InnerSelf Daily Inspiration 09-19-2019: Ek kies om myself teenwoordig te hou vir my lewe.
Wens u 'n dag toe u ten volle aanwesig is in u lewe (vandag en elke dag).
Donderdag September 19, 2019
Fokus vir vandag: Ek kies om myself toe te laat om my hele lewe aan te hou.
Op alle maniere waarop u u toestelle vir een week kan uitsit. As u dit moet nagaan, stel dan 'n kort tydjie waar u moet gaan en reageer op dit waarop u moet reageer. Maar daag jouself hiermee uit.
U mag vind dat as u u toestelle uitsit, u ongemaklik voel in die ongemaklike stilte van 'net' u en u eie gedagtes. Maar wanneer ons leer om met ons eie gedagtes te gesels, begin ons agterkom dat ons genoeg is. En as my studente eksperimenteer om hul toestelle uit te skakel, word hulle dikwels oorstroom met idees. Dit is asof ons die dam lank genoeg blokkeer om die water deur te laat vloei.
Wanneer ons onsself fokus, kom ons in wie ons werklik is. Wanneer ons die tydskedule vir ons e-pos na te gaan, ons is meer doeltreffend en akkuraat in ons antwoorde. Ons gevoel van gevoel gestrooi en oorweldig verdryf as ons toestelle te beheer eerder as om dit in ons lewens op alle ure. Soos met die nuuskierige, irriterende persoon wat vra vir te veel van ons, moet ons grense te stel met ons toestelle, sodat ons tot ons gedagtes wandel, en laat ons die oomblik vir ons lewens wees.
Uittreksel uit die InnerSelf.com-artikel:
Grense instel en oorbelasting voorkom: alle toestelle af
Geskryf deur Julia Cameron
Die Voorspoedige Hart: Die skep van 'n lewe van "Genoeg"
deur Julia Cameron met Emma lewendig.
In Die welvarende hart, Julia Cameron bied 'n tien weeklikse program aan om u kreatiewe hart en siel te gebruik om u tot welvaart te lei op al die lewensterreine. Met inspirerende nuwe daaglikse instrumente en strategieë wat volg in Julia Cameron se baanbrekende The Artist's Way, lei hierdie boek lesers in die ontwikkeling van 'n lewe wat so vol en so bevredigend is as wat hulle ooit gedink het.
Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Voordele van ekstreme temperatuuroefeninge - nie so goed soos u dink nie
'Ek sal hê wat sy het' - hoe en waarom ons die keuses van ander kopieer
Waarom is daar so min vroulike uitvoerende hoofde?
Antibiotika veroorsaak permanente skade aan die preemie dermbakterieë
Om groen te gaan, gaan alles oor wat jy kry, nie wat jy opgee nie
Hoe grense van die gedagtes vorm van menslike taal
Hoop en treur in die antroposeen: Ekologiese smart verstaan
* Deel vandag se daaglikse inspirasie met iemand!
* Deel ons artikels met jou vriende op sosiale media en andersins: Facebook | Twitter | InnerSelf |
WYSIG INSKRYWING of INSKRYF
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 09-19-2019: Ek kies om myself teenwoordig te hou vir my lewe.