Gewigstoename met tweelingswangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelGewigstoename met tweelingswangerskap
Deur Pamela Prindle Fierro Opgedateer 06 Mei 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Andersen Ross / The Image Bank / Getty Images
Baie vroue is bekommerd oor die hoeveelheid gewig wat hulle tydens swangerskap gaan opdoen. Soos u vermoed, sal 'n vrou wat veelvoude het meer op haar skaal toeneem as as sy net een baba het. Dit is nie net dat sy meer eet nie. Die ekstra gewig kan nie net aan die gesamentlike gewigte van die babas toegeskryf word nie, maar ook aan ekstra vloeistof, weefsel, baarmoedergroei en die verhoogde bloedvolume wat benodig word om die plasenta (s) te voed vir twee of meer babas.
Riglyne vir gewigstoename met tweeling-swangerskap
In 2009 het dr. Barbara Luke nuwe riglyne vir gewigstoename tydens swangerskap met tweelinge bekendgestel. Dr Luke is 'n professor in Michigan State University wat die riglyne vir die Institute of Medicine opgestel het op grond van 'n navorsingstudie van meer as 2000 tweelingswangerskappe. Dit het gewigstoename en fetale groei van moeders geëvalueer om modelle vir optimale gewigstoename te ontwikkel op grond van 'n vrou se BMI voor die swangerskap (Body Mass Index).
Die nuwe riglyne beveel aan:
Gesonde moeders met normale gewig: 37-54 pond
Oorgewig moeders: 31-50 pond
Vetsugtige moeders: 25-42 pond
Vorige riglyne is byna twintig jaar gelede ontwikkel en het nie die moeder se toestand voor die swangerskap in ag geneem nie. Die nuwe aanbevelings, sê Luke, "... is die eerste wat BMI-spesifiek is - dit is die 25ste tot 75ste persentiel van die BMI-spesifieke gewigstoename wat geassosieer word met tweelinggeboortegewigte van 5 pond 8 gram of meer op die volle termyn. 'Daar word gehoop dat die nuwe aanbevelings babas met 'n optimale geboortegewig sal lewer en neonatale morbiditeit sal verminder.
Waarom gewigstoename belangrik is
Oor die algemeen vereis 'n gesonde swangerskap dat 'n vrou 25 tot 35 pond tydens die dragtyd van nege maande moet opdoen. Maar dit is net vir een baba. Soos alles oor veelvoude, is meer nodig. Doktersaanbevelings wissel, maar die meeste vroue verdien ongeveer 35 tot 50 pond tydens 'n tweelingswangerskap, met ongeveer 10 ekstra pond vir elke bykomende baba in 'n hoërorde meervoudige swangerskap. In die meeste gevalle behoort ongeveer 'n derde van die gewig aan die babas.
Alhoewel die gedagte om gewig te kry afskrikwekkend kan wees, is dit uiters belangrik vir die gesondheid van die babas, en ook vir ma. Dit neem ongelooflike hoeveelheid energie in om 'n tweeling of meervoudige swangerskap te onderhou. Moedervetvoorrade lewer 'n bietjie van die energie, veral in die laaste trimester, wanneer die babas elke bietjie voeding inneem wat ma kan inneem. Dit is waarom dit belangrik is om gedurende die swangerskap 'n gesonde dieet te eet, en die vetwinkels op te bou om u gesondheid in die latere maande te onderhou.
Bespreek u voedingsbehoeftes met u dokter of versorger, en moenie bekommerd wees oor die stygende skaal nie. U het die beste belang van u babas.
'N Informele meningspeiling van ouers op hierdie webwerf het aangedui dat 75% van die mammas van die veelvoude wat reageer, tussen 20 en 60 pond tydens hul swangerskap opgedoen het.