Moêtsê wa tlhogo o sethemi, o na le seelô se se nnye sa di-protein le esiti ya amino. Ke ditswakwa tse di tumileng mo dijong tsa Chinese dim sum le Italian Cibreo. Dithele di na le protein, sodium, potassium, iron, zinc, phosphorous le magnesium mme di diriswa mo sopông kgotsa mo setšhuung. Meêtsê le dithele di tshwanetse go ka phepafatswa le go bediswa go tlebola letlalo pele di ka apewa. Fa Baiseraele ba utlwa seno ba a tshoga. Ba re: ‘Go ka bo go le botoka fa re ne re swetse kwa Egepeto kgotsa ra swela mo nageng. Re tla bolawa mo tlhabanong mme basadi ba rona le bana ba rona ba tla thopiwa. A re itlhopheleng moeteledipele yo mosha mo boemong jwa ga Moshe, mme re boele kwa Egepeto!’ 12 Lena bana babo rena ba bafsa, phuthego e hloka thušo ya lena! Ke boemo bofe bja kgopolo bjo bo tlago go le thuša go atlega tirelong ya Jehofa? E le gore le hwetše karabo, anke re ahlaahleng ditiragalo tše itšego bophelong bja morutwana yo mongwe wa mehleng e fetilego e lego Elisha.