Bistro MD hersiening - Inligting - 2022
Bistro MD hersiening
Bistro M.D. is 'n dieetafleweringsonderneming wat regdeur die VSA lewer.
Hulle beweer dat hulle sjefontwerpte etes aanbied wat goedgekeur is deur die dokter. Hulle noem dit "The Foodie The M.D.".
Buiten maaltye, het Bistro 'n span wat bystaan ​​om diegene wat op hul dieetafleweringsprogram staan, te ondersteun:
Hulp van Doctor Cederquist deur webinars en artikels.
'N Persoonlike dieetkundige om u vrae te beantwoord.
Oefening wenke en programme aangebied deur 'n persoonlike afrigter.
Dit is alles beskikbaar op slegs 'n uitgebreide webwerf.
In die algemeen is die maaltydplanne wat hulle aanbied, baie proteïene en min koolhidrate, wat gemiddeld net minder as 1200 kalorieë per dag vir vroue is.
Daar is verskillende vlakke van diens om van te kies op grond van u behoeftes en lewensstyl, maar die twee gewildste opsies word hieronder gelys.
Opsie 1 7 dae kos werd. (3 maaltye per dag) $ 159,95 / week of $ 22,85 / dag *
Opsie 2 5 dae kos werd. (3 maaltye per dag) $ 129,95 / week of $ 25,99 per dag *
* Albei opsies het 'n afleweringsfooi van $ 19,95, maar is die eerste week gratis.
Met behulp van 'n nuwe lede-portaal (myBistroMD) kan u alle maaltye aanpas volgens die unieke voor- en behoeftes van die kliënt.
Marilyn Chivetta verloor meer as 129 pond op BistroMD
Verpakking, aflewering en diens
Bistro M.D. lewer 'n week lank etes voor u deur via FedEx. Die kos word gevries met droë ys in 'n geïsoleerde kartondoos.
Ons smaak toets
My bestelling van 'n week se kos werd, toe hulle belowe het en nog gevries en goed verpak was.
Die kos is gevries en per ete verpak, so dit was maklik om dit volgens die gedrukte spyskaart uit te sorteer. Die versnaperinge en ontbytitems wat nie bederf word nie, was in 'n aparte kassie met die hoofpakket.
Al die kos was in 'n perfekte toestand, behalwe die bak met wafels wat gekraak is, en die wafels opgebreek.
Ons het kliëntediens hieroor gebel, en die baie beleefde en behulpsame vrou het om verskoning gevra en gesê dat ek 'n vervanging of krediet sou kon ontvang op my volgende bestelling.
Alle etes bevat duidelike etikette met bestanddele en voedingsinligting ingesluit.
Die meeste kos is in karton verpak en verseëlde plastieksakkies met 'n bietjie kos in verseëlde plastiekbakke. Daar was dik polistireenvierkante wat die hoofkas bevat om die voedsel gevries te hou. Ek het weer die beleefde klantediens gebel om te sien of dit deur Bistro MD herroep en hergebruik word. Daar is aan my gesê dat ek hulle weer kan gebruik, maar hulle word nie weer deur Bistro gebruik nie of weer gebruik.
Proteïne Bagel bedien met roomkaas.
Pynappel en oranje lae kalorie, proteïen skud.
Heelpeper-pasta-pasta word bedien met ons eie vodka-sous, gemengde groente.
Chicken Cordon Blue - klassieke Franse hoender gevul met hartige ham en lae vet kaas. Bedien met bruin rys, gemengde groente en 'n kant van haricots verts.
Bistro M.D. se kos word berei deur 'n mikrogolfoond te gebruik.
Al die maaltye kan weer in die mikrogolfoond verhit word. Let daarop dat dit eers aanbeveel word om die voedsel te ontdooi voordat u die mikrogolfmetode gebruik.
Die beste maaltye wat ek geproef het, was die spinazie- en fetakop-gevulde hoenderborsie en die varkhaas met die appelasous. Albei maaltye was smaakvol en die bykosse was vars en smaaklik.
Die enigste maaltyd wat ek nie weer sou wou eet nie, was The Count of Monte Cristo Sandwich with the Butternut Squash Puree. Dit was hoofsaaklik net middagete-vleis met kaas en stroop en die muurbalgereg het my aan babakos herinner.
Dr Phil het die besturende direkteur van Bistro MD onderskryf in sy vertoning - en het die diens al 'n paar keer gebruik om oorgewig gaste op sy skou te help. Jillian Michaels het ook die dieet aanbeveel (op die show The Doctors).
In 'n onlangse blinde smaaktoets op ABC7 is Bistro MD gekies bo drie ander dienste (Diet-to-go, Jenny Craig, eDiets).
Kwaliteit kos en diens
In die algemeen sou ek Bistro aanbeveel as 'n goeie keuse vir dieetkundiges wat probleme ondervind om porsiegrootte te beheer en kalorieë te tel.
Die meeste kos was aangenaam om te eet en maklik om voor te berei.
Ek hou baie van die maaltye wat met die warmwaterbadmetode berei kon word. Hulle het vars geproe en asof ek hulle van voor af voorberei het. Die mikrogolfmaaltye het egter nie regtig uitgestaan ​​nie en smaak baie soos enige ander bevrore ete in die mikrogolfoonde uit die kruidenierswinkel. Die etes was goed deurwinter, maar tog natriumvol.
Die enigste aanbeveling wat ek sou doen, is om die opsie sonder versnaperinge te kies, sodat u die plan met vars groente en vrugte kan aanvul.
Leavell, A. (2008). Gewigsverliesprogramme vir etes. Vetsugbestuur, 4 (5), 250-256. abstrakte
Hannum, S. M., Carson, L., Evans, E. M., Canene, K. A., Petr, E. L., Bui, L., Erdman, J. W. (2004). Gebruik van porsiebeheerde voorwerpe verhoog die gewigsverlies by vroue. Vetsugnavorsing, 12 (3), 538-546. abstrakte