Ryspoedingresep met 'n mengsel van maalvleis en groente - Tradisionele resepte - 2022
Ryspoeding met 'n mengsel van maalvleis en groente
Was die rys en kook dit in water met inagneming van die verhouding 1/3 - rys / water.
As dit begin kook, voeg sout, peper en tiemie by. Laat prut totdat die rys goed deurdring. Ons kou nie te veel om die graan nie te breek nie.
Prut die skoongemaakte, gewaste en robotgroente in 'n ander bak met 'n bietjie water en 'n bietjie olie.
Voeg sout en speserye by, en as die groente amper deurdring is, voeg die maalvleis by. Bedek en laat prut totdat die vleis deurdring is, gooi dit dan in 'n sif om die vloeistof wat daaruit vloei, te dreineer.
Smeer die mandjies met 'n bietjie olyfolie, plaas die rys op die rande en sit die gedreineerde maalvleis in die middel.
Bak 15 minute by 180 grade om die rys met die mengsel te kombineer, verwyder dan die bord en draai dit op.
Bedien met ketchup en piekels.
Ryspoeding met melk. Bederf my kinderjare! As my ouma my wou behaag en sy vir my dierbaar wou wees, sou sy vir my ryspoeding maak, "rizskók" soos sy dit noem. Sukses is gewaarborg! Die geure van vanielje en karamel omhul ouma se kombuis. Op die agtergrond is 'n ryspoeding gemeng met geklitste eiers en gebak in 'n vorm bedek met botter en broodkrummels.
Aubergine -bestanddele gevul met maalvleis, gebakte resep
Bestanddele vir 8 porsies.
-4 gelyke eiervrugte, ongeveer 300 g elk
-1 klein wortel
-2-3 medium tamaties
-400 g maalvleis
-'n halwe soetrissie
-1 mespunt vars gemaalde peper
-1 eetlepel gekapte pietersielie
-200 g gerasperde kaas of parmesaan, mozzarella
Hoe berei ons rysresep voor met Mexikaanse groente?
Verhit die olie in 'n pan, voeg die rys by en braai vir 1 minuut.
Voeg die bevrore groente, speserye en 2 koppies (150 ml) water by.
Laat dit vir 10-15 minute met 'n deksel prut (afhangende van die rys wat u gebruik, word die kooktyd gewoonlik op die verpakking oorgedra), terwyl ons af en toe roer.
Voeg nog 'n 1/2 koppie water by, bedek met 'n deksel, skakel die hitte af en laat dit vir 5 minute sit en bedien.
S tla , is 'n baie romige Turkse poeding, bevat 'n klein hoeveelheid rys en word verdik met rysmeel en 'n bietjie stysel. Dit is tradisioneel gegeur met rooswater en mastiek. Dit word op die kookplaat voorberei, maar aan die einde word dit onder die rooster bruin totdat dit 'n taamlik intense rooierige kors kry wat 'n baie aangename karamel en verbrande smaak gee.
Wees versigtig, die warm poeding is redelik vloeibaar, maar dit is goed, dit sal in die yskas genoeg verhard word. Uiteindelik, nadat dit afgekoel het, moet dit romerig bly. Dit kan slegs met stysel (baie fyn) of met rysmeel berei word. As u nie 'n rooster in die oond het nie, kan die poeding op 180C gebak word, met die geregte in 'n skinkbord waarin u water tot die helfte van die vorms sit. Laat net totdat dit die kors vang.
Vars groente vir gebraaide rys resep met groente kan wees soos u wil. Ek het uie, groen uie en sampioene gebruik. U kan enige groente in die yskas plaas, veral die groente wat u al 'n geruime tyd gehad het en nog nie gebruik het nie. Jy het sampioene wat gaan bederf, voeg dit by die kos. Het jy pampoene wat nie te goed lyk nie? Sny dit in blokkies en verhit tot sag. Enige groente kan gebruik word, dit is belangrik dat u daarvan hou. As jy vleis in die yskas gaargemaak het, kan jy dit ook gebruik. Voeg dit gelyktydig met die rys by en kook dit totdat dit warm word. Benewens vleis, kan u ook vis of seekos sit. Garnale pas byvoorbeeld perfek.
Rys - 105 resepte
Kulinêre resepte vir rysgeregte wat u sal verslind! :) rysresepte voorberei op verskillende maniere, met groente en / of vleis.
Rys kom gewoonlik in die spens van die huisvroue voor. Die gespesialiseerde werke toon dat ongeveer 500 g rys per maand genoeg sou wees vir 'n persoon om te eet. Dit hang natuurlik ook af van die tipe dieet. In diëte word rys baie verbruik. Vir gesinsgebruik rys dit is goed om dit een of twee keer per maand te doen. Die rys word goed geberg in metaal- of keramiekbakke, hermeties verseël, op 'n droë en geventileerde plek. Dit kan vir 12 maande gestoor word. In ons land is daar meer as twee bekende rissoorte: "Banloc", goed vir pilaf of poeding, bestand teen kook en met 'n aangename smaak. Dit floreer nie. Die "Nano" -variëteit kook 'n bietjie makliker, het 'n soet smaak en gee witter pilaf in kleur, met aangename geure. Daar is egter ook baie ingevoerde variëteite op die mark.
Rys is 'n voedsel met 'n hoë energiewaarde vir die liggaam: 60 g rou rys bring 212 kalorieë, amper gelyk aan die waarde van pasta, wat 225 kalorieë tot 60 g verbruik het. Rys word vinnig in die ingewande opgeneem en word dus aanbeveel vir pasiënte met enteritis. Dit is goed om vars groente en vrugte te eet.
Poeding vervang suksesvol sarmalute in beesblare. Die maalvleis word gemeng met die halfgaar rys terwyl jy die stevia was. Voeg die speserye by en wees versigtig om dit nie te oordoen nie, veral met speserye, waaruit u slegs 'n mespunt moet sit, om geur te gee en nie die hele smaak oor te neem nie. Die gekapte dille word ook gemeng, maar dit word ook vir geurmiddels gehou. Neem 'n hiëna -skottel (as u dit benodig, is dit meer nodig vir die voorkoms) wat bedek is met stevia -blare, wat voorheen 'n bietjie in gekookte water geweek is. Sit 'n ry mengsel, 'n ry blare, tot die einde wanneer jy die blare sit, waaroor die tamatieskywe geplaas word, besprinkel met dille, gooi die tamatiesap, 'n paar eetlepels olie en gooi geklitste eiers. Dit kan tussen skywe gerookte spek geplaas word. Sit alles in die oond of mikrogolfoond. Hoe om voor te sit. Bedien met suurroom of jogurt, volgens u voorkeure. Omdat dit goed lyk, kan die gereg direk op die tafel geplaas word
Hierdie poedingresep versamel in 'n heerlike gereg al die groente wat jy in die yskas het.
Kook eers die rys, maar nie te hard nie, totdat dit begin oopgaan. Voorverhit die oond tot 200 grade Celsius.
Meng 'n eier tot donsig, voeg die gekookte rys by en versprei die deeg in 'n yena -skinkbord, of uitgevoer met bakpapier en gesmeer met 'n bietjie olyfolie. Sprinkel 'n bietjie van die kaasmengsel oor die rysbasis en sit dit in die oond om stewig te word.
Meng die ander twee oorblywende eiers, voeg die oorblywende kaas en die gekapte groente by - jy kan die groente wat in die yskas oorgebly het, byvoeg. Voeg die fyngekapte groente by en sit die quiche 30 minute in die oond totdat dit mooi bruin is.