Dowwe hande - oorsake en terapie vir sweet hande - Simptome - 2021
Hyperhidrosis palmaris is nie 'n eksotiese soort palm nie, maar sweet hande. Diegene wat geraak word, het gedurig nat hande, en selfs al is dit nie 'n dreigende siekte nie, is die sielkundige gevolge geweldig - en die oormatige sweet van die hande beklemtoon ook die sosiale lewe.
Gladde hand en stink voet
Swaar sweet het sy eie gevolge in die onderskeie streke. Uiterste okselsweet en sweetvoete lei tot 'n reuk wat ander mense en dikwels ook diegene wat geraak word onaangenaam voel.
Sweterige voete of nat oksels stel die sweet mense bloot aan die bespotting van hul klasmaats, veral tydens puberteit, en byname soos "Axel sweet" of "Cheese curl" het vinnig versprei.
Met swaar handgesweet is dit nie die reuk nie, maar die nat is dit die rede vir sosiale probleme. Sweterige voete kan in die openbaar met veters skoene weggesteek word, terwyl nat hande lei tot situasies wat diegene wat geraak word belas - byvoorbeeld as iemand hand skud en die ander dan hul hande droog.
Boonop word nat hande tereg beskou as 'n teken van senuweeagtigheid en vrees. Omdat hierdie toestande lei tot die sweet van die hand by mense met normale werkende sweetkliere. By mense met oormatige nat hande kan hierdie sielkundige komponent ook 'n rol speel, maar hoef dit nie te doen nie.
Hulle word egter gereeld in 'n bose kringloop betrap: as hulle bang is om te sweet omdat hulle bang is vir die sosiale gevolge, verhoog dit die sweet.
Oormatige sweet is 'n taboe-onderwerp. Verduideliking sou nodig wees. Terwyl die algemene publiek dikwels verhoogde oksel- en voetsweet met swak higiëne vergelyk, is swaar sweet op die hande 'n teken van 'n gebrek aan selfvertroue.
Albei bevat 'n halwe waarheid: selfs mense wie se sweet normaal ruik, ruik as hulle nie hul voete en oksels was nie, nie sokkies en T-hemde aan nie.
Maar as u ly aan oormatige sweet, of dit nou op u hande, oksels of voete is, kan u niks daarvoor doen nie: u voete stink as u dit was en so gereeld soos ander sokkies wissel, en u klasmaats bedek u neus, selfs as u dit doen. sy was soggens haar oksels, en die klam handdruk bly selfs as hy geen sosiale fobie het nie.
Met ander woorde: as u chronies te veel sweet vrystel, sal u hande nie net nat word onder spanning nie, maar ook as u heeltemal ontspan.
Sweet onder spanning
Nat hande is meestal nie abnormaal nie, maar 'n natuurlike reaksie soos enige vrees sweet. As die sweetkliere normaal werk, is ons hande selde nat.
Ons liggaam produseer meer sweet as ons die inligting "spanning" kry. Die biochemiese oorsake hiervan is baie kompleks en is nog nie volledig ondersoek nie. Een rede hiervoor is wat tradisioneel beteken om "die koelte af te koel" of om "af te kom" - daarom tip ons 'n emmer koue water oor die kop van iemand wat woedend is.
Opwinding, deur woede, vrees of senuweeagtigheid, laat ons bloedsomloop op volle spoed werk, en die liggaam word warm. Sweet word by mense gevorm met hul blote vel as hul eie verkoelingstelsel. So ons sweet om af te koel.
Oorsake van baie nat hande
Die hoofoorsaak van chronies nat hande is ooraktiewe sweetkliere - ten minste elke tweede persoon wat hierdeur geraak word, het 'n genetiese aanleg daarvoor, en die sweetkliere werk harder vanaf die geboorte.
Snellers kan ook emosioneel van aard wees. Selfs mense met wie se sweetkliere normaal werk, maar wat vinnig "uit hul gedagtes kom" of angstig reageer, het meer sweterige hande as mense wat meer ontspanne situasies hanteer.
Daarbenewens is daar spesifieke siektes en fisieke snellers: swaar oortollige gewig kan oormatige sweet sowel as bloedsomloopprobleme of 'n ooraktiewe skildklier, hartsiektes sowel as sielkundige trauma veroorsaak.
Met hierdie kwale maak dit min sin om die nat hande apart te behandel, maar om na die oorsaak te kyk, veral omdat hartsiektes en ernstige bloedsomloop baie gevaarliker is as 'n nat handdruk.
Die Frey-sindroom, medies omslagtig genoem as auriculotemporal-sindroom of ook as swoeg sweet, dui hoofsaaklik op uiterste sweet in die gesig en nek, maar kan ook op die hande verskyn.
Diegene wat aangetas is, sweet as hulle smaakstimulasies inneem, dit wil sê koek eet, ys suig of 'n biefstuk kou.
Die oorsaak is 'n verkeerde rigting van senuwee-impulse. Hierdie gesigsenuwee-impulse dien gewoonlik om die vloei van speeksel te stimuleer - die water kom in ons monde bymekaar.
As hierdie senuwees egter beskadig is na 'n ongeluk of 'n operasie en verkeerd herstel, dit wil sê as hulle kontak met senuweevesels vorm wat die sweetvloei veroorsaak, sal hulle hul "kontakpersoon", naamlik die speekselklier, mis.
Die oordragstowwe asetielcholien bly dieselfde, maar die chemiese impulse is nou gekoppel aan die sweetkliere. As die pasiënt dele van die speekselkliere verwyder, word die parotis- of parotis-kliere ontsteek, of as senuwees as gevolg van trauma geknak word, herstel die liggaam sy senuweestelsel soms verkeerd.
Gevolge in die alledaagse lewe
Mense wat meer sweet as die gemiddelde uitstraal, maar nie in 'n uiterste mate nie, vind dit irriterend. In die reël het hulle egter geen sielkundige, sosiale of funksionele probleme nie.
Swaar sweet beperk egter die sosiale en professionele lewe. Aan die een kant is dit van toepassing op sosiale etiket: wie 'n klam handdruk met die sakevennoot agterlaat, wat 'n sweetfilm op die sopkombuis agterlaat, wat die wiel van die gedeelde maatskappymotor 'deurdrenk', kom onbedoeld in situasies wat vir hom of ander verleentheid is.
Uiterste sweet van die hand lei ook tot funksionele probleme: Diegene wat geraak word, het byvoorbeeld probleme om 'n glas te hou of om gewigte in die sportsentrum op te lig. Dit benadeel hulle ook by die werk. Wat elders net ''n oortreding van etiket' is, kan gevaarlik word waar 'n droë hand nodig is.
'N Roofer wat nie aan die steierwerk kan vashou nie, 'n timmerman, 'n hamer of selfs 'n boswerker wat sy byl gly: in sulke beroepe kan 'n klam hand lei tot beserings of selfs die dood.
Nat hande belemmer ook kantoorwerk - nie lewensgevaarlik nie, maar werkprestasie ly en diegene wat geraak word, is gefrustreerd. Met nat vingers gly ek op die skootrekenaarsleutelbord en die aanraakskerm, sukkel om ratte te wissel wanneer ek ry en kan nie die skeer behoorlik vashou nie.
As 'n verkoper en / of kliëntadviseur is dit ook seer as ek my produk in die hand van die klant sit met 'n "sweetbedekking". Dit het 'n onhigiëniese effek op voedsel, maar bevorder nie die verkope van ander artikels nie. Of ek 'n bediende by die burgerskantoor is wat sweetvlekke op 'n uitdruklike brief agterlaat of nat banknote in die bank deurbring - dit is nie optimaal nie.
Daaglikse probleme lei tot sielkundige spanning. Diegene wat geraak word, is bang vir die ongemaklike situasies. Die buitensporige sweet mense ly gereeld aan bespotting en sosiale uitstraling tydens puberteit.
Sleutelervarings word dikwels in die vorm van 'n trauma gememoriseer: of dit nou die dansskool is waarin die droommaat haar hande na die verlangde keuse van vroue of die kliek waar die 'buddy' sy hand sy hand weggetrek het toe 'Glitschi' dit aan hom oorhandig het, memoriseer wou.
In uiterste gevalle vermy diegene wat geraak word alle situasies wat 'n verleentheid kan word en dus alle sosiale kontak. Of hul selfbeeld daal.
Sosiale inhibisies kan egter ook verband hou met sekere gebiede waarin diegene wat geraak is, negatiewe ervarings gehad het. Een van die eerste seksuele vooruitgang in puberteit is om hande vas te hou. Baie min jongmense het voldoende selfvertroue in hierdie vroeë fase, en dit geld vir albei.
Min 14-jariges wat mekaar as sodanig wil reageer, sal op 'n nat hand op hul knieë reageer deur te sê: "U hipertrichose pla my nie" nie en ook diegene wat geraak word, sê: "as my hand nat is, is dit te veel sweet." As die bewonderaar nou sê "dit is nat" en miskien beteken dit glad nie negatief nie, kan dit daartoe lei dat die betrokke persoon weerhou van verdere pogings - veral as dit nie die eerste slegte ervaring is nie.
'N Stryk loop
Enigiemand wat aan sweet hande ly, loop 'n uiltjie wat amper verduur kan word. Behandel u klagtes met selfvertroue en aanvaar dat ander mense nie sensitief is vir die grense van ander nie. Wie sê: "Ek het nat hande, dit pla my nie", hoor vinnig "ja, dit pla jou nie, maar ander" en kan ook vermy word as gevolg van sy "genadeloosheid".
Wie egter te sensitief is vir die ongemaklike situasies en hom steeds daarvoor verantwoordelik hou, onttrek hom derhalwe aan die normale alledaagse lewe.
Die reaksies van die omgewing en ook die reaksie van diegene wat geraak word, is dikwels onuitgesproke. Dowwe hande is ook 'n taboe-onderwerp wat skaars iemand aan diegene wat geraak word, aanspreek. In 'n klein groepie, onder die vertrouelinge in die onderneming, teenoor die maat of broers en susters, praat buitestaanders oor die "onaangename aanraking" deur die sweet persoon, maar hulle vertel hom nie self nie.
Diegene wat geraak word, merk dat ander hulle in sekere situasies vermy. Aangesien die onderwerp nooit openlik bespreek word nie, weet die buitestaanders nie dat XY geen 'swak karakter' het nie, maar dat sy organisme anders werk. Tweedens het diegene wat geraak word geen kans om saam met ander te oorweeg hoe hulle hul klagte kan hanteer nie. .
Enigiemand met voortdurend nat hande moet 'n dokter gaan besoek. As hy besef dat die aangetaste persoon nie soveel sweet produseer nie omdat hy of sy deur 'n sekere aktiwiteit gesweet het, dui dit op hyperhidrose.
U kan uself rofweg kontroleer of u aan hyperhidrose ly. U hande word nat in stresvolle situasies of as u op die bank rus. Is u handpalms gereeld so klam dat dit u daaglikse lewe belemmer?
Het u fisiese siektes wat met nat hande verband hou: hartsiektes, na-effekte van operasies, bloedsomloopprobleme, ernstige oorgewig?
Maak 'n opmerking hiervan, help dan die dokter om 'n diagnose te maak en kies die regte terapie.
Dowwe hande is baie ongemaklik, maar is maklik om te hanteer. As die sweetkliere ooraktief is, maar nie tot 'n uiterste mate nie, help huismiddels.
U kan wasgels gebruik wat teen 'n olierige vel werk, of u hand met poeier vryf, soos dié wat deur sterkte-atlete gebruik word, voordat u gewigte oplig. Of jy kan salie-tee drink, wat meestal teen oormatige sweetvloei werk.
U kan ook salf soos Odaban gebruik, wat help om oormatige sweet te voorkom, en dit kan u hande koud hou, koud droog u vel uit.
Sport help gewoonlik ook. Veral mense wie se nat hande oorgewig is, moet fisiek oefen en beweeg. Die kompleks van gevolge tussen oorgewig, hoë bloeddruk, hartswakheid en oormatige sweet kan weer op 'n normale vlak gebring word. Dit geld selfs vir pasiënte wie se sweetvloei ook geneties geanker is: hulle keer nie terug na 'n "normale grootte" as hulle hul gewig verminder en hul liggaam laat werk nie, maar dit verlig die simptome aansienlik.
As u konsekwent hou by sport en gesond eet, is die nat hande vir baie mense nie meer 'n groter probleem as vetterige hare of die onverdraagsaamheid van sekere kosse nie. Klagtes wat die alledaagse lewe, werk en sosiale lewe beperk, word so 'n klein gebrek wat sorgvuldig opgelos kan word: net soos die 'stink voet' sy voete en skoene in toom hou met voetspuit, salf, wasgel en poeier. nat hand.
In ligte gevalle verminder eenvoudige maatreëls die klagtes aansienlik:
1) Lug u huis gereeld en stel u hande so gereeld as moontlik aan vars, koue lug bloot.
2) Verminder u oortollige gewig.
3) Eet minder gesweet en speserye. Dit sluit swartpeper sowel as rissie of gemmer in.
Botox - die senuwee verlamming
As u aan baie nat hande ly, is die botox-senuweegif 'n opsie. Maar wees versigtig: dit is 'n groot ingryping omdat Botox die spiere verlam en die beweeglikheid van die hand beïnvloed. As dit slegs oor sosiale etiket handel, moet u beslis nie hierdie metode kies nie.
Die behandeling is ook baie duur: u moet elke ses maande weer Botox inspuit en elke 500 tot 100 euro spandeer, want botox-terapie betaal slegs die gesondheidsversekering as u te veel okselsweet het.
Aluminiumsout kombineer met keratien en maak die sweetkliere in die porieë toe. Hoe hoër die konsentrasie aluminiumsout, hoe dieper dring dit deur die vel. Anti-sweismiddels met aluminiumsoute kan dus goed gedoseer word - afhangende van die omvang van die sweisproduksie.
In hul wanhoop wend sommige lyers aan deodorant-bespuitings, parfuum of naskeer. Maar dit is nie 'n oplossing nie: as u deodorant op sweet hande spuit, dit met parfuum of naskalf vryf, bedek u slegs die reuk van sweet, nie die sweetvloei nie - en die probleem met nat hande is nie die reuk nie, maar die natheid. Plekke wat met deodorante gewerk het, sweet minder, maar die sweet word op ander plekke des te meer afgeskei.
Met elektrisiteitsterapie hou u hande in water en vloei 'n swak elektriese stroom deur die water. Waarom hierdie terapie werk, is nog onbekend. Navorsing dui egter daarop dat elektriese stimulasie die drempel verhoog wat die sweet van die impuls veroorsaak.
Die ongemaklike naam is afgelei van die simpatieke senuwee. Dit behoort tot die vegetatiewe senuweestelsel en daaruit gaan senuwee-takke onder die vel en beheer die produksie van sweet. Tydens die operasie verwyder die dokter 'n deel van die senuwee regs en links van die ruggraat. Sonder senuwee-takke wat na die hande lei, is daar geen impulse nie en sonder impulse is daar geen sweet nie.
Die nadeel is kompenserende sweet. Die produksie van sweet as sodanig neem nie af nie, en in plaas van die hande, sweet hulle nou op die rug of maag.
Desondanks vind die meeste pasiënte die resultaat 'n verligting - hulle ly onder die funksionele, sosiale en sielkundige gevolge van sweet hande. 'N Nat rug, aan die ander kant, kan bedek word en beperk nie die greep nie.
As u hande baie nat is, betaal die gesondheidsversekering gewoonlik vir die operasie. Diegene wat geraak word en dokters moet goeie redes daarvoor gee. In die geval van sielkundige probleme, moet 'n erkende psigoterapeut of psigiater bevestig dat die klagtes massiewe sielkundige lyding veroorsaak; in die geval van funksionele probleme, moet dokters spesifieke bewyse hiervan lewer.
Oormatige sweet as gevolg van die oormatige produksie van sweetkliere is dikwels nie sielkundig nie, maar die probleme in die alledaagse lewe kan verminder word deur geestelike oefening.
Geestelike opleiding van "sweet situasies" is nog nie breedvoerig nagevors nie. Bevindinge uit neurowetenskappe belowe egter goeie sukses met die toepassing van sulke selfvoorstelle.
Ons breine en senuwees reageer op 'regte' inligting sowel as op suggestiewe: die liggaam weet nie die verskil nie. Selfs traumatisering kan veroorsaak word deur hoorsê, en sielkundige pynpyn op dieselfde reseptore as fisies.
Die potensiaal om nat hande te "droog" met behulp van selfvoorstel is dus groot. Selfs diegene wat oormatig sweet produseer reageer op die koue. As u dus letterlik verbeel dat 'n koue wind u hande droog, kan dit hulle regtig droog maak.
Asemhalingsoefeninge, dws asem diep in die maag in "sweet situasies" en aktief uit te asem, kan ook die simptome verlig. (Dr. Utz Anhalt)
Toni Brammson: Hyperhidrosis: oormatige, onredelike sweet en wat kan dit help, FastBook-uitgewery, 2010
Matthias Goebeler; Henning Hamm: Basiese kennis van dermatologie, Springer, 2017
Masato Asahina; Anupama Poudel; Shigeki Hirano: "Sweet op die palm en sole: fisiologiese en kliniese relevansie", in: Clinical Autonomic Research, Volume 25 Issue 3, 2015, Springer Link
Ursel Bühring: Praktiese handboek oor medisinale kruie: basiese beginsels - toepassing - terapie, Thieme, 2014
Falk G. Bechara: "Help teen sweterige hande", in: MMW - Progress in Medicine, Volume 152 Issue 34-35, 2010, Springer Link