Mense sê dat wat ons almal soek, is 'n betekenis vir die lewe.
Ek dink nie dis wat ons werklik soek nie. ek dink dat
Wat ons soek, is 'n ervaring om lewend te wees,
sodat ons lewe op die suiwer fisiese vlak ervaar
sal resonans hê met ons eie innerlike wese en realiteit,
sodat ons die wegraping van lewendheid voel.
In die herfs van 1983, toe ek my eerste CranioSacral Therapy (CST) klas by Dr John Upledger bygewoon het, het my lyf se seine voluit geskreeu. Ten tyde van die eerste klas het ek met daaglikse chroniese pyn geleef van 'n motorongeluk in 1980 (om nie die oorblyfsels van nekprobleme van 1971 te noem nie) en my liggaam se wysheid het op een of ander manier erken dat hierdie stelsel van genesing die sleutel tot vryheid van my pyn
Op die laaste dag van die klas, soos ek Upledger gekyk het, doen hierdie demonstrasie vir die hele liggaam, het elke oorblywende pynverlede sel in my liggaam begin seer vir die genesende aandag. Dit het van 'n lae agtergrond geraas na volblaande pyn, asof om vir hom te sê: "Hier!" Ek kon nie ignoreer wat ek gevoel het nie. Dit was so tasbaar dat dit nie gemis kon word nie.
Ek het nie verduidelik hoe my liggaam geweet het nie. Alhoewel ek dit nie op die manier kon verduidelik nie, weet ek nou dat my hart diep geïnspireer was, en my darm het geweet dat hierdie werk die pad vir my genesing was. Ek het geweet ek was in die teenwoordigheid van iets wat my kon help.
Voel die pad wat jy moet neem
Dit is wat vir my gebeur wanneer 'n pad oopgaan wat ek bedoel is om te neem. Ek weet dat ek nie die enigste is om dit te ervaar nie. Ek dink as jy hierdie paragraaf lees, voel jy dalk iets in jou liggaam wat registreer wat ek sê, en dalk van hierdie geleentheid gebruik maak om jou in te lig oor iets wat jy nog nie opgemerk het nie tot nou toe. As dit vir u gebeur, neem asseblief 'n oomblik en erken dit.
In die vroeë 1980'e was daar nie veel begrip nie, baie minder navorsing, om te ondersteun wat ek geleer en ervaar het. Ek het net geweet dis reg vir my. Toe ek uiteindelik een van die aanvanklike instrukteurs van CST in 1986 geword het, was ons net 'n klein groepie uit baie dissiplines wat die werk met dr. Upledger geleer het.
Ons was almal baie goed opgelei, maar tot 'n sekere mate het ons op geloof in hom gegaan, want, bo sy handboeke, was die linkerbrein begrip en navorsing net nog nie daar nie. En terwyl hy ons liefgehad en waardeer het, was hy nie die soort man wat saam met ons gaan sit het en die besonderhede wat nog nie duidelik in ons koppe was nie, uitgehaal het. Vrae soos, hoe verklaar jy selektiewe intelligensie, weefselgeheue en liggaamlike wysheid logies?
Wat ons almal aan die gang gehou het, was die uitslae, die kliniese uitkomste wat ons met ons kliënte en studente ervaar het - die vrou se reukzin het ná twintig jaar teruggekeer van 'n kort CST-demo wat haar harde verhemelte en etmoïede been vrygestel het; die manlike student wie se visie na 'n besonder groot vrystelling van sy sphenoid in 'n demo uitgevee het; die kliënt wie se byt in drie CST-sessies na normaal teruggekeer het na jare van stryd met tandheelkundige toestelle; die rugoperasie kliënt wie se pyn was erger na die operasie, maar het gevoel dat dit in een CST-behandeling op sy duralubuis oplos; en die tiener-lacrosse-speler wie se drie dae se koppyn na een behandeling opgelos is.
Toe was daar my eie ervaring. Ek het kort ná die aanvanklike klas met CST-behandelings begin, en laas vir die pyn wat vrygestel is. In 1987, in 'n intensiewe gevorderde opleiding, verdwyn die laaste van my pyn. Dit was dit vir my. Dr. Upledger het altyd gepraat oor hoe die intelligensie van ons selle oneindig en kragtig is, maar om die ervaring na my eie liggaam toe te bring, het dit onweerlegbaar gemaak.
Ek gee nie om wat iemand anders gesê het nie. Ek het geweet CST was effektief vir my, en ek het buite die skaduwee van twyfel geweet dat my selle wysheid het wat net wag om gehoor te word. Ek het werklike persoonlike bevestiging gehad - die gevoel in my eie liggaam. Ek het nou meer na alle dele van my liggaam begin luister. Die gebruik van my liggaam se wysheid - luister na en teenwoordig in my hart, my derm, my bekken en my bene vir genesing en leiding. Ek het Healing from the Core (HFC) ontwikkel om hierdie kennis en ervaring met ander te deel.
Die ervaring van die volle liggaam teenwoordigheid
Terwyl ek hierdie boek voltooi, woon ek by die Esalen Instituut in Big Sur, Kalifornië. Die uitnemendheid van die lewe ontwaak en verdiep in my soos ek skryf, ten spyte van my dreigende sperdatum.
Daar is oomblikke wanneer ek loop - teenwoordig in my bene en voete - van my klein yurt na die lodge, op en af ​​in die steil heuwels en deur die grondpad van die tuin, en die geurdruppels vul my neusgate. Ek besef dat die lewe heeltemal vol bars van vreugdevolle ervaring is, wat ek deur my hele liggaam voel, maar sterkste in my hart.
Terwyl ek my yurt verlaat, word ek die eerste keer aangeraak deur die reuk van die bloekombome wat oorbly, gevolg deur die roosmaryn bosse en dan wilde venkel. Rondom die kromme groei die bedwelmende geur van die jasmynstokke oor die wasgoedmuur, gevolg deur die rose en die soetwortels en iets anders wat my liggaam liefhet, maar kan nie identifiseer nie. Hierdie eenvoudige wandeling vul my siel. Ek gaan in die lodge vir etes met 'n glimlag op my gesig.
En wat ek beskryf is net van my reuk!
Ek kan hierdie ervaring maklik uitbrei. Daar is die tintelende koelte op my vel wanneer ek die smal houtbrug oor die stroom van skoon, lewende water oorsteek - oor rotse en bome op pad na die see. In hierdie deel van my lewenswandel word my ore ook gevoed - nie deurdrenk nie - in die sagte, sterk geluide van hierdie helder, sprankelende beweging van die water. Dit vereis my aandag. Dit herinner my aan die vloeibare aliveness van my bekken en my passie vir my lewe. Ek luister en is gevul met die geluide van lewe, bewegende water.
Dan is daar die visuele toneel, wat verby is van alles wat ek nêrens anders ken nie. Honderde voete bokant die see, sommige dae is grys en geheimsinnig, weggesteek deur die mistige mariene laag; Sommige dae is skitterend en dans met wit pette. Die grootheid van hierdie uitsig is ... majesties en magies. Die donsvoertuie rol in, die sonsondergange elke aand, die oomblik wanneer die son eers die oggend breek en die boomtoppies lig - kan jy dit sien? Ek is dankbaar vir my gedagtes, my brein, wat my toelaat om die skoonheid van hierdie magiese plek te sien en in woorde te stel.
As ek my oë na die land draai, oral waar ek kyk, is daar kleur en tekstuur en lewe. Die tuine en gronde is met liefde genot en is pragtig sonder om te kyk. Daar is 'n "hoë-definisie" visuele skoonheid, selfs hier in die wild, miskien as gevolg van die kombinasie van oseaanlug en helder sonlig.
Ek deel dit alles om Esalen in die besonder nie te vier nie, maar om dit te beklemtoon direkte ervaring van die lewe kan gebeur oral wanneer jy oop is en in die oomblik ten volle teenwoordig is in jou liggaam.
So kan ons leef as ons wakker word: verstand, liggaam en gees. Dit is waaroor Joseph Campbell gepraat het in die epigraaf van hierdie hoofstuk toe hy gesê het: "Ek dink dat wat ons soek, 'n ervaring is van lewe, sodat ons lewenservarings op die suiwer fisiese vlak resonansies met ons eie innerlike wese sal hê en die werklikheid, sodat ons die wegraping van lewendheid voel. "
Ek het al vier dekades op 'n rak in my kantoor gehad. Dit het my wysheid aan my binneste geroep voordat ek dit duidelik verstaan ​​het en dit praat vandag nog steeds met my.
Ek is so dankbaar vir my genesing. Ek is nie meer die klein dogtertjie getraumatiseer deur te vroeg 'n toetrede tot die kleuterskool, die kerkganger met geen teenwoordigheid in die liggaam of die tiener in chroniese skok van 'n fisieke aanval nie. Ek het gesond gemaak deur na die wysheid van my liggaam te luister.
Die wegraping om lewend te wees is nie iets wat ons bereik, organiseer, onsself in of al die tyd ervaar nie, maar met die volle liggaam teenwoordigheid kan ons dit oopmaak, dit toelaat en daardeur wees.
Liggaamswysheid kan jou help om van trauma te genees en dit moontlik maak om al die selle van jou liggaam met meer frekwensie en meer diepte wakker te maak.
Ons is nie net ons liggaam nie, en tog is ons liggame die fisiese grondslag van ons ervaring om lewendig te wees, in hierdie ongelooflike heelal van stromings energie wat ons van oomblik tot dag kan voed, week tot week, as net ons maak kennis met nuuskierigheid, bewustheid en vertroue.
Jy is hier: Tuis > Lewe > Gesondheid > Genesingsdissiplines > Lewe in al ons selle: die lewe wag vir jou