Resep: Chiasaadkoekies | Maroela Media
Chaisaadkoekies. Foto: Whatscookingamerica.net
180 ml chiasade
125 ml kokosneutsuiker
125 ml agave nektar
2,5 ml vanielje ekstrak
125 ml steengemaalde meel
Plaas die chiasade op ŉ bakplaat en rooster vir 10-15 minute (maak seker dit brand nie).
In ŉ groot mengbak, meng al die bestanddele saam tot goed gemeng.
Plaas bakpapier op ŉ gesmeerde bakplaat en skep lepelsvol van die mengsel op die bakplaat ongeveer 3 cm uitmekaar.
Bak vir 6-8 minute tot goudbruin.
Laat die koekies afkoel vir 2 minute voordat dit van die bakpapier verwyder word en op ŉ afkoelrooster geplaas word.
Berg in ŉ lugdigte houer.
Die resep is verskaf deur Althea Nel, ‘n voedselwetenskaplike verbonde aan die Koa Culinary Studio in Pretoria. Lees ook haar rubriek oor chiasaad.
Deel van: Gebak, Gesondheid
jeanet tana botha · 3 jaar gelede
Nathea nel – kan ek groot (asseblief) vir jou vrae oor die resep stuur – ons is bejaard en al my vriende baie jare ouer as ek – en ek wil so graag hierdie inligting vir hulle korrek deurgee – sodat hulle optimale voedingswaarde kan inkry – so baie dankie vir hierdie – ek waardeur so opreg
Maroela media – weet net ek is n lojale lid van julle – julle is sowaar tops verby – baie dankie vir alles wat julle ons altyd leer – weet net dit word uit en uit opreg gewaardeur