Hoe om slaaiblare te was - 5 stappe - Resepte - 2021
Hoe om die blaarslaai te was
Blaarslaai is 'n voedsel wat duisende minerale, vitamiene en kalsium bevat, dus dit is 'n baie gesonde voedsel vir ons dieet. Dit kan egter organismes soos E. Coli dra, 'n bakterie waarvan u waarskynlik gehoor het of ander plaagdoders wat siektes veroorsaak wat deur voedsel oorgedra word. Juis om hierdie rede is dit gerieflik om te weet hoe om die blaarslaai te was om dus al die eienskappe daarvan te benut en bakterieë, plaagdoders of ander afvalstowwe wat daaraan geheg het, te elimineer. In hierdie artikel de.com verduidelik ons ​​stap vir stap hoe om die blaarslaai te was.
U mag ook belangstel: blaarslaai-eienskappe en -soorte Stappe om te volg: 1
Dit word aanbeveel was die blaarslaai net op die oomblik voordat u dit gebruik aangesien dit nie dieselfde bly na skoonmaak nie. Ons gaan dus net die blare wat ons wil verbruik, was en die oorskiet in die yskas bly. Dit is ook belangrik dat u die werkarea en ons hande skoonmaak. Die kombuiswasbak, die kapbord, die houer wat gebruik gaan word of die tafelblad kan kieme bevat van vorige gebruike.
Die eerste ding wat ons doen, is verwyder alle buitenste blaarslaai wat donker, gekneus of droog is, en ons sal hulle een vir een skei. Plaas die slaaiblare in 'n skoon wasbak of bak en vul dit met koue water. Ons laat dit ongeveer 5 minute week. Dit is ook nie raadsaam om blaarslaai lank te laat suig nie, aangesien dit die tekstuur kan versag en verloor.
Dreineer nou die water en spoel die blaarslaai af vel teen lae kraanblaar. Dit lyk miskien soos 'n oorlas, maar dit is die doeltreffendste manier om blaarslaai te suiwer en dit word met 'n oogwink gedoen.
Voordat ons blaarslaai vir ons maaltye gebruik, moet ons dit doen laat dit droog word. Die metode om te gebruik hang af van ons huishoudelike artikels: met 'n skoon sif, 'n slaaisentrifuge of skoon papierhanddoeke kan ons dit dreineer. Op hierdie manier kan u die res wat moontlik in hierdie groente geïmpregneer is, uittrek.
Daar is baie mense wat in stap 3 ten tyde van die blaarslaai laat week, 'n bietjie asyn byvoeg; ander voeg 'n halwe koppie jodiumsout by; daar is diegene wat dit met seep was of produkte byvoeg wat in Die mark vir hierdie doel. Maar as ons die blaarslaai deeglik met skoon water gewas het, is daar navorsing wat toon dat dit net so effektief is as sonder hierdie produkte.
Hoe dit ook al sy, dit is nie seer om asyn of sout by te voeg nie, en sodoende verseker ons 'n gesonde en natuurlike ontsmetting. Durf u dit probeer? As u dit self tuis wil begin kweek, nooi ons u om na hierdie video te kyk waarin u vertel hoe u blaarslaai tuis kan plant.
As u meer artikels wil lees wat soortgelyk is aan Hoe om die blaarslaai te wasOns beveel aan dat u ons kategorie Kos en Drank betree.