Drink alkohol tydens swangerskap - Inligting - 2022
Drink alkohol tydens swangerskap
Hoeveel alkohol is te veel tydens swangerskap?
Alkohol en swangerskap meng nie. Niemand weet presies watter moontlike skadelike effekte selfs die kleinste hoeveelheid alkohol op 'n baba kan hê nie.
Kenners van die American College of Obstetricians and Gynecologists en die American Academy of Pediatrics asook ander openbare gesondheidsamptenare in die Verenigde State beveel aan dat swanger vroue (en vroue wat probeer swanger word) dit veilig speel deur geen drank in enige hoeveelheid te drink nie.
In onlangse jare het sommige studies nuus gekry met bevindings dat lae tot matige alkoholverbruik tydens swangerskap kinders nie beduidend kan benadeel nie. In 2012 het die Deense navorsers byvoorbeeld baie gepubliseerde studies vrygestel wat geen groot probleme onder kinders jonger as 5 gevind het nie, wie se moeders van een tot agt alkoholiese drankies per week gehad het.
Ondanks hierdie resultate het die skrywers van die studies steeds aangeraai dat swanger vroue hulself heeltemal van alkohol moet onthou. Hoekom? Omdat daar geen 'veilige' hoeveelheid alkohol tydens swangerskap is nie.
Watter gevolge kan alkohol op my baba hê?
As u drink, beweeg die alkohol vinnig deur u bloedstroom, kruis die plasenta en bereik u baba. U baba breek stadiger alkohol af as wat u doen, sodat sy met 'n hoër vlak van alkohol alkohol kan beland.
As u drink, hou u groeiende baba op verskillende maniere in gevaar: dit verhoog die risiko van miskraam en geboorte. So min as 'n drankie per dag kan die kans vergroot dat u mishandel of 'n baba met 'n lae geboortegewig het, en u kind se risiko verhoog vir probleme met leer, spraak, aandagspan, taal en hiperaktiwiteit.
Sommige navorsing het getoon dat verwagtende ma's wat so min as een drankie per week drink, waarskynliker is as kinders wat nie drink nie, kinders wat later aggressiewe en misdadige gedrag toon. Een studie het bevind dat meisies wie se moeders tydens swangerskap gedrink het, meer geneig is om geestesgesondheidsprobleme te hê.
Fetale alkoholspektrumafwykings (FASD) is die term wat kundiges gebruik om die verskeidenheid probleme wat verband hou met alkoholblootstelling voor die geboorte te beskryf. Die ernstigste gevolg van alkoholgebruik is fetale alkoholsindroom (FAS), 'n lewenslange toestand wat gekenmerk word deur 'n swak groei (in die baarmoeder, na geboorte, of albei), abnormale gelaatstrekke, hartafwykings en skade aan die sentrale senuweestelsel.
Babas met FAS kan ook abnormaal klein koppe en breine hê, sowel as anatomiese defekte, veral van die hart en ruggraat. Skade aan die sentrale senuweestelsel kan intellektuele gestremdheid insluit, vertragings in liggaamlike ontwikkeling, gesig- en gehoorprobleme en 'n verskeidenheid gedragsprobleme.
Swaar drink (om agt of meer alkoholiese drankies per week te drink, of drie keer meer drankies te drink) verhoog die risiko dat u baba aan FAS sal ly. Selfs babas wie se moeders minder drink, kan 'n FASD of later 'n aantal geestelike, fisieke of gedragsprobleme hê.
Volgens die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer (CDC) is fetale blootstelling aan alkohol een van die belangrikstevoorkombare oorsake van geboortedefekte en ontwikkelingsprobleme in hierdie land. Volgens 'n onlangse CDC-verslag het 10 persent van die swanger vroue in die Verenigde State die afgelope 30 dae alkohol genoem. Van hierdie vroue het 'n derde 'n drankie gehad.
As u nie tydens die swangerskap heeltemal alkohol kan opgee nie, is dit noodsaaklik dat u so gou moontlik hulp kry. Hier is 'n paar opsies:
Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor berading en behandeling.
Kontak u plaaslike hoofstuk van Anoniem Alkoholiste (AA).
Bel 'n plaaslike hulplyn vir krisisintervensies.
Soek 'n behandelingsfasiliteit vir middelmisbruik in u omgewing. Kyk op die webwerf van die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste.
Wat van nie-alkoholiese bier en wyn?
Die term "nie-alkoholiese" is 'n bietjie misleidend as dit by bier en wyn kom. Drankies wat as 'nie-alkoholies' gemerk is, kan spoorhoeveelhede alkohol bevat (terwyl die drankies wat 'alkoholvry' is) nie bevat mag word nie. Alle nie-alkoholiese biere en baie nie-alkoholiese wyne doen bevat 'n bietjie alkohol, hoewel dit gewoonlik minder as 'n halwe persent is. (Ter vergelyking, 'n gewone bier bevat gewoonlik ongeveer 5 persent alkohol.)
Navorsers het egter gevind dat sommige drankies groter hoeveelhede alkohol bevat as wat op hul etikette aangedui word - selfs sommige is 'alkoholvry'.
Alhoewel min mense sou beweer dat die spoorhoeveelheid alkohol in 'n geleentheid glas nie-alkoholiese of alkoholvrye bier skadelik is vir u baba, is die moontlikheid iets om van bewus te wees - veral as u hierdie drankies gereeld of in groot hoeveelhede drink. Om die risiko van blootstelling aan alkohol uit te skakel, beveel kenners aan dat die verwagtende ma's hierdie drankies heeltemal vermy.
Wat as ek 'n paar drankies gedrink het voordat ek geweet het dat ek swanger is?
Moenie paniekerig wees as u 'n drankie of twee gedrink het voordat u periode was nie. Dit is onwaarskynlik dat dit u baba benadeel het. Die belangrikste ding waarop u moet konsentreer, is om van nou af so gesond te bly as wat u kan - en vermy alkohol vir die res van u swangerskap is een van die beste dinge wat u vir u baba kan doen.