Tenaz | Health24
Hi Doc,Wat is jou opinie oor Tenaz - ek dink dit was voorheen Sure Slim genoem? Dis ''n poeier wat jy saam twee etes drink.Ek is nie oorgewig nie, maar wil graag 2kg wat ek onlangs opgetel het verloor. My eetplan lyk as volg:Ontbyt: 175ml yogurt en 10ml Tenaz poeier een vrugSnack: groenteMiddagete: 150ml yogurt en 10ml Tenaz poeierAandete: Groente Snack: handvol droë vrugte en ''n ryskoekieTussendeur 1.5liter water en 4 koppies koffieDis net vir so 4 dae. Is dit ok korttermyn?
Ek is nie vertroud met die Tenaz produkte nie, maar as een porsie saam met die jogurt (soos jy beskryf het) nie meer as 2100 kJ verskaf nie, dan behoort jy wel daarmee gewig te verloor. Aangesien jy hierdie produk net vir 4 dae gaan gebruik, behoort dit nie enige drastiese effek op jou gesondheid te hê nie. Maar indien jy enige ongewenste newe-effekte ontwikkel, staak liewer die produk en eet net vir 2 weke minder vet en jy sal ook die 2 kg verloor.