Sight is die mees onmiddellike van al die fisiese sintuie. Ons hoef niks anders te doen as om ons oë oop te maak om 'n steeds veranderende kaleidoskoop van lig en kleur te ervaar nie, wat 'n groot invloed op ons welsyn het. Terwyl ons daaglikse besluite neem oor hoe om ons omgewing te versier, is ons dikwels onbewus van die impak wat hulle op ons fisiese en emosionele toestande uitoefen. Dekades van navorsing toon dat kleur ons gedagtes, ons optrede, ons gesondheid en selfs ons verhoudings met ander beïnvloed. Inderdaad, baie kleur energieë is so kragtig dat selfs die visueelgestremde hul vibrasies kan herken en 'n kleur kan identifiseer bloot deur die digtheid van die lug wat dit omring, te "voel".
Kleur terapie is 'n ou benadering tot genesing wat gebruik sedert die vroegste tye. Soos met ander holistiese behandelings het dit ten doel om harmonie te herstel en te stimuleer innerlike hulpbronne die pasiënt om die herstel van gesondheid te help, die fundamentele oortuiging is dat die siekte ontwikkel uit wanbalanse van energie op emosionele, geestelike, of fisiese vlakke.
Behandeling met kleur is waarskynlik eerste beoefen deur die ou Egiptenare, wat sonlig skyn deur gekleurde juwele op diegene wat genesing gesoek. Die praktyk van genesing deur middel van kleur is ook bekend in antieke Griekeland, Indië, Tibet, en China te gewees het aangeneem, deur die Maya van Sentraal-Amerika en die inheemse Noord-Amerikaners. (Selfs vandag nog, beoefenaars van Chinese medisyne is van mening dat kleure het 'n diepgaande uitwerking op die gesondheid en dat siekte gediagnoseer kan word deur die kleur van sekere dele van die liggaam, insluitend die tong.)
Maar, soos met kruiemedisyne, aromaterapie, en baie ander antieke genesing kuns, kleur terapie feitlik verdwyn in die Weste. Dit was eers in die agtiende eeu dat wetenskaplikes en kunstenaars begin om belangstelling in die eienskappe van lig en kleur te laat herleef. Studie het dwarsdeur die negentiende en twintigste eeu, en die filosoof en opvoedkundige Rudolf Steiner (1861-1925) ontwikkel 'n paar teorieë van kleur terapie wat wyd vandag aanvaar. Hoewel die effek van kleur in interieurontwerp is nou goed gedokumenteer, bietjie raad is beskikbaar oor ons buite omgewing.
Kleur vir genesing
Terwyl sommige van die teorie agter kleurterapie bly wetenskaplik bewys, het studies getoon dat kleure diep bui kan beïnvloed en het dikwels 'n meetbare uitwerking op die emosionele en fisiese gedrag van die mens. Die omvang van chroniese en akute gesondheidsprobleme behandel deur terapeute is omvangryk en verbetering geëis in die voorwaardes wat migraine, asma, ekseem, depressie, lusteloosheid, die gewone verkoue, hoë en lae bloeddruk, artritis, rumatiek, en baie geestelike en emosionele probleme. Kleur behandeling is gevind veral nuttig in stresverwante siektes soos ekseem en ligte depressie te wees. Dit is veral waardevol wanneer dit gebruik word om ander terapieë ondersteun en word dikwels beoefen saam met konvensionele medisyne.
Ons sielkundige reaksie speel 'n belangrike rol in kleur genesing, lang moue met kragtige emosionele en geestelike ondertone asook fisiese implikasies. Dwarsdeur ons lewens heg ons gevoelens, herinneringe, en betekenis aan ons ervaring van kleur, en hierdie verenigings bou aan ons persoonlike kleurvoorkeure. Baie van ons het 'n sterk neigings na sekere kleure, en die oorsprong van hierdie gunsteling en hekel kleure is baie belangrik in genesing beskou; terapeute dikwels vind ons dit vermy 'n broodnodige kleur eenvoudig as gevolg van sy onaangename verlede verenigings. Alhoewel, persoonlike smaak is betekenisvol, beteken dit voorkom asof die meeste mense verkies kleure in die sogenaamde "universele" orde "van blou, rooi, groen, pers, geel, oranje. Tog kan onderliggende voorkeure ook beïnvloed word deur die invloede van die mode.
Kleur terapeute aanvanklik analiseer 'n pasiënt deur 'n verskeidenheid van tegnieke om te diagnoseer of hy of sy is "off-kleur." Siekte word beskou as 'n gebrek aan een of meer kleure in die liggaam, waar elke kleur het spesifieke eienskappe en effekte. Hoewel onsigbaar vir die meeste mense, is elke natuurlike wese omring deur 'n energie-veld wat kan gesien word as 'n allesomvattende aura. Die aura is 'n voortdurend bewegende en polsende entiteit, hou die lewe energie en weerspieël fisiese en geestelike toestand. In 'n gesonde persoon, al die kleure van die spektrum is sigbaar, van rooi naaste aan die liggaam deur middel van die buitenste band van magenta. Hierdie selfde lewe van krag skyn ook deur die chakras - energie-sentrums binne die liggaam wat nou gekoppel is aan die funksie van interne organe en stelsels.
Geestelike, fisiese en word emosionele trauma weerspieël deur wanbalanse binne die aura, wat kleur terapeute poog om te harmoniseer met die aansoek van die vermiste kleur (s). Op hierdie manier, is genesing aangemoedig voor subtiele onstabiliteit openbaar as meer ernstige siekte. Elke kleur bevat energie van 'n sekere vibrasie, en elke orgaan in die liggaam is in verband met 'n ooreenstemmende kleur; beheerde blootstelling aan 'n geskikte kleur kan dus korrek of te verbeter energievloei die liggaam se. Uiterstes van emosie, wat ons almal erken wanneer ons gebruik frases soos "groen van jaloesie," is dikwels die uiterlike vertoon van wanbalanse of blokkasies in die vloei van kleur energie in en uit die liggaam.
Verskillende kleure invloed op die hoeveelheid en tipe lig wat op ons val. Kleur, in die vorm van ligenergie, gaan nie net deur die oë, maar ook die vel, wat ons nie bewustelik registreer. Dit deurdring deur die aura, verwek chemiese en hormonale veranderinge in die liggaam wat gesondheid en welsyn beïnvloed word. Blootstelling aan sekere kleure kan dus pas ons inname van ligenergie, ten einde die liggaam te balanseer. Selfs die colorblind of die gesiggestremde gesond kan word met kleur, soos die behandeling nie hoef te sien nie.
Wanbalanse reggestel deur 'n verskeidenheid van tegnieke, blootstelling aan die kleur of kleure blywende ongeveer twintig minute. Pasiënte kan behandel word met spesiale lampe, kristalle, gekleurde kant, kleurvolle voedsel of vloeistowwe, of deur die gebruik van gekleurde olies vir massage. Enige behandeling is versterk deur totale ontspanning. Die neem van die tuin as ons genesing omgewing, sal ons geskik tegnieke om in die buitelug te neem ondersoek.
SAD (Seasonal Affective Disorder) is in verband met die wydverspreide gebruik van kunsmatige beligting regdeur die winter; so lig het nie een van die verskeidenheid van natuurlike lig en ontneem ons van sekere kleur energie.
Rooi vir Vitality
Rooi is die kleur van liefde en vrugbaarheid en is 'n groot energiewekker. Dit hou jou wakker, jou help om te gaan met die eise van die lewe, verwyder negatiwiteit, en bied moed. Verteenwoordig wilskrag, met 'n ry dat jy stoot op tot groter dinge, sy energie is 'n nuttige pick-me-up as jy depressief of moeg is, en dit kan jy red van die rand van wanhoop. Sommige mag egter vind dit ook stimulerend wanneer hulle onder druk en dit kan stres vererger, wat veroorsaak dat woede oppervlak.
Saam met 'n blou, rooi is die kleur meestal gekies kleur voorkeur toetse. Maar 'n afkeer van rooi is redelik algemeen, en dit is dikwels kenmerkend van iemand wat gefrustreerd of verslaan.
Baie mense vind pienk meer gemaklik as helderrooi; dit kan 'n gebrek aan moed demonstreer. Pink is ook gekies deur diegene wat liefde, en het die vermoë om onvoorwaardelike liefde te kweek. Dit is ook nuttig vir diegene wat ly aan hartseer, want dit beskerm en bring gemoedsrus.
Blootstelling aan rooi veroorsaak meetbare reaksies in die liggaam. Bloeddruk, temperatuur, en energievlakke opgewek word, sirkulasie verbeter, en asemhaling, polsslag en breingolf aksie versnel. Dit is net 'n tydelike effekte en vinnig sterf af wanneer die kleur is teruggetrek. Rooi versterk die bloed en dus help behandeling van bloedarmoede. Dit is ook 'n detoxifier, die verwydering van puin van beide die psige en die liggaam, en sal help om te beveg infeksie. Rooi lig troos vlakke, maak koue gebiede voel 'n paar grade warmer as wat hulle werklik is, so dit is 'n baie nuttige kleur vir diegene wat verkoues maklik vang of wat warmte nodig. Dit is 'n ware ondersteuning wanneer jy voel traag of apaties, die verskaffing van fisiese en geestelike energie. 'N wekte kleur, dit is nie geskik vir die behandeling van angs of emosionele versteuring.
Rooi is die kleur van die basis chakra, die energie sentrum binne die liggaam wat verband hou met die laer stam en geslagsorgane. Om hierdie rede, is dit geglo dat nuttig in die behandeling van genitale probleme en kwessies van seksualiteit of onvrugbaarheid wees. Dit kan ook verlig stywe ledemate, veral die bene.
Rooi plante - Komplementêre kleur: groen
In die lente en somer, kan tydelike bars van rooi verskaf deur gesiggies, kappertjies, malvas, salies, verbena of impatiens. Die lys van blomplante word aangevul deur diegene wie se blare, bas, bessies, en kaal stamme bring spatsels rooi in die tuin in die herfs en winter.
Oranje vir optimisme
Oranje is in die eerste plek die kleur van vreugde; blootstelling aan dit bevorder 'n gevoel van welsyn deur die verskaffing van 'n vrylating uit die alledaagse bekommernisse van die lewe. Warm en verwelkomend, optimisties en gesellig, is dit bars met aardse energie en sal optree as 'n stimulant vir diegene in sy teenwoordigheid, al is dit met 'n sagter effek as dié van rooi. Oranje ontlok verandering, skep geleentheid, en is die kleur van die aktiwiteit, entoesiasme, en vryheid. Dit handel oor dormant voorwaardes deur te bring hulle in die oop sodat hulle kan uitgesorteer en behoorlik ter ruste gelê. Dit is 'n goeie kleur vir om jou lewe weer terug saam wanneer hartseer, geskei, of in skok, en dit word dikwels gebruik vir geestelike onderbrekings of selfmoord gevoelens. As toepaslik gebruik, kan sy genesende eienskappe ingespan om die geeste op te hef, te bestry depressie, en veg onbekende vrese.
Verkies deur die schreepzinnig en spraaksaam, oranje is ook 'n kleur dikwels in toetse gekies deur diegene wat ly aan geestelike of fisiese uitputting, miskien om aan te dui 'n onderbewussyn begeerte vir 'n minder stresvolle lewe. Oranje is 'n gewilde kleur met kinders en dit word gebruik in klaskamers vir jonger kinders in Steiner skole, waar dit word geglo dat beide vindingrykheid en onafhanklikheid aan te moedig, terwyl dit ook sosiale gedrag te verbeter deur die vermindering van vyandigheid en irritasie.
Oranje is die kleur van die sakrale chakra, die energie sentrum binne die liggaam wat verband hou met die byniere, die laer ingewande, die maag, niere en blaas. Oranje verbeter derm en derm versteuring en help ook om die eetlus te verhoog, aangesien dit is wat verband hou met die opname van kos. Dit is vermoedelik 'n goeie hulp aan die menopouse (beide manlike en vroulike) soos dit balanseer die hormone wees. Orange kan ook gebruik word in die behandeling van die volgende: artritis, asma, brongitis, catarre, fibroids, galstene, heupprobleme, impotensie, onvrugbaarheid, knie probleme, spierkrampe of spasmas, onderaktiewe skildklier.
Oranje plante Komplementêre kleur: blou
Om die effek dwarsdeur die jaar te verbeter, kan gapings in permanente tuin aanplantings gevul word deur gesiggies, ranonkels, Gazania, kappertjies, gousblomme, Mimulus, of Zinnia. Na afloop van die blomme van die lente en somer en die bessies van die herfs, die bas van sekere bome bly oranje in die winter.
Geel vir tevredenheid
Geel, die helderste kleure in die spektrum, verteenwoordig die krag van die son. 'N Groot hulp aan konsentrasie en studie, geel energie verskaf intellektuele en inspirerende stimulasie, moedig behendigheid van die gees, help akkuraatheid van denke en absorpsie van feite, en help om uit te sorteer probleme. Maar 'n bietjie kleur terapeute glo 'n oormaat van geel dalk te stresvolle n stimulant wees en dat dit moet met omsigtigheid gebruik word. Geel is ook 'n nuttige kleur vir die skaam of die eensame aangesien dit bring 'n gevoel van optimisme en eiewaarde en lig depressie. Dit moedig loslating en laat jou toe om terug van 'n situasie te staan ​​en dink jou eie pad deur dit.
Dikwels gekies deur intelligente mense wat soos innovasie, geel is ook gewild by die verstandelik gestremde. Diegene wat geel laaik dikwels geïsoleerd voel of gely teleurstelling.
Sy energie is 'n kragtige eliminator, suiwering afval van die liggaam en Verstevigende en reiniging van die hele stelsel. Dit is nie net van fisiese voordeel, maar geld ook vir emosionele bagasie, aangesien holistiese medisyne is van mening dat die siekte dikwels spruit uit die stres van vashou aan onopgeloste situasies en nie laat gaan van ou probleme.
Die solar plexus is, word deur geel en ook die lewer, pankreas, galblaas, milt, en die Midde-maag; Daarom geel is van algemene voordeel vir die spysverteringstelsel. Gebruik om gewig te beheer, dit help om 'n korrekte balans van die vloeistowwe in stand te hou in die liggaam, die verligting van waterretensie. Dit werk ook op die vel en kan die behandeling van ekseem en psoriase baat. Geel lyk om te verhoed dat kalsium masse in die gewrigte van die ouer mense wat artritis en rumatiek vergemaklik. Dit bied 'n hupstoot aan die senuweestelsel, die behoud van die senuwees sterk en genereer spiere energie.
Die volgende kan ook reageer op die geel energie: allergieë, selluliet, hoë bloedcholesterolvlakke, swak sirkulasie, hardlywigheid, sistitis, depressie, diabetes, oor probleme en tinnitus, haarverlies, myalgic ensefalomiëlitis (ME), en selfs leukemie en beroerte (die laasgenoemde moet onderneem word in samewerking met konvensionele behandeling).
Geel plante Komplementêre kleur: violet
Jaarplante wat die effek dwarsdeur die jaar sal verbeter, sluit gesiggies, primroses, Wallflowers, ranonkels, leeubekkies, gousblomme, MARGUERITES, kappertjie. Na die lente en somer blomme, baie plante geel bessies en bas vir die herfs en winter kleur.
Groen vir groei
Groen is die kleur van die natuur, 'n gebalanseerde kleur wat is nie warm nie verkoeling en bring harmonie aan almal in sy teenwoordigheid. Die groen van jong saailinge is 'n kragtige beeld in alle samelewings en verteenwoordig die wedergeboorte en vrugbaarheid. Om hierdie rede, is groen geglo verandering teweeg te bring, skep nuwe roetes in die lewe, en aan te moedig hoop. Rustige en ontspannende, dit bied heiligdom van die buitewêreld en wek 'n gevoel van vrede. Dit is geskik vir meditasie as dit 'n doelgerigte gemoedstoestand moedig. In oormaat egter groen kan stadiger beweging en lei tot besluiteloosheid.
Dikwels verkies deur die beskaafde en konvensionele wat goed aangepas is, word dit verwerp deur die eensame of diegene met 'n mate van geestelike versteuring.
Groen tree op as 'n algemene tonikum en detoxifier, balansering al die energie van die liggaam, verstand en gees, strelende spiere, die stabilisering van senuwees, en die verligting van geestelike spanning. Dit is nuttig in die behandeling van claustrofobie, en sy kalmerende invloed streel hoofpyn en beheer bloeddruk en senuwees; Dit kan gebruik word om 'n goeie effek met hiperaktiewe kinders.
Groen regeer die hart chakra, die energie in die liggaam wat die bors, skouers, en laer longe verteenwoordig. Dit is dus gebruik om kwale van die hart te behandel - beide fisiese, soos angina, en emosioneel. Dit kan help om negatiewe gevoelens te verdryf en te kalmeer en koel die emosies.
Die volgende toestande kan ook reageer op behandeling met 'n groen: bingeing, verkoues, jig, hepatitis, geelsug en ander lewer klagtes, kanker, en Parkinson se siekte (net in samewerking met konvensionele medisyne), gordelroos, maagprobleme (insluitend maagsere, slegte spysvertering, naarheid , reis siekte), gis infeksies.
Groen plante Komplementêre kleur: rooi
Dit is duidelik dat die meeste tuinplante sal geskik is vir hierdie afdeling as gevolg van hul blare wees; 'n paar plante vervaardig ook groen blomme. Indien u verkies om 'n plant wat jy geskik beskou, maar wat produseer helderkleurige blomme op 'n stadium gebruik, eenvoudig sny hulle af na die noodsaaklike behou "groen."
Blou vir die gees
Blou is 'n ideale kleur vir plekke van genesing, aangesien dit ontspanning en rustigheid moedig. Dit is 'n goeie kleur vir nadenke en is baie bevorderlik is vir meditasie, inspirerende geduld en kalmte gedagte. Blou maak jy bewus is van die behoefte aan rus en laat jou toe om plek te maak in jou lewe. Dit dui op 'n begeerte vir vrede en orde en is die kleur van die huidige tyd - die ouderdom van Aquarius.
Blou is dikwels die eerste keuse in kleur voorkeur toetse en geneig deur konserwatiewe, bekwame, doelbewuste en suksesvolle mense word gekies. Daar word dikwels verwerp deur diegene wat angstig is of hawe 'n gevoel van mislukking.
Hoewel baie veranderlike, dit is altyd 'n koue kleur en het 'n koel en reiniging effek wat die verstand en siel quiets. Toetse het getoon dat blootstelling aan blou het 'n kalmerende invloed wat bloeddruk, polsslag, en breingolf-aktiwiteit verminder - interessant, is dit ook opvallend met blootstelling aan violet (wat blou en rooi kombineer). Blou is die kleur vir hedendaagse stres en angs; sy kalm invloed sal slapeloosheid en bestry senuweeagtigheid, spanning, of vrees te verlig. Dit moedig uitaseming en so is baie nuttig in gevalle van asma waar dit simptome van benoudheid kan verlig. Inflammasie en koors sal afgekoel en hartkloppings verlig in sy teenwoordigheid.
Blou verteenwoordig die keel chakra, die energie sentrum binne die liggaam wat gekoppel is aan die keel, boonste longe, arms, en basis van die skedel. Dit is nuttig in die behandeling van toestande soos ooraktiewe skildklier, haakplekke, hakkel, gom probleme, stywe nek, seer keel, mangelontsteking en, veral, kinderjare siektes soos tandekry of spraakprobleme. Sommige maag voorwaardes kan ook verlig word, insluitend koliek, kolitis, en maagsere.
Blou plante Komplementêre kleur: oranje
Daar is baie blou plante wat voorsiening bygevoeg kleur op 'n seisoenale basis, insluitend gesiggies, lobelia, petunia, liefde-in-die-mis, Swan River daisy, ridderspoor, purperwinde. Behalwe dié wat vir hul blomme, baie plante, soos Hosta's word opgeneem, het grysgroen of blou blare.
Violet vir innerlike kalmte
Violet is 'n ryk, koninklike kleur wat deur die geskiedenis bas gebruik word om kennis, selfrespek, geestelike, nostalgie, waardigheid, en rykdom aan te dui. Violet bring gevoelens van eiewaarde en 'n goeie kleur om te gebruik as jy nodig het om te leer om jouself lief te hê.
Oor die algemeen nie 'n gewilde kleur, is dit geneig om voorkeur geniet deur temperamenteel of sensitiewe mense met 'n voorliefde vir die kunste en die filosofiese debat. 'N voorkeur vir violet kan ook gehou word deur iemand met die hoop om hul innerlike begeertes te vervul. Daar word dikwels hekel deur mense wat voorgee Bate en deur diegene wat goeie verhoudings te vermy.
Violet is die kleur van die voorkop of kroon chakra, die energie sentrum binne die liggaam wat nou verband hou met die "derde oog", wat na bewering die middel van kreatiewe visualisering wees. Dit is dus 'n nuttige kleur vir die verkryging van inspirasie of insig in jouself en word gesê dat psigiese persepsie te verbeter; dit is baie bevorderlik is vir meditasie. Dit bevat 'n kragtige nog gebalanseerde trilling energie wat gedagtes en gevoelens kan reinig; kreatiewe mense betrekking het dikwels ook tot pers en vind inspirasie daardeur.
Aangesien dit is gekoppel aan die hoof, kleur terapeute gebruik Violet om 'n verskeidenheid van geestesversteurings soos skisofrenie, die vroeë stadiums van Alzheimer se siekte, en harsingskudding behandel. Dit kan ook verlig die voorwaardes wat sciatica, veluitslag, seer oë, klagtes van die senuweestelsel, en kopvel probleme insluitende skilfers. Violet induseer ook slaap, kalmeer 'n jangled senuweestelsel, paai emosionele ontsteld, en kan hy gebruik om hartkloppings te onderwerp. Dit maak egter nodig om versigtig hanteer word as meer as dit depressiewe kan wees of lei tot gevoelens van isolasie. Dit moet nie gebruik hy as daar 'n geskiedenis van depressie, en ook nie in die behandeling van jong kinders.
Met die kortste golflengte in die spektrum, buite dit lê net ultraviolet, wat die menslike oog nie kan sien nie. Ultravioletlig is egter waargeneem deur baie insekte. Sommige blomme het spesiale patrone wat net onder ultravioletlig sigbaar is ontwikkel, ten einde insekbestuiwers lok.
Vioolplante Komplementêre kleur: geel
'N Aantal jaarplante kan seisoenale hoogtepunte, insluitend gesiggies, petunia, Ageratum, ridderspoor, verbena, pronkertjies voorsien. Die genoteerde plante is hoofsaaklik van belang vir hul blomme, maar sommige het treffende, pers-gekleurde blare.
Pers Willow Creek. ©1998. www.willowcreekpress.com
deur Romy Rawlings.
Ons eie tuine, ongeag die grootte, moet 'n welkome heiligdom bied vir ontspanning deur die druk van die buitewêreld. As die tuin sorgvuldig beplan word, kan dit selfs 'n positiewe bydrae lewer tot 'n gesonder en gelukkiger lewe. Healing Gardens demonstreer pragtig hoe alternatiewe terapieë soos meditasie, aromaterapie, feng shui en kleurterapie in die tuistuin toegepas kan word vir die beste resultate. Die nuttige vertelling ondersoek persoonlike behoeftes vir herlewing en bied oplossings vir 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme, insluitend asma, hooikoors en stres. Omvattende plantelyste word voorsien vir elk van die voorgestelde terapieë, met kundige advies oor die keuse van spesies, groei en genesingsgebruike. Pragtige kleurfoto's en kunswerke illustreer die beginsels van tuinontwerp, aanplanting en ornamente. Of u nou 'n plattelandse tuin of 'n stadsterras het - of selfs 'n vensterkas - hierdie boek wys in uitmuntende detail hoe u die maksimum kan benut! die potensiaal van u tuinomgewing.
Romy Rawlings is 'n landskapargitek en tuin ontwerper met haar eie praktyk in Warwick, Engeland. Sy het 'n sterk persoonlike geloof in aanvullende medisyne en omvattend bestudeer die toepassing van alternatiewe terapieë in praktiese tuin situasies.
Jy is hier: Tuis > Lewe > Gesondheid > Genesingsdissiplines > Kleurterapie: kleure wat vitaliteit, optimisme, tevredenheid en meer bied