'N Pa se gids vir swangerskap in die derde trimester - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spel'N Pa se gids vir swangerskap in die derde trimester
Wat die Vader-om-te-wees kan verwag
Baie geluk, jy het tot die derde trimester gekom! Dit is die periode van ongeveer die 28ste week van swangerskap tot die bevalling van die baba. Dit lyk asof hierdie laaste weke so stadig verloop soos wat die afwagting opbou. Kom ons kyk wat die derde trimester vir u, u maat en die baba in die winkel het.
Baba se ontwikkeling in die derde trimester
Daar sal baie gebeur met u baba se ontwikkeling gedurende die laaste paar maande. Dit is wat in die baarmoeder gedurende 28 tot 40 gebeur.
28 weke: Die baba is nou bedek met 'n stof genaamd vernix, 'n vetterige stof wat die baba beskerm teen die vloeistof wat dit in die baarmoeder omring. Die baba se liggaam het gegroei tot die grootte van sy kop. Die baba is nou in staat om met gespesialiseerde sorg te lewe as hy vroeg gebore word.
32 weke: Die baba is perfek gevorm as hy 'n bietjie dun is. Gedurende die volgende paar weke sal dit liggaamsvet opdoen, sy longe verouder, en testikels van manlike babas sal in die skrotum daal.
38 tot 40 weke: Die baba se kop sal in die pelvis beweeg, gereed om gebore te word.
Ma se ervaring in die derde trimester
Namate die baba se grootte toeneem, ervaar die meeste vroue 'n sekere mate van ongemak. Die gewig van die baba en die lewenskragtige bewegings van die baba kan 'n aantal fisiese probleme veroorsaak, waaronder pyn in die rug, sooibrand, rusteloosheid, gereelde badtoestande en slapelose nagte. Die ondersteuning van hierdie tyd kan die verskil maak.
Hoe pappas vir die geboorte kan voorberei
Planne wat u maak en dinge wat u in die komende maande voordat u baba gebore word, se lys op u lys kan help om beter voorbereid te wees. Hier is 'n paar dinge wat u moet oorweeg:
As u 'n geboorteplan saam met u maat help bedink, kan u 'n deel van die dinge voel. Dit kan u 'n idee gee van wat gaan gebeur, wat u sal sien en die keuses wat u kan maak om dit 'n gelukkige, opwindende geboorte te maak.
Miskien wil u uself voorberei deur 'n video van 'n geboorte tydens geboorteklasse te sien.
As u besorgd is oor die geboorte of die gesondheid van u baba, kan dit 'n goeie idee wees om 'n goeie vriend, 'n familielid of u dokter te hê om mee te praat. Kry ondersteuning van ander en ondersteun u maat.
Moenie vergeet om na u eie gesondheid te sorg nie: om 'n gebalanseerde dieet te eet en te oefen, kan help om stres te verminder en u 'n beter maat te maak.
Evalueer u finansiële bates en dink aan watter soort verpligtinge u sal hê sodra die baba gebore is. Vroeë beplanning kan die finansiële slag van vaderskap versag.
Dit is normaal om angstig te voel oor hoe hy pa word. Maar onthou, vir die meeste mans is om 'n pa te word een van die grootste vreugdes van die lewe. Praat met jou maat as u probleme ondervind. Kommunikasie is die sleutel om oplossings te deel en te vind. Geniet die meeste van alles u nuwe rol as pa!
Copyright aktiewe spel: 'N Pa se gids vir swangerskap in die derde trimester - aktiewe spelLees Meer