Karpale tonnelsindroom by swanger vroue - Waardes - 2022
Karpale tonnel sindroom by swanger vroue word dit gemotiveer deur vloeistofretensie, wat veroorsaak dat pyn, tinteling, brand en swakheid dinge begryp. Dit is noodsaaklik om te voorkom dat u dit tydens swangerskap voorberei om u baba veilig vas te hou.
Die karpale tonnel is 'n skede wat 'n reeks ligamente en bene op die polsvlak omring. Wanneer die strukture wat dit vorm ontsteek, vernou hulle die tonnel en plaas druk op die senuwee en senings, wat gevoelloosheid in die hand, lompheid en pyn veroorsaak. Hierdie proses word genoem Karpale tonnel sindroom.
Dit is 'n siekte wat mense lyherhalende bewegings met die pols diegene wat spanning toevoeg of wat vir 'n lang tyd dieselfde gedwonge posisie handhaaf. In die geval van swanger vroue word dit gemotiveer deur vloeistofretensie. Hierdie kwaal neem geleidelik af na bevalling totdat dit ophou seer. Dit is waar dat wanneer u baba is, dit in en uit die bedjie sit, die bottel vir hom gee of hom vashou, dit ook kan veroorsaak, en hierdie keer as dit herhalende bewegings met spanning uitvoer.
Die eerste ding om te doen is om vloeistofretensie te vermys. Hiervoor is dreinerende masserings goed, oefen om oedeem te vorm, monitor hardlywigheid en neem diuretika sonder misbruik. As dit natuurlik is, beter, soos die Brasiliaanse kokosneutvloeistof, tee of aspersies, ja, sonder om dit te misbruik.
As u reeds ly, moet ons vloeistofretensie van naderby monitor. gebruik nagspalke, kontrasbaddens, plaaslike ystoediening, akupunktuur en fassinerende vrystellings. Fisioterapeute of osteopate sorg vir laasgenoemde, want daar is 'n volledige protokol om die siekte te verlig en te behandel, en kan ook die nodige inligting vind om dit te voorkom. En na die bevalling, wanneer vloeistofretensie gedaal het, maar moeders die baba in hul arms begin dra, hom vashou, van die motor na die wieg of arms vervoer, sal hierdie bewegings herhaal word uit nood en die risiko dat hulle ly sindroom neem toe.
Die afhanklikheid wat die baba van die moeder het, totdat dit heeltemal outonoom is om te loop, sal ook 'n belangrike rol speel in die ophoping van spierspanning by die moeder. Dit is baie algemeen dat moeders rugpyn, hoofpyn, armpyn en handpyn ly, en hulle meld moegheid.
Dus, dit is raadsaam om fisies na hulself te kyk, wat oefening doen soos Pilates, joga of instandhoudingsgimnastiek, alles met die doel om spieruithouvermoë te verkry en spierspanning te verminder deur posturale regstellingsoefeninge en strek. Ja met alles, dit is nie genoeg nie, 'n besoek aan die fisioterapeut of 'n spa sal nie skade berokken nie. Die belangrikste is om jouself met professionele mense te omring en tyd en middele te bestee om honderd persent van jouself te sorg, en gee dan liggaam en siel aan die baba.
Psigomotoriese in vroeëkinderonderwys
U kan meer artikels lees soos Karpale tonnelsindroom by swanger vroue, in die kategorie Siektes - ergernisse op die werf.