Verbena: voordele vir die gesondheid en deugde - Plante en gesondheid - 2022
Verbena: 'n strelende plant
Verbena (Verbena officinalis) is 'n kruidagtige meerjarige, heeltemal reukloos, gevind op Europese en Asiatiese paaie en wat sedert die Oudheid bekend en gebruik word vir sy voordele vir die gesondheid en deugde.
Lees ook: hoe om verbena goed te laat groei
Verbena en sy voordele vir die gesondheid
Lank beskou as 'n towerplant met bonatuurlike kragte (vandaar sy bynaam, "wizarding onkruid"), word verbena nou hoofsaaklik gebruik vir sy strelende eienskappe en die effektiewe werking daarvan op spysverteringstelsel.
Danksy die optrede op verteringsappeis die verbena-infusie (30 g plant per liter kookwater) aptytwekker en spysverteringstelsel. Effektief teen moeilike vertering, maagpyn en diarree, dit veg ook teen slaperigheid as gevolg van swak spysvertering.
Anti-inflammatoriese en pynstillende, verbena is effektief teen hoofpyn, dierumatieke en gewrigspyn.
Verbena het mag strelend en kalmerend. Dit verminder die spanning en dieangs en maak dit makliker om aan die slaap te raak.
In mondspoelmiddel, verbena behandel klein wonde en maagsere.
Vir eksterne gebruik, 'n afkooksel van verbena (50 g plant per liter water) is baie effektief op velletsels:eriteem glute of son, skeure, gebreekte vel en Insekbyte. 'N Kompressie wat deur hierdie afkooksel deurweek is, behandel ook verstuitings, die kneusplekke lig enkneusplekke.
Die kweek van verbena vir die voordele daarvan
Verbena is 'n geharde plant wat van warm en sonnige plekke hou en groei maklik in ligte grond, eerder swak, maar koel in die somer.
Die enigste werklike vyande van verbena is slakke, gedug in die lente!
Verbena in die kook vir sy voordele
Verbena word nie net in kruietee verbruik nie weens die spysverteringstelsel en strelende eienskappe. U kan die vars blare van verbena in die kombuis op jou vleis en joune groente, sowel as in 'n marinade of in u nageregte, bevorder dit spysvertering en slaap.