Nakong ea kankere ea mali nakong e tsoetseng pele, matšoao a bophelo ba lefu lena a bonahala. Phoofolo e qala ho ikutloa e le mpe le ho feta, e khathala ka potlako, ho ts'oara ha lijo ho mpefala ho feta moo, lebese le fanoang le fokotsehile. ^ ser. 8 Tshedimosetso eno e tswa mo: Website ya Mayo Clinic le ya Johns Hopkins Medicine le lokwalodikgang lwa Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. ^ ser. 59 SETSHWANTSHO: Bagolwane ba gomotsa mokaulengwe yo o tlhokafaletsweng. Hape ke habohlokoa haholo ho thibela billet hore e se ke ea buisana le lintsintsi, li-midges le likokoanyana tse ling. Bakeng sa ho omisa hona, o ka koahela gridi. Leha ho le joalo, ha ea lokela ho kena-kenana le mahlaseli a letsatsi. Ntho e 'ngoe ea ho omisa tlhaho ke ho omisa ka hare ho ntlo. E le ho etsa sena, meroho e khethiloeng e ts'oaroe mohloeng oa ho tšoasa litlhapi, khoele kapa terata ebe o fanyehoa ka kamoreng e nang le moea o nang le moea o se nang likarolo. Leha ho le joalo, ho tla ba le tlhokomelo ea hore mosebetsi o sebetsang ha o hlaseloe ke likokoanyana le liphoofolo tse ling.