Week 27 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 27 van u swangerskap
Welkom by week 27 van u swangerskap, die laaste week van u tweede trimester. U baba beweeg waarskynlik deesdae baie, en dit is belangrik dat u dit ook doen (kies natuurlik vir veilige aktiwiteite as u aanbeveel oefening). Alhoewel u hierdie trimester miskien minder moegheid geniet het, kan dit in die komende weke verander.
Weke om te gaan: 13
Koop 'n sitzbad en hekselhassel as u aambeie het.
Voeg vesel- en magnesiumryke voedsel by u kruideniersware-lys.
Begin navorsing oor motorsitplekke.
U gaan voort om die gewig op te tel wat u benodig om u groeiende baba behoorlik te ondersteun - en die gewig kom op verskillende terreine voor. Byvoorbeeld, die gemiddelde bors voor swangerskap weeg ongeveer sewe onse. Maar teen die einde van die swangerskap kan elke bors die hoeveelheid verdubbel.
Baba se skop
Namate die skopgetal van u baba aanhou toeneem, kan die band - en bekommernis - ook voel. Sodra u baba hierdie aktiwiteitsvlak bereik het, kan u besorgd raak oor hoe gereeld u moet voel hoe u baba moet beweeg.
Terselfdertyd kan dit moeilik wees om te onderskei tussen jou eie gas en die baba se hik, tuimel en skop. Moenie bekommerd wees nie: jy sal geleidelik leer wat is. In werklikheid sal u waarskynlik binnekort die slaapsiklus van die baba kan voorspel.
As u swangerskap as 'n hoë risiko beskou word, kan u gesondheidsorgverskaffer u aanraai om daagliks tyd op te stel om fetale bewegings te tel. Ongeag dit, as u baba minder aktief lyk as gewoonlik, bespreek dit dan met u gesondheidsorgverskaffer.
Aambeie is baie gereeld op hierdie stadium van swangerskap, en die redes is tweeledig. Eerstens veroorsaak u versterkte bloedvloei en groeiende baarmoeder baie druk in u buik, wat veroorsaak dat are in u rektum swel.
Tweedens, die progesteroon-uptick wat u ervaar, veroorsaak dat voedsel stadiger deur u ingewande beweeg, wat tot hardlywigheid kan lei.
U baba groei konstant, meet 13¾ duim lank en weeg teen die einde van week 27. 2 kg. As u veelvoude dra, het u babas tot op hierdie punt ongeveer dieselfde tempo as singletons gehad. Drie-en-vier-voudige swangerskappe begin egter om hierdie tyd verlangsaam word, terwyl dieselfde in tweelingswangerskappe rondom week 30 voorkom.
Baba se brein is meer aktief as ooit. Sy of haar nuutgevormde neurone en konneksies is die rede waarom jou baba moontlik jou stem van ander kan onderskei.
Uiteindelik, namate u baba se longe volwassenheid nader en hy of sy aanhou oefen om vrugwater te sluk, sal dit waarskynlik voorkom dat hik voorkom. U kan dit selfs voel as gedempte, ritmiese bewegings in u baarmoeder.
Aambeie is 'n algemene probleem gedurende week 27 en daarna. Hier is 'n paar maniere om u ongemak te verlig:
Neem 'n sitz-bad, waar u liggies warm water oor u aambeie vloei, terwyl u dit op 'n mini-bad sit wat direk oor u toilet pas.
Moenie vir lang stukke staan ​​nie.
Gebruik baie vesel, soos volkoring, vlas, velle met velle, groente, bruinrys en lensies.
Drink baie water om u spysverteringskanaal te laat beweeg.
Oefen gereeld om afval deur u ingewande te help beweeg.
Moenie druk op die toilet nie. As gevolg van hardlywigheid kan aambeie veroorsaak.
As u aambeie het, probeer u dieet aanpas om ongemak te vergemaklik. Eet voedsel wat baie vesel en magnesium bevat, en drink baie water.
As u gediagnoseer is met plasenta previa, waar die plasenta die hele of 'n gedeelte van u serviks bedek, en dit nog op sigself moet oplos, kan dit tyd wees dat u gesondheidsorgverskaffer u versoek om u daaglikse aktiwiteite te verander.
Byvoorbeeld, u dokter of vroedvrou kan aanbeveel dat u oefening en seksuele omgang vermy. In sommige gevalle kan bedrus ook aanbeveel word.
Die CDC beveel aan dat alle swanger vroue tussen 27 en 36 weke van elke swangerskap 'n kinkhoes-entstof (Tdap) kry. Omdat babas eers teen twee maande oud teen kinkhoes (ook genoem pertussis) ingeënt kan word, is dit belangrik dat u die teenliggaampies voor die geboorte aan u baba deurgegee het deur self die Tdap te kry.
Om u antistofrespons te maksimeer, is dit die beste om die foto so naby as moontlik 27 weke te kry. En u hoef nie bekommerd te wees nie: die entstof is veilig vir u en u baba. Die mees algemene newe-effekte sluit in:
Pyn, rooiheid of swelling op die inspuitplek
Dit is ook belangrik dat u maat en ander wat naby u baba is, ook ingeënt word.
Vroeër in u swangerskap is u bloedtipe en Rh-faktor ('n soort proteïen in rooibloedselle) bepaal. As u geleer het dat u Rh-negatief is, sal u gesondheidsorgverskaffer die nodige stappe doen om u en u baba veilig te hou tydens u volgende voorgeboortelike besoek.
Die meerderheid hospitale benodig dat alle nuwe ouers 'n babasitplek moet hê voordat hulle pasgebore huis toe neem. Voordat u help om een ​​te kies, weet u dat:
Alle babas moet tot op 2-jarige ouderdom in 'n agterste, alleen-of-omskepbare karstoeltjie ry, of totdat die kind die hoogste hoogte of gewig bereik het wat deur die vervaardiger van die sitplek toegelaat word.
Consumer Reports beveel aan dat u die beste moet vermy om 'n gebruikte motorsitplek te koop, aangesien dit moeilik kan wees om die geskiedenis van die ongeluk, die vervaldatums en die herinneringe daarvan te bepaal.
U kan hulp kry met die installasie. Oorweeg dit om 'n tegnikus vir kinderpassasiers (CPST) uit te reik wat kan verseker dat u sitplek behoorlik geïnstalleer is. U plaaslike polisie of gesondheidsdepartement kan ook hierdie diens aanbied.
Die VSA-gebruiksgids vir die Amerikaanse departement van vervoer kan u help om te bepaal watter sitplek die beste vir u gesin is.
Onthou om 'n motorsitplek vir die rit huis toe te koop. Raadpleeg die Amerikaanse departement van vervoer se gebruikersvriendelike gids vir wenke vir die keuse van die regte sitplek vir u gesin.
Oorsig van swangerskapweek 28
Copyright aktiewe spel: Week 27 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer