U het die reg om vrae te vra, ook
U het 'n afspraak met 'n berader vir u eerste terapie sessie en u weet nie wat om te verwag nie. Dit is die soort ding wat jy normaalweg aan vriende en familie sal vra, maar jy het besluit om hulle nie te vertel nie, maar oor jou besluit om 'n berader te sien.
As jy by die terapeut se kantoor kom, verwag dat jou aanvanklike ervaring soortgelyk is aan 'n dokter se afspraak.
Jy sal inskakel as jy daar kom, sit in die wagkamer en wag vir iemand om jou naam te bel. As jou terapeut 'n huispraktyk het, kan die toneel dalk 'n bietjie meer gemaklik wees.
Terwyl jy wag, sal jy 'n paar papierwerk invul, insluitende versekeringsinligting. As jy ongemaklik op enige van die vrae op papier beantwoord, kan jy wag totdat jy by die terapeut is en die vrae mondeling beantwoord.
Jou eerste vergadering
U eerste sessie met die terapeut sal verskil van toekomstige besoeke. Die aanvanklike besoek is 'n tydperk vir jou en jou terapeut om mekaar te leer ken en 'n idee te kry hoe om voort te gaan. Toekomstige besoeke sal meer terapeuties van aard wees.
Hou in gedagte dat psigoterapie gewoonlik verskeie besoeke vereis, dus moenie die eerste dag enige oplossings vir jou probleme verwag nie. Terapie gaan oor jou met lewenslange oplossings en nie 'n vinnige oplossing nie.
Tydens die eerste sessie sal sy jou vra:
Wat het jou terapie gebring?
Wat voel jy is verkeerd in jou lewe?
Wat is jou simptome?
Enkele vrae oor jou geskiedenis, insluitend jou kinderjare, opvoeding, verhoudings (familie, romanties, vriende), jou huidige lewensituasie en jou loopbaan.
U en u terapeut moet ook 'n ooreenkoms bereik oor:
Die lengte van jou behandeling
Die metodes om in diens geneem te word
Die ins en outs van pasiënt vertroulikheid
Wanneer die terapeut klaar is, moet sy jou vra of daar enige vrae is.
Hoe om 'n Terapeut te kies
Geen twee terapeute is dieselfde nie. Om die regte vrae te vra, sal jou help om die beste terapeut vir jou te kies . Die Ontario Vereniging van Konsultante, Raadgewers, Psigometriste en Psigoterapeute, beveel aan om die volgende tien vrae te vra.
Vrae om te vra voordat jy 'n afspraak maak:
Wat is jou akademiese agtergrond en wat was jou opleiding om jou voor te berei om as 'n terapeut te praktiseer?
Watter gespesialiseerde opleiding en / of ondervinding het jy gehad met die probleem waaroor ek gaan?
Watter professionele verenigings behoort jy?
Wat is jou fooie? Hoe sal my versekeringseis hanteer word?
Watter tipe terapie doen jy? (Betaal die terapeut meestal terapie of sluit geleenthede vir rolspel, visualisering, hipnose, kunswerk, "lyfwerk" in)
Wat is jou kantoorprotokolle? (bespreking afsprake, betaling vir gemiste aanstellings, noodgevalle, toegang tot die gebou na-ure, ens.)
Noudat u die voorlopige inligting benodig, is dit tyd vir u afspraak. Vrae om tydens jou eerste sessie te vra: