Deur die immuunstelsel gesond te hou, verbeter ’n mens jou vermoë om die lewe se uitdagings trompop te konfronteer. ’n Goeie immuunstelsel bevorder energievlakke, lewenskragtigheid en fisieke energie, en dit verbeter ook jou voorkoms en verstandelike vermoëns. Maak dus seker jy en manlief kyk hierna . . .
Die verouderingsproses en die impak van daaglikse en langtermyn spanning kan jou immuunstelsel beïnvloed. Dit versteur die natuurlike balans en laat oormatige gifstowwe in die limfstelsel opdam, wat kan lei tot verkoue, hoes en ’n algemene gevoel van lae energievlakke.
As jy vermoed dat jou dieet nie aan jou mikronutriënt-behoeftes voldoen nie, neem ’n daaglikse multivitamien- en mineraalaanvulling. Afgesien van ’n voordelige uitwerking op die immuunstelsel, hou dit heelwat gesondheidsvoordele in. Jou eerste lyn van verdediging is dus om ’n gesonde leefstyl te kies.