Vandag, Amerikaanse bekendes soos mal. Beroemde mense aktief gooi koue water. Baie wonder hoekom die sterre uitgestort koue water? En hier is die ding: hulle is betrokke by die aksie, wat reeds gehoor regoor die wêreld, genaamd die Ice emmer Challenge. Volgens die reëls mens moet jouself gooi van bo tot onder 'n emmer yswater, om hierdie proses te skryf op video en laai na die Internet. Die doel van hierdie aksie - om die publiek se aandag te vestig op pasiënte wat ly aan 'n baie seldsame en nog onoorwinlike siekte: amiotrofiese laterale sklerose.
Internasionaal bekend ster uitgestort koue water
Sodra dit uiteindelik duidelik geword waarom bekendes uitgestort koue water, in "Ice emmer Challenge" wou deelneem, selfs baie bekende persoonlikheid. Dit sluit in Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama en ander. Die veldtog het baie gewild geword nie net in Amerika nie, maar ook in die Verenigde Koninkryk. Die tweet het wêreldwyd aandag getrek flashmob Ice emmer Challenge ontvang meer as 140,000 retweets.
Wat is die gebruik van verharding in koue water?
As ons dieper grawe, uitzoeken wat die sterre uitgestort koue water, word dit duidelik dat sulke prosedures is baie polzitelno vir menslike gesondheid en help om te gaan met 'n aantal van siektes, die verbetering van die liggaam se termoregulering. Hierdie metode is gebruik vir die regstelling van gesondheid sedert antieke tye. Natuurlik, dit is belangrik om te verstaan dat dit in orde om nie hulself beseer, moet voldoen aan die streng reëls en streng volg hulle. Anders, kan dit die teenoorgestelde effek.
Giet met die korrekte benadering tot dit 'n positiewe uitwerking op elk van die stelsels. Aanvanklik het dit normaliseer metabolisme, verlaat ongemaklik onderhuidse vet en selluliet. In folk medisyne, word dit aanbeveel giet in die stryd teen gastritis.
In die tweede plek, met 'n baie koue water blus verhoog immuniteit. Spesialiste uitgevoer navorsing monitering, waar dit duidelik geword dat daar na so 'n behandeling van die vakke het 'n toename in limfosiete en monosiete.
Derde, dink dat, wat mense uitgestort koue water en of dit gedoen moet word, is dit belangrik om daarop te let vir myself dat temper help om die bloedsomloop te verbeter. Dit is 'n soort van voorkoming van hoë bloeddruk, spatare en ander ernstige siektes.
Hoe meer nuttig verharding?
Gietende ys water in die algemeen verbeter die toestand van die menslike liggaam: die simptome van depressie gaan, moegheid verdwyn. Koue water het 'n baie positiewe impak op sekere dele van die brein wat verantwoordelik is vir die gereelde produksie van norepinefrien is, in werklikheid is dit help om depressie te oorkom.
Vandag, baie mediese bronne om die vraag waarom mense uitgestort koue water, gee 'n duidelike en omvattende reaksie. Volgens dokters, as gevolg van die skerp daling van spiervesels prosedure verbeter limf sirkulasie. Toestand van die vel en hare kom ook terug na normaal. 'N Mens voel 'n oplewing van moed, krag, sy bui verbeter. Daarbenewens het die verhoogde hormoonvlakke, senuweestelsel na normaal terugkeer. Dit is waarom hierdie soort van "behandeling" aangedui word vir 'n verskeidenheid van neuroses.
Wat is die kontra wanneer gietende koue water?
Begin die siklus temper proses word nie aanbeveel indien daar enige terugval. Daar is raadsaam om te konsulteer met jou dokter. Verbied dousing, indien teenwoordig op die liggaam etterig skadevergoeding of ander velsiektes. Die teenwoordigheid van die SAID is ook 'n geldige rede om sy onderneming so 'n plan te ontken.
Diegene wat belangstel, hoekom gooi koue water, dit is belangrik om te weet die volgende: die proses is teenaangedui vir mense met verhoogde oogdruk. Verwaarloos jou gesondheid toestand in hierdie geval, kan retinale loslating veroorsaak. Hierdie metode van behandeling is nie geskik vir diegene wat hartsiektes waargeneem: tagikardie, ischemie, onvoldoende. Dokters verbied temper hoë bloeddruk, aktiewe tuberkulose, kanker, siektes van die genitourinary stelsel. Vroue word nie aangeraai om te gooi tydens die kritieke dae.
Dinge om te weet wanneer temper met water in die eerste plek?
So as 'n gevolg van gietende koue water positief was, is dit belangrik om nie die prosedure uit te voer op 'n gereelde basis. As tyd tot tyd Skive, die kwale wat kan wen, kan weer maak self gevoel.
Begin dousing jouself met uiterste versigtigheid nodig is. Beter, natuurlik, om te begin om plek te die hulp van 'n ervare instrukteur, om die materiaal te leer. Gietende kinders begin gewoonlik op 'n vroeë ouderdom.
Om hulself te beskerm teen die gevolge van selfmedikasie, voorheen die moeite werd om advies van 'n dokter. Na die gesprek met hom oor hoekom gooi koue water, en kry bevredigende antwoorde, kan jy veilig voortgaan om verwesenliking. Dit is raadsaam om te begin met die verharding tydens die warm tydperk, of om by die huis 'n bekende omgewing te begin. Dan sal die liggaam in staat wees om hulle te beskerm teen die sterk emosionele stres.
Nuwelinge beter om die proses te begin om te giet af, dan geleidelik beweeg na die arms, nek-area met die heen en weer. Aanvanklik is dit wenslik dat die watertemperatuur was binne 30 ° C, is dit geleidelik verlaag tot 15 ° C, en na die finale habituatie kan tot 10 ° C.
Wat is die beste benadering tot die onderwerp van perfusie?
Die vraag waarom die Amerikaners gooi koue water, is die situasie opgeklaar. As die Russiese benadering tot hierdie kwessie? Dit moet dieper nadink. Baie Russiese mense leef onder die leuse " 'n gesonde liggaam - gesonde verstand" nie, maar omdat hulle hierdie soort van "toets" is net 'n manier om jouself te toets en in parallel met die toestand van sy liggaam te verbeter.
Wonder hoekom uitgestort koue water, is dit belangrik om te leer hoe om die implementering van hierdie proses te benader. Tipies, voor die begin van die warm up spiere. Jy kan hurk siklus of enige ander oefeninge doen. Houers met behandelde water gewenste temperatuur is geplaas in 'n gerieflike plek. Water is verower 'n skeplepel en in verskillende dele van die liggaam uitgegooi. Jy moet begin met die voete. Manipulasies is glad uitgevoer. Op hul einde te vee met 'n handdoek.
Tradisioneel is die bronne waar inligting word verskaf oor hoekom uitgestort koue water, verduidelik ook dat die proses is die moeite werd om te doen in die oggend en aand. Die volume van water gebruik kan geleidelik verhoog. Na grens vrees wanneer gietende water by 'n temperatuur van 10 ° C en onder oorkom, kan gerus voortgaan om te bad in die gat.
Goed om te weet: hoe om ingroei nael behandel by die huis
Gras allergieë vir kinders. Versameling van medisinale kruie uit allergieë
Swem saam met dolfyne - vermaak of metode van psigoterapie?
Gorshenev Mihail Yurevich: biografie, liefde lewe en die oorsaak van die dood van die leier van die groep "The King en die Clown"