Hierdie artikel is geskryf in antwoord op die volgende vraag wat ek myself gevra het:
"Hoekom voel ek so?"
Die rede waarom jy "af" voel, is dat jy nie jou innerlike waarheid volg nie.
As jy nie daarvan hou om iets te doen nie, is dit baie beter vir jou om te doen wat jy regtig graag wil doen. Dit sal jou baie beter dien en jou energie op 'n hoë vlak hou, in plaas daarvan om dit te laat dreineer omdat jy teen jou vloei gaan. Ek weet jy verstaan ​​dit.
Leer om te luister na en luister na die klein stem binne, of na die gevoel in jou wese. As jy voel dat jy regtig nie voel soos om iets te doen nie, stop en vra jouself af wat jy regtig graag wil doen. Dan as dit moontlik is, doen dit wat jou hart werklik begeer. Moenie jou gedagtes of ego dikteer wat jy moet doen nie.
En as jy nie hierdie ding kan vermy wat jy moet doen nie, verander dan die houding waarmee jy dit doen.
Volg die stilte van jou hart. Die hart weet die beste. Is jy dit nog nie voorheen gesê nie?
Voldoen aan die hart se begeertes
Maak die tyd om jou hart se begeertes te vervul. Gewoonlik is dit nie so groot dinge wat onmoontlik is om te doen nie. Soms is dit net om buite te gaan en die rose te ruik ... Die gesegde gaan: "Moenie so vinnig deur die lewe gaan nie, jy vergeet om die rose te ruik ..."
Het jy tyd geneem om die natuur vandag te geniet? Of was jy te besig om hier te jaag en te jaag en het niks buite jou gesien nie?
Het jy opgehou om met 'n vriend te gesels?
Het jy tyd geneem om die pragtige volmaaktheid van die blou lug, of die vorm van die wolke, te bewonder?
En hoe gaan dit met die bewondering van die skoonheid in die mense rondom jou en die skoonheid wat jy is?
Kos gee jou die Blues?
Nog 'n rede waarom jy nie op jou grootste vlak van energie voel nie, is die kos wat jy eet. Jy moet "lewende energie" in jou selle hou. Om dit te doen moet voedsel in die lewe sit. Verwerkte kos en gesuikerde kosse sal jou energie uitput, eerder as om dit te verbeter. Vibrancy kan slegs gevoer word deur lewenskragtigheid. Aliveness deur aliveness. Energie met energie.
Hou stadig en neem die tyd om jou kos liefdevol voor te berei, of iemand anders liefdevol voor te berei, en stop dan en voed jou liggaam liefdevol.
Neem die tyd om te gaan sit en eet en geniet van jou kos in plaas van om te staan ​​en te eet 'onderweg'. Jou liggaam dra die hele dag deur. Dit verdien om met respek en liefde behandel te word. Dit verdien 'n mate van dank en waardering vir die werk wat dit doen. Dit verdien 'n kans om sy energie aan te vul.
Onthou om op te daag
Jy kyk soms net na die donker kant van jou wese ... ja daar is 'n puisie op jou voorkop ... of jou hare het 'n slegte dag ... so wat! Het jy die gesonde gloed op jou wange gesien ... of die pragtige glimlag, of die lewendige en gesonde hare?
Asseblief! Stop en maak tyd om jouself lief te hê. Wees goed vir jouself.
Neem tyd om dinge vir jouself te doen. Geniet jou eie teenwoordigheid.
Neem die tyd om jou hart in te pas en volg die leiding.
Moenie die stem wat binne praat, of die innerlike sin van die pad om te neem, ignoreer nie. Hierdie innerlike leiding is daar om u te dien, ten alle tye met geluk en 'n gevoel van innerlike vrede. As jy sy gevoelens ignoreer, is dit soos om die telefoon op 'n vriend in die middel van 'n sin op te hang. Jy sal dit nooit doen nie, sal jy dit?
Moenie op jou liefdevolle hart sit nie, jou innerlike leiding. Sy enigste begeerte is om jou te help om die toestand van volmaakte geluk en innerlike vrede te bereik wat jy so begeer.
Hou op en let op. Kyk om jou heen.
En let op die boodskappe wat van jou afkomstig is van die talle aanwysings en metodes wat jou innerlike gees gebruik om met jou te kommunikeer. Jy is geliefd!
'N Gids wat die uitdagings van geestelike lewe in die moderne wêreld aanspreek en bied leiding vir 'n gevoel van die heilige vir alledaagse ondervinding. Versoen Boeddhistiese spiritualiteit met die Amerikaanse manier van lewe.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel (nuwer uitgawe / verskillende dekking):