4 wenke om u begaafde kind aan die slaap te kry - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorg4 wenke om u begaafde kind aan die slaap te kry
'N Algemene kenmerk van begaafde kinders is hul behoefte aan minder slaap as ander kinders. Wat nie so gereeld opgemerk word nie, maar wel gereeld voorkom, is die probleme wat baie begaafde kinders kry om te slaap.
Waarom 'n kind probleme ondervind om aan die slaap te raak
Nie moeg nie: Ja, dit kan so eenvoudig wees. Aangesien sommige begaafde kinders nie soveel slaap nodig het as ander kinders nie, is hulle miskien nie moeg as hul ouers hulle bedlê en wil hê dat hulle moet gaan slaap nie.
Benodig meer tyd alleen om af te sluit: as 'n kind 'n introvert is, kan hy of sy ekstra tyd alleen benodig om van die dag af te gaan. Slaap kom nie vinnig nie, aangesien die kind tyd nodig het om na te dink.
Brein sal nie "afskakel nie": ' n Begaafde kind kla dikwels by ouers dat sy brein net nie ophou werk nie. Hy of sy sal selfs dinge sê soos: "My brein gaan nie af nie" of "My brein laat my nie slaap nie."
Wenke om u kind te laat slaap
Soos die meeste advies in die gewone ouerskapboeke, werk advies om kinders aan die slaap te raak nie altyd nie. Natuurlik is dit nie seer om dit te probeer nie, maar moenie verbaas wees as u kind nog steeds sukkel om aan die slaap te raak nie. Hier is 'n paar voorstelle om te probeer:
Fokus op ontspanning eerder as om aan die slaap te raak: ' n Kind kan homself nie meer aan die slaap raak as wat 'n volwassene kan doen nie. Hoe meer ons probeer om aan die slaap te raak, hoe meer ontwykend raak dit. In plaas daarvan om aan te dring op 'n spesifieke tyd vir ligte en gaan slaap, dring aan op 'n spesifieke tyd om in die bed te wees en in die bed te bly, 'n tyd vir rustige en rustige aktiwiteite, soos lees, boeke kyk of na sagte musiek luister. . Uit die bed is nie toegelaat nie.
Maak bedtyd vroeër: Sommige kinders het meer tyd nodig om af te sluit van die aktiwiteite van die dag. As 'n kind se gewone slaaptyd 8:00 is met ligte om 8:30, kan ouers die slaaptyd na 7:30 skuif en die brein van die kind meer tyd gee om te kalmeer. Dit is veral belangrik vir introverte. Die tyd moet tyd alleen wees, nie die tyd wat spandeer word met 'n broer of 'n ouer of ouer nie. Dit kan moeiliker wees vir kinders wat 'n kamer deel, veral as hulle 'n kamer deel met 'n ekstroverte suster wat moet praat!
Maak of koop 'n 'Bedtent' vir privaatheid: die innerlike lewe van 'n begaafde kind kan dit vir hom of haar moeilik maak om te slaap, maar die wêreld daarbuite kan ook voorkom dat 'n kind aan die slaap raak. Daar is net te veel afleidings, te veel sig en geluide. Om 'n paar van hierdie afleidings uit te skakel, kan ouers 'n 'bedtent' maak. Of vir ouers wat iets minder liefhebbers wil hê en kan bekostig, en beslis maklike tente beskikbaar is. 'N Bedtent is 'n ligte tent met 'n bed, waarvan die onderkant oor die kind se bed pas soos 'n toegeruste laken. Bedtente het openings en kan oop bly of met rits toegemaak word. Dit word soos motors, lieveheersbeestjies, treine of 'kastele' laat lyk.
Voorsien 'n brein aan / uit- knop : nee, natuurlik, die knoppie sal die brein nie regtig afskakel nie, maar soms het 'n kind net 'n rekwisiet - denkbeeldig of eg - nodig om hom of haar te help om die brein af te sluit. Sommige kinders kan hulle voorstel dat hul brein soos 'n rekenaar is en dat hulle bloot deur 'n afsluitingsproses moet gaan. Sommige kinders stel voor dat hulle dubbelklik op hul "breinknop" klik. En sommige kinders kan 'n ou lamp (met die koord verwyder) as 'n aan- / afskakelaar gebruik. Enigiets wat klik, kan funksioneer as die rekwisiet vir die breinknop. Al werk hierdie truuk nie altyd nie, dien dit ook as 'n metafoor vir beide die kind en die ouers. En dit is net lekker. Vreemd genoeg werk dit soms eintlik! Dit kan 'n kind help om hul breinaktiwiteit te kalmeer.
'N Paar "moenie"
Moenie van een van hierdie metodes verwag om onmiddellik resultate te gee nie en moenie voortdurend van een na die ander verskuif nie. U kan almal op een slag probeer of net 'n paar van hulle probeer, ongeag wat u verkies om te doen, gee dit die kans om te werk. Net omdat dit nie die eerste aand werk nie, beteken dit nie dat dit nie sal werk nie.
Moenie bekommerd wees as u kind nie die aanbevole hoeveelheid slaap vir sy of haar ouderdom kry nie. Die meeste kinders tussen die ouderdom van een en drie jaar het byvoorbeeld 10 of 12 uur slaap elke dag nodig, maar 'n begaafde kind slaap miskien slegs nege uur per dag. Die meeste ouers kan weet wanneer hul kind moeg is, aangesien moeg kinders geneig is om te word.
As u kind minder as die aanbevole hoeveelheid slaap kry, krakerig is, sirkels onder die oë het, hoofpyn het en moeite doen om te konsentreer, kry hy of sy waarskynlik nie genoeg slaap nie. As u kind egter gesond is en goed funksioneer, benodig hy of sy waarskynlik net minder slaap as die aanbevole hoeveelheid.
Moenie aanvaar dat u kind minder slaap benodig nie. Sommige begaafde kinders het eintlik meer, nie minder nie, slaap nodig as ander kinders.
Copyright aanneming en pleegsorg: 4 wenke om u begaafde kind aan die slaap te kry - aanneming en pleegsorgLees Meer