Na u batla ke tle ho uena 'me a re "sephoqo?" Hobane e hantle hore na molaetsa wa hao shebahala joang, u se ke ua re lumela, ha u ka tlhompho 'me u se ke ua esita le ho etsa polelo nepahetse. Ha ho na tekanyo e tloaelehileng ea Arnica Montana powder kapa leha e le efe e itseng e khothalletsoang haholo; ho na le litekanyo tse fapaneng tse fapaneng tse sebelisoang. Meriana e nepahetseng e lokela ho qala ho tšohloa le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo, 'me u lokela ho bala ka hloko sehlahisoa sa sehlahisoa pele u nka letho. 4 “‘Goba ge e ba motho a ka ena ka go bolela a sa nagana+ gore o tla dira bobe+ goba botse mabapi le selo le ge e le sefe, gona o na le molato. Le ge a be a sa lemoge seo ka nako yeo, ge a thoma go tseba bohlokwa bja keno+ ya gagwe o ba le molato.