Top 10 Selenium Produkte Vergelyk
1. NOU Foods Selenium
4. Lewe Uitbreiding Super Selenium Kompleks
8. Vital Voedingstowwe Selenium
10. Mega Food Selenium
Algemene vrae oor selenium aanvullings
Wat is die gebruike en voordele van selenium?
Wie kan voordeel trek uit Selenium?
Hoe neem ek selenium?
Is daar enige voordelige Selenium Stapels?
Is daar enige newe-effekte van selenium?
Hoe kies ek 'n goeie selproduk?
Die minerale inhoud van jou dieet is grootliks afhanklik van die grond wat jou kos groei.
Vandag se grond is besig om van voedingstowwe te verswak moderne intensiewe landboupraktyke wat voedingstowwe van gronde afbreek, wat vitamien- en mineraaltekorte meer algemeen in ontwikkelde lande maak - en in ontwikkelende lande, is dit selfs meer bekommerd.
Daarom is dit belangrik om opgevoed te word oor vitamiene en minerale aanvullings wat jou kan baat.
Een van die beste minerale wat mense kan neem om te verseker dat hul gesondheid is selenium, 'n noodsaaklike spoormineraal wat 'n menigte gesondheidsvoordele het.
Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons die beste seleniumaanvullings op die mark ondersoek en vernou.
NOW Foods Selenium is 'n kosher selenium pil wat geskik is vir vegetariërs en bied die verbruiker die goed bestudeerde selenium dosis 200mcg.
200mcg selenium (selenometionien)
Geskik om vegetariërs
NOW Foods is 'n natuurlike aanvullingsmerk wat in 1968 gestig is en het sedertdien bekostigbare en effektiewe natuurlike aanvullings vervaardig. Hulle is bekend vir hul toewyding aan natuurlike en volhoubare verkryging, en hul aanvullings word almal vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite.
Bottom Line: Hierdie seleniumaanvulling is goed vir 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele wat dit kan bied. Dit word geformuleer met selenometionien in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit deur 'n bekende handelsmerk.
Nature's Way Selenium kan help om algemene gesondheid te ondersteun deur immuniteit te bevorder, die metabolisme te ondersteun, kardiovaskulêre gesondheid te verbeter en jou lewensduur te verleng. Dit word gemaak met selenometionien en is vry van gluten, suiker, sout, gis, koring, mielies, soja, suiwel, kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels.
Vry van gluten, suiker, sout, gis, koring, mielies, soja en suiwel
Nature's Way, gestig in 1969, is een van die beste natuurlike aanvulling handelsmerke wat vandag beskikbaar is. Hulle is die eerste belangrike aanvullingsmerk wat geverifieer moet word met die TRU-ID-sertifiseringsprogram wat toon dat die aanvullingsetiket akkuraat is.
Bottom Line: As jy op 'n begroting is, is dit 'n goeie selenium keuse vir jou. Dit is 'n effektiewe produk met baie min bykomende bestanddele, en dit word vervaardig in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Nature's Way Selenium bied sterk anti-oksidant voordele teen 'n bekostigbare prys aan verbruikers.
Pure Encapsulations Selenium is 'n hipoallergeniese seleniumpil wat geformuleer word met selenometionien wat kragtige anti-oksidant voordele bied. Dit is geskik vir vegetariërs, beskikbaar teen 'n bekostigbare prys, en gebruik 'n goed bestudeerde optimale selenium dosis van 200mcg selenium per kapsule.
Pure Encapsulations is 'n bekende vervaardiger van hipo allergene en effektiewe aanvullings wat u wetenskaplik-ondersteunde gesondheidsvoordele bied. Al hulle aanvullings word vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite wat Amerikaanse Pharmacopeia-standaarde oorskry.
Bottom Line: Pure Encapsulations Selenium word vervaardig deur 'n betroubare aanvullingsmerk in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit en word geformuleer met die selenometionien vir verbeterde antioksidante en absorpsievoordele. Dit is hipo allergene, geskik vir vegetariërs, skoon en selfs bekostigbaar.
Life Extension Super Selenium Kompleks is versterk met vitamien E. Dit het addisionele anti-oksidant voordele as gevolg van vitamien E ('n bekende antioksidant vitamien) - 'n goeie selenium stapel kombinasie!
200mcg selenium (Se-methyl senenocysteine, SelenoPure, L-selenomethionine, natrium seleniet)
30 IU vitamien E
Versterk met vitamien E
Sluit meer vullers
Gebruik verskillende seleniumvorme
Life Extension is 'n voedingsaanvulling merk wat spesialiseer in produkte wat help om jou lewe te verleng. Hul gehaltebeheer oorskry FDA-standaarde, en hulle gee die beste rou bestanddele moontlik.
Bottom Line: Dit is 'n kragtige bron van antioksidante wat bekostigbaar en vegetariër is. Dit sluit egter meer vullers in, en dit gebruik 'n mengsel van verskillende seleniumformasies.
Thorne Research Selenomethionine is 'n vegan selenium pil geformuleer met selenomethionine teen 'n goeie selenium dosering. Hierdie bekostigbare produk is vry van skadelike bymiddels en bevat geen gluten, eiers, suiwelprodukte, hoë fruktose mieliesiroop of moergebaseerde bestanddele nie.
Vry van gluten, suiwel, eiers, hoë-fruktose mieliesiroop en moergebaseerde bestanddele
Thorne Research is 'n betroubare aanvullingsmerk wat al meer as 30 jaar in die bedryf is. Hul aanvullings is innoverende, hoëgehalte en navorsingsgebaseerde voedingsaanvullings.
Bottom Line: Thorne Research Selenomethionine is 'n goeie keuse vir byna almal - dit is bekostigbaar, vry van allergene en vegan. Sommige mense beweer egter dat dit minder effektief is.
BlueBonnet Selenium bied suiwer gisvrye selenium in vegetariese kapsules. Dit is geformuleer met selenometionien in maklike-te-sluk vegetariese kapsules en is vry van baie allergene.
BlueBonnet is 'n natuurlike aanvulling merk wat vir ongeveer 30 jaar in die bedryf is. Hulle formuleer die meeste van hul aanvullings as nie-GMO, organies, allergeenvry en KOF-K kosher gesertifiseer.
Bottom Line: Dit is 'n goeie, bekostigbare en effektiewe seleniumpakkie vir byna almal. Dit stap goed op teen die kompetisie.
NutraBio Selenium word getoets vir sterkte en suiwerheid en word vervaardig in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Hierdie farmaseutiese seleniumaanvulling is goed vir 'n verskeidenheid seleniumvoordele.
200mcg selenium (Albion selenium aminosuur kompleks)
Kan laer gehalte wees
Nie geformuleer met selenometionien nie
NutraBio is 'n voedingsaanvulling maatskappy wat in 1996 gestig is en spesialiseer in gewigsbestuur en sportvoeding. Hul produkte word in die VSA vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite.
Bottom Line: Hierdie produk kan byna almal goed wees, want dit is vegetariër en vry van baie allergene. Dit word egter nie met selenometionien geformuleer nie, en dit kan laer gehalte wees.
Vital Voedingstowwe Selenium is 'n kragtige antioksidant wat geskik is vir vegetariërs. Dit bevat dubbel die gewone hoeveelheid selenium.
400mcg selenium (natrium seleniet / selenometionien)
Sterk selenium dosering
Geen bedekkings, bindmiddels of gluten
Dosis is hoog
Vital Nutrients is 'n hoë gehalte voedingsaanvulling vervaardiger wat toegewy is aan die bevordering van gesondheid. Hul aanvullings is wêreldwyd aan verbruikers beskikbaar.
Bottom Line: Dit is 'n baie sterk seleniumproduk wat die meeste voordelig kan wees vir diegene met 'n hoër risiko van seleniumtekort. Die hoë dosis is egter nie die beste vir almal nie, en dit is duurder.
Innate Response Selenium is 'n kliniese geheelvoedingsvoedsel selenium tablet wat geformuleer word met 'n organiese botaniese mengsel, hele voedselversnit, immuunmengsel en bioaktiewe ensieme en proteïene. Dit is geskik vir vegetariërs, vry van gluten en suiwel.
125mg organiese botaniese versnit
60mg organiese volkome versnit
183mg immuun versnit
67mg bioaktiewe ensieme en proteïene
Heel voedsel formule
Vry van gluten en suiwel
Gebruik S. cerevisiae
Innate Response is 'n natuurlike volvoedsel aanvulling merk wat fokus op die ondersteuning van gesondheid holisties. Dit is gestig deur holistiese gesondheidspraktisyn Tieraona Low Dog, besturende direkteur
Bottom Line: Dit is 'n goeie selenium keuse, veral vir diegene wat 'n natuurlike en holistiese benadering wil hê. Dit is egter duurder, het meer vulstowwe en is nie geformuleer met selenometionien nie.
Mega Food Selenium is 'n hele voedsel selenium tablet wat organies en vegetariër is. Met die bykomende voordele van 'n verskeidenheid van heeltemal voedsel-antioksidante, het hierdie seleniumproduk anti-oksidante voordele bevorder.
200mg voedsame versnit
133mg immuun gesondheidsmengsel
Versterk met bykomende voedingstowwe
Lae selenium aanvulling dosis
Mega Food is 'n vitamien- en dieetaanvullingsprodusent wat aanvullings van plaas tot tafel produseer. Hulle fokus op rou, voedselsupplement-bestanddele.
Bottom Line: Dit is 'n goeie seleniumpiek vir diegene wat op soek is na 'n laer selenium aanvullende dosis. Dit gebruik egter nie selenometionien nie, en dit is duurder. Die laer dosis kan ook minder effektief wees.
Selenium is 'n noodsaaklike minerale wat natuurlik in sommige kosse, grond en water voorkom. Die rykste seleniumvoedsel sluit in braziluts, nier, lewer en vis. Dit bestaan ​​in twee vorms, bekend as organiese selenium en anorganiese selenium - hul name is beskrywend van hul bronne.
Organiese selenium kom byvoorbeeld uit 'n lewende bron, soos vrugte. Anorganiese selenium kom van 'n anorganiese bron, soos grond. Dit word dikwels organies aangetref soos selenoproteïene soos glutathionperoksidase, selenosiestien en selenometionien.
Hierdie noodsaaklike mineraal is nodig vir voortplanting, behoorlike skildkliermetabolisme en DNA-sintese. Selenietekort is meer algemeen in lande met seleniumarm grond, soos Sjina en die Verenigde Koninkryk. Tekort kan gekenmerk word deur manlike onvrugbaarheid en ontwikkeling van chroniese siektes.
Selenium aanvullings gebruik gewoonlik 'n vorm van selenium bekend as selenometionien, want dit is die mees algemene vorm wat in liggaamsweefsel voorkom. Selen bind aan metionien, 'n kragtige antioksidant en essensiële aminosuur, wanneer dit in liggaamsweefsel opgeneem word. Seleniumprodukte kan gevind word as kapsules, tablette, in multivitamiene en meer.
Selenium is 'n spoormineraal wat in 'n aantal belangrike rolle in die menslike liggaam betrokke is. Sommige van die belangrikste seleniumvoordele sluit in:
Algehele gesondheid: Selenium is noodsaaklik vir 'n groot verskeidenheid funksies in die liggaam, wat dit 'n baie belangrike minerale vir menslike gesondheid. Sommige navorsing het bevind dat selenium belangrik is vir immuungesondheid, skildklierfunksie, vrugbaarheid, bui, en nog baie meer. Baie mense kry genoeg selenium deur hul dieet alleen, maar mense met sekere toestande, insluitende Crohn se siekte en MIV / AID's, het meer risiko vir selenium tekort. 'N Lae vlak selenium is gekoppel aan swak immuunfunksie, kognitiewe afname en 'n verhoogde risiko van mortaliteit. Dit is dus belangrik om genoeg selenium in jou dieet te kry, of kyk na aanvullings vir addisionele selenium.
Antioxidant & anti-inflammatoriese: Selenium het kragtige antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe. Antioksidante help om die liggaam se selle te beskerm teen skade veroorsaak deur vrye radikale. Daarbenewens selenium ook verhoog die doeltreffendheid van ander antioksidante soos vitamien E, wat help om antioksidante aktiwiteit in die liggaam te verbeter. Selenium het ook beduidende anti-inflammatoriese effekte, wat help om inflammasie te bekamp en die risiko van 'n aantal ontstekingsverwante gesondheidsorg te verlaag.
Kanker: Selenium mag speel 'n rol in die vertraging van die vordering van kankers van die prostaat, longe en lewer. Dit is 'n dapper eis om seker te wees, en navorsers evalueer steeds die effekte van selenium op kanker selontwikkeling - maar tot dusver is die resultate belowend. Selenium help hoofsaaklik om beskadigde DNA-selle op te spoor en te herstel, wat as gevolg van ongemerkte kanker kan lei tot kanker sel mutasie. Daar word vermoed selenium kan veral belangrik wees vir diegene met 'n familiegeskiedenis van kanker, en diegene met verswakte immuunstelsels.
Kardiovaskulêre gesondheid: Lae vlakke selenium in die liggaam is geassosieer met 'n verhoogde risiko van hartsiektes, wat sommige kundiges meen dat selenium 'n beskermende rol in kardiovaskulêre gesondheid kan hê. Alhoewel die navorsers tot die gevolgtrekking gekom het dat sedert die studies waarnemingsstudies ontleed is, die geldigheid van die verband tussen seleniuminname en hartsiektes in die gedrang is. Daarbenewens kan selen help om bloedvloei te verhoog, inflammasie te verminder en oksidatiewe skade te verminder, wat alles kan bydra tot hartgesondheid.
Skildklierfunksie: Daar is 'n gedokumenteerde verband tussen seleniumtekort en skildkliermetabolisme. Daar word vermoed selenium help om die produksie van reaktiewe suurstof binne die skildklier te reguleer, wat ook kan help beskerm teen skildklier siekte. Meer navorsing is nodig, maar baie mediese personeel sien beduidende waarde in die gebruik van seleniumaanvullings in die aanpak van outo-immuun-skildklierafwykings.
vrugbaarheid: Lae seleniumvlakke was gekoppel aan lae spermmotiliteit en onvrugbaarheid in diere en menslike mans. So, sommige navorsers glo daar kan 'n verband wees tussen selenium inname en vrugbaarheid, veral vir mans. Baie min navorsing is gedoen oor selenium se effekte, indien enige, op vroulike onvrugbaarheid. In die algemeen is dit 'n gebied wat aansienlik meer navorsing benodig.
Algeheel, selenium is 'n vitaal belangrike mineraal vir verskeie aspekte van gesondheid. Met dit gesê, die relatief lae RDA vir die mineraal beteken dat baie mense genoeg van hierdie voedingstof sal kry uit hul diëte alleen.
Diegene in gevaar vir skildklierprobleme - Selenium is noodsaaklik vir skildkliermetabolisme. jou skildklier is 'n klier in jou nek wat verantwoordelik is vir die maak van hormone, en die beheer van die tempo van dinge soos jou hartklop en hoe vinnig jy kalorieë verbrand. Toestande soos goiter (skildklierversterking), hipertiroïedisme, hipotiroïedisme en tiroïeditis kan algemene gesondheidsprobleme veroorsaak wat hartkloppings, droë vel, onreëlmatige dermbewegings, veranderende menstruele siklusse, spierpyn, hoë bloeddruk en meer veroorsaak. As jy 'n vrou is oor die ouderdom van 35, is jou kanse op tiroïedtoestande is ongeveer 30%.
Diegene wat in Selenium-swak gebiede woon - Sekere geografiese streke het minder selenium in hul grond, wat jou risiko op seleniumtekort verhoog. Grond in China, die Verenigde Koninkryk, Australië, Nieu-Seeland, Skotland, Finland, Swede, Oostenryk, Duitsland, Frankryk, Griekeland, Wes-Rusland, Turkye, sommige dele van Kanada en die Stille Oseaan Noordwes van die Verenigde State het laer seleniumvlakke. As jy in hierdie streke woon, kan jy baat vind by 'n goeie selenium aanvulling vir tekort en die ondersteuning van algemene gesondheid.
Ouer volwassenes - Ouer volwassenes kan voordeel trek uit selenium omdat hulle skildklierkwessies kan help en metabolisme reguleer, kardiovaskulêre gesondheid ondersteun en immuniteit verhoog. Soos jy ouderdom het, is jy op 'n hoër risiko om tiroïedtoestande te ontwikkel, verswakte immuniteit en swak kardiovaskulêre gesondheid.
Diegene met asma - Selenium het anti-inflammatoriese voordele wat vir asma bestudeer is. Alhoewel studies nog nie afdoende is nie.
Seleniumaanvullings kan op enige stadium van die dag met kos geneem word. Volg die spesifieke aanwysings op jou seleniumaanvulling vir seleniumaanvul doseringsinstruksies. Dit kan met ander medikasie reageer. Bespreek dus met jou dokter voordat selenium geneem word om veiligheid te verseker.
Selenium kan gestapel word met ander aanvullings om sy algehele gesondheidsvoordele te verbeter. Sommige aanvullings kan met selenium gestapel word om die sinergistiese voordele wat hulle saam bied, te ontsluit. Hier is 'n paar van die beste seleniumstapels:
Selenium, Beta-Karoteen en Vitamien E - Beta-karoteen ('n plant pigment) en vitamien E ('n antioksidant) saam met selenium maak 'n top seleniumstapel vir kardiovaskulêre gesondheid.
Selenium en CoQ10 - CoQ10 is 'n kragtige koënsiem en antioksidant wat help om kardiovaskulêre gesondheid te ondersteun, en word natuurlik in die liggaam aangetref.
In dosisse hoër as dit oor lang tydperke oorgeneem, kan seleniumaanvullings giftigheid veroorsaak. Alhoewel die meeste mense nie ervaar nie newe-effekte, sommige mense mag misselijkheid, braking, spier teerheid, gesigspoeling en meer ervaar.
Die hoogste gehalte seleniumaanvullings word oor die algemeen geformuleer met selenometionien vir sy verhoogde anti-oksidant voordele en biobeskikbaarheid. Sommige formulerings word gemaak met S. cerevisiae, of seleniumverrykte brouersgis.
Hulle moet ook vervaardig word deur maatskappye met betroubare reputasies en bevat min bykomende bestanddele. Wees op die uitkyk vir vulstowwe, bindmiddels en onnodige bymiddels! Oor die algemeen, kyk vir 'n top selenium aanvulling wat pas by jou begroting en is effektief.
Tuis » Minerale » Selenium