2 Januarie 1967 (1967-01-02) (52 jaar oud)
Jacobus Francois Pienaar (gebore 2 Januarie 1967) is Suid-Afrika se twee-en-veertigste Springbokkaptein en die eerste wat die Rugbywêreldbeker beker gewen het.
Rugby Wêreldbeker 1995
Sy ouers was Jan-Harm en Valerie Pienaar en hy was die oudste van vier broers. Hy haal die hoërskool Plattelandse Distrikte krieketspan wat aan die Nuffieldweek deelneem en in 1985 haal hy Suidoos-Transvaal se Cravenweekspan. Na skool gaan studeer hy met 'n sportbeurs aan die Randse Afrikaanse Universiteit.
Hy word in 1989 die eerster keer vir die destydse Tranvaal-span gekies. Francois is in 1993 die eerste keer vir die Springbokke gekies en was ook die kaptein. Hy was kaptein in al 29 toetse wat hy gespeel het.
Francois Pienaar was die eerste Springbokkaptein wat 'n span moes lei in 'n Wêreldbeker rugbytoernooi en dit in Suid-Afrika. Hy het dit baie goed gedoen en op 24 Junie 1995 wen sy span die finaal teen die All Blacks en hy ontvang die William Webb Ellis trofee van die Suid-Afrikaanse president, Nelson Mandela.