Seks vir Baby maak: Ovulasie, Orgasme, en Geslag Posisies
'N Volledige Guide to Baby Making Sex
Alles wat jy moet weet oor seks vir bevrugting
Baba maak is nie ingewikkeld as jy en jou lewensmaat goeie vrugbaarheid het nie. Die belangrikste ding is om seks te hê wanneer jy die meeste vrugbaar is . Dit is tipies mid-siklus, en ongeveer week twee tot drie van jou menstruele siklus in diegene met gereelde ovulasie. Daar is 'n verskeidenheid maniere om hierdie tyd op te spoor .
Tog, jy het waarskynlik vrae wat nie verby is nie. Is daar 'n verskil tussen seks vir pret en bevrugtingseks? Beteken posisie? Wat van naderhand of die rol van vroulike orgasme in vrugbaarheid? Hoe gereeld moet jy seks hê?
Wanneer is die beste tyd vir bevrugtingseks?
Wat moet jy weet oor seks vir baba maak ?. Letizia McCall / Taxi / Getty Images
Tydsberekening is van kritieke belang as jy probeer swanger raak. Baie van ons het die indruk op skool gehad dat seks enige tyd jou swanger kan kry. Dit is nie heeltemal waar nie.
Jy is meer geneig om swanger raak van seks wat net drie dae van die maand plaasvind. Hoogstens, jy is potensieel vrugbaar vir sewe dae elke maand.
As u 'n ovulasie tekens ervaar , is dit die ideale tyd om seks te kry om swanger te raak. U kan ovulasie opspoor deur gebruik te maak van 'n aantal metodes, insluitende ovulasievoorspellerstelle , basale liggaamstemperatuurgradering , of baarmoederlike slymopsporing .
Wat as jy nie enige ovulasie tekens het nie? Jy mag nie ovuleer nie. Dit is 'n moontlike oorsaak van vroulike onvrugbaarheid .
Hoe dikwels moet jy baba maak seks?
Dit is regtig nie noodsaaklik om seks elke dag swanger te raak nie. Image Bron / Getty Images
'N Ander algemene vraag is hoe gereeld seks moet word om swanger te raak . Sommige paartjies gaan almal uit en seks elke dag, die hele maand. As jy daarby is, is dit gewoonlik OK. Trouens, dit is gewoonlik 'n goeie idee vir jou verhouding om seker te maak jy het seks as jy nie ovuleer nie, sodat seks nie net 'n konsepsiemasjien word nie.
Maar die meeste mense word moeg van hierdie skedule, veral as dit langer as 'n paar maande neem om swanger te raak. Plus, seks elke dag kan 'n probleem wees as jou spermtelling laag is.
Om seks drie tot vier keer per week te hê, is die hele maand lank 'n goeie plan. Terwyl jy nie kan swanger raak van seks na ovulasie nie , kan daar gedurende hierdie nie-vrugbare tyd ander voordele vir seks wees.
Het seks posisie wanneer jy probeer om swanger te raak?
Die beste posisie vir seks is die een wat saad naby die serviks kry en is die beste vir beide van julle. PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images
Die posisie maak nie soveel saak vir baba-seks nie. Solank as wat ejakulasie so na as moontlik aan die serviks gebeur, is dit goed genoeg.
Daar is egter 'n debat oor of die sendingpos (man op die top) die beste kan wees .
Waarheid, jy kan seks in enige posisie hê. Verskeidenheid kan help om jou seks lewe te verbeter, en dit kan jou help om beter te hanteer met die stres om te probeer swanger raak.
Lê af na sekshulp?
Om na seks te lê, kan jou dalk nie help nie. Gebruiker loleia / Stock.Xchng
Sommige paartjies wonder of dit na seks lê, kan jou help om swanger te raak , en dink dat as jy 'n rukkie horison bly, sal die saad 'n beter kans kry om na hul bestemming te kom.
Dit neem sperm tussen 2 en 10 minute om van die serviks na die fallopiese buise op te beweeg (wat is die plek waar hulle die eier sal ontmoet.) Hierdie beweging vind egter plaas, ongeag of jy opstaan, lê of op jou staan kop.
Niemand is seker of dit na seks lê nie, maar daar is 'n mate van navorsing oor die behandeling van IUI (intrauteriene inseminasie) wat daarop dui dat dit nuttig kan wees.
As jy dit wil probeer, bly jy net 15 minute na seks op jou rug. Dit is meer as genoeg tyd.
Is die vroulike orgasme belangrik vir die baba wat seks maak?
Maak vroulike orgasme 'n verskil wanneer dit kom by bevrugting ?. Ever / iStock
Die vroulike orgasme is nie nodig vir baba-maak nie, en baie vroue swanger sonder dit. Maar kan dit help?
Die navorsing is nie duidelik nie, maar sommige studies dui daarop dat dit net sperm 'n hupstoot gee.
Een teorie is dat vroulike orgasme help om die sperm van die serviks na die fallopiese buise te beweeg. Nog 'n orgasme maak jou slaperig, wat jou kans verhoog om horisontaal na seks te bly (wat dalk of nie help met bevrugting nie - sien die inligting hierbo!)
Is smeermiddels soos KY Jelly Safe vir Bevrugtingseks?
Gebruik altyd vrugbaarheidsvriendelike smeermiddels wanneer jy probeer om 'n baba te maak. Letizia Le Fur / ONOKY / Getty Images
Persoonlike smeermiddels met spermdoders is 'n voor die hand liggende nee wanneer dit by bevrugtingsgeslag kom. Wat van die gereelde smeermiddels? Ongelukkig is smeermiddels soos KY Jelly nie spermvriendelik nie .
Dit is 'n besonder belangrike saak, aangesien paartjies wat onvrugbaarheid hanteer, stres ervaar tydens seks, wat minder opwekingsvloeistowwe beteken. (Plus, hormonale wanbalans kan lei tot minder servikale slym .)
Die goeie nuus is dat vrugbaarheidsvriendelike smeermiddels beskikbaar is. Sommige van die meer gewilde handelsmerke sluit in Pre-Saad, Conceive Plus, en Astroglide TTC. Jy kan ook gewone (geen geur) baba olie gebruik.
Hoe kan ek hanteer met seks op aanvraag tydens vrugbaarheidsbehandeling?
Druk om seksuele omgang te hê wanneer jy probeer swanger raak, kan lei tot prestasieangs. momentimages / Getty Images
As deel van die vrugbaarheidsbehandeling kan u vertel word wanneer omgeslagte te hê (" dokter voorgeskrewe seks .") As u Clomid gebruik, sal u dokter u help om die beste dae te kies om bevrugting te bevorder.
Jou dokter kan jou vertel om 'n ovulasievoorspeller kit by die huis te gebruik. Alternatiewelik kan sy jou vrugbaarste dae vir jou opspoor deur middel van ultraklank en bloedwerk om ovulasie te voorspel.
Dit kan vir 'n paar baie stresvol wees . Sommige mans kan prestasie angs ervaar. Om te hanteer, oorweeg om 'n datum van jou "geskeduleerde seks" te maak, om 'n sin vir humor oor die situasie te handhaaf, en om geduldig te wees met mekaar.
Hoe kan ek my seks lewe verbeter nou dat ons TTC (probeer om swanger te word)?
Massage is een manier om die seksuele stres van onvrugbaarheid te verminder. monkeybusinessimages / iStock
Probeer om swanger te raak, kan jou sekslewe verander , dikwels die ergste as jy 'n paar maande (of jare) probeer. Jy mag voel en gefrustreerd voel.
Jy moet weet dat jy probleme met seks het as jy probeer swanger raak, is algemeen. Daar is dinge wat jy kan doen , maar om jou sekslewe te verbeter.
Wat as seks seer maak?
Seks moet nie seermaak nie. As dit wel gebeur, is hier hulp daar buite. PhotoAlto / Antoine Arraou / PhotoAlto Agentskap RF-versamelings / Getty Images
Tussen 30 en 50 persent van die vroue sal iewers pynlike seks ervaar gedurende hul lewe. Seks moet nie pynlik wees nie. As dit seer, is iets verkeerd.
Verrassend genoeg, sal slegs 1 uit 4 vroue ooit hul dokter oor hul pyn vertel.
Wat moet jy doen as jy swanger wil raak, maar seks maak seer? Wat veroorsaak seksuele pyn? Kan dit jou vrugbaarheid benadeel? U moet met u dokter oor al hierdie probleme praat. Pynlike seks beïnvloed nie net jou verhouding en die vermoë om swanger te raak nie, maar kan 'n simptoom van 'n ernstige probleem wees.
As seks so pynlik is dat seksuele omgang nie moontlik is nie, is daar ander opsies vir bevrugting . Maar eers praat met jou dokter en het 'n deeglike eksamen. Pyn is dikwels ons liggaam se manier om ons te vertel dat iets nie reg is nie. Luister na wat dit sê.
Bottom Line on Baby-Making Sex
As jy seks het om 'n baba te maak, is die belangrikste stap tydsberekening. Ons is nie heeltemal seker of seksuele posisie 'n verskil maak nie, as vroulike orgasme 'n verskil maak of as dit daarna help om te gaan lê. Daar is 'n aantal maniere om jou mees vrugbare dae uit te vind en daarvoor te streef.
As jy nie swanger raak nie en begin angstig raak, praat met jou dokter. En moenie vergeet dat seks ook belangrik is sonder die bedoeling om 'n baba te maak nie!
> Cunningham, F. Gary., En John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Druk.
> Levin, R. Kan die kontroversie oor die verplegende rol van die menslike orgasme in spermvervoer gereël word met ons huidige fisiologiese kennis van Coitus? . Die Tydskrif vir Seksuele Geneeskunde . 2011. 8 (6): 1566-78.