Stilte – Stil
Meditasie #29 New Horizons
July 16, 2015 Hermiet
Sonder jou af vir 17 minute: 2:25 Inleidende instruksies + 13:52 Begeleide Meditasie.
Bewussyn, Eenvoud, Meditasie, Stilte
Meditasie #12 Woestynwind
February 18, 2015 Hermiet
Vir As Woensdag.
Sonder jou af vir 15 minute: 1:26 Inleidende instruksies + 11:42 Begeleide Meditasie.
Meditasie, Skoonheid, Stilte
November 29, 2014 Hermiet
'n Kort unedited "hallo" as inleiding tot begeleide meditasies. Skree as dit net glad nie werk nie asseblief 🙂
July 30, 2014 Hermiet
I thought we could meet and walk Die Bergpad quietly once a week? We will be secure in our shared mindfulness.
As jy wil: Skryf vir my en laat weet of jy wil saamstap.
Geestelike praktyk, Skoonheid, Stilte
June 12, 2014 Hermiet
Ek sit vannag alleen in 'n ysig koue garage in Johannesburg. My lewe verskraal soms in lang seisoene van strakke oorlewing. Niks cool daaromtrent nie; geen trend wat ek kan optimize vir die search engines nie. Al wat my weer mens maak is bewussyn. Stil is 'n vrug van 'n boom met wortels. Miskien 'n Kameeldoringboom soos al die daughters wat ons ken.
As jy wil: Wees gerus my hart.
Laat die eenvoud van stilte en deernis die dolosse wees van jou innerlike hawe. Die plek waar jy jou lewenseile kan laat sak voor jy weer uitvaar in die onstuimige lewensoseaan. Ons is immers gemaak vir die avontuur van die sout, golwe en winde van die 7 seë.
As jy wil: Word elke dag stil vir 20 minute waar jy met deernis en liefde jou eie gedagtebeelde waarneem, erken en aanvaar. Jy sal verbaas wees hoe waardevol selfs 'n kort vasmeer is. So moeilik. So maklik. So misterieus. 'n Balsem.
Deernis, Eenvoud, Geestelike praktyk, Stilte
April 19, 2014 Hermiet
Vandag is die dag voor Pase, Heilige Saterdag, Swart Saterdag, Saterdag van die Lig; die laaste dag van die Heilige Week op die christelike kalender. Die dag wat Jesus in die graf was.
As jy wil: Word bewus van die klam donker van jou graf – ruik, hoor, voel, sien…dan, onstuitbare groen lewe…deernis ontkiem in jou "inner cave" en beur na die lig.
Afsondering, Bewussyn, Deernis, Geborgenheid, Stilte
April 18, 2014 Hermiet
Daar was gelowiges en twyfelaars wat vannag in hul verlate tuin van Getsemane stil geword het. Soos en met Jesus is die stilte en afsondering die oorgangsuur van gehegtheid na bestuiwing.
As jy wil: [stadig] gaan jou geestelike praktyk binne, word stil en bring jou bewussyn na die mense, diere, gebeure en dinge waaraan jy benoud kleef. Geen oordeel oor jouself nie asseblief. Sien net wie en wat; sien dan jou benoudheid. Straal verlossende liefde oor jouself; draai die sagte geel lig na almal en als wat jou benoud het. 'n Deernisvolle bewussyn bestuif so ver jy kan sien. Voel vry.