Wat om nie aan iemand met bipolêre versteuring te sê nie
As jy 'n bipolêre versteuring het, het iemand ten minste een van hierdie dinge vir jou gesê. As jy iemand ken wat hierdie siekte het, kan jy skuldig wees om een ​​of meer van hulle te sê. Jy mag goeie bedoelings hê, maar nie besef hoe hierdie woorde ontvang kan word nie. Om hulle te hoor kan pynlik, ongemaklik, depressief wees - selfs vernietigend - na 'n bipolêre familielid , vriend, mede-werker of kennis.
Om hulle te sê, sal nie behulpsaam wees nie.
'Jy reageer net weer.'
Oorreageer is 'n simptoom van bipolêre versteuring . Om harde woorde te hoor wat vir enigiemand pynlik sou wees , sal moontlik reageer met uiterste toorn of donker depressie. Selfs 'n hartseer film kan 'n persoon met bipolêre versteuring oorreageer, en so kan baie ander dinge. Maar jy is nie "net" oorreageer nie, en dit is nie asof jy altyd 'n diep asem kan haal en stop nie. Jou siekte kan dit baie moeilik maak.
"Enigiets wat jou nie doodmaak nie, maak jou sterker."
Ja, dit is waar dat sommige mense deur moeilike ervarings gaan, van hulle leer, en sterker daaruit kom. Maar hierdie frase is verkeerd-bipolêre versteuring kan doodmaak. Ten minste 20 persent van mense met bipolêre versteuring probeer selfmoord. Los hierdie cliche uit jou repertorium. As jy 'n vriend van 'n familielid met 'n bipolêre versteuring het, wees versigtig vir wanneer hulle in 'n krisis kan gaan en los hulle nie alleen nie.
"Almal het soms bui."
Dis waar. Vir een ding, 8 persent van die Amerikaanse volwassenes en 4 persent van adolessente het 'n groot depressiewe afwyking , met periodes van euthymia en depressie. Selfs onder diegene wat nie 'n diagnoseerbare afwyking het nie, het mense verandering in bui.
Maar slegs mense met bipolêre versteuring, siklotimie , skisaffektiewe versteuring en verwante ernstige geestesongesteldhede het herhaalde en erge gemoedstoestande tussen manie of hipomanie en depressie herhaal .
"Almal is soms 'n bipolêre bietjie."
Hierdie soortgelyke frase is vir dieselfde redes ongevoelig. Dit is nie dieselfde as om 'n diagnoseerbare siekte te hê nie.
'Jy is psigo.'
Nuts, gek, koekoek, gemors, bonkers, of enige een van 'n dosyn negatiewe woorde en frases is onsensitief vir mense met diagnoseerbare afwykings. Jy kan gewoond raak om sulke frases te gooi om jou vriende se gedrag te merk sonder om te besef hoe hulle kan seer wees vir iemand wat 'n siekte hanteer.
"Jy speel soos 'n maniac!"
Hierdie een is uiters aanstootlik, aangesien maniacs as gewelddadig en verward uitgebeeld word. Bipolaire manie ervaar nie outomaties dat 'n persoon gevaarlik sal wees nie. Dit is ook nie dieselfde as Antisosiale Persoonlikheidsversteuring nie en / of is psigopatiese.
"Ek wens ek was manies, sodat ek dinge kon kry!"
Dit is nie alles wat jy moet maneuver nie. Daar is baie simptome van manie , en dit sal behulpsaam wees as jy hulle bestudeer het en verstaan ​​wat die bipolêre persoon kan deurloop. Terwyl sy baie energie kan hê, kan sy ook gedagtes, moeilikheid slaap en gevaarlike dinge doen.
"Maar jy lyk so normaal!"
Miskien is die persoon met bipolêre versteuring tussen siklusse, of miskien is sy goed om te verberg wat sy voel. Sy mag in 'n hipomaniese episode wees en net die goeie dinge daaroor is op die oomblik sigbaar. Oorweeg hoe dit sou klink as jy 'n ernstige siekte soos kanker gehad het en iemand het gesê: "Jy kan nie siek wees nie, jy lyk so normaal!"
"Dit moet jou tyd van die maand wees."
Hoewel dit waar is dat maandelikse hormonale veranderinge stemming kan beïnvloed, bipolêre versteuring as niks meer as PMS verbeur, is dit net verkeerd. Enige vrou kan op hierdie stelling aanstoot neem, laat staan ​​'n vrou met bipolêre versteuring.
Hierdie frases is onsensitief wanneer dit aan 'n persoon met bipolêre versteuring gesê word, maar baie van hulle sal aanstootlik wees wanneer dit aan enigiemand gesê word. Laat jou woorde bemoedigend en ondersteunend wees vir almal, sonder om mense met psigiatriese versteurings te marginaliseer.
Die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid dui daarop dat jy iemand met bipolêre versteuring kan help deur geduldig te wees en hulle aan te moedig om te praat en jou tyd eerder in plaas daarvan te spandeer. Nooi hulle om by pret aktiwiteite aan te sluit. Verstaan ​​dat hulle gemoedstoestande kan hê. Laat hulle weet dat dit beter is om met die regte behandeling te voel.
> Abreu LND, Lafer B, Baca-Garcia E, Oquendo MA. Selfmoordpoging en selfmoordpogings in bipolêre versteuring tipe I: 'n opdatering vir die klinikus. Revista Brasileira die Psiquiatria . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10,1590 / s1516-44462009005000003.
> Bipolêre versteuring. Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> Bipolêre versteuring. Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.