SUIKERW/2 | Health24
Posted by: ANNA | 2010/07/08
Oefening is ''n probleem. My voet het net skielik eendag begin pyn. Ek is dokter toe - dit is toe callous iets. Hoenderspoortjie. Nou is die voet te seer vir stap! Wat anders?
As jou voet seer is, kan jy immers ook op ander maniere oefen. Ek weet nie waar ju woon nie, maar as jy in een van die groter stede bly, kan jy navraag doen oor die moontlikheid om by 'n gimnasium of sportsentrum te swem. Byvoorbeeld die Universiteit van Pretoria het 'n verhitte swembad waar die publiek swemoefeninge kan doen. Virgin Active gimnasiums het ook swembaddens. Ek sal ook aanraai dat jy 'n spesialis gaan sien oor die probleem met jou voet om te hoor of dit behandel kan word, al dan nie. Jy kan ook 'n stasionêre oefenfiets koop by winkels soos Game, en daagliks daarop oefen, want fietsry brand baie energie.