As jy chronies skaam is of ly aan uiterste sosiale angs, kan jy sukkel met die ontwikkeling van romantiese verhoudings. Tradisionele plekke om vennote soos bars of die plaaslike supermark te ontmoet, vereis dat jy 'n gesprek voer - 'n taak wat moeilik kan wees as jy ernstige angs het. As jy met 'n sosiale angsversteuring (SAD) leef, of net jouself onder die chroniese skaamte tel, is dit moontlik dat jy in hierdie situasies taalgebonde sal wees.
Gelukkig is daar baie maniere om mense te ontmoet wat nie vereis dat jy wit of sjarme op die kous moet vertoon nie. Hier is 'n paar metodes om mense te ontmoet as jy met sosiale angs lewe .
Vriende of Familie
Voer die dating scene in deur familie en vriende te laat weet dat jy op soek is. Diegene wat die naaste aan jou is, het waarskynlik 'n goeie gevoel van jou unieke eienskappe en wat moontlik as 'n ontmoetingsvennoot verenigbaar is.
Om op 'n datum te gaan, kan ook minder senuweeagtig voel as jou potensiële verhoorder 'n vriend van iemand is wat jy ken. Die beste van alles - jy hoef nie enige oprollyne uit te probeer nie, aangesien die familievriend datum gereël kan word deur jou onderlinge kontak. Jou vriend of familielid kan 'n blinde datum reël, of jy kan op 'n dubbele datum gaan om die eerste ontmoeting minder stresvol te maak.
Moenie die groepe waarvan jy reeds behoort, oor die hoof sien nie, soos jou kerk of buurtvereniging. As jy nie baie aktief was in die bywoning van gebeure wat deur hierdie groepe georganiseer is nie, probeer om hul volgende geleentheid te organiseer.
Soos u saam met ander in die groep werk, sal hulle u meer bekend raak, en u kan u meer op rus stel om romantiese moontlikhede te ondersoek.
Diensorganisasies / Vrywilligerswerk
Een van die beste maniere om potensiële romantiese vennote te ontmoet, is om by 'n diensorganisasie aan te sluit of tyd vrywilligers te spandeer.
Kies 'n organisasie met 'n oorsaak waarin jy glo, soos om die omgewing of diereregte te beskerm, en jy sal gelyke mense ontmoet.
Om saam te werk in 'n groep skep 'n gevoel van kameraadskap wat dit makliker maak om mense op 'n persoonlike vlak te leer ken.
Of jy nou in die kollege of in die universiteit is, of net 'n volwassene-onderwysklas neem, ontmoet mense in 'n klaskamer omgewing, het baie voordele. Klasse duur gewoonlik vir 'n paar maande en gee jou genoeg tyd om mense te leer ken.
Moeilike opdragte of opkomende eksamens gee jou 'n verskoning om saam te kom vir studiegeleenthede of om notas te vergelyk. Die beste van alles, om in dieselfde klas te wees, gee jou 'n outomatiese onderwerp vir gesprek. Wat dink jy van die onderwyser, geniet jy van die klas? Om gemeenskaplike grond te hê, is baie makliker as om van nuuts af te begin.
Moenie te vinnig wees om afslag te maak deur aanlyn-dating dienste of persoonlike advertensies te gebruik nie. Die moeilike deel van die ontmoeting van mense, dit wil sê vreemdelinge, is baie makliker in 'n aanlyn omgewing.
Mense wat persoonlike advertensies aanlyn of in die koerant plaas, is ook gewoonlik ernstig oor die vind van romantiese vennote. Die beste van alles, jy het die geleentheid om 'n persoonlike beskrywing saam te voeg wat jou ware innerlike gees-eienskappe weerspieël wat waarskynlik nie tydens 'n vinnige ontmoeting sal skyn nie.
Selfs as jy nog nooit sport in jou lewe gespeel het nie, kan dit 'n goeie manier wees om mense te ontmoet. Om deel te neem aan 'n beginner-sportliga soos baseball of volleybal, gee jou die geleentheid om 'n nuwe vaardigheid te leer en nuwe verhoudings te bou.
Daarbenewens kyk hoe ander hulself tydens 'n wedstryd hanteer - of hulle goeie sportmanskap toon en hulp en advies aan nuwelinge aan die sport bied - kan jou baie vertel oor hoe hulle hulself in 'n romantiese verhouding sal verrig.
Stokperdjies en klubs
As jy nie reeds 'n stokperdjie het nie, dink aan wat jou interesseer. Miskien wou jy altyd by 'n boekklub of tuinbougroep aansluit.
Deur deel te neem aan 'n stokperdjie met geleenthede vir sosiale byeenkomste, sal die kans op jou ontmoeting met gay-mense toeneem. Die beste van alles, as jou stokperdjie 'n passie is, sal jy dit makliker vind om gesprekke met mense te ontmoet wat jy ontmoet wat jou passie deel.
Om in 'n spesialiteitswinkel te navigeer, gee jou die geleentheid om mense met soortgelyke belange te ontmoet. Let op die boeke wat vreemdelinge kyk of die musiek wat hulle optel.
As jy 'n geleentheid sien om kommentaar te lewer oor 'n item wat jy wil-neem dit. Om met mense te praat oor dinge waaroor jy passievol is, is makliker as om by gespreksonderwerpe te begryp.
As jy net skaam of senuweeagtig is aan dating, stoot jy waarskynlik jouself nog steeds op datums en vorm romantiese verhoudings. Aan die ander kant, as jy met SAD woon, kan jy die romantiese strewe heeltemal vermy.
Ongelukkig, as hierdie gedrag toegelaat word om oor 'n lang tydperk voort te gaan, is u kans om iemand te ontmoet en 'n bevredigende romantiese verhouding te hê, aansienlik verminder. Behoorlike diagnose en behandeling, insluitende kognitiewe gedragsterapie (CBT) en / of medikasie, kan u help om die simptome van SAD te oorkom. Neem die eerste stap om hulp te kry en jy sal meer oop wees om nuwe mense te ontmoet en opgewonde te wees oor die romantiese vooruitsigte wat op jou wag.