Resep Suppli - Nuwe resepte - 2022
Smelt die botter in 'n pan (30 g) en kook die ui, voeg dan die maalvleis by en meng vir 2-3 minute totdat dit van kleur verander. Giet die wyn, dan die sous, 'n bietjie sout en peper (as u wil) en laat dit kook totdat die vloeistof begin sak.
As ons die rys byvoeg, benodig ons ook 1-2 glase water (of sop) en laat dit kook totdat die rys amper gaar is. Voeg dan die botter (50 g) en gerasperde kaas by en meng tot opgeneem. Skakel die hitte af en voeg die geklitste eier by, meng goed. Giet die samestelling op 'n plat bord en laat tot heeltemal afgekoel.
Sny intussen die mozzarella in blokkies en laat dreineer.
As die rys afgekoel het, vorm dit in repies: neem 'n lepel vol van die samestelling in u handpalm, plaas 2-3 blokkies mozzarella in die middel en bedek dit met 'n ander lepel vol samestelling, en gee dit dan 'n ovaalvorm.
Herhaal die aksie totdat u die samestelling voltooi het, plaas dit in geklitste eier en broodkrummels en braai dit in olie (oliebad) tot goudbruin.
Dit is op 'n stadium baie algemeen om te besef dat in hakke klein skeurtjies verskyn, gewoonlik gereeld, en in gevalle waar dit dieper is, kan dit seer wees. Ons het 'n redelik algemene siekte of probleem, bekend as gebarste hakke.
In beginsel bestaan ​​dit uit algemene wonde wat 'n soort "kraak" in die hakke veroorsaak, wat in die meeste gevalle slegs die oppervlak van die epidermis beïnvloed. As hulle egter ietwat meer irriterend en selfs pynlik word, is dit omdat dit ook die dermis beïnvloed.
Wat is die oorsake van krake?
Dit is algemeen dat dehidrasie die hoofoorsaak is, dit wil sê dat die vel rondom die voete droog is en gevolglik geneig is om te kraak.
Hierdie dehidrasie kom gewoonlik voor, veral by mense wat konstant sit, omdat daar baie druk op die sole is. Boonop kan dit bejaardes beïnvloed.
Ander toestande soos oorgewig kan die druk op die vetlaag onder die hak verhoog.
Dit is ook normaal dat sekere skoene (soos sandale of selfs oop skoene) 'n groter risiko vir krake in die hak veroorsaak, aangesien die vet onder die hak gewoonlik na die kant toe strek.
Wonde soortgelyk aan 'krake' in die hakke (asof klein snye).
Rooi of netelige kolle.
Vel wat geskeur en / of jeuk is.
Soms kan bloed of puin verskyn.
Hoe om krake in die hak te behandel en te verminder?
U kan verskillende skoonheids- en gesondheidsprodukte gebruik wat spesiaal vir hierdie situasies ontwikkel is. Die mees bruikbare is die ys wat ureum bevat, maar u kan ook natuurlike produkte gebruik, soos amandelolie.
Hoe Beiroet in hierdie situasie beland het
Korrupsie word beskou as die verklaring vir die huidige situasie. Daar is ander redes. Die reeds gevaarlike waterverspreidingsnetwerk is verder beskadig tydens die Israel-Libanese oorlog in 2006.
Volgens die VN het die Israeliese weermag waterreservoirs, bronne en pypleidings vernietig en die grootste deel van die suide van Libanon heeltemal afgesny van die watertoevoer. Die infrastruktuur is gedeeltelik herbou na die oorlog.
'N Ander moeilike tyd vir die Libanees het gevolg. In Augustus 2020 het die twee kragtige ontploffings die Libanese hoofstad geruk, wat weer die waterverspreidingsnetwerk geraak het. Die ontploffings het dit nog moeiliker gemaak vir gesinne om toegang tot drinkwater te kry. Na raming is 130 geboue in die geaffekteerde gebied heeltemal van die hoofwaternetwerk ontkoppel, en die waterstelsels van meer as 500 geboue is beskadig.
Die hawe van Beiroet is erg beskadig na 'n dubbele ontploffing in Augustus 2020. Meer as 170 mense sterf en nog duisende mense word dakloos gelaat | Foto: EPA
Die situasie is nie net ernstig in die hoofstad nie. Daar is geen dorp of stad in Libanon wat voordeel trek uit onophoudelike drinkwater nie. Gebrek aan water kom veral gereeld voor in die somer, wanneer mense slegs 'n paar uur water per dag ontvang. Dit ten beste.
Vinnige resepte is die perfekte toepassing as u 'n paar vinnige en praktiese resepte nodig het.
Die meeste voedselresepte in hierdie versameling verg 'n kort voorbereidingstyd en is redelik ekonomies. Daarom word die app suggestief, 'vinnig', # 539 genoem.
Of u nou in die kombuis, op die werk of onderweg is, die 'Quick & Fast' -program gee u 'n nuwe idee vir kos. Is u op soek na 'n nuwe idee vir die kombuis? U kan na 'n spesifieke resep soek, of u kan lukraak 'n resep uit hierdie toepassing kies.
Die versameling vinnige resepte is verdeel in kategorieë soos: voorgeregresepte, ontbytresepte, resepte vir die hoofgereg, sop- en sopresepte, resepte vir nagereg.
Let op die kategorieë met kitskosresepte en gesonde kosresepte. Hier volg resepte vir shakes en ander drankies.
U kan ook 'n nuwe idee vind deur die hoofbestanddeel te kies, en die resepte word volgens die bestanddele gesorteer.
Om te gaan of nie te gaan nie. vegan?
Nee, nou ernstig, ek studeer regtig en ek dink ernstig daaraan, die idee om oor te skakel na 'n dieet wat gebaseer is op plantaardige voedsel (asof ek dit nie regtig vegan wil noem nie, want ek weet dit vegan behels ook ander dinge, nie net dieet nie plantgebaseerde dieet dit klink beter en dit is nog meer korrek, wat my betref, ten minste vir eers). Die punt is in elk geval dat dit nie meer die geval is nie. Ek het 'n heeltemal ongesonde leefstyl, en behalwe dat ek dit so twee jaar gelede kon ophou rook, doen ek dit steeds. kool. Ek het ongeveer 20 kilogram opgetel, indien nie beter nie, nadat ek opgehou het, en ek sien dat ek steeds gewig optel. Ek eet ook al die kak en oefen. minder. Boonop is ek moeg daarvoor dat ek die teiken is vir kritiek en kommentaar van verskillende mense om my, wat nie meer preek nie, wat meer as dit, met waardevolle (en ongevraagde) voorstelle en advies oor my liggaamsgewig, om hom te vertel dat ander kommer selfs al wat hulle hoef te doen is om my te sit en weeg. :) Plus, as ek dit prakties moet neem, het ek dit regtig nie nodig nie insettehulle s'n: ek dink ek weet meer van gesonde eetgewoontes en lewenstyl as van almal + tegelyk :), so dit sou nie die probleem wees nie. Die probleem is, ek pas nie toe wat ek weet nie. En hulle klop op hul kop sal my geensins oortuig om te verander nie (aangesien dit terloops niemand oortuig nie, hulle het my waarskynlik jare lank nooit met rook op die kop geslaan nie, maar laat ons eerlik wees, m -ek laat hulle my wil hê, nie omdat hulle my radyse gevryf het nie).
Maar in elk geval, soos ek gesê het, het ek die probleem begin bestudeer. Vir eers het ek die dokumentêr nagegaan Vurke oor messe en nou lees ek ook die meegaande boeke* en ek wil begin om verskillende veganistiese resepte te probeer. Die probleem is dat. Ek het dit nie regtig met kook nie. :) Maar dit sou tog nie 'n probleem wees nie, want terloops, alles word geleer. :) (En by hierdie geleentheid skiet ek twee konyne in een slag: ek verander my dieet en leer kook, wetenskaplik en stelselmatig. :)): P)
Dit is dus my nuwe een uitdaginggekombineer: om te leer kook en om stadig my dieet te verander totdat ek dit bereik volvoedsel, plantgebaseerde dieet waarvan die mense in die film hierbo praat. Hmm, miskien dokumenteer ek selfs die avontuur hier op die blog. Sien.
* Vurke oor messe: die plantgebaseerde manier van gesondheid en Vurke oor messe - Die kookboek: meer as 300 resepte vir plantgebaseerde eet deur die jaar.
'N Taxibestuurder van NYC het geskryf:
Ek het by die adres aangekom en die horing getik. Nadat ek 'n paar minute gewag het, het ek weer gesnuip. Aangesien dit my laaste rit van my skof sou wees, het ek daaraan gedink om net weg te ry, maar ek het die motor in die park gesit en na die deur gestap en geklop. "Net 'n oomblik," antwoord 'n swak, bejaarde stem. Ek kon hoor hoe iets oor die vloer gesleep word.
Na 'n lang pouse gaan die deur oop. 'N Klein vrou in die 90's het voor my gestaan. Sy het 'n gedrukte rok en 'n pilbokshoed gedra met 'n sluier daarop, soos iemand uit 'n film uit die veertigerjare.
Aan haar sy was 'n klein nylon koffer. Die woonstel het gelyk asof niemand al jare daarin woon nie. Al die meubels was bedek met lakens.
Daar was geen horlosies op die mure nie, geen messe of gereedskap op die toonbanke nie. In die hoek was 'n kartondoos vol foto's en glasware.
"Sal jy my sak na die motor toe dra?" sy het gese. Ek het die tas na die kajuit geneem, en toe teruggekeer om die vrou te help.
Sy vat my arm en ons stap stadig na die randsteen.
Sy het my bly bedank vir my vriendelikheid. 'Dit is niks, het ek vir haar gesê.' Ek probeer net om my passasiers te behandel soos ek sou wou hê dat my ma behandel moes word. '
"O, jy is so 'n goeie seun," het sy gesê. Toe ons in die kajuit klim, gee sy my 'n adres en vra: 'Kan u ry
deur die middestad? "
'Dit is nie die kortste manier nie,' antwoord ek vinnig.
'Ag, ek gee nie om nie,' het sy gesê. "Ek is nie haastig nie. Ek is oppad na 'n hospies."
Ek kyk in die truspieëltjie. Haar oë blink. 'Ek het geen familie meer nie,' gaan sy saggies voort. "Die dokter sê ek het nie baie lank nie." Ek het stilweg my hand bereik en die meter afgeskakel.
"Watter roete wil jy hê moet ek neem?" Ek het gevra.
Die volgende twee uur het ons deur die stad gery. Sy het my die gebou gewys waar sy eens as 'n hysbakoperateur gewerk het.
Ons het deur die woonbuurt gery waar sy en haar man gewoon het toe hulle pasgetroud was. Sy het my laat optrek voor 'n meubelmagasyn wat eens 'n balsaal was waar sy as meisie gaan dans het.
Soms vra sy my om voor 'n spesifieke gebou of hoek te vertraag, en sit en staar in die duisternis en sê niks.
Terwyl die eerste sweempie son aan die horison vou, het sy skielik gesê: "Ek is moeg. Kom ons gaan nou." Ons ry in stilte na die adres wat sy vir my gegee het. Dit was 'n lae gebou, soos 'n klein herstelhuis, met 'n oprit wat onder 'n stoep verbyloop.
Twee bestellede kom by die kajuit uit sodra ons opstaan. Hulle was versigtig en doelbewus en het haar elke beweging dopgehou. Hulle het haar seker verwag.
Ek maak die kattebak oop en vat die klein tas na die deur. Die vrou het reeds in 'n rolstoel gesit.
"Hoeveel skuld ek jou?" Vra sy en steek haar hand in haar beursie.
'Julle moet 'n bestaan ​​maak,' antwoord sy.
'Daar is ander passasiers,' het ek geantwoord.
Byna sonder om te dink, buk ek en gee haar 'n drukkie. Sy hou my styf vas.
'U het 'n ou vrou 'n oomblik van vreugde gegee,' het sy gesê. "Dankie."
Ek druk haar hand, en stap toe in die dowwe oggendlig in. Agter my, 'n deur toegemaak. Dit was die geluid van die afsluiting van 'n lewe.
Ek het nie meer passasiers in die ry opgetel nie. Ek ry doelloos verlore in gedagte. Vir die res van die dag kon ek skaars praat. Wat as die vrou 'n kwaai bestuurder gekry het, of iemand wat ongeduldig was om sy skof te beëindig? Wat as ek geweier het om te hardloop, of eenmaal gedompel het en dan weggery het?
By 'n vinnige oorsig dink ek nie dat ek iets belangriker in my lewe gedoen het nie.
Ons is gekondisioneer om te dink dat ons lewens om groot oomblikke draai.
Maar groot oomblikke vang ons dikwels onbewus - pragtig toegedraai in wat ander as 'n klein een kan beskou.
In Kitchen Scramble kan almal allerhande geregte kook, van ontbyt tot nagereg!
Vervul u drome om 'n voedselwa te besit en oor die hele wêreld te reis! Ontmoet unieke kliënte, bedien en verheug hulle met u heerlike resepte, en verdien muntstukke en wenke. Koppel vinnige diens en verskerp u geheue om die klok te klop! Die treffer -sage gaan voort met nuwe ryk en heerlike resepte om u op die kaart te plaas!
Kook was nog nooit so lekker nie, jy sal absoluut mal wees daaroor! Laai nou af!
• Geniet ure se inhoud met meer as 1500 vlakke op meer as 80 unieke plekke, en soek gereeld nuwe vlakke!
• Met meer as 280 bestanddele en 100+ toestelle, klits ongeveer 1500 lekker geregte op
Patats, patats, Benedictus, Szechuan -hoender en soet en suur garnale. U kan ook koekies, pizzas, worsbroodjies, hamburgers en pastelle maak. En nageregte soos Hot Fudge Sundae, Chocolate Banana Pancake en vele meer.
• Ontsluit nuwe liggings en lewendige stede soos & quot; Suur Francisdeeg & quot; & quot; Squashington & quot; & quot; Mount Foodji & quot; & quot; Honoluau & quot; & quot; Rio de Queijo & quot; en meer! Vra hulp van u vriende om plekke onmiddellik te ontsluit!
• Voeg 'n bietjie geur by die plaaslike kombuis om die veeleisende en unieke kliënte tevrede te stel!
• Bestuur verskillende uitdagings, soos tydvlakke, minimum tellings en ongeduldige kliënte!
• Herhaal vlakke om u tellings te verbeter en meer muntstukke te verdien!
• Gradeer u toestelle op om die voedsellyn te bespoedig!
• Gebruik Power-ups en Booster vir meer doeltreffende tydsbestuur!
• Gebruik premium bestanddele om groter wenke te verdien!
• Meld aan met Facebook om u vordering met vriende te deel, en kry afsonderlike voorrade op die internet en selfoon!
• Deel jou resepte met jou vriende op Facebook.
• Maak kontak met Game Center of Facebook om vriende te vind en hoë tellings te vergelyk!
• Laai nou af en speel in Engels, Frans, Duits, Italiaans, Spaans of Portugees!
• Kyk na video's om GRATIS KONTANT te verdien en deur die wêreld te reis!
Hou van ons op Facebook by www.facebook.com/kitchenscramble
Vervul u drome om 'n voedselwa te besit en die wêreld vol te reis! Ontmoet unieke kliënte, bedien hulle en verheug u heerlike resepte en verdien muntstukke en wenke. Koppel 'n vinnige diens en beklemtoon u geheue om die klok te klop! Die suksesvolle sage gaan voort met nuwe ryk en heerlike resepte om u op die kaart te plaas!
Kook was nog nooit so lekker nie, jy sal absoluut daarvan hou! Laai nou af!
• Geniet ure se inhoud met 1500 vlakke op meer as 80 unieke plekke en soek gereeld nuwe vlakke!
• Met meer as 280 bestanddele en meer as 100 toestelle, klop dit oor 1500 lekker geregte
Pommes, Benedict -eiers, Szechuan -hoender en soetsuur garnale. U kan ook koekies, pizzas, worsbroodjies, hamburgers en koeke maak. En nageregte soos Hot Fudge Sundae, Chocolate Banana Pancake en meer.
• Ontsluit nuwe lewendige plekke en stede, soos 'Sour Francisdough', 'Squashington', 'Mount Foodji', 'Honoluau', 'Rio de Queijo' en meer! Vra u vriende om hulp om plekke onmiddellik te ontsluit!
• Voeg 'n smaak van die plaaslike kookkuns om veeleisende en unieke kliënte tevrede te stel!
• Gaan deur verskillende uitdagings, soos tydvlakke, minimale tellings en gretige kliënte!
• Gebruik premium bestanddele om meer wenke te wen!
• Maak kontak met Facebook om u vordering met vriende te deel en afsonderlike web- en mobiele voorrade te kry!
• Deel resepte met vriende op Facebook.
• Kyk na video's om GRATIS KONTANT te wen en deur die wêreld te reis!
Die voordele van die eet van kersies
In onlangse jare het spesialiste kersies ingesluit in talle studies wat wou bepaal in watter mate die verbruik van hierdie vrugte sekere siektes kan verbeter of voorkom.
Op grond van hul resultate, is hier 'n paar van die redes waarom kersies nie in u dieet mag ontbreek nie:
Kersiesap verlig spierpyn
Kersies verminder inflammasie en liggaam, verbeter en ontstekingsiektes
'N Studie wat in 2013 gedoen is, toon die doeltreffendheid van kersies om sekere merkers wat verband hou met inflammasie in die liggaam te verminder. Na 28 dae se verbruik het die vlak van C-reaktiewe proteïen dus met 20%afgeneem, en die plasminogeen-aktivator-remmer (PAI-1-'n proteïen wat 'n rol speel in die fibrinolitiese proses, wat arteriële en veneuse trombose kan veroorsaak) verminder met 19. 9%.
'N Nog meer voordelige uitwerking in hierdie opsig is kersies, met 'n dubbele inhoud van fenole en baie minder kalorieë en suikers as soet kersies. (3)
Kersies is 'n natuurlike manier om neurodegeneratiewe siektes te voorkom
Oksidatiewe stres wat verband hou met veroudering en genetiese faktor kan lei tot kognitiewe agteruitgang en erger neurodegeneratiewe afwykings, soos Alzheimer, Parkinson of Huntington. Daarom probeer spesialiste uitvind in watter mate die antioksidante in sekere voedsel hierdie proses kan vertraag.
Sulke navorsing het ook gekyk na polifenoliese verbindings in soet kersies en suur kersies. Beide tipes kersies bevat bioaktiewe bestanddele wat hierdie siektes bestry, en kersies is weer baie meer geskik omdat hulle neurone beskerm teen die gevolge van oksidatiewe stres, wat ryker is in antosianiene, stowwe met belangrike anti-neurodegeneratiewe aktiwiteit. (3)
Kersies verbeter ons slaapkwaliteit aansienlik
Kersies vertraag die verouderingsproses
Die verbruik van kersies verminder die risiko van jigaanvalle
Die Universiteit van Boston het 'n studie gepubliseer oor jigaanvalle en kersieverbruik. Jig, 'n vorm van artritis wat gekenmerk word deur pyn, edeem en ontsteking in die gewrig, is baie meer algemeen by mans as by vroue. Na hierdie navorsing is die gevolgtrekking gekom dat kersies die risiko van jigaanvalle met 35%kan verminder. Die navorsing het 633 pasiënte ingesluit wat kersies of kersie -ekstrak verbruik het.
Hierdie studie blyk te word bevestig deur 'n ander wat deur die USDA (Departement van Landbou van die Verenigde State) gedoen is. Die vlak van uriensuur in die bloed (een van die hoofoorsake van jig) het met 15% afgeneem nadat twee koppies kersies per dag geëet is. (1)
Kersies help jou om in vorm te bly
Kersiesap teen urienweginfeksies
Verskeie soorte kersies het 'n gunstige uitwerking op die urienweg, wat help om infeksies en gifstowwe uit te skakel. Die diuretiese effek daarvan is in talle studies beklemtoon.
As dit egter vir terapeutiese doeleindes aan pasiënte met chroniese toestande toegedien word, is dit nodig om 'n spesialis te raadpleeg. (6)
Kersies kan die risiko van kanker verlaag
As 'n belangrike bron van fitochemikalieë en voedingstowwe, word kersies dikwels geassosieer met 'n lae risiko vir kanker. Die antosianiene wat in kersies voorkom, belemmer die groei van kankerselle, het anti-inflammatoriese eienskappe en sterk antioksidante effekte. Alhoewel menslike studies nog in hul kinderskoene is, is daar reeds bewys dat diegene wat meer vrugte eet, 'n laer risiko het om sekere soorte kanker te ontwikkel. (7)
Ongekende aantal sterftes as gevolg van COVID-19 in een maand in Brasilië
Die Brasiliaanse ministerie van gesondheid het Saterdag aangekondig dat sedert die begin van April 67,977 sterftes wat verband hou met COVID-19 bereik is, wat die rekord van Maart oortref het, toe meer as 66,000 sterftes as gevolg van koronavirus geregistreer is, sê AFP, aangehaal deur Agerpres.
Brasilië het die afgelope 24 uur 3,076 sterftes aangemeld, wat die totale getal van 1 April op 67,977 sterftes te staan ​​bring, 'n nuwe maandelikse rekord. In Maart is 66,573 sterftes aangeteken.
In die afgelope sewe dae is gemiddeld 2,545 daaglikse sterftes aangeteken vir meer as 60,000 besmettings. Saterdag is 71 137 nuwe besmettings geïdentifiseer.
Ten spyte van hierdie nuwe maandelikse rekord, stabiliseer die sterfkromme. & # 8222 Die afgelope twee weke was daar 'n stabilisering van gevalle en sterftes van COVID-19 & # 8243, het die Fiocruz-stigting, 'n liggaam ondergeskik aan die Ministerie van Gesondheid, Vrydag in sy epidemiologiese nuusbrief gesê.
Sondag het Brasilië 389,492 sterftes aangemeld sedert die eerste geval van COVID-19 in Februarie 2020 plaasgevind het, wat dit in absolute terme na die Verenigde State die tweede hartseerste land ter wêreld is.
Wat besmettings betref, word die grootste toename waargeneem by mense tussen 40 en 49 jaar oud (1,173%).
Brasilië, 'n land met 212 miljoen inwoners, het tot dusver 5,8% van sy bevolking, 12,4 miljoen mense, ingeënt.
President Jair Bolsonaro, wat die pandemie konsekwent verkleineer het, word van alle kante gekritiseer omdat hy die gesondheidskrisis bestuur het en 'n parlementêre ondersoekkommissie (ICC) begin volgende week die regering se & # 8222 -kwessies & # 8221 ondersoek.
Terloops, die liedjie wat u op die bladsy kan sien facebook of die van die youtube van die kunstenaar, honderde duisende kyke gekry net een dag na die lewendige bekendstelling van die vermaaklikheidsprogram op ProTV, ook die beroemde aanbieder Cătălin Maruta - "By Maruta".
Sy ouers, Elena en Marian Sterian (bekende kunstenaars in die teateromgewing in Roemenië, akteurs van Gulliver's Puppet Theatre van Galaţi) is beslis trots op hom en ondersteun hom om te bereik in sy gekose loopbaan, aangesien hy 'n hoërskoolleerling was in die tekenafdeling van die Art High School. Trouens, hulle het saam met Alin en sy produksiespan deelgeneem aan die maak van 'n paar stukke van die seuntjie.
Vir sy verjaardag, want hierdie maand Artikel hy het 23 geword, ons haat hom GELUKKIGE VERJAARSDAG! baie suksesvolle projekte en 'n blink en lang loopbaan. Ons kan ook sê dat op die dag van sy ma, wat binnekort 'n pragtige ouderdom sal bereik (soos dit 'n moeder van 'n ontluikende kunstenaar betaam) Artikel daarin geslaag om haar 'n aangename geskenk te gee, wat onkonvensioneel, maar 'langdurig' is