Gelukkige huwelike: Kan hulle voorspel word?
Geskryf deur John Gottman, Ph.D. en Nan Silver
Dit is 'n verrassend wolklose Seattle-oggend as pasgetroude Mark en Janice Gordon om na ontbyt te gaan sit. Buite die woonstel se foto venster, die waters van Montlake sny 'n diepblou swat, terwyl hardlopers draf en ganse langs die meer. Mark en Janice geniet die uitsig terwyl hulle op hul Franse roosterbrood gooi en die Sondagkoerant deel. Later Mark sal waarskynlik die sokkerwedstryd aanskakel terwyl Janice oor die telefoon met haar ma in St Louis praat.
Alles lyk gewone genoeg in hierdie ateljee-woonstel. Totdat jy die drie video-kameras wat aan die muur vasgebout is, sien, het die mikrofone geknipte praatskoustyl aan Mark's en Janice se krae, en die Holter-monitors het om hul kiste gegord. Mark en Janice se pragtige ateljee met uitsig is regtig nie hul woonstel nie. Dit is 'n laboratorium aan die Universiteit van Washington in Seattle, waar ek sestien jaar lank die mees omvattende en innoverende navorsing ooit in die huwelik en egskeiding gespeel het.
As deel van een van hierdie studies, het Mark en Janice (asook nege-en-veertig ander willekeurig gekose paartjies) vrywillig gebly om oornag in ons vervaardigde woonstel, liefdevol bekend as die Love Lab, te bly. Hul opdragte moes so natuurlik moontlik optree, ten spyte van my span wetenskaplikes wat hulle agter die eenrigting-kombuisspieël, die kameras opneem wat hulle elke woord en gesigsuitdrukking opneem, en die sensors volg liggaamlike tekens van spanning of ontspanning, soos hoe vinnig hul harte pond. (Om die basiese privaatheid te behou, is die paartjies slegs van nege tot nege uur nagegaan en nooit in die badkamer nie.) Die woonstel is toegerus met 'n uitklapbank, 'n kombuis, 'n telefoon, TV, video en CD-speler. . Paartjies is aangesê om hul kruideniersware, hul koerante, hul skootrekenaars, naaldpunte, handgewigte, selfs hul troeteldiere te bring - wat hulle ookal nodig het om 'n tipiese naweek te beleef.
My doel is niks ambitieus as om die waarheid oor die huwelik te ontbloot nie - om uiteindelik die vrae te beantwoord wat mense al so lank verwonder het: Hoekom is die huwelik soms moeilik? Waarom klink sommige lewenslange verhoudings, terwyl ander net soos 'n tydbom weggekruip word? En hoe kan jy verhoed dat 'n huwelik sleg gaan - of red een wat reeds het?
Voorspelling van egskeiding met 91 persent akkuraatheid
Na jare van navorsing kan ek hierdie vrae uiteindelik beantwoord. Trouens, ek kan nou voorspel of 'n paartjie gelukkig sal bly of hul pad verloor. Ek kan hierdie voorspelling maak nadat ek na die paar interaksie in ons Love Lab vir so min as vyf minute gekyk het! My akkuraatheidskoers in hierdie voorspellings gemiddeld 91 persentasie oor drie afsonderlike studies. Met ander woorde, in 91 persentasie van die gevalle waar ek voorspel het dat 'n egpaar se huwelik uiteindelik sal misluk of slaag, het die tyd my reg bewys. Hierdie voorspellings is nie gegrond op my intuïsie of vooropgestelde begrippe van watter huwelik "moet" wees nie, maar op die data wat ek oor jare van studie opgehoop het.
Aanvanklik kan jy versoek word om my navorsingsresultate af te skud as net 'n ander in 'n lang lyn van nuwe gevierde teorieë. Dit is beslis maklik om sinies te wees wanneer iemand jou vertel dat hulle uitgepluis het wat regtig huwelike maak en kan jou wys hoe om jou eie te red of egskeidingsvry. Baie mense beskou hulleself as kenners op die huwelik - en is meer as bly om jou mening te gee oor hoe om 'n meer volmaakte unie te vorm.
Maar dit is die sleutelwoord - mening. Voor die deurbrake wat my navorsing verskaf het, was dit redelik goed dat enigiemand wat probeer het om paartjies te help, moes voortgaan. En dit sluit byna elke gekwalifiseerde, talentvolle en goed opgeleide huweliksberader daar buite. Gewoonlik is 'n verantwoordelike terapeut se benadering om paartjies te help, gebaseer op sy of haar professionele opleiding en ervaring, intuïsie, familiegeskiedenis, miskien selfs godsdienstige oortuiging. Maar die een ding waarop dit nie gebaseer is nie, is harde wetenskaplike bewyse. Want tot nou toe was daar eintlik nie streng wetenskaplike data oor waarom sommige huwelike slaag en ander flop nie.
Vir al die aandag het my vermoë om egskeiding te voorspel, my verdien, die mees bevredigende bevindings om uit my studies te kom, is die Sewe Beginsels wat sal verhoed dat 'n huwelik uitbreek.
Emosionele Intelligente Huwelike
Wat 'n huwelikswerk kan maak, is verbasend eenvoudig. Gelukkig getroude paartjies is nie slimmer, ryker of meer sielkundig slim as ander nie. Maar in hul daaglikse lewens het hulle getref op 'n dinamiek wat hul negatiewe gedagtes en gevoelens oor mekaar hou (wat alle paartjies het) van hul positiewe oorweldigende hou. Hulle het wat ek 'n emosioneel intelligente huwelik noem.
Ek kan voorspel of 'n paartjie sal skei nadat hulle na net vyf minute gekyk en na hulle geluister het.
Onlangs is emosionele intelligensie wyd erken as 'n belangrike voorspeller van 'n kind se sukses later in die lewe. Hoe meer in kontak met emosies en hoe beter 'n kind kan wees, is om te verstaan ​​en saam met ander, die sonniger daardie kind se toekoms, ongeag sy of haar akademiese IK. Dieselfde geld vir verhoudings tussen gades. Hoe meer emosioneel intelligente 'n paartjie is - hoe beter kan hulle mekaar verstaan ​​en eerbiedig en respekteer. Hoe meer waarskynlik dat hulle ewig gelukkig sal lewe. Net soos ouers hul emosionele intelligensie kan leer, is dit ook 'n vaardigheid wat 'n paartjie geleer kan word. So eenvoudig soos dit klink, kan dit man en vrou aan die positiewe kant van die egskeidingsgeleentheid hou.
Hoekom red jou huwelik?
Praat van die kans, die egskeiding statistieke bly erg. Die kans dat 'n eerste huwelik oor 'n veertig jaar geëindig word, is 67 persent. Die helfte van alle egskeidings sal in die eerste sewe jaar plaasvind. Sommige studies vind die egskeidingsyfer vir tweede huwelike is soveel as 10 persent hoër as vir eerste-timers. Die kans om geskei te word, bly so hoog dat dit vir alle getroude paartjies sinvol is - met inbegrip van diegene wat tans tevrede is met hul verhouding - ekstra moeite in hul huwelike plaas om hulle sterk te hou.
Die Sewe beginsels vir die maak van huwelikswerk, ? 1999
deur John Gottman en Nan Silver.
Uitgesoek met toestemming van Crown, 'n afdeling van Random House, Inc. Alle regte voorbehou. Geen deel van hierdie uittreksel mag gereproduseer of herdruk word sonder skriftelike toestemming van die uitgewer nie.
John M. Gottman, Ph.D., is die stigter en direkteur van die Seattle Marital and Family Institute en 'n professor in sielkunde aan die Universiteit van Washington. Sy vorige boeke sluit in Die hart van Ouerskap en Waarom huwelike slaag of misluk. Voormalige tydskrifredakteur Nan Silver is 'n skrywer wat in New Jersey woon.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Gelukkige huwelike: Kan hulle voorspel word?