Hello Nadia Webjoernaal Dr Barbara Louw
Read more: Tyd genees nie
Hier in Pretoria het ons weer van winter na somer gespring. Dit lyk of lente oorgeslaan is.
Is daar dae wat dit vir jou voel asof dit moeite is om keuses te maak? Om aan te pas tussen die reëls rondom die verskillende vlakke van die COVID-19-inperkinge en om 'n vlak van voorspelbaarheid in die lewe te ontdek moes 'n mens vreeslik baie keuses maak.
Read more: Keuses, keuses...
As jy jou ore uitleen
Natuurlik lyk jy nie soos 'n springhaas nie, maar ek wonder of jy soms jou ore te veel uitleen. Nee, ek bedoel nie noodwendig dat jy na skinderstories luister nie. Luister jy na mense se ongevraagde en onwelkome menings en kry jy dan jou ore en jou hart in 'n gehawende toestand terug?
Jou naam beteken hoop en elke keer as iemand jou naam noem spreek hulle hoop oor jou uit. Daar is egter mense wat meer menings as wysheid het.
Read more: As jy jou ore uitleen
Die ergste scenario's
Sien jy maklik scenario's in die ergste graad en gevaar ooral? Sulke regte "worst-case scenarios". Die goeie nuus is dat jou brein so saamgestel is om jou te beskerm teen gevaar en vir oorlewing.
Angs maak dat 'n mens jou omgewing en interaksies met mense soos 'n wafferse speurder die hele tyd bespied.
Read more: Die ergste scenario's
Wat sal die mense sê? Dit is een van die mees beperkende vrae waarmee ek grootgeword het.
Ondervinding het my geleer dat mense 'n baie kort geheue het as dit kom by skinderstories. Een opspraakwekkende storie word in minder as 'n oogwink deur die volgende opinie vervang. Aan die ander kant is mense min gepla met wat gewone mense, soos ek en jy, aanvang want hulle is besig met hul eie lewensdramas.
Read more: Wat sal die mense sê?
Roomys smelt as jy wegkyk!
Vandag wil ek jou herinner dat jy geseënd is. Soms is die lewe vol ontstuimigheid en verwoestende storms. Omstandighede kan so oorweldigend wees dat 'n mens bang raak as jy aan die toekoms dink.
Read more: Roomys smelt as jy wegkyk!
'n Ruggraat of 'n wensbeentjie
Ek verstaan dat jou lewe vol persoonlike uitdagings is. Verhoudingsprobleme is nie eenvoudige sake met kitsoplossings nie.
Persoonlike probleme is baie meer kompleks as wat mense wil erken, omdat daar soveel op die spel is. Niemand kan net oppak en uit enige situasie loop nie, want daar is altyd groot emosies en finansiële implikasies.
Jy kan op 'n klein bondeltjie sit en vir jouself jammer voel, terwyl jy wens dat jou lewe vanself sal verander.