Kan jy die duin in die hemel voorstel as almal die moeilikheidsgraad in die lewe ervaar? "Hoekom me? "En omgekeerd, die wêreldwye kalmte as elkeen van ons net opgehut en geglimlag het," Hoekom nie my? "
Dra die wêreld op jou skouers?
Kom om te dink "Hoekom nie ek? "is deel van die feit dat jy werklik nie in die middel van die heelal is nie - die onheilspellende idee dat jy Hercules met die wêreld op jou skouers is - en geregtig op al die voorregte en verantwoordelikhede wat daarmee gepaard gaan.
Verander jou perspektief en persepsie na "Hoekom nie ek? "kan jou 'n geweldige gevoel van innerlike vrede en persoonlike bevrediging bied.
Nie meer blameer die wêreld vir my probleme nie
Almal van ons moet vroeër of later die eed aflê: Nie meer blameer die wêreld vir my probleme nie ... Dit neem werklike wilskrag om dit te beëindig, of enige slegte gewoonte (seun, doen dit ooit!), Maar dit kan gedoen word.
Die vraag word, sal ons dit doen?
Gegee my persoonlike geskiedenis met alkoholisme, hou die onderwerp van wilskrag en selfdissipline 'n spesiale fassinasie vir my. Ek het ontdek dat wat Oos-filosofieë ons moet leer, is germane tot ons onderwerp om die krag van teenspoed in die daaglikse lewe te bemeester.
Bemeestering van die krag van teenspoed
As jy die krag van teenspoed regtig wil bemeester, maak dit jou toets: meet jou ontluikende bemeestering deur jou vermoë om jou koel of neiging te hou om dit in die kleinste moeilike situasies te verloor. Wanneer jy met jou ongeduld en frustrasie by die kruideniersware se uitdruklike kassa handel Registreer byvoorbeeld wanneer die man voor jou 'n vol inkopieswagte het.
By my fabriek, wanneer ons besig is met die ingenieurswese van 'n nuwe produk, begin ons klein ... perfek die vervaardigingsprosedure ... en verhoog ons produksievolume na kommersiële vlakke. In besigheid is hierdie tydtoetsproses bekend as "opskaling."
Begin om jou teëspoed te bemeester deur positief te reageer op die kleinste probleme wat jy ervaar, en dan "op te gradeer" daardie reaksie om effektief die mega-teenstrydigheid in jou lewe te hanteer.
Kies om die krag van teenspoed te bemeester
U sien dat die krag van die teenspoed, die eerste en die laaste, oor die keuse handel. Jy eerste kies om dit te doen ... en jy gaan voort om do dit deur jou reeks keuses voort te sit.
As jy vir jouself gemompel het, "... dit is net semantiek ... dwaas woordspel ... " dink weer. Jou teenspoed is werklik. Dit kan nie verander nie. Maar dit kan wees omskep.
Transformasie van teenspoed deur aanvaarding
Die Zen-meester, Thich Nhat Hanh, maak hierdie punt terwyl hy oor woede praat (en teenwoordigheid en woede is altyd verweef), in sy gids tot meditasie, Vrede is elke stap: die pad van bewustheid in die alledaagse lewe:
"Wanneer woede in ons gebore word, kan ons daarvan bewus wees dat woede 'n energie in ons is, en ons kan daardie energie aanvaar om dit te omskep in 'n ander soort energie. As ons 'n komposbak het, wat gevul is met organiese materiaal wat ontbind en stink, weet ons dat ons die afval kan omskep in pragtige blomme ... Ons weet dat woede 'n soort kompos kan wees en dat dit binne sy mag is om te gee geboorte tot iets pragtig. Ons benodig woede soos die organiese tuinier kompos benodig. As ons weet hoe om ons woede te aanvaar, het ons reeds 'n mate van vrede en vreugde. Geleidelik kan ons woede heeltemal omskep in vrede, liefde en begrip. "
Wanneer is 'n probleem nie 'n probleem nie?
Hoekom sien jy 'n probleem as 'n probleem? Dink kreatief en verban negatiwiteit! Wat ek vir myself sê wanneer ek 'n probleem in die gesig staar om die donker energie in die lig van kreatiwiteit te oordra (wel, ek mompel dit, maar ek sê dit, net dieselfde), is: "Ons het nie pret nie. "
Nie 'Hain't ons het probleme ...' maar 'Ons het nie pret nie".
Dink jy dit is simplisties?
Wel, so draai jy die lig aan wanneer jy 'n verduisterde kamer betree, maar maak daardie lig nie die verskil in die wêreld om jou van struikeling te hou nie!
Verandering van probleme aan geleenthede
As jy van 'n sekere ouderdom is, kan jy onthou die strokiesprent "L'il Abner"En 'n karakter genaamd Joe Btfsplk, 'n hartseer sak wat oral met 'n donker wolk oor sy kop gegaan het. Hoekom gaan jy nie uit daardie woedende wolk in die rustige sonlig nie?
Dit is absoluut jou keuse om dit te doen. Al wat nodig is, is 'n verandering van ingesteldheid om te sien hoe jou reis om jou teëspoed op te los, so verrykend en verhelderend kan wees om uiteindelik die probleem op te los. Dis wanneer jy Weet jy bemeester die krag van teenspoed.
As jy jou lewe sien en so deur die wêreld beweeg, sal jy sien dat daar geen probleme is nie - bloot uitdagings en legkaarte wat soms vermaaklik en soms vervelig is, maar altyd opwindend en gevul is met geleenthede waaruit jy wesenlik kan baat , fisies, geestelik en geestelik.
Die krag van teenspoed: moeilike tye kan jou sterker, wyser en beter maak
deur Al Weatherhead saam met Fred Feldman.
Al Weatherhead, voorsitter en hoof uitvoerende beampte van Weatherhead Industries, het gesukkelende familievervalling, ernstige artritis en hartsiektes verduur, en is 'n herstelende alkoholis. In plaas daarvan om oor te gee aan sy teëspoed, het hy dit as 'n "geseënde vyand" gesien en dit aangewend om buitengewone persoonlike en professionele sukses te behaal.
Fred Feldman het 17-romans gepubliseer en mede-outeur gemaak van drie nonfiction-werke in die self-verbetering en hoe-om-besigheidsgenres. 'N Bekroonde kreatiewe konsultant, Fred Feldman, reis ook die land wat Fortune 500 nonprofits adviseer.
Moet nooit genoeg tyd wees nie? Maak elke oomblik 'n oneindige moontlikheid