Berry-spanspek slaai met heuning-vanielje jogurt dip - Nuwe resepte - 2021
Hierdie slaai word gemaak met bloubessies, swartbessies, kantaloep, jogurtdip en die antwoorde op al u drome. Slaai resep aangepas van Martha Stewart.MEER +MINDER-
houers (5,3 oz elk) Griekse vanielje-jogurt
teelepel lemmetjieskil, plus 1 eetlepel vars lemmetjiesap
teelepel gerasperde vars gemmer
Gesnyde kruisementblare, vir garnering
kantaloep, geskep met 'n spanspekballer of in stukke van 1 duim gesny
Om die slaai te maak: Meng en gooi alle bestanddele (minus die kruisement) in 'n groot bak. Laat staan ​​dit 30 minute om te stol.
Om die jogurtduik te maak: Roer alle jogurtbestanddele (minus die kruisement) saam in 'n klein bakkie.
As u gereed is om dit voor te sit, versier u die slaai en doop dit met vars geknipte kruisementblare.
* Slaai kan tot twee dae bedek en in die yskas wees.
0 Stysel; 1 Vrugte; 1 1/2 Ander koolhidrate; 1/2 afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 1/2 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 0 Vet;
Dis somer! Dis partytjie tyd! Dit is piekniek tyd! Dit is (amper) vierde Julie! Dit is tyd om hierdie Berry-Cantaloupe-slaai met heuning-vanielje-yoghurtdip te maak en na u volgende blik te bring.
As u graag met die luie trein wil ry, soos ek, is hierdie slaai net vir u. Hoekom? Omdat dit ongeveer vyf sekondes neem om saam te stel, en binne 'n halfuur (wat u kan doen om 'n middagslapie te neem), het u 'n baie lekker, heeltemal partytjie- en piekniekwaardige vars vrugteslaai met 'n romerige jogurtdop aan die kant .
En raai wat? Dit is ook alles gesond - as u per ongeluk die hele ding op pad na die partytjie eet, hoef u nie skuldig daaroor te voel nie. Wel, ten minste oor die gesondheidsdeel (u kan die stinkoog met 'n leë bak binneloop. Sê net ').
ALTYD kom ek myself vooruit. Kom ons maak slaai!
Hier is alles wat u nodig het om hierdie heerlike gereg te maak: 'n paar bosbessies, swartbessies en 'n halwe kantaloep; vars kruisementblare, gemmer en limoen; suiker, kaneel en heuning; en laaste, maar beslis nie die minste nie, 'n paar houers romerige Yoplait Greek 100-jogurt met vanielje-geur.
Gebruik 'n meloenballer om die kantaloep te skep, of sny die hele ding in skywe van 1 duim.
Plaas die spanspek in 'n groot bak saam met die bessies, die suiker, die gerasperde gemmer en lemmetjieskil en die lemmetjiesap. Gooi alles saam om dit te kombineer en hou dit by kamertemperatuur vir ongeveer 'n halfuur (iets oor die kamertemperatuur van die slaai laat die geure regtig sing!).
Meng intussen al die fixins vir die yoghurt dip: die yoghurt (duh), heuning en kaneel.
As u gereed is om dit alles te bedien, moet u die slaai en die jogurtdip met vars kruisementblare bêre.
Ta-da! Jy het 'n slaai gemaak. Dit is 'n magtige fyn, magtige smaaklike slaai. Probeer om nie die hele slaai op pad na die partytjie te eet nie, mmk? Niemand hou van 'n slaaivark nie. Die einde.
Stephanie (oftewel Girl Versus Dough) is nie 'n slaai nie. Ek bedoel ... sy? Pssh, nee, asseblief, ja reg, uh he ... ahem. Kyk na Stephanie's Tablespoon-lidprofiel en gaan kyk gerus na haar eie persoonlike resepte op Tablespoon!
Kyk die video: 9 Types of Berry Bushes to grow in your Garden (Oktober 2021).
Copyright 2021 \ Vinnige resepte en eenvoudige resepte \ Berry-spanspek-slaai met heuning-vanielje-jogurtdip