Hoe om te onthou hoe om na jou gade te luister: 5 stappe
Na baie jare van huwelik sal jy waarskynlik begin wonder wat gebeur het met die wittebrood. Maar selfs wanneer jy voel dat die vlam uitgegaan het, is daar maniere om jou huwelik weer heeltemal te laat werk. Die belangrikste ding om die verhouding te verbeter, is dat jy onthou hoe om na die mening van jou gade te luister. Om weer na jou maat te luister, lees die volgende stappe.
Gee kwaliteitstyd aan jou verhouding sodat daar `n spasie vir jou maat is en jy kan kommunikeer. Selfs as jy baie werk het of jy te moeg voel, is dit baie belangrik dat jy tyd spandeer om dinge met jou te doen paartjie Gee hulle albei die geleentheid om te deel. Daardie aktiwiteite sluit in byvoorbeeld `n wandelroete of saam aandete by `n lekker restaurant. Dit maak nie saak wat jy doen solank jy die geleentheid het om te praat en kwaliteit tyd saam te spandeer nie.
Soek idees oor hoe om iemand met `n romantiese ete te verras om `n goeie opsie te vind.
As jy voel dat die tyd wat jy met jou gade spandeer, `n bietjie vervelig is en nie tot `n gesprek lei nie, probeer om dinge aan te moedig. Doen iets onverwags, koop byvoorbeeld lekker kos om weg te neem en organiseer `n flieknaand om saam na die werk te ontspan. Op hierdie manier sal jou maat voel dat jy daarna streef om die verhouding te verbeter, waardeer en dit kan jou bereidwilligheid om te luister en met jou oor hul eie dinge te verbeter, verbeter.
Onthou dat respek die belangrikste ding in `n verhouding is en dat luister `n transendentale deel van respek is. Luister na wat jou eggenoot met respek en uit respek het. As jy nie met iets saamstem nie, sê dit sonder om onbeskof te wees. Bo alles, probeer om opgevoed te word sodat jou maat gemaklik voel om jou probleme, belange en bekommernisse te vertel.
Oefen jou vermoë om aktief te luister. Dit is die sleutel tot `n goeie en blywende verhouding en sal verseker dat albei voel gehoor het.
In plaas daarvan om dinge te eis, leer om vir hulle te vra. Dink na oor hoe jy graag gevra word om iets te doen of iewers te gaan, en word daardeur gelei om in ag geneem te word wanneer jy iets van jou maat vra.
Vermy om `n wettige klag in `n skuldverdeling-oefening te maak. Dit beteken dat jy moet vermy om kommentaar te voeg soos "Wat is fout met jou?" of "Hoekom is jy so onverskillig?" of "Ons is nie meer jou belangstelling nie". In plaas daarvan, versag jou bekommernisse in terme van hoe hulle jou laat voel, soos: "Ons het ooreengekom dat u die badkamer sal skoonmaak en ek sal die kombuisvloer maak, dit maak my moeilik dat u hierdie week nie gedoen het wat u beurt was nie."
Begin weer belangstel in die dinge wat jou gade doen. Dit kan moeilik wees om te bereik, veral as jy voel dat jou werk of jou aktiwiteite tussen die twee ingeplaas is, maar om belangstelling te toon, sal dit help om weer te koppel. Vra jou maat hoe hulle op die werk gedoen het of hoe hulle veral voel oor wat jy weet hulle het `n mening om te kommunikeer. Probeer om `n aangename gesprek te voer waarin u na u gade kan luister, met u praat oor iets wat ek daarvan hou om u te vertel. Laat hom weet dat jy bereid is om te luister en aktief te reageer op die dinge wat hy jou vertel.
Bied jou eggenoot vergesel om `n stokperdjie, `n klub te oefen of enige ander aktiwiteit te verrig waarin hulle betrokke is en wat hulle met jou wil deel. Dit sal die belangrikste manier wees om terug te keer om te luister, aangesien u sal optree gebaseer op wat u maat voorheen gesê het.
Moet nooit toelaat dat alles oor jouself gaan nie. As jy iets vir jou gade sê, onthou om vir hulle standpunt te vra. Selfs as jy nie saamstem oor alle probleme nie, is dit `n belangrike deel van die ondersoek om saam te groei in jou verhouding.
Wanneer jy is luister aan jou gade, hou op om aandag te gee aan jou eie gedagtes. Maak jy die superlys, trek jy jouself terug of luister jy regtig?
Onderskei tussen konstruktiewe kritiek en skadelike onderdrukking. `N Gade sien jou swakhede en sterk punte - soms, selfs al is jou maat se voorneme om jou te help en jy mag voel dat hy jou kritiseer. As jy oop is om meer oor jouself te leer en opgroei, sal dit makliker wees om te besluit of die raad nuttig is of bloot teenproduktief is. As dit `n konstruktiewe advies is, leer om daarvan voordeel te trek in plaas van om jouself van jou maat te distansieer.
As jy ontdek dat jy in `n verhouding is waarin arrogansie oorheers in die gesprek van een van die twee, of albei, kan dit `n goeie tyd wees om professionele hulp te soek. die Oorerwingskrag Dit kan `n verhouding verdra totdat dit baie moeilik is om `n gesprek te hou sonder om die ander te beledig.
Wanneer jy luister, wys wat jy verstaan ​​in plaas van voorstelle te maak. Voorstelle en advies, selfs al is dit goed bedoel, kan vermy om dit duidelik te maak wat die ander probeer sê of uitdruk.
Wees geduldig, dit is `n proses. Om weer in `n verhouding te luister, is nie maklik nie, maar dit sal wonderlik wees as jy na mekaar begin luister.
Probeer om tyd opsy te sit om gereeld te praat. Om gereeld te praat is baie makliker as om swaar, moeilike en diep gesprekke te hê, na maande se spanning, met die bedoeling om te vergoed dat hulle nie besorgdheid en probleme hanteer het nie.