Piesang of vrugte pannekoek resep - Tradisionele resepte - 2022
Regtig maklik om te maak en kan steeds suksesvol gemaak word sonder om meel self op te berei, soos ek dit een keer probeer het toe ek 'n verkeerde pot meel gegryp het en te laat besef het, maar nie so lig en donsig as die oorspronklike nie. Miskien moet u die resep vir honger mense verdubbel.
3 eetlepels ligte muskovadosuiker
sonneblomolie, vir braai
Griekse jogurt en esdoringstroop, om voor te sit
Sny die piesang grof. Gooi die meel, bakpoeier, kaneel en suiker in 'n bak en meng goed.
Maak 'n holte in die middel en krap die eier in, meng die eier geleidelik by die meel en voeg die melk geleidelik by tot 'n sagte beslag.
Roer gesnyde piesang by. Verhit 'n bietjie olie in 'n kleefvrye pan, voeg die beslag in 'n opgehoopte eetlepel, goed uitmekaar sodat dit kan versprei. As daar borrels op die oppervlak verskyn, draai die pannekoeke om en kook tot ligbruin.
Kook al die pannekoeke en hou dit warm. Bedien 2-3 pannekoeke met 'n lepel jogurt en 'n bietjie esdoornstroop oor.
Maak dit anders: Ander vrugtekombinasies wat goed in hierdie beslag werk, sluit in 'n klein, gekapte mango en die gerasperde skil van 'n suurlemoen (laat die kaneel weg); 100 g bloubessies en 'n klein ryp peer, of vervang die vars vrugte met 100g gedroogde vrugte, soos gekapte appelkoos en suur kersies of bosbessies. Vervang die jogurt met 'n goeie skeppie vanieljeroomys.
Om die uiteindelike kleefvrye pan te kry, moet u 'n vlak braaipan tot 2 minute lank op hoë hitte kry om regtig warm te word, terwyl u die bestanddele meng, en dan die olie in die warm pan voeg as u die beslag byvoeg.
Vergeet flops met ons versameling pannekoekvideo's! Ons sal u wys hoe u alles van tradisionele pannekoeke tot hartige pannekoeke en meer kan maak. Kyk nou!
Fantasties! Ons nuwe gesinsgunsteling vir die kinders, baie dankie.-26 Jan 2014
dit was goed, maar sal nie 'n gunsteling by die gesin word nie-26 Februarie 2010
Het hierdie Paasoggend gemaak vir 'n lekker bederf en dit was heerlik. laat die kinders kies tussen piesang, bloubessies en appels vir die vrugte. sal weer baie dankie sê! -14 Apr 2009
Hawaiian piesang pannekoeke
As dit by ontbyt kom, veral oor naweke, is pannekoek die beste manier! Hulle is nie net maklik om op te vee nie, hulle pas ook by elke ander ontbytkos. As u eers die basiese pannekoekresep gekry het, is die moontlikhede vir stroop en toppings eindeloos. Probeer iets nuuts en pret, soos ons lemoenstroop, karamelstroop of klapperstroop.
Die antwoord op 'Mamma, kan ek saam met jou kook?' Is piesangpannekoeke
Kom ons wees eerlik. Vir baie moderne moeders het die ete om 18:00 al lankal weggedraai van kos op die tafel. met almal bymekaar. Totdat die skok van die nuwe koronavirus ons almal genoodsaak het om onwillekeurig in ons huise terug te trek, sny die vinnige pas van ons lewens, veral vir alleenouers, in die soete vrede om saam met ons gesin te gaan sit tydens 'n tuisgemaakte maaltyd.
As alleenstaande ma kan ek sê dat ek na 'n lang werksdag die laaste taak was om potte en panne uit te trek, groente te sny en daarna die kombuis skoon te maak. Afneem- en afleweringsondernemings soos Grubhub, UberEats en DoorDash het na bewering verlede jaar meer as $ 10 miljard verdien. Dit is duidelik dat ons nie tuis gekook het nie.
Nou, ons is tuis, en as gevolg van verlore lone en werksonsekerheid, het bestelling 'n luukse geword.
Dit beteken dat die taak om goedkoop maaltye voor te berei, meestal afhang van ons vermoë om te kook - ontbyt, middagete en aandete - vir ons gesinne.
Toe dit begin, was dit moeilik om selfs 'n stukkie silwer randjie in al die onrus te sien.
Op 'n aand toe ek gefrustreerd in my kombuis staan ​​en probeer uitvind hoe ek die week maaltye sou voorberei, het my dogter op sy tone gekom en gevra: 'Mamma, kan ek saam met u kook?' My onmiddellike reaksie was om nee te sê en haar uit die kombuis te jaag.
Hoe het ek tyd gehad om haar eintlik te leer kook, terwyl ek nie eers kon uitvind wat ons gaan eet nie? Sy kyk op daardie oomblik na my en vra weer: 'Mamma, kan ek saam met u kook? Ons kan 'n nuwe tradisie begin om saam te kook. "
Ek het na my dogter gestaar en besef dat ek as 'n proses deur my daaglikse bewegings gegaan het - om deur die dag te kom. Ek het robot geraak in my tyd saam met haar. Alles was 'n plig, selfs kook.
Ek het teruggedink aan my eie kinderjare en my herinneringe aan aartappelskille by my ouma of ertjies vir Sondagete saam met al my neefs, tannies en ooms. Ek glimlag en onthou my ouma se heerlike gebakte mac en kaas tydens Thanksgiving.
Ek het op daardie oomblik besef dat ek en my dogter nie sulke herinneringe het nie.
Alhoewel ons 24 uur per dag saam was, het ek nie die tyd geneem om ons eie familietradisies te begin nie. Ek sug, kruisig myself stil, vra my dogter om verskoning en gaan sit saam met haar om ons eerste familietradisie te skep om Sondagaande saam te kook.
Een van die grootste lesse wat ek oor ouerskap geleer het, veral gedurende hierdie onseker tyd, is dat kwaliteit tyd saam met diegene vir wie u lief is, enige verpligting of werkstyd moet oorskry.
Op dieselfde manier as wat die pandemie die term 'huislike lewe' nuwe betekenis gegee het, het dit ons ook gedwing om die jongmense waarmee ons saamleef, te vertraag en te herontdek.
'N Goeie vriendin het in my vertrou dat sy voel asof sy nie eers haar dogters voor kwarantyn ken nie. 'Noudat hulle feitlik skool toe gaan, sien ek hul frustrasie met opdragte wat normaalweg net by die skool sou gebeur. Ek het nog nooit hierdie kant van hulle gesien nie, "het sy vir my gesê en bygevoeg dat sy maniere moes ontdek om haar kinders te troos en hulle te help om hul emosies te hanteer as gevolg van hierdie drastiese verandering in hul adolessente.
Ek het besef dat ek dieselfde lewensles geleer het en dat kook saam met my dogter 'n manier was om haar - en ek - te help om die rumoer en onsekerheid in ons wêreld die hoof te bied.
Ek het ook geleer dat piesangpannekoeke, bedek met meer vars vrugte, 'n uitstekende alternatief vir aandete is.
Hier is ons, 'n paar maande in ons nuwe tradisie, 'n handjievol nuwe resepte en ons het meer kwaliteit tyd saam doelbewus deurgebring as waarop ek ooit kon hoop.
Wie weet dat 'n tuisgemaakte maaltyd so genesend kan wees?
Raak die kinders betrokke by die kombuis deur hulle te vra om die piesangs fyn te maak. Hulle sal daarvan hou om te help met ontbyt en goeie resultate te kry.
Skaal en kry 'n drukkervriendelike weergawe van die resep hier.
1 koppie (240 milliliter) volmelk
1 koppie (125 gram) meel vir alle doeleindes
Gekapte aarbeie, piesangs of klapper, vir opdiening (opsioneel)
Rou, ongesoute okkerneute, pekanneute of amandels, vir opdiening (opsioneel)
Esdoornstroop, vir opdiening (opsioneel)
Plaas 'n groot bakplaat in die oond en verhit tot 200 grade.
Meng die piesangs in 'n groot bak tot meestal glad, maar met 'n paar klonte. Voeg die melk, eier en vanielje by en klits tot gemeng.
Klits die meel, kaneel en bakpoeier in 'n aparte bak. Voeg die droë bestanddele by die nat en roer tot 'n beslag bymekaar kom.
Voeg die olie in 'n groot swaarboompan oor medium hitte by en verhit tot dit begin blink. Gebruik 'n ruim 1/4 koppie lepel en gooi die beslag in die pan en sorg dat die ruimte vir pannekoeke uitbrei. Kook tot borrels vorm en moenie toemaak nie en die omtrek van die pannekoeke begin bruin word, ongeveer 3 tot 4 minute per kant. (Piesangpannekoeke word vinniger gaar as tradisionele pannekoeke, dus hou dit dop. Terwyl die pan warm word, kan die tweede pannekoeke vinniger kook as die eerste, en pas die hitte aan indien nodig.) Plaas die gaar pannekoeke in die oond en bly warm. Herhaal met die oorblywende beslag.
Verdeel die pannekoeke tussen 4 borde en bedek met vrugte, neute, esdoringstroop en/of slagroom, en bedien.
Kalorieë: 254 Totale vet: 6 g Versadigde vet: 2 g cholesterol: 53 mg natrium: 227 mg koolhidrate: 42 g dieetvesel: 3 g suiker: 11 g proteïen: 7 g.
Bestanddele van piesangpannekoeke
3 geskilde, fyngedrukte piesang
2 geklitste eier
Hoe om piesangpannekoeke te maak
Stap 1 Maak die piesangs fyn
Om hierdie maklike piesangkoekresep voor te berei, neem 'n bak en skil die piesangs daarin met die agterkant van 'n lepel of 'n vurk. Neem dan nog 'n bak en breek die eier. Klits goed totdat dit skuimerig word.
Stap 2 Berei die beslag voor
Meng die alledaagse meel met bakpoeier en sout in 'n groot bak. Voeg dan die geklitste eiermengsel, olie, melk en klappermelk by en voeg die fyngedrukte piesangs by. Meng al die bestanddele behoorlik sodat 'n deeglike konsekwentheid van die beslag verkry word.
Stap 3 Maak die pannekoek en geniet!
Verhit dan 'n tawa oor medium vuur en gooi 'n klein lepel vol beslag daarin. Smeer die beslag eweredig in 'n sirkelbeweging om 'n dik pannekoek te maak. Smeer olie om die kante van die pannekoek en kook aan albei kante tot goudbruin. As dit klaar is, haal dit uit die tawa en sit voor met die toppings van jou keuse.
Kodiak pannekoek resep
Lewer 7 pannekoeke
1/2 koppie gewone jogurt (vetvry, lae vet of volmelk)
1 koppie bevrore bloubessies, ontdooi met sap
3/4 koppie Kodiak Cakes pannekoekmengsel
Druk die piesang in 'n medium bak met 'n vurk tot amper vloeistof. Voeg die jogurt, eier, bloubessies by met sap, pannekoekmengsel en water. Meng goed.
Verhit 'n kleefvrye braaipan of braaipan oor medium hoë hitte. Smeer die pan met kleefwerende sproei of 'n klein stukkie botter sodat die pannekoeke nie vassit nie. Giet met 'n lepel klein sirkels beslag in die pan. Kook 'n paar minute totdat dit bo -op die pannekoeke borrel. Draai die pannekoeke om en kook tot ferm.
Eet warm, warm, kamertemperatuur of koud.
Een pannekoek = 96 kalorieë, 1,6 g vet, 0 g versadigde vet, 18,1 g koolhidrate, 6,0 g suiker, 2,3 g proteïen, 2,6 g vesel, 125 mg natrium, 2 groen, 1 blou, 1 pers WW SmartPts
Kodiak koeke muffins resep
Hierdie Kodiak Cakes -muffinsresep is 'n treffer van Weight Watcher - maar dit behoort 'n goeie idee te wees, want dit is 'n uitstekende resep.
Ek eet al 'n paar jaar lank Kodiak -pannekoek - en ek is mal daaroor. Ek vind egter dat as ek drie eierwitte klits totdat hulle donsig is en 'n piek hou en dit dan in die Kodiak -beslag vou, dit 'n verbetering is in vergelyking met die oorspronklike resep. En vir 0 WW -punte op blou/pers, 1 op groen. Dan maak ek 'n bolaag met 'n koppie bevrore bloubessies en 'n eetlepel suikervrye bosbessiekonfyt - kook in 'n kastrol totdat die bessies gesmelt en sag is. gooi warm oor warm pannekoeke. geniet!
Ek voeg 'n bietjie vanielje, frambose of bloubessies by.
Elke keer as ek pannekoek maak, meng ek altyd eier+melk van die water. Dit lyk goed, dankie, Lisa! Ek speel lekker met jou Kodiak Cakes Muffin -resep - voeg ekstra speserye, vrugte en hawer by.
Ek maak ook al jare lank hierdie pannekoeke. Ek voeg net baie vars bloubessies en vanielje by. hulle is heerlik!
Het u geweet dat Trader Joe's 'n soortgelyke mengsel het?
Ek sal die muffins moet probeer, maar slegs met bloubessies.
DIT AL DIE KLANKE SO WONDERLIK. EK SAL ALLES BO MOET PROBEER. EK SAL OOK 'N LOK @ TRADER JOE 'S VIR DIE MIX, BAIE DANKIE GAYLE. 'N WERKLIKE VAL WAT BEGIN VIR ONTBYT, DANKIE SNACK MEISIE JOU' N SKAT VAN GOEIE GEVOELE. SEËN AAN GESOND & VEILIG, VAL & WINTER. ANNETTE
Sê: kan jy 'n pampoenmuffinresep kry?
Is daar idees vir die vervanging van die jogurt vir diegene wat nie van die effens suur jogurtgeur hou nie?
Ek sal soek na Kodiak Pannekoekmengsel. Die voorstelle is puik. Jogurt en piesang om die pannekoeke op te vryf, en vanielje -uittreksel met ekstra vrugte vir meer geur blyk die manier te wees om 'n heerlike geur te kry.
@Wendy - drink melk of water. Dankie vir u vraag!
Ek maak my Kodiak pannekoek met 2% melk en eier en voeg dan by
Ek meng dit en laat dit sit terwyl die bakpoeier wonderbaarlik is en roer dit weer.
Ek verhit my rooster op medium met 2 teelepels ongesoute botter voordat ek my beslag gooi.
Ek hou daarvan om vars, dun gesnyde aarbeie of heel bloubessies by elke individuele pannekoek te voeg, terwyl ek dit by die mengsel voeg. Sodra die borrels gevorm is, draai ek dit om en plaas dit op 'n bord.
Bedek met vars vrugte, 'n bietjie strooisuiker en 'n skeut suiwer esdoornstroop. Voila hulle is onweerstaanbaar!
Ek hou daarvan om gebreekte bloubessies, 2 eetlepels eierwit, 2 eetlepels onversoete appelmoes, amandelmelk en bakpoeier by die Kodiak -pannekoekmengsel te voeg, sodat dit perfek donsig en klam is. Ek stem saam met u kinders wat gemaak word, aangesien die boks daarop dui dat hulle na karton smaak.
Tamika ★★★★ op 23 Januarie 2021
Reyna hoeveel bruinsuiker het jy 1/2, is dit 'n koppie?
Wat om met piesangpannetjies voor te sit
Vrugte sal wonderlik wees met hierdie piesangpannekoeke! Swartbessies, bloubessies, aarbeie, frambose (enige soort bessie sal eintlik werk).
U kan selfs meer vars piesangskywe bo -op byvoeg.
Warm esdoornstroop is ALTYD 'n welkome toevoeging tot pannekoek.
Jogurt of granola is ook 'n goeie opsie.
Outydse resepte is die beste. Dit is diegene wat nooit uit die mode raak nie, maar dit kan maklik aangepas word volgens ons veranderende smaak.
Ek hou van dinge in die lewe wat 'tydloos' is. Hulle is vandag net so relevant as die dag toe hulle verwek is.
Hierdie pannekoeke is vandag net so lekker soos die dag toe die ou kerkkookboek gepubliseer is.
Op soek na 'n glutenvrye weergawe van hierdie pannekoeke? Kyk na hierdie Fluffy Gluten Free Pannekoeke!
Deskundige wenke vir die maak van gesonde pannekoeke
Om die hoeveelheid klonte in u beslag te verminder, meng u droë bestanddele en nat bestanddele aanvanklik afsonderlik. Giet dan die droë bestanddele behoorlik, giet die nat bestanddele daarin en roer 'n paar keer.
Vir die ideale voordele, moet u vertrou dat u u beslag nie te veel meng nie. Dit sal lei tot plat pannekoeke!
Laat die beslag ongeveer 10-15 minute sit terwyl u die braaipan of pan kook.
Gebruik 'n koekie of pannekoekbak om die porsies te meet.
Draai die pannekoeke eers om as die rande effens droog lyk en borrels op die voorkant verskyn. U gesonde pannekoek word voorberei wanneer elke kant goudbruin is!
Piesangpoeding sonder bak
As u nie lus is om te bak nie en u ver van u oond wil wegbly, is hierdie resep vir piesangpoeding sonder bak nog steeds in staat om u jeuk te krap vir 'n onvergeetlike piesangnagereg. Nadat die bestanddele op u tafel gemeng is, neem hierdie poeding 20 minute na u yskas om te stol. Dan sit u die lae eenvoudig saam, versier u die finale produk en is dit gereed om te eet. Hierdie piesangpoedingresep sonder gebak sal ses gelukkige mense bedien.
Van piesangpannekoeke tot bloubessie-muffins: 8 vrugte-gevulde ontbytresepte
U kan natuurlik gewone vrugte eet vir ontbyt. Maar sou dit nie nog beter wees as die vrugte gebak of in iets heerliks ​​gemeng word nie?
Pluis aan die binnekant, knapperig aan die buitekant en delikaat gegeur met piesangs en vanielje - dit is fenomenale piesangpannekoeke. Die resep, glo dit of nie, is aangepas uit 'n kookboek vir kinders, wat slegs bewys hoe maklik dit is om te maak. KRY DIE RESEP
Gebakte hawermout word in die oond gaar en het 'n konsekwentheid soos broodpoeding. Daar is eindelose variasies - die resep kan maklik aangepas word met die vrugte en neute wat u byderhand het - maar hierdie weergawe gevul met appels en rosyne met 'n knapperige okkerneut -bolaag is my gunsteling. KRY DIE RESEP
Tuisgemaakte appelmoes is ryk, soet en soet - amper soos appeltertvulsel. Tradisioneel word dit op die stoof gemaak, maar ek verkies om dit in die oond te bak vir 'n meer intense appelsmaak. 'N Ontbyt -bederf! KRY DIE RESEP
Dit is propvol vars bloubessies en bedek met 'n sprankelende suikerkors beste bloubessie kolwyntjies. En wat meer is - dit is maklik om te maak. KRY DIE RESEP
As jy jou bloubessies in pannekoekvorm verkies, sal jy van hierdie bloubessie -karringmelkpannekoeke hou. Moenie die tuisgemaakte bloubessiestroop oorslaan nie - dit neem net 'n paar minute om te maak en is beslis die beste deel! KRY DIE RESEP
Hierdie eenvoudige en lieflike koek in Italiaanse styl is bedek met sappige rooi druiwe met 'n bietjie vanielje en sitrus en is ideaal vir ontbyt, brunch of tee. Dit word '' oeskoek 'genoem, omdat dit tradisioneel gedurende die druiwe -oesseisoen gemaak word om die klein druiwe wat nie gepars word nie, te gebruik. KRY DIE RESEP
Hierdie smoothies smaak soos iets wat jy tydens 'n tropiese vakansie sou hê. Om die lewe makliker te maak, gebruik ek bevrore perskes en mango's, wat nie gewas, geskil of gesny moet word nie. Dit beteken dat u in minder as vyf minute van hierdie smoothies sal drink, en droom van wit sand en palmbome. KRY DIE RESEP
Hierdie sagte muffins met skerp, goue blare is vol soet aarbeie en is ideaal vir die lente. Die geheim is om baie bessies by die beslag te voeg, wat die muffins 'n intense aarbei -geur gee. KRY DIE RESEP
Bruin piesang pannekoek
Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie bruin piesangpannekoekresep nie met normale piesangs sal werk nie. Hulle moet amper swart wees en baie pap.
Jy behoort dit amper uit die piesangvel te kan spuit. Dit is die soort rypheid waarna ons hier gaan.
Jy benodig ongeveer twee piesangs vir hierdie resep, maar jy moet jou pap meet net om seker te maak dat dit naby een koppie is.
Skep dit in 'n bak en meng dit soos 'n mal met 'n vurk. Dit sal hulle verander in 'n vreemde piesangslym wat onaangenaam lyk en voel maar ruik en wonderlik smaak.
Dit is eintlik 'n redelik standaard pannekoekbeslag. Ek verminder die suiker en botter wat ek normaalweg sou gebruik net omdat die piesangs baie soetheid en 'n bietjie vog by die pannekoeke voeg.
Die droë goed, behalwe die suiker, bly basies dieselfde. Meng al die droë goed in 'n groot bak.
Meng die ander vloeibare bestanddele (melk, eiers, vanielje, gesmelte botter) in u piesangbak. Giet dan die nat in die droë en roer alles net saam!
Die beslag moet dik en effens klonterig wees.
Ek sê altyd vir mense dat hulle nie te veel moet nadruk oor die konsekwentheid van pannekoekbeslag nie. As jy een maak en dit is te dik, voeg net meer melk by om dit uit te dun. Dit is onwaarskynlik dat u beslag te dun sal wees om te begin, tensy u dit nie korrek gemeet het nie.
Gewoonlik voeg ek 'n ekstra 1/4 koppie melk by my beslag nadat ek dit getoets het.
Dit is ook goed as u beslag effens klonterig is, aangesien daar 'n paar piesangstukkies in is.
Kook die pannekoeke
Weereens, dit is 'n standaard pannekoekonderneming. Verhit jou pan of rooster tot medium hitte en voeg 'n teelepel botter by om te smelt. Sodra dit gesmelt is, voeg u beslag by met ongeveer 1/3 koppie per pannekoek.
Ek beveel aan dat u 'n toetspannekoek doen om seker te maak dat u beslag die regte konsekwentheid het.
Aan die eerste kant wil u dit ongeveer 3 minute kook. U weet dat dit gereed is om te draai wanneer die rande effens begin stol en daar groot borrels aan die bokant van die pannekoek vorm.
Oomblik van waarheid! Gee dit 'n draai!
My toetser het perfek uitgekom, so ek het geweet ek is gereed om te rol.
Eerlik gesê, alhoewel ek baie pannekoeke maak, maak ek gewoonlik steeds die eerste een moeg. Moenie dat dit u onderkry nie.
Gestel jy het 'n behoorlike grootte braaipan of pan, kan jy waarskynlik meer as een op 'n slag maak sodra jy weet dat jou beslag goed is.
Bedien dit so gou as moontlik as dit van die hitte af kom.
Ek hou van myne met 'n paar aarbeie in blokkies gesny en 'n gesonde druppel regte esdoornstroop.
Dit is moeilik om die piesangs te sien, want dit smelt amper in die beslag, maar vertrou my. U kan hulle ruik en proe.
Ek het deur die jare baie pannekoek gemaak, maar dit was een van my gunstelinge.
Daar is niks verkeerd met 'n goeie piesangbrood nie, maar die volgende keer dat u bruin piesangs in die gesig staar, gee Brown Banana Pancakes 'n kans.
Kyk die video: Zdrave Palačinke sa Bananom i zobenim brašnom - Banana and oatmeal Pancakes (Januarie 2022).