Herskryf die skrif: Ek gee myself toestemming ...
Geskryf deur Marie T. Russell
Hoeveel keer het jy 'n besluit geneem om iets in jou lewe te verander en het jy dan die pad gekry wat jy gekies het? Het jy jouself gevind om herhaalde gedrag te herhaal, alhoewel die hoër kant van jou bewussyn beter geweet het as om in dieselfde ou val vasgevang te word? Is dit dat jy in jou keuse opreg was of liewer dat jy op ou programmering gestruikel het?
Die gees en die onderbewuste word afwisselend as meester of vyand beskou. Dit is nie een van hulle nie - dit is wonderlike instrumente wat ons beskikbaar stel om die lewe te skep wat ons kies. Ongelukkig het sommige van ons nog nie besef dat ons 'die show' bedryf nie. Ons het die gees en die onderbewussyn outomaties laat loop sonder om te verifieer dat die bedryfsprogram waarlik is wat ons nou verlang.
Soek die motivering
In die hantering van 'ongewenste' patrone, moet ons bewus wees daarvan dat die motivering vir gewone handelinge in ons onderbewussyn lê. Hierdie patrone is 'n antwoord op ons vorige programmering. Miskien het ons in die verlede gevoel dat die veiligste manier om op woede te reageer, ons asem moes haal en ons gevoelens onderdruk. Of moontlik was ons gewone reaksie op nuwe situasies om figuurlik in die diepste deel van onsself in te kruip en weg te steek. Hierdie reaksiepatrone is moontlik verstrengel in ons onderbewussyn as deel van ons selfverdedigingsmeganisme - dit vorm 'n stel riglyne of reëls wat ons outomatiese gedrag bepaal.
U het egter miskien 'n geestelike besluit geneem om die een of ander denkpatroon of gedrag te verander, maar nagelaat om u "bestuurder" (onderbewussyn) in te lig dat u die grondreëls verander het. Dus werk dit steeds volgens die ou reëls en dink dat dit u dien. Sodra dit bewus word dat 'n nuwe gedrag is wat u nou verlang, sal dit u graag help om die nuwe werklikheid te openbaar.
U moet u mentale rekenaar (onderbewussyn) meer as een keer herinner aan die nuwe rigting wat u wil neem. Daar is baie keer in die verlede van die "regte" of "ander" manier gedink om op te tree en jy moet dit nou verseker dat jy werklik wil hê dit moet op 'n nuwe manier optree. U moet dit inlig dat u die spel van die lewe nou anders speel. Sê dit dat jy nou kies om die lewe vreugdevol, ligtelik en met onskuld en harmonie as jou werkswyse te speel.
Gee jouself toestemming om te verander
'N Kragtige instrument wat help om die' bestuur 'van die onderbewuste te herprogrammeer, is om dit in te lig dat u dit toestemming gee om anders te werk. Onthou dat u dit is, hetsy deur direkte kommunikasie of deur ooreenkoms met ander, wat die ou reëls vir u onderbewussyn se gedrag bepaal. U moet nou die ou beleid onttrek en vervang met 'n nuwe.
Dit kan gedoen word deur bloot aan u onderbewussyn te sê, terwyl u in 'n reflektiewe of meditatiewe gemoedstoestand is, dat u uself nou toestemming gee om die lewe te leef soos u wil (dit wil sê om risiko's te neem en u emosies uit te druk teenoor die mense in u lewe. ). U kan dit uitdruk as "Ek gee myself nou algehele toestemming om ..... (wees gelukkig, gesond, geduldig, liefdevol, ens.)". U bevestig dan: "Ek maak nou die vrees vry van ..... (spreek my emosies uit, ens.)" Dit help om 'n groot sug op hierdie punt te laat om die gebergde emosies fisies vry te laat.
As u bevind dat u iets soos "ek is altyd laat" dink, moet u die skuldgevoelens vryspring deur te bevestig: 'Ek gee nou alle skuld vry omdat ek laat in die verlede, hede en toekoms was. Ek gee myself nou toestemming om betyds te wees. " Onthou, u onderbewussyn het u gedink aan 'Ek is altyd laat' as 'n opdrag en het u pligsgetrou gehelp om daardie werklikheid te skep. U wil dit miskien bedank vir sy hulp en dit duidelik maak dat u nou hulp wil hê om betyds te wees (of gesond, gelukkig, ryk, ens.).
Die lewe sal u help om te skep wat u begeer! U kan die spinnerakke skoonmaak in die ou programmering en die riglyne opknap om u nuwe visie van uself en die lewe wat u verkies om u te laat weerspieël. Wees bewus van u huidige gedagtes. In 'n sekere sin moet u altyd u gedagtes "dophou" om te sien wat u doelwitte saboteer. Sodra u die gedagtes bespeur wat 'teen' u hoogste voordeel is, kan u voortgaan om dit te verander.
Kyk gerus na die skrifte wat jy vir die toekoms opgehoop het en kyk of daar enige redaksionele veranderinge en groot herskryf is wat jy moet doen. Verander die skrif! Gee jouself toestemming om 'n wonderlike en fantastiese lewe te hê.
Aanbevole boek oor hierdie onderwerp:
Jy sal dit sien as jy dit glo: Die weg na jou persoonlike transformasie
deur Wayne Dyer.
Wayne Dyer, psigoterapeut en wêreldbekende skrywer van wêreldwye topverkopers Jou foutiewe gebiede en Trek u eie snare, wys u hoe u lewensgehalte kan verbeter deur die krag wat in u lê, aan te wend en konstruktiewe denke te gebruik om u eie lot te beredder.
Info / Bestelboek. Ook beskikbaar as 'n oudioboek en 'n Kindle-uitgawe.
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > Selfhelp > Herskryf die skrif: Ek gee myself toestemming ...