Hipertensie: Oortyd verhoog die risiko van hipertensie - Nuus - 2022
Hipertensie: Oortyd verhoog die risiko van hipertensie
Lang werksure: Hoër risiko van hipertensie as gevolg van oortyd
Die toenemende werkslading waaraan al hoe meer mense blootgestel word, hou gesondheid in gevaar. Lang werksure is veral problematies. Dit word ook getoon deur 'n studie uit Kanada. Die navorsers het bevind dat oortyd werk die risiko van hoë bloeddruk (hipertensie) verhoog.
Volgens die Duitse Hypertensie-liga het ongeveer 20 tot 30 miljoen mense in Duitsland hoë bloeddruk. Bekende risikofaktore vir hipertensie sluit in vetsug, gebrek aan oefening, swak voeding, hoë alkoholverbruik en rook. En oortyd verhoog ook die risiko van hoë bloeddruk, soos 'n studie het getoon.
Beperk bekende risikofaktore vir hoë bloeddruk
'N Nuwe studie wat in die vaktydskrif "Hypertension" gepubliseer is, toon dat mense wat meer as 49 uur per week werk, meer gevaar het om hoë bloeddruk te ontwikkel.
Die waarnemingsstudie kan nie 'formeel' 'n verband-oorsaak-effek bewys nie, maar dit is noukeurig uitgevoer en die uitslag moet nou volgens die Duitse Hypertensie-ligging prospektief ondersoek word.
Soos die High Pressure League in 'n verklaring skryf, word mense wat baie werk, aangeraai om spesiale sorg te dra om die bekende risikofaktore vir hoë bloeddruk - vetsug, 'n gebrek aan oefening en ongesonde voeding - te beperk en om hul bloeddrukwaardes gereeld te kontroleer.
Die meting van die bloeddruk van 24 uur is meer sinvol
Navorsers van die Laval-universiteit in Quebec het bevind dat meer as 3500 kantoorwerkers wat vyf jaar lank gemonitor is, gevind het dat oortyd gewerk het om die risiko van hoë bloeddruk te verhoog.
Diegene wat lang ure gewerk het, blyk die risiko van gemaskerde hipertensie te verhoog. Dit word bedoel as die normale bloeddrukwaardes van die pasiënt in die dokter se kantoor gemeet word, of as daar bedags gedurende die werk of snags verhoogde waardes is. Hierdie vorm van hoë bloeddruk is veral gevaarlik omdat dit dikwels oor die hoof gesien word.
Stres word oor die algemeen as 'n risikofaktor vir hoë bloeddruk beskou, en daar was verskillende wetenskaplike studies wat die verband tussen oortyd en hoë bloeddruk ondersoek het, maar die resultate was baie verskillend.
Een van die sterk punte van die huidige studie is dat dit nie net individuele metings van die bloeddruk by die deelnemers aan die studie uitgevoer het nie, maar ook langtermynmetings.
"Die meting van die bloeddruk van 24 uur is aansienlik meer betekenisvol as 'n enkele bloeddrukmeting deur die dokter, aangesien dit ook gemaskerde hipertensie opspoor, wat in die meeste gevalle deur buitensporige hoë bloeddrukwaardes gemanifesteer word," sê prof. Dr. Med. Ulrich Wenzel, spesialis in interne geneeskunde en nefologie by die University Medical Center Hamburg-Eppendorf (UKE) en voorsitter van die direksie van die Duitse hoogdrukliga DHL®.
"Die Duitse hipertensie-liga pleit dus vir die uitvoering van 'n 24-uur-bloeddrukmeting op alle pasiënte indien moontlik. Dit is die enigste manier om die diagnose van hoë bloeddruk te verseker of uit te sluit, terwyl individuele praktykmetings tot verkeerde beoordelings kan lei."
Die gevalle met gemaskerde hipertensie is in vorige studies oor die hoof gesien
In die huidige studie het die koers van deelnemers met konsekwent verhoogde bloeddrukwaardes (meer as 140/90 mm Hg in die enkele metings en meer as 135/85 mm Hg in die langtermynmetings) en dié met gemaskerde hipertensie (meer as 140/90 mm Hg in die langtermynmetings) Individuele metings en meer as 135/85 mm Hg in langtermynmetings) en het betrekking gehad op die oortyd gewerk.
Die resultaat het getoon dat oortyd verband hou met die risiko van gemaskerde hipertensie en aanhoudende hipertensie. Meer as 49 werksure per week (vergeleke met 35 uur per week) het die risiko van gemaskerde hipertensie met 'n faktor van 1,7 verhoog en dié van aanhoudende hipertensie met 'n faktor van 1,6.
"Dit is interessante data," het Wenzel gesê. "Omdat daar in studies wat voorheen geen verband getoon het nie, geen langtermyn bloeddrukmetings uitgevoer is nie. Dit dui daarop dat die gevalle van gemaskerde hipertensie in hierdie studies oor die hoof gesien is en dit onderstreep weer die belangrikheid van hierdie vorm van ondersoek. "
Eet gesond en oefen genoeg
Die uitvoerende hoof van die High Pressure League wil graag hê dat die studieresultate noukeurig geïnterpreteer word.
'Dit is assosiasiedata, nie 'n gerandomiseerde studie nie. Moontlike beïnvloedende faktore soos sosio-demografiese en lewenstylkenmerke is verwyder, maar hierdie soort studie kan nie 'n duidelike ketting vir oorsake en gevolge bewys nie. Ons hoop dat gerandomiseerde proewe nou sal volg vir hersiening, "het Wenzel gesê.
Soos die kenner verduidelik, het die studie aangepas volgens ouderdom, liggaamsmassa-indeks (BMI), nikotien- en alkoholverbruik, opleidingspeil, tipe professionele aktiwiteit, fisieke aktiwiteit in vryetyd, asook subjektiewe werklading of 'stres' maar het byvoorbeeld nie geopenbaar wat die deelnemers se eetgewoontes was nie, dit wil sê of die groep wat baie ure gewerk het, minder gesond geëet het as gevolg van 'n gebrek aan tyd, byvoorbeeld om meer kitskos te eet wat baie sout is.
Daar is ook geen aanpassing ten opsigte van slaaptye nie, want volgens waarnemingsstudies hou 'n gebrek aan slaap ook verband met 'n hoër risiko vir hoë bloeddruk.
Solank die direkte invloed van oortyd op bloeddruk nie bewys is nie, sien Wenzel 'n groter voorkomingspotensiaal in die aanspreek van die reeds bekende en wetenskaplik bewese risikofaktore.
"Vetsug is 'n groot probleem in ons samelewing wat die bloeddruk verhoog. As u u liggaamsgewig tot normale waardes verlaag en dit konstant hou, 'n gesonde dieet met 'n lae sout eet en drie keer per week oefen, het u baie gedoen vir u gesondheid, 'het die dokter gesê.
"Volgens die kundiges moet mense wat oor 'n langer tydperk oortyd moet werk, veral let op hierdie voorkomingsaanbevelings. "A en O is die gereelde monitering van bloeddrukwaardes om in 'n vroeë stadium hipertensie te kan herken en te behandel," sê Wenzel.
Die Duitse Hypertensie-liga bied 'n aanlyn-risiko-sakrekenaar op sy webwerf aan wat gebruik kan word om die persoonlike risiko van hoë bloeddruk te bepaal. Die faktore "werkstres" en "uitputting" is ook hierby ingesluit. (Ad)
Duitse hoogdrukliga: oortyd verhoog die risiko van hoë bloeddruk, (toegang: 29.02.2020), Duitse hoëdrukliga
Duitse hoëdruk-liga: hoë bloeddruk in getalle, (toegang: 29.02.2020), Duitse hoëdrukliga
Xavier Trudel, Chantal Brisson, Mahée Gilbert-Ouimet, Michel Vézina, Denis Talbot, Alain Milot: lang werktye en die voorkoms van gemaskerde en volgehoue ​​hipertensie; in: Hipertensie, (gepubliseer: 19.12.2019), Hipertensie
Duitse hipertensie-liga: hipertensie-risiko-sakrekenaar van DHL, (verkrygbaar: 29 Februarie 2020), Duitse hipertensie-liga