Instagram ha se sethaleng se tla u thusa ho beha websaeteng kapa SEO. Empa ka sebele ho hlōla balateli ba eketsehileng ho tla eketsa tlhokomeliso ea hau ea tlhahiso le ho ntlafatsa ho thoeng ke tlhokomelo ea Inthanete. Bohloko bo khutlang ke e 'ngoe ea maloetse a naha linaheng tse tsoetseng pele, kahoo le Jeremane. Lipalo-palo tsa kajeno li bontša hore Majeremane a mararo ho a mane a hlokofatsoa ke bohloko ba morao bonyane hang bophelong ba bona. Empa mahlaba a morao a ka boela a hlaha ka nako e telele, ka bohloko bo khutlang ka karolo ea 5 ho karolo ea 10 e le sesosa se tloaelehileng sa bokooa. Empa hape batho ba bangata ba sitoang ho sebetsa ba na le bothata ba ho khutlela morao. Lebaka la sena ke hore likarolo tse ling tsa moloko oa mokokotlo li na le likarolo tse fapaneng tsa khatello ea kelello mesebetsing e sa tšoaneng. Ka lebaka lena, hangata ba ameha ke litletlebo tse amanang le tsona. Bohloko bo botong ba lumbar bo na le karolo ea 62 lekholong. Tsena ke bohloko bo tloaelehileng ba sefapano. Empa hape bohloko ba sefubelu le molala bo boima bo atisa ho ameha. Empa bohloko bona bo ka ba bo tebileng le ho feta. Ka hona, mathata a laryngeal le sciatica le disc a ka boela a hlaha.