Boek: Eet reg | Maroela Media
Eet reg deur Zelda Ackerman Foto: Verskaf
Vetsug neem skrikwekkend toe. Die oorsaak is deels emosionele eetgewoontes wat in die kinderjare aangeleer word wanneer kos gebruik word as beloning of straf, of om liefde te wys. Dié gebruik programmeer 'n kind se brein só dat hy of sy later, in moeilike tye, na kos gryp om beter te voel. Eet reg is propvol raad wat jou en jou kinders vir altyd van emosionele eet kan bevry. Gee jou gesin die regte kos, leer jou kinders om lekker én gesond te eet en eet self reg, lewenslank.
Zelda Ackerman is 'n geregistreede dieetkundige met 'n passie vir kindervoeding. Sy skryf gereeld vir die tydskirf Baba & Kleuter en is die stigter van Family First Nutrition Pty (Ltd), 'n aanlynmaatskappy wat gesinne bemagtig om kinders gesond groot te maak. Zelda is getroud en het drie kinders.
Ware woorde om nie jou kind te beloon of troos met kos nie. Ek het altyd gehoor; eet jou kos daar is mense wat nie kos het nie….en nou eet ek tot vandag nog vir al die haweloses se part.