Vrees, onsekerheid en angs, kan so maklik ŉ kenmerk word van ons elke dag se lewe. Ons is in ŉ noodtoestand en kry baie inligting oor die virus en mense wat sterf. Alles verander voortdurend. Onsekerheid is aan die orde van die dag. Maar jy kan jou eie proses beheer! Hoe?