Health & Well Being (119)
Vetsug neem skokwekkend toe. Die oorsaak lê deels by emosionele eet, wat in die kinderjare aangeleer word wanneer ons kos gebruik as beloning of straf, of om liefde te wys. Dié gebruike programmeer ’n kind se brein só dat hy of sy later, in moeilike tye na kos gryp om beter te voel. 'Eet reg' is propvol raad wat jou en jou kinders vir altyd van emosionele eet kan bevry. Voed jou gesin optimaal, ... Read more
Leef uitnemend (eBoek)
Kies 'n lewe wat saak maak
In sy splinternuwe boek, Leef uitnemend, help die topverkoperskrywer en een van die wêreldse se invloedrykste leierskapskenners, dr. John C. Maxwell, lesers om die eerste treë te gee na ŉ lewe wat regtig saak maak en doelgerig is. Ons het almal ŉ begeerte om iets betekenisvols te doen of te bereik. Ons almal wil ŉ bydrae lewer tot iets groter as onsself. Ons wil deel wees van iets edels en ŉ ... Read more
by Dr. Jan van Elfen
Dokter in die huis is jou A-Z-gids tot gesondheid. Hierdie nuwe uitgawe van die gewildste Afrikaanse gesondheidsensiklopedie is hersien en aangevul om feitlik die hele spektrum van die hedendaagse geneeskunde te dek. Dit is gegrond op die jongste mediese navorsing en spesifiek gerig op die behoeftes van die Suid-Afrikaanse gesin. Onontbeerlike feite word sistematies en lesersvriendelik aangebied ... Read more
" 'n Gids tot Versapping, Rou Kosse en Superkosse " is ‘n samevatting van inligting wat nie net die wonderlike voordele van die insluit van versapping, rou kosse en Superkosse in jou dieet beklemtoon nie, dit bevat ook meer as 30 lekker en maklike resepte om te volg. Dit is die eerste stap op jou reis om die beste opsies vir 'n gesonde lewenstyl te vind. Die skrywers, Geoff en Vicky Wells, het ... Read more
Noodsaaklik 18000 Mediese Woorde woordeboek in Afrikaans
Die noodsaaklike 18000 Mediese Woorde woordeboek in Afrikaans is 'n groot bron oral waar jy gaan; dit is 'n maklike instrument wat net die woorde wat jy wil hê en nodig het! Die hele woordeboek is 'n alfabetiese lys van mediese woorde met definisies. Hierdie e-boek is 'n maklik-om-te verstaan ​​gids tot die mediese terme vir enigiemand anyways op enige tyd. Die inhoud van hierdie boek is slegs ... Read more
Is jy ooit geleer dat jy die verhoudings met die mense in jou lewe kan láát werk? Die meeste van ons is deur ons ouers en leermeesters gelos om maar self op die “probeer-en-tref”-manier ons weg oor die slaggate te vind. 'Die waarheid oor verhoudings' is ’n praktiese gids wat jou waardevolle vaardighede sal leer om jou verhoudings met jou lewens-maat, familie, kollegas en vriende te verbeter en ... Read more
Die PHILLIPS metode om op te hou rook is ‘n eenvoudige dog effektiewe metode om op te hou rook. Dit bevat ‘n reeks tegnieke en prosesse wat enigeen kan aanleer, en wat jou sal leer hoe om jou brein te programmeer sodat jy heeltemal ontslae kan raak van jou rookgewoonte. Deur hierdie boek te lees, en die aanbevelings dan te volg, sal jy nie net in staat wees om op te hou rook nie, maar jy sal ook ... Read more
Elke dag maak ons keuses wat ons lewe – en die lewens van ander – beïnvloed. Die keuse is joune sal jou help om geleenthede raak te sien om beter resultate te neem in 16 sleutel-areas van die lewe, naamlik: • Gesindheid • Karakter • Waardes • Selfdissipline • Toewyding • Leerbaarheid • Inisiatief • Passie • Moed • Verantwoordelikheid • Groei • Verhoudings • Kommunikasie • Aanmoediging • ... Read more
Maak jou droom 'n werklikheid
10 Vrae wat jou sal help om dit te sien en aan te gryp
Droom jy Groot? Begin vandag om jou droom ‘n werklikheid te maak! Wat is die verskil tussen ‘n dromer en iemand wat sy of haar droom bewaarheid? Volgens die wêreld se voorste leierskapkenner, dr. John C. Maxwell, lê die antwoord op hierdie vraag in tien eenvoudige, dog kragtige vrae. Of jy ‘n ou droom uit die oog verloor het of op soek is na ‘n nuwe een, Maak jou droom ‘n werklikheid verskaf ‘n ... Read more
Natuurlike balans vir 'n vrou se liggaam
Optimale gesondheid vir die res van jou lewe
Jou gesondheid is lewensbelangrik vir jou en jou naastes. Dr Janet Maccaro het ‘n unieke padkaart geskep met inligting oor tien belangrike boustene vir ‘n gebalanseerde lewenstyl vry van angs, depressie, kommer en siekte. Natuurlike balans vir ‘n vrou se liggaam is ‘n interaktiewe gids met wenke vir die instandhouding van jou stelsel, hormonale gesondheid, skoonheid, gewigsbeheer, ... Read more
Woede is 'n keuse (eBoek)
Hoe om 'n kragtige emosie op 'n gesonde manier te hanteer
Die lewe is vol frustrasies – sommige groot en ander klein. Nie almal wil dalk elke dag ontplof nie, maar dit is maklik om vol woede en bitterheid te word wanneer ’n mens daagliks met teleurstelling, seer, verwerping en verleentheid gekonfronteer word. In WOEDE IS ’N KEUSE bied dr. Gary Chapman nuttige en soms verrassende insig oor hoekom ’n mens kwaad word en wat daaromtrent gedoen kan word. Die ... Read more