4. Litlhare tse ling tsa moriri le mekhoa e ka 'nang ea se ke ea fana ka moriri oa hau Vitamin D e botlhokwa mo go gôpêgeng go go tshwanetseng ga calcium le phosphorus mme letsatsi le le ntsi le a tlhokega go bona Vitamin D e e lekaneng. Tlhaelo e ka baka kgolô e e bokoa. Amber Hurd le Ilon Mask, bao ho nahanoang hore ba qhibilihile likhoeli tse 'nè tse fetileng, ba tsoelapele ho thahasella sechaba. Ka letsatsi le leng, mosali oa pele oa Johnny Depp le billionaire o ile a boela a kena ka letsatsi. p&oslash;ipravily pro sv&eacute; mlad&iacute; spolu&aacute;ky nezapomenuteln&eacute; dopoledne pln&eacute; her a z&aacute;bavy. Odm&igrave;nou Phafoga wena pelo ya ka; Phafoga wena kwadi; le wena harepa. Ke tla phafoša masa. Ka bokhutšoanyane - e, u ka fetola komporo ea hau ho seva ebe u amohela sebaka sa hau sa marang-rang. Leha ho le joalo, ho hloka chelete e ngata ho aha seva e tšepahalang le e potlakileng. Ha u batla hore moeti oa hau a be teng, ho tla ba bonolo ho tseba haholoanyane. Ho seng joalo, o ka khona amohela sebaka sa hau sa marang-rang le mofani oa thepa.