Omgaan met die feit dat jy vir jou waardes geboei is
Stel jou voor hoe die wêreld sou wees as almal instem. Dit sal redelik vreedsaam wees? Alhoewel dit alles in die eerste plek lyk, lyk dit of dit die ideale oplossing vir vandag se stormwind is, kan dit ook saai word. Die wêreld het diversiteit, verskillende menings en verskillende mense nodig. Trouens, dit is 'n goeie ding wanneer mense hul eie gedagtes, menings en waardes het. Hierdie feit kan lei tot nuwe idees, vars perspektiewe en produktiewe besprekings.
Verskille van menings word slegs 'n probleem wanneer mense nie ander se oortuigings en waardes kan respekteer nie. Vir sommige mense is dit te maklik om in hul eie oortuigings so toegedraai te word dat gemeenskaplike beleefdheid en respek by die eerste wenk van meningsverskil uitgegooi word. En in sommige gevalle kan die resultaat so hard en wreed word dat die besprekings nie meer as onenigheid kwalifiseer nie. In plaas daarvan word hulle gemolesteer met bullebakkery, naamlik roeping, emosionele mishandeling, dreigemente en soms selfs fisieke geweld.
Die meeste van die tyd wanneer mense geboelie word vir hul oortuigings, menings, gedagtes of waardes, val dit in vooroordeel-gebaseerde afknouery. Afgesien van onverdraagsaamheid teenoor ander se menings en oortuigings, kan hierdie bulle ook iemand aanval vir haar godsdienstige oortuigings en politieke menings. Tipies, vooroordeel-gebaseerde pesteer word gemotiveer deur vrees en 'n gebrek aan begrip. As gevolg hiervan, as jy hierdie teleurstelling van boelie wil beveg, moet jy daardie vrese verlig en begrip bevorder. Die meeste van die tyd begin dit met onderwys. Sodra mense verstaan ​​waarom die verskille bestaan, is hulle meer geneig om respekvol en verdraagsaam te wees.
As jy geteiken word vir jou oortuigings, of dit nou eenvoudige menings is, politieke standpunte of in 'n ondersteuning van 'n spesifieke saak, soos diereregte, misbruikvoorkoming of klimaatbeheer, is daar maniere om hierdie soort boelies in 'n kalm en effektiewe manier te hanteer. wyse. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om te gaan met die feit dat jy geboelie is vir jou oortuigings en waardes.
Verstaan ​​waarom hulle jou pesteer
Bullebakkery is altyd verkeerd en nooit aanvaarbaar nie. Maar as jy te doen het met iemand wat jou vir jou oortuigings boel, help dit om te weet wat hulle motiveer. Om 'n bietjie begrip van die boelie te hê, help om die fokus af te haal wat hy aan jou sê en plaas die fokus weer op hom.
Bulle hulle jou omdat hulle bang is dat jy verwag dat hulle presies soos jy sal wees? Raak hulle deel aan pesteel omdat hulle nie die oorsaak verstaan ​​wat jy ondersteun en meer inligting nodig het nie? Of, is hulle pesteer jou net omdat hulle empatie het en geniet om te trolle of te vlam? Sodra jy die motivering agter die boelie kan begryp, sal jy weet hoe om dit te hanteer. Byvoorbeeld, jy kan meer inligting verskaf aan iemand wat nie begrip het van jou oortuigings nie, maar as die persoon 'n trol is, is dit die beste om dit te ignoreer of te rapporteer.
Kommunikeer dat jy nie van hulle verwag om te verander nie
Alhoewel dit wonderlik sal wees as almal dieselfde oorsake ondersteun, is dit eenvoudig nie haalbaar nie. As die persoon wat jou bullebakkery is, 'n medewerker, familielid of iemand met wie jy gereeld in wisselwerking is, kan dit nuttig wees om hom te herinner dat net omdat jy 'n bepaalde rede ondersteun, dit nie beteken dat jy verwag dat hulle moet volg nie. Mense is minder geneig om defensief of gemeen te word as hulle nie op een of ander wyse druk, beoordeel of bedreig voel nie. Wees seker dat jy net so respek vir hul menings en oortuigings is as wat jy wil hê hulle moet wees.
Verwag respek van ander
Terwyl jy nie kan verwag dat almal moet verander of in ooreenstemming met jou denkwyse is nie, moet jy ook nie ooreenstem of versteek wie jy is nie omdat hulle nie saamstem nie. Om te verwag dat ander respekvol is, vra nie te veel nie. Gesonde vriende, familielede en mede-werkers moet jou waardes en oortuigings aanvaar, selfs as hulle nie saamstem nie. Hulle moet nooit van jou maak of wat jy ooit dink nie. As hulle nie respekvol is nie, moet jy seker wees dat jy hul bullebakkery ondervind. Jy kan ook jou interaksies met hulle verminder of uitskakel as hulle jou nie goed kan behandel nie. Daar is geen plek in jou lewe vir giftige mense of valse vriende nie.
Gaan voort om oorspronklik te wees
Wees trots op wie jy is en laat niemand probeer om jou te definieer met hul beledigings en boelies nie. Waaraan jy glo, is nie dom of nutteloos nie. U het 'n reg op u menings, waardes en oortuigings, net soos enigiemand anders. Onthou, daar sal altyd iemand wees wat nie met jou verskil nie. Daar is baie mense daar buite wat daarvan hou om te debatteer, argumenteer, en soms selfs pesteel. Maar dit beteken nie dat jou oortuigings ongeldig is nie. Tensy jou oortuigings skadelik is vir ander, doen jy niks verkeerd nie.
Kry hulp wanneer jy dit nodig het
Ongelukkig is daar tye wanneer meningsverskille te ver gaan. As jy in 'n situasie is wat jou ongemaklik laat voel of as jy onveilig of op een of ander wyse bedreig voel, is dit belangrik om die pesteel ook aan te meld of ander betrokke te kry wat jou kan help of jou kan beskerm. Moenie bang wees om hulp te vra nie. Soms kan bulle so vasberade wees om beheer oor jou te kry of jou te dwing om te verander dat hulle te ver gaan om dit te laat gebeur. Moet nooit jouself in gevaar stel om jou saak te ondersteun nie. Maak jou persoonlike veiligheid 'n topprioriteit.
Sluit aan of vorm 'n groep
Die ekstra ondersteuning om in 'n groep te wees wat jou waardes en jou doelwitte deel, kan van onskatbare waarde wees. Die ekstra ondersteuning en validering wat u voel om rondom ander te wees wat met u saamstem, kan die negatiewe impak van pesteering verreken. Sluit aan of begin 'n klub, neem deel aan ontmoetings, vind aanlynforums, of volg ander met soortgelyke sienings oor sosiale media. Die ondersteuning, vriendskappe en besprekings sal nie net 'n positiewe impak hê nie maar sal ook jou selfbeeld en selfvertroue opbou.