Ware waardering is 'n gawe van liefde direk vanuit die hart, 'n erkenning van die ander se grootheid en skoonheid, en 'n manier om jou maat te wys dat jy regtig omgee.
Watter soort waardering het jou vrou nodig?
Baie vroue benodig spesifieke soorte waardering. En baie mans verstaan ​​dit nie. Hier is 'n voorbeeld:
Nick wou Emma weet hoe fisies mooi sy was. Hy waardeer haar gesig, haar hare, haar borste, haar bene en baie ander anatomiese kenmerke. Na elke poging tot waardering, sou Emma effens glimlag, maar niks sê nie. Nick het sy frustrasie hieroor gedeel, eendag, in 'n paar se terapie sessie. Ek het Emma gevra die vraag wat Nick moes gevra het, "Watter soort waardering sou jou die beste voel?"
Emma het eers gehandel om te antwoord. Sy het bekommerd dat Nick gesê het wat sy nodig het, sal 'n ander taak aan sy "to-do" -lys toevoeg. Sy mag die spesifieke soort waardering wat sy verlang, kry, maar sou dit werklik of gedwing wees?
Ek het haar aangemoedig om die risiko in elk geval te neem. Emma het uiteindelik erken dat Nick se waardering vir haar liggaam vir haar min gedoen het. Omdat sy vroeg begin ontwikkel het, was haar liggaam die bron van te veel aandag. Sy voel nie gesien vir wie sy binne was nie, haar innerlike eienskappe en uniekheid. Sy het begin huil.
Ek het opgemerk dat Nick se oë klam was van haar emosionele kwesbaarheid, en ek het hom gevra om 'n ander manier om Emma te waardeer. Hy kyk diep in haar oë en begin praat. 'Emma liefling, jy lig die kamer elke keer as jy binnekom. Ek is lief vir hoe jy entoesiasties soos 'n kindjie word oor die eenvoudigste dinge in die lewe. Jy bring magie en skitter in my lewe ... "Alhoewel hy nie klaar was nie, het Emma nou gesukkel, en Nick het uitgekom om haar vas te hou. Hy het Emma net waardeer op presies die manier waarop sy nodig en wou hê.
Sommige van hierdie spesifieke voorbeelde kan geslagspesifiek wees. Baie vroue kan verband hou met Emma se gevoelens oor haar liggaam. Miskien is die dieper les hier oor kommunikasie, die risiko om uit te vind van jou maat wat hy of sy regtig nodig het, eerder as om net te raai.
In die meeste gevalle is dit goed om 'n vrou se lyf te waardeer if jy waardeer ook wie sy in haar liggaam is. Te veel fokus op haar liggaam kan haar die boodskap gee dat jy iets van haar wil hê, of dat jy nie omgee vir haar innerlike skoonheid nie.
Ek voel die meeste liefde wanneer ...
Ek voel die meeste geliefd deur Jim wanneer hy sulke eienskappe so liefdevol in my bewonder dat ander net in 'n negatiewe lig gesien het. Byvoorbeeld, my toewyding aan 'n goeie ma is deur my dogter se pa as "oor moederskap" gesien, my krag is beskou as niks as koppigheid, my sterk gevoelens as "te emosioneel", my skaamte as arrogansie.
Omdat Jim die skoonheid sien in al die eienskappe wat ek gelei het om te glo, was swakhede, voel ek dat hy my werklik sien en verstaan, sodat ek so diep geliefd en aanvaar kan word. -Rebecca Lipson, Tucson, AZ
Sean het dikwels die woorde "Ek is lief vir jou" aan Erin gesê. Hy het gevoel dat dit sy liefde vir haar voldoende uitgespreek het. Erin het egter meer nodig. Sy moes hoor wat Sean van haar liefgehad het. Die woorde "Ek is lief vir jou" was lekker maar te vaag. Hulle het nie spesifieke besonderhede gehad nie. Hulle kan gesê word sonder ware oortuiging of gevoel. Hulle kan outomaties gesê word.
Dit blyk dat Sean, soos baie mans, ongemaklik was om ware waardering uit te druk. Hierdie waarheid het tydens 'n werkswinkel uitgekom. "Ek is lief vir jou" was eintlik 'n tekengebaar, 'n cop-out van kwesbaar laat Erin weet wat hy van haar liefgehad het.
Met 'n bietjie leiding kon Sean Erin vertel: "Ek is lief vir hoe jy so diep voel. Soms kan ek nie glo hoe gelukkig ek met jou getroud moet wees nie. "
So as jy jouself net sê: "Ek is lief vir jou" vir jou maat, dink besonderhede - waaroor het jy regtig lief en waardeer? Onthou, liefde is dikwels in die besonderhede.
Waardering vir wie jy is
Josh het dikwels waardeer vir alles wat Madison vir hom gedoen het, vir die kinders, vir die huis, ens. Hy het nie verstaan ​​hoe Madison vasgevang was in die versorging van almal en alles nie. Vir Madison het Josh se waardering vir haar gevoel soos 'n moontlikheid van haar disfunksie. Dit was 'n afdraai vir haar.
Wat het sy in plaas daarvan nodig? In haar eie woorde, "As net Josh kan waardeer wie ek is, eerder as wat ek doen. Al my lewe, ek was net geprys vir die doen, of die bereiking, of bereiking. As ek nie vir almal omgee nie, voel ek waardeloos. Maar om vir almal om te sien, voel ek nog steeds waardeloos. Ek voel vasgevang. "
Madison was op die rand van huil, en haar kwesbaarheid het Josh se hart geopen. Hy het Madison en liefdevol gepraat, "Op die oomblik, hier hoef jy nie do enigiets vir my of enigiemand anders. Jy verdien om versigtig te wees. Jou skoonheid en goedheid het niks te doen met wat jy doen nie. Ek is verlief op wie jy is, nie wat jy doen nie. "Die woorde het 'n vloed trane veroorsaak, omdat hulle reguit van Josh se hart gekom het en presies wat Madison nodig gehad het om te hoor.
Jou les as 'n man: baie vroue kan vasgevang word in die rol van versorgers. Baie vroue voel soos 'n ma en sien dikwels hul maat as een van hul kinders. As jou maat in hierdie kategorie is, waardeer haar kinderlike eienskappe soos haar onskuld, haar vreugde, haar kreatiwiteit, en veral haar verdienstelike liefde selfs wanneer sy niks doen nie. Die hoogste waardering in 'n geval soos hierdie, meer as die woorde, is om die gevoel in jou maat te skep dat jy vir haar sorg en dit doen omdat dit jou vreugde is - eerder as jou plig.
Ek voel regtig lief vir Jay wanneer hy sê: "Ek is lief vir jou" of "Ek is jammer" in die woorde wat ek verstaan ​​en gebruik eerder as die woorde wat hy verstaan ​​en gebruik. - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ
Vind uit wat sy nodig het
Weereens, vind uit wat sy nodig het eerder as om haar te waardeer soos jy waardeer moet word. Vir Nick was Emma se skoonheid baie belangriker vir hom as vir haar. Maar meer op die punt, sy fokus op haar liggaam weerspieël sy eie behoefte om as goedkoper bekragtig te word.
In 'n vorige boek, Lig in die spieël, het ons gedemonstreer hoe ons intieme vennoot 'n spieël vir ons is. Die dinge waaroor ons lief is, is 'n weerspieëling van ons eie goedheid. Die dinge wat ons nie van ons lewensmaat hou nie, is 'n weerspieëling van die dinge wat ons nie van jouself hou nie.
Projeksie is die sielkundige term om dele van onself te sien in ons lewensmaat, dele wat onsigbaar kan wees. In Nick se geval het hy sy eie behoefte geprojekteer om so aantreklik op Emma gesien te word. Dit was sy behoefte, nie Emma's nie.
Sean se holte "Ek is lief vir jou" weerspieël sy eie gebrek aan kwesbaarheid, sy ongemak om te sien wat liefdevol oor homself was, selfs sy eie ongemak om gesien te word, is regtig gesien.
Net so, dit was Josh's, en nie Madison nie, moet waardeer word vir die dinge wat hy gedoen het. Josh was die een wat onseker gevoel het om genoeg vir Madison te doen. Madison se onveiligheid was vasgevang om te veel vir Josh en almal anders te doen.
Ek mag dalk 'n moeilike dag hê waar Prem en ek mekaar nie tot laat in die aand kan sien nie. Hy buk my gesig saggies, kyk diep in my oë en sê: "Ek is lief vir jou." Dan, ná 'n pouse, sê hy: "Ek is regtig lief vir jou!" Dit is iets oor die manier waarop hy dit sê. Op daardie oomblik is al my twyfel en onsekerheid heeltemal weggespoel. -Liz Ellison, Felton, CA.
Waardeer haar vir wie sy is
As jy as 'n man werklik na jou geliefde kan kyk en sien haar eerder as jou eie wense, begeertes of fantasieë, dan kan jy haar net waardeer vir wie sy is, en eers dan sal sy waardeer word.
Elke mens kan dit doen as hy wil om. Dit benodig nie 'n magiese gehalte of geskenk nie. Jy hoef nie 'n publieke spreker of 'n digter te wees nie. U het net die moed nodig om na u geliefde net n bietjie nader te kyk, ontdek wat daar voor u staan ​​en praat dan die woorde om te beskryf wat u sien en voel.
Belangriker nog, jy moet begeer om vir haar 'n geskenk te gee, meer as 'n fisiese een. Sekerlik, om haar blomme te gee, haar aandete te maak of om kindersorg te reël, is lekker. Maar om haar regtig te sien en haar te waardeer op die manier wat sy nodig het, sal jou van 'n gewone man verander tot 'n ware minnaar.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Om 'n vrou regtig te waardeer ...