Hoe kan ons dieper verbinding bevorder en liefdevolle herinneringe maak gedurende hierdie potensieel moeilike seisoen? - InnerSelf.com
Mindfulness terapie doeltreffend as deel van die behandeling van PTSV
Post-traumatiese stresversteuring (PTSV) is 'n ernstige angsversteuring wat oorweldigende ...
Brein van mense met disleksie Moenie aanpas by nuwe dinge nie
Nuwe stemme, geluide, besienswaardighede, gevoelens, smake en reuke veroorsaak 'n breinreaksie wat vinnig genoem word ...
Image deur Prashant Sharma
Ek hoop dat hierdie liefdesbrief jou goed sal vind. Ek het hierdie woorde al dae lank hersien en gedink aan hoe ek u nou regtig kan dien. Dit is een van die kere wat ek dit moeilik vind om te weet wat om te sê of hoe ek dit moet sê, maar ek hoop dat u my sal verdra as ek probeer.
Die vraag wat by my opkom, is "Hoe wil ons dit doen?"
Hoe wil ons wees? Hoe kan ons 'n dieper verbintenis bewerk en herinneringe maak wat gedurende hierdie potensieel moeilike seisoen gevul word? Hoe omhels ons eenvoudiger, stiller, moontlik eensamer tye en haal ons elke ons seën daaruit?
Die drie voornemens
Drie dinge het by ons opgekom. Dit lyk voor die hand liggend of selfs eenvoudig, maar om daaraan te dink het my 'n gevoel van kalmte en oortuiging gebring, so ek bied dit nou aan u ...
Kan ons van nature goedhartig wees as ons begin met onsself?
Luister na jou innerlike stem. Wat sê dit? As dit kritiek lewer, verslaan, hartseer is, kan u dan iets medelydend vir uself sê? Kan u vriendelikheid bied aan die wonderlike wese wat u is?
Die aanmoediging van woorde tot jouself kan die oomblik heeltemal verander. Maak nie saak wat u 5 minute gelede gesê het nie, u kan op die volgende oomblik vriendelik wees vir uself. En die volgende.
Wat as ons die patroon van onvriendelik teenoor onsself kan verander en blywende vordering kan maak in die manier waarop ons goedhartigheid aan ander bied? Meer vriendelikheid is 'n welkome en benodigde energie in ons wêreld vandag. Begin met jouself en laat dit groei.
Al die maniere waarop ons nou kan help, sal nie net die geheel bevoordeel nie, maar ook ons ​​moeë gees diep voed.
Vrygewigheid kan soos 'n miljoen verskillende dinge lyk. Soos om net geskenke van kunstenaars, ambagsmanne en klein ondernemers te koop, waar u dollars direk in die sak van 'n ander mens gaan. Dit kan lyk soos om vir iemand se vakansie-ete te betaal of na 'n buurman te kyk wat u al 'n ruk nie gesien het nie. Dit kan lyk asof u werknemers dubbel die bonus wat hulle verlede jaar gehad het, gee of om iemand te help wat 'n swaarder vrag dra as wat u is.
Wees vrygewig uit jou hart. Ongeag finansiële middele, gee kan baie vorms aanneem. Wees kreatief en vind nuwe maniere om vrygewigheid uit te druk!
3. Ekstreme selfversorging
Ons praat hier op die volgende vlak, my vriend. Dit is nou die tyd om alle waargenome grense te beperk van wat u dink u waardig is. Rus, vreugde, vertroosting, liefde, dit hang van jou af om diep met jou kosbare self te skakel.
In hierdie stadiger tyd, waar ons nie tot die rand toe gevul is met die gewone vakansieverbintenisse en onsself dun maak nie, is dit 'n ongelooflike geleentheid om groot rentmeesters van ons eie kosbare lewens te word. Kyk wat gebeur as u u behoeftes vertraag en prioritiseer, fisies, emosioneel, geestelik en geestelik.
Luister na die kleinste fluisteringe van jou hart. Vul ekstra liefde en sorg!
Begin met vriendelikheid en ontdek hoeveel dieper u hierdie vakansie seisoen met u kan verbind. Kan u 'n intieme vriendskap met U bevorder? Hoe sorgsaam kan u wees vir die wonderlike wese wat u is?
Met hierdie drie bedoelings dink ek dat ons hierdie unieke geleentheid (wat baie uitdagend kan voel) kan benut en 'n vrugbare tuin van groei en verbinding kan skep. Een wat nie gebou is uit 'n 'meer is meer', 'gaan gaan gaan'-plek nie, maar uit 'n siel fluisterende, eenvoudige plesier, diep genesende plek.
Ek vou nou my beste wense om u. Stuur diep asem en vriendelikheid op u manier wanneer ons na die vakansie gaan en hierdie jaar van jare met dankbaarheid afsluit.
Ek hoop dat die uitdagings waarmee u te make het, weet dat u geliefd en waardeer word. Dankie vir die lewe!
© 2020 deur Sarah Love. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming. van die skrywer.
Geskryf deur die skepper van:
Die jaarlikse kalender "Ek staan ​​vir liefde"
deur Sarah Love.
Hierdie kalender is geskep om u te help om meer van u te hou. Die Ek staan ​​vir liefde 2021 Kalender is gevul met daaglikse liefdesnuggets. Elke dag kry jy 'n vars stukkie waarheid en plesier om in te neem, sodat dit mettertyd jou gedagtes word jou vriende. Daaglikse liefde sal jou transformeer.
Klik hier vir meer inligting en / of om die 2021-kalender te bestel (op Sarah se webwerf).
Sarah Liefde McCoy is die visioenêre kunstenaar agter die Ek staan ​​vir liefde beweging en die skepper van die "Die lewe is mooi en so is jy!"Kalender. Kuns en magie mekaar ontmoet in al haar skeppings. Behalwe vuur op die Liefde Revolusie, haar gunsteling dinge om te doen is vingerverf, stap deur welige landskappe, sluk jasmyn tee en dink die geheim van dit alles. Sê hallo vir Sarah (en uit te vind hoe om 'n liefde Warrior geword) by www.istandforlove.com
Video / aanbieding met Sarah Love: Hoe om jouself regtig lief te hê EN nou 'n meer liefdevolle wêreld te skep!