Kruietee met gemmer - Kruietee - Hoe om 'n gemmer kruietee voor te berei - Ook - 2021
Gemmer, 'n buitengewone plant bekend sedert antieke tye
Gemmer is 'n plant wat groei in tropiese en subtropiese klimate. Baie wydverspreid in die Ooste, en word vandag ook in Westerse lande gebruik as gevolg van die voordelige eienskappe daarvan. Die toepassingsvelde wissel van medisyne tot kookkuns. Ondanks die feit dat dit die middelpunt is van antieke Indiese Ayurveda-medisyne, word eiendomsstudies voortgesit. 'N Gemmer kruietee, baie maklik om voor te berei, kan 'n effektiewe middel wees vir baie liggaamsprobleme. Darmprobleme, gewrigspyn, rumatiese pyn, tandpyn, koors en verkoue kan alles verlig word. Gemmer word vars en gedroogd of in poeier gevind. Kruiedokters, supermarkte en winkels wat eksotiese produkte verkoop, versprei dit weens die groeiende gewildheid daarvan. Ondanks die gunstige toepassings daarvan is dit egter nie sonder die kontraindikasies nie.
Kruietee met gemmer effektief teen verkoue
Die wintermaande is dié waarin die voorkoms van koue en griep die grootste is. As u oorvol is, werk, studeer of op kommersiële plekke hou die liggaam bloot aan die risiko dat siektes opdoen. Die koue verlaag die immuunverdediging aansienlik en die behoefte ontstaan ​​om ons liggaam te help om homself te verdedig. 'N Gemmer kruietee is 'n geldige en effektiewe beskermingstelsel. Die antibakteriese eienskappe van gemmer teenwerk die aanvang van infeksies. As u 'n gemmertee drink in die middag of saans, is dit 'n aangename gewoonte om binnekort die voordele daarvan te laat voel: die bestanddele vir kruietee is: water, gemmer en heuning of suiker. Bring die water tot kookpunt in die gewenste dosis. Gewoonlik is 250 ml genoeg vir 'n koppie. Skakel die gerasperde gemmer vir ongeveer 5 minute uit. Syg en versoet met heuning of suiker.
Gemmertee teen maagprobleme
Die geswelde buik veroorsaak dikwels ongemak in die alledaagse lewe. Verkeerde eetgewoontes, vakansiedae en vakansiedae lei tot ete sonder reëls. Ontspanning lei daartoe dat ons meer eet as die daaglikse werkroetine. Die maag ly dikwels aan hierdie op- en afdraandes, wat aandui dat dit slegte spysvertering, winderigheid en meteorisme is. 'N Gemmer kruietee kan die spysverteringsprosesse maklik reguleer met die eliminasie van dermgasse. Dit word berei deur die water te kook en ongeveer vars of gedroogde gemmerskywe vir ongeveer 5 minute te spuit. Deur 'n bietjie venkel sade of 'n kruisementblaar by te voeg, help dit met die spysvertering. Syg en versoet met bietjie suiker. Die gebruik van gemmer word egter nie aanbeveel in gevalle van maagsere en gastritis nie.
Gemmer vir gewigsverlies
Die verbruik van gemmer is een van die maniere om vinnig pond te verloor. Een van die belangrikste eienskappe daarvan is om die metabolisme te bespoedig. Danksy hierdie eienskap is dit 'n uitstekende hulpmiddel by verslankingsdiëte. 'N Gemmer-kruietee of kouwortel voor etes verhoog die gevoel van versadiging deur honger te verminder. Dikwels is die ekstra pond te wyte aan die ophoping van vloeistowwe in die weefsels. Gemmer stimuleer diurese effektief. Die kalorieë wat dit maak is klein, maar die voordele is aansienlik. Die kalorie-inname per 100 g vars produk is 80 kalorieë.Die daaglikse dosis vir bevredigende resultate wissel van 500 tot 1500 mg. Die ideale gemmer-kruietee word verkry deur skywe vars gemmer en suurlemoenskil 'n paar minute in kookwater te spuit.