5 WAARSKUWINGSTEKENS DAT U 'N MENSE-PLESIER IS - VERHOUDINGS
5 waarskuwingstekens dat u 'n mense-plesier is
Klink een van die volgende bekend?
Jy krimp ineen by die gedagte om nee te sê. U hou van wat ander van u dink en of u iets doen om hulle nie van u te hou nie. U leef u lewe op grond van ander se opinies, want u is dood bang om hulle teleur te stel.
As u vir al hierdie dinge ja sê, is dit waarskynlik dat u 'n chroniese persoon sal wil hê.
Dit is moeilik om nie een of ander tyd in ons lewens met mense aangenaam te worstel nie. As sosiale wesens is dit in ons aard om met ander oor die weg te kom; ons oorlewing en sukses hang daarvan af.
Daar is egter 'n fyn lyn tussen gesonde sosiale gedrag en die ervaring van emosionele uitputting wat veroorsaak word deur chroniese mense.
Benewens wees emosioneel gedreineer , sal u dalk u beginsels en waardes in gevaar stel om aanvaar te word. As u ander help om te kry wat u wil hê, sal u eie gesondheid en welstand daaronder ly.
As 'n persoon wat gesond is, het ek hierdie vyf algemene tekens van chroniese mense aangenaam gesien en 'n paar maniere om dit te oorkom:Advertensies
1. U is nie in staat om nee te sê nie
Vind u dit pynlik moeilik om die versoeke van familie, vriende en selfs kennisse of vreemdelinge van die hand te wys?
U wil regtig nee sê, maar in plaas daarvan sê u ja vir hul verskillende eise.
Voordat u dit weet, het u die persoon geword wat iets moet doen. Van klein tot groot neem u elke taak aan. Jy kan selfs vir sommige as 'n held beskou word.
Aan die binnekant ly jy. U wil regtig ander help, maar u weet ook dat u u eie hulpbronne met elke ja uitput.
U mag bang wees dat u u vriendskap en goeie reputasie sal verloor deur nee te sê. Die laaste ding wat jy wil heet, is immers selfsugtig.
Besef eers dat u vermoë om na ander om te sien en u vermoë om na jouself om te sien, nie onderling uitsluit nie. Trouens, die twee is intiem verwant.
Tweedens, verstaan ​​dat u nie verantwoordelik is vir die geluk van diegene rondom u nie - dit is hulle. Laat hierdie twee realiteite u toestemming gee om nee te sê. Begin oefen met klein versoeke. Weier vriendelik en sonder verskoning.Advertensies
2. U vermy besluite of deel u menings nie
Sukkel u om u opinies en gevoelens in 'n groepsomgewing of met goeie vriende uit te spreek? Laat u voortdurend toe dat ander vir u besluite neem?
U verstaan ​​'n diepe waarheid oor besluite en menings: dit is verdeeld. Dit is egter nie in u aard om verdeeldheid te veroorsaak deur te praat nie, dus bly u stil om konflik te vermy.
hoe om die lewe om te draai
Met verloop van tyd is hierdie gedrag dodelik, want as u na die opinies en besluite van ander verwys, maak u u eie stem stil. Dit sal die wêreld van u unieke perspektiewe en geskenke beroof.
Onthou dat u nie kan saamstem sonder om onaangenaam te wees nie. Mense kan uiteenlopende menings hê en mekaar steeds met respek en vriendelikheid behandel. Stem dus u gedagtes, bekommernisse en behoeftes uit.
Deur te praat, kan u die boot skommel. U kan selfs uitgestem word. Maar as u ander met respek behandel, sal hulle u respekteer selfs as hulle nie met u opinies en keuses saamstem nie.
3. Jy is verpletter as jy ontdek iemand hou nie van jou nie
Dit is moeilik. Dit lyk redelik om aan te neem dat as u alles in u vermoë doen om almal tevrede te stel, almal van u sal hou. Maar dit is nie waar nie.
Sommige mense sal nie van jou hou nie, net as gevolg van wie jy is of om redes wat buite jou beheer is. U verstaan ​​dit intellektueel, maar u kan nie ophou om die paar posisies te wen nie.Advertensies
Ondersoek noukeurig u begeerte om van almal gehou te word. Het dit in u kinderjare ontstaan ​​omdat u die geneentheid van familielede of vriende op skool probeer wen het?
Gebruik gereedskap soos nadenke , meditasie , en berading om u te help om negatiewe ervarings uit die verlede te laat vaar.
hoe om mense te kry om jou ernstig op te neem
As sosiale wesens moet ons geliefd en aanvaar word - maar nie deur almal nie. Besluit wie se liefde en liefde die moeite werd is en wie nie.
4. U is gegrief oor ander, maar weet nie waarom nie
Dit gebeur dikwels as ons ons gevoelens en behoeftes op lang termyn onderdruk. Voel u onverklaarbare woede teenoor u goeie vriende, eggenoot of baas?
Die woede is dat jou onderbewuste jou vertel dat jy jouself afgeskeep het terwyl jy ander gehelp het om hul doelwitte te bereik. Dink aan hierdie wrewel as die vragmotorlig in jou motor aansteek. Moet dit nie ignoreer nie.
Kyk na die waarheid van wat in u lewe aangaan. As u te veel voel of dit benut, moet u hierdie gevoelens erken. Vermy om jouself te raai. Vind tyd vir selfversorging, en maak dit 'n prioriteit.
5. U is onbewus van hoe ver u wil gaan - totdat u buite u kop is
Dit is 'n duidelike teken dat u nie behoorlike grense het nie. U vermy om perke te stel, omdat u glo dat dit teenstrydig is met die vrygewige gees. Maar dit laat mense eenvoudig groter breedtegraad toe om in u lewe in te dring.Advertensies
Die versoeke kan al hoe meer onredelik raak, en u sal dit dalk nie besef voordat iemand die grens oorskry het nie. As u te veel aangeneem het, kan u passief-aggressiewe gedrag ervaar en sonder enige rede, angs of depressie huil.
Wees bereid om te erken dat u tyd en energie beperk is, nie omdat u selfsugtig is nie, maar omdat dit die waarheid is.
Grense is bloot 'n erkenning van die waarheid. Moenie bang wees om u grense te stel en toe te pas nie. Dit sal 'n rukkie neem voordat u en ander daaraan gewoond raak, maar u sal 'n verhoogde gevoel van welstand ervaar, en mense sal leer om u perke te aanvaar.
Leer om vir altyd grense te stel: Hoe u beheer oor u lewe kan neem met beter grense .
U kan vrygewig wees sonder om toelaat dat u gebruik word. U kan vriendelik wees sonder om 'n voorsteller te wees. U kan goedgesind wees sonder dat u u siel hoef te verkoop.
Moenie toelaat dat u vrese en onsekerheid u in 'n chroniese mensebehaer verander nie. Maak eerder tyd om een ​​van die belangrikste mense in u lewe tevrede te stel: u.
Hoekom? Want as jy vir jouself sorg, kan jy vir ander sorg uit die oorvloed van jou eie welstand. U sal dit nie doen omdat u bang is om hul liefde te verloor nie, maar bloot omdat u wil. U sal ware vryheid ervaar.Advertensies
Besluit dus vandag om jouself dieselfde liefde en aandag te gee as wat jy aan ander gee. Dit is een besluit waaroor jy nie spyt sal wees nie.