E mong oa ka ho fetisisa maikutlo a lerato lintho tseo u ka etsa e loanela monna yo o rata. U feela loanela motho eo u rata ka mor'a hore tsena tsohle e le hanyetsa rata kapa majabajaba. 'Me ka uena loantša ka bona le ka ho bontša hore ba se ba ba bohle e le hore bohlokoa ho hona joale u u ho paka kamoo u rata ba. Ho tšepahala le bona. U ikutloa u rata e khōlō karolo bophelo ba hao e haellang le hore u ba a utloa bohloko keng ha lekanngoa le. Ba ikemiselitse ho beha u le mola me le se ke hao boikhohomoso fumana ka tsela eo. Ha ho motho ea ea batlang ho tloha jeoa ke bolutu ba bona ka motlotlo ka masene. Coriander ke semela se ikhethang ka ho feletseng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho eena ke ho nosetsa ka nako e loketseng.