Cumin | Mohoai oa lekhulo le holimo | February 2020
Khomine e molemo ke eng: thepa, lipepepe, litlhaseliso
Cumin ha e monate haholo naheng ea rona, empa bohle ba tseba tatso ea linoko tsena. Ha u pheha, peō ea semela sena e sebelisoa feela. Kajeno re shebile kofi, mefuta ea eona ea meriana le li-contraindications. Sebopeho sa caraway le boleng ba eona ba phepo e nepahetseng Sefateng sena li ngata tsa livithamine. Limela tsa komine li na le tšepe e ngata, phosphorus le khalsiamo.
Na komine le dill ke ntho e le 'ngoe?
Ho na le limela tse tšoanang tse kang marotholi a metsi a mabeli. E le hore u se ke ua ba ferekanya, u lokela ho tseba hantle hore na li shebahala joang le hore na li fapane joang. Pale ena e sa tloaelehang e kenyelletsa lino tse peli tse tloaelehileng - dill mane le komine. Tlhaloso le likarolo tsa limela Ho sa tsotellehe ho tšoana ha limela, ho li khetholla ha li bonolo.
Lintho tsa tšebeliso ea oli ea cumin e ntšo ho cosmetology
Ho buuoa ka lekhetlo la pele ka thepa ea pholiso ea oli e ntšo ea komine e ile ea hlaha lilemong tse likete tse 'maloa tse fetileng, Asia le Bochabela bo Hare. Lingaka tse ngata le bafuputsi (Hippocrates, Avicenna, Dioscorides) ba ile ba bua ka eona libukeng tsa bona. Sehlooho sena se tla u bolella kamoo u ka sebelisang oli kateng, e tla hlahisa likarolo tsa tšebeliso ea sehlahisoa sena sa mekhabiso ea litlolo bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le ho felisoa ha liphoso tsa litlolo.
Litholoana tsa phello ea komine ka mpeng le mala
Cumin - semela se ikhethang, se tsejoang ka ho fetisisa e le linokoana, ha se sebelisoe feela ka tsela ea ho iphelisa, empa e boetse e sebelisoa e le phekolo ea mafu a moriana. Mabapi le liphello tsa eona tse molemo 'meleng le melao ea kopo e tla tšohloa ka tlase. Tlhaloso ea botanical ea semela Cumin ke setho sa setlama sa bophelo bo botle kapa sa nako e telele sa lelapa la Umbrella.
Mokhoa oa ho sebelisa melemo ea cumin e ntšo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Cumin ke monko o tloaelehileng o sebelisoang haholo ho pheha. Leha ho le joalo, ha ho motho e mong le e mong ea tsebang hore ka lebaka la lik'hemik'hale tse ikhethang, litholoana le oli tse tsoang semeleng sena li ka ba le liphello tse ngata tse molemo meleng oa motho, ho akarelletsa le ho ntlafatsa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ha e le hantle li ama boima ba 'mele - bala sehlooho sena.
Meriana ea meriana le li-contraindication ho sebelisoa ha peo ea komine
Limela tsa komine li khabisa lihlahisoa tsa bohobe, li sebelisoa e le linoko tsa nama le lijana tsa litlhapi. Cumin e ba fa lijo tse ikhethang, tse nang le linate, tse monate. Ho feta moo, e sebelisoa melaong ea phekolo e meng ea phekolo 'me e nkoa e le moriana ka meriana ea molao e Canada, Switzerland, Austria le linaheng tse ling.
Lintho tsa tšebeliso ea oli ea cumin e ntšo ka oncology
Peō ea khino e ntšo ea lilemo tse makholo e sebelisoa e le linoko tse hlahisang lijo. Empa, ho phaella moo, oli e entsoeng ho bona e na le mefuta e ikhethang ea pholiso e sebelisoang ho phekola, ho akarelletsa le ho phekola kankere. Bala ho eketsehileng ka sena ka boitsebiso ba rona. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale Sehlahisoa se ntseng se hlahlojoa se akarelletsa motsoako oa li-fatty acids tse saaturated le tse tletseng mafura, li-phospholipids, li 15 amino acid (tse 8 tsa tsona ke tsa bohlokoa), carotenoids, vithamine E, D, C, sehlopha B, liminerale (potasiamo, sodium, phosphorus, calcium, manganese, tšepe, zinki, koporo, selenium, nickel, joalo-joalo.
Lisebelisoa tsa meriana ea cumin e ntšo le mahe a linotši
Cumin e ntšo e sebelisoa haholo bakeng sa ho iphelisa, ho sebetsa e le linokoana, empa u se ke ua nyenyefatsa thepa ea pholiso ea semela, haholo-holo hammoho le lintho tse ling tse molemo. E 'ngoe ea lipeo tse ngata tse tloaelehileng tsa peo kapa oli ea cumin e ntšo ke mahe a linotši, ao ka boeona e leng ntlo ea polokelo ea lintho tse molemo.
Likarolo tsa tšebeliso ea oli ea cumin e ntšo e nang le ho phalla
Ho na le mefuta e ka bang 30 ea libano tse khethehileng lefatšeng, tse 10 tsa tsona li ka fumanoa Russia. Naheng ea habo rona, komine e boetse e bitsoa coriander e ntšo, poone e jetsoeng kapa Kalindzhi. E se ke oa e sebelisa feela ka mofuta oa lipeo bakeng sa lijana tse fapaneng, empa hape le e etse oli, eo e leng sehlahisoa sa bohlokoa sa likokoana-hloko tse ka thusang ho hlōla mafu a mangata.
Thepa ea ho folisa ea oli e ntšo ea k'homine bakeng sa banna
Cumin e ntšo - semela sa bohlokoa haholo se nang le mefuta eohle ea livithamini, liminerale le lik'hemik'hale tse ling tse sebetsang. Oli ho tloha peo ea eona e ka ntlafatsa bophelo ba banna. Sehloohong sena re nahana ka melemo e meholo le kotsi e ka hlahisoang ke cumin e ntšo ea prostate le mathata a mang a tebileng ho banna.
Likarolo tsa tšebeliso ea cumin e ntšo nakong ea bokhachane
Basali ba emetseng ho hlaha ha ngoana oa bona ba ela hloko bophelo ba bona le ho khetha ha lijo. Ka ho khetheha, ho eletsoa ho tseba ka mokhoa oa ho sebelisa linoko tse joalo tse tloaelehileng joaloka cumin e ntšo nakong ea bokhachane, mme ke mehato efe e lokelang ho nkoa.
Tšebeliso ea komine ho eketsa lactation nakong ea ho anyesa
Mefuteng e meng ea phekolo, komine e nkoa e le e 'ngoe ea litsela tse atlehang ho eketsa lactation nakong ea ho anyesa. Sehlooho sena se tla tšohla mokhoa oa ho itokisetsa le ho nka thepa e boletsoeng ho bo-'mè ba bacha, hammoho le boikutlo ba hae ka meriana ea molao. Tlhaloso le lik'hemik'hale tsa peō ea li-caraway Cumin - e leng linoko qalong ea Eurasia.