Hulle vreet skille | MaanKind
Hulle vreet skille
‘Hulle’ sê jy moet aktief bly om die ouderdom en sy pyne op ys te hou. Nou vandag voel ek, hulle vreet skille. Gister het ek fisiek hard gewerk, ‘n entjie gaan fietsry, bietjie yoga gedoen en laatmiddag gaan rolbal speel. Vanoggend toe kom ek stadig uit die blokke, my lyf pyn en my gebeentes kraak. Ek voel nie lekker nie, my kop is seer en my vel brand.
Alhoewel ek sportief is, en my lewe lank vir mense moes sê ek lyk maar net soos ‘n atleet met hierdie enorme kuite, is ek eintlik lomp en het swak koördinasie. Ek het nooit aan enige georganiseerde sport deelgeneem nie, behalwe gym en aerobics toe dit groot was in die 80’s. Ek hóú nie van pyn nie. Dit laat my nie lekker voel nie. Ek doen net goed totdat ek voel dit maak my seer.
Nou wat laat my lekker voel? Speel laat my lekker voel.
En soms gee speel ook sommer bietjie oefening daarby. Ons moet meer speel. Speels wees. En nee, meneer, nie speuls nie, spééls.
11 thoughts on “Hulle vreet skille”
14 Januarie, 2015 om 8:49 vm
Hoop jy voel gou beter. Maaaarrrrrr soos ek jou ken… is ek bly jy het op die speel begin konsentreer… gaan die lewe jou nie sommer onder kry nie!
14 Januarie, 2015 om 8:30 vm
Beweging het nog niemand dood gemaak nie- dit kan speel-speel ook gedoen word. Mens is gebou vir beweging onthou! Dink net as ons nie arms en bene kon beweeg nie!
14 Januarie, 2015 om 7:19 vm
Ek stem volkome met jou saam. Ek het nog nooit in die Bybel gelees van Simson wat gym toe was nie. As jy erens heen kan loop eerder as ry, gaaf. En as jy kan spring in plaas van kruip, ook oulik. Niemand gaan my oortuig om 80 kilometer vir een of ander marathon te hardloop nie. Nee, speel is in. Heeltyd Speeltyd, se ek ook. xx
14 Januarie, 2015 om 7:53 vm
Ja wat. Aktiewe lewensstyl tel vir my baie punte.
14 Januarie, 2015 om 7:13 vm
Speel is bsie lekkerder as sport!
13 Januarie, 2015 om 10:13 nm
Oefening? (Sug) Erken skuld, belowe beterskap aan hierdie kant. Speel klink na ‘n lekker manier.
13 Januarie, 2015 om 9:07 nm
Jou foto’s maak my sommer vrolik so op ‘n Dinsdagaand. Sal sorg dat ek more bietjie speel.
13 Januarie, 2015 om 5:13 nm
Ek het nog nooit van pyn gehou nie. Wie het? Ek het my lewe lank nooit gehardloop nie. Ek hou nie daarvan nie, ek willie en ek sallie. Vir wat moet ek dit nou in my ouderdom doen? Die jongmense sal mens doodmaak.
13 Januarie, 2015 om 5:26 nm
Iewers in my agterkop sê iets heeltyd ek moet eintlik, maar daar is geen rede voor nie. Vir wat? Om wie te beïndruk?
13 Januarie, 2015 om 4:22 nm
Geen pyn, geen sukses … aijaijai, hulle moet nie dit vir my sê nie. Vir wat moet ek eers gepynig word om iets te bereik of om lekker te voel? Nope, stem saam, speel liewer.
13 Januarie, 2015 om 4:18 nm
Jittekie tog, jy was bedrywig!