Manuka-heuning: effekte en gebruike - Huismiddels - 2021
Manuka-heuning het 'n spesiale genesende krag wat teen verskillende kwale gebruik kan word. Heuning was in die antieke Grieke al bekend as 'n middel. Hippokrates het dit teen koors en as wondverband gebruik. Maar Manuka-heuning kan baie meer doen!
Manuka-heuning uit Nieu-Seeland is egter 'n baie spesiale heuning as gevolg van die samestelling en konsentrasie van die bestanddele, wat bowenal 'n sterk antibakteriese effek het. Dit kan byvoorbeeld nuttig wees vir asemhalingsiektes, spysverteringskanker en as 'n wondbedekking.
Manuka skat - kort oorsig
U kan al die belangrike feite oor Manuka-heuning in ons kort oorsig vind.
effek: Manuka-heuning verskil van huishoudelike heuning deur die hoë methylglyoxal-inhoud. Teen tot 800 milligram per kilogram is dit aansienlik hoër as die inhoud in 'normale' heuning (bevat ongeveer 20 milligram per kilogram). As gevolg hiervan het Manuka-heuning 'n besonder sterk antibiotiese en antivirale effek. Manuka-heuning het ook antifungale eienskappe.
Interne toepassing: Respiratoriese infeksies soos sinusinfeksie, loopneus, brongiale siektes of seer keel; Tandbederf, gedenkplaat, tandvleisprobleme; verskillende gastro-intestinale probleme; As gevolg van die anti-inflammatoriese eienskappe daarvan, kan dit by baie inflammatoriese siektes gebruik word. Kommersiële Manuka-heuning kan vir interne gebruik gebruik word, maar let op die erns van die aanbieder. Die methylglyoxal-waarde moet korrek gespesifiseer word. Hierdie waarde word in MGO gegee en toon die onderskeie sterkte van die heuning. Byvoorbeeld, 'n heuning wat 100 milligram per kilogram bevat, word MGO 100+ gegee.
Eksterne gebruik: Oop wonde, chroniese wondinfeksies, brandwonde en neurodermatitis. Algemeen Versnelde genesing van weefsel. Daarbenewens word gesê dat die anti-inflammatoriese eienskappe van heuning help met gewrigsprobleme soos artrose en artritis of om irriterende koorsblare vinniger te laat verdwyn deur die heuning in te slaan. Vir eksterne behandeling, veral wonde en maagsere, moet slegs 'n sogenaamde Medi-Honey wat deur bestraling gesteriliseer is, van die apteek gebruik word.
Toepassingsbeperkings: Moet nie neem as u suikersiekte het nie; die verhoogde methylglyoxal-inhoud is waarskynlik gevaarlik. By kinders is heuning teenaangedui in die eerste lewensjaar.
Verskillende produkte met Manuka-heuning: Suiwer Manuka-heuning is in verskillende sterk punte beskikbaar. Die apteek het ook Medi-Honey vir wondbehandeling gesteriliseer. Daar is ook verskillende produkte soos keelsproei of ys wat Manuka bevat. Vir alle produkte is dit noodsaaklik om te let op die oorsprong en kwaliteit by die aankoop.
Komponente en gevolge van Manuka-heuning
Heuning bestaan ​​uit 'n oorversadigde suikeroplossing, naamlik 80 persent suiker en 20 persent water. Boonop is dit ryk aan ensieme en bevat dit vitamiene en minerale. Die hoë suikerinhoud alleen gee die heuning 'n antibakteriese effek. Die suiker verwyder die water van die bakterieë, wat beteken dat hulle nie meer kan vermeerder nie. Daarbenewens bevat heuning waterstofperoksied, wat 'n anti-inflammatoriese effek het, veral in wonde.
'N Ander bestanddeel is methylglyoxal, wat geskep word deur suiker af te breek. Dit is hoofsaaklik verantwoordelik vir die antibakteriese effek. Huishoudelike heuning bevat ook methylglyoxal, maar slegs in klein hoeveelhede. Afhangend van die berging en oorsprong, bevat Manuka-heuning 'n veelvoud hiervan, tot 800 milligram per kilogram. Huishoudelike heuning bevat daarenteen gewoonlik net 20 milligram per kilogram. Ten minste 100 mg methylglyoxal per kilogram word benodig vir 'n voldoende antibakteriese effek. Verskeie studies het bevind dat hierdie heerlike lekkergoed selfs die aggressiewe Staphylococcus aureus op die spel hou en teen ander antibiotika-weerstandige stamme werk. Manuka-heuning is nie net antibakteries nie, maar ook antiviraal.
Manuka-heuning word gemaak van die blom van die Suidsee-mirt van Nieu-Seeland. Die Suidsee mirt, ook bekend as manuka, is 'n plant in die mirtfamilie (Myrtaceae) en staan ​​botanies bekend as Leptospermum scoparium. Dit is inheems aan die bergagtige streke van Nieu-Seeland en suidoos van Australië (Nieu-Suid-Wallis). Die naam Manuka kom van die Maori-taal.
Die manuka-heuning word eers geoes en geproduseer soos 'n normale heuning. Eerstens is daar 'n lae vlak van methylglyoxal en 'n hoë vlak van 'n stof genaamd dihydroxyacetone. Eers as die heuning by 37 grade Celsius gestoor word, neem die inhoud van dihydroxyacetone af en neem die methylglyoxal-inhoud relatief tot hierdie proses toe.
Interne en eksterne toepassing
Dit is belangrik om hier te noem dat slegs 'n gesteriliseerde (gammastrale bestraalde) Manuka-heuning vir eksterne gebruik gebruik moet word. Voedsel heuning is nie geskik hiervoor nie. Vir die behandeling van wonde en maagsere moet 'n goedgekeurde mediese toerusting met 'n geldige CE-merk gekies word, beskikbaar by die apteek (die sogenaamde Medi-Honey). Dit word reeds in klinieke en verpleegdienste gebruik.
'N "normale" Manuka-heuning kan vir interne gebruik gebruik word. Nietemin moet sekere benamings ook hier waargeneem word. Hoe meer methylglyoxal die heuning bevat, hoe hoër is die sterkte van die heuning, hoe sterker is die antibakteriese effek daarvan. Dit word herken deur die drie letters MGO (methylglyoxal-konsentrasie in milligram per kilogram). Heuning met MGO 400+ bevat byvoorbeeld ten minste 400 milligram methylglyoxal per kilogram. Dit is 'n baie goeie waarde en beteken dat hierdie heuning alreeds tot die topklas behoort.
'N Ander waarde is UMF (unieke manuka-faktor). Dit word slegs toegeken aan Manuka-heuning wat ook in Nieu-Seeland gebottel is. 'N Waarde van UMF 10 stem ooreen met MGO 100+, UMF 15 is gelyk aan MGO 250+, UMF 20 stem ooreen met MGO 400+ en 'n UMF-waarde van 25 beteken MGO 550+. As u koop, moet u let op kwaliteit; die waardes op die etiket moet van 'n onafhanklike heuninglaboratorium afkomstig wees.
Manuka-heuning kan gebruik word vir 'n wye verskeidenheid siektes en klagtes. Inflammasie van die asemhalingskanaal moet eers genoem word. Seer keel, loopneus, sinusinfeksie en brongiale siektes kan behandel word met hierdie spesiale heuning, wat ook lekker smaak en gewoonlik vry is van newe-effekte.
Daar is bewyse dat Manuka-heuning ook kan help met maagprobleme, soos maagswere wat deur Heliobacter Pylori veroorsaak word. Uit studies is aangetoon dat die Manuka-heuning op Heliobacter pylori en Escherichia coli (coli-bakterieë) remmende gevolge het. Vir verskillende maag- en / of dermprobleme kan een tot twee teelepels Manuka-heuning aanbeveel word.
Aangesien daar ook beweer word dat hierdie smaaklike natuurlike middel 'n antimikotiese effek het (teen swaminfeksies), kan dit ook sinvol wees om dit saam met 'n Candida-swam infeksie te gebruik. Hier moet egter vooraf 'n gesprek met 'n dokter plaasvind en dan, indien nodig, met Manuka-heuning behandel word.
As gevolg van die anti-inflammatoriese effek, kan Manuka-heuning in 'n verskeidenheid inflammatoriese siektes gebruik word. Inflammasie van die blaas en prostaat kan ook behandel word, byvoorbeeld na konsultasie met 'n dokter. Twee liter groen tee, verryk met Manuka-heuning, wat deur die loop van die dag gedrink word, is veronderstel om dit reg te stel. Aftae op die mondslijmvlies is dikwels bestand teen konvensionele terapieë. 'N Proef met Manuka-heuning wat verskeie kere per dag gedoop word, kan hier nuttig wees. Elke dag word gesê dat 'n koppie louwarm groen tee met 'n teelepel Manuka-heuning die immuunstelsel versterk en dit nog beter smaak.
Heuning is soet en bevat 'n groot gedeelte suiker. Desondanks, of juis daarom, het dit 'n antibakteriese effek, ook op die gebied van die tande, dit wil sê teen tandbederf of om dit te voorkom. Patologiese kieme moet vernietig word, die gesonde orale flora word opgebou en die tande word ook teen plaak beskerm. Die gebruik van Manuka-heuning is byvoorbeeld bedoel om die vordering van periodontitis teen te werk. Selfs al is hierdie effek bewys in 'n wetenskaplike studie, moet die feit dat suiker tandbederf kan veroorsaak, nie verwaarloos word wanneer suiwer heuning geëet word nie.
As u klagtes in die oor-, neus- en keelkanaal het, hou 'n teelepel heuning drie keer per dag in u mond en sluk dit stadig om dit te verlig. As u 'n verkoue- of sinusinfeksie het, kan dit nuttig wees om Manuka-heuning in die neusholte aan te wend. 'N Studie het 'n beduidende afname in die biofilm van Staphylococcus aureus getoon. 'N Te hoë konsentrasie van methylglyoxal het egter 'n negatiewe uitwerking op die neusslymvlies en die sluikvlies gehad. Hier moet 'n waarde van 1,8 milligram per milliliter MGO nie oorskry word nie.
'N Ander toepassingsgebied kan lewerprobleme wees. Behandeling met twee teelepels Manuka-heuning MGO 400+ behoort hier nuttig te wees; daar is egter tot dusver geen wetenskaplike studies hieroor nie.
Een studie het selfs 'n inhiberende effek gevind op die groei van kolonkankerselle en borskankerselle in verband met chemoterapie.
Soos reeds genoem, moet slegs gesteriliseerde heuning, bekend as 'Medi-Honey', gebruik word vir oop wonde en brandwonde. Daar is egter baie aanbevelings wat sê dat natuurlike, nie-bestraalde heuning selfs op dieper wonde toegedien kan word. Dit bly egter kontroversieel.
Manuka-heuning word jare lank suksesvol gebruik in chroniese wondinfeksies en in gesigskirurgie vir na-behandeling.
As die velsiektes slegs oppervlakkig is, soos neurodermatitis, psoriase of gesigroos, kan die aangetaste gebiede met 'n normale Manuka-heuning behandel word. Die heuning word dun toegedien en met 'n verband bedek. 'N Manuka-heuning met die sterkte MGO 100+ word aanbeveel vir hierdie eksterne toepassing. Die behandeling van neurodermatitis is tot dusver belowend in een studie. Sinvolle studies oor die behandeling van psoriase of gesigroos met Manuka-heuning ontbreek egter steeds.
Ekstern toegepas, moet hierdie soet massa ook help met gewrigsprobleme, soos artrose of artritis. Hier word die heuning gemasseer en dan met plukbewegings gewerk totdat 'n wit massa vorm, wat dan met 'n klam lap verwyder word. Dit word gesê dat dit 'n ontgiftende en anti-inflammatoriese effek het.
Irriterende koorsblare op die lip moet ook goed reageer op die heuningbehandeling. Die heuning word verskeie kere per dag gedoop en dit is die beste om dit nie af te lek nie, hoewel dit natuurlik baie aanloklik is. 'N Kombinasie met propolis-tinktuur word aanbeveel.
Laastens, maar nie die minste nie, kan Manuka-heuning gebruik word vir insekbyte of om die anti-inflammatoriese en wondgenesende eienskappe daarvan in 'n ongekompliseerde sonbrand te ontwikkel sonder om te blase.
Mense met diabetes moenie Manuka-heuning neem nie. Mense met hierdie metaboliese afwyking het verhoogde MGO-vlakke gehad, wat vermoedelik verantwoordelik is vir die ontwikkeling van diabetiese neuropatie.
Aan die ander kant is daar geen beswaar teen eksterne gebruik nie, wat selfs by diabetiese voetsindroom beoefen word. Uit die perspektief van konvensionele medisyne is daar egter 'n vraag na meer en beter uitgevoerde studies.
Alle heuning is teenaangedui by kinders tot die ouderdom van 1.
Verskillende produkte met Manuka-heuning
Manuka-heuning kan in goed gevulde gesondheids-voedselwinkels en gesondheids-voedselwinkels en in die apteek gekoop word. Daar is ook verskillende produkte wat hierdie heuning bevat. Die genesende stof is verryk met aalwyn, propolis, gemeng met uittreksel van groen tee, as 'n room of spuitmiddel vir die keel.
Die koste van 'n glas Manuka-heuning wissel baie, afhangende van die hoeveelheid methylglyoxal (MGO). Die aanbevole kleinhandelprys (RRP) van 'n betroubare vervaardiger uit Nieu-Seeland vir 250g Manuka-heuning MGO 550+ is 79,90 euro, vir 250g Manuka-heuning MGO 400+ is dit 56,90 euro, 250g MGO 250+ behoort 33,90 euro te kos en vir 250g met 'n waarde van MGO 100+ is dit 22,90 euro. Dit is die MSRP van die vervaardiger, natuurlik kan die pryse in verskillende winkels en aanlynwinkels verskil. Groter verpakkingseenhede is ietwat goedkoper, kleineres 'n bietjie duurder. Volgens die UVP kos Medi-Honey van die apteek 48 euro vir 50g. Natuurlik is daar ook verskillende pakgroottes hier.
Manuka-heuning is 'n lekker soet kos wat 'n hoë medisinale waarde het. Daar is byna ontelbare toepassings waarin hierdie heuning verligting kan bring.
Ongelukkig is heuningvariëteite ook kommersieel beskikbaar wat hulself Manuka-heuning noem, maar nie is nie. Hier moet u let op suiwerheid en doeltreffendheid. 'N Onafhanklike heuninglaboratorium moes die heuning nagegaan het, en dit moet ook op die etiket aangedui word. Die afkortings MGO of UMF help baie. Die Manuka-heuningvariëteite in die gesondheidskoswinkel en in die apteek kan egter vertrou word.
Sommige wetenskaplike studies het reeds die effektiwiteit en onskadelikheid van gereelde inname van Manuka-heuning met 'n hoër MGO-waarde bevestig. (sw, dk)
Gill, Rupam et al .: Vergelykende evaluering van die wondgenesingspotensiaal van manuka en akasia-heuning by diabetiese en nie-diabetiese rotte; in: Journal of Pharmacy And Bioallied Sciences, Vol. 11, Uitgawe 2, bladsy 116-126, 2019, Journal of Pharmacy And Bioallied Sciences
Visavadia, Bhavin G. et al .: Manuka-heuningkleding: 'n effektiewe behandeling vir chroniese wondinfeksies; in: British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, Vol 46, Issue 1, bladsye 55-56, 2008, British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery
Beena, Javaregowda P. et al .: Manuka Honey: A Potent Carioostat Agent - An in vitro study; in: International Journal of Clinical Pediatric Dentistry, Vol. 11, Uitgawe 2, bladsye 105-109, 2018, International Journal of Clinical Pediatric Dentistry
Liu, Michael Y .: Rifampicin-Manuka-heuningkombinasies is beter as ander Antibiotikum-Manuka-heuningkombinasies in die uitroei van Staphylococcus aureus Biofilms; in: Frontiers in Microbiology, Vol. 8, bladsy 2653, 2018, Frontiers in Microbiology
Singhal, Richal et al.: Doeltreffendheid van drie mondspoelmiddels - Manuka-heuning, rou heuning en chloorheksidien op gedenkwaardetellings van 12-15-jarige skoolkinders: 'n ewekansige gekontroleerde veldproef; in: Journal of Indian Society of Periodontology, Vol. 22, Uitgawe 1, bladsy 34-39, 2018, Journal of Indian Society of Periodontology
Idris, Ainau R .: 'n Enkele en gesamentlike antibakteriese aktiwiteit van waterige knoffelekstrak en Manuka-heuning op uitgebreide spektrum beta-laktamase-produserende Escherichia coli; in: Transactions of The Royal Society of Tropical Medicine and Hygiene, Vol. 111, Issue 10, bladsye 472-478, 2017, Transactions of The Royal Society of Tropical Medicine and Hygiene
Niaz, Kamal et al .: voordele vir die gesondheid van Manuka-heuning as 'n noodsaaklike bestanddeel vir weefselherlewing; in: Current Drug Metabolism, Vol. 18, Uitgawe 10, bladsye 881-892, 2017, Bentham Science
Minden-Birkenmaier, Benjamin A. et al .: Die effek van Manuka-heuning op dHL-60 sitokien-, chemokine- en matriks-afbrekende ensiemvrystelling onder inflammatoriese toestande; in: Med one, Vol. 4, Uitgawe 2, 2019, PubMed
Almasaudi, Saad B. et al .: Antimikrobiese effek van verskillende soorte heuning op Staphylococcus aureus; in: Saudi Journal of Biologic Sciences, Vol. 24, Uitgawe 6, bladsy 1255-1261, 2017, PubMed
Wallace, A. et al. : Die veiligheid van manuka-heuning UMF® 20 te demonstreer in 'n kliniese proef met gesonde individue; in: British Journal of Nutrition, vol. 103, uitgawe 7, bladsy 1023-1028, 2010, Cambridge University Press
Deutsches Aerzteblatt international: Heuning vir diabetiese voet-sindroom (verkry op 30 September 2019), Deutsches Aerzteblatt international
Fernandez-Cabezudo, Maria J. et al .: Intraveneuse toediening van Manuka-heuning belemmer die groei van tumore en verbeter die oorlewing van die gasheer wanneer dit in kombinasie met chemoterapie in 'n melanoommuismodel gebruik word; in: PLoS One, 2013, PlosOne
al Somal, N. et al .: Gevoeligheid van Helicobacter pylori vir die antibakteriese aktiwiteit van manuka-heuning; in: Journal of the Royal Society of Medicine, Vol. 87, Uitgawe 1, bladsye 9-12, 1994, PubMed
Alangari, Abdullah et al .: Heuning is potensieel effektief in die behandeling van atopiese dermatitis: kliniese en meganistiese studies; in: Immuniteit, inflammasie en siektes; 2017, PubMed