Haeba mobu o sebakeng sa heno o le mahlahahlaha, nako le nako ho hlokahala hore o fepe pere ka litokisetso tse nang le calcium, kapa kalaka kapa molora o ka sebelisetsoa ho nkela sebaka. Ho rarolla mathata a lintho tsena ho hlokahala hore u noe sefate. A go tsaya fela motho yo o ntseng jalo o mo fudusetsa kwa lefelong le lengwe ke sekao se sentle sa go itshokela ba bangwe ka tshwanelo? Le e seng! A re re setlhopha sa dingaka se ne se letlelela ngaka nngwe e e sa direng tiro ya yone sentle go tswelela pele e ara batho, ba nna ba e fudusa fela go tswa kwa kokelong e nngwe go ya go e nngwe, le mororo a ntse a bolaya kana a golafatsa balwetse. Go nna le boikutlo jo bo sa tshwanelang jwa go re mme gone re tla swa mmogo mo bongakeng go ka nna ga dira gore dingaka tse dingwe di nne di mo “itshokele” fela ka tsela eo. Mme go tweng ka ba ba bolailweng kana ba golafatswa ke go latlhelela dilo fela ga gagwe, kana ke ditiro tsa gagwe tsa tlolomolao?