Ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha kapa e ameha. Lintho tsohle li fetoha kapa liphetoho. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e na le bothata ba ho jara nako. Cumin ha e monate haholo naheng ea rona, empa bohle ba tseba tatso ea linoko tsena. Ha u pheha, peō ea semela sena e sebelisoa feela. Kajeno re shebile kofi, mefuta ea eona ea meriana le li-contraindications. Sebopeho sa caraway le boleng ba eona ba phepo e nepahetseng Sefateng sena li ngata tsa livithamine. Limela tsa komine li na le tšepe e ngata, phosphorus le khalsiamo. 15Bjale Modimo a bolela le Noage a re: 16Tšwaa mo polokelong, wena le mosadi wa gago, le barwa ba gago, le basadi ba barwa ba gago ba ba nago le wena. 17O lese go tšwe diphoofolo ka moka tše di lego go wena, tša nama efe le efe, le dinonyana le diruiwa, le digagabi tše di gagabago lefaseng, di tšwe le wena, di tlale mo lefaseng, di ate di ntšifale mo lefaseng. 18Ke mo Noage a tšwilego a na le barwa ba gagwe, le mosadi wa gagwe, le basadi ba barwa ba gagwe. 19Le diphoofolo ka moka, le digagabi ka moka, le dinonyana ka moka, le nyabanyaba ka moka ya mo lefaseng; ka moka tša tšwa mo polokelong di eya ka mehuta ya tšona.