Hoe swanger vroue kan herstel as hulle val - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgHoe swanger vroue kan herstel as hulle val
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 10 Julie 2019
Baie swanger vroue sal tydens swangerskap val. U is nie alleen in die val of lomp nie. Dit is iets wat gereeld gebeur.
Waarom val swanger vroue ">
Soms is dit bloot 'n verandering van die swaartepunt. Dit gebeur ongeveer die vierde maand van swangerskap. Soms is u dalk net meer lomp as u swanger is as gevolg van die gewigstoename, die uitsteek van swanger buik, of as gevolg van die versagting van ligamente en gewrigte as gevolg van die hormoon relaxin.
Al hierdie kombinasies is die perfekte resep vir swangerskap. Die goeie nuus is dat u met enkele eenvoudige stappe kan help om dalings te verminder:
Dra verstandige skoene. Moenie gladde woonstelle gebruik as dit reën of sneeu het nie. Dit beteken ook dat die teer op hoë hakke nie die verstandigste trekke kan wees as u onstabiel voel nie.
Gaan stadiger. Om skielike bewegings te vermy en net in die algemeen te vertraag, is 'n goeie manier om u veiligheid te verhoog en val te verminder.
Vermy draai en draai. As dit moontlik is, moet u direk na 'n voorwerp kyk waarna u soek en vermy kortpaaie om dinge aan te gryp. Dit sal u help om u balans te behou.
Wees bedag op u omgewing. Pas op vir dinge wat op die grond kan wees. Aangesien u nie na u voete kan kyk as gevolg van u buik nie, moet u 'n voet vorentoe kyk om te sien wat op die grond is. Moenie oor kinderspeelgoed, rotse of dinge op die sypaadjie ry bloot omdat jy dit nie gesien het nie.
Wat gebeur as u val
As u val as u swanger is, sal die vrektesak wat vloeistof bevat, dien as 'n beskermende hindernis vir u baba. Om u baba regtig in 'n sondeval te beseer, sou u self ernstig beseer moes gewees het. Die verhaal van die ou vrou oor val om 'n miskraam te veroorsaak, is nie waar nie.
Dit gesê as u val, moet u voorsorg tref. U dokter of vroedvrou moet gebel word, hulle wil hê dat u moet inkom om die baba te ondersoek of u vrese te kalmeer. In die algemeen moet u let op bloeding en let op die bewegings van die baba deur fetale skoptellings.
Bel u vroedvrou of dokter as u enige vrae het. Hulle is daar om u vrae te beantwoord en u vrese te kalmeer, selfs tussen besoeke.
Copyright aanneming en pleegsorg: Hoe swanger vroue kan herstel as hulle val - aanneming en pleegsorgLees Meer