Ourense Provincial Archaeological Museum in Orense: musea in Spanje | spain.info Nederland
Van 09:30 tot 14:30 Van 15:00 tot 21:30 Pale en Sparre – Landbou Smalls
AAA-GRAAD-HDPE RIDGEDROP™-SPARRE ("droppers"). Solied met prominent riwwe. 2013/2017-SA-PRO-toekennings. SABS-getoets. Pas op vir goedkoop namaaksels! Aflewering landswyd. Bel Sakkie, 083 250 5363 of 012 111 0321. www.plasticdroppers.co.za. Stap saam met Linda Kriel – Kaapstad | Linda Kriel
Stap saam met Linda Kriel – Kaapstad
6 Dae stap saam met Linda Kriel & Dr Adriaan
Ervaar pragtige staproetes… kos uit die boonste rakke… lekker Kaapse wyn
5 – 10 Mei 2019
Bepreek nou om saam met Linda Kriel en Dr Adriaan te kom stap, oefen en kuier in die mooiste Kaap.
Kan slegs 20 dames akkommodeer.
Dit gaan die ervaring van die jaar wees!
Staproetes wissel. Elke dag stap ons vir 2 tot 3 ure en soms doen ons oefeninge tussenin vir probleemareas saam met Linda (net dié wat wil 😄). Die stap eindig gewoonlik met ‘n streksessie en dan volg ‘n heerlike middagete en kaapse wyn by van die beste restaurante. Daarna word ons terug vervoer na die hotel vir ‘n middag op jou eie, om Kaapstad verder te ontdek, of om te rus.
Fiksheidsvlak: Jy moet ten minste 3 ure kan stap. Jy hoef nie baie vinnig te kan stap nie. Op jou eie pas. Dié wat baie fiks is en vinnig stap of draf, sal ekstra oefeninge saam met Linda doen terwyl die ander opvang. Linda het al ‘n dame van 69 gehad wat die hewels en valleie saam gestap het in Tuscany.
Toer sluit in:
5 Nagte verblyf in die goed geleë Seepunt Protea Hotel.
5 Ontbyte; 4 Middagetes met wyn by uitgesoekte restaurante; 2 Aandetes.
Vervoer na en van staproetes en restaurante.
Ingangsgelde en Tafelberg kabelkar-gelde.
MyCiti Buskaartjie om Kaapstad te verken.
Privaat konsultasies met Linda Kriel – tydens stappe.
Dr Adriaan is byderhand om advies te gee oor skildklierprobleme; cholesterol; kardiovaskulêre siektes ens. Hy stap elke dag saam.
Motivering en oefen- en eet-wenke deur Linda.
Dit gaan ‘n ongelooflike ervaring wees, wat stap, oefen, lekker eet en goeie wyn insluit.
(Lees hier heel onder meer die “Voorsmakie van die toer”.)
Vervoer van en na die lughawe.
Prys vir staptoer:
R15 200 per persoon wat kamer deel. Ekstra R2440 vir enkelkamer.
50 % Deposito betaalbaar onmiddelik = R7 600 (vir enkelkamer is deposito R8 820)
Eerste 20 deposito’s ontvang se plek is bevestig.
Balans betaalbaar 31 Maart 2019.
Betaal per EFT en stuur asb vir ons die bewys van betaling na info@lindakriel.co.za. Gebruik jou Naam, Van en Kaapse stap as verwysing.
Nedbank | Linda Kriel | Tak 154805 | Rek. 1153 515 423
Lees meer hier onder.
Voorsmakie van die staptoer:
Dag 1: Laatmiddag rustige stap na Grand Africa Cafe & Beach vir ‘n skemerkelkie met ons voete in die sand. Aandete by die Waterfront.
Dag 2: Stap van Seepunt na Kampsbaai. Middagete by gewilde seekos restaurant.
Dag 3: Stap van Rhodes Memorial na Kirstenbosch. Middagete by Moyo restaurant.
Dag 4: Noorhoek-strand stap. Middagete by Cape Point Vineyards.
Dag 5: (Afhangend van die weer) Klim Tafelberg via Platteklip-roete. Ry af met kabelkar. Dié wat nie Tafelberg wil klim nie sal opgaan met kabelkar en oefeninge bo-op die berg doen saam met Lize die biokinetikus. Middagete is ‘n tradisionele ervaring in die Bo-Kaap. Aand: “Dine & Dance” by ikoniese Groenpunt restaurant.
Dag 6: Ons groet na ontbyt en vertrek terug huistoe.
Let wel: Ons behou die reg voor om restaurante en staproetes te verander na aanleiding van onvoorsiene omstandighede.
Be the First to Review “Stap saam met Linda Kriel – Kaapstad” Cancel reply