Heleen Meyer / KOSPOS (Blog) / Kosblik 26 Junie 2017: Maalvleis met lensies
5. Gebruik die maalvleis vir aandete of pak dit in 'n kosblik met volkoring-pitabroodjies, vars slaaibestanddele en baba-spinasieblare. Wenk: los die maalvleis uit en gebruik 250 ml rooi lensies en 250 ml Rooibostee en berei die resep verder net soos hierbo voor. Prut die lensies vir 20-25 minute en sit die mengsel as vegetariese ete voor. June 23rd, 2017