Verstaan ​​die verskillende rolle van 'n lewensafrigter
Verstaan ​​die rolle van 'n lewensafrigter
by Cathy Wong, ND; Reviewed by Richard N. Fogoros, MD
As u meer vervulling wil vind, kan u met 'n lewensafrigter u vordering maak. 'N Soort van welstandsvervaardiger, lewensafrigters help hul kliënte om hul verhoudings, loopbane en daaglikse lewens te verbeter.
Lewensafrigters help jou om jou doelwitte te verduidelik, die struikelblokke wat jou terug hou, te identifiseer, en dan met strategieë op te tree om elke hindernis te oorkom.
Deur hierdie strategieë te skep, rig lewe-afrigters jou unieke vaardighede en geskenke aan. Deur jou te help om die beste van sulke sterkpunte te maak, bied lewensafrigters die ondersteuning wat jy nodig het om langdurige verandering te behaal.
Baie individue soek lewensafrigters om leiding te gee in 'n beduidende lewensverandering, soos om 'n nuwe loopbaan aan te pak. In baie gevalle draai mense egter na die lewe afrigters net vir hulp om 'n gelukkiger, meer sinvolle lewe te bou.
In die afgelope jare het lewensafrigters 'n aansienlike teenwoordigheid in die hoofstroom verwerf. Inderdaad, 'n groeiende aantal kreatiewe, bestuurders en entrepreneurs is nou besig om met lewensafrigters saam te werk om sukses in hul professionele en persoonlike lewens te behaal.
Wat 'n lewensafrigter vir jou kan doen
Een van die belangrikste voordele van die werk met 'n lewensafrigter is die vermoë om 'n vars, ingeligte perspektief te kry op probleme wat jy lank in die gesig staar. Benewens die aanbieding van nuwe insig in sulke uitdagings, kan 'n lewensafrigter jou help om nul in negatiewe patrone te stel wat in die pad van jou sukses kan staan.
Baie mense beskou werk met 'n lewensafrigter as 'n manier om die gaping tussen jou huidige omstandighede en die lewe wat jy graag wil lei, oor te dra. Hier is 'n paar van die positiewe uitkomste wat die gevolg kan wees van kragte by 'n lewensafrigter:
Groter finansiële sekuriteit
'N Beter werk- / lewensbalans
Uitskakeling van langdurige vrese en angs
Sterker verhoudings met vriende en familie
'N meer bevredigende werk lewe
Daarbenewens verbind mense dikwels met lewensafrigters om deur hindernisse te werk wat inmeng met die vind van 'n maat / maat. Baie individue kyk ook na lewensafrigters vir hulp om hul passie te identifiseer en hul ideale loopbaan uit te voer.
Vir 'n groot aantal kliënte is aanspreeklikheid een van die voordele om saam met 'n lewensafrigter te werk. Aangesien sessies tipies gereeld oor 'n lang tydperk plaasvind, kan lewensafrigters verseker dat hul kliënte implementeer wat nodig is om beduidende verandering te ondervind.
Saam met die verskaffing van die ondersteuning en motivering wat noodsaaklik is vir die handhawing van momentum, kan afrigters waarneem wanneer 'n kliënt vasstaan ​​of haar doelwitte moet herbaliseer. As gevolg hiervan bereik kliënte dikwels daardie doelwitte vinniger en doeltreffend as wat hulle sou as hulle hulself sou werk.
Wie moet oorweeg om met 'n lewensafrigter te werk?
Daar is 'n aantal aanduidings dat die werk met 'n lewensafrigter vir u behulpsaam kan wees. Hierdie tekens sluit in:
'N onvermoë om slegte gewoontes te breek
Hoë vlakke van stres en / of angs
'N Aanhoudende gevoel van ontevredenheid by die werk
'N Gebrek aan vervulling in jou sosiale lewe
'N Sin vir geblokkeerde kreatiwiteit
Die verskil tussen 'n lewensafrigter en 'n terapeut
Alhoewel daar 'n mate van oorvleueling kan wees in die voordele om met 'n lewensafrigter te werk en terapie ondergaan, het elkeen van hierdie professionele persone 'n baie duidelike rol en dien 'n unieke doel. In teenstelling met lewensafrigters, fokus terapeute en ander geestesgesondheidswerkers op genesing en poog om hul kliënte te help om deur trauma en ander probleme van hul verlede te werk.
Tydens die werk met 'n lewensafrigter kan u help om sekere onopgeloste probleme te hanteer, kan afrigters nie stresstoornisse, angsversteurings, verslawing of enige ander geestesgesondheidstoestand behandel nie.
Vir hierdie doel moet 'n lewensafrigter nooit as 'n plaasvervanger vir 'n geestesgesondheidspersoon beskou word nie.
As jy simptome van 'n geestesgesondheidsprobleem ervaar (soos gevoelens van hopeloosheid, probleme om te konsentreer, slaapversteuring en gemoedsversteuring), is dit noodsaaklik om so spoedig moontlik 'n geestesgesondheidsprofessie te raadpleeg.
Wat jy moet weet voordat jy met 'n lewensafrigter werk
Lewe afrigtingsessies kan baie verskillende vorme aanneem. Byvoorbeeld, sommige lewensafrigters ontmoet hul kliënte persoonlik, terwyl ander hul sessies oor die telefoon of Skype uitvoer.
As jy dink om saam met 'n lewensafrigter te werk, moet jy in gedagte hou dat jy besluit om te fokus op jou afrigtingsessies. Elke sessie moet jou laat bemagtig en bemoedig, dus is dit krities om 'n afrigter te vind wie se styl en filosofie met jou resoneer.
Vir hulp om 'n gekwalifiseerde lewensafrigter te vind, probeer om 'n organisasie soos die Internasionale Afrigter Federasie te raadpleeg.
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Engel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Kan lewensafrigting gesondheidsuitkomste verbeter? 'N Sistematiese oorsig van intervensiestudies. BMC Gesondheidsdiens Res. 2013 22 Oktober; 13: 428.
> Hawksley B. Werkverwante stres, werk / lewensbalans en persoonlike lewensafrigting. Br J Gemeenskapsverpleegkunde. 2007 Jan; 12 (1): 34-6.