IMagine 'n skaal met bakstene aan die een kant en 'n enkele veer aan die ander kant. Sal hierdie skaal as gebalanseerd beskou word? Nie deur 'n langskoot nie. Hoe dikwels gaan ons deur die lewe deur ongebalanseerde aspekte wat ons balanseer en in harmonie met ons eie integriteit en waardes?
Om nie innerlike harmonie en balans te hê nie, is om deur die wêreld te gaan sonder om 'n gevoel van gesentreerd, gegronde en in vrede te hê. Ons voel glad nie outentiek nie, maar ervaar eerder 'n soort geestelike "vertigo" wat ons in een rigting trek, selfs wanneer ons in 'n ander wil gaan.
Wat veroorsaak hierdie gevoel van vertigo? Aangesien ons nader en nader kyk na watter argetipes in ons lewens werk, sien ons hierdie wanbalanse gereeld en begin ons besef hoe hulle dinge vir ons baie moeiliker maak.
As een argetipe meer krag oor ons het as wat dit behoort, ervaar ons die resultate as chaos, onenigheid en gebrek aan belyning tussen wat ons werklik wil hê en wat ons steeds weer met dieselfde resultate doen.
In die popkultuur is die held die gewildste argetipe. Ander gewilde simbole is die skurk, trickster, gids / mentor, anti-held, minnaar, femme fatale, ontdekkingsreisiger, seuntjie / meisie langs die deur, rebel, visioenêre, diktator, diplomaat, moeder / vader, slagoffer / martelaar en die vegter. Dit is nie 'n volledige lys nie.
Deur te herken watter argetipes buite balans is en aanpassing benodig, kan ons begin om 'n sterker innerlike vrede en persoonlike krag te ervaar omdat die skubbe eweredig is en so ook.
Voorbeeld: Jy is altyd kwaad vir almal. Jy moet altyd reg wees. Jy is bitter in die wêreld en almal wat jou ooit verkeerd gedoen het. Jy is nooit in vrede en altyd in 'n argument met iemand oor iets nie.
Jou kwaad "diktator" is buite beheer hier.
Probeer dit: Gebruik enige instrument wat die beste werk, visualiseer, mediteer of journaling, binne in die heilige ruimte waar jy die "diktator" kan oproep. Sien die aspek van jou wat aan die een kant van jou skubbe staan, wat dit baie ongelyk maak. Sê dit dat, tensy dit kalmeer, moet jy dit pak.
Roep nou in jou spasie die "diplomaat" of enige ander argetipes wat jy voel die negatiewe sal balanseer. Kyk daardie aspekstap aan die teenoorgestelde kant van die skaal en bring dit in balans. Die "diktator" kan jou soms goed bedien wanneer jy ander moet sê wat jy moet doen, soos om by die werk te delegeer of om 'n groot groep mense te bestuur, maar nou sal jou "diplomaat" die woede en kragte balanseer en bied jou 'n meer ewe kielige vermoë om ander opdrag te gee om te doen wat jy wil hê en hulle moet doen.
Ons kan nie altyd argetipes afskakel nie, selfs al is hulle buite balans, omdat sommige van hulle eienskappe op die gepaste tye nuttig en positief is. Deur die skale te balanseer, kan ons seker maak dat daar 'n gevoel van ware harmonie is binne en dus in ons eksterne wêreld omdat ons nie so 'eensydig' of uiterste in ons gedagtes, optrede en gedrag voel nie.
As jou "rebel" op skadelike maniere optree, kan jy selfs daardie aspek uitnooi om op die skale te balanseer deur 'n nuwe manier te vind vir hierdie argetipe om opstand en uitdaging uit te druk. In plaas daarvan om op gewelddadige of beledigende maniere op te tree, of op te tree uit woede, woede of wraak, wat die positiewe "rebel" op die skaal bring, kan die spesifieke argetipe op dieselfde manier balanseer sonder om dit eintlik te vervang. Jy mag dalk 'n "rebel" wees, maar jy wil een wees wat nie uiteindelik skade aan die self of vir ander veroorsaak nie. Saldo daardie uiterstes!
Chakras as Argetipes
Die liggaam het sewe energiewiele, genaamd "chakras", wat uit die Sanskrit-woord kom chakra. Hierdie sewe energie wiele is op verskillende plekke op die liggaam geleë en bevat bundels senuwees en vitale organe. Hulle sluit ook in met ons sielkundige, emosionele en geestelike wese van wese.
Daar is sewe chakras, elkeen argetipaal in en vanself. Maar hulle stem ook ooreen met argetipes wat saamwerk kan word om die verlangde fisiese en sielkundige uitkoms te skep.
Die eerste chakra, die Muladhara, verteenwoordig ons basiese behoeftes en stabiliteit. Dit is geleë aan die basis van die ruggraat en die dikdermarea. Dit word die "wortel" chakra genoem en dit stem ooreen met die moeder en vader-argetipes in die positiewe, en die slagoffer en martelaar negatief. Die balans moet plaasvind tussen ons behoefte om te oorleef en veilig te wees, en ons behoefte om te voed, in harmonie met die lewe te wees, en moeder of vader self terug na liefde.
Die tweede chakra, Svadhisthana, is die sakrale energie sentrum van seksuele welsyn en kreatiwiteit. Dit is geleë by die skaambeen onder die maagknop. Die ooreenstemmende argetipes is koning / koningin en keiser / keiserin in die positiewe en martelaar negatief. Om die balans van ons wêreldse begeertes en plesier te soek met ons voorliefde vir lyding en slagoffer speel, is die rol van hierdie gelukgerigte chakra.
Die derde chakra, Manipura, is die energie-area tussen die maag en die borsbeen, bekend as die solar plexus, en die bron van ons vertroue, selfwaarde en persoonlike krag. In die positiewe is dit die argeur-argetipe; In die negatiewe is dit die dienaar.
Die vierde chakra is Anahata, die hartgebied, en stem ooreen met liefde, vreugde, vrede en eenheid met die lewe en ander. In die positiewe is die argetipe die vrygewige, vrygewige minnaar. In die negatiewe geval is dit die akteur wat 'n masker dra en bedekte agendas en motiewe dek.
Die vyfde chakra is Vishuddha, ook die keelchakra genoem. Deur hierdie energie sentrum praat ons ons hoogste waarhede en verbaal ons uitdrukking. Die positiewe argetipes is kommunikator / leier en die negatiewe is die kind (dikwels stemloos) en onskuldig. Die balans vind plaas wanneer ons ons stem vind en dit praat.
Die sesde chakra is Ajna, geassosieer met die "derde oog" -area van die voorkop tussen die oë. Hierdie chakra is waar ons intuïsie, verbeelding en wysheid ontstaan. Die positiewe argetipe is psigies / wyse wyse / intuïtief en die negatiewe is intellektuele / rasionalistiese. Ons moet 'n balans wees van beide die intuïtiewe en die rasionele.
Die sewende chakra is Sahaswara, op die kroon, bo-op die kop. Hierdie chakra gaan alles oor verligting en verbintenis tot ons hoër self en bronne van wysheid. Die positiewe argetipe is goeroe / onderwyser / mentor, en die negatiewe is egoïstiese / narcistiese. Om verligting te bereik, moet ons die aanhangsels van ego loslaat.
Die chakras verteenwoordig diep energie, gedrag en emosies wat in balans gebring moet word om ware welsyn te behaal.
Wet as indien
Asof dit 'n goeie manier is om 'n begeerte in 'n werklikheid te verander. Wanneer ons optree asof ons al iets het, neem ons al die eienskappe aan wat nodig is om dit werklik te laat gebeur.
Hoe kan ons net voorgee om iets te wees wanneer die werklikheid ons wys, is ons nog nie so nie? Dit gaan nie oor die eksterne nie, maar die interne, waar manifestasie begin. Wanneer ons in die gevoel van iets kom, hoe dit voel om gesond, bemagtig, medelydend, dapper of iets anders te wees, begin ons daardie energie in ons innerlike wese inkorporeer, en maak dit 'n deel van ons wat, wanneer die tipping punt bereik is, tip die skubbe ten gunste van wat ons nou verlang. Die punt van wyk kom van gedissiplineerde denke en aksie na wat ons wil, in teenstelling met wat ons nie wil hê nie. Dit gebeur wanneer ons ons pad in die nuwe werklikheid beleef wat ons wil ervaar.
Byvoorbeeld: ons wil meer 'kryger' as 'slagoffer' wees. Wanneer ons die oggend wakker word, kan ons 'n vinnige en stil visualisering doen van hoe ons dag sal wees as ons alles as 'n "vegter" benader. Hoe kan dinge blyk uit as ons dapper, moedig en gewillig is om enige uitdaging aan te pak? Hoe kan ons anders leef as ons die "slagoffer" by die huis verlaat en die "kryger" in die wêreld laat gaan met 'n skild van liefde, deernis, eer, moed en krag?
Regdeur ons dag kan ons onsself herinner om terug te kom in die "krijger" af as ons terug na die standaardstatus. As ons dit genoeg doen, sal ons uiteindelik nie eers die oggend moet visualiseer nie, want "kryger" sal ons standaard modus van gedrag word en hoe ons in die wêreld optree, optree en optree. Ons het nou die programmatuur wat in die diepe gedagtes werk, verander deur voortdurend en konsekwent op te tree asof ons 'n "vegter" was en nie 'n "slagoffer" nie.
Onthou dat die onderbewussyn, sowel as die onbewuste, baie vatbaar is vir wat ons dit met ons woorde en gedagtes vertel. As ons die onderbewussyn voortdurend sê: "Ek wil wees ..." alles wat ons kry, is meer situasies waar ons "wil wees." As ons voortdurend sê: "Ek sal word ...", dan herstel die wêreld ons situasies en omstandighede waar ons altyd wil ons sal word ... Daarom moet ons baie versigtig wees om die regte boodskappe na die onderste vlakke van die verstand te stuur.
Om te sê "Ek is" word letterlik in die diepe verstand geneem. Om dit weer en weer te sê, word die nuwe "normale" denkwyse en gedrag. Gee jouself nooit meer van wat jy nie wil hê nie!
Kyk wat jy sê!
Dawn Romeo, skrywer van Verander jou storie, verander jou lewe en 'n psigoterapeut en afrigter, stel voor om op die woorde en interne beelde eerder as die eksterne omstandighede te konsentreer. "Die manier waarop ons voel en die beelde wat ons in die voorpunt van ons verstand hou, manifesteer in die lewe waarin ons leef. As jy jouself definieer as 'n sukkelende enkelmoeder wat skaars genoeg geld maak om te oorleef, dan sal dit jou werklikheid bly, "skryf sy.
Romeo beklemtoon dat hoe ons ons definieer, ons eksterne omstandighede en geleenthede kan verskuif. Waar ons op konsentreer, brei uit, daarom moet ons fokus op die dinge wat ons wil hê, eerder as wat ons nie meer wil hê nie!
Romeo se boek bevat 'n sewe-stap plan om die persoon wat ons wil word, te word, maar dit begin eers deur te kyk na wie ons is en waar ons in die hede is: "As jy aanvaar wie jy tans is, dan sal jy kan begin verander. Jy kan nie verander wat jy nie erken nie. "Ons kan dan vorentoe beweeg en begin om die persoon te wees wat ons altyd voorgestel het. Die woord "siening" hou baie belang, want dit dui op ons "visuele beeld" van die outentieke, egte self wat ons op een of ander manier verlate, verlore, of 'n lang, lank gelede vervang het.
Echtheid kom wanneer ons beeld van wie ons wil wees aan die binnekant, pas by ons buiteprojeksie en die manier waarop ons onsself aan ander uitbeeld.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike Ontwikkeling > Geluk en Sukses > Die skep van Realiteite > 'N Nuwe Begin: Doen Dinge Anders