Simptome van Paniek Aanvalle en Paniekversteuring
Dit kan moeilik wees om te ontsyfer of jou panieksimptome "normaal" is of eerder in ooreenstemming met klinies-gedefinieerde paniekaanvalle.
Kriteria vir Paniekaanvalle en Paniekversteuring
Herhalende paniekaanvalle is die kenmerkende eienskappe van paniekversteuring, alhoewel 'n paar veranderinge in die diagnose volgens die DSM-5 gemaak is .
Paniekversteuring is 'n angsversteuring wat gekenmerk word deur herhalende en lastige paniekaanvalle.
Om aan die kriteria vir paniekafwyking te voldoen, word een van twee gedragsvereistes oor 'n tydperk van minstens een maand vereis: 'n Deurlopende en gemerkte vrees vir paniekaanvalle in die toekoms, of 'n verskuiwing in 'n persoon se gedrag wat ontwerp is om die aanvalle te vermy.
Paniek aanvalle is die skielike en intense gevoelens van terreur, vrees of vrees, sonder die teenwoordigheid van werklike gevaar. Die simptome van 'n paniekaanval gebeur gewoonlik skielik, piek binne 10 minute en dan daal. Sommige aanvalle kan egter langer duur of kan agtereenvolgens voorkom, wat moeilik maak om te bepaal wanneer een aanval eindig en 'n ander begin.
Daar is twee hoof tipes paniek aanvalle:
Onverwagte - Onverwagte paniekaanvalle kom skielik voor sonder enige eksterne of interne leidrade. Met ander woorde, hulle kom sonder 'n vreeslike situasie of 'n vreeslike gedagte of gevoel voor. Hulle lyk dalk "uit die blou" wanneer iemand heeltemal ontspanne is.
Verwagte - Verwagte paniekaanvalle vind plaas wanneer iemand blootgestel word aan 'n situasie waarvoor hulle vrees dra. Byvoorbeeld, iemand wat 'n vrees het om te vlieg, kan 'n paniekaanval hê nadat hy in 'n vliegtuig of tydens die opstyg sit.
Onverwagte paniekaanvalle is meer algemeen onder diegene met paniekversteuring, maar mense kan beide tipes paniek ervaar.
Fisiese en emosionele simptome van paniekaanvalle
Volgens die DSM-5 word 'n paniekaanval gekenmerk deur vier of meer van die volgende simptome:
Gevoelens van onwerklikheid ( derealisering ) of losstaande van jouself (depersonalisering)
Die teenwoordigheid van minder as vier van die bogenoemde simptome kan beskou word as 'n beperkte simptoom paniek aanval. Om 'n diagnose van paniekversteuring te kan maak, moet herhalende, spontane paniekaanvalle teenwoordig wees.
Intensiteit van Paniek Aanval Simptome
Die simptome van 'n paniekaanval is gewoonlik so intens dat hulle dikwels deur die lyers beskryf word as die ergste ervaring van hul lewens. Na 'n paniekaanval kan die individu vir 'n paar uur voortdurend erge angs ervaar. Meer dikwels as nie, veroorsaak die paniekafdeling voortdurende bekommernis oor die aanvalle.
Dit is nie ongewoon om so bekommerd te raak met bekommernis nie en vrees dat gedragsveranderinge plaasvind met die hoop om nog 'n aanval te vermy.
Dit kan lei tot die ontwikkeling van agorafobie , wat die herstel bemoeilik en die vermoë beperk om in normale daaglikse aktiwiteite te funksioneer.
Die belangrikheid van behandeling
Die simptome van paniekversteuring kan vreesaanjaend en moontlik inval wees, maar dit is 'n behandelbare siekte, en die meeste mense sal beduidende verligting vind met terapeutiese ingryping . Hoe gouer behandeling begin na die aanvang van paniekversteuring, hoe vinniger sal die simptome verminder of verdwyn. Egter selfs diegene met langtermyn simptome ondervind gewoonlik verbetering met behandeling, en die meeste kan baie van die aktiwiteite wat hulle een keer geniet het, hervat.
Die belangrikheid van 'n akkurate diagnose
Paniekversteuring kan beide naboots en saamleef met baie ander mediese en sielkundige afwykings, en maak 'n noukeurige diagnose baie belangrik. Byvoorbeeld, soos sommige mense vrees dat 'n wisselvallige hartklop tydens 'n paniekversteuring 'n simptoom van 'n hartprobleem is, kan herhalende hartritmestoornisse (abnormale hartritmes) ook as paniekversteuring veroordeel word.
Totdat 'n diagnose van paniekversteuring gemaak word, en omdat baie van die simptome fisiek is, het baie mense gereeld na die noodkamer gery. Trouens, dit is geskat dat tussen 20 en 25 persent van die noodkamer besoeke vir pyn op die bors is as gevolg van paniek aanvalle en diegene wat meer as agt keer in een jaar na die noodkamer gaan, is drie keer so geneig om paniekaanvallen te ly as die algemene bevolking.
'N akkurate diagnose van paniekversteuring is dus van beide kante nodig. 'N Deeglike geskiedenis en fisiese is nodig om te verseker dat niks gemis word nie en om die samestelling van paniekaanvalle te voorkom deur die trauma van noodkamerbesoeke by die mengsel by te voeg.
Paniek aanvalle kan letterlik vreesaanjaend wees, maar hulp is beskikbaar. Paniekversteuring is 'n baie behandelbare toestand. Ongelukkig, as gevolg van die geestelike gesondheid stigma, en dalk 'n verleentheid onder diegene wat verskeie besoeke aan die noodkamer gemaak het, word die diagnose ongelukkig dikwels vertraag.
As u simptome van paniekaanvalle of paniekafwyking ervaar, selfs as u simptome nie aan die bogenoemde vereistes voldoen nie, moet u met u dokter praat. Paniekversteuring kan elke area van jou lewe beïnvloed, maar baie mense vind dat hul lewens voel dat hulle herstel word sodra hulle behandeling soek.
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., en T. Furukawa. Sielkundige terapieë versus farmakologiese intervensies vir paniekversteuring met of sonder agorafobie by volwassenes. Cochrane Databasis van Sistematiese Resensies . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., en A. Barsky. Paniekversteuring en Nooddienste Benutting. Akademiese Noodgeneeskunde . 2013. 10 (10): 1065-9.