Hoe om spanning in die liggaam te verlig sonder oefening - Gesondheid - 2021
Hoe om spanning in die liggaam te verlig sonder oefening
Wat kan help om te ontspan en op dieselfde tyd met energie te vul.
Sport, gereelde mediese ondersoeke, loop in die vars lug, meditasie en natuurlik spa-prosedures - dit help om die gesondheid van die siel en liggaam te bewaar. Thai massage word beskou as een van die mees effektiewe gereedskap wat die harmonie van beide eksterne en interne sal balanseer. Sy doel is om energie sirkulasie te herstel deur die verslapping van sekere spiergroepe en herstel balans.
Massering verlig psigosemiese stres en pas die liggaam aan op herstel, daarom, veral aanbeveel vir inwoners van die metropool. As gevolg hiervan, aangename emosies kom om stres, depressie, en chroniese moegheid te vervang. Die diepte van impak op die menslike liggaam Thai massage het nie gelyk nie.
Dus, die metabolisme word genormaliseer, toksiene en slakke word van die liggaam verwyder. Die werk van die limfatiese en bloedsomloopstelsel verbeter, spiertonus verhoog, wat help om oortollige gewig te bestry.
Daarbenewens ontwaak hierdie tipe massage seksuele energie en verhoog libido. Dit word aanbeveel vir die normalisering van seksuele verhoudings, het 'n positiewe uitwerking op beide vroue en mans.
Thai massage kombineer die tegnieke van die drie terapieë: lineêre massering, diepgaande massering van die spier-tendon meridiane en manuele terapie met elemente van joga. Dit is hierdie soort sagte strekking en massering wat 'n helende effek gee: die werk van die organe en stelsels van die liggaam word hernu en genormaliseer, die liggaam word versterk en verjong. 'N professionele masseerterapeut tree op energie punte en lyne, wat herstel die vloei van prana (vitale energie).
Die netwerk van Thai massage salonne "Wai Thai" bied 'n verskeidenheid van tipes massage en spa-prosedures. Die gewildste hier is die Energy of Life-program - Thaise vollassemassage gekombineer met voetmassage. Die prosedure gee die liggaam 'n gevoel van ontspanning en ligte, en afsonderlike werk met die bene gee baie plesier en verhoog die ontspannende effek. Dit help om fisiese en emosionele spanning so gou as moontlik en vir 'n lang tyd ontslae te raak.
Soos u weet, in Thailand word voetmassage beskou as een van die belangrikste in die stelsel van genesing van die liggaam. Na alles, op die voete is refleks sones (ongeveer 70 duisend senuwee eindes), direk verbind met alle interne organe. Dit is op een of ander manier 'n kaart waarop al die belangrikste interne organe en stelsels van vitale aktiwiteit geprojekteer word.
Deur hierdie sones te stimuleer, kan jy die hele liggaam en veral individuele sisteme beïnvloed. Daarom is die effek van Thaise voetmassering veelzijdig: vanaf die verbetering van die bloedsomloop en die verligting van die bene van die bene, die stimulering van die immuunstelsel en spysverteringstelsel, en eindig met die verligting van senuweespanning, ontspanning, die eliminering van slapeloosheid . So 'n massage is 'n uitstekende hulpmiddel vir die verligting van spanning, ontspanning, asook die aktiveer van beskermende funksies en die mobilisering van reserwe kragte van die liggaam. En natuurlik is voetmassage 'n baie aangename prosedure wat baie plesier bring.
Kyk na die video: Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available! (Oktober 2021).