As u kind 'n seer hak het, kan hy aan Sever se siekte ly - Ortopedie en traumatologie - 2021
Die Sever se siekte Dit is 'n gereelde groeipatologie by kinders tussen die ouderdomme van 8 en 15, en dit kom veral voor by diegene wat 'n dra-dra sportaktiwiteit beoefen (basketbal, tennis, sokker, dans, hardloop, spring ...) met 'n hoë frekwensie en wat manifesteer wanneer die kind se hak is seer. Is dit iets ernstigs? Wat moet ons as ouers doen? Ons sal jou vertel!
Dit word ook Calcaneal Apophysitis genoem, aangesien dit agter in die hakbeen of calcaneus is, waar ons die fisis of groeiplaat vind. Dit word ontsteek as gevolg van herhalende mikrotraumas, geproduseer deur die impak van die hak op die grond en deur trekkragte wat uitgeoefen word deur die invoeging van die Achilles-pees, die kort plantplante van die voet en die plantaponeurose.
Die groeiplate is swakker gebiede as die res van die been en is dus gevoeliger vir impak. Tydens 'trek' groei die bene soms vinniger as die senings, wat veroorsaak dat die senings styf raak en die insitplekke irriteer. As u oorgewig is of loopprobleme het (veral die calcaneale valgus), kan dit hierdie patologie veroorsaak of vererger.
Onder die waarskuwingstekens staan ​​die progressiewe pyn in een of albei hakke, amper altyd tydens of na sportoefeninge, wat verminder of bedaar met rus. Dit ontwikkel gewoonlik tot meer akute pyn, wat voortduur selfs sonder oefening en soms na die kalwers of die voetsool kan uitstraal. Daar is waarskynlik ook 'n tiptop van Antalgic.
X-strale is gewoonlik nie nodig nie, tensy u ander vorme van probleme wat soortgelyke simptome kan veroorsaak, soos stresfrakture of gewasse, wil uitsluit. Die diagnose is klinies. Die pyn word gereproduseer of vererger as u die agterkant van die hak met die vingers saamgepers of as u op die hakke loop. Soms is dit ook irriterend as u 'n dorsifleksie van die voet uitvoer, wat die spiere van die agterste ketting rek. Die behandeling van hierdie patologie kan die volgende insluit:
Die doelwit wat met die verskillende behandelings beoog word, is om inflammasie te verminder. Die fisioterapeut kan elektroterapie, ultraklank of Indiba gebruik, en ook, myofasciale tegnieke, rek van die posterior spierketting, masseer om die gespanne spiere te verslap, maar nie in die hak nie, aangesien dit die omgewing kan irriteer.
Afhangend van die resultate van die evaluering, is dit soms nodig om oefeninge uit te voer om die spiere te versterk wat antagonisties is vir die aangetaste een, dit wil sê dié van die anterior deel van die been (tibialis anterior en extensors van die tone). Ons kan 'n rekkie om die agterkant van die voet gebruik en die kind dorsifleksie van die voet laat uitvoer (die tone opsteek, deur die rubber teengestaan).
- Anti-inflammatoriese en of pynstillers
Dit mag nie mishandel word nie, aangesien dit die kind seer pyn kan opdoen, vroeë terugkeer na impakaktiwiteite en herstel kan vertraag. As die pyn baie akuut is, sal dit help om 'n antalgiese wandeling op die tiptop te vermy.
Hulle is 'n tweesnydende swaard. Die silikoon kan die pyn verminder deur die steun van die hak te demp, maar terselfdertyd lewer dit 'n verkorting van die agterste ketting wat die spanning verhoog, wat die patologie kan chroniseer. Dit kan ook die voetspoor verander, waardeur die gewig meer op die bal van die voet val en 'n posturale wanbalans veroorsaak. Aan die ander kant korrigeer hulle ook nie die spierpynstyfheid nie.
- Sport rus
Hierdie punt is noodsaaklik vir herstel. Sonder rus is dit baie moeilik om die inflammasie te bedaar.
Afhangend van die intensiteit en duur van die ongemak, sou dit raadsaam wees om 'n sport podiatrist te besoek wat 'n statiese en dinamiese studie van die voetspoor maak en die binnesool aanpas en monitor sodra die simptome verbeter.
Vra die afrigters om die sportgebaar te monitor, aangesien 'n slegte tegniese uitvoering soms slegte ondersteuning is.
Die evolusie van Sever se siekte na genesing is dit met verloop van tyd baie veranderlik. Dit kan 'n paar maande duur voordat die ossifikasiekerne van die calcaneus verdwyn, of dit kan ophou seer, hoewel daar steeds genoeg groei is om te voorkom. Dit sal afhang van elke spesifieke geval.
Om terugvalle te voorkom, is dit raadsaam om die tyd van fisieke aktiwiteit aan te pas, om die nodige rus te verseker om die area te irriteer en om die buigsaamheid van die gewrig te handhaaf deur die spierkettings te rek. Ons sal dus nie verloor wat in fisioterapie verkry is nie.
In die eerste plek is dit nodig om dit aan die ouers en die kind te verduidelik Alhoewel dit nie 'n ernstige siekte is nie, moet u geduldig weesaangesien u herstel stadiger kan wees as wat ons sou wou hê.
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan As u kind 'n seer hak het, kan hy aan Sever se siekte ly, in die kategorie Ortopedie en traumatologie op die terrein.
Video: 100 Defa Sabrettim Sonunda Patladım - Sabır, Tahammül, Hamd ve Şükür - Hayati İnanç (Oktober 2021).