Borsvoeding | Babas, kinders en swangerskap - 'n Tydskrif vir swanger vroue, ouers en die hele gesin | September 2021
Deur die loop van die geskiedenis is daar ontelbare mites rondom borsvoeding geskep, beide op familie- en kulturele vlak, wat nie net in onsekerheid nie, maar ook in wantroue aan moeders lei. Borsvoeding veroorsaak osteoporose, borsvoeding veroorsaak holtes, met borsvoeding kan u nie sport doen nie.
As die moeder haar baba begin borsvoed, twyfel sy baie oor die posisie, die hoeveelheid melk wat die baba kan bied, of selfs oor die kos om te eet en wat om nie te eet gedurende hierdie periode nie. Terwyl die baba borsvoed, kan die vrou normaal eet, maar daar is kos wat volgens die dokters vermy moet word, aangesien dit wat die moeder eet, die gesondheid van haar kleintjie sal beïnvloed.
Die impak van borsvoeding op die brein van die baba
Ons het reeds geweet dat borsvoeding die beste kos is wat 'n moeder haar baba kan bied, maar dit verbeter ook breinontwikkeling by babas. Hoe is dit moontlik om te weet? Navorsers aan die Brown Universiteit het 'n studie gedoen met behulp van MRI-masjiene om breingroei by kinders jonger as 4 jaar waar te neem.
Mother Nature het soogdiere, insluitend die menslike spesie, ook 'n bron gegee om hul kleintjies te voed totdat hulle hulself op ander maniere kan voed. Die moedermelk van elke spesie is dus die ideale voedsel om hul pasgeborenes groot te maak. Nie net is dit ontwerp om aan die voedingsbehoeftes van babas te voorsien en aan te pas by hul verskillende groeistadiums nie, maar borsvoeding vir babas het ook 'n voordeel waarvan u dalk nie geweet het nie.
Wat om te doen met borsmelk wat u nie meer nodig het vir u baba nie
Borsmelk het eienskappe wat ongelooflik is. Nie net dien dit as voedings- en affektiewe voedsel by babas nie, maar ook as gevolg van die bestanddele, het dit unieke eienskappe onder hulle: proteïene, koolhidrate, vette, dit bevat vitamiene soos A, E, K, B12 en minerale, miljoene lewende selle , hormone wat die liggaam help om behoorlik te funksioneer, teenliggaampies wat onder andere help om infeksies te beveg.
Dit is moontlik om na u baba weer te borsvoed
As u opgehou borsvoed het en nou weer met u baba wil borsvoed, moet u weet dat dit nie onmoontlik is nie. 'N Proses wat bekend staan ​​as relaksasie begin, wat bestaan ​​uit die daarstelling van verskillende tegnieke vir die kleintjie om te suig en u melkproduksie kan dus dieselfde wees. Hier vertel ons meer!
Met die koms van die winter neem die kaloriese uitgawes van borsvoedende moeders toe. Benewens die energie wat dit vir melkproduksie gebruik, benodig die liggaam ekstra kalorieë om sy temperatuur en liggaamstoestande in optimale toestande te handhaaf. Verder moet vroue hul immuunstelsel versterk om die risiko's van siektes wat in hierdie tyd gepaard gaan, te bekamp: verkoues, mangelontsteking, faringitis, brongitis en ander "itis".
Wat jy op Kerspartytjies moet eet as jy jou baba borsvoed
Kersfees kom, 'n tyd van veelvuldige vergaderings om met familie, vriende, medewerkers, by die kinders se skool te deel en op te hou tel. Daarmee saam neem die borsvoedende moeder ook twyfel oor wat om te drink, veral as daar 'n hoeveelheid lekkernye is wat op hierdie tydstip voorberei word.
Die beste valkos vir vroue wat borsvoed
Soos met die klerekas, moet ons ook dieet verander met die koms van nuwe seisoene wanneer die seisoen verander. Weet u watter valkos die beste is vir vroue wat borsvoed? Watter dinge moet verwyder word of by die daaglikse spyskaart gevoeg word? Dit is nie 'n triviale of oppervlakkige verandering nie; dit is dat ons liggaam, en veral as ons borsvoed, verskillende voedings- en kalorieë in elke seisoen het.
Die meeste kos word aanbeveel as u in die lente borsvoed
Ons laat die winter agter, en daarmee saam swaar, kalorieë met 'n hoë kalorie. Nou kom daar weer 'n pragtige tyd van die jaar, van ontkieming en blom, waar die natuur heraktiveer word om ons 'n groot verskeidenheid kosse te bied. As u borsvoed, is dit belangrik dat u u dieet aanpas, altyd onder die veronderstelling dat u 'n gebalanseerde dieet moet hê, dit wil sê een wat koolhidrate, proteïene, korrels, graan, groente en vrugte bevat.
Die baba suig probleme met borsvoeding
Suksesvolle borsvoeding vereis altyd drie aspekte: selfvertroue van die moeder, goeie hidrasie en, die belangrikste, voldoende suigeling van die baba. Maar dit gebeur dat die suigprobleme van die baba baie oorsake insluit, daarom is dit belangrik dat u, voordat u ophou om u kleintjie te borsvoed, weet watter probleme u ondervind om die beste oplossing te vind.
Net soos daar moeders is wat bekommerd is omdat hulle glo dat hulle nie genoeg melk produseer nie, vind ons ook ander vroue wat oormatige melkproduksie het en nie weet wat om te doen om dit te beheer nie. Wat om te doen as daar 'n oormaat melkproduksie is terwyl u borsvoed? As dit u geval is, moet u dan ook huiwer om hierdie artikel te lees: waarin ons u wenke gee om u te help om hierdie situasie te oorkom, wat, hoewel ongewoon, baie irriterend is.
Wat is die stemmingsrefleks tydens borsvoeding van u baba?
Het dit met jou gebeur dat as jou seun suig, hy die tit wil gryp en streel? As dit met u gebeur, laat ek u sê dat u nie die enigste is nie, dat u nie bekommerd hoef te wees nie! Dit gebeur met die meeste vroue, en dit het 'n naam: die refleks van die baba tydens borsvoeding. Wil u 'n bietjie meer daarvan weet: waarom dit voorkom en wat wil u kleinding met hierdie gebaar aan u oordra?
Een van die kommerwekkende aspekte vir vroue ná swangerskap is die gewigstoename wat hulle gedurende die tydstip opgedoen het en hoe om hul figuur te herwin nadat hulle die baba gebore het. Vir beide atlete en nie-atlete is daar kommer oor borsvoeding en oefening. In hierdie artikel sal ek u 'n bietjie daarvan vertel en ons verban 'n paar mites oor hierdie onderwerp.
Die teenwoordigheid van krampe is een van die ongemak wat baie vroue manifesteer as hulle borsvoed. Dit kan op u borste of op u buik voorkom. Hierdie ongemaklike sensasie moet nie met aanhoudende pyn verwar word nie, en dit moet ook nie verwaarloos word as ander simptome waargeneem word nie, daarom is dit altyd belangrik om waaksaam te wees.
Dit is een ding wat 'n moeder moet kies om haar baba gemengde borsvoeding aan te bied, dit wil sê formule en borsmelk in verskillende voer, en dit is 'n heel ander (en terselfdertyd baie kontroversieel) melk wat u in dieselfde houer gebruik het. u het u met die melk wat u in die supermark gekoop het, onttrek, dit is natuurlik met die kunsmatige.
As ons aanstaande moeders tydens swangerskap vra of hulle nadink oor hoe hulle hul babas wil voed, antwoord die meeste van hulle dat 'hulle wil borsvoed as hulle kan'. Waarom twyfel ons aan die vermoë om met ons bors te borsvoed, maar nie die vermoë van die long om asem te haal of om die hart te klop nie?
As die verpleegmoeder die baba weier of weier om borsvoed te gee
Ek het nog altyd die posisie gehad dat om oor borsvoeding te praat, sinoniem is met die lewe, met voordele, sonder twyfel, omdat dit die beste kos vir ons kinders is, maar sal alles seker so pienk wees? Daar is vroue wat 'n gevoel van angs het op die oomblik dat hulle hul kleintjie met hul eie melk voed, of wat uitsien na die einde van die oomblik; verpleegmoeders wat weier of weier om die baba te borsvoed.
As u borsvoed het of mense ken wat dit in u teenwoordigheid gedoen het, het u sekerlik ooit frases gehoor soos & 39; Gee hom 15 minute van elke bors & 39;, & 39; Sit hom elke 3 uur op die bors & 39; of & 39; Dit is nog nie sy beurt nie, dit is 30 minute vandat hy & 39; Al hierdie frases het die hele wêreld deurgebring, en dit is die rede vir soveel kontroversie en bespreking as gevolg van onkunde en 'n gebrek aan bestuur in verband met die kwessie van die borsvoeding van 'n baba, omdat die klok die slegste vyand van borsvoeding is.
Hoe om luise te behandel as die moeder borsvoed
Dit is algemeen om te sien dat kinders, veral diegene wat die skool of kleuter besoek, op 'n sekere tyd pedikulose ontwikkel, dit wil sê dat hulle met luise besmet is. Moeders is bang omdat hulle die res van die gesin kan besmet, maar bowenal is hulle bekommerd as daar moeders in die huis is wat borsvoed.
Copyright 2021 \ Babas, kinders en swangerskap - 'n Tydskrif vir swanger vroue, ouers en die hele gesin \ Borsvoeding