Hoe lank neem detox duur?
`N lewenstyl verandering soos ophou rook sigarette of dagga, nie drink of gebruik van enige onwettige dwelms of nie meer overmedicating met voorskrif en oor-die-toonbank medisyne is `n groot stap. Begrip van die detox proses en die lengte van tyd wat dit neem om die ergste van detox oorkom sal jou help om baie meer suksesvol te wees. Detox is `n moeilike tyd, en daar is baie dinge om in ag te neem, maar dit is `n groot beloning deur hierdie stadium van herstel te kry.
Detox, of ontgifting, vind plaas wanneer die langdurige gebruik van `n stof soos tabak, Metamfetamines en ander dwelms is gestop. Die liggaam begin om die stof uit te skakel, en selle en organe begin om aan te pas. Die hoeveelheid tyd wat dit neem om detox voltooi sal grootliks afhang van die tipe stof gebruik en hoe lank gebruik. Gedurende die ontgifting proses sal die liggaam gaan deur onttrekkingsimptome. Sommige van hierdie kan veroorsaak dat `n gesondheidsrisiko, so op soek na mediese hulp word sterk aanbeveel.
Detox gebeur in fases en moet onder toesig, veral as jy detoxing van alkohol soos vodka, gin, whiskey en chroniese bier misbruik. Die besluit om op te hou met behulp van tabak, alkohol en dwelms beteken moet jy `n plan vir sukses te maak. Die eerste sewe dae nadat jy ophou met behulp van kan wees die moeilikste. Onttrekkingsimptome kan insluit ernstige cravings- die verandering van die gedrag wat lei tot drange kan help om hulle te verminder. Die volgende sewe dae makliker as jy leer om die drange te bowe te kom en jou liggaam begin om te genees, met `n afname in skud en `n toename in bewustheid. Die groter risiko vir terugval is binne die eerste 30 dae, wanneer die ongemak en drange is die sterkste. Algehele, die eerste 90 dae na laaste gebruik word as `n detox tydperk omdat dit tyd vir die liggaam aan te pas neem.
Verskillende dwelms en alkohol kan lei tot gesondheidskwessies soos sirrose van die lewer, niere en blaas infeksies en probleme met geheue, hoor en sien dinge wat nie daar is onder meer kwessies. Die keuse om dwelm- en alkoholmisbruik stop is `n groot leefstyl verander-behalwe fisiese probleme, daar is lewe probleme te oorweeg. A detox program is ontwerp om te help met die gesig staar hierdie kwessies en moet ernstig oorweeg word. Die meeste detox programme bestaan ​​uit drie tot sewe-dag lewe residensiële met toesig en verwysings vir mediese en sielkundige evaluerings. Sodra die detox program voltooi is, skryf in `n buitepasiënt of residensiële program word sterk aanbeveel, asook die bywoning van 12-stap vergaderings. Met ondersteuning is dit makliker dwelm- en alkohol-vrye wil bly.
Dit neem tyd om verslawing te oorkom, of dit nou om dwelms, alkohol, tabak, dobbelary, ooreet of enige ander. Want verslawing word `n manier van lewe, op soek na hulp in die skep van `n lewenstyl verandering moet in ag geneem word. Die eerste 7 tot 14 dae van detox is moeilik, beide fisies en geestelik. Selfs as jy nie `n detox program vind ondersteuning van diegene wat ervaar het wat jy deurmaak sal maak dit `n bietjie makliker om deur te kom bywoon. Om alleen tydens detox is nie `n wyse besluit, as die risiko van weer met behulp van die simptome te verlig is geldig. Geen bedrag van voorneme sal jy bewaar vir die versoeking om weer te gebruik, maar met iemand beskikbaar wat jy kan bel tydens die detox tydperk is die kanse groter dat jy sal slaag.
Elke dwelm bied sy eie stel probleme tydens detox- byvoorbeeld alkohol onttrekking sluit skud, hallusinasies en moontlik aanvalle. Ander gesondheidsrisiko`s kan insluit hart, nier en lewer probleme, maak dit baie belangrik om mediese advies in te win by die beplanning van `n alkohol detox. Voorskrifte soos Oxycodone, morfien en Valium vereis dat `n begeleide detox, want die onttrekkings lewensgevaarlike kan wees en lei tot soortgelyke gesondheidskwessies.
afhow.win » gesondheid » Hoe lank neem Detox Laaste?