Verstuiting is die besering van die tendons, spiere of ligamente rondom gewrigte sonder dat ontwrigting plaasvind.
Wanneer dit gebeur kan die volgende simptome waargeneem word :
As 'n gewrig ernstig verstuit word moet dit in 'n hospitaal gespalk word. Alle verstuitings by kinders moet deur 'n dokter ondersoek word ingeval van skade wat later groei kan beïnvloed.
Normaalweg behandel jy minder ernstige verstuiting deur ys daarop te sit. Draai die ys in 'n doek toe om te verhoed dat die vel brand. Hou sowat 20 minute op die plek. Draai nou styf vas met 'n rekverband. Dit moet styf genoeg wees om drukking te veroorsaak, maar moet nie bydra tot nog meer pyn nie. Die beseerde moet soveel as moontlik lê en die beseerde gewrig moet effens gelig word. Die besering kan 6 tot 12 weke neem om te herstel. Die pyn kan 5 tot 7 dae duur. Diplomat 115 | LekkeSlaap
Diplomat 115: Hooffoto's
Adres: Hans Strijdom-laan 8, Tulbagh Square, Kaapstad, 8000, Wes-Kaap
Diplomat 115 is 'n selfsorgwoonstel in die sentrale sakedistrik van Stad Kaapstad. Die verblyf is op die 11de vloer van 'n woonstelblok in die Tulbagh Square geleë. Dit is ideaal vir sakereisigers en vakansiegangers en sentraal geleë, naby verskeie winkels, restaurante, besienswaardighede en doendinge.
Die woonstel het 1 slaapkamer met 'n koningingrootte-bed en 'n en suite-badkamer wat met 'n bad, stort, toilet en 'n wasbak ingerig is. Die kamer het oorgenoeg kasruimte.
Die oopplan-leefarea het 'n kombuis wat volledig toegerus is met moderne geriewe. Die sitkamer het 'n gemaklike bank en daar is 'n etenstafel met sitplek vir 2 gaste. Verder is daar ook 'n TV met 'n Netflix-subskripsie en gaste het ook gratis WiFi-toegang in die woonstel. 'n Lessenaar is ook beskikbaar.
Die MyCiti-busstop is 110 m vanaf die ingang en Virgin Active is net 120 m ver. 'n Sekuriteitsdiens is 24 uur beskikbaar indien gaste enige hulp benodig.
Parkeerplek van die straat af is beskikbaar en dit is gratis tussen 17:00 en 08:00. Daar is ook parkeerplek beskikbaar in die plein voor die gebou, maar dit is net gratis tussen 18:30 en 04:30.
’n Bespreking by Diplomat 115 sluit in:
4 uit 5van 1 resensie vir Diplomat 115
Hans Strijdom-laan 8, Tulbagh Square, Kaapstad, 8000, Wes-Kaap
Gaste dink Diplomat 115 het ’n goeie ligging
https://travelground.imgix.net/AAEAAQAAAAAAAAAAAAAAJGZmOTZkODVlLWIxZTAtNDAzNi1hYjY5LTlkOTQ3NWE2MmJhMg?w=1440&h=960&fit=crop&auto=format Vanaf R950 per nag (plek vir 2) 1 5 1 4 8 Hans Strijdom Avenue Tulbagh Square 8000 Wes-Kaap 086 999 0018 14:00-19:00 10:00 -33.918368028304 18.425630629063