Bophelo ba motho oa morao-rao bo feteletsoa ka boitsebiso boo a bo fumanang ho Internet le mecha e meng ea litaba. Kamehla ka pel'a k'homphieutha ea ho shebella, TV kapa haufi le smartphone, letlapa lena le tlatsetsa ka mokhathala oa mahlo kapele. Ho ntlafatsa boemo ba mahlo ho tla thusa vithamine complexes. Ho bohlokoa ho tseba hore na ke life livithamine tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa mahlo. Hangata lingaka li khothalletsa mokhathala oa mahlo: 13 Bala Nehemia 13:15-21. Ge e ba re ka itlogelela gore re swarege kudu ka dilo tša nama, re ka thoma go fokola moyeng. Go ya ka Ekisodo 31:13, Sabatha ya beke le beke e be e reretšwe go gopotša Baisiraele gore ke batho ba kgethagaditšwego. Letšatši la Sabatha le be le swanetše go beelwa ka thoko bakeng sa borapedi bja lapa, go rapela le go naganišiša ka Molao wa Modimo. Lega go le bjalo, go ba bangwe ba batho ba mehleng ya Nehemia, Sabatha e be e fo ba letšatši le lengwe la mošomo o tlwaelegilego. Borapedi bo be bo phaelwa ka thoko. Ge Nehemia a bona seo se diregago, o ile a dira gore dikgoro tša motse di tswalelwe ge letšatši la botshelela le dikela, ka go re’alo a raka babapatši ba dinaga dišele pele ga ge Sabatha e thoma.