Kweek self natuurlike middels uit naturopatie - Vakke - 2021
Kweek natuurlike middels maklik en goedkoop
Of dit nou peperment, suurlemoenbalsem of valeriaan - natuurlike middels is, is 'n ongekompliseerde en goedkoop alternatief vir konvensionele medisyne en word toenemend gewild. Terwyl eksotiese produkte soos gemmer en kaneel van ver af ingevoer moet word, kan baie ander natuurlike middels maklik in die tuintjie gekweek word.
Salf, tinkture of tee
Naturopatie en holistiese medisyne bied dikwels 'n alternatiewe en koste-effektiewe behandelingsopsie vir onskadelike siektes en baie nuttige voorkomingsopsies. Benewens fisiese en handmatige maatreëls soos joga, chi gong of osteopatie, sluit tradisioneel medisinale plante in wat byvoorbeeld as selfgemaakte salf, tinkture of tee of in die vorm van 'n voltooide medisyne gebruik word.
Medisinale effekte van Afrika-plante in kanker
Aan die een kant sluit dit eksotiese plante in soos duiwelskloof of gemmer, waardeur veral Afrika-medisinale plante baie effektief is. Wetenskaplikes van die Johannes Gutenberg Universiteit Mainz (JGU) het byvoorbeeld in laboratoriumeksperimente bevind dat vier beproefde bensofenone van Kameroen-plante die verspreiding van die getoetsde kankerselle, insluitend sensitiewe en weerstandige fenotipes, voorkom. Die studieresultate is in die spesialistydskrif "Phytomedicine" gepubliseer.
Plaaslike kruie pas perfek
Ondanks die aantrekkingskrag van die eksotiese, wys kenners altyd medisinale kruie wat hier groei - omdat die mondeling sê: "'n Persoon genees die beste deur wat uit dieselfde aarde kom as wat hy doen." Die voorbeeld van St. John's wort toon dat plante die beste werk in hul natuurlike omgewing - omdat die plant uit die Hypericacea-familie sensitiwiteit vir UV-lig verhoog, sodat selfs kleiner hoeveelhede sonlig voldoende is, die sogenaamde "gelukhormoon" seretonien. te produseer. Alhoewel die krag van die Sint-Janskruid vir baie mense in hierdie land verstandig lyk, sou die effek in Afrika-lande, byvoorbeeld, bloot met baie intense sonskyn-ure verbyvlieg.
Benewens die feit dat medisinale plante blykbaar baie doeltreffend in hul natuurlike habitat is, het inheemse plante nog 'n deurslaggewende voordeel bo die eksotiese variante: hulle kan maklik in u eie tuin gekweek word en bied dus 'n alternatiewe medisynekas reg voor die deur.
Oorsig van natuurlike middels
Valeriaan is veral indrukwekkend vanweë die intense aroma - waarvan katte na bewering hou, maar vir mense nogal onaangenaam is. Die 'regte' valeriaan was nog altyd bekend as 'n medisinale plant, en is in die antieke Griekeland as 'n wondermiddel gebruik. Aan die einde van die 18de eeu het dokters die kalmerende en slaapbevorderende effekte van valeriaan erken - in latere studies het valeriaan soortgelyke effekte getoon as die bekende "oxazepam" met slapende en kalmeermiddel, hoewel die medisinale plant minder newe-effekte het.
As u valeriaan in u eie tuin wil plant, moet u die son of ligte skaduwee aanbied. Die grond moet ook los en diep wees, maar 'n humus- of sanderige oppervlak is gewoonlik ook nie 'n probleem nie. Saai is óf in Maart (onder glas of foelie) of Laat somer, waar die saad veronderstel is om geoes te word.
Wilde knoffel (Allium ursinum)
Die wilde knoffellelie hou verband met grasuie, knoffel en die ui en is as 'n wilde groente nie een van die (klassieke) kruie nie, hoewel dit meestal in die kombuis as sodanig gebruik word. Die antieke Germaanse en die Kelte van Bear se knoffel was al 'n medisinale produk; die genesende effekte word veral toegeskryf aan die oorwegend swaelagtige essensiële olies in die blare van die plant. Dit het enersyds 'n positiewe uitwerking op die spysvertering, die asemhalingskanaal, die lewer, gal, derm en maag, en daar is ook dikwels 'n genesende effek op aterosklerose, hoë bloeddruk en dermsiektes. Daarbenewens word beweer dat wilde knoffel 'n positiewe algehele uitwerking op metabolisme en cholesterolvlakke het.
Die plant van wilde knoffel hou nie 'n groot uitdaging in vir die tuinier nie - saai vind plaas in Maart en dit word slegs aangeraai om dit met kompos op sanderige en droë gronde te bemes. Die blare word dan net voor blom in Mei en Junie geoes.
Comfrey, of 'wat goed is vir die bene', staan ​​al meer as 2000 jaar bekend as 'n medisinale plant, selfs al is die plant as nuttig beskou vir gebreekte bene, ontwrigting en gewrigsprobleme. Daarbenewens is daar spesiale slymvliese in die wortels, wat op die vel toegedien kan word in die vorm van salf en kompresse, ligte ontsteking en pyn verlig en wondgenesing ondersteun.
Vir die verbouing in die tuin, word wortelstukkies sonder spruite 5 tot 8 sentimeter diep in die grond op 'n afstand van een meter vasgesit, waardeur die broodvarkie 'n bietjie skaduryke en klam is. Die beste tyd om te plant is van April tot Mei.
Die wortel van die brandnetel maak dit makliker om te urineer in die geval van goedaardige prostaatvergroting en help teen ligte urienweginfeksies. Die blare onderdruk ook proteïenbevorderende en kraakbeen-afbrekende proteïene en kan daarom nuttig wees vir artritis. Daarbenewens word die brandnetel algemeen beskou as 'n goeie verskaffer van vitamien C.
Aangesien dit reeds in baie tuine bestaan, hoef dit selde apart geplant te word - as dit wel floreer, floreer dit optimaal in klam en stikstofryke grond. Oestyd vir die wortels in die laat somer en vir die blare is die periode van lente tot herfs.
Goldenrod / Giant Goldenrod (Solidago virgaurea)
Die goue rooi is al ongeveer 700 jaar bekend as 'n medisinale plant teen urienweginfeksies soos urienprobleme, en word ook gesê dat dit 'n anti-inflammatoriese, effens antispasmodiese en voorkomende werking teen blaasstene het.
Die goue rooi is ook 'n taamlike reguit plant - dit floreer in baie lig sowel as gedeeltelike skaduwee, maar sy hou veral van los, ligte grond met voldoende kalk.
Swart vlierbes is al lank bekend as 'n medisinale plant, en Hippokrates, 'n dokter in antieke Griekeland, het die struik aanbeveel as 'n waterdrywende middel - daarom word vlam en bessies steeds beskou as 'n tradisionele middel teen koors, loopneus en hoes.
Ondanks sy talle eienskappe, is die vlierbesie veeleisend wanneer dit verbou word en floreer in beginsel op enige grond - maar verkieslik op klam, leemagtige ondergrond met 'n hoë humus- en kalkinhoud. Vlierbessiebosse neem baie ruimte in beslag en groei beide in die son en in gedeeltelike skaduwee - die beste tyd vir plant is Oktober.
Kamamille word al deur die Germaanse stamme as 'n 'heilige plant' beskou, en word steeds beskou as 'n universele middel in naturopatie: hetsy vir maagpyn of seer keel, loopneus, hoes of ook vir velprobleme soos aknee - die moontlike gebruike is uiteenlopend en die doeltreffendheid is in baie gevalle baie hoog .
Vir die verbouing in u eie tuin word humusryke, effense leemagtige grond en baie sonlig aanbeveel. Saai vind plaas van April tot Mei, ideaal in rye met 'n afstand van ongeveer 30 sentimeter - hoe groter die afstand tussen die verskillende kamilleplante is, hoe beter kan hulle vertak en hul blomme ontwikkel.
Peperment (Mentha piperita)
Die belangrikste aktiewe bestanddele van pepermunt is in die essensiële olie - pepermuntolie - wat 'n antikonvulsiewe en slierende effek het en dus kan help met prikkelbare dermbewegings. Peperment kan byvoorbeeld hoofpyn verlig as dit ekstern toegedien word.
Die beste plekke om pepermentplante te plant, is klam plekke met ligte penumbra, wat in die lente of herfs plant. As u pepermunt verbou, is dit belangrik om die sogenaamde "pepermuntroes" te vermy - 'n gevaarlike plaag wat veral in noue kulture versprei.
Salie is al lank bekend as 'n medisinale plante vir heesheid, seer keel en gingivitis, en salie in hoër dosisse kan help teen oormatige sweet.
Aangesien die plant uit 'n sonnige, warm, taamlik klipperige omgewing kom, floreer die salie ook hier op plekke met baie sonlig en deurlaatbare grond. Salieverbouing werk die beste wanneer plante wat reeds opgeneem is, by die tuinier gekoop word en dan in die middel van Mei in hul eie bed geplaas word.
Let op die organiese kwaliteit as u plante koop. As u u eie alternatiewe "medisynekas" in u eie tuin wil verbou, moet u volgens die aanbeveling van die Duitse federale agentskap vir omgewing en natuurbewaring (BUND) versigtig wees wanneer u bronne vir medisinale plante en medisinale struike kies. Omdat "wildsvorme, permanente kruie - meerjariges en klein struike ook vir die kombuis - sowel as huishoudelike struike nie alle kwekerye en meerjarige kwekerye bied nie, en beslis nie 'n ysterwarewinkel nie," volgens die inligting op die webwerf BUND. Boonop moet die plante, indien moontlik in die sin van die ekologiese idee, in organiese kwaliteit gekoop word. (Nr)
Johannes Gutenberg Universiteit Mainz (JGU): Stowwe van Afrika-medisinale plante kan gewasgroei stop (gepubliseer 5 Junie 2013), uni-mainz.de
Kuete, V .; Tchakam, P. D .; Wiench, B.; Ngameni, B .; Wabo, H. K .; Tala, M. F .; Moungang, M. L .; Ngadjui, B.T .; Murayama, T .; Efferth, T .: Sitotoksisiteit en werkingsmetodes van vier natuurlik voorkomende bensofenone: 2,2 ', 5,6'-tetrahydroxybenzophenones, guttiferone E, isogarcinol en isoxanthochymol; in: Fitomedicine, Deel 20, Uitgawe 6, April 2013, sciencedirect.com
Roger Kalbermatten: wese en handtekening van medisinale plante Lees uittreksel wese en handtekening van medisinale plante, AT Verlag AZ Fachverlage AG; Uitgawe: 10 Mei 2019
Heinrich Marzell: Geskiedenis en folklore van Duitse medisinale plante, Reichl, Otto Der Leuchter, Januarie 1996
Eva Fauma: Huismiddels uit die kruidpot en tuin: kweek self medisinale plante, Facultas / Maudrich; Uitgawe: 1 Maart 2018