Die vreugde om u elemente te eet (Blog 2) - Indus Valley Ayurvedische Sentrum
Die vreugde om u elemente te eet (blog 2)
Etheriese energie of ruimte is die volgende element wat ons in ons voedselbronne gaan bespreek. Mense het dikwels 'n probleem om die verskil tussen lug en eter te vertel, aangesien hulle soortgelyke eienskappe het, maar daar is beslis 'n verskil tussen die twee, gesamentlik kombineer hulle Vata.
In wese, as ons oor voedselelementvoedsel praat, praat ons oor die lug wat in die liggaam geskep word, as ons oor eterelementvoedsel praat, praat ons oor die interaksie met wat buite of buite die liggaam voorkom.
Terwyl lug oral rondom ons bestaan ​​en bestaan, is eter bo ons geleë. So jy wonder waarskynlik .. hoe verbind 'n mens dan die eter? Die maklikste manier om dit onder die knie te kry, is om eter as iets groter as jouself te beskou. Byvoorbeeld, en ek vind dit altyd die maklikste manier om eter-elementvoedsel te verklaar, aangesien dit uit persoonlike ervaring kom.
Op 'n spesifieke dag, na 'n moeilike busrit van ongeveer 4 uur in die brandende son, het ek uiteindelik my bestemming bereik, geïrriteerd, ontwater, warm en gepla.
Ek het dadelik iets gaan soek om my dors te les, net om die draai was daar 'n vars sapwinkel, die soort waar alles letterlik rou deur 'n versapper geplaas word terwyl jy kyk, 'n verskeidenheid vars vrugte en groente (en 'n groot stuk gemmer ) is vir my versap
Die oomblik toe ek met die sap klaar was, het my moegheid verdwyn, my dors geles, en ek kon letterlik voel hoe my hele liggaam neurie van energie, elke sel tintel met 'n lading van die voedingsdigte sap. Dit is eter-elementenergie.
In dieselfde trant, as u ooit gevas het, ondergaan het Panchakarma of 'n selfreiniging gedoen het wat jou so goed laat voel het, dit was feitlik 'n buite-liggaam-ervaring, dit was die element van Ether waaraan jy verbind was.
Alhoewel voedsel met Air Element verband hou met gewigsverlies, die skep van gasse in die liggaam, die gevoel van beweging en 'n verskeidenheid ander interne prosesse, word Ether-elementvoedsel direk gekoppel aan kreatiwiteit, geestelike helderheid, bewustheid en stimulasie. Hulle het ook die bewussyn en u verbintenis met u hoër self gestimuleer.
Vas is ook 'n besonder maklike manier om die vibrasies van eter-elementenergie aan te sluit en te voel. Vaste beteken om nie vir 'n sekere tyd te eet nie, sommige vas is onderbroke en hou net 'n paar uur sonder kos of selfs vir 'n paar dae in.
Daar is mense wat weke lank water vas, en hoewel die liggaam langer kan duur sonder kos, beveel Ayurveda nie hierdie manier van vas aan nie.
'N Intensiewe ayurvediese vinnigheid kan slegs met Ghee en warm water gedoen word (Ghee is vol vetoplosbare vitamiene A, D, E en K. Dit is voedingsdig en het wonderlike antioksidante eienskappe. Dit is in wese 'n uiters kragtige supervoedsel).
Yogi's, Guru's en mediteerders regoor die wêreld sal dikwels vir 'n tydperk vas om aan te sluit by Ether Element Energy en hul hoër self. As u uself 'n blaaskans gee, kan u minder gegrond wees op u liggaam en meer in voeling met die universele bewussyn.
Vas vir eter en energie
Terwyl u vas, spandeer u nie die tyd oor u volgende maaltyd nie, en is u nie te veel oor honger nie (geen verveling of stres eet nie), sal dit u meditasie-sessies intensifiseer as al die energie wat u liggaam normaalweg het om te gebruik vir vertering is intern gerig op u hoër chakras.
Mense berig dikwels dat hulle baie duideliker gedagtes en intuïsies het tydens of direk na 'n vas.
Mense wat hoofsaaklik Kapha dosha is, moet oor die algemeen een dag van die week probeer vas, aangesien hulle die dosiese tipe is wat die meeste ekstra energie het, en hul liggame dit kan hanteer. Dit laat hul liggame ook toe om enige gestoorde gifstowwe uit te spoel, gewoonlik sal 'n Kapha-vas slegs kruietee en warm water gedurende die dag en 'n ligte sous in die nag insluit.
Dit is ook baie nuttig om kreatiwiteit in Kapha-tipes te stimuleer.
Pitta-soorte moet seisoenaal vas, aangesien dit nie regtig so goed gaan met vas nie, omdat hulle regtig 'n bestendige inname van voedsel nodig het, maar 'n seisoenale vas sal help om ontslae te raak van opgehoopte ama (giftige stof) en kickstart hul stelsels.
Vata-soorte is gewoonlik so lig van nature dat vas nie regtig aanbeveel word nie. Dit kan hulle dikwels te lig laat voel en hulle swak laat voel.
Albei voedsel en vas kan u dus verbind met Ether Element Energy. Soos met alles in die lewe, is daar positiewe sowel as negatiewe voedsel en stowwe wat die ervaring kan skep om met die Ether-element te verbind.
Voedsel wat dig is met eter-elementenergie, laat u opgewek, opgewek voel en u amper voel, en al u selle neurie en vibreer, baie supervoedsel, vars versapte setperke, koffie en organiese uitgeloopde setperke kan dit doen.
Natuurlike en onnatuurlike eter-elementenergie
Die meeste van ons het gevoel dat die koppie koffie na u dag kan lei of die energieverbetering na 'n varsgemaakte groen sap of smoothie, dit is 'n natuurlike Ether-elementenergie.
Onnatuurlike voorkomende Ether Element-energie kom voor in stowwe soos alkohol, energiedrankies en dwelms.
Om deur een van hierdie dinge bedwelm te word, het ook 'n gevoel van buite liggaam geskep, maar dit verbind u geensins met u hoër self nie en is nie voordelig vir u welsyn nie.