Mebutlanyane le yona ha e ya ka ya thusa ka letho. E ile ya tshepisa ho sheba ka mahlo a yona a maholo a masootho. Ya tshepisa ho mamela ka ditsebe tsa yona tse sootho tse bonojana. Empa eitse ha e tlolela mose wane ho noka, jwalo ka ba bang bohle, sohle seo e neng e nahana ka sona ke tatso ya jwang bo monate. O ka reka li-supplements tsa zinc habonolo lebenkeleng la bophelo bo botle inthaneteng kapa ntle le inthanete. Ho hlokahala feela karolo ea letsatsi le letsatsi ho boloka maemo a bophelo bo botle. Hangata, poone e nyenyane e phehiloe ka pane le lebese. Mokhoa ona o theko e boima haholo ha o bapisoa le oa khale, empa lihlahisoa tse phethiloeng li fumana tatso e bonolo le tatso e ntle ea maikutlo. tlhatlhobo e 100% k'homphieutha e entsoeng ka lipotso tse ngata ho etsa khetho, simulations mosebetsi thehiloeng (lithuto tsa nyeoe e 'ngoe), le puisano e ngotsweng. O ka khetha ho nka 4 likarolo 'ngoe ka nako, 2 ka nako e, kapa esita 4 ka nako e tšoanang.