2017 se gewildste diëte: Is dit die moeite werd? #WatJyMoetWeet | SARIE
FOTO Instagram / @adele	Verwante Artikels
Jou 50 gewigsverlies-vrae (deel 1)
2017 se gewildste diëte: Is dit die moeite werd? #WatJyMoetWeet	deur SARIE.com and Lydia van der Merwe
Sirt is snelskrif vir sirtuïen-ensieme wat belangrike take in die liggaam het. Só het dit ’n rol in die regulering van prosesse verantwoordelik vir selbeskerming en reproduksie. Die aktivering van dié ensieme word onder meer ook gekoppel aan ’n vinniger metabolisme, vetverlies en langlewendheid.
Sirt-kosse bevat sekere plantvoedingstowwe wat die produksie van dié ensieme stimuleer, skryf Aidan Goggins en Glen Matten in hul blitsverkoper The Sirtfood Diet (Yellow Kite, 2016).
This Is The Diet That Transformed Adele! She’s Lost 30 Pounds And Looks Better Than Ever! https://t.co/2xJPAVrXWg pic.twitter.com/Q0jyq5aCLQ
— Health Magazine (@HealthMag2016) November 12, 2016
Volgens The Sirtfood Diet is dit ’n realistiese manier om gewig te verloor én dit af te hou. Op lang termyn beveel hulle aan jy eet drie gebalanseerde maaltye ryk aan Sirt-kosse en drink een groensap per dag.
Meng kool, slaai en pietersielie en versap. Herhaal met oorblyfsels tot jy sowat 50 mℓ sap het.
Ter illustrasieFOTO Unsplash / Brooke Lark
‘Vet’-taks, dieet vir ekonomie?