Kaapstad-polisieman se bejaarde ma vermoor | Maroela Media
Konst. Lutfie Eksteen se 71-jarige ma en sy broer is Maandagaand tydens ŉ aanval in Manenberg, Kaapstad, geskiet.
Kapt. FC van Wyk, ŉ polisiewoordvoerder, het Woensdag gesê niemand is nog in verband met die skietery in hegtenis geneem nie.
Dan Plato, die Wes-Kaapse LUR van gemeenskapsveiligheid, het Woensdag in ŉ verklaring ŉ beroep op die Manenberg-gemeenskap gedoen om saam met die polisie te werk om die aanvallers aan te keer. “Ons kan nie toelaat dat so ŉ gruwelike aanval die polisie verhinder om teen gewetenlose misdadigers, moordenaars, bende- of dwelmbase op te tree nie,” het Plato gesê.
Plato het sy medelye aan Eksteen en sy familie, kollegas en vriende uitgespreek.
Dis skokkend. Die mense het nou heeltemal mal geword………………. Vrugte Detox | Health24
Posted by: sonskyn | 2009-02-03
Elke Maandag en dinsdag is ek net op vrugte(soveel as wat ek wil eet), vir die afgelope 6 maande. Ek sukkel met hardlywigheid en daarom het ek die vrugte probeer. Vandat ek daarmee begin het, het ek egter niks meer probleme nie. Ek het nou uitgevind dat ek 4 weke swanger is. Kan ek steeds 2 dae per week vrugte eet ? Kan dit my baba nadelig beinvloed ? Ek probeer ook om my gewig dop te hou en die vrugte het ook baie geod daarvoor gewerk.
DietDoc Beste SonskynBaie geluk met die swangerskap. Dit behoort nie eintlik jou gesondheid of dié van jou baba te affekteer nie, as jy 2 dae per week net vrugte eet. Miskien sal dit 'n goeie idee wees om saam met die vrugte ook 2-3 porsies vetvrye jogurt of melk in te neem, om seker te maak dat jy en die baba elke dag voldoende kalsiumkry. Dit behoort nie jou gewig te beïnvloed nie.Geniet die swangerskap.DietDoc
Posted by: Blommetjie | 2009-02-04
Het jy enige gewig verloor deur 2 dae te detox?