PressReader - Baba & Kleuter: 2018-06-01 - GEE DIE IM­MUUN­STEL­SEL ’N HUP­STOOT
GEE DIE IM­MUUN­STEL­SEL ’N HUP­STOOT
Kan jy jou kind se on­vol­was­se im­muun­stel­sel ’n hup­stoot gee? Ja, sê ken­ners. Een van die mak­lik­ste (en boon­op gra­tis) ma­nie­re om dit te doen, is om vir die eer­ste ses maan­de van sy le­we eks­klu­sief bors­melk te gee.
Bors­melk be­vat teen­lig­ga­me en pro­bi­o­ti­ka (of­te­wel goeie bak­te­rieë). Jy kan ook die vol­gen­de doen: • Oor­weeg ’n na­tuur­li­ke va­gi­na­le ge­boor­te, wat jou ba­ba aan jou bak­te­rieë bloot­stel ter­wyl hy deur die ge­boor­te­ka­naal be­weeg. • Laat jou kind inent. Im­mu­ni­sa­sie sti­mu­leer ’n im­muun­re­ak­sie en ont­wik­kel ’n “weer­stand- ge­heue” teen siek­tes son­der dat jou kind die siek­te self kry.
Al kan jy by­voor­beeld nie ’n ba­ba jon­ger as ses maan­de teen die jaar­lik­se griep­vi­rus be­skerm nie, sal hy ’n groot ma­te van be­sker­ming daar­teen hê as ou­sus of ou­boet en sy ou­ers in­ge­ënt is. Die Bloem­fon­tein­se pe­di­a­ter dr. Bar­bra-Ann Saun­ders sê die­self­de geld ’n siek­te soos kink­hoes, wat le­wens­ge­vaar­lik vir ba­bas jon­ger as ses we­ke is.
As die ou­er kin­ders in die huis eg­ter daar­teen ge­ïm­mu­ni­seer is, en ma en pa weer as vol­was­se­nes ge­ïm­mu­ni­seer is (ons ver­loor on­ge­luk­kig met­ter­tyd im­mu­ni­teit teen kink­hoes), is ba­ba se kans om dit te kry heel­wat skra­ler. • Eet ge­sond. Die al­ge­me­ne aan­be­ve­ling is vyf por­sies vars vrug­te of groen­te per dag, en dit geld groot én klein men­se. • Leef ge­sond. Gaan stap ge­reeld met jou kin­ders en laat hul­le daag­liks din­ge doen soos bui­te bal speel en boom klim. • Was ge­reeld han­de. • Leer jou kin­ders van kleins af om nie te
veel aan hul neus en oë te vat nie.