Postpartum-bom: sukses is vermenigvuldiging - Aanbevelings - 2022
Postpartum-bom: sukses is vermenigvuldiging
Dit irriteer of inspireer iemand om 'n paar weke later (miskien gedurende die dag) op tydskrifte se bladsye te verskyn nadat hy met 'n bomskoot flits. Wat is die geheim vir diegene wat nie 'n duidelike spoor van 9 maande swanger het nie?
Heidi Klum se naam val saam met die konsep van 'n volkome wedergebore moeder: na die geboorte van haar kinders is sy 'n paar weke gelede oorlede, terwyl sy die hele beroep verkleineer het en al die wonderlike geprys het. Die kroeg het in 2009 om verskoning gevra dat hy £ 9 gedaal het voordat hy teruggekeer het, maar die Victoria's Secret-jaarlikse witskou het dit nie misgeloop nie. Maar watter soort ma kan 'n mamma kan doen? Benodig u dit?
Volgens die skoonheidskundige
"As die moeder nie borsvoed nie, kan u binne minder as twee maande met haar verskillende kosmetiese behandelings en aandag, oefening en behoorlike voeding opstaan ​​en dit is onmoontlik om so 'n kosmetiese industrie te help , lipolise, spierstimulasie, liggaamsverpakking, verskillende aromaterapie en veneuse en limfatiese revitalisering, drukterapie - die enigste ding wat die praktisyns in gedagte het, is die geld.
Die daaglikse inname van 2 tot 2,5 liter vloeistowwe is baie belangrik, en voordat u dit doen, moet u die sintese skoonmaak, die sirkulasie normaliseer en die suur-basis-balans herstel. Hou natuurlik in gedagte dat basiese en genetiese vaardighede ook belangrik is: ongeag hoeveel gewig en gewig 'n vrou weeg, sy benodig 20-25 pond oortollige gewig, en dieselfde om te gee! "(Anikó Szilбgyi, holistiese skoonheidskundige)
U dink aan afguns - maar waarom?
Vivien Meda het haar bobbejaan, Zinou, verlede herfs uitgebring en in die lente 'n ongekende foto van die publiek gepubliseer, waarmee sy glo al die veranderinge aan haar liggaam aangebring het. Hy sê hy was nie gelukkig genoeg om nie eendag te wederbaar nie, en bewonder sulke pasgebore, perfek gevormde ma's in die kollig, wat hy dink dit heeltemal onnodig is om na terug te keer. "Enigiemand wat in die moederskap leef en in die moederskap is, weet dat so 'n haas, so 'n vinnige begin, eenvoudig nie waar is nie. Daar is geen behoefte, en miskien te min, vir die werk of gesin wat van 'n moeder verwag om hierdie pas te kry. vir moeders help so 'n geval nie, maar dit is ook frustrerend.
Vivien Máddai het uitdruklik gekies om haar liggaam te verander (Bron van beelde: //www.nlcafe.hu Foto's: Georgina Gabcsi)
Ek dink dit is meer inspirerend om bekende mammas te ken wat om te doen met die swaarkry van die nuwe rol, soms net die deur vir hulself toemaak, hoe moeilik die eerste paartjie in die gees van heelheid voeg hy ook vinnig by dat die gemiddelde persoon nooit die hoeveelheid werk wat in so 'n geval gedoen kan word, die soort bedanking wat aan die gesin en die baba kan gaan vergeet nie, maar wat is die perfekte liggaam? "?
'N Komplekse program met groot volharding
Sterre in die kollig kies dikwels om vinniger te herwin as natuurlike prosesse, wat buffelwil en volharding verg. Andrea Pap, 'n afrigter en fisioterapeut, is van mening dat dit nie net hul keuse is nie, met behoorlike voorbereiding en 'n streng agenda vir ander. Wat was die geheim van Heidi, byvoorbeeld?
"Bewuste voorbereiding vir swangerskap is baie belangrik. Benewens oefening, moet u ten minste gedurende die maande van u swangerskap aandag gee aan eet, oefen, en En selfs die belangrikste is om bewus te wees daarvan, en daar is natuurlik beroepe wat op hierdie gebied nagekom moet word, so daar is geen ander opsie as om 'n bom in Hongarye te hê nie. 'n spesialis wat dit onthou, kan gewoonlik 'n jaar of so by 'n baba tel, sodra hy of sy terugkeer na sy of haar oorspronklike liggaamsgewig en fiksheid, kan hy of sy vanaf die tweede maand ligter vorme van oefening begin bekendstel.
"Die liggaam is 'n ewe fantastiese stelsel, en as hy die regte ondersteuning kry, keer dit terug na die oorspronklike of selfs beter toestand en sterkte. Dit verg geduld en tyd om 'n daaglikse ritme te ontwikkel met die baba en die gesin as dit by moederskap kom. Maar die veranderde situasie is nie 'n siekte wat oorkom moet word nie, maar 'n geleentheid om beter as ooit te wees! ' - voeg by, maar as hulle die teks dissekteer, is dit meer geneig om natuurlike, grasieuse sirkulariteit te hê, eerder as om haastig te wees, omdat dit volgens hul ervaring redelik verrassende, soms suksesse behaal. U moet net self besluit - deur alle buite druk te ignoreer, net uself.