sport | Nuttige inligting vir almal.
Hoeveel tyd moet u spandeer tussen oefensessies
gepos op 03.10.2021 03.10.2021
Dit is nie verniet dat baie intellektuele werkers die gesegde ken nie - rus is deel van werk! Net so, tydens opleiding, tydens rus, word die liggaam herstel en spiergroei vind plaas.
Alles oor swem vir gewigsverlies
gepos op 30.09.2021 30.09.2021
Sport is 'n baie nuttige en aangename stokperdjie, waarmee u die liggaam met suurstof kan versadig, van u gedagtes kan aflei en gewig kan verloor! Swem is ook voordelig vir die verbetering van u figuur en die verbranding van vet in u liggaam.
Die beste oefeninge vir die boude - swaai die esel korrek
gepos op 24.07.2021 24.07.2021
Of dit nou somer of winter is, u moet altyd u gat oefen! 'N Stel oefeninge vir die effektiewe ontwikkeling van die boudspiere!
Hoe om gewig te verloor sonder om gesondheid te benadeel
gepos op 11.01.2021 02.02.2021
Die menslike liggaam is 'n buigsame stelsel wat onmiddellik reageer op enige veranderinge in die gewone lewenswyse. Om gewig te verloor sonder om die gesondheid te benadeel, moet 'n persoon 'n paar eenvoudige reëls nakom.
In die herfs is een van die gewilde diëte pruime. Met 'n ryk oes van ryp en gesonde pruime kan u die vrugte vir verskillende diëte gebruik: vinnig, lank, mono of gemeng. Pruimedieet: die voordele daarvan om gewig te verloor op ...
Dmitri Sychev: biografie en persoonlike lewe van 'n voetbalspeler
gepos op 15.09.2019 02.11.2019
Die beroemde sokkerspeler Dmitry Sychev is op 26 Oktober 1983 in Tomsk gebore. Die liefde vir sokker is by klein Dima ingeboesem deur sy vader, wat die seun voortdurend na die stadion geneem het en hom kuns geleer het ...
A. N. Maltsev, hokkiespeler: biografie, persoonlike lewe, foto
gepos op 15.09.2019 05.11.2019
Die begin van die 70's het 'n nuwe ontwikkelingsfase vir die Sowjet-hokkie geword. Spesiale aandag is aan hierdie sportsoort gegee. Die gevolgtrekking is dat hokkie 'n deeglike teoretiese grondslag benodig. Die gevolg hiervan was ...
Hoe om ski-stewels te kies? Grootte van ski-stewels
gepos op 15.09.2019 28.10.2019
U kan toerusting huur vir ski-opleiding. Maar om ernstig te studeer, is dit beter om u eie toerusting te hê. Spesiale sorg moet geneem word by die keuse van ski-stewels. Hul groottes stem nie ooreen nie ...
Rashguard - waarvoor is dit en waarvoor is dit?
Afhangend van watter sportsoort hy betrokke is, moet elke atleet spesiale toerusting hê. As ons praat oor vegters van verskillende style, kan u dikwels spesiale ...
Vegetarisme het in mense se lewens gekom as 'n lewenswyse wat geen diereprodukte aanvaar nie. Met verloop van tyd het die menings van aanhangers van hierdie eetgewoontes verander, iemand het eiers en melk begin gebruik, maar nie ...
Teeltjies teel wat op 'n hellingbank lê: oefeninge en tegniek
gepos op 15.09.2019 29.10.2019
Om halters met u hande in 'n liggende posisie te lig, is 'n ideale oefening om die deel van die borsspier bo-op deeglik uit te werk. Moet egter nie verkeerd wees dat dit genoeg is om net weg te laat en ...
Watter aksiekamera om te kies? Resensies en kundige advies
gepos op 15.09.2019 30.10.2019
'N Camcorder help mense om die belangrikste oomblikke van die lewe op 'n geheuekaart vas te lê, sodat hulle dit te eniger tyd kan besoek. Daar is situasies waarin 'n konvensionele video-opnemer of ...
Outomatiese masjien OTs-14 "Thunderstorm": foto's en eienskappe
gepos op 15.09.2019 31.10.2019
Voordat u die OTs-14 "Thunderstorm" -masjien self beskryf, is dit die moeite werd om 'n bietjie oor die bullpup-stelsel te praat. Dit is lank gelede uitgevind en hulle het dit voortdurend probeer implementeer, maar as gevolg van die spesiale besonderhede, ...
KHW Snow Baby Dream-slee: oorsig, beskrywing, tipes en resensies
Wel, die winter het aangebreek, en daarmee saam die tradisionele vermaak van hierdie tyd! Ouers streef desperaat daarna om hul nageslag die straat uit te dryf en hulle te dwing om die blou skerm te verander na diegene wat aan die ouer persoon bekend is ...
Siekte - wat is dit? Hoe om van DOMS ontslae te raak?
'O, bene,' wemel gedagtes in my kop terwyl die liggaam by die trappe klim. "O, maag!" - kom by my op as u gister se skokopleiding probeer herhaal. "O-o-o, terug" - as jy probeer om ...
Persimmon vir gewigsverlies. Nuttige eienskappe van persimmons wat gewigsverlies bevorder
gepos op 15.09.2019 01.11.2019
Vroeg in Oktober verskyn groot helderoranje vrugte in markte en winkels. Dit is 'n geliefde persimmon. Sy vaderland is China, maar nou word dit gegroei oral waar daar genoeg warmte en lig is ...
Jag in die lente. Lente jagseisoen
Die jag in die lente duur vir 'n baie beperkte tyd. Dit is die periode van ontwaking van die natuur. Winterlusteloosheid en slaperigheid verdwyn. Duisende mans wat vrolik hul gewere oor hul skouers gooi, storm die bos in, moerasse en mere. BY…
Watter spiere werk as jy loop? Die voordele van stap
gepos op 15.09.2019 19.10.2019
Stap is die natuurlikste manier waarop mense kan rondkom. Wetenskaplikes het al lank bewys dat stap noodsaaklik is om gesond te bly. Elke persoon wil in 'n goeie toestand en goeie bui bly, sterkte voel ...
Wat u moet weet as u handskoene vir Thaise boks kies
Om suksesvol te wees in enige vorm van vegkuns, is eerstens lang en harde opleiding nodig. Maar naas die daaglikse werk, speel die keuse van die regte toerusting 'n groot rol. Dit geld veral vir spesifieke spesies ...
Ek wil gewig verloor, maar daar is geen wilskrag nie? As u regtig wil, sal alles sekerlik uitwerk!
gepos op 15.09.2019 26.10.2019
"Ek wil gewig verloor, maar daar is geen wilskrag nie" - dit is die vernaamste skynrede waarom oorgewig mense agter skuil. Hulle soek verskonings vir hulself en volg die leiding van hul luiheid. Inderdaad om ...