1. 1897: Die hoeksteenlegging van die Paleis van Justisie aan die noordekant van Kerkplein het op 'n aanskoulike wyse uitdrukking gegee aan die bedoeling van die republikeinse owerheid met die Kerkplein. Destyds was daar 'n behoefte aan die oprigting van 'n ewe waardige en stylvolle staatsgebou in Italiaanse Renaissance-boustyl reg teenoor die 'Staatsgebouw' en skuins teenoor die toringkerkgebou op die middelpunt van die Kerkplein. Sodoende kon die balans tussen twee kante van die westelike helfte van die Kerkplein en sy middelpunt verkry word. Met die totstandkoming van die Paleis van Justisie, sou die band tussen Kerk en Staat en terselfdertyd tussen die wetgewende, administratiewe, regsprekende en ekonomiese aktiwiteite van die ZAR op die Kerkplein versinnebeeld word.
2. 1837: Lees in hoofartikel oor Alexander Merensky en sy seun Hans, die geoloog/ingenieur.
3. 1918: Sanlam word op hierdie dag gestig. Lees daaroor in hoofartikel. Dieet 6 kroonblare: spyskaart vir elke dag - Dieet - 2019
Dieet 6 kroonblare: spyskaart vir elke dag
'N Unieke dieet met 'n romantiese naam is geskep deur die Sweedse voedingkundige Anna Johanson. Dit het sy pragtige naam ontvang ter ere van die blom, waar elkeen van die ses kroonblare dag beteken. Die essensie van die 6 blomblare dieet is dat dit elke dag presies die aanbevole produk moet gebruik.
Dieet 6 blare: die basiese beginsels
Die dieet van 6 blomblare sluit 6 siklusse in, elkeen het sy eie spyskaart. Resepte kan anders wees, maar die hoofprodukte in die siklus moet dieselfde wees.
Eerste dag - vis. Gedurende hierdie tydperk kan jy enige vis eet. Maak seker dat jy gekookte vis, dieetvissoep, en gestoomde vis in die spyskaart insluit.
Die tweede dag - groente. Dit sluit in vars of gestoomde groente. In die dieet is gerasperde wortels, koolslaai, aartappels.
Die derde dag is hoender. Op hierdie dag is dit die moeite werd om hoender te eet, verkieslik in gekookte vorm. Eet op hierdie dag hoenderbouillon
Vierde dag stel graanprodukte voor. Op hierdie dag moet jy pap eet.
Vyfde dag verskaf oond- en kaasprodukte.
Uiteindelik, sesde dag Die skepper van die dieet beveel aan beperkte vrugte aan.
Hoeveel is daar?
Alhoewel die voedingsdeskundige self nie 'n duidelike raamwerk stel oor die hoeveelheid voedsel wat verbruik word nie, word dit aangeraai om nie te ywerig te wees nie. Die maksimum vir vis, maaskaasprodukte en hoender is nie meer as 0,5 kg nie, en groente en vrugte moet tot 1,5 kg verteer word.
Daarbenewens is dit die moeite werd om die belangrike reëls te onthou wat gevolg moet word terwyl u aan hierdie dieet voldoen. So, op die dag wat jy net een produk wat op hierdie dag voorgeskryf is, moet gebruik word, en die volgorde wat die voedingkundige aanbeveel, kan nie geskend word nie. Dit is nodig om te eet in klein porsies, en tussen etes om genoeg vloeistof te drink. En natuurlik moet van hoë-kalorie en doelbewus skadelike produkte verlaat word.
Benewens hierdie dieet, moet jy fisiese oefeninge doen om van oortollige gewig op sekere plekke ontslae te raak, asook drinkwater in voldoende hoeveelhede. 'N dag is die moeite werd om te drink ten minste 2 liter water.
Kyk na die video: How To Treat Grey Hair Permanently (Oktober 2019).
7 valse aanduidings waarom jy nie met hom getroud moes wees nie
Hierdie 9 gizmos sal jou woonstel stylvol en gemaklik maak.
Wat is 'n mikroverandering en hoe om te verstaan ​​dat jy dit gemaak het
5 klerekas items wat niemand sal raai hoe oud jy is nie
Copyright 2019 \ none \ Dieet 6 kroonblare: spyskaart vir elke dag