Vier die nasionale waatlemoendag met bevrore poppe - Nuwe resepte - 2021
Vier die nasionale waatlemoendag met bevrore poppe
Waatlemoen is ongetwyfeld die lekkerste en sappigste vrugte van die somer. Hier by Kooklig, ons kan net nie genoeg daarvan kry nie. Ons vier eindeloos die soet geure van waatlemoen in slaaie, margaritas, salsa's en pizzas, maar almal weet dat daar niks anders is as om op 'n warm somersdag in 'n waatlemoenbolletjie te byt nie. Klop die hitte met ons gunsteling vrugtige spanspekke.
Hou aan lees:
3 Augustus is die nasionale waatlemoendag. Hoe gaan jy feesvier? Of jy nou net 'n vars waatlemoen sny of eet of 'n heeldag waatlemoen-bonanza gooi, doen iets om hierdie vakansie 'n knik te gee. Waatlemoen is immers een lekker en veelsydige vrug. Kyk na ons prettige waatlemoenfeite en maak dan u eie waatlemoenvries met die resep onderaan hierdie berig.
Prettige feite oor waatlemoen:
Hierdie smaaklike vrugte is 'n uitstekende bron van vitamiene C en A. Dit bevat ook tonne likopeen.
Moet u hidreer? Gryp 'n waatlemoen - dit is 92% water!
Amerikaners eet jaarliks ​​gemiddeld 17 pond waatlemoen.
Waatlemoen hou verband met komkommers, pampoen en pampoen - hulle is almal deel van die cucurbitaceae -familie!
Weet u nie hoe u 'n wonderlike waatlemoen moet kies nie? Soek vrugte met 'n stewige, gladde skil, 'n geel onderkant en wat swaar is vir die grootte.
Beide die waatlemoensaad en skil is ook eetbaar.
1 koppie pitlose waatlemoenblokkies
6 6-ons papier koppies
6 stokkies of plastieklepels
Meng waatlemoen, lemoensap en water in 'n blender en meng tot glad. Giet in papierbekers en plaas in die vrieskas. As die porsies gedeeltelik gevries is, steek stokke of klein plastieklepels in die middel van elke koppie (dit is u handvatsels). Hou aan vries totdat die mengsel heeltemal verhard is. As dit tyd is om u vrieskaste voor te sit, doop die koppies in warm water en trek die popsicles uit hul verpakkings.
Wenk van die sjef: Warm water maak dit makliker om die koppies uit die bevrore mengsel te verwyder, sodat u 'n heerlike somer lekkerny op 'n stokkie kan kry! So waarvoor wag jy? Koel vandag af met 'n waatlemoenvrieskas!
Of gebruik ons ​​waatlemoenkoekresepte:
Besoek ons ​​voedingsopvoedingswinkel vir meer wonderlike hulpbronne en prettige feite! Dit is gevul met boeiende aanbiedings, plakkate, uitdeelstukke, speletjies, boeke en meer!
Probeer hierdie resepte vir die nasionale waatlemoendag 2017
Dit is moeilik om van waatlemoen te hou. Dit is nie net een van die mees klassieke piekniek- of potluck -vrugte nie, maar ook een van die beste peuselhappies vir kinders, veral gedurende die warm somermaande. Of jy nou op 'n groot waatlemoenskyfie op 'n musiekfees gaan neersak of waatlemoenblokkies op 'n sandstrand eet, daar is nooit 'n slegte tyd om waatlemoen te eet nie.
Aangesien waatlemoene ongeveer 92% water is, help dit u om gehidreer te word. Moenie dat die waterinhoud u egter mislei nie, want elke hap is ryk aan vitamiene A, B6 en C, sowel as ander antioksidante en aminosure. Antioksidante help om vrye radikale te beveg, terwyl aminosure die boustene van proteïene is. Waatlemoene bevat ook min kalorieë (ongeveer 40 kalorieë per koppie), natriumarm, en hulle is vetvry!
Die waatlemoen kom oorspronklik van Suider -Afrika en is 'n blomstok wat na verwys word pepo, 'n bessie met vlesige middelpunt en dik skil. Alhoewel dit 'spanspek' in sy naam het, is waatlemoene tegnies nie spanspekke nie. Waatlemoene is verbou vanweë hul vermoë om water in 'n warm woestynlandskap te hou.
Hier is 'n paar van ons gunsteling waatlemoenresepte ter viering van die nasionale waatlemoendag, wat op 3 Augustus is.
Waatlemoen is gelaai met likopeen, 'n antioksidantverbinding wat u bloeddruk kan verlaag. U kan ook die skil met die spanspek en suurlemoensap meng om 'n uitstekende dosis chlorofil te kry, wat belangrik is vir 'n gesonde hart en immuunstelsel.
Klik hier om die resep te maak.
Bevrore waatlemoenpoppies met komkommer en kalk:
Dit kan een van ons gunsteling nageregresepte wees, veral gedurende die somer. Dit is verfrissend, subtiel soet, en dit kan jou help om in die hitte gehidreer te bly. Dit is ideaal vir 'n somerpartytjie!
Waatlemoen & Pynappelslaai Met 'n Muntversiering:
Dit is 'n wonderlike slaai vir die somer. Die varsheid van die vrugte word aangevul deur die kruidose. Ons beveel beslis aan dat u die opsionele vrugte byvoeg om 'n meer vullende en kleurvolle slaai te maak.
Hydraterende waatlemoen Sorbet:
Net toe u dink dat waatlemoen nie beter kan word nie, het dit met hierdie verfrissende sorbet gebeur. As u meer 'n slushie wil hê, kan u 'n bietjie meer water gebruik. 'N Dikker sorbet kom uit die gebruik van minder water en meer ys. As u 'n bietjie eksperimenteel voel, voeg 'n paar kruisementblare by!
100 maklike kos op 'n stokkie opsies
© 2021 Condé Nast. Alle regte voorbehou. Die gebruik van hierdie webwerf is die aanvaarding van ons gebruikersooreenkoms en privaatheidsbeleid en koekieverklaring en u privaatheidsregte in Kalifornië. Epicious kan 'n deel van die verkope verdien uit produkte wat via ons webwerf gekoop word as deel van ons aangeslote vennootskappe met kleinhandelaars. Die materiaal op hierdie webwerf mag nie gereproduseer, versprei, oorgedra, in die kas of andersins gebruik word nie, behalwe met vooraf skriftelike toestemming van Condé Nast. Advertensie keuses
Was eers u druiwe en droog dit so goed as moontlik met 'n papierhanddoek. Kies dan ongeveer 6 druiwe per stok van 8 duim. Druk die druif op die stok deur die gatkant van die druif te gebruik. Gaan ongeveer 1-2 sentimeter van die onderkant af. Stapel nou die res op.
Plaas die druiwestokkies in 'n vrieskas wat in 'n vrieskas geplaas kan word. Dit is die beste om oornag te wag vir goeie bevrore druiwe, maar ons kan net tot die middag wag. Selfs toe was hulle koud, meestal gevries en heerlik.
LET WEL: dit is groot bevrore happies, kyk asseblief na u kleintjies terwyl hulle hul versnapering eet om te verstik. As dit nodig is, sny dit in twee of selfs vierde om dit kleiner te maak. Hulle sal steeds wonderlik vries!
Ek het hulle vinniger opgegooi as my kinders! Hierdie supergesonde bevrore lekkerny gee my die oplossing wat ek nodig het om weg te bly van te veel roomys. Ideaal vir 'n somersdag en 'n heerlike lekkerny!
Bevrore waatlemoen -lekkernye
Ons kan net nie genoeg kry van die soet somer waatlemoen nie. Dit is heerlik gepureer in 'n verkoelde sop, en wat ons nog meer liefhet, is om dit gevries te geniet.
Popsicles is nou die woede in hierdie stomende Augustus -hitte. Bevrore pops is 'n eenvoudige manier om 'n paar koppies waatlemoen te gebruik die volgende keer as jy een van die reuse -vrugte oopmaak. Dankie aan Everyday Food Magazine vir hierdie heerlike resep uit 'n uitgawe verlede somer. Probeer bevrore gebruik aarbeie as jy die waatlemoen-aarbei-pops maak. Hulle is reeds ingedruk, wat die resep vereenvoudig. Al wat u hoef te doen is om 'n paar koppies bessies in die yskas te ontdooi voordat u dit in die blender sit. Voeg verskeie koppies by waatlemoen, ½ koppie suiker, 'n paar eetlepels lemmetjie sap en daar is altyd 'n gesonde bederf!
Is daar nie ysvormvorms byderhand nie? Giet die puree net in 'n vrieskas-veilige houer, soos 'n metaalpan, en skraap weg by die bevrore massa om 'n lekker geskeerde ys te kry.
Selfs meer as somervrugte, hou ons daarvan om al ons syfers te behou, so na 'n paar oproepe met die mes het Stacey 'n spanspekballer begin gebruik om die vrugte uit die skil te haal.
En hier is nog 'n wenk: dit is 'n travestie om die sap wat versamel word te gooi terwyl jy in die vrugte grawe, sodat dit in ysblokkiesbakke gevries word en dan die blokkies in 'n glas koue water gevoeg word. Om die skinking makliker te maak, sit die sap in 'n koppie met 'n tuit en gooi dit dan in die skinkborde. Probeer verskillende soorte vrugtesappe om lekker ysblokkies te maak.
As u Dinsdag (8/3) die nasionale waatlemoendag misgeloop het, het ons in die kosblogsfeer gesoek na ander kreatiewe, verfrissende waatlemoen -lekkernye om u te help vier. Koel af met waatlemoen limonade, of hierdie waatlemoensorbet klink na 'n uitstekende idee. Twee wonderlike idees vir vrugte en kaas: feta en waatlemoen of mango en bloukaas en waatlemoen. Yum! En vind 'n soet en warm mengsel in hierdie salsa.
As u probleme ondervind om u waatlemoen huis toe te bring van die plaasmark of winkel, is hulp op pad (teen 'n klein prys).
Geniet 'n paar heerlike waatlemoen -lekkernye, en deel gerus ook u idees met ons. Ons wil weet: Wat maak jy met die skil? Gooi dit weg? Pickle dit?
Dit is vandag Nasionale Waatlemoendag, 'n tyd om die voordele van sy briljante rooi kleur te vier. En watter beter manier om dit te doen as in 'n lae -vet en voedsame waatlemoenslaai.
Die verfrissende versnit wat deur die National Watermelon Board met ons gedeel word, spog met Waldorf-agtige invloede, maar eerder as mayo, kry hierdie waatlemoenslaai sy romerigheid deur probiotika-ryk suiwelvrye jogurt. Elke bestanddeel in hierdie resep bied 'n paar gesonde voordele, maar vandag fokus ons op waatlemoen. Met elke hap kry u 'n natuurlike dosis vitamien A wat immuun versterk, vitamien B6 wat senuwees ondersteun, jong vitamien C en kalium wat water balanseer.
Vandag op Indy Style het Lori Taylor resepte gedeel om die somer te vier met 'n paar van die beste somervrugte,#8230 waatlemoen, perskes, pruime en nektariens. Hierdie resepte is ideaal om 'n paar voedsame produkte in u kind se dieet te vermaak en in te sluip.
Spanspek en bessie vrugteslaai
Gebruik die waatlemoenskil as opdienbak en vul dit met sappige spanspek en smaaklike bessies. Om 'n waatlemoen te sny, is soortgelyk aan die sny van 'n pampoen. Kyk na die Indy Style -segment hieronder om te sien hoe eenvoudig dit kan wees.
½ waatlemoen, vleis verwyder en in ballonvorms gesny
Vorm waatlemoen en kantaloep in balletjies met 'n spanspekballer.
Gebruik die waatlemoenskil as opdienbak en vul die inhoud met waatlemoen, kantaloep, bloubessies en swartbessies.
Waatlemoen Feta Spies
Hierdie maklike voorgereg is ideaal vir enige somerpartytjie. Plaas eenvoudig waatlemoen, feta, kruisement, en basiliekruidblare in blokkies op spies. Om hierdie gereg te verhef, bedruip met balsamiese glans.
2 Koppies Waatlemoen in blokkies
1 koppie blokkies Feta
Balsamiese aantrek van keuse
Tandestokkies, bamboespies of soortgelyk
Spies kabobs begin met waatlemoen, dan kaas, kruie van keuse en dan weer waatlemoen.
Plaas voor jy dit met jou gunsteling balsamiese sous bedek.
Kindervriendelike weidingsbord / waatlemoen-vleisbord
Hierdie kindervriendelike weidingsbord is 'n goeie manier om gesonder peuselhappies aan te moedig. Die belangrikste ding is om baie lekker vrugte en groente by te voeg, soos reënboogwortels, knapperige komkommers, soet ertjies en lekker bessies. Maar die ware ster van hierdie charcuterie bord is stervormig waatlemoen. Koekiesnyers werk uitstekend op waatlemoen en maak hierdie reeds geliefde vrug onweerstaanbaar.
Produseer moederswenk: Kan u kinders nie yswater laat drink nie? Waatlemoen is 90% water. Moedig hulle aan om 'n paar snye waatlemoen te drink om gehidreer te bly gedurende die warm maande.
Verskeidenheid kase, in blokkies of in skywe gesny
Roomkaas vrugte dip
Baby Rainbow Wortels
Snap, peusel en deel jou vreugde -oomblikke hierdie somer met Watermelon.org hierdie somer vir 'n kans om 'n lekker waatlemoen -swag te wen. U kan nou weekliks deur Labor Day ingaan deur u foto's en onderskrif op Instagram te plaas: My Slice of Joy is _____________. #SliceOfJoyContest
Besoek Watermelon.Org se amptelike wedstrydbladsy vir meer inligting oor die #SliceOfJoyContest, of volg dit op Instagram.
Bedien hierdie Stone Fruit Galette vir ontbyt of as nagereg. Dit is rustiek, elegant en bedrieglik eenvoudig! HMC Farms se steenvrugte is so soet dat jy regtig kan suip op die suiker in hierdie resep.
6-8 klipvrugte, gemeng en in skywe gesny
⅓ Koppie suiker + T vir besprinkel
1 TSP Suurlemoensap
1-2 T Vier
Rol tertkors op bakpapier uit om op baksteen of bakplaat te plaas
Plaas vrugte in sirkel van 2 "uit die kors en werk na die middel
Vou die buitekante – rustiek, hoef nie perfek te wees nie
Smeer met eierwas en besprinkel met T suiker
Bak 30-45 minute en kyk of dit goudbruin word (sappe begin ontsnap)
Perske hawermout muffins
HMC Farms verbou al meer as 'n eeu perskes. Hulle ken hul perskes regtig en jy kan vertrou dat hul Peach Oatmeal Muffins -resep die moeite werd is. Roer dit op 'n Sondagaand op en eet dit die hele week vir ontbyt.
Produseer moederswenk: Bespaar u tyd en moenie bekommerd wees oor die skil van die perskes nie. Hulle word gaar en die velle word ekstra sag.
1/2 koppie bruinsuiker, verpak
1/2 koppie (1 stok) ongesoute botter, gesmelt en afgekoel
2 medium perskes, gekap
Vir die kaneelsuiker
Voorverhit die oond tot 400 grade F. Beklee 'n 12-koppie standaard muffinvorm met papiervoering eenkant.
Om die kaneelsuiker te maak, kombineer suiker en kaneel in 'n klein bak wat eenkant gesit is.
Meng meel, hawer, bruinsuiker, bakpoeier en sout in 'n groot bak.
Klits botter, suurroom en eier in 'n groot glas maatbeker of 'n ander bak. Giet die mengsel oor die droë bestanddele en roer met 'n rubberspatel net tot klam. Voeg perskes by en meng liggies om te meng.
Skep die beslag eweredig in die muffinbak. Besprinkel met kaneelsuiker. Plaas in die oond en bak 20-25 minute, of tot 'n toetser in die middel skoon uitkom.
Haal uit die oond en laat afkoel op 'n draadrak.
Bedien hierdie smoothie as 'n drankie, of verdik dit met vinnige hawer en bedien dit as 'n smoothiebak. Gebruik u keuse van steenvrugte: perskes, pruime of nektariens. Moenie vergeet om 'n bietjie spinasie in te sluip nie!
2 – 3 stukke steenvrugte
3/4 koppie melk (koei, hawer, soja, ens.)
1/2 koppie hawer
1 T Chia Saad
Lunch Bunch® Grapes deur 'n Instagram-kompetisie van 15 tot 17 Julie 2019 aan te bied. Gaan na The Produce Moms ' Instagram-bladsy vir meer inligting.
Dankie dat jy gekyk het! Wat is u gunsteling maniere om waatlemoen en steenvrugte in die somer te geniet? Deel in die kommentaar hieronder.
Skrywer: Lori Taylor
Lori Taylor is die stigter en uitvoerende hoof van The Produce Moms. Tien jaar lank verkoop sy vars produkte aan meer as 300 kruidenierswinkels in die Verenigde State, en vandag is sy ten volle daarop ingestel om met die produksieketting, media en die regering saam te werk om die toegang tot vars produkte en die verbruik in die VSA en oor die hele wêreld te verhoog. Maak kontak met Lori op LinkedIn.
Vier die nasionale waatlemoendag met bevrore poppe - resepte
Somersdae word gereeld saam met familie en vriende deurgebring, deurweek in die sonstrale en geniet die buitelug met warm weer. Voltooi hierdie jaar se someropwinding met kos wat pas by u entoesiasme vir die seisoen.
U spyskaart kan begin met 'n vrugtige duik en 'n slaai voordat u in 'n biefstuk vir die hoofgereg duik en 'n kindervriendelike bederf om alles te voltooi. Hierdie resepte maak die beste uit die somer met vars vrugte en groente, helder en verfrissende setperke, sagte vleissnitte en bevrore lekkernye wat die onvergeetlike oomblikke saam vier.
Vind meer inspirasie vir somerresepte by HYPERLINK "http://www.culinary.net/" Culinary.net.
Of dit nou jou somerdae is om buitensporige maaltye te beplan of om 'n lewenstyl onderweg te maak, vereis vinnige en maklike resepte, eenvoudige versnaperinge kan by 'n groot verskeidenheid spyskaarte pas. Dips is 'n perfekte oplossing vir middagete of aandete as die hele gesin bymekaarkom.
Hierdie appel -guacamole kan in 'n paar minute gemaak word, wat dit 'n ideale deel kan maak onder geliefdes deur gekapte avokado's en geurmiddels met gekapte appelsnitte van Granny Smith te kombineer.
Besoek HYPERLINK "http://www.culinary.net/" Culinary.net vir meer snack idees.
Resep aangepas van die Meredith Corporation
3 ryp avokado's, gehalveer en ontpit
1/2 koppie fyngekapte Vidalia -ui
1/2 koppie vars koljander gesny
gebraaide pepersous, na smaak
1 Granny Smith -appel, geskil, ontkern en fyngekap
Gebruik 'n vurk in 'n bak om avokado's, ui, koriander, lemmetjiesap en soetrissiesous tot die gewenste konsekwentheid te kap. Roer appel by en geur met sout, na smaak.
Bedien met tortillaskyfies.
'N Goeie smaakprofiel en perfek voorbereide vleis van hoë gehalte kan 'n somermaaltyd werklik skouspelagtig maak, veral as dit gekombineer word met vars groente in 'n proteïenverpakte toebroodjie.
Geïnspireer deur die Viëtnamese tradisie, sal hierdie Steak Banh Mi-resep-met sagte, plat ystersteak, ingelegde wortels, helder blaarslaai en knapperige komkommers-'n skare-plesier wees tydens u volgende somerbyeenkoms. Neem u smaakknoppies na nuwe hoogtes met Silver Fern Farms natuurlike snitte van 100% beesvleis uit Nieu-Seeland, wat minimaal verwerk word sonder toegevoegde groeihormone of antibiotika. Daar dwaal en wei die diere vrylik oor welige groen heuwels en weivelde, wat lei tot maer, smaakvolle, voedsame vleis wat smaak soos die natuur dit bedoel het.
Besoek HYPERLINK "https://us.silverfernfarms.com/products/beef-flat-iron-steak?utm_source=Beef%20and%20Lamb&utm_medium=website&utm_campaign=Summer%20Entertaining%20Recipe%20Roundup_uteak_Conton_Beton_Beton_Betal_Betal_Betal_Boerdery_Verf_Terug_Uitkom_Boerdery.
10 gram Silver Fern Farms Nieu-Seeland grasvleis plat yster steak
1 teelepel, plus 1/2 koppie rysasyn, verdeel
1/8 teelepel vyf-speserye poeier
1 klein wortel, in vuurhoutjies gesny
2 Viëtnamese stokbrood of broodrolletjies
1 Persiese komkommer, in skywe gesny
Haal die steak uit die verpakking en sit 10 minute eenkant. Sodra die steak kamertemperatuur bereik het, plaas dit in 'n diep houer of opbergbak. Meng hoisinsous, sojasous, heuning, vissous, knoffel, 1 teelepel rysasyn en vyf-speserye poeier in 'n klein bak. Bedek en marineer ten minste 2 uur, of oornag in die yskas.
Verhit die oorblywende rysasyn, suiker en sout in 'n klein pot oor matige hitte. Kook en roer tot suiker en sout oplos. Verwyder van hitte en laat afkoel.
Plaas wortels in diep bord of opbergbak. Gooi afgekoelde pekelvloeistof oor wortels. Sit eenkant om te marineer.
Verwyder die steak uit die marinade en druk droog. Reserwe marinade.
Verhit swaarboompan oor hoë hitte en voeg olie by. Sodra olie begin rook, voeg steak by. Braai aan beide kante, ongeveer 1 minuut per kant. Verlaag hitte tot medium.
Voeg gereserveerde marinade en water in die pan. Kook, bedek, 3 minute, verwyder die deksel om die vleis af en toe te draai. Verwyder deksel en laat sous 1 minuut verminder, of tot effens verdik.
Plaas steak en sous op 'n groot bord en laat rus 10 minute voordat dit gesny word.
Rooster stokbrood 5 minute in die oond. Laat 5-10 minute afkoel.
Sny stokbroodjies in die middel sonder om deur te sny.
Sny die steak in dun stukkies.
Smeer mayonnaise op stokbroodjies en voeg 1-2 blaarblare by elkeen. Laai steak op slaaiblare, gevolg deur koljander, komkommers en gepekelde wortels. Sny stokbrood in twee toebroodjies.
Gaan vir die bevrediging van Summer Greens
Baie somermaaltye begin met 'n eenvoudige, maar bevredigende voorgereg: slaai. Maak seker dat u hierdie jaar die tafel dek met 'n helder, heerlike bak groen wat die toon gee vir 'n aangename en feestelike maaltyd saam met geliefdes.
Hierdie appel-, aarbei-, bloubessieslaai benodig 'n verskeidenheid vrugte, insluitend 'n tuisgemaakte bloubessiedressing, gekombineer met Fresh Express 5-blaarslaai-mengsel vir 'n vars en smaakvolle basis met pekanneute-helftes. Die slaaie word deeglik gewas, gespoel en saggies gedroog en dan in Keep-Crisp-sakke verseël om varsheid te behou.
Vind meer slaai -inspirasie by HYPERLINK "https://www.freshexpress.com/" freshexpress.com.
Appel, Aarbei, Bloubessieslaai
2 pakkies (6 onse elk) Fresh Express 5-Blaarslaai-mengsel
1 pint aarbeie, in twee gesny
1/2 koppie pekanneute, gerooster
Om bloubessies te maak: Verwerk bloubessies, balsamiese asyn, heuning, suurlemoensap, olyfolie en sout en peper na smaak in 'n blender tot glad. Tersyde gestel.
Om slaai voor te berei: Sny appels in skywe van 1/4-duim dik. Sny appelskywe in sterre met 'n stervormige snyer met 'n deursnee van 1-1/2 duim.
Plaas blaarslaai in 'n groot bak, voeg appels, aarbeie en bloubessies by. Besprinkel met pekanneute. Bedruip elke slaai met bloubessiesous voor jy dit voorsit.
Na 'n bietjie plesier in die swembad en tyd in die son, is 'n verkoelende bederf dikwels die perfekte manier om 'n somersdag af te sluit. Vars vrugte maak die soet eet nog lekkerder en makliker deur nagereg soggens te maak en te laat vries terwyl jy die warmte in die buitelug geniet.
Hierdie Watermeloen Berry Frozen Pops maak nagereg so eenvoudig as moontlik deur waatlemoen, bloubessies, frambose en heuning te meng voordat dit by ysvormvorms gevoeg word en deur die dag gevries word. Met die toevoeging van verfrissende waatlemoen, kies u vir 'n smaakvolle vrug wat slegs 80 kalorieë en geen vet bevat nie, terwyl dit 'n uitstekende bron van vitamien C (25%) en hoër vlakke van lycopeen (12,7 milligram per 2-koppie porsie) bied-- 'n Antioksidant word bestudeer vir sy rol in sonbeskerming - as enige ander vars vrugte of groente.
Besoek HYPERLINK "https://www.watermelon.org/" watermelon.org vir meer somerhappies, etes en lekkernye in die somer.
Waatlemoenbessie Bevrore Pops
1 koppie bloubessies, verdeel
1 koppie frambose, verdeel
Meng in 'n blender waatlemoen, 1/2 koppie bloubessies, 1/2 koppie frambose en heuning tot glad. Druk deur fyn sif om pulp en sade te verwyder.
Vul ysvormvorms 3/4 vol met vloeistof. Voeg res van die hele bloubessies en frambose by die vormpies. Steek stokkies in en vries minstens 4 uur, of tot heeltemal gevries.