Hoe om 'n geliefde terug te keer - metodes en terugkeermetodes - Sielkunde en Psigiatrie - 2020
Hoe om 'n geliefde terug te keer
Om 'n geliefde terug te keer is noodsaaklik vir die eerste keer, ure en dae nadat dit opgeskort is, veral as die gaping op emosionele gronde gebeur het, en daar kom spoedige spyt vir woorde wat gepraat en gemaak word. 'N Effens verskillende spektrum van emosies dek die een wat sonder skandaal gelaat is, maar eensydig. In hierdie situasie raak die trauma van verlating nie net die sfeer van interaksie met die samelewing nie, maar ook die selfbeskikking van die individu. Die selfbeeld begin verkrummel, allerhande komplekse kruip na die oppervlak, en sommige lyk nuut, en dan word 'n geliefde teruggekeer as 'n mens se terugkeer na sy eie goeie persepsie.
Taktiek van terugkeer kan anders wees, sowel as lewensituasies. As die skeiding 'n doelbewuste en geverifieerde stap was, het die persoon alles vooraf bespreek, sou dit moeilik wees om te versoen, en die rehabilitasie van die verhouding self kan baie tyd en selfs die hulp van 'n spesialis neem. Dit is baie makliker om alles op te los, as die geliefde op die hoogtepunt van die rusie vertrek het, dan is daar vanaf die oomblik dat emosies daal, die kans dat berou nie net op een hart sal klop nie. Afleiding van spesifieke aksieplanne of die instruksies van vriende volg, hoe om 'n geliefde terug te keer, kan ondoeltreffend wees of jy sal as vyande deelneem. Alle mense is verskillend, en as dit algemeen is dat sommige mense hulself opoffer, leef lewensbeginsels, ander verkies om 'n wag-en-sien-houding te neem, maar af en toe aflewering van willekeurige vergaderings en onskuldige kommentaar gooi.
Die hoof algemene reël is om versigtig te wees, moenie na gevolgtrekkings jaag en na jouself luister nie. Na 'n paar dae verduur, kan mens tot die gevolgtrekking kom dat hierdie verhouding tot die beter geëindig het, en die begeerte om die geliefde terug te keer, is gedikteer deur die vrees van die onbekende, hoe om 'n toekomstige lewe te bou. Sonder om na jouself te luister, oor jou behoeftes te strek, geestelike pyn te verduur en oor fundamentele teenstrydige dinge te stem, verleng jy net die angs, verniel jou persoonlikheid of val in medeafhanklike verhoudings.
Ontleding van die redes vir die vertrek van 'n geliefde
Wanneer die geliefde verlaat het, is dit baie maniere om dit terug te kry, maar dit is aanvanklik die moeite werd om jouself te versorg, want in die greep van passie kan baie domme dinge gedoen word. Gedrag wat lei tot verswakking van fisiese toestand (gebrek aan slaap, alkohol, rook, weiering om te eet, ens.) Sal slegs krag spandeer en tot depressie lei, waaruit dit nodig is om jouself te trek, nie 'n man terug te keer nie.
Om die erns van ervarings te verminder en om verstand te herstel, is dit nodig om al die gevolglike pyn te huil nadat jy met jou geliefde afgeskei het. Skreeu moet eko-vriendelik wees - in die kantoor van 'n psigoterapeut of alleen. Sessies met meisies, podnachivayuschimi en die ontwikkeling van die tema in sy hoofstroom, wat alkohol as narkose aanbied, sal net lei tot haastige gevolgtrekkings en impulsiewe aksies. Dit sal jou help om die situasie vir 'n kort rukkie te verander - dit kan 'n uitstappie wees of 'n naweek in 'n skoonheidsalon spandeer word. Dit is nie basies die plek om te gaan nie, aangesien die hoofdoel is om die situasie te verander, al is die gedagtes almal dieselfde probleme, maar voor die oë sal daar 'n ander prentjie wees.
Nadat die emosionele sfeer gestabiliseer is, is dit nodig om 'n analise van die redes vir sy vertrek te begin. Soms is dit nutteloos om te veg vir verhoudings, terwyl ander net 'n eenvoudige manier uit die situasie sal voorstel. Onthou die eise wat hy tydens die laaste gesprek uitgespreek het, en dink hoeveel jy sy eise kan bevredig. Dus, as hy jou weens 'n gebrek aan vroulikheid verwyt, kan jy op gedrag en voorkoms werk, as jy praat oor gebrek aan aandag, hersien jou skedule en prioritiseer sy vereistes en sy begrip van die wêreld. In die eenvoudigste geval kan jy die man net bel en jou vertel oor die belangrikheid van hierdie verhouding vir jou en identifiseer dan spesifieke stappe in die rigting wat hy wil.
Vir meer ernstige situasies is meer tyd en 'n paar taktiese beweeg nodig. Stop al die kommunikasie, selfs al word daar in die middel van die nag briljante boodskappe na vore gekom - moenie skryf of bel nie. As hy self verskyn, ontmoet dan in die namiddag en baie vinnig. Hoe skerper jy verdwyn na wat gebeur het, hoe meer waarskynlik sal 'n man 'n helder kontras voel. Om te verstaan ​​dat gevoelens nog steeds bestaan, wag baie onderbewustelik gesprekke, verduideliking van redes of versoeke om terugkeer, terwyl totale en oombliklike verdwyning ten minste sal weerspieël en belangstel in wat in jou lewe gebeur.
Nou moet jy pret hê - onthou watter soort gunsteling dinge jy lankal nie gedoen het nie, wat jy nie eens kon besoek nie, want by die huis was daar besigheid of 'n onthulling. Maak net nie 'n grap met 'n doel nie, sodat hy leer en is ontsteld, maar opreg, vir homself en sy herstel van die verlede.
Dan kan jy jouself verskyn en algemene vrae vra, want 'n persoon met wie hy baie verbind het, het altyd 'n rede om te praat. Hier is die kernpunt van die gesprek en gebrek aan belangstelling - om 'n gevoel van maksimum gemak en vryheid te skep. 'N bietjie koelheid in die interaksie in plaas van die gewone ervarings en warmte, vrolike bui en hy self sal baie vrae hê, uit die antwoorde wat jy moet verlaat. Na een gesprek sal dit weer 'n lang pouse neem en eindig met 'n vergadering. Dit is belangrik om so te dink dat die maksimum aantal emosies veroorsaak word. Laat dit nie die mooiste eksterne verpersoonliking wees nie, maar skielik is jou melodie, 'n ring, 'n geskenk van hulle of jou omring deur bewonderaars - laat die fantasie tot die uiterste speel.
U kan van tyd tot tyd mekaar sien, en gevalle van intieme aantrekkingskrag is heel waarskynlik, maar probeer om afstand van fisiese intimiteit te hou totdat daar ooreengekom is dat hy teruggekeer het na 'n verhouding. Geen seks kan nie red wat in duie gestort het op die vlak van interaksie en persoonlikhede nie. Gee 'n mens baie ruimte, want die hoofrede vir die vertrek is die onvermoë om in dieselfde interaksie as voorheen te wees.
Maniere hoe om 'n geliefde terug te keer, as hy reeds aan die ander kant is
Om die voormalige geliefde van die bestaande verhouding terug te keer, is nie 'n maklike taak nie, maar dit is uitvoerbaar, maar voordat jy dit doen, is dit die moeite werd om baie belangrike vrae te beantwoord. Dit sluit nie net jou innerlike krag in om hom te vergewe nie, en om hom vooraf en a priori te vergewe, want dit is jy wat hom terugkeer, wat beteken dat daar geen verskoning sal wees nie. Die volgende punt is om te verstaan ​​hoeveel u vertroue geskud het, en of u sonder kritiek op waarskuwing uit die klank van boodskappe en telefoonoproepe kan wees. Jy moet met jouself begin, en nie met gesprekke met 'n man oor die redes vir die gaping en sy wense nie.
Wanneer een vrou na 'n ander verander word, dui dit daarop dat die eerste een opgehou het om iets belangrik te gee waarop hierdie verhoudings gehou is. Om te verstaan ​​wat die man ontbreek, is op twee maniere moontlik om sy mededinger te analiseer en homself aan die begin van 'n verhouding te herroep. Kyk in die rigting van die een vir wie die les verlos is, is redelik pynlik, en 'n oorvloed van emosies kan gesonde verstand heeltemal afskakel. Dit is dus die beste om jouself te onthou. Miskien was jy makliker, meer sorgeloos, of integendeel, meer ernstig, jy het probeer om mooi vir hom te lyk, of in teendeel, het jy nie veel oor jou voorkoms gepla nie, verkies om tyd saam te spandeer. Gaan terug na jou vorige staat, selfs as die verhouding nie herstel nie, want jy sal weer die een wees waarop jy verlief raak en wat gelukkig is.
Geleidelik kan jy van die ontleding van jouself voortgaan na die analise van wie, wat hiervoor gedoen het en waarom alles tot afskeid gekom het. Teen die agtergrond van onderdompeling in u behoeftes en pogings om die voormalige staat van geluk te herwin, kan refleksie oor die oorsake van 'n breek stadig wees, en bowenal logies. Klein besonderhede wat eintlik 'n groot rol speel, kan onthou word. Die belangrikste ding om te hou om die verhouding van sy ex te monitor - sy bladsye word verban op sosiale netwerke en sy huidige vriendin. Sulke toesig neem baie tyd, geestelike krag en bring slegs 'n gevoel van swakheid en paranoia. Nadat u die volgende ronde van hul roman gedink het, kan u 'n fout maak en verkeerde gevolgtrekkings maak.
Moenie jouself by die huis ontsluit om 'n plan te ontwikkel vir hoe om jou geliefde terug te kry as hy reeds met 'n ander meisie is nie, maar inteendeel, spandeer meer tyd by verskeie geleenthede en met vriende. Laat alles organies wees, en as jy daar ontmoet, onthou dat jy dieselfde reg het om te bly. Intermittend kruisende met jou, kan die ou begin om veranderinge in jou voorkoms en bui te sien, behaal danksy die terugkeer van sy stokperdjies en belange.
As die stadiums van gapingsanalise korrek voltooi is en gepaste aanpassings gemaak is, dan sal die veranderinge hom ernstig laat dink. Na alles, die verhouding met jou is 'n bekende kaart van gebeure, jy het gegaan deur 'n paar fases, en nou het jy iets bygevoeg wat ontbreek. Romantiek sal op sigself eindig, en wat sal verskyn in plaas daarvan is onbekend.
Neem 'n vriendelike houding met koel aantekeninge wanneer jy kommunikeer. Dit gee jou die geleentheid om te kommunikeer en te wys dat jy nie sal saamstem om hom baie vinnig te aanvaar nie, en jy het dit glad nie nodig om jou lewe te geniet nie. Mans is eintlik oorwinnaars, so eendag, as 'n vrou van hulle is, sal hulle altyd so dink, enige veranderinge in gedrag en situasies maak ons ​​gou na die beskerming van die ou prooi, wat sielkundig belangriker is as die nuwe.
Wanneer die frekwensie van kommunikasie sal toeneem, voel vry om die kennis van sy swak punte, gewoontes en belange te gebruik. Onthou hoe aangenaam dit is om met ou vriende te kommunikeer in vergelyking met nuwe kamerade - dieselfde ding en hy sal voel, en die nuwe meisie sal geleidelik begin om skandale te organiseer en eis om hierdie kommunikasie te stop. Die belangrikste ding is om die situasie reg te stel op die kritieke punt - om te bied om op te hou om in die geheim te kommunikeer of om heeltemal te kommunikeer sodat die teenstander kalmer kan wees. In hierdie sin sal die man 'n ultimatum sien en kies wat duurder en nader is. En al is dit nie, sal jou gewete duidelik wees.
Sielkundige Wenke Wat om nie te doen nie
As gevolg van die eerste pyn, die belangrikheid van gevoelens, gevoelens van mislukte planne en ander negatiewe ervarings, begin vroue nie net 'n "oorlog" vir die afgetrede man nie, maar dikwels sterf hy op hierdie slagveld of vernietig dit en toekomstige verhoudings.
Ten einde hul eie psige van verdere ernstige herstelwerk, neurose en 'n psigiatriese kliniek te bewaar, beveel psigoterapeute aan om nie iets te doen nie. Die eerste ding wat as 'n aksioma gestel word, is die gebrek aan aanhegsel tot die resultaat. Natuurlik begin al hierdie aktiwiteite met 'n spesifieke begeerte om die verhouding weer te herstel, maar dit is belangrik om dit te behandel as 'n soort plig vir jou liefde en jou man. As jy hom op enige manier wil teruggee, loop jy die vyand uit, kry afpersing en dreigemente, en hier is die strafregtelike verantwoordelikheid nie ver weg nie.
Dit is ook belangrik om 'n soortgelyke houding te hê om jou geestesgesondheid te behou, want in geval van mislukking, wanneer slegs een uitkoms benodig word, sal die spanningspeil krities wees. Maak feats in die naam van liefde, onthou dat vryheid vir ander belangrik is, waar vrywillige begeerte om by jou te wees, belangrik is, en nie as 'n emosionele "gevangene" nie.
Om 'n geliefde terug te keer, skakel obsessie in hul gedrag uit. Dit is beter om dit met die koue te oordoen en verdwyn gewoonlik vir 'n paar weke as om elke dag iemand te pla. Hy het reeds weg, gee die man nog 'n ander ruimte. Verskillende manipulerende tegnieke wat jou letterlik dwing om die besluit te neem wat jy nodig het, kan tot die teenoorgestelde gevolg lei en verwerping veroorsaak. Selfs die bedreiging van selfmoord sal 'n persoon naby hou totdat die ambulans of die polisie aankom.
Moenie smeek vir vergifnis en moenie verneder word nie. Selfs nou, dit lyk asof hy reg in alles is en net al sy gemaak en foute gemaak het, sal jy hom kan terugkeer - dit is 'n val. Vernedering en 'n glimp van God kan vir 'n geruime tyd help, vermaak selfbeeld, maar as 'n man weg is, omdat hy altyd so 'n houding nodig het, sal jy waardeer as jy kan.
As dit jou verpligte maatreël is om hom aan te moedig, dan is diegene wat hul eie betekenis getrap het, wat hulself verootmoedig en verraai, nie vir mans interessant nie. Karakter, persoonlikheid, selfbeeld - dit is die eienskappe wat hom weer in jou rigting kan laat lyk, en nie 'n gebroke innerlike kern nie. Dit kan ook toegeskryf word aan die druk van jammerte. Enigeen verstaan ​​dat skielik gevalle probleme direk verband hou met sy vertrek, en die konstante verslae oor hoe swak hulle triviale manipulasie sonder hom is.
Hou waardigheid, praat nie sleg oor hom nie, moenie gerugte ontslaan nie, moenie eens kla aan vriende wat, oor jou bekommerd wees, sy beeld van die beste redes ontken nie. En moenie wraak neem nie, selfs al het jou ex 'n nuwe passie. Maak nie saak hoe groot die woede en die gevoel van onreg is nie, wraak sal beslis alle deure tussen jou sluit. En vir diegene wat veral desperaat is, neem ons afsonderlik kennis dat daar geen punt is om hekse, towenaars en sjamane te kontak vir liefdesvernuf, spel en fortuinvertelling nie. As jy uit die materiële wêreld begin, dan is dit net geld uitpomp, as jy sielkunde onthou, is die onopgeloste konflik steeds 'n spanningspunt en sal dit in die toekoms nodig wees. Diegene wat in die krag van hierdie rituele glo, wat weet dat sodra so 'n man sal terugkom, moet verstaan ​​dat hulle nie sal terugkeer van hul eie vrye wil nie en nie uit liefde nie, maar weer weens manipulasies. Daarbenewens, as die man self uitvind dat die vrou om sulke hulp aansoek gedoen het, kan vergifnis nooit kom nie.