Wat swanger vroue eet en nie volgens hul nasionaliteit eet nie - Waardes - 2022
Wat swanger vroue eet en nie volgens hul nasionaliteit eet nie
'N Swangerskap is 'n swangerskap hier en in Timboektoe, of hoe? Wel nee. Dit lyk asof die mediese owerhede nie op 'n wêreldwye vlak saamstem oor die voedsel wat toegelaat word nie en wat nie vir alle swanger vroue verbode is nie. Soveel so dat Elke land lê sy eie aanbevelings op, en wat in u land toegelaat word, word in die buurland gekontraïndikeer. Verrassend.
Hier is 'n klein toets: in watter land kan swanger vroue soesji eet? In watter land het hulle 'n glas wyn of sjampanje? Watter land mag fetakaas hê? Japan, Frankryk en Griekeland is die antwoorde op elk van hierdie vrae.
Een van die slegste dinge wat ek tydens swangerskap gehad het, was voedselverbod. Hoe ek die skywe serrano-ham of daardie paté-roosterbrood, 'n sushi-aandete of 'n fetakaas-slaai misgeloop het. U kan nie 'n glasie wyn tydens 'n viering drink of kafeïen te ver gaan nie, selfs al raak u aan die slaap.
Voedselverbod tydens swangerskap is daarop gemik om listeria, salmonella of toksoplasmose te vermy (wat rou, ongekookte of ongewaste voedsel kan bevat) of die impak wat dit op die ontwikkelende fetus kan hê (soos in die geval van kafeïen en alkohol). Op grond van hierdie uitgangspunt handhaaf baie lande dieselfde aanbevelings, alhoewel dit baie sterk is, hou hulle doekies om.
Hier is 'n voorbeeld van wat u wel en wat mag eet, afhangende van u nasionaliteit:
- Japannese vroue hou aan om sushi en sashimi tydens swangerskap te eet asof dit die normaalste ding in die wêreld is.
- In Frankryk is dit normaal om 'n glas wyn of sjampanje te drink, altyd in matigheid en sonder misbruik. Maar hulle proe nie 'n druppel tuisgemaakte mayonnaise nie.
- Griekse swanger vroue trek hul skottelgoed aan met hul beroemde fetakaas, 'n nasionale lekkerny wat moeilik is om te weerstaan.
- Amerikaners en Italianers eet nie wors nie gemaak met ham, kalkoen of salami.
- Arabiese vroue eet baie dadels, aangesien dit goed is vir die vorming van die been van die baba.
By dit alles moet ons die mites en populêre oortuigings van elke land dat hulle niks meer met die wetenskap te doen het nie. Byvoorbeeld, in die Filippyne eet swanger vroue rou eiers in die oortuiging dat dit die vagina help smeer en dit is voordelig tydens kraam. In China vermy hulle die krap omdat die kind met 11 vingers kan uitkom en op sommige plekke in Tanzanië eet vroue nie vleis nie en glo dat hul baba die eienskappe van die dier kan aanneem.
Hoe dit ook al sy, dit is die beste om gesonde verstand toe te pas en 'n gesonde en gebalanseerde dieet te volg, al kos dit 'n bietjie om meer aandag te gee aan wat ons wel en wat nie kan eet nie en ons smag na 'n goeie briekaas.
U kan meer artikels lees soos Wat swanger vroue eet en nie volgens hul nasionaliteit eet nie, in die kategorie Dieet - spyskaarte op die terrein.
Video: 8 Common Signs That Youre Deficient in Vitamins. 8 סימנים נפוצים שאתה לוקה בויטמינים! (Julie 2022).