Hoe om veilig te versamel met jou baba: 11 stappe
Kapslaap, of ook bekend as `n familiebed, behels die deel van `n spasie in die bed om te slaap met `n pasgebore baba. Alhoewel dit in sommige dele van die wêreld `n redelik algemene praktyk is, weerstaan ​​ontwikkelde lande hierdie idee - dit is omdat slaap met `n pasgebore baba `n verhoogde risiko van skielike babadood sindroom
. Desondanks is dit moontlik om dieselfde ruimte te deel om veilig en produktief met jou pasgebore kind te slaap sonder dat jy slaap verloor en meer bevorder laktasie.
Gee jou baba borsvoeding. Moeders wat hul kinders voed, is baie meer bewus van hul babas terwyl hulle bed deel. Daarbenewens pas borsvoeding babas instinktief in die moeder se bors in terwyl hulle slaap, en hou hulle goed weg van die moeder se kussing.
Gebruik `n oppervlak om stewig genoeg te slaap. Dit is nie veilig om te slaap met `n baba in `n waterbed, veerbed of ander oppervlak wat te sag is nie.
Dink groot. Die ideaal is om `n King Size-bed te gebruik, dus dit is die beste dat jy die geld wat jy in `n spandebied sou bestee het, belê wieg en dat jy `n firma King Size bed koop. As jy egter veilig met jou baba slaap, sal enige grootte van die bed goed wees.
Maak seker die lakens is styf en versprei oor jou bed. As jou lakens los genoeg is, kan jy elastiese "bedlakklemmes" in die beddegoedafdeling van enige winkel koop.
Verwyder uit jou bed die kussings, komberse, komberse en dekoratiewe kussings, asook gevulde diere. Bly alleen met wat jy regtig nodig het.
Bly naby aan jou baba. Die baba is veiliger tussen die ma en die bedekking van die bed of die muur. Mamma weet gewoonlik waar die baba is, selfs terwyl hulle slaap, terwyl paartjies en ouer kinders nie dieselfde intuïsie toon nie.
Wees versigtig met leë spasies. Die bed moet goed vasgemaak wees aan die raam of die muur. Plaas gerolde kussings of lakens as daar leë spasie in die bed is. Onthou dat `n veiligheidsrailing, wat ontwerp is om te verhoed dat `n ouer baba van die bed af rol, nie veilig vir `n baba is nie - aangesien dit baie kleiner is, kan die veiligheidsrailing `n risiko inhou van vervoering.
Plaas die baba op sy rug. Maak nie saak waar die baba slaap nie, hy moet altyd op sy rug wees.
Verminder die hoogte van jou bed. As die baba groot genoeg is om uit die bed te kom, sal dit waarskynlik die raam van die bed wees en jou matras op die vloer plaas, in geval van `n val. Leer hom na jou baba om eers uit die bed te kom, asof hulle die trappe afloop.
Amortiseer die blaas. As jou kamer `n rowwe vloer het, plaas `n sagte mat langs die bed en aan die einde daarvan om die toevallige val te kweek.
As jy rook, hou op om dit te doen. Studies toon dat die babadood deur die risiko van skielike dood hoër is by babas wat met rokers slaap. As jy rook, word dit nie aanbeveel dat jy met jou baba slaap nie.
Klere die baba in lae, soos langmoue ​​en `n warm slaapsak, en plaas dit op die beddegoed. Kontroleer jou baba se temperatuur om te voorkom dat dit te warm is. Onthou dat moeders en babas liggaamshitte deel terwyl hulle saam slaap, so `n gemaklike klerekas vir die ma sal ook vir die baba gemaklik wees.
As jy nie veilig voel met die baba in jou bed nie, koop `n draagbare bed soos die "Arm`s Reach" of die "Amby Bed" of sit die baba se krip in jou slaapkamer. Op hierdie manier kan beide ma en baba voordeel trek uit mede-slaap. Om `n krip langs jou bed te sit met een van die oop rails is NIE `n veilige opsie nie, aangesien dit die baba in gevaar stel om vas te lê of te verwurg.
Soos die baba groei, kan jy veilig in die middel van die bed slaap, solank jou maat of ouer kind sy teenwoordigheid kan voel en hom nie kan verpletter nie.
`N Goedkoop manier om jou baba in die spasie tussen die bed en die muur vas te hou, is om `n kussing stewig in die spasie te plaas sodat die blootgestelde deel stewig is.
Maak seker dat jy jou hele slaapkamer aanpas sodra die baba begin kruip sodat hy uit die bed kan kom en veilig bly terwyl jy rus. Maak die slaapkamer deure of gebruik stokke sodat die baba nie die kamer kan verlaat nie.
Wanneer u op reis is, moet u die slaapkas verkieslik gebruik om die baba naby te hou. Gebruik hulle onbedekend op die vloer en maak seker hulle het nie meer vulling as jou vaste matras nie - anders is daar `n groter kans op versmoring.
Moenie met jou baba slaap as jy `n siekte soos slaapapnee het nie, wat jou verhoed om maklik te voel.
Moenie met jou baba slaap as jy onder die invloed van dwelms of alkohol is wat jou verhoed om die teenwoordigheid van jou baba langs jou te voel nie.
Moenie met jou baba slaap as jy te uitgeput of siek is om die teenwoordigheid van jou baba aan jou kant te voel nie.
Moenie klere dra wat te los is nie, of knope wat onveilig vir u baba mag wees. Dieselfde met jou maat.
Moenie toelaat dat ander kinders slaap langs jou baba omdat hulle gewoonlik nie die teenwoordigheid van die baba in die bed ook voorvalle van wiegiedood is dramaties toegeneem voel wanneer ouer kinders deel van die bed met `n baba.
Navorsing toon dat wanneer `n tragedie voorkom, dit gewoonlik is omdat `n spesifieke veilige slaapprosedure nie gevolg is nie. Dit moet meer as enigiets doen met die posisie om op jou rug te slaap: "Navorsing het getoon dat babas wat gewoond is om op hul rug te slaap, maar skielik op hul mae geplaas word, het `n verhoogde risiko van skielike kindersterftesindroom. Die risikofaktor styg van die standaardkoers van 0,56 sterftes per 1000 lewende geboortes tot 6.9 per 1000 in die syslaapposisie en 8.2 in die slaapplek op die maag.
As u kamer nie aangepas is vir die veiligheid van u kind nie, geen laat hom uit die bed klim, tensy jy opstaan ​​met hom.
Moenie jou baba met komberse wikkel terwyl jy saam met hom slaap nie. Jou arms moet vry wees sodat jy beter kan voel wanneer jy by jou is.
In teenstelling met die algemene opvatting, moeders wat ly aan vetsug kan veilig slaap met hul babas, op voorwaarde dat hulle volg basiese riglyne veiligheid en het geen gesondheid probleme wat verhoed dat hulle om wakker te word maklik.
As jy rook, moenie met jou baba slaap nie. Die risiko van skielike kindersterftesindroom is drie keer hoër as by mense wat nie rook nie.