Ketosis Stuntgroei – Keto Benefits
Keto Dieet drinken
Ketosis Vegetarisch Dieet
Ketogenic Diet Desserts te koop
Ketogeen dieet vergeleken met Paleo
Keto Dieet Thuislevering
Zal Cheese Ketosis stoppen [Goeie nuus] Blitsige Wayde van Niekerk is enig in sy soort | Maroela Media
[Goeie nuus] Blitsige Wayde van Niekerk is enig in sy soort
Wayde van Niekerk, 400 m-wêreldkampioen, is die eerste mens in die geskiedenis wat die 100 m vinniger as 10 sekondes, 200 m binne 20 sekondes en 400 m binne 44 sekondes kan hardloop.
Van Niekerk het sy persoonlike rekord vir Saterdag by die Vrystaat-kampioenskap in Bloemfontein verbeter.
Dié 23-jarige atleet het nog nie sedert sy junior dae deelgeneem aan ŉ 100 m-wedloop nie, so sy vorige persoonlike rekord van 10.45, wat hy in 2011 ook in Bloemfontein opgestel het, was gereed om hersien te word. Hy het byna almal, ook homself, Saterdag verstom met sy prestasie.
Van Niekerk het die 100 m binne 9.98 sekondes kafgedraf.
“Dis mal,” het hy later op Twitter geskryf. “Ek is regtig dankbaar vir hierdie oomblik en waardeer almal se ondersteuning.”
Van Niekerk is die tweede Suid-Afrikaanse atleet wat die afgelope week die 100 m binne 10 sekondes hardloop. Maroela Media het vroeër berig Akani Simbini het Dinsdag ŉ nasionale rekord van 9.96 in Pretoria opgestel.
Van Niekerk het verlede jaar ŉ Suid-Afrikaanse 200 m-rekord van 19.94 in Luzern opgestel, die Afrika-rekord in die 300 m verbeter met 31.63 in Birmingham en het by die Wêreldkampioenskap in Beijing die 400 m binne 43.48 sekondes voltooi.
Hy het vroeër vandeesweek in ŉ mediaonderhoud egter bevestig hy fokus egter net op die 400 m vir die Olimpiese Spele.
Wow!!! Truly grateful and humbled by the opportunity and talents the Lord has blessed me with Finally reaching my childhood dream of sub 10. 400m – 43.48 200m – 19.94 100m – 9.98 Truly so blessed thank you to everyone supporting me with in my career. And all that’s contributed to where I am today!!!
A video posted by Wayde van Niekerk (@waydedreamer) on Mar 12, 2016 at 6:06am PST
ANC gebruik staatsgeld vir verkiesing, sê DA
SA soldaat sterf in Darfoer
WOW!!! Geluk Wayne! EK hoop jy bring vir ons ‘n goue medalje vanaf die Olimpiese Spele! Ons hettie atlete; hulle kort nèt goeie afrigting…
Wow! Well done Wayde. Ek is baie trots op jou. Alle voorspoed en sukses met jou atletiek loopbaan.
Baie geluk Wayde, ek is seker n fantastiese toekoms wag op jou!
Hy is die vinnigste mens in die geskiedenis WAARVAN HULLE WEET. Hulle het my nog nie gesien as ek wakker word met n Haarskeerder spinnekop bo-op my nie…
Baie geluk Wayde! Trots op jou en jy maak jou land baie trots!!!!
Dis absoluut uitstekend. Ek hou die man lankal dop, baie nederig en ordentlik ook nog! Mooi so Wayde, hoop jy, of iemand wat jy ken lees hier en wys dit vir jou!
Onthou Bolt se tyd 9.58 in Berlyn behaal in 2009. Die berig is ietwat verwarrend – Wayde is die enigste ou ter wêreld wat al daardie afstande kon hardloop in rekordtye, dis nie dat hy die vinnigste in 100m is nie, hy het almal al gehardloop in rekordtye! Party atlete het ‘n rekord in die aftsand, ander in daardie maar hy is enigste wat in al die afstande rekordtye hou
Wayde – steeds UITSTEKEND! Ek vat nisk van jou weg, jy is ons beste atleet, ek moe snet regstelling doen aangesien die bietjie verwarrend is in die berig. TROTS op jou. Goud kom in die Spele, versker
Hoop die Spele is reg vir Wayde, Akani en Djobodwana se aanslag! Mooi ouens, trots op julle!
Sjoe!!! Jy stel nooit terleur nie. Jy so so ‘n pragtige jong man en dan nog baie talentvol ook. Ek het al ‘n paar van sy onderhoude gelees en gekyk, jy is regtig ‘n baie goeie voorbeeld vir so baie Suid Afrikaners. Wayde jy is tops
As mens jou oë knip dan mis jy die resies! Fantasties!