Ontbyt Fase 1 - Hoender Eiers Tamatie Groen Blare Buy Products Online Secure Payment Methods Next Day Shipping
RecipesRecipes » Ontbyt Fase 1 – Hoender…	Ontbyt Fase 1 – Hoender Eiers Tamatie Groen Blare <3g khd | <120 kal
Ontbyt Fase 1 - Hoender Eiers Tamatie Groen Blare
Ontbyt Fase 1 - Hoender Eiers Tamatie Groen Blare < 3 g Koolhidrate | < 120 kal energie Course Ontbyt Prep Time 20 Minute Cook Time 15 Minute Passive Time 5 Minute Servings Persoon Ingredients
100 g Wit hoender vleis Verwyder die vel1 Eier Jumbo 63g 50 g Gemengde groen blare Enige groen tot donker groen blare2 Cherry tamaties2 Eetlepel Olyfolie Ekstra Virgin koud geparste olie1/2 Teelepel Sesamie saad Gerooster of ongerooster1 Eetlepel Balsamiekasyn Bruin of wit200 mg Seesout
Course Ontbyt Prep Time 20 Minute Cook Time 15 Minute Passive Time 5 Minute Servings Persoon Ingredients
Bring braaipan tot op hitte Voeg 1 eetlepel olyfolie in pan Plaas die ontbeende en ontvelde hoenderborsie in die pan en braai egalig tot gaar, Wees versigting om dit nie te droog te braai nie. Kook eier vir 3 minute to gaar. Koel af en verwyder die dop. Sny die eier in die helfte. Neem gepaste slaaibakkie en plaas slaai blare in bak en sny die tamaties in die helfte en plaas dit op die blare. Sny die gaar hoenderborsie soos jy die happies verkies en plaas op die slaai blare. Plaas die gaar eier wat in twee gesny is op die blare. Sprinkel 1 eet lepel olyfolie oor die hoender borsie en die slaai blare. Voeg klein bietjie see sout oor die slaai soos jy dit verkies. Nie te veel nie. Sprinkel 'n klein bietjie Balsamiekasyn oor die slaai na smaak. Recipe Notes
GEBAKTE EIERS OP SARDIENTJIES – Been Gesondheid – Kalsium ryk	Home