8 teken dat u baas 'n boelie is - sorg geeLees Meer
Hoof sorg gee8 teken dat u baas 'n boelie is
8 teken dat u baas 'n boelie is
Leer hoe om u boeliebaas te konfronteer
Deur Sherri Gordon Opgedateer 26 Julie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Afknouery is nie net beperk tot die tienerjare nie. In werklikheid meld meer en meer mense boelies in die werkplek aan. Sommige studies dui daarop dat soveel as 30 miljoen Amerikaanse werkers by die werk geboelie is of nou word. Nog 30 miljoen mense het dit gesien. Afknouery op die werkplek kan tussen enigeen in die werkplek voorkom. Maar die moeilikste situasie om te hanteer is miskien afknouery deur 'n baas - die persoon wat verantwoordelik is vir u vordering binne die onderneming.
Baie keer besef mense nie dat hul baas hulle boelie nie. In plaas daarvan glo hulle dat hulle 'n moeilike baas het, of een wat eenvoudig sy werknemers daartoe dwing om resultate te kry. Maar dit is belangrik om die afknouery op die werkplek te kan identifiseer, want dit kan beduidende gevolge hê.
Teken jou baas is 'n boelie
U baas is 'n boelie as hy een van die volgende dinge doen:
Misbruik u verbaal . Boeliesbase is berug daarvoor dat hulle werknemers voor ander verneder word. Hy kan byvoorbeeld op 'n konstante basis vir jou skree, sweer of skree. Hy kan ook beledigende grappies maak vir u koste. Verbale mishandelde base lewer ook opmerkings of lewer onbillike kritiek. En dit is bekend dat hulle hul werknemers op 'n gereelde basis belag en kwel.
Intimideer jou . Intimiderende gedrag kan insluit dat jy dreig om jou af te vuur as 'n manier om mag en beheer te behou. Hy kan ook dreigende gebare maak of dreig om u liggaamlik te benadeel. Ander voorbeelde van intimiderende gedrag is dat jy oor jou tuimel, jou ruimte binnedring en intimiderende voorkoms gee.
Bevraagteken u toereikendheid en u toewyding . Baas wat u toereikendheid boelie, word bevraagteken deur u opinies en idees te verkleineer. Hierdie gedrag kan privaat of voor ander plaasvind. Dit kan jou ook moontlik blameer vir probleme by die werk, terwyl hulle spog dat hul vaardighede verantwoordelik is vir goeie uitkomste. En hulle kan u toewyding aan die werk bevraagteken, tensy u lang ure werk en persoonlike tyd opoffer. Gevolglik, as u nie lang ure inbring nie, kan u bang wees dat u ontslaan sal word.
Inbreuk op u privaatheid. Soms sal base na jou spioeneer of selfs agtervolg. Hulle kan ook luister tydens u privaatgesprekke, u e-pos oopmaak en so ver gaan om met u persoonlike besittings of u werktoerusting te peuter. Dit is nie ongewoon om 'n bullebaas te vind wat deur u kantoor uittrek as u buite is nie. Uiteindelik soek 'n boeliebaas ammunisie om teen jou te gebruik.
Onderstreep u werk . Boelies stel onrealistiese sperdatums wat waarskynlik misluk. Hulle verander ook projekriglyne op 'n gereelde basis, wat ekstra werk veroorsaak en die kans op mislukking verhoog. Hulle weerhou ook die nodige inligting en saboteer u sukses deur u projekte en vraestelle laat of onvolledig te laat. Om te weier om projekte aan te meld of nie die nodige terugvoer te lewer nie, is ander taktieke wat gebruik word om werk te ondermyn.
Belemmer u sukses . Onthou, boelies wil jou sien slaag omdat hulle beheer oor jou sal verloor. As gevolg hiervan, kan hulle jou straf vir foute wat nie aan jou behoort nie, of foute in die verlede opduik om die skuld tydens 'n bespreking te verskuif. Dit kan ook vir u onmoontlik maak om aansoek te doen vir 'n promosie, 'n oordrag of addisionele opleiding. Dit kan selfs u werk of projekte te veel beheer of bestuur. Intussen sal meer manipulerende boelies jou promosies beloof of verhoog om jou ekstra te laat werk, maar dan nooit die beloftes nakom nie.
Versprei gerugte oor jou . Boelies doen baie moeite om ander sleg te laat lyk. As gevolg hiervan, kan hulle met ander skinder oor u werk, u voorkoms, u gesondheid of u persoonlike lewe. Soms lieg hulle selfs om u om u reputasie te beskadig. Hulle doel is om ander te laat glo dat u die onbillike behandeling verdien wat u ontvang.
Isoleer jou by die werk . Boeliesbaas kan u sosiaal uitsluit. Hulle laat u van partylyste af en sluit u nie by geselskapuitstappies, sportbyeenkomste of na-u-vergaderings in nie. Hulle kan ook vergaderings beplan as hulle weet dat u op vakansie is of 'n konflik in u skedule het. Boonop kan hulle belangrike besluite neem terwyl u buite die kantoor is. En hulle kan so ver gaan as om te weier dat u werkvergaderings of middagete bywoon.
Waarom afknouery op die werkplek skadelik is
Baie keer sal werknemers boelies en swak behandeling deur hul base verduur bloot omdat hulle bang is om hul werk te verloor of 'n gespanne situasie te skep. Maar om bullebaasbaases te laat wegkom met vernedering en vernedering, kan 'n slegte idee wees.
Die afknouery is nie net sleg vir u gesondheid nie, maar die afknouery sal waarskynlik voortduur as u dit nooit aanpak nie. As u op die punt is waar u voel dat u op 'n eierdop om u baas loop, of u angstig, hartseer of bang voel oor u baas, kan dit tyd wees om op te staan ​​teen die afknouery.
En dit kan eintlik goed wees vir jou. Navorsing van die Ohio State University, gepubliseer in Personeel-sielkunde, illustreer dat die konfrontasie van 'n vyandige baas jou help om jou geestelikheid te beklee. Die hoofskrywer van die studie, Bennett Tepper, sê dat werknemers beter voel oor hulself omdat hulle nie agteroor gesit en die boelies aangepak het nie.
Werknemers wat hulself teen die afknouery teëgestaan ​​het, het ook hul respek vir hul kollegas verdien en weer krag gekry in die verhouding met hul base. Hulle was ook meer toegewyd aan hul werk en hulle het geglo dat hul loopbane nie negatief beïnvloed word deur die slegte gedrag van die baas aan te spreek nie.
Hoe om 'n boeliebaas te konfronteer
Om op te staan ​​teenoor jou baas is nie maklik nie. As u egter voel dat hy u voordeel trek, kan dit die moeite werd wees om na te dink. Dink eers aan die moontlike gevolge. U moet gemaklik wees daarmee dat u gedissiplineerd kan wees of u werk verloor omdat u op die grond lê.
Vir sommige mense is om die boelies te konfronteer die prioriteit bo die behoud van hul posisie in die onderneming. Ander verkies om hanteringsmeganismes aan te leer terwyl hulle op soek is na 'n nuwe werk. Maak nie saak wat u besluit nie, maak seker dat u voorbereid is op die moontlike uitkoms.
As u iets wil doen met u baas, is daar ses stappe om die situasie op die doeltreffendste manier te hanteer:
Staan op vir jouself . Onthou, boelies reken dat u passief is oor hul gedrag. Wys jou baas dat hy 'n fout begaan het om jou te teiken. Tref die probleem met u baas op 'n kalm en assertiewe manier. Die doel is dat u uself kan verdedig sonder om aggressief of terug te wees.
Wees spesifiek . Wanneer u die gedrag van u baas aanspreek, moet u spesifieke voorbeelde hê van hoe hy u aanstoot gegee het, omdat die kans groot is dat hy bewyse wil hê. As u nie voorbeelde het wat gereed is om gereed te wees nie, sal dit lyk of u oorreageer. Hou egter in gedagte dat die meeste bullebaas nie verantwoordelikheid vir hul gemene gedrag sal aanvaar nie. In werklikheid sal hy waarskynlik die skuld vir sy optrede na u toe terugplaas of dit eenvoudig afskaf en sê dat hy nie eens onthou dat dit gebeur het nie. Erken dit vir wat dit is en moenie vals glo dat u die skuld het vir sy keuses nie.
Wees vol vertroue . Boeliesbase kan vinnig onderskei wie hulle kan beheer en manipuleer. Vermy senuweeagtig, onseker of verslaan. Maak nie saak wat tydens u bespreking gebeur nie, bly sterk en bly professioneel. Hou jou ken op en moenie toegee aan die druk nie.
Herken wat u kan beheer en wat u nie kan doen nie . Onthou, u het geen beheer oor wat ander mense sê of doen nie. Maar u het wel beheer oor u reaksie. Hou u konfrontasie vry van emosie en woede. As u nie u baas kalm kan aanspreek nie, moet u die konfrontasie uitstel. U moet ook voorbereid wees dat u baas weer vergeld. Maak seker dat u 'n plan het in die geval dat u baas u afdank omdat u sy gemiddelde gedrag aangespreek het.
Hou aan om hard te werk . Moenie toelaat dat die afknouery van u baas u by die werk ontspoor nie. Moet byvoorbeeld nie tyd spandeer om met ander medewerkers te gesels oor wat aangaan nie. Fokus eerder daarop om voort te gaan om werk van hoë gehalte te lewer. Moet ook nie toelaat dat die onrus wat u baas veroorsaak, veroorsaak dat u agterbly met projekte nie. En sorg dat u goeie dokumentasie van al u suksesse hou.
Weet wanneer om hulp na buite te kry . As u baas u aanhou boelie, ondanks u pogings om dit aan te spreek, kontak die menslike hulpbronne of die toesighouer van u baas. Hou rekord van al die voorvalle van boelies, insluitend datums, tye en getuies. U moet ook alle elektroniese korrespondensie hou. En as u emosioneel gedreineer, depressief of angstig voel, kontak 'n berader. Dit is nooit 'n goeie idee om die gevolge van afknouery op die werkplek te ignoreer nie.
Deur te leer om boelies op die werkplek te herken, sal dit help om jouself nie te blameer vir iemand anders se gedrag nie. Daarbenewens sal u minder waarskynlik verantwoordelikheid neem vir iets wat nie u skuld is nie. Onthou, boelies beteken nie dat daar iets verkeerd met jou is nie. In plaas daarvan is boelies op die werkplek 'n keuse wat deur die boelie gemaak word.
Hou die situasie in perspektief en laat dit nie u selfbeeld of gesondheid beïnvloed nie. Soek ondersteuning buite wat u ervaar en soek opsies vir u situasie, of u nou baas aanmeld, klagtes indien, nuwe werk soek of buite berading kry. Met moeite kan u die kloue van 'n boeliebaas ontsnap.