Leë nesters mis hul kinders tydens die groot en klein oomblikke.
1 - by die aandete tafel
Om oor etes te praat, is een van die mees konsekwente en universele maniere waarop gesinne kan koppel. Meer as die helfte van die land se gesinne eet gereeld aandete sonder die TV aan, deel oor hul dae en praat oor huidige gebeure en toekomsplanne, onder baie ander onderwerpe. Die leë stoele aan die tafel waar kinders gebruik het, kan 'n taai en oorweldigende herinnering wees aan die gebrek aan daaglikse gesprek en tyd saam.
Wat jy kan doen: Probeer jou etes op 'n ander plek eet. As jy gereeld in die kombuis saam eet, sit die eetkamertafel vir jou en jou maat om saam te eet. As jy selde saam met jou kinders uitgaan, vind plaaslike plekke 2-3 keer per week. As jou begroting styf is, kyk vir afslagkoepons in jou plaaslike koerant.
2 - Terug skool toe
Terug na skool in jou omgewing kan 'n pittige herinnering wees van die ritueel om gereed te wees vir 'n nuwe skooljaar. Of jy nou uitsien na skool begin en jou kinders terugkom na 'n roetine of jy het die einde van 'n sorgvrye somer gevrees, terug na skool is altyd 'n groot probleem vir gesinne. As ouers hul kinders op skool laat val, kyk hoe kinders by jou huis met nuwe rugsakke en blink nuwe skoene loop - wees voorbereid op 'n paar onverwagte trane. Soos hulle elke dag in hul ritme van die skool kom, sal jy ook ontspan.
Wat jy kan doen: As jy vrygewig en filantropies voel, koop 'n sak vol skole wat jou plaaslike laerskool benodig. Enige personeellid by die skool sal u verheug om te vertel wat die beste is op hul wenslys.
3 - by die kruidenierswinkel
Jou kosrekening sal aansienlik afneem wanneer jou kinders weg is - alhoewel dit nie meer geld in jou sak kan beteken as jy vir kollege betaal nie. In elk geval kan kos inkopies 'n sneller vir trane wees, terwyl jy die paadjies op en af ​​dwaal en koop nie die kos wat jou kinders eet nie. Miskien eet jy nie - aartappelskyfies, bevrore pizza, reuse bottels lemoensap en gallons melk. Kook vir twee klink soos minder werk, maar as dit voel asof alles vir 'n gesin verpak word (kan jy minder as 8 burgerbroodjies koop?) Kan dit moeilik wees.
Wat jy kan doen: As jy die kruidenierswinkel as 'n baie moeilike plek vind, kan jy jou kruideniersware afgelewer het - baie kettings het daardie opsie. Sommige winkels bied ook curbside bakkie. As jy steeds jou eie inkopies wil doen (wat jy uiteindelik sal doen), maak 'n lys en vermy die paadjies wat jou blou kan maak.
4 - In Jou Kind se Slaapkamers
Alhoewel ons met baie van ons tieners sukkel om hul kamers skoon te maak en ons hare uit te roei oor hul slordigheid en messiness, kan hulle in hul ongerepte, onaangeraakte kamers aanvanklik hartverskeurend wees. Die daaglikse klere en drinkbril wat elke dag agtergelaat is, was irriterend, ja, maar hulle was ook subtiele herinnerings aan die gesin waaraan jy deel is en die kinders wat jy was.
Wat jy kan doen: Maak eers die slaapkamerdeur toe. As jou jong volwassene al 'n rukkie gewees het, kan jy die manier waarop die kamer gebruik word verander, terwyl jy 'n spasie spaar wanneer hy terugkom. Vervang die bed met 'n uittrekbank, sit die plakkate en memento's weg vir veilige bewaring en skep 'n werkplek of vertrek vir jouself of jou gade. Jou volwassen kind kan aanvanklik ontsteld wees, maar as hy op sy eie leef, is dit tyd dat jy jou huiswerk moet maak soos jy dit nodig het.
5 - Goed voordat hulle huis toe gaan
Die afwagting van die leë nes kan veel erger wees as die realiteit daarvan. Die paar dae voor jou jonger volwasse blare vir goed gaan, of hy na die kollege gaan, self uitstap of trou, kan uiters hartseer en eng wees. Jy het al lankal 'n ma vir jou kinders spandeer en wanneer die dag kom dat hulle op hul eie uitgekom het vir 'n lewe wat geleef het sonder om te getuig, elke dag te bestuur en te geniet, kan dit oneindig voel soos die einde van iets. Dit is egter nie - dit is net die begin van 'n nuwe fase.
Wat jy kan doen: Probeer om nie die laaste paar dae lank tranerig en hartseer te wees voordat jou jong volwassene huis toe gaan nie. Beplan 'n spesiale aandete, hetsy by 'n restaurant of by die huis sy gunsteling ete. Hou in gedagte dat jou jong volwassene so emosioneel as wat jy voel, sy eie emosionele reaksie op die groot verandering het om ook te kom.
6 - Right After They Leave Home
Die stilte om vir die eerste keer terug te keer na 'n leë nes, kan oorverdowend wees. Geen TV's blaring, geen video speletjies gespeel word, geen musiek wat jy nie kan skiet uit hul kamers. Maar wag, net 'n rukkie, en uiteindelik, al gaan jy die geluid van hulle met hul vriende lag of die gerusstellende geluid van die voordeur laat in die nag sluit wanneer hulle vanaand uit die huis terugkom, sal jy 'n gevoel kry van vrede in stilte en stilte. Dit mag nie die hele tyd wees nie, en jy sal oomblikke van diep hartseer hê - maar soos jy meer gewoond raak aan jou leë nes, sal jy groei om dit meer en meer te hou.
Wat jy kan doen: Beplan indien moontlik 'n langnaweek-uitstappie. Oorweeg dit 'n verhemelte vir jou siel - 'n verandering van natuurskoon en tyd om te ontspan en weer te koppel met jou beduidende ander kan wondere doen om jou gesindheid aan te pas en om jou hartseer en eensaamheid te laat gaan. Beplan aktiwiteite vir nagtelike nagte, of dit nou 'n voortdurende Scrabble-toernooi is, 'n binge kyk na 'n nuwe TV-program of 'n klas. Moenie na die leë nes kyk as iets om te kla nie, maar as iets om aan te pas en te geniet. Jou jong volwassene het die res van sy lewe begin - nou is dit tyd vir jou om die res van joune te begin.