Die sagte dieet vir kinders en babas - Waardes - 2021
Die sagte dieet vir kinders en babas
Die sagte dieet is 'n nie-irriterende dieet vir die maag. Die funksie daarvan is om vertering te vergemaklik met die inname van ligte voedsel, wat maklik geassimileer kan word as dit deur die maag beweeg.
Die tyd wat ons in spysvertering belê, hang basies af van die voedsel wat ons geëet het. Die vinnigste vertering, wat ongeveer een uur duur, bestaan ​​uit vloeistowwe en plantvoedsel.
Aan die ander kant, as ons voedsel met baie vet eet, soos rooivleis of lamsvleis, gebraaide eiers of voedsel wat baie gekruid is of met suikers versoet is, het ons drie uur of langer nodig om die voedingstowwe in die bloedstroom te integreer.
Die sagte dieet is 'n meganiese, chemiese, fisiologiese en termiese dieet wat nie irriterend is nie. Om spysverteringsprobleme te verminder, moet nie net die soort kos wat ons aan kinders gaan gee, versorg word nie, maar ook die tipe voorbereiding. In die sagte dieet moet voedsel dus gekook, gestoom, gebak of gebraai word met 'n nul of minimale hoeveelheid olie om die spysverteringstoleransie te verbeter.
Chilipepers, peper, soetrissie en speserye moet uitgesluit word by die voorbereiding van maaltye vir 'n sagte dieet. Nageregte moet ook uitgesluit word, met die uitsondering van yoghurt. En daarbenewens is dit belangrik om voedsel saam met baie vloeistowwe te vergesel, maar koffie en swart tee (wat nie vir kinders aanbeveel word nie), sjokolade en koolzuurhoudende drankies moet vermy word.
Die sagte dieet word dikwels voorgeskryf vir kinders met maagprobleme. Danksy hierdie maklik-geassimileerde dieet, sal die maag gewoonlik binne 'n paar dae weer sy normale balans kry. Dit help egter ook pasiënte met peptiese ulkus, ulseratiewe kolitis, gastritis, slymkolitis, hardlywigheid, diarree, divertikulitis of divertikulose en by siektes wat verband hou met 'n wanfunksie van die galblaas. Dit word ook gewoonlik na die operasie aangedui vanaf die oomblik dat die pasiënt vloeistowwe begin verdra.
Die belangrikheid van die vervanging van vloeistof vir die herstel van die kind moet beklemtoon word, aangesien baie maagprobleme by kinders gepaard gaan met braking en diarree, wat die verlies aan vloeistowwe vergemaklik en die gevolglike gevaar van dehidrasie meebring. Daarom, om die verlies aan voedingstowwe en minerale soute te herstel, is dit belangrik om 'n goeie hidrolitiese vervanging te maak deur hidrotoniese oplossings te drink, soos alkaliese limonade wat met water berei word, die sap van 1 suurlemoen, 2 eetlepels suiker of sacharien, 'n knippie sout en ½ eetlepel koeksoda.
Wat vesel in voedsel betref, het verskillende studies getoon dat voedingsvesel nie oorlewing veroorsaak of 'n irriterende effek op die slymvlies van die derm het nie, maar sommige kinders en volwassenes kan probleme hê met dermgas en 'n geswolle buik ('n toestand wat bekend staan ​​as abdominale distensie )., dus is dit nodig om die voedingsskema aan te pas om ongemak te voorkom.
- Geroosterde, gebakte of gekookte hoender of kalkoenborsie
- Geroosterde, gebakte of gekookte vis
- Wit rys
- Gaar wortel
Hier is 'n paar voorstelle vir sagte dieetresepte vir kinders en babas.
U kan meer artikels lees soortgelyk aan Die sagte dieet vir kinders en babas, in die kategorie Diëte en kindermenu's op die terrein.