MITEDie mite is 'n literêre vorm wat d.m.v. 'n verhaal in eenvoudige taal gestalte gee aan 'n standhoudende waarheid oor die wesensaard van die werklikheid en terselfdertyd gekenmerk word deur 'n veelheid van moontlikhede. Pyngrens en verdraagsaamheid by fibromialgie – STAY HEALTHY WITH US
Fibromialgie en chroniese moegheidsindroom hou lae pyndrempels in. U pyndrempel is die punt waarop ‘n sensasie pynlik word. Dit is nie dieselfde as verdraagsaamheid nie; dit is hoeveel u kan hanteer.
Dink aan ‘n tandarts wat u tande boor vir ‘n voorbeeld van die pyndrempel. Dit maak nie seer nie … totdat dit gebeur! Dit hang alles af van wanneer u drempel bereik word, en dit verskil vir ons almal.
Nog ‘n werklike voorbeeld is die bloeddrukmanchet wat verpleegkundiges om jou arm draai en pomp. Aanvanklik is daar ligte druk. Dan neem die druk toe en neem dit toe. Vir iemand met ‘n hoë pyndrempel kan dit nooit ongemaklik wees nie. Vir iemand met ‘n lae drempel kan dit ongemaklik voel en redelik pynlik raak.
Pyns- en fibromialgie-drempels
Pyndrempels wissel van persoon tot persoon en navorsing dui daarop dat hulle abnormaal min fibromialgie het. Dit is waarom dinge wat vir die meeste mense nie pynlik is nie, pyn kan veroorsaak by diegene wat hierdie toestand het. Die mediese term vir pyn wat veroorsaak word deur dinge wat nie normaalweg seermaak nie, is allodinie.
By fibromialgie is die drukpyndrempel (die punt waarop druk pynlik word) ‘n algemene fokusarea vir navorsers. ‘N Lae drukpyndrempel is ‘n rede agter die bloedtoets …
… tender punt, wat ‘n algemene diagnostiese metode is vir die toestand.
Twee studies het gekyk of dokters ‘n bloeddrukboord kan gebruik as ‘n eenvoudige manier om pasiënte te identifiseer wat vir fibromialgie geëvalueer moet word. Albei het tot die gevolgtrekking gekom dat dit ‘n redelik akkurate manier is om ‘n drempel vir lae-pynpyn te identifiseer.
Fibromialgie behels gewoonlik ‘n lae drempel vir temperatuurverwante pyn, bekend as termiese allodynie. Dit lei tot ‘n uiterste temperatuurgevoeligheid, hetsy vir koue, hitte of albei.
Die drempel kan ook laag wees as dit kom by meganiese stimulasie, wat behels dat iets deur u vel beweeg. Dit kom dikwels voor as iemand “sensitief” is vir dinge soos etikette op jou hemp. Dit kan swaarder of dikker materiaal soos skuurpapier laat voel. ‘N Hand wat op die arm geplaas word, kan nie seermaak nie, terwyl die vel liggies gevryf word.
Sommige navorsing suggereer ook dat lae pyndrempels deel uitmaak van chroniese moegheidsindroom en jeugdige chroniese moegheidsindroom. Minstens een studie toon dat pyndrempels daal na oefening vir mense met hierdie toestand. Hierdie reaksie kan deel uitmaak van ‘n belangrike simptoom van siekte, wat post-inspanning malaise genoem word.
Drempel teenoor verdraagsaamheid
Die term pyndrempel word dikwels verwar met (of misbruik met) pynverdraagsaamheid. Hierdie terme is regtig baie anders.
Pynverdraagsaamheid is die hoeveelheid … publisiteit
… van pyn wat u kan verduur voordat dit breek. Die pyndrempel is die punt waarop die pyn begin voel. Albei is heeltemal subjektief.
Met pynverdraagsaamheid kan dit beteken dat u fisies breek (uitval, braak) of geestelik breek (huil of skree onbeheersd).
Op die oppervlak kan hierdie twee konsepte soortgelyk lyk. Iemand met ‘n lae drempel kan egter ‘n hoë verdraagsaamheid hê en omgekeerd.
Stel jou voor iemand wat selde pyn ervaar (hoë drempel), maar dan ‘n ernstige besering opdoen. Omdat hulle min ondervinding het in die hantering van pyn, kan hul verdraagsaamheid laag wees. Intussen kan iemand wat die heeltyd pyn het (lae drempel) selfs in hoë pynvlakke kan funksioneer as daar ernstige beserings opduik.
Persone met ‘n lae drempel en lae verdraagsaamheid kan ernstig aangetas word wanneer hy pyn het. Iemand met ‘n hoë drempel en ‘n hoë verdraagsaamheid, aan die ander kant, kan selde pyn opmerk.
Mense met ‘n lae pyn- en / of verdraagsaamheidsdrempel kan gereeld deur ander beoordeel word. Dit is belangrik om te besef dat hulle nie “swak” is of ‘n groot ding uit niks maak nie ‘. Dit is bloot fisiologiese reaksies wat hulle nie kan beheer nie.
Dit gesê, hierdie vlakke kan en kan mettertyd verander. By iemand met fibromialgie kan dit selfs anders tydens uitslag wees as tydens remissies wanneer die simptoomvlakke laer is.
Pijndrempel en tolerantie bij fibromyalgie
Fatigue of fibromyalgia is not just fatigue