Ha likhoho li le matlong a koetsoeng (kapa mariha), hase feela li-vithamine empa le liminerale li lokela ho kenngoa lijong tsa tsona. E tlamelletsoa phosphorus le khalsiamo ea khoho. Ho bonolo haholo ho kenya diminerale ho fepa: o ka e reka ka mokhoa o phethiloeng mabenkeleng a lihlahisoa tsa liphoofolo, 'me u ka etsa li-additi tse joalo. Bakeng sa ho ikhotsofatsa ka jet ea metsi, u ka beha leoto le leng moeling oa ho hlatsoa. Kgetho e 'ngoe - itšetleha ka morao leboteng' me u nke leoto la hao ka lehlakore, u le khumame ka mangole. Tsela ea ho itlosa sethaleng ho fumana mosebetsi HeadHunter, ka kopo !!!! ka lebokoseng le ka holimo le letona ka holimo ho lebitso le feletseng la konopo ea senya ka mofuta oa baskete, ha ke batle mosebetsi hona joale. Bophelo ba mefuta e hlalositsoeng ea mefuta e hlalositsoeng ke e phahameng haholo, e leng hape e tiisang hore e loketse ho lema le ho ikatisa lapeng. Haholo-holo, sena se tlatsetsa ho poduh e matla, e leng tšireletso e molemo ka ho fetisisa khahlanong le serame.