Familie Dr Alekseev AE het 'n spesiale program wat jou help om die verbetering van die liggaam en aansienlik verbeter die kwaliteit van lewe ontwikkel. Sy tegniek het gehelp om baie mense te verbeter hul gesondheid en terugvalle te voorkom.
Redes vir die stigting van die metode
Familie Dr Alekseev Anatoly Yefimovich - 'n lid van die Russiese Akademie vir Natuurwetenskappe, skrywer en gasheer van die gewilde TV-program "Help jouself." Verder is dit die skepper van die unieke metode van genesing van die liggaam verteenwoordig in die vorm van 'n spesiale program.
Alekseev het ernstige niersiekte, die operasie nodig is om hom. Dit het hom gedwing om te kyk vir onkonvensionele maniere van probleme op te los. Hy het 'n kursus van Dr Hassan Mukhamedovich Aliyev, wat bekendheid verwerf danksy opgedoen om die tegniek hy ontwikkel vir die beheer selfregulering. Daarna het die behoefte vir 'n operasie in die nier verdwyn.
Dit vind van die regte oplossing
Na voel beter huisdokter begin Alexeev om te kyk na maniere, metodes, tegnieke, waardeur jy gesondheid kan verbeter. Vir die basiese idee aanvaar hy die verklaring Pavlova I. P., wat die liggaam is 'n selfregulerende stelsel, en die feit dat die werk van enige meganisme is gebaseer op die verhouding van al die prosesse wat plaasvind in dit. Dit het hom tot die gevolgtrekking gekom dat die simptoom uitskakeling om te kom en te behandel 'n spesifieke orgaan - is verkeerd. Die hoofdoel moet wees om die behoorlike funksionering van die hele organisme te herstel.
As gevolg van navorsing Alekseev spesiale program is ontwikkel wat die gemiddelde persoon kan help in 'n gewoontemisdadiger vir hom om hul gesondheid te verbeter. Dit kan gebruik word in feitlik alle mense, insluitend dié ernstige siektes (beroerte, hartaanval, kanker, gevolg deur 'n kursus van chemoterapie). Die program is ontwerp om die skepping van 'n omgewing wat bevorderlik is vir die hervatting van die patologiese proses te voorkom. dit help ook om die herhaling van verlede siektes te voorkom.
Alekseev ontwikkel sy tegniek vir meer as 15 jaar, te analiseer, om die mees geskikte rigting kies, aandag te gee aan die voor- en nadele van elk. Die spesiale indruk, het 'n impak op die ontwikkeling van die werk van immuno B. B. Pershina. Hy was in staat om 'n herstel werk 4000 Oskol plant bereik net via drie komponente: die aktiewe sink Eleutherococcus en vitamien komplekse, met verpligte nakoming van drink regimen. As gevolg hiervan, het 'n spesiale program ontwikkel.
Basics Alekseeva program
Die belangrikste beginsel is om die meganismes van selfregulering van die liggaam, wat moontlik is na die verloop van die volgende stadiums van stapel te stuur:
reiniging van die liggaam as 'n gevolg van die daaglikse verbruik van 'n sekere bedrag van water;
normalisering van biochemiese bloed analise na behandeling by girudoterapevt bloedsuiers, aspirien deur die metode van Nicolas AMOSOVA of die gebruik van broths van wilgerbas;
hou 'n 12-dag hongersnood op sagte Kvasha (3 keer per dag vir 100 g van die produk), wat daarop gemik is die verwydering van produkte uit die liggaam proteïen en vet ontbinding van dooie selle;
ontvang bad van terpentyn op Zalmanov Phytoextracts;
nood skoonmaak van magnesia;
die vrystelling van die liggaam van parasiete.
Spesiale aandag tydens hierdie kursus moet gegee word aan periodes van verergering, wat deur elke persoon moet slaag.
Die rol van water in die stelsel
Huisdokter Alexeyev glo die eerste stap op die pad na 'n gesonder gebruik van 'n sekere bedrag van water na die balans in die liggaam te herstel. Na 'n paar weke sal wees merkbare veranderinge: verander vir die beter toestand van die vel, verbeter werk ingewande, longe, moontlik selfs gewig verloor as gevolg van die liggaam is afgelei slag en sout. Ook verdunt die bloed raak meer vloeistof, dus bloedvloei na al die organe te verbeter.
Die water moet van 'n sekere gehalte wees. Enige vloeistof sal nie werk nie. Ongeldig ontvangs gedistilleerde, gekook en gebottel. Die beste water - gesmelt of deurgegaan n reiniging filter, wat op die beginsel van die selmembraan. As dit nie moontlik is om te kry, nie gebruik gewone kraanwater, wat is voorlopige nodig deur chloorverbindings op te staan. Daarna moet dit verhit tot 'n temperatuur wees net bokant 40 grade Celsius, maar nie kook.
Aantal water gedrink per dag, afhangende van die liggaam gewig. Vir 'n volwassene, die gewone koers van 2-2,5 liter.
As vroeër mense gebruik die klein vloeistof vanaf die eerste dag is dit onmoontlik om 'n baie water drink. Jy moet stadig begin, verkieslik met 2-3 glase per dag. Drink word aanbeveel in klein slukkies dwarsdeur die dag. Jy kan bykomende daaglikse glas voeg geleidelik bring dit na die vereiste standaarde:
met 'n liggaam gewig van 10-20 kg - 0,5 liter;
20-30 kg - 1-1,5 liter;
bo 60 - 2,5-3 liter.
Vas op Kvasha deur huisdokter Alexeev
Kvasha - 'n mengsel van vier verskillende graan vlokkies, gevul met jogurt, met toevoeging van vars kruie en heuning. Hierdie produk het die waardevolle voordeel, omdat dit 'n kompleks van elemente en vitamiene bevat.
Kvasha byna heeltemal geabsorbeer word deur die liggaam, stimuleer die afskeiding van voedsel sappe, reguleer suur, skakel die dysbiosis en bevorder herstel van die maag mukosa.
Om Kvasha nodig voor te berei om 2-3 eetlepels neem. lepels van verskillende graan gaarmaaktyd wat moet wees meer as 3 minute. Jy kan gemaalde graan van bokwiet en broodmanna voeg op 'n teelepel, dieselfde bedrag van heuning, gekapte pietersielie en dille. Al hierdie dinge gooi kefir, jogurt of gegiste gebak melk, roer deeglik. Kvasha berei beter in die aand, bly oornag by kamertemperatuur en bedek met 'n skoon doek. In die oggend sal dit gereed wees vir gebruik.
Beginsels van gesonde eetgewoontes
Een van die belangrikste organe van die menslike liggaam huisdokter Anatoly Alekseev gesê dunderm. Op dit hang die funksionering van die organisme as 'n geheel. As dit werk goed genoeg, neem verkeerde verteringsproses plek. As gevolg van verswakte opname van voedingstowwe wat nodig is biologiese verbindings: .. van ensieme, proteïene, koolhidrate, verskeie sure, alkalieë, ens In hierdie geval, begin die veranderinge in jou liggaam en dit impliseer die simptome wat oënskynlik niks met die spysverteringskanaal is. 'N gebrek aan die voedingstowwe begin degeneratiewe veranderinge wat selfs die beenstruktuur beïnvloed. Dit is waarom Alekseev beveel in die eerste plek om 'n goeie dieet te vestig.
Die basis van 'n gesonde dieet, volgens die Academie, moet groente, en dit is beter om nie aan hulle skoon te maak, net spoel goed. Dit is geregverdig deur die feit dat baie nuttige stowwe soos vervat in die skil. Dikwels is die getal is veel hoër as in die wortels. Kook groente moet ook sag wees. Dit word aanbeveel om hulle vee op 'n rasper of maalvleis.
Die beste basis van die daaglikse dieet
Volgens 'n huisdokter Alekseeva, die mees bruikbare die volgende groente:
Beets. Uitstekende stimuleer die ingewande, en is die bron van bloed suiwering.
Kool. 'N positiewe uitwerking op die spysverteringskanaal, in verskeie siektes verbetering van sy status, stimuleer die proses van vertering.
Jerusalem artisjok. 'N positiewe uitwerking op die endokriene stelsel.
Pietersielie. Dit help versterk gewrigte.
Seldery. Dit het 'n sterk antibakteriese eienskappe en bevorder die uitskeiding van sout.
Genoeg van hierdie bestanddele om 'n slaai voor te berei en eet dit vir ontbyt, vul met groente-olie of 'n lae-vet suurroom. Dit sal 'n start-up van metaboliese prosesse te verskaf, en in die toekoms verseker die behoud van gesondheid.
Familie Dr Alekseev van bokwiet dieet
Vir 'n vinnige en veilige gewigsverlies Academie beveel die gebruik van bokwiet. Dit bevat 'n groot hoeveelheid van voedingstowwe, goed voed en bevorder die genesing van die liggaam. Ook as gevolg van die feit dat in hierdie dieet is reiniging van die liggaam van gifstowwe, verbeter spysvertering, sowel as die toestand van die hare, vel en naels.
Bokwiet dieet van Alekseev Anatoly Yefimovich gevolg moet word vir twee weke, waarvoor jy kan verloor tot 12 kg ekstra. Die basiese reëls van hierdie tipe van gewigsverlies is soos volg:
bokwiet moet in water gekook word en gebruik word sonder die toevoeging van sout, suiker en speserye;
gedurende die dag wat jy kan eet alles wat jy wil, maar 4 uur voor slaap nie enigiets eet, is dit net toegelaat word om 'n glas van kefir drink;
per dag moet ten minste 2 liter water verbruik;
behalwe bokwiet toegelaat om te drink om 1 liter van 'n lae-vet jogurt;
teen die einde van die eerste week in toevoeging tot die dieet kan ingestel word appels, groente, gedroogde vrugte en heuning in 'n redelike hoeveelhede.
Herhaal hierdie dieet Alekseev beveel aan dat nie vroeër as 2 maande.
Daar is baie goeie resensies oor 'n huisdokter Anatolii Alekseeve. Gesondheid - 'n kosbare geskenk wat moet bewaar. Die tegniek van Academie het gehelp om baie mense te kry terug na die normale lewe.
"Honda Civic Ferio": tegniese spesifikasies en beskrywing van die modelle van drie generasies van die Japannese sedan