Verdeel in Borderline Persoonlikheidsversteuring
'N Verdediging meganisme waar alles swart of wit is
Splitting is 'n term wat gebruik word in psigiatrie om die onvermoë om teenstrydige gedagtes, gevoelens of oortuigings te hou, te beskryf. Party mag sê dat 'n persoon wat die wêreld verdeel in terme van swart of wit, alles of niks. Dit is 'n verwronge denkwyse waarin die positiewe of negatiewe eienskappe van 'n persoon of gebeurtenis nie geweeg of samehangend is nie.
Splitting word beskou as 'n verdedigingsmeganisme waardeur mense met 'n borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) mense, gebeure of selfs hulself in alle of niks terme kan beskou.
Met splyting kan hulle maklik dinge wat hulle as "sleg" toegewys het, weggegooi en dinge wat hulle goed beskou, omhels, selfs al is daardie dinge skadelik of riskant. Splitting is een van die nege kriteria wat gebruik word om BPD te diagnoseer.
Voorbeelde van splitsing
Splitting kan inmeng met verhoudings en lei tot intense en selfvernietigende gedrag. 'N Persoon wat splitst, sal tipies mense of gebeure in terme wat absoluut is, sonder enige middelgrond vir bespreking. Voorbeelde sluit in:
Dinge is "altyd" of "nooit" nie
Mense kan óf "kwaad" en "krom" of "engele" en "volmaak" wees.
Geleenthede kan óf "geen risiko hê" of 'n "volledige kon" wees nie.
Wetenskap, geskiedenis of nuus is óf 'n "volledige feit" of 'n "volledige leuen"
Wanneer dinge verkeerd gaan, sal 'n persoon "bedrieg," "verwoes" of "geskroef" voel
Wat maak dat dit meer verwarrend is, is dat die geloof soms yster-geklee of verskuif kan word van een oomblik na die volgende.
Mense wat verdeel word, word dikwels te dramaties of oorweldig, veral wanneer hulle verklaar dat dinge óf "heeltemal van mekaar afgeval het" of "heeltemal omgedraai het." Sulke gedrag kan uitputtend wees vir diegene rondom hulle.
Op sigself kan splitsing byna alledaags lyk, 'n gedrag wat maklik toegeskryf kan word aan enige aantal individue wat ons ken en miskien selfs onsself.
Dit word egter beskou as 'n konsekwente en verwronge gedrag wat gewoonlik met ander simptome verband hou, soos:
Uitoefening (waarnemend sonder oorweging van gevolge)
Passiewe aggressie ('n indirekte uitdrukking van vyandigheid)
Ontkenning (bewus ignoreer 'n feit of werklikheid)
Projeksie (toekenning van 'n ongewenste emosie aan iemand anders)
Almagtigheid (die oortuiging dat jy oor superioriteit in intelligensie of krag beskik)
Emosionele hipochondriase (probeer om ander te verstaan ​​hoe erge jou emosionele pyn is)
Projektiewe identifikasie (ontken jou eie gevoelens, projekteer dit op iemand anders en tree dan op teenoor die persoon op 'n manier wat hulle dwing om op jou te reageer met die gevoelens wat jy geprojekteer het)
Hoe BPD gediagnoseer word
'N BPD-diagnose kan slegs deur 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidspesialis gemaak word. Om die diagnose te maak, moet die dokter vyf van nege simptome wat in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5) uiteengesit word bevestig , insluitende:
Intense en stormagtige verhoudings wat verdeel word
Voel aanhoudend leeg of verveeld
'N Beknopte siening van jouself wat jou emosies, waardes, buie en verhoudings beïnvloed
Impulsiewe gedrag, soos misbruik van stowwe of roekeloos ry
Woede kwessies, soos gewelddadige uitbarstings gevolg deur uiterste skuld en berou
Uiterste pogings om verlating of uiterste gevoelens van verlating te vermy
Selfmoord gedagtes en / of self-benadeling gedrag
Uiterste depressie, angs, of geïrriteerdheid wat ure en dae kan voortduur
Gevoel van dissosiëring van jouself, insluitend paranoia en geheueverlies
Omgee vir 'n geliefde met BPD
Daar is geen maklike antwoord op hoe om te gaan met 'n geliefde wat BPD het nie, veral as simptome uiters is. Hoe omgaan, hang grootliks af van die aard van jou verhouding en die impak wat jou geliefde se simptome op jou gesin het.
Daar is egter 'n paar riglyne wat kan help, insluitend:
Kweek empatie. Begin met jouself dat splitsing deel van die siekte is. Alhoewel sekere aksies opsetlik en manipulerend mag lyk, doen jou geliefde niks hiervan om bevrediging te kry nie. Dit is bloot verdedigingsmeganismes waarna hy of sy verander wanneer hy of sy weerloos voel.
Probeer om jou antwoord te bestuur. As jou geliefde BPD het, moet jy in gedagte hou dat jy in die beter posisie is om jou humeur te beheer. Skreeu of deelneem aan vyandigheid sal slegs dien om die situasie nog erger te maak.
Herinner jou geliefde wat jy omgee. Mense met BPD is dikwels bang om verwerp of verlaat te word. Om te weet dat iemand omgee, help dikwels om die skeidingsgedrag te verminder.
Handhaaf kommunikasielijnen. Om 'n situasie te bespreek wanneer dit gebeur, kan jy daardie gebeurtenis isoleer, eerder as om een ​​situasie bo-op die volgende te pileer. Versuim om te kommunikeer, dien net om jou geliefde se verwerpingsangs te verbrand.
Stel grense. Omgaan met die uitdagings van BPD is een ding; Om die doel van misbruik te word, is 'n ander. Stel altyd perke met 'n geliefde wat BPD het. As die lyn ooit gekruis word, verduidelik hoekom jy dit wegsteek en probeer om dit so met passie te doen. Die opstel van grense help om die verhouding te behou eerder as om dit uit te daag.
Moedig en ondersteun behandeling. Jou geliefde kan 'n beter lewe met behandeling, wat medikasie en / of praatterapie insluit, waarskynlik dialektiese gedragsterapie (DBT) insluit. Moedig hom of haar aan om met behandeling te begin of voort te gaan en leer alles wat jy kan oor wat hy of sy gaan. Indien nodig, neem deel aan terapie met jou geliefde.
Pas jouself op. Dit kan insluit die vind van u eie terapeut om u te help om u behoeftes te balanseer, saam met dié van u geliefde.
Wanneer BPD jou welsyn benadeel
Daar kan tye wees waar jy meer drastiese aksie moet onderneem. In die geval dat die verhouding jou familie , jou werk en jou gevoel van welsyn benadeel , kan jy die realiteit in die gesig staar dat die verhouding nie kan voortduur nie.
Alhoewel dit 'n ongelooflike pynlike keuse is vir almal wat betrokke is, kan dit ook in sommige gevalle die gesondste wees. Indien nodig, moet hierdie besluit geneem word met die hulp van 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker.
> Amerikaanse Psigiatriese Vereniging (APA). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5). Arlington, Virginia; 2013.
> APA. Oefenriglyne vir die behandeling van pasiënte met 'n grenslyn persoonlikheidsversteuring. Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie . 2010; 158: 1-52.
> Greenstein L. Ondersteuning van iemand met grenslyn persoonlikheidsversteuring. Nasionale Alliansie op Geestesongesteldheid (NAMI). Gepubliseer op 23 Junie 2017.