Ongelukkige liefde - redes om daarvan ontslae te raak - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Ongelukkige liefde is 'n mite, 'n illusie. Hierdie frase is nonsens. Liefde, wanneer dit waar is, is eers tevore net gelukkig, dit inspireer, gee vreugdevolle ervarings, positiewe emosies. Selfs wanneer die voorwerp van die liefde nie wederkerig is nie, sal dit ook nie ongelukkige liefde wees nie. Sterk verdrietige gevoelens, depressiewe bui, hartseer, verlange wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan wederkerigheid word liefdeverslawing genoem en het niks gemeen met so 'n verhewe en wonderlike gevoel genaamd liefde nie.
Ongelukkige liefde van 'n meisie na 'n man is soos 'n siekte wat net die siel van jong vroue raak en het geen fisiese manifestasies nie. Ongelukkige liefde van 'n man of 'n meisie is die skepping van 'n kultus van die voorwerp van aanbidding, sy idealisasie, oordrywing van meriete, verheffing van enige van sy dade.
Oorsake van ongelukkige liefde
Gereelde oorsake van die beskryf sielkundige afhanklikheid is 'n poging om jou eie nutteloosheid en die gevoel van eensaamheid te oorkom deur te voel vir 'n maat. Elke individu is bekend met die gevoel van eensaamheid, leegheid, gekonfronteer met 'n gebrek aan begrip. In hierdie oomblikke wil menslike vakke meer as ooit 'n naby geliefde hê, wat net met sy verskyning al die probleme sal oplos, die nare gevoel van leegheid sal uitskakel. Baie mense is daarvan oortuig dat een verskyning in die lewe van 'n satelliet die innerlike leegheid kan elimineer en die bestaan ​​met betekenis kan vul. Hierdie wêreldbeskouing is foutief en veroorsaak die opkoms van 'n verbruikershouding teenoor die vennoot wat verskyn het. 'N Persoon wat heeltemal eensaam is, wil nie omgee nie en 'n gelukkige metgesel maak. Hy het net 'n enkele doelwit om die innerlike leemte te vul. Met hierdie houding is dit onmoontlik om 'n gesonde verhouding te bou. Die geluk van 'n persoon word uitsluitlik in eie hande gevind.
Verhoudings wat slegs op vereistes en verwagtinge gebaseer is, is voorheen vernietigend. Konstante eise wat veroorsaak word deur die behoefte om liefde te voel, net met 'n vennoot wat gevra word om te onttrek, verlaat, stop so 'n verhouding. 'N Redelike gewilde rede om mense in 'n liefdesverhouding te plaas, is die persepsie van liefde as 'n noodsaaklike status.
Baie individue, veral diegene wat voorheen 'n moeilike liefdesverhoudingbreuk ervaar het, is dikwels meer gemaklik om sonder 'n paartjie te bestaan. Hulle word egter omring deur 'n groot aantal sogenaamde "well wishers" wat beter weet hoe om reg te lewe, wat oortuig is dat dit beter is om in 'n verhouding te bly, selfs al is dit vernietigend, as om in harmonie met jou eie persoon sonder lewensmaat te bestaan. Daarbenewens begin die voorheen selfversorgende pasiënt ongemaklik sonder 'n maat, omdat al die onmiddellike omgewing skielik blyk te wees in 'n paar, vriende, kollegas en talle familielede - almal metgeselle. Dit lei tot 'n ongemaklike sensasie. Die individu begin homself as 'n verloorder beskou, 'n gevoel van eensaamheid word gebore, wat hom stoot om 'n maat te vind.
Dit is waarom baie mense tyd spandeer om die alledaagse lewe met vreemdelinge op te rig, in plaas daarvan om vrye bestaan ​​te geniet in afwagting van 'n paartjie wat deur die lot voorberei is. So 'n gedwonge verhouding veroorsaak nie die begeerte om hulle te ontwikkel nie. Om 'n liefdesverhouding aan te gaan om die omgewing by te hou om die verwagtinge van familie te ontmoet, want op alle tye moet alle menslike vakke 'n gesamentlike lewe met persone van die teenoorgestelde geslag lei - nie die beste motief om satelliete te soek nie. Selfs al is die vennoot in die liefde verlief, sal sy egpaar in hierdie verhouding ongelukkig voel. Aangesien geestelike leegheid nie gevul kan word met 'n "vreemde" persoon nie.
Baie mense probeer om 'n liefdesverhouding te bou volgens die model van ouerlike verhoudings, waardeur hulle dikwels hul metgeselle verander, aangesien dit nie ooreenstem met die verrekte beeld van 'n harmonieuse familie nie.
Dikwels vind mense, behalwe hul wil, "mede-reisigers" met wie dit moontlik is om rolle soortgelyk aan dié van kinders te speel. Dus, as daar geen voorbeelde was van voldoende gesonde verhoudings tussen eggenote omring deur 'n krummel nie, dan sal dit vir volwassenes moeilik wees om 'n normale gesinsverhouding te bou. Dikwels word liefdesverhoudings herhaal volgens 'n eens gevange scenario, wat lei tot 'n soort "ellende" wat ongelukkige liefde genoem word. Wanneer 'n vak nie vertroud is met onderlinge hulp nie, kan ondersteuning, begrip, konsepte wat diamant gekant is teen lyding, onverskilligheid, vervreemding, as jy nog nooit die intimiteit van hierdie verhouding gevoel het nie, dit sal vir hom moeilik wees om sy eie liefdesverhoudings te bou. Sulke individue moet deur baie onsuksesvolle pogings, teleurstellings, voortgaan om harmonie in die samehang in die toekoms te bereik.
Ongelukkige liefde van 'n seun of meisie is dikwels die gevolg van fanatisme of opoffering. In so 'n verhouding probeer mense hul eie selfverloëning of ontsnapping van hulself bevredig. Hulle sien hul lewensmaat as 'n afgod, wat hulle onvoorwaardelik aanbid.
Solank as wat die individu nie leer hoe om 'n normale kommunikatiewe interaksie met omliggende vakke te hê nie, om sy belange te respekteer en hom op sy eie begeertes te stel, sal hy nie weer die hoop hê om weer 'n gesonde verhouding te vestig nie. As die onderwerp gebruik word om in 'n reeks emosionele uitbarstings te leef, as lyding deur stormagtige entoesiasme vervang word, verslaan met blink oorwinnings, dan sal die interaksie waarin hierdie komponente nie teenwoordig is, hom te vlugtig oorgee nie.
Kulturele stereotipes probeer altyd op die moderne mens oplê dat die hoeveelheid lyding eweredig is aan die diepte van liefde. Met ander woorde, as 'n individu in liefde nie kwelling voel nie, beteken dit dat hy nie werklik verlief is nie. Hierdie wêreldbeskouing is egter strydig met sielkunde. Nooit lyding, innerlike disharmonie, verlange sal nie lei tot die ontwikkeling van langtermyn, gesonde, stabiele verhoudings nie. Hierdie emosies is net goed om die passie te versterk. Ons moet egter verstaan ​​dat passie nie vir ewig duur nie, anders as liefde.
Ongelukkige liefde van 'n meisie vir 'n ou laat haar toe om haar eie obsessie met 'n maat te gebruik om lyding, leegheid en vrees te vermy. Die meisie gebruik haar verhouding as 'n verdediging teen gevoelens wat sy alleen sou ervaar het. Hoe meer die liefde interaksie met 'n maat, hoe meer is dit in staat om die dames van die werklikheid af te lei.
Hoe om ontslae te raak van ongelukkige liefde?
Om ontslae te raak van die hartseer van 'n gevoel van liefde, moet ons eers besef dat krankzinnige, pynlike liefde werklik niks gemeen het met so 'n pragtige en lewensbevredigende gevoel nie. Dus, as 'n individu in 'n verhouding ly, as hy "dikwels" huil as om te lag, as sy gedagtes voortdurend net met passie besig is, as 'n mens altyd sy eie begeertes weens sy maat verwaarloos, dan kan psigologiese afhanklikheid gediagnoseer word, wat behandeling benodig. Dit lei tot die hoof aanbeveling oor hoe om ongelukkige liefde te oorleef - om die probleem te herken. Liefde wat lyding en leegheid veroorsaak, is 'n soort dwelm vir diegene wat dit eet. 'N afhanklike onderwerp kan nie bestaan ​​sonder 'n voorwerp van begeerte, sowel as 'n dwelmverslaafde sonder 'n gereelde dosis.
As 'n reël kan sulke sielkundige afhanklikheid vir jare duur. Hoe langer die liefdeverslawing, hoe meer lyding bring dit. Benewens die verstandelike manifestasies van die siekte, kan die afhanklike se fisiese gesondheid ook geraak word, aangesien sy liggaam onder die konstante invloed van 'n stressor is.
Mense wat belangstel om ongelukkige liefde te oorleef, word aanbeveel om eers te kyk na die satelliet, om dit met 'n nugtere gees te waardeer, om te verstaan ​​wat so baie in 'n gegewe persoon lok. Jy moet ook besef dat dit presies is wat dit so pynlik maak om 'n afsluiting te ervaar. Dikwels verhoed die gewone manier om saam te wees, mense om die pynlike verband uit te breek. Hulle is immers gewoond aan die gesamentlike oggendkoffie, daaglikse sms-kamera, intieme verhoudings, dit wil sê sekere rituele aksies wat in die alledaagse lewe geneem word.
Soms word liefde vir individue die vrees vir eensaamheid, die vrees om alleen te wees, die vakuum van hul eie bestaan ​​en die begeerte om in die teenoorgestelde veld te los, 'n geleende lewe te lei. Ook hier moet jy die probleem besef en werk om dit te oorkom.
Vergeet van ongelukkige liefde sal 'n stokperdjie, werk of sport help. Met ander woorde, 'n persoon moet sy aandag van die voorwerp van begeerlikheid na iets anders verander of homself met dade beset, sodat daar geen tyd vir betekenislose gedagtes en herinneringe is nie. Gedagtes oor die ontvoude verhouding moet opsy gesit word.
Dit word ook aanbeveel om na mense se wysheid te verwys. Dit is immers nie sonder rede dat dit vanaf die vroegste tye bekend is dat die wig deur 'n wig uitgeskakel word nie. Daarom moet jy nie in jouself gaan nie, steek weg in die sink. Die verbreking van die verband is nie die dood nie. Jy moet jou eie bestaan ​​diversifiseer, meer leer ken, besoek datums, flirt vol, gaan na vriendelike byeenkomste.
Om die pynlike gevoel wat deur onsuksesvolle liefdesverhoudings gegenereer word, uit te skakel, is dit nodig om selfbeeld te verhoog. Na alles, is 'n lydende individu met 'n eendempende "myne" onwaarskynlik dat dit vir niemand van belang sal wees nie. 'N Vertroue, gelukkige, glimlaggende persoon sal altyd aandag trek. En komplimente en flirterige uitsigte sal 'n persoon help om vrolijkheid te vind.