Vat Beheer van Jou Diabetes | Manna Health
Diabetes moet nie ligtelik opgevat word nie….
Baie van ons besef nie hoe ernstig die gevare van diabetes is nie. So asof dit maar net ‘n effense ongerieflike situasie sou wees om in te beland.
Maar die feit is dat dit eintlik ‘n bitter ernstige saak is.
As diabetes nie beheer word nie kan dit lei tot verskeie ernstige gesondheid probleme wat die volgende kan beïnvloed:
Hart en bloedvate.
Die hande en voete
Kom ons kyk watter gevare diabetes inhou vir elkeen…
Hartsiekte en bloedvatsiekte: Hartsiekte en bloedvatsiekte is die mees algemene komplikasies wat mense met onbeheerde diabetes in die gesig staar.Diabetes kan ook swak bloedvloei in die bene en voete veroorsaak. Dit verhoog ook die risiko vir beroerte en hartaanval geweldig baie.Bloedvat skade of senuwee skade kan ook voet probleme veroorsaak, wat tot amputasies kan lei.Wat hierdie probleme so gevaarlik maak is dat daar nie eintlik sigbare simptome betrokke is nie.
Die oë en sig: Diabetes is een van die grootste oorsake van blindheid in volwassenes – en teen die trant wat diabetes groei, seker een van die dae in kinders ook! Dit kan ‘n aantal oog probleme veroorsaak, waarvan sommige kan eindig in blindheid indien dit nie behandel word nie.Diabetes oog probleme sluit in:
Simptome van diabetiese oog probleme begin gewoonlik met die sig of visie wat bietjie vaag en versteurd lyk (Blurry vision). Dit kan ook gevolg word, of selfs gepaard gaan, met oog pyn.
Niersiekte en probleme: Diabetes is die hoofoorsaak van nierversaking in volwassenes. Dit alleen veroorsaak byna die helfte van nuwe gevalle van niersiekte en nierversaking.In die vroeë stadium van nier probleme is daar nie eintlik sigbare tekens nie. So dit is gewoonlik moeilik om dit vroeg al op te tel. In latere stadiums gaan niersiekte gewoonlik gepaard met swelling in die bene en voete.
Hande en voete: Met verloop van tyd kan hoë bloedsuiker vlakke die senuwees afbreek.Dit kan lei tot verlies van sensasie of gevoel – wat gewoonlik in die tone begin. Hierdie kan later verander in pyn en of ‘n brand-gevoel in die hande, en nog meer die voete.Tussen 60-70% van die mense met diabetes het een of ander vorm van senuwee skade.Diabetes-verwante senuwee skade kan ook pyn in die bene, arms, en hande veroorsaak. En verder kan dit probleme met voedsel-vertering, toilet toe gaan, of seks hê veroorsaak.
Lees meer oor 6 Algemene Diabetes Voet Probleme…
Diabetes en jou tande: Mense met diabetes het ook ‘n hoër risiko vir tand probleme.Om jou diabetes onder beheer te hou, gereeld jou tandarts te besoek, en ‘n goeie tand-versorging roetine te volg, kan help om jou tande en tandvleis te beskerm teen probleme soos tandvleissiekte en tande wat uitval.
Wat veroorsaak hierdie diabetes probleme?
Hierdie probleme word veroorsaak deur skade aan die bloedvate en die senuwees. Maar as ons kyk nie die oorspronklike oorsaak van dit bloedvat- en senuwee-skade, kom dit neer op hoë bloedsuiker vlakke.
Wat kan ek doen om diabetes gevare te voorkom?
Siende dat konstante hoë bloedsuiker vlakke die hoof oorsaak is van al hierdie gevare en probleme wat gepaard kom met diabetes, is dit eintlik eenvoudig om te verstaan wat mes moet doen daaraan.
Die eenvoudige antwoord is: Balanseer jou bloedsuiker vlakke.
Sodra mens jou bloedsuiker vlakke beheer, is jy besig om die kern oorsaak van al hierdie probleme aan te spreek.
Bly weg van kits-diëte, en volg eerder ‘n gesonde en gebalanseerde manier van eet, wat volhoubaar is in die lang termyn. Sien die Manna Dieet E-boek vir ‘n diabetes-vriendelike eetplan.
Hier is 6 Stappe om Bloedsuiker te Balanseer…
Word meer aktief:
Oefening het SOVEEL verskeie voordele – en een van hulle is om te help sorg dat jou bloedsuiker vlakke gebalanseerd bly.
Maak seker om ten minste 3 keer per week, vir minstens 30 minute op ‘n slag te oefen.
Gebruik Manna Blood Sugar Support:
Category: Diabetes, NuusBy admin June 25, 2019 Leave a comment
PreviousPrevious post:Hoe Om Suiker Uit te Sny en Gewig te VerloorNextNext post:How to Avoid Winter Cravings