Hipertensie: verbruik van Hibiscus-tee verlaag die bloeddruk - Nuus - 2022
Hibiscus tee: gesonde genot
Of dit nou warm of koud is: hibiskustee is 'n heerlike drankie in elke seisoen. Maar dit smeer nie net ons smaak met sy soet en suur smaak nie, dit is ook vol met gesonde bestanddele soos vitamien C en versterk die immuunstelsel. Daar is al 'n geruime tyd 'n ondersoek of hibiskustee die bloeddruk kan verlaag.
Studie ondersoek die effek van hibiskustee op bloeddruk
In 'n nuwe vergelykende studie het wetenskaplikes nou die resultate van sewe studies met 'n totaal van 362 deelnemers geëvalueer en opgesom. Die resultate is gepubliseer in die huidige uitgawe van die vaktydskrif "Phytoterapy Research". As gevolg hiervan, kan die gereelde inname van hibiskustee hoë bloeddruk aansienlik verlaag. Dit beïnvloed sowel die sistoliese as die diastoliese waarde.
Net twee koppies hibiskustee per dag is genoeg
'N Enkele studie vanaf Julie 2019 het reeds dieselfde resultaat bereik. Vir die ondersoeke is 46 pasiënte met hoë bloeddruk willekeurig in twee groepe verdeel. Albei groepe het 'n dieet ontvang wat spesiaal ontwerp is om die behandeling van hoë bloeddruk en gereelde oefening te ondersteun.
Slegs een groep het elke oggend en aand 'n koppie hibiskustee gekry. Na 'n maand was hul bloeddrukwaardes aansienlik beter as dié van die vergelykingsgroep wat nie hibiskustee gedrink het nie.
Ons het al die inligting oor hibiskustee vir u saamgestel in ons artikel "Hibiscustee - effekte en voorbereiding".
U kan ook algemene inligting oor die onderwerp van hipertensie in ons spesialisartikel "Hipertensie - oorsake en behandeling" vind. En as u onmiddellik teen hoë bloeddruk wil optree, sal ons "10 wenke vir hoë bloeddruk" u help. (KH)
Boushehri, Saeid Najafpour, Karimbeiki, Razieh, Ghasempour, Sara et al.: Die effektiwiteit van suur tee (Hibiscus sabdariffa L.) op geselekteerde risikofaktore vir kardiovaskulêre siektes: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise van gerandomiseerde kliniese toetse; in: Fytoterapie-navorsing, 2020, Wiley
Jalalyazdi, Majid, Izadi-Moud, Azadeh, Madani-Sani et al .: Effek van hibiscus sabdariffa op bloeddruk by pasiënte met verhoog 1 hipertensie; in: Tydskrif vir gevorderde farmaseutiese tegnologie en navorsing, deel 10, uitgawe 3, bladsy 107-111, 2019, tydskrif vir gevorderde farmaseutiese tegnologie en navorsing