Resep: Tamaties gevul met wilderysTamaties gevul met wilderys (Foto: Lapa-uitgewers) Die dis kan met vleis óf vegetaries voorberei word. Lewer 6 porsies Bestanddele Metode Wenk: Vir ŉ vegetariese opsie kan jy die maalvleis met 250 g gestoomde en fyngemaakte blomkool vervang. Bron: Koskaskos deur Francois Ferreira Uitgewer: Lapa