Massage sitplekstoot - iSearch
begin drogerie gesondheid Massage sitplek omslag
Die tikmassage is een van die mees intensiewe massagetegnieke.
Dit stimuleer die bloedsomloop en help om spierspanning te verslap.
Net so is dit effektief vir die vergoeding van eensydige laai, vir die stimulering van selle in dieper weefsel en om die liggaam te verhit.
Die tapping massage help selfs met spierbou en het selfs 'n positiewe en slymse effek op die brongi.
Uitbreiding van die muskulasie
-Locking van krampe
- Pyn veroorsaak deur rumatiek
- Pyn as gevolg van moegheid
Nie van toepassing op:
Soos twee hande gly die massageknope langs die ruggraat.
Dit word gestrek en gestrek tydens die behandeling.
Hierdeur word die intervertebrale skyfies verlig.
Die knie massering
Die massage word uitgevoer soos met die vingers van 'n masseur, wat sekere punte stimuleer,
Spiere en weefsels word losgemaak en ontspanne, wat bloedsomloop bevorder. Voorkoming van hoofpyn en migraine.
Akupressuur word in tradisionele Chinese medisyne (TMC) as hoof- of komplementêre terapie aangetref.
Links en regs van die ruggraat pas na die masseringsterapie SHIATSU belangrike energie meridiane. Spanning van die rugspiere belemmer die vloei van energie en kan gesondheidsprobleme veroorsaak.
Die shiatsu massagetegniek stimuleer belangrike akupunktuurpunte in die rug.
Liggaams energie is dus gebalanseer en die verdediging word versterk.
Terselfdertyd aktiveer Shiatsu die tsubos (punte), wat verantwoordelik is vir die onderskeie organe.
Druk is bedoel om versteurings in die balans van lewenergie uit te skakel, soos dié wat veroorsaak word deur stres of 'n verkeerde lewenstyl, en sodoende verskeie simptome verlig.
Afhangende van die tipe stimulasie, het Shiatsu 'n verkwikkende en kalmerende effek op die hele organisme.
Teen pyn in die lumbale ruggraat help 'n akupressuurmassering beter as die klassieke fisioterapie.
- pynlike spierspanning en verharding
- Verhooging van die spieël van die geluk hormoon serotien
- Ook aanbeveel vir depressie en depressie
- Menstruele probleme
- Bevorder bloed sirkulasie met gerimpelde vel en littekens
+ Acupressure moet nie gebruik word vir aansteeklike siektes, osteoperose, onlangse beserings, trombose, spatare, gewasse en swangerskap nie.
Rugpyn ook met jou?
Met rugpyn begin die lyding!
Eintlik begin die storie in die kinderjare. Skoolkinders dra dikwels te swaar satchels, die mode stem nie ooreen met die rug nie, maar. sywaarts. Dit op sy beurt skep posturale skade. Of dit nou in die werkplek of in 'n ander werk is, is die rug ook swaar gelaai. Swaar voorwerpe word onbehoorlik opgehef, sport is min gebruik om tyd redes
Kleiner roetes word met die motor bestuur. Oor die algemeen word irritasie van die werwelkolom, wat 'n uitstralende effek op ander liggaamsfunksies het, hier geproduseer.
Sulke irritasie kan selfs spookpyn veroorsaak.
In Europa, statisties, 27-40% van alle inwoners het tans rugpyn.
In ongeveer 70% van mense, vind hierdie pyn minstens 1 keer per jaar plaas:
Dikwels kan selfs nie in 'n intensiewe ondersoek gevind word nie.
In meer as 'n derde van die gevalle word rugpyn geassosieer met geestelike stres,
soos stres by die werk. Nuwe navorsingsresultate wys. Dat dit ook die oorsaak van sogenaamde spookpyn kan wees. 'N Doktersbesoek help gewoonlik hier, maar dikwels word die oorsaak nie behoorlik beheer nie. Spuitmiddels help net vir 'n kort tydjie en uiteindelik is daar chroniese rugprobleme.
Ten slotte word die ruggraat van die spesies aangeval, dat die dra dan kan lei tot 'n herniedeskyf. Baie dikwels kan geskep word deur voorkomende middel.
Tradisionele Sjinees medisyne is gebaseer op natuurlike medisyne. Die liggaam word deur sogenaamde meridiane oorgedra. Die lewe energie Ki vloei deur hierdie kanale. Hierdie eindpunte word gesimboliseer deur die sogenaamde Tsubus. Elke orgaan kan presies hierdie acupunctuurpunte toegeken word.
As daar sprake is van 'n versteuring van hierdie meridiane, sal afwykings van die totale liggaamsgewig gewoonlik voorkom. Dikwels is die gevolge: hoofpyne / migraine, slaapprobleme, spysverteringskanale of rugpyn. Deur middel van geteikende massages kan probleme wat die liggaamsbalans beïnvloed en tot ongemak lei, dikwels geteiken word.
Shiatsu massage aktiveer die punte (Tsubus). Die verantwoordelike vir die onderskeie organe teken.
In die klop akupressuur word sekere spiere aangespreek wat dan weer met sekere meridiane ooreenstem en die organe beïnvloed. Hierdie sensitiewe punte word dan masseer met behulp van verskillende tegnieke soos druk. As 'n sensitiewe Tsubos met die vingergroep getref is, kry jy gewoonlik 'n vinnige terugvoer van die betrokke persoon. (Pain).
Van pynlike druk, wat nie noodwendig as onaangenaam beskou word nie, lei uiteindelik tot 'n aangename sensasie wat uiteindelik oor die hele liggaam versprei. Moderne massagestoele kan deesdae hierdie massagetegniek dikwels beter aanbied as die masseurs by die huis in die sitkamer.
Die grootte van die liggaam word eers geskandeer. Deur middel van 'n spesiale roller stelsel wat horisontaal en vertikaal beweeg, word die massasintensiteit na die liggaam gebring.
Bykomende vibrasie motors laat sagte massering uitgevoer word.
Die geteikende ondersteuning van sogenaamde airbags in die rug- en beenarea simuleer 'n akupressuurmassering presies daarna.
Die rolle wat in die agterste gebied gebruik word, is in staat om 'n verskeidenheid massasietipes te verrig.
Nuttige gereedskap vir massages in die sitplek - die massas
Massasiers tydens sit is baie gewild, veral wanneer dit kom by mobiele massering. Hierdie vorm van die massage is eers in die 1980 jaar gevestig. Tot op hierdie stadium is massas meestal beoefen om te lê. Maar dit het fundamenteel verander met die ontwikkeling van massages. Baie pasiënte verkies vandag die massage terwyl hulle sit. En vir die terapeute was die massas 'n baie nuttige ontwikkeling. As gevolg van die ontwikkeling van die massages, het die mobiele massage regtig gewild geword in die 1980-jare. Dit beteken dat die huisdiens met betrekking tot die massering die tydsgees baie goed met mekaar behartig het. Maar alles het begin in die vorm van die "stoelmassage", wat aanvanklik in kantore, lughawens, by uitstallings en konferensies aangebied is en van daar na die huis.
Danksy die massagestoele kan 'n massage geplaas word waar jy wil. Die massering in die sit word hoofsaaklik gebruik met koppige skouer- en nekbande. 'N Massasiestoel is ook beskikbaar
Ontspanning met min tyd. Omdat die pasiënt nie vir 'n onnodige tyd nodig het om 'n sitpos op 'n massasjestoel te soek nie. Die massage stoel beskryf byvoorbeeld hoe 'n mens moet staatmaak op hierdie instrument of kan dit uitsluitlik doen om ontspanning te ervaar. Nuttige gereedskap vir massages in die sitplek - die massas
Massage stoele kan nie net baie prakties wees wanneer dit kom by ontspanning nie. As jy probleme ondervind met jou rug, kan 'n massagestoel jou ook help. Terselfdertyd sal die verkryging van so 'n stoel een of ander besoek aan die fisioterapeut red. Dit is baie tydrowend, wat ook waar is vir die oefeninge in 'n gimnasium. Die massage stoele pamper hul rug met onder meer 'n knie massage. 'N Rolmassage of die Shiatsu-tegniek is ewe gewild en staan ​​vir pure ontspanning. Dit maak nie saak of die stoel in die kantoor of by die huis gebruik word nie.
Baie nuut is die sogenaamde 3D-sensor tegnologie wat gebruik word vir navigasie. Die rug is eers geskandeer en dan is dit moontlik dat die massage individueel ingestel word. 'N Spanning of selfs verstikking kan so permanent verminder word. In die beste geval kan sulke klagtes ook heeltemal uitgeskakel word.
Daar is verskillende areas waar 'n massagestoel kan werk. As jy aan slapeloosheid ly, kan jy selfs 'n leunstoel van hierdie soort toets. Terselfdertyd, die leunstoele verset verskeie simptome van stres. Spanning kan vrygestel word nie net in die spiere in die rug nie maar ook in die skouers of nek. As spanning opgelos kan word, voorkom dit ook pyn. Maar presies kan die tekens van swaar bene maklik uit die wêreld gemaak word. Die vegetatiewe senuweestelsel word positief beïnvloed en oor die algemeen kan 'n verstandelike ontspanning bereik word. Baie maatskappye bied al baie jare massagekamers aan en het dus baie ondervinding op hierdie gebied. Daar word soms aanbeveel dat so 'n leunstoel in 'n meubelwinkel getoets word. Dit kan verhoed dat groot teleurstellings na 'n aankoop.
Massage stoele bied meer as net massage
Baie mense het beslis gedink aan 'n massagestoel, maar het gewoonlik die koste gespaar om so 'n stoel te koop. Verder ontstaan ​​die vraag oor die voordele. Kan 'n massagestoel die spanning verlig en die ruggraat verlig? Ja, so 'n massage stoel kan dit doen en nog baie meer.
'N massage stoel bied ontspanning
Ons hoë kwaliteit massage stoele bewys daagliks dat die ruggraat verlig word en spanning vrygestel word. Hulle bevorder dus gesondheid en dra by tot die algemene welsyn. 'N Besoek aan die fisioterapeut is dikwels nie nodig nie, veral aangesien daar die wagtyd van 'n vinnige behandeling en dus 'n simptomeverligting teenstaan. Ons stoele is nie net fisies nie, maar ook psigies.
Ons massage stoele is individueel
Ons dra massagestoele, wat individueel programmeerbaar is, wat beteken dat die toepaslike massering op maat en gewig aangepas word. Voor die werklike massage word die liggaam geskandeer, sodat die spesiale punte gevind word en die toestel werk waar dit nodig is. Maar nie net die fisiese welsyn word versterk nie, ook die sielhigiëne word nie deur ons massasitplekke geïgnoreer nie. Na so 'n behandeling ervaar die meeste gebruikers 'n strelende ontspanning regdeur die liggaam en dit beïnvloed ook die bui.
Spoel jou rug met 'n massasiestoel
Sonder tydrowende oefeninge in die massagestudio / gimnasium, kan die rug verlig word en met verskeie massagetegnieke verwenner word. Of dit nou 'n knie massage, roller massage of 'n shiatsu massage, ons massage stoele vul jou met nuwe energie, hetsy by die huis of in die kantoor. Informeer jouself sonder verpligting in die net oor ons hoë kwaliteit massasitplekke, jy sal verbaas wees.
Uiteindelik ontspan met welstandsprodukte soos massagestoele
Almal weet dit. 'N Lang werksdag agter hulle, baie stres by die werk, pesteel.
Dit lei dikwels tot rugprobleme, spanning in die spiere en nek en baie ander onooglike dinge.
Daarom is die welsynsbedryf vandag besig met baie produkte (insluitende welstandskenmerke) oor die welstand, massage, sauna, maar ook produkte soos massagestoele, massagestoele, massagetafels. Alles is goed vir ontspanning.
Op hierdie bladsy wil ons u graag help met welsyn met massagestoele en massagestoele, maar ook massages op massagetafels. Net so om te weet oor die onderwerp, sê alles wat die liggaam goed doen
Massa donkies help rugpyn verlig
Baie spanning, verkeerde bewegings, rugprobleme. Rugpyn is dikwels die diagnose wat werknemers met hul werkgewers skok. Omdat 'n werker aan rugpyn ly, is daar 'n risiko dat hy 'n siek verslag meer dikwels as iemand met die probleem onder beheer het. Onder beheer in hierdie geval beteken dat baie werkers wat 'n stilstaande aktiwiteit doen, dag na dag, week na week en jaar na jaar, goed kan koop vir rugpyn wat reeds plaasgevind het, byvoorbeeld 'n luukse massagestoel. Luukse massagestoele kan verskillende soorte massages uitvoer.
Elektriese is nie net die beheer van die massering variante nie, maar ook die verstelbare rugleuning en beensteun. Of net die pad na 'n masseur en heeltemal klassiek op 'n massage.
Nuttig is 'n massage stoel / massage stoel vir beide ouer en jonger gebruikers. Immers, baie jong mense ly reeds aan rugprobleme. Natuurlik kan jy nie die massagestoele saam met jou neem om te werk nie, alhoewel dit ook draaibaar is. By die werkplek kan slegs 'n gereelde verandering van sitposisie in 'n oorwegend sedentêre aktiwiteit help en rugpyn voorkom. Bowenal moet die korrekte sitplek hoogte hier oorweeg word. Daarbenewens kan sport soos aerobics, fietsry, asook stap en swem geskik wees om in die eerste plek rugpyn te voorkom. 'N kragkabel is nie nodig om 'n massagestoel te bedryf nie. Al wat jy nodig het, is 'n kragbron vir 220 V / 50 Hz / 180 W.
Massages laat enige posisie toe tydens die massering
Die verskillende massagetipes benodig ook ondersteuning wat die pasiënt gemaklik voel. Massasiers is die beste geskik vir hierdie doel. Dit is ook geskik vir mobiele gebruik en daarom maklik in gewig, benewens baie kompak en ook gemaklik. Die massage stoele is immers ook geskik vir gebruik deur die masseurs in die huisbesigheid. En hierdie massage stoele het ook 'n sogenaamde Sternumkissen en ook 'n Tragetasche. Natuurlik
Sitplekhoogte, armleuning, bors en kopsteun individueel verstelbaar.
Die massages laat die masseur toe om die pasiënt in 'n knielende posisie te bring. Dit beteken nie dat elke massage op die rug uitgevoer moet word nie. Daar is ook massages, waar jy geen hulpmaatreëls nodig het nie, soos 'n massasiestoel. Dit geld veral vir Kamasutra, hoewel massagematte ook gebruik kan word.
Die massage stoele word hoofsaaklik gebruik vir ontspannings massas. Die massage stoele lyk soos die ergonomiese lessenaarstoele wat ook vir kinders geskik is. Hulle het 'n rugleuning, maar hierdie area is ontwerp met die massagestoele waar die gesig 'n aangename plek daar vind. Die massage stoel bied dus die gespanne pasiënt 'n veilige hou en die masseur die geleentheid om die massage behoorlik te verrig.
Professionele massages in die praktyk gebruik
As jy besluit het dat jy 'n gekwalifiseerde masseerterapeut is en jy in jou eie huis behandel wil word, benodig jy noodsaaklike gereedskap, wat so maklik as moontlik vervoer kan word. , Want as die masseur na 'n kliënt gaan, lyk dit natuurlik nie asof hy uit sy huis gaan of in die pasiënt beweeg nie. Dit beteken dat, indien moontlik, die gereedskap wat gebruik kan word vir 'n praktykgebruik in u eie voertuig (met advertensie-inskrywing is ideaal hier, dus maak u ook advertensies in die omgewing van die pasiënt wat u besoek en kan dit ook so doen nuwe kliënte). Maar jy hoef nie sonder professionele massages te doen nie. Omdat dit ook voubaar is en dus maklik om te vervoer, sowel as 'n massagestoel. Die massas is natuurlik baie meer gemaklik vir die pasiënt met sekere massas, as wanneer die masseerterapeut hulle moet vra om oor hul eie eetstoel te leun om die massage te geniet. Mobiele massage beddens is ook gevulde, natuurlik, die beste moontlike ondersteuning en vertroosting vir die pasiënt. Die oordraagbaarheid moet natuurlik so ontwerp word dat mense met oorgewig ook behandel kan word.
Massage beddens - Basiese toerusting vir die warm klip massage
Massage kan oral gedoen word. Baie masseurs bied ook hul dienste aan. Dit beteken dat hulle by die huis kom. Ook die warmsteenmassage word deels by die huis by die kliënte toegepas. Die masseur moet egter baie toerusting aan die warmsteenmassage neem. Afgesien van die basalt lavastene, sluit dit ook die massagelounge in. Dit is mobiel en inklapbaar. Beide massages, sowel as die Massageliege kos slegs 'n paar honderd euro as basiese toerusting.
Die massagemassering moet natuurlik ook van 'n mooi ontwerp wees, dus a
Kombinasie van tegnologie en elegansie. Natuurlik, 'n massage tafel maak 'n goeie indruk wanneer dit gemaak is van 'n elegante aluminium raam. So 'n rusbank word dan vinnig gebou, gewoonlik binne 'n paar sekondes. Natuurlik moet hierdie massagetafel ook nie versigtig wees nie. Want na elke gebruik stuur dit vir 'n baie goeie masseur, as hy hulle skoonmaak. Die massagetafel moet natuurlik 'n gemaklike kussingsblokkie hê. Omdat die gebruiker van die massage natuurlik voordeel moet trek uit die gerief van haar. Daarbenewens moet die massaplaat ook 'n baie hoë laai kapasiteit hê. Massasietabelle moet maksimum 300 kilo kan weerstaan, want 'n masseur wil immers elke kliënt bedien, alhoewel hierdie een wat meer gewig by die skaal voeg.
Massage vir rugpyn
Rugpyn is een van die nasionale siektes in die geïndustrialiseerde lande, en dus ook in Duitsland. Vandag toon statistieke dat drie van die vier Duitsers ten minste een keer in hul lewens aan rugpyn ly. Maar rugpyn kan ook chronies voorkom, met rugpyn, met 'n deel van 5 tot 10 persentasie die algemeenste oorsaak van gestremdheid. Maar ook baie mense wat nie kan werk nie, ly aan chroniese rugpyn. Die rede hiervoor is dat die individuele ruggraatafdelings onderworpe is aan verskillende grade van spanning in die verskillende beroepe. Om hierdie rede word hulle dikwels geraak deur die onderskeie klagtes. Pyn in die lumbale werwel behoort aan 62 persentasie. Dit is die tipiese kruispyn. Maar ook bors en nek swelling pyn word dikwels geraak. Maar die pyn kan selfs erger wees. Dus, laryngeale en skiatiese en skyf probleme kan ook voorkom.
Onder die maatreëls wat teen hierdie pyn geneem kan word, is dwelms. As jy egter nie op die langtermyn dit wil doen nie, moet jy beslis oorweeg dat 'n massage ook 'n opsie is. 'N massage teen rugpyn verseker dat die gespanne spiere ontspanne is. Die ruggraat is liggies gestrek. Maar nie net fisieke blokkasies nie, maar ook geestelike en energieke blokkasies kan opgelos word deur so 'n massage.
Dit is die beste om sulke massages voortdurend uit te voer as 'n voorkoming, sodat dit glad nie by hierdie spanning kan kom nie. Benewens die stap na die masseur kan jy 'n massasiestoel kry, maar die bedryf bied ook 'n massage opsie vir whirlpools, of jy kan in professionele saalsentrums gaan. Daar kan jy die spiere deur hitte ontspan en terselfdertyd is meestal massaprofessors beskikbaar. Ook by die huis is daar weer moontlikhede en bv. Massage - stortpanele wat maklik in die stort geïnstalleer kan word. Alhoewel produkte soos massagestoele, whirlpool stelsels, sauna, ens. Alles kos, kan hulle natuurlik op die lang termyn afbetaal, en jy kan met aansienlik minder rugpyn as voorheen eindig.
Ontsnap uit die alledaagse lewe. Behandel 'n hoofpyn. Dit kan goed gedoen word met 'n strelende kopmassering. Met kopmassage verstaan ​​mens die hele omgewing van die kop, praat gesig, nek, nek, maar ook kopvel. Maar nie net teen spanning help 'n kopmassering. Kappers beveel byvoorbeeld gereelde kopmassering teen haarverlies aan. Alhoewel dit nie 'n wonderwerk is nie, kan dit beslis die haarverlies vertraag. Ongelukkig ly 'n paar miljoen mense ongelukkig aan so 'n haarverlies, maar meestal oorerflik. Intussen is daar reeds 'n paar belowende remedies teen dit. Daar is dus 'n spesiale pil vir mondelinge gebruik met die aktiewe bestanddeel finasteried, maar ook om op die kop te masseer, soos Minoxidil. Die doelwit is om die hare follikels beter te bloei en aangevul met 'n goeie kopmassage, dit komplementeer baie goed. Wie nie meer sukses kan behaal nie, kan net help met 'n haaroorplanting / haaroorplanting. Die sukses is egter hier, en oor hare oorplanting benodig ongeveer 12 maande totdat hulle uiteindelik groei. Dit is belangrik om u vooraf vooraf te informeer, soos deur gespesialiseerde maatskappye. Hairforlife - Andreas Krämer bied byvoorbeeld gedetailleerde raad oor hare oorplanting. Net so goeie inligting kan gevind word in forums, of op die web in die algemeen. Dit is belangrik om verskeie menings te kry voor 'n ingryping.
Die Thai massage - die antieke genesing
Die Thaise massage word wyd in Duitsland gebruik. Dit is 'n ou massage tegniek, oorspronklik uit Thailand. Hierdie vorm van massering is ook bekend deur baie soos Nuad Phaen Boran. En dit vertaal soveel as "antieke genesende aanraking". In Wes-Europa, maar ons noem hierdie vorm van massering Thai joga massage, omdat hierdie vorm van massering bestaan ​​van die passiewe deel, geneem uit die joga strek posisies en strek bewegings, die gesamentlike mobilisering en uiteindelik die druk punt massage. Die masseur pas op die pasiënt 'n kombinasie van die massering met die hand, die duim, maar ook die knieë en die elmboë en voete. Die energie lyne speel 'n baie belangrike rol in hierdie vorm van massering. Dit is waar die sogenaamde Marmapunkte (die energiepunte) lê. Volgens die ayurvediese leer word die mens voorsien van lewe energie (die prana). Die prana kan via die asemhaling aan die liggaam gelewer word. Die Thaise massage kan gebruik word om ongemak, hoofpyn, hardlywigheid, diarree en ook oorpyn te verlig, asook slaapprobleme, rugpyn, kniepyn en ook skok en ook hoes. Dit behoort aan die maniere van aksie in tradisionele vorm. Daarbenewens is daar ook effekte uit 'n skoolmedisynperspektief. Bowenal is skoolmedisyne opgewonde dat hierdie drukpuntmassas bloedsirkulasie stimuleer. Die gevolglike strek kan ook die spierkultuur ontspan.
Dikwels is dit so dat na 'n pragtige verlengde welsynvakansie nie meer 'n begeerte vir die klassieke alledaagse lewe het nie. 'N Mens verlang na die ontspannende flair van die Wellness Lounge. 'N Mens hoef egter nie in herinneringe te ontluik nie. Omdat dit nie so moeilik is om hierdie atmosfeer by die huis te kry nie. Met 'n paar handvatsels en truuks kan jy 'n wonderlike privaat ontspanningsentrum in jou eie vier mure skep. Natuurlik is dit nie altyd moontlik om 'n sauna in die badkamer te installeer nie. Daar is egter 'n aantal moontlikhede vir installasie ingenieurswese.
Eerstens moet jy 'n geskikte plek kies. Afhangende van jou behoeftes, is 'n kamer hoek genoeg. In wat jy jouself gemaklik kan maak. As jy jouself gemaklik kan maak met 'n mooi boek, kan jy 'n hangende stoel koop. Voeg knusse kussings en 'n aangename lig en jy het 'n stil lees-oase geskep. Nog mooier kan 'n massagestoel wees. In moderne winkelsentrums is dit selfs beskikbaar vir gestresste koper. As jy 'n massasjestoel sit, moet jy iets dieper in die sak vat. As jy nie aandag gee aan die kwaliteit van massage stoele, leunstoele of kussings nie, sal jy nie ontspannings vind nie. Die aangename atmosfeer word verskaf deur huislike bykomstighede, wat baie goedkoop verkry kan word, byvoorbeeld van die innoverende maatskappy KARE. Mense wat gelukkig is, wat nie 08 / 15 fasiliteite verkies nie, sal daar gelukkig wees.
Natuurlik, tydens 'n spa-aand in jou eie huis, kan jy nie regtig warmbad voel nie. Maar met 'n bietjie bad sout, kan dit baie gesimuleer word. Die mineraalryke water verlig veral chroniese siektes en help met allergieë en rumatiek. Die volledige welsynservaring in jou eie huis sluit natuurlik ook geneesmiddels in wat intern en ekstern toegepas kan word. Enigeen wat gereed wil maak vir die komende somer, moet die klassieke koue warm kure toevlug. Selfs as hulle 'n bietjie ongemaklik is, is hulle uiters doeltreffend.
As dit vir jou te ingewikkeld is, dan kan jy natuurlik ook herstel deur niks te doen nie. Om net te verlaat, is nie so maklik vir baie mense nie. Maar dis presies wat jy moet oefen. Daarbenewens maak dit duidelik dat vandag 'n dag van niks is. Waar jy net dinge doen wat jy wil. Alle onaangename werk bly net links. Wie kan dit nie vir redes van tyd besef nie, dit is 'n heeltemal ander gesondheidsmetode wat aangeraai word. Hoe gaan dit met welstand in die motor, byvoorbeeld?
Massagesessel - Die voordele
Massage en massage stoele het 'n positiewe uitwerking op hul gesondheid as gevolg van hul kalmerende massage funksie. Die massage stimuleer ontspanning. Rug-, nek- en skouerspiere word losgemaak en stresverwante hoofpyn en rugpyn kan versag word. Stres simptome soos hoë bloeddruk kan verbeter word deur 'n massage stoel. Deur die doelbewuste ontspanning in die massasjestoel kan die vermoë om los te laat opgelei word en probleme met asemhaling of dompeling kan verbeter. Swaar bene, uitputting simptome en bloedsomloopafwykings kan reggestel word deur gereelde massering in die stoel of stoel. Daarbenewens het doelbewuste ontspanning ook 'n positiewe uitwerking op die vegetatiewe senuweestelsel en die psige. Moderne massage stoele bied jou ook 'n aantreklike voorkoms en pas naatloos in jou sitkamer.
Ontspan in die werkplek
As jy nie net tuis wil ontspan nie, maar ook in die kantoor teen die spanning en die drukte van die alledaagse lewe, dan is 'n kantoorstoel met massagefunksie die regte keuse. Behandel jouself of selfs 'n paar keer per dag 'n paar minute van rus en ontspanning, dan kan jy die daaglikse probleme vars versterk.