Image deur Fifaliana Joy (gekleur deur InnerSelf.com)
Heel dikwels spandeer ek tyd saam met mense wat uiters krities teenoor hulself is omdat hulle verskeie mislukte verhoudings het. Die waarheid is, hulle mis die punt: Ons kan nie misluk nie, want daar is geen manier om hierdie dinge verkeerd te doen nie. 'N Mislukte verhouding, as jy dit in sy regte konteks plaas, is 'n kans om óf wakker te raak of aan die slaap te raak, en dit is wat ek na verwys as 'n "AFGE" of "Another Frigging Growth Experience."
As ek 'n dollar gehad het elke keer as ek een van hulle ervaar het, kon ek jare gelede 15 afgetree het!
Vir al die mense wat ek gesien het deur afskuwelike afbreekpunte, moedig ek hulle aan om na die Groot Prent te kyk - dit is "genees dit of herhaal dit." Die meeste van die verhoudingsprobleme wat ek gesien het, is veroorsaak deur die ongesonde verhoudings wat mense met hulself het.
Dit is 'n goeie plek vir my om 'n kort, maar ware verhaal met jou te deel.
Lank gelede het 'n vriend van my iets vertel wat by my bly tot vandag toe. Hy en ek het koffie gehad toe 'n man geloop het in wie, deur sy blote teenwoordigheid, my 'n onmiddellike emosionele klag gegee het.
Ek het oorgehad na my vriend en gesê: "Ek weet nie wat dit oor die SOB is nie, maar ek hou nie van hom nie."
"Hoe lank ken jy hom?" my vriend gevra
"Ek het hom nog nooit in my lewe gesien nie," het ek gespoeg, "maar ek hou nie van hom nie."
Hy het gelag en gesê: "Wel, Wyatt, dit kan nie oor hom wees nie. Jy het geen geskiedenis met hierdie man nie. Dit moet oor jou wees."
Met ander woorde, as jy dit sien, het jy dit. (Dit het my nog 'n paar jaar geneem om uit te vind dat dit ook goeie eienskappe insluit.)
"Ek het gedink my eggenoot gaan my probleme oplos"
Goed, terug na die AFGE's. Die huwelik kan beslis 'n voorbeeld wees van een van hierdie. Kom ons kyk na wat die meeste mense se idee van die huwelik is. Oor en oor het ek getroud mense vir my gesê: "Ek het gedink my eggenoot gaan my probleme oplos."
Die waarheid is, hulle gaan jou die geleentheid bied om jou probleme op te los. Wat 'n maat gewoonlik doen, bring jou probleme regop in jou gesig. Hulle sal u die nodige ongemak bied sodat u wakker kan word en bewus word, wat u die geleentheid sal bied om die proses van selfontdekking te begin. Een van die dinge wat ek kan verseker, is eenvoudig: As 'n huwelik suksesvol sal wees, gaan daar altyd werk wees.
Die eerste drie maande: die wittebroodstadium
Ons lyk gekoop in 'n algemene idee van wat liefde beteken en hoe dit uitspel. Het jy geweet dat die meeste mense in die eerste drie maande van 'n verhouding geen probleme het nie? Daar is selfs 'n geselekteerde groep wat slegs die eerste drie maande kan doen. Hulle is eintlik kenners daarop.
Wel, wie wil nie 'n spesialis op hierdie gebied wees nie? Enigiemand kan die eerste drie maande doen. Dit is immers die warm en fuzzy, vars en lekker tyd wat bekend staan ​​as die "wittebroodstadium". Dit is waar ons in mekaar se oë verdwaal en dit is al die rose en kerslig, aangesien ons die illusie van 'n sprokie-romanse onderhou.
Dan 'sowat vier maande, iemand spring of vlug. Oeps! Hierdie ding begin werklik raak. Dit is natuurlik nie 'n groot probleem in 'n gesonde verhouding nie. Maar vir fantasiegebaseerde verhoudings, is dit 'n baie groot probleem!
Persoonlik het ek 'n sterk oortuiging dat die werklike doel van elke unie wat ons in hierdie lewe maak, is om wonde te genees. Meer dikwels as nie, is ons onbewus hiervan, weens die feit dat ons gekondisioneer is om ekstern gefokus te wees in ons verhoudings. Dit beteken dat ons die grootste deel van ons tyd spandeer en wonder wat ander dink en voel en stories maak oor hoekom hulle optree soos hulle doen.
Maar solank ons ​​dit doen, is dit onmoontlik om in die verhouding teenwoordig te wees, sodat ons regtig nie kan ondersoek wat binne-in onsself aangaan nie. In plaas daarvan, ons wil ons verhoudings probeer om reg te stel wat ons sien as ons verkeerd is.
Verwelkomende Bewustheid In plaas van Selfkritiek
Nou, ek het 'n probleem met hierdie hele "fixing" konsep. In die eerste plek is ons nie gebreek nie - ons is net mens. Natuurlik het ons 'n paar seer plekke, kneusplekke en wonde wat nog nie genees is nie, maar as ons net kan wakker word, kan ons uiteindelik ons ​​eie dokter op hierdie gebiede word. Ek praat nie oor die slaan van 'n Band-Aid op die verlede en laat dit vir 'n ander dag fester. Ek praat oor die feit dat ons onsself uit die kern van die interne trauma kan genees.
Hoe meer ons die selfkritiek kan laat vaar, hoe hoër sal die graad van genesing wees. Eers dan sal ons verhoudings met mekaar verbeter, want liefde kan nie werklik sonder selfbewussyn bestaan ​​nie. Liefde is 'n bewuste keuse, wie se genesing in basiese opsigte vir jou self lê.
Opruiming van onvoltooide familiegeskiedenis
Sodra ons die onvoltooide besigheid in onsself en in ons familiegeskiedenis opruim, kan ons die AFGE's afsny. Hier is 'n voorbeeld hiervan.
Eendag, Emily, 'n vrou in haar 30s wat die meeste van haar tyd gewy het om 'n suksesvolle loopbaan te bou, het uitgekom na die plaas. Sy beweer dat sy geen probleme het nie. . . anders as haar onvermoë om die regte maat te vind. Soos sy sê: "Al die ouens daar is my leeftyd. Hulle is mama seuns wat nie 'n verbintenis wil maak nie, of hulle is bedrieërs en leuenaars. Het gemeenskaplike ordentlikheid net 'n hele generasie mans oorgeslaan? "
Dit was duidelik dat sy op die verkeerde plek op soek was na die antwoord op haar dilemma. Ek het gevra, "Hoe weet jy dat hierdie ouens neute is en hoekom bly hulle net vir jou aan die lyk?"
Wel, dit blyk dat Emily verloof was aan 'n man in sy laat 30s wat soos 'n baie wonderlike man lyk. Maar toe die troudatum naby geword het, het sy gedrag wisselvallig geword - tot op die punt dat hy met Emily saam met sy ex-vriendin bedrieg het, twee weke verdwyn en toe teruggekom om aan te kondig dat hy sy baie winsgewende werk in adverteer het en heroorweging van sy hele lewe. . . wat op daardie stadium nie meer die huwelik ingesluit het nie.
Ek wou nie deelneem aan sy transaksie nie. In plaas daarvan het ek haar net gevra: "Het dit voorheen met jou gebeur?"
Emily se oë het opgestaan ​​met trane. Sy het my vertel dat toe sy 12 was, het haar pa weggehardloop met 'n ander vrou, en sy het hom nie weer gesien tot sy 20 was nie. Vanaf die tyd dat sy begin het (op ouderdom 16), het sy haarself herhaaldelik in verhoudings met emosioneel onbeskikbare ouens gevind wat haar onvermydelik sou verlaat.
En so het Emily iemand in haar lewe aangetrek om redes wat logies en nodig was. Hy was daar sodat sy haar verhoudingspatrone as 'n geleentheid vir verandering kon sien. Later, nadat haar verloofde haar verlaat het, het hy verloof geraak aan 'n ou vriendin - wat hy later met 'n maand later gebreek het. Selfs toe kry Emily nie dat sy nie gebrekkig was nie.
Na ons werk het sy ten minste bewus geword van hoe haar verhoudingspatrone opsette vir mislukking was. Sy kon die werk sien wat gedoen moes word om hierdie bose kringloop te breek en te genees. En uiteindelik het sy ons beter toegerus om ten minste ophou om onbeskikbare vennote te kies wat haar uiteindelik sou laat vaar.
Dit gaan nie oor die perd nie: dit gaan oor die oorkom van vrees en selfvertroue
Wyatt Webb is die skepper van The Equine Experience. Hierdie unieke vorm van terapie meng perdesin met gesonde verstand. Wyatt gebruik die perd as 'n metafoor en verduidelik dat hoe jy met hierdie dier verband hou, sal vertel hoe jy met alle lewende dinge verband hou, vandaar die titel Dit gaan nie oor die perd nie.
Wyatt Webb het 15 jaar oorleef in die musiekbedryf as 'n entertainer, wat die land 30 weke per jaar toer. In die besef dat hy homself prakties vermoor het weens dwelm- en alkoholverslawing, het Wyatt hulp gesoek, wat uiteindelik hom gelei het om die vermaaklikheidsbedryf te beëindig. Hy het begin wat 'n 20-jaar loopbaan as 'n terapeut is. Wyatt het een van die mees kreatiewe, onkonvensionele en gesogte terapeute in die land geword. Hy is die stigter en leier van die Perde ervaring by Miraval, een van die wêreld se toere, wat in Tucson geleë is. Vir inligting oor Wyatt se Equine Experience programme, bel 800-232-3969.
Video / aanbieding met Wyatt Webb: Dit gaan nie oor die perd nie
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Daar is nie iets soos 'n mislukte verhouding nie