[Resep] Izelle Hoffman se heerlike hoendersosaties | Maroela Media
Izelle Hoffman. Foto: Fujifilm
Volgens mediabeampte Janis Ellis was dit ŉ fantastiese ervaring. “Die gaste wat dit bygewoon het, het dit vreeslik geniet en baie geleer oor gesonder eetgewoontes.”
Hoffman het dié heerlike resep met Maroela Media gedeel:
4 hoenderborsies in blokke gesny (gebruik 1 borsie per sosatie)
vars pynappel, geskil en in blokke gesny
1 medium rooi slaai-ui in blokke gesny
Week die sosatiestokkies in water vir ongeveer ’n uur om te voorkom dat dit brand.
Maak die hoenderblokkies vooraf gaar sonder enige sout of kruie.
Ryg die hoender, pynappel, soetrissie en ui op die sosatiestokkies.
Meng die marinade soos volg (gebruik ’n platboombak sodat sosaties in die marinade gerol kan word):
1 t Cajun-speserye
⅟₂ t sout
⅟₂ t peper
Voeg 4-6 eetlepels warm water by sodat die heuning kan smelt.
Verhit ’n riffelpan met olyfolie.
Bedek die sosatie met die marinade deur dit in die sous te rol totdat alle kante bedek is, en braai in pan vir omtrent ’n minuut aan elke kant, terwyl dit met die origanum en sesamsaad besprinkel word.
Garneer met vars kruie en dien dadelik op.
Izelle in aksie tydens die kookklas. Foto: Fujifilm