Beste Aarbei Muffins resep - Nuwe resepte
Beste Aarbei Muffins resep
Hierdie aarbei -muffins gooi vinnig saam. U kan bevrore aarbeie gebruik, as vars nie beskikbaar is nie, ontdooi dit net, kap dit dan en voeg dit by die muffins.
1034 mense het dit gemaak
BestanddeleMaak: 8 muffins
150 g gekapte aarbeie
Voorverhit die oond tot 190 C / Gas 5. Smeer 'n 8 -muffinpan of voer dit uit met papiersakke.
Meng olie, melk en eier in 'n klein bak. Klits liggies. Meng meel, sout, bakpoeier en suiker in 'n groot bak. Gooi gekapte aarbeie in en roer tot meel bedek. Giet melkmengsel in en roer saam.
Vul muffinvorm. Bak 25 minute by 190 C / Gas 5 of tot die bokante veerig voel. Laat 10 minute afkoel en haal uit die vorm.
Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(1055)
Resensies in Engels (877)
Regtig goeie resep, maklik om te volg. Muffins het heerlik gesmaak. Die enigste verandering wat ek aangebring het, was om dit met suiker te besprinkel voor ek vir die knapperige muffinblad bak.-31 Aug 2016
Die muffins was baie mooi, so klam en lig. Ek het dit vir die tweede keer gemaak, maar ek het 160 g vars bloubessies in plaas van die aarbeie gebruik, en dit was ewe heerlik.-08 Julie 2014
Hierdie was wonderlik! Ek het hulle 'n bietjie aangepas. Ek het 'n teelepel vanielje -uittreksel by die eiermengsel gevoeg en 50g wit sjokoladeblokkies en 30g gevlokte amandels by die droë bestanddele. Ek het ekstra gevlokte amandels bo -oor gestrooi voor ek dit kook. Hulle het soos 'n baie goeie aarbei-gateau geproe! -28 Sep 2017
Aarbei Room Muffin Resep (En My Beste Muffin Maak Wenk)
U sal moontlik onthou toe ek hierdie resep drie jaar gelede geplaas het. Noudat dit weer aarbeiseisoen is en ek 'n bietjie aarbei fokus (of ons kan dit as 'n obsessie noem), het ek besluit om dit nou weer vir u te plaas.
Hierdie Aarbei Room Muffin is so lekker, jy sal voel asof jy nagereg eet vir ontbyt of snack. Let daarop dat die suurroom in hierdie muffins die verskil maak in hoe klam en heerlik dit is. Kan u melk of klappermelk gebruik (om dit suiwelvry te maak)? Ja. Maar hulle sal waarskynlik net 'n bietjie droog word. Eet hulle net vars uit die oond en jy is goudbruin.
Hoe om yoghurtmuffins te maak
Hierdie muffins kom vinnig bymekaar en benodig min bestanddele.
Meng meel, suiker, bakpoeier, koeksoda, kaneel en sout. Meng in 'n ander bak aarbei -jogurt met 'n eier en gesmelte botter. Kombineer die nat bestanddele met die droë, en voeg dan baie vars aarbeie by.
Onthou dit as jy muffins maak: meng die droë bestanddele soveel as wat jy wil, meng die nat bestanddele soveel as wat jy wil, maar as jy die twee bymekaar sit, meng dit net totdat dit gekombineer is. As jy te veel meng, is die muffins dik en plat.
Sodra die aarbei -muffins afgekoel het, maak ons ​​'n vinnige vanieljeglasuur om oor die bokant te drup.
U MAG OOK DIT: Hoe om perfekte aarbeimuffins te maak met 'n liggies gekruide beslag en vars aarbeie. Gaan na die Aarbei -muffinsresep.
Die beste aarbei -muffinsresep van voor af
Ek is lief vir aarbeie en ek is mal oor muffins. Gryp jou spatel en muffinpanne, want ons maak die beste Strawberry Muffins ooit.
Muffinresepte word vinnig gemaak, want dit word as vinnige brode beskou. Vinnige brode het geen gis of knie nodig nie, wat dit vinnig en maklik maak. En die beste van alles, hulle is heerlik!
Daar is niks beter as vars aarbeie nie. Vir 'n lae -kalorie en natuurlike ontbyt, geniet u my resep vir Strawberry Almond Muffins. Die resep bevat vars aarbeie, appelmoes en hawermout, sodat u weet dat dit gesond is.
Dit is baie bevredigend om te weet dat jy jou eie muffins maak. Hierdie muffins bevat geen preserveermiddels soos muffins in die winkel nie. En die porsiegrootte is normaal vir 'n muffin. Een muffin is een porsie en slegs 186 kalorieë. Sommige winkelmuffins bevat 500 kalorieë. Wees versigtig. Hierdie muffins is so lekker dat jy in die versoeking kan kom om twee te eet.
As u na u gewig kyk, eet een muffin vir ontbyt en voeg 'n skeppie Griekse jogurt of 'n handvol van u gunsteling neute vir proteïene by. Hierdie vinnige ontbyt onderweg is gebalanseerd en smaaklik. Een muffin maak ook 'n gesonde snack met 'n lae kalorie -inhoud.
Uit vars aarbeie? Vervang die vars vrugte wat u in die kombuis het. Bloubessies of perskes is wonderlik. Is u klaar met amandelekstrak? Vervang vanielje -uittreksel.
Kyk na my webwerf by https://www.ruthfrechman.com/ vir die beste wenke vir gewigsverlies van Ruth.
Vind u dat u emosioneel eet? Kyk dan na my video: Die hantering van die Corona -virus.
As u nog nie op my YouTube -kanaal ingeteken het nie, klik op die skakel: YouTube
En sluit by my aan: FACEBOOK, PINTEREST, TWITTER en INSTAGRAM.
Hierdie aarbei -muffins is 'n heerlike afwisseling van die gewone bloubessie- en piesang -opsie, en dit neem geen tyd om op te sweep nie!
My kinders hou van aarbei, so ek hou gewoonlik vars of bevrore byderhand vir dinge soos smoothies, hawer en oornag en hierdie resep. Vou die aarbeie in blokkies in die muffinbeslag, plaas dit in die oond en voila, 'n nuwe gunsteling gebak.
Of jy dit nou maak vir 'n vinnige ontbyt onderweg of 'n soet toevoeging tot skoolmiddagete, aarbei-muffins is 'n gunsteling by die gesin.
Dit is eenvoudige resepte en wenke soos hierdie wat ouers help om kinders se gunsteling middagetes sonder 'n fout af te haal. U vind meer idees en nuwe resepte om te probeer in die MOMables Classic Meal Plan. Laai 'n voorbeeldmaaltydplan hier af.
Strawberry Muffin Bestanddele
Dit neem nie veel om hierdie heerlike muffins af te haal nie! Gebruik vars of bevrore aarbeie- wat u ook al byderhand het, laat die bevrore bessies ontdooi voordat u dit sny en roer dit by die beslag.
Die turbinado -suiker voeg net 'n bietjie soetigheid en knapperigheid by die bokant van die muffin, wat ek veral geniet, maar dit is heeltemal opsioneel en kan weggelaat word.
Gesonde Aarbei Muffins
Danksy die onversoete appelmoes is hierdie muffinresep klam sonder dat daar groot hoeveelhede botter nodig is. Appelsous help ook om die beslag te versoet, so minder suiker word benodig sonder om enige smaak in te boet.
Elke muffin bevat minder as 200 kalorieë, met 8,7 gram vet en 10 gram suiker. In vergelyking met die weergawe van die kruidenierswinkel, wat 340 kalorieë, 17 gram vet en 24 gram suiker per porsie bevat, sê ek dat hierdie tuisgemaakte muffins 'n goeie oorwinning is!
As jy hou van waar hierdie resep op pad is, deel ek ook my resep Strawberry Yogurt Oat Muffins in die onderstaande video. Hulle is net so gesond en buite die wêreld goed!
1/3 koppie plus 1 eetlepel suiker
1 1/4 koppies alledaagse meel (geskep en gelykgemaak)
1/2 koppie volkoringmeel (geskep en gelykgemaak)
1 koppie lae-vet karringmelk
1/4 koppie ligte olyfolie of groente -olie
Voorverhit die oond tot 400 grade. Voer 'n standaard 12-koppie muffinpan uit met papiervoering. Meng aarbeie en 1/3 koppie suiker saam. Druk bessies wat eenkant gesit is, met 'n aartappelmaker.
Klits meel, bakpoeier, koeksoda, sout en kaneel in 'n groot bak. Meng karringmelk, olie, eier en vanielje-mengsel in 'n glasbeker van 2 liter of 'n medium bak.
Maak 'n put in die middel van die meelmengsel en gooi die karringmelkmengsel en die bessiemengsel daarin (met sap). Vou net tot gekombineer. Verdeel die beslag tussen die muffinbekers met 'n roomyslepel. Besprinkel die bokante met die oorblywende suiker.
Bak tot 'n tandestokkie in die middel van 'n muffin skoon uitkom, ongeveer 17 minute. Koel 5 minute in die pan en plaas dan die muffins op 'n draadrak om heeltemal af te koel.
3 eetlepels amandels
2 eetlepels plus 3/4 koppie alledaagse meel, verdeel
2 eetlepels plus 1/2 koppie bruinsuiker, verdeel
3 teelepels vars gerasperde lemoenskil, verdeel (sien variasie)
2 eetlepels plus 1/4 koppie canola -olie, verdeel
1 koppie volkoringmeel of volkoringmeel (sien nota)
¾ koppie vetvrye of lae-vet karringmelk
1 1/2 koppies vars of bevrore (nie ontdooi) aarbeie (ongeveer 8 gram) gekap
Verwerk amandels, 2 eetlepels meel, 2 eetlepels bruinsuiker, 1 teelepel lemoenskil en 1/4 teelepel sout in 'n voedselverwerker tot dit fyn is. Plaas in 'n klein bak, bedruip met 2 eetlepels olie en roer tot gemeng.
Klits die oorblywende 3/4 koppie meel, volkoringmeel, bakpoeier, koeksoda en die oorblywende 1/4 teelepel sout in 'n groot bak. Klits die oorblywende 1/2 koppie bruinsuiker, 2 teelepels lemoenskil en 1/4 koppie olie in 'n medium bak met karringmelk, lemoensap, eier en vanielje -uittreksel tot goed gemeng. Maak 'n put in die middel van die droë bestanddele en gooi die nat bestanddele by totdat dit net gemeng is. Voeg aarbeie by, roer net om te kombineer. Verdeel die beslag tussen die voorbereide muffinbekers. Besprinkel met die amandelbolaag, druk liggies in die beslag.
Bak die muffins tot goudbruin en 'n houtspies wat in die middel ingedruk word, 18 tot 20 minute skoon. Laat 10 minute in die pan afkoel en plaas dan op 'n draadrak om nog minstens 5 minute af te koel voordat dit bedien word.
Variasie: Vir aarbei-basiliekruidmuffins, laat lemoenskil weg en gebruik 1/4 koppie ekstra karringmelk in plaas van lemoensap. Roer 1/4 koppie gekapte vars basiliekruid by die bessies in stap 3.
Wenk vooruit: Bêre, individueel toegedraai, by kamertemperatuur tot 2 dae of tot 1 maand in die vrieskas. Om te verhit, verwyder plastiekwrap, draai dit in 'n papierhanddoek en mikrogolf op hoog vir 30-45 sekondes.
Let wel: Wit volkoringmeel, gemaak van 'n spesiale variëteit wit koring, is lig van kleur en smaak, maar het dieselfde voedingseienskappe as gewone volkoring. Volkoringdeegmeel word uit sagte koring gemaal. Dit bevat minder gluten as gewone volkoringmeel en sorg vir 'n sagte resultaat in delikate gebak terwyl dit die voedingsvoordele van volgraan bied. Vind dit in die bakafdeling van die supermark of aanlyn op bobsredmill.com en kingarthurflour.com. Bêre in die vrieskas.
Slim berging: Vir langdurige vrieskas, draai u kos in 'n laag plastiekwrap, gevolg deur 'n laag foelie. Die plastiek sal help om vrieskas te voorkom, terwyl die foelie help om te voorkom dat reuke in die kos kom.
Stap een en kombineer die bestanddele
Om mee te begin, moet ons eers ons & ldquobuttermelk & rdquo maak. Om dit te doen, meng sojamelk met 1 teelepel appelasyn en laat dit vir 5 minute eenkant staan ​​om te stomp. Sodra dit gestol is, klits die suiker, olie, vanielje -ekstrak en suurlemoenskil by.
Klits die droë bestanddele saam in 'n klein bakkie. Dit is die meel, bakpoeier, koeksoda en sout. Klits totdat dit goed gekombineer is en hou eenkant. Voeg die nat bestanddele by die droë en meng totdat al die meel eweredig gehidreer is.
Stap twee en vou die bessies in
Sodra die beslag gemaak is, wil ons die aarbeie saggies invou. Die doel met vou is om die aarbeie volledig in die beslag te kry sonder om die beslag te meng of die bessies uitmekaar te breek. Om dit te doen, gebruik 'n houtlepel of plastiekspatel en vou die beslag van onder na bo in 'n & ldquoC & rdquo -vorm.
Stap drie en bak die muffins
Skep jou beslag in 'n gesmeerde muffinpan. Ek vind dat die gebruik van 'n roomyslepel die skoonste en maklikste manier is om die beslag in die muffinvorms te kry. Boonop kan u met 'n roomysbolletjie seker maak dat die muffins ewe groot is.
Vul elke muffinvorm ongeveer 3/4 vol en bak vir 20-22 minute totdat 'n tandestokkie in die middel skoon uitkom.
Haal die aarbei -muffins uit die oond en laat dit vir 10 minute in die muffinvorm afkoel voordat dit na 'n draadrak afgesit word om heeltemal af te koel.
Aarbei Streusel Muffins
Dit is 'n pyn in die boude om 'n huis gereed te maak om te verkoop.
Ek het dit geweet, maar ek het nie weet Dit. Wat ek wel weet, is dat dit net die punt van die ysberg is. Die oop huis, die vertonings, die vind en hopelik die koop van die perfekte nuwe plek en alles wat daarmee gepaard gaan. Ek is soort van bang.
Groot prentjie, groot prentjie. Dit sal alles die moeite werd wees.
Vir die eerste keer in 'n paar jaar floreer my tuin natuurlik absoluut. Ek maak die opkomende oerwoud nat met 'n bietjie skelm, wetende dat as dinge verloop soos beplan, iemand anders my courgette langs die bossie sal geniet, my vars geplukte tamaties deur die son opgewarm, my kruiwaens vol suiker pampoene.
Groot prentjie, groot prentjie. Beter tuin by 'n beter huis.
Ek vervaardig en vries al 'n paar weke lank goedere en-go-goed ter voorbereiding op die waansinnige dae wat voorlê, en muffins is groot op die lys van perfekte vriesgeld. So natuurlik, toe ek gister uit my tuin van iemand anders terugkom met 'n groot bak vol aarbeie wat net gepluk is, moes muffins gebeur.
Natuurlik het slegs ses uit die 12 in die vrieskas gekom, maar ek vermoed dat dit ses meer is as waarmee ons begin het.
Ek is mal oor aarbeie in muffins. Hulle smaak soos jy konfyt aan elke helfte gesmeer het, sonder om konfyt eintlik te hoef te smeer. Ek is alles oor die lui.
Hierdie aarbei -streusel -muffins is amper te groot vir hul teëls. Ek moes waarskynlik die resep gesny het of die beslag in meer muffinbekers gegooi het, maar weet jy wat? Ek hou nogal van hulle soos hierdie. Hulle blaas tot byna onvanpaste verhoudings, en ek is eintlik seker dat hulle meer top is as muffin.
'N Bietjie kaneel in die beslag en die knapperige soet streusel-bolaag vul die soet tert aarbeie perfek aan. En natuurlik die muffin self: klam, sag, groot, gelukkig. (Teken #25 van uitputting: ek begin kosse in emosies beskryf. Ek vra vooraf verskoning vir die maande wat voorlê).
Aarbei -muffins en die Keto -dieet
Ja! 100 gram aarbeie bevat slegs ongeveer 6 netto koolhidrate en 33 kalorieë. Dit is om hierdie rede waarom Aarbeie ideaal is vir lae -koolhidraatdieet. Solank u aandag gee aan hoeveel aarbeie u in hierdie aarbei -muffinresep sit, sal dit goed gaan.
Die antwoord hier is ja, solank u aandag gee aan die hoeveelheid koolhidrate en onthou dat vrugte 'n natuurlike snoep is en so behandel moet word. In vergelyking met ander vrugte soos piesangs wat ongeveer 20 koolhidrate per 100 gram bevat, is aarbeie die logiese keuse.
Hier is 'n paar voorbeelde van vrugte en bessies met laer koolhidrate.
Frambose: Bevat 'n halwe koppie (60 gram) 3 gram koolhidrate.
Swartbessies: 'N Halwe koppie (70 gram) bevat 4 gram koolhidrate.
Pruim: Een mediumgrootte (65 gram) bevat 7 gram koolhidrate.
Bloubessies: 'N Halwe koppie (75 gram) bevat 9 gram koolhidrate.
Watter vrugte moet ek vermy as ek 'n keto -dieet eet?
Tensy u al u koolhidrate in een piesang wil blaas, moet u versigtig wees as u die volgende vrugte met 'n hoë koolhidraatgetal eet.