Mooirivier-akteur oor insulien-weerstandigheid | SARIE
FOTO Conrad Bester	Verwante Artikels
Mooirivier-akteur oor insulien-weerstandigheid	deur Marguerite van Wyk
Was jy régtig insulien-weerstandig?
Ja, ek het in ’n stadium 111 kg geweeg. Gróót. Toe ek my troufoto sien, het ek geskrik. Ek en ’n vriend het mekaar uitgedaag om gewig te verloor. ’n Maand lank het ek getrou wortels en slaaie geëet en geoefen. Toe sit ek 1 kg aan. My vriend het 5 kg verloor. Ek wou huil. Nadat ’n dokter my bloed getoets het, het ek medikasie gedrink om insulien-weerstandigheid teen te werk en byna dadelik gewig begin verloor. Ek moes wel oefen en reg eet. Nou draf ek gereeld, sowat 10 km in die berge by Stellenbosch. En ek speel sosiaal rugby, onder meer vir die Cape Town 10’s [’n sosiale 10-man-rugbytoernooi].
Lees die volledige onderhoud met Tim in die Januarie-uitgawe van SARIE. Laai dit steeds digitaal af en lees dit op jou rekenaar, tablet of slimfoon. Lees nou