Waarom pasgebore slaap onvoorspelbaar is en wat om te verwag - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgWaarom pasgebore slaap onvoorspelbaar is en wat om te verwag
Alhoewel frustrerend, speel gereeld nagwake 'n sleutelrol in baba-ontwikkeling.
Deur Jennifer White Opgedateer op 17 September 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Nou en dan hoor ons verhale van die pasgebore baba wat op ses weke ouderdom deur die nag geslaap het. So is dit moontlik ">
Pasgebore slaap verskil baie van ouer babas se slaappatroon, en die gereelde nagwake kan 'n baie belangrike doel dien.
Dink daaraan. Klein baba is gelyk aan 'n klein maag. As daar van u verwag word om u gewig binne die volgende ses maande te verdubbel, wat moet u doen? Wees 'n eetmasjien.
'N Pasgebore se gereelde nagwake is 'n oorlewingsvaardigheid. As hy op 'n te jong ouderdom deur die nag geslaap het, sou sy basiese behoefte aan voeding nie vervul word nie. Met ander woorde, nagwake is 'n belangrike deel van die ontwikkeling van 'n pasgeborene.
Diep slaap vs. aktiewe slaap
Wat die wetenskap onthul, is dat jou pasgebore anders slaap as jy. U beweeg deur die stadia van slaap wat in twee eenvoudige kategorieë verdeel kan word: diep slaap en aktiewe slaap. Diep slaap is as u koud is; geen beweging, geen oogtrek, geen droom nie. Slaap net. Aktiewe slaap is wanneer u droom, roer, rol, die deksels regmaak. Nog aan die slaap, maar u brein oefen nog so bietjie om te praat.
Die verskil tussen u en u baba is dat u 'n groter deel van u tyd in diepe slaap spandeer terwyl u baba heen en weer tussen die twee fases beweeg. Slaapkundiges teoretiseer dat skommeling heen en weer tussen diep en aktiewe slaap nodig is vir breinontwikkeling en die 'oefening' wat die brein van die baba kry, is uiters belangrik om die baba se asemhaling, temperatuur en polsslag te handhaaf.
Eienskappe van pasgebore slaap
Nou dat u verstaan ​​waarom u pasgebore anders slaap, laat ons kyk hoe sy slaap kan lyk.
Die National Sleep Foundation het bevind dat pasgeborenes (geboorte tot twee maande) gemiddeld 14 uur per dag slaap, gee of dit 4 uur neem. Tydperke van waaksaamheid was gemiddeld tussen 1 tot 3 uur.
Die National Sleep Foundation het ook gesê dat pasgebore slaap onreëlmatig is, sonder voorspelbare patrone.
Gedurende hierdie periodes kan die pasgeborene slegs 'n paar minute of 'n paar uur slaap.
Selfs terwyl u slaap, kan u pasgebore baba dikwels aktief lyk. U kan dalk uittrap, glimlag, suig of ander rustelose gedrag.
Hoe om pasgeborenes te laat slaap
Anders as ouer babas, is dit nie raadsaam om die slaapkedule van u pasgebore kind uit te werk nie. Pasgeborenes sal sonder patroon slaap. Dit is normaal en aanvaarbaar. U baba sal kommunikeer dat hy op sy eie manier slaperig is.
Algemene simptome van slaperigheid is:
Vryf van oë
As u hierdie tekens begin sien, kan u dit oorweeg om hom neer te sit terwyl hy slaperig is, maar nie heeltemal aan die slaap nie.
Hoekom? Omdat babas meer tyd spandeer in daardie aktiewe periode van slaap, kan dit moeilik wees om hulle in 'n diep genoeg slaap te kry wat u toelaat om dit van u arms na die krip oor te plaas. Dit kan ook help dat hulle vinniger aan die slaap raak. Boonop kan 'n baba wat geleer het om homself maklik te laat kalmeer, snags wakker word en op sy eie kan terugval as hy aan sy basiese behoeftes voldoen.
Onthou, alle babas is anders
Daar is 'n wye verskeidenheid van hoe 'normale' pasgebore slaap lyk. Sommige babas kan wel deur die gesogte merk van ses weke slap, maar 70 persent van die babas het die mylpaal bereik tot 9 maande oud. Miskien is die mees realistiese verwagting om te verwag dat u kind uniek sal wees.
Copyright aanneming en pleegsorg: Waarom pasgebore slaap onvoorspelbaar is en wat om te verwag - aanneming en pleegsorgLees Meer