Selfs voor jy sy kookboek oopmaak, begin jou mond water. Op die omslag daarvan smeul Armand Aucamp sonder ’n hemp met ’n voorskoot wat sy gespierde bolyf bedek.
Dus het hy nou die resepte wat hy oor die jare beproef het in sy eie kookboek, Armand Kook Kaal, saamgevat.
Met so ’n belowende titel, kan jy nie help om te wonder wat die sexy donkerkop tipies op ’n dag eet nie. Armand verduidelik al die resepte is onopgesmuk en so na moontlik aan hul natuurlike vorm. Hy het grane, suiker en olies wat nie natuurlik is nie uit sy dieet gesny.
“Ek eet gewoonlik nie ontbyt nie – hierdie manier van eet hou ’n mens vir baie lank versadig, dus vas ek gewoonlik tot so 12:00 of 13:00. Ek sal dan gewoonlik vier eiers met roerbraaigroente eet – soms saam met spek, volroom jogurt met ’n paar sade en neute of ’n lekker groot slaai.”
“Die meeste mense verstaan nie dat wat jy in jou mond sit ’n direkte uitwerking op jou geestestoestand, energievlakke en gesondheid het nie,” meen Armand.