Week 15 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 15 van u swangerskap
Week 15 van u swangerskap
Deur Holly Pevzner Opgedateer op 8 Augustus 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Welkom by week 15 van u swangerskap. Dit, jou tweede trimester, is dikwels 'n opwindende tyd vir ouers om te wees wanneer maag verskyn, nuus versprei, energievlakke styg en naarheid bedaar.
U Trimester: Tweede trimester
Weke om te gaan: 25
Hou aan om ongeveer agt tot 12 glase water per dag te drink.
Gesels met u gesondheidsorgverskaffer oor enige voedings- of dieetaanpassings wat hierdie trimester nodig mag wees.
Hierdie week kan wees wanneer u merkwaardige gewigsveranderinge begin voel. Terwyl elke ma wat te make het met mekaar verskil, kry vroue gewoonlik 3 tot 5 pond gedurende die eerste trimester en ongeveer 'n pond daarna elke week. (As u aansienlik meer of aansienlik minder verdien het, is dit die moeite werd om met u gesondheidsorgverskaffer daaroor te praat.)
Veranderings in u vorm kan egter miskien of nie opvallend wees vir diegene rondom u nie. Maar as u ongeveer 4 tot 5 duim onder u buik knoppie druk, sal u waarskynlik die bopunt van u baarmoeder kan voel.
Op die oomblik is die meeste van die veranderinge wat u ervaar nog steeds nie gesien nie, soos hoofpyn, spysvertering en sooibrand. Hormone is soos gewoonlik die skuld.
Byvoorbeeld, hormone kan veroorsaak dat die spierklep tussen jou maag en slukderm ontspan, wat dan die maagsuur in die slukderm kan laat terugskiet, wat refluks kan veroorsaak. Voeg by die brandwonde: U groeiende baarmoeder kan die buik druk, wat sure opwaarts druk.
Hormone kan ook op die oomblik inflammasie in die liggaam veroorsaak, wat lei tot bloeding van tandvleis en gebreekte bloedvate in die neus. Dit vang soms mammas om te waak, maar hulle is heeltemal normaal.
Teen die einde van die week is u baba 4¾ duim lank en weeg dit 2 gram, goed op pad om meer te lyk soos die klein persoon wat u binne 25 weke sal ontmoet. Sy of haar oë staan ​​nader na die neus. U baba het moontlik 'n gedefinieerde haarlyn en wenkbroue begin ontwikkel.
Die eksterne deel van die baba se ore ontwikkel geleidelik om meer herkenbaar te wees. Die klein bene wat die gehoorstelsel uitmaak, begin ook vorm. Dus, hoewel hy of sy nog nie heeltemal kan hoor nie, sal dit binnekort gebeur.
Terselfdertyd is die vel van die baba nog baie dun en deurskynend, wat 'n duidelike beeld van sy of haar bloedvate en skelet gee. Voor nou die baba se skelet was gemaak van sagte, buigsame kraakbeen, soos wat in u neus en ore voorkom. Maar gedurende hierdie en komende weke sal bene begin versmoor, of verhard, en op X-straal herkenbaar word.
Die Instituut vir Geneeskunde beveel aan dat vroue wat swanger raak met 'n gesonde gewigstoename van 25 tot 35 pond tydens swangerskap, vroue ondergewig moet skiet vir 28 tot 40 pond gewigstoename; oorgewig vroue, 15 tot 25 pond; en vetsugtige vroue, altesaam 11 tot 20 pond.
As u of u gesondheidsorgaanbieder bekommerd is oor die ontbreking van hierdie vensters - min of meer - is dit die tyd om 'n paar veranderinge aan te bring om dit te help. Navorsing wys daarop dat die tweede trimester 'n belangrike periode is vir intervensies met gewigstoename / verlies.
Waarom dit saak maak: Volgens die 2015-verslag van die Centers for Disease Control and Prevention, kan vroue wat te veel gewig opdoen, hulself verhoog by hoë bloeddruk, preeklampsie en swangerskapsdiabetes.
Dit gesê, weet dat "uiteindelik, as u 'n gesonde dieet volg, u liggaam presies sal kry wat hy nodig het, " sê Allison Hill, besturende direkteur, 'n OB-GYN in privaat praktyk in Los Angeles, Kalifornië. "Die getalle van week tot week is nie so belangrik soos die totale totaal en die groei van die baba nie."
'As u 'n gesonde dieet volg, sal u liggaam presies kry wat hy nodig het.'
As u besluit het om 'n amniosentese te kry, is dit waarskynlik die eerste week van u swangerskap dat dit effektief uitgevoer kan word. (Dit word meestal gedoen tussen week 15 en week 18.)
Gedurende die prosedure, wat ongeveer 30 minute duur, sal u gesondheidsorgverskaffer 'n ultraklank gebruik om 'n dun, hol naald deur u buik en baarmoeder te lei en in die vrugwaterbeeslak te lei. Hier sal 'n klein monster amniotiese vloeistof wat fetale selle bevat verwyder word. Die monster word dan na 'n laboratorium gestuur om na chromosomale abnormaliteite te gaan kyk.
Dit kan 'n paar dae tot 'n paar weke neem om resultate te ontvang. Dit is belangrik om te weet dat die abnormaliteite wat 'n amnio opspoor nie verander kan word nie. Die toets gee egter aan ouers die geleentheid om 'n voorsprong te gee oor hulself oor die toestand van hul baba.
Die volgende keer as u u gesondheidsorgverskaffer sien, sal hy of sy waarskynlik met 'n meetband gewapen wees om u fundus, of fondshoogte, aan te teken. Dit is die afstand tussen die bokant van jou skaambeen en die top van jou baarmoeder.
Dit is eenvoudig 'n instrument om u praktisyn te help om fetale groei te bepaal. Prettige feit: Na 20 weke stem u fondamenthoogte dikwels ooreen met die aantal weke wat u swanger was.
U ondersteuning kan beteken meer as wat u (of selfs sy) besef. In 'n studie van 2016 met 2, 641 swanger vroue is bevind dat diegene wat min ondersteuning van hul vennote ontvang het, byna twee keer meer geneig was tot 'n hoë swangerskapsverwante angs in vergelyking met vroue wat genoeg ondersteuning gehad het. Dit was ook drie keer meer geneig om depressiewe middel-swangerskap te wees as diegene wat 'n hoë ondersteuning van hul vennote ervaar het.
Die navorsers het opgemerk dat ondersteuning in baie vorme voorkom, soos om op 'n maat vir finansiële hulp te kan reken; toegeneentheid ervaar; en voel asof 'n maat behulpsaam sal wees as die baba kom. Neem leidrade van u maat oor die beste maniere om te wys dat u daar is vir haar, of vra net. En onthou: om die beste te doen is alles wat u van uself kan vra.
Ondersteuning vir u maat kan in baie vorme bestaan, insluitend finansiële hulp, die versorging van liefde, en toon dat u ondersteunend sal wees as die baba opdaag.