Litsebi tsa ho laola likokoanyana li hlokomela hore Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho timetsoa ha mapolanka ke tšebeliso ea lik'hemik'hale, empa pele u li sebelisa, u lokela ho tlosa tikoloho e lokisetsang ho hlahisa bana bana ba marang-rang. Ka mantsoe a mang, haeba ntlo ea ho hlapela e le mongobo, joale u lokela ho tlosa bothata bona ebe u tsoela pele ho senyeha ha lehong. © 2020 THE INDIAN FACE. © 2017 THE INDIAN FACE. Litokelo tsohle li sirelelitsoe. Calcium (Ca) le phosphorus (P) di bolokilwe masapong, dipodi di ka eketsa le ho di hula sebakeng sena sa tlhokahalo nakong ya ditlhoko. Calcium le phosphorus ke tsa bohlokwa jwaloka dikarolo tsa lesapo le meno mme di hlokahala ho haha ​​masapo le masea a podi a ntseng a hola. Lebese le phahame ho Ca e le hore lebese le eketsehe, ho hlokahala hore a fumane Calcium e eketsehileng. Lesere le na le Calcium e phahameng kapa e ka tlatsetswang dijong tse ding. Ho haella ho Ca ho ka lebisa ho lahlehelwa ke lebese le feberu ya lebese ya tse tshehadi.