Skrikwekkende drome? Hoe om die boodskap van u onbewuste op te som
In die 1990'e het ek 'n ontstellende droom gehad. Ek het gedroom dat ek die ebola-virus gekontrakteer het, wat in my wakker lewe baie media aandag ontvang het. Die skrikwekkende en dikwels noodlottige virus het in Afrika ontstaan. Die meeste mense wat dit gekontrakteer het, het binne 'n paar uur gesterf.
Die wesenlike eienskappe van die siekte en die atmosfeer waarin ek gedroom het dat ek dit opgedoen het, staan ​​sentraal in my begrip van die droom. Soos in die media weergegee, het diegene wat ebola opgedoen het gewoonlik omgekom weens massiewe bloedverlies; hul bloedvate het agteruitgegaan en gebars en groot bloeding veroorsaak. Daar is blykbaar nie dokters of epidemioloë wat verstaan ​​hoe die virus versprei nie, maar dit lyk asof dit vinnig versprei.
Met die eerste oogopslag lyk hierdie droom dalk kommerwekkend. Maar die merkwaardige aspek van die droom was dat ek daarin geleef het. Nie net het ek die virus oorleef nie; Ek het weer gesond geword.
Verstaan ​​'n Alarmerende Droom
Om hierdie droom te verstaan, sit ek die verhaal in 'n paar eenvoudige sinne om oor te dra wat die onbewuste regtig sê. Ek het eers oorweeg dat die ebolavirus 'n aaklige dood, totale kwesbaarheid en iets waarvoor daar geen genesing was nie, voorgestel het. Maar die droom het my gewys dat, al sou ek angswekkende ervarings moes verduur, ek dit kon oorleef en genees. Die basiese boodskap van die droom was die volgende: as ek iets so aaklig soos die ebolavirus kan oorkom en daarvan kan herstel, kan ek die druk van my wakker lewe regkry en herstel.
En dit is die kern van die opsomming van die boodskap van jou bewusteloos. Met ander woorde, wat sê jou onbewuste in die droom? As jy byvoorbeeld droom dat jy in 'n baie klein en beknopte ruimte leef, wat is jou onbewuste sê wat verband hou met jou huidige wakker lewe?
Gebruik gesonde verstand in jou benadering en bedink nie die boodskap nie; moenie toelaat dat jou linkerbrein oorneem nie. Moenie te letterlik wees nie en reageer deur te dink oor hoe groot of klein jou werklike huis is in die wakker lewe. Onthou: Die droom is nie letterlik nie.
Droom dat jy in 'n claustrofobiese ruimte leef, kan die droom se manier wees om jou te waarsku dat jy in jou lewe verkramp voel, dat jy nie die ruimte en tyd het wat jy nodig het nie. Jou huis in jou droom kan 'n verhouding, jou loopbaan, jou idees of denkwyses voorstel of ander "ruimtes" waarin jy geknip voel. Jou droom het eenvoudig gekies om hierdie "ruimtes" in jou lewe as 'n huis te verteenwoordig, want, as simbolies beskou, is 'n huis waar die meeste van ons ons lewens leef.
'N Opsomming van 'n boodskap van die bewustelose kan aanvanklik ongemaklik wees, maar wees geduldig met jouself. Enige skynbare gebrek aan duidelikheid blyk uit die feit dat hierdie boodskappe aan u gegee word in 'n nuwe taal - die taal van simbole, van die regterbrein, van die onbewuste. Wanneer u hierdie boodskappe met u linkerbrein probeer verstaan, is u geneig om dit letterlik te neem.
Daarom interpreteer ons drome van die ramp bloot as waarskuwings van dreigende dreigemente. Maar dit verhoed die moontlikhede vir insig en leiding wat hierdie drome aan ons bied. Ons vertroudheid met (en neiging om te begunstig) links-brein interpretasies kan ons pogings mislei.
Ons probeer om letterlike metodes te gebruik om die onbewustelike onbewustelike boodskappe van die bewuste te verstaan. As ons dit moet doen, leer ons, oefen en bemeester die taal van simbole. Onthou, in die linkerbrein is 1 + 1 altyd en kan slegs 2 wees; In die regterbrein is 1 + 1 bloot 'n voorstel vir talle moontlikhede.
Die verstaan ​​en aanwending van hierdie moontlikhede is die essensiële les van droominterpretasie. Jou bewustelose praat elke aand in u drome en bied u wonderlike, nuttige advies wat, as u dit verstaan ​​en daarop reageer, u lewe vinnig kan verbeter en sal verbeter. Maar hierdie boodskappe kan nie deur die logiese linkerbrein verkry word nie; om toegang tot hulle te kry, moet u die taal van die simboliese regterbrein leer.
As dinge nie sin maak vir jou wakker gedagte nie, kan jy die betekenis daarvan ontdek deur die vloeibaarheid waarmee jy tussen jou bewuste en onbewuste wêrelde beweeg, te verhoog. So leer jy meer effektief die 95 persentasie van jou brein se funksionering wat in die onbewuste voorkom.
Omdat verhale dikwels ons beste onderwysers is, deel ek drome as 'n manier om te verduidelik hoe u die boodskap uit u onderbewussyn kan saamvat. Drome wat voorspellend kan lyk, kan steeds relevant wees vir u huidige wakker lewe. Een opvallende illustrasie hiervan is 'n droom wat ervaar is deur 'n geneesheer in Israel wat gedroom het dat hy in die woestyn was, met 'n soldaatdrag en saam met die leër gestaan ​​het.
Toe hy wakker word, het hy eers aangeneem - korrek, soos dit geblyk het - dat die droom voorspellend was en vir sy vrou gesê dat hulle weer in die oorlog sou gaan. Wat egter interessant is aan hierdie droom, is dat hierdie kennis hom nie bang gemaak het nie; hy kon dit aanvaar en homself daarop voorberei. Die droom was dus nie net nuttig as 'n voorspelling nie, maar ook as rigting vir sy wakker lewe.
Toe die man sy droom ervaar het, was hy baie ongelukkig in sy huweliksverhouding. In die droom het hy 'n woestyn gesien - 'n dorre landskap sonder die vermoë om blomme of bome te voed - en 'n oorlog - 'n simbool van konflik. Dus, terwyl die droom voorspelbaar was op een vlakoorlog, het dit gekom - dit was ook 'n simboliese voorstelling van die konflik wat hy in sy primêre verhouding verduur en 'n waarskuwing dat die verhouding nie aan sy siel voed nie.
Terwyl die voorkoms van 'n oorlog sy aanname dat die droom voorspelbaar was, blyk te wees, kan dit slegs spekulasie wees. Wat nie te betwyfelbaar is nie, is dat die droom simbolies weerspieël die werklike situasies wat sy daaglikse wakker lewe saamgestel het.
Hier is nog 'n voorbeeld. Onlangs het my vriend se dogter herhaaldelik begin droom dat haar maat op haar bedrieg het. Toe sy uit hierdie drome wakker word, was sy feitlik verlam, want sy kon nie hierdie moontlikheid emosioneel aanvaar nie. Haar maat was altyd ongelooflik ondersteunend en diep getrou aan haar.
In die wakker lewe het sy nooit sy getrouheid getwyfel nie. Maar in werklikheid het die droom niks met haar maat gehad nie. Inteendeel, dit was 'n angsdroom waarin haar lewensmaat - wat die betroubaarste en betroubare figuur in haar lewe verteenwoordig het - haar misluk het en haar eensaam en kwesbaar laat. Daarom word die nuttige vraag: Waar in die wakker lewe het sy onstabiel, eensaam en kwesbaar gevoel?
Maak geen fout daarmee: vrae soos hierdie kan baie moeilik wees om aan te spreek. Teenoor 'n skrikwekkende of ontstellende droom en, belangriker, wat die probleme inhou, kan die droom baie intimiderend wees as jy wakker is. Daarom is dit belangrik om die droom vir 'n rukkie te laat sit voordat jy dit begin interpreteer.
Moenie probeer om met 'n skrikwekkende droom te werk sodra jy wakker word nie; kom later terug, wanneer jy kalm is. Wanneer jy wakker word van 'n skrikwekkende of ontstellende droom, is jou limbiese stelsel van vuurwerke afgestel. Jy is in 'n veg-of-vlug af; jou hart is wedrenne; jou spiere word gekontrakteer; Angs en vrees oorweldig jou. Jy moet kalmeer voordat jy die droomwerk doen om toegang te verkry tot die boonste streke van jou brein. Vrees voel goed; maar verby dit is belangrik.
Dit lyk asof die droom van my vriend se dogter aandui dat daar iets in haar wakker lewe aan die gang is wat haar bedreig deur onstabiliteit. In werklikheid is sy onlangs uit 'n pos ontslaan weens herhaalde traagheid, ondanks verskeie waarskuwings. Sy het 'n nuwe werk begin, maar die droom het voortgegaan, waarskynlik omdat sy nie aandag gegee het aan sommige gedrag wat tot haar vorige trauma gelei het nie. Dieselfde gedrag, omdat sy voortgegaan het om dit te ignoreer, het steeds as patrone in haar wakker lewe voortgeduur. Die enigste manier om hulle te keer, was om verantwoordelikheid daarvoor te aanvaar.
Om 'n nuwe werk te kry, het haar tydelik beter laat voel, maar wat sy regtig moes doen, was om die eienskappe in haarself die hoof te bied wat moes verander sodat sy verskillende uitkomste kon skep. Haar droom was om haar te adviseer dat dit van die allergrootste belang is om onmiddellik aan voorkoming te begin werk. Haar herhalende droom - 'n herhaalde boodskap van haar bewustelose - het haar aangespoor om iets aan haar gedrag te doen sodat sy nie stresvolle, destabiliserende ervarings hoef te herhaal nie.
Nagmerries kan op sigself soos stresvolle, destabiliserende ervarings lyk. Dit is waarom ons soms, as ons wakker word uit nagmerries, nie te mooi daarna wil kyk nie. Ons wil dalk nie eers weer gaan slaap nie, want ons is bang dat ons weer in die nagmerrie kan ingly. Dit is omdat nagmerries dikwels te make het met een of ander aspek van onsself of ons lewens wat ons beslis nie wil konfronteer nie. U moet egter onthou dat solank u nie die deur beantwoord nie, u drome net harder en meer aanhoudend sal klop. As u antwoord, as u die boodskap ontvang, kan u die vrees vir die nagmerrie verlig.
'N Vriend van my het my vertel van 'n herhalende nagmerrie waaruit sy swaai wakker geword het, haar hartrenne, bang om selfs uit die bed uit te kom. In die droom het sy die gevoel gehad om haar lyf te verlaat en deur haar huis te beweeg. Tydens haar reis het sy skrikwekkende skaduwees gesien en demoniese, maniese lach gehoor. Sy het die droom "Heksery" getiteld. Wat is heksery? Dit is 'n manier om die omgewing, die liggaam of soms mense te beheer.
By verdere bespreking kon my vriendin die bewustelike boodskap van die boodskap uitmaak. Sy was bang om deur buite-magte beheer te word - byvoorbeeld 'n moeilike ekonomie - maar sy het ook gevoel dat sy ander te beheers. Dit was vir haar moeilik om te erken, maar sodra sy dit gedoen het, kon sy stappe doen om haar vrese die hoof te bied (bankrot verklaar, 'n strenger begroting opstel), wat haar ook help om gemakliker te wees om van die beheer wat sy probeer het, af te sien. om oor haar maat uit te oefen. Seker genoeg, haar stresvlak het afgeneem en die droom het opgehou.
In 'n ander voorbeeld, het 'n vriend herinner aan 'n nagmerrie wat sy sedert die vroeë kinderjare gehad het. Sy het gedroom dat sy in die bed lê en benodig desperaat om by 'n nooduitgang naby te kom. Sy kon egter nie uit die bed kom nie, maak nie saak hoe hard sy probeer het nie. Elke keer as sy probeer om op te staan ​​en na die deur toe gaan, voel sy terug in haar bed. Sy het die droom "Panic" genoem. En soos dit blyk, was hierdie eenvoudige een-woord titel die sleutel om sy boodskap te ontsluit.
Paniek is die ervaring om doodskrikwekkend te wees, tot die punt om beheer oor jou liggaam en verstand te verloor. Dit is vrees in sy rasse vorm. Omdat hierdie droom soveel van haar lewe deurgebring het, het ek my vriend gevra om die huidige gebeure in haar lewe te beskryf toe sy die droom begin het en dan haar huidige gemoedstoestand oorweeg.
Toe sy terugkyk, onthou sy dat sy die heeltyd bang was. Haar pa het swaar gedrink en was dikwels gewelddadig, en daar was voortdurend konflik in haar lewe. Toe sy dieper in die simbole in haar droom ingegrawe het, het sy begryp dat die deur 'n manier was om aan haar kinderangs te ontsnap - 'n 'nooduitgang', of 'n roete van uitgang in die geval van 'n katastrofe. Vir 'n kwesbare kind was die mees waarskynlike manier om te ontsnap, disassosiasie of dood. Die feit dat sy nie by die deur kon uitkom nie, was 'n simboliese manier vir haar bewustelose om oor te dra dat haar siel haar bewaar waar sy was, want dit was nog nie haar tyd om te vertrek nie.
Hierdie drome, wat so skrikwekkend kan voorkom, dra dikwels belangrike en ondersteunende boodskappe oor. In die droom wat hierbo beskryf is, was die boodskap die volgende: Hoe vlugtelingroetes ook al aantreklik lyk, is dit belangrik om te oorleef, verbonde te bly aan die lewe en te volhard. Dit is natuurlik nie maklik om die hoof te bied nie.
Handhaaf Jou Eie Sense Van Veiligheid
Herinneringe en vrese wat in die kinderjare ervaar word, is dikwels so levendig dat hulle ons tot in volwassenheid kan beïnvloed. Om u eie veiligheidsbewustheid te handhaaf, is belangrik, dus wanneer u 'n droom ontstel of aanstoot neem, breek en oorweeg wat die droom veroorsaak en teenstaan ​​met u huidige ervarings, en herinner uself dat u nou veilig is en sal goed wees.
Byvoorbeeld, toe ek my vriend se angs opgemerk het, het ek haar herinner en haar verseker dat sy nou veilig was. Toe het ons gesprek tot ons groot dank uitgespreek vir waar ons in daardie tyd in ons lewens was - hoe wonderlik dit was om vyftig en nie vyf te wees nie, en om veilig te wees in ons eie huise omring deur liefde en ondersteuning, heeltemal bemagtig in die lewe.
Deur te verbaliseer, noem en vrees in die gesig staar wat jy in jou drome ervaar, kan jy daardie vrese hou - en die herhalende drome - om terug te keer, want sodra jy die vrees in die gesig staar, sal die droom sy taak vervul.
Kopiereg 2017 deur Doris E. Cohen, Ph.D.
Dist deur Rooi Wheel Weiser, redwheelweiser.com
Droom aan beide kante van die brein: Vind die geheime taal van die nag
deur Doris E. Cohen, Ph.D.
'N Droom is nie net wit geraas of iets wat met jou gebeur terwyl jy slaap nie. Drome is die geheime taal van jou bewusteloos. Op jare van kliniese ervaring en haar vertroudheid met Freud, mite en heilige geskrifte, bied Cohen 'n program aan wat 'n lewe van oorvloed, tekstuur en selfbewustheid tot gevolg het.
Doris E. Cohen, PhD, is vir meer as 30 jaar 'n kliniese sielkundige en psigoterapeut in privaat praktyk, wat duisende kliënte behandel het. Haar benadering gebruik terapie, hipnoterapie, lewensverlies en droomanalise. Doris het 'n gesertifiseerde geneser, metafisiese intuïtief, en kommunikeerder met Gidse en Engele van die Lig gegee. Hy het meer as 10,000 mediese, geestelike en verhoudingslesings gegee. Sy het ook talle werkswinkels gedoen en het nasionaal en internasionaal gedoseer.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Intuïtie & Bewustheid > Droom interpretasie > Skrikwekkende drome? Hoe om die boodskap van u onbewuste op te som