15 simptome van menopouse | SARIE
15 simptome van menopouse	deur Lydia van der Merwe
Hoe weet ek dis my oorgangsjare?
’n Volledige mediese geskiedenis isdie beste manier om uit te vind. Hou dagboek wanneer jy menstrueer en van enige simptome – en bespreek dit met jou dokter. Bloedtoetse kan gedoen word om die vlakke van estrogeen- en follikel-stimulerende hormone (FSH) te bepaal. Maar ’n akkurate toetsing is moeilik omdat hormoonvlakke in die oorgangsjare baie wissel, sê Nicole Jaff, gesertifiseerde menopouse- konsultant by die Amerikaanse menopouse-vereniging, in haar boek Menopouse: Die volledige gids (Penguin, 2008). Dis uit druk, maar haar jongste boek, Menopause: Everything you need to know (Bookstorm, 2011), is in boekwinkels en word aanbeveel. Sy is ook besig met haar doktorale tesis oor die menopouse.
15 moontlike menopouse-simptome
Borsswelling en -teerheid
Verandering in urinêre funksie (bv. inkontinensie)
Velveranderinge (bv. minder elastisiteit)
Simptome wat swangerskap naboots: seer borste, moegheid, onbeheerste eetlus, tranerigheid
Dié inligting kom uit die artikel “Jou gids tot die menopouse” in ons Julie-uitgawe. Dié uitgawe is ongelukkig nie meer op die rak nie, maar kan steeds digitaal HIER afgelaai word.