Bessies wanneer borsvoeding - Swangerskap - 2020
Chokeberry tydens borsvoeding - is daar enige beperkings?
Elke ma wat haar baba voed, moet al die nodige stowwe, vitamiene, kry. Dit kan slegs bereik word met 'n gebalanseerde dieet, wat moeilik om te dink sonder om groente, vrugte en bessies te eet. Vandag sal ons praat oor watter soort vrug 'n verpleegmoeder van 'n pasgeborene kan hê en hoe hul verbruik gesondheid beïnvloed.
Die waarde van die vrugte benodig ma
Hoekom pas die gewone koei se melk nie die baba na geboorte toe nie? Die geheim is dat menslike melk 'n heeltemal ander samestelling het, naamlik, dit bevat minder proteïene, maar meer belangrike aminosure. Kinders se liggaamsproteïene wat in borsmelk voorkom, word baie beter geabsorbeer.
Die vetsamestelling van die voedingsvloeistof wissel ook. Om te verseker dat melk werklik van hoë gehalte is, om aan al die behoeftes van 'n pasgeborene te voldoen, moet jy die verbruik van voedsel van plantaardige oorsprong verseker.
Dit sal niemand seermaak om te weet watter soort vrug jy kan met borsvoeding nodig het nie, en bowenal kan jy eet.
Appels - word gekenmerk deur 'n hoë inhoud van vitamien C, etaendikarboksielsuur, yster. Dit is beter om voorkeur te gee aan diegene wat 'n groen, geel kleur het, want rooi kan 'n allergiese reaksie uitlok. Daar is beperkinge op die hoeveelheid verbruik van appels, dit word nie meer as 2 dae aanbeveel nie. In die eerste dae van 'n kind se lewe is dit beter om nie rou appels te eet nie, dit kan koliek uitlok, wat kinders van 0-3 maande raak. In die keuringsproses, let op waar die vrugte gegroei het, moet die skoonmaak van ingevoerde vrugte meer ernstig geneem word.
Pere - bevat fluoried, koper, al die vitamiene van die groep, maar bowenal, hulle is ryk aan vesel, wat die normale funksionering van die ingewande stimuleer. Met hulle gebruik moet jy baie versigtig wees, nie meer as 1 rekenaar nie. per dag, anders kan hardlywigheid voorkom weens die ophoping van gifstowwe. Terselfdertyd het die peer baie voordele, byvoorbeeld, dit behoort aan die hipoallergeniese vrug, kan kinders se koliek verlig. Sulke vrugte as borsvoeding in die eerste maand as appels, is pere die beste voorgebak.
Piesangs - in ons land groei hierdie vrug nie, maar dit is altyd op die rakke van winkels. Ek wil graag kennis neem van die rykdom van hierdie soort vrugte met askorbiensuur, vitamiene van groep A, E. Is dit moontlik om piesangs vir 'n verpleegmoeder van 'n pasgeborene te eet? Natuurlik is dit moontlik, want hulle is ryk aan kalsium, yster, fosfor. Hul gebruik van ma help om die immuunstelsel te versterk, verhoog algehele toon, verlig moegheid. Belangriker nog, wanneer jy 'n piesang eet, word serotonien in jou liggaam geproduseer, soos jy weet, dit is 'n hormoon van vreugde.
Granaatjies is bekend om hemoglobienvlakke te verhoog, wat baie belangrik is in die postpartum periode. Maar verpleegkundiges moet hierdie produk sorgvuldig gebruik, geleidelik sal misbruik onvermydelik tot bloeding, hardlywigheid lei, en nie net in die moeder nie, maar ook in die kind. As jy verkies om granaatappelsap te drink, is dit die beste om dit met water te verdun.
Borsvoedende appelkose saam met perskes is nuttig omdat dit baie vitamien PP bevat, en dit het 'n voordelige uitwerking op die werk van die spysverteringsklier. Selfs hierdie vrugte is versadig met karoteen, kalium, wat in staat is om 'n lakseermiddel te produseer, dus moenie hulle onbeheerslik eet nie. Appelkose, perskes is baie ryk aan vitamiene, minerale, vrugtesure, vesel. Hul gebruik help om die immuunstelsel te versterk, stemming verbeter.
As u 'n allergiese reaksie in 'n kind sien, is die voedselproduk, wat sy provokateur geword het, heeltemal uitgesluit van die dieet. Na 'n paar maande kan jy weer probeer.
Die voordele van bessies vir verpleegmoeders
Talle studies het getoon dat elke vrou sy eie melksamestelling het, maar in elk geval voldoen dit aan die behoeftes van die baba. Baie is geïnteresseerd in wat bessies kan verpleegmoeder, onder ons sal verstaan. Terloops, hulle is nie net ryk aan vitamiene nie, maar bied ook addisionele voeding met vloeistof, en soos jy weet, is dit water wat gifstowwe uit die liggaam verwyder.
As jy van kersies hou, moet jy dit nie misloop as jy die geleentheid het om dit te eet nie. Hulle is ryk aan sulke vitamiene van groep B, C, en ook fosfor, magnesium. Al hierdie stowwe is direk betrokke by die ontwikkeling en funksionering van die lewer. En kersie word dikwels gebruik om die simptome van artrose te verlig, om ontslae te raak van bloedarmoede, hardlywigheid en respiratoriese siektes.
Om te weet wat vrugte en groente kan 'n verpleegmoeder in jou vermoë hê om jou dieet regtig gebalanseerd te maak, sodat jy toegang tot al die nodige voedingstowwe, vitamiene, kan gee. In die laat lente, vroeë somer, verskyn aarbeie, frambose. Daar is baie gesê oor die voordele van hierdie bessies.
Wees nie bang vir 'n allergiese reaksie op die gebruik van rooi bessies nie. Soos vir framboos, dit versterk die immuunstelsel, aktiveer die spysvertering prosesse, en dra ook by tot die vinnige genesing van bloed. Maar as jy allergies is vir aspirien, moet jy versigtig wees met frambose.
Die maksimum dosis is 'n handvol per dag.
Watter soort vrug kan ek 'n verpleegmoeder eet, behalwe soos hierbo beskryf? Dit is 'n druiwe, waatlemoen, aalbesie. Groot soetbessies van 'n klimplant bevat minerale soute, mangaan, nikkel, magnesium, spoorelemente, chroom en vitamiene van groep B.
So 'n dieet het 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van die kind se skeletsisteem. Dokters versigtig dat die bekendstelling van druiwe in die dieet beter is as die kind drie maande bereik.
Die feit is dat die bessieskaal nie vinnig verteer kan word nie, en dit lei tot die intensivering van die prosesse van fermentasie en gasvorming.
Waatlemoene is goed versadig met vesel, pektiene, wat bydra tot melkproduksie en goeie metabolisme. Dit is belangrik om goeie waatlemoene te kies, nie gevul met chemikalieë nie, maar dan sal hulle gebruik baat vind.
Kranse en kruisbessies het 'n positiewe effek op die werk van die kardiovaskulêre stelsel, veral die hartspier. Hulle verwyder ook oortollige vloeistof uit die moeder se liggaam, is 'n effektiewe anti-inflammatoriese middel.
As 'n opsie kan jy die jellie kook uit hierdie bessies, die gereelde gebruik sal hardlywigheid verlig.
Luister altyd na die dokters wanneer jy nuwe kosse by jou dieet voeg. Voedsel wat verbruik word, moet noodwendig gesond en veilig wees.
Watter vrugte en bessies kan verpleegkinders wees, insluitend in die eerste maand van borsvoeding?
Tydens die borsvoedingsperiode moet die moeder se liggaam die nodige vlak van energie en voedingstowwe verskaf, nie net vir homself nie, maar ook vir die baba. Dit beteken dat die jong ma moet sorg dat hy gereeld genoeg vitamiene, makro- en mikrovoedingstowwe, sowel as minerale verkry.
Die optimale situasie is wanneer al hierdie stowwe uit die natuurlike omgewing kom - saam met kos, en nie deur die gebruik van sintetiese vitamiene nie.
Oorweeg hoe en wanneer jy verskillende vrugte en bessies in jou ma se dieet kan betree, en in watter dosisse eet 'n vrugte- en berry-assortiment so nuttig en veilig as moontlik vir die moeder en kind.
Die voordele van die eet van vrugte en bessies by borsvoeding
Bessies en vrugte is produkte wat aanbeveel word vir verpligte gebruik deur vroue terwyl 'n baba borsvoed word.
'N Groeiende kinders se liggaam is nie net versadig met vitamiene nie, maar word ook geleidelik bekend met die vrugte- en besspesie, en leer daardeur deur die "filter" - moedersmelk.
By die aanvang van die dieet van vrugte en bessies is dit slegs nodig om die eienaardighede van sommige vrugte in ag te neem, waardeur die verbruik van hierdie produkte uitgestel word tot die oomblik wanneer die baba grootword.
By die gebruik van vrugte en bessies gedurende die laktasieperiode, is dit nodig om eenvoudige reëls te volg om die ontwikkeling van allergiese reaksies in die baba te vermy.
Met gereelde matige verbruik van bessies en vrugte kan:
verhoog die vlak van hemoglobien in die bloed as gevolg van die ysterinhoud,
om die beenstelsel met kalsium te ondersteun,
stimuleer die brein en verbeter die bloedsirkulasie as gevolg van die teenwoordigheid van vitamien B9 en foliensuur,
om die voorkoms van aanvalle te voorkom en om die aktiwiteit van die spierstelsel van die liggaam te vestig as gevolg van die teenwoordigheid van magnesium,
ondersteun die werk van die hart met kalium,
verlaag die vlak van cholesterol in die bloed en sorg vir die metabolisme as gevolg van die teenwoordigheid van pektien,
om die werk van die spysverteringstelsel te reguleer weens die hoë inhoud in vars bessies en vrugte vesel,
visie verbeter en die beenstelsel versterk met fosfor,
verbeter immuniteit in die algemeen as gevolg van beta-karoteen.
Wanneer dit aanbeveel word om vrugte en bessies by die dieet van 'n verpleegmoeder by te voeg en hoe om dit te doen
Stel nuwe produkte bekend, insluitend bessies en vrugte, in die ma se dieet moet geleidelik wees.
'N kind se liggaam, wat gesonde voedingstowwe uit borsmelk ontvang, is die mees kwesbare in die eerste weke van die lewe. Daarom moet moeders spesiale aandag gee aan die keuse van die regte kos.
So, vrugte wat bloeding veroorsaak (byvoorbeeld pruime) word aanbeveel om eers na die eerste maand van borsvoeding stadig by moedervoeding te word..
Alle vrugte wat rooi of oranje kleure en skakerings het - granate, kersies, seedoorn, grapefruits, mandaryne, ens. Is in die risikogroep vir 'n baba. Hierdie vrugte en bessies kan ook begin na vier weke se voeding, terwyl hulle nie vergeet om die voorkoms of afwesigheid van enige reaksies op 'n nuwe produk by 'n baba op te pas nie.
In die eerste dae na die geboorte van 'n baba word borsvoedende moeders aanbeveel:
groen appels (help om die werk van die ingewande aan te pas danksy pektien, voldoen aan honger en verbeter bui),
pere (verwyder giftige stowwe uit die liggaam as gevolg van die groot hoeveelheid vesel),
perskes (help dors dors en aktiveer laktasieprosesse in die ma se liggaam).
Dit is belangrik om daarop te let dat vrugte en bessies nuttig is om nie net vars te gebruik nie. Daarbenewens glo sommige kenners dat dit tydens laktasie baie meer voordelig is om vrugte te eet wat hittebehandeling ondergaan om probleme met die spysverteringskanaal in 'n baba te vermy.. Onder sulke smaaklike en genesende geregte kan byvoorbeeld toegeskryf word aan die volgende:
oondgebakte groen appels,
gemaak van vars vrugte marmelade, lekkergoed en ander lekkers sonder bygevoegde suiker,
Gaar met die byvoeging van maaskaas, kaasbroodjies, aartappels,
tuisgemaakte konfyt en konfyt (in beperkte hoeveelhede),
Tuisgemaakte vars en varsbrood kompos, sappe en vrugte drankies.
Fotogalery: aanbevole vrugte en bessies, sowel as hul voordele vir ma en kind
Kalina help om virusse te verswak na 'n verswakte liggaam en help genesing ná operatiewe aflewering. Bloubessies het antibakteriese en antiseptiese eienskappe en help om met gastro-intestinale probleme te hanteer (behandel diarree, derm infeksies). Verpleegkundiges kan slegs Quince gebruik na hittebehandeling. Dit is belangrik om bene versigtig te verwyder en Skil die bosbessiesap is gesonder om te drink, verdunning van die gedroogde appelkose en pruimedante is 'n uitstekende lakseermiddel
Hoë allergene produkte
Dit is belangrik om te onthou dat as mammas hul eie allergiese reaksies op enige bessies of vrugte het, moet jy dit nie by jou dieet voeg nie, maak nie saak hoe nuttig dit is nie. Daarbenewens moet jy nooit "deur geweld" eet nie, sal sulke kos meer skade doen as goed.
Vars bessies (byvoorbeeld, swartbessies, aarbeie, tuin aarbeie, ens.) Word veral allergies beskou. Dit is dus beter om nie te rou te eet nie, maar na hittebehandeling - in die vorm van vrugte drankies en kompote.. So, 'n verpleegvrou mag 500 ml kraanbes of bosbessiesap per dag drink as daar geen ander kontraindikasies is nie.
Om te verstaan ​​hoe 'n bepaalde kind reageer op 'n spesifieke vrug of bes, moet jy 'n kosdagboek hou waarin al die reaksies van die baba op nuwe produkte aangeteken word.
Baie kenners beveel aan dat al die sitrusvrugte (lemoene, lemoene, grapefruits, ens.) Uit die dieet van 'n verpleegmoeder uitgesluit word, asook vars sappe wat op hulle basis voorberei is.. Sitrusvrugte is 'n kragtige allergeen wat ongewenste reaksies in 'n kind kan veroorsaak.
Daarbenewens word dit nie aanbeveel om in te veel hoeveelhede vrugte en bessies te gebruik nie, met 'n hoë glukemiese indeks in hul samestelling, baie suiker en min vesel.
Sulke vrugte sluit byvoorbeeld datums en waatlemoene in. Baie suiker kom in pynappels en piesangs, papaja, persimmon, mango, druiwe en tangerines in gevaar.
Die minste hoeveelheid suikers word in swartbessies en in vars appelkose aangetref.
Eksotiese vrugte kan geëet word, maar beter in beperkte hoeveelhede en slegs wanneer die kind die ouderdom van vier maande bereik..
Dit is wetenskaplik bewys dat die menslike liggaam die vrugte absorbeer wat direk in die omgewing van die koshuis groei.
'N allergiese reaksie by babas kan veroorsaak word deur Mammie se gebruik van kersies, kersies of rooibosse. Daarom moet die insluiting van sulke produkte in die spyskaart van 'n vrou tydens laktasie, op die advies van sommige borsvoedingspesialiste, gelaat word totdat die kind 10-12 maande oud is. Aardbeie, wilde aarbeie, frambose, swartbessies, seedoorn kan lei tot die voorkoms van maagkoliek in 'n baba.
Advies van dokters oor allergene
Onder mediese spesialiste is daar egter verskillende standpunte oor die oorsake van allergiese reaksies by babas. Byvoorbeeld, die pediater van die departement van noodpediatrie Redina Anna Alexandrovna het die volgende mening:
Meer onlangs het pediaters en ginekoloë gesê dat moeders 'n dieet moet volg, met die uitsondering van "allergene" produkte om die risiko van allergiese siektes in 'n kind te verminder. Veronderstel sensitiwiteit (vertroudheid met die allergeen) begin in die baarmoeder.
Maar onlangse wêreld studies bewys dat die eet tydens allergieë en potensiële voeding allergene en die ontwikkeling van allergiese siektes in 'n kind (soos brongiale asma, atopiese dermatitis, pollinose) nie met mekaar verband hou nie.
Daar is geen betroubare data wat hierdie afhanklikheid bevestig nie.
Dit beteken dat ander faktore die waarskynlikheid van ontwikkeling beïnvloed: oorerflikheid, byvoorbeeld, lewensomstandighede en individuele veronderstelling van 'n kind.
Daarbenewens is daar studies wat bevestig dat die eet van grondboontjies en koei proteïen deur 'n verpleegmoeder die risiko verminder om 'n siekte in 'n baba te ontwikkel.
Daarom, as pediater, is ek van mening dat 'n moeder tydens swangerskap en borsvoeding veral 'n volle en gevarieerde dieet moet eet. Sodat die kind die geleentheid kry om 'n voldoende hoeveelheid stowwe te kry wat nodig is vir sy ontwikkeling.
Natuurlik hoef nie "skadelike produkte" te gebruik nie. In die eerste maand na die geboorte is dit baie belangrik om jou dieet deeglik te behandel, met die fokus op die reaksie van die kind. Omdat elke kind individueel is, en almal het hul eie allergeen. Om alles wat allergieë in die meerderheid veroorsaak, maak nie sin nie.
Pediater van die Departement Noodpediatrie Redina Anna Alexandrovna
'N Dermatoloog, 'n deskundige in die behandeling van allergiese uitslag aanlyn, dring Anna Bolshakova onder andere aan om seisoenale vrugte in die basiese dieet in te sluit en om eksotiese vrugte (byvoorbeeld dieselfde piesangs) met omsigtigheid te behandel.. Anna Bolshakova beveel aan om ligte gekonsentreerde kompote van gedroogde appels, bloubessies, pere en pruimedante te gebruik.
Hoeveel is veilig om te eet
As 'n verpleegmamma geen kontraindikasies het om vrugte en bessies te eet nie, sal 'n porsie van 200-300 gram vars of hittebehandelde vrugte die daaglikse norm word. Hierdie hoeveelheid is genoeg om moeder en kind te voorsien van die benodigde hoeveelheid vitamiene, makro en mikroelemente.
Wanneer 'n verpleegmoeder net begin om nuwe vrugte en bessies by haar dieet by te voeg, moet sy aan die volgende reëls voldoen:
was die vrugte deeglik onder lopende water met 'n spesiale borsel,
voeg vrugte een vir een in 'n paar dae by die spyskaart en monitor die reaksies van die baba noukeurig na 'n nuwe produk,
Sluit vrugte in jou maaltyd as 'n middagete,
Moenie die aanbevole porsies oorskry nie.
Die volgende vrugte is onder die veiligste tydens laktasie:
piesangs (bevat foliensuur en harmoniseer die water-soutbalans in die liggaam),
pere (is die hoofverskaffer van kalium en vesel, veral nuttig in die vorm van konfyt en kompote),
bloubessies (bevat antioksidante, vitamiene A en K, kalium, kalsium, koolhidrate, beskerm die kind teen infeksies),
frambose, swartbessies en ander seisoenale bessies (hulle voorkom die verkoue van verkoue, bevat natuurlike antioksidante, foliensuur, kalium, vitamien C, vesel).
perskes en appelkose (bevat beta-karoteen en versterk die moeder se senuweestelsel, sowel as immuniteit),
cranberry (sluk dors, stimuleer laktasie, verbeter die toestand van die moeder se hare en naels, veroorsaak nie allergiese reaksies in die kind nie).
Tydens laktasie moet verpleegmoeders hul vitamiene en minerale aanvul deur verskillende vrugte en bessies te eet.
Dit is beter om vrugte by die gereelde spyskaart van 'n verpleegmoeder by te voeg, met groen of wit appels. In die vroegste stadiums word die gebruik van kinders se vrugtesappe (verkieslik met pulp) en kapokaartappels, gebakte appels en pere, appelpeerjellie en kompote toegelaat.
Mashed aartappels en sappe kan beide vars voorberei en ingemaakte word. In laasgenoemde geval is dit beter om baba kos te kies. Gedroogde vrugte ryk aan dieetvesel, soos pruimedante en gedroogde appelkose, kan sorgvuldig ingestel word, en kyk na veranderinge in die kind se welsyn.
Dit word aanbeveel om slegs tuisgemaakte gedroogde vrugte te gebruik sonder die gebruik van chemiese preserveermiddels.
Die gebruik van vars of hittebehandelde bessies en vrugte in toegelate verhoudings kan die moeder en baba ondersteun met noodsaaklike voedingstowwe, sowel as mikro- en makro-elemente.
Jong moeders vandag is beskikbaar vir 'n verskeidenheid vrugte en bessies, maar dit is belangrik om nie te misbruik in hul begeerte om voordeel te trek uit die natuur en nie te veel bessies in een maaltyd of op een dag te eet nie, en ook die aanbevelings van jou dokter te volg.
In hierdie geval sal 'n verpleegmoeder en 'n baba die maksimum voordeel hê om sulke lekker en gesonde bessies en vrugte te eet.
Bevrore bessies by borsvoeding - Mamma se nuus
Na die geboorte van 'n kind, dink enige vrou oor watter kosse om te gebruik om te vergoed vir die gebrek aan vitamiene in die liggaam na swangerskap.
Van besondere belang vir verpleegkunde is bevrore bessies by borsvoeding, omdat die bessies geneig is om 'n allergiese reaksie uit te daag, die kwaliteit van melk beïnvloed. As jy nie weet watter impak hierdie produk op die liggaam van die moeder en kind het nie, moet jy nie haastig wees om dit te eet nie, want die uitslag kan onvoorsiene wees.
Die voordele van bevrore bessies vir verpleegmoeders
Dit is nodig om te verstaan ​​dat die hoeveelheid voedingstowwe in bevrore bessies op geen manier minderwaardig is as hul hoeveelheid in dieselfde bessies nie, net varses. Gewoonlik bevrore verkies in die winter.
Hulle is 'n natuurlike bron van voedingstowwe en vitamiene:
Vitamien C versterk die immuunstelsel, veg verskeie infeksies, verbeter die algemene toestand van die liggaam, dra by tot die normale absorpsie van yster, wat die verpleegmoeder dikwels ontbreek.
Vitamien K goed vir bene en niere, goed vir lewer. Hierdie vitamien is goed vir bloed, het 'n positiewe uitwerking op bloedvate. Bevorder verwydering van oortollige vloeistof.
Vitamiene van groep B help om die senuweestelsel te verbeter, bloedvorming, normaliseer koolhidraatmetabolisme. Dit het 'n toniese effek.
Die bessies reguleer gereeld vertering, is laag in kalorieë, wat nuttig is vir die moeder se figuur, help om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig.
Sommige soorte bessies is betrokke by die herstel van die hormonale agtergrond van die moeder na bevalling, wat help om die hoeveelheid borsmelk te verhoog. Bessies het 'n voordelige uitwerking op die toestand van hare, naels en vel. Onder die groot lys van nutsdienste is hul vermoë om visie te verbeter.
Moontlike skade van bevrore bessies vir ma met HB en baba
Ten spyte van die feit dat bevrore bessies 'n stoorkamer van bruikbare stowwe is, kan dit 'n allergiese reaksie veroorsaak. Daarom moet jy eers twee of drie bessies eet en 'n paar minute wag. As die ma en die baba nie 'n veluitslag gehad het nie, geen probleme met vertering nie, dan kan hulle veilig geëet word.
Skade kan ook veroorsaak word deur oormatige verbruik van bevrore bessies, dit wil sê, hulle moet nie in groot hoeveelhede geëet word nie, aangesien dit nie net maagprobleme veroorsaak nie, maar oormatige verbruik sal die kwaliteit en smaak van melk beïnvloed.
Bevrore bessies kan nie op 'n leë maag geëet word nie.
Hulle gaan goed saam met verskeie graankosse by ontbyt. En ook voor gebruik is dit beter om 'n bietjie te wag, want koue kan keelontsteking veroorsaak.
Watter bessies verdien aandagverpleegkunde
'N uitstekende hulpmiddel in die stryd teen siektes van die niere en longe, met probleme met die maag en ingewande, word aangeraai om te eet met bloedarmoede en hardlywigheid. Dit kan nie vroeër as drie maande na die geboorte van die kind in die dieet ingevoer word nie.
Kersies bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, onontbeerlik in die stryd teen verkoue.
Swartbessie word aanbeveel vir 'n verpleegmoeder nadat die baba vyf maande oud is. Met dien verstande dat die krummels en moeders normale spysvertering het en nie allergies is nie, kan swartbome selfs na drie maande van die ma geneem word.
Currant help om immuniteit te versterk, die kwaliteit van melk te verbeter, bene en visie te versterk.
Cranberries kan onmiddellik na die bevalling verbruik word, maar onthou dat met oormatige gebruik, die voorkoms van allergieë onvermydelik is. Cranberries bevat baie vitamiene, so dit help om die verkoue te beveg en verhoed dit.
Kruisbessie veroorsaak baie selde 'n allergiese reaksie by babas, so die geel kruisbessie word aan die ma gewys sodra die baba 2 maande oud is. Berry help om verkoue te oorkom, versterk die immuunstelsel.
'N Groot hoeveelheid voedingstowwe help versterk bene en tande, verbeter vel en hare.
Aardbeien, alhoewel lekker bessies, maar ongelukkig veroorsaak dit meer dikwels as ander bessies 'n allergiese reaksie by babas. Dit is beter om na ses maande vanaf die oomblik van geboorte te gebruik.
Aardbei normaliseer druk, wat getoon word om bloedvate te versterk.
Kontraindikasies vir die gebruik van bevrore bessies tydens laktasie
Bevrore bessies kan nie verpleg word met moeders wat gediagnoseer is met:
verhoogde suurheid van die maag,
Bevrore bessies by borsvoeding - 'n uitstekende bron van vitamiene, veral in die winter. Inderdaad, op hierdie tydstip is die keuse nie so groot nie. Bevrore bessies - 'n goeie opsie om 'n vrou se liggaam te herstel na swangerskap en bevalling. Vir groter effek, is dit beter om verskillende soorte bessies te gebruik, maar slegs indien daar geen allergie in die pasgebore is nie.
Borsvoedingsbessies: kan lingonberries, bloubessies, frambose en ander bessies
Dikwels weier jongmoeders om sulke gesonde kosse soos bessies, vrugte en neute te eet, uit vrees om die kind te benadeel. Hierdie onredelike beperking lei tot die feit dat die dieet van mama eentonig word. Wat kan sonder twyfel in die dieet van 'n jong ma ingevoer word en hoe om dit te doen?
Die belangrikheid van behoorlike voeding in HB
Die dieet van 'n jong ma tydens laktasie moet kosse bevat wat ryk is aan proteïene en vitamiene. Die feit is dat in die melk wat geproduseer word, 'n konstante vlak van yster, kalsium en ander voedingstowwe behou word, wat vergoed word deur die toevoer van die moeder, sodat hul gebrek aan die vrou se liggaam vol negatiewe gevolge het.
Die balansering van die dieet sal die volgende maatreëls help:
organisasie van die drink regime (ongeveer 1,5 liter vloeistof, insluitend kompote en vrugte drankies).
Een van die belangrikste vereistes vir die dieet is die gebruik van 'n voldoende hoeveelheid vrugte en bessies. Watter bessies kan ek eet?
Lingonberry borsvoeding in aanvaarbare hoeveelhede het 'n voordelige uitwerking op die liggaam:
verbeter sig en interne organe,
verhoog immuniteit, veg infeksies,
verhoed die ontwikkeling van bloedarmoede, normaliseer die bloed,
verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam, vermy hardlywigheid,
verbeter die algemene toestand en psigo-emosionele agtergrond, veg depressie.
Is dit moontlik om bosbessies toe te borsvoed? Natuurlik, egter, voor dit is dit beter om kennis te maak met sekere kontraindikasies.
Moet 'n sagte vrugte met elastiese vel kies, hulle moet heeltemal en droog wees. Versamel bessies in die herfs, lingonblaarblaar wanneer borsvoeding nie minder nuttig is nie - hulle versamel dit in April-Mei. Berry absorbeer radioaktiewe stowwe, daarom is dit belangrik om die omgewings suiwerheid van die produk te verseker.
Droog, dit word gestoor in klein linne sakke wat periodiek uitgesaai moet word. Uitstekende gestoor nutriënte in bevrore vorm, goed en vars bosbessies word in houthouers gestoor.
Die opbergingstyd van 'n vars produk hang af van die omgewingstemperatuur: teen 3-5 grade bo nul, verloor dit nie sy eienskappe vir langer as 3 maande nie, en by kamertemperatuur word dit nie langer as 10 dae gestoor nie.
Hoe om die dieet met HB in te voer
Is dit moontlik vir libberende ma-koesbessies dadelik na die bevalling? Nee, dit is beter om dit binne 4 weke te doen. In die eerste dae word 2-4 korrels by tee of kompote gevoeg, dan word die hoeveelheid geleidelik verhoog tot twee handvol per dag. As negatiewe reaksies opgespoor word, moet die inleiding tot die dieet gestop word.
Dit is bekend dat lingonberry tee of sap laktasie verhoog, maar moenie dit oordoen nie: 1-2 koppies van hierdie drankie per dag is redelik genoeg.
In watter vorm kan gebruik word
Dit is die beste om vars bessies te eet, so dit spaar die maksimum hoeveelheid voedingstowwe. Lingonberries word gekook, kompote, vrugte drankies, vars sappe, sommige kokke vul die sop saam met lingonberry dressing.
Cowberry bessies en blare word gebruik om groenteslaai te kook, en geurige tee word van die blare verkry.
Lingonberry sap met borsvoeding gee die liggaam al die nodige spoorelemente.
Dit is soos volg voorberei:
'N Glas bessies wat met 'n liter water gevul is.
Kook, verwyder van hitte.
Voeg fruktose by, hou die houer warm en draai 2 uur aan.
Maal 1 lepel droë blare.
Giet hulle met twee glase kokende water (jy kan 'n termos gebruik).
Dring minstens 30 minute aan.
Bloubessies wanneer borsvoeding is, is nie minder nuttig nie en het die volgende effek op die liggaam:
verbeter immuniteit, herstel krag,
verdun bloed, voorkom hart- en vaskulêre siektes,
nuttig in velsiektes
verbeter visuele skerpte
vernuwe, verjong die liggaam.
Borstvoeding frambose is nie net lekker nie, maar ook nuttig. Dit is effektief vir verkoues, hoes, verbeter immuniteit, verminder die temperatuur en het die volgende effekte op die liggaam:
kalmeer, verlig moegheid,
reguleer bloedvorming, voorkom die voorkoms van bloedarmoede,
positiewe effek op hormone,
verwyder oortollige vog uit die liggaam, verbeter nierfunksie,
stop braking of diarree.
Borsvoedige bessies en vrugte: frambose, kruisbessies, pruime, perskes
Die eerste wet van borsvoeding is die gesonde voedingswaarde van die moeder, insluitend die gebruik van voedsel wat toegelaat en voordelig vir die pasgebore kind. "Hou houers" in die hoeveelheid vitamiene en minerale - groente, bessies en vrugte.
'N Gebalanseerde dieet help 'n vrou herstel van bevalling en kry die energie wat sy nodig het om vir haar baba te sorg. Maar nie alle vrugte kan tydens die laktasieperiode geëet word nie, dus moet 'n verpleegmoeder uitvind watter vrugte voordelig is vir borsvoeding en watter van hulle weggehou moet word.
Kies die regte vrug
Die kind in die eerste maand van die lewe is 'n uiters kwesbare wesens, so ma moet baie versigtig wees in die ontwikkeling van die dieet. Watter vrugte om te kies en op watter beginsels om gesonde vrugte te selekteer?
Die beste vrugte (groente) in die eerste maand van GW is van groen kleur. As dit moontlik is, is rooierige en oranje vrugte in die neonatale tydperk uitgesluit van voedingvoeding (kersies en kersies word toegelaat). Helder pigmentering veroorsaak dikwels allergiese reaksies, wat deur uitslag en rooi kolle op die vel voorkom. Ma kan nog geel en rooi appels eet, maar die skil moet nie gebruik word nie.
Die hele maand na die geboorte is 'n tydperk van "onthouding" van suurlemoene en lemoene. Sitrus bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat dikwels 'n allergie-provokateur word. Een maal per maand mag mamma tee drink met 'n stukkie suurlemoen, maar moet steeds nie weggevoer word nie.
Sommige bessies en vrugte (pruime, druiwe) kan verhoogde vorming van die gas en opblaas in die pasgeborene veroorsaak. Ryp pruime moet egter aangespreek word indien die baba of ma sukkel om die derms te leeg, aangesien hierdie bessies 'n lakseermiddel het.
Hoekom is eksotiese vrugte gevaarlik?
Baie lakterende vroue is versigtig vir eksotiese vrugte. Vreemde bessies en gewone piesangs val gewoonlik onder persoonlike verbod. Is dit egter nodig om die vrugte op die plek van groei te sorteer?
Borsvoedings spesialiste glo dat groente en bessies wat tydens die swangerskap tydens die swangerskap voorkom, geskik is vir 'n baba.
Dit beteken dat dit beter is om groente en vrugte na die geboorte langs 'n verpleegster te eet.
Byvoorbeeld, in die somer en herfs maande kan dit kersies, appels en pere wees. In die winter moet voorkeur gegee word aan gedroogde vrugte en laat variëteite van appels.
Eksotiese vrugte (mango's, sitruses) hou 'n sekere gevaar as gevolg van die volgende verwerkings- en vervoerkenmerke:
Ingevoerde vrugte is onveilig weens die vreemdelingskap van hul samestelling, en dit is reeds belaai met 'n hipersensitiwiteitsreaksie van die moeder of kind se liggaam. Byvoorbeeld, Spaanse mummies eet lemoene net na die geboorte, maar tradisionele Russiese appels uit hul eie boord is meer geskik vir Russiese ouers. Die enigste uitsondering is piesangs, waaraan ons liggaam gewoond geraak het.
Eksotiese bessies word van ver af gebring, daarom word hulle noodwendig behandel met ernstige chemiese voorbereidings om die vervoerbaarheid en die termyn van "lewe" te verhoog. Vir sensitiewe babas is hierdie chemikalieë uiters gevaarlik.
Dit is egter nie nodig om 'n kind van kennis met nuwe kos sensasies heeltemal ontneem te word nie. Vir die eerste keer herken kinders bessies en groente deur borsmelk. Daarom, wanneer die baba se liggaam voed, reageer dit nie so goed op bekende komponente nie.
Dus, die eksotiese vrugte is nog steeds geldig in HB, maar jy moet in klein porsies eet as die krummels ten minste vir die tweede maand gaan.
Voordat gebruik word, word "vreemde" vrugte deeglik onder 'n warm straal gewas, geweek of met soda-oplossing gewas. Nog 'n manier is die verpligte verwydering van die skil, waaronder die meeste skadelike chemikalieë ophoop.
Seisoenale vrugte is die beste opsie.
Moderne landbou het so hoogtes bereik dat daar selfs in die winter groente en vrugte op die rakke is.
Ten spyte van die smaaklike voorkoms en oënskynlike sekuriteit, moet 'n vrou dink oor watter vrugte gesonder is - wat in hul seisoen groei of in 'n ongewone seisoen vir hulle groei.
Stem saam dat die Februarie-kersie, aarbei of framboos moet oplet. Miskien is hierdie bessies redelik eetbaar, maar hulle is duidelik van ver af gebring, sodat hulle met chemikalieë behandel is. Nie nodig om die baba-organisme bloot te stel aan 'n waarskynlike eetversteuring nie.
Seisoenaliteit van vrugte is 'n belangrike voorwaarde vir veilige voeding van 'n verpleegkind. Dit is geen geheim dat elke vrugte, bessies (soet kersie, kersie, kruisbes, perske) sy eie rypwordingstydperk het nie. Gevolglik is ryp groente of vrugte so gesond en lekker as moontlik.
Ons bied 'n lys van die beste vrugte vir verpleegmamma en babas ooreenkomstig die termyn van rypwording:
Wit en geel soet kersie - geleë op ons rakke van laat lente tot Augustus. Soet kersie van soortgelyke kleure word toegelaat onmiddellik na die krummels se geboorte. Soet kersie word gewaardeer vir sy ryk vitamien- en minerale samestelling - dit bevat vitamiene A, P, C, Mg en Fe. Soet kersies kan rou geëet word of lekker kompote maak. Dit is beter om rooi soet kersie te eet nadat die kind drie maande oud is.
aalbessievla - ryp in die middel van die somer en het 'n groot voorraad askorbiensuur. Ongelukkig verwys dit na allergene produkte. Eers na drie maande kan 'n vrou sap van rooi of swartbessies drink, en dan eers (as daar nie 'n negatiewe reaksie is nie) mag die bessie self geëet word.
nektarien - Rypword gewoonlik vanaf die middel van die somer. Nektarien word gewaardeer vir die vermoë om metabolisme te verbeter as gevolg van sy silikoninhoud. Употребление допустимо с самого рождения, однако нужно следить, как кроха реагирует на нектарин.
Вишня – пожалуй, наиболее распространённая ягодная культура в нашей стране, созревает в июле. Вишня, как и её родственница черешня, содержит ингредиенты, которые способствуют укреплению сосудов, снижению кровяного давления (у матери), повышению защитной системы малыша. Kersie word aanbeveel om ongeveer 'n maand na die voorkoms van die kind te eet (dit is moontlik vroeër). Vir die eerste keer word kersies geëet gedurende die dag om die kinders se reaksie te hou - slapeloosheid, allergieë, diarree. As die gesondheidstoestand nie verander nie, kan jy die kersie in die dieet betree.
appelliefie - Die smaaklike bessie word teen die einde van Julie ryp. Hierdie produk verbeter vertering en eetlus, maar jy moet steeds verstaan ​​of kruisbessies verpleegkundig kan wees. Kenners beweer dat dit selfs nodig is, want die magnesium daarin bevat versterk die tandvleis en tande van die vrou en word ook met die melk na die kind oorgedra en sy gesondheid behou.
Hoe om die dieet van die vrug te betree?
Soet kersies, kersies, nektariene, bloubessies en ander soet vrugte (sowel as groente) moet na die geboorte versigtig in die dieet ingevoer word na aanleiding van die volgende aanbevelings:
Elke nuwe bessie moet binne drie dae in die kos ingevoer word. Dit is nodig selfs al het die vrou geen simptome van allergie waargeneem voor die geboorte van die baba nie. Daar is beter vrugte gedurende die dag, sodat die onaangename reaksie van die moeder of die kind nie in die nag ontstaan ​​nie.
Wanneer 'n hipersensitiwiteitsreaksie (jeuk, peeling) voorkom, word kersie, mango of enige groente uitgesluit van die moeder se dieet, maar na 'n maand moet jy die produk weer probeer.
Die benaderde daaglikse volume vrugte en bessies tydens borsvoeding is 200-300 gram. Natuurlik kan en behoort hulle gevarieerd te wees: piesangs, appels, kersies, kersies, ens.
Moenie vergeet dat die uniekheid van die kind se liggaam ook kan manifesteer in die feit dat die ma met gemak reageer op haar soet kersie of die kruisbessie nie, maar die kind is letterlik bedek met spikkels. Kan 'n verpleegmoeder kruisbes in hierdie geval? Dit is moontlik, maar weer in 30 dae en in 'n baie beperkte hoeveelheid, sedert die tweede keer mag die reaksie nie verskyn nie.
Dus, vrugte en groente wanneer borsvoeding moet baie versigtig probeer.
Dit is belangrik! Enige nie-standaardreaksie van die kant van die baba vereis moederlike aandag, aangesien 'n verhoogde sensitiwiteit met 'n onvanpaste verhouding kan lei tot sulke ernstige siektes soos asma, dermatitis, ens.
Die beste vrugte van die eerste dae
Vir moedermelk van hoë gehalte en so gesond as moontlik, benodig jy behoorlike voeding, wat die gebruik van toegelate en gesonde vrugte insluit.
Appels. In hierdie vrugte is daar baie vitamiene, ysterhoudende elemente, 'n groot hoeveelheid biesiesuur. Dit is beter om groen en geel appels te kies wat hipoallergeen is. Dit is beter om eers die gebruik van rou vrugte wat kolik veroorsaak, te laat vaar en die vrugte in die oond of mikrogolf te bak. Appels as 'n peuselhappie tydens lang paaie is onvervangbaar.
Pere. Nog 'n algemene vrug, ryk aan spoorelemente en vitamien komplekse. Dit is egter beter om nie perde te misbruik nie - een sappige vrug per dag is genoeg. Hierdie vrug is lae allergene, maar dit kan 'n dubbelsinnige reaksie in 'n kind veroorsaak - of probleme met die leë of diarree. Peer kan ook in gebakte vorm gebruik word.
Piesangs. Ten spyte van die eksotiese van hierdie vrugte, word piesangs van die eerste dae toegelaat om borsvoeding te gee. Piesangs is verryk met vitamiene C, E, A en minerale. Piesangs stryd hardlywigheid, verhoog toon, immuniteit, hulp met postpartum depressie, produseer serotonien.
Perskes en appelkose. Ook nie bekend in ons breedtegrade nie, maar kan onmiddellik na geboorte ontvang. Borstvoeding perskes versadig die vrou en kind se liggaam met magnesium, wat stemming verbeter, stres verlig en die senuweestelsel van die baba versterk. Appelkose versterk die immuunstelsel aansienlik.
Pruime. Benewens die hoë inhoud van vitamiene, die versterking van die beskermende stelsel, bevat pruime (insluitend kersiepruim) komponente wat 'n lakseermiddel het. Daarom, wanneer gevra word of 'n verpleegmoeder pruime kan eet, beantwoord kenners op GW bevestigend, maar hulle beveel nie aan om by die fetus betrokke te raak nie, aangesien daar 'n hoë waarskynlikheid van diarree is.
Bessies. Spesialiste sluit in lae allergene bessies: kersies, kersies, witbessies (swart en rooi - allergies), kruisbessies. Waatlemoen - 'n groot bessie - is ook nuttig vir borsvoeding, maar dit moet baie, baie versigtig gekies word as gevolg van die groot hoeveelheid nitrate.
Voorwaardelik toegelaat vrugte
Nie alle vrugte en groente bevoordeel die kind nie. Afsonderlike geskenke van die tuin mag slegs teen die einde van die laktasieperiode gebruik word, wanneer die immuniteit en die spysverteringskanaal sterk genoeg is.
Jy moet nie te weggedra word met die volgende soorte vrugte en bessies nie:
eksotiese vrugte (mango, pynappel, kiwi, papaja, ens.). Elke vrugte is 'n pakhuis van vitamiene en minerale, maar as gevolg van sy vreemdelingskap, kan dit lei tot allergiese reaksies in die pasgebore,
sitruses (suurlemoene, limes, pomelo, lemoene, ens.). Kenners beveel hulle 4 maande na die geboorte van die baba te gebruik. Begin proe met 'n pomelo - hierdie vrug is minder allergene,
Seedoorn, Aardbei, Bloubessie, ens. Sulke bessies word beskou as hoogs allergene produkte, dus aarbeie en frambose wanneer borsvoeding in seldsame gevalle en in klein hoeveelhede toegelaat word,
druiwe. Hierdie bessie is nuttig vir die vorming van die muskuloskeletale stelsel, maar jy moet ligruiwe rasse kies. 'N belangrike voorwaarde is versigtig gebruik, aangesien babas het 'n uitgestrekte buik.
Die gesondheid van 'n pasgebore baba hang af van watter soort vrug 'n verpleegmoeder gebruik. Sommige vrugte, soos soetkersies of groen appels, mag van die eerste dae na die koms van die krummels eet, ander, byvoorbeeld aarbeie en sitrus, moet soveel as moontlik van die dieet uitgesluit word.
As jy die bogenoemde aanbevelings volg, sal natuurlike voeding net 'n vreugde wees.
Swart vrugte van chokeberry (so andersins noem hierdie plant) - 'n unieke soet-suur, samentrekkende smaak. Die tannienagtige stowwe wat die plant uitmaak, gee die taaiheid aan die bessies. Versameling en oes van chokeberry vir die winter vind gewoonlik na ryp plaas. Teen hierdie tyd bereik die gehalte van die bessies die beste prestasie.
Die voordelige eienskappe van die vrug van die plant bepaal hul unieke ryk samestelling. Hulle beskik oor 'n baie ryk biochemiese stel mikro- en makroelemente, insluitend alle vitamiene en stowwe wat belangrik is vir die gesondheid.
Teenwoordigheid gevind in bessies:
vitamiene A, C, P, E, K, Groep B, Beta karoteen,
organiese sure (folies, nikotiens),
yster, koper, jodium, magnesium, kalium, kalsium, natrium, mangaan, fluoor, molibdeen, boor,
Riboflavin, askorbiensuur, tiamien, folaat, piridoksien,
koolhidrate, proteïene, vette,
fruktose, glukose en sukrose,
pektien en looierelemente,
proteïene en vette,
Dit beteken dat aronia - 'n pakhuis van vitamiene. Dit bevat meer voedingstowwe as appels, aalbes, aarbeie en baie ander vrugte en bessies. Daarom is die positiewe uitwerking op menslike gesondheid onskatbaar.
Nuttige eienskappe van chokeberry, gemanifesteer in sy aksie op die liggaam:
versadig met vitamiene, mikro- en makro-elemente, herstel hul balans, aktiveer beskermende meganismes en versterk die immuunstelsel,
positiewe effek op die niere, lewer, endokriene, respiratoriese, vaskulêre stelsels en is die voorkoming van iskemie,
stabiliseer arteriële en intrakraniale druk,
verbeter bloedvormingsproses, verhoed trombose,
regenereer die vel met brandwonde, straling,
het anti-allergiese effek,
verhoog die suurheid van die maag, help voedsel om beter te verteer, elimineer sulke onaangename verskynsels soos belching of reuk uit die mond,
het 'n kalmerende uitwerking op die senuweestelsel
hou vel, hare en naels,
verryk die liggaam met antosianien - 'n middel wat die voorkoms en ontwikkeling van kankergewasse teenwerk,
versterk die tandvleis,
Aronia bessies word gebruik as 'n voorkomende maatreël om jodiumtekort te voorkom, aangesien dit 'n groot hoeveelheid jodium bevat (aarbeie, kruisbessies en frambose het vier keer minder van hierdie element).
Die woord "aronia" in vertaling van die Griekse taal beteken voordeel, hulp.
Die gebruik van chokeberry word aanbeveel vir inwoners van omgewings onveilige streke. Dit het baie genesende eienskappe en word aanbeveel vir gebruik vir voorkoming en vir 'n spesifieke siekte.
Medisinale eienskappe van chokeberry:
Normaliseer hoë bloeddruk, help om ontslae te raak van hipertensie.
Herstel die tiroïedklier.
Danksy jodium, wat deel van die bessies is, help met hormonale ontwrigting, reguleer die aktiwiteit van die hele endokriene stelsel. Stimuleer - die produksie van glukokortikosteroïede.
Dra by tot die totstandkoming van die verteringsproses (verminder spasma, bloeding).
Danksy antioksidante en vitamien C versterk dit die immuunstatus, beskerm teen verkoues.
Dit is 'n goeie profylactiese teen die ontwikkeling van geen-verandering van kankeragtige gewasse, verhoed dat patologie versprei na ander weefselareas weens die teenwoordigheid van antosianien in die samestelling van bessies.
Herstel lewer selle en verbeter sy werk. Met choleteriese effek behandel cholelithiasis.
Die teenwoordigheid van pektien in bessies het 'n sorptie-effek op die liggaam, en daarom word dit verwyder uit gifstowwe, radionukliede en ander opgehoopte skadelike stowwe.
Dit is ideaal vir diabete. Vitamien PP, deel van die bessies, beheer die sakkariede in die bloed. Dit verhoog die produksie van insulien, wat beteken dat die toestand van die diabeet verlig word.
Die teenwoordigheid van groot hoeveelhede kalium en magnesium verminder die risiko van miokardiale infarksie en beroerte. Versterk die mure van bloedvate, word gebruik in die behandeling van hartkwale.
Behandel aterosklerose deur cholesterolvlakke te normaliseer.
Met verkoues word dit as 'n besmettingsmiddel getoon.
Dit word gebruik as 'n diuretika om swelling te verlig.
Bevorder wondgenesing in geval van onvoldoende bloedstolling.
Dit het 'n positiewe uitwerking op die aktiwiteit van die visuele sentrum.
Dit word gebruik vir neurose.
Verlig simptome in rumatiek.
Chokeberry tydens borsvoeding
Om die vrugte van chokeberry by die dieet by borsvoeding by te voeg, moet versigtig en geleidelik wees. 'N Vrou kan bessies begin eet vanaf die tweede maand na bevalling. Maar jy moet die toestand van die baba noukeurig monitor - het hy 'n allergiese reaksie gehad?
As 'n verpleegster en baba goed voel, is dit nodig om swart chokeberry te eet, aangesien die waarde daarvan onskatbaar is.
By die ontvang van tjokbes in die liggaam van 'n verpleegster vind plaas:
normalisering van die senuweestelsel, opwekking en inhibisie prosesse,
suiwering van gifstowwe
Gedurende die laktasieperiode word dit aanbeveel om sousies van chokeberry as 'n antidepressante middel te drink om met postpartumkrisisse te gaan.
Verpleegmoeders moet egter uiters versigtig wees wanneer hulle bessies dra in gevalle van:
bloedarmoede, konstante duiseligheid, verminderde druk,
maagsere, sooibrand, gastritis in die akute fase,
siektes van die genitourêre stelsel (sistitis),
galsteen en urolithiasis,
Aangesien aronia 'n aantal kontraindikasies het, moet vroue wat geborsvoed is, 'n dokter raadpleeg voordat dit by hul dieet gevoeg word.
Die natuur het die man met hierdie pragtige bessie, wat beide 'n uitstekende produk en 'n geneesmiddel vir talle kwale is. Ten spyte van die lang lys van kontraindikasies, is swart chokeberry 'n nuttige produk vir menslike gesondheid.
Wanneer viburnum gekontraïndikeer word
Hipotensie (viburnum verminder die druk selfs meer).
Trombofilie (aanleg tot trombose).
Siektes van die bloedstelsel.
Nier-, ureter- of urinêre blaasstene.
Inflammasie van die gewrigte (komponente van die bessie vererger artritis).
Siektes van die maag, waarin die suurheid van die maagsap verhoog word (viburnum verhoog die produksie van suur, wat verergerings veroorsaak).
Allergie om komponente te plant.
Kalina word nie aan verwagtende moeders verbied nie, omdat dit die immuunstelsel stimuleer, die samentrekking van die baarmoeder versterk, gevolglik verhoog die waarskynlikheid dat intrauteriene patologieë toeneem. Daarbenewens word die bes aangedring as die kind 'n voorkoms vir allergieë vir komponente het.
Eet of drink viburnum (afhangende van die doseervorm) word aanbeveel in sulke gevalle:
Siektes van die hepatobiliêre kanaal (lewer, galblaas en sy buise).
Gastritis met lae suurheid van die maag.
Inflammasie van die mondslijmvlies.
Viburnum verhoog dus die liggaam se verdediging en help die liggaam om siektes te beveg. Dit word egter aanbeveel om dit slegs toe te pas nadat u 'n dokter geraadpleeg het.
Reëls vir die gebruik van bessies in HB
Lakterende vroue mag vir die eerste keer viburnum probeer wanneer 'n kind 3 maande oud is. As die pasgeborene daaroor allergieë het, is dit moontlik om die produk slegs 6 maande na aflewering te gebruik.
Tydens borsvoeding moet die volgende reëls gevolg word:
Dit is sterk nie aanbeveel om vars bessies onmiddellik te gebruik nie, aangesien dit die waarskynlikheid verhoog dat hoogs gekonsentreerde allergiese stowwe die melk binnedring.
Vir die eerste keer is dit beter om viburnum te kook. Dan word die bessies by die sous of kompote in die verhouding van 10 stukke per 300 ml water gevoeg.
Met verloop van tyd neem die aantal vrugte toe, die belangrikste ding is om dit geleidelik te doen. As die negatiewe reaksie in die baba afwesig is, kan jy vars viburnum probeer.
Op die eerste (2-3 dae) word die plant net in die oggend of in die middag geëet. Dit is nodig om die toestand van die baba te monitor en 'n allergiese reaksie op tyd te sien (rooiheid, uitslag op die vel, jeuk, peeling, ens.). Daarbenewens, na die eet van 'n nuwe produk, is daar 'n moontlikheid van verhoogde sweet, rooiwering van die wange of angs in 'n kind.
Lakterende vroue mag Kalina 1 keer in 7 dae eet.
As die moeder en die baba nie die bestanddele van die bessies verdra nie, dan kan dit met HB gebruik word. Vrugte kan bygevoeg word aan tee, sap, maak kompote van hulle. Dit word aanbeveel om warm drankies van viburnum te gebruik, aangesien hulle die vloei van melk en die samestelling daarvan verbeter. Met gereelde gebruik verhoog immuniteit, en die liggaam word bestand teen aansteeklike siektes.
Dus, viburnum tydens borsvoeding is 'n produk wat moeilik is om te oorskat. Gee dit in die dieet 3 maande na geboorte en tydens gebruik, let op die reaksie van die baba. As daar geen allergie is nie, eet een keer 'n week bessies, verkieslik in die vorm van hittebehandelde drank. In meer besonderhede oor die reëls van die gebruik van 'n viburnum in elke individuele geval sal die dokter raadpleeg.
Voordele vir verpleegmoeders
Sedert antieke tye is die rooi lekker bessies Viburnum, bekend in Rusland, nie net 'n pragtige versiering van die voortuin nie. Dit is 'n pakhuis van nuttige komponente wat nodig is vir die vroulike liggaam, veral tydens die borsvoedingsperiode.
Kalina bevat vitamiene A en C, roetine, tanniene, organiese sure, pektien, viburnienglikosied en phytoncids. Wat is hierdie mediese arsenaal nuttig kan wees verpleegster ma:
Dit help om virusse te veg, wat manifesteer in die effektiewe voorkoming van akute respiratoriese infeksies tydens hul verergering. Die ma se liggaam word verswak deur vorige swangerskap, bevalling, ewige slaapverlies, en sonder voldoende ondersteuning, is dit moeilik vir hom om infeksies te weerstaan.
Dit is belangrik dat moeders nie siek word met verkoues nie, omdat hulle voortdurend in kontak is met hul babas. Daarbenewens, in die proses van borsvoeding, saam met melk, ontvang die kind ook moederbeskermende teenliggaampies wat hom beskerm teen allerhande infeksies.
Versterk die sintese van kollageenvesels, wat die basis vorm vir die versterking van die mure van bloedvate, verhoog die elastisiteit van die vel en dra by tot die vinnige genesing van beserings en steke. Byvoorbeeld, na operatiewe aflewering, epizio- of perineotomie. Dit alles laat die ma in goeie vorm, veral in kombinasie met 'n gebalanseerde dieet en voldoende fisiese inspanning.
Geveg verhoogde bloeding, waardeur die risiko van vroeë en laat postpartum bloeding verminder word. Hulle moet ten alle koste vermy word, aangesien dit moeilik is om selfs in die hospitaal te stop. Selfs met 'n suksesvolle uitkoms, verswak sodanige bloedverlies die moederlike organisme en kan dit laktasie onderbreek wat moeilik herstelbaar is.
Versnel die genesingsproses van die vroulike voortplantingstelsel. Hierdie terapeutiese eienskap van viburnum kan toegedien word deur gebruik te maak van aktuele toedienings vir postoperatiewe suture of tepelbreuk en halo-areas.
Normaliseer metabolisme, wat indirek help om die samestelling van borsmelk te balanseer.
Dit lewer 'n diuretiese effek, wat nodig is om postpartum-edeem te verlig, in die geval van hipertensie en hoë liggaamstemperatuur in ma.
Hierdie terapeutiese eienskap van viburnum kan nie mishandel word tydens borsvoeding nie, aangesien oormatige verwydering van vloeistof uit die liggaam onvermydelik sal lei tot 'n laktasiekrisis.
Dit het 'n uitgesproke antispasmodiese effek, wat moeders help om pyn van verskillende oorsprong te stop (ons herinner aan dat die meeste pynstillers aan verpleegmoeders gekontrakteer word), maar verbeter ook die melkvloei deur die borskanale, wat gladde spiervesels in hul mure verslap.
As gevolg van die wye verskeidenheid effekte op die liggaam, word Kalina gebruik as 'n terapeutiese middel in die vorm van afkooksels, sappe, tinkture en tinkture.
Wat sê kenners?
Ons tyd word die era van bewyse-gebaseerde medisyne genoem. Dit beteken dat alle gevolgtrekkings op hierdie gebied nie net gebaseer is op wetenskaplike aannames nie, maar ook op die insiggewende resultate van die navorsing.
Dus, toe dokters die effekte op die liggaam van verskillende doseervorme gebaseer op viburnum bestudeer het, was hul effektiwiteit in die volgende toestande en siektes bewys. Enigeen van hulle kan verpleegmamma inhaal:
siektes van die hepatobiliêre stelsel (galblaas, lewer en galbuise),
hiposuuragtige gastritis (met lae suurheid van maagsap),
So, viburnum kan 'n goeie diens aan die pasgemaakte ma doen om geleidelik die weerstand van haar liggaam te herstel en die siektes wat daarmee saam is, te genees.
Wanneer word die bes aangedui?
Die gebruik van viburnum word nie aanbeveel in die teenwoordigheid van die volgende toestande by vroue nie:
trombofilie (neiging tot trombose),
siektes van die hematopoietiese stelsel,
Waarskuwing! Gedurende swangerskap word die gebruik van viburnum glad nie aanbeveel nie as gevolg van die immunostimulerende effek daarvan, verhoogde kontraksies van die baarmoederspiere en die risiko om intraderiene patologieë te ontwikkel.
Aan die kant van die kind wat geborsvoed word, is 'n kontraindikasie vir die moeder om hierdie bessies en medisyne op hulle te neem, 'n verhoogde allergiese bui van die liggaam of voorheen onthulde onverdraagsaamheid teenoor viburnum.
Datums en dosisse
Vir die eerste keer probeer Kalina nie vroeër as 3 maande na die geboorte van die baba nie.
As 'n kind 'n vooroordeel het vir allergiese manifestasies of diatese, kan bessies slegs in die ses maande van die kind in die dieet van 'n verpleegmoeder ingevoer word.
Dit is nie wenslik om vars bessies onmiddellik te eet nie: die risiko om verhoogde konsentrasie van allergene in borsmelk te kry, is veral groot.
Die eerste keer moet jy bessies by tee of kompote byvoeg tydens kook ten bedrae van nie meer as 10 stukke per 250 ml nie.
Geleidelik kan die aantal bessies verhoog word, en in die afwesigheid van negatiewe reaksies van babas, kan jy sap en vars bessies by jou dieet voeg.
Die eerste 2-3 dae om Kalina te eet, benodig net soggens, verkieslik in die oggend. Dit sal toelaat dat die kind se toestand in ag geneem word en die simptome van allergieë (veluitslag en jeuk, velvel, ens.) Opgemerk word, of tekens van verswakking van welstand teen die agtergrond van onverdraagsaamheid teenoor die nuwe produk (oormatige sweet tydens slaap, spoelwonde, rustelose gedrag).
Dit word aanbeveel om nie meer as 1 keer per week viburnum te gebruik nie.
Alles in die saak
Die uniekheid van viburnum as 'n medisinale plant is dat al sy dele gebruik kan word:
Blomme en vrugte word gebruik om dekoksie en siroop voor te berei, wat gebruik word om eetlus te verhoog, verharding uit te skakel, as 'n anti-inflammatoriese, diaphoretiese, pynstillende en wondgenesende middel.
Die blare is bekend as antiseptiese en anti-inflammatoriese werking. Sorgmiddels wat op hulle gebaseer is, word vir seer keel gebruik, en die sap word gebruik om aknee-geaffekteerde uitslag te verwyder en velareas te ontneem.
Die bas in die vorm van afkooksels, uittreksels en alkoholtinkture is effektief as 'n anti-inflammatoriese en wondgenesende middel.
Hierdie genesende viburnum
Hierdie plant is 'n ware natuurlike geneser! Dit is immers nuttig en gesond vir amper alles: die wortels, bas, blomme, blare, bessies en bene.
Die bas is nuttig vir die spysverteringskanaal, help om druk te verminder, het antivirale en antimikrobiese effekte, verhoog die toon van die baarmoeder.
Wortels normaliseer die prosesse van vertering, behandel rumatiek.
Bessies is nuttig vir hartaktiwiteit, het 'n diuretiese en choleretiese effek. Hulle help stop bloeding, versnel wedergeboorte prosesse, elimineer koors en hoes. Verhoog immuniteit.
Blomme en blare word gebruik in die behandeling van velsiektes, verminder die temperatuur.
Bene het 'n lakseermiddel, versterk die hartspier.
Oor die voordele van viburnum vir verpleegmoeders
Kalina is 'n ware stoorkamer van die mees waardevolle komponente wat nuttig is vir die vroulike liggaam, veral verpleegmoeders.
Die bessies van hierdie plant is ryk aan vitamiene A, C, tanniene en roetine. Hulle bevat groot hoeveelhede organiese sure, fytoncides en pektien. Kalina word dikwels aanbeveel vir lakterende moeders omdat:
dit veg virusse effektief, verhoog immuniteit en help om die siekte te hanteer tydens akute ARD,
positiewe effek op die sintese van kollageenvesels, wat op sy beurt help om die bloedvate te versterk en die elastisiteit van die vel te verbeter, die herstelprosesse in die postpartum- en postoperatiewe periodes versnel,
help om bloedverlies te verminder, wat die vroulike liggaam aansienlik verswak in die postpartum periode,
help om gifstowwe en skadelike stowwe uit die liggaam uit te skakel,
dra by tot die spoedige genesing van krake op die bors, sowel as postoperatiewe hechtings. Vir hierdie doel word plaaslike toepassings gebruik.
Dit het 'n effense diuretiese effek, wat postpartum-oedeem en inflammasie verminder,
Dit het 'n uitgesproke antispasmodiese effek wat help om pynsindrome van verskillende etiologieë te stop. Bevorder melkuitvloei as gevolg van ontspanning van gladdespiervesels in die borskanale.
Benewens bogenoemde positiewe effekte op die liggaam, word viburnum aanbeveel vir HB, as 'n verpleegmoeder aan hipertensie ly of daar is kardiovaskulêre siekte, angina, brongiale asma en 'n aantal ander siektes.
Kenmerke van die gebruik van viburnum tydens laktasie
In die lys van produkte wat toegelaat word vir borsvoeding, is daar viburnum. 'N Afkooksel of infusie van hierdie bessies in klein hoeveelhede kan deur 'n verpleegmoeder verbruik word in die afwesigheid van negatiewe reaksies in die pasgebore.
Kindergeneeskundiges beveel aan dat Kalina nie vroeër as 3 maande na die geboorte in die dieet ingeskryf word nie. As die baba 'n aanleg het vir allergiese reaksies of diatese, word die bekendstelling van bessies in die dieet van 'n verpleegster slegs toegelaat nadat die kind 5-6 maande bereik het.
Voedingsdeskundiges en pediaters tydens laktasie beveel aan:
Moenie bessies vars eet nie, want in borsmelk is moontlik met die toevoeging van allergene in hoë konsentrasies.
Gebruik vir die eerste keer nie meer as 10 bessies vir kos nie, voeg dit by wanneer dit in tee of kompote gekook word. Die vloeistof word in 'n volume van 250 ml geneem.
As negatiewe reaksies nie by babas waargeneem word nie, verhoog die aantal bessies geleidelik, probeer om in jou dieet en vars bessies, asook Kalinsap in te gaan.
Die eerste 2-3 dae van viburnumbessies, soos enige nuwe produk, moet in die oggend verteer word. So kan jy negatiewe reaksies in die baba merk in die vorm van veluitslag, jeuk, ens. en beheer sy welsyn.
Kalina en maaltye wat daarop gebaseer is, kan nie meer as 1 keer per week tydens borsvoeding verteer word nie.
Sous en tee met viburnum in groot hoeveelhede kan 'n laktasiekrisis veroorsaak, aangesien die bessies die uitskeiding van vloeistowwe uit die liggaam verhoog!
Kalina in die tydperk GW: resensies
Natalia K., seun van 7 maande.
Borsvoeding en verkoue. Baie bekommerd, wou nie medisyne drink nie, om nie die seun te benadeel nie. Die behandelende dokter het aanbeveel om farmaseutiese stroop van viburnumbessies te neem. Sawstroop duidelik volgens die instruksies, het vinnig gevoel verlig. En die belangrikste - die kind het nie siek geword nie! Ek beveel verplegingsmamma as 'n groot onskadelike middel aan.
Veronica, dogter van 9 maande.
Ek is dikwels dikwels van siekes. My keel is veral ontstellend, dit is my swak punt. Gedurende swangerskap en laktasie het sy probeer om nie seer keel te kry met al haar krag nie, om haar dogter nie te besmet nie. Dit is goed dat die pediater my waardevolle raad gegee het - om met 'n afkooksel van Kalin te gorgel. In die herfs en winter, elke dag het ek hierdie aanbeveling vervul, en alles het sonder siektes gegaan. Ek spyt dat ek hierdie resep nog nie voorheen geken het nie.
Maria, seun van 5 maande.
Op advies van 'n dokter sluit ek gereeld tee in met die byvoeging van viburnumbessies in my dieet. Ons is nie koud, ek en my seun nie. Ek het opgemerk dat hierdie drank verhoog laktasie.
Is dit moontlik vir verpleegmamma viburnum tee of vars bessies? Kalina, wanneer dit behoorlik verteer word, sal nuttig wees vir beide die verpleegmoeder en die baba. Die belangrikste ding is om noukeurig aandag te gee aan hoe die baba reageer op die nuwe produk. Begin met 'n minimum gedeelte, kyk hoe jou baba voel, moenie die tekens van allergiese reaksies mis nie. Onthou dat alles individueel is. Die gesondheid van die kind hang af van jou sorg en aandag.
Ander kategorie materiaal:
Borsvoedingsaad - Toelaatbare en nuttige genot
Vlasaad tydens borsvoeding: die voordele en nadele, veral die keuse en gebruik
Is dit moontlik om persimmon tydens borsvoeding te eet: voordele, skade en gebruiksreëls
Dieet volgens ouderdom
Vitamiene vir kinders
Cranberries in HB
Cranberries wanneer borsvoeding is baie nuttig, en as die baba nie allergies is vir hierdie bessie nie, kan die verpleegmoeder dit gereeld gebruik. Aangesien gedurende die laktasieperiode die vroulike liggaam 'n verhoogde vrag ervaar en die behoefte aan bruikbare stowwe, bessies en vrugte in die dieet moet wees.
Dus, met gereelde gebruik van bosbessies, normaliseer die jong moeder hemoglobienvlak, verbeter die algemene toestand. Baie minder dikwels kry 'n vrou virale infeksies. Met die voorkoms van sistitis of inflammasie in die niere, help cranberry sap om hierdie siektes te beveg weens sy anti-inflammatoriese en antiseptiese effekte.
Met verminderde melkproduksie help die insluiting in die daaglikse dieet van bosbessies om hierdie probleem te hanteer. Cranberry sap is goed om te gebruik in warm weer, want hierdie bessie perfek dors dors.
Ten spyte van sy rooi kleur, word bosbes beskou as 'n allergroene bessie. En tog is dit beter om dit nie meer as 'n halwe glas per dag te eet nie. Mors is beter om minder gekonsentreerde te kook en nie 'n groot hoeveelheid suiker te gebruik nie.
Gebruik van heupe in HB
Rosehip is ook nuttig vir laktasie, soos cranberry, maar as tranberry selde allergiese reaksies by babas veroorsaak, kan verpleegmamma se gebruik van dogrose-deksels baba veluitslag veroorsaak. Daarom is dit beter om eers 'n eetlepel of afkooksel te eet. As die baba nie 'n uitslag het nie, kan die volume van die drank verhoog word.
Rosehip versterk die immuunstelsel. As gevolg van die hoë inhoud van askorbiensuur, help wildrose die liggaam om vinnig 'n virusinfeksie te hanteer. Dit is nuttig om te gebruik in siektes van die respiratoriese kanaal. Rosehip is effektief vir uteriene bloeding, lae hemoglobien. Dit help met swelling en inflammasie van die niere.
Rosehip bevat ook vitamiene K, PP, E, spoorelemente kalsium, magnesium en kalium. Gereelde verbruik van afkooksels van hierdie bessie voed borsmelk met voordelige stowwe. Rosehip verhoog laktasie. 'N Jong ma word aanbeveel om 'n liter helende drank per dag te drink.
Die voordele en skade van waatlemoen in HB
Aan die einde van die somer, wanneer die seisoen van waatlemoene begin, is dit moeilik vir 'n verpleegvrou om so 'n lekker vrug te weerstaan. Maar kan daar 'n waatlemoen wees tydens laktasie?
Almal weet dat waatlemoen baie goed vir die liggaam is. Dit bevat 'n groot aantal spoorelemente en vitamiene, help om die immuunstelsel te versterk, verhoog hemoglobien, versadig die liggaam met foliensuur. Waatlemoen elimineer swelling, maak die liggaam van skadelike stowwe skoon.
Terselfdertyd kan waatlemoen diatesis in babas veroorsaak, asook gasvorming bevorder. Moenie vergeet dat vir die verbouing van hierdie bessie dikwels chemikalieë gebruik word wat vergiftiging in 'n klein kind kan veroorsaak nie. Daarom is dit beter om waatlemoen te koop in die tydperk van natuurlike rypwording, wat aan die einde van die somer plaasvind. Waatlemoen moet nie gebarste, gekleur word nie. Dit moet nie dadelik met ander produkte geëet word nie, aangesien daar in die maag swaarkry kan wees.
Tot nou toe, ongeag hoe ongewoon, is daar 'n gevolgtrekking: in die geval dat 'n verpleegmoeder koud of ARVI het, is dit dringend om die baba van die bors te speen sodat dit nie besmet raak nie. Dit is verkeerd! In die loop van die siekte produseer moeder beskermende teenliggaampies, wat die baba sal kry wanneer hy voed.
Dit is die passiewe immunisering van die kind. En meer. Daarbenewens sal jy siek word, want jy sal begin om die baba te versorg, hom in jou arms te neem, met hom te speel. Aansteeklike middels word in al hierdie gevalle van jou af aan die krummels oorgedra, en nie net tydens borsvoeding nie. Verder, die moontlikheid van oordrag deur die hande, speeksel is aansienlik hoër as deur borsmelk! Dit is veel erger om onnatuurlike voeding aan te gaan as om die siek moeder se borste aan te hou. Mamma sal gou herstel, maar die krummel sal beslis die waardevolle, onvervangbare kos-borsmelk verloor. Die behoefte om op te hou borsvoeding verskyn baie selde, en glo my, dit het niks te doen met verkoues nie.
As jy 'n koue of akute respiratoriese virale infeksie gehad het, onthou om 'n gaasmasker te dra wanneer jy met jou baba kommunikeer, was meer dikwels hande, gebruik 'n aparte handdoek en skottelgoed. Moenie toelaat dat die infeksie na ander familielede versprei word nie.
Vitamien. Aanvaarding van spesiale vitamiene vir swanger en lakterende moeders is altyd gepas, veral in die winter. Maar oormatige ywer in hierdie saak in die vorm van skok dosisse vitamiene kan jou gesondheid (nierprobleem) en die baba se gesondheid (in die vorm van allergiese reaksies) baie nadelig beïnvloed.
Maak dit 'n reël ten minste een of twee keer per dag om as 'n drank te gebruik, gebruik roosmarynafkok, bosbessiesap of donkerbessie-konfyt verdun met warmgekookte water. Tee verkieslik met suurlemoen. Vermoedelik kan die antioksidante effek van vitamien C voorkom en stop die aanvang van ARVI.
Eintlik. Gebruik 'n interferon oplossing, begrawe dit in jou gesig of in die neus as daar 'n werklike rede is om te glo dat die infeksie plaasgevind het. Vir koors op die lip (herpes), gebruik 'n soort interferon - Viferon salf.
Volgens gewilde resepte. Behoorlike gebruik van kruie, afkooksels en infusies is nie net effektief nie, maar ook veilig vir die baba.
As 'n spoelmiddel vir die pyn in die keel, gebruik afkooksels van kalendula, salie, kamille, St John's wort, eikebark, eetbare seeout (1 teelepel per koppie water), koeldrank (0,5 tl, 0,5 teelepel sout, 2 druppels jodium per glas water).
Om van hoes ontslae te raak, help afkooksel van blare van wilde roosmaryn, blare van pepermunt, pynappies, siroop van lakens en plantain, afkooksel van viburnumbessies (of sap van viburnum) met heuning, uittreksel van tiemie kruie, gereed borsladings (verkoop in apteke). En die opwarming van droë hitte (wollen sjaal vir die nag) en inaseming: inaseming van warm en vogtige lug verlig die simptome van irritasie van die lugweg. Hoërheid is goeie hulp om melk te verwyder, 'n derde geskeie Borjomi met die byvoeging van een teelepel vars botter.
Die temperatuur word verlig deur warm tee met frambooskonfyt of vars gedroogde framboosbessies, 'n infusie van lindeblomme. Op die oomblik word baie ergonomiese filtersakke met lindekleurige blomme van die Krasnogorsky-medisyneproduk verkoop. En probeer nie ontslae raak van die hoesmelk nie, want die skeiding van sputum is moeilik. Wees versigtig met heuning en ander byeboerderyprodukte (propolis, stuifmeel, stuifmeel, mummie) - dit kan ongetwyfeld effektiewe, noodsaaklike natuurlike medisyne tot 'n sterk allergiese allergie in jou kind lei. Drink baie vloeistowwe om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, maar onthou in hierdie geval om die baba meer dikwels aan die bors te plaas.
Wat het die dokter voorskryf?
Аспирин часто оказывает значительное влияние на младенцев, исходя из этого в качестве жаропонижающего средства и анальгетика (болеутоляющего) вам нужно применять парацетамол и ибупрофен. Aspirien word een keer gebruik tydens laktasie en word onder geen omstandighede vir 'n lang tyd voorgeskryf nie.
Die kontroversie rakende biseptol tydens borsvoeding duur.
Mees moderne antibiotika. maak nie saak hoe strydig met gewilde gerugte, betroubaar tydens borsvoeding, ten spyte van die feit dat die moontlikheid van skade aan die dermflora van die baba bestaan.
As die baba 'n uitslag of diarree het, vra die dokter om 'n ander antibiotika op te tel. Gentamien kan spysvertering en diarree in 'n kind veroorsaak. Metronidasool. siklofosfamied en sifrofloxasien is onverenigbaar met borsvoeding.
Penisilliene is nie oor die algemeen skrikwekkend nie. Maar as 'n allergiese reaksie skielik op jou baba verskyn op die voorgeskrewe antibiotika van penisillien, dui dit daarop dat so 'n geneesmiddel in die toekoms gekontraïndikeer word.
Hoe om medikasie te neem as jy borsvoeding gee?
Moet nooit selfmedikasie doen nie: sommige middels word verbied tydens borsvoeding, ander kan melkproduksie aansienlik verminder (byvoorbeeld diuretika - diuretiese middels).
Neem die medisyne onmiddellik na borsvoeding of voor die baba se lang slaap, dan sal daar nie 'n hoë konsentrasie van die geneesmiddel in die bloed wees nie, teen die tyd wat u volgende keer voed.
Gebruik anti-koue middels, verkies die feit dat hulle een hoofkomponent bevat.
As behandeling behels sterk dwelms wat onverenigbaar is met borsvoeding, stop tydelik borsvoeding, maar bly melk uit. Aan die einde van die verloop van die behandeling, sal jy veilig voortgaan met borsvoeding.
Wat om by die apteek te koop?
Nasale vasokonstrictordruppels (soos nfthisien) vir meer as 3-4 dae is verbode. Daarbenewens genees hierdie druppels nie 'n loopneus nie, maar verminder net die swelsel van die duiseligheid as gevolg van vasokonstriksie. Vir die neus, Nazol, Nazivin gebruik is verbied (borsvoeding as 'n kontraindikasie aangedui in die instruksies invoeging). Probeer Pinosol - die effek daarvan is ligter.
Wees versigtig wanneer hoesstroop en soutblare gekies word. Die meeste van hulle bevat onnatuurlike kleurstowwe en bymiddels, wat kan lei tot 'n sterk allergiese allergie in 'n baba. Toegestaan ​​tydens borsvoeding Stoptussin-Fito. Slegs 'n dokter kan hoesdruppels of hoesdruppels voorskryf.
Gargels word plaaslik gebruik, gebaseer op hierdie meer betroubare vir die baba as 'n druppel in die neus, in die ore (terloops, word Sofrodex nie tydens borsvoeding gebruik nie) of hoesmedisyne. Chlorophyllipt, rotocan, jodinol, propolis tinktuur - kies. Lugol en olierige oplossing, chlorofilipt, smelt die ingewande amandels goed. Spoelpunte kan suksesvol vervang word met aktuele aërosols - Ingalipt en Kameton.
Voordeel vir ma
Hierdie klein bessie het 'n groot hoeveelheid voedingstowwe. Die terapeutiese effek van die gebruik daarvan word bereik deur:
organiese sure (formies, asyns),
En dit is nie 'n volledige lys van die nodige elemente van die liggaam wat in Kalina is nie. Nadat die bessies geneem is:
vate versterk, vel word meer elasties, selherlewing versnel. Dit is nie ongewoon dat viburnum aanbeveel word as 'n regenereringsmiddel om postoperatiewe herstel te versnel nie. Dit bevorder vinnige genesing en verkort die herstelperiode,
verminder die risiko van postpartum bloeding, wat soms nie eens dwelms kan hanteer nie,
Toksiene word uit die moeder se liggaam uitgeskakel, en die baba kry bykomende beskerming teen skadelike verbindings wat met borsmelk kan penetreer,
versnel die genesing van postpartum beserings van die geslagsorgane en krake in die bors. Om dit te doen, sit die geaffekteerde gebiede saam met viburnum sap,
metabolisme word genormaliseer en die kwaliteit van borsmelk verbeter,
swelling verdwyn, druk afneem, liggaamstemperatuur word genormaliseer as gevolg van die ligte diuretiese eienskappe van die bessies.
Tydens borsvoeding moet viburnum as 'n diuretikum met omsigtigheid gebruik word, aangesien Oormatige vloeistofontrekking kan 'n laktasiekrisis veroorsaak. In gematigde hoeveelhede verbeter die bessie die melkproduksie in die geval van hsv en word as pynstillend vir verskeie pyne gebruik.
Nie net viburnum bessies het bruikbare eienskappe. In sous en siroop wat die eetlus verhoog en die stembande toevoeg, bo en behalwe die vrug, voeg blomme by die plant. Sap verlig inflammasie, stimuleer die werk van die sweetkliere, genees wonde.
Kompresseer met 'n afkooksel van viburnumblare word gebruik vir velontsteking. Hulle word gebruik in aknee en letseluitslag. Die bas van die boom dring aan op alkohol, kook en maak kappies. Die gevolglike oplossings het anti-inflammatoriese en regenererende effekte.
Koue behandeling met viburnum
Die inhoud van askorbiensuur viburnum baie keer groter as sitrus en tuinbessies. Met verkoues word viburnum gebruik as gevolg van sy kragtige anti-inflammatoriese effek. Hierdie plant kan die toestand verlig, selfs met 'n sterk akute respiratoriese of griep.
Kalina het ander eienskappe wat nodig is vir die behandeling van verkoues.
Hoe om gewig te verloor nadat jy geboorte gegee het?
Baie vroue na bevalling word gekonfronteer met die probleem van die voorkoms van oortollige gewig. Iemand, hy verskyn selfs tydens swangerskap, iemand - na bevalling.
En nou kan jy nie bekostig om oop swemdragte en kortbroek te dra nie ...
Jy begin daardie oomblikke vergeet toe mans jou foutlose figuur gekomplimenteer het.
Maar 'n effektiewe middel vir oorgewig is! Volg die skakel en vind uit hoe Anna in 2 maande 24 kg verloor het.
Antiseptiese. Vernietig bakterieë en inhibeer die ontwikkeling van die aansteeklike proses.
Antivirale en immunomoduliruyuschim. Interferonproduksie word gestimuleer en die genesingsproses word versnel.
Decongestant en vasokonstriktor. Verwyder puffiness van slymvliese en neusverstopping. Gevolglik is asemhaling makliker.
Strelende. As jy in die aand tee en infusies neem, sal dit makliker wees om aan die slaap te raak en slaaploosheid sal nie steur nie.
Genesing. Kalina versnel selherlewing.
Vermindering. Dit help nie net met verkoue nie, maar ook om lewenskragtigheid en werksvermoë daardeur te herstel.
Antitussiewe en spysverteringskanaal. Bessies help met enige koue hoes.
Koorswerende. Dit help die diaphoretiese en diuretiese effek van die plant.
Behandeling van verkoues in 'n verpleegmoeder word bemoeilik deur die feit dat nie alle medisyne mag gebruik word nie. Kalina is 'n uitstekende antivirale tydens laktasie, geskep deur die natuur self.
Waar beter viburnum te koop en hoe om 'n kwaliteit produk te kies?
Kalina kan vars, bevrore of gedroogde gebruik word. Gevolglik kan dit anders gekoop word.
Die veiligste vrugte kan onafhanklik in die bos versamel word. Vir baie groei hierdie boom in die land. In hierdie gevalle sal daar geen vrae wees oor die kwaliteit van die produk en sy omgewingsvriendelikheid nie. Maar wat as daar nie so 'n geleentheid is nie?
Gedroogde vrugte kan in die apteek gesoek word, maar hulle is nie so algemeen soos ons wil nie. Die meeste aptekers bied viburnumstroop. Bevrore vrugte is op die rakke van supermarkte. Om nie die kwaliteit van die produk uit die oog te verloor nie, moet u bekende en bewese handelsmerke kies.
As voorkeur aan vars jare gegee word, moet jy na die eerste ryp na die markstalletjies kyk. Laat Oktober - vroeg in November. Dit is in hierdie tyd dat die vrugte meer voedingstowwe kry.
Bessies in enige vorm bied aanlynapteke en winkels aan. As jy aanlyn bestel, is dit beter om droogvrugte te verkies, aangesien hulle langer raklewe het en nie so grillig is vir die stoor en vervoer nie.
In watter vorm is dit beter om borsverpleegkinders te gebruik?
Vars viburnum wanneer borsvoeding nie geskik is vir die begin van ontvangs nie. Dit bevat die grootste aantal stowwe wat allergieë in die baba kan veroorsaak.
In die Kalina wat met suiker, siroop of konfyt gevryf word, word alle nuttige eienskappe van die bes ook bewaar. Albei opsies word tydens laktasie toegelaat. Maar die feit dat babas 'n risiko het om allergieë vir viburnum te ontwikkel, ontwikkel die waarskynlikheid van diatese. Daarom moet viburnum in sulke vorms in die dieet in klein gedeeltes en geleidelik ingevoer word.
Die veiligste manier om viburnum te eet wanneer borsvoeding is, is 'n swak gekonsentreerde vrugtesap, vrugte drink of tee met bygevoegde bessies. Vrugte wat op hierdie wyse behandel word, bevat al die voordelige komponente, maar hul konsentrasie is feitlik nie in staat om die baba te benadeel nie.
Hoe om die bes in die dieet te betree?
Begin om viburnum te neem, is wenslik as die baba drie maande oud word. As die kind na die eerste dosis 'n allergiese reaksie het, is dit nie nodig om met hierdie bessie te eksperimenteer nie. U moet hierdie produk na 'n later tydperk uitstel en probeer om dit na die ander 3 maande weer in die dieet in te voer.
Die ontvangs van viburnum of produkte wat op sy basis gemaak is tydens borsvoeding, moet volgens sekere reëls geskied:
Begin nie met vars bessies nie, want Die konsentrasie van stowwe wat allergieë kan veroorsaak, is baie groter
Vir die eerste keer sal 'n effens gekonsentreerde kalyn-kompote gedoen word. Dit word voorberei teen 10 bessies vir 2,5 glase water,
die aantal vrugte in die sous verhoog geleidelik en monitor die reaksie van die baba. As allergieë nie voorkom nie, kan jy vars bessies probeer.
Met die bekendstelling van viburnum in die dieet moet jy dit in die oggend of middag ure gebruik. Dit sal betyds help om 'n negatiewe reaksie van die baba (indien enige) op te spoor. 'N Uitslag, jeuk, ontwrigting, oormatige sweet, rooierige wange of ander kwale moet gewaarsku word.
Dit word nie aanbeveel om bessies meer as 1 keer per week te gebruik nie.
Resepte op basis van viburnum vir jong moeders
Vir die voorbereiding van viburnum-tee, kan jy bessies gebruik wat voorheen met suiker gevryf is. 'N Paar teelepels van die mengsel word kookwater gegiet en na 'n paar minute is die drank gereed om te gebruik.
Ook kan jy klein hoeveelhede viburnum sap by teeblare voeg en dit as gewone tee gebruik.
Vir nog een metode om 'n tee te drink, is beide vars en gedroogde bessies geskik. Verskeie vrugte het kokende water gegiet en toegedien. Dit blyk baie lekker en gesond drankie, waarin jy, indien nodig, 'n bietjie suiker kan byvoeg.
Uit viburnum blyk dit baie lekker konfyt. Dit is wenslik om dit uit vars bessies te kook, maar gevriesde sal dit doen. Vir 1 kg vrugte sal 200 ml water en 800 gram nodig hê. suiker.
Die bessies word in die oond voor verdamping by 170 grade geplaas. Sagte vrugte word voorgekookte warm siroop uit suiker en water gegiet. Die konfyt word gekook, dan afgekoel en vir ten minste 8 uur aangepas, weer gekook. As jy 'n teelepel so 'n lekkerny by 'n koppie met 200 ml water byvoeg, kry jy 'n groot sap, wat so nuttig is vir lakterende vroue.
Kalina en laktasie
Nadat die ma seker gemaak het dat sy en die kind nie hipersensitief vir Kalina is nie, kan die vrugte van hierdie plant veilig by tee (verskeie vars bessies vir een glas) of vrugtesap gevoeg word.
Hierdie warm drankies, dronk voordat die baba gevoer word, help om die afvoer van melk te verbeter en versadig dit met nuttige plantkomponente.
Sulke drink is onontbeerlik as voorkoming van verkoues.
Irina, dogter 1 jaar. Sedert die kinderjare, het aanleiding gegee tot gereelde tonsillitis. Sy was baie bang vir hierdie siekte tydens swangerskap en het haar dogter gevoed. Sy het begin soek na inligting oor hoe om angina te voorkom en het haar dokter se raad ontvang. Ek is aangeraai om te gryp met 'n afkooksel van sneeubalbas. Ek het nog nooit spyt om na hul mening te luister nie. Spoel gereeld, twee keer per dag. Gedurende swangerskap en tot dusver was daar geen verergering van angina nie. Ek is bly met die uitslag!
Svetlana, seun 4 maande. Nooit onderskei aan sterk immuniteit nie. In die kinderjare was wat genoem word, dikwels siek kind. In swangerskap het sy haarself beskerm teen infeksies soos sy kon: sy het probeer om nie na openbare plekke te gaan nie, het 'n mediese masker aan die gang gesit. Na die geboorte van my seun oor drie maande het die hoeveelheid melk begin afneem, en ek was so ingestel om te borsvoed! Ek het tot die redding van die vrug van viburnum gekom. Ek sal dadelik 'n bespreking maak: Ek is nie 'n ondersteuner van eksperimente met dwelms nie, al die afsprake is van 'n dokter ontvang. Twee keer per dag het sy tee gedrink met die toevoeging van afkooksel. Tot dusver is dit moontlik om myself en die bietjie van 'n verkoue te red. En melk, deur die beheer weeg te oordeel, het toegeneem. Ek sal nie argumenteer dat dit net ten koste van viburnum behaal is nie, maar ek dink dit het ook bygedra.