Beheer dwang: herken en behandel
Mense met 'n beherende behoefte is baie bang dat iemand deur hul skuld beseer kan word. U moet dus telkens weer kyk of die stoof eintlik af is of die voordeur styf gesluit is. As die druk op beheer sterk is, kan mense nie meer hul huis verlaat nie. Lees hier alle belangrike inligting rakende kontrole-dwang.
Beheer dwang: beskrywing
Beheer is 'n baie algemene vorm van obsessiewe-kompulsiewe versteuring. Mense met 'n dwang om te beheer is dikwels baie ure van die dag besig om die stoof, kraan en deure na te gaan. Die tydrowende rituele verhoed dat hulle permanent aan die lewe deelneem en hul daaglikse take hanteer. 'N Uitspraak vir beheersing veroorsaak dus aansienlike lyding.
Verdere inligting oor oorsake, diagnose en behandeling kan in die artikel OCD gevind word.
Beheer kompulsie: simptome
Die meeste mense ken die ongemaklike gedagte of hy die stoof regtig afgeskakel het. Dieselfde gedagtes word gedeel deur mense met 'n beherende verpligting. Vir hulle is die gedagte daaraan ondraaglik. Slagoffers vrees dat hul skuld 'n vreeslike ramp kan wees. Om hierdie ramp te voorkom, kyk hulle oor en oor, byvoorbeeld, die stoof. Nie selde sê hulle hardop vir hulself nie: 'die stoof is uit'. Dit is sekerlik nooit. Sodra hulle van die stoof af wegbeweeg, verskyn vreesaanjaende gedagtes weer en moet hulle weer na die stoof kyk.
Dieselfde geld vir kraan, lampe en deure. As u die huis verlaat, word dit 'n pyniging. As hulle dit ná baie bohaai by die deur uitmaak en die sleutel uittrek, druk hulle die deurknop 'n paar keer om seker te maak dat die deur regtig gesluit is. Sommige moet verskeie kere omdraai en alles weer kyk, ander kan nie meer hul huise verlaat nie, want die vrees is te sterk.
'N Algemene vrees vir diegene met vrees vir beheer is ook dat hulle iemand kan oorval sonder om dit te besef. Hulle gaan dus altyd dieselfde manier om seker te maak dat niemand deur hulle beseer is nie. Diegene wat geraak word, weet dat hul gedrag irrasioneel is, maar hulle kan hulle nie daarvan weerhou nie. Die kontrole-aksies word gereeld herhaal totdat dit heeltemal uitgeput is.
Beheer kompulsie: oorsake en risikofaktore
Soos die ander obsessiewe-kompulsiewe afwykings, is die dwang om te beheer spruit uit 'n interaksie van biologiese faktore en omgewingsinvloede. Alhoewel genetiese geneigdheid die vatbaarheid verhoog, is dit nie die enigste oorsaak van beheer nie. Traumatiese ervarings in die kinderjare, 'n ongunstige ouerskapstyl, sowel as 'n algemene angs by die persoon, speel ook 'n belangrike rol. Bo alles is angstige mense geneig om dreigende gedagtes baie ernstig op te neem. Hulle wil ten alle koste verhoed dat die gedagtes werklikheid kan word.
Beheer kompulsie: ondersoeke en diagnose
'N Beheerkompulsie is 'n spesiale uitdrukking van 'n obsessiewe-kompulsiewe afwyking. Of dit die geval is al dan nie, kan deur 'n terapeut met behulp van spesiale vraelyste bepaal word. Die diagnose is 'n belangrike eerste stap om die siekte onder beheer te bring en die alledaagse lewe te hanteer. Hoe gouer u professionele hulp soek, hoe beter is u kanse om die siekte onder beheer te kry.
Beheer dwang: behandeling
Om nie meer die huis te verlaat nie, nie meer op die stoof te kook of kerse te gebruik nie, is alles vermydingstrategieë wat verpligte beheer handhaaf of selfs vererger. In terapie word hierdie strategieë presies ontdek en verwerk. Die behandeling bestaan ​​dikwels uit 'n kombinasie van psigoterapie en medikasie. Die kognitiewe gedragsterapie met konfrontasie-oefeninge is veral effektief. Diegene wat geraak word, leer om hul vrese in die gesig te staar. In die geval van verpligte beheer, beteken dit byvoorbeeld dat u die huis verlaat sonder om die deur 'n paar keer na te gaan.
Soos die terapie vorder, werk die terapeut met diegene wat geraak word om te leer dat hulle slegs 'n normale vlak van beheer volg om op hulself te vertrou. Omdat mense met kontrole twyfel altyd aan hulself. Alhoewel hulle nou net die deur gesluit het, is hulle die volgende oomblik al onseker of dit veilig gesluit is. Die aangetaste praktyk in terapie, die drang tot beheer gee nie. Met verloop van tyd kry hulle toenemend sekuriteit en word die vrees bedaar.
'N Beheerkompulsie is moeilik om op sigself te oorkom. Mense wat dwang om te hoes ontwikkel as deel van 'n gedwonge siekte, moet so gou as moontlik professionele hulp soek. Hoe langer die dwang tot beheer bestaan, hoe moeiliker word dit om dit te bemeester. Met professionele hulp is die kanse goed dat die simptome van die beheer dwang weer aansienlik verbeter.