Die dag toe Sy Daliness Lama die 1989 Nobelprys vir Vrede gewen het, het ek sy voorheen geskeduleerde openbare samespreking oor medelye by die UC Irvine in Suid-Kalifornië bygewoon. Duisende van ons sit in die steil rye van die sportarena en kyk af na hom wat op die verhoog sit.
Sy verhaal demonstreer dat dit selfs vir 'n voorbeeldige individu hard werk om 'n mens se woede ten volle te bevry. Dit neem tyd. Sy poging demonstreer die krag en effektiwiteit van meditasie en innerlike werk om ons te help om verby ons lyding te beweeg.
In Tibet het Chenrezig verskillende vorme, almal manlik, en die vorm wat tradisioneel met hierdie meditasie aangeleer word, is dié van 'n mannetjie, wit van kleur, met vier arms. Dit het egter verander in vorme en geslagte in ander kulture, wat die vroulike Quan Yin in China en die manlike Kannon in Japan geword het. Dit is wonderlik om Quan Yin of Tara te gebruik as u 'n wyfie verkies.
Liefde op elke asem is 'n meditasie wat u uiteindelik verbind aan u ware aard. Uiteindelik is dit 'n onvernietigbare vlekvrye wese, bewustheid self, die vereniging van helderheid, helderheid en leegheid, wat die werk van genesing doen. Die meditasie lei direk tot hierdie ervaring.
Voorts is die sing van mantra 'n belangrike deel van hierdie meditasie, aangesien die klanke 'n kragtige middel is om liefde uit te druk, en die geluide self die kanale in ons subtiele liggame open. Jare gelede het Stephen Levine, wat veral beroemd was vir sy werk op die gebied van dood en sterf, 'n verhaal hieroor vertel.
U wil egter dalk nie oopgaan vir 'n geestelike wese buite uself nie. Een student van my kon eenvoudig nie oopmaak vir die idee dat 'n Boeddha of 'n bodhisattva aanwesig sou wees nie. Soms voel ons gebrekkig of onwaardig en moet ons hierdie gevoelens deurwerk voordat ons kan begin met die idee dat 'n wakker wese ons sal help.
Duisende yogi's en yogini's in Indië, Nepal, Tibet, Mongolië, Bhoetan en Sikkim het deur die eeue heen gevind dat dit doeltreffend is. Nou vind mense oor die hele wêreld dieselfde. Word eenvoudig die ontwaakte een sonder enige grootsheid of inflasie. Moenie dit oordink nie; wees net oop en laat dit gebeur. Dit sal mettertyd al hoe meer realiseer.
Voel dat u onlosmaaklik van die ontwaakte medelye en liefde is en verskyn as die Bodhisattva van deernis (gebruik Chenrezig, of Quan Yin of Tara).
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > Die skep van Realiteite > Die hartseer, lyding en trauma oplos deur Stepping in Love