1793 N Palo Verde Dr, St George, UT 84770 (MLS #19-207638) :: Remax First Realty
MLS #: 19-207638
1793 N Palo Verde Dr St George, UT 84770 Sakpasresep: Heerlike kerriemaalvleis | Maroela Media
Let wel, alhoewel die rosyntjies deel uitmaak van die foto, is dit nie een van dié resep se bestandele nie (foto: pixaby.com)
Dié week se sakpasresep is ŉ gunsteling van een van Maroela Media se projekkoördineerders, Elana Barker. Sy sê: “Dit is een van daardie resepte wat iemand lank terug sommer so op ŉ stukkie papier vir my neergeskryf het. Ek kan glad nie onthou waar ek dit gekry het nie!” Natuurlik kan dié resep ook aangepas word na gelang van die hoeveelheid mense wat gaan saam eet.
Ongeveer 4 tot 6 mense kan hiervan eet.
1 tot 2 t kerriepoeier (matig of sterk na gelang van jou smaak)
1 blikkie gebakte bone in tamatiesous
Voeg die olie en die ui in ŉ kastrol en verhit.
Gooi die kerrie by en braai saam met die ui in die olie oor matige hitte.
Voeg die vleis by en roerbraai tot gaar.
Voeg die droë soppoeier by die vleismengsel en roer dit goed deur.
Gooi nou die kookwater by en laat die mengsel vir so 5 minute prut.
Voeg die blikkie boontjies met die sous by die vleismengsel en laat prut tot die gereg lekker warm is.
Bedien saam met rys. Die gereg is ook heerlik saam met mieliepap of selfs as vulsel vir vetkoek.
Wenk van die week: Moenie enige blikkieskos in ŉ oop blikkie in die yskas bêre nie. Metaal kan deurlek na die kos toe en ook die geur beïnvloed. Gooi dit eerder in ŉ glas- of plastiekhouer.
Het jy geweet? 85% van behoeftige kleuters daag ná ŉ naweek honger by hul kleuterskole op.*