Was jy al ooit na `n toorkuns waarin die kunstenaar die lede van die gehoor gehypnotiseer het? Hierdie tipe vertonings kan baie vermaaklik wees. Stel jou voor hoe lekker dit sou wees om een ​​van jou vriende se kakel soos `n hoender te sien of `n belaglike dans te maak. As jy leer om `n eenvoudige hipnose te doen, kan jy hierdie ervaring op jou eie hê. Gebruik basiese tegnieke, jy kan jou vriende hipnotiseer om dom dinge te doen. Onthou net dat daar ook veiligheidsmaatreëls is wat u moet neem. Dit is ook belangrik om te weet dat sommige mense baie weerstand bied teen hipnose. So as die persoon nie doen wat jy wil nie, is dit waarskynlik dat jou verstand nie vatbaar is vir hipnose nie. Dit is baie algemeen en selfs professionele hipnotiste het probleme met hierdie tipe mense.
Deel 1doen `n ondersoek
Deel 2hypnotiseer die persoon
Deel 3geniet dit met die persoon
Deel 4verstaan ​​die effekte
Doen `n ondersoek
Lees oor die proses. Om iemand te hipnotiseer is `n baie eenvoudige proses, maar jy moet seker maak dat jy elke stap korrek volg. U eerste stap om dit te bereik, is om seker te maak dat u `n ondersoek doen. Alhoewel tegnies dit nie `n wetenskap is nie, het hipnose `n paar sterk verdedigers. Soek vir boeke deur professionele hipnotiste, sodat jy `n begrip van die proses kan hê.
Maak seker dat die skrywer `n goeie reputasie het. Baie keer probeer mense om produkte (soos DVD`s) te verkoop wat jou leer hoe om iemand te hypnotiseer. Vind `n skrywer wat hipnose vanuit `n professionele en ernstige oogpunt benader. Dit is waarskynlik dat die inligting betroubaarder is. In die afdeling oor die skrywer kan jy uitvind of die skrywer `n magistergraad, doktorsgraad of dokter het. Hierdie maatstaf dui aan dat die persoon ten minste `n goeie opleiding het. Soek vir `n webblad wat inligting verskaf sonder om enige vorm van betaling te versoek (dit is `n goeie manier om te weet of dit geloofwaardig is of nie).
Vra die verwysingsbibliotekaris by u plaaslike biblioteek om u te help om goeie referentieboeke oor die onderwerp te vind. Oor die algemeen sal hierdie persoon `n goeie prosedure hê om nuttige materiaal te vind.
Vra vir raad. Praat met iemand wat weet van hipnose is `n goeie manier om `n paar wenke te leer. As jy `n hipnotis weet wat op vermaak in jou omgewing gewy is, probeer om met hom in aanraking te kom. Dit verklaar eenvoudig dat jy belangstel om meer te leer oor wat jy doen. Die meeste mense hou daarvan om oor hul werk te praat.
U kan ook met `n geestesgesondheidspesialis kyk. Baie sielkundiges en psigiaters gebruik hipnoterapie in hul praktyke. Kom in kontak met een in jou omgewing en reël `n inligtingsvergadering. Jy sal waarskynlik baie so leer.
Werf `n vrywilliger. U volgende stap is om iemand te vind om te oefen. Jy moet jou vaardighede op iemand toets, dus begin deur jou vriende of familie te vra as hulle bereid is om jou te help. Verduidelik dat jy pret wil hê en dat jy graag jou nuwe stokperdjie met hulle wil oefen.
Dit is `n goeie idee om iemand wat jy goed ken, te kies wanneer jy hipnose oefen. Hoe meer gemaklik jy voel rondom iemand, hoe makliker sal dit wees om die persoon te ontspan en vatbaar vir hipnose.
Probeer om meer as een persoon te werf. Sommige mense is meer oop vir hipnose as ander, so jy moet jou tegnieke op mense met verskillende persoonlikhede probeer. Op hierdie manier kan jy sien watter metodes werk en watter verbeteringe nodig het.
Dink aan sekuriteit. Alhoewel hierdie eksperiment pret moet wees, is dit `n goeie idee om basiese veiligheid in gedagte te hou. Maak byvoorbeeld seker dat jy hipnose in `n privaat en veilige ruimte oefen. Miskien is jou departement `n goeie opsie. Dit is nie `n goeie idee om in `n openbare plek te oefen nie. Moenie toelaat dat jou vrywilliger per ongeluk op `n besige straat of in die middel van `n menigte mense dwaal nie.
Beplan vooruit. Dink aan sekere aktiwiteite wat jy wil hê die gehipnotiseerde persoon moet doen. Maak seker dat alles wat jy beplan, binne die sfeer van jou fisiese vermoë is.
Hypnotiseer die persoon
Hipnose begin praat. Kies jou woorde noukeurig. Woorde is een van die kragtigste gereedskap wanneer jy hipnose beoefen. Die sleutel is om stellings herhalend te maak wat daarop dui dat die persoon op `n sekere manier moet voel of optree. Ten slotte moet die persoon begin reageer op die woorde wat jy herhaal. Hipnose is `n proses (jy sal nie onmiddellike resultate sien nie). Dit kan `n paar minute neem.
Byvoorbeeld, jy kan probeer om gereeld te noem: "Dit word laat". Probeer variasies soos "Moet jy nie moeg voel nie? Dit word laat. " Die navraag is "laat" en moet wys op die persoon wat baie moeg voel.
Jy kan ook probeer om iets soos "Dit is baie warm hier te herhaal." Dan voel jy nie warm met die baadjie nie? Dis baie warm hier. " Die persoon se brein sal jou uiteindelik vertel dat dit warm is, en dan kan jy voorstel dat hy sy skoene opstoot of ysblokkies moet bring.
Moduleer jou stem om hipnose te verdiep. Benewens jou woorde, is jou stemtoon `n belangrike deel van hipnose. Jy moet seker maak dat jou stem vol vertroue is. Die volume het baie te doen met die manier waarop die persoon reageer. Moenie te hard praat of die persoon kan geskok word nie. Moenie te laag praat of dit lyk asof jy nie seker is van jouself nie.
Probeer om baie gemaklik te lyk wanneer jy voorstelle maak. Wanneer jy dinge herhaal soos "Dit word te laat", probeer om jou toon konstant te maak in volume en spoed.
As jy bekommerd is dat jou stem nie klink soos jy wil nie, probeer om jouself op te neem. Jy kan na die opname luister en notas van jou gedagtes neem. As jy byvoorbeeld skaam is, probeer om die volume `n bietjie op te lig en asof jy presies geweet het waaroor jy praat.
Hou oogkontak om die persoon te verdiep. Om goeie oogkontak te hê, is baie belangrik wanneer jy iemand probeer hipnotiseer. Dit is waar of jy geheime of algemene hipnose beoefen. Konsentreer op een persoon op `n slag en maak seker dat jy konstante oogkontak behou.
Terwyl u oogkontak behou, moet u ook die persoon se gesigsfunksies waarneem. Lyk dit om te reageer op jou seine? Indien nie, probeer om die stemtoon te verander of probeer `n nuwe voorstel.
Geniet dit met die persoon
Probeer iets dom. Sodra die persoon gehypnotiseer is, kan jy begin pret hê. Jy sal weet wanneer dit maklik reageer op jou stem, jou oogkontak en jou voorstelle. Daar is baie pret dinge wat jy kan doen met iemand wat gehypnotiseer word. Sodra jy verifieer of die persoon effektief gehypnotiseer is (jy kan sê of dit jou voorstelle gehoorsaam), kan jy verskillende aktiwiteite daarmee probeer.
Vra hom om te dans. Iets wat jy kan probeer, is om die persoon belaglike dansbewegings uit te voer. Sit `n bietjie musiek en vra jou vriend om te dans. Sê vir hom niemand anders waarneem of stel voor dat hy deelneem aan `n wedstryd nie. Stimuleer dit terwyl jy dans (byvoorbeeld, applaud). Dit sal baie plesier wees.
Probeer om `n gewilde liedjie te plaas wat jy graag van mense wil dans. Probeer om een ​​te kies wat jou vriend weet. Dit sal jou onderbewussyn help om gemakliker te voel.
Laat die persoon glo dat hy `n dier is. Byvoorbeeld, jy kan haar oortuig om soos `n kat op te tree. As die persoon begin pyn, maag en probeer om self te groet, sal jou ander vriende definitief lag.
Hou voorstelle terwyl jou vriend gehypnotiseer word. Byvoorbeeld, "Jy is `n kat, wil jy nie purr nie?" Die krag van die voorstel is baie belangrik in hipnose.
Laat jou vriend sing. Miskien is jou vriend gewoonlik skaam. Dit maak dit lekkerder wanneer jy begin sing. Weereens, gebruik die voorstel. Probeer sê: "Hou jy nie van die nuwe liedjie op die radio nie? Ek wed dat jy dit baie goed sal sing. " Dan geniet as jou vriend jou `n gratis konsert aanbied.
Verstaan ​​die effekte
Vind uit oor selfhypnose. Hipnose kan baie pret wees, maar dit is belangrik om te onthou dat dit ook gebruik kan word om mense se siektes te behandel. Ook kan jy jouself hipnotiseer, wat selfs beter is. Sodra jy die basiese beginsels van hipnose bemeester het, kan jy dit met jouself probeer. Natuurlik sal jy nie oogkontak kan handhaaf nie, maar jy sal verbaas wees hoeveel die krag van die voorstel jou kan help om positiewe veranderinge te maak.
Byvoorbeeld, jy kan bang wees vir hoogtes. U kan selfhipnose gebruik om u te help om meer selfvertroue en minder vreesaanjaend te wees. Kies `n mantra wat jy kan herhaal. Die volgende keer moet jy `n hoë leer klim, probeer om `n ontspanningstoestand te betree. Jy kan jou hipnotiseer om veilig te klim.
Oorweeg hipnose om te slaap. Soos u van hipnose leer, moet u daarvan bewus wees dat baie mense dit as `n kragtige instrument beskou. Dit is veral nuttig om mense wat aan slapeloosheid ly, te help. Sodra jy die basiese beginsels bemeester het, kan jy `n vriend of familielid help wat sukkel om te slaap.
Probeer `n opname maak wat iemand kan help slaap. Deur die krag van die voorstel en `n goed gemoduleerde stemtoon te gebruik, oortuig hy die persoon wat hy nodig het om diep te slaap.
Word `n hipnoterapeut. Nadat jy ontdek het hoeveel pret dit kan wees om iemand te hipnotiseer, sal jy waarskynlik ook vind dat dit ander voordele het. As jy ontdek dat jy baie goed is om jou vriende te hipnotiseer, sal jy dalk `n nuwe loopbaan wil studeer. Om `n hipnoterapeut te word, kan `n winsgewende en lonende loopbaan wees.
Kom in kontak met plaaslike hipnoterapeute om hulle te vra oor hul voorbereiding en hul spesifieke loopbaanpad.
Hou `n sagte toon.
Kies iemand wat jou vertrou.
Moenie iemand vra om iets te doen wat hulle nie kan doen nie (byvoorbeeld, as jy vir `n besering aan jou been beskadig, moenie hulle vra om te spring nie).