Infusies tydens swangerskap - Infusions - Nuttige infusies tydens swangerskap - Ook - 2021
Infusies tydens swangerskap: bevorder of verwerp?
Tydens swangerskap moet enige voedsel wat geneem word sorgvuldig geëvalueer word. In die eerste drie maande is dit veral nie raadsaam om 'n streng dieet wat deur spesialiste voorgeskryf word, te verlaat nie. Die drink van kruietee kan later toegelaat word, maar ons moet die inname van kruie wat as stimulators op die baarmoederpiere kan optree, versigtig vermy. Ander kruie, daarenteen, is bevriend met swangerskap en kan 'n positiewe uitwerking hê op afwykings wat nou verband hou. Dit sal altyd baie belangrik wees om die ginekoloog se bevestiging van die toegelate kruietee te hê, 'n voorsorgmaatreël wat in ag geneem moet word. In elk geval is moderering die sleutel om alle moontlike kritieke kwessies uit die weg te ruim. Besmettings moet nie meer as twee keer per dag geneem word nie.
Die kruie wat u tydens swangerskap moet vermy
Die eerste newe-effek wat u tydens swangerskap moet vermy, is om kontraksies van die baarmoeder te bevorder. Daar is 'n paar kruie wat op die baarmoeder spiere kan werk en moet dus streng verban word na die dieet van 'n swanger vrou: dit is brandnetel, duiwelsklo, ginseng, passieblom, aalwyn, verbena en dell. 'St John's wort, alle kruie wat sametrekkings kan veroorsaak en die fetus se lewe in gevaar kan stel. Kamille kan hierdie onaangename effek opwek as dit in baie hoë dosisse ingeneem word. Dit kan tot matigheid verbruik word, en dit kan voordelig wees en veral teen slapeloosheid optree. Dieselfde geld vir vinkel, uitstekend as dit in klein hoeveelhede geneem word en skadelik vir die baarmoeder as dit in oormaat ingeneem word.
Die kruietee wat verteer kan word
Daar is gemmer en kruisement onder die kruie wat tydens swangerskap geneem kan word. Dit is veral nuttig teen naarheid, een van die gereeldste afwykings in hierdie situasie. Gemmer kan met heuning en suurlemoen verteer word. 'N Goeie kruietee van kruisement, kamille en heuning is net goed as dit matig verbruik word. Melissa word ook aangedui teen naarheid. In plaas van hardlywigheid, is die wilde kruietee ideaal danksy die smerende eienskappe. Saam met die paardebloem kan dit geswelde beenafwykings en waterretensie verlig. Die linde is ideaal om slapeloosheid en senuweeagtigheid te bekamp, ​​alleen en in kombinasie met kamille. 'N Infusie van framboseblare is baie effektief om die wande van die baarmoeder te versier, terwyl die bloubessie die begin van spatare veg. Salie word aangedui teen toestande van moegheid.
Kruietee met galaktogatiese eienskappe
Daar is 'n paar kruie wat baie welkom is vir swanger vroue as gevolg van hul galaktogiese eienskappe, dit is vir hul gunstige werking in die verhoging van melkproduksie. Dit is die groen anys en vinkel wat, danksy die fyto-oestrogenen-inhoud, stowwe wat nuttig is om die melkkliere te stimuleer, die melksekresies verhoog en daarom ideaal is in die laaste periode van swangerskap en in die eerste borsperiodes. Die anys veg veral teen maag- en dermpyn. Vinkel en anys word gereeld in dieselfde infusie verteer, om sodoende die positiewe gevolge te verhoog. Die smaak van 'n kruietee wat op hierdie kruie gebaseer is, is taamlik aangenaam en die anys dra 'n soet smaak by die melk aan vir pasgeborenes.