Wat om te doen as jy dink jou tiener het 'n geestelike siekte
Wat om te doen as jy jou tiener vermoed, het 'n geestelike siekte
Die meeste ouers sal nooit hul kind se gebroke been of voor die hand liggende tekens van liggaamlike besering ignoreer nie. Tog, wanneer dit by 'n kind se geestesongesteldheid kom, word simptome dikwels maande of selfs jare onbehandel.
Sommige ouers herken nie die waarskuwingstekens van 'n geestesongesteldheid nie. Ander is bekommerd dat hul kind as 'gek' as 'mal' beskou sal word as hulle hulp soek.
Maar vroeë intervensie en behoorlike behandeling is die sleutel om jou tiener beter te help voel.
As jy vermoed jou tiener het 'n geestesongesteldheid, soek professionele hulp.
Die gevaar om nie hulp te kry nie
Soms sukkel ouers om hul vermoede te erken dat hul tiener 'n geestesongesteldheid kan hê. Maar om die probleem te ignoreer, sal dit nie waarskynlik laat weggaan nie. Trouens, sonder behandeling, sal jou tiener se geestesgesondheid waarskynlik erger word.
Sonder behoorlike behandeling kan jou tiener self versoek om selfmedikasie te probeer. Hy kan bereik vir dwelms, alkohol, kos, of ander ongesonde gewoontes wat sy pyn tydelik vervaag. Uiteindelik voeg selfmedikasie net meer probleme by jou tiener se lewe.
Onbehandelde geestesgesondheidsprobleme kan ook jou tiener se risiko van selfmoord verhoog. Die meeste tieners wat hulself doodmaak, het 'n gemoedsversteuring, soos depressiewe of bipolêre gemoedsversteuring.
Selfmoord is die tweede hoofoorsaak van dood vir mense tussen die ouderdomme van 10 en 24. Die oorgrote meerderheid tieners wat hulself doodmaak, gee 'n soort waarskuwingsteken dat hulle eers hulpeloos en hopeloos voel.
As jou tiener kommentaar lewer oor homself seer of om homself dood te maak, neem dit baie ernstig. Moenie aanvaar dat hy net daardie dinge sê om aandag te kry nie, of 'omdat hy mal is.' Oorweeg sulke kommentaar 'n ernstige waarskuwingsteken dat jou tiener sukkel.
Redes Tieners Ontwikkel Geestesgesondheidskwessies
Adolessensie is 'n algemene tyd vir geestesgesondheidskwessies.
Navorsers vermoed dit is as gevolg van 'n verskeidenheid faktore. Hormonale veranderinge en breinontwikkeling tydens adolessensie kan tieners teen 'n hoër risiko van geestesgesondheidsprobleme plaas.
Sommige navorsers het hierdie verskynsel verduidelik deur te sê: "bewegende dele word gebreek." Wanneer al die dele van die neurale stelsel nie teen die regte tempo ontwikkel nie, kan 'n tiener veranderinge in denke, bui en gedrag ervaar.
Daar is 'n genetiese skakel na sommige geestesgesondheidskwessies. As een of albei tiener se biologiese ouers 'n geestesgesondheidsprobleem het, kan 'n tiener 'n groter risiko hê om ook een te ontwikkel.
Omgewingsvraagstukke kan ook 'n faktor in 'n tiener se geestesgesondheid wees. Traumatiese voorvalle, soos 'n naby-dood ervaring of 'n geskiedenis van mishandeling, kan jou tiener se risiko verhoog.
Stres kan ook 'n faktor wees. As jou tiener op skool geboel word of as hy baie druk op homself stel om akademies goed te presteer, kan hy meer vatbaar wees vir geestesgesondheidskwessies.
Voorkoms van geestesongesteldheid by kinders en tieners
Die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid skat ongeveer 1 uit 5 kinders het of sal 'n ernstige geestesgesondheidsprobleem op enige stadium in hul lewens hê of sal hê.
Die mees algemene geestesgesondheidsversteurings wat in tieners voorkom, is:
Tieners kan ook psigotiese afwykings ontwikkel, soos skisofrenie, of substansgebruiksversteurings, soos alkoholmisbruik of opioïede afhanklikheid.
Kyk vir waarskuwingstekens van geestesongesteldheid
Die onderskeid tussen 'n geestesongesteldheid van hormonale veranderinge, tienerfases en normale buiswisselings word 'n uitdaging. Maar dit is belangrik om jou tiener se bui en gedrag te monitor en as jy veranderinge sien wat jou tiener se daaglikse lewe inmeng, is dit waarskynlik nie normaal nie.
Geestesongesteldheid bied verskillend in verskillende mense voor.
Sekere waarskuwingstekens van moontlike geestesgesondheidsprobleme sluit in (maar is nie beperk nie tot):
Veranderinge in slaapgewoontes - Jou tiener mag van slapeloosheid kla, of sy kan na skool begin slaap. Om die hele dag in die bed te bly of die hele nag op te bly, kan ook tekens van 'n probleem wees.
Verlies aan belangstelling in gewone aktiwiteite - As jou tiener haar gunsteling aktiwiteite verlaat, of 'n gebrek aan belangstelling het om tyd saam met vriende te spandeer, het sy dalk 'n probleem.
Groot veranderinge in akademiese prestasie - Geestesgesondheidskwessies lei dikwels tot dramatiese veranderinge in motivering om skoolwerk te doen. As jou tiener belangstelling verloor het om haar huiswerk te doen, of sy lyk skielik oninteressant op skool, kan dit 'n teken van 'n probleem wees.
Gewigs- of eetlusveranderings - Slaanmaaltye, kosstorting, en vinnige veranderinge in gewig kan 'n aanduiding wees van 'n eetversteuring. Depressie word ook dikwels gekenmerk deur gewigsveranderings.
Ekstreme humeurigheid - Oormatige woede, onverwagte huil, en hoë vlakke van prikkelbaarheid kan 'n teken van 'n geestesongesteldheid wees.
Verhoogde isolasie - ' n Sterk begeerte om alleen of oormatige geheimhouding te wees, kan 'n teken van 'n probleem wees.
Bly kalm as jy waarskuwingstekens sien
Geestesgesondheidskwessies is gewoonlik baie behandelbaar. En 'n probleem beteken nie dat jou tiener 'mal' is nie. ' In plaas daarvan beteken dit dat jou tiener mediese aandag benodig.
Soortgelyk aan die manier waarop sommige tieners fisiese gesondheidsprobleme ontwikkel, soos asma of aknee, ontwikkel ander geestesgesondheidsprobleme, soos obsessiewe-kompulsiewe versteuring of bipolêre versteuring.
Bly kalm, maar doen aksie. Eerder as om maande lank te bekommer oor 'n moontlike probleem, pleeg om vas te stel of jou tiener voordeel kan trek uit behandeling.
Praat met jou tiener oor jou bekommernisse
Om besorgdheid oor jou tiener se geestesgesondheid te veroorsaak, kan op die eerste oomblik ongemaklik voel. Maar dit is belangrik om met jou tiener te praat oor die rooi vlae wat jy sien.
Wys jou waarnemings uit en nooi jou tiener se insette uit. Wees versigtig om nie uit te vind dat jou tiener 'mal' is of dat dit sy skuld is nie. Hier is 'n paar voorbeelde van dinge wat jy kan sê:
"Ek sien jy spandeer meer tyd in jou kamer en jy gaan nie saam met jou vriende uit nie. Ek is bekommerd daaroor. '
"Ek het opgemerk dat jy die afgelope tyd nie baie huiswerk gedoen het nie. Ek wonder of jy net nie in die bui was om met die skool te gaan nie. '
"Jy slaap baie meer as gewoonlik. Ek wonder of daar iets jou pla, of as jy nie soos jou gewone self voel nie. '
Moenie verbaas wees as jou tiener aandring dat niks verkeerd is nie, of hy word geïrriteerd deur jou voorstel. Baie tieners is skaam, skaam, bang of verward deur die simptome wat hulle ervaar.
Dit is moontlik dat jou tiener voel verlig wanneer jy die vak ook opdoen. Soms weet tieners hulle sukkel, maar weet nie hoe enigiemand hulle ervaar nie.
Help jou tiener om vertroude mense te identifiseer om te praat
Dit is belangrik dat tieners gesonde volwassenes het, kan hulle praat oor die kwessies wat in haar lewe aangaan. En soms is hulle nie bereid om alles met hul ouers te deel nie. Maak dus seker dat jou tiener ander mense het waarvan sy in haar lewe kan praat.
Help haar om ten minste drie betroubare volwassenes te identifiseer. Sy sal dalk met enige probleme, bekommernisse of probleme wat sy mag hê, kan praat.
Vra, "As jy 'n probleem gehad het, en jy kon nie daaroor praat nie, met wie kan jy praat?" Terwyl baie tieners gelukkig is om met hul vriende te praat, mag 'n tiener se eweknieë nie die wysheid hê om ernstige probleme te hanteer nie. Dit is dus die beste as jou tiener ouer mense het waarop sy ook kan reken.
Familievriende, familielede, afrigters, onderwysers, begeleiers en ouers van vriende mag onder die mense met wie sy praat. Stel haar gerus dat dit goed is om probleme met die mense te bring wat jy saamstem, is betroubaar.
Dit kan ook 'n goeie tyd wees om te vra: 'Dink jy ooit dit kan 'n goeie idee wees om 'n professionele persoon te hê?' Soms is tieners nie gemaklik om 'n terapeut te vra nie, maar sommige van hulle mag die idee verwelkom. as jy dit eers voorstel.
Kry jou tiener geëvalueer
As jou tiener se geestesongesteldheid 'n krisisvlak bereik, gaan na jou plaaslike noodkamer. Bedreigings van selfmoord, ernstige selfbesering of hallusinasies is net 'n paar redes om jou tiener onmiddellik te evalueer.
Vir geestesgesondheidsoorwegings wat nie 'n onmiddellike krisis is nie, skeduleer 'n dokter se afspraak vir jou tiener.
Praat met jou tiener oor die afspraak op dieselfde manier as jy 'n afspraak vir 'n oorpyn of 'n gereelde ondersoek wil bespreek. Sê: "Ek het Donderdag 'n dokter se afspraak vir jou geskeduleer. Ek weet jy is nie bekommerd oor hoe moeg jy die afgelope tyd was nie, maar ek wil jou net deur die dokter laat uitkyk om net seker te maak. "
Verduidelik jou bekommernisse aan die dokter en gee jou tiener die geleentheid om alleen met die dokter te praat. Jou tiener kan meer openlik praat as jy nie teenwoordig is nie.
Die evaluering kan jou gedagtes gerusstel en verseker dat jou tiener gesond is. Of die dokter kan aanbeveel dat u bykomende behandeling van 'n geestesgesondheidswerker soek.
Bepaal u behandelingsopsies
As 'n dokter verdere assessering aanbeveel, kan jou tiener na 'n geestesgesondheidsprofessie verwys word. 'N Verstandelike gesondheidswerker, soos 'n sielkundige of gelisensieerde kliniese maatskaplike werker, kan jou en jou tiener ondervra om meer inligting in te samel.
Sommige geestesgesondheidswerkers verskaf geskrewe vraelyste of ander keuringsinstrumente. 'N opgeleide geestesgesondheidswerker sal waarskynlik ook inligting van jou tiener se dokter versamel.
'N Geestesgesondheidswerker kan u 'n toepaslike diagnose (indien van toepassing) voorsien en u behandelingsopsies aanbied, soos praatterapie of medikasie.
Soek ondersteuning vir jouself
'N Tiener se geestesgesondheid het 'n uitwerking op die hele gesin, daarom is dit belangrik om self ook ondersteuning te soek.
Om met ander ouers te praat, kan die sleutel wees om geestelik sterk te bly. Sommige ouers vind troos in die verkryging van emosionele ondersteuning van ouers wat verstaan, en ander vind dit nuttig om te leer oor gemeenskapsbronne en opvoedkundige opsies.
Soek vir 'n plaaslike ondersteuningsgroep of praat met jou tiener se dokter om te leer oor programme in jou gemeenskap. U kan dit ook nuttig vind om aanlyn forums of groepe te ondersoek wat u hulp kan bied.
U kan ook oorweeg om self met 'n terapeut te vergader. 'N Verstandelike gesondheidswerker kan verseker dat jy jou stres goed bestuur, sodat jy die beste toegerus kan wees om jou kind te help.