Brothels Bendooragh (1172 Hotties Online Now)
45 Mature lady sexy milf!! .g.f.e-fk Bendooragh
Sophia x horny Full Service in Bendooragh Lack of sleeping...Vivan's FB (fan page) update (Page 5) | 1676809 | Pyaar Kii Ye Ek Kahaani Forum
Lack of sleeping...Vivan's FB (fan page) update (Page 5)
kitna kaam karte hain
Edited by Suneel_kumar - 05 May 2011 at 7:08am JY LEES NOU Die sonskyn vitamien
Aanvullings. As jy nie ’n tekort het nie, kan jy 200 IU per dag neem, sê Mariza. Neem dit saam met kalsium en magnesium sodat al drie optimaal opgeneem kan word, beveel sy aan. (Kalsium 600 – 900 mg/dag, magnesium 300 – 450 mg/dag.) Vitamien D3 (cholekalsiferol) is meer doeltreffend as D2 (ergokalsiferol). Jy het vir D3 gewoonlik ’n voorskrif nodig. As ’n bloedtoets wys jy het ’n tekort, moet jy aanvullings onder toesig van ’n dokter neem. Die Amerikaanse vitamien D-raad beveel dan 5 000 IU/dag aan.