Babamassering: kalmerend - Inligting - 2022
3:03 min | 945,226 uitsig
Babamassering is 'n uitstekende manier om u baba te kalmeer, veral aan die einde van die dag of as u babatjie te veel gestimuleer word. Kry stap-vir-stap-instruksies met ons baba-masseringsvideo wat maklik is om te volg.
Moet nooit die hoeveelheid wat in die baba se brein ontwikkel, onderskat die heeltyd as sy wakker is nie.
Soms kan u baba te oorstimuleer word, en soms kan dit lei tot 'n baie tranerige of onrustige baba.
Om aan te pas by die baba se slaaptyd en bedtye deur klein tekens op te tel, kan 'n baie gelukkiger vir jou en 'n baie gelukkiger baba beteken.
Maak 'n massering deel van die slaaptydroetine en voed u baba stadig uit na rustige, rustige slaap met behulp van sagte aanraking en sagte oog-tot-oog kontak. Massering kalmeer nie net u baba nie, maar kalmeer u ook, en lei u albei na 'n rustige middagslapie of 'n goeie nagrus.
U hande is soos 'n sagte fluweelmantel en dra dit op 'n sagte, ritmiese manier oor u baba se lyf.
Van hart na hande streel, dan van kop tot tone. En as jy wil, kan jy dit saggies met die rym sê: "Hart tot hande, kop tot tone, nie te vinnig en nie te stadig nie". Volg dit met sirkelbewegings na die buik, altyd met die kloksgewys. Hierdie keer met die rym:
"Rond en rond en rond gaan ons, hart tot hande en van kop tot tone. Rond en rond en rond gaan ons, nie te vinnig nie en ook nie te stadig nie."
'N Perfekte, maklike, kalmerende massering om vir u en u baba te onthou.
As u opstaan, kies 'n tier-in-die-boom-hou of 'n brandweerman-hou. Slaan van kop tot tone met 'n sagte palm. Reënvinger van kop tot tone.
Sing of snuif jou gunsteling lullaby versigtig vir jou baba. Ons weet dat babas lief is vir die herhaling van dieselfde rym of wiegelied as deel van hul slaaptydroetine. Moenie dink dat u heeltyd nuwe dinge vir u baba moet voorsien nie; hulle verkies eintlik dieselfde patroon. Dit moedig hulle dan aan om te onthou dat hierdie spesifieke massering, skuif of liedjie beteken dat dit tyd is vir slaap.
Rympies, sang, en humming kalmeer jou ook, want dit verander die tempo van jou asemhaling en jou hartklop, terwyl ons lekker lang asem haal terwyl ons sag sing.