12 DINGE WAT BORSKANKER KAN VEROORSAAK WAT U MOET VERMY - GESONDHEID
12 dinge wat borskanker kan veroorsaak wat u moet vermy
Ek is 'n hipochondriak. Was nog altyd van kleins af. Een van my grootste vrese as volwassene is om borskanker te kry. Ek het 'n paar maande gelede my ginekoloog besoek en gevra wat ek kan doen om borskanker te voorkom. Weet jy wat sy gesê het? Niks. Volgens hierdie aanbevole OB / GYN-dokter was daar, behalwe gereelde ondersoeke om te sien of ek al borskanker gehad het, niks wat ek kon doen om 'n kanker te voorkom wat 1 uit 8 Amerikaanse vroue het nie.
Nadat ek borskanker baie ondersoek het, het ek uitgevind dat ek 'n hele paar foute maak met my alledaagse aktiwiteite. Hier is 12 dinge wat borskanker kan veroorsaak wat u moet vermy.
Koop deodorant sonder om die etiket na te gaan
Ek het eintlik 'n goeie vriend wat meer hipochondriak as ek is, en daarom het ek na haar gegaan met my kommer oor borskanker. Sy het my na die badkamer geneem en haar deodorant na my toe gedruk. Terwyl ek eers verward en effens aanstoot gegee het, het sy verduidelik dat ek 'n ander deodorant moes begin gebruik, want die massaprodusente in die winkel het bestanddele (dws aluminiumverbindings) wat ek nie kan bekostig om onder my oksels te sit nie, en so naby my borste. Gelukkig het sy 'n ekstra Tom se natuurlike deodorant gehad om my te gee.Advertensies
iets om jou te laat glimlag
Daar is miskien geen afdoende ondersoek wat antiperspirante met borskanker verbind nie, maar dit is beter as jammer.
Die gebruik van chemiese haarverf
Ek ken soveel mense wat elke paar maande hul hare verf met behulp van die goedkoop boksverf wat jy by die winkel kan koop. Natuurlik kan dit lekker wees, maar dit is soos om Russiese Roulette te speel, want die kleurstowwe wat u gebruik, bevat waarskynlik karsinogene stowwe. Die Nasionale Kankerinstituut selfs waarsku teen die gebruik om net 'n haarkleur uit te soek . Gaan dus na die volgende keer as u dit doen, na 'n mark vir gesondheidsvoedsel en soek die natuurlikste hareverf wat u kan kry.
Wat my besoek aan die ginekoloog betref, het sy 'n paar minute later na ons gesprek teruggekom en gevra of ek baie alkohol rook of drink. Ek het nee gesê (ek dink nie enige hipochondriak kan een van die dinge doen nie). Dit gaan dan goed met jou, het sy gesê. Maar sy het tweedehandse rook vergeet, wat net so gevaarlik kan wees. Nou sal ek nie naby iemand kom as hulle aansteek nie, insluitend my BFF se kêrel. Hy kan so mal word as wat hy wil; my gesondheid is belangriker!
Dra die verkeerde bra grootte
Wanneer 'n organisasie wat u wil beskerm teen borskanker, u voorstel kry die regte bra , neem jy kennis. Bras wat te klein of groot is, kan 'n risiko inhou omdat hulle nie die borsweefsel ondersteun nie, of as dit te styf is, sal die dreinering van die limfvloeistof afgesny word. Haai, dit was 'n wonderlike verskoning om na Victoria's Secret te gaan om gemeet te word.Advertensies
As ek egter my keuse gehad het, sou ek gaan natuurlik en sluit aan by die bra-branders van die 60's (my ma was egter 'n bra-brander, sodat dit 'n bietjie ongemaklik sou wees).
Die gebruik van chemiese huishoudelike skoonmaakmiddels
As die kas onder jou kombuis die meeste lyk, is daar genoeg chemikalieë om allerhande mal dinge te maak. En ja, soos ek en jy vermoed het, is daardie chemikalieë regtig sleg. Hulle hou nie net verband met borskanker nie, hulle hou ook verband met ander vorme van kanker, asook chroniese toestande soos migraine, allergieë en meer. Maak dus van nou af skoon met asyn, koeksoda en ander materiale wat u nie 'n mediese nagmerrie gaan gee nie.
Die gebruik van motballe
Toe ek 'n klein kindjie was, het ek geleer om motballe te gebruik. Hulle herinner my eintlik aan my ouma, seën haar hart. Min het ek geweet dat dit gevul is met chemikalieë wat verband hou met borskankerontwikkeling . Dit lyk asof ek 'n alternatief sal soek, soos sederskyfies. Jammer, Grammy!
lys van Halloween-kostuumidees
Om nie-organiese grimering op my gesig te plaas
Ek sal jou nie die fondament vertel wat ek gebruik nie, maar ek sal jou vertel dat ek dit dadelik weggegooi het nadat ek die bestanddele gelees het. Dit was propvol allerhande nare dinge soos Gelukkige verjaarsdag , wat in massale weefselmonsters gevind is wat van borskankerpasiënte afkomstig is. Ek kan wel steeds grimering dra. 'N Besoek aan my plaaslike voedselwinkel vir algehele voedsel was al wat nodig was om 'n organiese, parabenvrye dekking te kry.Advertensies
Verwaarlosing van my liggaamlike gesondheid
In my navorsing het ek ontdek dat gewig verloor is 'n goeie manier om borskanker af te weer, aangesien daar aanduidings was van 'n verband tussen oorgewig en die diagnose van hierdie soort kanker. Dit is al die motivering wat ek nodig het om van die bank af te gaan en na die gimnasium te gaan.
Soos hierbo genoem, was alkohol nog nooit my drankie nie, maar almal wat ek ken, geniet hul bier. Tog alkohol is super problematies as u borskanker, lewerkanker en hartkanker wil vermy. In 'n wêreldwye studie , meer as 21 persent van die sterftes wat verband hou met alkohol, was as gevolg van kanker. Ek hoop op 'n binnekort rewolusie wat alkohol verruil vir tee (gesonder en goedkoper) as dit kom by sosiale drank. Teetyd iemand?
jy het alles wat jy nodig het
Ontruim my huis met lugverfrissers
Ek hou van 'n skoon ruikende huis en motor, maar die lugverfrissers wat ek gebruik het, bevat ftalate, 'n soort weekmiddel. Ftalate is in lugverfrissers gevind omdat dit help om 'n langdurige geur te skep. Ongelukkig kan die geur dodelik wees. Dit lyk asof ek water, kaneelstokkies en naeltjies op die stoof sal kook om my huis regtig wonderlik te laat ruik!
Stoor alles in plastiekhouers
Ek het die gewoonte om daardie plastiekhouers op te vang. As ek 'n koepon vir hulle kry, gaan ek net 'n klomp koop. Maar hulle het 'n verband met borskanker, wat ek nog nie voorheen geken het nie. Dit is veral sleg as u dit gebruik om kos in die mikrogolf te verhit. Ek gaan dit opsuig, uitgooi en eerder glashouers gebruik.Advertensies
Die verkeerde kos koop
Ek het gedink dat plaagdoders van meet af aan moeilik was, en ek het gelyk. Dit beland in u voedsel en lyk in sommige gevalle 'n omgewing waar kankerselle verplig voel om binne die organe en weefsels te groei, insluitend die borste. Dit is nog een rede om by plaaslike boere te koop, solank hulle nie plaagdoders gebruik nie. U sal hulle terloops moet vra; die meeste plaaslike voedselmarkstalletjies het geen tekens oor die onderwerp oor plaagdoders nie.
Terwyl almal my steeds spot omdat ek 'n hipochondrie is, weet ek in my hart dat ek myself eintlik net beskerm, en miskien mense opvoed oor die gesondheidsgevare wat in alledaagse items skuil. My welstand is die moeite werd om 'n paar grappies te wees. Die uwe is ook.