Tirhisa mahlayele yo hambana ku komba nkumbetelo no ehleketelela (xik. Loko a ndzi ri lonkulunyana). Tumbuluxani vayimeri vo hambana. Minhlangano ya le kusuhi yi fanele ku yimela hi ku ringana ku hambana ka vanhu va le kusuhi na mintlawa, naswona yi fanele ku tekela enhlokweni ku hambana endzeni ka vaaki vokarhi xikanwe ni ku hambana exikarhi ka yona? Vuvabyi bya mbilu Rinwe eka mafu ya nharhu emisaveni ya vangiwa hi vuvabyi bya cardiovascular. Ku dzaha hi xinwana xa swivangelo leswikulu lexi vangaka ku tumbuluka ka vuvabyi bya cardiovascular vuvabyi lebyi byi dlaya ku tlula miliyoni wa vanhu hi lembe eka matiko laya ha hluvukaka. Vuvabyi bya cardiovascular lebyi fambelanaka na ku dzaha byi dlaya ku tlula 600 000 wa vanhu lembe na lembe eka matiko laya ha hluvukaka. Ku dzaha swi endla leswaku mbilu yi ba hi xihatla, swi tlakusa ntshikelelo wa ngati no engetela ku kavanyeteka ka nkhuluko wa ngati (hypertension) na ku pfaleka ka misiha kutani swi vanga vuvabyi bya mbilu na ku oma swirho?