Vroeë speen van borsvoeding: Oorsake en voorkoming
by Donna Murray, RN, BSN; Oorsig deur 'n raad-gesertifiseerde dokter
Redes, gevolge en voorkoming
Speen van borsvoeding beteken dat jy minder borsvoed en borsvoeding vervang met 'n ander voedingsbron, soos babaformule of vaste kos. Wanneer 'n baba ten volle speen, kry hy of sy nie meer voeding uit borsvoeding nie. Die natuurlike speenproses begin gewoonlik wanneer 'n baba sowat ses maande lank stewige kosse begin.
Vroeë speen is wanneer 'n baba ophou borsvoed voordat die natuurlike speen begin.
Die redes Vroue Vroeg Vroeg
Sommige moeders kies om vroeg te speen, en ander moet ophou borsvoed voordat hulle wil. Hier is 'n paar van die vele redes waarom 'n ma gouer as wat verwag kan word, speen:
Pyn: Pyn is dalk die mees algemene rede vir vroeë speen, en dit is verstaanbaar. Borsvoeding moet egter nie seergemaak word nie. Baie van die gewone borsvoedingsprobleme soos seer tepels, borswurm, ingepropte melkbuise en mastitis kan pyn veroorsaak. As jy die onderliggende oorsaak kan vind en behandel, kan dit jou help om borsvoeding langer te hou.
Bekommernis oor 'n lae melkvoorraad: Dit is skaars dat 'n ma nie genoeg borsmelk vir haar kind kan maak nie. Die meeste mammas kan genoeg maak, selfs as hulle dink hulle kan nie. As jy voel jy het 'n lae borsmelkvoorsiening, moet jy met jou dokter of 'n melkbeampte-professionele praat voordat jy opgee.
Gebrek aan ondersteuning: Dit is moeilik om voort te gaan borsvoed as u nie ondersteuning het nie. Studies toon dat die goedkeuring en aanmoediging van 'n maat een van die belangrikste faktore is wat die duur en sukses van borsvoeding voorspel. 'N Borsvoedende vrou se ma en haar vriende is ander wie se ondersteuning of gebrek daarvan vroeë speen kan beïnvloed.
Moegheid: Genesing van geboorte en borsmelk neem baie energie op. As jy ook ander kinders en verantwoordelikhede het, kan jy selfs meer gedreineer voel. Dit kan moeilik wees om te borsvoed wanneer jy altyd uitgeput is.
Terug na werk of skool: Sommige moeders moet binne enkele weke na hul werk terugkeer na werk of skool. Dit kan moeilik en tydrowend wees om by die werk te pomp.
Borstvoeding probleme: Wanneer 'n baba gebore word met 'n mediese probleem, soos 'n tong-das of 'n gesplete lip, kan borsvoeding frustrerend en uitdagend wees om voort te gaan.
Die behoefte om medikasie of behandelings te begin: Baie voorskrifmedisyne is veilig om te neem terwyl jy borsvoed, maar sommige is nie. Byvoorbeeld, chemoterapie middels vir kanker en radioaktiewe jodium vir 'n ooraktiewe skildklier is nie verenigbaar met borsvoeding nie, dus is speenvertering nodig.
Embarrassment: Borsvoeding is geneig om deel van jou bors te ontbloot. Terwyl sommige vroue nie daaroor gepla word nie en op enige stadium borsvoed kan word, is ander beskeie en kan hulle selfs angstig voel oor borsvoeding rondom ander, veral in die openbaar. Dit is moontlik om te oefen en baie goed te bemeester om borsvoed te word, maar selfs dan is sommige maats net te skaam en verkies om gedek te bly. Namate die baba groei, kan dit steeds moeiliker wees om te bly, sodat sommige ma's kies om te speen.
Die begeerte om 'n ander kind te hê: Dit kan meer uitdagend wees om weer swanger te raak wanneer jy borsvoed. Nog meer so gedurende die eerste ses maande as jy eksklusief borsvoed. Sommige vroue, veral ouer mammas of moeders wat met onvrugbaarheid gesukkel het en vrees dat dit 'n lang tyd kan neem om nog 'n kind te hê, kan besluit om op ses weke of 'n paar maande te borsvoed om weer dadelik weer swanger te raak.
Die redes om te probeer vermy vroeë speen
Navorsing toon dat borsvoeding jou kind baie gesondheidsvoordele bied. Borsmelk is maklik verteerbaar en bevat al die voedingstowwe wat 'n baba benodig, sowel as teenliggaampies en immuun eienskappe om infeksies en siektes te voorkom.
Wanneer 'n kind vroeg gespeen word, kan hy sommige van hierdie voordele misloop:
Babas wat borsvoed kry, is minder geneig om sommige van die algemene kindertyd siektes soos oreinfeksies, diarree en boonste respiratoriese infeksies te kry.
Borsvoeding kan die risiko van skielike babadoodsindroom (SIDS) verminder.
Borsvoeding kan help om te verhoed dat spysverteringskwessies wat kan ontwikkel van babasformules of die aanvang van vaste kosse te vroeg.
'N Borsvoël baba het 'n laer risiko om gesondheidsprobleme soos ekseem en sekere kinderkanker te ontwikkel.
Borsvoeding verminder die risiko van vetsug oor kinders en die probleme wat daarmee saamgaan, insluitende hartsiektes, diabetes en hoë bloeddruk.
Studies toon ook dat borsvoeding gunstig is vir moeders. Deur langer te borsvoed, kan mammas hierdie gesondheidsvoordele ontvang:
Borsvoeding verminder die risiko van vetsug en tipe 2-diabetes in die latere lewe.
Dit kan die kanse van eierstok, baarmoeder en borskanker verlaag.
Dit kan die risiko van hartsiektes, hoë bloeddruk en hoë cholesterol verminder.
Hoe om vroeë speen te voorkom
Borsvoeding bied nie net 'n verskeidenheid gesondheids- en ontwikkelingsvoordele vir jou kind nie, maar hoe langer jy borsvoed, hoe groter sal dit wees. Die voordele van borsvoeding kan ook tot volwassenheid lei. Dit is dus goed vir jou en jou kind as jy langer kan borsvoed. Hier is 'n paar van die dinge wat jy kan doen om vroeë speen te voorkom.
Vind jou ondersteuning. As jy voel asof jy nie genoeg ondersteuning van familie en vriende kry nie, moet jy by 'n plaaslike borsvoedingsgroep aansluit.
Handhaaf 'n gesonde voorraad borsmelk. Borsvoed jou baba dikwels, en vermy bottels en pacifiers, indien moontlik. As jy bekommerd is dat jou melkvoorraad laag is, is daar maniere waarop jy kan werk om dit te verhoog.
Vind uit oor die algemene borsvoedingsprobleme. Deur te leer oor die tipiese kwessies wat moeder se gesig borsvoed, sal jy verstaan ​​hoe om hulle te behandel en te voorkom. Jy sal meer geneig wees om deur hulle te borsvoed in plaas van om op te gee.
Sorg vir jouself: As jy rus kan kry, drink genoeg vloeistowwe, en neem genoeg kalorieë in, dit kan die verskil maak. En as jy moeg voel en 'n pouse of nap nodig het, is dit reg om jou maat, familie en vriende te vra vir hulp.
Wag om vaste kos in jou kind se dieet in te voer. Wag totdat jou baba se dokter aanbeveel om babadosies by ongeveer ses maande by te voeg, en begin hulle stadig by te voeg. As jy jou kind te veel vaste kos gee, mag sy ook nie borsvoed nie. Ook, gedurende die eerste jaar, kan jy eers borsvoed voordat jy vaste stowwe aanbied. Dan, na een jaar, kan bykomende kosse 'n meer belangrike deel van haar daaglikse dieet word.
Speen voordat jy gereed is
Vroeë speen kan ook beteken dat jy moet speen voordat jy beplan. Speen voordat jy gereed is, kan teleurstellend en stresvol wees. Jy mag dalk skuldig voel dat borsvoeding nie uitwerk of verdrietig was nie en uit die ervaring wat jy gehoop het, bedrieg het. Speen, in die algemeen, kan lei tot gevoelens van hartseer en depressie, selfs meer as jy nie gereed was om op te hou nie. As jy tyd nodig het om die verlies aan borsvoedingservaring te bedroef, is dit reg.
So moeilik as wat dit mag wees, probeer om te fokus op die spesiale tyd wat jy in staat was om borsvoeding te spandeer en onthou dat enige borsmelk wat jou kind ontvang het, voordelig is. Borsvoeding is slegs een klein stukjie in 'n leeftyd van ouerskap. Daar sal soveel ander wonderlike dinge wees wat jy met jou kind sal ervaar soos sy groei.
Wat is die regte ouderdom om van borsvoeding te speen?
Daar is geen regte of verkeerde ouderdom om 'n kind uit die bors te speen nie, maar daar is aanbevelings. Die aanbeveling van die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) is vir ongeveer die eerste ses maande eksklusief borsvoeding en die voortsetting van borsvoeding saam met die toevoeging van nuwe kosse vir een jaar. Daarna sê die AAP dat u moet borsvoed bly solank u en u kind dit wil doen. Die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel moeders om uitsluitlik vir ses maande te borsvoed en bly twee jaar of langer saam met aanvullende kosse borsvoed. In baie plekke regoor die wêreld het vroue vir meer as twee jaar hul kinders borsvoed.
Aanbevelings is algemene riglyne en voorstelle wat kundiges op grond van navorsing en die huidige inligting beskikbaar stel. Indien moontlik, word u aangeraai om die aanbevelings te bereik. Dit is egter nie altyd maklik of wat jy wil doen nie. Daarbenewens kan jy uitgesproke familielede en vriende hê wat hul eie idees het oor hoe lank jy moet borsvoed. Maar nadat jy al jou opsies geweeg het, weet jy en jou maat net wat die beste is vir jou gesin. Dit is beslis OK om te kies om te speen wanneer jy voel die tyd is reg vir jou en jou kind.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Beleidsverklaring. Borsvoeding en die gebruik van menslike melk. Die afdeling oor borsvoeding. 2012. Pediatrie , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Rut A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borsvoeding 'n Gids vir die Mediese Beroep Agtste Uitgawe. Elsevier Gesondheidswetenskappe. 2015 ..
> Li R, Fein SB, Chen J, Grummer-Strawn LM. Hoekom moeders stop borsvoeding: moeders se self-gerapporteerde redes om te stop gedurende die eerste jaar . Pediatrics. 2008 1 Oktober; 122 (Supplement 2) : S69-76.
> Riordan, J., en Wambach, K. Borsvoeding en Menslike Laktasie Vierde Uitgawe. Jones en Bartlett Learning. 2014
> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. Prevalensie en risikofaktore vir vroeë, ongewenste speenvertering toegeskryf aan laktasie disfunksie. Tydskrif vir Vroue se Gesondheid. 2014 1 Mei; 23 (5): 404-12.