Redakteur se Nota: Terwyl hierdie artikel tieners aanspreek, kan die inhoud daarvan "verhelderend" wees en ook vir volwassenes genees.
sy chakra is onder jou naeltjie en bokant die geslagsorgane. Dit word dikwels die liggaamskakra genoem, want dit is waar jy met jou sintuie met die fisiese liggaam verbind word. Die tweede chakra is die chakra van sensualiteit, seksualiteit en plesier. Dit is ook die chakra van emosies. Uit hierdie chakra kan jy emosioneel na ander stem.
Wanneer dit ontsluit word, bied hierdie chakra die vrye vloei van jou emosionele, sensuele en kreatiewe energie in jou liggaam. Dit is deur ons gevoelens en ons sintuie (aanraking, smaak, reuk, sig en gehoor) wat ons voel en interaksie met die wêreld rondom ons. Sonder 'n duidelike verband met jou sintuie, het jy 'n "gevoelloosheid" in jou liggaam en probleme om jou omgewing te interpreteer (verstaan).
In ons kultuur word ons dikwels geleer om ons natuurlike plesierstate te onderdruk. Ons is nie veronderstel om emosioneel in die openbaar te wees nie, en ons moet nie te veel plesier of energie op skool uitstal nie. Dikwels is volwassenes in ons kultuur ongemaklik met tieners wat in hul eie seksuele energie kom. As gevolg van hierdie kulturele houdings, om te wees "goed" en "gedra" kan dikwels vertaal word om sommige van jou belangrike sintuie af te sluit en te ontken.
Ontkenning van basiese plesier het gevolge
Wanneer basiese genot ontken word, soos jou gesonde seksualiteit, emosionele uitdrukking, en sensuele nuuskierigheid, kan jy jouself kies om plaasvervangende "genot" soos dwelms, drink, video speletjies, televisie en ooreet te kies. Jy kan ook toevlug tot negatiewe gedrag, insluitende die vermyding van verantwoordelikheid, die beskuldiging van ander vir jou probleme, en seksueel uitwerk. Omdat plaasvervanger-genot nie werklik vervul is nie, vind jy dat jy dit weer en weer moet doen. Dit is soos om een ​​marshmallow te eet as wat jy regtig verlang, 'n groot vars aarbei is. Anodea Judith, skrywer van Oosliggaam, Westerse Gees, maak dit mooi op: "Gesonde plesier bring bevrediging; verslawende plesier bring 'n drang na meer." Dit is 'n tyd om gesonde maniere te ontdek om 'n sensuele, gevoelende individu te wees.
Seksuele energie is 'n heilige, lewensbelangrike en intieme energie wat ons op 'n baie spesiale manier verbind met iemand anders. Seksuele energie vloei deur alles wat in die lewe is. In die lente kan ons sien dat hierdie energie lewend word in die dier- en plantelewe.
Om jou seksuele energie in jou tienerjare te ontdek, is deel van die eis en die opening van die tweede chakra. Dit beteken nie noodwendig om seks te hê nie (alhoewel dit kan). Dit beteken dat jy jou seksualiteit en jou sensualiteit as 'n belangrike en heilige deel van jou menslikheid voel. Dit sluit in die geur van iemand se kologne, die aanraking van 'n vriend, die smaak van jou gunsteling kos, die gevoel van trane op jou wang, die geluid van 'n baie goeie lag en die pragtige kleure van herfsblare.
Gesonde uitdrukking van jou seksuele energie kan beteken dat jy net die manier waarop jou liggaam opwarm wanneer jy dink of naby 'n bepaalde persoon dink. As jy waardeer en vind regtig plesier in jou seksualiteit, sal jy nie nodig hê om vasgevang te word in plaasvervanger-genot nie. Wees baie bewus van hoe jy hierdie energie gebruik en wie jy kies om dit te deel. Eer dit as die heilige energie wat dit is. As jy kies om seksueel met iemand te wees, wees bewus van die redes vir jou keuse en wees realisties oor wat jy kan verwag van die verskuiwing in jou verhouding.
TARA SE VERHAAL
Tara was eers veertien toe sy in die saal gehoor is en het gesê sy is besig om "Saterdag se werk aan die partytjie te gee." Die verpleegster by die skool is gevra om met haar te praat. Sy het vir Tara gevra: "Wat was jou redes om dit te doen en wat wou jy daarvan hê?" Tara het aan die verpleegster gesê dat sy dit gedoen het omdat sy "nuuskierig" was en het gehoor dat ander dit gedoen het. Toe het sy daaroor gesmaak omdat sy gedink het ander kinders kan dink sy is cool.
Die verpleegster het 'n paar basiese beginsels aan Tara verduidelik, byvoorbeeld die feit dat jy oordraagbare siektes kan kry, sommige van hulle dodelik, deur middel van mondelinge seks (omdat dit 'n uitruil van slym is). Sy het vir Tara gevra om te dink aan die idee dat elke keer as ons seks met iemand het, ons 'n deel van onsself aan hierdie persoon gee, en as ons dit alles deur middel van ons hoërskooljare doen, hoeveel van ons sal oorbly? Die verpleegster het haar gevra om te dink oor hoe sy sal voel wanneer hierdie seun haar ignoreer of wanneer sy hom sien flirt met 'n ander meisie. En toe het sy vir Tara gevra hoe sy gevoel het toe sy orals seks met 'n seun gehad het. Tara kon eintlik niks onthou nie - sy het gesê sy was redelik gevoelloos en het dit net gedoen. "Teen die ouderdom van veertien het Tara haar alreeds weggegee en van haar kosbare sensuele liggaam afgesit.
Beide die seuns en die meisie in hierdie situasie het vitale energie weggevee. Hulle het nie die seksuele interaksie as heilig behandel nie, en het mekaar as voorwerpe behandel. Die energie liggaam weet wanneer dit onverskillig behandel word. So 'n ondervinding laat littekens op die reënboogliggaam, en dreineer vitale energie.
Die bevestigings vir die tweede chakra is:
Ek het die reg om te voel en plesier te hê.
My seksualiteit is heilig.
Die kleur van hierdie chakra is oranje.
Die Bach Flower-middels vir hierdie chakra is Lerki, Sweet Pea, en Granaatjie. Jy kan al drie saammeng of net een gebruik.
Stene om te help om die tweede chakra te genees, is obsidiaanse en swart toermalyn. Obsidian is vulkaniese glas. Dit is 'n ander grond en beskermende klip. Omdat dit stabiliserende energie hou, balanseer en emosioneel beskerm, is dit 'n goeie klip vir enigiemand wat emosioneel of andersins mishandel is. Baie sjamaniese tradisies gebruik swart obsidiaan in genesingsplegtighede om te help met die verwydering van 'n siekte uit die liggaam. Die geneser neem die obsidiaan na die wond, bring die siekte visueel uit die liggaam en transformeer dit in wit lig.
Die element van hierdie chakra is water.
Geneeskunde uit die natuurlike wêreld
Vind 'n skoon, bewegende liggaam van water soos 'n rivier, stroom of kreek. As dit warm genoeg is, sit in die bewegende water en laat dit oor jou vloei. As jy 'n rivier kies, maak seker dat jy in die water kan sit sonder om die huidige te veg. As die weer te koud is om in die water te kom, sit bloot langs 'n liggaam bewegende water en luister na die beweging van die water.
Genesende Meditasie vir die Tweede Chakra
Let op (of dink) die water wat om jou beweeg ... let op hoe dit voel. Laat hierdie beweging van water jou herinner dat jy ook soos water is ... beweeg, verander, sterk maar vloeibaar. . . Laat al die sintuie wakker word vir die vloei van die water. Laat dit alles wat gereed is om jou te verlaat, wegdra, soos negatiewe gedagtes, depressie, bekommernisse, verslawings. . . laat die water jou doop in sy kragtige medisyne. Laat soveel as moontlik tyd vir hierdie tyd toe? Ten minste vyftien minute. Laat die water jou sensasies en genot wakker maak.
Stel jou voor dat dit deur jou beweeg ... en rondom jou, dra jou bekommernisse weg en bad jou in sy plesier en magte.
As jy seksueel mishandel is, beveel Myron Eshowsky, 'n sjamaniese geneser van Noord-Amerika, aan dat jy bykomend tot terapie (psigoterapie, masseerterapie) 'n manier kry om te "baai in die aarde." Jy kan dit doen deur jou onderste bolyf (van jou maagknoppie af) in die sand of in die aarde te begrawe. Grawe 'n gat in die sand of vuil en bedek jou kaal bene en maag met die aarde. (As jy toegang het tot 'n veilige, privaat plek, sal dit onbeslote ideaal wees.)
Vra dat die genesende eienskappe van die aarde die pyn en trauma van jou liggaam absorbeer. Stel jou voor dat die aarde al die pyn en mishandeling wegneem, terwyl jou seksuele en voortplantingsorgane hernu word. Rus ongeveer vyf minute daar en laat die natuurlike en spontane helende eienskappe van die aarde jou genees.
Teen Psychic: Ondersoek jou intuïtiewe geestelike kragte
deur Julie Tallard Johnson.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Bindu Boeke, 'n afdeling van Inner tradisies Intl. © 2003. http://www.innertraditions.com
'N Gelisensieerde psigoterapeut en skeppende skryfonderwyser, Julie Tallard Johnson, het sedert die ouderdom van sestien joernale aangehou en ontdek hoe die skrywer en geestelike pad een en dieselfde is. Sy het die afgelope dertig jaar gewerk met individue en groepe om hulle te help om 'n geestelike praktyk te ontdek wat hulle 'n gevoel van doel en geluk bring. Die skrywer van baie boeke vir tieners insluitend Teen Psychic, Geestelike Joernalisering, Die Donderende Jaar, Ek Ching Vir Tieners en Vriende maak, val in die liefde, wat deur die New York Public Library as een van die beste boeke vir tieners erken word, woon sy in Spring Green, Wisconsin. Besoek die skrywer se webwerf by www.Julietallardjohnson.com
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Seksualiteit > 2 Chakra: Jou ingang na sensualiteit en seksualiteit
Is daar 'n teenmiddel teen depressie? Stop, kyk, luister