Geskryf deur Lauren Rosenfeld + Dr. Melva Green
Hoe langer jy jou wegkrukke geheim hou, hoe meer verraderlik word hulle. Dink aan die kas wat jy net 'n kraak oopmaak, jou besit inkruip en so gou as moontlik sluit. Dink aan die rommellaaier wat jy nie wil bereik nie, want jy weet nie of jy met 'n skerp rand gesny sal word of met 'n naaldwerk naald gemaak word nie. Dink aan jou garage of jou solder, so hoog met bokse gestapel, dat 'n klein misstap hulle op jou kop kan laat val.
Toe jy daardie skuilplek begin gebruik het, was dit nie so verraderlik nie. Jy het gedink, I"m not sure if ek want to keep this thing orget rid of itand eVry if I kept it, ek don"t really have a place for it so ek am jusOGoing to stick it in the attic for now. Wel, "vir nou" het in jare verander. Een ding het verander in honderde, moontlik duisende, van vertraagde besluite.
So moet ons ons wegkruipplekke leegmaak en ons daartoe verbind om nie meer weg te steek nie. Daar is geen maklike manier om dit te doen nie, mense. Jy hoef dit net oop te maak, die inhoud uit te sleep en te sien wat binne is.
Versteek jou bekommernisse, vrese, skuldgevoelens, spyt, onsekerheid, verdriet
Net so weet jy-moenie uit die weg kom nie - ons gaan jou reguit vertel wat daar is. Jy gaan bewyse vind van jou bekommernisse, vrese, skuld, spyt, onsekerheid en onbehandelde verdriet. Hoe weet ons dat jy daardie dinge gaan vind? Ons weet dit omdat you are hiJoug them. Ons verberg gewoonlik nie wat ons liefhet nie. Ons verberg wat ons bang is om te gesig en is bang om te hanteer.
As dit net 'n laai is, stort dit uit. As dit 'n kas is, trek alles uit en lê dit op die vloer. As dit jou solder, kelder of motorhuis is, moet jy een keer per dag aan die boks verbind. Wat ookal die boks bevat, moet jy dit loslaat. Ja, ons weet dit is skrikwekkend. Ons weet dit is die laaste ding wat u wil doen. Maar dit gaan oor jou om met jouself skoon te raak. Dit gaan daaroor om jou openlik en eerlik met jouself en ander te leef. Daar is geen verligting groter as dit nie.
Hoe om te gaan met die Big Secret Dump
So gaan jy deur jou groot geheime storting, nou dat dit nie wegkruip nie. Jy moet die volgende dinge vir jou sê:
• Ek gaan my vrees nie meer van myself of ander wegsteek nie.
• Ek gaan my onsekerhede van myself of ander nie meer wegsteek nie.
• Ek gaan nie meer my bekommernisse van myself of ander wegsteek nie.
• Ek gaan my skuld nie meer van myself of ander wegsteek nie.
• Ek gaan nie meer my hartseer of hartseer van myself of ander wegsteek nie.
Die Besluitproses: Skenkingsakkie en Vullissak
Jy moet eens en vir altyd besluit dat jy nie met hierdie dinge gaan leef nie. Jou wegkruipplekke gaan baie negatiewe energie in hulle hê, so jy sal hierdie dinge uit jou huis, hart en lewe moet kry. Ons gee nie om of hulle buite sig is nie. Hulle is nie buite gedagte nie. Hulle is nie uit die hart nie. Selfs as niemand anders weet dat hulle daar is nie, gebruik hierdie dinge jou.
Kry jouself twee groot ol-sakke: 'n donasie sak en 'n vullisak. Soos jy deur hierdie verborge voorwerpe gaan, moet jy duidelik identifiseer wat verterende emosie hulle verteenwoordig. Dit is belangrik om bewus te word van watter verbruikende emosies oorwegend jou behoefte om weg te steek, bestuur.
Fisiese Clutter: 'n Manifestation of Emotional Clutter
Onthou, al ons fisiese rommel is 'n manifestasie van ons emosionele rommel. As jy vind dat jy hoofsaaklik dinge wegsteek wat jou skuldig maak, dan is dit belangrik om te erken dat skuld te veel onderliggende krag in jou lewe het. As jy agterkom dat jy geneig is om dinge weg te steek wat jou bekommerd laat maak, dan is dit dalk dalk bekommerd om iets af te druk of af te druk.
Soos jy elke voorwerp in die sak plaas, moet jy iets sê soos:
"Hierdie kleedklere wat een keer aan my dogter behoort het, veroorsaak wispelturigheid vir die verlede. Ek wil nie meer wispelturig oor die verlede voel nie. Ek wil in die hede leef, die enigste oomblik waarop my geluk kan manifesteer. "
"Hierdie nekke wat aan my ex-man behoort, veroorsaak wrok dat hy deur hom verraai word en hartseer vir die liefde wat ek verloor het. Ek wil nie meer met wrok oor die verlede of hartseer leef vir wat weg is nie. Ek wil in die hede leef, die enigste oomblik waarop my geluk kan manifesteer. "
Wat jy ook al wegsteek, neem weg van jou geluk. Geen meer geheime nie. Dit is tyd om hulle te laat gaan sodat jou geluk kan manifesteer in die huidige oomblik - die enigste oomblik wat jy werklik het.
© 2014 Lauren Rosenfeld & Melva Green. Alle regte voorbehou.
Asemhalingsruimte: Maak jou hart oop deur jou huis te besluit
by Lauren Rosenfeld en dr. Melva Green.
Lauren Rosenfeld, MA, M.Ed, is 'n Soul Declutterer en 'n Geestelike Treasure Hunter. Sedert sy kinderjare is sy 'n geestelike intuïtief wat geestelike lesse kan sien wat selfs in die moeilikste situasies van die lewe skyn. Sy het twee boeke geskryf om lesers te lei na die vind van wonderwerke in die alledaagse: "Jou om te Lys" en "Asemhalingsruimte: Open jou hart deur jou huis te besluit". Lauren blogs oor alledaagse wonders en mistiek by lgrosenfeld.com.
Kyk na 'n video met Lauren Rosenfeld: Wanneer geluk kom klop
Dr Melva Green is 'n raad gesertifiseerde psigiater, TV persoonlikheid en geestelike geneser. Sy is 'n kundige dokter op die gewilde en krities bekroonde A & E-skou hoarders. Dr Green woon in Costa Rica saam met haar seun, waar sy binnekort 'n sentrum vir genesingskuns sal oprig wat toegewy is aan die genesing van die genesers, 'n toevlug vir mediese professionele persone wat emosie genesing en geestelike vernuwing benodig.
Kyk na 'n video met Dr Melva Green: Tradisionele Genesingspraktyke: Een van die rykste hulpbronne van Afrika