GRIEP 2020-2021: SIMPTOME, WENKE VIR BEHANDELING EN VOORKOMING VAN DOKTERS - KOUE EN GRIEP SEISOEN 2020-2021
Die griep: alles wat u moet weet vir die seisoen 2020-2021
DeurBrittany Risher EnglertenMediese resensent: Raj Dasgupta, MD30 Aug 2020
Oorsake | Simptome | Diagnose | Behandeling | Komplikasies | Voorkoming
Griep is 'n aansteeklike respiratoriese infeksie wat veroorsaak word deur griepvirusse wat deur die lug beweeg en deur die neus of mond die liggaam binnedring. Gemiddeld kry ongeveer 8% van die Amerikaners elke jaar griep, tussen 3 en 11%, en almal is vatbaar vir die virus. [ 1 ]
Van Oktober 2019 tot begin April 2020 sterf tot 62,000 mense as gevolg van griepkomplikasies, terwyl tot 740,000 mense in die hospitaal opgeneem is, volgens voorlopige ramings van die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC). Gedurende die griepseisoen 2018-2019 is na raming 490 600 mense in die hospitaal opgeneem en 34 200 mense is dood as gevolg van griepkomplikasies. [ 2 ]
Griep simptome wissel van lig tot ernstig en kan koors, kouekoors, seer spiere, keelseer, hoes en hoofpyn insluit. Die griep word dikwels verwar met die verkoue, maar griepsimptome ontwikkel meer skielik en ernstiger. [ 3 ] Simptome kan ook oorvleuel met dié van COVID-19 , die respiratoriese siekte wat veroorsaak word deur die nuwe koronavirus.
Wat veroorsaak griep?
As iemand met griep hoes of nies, kom die druppels wat die virus dra die lug in. U kan griep kry as u hierdie druppels deur u neus of mond inasem, of as u aan voorwerpe soos deurknoppe of sleutelborde wat met die virus besmet is, raak en dan aan u neus, oë of mond raak. As u griep het, kan u die virus versprei 'n dag voordat u simptome ontwikkel en tot sewe dae nadat u siek geword het. Mense met griep is die meeste aansteeklik gedurende die eerste 3 tot 4 dae van hul siekte. [ 4 ]
Griepvirusse verander voortdurend, so as u in die verlede griep gehad het, kan u dit weer ondervind. U loop 'n groter risiko om griep op te doen en komplikasies op te doen as u:
is jonger as 4
ouer as 65 is
woon in 'n ouetehuis of langtermynversorgingsfasiliteit
swanger is of tot twee weke na die bevalling
'n verswakte immuunstelsel het
het 'n chroniese siekte
het 'n liggaamsmassa -indeks van 40 of hoër
Simptome van griep is dikwels soortgelyk aan dié van gewone verkoue en COVID-19. Dit kan sommige of al die volgende insluit:
Koors of koorsig voel
Achy spiere, veral in jou rug, arms en bene
Lopende of toe neus
Rillings en sweet
As dit griepseisoen is en u oor die algemeen gesond is en simptome ervaar, hoef u nie dadelik 'n dokter te sien nie, sê Joseph Ladapo, M.D., Ph.D., professor in medisyne aan UCLA. Behandel u simptome eenvoudig met rus- en oor-die-toonbank medisyne, soos ibuprofen of acetaminophen.
Almal wat 'n hoë risiko loop - dit wil sê 'n kind, 'n ouer volwassene, swanger vrou , of iemand met 'n chroniese toestand soos diabetes, hartsiektes of beroerte - moet hul dokter raadpleeg. Hy of sy kan met u opvolg om te bevestig dat dinge in die regte rigting gaan, sê dr. Ladapo, of gee advies om meer sorg te soek as hulle voel dat dit nodig is. [ 7 ]
As u vermoed dat u siekte te wyte is aan COVID-19, klik hier vir meer inligting op wanneer om jou dokter te sien.
Verkoue vs. griep
Ten spyte van soortgelyke simptome, a verkoue is ligter as griep en kom geleidelik meer voor. As u nie aaklig voel nie, het u waarskynlik nie griep nie, sê dr Ladapo. Die meeste verkouesimptome verskyn hoofsaaklik bo jou nek (soos geswelde kliere en a loopneus ), terwyl griepsimptome u liggaam bo en onder die nek kan beïnvloed. Vra jouself hierdie vrae:
Hoe erg voel dit?
Koud: U voel 'n bietjie ongemaklik en dinge word stadig erger. Die eerste tekens waarna u moet let, is ligte pyn, 'n krap keel, hoofpyn en/of lae koors.
dames -slippers met boogsteun
Griep: Die griep tref jou hard. U kan eers koorsig voel en vinnig te moeg word om daaglikse aktiwiteite te doen. Elke sentimeter van jou lyf is seer.
Kan ek uit die bed kom?
Koud: Ja, jy kan rondloop. Alhoewel u nie lus is om te gaan werk of u kinders gereed te maak vir skool nie, kan u steeds u dag aangaan.
Griep: Absoluut nie - jy lê plat op jou rug en bly daar. Uiterste moegheid sal u ten minste 'n paar dae ongeskik maak.
Hoe word griep gediagnoseer?
Om vas te stel of u griep, verkoue of COVID-19 het, sal u dokter 'n fisiese ondersoek doen, na u simptome vra en moontlik 'n laboratoriumtoets doen.
Die mees algemene toets is die vinnige griepdiagnostiese toets. Jou dokter sal die agterkant van jou neus of keel afvee en die monster ondersoek vir antigene, stowwe wat veroorsaak dat jou immuunstelsel teenliggaampies produseer. Dit neem minder as 'n halfuur om resultate te kry. Die resultate is egter nie altyd akkuraat nie, so u dokter kan griep sonder hierdie toets diagnoseer. Vertrou jou dokter en luister na jou liggaam, sê dr Ladapo.
Sommige gespesialiseerde laboratoriums en hospitale gebruik meer akkurate toetse om na die DNA of RNA van die virus te kyk.
As u besluit om u gesondheidsorgverskaffer te besoek, moet u gereed wees om vrae te beantwoord oor u simptome, hoe lank u dit gehad het en hoe ernstig dit is. Laat hulle ook weet van enige mediese toestande, as u swanger is en as u saam met iemand met 'n hoë risiko vir griep- of COVID-19-komplikasies woon, sê dr. Ladapo.
As u u dokter onmiddellik sien nadat u simptome opgemerk het, kan hy of sy u 'n antivirale middel gee, soos oseltamivir ( Tamiflu ) of zanamivir (Relenza). Tamiflu kom in kapsulevorm, [ 8 ] terwyl Relenza 'n poeier is wat u inasem. [ 9 ] As dit binne twee dae na die aanvang van die simptome geneem word, kan dit die simptome verminder en die tyd wat u siek is, met ongeveer 'n dag verkort.
Dit is egter ver van 'n slap dunk, sê dr Ladapo. Teen die tyd dat u 'n afspraak met 'n dokter kan reël, is u moontlik buite die venster waar dit effektief is.
Of u nou 'n antivirale middel neem of nie, die beste manier om griep te behandel, is om te rus, vloeistowwe te drink en ander middels te gebruik wat u simptome die beste kan verlig, soos pynstiller vir hoofpyn en pynlike spiere. Wat jy ook al gewoond is en weet wat vir jou werk, dit is die geskikte behandeling vir griep, sê Michael P. Angarone, D.O., professor in aansteeklike siektes in die Northwestern Memorial Hospital. [ 10 ]
Griepkomplikasies om te weet
Gesonde mense herstel gewoonlik van griep sodra die virus verby is. Diegene met 'n hoë risiko vir komplikasies kan egter komplikasies ontwikkel, wat dodelik kan wees. Dit sluit in:[ elf ]
Sinus en oorinfeksies
Ontsteking van die hart, brein of spierweefsel
Sepsis , 'n lewensgevaarlike reaksie op infeksie
Verslegting van toestande soos hartsiektes
Praat met u dokter as u 'n gesondheidstoestand het en griep het, wat u kan help om u simptome te monitor. As u griep het en die koors langer as 'n paar dae aanhou of asemhalingsprobleme, borspyn, aanhoudende hoes, baie sputum (slym) of swak of lighoofdig voel, moet u onmiddellik mediese hulp soek. Dit is tekens dat die virus nie beter word nie, of dat u 'n komplikasie kan ontwikkel, verduidelik dr. Angarone.
U kan die risiko om griep op te doen verminder met 'n paar gesonde verstandspraktyke.
Kenners is dit eens dat die griep -entstof die beste manier is om teen griep te beskerm. Die entstof is geskik vir almal van 6 maande en ouer, en dit is belangrik om dit te doen kry griep elke jaar . [ 12 ]
Dit is ook veral belangrik om griep te kry, aangesien COVID-19 steeds versprei, sê die kenner van aansteeklike siektes, Amesh A. Adalja, MD, 'n senior geleerde by die Johns Hopkins-sentrum vir gesondheidsveiligheid. Griepgevalle kompeteer met dieselfde hulpbronne, soos ICU -beddens en mediese personeel, verduidelik hy. Hoe meer ruimte ons in ons hospitale het om vir COVID-19-pasiënte te sorg, hoe beter.
Die inspuiting beskerm teen die drie of vier griepvirusse wat navorsing toon, sal daardie jaar die algemeenste voorkom. [ 13 ] U kan die griep -entstof by die kantoor van u gesondheidsorgverskaffer of by baie apteke kry.
En ten spyte van wat u moontlik gehoor het, kan die entstof u nie griep gee nie. Dit is waar dat die entstof griepagtige simptome kan veroorsaak wanneer die liggaam reageer op die proteïene in die entstof. Maar selfs dan is dit steeds beskermend, en die simptome is nie so erg soos die griep nie, sê dr Ladapo.
Benewens die entstof, kan goeie higiëne voorkom dat griepkieme versprei:
✔️ Was jou hande. Gebruik seep en water, skrop vir ten minste 20 sekondes (of so lank as die gelukkige verjaardag -liedjie). As seep nie beskikbaar is nie, gebruik 'n handreiniger wat op alkohol gebaseer is.
✔️ Hoes of nies in 'n weefsel en gooi die weefsel weg. As u nie 'n sneesdoekie het nie, hoes of nies in u elmboog.
✔️ Vermy oorvol gebiede. Die griep versprei makliker op plekke waar swaar mense verkeer, soos openbare vervoer, skole en kantore. As u siek is, moet u ten minste 24 uur tuis bly nadat die koors bedaar het.
✔️ Vermy aanraking met u oë, neus en mond om te voorkom dat kieme in u liggaam inkom.
✔️ Maak oppervlaktes en voorwerpe skoon en ontsmet soos sleutelborde, deurknoppe en telefone wat met kieme besmet kan wees.
✔️Volg staatsopdragte wat bestaan ​​om die verspreiding van die nuwe koronavirus te voorkom, wat insluit dat u 'n gesigmasker in die openbaar dra en 'n afstand van ses voet van ander hou.