Optimist - die betekenis van die woord, hoe om 'n optimis te word - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
optimis - Dit is 'n persoon wie se hooffunksie die geloof in die positiewe uitkoms van alle gebeure is. Hy streef daarna om meer eenvoudig met die lewe te verbind, sonder om belang te stel vir onbelangrike dinge of vir diegene wat 'n negatiewe dra. Volgens sommige studies is mense wat optimisties is, fisies gesond, hoë immuniteit en psigosomatiese siektes omseil. Sulke mense is in staat om vinnig vriendskappe te vestig en verhoudings te onderhou en die teenwoordigheid van sosiale aktiwiteite het 'n direkte invloed op die behoud van hul gesondheid.
Wat beteken die woord optimis? Die woord optimis kom van die Latynse term "optimus", wat as "beste" vertaal word. Dit is, 'n optimis is 'n persoon wat oortuig is dat alle probleme die beste oplossing vir 'n persoon kan vind, jy hoef net nie die geloof te verloor nie, positief te wees en alles sal goed vertoon.
Wie is 'n optimis? 'N Optimis is 'n persoon wat verkies om nuwe maniere te soek om probleme op te los, eerder as om wanhoop te gee. Hy laat homself nie toe om sy skouers te laat sak en die situasie te aanvaar nie.
'N Optimis gee nie swakheid en depressiewe state nie. Dit is nie eienaardig vir sulke mense om jammer vir hulself te voel nie, want dit stel hulle as kwesbaar voor. 'N Optimistiese persoon beweer dat alles in die wêreld is wonderlik, net jy moet probeer om dit so te hou. Hierdie houding is die teenoorgestelde van pessimisme.
Die ware optimiste dink positief, so hulle beskou alle mislukkings as willekeurig en onstabiel en alle goeie gebeurtenisse is natuurlik.
Betekenis van die woord optimist
Dikwels glo mense dat die optimis in die wolke swaai en 'n sprokie vir homself skep, want hy is altyd blydskap. Die optimistiese posisie is lewensbevredigend. As hy besef dat die ware huidige stand van sake, maak nie saak hoe verskriklik dit lyk nie, reggestel moet word, kan hy ontspan, krag kry en nie paniekerig raak nie.
Wat beteken die woord optimis? 'N Optimis in die filosofie is 'n ondersteuner van die rigting van "filosofiese optimisme", die leerstelling waarin die huidige bestaande wêreld die beste van alle wêrelde is wat slegs moontlik is, alles wat daarin gebeur, is daarop gemik om werklik goed te wees. In die alledaagse sin is 'n optimis 'n persoon wat vol positief is.
'N Optimis is 'n persoon wat nie beskerm word nie, soos die res van enige probleme en hartseer, hy het ook ongeluk, hy het net 'n ander houding teenoor probleme. Sulke mense beskou enige mislukking as 'n les waaruit wysheid geleer kan word. Optimiste selfs "lief" foute, omdat hoe meer hulle gebeur, hoe meer ervare hierdie persoon homself sal oorweeg, hy sal van onsekerheid ontslae raak en sy geloof versterk.
'N Optimistiese individu beskou elke moeilikheid as 'n nuwe geleentheid. Daarom word elke oorwinning van die probleem beskou as 'n stap in die rigting van die verkryging van 'n nuwe krag. 'N Persoon met 'n optimistiese gesindheid probeer altyd die begeerte in die werklikheid beliggaam, en beskou probleme as 'n uitdaging wat deur die lot gegooi word. Dit gebeur omdat die optimis 'n groter deel van entoesiasme het, wat hy met aksies voed, so terwyl ander nie opgelos word nie, tree hy op.
So, die betekenis van die woord optimist is 'n persoon wat gesê kan word om die realiteit van die wesenlikheid van gedagtes te bewys. Dus, wanneer hy 'n goeie uitkoms beoog, gebeur dit altyd. Daarom, dit lyk vir mense wat, soos hy swanger is, gebeur. Net alles is vervat in die verstandhouding dat alles natuurlik is, en vir almal moet alles goed eindig. Hy verwag die goeie, dit gebeur. Die standvastigheid van sy geloof laat hom nie toe om te bedrieg of te bedroef nie.
Die essensie van die optimistiese houding van 'n persoon is vervat in sy vermoë om aksentjies akkuraat te plaas. 'N Persoon wat verstaan ​​dat alles wat gebeur, is natuurlik en omkeerbaar, is baie makliker om die situasie te beheer, want hy is gereed om haar te ontmoet, hy is voorbereid en dink anders as 'n pessimis. Die pessimis dring daarop aan dat niks herstelbaar is nie, en 'n optimis - indien nie so gelukkig nie, dan sal ons anders probeer.
'N Optimis word nie gekenmerk deur oormatige beskeidenheid nie, maar sy prestasies word nie net toegewys aan geluk en geluk nie. Hierdie persoon is goed bewus van die volle waarde van persoonlike sukses. Hy kan vinnig herstel, wat bydra tot die bereiking van sukses. Dit is 'n persoon wat aanvanklik vriendelik en warm teenoor ander is, hy hou nie van vyandskap nie en is nie geneig om te haat nie. Baie mense hou van die optimistiese maatskappy, dit is lekker om naby hom te wees, hy kan geloof inspireer, ondersteun en red van die blues.
Sommige mense verstaan ​​nie regtig wie so 'n optimis is nie en verwar hom met die "nihiliste", met diegene wat nie 'n persoon ondersteun op die oomblik van hartseer nie, maar hy lag, sê irrelevante dinge en hou daarvan om op te gee.
Met 'n optimis is gemaklik, wil ek hom gelyk wees. Almal wat met 'n optimis kommunikeer, wil ook graag na die lewe kyk en iets positiefs sien. Die teenwoordigheid van 'n optimis belas nie, hy belas nie ander met sy probleme nie, skep nie tragedies nie, selfs uit baie moeilike situasies, geniet nie van depressies waaruit hy uitgetrek moet word nie. Hierdie man stamp nie koplang in probleme nie, hy hou sy kop trots op en hou sy vrolikheid.
Dit is moeilik om die optimis te oortuig, wie is vol vertroue dat alles net tot die beste lei. Hy probeer iets positief vind, probeer om die situasie om te draai, om dit op 'n ander hoek te stel. Byvoorbeeld, as dit begin reën, en hy het in die middel van die straat gevind, is daar 'n geleentheid om in 'n knus kafee weg te steek, vir 'n rukkie te stop, 'n warm drankie te drink en druppels druppel deur die venster af te kyk. Vir die optimis is hierdie oomblik waardevol. Hy is bly dat hy nie nat is nie, terwyl hy 'n aangename tyd gehad het, het hy my toegelaat om te ontspan, wat bevestig dat hy sy tyd beheer.
'N Optimis is 'n persoon wat baie vriende het wat hom aan hul vriende wil voorstel. Byna almal wil 'n goeie optimistiese vriendin kry. So 'n vriend sal sy geeste kan opwek, vertroue vestig, sê dat alles nie sleg is nie, dit lyk net so, en die belangrikste ding wat hulle glo, sal hy inderdaad daarin slaag om te oortuig.
Vir 'n optimistiese persoon is elke dag 'n nuwe lewe. En die volgende dag dink hy beter as die vorige een, ten spyte van die klein probleme, wat dikwels die algemene welstand kan beïnvloed en stemming kan skep.
Optimis gebeur selde in 'n somber bui, in toorn of sien hom huil. Sulke emosies moet iets regtig betekenisvol maak. Dikwels verberg 'n optimis emosies in die openbaar, sodat hulle hom nie as swak wil beskou nie.
Dit is maklik vir 'n optimistiese individu om besigheid te kry, hy is lief vir verandering, is nie bang om nuwe doelwitte te stel nie, om hulle elke keer te verhoog. Op hierdie manier toets hy homself. Danksy 'n positiewe houding en vertroue kan hy hoë pieke verower. Daar is 'n waarneming dat dit mense met optimisme is wat aansienlike sukses behaal.
Optimiste is beter as ander kan ontspan, bly en pret hê. Hulle is pragtig, hulle is pret en nie vervelig nie, jy kan die onmiddellike probleme vergeet en die lewe sal makliker, makliker lyk. Baie nie-optimiste is opreg verbaas oor waar die optimiste energie neem en soveel kragte uit, die belangrikste ding is hoe hulle daarin slaag om geloof in hul eie sukses te behou. In werklikheid is optimisties nie so maklik soos dit vir ander lyk nie. Nie almal sal sien hoeveel moeite 'n persoon maak om optimisties te bly nie. Maar as hulle dit nie sien nie, dan kan ons sê dat optimisme 'n goeie kuns is. 'N Optimis is die skepper en meester van sy lot, en hy kan nie homself gee sonder om te dink aan die belangrike vloei nie.
'N Optimis het 'n massa persoonlikheidseienskappe wat hom onderskei van die realistiese en pessimistiese. Hy is meer vrolik as wat hulle is. As 'n realis 'n rede nodig het om opreg te bly, en 'n pessimis weet nie hoe om juis te bly nie, dan leef die optimis in vreugde vir elke oomblik waarin hy leef. Hy neem energie en vreugde van elke oomblik af. Hy leef nie en dink aan die verre toekoms nie, want die lewe is in die algemeen net die hede, en dit is nie bekend wanneer die toekoms sal kom nie. Byvoorbeeld, jy kan selfs so 'n beroep as skoonmaak van behuising in pret raak.
Dit is moeilik om 'n persoon wat 'n suksesvolle pessimis sou wees, te verbeel. Dit is moeilik om eienskappe te pas. Dit is moeilik om dit ekstern uit te beeld, intern is dit onmoontlik. Is dit, hierdie man glimlag net geluk, en die lot hou van hom, en hy sien dit nie heeltemal nie. 'N Persoon wat vrees ervaar, ontevrede is met die essensie van die lewe, nie seker nie, kan nie suksesvol wees nie, want hy het geen rede vir sukses nie.
'N Suksesvolle persoon moet inisiatief hê, minder op foute woon en maklik wees, dit wil sê optimisties wees. So 'n persoon, as hy val, styg hy, glimlag en gaan voort op sy pad. Maak nie saak hoeveel hy sal moet val as hy by die droom kom nie. Hy sal nie obsessiewe gedagtes hê oor die mislukking, hopeloosheid of persoonlike waardeloosheid nie. Hy sal nie berou hê wat deur die ego halfpad gestop sal word nie.
Pessimiste, wat ewige obsessiewe vrese ondervind, slegte gedagtes, wag vir probleme, is geneig om dikwels in 'n toestand van chroniese stres te wees, wat mense in hoë interne spanning hou, wat die sterkte van die organisme self aansienlik verminder. Oormatige vrystelling van hormone kortisol en adrenalien verhoog die risiko van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes of die voorkoms van 'n hartaanval.
Aangesien optimisme gekenmerk word deur positiewe gedagtes, dit het geen konstante vrese nie, goeie bui oorheers, dit kan stres goed weerstaan. Die vrystelling van hormone wat hoë immuniteit ondersteun, dra by tot uitstekende gesondheid.
Optimistiese mense lyk jonger as ander omdat hulle so lewe dat hulle jeugdig voel. Hulle word dikwels ouderdom genoem, aansienlik minder as hul hede. Hoe oud hulle sou wees, hulle beskou hulle nie, sowel as die ongeregtighede wat in hul lot geval het. Vertroue in die blink toekoms en vrolikheid - dit is 'n goeie motivering om jouself te ondersteun en die jeug te verleng.
Hoe om 'n optimis te word - raad van sielkundiges
Nadat hulle bepaal het wie so 'n optimis is, sal almal waarskynlik wil weet hoe om 'n optimis in die lewe te word.
'N Optimis is 'n persoon wat net positiewe dinge in alles sien, maar om dit te sien, moet jy nader kyk. Baie verstaan ​​nie hulself nie. 'N Pessimis meen dat as hy nie dadelik geslaag het nie, dit beteken dat hy 'n verloorder is, hoef hy nie hieraan betrokke te raak nie, aangesien hy daarvoor voorsiening gemaak het. In plaas van sulke refleksie moet mens in elke moeilike situasie 'n positiewe oomblik soek.
So, as jy probeer om 'n besigheid te begin en uitgebrand het, moenie moed verloor nie, want jy het ondervinding opgedoen, maar as jy nie besluit het nie, sou jy 'n hele lewe met berou van gewete gely het. As jy nie 'n verhouding het nie, moet jy die persoon bedank vir al die aangename oomblikke. Die lewe eindig nie na die eerste poging nie. Dit sal moontlik wees om dit na 'n rukkie te herhaal, maar met inagneming van vorige ondervinding.
Optimiste weet dat daar geen perfekte verhoudings is nie, geen maklike maniere en geen vreedsame ewige lewe nie. Optimiste leef nie in die verwagting van lewensgawes nie, hulle tree op. Jy moet nie vir die skuldiges soek as jou planne misluk nie. Sommige mense dink dat dit vir hulle makliker sal wees as hulle mislukkings op ander, omstandighede, ruimte, skuldig maak. Slegs een persoon is verantwoordelik vir die optrede, die verantwoordelikheid vir die lewe. Hy kan alles net so goed regmaak. Optimiste spandeer nie hul tyd op soek na die skuldiges nie, hulle neem die situasie en maak gevolgtrekkings.
Dit is belangrik om 'n optimis te word, vergeet van die skuldgevoelens. Daar is mense wat gewoond is aan self-vlagellasie en deur middel van 'n klein dingetjie begin om hulself te veel te laai. As gevolg hiervan, is daar senuwee-ineenstortings wat langtermyn behandeling en herstel vereis. As 'n probleemsituasie bekommerd is, moet jy dit oplos, of heeltemal vergeet dat dit 'n probleem is. Dit is nodig om te fokus op wat nou en in die toekoms gebeur.
Om 'n optimistiese persoon te word, moet jy die toepaslike maatskappy hê, wat beteken dat jy jou kennis met optimiste moet aanvul. Familielede, vriende, kennisse - dit is belangrik wat hulle is, omdat hulle almal die visie van die omliggende wêreld van die individu vorm. 'N Maatskappy van pessimiste sal net onderdruk en suig. Dit is nodig om 'n interne versperring te skep om voort te gaan om te kommunikeer, maar nie om te gee aan hul bui nie. Vir noue kommunikasie is dit die moeite werd om optimistiese persoonlikhede te kies, kommunikasie met wie die nodige golf sal afstem, sal help om dinge te heroorweeg, jou horison te verander as jy voorheen 'n negatiewe vooruitsig gehad het. Oor die algemeen, 'n positiewe omgewing belas met energie en help om 'n optimistiese persoon te word.
Hoe om 'n optimis in die lewe te word? Sielkundige rade sê dat 'n glimlag 'n nie-vervangbare kenmerk van 'n optimis is. Dit is nodig om die dag te begin, met 'n glimlag uit die bed te kom, om jouself in die spieël na jou geliefdes te glimlag. Die glimlag self kan 'n mens se bui verander. Dit gebeur immers wanneer dit hartseer is om te glimlag en dit word makliker op een slag, 'n persoon kan sy eie bui skep.
'N glimlag is 'n aanduiding van 'n goeie bui, wat inherent is aan alle optimistiese individue. Dit moet nie 'n glimlag druk nie, en voel sy waarheid, dit moet uit die hart kom. Pessimiste hou immers nie daarvan om te glimlag nie, hulle is bang om die probleme vir hulself te noem, want hulle is altyd goed vir hulle, steurend. Om altyd optimisties te bly, moet jy 'n goeie bui behou. Jy kan dit voed deur jou gunsteling aktiwiteit of oefensessies te doen, boeke te lees, flieks te kyk, musiek te luister, vriende te ontmoet. Motiveer jouself met lewensbevredigende literatuur en video. Om motiveer video's te kyk, help om vertroue te handhaaf. As 'n mens baie werk, moet hy homself swakheid toelaat. Dit is nodig vir die volle lewe van almal, maar die optimis gebruik dit soveel as moontlik, dus vind hy geluk.
Om 'n optimis te wees, moet jy betyds rus. Werk, maak nie saak hoe lieflik, is stresvol, as jy dit oorkom. Die liggaam moet herstel. 'N Optimis benodig verskeie dae af in die werksweek, anders sal sy positiewe houding afneem en met moegheid verander. Die werkweekskedule moet Maandag tot Vrydag begin, sodat mense twee dae aan hul stokperdjies kan spandeer, eerder as om die hele week te werk, en slegs oor vrye aandele beskik. Slaapmodus is ook wenslik om aan te pas. Die liggaam moet gewoond raak aan slaap vir agt uur.
Die persoon self skep haar lewe, wat beteken dat sy dit moet waardeer. Roetine lewe, waarin alle dae dieselfde is, druk 'n persoon, hy sien nie die punt om die lewe te geniet nie. Om die gevoel van eentonigheid van die lewe te oorkom, is dit nodig om hierdie herhalende stroom dae te onderbreek en dit te diversifiseer. Byvoorbeeld, kom huis toe gaan nie vir 'n paar uur aanlyn nie, maar gaan alleen uit of ontmoet met vriende. Daaglikse aand om TV-programme op die bank te kyk, help nie om positiewe emosies te herlaai nie, dus hierdie nagte moet effens verhelder.
Om 'n optimis te word, moet 'n mens vir ander reageer. As hulle hulp bied, aanvaar dit as dit nodig is, maar soek nie 'n vangs in hierdie hulp nie. Pessimiste doen dit, as hulle met hulle wil kommunikeer, om iets te deel, is hulle versigtig, in afwagting van misleiding, 'n vuil truuk en 'n provokasie. 'N Optimis glo dat alle mense van nature goed is en onbelangrike dade kan doen. Nie nodig om verborge betekenis in die opregtheid van ander te soek nie. As jy op elke stap misleiding verwag, kan jy leef sonder om die vriendskap te ken, en bly 'n pessimistiese. Dit is nodig om met kollegas te kommunikeer, om kennis te maak, om nie bang te wees om mislei te word nie. Jy moet net versigtig wees, weet dat jou gewete duidelik is, en alles anders is die misdade van ander. Dit is belangrik om oop te bly vir kommunikasie, om nie 'n masker te dra nie, want die mense rondom is getrek na eerlike mense.
Dit is moeilik om in 'n optimistiese persoon twyfel te gee. As 'n persoon welbekwaam is in 'n bepaalde saak, sal dit moeilik wees om te oortuig. Maar daar is individue wat baie bekwaam is, maar ander kan hulle oortuig. Dit is nodig om te leer om jou mening te verdedig, want vertroue is die sleutel tot sukses en die belangrikste kenmerk van die optimis.
Hoe om 'n optimis in die lewe te word - om hierdie lewe in jou hande te neem, want die persoon self skep geluk. Sommige mense dink dit is reg wanneer hulle dink: "Ek sal geld verdien en dan rus." Dit blyk dat jy nou moet werk, nie jouself 'n breek gee nie, maar dan om te rus wanneer dit 'n herstel van 'n senuweestoornis sal wees. Die bereiking van die doel en die verloop van die gedagte moet op 'n enkele vliegtuig wees met 'n gevoel van geluk en lewensbevrediging. Все деньги не заработать, если потом они уйдут на возобновление здоровья, которое потратилось в погоне за наживой. Счастливый человек умеет правильно расставлять приоритеты, таким и является оптимист.
Оптимисты каждую цель воспринимают, как спортивную. Взяться и заниматься делом, пока не станет видно положительного результата. Для этого нужно искать пути, чтобы вышло лучше, а не искать оправдания, почему вышло хуже. Met elke suksesvol voltooide besigheid sal vertroue en optimisme groei. Alles, soos in die gimnasium, moet jy oplei om optimisme in jou karakter te konsolideer.
Hoe om 'n optimis in die lewe te word? Moenie kla nie. Slegte gedagtes, klagtes en afwysende persoonlike houding laat nie toe om bo hul eie vlak te styg om die beste te bereik nie, hulle gooi 'n persoon in die afgrond met mislukkings.
Om 'n persoon met 'n optimistiese persepsie van die wêreld te word, is dit nodig om die houding teenoor die konsep van sukses of mislukking te verander. Hulle word in die menslike brein gebore, maar as sodanig bestaan ​​nie. Die gemiste doel moet as 'n goeie les geneem word, en 'n akkurate treffer is 'n aangename gebeurtenis wat 'n mens eerlik met sy werk verdien. Dit is veral nodig om die idee van "opeenvolging van mislukkings" in die algemeen te vergeet, en daar is nie so iets soos 'n bose lot of so iets nie, sulke stellings word deur die pessimiste self geskep.