Vind Die Aambei verligting dat jy soek | aambei Cures
As jy of iemand in jou familie ly aan aambeie, jy weet hoe ongemaklik die toestand is. Die volgende artikel is ontwerp om jou te voorsien met 'n paar baie praktiese en nuttige advies in die behandeling en voorkoming van hierdie mees helse toestand.
As jy sekere higiëne te verbeter moet jy in staat wees om die waarskynlikheid van kry eksterne aambeie verminder. Byvoorbeeld, gebruik aangeklam, flushable towelettes na elke ontlasting; hierdie wipes is beskikbaar by die meeste kruidenierswinkels en kan in die badkamer gehou word. ook, koop sagte toiletpapier wat tekstuur en nie stukkies papier nie agter te laat.
Daar is verligting vir die pyn veroorsaak deur aambeie. neem 'n paar, tien minute sitz bad elke dag. ook, toepassing van 'n koue kompres kan verligting bied.
Ys en hitte aansoeke kan aambei pyn te verlig. Dit het die effek van krimpende die aambei. Aansoek doen ys om die geaffekteerde vir sowat tien minute elke dag area, en volg dit met klam hitte vir twintig minute.
Wanneer sukkel aambeie, jy moet die geïrriteerd en aangesteek weefsel versigtig wees om nie te bloot te stel aan enige sanitêre produkte wat geure kan hê, essensiële olies of kleurstowwe in hulle. Bloot jou aambeie om hierdie produkte kan veroorsaak ernstige pyn en jeuk.
Jy kan ys gebruik om aambei pyn te verlig. Enigiemand wat al ooit gely het saam met hulle sal getuig van die ongemak en pyn wat hulle kan veroorsaak. Jy kan verminder pyn en swelling te verminder deur die gebruik van 'n yspak. Ook van toepassing hitte tot die gebied tussen die gebruik van die yspak. Sit in 'n warm bad en afgewissel met 'n yspak aansoek, kan ook help verminder pyn en swelling van aambeie om jou meer gemaklik.
Om te help met jou aambeie, jy kan probeer eet meer volgraan produkte. Jy kan ook ontslae te raak van rooi en irritasie. Volgende keer as jy die voorbereiding van 'n broodjie, gryp die volgraanbrood in plaas van verfynde witbrood.
Moenie skaam om 'n kussing wat daarmee saamgaan jy gebruik oral te maak sit gemakliker. Jy kan soms ongemaklik voel met hierdie, maar hulle kan jou lewe baie makliker maak wanneer jy hierdie genoeg gebruik, so neem 'n geruime tyd om kussings te gebruik wanneer moontlik.
Meeste van die tyd, aambeie veroorsaak word deur oormatige stres en spanning van die sfinkter spiere. As jy ly aan aambeie dikwels, moet jy aandag skenk aan die hoeveelheid krag wat jy gebruik tydens ontlasting en ander aktiwiteite.
As jy dink jy kan ervaar hardlywigheid, probeer om 'n wandeling voor die gebruik van die toilet. Stap help om die liggaam te kry gaan en kan die ingewande vir beweging voor te berei. Dit kan help om te verhoed dat beur, wat jou aambeie kan vererger. Probeer loop vinnig vir ongeveer 15 minute of so.
As jou dieet is nie ryk is in vrugte en groente, probeer om 'n vesel aanvulling. Hierdie aanvullings moet uitgemaak word versprei deur die dag, en wat jy nodig het om seker te maak jy baie water drink.
Vermy sit op die toilet as jy die drang om te gaan. Baie mense lees wanneer hulle sit op die toilet, maar hulle is onbewus daarvan dat hulle eintlik 'n bietjie inspanning onbewustelik. Swaartekrag speel ook 'n rol in wat jou aambeie, so voor jy gaan sit maak seker dat jy nodig het om te gaan.
As aambeie veroorsaak jy 'n geweldig pynlike ontbering, jy dalk wil oorweeg om te belê in 'n donut kussing. Die vorm is spesiaal ontwerp om troos te verskaf vir aambei ly. Sommige is soos 'n kussing, ander opblaas. plaas net die kussing op watter oppervlak wat jy wil om op te sit vir direkte verligting.
'N Strategie om beserings wat veroorsaak word deur aambeie stop is om versigtig te stoot dit terug in jou anus. Hulle kan maklik gly binne as hulle nie te groot. Dit sal verhoed dat hulle vryf teen klere, sowel as hulle te beskerm teen enige beserings. Dwing 'n groot of pynlike aambei terug in kan skade veroorsaak. In sulke gevalle, dit is die beste om net laat hulle alleen.
Vir uitsteek aambeie, wil jy dalk liggies stoot hulle weer na die binneland. Vermy bakterieë en ontsteekte weefsel deur die skoonmaak van jou hande deeglik. Nadat jy dit doen, dit is die beste om 'n afspraak met 'n dokter. Solank as wat jy versigtig is, hierdie moet jou aambeie hou van steeds erger.
Met aambeie wat bloei is natuurlike; moet jy nooit paniekerig raak as jy sien 'n klein bietjie van bloed in die stoelgang. Dit beteken net dat jy 'n paar meer vesel te eet of miskien neem 'n tipe van versagmiddel vir jou stoel sodat jy in staat is om te slaag op jou ontlasting makliker is. Wanneer jou ontlasting is baie ferm, hulle mag die aambei irriteer en veroorsaak dat dit bloei.
Swaar voorwerpe opgetel met 'n aambei moet 'n no-no, tensy jy wil om jou seer are ontstel. Enige beweging of posisie wat ekstra druk plaas op die trant kan jou ongemak te verhoog en veroorsaak bykomende swelsel.
Daar is baie effektief aambei pads op die mark, en hulle is geredelik beskikbaar by alle dwelm winkels. Hierdie boekies bied 'n veilige topikale behandeling vir almal om te gebruik.
Hurk terwyl jy stoel sal die proses makliker te maak en te verhoed dat opvlam. Plakkery is bewys om aansienlik verminder die aambei pyn tipies ervaar tydens 'n ontlasting.
Kafeïen is nie net 'n groot stimulant wakker te hou en gefokus, maar dit kan ook help met die voorkoming van aambeie. Jou ingewande sal gestimuleer word deur die verbruik van kafeïen, en as sodanig geharde stoelgange en hardlywigheid kan voorkom word deur die drink van hierdie produk.
Teen hierdie tyd behoort jy meer selfvertroue in jou begrip van hierdie ongemaklik en baie private toestand voel. Hierdie kennis sal dit makliker vir jou om behandeling te soek en moontlik selfs verhoed toekomstige episodes van aambeie te maak. Sit hierdie inligting in aksie, en verminder die erns van jou aanvalle, of skakel hulle heeltemal.