Hoe om pompbomme te gebruik om spoed te kry 🚴‍ Dvuhkolessny Vriend
Hoe om pompbomme te gebruik om spoed te kry
Pompbultjies is klein rolle wat 'n enkele knop of 'n reeks golwings kan wees. Wat hulle verskillend van spronge maak, is dat hulle oor die algemeen op afdelings van roete is wat stadig is, so dit is beter om hulle te pomp om spoed te kry eerder as om hulle te spring.
Pomp is 'n manier om spoed van die roete te genereer sonder om te trap. Dit is 'n eenvoudige konsep - druk druk op 'n downslope en jy sal vorentoe beweeg. By konstante spoed kan jy klein bultjies met albei wiele op die grond pomp, maar teen vinniger spoed kan dit beter wees om die voorwiel uit die grond te laat kom ('n handleiding wat bekend staan ​​as 'n handleiding) en slegs met die agterwiel te pomp.
1. Benader die stampe met beheer
Kry in 'n gereed posisie as jy die eerste pompstamp nader
Jy moet in jou neutrale posisie wees, met jou gewig deur jou voete en jou hande lig. 'N bietjie spoed sal help, maar hou dit onder beheer. Kyk na die oploop sodat jy jou tydsberekening kan uitwerk.
2. Absorbeer die opwaartse beweging
Absorbeer die opwaartse beweging van jou fiets
Net voor die voorwiel die opklap tref, druk die fiets in die grond en buig jou arms en bene sodat die fiets hoek kan verander en lig op die oploop - probeer om die opwaartse beweging van die fiets met jou liggaam op te neem.
3. Pomp met jou bene
Druk deur jou bene om momentum te genereer
Jy sal nou in 'n saamgeperste posisie bo-op die eerste stamp wees. Net soos jou agterwiel die opdraad skoonmaak, druk met jou bene af om deur die afloop te versnel. Tydsberekening is noodsaaklik hier.
4. Absorbeer die oploop van die volgende stamp
Absorbeer die beweging van die fiets op die tweede baan
As jy 'n reeks stampe aanpak, laat jou bene en arms weer buig sodat jy die oploop van die volgende stamp kan absorbeer. Jy sal weet of jou tydsberekening uit is, want jy sal spoed begin verloor.
5. Pomp weer en gaan uit
Brei jou bene weer uit om jou spoed te verhoog terwyl jy die gedeelte verlaat
Weereens, druk hard met jou bene in die afgrond om soveel spoed te genereer as wat jy kan. As jy jou bene soveel as moontlik gebruik, sal jy help om meer spoed te genereer as jy uit die afdeling uitkom.
← Giant Reign Advanced 1 resensie, £ 4,449.00
Formule Cura 4 skyf remme eerste rit hersiening →
Gespesialiseerde slag GRID 2Bliss 2.6 in die bandresensie, £ 50.00
Hoe om jou kind te help om die volgende padfietsryster te wees
Ram XCII Comp review, £ 799.00
Het u staat fietsvriendelike lisensieplate?
Brodie Loki - eerste ritresensie, £ 1,799.00
Hoe om vroue fietsryers te irriteer
4 Essential Stretches vir die verhoging van jou buigsaamheid
14 maniere om 'n groot eerste eeu-ritte te hê
Weird Science: 7 Crazy, Geeky, OCD Dinge Tour de France Teams Doen om te wen
Opleiding: Smoothing die roete
Verbetering van elke dag
Whyte 905 review, £ 1,399.00