Verbode kosse in die dieet van kinders met atopiese dermatitis - Velsorg - 2022
Prurigo, flexurarum-ekseem, eksudatiewe of neurodermatitis is van die name waarmee atopiese dermatitis algemeen bekend is. Daar is baie kinders wat hierdie siekte tydens 'n kort stadium van hul lewe ontwikkel en dan verdwyn dit en ander wat dit jare en jare onderhou. Wat moet ons doen as hierdie patologie in die lewe van ons seun geïnstalleer word? as kos word verbode in die dieet van kinders met atopiese dermatitis? In hierdie artikel gaan ons sleutels gee om die simptome van dermatitis (atopies en seboreus) met ons dieet te verminder.
Die atopiese dermatitis is 'n velsiekte wat gekenmerk word deur jeuk, droë vel en ruheid. 'N Presiese oorsaak is nie bekend nie, hoewel die genetiese komponent 'n sneller kan wees. Daar word ook gepraat dat dit as gevolg van stresituasies of omgewingsomstandighede, veral die uitbrake daarvan, kan wees, en daarom is die kiem daarvan 'n multifunksionele prentjie.
Volgens die dermatoloog E. Fonseca Capdevila, in sy verslag 'Atopiese dermatitis' vir die Spaanse Vereniging vir Pediatrie, is die mees algemene ligging op die gesig, met respek vir die gebiede rondom die oë, neus en mond, maar hulle is ook gereeld op die kopvel, ore, agterkant van die hande en gebiede van verlenging van die ledemate.
Dit word al hoe meer gereeld dat 'n kind vertel word dat hy of sy aan dermatitis ly, hoewel ons die simptome oor 'n aansienlike periode moet diagnoseer om hierdie veltoestand te diagnoseer. Die belangrikste is natuurlik om na die dokter of pediater te gaan om 'n kortikosteroïed of room voor te skryf om die irriterende simptome van jeuk, rooiheid, ens. Te verlig.
Om te verstaan ​​waarom sommige voedselsoorte goed is en ander sleg as ons dink aan 'n dieet vir kinders met dermatitis, moet ons ons op hul pH baseer. Die pH is die suurvlak van 'n voedsel, 7 word beskou as die perfekte pH. In ons wye verskeidenheid kosse vind ons baie suur en ander meer alkalies.
As ons dit in ag neem, voedsel soos tamatie of asyn is 'n vyand vir mense met atopiese dermatitis omdat tamatie 'n pH van 4-4,5 en asyn van 2,5-3 het, is dit baie suur. As ons dit eet, kan ons ons vel baie erger maak, beide by dermatitis en psoriase.
Nog iets wat ons in ag moet neem as dit kom die verwydering van voedsel uit ons dieet is allergene groepe. Mense wat aan dermatitis ly, is meer geneig om voedselintoleransie te hê, daarom moet ons sover moontlik groot allergeengroepe soos grondboontjies, skulpvis, soja, suiwel, eiers, gluten of koring vermy. . Dit beteken nie dat ons hulle op 'n radikale manier uit ons dieet moet verwyder nie, maar eerder moet let op hoe dit voel.
Ons moet ook weet dat hidrasie die belangrikste is om hierdie soort so fyn vel te versorg. Behoorlike hidrasie sal ons help om jeuk en ekseem te verminder. En dit word aanbeveelvermy baie warm, baie pittige, baie sout kos, soos gerook en gesout.
Nadat ons die groepe gesien het wat die meeste probleme veroorsaak by kinders met hierdie toestand, gaan ons fokus op die voedsel wat ons help om ons vel te verbeter.
- Die lemoen. Die teenwoordigheid van vitamien C in 'n voedsel wat help om die dermis te regenereer, en dit by kinders met dermatitis is baie belangrik. Om elke dag 'n natuurlike lemoensap te neem, is 'n voordeel.
- Gesonde vette, soos dié wat in olyfolie of avokado bevat, sal ons ook help om ons vel optimaal te hou.
- Omega 3 wat visse soos salm of tuna bevat, is ook 'n ander sleutel wat ons moet toepas.
- Vitamiene soos B8 (Biotien) beïnvloed direk op ons vel. As ons hierdie vitamien by die dieet insluit, sal dit 'n goeie treffer wees! Waar vind u? Biotien is in volgraan, peulgewasse, blomkool, piesang, waatlemoen of appel. Biotien het, benewens die feit dat dit 'n bondgenoot vir ons vel is, ook ander ekstra voordele vir hare, wat haarverlies voorkom en verswak.
- Vitamien a dit is veral belangrik in veltoestande. 'N Tekort aan vitamien A in ons liggaam is 'n droë vel. Voedsel wat vitamien A bevat, is wortels, spinasie, beitel, broccoli, pampoen, mango, blaarslaai, wilde aspersies, courgette of patats.
Noudat u weet watter kosse die beste vir u kind se vel is en die slegste is, moet u die inkopielys maak vir die volgende keer as u na die supermark gaan, na aanleiding van hierdie wenke.
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Verbode kosse in die dieet van kinders met atopiese dermatitis, in die kategorie Velsorg op die perseel.