Werklik lae koolhidraatdiëte soos Banting en Atkins beperk koolhidrate tot net 20 g per dag, met ‘n matige hoeveelheid proteïen en onbeperkte vette, en 100 g kaas. Party navolgers fokus op gesonde plantvette soos olyfolie, kanola, avokados, neute en vet vis soos salm en makriel. Daar is geen vrees in die liefde nie; maar die volmaakte liefde dryf die vrees buite, want die vrees sluit straf in, en hy wat vrees, het nie volmaak geword in die liefde nie. - 1Johannes 4:18 ↑ Eksteen, L.C., Van der Walt, C.P & Van Aardt, C.P. 1973. Gratis aflaai Reis en plaaslik app apk vir Android. | Bladsy 2 Teen die aand van hierdie eerste Sondag aan die Kaap het Van Riebeeck saam met sy skipper aan land gegaan om naasteby te besluit waar die fort gebou moes word (Böeseken: 56).Vergelyk die etimologie van fort: die woord kom net so die eerste keer in 1577 in Nederlands voor, uit Frans fort uit Latyn fortis ‘sterk, kragtig’ en hou waarskynlik verband met Latyn firmus ‘stewig, vas’; vergelyk hier ons woord ferm. ’n Ouer Nederlandse vorm, wat ook deur Jan van Riebeeck gebruik word, naamlik fortresse kom reeds in Middelnederlands voor as forteresse uit Oudfrans forteresse.