8 TEKENS DAT U LONG MOONTLIK MISLUK | VOORKOMING - VREEMDE GESONDHEIDSIMPTOME
8 Tekens dat u long moontlik misluk
As jou longe sukkel, sukkel jy. Dit is normaal om te dink dat longsiektes jou asemhalingspatrone kan knou, maar sommige van die simptome is nie so duidelik nie. U liggaam kan 'n SOS op baie verskillende maniere uitstuur. As u hierdie seine herken, kan u u vlae longe behandel en 'n bietjie makliker asemhaal.
Die mees algemene skuldige van longprobleme? Chroniese obstruktiewe longsiekte, of COPD. Meer as 11 miljoen mense in die VSA het dit. 'COPD is tans die vierde grootste oorsaak van sterftes ter wêreld en waarskynlik binnekort die derde,' sê Lauren Goodman, MD, assistent -professor in long- en kritieke sorggeneeskunde by Die Ohio State University Wexner Mediese Sentrum .
Tipiese COPD -afwykings sluit in emfiseem, chroniese brongitis, asma en sistiese fibrose. Maar ander toestande kan ook asemhalingsversaking veroorsaak, soos interstitiële longsiektes wat die weefsel tussen die lugsakke van u longe litteken. As u dus een van die volgende simptome het, moet u nie u longe verdiskonteer nie. Miskien vertel hulle jou dat hulle van naderby gekyk moet word. (Maak u hele liggaam gesond met Rodale's 12-dae lewer detoks vir totale gesondheid van die liggaam !)
Laat 'n enkele trappie jou voel asof jy 'n marathon gehardloop het? Is u nie in staat om daaglikse take uit te voer sonder om 'n katslapie nodig te hê nie? Jou selle het suurstof nodig om die energie te produseer wat jou motor aan die gang hou. As u longe nie genoeg suurstof aan u liggaam toedien nie, begin u sleep. Boonop kan lae energie 'n bose kringloop veroorsaak - moegheid verhinder u om te oefen, en 'n gebrek aan oefening maak dit moeiliker om u uithouvermoë te behou, selfs vir daaglikse take.
Jy kan nie asem kry nie. ruslan guzov/Shutterstock
U dink miskien dat u in jare outomaties lank word, dat u asem kry, maar dit is nie altyd die geval nie. As u asemhalingsdae skielik verdwyn het, is dit dalk tyd dat u dokter u longe luister. 'Soms [kortasem] kom uit probleme met die leegmaak van die longe en te veel lug in u bors,' sê Goodman. Selfs as dit nie 'n probleem is om lug uit te haal nie, kan u longe laat snak net deur nie hul belangrikste taak te doen nie: voldoende suurstof in u bloed toedien.
Jy is verdwaas en verward. Sergey Nivens/Shutterstock
Het u geweet dat u brein 15 tot 20% van u liggaam se suurstofvoorraad gebruik? Jou noggin het suurstof nodig om jou reguit te laat dink; As u tenks op O2 -vlak is omdat u longe nie die goedere aflewer nie, kan u gedagtes deurmekaar raak. 'Baie lae suurstofvlakke en baie hoë koolstofdioksiedvlakke kan verwarring veroorsaak of 'n persoon slaperig maak,' sê Goodman.
U het gewig verloor, maar weet nie hoekom nie. Rostislav Sedlacek/Shutterstock
Gevorderde longsiekte veroorsaak 'n menigte liggaamsprobleme wat u onverwags 'n paar kilogram kan laat afskud. En dit is nie altyd vet wat jy verloor nie. 'Veral by KOL kan daar baie ontstekings in die hele liggaam wees wat veroorsaak dat spiere massa verloor,' sê Goodman. Dit kan ook moeilik wees om veel in een keer te eet as asemhaling moeilik is as u maag vol word.
Jy hoes gedurig. lorelyn medina/Shutterstock
Hoes wat nie verdwyn nie - veral as dit met slym, bloed of koors gepaard gaan, is kommerwekkend. Dit is veral kommerwekkend as u 'n roker is, aangesien dit 'n klassieke teken is van chroniese brongitis of emfiseem. Vertel u dokter as u hoes langer as 3 weke aanhou, veral as u mettertyd moeiliker asemhaal.
U het borspyn. CHAjAMP/Shutterstock
'N Bors wat seer is, is 'n kenmerk van hartprobleme, maar longe kan ook pyn veroorsaak. Longe het geen pyn senuwees nie, sê Goodman, maar die voering in jou bors het wel. 'Ontsteking wat die binnekant van die bors irriteer, kan pyn op die bors veroorsaak, genaamd pleuritis,' sê sy. U kan ook spierspanning hê as gevolg van hoes, of u pyn kan wees as gevolg van 'n ineengestorte long. Soms kan mense met groot holtes in hul longe 'n holte hê wat bars en lug in die borsholte om die long laat ontsnap, wat ook pyn kan veroorsaak, 'sê Goodman.
Jy is 50 grys skakerings. Natrot/Shutterstock
As dit by die vel kom, is pienk verkieslik. Rooibloedselle, diegene wat suurstof na jou weefsels vervoer, gee jou 'n gesonde gloed. Blougrys lippe, vingers en tone is 'n aanduiding dat daardie dele van jou liggaam nie die suurstof kry wat hulle nodig het nie. Dit is die algemeenste dat velverkleuring by 'n laat stadium longsiekte opduik, sê Goodman. 'Dit gebeur meer as mense hulself inspan, maar dit kan ook in rus gebeur.'
Jy piep as jy asemhaal. vasilyeva larisa / Shutterstock
Die klassieke asemhaling vind plaas wanneer iets u lugweë blokkeer. U het moontlik te doen met die asma -asemhaling, of dit kan emfiseem wees. 'Lug vloei nie so vinnig uit as wat dit moet nie, want die lugsakke is nie so elasties en veerkragtig as wat dit behoort te wees nie,' sê Goodman. U moet in elk geval u dokter besoek sodat sy kan kyk wat u longklanke sê.