Een van die groot mylpale van jou baba se eerste jaar, is die bekendstelling aan vaste kos. Ons doen die dink-werk vir jou sodat, jy net kan doen.
Moenie fokus op alles wat ’n baba nie mag eet nie; fokus eerder jou aandag daarop om jou baba elke paar dae aan iets nuuts en gesonds en lekkers bekend te stel. So word dit ’n eetavontuur vir julle albei.
1. Daar is baie verskillende regte maniere van kos gee. Die presiese volgorde waarin jy die kosse gee, sal nie jou baba maak of breek nie solank jy by ’n paar eenvoudige reëls hou.
4. Gee ’n nuwe kossoort altyd soggens, en hou die hoeveelheid klein. As sy dalk dan ’n reaksie daarop het, het jy die hele dag om haar dop te hou. Allergieë is gelukkig skaars, maar wees ekstra bedag daarop as daar ’n familiegeskiedenis van allergieë is.
net mooi niks om allergieë te keer nie; inteendeel, dis beter om al dié kosse van die begin af te gee, net soos die ander kosse – klein bietjies op ’n slag, en elke drie dae ’n nuwe een.