Baby Blues (Postpartum Blues): Oorsake, simptome, duur
As 'n baba-blues (Postpartum Blues) word verwys na die psigiese sensitiwiteit wat 'n paar dae na geboorte by baie vroue voorkom. In hierdie "gehuildae" is moeders gewoonlik uitgeput, moeg en ly aan buierigheid. Lees hoe baba-blues ontstaan ​​en hoe om dit die beste te hanteer.
Wat is die Baby Blues?
Die Baby Blues (Postpartum Blues) is 'n tydelike laagtepunt wat in die eerste drie tot vyf dae na geboorte voorkom. Moeders wat aangetas is, is geneig om buierigheid te hê, is hartseer en / of uitgeput en moeg. Verhoogde sensitiwiteit en sensitiwiteit kom ook voor. Moeders in die tyd van die baba-blues breek dikwels sonder enige duidelike rede in die trane, en daarom word die dae van baba-blues gewoonlik gereeld huildae genoem.
Gewoonlik verdwyn die simptome van die baba-blues na enkele dae op hul eie.
In verskillende opnames is die inligting oor hoe gereeld Baby Blues voorkom, van 25 tot 80 persent. Hierdie verskille ontstaan ​​omdat die simptome subjektief beoordeel word. Boonop speel die toegepaste kriteria 'n rol: sommige wetenskaplikes reken moegheid en slaapstoornisse by die simptome van baba blues, ander nie.
Baba-blues word soms as 'n geestesversteuring beskou. Maar daar is ook baie kundiges wat hierdie tydelike gemoedsdepressie na geboorte nie as patologies beskou nie, maar as 'n normale omskakelingsproses en 'n belangrike deel van die opleiding van 'n moeder-kind-band.
Baba blues: oorsake
Volgens die huidige kennis van die sterk daling van die hormoon na die geboorte is die oorsaak van die baba-bloues: tydens die swangerskap is die estrogeen- en progesteroonvlakke baie hoog. Na die geboorte en aflewering van die neutkoek val hierdie vlakke baie vinnig af. Estrogeen werk op verskillende plekke in die brein; Dit stabiliseer onder meer die gemoedstoestand en teenwerk depressie en psigose. As hierdie beskerming verwyder word, kom dit by baba-bloues, so ook by buierigheid, emosionele labiliteit en aanvalle van neerbuigings. So 'n effek word ook waargeneem in verband met menstruasie en menopouse.
Die tipe geboorte, die plek en die tydsduur beïnvloed nie of dit by 'n baba-blues kom of nie. Die risiko vir baba blues word egter verhoog as die geboorte nie plaasvind soos beplan deur die moeder nie. Moeders wat van plan was om buite die kliniek te baar, maar dan na 'n kliniek moes gaan, voel byvoorbeeld waardeloos na geboorte en ly meer gereeld aan baba-blues.
Psigososiale faktore soos huwelikstatus of die toestand van die moeder blyk geen invloed te hê op die voorkoms van baba blues nie.
Baba blues: simptome
Vroue met baba-blues toon 'n algemene sensitiwiteit vir eksterne gebeure: hulle is meer geïrriteerd, reageer vinnig emosioneel (byvoorbeeld met trane van vreugde) en is geneig om vinnig van stemming te verander. Ander moontlike tekens van baba blues sluit in:
(oordrewe) bekommerd oor die baba en die toekoms
Moedeloosheid (geen depressie)
Voorheen onbekende aggressiwiteit
Effense slaap- en eetlusversteurings
Hoe hanteer ek 'n baba-blues?
Baba blues het geen siektewaarde nie, en hoef dus nie behandel te word nie. As 'n reël, is die simptome van die baba-blues binne 'n paar dae op sigself oplos. Dit is goed as diegene wat geraak word in hierdie tyd 'n noue verhouding het met wie hulle openlik kan praat en wie hulle ondersteun in die versorging van die pasgeborene. Rus en begrip van die vrou se gevoelens van haar maat en ander familielede is ook nuttig.
Baie dokters beveel ook aan dat moeders gedurende hierdie tyd baie tyd met hul kind moet deurbring. Slegs op hierdie manier kan 'n hegte band opgebou word en die vreugde oor die eie kind swaarder as die negatiewe emosies.
Kan die baba blues chronies word?
In die meeste gevalle is die simptome van die baba blues na 'n paar dae op. As dit nie die geval is nie, kan dit die aanvang van postpartum depressie of postpartum psigose wees. Dus, as die gemoedskommelings lank voortduur, of as depressiewe of psigotiese simptome ontwikkel (soos werklikheidsverlies, hallusinasies, ens.), Moet u 'n dokter gaan besoek.