Resep Diet / By Extra Miles / February 27, 2017 February 27, 2017
Baca Juga Resep diet Mayo Untuk Ibu Menyusui
Referensi lain : Resep Diet Ala Dewi Hughes Turun 40 Kg 0900-1030 Choir/Readers Practice at Methodist Church | Kingsley School Bideford | North Devon
0900-1030 Choir/Readers Practice at Methodist Church
12/12/2019 all-day Europe/London Timezone Rooi lig | Lewies Mymer
July 25, 2014 Lewies Mymer	17 Comments
So ‘n week of wat gelede gaan ek dokter toe vir die jaarlikse roetine ondersoek. Dis die eerste keer dat ek by die ou uitkom en hy beveel aan dat ek die hele toetie van toetse ondergaan, skildklier, lewer – en nierfunksie, glukose, cholesterol. Is reg so, meen ek, dan weet ek of daar erens ‘n lollery skuil. In die spreekkamer ook ‘n urine toets vir glukose. Die is skoon,
‘n Paar dae later bel die nurs my. “Daar is geen rede tot kommer nie”, stel sy my diplomaties, so uit die handbook uit, gerus, : “maar dokter wil jou tog sien om die uitslae te bespreek”
“Lewies,” se die dokter, “alles lyk ok.” En hy rits die uitslae af. “Maar…” Ja nee, dag ek, dis hoekom ek hier is, wat se gemaar is dit nou? “Die vastende glukose telling is h”oer as normaal, 5,4, terwyl joune 5,8 is. Niks om oor bekommerd te wees nie, maar sien dit tog as ‘n waarskuwing dat jy seker dieetaanpassings sal moet maak om diabetes te vermy.”
Fokkitie fok.Slaan my met ‘n sugar stick, Die urinetoets was dan skoon. Ek het nog nooit probleme van die aard gehad nie. Die dokter verduidelik die hoe, wat en waar van volwasse diabetes en gee wenke oor dieet. Op Google kom ek by ‘n baie informatiewe webwerf af, Manna Health. Die boodskap is duidelik: alles wat lekker is is sleg. Tjoklits, Coke, garage pies, slap tjips. Koebaai soettand, hallo bitterheid.
Gisteraand maak Vroukie geroosterde tamatiesop suitable for vegetarians. Ek bekyk die bord sop asof dit ‘n dosis medisyne is. Proe langtand daaraan en word aangenaam verras.”Jissie Vroukie, dis sop is lekker jong” spreek ek verlig my mening uit. Daar is lig in die tonnel. Die dieetaanpassings hoef op die ou einde nie smaaklike kos in te boet nie.
Nou sit ek hier te midde van ‘n Kaapse koue front en teug aan ‘n koppie warm Rooibos, sonder suiker. Eish. Slegte medisyne is goeie medisyne.
Previous PostGoeie raadNext PostDaar’s water
17 thoughts on “Rooi lig”
Dankie vir die vewysing na DrSalim!
Hehe,Lewies,jou soettand is nou getrek!Ek is ook mal oor my suikertjies,sal maar ‘n les neem hier by jou.
Dis ‘n bitterheid as die soettand gaan!
O wye en droewe land- ek sou nou nie omgee as my cholesterol soos jou telling klink nie. My familie so weerskante van Pa en Ma se kant het daardie erfsondetjies aan my oorgedra. As jy laer telling kry met dieet wees verskriklik dankbaar. Sterkte met die soettand sindroom.
Die sondes van die vaders, wat gaan ek aan my nageslag oorlaat?
Mmmmm dis hierdie aftrede wat dinge aan ‘n man se lyf doen
Eish Tina, en ek het gedink dit gaan net mooi andersom wees, g’n stress, g’n worries!
Jy moet net eers oor die trappie kom dan is dit heerlik!
Solank mens net nie winkels toe gaan terwyl jy honger is, en al die lekker “slegte”-kos aanskou nie.
En dis hoeka daai slegte kos wat my interesseer!
Aag Lewies oor ‘n week of twee kan jy nie eers onthou dat jy ooit suiker in jou tee gedrink het nie 😉
Dis ‘n kwessie van geduldige aanpassing.
Tee sonder suiker is okayerig maar ROOIBOS agh!!!! Koffie bly egter vir my bo baas
Jy kan ver kom deur stysels uit te sny. Giftig vir suiker. Meer as suiker self.
Sterkte – ‘n mens se smaakbekertjies pas wel aan en dan smaak alles weer goed en lekker.
Dankie vir die vertroosting!