Die dood van 'n vriend is 'n verlies wat die meeste mense op 'n sekere punt in hul lewens ervaar - dikwels baie keer. Maar dit is 'n hartseer wat nie ernstig deur werkgewers, dokters of ander mense geneem kan word nie. Die sogenaamde hiërargie van verdriet, 'n skaal wat gebruik word om te bepaal wie beskou word as 'n meer wettige rou as ander, plaas familielede bo-aan. Om hierdie rede kan die dood van 'n goeie vriend aan die periferie afgekap word en is dit beskryf as 'n ontstoke verdriet.
Daar is nie veel navorsing gedoen oor die impak wat die dood van 'n vriend op 'n persoon het nie, daarom het ons dit aangespreek om dit met ons te bespreek nuutste studie. Ons het ontdek dat die gesondheid en welsyn van mense wat 'n goeie vriend verloor, 'n swaar tol in die vier jaar ná die verlies ver van 'n triviale verlies is.
Vir ons studie, gepubliseer in PLOS EEN, het ons antwoorde van 'n Australiër ontleed huishoudelike opname van meer as 26,000 mense. Van die mense wat die opname voltooi het, het 9,500 die dood van 'n goeie vriend ervaar. Ons ontleding het getoon dat die lewensbevrediging van die gelowiges skerp gedaal het (figuur 1) in vergelyking met 'n gepaardgaande nie-beroerde groep. Daar is 'n groot en skerp daling in hierdie lewensbevrediging van maand drie tot nege en nog 'n kleiner, maar nog steeds aansienlike daling by maande 19 tot 21.
Figuur 1. Lewe tevredenheid. skrywer met dien verstande
In die onderstaande grafiek word die impak op algemene gesondheid getoon, met die vergelyking van die beroofde groep met 'n gepaardgaande nie-beroerde groep. Jy kan sien dat die opgetrede groepopsporing duidelik laer is as die nie-beroofde vir 24 maande, 'n effek wat vir vier jaar voortduur.
Figuur 2. Algemene gesondheid. skrywer met dien verstande
Maatskaplike funksionering en geestesgesondheid is ook erger na die dood van 'n vriend, wat u in die laaste twee grafieke kan sien.
Figuur 3. Sosiale funksionering. skrywer met dien verstande Figuur 4. Geestesgesondheid. skrywer met dien verstande
Hierdie bevindings suggereer dat ons die dood van 'n goeie vriend ernstiger moet afneem en die manier waarop ons mense ondersteun wat aan so 'n verlies ly.
Vriende is sielkundige familie, dit wil sê, jy kan selfs 'n sterker band met vriende hê as mense met wie jy met geboorte of huwelik verband hou. So wanneer 'n vriend sterf, kan die sielkundige en emosionele stres so erg wees as die dood van die familie.
Ons analise toon dat as jy nie sosiaal aktief is nie, die dood van 'n vriend die impak van die verlies kan erger. Namate jou sosiale kring krimp, word jy minder veerkragtig omdat jy 'n belangrike bron van emosionele ondersteuning van jou sosiale netwerk verloor.
Uitdagende die mites
Die folklore dat gevoelens van hartseer en verlies aansienlik verminder na 'n jaar moet ook uitgedaag word. Alhoewel daar verbeterings in gesondheid is en met die alledaagse lewe voortgaan, kan die langtermyn-effekte op geestesgesondheid en welsyn nie geïgnoreer word nie. Dit is veral kommerwekkend vir ontstoke verdriet - daar is nie net langdurige effekte nie, maar daar is ook min erkenning dat die verlies groot was.
Geestesgesondheidswerkers en werkgewers moet nou die beduidende effek erken wat die dood van 'n vriend op 'n persoon kan hê en toepaslike dienste en ondersteuning bied. Die sielkundige hulp wat beroofde mense ontvang, is nie dieselfde oor die bord nie, en dit moet verander as ons begin om die idee te aanvaar dat goeie vriende as sielkundige verwant beskou kan word.
Liz Forbat, Medeprofessor van Veroudering, Universiteit van Stirling en Wai-Man Liu, Medeprofessor, Navorsingskool van Finansies, Aktuariële Studies en Statistiek, Australiese Nasionale Universiteit
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Dood & Dying > Wanneer 'n vriend die impak uitoefen, kan dit so traumaties wees as om 'n familielid te verloor