• Komplimenteer jou maat gereeld. Positiewe woorde is goed vir die ego, en as jy jou maat vertel watter wonderlike dinge hy in die slaapkamer doen, sal hy dit definitief weer doen.
• Stimuleer jou sintuie met ’n massering. Vra jou maat om op sy maag te lê terwyl jy hom vertroetel en van kop tot tone met aromaterapie-olie of baba-olie streel. Vra hom om dieselfde vir jou te doen.
• Gebruik musiek om ’n sensuele atmosfeer te skep. ’n CD met jul gunsteling, romantiese liedjies kan herinneringe herroep.
• Kuier met jou vriende. Maak ook seker dat jy ’n vriendin het met wie jy oor jou hartsake kan praat. ’n Simpatieke oor verrig wondere.
As jy vermoed dat jou streslewe ’n demper op jou libido plaas, moet jy stresbestuur oorweeg. As jy jou stresreaksie omkeer deur effektiewe spanningverligters, soos asemhalingstegnieke of meditasie gebruik te maak, sal jy nie ’n hormonale deurmekaarspul van kroniese stres beleef nie.