Hoe om 'n tropiese somersmoothie te maak - Inligting
Hoe om 'n tropiese somersmoothie te maak
U kan u waatlemoen gedeeltelik vries deur dit op die eerste rak van die vrieskas te hou. Of u kan dit net goed verkoel deur dit oornag in die yskas te hou. Bevrore waatlemoen gee u 'n sagte smoothie.
Skep uit met spanspek en skep ligter vleis ook uit die groen skil van die waatlemoen. Die ligter groen deel en die skil is propvol vitamiene en voedingstowwe. Meer as die rooi vleis
Skep soveel waatlemoen as wat u benodig. As u 'n standaard mengkruik vul, vul dit die helfte daarvan as dit gemeng word. Die gedeeltelik bevrore waatlemoen gee die smoothie 'n sagte tekstuur
Voeg 'n vars aalwyn gel 4m aloe vera blaar by wat ek ook gevries het. Hou 'n bevrore aalwyn blaar vir 'n minuut onder water en skil dan die groen laag af om deursigtige aalwyn gel te openbaar.
Neem ander vrugte wat u verkies. Ek het pruime, 'n halwe mango, 1 komkommer, 'n halwe Granny Smith-appel en 'n suurlemoen. U kan appelkose, perskes, papaja of selfs groente byvoeg om dit groen smoothie te maak.
Eerstens, meng waatlemoen. Soos u kan sien, lyk dit nogal luierig. as u suurlemoen n lemoensap n drankie uitdruk soos dit is, sal dit koue rillings gee n breinvries selfs in 40+ grade! 'N Super somerkoeler
Skil nou mango af en voeg sy pulp by. Voeg Granny Smith n komkommer by. Ek verkies nie skil nie, maar in daardie geval moet dit organies wees. Ek skil pruime Cz hul vel is te suur. Hier Die rooi pulp bo mango is pruim
Dit is hoe dit lyk nadat u al u opgesnyde vrugte by die waatlemoen en aloe vera-mengsel gevoeg het. Dit is so verkoel dat u die water op die blender kan sien kondenseer. U kan vlasaadjies ook byvoeg vir energieverbetering
Pols die blender n terwyl ek die smoothie binne draai, neem ek 7 appelkose sade. Ek bêre altyd saad nadat ek appelkose geëet het. Hulle is vol Laetrile, vit. B12 wat enige kankerselle in die liggaam doodmaak
Verpletter hulle in 'n mortier. haal die amandel wat binne weggesteek is uit. As u gesondheidsbewus is, kan u dit altyd byvoeg by u smoothies en sappe. Wees seker dat u slegte selle in u binneste veg.
Voeg die 7 appelkoospitte by die smoothie. Meng vir 'n minuut of twee weg. Oor die vrugtskil, kan u dit aan u gesig smeer as 'n masker. Goed vir die vel. Geen deel van 'n vrug is nutteloos nie, glo ek altyd
Giet u smoothie in 'n messelkruik of groot glas. Die beste is om dit dadelik te drink. Andersins kan u dit maksimum bedek in die yskas. 5 uur Cz waatlemoen kan vinnig sy smaak verander
Drink weg en voel energiek. Pasop dat die brein vries! Maar ek sal aanbeveel om dit op 'n draaglike / matige temperatuur te drink As u elke dag smoothies en sappe inneem. Alles in matigheid is goed
Kyk na die natuurlike goedheid daarvan! Dit smaak nog lekkerder as u dit met familie en vriende deel. So ek doen altyd =)
'N Belangrike aspek van aloe vera is dat die effek van die liggaam warm is, dus moet beginners dit versigtig gebruik. Ek stel voor dat die aalwyneblaar soveel is om u smoothie / sap te gebruik.
Aloe vera-skil is ideaal vir hardlywigheid. Verlig onmiddellik. Maar dit sal u smoothie bitter laat smaak. Dus, 'n kopskuif daaroor. Geniet die tropiese somersmoothie. Cheerio!
Kyk die video: Super Simpel Experiment: Maak Je Eigen Elektromotor - Met: Batterij - Magneet - Koperdraad