24-Mar-2017, 23:12 UT/GMT
Free Try-Out Editionfor René Portenart [Adb], born on 15 October 1951 Menseregte Kommissie Kla Kerk Aan
'n Kerk in Kaapstad is onlangs by die Suid-Afrikaanse Menseregtekommissie (MRK) aangekla weens hulle standpunt oor lyfstraf. Die kerk, Joshua Generation, wat deur pastoor Andrew Selley gelei word, het ’n beroep op ander kerke in Suid-Afrika gedoen om by hulle aan te sluit in hulle teenkanting teen hierdie aanklag, wat Joshua Generation as ’n aanval van die regering op geloofsvryheid bestempel het. Horderns -- Bowral | Lasoo
Horderns -- Bowral
PH: (02) 4861 1522
Opening times not supplied. Please phone Horderns on (02) 4861 1522 Venkel gebruik tydens borsvoeding - babakosLees Meer
Hoof babakosVenkel gebruik tydens borsvoeding
Inligting, gebruike, waarskuwings en newe-effekte
Vinkel (Foeniculum vulgare) is 'n algemene kruid wat baie mense gebruik vir kook en genesing. U kan hierdie soet, anys of lakrisgeurgeurde speserye opspoor al terug na antieke Egipte. Venkel is al meer as 2000 jaar 'n behandeling vir spysverteringsprobleme en menstruele probleme. Dit word ook deur borsvoedende vroue gebruik om die produksie van borsmelk te stimuleer en te verhoog. Maar soos enige kruie of medikasie, het venkel beide voordele en newe-effekte: hier sal ons die veiligheid van hierdie borsvoedende kruie ondersoek en hoe dit werk om die aanbod van borsmelk te verhoog.
Vinkel en borsmelkvoorraad
Vinkel is 'n galaktogoge wat meer borsmelk tot gevolg het en word as kruie behandel om moeders wat borsvoed, te help om hul toevoer van borsmelk te verhoog. Een van die redes waarom dit vir sommige vroue kan werk, is dat die vinkelplant estrogeenagtige eienskappe het.
Hoe om vinkel te gebruik om meer borsmelk te maak
U kan venkel by u dieet voeg deur vinkeltee te drink, dit as 'n groente te eet of dit as 'n kruid te gebruik om voedsel te smaak. Hier is 'n paar maniere waarop vinkel gebruik word.
As groente: die groente-gedeelte van die venkelplant kan rou of gaar geëet word. U kan dit maklik by sop of ander geregte voeg.
As 'n tee: Plaas 8 onse (1 koppie) kookwater in 'n beker met 1 tot 3 teelepels venkelzaad. Laat dit ongeveer 10 minute sit, en trek dan die sade van die tee af en geniet. As u dit het, word vars fyngemaakte venkel sade verkies. U kan drie keer per dag venkeltee drink.
As 'n kruie / speserye: Venkel sade kan smaak gee aan baie resepte, insluitend vis, slaaie en souse.
Venkel sade: u kan hele rou sade kou. U kan dit ook braai of rooster vir meer smaak.
Kapsules: Venkelaanvullings is beskikbaar in supermarkte, apteke, vitamienwinkels en aanlyn.
U kan ook vinkel neem in kombinasie met ander borsvoedende kruie, soos fenegriek, lusern, brandnetel en geseënde distel. Sommige kommersieel bereide laktasie-aanvullings en tee bevat ook vinkel.
Alhoewel dit in u borsmelk gaan, word vinkel gewoonlik as veilig beskou om te gebruik terwyl u borsvoed. Die veiligste manier om vinkel te neem, is deur voedsel. Dit word ook tipies goed verdra as kruietee. Natuurlik is moderering die sleutel. As u dit oordoen, kan venkel die melktoevoer verminder of ander onbedoelde newe-effekte hê.
Venkel kan veilig geag word tydens borsvoeding, maar dit kan tydens swangerskap gevaarlik wees. Die klein hoeveelheid voedsel soos Italiaanse wors of brood is nie skadelik nie, maar vinkelverbruik moet beperk word tot die voedsel wat u eet. U moet vermy om ekstra vinkel deur aanvullings of kruietee te neem as u swanger is.
Ander voordele en gebruike
Benewens die bevordering van melkproduksie en die bevordering van die vloei van borsmelk vir borsvoedende ma's, is die ander voordele en gebruike van vinkel onder meer:
Geurmiddels en medisyne
Die bevordering van gesonde spysvertering
Behandel maagontsteking en gas
Deur borsmelk te gaan om die baba se vertering te help en die simptome van koliek te verlig
Verligting van menstruele probleme en die balansering van die menstruele siklus
Verlaging van bloedsuikervlakke by mense met diabetes
Toenemende metabolisme, honger onderdruk en gewigsverlies help
Verdunner slym en die opeenhoping van die bors
Strelende hoes en seer keel
Kruiemiddels word al duisende jare as mediese behandelings gebruik. En baie van die medisyne wat vandag beskikbaar is, word van kruie gemaak. Kruie kan baie kragtig en gevaarlik wees. Dit het dikwels newe-effekte en kan selfs giftig wees. Om hierdie rede moet u die gebruik van kruiebehandelings en essensiële olies altyd met u dokter, laktasiekonsultant of 'n ander kruie-spesialis bespreek, en u produkte van 'n betroubare bron moet koop. Moontlike newe-effekte van die verteer van die vinkel sluit in:
Moenie vinkelaanvullings tydens swangerskap gebruik nie.
Vinkel kan die risiko van beslaglegging verhoog. Daarom moet u nie vinkel gebruik as u aan epilepsie ly of enige ander soort aanvalstoornis het nie. U moet ook venkel vermy as u medikasie neem vir aanvalle.
Wees versigtig en praat met u dokter as u suikersiekte of hipoglukemie het. Vinkel kan bloedsuikervlakke verlaag.
U kind kan slaperig raak nadat hy borsmelk met vinkel gedrink het.
Gebruik hierdie kruid in matigheid. As u te veel vinkel neem, sal dit waarskynlik die teenoorgestelde wees as waarvoor u dit gebruik, en dit kan in plaas daarvan 'n afname in u borsmelktoevoer veroorsaak.
Venkel is beskikbaar as essensiële olie. Die gebruik van essensiële olie tydens swangerskap kan baie gevaarlik wees. U moet ook bewus wees dat u dit nie op klein kinders moet plaas nie.
As u venkel op die vel sit, kan dit velallergieë of reaksies veroorsaak.
Werk vinkel werklik om die aanbod van borsmelk te verhoog ">
Vroue gebruik al vir eeue vinkel om meer borsmelk te maak. Daar is nie werklike wetenskaplike bewyse om te bewys dat dit werk nie, maar daar is ook geen bewyse wat sê dat dit nie werk nie. Sommige vroue meld dat die produksie van borsmelk verhoog word met vinkel, maar dit lyk nie of dit vir almal werk nie. Aangesien u dit maklik in u daaglikse dieet kan insluit, is dit die moeite werd om te probeer.
As u venkel wil probeer, is die beste manier om die voordele daarvan te verkry, om dit by u dieet te voeg in die voedsel wat u eet. Die voorbereiding en drink van tee wat borsvoed, is nog 'n veilige manier om kruie te neem. U wil net seker wees dat u u venkel sade by 'n betroubare bron koop. En onthou dat u nie oortollige vinkel wil gebruik nie, want daar word geglo dat te veel venkel die liggaam opdroog en die borsmelktoevoer verminder.
As u enige vrae of gesondheidskwessies het, bespreek die gebruik van venkel en ander kruiebehandelings met u dokter, 'n laktasiekonsultant of 'n kruie-spesialis.
Copyright babakos: Venkel gebruik tydens borsvoeding - babakosLees Meer