Hoe asemhalingstoestande elke aspek van u liggaam beïnvloed - Indusvallei Ayurvedische sentrum
Hoe respiratoriese toestande elke aspek van u liggaam beïnvloed
Wie het nie die ontspannende krag gevoel om diep lug in te asem nie? Dit het die vermoë om 'n onmiddellike gevoel van kalmte en ontspanning te bewerkstellig. Dit is dus geen wonder dat asemhaling en die vermoë om u asemhaling te beheer en te moduleer so 'n integrale deel van joga en alle ontspanningstegnieke is nie. Dit is die krag van die liggaam wat saam met 'n natuurlike element werk.
Veral as dit by die asemhalingstelsel kom as u asemhalings- of asemhalingsprobleme het, is 'n natuurlike benadering, veral 'n ayurvediese een, baie veiliger en voordeliger op lang termyn. Konvensionele respiratoriese medikasie is dikwels gebaseer op steroïede, wat beteken dat die inhoud of chemikalieë in die voorgeskrewe medisyne deur die suurstof in die bloed elke deel van die liggaam bereik, en hoewel dit kan werk, kan dit ook verantwoordelik wees om 'n aantal ander probleme te veroorsaak. , soos hormoonversteurings en wat die delikate balans van ons doshas en dhatu beïnvloed.
Soos altyd is die benadering van Ayurvedische medisyne en behandelings gefokus op die herskep van die natuurlike balans in ons liggame om die onderliggende mediese probleem aan te spreek, in wese die behandeling en hantering van die oorsaak in plaas van die simptome net aan te spreek. Alle lewende wesens op hierdie planeet, van plante tot visse tot mense, het suurstof nodig om te oorleef. Die menslike liggaam het die vermoë om te oorleef sonder om ernstige nadelige gevolge te toon of drie weke sonder kos, drie dae sonder water, maar slegs drie minute sonder suurstof voordat negatiewe effekte begin plaasvind.
Suurstof is die belangrikste bron van lewe vir die meeste dinge op ons planeet, maar lugbesoedeling neem ongelukkig toe en is nou 'n ernstige wêreldwye bron van kommer. In sommige wêrelddele het dit 'n ernstige gesondheidsepidemie geword. Die lug is gevul met besoedelingstowwe, skadelike gasse met 'n chemiese samestelling en ander onsuiwerhede. Blootstelling aan hierdie swaar besmette lug laat ons liggame oop vir 'n menigte infeksies en siektes wat ons gereeld en maklik raak, aangesien 'n mens nie uit die lug rondom ons kan ontsnap nie. Ja, ons kan lugsuiweringstelsels vir ons huise en tempo's aanskaf, of ons kan voorkomende maatreëls tref en filtermaskers dra in openbare ruimtes, maar ons kan onsself nie heeltemal teen die besoedelde lug beskerm nie, ongeag watter maatreëls ons neem.
Siektes en swaarkry van die longe en die asemhalingstelsel het 'n baie groot impak op jong kinders en bejaardes wie se immuunstelsel onderontwikkeld is of in die gedrang kom. In ontwikkelende lande is asemhalingsiektes een van die belangrikste oorsake van sterftes onder jong en oud
Die hele stelsel om suurstof in ons liggame op te neem, word die respiratoriese proses genoem, en dit bevat en maak gebruik van 'n verskeidenheid organe van ons liggaam. In mense gebruik die respiratoriese proses die lugweë, die longe en die respiratoriese groep spiere. 'N Stil prosesse waardeur suurstof- en koolstofdioksiedmolekules tussen ons liggame en ons uitwendige gasomgewing uitgeruil word voordat dit deur ons longe geassimileer word en deur die hele liggaam gepomp word in die vorm van suurstofryke bloed, wat deur elkeen van ons organe geabsorbeer word, Koolstofdioksied word uit die verskillende liggaamsdele versamel en teruggebring na die longe waar ons dit uitasem. Hierdie uitruil van gasse is die belangrikste metode wat ons asemhalingstelsel gebruik om die bloed te suurstof en deur die liggaam te versprei.
Noudat ons 'n beter begrip het van hoe die asemhalingstelsel funksioneer, is dit ook noodsaaklik om te verstaan ​​dat, soos alle elemente van die liggaam, die asemhalingstelsel siektes en probleme kan ontwikkel. Binne die gebied van die Ayurvediese medisyne word asemhalingsprobleme, siektes en siektes as behandelbaar geag, maar hoe gouer dit gediagnoseer en geïdentifiseer kan word, hoe vinniger en doeltreffender daaraan aandag gegee kan word en dit hanteer kan word.
Asemhalingsprobleme en -siektes wissel van gering tot ernstig, en soos altyd binne Ayurveda, sal elke geval en die pasiënt gediagnoseer en behandel word as 'n afsonderlike en individuele basis. Van probleme so gering soos verkoue tot siektes so ernstig soos emfiseem, die wetenskap van ayurvediese medisyne kan die toestand voorkom, behandel of genees. Asemhalingsprobleme beïnvloed gewoonlik twee hoofareas van die asemhalingstelsel. Oor die algemeen beïnvloed dit die boonste asemhalingstelsel, wat bestaan ​​uit die mond, keel, neus en die sinusse, of die onderste asemhalingstelsel, naamlik die longe en onderste brongiale buise.
Daar is baie asemhalingsprobleme wat kan voorkom, maar sommige van die meeste wat deur Ayurveda en die gewone medisyne gediagnoseer word, is onder andere; Chroniese brongitis - dit kom voor wanneer 'n verhoogde slymafskeiding veroorsaak word deur 'n irritasie wat beide die brongiole en die brongi affekteer, wat lei tot 'n aanhoudende hoes as gevolg van 'n verstopte luggang. Asma - asemhalingsprobleme as gevolg van die periodieke obstruksie van die brongi en brongiole. Longontsteking - word veroorsaak deur 'n infeksie wat deur verskillende virusse en bakterieë veroorsaak word, wat lei tot 'n verminderde oppervlak wat aan lug blootgestel kan word. Emfiseem - Ths word veroorsaak deur die afbraak van die alveoli (wat die talle klein lugsakkies van die longe is wat dit moontlik maak om gasse uit te ruil). Dit is 'n stadig ontwikkelende toestand wat gereeld deur rook vererger word.
Sommige van die bekende oorsake van asemhalingsiektes is alledaagse voorvalle of afwykings waarvan ons gereeld weet en waaraan ons gereeld blootgestel word. Een van die belangrikste oorsake van asemhalingsiektes of siektes is ons dieet. Om ongesond te eet, buitensporige hoeveelhede kitskos te verbruik, na 'n dieet wat hoofsaaklik bestaan ​​uit verwerkte voedsel en wat nie groente, vrugte en onverfynde of organiese produkte insluit nie, het 'n ernstige uitwerking op die immuunstelsel van die liggaam en laat 'n persoon geneig tot siektes en infeksies hul liggaam kan hulle nie afveg nie. Dieselfde kan gesê word vir lewenstyl, 'n gebrek aan liggaamlike oefening, onvoldoende hoeveelhede slaap en die ophoping van spanning as gevolg van die feit dat u dit nie verwerk deur aktiwiteite soos joga, oefening of meditasie nie, het ook 'n groot invloed op die liggaam se immuniteit en laat dit oop vir 'n magdom siektes en infeksies.
Die dra van oormatige gewig of ly aan vetsug, ongeag die oorsaak, is 'n ander toestand wat die vermoë van ons immuunstelsel verminder om enige aansteeklike siekte af te weer wat 'n gasheerliggaam wil besmet. As dit by respiratoriese infeksies of siektes kom, is die rook van sigarette 'n tweesnydende swaard; dit beïnvloed nie net ons immuunstelsel nie, maar beïnvloed ook die hele asemhalingstelsel direk, wat dit vatbaar maak vir infeksies en siektes. In werklikheid kan twee derdes van alle asemhalingsprobleme direk toegeskryf word aan rook en die gebruik van nikotien. Afgesien van rook, is die lugbesoedeling die grootste sondaar wat verantwoordelik is vir 'n verskeidenheid respiratoriese infeksies en siektes.
Voortdurende blootstelling aan die mikrobes wat in die hedendaagse omgewing voorkom en die feit dat die asemhalingstelsel so 'n groot oppervlakte het wat blootgestel word aan hierdie giftige besoedelingstowwe, beteken dat selfs met ons ingeboude stelsels om patogene van nature af te weerhou om die liggaam binne te kom. deur die proses van asemhaling is dit eenvoudig nie genoeg om te voorkom of lugbesoedeling ons affekteer in die vorm van siektes in die asemhalingsstelsel nie.
Wat die behandeling van asemhalingsiektes, infeksies en siektes en die behandeling daarvan met Ayurvediese medisyne en terapieë betref, is daar talle behandelings wat voorgeskryf kan word en sodra u Ayurvediese mediese praktisyn 'n volledige diagnose uitgevoer het. Dit wissel van aspekte van Panchakarma, spesifiek die behandeling Virechana.
Abhyanga en Sweda kan moontlik deel uitmaak van die behandelingsregime, want albei het 'n direkte uitwerking op die bors, en ander fisieke aktiwiteite soos spesifieke joga-asanas en die praktyk van Pranayama om bewustheid van ons asemhalingstegnieke te skep en die asemhalingstelsel te versterk. .
Soos altyd sal dieet 'n integrale deel van die behandeling speel, en al die aanbevelings sal daarop fokus om die dosha's te balanseer en sodoende 'n gebalanseerde immuunstelsel te skep wat die eerste verdedigingslinie sal wees teen enige respiratoriese toestand, ongeag die oorsaak daarvan.