Hartsiektes: verhoogde risiko vir 'n gebrek aan slaap - Nuus - 2022
Hartsiektes: verhoogde risiko vir 'n gebrek aan slaap
Mense wat sosiaal benadeeld is, het meer probleme om te slaap
Onvoldoende slaap blyk een van die hoofredes te wees waarom groepe wat sosiaal benadeeld is, meer geneig is tot hartsiektes.
In die huidige studie deur die Universiteitsentrum vir Algemene Geneeskunde en Openbare Gesondheid (Unisanté) in Switserland is daar bevind dat mense met 'n laer sosio-ekonomiese status verband hou met 'n gebrek aan slaap met 'n groter waarskynlikheid van hartsiektes. Die resultate van die studie is gepubliseer in die Engelstalige tydskrif "Cardiovascular Research".
Te min slaap bevoordeel hartsiektes
Mense wat sosiaal benadeeld is, ly waarskynlik meer aan hartsiektes. Die nuwe ondersoek probeer nou vasstel wat die rede vir hierdie verband is. Dit blyk dat te min slaap 'n belangrike faktor is om die risiko van hartsiektes te verhoog.
Moontlike redes vir slaapprobleme
Mense met 'n laer sosio-ekonomiese status slaap sleg of eenvoudig minder om verskillende redes. Geaffekteerde persone werk meer gereeld in meerdere poste, is skofwerkers, woon in 'n raserige omgewing en word blootgestel aan groter emosionele en finansiële spanning.
Weinig slaap vanaf die werk verhoog die risiko van hartsiektes
Die huidige studie was die eerste groot bevolkingsgebaseerde studie wat ondersoek het of die gebrek aan slaap ten minste gedeeltelik kan verklaar waarom armer mense meer gereeld deur hartsiektes geraak word. Daar is gevind dat by 13,4 persent van alle mans wat nie genoeg rus kry as gevolg van hul werk nie, hulle hartsiektes opdoen.
Vroue word blootgestel aan gekombineerde spanning
Vroue met 'n lae sosio-ekonomiese status ly dikwels aan 'n gekombineerde liggaamlike en psigososiale las as gevolg van swak betaalde werk, huishoudelike verantwoordelikhede en spanning. Dit beïnvloed die slaap van vroue en die gepaardgaande gesondheidsbevorderende effek in vergelyking met mans.
Hoe kan slaap verbeter word?
Die navorsers kom tot die gevolgtrekking dat strukturele hervormings op alle vlakke van die samelewing nodig is, sodat mense meer slaap kan kry. Ons moet byvoorbeeld probeer om mense beter te beskerm teen geraas. Ruis is 'n baie algemene bron van versteurde slaap. Dubbelglasvensters, minder verkeer en geen huise in die onmiddellike omgewing van snelweë en lughawens kan hier help nie.
Data van 111.205 mense is geëvalueer
Die huidige studie was deel van die sogenaamde Lifepath-projek en het die gegewens van agt kohortstudies saamgevoeg met 'n totaal van 111 205 deelnemers uit vier Europese lande. Afhangend van die vader se werk en persoonlike aktiwiteit is die sosio-ekonomiese status as laag, medium of hoog geklassifiseer. 'N Moontlike mediese geskiedenis van koronêre hartsiektes en beroerte is bepaal deur kliniese assessering, mediese rekords en selfverslae.
Die deelnemers het self die gemiddelde lengte van die slaap gemeld en dit in kategorieë verdeel. Aanbevole of normale slaap is ses tot 8,5 uur, 'n kort slaap minder as 6 uur en 'n lang slaap langer as 8,5 uur.
Hoe is die gevolge van slaap bereken?
Die bydrae van onvoldoende slaap tot hartsiektes is ondersoek met behulp van 'n statistiese benadering genaamd bemiddelingsanalise. Hierdie analise skat die bydrae van 'n intermediêre faktor (in hierdie geval, die duur van die slaap) tot 'n verwantskap tussen die hoofblootstelling (sosio-ekonomiese status) en die belangrikste uitkoms (kransslagadersiekte of beroerte). (As)
Dusan Petrovic, José Haba-Rubio, Carlos de Mestral Vargas, Michelle Kelly-Irving, Paolo Vineis et al .: Die bydrae van slaap tot sosiale ongelykhede in kardiovaskulêre afwykings: 'n multi-kohortstudie, in kardiovaskulêre navorsing (navraag: 22.11.2019 ), Kardiovaskulêre navorsing