Bors- en armsoefeninge vir mans ouer as 40 - fiksheidskortings
Tuis » Blog » Bors- en armsoefeninge vir mans ouer as 40
In vandag se video gaan ons na bors- en armsoefeninge vir mans ouer as 40 kyk
Mans oefens oefensessie - Oefeninge vir borste en arms vir mans ouer as 40
Wil u 40 STERK wees?
Kyk na hierdie voorbeeldoefening van Dag 2 van Week 2 vanaf die nuut vrygestelde 40 STERK program.
In die werklike oefensessie kan u op die oefeninge klik om 'n video te sien wat u wys hoe om dit te doen.
Ons is mal oor hierdie 40 plus oefensessieprogram, aangesien dit 'n baie nuttige oefensessie vir ouens ouer as 40 is.
Probeer vanaand hierdie oefensessie probeer en laat weet wat u daarvan dink! posted by hadez2000 at 7:57 AM 7 Comments:
Hey 7de laan ek dink julle is die beste in die wereld.I think it rocks and its off the hook.I think Connie is a real intruder paula and Altus are ment to be together.Its so sweet to seee Karien and George together again Ive been watching 7de laan for 4 years now and ill never stop watching it.If i do it would have to be a life and death matter that would make me stop watching it.I try my best not miss a episode and to George i think ure sizzling.From taki in the Limpopom province please email me all the cast member profiles at takim@ridgewaycollege.co.za before Friday the 21 April
By taki, at 6:18 PM
7de Laan is cool. Ek love dit! Ek mis dit nooit. Julle klomp ROCK!!! Sandra moet terug kom en Alice weer weg gaan. Hou aan rock 7de Laan.
Ek kan 7de Laan nie kyk nie. Die acting is baie swak en die 'draaiboek' kinderagtig. Maar, ek besef baie mense hou daarvan. My maag draai net as ek daarna probeer kyk. Ek wens die Afrikaner wil grootword en volwasse draaiboeke skryf.
As Edrol se antie antie wil ek in my broek kak. Almal weet 7de laan is swak, maar hulle hou aan kyk net om te sien of dit eendag gaan verbeter. Self Binnelanders, al daai stront het ek ophou kyk. Grootste klomp stront.
As Markots by die deli ingedraf kom wil ek in my broek kak. As Oublaas so name verkeerd se wil ek kots. As iemand afluister in die opgefokte koffie, en die lot wat skinder kom dit nie agter nie wil ek flou val. As die hele lot altyd iewers oefen om te dans, kots ek reeds. Die kleurlinge neem die storie oor. Ek het n idee die storie is vir hotnots en onder 6 jarige kinders geskryf. Baie shit. En tog kyk mense dit. Volg eerder sport mense as om te hoop 7de traan gaan eendag verbeter. Dit ganie. Ryno n sy vrou gee my ok n kramp. Dit klink of ek daai kak kyk, maar ek bly ver weg. Selfs Binnebranders is deesdae maar kakkerig. Bold, al daai goed is shit. Gou my bloed druk gan meet.
7 De Laan het 'n kenwysie wat klink soos 'n amputasie met 'n saag,dit ek wil my woltrui opvreet as dit speel, die karakters en storielyn word al hoe swakker, baie Katinka Heynserig met Ou bass as die volks idioot.Die draaiboekskrywers kyk na Amerikaanse sepies en dis hulle eie idees saam, hoeveel keer het dieselfde toneel homself al nie herhaal nie.Daar is GEEN PROGRESSIE NIE.Swak swak swak!!