5 wonderlike redes waarom soen goed is vir die gesondheid - Gesondheid - 2020
Wie van ons sal die passievolle en sagte soen van die geliefde man weier: soen is so lekker! Maar soos dit blyk, is dit ook nuttig.
Hier is 5 voorbeelde van hoe voordelige soen ons liggame beïnvloed.
Help kalorieë verbrand
Natuurlik kan soene nie soveel kalorieë verbrand soos byvoorbeeld die oggendlopies nie, maar hulle aktiveer 'n aktiewe metabolisme in die liggaam. Ter vergelyking verbrand die meeste mense ongeveer een kalorie per minuut in rus, en tydens 'n soen - van 2 tot 3 kalorieë per minuut. Dus, die volgende keer wat jy saam met jou gade op die rusbank sit, verbrand sommige kalorieë met 'n soen.
Bevorder die ontwikkeling van "hormoon van liefde en geluk" oksitosien
Hierdie hormoon verhoog emosionele gehegtheid aan jou geliefde, beskerm teen angs, stres en kalm. Dit word in beide mans en vroue vervaardig en is verantwoordelik vir die gevoel van geluk en volheid van lewe.
Sukkel met stres
Hoe gereeld voel jy uitgeput en uitgeput aan die einde van die dag? Dit is jou liggaam se natuurlike reaksie op stres. En dit is waar soen kan kom tot die redding: hulle verminder die vlak van kortisol, 'n streshormoon wat 'n negatiewe uitwerking op ons immuun- en endokriene stelsels en brein gesondheid het. So, om jou stres te verminder en sy negatiewe effekte te verminder, soen jou man so dikwels as moontlik.
Volgens studies kan strale en soene 'n positiewe effek hê op die vlak van cholesterol in ons liggaam. Dit is omdat soen lei tot 'n verbetering in ons fisiese en geestelike gesondheid.
Bestry Allergie Simptome
Klink onbetroubaar? Trouens, dit is die geval: in 2003 is 'n eksperiment in Japan uitgevoer, waardeur wetenskaplikes ontdek het dat paartjies mekaar soen, met verligting van allergiese simptome ervaar het.