Waar die fobie van boeke ontstaan ​​en hoe om dit te oorkom
Bibliofobie is 'n ongewone fobie van boeke. Dit kan breedweg omskryf word as die vrees vir boeke, maar dit verwys ook na 'n vrees om te lees of hardop of in die openbaar te lees. Baie mense het slegs 'n deel van hierdie fobie, vrees handboeke of historiese romans of kinderverhale, eerder as 'n vrees vir alle boeke. Mitofobie, of die vrees vir legendes, kan beskou word as 'n subtipe bibliofobie as die vrees van daardie legendes is wat neergeskryf word.
Metrofobie , of vrees vir poësie, is nog 'n subtipe bibliofobie.
Die fobie van boeke
As u bibliofobie ervaar, mag u probleme ondervind wanneer u gedwing of aangemoedig word om te lees. U mag die stories self vrees. Of selfs die eenvoudige handeling om te lees, 'n boek te hou of in 'n biblioteek te wees, kan angstig gedrag wat met jou fobie geassosieer word, veroorsaak. As jy gestremdhede of leesprobleme ervaar, is dit natuurlik om senuweeagtig te wees, veral wanneer jy hardop lees. Dit is belangrik om die oorsaak van die fobie te bepaal en te behandel. U mag dalk in die kinderjare uitgeskud wees omdat u nie voldoende lees of gedwing het om te lees voordat u vaardig was nie. Die vrees word dus geassosieer met 'n gebrek aan beheer oor leesmateriaal wat u afkeer geskep het en tot boosheid veroorsaak het.
As jy bibliofobie het, kan jy skud, sweet of huil wanneer jy moet lees. Jy kan dalk uit jou pad gaan om te verhoed dat jy hardop lees deur in die agterkant van 'n klaskamer te sit of selfs klasse oor te laat.
U mag probeer om ander te oortuig om belangrike inligting aan u te lees in plaas daarvan dat u dit self moet lees. Of jy kan jou interaksie met boeke of leesomgewings soos biblioteke, museums en ander plekke waar lees 'n belangrike aspek van die ervaring is, sterk beheer.
Die behandeling van bibliofobie
Omdat bibliofobie uiters lewensbeperkend kan wees, wat probleme op die werk en skool sowel as in die persoonlike lewe veroorsaak, is dit belangrik dat u behoorlike behandeling soek.
Jou dokter of geestesgesondheidswerker sal saam met jou werk om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat pas by jou behoeftes. U sal waarskynlik nuwe maniere van boeke oorweeg word en aangemoedig om 'n paar bladsye op 'n keer te lees binne die veiligheid van u terapeut se kantoor. Op geen manier sal jy gedwing word om vinniger te vorder as wat jy gemaklik voel nie.
Onthou, behandeling is nie 'n geneesmiddel nie, daarom is jou beste aksie om jouself bloot te stel aan boeke om jou angs rondom jou vrees vir boeke te verminder. Hierdie voortdurende blootstelling sal jou help om jou fobie op die langtermyn beter te oorkom.
Bibliofobie in populêre kultuur
Alhoewel hierdie fobie nogal ongewoon is, maak dit 'n uitstekende agtergrond vir sekere Halloween-geleenthede, soos Universal Orlando se Halloween Horror Nights. In Universal se scenario ontwikkel 'n vroulike drama-stemafrigter beide bibliofobie en metrofobie, wat dit moeilik of onmoontlik maak om haar werk te doen. Die behandeling, in horror filmstyl, is om die vrou te dwing om skrikwekkende beelde in 'n reeks verdraaide sprokies te sien. Dit kan 'n komiese manier wees om mense te wys wat bang is vir scary stories, maar die vrees moet ernstig geneem word weens die gevolge van hierdie spesifieke vrees.