6 wenke om u swangerskap te verlig - Antwoorde op die vrae - 2022
6 wenke om u swangerskap te verlig
Hulle is siek, met maag ontneem, vitamienekort, geswelde voete, ensovoorts, hoeveel ongemak simptome kan tydens swangerskap voorkom. Maar u weet dat daar 'n natuurlike genesing hiervoor is!
Met een kruie, goeie voeding, kruie en vrugte, en natuurlik 'n bietjie versorging, kan u baie simptome behandel! Geneesmiddels moet versigtig hanteer word, veral tydens swangerskap. Soek in alle gevalle die advies van ons behandelende dokter, want ons is nie net verantwoordelik vir onsself nie, maar ook vir ons groeiende klein lewens.
Die brief is waarskynlik die bekendste middel vir tee tydens swangerskap, maar u moet dit slegs op die regte tyd drink! Swangerskap word toegelaat in die eerste fase, dit wil sê teen week 12, omdat dit help met die nakoming van die eierstokke, maar dit moet onmiddellik tot week 36 gestaak word. Dan kan u dit weer neem, want dit kan 'n prettige effek op die geboorte hê. Swart teeblare het 'n reinigingseffek wat die suiwering van die dermstelsel help, en is ook 'n uitstekende verdamper. Tydens swangerskap word dit veral aanbeveel om te drink, omdat dit die bekkenbodemspiere verslap en sodoende help met moegheid.
Die narre het siek geword
Die oggendste siekte is die algemeenste in die vroeë swangerskap. Die gevoel van naarheid kan verminder word met peperment en kamille-melk, wat op 'n leë maag gedrink moet word. Eet dit nooit warm nie, kook dit betyds en laat dit afkoel! Kruie tee word sleg aanbeveel, maar baie smaak dit nie as gevolg van die skerp aard daarvan nie. Daar is ook 'n gedroogde weergawe van laasgenoemde, wat die moeite werd is om te probeer.
Gedurende die latere stadiums van swangerskap, veral gedurende die derde trimester, kan swanger vroue waterverlies ervaar. Dit is omdat die liggaam meer water terughou, en die groeiende baarmoeder oefen druk uit op die groter holtes van die bekken, wat voorkom dat bloed terugvloei van die ledemate na die buik. Let daarop dat swelling in 'n sekere mate natuurlik kan wees, maar in sommige gevalle kan dit aandui dat u swanger is met hoë bloeddruk. Raadpleeg 'n dokter in geval van 'n skielike swelling van die bene, gesig, ooglede en hande! Normaalweg is daar egter niks om te doen nie, dus is dit die moeite werd vir die baba om baie te rus, en in hierdie geval moet die bene uitgesit word. Daarbenewens kan u ligte diuretika soos vlierbessies, meidoorn en meidoorn drink. 'N Klein hoeveelheid van hierdie kruie is voldoende: 'n teelepel tee moet gekook word en dan na 5 minute gefiltreer word. Waarskuwing: Moet nooit in die aand drink tee drink as u wil weet van gesonde leefstyl onder swangerskap nie, kom besoek die BabaMama-uitstappie op 17-19-19 November .
As jou maag op is
Maag kan ook goed met tee behandel word. Peperment, komyn en anys moet saam met 'n snysel gebruik word. Dit is ook die moeite werd om Salvus-water te probeer, wat ook die ongemak van die maag verminder.
Senuweeagtigheid, angs, is 'n natuurlike deel van swangerskap. Sitroengras tee is veilig vir kleintjies, dit is effens strelend en gelukkig baie lekker.
Die grootste probleem tydens swangerskap is ystertekort. Benewens of in plaas van pille, maar in noue konsultasie met u dokter, is dit die moeite werd om gedroogde appelkose te probeer, vol yster, kalium en laaste, maar nie die minste nie, baie vitamien C. Let op: Verhoogde ysterinname veroorsaak hardlywigheid, daarom is dit die moeite werd om baie vlasaad te eet wat help om 'n gebalanseerde spysvertering te kry! Dit word aanbeveel om 1-2 teelepels lynsaad in kefir of jogurt voor te berei.Het jy geweet?Tydens swangerskap neem die behoefte aan yster, foliensuur en DHA by die moeder van die baba aansienlik toe, maar voldoende inname van vitamien D en kalsium is ook belangrik. Die inname van 1000 mg kalsium per dag segнti die bene egйszsйges йs tande fejlхdйsйt die magzatnбl, йs hozzбjбrul йs die megfelelх izommыkцdйshez ingerьlet бtvitelhez die йdesanya szervezetйben.Ha szeretnйl ennйl tцbbet kan leer oor die egйszsйges йletmуdrуl onder babavбrбs keer as jy kom na die grootste vбrandуsoknak orszбg szуlу esemйnyйre , op die BabaMama Expour 17-18-19 November, en luister na die kundige advies oor watter kosse u gedurende die nege maande van swangerskap moet vermy, en leer meer oor die rol van yster- en foliese fetusse. Onthou, moedergesondheid speel 'n sleutelrol in die behoorlike ontwikkeling van 'n nuwe lewe!