Dompel Italiaanse muurbal in 'n pot met kokende water en 'n bietjie sout vir 3 minute, verwyder hulle na die hulle, voeg koue water om te stop om te kook. Reserve.
In 'n pan voeg 'n bietjie olie en braai die blokkies uie en knoffel. Wanneer die ui deurskynend is, voeg die vulling van die Italiaanse pampoene met gerasperde wortel en voortgaan om te kook oor medium hitte vir 2 minute.