Acai (uitgespreek ah-sug-ee) is die bessie van 'n Amazone palm boom met 'n lang geskiedenis van die tradisionele gebruik in Brasilië.
Oprah haarself genoem dat sy die bessie in haar dieet, wat veroorsaak 'n ontploffing in die gewildheid van acai bessie gewigsverlies planne opgeneem.Waarskuwing! Dit het ook aanleiding gegee tot baie acai berry swendelary.
Dit word dikwels saam met 'n kolon skoonmaak produk of met ander voeding bestanddele wat gesê gewigsverlies te bevorder.
Die acai bessie het 'n paar belangrike voedings voordele, maar deur die inname van 'n verskeidenheid van vars vrugte en groente en ander kosse wat hoog in antioksidante, is dit moontlik om 'n soortgelyke verbetering van die dieet inname te reproduseer.
As jy besluit om acai bessies om te probeer om dit word aanbeveel om 'n hoë gehalte betroubare bron te vind en dit te sien as 'n toevoeging tot jou gewigsverlies program eerder as die hooffokus van die plan.