Volgens Gawie Marx, hoofbestuurder van St Stephen Health Care en ’n kankeroorwinnaar vir 20 jaar, is ’n algemene riglyn vir ’n kankerpasiënt om sover moontlik ’n gebalanseerde dieet te probeer volg.
“Dit is ook belangrik om seker te maak jy kyk na jou gemoedstoestand om te verseker jy bly so positief as moontlik oor jou siekte en behandeling. Om van al die kundigheid wat die onkoloog se praktyk bied – soos ’n maatskaplike werker – gebruik te maak is ook raadsaam.”
Wees baie versigtig wanneer jy Google gebruik, en onthou om nie alles wat mense sê te glo nie. Jou onkoloog is die kenner, so rig altyd mediese vrae aan hom of haar.
Kry ’n betroubare vriend of familielid wat saam met jou na jou afspraak sal gaan en notas sal maak, sodat jy dit na die tyd kan deurgaan wanneer jy kalm is. Dit is ’n goeie idee om vroeg te identifiseer wie jou ondersteuningsbasis tydens jou kankerreis gaan wees.
Geen twee pasiënte se kanker is dieselfde nie, so moet geensins jou kanker met ’n vriend of familielid sin vergelyk nie. Jy kan luister na wat hulle te sê het en dankbaar wees vir hul ondersteuning.
Moenie bang wees om vir hulp te vra nie. Om vir hulp te vra is ’n sterkpunt en nie ’n swakheid nie. So kan hulp byvoorbeeld van jou onkologiese maatskaplike werkerspan of familielede kom.
Moet nooit hoop verloor nie en streef altyd na ’n positiewe uitkyk. Onthou dit is goed om af te voel, maar vra liewer vroeër as later vir hulp.