Daar is ook 'n duidelike gevoel wanneer ons is nie gekoppel aan ons hart. Dit kan manifesteer as 'koudhartigheid', wat ervaar kan word as 'n koue rilling in die kamer of as 'n gespreksdoder, en dit sal 'n blok skep vir ware intimiteit.
'N Ander gevoel kom voor wanneer ons te simpatiek in ons hart is. Hierdie soort wisselaars voel dikwels slordig, soms versmorend en dikwels indringend.
Nog 'n ervaring vind plaas wanneer ons hart resoneer met die hart van 'n ander persoon. 'N Warmte om te ontmoet, gemaklik te wees, diep gesien en gehoor te voel - dit is die empatiese verbindings wat lewenslange verhoudings kan word of 'n blywende afdruk op ons hart kan word.
Wat is die kwaliteit energie wat ons harte opwek? Die hart spreek warmte, medelye, vergifnis, empatie, liefdevolle vriendelikheid en bowenal inspirasie uit. 'N Volhartige persoon is 'n gelukkige persoon.
In Chinese medisyne is die hartelement vuur, en daar is 'n duidelike gevoel wanneer hierdie element gebalanseerd is. Ons voel lewenslank opgewonde, kreatief en 'aan die brand'. Die hart is die geboorteplek van ons diepste inspirasie, dus as dit onderdruk of uitgeput is, kan ons 'n plat, gedempte ervaring hê. Uitbranding kom nader as ons kreatiewe vuur uitgegaan het.
Die hart is die tuiste van medelye. As ek saam met iemand in die helpende beroepe werk, veral gesondheidsorgaanbieders, is hulle opreg besorg oor ander. Hul warmte en omgee is dikwels die oorspronklike inspirasie wat hulle na hul beroep beweeg het.
Maar hulle het dikwels minder bewustheid van die agterkant van hul hart, die hartspasie van eieliefde en koestering. Ek dink hieraan as die diep put wat die res van die hart voed. Soos enige put, word dit droog as dit nie voorberei en aangevul word nie, en die uitbranding begin posvat. Die voorkant van die hart - die deel wat met die wêreld gedeel word - benodig verbinding met die dieper put van die hart om te kan oorleef en floreer.
Hierdie put is die plek van selfliefde - nie selfsug nie, selfs nie selfgesentreerdheid nie, maar die versorging en onderhouding van die siel. Hierdie put moet voorberei word en gereeld geput word met ware dade van selfliefde. Hierdie bron is dan die bron vir alle ander liefdesdade wat ons aan die wêreld bied - om die voorkant van die hart te voed en al die liefde en mededeelsaamhede wat ons vir diegene rondom ons doen, te onderhou. In werklikheid, as die diep hart oop, gegrond en verbonde is, het die liefde wat ons aan die wêreld bied, 'n moeitelose eienskap - en in ons gee, word ons net so diep geraak soos die ontvanger.
Dit beteken selfversorging is verpligtend, nie opsioneel nie. Die lugdienste het dit reg. jy moet "Sit eers u eie suurstofmasker op" voordat u hulpbehoewendes rondom u help. Wat die vlugkelner nie sê nie, is dat as u nie eers na jouself omsien nie, bewusteloosheid of selfs die dood tot gevolg kan hê.
Ons is nie geleer hoe om onsself op diep, koesterende maniere lief te hê nie. Ons besef nie die krag om in elke hoek in ons hart te voel nie. Ons het die feit verloor dat die hart in sy geheel vereer moet word, nie net die voorste deel wat ons deel nie. As ons dit 'n stap verder neem, het baie omgee-individue uitgegroei tot die mense deur wie hulle leer om aandag te skenk buite van hulself tot die behoeftes van ander, dikwels tot nadeel van wat gebeur binne.