Hoe om bevrore borsmelk te ontdooi, warm te maak en te gebruik - babakosLees Meer
Hoof babakosHoe om bevrore borsmelk te ontdooi, warm te maak en te gebruik
Veiligheidsriglyne vir die ontdooiing van menslike melk
Deur Donna Murray, RN, BSN Opgedateer 25 Julie 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
As u soos baie ander borsvoedende ma's is, kan u kies om u borsmelk te versamel en te vries. Dit kan nodig wees as u dit moet vervoer of versend, maar dit is waarskynliker dat u 'n voorraadstapel wil skep om voor te berei as u van u baba af moet wegbly of besluit om op te hou borsvoed. As dit tyd is om die bevrore melk te gebruik, is dit belangrik om te weet hoe om dit te doen. Hier is 'n handleiding om u bevrore borsmelk veilig te ontdooi, op te warm en te gebruik.
Hoe om bevrore borsmelk veilig te ontdooi
Ontdooiing beteken om iets wat gevries is te smelt en dit in 'n vloeistof te omskep. As u bevrore borsmelk ontdooi volgens die veiligheidsriglyne, hou dit meer voedingstowwe in en is dit minder geneig om te bederf. Hier is 'n paar wenke om u borsmelk veilig te ontdooi:
U sakke of houers met bevrore borsmelk moet 'n etiket hê met 'n datum. Ontdooi eers die oudste bottel borsmelk.
U kan bevrore borsmelk ontdooi deur dit in die yskas te plaas, dit in 'n bak met warm water te sit of onder warm lopende kraanwater te hou. U moet nie borsmelk by kamertemperatuur ontdooi nie.
Moenie die mikrogolfoond gebruik of u borsmelk in 'n pot kookwater op die stoof sit nie. Die melk kan te warm word, en dit kan bederf.
Sodra u borsmelk ontdooi het, kan u dit opwarm en dadelik gebruik, dit tot vier uur by kamertemperatuur uitlaat, of dit tot 24 uur in die yskas sit.
Opmerking: hierdie riglyne is vir gesonde babas en ouer kinders op 'n voltermyn termyn. As u 'n premature baba het, of 'n kind met 'n immuunstelsel het, moet u dit met u gesondheidsorgverskaffer raadpleeg vir meer inligting oor die versameling, bêre en gebruik van u borsmelk.
Hoe om borsmelk in die yskas te ontdooi
Ontdooiing van borsmelk in die yskas kan ongeveer 12 uur duur, dus maak seker dat u vooruit beplan. U wil miskien elke aand 'n volle dag bevrore borsmelk in die yskas plaas, sodat dit gereed is om die volgende dag te gebruik.
Om bevrore borsmelk in die yskas te ontdooi:
Haal die sak of bottel bevrore bors uit die vrieskas.
Plaas dit in die yskas.
Wag totdat die gevriesde melk weer in vloeibare vorm verander.
Sodra die melk ontdooi het, gebruik dit binne 24 uur.
Moet nie die ontdooide borsmelk wat na 24 uur oor is, weer koel nie.
Hoe om borsmelk in 'n bak warm water te ontdooi
As u borsmelk vinnig moet ontdooi, kan u 'n bak warm (nie warm) water gebruik. Om borsmelk in 'n bak met warm water te ontdooi neem ongeveer 20 minute as u die water dophou en verander sodra dit afkoel. Hier is hoe:
Vul 'n bak of pan met warm water.
Plaas die bevrore houer borsmelk in die water. Hou die watervlak onder die dop van die borsmelkbottel om kontaminasie te voorkom.
Terwyl die water afkoel, maak dit leeg en vervang dit met meer warm water.
Hou aan om dit te doen totdat die borsmelk nie meer gevries is nie.
Sodra dit ontdooi is, plaas die melk in die yskas of sit dit warm op om vir u kind te voed.
Hoe om borsmelk onder lopende water te ontdooi
Die vinnigste manier om borsmelk te ontdooi, is om dit onder 'n kraan met warm lopende water te hou. Dit is wat u kan doen:
Begin die houer (of sak) onder koue lopende water hou.
Laat die temperatuur van die lopende water stadig warm word, maar moet dit nie warm word nie.
Hou die houer onder warm water totdat die melk ontdooi.
Opwarmde ontdooide borsmelk
U kan u baba ontdooide borsmelk direk uit die yskas gee, of u kan dit tot kamertemperatuur of liggaamstemperatuur opwarm.
As u verkies om u borsmelk op te warm, kan u:
Plaas dit vir 'n paar minute in 'n bak met warm water.
Hou dit onder warm lopende water.
Gebruik 'n bottel warmer.
U moet egter nie borsmelk in die mikrogolfoond of in 'n pot kookwater op die stoof verhit nie (sien hieronder). Dit is belangrik om u borsmelk korrek te verhit sodat u nie u baba se mond en keel verbrand nie.
Sodra die melk warm is, moet u:
Wikkel die houer liggies om die lae van die melk wat tydens die berging van mekaar geskei kan word, te meng.
Gaan die temperatuur van die borsmelk na voordat u dit aan u kind gee. U kan dit doen deur 'n paar druppels aan die binnekant van u pols te spuit. Dit voel lou of kamertemperatuur. Dit moet nie warm of koud wees nie.
Die gevare van die gebruik van die mikrogolfoond en die stoof
As u 'n houer of bevrore melk ontdooi of opwarm, moet u nie 'n mikrogolfoond gebruik nie. Die hoë hitte van die mikrogolfoond kan sommige van die gesonde eienskappe wat in die borsmelk voorkom, vernietig. Mikrogolwe kan ook op 'n ongelyke manier verhit en warm gebiede in die borsmelk veroorsaak. Warm kolle in die melk kan jou baba se mond en keel verbrand.
Dit word ook nie aanbeveel om die stoof te gebruik om borsmelk te verhit nie. As u 'n sak of houer borsmelk in 'n pot kookwater op die stoof plaas, kan dit oorverhit. Oorverhitting kan die voedingstowwe in die melk vernietig en dit vir u kind gevaarlik warm maak.
Die smaak van ontbeende borsmelk
Soms ontdooide borsmelk ruik nie baie goed nie. Dit kan ook 'n seepagtige, metaalagtige smaak hê. As dit gebeur, beteken dit nie dat die melk sleg is nie en dat jy dit nie hoef weg te gooi nie. Die vreemde suur reuk en smaak kom van 'n ensiem in die melk wat lipase genoem word. Lipase breek natuurlik die vette in die melk af tydens opberging. Dit is steeds veilig om die melk vir u baba te gee, maar u kind mag dit nie drink as hy nie van die smaak smaak nie.
Hoe u die warm borsmelk veilig kan hanteer
U kan voorkom dat u borsmelk bederf of 'n teelaarde word vir bakterieë as u weet hoe om dit te hanteer en veilig te gebruik. Hier is 'n paar wenke:
Sodra u borsmelk opwarm, kan u dit dadelik aan u kind gee of dit tot 4 uur in die yskas sit.
U moet nie warm borsmelk by kamertemperatuur agterlaat nie.
U moet dit nie weer koel nie.
As u baba nie met die voeding klaar is nie, moet u die oorblywende borsmelk in die bottel gooi.
As u ekstra borsmelk in die vrieskas bêre, kan u gemoedsrus hê. Of dit nou net 'n paar sakke is in geval van 'n noodgeval of 'n hele voorraad houers vir wanneer u terugkeer werk toe, dit is aangenaam om te weet dat u kind nog steeds borsmelk kan hê, selfs as u dit nie vars van die bron af voorsien nie. Maar hoe u u bevrore borsmelk ontdooi en gebruik, is net so belangrik soos hoe u dit versamel en bêre. Deur die riglyne en wenke hierbo te volg, kan u u baba en u borsmelk so veilig en gesond moontlik hou.
Copyright babakos: Hoe om bevrore borsmelk te ontdooi, warm te maak en te gebruik - babakosLees Meer