Afrigtingsbeginsels - Ongekategoriseerde - Professionele Sokkerafrigting Sokkeroefeninge en Sokkeroefeninge
Opleidingsoefeninge moet die veelsydige aard van die spel weerspieël. Die sessiebiblioteek fokus op 'n versameling basiese oefeninge (sokkeroefeninge) wat die opleiding van beide fisiologiese en sielkundige stelsels in tandem aanspreek. Tradisionele afrigtingsteorie en metodologieë het veral gefokus op soolvaardigheidsopleiding en -ontwikkeling. Maar ons weet nou en van die integrasie van sportwetenskap in sokker dat dit nie die doeltreffendste manier is om sokkerspelers op te lei nie. Die doelwit is dus om oefeninge te skep wat 'n speler / spanne kognitiewe en fisiologiese vaardighede stimuleer in 'n leeromgewing wat optimaal is. Dikwels is daar 'n gaping tussen die teorie en praktyk in die sokkerwêreld. Hierdie projek is ontwerp om hierdie gaping te oorbrug, met die verskillende dissipline van die wetenskap en die spel self oefening ontwerp.
Studeer jy jou spelers so doeltreffend as moontlik? As afrigters op alle vlakke van die spel het ons elke week beperkte tyd om ons spelers te ontwikkel en afrig. Die ontwerp, inhoud en bestuur van sokker oefeninge moet versigtig oorweeg word ten einde opleidingstyd effektief te gebruik. Opleidingsessies moet 'n integrasie van die fisiologiese en psigologiese komponente van die spel vereis. Elke oefening moet met die spel in gedagte gebou word, wat die aksies, intensiteite en posisies van 'n wedstryd so goed moontlik binne 'n onderrigraamwerk weerspieël. Die opleidingsomgewing is bloot 'n sirkel / oomblik van 'n wedstryd wat in 'n beheerbare / afrigbare arena afgebreek word. Ons stel 'n 'omgewing gebaseerde opleiding' voor, waar spelers so na as moontlik oomblikke van die volle wedstryd van wedstryddag ervaar.
Die wêreld se top sokker-akademieë (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern München, ens.) Vervaardig hoogs intelligente en instinktiewe sokkerspelers. In staat om in duidelike spasies te speel onder hoë drukvlakke, maak duisende besluite en aksies per sokkerwedstryd. Funksionele neurologie het ons getoon dat die aksies en prosesse wat nodig is om 'visie' en 'bewustheid' te ontwikkel, opgelei kan word (afgerig). Geleidelik refleks en outomaties word. Waarneming en begrip van waar jou span mate, teenstander en die bal is, is van kritieke belang om posisie te verstaan ​​en die gepaste aksies (pas, kruis, skoot) wat uitgevoer moet word.
Visuele vermoëns beïnvloed sokkerprestasie. Tegniese vaardigheid moet aangevul word met 'n hoë vlak van sokker intelligensie in hoëvlak kompetisie. Dit is dus belangrik dat ons oefeninge spelers die geleentheid bied om waarnemingstegnieke / gedrag op te lei en besluite te neem. Fokus nie net op die eindaksie (dit wil sê slaag, kruis, skoot) nie, maar die posisionering en bewegings omring dit ook.
Die opleidingsbiblioteek is 'n versameling basiese oefeninge wat die ontwikkeling van beide die interafhanklike fisiologiese en sielkundige stelsels in tandem aanspreek. Ongelukkig het tradisionele afrigtingsmetodologieë hoofsaaklik gefokus op tegniese vaardigheidsontwikkeling.