Joaloka limela tse ling tse ngata, parsnip e 'nile ea tsebahala ka melemo ea eona esita le ea ho phekola. Sena se entse hore ho be le litsela tse ngata tsa ho itokisa. Li-directs tsa Parsnip li tla thahasella haholo batho ba nang le mafu a pelo, methapo ea mali le litho tsa tsamaiso ea lijo. Ho phaella moo, dimela e boletsoeng e sebetsa e le diuretic 'me ke mothusi oa pele oa colic,' me batho ba bang ba e sebelisa hangata ho thibela bald. Ho ba le bophahamo ba modumo. Ha ho na ntlha ea ho sebetsa ka lebitso la senotlolo le nang le sephethephethe leha e le sefe. Ke ikemiselitse lipatlisiso tsa 500 + ka khoeli. Kgabagare, Saulo le masole a gagwe ba ne ba nna pelokgale. Ba ne ba goa ka lentswe le le kwa godimo mme ba lelekisa Bafilisitia. Go ne ga nna fela jaaka Dafide a ne a boleletse Goliathe fa a ne a re: “Jehofa . . . o tla lo tsenya mo seatleng sa rona.”—1 Samuele 17:47, 52, 53.