Tšebeliso ea lebese la lebese le lebese la moriana oa limela tsa dietetiki hangata li hlahisa potso ea hore na e tlisa molemo kapa kotsi. E tlama k'holeseterole ka mokhoa o hlakolloang habonolo 'meleng, e leng boleng ba oona bo botle ba ho thibela ho ba le atherosclerosis ea vascular. Moriana oa letlalo o etsa hore metsolico e sebetse, e potlakisa metabolism. E le hore u fumane mokhoa o potlakileng oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, u lokela ho khomarela ho ja lijo,' me e thata haholoanyane, ka potlako sepheo seo u se batlang se tla finyelloa. Phofo e phethiloeng e ka kenngoa ho lijo leha e le life tse jeoang kapa tse nkiloeng joaloka tee, empa u se ke ua eketsa monate. 3:13 Me ho joalo le mapheo a bokerubime bobeli li ne li a otlolla le atoloswa bakeng sa e le litsoe tse mashome a mabeli. Hona joale ba ne ba eme lokileng ka maoto a bona, 'me lifahleho tsa bona li ne li sheba ka ho le ntlo bokantle.