Image deur FunkyFocus
Ons brein is baie dikwels oorvol met onsekerheid en wantroue. Ons begin verlore en verward voel, nie meer seker van wat reg is en wat verkeerd is nie. Ons hoop so baie dat ons vertroue in ons gedagtes sal ontwikkel en tog twyfel ons altyd in. Maar wat kan gedoen word? Hoe kan ons in sulke state enige sin van kennis hê, met soveel teenstrydige gedagtes wat in ons gedagtes hardloop? Voordat u hierdie vraag beantwoord, moet ons 'n paar dinge verstaan ​​oor ons verstand en die aard van denke.
Die verstand is volgens sy aard teenstrydig. Soos ironies soos dit mag klink, is dit nooit 'enkelgesind' nie. Enige gedagte in een rigting word vergesel deur 'n gedagte in die ander rigting, enige mening deur sy teenoorgestelde opinie, en enigiets kan vanuit 'n ander perspektief gekyk word. Dit is nie net in argumente en debatte dat ons soms 'n heeltemal regverdige opponerende siening het nie; Dit gebeur voortdurend in ons gedagtes, waar ons gedagtes ons oortuig en ons oortuig - baie effektief op feitlik enige saak of onderwerp.
Voeg hierby die feit dat ons verstand bloot blootgestel is eksterne druk. Weereens, dit is sy aard: die verstand absorbeer maklik invloede, daarom kan dit so vinnig gekondisioneer word. Miskien sukkel jy nog steeds om jou verstand los te maak van kinderjare, sosiale moraliteit en verwagting.
Een laaste kenmerk van die verstand is dat dit nie bedoel is om jou te vertel wat waar of waar is nie. Sy rol is om te leer en te registreer hoe lewensfunksies. Aangesien dit alles gaan oor funksionaliteit, kan jy met vertroue jou gedagtes raadpleeg wanneer jy moet onthou hoe om jou motor te bestuur of jou skedule uit te werk. Probeer aan die ander kant om advies te vra oor dinge wat regtig saak maak - soos jou lewe se betekenis, doel en ware pad - en jou gedagtes sal heeltemal verwar word. Onder sulke onnatuurlike druk sal dit eenvoudig vir jou al die moontlike "voor- en nadele" wys, tot die punt waar jy selfs meer verskeur en verdeel word. Alles sal redelik lyk en terselfdertyd sal niks nie.
"Crises" van twyfel en onsekerheid
Natuurlik kan geen van ons twyfel of verwarring heeltemal uitskakel nie, en ons moet ook nie so 'n perfekte twyfelvrye staat bereik nie. Soms is dit noodsaaklik om deur 'n krisis van onsekerheid te gaan om 'n situasie te oortref en die sprong na die volgende fase te maak. Maar selfs in ons donkerste oomblikke is dit belangrik om 'n anker van 'n soliede, onbreekbare wete te hê, of ons kan in pure hopeloosheid sink.
Dit is nie die gedagte wat ons 'n regte oplossing sal bied nie. Die verstand is baie goed om probleme aan te bied, nie om kristalhelder, insiggewende oplossings te openbaar nie. Die bottom line is dat as jy hartseer soek, dit in die korrekte deel van jou wese soek.
Dit is waar die eerste geheime krag van die hart inkom: jou hart altyd weet wat jou verstand vergeet. Ek noem die hart die "liggaam van kennis." Dit is die middelpunt in jou wat die waarheid ken. Selfs wanneer jou liggaam bewe van angs, is jou geestesentrum vol negatiewe gedagtes en jou emosionele sentrum is in 'n toestand van oorweldigende onrus. .
'Kennis' is opvallend anders as 'dink'
Terwyl denke altyd konsepte en moontlikhede bied in teenstrydige pare, kan kennis nie met sommige gedagtes of ander in stryd wees nie. Dit bestaan ​​onder alle skommelende gedagtes. Anders as gevoelens, emosies en gedagtes, gehoorsaam dit nie die wet van voortdurende verandering nie. Dit is in wese permanent en ewig. Ons denke vertel ons daar is nie so iets nie, behalwe miskien vir herhaaldelik bewese wetenskapswette. Tog, om te weet dat jy sonder twyfel kan weet, is 'n mag buite die denkwêreld.
Natuurlik kan jou kennis ontwikkel en uitbrei, en word dit meer of meer akkuraat herdefinieer. Tog, fundamenteel, is dit onverwoesbaar. Dit is wat ons innerste as "waar" erken. In teenstelling met kennis, wat ons vertel hoe dinge werk, is die wete direk: dit is 'n gevoel en insig in die aard van dinge. Dit is ondraaglik deur lineêre en logiese denke, amper soos 'n subtiele, stille glimlag in jou hart.
Anders as wat ons mag dink, ons hart versamel baie kennis van die hele lewe. Hierdie kennis is soms die "nektar" wat ons uit die blomme van ons verskillende ervarings onttrek. Inderdaad, die wysheid wat ons saam met ons uit ons diepste lewenservarings dra, word nie beïnvloed deur vlugtige gedagtes nie. Maar 'n groter deel van ons kennis is eenvoudig hier, binne ons hart, ongeag wat ons van ervaring ervaar gedurende ons leeftyd.
Die Geheimsinnige Verband tussen Kennis en Onthou
Alhoewel kennis gesien word as iets wat jy aanleer en by jou begrip voeg, voel dit dat jy meer weet soos 'n herwaakte geheue - iets wat jy nog altyd bekend het, maar jou verstand het vergeet.
Daar is duidelike aanduidings van hierdie herbewaking van dormante geheue. As jy dadelik weet dat iets waar is, herken jou liggaam dit fisies en 'n diep innerlike "Ja!" Blyk uit jou selle te kom, wat jou liggaam fisies ervaar. Soms is ons vol trane - pragtige, gelukkige trane wat direk uit ons hart kom in reaksie op dieper waarhede.
Een van my all-time gunsteling stories wat sulke dieper waarhede dra, is die Boeddhistiese legende van die Chinese Bodhisattva Quan Yin wat die hemel binnegaan.
Sodra die groot heilige haar liggaam verlaat, is haar siel verhef na die goue poorte van die hemel. Beide net buite en buite die poorte wag 'n heilige menigte heiliges, meesters en engele, vol bewondering vir die nalatenskap van verligting, die "Goddess of Mercy" het haar op Aarde agtergelaat.
Quan Yin is net een stap om deur die hekke te gaan, maar iets pla haar. Sy kyk onder haar voete en sien die planeet Aarde vol ellende en verwarring. Heeltemal verlore sentimentele wesens skree vir leiding. Sy vra dan die ander groot wesens: "Maar wat sal gebeur met al die lydende wesens?" En hulle antwoord:
"O, moenie bekommerd wees oor hulle nie! Jy het jou deel gedoen. Hulle sal baie inkarnasies en 'n groot mate van leer deur lyding nodig hê om Boeddhahood te bereik. Dit kan baie duisende jare duur, hoewel dit relatief kort tyd in kosmiese terme is. Uiteindelik sal hulle eendag almal by ons verlig. "
Quan Yin luister aandagtig na hul antwoord en kyk dan weer onder haar voete. Intellektueel verstaan ​​sy die antwoord baie goed, maar haar hart weier om te volg. Sy vertel haar mede-meesters: "
Jy vra my om die hek te betree, maar hoe kan ek 'n deel van my lyf buite laat? Die verligting wat aan my geopenbaar is, was die waarheid van eenheid. Al hierdie wesens hieronder is my bene en hande. Hoe kan ek moontlik sonder 'n been of 'n hand ingaan? Ek kan net as 'n volledige wese en 'n volle liggaam ingaan. Ek sal dus nooit die hek binnegaan nie, totdat alle lewende wesens kan volg. Ons sal as een binnekom. "
Die Bodhisattva het nooit die een stap in die hemel getrou nie en sy bly daar vir ewig, wag.
Wanneer ek hierdie storie vertel - wat baie inspireer in die Boeddhistiese Mahayana-tradisie om die bekende Bodhisattva-gelofte te gebruik - in 'n lesing of seminaar, word die meeste deelnemers oorweldig en skeurvol. Hulle mag nie so volwasse as die Boeddha wees nie en kan so 'n dapper en onbaatsugtige toewyding maak, maar hulle word dadelik herinner aan 'n dieper waarheid oor die betekenis en doel van die lewe. Hulle huil omdat hulle hart die waarheid herken deur die dik sluiers van hul vergeetagtige verstand.
Oefening: Herken wat jy weet
Die volgende oefening is die maklikste manier om jou hart se vermoë om te onthou en weet, te herken. Dink aan 'n gebeurtenis of oomblik wanneer jy gehoor het, gelees, gekyk of ervaar het wat jou diep geraak het en dalk selfs tot trane gebring het. Dit kan 'n toneel wees van 'n fliek wat jou geskreeu het, 'n lesing of 'n gedeelte in 'n boek wat jou na die kern geskud het, of 'n pragtige oomblik met mense wat so regtig was, het jou onbeheerd geraak.
Sodra jy jou oomblik het, skryf neer wat dit was waarop jy so sterk gereageer het en hoe jy gereageer het (fisies, emosioneel, energiek en miskien geestelik). Vra jouself af: "Watter waarheid oor die lewe se betekenis en doel het my hart herinner? Wat het ek geweet tydens daardie gebeurtenis? "
As meer as een oomblik of gebeurtenis by jou gekom het, herhaal die oefening weer en weer, kan jy net jou insig verdiep.
Almal van ons het momente of gebeure beleef wat ons hart se herinnering herwek. Sodra die intensiteit van daardie oomblikke verdwyn het, is dit geneig om te dink dat hulle net "ervarings" is en nou verlore gaan. Ons verwag dat die ervaring moet terugkeer sodat ons weer kan weet. Maar dit was nie net ervarings nie. Sodra jou geheue wakker geword het, dra jou liggaam se selle dit binne hulle.
Vreemd genoeg aanvaar ons dat traumas ongesonde punte in beide die psige en die liggaam verlaat, maar wanneer daar oomblikke betrokke is waarin ons die dieper waarhede van ons lewe leer ken, glo ons dat hulle deur die sterk strome van gedagtes en emosies weggegooi word. Die waarheid is dat die wete veel sterker is as die mees intense ervarings. Elke fragment van kennis is soos die merke wat deur die golwe van die see aan die oewer van jou wese oorgebly het.
'Kennis' is 'n soort stille vertroue
Om oorversigtig te wees en om ons begrip en leer as "wetende" te definieer, is onverstandig, en tog is daar 'n dieper rede vir hierdie onwilligheid om ons oomblikke van kennis te besit. Ons is dikwels versigtig omdat ons op sosiale vlak weet dat dinge buite die twyfel te arrogant en uitdagend is. Nie-wetende maak ons ​​egter nie nederig nie, maar net meer verward en nie in staat om deur die baie stemme binne en buite te navigeer nie.
Om te weet is nie arrogansie nie. Dit is eintlik 'n soort stil vertroue dat niks kan vergaan nie, dieselfde gevoel dat die Beatles gevang het toe hulle sing "Niks gaan my wêreld verander nie." Jou wete gaan nie teen die samelewing nie. Inteendeel, aangesien dit werklik vol vertroue is, hoef jou weet nie hoef te verdedig of regverdig nie.
Om te verseker dat die liggaam van kennis in jou hart op enige oomblik bewus en teenwoordig is, moet jy verklaar dat jy weet - veral wanneer jy dit die meeste nodig het - wanneer beide jou geestelike en emosionele toestand sowel as eksterne omstandighede heeltemal weerspreek en dit aanval wetende. Dit is die dieper betekenis van die cliché "om jou hart te volg." As jy jou hart voortdurend leer ken, word jy geleidelik minder blootgestel aan druk.
Wat weet ek met sekerheid in my hart?
Aangesien weet dit soveel meer konkreet as gedagtes, gevoelens en ervarings, is dit jou eerste stap tot onvernietigbaarheid. Sodra jy dit herken, kan jy dit in die gesig staar in die gesig van alle vernietigende emosies en gedagtepatrone. Selfs in die midde van 'n angsaanval kan jy steeds rustig in jou hart woon.
Luister dus na jou hart en beantwoord hierdie vraag saggies: "Wat weet ek? Wat weet ek met sekerheid in my hart - 'n sekerheid dat geen twyfel kan bereik of benadeel nie? '
Om dit eerlik te beantwoord, verander jou bewustheid teenoor jou hart en vind daar geleidelik 'n verborge, maar heeltemal vaste oortuiging. Dit mag nie die soort oortuiging wees wat jou vertel of jy regs of links op die pad se pad wil gaan nie, of presies watter besluit jy moet neem op enige stadium. Maar dit sal beslis jou vertel wat vir jou werklik is, selfs al het jy dit nie genoeg ervaar nie. Onthou dat die hart se dormante herinnering die ervaring voorafgaan.
Die eerste antwoorde kan baie abstrak wees en kan veral dieper en algemene waarhede rakende die betekenis en doel van die lewe betref. Aangesien die hart se weet, in teenstelling met die verstand se kennis, dit alles gaan oor die "waarom" en die "wat vir" - waarom ons hier is; wat is die belangrikste lewenswaardes - dit is 'n goeie beginpunt. Uiteindelik word wat u as eintlik herken, u hart se kompas in meer aansienlike keuses en besluite in die lewe.
© 2018 deur Shai Tubali. Alle regte voorbehou.
Die Sewe Chakra Persoonlikheidstipes: Ontdek die Energetiese Magte wat jou lewe, jou verhoudings en jou plek in die wêreld vorm
deur Shai Tubali
Chakras is energiesentrums in ons liggame waardeur ons die lewe ervaar. Elkeen het 'n ander energie, doel en betekenis en die ondersoek van hierdie eienskappe kan ons help om die chakras te gebruik as 'n instrument om onsself te verstaan ​​en omgaan met verandering. Om ons chakra-tipe te verstaan, kan ons ons eie unieke struktuur beter verstaan ​​en onthul waarom ons sekere tendense het en tot spesifieke dinge getrek word. Ons kan hierdie inligting gebruik om ons te help om die regte besluite in ons loopbane, lewenstyl en verhoudings te maak en ons grootste potensiaal in die lewe te vervul. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe, Audiobook, en MP3 CD.)
Shai Tubali, chakra-kenner, geestelike onderwyser, gesag op die gebied van Kundalini en die subtiele lyfstelsel, woon in Berlyn waar hy 'n skool bestuur vir geestelike ontwikkeling en seminare, opleidings, satsangs en retraites hou. Sedert 2000 het hy saam met mense van regoor die wêreld saamgewerk met hul geestelike pad. Hy het 20-boeke oor spiritualiteit en selfontwikkeling geskryf, insluitend Wake Up, World, 'n bestseller in Israel en Die Sewe Wisdoms van die Lewe, wenner van die Amerikaanse beste boeke-toekenning en finalis vir die Book of the Year-toekenning. Besoek sy webwerf by https://shaitubali.com
amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Shai Tubali; maxresults = 3}
Hoe kan ons 'n beter wêreld bou - een persoon op 'n slag?