futhi nangu iresiphi omkhulu ukuthi kuwusizo kuwe, uma beyokwamukela izihambeli. dish ngamaqanda izigwaca kuleli cala -- the meatloaf. ngakho, udinga ikhilogremu inyama nengulube (yenkomo), isigamu ilitha ubisi, 250 amagremu bezinkwa ezimhlophe, onion esikhulu, isanqante, amaprotheni amabili, clove ezimbili garlic, 4 wezipuni zamafutha (sunflower), kweqembu parsley, yebo, amaqanda izigwaca ( 20 izingcezu). manje ubeke ukugxusha endishini, enezele futhi ofakwe isinkwa ubisi, washaywa amaqanda qanda, bese befaka isicelo esitsheni efrijini. bilisa amaqanda izigwaca izaqathe, parsley, garlic kanye no--anyanisi kahle akuqede ukuthi ke fry kwabo ibhotela. manje ungakwazi ukwengeza imifino kuya yenkomo, usawoti ke, pepper kanye uhlanganise ne parsley. lungiselela nge bayobhaka iphepha wokubhaka, nivame. kuyadingeka ukubeka ukugxusha ngesimo izingodo. khona--ke athatha ehlutshiwe amaqanda izigwaca ngokulinganayo ucindezela kubo kuwo. ngaphambi kokuthumela isinkwa kuhhavini, kufanele owagcoba futhi zihambisana ephepheni. bhaka phakathi nemizuzu engu--40 ngaleso lokushisa 200. unikezele kuphekeke, kubalulekile ukuba usike iphepha ngemizuzu engaba ngu--15 ngaphambi kokuthi likhiphe kuhhavini. leresiphi nakanjani singaba usizo kabi empilweni onzima uyinkosikazi ezinhle.