Hoë bloed suiker laat jou brein krimp! | Manna Health
Hoë bloed suiker laat jou…
Die Amerikaanse Akademie vir Neurologie het op 9 Augustus 2013 soos volg berig:
Mense wie se bloed suiker bo normaal is loop die gevaar van breinkrimping, dieselfde soos wat met ouderdom gepaard gaan.
Mense wie se bloedsuiker aan die hoë kant van normale bloed suiker vlakke is loop die gevaar dat hul brein wel kan krimp, soos wat gebeur met ouderdom en ook dementia. Die navorsingstudie is gepubliseer in die September 4, 2012 uitgawe van Neurology, the Medical Journal of the American Academy of Neurology.
Nicolas Cherbuin, PhD, verbonde aan die Austrialian National University of Canberra berif as volg, “ Verskeie studies het getoon dat daar wel ‘n verbintenis is tussen tipe 2 diabetes, die krimp/verkleining van die brein en dementia. Ons was nie seker of mense met hoë bloed suiker vlakke dieselfde simptome ondervind nie.”
Hierdie studie het 249 mense ingesluit tussen die ouderdom van 60 tot 64 met normale bloed suiker vlakke, soos gedefinieer deur Die Wêreld Gesondheid Organisasie. Die deelnemers het brein skanderings met die aanvang van die studie ondergaan en weer vier jaar later.
Die deelnemers met ‘n hoë vastende bloed suiker vlak binne die normale spektrum en onder 6.1mmol/l (of 110mg/dL) was meer geneig om minder brein volume/grootte in die area van die hippocampus en die amygdala (breindele wat betrokke is by geheue en kognitiewe vaardighede) as die deelnemers met ‘n laer bloed suiker vlak.
‘n Vastende bloed suiker vlak van 10.0mml/l(180mg.dL0 of hoër word as diabetes gekalsifiseer en ‘n vlak van 6.1mmol/l(110mg/dL) as pre-diabetes.
Nadat ouderdom, hoë bloed druk, rook, alkohol gebruik en ander faktore in ag genaam is, het navorsers gevind dat die bloed suiker vlakke in die hoër risiko groep tot 6 tot 10 persent brein verkleining ondervind het.
Cherbuin het gesê dat hierdie bevindings voorstel dat selfs mense wat nie diabetes het nie se bloed suiker vlakke ‘n impak op brein gesondheid kan hê. Meer navorsing is nodig, maar hierdie bevindings kan daartoe lei dat die konsep van normale bloed suiker vlakke en die definisie van diabetes gere-evalueer word.
WAT veroorsaak hoë bloed suiker vlakke?
Dit is belangrik om te weet wat dit veroorsaak, asook hoe om diabetes te verhoed en jou brein te beskerm.
Die gebruik van suiker en geprosesseerde kos, en drankies wat suiker bevat is die grootste redes vir verhoogde bloed glukose/suiker vlakke. Eet liewer lae GI kosse en vloeistowwe om bloed suiker vlakke te beheer.
Ons beveel aan . . .
Deur die Manna Bloedsuiker Beheer tablette, 2, saam met elke maal te neem beheer jy jou bloed suiker vlakke suksesvol.
Dit is ook wys om ‘n Lae GI dieet te volg, oefening te kry, genoeg water te drink asook genoegsame slaap, 6 tot 8 uur per nag help met die beheer van jou bloedsuiker vlakke.
Category: Hoe BloedsuikerBy admin August 23, 2013
Tags: hoe bloedsuiker
PreviousPrevious post:Verloor GEWIG, gee jou METABOLISME ‘n HUPSTOOT!NextNext post:Three-bean salad with Gouda