Opname toon dat 1 uit 5 volwassenes glo dat hartgesondheid nie deur dieet beïnvloed word nie - Nuwe resepte - 2021
Opname toon dat 1 uit 5 volwassenes glo dat hartgesondheid nie deur dieet beïnvloed word nie
'N Nuwe opname het ten doel om algemene mites oor hartgesondheid uit die weg te ruim.
Gelukkig is diëte wat 'n gesonde hart ondersteun, tans in die mode: dink net aan die ontploffende gewildheid van die Mediterreense dieet, sowel as 'n toename in programme soos die Ornish -dieet, vir diegene wat sukkel met kardiovaskulêre probleme. Maar 'n nuwe opname toon dat baie Amerikaners nog steeds nie verstaan ​​hoe 'n swak dieet kan lei tot gesondheidsverskrikking soos hartaanvalle of beroertes nie.
Die opname, uitgevoer deur die Cleveland Clinic, het 1 002 mans en vroue tussen 18 en 73 jaar gevra oor kardiovaskulêre gesondheidskwessies, en onthul dat baie wanopvattings het oor hoe 'n dieet kan lei tot meer as net gewigstoename of -verlies. Steven Nissen, MD, die voorsitter van kardiovaskulêre medisyne by die Cleveland Clinic, vertel Runner's World dat wanopvattings mense kan laat kontak verloor oor hoe hul besluite hulle op die lange duur kan beïnvloed.
Resultate het getoon dat 88 persent van die ondervraagdes verstaan ​​dat 'n gesonde gewig tot 'n gesonde hart kan lei, en ongeveer 75 persent het gesê dat hulle ook 'bekommerd' is oor hul gewig. Maar 18 persent het ook berig dat hul dieet niks met die algemene kardiovaskulêre gesondheid te doen het nie, wat toon dat Amerikaners miskien nie verstaan ​​hoe hulle hul hartgesondheid kan verbeter nie.
Boonop het nog 42 persent gerapporteer dat hulle glo dat oorgewig hul hartgesondheid nie sou beïnvloed as hulle 'n oefenroetine onderhou nie, sonder om eintlik gewig te verloor. Dieselfde opname toon verder dat 87 persent van die respondente nie verstaan ​​dat vetsug aan kanker gekoppel is nie; en nog 80 persent het nie geweet dat vetsug ook die risiko van boezemfibrilleren kan verhoog nie.
'Gewig kan 'n ingewikkelde kwessie wees en is vir baie mense 'n sensitiewe aangeleentheid,' het Nissen gesê Runner's World. 'Een probleem is dat daar baie verkeerde inligting oor dieet, welstand en oefening bestaan, en dit het tot verwarring gelei. As gevolg hiervan kan baie mense gefrustreerd raak oor hul pogings of nie eers 'n gewigsverliesprogram begin nie.
Volgens die opname het byna 33 persent van die respondente gesê dat hulle 'n dieet probeer, maar slegs vir 'n week of twee. Boonop het respondente nie verstaan ​​hoeveel gewig hulle moet verloor om verbeterings aan te bring nie (baie het geglo dat dit baie groter sou wees as wat dit werklik is).
"Daar is 'n swak begrip van die verband tussen liggaamsgewig en gesondheid," het Nissen gesê. 'Ongelukkig lyk baie mense verlam deur hierdie gebrek aan kennis. Die positiewe nuus is dat mense slegs ongeveer 5 persent van hul liggaamsgewig hoef te verloor om aansienlike gevolge vir die gesondheid te sien. "
Opname onthul oortuigings en gedrag oor Alzheimer
Mense erken die erns van Alzheimer se siekte, maar hulle neem nie stappe om meer te wete te kom oor hul persoonlike kanse om die siekte te kry of om finansieel daarvoor voor te berei nie, volgens 'n nuwe opname.
Die momentopname van die WebMD en Shriver: 'Insig in die houdings en gedrag van Alzheimer', het meer as 4 200 WebMD -lesers hul oortuigings en ervarings rakende die siekte gevra.
"Dit is ongelooflik moeilik om daaraan te dink om verstand te verloor of om te sien hoe 'n geliefde met Alzheimer worstel," sê Michael Smith, MD, hoof mediese redakteur van WebMD. 'Daar is groot kommer oor die uitwerking van hierdie siekte, maar ontkenning, vrees of ander onbekende faktore voorkom dat ons die nodige stappe neem om voor te berei.'
Tog sê baie mense dat hulle stappe doen om gesond te bly wat hul brein kan bevoordeel namate hulle ouer word.
Volgens die Alzheimer -vereniging het ongeveer 1 uit 9 mense ouer as 65 (11%) Alzheimer se siekte. Namate die bevolking ouer word, word die getal na verwagting byna verdriedubbel teen 2050.
'Die eerste baba -boomers word vanjaar 70. Die risiko vir Alzheimer begin op 65 -jarige ouderdom dramaties toeneem en styg tot ongeveer 90 jaar, miskien selfs daarna, 'sê Keith Fargo, PhD, direkteur van wetenskaplike programme en uitreik na die Alzheimer -vereniging. 'Ons staar 'n golf demensie in die komende dekade in die gesig-en dit begin nou, nie oor 30-40 jaar nie.
Finansies en voorkoming
Alhoewel die lewenslange koste van sorg vir iemand met Alzheimer se geraamde $ 174,000 beloop, sê die meeste respondente dat hulle nie voorbereid is nie:
71% sê dat hul gesin nie finansieel toegerus is om die siekte te hanteer nie
66% glo dat Alzheimer se gesin hul gesin finansieel kan benadeel
'Dit is regtig van kritieke belang dat mense vooruit beplan,' sê Fargo. 'Daar is baie dinge wat mense nou kan doen om gereed te maak vir moontlike kognitiewe agteruitgang of demensie, of dit nou te wyte is aan Alzheimer of iets anders.'
Hierdie voorbereidings moet insluit dat u uself leer oor die beskikbaarheid van langtermynversekering en die opsies, sowel as die rol van Medicare en Medicaid, sê hy.
Die opname toon ook 'n afname in hoeveel respondente werklik wil weet oor hul risiko om die siekte te kry - dit is die sesde grootste oorsaak van dood in die VSA en het geen genesing nie. Tweederdes van die mense sê dat hulle die risiko van Alzheimer se latere lewe sou wou weet. Maar as 'n lys met maniere om dit te doen, sê 'n baie kleiner persentasie dat hulle dit gedoen het of stappe sou neem.
Hersien familiegeskiedenis met hul dokter (42%)
Hersien leefstylfaktore soos dieet en oefening saam met hul dokter (40%)
Hersiening van mediese geskiedenis met hul dokter, insluitend vrae oor breintrauma (31%)
Om 'n genetiese toets te doen om vas te stel of hulle gene het wat hul kans op die siekte verhoog (25%)
'N Breinskandering kry om tekens van die siekte op te spoor (22%)
Een-en-veertig persent sê dat hulle nie een van die voorgestelde stappe gedoen het nie-of nie bereid is om dit te doen nie.
Nog 46% sê dat hulle nie bekommerd is om Alzheimer in die toekoms te kry nie, veral omdat hulle na hul gesondheid omsien en ook omdat hulle niks daaraan kan doen nie.
"Die meeste mense wil waarskynlik nie daaraan dink om 'n chroniese siekte te ontwikkel nie, veral Alzheimer, wat universeel dodelik is," sê Fargo. 'As u eers die demensie -deel van Alzheimer behandel, sal dit nie beter word nie.'
Vier-en-dertig persent van die respondente sê hulle is bekommerd oor die siekte in die toekoms. Daarvan sê 69% dat hulle bekommerd is omdat hulle nie 'n las vir hul gesin wil word nie, terwyl 60% bekommerd is omdat daar geen genesing is nie.
Dokters meen ook dat daar nie veel gedoen kan word om die siekte te vermy nie, volgens 'n opname onder dokters wat deur die susterwebwerf van Medscape gedoen is. Slegs 29% van die 403 ondervrae meen dat dit moontlik is om die aanvang van Alzheimer te voorkom, hoewel 77% dink dat dit moontlik is om die vordering daarvan te vertraag.
'Dit is beslis iets waaroor mense hulle moet bekommer, veral omdat daar op die oomblik niks gedoen kan word om dit te keer nie,' sê Fargo. 'As u eers Alzheimer se siekte het ... op die oomblik is dit 'n doodsvonnis. Sommige van hierdie ander dinge is meer hanteerbaar. Kanker, hartsiektes, beroerte, almal kan ten minste in sommige gevalle oorleef. "
Fargo sê mense besef dalk nie dat hulle hul risiko kan verlaag nie. 'Daar is baie aksies wat u kan onderneem - hou op met rook, oefen en meer,' sê hy. 'Dit is bekend dat al hierdie dinge die risiko van kognitiewe afname in veroudering verminder, en dit kan die aanvang van Alzheimer voorkom of ten minste vertraag. Dit is aksies wat mense daagliks letterlik in hul woonkamers kan onderneem. "
Baie mense sê dat hulle fisies en geestelik gesond wil bly - stappe wat uiteindelik hul Alzheimer -risiko kan verlaag.
Verstandelik of intellektueel aktief bly (74%)
Eet 'n gesonde dieet (64%)
Neem vitamiene of aanvullings (59%)
Sosiaal aktief bly (54%)
Alzheimer word 'n familiesiekte genoem omdat familielede so gereeld by versorging betrokke is. Vir elke persoon met Alzheimer bied drie mense informele sorg aan hulle, sê Fargo. Dit is meestal familie en vriende.
In die opname sê meer as 1 uit elke 5 mense (22%) wat iemand met Alzheimer ken, ook dat hulle op die oomblik of in die verlede verantwoordelik is vir iemand met die siekte. Dit was meestal 'n ouer (41%).
28% sê dat hulle meer as 40 uur per week aan versorgingspligte bestee het.
63% sê dat die tyd uit hul eie familie of persoonlike tyd gekom het.
21% het minder ure by die werk gewerk weens versorging.
Meer as 1 uit 5 het hul werksure afgeskaal om na die persoon met Alzheimer te kyk.
73% het gesoek na 'n beter of veiliger lewensituasie vir die persoon vir wie hulle omgee.
64% het testamente opgestel of bygewerk en volmag aanvaar.
"Omgee kos soveel persoonlike koste," sê Smith. 'Dit is soos om 'n ander deeltydse of voltydse werk aan te pak terwyl u nog alles moet doen wat u voorheen gedoen het. Die spanning wat hieruit spruit, het verreikende gevolge vir die gesondheid van die versorger en die geldsake. "
Intussen sê 22% van die mense wat tans nie 'n versorger is nie, dat hulle verwag dat hulle die verantwoordelikheid vir die meerderheid versorging sou wees as hul ouer of grootouer met Alzheimer gediagnoseer word.
Agt-en-sewentig persent van die respondente sê dat hulle iemand met Alzheimer ken of ken. Dit is waarskynlik 'n vriend, medewerker of kollega (41%).
Daarom is die meeste mense in die opname ingelig oor die siekte. Die oorgrote meerderheid respondente weet dat Alzheimer mense in hul veertigerjare kan tref, en die meeste weet ook dat dit die brein begin beïnvloed sowat 20 jaar voordat u die simptome kry.
Fargo noem dit 'n stap in die regte rigting dat twee derdes van mense besef dat Alzheimer dodelik is. 'Tien jaar gelede het mense dit miskien nie gesê nie. Dit kan net wees: 'Ma gly,' of 'Pa word ouer en dit wys.' Baie mense verwag kognitiewe agteruitgang namate hulle ouer word, so dit is 'n verstaanbare wanopvatting, maar dit is 'n wanopvatting. "
Maar die opnames is nie so seker oor wie die siekte kry nie:
47% sê hulle glo dat dit mans en vroue gelyk tref. Byna twee derdes van die Amerikaners met Alzheimer se siekte is vroue.
67% weet nie dat Afro-Amerikaners en Spaanse meer geneig is om dit te kry as blankes nie.
Die jongste respondente was 374 mense tussen 18 en 34 jaar oud. Alhoewel millenniërs sê dat hulle meer geneig is as enige ander ouderdomsgroep om "versorgers op die dek" te wees (32%), is hulle ook die minste geneig om finansieel voorbereid te wees.
66% sê dat hulle nie die finansiële implikasies van die siekte oorweeg het nie.
66% sê hulle glo dat koste verbonde aan Alzheimer se gesin hul gesin finansieel kan benadeel.
'Dit is iets waarmee millenniërs nou te doen kry', sê Fargo en merk op dat ongeveer 'n kwartmiljoen mense tussen 8 en 18 jaar informele sorg bied, gewoonlik vir 'n bejaarde familielid. Uit die opname is bevind dat 19% van hulle 'n versorger is of dat dit in die verlede was.
Op die vraag of hulle glo dat daar 'n geneesmiddel vir Alzheimer is, sê byna die helfte van die respondente - 48% - dat hulle nie seker is nie. Nog 22% voorspel dat daar teen 2025 genesing sal wees, en 17% sê teen 2050.
Meer as 3 uit 4, of 76%, sê hulle ken die simptome van Alzheimer. Baie minder, slegs 38%, is bewus van behandelings vir die siekte. Alhoewel behandelings beskikbaar is, genees nie een van die siektes of voorkom dat dit erger word nie.
Maar Fargo sê die Alzheimer -navorsingsgemeenskap is "eintlik meer optimisties as ooit." Hy sê dat die kongres verlede jaar gestem het om die navorsingsfinansiering vir die siekte met $ 350 miljoen per jaar te verhoog, tot byna $ 1 miljard. Maar dit is die helfte van wat die wetenskaplike gemeenskap sê dat dit nodig is, sê hy.
Die vereniging en ander vra steeds meer navorsingsgeld. 'Ons glo dat dit is waar die antwoord vandaan sal kom, die wetenskaplike gebied ... soveel slim mense werk hieraan as wat ons kan.'
Hulpbronne vir joernaliste en media
In die Cleveland Clinic -opname is bevind dat die meeste Amerikaners nie hul BMI ken nie, of dat oortollige gewig die weegskaal toon vir algemene harttoestande soos kransslagadersiekte
Aflaai van media
Prente 0 Video's 2 Oudio 0 Teks 0
Inhoud is die eiendom van Cleveland Clinic en slegs vir nuusmedia.
Uit 'n opname van Cleveland Clinic is gevind dat hoewel die meeste Amerikaners (88 persent) verstaan ​​dat daar 'n verband is tussen 'n gesonde hart en 'n gesonde gewig, die meeste nie genoeg doen nie - of enigiets om hul eie gewigskwessies te bekamp. Die opname het bevind 74 persent is bekommerd oor hul gewig en 65 persent is bekommerd oor hartsiektes as gevolg van ekstra kilo's, maar minder as die helfte (43 persent) van die Amerikaners het probeer om dieetaanpassings aan te bring om gewig te verloor en 40 persent van diegene wat beskryf hulself as oorgewig of vetsugtig sê dat hulle nie versigtig is oor watter kosse hulle eet nie.
'N Deel van die probleem kan wees dat Amerikaners nie seker is wat hulle moet eet vir hul hartgesondheid nie. Byna een uit elke vyf (18 persent) meen dat hul dieet niks met hul hartgesondheid te doen het nie, en slegs 14 persent het geweet dat 'n Mediterreense dieet die gesondste vir hartgesondheid is. Boonop glo byna die helfte van die Amerikaners (46 persent) dat die gebruik van kunsmatige versoeters 'n gesonde manier is om gewig te verloor, ondanks studies wat toon dat hulle nie gewigsverlies bevorder nie.
Die opname het ook aan die lig gebring dat Amerikaners nie die impak van oortollige gewig op hul hart en algemene gesondheid ten volle begryp nie. Die oorgrote meerderheid Amerikaners (87 persent) verbind vetsug nie aan kanker of boezemfibrilleren nie (80 persent). Meer as die helfte van die Amerikaners weet ook nie dat vetsug verband hou met hoë "slegte" cholesterolvlakke (54 persent) of kransslagadersiekte (57 persent) en twee derdes (64 persent) weet nie dat dit kan lei tot beroerte.
Steven Nissen, MD, voorsitter van kardiovaskulêre medisyne by Cleveland Clinic
'Die meeste Amerikaners verstaan ​​abstrak dat oorgewig of vetsugtig nie goed is vir u gesondheid nie, maar dit lyk asof ons nie besef dat die hoofoorsake van sterftes en gestremdhede - beroerte, kanker, kransslagaders - 'n nadelige uitwerking op die gewig het nie,' sê Steven Nissen, besturende direkteur, voorsitter van kardiovaskulêre medisyne by Cleveland Clinic. 'Ons moet beter werk doen om pasiënte en die publiek op te voed oor die belangrikste gevolge van die oorgewig en die voordele van gewigsverlies. 'N Pasiënt hoef net vyf persent van sy liggaamsgewig te verloor om belangrike gesondheidsvoordele te sien. "
Vier-en-tagtig persent van die Amerikaners sê dat hulle in die verlede ten minste een gewigsverliesmetode probeer het. Ongeveer 'n derde (30 persent) sê dat hulle dit gewoonlik tussen een week en een maand bybly. Amerikaners noem afkeer van oefening (24 persent) en gebrek aan tyd (22 persent) as hul belangrikste hindernisse om 'n gesonde gewig te handhaaf. Die meeste Amerikaners glo ook dat hul metabolisme nadelig is vir gewigsverlies - 60 persent van die vroue en 46 persent van die mans sê dat hul metabolisme teen hulle werk.
Volgens 'n opname in Cleveland Clinic is Amerikaners bekommerd oor hul gewig, maar hulle verstaan ​​nie die verband met harttoestande en algemene gesondheid nie. #Liefde vir jou hart
Lees meer: ​​https://t.co/XXAdUksP2m pic.twitter.com/PqmsBETVkr
- ClevelandClinicNews (@CleClinicNews) 31 Januarie 2019
"Amerikaners kan korrek wees dat hul metabolisme hul gewigsverliespogings in die wiele ry," het dr. Nissen gesê. 'As u eers oorgewig is, probeer u liggaam om die oortollige vet vas te hou, wat dit moeiliker maak om gewig te verloor. Dit is die beste om met u dokter saam te werk om 'n bestendige langtermyn -gewigsverliesplan op te stel wat u sal help om die kilo's af te hou. Vinnige gewigsverliesprogramme is nie effektief nie. "
Hartsiektes is die grootste oorsaak van dood in die Verenigde State en oor die hele wêreld. Die opname is gedoen as deel van Cleveland Clinic se "Love your Heart" -opvoedingsveldtog vir verbruikers ter viering van American Heart Month. Cleveland Clinic is al 24 jaar agtereenvolgens die beste hospitaal in die land vir kardiologie en hartoperasies. Amerikaanse nuus en wêreldverslag.
Bykomende opname bevindings sluit in:
Alle vet word nie gelyk geskep nie: Wat liggaamsvorme betref, glo byna die helfte (45%) valslik dat alle soorte vet 'n gelyke risiko vir hartsiektes inhou, maar talle studies het getoon dat vet in die buik die gevaarlikste is.
Voel nie die druk nie: Die meeste Amerikaners sê dat hulle bekommerd is oor die gewig van 'n familielid (62 persent), of dat hulle hartsiektes kry as gevolg van hul gewig (64%). Vir baie mense help druk van buite om die gewig te verloor nie. Sewe en vyftig persent sê dat hulle nie ander nodig het om vir hulle te sê om gewig te verloor nie, want hulle weet reeds dat hulle moet. Baby Boomers (65 persent) is veral bestand teen ander wat hul gewig weeg.
Soek mediese advies: Terwyl 44 persent van die Amerikaners sê dat hulle waarskynlik na hul dokter sal gaan vir advies oor voeding, het slegs 'n kwart (28 persent) aan hul dokter gesê dat hulle gewig wil verloor. Nog minder (22 persent) sê dat hulle hartgesondheid met hul gewig met hul dokter bespreek het.
Volgens die CDC is byna 40 persent van die Amerikaners, 93 miljoen mense, vetsugtig, en nog meer is oorgewig.
Vir meer inligting en volledige resultate van die opname, gaan na: clevelandclinic.org/loveyourheart.
Die opname van Cleveland Clinic onder die algemene bevolking het insigte gegee oor die opvattings van Amerikaners oor hartgesondheid en gewig. Dit was 'n aanlynopname onder 'n nasionale waarskynlikheidsmonster wat bestaan ​​uit 1 002 volwassenes van 18 jaar en ouer wat in die kontinentale Verenigde State woon. Die totale steekproefdata is nasionaal verteenwoordigend op grond van ouderdom, geslag, etnisiteit en sensusdata van opvoedkundige prestasies. Die aanlynopname is uitgevoer deur Research Now en voltooi tussen 20 September en 28 September 2018. Die foutmarge vir die totale steekproef op die vertrouensvlak van 95% is +/- 3,1 persentasiepunte.
Oor Cleveland Clinic
Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsbejag wat kliniese en hospitaalsorg met navorsing en opvoeding integreer. Dit is in Cleveland, Ohio, gestig in 1921 deur vier bekende dokters met die visie om uitstekende pasiëntesorg te bied op grond van die beginsels van samewerking, deernis en innovasie. Cleveland Clinic het 'n pionier in baie mediese deurbrake gemaak, waaronder koronêre omleidingsoperasie en die eerste gesigoorplanting in die Verenigde State. Amerikaanse nuus en wêreldverslag noem Cleveland Clinic deurgaans een van die beste hospitale in die land in sy jaarlikse opname van 'America's Best Hospitals'. Onder die 52.000 werknemers van Cleveland Clinic is meer as 3.600 voltydse werknemers en navorsers en 14.000 verpleegsters, wat 140 mediese spesialiteite en subspesialiteite verteenwoordig. Die gesondheidstelsel van Cleveland Clinic bevat 'n hoofkampus van 165 hektaar naby die sentrum van Cleveland, 15 streekshospitale (11 in Ohio, vier in Florida), meer as 150 poliklinieke in die noorde van Ohio-waaronder 18 gesinsgesondheidsentrums met volledige diens en drie gesondheids- en welstandsentrums - en plekke in Las Vegas, Nevada, Toronto, Kanada, Abu Dhabi, UAE en Londen, Engeland. In 2017 was daar 7,6 miljoen polikliniese besoeke, 229,000 hospitaalopnames en 207,000 chirurgiese gevalle in die gesondheidstelsel van Cleveland Clinic. Pasiënte het uit elke staat en 185 lande vir behandeling gekom. Besoek ons ​​by clevelandclinic.org. Volg ons op twitter.com/ClevelandClinic. Nuus en hulpbronne beskikbaar by newsroom.clevelandclinic.org.
Redakteur se nota: Die nuusdiens van Cleveland Clinic is beskikbaar om onderhoude en B-roll-onderhoude op aanvraag te lewer.
Meer as 100 miljoen Amerikaners het hoë bloeddruk, sê AHA
Algemene mites oor hartsiektes
Hoe kan 'n hartaanval of beroerte voel
Baie Amerikaners ondervind steeds probleme met geestesgesondheid as pandemie die tweede jaar binnekom
'N Persoon buig haar kop in haar hande op 'n COVID-19-toetsplek in Boston op 15 Julie 2020. (John Tlumacki/The Boston Globe via Getty Images)
Ongeveer 'n vyfde van die Amerikaanse volwassenes (21%) ondervind 'n jaar in die sosiale stuiptrekkings wat veroorsaak word deur die koronaviruspandemie, onder meer drie-uit-tien (28%) onder diegene wat meen dat die uitbraak hul leef op 'n belangrike manier. Die aandeel van die publiek wat sielkundige nood ervaar, het sedert Maart 2020 effens afgeneem, maar bly steeds hoog onder sommige groepe in die bevolking. Bekommernisse oor die persoonlike gesondheid en die finansiële bedreigings van die pandemie hou verband met hoë vlakke van sielkundige nood.
Hierdie beoordeling van die sielkundige reaksie van die publiek op die COVID-19-uitbraak is gebaseer op opnames van lede van Pew Research Center se American Trends Panel (ATP) wat verskeie kere aanlyn gedoen is sedert Maart 2020. Die vrae oor geestesgesondheid is by drie opnames ingesluit. Die eerste opname is uitgevoer onder 11,537 Amerikaanse volwassenes 19-24 Maart 2020 'n tweede opname met die vraestelle is 20-26 April 2020 gedoen, met 'n steekproef van 10 139 volwassenes en die mees onlangse opname is op 16-21 Februarie gedoen, 2021, onder 10,121 volwassenes. Hierdie analise bevat ook vrae wat gestel is in 'n opname van 19-24 Januarie 2021, met 'n steekproef van 10 334 volwassenes.
Die ATP is 'n aanlyn opnamepaneel wat gewerf word deur nasionale steekproefneming van woonadresse. Op hierdie manier het byna alle Amerikaanse volwassenes 'n kans om gekies te word. Die opnames word geweeg om verteenwoordigend te wees van die Amerikaanse volwasse bevolking volgens geslag, ras, etnisiteit, partydige affiliasie, opvoeding en ander kategorieë. Hier is meer inligting oor die ATP.
Die sielkundige noodindeks wat hier gebruik word, meet die totale hoeveelheid geestelike nood wat individue die afgelope sewe dae ondervind het. Die kategorie lae nood in die indeks bevat ongeveer die helfte van die steekproef, maar baie min in die groep het gesê dat hulle die meeste of die meeste van die tye ondervind. Die middelste kategorie bevat ongeveer 'n kwart van die steekproef, terwyl die kategorie vir hoë nood 21% insluit, effens laer as 24% in Maart 2020. 'n Groot meerderheid van diegene in die groep met hoë nood het berig dat hulle ten minste een soort nood ervaar die hele tyd die afgelope sewe dae.
Die vrae wat gebruik is om die vlakke van sielkundige nood te meet, is ontwikkel met behulp van die COVID-19- en geestesgesondheidsgroep van die Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (JHSPH): M. Daniele Fallin (JHSPH), Calliope Holingue (Kennedy Krieger) Institute, JHSPH), Renee Johnson (JHSPH), Luke Kalb (Kennedy Krieger Institute, JHSPH), Frauke Kreuter (University of Maryland, Ludwig-Maximilians University of Munich), Elizabeth Stuart (JHSPH), Johannes Thrul (JHSPH) en Cindy Veldhuis (Columbia Universiteit).
Hier is die vrae oor geestesgesondheid wat vir hierdie analise gebruik is, tesame met antwoorde, en die gedetailleerde opname -metodologieverklarings vir Maart 2020, einde April 2020 en Februarie 2021.
Die indeks van sielkundige nood is gebaseer op 'n stel van vyf vrae oor angs, slapeloosheid, depressie, eensaamheid en fisiese simptome van nood. Behalwe vir die laaste item, word die pandemie nie eksplisiet in die vrae genoem nie. Maar kenners het gedokumenteer dat vrees en isolasie wat verband hou met die pandemie die afgelope jaar verantwoordelik was vir angs en depressie. En op die een item wat oor fisiese reaksies vra as u dink aan die uitbraak van koronavirus - soos sweet, asemhalingsprobleme, naarheid of 'n hartklop - meld 17% dat hulle die afgelope week ten minste ''n paar of 'n paar keer' sulke reaksies gehad het .
Die vyf items is saamgevoeg om 'n indeks te skep, wat dan in drie kategorieë gegroepeer is: hoë, medium en lae nood. Die vrae was deel van 'n opname wat 16-21 Februarie aanlyn gedoen is onder 10,121 lede van die Pew Research Center se American Trends Panel. Die meeste van die ondervrae het ook verlede jaar deelgeneem aan opnames oor reaksies op die pandemie.
Diegene wat meen dat die uitbraak van die koronavirus 'n groot bedreiging is vir hul persoonlike finansiële situasie (34% hoë nood) of vir hul persoonlike gesondheid (28%), ervaar hoë nood. Sielkundige nood is veral algemeen onder volwassenes tussen 18 en 29 jaar (32%), diegene met 'n laer gesinsinkomste (31%) en diegene met 'n gestremdheid of 'n gesondheidstoestand wat hulle verhinder om deel te neem aan werk, skool, huiswerk of ander aktiwiteite ( 36%).
Die aandeel volwassenes wat in die groep met groot nood (21%) val, is nou effens laer as in Maart verlede jaar: dit was toe 24%, naby die begin van koronavirusverwante toesluitings in die VSA
Onder die relatiewe stabiliteit van die indeks het aansienlike veranderinge plaasgevind. Ongeveer ses-uit-tien (61%) van diegene wat in April 2020 en Februarie 2021 ondervra is, het in dieselfde kategorie van die indeks gebly. Net meer as 'n vyfde (22%) beweeg van 'n hoër na 'n laer kategorie van nood, terwyl 16% van 'n laer na 'n hoër kategorie. Van alle panellede wat in April 2020 en Februarie 2021 ondervra is, is 12% geklassifiseer as hoog in sielkundige nood in beide onderhoude en 40% was laag in beide.
Jong mense was 'n besondere groep van kommer tydens die pandemie vir professionele persone in die geestesgesondheid, en jong volwassenes val uit in die huidige opname om hoër vlakke van sielkundige nood te toon as ander ouderdomsgroepe. Die stilstand het werksgeleenthede, kollege -ervarings en die vermenging en vermenging wat die oorgang na volwassenheid aandui, ontwrig. Onder volwassenes tussen 18 en 29 jaar is vroue (36%) en diegene met 'n laer inkomste (39%) veral geneig tot die hoë noodgroep. In hierdie ouderdomsgroep vaar diegene wat ongetroud is, erger as die getroude (35% teenoor 23% het onderskeidelik hoë nood ervaar).
Volwassenes tussen 18 en 29 jaar sal veral angs, depressie of eensaamheid rapporteer in vergelyking met ander ouderdomsgroepe. Byvoorbeeld, 45% van die jonger as 30 beskryf dat hulle "senuweeagtig, angstig of op die rand" is, ten minste "af en toe of matig" gedurende die afgelope sewe dae onder die 30 en ouer, 28% doen dit.
Nie verrassend nie, die sielkundige nood is groter onder diegene wat hul kommer uitspreek oor die siek word met COVID-19 of meen dat die siekte 'n groot bedreiging vir hul persoonlike gesondheid is. Onder diegene wat "baie bekommerd" is dat hulle besmet kan raak en hospitalisasie benodig, skaar 27% hoog in sielkundige nood, vergeleke met slegs 14% onder diegene wat nie te veel of glad nie bekommerd is nie. Net so is 27% van diegene wat die siekte as 'n groot bedreiging vir hul persoonlike gesondheid beskou, hoog in sielkundige nood, vergeleke met 11% wat meen dat dit nie 'n bedreiging is nie. Die noodvlakke is ook hoër onder diegene wat die aanmeldingsproses vir 'n entstof teen koronavirus in hul omgewing as onregverdig beskou, of wat sê dat dit nie maklik was om inligting oor die proses te vind nie.
Soveel as wat kommer oor die gesondheidsimplikasies van die pandemie die geestestoestand van baie Amerikaners kan beïnvloed, is finansiële probleme ook 'n sterk verband tussen sielkundige nood. Pew Research Center -opnames, insluitend hierdie, het die aansienlike negatiewe impak van die pandemie op die finansiële situasie van baie Amerikaners gedokumenteer. 'N Opname in Januarie het bevind dat meer as vier-uit-tien volwassenes gesê het dat hulle of iemand in hul huishouding 'n werk of lone verloor het sedert die begin van die uitbraak, en 'n aansienlike deel van die werkloses erken die emosionele tol wat dit geëis het.
Onder diegene wat in die huidige opname ondervra is en sê dat die pandemie 'n groot bedreiging vir hul persoonlike finansiële situasie is, word 34% geklassifiseer as in 'n hoë sielkundige nood. Daar is selfs 'n groter mate van nood by diegene wat in 'n onderhoud in Januarie gesê het dat hulle bekommerd is oor hoe om hul rekeninge "elke dag" te betaal (40% hoë sielkundige nood) of wat sê dat hulle finansieel in 'swak' toestand is (44%) .
Let wel: Hier is die vrae oor geestesgesondheid wat vir hierdie analise gebruik is, saam met antwoorde, en die gedetailleerde opname -metodologieverklarings vir Maart 2020, einde April 2020 en Februarie 2021.
Waarom u nie meer hoef te bekommer oor cholesterol in voedsel nie
Hoë vlakke van 'slegte' cholesterol in die bloed, wat met hartsiektes verbind word, is steeds 'n gesondheidsorg.
Maar bewyse toon dat mense nie meer bekommerd hoef te wees oor die eet van voedsel wat hoog is in cholesterol nie. Wat verander het, is dat baie navorsers en dokters glo dat die eet van cholesterolryke voedsel soos eiers nie die cholesterol in u bloed kan beïnvloed nie.
"Mense met sekere gesondheidsprobleme, soos diabetes, moet egter aanhou om cholesterolryke kosse te vermy," sê kardioloog Steven Nissen, besturende direkteur.
Is cholesterol goed vir jou? Is cholesterol sleg vir jou? Dit is ingewikkeld.
Cholesterol is 'n wasagtige stof wat uiteindelik in die wande van die are beland. Dit veroorsaak die gedenkplaat wat lei tot hartaanvalle en beroertes. Die Amerikaanse dieetriglyne vereis 'n daaglikse cholesterolperk van 300 milligram.
Die verhouding tussen cholesterol en die liggaam is uiters ingewikkeld. Sommige van die maniere waarop dit ingewikkeld is, is:
Die liggaam reguleer hoeveel cholesterol in u bloed is.
Daar is verskillende soorte cholesterol. Lae digtheid lipoproteïen of LDL (slegte) cholesterol dra by tot die opbou van plaak saam met trigliseriede, 'n ander lipied. Hoëdigtheid lipoproteïen of HDL (goeie) cholesterol ontmoedig plaakopbou.
LDL is die slegte cholesterol wat u moet vermy, want dit kan die risiko van hartsiektes verhoog.
Die manier waarop mense cholesterol verwerk, verskil. Sommige mense is meer kwesbaar vir cholesterolryke diëte.
"Jou genetiese samestelling - nie dieet nie - is die dryfveer agter cholesterolvlakke, sê dr. Nissen. "Die liggaam skep cholesterol in hoeveelhede wat veel groter is as wat u kan eet, dus vermy voedsel wat hoog is in cholesterol, beïnvloed u bloedcholesterolvlakke nie baie nie."
Ongeveer 85% van die cholesterol in die sirkulasie word deur die liggaam in die lewer vervaardig. Volgens Nissen kom dit nie direk uit die cholesterol wat u eet nie.
Dit is ook waarskynlik dat mense met 'n familiegeskiedenis van hartsiektes gemeenskaplike omgewings deel wat hul risiko kan verhoog, volgens die Centers for Disease Control and Prevention.
Waaroor u u moet bekommer
Moet u eintlik bekommerd wees oor cholesterol in voedsel? Die grootste gevaar vir almal is voedsel wat baie transvette bevat.
'Dit verskyn gereeld op voedseletikette as gehidrogeneerde olies of gedeeltelik gehidrogeneerde plantaardige olie,' sê hy. "Those types of fats do tend to raise cholesterol and do tend to increase the risk of heart disease."
Kyk die video: The Science of Sleep: hoe u beter kunt slapen. DrJ9 Live (Oktober 2021).
Copyright 2021 \ Opname toon dat 1 uit 5 volwassenes glo dat hartgesondheid nie deur dieet beïnvloed word nie...