Thanks bakeng sa sehlooho se reng,! E le ea se nang molekane o motsho mosali ea ratang Molimo le batla ho phela bophelo ba ka ka tsela e mo thabisang 'me bontša lerato la hae ho batho ba bang, Ke ile ka rapela ka thata ka taba ena. Banna ba se nang balekane likerekeng ke e-ba teng ba boholo ba bile banna bao e seng ba batsho. Ka linako tse ling ke ikutloa ke le joaloka ke ka tlase ya totem palo, gaisana mo khahlanong le tšoeu, basali Asia le Masepanishe le nako e telele, phallang moriri le litšobotsi tse ka mohla nke ke na. Esita le ka ho batla ka ba bang ba libaka Christian intša, Ke hlokometse hore ho na le karolo e kholo ea batho ba se nang Profiles tiileng bontša ba na le thahasello ka le ntle haholo ethnicities tsohle ntle le African-American. Mokopu ke sehlahisoa sa bohlokoa haholo bakeng sa liphio tsa motho. O ka e sebelisa ka mokhoa ofe kapa ofe. Mosebetsi o sa sitisoang oa setho o tla fuoa li-porridges tse phehiloeng ho tloha buckwheat, raese le li-oats. Haeba ho se na leihlo la lactose, u ka tšoara liphio le lihlahisoa tsa lebese - li boetse li thusa ho tsosolosoa ha liphio. Ho boetse ho na le thuso ho bona hore ba sebelise lero le monate la litholoana.