Dié pyn maak jou tog beter, sterker | Netwerk24
Deur Michelle Smart, Universiteit van Pretoria 25 Junie 2019 10:53
Daar is twee soorte pyn in ons wêreld.
Daar is fisieke pyn. Jy dink dalk aan 'n kopseer, 'n kramp, 'n gebreekte been of selfs 'n hartaanval.
Ek het al twee keer in my lewe nierstene gehad (dis blykbaar geneties) en albei kere moes die stene verwyder word, want my niere het gevaarlik begin swel. Só ja, ek dink ek het 'n goeie begrip van fisieke pyn.
Dan is daar emosionele pyn.
Albei is soos 'n groot brander wat 'n kuslyn insluk, so groot dat jy nie jou voete kan vind nie.
Maar die verskil is: met fisieke pyn kan jy sink, verdrink en dis dan verby. Jy sterf aan 'n hartaanval, jy bloei dood op pad hospitaal toe, jy breek jou been en ná 'n paar maande van medikasie en dokters kan jy weer normaal loop.
Met emosionele pyn sink jy nie, jy bly dryf. Jy gryp na alles, 'n reddingsboei, 'n tak, 'n hand maar die stroom is sterk en jy spoel maar net dieper in.
Ná 'n kleurlose ewigheid spoel jy iewers in 'n hoek vas, jy plas uitasem rond, sit regop en kyk om jou. Langs jou lê jou selfoon, jy onthou jy kan iemand bel. Hoog bo jou sien jy 'n straaltjie lig, jy onthou jy kan bid. Maar jy leun net agteroor en die stroom trek jou terug in die ewige grysheid in.
Emosionele pyn het baie oorsake
Daar is, soos met fisieke pyn, vele oorsake van emosionele pyn. 'n Verhouding wat nie uitwerk nie, die verlies van 'n vriend of familielid, 'n toets wat gepluk is en dat daar oor 'n paar jaar meer plastiek in ons oseane gaan wees as water.
Maar die lewe is kort, verpligtinge is volop en oorlewing is voltyds. 'n Mens kan nie jou hele lewe oor emosionele kwale tob nie. Jy kan ook nie net 'n pleister met 'n bietjie Germolene opplak en hoop jy ontwikkel nie 'n infeksie nie. Hoe genees 'n mens dan emosionele pyn?
Daar is die langtermynoplossing: tyd en die gewilder opsie: 'n troosding.
LEES OOK: Dis okay om nie altyd okay te wees nie...
'n Troosding is soos 'n plat maag of 'n blink aandrok, tydelik maar treffend. Dis 'n kortstondige lafenis wat alle slegte situasies vir 'n wyle verdoof.
'n Troosding los nie die situasie op nie, draai jou geen rat voor die oë nie en is nie 'n beloning nie. Dit herinner jou net dat die wêreld geskape is met alle goeie moontlikhede en dat jy net 'n bietjie ontspoor het.
Dit moet gevoel word
Die punt bly dat emosionele pyn gevoel moet word. Dis soos 'n vyfde seisoen met sy eie temperatuur en aktiwiteite. Ek sal net nie weet waar om dit op 'n kalender te sit nie, want emosionele pyn is oral, die heeltyd. Dit vind sy draers sonder diskriminasie, dit maak lêplek in jonk of oud, sterk of swak.
Maar sonder emosionele pyn sou van die mees tydlose kunswerke en literatuur nie bestaan nie.
Dit komponeer van die mooiste en gewildste deuntjies. Aan die ander kant, is dit die skrywer van die wreedste geskiedenis en veroorsaak partykeer net onnodige konfrontasie. Dis wat jy daarvan maak wat saak maak.
Wanneer 'n mens emosionele trauma ervaar, maak dit 'n deur oop na groot empatie en begrip vir ander se swaarkry.
Ek glo dat dit my beïnvloed, dat dit my laat struikel en my selfs partykeer aanspoor, maar ek weet vir seker dat dit my beter en sterker maak as voorheen.