Daarom moet jy tyd spandeer om na jouself te kyk - Nuttige inligting - 2022
Ons wil graag sterk voel en onsself wys, en ons probeer om negatiewe gevoelens te oorkom. Vet is niks vir niks nie, want niks verander nie - maar is dit regtig waar?
Dit is natuurlik so dat hartseer op sigself nie ons lewens verander of die probleme waarmee ons te kampe het, oplos nie, maar dit kan 'n geweldige impak hê, en selfs hierdie positiewe effek kan verander. Skietwerk verlig spanning Knipperig help ons om ons geldeenheidssensors te ontdek.
Vlotheid is nie 'n onaangename newe-effek nie, maar 'n ondubbelsinnige uitdrukking van 'n ervaring. Ons kan 'n verskeidenheid gevoelens beloon (hartseer, woede, berou, teleurstelling, eensaamheid) sonder om dit eintlik te verwerk - maar die ligte waarsku ons dat ons iets moet verstaan. Dit kan ons mettertyd help om ons sintuie meer bewus te ondersoek.Sang versterk ons ​​verhoudings en empatie.
As ons voor ons kan huil, sal die meeste mense meer openlik, empaties en meer ondersteunend na ons toe draai. Spoel versterk die bande van ons midde!Skietwerk verlig spanning.
Sang is nie 'n prettige ding om te doen nie, maar ligtheid help om die spanning in ons te verlig! Na 'n deeglike skrop sal ons beslis rustiger voel, sodat ons baie duideliker sal wees in die ondersoek van ons situasie, en dat ons denke slimmer sal wees. En dit help ons om die nodige stappe te neem en uit 'n moeilike situasie te kom. (Via)U mag ook belangstel in: