Alles wat u moet weet oor die 4de trimester - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgAlles wat u moet weet oor die 4de trimester
Deur Wendy Wisner Opgedateer op 7 Augustus 2019
Terwyl nuwe ouers op baie maniere voorberei op die baba wat hulle gaan ontmoet, voel hulle gereeld verbaas oor hoe ongeoriënteerd en oorweldigend ouerskap 'n pasgebore kind is. Alhoewel daar sekerlik vreugde is, kan die eerste paar maande gefragmenteerd, ondraaglik uitputtend voel - en die meedoënlose behoeftes van 'n pasgeborene kan ons laat voel dat ons nooit 'n blaaskans kry nie.
U kan baie hiervan blameer op 'n klein verskynsel wat die vierde trimester genoem word. Die idee is dat die eerste drie maande van die baba se lewe soos nog 'n trimester van swangerskap is, omdat pasgeborenes op baie maniere nog steeds gebare het, selfs nadat hulle gebore is.
U konstante behoefte om vasgehou, gedra en gevoer te word, is nie u skuld nie - dit is net hoe babas gemaak word. Die silwer voering is dat hoewel die vierde trimester baie uitdagend kan wees, dit ook die eerste kans is om werklik 'n band met u nuwe baba te kry.
Wat is die vierde trimester ">
Die idee van die vierde trimester word meestal toegeskryf aan die pediater en skrywer Harvey Karp, wat die konsep beskryf het in sy baanbrekende boek, The Happiest Baby on The Block . Karp se teorie is dat menslike soogdiere, anders as ander soogdiere, fundamenteel hulpeloos gebore word. Byvoorbeeld, die meeste soogdiere kan vinnig na die geboorte loop, maar dit neem die meeste mense 'n goeie jaar om die vaardigheid te bemeester.
Hier is wat u nog meer kan weet van Karp se teorie:
Die rede waarom mense “vroeg” gebore word, is omdat ons langer te gestut het, ons koppe te groot is om deur die geboortekanaal te pas.
Menslike babas word dus in wese gebore voordat hulle eintlik gereed is om gebore te word, wat beteken dat hulle baie meer aandag en sorg nodig het as wat die meeste soogdiere doen.
Nie net is babas nog nie volledig ontwikkel nie, hulle word gebore "die baarmoeder ontbreek", en 'n groot deel van hul ophef en behoeftigheid het te make met 'n gevoel van desoriëntasie en die onvermoë om self te kalmeer sonder ouerlike hulp.
Baie pasgebore gedrag - soos 'n konstante behoefte om vasgehou, gevoer, geslinger en uitgestoot te wees - spruit uit die feit dat babas nog steeds aanpas by die lewe buite die gesellige en bekende kwartiere van hul moeder se baarmoeder.
Oorsig van die vierde trimester
Gedurende die eerste drie maande van die lewe sal u baba baie groei, verander en ontwikkel, terwyl u baie ekstra aandag van u benodig. Terselfdertyd, as u 'n nuwe ma is wat herstel van die bevalling, gaan u liggaam en gees ook deur enorme veranderinge.
Dit alles kan baie verwerk word - en het ek uitputtend genoem? - Daarom is dit nuttig om te verstaan ​​wat normaal is en wat om te verwag.
Wat gebeur met jou baba
Gedurende die eerste drie maande van die lewe gaan jou baba van 'n klein grondboontjiebotter wat nie hul kop kan lig of meer as 'n paar duim voor hulle kan sien nie, na 'n huilende, glimlaggende baba wat gereed is om voor te rol die eerste keer!
Pasgeborenes kan soms met 'n oog-oog lyk en kan slegs ongeveer 8 tot 10 duim voor hulle sien. Hulle kan ook nie duidelik kleure sien nie, en verkies swart en wit beelde. Oor drie maande kan u baba 'n bewegende voorwerp deur die kamer volg en duideliker op hul ouers se liefdevolle gesigte fokus.
Pasgeborenes is basies 'n bal van instinkte, met hul bewegings en reaksies wat grotendeels deur primitiewe pasgebore reflekse beheer word. Oor drie maande raak hul bewegings meer aktief en doelbewus, glimlag hulle en reageer hulle, en hulle begin sosiale wesens word.
Pasgeborenes kan nie hul koppe lig, hul hande doelbewus gebruik of hul liggaamsbewegings baie beheer nie. Teen drie maande kan pasgeborenes gewoonlik hul kop en bors lig, terwyl hulle op hul buik lê, swepe neem teen bewegende voorwerpe en hul hande betekenisvol na hul mond bring.
Die meeste mense konsentreer op wat met babas tydens die vierde trimester gebeur, maar moeders beleef hul eie bevalling en oriënteer hulle op baie maniere in hul splinternuwe lewe en identiteit.
Hierdie proses kan vir baie van ons moeilik wees, en ons benodig net soveel TLC as wat ons babas doen.
In die vierde trimester herstel mammas van die bevalling, en kan hulle seerheid, krampe, genesing van chirurgiese wonde ondervind en sal hulle 'n paar weke van postpartum bloeding ondergaan. Dit kan weke of selfs maande duur voordat u liggaam weer heeltemal normaal voel.
Daar is 'n groot hormonale omwenteling wat ma's in die eerste paar weke na geboorte ervaar, omdat hul liggame oorskakel van die aanval van swangerskapshormone na 'n meer normale hormonale samestelling. Dit kan buierigheid in die bui veroorsaak, en wat die “baba blues” genoem word.
As u gemoedswisselings ervaar wat langer as die eerste paar dae duur, of wat u moeilik maak om normaal te funksioneer, kontak u gesondheidsorgverskaffer, aangesien u 'n algemene, maar behandelbare gemoedstoornis van die geboorte, soos postpartum depressie of angs ervaar. .
As u borsvoed, kan u verleiding, seer tepels en lekkasies in die middel van die nag ervaar. Die meeste ma's ervaar ten minste een hiervan. Soek hulp van 'n laktasiekonsultant as u seer tepels of verleiding nie binne 'n dag of twee oplos nie.
Kenmerke van die vierde trimester
Elke baba is anders, en party lyk nie so vroeg soos ander nie. Nogtans gaan alle babas deur die eerste paar maande van die lewe. Die baarmoeder was 'n veilige, gesellige plek waar aan al hul behoeftes voldoen is. Hulle word ingetrek in 'n soms koue, chaotiese wêreld met klanke, reuke en sensasies wat hulle nog nooit vantevore ervaar het nie.
Skielik ervaar hulle dinge soos honger, dors, koue, hitte, spysverteringstelsel en moegheid. En tog het hulle nog geen manier om hul behoeftes te kommunikeer nie. Dit is moeilik om 'n pasgebore kind te wees!
Hier is 'n paar dinge wat u van u klein gerub kan verwag.
Huil en ophef kom baie gereeld voor gedurende die eerste drie maande van die lewe. Wat moeilik hieraan is, is dat ouers dikwels probleme ondervind om uit te vind waaroor hul babas huil. Soms gaan u deur die moontlikheid van moontlike redes - honger, moet u 'n luierwisseling benodig, moet gebars word, te veel gestimuleer word, ensovoorts - en u weet wat die oorsaak is. Ander kere word u stomgeslaan.
Moeders kan babakrete maklik interpreteer as gevolg van breinreaksies
Huil pieke gewoonlik ongeveer 5-6 weke oud, en kom gereeld in die aand voor. Sommige babas ontwikkel koliek, wat gedefinieer word as huil 3 of meer uur per dag, 3 dae per week, en vir minstens 3 weke. Kontak u pediater as u kommer oor die huil van u baba het.
Help, ek kan nie my baba in die steek laat nie!
In die baarmoeder is u baba voortdurend vasgehou, opgekrul en in voortdurende kontak met mamma. Dit neem 'n rukkie voordat 'n baba gemaklik is buite die arms van 'n ouer of ander geliefde. As u baba huil wanneer u dit neergooi, kan u dink dat u iets verkeerd gedoen het, of dat hulle nooit onafhanklik sal wees nie.
Wees verseker dat hierdie gedrag heeltemal normaal en algemeen voorkom. Voordat u dit weet, sal u kleuter op die speelgrond van u weghardloop en sal u sukkel om tred te hou!
Net soos met alles anders, is u pasgebore slaap nog nie volwasse nie. Aanvanklik is dit normaal dat 'n pasgebore groot deel van die dag slaap en snags wakker is. Dit het ook te doen met die feit dat hulle gedurende die dag in die baarmoeder in die baarmoeder geslaap het om te slaap, en waarskynlik heelnag saam gesels het toe u uiteindelik ophou beweeg het en probeer slaap het.
Teen ongeveer ses weke het die baba se sirkadiese ritmes meer volwasse geword en moet hulle snags meer slaap. Maar u baba se slaappatroon is steeds wisselvallig, en spandeer baie van hul tyd in REM (aktiewe) slaap. U moet nog nie veel in die pad van 'n skedule verwag nie, en dit kan oor 'n paar maande slaap, maar dit is nou normaal dat u baba gereeld snags oppad is.
Babas se mae is so groot soos hul vuiste, so jy kan nie verwag dat hulle dadelik baie sal eet nie; gereelde, klein maaltye is normaal. Gedurende die vierde trimester gaan u baba elke 2-3 uur redelik eet, ook in die middel van die nag, en hulle eet moontlik nie altyd op 'n vasgestelde tyd nie.
Veral as u borsvoed, is dit belangrik om u baba op aanvraag te voed, sodat u u melktoevoer kan volhou en nie te versorg raak nie. Soms sal u sien dat dit lyk of u baba 'n paar dae aanhoudend wil eet. Dit is waarskynlik as gevolg van 'n groeispurt wat elke paar weke gedurende die eerste drie maande plaasvind.
Babavoeding kan uitputtend wees, maar dit sal oor die volgende paar maande 'n bietjie minder gereeld en meer voorspelbaar word.
Hoe nuwe ma's kan hanteer
Terwyl u lees waaroor die vierde trimester gaan, dink u miskien: "Wel, dit kan normaal wees, maar hoe gaan ek dit regkry?"
Net omdat u pasgebore gedrag normaal is en verwag word, beteken dit nie dat dit soms moeilik sal wees om te bestuur nie. Gelukkig is daar baie wat u kan doen om u baba te probeer kalmeer, hul huil te verminder en die lewe 'n bietjie makliker te maak.
Onthou ook dat elkeen aan hierdie take kan deelneem, van jou maat, tot 'n grootouer en selfs 'n ouer broer.
Babas was gewoond daaraan om in 'n gesellige klein fetale bal in die baarmoeder vas te druk. As u u baba veilig in 'n draer dra soos 'n slinger of wikkel, kan dit die gevoel van die baarmoeder naboots. 'N Bykomende bonus is dat dit u hande vry kan laat om dinge te doen soos om 'n maaltyd te eet of deur u telefoon te blaai (daar is geen skuldgevoelens nie; ons het almal pouses nodig).
Die reëls van veilige babakleding verstaan
Soos baba-klere, laat u baba u baba meer veilig, veiliger en gerus voel. U leer die ins en outs daarvan om self te swaai, of belê in 'n doekdoek wat u kan help om die swaadjie reg te kry.
Jou baba hou daarvan om gedra of geskud te word. Per slot van rekening was konstante beweging die status quo toe hulle in die baarmoeder was. Neem u baba buite, en u sal waarskynlik vind dat albei van u 'n bietjie ontspan. U kan ook u baba in 'n sweeftuig skommel, of saam met hulle op 'n oefenbal gaan sit en 'n bietjie sagkens doen.
Babas het 'n sterk reuksintuig en 'n groot behoefte om aangeraak en vasgehou te word, daarom hou hulle daarvan om direk teen u vel vasgehou te word, na u hartklop te luister en asem te voel. Daar is byna niks soeter as om 'n bietjie tyd vir vel met u pasgebore baba te hê nie, en dit kan ook 'n groot hulpmiddel wees vir borsvoeding, aangesien dit die natuurlike instinkte van u baba inpas.
Dit gaan egter nie net oor die baba nie. Om deur die vierde trimester te kom, moet u sorg dat u ook selfversorging kan beoefen. Dit kan uitdagend wees, maar soms beteken selfversorging dat ouma die baba 'n uur lank moet uithou terwyl u alleen slaap, gaan stort of selfs alleen in die kruidenierswinkel gaan.
U kan uitvind wat vir u en u lewe werk, maar dit is belangrik om selfversorging 'n prioriteit te maak, want die versorging van 'n pasgeborene is 'n geweldige taak, en u kan nie uit 'n leë koppie skink nie.
Oor 'n paar weke, terwyl u u baba op verbasende en wonderbaarlike maniere sien groei en verander, sal die vierde trimester voel soos 'n duidelike herinnering aan die verlede. As u egter daarin is, kan u voel dat dit elke dag 'n miljoen jaar duur, en dat u nooit uit die stadium sal wees wanneer u baba soveel konstante sorg en aandag benodig nie.
Onthou dat hierdie dae van konstante behoeftigheid heeltemal normaal is en dat dit sal verbygaan voordat u dit weet. Hou ook in gedagte dat u nie bedoel is om dit alleen te doen nie, aanvaar dus hulp wat beskikbaar is, en vra u hulp wat u kan. As u bekommerd is oor die ontwikkeling van u baba of u eie geestelike of liggaamlike gesondheid gedurende die vierde trimester, moet u huiwer om na 'n gesondheidswerker te gaan om hulp te vra.
So moeilik as wat u kan dink, sal u die dae mis dat u baba niks meer as 24/7 teen u wil vasmaak nie. Neem dus 'n paar oomblikke om dit alles in te week, sluip 'n paar ekstra knuffels in, en haal die geur van daardie heerlike pasgebore kop in.
Copyright aanneming en pleegsorg: Alles wat u moet weet oor die 4de trimester - aanneming en pleegsorgLees Meer