Ringe onder die oë - donker kringe: oorsake en tuisremiddels - Simptome - 2021
Kringe onder die oë is 'n baie algemene verskynsel en kan vinnig 'n estetiese probleem word vir diegene wat geraak word. Omdat die skaduwees gewoonlik gepaard gaan met moegheid, uitputting en 'n gebrek aan water. Dit raak egter ook mense wat genoeg slaap het en baie vloeistowwe drink. Wat is die oorsake van donker kringe? En hoe kan hulle beveg word? In hierdie artikel wys ons hoe skaduwees geskep word en watter effektiewe middels daar is.
'O, het u te min geslaap?' 'U het ringe onder u oë, voel u nie goed nie?' Vrae soos hierdie is vir baie mense bekend, want skaduwees kom gereeld voor. As die donker verkleuring op 'n ander, minder sigbare plek op die liggaam sou verskyn (byvoorbeeld as 'n kneusplek op die dy), sou daar waarskynlik minder gedink, gepraat en geskryf word. Die donker kringe wat 'halone oë' genoem word, is egter vir almal sigbaar en kan meestal nie heeltemal met die beste grimering bedek word nie.
Afhangend van die oorsaak, lyk die donker velveranderings onder die oë pers, blouerig, grys, bruin of selfs swart. Die verkleuring is gewoonlik skerp beperk, maar in sommige gevalle verander dit ook glad in die normale velkleur.
Daarbenewens word droë oë, swelling van die oë, rooiheid van die oë en verhoogde sensitiwiteit in die omgewing van die oë beskryf.
Of simptome soos depressie, slaapstoornisse, innerlike rusteloosheid of chroniese moegheid verband hou met die voorkoms van donker kringe word bespreek.
In die eerste plek is dit die estetiese komponent van ringe onder die oë wat probleme vir baie lyers veroorsaak. Deur die mees algemene oorsake, soos 'n gebrek aan slaap, 'n gebrek aan vloeistowwe of 'n ystertekort, aan te spreek, kan dit irritasie en slegte bui veroorsaak by mense met skaduwees onder die oë.
Oorsake van plooie onder die oë
Die vel onder die oë is veral dun by mense sonder onderhuid met vetweefsel. Gevolglik is veranderinge onder die vel, soos limfoedeem of vaskulêre opeenhoping baie vinnig sigbaar. Die redes hiervoor blyk baie individueel te wees en deels ook 'n multifaktoriale gebeurtenis.
Uit mediese oogpunt word spanning, 'n gebrek aan vloeistowwe en 'n gebrek aan slaap, alkohol, nikotien en dwelmverbruik as moontlike oorsake beskou. As gevolg van oogspanning, byvoorbeeld deur ure op die rekenaarmonitor te werk of ure lank op TV te kyk, lei dit vinnig tot moeë, droë en geïrriteerde oë en bevoordeel die ontwikkeling van verkleuring van die vel.
Verskeie siektes (bv. Nier-, hart- of lewersiektes) wat lei tot vloeistofretensie (edeem) is ook moontlik. Uit die oogpunt van 'n kundige kan oormatige pigmentopslag in die vel (hiperpigmentasie), sterk UV-bestraling (byvoorbeeld van uitgebreide sonbad of solarium) of voedsel en geregte met 'n hoë soutinhoud ook die rede wees.
Sommige van die donker skaduwees kan ook aangebore wees. Donker kringe kan voorkom as gevolg van ontsteking soos konjunktivitis. Mense ly dikwels aan allergieë soos Stuifmeelallergie en hooikoors sowel as pasiënte met neurodermatitis onder donker skaduwees.
Donker kringe as gevolg van tekortsimptome
'N Ander moontlike rede vir die verkleuring van die vel kan 'n tekortsimptoom wees. Daar moet veral oor gedink word aan 'n onvoldoende toevoer van die spoorelement-yster, wat hoofsaaklik die suurstoftoevoer van mense verseker en daarom onontbeerlik is vir die menslike liggaam. Beduidende ystertekort kan veroorsaak word deur groot bloedverliese, bv. as gevolg van ongelukke, operasies, swaar menstruasie of inflammatoriese dermsiekte.
Net so ontstaan ​​'n onderaanbod vinnig tydens swangerskap en laktasie as gevolg van 'n verhoogde ysterbehoefte. Vegetariërs word gereeld aangetas omdat die yster van plantaardige voedsel swak deur die ingewande geabsorbeer word. Atlete het ook 'n verhoogde ysterbehoefte as gevolg van die verhoogde energie- en suurstofomset en verhoogde sweet. Sekere medikasie kan die opname van die spoorelement beïnvloed. Dit sluit in maag-ontsmettingsmiddels (teensuurmiddels) en medisyne om cholesterol (statiene) te verlaag.
'N Onderaanbod van vitamien C of sink kan ook in die vorm van donker skaduwees opgemerk word. Veral as die velveranderings vir die eerste keer voorkom en sonder enige duidelike rede, moet die huisarts dadelik geraadpleeg word. Laasgenoemde kan 'n toepaslike bloedtelling opstel om 'n moontlike vitamien- en / of voedingstekort betroubaar op te spoor of uit te sluit.
Oorsaak van donker kringe by kinders
As kinders donker rande onder hul oë het, word meestal aanvaar dat die gebrek aan slaap die oorsaak is. In werklikheid is dit selde die geval, maar in plaas daarvan kom die verkleuring van die vel gewoonlik voor as deel van 'n allergie of verkoue met 'n loopneus of neusverstopping. Dit is omdat opgehoopte neusafskeidings of ontsteking in die neusgang veroorsaak dat die are in die omgewing van die oë uitbrei, waardeur hulle deur die dun vel donkerder word as gewoonlik.
Donker kringe by kinders kan oorgeërf word of dui op 'n gebrek aan vloeistof. Dit kan bv. as gevolg van diarree of spysverteringskanaalgriep kom dit relatief vinnig voor omdat kinders minder vloeistofreserwes het as volwassenes. Daarbenewens is onderaanbod van vitamiene en / of voedingstowwe soos yster of sink natuurlik ook denkbaar vir kinders. Om die rede vir die skaduwees onder die oë duidelik te maak, moet u u kind eers eers deeglik deur u pediater laat ondersoek.
In die meeste gevalle het die skaduwees onder die oë geen ernstige oorsake nie. In die besonder hoef mense wat dikwels donker kringe het, maar geen ander simptome het nie, bekommerd te wees. Want in hierdie geval is die verkleuring gewoonlik oorerflik en het dit geen siektewaarde nie. Dit is ook nie ongewoon dat skaduwees verskyn na 'n kort nag, tydens spanning of as gevolg van alkoholverbruik nie. Hier verdwyn die moeë oë gewoonlik vinnig sodra voldoende slaap, ontspanning ens verseker word.
Dit is anders as die donker rande skielik verskyn en langer voortduur, veral as u anders nie vatbaar is vir hulle nie. As 'n voorsorgmaatreël, moet die waarnemings aan 'n dokter beskryf word om die oorsaak van die velveranderinge te verduidelik. Dit is veral belangrik as daar ander simptome is soos koors, duiseligheid, pyn, naarheid of chroniese moegheid. Want hier kan die donker kringe verband hou met 'n (ernstige) siekte en moet hulle in elk geval ernstig opgeneem word.
Wat help teen donker skaduwees?
Ongelukkig is daar geen wondermiddel vir die onaangename verkleuring nie. In plaas daarvan hang dit af van die oorsaak van watter maatreëls effektief teen die oogskadu gebruik kan word.
Aangesien oormatige inspanning en 'n gebrek aan slaap in baie gevalle verantwoordelik is vir die velverandering, moet daar eers gesoek word om meer (sewe tot agt uur) te slaap en meer vloeistowwe op te neem. Om te voorkom dat donker sirkels uitdroog, is dit belangrik om minstens een en 'n half tot twee liter per dag te drink.
Dit is nuttig om die oë af te koel en om die sensitiewe vel rondom hulle te voorsien van 'n bevogtigende versorgingsproduk (room, gel of soortgelyk). Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet en vermy nikotien en alkohol. As daar 'n tekort aan sekere vitamiene en / of minerale is, moet dit in die toekoms gekompenseer en vermy word.
Daar is talle whitening-crèmes op die mark beskikbaar, wat beweer dat dit skaduwee verminder. Maar die effek is gewoonlik baie swakker as wat verwag is. Daarbenewens word die produkte gewoonlik oor 'n langer tydperk gebruik en moet dit gereeld herhaal word, wat die hele ding vinnig in duur pret maak.
Wenke om donker kringe te verberg
As u donker kringe onder u oë het, sal u vinnig 'n slaperige en sieklike indruk op ander maak. Maar daar is verskillende noodhulpmaatreëls om dit ietwat te verberg. Eerstens moet die gebied rondom die oë bv. verfris 'n bietjie met koue water, sodat die bloedvate saamtrek en minder intens deur die vel blink.
Die verkleuring van die vel kan dan met 'n spesiale room bedek word. Die sogenaamde "concealer" ("concealer" = bedekking, vel) moet ongeveer een tot twee kleure ligter wees as die werklike velkleur, want dit balanseer die donker gebiede en die gesig lyk weer vars. Neem 'n klein hoeveelheid van die room of concealer en tik liggies met die vinger op die concealer onder u oë.
As die skaduwees baie donker is, is 'n verbloemer dikwels nie genoeg nie. In hierdie geval kan 'n sogenaamde "korrektor" help, wat onder die deklaag aangebring word en die verkleuring neutraliseer. Gevolglik moet dit gekies word om by die onderskeie kleur van die donker kringe te pas: as hulle blouerig is, is 'n pienk korriger nodig. As die rande bruinerig tot pers is, moet u geel of oranje gebruik. Rooiheid is effektief met groen bedek.
As skoonheidsmiddels en huismiddels vir donker kringe onvoldoende is, kan mediese behandeling oorweeg word. Afhangend van die oorsaak van die donker skaduwees, word verskillende metodes hier gebruik. As die vel onder die oë nie net donker verkleur nie, maar ook gesink word, bv. 'n inspuiting met hyaluronzuur. Dit is die eie vuller van die liggaam wat die vel van binne af dun maak. As gevolg hiervan word die vellaag dikker, die bloedvate skyn minder deur en die donker kringe is minder sigbaar.
Alternatiewelik kan die "opvulling" met u eie vet verkry word. Dit word van die boude of dye verwyder en op 'n spesiale manier verwerk. Dan word dit onder die vel in die oogarea ingespuit om dit meer volume te gee.
Naturopatie en donker kringe
Alternatiewe medisyne bied 'n reeks beproefde middele en prosedures wat effektief teen donker skaduwees gebruik word. Dit kan byvoorbeeld nuttig wees om katoenblokkies met koue melk of vars vyesap in te week en dit ongeveer tien minute op u toe oë te sit.
'N Gereelde oggend- en aandmassering met amandelolie help om die bloedsomloop van die oë te bevorder. Aangesien die vel hier veral sensitief is, moet u veral sag wees.
Om die bloedsomloop te ondersteun, moet u oor die algemeen soveel as moontlik in die vars lug gaan. Dit is veral belangrik as die oë permanent onder druk is (bv. Deur ure se rekenaarwerk) en die spiere in hierdie omgewing van meer suurstof moet voorsien.
'N Bekende en baie effektiewe middel teen donker kringe en swelling is teelepels wat 'n oomblik in die vrieskas geplaas word en dan op die toe oë gedruk word. Omdat die koue stimulus daartoe lei dat die vate saamtrek en die bloedsomloop bevorder word. gevaar: Om nie koue brandwonde te waag nie, moet die lepels nie te koud wees nie. Bring dieselfde effek, bv. ook koue kompresse of ysblokkies.
'N Ander beproefde metode is om komkommerskyfies of kwarkkomprimasies aan te sit. Sogenaamde Schüssler-soute word dikwels gebruik in die naturopatiese behandeling van donker kringe. Afhangend van die vorm en kleur van die skaduwees, kan sout 1 (kalsiumfluoratum) of sout 5 (kaliumfosforicum) gebruik word. 'N Ervare naturopaat of dokter vir natuurlike medisyne kan u help om die regte middel te kies en u in te lig oor die regte inname. (tf, jvs, nr)
Marina Bährle-Rapp: Springer Lexicon Cosmetics and Personal Care, Springer, 2007
Daniel P. Friedmann; Mitchel P. Goldman: "Donker kringe: etiologie en bestuursopsies", in: Clinics in Plastic Surgery, Volume 42 Issue, 2015, plasticsurgery.theclinics.com
M. Gründl: "Oorsake van aantreklikheid en hul betekenis vir estetiese medisyne", in: Tydskrif vir estetiese chirurgie, Jaargang 3 Uitgawe 1, 2010, Springer Link
Annette Heuwinkel-Otter; Anke Nuemann-Dulke; Norbert Matscheko: Verpleegdiagnoses vir die jas, Springer, 2011