Die beste maniere om sag vel te trek - Skoonheid - 2019
Die beste maniere om sag vel te trek
Slagvel kan 'n newe-effek van die verouderingsproses wees, asook plooie en onreëlmatighede, as gevolg van die verlies aan velelastisiteit en verminderde kollageenproduksie. Oormatige blootstelling aan UVA- en UVB-straling, rook en ongesonde diëte, help om die velelastisiteit te verminder. Daarbenewens kan los vel die gevolg wees van die verlies van 'n groot hoeveelheid gewig, 45 pond of meer. In hierdie geval is dit baie moeilik om die vel te trek.
Plastiese chirurg Jennifer Kapla sê dat daar geen wonderkrems of dwelms in die wêreld is wat sal help om dieselfde uitslag as operasie te bereik nie. Dit beteken dat 'n gesiglig, abdominoplastie en ander kosmetiese prosedures die enigste effektiewe manier kan wees om ontslae te raak van sag vel en rimpels.
In ligter gevalle is daar ander moontlike maniere om die vel te trek en sy toestand sonder operasie te herstel. Kom ons ondersoek noukeuriger van die metodes waarmee jy jou veltoestand vandag kan verbeter.
Voldoening aan die opleidingsregime, wat bykomend tot kardio insluitende sterk oefeninge en oefeninge om spiermassa te verkry. Hulle kan nuttig wees om die vel te verskerp, aangesien die spiere sterker en fiks word. Kragopleiding bou 'n laag spiermassa onder die vel op, wat veroorsaak dat dit toeneem. Om die gewenste resultate te behaal, is dit genoeg om die oefeninge drie keer per week uit te voer.
2. Eet reg
Benewens die bou van spiere, maak seker dat jou liggaam genoeg aminosure en proteïene kry. Kollageen en elastien is twee belangrike stowwe wat die vel sy stewigheid en elastisiteit gee. Hierdie bestanddele word aangetref in proteïene wat ryk is aan proteïene, soos beesvleis, hoender, wilde vis, eiers, neute en botter. Jy kan ook kollageen proteïen aanvullings wat opgelos kan word in die oggend koffie en smoothies. Natuurlik is dit ook nodig om genoeg groente en vrugte te verbruik.
3. Probeer om nivelleringsroom te gebruik
Vogtiging is 'n belangrike element in die aanscherping en verbetering van die voorkoms van jou vel. Daar is baie pull-up en nivellerende lotions teen verskillende pryse. Kies formules wat bestanddele soos aloe vera, hyaluronzuur, vitamiene A, C en E bevat, wat nie net die vel bevogtig nie, maar ook die produksie van kollageen en elastien verhoog.
4. Verf die vel
Benewens die toeneem van lotions, kan jy die toestand van die vel verbeter deur middel van peeling. Gereelde prosedures en droëborsemassage help om dooie selle te verwyder en bloedsirkulasie te verhoog. Jy kan ook 'n seesout skrop of soutbad gebruik wat die bloedvloei na die vel verbeter en dit toeneem.
5. Doen massage
Massering verlig nie net stres nie, maar verbeter ook bloedsomloop, wat die vel bevoordeel. Daarbenewens bevat die produkte wat in baie spas en boetieks gebruik word, voordelige olies wat die vel bevog en voed. Natuurlik sal die effek nie onmiddellik opmerklik wees nie, maar dit is 'n goeie stap na 'n elastiese vel.
6. Drink baie water.
Maak seker dat jy genoeg water drink.
Vogtiging van die liggaam is baie belangrik vir die toestand van die vel. 'N voldoende hoeveelheid water dra by tot die versnelling van die vel. Daarbenewens gee dit velstraling en verbeter die elastisiteit. Drink ten minste ses tot agt glase water per dag. Maar in die somer en met verhoogde fisiese inspanning, moet jy meer drink.
7. Beperk sonblootstellingstyd.
Modieuse brons bruin kan die voorkoms verbeter en versteekte vel verberg, maar dit word nie aanbeveel om in die son of in 'n looiery te rooster nie. Te lang tydverdryf in die son het 'n negatiewe effek op die vel en versnel die voorkoms van plooie, onreëlmatighede en dra by tot die verlies van elastisiteit. Verder kan dit lei tot meer ernstige probleme, soos velkanker. Gebruik eerder looiery of brons. Wanneer u buite gaan, dien 'n voldoende hoeveelheid sonskerm op u vel toe.
8. Probeer tuisgemaakte velsorg resepte.
Daar is redelik effektiewe gereedskap vir die versnelling van die vel wat by die huis voorberei kan word. Maak 'n aarbei-masker wat jou vel versadig met antioksidante en vitamien C. Mash verskeie aarbeie, meng dit met 2 eetlepels natuurlike jogurt en 2 eetlepels heuning. Dien toe na die gesig en was af na 5 minute. Makliker gebeur nie!
9. Dien aloe vera toe op die hele liggaam.
Aloë Vera is 'n ander natuurlike bestanddeel wat die vel styf. Dit gaan alles oor appelsuur, wat in hierdie plant voorkom. Verwyder die gel van die aloëblaar eenvoudig en pas op die vel. Na 15 minute spoel met warm water. Jy kan ook aalwyn op die gesig toepas.
10. Olyfolie is ook goed vir die vel.
Gee aandag aan olyfolie, wat ook die saggende vel toeneem. Dit bevat antioksidante, vitamiene, A en E, wat 'n anti-aging-effek het en die waterbalans van die vel handhaaf. Vryf die olie in die vel van die gesig, nek en lyf. Kokosolie het soortgelyke voordelige eienskappe, wat die vel voed en bevogtig.