Dit lyk dus verbasend dat sielkundiges en kommunikasie geleerdes die studie van die mate waarin 'n mens die ander se onbedekte gedagtes of gevoelens korrek kan verstaan, korrek bestudeer. Dit word empatiese akkuraatheid genoem, en nie net is dit werklik nie, dit het belangrike implikasies vir ons verhoudings.
Navorsing dui op empathiese akkuraatheid buffers teen aggressie in paartjies en inhibeer uitwerk op vernietigende maniere in romantiese verhoudings. Empatiese akkuraatheid is ook gekoppel aan verhouding verbintenis, synde ondersteunend van 'n romantiese vennoot, ervaar verhouding nabyheid, en welsyn toetree.
onlangse navorsing het ook getoon dat mense wat hoë empathiese akkuraatheid rapporteer, beter in staat is om vas te stel of iemand die waarheid vertel of nie.
Gebaseer op al hierdie dinge, kan mens tot die gevolgtrekking wees dat dit empaties is, is dit oor die algemeen 'n goeie ding. Maar sommige navorsing het bevind empatiese akkuraatheid is ook geassosieer met negatiewe uitkomste, soos afname in verhoudings nabyheid. Basies hang dit af van die situasie.
Wanneer dit goed is
Daar is 'n aantal situasies waarin empatiese akkuraatheid goed is vir verhoudings. Die een is wanneer romantiese vennote hul gedrag moet koördineer (betrokke wees by spanwerk, om te praat) om belangrike doelwitte te bereik.
Byvoorbeeld, as 'n paartjie geld spaar vir 'n vakansie, kan empatie akkuraatheid help elke persoon om te verstaan hoekom hul maat oortyd kan werk eerder as om tyd saam met hulle te spandeer. Dit is ook nuttig om konflikte te voorkom en te voorkom, en om klein probleme op te los voordat hulle groot verhoudings betref.
Byvoorbeeld, as 'n persoon weet wat hulle gesê het, het hul maat gedink en voel minder gewaardeer, kan hulle 'n verskoning gee voordat die vennoot te veel seer of ontsteld raak deur hul kommentaar.
Empatiese akkuraatheid speel 'n belangrike rol in die opsporing en bywoning van die behoeftes van verhoudingsvennote. Dit help ook verhoudingsfunksionering deur 'n maat se "slegte gedrag" (soos kort met 'n mens se woorde of oënskynlike kranksinnige) in perspektief te stel deur te verstaan ​​hoekom hulle op 'n negatiewe manier opgetree het. Dit laat hulle toe om dit konstruktief te hanteer.
As dit nie is nie
Empatiese akkuraatheid is sleg situasies wat dreig die kwaliteit of goedheid van 'n verhouding Trouens, in situasies van verhoudingsbedreiging of nood, gaan mense beter as hulle minder empaties akkuraat is.
Dit is asof empathiese akkuraatheid buffers ingeskakel word om in erger situasies erger te voel. Volgens navorsers in hierdie veld, is daar vyf tipes dreigende verhoudingsituasies waarin minder empaties akkuraat voordelig kan wees.
Die eerste is wanneer paartjies gekonfronteer word met onversoenbare verskille, maar wil saam bly. In hierdie gevalle, as hulle hul maat se waardes of oortuigings anders as hul eie beskou, kan die resultaat ernstige emosionele onrus wees oor of hulle die verhouding moet bly of voortduur.
Dan is daar die risiko dat 'n persoon nie hul maat positief sal sien nie (die rooskleurige bril kom af). Nog 'n dreigende situasie is om onaangename waarhede oor jou maat te ontbloot. Byvoorbeeld, jy mag in 'n gelukkige en toegewyde verhouding wees, maar vind uit dat jou maat jou minder liefhet as wat jy van hulle hou.
Die vierde is dat iemand wat ander se gedagtes en gevoelens ken, hierdie kennis kan gebruik om hulle te manipuleer of te beheer; en die vyfde is dat 'n mens so baie van hul lewensmaat wil weet dat dit as 'n indringing van privaatheid beskou kan word.
In bogenoemde situasies kan empatiese onakkuraatheid as beskermende meganisme optree. Mense blyk gemotiveerd om min of meer nadrukkelijk akkuraat te wees as 'n funksie van die situasies waarin hulle hulself bevind.
navorsing ondersteun hierdie eis, met studies wat in situasies vind waar die gedagtes en gevoelens van 'n mens se vennoot die goedheid van die verhouding kan bedreig, word ons gemotiveer om minder empaties akkuraat te wees. Die flip kant is waar as 'n maat se gevoelens of gedagtes nie-verhouding bedreigend is.
Nog 'n belangrike faktor wat verband hou met die voordele en slaggate van empatiese akkuraatheid is empathiese kommer, wat medelye het oor wat 'n persoon ervaar.
onlangse navorsingsnotas empatie-besorgdheid kan 'n belangrike meganisme wees vir hoe empatiese akkuraatheid beïnvloed hoe omgee en ondersteunende mense van hul vennote is. Dit is in gevalle waar 'n persoon hul maat moet help, is dit nie genoeg om 'n maat se verstand te kan lees nie.
Dit is ook belangrik dat mense genoeg oor hul maat se gevoelens en gedagtes omsien om effektiewe ondersteuning te bied.
Navorsing oor empatiese akkuraatheid in romantiese verhoudings beklemtoon dat dit in 'n goeie verhouding is vereis dat vennote vaardig wees in hoe dit gaan om die gedagtes en emosies van hul vennote af te lei, asook om te weet wanneer om dit te doen.
Wat beteken dit vir mense wat sulke denkleesvaardighede ontbreek? Navorsing oor empatiese akkuraatheid is nou toegepas in terapeutiese kontekste. Hier word kliënte en terapeute afgerig deur video-afspeel van interaksies met ander oor hoe om hul empathiese akkuraatheid te verbeter.
UfaceME ('n video-opname en afspeelstelsel wat in terapeutiese en ander instellings gebruik word) is een voorbeeld van hoe kennis oor empatiese akkuraatheid toegepas word om verhoudingsfunksionering te versterk.
Dus, die volgende keer as jy in die teenwoordigheid van 'n geliefde is, vra jouself: "Kan ek my maat se verstand lees?" Of beter nog, "is dit die regte tyd om hul gedagtes te lees?" Indien nie, lees dalk 'n boek plaas.
Gery Karantzas, Senior Lektor in Sosiale Sielkunde / Verhoudingswetenskap, Deakin Universiteit
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Waarom die begrip van jou maat se gedagtes kan goed en sleg wees