seer rugspiere | Health24
Posted by: jess | 2012/09/17
Hi Dokter, ek het baie seer tussen my blaaie daar is xstrale geneem van my rug wat niks makeer nie ek smeer in die aand n salf met die naam osteoeze aan en dit help n bietjie wat sal u aan beveel
Ek dink jy het spierspasma en ek stel daarom voor dat jy 'n fisioterapeut vir behandeling konsulteer. Dit is baie belangrik om gereeld te oefen en sodoende die spiere wat 'n goeie postuur bevorder, te versterk. Jy kan gerus twee Myprodol kapsules, drie maal per dag gebruik om jou pyn te beheer. Jy moet dit egter nie vir langer as 7 dae aaneen gebruik nie. Hitte, gevolg deur koue kan ook jou pyn verlig.