"Sonbedreigings" of hoe om 'n veilige hitte deur te bring - Tyd vir ma - 2022
"Sonkragsgevare", of hoe u veilige hitte deurbring
Ons hou daarvan as die somer sonnig is. Ons goeie humor skakel egter dikwels rede en kritiese denke uit.
Ons voel goed genoeg om onsself meer toe te laat. Nie net vir hulself nie, maar ook vir kinders. Daarom onderskat ons die bedreiging gereeld en is ons te lank op die speelterrein naby en onvoldoende voorbereid.
Ons vergeet om voedsel in die hitte te beskerm, en ons stel ons ook bloot aan ander bedreigings: roomys eet uit onsekere bronne, byvoorbeeld direk van strandhandelaars ... As dit alles was ...
Ongelukkig is daar baie meer bedreigings.
Haastig elke dag ons ignoreer dikwels min begeerte. Ons drink nie klein slukkies soos aanbeveel nie, maar slegs wanneer ons moet: vol glase. Ons leer kinders soortgelyke gewoontes. Dit het baie effekte ... In plaas daarvan om die liggaam gereeld te hydrateer, skei ons die meeste vloeistowwe uit.
Met tyd ons liggaam begin verkeerde seine stuur. In plaas daarvan om ons byvoorbeeld van dors in te lig, stuur hy 'n hongersein.
Dit is die moeite werd om te besef dat die gevoel van dors die laaste boodskap is wat gestuur word wanneer die liggaam ontwater is.
Dehidrasie word aangedui as:
spier trek na oefening
Laat ons nooit die welstand van 'n kind vanuit ons eie perspektief beoordeel nie. Veral as ons hou van hoë temperature en looiery. Ons kan 'n middag of op 'n oop speelterrein heerlik op die strand voel. Ons kinders is egter nie verheug nie. Jonger mense protesteer meestal hard, huilend (hoewel nie altyd nie). Ouer, maar dikwels besig, bly kalm. Ons kan eers na 'n paar uur die volgende doen:
termiese uitputting - die kind wil baie drink, dit is moeilik om sy dors te bevredig. Die kleuter sweet baie, hy het hoofpyn en duiseligheid, hy word tranerig of inteendeel slaperig, hy kan koors hê en kan braak. Die oorsaak kan wees dat die kind oorverhit is as gevolg van te lang blootstelling aan die son of te warm klere van die kleuter. Soms is die probleem om in 'n te warm motor of in 'n ongeventileerde woonstel te bly.
sonverlamming (breinvliesontsteking) - veroorsaak deur oormatige verhitting van die nek of skedel. As gevolg van verlamming, braak die kind op, kla hy oor welstand en kan hy nie sy kop vryelik beweeg nie.
sonstaking (hittestreep) - manifesteer met erge hoofpyn, naarheid, duiseligheid, asemhalingsprobleme, stuiptrekkings of selfs bewussynsverlies. Die kind het 'n hoë temperatuur, bo 38 grade, maar sweet nie. Die vel word rooi en is droog.