Hiperhelpers besef dikwels nie dat hulle die mense vir wie hulle so graag wil gee, kan versmoor nie.
Teenmiddel: Maak seker dat jy om die regte redes wil hand bysit en nie omdat jy mense van jou afhanklik wil maak nie.
Teenmiddel: Ontdek wat jý wil doen en stel dan gesonde grense vir ander en jouself. Hoe meer jy selfgeldend optree, hoe makliker sal dit word en hoe minder sal mense jou as ’n sagte teiken sien om hulle probleme op af te laai.
Teenmiddel: Jy sal gesonde besluite moet neem voordat dit te laat is en jy ’n kandidaat vir depressie word.
Om iets vir ’n ander te beteken kan ’n wonderlike gawe wees as jy weet waar om die streep te trek. Maak seker jy oortref nie jouself tot jou eie nadeel nie.