Hoe om met die linkerarm te gholf Parallel van die doellyn voordat u gaan hak - Sport - 2022
Hoe om met die linkerarm te gholf Parallel van die doellyn voordat u gaan hak
Stoor u polshaak totdat u linkerarm parallel is en u sal met meer krag swaai.
Die gholfklub moet tydens 'n swaai in 'n sirkel om jou liggaam beweeg, en 'n wye radius op jou terugswaai sal jou help om langer skote te tref. 'N Wye boog het Jack Nicklaus meer groot kampioenskappe as enige speler laat wen, en hy het dit benadruk in sy geskrifte oor die gholfswaai. Een manier om 'n breë boog te skep, is om u polse te vertraag totdat u linkerarm parallel met die grond terugdraai. Hierdie beweging sal u swaaibou uitsteek en u help om u bolyfspiere op te laai vir kragtige skote.
Begin die klub laag tot op die grond, langs die doellyn of effens na binne. U wil u hande en polse baie stil hou in die eerste deel van die swaai om te verhoed dat hulle te vroeg skop.
Gebruik die groot spiere in u rug, skouers, bors en kern om die klub van die bal af weg te beweeg. Instrukteurs noem hierdie skuif 'n wegneemete omdat u bolyf, arms en klub almal saam beweeg.
Stel jou arms voor en die kassas as 'n letter vorm." Hou die Y-vorm ongeskonde totdat jou linkerarm parallel met die grond is.
Laat u polse begin skarnier sodra u linkerarm die parallelle merk het. Dink daaraan om 'n L tussen die klub en u linkerarm te vorm.
Voel soos momentum en die gewig van die klub veroorsaak dat u polse skarnier soos u linkerarm hoër styg in die terugswaai.
Gryp 'n drywer met u hande geskei sodat u linkerhand in die normale posisie is, en u regterhand is nader aan die einde van die greep. In hierdie gesplete posisie sal u regterarm baie langer voel as normaal. Dit sal jou help om 'n groter terugswaai met minder polsbeweging te voel.
Maak 'n lae, breë, afhanklike stuk in een stuk. As u laag bly en streef na breedte, leer u om u hande stil te hou in die eerste helfte van u terugswaai.
Hou u regterarm verleng, maar nie styf nie. As u spanning in u swaai inbring, kan u polshak beperk en u later van die kopspoed beroof.
Laat u polse geleidelik haak nadat u linkerarm parallel met die teikenlyn beweeg. U hoef nie balle te slaan wat hierdie boor doen nie, maar om oefenskommels te maak, sal u die gevoel leer.
In 'n poging om 'n wegneemete met rustige polse te skep, sleep sommige gholfspelers die klub terug sodat die klubhoof, wanneer hul linkerarm parallel is, hul hande gil. Dit kan daartoe lei dat u die klubkop buite die teikenlyn optel. As dit gebeur, moet u 'n kompenserende stap doen om die klub weer op die regte pad te kry, wat dit moeiliker maak om konsekwent te wees.