Borrie pasta resep - Nuwe resepte
Borrie pasta resep
Kurkuma en heuning word gemeng met klapperolie en swartpeper, wat 'n lekker en kleurvolle pasta vorm. Laat die pasta altyd vir ten minste 5 minute verhit voordat dit by geregte of drankies gevoeg word.
240 ml heuning
3 eetlepels gemaalde borrie
1 1/2 teelepels varsgemaalde swartpeper
Meng heuning, borrie, klapperolie en swartpeper saam met 'n plat paletmes in 'n hersluitbare houer tot deeglik gekombineer. Bedek en bêre in die yskas.
Hou die oorblyfsels tot 2 weke in die yskas. Roer elke twee dae om die geure te versmelt.
Swanger of lakterende vroue, jong kinders of diabete moet hul dokter raadpleeg voordat hulle borrie gebruik.
Borrie kan jou vel, werkoppervlakke en gereedskap vlek.
Dit is die eerste keer dat ek 'n resensie skryf, maar ek kon myself net nie help nie. Dit is letterlik wat ek op my gesig sit as 'n bevogtigende anti-inflammatoriese masker. (minus die peper) Ek maak altyd 'n tee met die oorskiet. Gebruik organiese heuning, vryf die mengsel op u gesig. Laat dit vir 15 minute staan ​​(geniet die tee terwyl u wag) en spoel dit af met 'n warm gesigdoek. Dit is wonderlik om u vel van binne na buite skoon te maak.-03 Aug 2015
1 stuk (2 duim) vars borriewortel, geskil en gerasper
1 stuk vars gemmer, geskil en gerasper
⅓ koppie water, verdeel
Meng klapperolie, borriewortel, gemmerwortel en swartpeper in 'n kastrol, voeg 1/2 van die water by. Kook en roer die mengsel oor medium tot klein borrels om die rande vorm, 1 tot 2 minute. Verlaag die hitte tot medium-lae kook, roer voortdurend en voeg klein hoeveelhede van die oorblywende water by tot die mengsel 'n pasta vorm, 5 tot 8 minute.
Plaas pasta in 'n glashouer en laat afkoel tot kamertemperatuur. Bedek die houer styf met 'n deksel en verkoel.
Borrie mond plak
In plaas daarvan om 'n paar minute daarmee te borsel en dan af te spoel-soos met 'n standaard tandepasta-moet hierdie pasta op die tande en tandvleis gemasseer word en vir 5-10 minute laat staan ​​word. Dit is die beste manier om te verseker dat die aktiewe bestanddele tyd het om hul toorkuns uit te voer.
Skrywer: Dr Burhenne
Opbrengs: 1 - 2 porsies 1 x
Meng al die bestanddele in 'n klein bak.
Borriepasta (Golden Paste) is die MVP van supervoedselkonsentrate! Ons bespreek hoe u borriepasta met vars borrie of gemaalde borriepoeier kan maak.
& frac14 koppies borrie krag, of 1/3 pond vars
1 eetlepel gemmerpoeier, of vars grootte van 3 duim
3 eetlepels klapperolie
2 eetlepels heuning of esdoringstroop
As u gedroogde borrie gebruik, meet alle bestanddele en voeg dit in 'n klein pot. Roer goed om by te voeg. (As u vars borrie en gemmer gebruik, gebruik 'n lepel om die vel te skil, en sny dit dan in stukke van 1 cm.
Verhit alle bestanddele in 'n kastrol oor matige lae, roer gereeld. Ons wil nie hê dit moet kook nie, maar laat dit saggies prut. Die gedroogde borrie -weergawe verdik vinnig en kan moontlik brand, so roer gereeld.
Prut vir 3-5 minute tot gekombineer en effens verdik tot 'n pasta. Laat afkoel en bêre in 'n lugdigte houer in die yskas vir 2-3 weke. Borriepasta sal aansienlik verdik namate dit afkoel en in die yskas geplaas word.
Nota: Kurkuma -pasta met vars borrie en gemmer moet langer prut, miskien 7-10 minute. Roer gereeld en moenie laat brand of kook nie!
Borrie staan ​​bekend as die super genesende spesery van Moeder Natuur. Word die algemeenste gebruik as 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel vir mense en diere, maar het u geweet dat borrie ook 'n goeie lewergesondheid, galproduksie, 'n gesonde spysverteringskanaal bevorder, IBS- en opgeblasenheidsprobleme, velirritasies en nog baie meer bevorder? Selfs as u al met borrie kook of borrieaanvullings neem, kan u selfs 'n sterker weergawe van hierdie genesende spesery maak deur hierdie eeue oue resep 'goue pasta' te maak. Dit kan tot 2 weke in die yskas gehou word, en u kan dit in smoothies gebruik, slaaisous, sop, kerrie, marinades en voeg dit natuurlik ook by u viervoetige gesinslede. Borriepasta is ook die basis vir die uiters gewilde goue melk resep, 'n pragtige warm drankie voor jy gaan slaap om jou te help om lekker te slaap.
Borrie word ook al eeue lank in tradisionele medisyne gebruik. Die aktiewe bestanddeel curcumin, wêreldwyd bekend vir sy natuurlike anti-inflammatoriese eienskappe. Dit ontgift ook die lewer, bestry allergieë, stimuleer vertering en versterk immuniteit. In die afgelope 25 jaar was daar meer as 3000 publikasies oor die voordele van borrie.
Borriepasta word ook al eeue lank aktueel gebruik om die vel te genees as gevolg van sy antibakteriese eienskappe. Vandag is borriepasta 'n gewilde keuse vir 'n gesigmasker om 'n gesonde, gebalanseerde vel te handhaaf.
Hoe om goue borrie vir honde te maak
U vind baie resepte vir Golden Paste aanlyn. Maar hier is 'n goeie een.
Goue plak resep
1/2 koppie organiese borrie poeier
1 tot 1 1/2 koppies gefiltreer of bronwater
1 1/2 teelepel varsgemaalde swartpeper
1/4 koppie organiese MCT -olie of ghee*
Meng die borrie met 1 koppie water in 'n pan. Stoor die oorblywende water as u dit nodig het om u pasta effens te verdun.
Roer die vloeistof ongeveer 7 tot 10 minute op lae/medium hitte. Dit behoort in hierdie tyd 'n dik pasta te vorm.
As die pasta te dik word, voeg nog 'n bietjie water by.
As die pasta waterig lyk, voeg nog 'n bietjie borrie by en verhit dit nog 'n paar minute.
Sodra jou pasta verdik het, voeg die peper en olie by en roer deeglik.
Plaas dit in 'n pot met 'n deksel en bêre in die yskas.
Dit hou tot 2 weke.
Daarna benodig u 'n nuwe bondel.
*Die meeste Golden Paste -resepte gebruik klapperolie. Maar klapperolie is nie die beste keuse vir die gesondheid van die hond nie. Dus, vir 'n nog gesonder Golden Paste, beveel ek aan dat u eerder organiese MCT -olie of organiese ghee (verhelderde botter) gebruik. As u MCT -olie gebruik, moet u seker maak dat dit nie lauriensuur bevat nie.
Borrie pasta resep - Resepte
Tumeric is al jare daarvoor bekend dat dit die gesondheidsvoordele daarvan inhou, maar neem nou die perdewêreld stormagtig en bied baie pyn. In 2014 het ek by 'n gewilde fb -groep aangesluit met byna 70 000 lede wêreldwyd, wat die goeie resultate bespreek van die gebruik van 'n tumeric pasta -resep wat deur die veearts Doug English ontwikkel is. Tumeric se vermoë om ontsteking te verminder, is ondervind deur myself, my perd en baie van my kliënte se perde. Dit is maklik om aan te vul en het in die meeste sulke goeie resultate, dit kan die moeite werd wees om te probeer.
Dit is nie mediese of veeartsadvies nie, slegs my ervaring daarmee. Enige advies is destyds net so goed soos die versamelde inligting en die interpretasie. 'N Aanvulling op curcumin was egter 'n deurslaggewende komponent van my herstel van Lyme -siekte in 2013, maar dit is nie 'n genesing vir iets op sigself waarvan ek bewus is nie. Doen u eie navorsing. PubMed is 'n goeie plek om te begin. Doen ook navorsing oor teenaanwysings met voorskrifmedisyne. Iets so eenvoudig soos pomelo kan gevaarlik wees met sommige medisyne, so doen jou huiswerk!
Bestanddele vir sukses …
Daar is net 'n paar belangrike " reëls ". Tumeric is nie wateroplosbaar nie, daarom moet dit geneem word met 'n gesonde olie (koudgeperste olywe, klapperolie of vars gemaalde vlasaad) of dit is amper nutteloos. Die biobeskikbaarheid daarvan word aansienlik verhoog met die toevoeging van vars gemaalde peper. Dit bevat piperien wat absorpsie bevorder. Hierdie mengsel word egter redelik vinnig ondoeltreffend, dus word dit aan die einde van die resep of varsgemaal bygevoeg tydens die voeding as u die droë metode gebruik.
Kry organiese tumeriese poeier, of u mors moontlik u tyd …
Tumeric is die wortel wat gebruik word vir speserye, wat soortgelyk is aan gemmer. Dit bevat curcumin, wat dit die geel pigment gee en die meeste daarvan gesonde voordele het. Dikwels word die curcumien uit die tumore gehaal vir aanvullings, dus as u dit plaaslik koop, moet u organies wees om redelik seker te wees dat die medisinale komponent nog daarin is. Die goed wat jy by die kruidenierswinkel kry, is goed om kos te smaak, maar dit is dalk alles. Gebruik alle organiese bestanddele as u wil.
As u in Kanada is, is dit 'n goeie bron as u dit nie plaaslik kan vind nie.
Moenie die pille gebruik vir u insekte nie, newe -effekte, ens
Sluit aan by die fb -groep wat deur 'n Australiese veearts gestig is, vir 'n volledige verduideliking van waarskuwings en algemene vrae. Hier is 'n paar dinge wat boaan die lys is. Daar is 'n paar gepatenteerde geëxtraheerde formules in pil- of kapsulevorm (95 % curcumin) wat die lewer van perde en honde, katte, kan beskadig.
Nog 'n waarskuwing is dat dit 'n ligte antistolmiddel is, soos die meeste pynstillers, en dit moet stopgesit word voor die operasie. Effekte op dragtige of lakterende merries is nie bestudeer nie, maar dit kan baarmoederkontraksies stimuleer. http://herbs.lovetoknow.com/Side_Effects_of_Turmeric
Die dosis pasta vir 'n gemiddelde perd is twee of 'n eetlepel per dag. Begin met een vir 'n week en werk tot twee na 'n week of so. As u perd kieskeurig is, begin met 'n teelepel en werk op. Die resep is genoeg vir 'n paar weke. Klein hoeveelhede is beter, aangesien bestanddele eweredig versprei bly. Veral as u droog word, sal u rustig word. Varsheid is ook 'n probleem.
Hoe vinnig sal ek die resultate sien?
Uit my eie ervaring te oordeel, 'n paar dae tot 'n week, maar ek gee die meeste dinge 3 weke (maksimum 3 maande) om verbetering te sien, of u gaan waarskynlik nie. Kontroleer u kwaliteit van die bestanddeel (dws verander die bron van die tumors vir die volgende bondel) en die voorbereidingsprotokol om seker te maak dat dit korrek is.
Dit vlek dinge, so was dadelik af!
Hieronder vind u 'n resep vir Tumeric Paste. Bêre in die yskas, of vries in 'n ysblokkiebak vir maklike hantering en porsiegrootte. Plaas 'n eetlepel in die ysblokkie en maak blokkies. Bêre in 'n sak soos aangedui. Gryp een of twee vir 'n dosis, ontdooi voer en meng dit. Ek sit 'n paar handvol voer in 'n sak en gooi in. Gooi dan die gewas in die emmer saam met die res, skud dit om dit te versprei. Of as u regtig vooruit wil beplan, meng die dosis in klein sakkies graan en vries dit.
Doug Engels 's GOUE PASTE
1/2 koppie borrie poeier (125 ml)
1 koppie water (250 ml) PLUS 1 koppie water ekstra, indien nodig
1 1/2 teelepels gemaalde swartpeper (7,5 ml)
1/3 koppie of 70 ml koudgeperste olyfolie of klapperolie
Plaas borrie en water in die pan, roer oor sagte hitte tot 'n dik pasta, vla of sous konsekwent is. Dit behoort ongeveer 7 minute te neem, en u moet moontlik ekstra water byvoeg (dit lyk of dit afhang van die borrie wat u het).
Voeg die peper en olie by aan die einde van die kook. Roer kragtig om die olie by te voeg en laat afkoel. Bêre in 'n skoon glaspot en verkoel. (Om die pot te steriliseer, plaas 'n skoon glasbottel sonder deksel op 'n koue oondrak, sit die oond op medium en verhit dit vir 10 minute. Skakel die deksel af, sit die deksel in en laat dit afkoel.)
Dit moet tot vier weke gehou word, en in die yskas word die beste binne twee gebruik.
As jou mengsel te waterig lyk, voeg nog 'n bietjie borrie by en kook nog 'n paar minute. Moenie te veel bekommerd wees dat dit nie perfek lyk nie, solank dit gaar is en olie en peper bevat, dit sal werk. As die olie in die pot kom, beteken dit net dat dit aan die einde nie genoeg geroer is nie, of dat die mengsel 'n bietjie waterig is, maar dit sal nie die prestasie beïnvloed nie.
Resepbron: Tumeric -gebruikersgroep op fb – Sluit aan om toegang te verkry tot baie meer gedetailleerde inligting, getuigskrifte en besprekings. Sowel as hulpbronne vir die aankoop van tumers in verskillende streke. Amazon.ca of Amazon.com is 'n goeie plek om te soek.
As u verkies om 'n droë mengsel te probeer aanvul, pas die resep aan en gebruik vars gemaalde vlasaad in plaas van die olie. Verdriedubbel die hoeveelheid, dus 1 koppie vlasaad in plaas van 1/3 van 'n koppie olie. Moenie kook nie; voeg net by die voer en maal peper tydens die voeding. Hou net 'n pepermaal in die skuur. Maak die voer nat met water, sodat dit vassit en dat dit nie aan die onderkant van die emmer vermors sal word nie. Verrassend genoeg hou die meeste perde van die smaak.
Onlangs het ek kom ontdek Goue melk. Ek het dit 'n paar keer vars gemaak en dit saam met my man geniet, af en toe, saans of op 'n naweekoggend.
Toe vind ek 'n artikel waarin staan ​​dat dit moontlik is om 'n borriepasta te maak, waarmee u gereeld die goue melk kan geniet sonder om elke keer nuut te begin.
Ek het 3 of 4 weergawes daarvan probeer en die volgende was die lekkerste. Dit kombineer baie borrie met swartpeper (waarvan gesê word dat dit die gesondheidsvoordele van borrie verhoog), kaneel, neutmuskaat, vars gemmer en klapperolie. Die hoeveelheid maak twee klein flesse, wat genoeg is vir 'n paar weke om gereeld goue melk of goue tee te drink.
Giet die water in 'n klein pan en bring tot kookpunt.
Terwyl die water kook, berei die res van die bestanddele voor. Rasper die gemmer fyn. Plaas dit in 'n bak en voeg die borrie poeier, kaneel, swartpeper, neutmuskaat en klapperolie by.
As die water kook, voeg die droë bestanddele by en roer aanhoudend op medium-lae hitte vir ongeveer 3-4 minute. As die pasta te dik is, voeg 'n klein skeut water by en roer verder.
Plaas die pasta in die skoon flesse, maak toe en laat afkoel. Dit sal 'n paar weke in die yskas hou.
Op die oomblik dat ek die droë bestanddele by die water voeg, klits ek alles. Sodra die pasta effens verdik het (dit gebeur redelik vinnig), roer ek voort met 'n houtlepel. Maar hou in gedagte dat borrie vlekke, sodat die houtlepel oranje word (al my houtlepels is nou oranje en hellip).
Ek verkies om die goue pasta in 'n klein kleefvrye kastrol te maak. Die risiko dat die borriepasta aan die onderkant van die pot kleef, verdwyn, die mengsel is makliker om te meng en die kastrol is baie maklik om skoon te maak, aangesien niks daaraan sal vasklou nie.
HOE MOET U DIE GOUDMELK Berei?
Om die goue melk te maak, verhit u een koppie melk van u keuse saggies. Die melk moet louwarm wees en nie warm nie. Klits 1 opgehoopte teelepel borriepasta en die heuning of 'n ander versoeter van u keuse by. Bedien dadelik.
Watter melk moet jy vir goue melk gebruik?
Jy kan enige melk wat jy wil as basis vir die goue melk gebruik.
Kokosmelk word beskou as die beste keuse vanweë die inhoud van lauriensuur, studies toon dat lauriensuur gewigsverlies kan bevorder en insuliengevoeligheid en glukosetoleransie ook kan verbeter.
Maar ek het ook gewone melk, amandelmelk en sojamelk gebruik. Die keuse is joune.
Hoe om goue melk te versoet?
Ek versoet normaalweg nie een van my drankies nie, maar in hierdie geval hou ek daarvan om by 1 ml teelepel heuning by die melk te voeg; gekonsentreerde hoeveelheid, voel ek dat dit 'n bietjie smaak, en die heuning balanseer die smaak perfek; dit is soos om 'n lekker gekookte chai te drink.
Hoe om goue tee voor te berei
Hierdie resep vir goue melkpasta het ek lank gelede in September 2015 geplaas. Sedertdien moes ek al honderde klein potjies gemaak het. Ek maak dit selfs gereeld vir 'n paar vriende.
Ek en my man gebruik ook gereeld die borriepasta, maar ek moet erken dat ons goue melk lankal in goue tee verander het.
Kook 3-4 koppies water in 'n ketel. Giet die water in 'n gietbeker.
Klits 2 opgehoopte teelepels borriepasta by, maak seker dat jy goed roer.
Voeg heuning en suurlemoensap na smaak by. Ek voeg gewoonlik 1 1/2 teelepels heuning en die vars uitgedrukte sap van 'n halwe suurlemoen by.
Hou 'n teelepel in u drinkbeker en roer die tee voordat u 'n slukkie neem.
Dit is my gunsteling manier om die borriepasta te geniet. Probeer dit gerus!
Ander maniere om die borriepasta te gebruik:
'N Ander manier om hierdie pasta te geniet, is deur 'n koppie warm melk met die pasta te roer en dan met hierdie vloeistof 'n bietjie tuisgemaakte muesli te gooi, dit af te koel en 'n bietjie gekapte vars vrugte by te voeg.
En soms, as ek 'n kerrie of sop maak, hou ek ook daarvan om 'n paar goue pasta by te voeg. Ek voel dit smaak die lekkerste as dit by wortelsop, lensiesop, dhal of kekerertjies gevoeg word.
Hier is nog 'n paar resepte met behulp van goue pasta:
Is borrie goed vir jou vel?
Om die bestanddele op die agterkant van u gesigwasmiddel of die bottel te lees, is waarskynlik genoeg om u bang te maak vir die skoonheidsgier.
Een van die uitbreeksterre (geen woordspeling bedoel) in die natuurlike skoonheidsbeweging is die maklik uitspreekbare borrie. Borrie is 'n spesery wat gebruik word in Indiese kos en vir genesing.
Hierdie sonsondergang-geel speserye, wetenskaplik bekend as Curcuma longa, het anti-inflammatoriese, antimikrobiese en antioksidanteienskappe wat kan help om:
voorkom uitbrake (en verminder aktiewe)
bestry ekseem en psoriase
verminder littekens van aknee
donker kringe verhelder
bring u natuurlike gloed na vore
Alhoewel dit 'n relatief nuwe velbehandeling in die Westerse wêreld kan wees, het borrie eeue se straatkrediete 'n Indiese gesondheidsbehandeling vir 'n aantal vel- en liggaamskwessies veroorsaak.
Meer navorsing is nodig om die beste metodes om dit toe te pas, te bepaal, maar dit is wat ons tot dusver weet.
'N Drievoudige skeut espresso kan wondere op jou brein verrig, maar nie soveel vir skaduwees onder die oë nie. Probeer borrie na u volgende nagrus!
'N Onlangse studie het bevind dat essensiële olie van borrie in 'n lotionformule die vel binne drie weke kan verhelder met resultate wat net so lank kan duur.
Hierdie gloeiende voordele is waarskynlik die gevolg van kragtige antioksidante en anti-inflammatoriese verbindings wat saamwerk om die natuurlike gesondheid van die vel te genees.
DIY borrie lotion
Voeg 'n paar druppels borrie-essensiële olie by 'n roomroom of olie-gebaseerde bevogtiger (soos arganolie) en gebruik dit soos u gewone bevogtiger.
Dieselfde studie het bevind dat borrie kan help om ongewenste haargroei te vertraag.
Kurkuma -olie, uit dieselfde familie as borrie, is 10 weke lank op die onderarm van 60 vroue toegedien. Die studie het bevind dat die olie haargroei op die getoetsde gebied verminder of vertraag.
Die tyd wat dit waarskynlik neem, hang af van die tekstuur van u hare, aangesien dunner hare vinniger reageer as growwe hare. Verwag dat borrie -olie minder dramaties werk as was of skeer.
Borrie -gesigverwyder van Urban Gyal
Meng ½ koppie koue melk, ½ koppie meel, 2 eetlepels borrie poeier en 1 eetlepel seesout (laat weg as ekseem is of geneig is tot 'n droë vel) en meng totdat dit 'n taai pasta vorm.
Dien die pasta toe op die gebied waar u haargroei wil stop.
Laat dit vir tien tot vyftien minute droog word. Die masker sal begin verkrummel terwyl dit droog word.
Spoel af met warm water en droog dit af met 'n waslap.
Pro tip: as die borrie jou vel geel vlek, gebruik toverhassel of appelasyn om dit te verwyder!
Psoriase is 'n outo -immuun siekte waarin ontsteking veroorsaak dat velselle op mekaar bou, wat skubberige kolle veroorsaak wat geneig is tot krake en bloeding.
Curcumin, die primêre aktiewe verbinding wat in borrie voorkom, bevat anti-inflammatoriese ensieme wat selproduksie kan bekamp en hierdie ongemaklike velvlekke kan verminder.
Studies het getoon dat beide aktuele en orale curcumin die simptome van plaakpsoriase binne 9-12 weke kan verbeter.
Aktuele borriepasta in die nag vir psoriase
Meng een deel borrie poeier met twee dele water.
Prut in 'n kastrol tot die mengsel verdik tot 'n pasta.
Sodra dit afgekoel is, dien die pasta op die aangetaste gebied toe.
Draai 'n stuk gaas om die behandelde gebied.
Laat dit oornag staan.
Verwyder die gaas in die oggend en spoel u vel met warm water.
Voeg 1 teelepel gemaalde borrie by 4 koppies water en bring tot kookpunt.
Prut vir 10 minute en sit voor (voeg heuning en/of suurlemoen na smaak by).
Raadpleeg u dokter voordat u tuis psoriasiemiddels probeer, wat verband hou met borrie of andersins!
Borrie kan help om die aknee -littekens van u hormonale jeug te vervaag. Die jurie is nog steeds besig met die vermoë om die emosionele pyn uit te wis!
Sukkel jy nog met aknee? Die anti-inflammatoriese eienskappe van borrie sal nie net help nie, maar ook die antibakteriese eienskappe daarvan.
Aknee word gewoonlik deur die bakterieë veroorsaak Propionibacterium acnes. Dit word tipies behandel met antibiotika, wat minder effektief word as gevolg van geneesmiddelweerstand.
Maar 'n studie uit 2013 dui daarop dat curcumin gekombineer met lauriensuur 'n effektiewe manier is om bakterieë wat aknee veroorsaak, te bekamp.
U kan borriepoeier gebruik in kombinasie met baie velgesonde DIY-gesigmaskerbestanddele, soos heuning, appelasyn, jogurt of aalwyn.
U kan ook essensiële olie vir borrie koop. Essensiële olies is baie gekonsentreerd en moet verdun word in 'n draer -olie voordat dit op die vel toegedien word.
Essensiële olies is nie bedoel om ingesluk te word nie. Die keuse van die kruie in poeiervorm maak resepte makliker.
Borrie gesigmasker vir 'n helderder vel
Meng 1 eetlepel rou heuning met 1 teelepel borrie poeier.
Voeg 'n paar druppels suurlemoensap by indien nodig.
Meng tot 'n dik pasta en smeer op die vel.
Spoel na 10 tot 15 minute met warm water.
UV -strale is die grootste vyand van u vel - dit veroorsaak sonbrand, velkanker, fyn lyne, hiperpigmentasie en plooie. Maar borrie kan u help om die horlosie in 'n sekere sin terug te draai.
'N Onlangse studie het bevind dat die antioksidantverbindings van borrie die sonskade in rotte vel aansienlik verbeter, 'n moontlike vroeë aanduiding van die potensiaal om die gevolge van veroudering by mense te vertraag.
Antioksidante verhoed dat vrye radikale soos besoedeling en UV -strale die vel se elastisiteit beïnvloed - die kwaliteit wat u vel sag en soepel laat voel.
Die belangrikste is dat borrie die ensiem blokkeer elastase, wat die vermoë van u vel om elastien te produseer, aanval - 'n stof wat u velstruktuur gee.
As elastase ongemerk gelaat word, kan u liggaam nie die proteïene produseer wat nodig is om u vel buigsaam te hou nie, wat kan lei tot plooie.
Borrie -nagserum van Soulflower
Meng 4 eetlepels aloe vera gel met 10 druppels borrie essensiële olie en 1 teelepel argan olie.
Dien toe op die gesig voor slaaptyd.
Maak 'n allergietoets -toets voordat u oornag borsie -essensiële olie op u vel laat.
As u beseer word, is die natuurlike reaksie van u liggaam om witbloedselle en genesende ensieme na die wond te stuur om infeksie te voorkom - dit is wat ontsteking veroorsaak.
Alhoewel dit 'n goeie ding klink, veroorsaak dit ook die nie-voordelige gevolge van hitte, rooiheid en pyn.
Kurkuma werk hierdie reaksie teen en bestry inflammasie en oksidasie om die swelling te kalmeer en die wonde effens minder kwaad te maak.
Borrie versnel ook die vel se vermoë om nuwe, gesonde weefsel te vorm. Dit verhoog ook die produksie van kollageen, wat beteken dat u besering vinniger genees en minder letsels.
Genesende borriepasta deur One Green Planet
Meng 2 teelepels borrie poeier met water of klapperolie totdat dit 'n dik pasta word.
Dien toe op gereinigde wond en bedek met 'n verband vir tot 24 uur.
Selfs goggas pas nie by borrie nie.
Skurfte is 'n besmetting van die myt Sarcoptes scabieiwat onder jou vel ingrawe en - as dit nie behandel word nie - eiers kan lê. Die gevolg is 'n jeukerige, uitslagagtige irritasie op u vel.
Scabies word tipies behandel met 'n voorskrifroom en hidrokortisoonroom, maar 'n studie uit 2011 uit Indië het getoon dat die kombinasie van borrie en neem (die uittreksel uit 'n inheemse Indiese boom) 97 persent effektief was om skurfte te genees.
Reiniging van borrie parasiete
Raadpleeg u dokter voordat u nuwe aanvullings probeer of as u bekommerd is oor moontlike parasiete.
Neem een ​​500 mg borrie tablet een keer per dag en voeg gereeld borrie by u kos.
Gebruik 'n borrie wat piperine of swartpeper uittreksel bevat. Dit verhoog die opname van curcumin.
Borrie se anti-inflammatoriese en vry-radikale bestrydingseienskappe het dit 'n onderwerp van studie gemaak vir talle velprobleme, maar die omvang van die gesondheidsvoordele daarvan word nog ondersoek.
Tesame met die bogenoemde kwessies, toon studies aan dat borrie ook voordelig kan wees in die behandeling van:
Wat newe -effekte betref, is velkleur die duidelikste gevolg van aktuele borrie. Daar is 'n rede waarom borrie verskyn in resepte vir heldergeel kerrie en ander lewendige geregte.
Tensy jy jou gesig in tikka masala wil verander, moenie dit te lank op jou vel laat nie. Maar gelukkig, selfs as u dit doen, is dit nie permanent nie, en 'n goeie afskilferaar moet die vlek verwyder.
Maak seker dat u nie allergies is vir borrie voordat u dit plaaslik gebruik nie. Patch-toets enige kurkuma-gebaseerde velbehandeling deur 'n klein gedeelte op u innerlike arm of pols aan te bring en dit 24 uur lank met 'n verband te bedek.
As u jeuk, brand of ander irritasie ondervind, moet u die gebied onmiddellik skoonmaak en die behandeling stop.
As u ysteraanvullings of bloedverdunners gebruik, gebruik mondelinge borriebehandeling met omsigtigheid, want dit is bekend dat die speserye u makliker laat bloei.
Hoë dosisse borrie (meer as 4000 mg per dag) kan ook spysverteringsprobleme veroorsaak, soos naarheid of diarree, hoofpyn en uitslag.
Hou in gedagte dat borrie 'n lae biobeskikbaarheid het, wat beteken dat daar 'n beperking is op hoeveel daarvan u liggaam kan opneem.
As u op soek is na 'n natuurlike velbehandeling wat u by die plaaslike kruidenier op die rakke kan vind, hoef u nie verder te soek nie.
Borrie het positiewe navorsing wat sy vermoë om inflammasie en genesing te bespoedig ondersteun, wat voordelig is vir beide mediese en kosmetiese doeleindes. Gebruik dit in poeiervorm of as 'n essensiële olie.
Basiese beginsels van die kombuis: gemmer, borrie en#038 knoffelpasta
Borrie of haldi, soos dit in Hindi genoem word. staan ​​ook bekend as die & ldquoGolden Spice & rdquo en met reg. Van kookgebruik tot medisyne wat as haldi aan die begin van elke pooja gebruik kan word, dit is een spesery wat algemeen in Indië algemeen voorkom. Of dit nou die haldi -seremonie by die troue in die noorde is of haldi kumkum wat aan elke vrou gegee moet word tydens die besoek aan huise, die gebruik van haldi hou altyd verband met voorspoed en seëninge. Hierdie gemmer-, borrie- en knoffelpasta is my manier om hierdie wonderlike borrie te gebruik.
Borrie het baie medisinale eienskappe, waarvan die boonste 'n uitstekende antiseptiese middel is. Dit word wyd gebruik om wonde te genees deur 'n borriepasta op die wond aan te bring.
Goue melk, wat sedert eeue in Indië gedrink is, is nou 'n nuwe gesondheidswoede oor die hele wêreld. Anti-inflammatories, anti-oksidant en antisepties van aard, dit help om immuniteit te versterk, cholesterolvlakke te handhaaf en vertering te bevorder. Dit werk ook as 'n lewerontgifting, help om metabolisme en bloeddruk te reguleer. Daar word selfs gesê dat dit anti-kankerverwekkend is en ons drink al lankal haldi doodh in Indië.
Hadli of borrie word meestal in ons huise in die vorm van poeier aangetref, maar volgens my is die vars wortel die lekkerste manier om haldi te gebruik.
Kurkuma plant soos baie ander wortelgroente, groei uit die risome en is 'n gewas met 'n lang groeisiklus (ek het 'n paar by die huis geplant, vingers gekruis). Vars borrie of kachi haldi soos hulle dit in Hindi noem, word baie gebruik om piekels te maak. Die gerasperde thoku in die suide of die eenvoudige pekelbessie -borrie met rissie en gemmer gemaak in Uttar Pradesh. Daar is gemmer, haldi en groenrissie in mosterdolie in Punjab en sommige dele van Kasjmir. In Rajasthan maak hulle selfs 'n sabji van kachi haldi, 'n baie gesogte winter lekkerny.
Wat ek persoonlik die beste met kachi haldi wil doen, is om 'n basiese pasta te maak met borrie, gemmer, knoffel en groen rissies, wat 'n vars en aardse geur aan my kerrie gee. Hierdie gemmer-, borrie- en knoffelpasta is nou 'n noodsaaklike item in my yskas. Dit het al die gesondheidsvoordele van haldi en is lekkerder en is so maklik om te maak. Dit het 'n ordentlike rakleeftyd van ongeveer 'n maand wanneer dit in die yskas gehou word en goed gevries word tot ongeveer 3 maande.
Koop dus hierdie naweek 'n paar kachi haldi en maak van hierdie pasta. Die resep kan verdubbel of gehalveer word. As u nie van knoffel hou nie, slaan dit eenvoudig oor. Hierdie naweek maak ek weer 'n groot bondel, laat weet my as u dit ook doen.