6 Idees vir lente-pan-resepte vir besige weeknagte - Kos - 2022
Laat ons eerlik wees, niemand wil op 'n weeknag skottelgoed was nie. Net die gedagte om 'n wasbak vol vuil potte en panne aan te pak, is genoeg om my na my foon te laat reik en deur die wegneemopsies op Seamless te begin blaai. Aangesien ek 'n streng begroting het, kan ek nie (verantwoordelik) vertrou op die gerieflike voedselaflewerings-app om te bespaar nie almal my besige naweek (ook elke weeknag).
Voer 'n pan-resep in. Gemaak deur 'n paar bestanddele - meestal 'n proteïen en 'n paar hartlike groente met eenvoudige spens-krammetjies - op 'n enkele pan te gooi, en dit is die uiteindelike oplossing vir lui huiskokke soos ek. Gelukkig wys 'n vinnige soektog op Google honderde resepte vir resepte van die pan-pan, wat te sê is die opsies eindeloseEn nou dat die lente aangebreek het, wag daar 'n vars oes seisoenale produkte net om in die oond gegooi te word.
Dit is die artisjok-pesto en burrata-pizza met lemoon-arugula tot perkamentgebakte salm met dille-jogurt, en dit is die resep-idees vir die lente wat ek saans aanwend as ek nie die geregte kan doen nie.
Artisjok Pesto en Burrata-pizza met Lemony Arugula
В Halfgebakte oes
Die resep: Artisjok Pesto en Burrata-pizza met Lemony Arugula
Die heldinbestanddeel: Die suurlemoen-arugula-bolaag, gemaak met aromatiese dille, soet basiliekruid, vars geperste suurlemoensap, paprika-arugula, olyfolie en 'n knippie rooipeper-vlokkies vir 'n bietjie hitte.
Die Pro Wenk: "Voeg die burrata by sodra dit uit die oond kom," beveel die resepskepper Tieghan van Half Baked Harvest aan. "Laat die kaas 'n paar minute bo-op die pizza sit om te smelt. Ag, so hemels," skryf sy.
H&M hout snyplank $ 35Shop
Perkament Gebakte Suurlemoensalm en Aartappels Met Dille Jogurt
Die resep: Perkament Gebakte Suurlemoensalm en Aartappels Met Dille Jogurt
Die heldinbestanddeel: 'N Vars dille gee baie smaak aan hierdie perkamentgebakte suurlemoensalmmeel. Moenie die bolaag van die dillejogurt oorskiet nie - u sal nie spyt wees oor die (minimale) ekstra moeite wat u moet doen nie.
Die Pro Wenk: "Sorg dat jy die aartappels uiters dun sny, sodat dit in dieselfde hoeveelheid tyd as die salm kook," beveel die resepsmaker Tieghan van Half Baked Harvest aan. "Dit vind my die beste om die aartappels dun op 'n mandolien te sny."
Oude baai garnale en wors-pannetjie
Die resep: Oude baai garnale en wors-pannetjie
Die heldinbestanddeel: Die suurlemoen-knoffel-aioli sorg vir 'n varsheidsoort wat hierdie laken-ete na die volgende vlak neem. Druk eers 'n vars suurlemoen oor die pan voordat u dit ook bedien.
Die Pro Wenk: "As u iets hartliker wil hê, het ons hierdie ete op 'n bed met bruin rys (natuurlik in 'n ryskoker) getoets, en dit was geld," vertel Natalie van The Modern Proper.
Suurlemoen Geroosterde Salm, Aartappels, en Parmesaan Asperges
Die resep: Suurlemoen Geroosterde Salm, Aartappels, en Parmesaan Asperges
Die heldinbestanddeel: Gedrup oor alles sodra die pan uit die oond kom, die basiliekruid chimichurri, wat bestaan ​​uit olyfolie, soet basiliekruid, vars koriander, knoffel en 'n knippie rooi rissiepeper-vlokkies, maak die maaltyd daarvan.
Die Pro Wenk: 'Ek het gevind dat die salm te gaar word voordat die aartappels gereed is as jy alles dadelik byvoeg,' erken die reseptepper Tieghan van Half Baked Harvest. 'Aartappels gaan eers in! Terwyl dit kook, meng ek die sous / speserymengsel vir die salm saam.'
Williams Somona Antica olieverspreider $ 10Shop
Parmesaan-hoender en aspersies met een pan
Chelsea se slordige voorskoot
»Die resep: Een-pan-suurlemoen-parmesaankip en aspersies
Die heldinbestanddeel: Die suurlemoensap, paprikaanse aspersies, garnale, steel die kollig in hierdie lekkernye-resep. (Wat iets sê omdat die hoender redelik sag, smaakvol en lekker is.)
Die Pro Wenk: 'Moenie hoenderborsies by die heuning-suurlemoenmengsel sit nie, tensy jy dadelik eet en nie van plan is om oorskiet te hê nie, want dit sal 'n bietjie pap maak,' 'sê die resepskepper Chelsea van die messy-voorskoot van Chelsea.
Messermeister Mu Bamboo Japanese Steel Chef's Mes $ 129Winkel
Geroosterde garnale met aspersies en paprika's
В Chelsea se slordige voorskoot
Die resep: Geroosterde garnale met aspersies en paprika's
Die heldinbestanddeel: Die kruie-sous is gemaak met vars koriander, platblaar-pietersielie, knoffel, heuning en rooiwynasyn, en maak die koeskoes en maak dit 'n velreservaat as 'n boekmerk.
Die Pro Wenk: "Geroosterde aspersies word gedoen as dit helder groen word en sag is, maar nog steeds 'n bietjie byt daaraan," sê die resepskepper Chelsea van die Messy Apron van Chelsea. 'U kan die spiese met 'n vurk deurboor of een keer vinnig byt om vas te stel hoe gaar hulle is.'