Mefuta e sa tšoaneng ea Podbelskaya e telele e oeletsoe ke lerato le balemi ba lirapa ba bangata. Ba khetha ho e hōlisa ka lebaka la tlhokomelo e thata, tatso ea monokotsoai, ho feto-fetoha ha maemo. “Barwa ba baporofeta” go bonala ba be ba phela bophelo bjo bonolo. Go bolelwa gore sehlopha se sengwe sa mehleng ya Elisha se ile sa aga lefelo la sona la bodulo se diriša selepe seo se adimilwego. (2 Dikgoši 6:1-5) Taba ya gore ba bangwe dihlopheng tšeo ba be ba nyetše e bontšhwa ke ge go bolelwa ka mohlologadi wa “barwa ba baporofeta.” (2 Dikgoši 4:1) Go molaleng gore Baisiraele ba botegago ba be ba tšeela godimo barwa ba baporofeta, gomme pegong e nngwe go bontšhwa gore ba ile ba ba fa dimpho tša dijo.—2 Dikgoši 4:38, 42. Mahe a linotši a mokopu a na le limatlafatsi tse ngata: tšepe, khalsiamo, koporo, fluorine, phosphorus, potasiamo, zinki, livithamine C le sehlopha B. Vithamine A, carotene le vithamine E li fana ka li-antioxidant. Meroho ena e boetse e na le vithamine ea T, e thusang ho ja lijo tse boima bakeng sa mpa. Ho phaella moo, sehlahisoa sena se ruile fructose, e kenngoa hantle le e molemo ho feta sucrose.