Hoe om van jou man weg te kom en 'n nuwe lewe te begin - raad van 'n sielkundige - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Die kwessie van die beëindiging van verhoudings word uiters relevant wanneer hulle ophou om vreugde of minimale voordeel te bring. Vroue soek maniere om weg te kom van die tirann se man, asook hoe om iemand te stop wat hulle nie meer lief het om hul siel te red nie. Die redes is anders en hul gewig, erns en dringendheid is individueel vir elke egpaar, maar daar is basiese algemene beginsels vir die beëindiging van enige verhouding.
Om te dink oor die verlaat van haar man moet beskou word as die ernstigste redes. Dit gebeur so dat mense die verhoudings nog steeds in die lewe bring as gevolg van 'n klein dingetjie, maar soms gebeur dit andersom - hulle sien nie ernstige kommerwekkende seine nie. Om te probeer om 'n verhouding te behou wat jou persoonlikheid vernietig, omdat jy met 'n sprokie oor die ewige liefde gekom het, kan blykbaar die grootste roekeloosheid in die lewe wees. Die hoofkriterium vir sorg of pogings om 'n goeie verhouding te hervat, is uitsluitlik jou eie welsyn langs hierdie persoon, en nie die teenwoordigheid van kinders, die menings van ander en enige sosiale norme nie.
Redes vir afskeiding
Die probleem van afskeiding is anders en almal is vry om waardige redes te kies om die verhouding te beëindig, maar daar is situasies waar dit sterk aanbeveel word deur spesialiste in verskeie velde, want niks goed gebeur gewoonlik sonder uiterste maatreëls nie.
In die eerste plek op die erns van die redes om te vertrek, is nie verraad of gebrek aan karakter en voorkoms nie, maar die verlies aan vertroue tussen mense. Dit is wanneer hierdie basiese kategorie verlore gaan, dat interaksie op alle ander vlakke afbreek. dit wil sê verraad en verraad is slegs 'n gevolg, en moontlike afhanklikes kan 'n poging wees om te ontsnap uit die meer ernstige probleme wat ontstaan ​​het. Wanneer beloftes nie gereeld nagekom word nie en die man jou nie 'n gevoel van betroubaarheid en sekuriteit kan gee nie, is dit die belangrikste maatstaf om hom te vermy. Natuurlik, voordat jy 'n radikale stap neem, moet jy met jou gade praat, jou posisie verduidelik, en net as niks verander nie - verlaat.
Die volgende rede is verskillende lewensdoelwitte. In die eerste fase van verhoudings bou mense gewoonlik nie uit wat die maat van hulle wil hê, waar hulle wil gaan nie - dit lyk vir almal dat hul lewensvisie vooraf val. Na 'n paar jaar blyk dit gewoonlik dat dit vir een belangrik is om eksotiese lande met eilande en ander met eie hande te reis en 'n huis te bou met jou eie projek, iemand wil ses kinders en 'n maat drome van 'n loopbaan. Om hierdie rede te skei, is gewoonlik die meeste pynlose as albei vennote besef wat hulle van die familielewe wil hê en nie probeer om hul ideale op mekaar te lê nie.
Enige soort geweld is moontlik een keer vir alle verhoudings, ongeag of dit fisies of emosioneel is. Om te praat, herhaaldelik jou eise en klagtes te herhaal, is nie die moeite werd nie. Jy kan jou man net een keer waarsku dat dit onmoontlik is om geweld op jou te gebruik, waarna enige herhaling tot egskeiding lei. Diegene wat hulself toegelaat het om die lyn oor te steek, sal dit weer herhaal. Lees artikels oor gasspeling, emosionele geweld en manipulasie - dit is belangrik om te leer om hierdie soort sielkundige geweld te erken. Regsbeskerming word slegs gewaarborg as fisiese beserings toegedien word, artikels oor emosionele mishandeling word nie in wetgewing uitgespel nie, maar dit kan lei tot kliniese depressie, persoonlikheidsversteuring en selfmoord. Slegs jy kan dus self sorg.
In die samelewing is daar 'n algemene misverstand oor hoe om weg te kom van 'n alkoholis se man, want daar is 'n mening dat gesinsondersteuning 'n leidende faktor in herstel is, en die hoofoorsake van enige afhanklikheid in die familie is verborge. Dit is waar met een belangrike wysiging. Die relevansie van ondersteuning is slegs moontlik aan die begin van die probleem, mits die man self van afhanklikheid ontslae wil raak. As dit vir 'n aantal jare strek en die man self tevrede is, en die vrou bly om te verduur, ly en probeer om hom uit te trek, hoef jy nie gesonde verhoudings te praat nie - dit is kodeafhanklikheid. Sulke stories eindig miserabel, alhoewel variasies kan wissel van klagtes tot gesamentlike afhanklikheid van stowwe.
Die fisiese of emosionele verband tussen vennote verwyder of verbreek. Aan die fisiese kant kan daar vrae wees oor hoe om weg te kom van 'n bedrieglike man of nie in die bed te bevredig nie. Hierdie probleme ontstaan ​​op die vlak van vertroue, wanneer daar nie 'n paartjie moontlik is om die probleme wat ontstaan ​​het openlik te bespreek nie, maar is 'n belangrike kriterium van verhoudings. Waar die familie dikwels sweer, maar in die intima is alles goed, jy kan praat oor hierdie interaksiestyl, maar waar alles stil en ordentlik is, maar lankal was daar geen seks nie, is dit waarskynlik dat die egskeiding gou donder. Emosioneel lyk afstand en breuk omtrent dieselfde - gades deel hul ervarings en belangrike gebeurtenisse met vriende, familie en internetvriende, maar nie met diegene wat hulle gekies het om saam te leef nie.
Absoluut subjektiewe rede, maar nie minder belangrik onder die res nie, en vir vroue wat in die sensuele sfeer woon, miskien is die belangrikste die verdwyning van die liefde. En dit maak nie saak waar en hoekom hierdie gevoel verlore gegaan het nie, want verdere lewe saam word onmoontlik.
Sielkundige se raad oor hoe om weg van haar man weg te kom
As jy met goeie redes vertrek probleme veroorsaak, en die vrou soek maniere om van haar man weg te kom, dan is dit aanvanklik die moeite werd om jou eie staat te hanteer, wat jou nie toelaat om alles direk en openlik te doen nie. Dit kan die man se vrees wees (veral in gevalle van tiranne en enige vorm van geweld), die afwesigheid van 'n plek om te gaan en enige ander soort materiële onsekerheid, asook gevoelens van jammerte en angs oor die kinders of die toekomstige lewe van die man. Natuurlik kan sulke redes voortgesit word, maar dit is nodig om met hulle te werk, aangesien geen presiese beplande optrede oor suiwer logika sal help om interne hindernisse te oorkom nie. As dit nie moontlik is om alles te hanteer nie, kan jy na iemand wat jy vertrou, draai.
Miskien bespaar jy jou eie lewe of eindig die verhouding van persoonlike ontwikkeling en die gemoedstoestand van albei. Begin duik in 'n ander, nuwe lewe vanaf die eerste oomblik van die besluit om te versprei, moenie dit uitstel tot die datum van die egskeiding nie, anders sal die aantal twyfel slegs toeneem.
Maak gebruik van die ondersteuning van vriende en naasbestaandes (as jy hulle in kommunikasie wil hou), want gewoonlik word 'n vrou veroordeel vir die ontbinding van familiebande, en as sy dit skielik doen, kan vloeke in plaas van hulp uitgegiet word. Net voor jy met jou man gesels het, deel die situasie met sy suster of gemeenskaplike vriende, vertel ons van jou voorneme om te vertrek. Miskien sal jy gevra word deur 'n ander oplossing of hulp met die skuif.
Die grootste vrees vir afskeiding is die moontlikheid van skandaal. Dit is moontlik om jou senuweestelsel van sulke ervarings te beskerm, as jy openlik praat oor die situasie en jou besluit met jou man. Dit is belangrik om nie die rol van die aanstoot, die slagoffer, die aggressor of die heilige te speel nie - praat soos dit is, soos u voel. Variasies wanneer 'n vrou met geweld gehou word, is redelik skaars en dit is gewoonlik vooraf bekend dat 'n persoon op hierdie manier sal optree. Daarom kan jy enige negatiewe manifestasies alleenlik op jou eie uitlok deur 'n onregverdige gedragsstrategie te kies.
As jy jou posisie verklaar, pas nie net op jou gesondheidstoestand nie. Kies 'n tyd wanneer die gade nie direk na die gesprek op uiters belangrike dinge wag nie, moenie so 'n gesprek begin in 'n toestand van moegheid of stres nie. Kies die bewoording - die opsie om jouself in alles te verberg en om te prys, is hopeloos, maar die korrektheid van die frases moet waargeneem word. Dit is belangrik om nie net die rede eerlik te stel nie, om al die vrae wat aan hom ontstaan ​​het te beantwoord, maar ook om te bedank vir die goeie oomblikke.
Die volgende stap is jou skuif na 'n aparte behuising. Dit kan die woonstel van vriende of 'n huurkamer wees, vir diegene wat nie materiële hulpbronne het nie, of vriende is daar skuiling van sosiale ondersteuning net vir sulke situasies. Dit is onmoontlik om te skei en in dieselfde area te woon. Na afloop van die gesprek moet jy pak en beweeg. As dit jou huis is, vra jou man om te beweeg, gee hom tyd om te soek na behuising.
Sodra jy die idee van egskeiding kry, begin om geld te versamel, aangesien afsonderlike lewe altyd duurder is as pligsgetrou. Benewens so 'n voor die hand liggende feit, kan die egskeidingsproses self befondsing benodig, en 'n nuwe behuisings- en lewende reëling is 'n duur onderneming. Om u eie risiko's te verminder wanneer u eiendom verdeel, die tydperk van regsverrigtinge verkort en gemoedsrus verseker, moet u vooraf met 'n prokureur konsulteer oor enige kwessies wat mag voorkom. Dit gee jou die geleentheid om die proses onmiddellik te lei in die rigting wat jy wil.
Aansoek om egskeiding moet so gou as moontlik ingedien word, sonder om rede te gee om te dink dat u gedrag 'n twis of poging is om te manipuleer. Weereens is dit nie altyd die man wat met u besluit sal saamstem nie, wat beteken dat die egskeidingsproses vertraag sal word, dus waarom moet u die term self uitbrei. En moenie vergeet om jou toekomstige lewe te beplan nie, want 'n groot hoeveelheid vrye tyd en energie kan jou tot depressie lei.
Hoe om 'n nuwe lewe te begin as jy kinders het
Die kritiese vraag oor hoe om van 'n man weg te kom en 'n nuwe lewe te begin, ontstaan ​​wanneer 'n paar egskeidings met kinders, omdat daar geen kans is om 'n persoon heeltemal te vergeet nie - kinders sal voortdurend aan hom herinner, asook sy besoeke aan hulle. Die enigste uitweg is om die formaat van die verhouding te verander. Ter wille van kinders, is dit onmoontlik om die ou tipe verhouding te behou, selfs nie aangedui nie - hulle is baie meer sensitief as baie volwassenes en sal nie in die ouerlike spel glo nie, maar hulle kan verstaan ​​wat hulle mislei word.
Die eerste stap is sorgvuldige sorgbeplanning, aangesien die verantwoordelikheid vir die lewe van 'n klein persoon 'n hoër vlak van organisasie impliseer, nie net van die sorg self nie, maar ook van die besonderhede van elke weekdag. Vereistes vir behuising, materiële ondersteuning, die geregtelike egskeidingsproses en regulering van interaksie met die gade neem toe. Daar kan nie sonder die hulp van 'n prokureur wees nie en verstaan ​​hoe jy nou selfstandig en jou kind selfstandig sal voorsien. 'N afsonderlike belangrike kwessie is die organisasie van alle prosesse, sodat 'n nuwe lewe en kragtige aktiwiteit nie inmeng met kommunikasie met die baba en die hele lewe in die algemeen nie.
Bespreek met jou man alimony en die frekwensie van ontmoetings met kinders, asook die regulering van enige interaksie. Nou moet alles volgens duidelike reëls gebou word, anders sal hy nie jou eie lewe begin met sy skielike voorkoms of verdwyning nie, en hy moet hom van homself afhanklik maak, maar sonder ondersteuning.
Nie almal kan self sulke oorlading hanteer nie, en selfs die sterkste sal nie voorkom word deur 'n persoon wat selfs in die aanvanklike aanpassingsfase kan ondersteun nie. Dit kan vroue wees (meisies, moeders, vriende van speelgronde), wat saam met 'n kind of 'n vriendin-entrepreneur kan sit, wat reeds op gunstige voorwaardes aan haar maatskappy geroep het. Jy moet soek na iets wat minder tyd sal neem en meer inkomste sal bring, miskien selfs om die besef van hul eie stokperdjie te besef.
In jou eie tyd moet jy nie net sulke items soos werk en selfverbetering verlaat ter wille van die verhoging nie, maar ook met jou kind kommunikeer, pret hê, persoonlik ontmoet met jou volwasse vriende en datering. Laat u 'n skedule hê en die kind weet dat ma hom beslis tyd sal gee, maar terselfdertyd die skedule organiseer sodat u tyd vir koffie met 'n vriendin en 'n nuwe interessante kollega kan kry. Dit kan gedoen word tydens die ekstra klasse van die kind of as hy ouer is om saam te stem dat jy Saterdagaande afsonderlik spandeer en op Sondag bespreek jy wie dit gedoen het.