Seks volgens plan kan ook aangenaam wees. - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Seks volgens plan kan ook aangenaam wees.
Wat om te doen as swangerskap nie plaasvind nie ten spyte van 'n lang begeerte om kinders te hê? As paartjies vir maande of meer as 'n jaar sonder sukses probeer om 'n kind te hê, kan dit tot frustrasie lei.
Die seks- en paartjieterapeut Werner Huwiler van Zürich behandel paartjies met 'n onvervulde begeerte om kinders te hê. Want dit gebeur keer op keer dat die seks volgens plan die seksualiteit van 'n paartjie as geheel negatief beïnvloed.
Mnr Huwiler, as seksterapeut adviseer jy paartjies wat gefrustreerd is deur seks volgens plan te hê en kinders wil hê. In watter situasie kom die betrokke persone na jou toe?
Die paartjies kom gewoonlik eers na 'n sekere tyd. Jy het gewoonlik self 'n paar dinge probeer, maar niks het gewerk om swanger te raak nie. Baie word al minstens 'n jaar lank deur die onderwerp geteister en hulle merk op dat dit 'n algemeen negatiewe uitwerking op hul seksualiteit het.
As seks volgens plan in frustrasie moet eindig as die begeerte om kinders te hê onvervul word?
Dit hoef nie so te eindig nie, daar is baie positiewe voorbeelde. As die sekslewe vooraf reeds ongeskonde was, word seks nie net op die vrou se vrugbare dae geplaas nie, al wil sy kinders hê. Solank seksualiteit kan plaasvind wanneer dit nie 'n goeie tyd is om swanger te raak nie, sal die meeste paartjies geen probleme hê nie.
Sommige vroue sê dat seks op skedule hulle laat voel dat hulle net geïnsemineer word. Sommige mans sien hulself net as spermskenkers. Hoe kan jy hierdie gevoelens hanteer?
Dit is goed wanneer paartjies nie hul sekslewe tot voortplanting alleen beperk nie. Jy kan ook baie ander behoeftes en emosies met seks bevredig. Wanneer seksualiteit verskeie funksies vervul, is die vaderskap van 'n kind slegs een aspek van baie. Paartjies wat seks as 'n integrale deel van hul verhouding op 'n gevarieerde en genotvolle manier ervaar, doen dit ook wanneer dit kom by probeer om kinders te hê.
Werner Huwiler is 'n seks- en paartjieterapeut met sy eie praktyk in Zürich. Hy is ook 'n afrigter by die Zurich Instituut vir Seksologie en Seksterapie ZISS.
Maar dit kan tot selfs meer frustrasie lei wanneer paartjies dink dat seks altyd lekker moet wees.
Ja. Dit is 'n mite dat seksualiteit altyd iets regtig groots moet wees. As ek gereeld seksualiteit uitleef, kan ek sien dat dit soms met meer en soms minder plesier geassosieer word. Dan vind die superverheffing nie meer plaas nie. Dit kan 'n groot verligting wees. Ek vergelyk dit soms met kos: soms geniet jy 'n drie- of viergang-spyskaart en dan is spaghetti weer heerlik. Dit is dieselfde met seksualiteit.
Hoe kan paartjies wat kinders wil hê genotvolle seksualiteit vind wanneer hulle geneig is om hulself onder druk te plaas??
Algemeen geldige wenke is moeilik. Daar is 'n paar vrae wat enige paartjie hulself kan vra: Hoe leef ons ons seksualiteit uit? Hoe is ons verhouding anders? Hoe belangrik is erotiek? Bestaan ​​dit of is seks beperk tot penetrasie?? Terwyl ek saam met 'n paartjie na hierdie vrae kyk, kan ons bespreek wat in hierdie spesifieke geval kan werk.
Om swanger te raak met natuurlike metodes
Wat as daar probleme is omdat die vrou pyn tydens seks het of die man erektiele disfunksie het?
As krampe lei tot pyn by vroue of erektiele probleme by mans, kan jy iets baie spesifiek doen. Maar ook hier is daar geen middele wat altyd werk nie, in plaas daarvan kyk ek individueel saam met die paartjie om te sien wat werklik agter hulle is.
Hoe dit ook al sy, is dit 'n goeie idee om met jou maat oor seks te praat om die situasie te verbeter, of is dit 'n goeie idee om dinge deur te praat??
Jy kan ook dinge deurpraat. Daar is mense met 'n baie hoë behoefte om te kommunikeer en te praat. Sommige kan slegs deur 'n gesprek die erotiese ruimte betree. Vir ander is dit 'n blusmiddel. So die algemene wenk om net daaroor te praat, kan terugslag gee.
En wat van die wenk: «Ontspan net!»Maak dit sin of is dit teenproduktief?
Ontspanning is eintlik 'n belangrike kwessie. Dit is die voorvereiste om die opwekkingsrefleks te aktiveer. Daarom is die wenk op sigself korrek. Maar jy moet mooi kyk hoekom jy nie ontspanne is nie en hoe albei vennote ontspanning kan vind. Miskien ervaar 'n maat stres by die werk.
Paartjies wat kinders wil hê, hoef nie net van die werksdag te ontspan nie. Hoe kan jy vermy om te dink aan of en wanneer 'n baba tydens seks kom??
Die pad gaan deur jou eie liggaam. Seksualiteit vind plaas met die hele liggaam. As ek byvoorbeeld 'n groot repertoire het waarin ek masturbasie ook op 'n speelse manier kan gebruik, het ek meer geleenthede om op die fisieke te konsentreer. Ek kan nie my gedagtes wegstoot nie, maar ek kan konsentreer om my maat te ontmoet en aan te raak, op emosies en nabyheid. Dan is ek meer geneig om seksuele plesier en opwinding te voel.
Mens hoor telkens dat vroue wat onder groot spanning verkeer beslis nie swanger raak nie. Wat sê jou ervaring?
Nee, ek dink nie so nie. Dit is biologie wat óf werk óf nie. Natuurlik het stres tydens swangerskap 'n impak op die verloop. Maar ek het nog nooit 'n studie gelees wat kan bevestig dat bevrugting slegs plaasvind as jy ontspanne is nie. Paartjies kom na my toe met hierdie gedagte, maar ek maak dit ongeldig.
En wat as die begeerte om kinders te hê vervul word? Gaan seks volgens plan ná die geboorte omdat daar nie tyd is vir spontane seks nie??
Jy kan eintlik uitgaan vir seksualiteit. Vir baie paartjies is dit aanvanklik vreemd. Dan sê ek altyd as jy bioskoop toe gaan, het jy die kaartjie vooraf en sien uit daarna. Wanneer daar 'n kind is, is dit belangrik om tyd saam as 'n paartjie deur te bring, wat ook seksualiteit insluit. Dit het terloops 'n positiewe uitwerking op die tyd na swangerskap as paartjies wat kinders wil hê nie net saamslaap om 'n kind te verwek nie. Hoe natuurliker en sorgvryer die seksualiteit voor die geboorte is, hoe makliker is dit om daarna te begin.
Wat om te doen as jy 'n onvervulde begeerte het om kinders te hê?
Paartjies wat 'n baba wil hê, kan hul kanse om swanger te raak verhoog deur die vrou se vrugbare dae te ken. Metodes vir die berekening van die vrugbare dae kan op ons oorsigbladsy gevind word.