Fa bangwe ba tlhakatlhakane mo maikutlong, ba fitlhela go le thata go ya dipokanong. Le fa go ntse jalo, tsone dikokoano tseno di diretswe go re nonotsha le go re kgothatsa—di a ‘aga.’ (1 Bakor. 14:26; Pes. 122:1) Mo ntlheng eno, go botlhokwa gore bagolwane e nne bone ba tsayang kgato pele go thusa motho yo o ntseng jalo. Wanda yo o umakilweng pelenyana a re: “Ga re lebale tsela e ba ileng ba re bontsha kamego e e lorato ka gone.” Na ua tseba? Strawberry ke motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo. Berry ena e na le li-vithamine tse hlollang tsa sehlopha sa B, e leng se etsang hore tšebeliso ea eona e be ea bohlokoa haholo ho ba nang le bothata ba ho ba le maikutlo a tebileng maikutlong le ho tšoha. Ho noa ligrama tse 150 feela tsa monokotšoai joalo ka letsatsi ho tla thusa ho boloka maikutlo a sithabetsang a laoloang.