TuisRAILWAYKENTİÇİ Rail SystemsMetro
Ankara Metropolitaanse Munisipaliteit het alle voorbereidings saam met sy eenhede en organisasies afgehandel om die inwoners van die hoofstad die Eid al-Adha in vrede en veiligheid deur te bring. Tydens die 4 daagliks Eid al-Adha; (11-14 Augustus 2019) Een van die openbare vervoerdienste binne EGO [Meer ...]
Gebze Darıca Metro-projek is na die Ministerie van Vervoer en Infrastruktuur oorgeplaas
Kocaeli Burgemeester Assoc. Dr. Tahir Büyükakın het 'n verklaring aan verslaggewers gemaak oor die Gebze-Darıca-metroprojek. Burgemeester Büyükakın het gesê dat Metro Project, wat 'n koste van ongeveer 5 miljard TL kos, aan die Ministerie van Vervoer en Infrastruktuur oorgedra is. [Meer ...] My 1ste 30 dae op die diet is nou gedoen. | Diet Doctor
Home TestimonialReturn to previous page	My 1ste 30 dae op die diet is nou gedoen.
My 1ste 30 dae op die diet is nou gedoen.
Ek het net na die geboorte van my 2de dogter soveel gewig opgetel wat ek vreeslik gesukkel het om af te skud.
Ek is 35 jaar oud en het ‘n skokkende 94kg geweeg. Ek was konstant moeg gewees – veral as ek met my kinders wou speel (4 maande & 19 maande oud). Ek het daai stadium bereik waar ek net opgegee het met myself en hoe ek gelyk het. Eerlik – ek was GATVOL!
Gatvol om oorgewig te wees.
Gatvol om skaam te wees om te gaan swem.
Gatvol om skaam voor my man te wees.
Ek het opgehou om mooi onderklere te koop om voor my man te dra want ek was constant self bewus!
Ek het shopping begin haat want alles wat ek wou dra het hulle nie in my size gehad nie. Dit was ek wel in kon pas was soos oumens klere….
Ek kan nie eers behoorlik gaan draf nie omrede my kniee so swak is dat die doctors gese het ek moet weerstand oefeninge doen soos swem want die impak weens draf ens was te rof op my bene. Obviously het ek nie elke dag gaan swem nie so ja….
Ek het al tevore ander dieet metodes probeer maar NIKS het gewerk nie, tot ek met die HCG program begin het.
Sowaar het ek die 1ste week al resultate gesien. Dit het my aanhou motiveer en so het ek 30 dae uitgehou. Moet eerlik bieg ek het hier en daar ge”cheat” maar dadelik weer op die diet gespring en sommer gou weer verloor.
Na 30 dae is ek trots om te se ek het 6 kilos verloor, 68cm oor my hele lyf en ‘n volle size klere drag kleiner!! WHOOP!
Ek heg 3 fotos aan van myself se “before & after”. Foto van voor af, van die kant af en van agter af!
Ek kanni wag om met ronde 2 te begin nie sodat ek daai laaste paar kilos kan afskud nie!
Dankie aan HCG en die verskil wat julle al in my lewe gedoen het!
Julle het my weer hoop gegee!!!
Until the next 30 days…..
Kan nie wag om weer te begin nie.
Dankie dat julle vir my storie geluister het xx
Christine verloor 5kg in 30 dae
Peter het 20kg verloor in 60 dae
Other posts by Ruan Nel	Search