Hou 'n droomjoernaal - Versamelings
Reis bring 'n lewendige droomlewe. As u 'n droomjoernaal hou kan u help om u drome te onthou sodra u tuis kom.
Foto: Gemiddeldste Indiër
As 'n reël, my nagte is droomloos. Ag, ek weet dat hulle sê dat jy elke aand droom. Ek dink dit moet ek op geloof neem.
As 'n seun was my drome glorieryke Technicolor-aangeleenthede, fantasie, absurditeit, skrik en diepsinnigheid in vertellings, wat Lewis Carroll 'n lopie vir sy geld kon gee. Iewers het dit alles tot stilstand gekom, totdat ek in 2002 my eerste reis oorsee besoek het, Italië.
Toe kom die drome. Dit was asof die drome in die verkeer sit en dadelik opdaag.
As u reis sonder enige haas of enige werklike gevolg van die tyd, beweeg u gedagtes na 'n aaklige, geduldige ding.
Een getoetsde metode vir meer droom is om 'n droomjoernaal te hou. Om 'n droomjoernaal te begin is maklik en maak 'n ongelooflike toevoeging tot u gewone reisjoernaal. Dit is hoe:
1. Kry spesifiek 'n notaboek of dagboek om u drome op te neem en binne die bereik van u bed te hou. Drome vervaag vinnig en dit is belangrik om so gou as moontlik op te neem.
2. Skryf in die huidige tyd en skryf elke moontlike detail van u droom neer. Ligging, klanke, voorwerpe, kleure, karakters en u emosionele toestand is belangrike elemente van u droom om te verken.
Wat is die gevoel wat dit by jou laat as jy wakker word?
Dit is in orde om lukrake gevoelens en verspreide gedagtes uit u droom te skribbel. Moenie u joernaal beperk met kommer of leestekens nie. Skets die landskappe of tonele uit u drome. Hoe meer u u drome aktief onthou, hoe makliker sal dit wees om in drome te gly en dit met helderheid te onthou.
3. Wees konsekwent. U hoef dit nie elke dag te doen nie, maar moet so gereeld as moontlik 'n joernaal doen. Om die herinnering en die ervaring van u drome te verryk, verg oefening. Wie weet? Binnekort kan u 'n droomjoernaal soos Jack Kerouac se beste verkoop Boek van drome.