Hoeveel gewig is te veel? Die waarheid oor vet aanvaarding - hulle
Ehoe beïndruk hoeveel gewig? Wanneer word vetsug gevaarlik? Hoewel dit waar is dat skoonheid in alle groottes voorkom, is daar steeds 'n beperking. 'N Paar weke gelede het ek 'n TV-program gekyk wat sowat 550 pond vroue voorberei het op 'n skoot-operasie. Hy besluit egter om dit nie te doen nie, want iemand wat vir 'n vet aanvaarding organisasie werk, vertel hom om daardie ekstra ponde te omhels.Moet die publiek vet mense kry vir wie hulle is, of moet ons saamstem dat vetsug self 'n sosiale probleem is?
Wat is die Vee Aanvaarding Beweging?
Vetsugkoerse het sedert 1980 toegeneem. Meer as 300 miljoen vroue en 200 miljoen mans wêreldwyd is vetsugtig.Ongeveer twee-derdes Amerikaners is oorgewig of vetsugtig. Hierdie groeiende epidemie groei wêreldwyd. Vetsug en vetsug is die belangrikste risikofaktore vir koronêre arteriesiekte, diabetes, hoë bloeddruk, hoë cholesterol, metaboliese sindroom, en selfs kanker.Die beweging van vet aanvaarding is egter aan die toeneem. Meer en meer mense word aangemoedig om hul liggame lief te hê en vetsug as norme te aanvaar.
Ook bekend as vetvrye beweging of vetsterkte, is die beweging van vetaanname steeds populêr in die wêreld. Die doelwit is om mense se houdings teenoor oorgewig en vetsugtige individue te verander. Die beweging beweer dat mense oorgewig onderhewig was aan haat en diskriminasie, en anti-vet stigma het gelei tot 'n toename in geestesversteurings onder vetsugtige mense. Haar ondersteuners bevorder"Gesondheid op enige grootte."
Het jy al ooit snaaksfoto's gesien wat vetsugtige mense uitbeeld? nude of sexy uitrusting? Hierdie foto's is regoor die web. Daar is geen beter manier om die beweging van vet aanvaarding te verduidelik nie.Druk hier vir betonmonsters.
Eerlik, ek glo iemand moet mal wees om te sê dat dit mooi of gesond is, is vet.Dit is soos om te sê dat jy jouself moet liefhê omdat jy 'n roker is. Haai, long roker is warm! So wat as rook die risiko van kanker verhoog? Rook is regtig normaal. Ek is seker jy het die punt. Hoekom moet jy iets liefs hê wat jou benadeel, soos vetsug?
Trotsheid in vetsug is soos om te sê dat jy jouself lief moet hê as 'n roker of dwelmverslaafde.
Volgens Reuters, vetsug in die VSA oorskry rook as die nommer een openbare gesondheid vyand, voeg meer as $ 190 miljard tot die jaarlikse nasionale gesondheidsorg koste. Persentasie van uiterste vetsug of "morbide" het ses keer sedert 1960 toegeneem.Dikwels word vet mense aangemoedig om vet te bly en trots op hul liggaam te wees.
Die waarheid oor gesonde vetsug
Onlangse studies toon dat vet individue gesond kan wees. Sommige mense toon nie normale metaboliese rooi vlae ten spyte van oormatige gewig nie. Hulle het basies normale bloeddruk en cholesterolvlakke, sonder tekens van diabetes.
Die mediese gemeenskap het hulle genoem"Gesonde metaboliese vetsug." In hul geval bly vet in die subkutane uitasem onder die vel, nie rondom die lewer en interne organe nie. Dit is egter 'n uitsondering op die reël.Gesonde metaboliese vetmense het egter steeds 'n hoër risiko van voortydige dood as diegene met normale gewig.Die punt is dat vetsug en gesondheid onderling uitsluitend is.
Vetsug en gesondheid is onderling uitsluitend.
Waarom vet aanvaarding beweeg Alles is vals
Nie almal wil 'n supermodel, fiksheidsmodel of atleet wees nie. Nie almal gee om vir voeding en gesonde sport nie. Nie almal gee om vir hul voorkoms en gewig nie. Dit beteken egter nie dat dit vet is nie. Hou jouself met baie slegte kos."Gesondheid op elke grootte" is b ... kak.Jy kan nie 500 pond wees nie en geniet goeie gesondheid.
Jy het dalk sulke dinge gehoor soos:"Ware vroue moet 'n kromme hê" of"Om wonderlik te wees, beteken dat jy gesond is." Moenie my skuld gee nie - ek praat nie oor 'n bietjie oorgewig of vet nie. Om 'n paar ekstra pond te hê, is nie die einde van die wêreld nie en mense kan dit nie obsesseer nie. Ek het gepraat oor diegene wat ekstra ponde ingebring het en was arrogant daarmee.
Gewone gewig waarborg nie goeie gesondheid nie. Dit beteken egter nie dat jy moet ophou om versigtig te wees en kos te dien nie.Dit is die enigste liggaam wat jy ooit besit het, so moenie dit soos 'n vullis behandel nie. Jou liggaam is 'n tempel wat jy moet liefhê en respekteer. Kos is brandstof, nie 'n bewys van liefde nie.
Dit is die enigste liggaam wat jy ooit besit het, so moenie dit soos 'n vullis behandel nie.
Alhoewel dit waar is dat jou waarde as 'n mens niks te doen het met hoe jou liggaam lyk nie, kan jy dit nie as 'n rede gebruik om vet te kry nie. Die manier waarop jy sien, is die belangrikste, maar dink aan jou gesondheid.Jy kan nie terselfdertyd vet en gesond wees nie. As jy oortollige vet dra, kan selfs gewigsverlies jou gesondheid dramaties verbeter.
In plaas daarvan om vetsug te omhels, aanvaar dat voedselverslawing 'n werklike probleem is. Daar is niks goed om vet te wees nie. Hierdie groeiende uitbraak is elke jaar 'n bydraende faktor tot meer as 400.000 sterftes.
Elke ekstra pond sit jy 'n risiko vir hartsiektes, lewer en galblaas, vetsug hipoventilasie sindroom, onvrugbaarheid, osteoartritis, beroerte, jig, depressie, en 'n paar vorme van kanker. Om vetsugtig te raak, kan 'n probleem van lewe en dood wees. As jy niks daaraan doen nie, het jy waarskynlik nie veel tyd oor as wat jy dink nie.