Cravings tydens borsvoeding - Waardes - 2021
As ons die woord drange noem, kom die beeld van 'n swanger vrou met die dringende behoefte om 'n hele skinkbord sjokolade of 'n pot piekels op te dink. Drange word egter nooit tydens borsvoeding bespreek nie, en ja, dit is iets wat met baie vroue gebeur ... en ek is een van hulle!
Ek het dit nog nooit genoem nie en tog het ek tydens die laktasieperiode van my eerste en tweede kind nie opgehou om drop te eet nie, maar ek het gek geraak vir die klein rooi blokkies gevul met wit suiker. Soveel so dat ek altyd tydens 'n wandeling in die park probeer om by 'n snoepwinkel in te stop om nie voorraad te kry nie.
Met my derde kind was die hunkering sjokolade. Ek het swangerskapdiabetes gehad en my dieet was baie streng en het natuurlik nie suikers nie. Ek weet nie of dit die geval was nie, maar my obsessie was en is nog steeds donker sjokolade, met amandels, met haselneute, alleen of gevul met truffel. Daar is niemand wat my keer nie, soveel so dat ek in 'n anderhalf dag 'n hele tablet geëet het.
Ek het op die internet gesoek vir inligting rakende drange tydens borsvoeding en ek het niks gevind nie, daarom het ek met my vriende gesels om uit te vind of iets soortgelyks met hulle gebeur het. Sommige het na my gekyk asof ek van 'n ander sterrestelsel afkomstig was, maar ander het luidkeels geantwoord ... Ja! Verskeie het 'n sekere drang na 'n soort kos.
In werklikheid is die menslike liggaam baie verstandig, en net soos dit tydens swangerskap gebeur, kan 'n tekort aan ons dieet ons meer aangetrokke voel tot sommige voedselsoorte. Ek het min yster gehad en het maande lank geen suiker geëet nie, miskien het dit my behoefte aan sjokolade laat oorloop.
Dit is ook normaal dat u 'n gevoel van dors sien wanneer u die baba borsvoed, dit is baie algemeen. Die liggaam eis vloeistowwe om genoeg melk te kan produseer. In werklikheid het die vroedvrou aanbeveel dat ek 2 liter water per dag drink.
Op die oomblik probeer ek my afhanklikheid van sjokolade beheer omdat 'n mens ook vir jouself moet sorg en probeer om die lyn terug te kry, maar ... wat ek nou vir 'n paar sjokolades sou gee!
U kan meer artikels lees soortgelyk aan Cravings tydens borsvoeding, in die kategorie Borsvoeding ter plaatse.
Video: Top 10 Foods to Increase Your Breast Milk Supply Naturally. Health Tips in Telugu. YOYO TV Health (Desember 2021).