InnerSelf Daily Inspiration 10-29-2019: Ek neem elke dag 'n paar oomblikke om diep asem te haal, sit rustig, ontspan en fokus op gevoelens van vreugde.
Ek wens u 'n dag toe met fokus op vreugdesgevoelens (vandag en elke dag).
Dinsdag Oktober 29, 2019
Fokus vir vandag: Ek neem elke dag 'n paar oomblikke om diep asem te haal, sit rustig, ontspan en fokus op gevoelens van vreugde.
Ons stel bloot die behoefte aan 'n periode van onttrekking uit die fisiese wêreld sterk aan. U moet besluit waarop u sal fokus gedurende die periode van uittree.
Wat u ookal vind om heilig, goed en idealisties te wees bo die ingewikkelde aard van menslike aangeleenthede, fisieke voorwerpe en die hele fisieke wêreld, dit kan wees waarop u fokus in u oomblik van oordenking, instemming of stilte.
As daar niks anders is nie, neem elke dag 'n paar oomblikke om diep asem te haal, sit rustig, ontspan en fokus, so goed as moontlik, op gevoelens van vreugde.
deur Ron Scolastico, Ph.D.
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 10-29-2019: Ek neem elke dag 'n paar oomblikke om diep asem te haal, sit rustig, ontspan en fokus op gevoelens van vreugde.