Ek het 'n paar donker nagte van die siel in my lewe gehad. Party het ek alleen verbygetrek terwyl ander my wonderlike vriende gehad het wat my omring met liefde en lig. Party het ek gekruis met liefhebbers wat my snags warm gemaak het en aan die kant van my die hele roetesrit tot aan die einde gestaan ​​het.
Een van die mees intense donker nagte van die siel was in 2007 toe die man van my drome, met wie ek vir 6-jare was, op my verneuk was met my goeie vriend en buurman wat met kinders getroud was. Nadat ek van die groot skok en ontnugtering herstel het, het ek na 'n klein woonstel in 'n ongunstige deel van die dorp gegaan waar ek snags die polisie sirenes kon hoor en altyd oor my skouer kyk waar ek ookal gegaan het.
Die lewe is nie 'n reguit lyn nie
Gedurende hierdie moeilike tydperk het ek na Shaolin Kung Fu omgedraai en hardloop vir genesing. Ek het minimaal twee uur per dag uitgeoefen en my woede in spiere verander. Na baie maande van intensiewe opleiding het my hart sterker geword en my gees en gees het vrede weer gevind.
Wat ek besef het, was dat die lewe 'n sirkel is, nie 'n reguitlyn nie. Jy het oomblikke wanneer alles so goed gaan en ander oomblikke wanneer alles uitmekaar val. Jy gaan daarvan om baie geld te hê om nie baie geld te hê nie. Om verlief te wees om enkel te wees. Om vriende te wees met iemand om jou afstand van dieselfde persoon te hou. Met 'n groot huis om 'n klein woonstel te hê.
Sodra jy verstaan ​​dat die lewe 'n sirkel is, eerder as 'n reguit lyn, kan jy al die struikelblokke begin waardeer en die gladde bestuurslewe bied.
Een praktyk wat ek ontwikkel het na my skeiding in 2007, was om te sê dankie daagliks vir alles in my lewe. Ek sal in my sitkamer sit en na die polisie sirenes buite my woonstel luister en sê dankie vir allerhande dinge in my lewe. Aanvanklik was dit moeilik, maar dit het makliker geword met elke dag.
ek het gesê dankie vir my gesondheid, dankie vir my liefdevolle katte wat my maatskappy hou, dankie vir snaakse flieks en geestelike boeke, dankie vir my vreedsame werk by die huis. Ek het opgemerk dat hoe meer ek gesê het dankie daagliks, hoe meer geskenke het dit uit die hande gekoop.
Boeddhisme leer ons dat aanhegting lyding veroorsaak: "Jy verloor net wat jy aan vasklou." Ek het baie lank op die konsep mediteer.
Wat beteken dit presies om aan iets of iemand in die lewe geheg te word? Dit beteken om verwagtinge te hê dat iets of iemand sal gee of jou geluk bring en die leemte in jou vul. Ons is verbind aan 'n situasie, want sonder dat ons glo ons sal ons betekenis en vreugde verloor.
Wat my tydens my meditasies duidelik geword het, was dat om nie te ly as die sirkel sy ding in my lewe gedoen het nie, was ek net in my sentrum vasgemaak en niks anders in die middel van my lewe gestel nie. Ek het myself opgelei om die middelpunt van my lewe te wees en alles wat net by my sentrum gevoeg is.
Ek het geleer om nie op enigiets of iemand te vertrou vir veiligheid, liefde, geluk, gesondheid of rykdom nie. Ek het net my wortels in die grond geplant en gesê: "Goed lewe! Hier is ek en voeg net by wat goed en positief rondom my is! "
Komedie teenoor Tragedie
In my werkswinkels herinner ek altyd mense dat ons twee maniere het om na die lewe te kyk. Dink aan jou lewe soos 'n Shakespeare spel. Is dit 'n komedie of 'n tragedie?
Aangesien jy die skrywer van jou eie lewe is, watter reaksies het jy vir gebeure wat met jou gebeur? Sal jy jou tyd spandeer en huil of sal jy lag en dans? Hoe dan ook, ons moet almal hierdie aarde verlaat en in daardie laaste oomblikke moet jy nie met 'n sak spyt wees nie.
Ek werk daagliks om te lag en te dans, ongeag wat die lewe vir my gooi omdat die meeste dinge in elk geval uit my beheer is. Wat is die punt om te huil oor gemorste melk, my ma sal my vertel wanneer jy nie kan verander wat gebeur het nie?
Sirkels is oral
Om tyd in die natuur te spandeer, leer ons dat die lewe 'n sirkel is en ons moet elke oomblik dankbaar wees en probeer om los te wees om te veel lyding te voorkom. Deur die begrip dat jou lewe 'n sirkel is, kan jy begin om al die verrassings wat by jou voorstoep verskyn, te geniet!
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > lewe verander > Die lewe is 'n sirkel, nie 'n reguit lyn nie