Noodsaaklikhede vir werkende mammas wat terugkeer na werk
Neem een ​​vraag op 'n keer om oorweldig te word wanneer jy terugkeer na die werk
Terugkeer na werk na kraamverlof kan 'n miljoen vrae oprig, soos waar sal jy hoëgehalte kinderopvang kry of hoe sal jy dit alles bestuur. Terugkeer na werk beteken om jou baba met 'n vreemdeling te verlaat - hoe gaan jy totsiens afskeid neem sonder om te huil? Wat sal jou help om by 'n nuwe skedule aan te pas by die werk en by die huis?
Daar is baie vrae wat beantwoord moet word en ons het sommige van hulle vir jou. As jy een vraag op 'n keer beantwoord, sal jy weer oorskakel na jou nuwe rol as werkende ma.
01 Voorbereiding vir jou eerste dag terug by die werk
Die oomblik van waarheid kom uiteindelik. Die saligheid (of verveling) van kraamverlof is verby en dit is tyd om terug te gaan werk toe. Of jy nou ses weke, ses maande of ses jaar by jou huis was, kan die oorgang uitdagend wees.
Gebruik hierdie stepping stones om jou pad te vind.
Hoe om te bemeester tydens borsvoeding tydens werk
Algemene foute van nuwe werkende mammas
Hoe om die New Working Mom Nerves te verower
02 Kindersorg instel vir terugkeer na werk
Foto deur Katherine Lewis
Miskien is die belangrikste besluit in 'n werkende ma se lewe wat sal sorg vir haar kind terwyl sy by die werk is. As jy die verkeerde besluit neem, kan dit jou loopbaan en professionele reputasie beskadig. Dink aan die gevolge as jou nanny voortdurend laat of onverwags staak of jy kies 'n dagsorgsentrum wat jou kind huis toe stuur met die geringste koue wenk.
Jy wil kindersorg kies wat jou sal laat ondersteun terwyl jy by die werk is. Wie gaan bo en behalwe om jou in die lus te hou en jou kinders gelukkig te hou. Neem jou tyd en vind 'n ware verskaffer wat jy vir die volgende paar jaar goed kan werk.
Enige tyd is 'n goeie tyd om te begin kyk na jou kindersorg opsies. Stel ook opsies vir terugval in die geval dat u aanvanklike plan nie uitwerk nie. Die regte pad sal verskil vir elke gesin en werksituasie, so neem al die raad wat u hoor.
03 Werk aan die werk / Lewensbalansuitdagings
Foto met vergunning van JP Lizzy
Geen enkele raad sal jou werk / lewensbalans maak of breek nie. Maar baie mammas het dit voor jou deur gegaan. Lees oor wat hulle deur die dag gehelp het, en jy sal waarskynlik verskeie idees ontdek wat jou lewe makliker sal maak.
Van skedules tot werkvriendelike luiersakke, hier is padtoetse vir die terugkeer na werk.
8 wenke vir die oorlewing van jou eerste week terug by die werk
04 Herfokus op u loopbaan
Of jy nou werk vir die salaris, die bevrediging, of 'n kombinasie van albei, moet jy na jou loopbaan werk om 'n suksesvolle werkende ma te wees. As jy 'n werkende ma word, kan jy 'n nuwe perspektief oor jou loopbaan kry. U besef dat u vir 'n ander skedule moet vra of u meer buigsaamheid nodig het. Hierdie gesprekke kan moeilik wees, veral as jy slaap ontneem, maar nodig is vir jou geluk.
Die reëls verskil vir ma's in die werkplek. Hier is 'n speelboek om te volg.
Ons het Moms, hier is hoe om te kry wat jy wil in 5 sinne
Hoe om deeltydse werk te vind wat goed betaal
Leer oor 'n werk-deel
Hoe om mamma op die werk te identifiseer en reg te stel
05 Werk om te lewe, nie om te werk nie
Op jou sterfbed is dit onwaarskynlik dat jy meer tyd by die kantoor gaan spandeer. So, hoe balanseer jy jou rolle as ma, werker, vrou, dogter, suster, vriend en meer? Begin deur te vergeet van die manier waarop mense jou sien, en fokus op wat vir jou belangrik is. Dit beteken skuldgeld, om vreugde te omhels en jou persoonlike energie te bestuur.
Omgaan met skuldgevoelens, of jy jou werk liefhet of haat
Sorg vir jouself - waarom dit belangrik is
Bestuur jou oorgang
Wanneer jy oorskakel na werkende moederskap, ongeag of dit jou eerste, tweede of derde is, sal jy 'n groot mate van verandering regkry. Oefen geduldig met jouself, familie, vriende en mede-werkers. Dit sal tyd neem om alles goed bymekaar te maak, maar jy kan dit mama doen!