Week 32 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 32 van u swangerskap
Week 32 van u swangerskap
Deur Holly Pevzner Opgedateer 09 Augustus 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Welkom by week 32 van u swangerskap. U is hierdie week sewe maande swanger. U baba is nader aan die einde van sy of haar ontwikkeling, hoewel baie belangrike dinge nou en in die komende weke gebeur. U voel waarskynlik dat u met die oomblik groter word. Alhoewel dit nie die geval is nie, is dit nie presies ver nie.
U Trimester: Derde trimester
Weke om te gaan: 8
Hou aan om daagliks u Kegel-oefeninge te doen.
Pak u sakkie in die hospitaal of in die geboorte.
Laat u maat ook sy of haar sakkie in die hospitaal / geboortepakkie inpak.
U stampvol baarmoeder druk nou ongeveer 5 duim bokant u buikknop, wat die druk op u diafragma kan plaas en u asemhaling kan belemmer. Dieselfde baarmoederdruk kan ook die sooibrand verhoog wat u al 'n rukkie ervaar.
U baarmoeder is egter nie die enigste orgaan wat rondbeweeg nie. Op hierdie stadium in u swangerskap is u longe stampvol en word dit na bo geskuif; u ingewande is uit die weg van die baba verhuis; u blaas is redelik fyn; en jou ribbekas brei uit om al die bewegings te akkommodeer.
Vir sommige vroue is hierdie ribverskuiwing veral ongemaklik, wat kostochondritis veroorsaak, wat ontsteking van die kraakbeen en bene in die sternum is.
Uiteindelik, net soos u baba laat aanhou groei tot in u swangerskap, so is u ook. In die meeste gevalle is dit ongeveer 'n pond gewigstoename per week op hierdie punt.
U baba-tot-wees-longe ontwikkel steeds, hoewel hulle nog 'n paar weke nodig het om volwassenheid te bereik. Afgesien hiervan, is u baba in die finale fase van ontwikkeling.
Vingernaels en vingernaels is nou hierdie week volledig gevorm, net soos wimpers en wenkbroue. En as u 'n baba met 'n hare hare gaan baar, dan is dit nou al verouder. (Maar weet dat dit ook heeltemal normaal is dat babas kaal gebore word.)
Aan die einde van week 32, sal u baba strek tot meer as 16 duim lank en weeg dit ongeveer 4 tot 4½ pond in. Die ding is, omdat jou baba groter word, is daar minder ruimte vir hom of haar om binne jou baarmoeder te beweeg. Dit beteken dat die vet skoppe van die baba nou met meer klop en naels vervang word.
Daar is niks soos om u sakkie in die hospitaal of in die bevallingsentrum in te pak om 'n smid te voel wat meer voorbereid is op die baba se koms nie. Miskien wil u 'n paar items insluit vir die nuwe persoon wat u huis toe gaan. (Opmerking: Alhoewel u u baba tydens u verblyf in items van die huis wil aantrek, laat sommige hospitale dit nie toe nie. Dit is die moeite werd om te vra voordat u dit inpak.)
Paklys vir die groot dag
Gesondheidsversekeringskaart en identifikasie
Vooraf registrasievorms vir die hospitaal: bring 'n ekstra stel, al het u reeds een ingedien.
'N Afskrif van u geboorteplan
Toiletware, soos deodorant; tandeborsel en tandepasta; mondspoelmiddel; sjampoe; seep; haarborsel; haarbande; lotion; kontaklense en oplossing; bril, lip salf; ens
Medikasie: bring alles wat u gereeld saamneem, maar praat met u versorgingspan voordat u dit opgeneem het; moet u miskien deur praktisyns op die terrein voorgeskryf word.
Gewaad en nagrok. Maak dit 'n oop nagrok vir die verpleegster as u van plan is om te borsvoed.
Pantoffels vir veiliger loop tydens kraam; ekstra sokkies
Mints, suigstokkies of ander harde lekkergoed
Snacks wat maklik by u spysvertering is, soos klappers
Kussing van die huis af in 'n gekleurde kussingsloop om dit te onderskei van die hoofkussings in die hospitaal of in die geboorte
Telefoonlaaier; batterypak; en enige foto of video moet op u lys verskyn
Swaarvloeiende sanitêre pads
Tuis-uitrusting: kies iets gemakliks wat u gedra het toe u ongeveer ses maande swanger was.
Borsvoeding of naslaanwerke wat nuttig kan wees.
Koordbloedstel, indien privaat bankdienste
Twee uitrustings vir die baba (net vir ingeval), buiteklere en baba-hoede wat u maklik tuis kan aantrek. Baie ma's hou van kimono-styl onesies, wat soos baadjies aangaan in plaas van hemde.
Pasgebore wantjies om krasse te voorkom
Pasgebore luiers en vee
Tydens u voorgeboortelike besoek hierdie week, sal u gesondheidsorgverskaffer u bloeddruk, urine, gewig en enige swelling wat u mag ondervind, monitor.
Terwyl waterretensie tydens swangerskap heeltemal normaal is, as u swelling in u hande of gesig ervaar, sal u gesondheidsorgverskaffer u verder evalueer vir preeklampsie of hoë bloeddruk veroorsaak deur swangerskap. (Preeclampsia ontwikkel meestal gedurende die laaste trimester.)
Ander tekens dat u preeklampsie kan hê, is skielike gewigstoename, hoofpyn of sigveranderings. As u wel milde preeklampsie het, sal u gesondheidsorgverskaffer u bloeddruk en urine gereeld kontroleer, en miskien ook u bloeddruk tuis laat kyk.
Hy of sy sal u ook vra om daaglikse skopoptellings uit te voer. Die meeste vroue met preeklampsie kry gesonde babas, solank hul toestand betyds opgespoor en behandel word.
Ook hierdie week: As u matige tot ernstige asma het, kan u gesondheidsorgverskaffer die American College of Obstetricians and Gynecologists se voorsprong volg en u hierdie week en gereeld daarna 'n ultraklank aanbied. Dit is om baba se aktiwiteit en groei te monitor.
Die volgende keer as u u dokter of vroedvrou sien, sal hy of sy u buik saggies aanraak en verwag dat u baba in die kop-na-onder-posisie sal wees. As u baba eerstens agter of voete geleë is, word dit beskou as 'n voorstelling van die broek en nie die voorkeurposisie vir bevalling nie.
Dit kom voor by 3 persent tot 4 persent van die geboortes op die volle termyn, en professionele persone in die gesondheidsorg neem gewoonlik 'n wag-en-wag-benadering of suggereer nie-indringende ingrepe soos akupunktuur om dinge reg te stel. (Na week 36 kan 'n ingryping om die baba of 'n uiteindelike C-afdeling te draai, oorweeg word.)
Alhoewel dit 'n no-brainer is wat u maat moet inpak vergeet u tas ook nie voordat u na die hospitaal of geboorte sentrum gaan nie. Selfs as u nie van plan is om te oornag nie, kan u langer daar wees as wat u verwag. Gryp 'n duffel en dink daaraan om die volgende by te voeg vir die bevallingsdag.
Paklys vir vennote
Toiletware, voorskrifbrille, enige medikasie wat u benodig
Kleredrag, plus 'n badpak as 'n watergeboorte beplan word
Telefoonlaaier; batterypak; en enige foto of video moet-wees
As dit nie slimfoon is nie, is 'n horlosie met 'n tweede hand (vir tydtyd vir inkrimping)
'N Lys van almal wat u moet bel of sms sodra die kraam ingetree het en / of die baba opdaag (indien van toepassing)
Snacks, sowel as kleingeld vir die automaten
Enige arbeidsondersteuningsinstrumente wat u en u maat bespreek, soos luidsprekers, masseringsolie of spanningskolle