Toon medelye deur die verhoging van iemand se spanning
Geskryf deur Jill Lublin
Deernis veroorsaak 'n rimpel-effek. Jonathan Haidt aan die Universiteit van New York noem die verhoogde welsynstoestand wat gebeur nadat hy iemand sien wat 'n ander persoon help om 'n verheffing te gee. Nie net word ons verhef wanneer ons medelye in aksie sien nie, ons is meer geneig om medelydend teenoor iemand anders te handel.
Byvoorbeeld, daar is 'n hoë voorkoms van uitbranding en stres op die gesondheidsorgveld, wat nadelig vir pasiënte, personeel en mediese verskaffers is. 'N Toenemende navorsingsorgaan het die verskaffing van verskaffers vergemaklik tot 'n afname in medelye vir pasiënte.
Wat gebeur as medelye herstel word of verhef word? 'N Navorsingsstudie onder leiding van Emma M. Seppala, gepubliseer in 2014 in die Tydskrif van Medelydende Gesondheidsorg, ondersoek die doeltreffendheid van 'n kort sessie van liefdevolle vriendelike meditasie, beoefen vir net 10 minute deur mediese verskaffers. Die bevindings het berig dat 'n kort "medelydingsintervensie" wat maklik geïmplementeer kan word en verbeterde welsyn en gevoelens van konneksie verhoog, algehele werkprestasie en tevredenheid in 'n kort tyd, selfs in beginner meditators.
Innate moet aan ander verbind word
Ons aangebore begeerte en behoefte om te bande met ander, om verbind te word, is 'n ryke biologiese krag wat ons optrede, reaksies en besluitneming motiveer. Dit is nie verbasend dat wanneer die verbinding deur deernis bedreig word of weggeneem word nie, ons op emosioneel ongewenste maniere teenoor ander en onsself reageer. Ons persepsies oor wat ons doen is skeef na gevoelens van betekenisloosheid in plaas van bemagtiging en doel. Die herstel van die konneksie by die werk deur personeel, kollegas, kliënte en kliënte te leer om medelye in besigheid te voel, verhoog tevredenheid en lojaliteit.
Sorg en deernis kan nie vervals word nie. Goedhartigheid, veral in die vorm van deernis, is aansteeklik, so wanneer ons ons eie konneksie kommunikeer, kom dit op en versprei soos 'n veldbrand.
Ek het gepraat met Tony Wilkins, een van die premiere owerhede om mense van invloed aan mekaar te verbind, oor hoe vriendelikheid, deernis in die besonder oral en oral getoon kan word.
Ons het almal die persoon in die kamer gesien wat lyk asof hy niemand ken nie, en ons was almal in daardie ongemaklike moeilikheid. Alhoewel Tony nou 'n gewilde internetradio-vertoning het, Small Business Forum Radio, wat meer as 200,000 sake-eienaars wêreldwyd bereik en een van die voorste sakeshows op die netwerk is, onthou hy die tyd toe hy nie 'n siel ken nie en sy onveiligheid het hom sy ambisie bevraagteken.
Dit is waarskynlik omdat Tony self daar was as die rede waarom hy sy werkswinkels ontwikkel het, nie net om sakeleiers op 'n beter manier te verbind nie, maar om waardevolle en beskikbare hulpbronne te bied om kragtige besigheidsverbindings te bou. Tony is die skrywer van verskeie boeke en is ook die uitgewer van Small Business Forum tydskrif, Foodie Kwartaalliks, en Podium tydskrif en spreker se gids. Daarbenewens het hy 'n baie suksesvolle besprekingsdiens vir skrywers en sprekers geloods en is die skepper van die jaarlikse Small Business Empowerment Conference en die Women of Influence Summit. En selfs met 'n resume soos volbring soos sy, bekragtig Tony sy wilde sukses tot medelye van sy vriend JP Leddy.
Vir hierdie boek het Tony 'n opregte e-posboodskap van waardering vir mnr Leddy geskryf:
Jy ontmoet nou en dan iemand in jou besigheids lewe wat voorbeeld gee van wat dit beteken om vriendelik te wees. Vir my was dit my vriend JP Leddy, wat die mees onlangse president van die Gold Gate Business Alliance (GGBA) was, wat die oudste professionele HBT-netwerk ter wêreld is. Ek onthou nie regtig hoe ons ontmoet het nie, maar ek is seker dit was by 'n netwerkfunksie waar ek hierdie skaam en introvert sake-eienaar was, vars van die vliegtuig van Chicago af.
Dit was meer as 20 jaar gelede, toe netwerk vir my nog altyd nuut was en soos iemand wat in 'n nuwe en onbekende situasie geplaas is, was ek senuweeagtig en angstig. Terug daarna is ek nog steeds beskou as 'n B2B telemarketing konsultant en wannabe skrywer. Ek onthou dat niemand wat ek tot op daardie stadium ontmoet het, enige gebruik gehad het vir wie ek was of wat ek gedoen het totdat hulle hulp nodig het met telemarketing nie. Ek is seker (hoewel ek nie onthou nie) dat ek my weg na die naaste kroeg by die byeenkoms gemaak het en my lekker op my glas gehou het en soms met die onbetrokke kroegman gesels het. Soos ek gesê het, was ek onveilig. Sal iemand met my praat? Moet ek hulle nader? Sou hulle my verwerp?
Op 'n stadium is ek genader deur JP, wat ek sekerlik sy hand uitgebrei het en my baie vrae gevra het oor my werk en die rede waarom ek daar was en as ek iemand by die geleentheid geken het. Hy het my omring en my vir baie mense aan die funksie voorgestel, en het seker gemaak dat ek nie moes verlaat sonder om van die meer invloedryke lede van die groep te ontmoet nie. Ons het daarna vriende geword.
Toe ek my nou baie suksesvolle internetradio vertoning in 2011 geloods het, was hy een van die min mense wat my nie net aangemoedig het nie, maar ook vir my nageslag (in my teenwoordigheid). Toe ek my drie tydskrifte en spreekpraktyk begin het, was JP die een wat seker gemaak het ek was iemand wat die moeite werd was om by geleenthede te ontmoet. Toe ek my Small Business Spirit Awards in 2015 begin het, was JP een van die vele ontvangers. In 2016, net in sy 50, het JP Leddy aan natuurlike oorsake gesterf. Wat ek onthou en altyd sal onthou, was sy willekeurige dade van vriendelikheid om seker te maak dat almal en enigiemand wat in sy kring gekom het, welkom was. Rus in vrede, my vriend.
Ons is natuurlik toegewyd vir medelye, om te deel en te verbind en die pyn en stres van ander te vergemaklik. Daar is ruimte in besigheid vir medelye en jy hoef nie te veel te gaan om die geleenthede vir daardie tipe verbinding te sien nie.
© 2017 deur Jill Lublin. Alle regte voorbehou.
Die wins van goedheid: hoe om ander te beïnvloed, vestig vertroue en bou blywende besigheidsverhoudings
deur Jill Lublin.
Jill Lublin is 'n internasionale spreker oor die onderwerpe van radikale invloed, publisiteit, netwerk, vriendelikheid en verwysings. Sy is die skrywer van drie bestselling boeke, waaronder Get Noticed ... Kry verwysings en mede-outeur van Guerrilla Publicity and Networking Magic. Jill is hoof uitvoerende beampte van 'n strategiese konsultasie firma en het meer as 20 jare ondervinding met meer as 100,000 mense plus nasionale en internasionale media. Sy leer publisiteit Crash Courses as beide live-geleenthede en live webinars en konsulteer en praat oor die hele wêreld. Besoek haar by JillLublin.com.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > Vrees en bekommernis > Real Security Is 'n Binne Job: Wanneer Vrees Klop By Jou Deur