Olyfblaarekstrak - effek en toediening - Huismiddels - 2022
Dit is geen geheim dat olyfolie 'n besondere hoë gesondheidswaarde het onder alle eetbare olies nie. Hoogs gekonsentreerde olyfolie-uittreksel is egter selfs meer effektief as suiwer olyfolie. Soos die naam aandui, is dit verkry uit die blare van die olyfboom, en in teenstelling met die olyfvrugte wat hoofsaaklik as voedsel en hul olie-uittreksels gebruik word, is dit 'n naturopatiese middel, wat onder meer gebruik word vir spysvertering, lewersiektes en velprobleme. Maar waarom is olyfblaarekstrak soveel doeltreffender as ander uittreksels uit die olyfboom? Ons bydrae tot die onderwerp bied inligting.
Olyfolie-uittreksel - toepassingsvelde
Dit word geneem as tee of belangrike kapsules, en die olyfolie-uittreksel werk teen 'n verskeidenheid siektes, insluitend:
Vel- en haarprobleme,
en metaboliese afwykings.
Natuurlik het die olyfolie-uittreksel soortgelyke effekte. Die genesende effek hier is egter nogal voorkomend op die dieet, terwyl die uittreksel van die olyfblare as 'n regte medisinale bestanddeel dien.
Die immergroen blare van die olyfboom is tot tien sentimeter lank en het 'n kenmerkende, elliptiese vorm, wat weerskante in die middel van die blaar verdeel word deur 'n opvallende sentrale rib. Terwyl die bokant van die blaar die olyfblare van die klassieke donker tot grysgroen kleur het, is die onderkant silwergrys en het klein blaarhare.
Olyfblare staan ​​uit as gevolg van hul relatief leeragtige en harde oppervlak. Dit is noodsaaklik vir die blare om te oorleef in die warm, droë en sonnige klimaat in die oorsprong van die olyfboom. Te dun en sagte blare brand hier binnekort. Boonop word die aard van die olyfblare ook deur hul bestanddele bepaal. Dit bestaan ​​grotendeels uit essensiële olies met 'n lae waterinhoud, wat ook bydra tot die taai konsistensie van die blaar.
Soos bekend is die olyfboom al lankal verbou. Die oudste vondste, wat die kulturele gebruik van die boom dokumenteer, is terug na die vierde millennium vC. Dit was egter hoofsaaklik die gebruik van olywe en olyfolie.
Aan die ander kant het die genesende eienskappe van olyfblare relatief laat aandag geniet. Alhoewel dit vandag bekend is dat die antieke Egiptenare op die ontsmettingseffek van gepersde olyfblare staatgemaak het toe hulle lyke gemummifiseer het, het hulle eers in die Middeleeue medies betekenisvol geword.
Een van die eerstes wat dit beskryf, was die beroemde kruiedokter Hildegard von Bingen. Sy het olyfblaartee in die 12de eeu aanbeveel vir klagtes en siektes van die spysverteringskanaal sowel as vir hoë bloeddruk, en het ook gehelp om die olyfolie-uittreksel meer internasionaal bekend te maak.
Tans is olyfblaartee 'n gewilde middel veral in die Middellandse See. Maar ook in Duitsland en die res van Europa word die voordele van olyfblaarekstrak al hoe meer herontdek. Mettertyd word dit selfs in kapsule verkoop en word dit gesê dat dit 'n meer ingewikkelde inname van die uittreksel verseker, wat nie die bitter smaak ken wat olyfblaartee is nie.
Olyfblaarekstrak - medisinale eienskappe
In die geheel het olyfblare dieselfde bestanddele as al die ander dele van die olyfboom. Sommige plantstowwe is egter baie sterk gekonsentreer in die bruikbare houtblaar, wat ook verklaar waarom die uittreksel van die olywe soveel sterker is as olyfolie. Bowenal is dit die plantaardige stof oleuropein, wat ongeveer 3000 keer hoër is as in olyfolie in die olyfblaar, en dus 'n baie groter genesingseffek lewer.
Oleuropein behoort tot die sogenaamde terpenes en hier spesifiek tot die bitter stowwe. Dit is bekend vir hul spysverteringseffekte, en dit is die rede waarom olyfolie-uittreksels spesifiek help met spysvertering soos hardlywigheid of winderigheid. Daarbenewens het oleuropein veral 'n intense een
Effek, sodat selfs gelokaliseerde infeksies in die spysverteringskanaal behandel kan word, soos dié wat verband hou met gastritis of vorme van kolitis. Ander inflammatoriese aansteeklike siektes, soos asemhalings-, urien- en velinfeksies, kan ook baat vind by die aktiewe stowwe in die olyfblaar-ekstrak.
Die uittreksel kan selfs positiewe effekte hê in die geval van inflammatoriese siektes in die spier- en skeletstelsel, soos rumatiek of artritis.
'N Verdere voordelige eienskap van oleuropeien word gevind in die antioksidant-effek daarvan. Dit speel 'n belangrike rol ten opsigte van hart- en vaskulêre siektes, aangesien dit dikwels spruit uit die oksidasieprosesse van besoedelende stowwe of die afsetting van vaskulêre gedenkplaat.
Die toediening van olyfblaartee aan pasiënte met hoë bloeddruk of arteriosklerose deur Hildegard von Bingen het dus 'n metode gehad. En selfs metaboliese siektes soos suikersiekte of hoë cholesterol dui op die toepassing van die oleuropeïne-bevattende olyfolie
asook om die hart en sirkulasie te versterk
Daad. 'N Aantal ander aktiewe bestanddele kan in olyfolie gevind word wat almal die genesende eienskappe van oleuropein deel of verbeter. Veral ander terpenes uit die iridoids-klas soos
en oleanoliese suur,
maar ook verskillende flavonoïede, wat ook die olyfblaar-ekstrak sy tipiese goudgeel kleur gee, is opmerklik in hierdie verband. Die aroma wat in die olyfolie-uittreksel sowel as in die olyfblaartee ontstaan, is bitter-soet met 'n groen-natuurlike noot as gevolg van die bestanddele.
Terloops: 'N Studie deur wetenskaplikes van die Universiteit van Leipzig kon toon dat die aktiewe bestanddele in olyfolie-uittreksel die ensiem xantienoksidase kan belemmer. Dit is verantwoordelik vir die ontwikkeling van jig, daarom kan selfs jig-pasiënte voordeel trek uit die gebruik van die uittreksel.
Olyfblare as medisinale kruie
Die tradisionele gebruik van olyfolie-uittreksel is in die vorm van tee. Dit word aanbeveel om vars blare of blare wat voorheen op die tak gedroog het, te gebruik.
Om 'n koppie te maak, neem 'n eetlepel (eetlepel) van die olyfolie, gooi 250 ml kookwater daaroor en laat die tee ongeveer 20 minute steil. Die lang broeityd is belangrik, want slegs op hierdie manier kan die medies effektiewe bestanddele van die harde blaar kruie verwyder word. Nadat die tee deurgewerk is, word die blare gesif en die tee in klein slukkies gedrink. Daar kan daagliks tot drie koppies olyfblaartee geneem word.
Wenk: Olyfblaartee is 'n goeie alternatief vir mense wat om onverdraagsaamheid redes nie olyfolie kan verdra nie. Dit is byvoorbeeld die geval met sommige stuifmeelallergie-lyers.
Daar is 'n aantal ander ekstraksiemetodes en verskillende interessante resepte. Byvoorbeeld, jy kan die blare in hoëvaste alkohol week en 'n tinktuur van die olyfblaar kry. Vir hierdie doel word 'n groot glasplaat met olyfolie tot op die randjie gevul en dan vodka of brandewyn daaroor gegooi.
Die houer moet dan twee tot vier weke behoorlik op die vensterbank verseël word. Die olyfblare word dan afgefiltreer en die tinktuur kan in 'n donker bottel geberg word, beskerm teen lig. So verdun met water, so 'n tinktuur word onder andere gebruik om kapsules van olyfblaarekstrak te vervaardig. Ons het hieronder 'n paar interessante resepte vir u gelys.
Bietjies met olyfblare
Om spysvertering te stimuleer of om ongewenste gepaardgaande simptome by bestaande spysverteringskanale siektes te verlig, kan 'n spysverteringskanaal na eet nuttig wees. Benewens talle resepte vir bitterkruie van kruie soos anys of vinkel, kan die genesende krag van olyfolie-uittreksel ook hiervoor gebruik word.
50 gram olyfblaartee
Sit die olyfblare saam met die vodka, die rietsuiker en die skil van 'n halwe suurlemoen in 'n voorheen skoongemaakte messelkruik.
Die drankbatch moet dan vir vier weke op 'n koel, donker plek gebêre word. Skud die houer elke dag goed sodat die suiker heeltemal kan oplos.
Sodra die vier weke van rypwording verby is, filter die growwe bestanddele uit en bêre dan die bitter teef in die yskas tot gebruik.
As alternatief vir vodka, kan u ook ander soorte alkohol gebruik soos brandewyn, rum of wyngees, afhangende van watter smaak u beter pas.
Dagroom van olyfolie-uittreksel
Natuurlik is ys en salf gemaak van olyfolie-uittreksel veral geskik vir velsorg en vir die behandeling van velsiektes. Aangesien ys ander velaktiewe bymiddels bevat, benewens olyfblaarekstrakte, kan dit selfs vir daaglikse versorging gebruik word.
35 gram (g) goed gekookte olyfblaartee
7 g jojoba-olie
3 g shea botter
2 g ureum
'n druppel melksuur
Die vervaardiging van ys vereis altyd die afsonderlike bereiding van vetterige bestanddele (Vetfase) en bestanddele op waterbasis (Waterfase). Vir die vetfase moet u dus eers die vetterige sheabotter op ongeveer 40 grade Celsius verhit in 'n waterbad en wag totdat dit heeltemal gesmelt het.
Vervolgens word die jojoba-olie en Lanette O met 'n klitser gemeng terwyl u aanhoudend roer. Laasgenoemde is 'n emulgator, wat sorg dat die vetfase later goed met die waterfase meng.
'N Afsonderlike waterbad word voorberei vir die waterfase, waarin u die olyfblaartee, die ureum, die melksuur en die preserveermiddel Rokonsal BSB-N na die ander meng. Soos algemeen bekend, is ureum 'n uiters waardevolle aktiewe bestanddeel vir velsorg, terwyl melksuur as 'n bevochtiger en pH-reguleerder dien.
Nadat die twee fases voorberei is, word dit van die kookplaat verwyder en moet dit 'n paar minute afkoel. Uiteindelik moet die vet- en waterfase 'n temperatuur van 40 grade Celsius hê voordat dit gemeng word. Dit word gedoen deur die waterfase druppel vir drop by die vet te voeg. Dit is die beste om 'n handmenger te gebruik om u werk makliker te maak.
Sodra die room gemeng is, word dit in 'n skoon, donker roompot gevul. Verseël die pot lugdig en dit is die beste om dit in die yskas te hou, solank u nie die room nodig het nie. Die koel en ligbeskermde omgewing verleng die rakleeftyd van die olyfblaar-dagroom aansienlik.
Newe-effekte van olyfolie uittreksel
Soos met olyfolie, kan hipersensitiwiteitsreaksies soms voorkom met olyfolie-uittreksel as die gebruiker 'n ooreenstemmende stuifmeelallergie het. Moontlike newe-effekte bestaan ​​dan hoofsaaklik uit diarree en allergiese velreaksies. Ons beveel dus aan allergie-lyers om slegs klein hoeveelhede van die uittreksel vooraf te toets om te verseker dat daar geen onverdraagsaamheid is nie. (Ma)
Iming, Sophia: uittreksel uit olyfolie: beproefde middels in die praktyk, Double-U Verlag, 2005
Frohn, Birgit: Die helende krag van die olywe, Mankau Verlag, 2012
Flemmig, J .; Kuchta, K .; Arnhold, J .; Rauwald, H.W .: Olea europaea-blaar (Ph.Eur.) Ekstrakt, sowel as verskeie van die geïsoleerde fenoleme, rem die jig-verwante ensiem xantienoksidase in: Phytomedicine, 18/7: 561-566, Mei 2011, ScienceDirect
Susalit, Endang; Agus, Nafrialdi; Effendi, Imam; Tjandrawinata, Raymond R. et al .: Olive (Olea europaea) blaarekstrak effektief by pasiënte met verhoog-1-hipertensie: Vergelyking met C laptopril, in: Phytomedicine, 18/4: 251-258, Februarie 2011, ScienceDirect
Vezza, Teresa; Rodriguez-Nogales, Alba; Algieri, Francesca; Garrido-Mesa, José e.a. Navorsing, aanlyn beskikbaar sedert 11 Oktober 2019, ScienceDirect