Fase 3 Kardiale Rehab: Intensiewe Buitepasiëntterapie
Fase 3 Hartrehabilitasie
As jy 'n hartaanval soos 'n hartaanval gehad het , kan jy baat vind by 'n 4-stap-kardiale rehabilitasieprogram . Kardiale rehab behels die versorging van 'n menigte professionele spesialiste in die gesondheidsorg, insluitende jou dokter, verpleegkundiges en rehabilitasiespesialiste. 'N Fisiese terapeut is een gesondheidsorgprofessor wat jy waarskynlik sal werk tydens hartherstel.
Fase 1 kardiale rehab begin in die hospitaal. Daar sal jy waarskynlik met jou fisioterapeut werk om basiese funksionele mobiliteit te herstel. Jy sal ook tegnieke leer om jou aktiwiteitsvlak te monitor, en as jy 'n oop hartoperasie gehad het, kan jou PT jou help om jou sternale voorsorgmaatreëls te bestuur .
Sodra u die hospitaal verlaat, kan u in fase 2 hartrehabilitasie in 'n polikliniek installeer. Jy kan steeds probleme ondervind met funksionele mobiliteit, en jou fisioterapeut sal nou saamwerk om 'n gladde oorgang na die polikliniese rehab te verseker.
Fase 3-hartrehabilitasie is die volgende stap in die kontinuum van fisiese terapie na 'n kardiale gebeurtenis. Fase 3-kardiale rehab behels meer intensiewe oefening en aktiwiteit terwyl u voortgaan om u liggaam se reaksie op verhoogde werklading te monitor.
Wanneer om voort te gaan na Fase 3
Fase 2-kardiale rehabilitasie behels gestruktureerde en noukeurige oefeninge en aktiwiteite.
Soos u deur fase 2 en in fase 3 vorder, sal u fisiese terapeut meer onafhanklike oefening en aktiwiteit voorskryf. U is gewoonlik gereed om fase 3-kardiale rehab te begin wanneer u vitale tekens, soos hartklop en bloeddruk, stabiel bly, aangesien u u aktiwiteit en werkladings verhoog wat voorgeskryf word in die sub-akute fase van kardiale rehab.
Jou dokter en fisiese terapeut sal nou saam met jou werk om 'n veilige oorgang na fase 3-hartrehabilitasie te verseker.
Fisiese Terapie Evaluasie
Tydens jou aanvanklike evaluering van Fase 3-kardiale rehab sal jou fisioterapeut waarskynlik verskeie toetse en maatreëls uitvoer om jou huidige vlak van fiksheid en welstand te assesseer. Spesifieke maatreëls wat hy of sy mag neem, sluit in, maar is nie beperk tot:
Hartslag in rus
Serewende voorsorgmaatreëls (indien u hartkirurgie gehad het)
Scar mobiliteit (as jy 'n operasie gehad het)
Tydens jou aanvanklike evaluering in Fase 3-kardiale rehab, kan jou fisioterapeut ook kies om 'n spesifieke uitkomsmaatreël uit te voer. Hierdie maatreëls bied jou PT 'n objektiewe maatstaf van jou funksionele mobiliteit. Tipiese uitkomste maatreëls wat gebruik word tydens fase 3 hart rehab sluit in die 6 minute loop toets en die tyd op en gaan toets .
Fisieke Terapie Behandeling
Die hoofbehandeling tydens fase 3-hartrehabilitasie is oefening. U fisiese terapeut sal spesifieke oefeninge voorskryf om u algemene uithouvermoë en u verdraagsaamheid teenoor aktiwiteit te verbeter. Tipiese oefeninge wat tydens fase 3 kardiale rehab uitgevoer word, sluit in:
Boonste liggaam ergometer (UBE)
Bo- en onderlyf sterkte oefeninge
Jou fisiese terapeut sal ook verseker dat jy ten volle in staat is om jou eie oefening en aktiwiteitsintensiteit te monitor. Hierdie tegnieke kan insluit die Borgskaal, leer om jou hartklop te gebruik, of 'n hartklopmonitor te gebruik om oefenintensiteit te bepaal terwyl u uitwerk. U PT kan u ook die eenvoudige gesprekstoets leer om u aktiwiteitsvlak te monitor.
Fase 3-hartrehabilitasie kom dikwels voor in 'n groep oefening. Dit kan spesifieke voordele hê, aangesien jy met ander kan sosialiseer en sien hoe ander met hul eie hartherhaling vorder.
Groepsterapie kan ook help om jou gemotiveerd te hou tydens fase 3-hartrehabilitasie.
Soos jy deur fase 3-kardiale rehab vorder, sal jou fisioterapeut jou waarskynlik meer en meer onafhanklike oefeninge en aktiwiteite gee. Dit is gedoen om u voor te berei vir fase 4-hartrehabilitasie: onafhanklike oefening en lewenstylmodifikasies.
Hoe lank duur Fase 3 Card Rehab laaste?
Tipies sal jy drie tot vier weke spandeer wat deelneem aan fase 3-hartrehabilitasie. Jou fisiese terapeut sal verseker dat jy veilig deur die program vorder, met die uiteindelike doel om voort te gaan met die onafhanklike oefening in fase 4 hartrehabilitasie.
Fase 3-hartrehabilitasie is een stap in die kontinuum van sorg wat u kan ervaar ná 'n kardiale gebeurtenis soos 'n hartaanval of oop hartoperasie. Deur deel te neem aan kardiale rehab en nou saam met jou PT en dokters, kan jy seker wees om terug te keer na 'n gesonde lewenstyl.
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Hartrehabilitasie en risikovermindering: tyd om te "rebrand and reinvigate". Tydskrif van die Amerikaanse Kollege vir Kardiologie , 65 (4), 389-395.