< start="296.43" dur="6.53"> Libaka tse fanang ka likhetho tsa mefuta e mengata ea ho jela. > Mobu o ruileng o nang le limatlafatsi, elderberry o tsoela pele ho se na manyolo. Empa nakong ea mathoasong a selemo ka mor'a hore mariha avitaminosis le ka lehlabula nako ea thunyang, naetrojene manyolo e ke ke ea fetela. Manyolo a tiileng a hasane ho potoloha kutu 'me a patoa mobu ka ho senya,' me lihlahisoa tsa metsi li sebelisoa nakong ea ho nosetsang. U ka sebelisa lipale tsa Instagram ho fana ka litheolelo kapa litefiso tse khethehileng ho bareki. Romella feela theolelo ka setšoantšo se tsotehang kapa theha video e potlakileng ea papatso ebe ue upload. Etsa bonnete ba hore bamameli ba hau ba tseba hore tlhahiso e sebetsa feela bakeng sa lihora tsa 24. Sena se tla susumetsa batho hore ba arolelane pale ea bona ea Instagram le batho ba bangata kamoo ba ka khonang.