Inspirasie - wat dit is en hoe om dit te vind - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Inspirasie is die opkoms van motivering, gereedheid vir enige aksie, die belangrikste aspek van 'n individu se kreatiewe potensiaal, gekenmerk deur 'n hoë opkoms en konsentrasie van interne kragte. Op die oomblik van inspirasie word alle verstandelike prosesse geaktiveer, nuwe innerlike moontlikhede word geopenbaar. Inspirasie word deur elke individu vereis, ongeag sy beroep en tipe aktiwiteit. Jy kan enige besigheid met 'n siel aangaan, of dit nou 'n belangrike wetenskaplike werk of selfontwikkelingsles is, gewone kookkuns of daaglikse skoonmaak van die huis, gevolglik oortref die resultate selfs selfs hul eie verwagtinge.
Wat is inspirasie
Inspirasie is 'n spesiale toestand van die menslike siel, 'n spontane stormloop van innerlike moontlikhede, wat 'n voorvereiste vir die vloei van kreatiewe prosesse is. Menslike bewussyn, luister na nuwe inligting (deur beelde, klanke, sensasies), lei tot nuwe idees en planne, wat natuurlik ek wil besef en beslis implementeer. As gevolg van hierdie proses bly uitstaande oorspronklike, objektiewe en selfversorgende innoverende produkte (tegniese uitvindings, wetenskaplike ontdekkings, artistieke beelde, ens.).
Dikwels is hindernisse vir toekomstige ontdekkings: gebrek aan begrip, luiheid, gebrek aan belangstelling in die werk wat uitgevoer word, negatiewe denke, emosionele hindernisse, oormatige selfkritiek, siekte, slegte gewoontes, algemene ontevredenheid met die lewe en so meer. Ook, eksterne stimuli, soos ongemaklike werksomstandighede, verskeie vreemde afleidings, word ook hindernisse vir kreatiewe inspirasie.
Kreatiewe inspirasie stimuleer die behoorlike organisasie van toestande vir die uitvoer van verskillende soorte aktiwiteite, brei sy eie horisonne uit, teken geheue, denke, vermoëns en vorm belang in aksies. Die eentonigheid van aksies verminder die belangstelling in die werk wat verrig word, aansienlik, maak dit eentonig, roetine.
Kreatiewe mense is in staat om gewone, patroongedagte te verwerp en is gereed om iets vars, nie-standaard, spesiaal te skep. Hul persepsie van die omliggende werklikheid is multivalueer en veelsydig, hulle kan in die alledaagse dinge iets uniek, onsigbaar vir ander sien. Die finale behoefte van die individu as vak is selfontwikkeling, die mees produktiewe manier vir sy selfverwesenliking en kreatiewe aktiwiteit.
'N kreatiewe, kreatiewe, geïnspireerde persoon is meer aantreklik in kommunikasie, charismatiese, vrye, maklike, sy word voortdurend omring deur mense, sy is interessant en op haar getrek. So 'n individu is oop vir nuwe ondervinding; hy bly gereed om in die onbekende asem te haal en 'n nuwe piek te verower.
Dit was kreatiewe inspirasie wat herhaaldelik die mees vooraanstaande persoonlikhede van die mens aangespoor het om ongewone skeppings en meesterstukke te skep. Groot mense het oor inspirasie geskryf:
"Inspirasie is 'n gas wat nie die lui wil besoek nie" - P. I. Tchaikovsky;
"Inspirasie is die vermoë om jouself tot 'n werkende staat te bring" - A.S. Pushkin.
Die waarnemings van A. Maslow bevestig dat piekervarings, insluitende inspirasie, nou verband hou met die sukses van 'n individu, dit wil sê om sukses in sommige aktiwiteite te behaal, inspireer 'n persoon om oorwinnings op ander terreine van die lewe te behaal.
Om op die hoogte van inspirasie te wees, voel 'n mens die eenheid van die innerlike en buitenste wêreld, die integriteit van sy eie persoonlikheid. Gevoelens van onmiddellikheid, oorspronklikheid, ligte, innerlike volheid lyk asof hulle self is. In sulke tye is daar geen plek vir vrese en twyfel binne die individu nie, maar daar is vertroue, opregtheid, waarheid in eie gedagtes, sowel as aksies. Momente van inspirasie dra by tot die integrasie van die individu, die ontwikkeling van sy individualiteit.
Die bewaring van menslike hulpbronne verdra egter nie geweld en dwang nie. 'N Koue, verslaafde, heeltemal selfbeheersende persoon wat probleme ondervind met liefde, om mense en die wêreld as geheel te vertrou, kan nie inspirasie en eie kreatiewe boodskappe voel nie.
Elke persoon het inspirasie en inspirasie nodig. Sterkte kom saam met diegene wat alleengesind is, wat hardnekkig daarna streef om probleme wat op pad na die lewe ontstaan, op kreatiewe wyse op te los. Vir 'n moderne persoon is dit belangrik om interne en eksterne beheer te balanseer om integriteit te verkry om harmonie te bereik. 'N Persoon wat sy eie vrese en negatiewe gevoelens kon oorkom, word in staat om vrugbare aktiwiteit en kreatiewe werk te bewerkstellig.
Hoe om inspirasie te vind
Vir baie mense is die bronne van inspirasie individueel. Sommige individue vind dit baie moeilik om iets inspirerend te vind, terwyl ander inspirasie uit letterlik alles wat hulle omring. Maar daar is 'n paar dinge wat die meeste van ons inspirasie neem. Hierdie dinge laat ons toe om die krag te skep om te skep.
Wat kan 'n bron van inspirasie wees? Soms is dit moeilik om te verstaan ​​of dit hierdie of daardie beroep kan betower en die probleem ontstaan ​​totdat jy dit probeer, jy voel dit nie op jou eie ervaring nie. Die soekveld vir "inspirerende Springs" is redelik wyd. Vir sommige kan dit 'n gunsteling fliek of program kyk, na musiek van hoë gehalte luister, vir ander is dit 'n wandeling in die natuur, of dalk na 'n museum of na die gimnasium, 'n vermaaklike stokperdjie en meer. Ook, nuwe indrukke kan 'n kragtige inspirasie generator wees. Ervarings wat voorheen ongetoets is, is die beste om breinprosesse te aktiveer. 'N Persoon begin om die omgewing beter te verstaan ​​en te verstaan, persoonlike diepte, meer akkuraat bewus van hul interne behoeftes. Om in 'n toestand van kreatiewe inspirasie te bly, lei tot die opkoms van insigte, die vind van antwoorde op opwindende vrae, wat 'n lang tyd kwel.
Die keuse is slegs vir die persoon, maar net om rond te kyk en te sien waar die bron van inspirasie is, wat sal lok en spiritualiseer. As jy die "muse" verlaat, moet jy nie passief wag vir haar terugkeer nie, dis tyd om op te tree:
- spandeer vrye tyd in die natuur. Die natuur het 'n baie voordelige effek, herstel die verlore interne balans, kan die slaapspotensiaal van die individu wakker maak. Uitstekende ontspanne kommunikasie met diere, hul openheid en toewyding kan selfs die mees roekelose en somber persoon oorwin.
- doen sport. Fisiese aktiwiteit affekteer die biochemiese prosesse van die liggaam, verander die metabolisme en hormone. Daarom voel ons na afrigting lekker moegheid, gelyktydige ligheid, emosionele spanning, verligting van bui en 'n oplewing van interne kragte.
- begin om kreatiwiteit te betrek. Kreatiewe aktiwiteit, gemik op die geboorte van iets kwalitatief nuuts, pragtig, uniek, dit kan nie anders as inspireer nie, aangesien dit self die verpersoonliking van inspirasie is;
- Begin reis, niks anders is so indrukwekkend as nuwe horisonne nie;
- vermy kontak met boor en whiners. Kommunikeer en interaksie met suksesvolle mense meer dikwels, hulle voorbeeld is altyd aansteeklik;
- Dit is handig om verlief te raak op 'n persoon, met werk, met 'n stokperdjie, met kuns. Liefde kan herleef en inspireer;
- leer om humor te waarneem, wat te oordrewe ernstige houding teenoor lewensprobleme en -proewe verminder;
- Om te werk in 'n vriendelike span waar jy ondersteuning en uitruilervaring kan kry. Samehangende werk verenig, fassineer, verhoog mededingendheid;
- Besoek 'n sielkundige, dit sal help om die interne reserwes te aktiveer. Musiekterapie, meditasiepraktyke, kunsklasse, dans- en liggaamsterapieë kan die menslike persoonlikheid heeltemal van onverwagte kante onthul. Kreatiewe oefeninge bevat metodes wat daarop gemik is om die kreatiewe energie van die individu te ontwaak. Besoek so 'n geleentheid, inspirasie is veilig.
Maar dit gebeur so dat die bron van inspirasie homself uitgeput het en wat vroeër vroeër aan die brand gesteek het, sy voormalige krag en appèl verloor het. Aan die een kant veroorsaak dit hartseer en spyt vir die verlies, maar aan die ander kant, dwing ons om nuwe maniere te soek en nuwe perspektiewe te sien. Daarom moet jy 'n nuwe ervaring oopmaak, ontslae raak van ou dinge wat mense en gedagtes oorheers. Moenie bang wees om 'n stap in die toekoms te neem na die voorheen onbekende gevoelens en sensasies nie. U moet alles probeer proe wat die lewe bied, met 'n oop siel lewe, met vreugde en begrip van wat 'n mens in hierdie wêreld doen.
Dit is belangrik om elke dag in elke situasie positief te soek. Positiewe emosies inspireer veel meer as negatiewe, wat slegs die depressiewe toestand versterk. Om in 'n inspirasie staat te wees, word al die kragte van die persoonlikheid effektief saamgesmelt, dan kry 'n persoon integriteit, hy is gevul met uitdrukking en spontaniteit, openbaar sy beste sye, sy optrede is vol en mees produktief.