Radyse setperke sop resep - Nuwe resepte
Radyse setperke sop resep
Moenie die blaargroen blare van u radyse weggooi nie! Hulle voeg 'n heerlike peperige geur by hierdie eenvoudige romerige aartappelsop. Versier die sop met gesnyde radyse en sit voor met baie knapperige brood.
15 mense het dit gemaak
2 medium aartappels, in skywe gesny
225 g radyse setperke
5 radyse, in skywe gesny
Smelt botter in 'n groot kastrol oor medium hitte. Roer die ui by en soteer tot sag. Meng die aartappels en groen radyse bo -op, bedek dit met die botter. Gooi hoenderaftreksel in. Bring die mengsel tot kookpunt. Verlaag hitte en laat prut vir 30 minute.
Laat die sopmengsel effens afkoel; dra oor na 'n blender en meng tot glad.
Plaas die mengsel terug in die kastrol. Roer room by. Kook en roer tot goed gemeng. Bedien met skywe radyse bo -op.
Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(159)
Resensies in Engels (143)
Heerlike sop - ons het alles reguit uit die toewysing gekies en ek is seker dit het gehelp, maar dit het 'n goeie smaak. Soos ander, het ons nie room gebruik nie en groente in plaas van hoenderaftreksel gebruik, maar dit was steeds heerlik.-16 Julie 2017
By hierdie geleentheid nie room bygevoeg nie en nog steeds ongelooflik.-20 Junie 2017
deur JOYCE LITOFF
Hierdie heerlike sop was ryk en romerig, selfs sonder die room. Ek het eenvoudig ekstra sous bygevoeg nadat dit gemeng is om die dikte aan te pas. Ek het ook 3/4 koppie gekapte seldery en 'n ekstra aartappel by die kookpot gevoeg, saam met 'n knippie gedroogde pietersielie, salie, roosmaryn en tiemie. (Sing terwyl jy dit byvoeg!) Ek was aanvanklik bang om vir my tienerseun te vertel wat ek vir aandete maak, maar hy het gehelp, en die hele gesin was mal oor die resultate.-10 Jan 2009
Hoe om 'n radysgroen te braai
Moenie die radyse toppe gooi nie! Leer hoe om gebraaide radyseblare te maak vir 'n eenvoudige bygereg wat verlep word, wat baie smaak het en voedselverspilling verminder. Wortel tot stam stamme op sy beste!
Gooi jy die blare van radyse uit? Indien wel, moenie! Verminder voedselverspilling deur radyse in plaas van ander blaargroentes in souse, sop, slaaie en selfs as bykos te gebruik.
Radyse blare is 'n eetbare blaargroen Dit is 'n goeie plaasvervanger vir kruie en ligte blaarslaai soos chard en spinasie. In werklikheid is radyse ook ideaal as 'n bykos as dit liggies gebraai word met knoffel, rooi peper en olyfolie.
Wil u leer hoe om radyseblare te soteer? Kom ons doen dit!
Radyse sop resep
Radyse is 'n wortelgroente wat skerp of soet van smaak is met baie sap. Radyse is baie vol, wat u hongerpakkette bevredig sonder om u kaloriegetal te verhoog. Hulle bevat baie lae verteerbare koolhidrate en bevat baie water, wat dit 'n baie goeie dieetopsie maak om gewig te verloor. Hulle het wel 'n lae glukemiese indeks wat die doeltreffendheid van metabolisme verhoog en 'n uitstekende opsie vir pasiënte met diabete is. Radyse, 'n bondel voedingstowwe, word dikwels onderskat en word nie in die daaglikse kookkuns gebruik nie. As u meer groente in u kos wil insluit, is dit die beste opsie om dit te meng. Ek het die sop met pers voorberei, maar dit keer jou nie om dit met wit te probeer nie. Radysop kan maklik voorberei word met minimale bestanddele en smaak heerlik; jy sal nie 'n idee van skerpheid in die sop hê nie.
Berei Radysop moeiteloos voor en geniet dit as 'n middelhappie of drink dit net voor u middagete of aandete gedurende die winters.
Wat is die voordele van groen radysop?
In die praktyk van Chinese medisyne het elke Chinese sop sy funksies en voordele vir die gesondheid. Groen radyse wortel vark been sop is bekend as die vermindering van interne hitte ten einde die balans van qi (氣), lug of energie vloei, binne -in die liggaam.
Boonop bevat groen radyse en wortel ryk vitamiene en vesels. Boonop is hierdie wortelsvarksop goed om die vel te voed, milt te versterk en te help met vertering. As u egter 'n swak maag of diarree het, beveel u nie aan om hierdie sop so gereeld te drink nie.
Sjoe, heerlik! Ek sal persoonlik meer speserye byvoeg, net sout en peper, maar baie goed. Dit gebruik 'n deel van die groente wat ek altyd net uitgegooi het.
Ek het 'n veganiese weergawe hiervan met ertjiespruite gemaak, benewens die radyse -groente, dit was heerlik. Ek het die suiwel vervang met amandelolie en tuisgemaakte amandelmelk, wat uitstekend gewerk het. Die essensiële geur van die setperke bly steeds helder en die melk gee 'n bietjie heerlikheid.
Dit is so strelend soos hawermout. Ek hou daarvan genoeg om dit 2 vurke te gee, maar ek het dit verhoog tot 3 vurke vanweë sy deugde - ek het slegs 11 sent betaal vir 'n klomp radyse in my plaaslike winkel in Asiatiese produkte, en jy kan ander groente vir die radyse vervang tops. Maak seker dat jy die rooibruin aartappels gebruik, want die stysel help om die sop romeriger te maak.
'N Goeie manier om AL die radyse in die seisoen te gebruik - ek sluit hoenderaftreksel in om die geure te versterk.
Dit is 'n eenvoudige sop wat my gesin geniet, selfs my kinders. Maklik aanpasbaar om te pas by wat u in die yskas het.
Ek het dit tot 1/3 verminder, en dit was 'n baie vinnige en lekker middagete vir twee. Ek het groen uie gebruik, en ek het die aartappels met die uie gesoteer en die groente net ongeveer 12 minute gaargemaak. Pragtig.
Hierdie sop was vir my net aartappelsop. Dit is egter 'n goeie manier om die setperke te gebruik, en ek voel asof dit aartappelsop 'n bietjie gesonder maak. Ek sit 'n paar Franks -warm sous in die sop, want ek dink dit pas goed saam met groente. Dit het die smaak regtig aangewakker.
Ek maak altyd hierdie sop as die eerste radyse in die boeremark verskyn. Dit is kalmerend en subtiel van geur, 'n heerlike voorspel tot 'n maaltyd.
Matige, sagte geure. 'N Uitstekende manier om die radyseblare te gebruik. My man het gedink dit was sag, maar almal was mal daaroor tydens die partytjie waar dit bedien is.
Dit was so eenvoudig, gesond en heerlik. 'N Fantastiese nuwe gebruik vir radyse. Ek het soos die ander kok gedoen en 'n paar radyse -skywe bo -op gevoeg, en dit het 'n lekker geur en 'n mooi aanbieding gegee.
Ek het dit al twee keer tevore gemaak, maar ek bly my kopie van die resep verloor, so dit is die derde keer dat ek dit op u webwerf van onskatbare waarde moes vind. Die sop is baie maklik om te maak, met radyseblare wat ek altyd weggegooi het (altyd jammer) en baie eenvoudig op 'n bevredigende manier.
Het 'n goeie deal gevind op radyse met pragtige groen en wonder wat om daarmee te doen. Ek het hierdie sop probeer en dit was wonderlik
Ek het baie van die sop gehou, maar ek het 'n bietjie verder gegaan, ek het my braun -helikopter gebruik, ek het 'n paar radyse gekap en 'n eetlepel in die middel van elke bak sop geplaas.
♻️ Volhoubare kombuiswenke + truuks
Hierdie resep is inherent 'n resep vir voedselherwinning, maar hier is 'n paar wenke en truuks om hierdie pesto nog meer volhoubaar te maak.
Maak gebruik van die radyseisoen! In Kalifornië is radyse die hele jaar deur seisoen, maar u kan kyk of die radyse gedurende u seisoen in u omgewing is, met behulp van die seisoenale kaart van Seasonal Food Guide.
Gebruik stukkies radyse -stam. Moenie die radystingel gooi nadat u die blare van die wortels afgesny het nie, maar eerder radyse -stukkies om sopvoorrade te smaak. Geen groente gaan mors nie!
Maak vooruit om tyd te bespaar. Maak 'n dubbele of drievoudige porsie van hierdie pesto en vries om later 'n eenvoudige sous vir pasta of pizza te hê as u in die toekoms nie meer voorbereid is op aandete nie.
Rooi radyse is die hele jaar deur in supermarkte, en hulle is so algemeen dat dit dikwels geïgnoreer kan word. Maar besoek die plaaslike boeremarkte in die lente en somer, en die verskeidenheid radyse met 'n reënboog wat u beskikbaar het, kan so uiteenlopend wees dat dit onmoontlik is om te mis. Elegante Franse ontbytradyse, fotogene waatlemoenradyse en pastelkleurige paaseieradyse kom in 'n ry en daag (en dalk selfs intimideer) die gemiddelde koper uit: Wat moet jy met hierdie pragtige groente doen? Omdat die radyse die eienaardige lot van onsigbaar en seisoenaal wenslik ondergaan, deel ons ons beste radyse-resepte van alle tye, sodat u geïnspireerd voel om nooit weer voorbij te gaan nie.
Wat is die eerste ding waaraan u dink as u 'n radyse oorweeg? Is dit die kenmerkende knars, of onthou jy hul pittige byt? Die snaakse kombinasie van skerpheid en selfgeldigheid maak radyse so aantreklik en bruikbaar, sodat die kok kan speel met aanvullende teksture en geure.
Dan is daar die vraag of rou of gaar is: wat is die beste manier om van u kleurvolle trek te geniet? Rou, die benadering van die puriste is 'n plat gesnyde radyse, 'n klits uitstekende botter en 'n skottel skilferige seesout. Ons het baie variasies oor die tema. In slaaie is die skitterende omlyning van gesnyde, in blokkies gesnyde of gesnyde radyse pragtig. Radyse voeg 'n energieke bloei by maaltye wat halfgekleurd lyk sonder hul rou helderheid (dink aan tostadas en tacos), en dit bied 'n belangrike minerale pons vir ryk kosse soos gepaneerde varkkotelette of 'n gebraaide salm.
Sodra dit gekook word, word radyse soet, en dit kan beide 'n aangename smaak wees. Kortom, hulle is net so veelsydig as helder en kleurvol. En met die resepte hier, sal u gou sien dat radyse 'n plek op u inkopielys verdien en u eetbord en u hele jaar lank kan eet.
Bly oor Bitter
Die verskillende soorte groente en radyse in hierdie sop is 'n bietjie bitter, maar bitter is presies wat die seisoen vereis. Bitter kan 'n bietjie ontgiftend wees, en die warm weer ondersteun hierdie toestand in die liggaam natuurlik.
Bitter is 'n belangrike smaak wat gewoonlik nie in ons dieet ontbreek nie, omdat soveel mense dit onaangenaam vind.
Histories was bitter 'n belangrike aanduiding dat 'n voedsel moontlik giftig is.
Baie medisyne is egter bitter, en die koppie koffie wat algemeen geniet word, is bitter.
Het u al ooit daaraan gedink waarom u so lus is vir koffie?
Oos gesondheidstelsels is verreweg iets wat u ten alle koste moet vermy, en erken die noodsaaklikheid van die bitter smaak, aangesien alles 'n rol speel in die algemene gesondheid.
Die voorkoms van koffie in die Weste kan gesien word as 'n reaksie op die liggaam en rsquos wat smag na balans.
Sou dit nie lekker gewees het as ons kon leer om lus te wees vir groente nie?
Vir vegetariërs is gekookte blaargroente 'n kritieke deel van 'n gebalanseerde dieet. As u eers leer hoe om dit voor te berei, kan u dit op soveel maniere geniet.
Afhangende van die variëteit, kan radyse groen peperig wees, soos arugula, of ligter, soos spinasie. Hulle kan op dieselfde manier as dié van die setperke gebruik word, en op dieselfde manier as wat u beet en raapblare of wortelblare gebruik.
Gebruikte rou, radyse -groente maak 'n pesto -pesto, 'n lekker ruil vir blaarslaai in toebroodjies en 'n uitstekende toevoeging tot die slaaibak.
Radyse -groente maak ook 'n vinnige en maklike bykos as dit met knoffel en olie gebraai word. Radyse blaarsop is 'n reinigingsgereg wat in die lente op dieselfde manier as brandnetelsop bedien word, as 'n gesonde tonikum om die seisoen te begin. En ingelegde radyseblare is nie net lekker nie, dit is ook 'n goeie manier om die blare te bewaar.
Maar sommige van die meer interessante gebruike vir radyse -groente kom uit Asiatiese kookkuns, wat radyse en daikon -groente bevat in 'n aantal gewilde geregte.
Japannese radyse blaar resepte
Volgens 'n opname van 2015 is daikon die gewildste groente in Japan. Dit is dus geen verrassing dat die kookkuns van die land hulle goed kan gebruik nie. Die radyse word gewoonlik as 'n gerasperde spesery bedien, en word gebruik in sop, bredies en piekels. Die setperke kan ook gepekel word, sowel as geroer, in rys gemeng of in 'n spesery verander word.
Koreaanse radyse blaar resepte
Daar is baie resepte vir kimchi wat op radyse gebaseer is, 'n gegeurde gereg wat baie gegeur is, en dit is 'n Koreaanse nasionale tradisie. Die blare word dikwels opgeneem en is soms die middelpunt van die piekel. Siraegi, gedroogde radyseblare, is tradisioneel in die herfs gehang om te genees, sodat dit in die kouer maande as die veld braak kan geniet. Alhoewel eters deesdae minder afhanklik is van die tradisionele oessiklus, word die gedroogde blare steeds gebruik om allerhande geregte, insluitend rys, sop en pap, te smaak.
Indiese radyse blaar resepte
Radyse word in baie Indiese geregte gebruik, soos spinasie: in 'n prut pot kerrie gestoof. U kan ook 'n skottel rondom hulle bou, soos hierdie Indiese roerbraai, poriyal of hierdie gesmeerde radysblare.
Radyse en preie sop
Ek het onlangs kennis gemaak met die gebruik van radyse meer gereeld in my kookkuns, en ek het dit baie geniet speel saam met hulle in my kombuis die afgelope paar weke hierdie lente!
Radyse het 'n baie goeie lys voordele, insluitend 'n uitstekende bron van vitamien C. Iets wat ons almal 'n bietjie meer kan gebruik!
Aangesien radyse 'n aartappelagtige tekstuur aanneem sodra dit gaar was, het ek besluit om 'n sop te probeer maak soos ek aartappelsop maak - met baie preie en knoffel! Prei het 'n pragtige, soet ui-agtige smaak sodra dit gekook is. En aangesien die uiesmaak redelik subtiel is, kan u baie prei in die sop gooi om al hulle voordele sonder om die geur te oorweldig.
Ek is mal oor soppuree om soveel redes. En die grootste is dat hierdie ma nie baie tyd het om die hele dag mooi groente te kap nie. Om 'n gemengde sop te maak, beteken dat ek vinnig in my verwerker kan sny of pols, want hulle word in elk geval puree! Besige ma kan ook net uit haar beker teug terwyl sy haar dag aangaan. Soppuree is ook goeie voorgeregsop vir kleintjies!
Soveel as wat ek hierdie naweek regtig verlustig was in hierdie sop, was ek nog meer verheug oor hoe koste -effektief dit was! Middagete vir net sent! Ek is heeltemal daaroor! Ek bedien ons sop vir middagete in bekers met 'n bordjie rou kaas, vrugte en knapperige neute.