Spatare: natuurlike Ayurveda-middels wat jou lyding sal verlig - Gesondheid - 2021
Plante sal jou help om die probleem in die verlede te verlaat en die pyn te vergeet.
Spatare verander die bene in 'n permanente middelpunt van pyn. Die genesende krag van plante sal jou lyding verlig.
Eenvoudige reëls kan help om pyn te verminder en die ontwikkeling van die siekte te voorkom. Terapeute beveel aan om soveel tyd as moontlik te spandeer in 'n posisie waarin die bene opwaarts opgewek word om die bloedsirkulasie te verbeter. In hierdie verband is die ideale Viparita Karani, waarin die bene vertikaal langs die muur verleng word. As jy lankal staan ​​of sit, veral met gekruiste bene, kan dit die simptome van spatare vererger, sodat wanneer jy sit, kort pouses neem om te loop. En as jy die behandeling van spatadussiekte deeglik wil opneem, teken in op joga terapie videoDie kursus "Joga teen spatare" met Marina Osokina! Jy kry verskeie - maklike en komplekse, lang en kort lesse wat sal help herstel gesondheid en verlig jou voete. Beide die beginner en die ervare praktisyn sal in hierdie kursus baie interessante dinge vir hulleself vind. Die program bied oefeninge wat uitgevoer kan word sonder om uit die bed te kom en oefeninge vir daaglikse oefening op die mat. Jy is vinnig voel pdie resultaat. Puffiness en pyn in die bene gaan weg onmiddellik na die klasse, en as jy gereeld die voorgestelde lesse bestudeer (minstens 2-3 weke), sal jy konsekwente resultate kry - en spatare sal jou nooit weer pla nie!