≥ Ex marine Sloep Fassmer 8.4 Diesel Zwart reddingssloep - Sloepen - Marktplaats.nl
Ex marine Sloep Fassmer 8.4 Diesel Zwart reddingssloep
Grote ex duitse marine sloep fassmer - 20 persoons afm. 8.40 X 2.60 Diesel 30pk mwm luchtgekoeld watergesmeerde schroefas zwaar…
6 meter of meer 6 meter of meer (405)
Binnenboordmotor Binnenboordmotor (405) Resep: Geroosterde broccoli-&-blomkoolslaai met kekerertjies | Maroela Media
Geroosterde broccoli-&-blomkoolslaai met kekerertjies (Foto: Verskaf)
Jy ken die uitdrukking dat jy nie iemand op sy of haar baadjie moet takseer nie. Dis net so waar vir blomkool en broccoli, want soms word die neuse daarvoor opgetrek of die arme twee groentes word net op die bord rondgekrap. Gee gerus vir dié twee ’n splinternuwe baadjie en jou gaste gaan vir seker vir meer vra. Die kombinasie van komyn, rooibostee en suurlemoensap geur die broccoli en blomkool heerlik en albei groentes is heerlik as dit gerooster word. Kekerertjies, kruisement en feta is ideaal om dit heerlik af te rond. Geniet dit as bygereg of selfs vegetariese dis.
Aangepas uit Cooking from the heart 3
Lewer 4–6 porsies
hand vol vars kruisement of roketblare
hand vol sonneblomsaad
Voorverhit die oond tot 200 °C. Meng die olie, suurlemoensap, peper, komyn en tee goed saam en roer deeglik deur die broccoli en blomkool.
Skep groente in ’n groot oondbak en rooster 15–20 minute of tot net gaar. Laat groente afkoel.
Roer die kekerertjies en vars kruie by en strooi feta en sonneblomsaad bo-oor. Sit by kamertemperatuur as slaai, bygereg of vegetariese ete voor.
Sit as bygereg met geroosterde vis, hoender of enige vleis van jou keuse voor. Die gereg is ook heerlik warm.
Voeg repies gaar hoender met die kekerertjies by om dit ’n meer vullende ete te maak.
Gekapte brandrissie of ander geurmiddels soos paprika of borrie sal lekker wees saam met die ander speserye in die gereg.
Kyk Maandagoggende na #Kosblik op Die Groot Ontbyt, kykNET-kanaal 144, vir nog lekker maklike en gesonde resepte. Volg Heleen op Facebook www.facebook.com/HeleenMeyerFood en besoek gerus haar webwerf, www.heleenmeyer.co.za, vir nog smullekker idees. Haar resepteboek, Maak vyf, is ook op Maroela se e-winkel https://maroelawinkel.co.za/ beskikbaar.
Die slaai resep lyk baie lekker, maar daardie water is seker van die duurste ‘herverpakte’ kraanwater beskikbaar?