Basiese konsepte van ayurveda. Wat is "doshi" - Ayurveda - 2021
... en hoekom moet ons van hulle weet.
Ayurveda in Sanskrit beteken kennis van die lewe. Die tradisie van Ayurveda dateer vyfduisend jaar terug en kom uit die Vedas: antieke Sanskrit-tekste. Hierdie genesingstelsel ondersoek probleme van fisiese gesondheid, emosionele balans en geestelike ontwikkeling in terme van die verhouding tussen die mens en die heelal.
Volgens die ayurvediese filosofie manifesteer die lewenskrag van die heelal in die vorm van drie energieë, of doshas: vata, pitta en kapha. En ons verteenwoordig almal 'n unieke kombinasie van hierdie drie kragte - hulle reguleer die vitale aktiwiteit van ons liggaam. Dit is onmoontlik om 'n vinger in die dosha te vat, maar sy manifestasies op die vlak van psigofisiologie is absoluut duidelik.
Daar word geglo dat elke dosha 'n kombinasie is van twee van die vyf primêre elemente van die materiële wêreld: aarde, water, vuur, lug en eter (of ruimte). In wese is doshas belangrike energieë wat al die prosesse in ons liggaam beheer. Elkeen het sy eie spesifieke "area of ​​responsibility" en toegerus met 'n sekere stel fisiese eienskappe en eienskappe.
Ten spyte van die feit dat daar in elke persoon al drie doshas is, is een of twee van hulle gewoonlik oorheersend. Die individuele verhouding van doshas word bepaal op die oomblik van bevrugting en is ons oorspronklike psigo-fisiologiese grondwet - prakriti.
Vertaal uit Sanskrit "prakriti" beteken "natuur", en hierdie term verwys na die oorspronklike aard van die individu: 'n sekere stel psigofisiologiese eienskappe wat vir hom uniek is. Vanuit die oogpunt van Ayurveda het ons elkeen 'n unieke, vingerafdrukke persentasie katoenwol, pitta en kaphi. Elke persoon se Prakriti is 'n soort van 'biologiese paspoort' wat ons vir eens en altyd uitgereik het, waarin die balans van doshas op die eerste oomblik van ons bestaan ​​vasgestel word. So 'n toestand van dosha, wat aangebore en oerwoud is, word dienooreenkomstig as optimaal vir ons persoonlik beskou en is die ideaal om deur die hele lewe nagestreef te word.
Mense in die prakriti waarvan al drie doshas in gelyke verhouding teenwoordig is, is uiters skaars. Vir die meeste oorheers een of twee doshas. Jy kan sê dat jy vata-prakriti het, as in jou grondwet die dosha van vata oorheers. Of as prakriti vyftig persent pitta is, is veertig watt en tien is kapha, dan is jou tipe pitta-vata (die dokter van ayurveda sal jou help om die presiese prakriti te bepaal).
Gedurende die lewe wissel die proporsionele verhouding van doshas voortdurend na gelang van ons omgewing, dieet, seisoen, klimaat, ouderdom en baie ander faktore. En die huidige balans van doshas beïnvloed ons gesondheid, energie en algemene welsyn.
In 'n letterlike vertaling van die Sanskrit beteken die woord "dosha" "defek", "fout" of dat "donkerder, korrupte, ontbind." Dit is gebaseer op die werkwoord wortel "dash": "sonde, bederf." In die antieke Ayurvedische kanon "Charaka Samhita" word die woord "dosha" hoofsaaklik gebruik om 'n sekere oormaat in die liggaam aan te dui wat die oorsaak van die siekte is. Hoekom vra jy, na alle doshi, soos ons uitvind, is dit die grondslag van ons wese. Dit is waar, maar wanneer een van hulle oormatig verbeter word in vergelyking met wat die norm vir 'n bepaalde persoon is, word die balans versteur met al die gevolglike gevolge. Soos in die "Charak Samhita" genoem, "in hul eienskappe, is die doshas soortgelyk aan die faktore wat hulle opwek." Met ander woorde, soos om aan te trek. Wanneer 'n sekere sensoriese ervaring lei tot oormatige versterking van een van die doshas, ​​praat ons van vicriti, dit is die huidige verhouding van doshas, ​​of die manifestasie van wanbalans. Om dit duideliker te maak, is daar 'n eenvoudige voorbeeld - 'n loopneus. In Ayurveda word 'n loopneus geassosieer met ongebalanseerde kapha. Almal weet dat verkoue meestal met ons gebeur as die weer buite is, wat beskryf kan word deur die woord "nat", of liewer in die herfs en vroeë lente wanneer dit koud en nat is. Hierdie eienskappe en het kapha, koel en nat: onder die invloed van die omgewing word dit versterk in ons liggaam en lei dit tot ongemak.
Met 'n effense wanbalans van doshas help behoorlike voeding: voedsel beïnvloed die doshas op 'n sekere manier, en om te weet wat kan tam, byvoorbeeld, kapha, sal jy nie loskom nie. Met meer ernstige oortredings van goeie voeding is nie genoeg vir genesing nie. In hierdie geval skryf die ayurvediese dokter medikasie voor - kruiemiddels wat 'n meer intense effek op die doshas het.
En watter dosha oorheers jou? Neem die toets en kry voedingsadvies. Foto: laurafruitfairy / instagram.com
Kyk na die video: Wat is de relatiestatus van DONNY ROELVINK. Draaien met Nina #9. NINA WARINK (Oktober 2021).