Vlugbal spelers gebruik om te streef na die vermoë om alles op die vloer te doen. Aangesien die spel van vlugbal egter ontwikkel het, word dit al hoe meer algemeen vir atlete om te spesialiseer. Die voordeel van spesialisasie is dat 'n speler 'n spesifieke posisie binne en buite leer, terwyl hy nie oor ander dele van die spel hoef te bekommer nie.
Dit het die norm geword vir spelers om net te konsentreer op die spesifieke vaardighede wat nodig is om hul spesifieke posisie te speel.
Alhoewel spesialisering in 'n sekere gebied voordelig kan wees, is dit ook belangrik om goed afgerond te wees. As jy jou waarde wil verhoog na 'n span, werk om 'n allround-speler te word. 'N Speler wat dit alles kan doen, het onbeperkte moontlikhede vir 'n afrigter. Ja, dit is nodig om jou vaardighede te slyp in die posisie wat jy die meeste speel, maar moenie die ander vaardighede van die spel van vlugbal verwaarloos as jy 'n potensieel groter impak wil hê nie.
Om 'n all-around speler te wees, is om verskeie redes belangrik. Die wêreld van spansport is nie altyd voorspelbaar nie. Op die hof tydens 'n gebreekte spel kan jy jouself in die beste posisie bevind om 'n bal oor die hof te stel, of die middel te sluit of om die bal te kry. As jy op al die vaardighede werk, sal jy gereed wees vir alles wat jou weg kom.
Wat gebeur as jou begin buite-hitter seergemaak word en jy moet invul? Wat gebeur as jou gereelde verbygangers die bal links en regs skop en jou afrigter wil 'n nuwe voorkoms in diens ontvang wat skielik jou insluit?
Jy kan besluit dat jy op enige stadium ook sanddubbelstukke wil speel. Om daaruit te presteer, moet jy goed wees met al die vaardighede. Maar selfs as jy binne jou hele loopbaan bly, kan jy gevra word om verskillende posisies van span tot span te speel of as jy na 'n ander vlak beweeg. As jy 'n allround-speler is, neem jy 'n asem, hergroepeer en verander jou ingesteldheid om te sorg vir die nuwe take wat jy oorhandig is.
As jy 'n allround-speler is, is jy bereid om te doen wat nodig is om jou span na oorwinning te dryf.
Hoe word jy 'n all-around speler? Hier is drie dinge om te konsentreer op wat jou sal help om daar te kom.
Daar is genoeg geleenthede tydens enige gewone oefening om vaardighede aan te pak wat nie noodwendig op jou posisie betrekking het nie. Die opwarmingsboor, wat bedien, ontvang verbyboring, die slaan en blokkeer boor - neem dit almal ernstig.
Praktyk is 'n plek om risiko's te neem. As jy die kans kry om 'n bal reguit oor die hof na 'n buitehitter op 'n slegte pas te plaas, neem dit en maak die meeste daarvan. As jy 'n geleentheid kry om te blokkeer, slaag of uit 'n ander posisie slaan, doen dit na die beste van jou vermoë.
Gebruik die tyd wat jy gegee het om gemaklik te slaan aan die buitekant, blokkeer in die middel en speel verdediging regoor die hof. Hoe meer gemaklik jy alles op die vloer doen, hoe meer naatloos sal jou oorgang in die hitte van 'n wedstryd wees.
Fokus op vaardighede waarmee jy sukkel
As jy weet dat jy sukkel met 'n bepaalde vaardigheid, neem die tyd om ekstra afrigters van 'n afrigter of spanmaat te kry as jy die kans het gedurende die oefening of op jou vrye tyd.
Vra jou afrigter of iemand wat op die vaardigheid uitblink wat jy kan doen om jou vorm of jou doeltreffendheid te verbeter. Werk om die veranderinge en nuwe vaardighede wat jy elke dag in die praktyk leer, te implementeer.
Wanneer jy in bore is, moenie terugkom om jouself te verdedig met vaardighede waarin jy nie so sterk is nie. Maak nie saak wat die vaardigheid, maak nie saak wat jou posisie is nie, stop werk om te verbeter. Moenie toelaat dat afrigters, spanmaats of ouers jou praat om iets beter te probeer kry nie.
Volunteer dikwels om jouself in posisies te plaas waar jy nie noodwendig gemaklik is nie, en jy kan nie help nie, maar om te verbeter. Die meeste van alles, wees nie bang om foute te maak nie. Dit is die enigste manier om beter te word.
Verander jou ingesteldheid
As jy in 'n posisie geplaas word, speel jy nie normaalweg nie, die ander span sal dit baie goed ken.
Hulle sal probeer om jou te toets en jou in die foute te dwing. Hulle kan swakheid 'n myl weg ruik.
Verander jou ingesteldheid, aanvaar die nuwe uitdaging en vertroue in die projek selfs as jy nog nie gemaklik voel nie. Moenie bekommerd wees oor hoe jy gaan doen of hoekom dit met jou gebeur het nie. Net fokus op wat jy op die oomblik reg moet doen en hou dit eenvoudig.
Ken jou grense en maak seker jy kommunikeer met jou omliggende spanmaats. Laat hulle weet wat jy bereid is om te doen, byvoorbeeld, hoeveel van die hof is jy gemaklik om 'n verbygaande vorming te neem.
Miskommunikasie is algemeen in hierdie situasies, sodat werk om meer te kommunikeer as wat jy dink nodig is. Doen jou bes om met selfvertroue te werk in die offensiewe en verdedigende skemas.