Moenie die water drink nie: 8 plekke om die kraan toe te draai - Nuutste resepte - 2022
Moenie die water drink nie: 8 plekke om die kraan toe te draai
Hou by gebottelde water om ongewenste siektes te vermy as u een van hierdie 8 bestemmings besoek
Afhangende van waarheen u reis, is die oënskynlik onskuldige en (hopelik) helder water moontlik nie so deursigtig in terme van kwaliteit as wat u sou hoop nie.
Verbeel jou dit: jy het duisende rekeninge (of miljoene myl) op vliegtuigkaartjies, hotelle en epiese begeleide toere neergegooi vir 'n ervaring wat jou ten minste 'n paar maande lank oor avontuur moet bring. U raak uiteindelik u gekose bestemming aan met gretige oë en 'n opgewekte houding wat roep: "Ek is gereed vir alles." Jy is 'n bietjie dors, maar jy sal nie toelaat dat 'n droë keel jou prettige fontein opdroog nie; jy skink vir jou 'n glas water uit die eerste kraan wat jy kry en gooi dit neer soos 'n broederskapbelofte wat respek probeer verdien en onmiddellike mondelinge verligting ervaar ... dit wil sê totdat jy die hele spel onthou wat jy gehoor het ekstra-versigtig as u onbottelwater uit verre lande drink.
Klik hier om die Moenie die water drink nie: 8 plekke om die kraan toe te maak (skyfievertoning)
Afhangende van waarheen u gaan, is die oënskynlik onskuldige en (hopelik) duidelike vloeistof moontlik nie so deursigtig in terme van kwaliteit as die materiaal uit u kraan nie. Mikroskopiese patogene, bakterieë, virusse en protosoë bied 'n magdom moontlike probleme vir u spysverteringskanaal, wat dit baie belangrik maak dat u uiters versigtig is in lande (en selfs sekere binnelandse bestemmings) wat u nie ken nie.
'N Borsel met E. coli, salmonella of cholera bakterieë, giardia of cryptosporidium (protosoë), of hepatitis A of polio virusse kan die verloop van meer as net u uitstappie verander, dus is dit noodsaaklik om te kook, te filter of ander suiweringshulpmiddels te gebruik (insluitend UV-gebruik SteriPEN en jodium en chloor tablette) op enige water voordat u dit drink. Om te verseker dat u nie 'n verwoestende fout maak nie, is hier 'n lys van die berugste lande ter wêreld met probleme met kraanwater. Ons het selfs 'n paar Amerikaanse stede ingegooi om versigtig te wees - want u kan nooit te versigtig wees tydens reis nie, selfs nie op u eie grond nie.
Karin Farrington hou van Coca-Cola en Coca-Cola hou van Karin Farrington. Die 40-jarige Asda-kassier woon oorkant Coca-Cola se reuse-botteleringsaanleg op Crayweg in Sidcup, Kent. Sy drink Diet Coke 'met alles' en soms lewer Coke gratis blikkies by haar deur uit. 'Dit is Coke se manier om te sê dat hulle omgee vir die mense wat in die fabriek woon,' sê sy. Tog waai Farrington 'n verwytende vinger na die Coca-Cola-logo wat in rooi vloeiende skrif op die grys hekke van die bottelaanleg geplaas is. "Hoe kan hulle so dom wees?" sy sê. "Hoe kon hulle dit doen?"
Die 'dit' waarvan sy praat, is 'n plastiekbottel met 'n blou etiket wat leeg op haar kombuistafel lê. 'Hierdie bottel Dasani -water is by die fabriek oor die pad vervaardig, en ek hou dit as 'n aandenking,' sê sy. 'U kan Dasani nie meer kry nie, tensy u dit op eBay koop. Ek gaan hierdie bottel vol maak uit die kraan. Dit sal dieselfde produk wees as wat Coke gemaak het - slegs 3 000 keer goedkoper en 100 persent veilig. '
Coca -Cola wou Dasani verlede maand op almal se lippe hê, en dit was - om al die verkeerde redes. Coke het sy nuwe gebottelde water gestort ná 'n kankerskrik en 'n ongekende opstand van verbruikers. Ondanks Coke se bewerings dat sy 'NASA-goedgekeurde multi-versperringsfiltreringstelsel vir omgekeerde osmose' water so suiwer gemaak het dat dit beter was as die regte ding, het verbruikers gedink dat hulle min meer kry as Brita-gefilterde water teen 95 p 'n bottel. Toe onwettige vlakke van kankerveroorsakende bromatekemikalieë ontdek word, het Coke geen ander keuse gehad as om 500 000 bottels terug te roep en die drankie te laat vaar nie.
Die Dasani -skandaal het Coke 'n verlies van £ 25 miljoen laat betaal weens gekanselleerde produksiekontrakte en advertensietransaksies. Volgens die ontleders is die reputasie van die onderneming 20 keer groter. Die bekendstelling was 'n buitengewone gaffel vir 'n onderneming wat sy pad bemark het om die waardevolste handelsmerk ter wêreld te word, ter waarde van $ 70 miljard, en wat gereeld gespot het dat elke kombuis eendag drie krane sal hê: koue water, warm water en Coke. 'Coke is 'n bemarkingsonderneming. Kliënte drink die beeld van die jeug en die krag wat dit skep, 'sê Allyson Stewart-Allen, 'n Londense bemarkingsontleder wat in Noord-Amerika gebore is en die opkoms van Coke bestudeer het. 'Alles wat die beeld bedreig, tref die toekoms van die onderneming - en u word nie veel meer bedreig as die verkoop van kraanwater nie, wat 'n duur ramp blyk te wees.'
Die krisis het Coke -drinkers en talle teenstanders van die onderneming laat nadink oor dieselfde vrae. Hoe kan 'n goedvoel -onderneming met 2 000 kliënte per sekonde - 200 000 in die tyd wat dit neem om so ver te lees - soveel slegte gevoel skep? Na die bekendstelling van Diet Coke, Vanilla Coke, Sprite en Fanta, om nie te praat van die koop van die Malvern -watermerk nie, sonder die geringste PR -wankel, hoe kan Coke se Britse bestuurders dit so verkeerd kry?
Om die antwoorde te vind, moet u verder as Sidcup reis-na die suide van Georgië, VSA, waar 'n chemikus genaamd John Pemberton, byna 120 jaar gelede, Coca-Cola uitgevind het as 'n kokaïenbrandstof wat hoofpyn, histerie en melancholie genees. Coke se hoofkwartier is op die hoek van Luckiestraat Noordwes en Noordlaan Noordwes in die sentrum van Atlanta. Met 'n Holiday Inn Express aan die een kant van die pad en die Montgomery Knight Building of Engineering aan die ander kant, lyk hierdie hoek nie soos 'n plek om te stop nie, maar as u lank genoeg daar staan ​​en na die wolkekrabbers en geheime laboratoriums staar. van Coke Central, kry u 'n seldsame gevoel. Dit is dieselfde sensasie as wat u op die hoek van Pennsylvania Avenue in Washington DC staan ​​en verby die Wêreldbank en die IMF na die Withuis kyk. Dit is krag. U sal moontlik nie die 12 000 kliënte van Coke per sekonde sien nie, maar as u daar staan, weet u op een of ander manier dat hulle daar is.
Coca-Cola bewaak die geheime van sy wêreldklopkrag so noukeurig dat dit buitelanders selde in die vesting van Atlanta toelaat. Bestuurders het egter onlangs Observer Food Monthly na binne genooi. Hulle wou praat oor hoe veranderende verbruikersmaak Coke genoodsaak het om sy 100-jarige handelsmerk te laat vaar: 'Coke is it!' hoe die onderneming besig was om te diversifiseer, Coke in nuwe geure te verdeel en nuwe gesondheidsdrankies bekend te stel, veral Dasani en hoe die onderneming bemarking gebruik om dit te behou.
Dit klink 'n eenvoudige idee, maar met die sterkste handelsmerk ter wêreld is niks eenvoudig nie. Neem inklim. Dit kan 12 uur neem om van Londen na Luckiestraat te kom, maar om die 200 meter in Coke se hoofkwartier te stap, neem in my geval drie maande baie langer. Die reis het begin met 'n oproep. Jonathan Chandler, Coke se kommunikasie -direkteur vir Europa, het gesê hy wil help. Vier weke later het Polly Howes, PR -hoof in Atlanta, gebel. Die roete het weer koud geword tot 'n aand toe 'n Coke-verteenwoordiger in Londen gebel het. 'Kan jy môre gaan? Daar is 'n vlug om elf. Kom vieruur in. ' Hy gee 'n uiteensetting van die ooreenkoms. Ek vlieg in 'n Coke -goedgekeurde lugredery - Delta. Ek bly in 'n Coke -goedgekeurde hotel - die Ritz Carlton. Van die oomblik dat ek op die lughawe in Heathrow aankom tot ek terugkeer, sal een, twee, soms drie, my verstanders vergesel - oral blyk dit, behalwe my hotelkamer en die toilet. Vier en twintig uur later ry ek in 'n taxi wat Coke Central inry.
'Foto -ID asseblief', sê Larry, die man by die hek. 'Geen motors word tot by die gebou toegelaat nie. Jy sal moet loop. ' Paspoorte nagegaan, Marc Landsberg, tydgenoot nommer een, en ek stap deur die binnehof na die wit marmer -hekhuis wat na 'The World' lei. Ons ontvang elektroniese paspoorte en gaan deur die veiligheidstjek van die lugdiens. 'Waar is jou begeleier? Jy kan nêrens heen gaan sonder jou begeleier nie, 'sê die veiligheidswag. Minder nommer twee, Polly Howes, kom. Sy glimlag en dra 'n knipbord en 'n stophorlosie. Omring deur Howes en Landsberg, gee ek my eerste treë in die Coca-Cola Company van Noord-Amerika.
U hoef net 'n paar minute daar deur te bring om te besef dat Coke vir die grootste handelsmerk ter wêreld alles is en dat dit Coke is. Reuse-cola-bottels, versier deur bekende kunstenaars, lê op die mure. Coke -wetenskaplikes werk agter die gerookte glas Coke -laboratoriums, bewaak deur veiligheidsmanne. Daar is 'n Coke dispenser op elke gang. Almal is so Coke-gefokus dat hulle praat in 'Coke Code', die firma se eie privaat bemarkingstaal. Hulle sê 'maagaandeel' of 'keelaandeel' as hulle markaandeel bedoel. 'Drankgeleentheid' beteken dat dit tyd is vir 'n Coke. 'Verbetering van die voetspoor' beteken meer Coke -drankies verkoop.
Dit is aanloklik om Coke se PR -masjien en die bemarkingsbabbel as iets meer as tipiese Noord -Amerikaanse korporatiewe ywer af te wys, maar dit is veel meer as dit. Dit onthul die sleutel tot die Dasani -fiasko. Coke het die sterkste handelsmerk ter wêreld geword deur slegs een ding te doen - onder die streng beheer van die wêreldwye bemarkingsmasjien.
Vir meer as 100 jaar fokus dit op 'n enkele geur van bruisende vloeistof. Twaalf vloeibare onse koolzuurhoudende water, versoeter, geurbymiddels, kleurbymiddels en 'n skeut kafeïen het die onderneming gedefinieer as 'n konstante verandering en het sy aandeelhouers ryk gemaak. Vir die Coca-Cola Company is Coke 'it' en 'it' is Coke.
Of, liewer, dit was. Die bekendstelling van Dasani het beklemtoon hoe ver Coke die afgelope jare gedwing is om te diversifiseer. In 'n wêreld vol colas en uitroep na gesondheidsdrankies, veral water, kan die nommer een drankmaatskappy nie nommer een bly deur Coke alleen te verkoop nie. Deur die smaak te verander, het die onderneming gedwing om na nuwe marksektore uit te brei, veral vrugtesappe, kragdrankies, ystee, koffie en natuurlik gebottelde water - die vinnig groeiende nuwe mark van almal. In die Verenigde Koninkryk alleen is die watermark nou £ 1,2 miljard werd en groei dit met 20 % per jaar. Binne meer as 'n dekade het Coke meer as 300 nie-cola-drankies in 200 verskillende lande bekendgestel, waaronder tientalle waters. Daar is nou meer nie-cola-drankies as wat daar Cokes is. In Brittanje is die belangrikste handelsmerke Fanta, Sprite, Lilt, Five Alive, Dr Pepper, Oasis vrugtedrankies, Kia-Ora, Minute Maid, Powerade sportenergiedrank, Malvern-water en gedurende 10 dae in Maart Dasani.
Om soveel nuwe produkte so vinnig bekend te stel, klink miskien nie veel vir 'n onderneming van $ 70 miljard nie, maar vir Coke, wie se unieke, historiese aantrekkingskrag is dat dit 'n 'een-smaak-pas-alles' produk is, is dit die gevaarlikste ding wat dit kan doen . Dit was Andy Warhol wat gesê het: 'Ons drink almal Coke. Die president drink Coke, Liz Taylor drink Coke en jy drink Coke. Al die Cokes is dieselfde en al die Cokes is goed. ' Die teenoorgestelde is nou waar. Coke kom nou in 11 geure by die veranderende smaak en die firma stel jaarliks ​​tientalle nuwe nie-cola-produkte bekend. Die risiko is dat Coke onkenmerkende foute sal begaan en beheer oor die wêreldwye drankmark sal verloor.
In Brittanje het dit reeds. Waarnemers sê die uitvoerende hoofde van die firma in die Verenigde Koninkryk, wat gewoonlik so gefokus was op die enkele taak om die gaskoeldrank te verkoop, het gestruikel om iets anders te doen. Coke is trots op die akkuraatheid en deeglikheid van sy marknavorsing. Navorsing toon dat die Britse mark vir gebottelde water alles te doen het met die natuurlike suiwerheid van die bron. Tog het Coke nie net besluit om gesuiwerde kraanwater te verkoop nie, maar om 'n deugde daarvan te maak. Dit het beklemtoon dat sy suiweringsproses in NASA-styl kraanwater in iets heilsamer as natuurlike bronwater kan verander. Toe bevestig dit dat Dasani in Frankryk en België verkoop sou word as natuurlike bronwater.
Coke is ook trots op sy kennis van plaaslike markte en kultuur. Maar dit lyk asof niemand in die Londense hoofkwartier televisie kyk nie, want as hulle sou, sou iemand daarop gewys het dat Sidcup die laaste plek is waarby iemand - wat nog te sê die wêreld se grootste drankbedryf - kraanwater moet bottel en dit vir 95 p.p. . Ons het almal die episode Only Fools and Horses onthou waarin Del Boy Trotter presies dit gedoen het en die resultate as 'Peckham Spring' laat lyk het. En byna 'n pond per bottel was Dasani -kraanwater duurder as baie natuurlike mineraalwater. Die ernstigste van alles is dat Coke die mees basiese les geïgnoreer het - om seker te maak dat dit streng veiligheidsondersoeke ingestel het om te verseker dat dit 'suiwer, natuurlike water' suiwer en natuurlik is.
Kritici meen dat die foute bewys het dat Coke te ver, te vinnig gediversifiseer het en nou op soveel terreine aandring dat dit vergeet wat dit in die eerste plek nommer een gemaak het. Volgens Constance Hays, skrywer van Pop: Truth and Power at the Coca-Cola Company, wat verlede maand gepubliseer is: 'Die Dasani-krisis is 'n geval van 'n reus wat so desperaat is om te groei dat dit lyk asof dinge oor die hoof gesien word. Coke is baasbemarkers, hulle kan omtrent alles verkoop - selfs kraanwater in die regte mark - maar soms raak hulle so vasgevang in die bemarking dat hulle kontak met die werklikheid verloor. '
Vandag lyk dinge net so sleg vir Coke in Brittanje as die advertensieslagspreuk vir dr Pepper, een van die produkte van die firma, wat daarop dui: 'Wat is die ergste wat kan gebeur?' Rita Clifton, voorsitter van die reuse -handelsmerkagentskap Interbrand, sê: 'Dasani was vernederend. Die Coca-Cola-handelsmerk kan self beskadig word. ' Maar gelukkig vir Coke verteenwoordig Brittanje minder as vyf persent van die globale mark van Coke. Coke verkoop steeds bestendig in die grootste mark, die VSA - 'n goeie prestasie in 'n mark vol cola's.
Terselfdertyd toon syfers van Canadean, die onafhanklike ontleders van voedsel en drank, dat Coke se nie-cola-drankies, soos Powerade, Fanta, Oasis, Minute Maid en Five Alive, 'n markaandeel behaal, wat 76 persent van die die volume van die onderneming tussen 1998 en 2002. Die verkope van nie-cola-produkte groei met meer as 11 persent per jaar. Veral Dasani floreer in die VSA. Die gesuiwerde kraanwater is die nommer twee bottelwatermerk agter Pepsi se gesuiwerde kraanwatermerk, Aquafina. Die waterverkope van die firma het die afgelope drie jaar met meer as 50 persent gegroei tot 1,3 miljard liter. Verlede jaar het die totale inkomste van Coke met agt persent gestyg tot £ 14 miljard.
Hoe het Coke dit reggekry in die Verenigde State? En kan dit dieselfde in Brittanje doen as herinneringe aan die Dasani -fiasko verdwyn het? Die man met die antwoorde sit in 'n blonde kantoor van hout en swart leer op die twintigste verdieping van 'n toring by die hoofkwartier van Coke genaamd 'Noord -Amerika'. Chris Lowe, die Amerikaanse bemarkingshoof van Coke, is 6 cm lank en het 'n twee meter lange kapmes op sy lessenaar-'n aandenking uit die dae toe hy Coke se Caribbean-bedrywighede vanaf 'n kantoor in Puerto Rico bestuur het. Vra die verkeerde vraag en Lowe antwoord: 'Ek sal die mes op jou moet gebruik.'
Tog is hy versoenend as hy praat oor die toekoms van die handelsmerk. Hy sê bestuurders in Atlanta het stilweg die gekoesterde advertensieslagspreuk van Coke laat vaar, en tot die gevolgtrekking gekom dat die drank nie 'dit' kan wees as daar 11 verskillende geure van Coke self is nie en die firma meer as 300 nie-cola-drankies maak. Maar agter geslote deure het hulle 'n plan van $ 1 miljard opgestel om te verseker dat selfs al is Coke nie meer 'dit' nie, die onderneming se 'familie' van gaskoeldrank en drankies steeds sal wees. In Coke -kode word die strategie 'Occasion Marketing' genoem.
Om te sien hoe dit werk, is dit die beste om die telefoon aan te skakel. Die handelsmerk-dieet-Coke-advertensies, waarin vrouekantoorwerkers na 'n vensterborsel kyk, kan na 'n lighartige pret lyk, maar dit bevat 'n doelgerigte boodskap dat Diet Coke 'n bederf is vir gesondheidsbewuste vroue en mans. Vergelyk dit met die advertensies wat die firma verlede jaar gebruik het om Vanilla Coke bekend te stel, wat slegs in die aande vertoon is en 'n donker toon het om te beklemtoon dat Vanilla Coke 'n aanddrank vir gesofistikeerde volwassenes is. Die advertensies op die advertensiebord 'Dasani kan nie sonder dit' nie, waarin gesonde jong paartjies saam sien drink, dui daarop dat dit bedoel is vir mense wat vir hulself wil sorg en eenvoudige, pure plesier wil geniet.
Deur verskillende Cokes vir verskillende mense te skep, het die onderneming verseker dat die honderde verskillende drankies in die VSA nie met mekaar meeding nie. Die afgelope jaar het die onderneming se aandeel in die Amerikaanse koeldrankmark met vier persent gegroei. Nie-cola-drankies het so skerp gegroei dat dit nou meer as 36 persent van die totale verkope uitmaak. Coke probeer nou sy Amerikaanse sukses in Europa herhaal deur nuwe drankies bekend te stel en nuwe bemarkings -foefies te bedink. Ten spyte van die Dasani -sage, sal verskeie van hierdie nuwe drankies gebottelde water wees. Daar is reeds planne om die produksie en bemarking van Malvern -mineraalwater, wat Coke besit, te verhoog en nuwe produkte is in die vooruitsig. 'N Advertensieveldtog waarin water deur die strate van Brittanje verskyn, is reeds geskiet en is gereed om vrygelaat te word.
Jonathan Chandler, Coke se Europese kommunikasiehoof, sê: 'Water wat geproduseer word, is 'n bewese sukses in ander dele van die wêreld. Gesuiwerde water sal die produk wat die vinnigste groei in die mark vir gebottelde water, wees. Ons sien geen rede waarom dit nie in Europa gewild moet wees nie. Dit is reg om dit op die mark te bring, en dit is wat ons sal doen. Ons sluit nie uit om Dasani self in Brittanje terug te bring nie. In watter vorm of vorm en hoe en wanneer moet nog bepaal word, maar ons glo steeds dat gesuiwerde water die regte produk vir die Britse mark is. '
'N Nuwe Coke -water, wat so gou na die PR -ramp van verlede maand geloods is, sou die dapperste stap wees wat die Amerikaanse reus gemaak het sedert hy 20 jaar gelede probeer het om die formule van die klassieke Coke te verander. Het die onderneming 'n kans op sukses, of sal hy, soos met 'nuwe Coke', gedwing word om nog 'n verleentheid om te draai? Terug in Sidcup dink Tracey Howes dat Coke daarmee kan wegkom. Die 36-jarige bestuur Kerry se toebroodjiebars net om die draai van die bottelaanleg van Coke's Cray Road. 'Almal hier rondbloei' Coke 'en lag oor Delboy en Sidcup Spring, maar dit sal nie vir ewig duur nie. My kliënte hou van al die drankies wat Coke maak, en as daar eendag 'n goedkoop Coke -water is, sal hulle dit waarskynlik ook geniet. Die meeste van hulle sal nie eens weet dat dit deur Coke gemaak is nie, en as hulle dit ooit agtergekom het, sou die meeste van hulle nie omgee nie. '
Vandag, in Brittanje, kan u slegs aandenkingsbottels Dasani op eBay koop, maar binnekort sal dit - of iets wat baie lyk en smaak - terug wees in die winkels. Coke het moontlik 'n week in Sidcup gekry, maar dit gee nie op met die regte ding nie. Wag vir Water Wars II.
Beste kubus en bolstel: Glacio Ice Cube Trays
Hierdie duo -stel van Amazon is die enigste silikon -ysvorm wat die hoogst beoordeel is, en is perfek vir ekstra groot ys. U kan kies tussen blokkies of bolle, en albei bakke is gemaak van baie dik silikoon. Elke vorm is ongeveer 2 cm in deursnee, wat elke kubus 'n indrukwekkende toevoeging tot u drank maak. Ideaal gesproke kan dit bygevoeg word tot dekoratiewe alkoholiese drankies, maar kan ook maklik aangepas word by ander skeppings. Die boonste en onderste sferiese stukke pas maklik bymekaar en vorm 'n effektiewe seël vir die afgeronde vorm. Boonop is hierdie bakke buigsaam en skottelgoedwasser-veilig.
Water kefir korrels (Tibicos)
Soos kombucha en melk kefir, benodig u 'n SCOBY of simbiotiese kultuur van bakterieë en gis kefir behoorlik te kweek. Die bakterieë wat in hierdie kultuur voorkom, produseer klein, gelatienagtige kristalle wat kefirkorrels of tibicos genoem word.
En daardie klein kristalle maak van suikerwater 'n borrelende, gegiste drank. Die belangrikste is dat jy nie die drank sonder hulle kan brou nie.
Hierdie klein, kristalagtige korrels kan natuurlik onder die vel van turksvy-kaktusvrugte vorm (1). Verder is dit waarskynlik dat vroeë brouers tibicos uit die natuur gevang het en die kultuur dan deur huishoudelike brouery gekweek het.
Dr. Fernstrom: Haat jy drinkwater? 7 heerlike maniere om gehidreer te bly
Die hitte en humiditeit van die somer maak dit die beste tyd vir dehidrasie. En ons weet almal die maklikste oplossing: drink baie water. Dit klink goed, maar wat as u net nie van die smaak van gewone water hou nie, en selfs die gedagte om 'n waterbottel saam te dra, is nie 'n voorgereg vir u nie? U kan nie die liggaam se vloeistofbehoeftes ignoreer nie, anders sal u waarskynlik slaperigheid, hoofpyn, droë vel, duiseligheid of lighoofdig voel.
En hoeveel water het jy regtig moet drink? Die agt glase water per dag is 'n mite. Dit klink natuurlik goed, maar het geen wetenskaplike basis nie. Die skatting van 64 gram is goed vir sommige, maar te veel of te min vir ander. Dit kan u verbaas om te weet dat dors die beste manier is om u vloeistofinname te monitor. Maar dit beteken dat u bedag moet wees op wanneer u dors begin word-en nie die vroeë seine ignoreer nie (as u dor en superdorstig is, is dit te laat).
U wil u vloeistofbehoeftes aanspreek voordat u ontwater word, en die maklikste manier is om na die toiletbak te kyk nadat u gepiep het! U urine moet liggeel wees, soos die kleur van limonade. As dit donkerder is as dit, beteken dit dat u u vloeistofinname moet verhoog.
Hoe eet jy Viëtnamese droë noedels?
Dekonstrueerde Viëtnamese noedels met 'n ekstra bak sous is lekker om te eet en is ideaal vir diegene wat nie te veel van die sop wil eet nie of hul noedels wil droog hou. Daar is verskillende maniere om droë noedels te eet: gebruik 'n soplepel om sous in jou bak te voeg, of voeg sous in jou soplepel en gebruik stokkies om noedels bo -op te sit en neem 'n mondvol.
Ek hou ook daarvan om 'n skeut asyn en pittige mosterd in Chinese styl daarby te voeg, en eet ook met sojasous geweekte ingelegde jalapenos.
Die vuil op winkelwater
Water wat teen 'n vergoeding deur automate by supermarkte afgelewer word, het dikwels 'n veel groter bakterietelling as goeie ou kraanwater, het amptenare van twee gesondheidsagentskappe in Suid -Kalifornië gesê.
Alhoewel die hoër tellings nie 'n duidelike gesondheidsgevaar inhou nie, het die amptenare gesê dat hulle aandui dat sommige van die masjiene water kan gee wat onrein is en nie aan die kwaliteitstandaarde voldoen nie, wat ondernemings aan verbruikers belowe.
'As ek myself, my familie en my vriende was, sou ek sê: moenie die water uit die automate drink nie. Mikrobes moet nie in water groei nie, beslis nie op hierdie vlakke nie, "sê Mark Buehler, direkteur van waterkwaliteit vir die Metropolitan Water District, wat die grootste deel van die water in Suid -Kalifornië verskaf, insluitend 60% van die water in Orange County.
'U drink veiliger kraanwater,' het Buehler gesê. 'U is nie net veiliger nie, maar u betaal, kom ons kyk, ongeveer 250 keer minder per liter.'
Die waarskuwing van gesondheidsamptenare weerspieël die bevindinge van 'n uitgebreide jaarlikse studie deur die Environmental Toxicology Bureau van die Los Angeles County Agricultural Commissioner/Weights and Measures Department, sowel as die resultate van 'n klein ewekansige steekproefneming wat die waterdistrik vroeër vanjaar gedoen het.
'Die publiek', het die studie tot die gevolgtrekking gekom, 'betaal vir die waterkwaliteit wat hy nie kry nie.'
Geen Orange County -verkoopautomate is in die twee studies getoets nie. Maar vir gebruikers van die ongeveer 700 verkoopautomate in Orange County en die meer as 9,000 in die hele land, was die voorstel deur gesondheidsamptenare om eerder hul krane tuis aan te skakel.
Die supermarkte verkoop kraanwater en verwerk dit om chloor en ander stowwe uit te skakel wat nie skadelik is nie, maar wat baie verbruikers onaangenaam proe.
As die koolstoffilters in die masjiene nie gereeld vervang word nie, as die takkies vuil is of as die masjien se kiemdodende behandelingsprosesse nie besoedeling verwyder nie, word dit 'n ryk teelaarde vir bakterieë, sê Marty Rigby, assistent -hoofbestuurder van die Orange County Water District, wat die grondwatervoorsiening van die land onderhou.
'Hierdie filters is 'n wonderlike medium vir die groei van bakterieë. Trouens, dit word dikwels gemaak van dieselfde materiaal wat wetenskaplikes gebruik om bakterieë in laboratoriums te kweek, "het Rigby gesê.
'Met verloop van tyd word die filters bederf en daar is 'n klomp goed op en dit moet eenvoudig vervang word. U vertrou regtig as verbruiker op die reputasie van die vendingmasjienonderneming om seker te maak dat hulle die masjiene onderhou en hul filters verander. As hulle dit nie doen nie, kan u erger water kry van 'n swak versorgde fasiliteit as wat u sou kry van die kraanwater wat daarin kom. "
Die verkoopsautomaatbedryf is sedert 1989 deur die staatsdepartement vir gesondheidsdienste gelisensieer. Maar die agentskap inspekteer nie verkoopautomate of die water wat hulle toedien nie, maar vertrou eerder op verkopers om die water te toets en hul resultate in te stuur.
'N Vooraanstaande voedsel- en dwelmwetenskaplike by die staatsagentskap, Chang Lee, het die departement se beleid vir nie -inspeksie Vrydag verdedig. Hy het gesê dat, omdat die verkoopautomate water gebruik wat reeds deur plaaslike waterverskaffers as drinkbaar gesertifiseer is en omdat die vlakke van bakterieë wat in die twee studies gevind is, onder die aanvaarbare perke was, daar geen kommer oor die gesondheid is nie.
Maar die hoof van die voedsel- en dwelmafdeling van die staat, Stuart E. Richardson jr., Het erken dat dit lyk asof sommige van die automate nie voldoende onderhou is nie.
As gevolg hiervan, het hy gesê, beplan Kalifornië om 'n staatsmonsteringsprogram te begin om die masjiene en die water daarin lukraak te toets.
Gereelde of selfs eenmalige inspeksies van al die verkoopautomate in die staat sal buitensporig duur wees, het Lee gesê.
Ongeveer 85% van die verkoopautomate landwyd word bedryf deur Glacier Water van Carlsbad.
Al Aulwurm, 'n veiligheidspesialis by die onderneming, het gesê dat water uit die verkoopautomate van sy onderneming veilig is om te drink en die geld werd is. 'Ek beskou dit as baie veilig,' het hy gesê. 'Ek drink dit elke dag.'
Aulwurm het gesê dat die onderneming sy koolstoffilters meer gereeld verander as wat die staat vereis, en hy verwelkom die toetsing van die masjiene in die hele staat. 'As daar 'n paar onbetwisbare waterondernemings is,' sou Aulwurm gesê het, 'sou hulle blootgestel word.
Die Los Angeles County -studie het bevind dat die gemiddelde bakterietelling in die 279 verkoopautomate wat dit getoets het, 1,306 dele per miljard bakterieë geregistreer het. Dit is 163 keer die hoeveelheid bakterieë in kraanwater, wat teen 8 ppb net onder die regulasies van die staat is, lui die studie.
Alhoewel sekere bakterieë gevaarlik kan wees, soos fekale koliforme, het die studie bevind dat die meeste monsters bakterieë bevat wat afkomstig is van algemene organiese verbindings, wat nie noodwendig 'n gesondheidsrisiko is nie.
Maar dit het ook bevind dat 38% van die water wat uit verkope -masjiene geneem is, vlakke van trihalomethaan bevat wat die staatsregulerende limiet van 10 ppb oorskry. Trihalomethaan, 'n byproduk van die ontsmetting van water met chloor, hou verband met 'n verhoogde kankerrisiko by laboratoriumdiere en 'n groter risiko vir miskrame vir vroue in hul eerste trimester van die swangerskap wat daagliks vyf of meer glase water gedrink het wat 75 ppb van die chemikalie bevat.
"Sommige van hierdie [monsters] is hoër as 75 [ppb] trihalomethane," sê Wasfy W. Shindy, adjunk -direkteur van die Environmental Toxicology Bureau.
En 2% van die automate het water met loodvlakke wat die reguleringsperk van die staat oorskry, het die studie bevind.
Ongeveer 15% van die masjiene wat getoets is, het hul water as 'gesuiwer' geadverteer, en 62% bevat opgeloste vaste stowwe wat die staatsgrense oorskry, lui die studie.
Die monsterneming deur die waterdistrik was skaars so wetenskaplik. Daarin het agentskapsbeamptes water getoets uit miskien ses automate in die distrik Los Angeles.
Water uit elk van die masjiene het 'relatief hoë mikrobiese aktiwiteite, beslis hoog genoeg om kommer te veroorsaak', het Buehler gesê.
Buehler het gesê dat al die masjiene wat getoets is, vuil spykers het.
'U weet nie wat die persoon wat dit voor u gebruik het, weet nie,' het Buehler gesê. 'Die enigste voordeel van kraanwater is dat niemand ten minste hul vingers in u pype kan steek nie.
SAWS beantwoord gereelde vrae oor kennisgewing oor kookwater, lae waterdruk
SAN ANTONIO - Asof hierdie week nie genoeg uitdagings gehad het met kragonderbrekings, ysige strate en ander ellende in die winter nie, is baie mense in die San Antonio -omgewing nou gevra om hul water te kook.
Vir SAWS -kliënte het die aanbeveling Donderdag gekom en baie vrae van KSAT -kykers gevra.
Ons het na Anne Hayden, SAWS -kommunikasiebestuurder, gegaan en 'n paar antwoorde gekry.
Waarom word dit 'n 'vrywillige' kookaanbeveling genoem en nie 'n kennisgewing oor kookwater nie?
Op hierdie stadium vereis TCEQ nie dat SAWS 'n amptelike kennisgewing oor kookwater moet uitreik nie. Hierdie vereiste word geaktiveer as daar besmette stowwe in die water is.
"In die algemeen het ons groot vertroue in ons stelsel, maar sommige van die tenks is leeggemaak en hervul, sodat ons nie heeltemal seker is dat iets moontlik nie in die pype ingedring het nie," het Hayden gesê.
Hayden het gesê dat as waterdruk onder 20 psi (pond per vierkante duim) daal, daar sediment, vuil of bakterieë in die pype kan kom.
'Op die oomblik is daar geen aanduiding dat dit gebeur het nie, maar sodra die druk terug is, sal ons alles in ons stelsel toets. Tot dan kan ons nie bevestig dat dit 100% veilig is nie, "het Hayden gesê.
Die SAWS -woordvoerder het bygevoeg dat mense wat hierdie week geen waterdruk verloor het nie, geen probleme met die veiligheid van hul drinkwater hoef te hê nie.
Kan u water drink wat deur u yskas gefiltreer is, of met 'n omgekeerde osmose -stelsel by u wasbak?
'N Filtreringstelsel wat net koolstoffilters gebruik, is nie goed genoeg nie, het Hayden gesê. U moet dus steeds water uit u yskas kook. As u egter 'n omgekeerde osmose -stelsel of 'n UV -filterstelsel het, kan u die water drink sonder om dit te kook.
Wat van ys in my yskas se ysmasjien?
Die ys word slegs met 'n koolstoffilter gefiltreer, daarom is dit nie veilig om te gebruik nie, tensy die ys gemaak is voordat daar waterdruk ontstaan. As jy elektrisiteit het en ys wil hê, moet jy eers die water kook en dan ys daarmee maak, het Hayden gesê.
Hoe lank moet ek my water kook en hoe gaan ek met die water vir ander dinge?
Die volgende instruksies kom van TCEQ:
Water vir drink of ander menslike gebruik moet voor gebruik gekook en afgekoel word. Die water moet sterk aan die kook gebring word en dan vir twee minute gekook word.
Voorstelle vir verskillende tipes watergebruik:
Huishoudelike skottelgoedwassers is oor die algemeen veilig om te gebruik as die water 'n finale spoeltemperatuur van minstens 150 grade bereik of as die skottelgoedwasser 'n ontsmettingsiklus het.
Om skottelgoed met die hand te was:
Was en spoel die skottelgoed af soos gewoonlik met warm water.
Who doesn't love eating out, especially when so many people are cooped up inside all day? Because this can be seen as a special "treat," it's common to get the urge to go all out and order a soda when you're out, but next time you're at your favorite restaurant, consider opting for water as your beverage of choice. This can help you stay hydrated, save money and watch your caloric intake, according to Professor Kavouras. "This is a great approach and I am a definite supporter of choosing water when eating out," he tells Sy weet. "Water is a great hydrator and comes with a major advantage: 0 calories. So, if you have any caloric drink, you're adding extra calories that your body doesn't need."
I for one am much more inclined to drink water when it's in a non-plastic bottle because yes, the environment matters! It's easy to do your part and drink water when you buy a reusable water bottle. My suggestion? Get one that's big enough to satisfy your daily intake needs like the Stanley IceFlow Jug, which comes in 40 and 64 ounces. Plus, with this option, you'll be regtig doing your part as these jugs are made in-part using recycled plastics made from discarded fishing nets.
Sterkte! hope that was helpful
I was just sharing information and trying to add to the other's (dacker's)comment. Sorry if you felt offended in any way! Have a great day. Aan elkeen sy eie.