Hoe om met 'n verslaafde in jou lewe te praat
Wees ondersteunend sonder om jouself te laat val
Niemand weet outomaties hoe om met 'n verslaafde te praat nie - iemand wat met 'n verslawing leef. Alhoewel mense wat met mense met verslawing geleef het en gewerk het, effektiewe maniere om te kommunikeer kon ontdek het, is dit altyd moeilik om verslawing in die persoon met die verslawing en in diegene rondom hulle te skep. As jy ook gaan deur die skok dat jy net 'n geliefde ontdek het, het jy 'n verslawing, en jy het 'n resep vir swak kommunikasie.
Maar daar is maniere van kommunikasie wat beter resultate lewer as wat ons verwag. Kommunikasie met iemand wat verslawing het, kan veral moeilik wees as u die verslawing van die persoon ondersteun deur hulle in staat te stel om voort te gaan met hul verslawende gedrag. Mense met verslawing kan dit vererger deur ontkenning en lieg vir jou. As jy veranderinge aanbring in die manier waarop jy met die verslaafde persoon in gesprek tree, sal dit 'n einde maak om dit te aktiveer, terwyl jy nog steeds omgee vir hulle.
Wees altyd vriendelik met iemand met 'n verslawing
Lisa Spindler Photography Inc./The Image Bank / Getty Images
Toon jou omgee deur jou gedrag - handel altyd met vriendelikheid en deernis. Dit is die ontwykende geheime bestanddeel vir suksesvolle interaksie met 'n persoon met 'n verslawing. Verslawing is so gestigmatiseer in ons samelewing, dat mense wat verslawing het, van ander verwag om hulle te bekritiseer, beledig en te verkleineer en vir vriende en familie om hulle te verwerp. Deur hulle te aanvaar - selfs as jy nie al hul gedrag aanvaar nie, kan jy brûe bou vir vergifnis en herstel.
Luister na die persoon met die verslawing ten minste soveel as wat jy praat
Of hulle 'n geliefde is of nie, is 'n persoon met 'n verslawing meer geneig om in jou te vertrou oor wat regtig aan hulle doen as jy luister sonder om te onderbreek of te kritiseer. Selfs as jy nie saamstem met hul gedrag nie, gebeur verslawing vir 'n rede. Vind uit oor hul verslawing deur dit op hierdie webwerf te lees, en probeer om die persoon met 'n verslawing se standpunt te verstaan .
Wees altyd konsekwent
Wanneer jy met iemand met 'n verslawing is, kommunikeer deur jou handelinge sowel as jou woorde. Wees konsekwent in jou boodskap sodat hulle nie verstaan ​​wat dit is wat jy van hulle wil of verwag nie. Sê byvoorbeeld nie vir jou dat jou maat 'n drinkprobleem het nie, en deel dan 'n bottel wyn oor aandete.
Probeer voorspelbaar wees
Verslaafdes kan baie onvoorspelbaar wees in hul woorde en gedrag , maar om 'n goeie voorbeeld te stel, kan help om dit om te skakel. Wees voorspelbaar in jou woorde en optrede wanneer jy om iemand met 'n verslawing is - verrassings is stresvol en stres voed verslawing.
Toon onvoorwaardelike liefde of bekommernis
Laat hulle weet dat jy nog steeds liefhet of omgee vir hulle, maak nie saak hoe ernstig hulle verslawing is nie. As dit nie waar of moontlik is nie, ten minste dat jy hul beste belange op die hart het, of hulle hulp kry of al dan nie. Dit beteken egter nie dat jy met enigiets gaan sit nie. Laat die persoon met die verslawing weet wat jy nie sal doen nie, en moenie bang wees om perke te stel en deur te gaan om te wys dat jy nie bloot leë dreigemente maak of hulle sielkundig bestraf vir hul verslawende gedrag nie.
Ondersteun die proses van verandering
Laat die persoon met die verslawing weet dat jy bereid is om hulle te ondersteun deur byvoorbeeld te verander deur familie of paartjies te help. Alhoewel jou motivering vir verandering dalk hoër is as die verslaafde se motivering vir verandering, kan dit begin verskuif sodra die verslaafde voordeel trek uit berading en besef dat jy ook bereid is om na jouself te kyk en ook veranderinge aan te bring.
Doen dit op hul manier
Alhoewel jy absoluut duidelik moet wees oor wat onaanvaarbaar is in die gedrag van 'n verslaafde persoon - byvoorbeeld, minderjarige drink of dwelms in jou huis, kan jy buigsaam wees in hoe hulle hierdie belangrike veranderinge maak. Bied om te help op maniere wat hulle wil, sonder om te dikteer wat gedoen moet word. Solank as wat jy dieselfde uitkoms kry, en geen skade is veroorsaak deur die verslaafde se eie strategie vir verandering nie, laat hulle dit op hul manier doen.
Soek inligting oor Waar om hulp te kry
Mense voel dikwels skaam oor hul verslawing, en vrees om aan die polisie of 'n ander gesag gerapporteer te word, kan een van die grootste struikelblokke vir verslaafdes wees wat hulp soek. Bied om inligting te vind en te deel oor waar om hulp te kry. As die persoon met die verslawing afneem, fokus eerder op hulp vir jouself. Sowel as om jou te help om die situasie te hanteer, kan jy inspireer, aangesien jy hulp kry en die verbetering van jou bui en funksionering, aangesien hulle sien dat verandering moontlik is.
Laat altyd 'n verslaafde jou limiete ken
As die persoon onwillig blyk om te verander, en jy voel jy kan nie met hulle bly leef terwyl hulle besig is om hul verslawing aan te pak nie, moet hulle hulle laat weet. Berading kan 'n goeie plek wees om dit te doen. Solank as wat iemand met 'n verslawing nie weet hoeveel hul gedrag jou pla nie, het hulle geen rede om te verander nie.