Kan 'n 15-jarige Zumba doen? - Fiksheid - 2022
Kan 'n 15-jarige Zumba doen?
Laat u kinders in die Zumba-klas beweeg.
Zumba is die Latynse dans-fiksheids-rage wat 'n prettige en vetverbrandende klasse skep wat almal kan geniet. Hierdie fiksheidsprogram bied klasse aan vir elke ouderdom, soos Zumba Gold vir Seniors en Zumba Kids, sowel as Zumbini vir kinders van 0 tot 3 jaar. Ongeag ouderdom, die program is veelsydig en kan almal in enige ouderdomsgroep bevoordeel. 'N 15-jarige kind kan Zumba nie net doen nie, maar tieners kan elke minuut van hierdie prettige en lewenskragtige oefenprogram geniet.
Tieners hou gewoonlik van, so 'n klas wat afhanklik is van sy op-tempo, beweeg-na-jou-lyf-liedjies, kan jou 15-jarige ouderdom uithou om voortdurend aan 'n MP3-speler vas te maak. Baie Zumba-klasse bevat 'n oomblik, top-40 of nuwe dans treffers in hul roetines, 'n aspek van hierdie klas wat tieners onbepaald lok. Die genres waarvoor tieners lief is, soos Pop, Hip-Hop, Reggaeton en Electronic Dance Music, verenig hierdie klas met energieke musiek waarheen tieners kan beweeg.
Vriende kan inskakel
'N Groot deel van wat Zumba soveel pret maak en waarskynlik 'n beroep op 'n 15-jarige is, is die kollektiewe aspek van die klas. Om saam met 'n vriend te gaan, maak die taak dikwels lekkerder en verwyder u die selfbewussyn wat u tiener kan hê oor die enigste tiener in die klas. Of u nou 'n tiener het wat skaam is om self dinge te doen of 'n uitgaande tiener wat graag haar vriende by al haar aktiwiteite wil insluit, Zumba se groepsbenadering bied 'n aangename oefenprogram wat tieners kan aanneem.
Laat ons wel wese, terwyl gimnasiumklasse vir sommige tieners maklik is en moeilik vir ander, is vervelige oefeninge nie noodwendig die lekkerste en vermaaklike manier om te oefen nie. In 'n Zumba-klas vind u 15-jarige 'n verkwikkende en lewendige metode van oefen, iets wat uitdagend kan wees, maar aangenaam is, en u tiener sal daarna uitsien in plaas daarvan om dit te vrees.
Moedig gesonde leefstyl aan
Kinders moet beweeg om gesond te bly, net soos volwassenes. Om 'n andersins gesonde lewenstyl te oefen en te handhaaf buite die vereiste hoërskoolgimnasiumklas, bied Zumba 'n alternatief wat die slaggate van konstante studie en huiswerk verwyder. Deur klasse soos Zumba in te sluit, stel dit die klimaat in vir 'n gesonde en aktiewe leefstyl lank nadat die hoërskoolvereiste verby is. Dit geld veral as 'n kind Zumba-klasse neem - hoe meer jy van 'n aktiwiteit hou, hoe meer wil jy dit doen.