Na ‘n bepaalde tydperk (wat hulle op die program is) word hulle weer getoets. Die nuwe data word met die ou oorspronklike data vergelyk en daarvolgens kan ons sien wie verbeter, wie stagneer en wie verswak. Dan kan die nodige verandering gemaak word om almal te help om in die areas wat hulle dit die meeste nodig het, te verbeter.
Ratsheid is ‘n kombinasie van fisiese komponente. Dit word beskryf as die vermoë om op ‘n hoë spoed van rigting te verander. Dit word dikwels ook gesien as die kortste moontlike grondkontak.
Die skaal werk met elektriese impulse wat deur die liggaam gestuur word, die impulse meet die digtheid van die verskeie weefsel, waaruit jou liggaam bestaan.