Liggaam, verstand, en Qi
Om verskeie redes kan die Qi (ook bekend as "chi") in wanorde val. So in Huang Di Nei Jing lees dit: "Honderde (alle) siektes ontstaan ​​deur Qi-disharmonie. As 'n mens kwaad is, styg die Qi deur die liggaam, met blydskap vloei dit maklik, met hartseer is die Qi moedeloos, met angs die Qi val of verswak, in koue word dit teruggetrek, en in hitte ontvlug dit, met angs val die Qi-val in verwarring, met liggaamlike oorwerk, word dit gebruik, met te veel refleksie en bespuiting word dit geblokkeer. Dit is verskeie redes vir die verwarring van Qi. "
Wanneer die Qi in harmonie is, word dit as Qi He aangewys. Wanneer die Qi in wanorde is, kan jy gesê word dat dit aan negatiewe invloede ly, of 'n slegte Qi-toestand. In vroeër tye is dit "demoniese invloede" of "bose Qi" genoem (Xie Qi). 'N slegte Qi toestand lei eerste tot gevoelens van ongemak, dan tot pyn, en in verdere ontwikkeling, na funksionele steurnisse of organiese veranderinge. Dit is hoe siektes ontstaan. Dus, die advies: om die voorlopige stadium van 'n siekte te genees, moet jy die Qi en sy aard leer, en 'n versteurde Qi-toestand in harmonie bring.
Qi-invloede, en word beïnvloed deur, die liggaam en gees
Chinese medisyne praat nie doelbewus van die psigosomatiese nie. Sjinese medisyne, wat die eenheid van liggaam en psige insluit, is op sigself reeds psigo-somatiese medisyne. Qi beïnvloed die liggaam en gees, en op sy beurt word dit beïnvloed.
Om hierdie punt duidelik te maak, vergelyk jou liggaam met 'n radio. Die radio lewer 'n klank wat jy redelik goed kan hoor. Dit stem ooreen met jou verstand, of psige. As die radio goed funksioneer, dan is die klank goed.
Natuurlik benodig die radio energie, soos batterye, om dit te laat werk. Dit is vergelykbaar met Qi. Wanneer die radio korrek werk, gebruik dit min energie en lewer dit nog 'n goeie klank. Dit stem ooreen met 'n goed-funksionele liggaam met 'n gebalanseerde psige.
Wanneer geestelike of emosionele laste soos hartseer, ergernis, stres of angs voorkom, word die Qi-harmonie versteur. Dit stem ooreen met 'n radio wat voortdurend te hard is. Nie net gebruik dit meer energie sodat die batterye voortydig uitgeput is nie, maar die geluid word ook arm, en uiteindelik stop die radio funksioneer. In die menslike liggaam word die Qi versteur deur verskillende geestelike laste, en die vloei word verhinder. As gevolg hiervan verskyn psigosomatiese simptome soos pyn, spanning of maagsere in die liggaam.
As jou liggaam belas word deur fisiese oorwerk, oormatige seksuele aktiwiteit, swak voeding en postuur, of selfs beserings, word die Qi ook benadeel. Nie net word moegheid en fisiese klagtes na vore gekom nie, maar ook geestelike en geestelike gestremdhede soos senuweeagtigheid, koorsaktiwiteit, prikkelbaarheid en ander psigiese manifestasies van siekte.
Qi is soos water in 'n wasbak. As die wasbak vol is, is jy gesond. Die verbruik van energie deur fisiese en geestelike laste is soos water wat uit die waskom vloei. Wanneer die Qi nie meer voldoende teenwoordig is nie, word die gesondheid agteruit en word u siekte vatbaar. Om goed te bly, moet soveel water vloei soos vloei. 'N Gebalanseerde verhouding moet altyd bly. Jy kan die Qi aanvul met 'n gesonde dieet, fisieke aktiwiteite en Qigong oefeninge. Maar jy kan ook die vraag op die Qi verminder deur fisiese en geestelike eise tot 'n minimum te beperk.
Genesing van siekte deur die herstel van Qi Harmony
Na my mening is die meeste chroniese siektes van 'n psigosomatiese Qigong-natuur, en kan genees word deur die herstel van die Qi-harmonie. Dit is wat beide tradisionele Chinese medisyne en Qigong doen. Selfs gevorderde kanker siektes is genees deur Qigong-terapie. Geen "wonderwerk" behoeftes kom voor om sulke siektes te genees nie omdat die siektes nie deur 'n "wonderwerk" plaasgevind het nie.
Jy moet vir jou eie gesondheid sorg. Jy kan nie jou liggaam en gees aan die wil belas om die lewe te "geniet" nie. Dit is ook nie die dokters se skuld as 'n baie gevorderde siekte nie meer genees kan word nie. U is verantwoordelik vir u eie gesondheid. Dit is nie die taak van die dokter om te sê: "Leef dit op en wees nie bekommerd oor jou gesondheid nie. As jy siek word, sal ons daar wees." Jy word nie siek nie (in die passiewe sin) - jy skep die toestande wat siekte toelaat om op te staan.
YMAA Publikasiesentrum. http://www.ymaa.com
Chinese fiksheid: 'N Gesindheid / Liggaamsbenadering - Qigong vir gesonde en vreugdevolle lewe
deur Quingshan Liu.
In teenstelling met baie Westerse oefeninge wat konsentreer op breinlose herhaling en aggressiewe bewegings, is Qigong 'n effektiewe fiksheidsalternatief wat die verstand net soveel as die liggaam betrek. U sal leer om u aandag saggies op Qi, asemhaling, liggaamshouding en eenvoudige, herlewende bewegings te fokus. Hierdie boek verduidelik ook die basiese konsepte van Qigong en Tradisionele Chinese Geneeskunde.
Qingshan Liu is opgelei in beide tradisionele Chinese medisyne en Westerse medisyne by die Beijing Union Medical College in China. Hy is 'n internasionale Qigong-instrukteur en het sedert Qigong Qigong beoefen. Hy is president van die Qigong Akademie van München en woon in München, Duitsland.
Jy is hier: Tuis > Lewe > Gesondheid > Genesingsdissiplines > Liggaam, gees en Qi (Chi): Hoe hulle mekaar beïnvloed