klein man. jy sing vanuit die diep long van ’n tweede graf, In beide gevalle, stel. groot hoeveelhede energie, want in hierdie reaksies van sommige van die aanvanklike massa is weg, heeltemal verander in energie. dieet - daaglikse inname van voedsel vyf ligter maaltye te versprei - ontbyt, die eerste brunch, middagete, n ander snack. aandete. op die spyskaart sluit in vis, hoender en kalkoen vleis, polodove see, neute, peulplante, piesangs, gedroogde appelkose, sonneblomsaad Hierdie voedsel bevat baie kalium en magnesium, wat help om mense met die lae bloeddruk. bedrag van 5 tot 6 gram sout per dag in kos sal nuttig wees ook seker wees om so veel vloeistof te kry, maar die water kan jy limonade, vrugtesappe, sagte, jou gunsteling tee drink. Die nadeel is dat jy minder krag (kilowats) beskikbaar het om die voertuig aan te dryf. 'n Plek soos Pretoria en Johannesburg lewer nog minder krag vanweë hulle hoogte bo seespieël.