Ke tla nna pelokgale Fa ke Go latela. CHORUS: Ntla Go latela. 3. Ntla Go latela. Le ke le bofutsaneng. Lefa ke le bokoa. Mme O thata ya me. 2. Jeso ntla Go latela. Ntla Go latela Kae le kae ko'nkisang. Gonne k'utlwa O mpitsa. ? ka phaello le ho shoeloa li tsamaea int?a Tsukiaeru Phekolo ea bursitis le litlama ho ea ka litlhapi tsa meriana ea setso e etsoa ka matšoao a pele a lefu lena. Mekhoa e fumanehang le e bonolo ho sebelisa litlama, ho thusa ka katleho. Haeba ngaka e laetse lithibela-mafu, tlatsetso bakeng sa meriana e tla ba ho hlatsoa le ho lokisa, e lokiselitsoeng motheong oa lihlahisoa tsa tlhaho. Ho amohela lihlapa ka litlama, lipalesa le li-lotions, ho thusa ho phekola lefu lena le ho susumelletsa ts'ebetso ea lisele tse bohale. Malomao eo o neng o phela le yena o hlokahetse. Ngola tsa bophelo ba mofu (obitjhuari) tse tla balwa ka lepato.