Daar is verskeie effektiewe behandelings (nie-chirurgiese, nie-eksperimentele) wat die pyn en styfheid van rumatoïede artritis verminder, veral as aanvullings van ander strategieë om pyn te beheer. In enige van die gevalle reageer nie almal op dieselfde manier op behandelings (soos hitte en koue nie). So as jy met verskeie wil eksperimenteer, moet jy weet hoe hulle werk, aangesien geen behandeling vir alle situasies werk nie. Alhoewel daar geen geneesmiddel vir rumatoïede artritis is nie, kan sommige mense met ligte simptome, rus en goeie voeding pyn verminder. Vir meer ernstige gevalle kan ligte oefening, rus, slaap, goeie voeding en medikasie simptome help beheer.
Oorweeg dit om medikasie te gebruik nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (genoem NSAIDs) oor die toonbank, as ibuprofen Naproxen Natrium, of indomethacien en aspirien wat effektief is om pyn en inflammasie te verlig. Sommige mense kan nie hierdie tipe medikasie neem nie, omdat hulle reaksies, sere of niersiektes het.
Vra jou dokter as jy medikasie vir artritis sal aanbeveel, insluitende `n paar steroïdes genaamd "kortikosteroïede" soos "prednisoon": Dit kan mondelings ingeneem word of direk in die gewrig ingespuit word om inflammasie te verlaag. "Kortikosteroïede word nie gebruik nie nooit vir meer as `n paar dae om newe-effekte te vermy. " Maar wanneer oor-die-toonbank medisyne nie effektief is nie of wanneer die siekte vinnig gevorder het, is dit nodig om `n ander klas medikasie te neem soos:
Goue verbindings, D-Penisillamien, antimalariêre middels, en sulfasalasien wat voorgeskryf kan word. Goue verbindings kan die vorming van beendeformiteite vertraag en word gewoonlik direk in die gewrigte ingespuit.
Of, `n medisyne wat die immuunstelsel kan onderdruk, onder hierdie is ingesluit: metotreksaat, azathioprine, of siklofosfamied. Hou in gedagte dat onderdrukking kan gee aan aansteeklike siektes - dus moet jy jou hande was en weghou van jou oë, neus, ore ens.
Gaan saam met jou dokter: Vind uit of daar `n rede is waarom geen Jy moet koue of warm toepassings gebruik, soos: Jy moet nie hitte op `n ontsteekte gewrig toedien nie.
Plaas `n handdoek onder die warm of koue fontein, of gooi koue of warm pakke in `n handdoek.
Vermy toedienings wanneer dit nie toepaslik is nie, aangesien die koue die bloedvate verkrimp of byvoorbeeld as u aan enige van die volgende toestande ly:
Vaskulitis, inflammasie van bloedvate.
Raynaud se verskynsel
Oorweeg hitte as spierverslapper, dit is `n goeie middel vir spierspasmas en gewrigspyn in artritis - dit stimuleer ook sirkulasie.
waarskuwing: Moenie hitte toedien aan `n ontsteekte of geswelde gewrig "tensy" die dokter so sê nie.
Probeer `n bad in `n bubbelbad. Vir daaglikse pyn, gebruik termiese kussings, en warmwaterbottels, dit is baie effektief, hoewel sommige terapeute suggereer dat vloeibare hitte (warmwaterbottels) beter is as droë hitte (warm komberse). Plastic gel-gevulde pakkette kan verhit word in die mikrogolfoond of in warm water om pynverligting te bied:
Vir spierpyn (seer spiere)
Om bloedsomloop te verbeter.
Om die spiervesels te voed en te detoxifiseer.
Vra jou dokter oor die toepassing van elektromagnetiese straling deur gebruik te maak van termiese lampe: Met behulp van `n "infrarooi" fokus (nie ultraviolet, nie sonligte nie), word `n paar infrarooi strale genoem diaterie wat `n diep hitte soos infrarooi strale gebruik om die gewrigte te penetreer en uit die sentrum uitwaarts lyk. Hierdie hitte veroorsaak die verwyding van bloedvate, genoem vasodilatasie (vergroting) van die bloedvate om die sirkulasie te verbeter. .
Gebruik die koue as die dokter dit aanbeveel en vra oor die spuit "vapokoolstof" en "mentholgels" wat op die vel toegedien word om verkoue te gee.
Gebruik koud om gewrigspyn te verminder indien:
Verlig verhewe senuweeselle
Verminder swelling en inflammasie van die gewrigte
Oorweeg alternatiewe hitte en koue, 5 minute elk. Hou jou ys of stoofblok nie so warm of so koud nie. Koue of termiese pads word kommersieel verkoop, maar jy kan plastieksakke gebruik met ys, en dan `n warm pak sit.
Chroniese rumatoïede artritis Dit beteken dat dit `n konstante ontsteking ontwikkel as gevolg van die beskadiging van die beskermende stof wat die eindpunte in die bene, die gewrigte, kraakbeen, dek. Dit kan op die lang termyn gereeld gebeur. Sommige episodes kan `n paar dae duur - sommige mag vir weke duur, en dan word die episodes korter. Hierdie episodes gaan voort en die simptome word vererger oor tyd.
veroorsaak: "`N Wanorde in die immuunrespons" maar niemand weet regtig wat dit veroorsaak nie, sommige dokters glo dat dit genetika is en dat slegs `n "aanstootlike infeksie" nodig is vir die immuunstelsel om buite beheer te raak.
Outo-immuunversteurings is ook verwant aan "allergieë" vir voedsel. Sommige mense met rumatoïede artritis het episodes nadat hulle sekere kosse geëet het.
Outo-immuun selle aanval en vermoor wat hulle sien as indringers, gewoonlik bakterieë, virusse en swamme. Maar met `n outo-immuun siekte soos rumatoïede artritis, het hoë oorsake immuun selle genoem antiliggame om te akkumuleer in die gewrigte veroorsaak dat hulle ontsteek word. Dit veroorsaak swelling en styfheid. Gewoonlik verdwyn die ontsteking nadat die liggaam met die infeksie geveg het, maar dit gebeur nie in chroniese rumatoïede artritis nie.
Sommige mense geniet warmbronne en saunas, maar baie ervaar ontspanningsverligting en `n sielkundige welsyn, so die resultate is beter.
As jy die behoefte voel om vinnig `n gewrig te maak wat seer, neem `n sak bevrore groente uit die yskas en pak dit in `n handdoek en plaas dit oor die seer area.
Óf omdat jy koud of hitte toedien, vermy die uiterstes.
Moenie aan die slaap raak op `n verwarmingsblok of op ys wanneer dit oor jou gewrig is nie - jy kan verbrand of seer word deur die verkoue deur die vel en senuwees van die velweefsel te vries.
Hoe om polspyn te verlig
Hoe om jigpyn te kalmeer
Hoe om oor-die-toonbank pynverligters te kies
Hoe om karpale tonnelsindroom te behandel
Hoe om inflammatoriese dermsiekte te behandel
Hoe om jig te behandel
dmylogi.ru » Gesondheid » Hoe om rumatoïede artritis op `n konvensionele wyse te beheer