Tanne van Meer (vanMeer) Photos / 500px
Deer fairies divers Gefühle/Emotions Nahaufnahmen/Faces Nature Oleg Maak jou eie devonshire-room só | SARIE
Maak jou eie devonshire-room só	deur Herman Lensing
Verhit oond tot 80 °C. Plaas die room in ’n oondvaste bakkie met ’n volume van 1 000 ml. Bedek bakkie met foelie en bak vir sowat 10 uur of tot ’n geel botterlaag bo-op vorm. Laat afkoel tot kamertemperatuur en plaas oornag in yskas tot yskoud. Skraap botterlaag af en gebruik.
Gebruik só Dié room is lekker saam met soet en sout. sit voor saam met gebakte aartappels of warm skons met konfyt. Vir ekstra geur by iets soets kan jy ’n klein bietjie vanieljegeursel inroer.
Jou gesondheid Room is hoog in vet, maar dit bevat heelwat minder vet per volume as olie, botter of margarien. Een eetlepel room bevat dieselfde hoeveelheid vet as ’n teelepel margarien. Dit bevat ook, soos alle dierprodukte, nie net versadigde vette nie, maar ’n kombinasie van versadigde (sg. slegte vette) en onversadigde vette. Suiwelvet bevat ook ’n belangrike vetsoort – CLA – wat die liggaam nodig het ten einde vet doeltreffend te verbrand