5 Tekens Vertrouensake beïnvloed u verhouding - Verhoudings - 2022
As ons praat oor 'n sterk verhouding, praat ons gereeld van 'bou'. gebou sterk kommunikasie, gebou intimiteit, en gebou vertroue. Maar hoewel intimiteit en kommunikasie van nuuts af gebou kan word, is die opbou van vertroue meer ingewikkeld, want dit voel nie soos 'n nuwe begin met elke nuwe verhouding nie. Ongelukkig is ons geneig om vertrouensake van een verhouding na die volgende te dra. As ons seergemaak is, verraai is of ongemaklik gelaat het in verhoudings uit die verlede, is dit heeltemal natuurlik om te wil vermy dat dit weer gebeur.
Soms beteken dit net dat dit 'n tydjie kan neem om vertroue op te bou - dit is heeltemal te verstane. Miskien wil u stadiger beweeg in u verhouding, miskien wil u tyd neem om mekaar te leer ken of nie vinnig in die openbaar te raak nie. Maar soms kan die vertrouenskwessies dieper loop en kan hulle steeds lelike koppe in u verhouding grootmaak - selfs lank nadat dit lyk of vertroue gevestig is. U dink die verhouding is sterk, maar die probleem bly voortduur. Die wete dat vertrouensake speel, is so belangrik, want dit is die eerste stap om dit te hanteer en om u verhouding te beskerm. Hier is die tekens dat ou vertrouensake u verhouding spook:
1. U twyfel aan u maat en hulle trek terug
Soms gee mense ons 'n rede om agterdogtig te wees of daaraan te twyfel - om nie te bel nie, ontwykend te wees, vir lang periodes verdwyn, teenstrydig te wees nie, maar soms is daar geen goeie rede nie. Of daar is ten minste nie blyk om 'n goeie rede te wees. As u logies weet dat u maat u geen rede gegee het om aan hulle te twyfel nie, maar dat u emosioneel agterdogtig is of op die hoede is, is dit dikwels 'n vertrouensaak.
Maar u wil dit nie toelaat dat u maat wegstoot nie; dit kan vir hulle moeilik wees as hulle voel dat hulle beoordeel word of as hulle dopgehou word as hulle niks gedoen het om dit te regverdig nie. Hulle kan begin wegtrek, berou kry of optree. Laat jou maat weet dat jy sukkel; jy weet dat hulle jou nie die rede gegee het om so te voel nie en dat dit iets is waaraan jy werk.
2. U dink gedurig dat die verhouding eindig
As u uself met 'n kavaleer houding jeens 'n verhouding bevind, het u nie 'n vrees vir vooruitgang nie, maar 'nWie gee om? Dit sal in elk geval eindig• voel dat dit 'n vertrouensaak by die spel kan wees. As u nie glo dat verhoudings ooit regtig sal uitwerk nie, waarom sou u dan te veel tyd spandeer om te belê of bekommerd te wees oor hierdie een? U kan sien dat u maat gefrustreerd raak dat u apaties of ambivalent teenoor die verhouding lyk, en dat hulle voel dat u hart nie regtig daarin is nie. As u nader kyk, kan dit wees dat daar 'n trustkwessie onder is.
3. U lieg gereeld of verlore met die waarheid
Een onverwagte teken dat dit 'n vertrouensaak is, kan dit wees jy Moenie altyd baie betroubaar optree nie. As iemand in die verlede baie beseer of verraai is, kan hulle, soms selfs onbewustelik, uiterste moeite doen om hulself te beskerm. Dit kan manifesteer as 'n verswakte verhouding met die waarheid. As u vind dat u met u maat vasstaan, of net regop lê, en u nie seker is waarom u dit doen nie, sal dit u verhouding vroeër of later beïnvloed. Probeer 'n bietjie selfondervraging en kyk terug na wat u kan dryf om van u maat terug te hou en hulle nie met die waarheid te vertrou nie.
4. U weerstaan ​​die volgende stappe
Dit is heeltemal normaal om dit stadig te wil neem in 'n nuwe verhouding, maar soms kan probleme met vertroue jou daarvan weerhou om te wil vat enige om hulle so lank af te sit dat u maat sukkel om te glo dat u regtig in die verhouding wil wees. As u vind dat u uself nie kan daartoe verbind om, byvoorbeeld, in te beweeg of verloof te raak nie, wil u miskien nadink oor wat u terughou. Dikwels sal vertrouenskwessies jou ongemaklik laat voel of geestelike blokke hê om vorentoe te gaan.
5. Jy hou nie van hoe behoeftig jy is nie
Ons gaan almal deur in ons verhouding wanneer ons 'n bietjie behoeftiger voel met ons maat en dit is heeltemal normaal. Maar as u konstant behoeftig raak en gefrustreerd raak met uself, kan dit 'n vertrouensaak wees. U is op soek na gerusstelling, en dit maak nie saak wat u maat doen nie, dit voel nooit na genoeg nie - want dit is eintlik 'n ou wond wat nie genees het nie, eerder as dat iets in u huidige verhouding gebeur.
Daar is baie verskillende maniere waarop ou vertrouensake huidige verhoudings kan beïnvloed. As u besef dat u vertrouensake opvlam, is die volgende vraag wat u daaraan moet doen. Die eerste ding om te doen is om met jou maat te praat en hulle te laat weet dat jy sukkel, wat kan help om die impak van die trustkwessies te verminder. Wees dan eerlik met jouself oor waar hulle vandaan kom. As u dink dat u dit self en saam met u maat kan hanteer, kan u die probleme uitpak. As u aanhou sukkel, moet u nie bang wees om 'n terapeut te besoek nie - hetsy alleen of as 'n paartjie - om u te help om daardeur te werk. Die identifisering van hulle is die eerste stap, dus nou kan u op genesing fokus.