Go ya ka temana e, jaaka re setse re utlwile, Rre Kwelagobe o ne a nyatsa gore, batho bangwe ba a tle ba kope go thusiwa ka mananeo a puso mme e re ba se na go thusiwa jalo, ba hulare tse ba di filweng, ba ye le di sele. Gone fa, lebaka e bo e le eng? Ga re itse. Ntho ea bohlokoa haholo bakeng sa liphio ke vithamine A, e nang le lihoete, spinach, parsley, dill mane, sorrel, eiee e tala, pepere e monate, sea buckthorn, peo ea mokopu, lihoete le celery . Hape ho na le thuso bakeng sa liphio tse nang le phello e bonolo ea diuretic: liapole, plums, mahapu, mahapu. Go ya ka mongwadi Jim Al-Khalili, Alhazen ga se a tuma “feela ka baka la go utolla selo setee seo se tlišitšego phetogo . . . Go e na le moo, o tumile ka baka la tsela yeo a re rutilego ‘go dira’ dilo tša thutamahlale.” Dibolumo tša gagwe tša Book of Optics di hlaloswa e le “dipuku tša kgonthe tša thutamahlale,” tšeo di nago le tlhaloso e feletšego ya diteko, didirišwa, dikelo tšeo di tšerwego gotee le dilo tšeo di hweditšwego.