Ho senya lioli tsa bohlokoa e ka ba mokhoa o motle oa ho ts'ehetsa bophelo bo botle le uena le baratuoa ba hau, haholo nakong ea sefuba le sefuba. Ka ho eketsa marotholi a mangata a oli joalo ka eucalyptus, kapa peppermint ho diffuser ea hau, o ka fumana tšehetso ea phefumoloho. “Batsadi ke bone batho ba botlhokwa ba ba ka sireletsang bana ba bone gore ba se ka ba dirisa diokobatsi ka tsela e e sa tshwanelang. Ba tshwanetse go tlhomela bana ba bone sekao le go ba ruta.”—DONNA SHALALA, MOKWALEDI WA LEPHATA LA BOITEKANELO LE TIRELOSETŠHABA LA KWA UNITED STATES. Ka tsamaiso e nepahetseng ea chelete le phaello ea chelete ho phaella leqheka le hlōlang, mokhoa oa ho fumana chelete o ka hlahisa phaello e potlakileng - le ka khoebo e se nang phihlelo le tsamaiso e mpe ea chelete, e ka hlakola akhaonto ka ho feletseng ka metsotsoana. Ho ba mohoebi oa forex ea atlehileng u tla hloka ho ithuta ka ho sebetsana le mekhahlelo ea boipheliso le ho e sebelisa nakong ea akhaonto ea boemo pele u kenella ka khoebo ea sebele.