Home > Fitness > BeweegSA BeweegSA
Wat is die BeweegSA uitdaging?
Die groot BeweegSA is 'n uitdaging wat jou lewe kan verander. Neem deel en jy sal in Desember met jou nuwe lyf op die strand kan gaan spog en teen Paasnaweek jouself nie ken nie. take a
Jy het in jou September en Oktober SARIE gelees en op RSG gehoor van die groot BeweegSA uitdaging, en dat jy van nou tot Paasnaweek tot 16 kg kan afskud in drie maklike fases. BeweegSA Oefenplan week 1-4
Met Health24 se nuwe BeweegSA maklike oefenplan begin jy met 3 minute se flink stap per dag en net vyf maklike spieroefeninge wat skaars 10 minute van jou tyd in beslag sal neem. BeweegSA eetplan w1-4
BeweegSA se eetplan vir die eerste vier weke is so maklik soos 1, 2, 3. Ander eetplan opsies
Health24 se Slim eetplan sal jou help om sowat 3 kg per maand af te skud. Maar jy kan ook ander eetplanne volg, solank jy nie dieetdrankies of eetlusdempers drink nie. Lees verder.
Hier is die 10-dag-eetplan uiteengesit van dag een tot dag tien. Magdom dinge op Sarie.com
Op Sarie.com kan jy lees oor die betrokkenheid van verskeie bekendes by BeweegSA. Lees ook hoe Andri blog oor haar gewigsverlies en stryd teen die vetrolletjies. “
Adele Pelteret says...
Nutritional Therapists (like Sally Ann Creed who wrote the The Real Meal Revolution with Tim Noakes) would help anyone interested in doing the Banting under supervision, but they...
Jy kan die BeweegSA oefenplan volg, of enige ander oefenplan. Solank jy aan die beweeg kom. Hier is 'n paar moontlikhede. BeweegSA op RSG
Luister elke oggend tussen 9 en 10 na Oggend op RSG met Martelize Brink en Johan Rademan, en smiddae tussen 3 en 5 nm na Amore Bekker op Tjailatyd, en kom aan die Beweeg! 10-dag-eetplan deel 2 (Dag 11 - 20)
Dag 11 tot 20 van 'n gesonde gewigsbeheerplan wat jou kan help om verder gewig te verloor en wat jy vir die res van jou lewe as basis kan gebruik om slank te bly.
Do you believe in homeopathic medicine?
Yes, natural is bestNo, it doesn’t workI haven’t tried it but I’m willing to Vote
Yes, natural is best 59% 20 votesNo, it doesn’t work 24% 8 votesI haven’t tried it but I’m willing to 18% 6 votes