February 18, 2015 deur Emma Geliasseer onder Tinnitus, Tinnitus Remedies
Een van die belangrikste maniere waarop mense wat ly aan tinnitus in staat is om te gaan met die simptome is deur afleiding en klank tegnieke. In die nag van die simptome van Tinnitus erger kan wees as die klanke lyk baie harder, Dit maak dit moeilik om geestelik afskakel en ontspan genoeg om te slaap. 'N verskeidenheid van produkte en tegnieke is beskikbaar wat die gebruik van ander klanke wat baie meer draaglik te lei van die Tinnitus, en om te verhoed dat die fokus op die simptome wat versterk die simptome verder. Hoewel die tinnitus klink nie verdwyn nie, met verloop van tyd die brein raak opgelei om die tinnitus te ignoreer, sodat dit nie meer lastige.
Sommige van hierdie produkte en tegnieke word hieronder bespreek:
Gehoorapparate is hoofsaaklik ontwerp om mense te help met gehoorverlies herwin sommige of al hul verhoor. Hulle kan egter ook baie voordelig die vermindering van die simptome van Tinnitus, veral as die Tinnitus word veroorsaak deur gehoorverlies. Wanneer 'n persoon stamme klanke en gesprekke te hoor, dit kan vererger die simptome van Tinnitus.
Gehoorapparate help om die gevolge van die Tinnitus deur die versterking van eksterne geluide te verminder te lei van tinnitus en kan meer strelende klanke. Oudioloog gebruik van die nuutste tegnologie om uit te werk om die erns van gehoorverlies, ten einde korrekte dit te probeer. 'N studie gepubliseer deur Doofheid Research UK dui daarop dat byna 40% van tinnitus-lyers respondente kon voordeel trek uit behoorlik voorgeskrewe en toegerus gehoorapparate in albei ore.
Tinnitus maskers is spesifiek ontwerp om te help lyers gaan met die simptome van Tinnitus. Hulle werk deur die vervaardiging van klanke wat masker of bedek die tinnitus geluide en die skep van 'n strelende klank wat baie meer draaglik. Hierdie tegniek is veral nuttig wanneer daar is baie min agtergrond geraas so die simptome van Tinnitus verskyn verskerpte, soos laat of nag of vroeg in die oggend. Tinnitus maskers gebruik terapeutiese klanke om effektief te verdrink die simptome van Tinnitus, hierdie terapeutiese klanke gevind word baie lekkerder as die omvang van die geluide wat veroorsaak word deur Tinnitus, en mense vind dit baie makliker om te val aan die slaap te.
Tinnitus maskers het om sine die 1970's is in 'n baie vorms. Hulle is nou baie verskillende tipes beskikbaar vanaf 'n klein apparaat toegerus om die oor wat lyk soos 'n gehoorapparaat, reg tot groot klanke stelsel. Hierdie is 'n paar voorbeelde van die tipe van klank terapie beskikbaar:
Klein toestel vir die oor – Dit skep 'n sagte, bestendige gedruis deur die dag wat maskers die tinnitus klanke. Die brein begin hierdie nuwe geraas as 'n vreedsame klank wat nie steurende te erken.
Bronne van bronne – geluide soos vis tenks, klein binnenshuise watervalle of fonteine, aanhangers of lae volume musiek kan 'n bestendige agtergrond van troos geraas wat nuttig kan wees in die nag of in 'n rustige omgewing bied.
Sound kragopwekkers – produseer 'n bestendige agtergrond geraas soos wit geraas of klanke van die natuur soos sagte golwe op die strand of 'n sagte briesie in 'n bos wat net onder die klanke van jou tinnitus. Hierdie toestelle kan soos 'n persoonlike stereo gedra word of staan ​​alleen en kan draai hulself af sodat jy kan gebruik om hulle aan die slaap raak te.
Soos bespreek, nag is wanneer die simptome van Tinnitus is erger. Daarbenewens gebrek aan slaap, en stres wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan slaap, ook vererger die simptome van Tinnitus. Sommige tinnitus maskers het dus spesifiek ontwerp vir die slaap soos volg:
Tinnitus maskering kussings – hierdie wese het sprekers ingesluit in die kussing wat uitstraal ontspannende, strelende klanke. Hulle het die voordeel dat dit nie ontstellend vennote.
Bed klink stelsels – hierdie straal 'n verskeidenheid van natuurlike klanke soos die klanke van die see of reënval.
Audio boeke en musiek – die regte tipe van klank boeke en musiek kan help om sommige Tinnitus lyers deur te fokus die brein
February 16, 2015 deur Emma Geliasseer onder Tinnitus, Tinnitus Remedies
Daar is 'n aantal van die dinge wat jy kan doen om te help bestuur en te verminder die simptome van Tinnitus:
Oefening – neem gereelde oefening. Uitoefening van baie goed vir die verbetering van bloed vloei. Toenemende bloed vloei na die ore kan verminder die simptome van tinnitus.
Ontspanning – net so belangrik soos gereelde oefening is die tyd neem om te ontspan. Ontspanning oefening soos joga, tai chi en meditasie werk besonder goed.
Eers geraasvlakke – hou 'n lae vlak van die agtergrond geraas soos 'n oop venster of verlaat die radio op. Vermy oormatige geraas wat maak tinnitus erger, gebruik oordopjes byvoorbeeld as jy in 'n lawaaierige omgewing of om iets te doen soos om gras te sny.
Ontwikkel goeie slaappatrone – Verander daaglikse roetine te verseker dat jy genoeg slaap. Maak seker dat jou kamer is donker en vreedsame en dat jy gaan slaap ontspanne en moeg.
Verbeter jou dieet – Reduserende suiker en vet in jou dieet met die hulp met die simptome van tinnitus. Dit word aanbeveel dat jy baie vrugte en groente en 'n hoë proteïen kos soos vis en hoender eet.
Vitamiene en minerale – 'n aantal van vitamiene (A, B, C en E), sink, knoffel, kelp en die see groente is ook gevind dat dit baie voordelig in die vermindering van die gevolge van die Tinnitus.
Vermy kafeïen en rook – beide kafeïen en rook is gevind dat die simptome van tinnitus te vererger, die vermindering van die inname van hierdie kan aansienlik verminder die simptome.
Review medikasie – as jy die neem van medikasie vir 'n ander toestand, dit is moontlik dat dit kan wees om die simptome van Tinnitus erger. Praat met jou dokter oor die skakel tussen jou medikasie en tinnitus, dit mag wees dat jy en jou GP moet alternatiewe medikasie te oorweeg.
Verminder die vlakke van stres en angs – stres en angs is waarskynlik die simptome van Tinnitus te laat werk. Dit is belangrik om die vlakke van stres en angs te verminder, meditasie tegnieke of berading kan jy met hierdie help.
Verbind met ander Tinnitus lyers – selfhelp-groepe is beskikbaar in baie gemeenskappe en online support groepe is 'n baie goeie manier om inligting te deel en hanteringstegnieke. Self-help groepe bevorder 'n gevoel van hoop en beheer en stop die gevoel dat sommige lyers ervaar dat hulle alleen in hul toestand.
Navorsing – verskillende tegnieke en maniere van omgaan met Tinnitus werk die beste vir verskillende mense. Navorsing oor die verskillende produkte, terapie, tegnieke en remedies beskikbaar is om die simptome van tinnitus te behandel en te ontdek wat die beste werk vir jou.
February 11, 2015 deur Emma Geliasseer onder Tinnitus, Tinnitus Verduidelik
'N Aantal van natuurlike kruie en alternatiewe medisyne gedink om goed te werk vir die verligting van die simptome van Tinnitus. Mense reageer verskillend op hierdie behandelings, maar sommige mense het gevind hulle baie nuttig. Praat met jou dokter voordat hulle op hierdie as 'n plan van aksie.
'N Wye verskeidenheid van kruie middels gebruik uittreksels van kragtige kruie en homeopatiese bestanddele is ontwikkel, 'n klein voorbeeld van hierdie, word hieronder beskryf:
Gewilde kruie en homeopatiese middels en alternatiewe behandelings sluit:
Ginko Bilboa – Die kruiemiddel Ginkgo Biloba is sterk gekoppel aan die verligting van simptome van Tinnitus, hoewel sommige wetenskaplike studies dui daarop dat dit nie 'n beter dat 'n placebo kan werk. Ginkgo Biloba is gedink sirkulasie te verbeter aan die bolyf, veral die kop en nek en so dikwels vir sirkulatoriese probleme voorgeskrewe. Dit werk deur die verhoging van die vloei van suurstofryke bloed na die verskillende organe, insluitend die brein. Waar Tinnitus word veroorsaak deur probleme met swak bloedvloei na die ore, hierdie middel kan wees baie nuttig in die verskaffing van verligting deur middel van verbeterde bloedsomloop.
Seasame – A plante gedink om gebruik te word Tinnitus simptome asook versteurde visie te verlig.
Salisielsuur – Dit is 'n plant omstrede is gedink om beide te veroorsaak en te verlig die simptome van Tinnitus. Wanneer ingeneem word die plant het gedink die simptome van Tinnitus te openbaar. Egter, wanneer gemeng in 'n homeopatiese medisyne dit word geglo dat die intensiteit van 'n paar van die harde geluide wat verband hou met Tinnitus te verminder.
Mindere Periwinkle – gebruik tinnitus en Meniere se siekte te verminder
Voedingssupplementen en vitamiene – Ook voorgeskryf vir die verhoging van die bloedsomloop en verlig die simptome van Tinnitus.
Aromaterapie – olies soos suurlemoen en rose is gevind nuttig in die verhoging van die bloedsomloop wees
Kos en drank – voedsel wat sink in soos spinasie, knoffel, appelasyn is gelys as belangrike bronne van kos en drank wat help om die simptome van Tinnitus te verlig
February 5, 2015 deur Emma Geliasseer onder Tinnitus, Tinnitus Remedies
Daar is verskeie aanbevole maniere van die bestuur van die simptome van Tinnitus. Egter, as Tinnitus is 'n toestand wat veroorsaak word deur iets anders, eerder as 'n siekte op sigself, hierdie afdeling kyk na die behandeling van die onderliggende oorsaak van Tinnitus.
Tinnitus veroorsaak deur 'n opbou van oorsmeer verlig kan word deur die gebruik van oorversiersels of oor besproeiing. Oor besproeiing behels die gebruik van 'n druk vloei van water die oorsmeer te verwyder.
Beur om te hoor maak die simptome van tinnitus erger, dus die behandeling van gehoorverlies deur pas 'n gehoorapparaat byvoorbeeld, sal nie net help om beter te hoor, maar moet ook verminder die simptome van tinnitus.
Chirurgie – die meeste mense sal nie chirurgie nodig tinnitus te behandel. Egter, indien die tinnitus is veroorsaak deur 'n fisiese probleem, byvoorbeeld, 'n gewas naby jou oor, jou chirurg aanbeveel nadat die gewas verwyder.
AP's mag in staat wees om medisyne die onderliggende oorsaak van tinnitus te behandel voor te skryf, byvoorbeeld antibiotika kan vir 'n oorinfeksie voorgeskryf word.
Behandeling vir faktore soos angs en depressie wat vererger die simptome van Tinnitus kan help verlig jou toestand.
Hoë bloeddruk kan deur veranderinge aan die dieet en medikasie beheer word.
January 20, 2015 deur Emma Geliasseer onder Tinnitus, Tinnitus Remedies
Om te verstaan ​​oor meer wat gebeur met die oor wanneer die simptome van Tinnitus teenwoordig, is dit nuttig om te verstaan ​​hoe die oor self is gestruktureer en hoe dit werk.
Die oor werke deur die klanke reis van die buiteoor wat deur die middeloor en op die binne-oor. Die binne-oor bevat die koglea en die gehoorsenuwee. Die koglea is 'n spiraal tube wat lyk soos die dop van 'n slak en bevat 'n groot aantal van sensitiewe haarselle wat stuur klank na die brein deur die gehoorsenuwee. As die koglea beskadig op enige manier, deur die besering byvoorbeeld, dit kan nie langer hierdie werk doeltreffend te doen. Die dele van die koglea wat nog werk sal voortgaan om boodskappe te stuur na die brein, en die brein sal probeer om te vergoed vir die foutiewe ontbrekende dele deur oor die speel van die werkende dele. Dit het die effek van die skep van die interne klank bekend as Tinnitus. Een van die belangrikste faktore wat verband hou met die ontwikkeling van Tinnitus simptome is blootstelling aan harde geraas, veral oor lang tydperke. Gereeld gaan nagklubs, werk in raserige omgewings en selfs lede van die gewapende magte ervaar harde geweer vuur is almal gekoppel aan wat veroorsaak dat Tinnitus. Die oor kan 'n groot verskeidenheid van geluide van hoor 30 desibels ('n lae agtergrond geraas of fluister), te oor 100 decibellen in 'n lawaaierige klub of kroeg. Blootstelling aan harde geraas kan veroorsaak dat die simptome van Tinnitus te kom op 'n baie skielik in sommige gevalle.
Die hedendaagse gebruik van toestelle soos iPods waar die oor telefoon is plek reg binnekant van die oor word ook lei tot groter getalle van mense ervaar gehoorverlies op 'n jonger ouderdom wat ook 'n faktor in die veroorsaak Tinnitus. Konstante harde geraas is vermoedelik skade aan die haarselle in die oor te veroorsaak kan lei tot klein veranderinge aan die elektriese seine wat slaag om die ouditiewe senuwees na die brein. Meer onlangse navorsing dui daarop dat Tinnitus is 'n probleem met die brein soek na eksterne klank wat nie meer kan duidelik gehoor word as 'n gevolg van die ouderdom-verwante gehoorverlies of harde blootstelling geraas. In plaas daarvan om die brein probeer om te vergoed deur die invul van die leë ruimte met geraas. Inderdaad navorsing in Amerika op diere het getoon dat die verbreking van die gehoorsenuwee dos nie ophou om die simptome van Tinnitus.