Steve Hawbecker - Susan Hawbecker | Search People Directory | Intelius
People Lookup by Name - Steve Hawbecker - Susan Hawbecker
Hawbecker, Steve — Hawbecker, Susan Polymorphism in C - CodeProject 10,951,251 members (61,155 online)
good Member #371210310-Jan-07 17:20 Last Visit: 31-Dec-99 18:00 Last Update: 21-Oct-14 13:44Refresh1 19:00 OBSCYRIA - En Arena 19/9 2015
20:00 VORNTH - En Arena 19/9 2015
21:00 IN AETERNUM – En Arena 19/9 2015
22:00 DIE HARD – En Arena 19/9 2015
23:00 ANGREPP – 10 Year Anniversary En Arena 19/9 2015
TRIPTYKON – Blastfest 2014 [USF Verftet] 21st February 2014
ALIEN VAMPIRES – Waves of Darkness on The Baltic Sea 14-16/9 2019 15th September 2019 Color Oracle - Astrodienst Guest user u1357191848
25-Jun-2017, 12:27 UT/GMT 'n Spier kan verrek word as hy abnormaal gerek word. Spasmas kan by sulke spiere voorkom en daar kan gespanne knoppe vorm. Pyn en swelling kom ook voor.
Soos by verswikking is mediese behandeling beslis nodig.
Anonymous 17/6/11 13:28
My spier agter die voet onder die enkel is baie geswel was al vir behandeling maar geen verbetering ek kan skaars loop dit pyn baie
het u miskien raad vir my
Anonymous 28/6/11 11:08
Die spier moet eers genoeg gerus word tot dit begin beter voel. Probeer dan die volgende oefening: Staan kaalvoet op 'n trap met net die bal van jou voet op die trap. Lig beide voete se hakke tot jy net op jou tone staan. Verplaas jou gewig na die een voet. Sak die hak van daardie voet. Herhaal vir beide voete. Doen so 3 stelle van 10 elk vir elke voet.
Indien jy die probleem het as gevolg van oorgewig, sal jy gewig moet verloor.