Afguns - oorsake, tekens, hoe om van afguns af te kom - Sielkunde en Psigiatrie - 2020
jaloesie - dit is 'n onaangename gevoel van 'n persoon wat veroorsaak word deur irritasie, sowel as ontevredenheid oor die welsyn en prestasies van ander mense. Afguns is 'n konstante vergelyking en die begeerte om iets ontasbare of materiaal te besit. 'N Jaloerse gevoel is algemeen vir alle mense, ongeag karakter, nasionaliteit, temperament en geslag. Uitgevoerde sosiologiese studies het getoon dat hierdie gevoel met ouderdom verswak. Die ouderdomsgroep van 18 tot 25 jaar oud is jaloers, en nader aan die ouderdom van 60, word hierdie gevoel verswak.
Die redes vir hierdie toestand: ontevredenheid of behoefte aan iets, gebrek aan geld, behoefte, ontevredenheid met hul eie voorkoms, gebrek aan persoonlike prestasies.
Afguns en die oorsake daarvan is in die moeilike kinderjare deur die skuld van ouers gewortel as die kind nie geleer is om homself te aanvaar soos hy is nie, as die kind nie onvoorwaardelike liefde ontvang het nie, maar slegs lof ontvang vir die nakoming van sekere vereistes (skottelgoed, vioolspel). As die ouers die kind skel vir enige afwyking van die reëls, gebruik aanstootlike frases, sowel as die gebruik van fisiese krag. As ouers hul kind geleer het dat armoede, beperkings, opoffering normaal is, en ryk is sleg. As ouers gedwing was om te deel en die kind nie toegelaat het om hul besittings vrylik te verkoop nie, as hulle hulle met 'n gevoel van skuld vir die geluk wat hulle behaal het, vreugde gehad het as hulle gewoond was aan openlik vrees vir manifestasies van persoonlike geluk om die bose oog te vermy. As die ouers nie toelaat dat die installasie goed van die lewe verwag nie, maar persoonlike houdings geïnspireer het, soos "moeilik om te lewe" of "die lewe is 'n groot probleem".
As gevolg hiervan groei 'n persoon wat nie die lewe kan geniet nie, met 'n groot aantal komplekse, oortuigings, selfbeheersings, norme wat van ouers aangeneem word. 'N Jaloerse gevoel word toegedien in die een wat intern onvry is, wat selfkritiek, opoffering ingebring het, wat streng gehou is en nie geleer het om te wag vir die blink en positiewe dinge van die lewe nie. So 'n persoon groei in beperkings en beperk homself, gee homself nie vryheid nie, laat homself nie gelukkig wees nie.
Wat beteken afguns? Om jaloers te wees, is om voortdurend in die stelsel van vergelyking en identifikasie te lewe. "Beter - erger" is die hoofkriterium vir vergelyking. 'N Jaloerse persoon wat homself vergelyk, begin besef dat hy erger is in iets anders. Trouens, hierdie twee konsepte bestaan ​​nie self nie, hulle woon in ons koppe.
Die rede vir afguns word ook verklaar deurdat ons dadelik met onsself kommunikeer en aan wie ons jaloers is - ons sien net 'n oomblik. Dit is waar teenstrydighede bots: die lyn van jou eie lewe en die flitse van die helderheid van die ander se lewe.
Tekens van afguns
Dikwels om iemand te vertel van persoonlike vreugde, voel ons dat ons nie regtig gelukkig is met ons nie, alhoewel hulle dit probeer wys.
Hoe om te leer om tekens van afguns te herken? Gebaretaal sal help om die tekens van afguns van jou gesprekspartner te verstaan ​​en te sien. Kyk versigtig vir die gesig van die gesprek. Gestreepte glimlag weerspieël die dubbele toestand van die mens. Makliker om 'n glimlag te simuleer. Die skelm glimlag van die mond en die gebrek aan skyn in die oë praat van 'n opregte glimlag. As jy die gesprek se glimlag met een mond opgemerk het, is dit opregte gesigsuitdrukkings, maar net 'n masker. 'N Jaloerse glimlag maak die tande oop of sluit, kan minder breed wees as gewoonlik. Die lippe is styf, die hoeke van die mond word dikwels onnatuurlik uitgestrek. Die mens probeer om vreugde met mag en hoof te vertoon, om sy eie weerstand te oorkom. Die glimlag lyk visueel soos dit vas is, afsonderlik van die gesig, die hoeke van die lippe word gelyktydig verlaag, die oë is stekker en aandagtig. 'N Persoon blus sy glimlag onwetend uit. Soms glimlag 'n persoon net aan die een kant, met 'n glimlag eerder as 'n glimlag self. Die kop kantel na die kant. Hierdie gedrag word waarskynlik deur skeptici getoon. Soms vernou 'n persoon sy oë en hou sy hande naby sy mond en bedek hom. Geslote posisies (hande, weggesteek agter sy rug, in sy sakke) dui op 'n persoon se begeerte om homself af te sluit.
Die helling van die saak sê ook baie tydens die gesprek. As 'n persoon tydens 'n gesprek onttrek, dui dit daarop dat hy haar wil opskort, miskien is dit onaangenaam vir hom. Die mate van opregtheid word bepaal deur die verandering in die graad van vryheid, sowel as die amplitude van bewegings. As die gesprekspartner uiters beperk en beperk word, dan is daar 'n moontlikheid dat hy gedagtes terughou en, indien moontlik, dit nie aan die gesprekspartner wys nie.
Baie mense beweer dat 'n jaloers gevoel vir hulle onbekend is. Dit is 'n omstrede verklaring. Filosowe het afguns gesien as 'n universele verskynsel wat opgemerk word in die vernietigende funksies, sowel as in die begeerte om iemand anders se eiendom of bewilliging van die prestasies van 'n ander te hê. Spinoza het 'n jaloers gevoel toegeskryf om van iemand anders se geluk te mislei. Demokritus het opgemerk dat 'n jaloers gevoel aanleiding gee tot onenigheid onder mense. Helmut Shek het 'n omvattende analise van afguns aangebied, insluitende die hele sosio-sielkundige en sosiale aspek van menslike gedrag. Afguns lei tot "ego-uitputting", gee 'n toestand van verstandelike moegheid. G. Shek verwys dit na die siekte. Sodra ingeburger word, word hierdie toestand ongeneeslik.
Navorsing deur die Nasionale Instituut vir Radiologie (NIRS) van Japan het aan die lig gebring dat die reaksie van die brein gedurende die tydperk van afguns in die anterior deel van die cingulate gyrus aangetoon word en dieselfde area reageer op pyn.
Melanie Klein wys daarop dat jaloesie die teenoorgestelde van liefde en ongemaklik is vir 'n jaloers persoon by die oë van genot in mense. So 'n persoon is net goed van die lyding van ander.
Die Christendom hou 'n jaloers gevoel op die sewe dodelike sondes en vergelyk dit met sy verwronge verwarring, maar dit word onderskei aan sy objektiwiteit en word bepaal deur die hartseer vir die welsyn van die buurman. Die hoofrede vir afguns in die Christendom is trots. 'N Trotse persoon kan nie gelyk staan ​​aan homself, of diegene wat langer en in 'n beter posisie is nie.
Afguns word gebore wanneer die welsyn van die ander ontstaan, en met die beëindiging van welsyn eindig dit. Die volgende stadiums in die ontwikkeling van 'n jaloerse gevoel word onderskei: onvanpaste wedywering, ywer met ergernis en laster teen 'n jaloerse individu. Islam veroordeel afguns in die Koran. Volgens Islam het Allah mense geskep wat afguns as deel van wêreldse beproewings voel, maar het hulle gewaarsku dat hulle hierdie gevoel moet vermy. Daar is wenke wat die opkoms van 'n jaloers gevoel voorspel.
Afguns is 'n dubbelsinnige gevoel by die ontstaan ​​van oorloë en revolusies, en skiet pyle. Hierdie gevoel ondersteun ijdelheid, en begin ook die swart vliegwiel van sosiale bewegings, wat as 'n traliewerk optree.
Die studie van afguns het ook 'n ander funksie ontdek - die kreatiewe aktiwiteit van 'n persoon stimuleer. Ervaar 'n jaloers gevoel, mense streef na uitnemendheid en maak ontdekkings. Die idee om iets vir almal te maak om jaloers te wees, lei dikwels tot goeie resultate. Die stimulerende funksie is egter nou verwant aan die vernietigende aktiwiteit van 'n persoon.
Hoe om jouself te beskerm teen afguns? Om 'n jaloerse houding te voorkom, probeer mense om die besonderhede van hul rykdom weg te steek.
Daar is interessante data: 18% van die respondente vertel nooit iemand oor hul prestasies en suksesse nie. Tot 55.8% van die respondente vertel ander oor suksesse as hulle hul gesprekke vertrou.
Sommige filosowe, sowel as sosioloë glo dat 'n jaloerse gevoel baie nuttig is vir die samelewing. Envy broei beskeidenheid. 'N Tipiese jaloerse persoon word nooit die een aan wie hy beywer nie, en kry dikwels nie wat hy beywer nie, maar beskeidenheid wat veroorsaak word deur die vrees vir jaloerse gevoelens het 'n belangrike sosiale betekenis. Dikwels is sulke beskeidenheid opreg en vals en gee mense met 'n lae sosiale status 'n gevoel van illusie, waarskynlik hulle nie gedwing word in hierdie posisie nie.
In die dae van Kain en Abel het 'n jaloerse gevoel aan vaste aanvalle vasgelê. Christene het dit toegeskryf aan die sterflike sondes wat tot die dood van die siel gelei het. John Chrysostom het die jaloersheid van diere, demone gelê. En skare van predikers, denkers, openbare figure het gesondheidsprobleme, osoongate, burgeroorloë toegeskryf aan die konsentrasie van afguns in die bloed van aardbewoners. Net die lui het nie negatief uitgespreek teenoor 'n jaloerse gevoel nie.
Hoe affekteer afguns 'n persoon? Anders, op sommige maniere is dit 'n nuttige ding. Lys van die voordele van jaloerse gevoelens: mededinging, kompetisie, oorlewingsmeganisme, rekords opstel. Die gebrek aan afguns lei tot die feit dat 'n persoon onsuksesvol bly, vereis nie geregtigheid vir homself nie.
Shek argumenteer dat individue nie van afgunstige gevoelens kan genees nie, en hierdie gevoel laat ook nie die samelewing uitmekaar val nie. Afguns in sy opinie is die natuurlike reaksie van die individu op frustrasie. Die opkomende negatiewe emosies wat aan die voorwerp van afguns onderwerp word (woede, ergernis, haat) tree op as verdedigingsmeganismes wat die gevoel van minderwaardigheid versag, terwyl tekortkominge in die voorwerp van afguns voorkom, wat die betekenis van die voorwerp van afguns verminder en stres verminder. As 'n persoon besef dat die voorwerp van afguns voor hom nie te blameer is nie, vind die aggressie plaas in die jaloerse homself, terwyl hy omskep in die skuldgevoel.
G. H. Seidler glo dat 'n jaloers gevoel lei tot emosionele pynlike ervarings (wanhoop). Vyandigheid word gekenmerk deur die teenwoordigheid van skaamte - dit is 'n teenstrydigheid tussen die ideale self en die resultaat van selfrefleksie. Emosie van afguns het fisiologiese manifestasies: 'n persoon word bleek of geel, bloeddruk styg.
Afguns kan gekenmerk word deur so 'n epithets: bytende, vyandige, brand, wreed, wreed, versteek, bose, bose, gemoedelike, goeie, respek wat magteloos was, wrede, wilde, onuitspreeklike, ongelooflike, sterk, pynlike, oneindige, maklik, ongebreidelde, onbeperk, diep, onwillekeurig, skerp, ontevrede, eenvoudig, jaloers, slavisk, skelm, skrikwekkend, dodelik, geheim, stil, uitgesproke, vernederend, slinks, swart, koud, wit, almagtig, pyn, saleries, satanies.
M. Scheler het magtelose afguns ondersoek. Dit is 'n verskriklike soort afguns. Dit is gerig op die individu sowel as die noodsaaklike wese van 'n onbekende individu, dit is eksistensiële afguns.
Soorte beny: korttermyn (situasionele of afguns-emosie) - wen die kompetisie, langtermyn (afguns gevoel) - 'n enkele vrou beny 'n suksesvolle getroude persoon, en 'n jaloerse kollega is 'n suksesvolle werknemer.
Spek onderskei twee soorte afguns: privaat en publiek. Openbare vorm moet nie skaam of verborge wees nie, in teenstelling met geheime (privaat).
Gevoel van afguns
Afguns is 'n komplekse gevoel wat in die proses van vergelyking ontstaan. Sy is 'n mengsel van irritasie, wrok, aggressie, bitterheid. 'N Jaloerse gevoel ontstaan ​​wanneer jy die gesondheid van jou vergelyk, jou voorkoms, 'n mens se posisie in die samelewing, jou vermoëns, jou sukses met diegene wat onverdiend en verdienlik meer het. Gereelde afguns veroorsaak stres, slytasie van die senuweestelsel. Die psige verbind die veiligheidsalgoritme en veroorsaak minagting vir die voorwerp van afguns.
Afguns en ontevredenheid groei, as iemand iets het wat vir die individu wenslik is. Ontevredenheid met die geluk van 'n ander individu word uitgedruk in vyandigheid teenoor hom. In sommige gevalle, ergernis, depressie as gevolg van die beweerde minderwaardigheid, 'n begeerte om die vermiste eiendom te hê. As gevolg van die feit dat die verlangde voorwerp dikwels onbereikbaar is, word die afgryslike gevoel opgelos deur die verwerping van begeertes, sowel as die aanvaarding van die werklikheid.
Die gevoel van afguns word tradisioneel in swart en wit verdeel. In die eerste geval word dit gekenmerk deur die bewuste begeerte van indirekte of direkte skade aan die individu aan wie ons beny. Godsdienste deel nie die gevoel van afguns en verwys dit na sterflike sondes nie. Daar is nog 'n kant van hierdie gevoel, stoot vir persoonlike prestasies, wat 'n stimulans vir die vordering is.
Sielkunde van afguns
Menslike afguns is gemanifesteer in die gevoel van ergernis en irritasie, vyandigheid en vyandigheid wat veroorsaak word deur sukses, welsyn, superioriteit van 'n ander persoon. Die jaloers persoon skryf die voorwerp van sy afguns aan die wenner aan en beskou homself as 'n verloorder. Geen redelike redenasie is in staat om negatiewe emosies te stop nie. Menslike afguns verander iemand se sukses in hul eie minderwaardigheid, iemand anders se vreugde veroorsaak hul eie ergernis en ontevredenheid.
Menslike afguns dwing 'n individu om 'n klomp negatiewe emosies te ervaar: slegte wil, wrok, woede, aggressie. Die manifestasie van wit afguns laat jou toe om ander se suksesse te verheug.
Die sielkunde van afguns en die voorkoms daarvan word geassosieer met verskeie teorieë. Die eerste hou verband met hierdie gevoel vir die aangebore, geneties gelê en geërf van die voorvaders as gevolg van evolusie. Daar word geglo dat die menslike afguns van die primitiewe samelewing die impuls vir selfverbetering was. Manlike afguns het gedruk vir die verbetering van hul visgereedskap, wapens en wyfie om mans deur die voortdurende versiering van hulself te lok.
Tiener afguns kan gerig word op 'n verskeidenheid eienskappe: talent, fisiese krag, hoogte, haarkleur, liggaam, besit van gadgets. Volwassenes moet sensitief wees vir adolessente afguns, wat gedurende hierdie tydperk vererger word. Jy moet nie onmiddellik op alle versoeke van 'n tiener reageer en sy wense tevrede stel nie en sodoende hulle bevredig. Die ouers se fout is dat hulle dadelik die verlangde ding verkry, die probleem borsel en die volgende keer die situasie herhaal en die afguns voel wortel en word 'n gewoonte.
Nie een van ons is jaloers gebore nie, in die proses van die lewe ontwikkel hierdie gevoel. Wanneer volwassenes 'n voorbeeld van 'n meer suksesvolle portuur gee, verbou hulle hul eie verbitterde jaloerse, eerder as om 'n gesonde kompetisie te skep. Moet nooit in sulke gevalle gebruik maak van sulke vergelykings nie. In elke geval sal die kind 'n jaloerse gevoel hê wat tot irritasie sal lei. Die tiener sal sy minderwaardigheid ervaar, en hang ook die gehate etiket van 'n verloorder. Die wêreld van die kind sal in 'n verwronge realiteit gesien word, en die vergelyking met ander adolessente sal dominant word.
Hoe om nydigheid te oorkom? Die taak van ouers is om die tiener te help om homself te beweer, sowel as om sy persoonlike posisie in die lewe te bepaal. Verduidelik aan die kind dat 'n jaloers gevoel hulle gevoelens hoofsaaklik benadeel. Hierdie ervarings word nie net in die psige van 'n tiener weerspieël nie, maar ook op die fisiese toestand. Dit is nodig om 'n jaloerse gevoel as 'n persoonlike vyand te behandel en nie die geleentheid te gee om jouself te verslaan nie.
As jy die oorsake ken en veroorsaak dat dit jaloers voel, en dit is iemand anders se rykdom, die skoonheid van 'n ander persoon, goeie gesondheid, welsyn, talent en intelligensie, kan jy jouself voorberei vir die ontmoeting daarmee. Vir jouself is dit nodig om persoonlike prestasies, talente te identifiseer, in elk geval om nie jouself met ander te vergelyk nie. Die mens is onvolmaak, so slim mense soek tevrede met wat hulle het en met wat hulle self kan bereik, en die jaloerse sal altyd klein wees. As jy op 'n vroeë ouderdom al hierdie eenvoudige waarhede na die kind sal oordra, sal die tiener gelukkig en vry groot word. Daarom is dit belangrik om kinders te help om betyds te besluit deur die regte keuse te maak. Ouers moet dit bewys deur persoonlike voorbeeld en in geen geval moet hulle die sukses van hul familie en bure eendag bespreek nie.
Hoe affekteer afguns 'n persoon? 'N Jaloerse gevoel is 'n manier van manipulasie en 'n gevaar vir die swakes in die gees. Sulke persoonlikhede gaan na enige aksies om te bereik wat hulle wil. Afguns is soos woede, maar woede, versterk, spoel uit en 'n jaloers gevoel sluip en vernietig 'n mens van binne. 'N Jaloerse gevoel, veroordeel deur die samelewing, moet ook deur die persoon self veroordeel word. Dit is die enigste manier om van hom ontslae te raak. 'N Tiener moet selfstandig leer om 'n jaloers gevoel te herken wat hy probeer om oor te wen, en sodoende verhoudings met vriende te vernietig, hom vreemd te maak.
'N Algemene teorie is dit wat die voorkoms van afguns in 'n persoon in die proses van die sosiale lewe weerspieël. Hierdie teorie is van mening dat 'n jaloerse gevoel 'n gevolg is van die onbehoorlike opvoeding van 'n kind, wat voorkom wanneer dit vergelyk word met ander kinders.
Hoe om van afguns ontslae te raak
Jou lewe moet beheer en introspeksie insluit. Beheer jou eie emosies, gedagtes, negatiewe begeertes. Sodra die eerste tekens van afguns verskyn - probeer om jouself te verstaan, kyk na die wortels van hierdie gevoel. Probeer om te verstaan ​​wat jy regtig vir jouself wil hê. Daar is niks fout met nie. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти.As jou jaloerse gevoel vernietigend is en jy wil hê dat iemand iets verloor, vra jouself af, wat sal dit vir my gee? Jaloerse mense is dikwels nie bewus van die bestaande probleme van diegene wat hulle beny nie. Moenie die welsyn van 'n persoon deur eksterne tekens beoordeel nie, aangesien dit 'n sigbare kant is van iemand anders se lewe, dikwels denkbeeldig.
Hoe om van afguns ontslae te raak? Fokus op jou eie sake en lewe sal jou toelaat om oor te skakel van 'n jaloerse gevoel. Hou aan om te dink aan die meriete en suksesse van ander, moenie jouself vergelyk nie, dink aan jou eie uniekheid. Dink aan hoe om die eerste in jou gunsteling besigheid te wees. Sorg vir selfontwikkeling en persoonlike groei. Skielike bose van afguns sal jou verlaat as jy meditasie, selfregulering oefen. Om beledig te word deur die lot en nalatigheid, red ons daardeur 'n slegte bui. Ons maak foute in die lewe, bemoeilik ons ​​lewens. Om uit die bose kringloop uit te breek, sal help om 'n gevoel van dank vir wat ons het. Waardeer wat jy het.
Die volgende wenke sal help om van iemand anders se afguns te ontslae te raak: moenie jou suksesse deel met jaloers mense nie, vra vir hulp van die jaloerses, dit sal hulle ontwapen, hul vertroue betree, nie afdaal om die verhouding met 'n oop jaloers gevoel te verduidelik nie. Afstand van die jaloers en moenie met hom in aanraking kom nie.