Bakeng sa thibelo ea atherosclerosis ea vascular, ho kgothaletswa ho e sebelisa decoction ea makhapetla a Aronia. E le ho lokisa seno, tlosa ka hloko makhapetla a sefate, u se tšose, u se tšele ka grinder ea nama kapa u e senya ka blender, e omise 'me ue sila hape. Baperisita le ba bangwe sehlopheng se ba lebelela Bajuda ba tlwaelegilego e le bao ba hlankelago Modimo ka tekanyo e nyenyane, ba etša bašomi ba nakwana serapeng sa Modimo sa merara. Seswantšhong sa Jesu, ba ke batho bao ba thwalwago “mo e ka bago ka iri ya boraro” (9:00 mesong) goba ka moragonyana letšatšing la mošomo—ka iri ya botshelela, iri ya senyane gomme mafelelong ka iri ya lesometee (5:00 thapama). 5:12 Bakeng sa seo ba le 'na ke oa efe le ho ahlola ba ka ntle? Empa u se ke ua esita le lōna ka bolōna le ahlole ba ka ba leng sona ka hare?