Stadige kook groentesop resep - Nuwe resepte
Stadige kook groentesop resep
Hierdie groentesop met 'n stadige oond is gesond, hartlik, warm en goedkoop! U kan verskillende groente gebruik, maar u benodig wel die tamaties en botterskorsie en/of patat om die heerlike geur te verkry.
256 mense het dit gemaak
3 mediumgrootte vars tamaties
MetodeBereiding: 15 minute ›Kook: 5 uur› Gereed om: 5 uur 15 minute
Skil en kap al die groente en sit in 'n stadige oond. Voeg res van bestanddele by. Giet genoeg kookwater oor om die groente net te bedek.
Kook vir 5 uur in 'n stadige oond op hoë temperatuur. Meng en sit voor met vars brood.
-07 Okt 2012
Dit was lekker - sit ook swede in, want ek het 'n paar wat nodig was om te gebruik; ek het my SC 'n uur van die einde af uitgeskakel en die deksel op 30 Januarie 2014 verlaat
Ek het 'n bietjie vars room by myne gevoeg. Heerlike sop! -02 Jul 2016
Namate die weer kouer word, neem die hunkering na 'n maagverwarmende sop toe. Dit kan moeilik wees om 'n sop te vind wat gelyke dele smaaklik, vullend en voedsaam is, aangesien blikkiesop vol natrium en preserveermiddels is. En hoewel chili 'n tydlose klassieke is, kan die stoofpot met vleis en bone elke keer as u die slowcooker haal, vervelig raak.VERWANTE: 12 Gesonde Sop ResepteGee 'n stadige kookkalkoen-groentesop. Dit is maklik om voor te berei, vullend en gesond, danksy bestanddele soos kalkoenpote, courgette, gars, pastinaak en boerenkool. Boonop verg dit slegs 25 minute voorbereiding. As u al u bestanddele by die slowcooker gevoeg het, kan u die hand vry kry en die sop vir vier uur laat prut. Dan is dit klaar om te eet! Het ons al gesê dat die stadig-gekookte kalkoen groentesop vol voedingstowwe is? Wortels bied betakaroteen om die gesondheid van die oog te bevorder, blaargroene boerenkool verpak vesel en folaat, en courgette bring antioksidante, vitamien A en kalium na hierdie sopresep. Boonop bevat maer vleis van kalkoenbene proteïene, sodat u langer tevrede kan voel.
Daar is soveel redes waarom ons baie lief is vir die gebruik van 'n slow-cooker. Dit is 'n meester in die afbreek en versag van taai vleissnitte, soos beesvleis, wat in ons resep vir Slow-Cook Sicilian-Style Beef Stew gebruik word. In die loop van vier tot agt uur kan hierdie multikookers stadig maar seker geur bou, soos blyk uit die absoluut pragtige Slow-Cooker Persian Lamb Stew wat hier op die foto verskyn. Boonop is slow cookers resepte in een pot, wat dit maklik maak om skoon te maak, en ons hou veral daarvan dat u dit vooraf kan voorberei. Die dae is verby om vriende te vermaak en op die laaste nippertjie die hoofgereg bymekaar te maak. Met ons skare-vriendelike slow-cook resepte, sal u weer en weer gevra word om gasheer te wees.
'N Ander vegetariese wenner van slow-cooker is Slow-Cooker White-Bean Soup, wat ons veral in die herfs wil maak. Die blokkies botterskorsie word beklemtoon met bronne salie en knoffel en dryf saam met bone, preie en spinasie. As u 'n vleisetende vleis wil hê, probeer dan die klassieke Kubaanse vleisbredie en mdash Slow-Cooker Ropa Vieja. Die sagte stank kry baie smaak van kappertjies, Spaanse olywe, tamaties, komynsaad en jalape & ntildeo -peper.
Stadige kookwortel groentestoofpot
As dit stadig gaar word, word wortelgroente tot 'n soet smaak. Gebruik groente (of sampioen) sous hier, en u het 'n stewige, veganistiese en glutenvrye aandete.
Hierdie gereg is deel van ons fotogalery vir stadige kookresepte.
Probeer ons adobo -hoenderresep vir 'n maklike, smaaklike, stadige kookgereg met vleis. Of vir meer vegetariese opsies, probeer ons gesplete ertjiesop.
Slow Cooker Winter groentesop met gesplete rooi lensies
Harde slow cooker winter groentesop met gesplete rooi lensies. Hierdie gesonde crockpot-resep is propvol groente, rooi gesnyde lensies en eindig met 'n bietjie olyfolie, gekapte pietersielie en parmigiano-reggiano-kaas.
Vandag is 'n groot dag! Hierdie stadige kook winter groentesop met gesplete rooi lensies is die eerste crock pot sop resep aan ooit geniet die blog. Gesonde groentesop is my konfyt. Wys die konfetti en breek die potte uit!
'N Klomp van julle vra (nou al 'n geruime tyd) dat ek resepte vir stadige kookkuns deel, en alhoewel ek altyd wil hê dat enige resepversoeke wat jy moet doen, dit nie gedoen het nie, het ek dit nie gedoen nie eintlik besit 'n stadige kookmasjien tot ongeveer ses maande gelede.
Dit is waarskynlik die enigste kombuistoestel wat ek deur die jare heen uitgehou het.
Kan ek iets bely? Vir 'n lang tyd het ek nie regtig verstaan ​​waaroor die bohaai gaan nie. Haat my gerus 'n bietjie.
Ek glo vas in braai en bruin (hallo geur!) En ek het gevoel dat ek my gunsteling Nederlandse oond sou verraai, want ek is so vreemd.
Aan die ander kant was die idee om alles in die oggend in 'n stadige oond te gooi, indien nodig die huis te verlaat en terug te keer na 'n volledig voorbereide ete, ongelooflik aantreklik. Wie sal dit nie liefhê nie ?! Die goeie nuus? U kan stadige fornuis kry met insetsels wat veilig is op die stoof, sodat u die beste van albei wêrelde kan geniet.
Hierdie sop kan op twee maniere berei word: u kan vooraf uie soteer (wat die smaak kan maksimeer), of u kan dit met die oorblywende bestanddele in die stadige oond gooi, die masjien aanskakel en wegstap. Ek het dit albei kante probeer, en die sop kom steeds uitstekend uit.
Hierdie sop gaan oor die groente en dit is so verpak saam met hulle.
Uie, seldery, wortel, courgette, gekapte ingemaakte tamaties en fyn gesnyde savoikool. Yukon -goue aartappels word ook bygevoeg (geen afskilfering nodig nie) om dit net 'n bietjie groter te maak. My ma het eintlik 'n soortgelyke sop vir ons gemaak toe ons grootgeword het, en ek was altyd mal daaroor.
Hartlik en uiters vullend, maar tog voel u glad nie swaar nie. Dit is die perfekte sop om op 'n koue en sombere wintersdag te geniet, veral as jy toegang het tot 'n lekker knapperige brood.
Een belangrike wenk wat ek besef het nadat ek hierdie resep 'n paar keer getoets het, was die belangrikheid van vars (of ten minste so vars as moontlik!) Gesplete rooi lensies.
Ja, alle lensies in die winkel word gedroog. Maar as u vir 'n jaar lank aan 'n messelkruik vol geskeurde rooi lensies gehang het, miskien 'n jaar lank, dan blameer ek die stap, en gebruik dit asseblief nie hiervoor nie.
Ouer lensies is geneig om nog verder uit te droog en dit sal aansienlik langer neem om te kook en sag te word. Probeer om 'n vars sak daarvan by die kruidenierswinkel te vind, of kies dit uit 'n groot houer wat gereeld verkwik word (dit wil sê nie die sak lensies wat al drie jaar op die boonste rak in u geriefswinkel sit nie).
Ek hou van gesplete rooi lensies, want dit is delikaat en klein, maar breek tog af in die kookproses en help om die sop te verdik. Hulle is ook ongelooflik goed vir jou en bevat baie vesel en proteïene.
Moenie vergeet om die sop af te sluit deur dit met 'n tikkie olyfolie, besprinkel pietersielie en 'n groot stapel vars gerasperde parmigiano-reggiano-kaas oor te gooi nie.
Beste Slow Cooker -groentesop
Slow -cook -sopresepte is wonderlik as jy iets nodig het om jou warm te maak en jou eetlus te behaag. Die beste, stadig gekookte groentesop word gemaak met u keuse van bevrore groente om dit begrotingsvriendelik en baie maklik te maak. Bederf jouself met hierdie wonderlike sopresep wat perfek is vir 'n besige weeksaande. Laat u stadig gekookte alles vir u doen en geniet hierdie gesellige gereg.
2 pond bevrore groentemengsel (enige soort wat jy wil)
2 koppies hoender-, kalkoen- of groenteaftreksel
2 teelepels Griekse of gewone oregano
2 eetlepels sonder soutgeursel
740 milliliter pot pasta sous
1/2 gesnyde suurlemoen
Plaas groentemengsel, lourierblare, aftreksel, oregano, droë tiemieblare, geen soutgeursel, 2 knoffelhuisies, sout en pastasous in 'n stadige oond. Spoel die leë pasta uit met water en voeg die inhoud by die stadige oond.
Skakel die hoë temperatuur vir 6 uur in.
Voeg na 6 uur suurlemoenskywe en die oorblywende knoffelhuisies by, meng dan en bedien warm. Geniet dit!
Hoe maak jy groente -beesop in 'n stadige oond?
U moet eers die beesvleis bruin maak - u kan dit voor die tyd doen en in die vrieskas bêre of dit net maak as u die sop voorberei. Gebruik 'n braaipan, of om alles in een pot te hou, kan jy 'n multi-fornuis gebruik.
Gebruik bevrore groente om tyd te bespaar op kap
Gebruik 'n geurmiddelmengsel om die bestanddeellys eenvoudig te hou
Voeg pasta aan die einde by sodat dit nie pap word nie. Dit sal 30-45 minute neem om te kook, afhangende van die vorm wat u gebruik.
Wenke om hierdie Crockpot Groente -Beesop suksesvol te maak:
Ja, u moet die kort ribbes op die stoof bruin maak voordat u met die slow cooker begin. Ek weet die meeste mense verkies crockpot -sop wat 'n groot resep is, en jy gooi alles in die pot en sit dit aan. U KAN dit hier doen, maar u sop sal nie dieselfde ryk smaak hê as u nie eers die kort ribbes bruin nie, dus ek sal nie aanbeveel dat u hierdie stap oorslaan nie.
Ek verbruin eenvoudig die kort ribbetjies terwyl ek die groente vir die sop sny. Ek vind dat ek die groente in ongeveer dieselfde tyd kan sny as wat die ribbetjies bruin neem, en dan sit ek alles in die pot!
U sal agterkom dat die resep 'n blikkie tamaties in blokkies van 15 gram benodig, asook 'n blikkie tamaties van 28 gram wat u self grof kan sny. Ek weet dit is vreemd, maar my ma dring daarop aan: Vertrou my, dit werk die beste op hierdie manier, in plaas daarvan dat albei blikkies in blokkies gesny word. Jare van perfeksie! "
My ma se resep vereis nie vars knoffel nie, hoewel sy soms knoffelpoeier byvoeg. Ek het vars knoffel gehad, en ek het gedink ek sal dit byvoeg. Jammer ma, ek het 'n verandering aan jou resep aangebring!
Hier is nie veel om te doen as alles eers geskil en gekap is nie.
Alles wat u doen, is om alles in die oondbak te plaas en dit tot 'n sagte kookpunt te bring, dan die deksel op te sit, dit in die onderste deel van die oond te plaas en dit vir 3 uur daar te laat, teen die tyd dat die groente sag is. .
Verwyder vervolgens die lourierblare en verwerk of sop die sop in 'n paar soorte tot 'n puree, verhit dit dan weer liggies en bedien die sop in bakkies met 'n teelepel Griekse jogurt in elke mengsel en versier met die vars grasuie.
Skotse Slow Cooker Groentesop
1 rooi of wit ui, fyngekap
2 groot preie, in halveer lengtes en in skywe gesny
1 medium tot groot raap (rutabaga), grof gekap
4 medium aartappels, grof gekap
3 pint/1 3/4 liter/7 koppies groente -aftreksel
'n goeie maal sout en peper
Voeg al die bestanddele by die stadige oondpan.
Meng goed en voeg die aftreksel by, geur dan met sout en peper.
Kook 8 uur op laag of 6 uur op hoog.
PROBEER HIERDIE VOLGENDE
Spinazie en roomkaas gevulde pastadoppe
Hierdie sop lyk ongelooflik! Bespaar om binnekort te probeer!
Daar is niks wat ek meer liefhet as om my slow cooker op 'n koue winternag te gebruik nie. En om 'n stewige bredie soos hierdie te maak, lyk net perfek. Wat 'n wonderlike manier om die maag en siel warm te maak.
Ja, jy is so reg Vicky en so vertroostend.
Ek is mal oor alles aan hierdie gesonde sop! Ek het nog nooit raap (of rutabaga) probeer nie, maar dit is tyd dat ek dit doen!
Ja, dit is lekker fyngemaak of in 'n sop of bredie.
Dit is so 'n heerlike en gesonde sop! Perfek warmer hierdie koue seisoen!
Ja perfek vir koue wintersdae en om gesond te eet
Ek glo raap en rutabaga/swede/neeps is twee verskillende (verwante) groente. Raap is wit en rutabaga is geel. Reg? Ek sien wat jy bedoel, dit is baie verwarrend!