Introvert en extrovert, wie dit is - definisie, eienskappe - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Introvert en extrovert - Dit is fundamenteel verskillende sielkundige tipes persoonlikheid. In die sielkunde is daar drie psigo-tipes: 'n introvert, 'n ekstrovert, 'n ambivert. Die konsep van 'n introvert en 'n ekstrovert dui op twee baie teenoorgestelde persoonlikheidstipes. 'N Buitevlak is 'n soort persoon wie se gedragspatrone gerig is op die mense om hom, wat aktief met hulle in verbinding tree. 'N Introvert is 'n soort persoon wie se optrede innerlik gerig word, dit wil sê na homself. Ambivert is 'n persoon wat al die eienskappe van 'n ekstrovert en introvert kombineer.
Die definisie van ekstrovert en introvert is die volgende eienskappe. Extroverts verkies om met ander mense te kommunikeer, probeer om ander se aandag te lok, sodat hulle dikwels deelneem aan openbare toesprake, kompetisies en oorvol gebeurtenisse.
Introvert is nie so gefokus op kommunikasie en verskeie aktiwiteite nie, hulle is meer gemaklik om tyd alleen te spandeer met interne refleksie, angs of gevoelens. Dikwels is introverts kreatiewe mense, hulle verkies ook om enige sosiale prosesse van buite af te sien, maar om nie aan hulle deel te neem nie.
'N Buitekeer vir 'n gemaklike toestand is nodig vir mense om hom, wat hy ook in kollektiewe werk kan gebruik. Vir die introvert, integendeel, alles wat interaksie met ander betref, is uitheemse, dit is gemaklik vir hom om alleen te werk, met sy eie krag, om nie van enigiemand te verwag of te aanvaar nie.
Die konsep van 'n introvert en 'n ekstrovert is een van die basiese eienskappe van die persoonlikheid, aangesien dit die rigting van gedrag, die hoofimpulse en die aard van die verhouding bepaal.
Introvert en uitroei wie dit is
Die definisie van ekstrovert en introvert lê in die eienaardighede van hul energie. Aangesien alle belangrike prosesse energie-intensief is, is 'n manier om hierdie energie te vergoed, 'n baie belangrike proses vir elke persoon. Gewoonlik vind herstel plaas ten koste van kos en slaap, slegs individue benodig bykomende hulpbronne. So, ekstroverte het 'n samelewing nodig, van kommunikasie kry hulle 'n bykomende klag van positiewe en sterkte. Sonder aktiewe interaksie met ander persoonlikhede begin extroverts voor ons oë "verdor". Inskrywings het ook genoeg slaap, hulle kan 'n dag leef sonder om met enigiemand te kommunikeer. Uit hierdie definisie blyk dit dat 'n ekstrovert tot 'n mate 'n "energie vampier" is. "Energie-vampier" - 'n persoon wat energie herlaai. Die vervanging van sy reserwes is te wyte aan die opname van energie van ander mense, wat dit op 'n nie-konstruktiewe manier maak.
Dus, die energie vampier is 'n ekstrovert wat energie opdoen deur pyn op ander mense te veroorsaak (beledigend, dreigend, afpersing, kritiek).
Maar as 'n mens beweer dat die energie vampier 'n ekstrovert is, is dit eers nodig om aan te dui dat nie alle ekstroverte sulke is nie. Die meeste ekstroversies wat energie van mense ontvang, doen dit deur goedheid, wat ander bevoordeel.
Om die verskil tussen 'n ekstrovert en 'n introvert te verstaan, moet u 'n persoon se gedrag waarneem. In gedrag word die hele essensie van die persoonlikheid die beste uitgespreek.
Dikwels vertel byna alle mense in vriendskaplike maatskappye soms grappe aan mekaar, maar daar is 'n persoon in die maatskappy wie se grappies altyd die belaglikste, snaaksste en snaaksste lyk, en almal is vir ure gereed om na hierdie persoon te luister. Hierdie persoon is sonder twyfel 'n buitestaand wat ander mense plesier en is gelukkig daaroor.
In elke kantoor, in elke maatskappy of in 'n fabriek, kan jy 'n buitestaand en 'n introvert onder werkers vind. En elkeen van hulle, beide 'n ekstrovert en 'n introvert, het voordele en nadele. Vir doeltreffende werking en prestasie is dit nodig dat al die voordele van 'n ekstrovert en introvert volledig benut word. Nadele, op sy beurt, integendeel, moet jy probeer om te herwin om hulle voordele te maak.
Dit is moontlik om die belangrikste voordele van 'n introvert in sy professionele aktiwiteite uit te beeld. 'N Introvert se geneigdheid vir individuele werk verhoed baie probleme, aangesien al die verantwoordelikheid vir eksekusie by hom alleen lê en in die geval van enige misverstande word alle vrae slegs aan een introvert gestel en hy ken weer goed wat hy doen en wie sal die skuld stoot.
Professioneel beduidende voordele van 'n ekstrovert: die gemak om nuwe kontakte te betree, laat 'n buitestaander toe om suksesvolle transaksies te onderneem om onderhoude te voer. Uitgewers is so selfversekerd en sosiaal dat dit vir hulle nie saak maak wie voor hulle is nie, ongeag hoe ambassadeur of gewone werker hulle ken, hul werk is hul lewe.
Extroverts is gesellig onder vriende en nie minder gesellig by die werk nie. Uitgewers het geen vrees vir openbare praat nie, integendeel, hoe meer hulle mense voor hulle sien, wie se oë op hulle is, hulle voel meer en meer selfvertroue, omdat hulle versadig is met die energie van diegene wat versamel word.
Benewens die voordele van introverts, het hulle ook nadele. As gevolg van hul persoonlike eienskappe, kommunikeer die mense swak met die baas of met kollegas as hulle moet ontmoet. Deur te eensame werk met introverte kan hulle interpersoonlike vaardighede selfs moeiliker wees, aangesien kommunikasie nie nodig is nie, en hulle hoef nie met iemand op die werk te praat nie. Gebrek aan besigheidskommunikasievaardighede word 'n groot probleem vir introverte, maar as hul werk in afsonderlike aktiwiteite is, sal hulle dit op 'n hoë vlak doen.
Alhoewel extroverts deur amper almal in hul kringe liefgehad en aanvaar word, lyk dit moeilik om sommige van hul tekortkominge te identifiseer, omdat hulle aktief, gesellig, ontwikkel, self-aktualiseer. Maar net omdat ekstroverte te aktief is, word hulle verkeerd vir onverantwoordelike mense, omdat hul bui dikwels verander, en dit beïnvloed hul prestasie. 'N Uitwendige besigheid en persoonlike kommunikasie, in die meeste gevalle, maak nie saak oor die gerief van die gesprekspartner of die kliënt nie. Selfs as 'n persoon negatiewe reaksies uitdruk, aanvaar die ekstrovert hulle ook, omdat - dit is ook energie. Uitgewers het 'n swak plek in die openbare sprekers, so om te weggevoer word met hul vertoning, kan 'n buitestaand hom tot 'n farce verander.
Uitwendig en introvert, kan jy aanbevelings maak deur te gebruik waarmee hulle gedragspatrone kan ontwikkel, soos dié van die teenoorgestelde persoonlikheidstipe.
Introvert moet leer om met mense te kommunikeer op so 'n manier dat hulle slegs 'n positiewe reaksie van die gesprekspartner of sy luisteraar ontvang. Om dit te doen, moet hulle geduld hê en hulle dwing om met ander te kommunikeer, veral met diegene met wie kommunikasie 'n bietjie sukses behoort te bring.
Inwoners wat nie daarvan hou om te kommunikeer nie, maar dit moet as gevolg van besigheids- of persoonlike omstandighede 'n persoonlikheid vind onder mense wat graag baie praat, dan sal die introvert nie te veel moet spanning nie, aangesien die spraaksaamheid, veral die vlak persoon so 'n maatskappy sal gebruik aktiewe "luisteraar en sal in stilte praat, en die introvert sal weer kry wat hy wou hê - die nodige verbindings.
Uitgewers kan bereid wees om te leer hoe om die kommunikasieproses te beheer ten einde op die oomblik te kan stop wanneer hulle sien dat die gesprekspartner moeg is vir hul monoloog of die uitdrukking van enige ander negatiewe reaksie. Die ekstrovert moet leer om sy emosies te bekamp en die belange van die gesprekspartner op 'n hoë plek te plaas en nie oorheersing van sy eie belange te toon nie.
In die individuele sielkunde is daar drie tipes persoonlikhede: 'n introvert, 'n ekstrovert, 'n ambivert.
Oor albei outrovert en introvert hierbo, bly dit om die tipe ambivert te definieer. 'N Ambivert is 'n persoon wat die eienskappe van twee soorte ekstrovert en introvert kombineer. Dit beteken dat die ambivert soms die siel van die maatskappy word, dit wil sê 'n buitengewone, maar dikwels het hy 'n begeerte om alleen te wees, soos 'n introvert. Dit is mense wat soms nie dadelik in 'n groot maatskappy sal sien nie, maar in 'n strakke sirkel is hulle baie gesellig. Ambivert kan in die openbaar voor mense praat, maar hy mag dalk probleme hê om nuwe kontakte te vestig.
Hoe om 'n introvert of extrovert te definieer
Die bepaling van die teenwoordigheid van 'n sielkundige tipe introvert of ekstrovert is moontlik met behulp van spesiale toetse wat ontwerp is om die tipe persoonlikheid te bepaal. Hier is 'n voorbeeld van die mees gevraagde vrae om die sielkundige tipe ekstrovert of introvert te bepaal: Is dit gemaklik dat ek alleen kan werk, is dit maklik vir my om met mense te kommunikeer, veral nuwes, is daar 'n drang na openbare praat of 'n neiging om in die middel van aandag en ander soortgelyke vrae te bly.
Om die verskil tussen 'n ekstrovert en 'n introvert te verstaan, kan jy selfs net na enige openbare voorkoms kyk. Die emosionele volheid van hierdie vertoning sal heeltemal anders wees, beide in die ekstrovert en in die introvert. Die ekstrovert sal sy toespraak met humor begin, die luisteraars vra hoe hulle besig is, stel enkele suggestiewe vrae oor die onderwerp wat die introvert nooit sal doen nie.
Die introvert begin sy toespraak met 'n gemete kalm vertelling, wat geleidelik die emosionaliteit van spraak opbou.
Om die verskil tussen 'n ekstrovert en 'n introvert te bepaal, moet jy die mense rondom jou goed sien, die verskille in hul gedrag waarneem en gevolgtrekkings maak met watter soort persoon jy net gekommunikeer het.
Introvert soos alleenheid, selfabsorpsie, waartydens hy drome, drome of redes droom. Inskrywings, selfs al het hulle na 'n partytjie gekom, probeer hulle om van ander af te bly, hulle hou van eensaamheid en rustigheid. Introvertes kan hul funksies vir professionele doeleindes gebruik, sekere lewensgebeure wat konsentrasie en beplanning van 'n persoon vereis. Introvert weet goed wat en hoekom hy dit doen, hy sal nie onnodige bewegings maak nie, met die buitewêreld reageer, as daar geen rede hiervoor is nie. Die karakter van die introvert is kalm. Hy is 'n redelike en gebalanseerde persoon. Introvert sal nie kategoriese haastige besluite neem nie, sal deur al die opsies dink en die beste van alle kante kies. Dikwels word so 'n balans begrens deur onbeslistheid en traagheid. In die privaat lewe van 'n vrou is introverts opsigters, omgee moeders. Manlike introverts is wonderlike en lojale mans, maar hulle kan dikwels deur manipulatiewe vroue gebruik word.
Uitwisselaars word onderskei deur hoë aktiwiteit, moed en spontaneïteit. Dit is beide hul waardigheid en swakheid. Buitengewone individue poog om leiers in alles te wees wat sosiaal erken word. Vir hulle is die belangrikste die manifestasies van erkenning van hul meriete, eerder as die werklike waarde van hul optrede en prestasies. Hulle word nooit moeg vir die samelewing van mense nie, want hulle voeg energie by hulself deur kommunikasie.
Extroverts is baie maklik, inisiatief en beslissend. Soms val hul vasberadenheid op roekeloosheid. Hulle is die siel van die maatskappy, hulle is leiers en leiers. Deur hul krag te gebruik, kan hulle arrogant en selfsugtig word. Op pad na sukses, niks sal hulle stop nie, hulle is vol vertroue in hul optrede en hulle het niks meer nodig nie. In 'n liefdesverhouding neem ekstroverte altyd krag oor. Dus, as 'n geliefde paartjie uit twee extroverts bestaan, dan in die geval van 'n twis, sal hulle hul saak alleen voor die ander verdedig en die verhouding hardop sorteer.
Daar moet op gelet word dat daar nie so baie uitgespreekte psigo-tipes is nie. Dikwels word 'n outrovert eenvoudig 'n persoon genoem wat graag meer praat as ander. Trouens, in elke persoon is daar eienskappe van beide tipes, net hul manifestasie is anders, sommige kenmerke kan meer onthul word, ander minder.
Byvoorbeeld, 'n persoon kan vrolik wees, vrolik, glimlag vir almal en altyd, maar hy het tydperke wanneer hy nie met iemand wil kommunikeer nie, hom in sy innerlike wêreld dompel, sy probleme kan masker as 'n manifestasie van oormatige aktiwiteit en sosiaalheid. Sulke ekstraversie is vals. Introvert, wat so kenmerkend is van stadige reaksie, kan op die regte tyd vinnig besluit en dan nie spyt wees nie.
Die verenigbaarheid van 'n introvert en 'n ekstrovert in die verhouding van 'n man en 'n vrou kan die meeste lewendig waargeneem word. Sulke teenoorgestelde tipes is voorbeelde van redelik sterk alliansies. Hulle vul mekaar perfek aan. Op die regte oomblik kan hulle opgewonde wees of andersom om hul maat te kalmeer, en dit maak nie saak watter een van hulle is nie.
Inwoners vernuf mekaar vinnig, want nie een van hulle neem die inisiatief eerste nie en hulle kan lankal so onbuigsaam wees en in hulself dompel. 'N paar extroverts konflik dikwels, hulle twis kan vir 'n baie lang tyd, want niemand van hulle wil in te gee, hulle voed mekaar se energie, sulke verhoudings vereis sterk senuwees.
Soos gesien kan word, is die verenigbaarheid van 'n introvert en 'n ekstrovertjie natuurlik, hoewel dit op die eerste oogopslag vir iemand lyk dat dit ver van die geval is.
In beide sielkundige tipes is daar positiewe en negatiewe eienskappe, wat dwaas maak om te kies watter een beter is. Daarom moet beide introverte en ekstroverte in die lewe teenwoordig wees, soos reeds in die voorbeelde van die pare hierbo getoon. Eenvoudig moet elke persoon, op grond van sy persoonlike eienskappe, in staat wees om aan te pas by ander mense om 'n vol lewe, goeie verhoudings met die buitewêreld en mense te verseker.
Hoe kan 'n introvert 'n uitwendige wees
Sekerlik is daar individue wat bekommerd is oor die vraag: kan 'n introvert 'n buitengewone word. Die antwoord is: "as jy sterk wil hê ...". Maar dit is belangrik om te verstaan ​​dat vir 'n persoon wat sy hele bewuste lewe as 'n introvert geleef het, dit baie moeilik sal wees om sy houdings, wêreldbeskouing, gedrag te rekonstrueer.
Om die waarheid te sê, pla dit om dit te doen as dit gerieflik is vir 'n persoon om 'n introvert te wees en hy voel gemaklik in sy liggaam. Maar as die introvert persoonlik sy vooruitsigte wil verander, sy sienings heroorweeg, sy persoonlikheid verander, omdat hy dit nodig het, dan kan hy probeer om te verander.
Dit is belangrik om te verstaan ​​dat die pogings van introverte om 'n ekstroverte persoon te word, eers onhandig lyk, weggaan op hul gedrag, maar geleidelik sal 'n persoon nuwe vaardighede en vaardighede opdoen. Dit is onwaarskynlik dat dit sterk beïnvloed sal word deur sy persoonlike houdings, maar van buite kan die introvert lyk asof dit 'n uitwortel is. So, kan 'n introvert 'n uitwortel word? Antwoord: gedeeltelik. Hieronder is 'n paar van die maniere om 'n buitestaand te word.
Die eerste advies wat aan introverts gegee word, is om 'n sone van "produktiewe ongemak" vir hulself te vind. Dit beteken om 'n staat te vind wat verder gaan as die grense van die gewone, waarin 'n persoon meer produktief en aktief sal voel. Dit is die toestand van sulke ongemak wat lei tot 'n toename in produktiwiteit. So, 'n persoon vind 'n nuwe werk en voel 'n sekere ongemak of ongemak, maar hy stappe oor homself en probeer effektief werk.
Jy kan ook reis na plekke waar daar geen voorregte van die materiële wêreld is nie. Slegs deur die sone van persoonlike gerief te verlaat, oop te maak vir die wêreld, kan 'n introvert die gevoelens ervaar wat 'n buitenaardse gevoel voel terwyl hy die nuwigheid geniet.
Net jy moet begin om dit klein te maak. Byvoorbeeld, as 'n introvert tydens die middagete breek altyd alleen in die kantoor gelaat word en kos bestel met aflewering, moet hy saam met kollegas eenmaal by een aandete by 'n kafee uitgaan.
Uitdagende jouself is 'n nuttige manier om jouself te verander. Jy moet byvoorbeeld een of twee keer per week iets heeltemal uncharacteristic doen, iets wat jy altyd wou doen, maar die interne komplekse het nie toegelaat nie. Ekstrovere voel nie taboe nie, hulle is vatbaar vir interne impulse, en dit maak nie saak of hulle baie daarvan spyt sal wees nie. Dit is nodig om jouself te stoot om op te hou met interne hindernisse, hulle moet vernietig word.
Moet nie dadelik planne vir Napoleon bou nie, jy moet geleidelik 'n nuwe staat vir hulself betree. Byvoorbeeld, begin om jou bure te groet, stop om vir 'n oomblik met hulle te gesels, vra mense op die straat hoe laat dit is, teken vir kursusse en nog baie meer aan.
As die introvert besluit het om 'n soort gebeurtenis te probeer, 'n oorvol gebeurtenis, kan hy soortgelyke vind. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.
Dit kan selfs beter wees as jy jou besluiteloosheid vir jou eie doeleindes gebruik. Byvoorbeeld, om te begin met kommunikasie met wat om te sê oor die feit dat jy hier vir die eerste keer is en niemand weet nie, weet nie hoe om met al hierdie vreemdelinge 'n gesprek te begin nie. So, as gevolg van sy opregtheid, kan jy 'n persoon vir jouself lok en spanning verlig. Dit is net nodig om vooraf te dink watter vrae aan ander mense gestel kan word, wat om te sê oor jouself, sodat daar nie ongemaklike pouses in gesprekke is nie.
Jy kan een beproefde metode gebruik: vra net 'n persoon hoe hy by hierdie geleentheid gekom het, watter verband het hy met hom en wat hy eintlik doen tydens sy gewone reisperiode. Mense hou daarvan om oor hulself te praat. Dit blyk dus dat die introvert niks spesiaals sê nie, maar hy het die kontak gemaak, en sy maat sal hom as 'n aangename gesprekskenner onthou.
As dit nie moontlik is om enige gebeurtenisse by te woon nie, kan jy hulle tuis reël, sodat jy mense beter kan leer ken en die situasie sal help om spanning te verlig.
Dit is belangrik om, na die pogings wat aangewend word om sosiale aktiwiteite te verhoog, jouself 'n herstellende rus te maak. Tog moet die introvert baie morele en fisiese krag spandeer om met mense te kommunikeer. By die huis, alleen, kan hy tyd spandeer soos hy gemaklik, in volle stilte.