5 algemene voedingsfoute by kleuters - Waardes - 2021
Om 'n klein kindjie of 'n groot baba te voed, afhangende van hoe u daarna kyk, is nie 'n maklike taak nie, en soms is die geduld uitgeput en ouers maak foute wat die eetgewoontes waarin ons opvoed, kan beïnvloed of ons klein kinders wil opvoed. ene.
Dit is die foute wat ouers maak met betrekking tot die voeding van die voorskoolse kind.
- Kyk na probleme waar daar geen is nie. Dit is maklik om te oorweeg dat die gedrag van 'n kind wat voorheen vis geëet het en dit nou heeltemal verwerp, problematies is, maar dit is nie, aangesien kinders verskillende fases gaan eet. Voordat ons die dieet van ons kind met 'n spesifieke gedrag beïnvloed, is dit gerieflik om die res van sy dieet te volg. Die kans is groot dat jou houding heeltemal normaal is en net 'n verhoog is.
- Meng met die hoeveelheid wat hulle eet. Dit is 'n fout om nie die hoeveelheid wat ons kind wil eet, te respekteer nie, want net hy en volwassenes kan besluit hoeveel hy moet eet om tevrede te wees. Dit is 'n natuurlike vermoë van die menslike liggaam, wat vergeet word as dit nie gerespekteer word nie, wat dit baie moeiliker maak om die toestand van versadiging op te spoor. Wanneer ouers respekteer hoeveel die kind eet, of hy eet of nie, leer die kind om homself te reguleer en om die seine van sy liggaam te vertrou en te luister.
- Nie roetines hê nie. Deur 'n roetine op te stel, kan ons kind te alle tye weet wat hy kan verwag en nie sappe, lekkers, nageregte vir melk of sout snacks te eet nie. As 'n algemene reël is groot babas geneig om elke 2-3 uur klein porsies te eet, terwyl effens ouer kleuters dit elke 3-4 uur doen. Die dag kan dus in 6 maaltye verdeel word, min of meer uitgebreid, maar goed beplan om ongesonde peuselhappies te vermy.
- Bied verskeie opsies aan. Wat gekook word, is sonder uitsondering kos vir almal. Ons moet respekteer of die kind besluit om te eet of nie, maar om van hom 'n alternatiewe gereg te maak, lei tot verwarring. Om drama te vermy, kan die bord meer gevarieerd wees as ons weet dat die kind gaan weier om enige van die voedsel daarby te eet. Aangesien u kind gewoond raak daaraan om sekere kosse op sy bord te sien, sal hy waarskynlik instem om dit te probeer.
- Dwing om te eet. Daar is baie moontlike probleme as gevolg van die dwing van 'n jong kind om te eet. As u die tekens van u liggaam ignoreer, kan dit in die toekoms tot vetsug lei, terwyl u in die hede die kind leer om te voldoen aan besluite wat ander - in hierdie geval ouers - oor hul eie liggaam neem. Al is dit 'n teelepel, en 'n teelepel maak nie seer nie, is die waarheid dat dit nie die hoeveelheid kos self is wat die probleem veroorsaak nie, maar die aksie om die kind hul liggaam te laat ignoreer.
U kan meer artikels lees soos 5 algemene voedingsfoute by kleuters, in die kategorie Voeding vir babas.
Video: Video 52 Juf Nina voor de kleuters - drijven en zinken (Oktober 2021).
Copyright 2021 \ Babas, kinders en swangerskap - 'n Tydskrif vir swanger vroue, ouers en die hele gesin \ 5 algemene voedingsfoute by kleuters