Noodhulp vir verkoue - Nuus - 2021
Noodhulp by verkoue: verlig die simptome met die regte middels
Die eerste sonstrale verskyn, die temperatuur styg, en tog het baie mense in Bremen 'n verkoue. Die naam dui daarop dat dit veral koud is wat die siekte bevoordeel. Daar is egter geen direkte wetenskaplike verband nie. Snellers is virusse wat deur druppelinfeksie oorgedra word en 'n verswakte immuunstelsel tref. Dit kan 'n seer keel, 'n loopneus, 'n irritasie van hoes, moegheid en soms 'n hoë temperatuur of koors veroorsaak. Die Bremen-kamer van aptekers verduidelik hoe 'n infeksie voorkom kan word en watter regsmiddele verligting kan bied as u vang.
"Die aantal verkoue neem toe omdat die huidige weer baie veeleisend is vir die immuunstelsel: as gevolg van die wisselende temperatuur, moet die liggaam harder werk om die optimale liggaamstemperatuur te handhaaf. Dit kos krag, wat op sy beurt die verweer teen infeksies ontbreek, "sê Sebastian Köhler, bestuurslid van die Bremen-kamer vir aptekers. "Boonop vorm die verhitting van lug die slymvliese, wat dus meer vatbaar is vir patogene," voeg Köhler by.
Die infeksie word gewoonlik veroorsaak deur druppelinfeksie: as hulle praat, hoes of nies, kom klein druppels speeksel met patogene die lug binne en word deur ander mense ingeasem. Virusse kan ook met deurknoppies of tramhandvatsels na die hande oorgedra word. As die persoon sy mond, neus of oë aanraak, betree die patogene die liggaam deur die slymvliese. In totaal is daar meer as 200 sulke koudvirusse wat voortdurend van vorm verander.
Duur van die siekte
Soos die spreekwoord sê: die koue kom drie dae, bly drie dae en duur drie dae. Die siekte is baie individueel. Om dit eenvoudig te stel, as daar geen komplikasies is nie, verbeter die simptome gewoonlik na drie tot sewe dae en is hulle na twee weke heeltemal bedaar. "As die simptome nie na 'n week verbeter nie, of as hulle baie ernstig is, moet 'n dokter ondersoek word om bykomende infeksies soos mangelontsteking, middeloor of longontsteking uit te sluit of moontlik te behandel," sê Köhler. Sterk, langdurige simptome kan ook ernstige griep wees, wat soms weke duur en waarin koors meestal bo 38,5 ° C en hoër voorkom - dikwels gepaard met 'n besonderse uitputting en kop. - en liggaamspyne.
Dit bied verligting
'N Verkoue genees homself gewoonlik, maar verskillende medikasie en tuisremiddels kan die simptome verlig. Oor die algemeen moet siek mense rus en slaap, sodat die immuunstelsel kan konsentreer op die bestryding van die virus. Die liggaam benodig ook baie vloeistof: 'n volwassene moet ongeveer twee liter per dag drink om die slymvliese voldoende te bevogtig. 'Warm bier help egter nie, dit is 'n mite. Alkohol verswak die liggaam se verdediging en irriteer die slymvliese, wat teenproduktief is. In plaas daarvan beveel ek warm melk met heuning aan - dit verlig seer keel en sukkel om te sluk. Spesiale koue tee is net so voordelig vir die slymvliese, "verduidelik Köhler.
As u koue, dekongestante neusdruppels het - byvoorbeeld met die aktiewe bestanddele xylometazolien of oksymetazolien - kan dit vir 'n kort tydjie nuttig wees. Verkoues moet egter preparate gebruik sonder die preserveermiddel benzalkoniumchloried, want dit is verdraagliker vir die neus. Daar moet op gelet word dat neussproei of druppels hoogstens een of twee keer per dag en in totaal nie langer as sewe dae gebruik word nie. Anders kan daar 'n afhanklikheid wees. As die neus seer is, kan salf met die kalmerende aktiewe bestanddeel dexpanthenol help om te genees.
Om die hoes te verlig en die asemhalingskanaal te bevogtig, is dit raadsaam om twee of drie keer per dag inasem met salie, tiemie of eteriese olies soos eucalyptus. Babas en jong kinders moet egter nie inasem nie, want hulle kan hulself ontbrand. Daarbenewens mag geen mentholmedikasie daarop gebruik word nie, aangesien dit tot respiratoriese arrestasie kan lei, "waarsku Köhler. Boonop bevorder kruie-ekspektorante, byvoorbeeld met eucalyptus- of klimop-ekstrakte, of chemiese middels met kaliumjodied, ambroxol of N-asetielcysteïne slymafvoer.
Lyers van 'n seer keel help byvoorbeeld om los te maak met Yslandse mos of salie. Dit vorm 'n beskermende film op die slymvlies wat teen irritasie beskerm. Daarbenewens is daar pynstillers met lidokaïen of bensokain beskikbaar wat plaaslik verdoof.
Koors is 'n natuurlike verdedigingsproses in die liggaam wat die immuunstelsel stimuleer om patogene te beveg. Daarom moet dit nie altyd onmiddellik verlaag word nie. 'Vanaf 'n liggaamstemperatuur van 38,5 ° C kan antipiretiese maatreëls getref word om die sirkulasie te beskerm. Parasetamol en ibuprofen het hulself hier bewys, wat ook werk vir hoofpyn en liggaamspyn, "beveel Köhler aan. Kalfvoue kan ook help om u koors te verlaag. Dit moet egter slegs gebruik word as die pasiënt nie vries nie en die bloedsomloop stabiel is.
Dit is meestal heeltemal nutteloos: antibiotika. Dit werk teen bakterieë en nie teen koue-veroorsakende virusse nie. Selfs griep- en kouemedisyne, sogenaamde kombinasieprodukte, het dikwels nie die gewenste effek nie. 'Daar is geen middel wat 'n griepagtige infeksie kan genees nie. Nietemin kan 'n verskeidenheid middels en maatreëls die simptome verlig en genesing bevorder. 'N Ervare plaaslike apteker kan individuele en gedetailleerde advies hier gee, "sê Köhler van die Bremen-kamer vir aptekers. "Veral by kinders is dit belangrik om medisyne wat geskik is vir kinders te gebruik en om die ouderdomsgeskikte dosis in ag te neem. Swanger vroue moet ook altyd 'n dokter of apteker raadpleeg voordat hulle medikasie of kruieprodukte neem, 'sê Köhler.
Gedurende die koue seisoen is dit belangrik om sover moontlik noue kontak met verkoue en vergaderings van mense in geslote kamers te vermy en sorgvuldig en gereeld te was. 'As u gesond is, kan u u immuunstelsel versterk deur na die sauna te gaan, alternatiewe storte te neem, te oefen en in die vars lug te gaan stap. 'N Gebalanseerde en vitamienryke dieet help ook om verkoue te voorkom. Daar word beweer dat veral vitamien C, wat onder meer in sitrusvrugte voorkom, goed is vir die immuunstelsel, "beveel Köhler aan.