Hier is goeie resep idees vir die integrasie van hennep olie met CDB in jou daaglikse maaltye.
Tuisgemaakte guacamole met CBD
Hierdie tuisgemaakte guacamole is 'n gunsteling snack in 'n vriendelike atmosfeer en het 'n besonder voordelige uitwerking danksy die CBD. Die voorbereidingstyd is slegs 15 tot 20 minute. Die resep is genoeg vir 4 porsies.
- 3 avokado's, geskil, gegot en met 'n vurk gebreek
- Lime sap 1 stuk
- ½ koppie fyngekapte ui
- 3 eetlepels vars gekapte koljander
- 2 Roma tamaties
- 1 teelepel fyngekapte knoffel
- 1 knippie cayenne peper (opsioneel)
- 3 teelepels CBD hennep olie (¾ teelepel per porsie)
Meng die avokado's, limoen sap, CBD hennepolie en sout in 'n medium bak.
Voeg uie, koriander, tamatie en knoffel by.
Voeg cayennepeper by.
Stoor in die yskas vir een uur voor die bediening
Rosa Penne met SSK
Hierdie gereg met Rosa Penne is 'n gesonder weergawe van hierdie gewilde gunstelinggereg en word vinnig en maklik op 'n weeksdag voorberei. Die resep maak 6 porsies, genoeg vir die hele gesin.
- 1 eetlepel olyfolie
- 4 fyngekapte knoffelhuisies
- 1 knippie rooi brandrissievlokkies (slyp)
- 200 g vars sampioene, sny
- 2 medium tamaties, in blokkies
- Sout en peper na smaak
- 4 koppies vars spinasie blare
- ½ koppie jamsous
- 350 g volgraan penne, gaar
- 1 / 3 koppie Griekse joghurt (onversoete)
- ¼ koppie gerasperde Parmesaan
- 6 teelepels CBD hennep olie (¾ teelepel per porsie)
Verhit die olyfolie in 'n groot braaipan met 'n deksel oor medium hitte.
Voeg die knoffel en rooi brandrissievlokkies by en prut vir ongeveer 2 minute totdat die knoffel versag.
Voeg die sampioene, tamaties, sout en peper by en kook tot die sampioene krimp en gee water (sowat 5 minute).
Voeg die spinasie by en bedek die pan met die deksel totdat die spinasie in duie stort.
Roer die pasta sous in, verwyder die pan uit die hitte en laat dit steil vir 5 minute.
Terwyl die mengsel van groente en pasta sous afkoel, meng CBD hennepolie in Griekse jogurt in 'n klein bak en roer goed.
Voeg die mengsel van jogurt en CBD-olie by die sous, voeg dan die penne by. Roer tot die pasta mooi bedek is.
Vul die pasta in bakkies en strooi dit met gerasperde Parmesan voordat dit bedien word.