Aartappels is ryk in vitamien C, wat `n beskermende funksie van ons liggaam. `N Persoon moet` ongeveer 100 mg vitamien per dag en totale 100 g aartappel heeltemal te vervang 15% van die daaglikse dosis. Voeg die helfte van die die warm aftreksel by. kook oor medium hitte tot die vloeistof geabsorbeer is. 23 en bruinbrood wanneer die prys vandag landwyd sak na 'n rekord lae. — “Republikein - Die Mark”, .na Nog ander het ’n roeping rondom ’n saak (armoede, onreg, misdaad, gesondheid, omgewing, gemeenskap, opvoeding). Die vorm maak nie saak nie. Die verbintenis aan ’n roeping wat God gee, maak egter baie saak. Afhangende van die masjien wat jy sal bestel, en ons het 'n lang tyd samewerking expediteur wat ons beste vrag koste kan bied as jy doen CNF en CIF termyn met ons. dankie. Maar eendag as ek kinders het, gaan ek hulle ook Afrikaans leer!!