Kan virtuele natuur- en poo-oorplantings die gesondheidsprobleme van stadsbewoners oplos? | Mighty Natural
Geskryf deur Anne Cleary, Griffith Universiteit en Dave Kendal, Universiteit van Melbourne
Dit is nou moontlik om virtuele wandelings deur die natuur te beleef - soos hierdie video, byvoorbeeld - maar kan dit ooit die regte ding pas? Video skermkiekie, klanke uit die kern / YouTube
Die natuur is goed vir jou gesondheid. Miskien voorspelbaar, bied die wêreld van tegnologie nou tegniese oplossings aan wat die behoefte aan outentieke natuurervarings vervang. Maar kan innovasies soos pootoorplantings en virtuele natuur die dieper welstand vang wat 'n verband met die natuur kan lewer?
Die natuur verbeter die stedelike omgewings waaraan die meeste van ons woon. Die voordele hiervan sluit in die verbetering van luggehalte, die vermindering van oorlasgeriewe en die skep van skaduryke plekke om warm weer te ontsnap.
Groene ruimtes moedig ook aan aktiwiteite vir wandel- en buitelugaktiwiteite, en bied nuttige plekke vir mense om te sosialiseer. Spandeer tyd in die natuur is 'n goeie manier om net te rus en te ontspan, wat 'n mate van respyt van ons besige en drukke stede bied.
Stedelike natuurgebiede bied plekke vir mense om te sosialiseer en ontspan. Anne Cleary
Versterking van ons immuunstelsel
Onlangse navorsing toon dat dit buite die natuur is verhoog ons immuunstelsels. Blootstelling aan goeie bakterieë in die natuur moedig uiteenlopende en gesonde gemeenskappe bakterieë aan in ons ingewande. Sommige kenners argumenteer dit is die hoofweg daardie natuur verhoog ons gesondheid en welsyn.
Maar het ons werklik die natuur nodig vir gesonde immuunstelsels? Is daar nie 'n pil daarvoor nie?
Wel ja, eintlik. Poo oorplantings, of fekale mikrobiota-oorplantings, het na vore gekom as 'n belowende mediese oplossing vir die verbetering van die menslike mikrobioom. Deur 'n kapsule van iemand anders se poe te sluk, kan voordelige bakterieë veilig afgelewer word aan die ontvanger se maag. Geen natuur nodig nie.
Herstel van ons geestesgesondheid
Om in stede te woon, dreineer. Die natuur kan geestelike swak gesondheid bestry deur stres te verminder en die herstel van ons vermoë om te konsentreer. Die ritmes, patrone en geluide van die natuur betower ons moeiteloos en fascineer ons. Dit stel ons brein in staat om die alledaagse afleiding wat ons "aandag" uitlaat, uit te roei.
Maar die vind van maklik toeganklike natuur, en die tyd om daaraan te spandeer, kan 'n uitdaging wees. Vandag se besige, stedelike lewenstyl laat weinig tyd vir baie ander.
Die toenemende gesofistikeerdheid en die vermindering van koste van virtuele realiteitstegnologie kan 'n oplossing bied. Tien minute verkenning van 'n virtuele bos verminder stres en verhoog geluk. Aangesien virtuele realiteitstelsels meer wydverspreid is, kan dit 'n gerieflike manier bied om ons daaglikse "natuurlike oplossing" te kry.
'N Virtuele natuur loop deur 'n Australiese woud.
Is dit regtig die aard wat ons nodig het?
Gegewe die toenemende gesondheidseerheid wat verband hou met die stedelike lewe, kan tegnologiese benaderings 'n belangrike deel van die arsenaal wees van oplossings wat ons nodig het om mense weer aan die natuur en sy gesondheidsvoordele te koppel.
In natuurgebrekgebiede kan virtuele natuur die enigste natuur vir mense wees. Hoë sekuriteits gevangenis gevangenes wie kyk na natuurvideo's Rapporteer voel minder prikkelbaar en verbind 26% minder gewelddadige oortredings. Poo pille kan ook vir astronauten en onderzeeërs nuttig wees.
Hierdie oplossings is egter gebaseer op 'n nou mediese model: diagnose en behandeling van siekte. Dit verwaarloos die belangrike rol wat die natuur speel in siektevoorkoming, gesondheidsbevordering en groter welsyn. Natuurervarings is krities vir die sosiale, kulturele, emosionele en geestelike gesondheid van baie gemeenskappe en samelewings.
Mense wat met die natuur verband hou, is geneig om te hê groter sielkundige welsyn. Dit kan help om bloeiende gemeenskappe te bevorder deur 'n gevoel van prestasie, persoonlike groei en lewensdoel te ondersteun. Ons verband met die natuur kan 'n belangrike deel wees van 'n gelukkige en betekenisvolle lewe.
En die stedelike natuur is multifunksioneel. Dit bied baie ander voordele wat meer holisties kan bydra tot goeie gesondheid. Groen ruimte kan koel stede help, stadige spoed stormwater vloei en lugbesoedeling verminder. Dit kan grootliks bydra tot die vermindering van chroniese en akute gesondheidsbelastings.
Stedelike natuur bied 'n rustige pouse uit ons besige en drukke stede. Anne Cleary
Spesifieke soorte natuur, soos gemeenskaps- en residensiële tuine, kan vars kos verskaf en is 'n groot bron van fisiese aktiwiteit vir miljoene, indien nie miljarde mense nie. Sportvelde en lineêre groenruimtes (soos kruiskorridors) bevorder aktiewe ontspanning.
Groen plekke is ook plekke waar mense hul honde loop en ander mense ontmoet. Behalwe die gesondheid is die stedelike natuur habitat vir baie soorte plante en diere en word dit al hoe meer erken rol in biodiversiteitsbewaring.
Belangstelling in die gesondheidsvoordele van die natuur groei vinnig. Soos ons poog om die gesondheidsbevorderende potensiaal van die natuur te benut, moet ons versigtig wees om nie versoek te word om slegs op "vinnige regstellings" te fokus nie. Deur dit te doen, verwaarloos ons die belangrikheid van ons menslike verbintenis met die natuur - en die baie verskillende voordele wat die stedelike natuur bied.
Anne Cleary, Natuur en Gesondheid PhD Kandidaat, Skool vir Geneeskunde, Griffith Universiteit en Dave Kendal, Navorsingsgenoot, Skool vir Ekosisteem en Boswetenskappe en die Skoon Lug- en Stedelike Landskap-hub van die Nasionale Omgewingswetenskappe-program, Universiteit van Melbourne
'N Gelukkige lewe onderbreek: 'n Memoir of Hope