Beste SAM-e aanvullings vir 2018 - Top 10 Brands
Spring na die beste SAM-e produkte
Gebruik en Voordele van SAM-e
Fibromialgie: Dit is 'n chroniese siekte wat gewrigte, bene en spiere affekteer. Dit veroorsaak wydverspreide pyn en moegheid en kan ook tot depressie lei. In a Deense studie Gedurende 1991, fibromialgie pasiënte wat elke dag 800 mg van SAM-e gegee is, het hulle minder moeite, pyn en oggendstyfheid en verbeterde bui, na 6 weke van gebruik.
Hoe om SAM-e te neem
As jy jou dieet wil aanvul met 'n mondelinge dosis SAM-e, beveel die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum aan om met 'n lae SAMe dosis, soos 200 mg per dag, te begin. Verhoging van die SAMe aanvul dosis verhoed geleidelik vervelige maag. Dit is ook belangrik om te onthou dat baie kliniese studies van SAM-e inspuitbare, eerder as mondelinge vorms getoets het. As gevolg hiervan is dit nie altyd duidelik of 'n mondelinge aanvulling net so effektief is as 'n intramuskulêre inspuiting nie.
SAM-e newe-effekte en voorsorgmaatreëls
Newe-effekte mag naarheid, slaaploosheid, rusteloosheid, sweet, hartkloppings en duiseligheid insluit. Sommige van hierdie simptome kan vermy word deur nie snags SAMe te gebruik nie. Groot dosisse kan abnormale verhoogde bui veroorsaak. Om hierdie rede moet mense wat aan bipolêre versteuring ly, vermy om SAM-e te neem, aangesien dit maniese episodes kan veroorsaak of vererger.
Wat om te soek in 'n goeie SAM-e aanvulling
1. Dokter se beste SAM-e 400
Dokter se beste SAM-e is moontlik die mees effektiewe SAMe-aanvulling op die mark. Dit bied 400 mg SAM-e per porsie, wat dit 'n kragtige opsie maak en die prys is baie redelik. Hierdie aanvulling is beskikbaar in 'n 30 telling of 'n 60 telling.
400 mg SAM-e per porsie
2. Die natuur het SAM-e voltooi
Die natuur gemaak SAM-e Complete is 'n sterk SAMe aanvulling wat 400 mg SAM-e per porsie verskaf. Die bottel bevat 36 tablette.
3. Nou kos SAM-e
Nou Foods SAM-e verskaf 200 mg SAMe per porsie. Dit bevat ook vitamiene B-12, B-6 en folaat. Dit is gemaak van 'n bekende maatskappy en word teen 'n baie bekostigbare prys aangebied. Dit is beskikbaar met 'n 30 telling of 'n 60 telling.
Voorsien 200 mg SAM-e per porsie
Jarrow Formules SAM-e verskaf 200 mg SAMe per porsie. Die bottel het 60 tablette.
200 mg SAM-e per porsie
5. Bron Naturals Double Strength SAM-e
Bron Naturals Double Strength SAM-e verskaf 400 mg SAMe per porsie. Die bottel bevat 30 pille.
400 mg per porsie
aSquared Nutrition Pure SAM-e verskaf 500 mg SAM-e per porsie. Die bottel bevat 90 kapsules.
500 mg SAMe per porsie
Pure Encapsulations - SAMe bied 200 mg van SAM-e. Die bottel bevat 60 tablette.
8. Ons hou van Vitamins Best Value SAM-e
Ons hou van die beste waarde van Vitamins SAM-e bied 90 kapsules teen 500 mg sterkte.
Voorsien 500 mg SAM-E per porsie
Geestelike Verversing Voeding SAM-e verskaf 1500 mg per porsie. Die bottel bevat 90 kapsules.
Piping Rock Health Products SAM-e verskaf 200 mg SAM-e per porsie. Die bottel bevat 60 tablette.
200 mg per porsie