Vegan Swartgeregte Tofu Resep
Aandete Amerikaanse kos Amerikaanse Mains Vegetariese Mains Tofu Resepte
Gekruide speserye is 'n sterk geurige en geurige speserye-mengsel met 'n swart peper- en paprika-basis. Hierdie soort speserye is 'n gewilde speserye-mengsel wanneer jy vis of hoender rooster, dus probeer dit nie op vegetariese en veganistiese tofu nie ? As jy van geurige geurmiddels hou, probeer hierdie gegrilde tofu met swart geurmiddels. Jy kan ook die tofu in die pan steek as jy wil.
1 blok firma of ekstra firma tofu
1/2 tsp gedroogde oregano
1/2 tsp gedroogde tiemie
Sny tofu in vier dik stukke, sowat 1 duim dik.
Plaas sojasous in 'n vlak pan en voeg die tofu by. Laat tofu toe om ten minste 30 minute te marineer (meer is fyn), draai een of twee keer om die tofu eweredig te marineer.
Maak 'n swartgemaakte kruidenmengsel deur die paprika, peper, sout, knoffelpoeier, ui poeier, cayennepeper, oregano en tiemie in 'n klein bak te kombineer.
Verwyder die tofu van die soja marinade en duik elke kant in die verfrissende speserye mengsel, en maak seker die tofu word mildelik bedek met die speserye mengsel. Moenie skimp nie - dit is waar al die goeie smaak vandaan kom!
Grill op 'n medium-warm rooster vir ongeveer 4-5 minute aan elke kant, of tot klaar. Jy kan ook jou tofu in 'n paar eetlepels olie braai. Geniet jou swart gegrilde tofu!