Gesondheidskenner Monica Moore bied haar kundige advies oor gewigsverlies en onvrugbaarheid - IVF Babble
Onlangs het 'n paar studies hierna gekyk en bevind dat vinnige gewigsverlies nie help om swangerskap te bewerkstellig tydens vrugbaarheidsbehandelings nie. Hoekom? Daar word vermoed dat nadelige prosesse binne die persoon (metaboliese faktore, soos glukose-beheer en insulienweerstand) nie verbeter word deur vinnige gewigsverlies nie, of dat daar nie genoeg tyd was om dit te verbeter nie.
Dit begin met die herrangskikking van u denkproses en miskien om 'n ruimte te bewoon wat vir u ongemaklik is. Maar daar is 'n ekstra voordeel dat u hierdie metodes gebruik, dit kan u ook help om die spanning van 'n IVF siklus.
Gebruik dit om u gedagtes op te teken. Miskien is dit die eerste oggend, skryf net wat in u gedagtes opkom, maak die spinnerakke skoon om plek te maak vir die fokus en kreatiwiteit wat u benodig vir die dag. Daar is aangetoon dat joernaalwerk een manier is om stres te verminder en te raai wat chroniese spanning kan veroorsaak? Gewigstoename (sowel as depressie en angs bied ons as onvrugbaarheidskundiges diegene wat in vrugbaarheidsiklusse in oorvloed is).
Soek 'n groep van mense met dieselfde probleem en werk hieraan saam. Die deel oor WW waarin ek glo, is die krag van die groepsperspektief en ondersteuning. Dit is die hoeksteen van organisasies wat werk, soos anoniem alkoholiste: die sagte verantwoordbaarheid en hulpverlening aan portuurgroep met uitdagings wat slegs 'n groep eendersdenkende mense kan bied. Om 'n groep mense beskikbaar te hê vir ondersteuning is kragtig en noodsaaklik.
Om meer uit te vind Monica Moore, klik hier
Om meer te wete te kom oor 'n fantastiese gewigsverliesprogram kliek hier
Monica Moore Monica Moore-vrugbaarheidsgesondheid
Die Australiese Love Island-ster Erin Barnett open oor haar onvrugbaarheidstryd
Charlotte Crosby het onlangs haar ektopiese swangerskap in 2016 oopgemaak en in trane uitgebreek toe sy bekommerd was oor die feit dat sy nooit kinders sou kon kry nie.
BoekklubTuisonvrugbaarheidIVFmiskraamOuer vroueSekondêre onvrugbaarheidOnverklaarbare onvrugbaarheid
Prokureur en moeder-van-twee Elizabeth Katkin teken haar wonderlike reis deur haar sekondêre onverklaarbare vrugbaarheid in haar eerste boek, Conceivability Part memoir, deurgids, hierdie diep persoonlike en insiggewende weergawe van ...