Laer rugpyn dikwels as gevolg van sielkundige redes - Nuus - 2021
Laer rugpyn dikwels as gevolg van sielkundige redes
Meer vryheid by die werk lei tot minder rugpyn
Die sielkundige komponent van rugpyn by die werk blyk groter te wees as wat voorheen gedink is. 'N Duitse navorsingspan het die faktore wat met die voorkoms van chroniese onderrugpyn verband hou, geïdentifiseer. Daar is aangetoon dat nie net fisiese, maar ook sielkundige en sosiale komponente verantwoordelik is vir chroniese rugpyn van die werkplek.
In samewerking met die Federale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid het navorsers van die Tegniese Universiteit van Dresden in 'n meta-analise psigososiale werkskenmerke geïdentifiseer wat verband hou met die voorkoms van chroniese onderrugpyn. Die resultate is onlangs in die spesialisjoernaal "BMC Musculoskeletal Disorders" gepubliseer.
Agterafwykings is weens sielkundige redes nie ongewoon nie
Elke vierde tot vyfde persoon ly aan chroniese onderrugpyn. Onderrugpyn is dus die mees algemene chroniese pynsteuring. Die koste van die gesondheidsorgstelsel en die koste van afwesigheid is geweldig. Fisiese oorsake soos om lang periodes te sit, verkeerde spanning en swak liggaamshouding word die skuld vir die pyn. Die huidige studie toon nou dat die psigososiale aspekte tot dusver onderskat is.
Benewens die bekende fisieke faktore, het die studie ook bevind dat eienskappe soos werkintensiteit, ruimte vir die uitvoering van werk en besluitnemingsopsies, sowel as sosiale ondersteuning by die werk 'n deurslaggewende invloed op die risiko van siekte het.
Hoë werksomstandighede verhoog die risiko van rugpyn
In totaal het die navorsers meer as 19.000 datarekords uit 18 studies geëvalueer. Die resultate teken 'n duidelike prentjie. "Mense met hoë werkslading het meer gereeld aan chroniese rugpyn gely," benadruk die sosiale sielkundige dr. Anne Tomaschek van die studiespan. Werknemers met 'n groter ruimte vir aksie en besluit word egter minder geraak. As werkers maatskaplike ondersteuning van hul meerderes en kollegas ontvang, het die risiko van rugpyn ook verminder.
'N Belangrike grondslag vir openbare gesondheid
"Hierdie data vorm 'n belangrike basis vir die ontwikkeling van voorkomingsprogramme," voeg dr by. Denise Dörfel bygevoeg. In die lig van die toenemende las en die gepaardgaande hoë koste van rugpyn vir die individu, vir werkgewers en vir die samelewing, bied hierdie meta-analise belangrike insigte vir openbare gesondheid en personeelbestuur.
Die navorsers beveel aan dat u werksomstandighede heroorweeg om pynverwante siektes te verminder. Gepaste maatreëls sluit in buigsame onderbrekings en meer ruimte vir die verdeling van werk, asook meer erkenning deur meerderes. Maar die ondersteuning van kollegas kan ook help. (Vb)
Lees die artikel vir meer inligting: lae rugpyn, lae rugpyn - simptome, oorsake, terapieë.
TU Dresden: Groter vryheid van keuse in die werkplek verminder die risiko van rugpyn (gepubliseer: 23 Januarie 2020), tu-dresden.de
Buruck, G., Tomaschek, A., Wendsche, J., Ochsmann, E. en Dörfel, D. (2019). Psigososiale terreine in die werklewe en chroniese lae rugpyn: 'n sistematiese oorsig en meta-analise. in: BMC Musculoskelet Disord, 2020, bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com