5 stappe om jou drome te gebruik om antwoorde te vind - InnerSelf.com
Hoe u spek kook, kan die risiko van kanker gedeeltelik verlaag
Spek is 'n baie geliefde, vertroostende ontbytitem - gedurende die wêreldwye pandemie het die verkope toegeneem in ...
Die studie van drome is net vir meer as 100 jaar, sedert Freud sy beroemde boek gepubliseer het Interpretasie van drome in 1901. Teen die tyd dat dit gepubliseer is, was Freud se boek nie suksesvol nie en dit het baie jare geneem voordat mense begin dink het aan sy innoverende gedagtes oor drome.
Freud is bekend omdat hy dit gesê het: "Drome is die koninklike pad na die onbewuste" en dat die meeste van ons drome uitdrukkings is van ons diepste begeertes. Terwyl hy sy droomteorie ontwikkel het, het Freud besef dat dit nie ideaal was om droomwoordeboeke te gebruik wat elke individu sy of haar eie persoonlike simbole gee nie. Vandag word ons gedompel in baie droomteorieë en honderde wetenskaplike studies is gedoen om te probeer verstaan ​​hoe drome werk en hoe ons liggame werk tydens slaap.
Soos ek genoem het in 'n vorige artikel getiteld "Drome: 'n Brug tussen Gees en Ego"(2015), drome was my grootste onderwysers in die lewe. Ek het geskryf oor hoe een droom my geboorte gegee het Nuwe Dimensies Trilogy en het my inhoud vir al drie geestelike romans geïnspireer.
Ek het altyd van drome afhanklik gestel om duidelike antwoorde te gee oor my rigting in die lewe, of dit nou verlief is, my loopbaan, gesondheid, vriendskappe, reise en uitdagings. Wanneer ek met 'n onbekende of onseker pad gekonfronteer word, sal ek dadelik na my drome gaan om duidelikheid en leiding. Dit mag dalk ongelooflik wees, maar drome het my nooit geslaag om duidelike antwoorde te gee op ingewikkelde lewensbesluite nie.
Leer om oor te gee
Consulting drome vir duidelike antwoorde is nie so voor die hand liggend as jy dit nog nooit gedoen het nie. Dit sal baie oorgee, vertrou en die ego opsy druk om die lewe te navigeer met jou drome.
Aanvanklik voel jy dalk vreemd, want as jy jou werkskollegas vra, "Raadpleeg jy jou drome vir antwoorde op die vrae van die lewe?", Kan hulle jou snaaks kyk. Hulle mag dalk ook dink jy benodig medikasie, die eenvoudigste oplossing vir hedendaagse, stresvolle workaholics.
Neem baba-stappe en jy sal 'n meester word om die lewe te gebruik deur drome te gebruik.
1. Vra 'n eenvoudige vraag
Een van die sleutels tot sukses in die vraag-en-antwoord-droomproses is om duidelik te wees oor wat jy wil aanspreek. Baie mense vra vae vrae oor hul drome soos, "Wanneer sal ek gelukkig wees?" Of "Wat is fout met my?"
Oefen baie akkuraat wanneer jy jou drome vir duidelikheid vra. Vra vrae soos, "Wat kan ek doen om ware liefde te vind?", "Watter orgaan is siek in my liggaam?" En "Watter benadering of medisyne is die beste om hierdie orgaan te genees?" Wees spesifiek en duidelik.
Om ingewikkelde vrae te vra, sal ingewikkelde antwoorde uitnooi, en dit sal moeilik wees om sin te maak van die antwoorde wat jou drome aan jou sal bied. Vra kort, eenvoudige, reguit vorentoe vrae en jou drome sal op dieselfde manier beantwoord.
2. Berei jouself voor droom
Voordat jy gaan slaap om antwoorde op jou eenvoudige vrae te ontvang, maak seker dat jy 'n ligte aandete geëet het, dat jy nugter is en dat jy in 'n vreedsame ingesteldheid is. Vermy kyk na 'n aksie-gevulde film of TV-reeks wat intense druk op jou brein voor die slaap sal verlaat.
Ek gee gewoonlik kerse aan, sit meditasie musiek, en mediteer voor jy slaap. Nadat ek my brein van die dag se gedagtes of bekommernisse leeggemaak het, vra ek my vraag drie keer hardop. Dit klink gewoonlik soos volg:
"Vanaand wil ek graag 'n duidelike antwoord op my vraag X kry. Dankie dat jy my duidelikheid en waarheid het, en om my te lei in my lewensreis. Laat my môreoggend my droom en die antwoord onthou. '
3. Hou 'n Droomjoernaal
Hou altyd 'n droomjoernaal langs jou bed in die nag. U kan enige tyd van die nag wakker word met die antwoord op u vraag. Dit kan as 'n visie kom, as 'n storie met verskillende karakters, of jy kan net die antwoord in jou droom hoor.
Dit is baie belangrik om jou drome af te teken sodra jy wakker word, omdat die tyd vinnig uitvee, en soms word belangrike antwoorde verlore. Ek het jare lank my droomjoernaal gehad en toe ek dit weer lees, is ek verbaas oor hoeveel antwoorde ek deurgaans ontvang het en hoe my drome gevolg het, my 'n pragtige, vervullende en ryk lewe gegee.
4. Interpreteer jou drome
Soos Freud en Jung, glo ek sterk ons ​​moet ons eie drome interpreteer sonder die gebruik van droomwoordeboeke. Skryf jou droom so goed as moontlik, en sirkel dan die hoofsimbole in jou droom.
Bo elke simbool, neem 'n paar sekondes om die simbool te interpreteer met jou intuïsie. Maak jou oë toe, vra jouself af wat hierdie simbool vir jou beteken en skryf die eerste antwoord neer wat in jou gedagtes verskyn. Jou intuïsie sal jou altyd help om sinne van die simbole in jou drome te maak.
As jy die simbole in jou drome vertaal het en nou die betekenis van jou simbole verstaan, is jy gereed om jou antwoord te ontvang. Hierdie stap is lastig, want soms (of dikwels!) Sal jou ego nie die regte antwoord wil hoor nie. Dit sal probeer om die antwoord te buig om sy behoeftes en illusies te pas. Oefen jou ego opsy tydens hierdie oefeninge.
5. Wees gereed vir eerlike antwoorde
Drome gee jou duidelike antwoorde op jou vrae, maar dit beteken nie dat jy gereed is om dit te hoor nie. 'N Droom kan jou vertel het om jou man te verlaat en in Australië terug te pak om jou ware liefde te vind, en jy sal dalk nie gereed wees vir hierdie waarheid nie. Skryf die antwoord in jou droomjoernaal neer, lig dit uit, stel die datum daarop neer en keer dan terug na jou gewone lewe.
As dinge weer moeilik raak, kom terug na jou droomjoernaal en die antwoord sal op jou wag, geskryf in jou eie handskrif. Die beste deel is dat jy nie 'n psigiese moet raadpleeg nie, jy sal jou eie psigiese wees!