STARBUCKS DRAGON DRINK NUTRITION: BESTANDDELE, KALORIEË EN SUIKER - GESONDE EETGEWOONTES
Starbucks het 'n nuwe helderpienk draakdrankie - hier is wat dieetkundiges dink
Starbucks het aangekondig dat hul helder pienk Dragon Drink 'n permanente toevoeging tot hul spyskaart sal wees.
Die Dragon Drink -bestanddele sluit in draakvrugte, verskillende vrugtesappe en geure, asook klappermelk.
Dieetkundiges verduidelik of die algehele voeding van die Dragon Drink gesond is en die beste manier is om dit te geniet.
Starbucks besit die afgelope tyd die mark vir Instagram-waardige drankies, en hulle bring nou 'n nuwe drankie uit wat beslis die hele somer in u voer sal verskyn. Dit word die draakdrank genoem - en dit is helderpienk.
Dit is egter nie nog 'n Unicorn Frappuccino nie: The Dragon Drink is 'n permanente toevoeging tot die Starbucks -spyskaart. Mense is aanlyn opgewonde daaroor en merk op dat dit op baie plekke reeds uitverkoop is - maar wat is presies in die skokkend pienk drankie? Hier kyk dieetkundiges die voedingsprofiel van naderby.
Wat is in die Starbucks Dragon Drink?
Die draakdrankie is propvol draakvrugte, daarom is dit 'n goeie naam. Die bestanddele bevat vrugtesap met mango- en draakvruggeure, sowel as 'n skeppie werklike draakvrugte, sê Starbucks. webwerf . Die drank word ook geskud met klappermelk en ys, en dit bevat kafeïen en klapper.
Dragon Drink voeding
Starbucks het ook voedingsinligting vir hul nuwe drank bekend gemaak. Dit is wat u kan verwag as u 'n ventilator bestel:
4,5 gram vet (4 g vet)
37 gram koolhidrate (1 g vesel)
70 tot 85 mg kafeïen
Is die draakdrankie gesond?
U weet waarskynlik reeds dat die meeste pienk drankies wat Starbucks bedien, nie juis gesondheidsvoedsel is nie, en dieselfde geld hier. Dit is 'n ton suiker en nie veel proteïene om die suiker te buffer nie, sê 'n geregistreerde dieetkundige in New York Jessica Cording . Dit is te veel kalorieë wat u nie baie voedingswaarde gee nie.
Die probleem met al die suiker en nie veel proteïene nie, is dat dit u bloedsuiker kan laat styg en dan kan val, sodat u weer uitgewis en weer honger kan voel kort nadat u dit gedrink het, verduidelik Cording.
Gina Keatley, 'n CDN wat in New York praktiseer, het eintlik 'n vriend laat drink en sê dat dit nie te soet smaak nie, ondanks die feit dat dit 'n suikerbom is. Dit is nog 'n spesiale drankie van Starbucks wat baie lekker is, maar dit moet as 'n bederf beskou word en nie as 'n daaglikse drank nie, sê sy. Dit is veral waar as u graag u Starbucks -drankies met 'n deeg wil drink, wat die kalorieë en suiker baie kan laai.
Starbucks bied die Dragon Drink eintlik in 'n trentagrootte (wat groter is as venti), en dit is maar liefst 270 kalorieë per drankie. Dit is amper soos 'n mini -ete, sê Cording. Vir dieselfde kalorie -hoeveelheid kan u werklike gesnyde draakvrugte hê met 'n soort proteïen, soos jogurt of eiers.
Wat is die gesondste manier om die Dragon Drink te geniet?
As u dit as 'n spesiale bederf wil hê, is dit goed, sê Keatley. Sy beveel net aan om Starbucks te vra tot die helfte van die hoeveelheid draakvrugte wat hulle daarin sit (waar baie suiker vandaan kom) en 'n groot hoeveelheid (100 kalorieë en 18 gram suiker) bestel. As jy wil verminder hoeveel kalorieë in die drankie is, kan jy ook die klappermelk vir afgeroomde melk ruil, sê sy.
As u die volledige ervaring wil hê, stel Cording voor om u Dragon Drink met 'n vriend te deel, sodat u elkeen 'n paar slukkies kan drink. Op hierdie manier kry almal 'n voorsmakie om te sien waaroor die bohaai gaan, sê sy.
En as u regtig bekommerd is oor suiker? Hou by hierdie gesonde Starbucks -bestellings in plaas daarvan.