Reis en gesondheid - Inligting
Reis en gesondheid
'N Reis kan 'n nagmerrie word in plaas van 'n plesier as gevolg van 'n paar klein voorvalle wat baie irriterend kan word en selfs erns (entstowwe). Dit is raadsaam om proaktief te wees. Ons versamel 'n paar wenke.
Inentings en ander voorsorgmaatreëls. As u met sekere risiko's na sekere lande gaan reis, moet u vroegtydig beplan, want daar is sekere entstowwe wat tyd neem om immuniteit op te bou. U moet duidelik wees oor die risiko's van die spesifieke gebied waarheen u gaan (Sao Paulo in Brasilië is nie dieselfde as die Amasone-reënwoud nie).
Onder hierdie risiko's moet voorsorg getref word teen geelkoors en tifus, hepatitis A en B, malaria, ens. In Spanje, berig Foreign Health (onder die Ministerie van Gesondheid) oor die onderwerp, is die WGO-bladsy oor internasionale inenting ook baie nuttig. U moet duidelik wees of u inentings en die sperdatums benodig.
Water. Die verbruik van kraanwater in sommige lande veroorsaak ernstige gesondheidsprobleme vir reisigers. Dit is raadsaam om voorsorg te tref, wees versigtig met die ysblokkies, dit is selfs tandewas! Daar moet ook op gelet word dat alhoewel gekookte water beter is, dit nie altyd probleme uitskakel nie. Sien ook Montezuma se wraak (Reis na Mexiko)
Hoogtesiekte Die mense van hierdie plekke waar hoogtes 'n truuk vir reisigers speel ('n baie gewilde geval is dié van Mexico-stad) beveel aan om die drie "C's" te volg Eet 'n bietjie, loop stadig en gaan slaap net. Dit is raadsaam om nie alkohol te drink nie, diep asem te haal en te ontspan. Vermy aktiwiteite wat 'n groter vraag na bloed en suurstof benodig.
Europese gesondheidskaart. As u na 'n land in die Europese Unie reis, vergeet dan nie die Europese gesondheidskaart wat die ou E1-11-vorm vervang. Dit kan by enige kantoor van Maatskaplike Sekerheid verkry word na die aanbieding van u Social Security Card.
Mediese ondersoek. As u twyfel oor u gesondheidstoestand, word dit sterk aanbeveel dat u u dokter besoek voordat u op reis gaan, sal hy u adviseer oor die gemak van 'n ondersoek as die onderwerp dit raadsaam maak.
'N Reisstel Pynstillers.
Parasetamol, asetielsalisielzuur ...
Antihistamien vir allergieë, steke.
Insekweerder (veral in landelike gebiede, platteland, ens.)
Geneesmateriaal: band, gaas, pleisters, antiseptiese betadien-tipe, kristallyne ...
Anti-inflammatoriese room vir verstuikings, spierpyne, ens.
Sommige diarree, Tanagel ..
Spesifieke persoonlike medikasie wat deur die dokter voorgeskryf word van ormeprazol, ziloric, ens. (Baie keer is dit nie maklik om dit in die bestemmingslande te vind nie).
Die land van bestemming of die kenmerke van die gebied bepaal 'n reispakket met ander komponente. Raadpleeg u dokter. Hou die stel buite die bereik van kinders.