uma indoda akhanga iphupho, khona--ke, cishe, ekuphileni kwangempela ethanda yobumfihlo yokuchitha isizungu convivial. ngenxa akakuthandanga ayisaphazanyiswa imizwa yakhe, imicabango kanye nengqondo. nature lowo mphuphi walelo cishe besemaphusheni futhi izwele. kodwa kungcono ukuba nobuhlobo -- friendly, siqu, noma okungenani izincwadi. ngenxa kwelinye mzuzu bangaba isidina nokutholakala ungamlimazi umngane omuhle. ""ngizifake kulolu thando sebengixwayisile kodwa ngangena. ngiyazisola ngokungabalaleli abangani bami bengixwayisa ngokhetha, bemsola ngokuba yisoka lamanyala,"" kusho unkz gcabashe. ""ngikholelwa ukuthi abazali bami benze isinqumo esifanele ngokungangivumeli ukuba ngithwale ifoni yami ukuba ngilale nami. kusho ukuthi angikaze ngibuthiwe ngukukhanya okwesibhakabhaka futhi ngilale kalula. ngingakuthola ngithola ukuthi ngiyithatha ifoni yami uma ngingenalo 'lutho.' kuyothakazelisa ukubona imiphumela ye--digital detox. "" ngenxa yokubhekana nalokhu, ngathola ukuzwa ubumnandi bokuphila iqiniso ngase ngiyabona ukuthi ukwakha isiqubulo kungangenza ngikwazi ukulawula ngokucacile izambulo zenkohlakalo yami, hhayi nje ngokunciphisa iziphambeko zami kodwa futhi nokuzuza amanye amathuba okuqonda iqiniso. ngesikhathi esifanayo, ngaphinda ngabona ukuthi izambulo zangaphambilini zesimo semvelo yami zazizimbi futhi zinyanyeka. ngibonga unkulunkulu ngokungihola ukuba ngazi lezi zinto. kusukela manje, ngizozakhela iziqubulo ezihambisanayo namaphuzu enkohlakalo yami futhi ngizibambe ukuze ngikwazi ukuphila iqiniso. futhi ngizofunda njalonjalo izwi likankulunkulu ukuze ngazi umongo wemvelo yami ukuze ngizizonde ngokweqiniso futhi ngilahle inkohlakalo yami ngokushesha ukuze ngenelise unkulunkulu.