Die uiteindelike Wêreldbeker-kalender
Met 64 wedstryde kan dit 'n uitdaging wees om op hoogte te bly van wat in die Wêreldbeker-toernooi aangaan. 'N Flash-gadget van 'n Spaanse sokkerwebtuiste haal die werk uit die proses uit. Die wêreldkampioenskapskalender van Marca.com is 'n ding van skoonheid. Dit sorteer wedstryde volgens vier verskillende kriteria (groep of stadium, stadion, span of datum) en vertoon die resultate van vorige wedstryde.
Wat om te doen as u staptog deur is. Dit is 'n welbekende feit onder rugsakreisigers dat voetslaan net tot meer stap kan lei. Natuurlik, as u die afgelope vyf maande op die Appalachian-roete deurgebring het, lyk 'n stil spel tuis nie te sleg nie. Tog is dit net 'n kwessie van tyd voordat die jeuk om terug te reis weer begin soek na jou volgende groot uitdaging.
Jon Clarke se voortdurende soeke na buise neem hom na die pouses van Noord-Peru. Pacasmayo, Donderdag, 07:12. Ek struikel die oggend-waas in die rigting van die vuurtoring met my bord onder my arm toe twee mototaksies soos woedende bye rondom die draai buik. Die voorste driewieler word geloods deur 'n amperse man wat 'n hoed dra wat soos vroeër lyk. 'n kussing.
YHA kan basiese geslagte slaapsale toelaat: mans berei hul voor op geluide van die haardroër
Gebede beantwoord. Vroue. Foto: foilman Pous John Paul II het om verskoning gevra omdat hy verkeerd was oor die verhoor van Gaileo. YHA laat mans en vroue moontlik om in dieselfde slaapsaal te slaap. Die afgelope dekade is groot vordering gemaak. DIE VOOG het hierdie week berig dat YHA ten minste die implementering van gemengde slaapsale in Londen oorweeg.
Trek ys in die Los Glaciares Nasionale Park
Verkenning van 'n bedreigde bron in Argentynse Patagonië.1Perito Moreno-gletserPerito Moreno-gletser, vanuit die nabygeleë Bahia de las Sombras. Perito Moreno vorm deel van die suidelike Patagoniese ysveld, die wêreld se derde grootste reservaat vars water. Dit is een van slegs drie stabiele gletsers in Patagonië.
5 mega-harde sport klim van regoor die wêreld
MET CHRIS SHARMA, net 'n entjie van sy swaarste klim af, wil dit voorkom asof sportklim op die punt staan ​​om 'n nuwe stap te neem. Moderne sportklimmers soos Sharma het meer as net iemand gedoen om na die volgende vlak te stuur. Met hul volledige benadering tot die aktiwiteit en hul toenemende klem op tegniek, bemeester hulle voortdurend grusame nuwe projekte wat 30 jaar gelede ondenkbaar sou gewees het.
6 joga-posisies om jou branderplankry te verbeter
HULLE IS lewenswyses - dissiplines wat mettertyd jou help om vrees te bekamp, ​​dieper asem te haal en die soort geluk te bereik wat slegs as jy op 'n golf ry of in jou eerste kopstok druk. Die fisiese voordele van joga komplementeer ook die buigsaamheid en krag wat benodig word om die meeste pret te hê en beserings tydens branderplankry te voorkom.
Hongaarse uitvinders ontwikkel kettinglose fiets
'N Groep uitvinders uit Hongarye sê dat hy 'n nuwe kettinglose fiets ontwikkel het wat beter as tradisionele fietse presteer. DEUR ONTWERPERS van Schwinn Csepel Zrt, die Stringbike wissel die ketting en ratte van normale fietse uit vir 'n katrol-aangedrewe stelsel wat 'n poliëtileen koord gebruik . Volgens die groep balanseer hul 'simmetriese bestuurstelsel' albei die gewig van die Stringbike op sy sentrale as, wat sorg vir 'n gemakliker rit en beseerde fietsryers kan een been verkies terwyl hulle herstel.
Tee v. Koffie: watter een is beter vir u?
Foto deur mag Die wedywering tussen hierdie twee libation titans is lankal. Tee-fanatici preek eindeloos oor die verskillende voordele vir die gesondheid van gebroude blare, terwyl koffieliefhebbers deurgaans hul eindelose waardering vir gemaalde boontjies oorvertel. WAT IS 'N FENCE-opsitter om te doen? Terwyl die smaakdebat steeds hewig betwis word, is tee wetenskaplik bewys dat dit baie gesonder is vir die menslike liggaam as vir koffie.
Hoe om te begin bou
Sodra dit bloot as opleiding vir klimmers beskou is, neem die rolprent steeds meer toe as 'n uitdaging vir homself. Hier is hoe u aan die gang kan kom. Die appèl van boulwerk is duidelik: relatief min toerusting is nodig, byna geen tegniese kennis nodig nie en toegang is gewoonlik eenvoudig. Boonop stel klouters in staat om op spesifieke tegnieke te fokus, terwyl hulle hul fisieke krag uitdaag en die geleentheid bied vir meer dinamiese klimstyle.
Notas oor leer om in Oaxaca te stap
Terwyl haar seun sy eerste tree in sy vaderland neem, besin Teresa Ponikvar oor die samestelling, die daaglikse vordering, om te woon en werk waar jy 'n buitestander is. Berta met 'n aktiwiteit wat ek nog nooit die geleentheid gehad het om in Engels aan te leer nie: desgranando maiz, die harde pitte van gedroogde mielies uit die kop verwyder.
Rugby sal in 2016 as Olimpiese sport debuut
Ruggers oral kan begin juig: rugby gaan Rio.IN 'N 81-8 STEM vanmiddag, het die Internasionale Olimpiese Komitee rugby-sewes goedgekeur vir deelname aan die 2016-somerspele, wat 'n hupstoot gegee het vir een van die gewildste sportsoorte ter wêreld. die variant van die spel wat deur die IOC goedgekeur is, is 'n vinniger weergawe van rugby wat tussen spanne van sewe spelers gespeel word, in plaas van die tradisionele 15.
Lucid Dreaming vs. The Game: Die VSA se moeilikste rotse-probleme word vergelyk
Met Paul Robinson wat sy nuwe klim Lucid Dreaming a V16 noem, het die VSA nou twee rotsprobleme aan die bokant van die graadskaal. Ons kyk na die kant daarvan. Robinson se probleem volg op die eis van Daniel Woods van V16 vir The Game, wat hy in Februarie geklim het. Alhoewel nie een van die probleme herhaal is nie, het Chris Sharma Robinson se projek besoek en na bewering die hoë graad ondersteun.
Hoe om met kiteboarding te begin
Avontuursoekers gebruik om die winderigste strande in die wêreld te kam op soek na perfekte windsurf-toestande. Deesdae kies hulle vlieërs om hul reg te maak. KITEBOARDING IS 'N SPORT wat 'n groot vlieër gebruik om 'n alledaagse rillingsoeker na 'n volwaardige superheld oor te dra deur die lug so hoog en ver as die wind toe te laat.
Nieu-Seeland om die VSA te beroof van goedgelowige, welgestelde singles met matchmaking-vlugte
Volgens die New Zealand Herald en 'n webwerf wat deur die lugredery opgerig is, sal Air New Zealand begin om die 'Air New Zealand Matchmaking Flight' aan te bied. Die verklaarde doel is om "enkele Amerikaners te help om Nieu-Seelandse datums te vind met 'n vlug met die tema in die rigting van 'n enkelparty met dubbele halfrond." Die nooienswaardige reis (miskien inhuldiging is hier meer gepas) sal in Oktober begin.
Foto: o0karen0o POPPENING VAN CORN KERNELS sonder die voordeel van 'n mes behels meer vaardigheid as wat ek sou kon raai - hoewel ek nou, na 'n maand van die handel in Engelse klasse vir kookklasse met Doña Ludy, hieraan gewoond moet wees. My duime seer - dit lyk nie of ek die regte hoek gaan haal nie. My 11-jarige niggie, Montse, het dit aangewend om elke korrel afsonderlik af te trek.
This Friday Fun handel oor 'n advertensie van die Suid-Afrikaanse lugdiens Kulula wat daarin geslaag het om die vuur van FIFA te wek - ondanks die feit dat hy dit nie genoem het nie of die Wêreldbeker-sokkertoernooi met die naam genoem het. dit het pret gemaak met sowel die onlangse prysvasstellingsskandale vir die lugredery as die FIFA se streng beheer oor die gebruik van die Wêreldbeker-naam.
Reis na Indië? Dit is soos om te gaan kamp opslaan
Wat moet die eerste ding wees wat u in Indië opduik? Klaarblyklik is 'n duur weergawe van 'The Biggest Loser.'HERE' N NUWE manier om Indië te verkoop: dit is soos bootkamp. In plaas van u gereelde kalmerende, ontspannende (of ten minste oogopeningende) yogiese / meditatiewe / slum-ervaring in die land van Boeddha, die Taj Mahal en Bollywood, wat blykbaar die nuutste manier is om Westerlinge die land in te kry, is om dit te laat lyk asof hulle by Gold's Gym aangesluit het.
Veg soos water: Lesse van 'n Brasiliaanse jiu-jitsu-meester
Brasiliaanse Jiu-Jitsu-beoefenaars het uitstekend gevaar in die Pan-Amerikaanse kampioenskappe en ander internasionale kompetisies - Foto: Ronald De Villa "Gaan aan, slaan my!" sê Jairo, wat plat op sy rug lê. Ek loop oor sy bors. 'Moenie bang wees nie!' hy sê. "Doen dit net." Ek slaan my hand in die vuis en slaan.
Foto deur peapodsquadmom Vakansieseisoen is griepseisoen en daar is 'n tekort aan entstowwe. As u in die Verenigde State is en op soek is na inligting oor waar u ingeënt kan word, moet u nie verder soek nie. Die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste het 'n vennootskap met Google, die CDC en staats- en plaaslike departemente vir gesondheid opgestel, ' Ons het 'n kaart met 'n griepgeskiet opgesoek saam met hul webwerf se soekfunksie om liggings en bronne volgens staat te noem.