Elke godsdienstige dissipline leer dit. Elke kultuur waardeer dit. Selfbeheersing of selfbeheersing is 'n sleutel tot krag.
Let wel: Die woorde "sterk" en "sterkte" word in sommige van hierdie aanhalings gebruik omdat Engelswoordeboeke die woorde noem krag en krag as sinonieme. Soos aangespreek in hierdie bladsye en in Charles Fillmore se onderrig, is krag en krag elke onderskeie geestelike vermoëns.
Wie is sterk? Hy wat sy passies beheer. (Judaïsme; Mishnah)
Die sterk man is nie die goeie stoeier nie; Die sterk man is net hy wat homself beheer wanneer hy kwaad is. (Islam, Hadith van Bukhari en Moslem)
Hy wat ander oorwin, het fisiese krag; Hy wat homself oorwin, is sterk. (Taoïsme; Tao Te Ching, Star, Twee Suns Rising, 33)
Alhoewel mens 'n miljoen mans op die slagveld moet oorwin, is hy inderdaad die edelste oorwinnaar wat homself verower het. (Boeddhisme; Dhammapada, 103)
Met die verowering van my gedagtes het ek die hele wêreld verower. (Sikhisme; wêreld Skrif, 522)
Die man is gedissiplineerd en gelukkig, wie kan oorwin oor die onrus wat van begeerte en woede kom, hier op aarde. (Hindoeïsme; Bhagavad Gita, 5: 23)
Want God het ons nie 'n gees van lafhartigheid nie, maar eerder 'n gees van krag en liefde en selfbeheersing. (Christendom; 2 Timothy 1: 7)
Om in Integriteit met ons oneindige Self
Selfbeheersing is ons vermoë om ons gedagtes, woorde en dade in integriteit met ons Oneindige Self te lei, in plaas van om te reageer uit slegs menslike of egoïese impulse. Ons ken onsself. Ons respekteer onsself en respekteer ander.
Ons onsself mis nie maar vertel ons die waarheid. Ons poog om die oortuigings en houdings van ons impulsiewe emosies te verstaan, sodat ons verkeerde oortuigings kan regmaak en ons houdings kan verander, omdat ons weet dat ons emosies sal oplos soos ons dit doen.
Selfbeheersing is 'n aanspraak op ons heelheid en selfbeskikking. Toe my kinders kleuters was, het ek met 'n ander ma babas gesit. Eendag, haar kind, ongelukkig met my omdat ek hom nie toegelaat het om alles te doen wat hy wou hê nie, het uitgeroep: "Jy is nie die baas van my nie!"
Nadat ek verby geraak het, het ek by myself gedink, hy is so reg! Ek hoop hy weet dit terwyl hy grootword. Niemand behoort die baas van ons te wees nie, en niks mag oor ons heers nie. Maar in ons misverstand van ons regmatige kragvermoë gee ons ons mag aan ander mense; ons word beheer deur ons dwang; en ons funksioneer uit vaste houdings. Al hierdie word aangespreek deur ons kragvermoë te kweek.
Onderrig deur Voorbeeld?
Vroeg in my werk van die kerklike bediening was daar 'n iridoloog wat op 'n Sondagmiddag by die Unity-kerk wat ek bedien, 'n werkswinkel moes aanbied. Die kerk was in oorgang, soos ek was, 'n medewerker van die predikant wat onlangs na 'n ander kerk gegaan het. My standpunt was onhandig. Ek was die de facto geestelike leier met min opleiding of ervaring.
In hierdie scenario het 'n iridoloog opgetree om sy akkuraatheid te demonstreer om die oë te lees om toestande van bewussyn te diagnoseer - en dan in sy werkswinkel om sy remedies te onderrig. Ek het niks van iridologie geweet nie, of hierdie man, toe hy my genader het voor die begin van die eerste van twee Sondagdienste wat ek amptelik aangestel het. Terloops, by die koffiestasie in die onthaalkamer, kyk hy in my oë en sê vir my: "Jy is onseker en senuweeagtig. Ek kan jou daarmee help. "
Ek het sprakeloos. Ek vasgebout uit die kamer en gaan na my kantoor om te probeer om myself te komponeer. Ek vroetel deur die eerste diens, onseker en senuweeagtig. Daarna het die iridoloog gekom en op my kantoordeur geslaan en my aangebied om byvoorbeeld te leer hoe om 'n Sondagboodskap te lewer wat met mense verband hou. Natuurlik het ek 'n swak werk daaraan gedoen. In my ontlate toestand het ek ingestem!
Na die tweede diens het 'n paar leiers gevoel dat iets verkeerd gegaan het. Na alles, was ek geskeduleer om die boodskap by albei dienste te lewer. Beskermend van my, die leiers het die iridoloog toegeskryf, wat my later verskoning gevra het omdat hulle ongevoelig was. Hy wou net help.
Wanneer u uself respekteer, sal ander u respekteer
Hierdie pynlike ervaring was vir my aan die lig. Eerstens was die ongemaklike waarheid dat hy my vasgespyker het; hy het my onveiligheid en senuweeagtigheid gesien; indien be kan, so kan ander. Ek was 'n openbare gemors, ek het geglo! Ek het my man Giles gesê. In sy wysheid het Giles aangeraai: "As jy jouself respekteer, sal ander jou respekteer." Bingo! Ek het begin sien dat ek myself 'n slagoffer van 'n ander se afknouery, of oorheersing, net bedoel het dat ek my krag aan hom gegee het.
Ek ernstig begin selfbeheersing bestudeer, met verloop van tyd leer om myself te respekteer, om myself te vertrou, en om self te bepaal wees. Ek het geleer daar is 'n verskil tussen aggressie, die mak maak van wat is sentraal tot die klassieke definisie van selfbeheersing; en selfgelding, wat 'n gesonde aspek van bewussyn. Ek het geleer om myself doelbewus en positief te laat geld tydens ongemaklik interaksie met ander.
Sommige mag sê dat daar hoër, meer geestelike toepassings van ons vermoë is as in minderjarige interpersoonlike insidente. Ek glo egter dat alle gesonde uitdrukkings van ons kragvermoë geestelik is. Lees raadskolomme soos "Liewe Abby" of "Carolyn Hax" in jou plaaslike koerant en jy sal waarskynlik saamstem dat die meeste van die mens se interpersoonlike stryd ontstaan ​​as ons buite beheer voel, wat ons dikwels vertaal as onder iemand anders se beheer. Sommige voorbeelde van klassieke magstryd mag die volgende insluit:
Jy woon in die trope. Familie van die noorde wil graag besoek. Jy maak jouself gereeld ongemak wanneer familielede vakansieplanne in jou omgewing maak, en verwag dat jy hulle in jou huis moet aanbied. U laat een familielid toe om vir 'n maand te bly. 'N Ander gesin bied niks aan om tydens hul verblyf vir niks te betaal nie, jou gasvryheid te aanvaar, kos te eet en jou motor te bestuur. Ten spyte van jou negatiewe gevoelens, wanneer hulle bel om volgende jaar se vakansie te skeduleer, sê jy ja! Jy kan dit nie help nie - hulle is familie.
'N Vriend en jy maak gereeld tyd bymekaar by plaaslike restaurante. Jou vriend bepaal watter restaurant elke keer, en jy gaan saam, selfs as jy nie omgee vir daardie restaurant se kombuis of die prysklas is buite jou middele nie.
Jou werk behels samewerking met ander. 'N Kollega kom laat vir vergaderings, dra bykans niks by tot die projek nie, neem krediet vir die sleutelidee wat jy na die tafel bring, en is die eerste een wat lof aanvaar wanneer die opdrag bereik is. Jy kan nie die kollega regmaak nie, want niemand anders lyk omgee nie, en jy kan nie by die baas kla nie, want jy kan dalk klein lyk.
Enige of al hierdie situasies sal redelik en aanvaarbaar wees as jy regtig gasvry, aantreklik en genadig voel. Impliseer in elk van hierdie rekeninge is egter die gevoel wat jy ontevrede voel, maar nie jouself kan beweer nie. Ander is in beheer. Ander beheer jou.
Die belangrikheid van die kweek van selfbeheersing
Hoekom is dit belangrik om selfbeheersing te kweek in hierdie skynbaar klein sake? Ek glo dat die alledaagse magstryd lei tot skurftes, familiefeeste en oorloë! Daaglikse magstryd lei tot selfdegradasie en deflasie van selfwaarde, wat lei tot die verduistering van jou innerlike lig en die onttrekking van die seën wat jy hier op aarde is om te wees.
As jy die ongelukkige gasheer, kan Abby en Carolyn jy raai proaktiewe met jou familie geword. Laat hulle weet hulle is welkom om vir tot vier dae op 'n slag; stuur hulle lyste van plaaslike hotelle en huur motor maatskappye, ens .; en wees eerlik as iemand se geskeduleerde besoek inmeng met jou reeds geskeduleer planne. As jy die vriend wat nooit uitdruk jou mening, kan die raad Rubrieke u aanmoedig om u stem te vind of om die leiding te neem en stel jou voorkeur. As jy die gefrustreerde medewerker, kan raadgewers beveel aan jy begin met 'n een-tot-een, hart-tot-hart besoek met die onderpresterende spanlid.
Enige remedies vir situasies van waargeneem magteloosheid behels die aanspraak op ons vermoë om te kan. Oorweeg dit: Wanneer ons 'n probleem met 'n ander persoon het, word dit geïgnoreer of dit is 'n daad van respek. Ons respekteer die ander persoon deur onsself te vertel dat hulle nie ons eerlike terugvoer kon hanteer nie. Onsself sê: "Dis nie so 'n groot deal nie, of ek sal daaroor kom," respekteer ons onsself.
Die kweek van selfbeheersing saam met die moed van ons krag vermoë, word ons self weet, deursigtig, en vol vertroue-en ons slaap beter by nag.
Het jy jou krag aan kompulsiewe gedrag gegee?
Nog 'n uitdrukking van selfbeheersing is die oorkoming van dwangende gedrag. Ek onthou op die ouderdom van een-en-twintig, met die rook van sigarette vir vier jaar, ek was een winteroggend aan die werk. Windows was op, hitte was aan. Sigaretrook was in so 'n dik wolk wat ek skaars kon sien deur die voorruit. Ek was hoes en sukkel om asem te haal.
In 'n flits van bewustheid het ek besef, Sigarette het beheer geneem! Ek het nie sigarette nie. Sigarette het my! Ek geblus my sigaret en gooi die res van die pak uit die motor venster.
Jesus het gesê: "Wat jy ook al op die aarde bind, sal in die hemel gebind wees; en alles wat jy op die aarde verloor, sal in die hemel verlos word "(Mattheus 18: 18). Ek vind twee nuttige maniere om hierdie meesteronderrig te interpreteer. Eerstens dink ek aan die aarde as die mikrokosmos en die hemel as die makrokosmos.
Kwantumfisika bewys die holografiese aard van die lewe, wat beteken dat alle dele in elke deel voorkom. 'N Aksie wat in een klein deel geneem word, affekteer die geheel. Dit is waarom meesteronderwysers van alle ouderdomme aangeraai het dat as ons aan 'n beskeie praktyk teenoor bewuste lewe sou pleeg, ons in geheel sou ontwaak.
Nog 'n manier om Jesus se diepgaande stelling te interpreteer, is om te verstaan aarde beteken jou, jou liggaam en jou omstandighede; die hemel beteken dat jou gees en die gees in eenheid met alles, of eenheid. Charles Fillmore geleer dat wanneer jy bind of beheer "die aptyt, passies, en emosies in die liggaam [Aarde]," jy gelyktydig jou krag te vestig in subtiele, vibrasie, geestelike sake; daardeur, "jy herstel balans tussen hemel en aarde, of Gees en materie" (Die Twaalf Magte van die Mens, 69).
Vrystelling van ons innerlike krag van selfbeheersing
Ons gee ons krag aan vals oortuigings wanneer ons "my diabetes" of "my allergieë" aanspraak maak. Ons kan nooit hierdie vlugtige toestande genees deur te glo dat hulle permanent is nie. Om ons vaste houdings oor die lewe en veral oor onsself te ontbloot, stel ons innerlike krag van selfbeheersing bekend. Eenheid leier Eric Butterworth het geskryf:
Ons hou ook vas vals houdings (gesnede beelde) oor onsself. Ek is swak, nie so slim nie. . . waardeloos, onwettig, onbekwaam. . . Jy het nie 'n nuwe selfbeeld nodig nie. Wat jy nodig het, is om die gesnede beeld van jouself wat jy in die stof van jou onderbewussyn verower het, los te laat en jou eie goddelike beeld te ken en te laat los. (Butterworth, Breek die Tien Gebooie, 25-26)
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > Selfhelp > Selfbeheersing of selfbeheersing is 'n sleutel tot krag, integriteit en selfrespek