12 maniere om weer met u eggenoot te skakel as u ontkoppel voel - Verhoudings
Voel jy ver van jou maat af?
Miskien kan jy nie oor 'n argument kom nie, of voel jy of die romanse mettertyd afgeneem het.
Maar met die regte houding en 'n paar klein veranderinge, kan u weer op beter voorwaardes kom.
Verhoudings verg moeite om te floreer. Sodra u getroud is, is dit maklik om afgelei te word deur alles wat u in die lewe aangaan en om op te hou om u verhouding die aandag te gee wat dit verdien.
As u ontkoppel voel van u maat, beskou dit as 'n wekroep om mekaar weer te begin prioritiseer.
hoe om iemand te vertrou wat jou seergemaak het?
Het u die gevoel dat u en u maat hulp nodig het om weer kontak te maak? Lees verder om die beste wenke te kry oor hoe om te begin:
1. Praat met hulle.
Dit neem twee van julle om weer 'n verband aan te wakker, dus as u ver van u huweliksmaat voel, wees openlik met hulle en praat daaroor om u verhouding op 'n goeie plek te wil terugbring.
Dink daaraan of u van hulle afgesny voel as gevolg van iets wat hulle gedoen het om u te ontstel. As daar 'n onopgeloste probleem tussen u is, kan u onbewustelik daarvan afskakel.
As dit links is, sal die probleem in die kern van u verhouding verrot word en u uitmekaar dryf. Deur met hulle oor die kwessie te praat, sal u help om die sluiting wat u benodig, te vind en u saam te laat werk.
As u meer van u maat nodig het in terme van aandag en toegeneentheid , bring dit op 'n konstruktiewe manier aan hulle voor en gee voorbeelde van hoe hulle u kan gee wat u benodig. Hulle sal nie weet dat hulle nie genoeg doen nie, tensy u dit vertel.
Wees oop vir u gevoelens en onthou dat, hoewel u getroud is, dit nie beteken dat u maat u gedagtes kan lees nie. U het hul ondersteuning nodig om u huwelik positief te verander, dus begin met hulle te praat en kyk hoe dinge vorder.
2. Raak fisies.
Ons vergeet hoeveel invloed fisieke aanraking op ons het. 'N Langdurige soen, 'n stywe drukkie, selfs 'n borsel van die hand, kan die chemie tussen u skielik weer laat opvlam.
As u voel dat u die vonk verloor het, probeer om meer 'n fisieke verbinding met u maat te skep.
Iets so min as raak aan hul arm as jy met hulle praat of hou weer hul hand vas terwyl jy loop , kan genoeg wees om u albei te herinner aan die spesiale band wat u met mekaar het.
Intimiteit is 'n belangrike deel van 'n verhouding en kan opsy geskuif word as gevolg van moegheid en besige skedules. Fisiese intimiteit is iets spesiaals wat u net met mekaar deel, dus gebruik dit as 'n instrument om die verbinding waarna u smag, terug te kry.
Om u huweliksmaat te herinner aan die manier waarop dit voel om aangeraak te word en hulle aan te moedig om dieselfde te doen, kan alles wees wat nodig is om u weer verbonde te laat voel en die magie wat u verhouding ontbreek, te herwin.
3. Neem die geheue-baan.
Bestee 'n bietjie tyd deur ou foto's of probeer om een ​​van u gunsteling datums te herskep.
Om oor goeie tye saam te dink, kan 'n prettige oefening wees, om daardie gelukkige herinneringe terug te bring en u albei te herinner aan al die wonderlike gedeelde ervarings wat u as paartjie het.
met wie is die gabbie show dating?
As u voel dat u uitmekaar gedryf het omdat u te veel vasgevang is in alles buite u huwelik, om terug te gaan oor 'n paar gelukkige herinneringe kan u herinner aan die mense wat u op u beste was.
Om te besef hoe u met verloop van tyd verander het, kan die besef wees wat u nodig het om die prioriteit van u saak in die lewe te herprioritiseer en meer moeite met u huwelik te doen.
As u die goeie tye onthou, sal u hopelik aanmoedig om nog 'n paar reise en datums te beplan waar u nuwe herinneringe kan skep en weer die beste uit u verhouding kan haal.
4. Begin weer met mekaar.
Ek bedoel met mekaar ...
Die begin van 'n nuwe verhouding is altyd opwindend. Julle doen moeite vir mekaar, neem tyd om aan te trek en kies êrens lekker om te gaan.
Sodra ons gemaklik om mekaar raak en trou, kan ons ophou om datumaande te prioritiseer en eerder in die gewoonte van PJ's en wegneemetes te val.
Dit is wonderlik dat u 'n punt bereik het dat u heeltemal gelukkig is om jouself rondom mekaar te wees en nie die behoefte het om te beïndruk nie. Maar deur gereelde afspraakaande te beplan, maak u die tyd om mekaar steeds te beïndruk en te wys dat u omgee om na u maat te lyk en goed te voel.
Almal is aantrekliker as hulle op hul beste lyk en voel, so ruil jou sweetpak uit vir 'n mooi uitrusting en spandeer tyd om iets lekker saam te doen.
U hoef nie altyd na 'n spoggerige restaurant te gaan nie, dit is belangrik om tyd op mekaar te spandeer sonder afleiding en die broodnodige geleentheid te hê om weer as 'n paartjie kontak te maak.
5. Maak 'n emmerlys.
As u eers met iemand in 'n verhouding kom, het u al hierdie hoop en drome oor wat u saam sal doen en al die dinge wat u sal bereik. Dit kan groot drome wees soos om 'n huis saam te koop, of baie kleiner planne soos om vakansie te hou.
Namate die tyd in 'n huwelik aanstap en u meer ervarings gedeel het en die meeste van u doelwitte bereik het, hou u op om dinge te beplan waarna u as paartjie kan werk. U begin traag voel in u verhouding, met niks om na uit te sien nie. Dit kan u laat dink dat u belangstelling in mekaar verloor het.
Om te sit om 'n bucket list saam met u maat te beplan, is 'n maklike manier om die opwinding van u vroeë dae saam terug te kry.
Probeer om dinge groot en klein te noem wat u albei wil doen, maar sorg dat dit dinge is wat u saam kan doen. Dit kan u 'n vars insig gee in u maat en jouself terwyl u nuwe dinge lys wat u saam wil bereik.
Gee u 'n realistiese tydsraamwerk en besoek die lys gereeld om die aktiwiteite wat u gedoen het af te merk.
U sal nie net dinge waarna u as paartjie kan uitsien, saam nuwe herinneringe maak nie, maar u sal 'n gedeelde gevoel van prestasie hê in die voltooiing van u lys.
Hopelik word u aangemoedig om aan te hou om die grense van u ervarings as 'n paartjie te verskuif, sodat die lewe nooit vervelig raak nie.
6. Gee mekaar u volle aandag.
Ons het ons almal daaraan skuldig gemaak ... u spandeer tyd saam met u huweliksmaat, maar albei sit deur u telefone, kyk op sosiale media of antwoord vriende.
Dit is 'n gevaarlike gewoonte om vasgevang te raak, want selfs as u dink dat u tyd saam spandeer, gee u mekaar nie regtig u volle aandag nie.
Om ander afleidings te ignoreer, word selfs moeiliker as u werk of kinders byvoeg. As daar altyd iets anders gedoen moet word, hou u fokus op u maat nie meer die prioriteit nie.
Net omdat u gewoond is daaraan dat u maat die hele tyd daar is, beteken dit nie dat hulle nie verdien om u volle aandag te hê as u die kans kry nie. Dit is 'n teken van respek vir mekaar om u volle fokus te plaas op wat u saam sê en doen.
Sorg dat u, ten minste vir afspraakaande, 'n doelbewuste poging aanwend om u telefone weg te sit en 'n rukkie uit te sny net vir u albei. Julle sal albei die oplettendheid waardeer en dit gee u die kans om weer behoorlik aan te sluit en waardevolle tyd te deel.
7. Bestee sinvolle tyd saam.
Alhoewel ons kan sê dat ons 'n aand saam deurgebring het, tel die helfte van 'n sepie op die TV terwyl ons na ons telefone kyk en mompel 'wag, wie het wat?' Vir mekaar, nie juis nie.
Net omdat u langs mekaar in dieselfde kamer is, beteken dit nie dat u kwaliteit tyd saam spandeer nie.
Dit beteken ook nie dat saam TV kyk nie sinvol kan wees nie. Dit gaan oor hoe u 'n aktiwiteit benader en of u dit aktief of passief doen.
As u iets wil kyk, kies saam 'n fliek, haal u gunsteling versnaperinge uit om te deel, sit u telefone weg en gee dit aandag asof u op 'n afspraak in die bioskoop is. As u aandete kook, maak dit 'n taak wat u saam doen, gesels en interaksie het.
Een van die eenvoudigste maniere om tydelik 'n aktiwiteit saam te benader in plaas van 'n gewoonte te raak, is om tyd te kry om elke dag weer 'n bietjie aan te sluit.
Dit gaan daaroor om die keuse te maak om bewus te wees van u maat en u aandag te gee eerder as om net op dieselfde plek te wees.
Dit kan nie altyd spoggerige afsprake en opwindende verrassings wees nie, maar die verandering van u houding teenoor die manier waarop u tyd saam spandeer, sal dit vir u albei sinvoller begin maak.
8. Vertel hulle wat u van hulle waardeer.
Ons hou almal daarvan om kort-kort iets moois oor ons te hoor sê. Wanneer u mekaar leer ken, is dit natuurlik om mekaar te komplimenteer, maar dit is iets wat uit 'n verhouding kan val hoe langer dit aanhou.
As u meer moeite doen om u huweliksmaat mondelings te komplimenteer en in die besonder die dinge wat u waardeer, te vertel, kan dit u help om albei weer aan te sluit.
Nie net sal jy jou maat komplimenteer nie, maar om die dinge te sê wat u waardeer, is 'n herinnering aan u oor al die dinge waarvoor u hulle dankbaar is.
U sal dalk binnekort besef hoeveel u dit waardeer, terwyl u selfvertroue 'n hupstoot gee. Hoe meer hulle komplimente van u hoor, hoe groter is die kans dat hulle dit teruggee en sodoende van daardie romantiese vonk wat u mis, terugkry.
9. Oorweeg die lewe sonder hulle.
Dit is nie 'n lekker gedagte om te hê nie, maar as jy regtig sukkel om daardie verband met jou maat te vind, is dit miskien die moeite werd om na te dink oor hoe anders die lewe daarsonder sou wees.
Daar word gesê dat ons nie weet wat ons het voordat dit weg is nie, en dit is nie ongewoon om skuldig te wees daaraan dat hulle mekaar as vanselfsprekend aanvaar as u huwelik aangaan nie.
Dit is 'n aangename oefening om 'n bietjie tyd te gebruik om regtig na te dink oor hoe die lewe sonder jou maat sou wees, maar om elke dag te besef hoe dit jou beïnvloed. en wat dit sou beteken om hulle nie meer daar te hê nie, kan die skok vir u stelsel wees, omdat u meer in u eie verhouding moet begin.
Om ruimte van mekaar te hê en mekaar glad nie te hê nie, is heeltemal verskillende scenario's. Dit is gesond om tyd vir jouself in 'n verhouding te hê, maar om glad nie jou maat te hê nie en te oorweeg hoe dit regtig sou voel, kan jou waardeer wat jy nog so bietjie het.
Begin om die beste te benut van die oomblikke wat u saam het en waardeer mekaar aktief. As u meer by u verhouding betrokke raak, sal u ontdek hoeveel u daaruit begin kry.
10. Skud jou roetine op.
Vermy vas in 'n groef van dieselfde roetine en skud dinge op met 'n paar verrassings vir u maat.
As u in 'n groef is, kan u te veel vasgevang word in dieselfde alledaagse patroon en begin afskakel van tyd saam met u huweliksmaat deur die eentonigheid van alles.
As u u roetine verander of 'n spontane verrassing beplan, sal u albei uit u domheid skud en u aandag weer op mekaar vestig.
Dit verg nie iets groots om dinge te verander nie, enige verskil wat u maak na 'n tydperk van vasval in dieselfde daaglikse roetine, sal u albei weer laat energie kry en 'n verband tussen u weer begin oplewer.
gaan te vinnig in 'n verhouding
Dit kan wees om een ​​van hul take vir hulle te doen, hulle met hul gunsteling maaltyd te verras, of om 'n afspraak te beplan. Hou mekaar op u tone met prettige idees en gebare en vermy om deur herhaling ingesluk te word.
11. Vrywilliger saam.
Dit behels nie net dat julle albei tyd uithaal om saam iets sinvols te doen nie, maar u sal ander sowel as julleself help.
Daar is niks soos om vrywillig te wees om die lewe weer in perspektief te plaas as jy 'n bietjie verlore voel nie. As u hierdie aktiwiteit saam met u huweliksmaat doen, kan u weer kontak maak oor 'n gemeenskaplike voordeel en weer die beste in mekaar sien.
Dit kan enige vorm van vrywilligers wees, of dit nou met mense, u gemeenskap of 'n liefdadigheidsorganisasie gaan.
As u saamwerk oor 'n goeie doel, sal u weer 'n span word en kan u waardeer wat u in u eie lewens en mekaar het.
hoe om vertroue in 'n verhouding te verdien nadat jy gelieg het
12. Bou iets saam.
Groot of klein, dit maak nie saak nie, maar verkieslik nie iets kies wat te veel druk en spanning op u verhouding sal plaas nie.
Dit kan so eenvoudig wees soos 'n tuiswerkstel of 'n selfdoenprojek waarvoor u vir u huis wil omsien. Die belangrikste deel hiervan is om seker te maak dat dit iets is wat albei aan mekaar kan deelneem en saam kan doen.
Om saam iets te bou, beteken dat u tyd moet uitknip om op 'n gedeelde projek te fokus. U het tyd om te gesels en weer aan te sluit sonder afleiding, aangesien u u energie in 'n gemeenskaplike doel stel.
Die sukses van die projek sal daarvan afhang dat u twee op 'n positiewe en bemoedigende manier met mekaar luister en interaksie het. U kan mekaar natuurlik begin komplimenteer, help en ondersteun, terwyl u almal werk om u weer met u verhouding te verbind en u daaraan herinner hoeveel u omgee vir hierdie ander persoon.
Nadat die projek voltooi is, het u die bevrediging dat u weet dat dit iets is wat u saam bereik het en u 'n herinnering sal gee aan die uitstekende span wat u is.
'N Huwelik sal nie floreer tensy dit geneig is nie. In die hart van die lewe wat julle saam gebou het, is die werk, die huis, die gesin, 'n verhouding tussen twee mense wat steeds aandag verdien.
Ons belangstelling in mekaar sal mettertyd verander en ontwikkel. Ons het almal skuldig daaraan gemaak dat ons verhouding nie 'n prioriteit is nie en eerder te veel van ons aandag aan al die ander om ons gegee het.
As u die chemie en verbinding wat u aan die begin van u verhouding gehad het, wil terugkry, het u dit net soveel aandag gegee as destyds. Soek nuwe dinge om in mekaar te waardeer, komplimenteer en flirt met mekaar, maak nie saak hoe lank julle saam is nie.
'N Bietjie moeite doen die vonk tussen jou lewendig. Vertrou op die verbintenis met hierdie persoon wat sterk genoeg was om u te laat kies om u lewe saam met hulle deur te bring. Daardie verband tussen u is nog steeds daar, en met 'n bietjie meer aandag kan dit floreer.
Weet u nog nie wat u moet doen om die verbinding met u man of vrou weer te kry nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.