Versorging van pasgebore tweelinge of veelvoude - Inligting - 2022
Hoe kan ek die versorging van 'n tweeling vergemaklik?
U besorgdheid is heeltemal verstaanbaar. Die versorging van een kind is per slot van sake afskrikwekkend vir baie nuwe ouers, en die vooruitsig om twee (of meer) terselfdertyd te hê, kan 'n ware skop wees. Onthou dat geen ouers al die ondersteuning kry wat hulle nodig het nie - elke nuwe ouer kan meer tyd, hulp, opleiding, geld en emosionele ondersteuning gebruik.
By 'n tweeling is hierdie behoeftes dubbel, en meer. U benodig baie meer ondersteuning as net wat u maat kan gee, sodat u nie die skuld op mekaar - of uself - kan spandeer wanneer spanning begin opbou nie, beplan vooruit en berei ekstra hulp in na die geboorte. Kyk of u versekeringsplan vir 'n tuisbesoek van 'n verpleegster sal betaal, of oorweeg dit om 'n doula te huur om gedurende die eerste dae of weke tuis te help. (Doulas is veral bekend as arbeid en bevallingshulp, maar baie is bereid om as verpleegkundiges - selfs nagverpleegkundiges! - vir pasgeborenes te werk.)
Emma moet van Nieu-Seeland, die moeder van identiese meisies, Charlotte en Alaina, 'sorg dat u 'n gesin of vriende byderhand het. 'U moet mense laat weet presies wat u wil hê. Sê hulle beleefd om weg te gaan as u nie daar wil wees nie, maar wees nie te trots om hulp te vra as u dit nodig het nie.'
Emma sê dat sy haar standaarde verslap het. 'U moet daarmee saamwerk dat daar nie genoeg ure per dag is om die huis skoon te hou nie,' sê sy. 'En as u net ten minste die eerste drie maande op die babas konsentreer, sal u baie minder gespanne wees oor alles.' Sy was gelukkig genoeg om 'n ma te hê wat weke lank elke dag by die huis inkom en die skottelgoed doen - en toe verdwyn. 'Daardie soort hulp wat jy regtig nodig het.'
Kan ek nog borsvoed met 'n tweeling?
Natuurlik! Wat die aanbod betref, is die voer van twee nie moeiliker as om een ​​te voed nie, want 'n groter vraag verhoog die melkproduksie. Maar om 'n metode te vind wat werk, sal oefening en geduld verg. Die truuk is om 'n gemaklike posisie te vind wat vir u werk.
Geri Martin Wilson van Palo Alto, Kalifornië, het haar tweeling gebors totdat hulle twee jaar oud was. Sy het 'n tweelingkussing gebruik met elke kop van die tweeling in die hand. As u dit laat werk, bespaar gelyktydige verpleegkunde tyd en hou dit ook ander voordele in. "Verpleegkunde het terselfdertyd gehelp om hulle op dieselfde dutskedule te plaas," sê Martin Wilson. 'As een in die nag wakker word, het ons 95 persent van die tyd die ander wakker gemaak, en ek het hom of haar ook verpleeg.'
Maar vir Teresa Edgington van Cincinnati was dinge nie so eenvoudig nie. In die begin het sy albei 'n tweeling probeer verpleeg, maar haar seuntjie, Christian, het nie goed verpleeg nie en het baie bottels nodig. Edgington het haar strategie verander. 'Dit het makliker geword om die een te verpleeg en die ander te bottel,' sê sy. 'Emi word oorwegend geborsvoed, en Christenverpleegsters vir gemak.'
Hoe lank moet ek beplan om te neem?
Die kort antwoord is soveel as wat jy kan. Die beslissende faktore sal egter steeds neerkom op die beste werk vir u en u gesin, u babas se gesondheid, hoe u liggaamlik en emosioneel voel, u finansiële omstandighede en u werkomgewing.
Wat kraamverlof betref, bied die Gesins- en Mediese Verlofwet van 1993 tot 12 weke onbetaalde verlof nadat u geboorte het. Ondernemings met minder as 50 werknemers - die oorgrote meerderheid - is vrygestel, hoewel hulle hul eie beleid het. As u in 'n driepersoonskantoor werk en u onmisbaar is, kan u dit moeilik vind om tyd af te neem.
Aan die ander kant, sonder streng riglyne wat deur die wet opgelê word, kan u moontlik u eie informele reëling uitwerk. "Die positiewe kant van mense wat by kleiner werkgewers werk, is dat daar meer ruimte is om te onderhandel," sê Jennifer Kosko, wat tien weke kraamverlof geneem het van haar pos as vise-president van vergaderings en vakkursusse vir 'n vereniging. Sy het daarna voltyds gewerk totdat haar tweeling 3 jaar oud was en doen deeltyds konsultasie.
U kan ook verbaas wees om te weet dat u werkgewer, indien u swanger is met 'n tweeling of meer, nie wetlik verplig is om u meer tyd af te gee as om 'n baba te hê nie. Baie moeders van veelvoude vind dit egter moeiliker om weer in die gang te kom.
As u voel dat u meer tyd nodig het, kan u dit oorweeg met die afdeling vir menslike hulpbronne van u onderneming, of met u baas praat oor 'n verlengde verlof of reëlings vir werk of huiswerk tref. As u dit kan bekostig, kan u ook besluit om 'n blaaskans van u loopbaan te neem. Onthou, alles wat u besluit, sal die regte antwoord op hierdie vraag wees.
Hoe kan ek ander ouers van veelvoude vind om mee te praat?
Ouers van veelvoude sal empatie hê met u situasie soos niemand anders kan nie. Kosko, die deeltydse konsultant, het begin met die byeenkomste van meerdere klubs in Amerika toe sy swanger was. "Daar is baie dinge wat u lewe vergemaklik, en dit is die moeite werd om te ondersoek, al is u nie 'n aansluiting nie," sê sy.
Voorbeeld: Baie moeders van 'n tweeling vind die gekyk en opmerkings dat mense onsensitief en onvanpas kan wees. "Met veelvoude voel jy dat jy te sien is, en dit is lekker om by hierdie groep huis toe te kom en nie so te voel nie," sê Kosko. 'As jy die een baba op die een knie het en die ander knik, dan slaan niemand 'n oog nie.'
Moeders in haar groep deel wenke oor hoe om met welgestelde familielede en vriende om te gaan, koop die regte babaprodukte en -toerusting, spaar geld en bly behoorlik terwyl hulle met twee of meer babas jongleren - inligting wat u nie van gewone kant af gaan kry nie ouerskapklasse.
"My plaaslike tweelingsklub-oggendkoffie was fantasties om kontak met ander ma's van veelvoude te bewerkstellig," sê Emma. 'Ek het begin toe ek swanger was, 'n bietjie vreesaanjaend, maar dit is beter as om in die diepkant gegooi te word,' sê sy.
As geen klub naby u is nie, is dit 'n ander opsie om per e-pos of Facebook-groep te kommunikeer - veral as u 'n vraag in die middel van die nag het. "Dit is fantasties om kontak met ander ouers van veelvoude te hê, want sommige baba-advies is nie altyd nuttig as u met meer as een te doen kry nie," sê Emma. 'Dit is lekker om te weet dat iemand daar buite ook alles deurgemaak het.'
Uiteindelik, ruil verhale en advies oor tweelinge en veelvoude en swanger wees met veelvoude met ander in die gemeenskap van ons webwerf