Hoe om u kind te leer swem - fiksheidLees Meer
Hoof fiksheidHoe om u kind te leer swem
Deur Sara Lindberg Opgedateer op 18 Julie 2019
Om te leer swem is 'n opwindende tyd in die kind se lewe. Nie net leer hulle basiese beginsels oor waterveiligheid nie, maar dit vorm ook die basis vir 'n aktiewe en gesonde leefstyl. Om die kind te help om die vaardighede te ontwikkel om veilig in die water te wees, beveel die American Academy of Pediatrics (AAP) formele swemlesse aan as 'n laag beskerming teen verdrinking vir kinders.
En hoewel die huidige riglyne van die AAP as die beste praktyk beskou word, kan nie alle gesinne swemlesse bekostig nie. Dit beteken dat ouers en versorgers dikwels self die basiese beginsels moet inlei en leer.
Wenke vir die bekendstelling van u kind aan die water
As dit kom by die leer van u kind om te swem, is die nommer een reël natuurlik veiligheid. "Daar is op alle ouderdomme belangrike veiligheidsreëls om te volg, ongeag die vermoë van die swemmer, " verduidelik James Collins, vise-president van kurrikulumontwikkeling by Goldfish Swim School.
Sy beste raad ">
As u 'n huiwerige swemmer het of 'n kiddo wat bang is vir die water, kan u help om hulle voor te berei vir die swembad sonder om eers hul tone in die water te laat sak.
Kondisioneer dit vir die water. Vul 'n klein koppie met warm water (nie te warm nie) en gooi 'n klein, konstante stroom water oor die skouers en kop van u kind. Collins sê dit sal hulle help om aan die water en die temperatuur daarvan gewoond te raak.
Speeltyd in die bad. Nog 'n wonderlike manier om hulle te leer dat water lekker is, is om borrels te blaas en in die bad te speel.
Laat hulle eksperimenteer . Terwyl u kind belangstel om in die swembad in te gaan, gee hulle 'n bril wat hy in die bad of stort moet dra. Collins verduidelik dat 'n kind vertroud is met die voordele van die gebruik van 'n bril, wat kan help om 'n meer positiewe ervaring by die swembad te skep.
Sodra u dit in die swembad het, is daar verskillende speletjies wat u kan speel om hulle opgewonde te maak oor swem.
Blaas borrels. Hierdie aktiwiteit lyk miskien eenvoudig, maar kinders hou daarvan om borrels te blaas, en dit help hulle om aan die water gewoond te raak.
Speel 'n paar prettige speletjies. Namate hulle gemakliker word, sê Collins om saam met hulle speletjies te speel, soos om vir ringe te duik (met u hulp) of om met 'n rooi lig, groen ligspeletjie te skop.
Oefen om in en uit die swembad te klim . Laat u kind oefen om aan die kant van die muur vas te hou en uit die swembad te klim.
Laat hulle gewoond raak aan 'n bril. "'N Bril is 'n uitstekende manier om 'n kind gemakliker in die water te laat voel, aangesien dit swemmers toelaat om duidelik onder water te sien wat die vrees vir die onbekende wegneem, " verduidelik Collins.
Gebruik 'n reddingsbaadjie. Swem met 'n reddingsbaadjie help met die beweging in die water, wat volgens Collins baie nuttig kan wees om effektiewe trek- en skopbewegings te ontwikkel.
Die beste tyd vir kinders om met swemlesse te begin
Riglyne vir babas
Noudat u gereed is om met u kleintjie in te spring, is dit tyd om riglyne en wenke te leer oor hoe u u baba aan die water kan blootstel.
"Dit is belangrik om babas so jonk as vier maande aan die water bekend te stel, want hul verhouding met water en om seker te maak dat hulle gemaklik is, begin op 'n vroeë ouderdom en kan lei tot 'n vinnige ontwikkeling na swem, " sê Collins.
As hulle by die plaaslike swembad of in die bad is, sê Collins dat ouers 'n klein, gestadigde stroom water op die kroon van die kind se kop kan giet, sodat hulle kan voel dat hulle gemakliker is met water in hul gesig. 'Dit is belangrik vir ouers om kalm te bly en te vier wanneer kondisionering plaasvind om die ervaring positief te hou, ' sê hy.
Laat u kind in die swembad soveel as moontlik spat. Dit help hulle om aan die weerstand van die water gewoond te raak. Terwyl u in die water staan, plaas u baba op hul rug en laat hulle die gevoel van swaai (met u hulp natuurlik) ervaar terwyl u agteruit loop.
Riglyne vir kleuters
Om borrels te blaas en na voorwerpe soos ringe of klein, swembad-veilige speeldiere in die water te soek, is 'n uitstekende manier vir kleuters om gemakliker te raak met die water. Dit gesê, sorg dat u kleuter dophou wanneer u naby enige waterbron is. “Op hierdie ouderdom is hulle baie nuuskierig, en dit kan lei tot situasies waar water uiters gevaarlik kan raak, ” sê Collins.
Wat veiligheid betref, is dit nie net swembaddens waarvoor u oplettend moet wees nie. Dit is ook mere, riviere en selfs kleiner, onverwagte waterbronne soos emmers of selfs toilette, wat 'n risiko vir hierdie jong kinders kan wees.
Oefen 'swem' met u kind as hulle gereed is om vooruit te gaan. Dit help om hulle vertroud te maak met swaai en hul arms en bene te gebruik. Begin deur hulle aan die rand van die swembad vas te hou. Hou die afstand tussen u en u kind ongeveer 'n armlengte weg. Moedig hulle aan om te los en na jou toe te swem op enige manier wat hulle kan. Dit kan die vorm aanneem van hondjie-roei, en dit is okay. Die punt is nie om 'n swemslag te vervolmaak nie, maar om hulle te help om selfvertroue te kry en om pret te hê. Namate hulle gemakliker word, verhoog die afstand tussen u en die muur.
Hoe ouers hul kleuters kan leer om veilig te swem
Riglyne vir laerskool en verder
Kinders op die ouderdom, soos kleuterskool tot tweede klas, is dikwels jonk genoeg om jou nog steeds in die swembad te benodig. Gebruik swembadtyd as 'n geleentheid om met hulle te gesels oor die belangrikheid van veiligheid in en rondom water. “Op hierdie ouderdom is kinders geneig om reëlvolgers te wees en kan hulle besef wat die gevaar is, ” sê Collins.
As jy in die swembad is met jou opkomende swemmer, sê Collins om vir hulle klein uitdagings te gee, soos om hul gesig in die water te sit, na die arms van die swembad toe te spring en aan die onderkant van die swembad aan die vlak ent te raak. En natuurlik, onthou altyd om te vier.
As u kind middeljarige ouderdom bereik, sê Collins dat hulle dikwels skaam is oor hul gebrek aan swemvermoë, wat dit 'n goeie tyd maak vir ouers om 'n oop dialoog oor waterveiligheid te hê.
Aangesien tieners meer rasioneel is, beveel hy aan dat u video's oor waterveiligheid kyk, veral omdat die feit dat u verdrink kan leer, 'n ware oogopnemer kan wees. Op hierdie ouderdom kan die meeste tieners in sommige dele van die swembad met hul kop bo water staan. Sodra hulle 'n watervlak gevind het waarmee hulle gemaklik is, sê Collins dat hulle probeer om drie voet, dan vyf voet, dan 10 voet, te gaan swem as hulle moet.
Terwyl u u kind basiese swemvaardighede leer, soos om te skop, om hul arms te beweeg, om die hondjie te help, en behoorlike veiligheidsmaatreëls kan beskerm teen verdrinking, is dit nie die enigste manier om hulle veilig te hou terwyl hy in die water is nie. Om op die regte pad te begin, moet u ook 'n paar van die AAP se veiligheidsriglyne oorweeg.
Wees altyd naby as u kind in die swembad is. As u dit wel nodig het, neem dit saam.
Die ouer of versorger wat u kind wil onderrig, moet ook weet hoe om te swem en KPR te doen.
Vermy die gebruik van opblaasbare swemhulpmiddels soos 'floaties' wanneer u met u kind werk. As u kind 'n soort vlootapparaat benodig, gebruik 'n reddingsbaadjie.
As die swembad by 'n woning is, moet u seker maak dat die hekke van die swembad af oopmaak, en dat die kinders self nie van naby af kan toesluit nie. Sorg ook dat die poort rondom die swembad aan alle kante minstens vier voet lank is en die swembad van die huis en tuin heeltemal skei.
Hoe kan u u kinders veilig hou en kieme in swembaddens vermy? $config[ads_kvadrat] not found
Copyright fiksheid: Hoe om u kind te leer swem - fiksheidLees Meer