10 dinge wat jy kan doen terwyl jy borsvoeding gee
Wat kan jy doen terwyl jy borsvoeding gee?
As jy 'n pasgeborene het, lyk dit as 'n grap ... "Wat bedoel jy," Wat kan ek nog meer doen as ek borsvoed ? " Ek borsvoed, en ek het geen hande om te spaar nie! Wat kan ek doen behalwe vir ... wel ... borsvoed? " Maar sodra jy die baan kry en jou baba aanskakel , sal jy besef dat jy baie tyd in jou sweeftuig of op jou rusbank sal spandeer.
So, hoe kan jy multitask en hierdie kosbare tyd spandeer? Wel, hier is 10 dinge wat jy kan doen terwyl jy borsvoed.
Dit kan lyk soos 'n no-brainer, maar spandeer tyd om na jou baba te staar. Praat met haar. Sing vir haar. Voordat jy dit weet, gaan sy van die bors af trek en kyk na jou, gee 'n vinnige glimlag en gaan terug na haar verpleegkunde. Hierdie interaksie sal jou laat smelt!
Vang sommige Zzz's
Neem 'n dutjie met jou baba terwyl sy verpleeg. Die kantliggende posisie is die perfekte posisie om vir hierdie doel te leer! Slaap met jou baba is 'n uitstekende manier om die middag te spandeer. Moenie bekommerd wees nie, dis 'n baie veilige manier om te verpleeg. Maak seker dat jy nie baie kussings om die baba het nie.
Ontspan met 'n bedekte koppie tee en 'n gesonde snack. Borsvoedingstere bevorder gesonde laktasie, en hulle proe goed met ' n volgraan hawerbalk of 'n energiebalk.
Dit is 'n maklike manier om in sommige voeding, hidrasie en ontspanning in te pas .
Kyk 'n klein TV
Skakel die buis aan en haal al diegene wat TIVO'e wys dat jy verwaarloos is. Dit is egter makliker om televisie te kyk met 'n pasgebore baba. Dit kan moeiliker word namate die baba ouer word omdat ' n ouer kind afgelei kan word en verpleegkunde kan staak .
Doen 'n paar leeswerk
Afhangende van jou aandagspan, kan jy hierdie tyd gebruik om 'n tydskrif te lees of in 'n goeie boek te verdiep.
Doen iets met jou ander kinders
U kan kwaliteit tyd saam met u ander kinders spandeer. As jy nog 'n kind het wat nog baie jonk is, is hierdie tyd krities. So, praat met hom of trek sy gunsteling boek uit om hom te laat voel dat hy nie uit die lus gelaat word nie.
Gaan na iets wat jy wil doen
As jy baie gemaklik en selfversekerd is in jou borsvoedingsvaardighede, kan jy jou huiswerk doen! As die baba nie baie leiding nodig het met haar grendel nie en sy het goeie kopbeheer, kan jy haar in 'n borsvoedende slinger plaas. Met jou baba in 'n slinger, kan jy vryelik oor die huis beweeg, en die baba kan voortgaan om te verpleeg vir so lank as wat sy wil. As jy besonder ambisieus voel, kan jy selfs 'n paar opmerkings doen. Slings is baie strategies - jy moet diep in hulle grawe om die baba te sien, wat die meeste vreemdelinge nie sal doen nie, dus kan jou baba jou hele reis na die kruidenierswinkel verpleeg as dit nodig is. (Net nie in die motor nie, natuurlik.)
Maak 'n paar oproepe
Bel 'n vriend. As jy op die rusbank sit, is dit die ideale tyd om boodskappe terug te stuur.
Maar jy wil dalk 'n handsfree-headset koop as die baba nog hulp nodig het met die grendel.
Sit stil en sit jou voete op. Die baba is gelukkig verpleeg, so neem die tyd om te luister na die gebrek aan fussing en geniet die oomblik.