Aanbevelings vir die bedrag van proteïen, koolhidrate en vette in die dieet 'n persoon se en hoe dit afbreek verander na gelang van doelwitte 'n kliënt se.
Jy kan ook gebruik op die skakel hierbo om dit te koop op Amazon. Die paperback is gewoonlik beskikbaar gestel word vir $ 14. Die Kindle weergawe is beskikbaar vir $ 11