Likhamphani tse ngata hangata li sebelisa li-social network ho eketsa theko ea hau, ho bapatsa lihlahisoa tsa hau, ho fana ka lits'ebeletso tsa hau le ho ba le kamano e haufi le bareki. Empa, re tlameha ho hopola hore ha se marang-rang ohle a loketseng mosebetsi ona. Ho tla hlokahala hore u khethe tse loketseng hantle mofuta oa k'hamphani eo ho buuoang ka eona. Marang-rang a sechaba bakeng sa lik'hamphani a bohlokoa kajeno. Ho na le li-vithamine le liminerale tse ruileng, ho hlophisoa ha asparagus linaoa, hammoho le lik'hilojule tse tlaase - ke liphiri tse kholo tsa ho tsebahala ha limela. Lijana tse ngata li ka lokisoa ntle le tsebo e khethehileng ea ho pheha le ho ja nako. Ho lekane ho eketsa marotholi a seng makae a oli ea soneblomo le letsoai linaoa tse phehiloeng - ho ja lijo bakeng sa basali ho loketse. Na ua tseba? Ho na le maikutlo a hore ntlo e hloekisa ntlo, e amohele matla a fosahetseng, e thusa ho etsa liqeto tse nang le melemo le ho tsosa matla a motho, mme mekhabiso ea mofuta oa lipalesa tsa oleander e na le litšoaneleho tsa boselamose le ho tlatsetsa ho finyella lipakane.