Hoe om die baba te laat onderskei tussen dag en nag - Waardes - 2022
Niks kan jou gelukkiger maak as die koms van jou baba nie, maar jy moet voorberei op 'n ingrypende verandering in jou lewe, in jou gewoontes, in jou skedules en in jou slaapure. Die babas hulle onderskei nie nag van dag nie en daarom slaap hulle te eniger tyd. En daarom kan hulle ook te eniger tyd wakker wees.
Vir 'n paar maande sal u slapeloosheid moet hanteer om u baba te leer slaapgewoontes wat het jy nodig. Ons sal u vertel hoe u die baba kan laat onderskei tussen dag en nag en hoe u hom aan 'n roetine van vaste skedules kan gewoond maak.
Alhoewel die beste raad geduld is, is dit waar dat sommige truuks u kan help om die verskil tussen dag en nag aan u baba te 'verduidelik'. Hier is 'n paar:
1. Gebruik die wieg slegs snags: Vir u baba om te onderskei die dag van die nag jy moet hom die verskillende slaapure laat onderskei deur van plek te verander. Die wieg is slegs bed om snags te slaap.
2. Geen stilte vir die dag nie: Moenie geraas, stemme of helderheid uitskakel in die ure van die dag wat ek slaap nie. Dit is hoe hy daaraan gewoond sal raak tot stilte en tot in die duisternis van die nag.
3. Dowwe lig as jy snags wakker word: As hy gedurende die nag wakker word vir melk, moenie die kamer te veel aansteek nie, praat saggies en binne ontspanne toon. Dit is nie die tyd vir speletjies nie, maar om te rus.
4. Verskillende klere snags: Klere Die bedekking van die baba terwyl hy slaap, kan ook van dag tot nag verskil. Gebruik gedurende die dag 'n ligter kombers en gebruik snags 'n ander wat meer aangepas is vir die liggaam.
5. Respekteer hul leertempo: Dit sal 'n paar maande neem vir die baba leer om te onderskei die dag van die nag en 'n paar ander slaap ononderbroke deur die nag, dus moet u geduldig wees. Nie alle babas leer dit vinnig nie. Elkeen het 'n ander leertempo.
6. Gebruik 'n roetine: Roetines word bereik deur die dieselfde riglyne elke dag, ongeag wie die baba versorg as hy huilend wakker word of om hom sy voer te gee.
U kan meer artikels lees soos Hoe om die baba te laat onderskei tussen dag en nag, in die kategorie kinderslaap op die terrein.