Beste Chia Saad Rangskik vir 2019 - Top 10 Brands
Tuis » Food Products » Chia sade
Dit is ons lys van die beste verkoop chia sade op die mark nou.
Hierdie 10 Chia sade handelsmerke is ingedeel omdat hulle die e-commerce verkope kaarte oorheers, fiksheid bloggers is lief vir hulle en hulle het die hoogste gebruikers resensies aanlyn.
Top 10 Chia Saadproduk Vergelyk
1. Health Works Chia Seeds
Healthworks Chia Seeds is rou, plaagdoder vrye Chia saad verpak eenvoudig en verkoop in 'n 2lb pakket. Hulle is bekostigbaar, goed nagegaan, en een van die beste verkoop-chia-produkte aanlyn. Die pakket bevat niks behalwe suiwer, rou chia sade wat in Mexiko en Suid-Amerika geproduseer word nie.
2lb pakket van chia sade (32oz)
Rou, onverwerkte en ongekookte
Volhoubaar gegroei en geoes
Hoë vesel-, proteïen- en omega-3-inhoud
Healthworks is 'n vervaardiger en verspreider van natuurlike voedselprodukte. Gebaseer in Scottsdale, Arizona, fokus die maatskappy op sogenaamde "Superfoods" wat nutriëntryk is en goeie aanvullings tot die moderne dieet maak. Hulle staan ​​agter al hul produkte met 'n tevredenheidswaarborg.
Dit is een van die beste chia saad produkte, en dit word aangebied teen 'n fantastiese prys. Dit is niks anders as suiwer, rou chia sade nie - en dit is redelik bekostigbaar, en ondersteun deur 'n goeie maatskappy.
2. Viva Labs Organiese Chia Saad
Dit is 'n eenvoudige en goeie chia saad produk wat deur 'n bekende maatskappy gemaak is. Dit gebruik organiese, rou chia saad verpak in 'n bekostigbare 2-pond sak.
2lb sak van chia sade (32 oz)
Gebore uit Mexiko, Argentinië en Paraguay
Groot bron van vesel, proteïen en gesonde vette
Baie bekostigbaar vir organiese
Viva Naturals is gestig in 2011 met die doel om van hoë gehalte, bekostigbare natuurlike voedsel en aanvullings vir hul kliënte te produseer. Hulle is trots op hul verbintenis tot gehalte, konsekwentheid en volhoubaarheid.
As jy op soek is na die beste organiese chia sade, is dit 'n goeie opsie. Hulle is net 'n bietjie pricier as ons top aanbeveling, wat nie organies is nie. Viva Naturals is bekend vir gehalte en konsekwentheid oor al hul produkte, en hierdie een is nie anders nie.
3. Navitas Naturals Organiese Chia Saad
Dit is organiese, nie-GMO- en glutenvrye Chia-sade in 'n klein 8oz-sak. Hierdie produk is 'n goeie keuse vir diegene wat nuut is om Chia sade te gebruik en wil nie 'n groot sak koop nie. Met dit gesê, dit is 'n bietjie duurder as om in grootmaat te koop.
8oz van organiese chia sade (ook beskikbaar in 16 oz sak)
Goeie bron van vesel, minerale en vitamiene, en proteïene
Navitas Organics is 'n bekende gesondheidsmaatskappy wat spesialiseer in superfoods en ander gesondheidsvoedsel. Navitas is 'n gesertifiseerde B Corporation, wat beteken dat hulle 'n beduidende verbintenis tot sosiale en omgewingsverantwoordelikheid gemaak het.
Dit is top chia sade van 'n top-gehalte handelsmerk. Die kleiner grootte is goed vir die nuutste aan chia wat nie in grootmaat wil koop nie.
Dit is 'n eenvoudige en bekostigbare chia saadproduk wat in grootmaat verkoop word. Dit word ondersteun deur een van die mees betroubare name in die hele voedselbedryf.
4x 16oz pakkette van chia sade (4lb totaal)
Bob's Red Mill is 'n gewilde vervaardiger en verspreider van meel, hawer, sade en ander bestanddele. U kan hul produkte in winkels wêreldwyd vind, en sedert 1978 het hulle 'n reputasie opgebou vir gehalte en konsekwentheid.
Dit is 'n goeie produk, wat in grootmaat teen 'n billike prys aangebied word. Nietemin sal nie almal soveel gelyktydig so 'n groot hoeveelheid koop nie.
5. Nutiva Organiese Chia Saad
Dit is 'n top organiese chia saad produk wat in 'n 32oz sak aangebied word. Dit is redelik bekostigbaar en is USDA Certified Organic.
2lb sak (32oz)
Nutiva is 'n gesondheidsvoedsel maatskappy wat in 1999 gestig is. Hulle poog om te revolusioneer hoe die wêreld eet deur gesonde, voedsame produkte te verskaf.
Dit is 'n baie bekostigbare chia saadproduk, en dit is ook organies.
6. Spektrum Essentials Chia Seeds
Dit is 'n eenvoudige en goeie chia saadproduk wat 'n klein sak organiese chia saad bied.
12oz per sak
Spektrum Essentials is in 1986 gestig met die doel om jou vennoot in die kombuis te wees. Op grond van Kalifornië versprei Spectrum 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoedsel, kookolie en meer.
Dit is 'n goeie produk, maar dit is redelik duur op 'n per-ons basis.
7. Nou kos White Chia Seeds
Dit is 'n 1-lb sak wit chia sade, wat geen voedingsverskille van swart chia sade het nie.
1lb sak (16 oz)
Wit chia sade - geen verskil voedend van swart sade
Dit word gemaak deur NOW Foods, een van die grootste gesondheidsvoedsel en aanvullingsprodusente in die wêreld. Hulle bied meer as 1,400 produkte en verkoop hul produkte wêreldwyd.
Dit is 'n goeie produk, maar daar is geen werklike verskil tussen wit sade en swart sade nie, dus dit is waarskynlik net 'n bemarkingspoging.
8. Terrasoul Superfoods Organiese Chia Saad
Dit is nog 'n top chia saad aanvulling wat wit chia sade gebruik. Hierdie wit sade blyk te wees voedingkundig identies aan normale swart chia sade.
1 pond sak (16 oz)
Wit chia sade
Terrasoul Superfoods is 'n produsent van rou, organiese en veganiese superfoods en gesondheidsprodukte.
Dit is 'n goeie produk, maar dit is duur en daar blyk geen bykomende voordeel vir wit chia in vergelyking met swart chia saad.
9. Barleans Organiese Olies Organiese Chia Saad
Dit is goeie organiese chia sade van 'n betroubare maatskappy. Hulle is egter duur.
Barlean's is 'n vervaardiger van gesondheidskosse en -olies wat hoofkwartier is in die Wes-Washington-staat.
Dit is 'n goeie produk van 'n betroubare vervaardiger, maar dit is redelik duur.
10. Tuin van die lewe Organiese Chia Saad
Dit is 'n paar van die beste Chia sade, maar ongelukkig is dit baie duur.
Garden of Life is 'n gewilde vervaardiger van aanvullings, gesondheidskosse en welstandsprodukte. U kan hul produkte wêreldwyd op winkelrakke vind.
Dit is 'n kwaliteit produk, maar dit is redelik duur in vergelyking met ons beste aanbevelings.
Chia sade kom van 'n woestynplant bekend as salvia hispanica, wat inheems aan Sentraal-Amerika is. Vir eeue is die chia saad gebruik as 'n stapelvoedsel in die Aztec-kultuur. Daar is ook 'n soortgelyke plant in die Suid-Amerikaanse Verenigde State wat 'n stapelvoedsel van verskeie inheemse Amerikaanse kombuis was.
Binne die laaste dekade of so het chia saad in gewildheid ontplof in die moderne kombuis. Hulle word beskou as 'n "supervoedsel", wat baie gesondheidsbewuste individue lei om hulle by hul dieet te voeg.
Chia het 'n goeie natuurlike voedingstofprofiel, wat 'n ryk inhoud van vesel, omega-3-vetsure, yster, magnesium, sink en kalsium bied. Hulle is ook taamlik veelsydig om te gebruik - jy kan hulle rou, gaar, in die water ingemaak, in meel, gemaal, en meer eet.
Gebruik en voordele van Chia Seeds
Chia sade word beskou as 'n "super kos", en baie beweer dat hierdie klein sade is kragtige gesondheid-boosters. Hoewel dit duidelik is dat chia 'n goeie voedingsprofiel bied en 'n gesonde toevoeging tot jou dieet kan wees, word sommige van die hoër eise oorskadu.
Voedingstofprofiel: Chia sade is eenvoudig verpak met voedingstowwe, veral in vergelyking met hul lae-kaloriese waarde. 'N 1-oz-dien van chia bevat 4g proteïen, 11g-vesel 5g omega-3 vette, 18% van jou daaglikse kalsium. 30% mangaanse en magnesium, en ordentlike hoeveelhede B3, kalium, B1, B2, en sink. Plus, 'n 1-oz-bediener (ongeveer 2 eetlepel) bevat slegs 137-kalorieë.
antioksidant: Chia sade is a goeie bron van natuurlike antioksidante, wat op verskeie maniere voordelig is. Antioksidante help verminder oksidatiewe skade aan selle wat veroorsaak word deur vrye radikale, wat stadige tekens van veroudering kan help, die risiko van sekere siektes verminder, en algemene gesondheid bevorder.
Vesel: Ons moet almal meer vesel eet, met die gemiddelde Amerikaanse verbruikers net 15g per dag, in vergelyking met die aanbeveel 25 tot 30g per dag. Soos dit blyk, chia sade is 'n uitstekende bron van vesel, met net 2 eetlepels chia wat 10g vesel bied (ongeveer 30% van die RDA).
Gesonde vette: Chia is baie ryk aan omega-3-vetsure, 'n vorm van gesonde vet wat bekend is vir 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoordele. Sommige kenners glo egter dat, aangesien chia bloedvlakke van EPA en ALA verhoog, maar nie DHA nie, dat die gebruik daarvan as 'n omega-3 bron oorskat kan word.
Gewigsbestuur: As dit korrek gebruik word, in kombinasie met 'n gesonde dieet en oefening, kan chia sade help om 'n gesonde gewig te bestuur. Dit is as gevolg van hul hoë vesel- en proteïeninhoud, wat kan help verhoog volheid en versadiging. Daar is egter verskeie studies wat na chia se effek op gewigsverlies kyk geen voordeel getoon nie, so meer navorsing is nodig.
Algehele, chia sade is 'n goeie bron van baie belangrike voedingstowwe, dus daar kan baie chia saadvoordele wees. Egter baie mense maak oordrewe eise oor ongelooflike voordele vir die gesondheid, terwyl die werklike navorsing eenvoudig nie die eise opskop nie. Ongeag, chia is 'n gesonde toevoeging tot die meeste diëte, en is ook baie lekker!
Hoe om Chia sade te neem
Chia sade kan op verskeie maniere gebruik word. Hulle kan by kos bygevoeg word, gekook op die slaaie, yoghurt, ens., Gemaak in Chia saadpudding, bygevoeg aan skud, en nog baie meer. Kyk na 'n paar unieke gebruike vir chia sade hier afgelaai word.
Chia het 'n taamlike sagte smaak, sodra jy daaraan gewoond raak, kan jy dit oor net enigiets vir sommige ekstra voeding sprinkel. Sommige mense hou dalk nie van die smaak of tekstuur van rou chia saad nie, so sommige verkies om hulle te kook of in water te week.
Chia sade newe-effekte en voorsorgmaatreëls
Chia sade is 'n algemene voedsel item en veroorsaak gewoonlik geen komplikasies of newe-effekte nie.
Met dit gesê, allergiese reaksies is altyd moontlik. As jy bestaande voedselallergieë het, gaan versigtig en probeer 'n klein hoeveelheid chia.
In sommige gevalle kan chia sade sommige maagdarmkwessies veroorsaak, soos opblaas of gas. Dit is hoofsaaklik te wyte aan die hoë veselinhoud van die sade. As jy bevind dat jy maagdarm newe-effekte ervaar, probeer om jou chia-sade te kook en vermy rou sade.
Chia sade kan ook werk om die bloed te dun en potensieel laer bloeddruk. Alhoewel dit 'n goeie ding is vir diegene met hoë bloeddruk, kan dit probleme veroorsaak vir diegene met gesonde vlakke of reeds lae bloeddrukvlakke.
Wat om te soek in 'n goeie Chia Saadproduk
As jy 'n produk kies, kyk vir enige certificaties wat vir jou belangrik is. Byvoorbeeld, as jy verkies om organiese kos te eet, kyk vir USDA Certified Organic Products. Hulle sal 'n bietjie meer kos as konvensionele opsies, maar die moeite werd as organiese jou voorkeur is.
Chia sade is natuurlik vry van gluten en die meeste ander algemene allergene. Met dit gesê, as jy dieet beperkinge of allergieë het, maak seker dat die etiket nagegaan word om te sien of die chia sade in 'n toegewyde fasiliteit verwerk is of in 'n gedeelde fasiliteit. Sommige goedkoper produkte kan verwerk word in 'n fasiliteit wat ook glutenbevattende of ander allergeenbevattende produkte verwerk.
Laastens, kyk vir 'n produk wat goeie waarde vir jou swaarverdiende geld bied. Tipies koop in grootmaat is meer bekostigbaar, met baie goeie opsies in die 1-2lb-reeks.