Tuisgemaakte Barbells & Dumbbells - Fiksheid - 2022
Tuisgemaakte Barbells & Dumbbells
Huishoudelike artikels soos ingemaakte kos maak groot dompels.
Om tuisgemaakte barbells en dumbbells te maak, is 'n prettige manier om gemotiveerd te wees en kreatief aan u tuisroetine te skakel. U kan elke toerusting volgens u eie fiksheidsbehoeftes aanpas. As u tuisgemaakte artikels en huishoudelike benodigdhede oefen, het dit die voordeel dat dit buitengewoon kostedoeltreffend is, en dink aan die tevredenheid wat u sal hê as u eers u fiksheidsdoelwitte bereik het met barbells en halters wat u self gemaak het.
Metaalpype, vorms en beton of gips is alles wat u nodig het om gehaltegewigte tuis te maak. Planters, houtbokse en selfs ou melkkanne maak groot vorms. Tensy u 'n beeldhouer of kontrakteur is wat hierdie voorrade gewoonlik byderhand het en die vaardighede om daarmee saam te werk, moet u die instruksies op die verpakking lees. U sal geen geld spaar as u die projek moet herdoen nie.
So, jy is nie Martha Stewart nie?
Dit is in orde as 'n reis na die plaaslike vaartuig of huisvoorraadwinkel nie jou ding is nie. Baie gewone huishoudelike artikels dien as geweldige gewigte. Ingemaakte goedere, in verskillende gewigte, is 'n tradisionele vervanging vir halters. Oorweeg ook ander spensitems soos individuele waterbottels, groter sapbottels en selfs sakke suiker of meel. Geen probleem vir diegene wat nie kos wil meng met oefen nie. Neem 'n tennisbal, maak 'n sny in die naat en vul die bal met pennies vir 'n onmiddellike handgewig.
Bring die Barbells aan
As u u eie barbells wil maak, moet u nie verder as u motorhuis soek na 'n stewige houtbesem of lengte metaalpype nie. Emmers uit die ysterwarewinkel of selfs plastiek-kruideniersakke wat aan elke ent gehang word, is ideaal om ekstra gewig te plaas, miskien 'n blikkie of twee wat gebruik word vir u handgewig-oefening. Aangesien die emmers of sakke moontlik nie soos tradisionele gewigte op die pale vasgemaak is nie, moet u versigtig wees om dit te balanseer, anders loop u die risiko om u beseer of u vloer te beskadig.
Alhoewel dit dalk net soos 'n lang barbell lyk, is die slosh-pyp soveel meer. • The Art of Manualityв beskryf dit as 'n 5-voet lengte van 2-inch PVC-pyp wat twee derdes van die pad met water gevul is en aan beide ente verseël word. Oorhoofse hef- en kronkels werk die kern en skouers, terwyl tradisionele hurk die vierhoeke teiken. As Ђњmanlikheid exactly nie u doel is nie, moet u die staaf met pype met 'n kleiner deursnee konstrueer, of u moet net die water uit die slosh-pyp verwyder om dit ligter te maak. Dit is 'n totaal verstelbare toerusting vir die DIY.