Aartappel en rys sop resep - Nuwe resepte - 2022
Aartappel en rys sop
Hierdie sop kom uit die Amerikaanse depressie en kan baie goed aangepas word by die plaaslike krisis.
1 medium aartappel in blokkies gesny
2-4 eetlepels olie
4-6 koppies water
1-2 blokkies hoendersop
RESEP BEREIDING Aartappel en rys sop:
Verhit die olie, voeg die knoffel by en braai dit 'n bietjie.
Voeg ui, aartappel, rys, pietersielie, blokkies hoendersop en 4 koppies water by.
Prut vir ongeveer 'n uur, roer af en toe.
As dit te dik is, kan jy meer water byvoeg.
Sampioen en rys sop
1 koppie ongekookte rys
6 koppies groentesop of water
2 eetlepels groentesop
2 koppies uie, fyngekap
2 wortelkoppies, in dun skyfies gesny
1 1/2 koppie seldery, fyngekap
4 koppies vars, gesnyde sampioene
vars swartpeper, fyn gemaal
1/2 koppie vars gekapte pietersielie
1. In 'n soppot, bedek met 'n deksel, kook water of groentesop en rys vir ongeveer 40 minute totdat die rys sag word.
2. Kook die twee eetlepels groentesop, gekapte ui, wortels en gedroogde dille in 'n mediumgrootte pan. Laat dit op die vuur totdat jy 'n sous kry. Voeg na 'n paar minute die seldery by. Nadat die groente goed gaar is, voeg dit by die pot met gekookte rys.
3. Kook in dieselfde pan, op hoë hitte, 'n soteer sampioene tot dit halfgaar is, en voeg dit dan by die soppot.
4. Voeg sout en peper by en laat die sop vir 30 minute op die vuur sit, bedek. Voeg geleidelik water by, want die rys sal steeds water absorbeer en die sop verdik.
5. Voeg voor die bediening die vars, fyngekapte pietersielie by.
8 porsies word verkry.
Eva se wenk: As u verkies dat sop romerig is, kan u hierdie heerlike sampioen- en rysop verdik. Meng 'n koppie meel en 1/3 koppie met afgeroomde room tot 'n stewige samestelling verkry word. Voeg die meel en suurroom -mengsel geleidelik by terwyl die pot op lae hitte is, en bedien dan.
Tamatiesop met rys is die sop van my kinderjare. Elke somer, toe die tamaties ryp was, het ek geweet ons moet die beste seisoensop op die tafel hê.
1,5 kg goed ryp tamaties
2-3 wortels (200 g)
1/2 seldery (50 g)
1,2 l groentesop
80 g rys
2-3 snye groen tiemie
groen pietersielie vir opdiening
Vir hierdie sop het ons goed ryp tamaties nodig, sodat die smaak soos verwag is.
Ons kook die tamaties met 'n bietjie sout in water, dan skil ons dit en slaag dit. Ons druk hulle om die sade te verwyder.
Smeer die res van die gewas, skoongemaakte en gekapte groente sodat dit so gou as moontlik in olie berei word, draai dan af met 'n bietjie water en laat dit op die vuur staan ​​totdat dit begin sag word. Sit dit dan vir 15 minute in gekookte groentesop (warm).
Kook die rys afsonderlik in kokende soutwater nadat dit goed van onsuiwerhede gewas is.
Giet die tamatiesous oor die groente, voeg die tiemie en suiker by. Laat dit nog 15-20 minute kook. Na hierdie interval sile ons die sop, gooi die helfte van die hoeveelheid groente in die blender. Ons sit dit terug in die tamatiesop. Voeg die rys by en laat dit nog 5 minute kook. Geur met sout en peper, afhangende van smaak.
Ons kan warm sop bedien met 'n bietjie groen pietersielie, vars gekap, maar dit werk baie goed, selfs nadat dit afgekoel het.
Groente en rys sop
In ons gesin is die konsep 'geen dag sonder sop of sop' goed geïmplementeer nie (u kan sien dat ek na 'n ouditkursus gegaan het, nie waar nie?) Sê ek teenwoordig en gaan aan die werk.
Die resep hieronder word vinnig voorberei (ek weet ek is gewoond aan hierdie uitdrukking), u kan tyd neem en as die kooktyd 30 minute oorskry, stop ek met my werk :).
1 groter wortel
3 geskikte aartappels
250 g vars spinasie
2 l hoendersop of water
1. Was die preie goed en sny dit in die lengte in die lengte, dan dun skywe. Smelt die botter in die pot waarin ons die sop gaan maak en verhit die prei totdat dit sag word. Voeg fyngekapte ui, wortel en pietersielie in klein blokkies gesny, dan rys. Meng vir 1 minuut en voeg dan water by en geur met sout (ek gooi 'n bietjie universele speserye).
2. Prut vir 5 minute en voeg dan die rys by. Laat staan ​​nog 5 minute en voeg die geskilde aartappels by.
As die aartappels gaar is, voeg die gesnyde spinasie by. Laat staan ​​vir 2 minute net om 'n bietjie sag te word en jy is klaar.
Bedien warm sop met 'n bietjie peper.
Berei voor dieet sop volgens eenvoudige en vinnige resepte. Ontdek watter bestanddele in 'n dieet sop toegelaat word en hoe u dit binne 'n kort tyd kan voorberei!
Room sop (50)
Vaste sop (10)
Ligte sop (41)
Roemeense sop (3)
Chinese sop (3)
Vinnige sop (33)
Sop met vleis (23)
Vir die van ons wat nie vertroud was met die konsep nie, is ramen 'n tradisionele Japannese kos, meer 'n soort van.
Pampoensop is baie lekker en kan bedien word aan 'n jonger kind, sowel as aan die hele gesin. Ek sal.
Brandnetelsop is spesifiek vir die lente seisoen. Brandnetels is die kookwonders van die natuur wat spesifiek is vir die kombuis.
Rys- en courgette -sop is 'n digte en voedsame sop wat babas ouer as 7 maande sonder vrees aangebied kan word. Groentesap.
Gazpacho is 'n tamatiesop, tradisioneel in die Spaanse kombuis, wat slegs van rou bestanddele berei word. Haar resep het wortels.
Vinkel sop is 'n energiekelkie, wat in 'n vegetariese of 'n vas dieet ingesluit kan word, as ons suurroom opgee.
Lensiesop met patats is so soet soos die naam dit aandui, met 'n hoë vitamieninname, en die beste kombinasie.
Minestrone is 'n Italiaanse sop wat gemaak word uit groente en waarby pasta gevoeg word. Daar is geen standaardresep vir minestrone nie.
Babavleissop is 'n eenvoudige resep, wat die baba 'n ideale voedingsinname gee gedurende die maande van diversifikasie.
Groentesop vir babas is maklik om voor te berei en word aanbeveel vir babas wat begin diversifiseer het. Gebruik groente op.
Fyn en romerige, Griekse rys sop is 'n spesiale resep vir middagete, suurlemoensap gee dit 'n spesiale geur.