Engerie verbruik | Health24
Posted by: Theo | 2007/12/10
My idee van oorgwig is as jy meer eet as wat jy verbruik word dit gestoor as vet. Wat is die aanbevole gebalanseerde hoeveelheid kj wat 'n mens 'n per dag moet inneem vir 'n passiewe persoon?
Jy is reg - as jy meer energie inneem as wat jy daagliks verbruik dan word dit wel omgesit in vet en gestoor. Algemeen gesproke benodig mans 9000 kJ per dag om nie gewig aan te sit nie. As jy wil verslank, dan moet mens dit met 2100 kJ na ongeveer 7000 kJ per dag verminder. ENER/LUX/2020/OP/0004 ENER/D4/2020-64 Μελέτη σχετικά με την εφ... European Commission, DG Energy (ENER) Έχει κλείσει 21/04/2020	 19/06/2020
JRC/IPR/2020/OP/0968 Προμήθεια και συντήρηση ενός αεριοχρωματ... European Commission, Joint Research Centre - Ispra (JRC-IPR) Έχει κλείσει 22/04/2020	 26/06/2020 Pizza met ansjovis, swart olywe en kappertjiesaad | SARIE
Pizza met ansjovis, swart olywe en kappertjiesaad	deur Barbara Joubert
• 9 ansjovisfilette
• 20 kappertjiesade
• sowat 16 ontpitte swart olywe
Verhit oond tot 230 °C. Plaas pizza-basis op ’n bakplaat. Sprinkel mozzarella bo-oor. Rangskik ansjovisfilette, kappertjiesade en olywe bo-op. Sprinkel olyfolie oor en geur met peper. Plaas in oond en bak 10 – 12 minute. Haal uit en sprinkel mikrokruie oor.