Ka mor'a koetliso, linaleli li arolelane maikutlo a tsona le baqolotsi ba litaba le bahlophisi. Nadezhda Hand , ea ileng a qala ho fumana mokhoa oa yoga, o ile a ba le maikutlo a mangata a macha 'me a re o tla tsoela pele ho ikoetlisa ka yoga nakong e tlang. E nngoe ea litsela tse ntle eo mosebelisi a laolang hore na ke mang ea ka bonang lipale tsa bona ke ka ak'haonte ea poraefete. Ka har'a Instagram ho na le mefuta e 'meli ea liakhaonto, e le ea motho e mong le e mong. E 'ngoe le e' ngoe ea tsena e sebetsa tlas'a maemo a fapaneng a lekunutu. Ha lingoliloeng tsa liphatlalatso tsa sechaba li ka bonoa ke basebelisi bohle ba instagram. Lingoliloeng tse ikemetseng li ka bonoa feela ke batho bao mosebelisi ea nang le akhaonto a li lumellang. 16 Ge Dihlatse tša Jehofa di itshwara gabotse e le “badudi ba nakwana” tshepedišong ye, ga di dire seo e le ka gobane di nyaka go lwantšha mmušo goba go sola batho ba bangwe; le gona ga di lwantšhe batho bao ba kgethago ditsela tše itšego tša dipolitiki goba tša leago. Go fapana le dihlopha tše dingwe tša madumedi, Dihlatse tša Jehofa di phema go tsenatsenana le ditaba tša dipolitiki. Le ka mohla ga di leke go botša babuši ba ditšhaba gore ba fetoše tsela yeo ba laolago batho. Le gatee ga di ke di nagana go senya khutšo ya setšhaba goba go se latele melao ya mebušo!