Olywe | Health24
Posted by: Amelia | 2009-09-08
Goeie dag en dankie weereens vir die raad.Ek wil weet hoeveel olywe kan mens eet per dag en of dit vet maak. My dogtertjie van 17maande en my man is mal daaroor. Kan dit sleg wees vir haar?Lekker dag
DietDoc Beste AmeliaOlywe is uitstekende kos aangesien dit ryk is in sg. mono-onversadigde vetsure wat die hart beskerm en ook vesel bevat. Olywe maak deel uit van die Mediterreense Dieet wat so gesond is. Dit het 'n matige energie-inhoud van 480 kJ per 100g, wat ongeveer 5.7% uitmaak van die energiebehoefte van 'n volwasse vrou wat nie verslank nie. Mens kan dit dus gereeld eet, maar wees versigtig dat julle nie te veel eet en dus julle energie-inname verhoog. Hou matigheid voor oë.Vriendelike groeteDietDoc Gardens | Magazine Geel Bread
Onpretensieuse tamatie "Russiese siel" - beskrywing van die verskeidenheid, voordele en nadele, kenmerke
Magazine Geel Bread © Copyright 2019 | Gardens