10 maniere om selfbeeld te verhoog en selfversekerd te word - Sielkunde - 2020
Hoe om selfbeeld en selfvertroue te verhoog? Wat onderskei hoë selfbeeld uit oorvertroue? Mense met hoë selfbeeld is bewus van hul tekortkominge, en daarom reageer hulle vredeliewend op kritiek. 'N Selfversekerde persoon merk nie sy gebreke op nie, en glo dat hy perfek is en dus pynlik die nederlaag ervaar. Die een wat homself behoorlik beoordeel, erken sy onvolmaaktheid vryelik en leef 'n volle lewe, maar probeer voortdurend beter te wees. Hoe om dit te leer?
Sien ook: 10 wenke oor hoe om selfbeeld en selfvertroue te verhoog.
Hoe om selfbeeld en selfvertroue te verhoog?
Volg jou doelwitte.Respekteer jou begeertes en streef na jou droom. Na alles, stel baie van ons die doelwitte van familie, kinders, kollegas, vriende of die tweede helfte na vore. Wat belangriker is, is sy eie implementering, wat net afhanklik is van jou en jou keuse. Natuurlik moet jy na die raad van geliefdes en geliefdes luister, maar die finale besluit moet slegs van u wees.
Leer om te bedank. Lae selfbeeld ontwikkel dikwels in skaam mense, skaam komplimente en vriendelike woorde wat aan hulle gerig word. Net 'n sterk en selfversekerde persoon aanvaar en dankie vir al die goeie dinge wat aan hom gesê is. Jy moet ook dankie sê aan die son wat die warmte gegee het, die dag wat so goed begin het, en die hele heelal om dit aan jou te gee.
Dink positief. Chase hartseer gedagtes, geniet jou lewe, en die wêreld sal jou beloon. As jy dink dat alles verkeerd gaan, sal jy waarskynlik ongeluk en mislukking aantrek. So verander jou houding teenoor die lewe vir 'n positiewe een. Jy sal verbaas wees hoeveel goeie dinge met jou gebeur!
Moenie jouself vergelyk met ander nie.Kyk na die profiele van vriende, kollegas of klasmaats in sosiale netwerke, waarin jy na jou mening 'n ongelooflike wonderlike lewe kan dink, jy is net niks teen hul agtergrond nie. Moet nooit so dink nie, want dit is net 'n ideale prentjie wat mense wil skep, want niemand weet wat eintlik in hul lewens gebeur nie. Moet ook nie toelaat dat iemand kritiseer nie. Weier om te kommunikeer met diegene wat ontevrede is met jou, ten gunste van mense wat in jou glo en ondersteuning, maak nie saak wat nie. Let daarop dat diegene wat niks bereik het, kritiseer nie, en kommunikasie met hulle sal jou net tot die einde trek. En jy het dit nie nodig nie.
Wees jouself! Met die uitsondering van die werksfeer, waar jy net sekere reëls moet volg, probeer om nie aan iemand aan te pas nie. Begin met klere - kies nie die een wat mode-tydskrifte en glansryke vriende op jou stel nie, maar die een waarin jy gemaklik en knus sal voel.
Moenie aandag gee aan iemand anders se mening nie.Kleur jou hare in so 'n kleur om opgemerk te word, koop 'n Chihuahua-rasse, want jou gunsteling aktrise het een, steek jou tong, kap 'n tatoeëermerk as jy dit wil. Miskien is jy skokkend iemand met jou daad, maar glo my, hulle sal 'n bietjie oor jou praat, en dan sal hulle gewoond raak aan 'n nuwe manier of styl van kommunikasie. Die belangrikste ding is dat jy goed voel !!!
Hou jouself lief.As jy 'n geliefde en waardevolle persoon wil wees, begin dan om jouself te waardeer en lief te hê. Ja, miskien het jy foute, maar wie het hulle nie? Dink en praat jouself net goed - jy kan selfs 'n dagboek kry, waar jy net positiewe dinge oor jouself skryf, maar elke dag. As jy verlief raak op jouself, sal jy gou wonder hoe die houding van ander teenoor jou sal verander. Maar leer jouself om nie ander te kritiseer en te veroordeel nie - aanvaar hulle soos hulle is.
Mettertyd, verwyder die negatiewe uit jou lewe.Moet nooit toelaat dat iemand in jou lewe klim nie, stop met kommunikasie met diegene wat onaangenaam is vir jou, aan die begin van 'n verhouding, dan sal dit moeiliker wees. Skei diegene wat jou verhinder om gelukkig te wees, selfs al het jy kinders, familie, verband en baie ander verbindings. Glo my, as jy ongelukkig is, sal die skakels egter geleidelik uitmekaar val, maar die moeras van ontevredenheid oor jouself en jou lewe sal jou alvast sluk sodat dit baie moeilik of selfs onmoontlik sal wees om daaruit te kom.
Leer om te weier. Skelm mense en introverte is skaam om te sê "nee" uit vrees vir aanstoot. Maar dit is nodig om te leer om nie net vir eie goed te ontken nie, want om iets deur mag te doen, het niemand gelukkig gemaak nie, maar ook vir die goeie van ander. Eerlikheid word dikwels beloon deur die respek van ander. Natuurlik sal dit aanvanklik moeilik wees om te weier, maar geleidelik, wanneer dit 'n gewoonte word, is dit selfs aangenaam.
Sin vir humor werk wonders!Die persoon wat glimlag, is altyd meer aangenaam as die een wat stom en altyd ontevrede is. Daarom, selfs as katte in die hart krap, glimlag en gaan deur die lewe aan die lag, en baie gou sal jy 'n positiewe persoon genoem word, waaraan almal geteken word. Lig die bui vir jouself en diegene rondom jou - en die wêreld sal baie gelukkiger en gelukkiger wees!
Sien ook: Selfvertroue toets aanlyn gratis.
Onthou, selfbeeld word binne gebore. As jy in jou uniekheid glo, aanvaar jouself met al jou nadele, wat jou dikwels bedink, maar terselfdertyd sal jy voortdurend verbeter, jy sal respek en liefde bereik. En dit is die belangrikste stap om jou selfbeeld te verhoog en meer vertroue te kry!