Wat is die voordeel van die dra van joga? - Info - 2020
Yoga Toes is 'n handelsmerk van plastiese teen skeiers wat bedoel is om die voete te rek en te versterk. Die ontwerp is soortgelyk aan die skuim-teen-skeiers wat tydens pedikure gebruik word, maar Yoga Toes is van 'n fyn plastiekmateriaal. Hierdie materiaal is vry van BPA en latex en is buigbaar vir die vorm van u voete. Volgens die vervaardiger en sommige kenners kan die produk voetpyn verlig, buigsaamheid verhoog en die aanpassing van die tone regstel wanneer dit korrek en konsekwent gebruik word. Meer navorsing is egter nodig om hierdie effekte te bevestig.
Verlig die pyn
Joga Tene lig en sprei die tone, strek spiere in die voet en Achilles-pees. Hierdie stimulasie verhoog die bloedvloei en versterk spierverbindings. Dr. Carol Frey, assistent kliniese professor in ortopediese chirurgie aan UCLA, bevestig dat voetpyn wat veroorsaak word deur te veel gebruik, stywe skoene, ligte korings of klein bunions, deur Yoga Toes gehelp kan word. In 'n onderhoud met NBC News in 2009, verduidelik dr. Frey dat die posisie van Yoga Toes die gevolge van swak sirkulasie, ongemaklike skoene en wanaanpassing keer. Ernstige toestande soos beserings of misvormings sal egter nie baat nie, en dit kan selfs deur die toestel vererger word.
Joga-tone hou die tone in so 'n posisie dat hulle tone versprei, rek en oefen. Die toestelle lig die spiere bo en onder die tone op, strek hulle weg van mekaar en van die voetbal af. Inligting op die webwerf van die vervaardiger verduidelik dat die aktivering van die spiere op hierdie manier die tone gemakliker maak en mettertyd meer lig.
Een ander voordeel van die Yoga Toes is om die belyning van u voete te verbeter. Die vervaardiger gee 'n uiteensetting van die bewering dat Yoga Toes werk om die liggaamshouding van u voet aan te pas deur die spiere te versterk wat nodig is om die verbeterde liggaamshouding te ondersteun. In 'n artikel vir die Amerikaanse podiatrist van Amerika, skryf dr. Michael Nirenberg dat die posisie van die tone in toestelle soortgelyk aan Yoga Toes, na bewering, sal help om wanaanpassings van swak pas skoene, oorbenutting, bunions of hammertoes reg te stel.
As u Yoga Toes natmaak voordat u dit gebruik, kan dit u vorm vorm. Die toestelle kan in die yskas of vrieskas gebêre word om op 'n warm dag koud te word. U kan ook die Yoga Toes dra, terwyl u 'n bad of borrelbad ontspan. Dit word nie aanbeveel om te loop terwyl u die toestelle dra nie.
Copyright 2020 \ Gesonde leefstyl \ Wat is die voordeel van die dra van joga?