Die 8 beste swangerskapboeke van 2019 - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelDie 8 beste swangerskapboeke van 2019
Raak ingelig oor al die veranderinge wat op u pad kom
Beste geheel: wat om te verwag as u by Amazon verwag
"Hierdie boek raak alles wat verband hou met swangerskap en geboorte."
Die beste vir ma's vir die eerste keer: 50 dinge om te doen voordat u by Amazon aflewer
"Hierdie boek bied regte, aardse raad sonder om nuwe mammas te oorweldig."
Die beste vir mediese inligting: Gids vir 'n gesonde swangerskap by Amazon
'Bevat advies oor hoe om swanger te raak, maaltydbeplanning, oefening, medikasie en ouerskap te kry.'
Die beste vir rebelle: verwag beter by Amazon
"Oster, wat as statistikus opgelei is, evalueer die gegewens agter konvensionele swangerskapsreëls."
Beste vir pa's: The Expectant Father at Amazon
"Die boek is opgedateer om moderne neigings in die bevalling, kinderopvoeding en tegnologie in te sluit."
Beste holistiese: die Mama Natural-week-vir-week-gids by Amazon
"Die boek bevat advies en insigte van 'n gesertifiseerde vroedvrou, 'n geregistreerde verpleegster, 'n doula en 'n laktasiekonsultant."
Beste snaaks: maag lag by Amazon
"Dek soggensiekte, hormonale woede, drange ... gas, warm flitse, beswyming, gewigstoename, aknee, waterretensie en arbeid."
Die beste vir gay swangerskappe: uiteindelike gids vir lesbiërs by Amazon
'Dit dek alles van die keuse van 'n donateur tot die opsporing van vrugbaarheid tot die navigeer van wettige papierwerk.'
Die beste geheel en al: wat om te verwag as u verwag
Wat om te verwag as u verwag is 'n klassieke rolprent dat Hollywood 'n rolprent daaruit gemaak het met Jennifer Lopez en Cameron Diaz in 2012. Met 18, 5 miljoen eksemplare in druk, en word dit beraam dat dit deur 93 persent van swanger vroue gelees sal word . Wat maak dit so wonderlik? Dit breek week vir week die swangerskap af, en dek alles van die simptome om te verwag, tot die groei van u baba, tot die verandering van u lewenstyl om 'n gesonde swangerskap te hê.
Die mees onlangse uitgawe is opgedateer om inligting oor die Zika-virus, voorgeboortelike sifting en geboortebeperking na die geboorte in te sluit. Afdelings is ook ingesluit oor IVF-swangerskap, borsvoeding tydens swangerskap, veelvuldige geboortes, water- en tuisgeboortes, en VBACS (vaginale geboortes na keisersnee). In wese raak hierdie boek alles wat verband hou met swangerskap en geboorte. Dit is geen wonder dat dit die beste verkoper op Amazon vir babas en kleuterouderboeke is nie.
Die beste vir ma's vir die eerste keer: 50 dinge om te doen voordat u lewer
Een van die aakligste dinge om 'n eerste ma te word, is dat jy nie 'n idee het wat om te verwag as die baba uiteindelik opdaag nie. Hoe kan u voorberei op iets wat u nog nooit beleef het nie? Geskryf deur Jill Krause, die skrywer van die bekroonde swangerskapsblog Baby Rabies, 50 Things to Do Before You Deliver bied 50 spesifieke, proaktiewe stappe aan wat u sal help om voor te berei op die aankoms van u baba — en alles wat nie absoluut noodsaaklik is nie, uitlaat. . Advies bevat hoe om relevante tegnologie te vind en te gebruik om u swangerskap op te spoor, te dokumenteer en te leer, asook hoe om te begin beplan vir kraamverlof.
In die geheel bied hierdie boek regte, aardse raad sonder om nuwe mammas te oorweldig - en selfs beter, dit is 'n aangename leesstof.
Die beste vir mediese inligting: Mayo Clinic Gids vir 'n gesonde swangerskap
Vir diegene wat nie net wil weet of iets met hul liggaam moet gebeur nie, maar ook die biologiese redes waarom die Mayo Clinic Guide to a Healthy Swangership perfek is. Die boek is geskryf deur kundiges van swangerskap by die Mayo Clinic, wat meer as 500, 000 pasiënte per jaar behandel, en is vol nuttige inligting sonder om intimiderend of dig te wees.
Kenmerke bevat weeklikse inligting oor die groei van u baba, sowel as opdaterings van u liggaam gedurende die swangerskap maandeliks. Die boek bevat ook raad oor hoe om swanger te raak, maaltydbeplanning, oefening, medikasie en ouerskap.
Met uitstekende illustrasies en kaarte, is Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy ook die topverkoper op Amazon in mediese boeke oor verloskunde en ginekologie.
Die beste vir rebelle: om beter te verwag
Word gelief deur vroue wat daarvan hou om buite die kassie te dink en beter te verwag: hoekom die konvensionele swangerskap-wysheid verkeerd is - en wat u regtig moet weet, is geskryf deur Emily Oster, 'n medeprofessor in ekonomie aan die Universiteit van Chicago Booth School.
Eerder as om te vertrou op advies wat deur dokters gegee is - byvoorbeeld om alkohol heeltemal te vermy - evalueer Oster, wat as statistikus opgelei is, die data agter konvensionele swangerskapsreëls, dikwels tot verrassende resultate.
Sy onthul byvoorbeeld die werklike effek van kafeïen tydens swangerskap — en vind dat tuinmaak net so gevaarlik is as wat deur dokters geadverteer word. As gevolg van die data-gedrewe advies, het die boek 'n kultus gekry van moeders wat van wetenskaplike ondersoek hou - sowel as om die reëls te oortree.
Beste vir pappas: die verwagtende vader: die uiteindelike gids vir pa's om te wees
Koop op AmazonBuy op Barnesandnoble.com Koop op Thriftbooks.com
Pa's word dikwels buite die gesprek rondom swangerskap en geboorte gelaat. Maar hulle moet ook geleer word oor wat om te verwag. Daarvoor is daar The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be, 'n boek wat insig bied in die emosionele, finansiële en fisieke gevolge van naderende ouerskap op mans.
Die boek is geskryf deur Armin Brott en Jennifer Ash en bied 'n gids vir elke maand oor wat 'n pa tydens die swangerskap van sy maat kan verwag. Insigte bevat inligting oor hoe die brein van 'n vader verander deur tydens swangerskap betrokke te wees, asook hoe om by die geboorte teenwoordig te wees, 'n pa 'n aktiewer ouer kan maak. Die boek is nou in die twintigste jaar van druk opgedateer en bevat moderne neigings in geboorte, kinderopvoeding en tegnologie. Boonop bied hierdie boek resepte wat vaders tydens die swangerskap van hul maat kan maak.
Beste holistiese: die Mama Natural week-vir-week-gids vir swangerskap en geboorte
Daar is 'n groeiende neiging om holistiese gesondheidsbeginsels en antieke tradisies tydens swangerskap en bevalling aan te neem. Vir diegene wat belangstel om meer te wete te kom, is daar die Mama Natural-weekhandleiding vir swangerskap en geboorte . Die boek, geskryf deur Genevieve Howland, wie se gewilde blog Mama Natural meer as een miljoen keer per maand ontvang, bevat advies en insigte van 'n gesertifiseerde vroedvrou, 'n geregistreerde verpleegster, 'n doula en 'n laktasiekonsultant.
Onderwerpe wat behandel word, sluit in noodsaaklike voeding wat u gedurende swangerskap moet neem, sowel as natuurlike middels en geneesmiddels vir algemene swangerskapsimptome. Dit dek ook die debat oor die toepaslike gebruik van intervensies tydens 'n swangerskap.
Al met al is hierdie boek 'n goeie keuse vir sy pragtige illustrasies, sowel as die gegewensgebaseerde insigte oor gesondheid.
Beste snaaks: maag lag: die naakte waarheid oor swangerskap en geboorte
Belly Laughs: The Naked Truth About Swangerskap en bevalling, is geskryf deur Jenny McCarthy, en raak dikwels die snaakse van swangerskap en bevalling — dikwels tot skreeusnaakse doeleindes. Die boek is eers in 1992 geskryf, en nou in die tiende uitgawe, dek die oggend siekte, hormonale woede, drange, aambeie, versorgde borste, gas, warm flitse, beswymings, gewigstoename, aknee, waterretensie en arbeid. Dit is 'n goeie verligting van die meer kalmerende toon in die meeste swangerskapboeke.
Die beste vir gay-swangerskap: die uiteindelike gids vir swangerskap vir lesbiërs
Nie elke swangerskap behels 'n heteroseksuele getroude paartjie nie, maar as u swangerskapboeke lees, kan dit so voel. Vir diegene sonder 'n heteronormatiewe gesin is daar The Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians, 'n boek wat alles dek, van die keuse van 'n skenker tot die opsporing van vrugbaarheid tot die navigeer van wetlike papierwerk.
Die boek, wat in 2005 deur Rachel Pepper geskryf is, is opgedateer om inligting oor die veranderende wetlike status van gay paartjies in te sluit. Alhoewel die boek op lesbiërs gerig is, bied dit ook nuttige raad vir baie soorte paartjies, sowel as enkelvroue wat op hul eie swangerskap doen.
Copyright aktiewe spel: Die 8 beste swangerskapboeke van 2019 - aktiewe spelLees Meer