Hoe om ontslae te aambeie uit jou lewe | aambei Cures
Daar is 'n klomp mense wat eintlik gely het van aambeie in die verlede, dis net dat baie mense nie dikwels erken dit. Die raad uiteengesit in die artikel hieronder sal jou wys maklike maniere om te voorkom en te behandel interne en eksterne aambeie.
Dit is noodsaaklik om die gebied te hou met aambeie skoon. Klam doeke skoon beter as die meeste toilet vraestelle en kan meer gemaklik voel. Vir bygevoeg verligting van die swelling en pyn van aambeie, Probeer 'n lou sitz bad. Jy sal wil hê in dit sit vir 20 minute ten minste.
Jy kan die kans dat jy eksterne aambeie sal ontwikkel deur die betaling van 'n paar ekstra aandag aan jou higiëne roetines vir daardie gebied van jou liggaam te verminder. Gebruik sagte toiletpapier wat nie pluis agter nie verlaat, en gebruik 'n klam towelette om jouself skoon na elke ontlasting.
Jy kan heks hazel gebruik om deal help met die ongemaklike newe-effekte van aambeie. Dit het bitter eienskappe kan die grootte van te verminder, en sny bloedvloei na die aambei, waarna genesing te begin. Liggies vryf 'n paar heks hazel op jou aambeie met 'n delikate katoen bal. Laat dit op jou vel te sit vir sowat 10 minute.
Wanneer die bekamping van aambeie, jy moet neem spesiaal om te verhoed dat die blootstelling van die ontsteekte en geïrriteerd weefsel om enige persoonlike higiëne produkte wat geure bevat, kleurstowwe of essensiële olies. Elke sensasie wat jy tans ervaar met aambeie, soos die pyn en jeuk, kon word versterk deur blootstelling aan hierdie stowwe.
Om die pyn van aambeie stop, gebruik ys. Aangesteek aambeie kan veroorsaak aansienlike pyn. Ys pakke is 'n beproefde metode vir die behandeling van pyn en swelling veroorsaak word deur aambeie. Gebruik 'n warm kompres na die gebruik van 'n yspak. Jy kan ook help om die pyn en inflammasie deur wisselende tussen sit in warm bad water en die toepassing van 'n yspak.
Koring brood is wonderlik vir jou vertering, en kan ook aambeie te verbeter. Dit kan verminder die bedrag van rooi en irritasie wat jy ervaar. Dus, voordat jy eet jou volgende broodjie, in plaas van die bereiking van witbrood, gaan koring!
Gee 'n paar natuurlike middels 'n drie voordat jy geld spandeer op duur aambei behandeling. Neem 'n zitbad in warm water vir 'n paar minute, veral nadat jy jou ingewande beweeg. Aambeie kan jeuk as 'n idioot, maar dit is belangrik om nie te krap, aangesien dit net sal maak dinge nog erger. Een alternatief vir krap is met behulp van 'pad met 'n bietjie van Witch Hazel, pas dit toe op die gebied om 'n verligting van die aambei jeuk kry. Verteer kos hoog in vesel, en drink ten minste 64 onse water daagliks. Dit sal inspanning verminder tydens ontlasting en te verhoed dat oormatige ooreising.
Aambeie kan jeuk wees, en ry jy mal. Dit kan moeilik wees om hulle nie te krap, maar as jy dit doen, jy kan verder irriteer hulle. Nie alleen sal die vreet skep bykomende pyn, maar hulle sal die kanse van infeksies van buitelandse bakterieë verhoog.
As jy ly aan aambeie, wees versigtig oor die vertroue op lakseermiddels te dikwels om jou hardlywigheid te verlig. Hierdie soort medikasie sal jy net help op 'n korttermyn basis. As jy 'n aanhoudende probleme beweging van jou ingewande, jy moet dink oor die verandering van jou dieet, so dit is makliker vir jou om gereelde ontlasting in stand te hou.
Om sagter ontlasting te bevorder, moet jy soveel water drink as moontlik en verhoog jou inname van vesel. Kry jou stoel sagter is die beste manier om jou aambei ellende te verlig. Jy kan jou verbruik van spesifieke vrugte te verhoog, soos papaja of waatlemoen, om natuurlik te help versag jou stoel. Daar is 'n paar veselryke groente, soos okra en kool, wat kan ook help. Maak seker dat jy water drink gedurende die dag kan nuttig wees in die handhawing van 'n sagter stoel.
Om gewig te verloor, kan dit selfs help om aambeie te voorkom. Oorgewig kan aansienlik verhoog probleme met aambeie. Die ekstra vet en afval jou liggaam stoor sal onnodige druk op jou anale are veroorsaak. Jy kan hierdie druk te verlaag deur 'n gewigsverlies regiment dat 'n hoë vesel dieet sluit. Moenie lakseermiddels oordoen vir óf gewigsverlies of om die simptome van aambeie te verlig. Oorbenutting van lakseermiddels kan gevaarlik wees.
Aambeie is 'n verleentheid en pynlike toestand deur miljoene mense elke jaar gely. Die gebruik van hierdie wenke moet help arm jy teen die pyn en lyding aambeie veroorsaak. Natuurlik, die voorkoming van hulle om mee te begin is die mees verkieslik opsie. Deur die gebruik van hierdie wenke en advies saam met sorg jou dokter se, jy moet in staat wees duidelik van aambeie te stuur.