the lost hero – Ex-
Tag: the lost hero	DBR #12 The Lost Hero (Heroes of Olympus #1)	8 Maret 20128 Komentar	The Lost Hero - Rick Riordan Kos & Voeding - Resultate van #200
Geskryf deur Dariush Mozaffarian, et al
In hierdie nuwe jaar sal miljoene Amerikaners besluite neem oor gesonder eet. In 2019, kan Amerikaanse regeringsleiers verder besluit om ook gesonder eetgewoontes te verbeter, aangesluit om by openbare gesondheidskundiges aan te sluit om te sien dat kos medisyne is?
Wil jy gelukkiger, gesonder wees en geld bespaar?
Geskryf deur Clare Collins en Tamara Bucher
Navorsing toon dat mense wat kook, meer gesonder eetpatrone het, minder geld spandeer op kos wegneem en aanwysers van beter gesondheid het.
Om na die vakansie terug te werk, beteken om jou gedagtes te verander na die middagete. Is jy 'n noukeurige middagete beplanner, of maak jy net 'n besluit sodra daardie eerste honger pangs die middagseet aandui?
Na dekades waarin die aantal mense wat gekies het om vleis uit hul dieet te sny, geleidelik toegeneem het, is 2019 die jaar die wêreld verander soos dit eet.
Geskryf deur Emma Kinrade
Kokosolie is onder aanval. Een keer as 'n wonderbaarlike superfood beskou, is sy reputasie meer as 'n bietjie gekneus nadat 'n professor van Harvard die stof as 'pure gif' beskryf het.
Geskryf deur James Brown
Dit is moeilik om nie op te let dat die verskeidenheid glutenvrye kosse wat in supermarkte beskikbaar is in die afgelope jaar massaal toegeneem het nie.
Hou vleis te veel om Vegetaries te wees? Gaan buigsaam
'N Fleksitarisme word gedefinieer as "een waarvan gewoonlik vleislose dieet soms vleis of vis insluit". Die term, wat eers in 1998 geskep is, beskryf mense wat meestal, maar eet nie altyd vegetariese kosse nie.
Drink koffie en tee tydens swangerskap kan sleg wees vir jou baba se gesondheid
Geskryf deur Ling-Wei Chen
Kafeïen is die mees gebruikte psigo-aktiewe stof in die wêreld. En op gemiddelde verbruiksvlakke, word dit beskou as goed vir jou gesondheid - of ten minste nie sleg vir jou gesondheid nie.
Flexitarians is diegene wat nog vleis eet, maar slegs deeltyds. Restaurante en kitskettings het hulle gemaklik, met A & W se weergawe van 'n veggieburger.
Hierdie natuurlike bran antioksidant hou voedsel vars langer
Geskryf deur Andrea Elyse Messer
'N Natuurlike antioksidant wat in korrelklier voorkom, kan voedsel langer bewaar en sintetiese antioksidante vervang wat tans in gebruik is, volgens nuwe navorsing.
Geskryf deur Elisabeth S. Morris-Webb
In die afgelope paar jaar is daar 'n herlewing in die idee om kos te voer. Die praktyk van die hand bymekaarmaak van plante en diere vir aas, geld of die tafel het lank reeds plaasgevind
Die meeste van ons het op een of ander tyd na kos gegaan om onsself beter te laat voel. Of dit nou met 'n stukkie roomys gesmelt word na 'n breek (wat dalk 'n innerlike Bridget Jones kan kanaliseer) of om te draai na sjokolade en koekies om ons deur 'n moeilike dag by die werk te laat gaan.
Hoe vertel ek as ek gedehidreer word?
Geskryf deur Karen Dwyer
Dit is 'n boodskap wat sedert ons kindertyd in ons getrompel is. Drink water, veral as dit warm is, anders raak jy dehidreer.
Riglyne vir die volksgezondheid, soos die dieetriglyne vir Amerikaners, het lank beklemtoon dat die vetinname verminder word, maar voedingkundiges en ander gesondheidswetenskaplikes het nou meer onlangse bewyse dat nie alle vette nadelige effekte het nie.
Geskryf deur Trevor George
Geskryf deur Yvonne Sun
Daar is geen plek soos die huis vir die vakansie nie, baie mense stem saam en miljoene mense sal lang afstande reis om daarheen te kom. Langs die reis kan jy egter ook 'n hoër risiko hê om met 'n voedselbederfde patogeen ook besmet te raak.
4 wenke vir die veilig kook en hou van jou Turkye
Geskryf deur Ellen W. Evans en Beth Rowlands
Vir talle huishoudings is Kersfees kalkoen tyd. Die voël is trots op feestelike maaltye regoor die wêreld, maar as dit nie gestoor word nie, word dit behoorlik hanteer en gekook. Dit kan ernstige voedselvergiftiging veroorsaak.
Winter Blues en Broken Bones: Hoe kry jy genoeg vitamien D3
Geskryf deur Kristin Grayce McGary
Vitamien D word dikwels na verwys as die "sonskyn vitamien". Dit word in jou vel geproduseer in reaksie op sonlig en is 'n belangrike organiese verbinding wat die absorpsie van kalsium ondersteun en die beenkrag, die ondersteuning van immuunfunksie, en die beheer van bui beskerm. Tekortkominge in Vitamien D kan lei tot ...
Die gemiddelde gesin gooi jaarliks ​​ongeveer £ 700 (US $ 885) kos. Dit is nie net 'n drein op ons finansies nie, maar het ook groot omgewingsimpakte - beide in terme van produksie en afvalbestuur - en Kersfees is nie anders nie.
Bangers en Mash, Pad in die gaatjie, Herdertjie, Lancashire Hotpot - Vleis is styf verweef met Britse kultuur en eetkamer.
Nuwe navorsing kyk na die neiging om te ooreet toe ons net 'n bietjie kos oorgebly het - en hoe ons dit regverdig deur onsself te oortuig dat dit nie so ongesond is soos dit is nie.
Geskryf deur Filippo Bianchi
Vleis maak 'n ete, so gaan die gesegde. Maar met meer mense as ooit tevore vleis vir plante-gebaseerde alternatiewe, lyk dit of vleisgeregte besig is om uit die mode te gaan.
Sodra jy 'n gebrek aan folate het, kan die skade nie vasgestel word nie
Geskryf deur Cecilie Krabbe
Folaattekort skep meer probleme in verband met seldeling en DNA-replisering as wat voorheen gedink is, toon 'n studie.
Hoekom Vegan Diets Is Toevoeging tot wanvoeding in ryk lande
Geskryf deur Chris Elliott, et al
Versteekte honger affekteer meer as twee biljoen mense wêreldwyd. Die oorsaak is 'n chroniese gebrek aan noodsaaklike mikronutriënte in die dieet, soos vitamiene en minerale.
Geskiedkundiges beskou dit as een van die "wieg van beskawing", maar vir baie wetenskaplikes vandag lê die werklike waarde van die Middellandse See-gebied nie in sy bydrae tot die geskiedenis nie.
Ontbyt het eenvoudig nie bestaan ​​vir groot dele van die geskiedenis nie. Die Romeine het byvoorbeeld nie geëet nie - gewoonlik eet net een ete om middag
Geskryf deur Nicola Guess
As u hoë bloedsuikersiekte het, maar nie hoog genoeg is om met diabetes gediagnoseer te word nie (sogenaamde prediabetes), kan u deur u dokter aangeraai word om gewig te verloor en minder vet en vesel te eet.
Geskryf deur Duane Mellor en Paul D McArdle
Ons word gebombardeer met boeke en TV-programme wat ons vertel wat ons moet eet en hoe om die beste gewig te verloor.
Hoe belangrik eet u ontbyt?
Geskryf deur Enhad Chowdhury en James Betts
In die middel van die vorige eeu het die gewilde voedingskrywer Adelle Davis mense aangeraai om ontbyt te eet soos 'n koning, middagete soos 'n prins en aandete soos 'n pauper.
Geskryf deur Vanessa McMains
Vywende dagga in plaas van rook 'n gelyke dosis verhoog korttermyn angs, paranoia, geheueverlies en afleiding, dui 'n klein studie van seldsame gebruikers aan.
Die onlangse ondersoek na die dood van Natasha Ednan-Laperouse uit anafilakse nadat sy 'n Pret A Manger-baguette geëet het, was onbewus van sesame, kan lei tot 'n verandering in etikettering legislation.
Geskryf deur Clare Collins, Jenna Hollis, en Siân Robinson
Dink jy oor 'n baba? Dan is dit nou die tyd vir toekomstige mammas (en pa's) om kos en leefstylgewoontes te laat skoonmaak. Hier is ons vyf voedingswenke voor swangerskap.
Geskryf deur Surinder Baines
Die "nuwe" gewigsverliesstrategie, bekend as die 5: 2-dieet, het sedert die boek baie aandag in die media ontvang. Die Fast Diet: Die Geheime Van Intermitterende Vaste - Verlies Gewig, Bly Gesond, Lewe Langer is laat verlede jaar bekendgestel.
Seekos is baie gesond om te eet - alles in ag geneem. Vis en skulpvis is 'n belangrike bron van proteïene, vitamiene en minerale, en hulle is laag in versadigde vet. Maar seekos se aanspraak op roem is sy omega-3-vetsure wat voordelig vir die gesondheid is. Die Amerikaanse voedingsriglyne vir Amerikaners stel sterk voor dat volwassenes twee porsies seekos eet, of 'n totaal van agt onse per week.
Geskryf deur David Clayton
Met 'n globale dieetbedryf ter waarde van US $ 168.95 miljard, is dit duidelik dat die wêreld besig is met gewigsverlies. Maar wat is die beste dieet om gewig te verloor en gesondheid te verbeter?
Onlangse opskrifte beweer dat 'n glas wyn of 'n pint bier per dag jou lewe verkort. Dit is genoeg om enige gedagtes van 'n feestelike drankie of twee teen Kersfees te demp. Maar hierdie gevolgtrekkings is gebaseer op 'n gedeeltelike siening van die alkohol debat.
Hoekom Mense Vegans word: Die Geskiedenis, Geslag En Wetenskap Van 'n Vleeslose Bestaan
Geskryf deur Joshua T. Beck
Op die ouderdom van 14 het 'n jong Donald Watson gekyk as 'n geskokte vark op sy familieplaas geslag. In die Britse seun se oë is die skreeppie vermoor. Watson het opgehou om vleis te eet en het uiteindelik ook suiwel gegee.
Testosteroonvlakke word bepaal deur waar mans groei
Geskryf deur Kesson Magid
Seuns wat grootword in gesonder, ryker omgewings, het meer as testosterone meer testosteroon, ons jongste navorsing toon.
Geskryf deur Garry Jennings
'N Onlangse wydverspreide studie het 'n debat oor die vraag of omega-3-aanvullings die risiko van hartaanval en beroerte verminder. Die studie het 'n besondere vorm van omega-3-olie verlaag die risiko van mense met hartsiektes wat 'n belangrike "eindpunt" gebeurtenis deur 25% ervaar.
Hoekom jy koffie hou, en ek hou van Tee
Geskryf deur Daniel Liang-Dar Hwang
Drink jy vars gebrouwde koffie om jou dag te begin? Of is 'n koppie Engelse ontbyttee 'n beter opsie vir jou?
Geskryf deur Laura Wilkinson, Angela Rowe en Charlotte Hardman
Die idee om 'n bad ys te eet om te gaan om ontsteld te word, het 'n bietjie cliche geword. Alhoewel sommige dalk nie 'n bad sjokoladeswerm nodig het om hulself weer op te knap nie, lyk dit of daar sistematiese verskille is in die manier waarop mense met ontstellende gebeure te doen kry, met meer waarskynlik troos in kos as ander.
Marijuana brei uit tot 3 meer lande, maar wat oor landwye wettiging?
Geskryf deur Daniel J. Mallinson en Lee Hannah
Die middeltermynverkiesings het marihuana beperkings in die Verenigde State verder losgemaak. Kiesers in drie van vier state met stembriefvoorstelle oor dagga het dié inisiatiewe goedgekeur.
Geskryf deur Lito Papanicolas en Geraint Rogers
Antibiotika vermoor skadelike bakterieë wat siekte veroorsaak. Maar hulle veroorsaak ook kollaterale skade aan die mikrobiome, die komplekse gemeenskap van bakterieë wat in ons derm woon. Dit lei tot 'n diep, maar gewoonlik tydelike, uitputting van die voordelige bakterieë.
5 voedsel foute om te voorkom as jy probeer om gewig te verloor
Geskryf deur Yasmine Probst en Vivienne Guan
Baie mense wonder hoekom hulle nie gewig verloor as hulle 'n streng dieet- en oefenroetine volg nie. Een moontlike rede is dat wat lyk soos gesonde opsies, nie lyk wat hulle lyk nie.
Hoe giftiger ons is, hoe vinniger ons ouderdom. "Elkeen het ontgifting nodig ... omdat die lug wat ons inasem, besoedel is, die water wat ons drink, is vol chloor. Die klere wat ons dra, is gemaak van kunsmatige stowwe en chemikalieë, die lotions en sjampoe wat ons almal gebruik, bevat chemikalieë."
Geskryf deur Marco Springmann
Teen hierdie tyd het jy waarskynlik gehoor dat eet te rooi en verwerkte vleis is sleg vir jou. Nie net is dit geassosieer met verhoogde koers van hartsiekte, beroerte en tipe 2-diabetes nie, maar daar is ook oortuigende bewyse dat rooi en verwerkte vleis kanker kan veroorsaak.
Een van die teikens van die Britse regering se nuwe gesondheidstrategie is sout. Jou liggaam het sout nodig om normaal te funksioneer, maar 'n oormaat lei tot verhoogde bloeddruk en 'n toename in die risiko van beroerte en hartsiektes.
Ons vermoë om 'n lang lewe te leef, word beïnvloed deur 'n kombinasie van ons gene en ons omgewing. In studies wat behels identiese tweeling, het wetenskaplikes beraam dat nie meer as 30% van hierdie invloed uit ons gene kom nie, wat beteken dat die grootste groep faktore wat bepaal hoe lank 'n persoon leef, is hul omgewing.
Geskryf deur Marla Broadfoot
Wetenskaplikes het ontdek dat leërs hul mikrobiese denizens van voedingsstowwe honger, en dwing die mikrobes in ons dringend om ons aanbod te doen.
Goeie cholesterol kan die dementie risiko van vroue verminder
Geskryf deur Catriona May
Twee onlangse studies het lig gebring waarop vroue die grootste risiko loop om dementie te ontwikkel, en hoe ons die siekte vroegtydig kan voorkom of vertraag.
Geskryf deur Phillip Baker
Wanneer ons die woord "vetsug" hoor, volg die woorde "krisis" of "epidemie" dikwels. En as oorgewig, vetsugtig en eet 'n ongesonde dieet lei tot bydraers tot siektes, is bewyse toenemende dat "vetsug aanpak" Indien 'n politieke prioriteit wees.
Hierdie Cannabis Uittreksel verlig Chroniese Pyn Minus Die Hoë
Geskryf deur Paul Logothetis
In die nasleep van cannabis-wettiging in Kanada het 'n span wetenskaplikes bemoedigende nuus vir chroniese pyn lyers gelewer deur die effektiewe dosis marihuana plant ekstrak cannabidiol te bepaal vir veilige pynverligting sonder die tipiese "hoë" of euforie wat THC lewer.
Organiese kos is volgens baie mense 'n oorverhitte en te duur kos. Maar 'n onlangs gepubliseerde studie wat byna 69,000 Franse mense oor vier en 'n half jaar gevolg het, dui daarop dat daar 'n verband bestaan ​​tussen die eet van organiese kosse en 'n laer risiko vir kanker.
Hoe Soutkool Lei 'n Kos Revolusie
Geskryf deur James Cronin
Met agterdog om krammetjies soos eiers en die nederige aartappel, saam met die heroorweging van vette, soos nie so sleg nie, en die vertraagde demonisering van dieselfde suikers wat een keer as voordelig bemark is, is dit nie verbasend dat verbruikers angstig word om advies te volg oor wat Hulle moet, of moet nie hul borde aanbring nie.
4 redes om geaktiveerde houtskool te vermy om die liggaam te detoxiseer
Dit is maklik om te sien waar die eis wat geaktiveerde houtskool die liggaam kan detoksifiseer, vandaan kom: dit word in noodmedisyne gebruik om die giftige las te verminder wanneer iemand gif verteer of oor medisyne oorgedra het. Houtskool bind aan gif in die spysverteringskanaal en stop dit om in die bloedstroom geabsorbeer te word. Die gifstowwe word dan uit die liggaam in die stoel geslaag. Maar ...
E-sigarette is goed of sleg, afhangend van die studie - so wat is die waarheid?
Geskryf deur Sarah Mitchell, Martin Clift en Shareen Doak
Die aantal volwassenes wat tans e-sigarette in die Verenigde Koninkryk gebruik, is naby aan 2.9m, waarvan baie die toestelle sal draai om op te hou rook. Alhoewel hulle sekerlik mense kan help om die gewoonte te skop, is daar 'n groot probleem met e-sigarette: ons weet nie seker of hulle veilig is of nie.
Nuwe navorsing vind 'n verband tussen 'n paar populêre sooibrandbehandelings en ystertekort. Sooibrand is 'n simptoom van gastro-oesofageale refluks, wat soutsuur in die keel veroorsaak. Hierdie toestand raak meer as twee miljoen Australiërs. Baie mense neem medikasie wat suurafskeiding onderdruk om dit te behandel.
Ons word gevoed met voedsel. Kos vorm 'n ses-gawe geskenk, maar alles waaroor ons hoor, is een ding. Maar hierdie skewe perspektief, wat uitsluitlik op die fisiologiese aspekte van voedsel fokus, het die norm geword. Ek noem ons eensydige, beperkte siening die Donker Eeue van voeding.
Eetbare wilde groente kan help om voedselsekuriteit te verbeter, openbare gesondheid te bevorder en gemeenskappe meer veerkragtig te maak vir die ramp. Eetbare wilde groente word wêreldwyd verbruik, veral tydens voedseltekorte, en baie word medisinaal gebruik in tee, poultices en aanvullings.
Geskryf deur Jeff Mulhollem
Kougom kan 'n effektiewe afleweringsisteem vir sommige vitamiene wees, volgens die nuwe navorsing. Byna 15 persent van alle kougomvariëteite het belowe om gesondheidsverbeterende aanvullings aan gebruikers te verskaf. Navorsers het ondersoek of twee vitamienaanvulde produkte effektief was om vitamiene aan die liggaam te lewer.
Baie mense glo dat lae-vet suiwelprodukte gesonder is as hoë vetprodukte. Inderdaad, baie van die volksgezondheid riglyne beveel lae-vet suiwel oor hoë vet suiwel.
Drink 'n daaglikse glas wyn om gesondheidsredes mag nie so gesond wees nie, dui 'n nuwe studie aan.
Slaap word wyd erken as 'n baie belangrike rol in ons algemene gesondheid en welstand - langs dieet, stresbestuur en oefening. Onlangs het navorsers meer geleer oor hoe swak slaap ons dieetkeuses beïnvloed, asook hoe dieet die kwaliteit van die slaap beïnvloed.
Honeygate verdiep as nuwe toetse onthul 27% van handelsmerke is verward
Geskryf deur Mark Patrick Taylor en Xiaoteng Zhou
Meer as 'n kwart van kommersiële heuninghandelsmerke is moontlik met suikerriet, koringstroop of ander produkte afgekap, volgens ons nuwe analise van 95-produkte van plaaslike voedselmarkte en supermarkplanken.
Koffie is uniek onder artisanale drank, aangesien die brouery 'n belangrike rol in die gehalte van die verbruikspunt speel.
Waarom Wanvoeding is 'n probleem vir meer as die helfte van pasiënte in intensiewe sorg
Geskryf deur Lynsey Sutton en Rebecca Jarden
Ons het lankal geweet dat sekere pasiënte in die intensiewe sorgeenheid vinniger herstel en beter kliniese uitkomste het as hulle genoeg voeding ontvang.
Geskryf deur Hazel Flight, John Marsden en Sean Creaney
Dit is algemeen bekend dat die eet van 'n gebalanseerde dieet van groot belang is om goeie gesondheid en welsyn te handhaaf. Dit is ook een van die groot sosiale genot van die lewe. Tog, te veel jongmense in die gevangenisse verteer 'n arm dieet, sonder voeding.
Geskryf deur Nerys M Astbury
As jy ooit probeer het om gewig te verloor, het jy waarskynlik gehoor dat crashdieet nie die beste manier is om daaroor te gaan nie. Alhoewel jy baie gewig aanvanklik kan verloor, sal jy nie die gewig kan verloor nie en kan dit selfs swaarder wees as wat jy voorheen was. Maar ons jongste navorsing dui daarop dat dit nie altyd die geval is nie.
Om depressief te wees, kan jou eetlus negatief beïnvloed en wat jy eet, maar kan slegte eetgewoontes jou humeur afneem? Ons jongste studie, 'n sistematiese oorsig van die beste beskikbare bewyse, het 'n duidelike verband gevind tussen die kwaliteit van 'n persoon se dieet en hul risiko van depressie. En dit gaan verder as die effek van dieet op liggaamsgrootte of ander aspekte van gesondheid wat geestesgesondheid kan beïnvloed.
Borsmelk alleen is die beste vir die eerste ses maande - hier is wat om volgende te doen
Geskryf deur Clare Collins en Jenna Hollis
Dit kan moeilik wees om betroubare inligting aanlyn op tydsberekening te vind en hoe om voedsel in te voer - en hoe om dit met borsvoeding te balanseer. Hier is wat die aanbevelings sê, en die wetenskap agter hulle.
As jy van plan is om te probeer om op te hou met die eet van gemorskos, verwag jy om soortgelyke onttrekkings-simptome te ly - ten minste gedurende die eerste week - wat verslaafdes ervaar wanneer hulle probeer om op te hou met dwelms, volgens nuwe navorsing.
Geskryf deur Bernadette Moore en Barbara Fielding
In ons opname van yoghurt wat in die Verenigde Koninkryk verkoop is, het ons bevind dat minder as 10% lae suiker was - amper niks daarvan was kinders se jogurt nie. Ons het ook bevind dat organiese produkte, wat dikwels as gesondere opsies beskou word, sommige van die hoogste vlakke van suiker bevat.
Geskryf deur Ric Day en Andrew McLachlan
As jy sukkel om te slaap, moet medisyne nie jou eerste opsie wees nie. Oefen gereeld, sny op koffie (en ander kafeïeneerde drankies) na die middag, eet minder in die aand, verlig die "skermtyd" voor, en in die bed, oefen meditasie en probeer om 'n stil, donker slaapkamer te hê wat hoofsaaklik toegewy is aan slaap.
Een manier om te verseker dat jy 'n verskeidenheid lekker vegetariese etes geniet, is om uit te eet, maar baie nuwe vegetariërs voel onseker oor wat om te bestel. Met my besige werkswinkel skedule ry ek amper elke naweek. Ek het geleer hoe om my vegetariese lewenstyl te handhaaf, maak nie saak watter soort restaurant ek in is nie.
Gegaliseerde cannabis is net 'n maand weg, maar Ontario sal tot April geen kannabiswinkels hê nie. Dit is te danke aan die provinsie se onlangse besluit om cannabis-winkels te bestuur wat deur sakeondernemings bestuur word, eerder as 'n staatsagentskap, hoewel die agentskap nog 'n kleinhandelwebwerf, Oct. 17, sal oopmaak.
Geskryf deur Gabriel Neal
Toe my broer en ek terug was in die '80s', het ons graag na Long John Silver's gegaan. Maar dit was nie net vir die vis nie. Dit was vir die asyn - moutasyn. Ons sal 'n bottel by die tafel ontsnap en die lekker nektar van die gode reguit maak.
Navorsers het 'n manier ontwikkel om betroubaar te voorspel watter chroniese pyn pasiënte sal reageer op 'n suiker placebo pil gebaseer op breinanatomie en sielkundige eienskappe. Dokters kan eendag plekbos voorskryf wat effektief werk as 'n pynstiller vir sekere pasiënte, dui die navorsers se nuwe studie aan
Geskryf deur John McNeil
As jy daagliks met lae dosis aspirien gebruik, behou die gesondheid nie goeie gesondheid nie of vertraag die aanvang van ongeskiktheid of demente by gesonde ouer mense. Dit was een bevinding uit ons sewe jaar studie wat meer as 19,000 ouer mense van Australië en die VSA ingesluit het.
Navorsers het tot dusver bewyse van die vroegste brouwmeesters ontdek, 'n bevinding wat 'n ou debat kan veroorsaak: Wat het eerste gebring, bier of brood? In 'n hol in wat nou Israel is, het wetenskaplikes bierbrou-innovasies gevind wat hulle glo dat dit die vroeë voorkoms van gekweekte graankosse in die Nabye Ooste deur 'n paar millennia is.
Geskryf deur Natalie Wood
Twee van elke drie Amerikaanse verbruikers wat gerapporteer word, rapporteer minder van ten minste een tipe vleis, volgens nuwe navorsing. "Baie Amerikaners het steeds sterk voorkeure vir vleis," sê Roni Neff, 'n assistent professor in omgewingsgesondheid en ingenieurswese aan die Johns Hopkins Universiteit.
Lae-Carb Versus Hoë-Karbaan - Is die Bewyse Werklik Teenstrydig?
Geskryf deur Duane Mellor
Dit is nie verbasend dat mense verwar word oor voeding wanneer die media verskillende bevindinge as gladiatoriese gevegte aanbied nie: vegetariese versus karnivoor, hoë vet versus lae-vet diëte en, meer onlangs, lae-koolhidiër-diëte teenoor hoë-koolhidraat. Maar as jy in die data verskeur, word baie van hierdie studies verbasend soortgelyke dinge aangemeld - en dit is die geval met die nuutste studies oor koolhidrate en gesondheid.
Indië het 'n reputasie as 'n vegetariese nasie, en Indiërs eet beslis veel minder vleis as die globale gemiddelde. Maar die indruk van Indië as 'n oorheersende vegetariese nasie is dalk nie redelik akkuraat nie.
Ons weet almal dat die eet van 'gesonde' kos goed is vir ons fisiese gesondheid en kan ons risiko verminder om diabetes, kanker, vetsug en hartsiektes te ontwikkel. Wat nie so goed bekend is nie, is dat gesonde kos gesond is, ook vir ons geestesgesondheid goed is en ons risiko van depressie en angs kan verminder.
Oorblyfsels mag jou gevoel van hoeveel jy eintlik geëet het en hoeveel jy moet oefen, gooi, veral as porsiegroottes - en dus oorblywende porsies - verhoog, volgens 'n nuwe studie.
Hoekom eet dit vet wat jou vet maak
Geskryf deur John Speakman
Wêreldwye vetsug het sedert 1975 verdriedubbel, met 1.9 miljard volwassenes as oorgewig beskou. Die toestand doodmaak nou meer mense regoor die wêreld as ondergewig en wanvoeding.
Een van die grootste koste van die NHS, 'n verbysterende 70% van die Britse volwassenes, sal na verwagting deur 2034 oorgewig of vetsug hê. Vetsug is 'n probleem van energiebalans.
Verlede week het ek 'n skokkende koue gehad. Geblokkeerde neus, seer keel en swak gevoel. Dit het my laat dink aan die ontelbare vitamiene en aanvullings op die mark wat belowe om simptome van 'n verkoue te verlig, help om vinniger te herstel, en verminder jou kans om nog koud te word. As dit kom by die verkoue (ook genoem boonste lugweginfeksies), is daar geen magiese kuur nie (maar ek wens), maar sommige aanvullings kan baie klein verbeteringe lewer. Hier is wat die jongste navorsingsbewyse sê.
Alkoholprodusente en kleinhandelaars het lank geargumenteer dat hul doelwit 'n wêreld is waar almal verantwoordelik verantwoordelik is en swaar drink, is 'n ding van die verlede. As gevolg daarvan beweer die alkoholbedryf om deel te wees van die oplossing vir die Britse drankprobleem eerder as 'n deel van die probleem. In ons jongste navorsing, gepubliseer in Addiction, ondersoek ons ​​die geloofwaardigheid van hierdie eis.
Tydens ons etes kan siektes veroorsaak word deur slegte gene of slegte dieet. Alles in ons liggaam is geprogrammeer om te hardloop op 'n 24-uur of sirkadiese tydtafel wat elke dag herhaal word. Byna 'n dosyn verskillende gene werk saam om hierdie 24-uur sirkadiese siklus te produseer. Hierdie horlosies is teenwoordig in al ons organe, weefsels en selfs in elke sel. Hierdie interne klokke vertel ons wanneer om te slaap, eet, fisies aktief te wees en siektes te beveg. Solank hierdie interne tydstelsel goed werk en ons gehoorsaam is, bly ons gesond.
Ons is nog steeds verlief op vitamiene 'n eeu nadat hulle ontdek is, met die helfte van die VSA en die Britse bevolking 'n aanvulling. Vitamien D - die sonskyn vitamien - is die gunsteling en word geglo om die mees bewese voordele te hê. Regerings, insluitend die Britse regering, het gesê dat die bewyse vir vitamien D's se gesondheidsvoordele so oorweldigend is dat elke volwassene dit as 'n aanvulling vir minstens ses maande van die jaar moet neem.
Die Verrassende Rol Kaas Gespeel In Menslike Evolusie
Geskryf deur Penny Bickle
'N Soliede wit massa wat in 'n stukkende pot in 'n antieke Egiptiese graf gevind word, is die wêreld se oudste voorbeeld van soliede kaas. Waarskynlik meestal van skape of bokke melk gemaak. Die kaas is verskeie jare gelede deur argeoloë gevind in die antieke graf van Ptahmes, wat 'n hoë Egiptiese amptenaar was. Die stof is geïdentifiseer nadat die argeologie-span die biomolekulêre identifikasie van sy proteïene uitgevoer het.
Baie dele van die land het episodiese krisisse gesien as gevolg van sintetiese marihuana, die grootste wat in Mississippi voorkom, waar 721 ongunstige gebeurtenisse tussen April 2-3, 2015, aangeteken is. Selfs met uitbrake ter syde, kan sintetiese cannabinoïede 30 keer meer geneig wees om jou te beseer as gereelde dagga.