Hoe pappas ook postpartum-depressie kan hê - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgHoe pappas ook postpartum-depressie kan hê
Deur Jill Ceder, LMSW, JD Opgedateer op 12 Augustus 2019
Die stigma rondom postpartum depressie vir mammas neem af. Ons praat meer hieroor in die media, in dokterskantore en in moedergroepe. Dit is wonderlik dat meer vroue behandeling soek, maar as ons vaders uitlaat "> vaders wat pligte grootmaak en kinders tuis spandeer, sukkel die vaders van vandag ook met postpartum depressie en angs.
Paternale postnatale depressie (PPND), of vaderlike perinatale bui en angsversteurings (PPMAD's) is vorme van depressie of 'n ander gemoedsversteuring soos angs. Hierdie afwykings is soortgelyk aan wat sommige ma's ervaar nadat 'n nuwe baba opgedaag het. Soveel as een uit vier nuwe vaders in die Verenigde State kan vier weke na die geboorte van 'n kind ernstige depressie ervaar. Tot 50 persent van die mans rapporteer vaderlike geboortedepressie as hul maat met postpartum depressie sukkel, en 'n geskatte 18 persent van mans ervaar postpartum-angs wat die formele diagnose en behandeling regverdig. Hierdie getalle is nogal skokkend, maar nog meer skokkend is dat die meeste van hierdie probleme met geestesgesondheid nie raakgesien, gediagnoseer of behandel word nie.
In 'n onlangse studie is die negatiewe gevolge wat vaderlike depressie en angs op moederlike ouderdom op ouerskap kan hê, beklemtoon namate kinders tot kleuterjare groei. In die studie het navorsers van die Noordwes-Universiteit 199 paartjies gevolg in die eerste ses weke van hul kind en daarna weer na 45 maande na die paartjie gekom. Elke ouer het individueel vraelyste ingevul om hul depressievlakke en gevoelens en gedrag van hul kind te evalueer. Die studie het bevind dat 'n pa met baba-blues net soveel effek op die gedrag van 'n kind kan hê as 'n ma wat met dieselfde ding sukkel.
"Die feit is dat, aangesien daar twee ouers in die huis is wat saam met die kind werk, albei ouers se depressiewe simptome 'n baie soortgelyke effek kan hê tot die punt waar beide aangespreek moet word, " sê Sheehan D. Fisher, 'n medeskrywer van die studie.
Die hartseer en 'n gebrek aan motivering wat met postpartum depressie gepaard gaan, kan 'n ouer wat minder betrokke is, tot gevolg hê, en noudat pa's net so betrokke is soos ma's, is dit belangrik om op albei ouers se behoeftes te konsentreer.
"In ons kultuur is vaders tipies nie as 'n integrale deel van die versorging van 'n kind nie, " sê Fisher. 'Noudat die vaders meer betrokke was, dink ek dat ons net begin sien dat ons op albei ouers moet fokus.'
Risiko's om perinatale humeur en angsversteurings te ervaar
'N Gebrek aan goeie slaap
Veranderinge in hormone
Persoonlike geskiedenis van depressie
Swak verhouding met eggenoot
Swak verhouding met een of albei ouers
Verhoudingsstres - met 'n maat of skoonouers
Oormatige spanning om ouer of vader te word
Nie-standaard gesin (soos ongetroud of stiefpa)
Swak sosiale funksionering
'N Gebrek aan ondersteuning van ander
Ekonomiese probleme of beperkte hulpbronne
Dit is 'n gevoel om uitgesluit te word van die verband tussen die moeder en baba
U kan perinatale bui en angsversteurings ervaar as u angstig, leeg, prikkelbaar en kwaad voel, of buite beheer is na die geboorte van 'n kind. Ander simptome wat mans kan ervaar, is onder meer aanhoudende bekommernisse oor die finansiering van u gesin, oninteressering in ouerskap, self-afsku of onttrekking aan familie en vriende. Soms verskyn depressie by mans as fisieke simptome, soos slaapprobleme, seksuele disfunksie, rugpyn, gereelde hoofpyn of spysverteringsstoornisse.
Die eerste stap na behandeling is om u maat en ander geliefdes oop te maak - om eenvoudig te erken dat u sukkel, is 'n groot stap. Baie mans bespreek nie hierdie soort gevoelens nie en kan probleme ondervind om die gesprek te begin, sodat vroue hul maat moet help om hierdie moeilike gesprekke te voer. Die volgende stap is om 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgverskaffer te vind, soos 'n dokter of terapeut wat u simptome kan beoordeel en met 'n behandelingsplan vorendag kan kom. Sommige mans kan baat vind by individuele psigoterapie of om by 'n ondersteuningsgroep aan te sluit saam met ander mans wat met soortgelyke dinge sukkel.
Vir ander kan medikasie nodig wees. Selfsorg is ook baie belangrik vir albei ouers gedurende die postpartum periode. Neem tyd vir jouself - of dit nou 'n aandjie saam met vriende is, 'n lang wandeling of tyd in die gimnasium is. Hierdie aktiwiteite sal vir elke pa verskil, maar dit is belangrik om te onthou watter man jy was voordat jy die baba gehad het, en om plesier te vind in die aktiwiteite wat jou gelukkig gemaak het voordat jy 'n pa geword het.
Copyright aanneming en pleegsorg: Hoe pappas ook postpartum-depressie kan hê - aanneming en pleegsorgLees Meer