Lebōpo la leoatle le karolong e ka leboea-bochabela ea sehlekehleke sena. Haufi le eona ho na le tsela e kopanyang metse e mengata. U ka fihla mona koloing e hiriloeng kapa tekesi. Lithethefatsi tsena tsa tahlehelo ea boima li sebetsa ka ho kena-kenana le bokhoni ba ts'ebetso ea ts'ebetso ea ho ja lijo ho ja limatlafatsi tse itseng lijo. Ka mohlala, Orlistat e tsejoa ho thibela ho senyeha ha mafura 'me ka hona ho thibela mafura a mafura. Lijo tse ling tse 'maloa li' nile tsa sebelisoa ho theola lik'hemik'hale tsa caloric le ho thibela ho tsuba. Ketsahalong ena, re tla tšohla ho hongata ka lithethefatsi tse latelang: Litlhapi tsa cockerel, tlhokomelo le tlhokomelo ea tsona li nka nako, ha li hloke tanka e khōlō, motho a le mong o tla ikutloa hantle ka nkho ea litha e le nngwe. Empa ho molemo ho khetha sejana se seholo bakeng sa likahare, ha e le hantle, haeba e le tanka e nang le mahlakore a mabeli. Ha e kgothaletswe ho boloka ho feta banna ba le mong sejaneng se le seng - hangata ho tla ba le lintoa tse nang le likotsi tsa 'mele e le sephetho pakeng tsa bona.