Een algemene onderhoudvraag wat u gevra kan word, is: "Hoe hanteer jy stres?" Jy moet bereid wees om te reageer omdat die onderhoudvoerder nie wil hoor dat jy nooit gestres kry nie. Na alles voel almal op een of ander tyd by die werk. In plaas daarvan wil die werkgewer sien of jy weet hoe druk jou beïnvloed, en hoe jy dit bestuur.
Om hierdie vraag suksesvol te beantwoord, sal jy spesifieke voorbeelde wil gee van hoe jy stres goed hanteer het in die verlede.
U kan ook voorbeelde gee van tye wanneer druk u werklik 'n meer produktiewe werknemer gemaak het.
Wenke vir die beantwoording van onderhoudsvrae oor spanning
Die beste manier om hierdie vraag te beantwoord is om 'n voorbeeld te gee van hoe jy stres in 'n vorige werk hanteer het. Op hierdie manier kan die onderhoudvoerder 'n duidelike beeld kry van hoe goed jy in stresvolle situasies werk.
Vermy die vermelding van 'n tyd wanneer jy jouself in 'n onnodige stresvolle situasie plaas. Deel byvoorbeeld nie 'n storie oor 'n tyd wanneer jy gestres het nie, want jy het uitgestel en moes vinnig 'n projek voltooi. Beskryf eerder 'n tyd wanneer jy 'n moeilike taak of meerdere opdragte gegee het, en jy het tot die geleentheid gekom.
Jy moet ook nie te veel fokus op hoe beklemtoon jy voel nie. Terwyl jy seker moet erken dat stres plaasvind, beklemtoon hoe jy die stres hanteer het, eerder as hoe dit jou pla. Indien moontlik, vermy dat jy beklemtoon word deur 'n situasie wat algemeen sal wees in die werk waarvoor jy aansoek doen.
Byvoorbeeld, as jy sê dat jy beklemtoon word as jy meer as een projek ontvang, en jy weet dat die werk sal vereis dat jy baie werkopdragte gelyktydig moet jongleren, sal jy onbevoeg lyk vir die posisie.
U kan selfs oorweeg om te noem hoe 'n bietjie stres 'n nuttige motiveerder vir u kan wees. U kan 'n voorbeeld gee van 'n tyd wat die stres van 'n moeilike projek u gehelp het om 'n meer kreatiewe en produktiewe werker te wees.
Druk is vir my baie belangrik. Goeie druk, soos om baie werkstukke aan te bied of 'n komende sperdatum, help my om gemotiveerd en produktief te bly. Natuurlik is daar tye wanneer te veel druk tot stres kan lei; Ek is egter baie vaardig om meervoudige projekte te balanseer en deadlines te ontmoet, wat my verhoed om dikwels gestres te voel. Ek het byvoorbeeld in dieselfde week drie groot projekte gehad, wat baie druk gehad het. Aangesien ek 'n skedule geskep het wat uiteensit hoe ek elke projek in klein opdragte sal afbreek, het ek al drie projekte betyds voltooi en onnodige stres vermy.
Ek reageer op situasies eerder as om te stres. So word die situasie hanteer en word dit nie stresvol nie. Byvoorbeeld, as ek 'n ontevrede kliënt hanteer, eerder as om gespanne te voel, fokus ek op die taak wat op die oog is. Ek glo dat my vermoë om effektief met kliënte te kommunikeer gedurende hierdie oomblikke, help om my eie spanning in hierdie situasies te verminder en verminder ook enige stres wat die kliënt mag voel.
Ek werk werklik beter onder druk, en ek het gevind dat ek daarvan hou om in 'n uitdagende omgewing te werk. As skrywer en redakteur floreer ek onder vinnige sperdatums en verskeie projekte. Ek vind dat wanneer ek onder die druk van 'n sperdatum is, ek van my mees kreatiewe werk kan doen.
Ek is baie sensitief vir die nuanses van groepdinamika. As daar 'n ongesonde hoeveelheid mededinging of kritiek tussen spanlede is, kan hierdie negatiwiteit my eie werkverrigting begin beïnvloed. En so doen ek om proaktief te luister na die bekommernisse van die mense rondom my, om gereeld te kyk of hulle self onder druk is. As hulle dink, dink ek aan hoe ek hulle kan help met hul werklading, sodat die kollektiewe spanning van die span nie eskaleer nie. Wanneer die span gelukkig is, is ek gelukkig.
Stresbestuur tydens die onderhoud
Werkonderhoude is stresvol vir die meeste mense. Selfs as jy baie onderhoude gevoer het, kan dit uitdagend wees om kalm te bly en versamel te word. Jy ontmoet nuwe mense in 'n nuwe omgewing, en jy probeer om jou geloofsbriewe te verkoop aan iemand wat jou volgende baas kan wees.
Daar is strategieë wat u kan gebruik om onderhoudspanning te hanteer en u te verkoop aan die huurbestuurder . Om 'n stresvolle werksonderhoud effektief te hanteer, sal aan werkgewers dui dat jy ook werkplekstres kan hanteer.
Jou onderhoudvoerder sal verskeie vrae oor jou vra, soos: "Vertel my van jou sterkste persoonlike vaardigheid" of "Hoekom wil jy hierdie werk?" Hersien hierdie onderhoudsvrae oor jou, sodat jy gereed sal wees met die beste antwoorde.
Eintlik is daar baie verskillende tipes vrae wat die onderhoudvoerder mag vra, dus is dit goed om gereed te wees. Kyk na hierdie onderhoud vrae en antwoorde en neem tyd om te oefen. Miskien vind selfs 'n vriend of kollega wat bereid is om die deel van die onderhoudvoerder op te tree, sodat jy hardop kan oefen.
Uiteindelik sal u onderhoudvoerder ook vra of u enige vrae oor die maatskappy of oor die werk het, so dit is goed om 'n paar gereed te hê sodat u nie leegkom nie. Lees op die maatskappy en die mense wat daar werk en kyk ook na hierdie onderhoudsvrae .