vloeistof | Health24
Posted by: Nicie | 2008/06/25
Kan n mens te veel vloeistowwe drink? ek het gedink as mens se niere reg werk, sal dit net die te veel vloeistof uitskei.
Ja dit is moontlik om te veel vloeistof in te neem (enigiets bokant 3 liter per dag), 'n toestand wat as water-intoksikasie bekend staan. Al skei jou niere al die vloeistof uit, sal dit lei tot groot verliese aan essensiële minerale soos kalium, natrium, magnesium en selfs kalsium, en dit lei weer op sy beurt na elektrolietwanbalanse wat in sommige gevalle selfs noodlottig kan wees.
Matigheid is dus die wagwoord, self as dit kom by vloeistofinname.