Spinning at Bullamakanka: trail running
Trail running is awesome! Het al 'n paar gedoen. Geen ritme, kannie jou tyd voorspel nie......alles hang af van die dag en weer (veral wat deur die nag gebeur het).Dit maak mens baie sterk, nie vinnig nie, en leer jou om te fokus op wat jy doen, eenkeer se oogknip, dan le jy dalk!!!!!Goeie trail skoene is NB en help om nie enkels te swik etc nie.Njoy! Dis 'n lekker cross training.
19 Dec 2010, 07:48:00