Leka ho ntlafatsa phefumoloho ea hao ea ho fumana basoeu bososela. Leke phefumoloho ea hao ka ho anal karolo e bolokoe e hloekile a letsoho la hao. Haeba u ka nkha ea mathe, sebelisa koena kapa mouthwash. Haeba u tsamaea le mouthwash, etsa bonnete ba hore ho ke ke tahi lokolohile ho qoba omisa molomo oa hao. Ho na le nako e ngata ea ho jala fragola lipeo. Ho molemo ho lema lipeo ho tloha ka July ho ea ho August, e le hore limela li ka mela ka metso tšimong. Haeba ho ke ke ha khoneha ho fragole frakopat nakong ena, joale sena se ka etsoa mathoasong a selemo le hoetla, hoo e ka bang matsatsi a 15 - 20 pele ho qala serame. Setsokotsane se tlaa tsamaisa ntloboapeelo ya phepo le dikotla go ralala porofense. Sekema seno sa phepo se tlaa tota batho ba ba senang magae, bana, bagodi le ditlhopha tse di amegang ka ntlha ya go tlhoka tiro. Lenaneo leno le tlaa tlamela batho ka tšhono ya go ithaopa jaaka karolo ya matloboapeelo a phepo le dikotla ka go tlamela ka diatla le go apeela baagi dijo. Poelo e tlaa bo e le go netefatsa gore malapa ga a bolawe ke tlala.