Behoorlike borsel met die vibrerende tegniek - Nuus - 2022
Gap- en tongbasis: wenke vir behoorlike mondhigiëne
As u soggens en saans u tande borsel, weet almal dit. Werklik gesonde tande kan slegs met die sogenaamde vibreertegniek onderhou word. Kenners verduidelik hoe ons ons tande behoorlik moet borsel. Veral in die aand is dit belangrik om meer versigtig te wees vir mondhigiëne.
As u soggens en saans u tande borsel, is dit die meeste alledaagse rituele. Maar meer is nodig vir gesonde tande, byvoorbeeld die vibrerende tegnologie.
Onmisbare interdentalborstel: gereelde skoonmaak van die interdentalruimtes is baie belangrik - dit is hier waar kieme versamel.
Almal het dit al ervaar: na ete hang puin tussen die tande. Dan is daar nie altyd die geleentheid om u tande te borsel nie. "Dit is ook nie absoluut noodsaaklik nie," sê tandarts Joachim Hüttmann.
Twee keer per dag is dit egter noodsaaklik om 'n kwas te gebruik: soggens na ontbyt en saans voordat u gaan slaap. Met meer tyd om in die aand te beplan. Want dan is dit belangrik om skadelike bakterieë wat gedurende die dag op en tussen die tande opgehoop het, te verwyder.
Wees versigtig met harde borsels
Daar is sagte, medium-harde en harde tandeborsels vir daaglikse skuur. Watter een reg is, verskil van persoon tot persoon. U moet versigtig wees met harde borsels, sê Dirk Kropp, besturende direkteur van die ProDente-inisiatief in Keulen. Dit kan ook mense met sensitiewe tande en tandvleis beskadig.
Met sagte borsels gaan die hare vinniger uit, daarom moet hulle meer gereeld vervang word. "Pasiënte moet hul tandarts vra watter kwas die beste vir hulle is," verduidelik prof. Dietmar Oesterreich, vise-president van die Duitse tandheelkundige vereniging (BZÄK) in Berlyn. 'N Elektriese tandeborsel kan ook voordelig wees omdat dit effektiewe skoonmaak vergemaklik.
'N Afsonderlike kwas vir die gapings
Volgens Oostenryk is dit veral belangrik om die spasies tussen die tande deeglik skoon te maak. Omdat dit juis daar is, kom baie patogene kieme voor. Om dit te verwyder, kan u 'n interdentalborsel gebruik, benewens die gewone tandeborsel. "Dit word deeglik gereinig as tandvlos as daar oop ruimtes tussen die tande is," sê Oostenryk.
Interdental borsels is in verskillende groottes beskikbaar. Weereens moet pasiënte hul tandarts om advies vra. Dit geld ook die vraag na die regte tegnologie. Die algemene reël is: "Daar is niemand tegnologie wat optimaal vir almal is nie," sê Kropp. Dit is belangrik dat u tyd neem vir elke individuele tand en alle oppervlaktes skoonmaak.
Van rooi na wit en met 'n stelsel
Hüttmann is voorstander van die sogenaamde vibreertegniek. Tandeborselers sit die kwas in 'n hoek van 45 grade op die tandvleislyn en skud dit saggies. "Dit maak die gedenkplaat ook los," verduidelik Hüttmann, 'n lid van die Schleswig-Holstein State Board of the Free Association of German Dentists (FVDZ). Met 'n sagte druk beweeg die kwas van die tandvleis na die tande, dit wil sê van rooi na wit.
'N Stelselmatige benadering is veral belangrik, ongeag die tegnologie. 'Die beste ding is soos om jou huiswerk te doen: eers die moeilike vlekke, dit is die binnekant van die onderkaak en die buitekant van die bo-kakebeen. Uiteindelik is die kouareas ', sê Hüttmann.
Leë beloftes vir mondspoelmiddels
En wat van mondspoelmiddels? Daar moet onderskei word tussen mediese mondspoelmiddels en mondspoelmiddels. Mondspoelmiddels lok op die verpakking met behulp van tandvleissiekte of voorkoming van karies. "Hierdie effekte is egter nie wetenskaplik bewys nie," sê Oostenryk.
Die mediese mondspoeloplossings is anders. Dit is meestal net farmaseutiese medisyne. "Dit bevat 'n aktiewe bestanddeel wat bakterieë verminder," verduidelik Oostenryk. Dit word byvoorbeeld gebruik as deel van periodontitis-behandeling of na 'n operasie. "Mediese mondspoeloplossings is nie geskik vir langdurige gebruik nie," sê Oostenryk.
Borsel u tande twee keer per dag, gebruik fluoriedtandepasta, maak die gapings skoon en verwyder bakterieë aan die basis van die tong - wie dit ook al doen, doen baie om die tande gesond te hou. Die tandarts kan nie bespaar word nie. (sb / dpa / tmn)