Anita Visagie (anitavisagie) on Pinterest
Ingelegte vrugte en groente
Verf van artikels
Gesondheid en versorging
Maak van koekversiering
Experiment, My Boys
HornTea IdeasSouth African RecipesCantonMelktertLa CremeHigh TeaBigOrangeChocolatesRumTea TimeCrescent RollAntlersForward
SJOKOLADE KOEKE - WATERTAND RESEPTE VIR OUD EN JONK ↑ A Foot in the Door: The Best of Pink Floyd - Pink Floyd | Songs, Reviews, Credits | AllMusic. წაკითხვის თარიღი: 27 July 2017 "Die toekoms, hoër evolusie sal behoort
aan diegene wat in vreugde lewe,
Wie deel blydskap, en wat vreugde versprei. "
As u hierdie lees, sal u die twee stemme wat u mens maak, identifiseer: u ego met sy chattige, selfbehoudende eindelose eienaardigheid en wat ek die wyse waarnemer wat geduldig, nie-veroordelend en liefdevol is, noem. Terwyl dit lyk of hulle heeltemal anders is, wil hulle eintlik albei die beste vir jou hê, hulle kom net op verskillende maniere daaraan.
Herkenning van hulle: Die Ego en die Waarnemer
Die ego neem die middelste stadium; 'n ware show stealer. Dit weet wat jy wil hê, wat jy nie wil hê nie, dit lei jou na dinge wat jou gelukkig sal maak, jou weghelp van dinge wat dalk ontstel word. Soms is jou ego flitsend en hard, soms is dit skaam en selfbewus. Dit kom ook met 'n handige koor van innerlike stemme wat jou voortdurend terugvoer gee, vertel hoe jy lyk, wat jou beter sal laat lyk, wie jou liefhet, wie nie, en wat jy beter gedoen het om nie seergekry te word nie . Klink soos 'n goeie vriend, behalwe jou ego praat ook oor jou, en het 'n mening oor alles wat jy doen, kommentaar lewer op jou nuutste optrede en jou nuutste sukses.
Die Observer, aan die ander kant, hang geduldig in die vlerke uit, wag vir 'n uitnodiging om binne te kom, fluister saggies wanneer dit iets sinvols te sê het.
Die ego klink vreeslik in vergelyking, of nie? Luid, veeleisend en krities. Dit is soos die lawaaierige barker by 'n karnaval wat nooit huis toe gaan nie, want die vertoning is nooit verby nie. Nie te praat dat dit alles persoonlik neem nie; arm ek, gelukkig my, hartseer, oorgewig, skraal, lelik, mooi, ryk ek - jy noem dit. Die operatiewe woord hier is ME! Dit het die stem van 'n opera sanger wat opwarm: "Ek, ek, ek my, ek ...."
Nie verbasend nie, dit is die bron van al ons drama. Maar hoekom? Want ego wil hê jy moet die hele tyd goed voel. Geen oordeel hier nie - net 'n waarheid. Die ego leef vir sensasie, aandag en goeie stories. Hoe groter jou lewe, hoe beter voel dit. Dink aan dit soos 'n behoeftige hondjie. Knuffel my, lief vir my, voed my, is ek nie oulik nie?
Al hierdie gekke drama kom uit die ego se begeerte om jou te beskerm en jou veilig te hou - soos een van daardie helikoptermamma wat hul kind se bewegings probeer beheer sodat dinge vir hulle goed gaan. Die Ego is goed bedoel, net 'n bietjie disoriented, om nie heeltemal bang te wees nie.
Nou kyk ons ​​na die waarnemer
Die waarnemer - die getuie, ons siel, ons hoër self - help ons om dinge objektief te sien, soos hulle werklik is. Dit is 'n houding van beide wysheid en deernis. Dit laat ons toe om die sorgwekkende ego-stadium van ons lewens af te steek en terug te kyk en dinge van ver af te hersien. Vanuit hierdie meer verre oogpunt is ons dramas en stories minder dwingend en afleidend, en selfs innemend en soet. "Aww, kyk wat daardie dom ego doen," sê die Observer. "Hoe oulik!"
Die Observer is een van die "Ontbrekende Elemente" - die deel van jouself wat jou in staat stel om jou eienaardige persoonlikheid buite die oordeel te verstaan, asof jy 'n engel was wat terugkyk na jou menslike natuur. Jou waarnemer, die getuie, die wyse, stil, sielvolle stem het die vermoë om jou meedoënlose ego te leer, tam en te ondersteun. Wanneer genooi word, sê dit: "Hey, jy doen weer daardie ding. Jy is verlore in die drama. Dit is goed. Stadiger af. Haal asem. Jy doen die beste wat jy kan. "
Kan jy die deernis hier voel? Geen oordeel nie, maar net saggies.
Die waarnemer kweek nederigheid en 'n sagte benadering tot die lewe. Dit help jou om goed te wees om dinge te sê wat jou ego sal uitsteek soos: 'Ek is jammer, ek het hulp nodig, ek het 'n fout gemaak en ek het fout.' Die Observer laat ons toe om uit die masker van die beskermende ego en word deursigtig en werklik. Alle genesers of goeie onderwysers spandeer baie tyd in die land van die waarnemer.
Die Waarneming Dek
Stel jou voor 'n groot, hoefonvormige, glasbodem-observasiestokkie wat in 'n kalksteenklip van die Grand Canyon - 4,000-voete bo die kloof onderaan veranker is. Opkyk, die turkooise lug verskyn eindeloos en jy kan letterlik in alle rigtings vir myle sien. Kyk af en die Colorado-rivier verskyn as 'n skraal, ertjiegroen lint, en die minderjariges sien kleiner as vlooie. Dis 'n wonderlike uitsig, want met soveel perspektief kan jy nie op die klein dingetjies fokus nie. Al wat jy sien is die majesteit van die uitsig, onder 'n pragtige lug. Dit is die waarnemingsdek waar die waarnemer woon.
Sodra jy op die dek is, wees voorbereid op die opkoms van vriendelikheid, want dit is wat gebeur as jy terugkom om jou elke skuif te mikromanage sodat jy goed sal lyk. Die Observer is verplig om te genees, omgee, om jou lief te hê - ongelukkig word dit voortdurend deur die ego gesaboteer.
My werk as 'n terapeut en 'n astroloog is om jou te help om presies te wees wie jy is - jou eienaardige egoïstiese persoonlikheid - en ook om jou voor te stel aan die vennoot van jou drome - jou medelydende waarnemer wat sal lag en skou en soet sê, "Haai, jy doen goed. Probeer weer." Die feit is, jy kan nie verander wie jy is nie. Jou emosionele reaksies en sensitiwiteit gaan nie soos 'n ingegroeide hare uitgepluk word nie. Ons is 'n vervaardigingsagentskap van menslike natuurverhale. Let dus net op en pas jou gedrag van 'n plek van liefde aan.
Jy kan al die geestelike boeke wat jy wil lees lees, jy kan op kussings sit, bruin brood eet en proteïenpoeier drink, maar as jou ego geaktiveer of geskend word, sal dit sonder twyfel reageer, gooi, huil, skree , wegkruip of rondloop, afhangende van jou persoonlikheidstipe. Elke ego op hierdie planeet het 'n paar onvolwasse eienskappe, niks wat die waarnemer nie kan pretmaak nie, leer van en moontlik selfs met verloop van tyd aanpas.
Een onderwyser met wie ek gestudeer het, het gesê dat sodra jy jou Observer ontwikkel, niks jou kan seer nie - die ego sal stil en kalm wees. Selfs as pyle van trauma en pyn in jou rigting geskiet is en jou slaan, sodra jy eers bewus is, sal die pyn net by jou voete land. Sy het gesê, "Niemand kan jou ooit kwaad maak as jy in jou waarnemer is nie." Dit is nie waar vir my nie.
My onderwyser was baie geestelik, en in feitlik elke geestelike sirkel en sielkundige model kry die ego 'n slegte rap. Ons word vertel om daaroor te stap, met ons siele te luister en om met ons hoër self te identifiseer. Om goed te wees, is 'n goeie stokperdjie. Ek het egter 'n nuwe werk vir jou: aanvaar die feit dat jy, net soos almal, 'n gebrekkige, vernederde mens is.
Ons voel almal en ons misluk almal. Moenie jouself mislei nie - niemand is van Teflon gemaak nie. Ek kan jou verseker dat jy met soveel mense as 'n terapeut gewerk het. Baie van jou gebrekkige kinderdae hou vas of jy dit weet of nie. Dit het jou gevorm en jou gemaak jy.
Om mens en kwesbaar te wees
Ons word almal op een of ander manier gewond; Ons was nie gesien nie, ons het skaam geword weens die manier waarop ons gekyk het, die dinge wat ons gesê het. Ons is gestraf omdat ons ons ouers ontstel het toe alles wat ons wou gehad het, liefgehad moes word. Ons leef jaar na jaar in reaksie op 'n weergawe van 'n ou storie. Ons dink dit is werklik, dat ons werklik onwettig is en op een of ander manier anders is, so die straf bly in ons gedagtes.
Wanneer die verhouding eindig, wanneer jy bedrieg word, wanneer jy jou werk verloor of uitvind, val die lug, sal jy reageer. Die menslike natuur is 'n reaktiewe masjien, impulsief en emosioneel. En snaaks genoeg, ek is mal oor dit as mens. Ek was geskok en verbaas oor die menslike natuur - toe diegene wat ek my beste vriende was, skielik my ergste vyande geword het. Ek het 'n oseaan uit my verwarring gehuil oor hoe ek so diep kon liefgehad het en dan deur die lewe gedwing moes word om los te laat.
Ons ervaring hier op aarde eis dat ons leer om van ons liefhebbers, vennote, beste vriende, ouers, kinders en ons troeteldiere los te laat. Dit is pynlik en hartseer.
Die goeroe is gevind vir dae oor die dood van sy seun. Sy volgelinge het hom gevind en gepleit, "Stop huil, onderwyser. Dit is nie nodig om hartseer te wees nie. Laat gaan. "En hy het gesê:" Los. Ek sal huil so lank as wat ek nodig het. Dit is my gawe as 'n mens. "So 'n eenvoudige wysheid. Die kortste vers in die Bybel: "Jesus het geween." Geen mate van spiritualiteit kan die stinger van hartseer of wanhoop wegneem nie - dit is 'n pragtige waarheid: ons almal is menslik en kwesbaar. Dit maak ons ​​lief.
Terwyl die ego dinge erger kan maak, ons ervarings in 'n hoë drama verander, speel die Observer eerlik, en is u kaartjie na die land van nie-oordeel waar u niks persoonlik neem nie, veral jouself. Die kuns is om verlief te raak op wie jy is, ego en almal, en om onsself en ander met 'n ope hart te ontmoet.
Pyn dien om die siel te aktiveer. Dit het my gehelp om my Observer te groei en ek het my pyn versag deur my bewustheid te verhoog dat ons almal hierin bymekaar is; elkeen van ons dra 'n wond wat opgehef en gesuig kan word. Almal het die keuse om pyn in wysheid te oes; dit is die waarnemer se rol.
Ek vra jou om die Observer te word. Om dit te doen in 'n nie-stresvolle tyd is maklik en is 'n goeie oefening wat ek sterk aanmoedig. Om dit te doen wanneer jy ontstel is, is nie so maklik nie. So hoe begin ons?
Stel jou voor dat jy opgelei word vir 'n regeringsposisie waar jou werk inligting moet insamel, voel en voel wat gebeur, en rapporteer dan terug na die sentrale kantoor met 'n objektiewe oorsig. Om goed by jou werk te wees, moet jy onthou dat daar 'n verskil is tussen 'n persepsie (die waarnemer se stem) en 'n oordeel (die ego se stem). Byvoorbeeld: Jy kyk na 'n verbrande stuk roosterbrood. "O, kyk, die roosterbrood is verbrand," sê die waarnemer. Dit is 'n eenvoudige persepsie - hard, vinnig en feitelik. "Jy idioot, jy het weer die toast verbrand," sê die ego. Daar is 'n oordeel. Om eenvoudig te waarneem, om te sien wat voor ons is, vereis neutraliteit. Eenvoud. Noem dit net.
So begin die genesing wanneer ons die waarnemer draai, wanneer ons eenvoudig dinge sonder oordeel sien. 'O, ek het nie die werk gekry nie.' 'Ek het vyf pond gekry.' Dis net wat dit is. Ons is menslik, hierdie dinge gebeur. Hulle begin eers iets beteken as die ego betrokke raak met sy scary kommentaar: "Wat dink jy het daardie stukkie tert?" "Jy is veroudering, jy is vet," "Jy suig" - dit is oordele.
Ons is die Velveteen Konyn
Wat sal ons lewens lyk as ons ons menslike natuur meer aanvaar en vergewe? Die aard van die menslike psige is swak ontwerp.
Ons is foutief. Ons sal voortgaan om van ons foute te leer - ons ouderdom, ons raak gewig, ons maak onsself en ander seer; ons is menslik, rou en mooi. Dit is wat dit is om werklik te wees.
Sodra ons begin om wakker te word aan die medelydende waarnemer in onsself, die deel van ons wat die voorreg om in 'n liggaam, lewend en in diens van die mensdom te aanbid, aanbid, kan ons verder as ons persoonlike drama beweeg en neig om onselfsugtige diensbehoeftes in 'n wêreld wat soveel hulp nodig het.
Ons doel op aarde is om ons menslikheid met 'n oop, sagte hart te aanvaar en die spesie te ontwikkel deur te onthou dat jy vir ons almal 'n genesingsagent ontwikkel. Soos u selfstandige werk doen om jouself regtig te wees, het ons almal voordeel. Dit is die enigste manier om 'n gesonde toekoms te begin nou. Dit is jy jy.