Hoe onsekerheid ons rasionele besluite vertroebel - InnerSelf.com
Word u soggens wakker en kreun omdat u bang is vir u werk? As jy by die deur uitstorm, ...
Barbara Jacquelyn Sahakian en Aleya Aziz Marzuki, Universiteit van Cambridge
Ons neem elke dag besluite, waarvan baie so eenvoudig is dat ons skaars agterkom dat ons dit neem. Maar ons is geneig om te sukkel wanneer ons gekonfronteer word met besluite wat onsekere uitkomste het, soos tydens die pandemie. Kognitiewe wetenskaplikes stel al lank daarin belang om te verstaan ​​hoe mense sulke onsekere besluite neem. Nou ons nuwe navorsing, gepubliseer in die joernaal JAMA Network Open, gee 'n leidraad.
Wetenskaplikes toets tipies besluitneming onder onsekerheid deur gebruik te maak van "waarskynlike take", waarin studiedeelnemers kan kies uit twee of meer opsies, elk met 'n spesifieke waarskynlikheid om 'n beloning te verskaf (gewoonlik punte of geld). Dit kan byvoorbeeld 'n speletjie wees waarin jy moet kies tussen 'n prentjie van 'n appel of 'n piesang op 'n rekenaarskerm. Die appel is dalk geprogrammeer om vir jou punte te gee 80% van die tyd, terwyl die piesang dit 20% van die tyd sal doen, maar tydens die speletjie kan die waarskynlikhede verander. Jy sal egter nie op enige gegewe tyd bewus wees van die waarskynlikhede nie – wat tot onsekerheid lei. Jou taak sou wees om uit te vind watter opsie meer lonend is.
Mense gebruik oor die algemeen twee besluitnemingstrategieë wanneer hulle met onsekerheid gekonfronteer word: uitbuiting en eksplorasie. Uitbuiting behels die gereelde keuse van opsies wat bekend is en 'n groter sekerheid van beloning bied. Verkenning behels om keuses uit te probeer wat onbekend is. In 'n onsekere en veranderende omgewing, word gedink dat die beste strategie is om buigsaam afwissel tussen eksplorasie en ontginning.
Of mense verken of uitbuit, hang af van die situasie op hande. Wanneer onder tydsdruk, is mense meer geneig om ou keuses te herhaal en minder te verken.
Wat is obsessief-kompulsiewe versteuring
'n Algemene simptoom van baie psigiatriese versteurings is probleme om onsekerheid te hanteer. Veral mense wat aan obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) ly, voel ongelooflik onseker oor hul gedagtes, gevoelens en optrede, en kan angstig voel. Hulle mag dalk twyfel of hulle die aantal teëls akkuraat getel het, en of hulle hul hande deeglik genoeg geskrop het.
In ons bestudeer, demonstreer ons dat mense met OKS sukkel om besluite te neem wanneer hulle onseker is. Ons het 50 tieners met OKS en 53 tieners sonder OKS gevra om 'n probabilistiese taak te voltooi, waarin die waarskynlikhede wat met elke opsie geassosieer word, halfpad deur die taak sou omkeer (byvoorbeeld die appelprentjie sou gaan van 'n beloning 80% van die tyd na 20 % van die tyd). Die ideale strategie sou wees om vroegtydig die meer lonende keuse te ontgin (appel), maar dan aan eksplorasie deel te neem (piesang te pluk) sodra jy 'n verskuiwing in hoe gereeld punte aangebied word opgemerk het.
Tieners met OKS het dit egter nie gedoen nie. Oor die taak heen het hulle 'n groot mate van verkenning van keuses geopenbaar. Hulle het 'n neiging getoon om keuses te verander en die minder lonende keuse meer dikwels as tieners sonder OKS te kies. Dit is fassinerend genoeg, wanneer tieners met OKS 'n ander taak verrig het wat nie waarskynlik was nie en nie onsekerheid veroorsaak het nie, het hulle geen probleme met besluitneming getoon nie.
Onsekerheid wat deur die waarskynlikheidstaak veroorsaak word, het moontlik daartoe gelei dat tieners met OKS hul besluite betwyfel en die behoefte voel om die minder lonende keuse gereeld te "kontroleer". Hierdie verkenning kan 'n strategie vir hulle wees om te probeer inligting soek totdat hulle seker voel. Onverdraagsaamheid teenoor onsekerheid is 'n aanneemlike rede waarom mense met OKS verplig voel om items soos slotte, stowe en skakelaars in die daaglikse lewe na te gaan.
Die resultate dui ook daarop dat baie mense op hierdie manier kan begin verken as hulle is onseker genoeg voel.
Oor pandemiese onsekerheid
Die COVID-19-pandemie het baie onsekerheid vir almal veroorsaak, wat op sy beurt blykbaar ons neiging tot eksplorasie in die vorm van inligtingsoek verhoog het. A studie het getoon daardie waargenome onsekerheid het daartoe gelei dat mense meer inligting oor COVID via sosiale netwerk-apps en aanlyn nuusmedia soek.
Aan die een kant het dit tot meer gelei voorkomende aksies, soos verhoogde handewas en masker dra, wat onsekerheid kan verminder en mense veilig kan hou. Aan die ander kant is hierdie inligtingsoeking dalk nie heeltemal voordelig nie. A onlangse studie het getoon dat andersins gesonde mense sedert die aanvang van die pandemie meer obsessief-kompulsiewe simptome rapporteer, soos om voortdurend na nuwe inligting te kyk om gevoelens van pandemie-geïnduseerde onsekerheid te verminder.
Oormatige inligtingsoekery gedurende hierdie tydperk kan lei tot hoë vlakke van stres. Ons weet uit vorige navorsing dat dit uiteindelik kan lei tot uitbranding en vermyding van inligting altesaam, wat mense minder ingelig laat oor regeringsriglyne, veiligheidsmaatreëls en vordering met COVID-19-behandeling.
Aanhoudende stres van oorblootstelling aan ontstellende nuus kan ook veranderinge veroorsaak in sleutelbreinareas soos die ventromediale prefrontale korteks en hippokampus, wat verantwoordelik is vir geheue en kognisie. Dit kan weer lei tot verminderde rasionele besluitneming, wat daartoe lei dat ons meer op emosies staatmaak. Dit kan ons vatbaar maak om verkeerde inligting te glo en betrokke te raak by irrasionele gedrag, soos die opgaar van toiletpapier.
Gelukkig is daar maniere om te bestry pandemiese onsekerheid deur sommige van die inligting wat jy reeds ingesamel het te vertrou en wat oor tyd konsekwent lyk, soos die voordele van maskers en entstowwe. As jy dit moeilik vind om dit te hanteer sonder om gereeld die nuus en sosiale media na te gaan vir gerusstelling, kenners beveel stel 'n timer op sosiale media gebruik, tydelik uit rekeninge, en op soek na meer positiewe, nie-pandemieverwante inhoud aanlyn.
Daar is selfs bewysgebaseerde metodes om jou besluitneming onder onsekerheid te verbeter, insluitend die speel van speletjies wat ontwerp is om oefen jou brein, kry goeie slaap en voeding, en met sosiale ondersteuning.
Barbara Jacquelyn Sahakian, professor in kliniese neuropsigologie, Universiteit van Cambridge en Aleya Aziz Marzuki, PhD-kandidaat in kognitiewe neurowetenskap, Universiteit van Cambridge