E-45 Jwale, kaha kele setsumi, ke tlwaetse dikgama. Ke tseba mekgwa ya tsona. Haeba leka hlokomela, kgama e ka kgona ho fihla metsing, moena, e kgona ho fola hang feela.Empa haekeke ya thola metsi, ho fedile ka yona. Empa haeka fihla metsing, oka e latela tsheare lena lohle, mme etlanne e tswelepele feela. Etla nka matla, etla leba ka tsela ela, mme e kgutle ka tsela ena. Etla kgutlela morao ka tsela ela. Eka kena feela ka hara metsi a phallang mme ebe eya tsamaya. E leka ka tsela tsohle ho thetsa dintja. mokhoa 2 mit Schwimmen und Wurfleine: Der Schwimmer zieht als erstes einmal Schuhe an um sich vor Verletzungen an scharfkantigen Felsen schützen. Er geht an Land und wartet auf die Wurfleine (dünne Leine mit Gewicht). Der Anker wird daraufhin geworfen und man versucht das Boot so nah wie möglich an das Ufer heran zu bringen. Die Wurfleine muß gut aufgeschossen sein und wird am Ende mit einem Palstek oder Kettenschlinge am Festmacher verbunden(!!!). Wurfleine an Land werfen.