deur Rhonda Levand
Ons ouers het 'n groter invloed op ons gehad as enigiemand anders. Wat hulle mondeling gekommunikeer het, het deur hul optrede, of wat hulle ons nie van seks vertel het nie, ons seksualiteit beïnvloed.
In my werk spandeer ek baie tyd om patrone wat ons raak, te bespreek en vry te stel. 'N Patroon is 'n vorm van herhalende, onbewuste gedrag. Byvoorbeeld, as jy nege maande in jou intieme verhoudings bereik, gaan jy weg, dit word beskryf as 'n verlaatpatroon. 'N Patroon is iets wat jy oor en oor onbewustelik doen. Ons voldoen ook onbewustelik of rebel teen ons ouers se gedagtes. Ons gedagtes floreer op vertroudheid. Aangesien ons waarskynlik tussen sestien en twintig jaar saam met ons ouers geleef het, en wat hulle gedoen het, ons bekend was, het ons, afhangende van hoe ons van ons ouers gevoel het, nie ooreenstem met of aktief rebelleer teen hul aksies, woorde en gedagtes nie. Of ons nou rebel of in ooreenstemming is met ons ouers se gedagtes, is nog steeds onder die invloed van hulle.
Kom in kontak met jou gedagtes oor seks en intimiteit, en hoe dit verband hou met jou ouers se gedagtes ...
Voordat ek bespreek hoe hierdie patrone ons seksualiteit beïnvloed, wil ek jou laat weet hoe om hulle vry te laat. Die eerste stap in die vrystelling van 'n patroon is om dit op te let dat dit in jou lewe werk. Die tweede stap is om jou verslawing daaraan te erken. Die verslawing is soortgelyk aan verslawing aan alkohol, dwelms of kos; Om dit te laat los, moet jy eers sê: "Ja, ek is 'n verslaafde. Ja, ek is verslaaf aan die kopiëring van my ouers op die gebied van seksualiteit." Die derde stap vind plaas as jy regtig siek is van die patroon, gewoonlik nadat jy daarin geslaag het. Dan kan jy aktief "nee" sê en kies uit.
Bevestiging van die patrone
Die eerste patroon is die keuse van 'n intieme maat wat 'n persoonlikheid soos een van ons ouers het. Die neiging is om 'n maat te kies wat soos die ouer is met wie jy die meeste probleme gehad het. Byvoorbeeld, toe ek groot was, het ek die meeste probleme met my ma gehad. Ek het gevoel sy was 'n perfeksionis, krities, en het 'n kort lontjie gehad. Sy was ook 'n Ram, baie kreatief, 'n professionele danser, het 'n groot lag gehad en toe sy gelag het, was dit baie aansteeklik. My ma en ek het baie geveg, veral tydens my puberteit.
Ek het drie jaar lank 'n verhouding gehad met 'n man wat presies soos my ma was. Hy was krities, 'n bietjie van 'n perfeksionis, 'n professionele danser, 'n Ram, het 'n kort lont en 'n aansteeklike lag gehad. Nodeloos om te sê, ons het baie gevegte gehad. Ons het ook baie seks gehad. Ons het waarskynlik al drie jaar seks gehad. Die woede en ontsteltenis het ons baie energie gegee om te make-up en seks te hê. Die seks was 'n vrylating van die woede en spanning wat ons gehad het. Ons het na drie jaar gebreek en nooit weer seks gehad nie, en dankie dat ons nooit weer geveg het nie.
Die rede waarom ons vennote soos ons ouers herbou, is sodat ons ons probleme met ons ouers kan oplos. Toe ek betrokke was by hierdie verhouding, het ek besef hoeveel onopgeloste woede en ontsteltenis ek met my ma gehad het. Ek het die Vergifnis Dieet (sien sidebar) op myself en my ma gedoen, en ek het haar voltooiingsbriewe geskryf.
Ons gebruik ons ​​vennote om enige onopgeloste probleme wat ons met ons ouers het, te genees. Solank ons ​​dit besef, en doen wat nodig is om ons verhouding met ons ouers te genees, kan ons 'n beter verhouding met ons intieme vennoot hê.
Patroon twee skep 'n maat wat ons behandel soos ons ouers of ouers ons behandel het. 'N Voorbeeld vir my het gebeur nadat ek 'n geweldige genesing met my ma gehad het. Ek het nie meer 'n maat soos haar geskep nie. Ek het verskuif na my pa. Ek het altyd gevoel ek het 'n goeie verhouding met my pa gehad. Maar in een verhouding wat ek ongeveer drie maande gehad het, het ek uitgevind wat ek met my pa onopgelos gehad het. Toe ek dertien jaar oud was, het my pa vir een jaar na Chicago vir besigheid gery. As ek gelukkig was, het ek hom een ​​naweek per maand gesien.
In hierdie nuwe verhouding het ek my maat geskep en opgevolg soos my pa: mooi, charismaties, 'n goeie verkoopsman, en met sy besigheid en geld hanteer. Die enigste probleem was, soos my pa, het hy baie vir besigheid gereis. Hy was nog nooit in Chicago op besigheid totdat hy my gedateer het nie. Hy het daarheen gegaan en ek kon kyk na hoeveel ek haat het om my pa daar nie vir my te hê nie. Die onopgeloste deel van my verhouding met my pa wou hom nie hê nie en het hom nie vir my beskikbaar nie. Hierdie verhouding was baie kortstondig, want my maat het baie gereis in die drie maande wat ons gedateer het. Ons het regtig nie heeltemal gebind nie, en dan het hy vier maande na Afrika vertrek. Hy het my verskeie kere geskryf, en ek het myself nog in die verhouding beskou.
Jeff en ek het gedurende hierdie tydperk van vier maande naby vriende gekom. Ongeveer 'n week nadat hy teruggekom het uit Afrika, het my maat en ek uitgebreek. Ek het na hierdie verhouding 'n dieper genesing met my pa gehad. Ek het ook al meer van my pa begin los, sodat ek 'n man wat heeltemal daar was en vir my beskikbaar kon wees, regtig laat los. Om te laat gaan het ek toegelaat om iemand wat myne was, in te laat, en het nie aan my ma, sy ma of enigiemand anders behoort nie.
Die derde patroon is om ons ouers se verhouding met mekaar te kopieer. Met ander woorde, ons hou verband met ons maat net soos ons ouers met mekaar verband hou. Dus, as ons ouers net agter geslote deure was, is dit hoe ons saam met ons lewensmaat sal wees. As ons ouers in afsonderlike beddens geslaap het of glad nie seks gehad het nie, kan ons dit kopieer en ophou om seks met ons lewensmaat te hê.
Soms is wat ons glo die waarheid oor ons ouers se sekslewe, net wat ons glo waar te wees. Ons ouers se sekslewe was waarskynlik, en is beter as wat ons gedink het. Ek het byvoorbeeld gedink my ouers het nooit seks gehad nie. Hulle het nooit daaroor gepraat nie; seks was regtig agter geslote deure, en hulle het twee enkelbeddens langs mekaar gehad. Ek het aanvaar hulle het nie seks gehad nie. Eendag toe ek 'n tiener was, het ek tuis gekom van 'n datum, en my ouers het almal in een bed gekrul en ek het geweet hulle het seks gehad. Ek kon nie glo dat hulle dit eintlik gedoen het nie. Nou op agt-en-sewentig, het my ouers uiteindelik 'n kingsize bed.
In my huwelik het ons selde seks gehad. Ek wou regtig nie. Ek het nie geweet hoe om seks te hê nie, of waarom iemand dit wil hê. Ek kan nou sien dat ek kopieer wat ek gedink het my ouers se sekslewe was.
Vrystelling van die patrone
Om met jou gedagtes oor seks en intimiteit in kontak te kom, en hoe dit met jou ouers se gedagtes verband hou, doen die volgende geskrewe prosesse. My gedagtes oor seks is .... My ma se gedagtes oor seks is .... My pa se gedagtes oor seks is .... My gedagtes oor intimiteit is .... My ma se gedagtes oor intimiteit is .... My pa se gedagtes oor intimiteit is ....
Skep jou eie bevestigings deur enige negatiewe gedagte oor seks en intimiteit te verander. Byvoorbeeld, as jy dink seks is 'n plig, sal die bevestiging wees, "Sex is 'n plesier vir my en my maat."
Twee hoofbevestigings wat ek jou wil gee is: Dit is veilig om my ouers se sekslewe te oortref en dit is veilig om my gedagtes oor my ouers se sekslewe te oortref.
'N manier om te kyk na hoe jy die ouer se intieme verhouding kan kopieer, is om die volgende geskrewe prosesse te doen: Lys maniere waarop jou ouers met mekaar verband hou. (Sluit intiem, seksueel en fisies in); Lys maniere waarop jy nou en nou en met jou huidige en mees onlangse vennote, fisies en seksueel verband hou. Let op die ooreenkomste, en let op of jou verhoudings die teenoorgestelde is van jou ouers se verhouding, en jy rebelleer uit jou ouers se intieme verhoudingstyl. As jy gelukkig is met die manier waarop jy verband hou, en dit werk vir jou, is dit wonderlik. Indien nie, dan is dit tyd om op te hou om 'n invloed op jou ouers te hê. Onthou, jy wil jou eie persoon wees wat in die oomblik leef, nie 'n weerspieëling van jou ouers wat in die verlede leef nie.
Bogenoemde is uitgetrek met toestemming van "Seksuele Evolusie" deur Rhonda Levand,? 1991, uitgegee deur Celestial Arts. Rhonda kan bereik word by: 3770 Greenview Drive, Marietta, GA. Vir meer inligting of om te bestel Hierdie boek