Hoe om gesonde Chinese wegneemkos te kies - Nuttige wenke - 2021
Hoe om gesonde Chinese wegneemkos te kies
Chinese wegneemetes het die afgelope paar jaar 'n slegte reputasie gekry. As gevolg van die metode om geregte en souse voor te berei, bevat sulke kosse baie kalorieë en bevat dit 'n groot hoeveelheid vet en natrium (veral die natriumsout glutamiensuur). Chinese kos benadeel egter nie die dieet nie en bederf nie 'n gesonde eetplan as u steeds swakheid toon en dit soms geniet nie. Spandeer meer tyd om die spyskaarte te verken en u bedieningsgroottes te beheer om relatief gesonde Chinese geregte te eet.
Ons publiseer niks sonder u medewete nie.
U het suksesvol geregistreer
Gaan na u persoonlike rekening om addisionele data in te vul
5 maniere om heerlik in China te begroot en te eet
30 Mei 2018 / Reis
China is 'n ongelooflike, buitengewone kleurryke land met sy eie tradisies en gebruike. Wat voedsel ook betref, is alles ook anders as in Rusland. Vandag wil ek u vertel hoe u in China lekker, goedkoop en bevredigend kan eet.
Opsie nommer een is om in die kantore van studentekampusse te eet. Die hoofgereg daar is rys. Daar is baie daarvan in China en teen 'n prys is dit goedkoop, gemiddeld ongeveer 3 mao (30 kopek) per koppie rys vir 2016. U kan verskillende bymiddels vir rys kies: broccoli, ertjies, mielies of hoender. Dit alles word in 'n groot hoeveelheid olie voorberei en geur, hoofsaaklik pittig. Gestoomde en droë rys gaan goed met hierdie soort bymiddels. Hier is die gemiddelde prys van 2 yuan (20 roebels) per aanvulling. U kan dus in sulke kantines van 50 tot 100 roebels spandeer.
Studentekampusse is in die middel sowel as aan die buitewyke van die stad gekonsentreer. Die pryse is nie afhanklik van afstand nie; dit is oral dieselfde. Om kos by die ingang te betaal, moet u koepons koop. U gee spesiale mense, byvoorbeeld 10 yuan (100 roebels) en kry koeponne vir hierdie bedrag, wat u onmiddellik kan spandeer of die volgende keer vertrek.
Die tweede opsie is straatkos. In China is daar baie, dit is goedkoop en lekker. Maar hier moet u versigtig wees, want u kan voedselvergiftiging kry! Alles word op die strate van die stad verkoop - van plat koeke tot rys en vleis. Die prys van koeke wissel van 1 tot 2 yuan (10-20 roebels), hoender kos ongeveer 5-7 yuan. Straatkos kan u ook al kry, maar meestal natuurlik in die sentrale deel van die stad.
Die derde opsie hou verband met die sogenaamde "chifanka", soos die Russe snackkafees in China noem. Van interessante kos af, behalwe rys en pasta, kan jy malatan daar probeer. Dit is 'n Chinese sop, waarvoor u self die bestanddele kies, en die kok kook dit net alles. So 'n gereg volgens 'n individuele resep kos u gemiddeld 100-150 roebels.
Selfs in kafees kan jy rys en bymiddels daarvoor bestel. Dit is interessant dat die Chinese aanvanklik bymiddels en slegs dan rys bedien, maar dit is 'n uitsondering vir buitelanders. Boonop word geregte soms op 'n ronde tafel bedien wat draai. Dit is baie gerieflik as u by 'n groot onderneming gaan eet. U kan die tafel roteer, die geregte kies wat u wil en op u bord sit.
'Chifanki' is oral in net soos ons supermarkte net in groter getalle geleë.
As Chinese kos nie by u pas nie, of as u daarvoor moeg is, kan u in 'n Moslem-kafee eet. Trouens, hierdie kafees verskil nie so van instellings met Chinese kookkuns nie, omdat hulle dieselfde geurmiddels gebruik. Die vleis is meestal anders: in Chinese geregte verstaan ​​jy soms nie presies wat jy eet nie; hier is dit hoofsaaklik hoender. In 'n Moslem-kafee is die gemiddelde rekening ongeveer 150-300 roebels.
Daar is nie soveel plekke in die stad nie. In die omgewing waar ek studeer het, was daar net twee - hulle word 'Moslems' genoem. Adresse kan op die internet gevind word, of vra die inwoners.
Uiteindelik kan u in 'n kafee met Europese kombuis of McDonald's eet. Hier is alles vir ons bekend: pizza, rolletjies, patat, koeke. Terloops, soet tand sal 'n bietjie ongewoon wees in China, want koeke en lekkers hier is nie so soet soos in Rusland nie, en baie min sjokolades.
Europese kookkuns in China kom nie baie voor nie. Die gemiddelde kontrole waarop u moet konsentreer, is ongeveer 500-900 roebels. Kafees in die Europese styl is gekonsentreer in winkelsentrums, op winkelstrate en in die sentrale dele van die stad, op plekke waar 'n groot aantal toeriste bymekaarkom.
Oor die algemeen is daar in China baie plekke waar jy kan gaan eet. Kies wat jy die beste hou en geniet!
* P.S Pryse is huidige vir 2016
Teksskrywer - Kristina Yakovleva
Algemene uitgawe - Ksenia Gushchina
Datum van reis - 08/28/2016 - 01/06/2017
Publikasiedatum - 30/05/2018
Lekker artikel)) Ek kan nie byvoeg nie) Ek en my vriend het spesifiek na die suide van China gegaan (byna geen geld nie) (2017). Ons soeke het voorgestel dat 10-15 yuan duur is, want goedkoper eet. Daarom, basies rys geëet. Vir 2 yuan is 'n volledige koppie en 'n aantal bymiddels gratis. En lekker en selfs ooreet. In plaaslike woonbuurte is kos goedkoper en bekostigbaarder. In die 'toerkafee', sonder die hoofgereg, mag hulle rys weier - dit is nie voordelig vir hulle om u vir slegs 2 yuan te voed nie. Ou mense wat langer tyd, ou tradisies en pluspunte besit, behandel die gas dikwels met gratis tee. Jongmense stoot tee van 8 yuan af en behaal gasvryheid). Noedels kan vir 5-6 yuan gevind word, en daar sal 'n porsie 2 keer meer as 10 in 'n tourkafee wees. Chinese vodka "om die draai" is 5 keer goedkoper. Moenie bang wees vir vergiftiging nie. In die straat-eetplekke eet die Chinese self. As iemand vergiftig is, sal dit bekend wees. Vir drie weke, in 7 stede van China, het hierdie kwaal ons nog nooit besoek nie. En vra natuurlik altyd 'n spyskaart in Chinees,)