Siek? | Health24
Posted by: Sussie | 2010/05/12
Ek het so maand en ''n half terug begin om aerobics te doen, dis vir my baie lekker en ek het al 26cm verloor. Toe ons maandag aand geoefen het, het dit vir my gevoel asof my bors begin toe trek, nie baie nie, maar ek het agter gekom ek haal nie so diep asem soos gewoonlik nie, ons het nie gister geoefen maar doen wel weer venaand. Het vanoggend met ''n loop neus opgestaan so ek wonder of ek nie dalk besig is om siek te word nie, wil nie oefen as ek siek is nie want ek weet hoe gevaarlik dit is! Dink dok ek moet eers bietjie wag voor ek weer gaan oefen of is dit ok vir my om venand te gaan oefen?
As jy nie koors of lyfseer het nie, kan jy maar oefen, maar as jy hoes of benoud raak, sien liewer jou dokter