Ka mofuta o serame, limela li ka sebelisoa nakong ea mariha bakeng sa ho etsa li-omelets, li-soups tsa meroho le li-stew, tse halikiloeng ka batter, tse phehiloeng le tse sebelisoang ka mongobo oa langa le le lej. Ho na le mefuta e sa tšoaneng ea litlhahiso tse sa tšoaneng. 'Me u ka sebelisa le ho reka serame. Re tla bona kamoo re ka qalang linaoa tsa asparagase lapeng. Sehlahisoa sa sona se tiisa boleng ba sona. ^ ser. 11 Lediri phi·leʹo, le le kayang “go nna le kamego ka, go kgatlhegela, kana go atamalana le (jaaka ga motho le tsala ya gagwe e kgolo kana mokaulengwe),” le dirisiwa gantsi mo Dikwalong Tsa Bokeresete Tsa Segerika. Popego ya lefoko stor·geʹ, kana lorato lwa ba lelapa, le dirisitswe mo go 2 Timotheo 3:3 go bontsha gore lorato loo lo tla bo lo tlhaela fela thata mo metlheng ya bofelo. Eʹros, kana lorato lwa thatano gareng ga monna le mosadi ga lo a dirisiwa mo Dikwalong Tsa Bokeresete Tsa Segerika le fa gone go buiwa ka mofuta oo wa lorato mo Baebeleng.—Diane 5:15-20.