Die binneste vuur is die belangrikste ding wat die mensdom besit.
Alhoewel die energieveld van die hart bewys is dat dit baie sterk is, word die stem van die hart in ons kultuur vandag heeltemal gedemp of geïgnoreer. Wanneer ons hart se intelligensie nie geaktiveer word nie, kan ons maklik verwar word, of ons kan net luister na die stem van die kop wat ons vertel wat ons Indien doen. Die inspirasie van ons diepste hart se kennis is dan vir ons verlore.
Daar is 'n duidelike gevoel wanneer ons in ons hart val en laat oopmaak. Wanneer ons van ons hart deel, is daar 'n egtheid en kwesbaarheid wat 'n gevoel van verbinding en intimiteit skep as die luisteraar oop en ontvanklik is.
Daar is ook 'n duidelike gevoel wanneer ons is nie gekoppel aan ons hart. Dit kan manifesteer as "koud hartigheid", wat as 'n chill in die kamer of 'n gespreksmoordenaar ervaar kan word, en dit sal 'n blok tot ware intimiteit skep.
Nog 'n gevoel kom voor wanneer ons in ons hart in 'n oordrewe simpatieke manier is. Hierdie soort interchanges voel dikwels koekerende, soms versmoorend en dikwels indringend.
Nog 'n ervaring vind plaas wanneer ons hart resoneer met 'n ander persoon se hart. 'N Warmte in ontmoeting, gemak van verbinding, diep gevoel en gehoor - dit is die empatiese verbindings wat lewenslange verhoudings kan word of blywende imprints op ons hart kan hê.
Die hart is die bron van ons inspirasie vir die lewe
Wat is die kwaliteit van energie wat ons harte genereer? Die hart gee uitdrukking aan warmte, deernis, vergifnis, empatie, liefde en vriendelikheid, en meeste inspirasie. 'N Volwaardige persoon is 'n gelukkige mens.
Die kenmerkende wysheid van die hart is in hoe dit inspireer ons om meer diep en ten volle te leef en te skep uit ons geskenke. Die energie van liefde woon dwarsdeur die hele liggaam. Dit is die fundamentele energie waarop ons kreatiewe inspirasie gebore word.
In Chinese medisyne is die element van die hart vuur, en daar is 'n duidelike sensasie wanneer hierdie element gebalanseer word. Ons voel opgewonde, kreatief en "aan die brand" vir die lewe. Die hart is die geboorteplek van ons diepste inspirasie, dus wanneer dit onderdruk of uitgeput is, kan ons 'n plat, gedempte ervaring hê. Burnout benader wanneer ons kreatiewe vuur uitgegaan het.
Hier is dinge wat ons sê oor ons harte en hulle kenmerkende wysheid of kennis:
* My hart gaan uit na jou toe.
* Het 'n hart!
* My hart het gesink!
* Sy is hardhartig.
* Kry vir jou!
* My hart was in my keel!
* Kan jy dit in jou hart vind?
* Sy hart was wedrenne.
* My hart swel met trots.
* Ek voel sagmoedig.
* My hart is vol liefde vir jou.
* My hart is net nie meer daarin nie.
* Hy het dit 'n halfhartige poging gegee.
* Dit gee my hart 'n pouse.
* Van die onderkant van my hart dank ek jou.
* Dit het my hart aangeraak.
Priming die diepe goed van die hart
Die hart is die huis van medelye. Wanneer ek met iemand in die helpende beroepe, veral gesondheidsorgverskaffers werk, is hulle ware besorgdheid vir ander duidelik. Hul warmte en omgee is dikwels die oorspronklike inspirasie wat hulle na hul beroep verskuif het.
As ek egter lank genoeg by hulle sit, ontdek ek dikwels dat hulle baie beter is om te gee as om te ontvang. Die voorkant van 'n versorger se hart - die deel waaruit hulle liefde uitstraal - voel warm en wyd oop.
Maar hulle het dikwels minder bewustheid van die agterkant van hul hart, die hartspasie van eieliefde en koestering. Ek dink hieraan as die diep put wat die res van die hart voed. Soos enige goed, wanneer dit nie voorberei en aangevul word nie, loop dit droog en word uitbranding begin vat. Die voorkant van die hart - die deel wat met die wêreld gedeel word - het 'n verband met die dieper put van die hart om te kan oorleef en gedy.
Hierdie welbehae is die plek van selfliefde - nie selfsugtigheid of selfgesentreerdheid nie, maar van die sorg en die behoud van die siel. Hierdie goed moet voorberei word en gereeld getrek word met ware dade van selfliefde. Hierdie bron is dan die bron vir alle ander liefdesdade wat ons aan die wêreld bied - die voorkant van die hart voed en al die liefde en deel wat ons doen vir diegene rondom ons. Trouens, wanneer die diep hart oop is, geprikkel en verbind is, is die liefde wat ons na die wêreld uitbrei, 'n moeiteloos gehalte - en in ons gee word ons so diep aangeraak as die ontvanger.
Dit beteken selfversorging is verpligtend, nie opsioneel nie. Die lugdienste het dit reg. jy moet "Sit eers jou eie suurstofmasker op" voordat jy diegene in nood rondom jou help. Wat die vlugkelner nie sê nie, is dat as jy nie eers vir jouself omgee nie, kan bewusteloosheid of selfs die dood tot gevolg hê.
Tog is baie van ons geleer om ons eie behoeftes te ignoreer, aangesien ons fokus op omgee vir diegene rondom ons.
Ons is nie geleer hoe om ons onsself lief te hê in diepe, versorgende maniere nie. Ons besef nie die krag van gevoel in elke hoek in ons hart nie. Ons het die feit verloor dat die hart in sy geheel vereer moet word, nie net die voorste deel wat ons deel nie. As dit 'n stap verder gaan, het baie versorgende individue gegroei tot die mense wat hulle is deur te leer om aandag te skenk buite van hulself tot die behoeftes van ander, dikwels tot nadeel van wat gebeur binne.
Dit is 'n seker resep vir 'n ramp. Nou is dit die tyd om hierdie paradigma om te draai en ons eie hart te behandel as 'n primêre hulpbron wat waardeer en waardeer moet word.
Die hart is die tuiste van ons diepste inspirasie en die bron van ons liefde vir die lewe. Om respek vir die wysheid van die hart te hê en van sy ryk diepte te lewe, is noodsaaklik.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Priming Die Deep Wellspring of the Heart