Ayurveda, kruie en konventinale medisyne - Indusvallei-ayurvediese sentrum
Ayurveda, kruie en konventinale medisyne.
In die wetenskap van Ayurveda word meer as 5000 kruie gebruik vir die behandeling van verskillende kwale. Kruie speel 'n integrale rol in Ayurveda en word gebruik in beide interne en eksterne terapieë. Sommige hiervan is veral veelsydig en pas ooreenstemmend met die oplossing van algemene probleme wat ons vandag teëkom, en is 'n gewilde middel en voorkomende aanvulling vir verskillende toestande. Namate meer en meer mense bewus word van die potensiële risiko's en newe-effekte van Westerse middels, het hulle begin soek na natuurlike alternatiewe.
Ayurveda gebruik meer as 5000 kruie
Apteke wêreldwyd spog toenemend met 'n steeds groeiende verskeidenheid kruieprodukte en aanvullings wat ontwerp is om 'n verskeidenheid simptome te behandel, van hormonale wanbalanse tot bloedsuikervlakke wat nodig is om te stabiliseer. Mense draai terug na die natuur om hul mediese wanbalanse te behandel, te bestuur en te genees. Ayurveda was die eerste gesondheidstelsel ter wêreld wat kruie vir medisinale voordele gebruik het, en dit beïnvloed verskeie ander medisinale stelsels en word die basis van moderne herbologie en homeopatie.
Die toename van kruiemedisyne
Die meerderheid van die wêreld vind niks nuuts oor kruiegeneeskunde nie. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie beraam die Wêreldgesondheidsorganisasie dat tagtig persent van die bevolking wêreldwyd gebruik maak van tradisionele medisyne en middels wat van plante vervaardig word. As wetenskap gaan een van die kernkonsepte in Ayurveda oor balans, balans in slaap, balans in voedsel, balans in oefening, aktiwiteit, al die dinge, en sodra u 'n balans geskep het, funksioneer alles behoorlik in die liggaam.
Kruietee het verskeie ayurvediese gebruike
Ayurveda gebruik en beveel 'n wye verskeidenheid kruie aan, van gemmer tot Triphala, om die liggaam van binne te behandel en te genees. In die Verenigde State alleen was daar 'n gedokumenteerde toename in die gebruik van kruie-aanvullings. In 2012 gebruik een uit elke vyf Amerikaners kruie-, nie-vitamien-aanvullings, en die getal het steeds toegeneem. Amerikaners het in 21 minstens $ 2015 miljard aan kruie en ander voedingsaanvullings bestee.
Statistieke van die National Institutes of Health toon dat 'n derde van die Amerikaners alternatiewe medisyne en middels gebruik, insluitend kruie-aanvullings, Joga, meditasie, Ayurveda en akupunktuur. Kruiemiddels en -middels is ook aantreklik as alternatiewe vir farmaseutiese produkte, omdat dit almal dieselfde voordele bied as gewone farmaseutiese middels, met min of geen risiko vir newe-effekte.
'N Terugkeer na die wortels van geneesmiddels
Daar is byvoorbeeld geen gedokumenteerde newe-effek van die gebruik van te veel gemmer nie, behalwe om jou kos of tee pittig gekruid te maak, of Curcumin die aktiewe stof wat in borrie voorkom, behalwe dat jy jou hande vlek en geel gekleur het. Ons liggame is in staat om plantaardige bestanddele te herken, sodat hulle meer met ons stelsels kan saamwerk
Kruiebehandelings is ook baie wensliker as konvensionele medisyne omdat dit soveel bekostigbaarder is as farmaseutiese middels. Die vervaardigde farmaseutiese behandeling vir die artritis-geneesmiddel Celebrex verkoop byvoorbeeld meer as $ 120 vir 'n maandelikse voorraad, 'n behandeling met ayurvediese artritis, soos 'n gemmeraanvulling, kos ongeveer 38 ¢ per dag. Nog minder duur is die toevoeging van vars gerasperde gemmer by u maaltye en tee.
Min tot geen newe-effekte nie
Kruietee dra by tot 'n groot deel van die Ayurvediese dieet en word in baie gevalle eintlik as 'n medisinale behandeling beskou. Terwyl die meeste farmaseutiese medisyne vir 'n enkele doel bedoel is, hou elke kruietee en die meeste kruie talle voordele in. Gemmertee is nie net medisinaal vir artritis nie, maar ook 'n kragtige hulpmiddel om die spysvertering te verbeter en inflammasie te verminder.
Meer mense wêreldwyd vermy farmaseutiese produkte vir plante
Venkelte verlig gas, opgeblasenheid en hardlywigheid terwyl dit die lewer ook ontgif. Op dieselfde manier verlig pepermuntte naarheid, naarheid, braking en maagpyn, terwyl dit ook die liggaam afkoel. Spesifieke kruie word aanbeveel vir elke tipe liggaam, seisoen en omgewing. En om u eie ayurvediese kruietee te maak om die voordele in die natuurlikste vorm te pluk, sonder die potensiële risiko van chemikalieë in konvensionele teesakkies, is besonder maklik.
Vinkelsaad, gerasperde gemmer, pepermunt en borrie is in sommige gevalle alles wat u nodig het, wat die middel dikwels baie goedkoper maak as om gewone tee te koop! Die meeste bestanddele van die tee wat Ayurveda aanbeveel, kan ook gebruik word om te kook, en u het nie te veel krammetjies nodig nie. Vir tee waar u miskien nie die oorspronklike bestanddeel het nie, kan u losblaar-tee koop. Losboomtee is altyd verkieslik bo tee in sakke om potensiële gifstowwe en plaagdoders te vermy.
Goeie gesondheid is groot rykdom
Ons volgende blogpos bied 'n lys van die mees gebruikte kruie in Ayurveda, tesame met die voordele wat dit inhou.