PressReader - Baba & Kleuter: 2016-11-01 - Pro­gram­meer jou kind reg
Pro­gram­meer jou kind reg
Het jy ge­weet dat jy jou on­ge­bo­re ba­ba kan pro­gram­meer om ’n ge­son­der groot­mens te wees? Kry ‘vroeë pro­gram­me­ring’ som­mer vroeg on­der die knie.
- DEUR ZEL­DA AC­KER­MAN GEREGISTREERDE DI­EET­KUN­DI­GE BA­BA & KLEUTER
Met dié dat leef­styl­siek­tes soos hart­siek­tes, di­a­be­tes, oor­ge­wig en in­su­lien­weer­stan­dig­heid ál meer al­ge­meen raak, soek we­ten­skap­li­kes ál har­der na ver­kla­rings en oor­sa­ke so­dat hul­le die siek­tes in hul spo­re kan stuit. Nu­we na­vor­sing wys dat ons nie net som­mer ons voor­ge­slag­te se ge­ne kan bla­meer nie – én ter­self­der­tyd dat wat ons eet ook ons na­ge­slag se ge­sond­heid be­ïn­vloed. Laas­ge­noem­de word vroeë pro­gram­me­ring ge­noem.
WAT IS VROEË PRO­GRAM­ME­RING?
Die ge­ne wat jy van jou ou­ers ge­kry het is nie iets waar­oor jy kon be­sluit nie, maar die stu­die van e­pi­ge­ne­ti­ka wys dat ons wel ’n ma­te van be­heer oor ons ge­ne het. Hoe­wel ons nie die ge­ne self kan ver­an­der nie, kan ons ver­an­der hoe die ge­ne “uit­ge­druk” word.
Se­ke­re in­vloe­de van ons om­ge­wing soos wat en hoe­veel ons eet, kan se­ke­re ge­ne as’t wa­re aan- of af­ska­kel en ’n groot klomp ver­an­de­rin­ge veroorsaak. Dié ver­an­de­rin­ge kan die ver­skil tus­sen ge­sond en siek be­te­ken. Ter­me soos fe­ta­le pro­gram­me­ring of voe­dings­pro­gram­me­ring word soms ge­bruik om te ver­dui­de­lik wan­neer en hoe die pro­gram­me­ring plaas­vind.
Ge­son­de, ge­ba­lan­seer­de eet­ge­woon­tes ty­dens swangerskap en bors­voe­ding is kri­ties be­lang­rik – nie net om ’n ge­son­de ba­ba te ver­se­ker nie, maar ook om te help dat jou ba­ba ’n ge­son­de vol­was­se­ne word.
HOE WERK VOE­DINGS­PRO­GRAM­ME­RING?
Wan­neer ’n on­ge­bo­re ba­ba in die baar­moe­der te min voe­ding­stow­we kry, sal sy ly­fie aan­neem dat daar in die wê­reld daar­bui­te heel­te­mal te min kos is. Sy ly­fie sal dus aan­pas­sings maak om hom voor te berei om ná ge­boor­te te oor­leef in hier­die om­ge­wing van “hon­ger­snood”. Wan­neer hier­die ba­ba ge­bo­re word en daar is skie­lik al­les­be­hal­we ’n te­kort aan kos, veroorsaak dit pro­ble­me. Die ly­fie wat ge­pro­gram­meer is om spaar­sa­mig te wees en met so min moont­lik te oor­leef, sal die kos wat hy nie nou no­dig het vir oor­le­wing nie berg vir wan­neer daar geen kos is nie. Sy lig­gaam het ook so aan­ge­pas dat hy nie groot hoe­veel­he­de voe­ding­stow­we kan han­teer nie. Ver­skeie de­le soos die le­wer, nie­re, lon­ge, brein, vet­sel­le en ook die spie­re se struk­tuur en funk­sie word per­ma­nent deur voe­dings­pro­gram­me­ring be­ïn­vloed. Hier­die ver­keer­de pro­gram­me­ring ver­hoog die vat­baar­heid vir in­su­lien­weer­stan­dig­heid, di­a­be­tes, vet­sug en hart­siek­tes. Ba­bas wat klein is vir hul ou­der­dom, soos ’n