Slimfone kan 'n ADHD-sneller by kinders wees - Nuus - 2022
Slimfone kan 'n ADHD-sneller by kinders wees
Hoë risiko vir ADHD vanaf slimfone?
Die gebruik van slimfone deur kinders en adolessente is nou heeltemal normaal. As jong kinders egter meer as twee uur per dag voor slimfone, tablette of ander skerms deurbring, verhoog dit die risiko dat hulle sewevoudig die aandagafleibaarheidsversteuring (ADHD) sal ontwikkel.
In 'n onlangse studie deur die Universiteit van Alberta is bevind dat twee uur per dag voor 'n slimfoonskerm by kinders die risiko van 'n aandagversteuring dramaties verhoog. Die resultate van die studie is in die Engelstalige tydskrif "PLOS ONE" gepubliseer.
3.500 kinders het aan die studie deelgeneem
Die data van 3.500 kinders is vir die huidige studie ontleed. Daar is gevind dat tot die ouderdom van vyf jaar, 'n hoë tyd voor die skerm, gepaard gegaan het met 'n veel groter risiko vir ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Ouers het hul kinders se gedrag beoordeel
Vir die studie is ouers gevra om aan te dui hoeveel tyd hul driejarige kinders spandeer het om TV-skerms, videospeletjies en mobiele toestelle te kyk. Daar was ook 'n gedragskontrolelys op die ouderdom van vyf, wat ook gedrag op skool insluit. Die gemiddelde driejarige het 90 minute per dag na skerms bestee.
Klubsport verlaag die risiko van gedragsprobleme
Een uit elke sewe deelnemers het meer as twee uur voor die skerm deurgebring, wat veroorsaak het dat die risiko vir die kriteria van ADHD 7,7 keer verhoog het. Die studie het ook bevind dat kinders wat meer tyd aan klubsport deurbring, minder geneig is om gedragsprobleme te hê. Daar is ook gevind dat die skermtyd op vyfjarige ouderdom 'n beduidende impak gehad het. Ouers moenie hul kinders meer as twee uur per dag voor slimfone, televisies, rekenaars of tablette deurbring nie. Veral as hulle eet, moet die slimfoon nie gebruik word nie en kinders moet nie 'n slimfoon in die aand gebruik voordat hulle gaan slaap nie, aangesien dit 'n negatiewe uitwerking op hul slaap het. 'N Ander studie oor die onderwerp verlede jaar het bevind dat 'n gebrek aan slaap by jong mense wat deur slimfone veroorsaak word, depressie bevorder.
Hoeveel tyd mag kleuters voor die skerm spandeer?
Die aanbevole skermtyd vir kleuters moet baie meer beperk wees. Die gegewens dui daarop dat tussen 0 en 30 minute per dag die optimale skermtyd vir kinders van hierdie ouderdom is. Die voorskoolse periode is 'n ideale tyd om kinders te leer hoe om slimfone en ander tegnologie behoorlik te gebruik, berig die navorsers.
Aktiwiteite moet gestruktureer word
Verskeie faktore is geïdentifiseer wat beskerming bied teen die negatiewe gevolge van die skermtyd. Voldoende gesonde slaap het weinig invloed gehad, terwyl die deelname aan klubsport 'n baie beduidende beskermende effek gehad het. Interessant genoeg was dit nie net die fisieke aktiwiteit wat beskermend was nie, maar die aktiwiteit moes in die klub plaasvind, verduidelik die skrywers van die studie. Hoe meer tyd kinders aan klubsport spandeer, hoe minder waarskynlik is gedragsversteurings. In plaas daarvan om hul kinders voor die skerm te parkeer, moet ouers eerder die geleenthede verbeter om aan sulke klubaktiwiteite deel te neem. (As)