8 stappe om kinders met kalmte, Zen-liefde te dissiplineer - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spel8 stappe om kinders met kalmte, Zen-liefde te dissiplineer
Kry beheer terwyl u kinders met vrede, liefde en begrip dissiplineer
Deur Katherine Lee Opgedateer 16 Februarie 2019
Dit gebeur met elke ouer — daardie oomblik wanneer jou soet, aanbiddelike, liefdevolle kind skielik iets kan doen of sê wat jou mal kan maak of selfs jou gevoelens kan seermaak. En dan en dan moet jy 'n yslike poging aanwend om nie jou koelte te verloor nie en kalm dissipline te oefen.
Maar soos met alle konflik, neem dit twee tot tango. Terwyl u u kind lei tot beter gedrag, moet u onthou dat u die vermoë het om die dinamiek in te stel. Hier is 'n paar maniere waarop u 'n aantal Zen-beginsels - boeddhisme-afgeleide leerstellings wat die beklemtoning van gehegtheid en rustigheid - in u kinderlike dissiplinestyl kan inspuit. Al wat nodig is, is vrede, liefde en begrip.
Verwyder jouself van die aksie.
As u onder die kraag warm word, neem 'n bladsy uit die Boeddhistiese leerstellings en neem 'n lang blik op u konflik met u kind. Dit kan moeilik wees om dit in die hitte van die oomblik te doen, maar herinner jouself dat jy dit sal uitwerk en probeer om nie met woede en seer te reageer nie. Miskien wil u eintlik wegstap of 'n paar minute neem om te kalmeer voordat u met u kind praat.
Visualiseer iets vreedsaam.
Dink aan iets wat jou gelukkig maak terwyl jy besig is om te koel. Stap 'n afspraak met jou huweliksmaat? Gee jouself iets om na uit te sien in die nabye toekoms net vir jou.
Sit u gevegte in perspektief.
Sommige lastige gedrag, soos verset of agteruitgang, vorm 'n normale deel van die kind se ontwikkeling. Herinner uself daaraan dat u verhouding met u kind sterk en liefdevol is en dat dit sterker kan word as u saamwerk om probleme op te los.
Herinner u aan u krag.
Net omdat jy kalmeer, beteken dit nie dat jou kind haarself terselfdertyd weer sal instel nie. Sy kan aanhou kwaad of onaangenaam wees. Maar deur op 'n aangename manier met jou kind te praat - terwyl sy haar daaraan herinner om ook respekvol met jou te praat - stel jy die toon en lei haar op die pad wat jy wil hê sy moet volg.
Soek dinge wat die gedrag kan veroorsaak.
Was daar onlangs wesenlike veranderinge in u huis? Kan iets haar op skool pla, soos boelie of probleme met skoolwerk of huiswerk? As u kind gereed is om te praat, probeer om by die wortel van haar gedrag uit te kom.
Moenie bang wees om gevolge uit te haal nie.
Zen wees beteken nie dat u kind oor u heen moet loop nie. Hetsy dit is tyd-outs of die wegneem van voorregte, maak seker dat u dit met strawwe volg. Kinders moet weet dat hulle nie meer as die limiete wat u stel, kan stoot en daarmee wegkom nie; anders druk hulle die volgende keer die grense verder.
Sê "Ek is lief vir jou" as jy kinders dissiplineer.
Ek sorg altyd dat ek my seun vertel dat ek van hom hou, selfs as ek hom om beter gedrag vra of verduidelik hoekom ek nie tevrede is met iets wat hy gedoen het nie. Ja, ek kry soms die "Wel, ek is nie lief vir jou nie!" retort, maar dit is gelyk aan die kursus. Deur bestendig te bly, lei ek my kind om te verstaan ​​dat familielede konflik kan hê of nie kan saamstem nie, maar dat hulle nooit moet vergeet hoe lief hulle vir mekaar is nie.
Neem tyd vir jouself.
Of dit nou joga of kickboxing is, doen iets wat spanning verlig, sodat u beter in staat is om slegte gedrag te hanteer - of enige ander uitdaging - die volgende keer dat dit opduik.
Copyright aktiewe spel: 8 stappe om kinders met kalmte, Zen-liefde te dissiplineer - aktiewe spelLees Meer