[55% OFF] 2019 Faux Fur Half Zip Panel Hoodie In DARK GREEN | ZAFUL Malaysia
Faux Fur Half Zip Panel Hoodie - Dark Green S
Men Skull HoodieKangaroo TopFlower SweatshirtWhite Graphic SweatshirtHigh Low HoodiesHeart HoodieSweatshirt 3xlRipped HoodiesZip HoodiesDrawstring For Hoodie Oorsake en behandeling van postpartum-inkontinensie - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgOorsake en behandeling van postpartum-inkontinensie
Deur Chaunie Brusie, RN Opgedateer 04 Augustus 2019 Medies hersien deur Anita Sadaty, MD
Hoe om met u dokter te praat
U het miskien grappe gehoor van ma's wat hul broek piepie nadat hulle kinders gehad het, maar is postpartum-inkontinensie regtig iets om oor te lag "> na swangerskap. Alhoewel dit baie vroue voorkom, is dit nie noodwendig normaal nie. As u postpartum-inkontinensie ervaar, daar is behandelingsopsies waarvan u bewus moet wees.
Postpartum-inkontinensie is 'n ernstige toestand wat sommige vroue ná swangerskap wel beïnvloed, maar dit hoef nie hul lewe heeltemal te ontspoor nie. Hier is wat u moet weet oor postpartum-inkontinensie, hoe u met u dokter kan gesels oor die toestand, en behandelingsopsies om u blaas te herwin - en u lewe.
Illustrasie deur Brianna Gilmartin, Verywell.
Wat is postpartum inkontinensie ">
Meestal verwys postpartum-inkontinensie na urinêre inkontinensie, wat die onwillekeurige gedeeltelike of volle vrystelling van 'n vrou se blaas is na swangerskap en geboorte. Vir baie vroue kan dit lyk asof hulle 'n bietjie urine lek of dribbel as hul blaas vol is, wanneer hulle fisieke aktiwiteite doen soos hardloop en spring, of met kragtige bewegings soos hoes en nies.
Volgens 'n BioMed Central Pregnancy & Childbirth-studie van 2004 oor postpartum urinêre inkontinensie uit 2004, is inkontinensie tydens swangerskap baie algemeen, wat byna die helfte van alle swanger vroue beïnvloed.
As u u broek gereeld swang, swangerskap, dan is dit ook meer geneig om probleme te ondervind om u blaas na swangerskap te beheer. Die BioMed-studie het bevind dat vroue wat swangerskapsinkontinensie ervaar 'n drie keer hoër risiko het om dan postpartum-inkontinensie te ontwikkel op 3 maande na geboorte.
Om urinekontinensie te verstaan
Die Amerikaanse kollege vir verloskundiges en ginekoloë verduidelik dat daar drie soorte urinêre inkontinensie bestaan:
Spanning urinêre inkontinensie: Hierdie tipe kom voor wanneer 'n vrou druk uitoefen, soos om te hoes, te lag, te nies of met fisieke aktiwiteite soos hardloop, spring of oefen. Die klassieke voorbeeld is 'n ma wat op die trampolien spring wat haar broek piepie!
Dringende urinekontinensie: hierdie tipe is 'n skielike, onbeheerbare drang om te urineer, wat gewoonlik lei tot lekkasie op pad na die badkamer.
Gemengde inkontinensie: ' n mengsel van spanning en dringendheid.
Al drie soorte urinêre inkontinensie kan by vroue ná swangerskap voorkom, hoewel stresinkontinensie meer algemeen voorkom by jonger vroue wat onlangs geboorte gegee het. Dringende inkontinensie kom meer voor namate 'n vrou ouer word, en dit hou nie noodwendig verband met postpartum-inkontinensie nie. Vroue wat inkontinensie tydens hul swangerskap ervaar, is ook meer geneig om inkontinensie na die bevalling te hê.
Fekale inkontinensie na swangerskap en bevalling kan ook voorkom, maar dit is baie minder gereeld. Fekale inkontinensie kan voorkom as 'n vrou 'n 4de-graad skeur in haar anus het, of as daar 'n skeuring ontwikkel van die vagina na die anus.
In teenstelling met urinêre inkontinensie wat in sommige gevalle met fisiese terapie gehelp kan word, benodig fetale inkontinensie gewoonlik chirurgiese ingrepe om reg te stel.
Wat veroorsaak postkontuminkontinensie?
Kenners weet dat die bevalling van kinders die risiko van urinêre inkontinensie postpartum verhoog, maar dit is die verwarrende deel: hulle weet nie presies watter deel van swangerskap of geboorte die probleme veroorsaak nie.
In plaas daarvan om net een beproefde oorsaak te hê, dink dokters dat die postpartum urinêre inkontinensie verband hou met verskeie faktore, insluitend genetika en hoe u lewer.
Byvoorbeeld, vroue wat vaginaal lewer, is meer geneig om postpartum-inkontinensie na 'n vaginale bevalling te hê eerder as 'n C-afdeling. Dit is ook waarskynlik dat u postpartum-inkontinensie ervaar as u:
Het u inkontinensie tydens u swangerskap of voorheen gehad
Hou 'n veelvoudige swangerskap
U was al swanger en het al 'n baba gebore
Hou 'n pincet aflewering
Hou 'n vakuumaflewering
Daar is egter algemene teorieë oor die oorsake. Een daarvan is dat dit voorkom as gevolg van 'n besering tydens aflewering. 'N Verwante teorie is dat dit die gevolg is van skade aan die spiere en strukture wat die blaas ondersteun, bekend as bekkenvloerbesering.
Daar kan byvoorbeeld postpartum urinêre inkontinensie voorkom omdat swangerskap druk en spanning op die spiere van die bekkenbodem plaas, wat ook die blaas ondersteun. As die spiere mettertyd verswak word deur die groei van die baba, en deur die druk van druk tydens kraam, word die blaasbeheer ook beïnvloed. Daar word dus gedink dat die postkontuminkontinensie te wyte is aan veranderinge in die spiere tydens swangerskap eerder as die bevalling self.
Vroue wat trane het as gevolg van die bevalling, is nie meer geneig tot urinêre inkontinensie nie. En in die verlede het sommige dokters ook gedink dat vroue wat swaarder of groter babas het, of vroue wat vir lang tydperke druk, moontlik meer postkontuminkontinensie sal hê, maar studies het nie getoon dat dit die geval is nie.
Hoe om voorgeboorte inkontinensie te voorkom
Daar is voorheen gedink dat die uitvoering van episiotomies die bekkenvloer van 'n vrou sal help beskerm en urinekontinensie kan voorkom, maar 'n BioMed-studie het bevind dat episiotomie nie help om urinekontinensie te voorkom nie. Daar is ook nie gevind dat perineale massering inkontinensie help voorkom of veroorsaak nie.
Die mees voordelige manier om postpartum-inkontinensie te hanteer, is om te voorkom dat dit in die eerste plek voorkom. Baie swanger vroue is egter eenvoudig nie opgelei oor die beskerming van hul bekkenbodem tydens swangerskap nie.
Die beste ding wat u kan doen om postpartum-inkontinensie te voorkom, is om u bekkenbodem te beskerm voordat u beserings opdoen.
U kan u bekkenbodem tydens swangerskap beskerm deur:
Besoek 'n fisioterapeut tydens u swangerskap om spesifieke, doelgerigte oefeninge vir u bekkenbodem te kry.
Gesels met u dokter oor maniere om u bekkenbodem te beskerm op grond van die vordering van u swangerskap en enige spesiale oorwegings wat u benodig om mee te werk.
Vermy oefeninge met 'n groot impak, soos springbokke of springtou, wat ekstra druk op die bekkenvloer kan plaas.
Die handhawing van 'n kernversterkingsprogram gedurende u swangerskap, soos voorgeboortelike joga.
Oefening vir voorkoming
Daar is absoluut geen rede om te oefen tydens u swangerskap nie, tensy u dokter u op 'n streng bedrus geplaas het. In werklikheid kan gereelde oefening jou help om jou kern te versterk en jou bekkenbodem te beskerm. U wil net versigtig wees om saam met 'n opleier of spesialis te werk, indien moontlik, wat kennis dra van die modifikasies wat u gedurende u swangerskap kan benodig.
Aangesien u buikspiere gedurende swangerskap baie beweeg, is dit belangrik om nie sekere oefeninge te doen wat hulle sal inspan en u bekkenbodem kan beseer nie. Byvoorbeeld, dit word gewoonlik aanbeveel dat swanger vroue oefeninge vermy wat baie op die dwarsbuik fokus, aangesien dit tydens swangerskap geskei word. Oefeninge wat in die dwarsbuik werk, is planke, sit-ups, regop bene en kronkels.
Dit is uiters belangrik dat u, as u met u dokter praat, vasberade is om postpartum-inkontinensie op te los. Moet nooit toelaat dat 'n dokter u bekommernisse van die hand wys nie, of probeer om u te vertel dat inkontinensie na geboorte 'normaal' is of 'n prys wat sommige vroue moet betaal om kinders te hê.
Postpartum-inkontinensie is nie normaal nie en daar is behandeling beskikbaar om die toestand te verbeter. As u dokter u nie help nie, moet u 'n nuwe verskaffer soek.
U moet ook met u dokter praat as u lekkasies ervaar. Alhoewel dit skaars is, kan dit 'n teken wees van 'n groter probleem soos die prolaps van die bekkenorgaan. U dokter sal net sorg dat alles in orde is.
Behandeling vir postpartum-inkontinensie sal afhang van hoe ernstig die inkontinensie is, tot watter mate dit die daaglikse aktiwiteite van 'n vrou beïnvloed en die oorsaak van die inkontinensie. Ongelukkig sal inkontinensie na geboorte gewoonlik nie net "verdwyn" of mettertyd beter word nie; dit kan eintlik erger word as dit nie behandel word nie.
Een van die eerste behandelingslyne vir postpartum-inkontinensie is om saam met 'n fisiese terapeut of 'n bekkenvloerterapeut te werk om die spiere van die bekkenvloer te versterk.
Deur die spiere van die bekkenbodem te versterk wat die blaas ondersteun, kan 'n vrou help om haar blaas te beheer. U kan u dokter vra vir aanbevelings oor hoe om hulp te kry vir bekkenvloeroefeninge, en baie versekerings dek eintlik bekkenbodeterapie. Gaan dus gerus na u versekeringsverskaffer.
Bekkenvloerterapie kan die meeste vroue help om simptome van postpartum-inkontinensie te verlig, maar sal dit moontlik nie heeltemal genees nie. Afhangend van die omvang van die inkontinensie, sluit ander behandelingsopsies die volgende in:
Medikasie om die dringendheid en frekwensie van urinering te verminder
Chirurgie om die uretra te ondersteun om lekkasies te verminder
Senuwee-stimulasie om die senuwees wat met die blaas verbind word, te help herstel
U hoef nie die postpartum-inkontinensie te hanteer nie, selfs as 'n groot meerderheid mammas dit ervaar. As u ly aan postpartum-inkontinensie of lekkasie, moet u u dokter daarvan laat weet en met 'n spesialis in die bekkenbodem werk om die spiere van u bekkenvloer te versterk. Met terapie en begeleiding is baie vroue in staat om beheer oor hul blaas te herwin en die lewe in te gaan sonder inkontinensieprobleme.
Om 'n baba te hê, beteken nie dat u gereeld u broek moet piepie nie. Praat dan met u dokter oor assesserings- en behandelingsopsies as u probleme ondervind.
7 maniere waarop u liggaamlik herstel na geboorte
Copyright aanneming en pleegsorg: Oorsake en behandeling van postpartum-inkontinensie - aanneming en pleegsorgLees Meer