anitdepressante | Alta Cloete
Tag Archives: anitdepressante
Sleutelwoorde: Alta Cloete, anitdepressante, depressie, gesondheid
Sleutelwoorde: Afrikaans, anitdepressante, gesondheid, Lapa, lees, liefdesverhale, romans, Romanza, Sophia Kapp, Suid-Afrika
Sleutelwoorde: anitdepressante, depression, motivering, Reis na binne, Truida Heymann
Dagboek van ‘n depressievegter: Die kopskuif
Die dag toe my dokter my oortuig het depressie is regtig ‘n siekte en nie net my eie onvermoë om met die lewe te cope nie, was jare lank vir my ‘n (twyfelagtige!) hoogtepunt. Ek vermoed dis nie net ek wat diep in my hart dikwels gewonder het of dit nie maar eintlik ‘n persoonlikheidsfout, gebrek aan selfbeheersing, pure ondankbaarheid of die gebrek aan geloof van ‘n patetiese Christen is nie. Die diagnose van depressie as ‘n regte, egte siekte stel ‘n mens vry van (die meeste!) Read the rest of this entry »
Posted by Alta Cloete op 13/03/2011 in Beveg depressie, Depressie, Gesondheid, Spanning, Stories van hoop, Stres
Sleutelwoorde: Afrikaans, anitdepressante, depression
Sleutelwoorde: Afrikaans, anitdepressante, depressie, depression, dieet, fiksword, gedagtes, Geestelik, gesondheid, lewensafrigting, life coaching, motivering, oorgewig, verandering
Random gedagtes: Werk jou eie heil uit!
Jare lank het ek rondgeswerf tussen pole van hoop en geloof en wanhoop en sinisme en ontnugtering. Ek was altyd daarin geinteresseerd om die lewe voluit te lewe en nooit met tweede beste tevrede te wees nie. Maar dit was ‘n gesukkel. Om die minste te sê.
Ek weet nie hoeveel pienk boekies oor verskillende onderwerpe het ek gelees nie. Hoe om aan jou huwelik te bou, hoe om jou kinders groot te maak, hoe om depressie te oorwin, hoe om deur die geloof te leef, hoe om meer te bid, hoe om …. Ek het stadigaan agtergekom daar buite is mense wat onfeilbare raad het vir ELKE probleem wat ‘n mens ooit kan hê.
Ongelukkig het niks regtig gehelp nie. Die lewe wou nie permanent fantasties word nie. Nee, hy het moeilik gebly (ten spyte van soveel seëninge – ondankbaar is ek regtig nie!) en ek het stadig almeer sinies geraak. Want niemand se raad het REGTIG enigiets verander nie. Nêrens kon ek iets vind wat vir AL my hangups help nie!
Nou, aan die verkeerde kant van vyftig, begin ek eers (hopelik!) so stadig agter die kap van die byl kom. Doodeenvoudig: Neem kennis van alles en almal se sieninge – maar doen wat JY wil, wat vir JOU werk. Haal uit elke boek of kursus of gesprek dit wat vir jou sin maak. Begin sit al hierdie brokkies bymekaar om jou eie, regte, egte legkaart te vorm. Een wat soos niemand anders s’n gaan lyk nie.
Of dit op die lange duur gaan werk? Ons sal maar moet sien!
Posted by Alta Cloete op 05/10/2010 in Beveg depressie, Depressie, Geestelik, Gesondheid, Ouderdom, Random gedagtes
Sleutelwoorde: Afrikaans, anitdepressante, depressie, depression, gedagtes, gesondheid, verandering
Sleutelwoorde: Afrikaans, anitdepressante, depressie, depression, dieet, fiksword, lees, motivering, ontspanningsoefeninge, oorgewig
Sleutelwoorde: Afrikaans, Alta Cloete, anitdepressante, depressie, depression, fiksword, gedagtes, gesondheid, Suid-Afrika
Sleutelwoorde: Afrikaans, Alta Cloete, anitdepressante, depressie, depression, dieet, fiksword, lewensafrigting, Marile Cloete, ontspanningsoefeninge
Stap jou sorge weg …
Vir my weloorwoë mening oor stap as oefening en anti-depressant, kliek op hierdie skakel: https://altacloete.wordpress.com/stokperdjies/stap/
Posted by Alta Cloete op 06/05/2010 in Stap, Stokperdjies
Sleutelwoorde: Afrikaans, Alta Cloete, anitdepressante, depressie, fiksword, gesondheid, oefening, oorgewig, stap