Persimmon is 'n lang verwagte seisoenale lekkerny, dit is baie moeilik om jouself te ontken. Maar hoe om die een te wees wat sy dieet streng monitor en nie 'n enkele ekstra kalorie toelaat nie? Ons sal oorweeg of dit moontlik is om van persimmons te herstel, en ook na die nuttige eienskappe van hierdie wonderlike vrugte.
Is hulle reggestel van persimmons?
Met diabetes en vetsug is 'n persimmon 'n verbode produk. Die feit is dat die samestelling daarvan amper 'n gebrek aan proteïen en vet is, maar dit het 16,8 gram koolhidrate. As gevolg van die oorvloed suikers, is hierdie vrug onaanvaarbaar vir die dieet van die mense wat ernstige gewigsprobleme het.
Sowel as van ander soet vrugte, van persimmons is dit moontlik om te herstel aan enige persoon. Daarom word dit aanbeveel om dit in die oggend te gebruik wanneer die metaboliese prosesse harder werk.
Nuttige eienskappe van persimmons vir gewigsverlies
Miskien is een van die min persimmon eienskappe wat indirek bydra tot gewigsverlies, die vermoë om honger vinnig uit te skakel. In plaas daarvan om 'n toebroodjie met kaas en wors of 'n sjokolade-kroeg te eet, neem 'n persimmon na tee en eet dit stadig, in klein skywe. Net een vrug, wat met 'n gemete pas geëet en gedrink word met tee of water, is genoeg om vir 'n paar uur ontslae te raak van honger.
Daarbenewens verswak persimmon met 'n gesonde maag en derm, omdat dit baie pektiene insluit. Hierdie eiendom laat jou toe om die liggaam liggies skoon te maak voordat jy oorskakel na behoorlike voeding. Dit is opmerklik dat mense wat chirurgie op die maag of dunderm ondergaan het, hierdie vrugte, veral onryp, verbode is, aangesien dit hardlywigheid kan veroorsaak in die teenoorgestelde rigting.
Is dit moontlik om persimmons op 'n dieet te eet?
As jy 'n streng dieet met 'n voorgeskrewe dieet volg, is dit verbode om iets daaraan te voeg, insluitend persimmons. As jy gewig verloor op behoorlike voeding, kan 'n persimmon goed word aanvulling op ontbyt of 'n aparte snack.
Persimmon eienskappe en kontraindikasies
Soos reeds genoem, kan almal nie bekostig om persimmon te eet nie - veral met 'n samestellende smaak, dit is een wat nie heeltemal ryp is nie. In die lys van diegene wat van persimmon moet onthou, was:
mense met vetsug;
mense wat chirurgie op die organe van die spysverteringskanaal ondergaan het.
Voedingsdeskundiges raai nie aan om meer as twee vrugte per dag te eet nie - dit is genoeg om 'n daaglikse dosis nutriënte te kry.