Rugpyn: kyk, verhoog die effektiwiteit van terapieë soos 'n massering - Nuus - 2021
Rugpyn: kyk, verhoog die effektiwiteit van terapieë soos 'n massering
Rugpyn verbeter deur te kyk na 'n intydse beeld van die rug
Rugpyn het nou 'n werklike wydverspreide siekte geword en kan 'n groot las word vir diegene wat geraak word. Verskeie opsies is beskikbaar vir behandeling, soos fisieke aktiwiteite, fisioterapie of medikasie. Masserings kan ook help - veral as diegene wat geraak word na hulle kan kyk.
Chroniese rugpyn verbeter as diegene wat geraak word vir 'n kort tydjie 'n opname van hul rug kyk. Kyk ook verhoog die effektiwiteit van terapieë soos 'n massering. Dit is getoon deur studies deur navorsers aan die Ruhr University Bochum (RUB).
Erge gestremdhede as gevolg van rugpyn
Volgens kenners ervaar ongeveer 80 persent van volwassenes rugpyn een of herhaaldelik gedurende hul lewens. Die meeste van die simptome verdwyn binne enkele weke. Maar hulle kan ook terugkeer of chronies word, dit wil sê dat dit langer as ses maande kan duur.
Dan plaas die pyn op die lange duur die lewe, bepaal die alledaagse lewe, verhoed dat pasiënte werk of aan sosiale aktiwiteite deelneem.
"Diegene wat geraak word, ken hul pyn goed," sê prof. Dr. Martin Diers van die Clinic for Psychosomatic Medicine and Psychotherapie in die LWL University Hospital van die Ruhr University Bochum (RUB) in 'n boodskap.
'U kan byvoorbeeld sê presies wanneer die pyn gedurende die dag voorgekom het of hoe dit gevoel het. Maar wat vir hulle moeilik is om te vernou, is die presiese ligging van die pyn. "Volgens die inligting laat sommige pynpasiënte selfs 'n gaping op die ooreenstemmende punt wanneer hulle 'n buitelyn trek.
Pynintensiteit het afgeneem
Diers en sy span wou weet hoe die pyn verander as mense daarna kyk. 'Ons weet nie presies hoe ons rug lyk nie, want ons kan dit nie direk sien nie,' verduidelik die wetenskaplike.
Hy het verskeie studies aan hierdie probleem gewy, beide met pynpasiënte en onder kontrole persone sonder rugpyn. In elk geval is 'n videokamera gebruik wat agter die deelnemers geplaas is en die beeld van hul rug in real-time kon oordra na 'n monitor waarvoor die mense gesit het of wie hulle kon sien lê.
Die erns van die pyn word gemeet deur die persone wat dit self beoordeel op 'n skaal van nul tot tien.
"Ons kon aantoon dat as u na 'n minuut na die real-time video van u rug kyk, dit die intensiteit van die pyn verminder by pasiënte met chroniese rugpyn," verduidelik Diers. As die pasiënt die foto van 'n ander persoon of 'n stilbeeld of 'n boek in plaas van hul eie video gesien het, het die intensiteit van die pyn nie verander nie.
Die resolusie van visuele inligting is groter
In 'n verdere ondersoek het die navorsers 'n pynlike stimulus op die rug gegee, byvoorbeeld 'n elektriese stimulus of 'n sterk drukstimulus. Soms kon mense hul rug op die monitor sien, soms nie.
"Toe hulle hul rug tydens die pynstimulasie sien, het hulle 'n laer pynintensiteit aangedui as wanneer hulle na hul hand kyk, terwyl die stimulus op die rug presies dieselfde was," sê Diers.
"Pynstimulasies word deur sekere senuweeselle in die vel geregistreer, aan die brein deurgegee en daar verwerk," verduidelik die sielkundige. "Hierdie stelsel het slegs 'n redelike ruwe resolusie."
Saam met die visuele inligting word die stimuli in 'n veel hoër resolusie waargeneem. Dit help om die pynlike area te verklein: ons kan die bron van die pyn op 'n baie meer spesifieke manier plaas.
Multisensoriese integrasie in die behandeling van pyn
Daarom vertrou die pynspesialiste ook op die sogenaamde multisensoriese integrasie in die waarneming van sensoriese stimuli in die behandeling, waarby verskillende insetkanale vir stimuli betrokke is.
Hulle het die effektiwiteit van verskillende terapieë op chroniese pyn ondersoek met en sonder die moontlikheid om die behandelde area van die liggaam te sien.
Tydens 'n massering van die pynlike liggaamsgebied het hulle die pasiënt die intydse video van die behandeling of opnames van 'n massering met 'n ander persoon, 'n stilbeeld van hul eie rug of 'n boek gewys, of hulle gevra om hul oë toe te hou.
"Ons kon aantoon dat die massering aansienlik meer effektief was wanneer die pasiënte dit kon kyk," som Martin Diers op. "Dieselfde geld vir handterapie, 'n fisioterapie-behandeling wat onder meer mobilisering behels."
Diers pleit dus vir die integrering van sulke multisensoriese prosesse in terapie. (Ad)
Ruhr-Universität Bochum (RUB): Psychosomatics: Wat ons sien beïnvloed wat ons voel (toeganklik: 25 Februarie 2020), Ruhr-Universität Bochum (RUB)
Video: ASPİRİN İLE ANINDA YÜZ GERME-BOTOKS ETKİSİ İLE CİLT SIKILAŞTIRIP LEKE GİDEREN MASKE #AspirinMaskesi (Desember 2021).