I-Bassa-Mpoo-Bati, abantu baseningizimu yeCameroon, bayishayela i-Mbog strito sensu« Mbog Liaa ". Igama elithi "liaa" lisho ngesiFulentshi itshe, idwala noma idwala. Ngamafuphi "Mbog Liaa" kusho uMbog ovumela ukwakha, ukusebenza, ukuphosa itshe, idwala noma idwala. Enye ukuzivocavoca ukuzijayeza evula abuye avale imilenze nge umthwalo elikulo (ngokwale nhloso ungasebenzisa dumbbell kanye tourniquet noma endwangwini eziqinile). Kusukela imile aqale ukuze agobe umlenze ukuze uvikele umthwalo e kwedolo. Ukuze ekhiphela up imilenze kudingeka afeze lesi sivivinyo endaweni ezintathu amasethi ezinikezwa eziyishumi nanhlanu umlenze ngamunye. UZanele Mamthembu uthe: Zingaki izikole ezinamagama amahle kodwa azenzi kahle? Ake siyeke ukuphumputha sibhekane ngqo nembangela, akungadlalwa ngemali. Mhinduro yeBhaibheri Bhuku rokupedzisira muBhaibheri rinotiudza kuti nhamba yokuti 666 izita rechikara chine misoro 7. Ayikho ividiyo kulokhu okukhethile. Kodwa ingabe ikhona yini imivuzo ukuxhumana le nhlangano? Kuthiwani amakhasimende nezisebenzi zakhe, ucabanga? Kanjani ngokuqinile ukujabulisa? Ingabe-ke nabakhwabanisi? Yiqiniso, yezinganekwane ezilotshwe encwadini, naye walondolozwa ukuze izizukulwane ezizayo. Bayokujabulela ukulalela nabazukulu bakho, kanye nezingane zabazukulu. Nokho, izingane ziye zalahlekelwa kakhulu, uma okungenani kanye ngeke ukulalela le Umxoxi okhokhelwayo. ukusebenza yabo amashuni oyingcweti, mbumbulu nesiyaluyalu esaba khona izinyoni, nezilo zasendle, bakhale futhi ukuduma emifuleni entabeni ngeke imvuthu kuya injabulo ephelele. Ukulalela umxoxi, wena ukuwela okuthiwa eyodwa-umlingisi uzothola injabulo yangempela.