Hoe gouer vroue terugkeer werk toe, hoe gouer eindig die borsvoedingsperiode," verduidelik dr. Chantal Schlatter, apteker, in haar boek "Borsvoeding opnuut ontdek.»
Borsvoeding in die werkplek is veral moontlik as die maatskappy sy eie crèche in-huis het. "Hulle maak dit makliker vir ma's om terug te keer werk toe en plaas geen bykomende hindernisse in die pad van borsvoeding nie, wat 'n positiewe uitwerking op die bui en werkshouding van die borsvoedende ma het," gaan Schlatter voort.
As jou maatskappy nie 'n dagsorgsentrum het nie, moet jy oorweeg of dit moontlik is om jou baba in die nabygeleë dagsorgsentrum te borsvoed. Miskien kan iemand jou baba vir jou werk toe bring? As dit nie werk nie, kan jy jou werkgewer vra of dit moontlik is om van die huis af in die tuiskantoor te werk. Deeltydse werk kan dit ook makliker maak om borsvoeding te organiseer.
Dit maak in elk geval sin om die werkgewer vroegtydig in te lig oor jou wens om te borsvoed. Dit sal hom genoeg tyd gee om oor oplossings te dink.
As jy enige vrae het, kontak 'n laktasiekonsultant of vroedvrou. Hulle kan jou van nuttige inligting en wenke oor borsvoeding in die werkplek voorsien. Die basiese versekering dek drie borsvoedingskonsultasies.
As jy nie by die werk kan borsvoed nie, is daar 'n opsie om jou borsmelk met 'n borspomp uit te druk. Foto: Medela
As jy nie jou kind kan borsvoed nie omdat die krip byvoorbeeld te ver van jou werkplek af is, kan jy die melk uitdruk. Sodoende handhaaf jy melkproduksie en hoef jou baba nie sonder waardevolle borsmelk klaar te kom nie.
Vra jou werkgewer of hulle vir jou 'n pompkamer kan voorsien. Jy moet ook 'n yskas in die kantoor hê om die uitgedrukte melk te stoor. 'n Kraan is ook belangrik om die pompstel en hande te was.
In die yskas kan uitgedrukte melk vir ongeveer drie tot vyf dae aan die onderkant van die agtermuur gehou word. Dit kan vir sowat drie maande in die vrieskas gehou word en vir sowat ses maande in die vrieskas. Jy moet egter in ag neem dat borsmelk by die behoeftes van jou kind aanpas: «In die eerste dae van die lewe word baie proteïene en minerale geproduseer, maar min vet, wat die pasgeborene nog nie behoorlik kan verteer nie (eerste melk). Daarna neem die vetinhoud toe om die energie vir die baba se groei te verskaf ", volgens die platform vir ginekoloë aanlyn. Melk wat ontdooi is, moet nie weer gevries word nie.
Basiese versekering dek gedeeltelik die koste van borsvoedingshulpmiddels soos borspompe of borskussings. Vra jou gesondheidsversekeringsmaatskappy of en watter koste gedek sal word en of 'n voorskrif vereis word. Borspompe kan by vroedvroue, laktasiekonsultante en apteke gehuur word.
Wenke vir pomp in die kantoor
Medela, vervaardiger van borspompe, beveel aan:
Neem 2 lapdoeke saam om jou klere tydens pomp te beskerm.
Pak 'n foto, kledingstuk of 'n speelding van jou kind. Dit sal jou help om jou kind te onthou terwyl jy pomp en die vloei van melk stimuleer.
Pak 'n koelsak met bottels en 'n verkoelingselement asook 'n sak met 'n pomp, lapdoeke, 'n foto en genoeg verpleegkussings.
Borsvoed in vrede sowat 'n uur voor jy begin of pomp as jou borsvoedingsritme dit beter pas.
By die kantoor, sit jou koelsak en bottels onder in die yskas en die koeler in die vrieskas.
Gee jou werkskollegas opdrag oor pomp.
Pomp 1–4 keer uit, indien moontlik so gereeld as wat jou ander borsvoedingsritme is.
Terug by die huis kan jy óf die melk wat jy op die werksdag uitgedruk het die volgende dag aan die oppasser gee óf dit in die aand vries.