3 maniere om `n ontroue man te vergewe - wikihow
Wanneer `n man aan sy vrou ontrou is, ontwrig ontrouheid die huwelik en veroorsaak dit `n baie sterk emosionele pyn vir beide partye. Alhoewel sommige vroue wegbeweeg van hierdie verhouding sonder om te dink aan enige versoening, is ander bereid om te vergewe en probeer om die verhouding voort te sit. Jy kan `n ontroue man vergewe deur openlik met hom te praat, met vertroue en respek te werk deur terapie en ondersteuning te soek wanneer jy dit nodig het.
Vra jou man alles wat jy nodig het. Sommige vroue verkies om nie die besonderhede van die avontuur te hoor nie, maar as hulle dit weet, sal hulle jou help om hulle te vergewe en hulle te herstel. Vra hulle dan.
Probeer om op emosionele vrae eerder as logistieke vrae te fokus. Byvoorbeeld, in plaas van om te vra watter hotel hulle ontmoet het, vra jou man waarom hy besluit het om op haar te kul. Dit is `n gesonder manier om voort te gaan met vergifnis.
Praat oor hoe avontuur jou laat voel. Jou man moet weet dat jy seergemaak, bedroef, hartseer, ontsteld en alles wat jy in jou voel.
Luister na hoe jou man voel. Ek kan verskonings hê of baie jammer voel, hartseer, met selfhaat, om met jou te deel.
Skep `n atmosfeer waarin albei veilig voel om hul emosies met mekaar te deel, sodat hul huwelik voortduur.
Laat jouself toe om jou emosies te demonstreer. Gil en huil is goed en verstaanbaar. Maar geweld is nie.
Onthou dat jou man waarskynlik beter voel om eerlik te wees met jou as jy kan hoor wat hy moet sê sonder om te veg of dreig om op te hou.
Gee spasie wanneer nodig. As jy in die rigting van `n bespreking gaan of as jou emosies buite beheer raak, neem `n breek tydens die gesprek.
Praat daaroor en pak dan nie die gesprek oor bedrog op nie. Dit sal vir jou moeilik wees om te vergewe as jy oor jou avontuur vir die res van jou lewe praat.
Het `n nie-verbale kommunikasie. Wys jou verbintenis tot die huwelik deur aantekeninge te gee, blomme te stuur en tyd vir die ander te maak sodat hulle so weer kan koppel.
Vra jou man as hy bereid is om huweliksberading of paartjie terapie te soek. Dit werk vir sommige mense en nie vir ander nie, maar dit is die moeite werd om te probeer as jy die bladsy wil vergeet en verander.
Kies `n adviseur wat ondervinding het om paartjies te help met betrekking tot ontrouheidskwessies.
Vind die formaat wat die beste werk vir jou soort lewe en jou begroting. U kan een keer per week `n terapeut besoek, na `n naweek-retraite gaan of `n klas neem om hulle te help om hul huwelik te herbou. Ontleed jou opsies
Besoek `n adviseur met die doel om `n egskeiding te vermy. As jy jou man wil vergewe en jou huwelik intact hou, vertel jou terapeut hoe die uiteindelike doel is.
Vra jou terapeut om sommige boeke aan te beveel. Daar is `n paar boeke oor hoe om te vergewe en `n ontrouheid in die huwelik agter te laat.
Maak jou vriende en familie wat goeie bedoelings het, weet dat jy probeer vergewe en probeer om jou huwelik te red. Dit sal enige gesprek wat oor `n wraak praat, vermy of wegbly van diegene met wie jy nie dieselfde idees deel oor wat jy moet doen nie.
Praat met jou beste vriende en familie oor hoe jy voel. Jy kan praat oor jou twyfel, jou pyn en onsekerheid sonder vrees dat jy geoordeel of teleurgestel word.
Soek ondersteuning in die kerk of in gemeenskapsgroepe. Jy kan met ander praat wat deur dieselfde situasie as jy gaan en krag kry uit jou gedeelde ervaring met hulle.
Fokus op jou redes vir vergifnis. U kinders, u toekomsplanne of die baie jare van herinneringe kan u help om met vergifnis voort te gaan en weg te bly van woede en pyn.
Gee jouself tyd Daar is geen tyd vir vergifnis nie. Party mense mag `n ontrou eggenoot oor `n paar dae vergeet, terwyl ander jare kan neem. Neem die tyd wat nodig is om `n oplossing vir jou emosies, pyn en vrese te vind.