Jamaikaanse verfrissende resep - Nuwe resepte
4cl wit rom
1/2 sny suurlemoen
RESEPTE VOORBEREIDING Jamaikaanse verversings:
Meng die bestanddele in 'n glas met 'n voet. Die glas word versier met suurlemoen en die drankie word bedien met strooi.
Wat kan ek drink om myself te verfris?
6 koeldrank om jou dors te les
1. Melkvrugte -smoothie -resepte
Kenners beveel aan dat u ongeveer 5 vrugte en groente per dag eet. Dit is nie altyd maklik om hierdie advies te volg nie, maar gedurende die somer is die vars sappe wat ons met 'n blender of 'n versapper soos die hier kan berei, baie aantrekliker.
Ek gebruik twee Philips -blenders hiervoor. Een uit die Avance -versameling wat ys kap en maal en waarmee ek hael en allerhande cocktails berei en 'n kleiner een uit die Viva -versameling, waarmee ek binne enkele sekondes heerlike smoothies kry. Die een uit die Viva -versameling wat ek amper elke dag gebruik, ek hou daarvan dat dit nie te veel geraas maak nie en dat die glasbeker uitmekaar gehaal word, wat perfek en maklik skoonmaak.
Die eienskappe van vrugte en groente in hierdie resepte gaan nie verlore nie en is 'n bron van water, vitamiene, minerale, vesel en antioksidante.
Die eenvoudigste en heerlikste smoothie is die een met piesangs, aarbeie en klappermelk. Met net twee druk op die knoppie kry ons 'n romerige, heerlike en voedsame drankie, en hierdie resepte is die eenvoudigste.
2. Kiwi en waatlemoen 'n heerlike, pragtige en koel smoothie
Ons is in die volle vrugte seisoen, en hierdie smoothie is 'n hupstoot vir die gesondheid omdat dit bevogtig en baie voedsaam is. Waatlemoen bevat meer water as enige ander vrug, en Kiwi bevat 'n goeie hoeveelheid vitamien C, so voordelig vir die vel.
Vir 2 porsies benodig ons:
2 snye spanspek (ek vries dit voorheen)
'N Paar kruisementblare vir versiering
Ek steek die kiwi met die vurk verby. Dit lyk altyd asof dit te fyn uitkom in Philips -blenders en ek hou daarvan om die sade te sien. In plaas daarvan verander die bevrore waatlemoen in 'n heerlike skuim.
Hierdie smoothie kan in lae in glase geplaas word vir 'n pragtige voorkoms en versier met mintblare.
3. Room bessies
Hierdie smoothie is my gunsteling. As gevolg van die pragtige kleur, die ongelooflike smaak en die finale aanbieding, is dit ideaal as ons ons gaste wil beïndruk! 'N Mengsel van rooi vrugte kan ideaal wees vir 'n peuselhappie of om pretensieuse gaste te bederf.
Vir hierdie resep (4 porsies) benodig ons:
300 gram vooraf gevriesde bloubessies
100 gram frambose
Plaas al die bestanddele in die blender en meng tot 'n fyn tekstuur verkry word.
Bedien in lang glase en versier met vars bloubessies.
Die kombinasie van alkohol en vrugte kan 'n heerlike skemerkelkie word. Sangria, pina colada of mojito is slegs 'n paar eenvoudige resepte waarin u ysvlokkies kan byvoeg vir koel aande en baie goeie moed.
Sangria dit word verkry uit droë rooiwyn, suurlemoen en lemoensap, suiker of heuning en 'n perske in blokkies. As die wyn baie alkoholies is, voeg 'n koppie mineraalwater en 2 handvol ys by. Sangria is 'n ideale drankie om van die hitte ontslae te raak. In matigheid verbruik, het dit verskeie voordele, soos 'n bykomende voedingswaarde (vitamien C, magnesium, fosfor, kalium, vitamien A en vitamien B) of die balans van die dermflora wat deur die melksuurbakterieë in wyn verskaf word.
Op warm dae voeg ek fyngemaakte ys by en verander dit in hael van sangria... 'n Verfrissende plesier
Die groen tee wat ek onlangs ontdek het, is 'n verslawende koffie -alternatief. In die somer word koue tee 'n ideale bondgenoot vir ekstra hidrasie en het dit baie eienskappe wat deur antioksidante, vitamiene, minerale en aminosure gegee word.
WEDSTRYD dit is byvoorbeeld 'n uitstekende stimulant wat ons met energie sal vul om die hoë temperature wat ons baie moeg maak, te oorleef.
U kan skyfies suurlemoen en gemmer, mandaryne of lemoene byvoeg en natuurlik kruisementblare en ys. Die ideale drankie vir 'n spesiale somer!
Wyn met koeldrank, cola -bier of limonade uit mineraalwater en ruim sitrusskywe is ander drankies wat ons van die somerhitte red. Verversings vir die skroeiende somer ...
Cafe frappe of cappuccino met slagroom en roomys is wonderlik na middagete. Ek maak gewoonlik koffieblokkies wat ek met die Avance -blender maal en voeg 2 koppies vanieljeroomys bo -op. Dit lyk vir my 'n ideale kombinasie, sonder baie kalorieë, wat 'n skouspelagtige nagereg kan wees sonder gesofistikeerde resepte.
Moet hierdie somer nie opgee vir die ideale lekker drankies teen die verstikkende hitte nie, voeg ysvlokkies by en afkoel onmiddellik!
As vrugte kan lei tot skouspelagtige drankies in heerlike en aantreklike kleure, is daar 'n paar kombinasies van groente, minstens so lekker.
Gaspacho, 'n Mediterreense somersop is een van hierdie resepte. Ideaal vir die verskaffing van energie, die nodige voedingstowwe en 'n groot hoeveelheid water om die liggaam te hidreer, koue tamatiesop kan 'n middagete op sigself wees, nie net 'n koeldrank nie.
Gaspacho resepte - 2 porsies
2 geskilde komkommers
1 knoffelhuisie (opsioneel, as jy van pittig hou)
Ons begin met die was van die tamaties en komkommers wat ons sal skil, sny die ui (en knoffel) so klein as moontlik en sit al die bestanddele in 'n blender. Die Philips -blender uit die Avance -versameling is ideaal vir sulke sop en roomsop. Voeg 'n teelepel sout en olyfolie by. Ons moet seker maak dat alles goed gemeng is en dat ons 'n homogene tekstuur kry.
U kan ook 'n glas koue water en 'n teelepel asyn byvoeg as dit as 'n drankie bedien kan word.
Laat ongeveer 2 uur in die yskas afkoel, en dit is gereed om op die tafel te sit. As dit bedien word, kan koue sop versier word met croutons en ekstra olyfolie.
Pommes resepte sonder olie
Wat sou die someraande wees sonder 'n klomp vriende en 'n gesonde porsie friet. As my seun sy vriende bring om te speel, maak ek altyd vir hulle patat. Ek nooi u uit om hier 'n paar eenvoudige truuks en vinnige resepte vir onvergeetlike aande.
Philips Aifryer is my hulp as dit by hierdie taak kom. Hierdie olievrye braaier help u om heerlike en baie gesonder resepte te kook danksy die kooktegniek vir warm lug. Anders as friet, help Philips Airfryer u om olievrye en 80% minder vetgebakte aartappels voor te berei in teenstelling met tradisionele kookmetodes. U kry dus gesonde frietjies, sag aan die binnekant en met 'n knapperige kors aan die buitekant as gevolg van die warm lug wat vinnig en egalig versprei word tydens kook, en wat perfek kook.
Boonop spuit u nie olie nie, hoef u dit nie om te draai nie en verhit u die kombuis nie.
Jy watter ander truuks en heerlike resepte vir 'n koel somer, weet jy?
Jamaikaanse verversings - Resepte
Is dit baie warm, moet jy hidreer, en is die water vervelig? Omdat kommersiële sappe nie die beste keuse is nie, is daar drie gesonde, verfrissende en vinnige opsies vir tuisgemaakte drankies:
3 suurlemoene, verkieslik organies
4-5 teelepels heuning of esdoringstroop
Meng water met heuning of esdoringstroop, 'n paar kruisementblare en 'n halwe gesnyde suurlemoen. Laat dit afkoel vir 10-15 minute. Druk die suurlemoene uit en voeg die sap by die voorbereide water en meng goed. Giet in glase en sit voor.
4 koppies gesnyde spanspek, ontpit
opsioneel: een ysblokkie elk
water vir verdunning
Sit die waatlemoenblokkies in 'n blender en meng tot glad. Giet in glase oor 1 ysblokkie en vars kruisementblare. Voeg 'n bietjie water by as dit te romerig is.
Koel somer cocktail (geen alkohol)
1 koppie vars of bevrore vrugte - frambose, swartbessies, bloubessies of aarbeie
2-3 teelepels heuning / esdoringstroop of 3-4 dadels (gehidreer)
'n druppel seesout
Sit die vrugte in 'n blender met die sap van suurlemoen, heuning / esdoorn of dadels en 'n koppie water. Meng tot glad. Syg deur 'n groot sif en voeg dan die res van die water by en meng goed. As die vrugte nie gevries is nie, bedien dit in 'n glas oor 1-2 ysblokkies.
Nuttige raad: Om nog meer tyd te bespaar, vries suurlemoen, bessie of spanspek sap in ysblokkies. As u iets lekker wil eet, voeg 2-3 blokkies in gewone water by.
(P) 3 roomys koekresepte met verfrissende geure
Deur Elisabeta Sava, Dinsdag, 28 Julie 2020, 11:53
Watter nagereg kan meer geskik wees as roomys op warm somersdae? Van roomys op 'n stokkie tot roomysbekers tot 'n helderkleurige koek, amper niemand kan die verfrissende nagereg met sjokolade, vanielje of vrugte weerstaan ​​nie.
Die roomyskoek is die perfekte opsie as u 'n lieflike verrassing vir u geliefdes wil maak. En as u gaste het en 'n indruk wil maak, kan u met 'n paar versieringstrikke die roomyskoek in 'n absoluut skouspelagtige nagereg verander.
Die vinnigste oplossing is om dit net voor opdiening met eenvoudige of gekleurde room te versier, en daarvoor kan u 'n room soda gebruik. Gooi die room, suiker en, indien nodig, 'n vrugtepuree in die houer, skud 'n bietjie, dan kan u verder versier. Hierdie moderne toestel het spuitpunte van verskillende vorms, en dit sal u help om 'n eenvoudige koek 'n tydskrif -nagereg te maak. Boonop kan die koeldrank verskillende gebruike in die kombuis hê en dit kan u in baie situasies help.
Hier is drie koekresepte met verfrissende geure, ideaal vir somersdae.
Koek in 10 lae gereed in 5 minute
As u sien hoe hierdie koek lyk, sê u dat daar 'n hele dag lank aan die werk was, volgens 'n uitgebreide resep. Dit neem eintlik net vyf minute. Ek het hierdie resep op Kitchn gevind, ek het dit getoets en ons beveel dit vir u aan.
10 roomys toebroodjies
'n boks vanieljeroomys (jy kan alles gebruik, afhangende van smaak)
12 Oreo -beskuitjies
Sprei 'n aluminiumfoelie in 'n vorm van koek of ander gereg met 'n plat basis. Rangskik vyf roomysbroodjies op die bodem en plaas 'n laag roomys daarop. Voeg die ander vyf toebroodjies oor hierdie laag en bedek weer met 'n laag roomys. Voeg gekapte Oreo -beskuitjies oor die hele samestelling. Bedek dan met aluminiumfoelie en sit die koek 'n paar uur in die vrieskas. Sprinkel dit met sjokoladesiroop voor opdiening.
Roomyskoek met jogurt en bessies
600 gram vetterige jogurt
120 gram gepoeierde suiker
750 gram bessies
25 stukke beskuitjies
Plaas in die eerste fase die 25 onversoete koekies in die vorm van 'n koek sodat dit die basis van u nagereg vorm. Maak die room uit die room wat u in die yskas gehou het, met behulp van die sifon waarvan ek u hierbo vertel het. Meng die jogurt in 'n aparte bak met die gepoeierde suiker en voeg 'n bietjie vanielje by. Voeg geleidelik in die bak, met die soda, room en meng liggies met 'n spatel. Druk die bessies in 'n blender, voeg dit dan by met room en jogurt en meng. Sit al hierdie komposisie in die vorm van 'n koek, oor die koekies, maak dit mooi glad, bedek met 'n foelie en sit die koek oornag in die vrieskas. Dit kan vinnig versier word, voor opdiening, met bessies en 'n paar kruisement of slagroomblare.
Roomyskoek met kersies en sjokolade
Hierdie koek is heerlik en lyk skouspelagtig en is die perfekte nagereg vir 'n spesiale geleentheid.
150 gram botterbeskuitjies, 80 gram botter en 1 eetlepel kakao vir die tafelblad
350 milliliter slagroom, 100 milliliter kondensmelk, 100 milliliter sjokoladesous, 250 gram ontpit kersies en vanieljegeursel vir roomys
sjokoladesous, gesmelte sjokolade, sjokoladevlokkies, kersies en kruisementblare vir versiering
Berei eers die room wat u met kondensmelk en vanieljegeursel meng, voor. Jy meng die helfte van hierdie samestelling eweredig met die sjokoladesous, en sit dit dan in 'n koekvorm wat met foelie uitgevoer is. Nadat u die kersies gelyk gemaak het, plaas u dit op die hele oppervlak en voeg die res van die wit samestelling bo -op en versprei dit eweredig. Bedek die koek met foelie en sit dit oornag of minstens 4-5 uur in die vrieskas. Na hierdie tussenpose, as die koek gevries is, berei die laag beskuitjies voor: maal dit goed en meng dit met kakao en gesmelte botter. Voeg hierdie samestelling by die koek en versprei eweredig en laat dit nog 'n uur in die vrieskas. Versier dit voor jy dit bedien met gesmelte sjokolade wat jy eweredig oor die hele oppervlak, sjokoladesous, sjokoladevlokkies, kersiestingels en kruisementblare versprei.
Niemand weet met sekerheid die presiese oorsprong van die kompote wat deur heel Europa en 'n deel van die naburige Asië aangeneem is nie. Dit geniet 'n besondere gewildheid in (suid-) Oos-Europa en die Midde-Ooste. Dit sou nie uitgesluit word dat die eerste kompote in die streek in die ou gemeenskappe van Sefardiese Jode vlugtelinge uit die koninkryk van Spanje in die Ottomaanse Ryk in die twintigste eeu voorberei is nie. XVI. Hulle het vroeër 'n appelkompote geëet met speserye wat Oujaarsaand genoem word mansanada.
Met die aanvaarding van kompote deur Christene sowel as Moslems, het die bestanddele waaruit dit berei is, gediversifiseer. Die meeste vrugte kan in kompote verander word: appels, pere, kersies, appelkose, perskes, pruime, druiwe, aarbeie, spanspekke. Die voorbereiding vereis dat die vrugte in suikerstroop gekook word, maar dit word nie vasgespyker nie, veral vir diegene wat 'n dieet of dieet volg. As u suurvrugte (kweper, kersies) of bessies (aalbessies, frambose, swartbessies, kruisbessies, bloubessies) gebruik, neem die konsentrasie stroop toe of kan u soeter vrugte byvoeg. Normaalweg is die verhouding in 'n pot kompote ongeveer 2 dele vrugte tot 1 deel stroop, maar dit is ook nie verpligtend nie. In teenstelling met ander koeldrank, word kompote gesteriliseer deur te kook en kan dit lank in flesse gestoor word. Daar moet bygevoeg word dat kompote vir die meeste van ons, soos skok, herinneringe by grootouers wek.
Verfrissende slaai met pynappel en komkommer
Hierdie verversing slaai met pynappel en komkommer Dit is ryk aan vitamiene en minerale, veral op warm somersdae as 'n peuselhappie of om af te koel, of as bykos vir vleisgeregte. As jy iets speels, kleurvol en verfrissend soek, probeer hierdie gesonde slaai met pynappel en komkommer. Selfs 'n blik op hierdie slaai sal u gelukkig maak.
Daar word gesê dat eenvoud is pragtig, en ek kan die gesegde bevestig deur hierdie eenvoudige, vinnige en gesonde slaai met pynappel en komkommer aan te bied, gegeur met suurlemoen en kruie. Die kenmerkende smaak van pynappel en die delikate smaak van waterige komkommer maak die perfekte balans in hierdie slaai. U kan kruisement, of vir 'n nog meer oorspronklike smaak, pietersielie (verkieslik vars) gebruik.
Berei dit voor vars somerslaai as 'n happie om na die werk te neem, as 'n gesonde nagereg as jy lus is vir iets soets of as 'n ongewone en ligte versiering vir vleis. pynappel dit sit u bloed aan die gang, aangesien dit help om bloedklonte te verminder en afsettings in bloedvate op te los. Dit alles gebeur danksy 'n stof genaamd bromelain, wat ook bydra tot vetverbranding. Hierdie een slaai bevat min kalorieë, min vet en dra by tot vetverbranding! U benodig slegs 10 minute om alles te skil, te sny en voor te berei! Het u ander redes nodig om hierdie gesonde slaai te probeer?
Limonade - 19 verfrissende resepte vir die warm seisoen
Water, suurlemoen, suiker of heuning en 'n paar ander heerlike bestanddele kan 'n bron van hidrasie en gesondheid word!
Limonade is die tuisgemaakte sap waarmee die meeste van ons grootgeword het. Die resep was eenvoudig: druk 'n suurlemoen (as jy nie 'n suurlemoen het nie, gebruik suurlemoensout of helas), voeg ontelbare suiker by om dit so soet moontlik te maak en moontlik ysblokkies, en as jy 'n gekleurde strooi het, jy het dit al gedink. miljoenêr op 'n goue sand -eiland!
Namate die kulinêre talent en belangstelling toeneem, het ek ontdek dat u in limonade groente en vrugte kan voorstel, wat die soet-suur likeur sal verbeter en dit in 'n magiese drankie met genesende eienskappe kan verander.
Enkele eenvoudige en handige resepte sluit in: kruisement, komkommer, gemmer, spanspek, framboos en selfs room of alkohol, kan 'n algemene limonade maak, 'n plesier vir ons smaakknoppies.
Limonade met suurlemoensiroop - jy benodig 2 suurlemoene, 4 eetlepels suiker en 1,8 liter water. Rasper die skil van die suurlemoene (geel deel) en kook in water met die suiker. Bring tot kookpunt en laat afkoel, voeg dan die sap van die twee suurlemoene by, insluitend die sade en die pulp wat op die versapper is. Laat afkoel en sif voor opdiening. Bedien met 'n skyfie suurlemoen of lemoen in 'n glasglas. In plaas van suiker kan jy heuning gebruik, en oor gekookte suurlemoensiroop kan jy koue mineraalwater en ys gooi.
Munt limonade - Druk die suurlemoen uit en sit dit saam met die water, suiker en kruisementblare in die blender. Roer tot die mentblaar fyn gekap is en proe tot dit soet genoeg is.
Giet in glase en sit dadelik voor.
Limonade met waatlemoen - dit is maklik om voor te berei, u benodig 600 gr waatlemoen, 250 ml suurlemoensap, 250 ml kruisementstroop en 1 liter water. Die waatlemoen word in stukke gesny en deur 'n blender gelei. Die sap wat so verkry word, word deur 'n sif gedruk, waarna dit oor die suurlemoensap gegooi word en kruisementstroop en water bygevoeg word. Sit die limonade 2-3 uur in die yskas en sit dit voor met ys en suurlemoenskywe.
Pomelo -limonade - om 'n liter limonade te kry, benodig u 2 pienk pomelo's, 'n suurlemoen, 'n sakkie vanieljesuiker, heuning, 500 ml gewone of minerale water. Druk die 2 pomelo's en 'n halwe suurlemoen uit, terwyl die ander helfte van die suurlemoen in dun skywe of blokkies gesny word, afhangende van u voorkeure. Ons sit die sap en die vrugte in die limonadebak, sit heuning daarop, die vanieljesuiker, gooi die water en meng totdat die suiker gesmelt is. Bedien koud uit die yskas.
Aardbeien limonade - bestanddeel: 2 suurlemoene, ys, 1,5 liter water, heuning of suiker, 600 gr aarbeie. Syg die aarbeie, heuning of suiker, suurlemoene in vier en 500 ml water.
Syg die resulterende mengsel en voeg die res van die water by. Dit kan met ys bedien word, en as versiering kan ons stukke aarbei, suurlemoenskywe en aromatiese kruie sit. As u u gaste wil verbaas, kan u blond bier in plaas van water gebruik. Vir 'n meer spesiale geur kan u vars roosmaryn byvoeg.
Perske limonade - dit word op dieselfde manier voorberei as limonade met aarbeie, maar ons vervang dit met stukke perskes. Om 'n meer homogene pasta te verkry, word dit aanbeveel om die perskes te skil voordat dit in 'n blender geplaas word.
Framboos limonade - die voorbereidingsproses is identies aan die van aarbeie of perskes. As dit 'n spesiale aand saam met vriende is, kan jy 'n bietjie wodka by die glas ys voeg.
Limonade met kersies - die gewaste en ontpit kersies saam met die sap word oor die suikerwater en die uitgedrukte suurlemoensap gevoeg en oornag in die yskas gelaat. Syg voor jy eet. As u dors te groot is en u nie die volgende dag geduld het nie, kan u dit met kersiestroop berei
Pynappel limonade - by die klassieke limonade voeg u vars pynappel in blokkies, moontlik kan u die pynappel met ys in die blender gooi.
Oranje limonade - u benodig: 50 gr heuning, 400 ml mineraalwater of soda, 6 eetlepels lemoensap, 2 eetlepels wortelsap, 1 eiergeel, 'n halwe suurlemoen, 2 ysblokkies. Meng die heuning goed met die eiergeel, voeg die lemoensap by (as dit vars is, moet dit gesif word), die suurlemoensap, die wortelsap. Meng alles baie goed en vul met mineraalwater. Bedien met ysblokkies.
Tiemie limonade - U kan dit berei uit suurlemoen, komkommer, suiker en tiemie.
Limonade met suurlemoen en laventel - Dit word gemaak van suurlemoen, laventel en esdoringstroop as versoeter.
Roos limonade - verkry uit roosblare, suurlemoene, heuning, water, ys. U kan ook kruisementblare, lemoenskyfies, pomelo, kiwi, gemmer byvoeg. Dit is 'n sterk geurige limonade.
Limonade met basiliekruid - berei 'n gewone limonade voor soos u wil, en voeg uiteindelik 'n bietjie fyngekapte basiliekruid by
Limonade met gemmer - al wat u nodig het, is mineraalwater, gerasperde skil van 'n suurlemoen, sap van 4 suurlemoene, suiker, 'n paar snye gemmer, ys en suurlemoen vir versiering.
Roomys-limonade - Dit is 'n ongewone, maar smaaklike resep. Die nodige bestanddele is: 2 eetlepels suurroom, 2 eetlepels vrugtesap of stroop, mineraalwater en ys. Klits die room goed saam met die vrugtesap of stroop en voeg geleidelik by terwyl die mineraalwater altyd roer. Bedien koud.
Rabarber limonade - bestanddele: gewone water, fyngekapte vars rabarber, 100 g bruinsuiker, suurlemoenskil, 'n paar takkies vars kruisement, suurlemoensap, 'n dosis Sprite of 7Up. Meng water, fyngekapte rabarber, suiker, suurlemoenskil en fyngekapte kruisement. Bring tot kookpunt totdat die suiker heeltemal opgelos is. Laat die mengsel afkoel en druk in 'n karaf. Voeg die dosis Sprite of 7Up by en bedien met ys en vars kruisementblare.
Limonade met beet - berei 'n klassieke limonade voor van suurlemoen, suiker en water, waarby u vars rooi beet by 'n rasper voeg. Syg voor verbruik.
Limonade met warm rissies - word verkry uit 'n warm peper, in stukke gesny, sonder sade, water, suiker, suurlemoen en 'n teelepel sout. Sit die warm peper in 'n koppie water en kook vir 2 minute, voeg die suiker by en kook nog 2 minute. Die stroop word met die ander bestanddele gemeng. Eet koud met ysblokkies.
En laat ons nou kyk na 'n paar genesende eienskappe van limonadeverbruik:
stimuleer metabolisme en vertering
versterk en alkaliseer die liggaam
help om selluliet uit te skakel
help om uriensuur uit te skakel
effektief in die geval van gewrigsiektes, wat verband hou met die afsetting van soute, maar ook nierstene of galblaas
help met die behandeling van laringitis, angina en verkoue
ryk bron van B -vitamiene, vitamiene C, A, E, K en is ryk aan minerale: kalsium, magnesium, kalium en yster, mangaan, sink, fluoor, fosfor, koper
maak tande skoon en hou aan asemhaal
verlig sproei en stomatitis
help die hart om behoorlik te funksioneer en bloeddruk te normaliseer
het 'n antibakteriese effek, wat die ontwikkeling van gewasse voorkom
ontspan, behandel slapeloosheid
help om die vel te herstel
Perske limonade verminder angs
pynappel limonade los bloedklonte op wat trombose veroorsaak
kersie limonade beskerm bloedvate teen oksidatiewe stres en demensie breinselle, voorkom jigaanvalle en het anti-inflammatoriese effek
aarbei limonade help met bloedarmoede, nier- en bloedsomloop, koors, jig, menstruele afwykings, hardlywigheid, verlaag bloeddruk en versterk die senuweestelsel