Koekresep met semels - Die nuutste resepte - 2022
Koeke met semels
Ek het die deeg in die broodmasjien voorberei, maar dit kan ook berei word deur dit met die hand te knie.
Ek gooi water, sout, olie, meel, semels, gis en suiker in die pan van die broodmasjien en ek programmeer die masjien om te knie en suurdeeg.
Na 'n rukkie het ek die meel op 'n tafeldoek gestrooi en die geknie en deeg wat deeglik gesuur is, uit die masjien gehaal.
Ek het die deeg dan in 10 gelyke dele verdeel en op elke rek met die gesig so dun as wat ek kon, na elke rek, draai ek die deeg aan die ander kant.
Ek het die kleefvrye pan vir die pannekoeke op die stoof verhit, een vir een 'n koek daarin gesit en aan elke kant gebak tot dit mooi bruin is. U moet glad nie olie gooi nie, want daar is koeke in die samestelling.
Dit eet in 'n oogwink! Kefir koeke - daar is nooit te veel nie!
Dun koeke met kaasvulsel en setperke sal onmoontlik wees om op te hou eet!
-300 ml kefir 3,2%, jogurt of suurmelk by kamertemperatuur
-400 gr 9% koeikaas
-30 gr setperke (pietersielie)
1. Meng die kefir met sout en eier.
2. Roer die helfte van die meel en bakpoeier by, meng, gooi die olie in, voeg die res van die meel by en knie die deeg. Plaas dit op 'n meelbestrooide bord en laat dit vir 10-15 minute, bedek met 'n plastieksak.
3. Meng Telemea -kaas met maaskaas, gekapte groente, olie, sout en swartpeper na smaak.
4. Besprinkel die werkoppervlak met meel en verdeel die deeg in verskillende stukke, afhangende van die grootte van jou pan. Ons het 8 stukke gekry wat ons afgerond het.
5. Neem 'n bol deeg, knie dit en versprei dit dun.
6. Voeg die vulsel op 'n halwe vel, druk dit plat met jou handpalm en bedek dit met die ander stuk deeg en plak die rande vas. Sny die rand met 'n tande mes.
7. Smeer die pan met olie en braai die koeke aan albei kante tot goudbruin.
8. Verwyder dit en smeer dit dadelik met botter.
Sag, geurig en baie lekker, hierdie koeke sal jou vir ewig oorwin!
Chinese koeke in 'n pan met klip- en koperdeeltjies
Berei sonder om die pan met olie te smeer, en dit is in 'n vinnige tyd selfs perfek vir een van die versnaperinge van die dag, hierdie Chinese koeke in die pan met klip- en koperdeeltjies.
Goed om te bedien met vars groente, kase, verskillende souse, maar dit kan ook brood by hoofmaaltye vervang.
U kan ook die resep op die blog vind Chinese koeke met groen uie, maar hierdie keer maak die pan 'n verskil.
Die soliede basis van vlekvrye staal verseker 'n egalige hitteverspreiding. Die kos sal 'n heerlike tekstuur, kleur en smaak hê, en die kos sal eweredig kook sonder om te brand. Regis Stone-koperpanne is ongelooflik duursaam, met 'n gesmeerde aluminiumbehuizing, 'n basis van vlekvrye staal wat die hitte eweredig versprei en 'n kleefvrye drievoudige laag wat vinnige verhitting moontlik maak en beskerming bied teen hoë temperature. Die kleefvrye buitenste laag met klip- en koperdeeltjies sorg vir 'n ideale oppervlak vir kook sonder olie en sonder om die skottelgoed vas te plak, en behou die geur en voedingseienskappe.
Koper is 'n uitstekende geleier van hitte, wat dikwels gebruik word by die vervaardiging van professionele panne.
450 gr meel + ekstra vir knie
Ons berei die deeg vir Chinese koeke in 'n pan met klip- en koperdeeltjies
Sif die meel in 'n bak en meng met die sout.
Kook die water totdat dit eers kook en giet dit onmiddellik oor die meel, terwyl aanhoudend geroer word totdat die meel al die water absorbeer.
Laat die deeg sodoende genoeg temper om dit met die hand te ondersteun, en knie dit dan op die meelbestrooide tafel totdat dit nie meer taai is nie.
Laat dit vir 10-15 minute rus en verdeel dit dan in 5-6 bolle.
Ons vorm en berei die heerlike Chinese koeke in die pan met klip- en koperdeeltjies.
Ons versprei elke deegbal op die meelbestrooide tafel, in 'n dun skyfie.
Smeer die hele oppervlak van die skyf met sesamolie, strooi die snye groen ui en rol dit.
Ons rol die verkregen rol weer in die vorm van 'n slak en druk dit effens plat met die koekroller.
Ons gee dit 'n ronde vorm, so groot soos 'n bakplaat.
Ek het die pan van 24 cm gebruik.
Smeer die pan met baie min olie en verhit dit oor matige hitte.
Plaas die eerste koek in die pan en verbruin dit vir 'n paar sekondes aan die eerste kant, draai dit dan om en braai dit goed aan die tweede kant.
Ons doen dieselfde met elke koek en verminder die vuur geleidelik omdat die panne baie goed verhit en die temperatuur langer hou omdat hulle 'n kleefvrye buitenste laag met klip- en koperdeeltjies het.
Hulle is baie lekker, dit is die moeite werd om te kook, en die panne is perfek, dit is die moeite werd om te koop.
Groen ui koeke
Meng meel, sout, olie en water in 'n bak. Meng die bestanddele met 'n lepel.
Knie dan 'n stewige deeg totdat jy 'n gladde bol kry. Bedek met 'n handdoek en laat staan ​​vir 20-30 minute.
Was die ui en sny dit fyn, voeg 'n bietjie sout by.
Smeer 'n deegvel op die meelbestrooide tafel (ongeveer 3 mm dik), strooi die ui eweredig bo -oor (die vulsel kan afhang van elkeen se smaak).
Rol die deeg styf, sny dan rolle van ongeveer 1,5 cm dik.
Elke rol word op 'n vel met 'n deursnee van ongeveer 10 cm versprei.
Braai die koeke in 'n pan met 'n bietjie olie vir 3-4 minute aan elke kant of tot mooi bruin.
word aanbeveel vir mense met Yin -energiewanbalanse en vir diegene met chroniese siektes
verbeter die beheer oor lewensbelangrike en seksuele energie
sommige gevalle van vroeë impotensie of impotensie veroorsaak deur oormatige alkohol of verdowingsmiddels, diabetes of kanker is opgelos
Die skeppers van die dieet sê dat sommige fisiologiese newe -effekte kan voorkom as gevolg van intense suiwering en massiewe ontgifting van die liggaam, maar dit sal binne 'n baie kort tyd verdwyn. Hierdie reaksies kom slegs voor in gevalle van massiewe ontgifting.
Koring semels dieet: die geheim om gewig te verloor soos 'n sjarme
Daar word gesê dat u maklik gewig kan verloor koringsemels dieet, en diegene wat genoeg pond verloor het as gevolg van hierdie dieet, kan altyd getuig van die doeltreffendheid daarvan. Dit is net dat dit nie bekend was hoeveel dae dit duur nie, wat die skedule is, hoe dit voorberei word en in watter mengsels. Voordele gee u die waardevolste inligting oor die beroemde koringsemelsdieet:
Dit is reeds bekend dat koringsemels baie vul en honger sny.
In 'n eerste fase word die semelspoeier daagliks, voor die maaltyd, twee teelepels vyf keer per dag toegedien, vir twee weke. Takke speel 'n rol in die vergemakliking van vertering.
Semelpoeier kan by tee, in sop gevoeg word, maar die temperatuur moet nie 30 grade oorskry nie, om nie vitamiene te vernietig nie.
Na 15 dae, as u vinniger gewig wil verloor, gaan voort met die genesing voor elke maaltyd, drink dan 'n koppie groen tee of warm water. So word die maagsappe verdun en die gevoel van honger verdwyn. Terselfdertyd word twee of drie porsies jogurt aanbeveel om die dosis kalsium, wat in die semels ontbreek, aan te vul.
Kies elke week 'n dag waarop u slegs rou vrugte en groente eet om u voedingsbehoeftes aan te vul. In hierdie geval moet die piesang die plek van die voorgereg inneem. Na ete is dit verpligtend om twee warm tees elk te drink: suurlemoen, sjokolade of groen tee, wat help om kalorieë te verbrand. Die dieet moet 30 dae voortgesit word, en die resultate wag nie lank nie.
Gegeurde koeke met geroosterde kaas, gebraai sonder olie!
Ons stel voor dat u 'n paar wonderlike koeke met kaas en groente probeer. Die koeke is gemaak van kefir-deeg en is gevul met sagte kaas en groen uie. Hierdie kaaskoeke is baie lekker en ongelooflik lekker, dit word in 'n droë pan voorberei, en dit is baie gesonder as tradisionele koeke. Bedien soetkoek vir middagete of aandete!
-3/4 teelepel koeksoda
-100 g groen uie (vir vulsel)
-500 g maaskaas (vir vulsel)
-sout en peper na smaak (vir vulsel)
1. Berei die vulsel voor. Vryf die kaas met 'n vurk sodat dit nie klonterig is nie, anders kan u nie dun koeke smeer nie. Jy kan ook die kaas deur die maalvleis gee.
2. Geur na smaak met sout en peper, voeg die eier by. Roer tot glad.
3. Was die ui vooraf en droog dit met 'n handdoek af. Sny dit baie fyn en meng dit met kaas. Die vulsel is gereed.
4. Verdeel die kaasvulsel in 10 gelyke dele en rol dit in balletjies.
5. Berei die deeg voor. Meng die warm kefir met die koeksoda en voeg die sout dadelik by. Die mengsel maak borrels 'n normale ding. Dit blus die koeksoda.
6. Voeg die meel in 'n paar stappe by en knie die deeg: dit sal sag en taai wees. Bedek die bak en laat die deeg 'n bietjie rus. Jy hoef nie die deeg lank te knie as jy nie rubberkoek wil kry nie.
7. Besprinkel die deeg met meel na 5-10 minute en verdeel dit in 10 gelyke dele. Uiteindelik sal die deeg en vulsel in volume gelyk wees.
8. Week al die stukkies deeg in die meel, druk dit effens plat en laat dit 'n rukkie sit: dit sal dit makliker maak om te versprei.
9. Berei die koeke voor. Plaas die vulsel in die middel, plak die rande van die deeg in die middel en laat die vulsel binne sonder lug.
10. Druk die koeke met jou vingers om dit platter te maak. Doen dit met al die koeke.
11. Smeer die koek met die koekroller van die middel tot by die rande, en versprei dan die rande.
12. Skud die oorblywende meel af en braai die koeke 'n paar minute aan elke kant in 'n warm olievrye pan tot goudbruin. As die koeke geswel het, prik dit dan met 'n vurk en braai dit verder.
13. Smeer al die koeke met gesmelte botter en plaas dit op mekaar.
14. Om die koeke sagter te maak, week dit vinnig in warm water, plaas dit bo -op mekaar en smeer dit met botter. Op hierdie manier sal u minder botter gebruik en die oortollige meel afwas.
Yoghurt- en kaaskoeke word binne 30 minute gemaak, maar word baie vinniger geëet
Jogurt- en kaaskoeke word baie vinnig voorberei. Maar hoe vinniger dit gemaak word, hoe vinniger word dit verbruik. My gesin sou elke dag hierdie heerlike koeke eet.
400 gr koringmeel, 150 gr jogurt
1 teelepel sout, 1 teelepel koeksoda
400 g gerasperde kaas, groente (dille, pietersielie, koljander)
Voeg die koeksoda by die jogurt en laat staan ​​vir 5 minute. Meng dan die koringmeel met die sout en voeg die koeksoda -jogurt by.
Knie die deeg, bedek dit met 'n skoon handdoek en laat dit vir 10 minute rus. As die deeg te dik is, voeg meer jogurt by.
Ons kan tot 250-300 ml jogurt byvoeg, afhangende van die konsekwentheid, digtheid en hoeveelheid vet in die jogurt. Die deeg moet maklik gevorm word.
Rasper die kaas. Kap die groente fyn en meng dit met die kaas.
Verdeel die deeg in 6 gelyke dele. Vorm elke gedeelte deeg in die palm van u hand. Die deeg moet die grootte van 'n palm wees. Voeg die kaas by, meng met die groente. Bedek die vulsel met die deeg.
Vorm die deeg weer in 'n bal en vorm dan koeke so groot soos 'n pan.
Smeer die pan met botter. As dit goed warm word, begin ons die koeke braai. Ons braai dit goed aan albei kante. Ek braai hulle vir 3 minute aan elke kant.
Meng die jogurt met die skoongemaakte en fyngedrukte knoffel en fyngekapte groen uie. Smeer die gebakte koeke met hierdie mengsel. Goeie eetlus en verhoog kook!
Jogurt- en kaaskoeke & # 8211 eenvoudige en smaaklike resep sonder gis
As u van koeke hou, moet u hierdie resep probeer. Aangesien die deeg nie gis bevat nie, moet dit nie laat rys nie. Berei die deeg voor, vorm die koeke en braai dit dadelik. Sterkte daarmee!
1 koppie gewone jogurt, 2 teelepels sout
1/2 teelepel suiker, 1/2 teelepel bakpoeier
2 koppies koringmeel, 2 honde gerasperde kaas
Om die bestanddele te weeg, gebruik ek 'n koppie van 250 ml.
Meng die sout met die suiker en bakpoeier. Meng die jogurt afsonderlik met die koringmeel en 'n koppie gerasperde kaas. Nadat u hierdie bestanddele goed gemeng het, voeg die mengsel van sout, suiker en bakpoeier by.
Knie die deeg, wat ons dan in 5 gelyke dele verdeel. Smeer elke stuk deeg in 'n dun koek. Gerasperde kaas, verdeel dit in 5 en strooi dit in die middel van elke koek.
Vou die deeg om die kaas te bedek, en vorm dit dan weer. Vorm weer die koeke.
Sit sonneblomolie in 'n pan op die vuur. Wag totdat die olie verhit is, en begin dan die koeke braai. Ons kan 'n bietjie deeg in die pan gooi om te kyk of dit warm genoeg is.
Braai die koeke een vir een, aan albei kante, tot goed bruin.
As die koeke te veel olie absorbeer, sit ons dit op 'n papierhanddoek nadat ons dit uit die pan gehaal het. Dit sal die olie absorbeer.
Druk 'n paar knoffelhuisies fyn. Smeer die koeke met fyngemaakte knoffel. Ons bedien soetkoek. Ek gaan goed met 'n glas jogurt. Om pret te hê met u geliefdes en verhoog u kookkuns!