7 glutenvrye crockpot-resepte om nou te probeer - Kos - 2022
7 glutenvrye crockpot-resepte om by u rotasie van die weekdagmaal te voeg
Om te kook en graanvrye kos te eet, is soos om aan te pas by enige ander dieet; dit neem tyd om die kans te kry. Ons is lankal aanhangers van die crockpot (en die Instant Pot), omdat dit eenvoudig is om dit in te stel en dit te vergeet, en daarom het ons 'n paar heerlike glutenvrye crockpot-geregte gekry wat u kan maak. Hierdie geregte is so bevredigend dat u 'n paar uur later nie meer kos benodig nie. Ons praat alles van Thaise hoendersop tot soetpatatsjili
Toskaanse witboontjie- en suurlemoensop
As u 'n vleisvrye dieet volg, probeer dan hierdie lekker sopresep wat glutenvry en vegetariër is. Dit is nie u basiese sop nie; parmesaan, suurlemoensap en basiliekruid-pesto voeg iets spesiaals by aan 'n sous gemaak met Toskaanse boerenkool, wortels, quinoa en cannellini-bone. Ons raai u aan om dit af te sluit met nog 'n hoop lepel parmesaan.
Gaarmaaktyd:В vier tot vyf uur; twee tot drie uur laag
Wortel en Revel
Ons het dit een keer gesê, en ons sal dit weer sê: Beesvleis bredie is een van die beste geriefskos (tesame met mac 'n 'kaas). Die meeste bredies vra vir meel om te verdik, maar dit is nie nodig as u beesvleis, rooiwyn, wilde sampioene, beesop, groente en speserye met gras gevoer word nie. P.s. As u 'n kitspot het, kan u hierdie lekker maaltyd binne 25 minute maak.
Gaarmaaktyd:В agt uur laag; vier uur hoog
BBQ Paleo Hoendervlerke
Het jy geweet dat jy omtrent elke gereg glutenvry kan maak? Al wat nodig is, is 'n bietjie kreatiwiteit. Neem byvoorbeeld hierdie BBQ-paleo-hoendervlerkies wat droog gevryf word en dan met 'n taai tuisgemaakte barbecue-sous gevul word. Die sleutel tot hul kroosheid? Aan die einde van die tyd, braai hulle vir 'n vinnige 15 minute. Vertrou ons - dit is die moeite werd om die oond op te warm.
Gaarmaaktyd:В drie tot vier uur laag
Wat is beter as 'n pikante hoenderchili? Een wat tamale geïnspireer is. Laat dit aan Half Baked Harvest toe om enchiladasous en gemaalde mieliemeel by hierdie Chili te voeg vir 'n regte tamale smaak. Mango, lemmetjiesap, mielieskyfies, avokado en kaas sorg vir die beste bolaag. O, en moenie die koriander vergeet nie.
Gaarmaaktyd:В ses tot sewe uur laag; vier tot ses uur hoog
Thai Hoender Sop
'N Hoendersop gegeur met grondboontjiebotter? Ja asseblief. Hierdie sous in die Thaise styl maak staat op unieke bestanddele om dit reg te kry. Rooi kerriepasta, klappermelk en vissous is slegs 'n paar van die bestanddele² wat hierdie gereg sy eie smaak gee. Moenie vergeet om 'n paar lepels bruin suiker by te voeg om die suurheid te balanseer nie.
Gaarmaaktyd:В vier uur hoog
Turkye patat Chili Quinoa
Praat van 'n bevredigende maaltyd: hierdie glutenvrye krokpotresep is afhanklik van boontjies, gemaalde kalkoen en quinoa om u vol te hou. Dit word die beste stadig gaargemaak, sodat die jalape en tamaties gesny kan word.
Voeg water by sodat niks aan die onderkant van die pot kleef nie.
Gaarmaaktyd: ses tot agt uur laag; drie uur hoog
Slow Cook Chilorio
Hola JalapeГ ± o
Chilorio is 'n Mexikaanse gereg wat bestaan ​​uit varkvleis wat stadig gemeng is, gemarineerd in lemoensap, chili, ui en speserye. En watter beter manier om die vleis te kook as met 'n stadige kooktoestel? Hierdie spesifieke resep vra vir 'n mengsel van gedroogde chili-chipotles, moritas, Ўrbol, guajillo en cascabel. Tradisioneel word die gereg bo-op meeltortilla's bedien, maar voel ook vry om ook mielietortillas in te sit.