Mo e ka nnang diura di le pedi fa re sena go thulamela, matlho a rona a simolola go roroma ka bonako. Go lemoga tiragalo eno ga baitsesaense go dirile gore ba kgaoganye boroko ka dikarolo tse pedi e leng: REM (rapid eye movement [go roroma ga matlho ka bonako ]) fa re robetse le (non-REM [go sa roromeng ga matlho]) fa re robetse. Go sa roromeng ga matlho fa re robetse go ka kgaoganngwa ka dikarolo di le nnè tsa boroko jo bo tseneletseng. Fa motho a robetse sentle, go na le dinako tse matlho a gagwe a roromang ka tsone le tse a sa roromeng ka tsone. Mokhatlo o mong oa litaba o re liketso tse mabifi li ntse li eketseha naheng ea Brazil. Ka 2012, palo ea batho ba bolailoeng e ne e le ka holimo ho 56 000, e leng e phahameng ka ho fetisisa eo Lefapha la Bophelo la Brazil le kileng la e tlaleha. Luís Sapori e leng setsebi sa litaba tsa tšireletseho, o lumela hore lipalo-palo tsena li nyoloha ka lebaka la boitšoaro bo ntseng bo hlepha. O re ha batho ba sa hlomphe melao, “ba qetella ba le mabifi ’me ba qobella batho ba bang hore ba etse seo ba se batlang.”