'N Aktiewe bestanddeel van avokado's help teen vetsug en diabetes - Nuus - 2021
'N Aktiewe bestanddeel van avokado's help teen vetsug en diabetes
Verbinding wat slegs in avokado's voorkom, kan help om vetsug te voorkom
Avokado's kan die sleutel wees om vetsug te beveg en diabetes te vertraag of te voorkom, volgens 'n nuwe studie deur navorsers uit Kanada.
Dit is lankal bekend dat avokado's nie net baie lekker is nie, maar ook buitengewoon gesond is. Die vrugte is 'n baie goeie bron van onversadigde vetsure en baie vitamiene en minerale. Dit bevat ook die bestanddeel Avocatin B (AvoB).
Navorsers onder leiding van prof. Paul Spagnuolo van die Universiteit van Guelph (Kanada) het nou vir die eerste keer gewys hoe hierdie verbinding, wat slegs in avokado's voorkom, sellulêre prosesse wat normaalweg tot diabetes kan lei, kan belemmer. Die span het ook bevind dat die stof in die bloed opgeneem is sonder enige nadelige gevolge vir die nier, lewer of spiere. Die studie is onlangs in die vaktydskrif Molecular Nutrition and Food Research gepubliseer.
Een van die hoofoorsake van tipe 2-diabetes
Soos die Universiteit van Guelph in 'n verklaring geskryf het, is vetsug 'n chroniese toestand wat die belangrikste oorsaak van tipe 2-diabetes is.
Insulienweerstandigheid by diabete beteken dat hul liggaam nie glukose behoorlik uit die bloed kan verwyder nie. Hierdie komplikasies kan ontstaan ​​wanneer mitochondria, ook bekend as kragstasies van liggaamselle, nie vetsure heeltemal kan verbrand nie.
Gewoonlik laat die oksidasie van vetsure die liggaam vette verbrand. Vetsug of diabetes belemmer hierdie proses en lei tot onvolledige oksidasie.
Navorsers aan die Universiteit van Guelph het nou bevind dat avokatien B (AvoB), 'n vetmolekule wat slegs in avokado's voorkom, die onvoltooide oksidasie in skeletspiere en die pankreas teenwerk om insulienweerstandigheid te verminder.
Hoër insulien sensitiwiteit
Die studie het muise vir agt weke lank 'n dieet met 'n hoë vetvet gevoer om vetsug en insulienweerstandigheid te veroorsaak. Vir die volgende vyf weke is AvoB by die vetvrye voer by die helfte van die muise gevoeg.
Die muise wat AvoB ontvang het, het aansienlik minder geweeg as dié in die kontrolegroep en het stadiger gewigstoename getoon. Die belangrikste, volgens Spagnuolo, het die behandelde muise 'n hoër insulien sensitiwiteit getoon, wat beteken dat hul liggame glukose kon absorbeer en verbrand en hul reaksie op insulien kon verbeter.
In 'n menslike kliniese proef is AvoB gegee aan deelnemers wat 'n tipiese Westerse dieet as 'n voedingsaanvulling geëet het.
Die molekule is veilig in haar bloed opgeneem sonder om die nier-, lewer- of skeletspiere te beïnvloed. Die span het ook gewigsverlies by mense ondervind, maar volgens Spagnuolo was die uitslag nie statisties beduidend nie.
Nadat hulle die veiligheid van mense getoon het, beplan die wetenskaplikes kliniese toetse om die effektiwiteit van AvoB in die behandeling van metaboliese afwykings by mense te toets. Deur die navorsing weet Spagnuolo en sy span hoeveel AvoB in die voedingsaanvullings moet bevat. Hy het reeds goedkeuring vir die voorbereiding ontvang en beplan om dit vanaf volgende jaar deur 'n maatskappy te verkoop.
Gesonde eet en oefen
Die wetenskaplike het gesê dat avokado's alleen waarskynlik ondoeltreffend sou wees, omdat die hoeveelheid natuurlike avokatien B in die vrug baie verskil. Dit word nog steeds nie presies verstaan ​​hoe dit verteer en opgeneem word na die avokado geëet het nie.
Avokado's word aangewys as voedsel met gewigsverlies, maar volgens Spagnuolo is meer studies nodig. Hy het daarop gewys dat gesonde eetgewoontes en oefening gewoonlik aanbeveel word om metaboliese afwykings te voorkom wat tot vetsug of diabetes kan lei.
Die PhD-student Nawaz Ahmed, hoofskrywer van die studie, het gesê: "Ons beveel gesonde eetgewoontes en oefening aan as 'n oplossing vir die probleem, maar dit is vir sommige mense moeilik. Ons weet dit al dekades lank en vetsug en diabetes is steeds 'n groot gesondheidsprobleem. '
In vorige werk wat deur die Ontario Institute for Cancer Research befonds is, het Spagnuolo die moontlike gebruik van avokatien B ondersoek om bloedkanker (akute myeloïde leukemie) te behandel. Die resultate van daardie tyd is in die vaktydskrif "Cancer Research" gepubliseer. (Ad)
Universiteit van Guelph: Avokado's kan help om vetsug te bestuur, diabetes te voorkom, onthullings van G-studies, (verkrygbaar: 2 November 2019), Universiteit van Guelph
Wiley Online Library: Studie gepubliseer in Molekulêre voeding en voedselnavorsing: Avokatien B beskerm teen lipotoksisiteit en verbeter insulienensitiwiteit in dieet - Geïnduceerde vetsug, (verkrygbaar: 2 November 2019), Molekulêre voeding en voedselnavorsing
American Association for Cancer Research (AACR): Studie gepubliseer in Cancer Research: Targeting Mitochondria with Avocatin B induces Selective Leukemia Cell Death, (verkrygbaar: 2 November 2019), Cancer Research
Video: How to LOWER CHOLESTEROL NATURALLY Ten Simple Ways To Lower Cholesterol Effectively (Desember 2021).