Natuur Snork Behandeling: Stop Snork en slaap-apnee
Natuur Snork Behandeling
Snork word gekenmerk deur die ruwe harde klank wat die persoon maak wanneer daar 'n obstruksie in die asemhalings organe tydens die slaap . 'N Mens kan dit wanneer daar iets ernstig met sy gesondheid. Naas, dit is iets wat die persoon wat jy saam met pla.
Ongeveer 50% van die mense snork van tyd tot tyd. Jy kan ervaar dat wanneer die lug gaan die keel in 'n ontspanne toestand. Die vibrasie van weefsels wat kom as 'n gevolg van daardie is die rede waarom lastige klanke verskyn.
Volgens National Institutes of Health:
Of jy dit noem deur sy sleng naam, "saag logs," of sy mediese naam, "stertor," snork is algemeen. Jy snork wanneer iets blokke van die vloei van lug deur jou neus en mond.
Die geluid word veroorsaak deur weefsel aan die bokant van jou lugweg wat staak mekaar en vibreer. Baie volwassenes snork, veral mans.
Snork kan verhoog met die ouderdom.
Simptome van snork
Die simptome van snork kan anders wees. Wat ook al die oorsaak is wat jy kan ly aan die omvang van die ander onaangename omstandighede:
Jy kan voel slaperig gedurende die dag
Het jy probleme met konsentrasie
Uit asem in die nag
Oorsake van snork
Daar is baie dinge wat die persoon te snork bring, maar die belangrikste oorsake van snork anatomie eienaardighede soos mond struktuur en sinusse anatomie. Ander oorsake van snork alkohol drink, allergiese reaksies, slegte verkoue, en oormatige liggaam gewig.
As jy aan die slaap is, kan jy 'n ligte slaap die eerste keer wat kan draai na' n dieper toestand. Wanneer die persoon ontspanne is in die nag, dieselfde gebeur met die spiere in die mond en tong. Wanneer so 'n ontspanne toestand is bereik, dit veroorsaak vibrasie en bring aan dwarsboming van die asemhaling lugweë. Die klank van die snork hang af van die vlak van die obstruksie. Hoe meer die manier is verhinder, hoe harder die geraas is. Die harder klank op sy beurt bydra tot nog sterker vibrasie.
Hier is die lys van oorsake van snork:
Die anatomie kenmerkende eienskappe. Wanneer sagte verhemelte dik en laag, die mangels te groot is, kan dit bring keel vernouing in die agterste gedeelte. Dieselfde effek is moontlik wanneer die groot-grootte weefsel hang af van die sagte verhemelte en is in die pad veroorsaak vibrasie.
Ekstra gewig . Wanneer gewig te groot is, skep dit minder ruimte in jou keel vernouing van die lugweë.
Alkohol drink. As jy verbruik van alkohol drankies voor jy gaan slaap, kan jy snork in die nag, want alkohol is in staat om die persoon aan sowel te ontspan. Ontspanning en 'n gebrek natuurlike verdediging maak spiere ontspan en veroorsaak snork.
Nasale probleme. As jy ly aan 'n chroniese siekte wat' nasale probleme of daar is 'n gebuigde verdeling in die neus is, kan jy ly aan te snork.
Slaap-apnee. Snork gekoppel kan word met obstruktiewe slaap-apnee veroorsaak blok in die lugweë. Dit raak moeilik of selfs onmoontlik om asem te haal onder hierdie omstandighede.
Verslae van die Amerikaanse Akademie van Otolaryngology:
In kinders, kan 'n teken van die probleme met die mangels en adenoïede snork. 'N kronies snork kind moet ondersoek word deur' n otolaryngologist, wat kan 'n mangeloperasie en adenoïedektomie beveel om die kind terug te keer na die volle gesondheid.
Slaapapnee word dikwels vergesel deur die raserige snork wat gaan na die tyd van stilte wanneer die persoon ophou asemhaal of hy is oor die asemhaling te stop. By tye, die probleem is nie in die obstruksie van die lugweg, maar te min ruimte vir die persoon om die regte asemhaling proses te bereik. Nie genoeg suurstof in die lang termyn bring koolstofdioksied sein persoon te wakker. Hard snork help die persoon om dit te doen. As dit gebeur dikwels 'n nag' n paar keer, kan die persoon gediagnoseer word met obstruktiewe slaap-apnee. Dit is nodig om hierdie patroon het ten minste 5 keer per uur om die diagnose te kry.
Die siekte behandel hoef te word, want dit kan tot baie onaangename toestande wat die gesondheid van die persoon ernstig benadeel . hoë bloeddruk en hart probleme, beroertes , depressiewe toestand , diabetes fatale uitkoms kan bring .
Amerikaanse Slaapapnee: Slaapapnee is baie algemeen, soos algemeen as tipe 2-diabetes. Dit raak meer as 18 miljoen Amerikaners, volgens die Nasionale Stigting vir Slaap. Risikofaktore sluit manlik, oorgewig, en oor die ouderdom van 40, maar slaapapnee kan toeslaan enigiemand op enige ouderdom, selfs kinders. Nog steeds as gevolg van die gebrek aan bewustheid deur die openbare en professionele gesondheidsorg, die oorgrote meerderheid van slaapapnee pasiënte ongediagnoseerde en dus onbehandel bly, ten spyte van die feit dat hierdie ernstige siekte aansienlike gevolge kan hê.
Simptome van slaapapnee
Mense het dalk obstruktiewe slaapapnee (OSA), maar kan nie eens weet nie. Verkeerdelik hulle van mening is dat hulle goed slaap in die nag. As 'n reël simptome van slaapapnee en snork opgemerk word deur die vennote van sulke pasiënte. Een van die simptome wat word ook opgemerk word:
Hard met 'n klein breek asemhaling wat is genoem apnee snork
Gereelde lomerigheid gedurende die dag
Die persoon wat hyg na asem of versmoring in die nag
Geestelijke funksie moeilikheid
Swak oordeel en die onvermoë om te konsentreer
Hoë vlak van bloeddruk
Borspyn in die nag
Dik nek (meer as 17 "ongeveer vir mans, en meer as 16" vir vroue)
Hoofpyn in die oggend
Herhaalde reise na die toilet in die nag
Nie almal is bewus van die feit dat dit moontlik is om op te hou snork. 'N Mens moet geduldig wees vir daardie, bestudeer die probleem en gereed wees om eksperimente te maak. Daar is geen magic en dit is nie iets wat onmiddellik kan verdwyn, maar solank as jy probeer hard en die mense rondom jou ondersteuning wat jy, is dit moontlik om uitstekende resultate te kry.
Die pasiënt moet die volgende dinge doen om op te hou snork:
Nederlaag ekstra gewig probleem. As jy dit dan weefsel van vet in die keel sal wees nie so dik en jy sal minder geneig om te ly aan probleme van hierdie tipe. Niks sal die asem belemmer en jy sal nie snork.
Probeer 'n toe neus te vermy. Dit is moeilik om asem te haal met toe neus en daar is gevolglik keel vakuum en snork.
Hou op rook . As jy rook, jy het meer kanse om te ly van snork. Rook behels sluit in die lugweë omdat die keel en neus membrane is geïrriteerd.
Stel standaard slaappatrone. Jou slaaptyd moet verander word in die ritueel dat jy met jou lewensmaat deel. Probeer om dit te volg.
Die vlak van die klam in die kamer aangepas moet word. Jy kan oord te luchtbevochtiger die vlak van vog reg te maak vir jou. Die droogheid veroorsaak net irritasie in die membrane van die neus en keel.
Verander die posisie. Lig jou kop 4 duim vir 'n beter en minder belemmer asemhaling.
In die geval van die maatreëls wat geneem deur om jou te stop snork gebeur nutteloos te wees dat jy nie vullis uit jou doel en begeerte om suksesvol te wees in dit. Wanneer jy aansoek doen by die dokter dit kan tot meer effektiewe gevolg van snork behandeling. Elke jaar baie nuwe metodes is uitgevind en nuwe toerusting verskyn wat kan help om jou huis te hou in die stilte in die nag. Daarom, wanneer jy 'n paar mediese advies wat nie help jy voor moenie moed opgee nie en probeer om nuwe middel van die snork van behandeling:
Sodanige toestel, byvoorbeeld, sal as CPAP of Deurlopende positiewe lugwegdruk Snork Behandeling jou lugweg onbelemmerde as jy slaap, 'n toestel wat lewer druk lug wat kry om die masker as jy sit dit op.
Tandheelkundige of mondelinge toestelle vir snork behandeling, wat maak die kakebeen hoër via om tong en lae kakebeen vorentoe wanneer die persoon wat slaap.
Chirurgie: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), kraan (termiese Ablation Palatoplasty), adenoïedektomie, tonsillektomie maak die lugweg groter as dwarsboming van weefsel verwyder word in 'n chirurgiese manier. Hierdie radikale metode is bedoel om die afwykings te verwyder deur die chirurgies die verwydering van weefsel of dit reg te stel. Daar is littekenweefsel te ontwikkel om die inplantings, wat die sagte verhemelte styf maak en verhoed dat die vibrasies stop snork.
LAUP of Laser-Bygestaan ​​Snork Behandeling Uvulopalatoplasty in Benewens somnoplasty wegneem stukke van die sagte verhemelte te verminder snork met die hulp van lasers en radiofrequentie seine. Hierdie verbeterde metodes mag nodig wees om bykomende eksamen.
Voor die gebruik van radikale maatreëls, aansoek doen vir 'n natuurlike snork behandeling opsies. Hulle kan gee wat jy effektief help hoef jy van die faktore wat kan bring om te snork.
Andrew JN Prichard van die Royal Shrewsbury Hospitaal van die National Health Service in die Verenigde Koninkryk het 'n studie, wat in 2004 gepubliseer in die joernaal "Phytotherapie Ondersoek," met behulp van' n kruie mengsel op 140 proefpersonen uitgevoer.
Die pasiënte is óf die kruie natuurlike snork behandeling in 'n gorrel of' n spuit want die mond, of 'n placebo. Oor 'n tydperk van 14 dae, vakke hul mengsels gebruik, en hulle vennote is gevra om hulle snork aktiwiteit aan te teken. 82% van die pasiënte met behulp van die natuurlike snork behandeling as 'n spuit berig' n afname in aktiwiteit snork. 71% van diegene wat die gorrel natuurlike snork behandeling gebruik het ook berig afgeneem snork aktiwiteit.
SnoreZip is 'n natuurlike snork behandeling mondelinge spuit wat ontwerp is om te help verlig die simptome wat kan veroorsaak dat jy snork, sodat jy en jou maat kan die voordele wat kom met beter gehalte slaap kry.
Voordat wend tot drastiese maatreëls (of uit die slaapkamer geselflaai word), probeer die SnoreZip Natuur Snork Behandeling Spray vir 'n sagte, effektiewe verligting van die simptome wat kan veroorsaak word om jou te snork.
Waarborg: 90 Dag. As jy die resultate wat jy verwag het nie gesien of op enige manier nie tevrede is, stuur dan terug jou leë of gedeeltelik gebruik houers.
This page was translated automatically. Original: Natural Snoring Treatment: How to Stop Snoring and Treat Sleep Apnea?