Vinnig effektiewe vloeibare dieet
Daar is baie vloeistof dieet wat vinnig en doeltreffende maniere om gewig te verloor bevorder. Sommige vloeistof dieet is onder toesig van `n geneesheer, terwyl ander kan gekoop word sonder `n voorskrif. Die meeste vloeistof dieet het `n laer kalorie-inname as die gemiddelde dieet. Jy verloor gewig vinniger as gevolg van die lae hoeveelheid kalorieë wat verbruik. Newe-effekte kan wees lusteloosheid, duiseligheid, `n gebrek aan voedingstowwe en selfs hart skade. Baie mense wat `n baie gewig verloor op vloeibare dieet kry die gewig terug vinnig sodra hulle `n gereelde eetplan te hervat. Hier is `n paar van die mees doeltreffende vloeistof gewigsverlies programme beskikbaar.
Die meester reinig liquid dieet
Slim fast liquid dieet
Liquid medi-fast dieet
Die hollywood liquid dieet
Opti-fast liquid dieet
Die meester reinig vloeistof dieet is een wat oor die afgelope paar jaar gewild geword. Dit behels drink `n mengsel van water, suurlemoensap, heuning en `n bietjie van rooi warm peper. Dit is `n dieet program wat aanbeveel word vir 10 of meer dae. Dit maak daarop aanspraak dat die liggaam detoksifiseer asook bevorder gewig te verloor. Baie mense kan nie voldoen aan die dieet omdat hulle veronderstel is om op te gee die eet van voedsel heeltemal vir so lank. Die onderstebo van die meester reinig dieet is dat dit kos net `n paar dollars.
Slim Fast is `n vloeistof dieet beskikbaar sonder `n voorskrif. Dit kom in `n verskeidenheid van verskillende geure en beweer om jou te voorsien met al die vitamiene en voedingstowwe wat jy nodig het. Die idee is om twee maaltye per dag te vervang met skud en dan eet `n gesonde maaltyd.
Die Medi-Fast vloeistof dieet is beskikbaar en bewys dat `n suksesvolle gewigsverlies program wees. Die dieet plan bestaan ​​uit vyf vloeistof skud `n dag en dan een maaltyd wat laag in vet en kalorieë. Dit word aanbeveel vir die ete te hoë-proteïen vleis en `n paar groente insluit. Die dieet gee jou sowat 800 tot 1000 kalorieë per dag. Dit is aanlyn beskikbaar en kan gekoop word sonder `n voorskrif.
Die Hollywood dieet het `n gewilde vloeistof dieet. Die dieet beweer dat jy sal verloor vyf pond binne 24 uur. Dit is ook beskikbaar in `n 48-uur dieet plan. Terwyl baie van die ander dieet planne skud vloeistof kom in vanielje, sjokolade of Strawberry die Hollywood dieet is `n vrug skud. Dit maak daarop aanspraak dat detoksifiseer en reinig die liggaam. Baie studies dui daarop dat terwyl jy gewig verloor op die Hollywood dieet, dit is water gewig en sal so gou terug as jy jou normale eetpatroon hervat.
Die Opti-Fast vloeistof dieet is `n vloeistof dieet wat onder die toesig van `n dokter word. Jy word gemonitor weeklikse deur jou dokter. Dit grootste eis vir sukses is dat sedert jy ondersteuning en berading gebied terwyl gemonitor op die dieet, nadat jy die gewenste gewig verloor het, sal jy nie dit terug te kry. Dit leer jou lewenstyl verandering terwyl dieet en die ete plaasvervangers smaak goed.