6 maniere om vigs te voorkom - wikihow
Die menslike immuniteitsgebreksvirus, of MIV, is `n aansteeklike middel wat meer as 25 miljoen mense sedert die begin van die epidemie in die vroeë 1980`s gedood het. Tans is meer as 33,4 miljoen mense in die wêreld Hulle is besmet met MIV of het Vigs, wat beteken dat hulle in die finale stadium van MIV-siekte is. Daar is geen geneesmiddel vir MIV of VIGS nie. Dit beteken dat die Voorkoming is die belangrikste stap om jou gesondheid te beskerm. Hou lesing om jouself op te voed oor hoe MIV oorgedra word en hoe om te voorkom dat jy besmet raak.
Metode 1verstaan ​​die infeksie en oordrag van miv
Metode 2verminder die risiko van seksuele oordrag
Metode 3vermy oordrag deur spuite
Metode 4vermy miv as `n gesondheidswerker of as `n paar van `n positiewe persoon
Metode 5tree op as jy dalk aan miv blootgestel is
Metode 6kry behandeling vir miv of vigs
Verstaan ​​die infeksie en oordrag van MIV
Verstaan ​​hoe MIV werk MIV indring en vernietig T limfosiete of CD4-selle in die bloed wat verantwoordelik is vir die bestryding van ander virusse en bakterieë, en laat die slagoffer kwesbaar vir ander infeksies en siektes. Die MIV-virus het hierdie T-limfosiete nodig om voort te plant, sodat dit nie in gebiede sonder bloed selle soos vel of hare kan oorleef nie.
Iemand wat met MIV besmet is, word na verwys as "sero positief" of "MIV +". Iemand met VIGS het al byna al hul CD4-selle verloor of hul immuunstelsel is genoeg beskadig om te ervaar "opportunistiese infeksies" of kankers wat verband hou met die infeksie.
Wees bewus daarvan dat die meeste sosiale interaksies nie MIV kan versprei nie. Om met MIV + mense te praat of om hande te skud, is heeltemal onskadelik, so jy hoef nie bekommerd te wees as iemand wat jy ken, MIV het nie. Die virus kan nie in die lug, water of die meeste ander stowwe buite die menslike liggaam oorleef nie, sodat kos, swem in dieselfde swembad of `n badkamer met `n MIV + persoon deel, nie `n infeksie sal veroorsaak nie.
Leer hoe die infeksie oorgedra word. MIV word deur sekere liggaamsvloeistowwe oorgedra, maar nie almal nie. Dit is bloed, semen, pre-seminale vloeistof, borsmelk en vaginale vloeistof. Enige blootstelling aan hierdie vloeistowwe kan lei tot die verkryging van MIV. Die volgende afdelings gee u spesifieke raad oor hoe om kontak met hierdie vloeistowwe te vermy in enige situasie, insluitende seksuele omgang.
Let daarop dat speeksel of slym nie die virus bevat nie. Dit beteken dat blootstelling nie moontlik is deur soen, nies of hoes nie, tensy `n sigbare hoeveelheid bloed met die ander liggaamsvloeistowwe gemeng word. Tog is oordrag deur middel van `n kort kontak baie hoogs onwaarskynlik.
Verminder die risiko van seksuele oordrag
Verminder seksuele risikofaktore. Jy is minder geneig om aan MIV blootgestel te word as jy nie seks het nie, as jy die aantal van jou seksmaats verminder, as jy jou seksmaats vra om getoets te word vir MIV of as jy jou seksuele verhoudings beperk tot vennote wat nie besmet is nie en Moet nie seks buite jou verhouding met jou hê nie. Kies een of meer van hierdie seksuele praktyke is `n goeie manier om die kans van MIV-oordrag, veral wanneer dit gekombineer met die gebruik van kondome, soos hieronder beskryf te verminder.
Vra jou langtermyn-seksuele vennote om vir MIV getoets te word voordat hulle seks sonder `n kondoom het. `N Beduidende persentasie mense met MIV weet nie dat hulle die virus het nie.
Vermy die uitruil van liggaamsvloeistowwe tydens seks. MIV kan deur middel van mondelinge, vaginale of anale seks oorgedra word indien een of meer mense betrokke is MIV +. Daar is egter maniere om die moontlikheid van die oordrag daarvan te verminder (maar nie uit te skakel nie). altyd gebruik latex kondome of vroulike latex kondome om seks te hê met `n nuwe seksmaat, met enige seksuele vennoot wat nie vir MIV getoets is nie of tydens al jou seksuele ontmoetings as jy verskeie vennote het. Wanneer u mondelinge seks in `n vagina of anus gebruik, gebruik latex tandheelkundige stokke of oop kondome sonder smeermiddel om direkte kontak met die mond te vermy.
waarskuwing: Lamkondome hulle voorkom nie infeksie nie, aangesien hulle mikroskopiese gate bevat waardeur die virus kan slaag. Poliuretaan kondome kan nie infeksie so effektief voorkom as latex kondome nie.
Leer hoe om `n kondoom effektief te gebruik. praktyk plaas en verwyder `n kondoom of `n vroulike kondoom `n paar keer voordat jy een vir die eerste keer tydens `n seksuele verhouding gebruik. Bespreek vooraf met jou maat oor die gebruik van kondome, sodat jy nie druk om nie een op die laaste oomblik te gebruik nie, en maak seker dat die kondoom in plek is voordat enige genitale kontak begin. Manlike kondome moet by die punt geknip word voordat hulle so geplaas word. Daar is `n spasie om die semen te versamel. Wanneer jy die kondoom verwyder, moet jy nie jouself blootstel aan die deel wat aan jou maat se vloeistowwe blootgestel is nie, veral as jy jou hande sny. Volg hierdie instruksies vir veiliger kondoom gebruik:
`N Latex-kondoom of tandheelkundige band moet nooit geskeur, gebruik word buite die vervaldatum nie, hergebruik of gebruik word vir meer as 20 minute op `n keer.
Indien nodig, gebruik `n klein hoeveelheid watergebaseerde smeermiddel op die kondoom om te voorkom dat dit uitdroog en breek. Gebruik nooit smeermiddels of olie-gebaseerde melk, wat die kondoom kan beskadig nie.
Kondome met penis moet uit die gate verwyder word voordat die oprigting verlore gaan, aangesien die kondoom kan gly wanneer die penis nie meer regop is nie.
Stoor kondome in hul omhulsels op `n donker, droë plek. Vervang kondome wat jy vir langer as een of twee weke in jou beursie of motor gestoor het.
Leer meer oor die mites oor MIV-voorkoming. Daar is baie mites of misverstande oor hoe om jouself teen MIV of vigs tydens seks te beskerm. Leer die waarheid sodat jy nie probeer om jouself te beskerm met die verkeerde metode nie. Verstaan ​​dit enige Seks met `n MIV-positiewe persoon dra die risiko van infeksie, en daardie kondome is een van die mees betroubare maniere om daardie risiko te verminder.
U kan nie infeksie vermy deur enige tipe voorbehoedmiddel as kondome te gebruik nie.
U kan nie die moontlikheid van besmetting uitskakel deur besnydenis nie. Studies toon dat besnydenis verminder gedeeltelik die moontlikheid van `n man wat MIV uit `n MIV + -vrou opdoen. Dit is egter nie doeltreffend genoeg om oorweeg te word nie "veilige seks", en help nie noodwendig in seksuele ontmoetings tussen twee mans of verminder die moontlikheid dat `n vrou MIV van `n man kon kontrakteer nie.
Daar is geen spesiale smeermiddel, antimikrobiese middels of entstowwe wat teen MIV beskerm nie. Die smeermiddel is slegs nuttig vir MIV-voorkoming, aangesien dit voorkom dat kondome breek, nie omdat dit die virus op sigself kan stop nie.
Verstaan ​​watter seksuele praktyke die moontlikheid van infeksie verminder (maar nie uitskakel nie). Terwyl geen seksuele aktiwiteit wat die vagina, penis of anus betref, heeltemal veilig is nie, sluit sommige risiko`s laer as ander in en verkieslik as jy besluit het om seks te hê met iemand wat jy ken, is MIV-positief. Mondgeslag, veral met die mond in die vagina, dra `n laer risiko as ander vorms van seks, hoewel studies nie duidelik is oor die presiese vlak van risiko nie. Die bekendstelling van vingers of seks speelgoed in die anus of vagina dra baie min risiko van oordrag, solank die vingers nie snye of oop sere het nie en die speelgoed tussen elke gebruik gewas word.
Vermy oordrag deur spuite
Indien moontlik, stop met die gebruik van inspuitbare middels. Jy kan met MIV besmet raak deur `n spuit te gebruik wat iemand met MIV al voorheen gebruik het. Dit kan gebeur selfs al lyk die spuit skoon. Omdat baie inspuitbare dwelms verslawend is, kan dit moeilik wees om `n geleentheid af te dompel om jouself te spuit, selfs al weet jy dat die spuit nie veilig is nie. Om `n dwelmmisbruik-rehabilitasieprogram in te voer, word sterk aanbeveel in hierdie situasie.
Moet nie naalde hergebruik of deel wanneer jy dwelms inspuit of ontvang nie piercings of tattoos. Gebruik nuwe en gesteriliseerde spuite elke keer, of bevestig met die tattoo studio kunstenaar dat jy nie `n spuit sal hergebruik nie. Maak seker dat jy die spuite van `n betroubare bron kry. Moet nooit enigiets hergebruik of gebruik wat gebruik word om dwelms voor te berei of te gebruik nie, insluitende water (aangesien dit besmet kan wees met bloed wat met MIV besmet is). Nadat jy dit gebruik het, gooi die spuite veilig weg deur hulle in `n geslote bottel in die asblik te gooi, verkieslik een wat nie terugbetaling ontvang vir herwinning of versamelbare waarde het nie.
Sommige streke het gratis spuituitruilprogramme, waar mense spuite kan lewer en skoon spuite in ruil ontvang. Soek aanlyn vir programme in jou omgewing.
Ontvul die spuite tussen elke gebruik as u nie toegang het tot skoon spuite nie. As dit nie gebruik word nie of om `n nuwe spuit te vind, is dit nie moontlik nie, moet `n gebruikte spuit skoon en ontsmet word voordat dit ingespuit word. Dit maak nie die spuit veilig nie, maar verminder die risiko slegs gedeeltelik. Eerstens, vul die spuit met skoon water, skud dit om die bloeddeeltjies los te maak, en dan leeg te maak. Herhaal hierdie proses `n paar keer totdat daar nie meer sigbare bloed is nie. Vul dan die spuit met `n ontsmettingsmiddel, soos huishoudelike bleikmiddel, en laat dit minstens 30 sekondes sit. Maak dit leeg en spoel dit weer met meer skoon water om die ontsmettingsmiddel te verwyder.
Bleikmiddel gestoor in `n warm of sonnige plek kan afgebreek word en baie minder effektief word.
Vermy MIV as `n gesondheidswerker of as `n paar van `n positiewe persoon
Verminder jou blootstelling as jy tussen liggaamsvloeistowwe werk. Gesondheidswerkers of enigiemand wat in kontak kom met liggaamsvloeistowwe wat die virus kan oordra, moet altyd versigtig wees by die werk. Moet nooit skerp voorwerpe (spuite, lansette, ens.) Herhaal nadat hulle gebruik is nie. Gebruik altyd skerp voorwerpe in `n deursigtige houer om die toevallige kontak te vermy. Gebruik behoorlike beskerming (handskoene, toga, goggles, ens.) Wanneer u met bloed of ander vloeistowwe werk. Behandel al die bloed- en liggaamsvloeistowwe asof hulle aansteeklik was.
Doen na die uitstalling aksie oor die saak. Of jy nou `n gesondheidswerker is wat gespat is met `n pasiënt se bloed of `n kondoom wat gebreek het terwyl jy seks gehad het. Dis belangrik om so gou as moontlik `n dokter te sien. Gaan na die gedeelte oor aksie vir meer besonderhede.
As u swanger is of swanger raak, praat met `n dokter oor u swangerskap en blootstelling aan MIV om meer te leer oor hoe om die risiko van oordrag na die baba te verminder.
Oefen veilige seks. As jy weet dat jou seksuele vennoot MIV-positief is, vind `n manier om `n intieme verhouding met minimale risiko te hê. Gebruik kondome wanneer jy seks het, of seksuele dade beoefen wat nie liggaamsvloeistowwe uitruil nie, soos om `n persoon hul vingers of geslagspeelgoed in plaas van ander dele van die liggaam te plaas. Gaan die afdeling na "Verminder die risiko van seksuele oordrag" vir meer besonderhede.
Ondersoek jou opsies as jy kinders wil hê met `n MIV + persoon. Dit verminder die risiko van `n vrou of `n baba wat MIV van `n MIV + -man aanneem deur middel van aanneming of `n spermdonor. As `n vrou MIV het, oorweeg `n surrogaatmoeder. Die gebruik van die sperm van `n MIV + persoon word nie aanbeveel nie, maar gesondheidswerkers kan dit behandel verminder (maar nie uitskakel nie) MIV voordat dit gebruik word in vitro-bevrugting of kunsmatige inseminasie. Om onbeskermde seks met `n MIV + persoon te hê, dra die grootste risiko van oordrag. Praat altyd met `n gesondheidswerker voordat u hierdie besluit neem en seksuele aktiwiteit beperk tot die mees vrugbare punt van die vrou in die ovulasiesiklus.
Praat met `n dokter oor pre-blootstelling profylaxis. Hierdie voorkomende medisyne, ook bekend as PrEP, is daagliks `n medikasie vir mense wat gereeld aan MIV blootgestel word, soos mense wat dikwels seks met MIV + mense het. Dit kan ook aanbeveel word vir langtermyn-seksuele vennote van mense wat MIV het. Dit is nie 100% effektief nie, en dit is beter om dit te kombineer met ander veiligheidspraktyke, soos die gebruik van kondome. Dit is belangrik om die medikasie elke dag te neem in die dosisse wat opdrag gegee word, of dit sal baie minder effektief wees.
As jy jouself nie gereeld aan MIV + liggaamsvloeistowwe blootstel nie, is PrEP nie vir jou nie. Aan die ander kant, as daar `n voorval is wat MIV dalk oorgedra het, vra `n dokter oor profylaxis na blootstelling onmiddellik na die voorval.
Tree op as jy dalk aan MIV blootgestel is
Kontak `n dokter oor na-blootstelling-profilakse. As jy blootgestel is of vrees dat jy blootgestel is aan besmette vloeistowwe, kan jy na-blootstelling-profilakse, of PEP, `n antiretrovirale geneesmiddel gebruik. Hierdie medikasie, wanneer dit onmiddellik na blootstelling (of tot 72 uur later) geneem word, kan die moontlikheid van infeksie drasties verminder.
Die Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. beveel aan dat slegs MIV-negatiewe persone wat onlangs aan MIV blootgestel is, hierdie medisyne gebruik. Misbruik kan lei tot ernstige gesondheidsrisiko`s. Terwyl hierdie medikasie Dit genees MIV nie, indien dit behoorlik gebruik word, kan dit voorkom dat iemand wat bloot blootgestel is aan die virus kry.
Gee aandag aan die simptome. Twee tot vier weke na infeksie ervaar mense wat MIV-positief is, dikwels (maar nie altyd) simptome soortgelyk aan dié van griep nie. Dit heet SRA (akute retrovirale sindroom) en word beskryf as "die ergste griep van almal". Die persoon mag koors, seer keel, geswelde limfknope en `n uitslag ervaar. Hierdie simptome kan tot 4 weke duur. As u hierdie simptome sien, word u dadelik getoets.
Gereeld getoets word. Die toetse is die enigste manier om jou status regtig te ken. Wanneer jy getoets word, sal jy heel waarskynlik `n bloedtoets hê, hoewel urine of `n monster van die vloeistof ook gebruik word. Die resultate sal oor `n paar dae gereed wees, of selfs in net 20 minute, afhangende van waar en wanneer jy die toets gedoen het. As die resultaat uitkom MIV +, wat beteken dat jy die virus het, word so gou as moontlik behandel.
Kry behandeling vir MIV of VIGS
Verstaan ​​die implikasies van MIV-kontraktering. Sodra iemand seropositief word, sal die virus nooit jou liggaam verlaat nie. Mediese behandeling is egter noodsaaklik om die vordering van die infeksie te vertraag, wat op die lange duur `n meer ernstige siekte genoem VIGS kan word. Moderne medisyne was in staat om die verspreiding van die virus te vertraag en MIV + pasiënte te help om relatief gemaklike lewens te leef, maar daar is geen genesing nie. Ander besmetting bly `n bron van kommer, selfs al het die MIV + -persoon al jare of dekades stabiele gesondheid gehad.
Maak `n afspraak met `n dokter wat spesialiseer in die behandeling van MIV of VIGS. Vind `n spesialis in aansteeklike siektes (EI) in u omgewing, of vra enige dokter om u na `n spesialis te verwys. Wees bewus daarvan dat, afhangende van jou toestand, hy of sy jou kan vra om ander dokters te sien, asook om ander aspekte van jou gesondheid aan te spreek. As u u dokter se instruksies volg en toegang tot behoorlike mediese sorg het, kan u MIV voorkom dat dit vigs word en `n relatief gesonde lewe lei.
Berei voor vir die besoek aan die dokter. Maak `n lys van enige besorgdheid, vrae, simptome of ander mediese probleme wat u het. Dit sal die dokter help om die gesprek tydens die aanstelling te lei. Sekere medikasie is nie verenigbaar nie, en die dokter kan u medikasiebehandeling en u simptome hersien om te verseker dat u die voordele van u medisyne maksimaliseer. Gebruik ook die tyd voor `n afspraak om enige vrae of kommentaar neer te skryf. Deur hierdie gedagtes met `n deskundige te bespreek, sal u stresvlakke verlaag, u help om waardevolle inligtingsbronne te vind en verwagtinge vir toekomstige probleme wat mag ontstaan, te stel.
Vind uit oor jou spesifieke diagnose. Ondersoek. Geen kwessie is onbelangrik nie. MIV is `n lewensveranderende siekte, en hoe meer inligting jy het, hoe beter kan jy dit hanteer.
Aanvaar dat bevinding die regte medisyne vir jou behandeling neem tyd. Soos baie ander siektes, is daar `n proef en fout proses om die regte medisyne te vind. Maak seker dat u met u dokter oop is oor enige newe-effekte wat u mag ervaar, aangesien dit `n simptoom van `n ernstiger probleem kan wees. Moenie moedeloos word tydens hierdie aanpassingsproses nie. Sommige van die newe-effekte kan onaangenaam wees, maar moderne medisyne het die algehele gesondheid, welsyn en lewensverwagting van MIV-pasiënte aansienlik verhoog.
Verminder jou blootstelling aan ander aansteeklike siektes. Omdat MIV jou immuunstelsel beïnvloed, sal dit enige ander infeksie of siekte wat jy kan kry, vererger. Maak seker dat u tydens die griepseisoen voorsorgmaatreëls tref of as u voel dat u aan `n virus blootgestel is.
Ontwikkel u ondersteuningsisteem. VIGS kan `n dodelike siekte wees. Baie mense het hulp nodig om die stres en onsekerheid van hul situasie te hanteer. Dinge soos gemeenskapsondersteuningsgroepe, oop dialoë met vriende en familie, en terapeute kan jou help om die op- en afwaartse gevolge van hierdie diagnose te hanteer.
Verminder die risiko om ander aan die virus bloot te stel. As jy jou status as MIV + geheime wil behou, word soveel mense besluit om dit te doen, dan word dit jou verantwoordelikheid om te probeer om die blootstelling van die onbesmette mense rondom jou te beperk. Laat jou toekomstige seksvennote altyd weet dat jy MIV + is en hulle inlig oor voorkomende praktyke voordat jy enige seksuele verhouding het. Laat hulle toe om hul eie ingeligte besluite te neem oor wat die beste manier is om voort te gaan.
Volg die instruksies van die dokters. Neem al u medikasie betyds en moenie dosisse slaan nie. Deur dit te doen, verseker jy dat die "virale las" in jou liggaamsvloeistowwe is laag. Dit sal jou liggaam gesonder hou en vermy die moontlikheid om diegene rondom jou te besmet.
Raadpleeg `n dokter indien u swanger raak. As jy swanger is, praat met jou dokter oor jou opsies. Alhoewel daar geen entstof of genesing vir hierdie siekte is nie, is daar medikasie wat geneem kan word om die moontlikheid van `n ma wat die virus deur die swangerskap, tydens die aflewering en deur borsvoeding aan die baba oorgedra word, te verminder. Alhoewel dit nie 100% effektief is nie, verminder dit die risiko aansienlik.