Wanneer tienersnork gevaarlik word - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Wanneer tienersnork gevaarlik word
Wanneer tienersnork gevaarlik word
Slegs volwassenes snork? Glad nie! Volgens die American National Sleep Foundation snork ongeveer tien persent van alle kinders en adolessente byna elke nag.
Snork vind plaas wanneer 'n vernou vloei van lug 'n draaikolk skep wat die sagte verhemelte en uvula vibreer. "Enigiets wat die lugweë vernou kan die versteuring veroorsaak," verduidelik Heydy Lorena González, slaapspesialis by die Kliniek vir Slaapgeneeskunde in Luzern. Dit sluit byvoorbeeld 'n vertraagde neusseptum, groot mangels en palatine mangels, vergrote poliepe, groeisels van die slymvlies in die neus en allergieë in wat die slymvliese laat swel. "By adolessente speel gewig ook 'n groot rol. Omdat vet onder meer in die basis van die tong neergelê word, benodig die tong meer spasie in die keel en belemmer die lugweë as dit met die onderkaak terugval terwyl hy slaap," verduidelik die slaapspesialis. Die slaapkenner beklemtoon dat snork altyd 'n kombinasie van verskeie faktore kan wees.
Alhoewel snork nie die gesondheid van die meerderheid kinders en adolessente beïnvloed nie, ly volgens 'n studie deur die Switserse Vereniging van Pediatrie, vier tot vyf persent aan slaapapnee-sindroom. Asemhalingsonderbrekings in die nag is 'n kenmerk van slaapapnee-sindroom. "By kinders is een asemhalingspouse per uur, die lengte van twee gemiste asemhalings, genoeg om slaapapnee te diagnoseer," verduidelik Heydy Lorena González.
Slaapapnee-sindroom is sleg vir die gesondheid
"By volwassenes wat aan matige tot erge slaapapnee ly, word die brein kortstondig wakker met elke pouse in asemhaling, daar is 'n adrenalienstormloop, die bloeddruk styg, die polsslag versnel," sê González en verduidelik die uitwerking van die sindroom. Dit plaas 'n stremming op die hart en verhoog die risiko om hartprobleme met twee tot drie keer te ontwikkel. Volgens die slaapspesialis kan 'n onbehandelde asemhalingsversteuring tydens slaap ook tot negatiewe gesondheidsgevolge by kinders en adolessente lei. Dit sluit in kardiovaskulêre probleme, dit wil sê probleme wat die hart en die vaskulêre stelsels, aandagafleibaarheid en hiperaktiwiteit affekteer. Dit kan 'n verlangsaming in groei tot gevolg hê. "Wanneer slaap versteur word, ontbreek diep slaap, en groeihormoon word hoofsaaklik tydens diep slaap vrygestel," verduidelik González.
Swak skoolprestasie van snork
Nog 'n probleem met swak slaap vir kinders en adolessente is die gebrek aan energie en konsentrasie gedurende die dag. Dit kan byvoorbeeld in skoolprestasie gesien word. 'n Algemeen bekroonde studie deur die Universiteit Kinderhospitaal in Tübingen en die Hannover Mediese Skool het aan die begin van die millennium getoon dat kinders wat voortdurend snork 'n drie tot vier keer hoër risiko gehad het om slegte punte te kry in vakke soos wiskunde of spelling.
Slaapapnee as gevolg van wanbelyning van die kakebeen
Snork en slaapapnee word dikwels veroorsaak deur 'n wanbelyning van die kakebeen, gewoonlik 'n rugposisie van die onderkaak, ook genoem "onderkaak-rugposisie". "Dan groei die onderkaak terselfdertyd agtertoe en afwaarts," sê ortodontis en pediatriese tandarts Gabriella Molnar, wat 'n praktyk in Oetwil am See het. Volgens Molnar kan oorsake slegte gewoontes wees soos om tong te klem en duim te suig. Hulle beïnvloed nie net die onderkaak nie, maar hulle kan ook 'n smal boonste kakebeen aanmoedig wat die boonste lugweë vernou. Sulke gewoontes kan dikwels net deur terapie met 'n spraakterapeut reggestel word.
Slegte rit in die slaap: wanneer nagmerries tieners in die nag pynig
Wat om te doen oor snork?
Volgens González help verskeie middels teen snork. "Daar is egter geen algemeen toepaslike riglyn volgens die leuse nie ‹as dit die oorsaak is, dan gaan ek hierdie kant toe›."Die behandeling verskil van geval tot geval. "Verskeie kriteria speel 'n rol – die oorsaak van die asemhalinggestremdheid, die erns van die asemhalingsversteuring en die uitwerking daarvan op die kind," sê González. In die geval van 'n ligte versteuring, kan die kind aanvanklik gereeld op 'n buitepasiëntbasis deur 'n spesialis vir 'n paar maande gemonitor word. Dit is ook moontlik om 'n kortisoon-gebaseerde neussproei te gebruik - soms saam met 'n anti-allergiese voorbereiding. "Hulle veroorsaak dat die slymvliese in die lugweë swel, sodat asemhaling verbeter," sê González. In sommige gevalle kan chirurgie, soos die verwydering van mangels of poliepe, die beste opsie wees. "In ernstige gevalle het kinders snags terapie nodig met 'n masker wat die lugweë deur oormatige druk oophou.»
Meer lug deur die uitbreiding van die verhemelte hegting
Indien die kakebeen behandeling benodig en slaapapnee vermoed word, is dit belangrik om te verduidelik of die kind of adolessent deur die neus kan asemhaal en of die lugweë geblokkeer is, byvoorbeeld deur vergrote mangels. "Dan het die pasiënt interdissiplinêre behandeling nodig," sê Gabriella Molnar. Omdat sommige terapieë slegs moontlik is wanneer die neus skoon is. "As die bokaak te klein bly, sal die pasiënt beslis nie genoeg lug deur die neus kry nie. In hierdie geval gebruik ons ​​'n spesiale toestel, die sogenaamde palatale uitbreiding."Dit rek die bokaak geleidelik. Uitbreidingsplate kan ook die kakebeen verbreed deur druk op die tande uit te oefen.
Draadjies wat spiere oefen
Sogenaamde "funksionele ortodontiese toestelle" soos aktiveerders en bionators kan ook help teen kakebeen wanbelyning. Veral as die tiener nog groei. Hierdie verwyderbare draadjies oefen die spiere. "Die Bionator lê los in die mond, kan vrylik beweeg word en werk soos 'n gimnastiektoestel vir die spiere in die kakebeen-, kop- en nekarea," lig die Switserse Vereniging vir Holistiese Tandheelkunde in. Terwyl hy sluk en praat, oefen dit die kouspiere op so 'n manier dat die tande en kake in die regte posisie in verhouding tot mekaar gly. Dit kan byvoorbeeld beteken dat die onderkaak verder vorentoe beweeg en so snork en dus ook die snork-apnee-sindroom na 'n paar maande tot 'n einde kom. In teenstelling met die aktiveerder, beïnvloed die bionator ook die posisie van die lippe en tong. "In die meeste gevalle word die verwyderbare behandeling gevolg deur vaste draadjies, meestal nadat alle permanente tande uitgebars het," sê Gabriella Molnar. "Selfs met die vaste stut kan ons groeibevordering bereik of 'n ongunstige groeirigting beïnvloed.»
Dit is belangrik vir ouers om te weet: Molnar wys daarop dat die basiese versekering van die gesondheidsversekeringsmaatskappy slegs honderd persent van die koste vir ortodontiese behandeling dek as daar 'n sogenaamde geboortedefek is. Sy raai ouers aan om so vroeg as moontlik vir bykomende tandheelkundige versekering aansoek te doen. Hoe vroeër dit afgehandel word, hoe goedkoper is dit en hoe meer dienste neem dit oor.
Slaapspesialiste kom tot die onderkant van snork
Snork kan dus baie oorsake hê. Vir ouers ontstaan ​​die vraag na wie om te wend as hul kind nie net af en toe en relatief liggies snork nie, maar hard en gereeld. Ouers kan na die pediater of huisdokter wend, maar hulle is nie altyd genoeg sensitief vir die onderwerp nie, sê González. Die samelewing en alle dokters is nog nie bewus daarvan dat snork patologies kan wees nie. Sy gee raad: "Die beste adres is die slaapspesialis. Ouers kan hulself hier aanmeld en dan 'n afspraak kry.»Indien hierdie gesprek toon dat 'n meer in-diepte ondersoek nodig is en as daar dan aksie na vore kom, koördineer die slaapspesialiste die betrokke spesialiste soos oor-, neus- en keelspesialiste, ortodoniste en pulmonoloë.