Die 10 beste slaapopleidingsboeke van 2019 - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgDie 10 beste slaapopleidingsboeke van 2019
Help u kleintjie om 'n rustige nagrus te kry
Die beste vir pasgeborenes: die gelukkigste baba op die blok by Amazon
'Hierdie boek is propvol sinvolle en praktiese advies om u kleintjie te help.'
Die beste vir die eerste jaar: gesonde slaapgewoontes, gelukkige kind by Amazon
'' 'N baanbrekende benadering om kinders se slaapprobleme op te los.'
Beste emosionele ondersteuning: die slaperige oplossing by Amazon
"Hierdie boek help om te verduidelik watter ontwikkelingsveranderinge u baba ervaar."
Beste vir tweeling: 12 uur slaap deur 12 weke oud by Amazon
"Dit lei ook tot gereelde voedingstye en ure lange middagslapies gedurende die dag."
Die beste vir kleuters: deur die nag by Amazon slaap
'Sy demystifiseer probleme met babas en kleuters en bied die beste en suksesvolste strategieë.'
Best Cry It Out: Los jou kind se slaapprobleme op Amazon op
“Hy behandel baie ander slaapprobleme, waaronder bedtydprobleme en wakker bedags.”
Die beste vir borsvoeding: die No-Cry Slaapoplossing by Amazon
“Help ouers om die biologiese slaapritmes van baba te bepaal en te werk.”
Best Gentle: Secrets of the Baby Whisperer by Amazon
"'N Stap-vir-stap-program om 'n baba te kry om te eet, speel en op 'n skema slaap."
Beste klassieke: wanneer hy baba wys word by Amazon
“Bespreek probleme wat die slaap van babas kan beïnvloed, soos koliek en refluks.”
Beste vinnige verwysing: Mammas on Call by Amazon
'Alles wat u moet weet oor die versorging van babas in die eerste ses maande.'
Die beste vir pasgeborenes: die gelukkigste baba op die blok
In hierdie landmerkboek van dr. Harvey Karp deel hy sy rewolusionêre tegnieke om pasgebore babas te kalmeer en hul slaap te verhoog. Hy verduidelik konsepte soos die “vierde trimester”, waartydens babas nog steeds 'n vroulike atmosfeer wil hê om veilig en gerus te voel, en die 5 S's — swaai, kant / maagposisie, geslinger, swaai en suig — wat vyf maklike stappe is om kalm selfs die lastigste babas. Met 'n insig in babaslaap, beddeling, borsvoeding en swaai, is hierdie boek propvol sinvolle en praktiese advies om u kleintjie te help om die gelukkigste baba op die blok te word.
Alhoewel hierdie boek nie noodwendig 'n boek vir slaapopleiding is nie, sal dit u help om 'n fyn baba te verslap. Baie ouers vind hierdie boek vir die eerste keer baie nuttig en gebruik ook baie van die wenke vir hul volgende kinders.
Benodig u 'n veilige plek vir u pasgebore baba om te slaap? Kyk na ons aanbevelings vir die beste bassinets.
Die beste vir die eerste jaar: gesonde slaapgewoontes, gelukkige kind
'N Nog meerjarige gunsteling in die slaapkategorie, Healthy Sleep Habits, Happy Child, kombineer die nuutste navorsing met praktiese wenke om ouers te help om hul kinders gemaklik te laat slaap. Die bekende pediater, dr. Marc Weissbluth, gee 'n uiteensetting van sy baanbrekende benadering tot die oplos van kinders se slaapprobleme - wat hy gewoonlik geassosieer het met babas wat te erg is. Die hele teorie is dat 'n baba wat slaap, gelukkiger sal wees (en so ook ma en pa!). Hy behandel ook baie algemene kwessies waarmee ouers te kampe het, insluitend hoe om kindertjies teen 'n dutjie te beskerm, beddegoed, nagmerries en hoe om kinders op hul eie aan die slaap te kry.
Dr. Weissbluth beveel wel aan om dit uit te roep, want dit is die vinnigste metode om slaap te oefen. As u teen hierdie metode is, wil u dalk 'n ander boekkeuse uit ons lys probeer.
Kyk na ons gids vir die beste slaapsakke wat u vandag kan koop.
Beste emosionele ondersteuning: die slaperige oplossing
Slaapopleiding kan vir ouers sowel as baba moeilik wees. Hierdie boek help om te verduidelik watter ontwikkelingsveranderinge u baba ervaar vanaf ongeveer vyf maande (wanneer hulle aanbeveel om te begin opleiding) tot vyf jaar. Hierdie boek lei u deur die stappe om u baba self aan die slaap te kry met watter metode u gemaklik is (vervaag of uitsterf). Dit sal ook help om speen van snags voer met 'n minimum huil te behandel en hoe om dinge soos tande, siekte, skeidingsangs en enige ander slaaponderbrekings wat oor die jare sal voorkom, aan te spreek.
Hierdie boek is gevolg deur baie bekendes, waaronder Ben Stiller, Conan O'Brien en meer!
Beste vir tweeling: 12 uur slaap deur 12 weke oud
As u 'n tweeling het, het u die dubbele redes waarom u babas op 'n slaaptyd skema kry - pronto! Ouers van veelvoude (en enkelinge!) Sweer volgens die metodes in hierdie ongelooflike gewilde boek, wat verduidelik hoe u baba (of babas!) 12 uur per nag kan slaap teen die ouderdom van 12 weke.
Baba-slaap-guru Suzy Giordano se eenvoudige stelsel van gereelde voedingstye en die verminderde melkvolume wat snags verbruik word, kan met alle babas, insluitend kolkagtige, suksesvol gebruik word. Haar stap-vir-stap-metode, wat oorspronklik vir pasgebore veelvoude ontwikkel is, help babas nie net die slaap wat hulle nodig het nie, maar lei ook tot gereelde voedingstye en ure lange middagslapies.
Sommige ouers is van mening dat hierdie boek 'n bietjie te intens is vir hul ouerskapstyl en dat hierdie metode moeilik kan wees vir ma's wat borsvoed. Soos met enige slaapopleiding, raadpleeg u pediater voordat u begin.
Die beste vir kleuters: deur die nag slaap
Om 'n kleuter deur die nag te laat slaap, bied sy unieke uitdagings en struikelblokke, sodat u 'n boek wil hê met advies wat spesifiek vir hul ouderdom is. In Slaap deur die nag, bied slaapkenner Dr. Jodi A. Mindell praktiese wenke en tegnieke vir slaaptyd, eerder as slaap-oordeelslaap. Met 'n ondersteunende en bemoedigende benadering demystifiseer sy probleme met babas en kleuters en bied die beste en suksesvolste strategieë gebaseer op jare se navorsing. Haar sinvolle raad help ouers om te verstaan ​​hoe om kinders te help om aan die slaap te raak en aan die slaap te raak, en gee praktiese stappe om u baba na sy eie kamer te verskuif.
Beste uitroep: los die probleme van u kind op
Sommige ouers skree by die idee, maar die uitroep-metode word deur baie ouers suksesvol gebruik, en volgens die American Academy of Pediatrics het CIO nie langdurige gedragseffekte nie. Een van die bekendste CIO-kundiges, pediater dr. Richard Ferber, verduidelik in sy beste boek hoe ouers die metode kan gebruik om babas te leer hoe om self te streel en hulself op hul eie te laat slaap. Benewens sy advies oor die Ferber-metode, behandel hy vele ander slaapprobleme, waaronder slaaptyd en wakker wakker word, effektiewe strategieë vir middagslapies, abnormale slaaprooster, slaap saam, slaapverslapping en slaapwandeling, slaapapnee, narkolepsie en beddegoed. .
Stel u belang om meer resensies te lees? Kyk na ons keuse van die beste babamonitors.
Die beste vir borsvoeding: die slaapoplossing sonder huil
As u nie die CIO-benadering wil probeer nie, is die No-Cry Sleep Solution moontlik die regte hulpmiddel vir u. Hierdie navorsingsondersteunde metode help ouers om die biologiese slaapritmes van baba te bepaal en te werk en ontwikkel 'n pasgemaakte plan om hul baba deur die nag te laat slaap. Ouerskool-opvoeder en ma van die vier Elizabeth Pantley help ouers om algemene slaaphindernisse te verstaan ​​en gee stap-vir-stap raad oor hoe om hul baba te leer om aan die slaap te raak sonder borsvoeding, bottelvoeding of fopspeen. Terwyl haar benadering baie tyd en moeite verg, glo sy dat die sagte en geleidelike no-cry-metode aan die baba se behoeftes voldoen.
Beste sagte: geheime van die baba fluister
Tracy Hogg, baba- en slaapkenner, is 'The Baby Whisperer' genoem deur duisende dankbare gesinne wat sy gehelp het. Sy bespreek 'n stap-vir-stap-program oor hoe om baba te kry om te eet, speel en slaap op 'n skedule en uiteindelik leer om homself op sy eie te laat slaap. Hogg help ouers om insig in hul baba se temperament te ontwikkel deur haar geheime te deel oor hoe om te interpreteer wat u baba probeer vertel, hoe om u baba se persoonlikheidstipe te identifiseer en die beste manier om met hierdie tipe te kommunikeer. Met aardse en gerusstellende advies gee Secrets of the Baby Whisperer ouers die kennis en vertroue wat hulle nodig het om hul baba te help om goeie slaapgewoontes te ontwikkel.
Klaar om baba na hul eie kamer te skuif? Kyk na ons gids vir die beste kripsies.
Beste klassieke: om baba te word
Hierdie boek het waarlik die toets van die tyd gestaan ​​as een van die toonaangewende handleidings vir bababestuur die afgelope twee dekades. Die skrywer Robert Bucknam, besturende direkteur, 'n toonaangewende pediater, en medeskrywer Gary Ezzo bied metodes aan om ouers suksesvol te help en die baba se voedingstyd, wakker tyd en saansiklusse suksesvol te sinchroniseer, sodat u dit op 'n algemene skedule kan kry. Hulle behandel ook probleme wat babas se slaap kan beïnvloed, soos koliek en refluks. Hul gesonde verstandbenadering lei tot gelukkige, gesonde babas wat gemiddeld tussen sewe en nege weke oud slaap deur die nag.
Hierdie boek behels slaaptyd vroeër as wat aanbeveel is, dus moet u vooraf met u pediater gaan.
Beste vinnige verwysing: Mammas on Call
As u op soek is na 'n maklik-om-te-volg, werklikheidsgebaseerde slaap-opleidingsplan, is Moms on Call die gids vir u. Dit is geskryf deur twee mammas met verpleegsters met meer as 20 jaar ervaring en agt kinders tussen hulle. Dit bevat stap-vir-stap-riglyne om babas gereeld te laat slaap en deur die nag te slaap. Dit is propvol ander praktiese, nuttige advies oor alles wat u moet weet oor die versorging van babas gedurende die eerste ses maande. Moms on Call, aangebied in 'n bondige en eenvoudige formaat, is die perfekte verwysingsgids vir ouers wat aan die slaap hoef te slaap, sodat hulle vinnig inligting kan kry wanneer hulle dit nodig het.
Ons skrywers het 8 uur spandeer om die beste boeke vir slaapopleiding op die mark te ondersoek. Voordat hulle hul finale aanbevelings gemaak het, het hulle 22 verskillende boeke vir slaapopleiding oorweeg om algehele, gekeurde opsies uit 0 verskillende te koop handelsmerke en vervaardigers, lees meer as 450 gebruikersbeoordelings (beide positief en negatief) en toets 2 van die boeke self. Al hierdie navorsing dra by tot aanbevelings waarop u kan vertrou.
Copyright aanneming en pleegsorg: Die 10 beste slaapopleidingsboeke van 2019 - aanneming en pleegsorgLees Meer