KYK: Blitsbrein Junior Episode 7 | Netwerk24
18 Februarie 2020 07:04
Joshuan du Toit van die Afrikaanse Hoër Seunskool het teen Almé Hugo van die Hoërskool Zwartkop in Centurion en Duan Ruthenberg van die Hoërskool Jeugland in Kempton Park te staan.
Is Joshuan uiteindelik onttroon?
Klik hier om episode 1 tot 7 van Blitsbrein Junior te kyk. Hier is tans 76 917 artikels in Afrikaans.
Suid-Afrika se Bafana-Bafana kwalifiseer vir die Afrikanasiesbeker in Junie en Julie in Egipte, nadat hulle Libië in die laaste kwalifiserende wedstryd met 2–1 klop.
Koerdiese troepe verower Al-Baghuz Fawqani in Sirië, die laaste nedersetting wat deur die terroristegroep "Islamitiese Staat" beset was.
Triple Portret van Kardinaal de Richelieu, olie op doek-skildery deur Philippe de Champaigne (1602–1674), ca. 1642. Transkutane elektriese senuwee-stimulasie (TENS) vir arbeidspyn - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgTranskutane elektriese senuwee-stimulasie (TENS) vir arbeidspyn
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 9 Oktober 2019
Transkutane elektriese senuwee-stimulasie (TENS) is 'n klein, handtoestel wat gebruik kan word om ligte uitbarstings van elektrisiteit deur die vel te stuur. Dit help om die senuweevesels te stimuleer en kan help om pynseine tydens kraam te blokkeer. Die goeie nuus is dat 'n TENS-eenheid u nie verhinder om rond te beweeg of verskillende arbeidsposte in te neem nie.
Hoe TIEN gedoen word
Dit is die beste om opleiding en u TENS-eenheid voor kraam te ontvang. Dit kan deur u dokter, vroedvrou, fisioterapeut of ander opgeleide professionele persoon gedoen word.
TENS word toegepas deur vier elektrodes op u rug te plaas. Twee bokant jou onderkant en twee net voor jou ribbes aan weerskante van jou ruggraat. Hierdie is aan 'n klein eenheid vasgemaak, ongeveer die grootte van 'n groot pak tandvleis deur drade. Die kontroles is op die werklike eenheid.
Hoe TIEN voel?
Die gedagte om elektriese stimulasie deur u vel te stuur, kan skrikwekkend wees. Die meeste vroue meld dat dit meer soos 'n sensasie voel. As u pyn het van die TENS-eenheid, pas die intensiteit af. U dink miskien aan elektriese skokke as 'n verwysingsbron, maar die TENS-eenheid is nie so sterk nie, en u het ook nie die vermoë om uself te elektrokuleer nie.
Wanneer om TIEN te gebruik
TIEN blyk die doeltreffendste te wees vir:
Rugpyn tydens kraam
As daar vroeër met arbeid begin word.
Soos u glo dat dit nuttig sal wees, solank u in arbeid is
Vroue met 'n TENS-eenheid is geredelik beskikbaar
Vroue wat praktisyns het wat die gebruik van TENS ondersteun
Wanneer moet u nie TIENE gebruik nie
Daar is 'n paar keer dat 'n TENS-eenheid nie gebruik kan word nie:
U kan nie 'n TENS-eenheid gebruik as u in die bad of stort is nie. U kan dit egter gebruik tussen die tye wanneer u nie in die water is nie.
As daar irritasie is van die gom wat die elektrodes op die vel hou.
U vind TIEN nie nuttig nie.
U kan geen TENS-eenheid vind nie.
TENS bemoei hom met mediese toerusting soos elektroniese fetale monitering. (Dit gebeur nie gereeld nie, maar as dit wel gebeur, skakel die eenheid af gedurende periodes van monitering.)
Waar om 'n TIEN-eenheid te kry
U kan 'n TENS-eenheid kry van 'n fisioterapeut, 'n voorskrif van u dokter of vroedvrou. As u in Europa woon, verkoop aptekers spesiale TENS-eenhede vir gebruik tydens bevalling. Sommige doulas word ook opgelei in die gebruik van 'n TENS-eenheid en kan u help met die goedkeuring van u praktisyn. Sommige vroue koop selfs hul eie eenhede om tydens geboorte te gebruik. Alhoewel die elektrodes na verskeie gebruike vervang moet word. (Alhoewel dit nie gedurende die gemiddelde arbeid is nie.)
Is daar spesifieke TIEN eenhede vir arbeid en lewering ">
Daar is TENS-eenhede wat spesifiek vir die geboorte gemaak is, maar baie word deur fisioterapeute gebruik vir ander vorme van pynverligting. Hulle het verstelbare intensiteit. U kan ook meestal kies tussen uitbarstings van elektrisiteit en deurlopende stimulasie. Dit beteken dat u die tipe stimulasie wat die beste vir u voel, kan beheer. Baie vroue vind dat hulle met 'n laer intensiteit begin, maar dat dit toeneem namate die arbeid vorder.
Copyright aanneming en pleegsorg: Transkutane elektriese senuwee-stimulasie (TENS) vir arbeidspyn - aanneming en pleegsorgLees Meer