Mense met postpartum OCD ervaar simptome voor of na bevalling. Sommige begin simptome tydens swangerskap.
Ander ouers kan OCD simptome ontwikkel wanneer hul kinders 'n bietjie ouer en meer onafhanklik is. Vir hierdie ouers kan die obsessiewe gedagtes begin wanneer dit tyd is dat die kind na die dagsorg gaan of skool toe gaan. Dikwels is dit die eerste keer dat die kind weg is van die huis en die noue toesig van die ouer (s).
Ouers mag dalk besmet raak oor besoedeling of hul onvermoë om te verseker dat die kind veilig is of om sy / haar behoeftes te ontmoet, onder andere.
Vir diegene wat OCD gehad het voordat hulle kinders gebore is, kan daar nuwe gedagtes of vrese ontstaan. Selfs mense wat hul OCD simptome suksesvol bestuur, kan terugval as ouerlike verantwoordelikhede nuwe opwindende gedagtes veroorsaak. In tye van hoë spanning of lewensoorgange, kan deurbrake simptome herhaal word met verskillende obsessies en dwang.
Ouer OCD beïnvloed die hele gesin
Swart, Gaffney, Schlosser en Gabel het in 'n tweejaar-opvolgstudie bevind dat kinders met 'n ouer met OCD meer geneig is as ander om sosiale, gedrags- of emosionele toestande te ontwikkel. Ouers met OCD ondervind dikwels probleme in hul eie sosiale, emosionele en gedragsfunksionering. Jennifer Jencks, LICSW en Barbara Van Noppen, Ph.D. stel in hul artikel oor akkommodasie voor dat hierdie probleme ook familiefunksionering beïnvloed en die kinderontwikkeling kan beïnvloed.
Hulle verduidelik akkommodasie in die geval van OCD as maniere waarop die gesin intuïtief die ouer ondersteun (gerusstelling, vermyding, ens.) Wat sy / haar OCD onopsetlik kan versterk. Verblyf is een van die primêre faktore wat die erns van OCD simptome voorspel, volgens Van Noppen en Steketee.
Behandeling vir ouer OCD
Behandeling vir ouers met OCD is baie soos behandeling vir ander met OCD. Ideaal gesproke sal enigiemand met OCD individuele behandeling kry op grond van 'n kognitiewe gedragsterapie (CBT) model. Die meeste mense reageer goed op 'n kombinasie van blootstelling- en responsvoorkoming (ERP), 'n spesifieke tipe CBT, en tradisionele CBT om die gedagtes wat dwangrywe aan te spreek, aan te spreek.
ERP behels herhaalde blootstelling aan die vrees sonder om betrokke te raak by die gedrag wat gebruik word om angs te verminder. 'N Ouer met Postpartum OCD kan gevra word om sy / haar kind te slaap sonder om 'n spieël deur die kind se neus te plaas om te verseker dat hy asemhaal (of enige ander ritueel wat die ouer mag gebruik om indringende gedagtes te bestuur wat die kind in sy / haar slaap). Die doel van ERP is om te besef dat die angs vervaag sonder om betrokke te raak by die rituele of gedrag wat 'n mens gewoonlik gebruik om die vrees en / of angs te kalmeer.
Nog 'n komponent van terapie vir ouers met OCD is familie terapie . Dit is belangrik dat familielede die wanorde en maniere verstaan ​​wat hulle per ongeluk kan bydra. Kinders en eggenote of vennote leer hoe hulle die ouer akkommodeer met OCD, en nuwe strategieë om in daardie gedrag te ontkoppel.
Deur hierdie kwessies saam te praat, leer kinders en gades / vennote hoe om ou gedrag en reaksies te weerstaan ​​en te vervang met nuwes. Die ouer met OCD leer ook van elke familielid hoe hy / sy voel wanneer hy gevra word om betrokke te raak by gedrag of rituele wat skadelik vir die ouer is.
Medikasie word dikwels gebruik vir die behandeling van enige tipe OCD. Dit is belangrik om te werk met 'n psigiater wat jou behandeling kan lei en reguleer, veral enige medikasie wat jy neem. Antidepressante is dikwels effektief in die behandeling van OCD. Om die regte medikasie teen die regte dosis te vind, kan 'n rukkie neem, so volg deur en goeie kommunikasie met die psigiater en terapeut is krities.
Dit is handig om 'n logboek of joernaal van u simptome te hou om met die dokter en terapeut te deel. Dit laat hulle toe om patrone oor tyd te sien en om medikasie aan te pas soos benodig.
Selfhelp vir Ouer OCD
Selfhelp- en ondersteuningsgroepe is ook baie nuttig vir ouers met OCD. Groepe laat die lede toe om te leer van diegene wat soortgelyke uitdagings deel, en om terug te gee aan ander as hulle leer om hul toestand te hanteer.
Ontspanningsaktiwiteite en medewete-meditasie is die sleutel tot die bestuur van OCD en daaglikse stres. Die meeste navorsers beveel hierdie tegnieke aan vir mense met OCD.
Dit is ook belangrik om te sorg vir jou gesondheid, aangesien fisiese gesondheid impak op geestesgesondheid het. Kry genoeg slaap, eet voedsame kosse en probeer die meeste dae oefen. Dit is handig om kafeïen te vermy aangesien dit kan bydra tot angs.
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Kinders van ouers met obsessief-kompulsiewe versteuring - 2 jaar opvolgstudie. Acta Psychiatry Scand, 107 April (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Het ons die kinders vergeet met 'n ouer met OCD ?: Akkommodasie en vroeë intervensie. Internasionale OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Stigting . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Toets 'n konseptuele model van pasiënt- en gesinsvoorspellers van Obsessive Compulsive Disorder (OCD) simptome, Gedragsonderzoek en -terapie , 47, 18-25.