Beste Pea Protein Poeders wat vir 2018 - Top 10 Brands
Tuis » Protein » Ertjieproteïen
Wat is ertjieproteïenpoeiers?
Voordele van ertjie proteïen
Wie kan voordeel trek uit ertjiesproteïen?
Hoe om ertjieproteïenpoeier te neem
Top 10 Erwt Proteïen Poeiers Vergelyk
1. Bulk Supplements Pure Pea Protein Powder
2. Olimpiese Labs Erwt Proteïen
3. NOU Foods Erwt Proteïen
4. Naturade Erwt Proteïen
5. Swanson Erwt Proteïen
6. Bron Naturals Erwt Proteïenpoeier
7. Groeiende Naturals Erwt Proteïenpoeier
8. Jarrow Formules Optimale Plant Proteïene
10. AI Sportvoeding NO WHEY
Spring na die beste ertjiepoeierspoeier
As jy iemand is wat daarvan hou om gesond te eet en te oefen, is jy waarskynlik reeds bewus van die belangrikheid van voldoende proteïeninname. Proteïen is een van die belangrikste makronutriënte wat noodsaaklik is vir die gesondheid. Dit is veral belangrik vir atlete en almal wat gereeld oefen. En hoewel proteïene in 'n wye verskeidenheid kosse ingesluit word (naamlik vleis, eiers, suiwel, graan en sommige groente), kan dit soms moeilik wees om te kry voldoende proteïen op 'n daaglikse basis.
Dit kan veral geld vir mense met beperkte diëte. Byvoorbeeld, mense wat 'n vegetariese of veganiese dieet eet, kan sukkel om daaglikse proteïeninname te bereik. Mense wat laktose-onverdraagsaam of sensitief is vir suiwelprodukte kan dieselfde ervaar. Gelukkig is daar aanvullings wat natuurlik die proteïeninname kan verhoog, sonder om jou dieetvoorkeure op te offer. Een so 'n aanvulling is ertjieproteïen, een van die gewildste plantgebaseerde proteïene daar buite.
Erwtproteïenpoeiers is presies hoe hulle klink: poeierkoolaanvullings gemaak van proteïene wat uit ertjies onttrek word. Ja, net normale ertjies - soos in, ertjies in 'n peul! So ver as groente gaan, is ertjies redelik hoog in proteïen, met ongeveer 8.6g proteïen per 1 koppie gekookte ertjies. Erwtproteïenpoeiers word oor die algemeen afgelei van geel ertjies, wat meer algemeen bekend staan ​​as gesplete erte.
Goeie ertasieproteïenpoeiers word in die ertjies onttrek met 'n watergebaseerde ontginningsproses. Dit laat byna suiwer proteïene onttrek word, en ertjieproteïenpoeiers kom gewoonlik in die reeks 80-95% suiwer proteïen. Daarbenewens het die poeiers uiteindelik baie lae kalorieë, lae vet / geen vet, en cholesterolvrye.
So, met ander woorde, ertjie proteïen poeiers bied 'n baie voedsame, lae-kalorie manier om jou daaglikse proteïen inname aansienlik te verhoog. Vir mense wat nie genoeg proteïene eet nie, kan die voordele van toenemende proteïeninname baie belangrik wees. En natuurlik, aangesien die basis van hierdie aanvullings bloot proteïene is wat uit verteerde ertjies geëkstraheer word, is hierdie aanvullings verenigbaar met die meeste algemene dieetbeperkings en voorkeure. Hulle is vegetariese en veganistiese, en baie van die beste produkte kan ook gevind word in GMO-vrye of organiese rasse.
Erwtproteïenpoeier voordele sluit in 'n glutenvrye, soja vrye, suiwelvrye, laktosevrye, vetvrye bron van hoë gehalte proteïen! Die beste ertjieproteïenpoeiers bied oral van 15 tot 25 + gram proteïene in elke bediening, wat dit baie makliker maak om daaglikse proteïeninname te bereik. Enkele belangrike ertjieproteïenvoordele sluit in:
Goeie bron van proteïene
Oor die algemeen vry van suiwel, soja, gluten, cholesterol, diereprodukte en meer
Help bou meer spiere
Nuttig vir atlete en fiksheidsfans
Kan gebruik word vir die vervanging van maaltye
'N Veganiese bron van hoë gehalte proteïen
Help herstel beskadigde spierweefsel
Help jou om daagliks proteïeninname te ontmoet
Daaglikse proteïen inname behoeftes wissel afhangende van jou ouderdom, geslag, aktiwiteitsvlak en meer. Baie van ons - veral dié wat vleis en ander dierprodukte vermy - is egter geneig om nie daagliks voldoende hoeveelhede proteïene te gebruik nie. Proteïen is absoluut noodsaaklike voedingstof wat baie rolle in die liggaam dien - dus is dit belangrik om genoeg daarvan te kry.
Proteïen help om beskadigde spierweefsel te herstel, en help jou liggaam om hormone, ensieme en ander liggaamschemikalieë te maak. Dit is ook 'n sleutel "boublok"Van spiere, vel, bloed en bene. Sonder proteïene kan jou liggaam eenvoudig nie funksioneer soos dit hoort nie - en sonder voldoende proteïeninname sal jou liggaam nooit so gesond of so doeltreffend wees as wat dit kan wees nie.
Om te verseker dat jy genoeg proteïenryke kosse eet, is veral belangrik as jy gereeld oefen. Die beste ertjieproteïenpoeiers help jou proteïeninname drasties te verbeter, en stimuleer meer spiergroei en vinniger herstel. Dit is ook 'n baie bekostigbare bron van proteïen, in vergelyking met vleis.
Erwtproteïene is 'n gewilde keuse onder mense wat laktose-onverdraagsaam is, aangesien die meeste van die algemene proteïenpoeiers suiwel-gebaseerde is. Dit is ook gewild onder vegetariërs en vegane wat diereprodukte wil vermy.
'N Wye verskeidenheid mense kan voordele ervaar om bo-ertjie proteïen poeiers te neem. Sommige sleutelgroepe sluit in:
Vegetariërs - mense wat 'n vegetariese dieet volg, kan effens meer geneig wees om minder proteïene te eet as wat dit ideaal is as gevolg van die aard van die vegetariese dieet. Terwyl daar beslis baie groot is vegetariese proteïenbronne, kan dit soms moeilik wees om ideale proteïen inname vlakke te bereik. Met behulp van die beste ertjie proteïen poeiers kan help!
Vegans - soos vegetariërs kan vegane soms ook moeilik wees om genoeg proteïene te verbruik. En terwyl vegetariërs melk- en suiwel-gebaseerde proteïenpoeiers kan eet (soos wei), kan vegane nie. Erwit proteïen is dus 'n uitstekende opsie vir diegene op die veganistiese dieet wat hul proteïeninname wil verhoog.
Dieters - As jy op 'n dieet is, maak seker dat jy vol voel, kan dit baie nuttig wees om te voorkom dat jy snacking voorkom. Proteïen is 'n belangrike komponent van versadiging, of die gevoel van volheid. Oor die algemeen, as jy meer proteïen eet, sal jy gedurende die dag minder hongerbeugte voel. Daarom gebruik dieetkosse wat dikwels proteïen gebruik tussen maaltye (of as etensvervangers) om hul dieet op die regte spoor te hou. Plus, ertjieproteïene is baie lae kalorie, lae / geen vet, ens.
Atlete - Atlete, en enigiemand anders wat gereelde oefening geniet, moet ekstra stappe doen om voldoende proteïen inname te verseker. Proteïen is belangrik vir almal, maar dit is absoluut noodsaaklik vir atlete - en oor die algemeen, atlete moet meer proteïene eet as die gemiddelde persoon.
Budgeters - Proteïen is noodsaaklik vir algemene gesondheid, maar ongelukkig is dit kan duur wees. Veral vir kos soos rooivleis, vis en suiwel, proteïen koste kan regtig optel. Bekostigbare ertjie proteïen poeiers is 'n goeie manier om proteïen inname aan te vul, terwyl jou begroting in lyn bly. Sommige van ons beste aanbevole ertjieproteïenpoeiers kom tot 'n prys van ongeveer $ 0.02- $ 0.03 per gram proteïen!
Erwtproteïenpoeier veroorsaak gewoonlik nie newe-effekte nie, solank dit geneem word soos aangedui. Sommige mense ervaar ongemak, bloating, gas, ens., Maar dit is redelik skaars. Allergiese reaksies is altyd moontlik, maar baie skaars. Praat met u dokter indien u enige kommer het.
Erwtproteïenpoeiers kom in groot bakke voor, gewoonlik met 'n voorafgemete skopbuis. Jy kan hierdie scoop gebruik om 'n enkelbediening te meet. Van daaruit kan jy die poeier in 'n gladde mengsel meng, met jou gunsteling proteïenskyfresep, of jy kan dit eenvoudig met water of melk meng.
Sommige ertjieproteïenprodukte word geur, terwyl ander nie. Jy sal die smaak / soetheid van die produk wil oorweeg voordat jy skud. Oor die algemeen sal die onaangeraakde bietjie meer soetvrugte / toegevoegde versoeters nodig hê om lekker te skud, terwyl die gegeurde poeiers dikwels baie goed op hul eie proe.
Dit is ook baie algemeen vir mense om ertjieproteïenpoeiers as maaltydvervangingsopsies te gebruik. Om dit te doen, beveel ons aan om 'n voedsame skud te maak met vars of bevrore vrugte, proteïenpoeier en 'n vloeistof soos melk, amandelmelk, ens. Jy kan selfs vars groente, soos spinasie of kale, gooi vir 'n nog groter voedingswaardeverbetering!
Wat die ertjie proteïen dosis betref, sal die meeste produkte 'n voorafgemete lepel hê, wat gewoonlik 'n porsie in die reeks 15-25 gram proteïen meet. U kan natuurlik hierdie bedieningsgrootte aan u behoeftes koppel. Laastens, dit is 'n goeie idee om baie water te drink as jy enige tipe proteïenpoeier gebruik, aangesien dit soms 'n dehidrerende effek kan veroorsaak.
Bulk Supplements Pure Pea Protein Powder is 'n eenvoudige, skoon en hoogs effektiewe ertjie proteïen poeier. Dit bestaan ​​uit suiwer ertjiesproteïen - en niks anders nie! Geen vullers, geen preserveermiddels, geen versoeters nie; net suiwer plantgebaseerde proteïen. Die produk word ook vir suiwerheid getoets, en is 'n uitstekende keuse vir diegene wat 'n skoon en eenvoudige dieet wil volg. Daarbenewens maak die eenvoudige formule van hierdie produk ook een van die mees bekostigbare ertjieproteïene op hierdie lys!
Geen vulstowwe, preserveermiddels, geurmiddels of versoeters nie
Vry van gluten, suiwel, soja en gis
Bekostigbare en groot waarde
Uitstekende bron van volledige proteïen
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur BulkSupplements, 'n groothandel- en kleinhandelverskaffer en vervaardiger van hoëgehalte gesondheidsaanvullings. Deur te fokus op eenvoudige, effektiewe formules, en deur die koste te verminder deur middel van grootmaatvervaardiging, sonder verpakking en beperkte bemarking, kan BulkSupplements die gehalte baie hoog hou, terwyl pryse baie laag bly. Jy sal hier nie fyn bemarking of dapper eise vind nie; Net eenvoudige, suiwer en effektiewe produkte teen rotspryse!
24g proteïen van ertasie proteïen
Niks anders nie!
Bottom line: Algehele is dit miskien die beste ertjieproteïenpoeier op die mark. Dit beklee ons lys omdat die ultra-eenvoudige formule die aminosure-proteïen jou liggaamsbehoeftes lewer, sonder enige onnodige toevoegings, vullers of versoeters. Die feit dat dit onaangeraak is, maak dit ook taamlik veelsydig, soos jy dit in beide soet en hartige kosse kan gebruik. Ten slotte, dit is baie bekostigbaar, en gemaak deur 'n goeie maatskappy.
Olimpiese Labs Vanilla Pea Protein is 'n hoë ertjie proteïen poeier van 'n hoë gehalte vervaardiger. Dit bied 25g proteïene in elke porsie, en word geur met 'n lekker natuurlike vanielje-geur (en versoet met Stevia). Dit gebruik ook organiese ertjieproteïen, wat ook 'n groot pluspunt is vir diegene wat by organiese produkte wil hou. Die hoë proteïen inhoud maak dit een van die sterkste ertjie proteïen poeiers, en die skoon formule maak dit 'n goeie keuse vir gesondheidsgeeste.
100% plantgebaseerde proteïen
Gemaak met organiese ertjies
Versoet met Stevia
Natuurlike vanielje geur
Help jou om spiere op te bou
Vry van vet, cholesterol, gluten, suiwel en ander algemene allergene
Maklike manier om proteïen inname aan te vul
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Olympian Labs, 'n sportvoedingsmaatskappy wat in 1992 gestig is. Met meer as 25 se jare se ondervinding, het Olympian Labs homself afgesonder van die kompetisie deur konsekwent innoverende, bekostigbare en hoogs effektiewe fiksheidsaanvullings te skep.
25g proteïen, van organiese ertasie proteïen isolaat
Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n kragtige ertjieproteïenpoeier vol vol nuttige aminosure, is dit 'n goeie keuse. By 25g proteïene per porsie is dit 'n uitstekende manier om jou daaglikse proteïen inname op 'n maklike, gerieflike en bekostigbare manier te verhoog. Plus, dit gebruik organiese ertjies, en dit smaak lekker!
NOW Foods Erwt Proteïen is 'n top natuurlike ertjie proteïen poeier wat 24g proteïen in elke bediening bied. Dit is ongegeurde en onversoete, wat dit 'n baie veelsydige en gesonde keuse maak. Met 'n volledige aminosuurprofiel, 'n veganvriendelike formule en die agtergrond van een van die mees gerespekteerde name in die aanvullingbedryf, is dit 'n boonwortelproteïenpoeier en 'n uitstekende keuse vir almal wat op soek is na 'n goeie plantgebaseerde proteïenbron. .
Volledige aminosuur profiel
Ryk in BCAAs
Vegan & vegetariese
Wie maak dit: Hierdie produk word gemaak deur NOW Sports, 'n afdeling van NOW Foods. NOU is een van die grootste vervaardigers van gesondheidskosse en aanvullings ter wêreld, met meer as 1,000 verskillende produkte. Hulle ontwikkel, vervaardig en versprei gesondheidsaanvullings, gesondheidskosse, vitamiene, en nog baie meer. NOU is 'n baie gerespekteerde maatskappy, met kwaliteit produkte en lae pryse.
Bottom line: Algehele, dit is een van die beste ertjie proteïenaanvullings beskikbaar. Met 'n eenvoudige en skoon formule wat nie-GMO ertjies en geen bymiddels gebruik, bied NU nou 'n baie skoon produk vir gesondheidsbewuste individue. Plus, dit is baie bekostigbaar geprys, en beskikbaar in grootmaat vir nog groter spaargeld!
Naturade Erwt Proteïen is 'n effektiewe ertjie proteïen poeier gemaak deur 'n gerespekteerde aanvulling vervaardiger. Dit bied 20g proteïene in elke porsie, en word gemaak sonder die gebruik van kunsmatige versoeters. Met 'n groot hoeveelheid proteïen op die plant, bied hierdie boonste proteïenaanvulling 'n goeie manier om jou daaglikse proteïen inname op 'n maklike en bekostigbare manier te verhoog!
Geen kunsmatige versoeters
Groot vir atlete
Bevat sommige onnodige bestanddele / vulstowwe
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Naturade, 'n grootskaalse aanvullingsvervaardiger wat in 1926 gestig is. Vir nagenoeg 'n eeu het Naturade hard aan die werk gewerk om hoë gehalte voedingsaanvullings te lewer om aan die behoeftes van die groeiende gesondheidsgemeenskap te voldoen. Vandag is hulle bekend en goed gerespekteer vir hoë kwaliteit, bekostigbare produkte.
Bottom line: Algehele, dit is 'n goeie ertjie proteïen aanvulling van 'n goeie maatskappy. Dit bied 'n volle 20g ertasie proteïen dosering, en word teen 'n billike prys aangebied. Die enigste nadeel is die relatief lang bestanddeellys, wat sommige bestanddele insluit wat baie onnodig vind.
Swanson Erwt Proteïen is 'n goeie ertjie proteïen produk gemaak deur 'n gewilde gesondheids voedsel vervaardiger. Die ultra eenvoudige formule bevat 100% pure ertjie proteïen poeier, en niks anders nie. Vir diegene wat op soek is na 'n skoon, reguit produk, is dit 'n goeie keuse.
100% suiwer ertjie proteïen poeier
Vegan, glutenvry, ens.
Eenvoudige en skoon formule
Uitstekende bron van proteïen
Sommige mense hou nie van die smaak (ongegeurde)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Swanson Health Products, 'n gesondheidsvoedsel- en aanvullende vervaardiger in Amerika. Swanson is al jare lank 'n leier in die aanvullingsbedryf, en lewer konsekwent hoë kwaliteit produkte teen billike pryse.
Bottom line: Overall, dit is 'n eenvoudige en effektiewe ertjie proteïen aanvulling gemaak deur 'n goeie maatskappy. As jy toevoegings soos versoeters en vullers wil vermy, is dit 'n goeie keuse. Daar is gesê dat baie beoordelaars nie so gelukkig was met die smaak van hierdie produk nie.
Bron Naturals Erwt Proteïen Poeier is 'n boonste ertjie proteïen poeier wat 13g proteïene in elke bediening bied. Dit gebruik 'n baie eenvoudige en skoon formule om suiwer proteïen te lewer, en niks anders nie.
Eenvoudige formule sonder vulstowwe
Gemaak deur 'n gerespekteerde maatskappy
Laer proteïeninhoud per porsie as gemiddelde (hoewel jy altyd meer as 1-bediening kan gebruik)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Source Naturals, 'n aanvullende maatskappy wat gestig is pad terug in 1982. Source Naturals het al dekades lank hard aan die werk geskep om die volgende generasie gesondheidsprodukte te skep.
Wat is daar in:
Bottom line: Overall, dit is 'n top-ertjie proteïen poeier van 'n top kwaliteit maatskappy. Dit gebruik 'n kleiner bedieningsgrootte as normaal, so dit is beslis minder proteïenryk - maar jy kan natuurlik net meer as een porsie gebruik. Dit is ook 'n bietjie aan die duur kant.
Groeiende Naturals Erwt Proteïen Poeier is 'n rou ertjie proteïen aanvulling gemaak deur 'n gewilde gesondheids voedsel vervaardiger. Dit bevat 15g proteïene in elke bediening, en gebruik nie-GMO, organiese ertjies. Dit is een van die beste ertjie proteïen poeiers vir diegene wat 'n meer natuurlike opsie soek.
Lae suiker en vet
Tasty vanielje geur
Laer proteïen per porsie as gemiddeld
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Growing Naturals, 'n gesondheidsaanvullingsvervaardiger wat in 2009 gestig is. Groeiende Naturals fokus op plantgebaseerde produkte, insluitend 'n wye verskeidenheid plantgebaseerde proteïenpoeiers.
Bottom line: Overall, as jy op soek is na 'n nie-GMO ertjie proteïen poeier met organiese bestanddele, is dit 'n goeie keuse. Dit is 'n bietjie aan die duur kant, maar dit is beslis 'n goeie produk van 'n goeie maatskappy.
Jarrow Formules Optimale Plant Proteïene is 'n innoverende mengsel van plantgebaseerde proteïene wat 'n gebalanseerde aminosuurprofiel bied en 'n leër van voordele. Dit gebruik 'n unieke mengsel van ertjieproteïene, bruin rys proteïen, hennep proteïen, chlorella en wit chia saad, wat 21g proteïene in elke porsie bied.
21g proteïen per porsie
Blend van ertjie, hennep, bruin rys, wit chia saad, en chlorella proteïen
Voordelig vir vegane, atlete en meer
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Jarrow Formulas, 'n vervaardiger van gesondheidsaanvullings en voedingsprodukte in Los Angeles. Die maatskappy is terug in 1977 gestig, so die span by Jarrow het meer as 40 ondervinding onder hul gordel!
21g proteïen, uit 'n mengsel van ertjies, hennep, bruin rys, wit chia saad, en chlorella proteïen
Bottom line: Overall, as jy een van die beste proteïenpoeiers op plant soek, en jy gee nie om 'n mengsel van verskillende soorte nie, is dit 'n goeie keuse. Die unieke formule het werklik baie te bied. Met dit gesê, dit is 'n bietjie duur vir wat dit bied.
Gardenia Vegan Alle Natuurlike Plantgebaseerde Proteïen is 'n innoverende en lekker plantgebaseerde proteïenpoeier. Dit kombineer ertjieproteïen, quinoa proteïen en hennep proteïen met bygevoegde bestanddele soos vesel, spysvertering ensieme, en antioksidante. Die resultaat is 'n goed gebalanseerde en deeglike voordelige gesondheidsproduk.
Hemp, ertjie, en quinoa proteïen
Bygevoeg spysvertering ensieme, vesel en antioksidante
Gebalanseerde vegan proteïen bron
Lae vet en suiker
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Body Nutrition, 'n innoverende sportvoeding maatskappy wat fokus op die skep van nuttige produkte vir atlete, gesondheids entoesiaste en lede van die gewapende magte.
20g proteïen, van ertjie, hennep en quinoa proteïen
Prebiotiese vesel- en omega-3-mengsel
Spysverteringstelsel ensiem versnit
Bottom line: Algehele, dit is 'n kragtige ertjie proteïen aanvulling wat ook die bykomende voordele van alternatiewe proteïenbronne en voldoende bykomende bestanddele bied. Dit kan nie net help om jou daaglikse proteïeninname te verhoog nie, maar kan ook help om die algemene gesondheid te verbeter.
AI Sportvoeding Geen Whey is 'n plantgebaseerde proteïenpoeier wat beide ertjieproteïen en bruin rysproteïen kombineer. Dit is ontwerp om 'n plant-gebaseerde alternatief aan te bied aan diegene wat verkies om dierprodukte / suiwel te vermy. Alhoewel dit 'n mengsel van proteïene bevat, bied dit al die ertjieproteïenvoordele.
Versnit van ertjieproteïen en bruin rysproteïen
Slegs 3g-suiker per porsie
Suiwel- en dierproduk vry
Versnit van ertjie en rys proteïen
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur AI Sports Nutrition, 'n aanvullende maatskappy wat in 2006 gestig is. AI Sportvoeding fokus op die wêreld van bodybuilding, ontwikkeling en vervaardiging van hoëgehalte voedingsaanvullings om aan die behoeftes van die fiksheidsgemeenskap te voldoen.
22g proteïen, van ertjie proteïen en rys proteïen
Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n goeie plantgebaseerde proteïen en jy nie omgee om 'n mengsel te gebruik nie, is dit 'n goeie opsie. Dit gebruik twee van die gewildste vorms van plant proteïene; ertjie en rys. Met dit gesê, dit is 'n bietjie duur.
Beste Rysproteïenpoeiers Rangskik vir 2018 - Top 10 Brands
Beste Beesproteïenpoeiers vir 2018 (Top 10 Brands)
Beste Hemp Protein Poeiers Rangskik vir 2018 (Top 10 Brands)
Beste BCAA-aanvullings vir 2018 (Top 10 Brands)