19 Go a utlwala go swetsa ka gore tota Jesu o ne a raya modirabosula yoo a re: “Ammaaruri ke a go bolelela gompieno.” Batho ba ne ba tlwaetse go bua jalo, tota le ka nako ya ga Moshe. Moshe o ne a raya Baiseraele a re: “Mafoko ano a ke a go laolelang gompieno a nne mo pelong ya gago.”—Dute. 6:6; 7:11; 8:1, 19; 30:15. E entsoe ka peo ea litholoana, oli ea pearl e hajoang e lengoa lehoatateng la Morocco. Oli ea perela ea pearl e na le tlaleho ea li-acid tse bohlokoa, omega 6 le omega 9, empa se e khethollang e le se ikhethang ka litaba tsa eona tsa vithamini E le delta-7-stigmasterol, antioxidant e matla e ikhethang lefats'eng la limela. E khutlisetsa botsitso le molumo letlalong la sefahleho mme e khothaletsa ts'ebetso ea tlhaho ea ho lokisa letlalo. E na le phello e makatsang ea tlhaho e khahlanong le botsofali. Emollient e ntle haholo, e nolofatsa le ho sireletsa letlalo hore le felloe ke metsi. E siea lesira le bonolo le le bosootho letlalong. Hape ke tlhokomelo e ntle haholo bakeng sa maqeba le likhopo.