Ek het 'n baba geword - jy koop 'n leefstyl - Nuttige inligting - 2022
Ek het 'n baba geword - jy koop 'n leefstyl
Ons is vol verskonings as dit kom by verandering in die lewe. Om 'n baba te hê, gee ons egter kans om gesonder te leef.
Die geboorte van my baba beteken die laaste stap om 'n nuwe lewe te begin - die verhaal van nog 'n jaar Jean apukбja, Czirok Mбrton. 'Toe was ek meer as honderd kilo tot 170 sentimeter, en het baie maagprobleme en refluks gehad. byvoorbeeld Ek wil saam met my vrou wees ons het begin studeer, en koop 'n kaartjie na die gimnasium. "Marton wys outydse foto's van homself en sy vrou, Olнviбrуlmet wie hulle altesaam 55 kilo gevang het. Hulle is gedurende die nou jaar heeltemal vervang.
Daar moet besluit en volgehou word
Die besluit het by my begin, maar my seun het byna onmiddellik aangesluit, dus dit was baie makliker vir die hele moeder - die twintigjarige moeder, wat ook verantwoordelik is vir die huis - om te eet. 'Ek het geborsvoed, en ons persoonlike afrigter het 'n paar oulike oefeninge gedoen. Ons sal nooit vas nie, ons blog net oor wat ons eet. Dit was aanvanklik nie maklik nie, maar ons het daaraan gewoond geraak. Ons het witmeel en suiker heeltemal uitgeskakel. Die lewe is nie net goed vir ons buitestaanders nie: Martons refluks stop vir my my siklus is herstel"Ek het geen teken van my vorige insulienweerstandigheid nie, en ek loop glad van my voete af," sê Olvia, wat haar baba op 'n nuwe, gesonde dieet plaas. " Ek wil hê dat u aangename eet moet geniet, dus laat ek dit self oor om te besluit hoeveel ek moet eet. Daar is dae dat u wil vlieg, soms het u net die helfte van die dosis nodig. 'Olvia sê ook dat sy nou aan haar tweede baba werk, en dit is as gevolg van haar lewensveranderende hormone.
In klein trappies
"Benewens om gewig te verloor, lei dit dikwels tot genesing vir baie misleiers wanneer familielede hul eetgewoontes verander," verduidelik hy. dr. Ek het Bonn die voedingskundige gevind, wat dit bevestig reflux dit het in baie gevalle gedoen glutйnйrzйkenysйg бll. By klein kinders kan dieselfde siekte lei tot wanvoeding, hiperaktiwiteit of selfs outisme. "Met die Paleolitiese dieet is dit byvoorbeeld moontlik om die herhalende siektes in die boonste asemhaling uit te skakel wat dikwels veroorsaak word deur die verbruik van suiwelprodukte. witmeel, suiker en koeimelk ons moet afstand doen van ons lewens. Daar is baie kookboeke beskikbaar met al die gesondheidsvoordele, soos kastanje of koeskoes, rosyne of vrugte. " die proses, maar met minder konflik, en die kundige beklemtoon persoonlik die belangrikheid daarvan. dr. Ons het Бgnes gevind'In die algemeen vind ek dat dit so is ma's is meer konsekwent in voedingen meestal sorg hulle vir die kind, en die vader - met respek vir die uitsondering - stem nie saam met die dieet nie, of is gewoonlik nie bereid om hul gewoontes te verander nie. As ons die probleem probeer oplos, moet ons liewer 'n goeie gehalte koop as dit die wil van ons paartjie is, of omkoop onsself in plaas van die winkel - solank jy nie vergeet om te kul gaan na die speelgrond om met die kleintjies sokker te speel of 'n fietstoer te reël. mozgбs dit is net so belangrik, veral vir kinders. " Boonop sal jy klein wees.