Die AC-kompressie toets vir jou skouer
Die AC-kompressie toets
Het u 'n geskeide Acromio-Klavikulêre Gesamentlike?
Die akromioklavikulêre (AC) gewrig is 'n deel van jou skouergewrig wat bestaan ​​uit die vergadering van jou kraagbeen (klavikel) met die akromionproses van jou skouerblad. Probleme hier kan lei tot verlies van skouerbeweging, pyn en probleme met die uitvoering van take wat die gebruik van jou arm benodig. As jy skouerpyn het, kan jou fisioterapeut jou toestand assesseer en die beste behandeling bepaal.
Tydens die eksamen kan u PT die AC-kompressie toets uitvoer.
Die AC-gewrig is 'n baie stabiele gewrig, en daar is slegs ligte bewegings. Tog kan jy 'n verstukking van die ligamente hê wat jou AC-gewrig bymekaar hou. As dit gebeur, word dit 'n AC-gewrigskeiding genoem . Dit sal waarskynlik aansienlike skouerpyn veroorsaak, en u mag dit moeilik wees om u arm normaalweg te beweeg.
'N AC-gewrigskeiding moet nie verwar word met 'n skouer ontwrigting nie . 'N Skouer ontwrigting vind plaas waar die bal en die sok van jou skouergewrig ontmoet. 'N Wisselgewrigskeiding vind plaas op die boonste gedeelte van jou skouer waar jou kraagbeen en die akromionproses van jou skouer ontmoet.
Oorsake van AC-gesamentlike skeiding
Aangesien jou AC-gewrig so 'n stabiele gewrig is, is gewoonlik 'n belangrike trauma nodig om hier 'n besering te veroorsaak. 'N Wisselgewrigskeiding vind gewoonlik plaas na 'n val op die skouer of tydens 'n val op jou uitgestrekte hand.
Impak of kragte tydens atletiek kompetisie wat van die kant of direk voor jou skouer kom, kan ook 'n AC-gewrigskeiding veroorsaak.
Toets vir 'n AC gesamentlike skeiding
Die skouer spesiale toets vir 'n AC-gewrigskeiding word die AC-kompressietoets genoem. Dit is 'n eenvoudige toets om uit te voer, en jou PT kan dit as deel van jou evaluering doen vir skouerpyn of probleme.
Sit gemaklik in 'n stoel.
Hou 'n vriend of familielid aan jou kant, waar jou pynlike skouer is.
Jou vriend moet een hand op die voorkant van jou skouergewrig en een hand agter jou skouergewrig plaas.
Uiteindelik moet u vriendin stadig maar stewig aan albei kante van u skouer druk om u AC gewrig te komprimeer.
'N Positiewe toets wat 'n moontlike AC-gewrigskeiding aandui, is wanneer daar tydens die kompressie uitermate pyn in jou skouer ontstaan. As u AC-kompressie toets positief is, moet u dadelik u dokter besoek om u vermoedens te bevestig en u dadelik met die korrekte behandeling begin.
As jy 'n gesamentlike skeiding het, sal jy waarskynlik ' n slinger op jou skouer moet dra terwyl dinge genees. Na 'n paar weke van die genesing van jou AC-gewrig, kan jou dokter fisiese terapie aanbeveel om jou te help om jou skouerreeks van beweging (ROM) en sterkte te verbeter. Jou PT kan spesifieke oefeninge voorskryf om jou skouer (en skouer lem) te laat beweeg.
Soms word chirurgie aanbeveel om 'n AC-gewrigskeiding te herstel. As u 'n operasie het om u AC-gewrig te herstel, kan u ook u fisiese terapie gebruik om u algemene mobiliteit te verbeter en normale skouerbeweging en sterkte te herstel.
U PT kan u ook help om u skouerpyn na die operasie te bestuur.
As jy skouerpyn het en vermoed dat jy jou AC-gewrig beseer het, kan die AC-gewrigskompressie help om jou vermoedens te bevestig. As jy die toets probeer en voel jy het jou AC gewrig geskei, besoek jou dokter om jou diagnose te bevestig en die proses van genesing en herstel te begin.
Skouerpyn kan jou vermoë beperk om normale aktiwiteite te doen, maar as jy reg behandel word, kan jy vinnig terugkeer na normale aktiwiteit. As jou skouer seer, raadpleeg jou dokter en jou fisioterapeut en begin dadelik met die behandeling.
Op dié manier kan jy vinnig terugkeer na jou daaglikse aktiwiteit.
> Bron: Pauly, S. etal. Voorkoms en patroon van glenohumerale beserings onder akute hoëgraadse akromioklavikulêre gewrigsinstabiliteite. Blaar van Skouer en Elmboog Chirurgie. 2013: 22 (6); 760-766.