Ho fetela monyako ona ke khatello ea mebutlanyana e fokotsang ho itšireletsa mafung 'me e lebisa mafung a fapa-fapaneng, ho kenyelletsa le ho phunya. Ho mocheso oa +35 ° C, 'mele oa bona o feteletsa' me ha ba mamelle mocheso o joalo ka nako e telele. Ke leboha haholo bakeng sa karabo ea hau e potlakileng, ho belaela ho hong pele u etsa setjhaba ho tla lokela ho bopa Drawing le ho sebetsa ka see? kapa ho na le tsela e 'ngoe. 3 Re ka etsa Jehofa jang ka go amega ka bagodi ka lorato? (Baefeso 5:1, 2) A re lebeng ditsela tse ka tsone bana, balebedi ba phuthego le Mokeresete mongwe le mongwe ba ka tlhokomelang ka gone maloko a a setseng a godile a phuthego ya lefatshe lotlhe ka dilo tse ba di tlhokang. Haeba makhasi a lahlehetsoe ke 'mala oa bona,' me khōlo ea semela e fokolitse haholo - palesa ha e na li-vithamine le lipatlisiso. Ho hlokahala ho matlafatsa mobu le ho qala ho fepa. Ka ho tsoa ha makhasi a mafolofolo, semela se lokela ho tlosoa kamoreng e batang kapa lirapa.