Nadira Faber, Universiteit van Oxford
Dit is 'n oop geheim: terwyl atlete hul liggame dop, word gereelde kantoorwerkers hul brein gedoop. Hulle koop voorskrifmiddels soos Ritalin or Provigil op die internet se bloeiende swart mark om hul kognitiewe prestasie te verbeter.
Dit is moeilik om betroubare data te kry oor hoeveel mense sulke "slim dwelms" of "farmakologiese kognitiewe verbeteringsstowwe" neem, soos wetenskaplikes hulle noem. Voorkomsstudies en opnames stel egter voor dat mense van verskillende lewenswandel hulle gebruik, soos navorsers, chirurge en studente. In 'n informele peiling Onder die lesers van die joernaal Nature, 20% is berig dat hulle slim dwelms geneem het. En dit blyk dat hulle gebruik is aan die opkoms.
So, as jy in 'n veeleisende en mededingende werk is, neem sommige van jou kollegas slim dwelms. Dink hierdie gedagte jou? Indien wel, is jy nie alleen nie. Studies konsekwent vind dat mense brein doping negatief sien.
'N Belangrike saak is regverdigheid. Stel jou voor dat jou kollega Ritalin in plaas daarvan pik terwyl jy gaan hardloop om jou geestelike energie te verhoog. Terwyl jy in jou middagslap glo om konsentrasie te herwin, is jou kantoormaat afhanklik van Provigil. Onregverdig? Die algemene publiek dink dat die neem van slim dwelms is bedrog, want dit kan gebruikers 'n mededingende voordeel gee. Trouens, selfs verskeie akademici het aangevoer daardie brein doping is onregverdig teenoor mense wat dit nie doen nie.
Dus, as jou kollega 'n beter prestasieverslag kry as wat jy doen, is dit regtig vanweë die Ritalin wat sy neem? As jou kantoormaat meer kreatiewe idees het, is dit as gevolg van Provigil? Waarskynlik nie. Die slim dwelms wat tans beskikbaar is, kan die prestasie van die brein verbeter, maar dit is nie so effektief soos skitterende mediaberigte wat dikwels voorstel nie. Trouens, navorsing toon dat terwyl hulle sommige kan help om beter te verbeter, hulle eintlik ander kan laat presteer as wat hulle normaalweg sou doen. Kom ons kyk na twee prominente slim dwelms, metielfenidaat en Modafinil, en hul effekte.
Metielfenidaat, bekend onder sy handelsnaam Ritalin, is 'n psigostimulant wat verhoog die konsentrasie van die neurotransmitters dopamien en norepinefrien in die brein. Metielfenidaat word gewoonlik voorgeskryf aan mense wat aandagstekort hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) het. Inderdaad, hierdie dwelm kan hê positiewe effekte op geheue prestasie. As metielfenidaat egter kan help met ander belangrike areas van kognitiewe prestasie, byvoorbeeld aandag en leer, is nog nie duidelik nie. Wat belangrik is, is dat mense wat normaalweg nie so goed presteer nie, meer voordeel trek uit dit as mense wat natuurlike hoëprestasies is. metielfenidaat kan selfs verminder die breinkrag van hoë kunstenaars, byvoorbeeld deur hul korttermyngeheue te verswak.
Modafinil, wat onder name verkoop word, insluitend Provigil of Alertec, is 'n dwelmbevorderende geneesmiddel. Alhoewel die effekte daarvan op die brein nog nie ten volle verstaan ​​word nie, werk modafinil gedeeltelik deur toenemende dopamien konsentrasie. Dit is ontwikkel om slaapstoornisse soos narkolepsie te behandel. Neem modafinil doen verbeter aandag, maar dit is nog nie duidelik of dit ook enige ander kognitiewe voordele bring nie. As dit wel is, is hulle waarskynlik klein wees.
Maar modafinil kan jou ook minder slim maak: dit kan kreatiwiteit verminder en buigsaamheid in denke. Ook, soortgelyk aan metielfenidaat, verhoog modafinil brein krag meer vir mense wat gewoonlik lae prestasie toon. Met ander woorde, as u Modafinil neem, kan u u prestasie beter in een domein verbeter, maar dit in 'n ander verlaag. En jy sal skaars baat vind as jy in elk geval 'n hoë performer is.
Dit is omdat slim dwelms die konsentrasie van neurotransmitters in die brein beïnvloed. Prestasie is die hoogste by 'n optimale konsentrasie, en albei met te lae en te hoë vlakke kan dit erger maak. As jy 'n lae performer is, kan jy jou waarskynlik lae konsentrasie van 'n sekere neurotransmitter met 'n slim dwelm help. As jy 'n hoë performer is, is jy waarskynlik naby aan 'n optimale neurotransmitter konsentrasie wat alreeds en om dit verder te verhoog, sal jou prestasie nie verbeter nie - dit sal dit erger maak. Daar is dus 'n boonste limiet van hoeveel te bereik met breindoping. Dit is selfs waar vir lae performers: deur te veel slim dwelms te gebruik, druk jy net jou neurotransmittervlak bo die optimum en kry minder slimheid in ruil.
Waar verlaat dit ons?
In plaas daarvan om slim dwelms te neem, om 'n draai te maak of 'n middagslapie te maak, kan eintlik 'n beter idee wees. Navorsing toon dat fisiese oefening verbeter, byvoorbeeld, geheue en leer, Veral indien gereeld gedoen, Net so, slaap kan breinkrag verbeter, selfs al is jy nie moeg nie. Dit het veral groot positiewe effekte op geheue, maar kan ook kreatiwiteit verhoog. Selfs nap as kort as ses minute gedurende dag kan geheue verbeter.
Daar is tot dusver geen studies wat sulke nie-farmakologiese middele direk vergelyk om kognitiewe prestasie met slim dwelms te verbeter nie, maar dit blyk dat slim dwelms is nie meer effektief nie.
Sommige mag redeneer dat slim dwelms glad nie heeltemal is nie - en dat ons moet stop om te dink dat dit onregverdig is om hulle te neem. Ek dink nie dit is so eenvoudig nie. Mense nog steeds is geneig om te oorskat Die doeltreffendheid van slim dwelms, wat hulle daartoe kan lei om sulke middels op 'n ongereguleerde swart mark op die internet te bestel - ten spyte van die potensiële langtermyn newe-effekte. Die waarheid is dat ons net nie weet of daar nog sulke newe-effekte is nie.
Ook, die oorskatting van die krag van slim dwelms kan stigmatiseer gebruikers en skep spanning tussen gebruikers en nie-gebruikers, byvoorbeeld wanneer hulle werk saam in spanne. Ons taak as wetenskaplikes is om mense te help om 'n akkurate beeld te kry van wat slim dwelms kan doen - en wat hulle nie kan nie.