Almal het `n tyd wanneer hulle nie `n positiewe houding oor hulself en hul lewens het nie. Dit is `n gids om jou te wys hoe jy `n positiewe houding oor die lewe en jouself kan ontwikkel.
Dink aan die goeie herinneringe of dinge wat met jou in jou lewe gebeur het. Doen asof alles weer gebeur het.
Moet nie SWART die enigste kleur wat jy altyd gebruik nie.
As jy nie hou van die manier waarop jy lyk nie, kan jy jou voorkoms verbeter of `n ander afsny maak of selfs `n effens ligter kleur make-up gebruik. Die donkerkleurige make-ups skree net: "Moenie met my praat nie" of "Ek probeer myself ouer as ek sien". Kies dan ligte kleure soos blou, groen, wit, pienk, laventel of selfs silwer.
As jy nie die indruk het dat die lewe belangrik is nie, dink dit net: "Almal trou. Almal het vriende. Ek het vriende Ek sal trou. Ek het iets wat ek wil doen. " Dink dan aan wat jy wil doen. Wil jy `n vlieënier, `n valskermspringer, `n sanger wees? Streef daarna om dit uit te maak. Dit sal jou so positief laat voel dat jy enigiets kan doen wat jy wil.
As jy `n persoon is wat graag by die huis bly, nooi dan jou vriende uit na jou huis. As jy `n persoon is wat graag wil gaan of na restaurante gaan, dan nooi jou vriende na `n restaurant of begin `n balspeletjie of `n hula-hula-wedstryd.
Moenie na depressiewe of selfmoord musiek luister nie. As jy dit doen, verlaag jou selfbeeld en maak jy selfmoord pleeg. Verander jou musiek na `n ander soort metaal of gelukkige musiek. Dit is goed om `n bietjie oor jou gunsteling ou musiek te hoor. MAAR NIE te veel nie!
As jy tuis probleme het, praat met iemand daaroor. Dit sal jou daaruit kry en jy hoef dit nie lank te hou nie, wonder wat sal gebeur. Die persoon wat jy hom vertel het, kan jou help met die probleem. Jy sal nie daardie gedagte in jou kop hê as jy daaroor praat nie, met `n goeie vriend, onderwyser, terapeut of selfs `n nabye familielid.
Wees jouself, moenie dat kritiek jou vernietig nie en maak jou geluk altyd `n prioriteit, want elke oomblik wat jy hartseer spandeer, is `n oomblik van geluk wat nooit sal terugkeer nie.