As u ly aan kliniese depressie na 'n miskraam - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgAs u ly aan kliniese depressie na 'n miskraam
Navorsing toon toenemend dat depressie en angs by beide vennote algemeen voorkom na 'n miskraam of later swangerskapverlies. Dit is waarskynlik geen verrassing vir iemand wat swangerskap verloor het nie. Maar waar is die lyn tussen normale verdriet en kliniese depressie?
Volgens die National Institute of Mental Health is die simptome van depressie soos volg:
Aanhoudende gevoelens van hartseer, leegheid, hopeloosheid, skuldgevoelens of hulpeloosheid
Prikkelbaarheid of rusteloosheid
Verlies aan belangstelling in voorheen aangename aktiwiteite
Moegheid en lae energie
Probleme met die konsentrasie en neem van besluite
Wysiging van eetlus
Gedagtes van selfmoord
Aanhoudende pyne of spysverteringsprobleme wat nie op die behandeling reageer nie
Natuurlik het byna elke vrou wat deur 'n miskraam verwoes is, ten minste 'n paar van hierdie simptome gehad, as u na die lys kyk. Maar dit beteken nie dat die meerderheid vroue met kliniese depressie gediagnoseer moet word nie - die normale rou reaksie kan amper identies wees aan depressie, veral vir 'n eksterne waarnemer.
Grief of depressie?
Dit is onmoontlik vir enige waarnemer van buite om 'n algemene lyn in die sand te trek oor wat smart is en wat depressie vir 'n spesifieke persoon is. Navorsers wat hartseer na miskraam bestudeer het, het geen riglyne vir die onderskeiding van verdriet van depressie nie. Een faktor kan wees die tydsduur wat die simptome duur, maar daar is geen tydsbeperking vir die droefheid nie.
Daar is geen vasgestelde punt as u "veronderstel" is om u hartseer met miskraam te hanteer nie, en vir baie mense is dit 'n lewenslange proses. Om vir 'n lang tyd te treur, beteken nie noodwendig dat u 'n evaluering van depressie benodig nie.
Miskien is die beste aanwyser jou gevoelens oor hoe jou hartseer en hartseer jou daaglikse lewe beïnvloed. Alhoewel u nie eers lus het om soggens uit die bed te klim in die onmiddellike nasleep van u verlies nie, moet u mettertyd begin voel asof u kan funksioneer, grappe lag, normaal kan eet en slaap en u gunsteling aktiwiteite kan geniet - selfs as u steeds diep ontsteld is oor die miskraam. As u nie lus het om aan te gaan nie, kan u depressie hê.
Praat met iemand as u voel dat u depressief is. U kan 'n berader, 'n familieterapeut, 'n sielkundige of 'n betroubare gesondheidspraktisyn vir advies raadpleeg. Enige van hierdie mense moet u in die regte rigting kan wys hoe om hulp te kry. En as u selfmoord voel, moet u dadelik hulp vra.
Onthou dat selfs as u klinies depressief is, die behandeling nie dieselfde medikasie hoef te hê nie. Medikasie is 'n heeltemal geldige opsie, maar ander kan insluit die bywoning van 'n ondersteuningsgroep, die bywoning van u self of met u maat of die gebruik van ander nie-medisyne-terapieë vir angs en depressie.
Wie het die risiko verhoog?
Sommige vroue het wel 'n groter risiko vir kliniese depressie na 'n miskraam. As u voor u verlies 'n geskiedenis van depressie gehad het, het u 'n groter risiko vir 'n ander episode. Daarbenewens kan vroue sonder lewende kinders of wat kommer oor toekomstige vrugbaarheid het 'n verhoogde risiko vir langtermynprobleme met die miskraam.
En as iets hiervan op u van toepassing is, moet u nie voel dat u hierdie ervarings alleen moet ondervind nie. U is nie alleen nie, en daar is ander wat sal verstaan ​​wat u deurgaan, selfs al lyk dit asof niemand in u lewe dit regkry nie. As u nie simpatieke familie en vriende het wat u hierdeur kan ondersteun nie, vind 'n berader of ondersteuningsgroep om op te steun.
Copyright aanneming en pleegsorg: As u ly aan kliniese depressie na 'n miskraam - aanneming en pleegsorgLees Meer