Hoe is dit moontlik om net pyn weg te dink?
Genot en pyn kom altyd aan en gaan, heen en weer, soms net vyf minute ...
Ons het dit al een of ander tyd gesê. "Ek sal eendag ... teruggaan skool toe, vra vir 'n verhoging, verbeter my vaardighede sodat ek bevorder kan word, 'n nuwe werk kan kry, begin spaar vir ons toekoms."
Wat is jou weergawe van "Somedag sal ek ...?"
Wel, my vriend, laat my die eerste wees om jou te vertel dat jy vandag eendag gewag het.
Daar is geen beter tyd as nou nie
'N Aanhaling wat gewild was in die 196os, het ons herinner dat "vandag die eerste dag van die res van jou lewe is." Hierdie aanhaling kan oral op T-hemde, plakkate en tekens gesien word. (Ek is nie seker wie dit eintlik gesê het nie, maar dit is toegeskryf aan Bob Dylan.)
Daar sal nooit 'n beter tyd wees om enige projek te begin wat jy wil onderneem nie. Die rede is eenvoudig. Nou is die enigste tyd wat daar is en die enigste tyd wat daar ooit sal wees. Soos die titel van een van my ander boeke ons herinner, Waarvoor wag jy? Dit is jou lewe.
'Eendag sal ek ...' uitstel in aksie wees
Ons gebruik almal die "Someday I'll ..." verskoning as 'n manier om onsself te mislei om te glo dat ons eendag binnekort vir die bevorderingstoets sal studeer of terug gaan na skool toe, in werklikheid, alles wat ons Dit doen uitstel - waarskynlik uit vrees om nie te slaag nie.
Ons doen dinge vir basies een van twee redes: ons wil graag plesier kry of pyn vermy. Dis dis mense. Alles wat ons doen, breek af na een of meer waarskynlik 'n kombinasie van hierdie twee emosionele toestande.
So hoe verander jy hierdie dinamiek? Die beste manier om jouself te motiveer, is redelik eenvoudig. Neem beheer van wat soms na verwys word as die "wortel en die stok" - die waargenome pyn en plesier wat verband hou met jou aksie.
Kom ons sê byvoorbeeld dat u u opleiding wil voltooi. Wat sal dit beteken vir u loopbaan en algehele geluk as u dit doen? Stel jou voor hoe wonderlik dit sal voel. Wat sal u verdien in terme van u verdienvermoë en toekomstige werkvooruitsigte? Hoe sal jy voel? Dit is die 'wortel', die genotmotiveerder. Aan die ander kant van die vergelyking, omdat ek voel dat hulle albei op verskillende tye nuttig is, is die 'stok', of pynmotivering. Stel jou voor wat jy sou mis as jy nie jou opleiding voltooi het nie.
Kyk vorentoe na twintig jaar in jou toekoms
Toe ek dit vir my gesondheid en fiksheid gedoen het, was dit maklik om hefboom te kry. Een oggend sit ek stil, my oë toe en twintig jaar uit. Ek het my toe voorgestel hoe my lewe sou wees as ek aanhou om ongesonde kos te eet en fisieke oefening te ignoreer.
Glo my as ek jou vertel dat dit wat ek gesien het my bang gemaak het. Ek het besef dat as ek my gewoontes nie verander nie, ek na 'n neerdrukkende toekoms gekyk het. Ek het my toe voorgestel hoe ek nie net twintig jaar sou voel nie, maar ook in die onmiddellike toekoms ... as ek onmiddellik tot aksie sou oorgaan.
Ek onthou daardie dag asof dit gister was, al was dit meer as twintig jaar gelede. Nadat ek 'n paar minute in my tydskrif ingeskryf het, het ek die resultaat van my wortel-en-stokoefening gehad en kon ek gemotiveerd bly. Ek het opgestaan, 'n paar skoene aangepak en 'n oefenprogram begin wat ek het Sedertdien het ek nogal byna gebly.
Sekerlik, ek kan slae af aangesien ek net mens is, maar ek is altyd bewus van my dieet- en oefenkeuses en bly sedertdien aan my gesondheid verbind.
Wat dit ookal is, wil jy eendag doen, begin dit vandag.
Aktiwiteitstappe: Aksie neem
Neem 'n paar minute en skryf jou begeerte (s) neer. Sit stil en dink dat jy aksie gedoen het en dit is nou tien of twintig jaar in die toekoms. Beantwoord dan die volgende vrae in u joernaal.
Wat is al die voordele wat jy geniet het omdat jy vandag opgetree het?
Wat het jy as gevolg van hierdie aksie kon doen?
Wat het dit vir jou familie en gemeenskap beteken?
Volgende, doen die omgekeerde.
Wat het die feit dat jy nie aksie gedoen het nie, jou kos?
Wat kos dit jou nou al? Die kans is groot dat as u nie iets doen nie, die huidige onaangename gevolge het.
Ek dink jy kan die volgende stap raai.
Begin! Want soos Goethe gesê het, "Wat jy ookal kan doen of droom, kan jy dit begin. Geweld het genie, mag en magie daarin!"
© 2014 deur Jim Donovan. Alle regte voorbehou.
gelukkige @ werk: 60 Eenvoudige maniere om betrokke te raak en suksesvol te wees
deur Jim Donovan.
Jim Donovan spreek gereeld aan werknemers en bestuurders by klein besighede en groot maatskappye. Hy is 'n gereelde mediagaste en deskundige bron oor persoonlike ontwikkeling, besigheidsukses en die geestelike wette wat beide ontwikkel. Sy vorige boeke sluit in Handboek vir 'n gelukkiger lewe en Waarvoor wag jy? Dit is jou lewe. Besoek sy webwerf by http://www.jimdonovan.com
Kyk na 'n video met Jim Donovan: Waarom Olifante nie weghardloop nie
Kyk na 'n ander video: Herwin jou krag
Dit is vir my fassinerend dat soveel bestuurders van verkoopsorganisasies kla dat hul werknemers ...
Oor die jare heen het ek my bestudeer om mense te bestudeer wat iets bereik het wat ek graag wil ...
Elke godsdiensdissipline leer dit. Elke kultuur waardeer dit. Selfbeheersing of selfbeheersing is 'n ...