Nutritionist Marlies Gruber o bona ka mantsoe a mang a nang le phepo e nepahetseng a utloang eka ke mohopolo o phetseng hantle oa phepo e nepahetseng: "Ho na le ntho e thibetsoeng, eo ho eona ho sa hlokeng maikutlo a tsoang phepong," ho boletse motsamaisi oa saense oa "forum.ernährung heute", Mokhatlo bakeng sa Tlhahisoleseling ea Lijo. 'Me ho bolela ka lipelaelo tse akaretsang tse lebisang ho baetsi ba lijo, lijo tse hlahisitsoeng ka mokhoa o tsoileng matsoho, liswiti, phofo e tšoeu kapa lieketso. Bala ho hong ho mabitso ao u ke keng ua a khetholla. Empa khafetsa e boetse e le lisebelisoa tsa tlhaho, joalo ka likenyelletso tse 'maloa. "Apole e ne e tla ba le linoko tse leshome le metso e 'meli, e mong o ne a tla e tšoaea." Tluoa tabeng ea nang le letlooeng Lode 12 (10m nepahala ha bophahamong ya data) ka Raimondo Taburet. Litšoantšo foto-sebele (fumanoa ka sathalaete) Ke LOD14 ke 2.38 limithara / phikisele, long terme pour bapisoa, ea metsoako esita ea khatholla setšoantšo sa HD payware "VFR France" ke Lode 15. E akarelletsa le khatholla sena ke e ntle tseleng e lebōpong la leoatle le mabopo a leoatle.