Laat u baba deur die nag slaap - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgLaat u baba deur die nag slaap
Dit is nie altyd maklik om 'n baba deur die nag te laat slaap nie
Deur Elizabeth Pantley Opgedateer 01 Augustus 2019
Marilyn Conway / Photographer's Choice / Getty Images
Hier is iets wat u regtig kan verras: soveel as wat ons wil hê dat ons babas deur die nag moet slaap, hou ons eie onderbewuste emosies ons soms van die aanmoediging van verandering in die slaapgewoontes van ons babas. U self is miskien die grootste struikelblok wat voorkom dat u 'n roetine verander wat u lewe ontwrig.
Ondersoek u eie behoeftes en doelstellings
Die hedendaagse samelewing laat ons glo dat 'normale babas' deur die nag slaap vanaf ongeveer twee maande; dit is egter meer die uitsondering as die reël. Die aantal gesinne in u boot kan 'n vloot vaartuie vul.
Wanneer het u kinders gereeld deur die nag geslaap ">
U moet uitvind waar u eie probleem lê. Is dit in u baba se roetine, is u bestuur daarvan of bloot in die gedagtes van ander? As u eerlik kan sê dat u u baba se slaapgewoontes wil verander omdat dit u en u gesin regtig ontwrig, is u gereed om veranderinge aan te bring. Maar as u gedwing word om die patroon van u baba te verander omdat ouma Beulah of u vriendin uit die speelgroep sê dit is soos dit moet wees, is dit tyd vir 'n lang, harde nadenke.
Sekerlik, as u kleinding u elke uur of twee wakker maak, hoef u nie lank na te dink oor die vraag: "Is dit my ontwrigtend nie?" Dit is duidelik. As u baba egter net een of twee keer per nag wakker word, is dit belangrik dat u presies bepaal hoeveel hierdie patroon u ontstel, en besluit op 'n realistiese doel. Wees eerlik wanneer u die invloed van u situasie op u lewe beoordeel. Begin vandag deur hierdie vrae na te dink:
Is ek tevrede met die manier waarop dinge is, of raak ek beroerd, kwaad of gefrustreerd?
Het die nagroetine van my baba my huwelik, werk of verhoudings met my ander kinders negatief?
Is my baba gelukkig, gesond en skynbaar goed uitgerus?
Is ek gelukkig, gesond en uitgerus?
Nadat u hierdie vrae beantwoord het, sal u 'n beter begrip hê van nie net wat aangaan met die slaap van u baba nie, maar ook hoe gemotiveerd u is om 'n verandering aan te bring.
Onwilligheid om daardie nagtelike oomblikke te laat gaan
'N Goeie, lang, eerlike blik in jou hart kan jou waarlik verras. U kan vind dat u eintlik van die stil nagwake hou wanneer niemand anders is nie. Die huis is perfek en rustig. U hou miskien van die stil oomblikke wat u saans deel. Maar as u deur die baba se uurlikse wek elke uur sukkel, moet u miskien wakker word in die nag voordat u enige verandering in sy slaappatroon ondervind.
Miskien moet u na u eie gevoelens kyk. En as u vind dat u regtig bereid is om 'n verandering aan te bring, moet u uself toestemming gee om hierdie fase van u baba se lewe te laat vaar en verder te gaan na 'n ander fase in u verhouding. Daar sal baie tyd wees om jou kleintjie te omhels, te omhels en lief te hê, maar jy moet regtig gereed voel om daardie oomblikke uit jou slaaptyd en in die lig van die dag te skuif.
Wees bekommerd oor die veiligheid van u baba
Ons ouers is bekommerd oor ons babas, en dit moet ons ook doen! Terwyl ons elke nag wakker word, het ons die nag se behoeftes beywer, en ons is ook gerusgestel dat dit goed gaan met ons baba die hele nag of twee. Ons raak gewoond aan hierdie tjeks; dit verseker deurlopend die veiligheid van die baba.
Saamlapende ouers is nie van hierdie vrees vrygestel nie. Al slaap jy reg langs jou baba, sal jy agterkom dat jy gereeld deur die nag na haar kyk. Selfs as sy langer slaap, slaap jy nie, want jy is steeds op veiligheidsdiens.
Dit is baie normale bekommernisse, gewortel in u natuurlike instink om u baba te beskerm. Daarom moet u maniere vind om te vertrou dat u baba die hele nag veilig is.
As u uself gerusstel het dat u baba veilig is terwyl u slaap, het u die eerste stap geneem om haar die hele nag te laat slaap.
Die geloof dat dinge vanself sal verander
U mag hoop, bid en wens dat u baba op 'n goeie manier deur die nag mag slaap. Miskien kruis jy met jou vingers dat hy hierdie stadium net sal "ontgroei", en dat jy hoegenaamd nie anders hoef te doen nie. Dit is 'n baie seldsame nagwakker baba wat skielik besluit om alleen deur die nag te slaap.
Toegegee, dit kan met u gebeur, maar u baba kan twee, drie of vier jaar oud wees as dit wel gebeur! Besluit nou of u die geduld het om so lank te wag, of as u gereed is om die proses saggies deur te voer.
Te moeg om aan verandering te werk
Verandering verg inspanning, en inspanning verg energie. In 'n uitgeputte toestand kan ons dit makliker vind om dinge soos hulle te hou as om iets anders te probeer. Met ander woorde, as baba vir die vyfde keer daardie nag wakker word en u desperaat is vir slaap, is dit soveel makliker om net die maklikste manier te gebruik om hom weer aan die slaap te kry (rots, verpleegster te vervang of die fopspeen te vervang) as dit is om iets anders te probeer.
Ander kan rustig adviseer, "as dinge nie vir u werk nie, verander net wat u doen." Maar elke aand wat jy wakker skrik, plaas jou in 'n mistige toestand waar die enigste ding waarna jy verlang om terug te slaap, planne en idees te veel moeite doen.
As u u baba die hele nag moet help slaap, moet u uself dwing om veranderinge aan te bring en u plan te volg, selfs in die middel van die nag, selfs al is dit die tiende keer dat u baba u uitroep.
As u dus seker is dat u en u baba gereed is, is dit tyd dat u 'n verbintenis tot verandering sal aanwend. Dit is die eerste belangrike stap om u baba deur die nag te laat slaap.
Copyright aanneming en pleegsorg: Laat u baba deur die nag slaap - aanneming en pleegsorgLees Meer