Boererate.com: Bloubessies vir bloeddruk
Bloubessies vir bloeddruk
Navorsers by die Florida State University in die VSA het bevind dat die inname van bloubessies goed is vir jou bloeddruk.
As jy vir ag weke lank op ’n daaglikse basis bloubessies eet verbeter jou bloeddruk glo beduidend. Een koppie vars bloubessies moet geëet word per dag, of jy kan bloubessie-poeier, gelykstaande aan ’n koppie vars bessies, by jou dieet inwerk.
Etikette: Hoë bloeddruk EL 3 PROOFINGS W6 IP68 4.5 Inch 4G LTE 2600mAh 5MP Android 6.0 Waterproof Dustproof Smartphone - Android Cell Phones Waterproof | sbsportsbook.com
Nomu S20 5.0 Inch IP68 Waterproof 3GB RAM 32GB ROM MTK6737 Quad core 4G Smartphone Quiver Inn Guesthouse - Resensies
Renaldo D - Oct 2019
Baie gerieflik, baie aangename gasheer en -vrou.
Baie lekker gebly. Die gasheer en gasvrou het ons ook baie gehelp met aanwysings en raad. Kamer is baie gerieflik en fasiliteite uitstekend.
Nicola N - Oct 2019
Perfek vir oorangverblyf in Keetmanshoop.
Die Schützenhaus-restaurant was 'n wonderlike voorstel. Albei hoogs aan te bevele.
Perfect for a stop over in Keetmanshoop.
The Schützenhaus Restaurant was a wonderful suggestions. Both highly recommended!
Vriendelike ontvangs, kamers en geriewe is netjies en skoon.
Ons het 'n kits-bespreking gedoen na 'n lang dag op die pad waar ons aanvanklik eers sou gekamp het. Ons is baie vriendelik ontvang. Die kamers is uiters netjies en baie goed toegerus vit selfsorg. Baie dankie vir 'n heerlike verblyf.
George T - Aug 2019
Netjies en skoon en baie sentraal.
Was baie vriendelik ontvang en het ook gereël dat ons 'n ekstra aand kan bly. Ons sal beslis weer hier bly as ons Namibia besoek.
Marchell S - Jul 2019
Pragtige, rustige, skoon en netjies plekkie.
Sal die plek regtig aanbeveel. Rustig, veilig, skoon en netjies. Pragtige plekkie. Sal definitief weer daar oorbly.
Helena B - Jul 2019
Luuks in Keetmanshoop.
Hierdie is 'n onontdekte juweel! Quiver Inn was loshande die netjiesste en gerieflikste van al ons verblyfplekke tydens ons vakansie in Namibië. Beslis aan te beveel.
Anel J - Jun 2019
Netjies, ruim en baie sentraal. Veilige parkering.
Gastehuis het ‘n goeie ligging, is netjies en veilig. Goeie oornagplek in Keetmanshoop.
‘n Baie netjiese, goed toegeruste plek!
Dankie, ‘n goeie (miskien effe duur) en netjiese opsie in Keetmanshoop.
Baie goed toegeruste en pragtige akkommodasie, gerieflik geleë. Ons het ons verblyf in hierdie lodge geniet.
Very well equipped and beautiful accommodation conveniently situated. We enjoyed our stay at this lodge.
Karene N - Jun 2019
Ons was baie vriendelik ontvang deur die tannie en die oom. Die kamers is baie modern en skoon en ek het baie van die dekor gehou.
Reana B - May 2019
Aangenaam, vriendelike ontvangs, ideale oorslaapplek.
Gerieflike, skoon verblyf vir oorslaapdoeleindes. Gasheer en -vrou baie behulpsaam met inligting oor eetplek, paaie, ens.
Judy V - May 2019
Die personeel was vriendelik en behulpsaam. Die kamer heerlik koel en baie netjies. Ons sal weer hier oorbly. Baie sentraal en veilig.
Dillon B - May 2019
Perfek vir oornag om bietjie te rus voor jy die pad weer vat die volgende oggend.
Ons het lekker hier geslaap. Die kamers is lekker ruim en baie mooi modern. Die oom en tannie is baie vriendelik en hulle gee mens sommer 'n lekker warm gevoel. Daar is ook 'n lekker braai-area in die tuin waar mens kan rustig wees en ontspan.
Deon K - May 2019
Die eienaar het nie kortpad geneem met die fasiliteite nie. Alles was baie netjies.
Jobert B - Apr 2019
Ons het lekker gemaklik vir een aand oorgeslaap.
Ons het 'n warm ontvangs gehad en die eienaar het regtig uit hulle pad gegaan om ons tyd in Keetmanshoop wonderlik te maak. Kamer het alles gehad wat ons benodig het. Lekker ruim en gemaklik!
Ons was aangenaam verras met ons verblyf by die gastehuis. Rina en Karl het uit hulle pad gegaan om ons te help. Hierdie is 'n top klas gastehuis in die omgewing en ek sal die gastehuis aanbeveel. Die ontbyt is ook die moeite werd.
Leane S - Apr 2019
Goeie waarde vir geld. Baie netjiese en skoon plek. Sal weer daar bly.
Elizabeth B - Apr 2019
Lieflik, skoon en netjies.
Dit was lieflik! Baie netjies en net wat ons nodig gehad het! Dankie!
Lovely, clean and neat.
It was lovely! Very neat and just what we needed! Thank you!
Ons het die oornagverblyf baie geniet. So 'n lieflike oase na 'n lang, warm reis. Wonderlike gashere.
We enjoyed our overnight stay at Quiver Inn Guesthouse! Such a lovely oasis after a long hot journey. Wonderful hosts.
Martin L - Feb 2019
Skoon, funksioneel en veilig.
Linda L - Jan 2019
Warm vriendelike mense wat 'n heerlike Duitse eetplek aanbeveel het binne stapafstand van die gastehuis.
Baie netjies en skoon en kan sien hulle gee om vir hulle gaste. Sou net graag 'n hangreling of kas in die kamer wou gehad het om ons klere uit te hang vir die volgende dag want daar is geen so iets gewees nie, alhoewel daar oorgenoeg spasie in die vertrek is vir so iets. Ons moes ons klere oor die stoele gooi.
Franzette K - Jan 2019
Luukse gemak op die lang pad.
Dit was pure plesier om in die lugverkoelde kamers in te stap na 8 ure op die warm pad in Januarie 2019. Die kamers is keurig versier en dit laat 'n mense bederf voel om in sulke gerief te kan ontspan en slaap!
Baie mooi, modern, skoon.
Was heel verras gewees - van buite lyk dit redelik, totdat jy inloop - dan verander jou siening dadelik - baie mooi, modern en aangenaam om daar te by - voorwaar ‘n oase.
Henlo D - Jan 2019
Quiver Inn is tops!
Na vele eposse na die webtuiste was ek onder die indruk, 2 kamers beteken dis in dieselfde woonstel, ek het ook gesê ons is 'n gesin met kinders van onderskeidelik 5 jaar & 8 jaar. Met ons aankoms by Quiver Inn was dit egter nie die geval nie want die kamers was apart van mekaar & 'n entjie uit mekaar. Die eienaars was baie behulpsaam & het later die aand vir ons 'n familie eenheid gegee nadat die mense wat dit bespreek het nie opgedaag het nie. Puik diens deur Quiver Inn & die Eienaars is regte mense mense & verskaf 'n uitstaande oornag plek vir ...
Na vele eposse na die webtuiste was ek onder die indruk, 2 kamers beteken dis in dieselfde woonstel, ek het ook gesê ons is 'n gesin met kinders van onderskeidelik 5 jaar & 8 jaar. Met ons aankoms by Quiver Inn was dit egter nie die geval nie want die kamers was apart van mekaar & 'n entjie uit mekaar. Die eienaars was baie behulpsaam & het later die aand vir ons 'n familie eenheid gegee nadat die mense wat dit bespreek het nie opgedaag het nie. Puik diens deur Quiver Inn & die Eienaars is regte mense mense & verskaf 'n uitstaande oornag plek vir toeriste. Baie dankie!
Die perfekte gastehuis.
Die eienaars van die gastehuis is baie vriendelik en hulpvaardig. Die kamer waarin ons gebly het is baie stylvol versier en silwerskoon. Dit het beslis ons verwagtinge oortref en ons sal dit weer en weer aan vriende en familie voorstel.
Was aangenaam verras met die stukkie goud in die hartjie van Keetmanshoop. Sal vir seker weer daar oorslaap.
Waarde vir geld in 'n mooi netjies en goed toegeruste plekkie.
Die eenheid was netjies en mooi maar die badkamer deur het nie behoorlik geseël nie, so as jy rondbeweeg in die eenheid kan jy die persoon in die badkamer sien, wat bitter ongerieflik was. Ons moes toe maar n ekstra handdoek met knippe ophang om die persoon in die badkamer privaatheid te gee. Was baie ongemaklik vir almal.
Patricia J - Nov 2018
Netjiese volledig toegeruste selfsorg-eenheid. Kan maklik daar bly vir 'n paar dae. Dankie vir tannie en oom wat tot laat opgebly het om vir ons oop te sluit. Het dit regtig waardeer.
Kobus O - Oct 2018
Baie vriendelik en behulpsaam en baie netjies.
Joce S - Oct 2018
Het baie lekker gebly in modern, goed toegeruste eenheid.
Andre E - Oct 2018
Gaby H - Oct 2018
Baie netjies en rustig. Hou so aan.
Netjiese plek met alles wat nodig is.
Aangenaam met vriendelike personeel.
Die verblyf was skoon en netjies. Dit was onaanvaarbaar dat die plek voorgehou word as B&B om bloot vertel te word dat "geen ontbyt op Sondae oggende" bedien sal word nie.
Ilza E - Aug 2018
Was waarde vir geld, baie netjies en besonderse binnehuise versiering.
Willie S - Aug 2018
Nog nuut en dus baie netjies, met alles wat nodig is.
Jy word ontvang deur vriendelikheid en gasvryheid. 'n Fantastiese oornagverblyf in Keetmanshoop.
Skoon, vriendelik en veilig.
Die verblyf was gemaklik, skoon en veilig!
Dit was netjies en alles, maar te duur vir wat jy kry.
Hopeloos te duur en die eenheid is nie toegerus met die nodige eetgery in die kombuis, al die gaste moes eetgery bymekaar leen. Maar die dekor was pragtig! Badkamer ook baie onprakties, nêrens plek om jou jou goed te plaas. Parkering was ook baie ongemaklik.
Jean D - Jun 2018
Pynlik netjies, die braai vierkant uitstekend!
Wat 'n verassing oor hoe skoon en netjies en gerieflik die plek is.
Hans H - Jun 2018
Quiver Inn is absoluut fantasties!
Ons verblyf was 'n ganse plesier! Die akkommodasie was groot, netjies, goed geleë en die diens van 'n baie hoë gehalte, met persoonlijke diens van die eienaars. Ons suite het 'n kombuisie, goed toegerus, 'n klein sitkamertjie met TV en DStv, 'n bogemiddelde grootte kamer en badkamer, alles smaaklik versier. Die ontbyt kos ekstra, maar was in ons kamer bedien. Bedmatjies sou baie welkom wees, want dit word nogal koud in Keetmanshoop.
Des J - Jun 2018
Baie verrassend aangenaam.
Dit was baie lekker om daar aan te kom en so netjiese plek te kry.
Jan R - May 2018
Aangename verblyf in ‘n vaal dorp.
Quiver Inn is skoon, netjies met goeie verblyf. Bestuur is aangenaam en hulpvaardig.
Christo G - May 2018
Vriendelike diens, goed voorbereide kamer, smaakvol gemeubileer en rustige buite sitarea.
Ohna V - May 2018
Netjiese en vriendelike verblyf.
Gerieflike, netjiese verblyf. Vriendelike ontvangs. Stapafstand van goeie restaurant.
Andre R - May 2018
Hoogs aan te beveel, baie skoon, pragtige dekor.
Suletta D - May 2018
Skoon, heerlike bed. Pragtige badkamer en goed toegeruste kombuis. Veilige parkering en mooi tuin. Goeie WiFi-ontvangs en vriendelike gasvrou.
Su-mari K - Mar 2018
Pragtig, ruim, skoon.
Ellen M - Mar 2018
Wondelike plek om te bly, aircon en TV in kamer, dit is heel gerieflik met 'n kombuisie. Badkamer is ruim met groot stort, toilet en wasbak.
Functional and pleasant B&B (but it is not at Westdene).
Pleasant room and correct breakfast.
Frederick C - Feb 2018
Dit was baie mooi ingerig.
Ons kan beslis Quiver Inn aanbeveel vir 'n oornag of selfs 'n paar dae se verblyf. Die plekkie is baie netjies ingerig en die mense aan bestuur geweldig vriendelik en toegeeflik. Ons het 'n lekker braai gehad en hul het ons voorsien van die nodige bakke en braaigeriewe. Sal beslis weer eendag hier oornag.
Retha M - Feb 2018
Heerlik geslaap, en veilig gevoel.
Wat 'n pragtige plek, met die vriendelikste tannie. Die kamers is pragtig en modern, ons sal weer by haar gastehuis bespreek. Dankie LekkeSlaap.
Gerrit V - Feb 2018
Ten volle toegerus. Baie gerieflik en netjies.
Gasvrou baie vriendelik en behulpsaam. Ten volle toegerus en uiters skoon en netjies. Goeie waarde vir geld.
Wat 'n fantastiese ervaring! Die gastehuis in sy geheel is baie stylvol, skoon en van baie hoë standaard. Beddens en beddegoed is vyfster. Ontbyt was koningskos. Baie dankie aan die vriendelike en baie behulpsame gasvrou. Dit was 'n baie aangename ervaring.
Gaste wat na Quiver Inn Guesthouse gekyk het, het ook belangstelling getoon in die volgende lekke plekke:
Pastoriestraat 8, Keetmanshoop, Karas , NAM