InnerSelf Daily Inspiration 08-09-2019: Ek is bereid om my mure en verweer te laat val.
Ek wens u 'n dag toe u minder verdedigend moet wees te midde van kritiek (vandag en elke dag).
Vrydag, Augustus 9, 2019
Fokus vir vandag: Ek is bereid om my mure en verdediging te laat val.
Wanneer ons deur ander aangeval (gekritiseer of beoordeel) word deur ander, verdedig ons onsself dikwels outomaties. As ons teen kritiek verdedig, gee ons meer krag aan die kritiek en die persoon wat dit wil hê as wat geregverdig is.
Alhoewel ons dalk beperkinge moet stel as iemand mondelings beledigend is, dink ek dat ons dikwels te veel kritiek afskakel, enigiets wat geldig is, weggooi, asook wat ongeldig is. Die persoon se woorde kan seermaak, maar hulle sal minder nadelig maak, dink ek, as ons vrae vra, besluit watter stukke ons saamstem (indien enige) en met wie ons nie saamstem nie.
Ons kan net daaraan dink, ons moet dit nie beveg asof ons met 'n dodelike wapen aangeval word nie. Ek kyk hoe mense se selfbeeld styg, bloot om minder defensief te word in die aangesig van kritiek en oordeel. Daarbenewens kan ons dalk 'n onskatbare juweel vind.
deur Sharon Ellison
Die Oorlog Uit Ons Woorde: Die Kuns Van Kragtige Nie-Defensiewe Kommunikasie
deur Sharon Ellison.
Of ons nou met 'n onbeleefde klerk te make het, ons kind sê: "Dit is nie regverdig nie!", Ons maat wat ons ignoreer, of 'n onkoöperatiewe medewerker, in ons stryd om doeltreffend te reageer, word dikwels defensief - soms sonder om dit te besef. Ten spyte van goeie bedoelings, kan ons manipulerend en beheer word, selfs met diegene wat ons die meeste liefhet. In hierdie baanbrekende boek neem Sharon Ellison ons tot die wortel van ons kommunikasieprobleme. "Om die oorlog uit ons woorde te neem," bied ons belangrike instrumente vir die herstel van konflik, die verbetering van selfbeeld, meer oop en spontaan, versterking van verhoudings, transformerende organisasies en die rigting van vrede in ons wêreldgemeenskap.
Kan plante dink? Hulle kan ons eendag dwing om ons definisie van intelligensie te verander
Hoe versprei vals inligting aanlyn?
Tuisgeboorte kan babas met gesondheidsbevorderende mikrobes begin
Kinders wat in warm motors sterf, is 'n tragedie wat voorkom kan word
♥ U INERSKAPLISTE "OM TE DOEN" ♥
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 08-09-2019: Ek is bereid om my mure en verweer te laat val.