Hoe u die aanbod van borsmelk verhoog met galaktagoges - babakosLees Meer
Hoof babakosHoe u die aanbod van borsmelk verhoog met galaktagoges
Die stimulering van melkproduksie met aksies, voedsel, kruie en medikasie
'N Galaktogogue of galactogogue (uitgespreek gah-lak´tah-gog) is iets wat 'n borsvoedende moeder kan help om haar borsmelktoevoer te verhoog. Die woord self is 'n kombinasie van die Griekse terme "galact-" wat melk beteken, en "-ogogue" wat lei tot of bevorder. Kruie word gereeld gebruik om die lae melktoevoer te verhoog, maar sekere aksies, voedsel en medikasie kan ook help om 'n ma wat borsvoed, meer borsmelk te maak.
Benodig u 'n galaktagoge ">
Alhoewel baie vroue bekommerd is oor die bereiking van genoeg borsmelk, hoef die meeste vroue nie 'n galaktog te gebruik nie. As u baba 'n goeie grendel het en u ten minste elke 2 tot 3 uur borsvoed, moet u genoeg borsmelk vir u baba maak. Daar is egter enkele situasies wanneer 'n galaktagoge nuttig is.
Wanneer 'n galaktagoge kan help
Sukkelend met 'n lae borsmelkvoorraad kan dit frustrerend en moeilik wees. 'N Galaktagoge kan die produksie van borsmelk stimuleer as:
U weet nie seker hoekom u melktoevoer laag is nie
U pomp uitsluitlik vir u baba
U pomp vir 'n preemie of 'n siek kind in die hospitaal
U borsvoed na borsoperasies
Die terugkeer van u periode het gelei tot 'n daling in u aanbod van borsmelk
U borsmelktoevoer het afgeneem saam met die begin van geboortebeperking
U wil 'n aangenome baba borsvoed
U het opgehou borsvoed en wil graag weer begin
Handelinge wat borsmelkproduksie kan verhoog
U liggaam maak borsmelk in reaksie op die stimulering van u borste deur u baba terwyl hy verpleeg, of deur 'n borspomp terwyl u u borsmelk pomp. Die beste aksies wat u kan neem om u aanbod van borsmelk natuurlik te verhoog, is:
Sorg dat u baba korrek aanhak. Met 'n behoorlike borsvoedingshak kan u kind die borsmelk doeltreffend van u bors verwyder. As u nie seker is of u baba goed vang nie, moet u hulp kry. U dokter, 'n verpleegster, 'n laktasiekonsultant of die lede van 'n plaaslike borsvoedingsgroep kan u borsvoedingstegniek nagaan.
Stimuleer u borste meer gereeld. Hoe meer jy borsvoed of pomp, hoe meer sê jy vir jou liggaam om borsmelk te maak. U kan u borste meer gereeld stimuleer deur u baba minstens elke 2 tot 3 uur die hele tyd te borsvoed. U kan ook 'n elektriese borspomp van hoë gehalte gebruik om u borsmelk na of tussen borsvoedingsessies te pomp. As u uitsluitlik pomp, moet u ten minste elke 2 tot 3 uur pomp totdat u voorraad borsmelk opgebou het.
Voedsel wat borsmelk kan bevorder
Regoor die wêreld het verskillende kulture besondere kosse wat hulle na die bevalling aan borsvoedende vroue gee. Voedsel wat borsmelk verhoog en laktasie bevorder, word soms laktogene voedsel genoem. Hier is 'n paar kosse wat ma's wat borsvoed as galaktagoges gebruik:
As dit by 'n gesonde, goed gebalanseerde borsvoedingsdieet gevoeg word, word daar geglo dat hierdie melkprodukte borsmelk verhoog en 'n gesonde vloei van melk na die baba bevorder.
Kruie wat die aanbod van borsmelk kan verhoog
Baie plante en speserye word as galaktagoges gebruik. Hierdie borsvoedende kruie sluit in:
Of dit nou saamgevloei word in 'n strelende borsvoedingtee of by elke dag se resepte gevoeg word, kruie word deur die geskiedenis gebruik om laktasie te ondersteun.
Medisyne wat optree as galaktagoges
Indien nodig, kan 'n dokter medikasie voorskryf om 'n borsmelktoevoer te skep of op te bou. Medikasie is dikwels die laaste uitweg nadat die ander opsies misluk het.
Voorskrifte is baie nuttig as u 'n aangenome kind wil verpleeg, of as u weer wil begin borsvoed nadat u 'n rukkie opgehou het. Dit is ook nuttig as u na 'n premature of gehospitaliseerde baba pomp, en u het 'n lae aanbod van borsmelk.
Reglan (metoclopramide) en Motilium (domperidone) is twee algemene medisyne wat voorgeskryf word, wat kan help om melkproduksie te verhoog vir die induksie van laktasies, relaksasie en 'n werklike lae melktoevoer. Ander middels soos oksitosien-neussproei, sulpiride, torasien, TRH en menslike groeihormoon kan ook 'n positiewe uitwerking op die borsmelkvoorraad hê, maar dit word nie so gereeld gebruik nie.
Doeltreffendheid van Galactogogues
Op hul eie werk galaktagoges nie noodwendig nie. 'N Galaktagoge kan help om die hoeveelheid en die vloei van borsmelk vanaf u borste te verbeter, maar as u nie ook daardie melk verwyder nie, sal u liggaam nie reageer op die manier waarop u hoop nie. Om werklike resultate van 'n galaktagoge te sien, moet u dit gebruik, tesame met borsvoeding of pomp.
Die veiligste maniere om u melktoevoer te verhoog, is om die bogenoemde aksies te probeer doen en laktogene voedsel by u daaglikse voeding te voeg. Aangesien kommersieel bereide kruietee en laktasieaanvullings tipies veilige dosisse kruie bevat as dit geneem word soos aangedui, is dit waarskynlik nie skade nie.
Dit is egter belangrik om in gedagte te hou dat meer nie altyd beter is nie. Kruie is soortgelyk aan medikasie. In hoë dosisse kan dit gevaarlik wees en newe-effekte vir u sowel as u kind hê.
As u die bogenoemde aksies en voedsel probeer het, maar u nie die hoeveelheid borsmelk kan verhoog nie, praat dan met u dokter. As u 'n werklike lae melktoevoer het, moet u die oorsaak daarvan uitvind en probeer om dit reg te stel. U wil ook seker wees dat u baba genoeg borsmelk kry, dus neem u kind na haar dokter vir gereelde ondersoeke en gewigsondersoeke.
Dit is ook belangrik om met u dokter of laktasiekonsultant te praat voordat u medikasie of kruie gebruik. Nie net kan u gesondheidspraktisyn u adviseer oor die regte dosis kruie nie, maar sy kan u help om vas te stel watter kruie of kombinasie van kruie die beste sal pas in u situasie. Dan, indien nodig, kan sy verder gaan na die regte voorskrif.
Wanneer galaktagoges nie werk nie
Galactagogues werk nie altyd nie. Dit is moontlik dat u, nadat u die aksies, voedsel, kruie en selfs voorskrifmedisyne hierbo gelys het, nie u melktoevoer kan verhoog tot die vlak wat u wil hê nie. Soms voorkom mediese probleme soos onderontwikkelde borste of vorige borskankerbehandelings die produksie van 'n gesonde toevoer van borsmelk, en die liggaam kan net nie op galaktagoges reageer nie.
U kan steeds probeer om u melktoevoer te verhoog, en u kan beslis steeds borsvoed vir gemak en binding. Miskien moet u u kind net met aanvullende voeding aanvul, en dit is heeltemal okay.