APPELKOOS GLANS HOENDER
Posted on May 14, 2013 by Rina Kleinhans Posted in Hoender/Chicken, Mikrogolf Resepte / Microwave Recipes
Heel hoender ongeveer 1.5 kg
5 ml appekooskonfyt
Droog hoender af met kombuispapier. Mikrogolf appelkooskonfyt 10 sekonders op hoog tot sag en smeer oor hoender. Strooi sout, paprika, hoenderspeserye, sousmengsel en peper oor hoender. Verhit bruineerbak vir 8 min op hoog, voeg botter by en mikrogolf vir 3 min op hoog. Plaas hoender in bak en mikrogolf 2 min op hoog, draai hoender op bors en mikrogolf 22 min op hoog. Plaas deksel skuins op bak gedurende die gaarmaaktyd. Laat hoender 20 min staan voor dit gesny en bedien word.
Wenk: Witvleis word altyd op hoog gemikrogolf en die sousmengsel absorbeer van die vloeistof
« LAMSBOUD IN WYN
MIKROGOLF AARTAPPELS »