Mediale Kraakbeen Meniscus Beserings - Professionele Sokker Afrigting
Daar is twee menisci in jou knie. Hulle sit tussen die dijbeen femur en die beenbeen tibia. Terwyl die ente van die dijbeen en die beenbeen 'n dun bedekking van sagtehisterien kraakbeen het, word die menisci gemaak van fibrosisilage harde kraakbeen en voldoen aan die oppervlakke van die bene waarop hulle rus. Een meniskus rus op die mediale tibiale plato; dit is die mediale meniskus. Die ander meniskus rus op die laterale tibiale plato; dit is die laterale meniskus. 
Hierdie menisci tree op om liggaamsgewig oor die kniegewrig te versprei. Sonder die menisci sal die gewig van die liggaam oneweredig op die bene in die bene (die femur en tibia) toegedien word. Hierdie ongelyke gewigsverdeling sal veroorsaak dat die ontwikkeling van abnormale oormatige kragte lei tot vroeë skade aan die kniegewrig. Die menisci dra ook by tot die stabiliteit van die gewrig.
Die menisci word gevoed deur klein bloedvate, maar die menisci het ook 'n groot area in die middel daarvan, wat geen direkte bloedtoevoer het nie. Dit bied 'n probleem wanneer daar 'n besering aan die meniskus is, aangesien die avaskulêre areas geneig is om nie te genees nie. Sonder die noodsaaklike voedingstowwe wat deur bloedvate verskaf word, kan genesing nie plaasvind nie. 
'N meniskus traan kan op verskillende maniere geklassifiseer word:. Deur anatomiese plek, deur die nabyheid van bloed toevoer, ens Verskeie traan patrone en konfigurasies is beskryf  Dit sluit in:
Flap of papegaai-bek trane
Perifere, lengte trane
Horisontale cleavage trane
Kompleks, degeneratiewe trane
Pyn aan die binnekant van die gewrig tydens en na oefening. Nog 'n simptoom is as jy jou hak styf op jou boud trek of 'n diep knie buig en ongemak voel. Vergrendeling in die gewrig en swelling is ander moontlike simptome.
'N Besering aan die mediale meniskus kan die gevolg wees van 'n impak op die buitekant van die knie. Dit sal dikwels saam met die mediale ligament beseer word. Kraakbeenbeserings kan ook voorkom as gevolg van diep kniebuiging.
Die twee mees algemene oorsake van 'n meniskus traan is traumatiese beserings (Dikwels in atlete gesien) en degeneratiewe prosesse (gesien in bejaarde pasiënte wat meer broos kraakbeen het).  Meniscus trane in alle ouderdomsgroepe kan voorkom. Traumatiese trane is die mees algemene in aktiewe mense van die ouderdom van 10-45 . Traumatiese meniscus trane is gewoonlik radiaal of vertikale in die meniskus en is meer geneig om 'n roerende fragment wat kan vang in die knie en dus chirurgiese behandeling vereis om te produseer.
Die mees algemene meganisme van 'n traumatiese meniskus traan vind plaas wanneer die knie gebuig en die knie is dan gedraai. Dit is nie ongewoon vir die meniskus traan te voorkom saam met beserings aan die anterior kruisligament ACL en die mediale kollaterale ligament MCL - hierdie drie probleme wat saam staan ​​bekend as die "ongelukkige drietal," wat gesien word in sportsoorte soos sokker wanneer die speler getref op die buitekant van die knie. Individue wat 'n meniskus traan ervaar ervaar gewoonlik pyn en swelsel as hul primêre simptome. Nog 'n algemene klagte is gesamentlike sluiting, of die onvermoë om heeltemal reguit die gesamentlike. Dit is te danke aan 'n stukkie van die geskeurde kraakbeen die voorkoming van die normale funksionering van die knie.
'N geskeurde meniskus kan voorkom normale pyn-vrye beweging van die knie en dus kan inmeng met die pasiënt se vermoë om trappe te klim of kry in en uit van die stoele en motors.
Behandeling kan deur chirurgiese of nie-chirurgiese metodes plaasvind, afhangende van die erns van 'n geskeurde meniskus. Chirurgies kan hulle saam skeur. Nie-chirurgiese benodig rus, ys, verheffing en fisiese terapie.
Gereelde neuromuskulêre opleiding wat ontwerp is om proprioceptie, balans, behoorlike bewegingspatrone en spierkrag te verbeter.
^ μηνίσκος, "klein maan", is klein van μήνη, "maan", van die wortel ma-, "meet", wat weerspieël die feit dat die tyd is gemeet volgens die fases van die maan. Die woord is ook gebruik vir geboë dinge in die algemeen, soos 'n halssnoer of 'n lyn van die stryd. (Leksikon van Ortopediese Etimologie, P 199)