As jy sukkel om iets nuuts te leer en jy het mense regoor wat nie net help nie, maar ronduit negatief oor wat jy doen, dan moet jy regtig kyk na elkeen en besluit of elkeen is werklik 'n vriend ...
In die uithoeke van die Noorde van Kanada is daar vanjaar 'n ander soort sosiale afstand. Te midde van die voortslepende sneeuvure en geboë takke van sparrenbome, skreeu 'n klein soogdier 'n wreedaardige 'wegbly!' oproep wat meer as 100 meter verderop gehoor kan word.
Dit spreek vanself dat die skade aan ander nie 'n vriendskaplike gemeenskap maak nie. Ons kan weerhou om kwaad te doen terwyl ons liefde en goeie verhoudings kweek. Wanneer ons met hierdie waarde leef, eer ons almal met wie ons ...
Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar oor die afgelope paar dekades het mense om verskillende redes al hoe versigtiger geraak om ander sosiaal aan te raak.
Nie meer drukkies nie? Rawpixel.com/shutterstock
Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar die afgelope paar dekades het mense het geword toenemend versigtig om sosiaal aan ander te raak om verskillende redes. Met die verspreiding van die nuwe koronavirus sal dit waarskynlik erger word. Die koronavirus kan heel moontlik langtermyn-implikasies hê vir hoe prakties ons is, wat al die persepsies dat aanraking vermy moet word, versterk.
Waarom is aanraking so belangrik? Dit help ons om te vertel hoe ons oor ander voel en sodoende ons verbale kommunikasie verbeter. 'N Aanraking van die arm as iemand byvoorbeeld vertroos, wys dikwels dat ons regtig omgee. Mense baat by fisieke aanraking gedurende hul hele lewensduur, en daar is 'n groot hoeveelheid bewyse wat toon dat dit die vermoë het om te beïnvloed beide welstand op kort en lang termyn. Vir babas is dit selfs van kardinale belang vir gesonde breinontwikkeling.
Die emosionele impak van sosiale aanraking is vasgelê in ons biologie. Daar is bewyse dat dit veroorsaak die vrystelling van oksitosien, 'n hormoon wat reaksies op spanning verminder. Trouens, daar is getoon dat aanraking kussenspanningsvlakke by mense.
Ons weet dat 'n verpleegster 'n eenvoudige aanraking voor die operasie kan doen verminder stresvlakke by pasiënte. Dit kan ook verminder die gevoelens van sosiale uitsluiting en selfs verhoog voedselinname onder bejaardes wat in 'n ouetehuis woon. Gegewe hoe noodsaaklik sosiale aanraking is vir die welstand van mense, is dit belangrik om te verseker dat dit deel uitmaak van die alledaagse lewe.
Afname in sosiale aanraking
Die afgelope paar dekades is a afname in sosiale aanraking. Gedeeltelik is dit te wyte aan die feit dat ons in 'n tegnologiefokus, sosiaal ontkoppelde wêreld leef, waar mense meer geneig is om feitlik te kommunikeer eerder as deur persoonlik te vergader. Dit beteken dat ons mekaar baie minder aanraak as voorheen.
Maar die afname in aanraking is hoofsaaklik te wyte aan die vrees dat dit kan lei tot 'n beskuldiging van onvanpaste aanraking. Die samelewing het sulke vrees gevorm omdat mense gereeld verhale van onvanpaste gedrag hoor. Mense weerstaan ​​dus eerder om ander aan te raak as om die risiko te hê dat 'n sosiale aanraking verkeerd vertolk word. Die boodskap is eenvoudig: vermy omhels 'n werkskollega wat ontsteld is en nie iemand op die skouer klop vir 'n goeie werk nie.
Terselfdertyd was die vrees vir beskuldigings van kindermishandeling buite verhouding met die aantal werklike gebeure. Dit het professionele mense gesien verwronge denke ontwikkel. Onderwysers gereeld vermy om alleen met kinders te wees, en moenie leerlinge op 'n natuurlike en liefdevolle manier raak nie.
Die impak van koronavirus
Met die nuwe koronavirus het mense nog 'n ander rede bang om ander aan te raak, aangesien dit beteken dat u mense moet nader wat moontlik draers kan wees. Alhoewel ons tydens hierdie ernstige uitbraak versigtig moet raak met aanraking, moet ons probeer om dit nie buite beheer te laat kom nie. Baie mense ly immers daaronder hoë vlakke van angs oor die virus, en aanraking is 'n manier om dit te verminder.
Dit sal nie vir altyd hou nie. eldar nurkovic / Shutterstock
Hoe langer dit aanhou, hoe meer waarskynlik sal daar 'n verband gevorm word tussen sosiale aanraking en 'n gevoel van negatiwiteit. Mense kan uiteindelik alles van die virus vergeet, maar steeds versigtig wees vir sosiale aanraking sonder om te weet waarom. Dit is omdat negatiewe assosiasies dikwels meer skep geredelik beskikbare herinneringe vir mense as positiewe assosiasies.
Alhoewel dit nie raadsaam is om aan te hou om mense soos gewoonlik aan te raak tydens die uitbraak nie, veral nie mense wat oud is of onderliggende gesondheidstoestande het nie, kan fisiese kontak met geliefdes steeds voortduur, solank ons tref voorsorg.
Meer in die breë is die sleutel om bewus te wees daarvan dat negatiewe lewensgebeurtenisse soos hierdie epidemie op die langtermyn op 'n ongewenste manier 'n invloed op die sosiale aanraking kan hê. As u dit op die voorgrond plaas, kan u teenbalans opbring wat andersins negatiewe herinneringe oor aanraking kan veroorsaak.
Sodra die uitbraak verby is, sal een belangrike uitdaging wees om ons denke oor aanraking weer in ag te neem, met die belangrikheid daarvan in gedagte. Immers, 'n drukkie is dalk net wat ons nodig het om voort te gaan uit die traumatiese ervaring van die koronavirus.
Cathrine Jansson-Boyd, Leesbundel in Verbruikersielkunde, Anglia Ruskin Universiteit
Hierdie artikel is opgeneem uit 'n langer artikel uit Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Sommige mense wat alleen woon, kan nou al maande verbygegaan het sonder om iemand anders aan te raak of te omhels. Hoewel die vermyding van noue kontak met ander een van die belangrikste maatreëls is om virusverspreiding te voorkom, is die ironie dat ons waarskynlik meer as ooit tevore in 2020 'n drukkie nodig het. Hoe gevaarlik is 'n drukkie dan in die tyd van COVID?
Een van die felste en mees skynhebbende menslike emosies is afguns. Wanneer die afguns bewustelik is en doelbewus gestuur word, is die skade selfs nog meer verskriklik, wat as 'n skielike siekte in die persoon se lewe voorkom, sonder 'n duidelike oorsaak.
Sosiale aktiwiteite kan goed wees vir geestesgesondheid, maar of u voordeel trek, hang af van hoeveel vriende u het
Ons weet dat om vriende te hê, oor die algemeen goed is vir u geluk en geestelike welstand. Net so is daar 'n beter geestesgesondheid gekoppel aan sosiale aktiwiteit en formele sosiale aktiwiteite soos vrywilligerswerk.
Die voormalige hooggeregshofregters Ruth Bader Ginsburg en Antonin Scalia was aan weerskante van die politieke spektrum. Maar ondanks hul ooglopende regsverskille, het die liberale Ginsburg haarself en die konserwatiewe Scalia eens beskryf as 'beste maatjies'.
Gesinsgeweld raak vroue en meisies wêreldwyd buite verhouding. In die Verenigde State ervaar een uit elke vier vroue en een uit elke sewe mans gesinsgeweld gedurende hul leeftyd.
Dr Paul Napper, Psy.D. en Dr. Anthony Rao, Ph.D.
Het u al gevoel dat almal soveel meer het om voor dankbaar te wees? Gaan na jou Facebook- of Instagram-stroom: dit lyk asof jou vriende by fyner restaurante gaan eet, meer eksotiese vakansies neem en meer bekwame kinders het. Hulle het selfs klein troeteldiere!
Meer as een uit elke drie jong volwassenes tussen die ouderdomme 18 en 25 het problematiese vlakke van eensaamheid gerapporteer, volgens 'n nuwe verslag van die Swinburne Universiteit en VicHealth.