izinsuku usimende immobilization kanye nokwelashwa esibhedlela zinqunywa ivolumu izakhiwo ethintekile. isici esibalulekile ngoba isibalo embhedeni--izinsuku kuyinto engu--isiguli, uhlobo lomsebenzi wakhe, nokubambisana morbidities. sifake ingxenye yesibili yesisekelo ngobuso phansi. sula emaphethelweni, ushiye indawo eyodwa ingavulwa. siphenduka ilanga lethu, siliname nge--sintepon bese silula ngesandla. uma izingxenye eziyinhloko, usebenzise indwangu ebushelelezi, khona--ke ungakwazi ukudweba ubuso nomakaki. futhi uma isisekelo sakho singenangqondo, bese usifaka nge--thread. ungalenga ilanga kwenye yemibala. UTABA: UMnu Kehinde Kenny Alli ubaba we-Dele Alli's. Ungumbusi ovelele, umlimi kanye nomuntu webhizinisi owaziwayo eLagos, eNigeria. 19 okunye esingakwenza ukuze ipharadayisi esikulo libe lihle kakhulu yikuqhubeka silwisa ukuthi sibe lobuntu obuhle njengokhristu. nxa sisenza njalo siyabe sisenza lokuthi abantu abakhangeleyo balihawukele ipharadayisi leli. lanxa ulwazi olusebhayibhilini lusenza ukuthi abantu baze enhlanganisweni njalo basondele kunkulunkulu lakukhristu, izikhathi ezinengi baqala bahugwe yindlela enhle esiziphatha ngayo kanye lokumanyana kwethu. 4 siyazi ukuthi ibhayibheli liwumyalezo kankulunkulu obhalelwe wonke umuntu. kodwa ibhayibheli lingakusiza yini wena ukuba usondele ngokwengeziwe kujehova? yebo! njengoba ufunda futhi utadisha ibhayibheli njalo, naka indlela ozizwa ngayo ngalokho okufundayo. cabanga nangendlela ongakusebenzisa ngayo okufundayo. uma wenza lokhu, uvumela ujehova akhulume nawe. uba umngane omkhulu okusizayo, nawe usondela ngokwengeziwe kuye.—hebheru 4:12; jakobe 1:23--25.