HOE MOET U DIE AAND VOOR DIE SAT DEURBRING? - SAT / ACT PREP AANLYN GIDSE EN WENKE
Hoe moet u die aand voor die SAT deurbring?
Die aand voor die SAT kan om die minste te sê stresvol wees. Miskien is u nie seker oor die beste manier om uself voor te berei gedurende hierdie laaste ure nie - al wat u weet, is dat u die beste in die eksamen wil doen.
Ons het dit maklik (en sonder spanning) vir u gemaak om die aand voor die toets te doen wat u moet doen. Hier sal ek alles uiteensit wat u moet en nie moet doen voordat u gaan slaap om u beste moontlike telling te verseker nie. Volg hierdie wenke - insluitend alles, van logistieke bekommernisse tot voorbereiding van eksamestrategieë - om selfversekerd, verfris en gereed te word .
Sorg vir logistiek
U wil nie die oggend van die SAT wakker word nie, net om u te stres oor een of ander lawwe detail. Die verwydering van hierdie logistieke kwessies die aand voor die toets dien twee doeleindes:
U spaar uself tyd, moeite en spanning die volgende oggend.
U kan u aandag aflei van enige angs die vorige aand deur te fokus op die organisasie.
Logistieke besonderhede om te sorg vir die aand voor die SAT
Weet hoe laat die toets is en wanneer jy daar moet wees.Beplan om 15-20 minute vroegtydig daar te kom om rekening te hou met enige onvoorsiene tydsberekening.As u nie seker is wanneer die toets is nie, kontroleer u Kollege Raad rekening .
Weet waar die toets is , hoe om daar te kom, en hoe lank dit jou sal neem om daar te kom.U kan die ligging op u eksamenkaartjie of op u adres dubbel seker maak Kollege Raad rekening .Ek wil u aanmoedig om te gebruik Google kaarte om die vinnigste roete te beplan. Voer u aankoms betyds in vir die volgende oggend, benewens die toetssentrumadres en u beginpunt- Google Maps sal u vertel wanneer u moet vertrek!
Stel verskeie alarms in , veral as u geneig is tot oorslaap.Gee jouself 10-15 ekstra minute om gereed te maak in die oggend - jy wil nie haastig voel nie.Laat, indien moontlik, 'n familielid (verkieslik 'n oggendpersoon) instem om by u aan te meld om seker te maak dat u opstaan
Versamel alles wat u vir die toetsdag moet saambring . U het slegs 'n paar items het om te bring, maar daar is verskeie ander items wat slim sou wees om vir die toets te hê:
U toegangskaartjie (verpligtend)
Aanvaarbare foto -ID (verpligtend)
Verskeie skerpgemaakte #2 potlode (verpligtend)
'N Paar uitveërs
'N Goedgekeurde sakrekenaar + ekstra batterye
'N Horlosie (sonder 'n hoorbare alarm)
'N Bottel water en versnaperinge om te eet tydens pouses. TDit moet moontlik in u tas, kluis of by die toetsadministrateur se lessenaar bly, en dit sal buite die toetskamer geëet moet word.
Weet wat jy moet nie toetsdag bring . As u verbode items bring, kan dit tot vertragings en probleme lei. Hier is 'n lys van items wat u tuis moet laat:
Enigiets elektronies behalwe u sakrekenaar en horlosie (en nee, u kan nie 'n slim horlosie dra nie). As u met 'n rekenaar- of opnametoestel vasgekeer word - al is dit toevallig - kan u u tellings in gevaar stel.
Enige skryfgereedskap of gereedskap behalwe u potlood #2. Dit sluit dinge in soos liniale, gradeboë, gekleurde penne en potlode en highlighters.
Enige pamflette of papiere. Daar is slegs twee plekke waarop u tydens die toets kan skryf: die toetsboekie (wat nie gegradeer is nie) en u antwoordblad.
Woordeboeke of ander boeke.
'N Nota oor selfone: As u nie u telefoon hoef te bring nie, moet u dit nie doen nie. As u u telefoon moet bring, moet u dit afskakel lank voor die aanvang van die toets . U prokureur sal die telefoon konfiskeer en u tellings onmiddellik kanselleer as dit geraas maak, of as u op enige stadium tydens die toets toegang tot die telefoon verkry.
hoe om u optelling te vind
Trek al jou klere uit vir die volgende oggend . Kies gemaklike klere waarin u 'n paar uur kan sit.
'N Voorbeeld van wat u beslis nie wil doen terwyl u die SAT neem nie
Noudat ons al die logistieke dinge uit die weg geruim het, kan ons by die lekker dinge kom: selfversorging! Studente vergeet dit soms die beste ding wat u kan doen voor 'n groot toets, is om te ontspan . As u die oggend van 'n eksamen moeg, honger en gestres is, is die kans goed dat u nie so goed sal vaar nie, ongeag hoe hard u geleer het.
Hier gaan ek kyk na die dinge wat u moet doen en die dinge wat u die aand voor die SAT moet vermy.
Eet 'n bevredigende en gesonde aandete- ideaal iets met produkte, vrugte en groente en volgraan. Jou brein het brandstof nodig!
Op daardie noot, beplan u ontbyt vir die volgende oggend . Iets vinnig, maklik en vullend behoort die ding te doen, soos volgraan graan of 'n bak hawermout.
Gaan vroeër in die bed gewoonlik - miskien 30-60 minute voor u normale slaaptyd. Dit gee u 'n bietjie meer tyd om aan die slaap te raak as u probleme ondervind.
Hier is 'n paar dinge wat u kan probeer as u nie kan slaap nie:
Doen 'n paar ligte, sagte strepe. Enigiets meer inspannend as dit kan jou wakker hou.
Drink 'n koppie kruietee (hou net weg van kafeïen).
Neem 'n stort om die volgende oggend tyd te bespaar . Dit kan u ook help om te ontspan en aan die slaap te raak. As u normale roetine egter in die oggend gaan stort, slaan dan hierdie stap oor.
Wat jy nie moet doen nie
Speel videospeletjies, blaai op die internet of speel op u telefoon2-3 uur voor jy gaan slaap. Die lig van die skerms en monitors kan u verhinder om aan die slaap te raak.
Ontwrig u normale slaaptydroetine. As u elke aand sekere dinge voor die bed doen, volg u normale rituele.
Neem enige medikasie om u te help slaap.Vermy slaaphulpmiddels, tensy slaapmedikasie deel uitmaak van u normale slaaptydroetine. Hulle kan u die volgende oggend 'n negatiewe uitwerking hê, wat u lomp en stadig maak.
Uiteraard moet u die volgende oggend soveel as moontlik proe vir die toets. Almal weet dat die beste manier om goed te doen, is om jouself te stres, baie laat wakker te wees en aan soveel oefenprobleme as moontlik te werk.
Maak net 'n grap ... dit is 'n vreeslike idee.
Elke student is uniek en kan as sodanig verskillende gevoelens hê oor die hersiening van materiaal die aand voor die SAT. Hier is 'n paar verskillende strategieë wat u kan volg, en die voor- en nadele van elkeen:
Strategie #1: Moet niks hersien nie
Hierdie strategie is my persoonlike gunsteling. As u goed voorberei het vir die toets (en selfs al het u dit nie gedoen nie!), Dink ek nie u kan baie meer nuttige inligting verwerk en behou in die ure voor die SAT nie. Dit gesê, sommige studente kan senuweeagtig raak as hulle betyds misloop om konsepte te hersien of probleme te oefen.
Goeie SAT-voorbereiding vind plaas deur middel van langtermynpraktyk-dit is nie 'n toets waar u 'n klompie faktoïede kan memoriseer nie en dan alles wat u die volgende oggend geleer het, kan afval. Voorbereiding op die laaste oomblik is geneig om my te stres, so ek vermy dit. As u dieselfde voel, is dit waarskynlik die strategie vir u.
Strategie 2: Hersien sleutelkonsepte en / of probleemareas
Sommige studente vind dit stresvol om hulself te dwing om te ontspan deur alle SAT -materiaal te vermy. As dit vir jou klink, Miskien wil u 'n rukkie neem (byvoorbeeld 45 minute - 1 uur) om die sleutelbegrippe kortliks te hersien.
Die doeltreffendste manier om dit te doen is om hersien alle aantekeninge wat u mag hê voordat u aan 'n paar oefenprobleme werk. Bly weg van skerms terwyl u dit doen - probeer om alles op papier te hou.
psat nmsqt kwalifiserende tellings 2016
Hou die moeilikheidsgraad van oefenprobleme maklik-tussenpersoon e. As u aan moeilike probleme werk, kan u die volgende oggend stres en kan u nie aan die slaap raak nie.
The Morning of the SAT: Aanpak van die toets
As u tot dusver die wenke en strategieë gevolg het, word u hopelik verfris, selfversekerd en gereed vir die SAT. Hier is 'n paar dinge wat u die oggend van die toets moet doen om u te help om so suksesvol as moontlik te wees:
Weet u die ontbyt wat u gisteraand vir uself voorgesit het? Eet dit! Sommige mense kry die oggend van die toets senuweeagtige mae, en dit kan help om net iets te eet. 'N Tevrede maag sal u ook help om meer gefokus en waaksaam te bly terwyl u aan die SAT werk.
Die belangrikste maaltyd van die dag is ekstra belangrik die dag van die SAT
Probeer kafeïen vermy . Dit kan u senuweeagtig en wankelrig laat voel, veral as u nie gereeld koffie drink nie. Aangesien dit 'n diuretikum is, kan dit u ook meer gereeld na die badkamer stuur tydens die toets. Dit gesê, beslis vermy kafeïen as dit deel is van u normale oggendroetine.
Bly in die oomblik. Dit is maklik om oorweldig te word deur die vooruitsig om die hele SAT -toets te voltooi. Maar onthou, u hoef dit nie alles tegelyk te doen nie - u werk aan een probleem op 'n slag, en u voltooi een afdeling op 'n slag. As 'n gedeelte klaar is, is dit klaar - u verantwoordelikheid daarvoor is verby, en u fokus moet heeltemal wees op die werk wat u tans doen.
Nadat u klaar is met die eksamen, beloon jouself vir jou harde werk ! Alhoewel u die hele toets aflê, kan u verrassend uitgebrand wees nadat die SAT verby is. Nadat ek rondgesit het vir 'n toets soos die SAT, hou ek daarvan om te hardloop of 'n lekker middagete te neem.
Die moeilike deel - eintlik voorbereiding vir die eksamen - is verby. Probeer om die toets as 'n geleentheid te gebruik om te gebruik wat u tot dusver geleer het . My laaste raad: haal diep asem en vertrou op u eie kennis en vaardighede. Jy het dit!