Ha e le hantle, cauliflower ke sehlahisoa se tlaase sa allergenic. Liphetoho tsa ho itšireletsa ho eona li sa tloaelehang haholo, feela ka bomong. Meroho ena ke sehlahisoa sa bohlokoa sa lijo se seng monate feela, empa se boetse se le molemo, 'me karolelano ea BJU ho eona e ntle bakeng sa ho theola boima le ho boloka boima ba' mele. Sebelisa hop ka mefuta e fapaneng e fapaneng, ka tsela eo ho fapanyetsana menu ea hau. Fela jaaka motho a kgona go go tlodisa matlho, o kgona go go tlhaetsa matlho gape. Se bagaetsho ga se reye gore matlho ke dijo tsa mophako jaanong wena o mo moleng o di emetse mongwe a bo a di go tlhaetsa. Fa motho a go tlhaetsa matlho o a bo a go tseela kwa tlase, a go leba dinao, a go kala mme a go bona o le motlhofo mo ponong ya gagwe, a go sinalala. Motswana ene a re motho a bo a go tlhaetsa matlho. Se tota motho yo a bo a se go tlhaetsa ke tlotlo. Ga a go bone o le motho wa sepe. Jaanong gantsi se se itshupa mo matlhong; ka fa motho a go lebang ka teng. Fa a go leba kwa dinaong, o lemoga fela gore motho yo, ga a ntseye tsia, o ntlhaetsa matlho.