Vinnige kombinasie skiet - Multi-Station Finishing Bore - Vlak 3 - Professionele Sokker Afrigting
Ouer Kategorie: Sokker Afwerking Drills 15-Adlt
kategorie: Multi-Station Finishing Drills - Vlak 3
Tyd: 20 minute Posisies: Alles
Spelers: 6 + Gebied: 20x15 yrds
Ontwikkel Skiet tegniek.
Ontwikkel Hoof- en Volley-tegniek.
Ontwikkel kombinasies en slaag.
Gebruik die boonste gebied en 'n volle grootte doelwit. Stel die keëltjies op soos in die diagram hierbo aangedui. Die boor begin met 3 spelers wat deur die keëls geposisioneer word. Die 2 buite voerders het 'n versameling balle. Tydens hierdie boor verander die voeraars voortdurend op grond van die rotasiepatroon.
A1 begin met die bal en die volgende volgorde vind plaas:
A1 verby die bal in A2.
A1 loop vorentoe.
A2 lê die bal af vir A1 2 touch te staak (kan vorder tot 1 touch).
A1 lote met behulp van 'n gedrewe / veters geskiet.
A1 neem dan A2 se posisie op die eerste cone.
A2 draai uit en loop in
A3 speel 'n slaagsyfer in vir A2 te voltooi.
A2 eindig die bal.
A3 speel dan 'n 2nd bal uit te A2.
A3 beweeg nadat hy verby die bal vir 'n 1-2 (muur verbygaan).
A2 lê die bal terug teen 'n hoek.
A2 neem A3 se plek en A3 tref 'n skoot op die doel (gewoonlik 'n skoot na die ver post).
Na afloop van die skoot A3 gaan na die agterkant van die lyn.
Die rotasie begin met die ander lyn op die regterkant.
Geen. Spelers kan egter individuele tellings hou.
Goeie gedrewe skiet tegniek (knie & Skouer oor bal, nie-skopvoet, ens)
Korrekte tegniek vir elke poging om op die doel.
Klik op die teiken (dwing 'n red van die doelwagter).
Skote moet laag en hard.
Side voet (in-stap afwerking) op kort afstand skote.
Die hoof van die bal afwaarts.
Einde by Game spoed.
Vordering 1. Gedrewe en Aerial Kruise
A1 loop dan vorentoe.
A2 lê die bal af te A1 te skiet.
A1 lote (Gedryf / veters shot).
A1 neem dan A2 se plek.
A2 draai uit en loop in die rigting van doel.
A3 speel 'n kruis in A2 (op die grond en ook lug).
A2 eindig die gekruisde bal.
A2 neem A3 se plek.
A3 gaan na die agterkant van die lyn.
Die rotasie begin weer van die ander kant.
Diagram 2. Gedrewe en Lugkruise
2 Touch eindig.
1 Touch eindig.
Vereis dat een voet afwerking (dws links of regs).
Pas- en bewegingspatrone
Dinamiese verloop oefening met visie en bewustheid en skandering opgeneem ...
3 Stasie afronding oefening wat verskeie vorme van afwerking op doel in vinnige opvolging behels ....
Afronding van oefening wat ontwerp is om afrondingsvaardighede uit verskillende hoeke te ontwikkel na aanleiding van ...
Tegniese afrondingsoefening oefening ontwerp om afrondingsvaardighede uit verskillende hoeke te ontwikkel.
Afronding van opleiding met 1vs1 aanvallende scenario's in en rondom die 18yrd area. Die ontwikkeling van ...
Afronding opleiding met kombinasie speel gevolg deur vinnige afwerking in die sentrale gebiede ....
Afronding van opleiding in hierdie multi-stasie skiet- en afrondingsessie wat verskillende tipes insluit ...
Leer hoe om te eindig van kruising afwerking aksies. Grondslag-oefening, onbeheersde ...