Hoe u die aanbod van borsmelk verhoog deur te pomp - babakosLees Meer
Hoof babakosHoe u die aanbod van borsmelk verhoog deur te pomp
Die gereelde en gereelde gebruik van 'n borspomp om borsmelk uit u borste te verwyder, kan u help om u aanbod van borsmelk te skep, te onderhou of te verhoog, of u nou na en tussen borsvoedings pomp, of uitsluitlik pomp vir u kind, deur die melk van u borste af te dreineer en die werking van die borspomp wat u borste stimuleer, sal u liggaam aanmoedig om meer borsmelk te maak. Hier is 15 wenke vir pompe om u borsmelkvoorraad op te bou of te verhoog.
Gebruik die regte borspomp
Gebruik 'n pomp in die hospitaal of 'n elektriese borspomp van hoë gehalte. 'N Pomp wat met die hand of 'n klein elektriese of batterypomp aangedryf word, is goed om af en toe te pomp, maar dit is nie sterk genoeg om 'n gesonde opbou te hê nie toevoer van borsmelk. 'N Dubbelpomp kan 'n goeie belegging wees, want dit is 'n wonderlike tydbesparing, veral as u eksklusief pomp.
Vir die beste resultate, volg die aanwysings van die vervaardiger om die pomp reg te gebruik, en maak seker dat die pomp in 'n goeie werkende toestand is.
Maak seker dat u borsflense pas
Maak seker dat die pomp flense (skilde), die deel van die pomp wat oor u borste en tepels gaan, u pas. Die gebruik van borsflense wat te groot of te klein is, kan lei tot borsprobleme soos seer tepels of beskadigde borsweefsel.
Berei 'n snack en 'n drankie voor
U kan dors of honger voel terwyl u pomp, en plaas dus 'n glas water of sap en 'n bietjie gesonde kos langs u pompplek voordat u begin. Dit is maklik om 'n happie te gryp en 'n drankie te drink as dit binne u bereik is.
Maak gereed om te pomp
Was u hande voordat u begin pomp, en kies 'n houer vir borsmelk wat by u behoeftes pas.
Maak u gemaklik
U pomp 20 tot 30 minute, en kom dus in 'n gemaklike posisie.
As u baba die bors neem, moet u eers borsvoed en dan na elke voeding pomp. As u uitsluitlik pomp, druk dan u borsmelk so gereeld as moontlik uit om die produksie van borsmelk te stimuleer. Doel vir elke 3 uur as u kan.
Spandeer tyd in direkte vel-tot-vel kontak met u kind
In 'n artikel wat in 2011 gepubliseer is, blyk dit dat kangaroesorg, wat tyd spandeer in direkte vel-tot-vel kontak met u baba, die hoeveelheid borsmelk wat u kan pomp, kan verhoog. As u baba in die hospitaal is. en kan nie borsvoed nie, praat met die hospitaalpersoneel oor die gebruik van kangaroesorg so gereeld as wat u baba dit kan verdra.
Wend warm, klam hitte aan u borste
Plaas warm, nat waslaaie op u borste voordat u pomp. Die klam hitte kan die vloei van u borsmelk tot gevolg hê.
Indien moontlik, pomp terwyl u naby u baba is, of terwyl u u baba vashou. Probeer ontspan en dink aan hom as u van u kind af wegkom. As u na 'n foto van u kind kyk, luister na 'n opname van sy koos of huil, en 'n kledingstuk of 'n kombers hou wat sy reuk dra, kan dit help om u lawaai-refleks te stimuleer en die borsmelk te laat vloei.
As u een bors op een slag pomp, skakel dan heen en weer tussen borste wanneer die stroom borsmelk tot 'n paar druppels vertraag of heeltemal stop. As u albei borste terselfdertyd pomp, kan u pomp totdat die vloei vertraag of stop, rus vir 'n paar minute en begin weer pomp. Terwyl u pomp, masseer of streel u borste om meer borsmelk te verwyder.
Vra u dokter of laktasiekonsultant oor galaktagoges. Deur saam met die gebruik van sekere medisyne of kruie te pomp, kan u die aanbod van borsmelk verhoog. Dit is natuurlik belangrik om daarop te let dat die gebruik van medisyne en kruie op hul eie nie baie help nie. Borsstimulasie en die verwydering van melk uit die borste is nodig om resultate van galaktagoges te sien, dus maak seker dat u baie gereeld aanhou pomp.
Bêre u gepompte borsmelk veilig
Bêre die borsmelk wat u versamel het, nadat u klaar is met pomp. Borsmelk kan by kamertemperatuur uitgelaat word, in die yskas of gevries word. In die regte houer, en op die regte temperatuur, kan borsmelk ses maande of selfs langer gestoor word.
Hou u pomp, borsflense, buise en borsmelkstoerusting skoon
Volg elke gebruik van die vervaardiger se aanwysings om die borspomp en die buise skoon te vee en skoon te maak. Was u borsflense en borsmelkhouers in warm seepwater. Spoel dit dan goed uit en laat dit heeltemal droog word, sodat hulle gereed is om te gebruik as u dit volgende benodig.
As u 'n kleintjie oppas, en u moet altyd soveel doen, is dit maklik om uself op die laaste plek te plaas. Maar as u nie self sorg nie, kan dit u borsmelkvoorraad beïnvloed. Probeer dus jou bes om 'n gebalanseerde dieet met ekstra kalorieë te eet, drink baie vloeistowwe en kry rus.
Wanneer om te oorweeg om te pomp om die aanbod van borsmelk te verhoog
U het 'n lae aanbod van borsmelk: Baie dinge kan 'n lae borsmelkvoorraad veroorsaak, maar as u meer gereeld borsvoed en na en tussen die voeding inpomp, kan dit help om 'n lae aanbod te verhoog.
Daar is 'n probleem met die geboorte: As u kind gebore word met 'n siekte of 'n ander probleem wat spesiale sorg benodig in 'n neonatale intensiewe sorgeenheid (NICU), moet u moontlik van die baba geskei word na die bevalling. om te begin met die opbou van u borsmelk terwyl u wag om u baba aan die bors te sit.
Jou baba word voortydig gebore: Afhangend van hoe vroeg jou preemie opdaag, sal jy moontlik nie vir 'n rukkie kan borsvoed nie. Pomp sal u help om u aanbod op te bou. Plus, sodra u kind die voer kan verdra, kan sy die borsmelk kry wat u deur 'n voedingsbuis of in 'n bottel pomp.
U neem aan: As u liggaam nie swangerskap en geboorte ondergaan nie, weet hy nie dat u borsmelk benodig nie. Dit kan 'n uitdaging wees om 'n aangenome baba te melk om 'n aangenome baba te borsvoed, maar dit kan gedoen word. Deur saam met die gebruik van medisyne of kruie te pomp, sal u beter resultate lewer.
U moet van u kind geskei wees: as u vir 'n kort tydjie van u baba af weg moet wees as gevolg van 'n hospitalisasie, 'n sakereis of 'n vakansie, moet u pomp om u borsmelktoevoer te behou totdat u weer kan borsvoed.
U wil weer reageer: As u heeltemal ophou borsvoed en dan besluit dat u weer wil begin verpleeg, kan die pomp u help om u borsmelktoevoer weer op te bou.
U hanteer u hormone: Gesondheidstoestande wat u hormone beïnvloed, soos hipotireose of polisistiese eierstoksindroom (PCOS), kan 'n lae toevoer van borsmelk veroorsaak. U moet u dokter raadpleeg vir die regte behandeling van hierdie toestande en plaas u baba so gereeld as moontlik. As u 'n borspomp na of tussen verpleegsessies gebruik, kan u ook help om u liggaam te stimuleer om meer borsmelk te maak.
U het 'n borsprobleem: As u hipoplastiese borste het, of as u 'n vorige borsoperasie ondergaan het en u wil probeer om soveel borsmelk te produseer as moontlik uit die gesonde borsweefsel wat u het, kan die pomp wees nuttig.
U moet terugkeer werk toe of skool toe: wanneer dit tyd is om terug te keer werk toe of skool toe te gaan, hoef u nie op te hou borsvoed nie. Baie werkende ma's borsvoed hul kinders soggens en weer snags. Dan, terwyl hulle bedags werk, pomp hulle om hul borsmelktoevoer te behou. As u besluit om dit te doen, kan u u borsmelk pomp en afhaal terwyl u by die werk is. Dan kan u kind se versorger gedurende die dag 'n bottel borsmelk aan u kind voorsien.
Waar u meer inligting oor pompe en u borsmelkvoorraad kan vind
As u vrae het oor u borsmelkvoorsiening, borspompe of pomp, praat dan met u dokter, 'n laktasiekonsultant of 'n plaaslike borsvoedingsgroep soos La Leche. Hierdie hulpbronne kan u help om te besluit oor die pomp wat u pas op grond van u spesifieke omstandighede, begroting en behoeftes. Dit kan u ook ekstra hulp en ondersteuning bied terwyl u werk aan die opbou en instandhouding van u melktoevoer.