endorfiene | Psigotydskrif
Jymmin – n kombinasie van musiek en oefen verdoof die pynsensasie
Februarie 26, 2018 Psigotydskrif Media Korrespondent 0
Wanneer fisieke oefening gepaard gaan met die vermoë om musiek te produseer lei dit tot ‘n verbetering in gemoedstemming, ‘n afname in die pyngewaarwording en verbeterde doeltreffendheid van die spierwerking. Siektes, beserings of intense …..
Selfs minimale oefening per dag verlig depressie en neerslagtigheid
Oktober 19, 2017 Psigotydskrif Media Korrespondent 0
Dit is geensins ‘n openbaring dat oefening geestesgesondheid verbeter nie – dit is ‘n holruggeryde feit wat baie gereeld in die media opduik. ‘n Studie deur professor Alexandra Parker, wat verbonde is aan die Universiteit …..
Om sosiaal te drink maak jou gelukkiger
Januarie 23, 2017 Psigotydskrif Media Korrespondent 0
Sosiale drinkers is gelukkiger en ervaar meer lewenstevredenheid, waarskynlik omdat dit hulle sosiale interaksie en samehorigheid verbeter en hulle sodoende sosiaal beter inpas. Die inname van alkohol dateer ten minste 7000 jaar terug. Daar is …..
Mei 25, 2016 Psigotydskrif Media Korrespondent 0
Die gevoel is tog so bekend! Kort na ‘n happie aan ‘n klein rooi rissie wat tog so onskuldig en skadeloos lyk, voel dit asof jou mond aan die brand is, asof verwoede vlamme besig …..