Ons weet nooit hoe hoog ons
Totdat ons geroep word om op te staan;
En dan, as ons waar is om te beplan,
ons standpunte raak die wolke.
'N Driesige Sondagoggend het Arthur Miller voor 'n apteek geparkeer en die passasierskant van sy motor oopgemaak. Uit het sy vrou, Marilyn Monroe, gestap, hoewel sy op die betrokke oggend niks soos Marilyn Monroe gekyk het nie. Siek met 'n kop koue, sy lyk soos 'n gemiddelde huisvrou, moeg en uitgewas. Sy het in haar oorkoepelende beige slootrok weggesteek, met haar handtekening blonde slotte met 'n wit serp.
Tien minute later, gevulde voorskrif in die hand, het die paar teruggekeer na hul motor. "MARILYN!" Het iemand van regoor die straat af geskreeu. "Hey! Dis Marilyn Monroe! "
Passersby het hul koppe rondgeslaan en na die egpaar gegooi. In 'n oomblik het Marilyn haar karisma aangeskakel, haar ongemak en verlig van binne af. Sy flikker haar verleidelike glimlag. Haar oë flikker. Sy het vir die kameras geplaas terwyl sy met haar aanhangers floreer.
Daardie oggend het Marilyn haar bekwaamheid getoon om haar vroulike uitstraling op die wêreld gul te beroem. Sy het van amper opgeneem 'n ruimte om elke duim daarvan op te neem - en dan sommige. In 'n nanosekonde het sy haar "brights" en geword Marilyn.
Sofia het die storie gedeel met my 'n paar jaar gelede toe ek leer hoe om my brights aan te skakel en my eie vroulike radianschakelaar na willekeur te laat draai.
Soos die meeste van ons, het ek gegroei tot 'n vrou wat 'n diep verwarring het oor my skoonheid en seksualiteit. Soms moes ek dit bedek om my laat in die nag op New York-straten veilig te hou, soms het ek dit gebruik om ander te manipuleer om beter oor myself te voel, en soms het ek dit weggestoot en gesluit omdat ek nie geweet het hoe om te absorbeer al die aandag wat my weg kom. Ek was 'n slagoffer van my uitstraling, eerder as die meesterlike dirigent daarvan.
Marilyn verteenwoordig 'n argetipe van beliggaamde, vroulike liefde-lig wat ons kan almal leer van en roep op. As patriargie se dogters het ons aanvanklik geleer om onsself deur ons wilskrag en persone alleen te brand. Maar Marilyn herinner ons dat die kuns en wetenskap van vreugdevolle deelname aan die lewe deur ons groot vroulike kragte van liefde, ekstase en skoonheid te beinvloed, in die teenwoordigheid van ander, is ons heilige verantwoordelikheid.
Maak jy jou glans op?
Toe ons jonk was, het ons vinnig geleer om ons opwinding te masker omdat dit onveilig was of net te veel vir ander om te staan ​​- soos dit vir Cinderella se stiefsoldate was. Ons moet leer om ons oë stadig aan te pas lig. Bietjie vir bietjie, ons sal oefen om meer gemaklik te wees met werklik gesien word. Bietjie vir bietjie, ons sal onsself oopmaak om van die wêreld in ag te neem en om hierdie skitterende beliggaamde vroulike krag wat in ons almal woon, ten volle te bewoon.
Dit gaan nie oor objektivering of voorlegging aan 'n ander persoon se seksuele agenda nie. Terwyl baie van ons moet onthou hoe om hierdie skakelaar intern te draai, is uiteindelik radiansie 'n intrinsieke deel van ons vroulike natuur. Dit kom natuurlik voor wanneer jy 'n diep gevoel van innerlike vrede en selfver liefde voel. Hoe meer ons laat gaan, hoe strainer sal ons wees. Sodra ons die diepte van ons eie selfliefde geproe het, kan ons nie help om liefhebbers vir die wêreld te word nie, liefdevol alles en almal, sonder uitsondering, totdat dit pyn.
Speel dit veilig en soet
Moenie my verkeerd verstaan ​​nie. Ek was gevlei dat ander gedink het ek was lekker, bedagsaam, teenwoordig en soet. Maar ek was moeg om altyd net te wees soet. omdat soet kan ook beteken dat dit veilig is. Dit het beteken dat ek nie iemand anders se vere gehad het nie. Sweet Soms het ek my in die openbaar onttrek om 'n groot risiko te neem, plat op my gesig geval en soos 'n dwaas lyk. Sweet kan ook beteken dat dit geïmplimenteer word - om te probeer pas by ander mense se agendas of om my passie (of skoonheid, ambisie, sensitiwiteit, seksualiteit, wat ook al) te verduister, sodat ek nie uitgesluit het of iemand ongemaklik laat voel nie.
Om soveel meer as Sweet
En boonop, ek is soveel meer as net soet. En so is jy ook. Kom ons ondersoek die "soveel meer" wat verlang word om in ons almal uitgedruk en gesien te word. Hierdie "soveel meer" is die sexy, skerp getande, vurige, en growwe gaan-na-wat-jy-wil ekstatiese, erotiese, verlig, en - meestal - aangepaste dele van onsself.
Dit is al die edgy, ongemaklik, en entoesiasties lewe "wat volgende kom" dele van ons dat ons passievol oor ons lewens te hou. Dit trap 'n nuwe grens in vrouwees, waar ons woon ons erotiek in 'n oop en alledaagse manier - op ons joga matte, in ons verhoudings, loop af in die straat, kook aandete, om die kinders in die bed, of in 'n vergadering.
Viering van jou grootheid
Eerder as om aanhoudend te dink, is daar iets fout met jou, is dit tyd om jou grootheid te vier. Net deur 'n vrou gebore te word, is jy lig, lekker en briljant - buite jou ego, siel, SHE, of iets wat jy probeer bekom of kweek.
Jy kan nie "op" jou stralende natuur of koop dit in 'n duur gesig room. Jy kan net erken en deel te neem aan dit, want dit leef binne jou, as 'n ware en tasbare as jou longe of thighbones. Soos enigiets anders in die lewe, jou glans groei net hoe meer jy onthou en koester dit.
Saam met Marilyn, Venus, wie is die Romeinse godin van genade en liefde (en 'n uitdrukking van die Griekse godin Aphrodite), dien dit as 'n kragtige argetipe vir ons opkoms. As gevolg van die skuimende see van die oerwoudskepping, word Venus gebore, op sy halfsak, ​​opgewek met die lente blomme en erotiese onskuld. Hierdie godin van skoonheid en begeerte verpersoonlik beide relatiewe en absolute liefde.
Stepping in jou goue skaduwee
Ons Goue Skaduwees is ons helderste, mees omvattende eienskappe wat in die steek geloop het omdat ons berispe was om hulle as jong kinders uit te druk. Ons het hulle afgeknip en in 'n hoi middelgemiddeld gevestig, sodat ons nie ander mense ongemaklik sou laat voel nie. As gevolg daarvan leef ons in 'n tyd waar ons meer bang is vir ons wonderlikheid as wat ons van ons verskriklikheid is; en dit is 'n moeilike reis tuis na die vreugde en krag wat ons geboortereg is.
Ja, voel goed en internalisering ons helde en heldinne is harde werk. Carl Jung, die man wat taal vir die konsep van die skaduwee gegee het, het ook voorgestel dat dit dikwels moeiliker is vir mense om die goud uit hul skadu te kry as om die geraamtes uit hul kas te kry.
Groter vlakke van sukses kan vrees en bedreig word
Van vroeë ouderdom het die meeste van ons geleer om ons kinderdae te oorleef deur te sluit. Ons het hartseer en woede ervaar terwyl ons die beste dele van die lewe uitgesluit het. Gevolglik kan ons vind dat wanneer ons uiteindelik meer oorvloed, liefde, krag en plesier as volwasse vroue ervaar, die oplewing in positiewe gevoelens ongelooflik en bedreig kan voel.
Trouens, ons staan ​​op die drumpel om groter vlakke van sukses te bereik as wat ons voorheen al geken het, en ons self saboteer ons. Ons word koud voor ons groot aanbiedings. Ons rug gaan uit net nadat ons promosies ontvang het, of ons begin met ons verloofde reg voor ons sê: "Ek doen."
Ons het almal 'n sekere punt vir hoeveel energie ons kan staan ​​- aan beide kante van die spektrum. Ons hou diep ingewikkelde patrone van vernouing, en ontwikkelende vereis dat ons ons stelselmatig oplei om hoër en hoër hoogtepunte te voel, terwyl ons ook medelydende teenwoordigheid gedurende ons laagste laagte behou.
Dit is ook belangrik om te erken dat ons eie stelpunte dikwels direk verband hou met ons ma se boonste perke. Wat was die maksimum hoeveelheid plesier wat sy gewillig en in staat was om te ervaar en te ontvang?
Dit is aan elkeen van ons om die hoogtepunt van ons afstande te hou en betaal ons openheid vorentoe. Aangesien ons die ongesonde wonde van ons vroulike afstamming in ons liggame en siele dra, het die innerlike werk wat ons doen, die krag om deur die geslagte te genees. Die ekstase wat jy in jou eie liggaam oopmaak, sal nou albei die geslagte vroulik bevoordeel en na jou.
Die Rubber Band Effect
Op die laaste dag van die onttrekkings lei ek, ek waarsku vroue van wat ek die "bandjie-effek" noem. Dit is iets wat ons almal ervaar wanneer ons saam na 'n transformerende week huis toe gaan. Ons het ons vermoë uitgebrei, 'n onbekende, verhoogde ervaring van openheid, geluk en vryheid in ons liggame. As ons terugspring in ons daaglikse maal, is dit moeilik om hierdie uitbreiding te handhaaf. Miskien voel ons geliefdes bedreig deur ons nuutgevonde krag, of ons duik terug in onopgeloste konflik en keer terug na gewone verdedigingsmeganismes.
Soos rubberbande sny ons skerp terug, kontrakteer tot 'n plek van selfs meer sluiting as was ons norm voor ons het teruggetrek! Dit is goed. Trouens, dis hoe ons ons vind nuwe normaal. Binnekort sal ons terug kom na 'n soetplek wat reg in die middel slaan - tussen die ou, bekende sluiting en die vars smaak van die radikale opening. Daar bly ons totdat ons veilig genoeg voel om weer ons vaste punt te skuif om selfs meer goedheid te ervaar. Dit is hoe ons ontwikkel.
Wanneer ons transformasie soek, moet ons seker wees dat ons reg is ontvang die oorvloed wat ons aan die ander kant wag. As ons nie weet hoe om dit in te laat nie, sal ons die vrugte van ons harde werk misloop.
Hoe goed kan ek dit staan?
Vra jouself gereeld af: "Hoe goed kan ek dit staan?" Toets jouself met hoeveel energie - beide donker en lig - wat jy in jou stelsel kan hanteer. Raak vertroud met hoe jy kontrakteer, asook hoe jy uitbrei. Wat lyk albei hiervan van buite af? Hoe voel hulle in jou liggaam? Voortdurend versterk jou vermoë om te ontvang meer.
Grandeur is nie net vir bekendes of diegene wat "meer gelukkig is nie." Grootheid is ook jou lot. Dit beteken nie dat jy ryk en beroemd moet wees nie. Dit beteken dat jy verdien om gelukkig te wees, vervul en aangeskakel te word deur die lewe - op die maniere wat die meeste hart en betekenis het vir jy. U het die onbeperkte krag van die godin binne u nou. Sal jy vennoot met hierdie innerlike krag?
Om ons onderdrukte adel uit te roei en te terg, is noodsaaklik op ons paaie en moet nie beskou word as egoïstiese, nie-spirituele, divergente sidetracks. Benewens krijgers wat die krake van ons onbewuste verdagte verken, laat ons ook divas wees, wat op ons eie heerlikheid feest, dronk is op ons eie finesse.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Hoe jou brein reageer op die gevoel wat uitgeloop het
Sewe strategieë om die oorhand te kry ...
Waarom meer tienermeisies selfskadelik is as ooit ...