InnerSelf Daaglikse Inspirasie 02-12-2019: Ek leer om stil en rustig in my gedagtes te wees.
Wens jou 'n dag van vrede in jou eie gedagtes (vandag en elke dag).
Dinsdag, Februarie 12th, 2019
Fokus vir vandag: Ek leer om stil en rustig in my gedagtes te wees.
Deur die ontwikkeling van interne stilte bou ons 'n beskutte baai binne onsself, 'n plek van stabiliteit uit al die besighede wat rondom ons plaasvind.
Dit is moontlik om die wêreld in vrede te sien wanneer ons dit deur ons eie stil verstand kyk. Dit is die krag van stilte: die krag om die hele wêreld in 'n stil plek te verf deur die vrede in ons eie gedagtes.
Onthou, oor ons eie gedagtes het ons beheer. Ons kan nie die wêreld toemaak nie, maar ons kan leer om stil te wees en weer te sien dat die wêreld ons eie gemoedstoestand weerspieël.
Die krag van stilte kom so naby as wat 'n boek kan hê om 'n onderwyser by jou kant te hê, aangesien jy leer om elke dag met jou te sit en jou sagkens deur elke meditasie te lei. Die boek bied 'n maklike 30-dagprogram om te leer wat meditasie is, hoe dit jou kan help, en bowenal, hoe om dit te doen.