Hoë Cholestrol | Health24
Posted by: Ina Smith | 2010/03/05
Ek is gedianoseer met hoë cholerstrol en wil graag weet wat is die aanbevole voedselsoorte en watter moet vermy word? verduidelik
waarom u juis daardie tipes voedselsoorte voorstel.
Wat beteken die volgende?
• cholesterol (‘ goeie” en “ slegte” cholesterol)
• versadigde- en onversadigde vette
• omega 3- en 6 vetsure
• die funksies van vette in die liggaam.
Jy vra verskriklik baie inligting en daarom verwys ek jou na die volgende "links":
1. Hoe cholesterol: http://en.wikipedia.org/wiki/High_cholesterol
2. Goeie cholesterol of HDL: http://en.wikipedia.org/wiki/HDL_cholesterol
3. Slegte cholestero of LDL: http://en.wikipedia.org/wiki/Bad_cholesterol
4. Versadigde vette: http://en.wikipedia.org/wiki/Saturated_fat
5. Onversadigde vette: http://en.wikipedia.org/wiki/Unsaturated_fat
6. Omega 3 vetsure: http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid
7. Omega 6 vetsure: http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-6_fatty_acid
8. Die funksies van vette in die liggaam: http://en.wikipedia.org/wiki/Fat Owl box: Birding blog: Owl baiting poll results
Haaidaar. Hoe gaan dit met jou? Ek het lanklaas van jou gehoor. Dankie dat jy vandag vir my blog weer gekuier het. Soos ek hier lees, gaan sake nog goed daar. Het jy nie laas vir my gese dat jy miskien hierdie jaar weer SA toe kom nie?GroeteJoan