Haat mense, hoe om ontslae te raak van haat gevoelens - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
haat is 'n negatiewe, intense, duur gekleurde gevoel wat afkeer weerspieël, verwerping, vyandigheid teenoor die voorwerp van haat (groep, persoon, verskynsel, lewelose voorwerp). 'N Negatiewe gevoel word veroorsaak deur die optrede van die voorwerp of deur die eienskappe inherent daarin. Haat kan geassosieer word met die plesier van die voorwerp se mislukkings, sowel as met die begeerte om kwaad aan hierdie voorwerp te veroorsaak.
Die oorsake van haat en boosheid kan so onbeduidend en pittig wees dat die oënskynlike irrasionaliteit van hierdie oorsake maklik van buite af instap kan word, en dit maak dit moontlik om die aanvanklike behoefte van mense vir haat sowel as vyandigheid aan te neem.
Die deel van die konflikte wat verband hou met negatiewe gevoelens word gesien as die vrylating van aggressiwiteit, terwyl haat van een voorwerp na die ander gerig word. In ander gevalle word haat nie in konflikte geopenbaar nie, maar bestaan ​​dit as 'n verstandelike meganisme. Sosiale haat word verstaan ​​die haatlike gevoel van 'n groep mense wat voortgaan met die mees ernstige konflikte in die samelewing (oorloë, onluste, volksmoord) en ook as een van die oorsake van diskriminasie optree.
Hierdie gevoel kan natuurlik in elke persoon voorkom. Dit gebeur afhangende van tevredenheid of ontevredenheid met hul lewens, sowel as met hulself. Hoed teenoor mense ontwikkel vir redelik objektiewe redes, sowel as vir suiwer subjektiewe redes, wat 'n uitsluitlike persoonlike visie van enige persoon, sowel as mense in die algemeen weerspieël.
Uit haat kan 'n persoon skade en voordeel kry, sowel as enige ander gevoel. Dit hang alles af van die beheer en beheer van ons gevoelens en emosies. Vir 'n negatiewe gevoel kan elke persoon werklike sowel as redelik natuurlike redes hê. Maar voordat jy besef hoekom ons haat, moet jy jouself vra: wie het ons lief? Wie hou ons van? Watter soort mens kan ons respekteer? Is ons selfsugtig? En mense is slim genoeg en sterk genoeg om ons belange te ignoreer - hou ons van hulle? Hou ons van mense wat nie ons belange ontmoet nie en inmeng met ons lewens? Maar in hierdie lewe skuld niemand ons iets nie, maar baie van ons verwag meer van ander mense as van onsself, en as verwagtinge nie bereik word nie, begin ons sulke mense te haat. Dink jy nie dat haat bewys is van jou swakheid, onnoselheid, hulpeloosheid nie.
Haat in 'n persoon word uitgedruk in sy innerlike opstand, wat ontstaan ​​as gevolg van eksterne onaanvaarbare omstandighede. Hierdie opstand van binne vernietig die individu, want die persoon het sy begeerte om te ontvang, maar daar is geen moontlikhede nie. Wat gebeur volgende? Nie gespat aggressie in die vorm van haat corrodes die innerlike wêreld van die mens, vervorming van sy psige. Trouens, haat is dieselfde grief, net in 'n meer konkrete en rigiede vorm. Om aanstoot te gee, wil niks vir iemand sleg wees nie, terwyl die een wat haat, negatiewe wense het vir sy voorwerp van haat.
Hierdie teenoorgestelde gevoelens vir mekaar is antonieme, en word dikwels onafhanklik van mekaar beskou.
Haat en liefde word beskou as komponente van 'n sekere eenheid. Hierdie gevoelens kan terselfdertyd in een individu kombineer en op 'n tweeledige manier teenoor 'n ander persoon manifesteer. Die ambivalensie van haat en liefde in intieme verhoudings is een van die sentrale idees van psigoanalise. Freud het terselfdertyd manifestasies van haat en liefde in noue verhoudings in konfliksituasies gekoppel.
Sommige etoloë het opgemerk dat daar 'n verhouding tussen haat en liefde is deur die verband tussen geestelike en fisiologiese meganismes wat die vermoë van mense en diere om persoonlike, intieme verhoudings te verseker, asook die vermoë om aggressie te bewerkstellig.
Konrad Lorenz het daarop gewys dat daar geen liefde sonder aggressie is nie, en daar is geen haat sonder liefde nie. Dikwels haat iemand die een waarvan hy lief is en dikwels kan hierdie gevoelens nie geskei word nie. Hulle bestaan ​​saam, en mens vernietig nie wat die ander skep nie.
Een van die verklarings van die sterk verband tussen haat en liefde is die idee dat 'n diep verband met 'n ander persoon 'n beduidende effek op die verloop van verhoudings het. As 'n konflik ontstaan, sal dit met meer passie en sterkte vloei as ruzies met buitestaanders. Dit is waargeneem dat hierdie gevoel, terwyl dit liefde vir 'n voorwerp ervaar, nie toelaat dat negatiewe emosies ontstaan ​​wat tot die ophoping en intensivering van vyandigheid lei nie.
Mense se bewussyn het opgemerk dat daar net een stap van liefde is om te haat, maar hierdie gewilde wysheid word uitgedaag deur sielkundige Erich Fromm, wat beweer dat haat nie in liefde verander nie, maar in narcisme van diegene wat verlief is, wat beteken dat dit nie ware liefde is nie.
Sielkundiges sê dat om 'n gevoel van liefde te vorm, soos haat gevoelens, 'n ervaring van kinderjare, 'n verhouding met 'n liefdesobjek nodig het.
Liefde haat ontstaan ​​in akute ontevredenheid met die ontvouing van gebeure nie soos verlang nie. Byvoorbeeld, 'n geliefde het opgehou om die behoeftes van 'n ego van 'n liefdevolle persoon te bevredig (gebrek aan sorg, bewondering, liefde, aandag).
Wanneer die gevoel van selfbelang (EGO) effens ontwikkel is, dan is die persoon lief, ongeag of daar 'n reaksie op hom is. Met 'n sterk ontwikkelde ego is daar aanvanklik 'n belediging vir die voorwerp van liefde: "Hoe hou hulle nie van my nie?", "Ja, hulle het nie soos ek lief nie." 'N Persoon het 'n kontras tussen die werklikheid en verwagtinge. En op die ou end ontwikkel wrok in haat, as 'n verdedigende reaksie van sy ego: "As jy nie van my liefhet nie, dan sal ek ook nie van jou lief wees nie!" Dit is moeilik om die persoon wat ons onderskat het, te vergewe en nie terug te keer nie.
Mense het vergeet dat liefde die hoogste geestelike gevoel is, waardeur vergifnis, geestelike toewyding, geduld en selfopoffering bedoel word. Elke persoon is anders lief. Iemand gee liefde (sonder reaksie), en iemand is net bereid om liefde te ontvang, maar nie gereed om te gee nie. Om 'n gewilligheid om liefdesgeskenk te ontwikkel, is geestelike werk nodig vir jouself, en enige liefdesversaking is 'n ervaring wat ontwikkel en maak 'n persoon sterker.
Hoe verskil haat van boosheid? Kwaadwilligheid ontstaan ​​aanvanklik, soos 'n brandende emosie, wat dan 'n negatiewe gevoel word. Desondanks verteenwoordig dit dikwels aggressie teenoor 'n bepaalde situasie of 'n lewende wese. Hierdie gevoel is nie net 'n negatiewe effek nie, want dit is nie vir niks dat dit inherent in die mens van aard is nie. Wanneer die emosie van boosheid egter buite beheer val, kan dit 'n mens groot skade berokken.
Moenie woede veroordeel en onwaardige en onnatuurlike mense noem nie. As woede nie inherent aan mense was nie, dan sou hulle robotte wees. Elke persoon kan kwaad word. Die ding is wat presies hierdie woede sal veroorsaak. Dit is belangrik om 'n balans in alles te behou. Negatiewe emosies moet afwissel met positiewe mense, alles om die gesondheid van die persoon te bewaar. Die menslike brein is so ontwerp dat wanneer gevoelens van die negatiewe heers, dit sy werk vertraag. Objektiewe denke verdwyn in 'n persoon, en hy het nie eers gedagtes oor die gevolge nie. Hierdie emosie beïnvloed ook die werk van die kardiovaskulêre stelsel negatief.
Afguns - haat
Daar is 'n persepsie dat afguns haat ontwikkel, omdat afguns van 'n sterk uitgesproke vorm tot 'n negatiewe gevoel kan groei. Dikwels probeer die jaloers persoon die een wat hy beny, benadeel.
Afguns verwys na persoonlike gevoel, en haat is in staat om menslike gemeenskappe (nasies, nasies, state) omhels.
Spinoza het afguns gedefinieer as haat wat op so 'n manier op 'n persoon optree dat 'n individu ontevredenheid voel as iemand anders se geluk sien, of andersom - het die plesier om 'n ander se ongeluk te sien.
Sommige navorsers skryf afguns en haat aan eenwortel woorde. Ander wys daarop dat jaloesie uitgedruk word in die vermoë om sy eie grense van hulpbronne op te let, en haat word opgemerk in die afwesigheid van die vermoë om die meriete en hulpbronne van ander individue te sien.
Haat van mans
Dikwels het haat van mans kinders se agtergronde. Daar is 'n negatiewe gevoel teenoor mans in toekomstige vroue as gevolg van beledigings en onderdrukking van pa, oupas of ouer broers. Voorvereistes vir negatiewe houdings kan huishoudelike geweld wees teenoor ander lede, soos ma. As gevolg hiervan is daar 'n vrees vir mans en vrees om verhoudings met hulle te bou.
Dus, haat van mans ontstaan ​​as gevolg van sielkundige probleme: om nie mans in hul natuurlike manifestasie te aanvaar nie en hulself nie as vroue te aanvaar nie. Met 'n negatiewe ervaring, byvoorbeeld wanneer ouers skei, leef hulle in twis, twis en in die familie is daar geweld, wreedheid, onbeskofheid, dit sal 'n direkte impak hê op die verwerping van mans deur die toekomstige vrou. Dit sal lei tot haat van mans of haat van toekomstige kinders. Die gebrek aan harmonie in die aanvaarding van die essensie van mans deur 'n vrou, affekteer die sielkundige toestand (dit veroorsaak 'n gebrek aan begrip, depressie, selfverwantheid, persoonlike mislukking) en beïnvloed ook die vrou se fisiese welsyn.
Haat van ex-man
Dit is baie moeilik om in woorde oor te dra wanneer baie ongestemde eise tot 'n eens baie naby en dierbare persoon kom, wat aanleiding gee tot 'n gevoel van haat wat interne kragte ondermyn.
Hoe om van die haat van haar ex-man ontslae te raak? Dit moet net vergewe en aanvaar met al die foute. Die vergifnis metode behels slegs sewe opeenvolgende stadiums.
• Stap een: jy moet 'n lys maak, as gevolg van wat jy jou ex-man haat en waarvoor gee jy hom die skuld? Terselfdertyd weerspieël hoe jy in hierdie situasies voel. So, jy gooi nog die ekstra negatiewe uit.
• Stap twee: jy moet self die vraag beantwoord - wat presies het jou verwantskap met jou ex-man geassosieer. Dus sal jy aflei wat presies jy so gespanne is in die situasie met die voormalige man en wat die negatiewe emosie veroorsaak het.
• Stap drie: probeer om jouself in sy plek te plaas. Dit sal 'n geleentheid bied om sy gevoelens te verstaan ​​en te verstaan. Miskien het hy ook soortgelyke vrese ondervind, waaruit hy 'n begeerte gehad het om daarvan ontslae te raak. Deur die situasie te analiseer, kan dit die oomblik verduidelik wanneer die ex-man jou daarvan beskuldig het.
• Stap vier: vergewe jouself, naamlik die deel wat die voormalige gehaat het en dus verkeerd gedra het, omdat sy dit alles uit vrees gedoen het.
• Stap Vyf: Kontroleer jouself - Het jy vergewe? Verbeel jou in hierdie geval of jy jou ex-man kan vertel oor die drie stappe wat jy geneem het. Wat voel jy oor hierdie gedagte? Twyfel en vrees praat oor die stadiums wat nie ten volle voltooi is nie.
• Stap Ses: Praat met jou ex-man, vertel van jou ervarings en vind uit of hy enige soortgelyke gevoelens teenoor jou het.
• Stap 7: Ontleed jou lewe - was daar enige soortgelyke situasies met jou pa in verhouding tot jou? Miskien het jy hom ook daarvan beskuldig. As die antwoord wel is, pas al die bogenoemde stappe toe.
Die uniekheid van die metode lê in die vermoë om die persepsie op die onderbewuste te verander, wat jou toelaat om al die negatiewe oomblikke van jou lewe te vergewe en vry te laat.
Hoe om van haat ontslae te raak
Om te kan vergewe is die gehalte van vrygewige en sterk mense. Sielkundiges beveel aan om verdraagsaamheid en verdraagsaamheid te kweek. Hierdie eienskappe is nodig vir eenvoudige en maklike kommunikasie met mense.
Om verdraagsaamheid in jouself te ontwikkel, bestudeer mense. Deur mense te verstaan, kan mens leer om mense van verskillende sosiale status, nasionaliteit, godsdiens, vlak van kultuur en opvoeding te verdra. Slegs deur mense te bestudeer, sal jy beter as jouself weet. Deur jouself te verstaan, kan jy leer om jouself beter te beheer. Dit sal dit makliker maak om negatiewe emosies te hanteer, en dan sal haat niks hê om te eet nie.
Die opkoms van haat word geassosieer met die oorheersing van moontlike skuldgevoelens voor 'n ongerealiseerde persoonlikheid, selfkritiek, onvermoë om probleme op te los. Negatief, ophopend vir maande binne en dreig om uit te spat, kan 'n ontploffing uitlok. As jy 'n gevoel van haat het, soek eers die rede vir jouself. 'N Persoon wat positiewe denke en innerlike harmonie besit, sal nie toelaat dat sy innerlike wêreld bemeester word nie.
Wat om te doen met haat? Een van die maniere om van haat ontslae te raak, is "vergifnis". Omdat mense nie perfek is nie, maak hulle dikwels foute, maak die verkeerde besluite, en wanneer hulle vererg word, maak hulle foute en veroorsaak pyn. Vergewe hulle, sodat jy jouself vry van die opgehoopte negatiewe energie. Neem mense vir wat hulle is en hou nie van hulle woede wat jou lewe vergiftig nie. Probeer om te vergeet van jou afkeer. Spandeer meer tyd met familie, familie en ander belangrike sake.
Om ontslae te raak van haat kan gehelp word deur meditasie klasse, na die gimnasium, teaters. Ontspan jouself met aangename gunsteling oomblikke, en in die toekoms, beskou die wêreld soos dit is, sonder om illusies te voer. Slegs onder sulke toestande sal jy nie onnodige irritasie en haat hê nie.
Kyk na die video: Million with ABC Squad Walkthrough. SWGOH HAAT. Sir Georgeous is Gorgeous (September 2019).