Mefuta e sa tšoaneng e ka 'na ea e-ba le mebala e sa tšoaneng, e fokolang hanyane ka hanyane le tatso Leha ho le joalo, ho hōla le ho li hlokomela ke ntho e le 'ngoe. Mefuta e fapa-fapaneng ke thermophilic, kahoo ho ka khoneha ho hōla litholoana tse boleng bo phahameng feela mocheso o mofuthu, hangata hangata - ho itekanetse, ka tlhokomelo e khethehileng. Ha e mamelle ho theola mocheso o ka tlase +16 ° C, haholo-holo joaloka serame. Qwaqwa wrote: Batho beso ke futa ofe wa dijo o estang hore obe le stamina nakong ya thobalano. Dipitsa tsona ke dife tse senang ditla morao ? noa cup e le nngoe e tletseng likhohlela just b4 u robala. Maele a susumetsang a makatsa haholo, ho tšoana le ho mela e nyane e lebisang mosebelisi ho nahanisisa le ho thuisa ka bophelo ba hae. Ntho e ngoe le e ngoe e tla lula e itšetleha ka litaba tseo u tla fana ka tsona le hore na u qapa joang ho beha polelo e hlakileng e ka hohelang bareki ba hau.