Gewig verloor: vergesel die dieet met heuningwater - Nuus - 2021
Verwyder oortollige pond: leun met heuningwater
In die Kersseisoen en aan die einde van die jaar het baie gesinne uitgebrei. Die lekkernye het dikwels tot gewigstoename gelei. Enigiemand wat in die nuwe jaar besluit het om gewig te verloor, moet heuningwater probeer. Die drank help nie net met gewigsverlies nie, maar dien ook die gesondheid.
Genesing met die huismiddel Heuning was duisende jare gelede in verskillende kulture algemeen.
Daar is nou verskillende wetenskaplike studies wat na die gesondheidseffekte van heuning gekyk het.
'N Studie deur Iraanse wetenskaplikes, wat in die vaktydskrif "Iranian Journal of Basic Medical Sciences" gepubliseer is, bied 'n goeie oorsig van die tradisionele en moderne gebruik van heuning by siektes.
Die kundiges handel onder meer oor die gebruik in die Indiese genesingskuns Ayurveda, in antieke Egipte en Islamitiese medisyne.
Die gevolge van gastro-intestinale klagtes of swamsiektes word byvoorbeeld bespreek.
Wat minder mense bekend is: heuningwater hou ook baie gesondheidsvoordele in, maar dit moet gereeld verbruik word, verkieslik soggens op 'n leë maag.
Volgens kenners het heuning 'n antibiotiese effek. En dit bevat antioksidante wat vrye radikale bestry, asook talle vitamiene, minerale en ensieme wat bakterieë bestry.
Die versoeter help dus om die immuunstelsel te versterk.
Die bereiding van heuningwater is baie eenvoudig: roer eenvoudig 'n lepel suiwer heuning in lou water.
Die mengsel moet soggens op 'n leë maag gedrink word.
As dit gereeld gebruik word, beskerm die gesondheidsdrank nie net teen siektes nie, maar smaak dit ook heerlik. (Ad)