Houdingsaanpassings - Resultate van #400
Angsversteurings is vandag die mees algemene geestesgesondheidsprobleme. Trouens, vier uit elke 100-bevolking regoor die wêreld het een en navorsing wat my kollegas en ek by die Universiteit van Cambridge betrokke was, het getoon dat vroue en jongmense onder die ouderdom van 39 die meeste geraak word. Angsversteurings het volgens die koste van die gesondheidsorgstelsel en werkgewers jaarliks ​​alleen in die VSA toegeskryf aan US $ 42 miljard, en indien dit onbehandeld of onbeheerd gelaat word, kan dit lei tot depressie, substansgebruik en selfmoord.
Waarom meneer Rogers is die rolmodel wat ons nou nodig het
Die onkonvensionele kinders se televisiepionier het waardigheid en vriendelikheid in die ouderdom van die massamedia gevier. Kinders het dit regtig baie moeilik. Baie volwassenes het vergeet dat 'n wêreld waar kinders veilig en versorg is met waardigheid nie 'n utopiese visie is nie, maar 'n noodsaaklikheid.
Geskryf deur Bianca Fileborn
"Nog 'n oggend, nog 'n bietjie toevallige misgynie en mishandeling, het die ABC-joernalis, Leigh Sales, verlede week gekla nadat sy 'n tweet beskuldig het van die feit dat sy" byna "seksuele dade op haar 7.30-gaste uitvoer. Verkope se kommentaar trek ons ​​aandag terug na die misbruik wat gereeld deur vroue, mense van kleur en LGBTQ-mense op sosiale media voorkom. Inderdaad, sulke aanlyn ontmoetings blyk so roetine vir joernaliste soos verkope te wees dat dit 'n alledaagse voorval is.
As jy op frustrasie bly, kan die fokus op negatiewe gedagtes daaglikse take meer uitdagend maak. Dit is nie ongewoon om spanning te ervaar nie. En spanning kan jou in 'n negatiewe toestand stel voordat daar werklike probleme is. As die voorstelle wat hier aangebied word, nie pas by jou situasie nie, gebruik dit as 'n beginpunt om jou eie dinkskrum te doen. Om die atmosfeer te verander, kan dalk 'n werk wees.
Hoekom lyne vir vroue se toilette is langer
Geskryf deur Lisel O'Dwyer
As jy 'n vrou is, dan het jy beslis die frustrasie ervaar om in 'n lang, stadig bewegende tou vir die toilette te staan ​​terwyl jy mans vinnig gaan in en uit hulle s'n. En jy het waarskynlik dieselfde gesprek met ander in daardie ry gehad. "Jeez, hoekom vat dit altyd so lank!"
Van Tech To Fetish, Shoes In Fairy Tales is 'n merk van status
Geskryf deur Rebecca-Anne C. Do Rozario
Sprokies het altyd wonderlike, draagbare tegnologie gehad: van die rooi skoene en die glaskapie na die puss se stewels. Disney se nuutste prinses, Shuri, die Wakandan-tiener-genie van Marvel's Black Panther (2018), wat die "skoene" wat sy ontwerp en ontwikkel het, vertoon, is die mees onlangse held om 'n skoen se potensiaal te verstaan.
4 Dinge wat mense moet droom na 'n ramp
Geskryf deur Sapna Parikh
"Samelewings probeer om die dinge te bou wat hul bevolkings sal beskerm, om infrastruktuur, burgerlike instellings en effektiewe regering te bou," sê David Abramson, kliniese medeprofessor aan die New York Universiteitskollege van Wêreldgesondheid en direkteur van die Bevolking Impak, Herstel, en veerkragtigheidsprogram. "Maar wanneer 'n ramp tref, dreig dit hulle."
Wanneer sal ek vir my wees? Waarom 'n gevoel van egtheid sy tyd neem
Geskryf deur Elizabeth Seto
Dit is 'n algemene vermaning: leef authentiek. Maar wat beteken egtheid eintlik? As 'n sielkundige konsep beteken egtheid eenvoudig om te omhels wie jy regtig is, in jou kern, en handel volgens jou eie waardes en oortuigings. Baie sosiale sielkundiges, soos ek, neem ook 'n leek se benadering tot die definisie. Met ander woorde, egtheid is 'n subjektiewe oordeel. Slegs ons is selfbeheersing wanneer ons outentiek optree of nie.
Hoe regstelling vir kognitiewe vooroordeel maak die lewe meer regverdig
Geskryf deur Michael Li
'N Soort interessante feit is dat, terwyl dit vandag beskou word as 'n uiters manlike oorheersende veld, was dit heeltemal die teenoorgestelde in die begin van die rekenaar. So as jy kyk na wie die oorspronklike programmeerders was, was hulle eintlik vroue! Alle programmeerders van die begin af was vroue en dit was omdat hierdie werk as "onder" mans beskou is.
Wat neem dit om 'n gedagte te verander?
Geskryf deur Lucinda Beaman
Lucinda Beaman beskou as faktuur-redakteur by The Conversation die eerste hand die konflik tussen feite en oortuigings. Sy bied 'n raamwerk vir die verstaan ​​van hoe ons inligting verwerk en hoe ons kan koppel met diegene wat nie met ons saamstem nie.
Eksamens is 'n byna onvermydelike deel van die lewens van jongmense - en onvermydelik doen sommige mense beter as ander. Maar wat belangriker is as om eksamens te neem, is hoe studente die uitslae van hul eksamens bestuur, veral as hulle nie verwag het nie. As die uitslae negatief is, kan dit maklik wees om outomatiese gedagtes soos "Ek sal nooit in my lewe slaag nie", "Ek het my ouers teleurgestel", of "Almal is beter as ek".
Almal word kwaad. Sommige mense wys dit openlik en ander nie. In verhouding kan woede gesond of ongesond wees. Hoe jy dit verwerk, is wat bepaal of dit 'n hulpmiddel vir groei of 'n bron van pyn en vernietiging word.
Kantoor klerk Stefan Kiszko spandeer 17 jaar in die tronk vir die moord op skoolmeisie Lesley Molseed in Rochdale in Noordwes Engeland in 1975. Alhoewel hy destyds sy skuld aan die polisie bely het, het getuienis later bewys hy is onskuldig. Ek het grootgeword in Rochdale en onthou om as 'n tiener te lees oor die saak in die plaaslike koerant. Ek het altyd gewonder hoekom 'n onskuldige persoon sou bely aan 'n misdaad wat hulle nie gepleeg het nie.
Oorkom die "krabkas" -effek in jou lewe
Vir 'n lang tyd het ek gehaat om mens te wees. Ek het gehaat om stereotipe in enige kategorie te wees, selfs menswees, omdat die mensdom so baie slegte dinge gedoen het, aangesien dit uit die tuine beweeg het.