karolo ena ea toropong e boetse ke le leholo haeba u na le takatso bakeng sa tšeptjoang lijo Chinese. Tšoara u inkele lijo ka e tummeng See Palace (Europe pele phaphametseng reschorenteng Chinese) kapa e mong oa Machaena lireschorente tse ngata ka Geldersekade. Ho nkoa hore bokahohle bo nang le menontsha e nang le lintho tse phahameng tsa nitrogen le potasiamo e tla ba khetho e ntle ka ho fetisisa ea ho apara lirosa. Ho eketsoa ha magnesium ho tla boela ho be le phello e ntle boemo ba semela. Makhasi a mosehla a ka 'na a bontša ho haelloa fatše. He or she identifies with everything and everyone and is personally nothing and is simply consciousness. O a elellwa hore ka boyena ha se letho le hore o lokela ho ba le bonngwe le popo e nngwe ya Modimo. Haeba u khaotsa ho noa lithethefatsi hampe kapa u sa e nke ho hang e ka etsa hore meriana e se sebetse hantle. Lebaka ke hore lithethefatsi li sebetse hantle, chelete e itseng e lokela ho ba 'meleng oa hao ka linako tsohle. Haeba u sa noe meriana ena, u ka 'na ua hlaseloa ke matšoao a testosterone.