8 bevestigings vir 'n goeie begin van die dag - Filosofie - 2021
Herhaal hierdie frases elke oggend vir 'n maand en kyk na die wonderlike veranderinge in jou lewe.
As jy gereeld wakker word en onderworpe is aan negatiewe denke, dan is daar 'n taamlike spesifieke tegniek wat jou brein kan herprogrammeer. Dit is bevestigings. Of positiewe houdings. Of voorneme, soos jy wil.
Dit werk eenvoudig. Kies 7 affirmasies om jou aspirasies te reflekteer. Herhaal hulle elke oggend, drie keer elk. Dit is natuurlik die beste om hierdie aksie in 'n ritueel te reël. Byvoorbeeld, na die oggendoefening van joga, is dit gerieflik om te gaan sit, jou oë toemaak en begin uitspreek en probeer om die meeste uit die frase te kry.
Maak 'n bevestiging elementêre. Eerstens moet jy verstaan ​​wat jy wil hê. Byvoorbeeld, word selfversekerd. Dan skep jy uitdrukkings wat 'n persoon wat selfversekerd is, oor homself kan sê. Byvoorbeeld, ek is selfversekerd. Ek is onafhanklik van die publieke opinie. Ek weet wat ek doen. En so aan.