Kuye kwenzeka xa iqela lesicelo esinobungozi kwiimeko ezininzi zifunyenwe nge-phishingI-imeyile ivale ulwazi malunga nenethiwekhi yombutho. Emva koko, izigwenxa zicela ihlawulelo kwi-£ 500- £ 1,000 ukuya kwii-1,000ufumana ukhiye wokumisa. Inanapple iqinisekisa ukulungiswa kakuhle kwezandla. Udibanisa ezimbini iipunipoyi zerinapple juice kunye neqanda leqanda. Ukufakela ngobunono ngezandla, vumela ukuba wenze malunga nemizuzu ye-5 kwaye uhlanza ngamanzi afudumele. Uphiko lwephayinapule ludambisa izandla ezinamaqabunga. Kodwa oko akusiyo yonke inaninzana onokuyenza. Iqukethe iivithamini C kunye ne-enzyme ezicwangcisa umzimba, zilahla izinto ezinobungozi ezidala isikhumba kwaye zibe nefuthe elichasayo. Kwimibala yobudala inokuxoshwa ngokufaka isamba esincinci sejineyinayi kweso. 6 Ngu naluno, Sambono Engel ombulo, nono ewolo. Nga mandega nga, ngu hamoo oolengo. Ngundo ngu, ene oni bidodo nowoondoyemo hamoo tewanggo. Anut Oo Bidodo Sembuli, ngundo enengo Yukani, ngundo enengo ingondudu eyingo oni ngu ingondudu yunootoni, ene ngunonggo enengo mande wesiyolo etenggo. Anutndo enengo Engel suleyootoni, ombulo, ngundo enengo ko oni, ngundo nalu bodagano oo bidodo tunooteweloyi, ngu etuyelowololo ewolo.