Appelasyn - toediening en effekte - Huismiddels - 2022
Appelasyn is baie gewild, nie net as 'n slaaisous nie, maar ook as 'n gesonde huismiddel vir sowel interne as eksterne gebruik. Daar word gesê dat byna klein wonderwerke appelasyn is. U kan in die volgende reëls uitvind of dit regtig van toepassing is, wanneer en hoe appelasynasyn werk, hoe dit gebruik moet word en watter newe-effekte moontlik is.
Soos die naam aandui, word appelasyn gemaak van appelsap. Dit word onderwerp aan fermentasie, wat dan asynsuur produseer. Die appelasyn is kommersieel beskikbaar as helder of troebel (gefiltreer of ongefiltreerd) en as 'n konvensionele of organiese produk.
As u appelasyn koop, moet u aandag gee aan kwaliteit. Dit is belangrik dat die asyn van hele organiese appels van streekbewerking gemaak word, en nie net uit kernomhulsel en velle nie. Die appelasyn moet nie 'n sogenaamde vrugteasyn wees nie, wat uit 'n gemengde vrug bestaan, maar eintlik net uit appels bestaan. 'N Onverhitte, dit wil sê ongepasteuriseerde asyn, moet voorkeur geniet. Selfs al is die gefiltreerde, duidelike vloeistof iets vir die oog, word die natuurlike bewolkte aanbeveel. Die opgeskorte saak bevat daarin 'n kwaliteitskenmerk. Moenie wynmaakmiddels gebruik wat bymiddels bevat nie, soos swael.
Doen dit self resep
Appelasyn is relatief maklik om self te maak. Dit benodig organiese appels, twee eetlepels suiker per kilogram appels, 'n skoon houer (byvoorbeeld 'n groot messelkruik wat tot twee liter kan bevat), skoon bottels en 'n skoon katoenlap.
Die houer moet vooraf baie goed afgespoel word, verkieslik in kokende water. Dan kom stukkies appel en suiker daarin. Die hele ding word met water gegiet totdat alles goed bedek is. Die skoon katoenlap kom daaroor. Elke nou en dan word dit geroer en saggies heen en weer geslinger sodat geen vorm ontstaan ​​nie. As fermentasie begin, word skuim geskep - dit is wat verlang word. Na 'n paar dae verander die reuk, 'n ligte essensiële noot dring stadig deur die neus. Die appels sak op die vloer. Die hele ding neem minder as twee weke met die byvoeging van suiker. Syg nou in 'n skoon houer met 'n lap, bedek dit weer met 'n lap en laat dit nog vier tot ses weke gis. Daarna is die appelasyn gereed en - gefiltreer deur 'n lap of 'n fyn sif - kan dit in 'n bottel gevul word.
Tydens die gisting ontwikkel strepe wat mettertyd jellierig word. Dit is die sogenaamde asynmoeder, wat ook uit asynsuurbakterieë bestaan. Dit hoef nie weggegooi te word nie, maar kan bydra tot die vinniger ontwikkeling met die volgende appelasyn-benadering.
Appelasyn bevat vitamiene, minerale, ensieme en is basies. Dit bevat ook appelektien, wat cholesterol effens verlaag. Organiese appelasynasyn is 'n baie goedkoop, gesonde huismiddel en kan gebruik word vir baie kwale of net om iets goed vir jouself te doen.
Waarom nugter soggens voor ontbyt?
Soos hierbo genoem, is appelasyn basies. Soggens soggens voor ontbyt gee dit die liggaam 'n regte basis vir die dag en terselfdertyd word die metabolisme gestimuleer. Dit is die beste om 'n teelepel appelasyn met 'n teelepel heuning van hoë gehalte en 'n koppie louwarm water te meng en nugter te drink. Na ongeveer 20 minute kan u ontbyt eet. As u nie van hierdie prosedure hou voor die ontbyt nie, drink die gesonde mengsel wanneer u wil, maar u moet dit slegs twee keer per dag gebruik. Medisyne moet nie saam met die appelasyn geneem word nie (sien newe-effekte). Hier is 'n tydsinterval nodig.
Appelasyn het 'n positiewe uitwerking op bloedsuiker, wat beteken dat dit ook goed is vir diabete. Daarbenewens word die asyn beskou as die bevordering van bloedsomloop. Vir gebruik word 'n teelepel een of twee keer per dag in 'n koppie louwarm water opgelos en die mengsel word gedrink. Dit is die beste vir diabete om heuning uit te laat.
Appelasyn bevorder vertering. Die spysverteringsappe word gestimuleer en dit kry die spysverteringsproses aan die gang. Daar word ook beweer dat hierdie tuisremiddel onweerlegbare bakterieë in die ingewande voorkom. Dit is nie net goed vir die dermflora nie, maar verminder ook opgeblasenheid.
As u probleme met die vertering van vet het, kan u 'n appelasynkuur probeer. As vleis of groente byvoorbeeld in 'n bietjie appelasyn gemeng word met olie en kruie voordat dit gebraai word, is dit verteerbaar. Die asyn wat na etes geneem word, moet ook help met sooibrand. Hier moet u egter versigtig wees. Met 'n sensitiewe maag word hierdie huismiddel nie altyd geduld nie. Die daaglikse dosis van twee teelepels mag onder geen omstandighede oorskry word nie.
Appelasyn word ook gesê dat dit u help om gewig te verloor. Dit is waarskynlik as gevolg van die eetlus-onderdrukkende en spysverteringseffekte.
Dreineer en suiwer
Die hoë kaliuminhoud in appelasyn het 'n dreinerende en ontgiftende effek. Daaglikse gebruik ondersteun diëte, ontgifting en verlig die liggaam.
In die geval van ontsteking en geringe beserings in die mond, word aanbeveel dat u appelasynwater spoel (½ teelepel asyn op 'n glas water). Dit gorrel teen slegte asem. Suiwer appelasyn moet nooit in die mond gebruik word nie. Dit val die emalje aan. Die verwaterde weergawe is dus op geen manier geskik vir langdurige gebruik nie.
As 'n vrou nie tydens die swangerskap sonder appelasyn wil klaarkom nie, kan sy dit maar een keer per dag gebruik. Daar moet veral gekyk word na newe-effekte.
Appelasyn is 'n baie eenvoudige huismiddel. Die volgende geld egter vir eksterne gebruik: die asyn word altyd verdun gebruik, met enkele uitsonderings. Oor die algemeen is daar drie eetlepels appelasyn per liter louwarm water. Dit is belangrik om aandag te gee aan kwaliteit en suiwerheid.
Appelasyn maak die vel natuurlik skoon en ondersteun, anders as baie velsorgprodukte, die beskermende suurmantel. Die appelasyn-asyn-mengsel word gebruik in plaas van 'n gesigskleur. Dus na die normale skoonmaak, met 'n katoenblokkie. Dop dan net die vel. Vetterige gebiede soos die voorkop en neus of individuele 'puisie-areas' reageer goed hierop.
Daar word ook beweer dat appelasyn 'n verstewiging op die vel het. Dit moet 'n sirkulasieverbeterende bad, verryk met ongeveer 200 tot 250 ml appelasyn, ondersteun. Ander goeie stowwe kan by die bad gevoeg word, soos 'n handvol laventelblomme of roosblare. Die laventelblomme het 'n ontspannende effek op die hele liggaam en verlig die jeuk op die vel. Roosblare verfraai op hul beurt nie net die badwater nie, maar is ook anti-inflammatories en genesend.
As u die hele organisme wil laat herleef, gebruik dan 'n bykomende afkooksel van roosmaryntee (twee eetlepels per 250 ml kookwater; laat dit tien minute steil en dreineer dan) as 'n toevoeging tot die bad. Maar wees versigtig: slegs vir mense wat nie hoë bloeddruk het nie. Roosmaryn het 'n effense hipotensiewe effek. Die badtyd van hoogstens vyftien minute is voldoende. Daarna is die vel nie bont nie, maar net liggies gedop.
As u appelasynkompressies toepas, help dit met die angel en selfs ligte sonbrand. Die vel swel vinniger en die jeuk word ook verlig. Die rooiheid bedaar. Afhangend van die grootte van die aangetaste gebied, word kompresse, sakdoeke of teedoeke in die appelasyn-as mengsel gedoop (sien hierbo), saggies uitgedruk en dan bo-op geplaas. Dit is die beste om die hele saak 'n paar keer te herhaal.
Muskietbyte kan ook baie versigtig met 'n oorstokkie in appelasyn gedoop word. Wesp- of byesteke is bedek met 'n asynkompress en 'n yspak word bo-oor geplaas. Dit is 'n eenvoudige, nuttige huismiddel. Die swelling gaan vinniger terug en die pyn verdwyn ook.
'N Voetbad met appelasyn kan sweetproduksie ietwat verminder. Daar is ongeveer drie tot vier eetlepels goeie appelasyn per twee liter warm water. Daarbenewens moet natuurlik vesels en gereelde skoeneverwisseling waargeneem word.
Die atleet se voet reageer ook redelik goed op die behandeling met appelasyn. Hier kan die gebied versigtig met 'n bietjie onverdunde appelasyn gedoop word. As die vel reageer, word die asyn verdun. Met 'n 20 persent appelasyn-mengsel kan die verslete sokkies "gesteriliseer" word voordat dit in die wasmasjien gewas word.
Geile gebiede kan ook met onverdunde asyn behandel word. Verdun die hele ding hier as die vel geïrriteerd is.
Gesigsbehandeling vir letsels
Eerstens word 'n warm, klam handdoek vir twee minute op die gesig geplaas om die porieë oop te maak. Soos reeds hierbo beskryf, word die asyn verdun, daarna word 'n handdoek geweek en dit op die vel geplaas. Die klam lap kom daaroor. Die hele saak werk ongeveer vyf minute, word dan met warm water afgespoel en met 'n klam handdoek afgevryf.
Soos reeds genoem vir die voete, help appelasyn om sweet te verminder. Dit kan dus ook as 'n natuurlike deodorant gebruik word. Hiervoor word appelasyn in 'n verhouding van 1:10 met water gemeng en op die vel in die oksels toegedien en ingemasseer. Die alleen gee 'n vars gevoel en kan ook herhaal word. Die effek word ondersteun deur die toevoeging van salie. Berei 'n sterk salie-tee voor, laat dit afkoel en voeg dit by die asyn-water mengsel. Die mengsel wat in 'n klein spuitbottel gevul is, vergemaklik die toediening.
Terloops - hierdie huismiddel is ook geskik as 'n nasleep. Hier egter sonder salie.
Jeukerige vel, psoriase, velirritasie
Jeukerige velareas, psoriase of ander velirritasies (byvoorbeeld na skeer) word behandel met die asynmengsel (3 eetlepels per liter water). Die hantering is maklik met 'n klein spuitbottel. Spuit die oplossing op, laat ongeveer tien minute staan ​​en spoel dan met helder, louwarm water. Daarna word die vel met normale velsorg behandel.
Selfs roos op die kopvel word losgemaak. Spoel u hare eers met die bostaande asynoplossing nadat u u hare gewas het. 'N Fantastiese newe-effek - die hare skyn.
Vratte is nie net grof nie, maar ook irriterend. Een van die vele tuisremiddels is appelasyn. Dit word onverdund, en word twee keer per dag met 'n watte depper gedoop.
Met die bekende kalfbedekkings, wat baie goed help met hoë koors, kan appelasyn die effek effens ondersteun. U voeg eenvoudig een tot twee eetlepels appelasyn by die water waarin die doekies vir die vou gedoop word.
Appelasyn in die huishouding
Appelasyn kan ook goed in die huis dien. Dit verwyder byvoorbeeld kalk in die badkamer en kombuis. Teekante in koppies reageer ook goed op die behandeling met appelasyn. As die ketel gekalk word, help dit om met appelasyn te geweek. Sweetvlekke in wit T-hemde kan verwyder word as dit met appelasyn gespuit word, die hele ding kan oornag in werking tree en die hemde kom eers daarna in die wasmasjien.
Selfs 'n natuurlike tuismiddel soos appelasyn kan newe-effekte hê. Dit bevat byvoorbeeld suur, wat nie vir almal goed is nie. As u simptome ervaar soos naarheid, buikpyn, duiseligheid of hoofpyn nadat u dit geneem het, moet u dit onmiddellik stop. Dieselfde geld vir ongewenste gevolge van eksterne gebruik. Met 'n uiters sensitiewe vel, kan die verdunde vorm te sterk wees.
As u gereeld medikasie neem, moet u die dokter voordat 'n appelasyn asyn genees, vra of dit versoenbaar is met u medikasie. As u diuretika, lakseermiddels en anti-hipertensiewe middels neem, is dit beter om u van appelasyn te distansieer.
As dit korrek gebruik word, kan appelasyn goed wees vir u gesondheid. Dit is belangrik om aandag te gee aan die gehalte en suiwerheid van die asyn en nie die aanbevole hoeveelhede te oorskry nie. In geval van klagtes, moet die inname of eksterne behandeling gestaak word. As u medikasie neem, moet u beslis met u dokter praat voordat u met 'n appelasyn-asynbehandeling begin. Nie alle medisyne is versoenbaar met hierdie huismiddel nie. (SW)
Margot Hellmiß, Naturally Healing with Apple Cider Vinegar, Südwest-Verlag, München, 2014
Margot Hellmiß: The Great Practice Book for Apple Cider Vinegar, Südwest-Verlag (1 Januarie 1998)
Bettina Ortkemper, appelasynasyn: tussen voedsel en remedies, verenigings vir onafhanklike gesondheidsadvies, UGB
Anna Becker: Wonder cider vinegar: Wat die wonder van gesondheid regtig kan doen en die voordele vir die liggaam, 2018