Posted by: Lina | 2012/05/01
Hi dr. Hoeveel yster het n vrou van 52 daagliks nodig? Wat kan ek nog gebruik om my bene sterk en gesond te hou? Dankie
Jy benodig 8mg yster daagliks. Jy kan Caltrate Plus drink om jou bene sterk en gesond te hou. Oefening is baie belangrik vir die voorkoming van osteoperose en swak beenstruktuur.