Kokosolie: eienskappe, voordele en toepassings - Nuttige wenke - 2021
Kokosolie word vinnig gewild vanweë die vele gebruike en voordelige eienskappe daarvan. Dit word op verskillende velde gebruik, van kook tot vel- en haarsorg.
Kokosolie het antibakteriese, antifungale en anti-inflammatoriese eienskappe. Daar is verskillende soorte klapperolie:
verfynde - Hierdie soort olie ruik nie en smaak nie soos klapperolie nie. In die proses om 'n deel van die voedingstowwe te verfyn, en hoewel dit ook nuttig is, is dit moontlik nie so effektief soos ongeraffineerde olie nie.
onverfynde - ook 'ekstra klas' genoem. Hierdie soort olie gaan nie deur die verfyningsproses nie en behou die smaak en reuk daarvan. As dit voorberei of op die vel toegedien word, produseer dit 'n ligte aroma van klapper. Hierdie olie behou ook die meeste voedingstowwe.
Eienskappe van klapperolie
0 gram koolhidrate
13,6 gram vet (11,8 versadig, 0,8 onversadig en 0,2 poli-onversadig).
Kokosolie bestaan ​​uit byna een vet. Die struktuur van hierdie vet verskil egter van ander versadigde vette wat hoofsaaklik in diereprodukte voorkom.
Kokosolie bevat 'n groot hoeveelheid mediumketting vetsure, wat moeiliker is om na vetwinkels om te skakel en dit verbrand makliker as langketting-vetsure.
Vetzure met medium ketting:
· Nie as vetreserwes geberg nie
· Het antimikrobiese en antifungale eienskappe
· Is 'n bron van energie
Voordele vir klapperolie
Lauriese, capric en caprylsure in klapperolie dood skadelike bakterieë en virusse, sowel as swamme, wat infeksie voorkom.
Dit is te danke aan hoe vetsure omgeskakel word. In matigheid het klapperolie 'n positiewe uitwerking op liggaamsgewig en samestelling.
Studies het getoon dat klapperolie Alzheimers voorkom deur 'n energiebron te skep wat breinfunksie ondersteun en geheue verbeter.
Kokosolie verhoog die vlak van voordelige cholesterol en verminder die risiko van hartsiektes.
Kokosolie verbeter die spysvertering deur die liggaam te help om vetoplosbare vitamiene, kalsium en magnesium op te neem. Dit help ook om ontslae te raak van skadelike bakterieë en swamme wat ontsteking en swak spysvertering kan veroorsaak.
Haar- en velgesondheid
Kokosolie-vetsure versag hare, verminder droë vel en help om ontslae te raak van swaminfeksies wat roos veroorsaak.
Skoonheid en versorging
1. Kutikelsorg. Met klapperolie kan u droog en vlokkend raak van die kutikula deur dit eenvoudig in die vel rondom die spykerplate te vryf. Boonop sal u ook u vel bevogtig.
2. Bevogtig die hare. Kokosolie is 'n natuurlike alternatief vir klaargemaakte haarkondisies. Die vetsure wat dit bevat, versag stringe en bevat nie ekstra chemikalieë wat lugversorgers uitmaak nie. 'N Vinnige resep vir 'n haarmasker: meng klapperolie met heuning, smeer dit op hare, hou dit vir 40 minute en spoel met jou gewone sjampoe. U kan ook gesplete punte van u hare voorkom deur 'n bietjie klapperolie daarop aan te bring voor elke sjampoe.
3. Stylering. As u hare geneig is om in nat weer te krul, dien u 'n bietjie klapperolie op die probleemareas. Dit sal 'n beskermende film skep wat nie vog lek nie.
4. Sorg vir dowwe vel. Kokosolie sal ook die kleur en glans op jou vel herstel. Meng net 'n bietjie olie met koeksoda (soda is 'n wonderlike natuurlike skrop) en pas dit op u gesig toe met sagte sirkelbewegings en masseer 'n bietjie. Spoel die masker af met warm water.
5. Antibakteriese gesigsmasker. 'N Ander resep vir 'n vinnige tuisgemaakte gesigsmasker met bevogtigende en antibakteriese eienskappe is klapperolie en heuning. Meng hierdie twee bestanddele saam en dien dit op 'n skoon vel vir 15 minute en spoel daarna met warm water.
6. Hidrasie van die lippe. Deur kokosneutolie met bruinsuiker te meng, kry u 'n uitstekende skrop, en net kokosnootolie aanwend, is 'n natuurlike alternatief vir higiëniese lipstiffie.
7. Liggaamsorg. Meng klapperolie met sout of bruinsuiker, voeg 'n paar druppels eteriese olie by - en jy het 'n liggaamsskrop gereed. Om die vel te bevogtig, kan jy klapperolie by die water voeg terwyl jy bad.
8. Lipgloss. As u 'n gunsteling lipstiffie het wat reeds geëindig het, kan u die res daarvan by die toediener kry, dit met klapperolie meng, en dan kry u lipglans.
9. Make-up verwyderaar. Gebruik klapperolie om grimering of grimering te verwyder deur dit eenvoudig op die vel aan te wend, dit vir 5 minute te laat en dit dan met 'n klam lap af te vee. U kan ook waterdigte maskara uit die wimpers verwyder.
10. In plaas daarvan om room te skeer. Kokosolie kan ook 'n uitstekende plaasvervanger vir skeerroom wees, aangesien dit die skuif van die lemme verbeter en die vel bevogtig. Veral goed vir mense met 'n sensitiewe vel.
11. Die stryd teen aknee. Om normale ontsteking en velirritasie te verminder, dien 'n dun lagie klapperolie daarop toe na normale skoonmaak. Dit het bakteriedodende eienskappe en sal 'n beskermende laag skep.
12. Voorkoming van plooie. Kokosolie is 'n goeie alternatief vir duur anti-veroudering ys en serums, wat die voorkoms van plooie verminder. Smeer net 'n bietjie olie op die vel rondom die oë en masseer liggies.
13. Sorg vir die kopvel. Deur die kopvel met klapperolie te masseer, kan dit help om van die skilfers ontslae te raak en voorkom dat dit weer voorkom.
14. Sonbrand. As u sonverbrand is, dien 'n bietjie klapperolie op die rooierige dele van die vel, dit sal die irritasie verminder, die vel bevogtig en die afskilfering tot die minimum beperk.
15. Ekseem. Aangesien klapperolie anti-inflammatoriese en bevogtigende eienskappe het, sal dit help om die jeuk en irritasie van die vel wat deur ekseem geraak word, te verminder.
16. Tuis spa-behandelings. Kombineer klapperolie met 'n paar druppels van u gunsteling eteriese olie, en u kry 'n uitstekende masseringsolie vir tuis-spa-behandelings.
17. Voetsorg. Kokosolie versag die vel van u bene nie slegter as 'n duur room nie, en dien ook as 'n deodorant en antiseptikum. Om die onaangename reuk van die bene beter te hanteer, voeg 'n paar druppels teeboomolie by klapperolie.
18. Sorg vir wimpers. Deur kokosneutolie te gebruik, kan u u wimpers versterk deur 'n bietjie olie daarop aan te wend voor slaaptyd.
19. Was verwydering. As u was gebruik om hare te verwyder, sal klapperolie handig te pas kom om die oorskot van die vel of ander oppervlaktes te verwyder. Wend 'n bietjie olie aan op klewerige plekke en verwyder die oorblywende was versigtig met 'n klam waslap.
20. Skyn ​​op leerprodukte. Vee net die oppervlak van die leerartikels met klapperolie af, en u sal hulle weer in hul oorspronklike glans laat terugkeer.
21. Kougom verwyder. Kokosolie sal help om residue of vlekke van kougom vanaf enige oppervlak te verwyder, insluitend matte en selfs hare.
22. Die skoonmaak van die badkamer. In plaas van harde chemikalieë om in die badkamer skoon te maak, kan u gewone klapperolie neem, wat ook vuil sal verwyder en die oppervlak sal ontsmet.
23. Sorg vir houttoestelle en meubels. Kokosolie is 'n uitstekende versorgingsproduk vir alle houtprodukte, insluitend kombuisgereedskap (snyborde, lepels, spatels) en meubels. Doeltreffende ontsmetting en beskerming teen uitdroging.
24. Skoonmaak van metaalvoorwerpe. Kokosolie sal skyn aan verlamde metaalvoorwerpe en sal ook help om roes van die oppervlak te verwyder.
25. Smeer vir skarniere. Met klapperolie kan jy ontslae raak van die piep van die lus deur dit net te smeer.
26. Versorging van die kitaar. Kokosolie kan gebruik word om kitaarsnare te smeer.
27. Die opening van 'n bliksem wat vasgeklamp is. As u nie die baadjie of sak kan oopmaak nie, dien 'n bietjie klapperolie op die ritssluiter en dan sal die probleem opgelos word.
28. Ontsteking van 'n vuur. In plaas van chemiese aansteek, kan katoenbolle wat met klapperolie bevogtig word, gebruik word.
Kokosneut hare olie
Baie kosmetiese produkte bevat klapperolie, en dit is beter as minerale of sonneblomolie, wat die verlies aan proteïene verminder wat lei tot droë en bros hare.
Lauriensuur in klapperolie het 'n lae molekulêre gewig en dring beter deur die haaras en voed die hare met vitamiene, minerale en mediumkettingvetsure.
Kokosolie voorkom ook haarskade tydens kam, dit kan as conditioner gebruik word.
Gebruik 1/4 (vir kort hare) of 1/2 teelepel klapperolie, en verhit dit in u hande as 'n haarkondisionering. Smeer soos gewoonlik oor hare en styl.
Vir intensiewe haarherstel, dien 1-2 teelepels klapperolie toe, afhangend van die lengte van die hare, op die haarwortels en vryf dit in die kopvel. Bedek met 'n hoed en laat staan ​​1-2 uur of oornag. Spoel met 'n ligte sjampoe en styl soos gewoonlik.
Vir droë en beskadigde hare, voeg 'n paar druppels sandelhoutolie of geraniumolie by om die vog te behou.
Kokosolie kan haargroei bevorder, dit dikker en langer maak. Haargesondheid hang grootliks van die interne toestand af, en daarom is dit belangrik om voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure, pampoenpitte, chia, vlasaad en groen tee by u dieet in te sluit.
Vir haargroei, masseer kokosneutolie liggies vir 10 minute 3-4 keer per week in die kopvel met sagte masseerbewegings. U benodig ongeveer 1 teelepel olie. U kan ook byvoeg 4 druppels roosmarynoliewat die sirkulasie in die kopvel verbeter.
Nadat u u kop tien minute masseer het, trek u 'n hoed aan en laat dit 40 minute of langer aan. Spoel met sjampoe
Roos kan veroorsaak word deur droë vel, sensitiwiteit vir aggressiewe chemikalieë in sjampoe en ander produkte, en swaminfeksies.
Lauriensuur en kapratsuur in klapperolie het antifungale en ander voordelige eienskappe.
Gebruik eteries laventel-, tiemie- en teeboomolies om skilfers te bestry. Om die skilfers te behandel, meng 2 teelepels klapperolie met 5 druppels van een van die essensiële olies of 'n mengsel van olies en vryf dit in die kopvel. Bedek met 'n hoed en laat staan ​​20-30 minute. Spoel af met 'n ligte sjampoe. Vir 'n dieper effek kan u die mengsel oornag laat. Herhaal die prosedure 2-3 keer per week.
Haardroërs, strykysters, krultang en ander stylprodukte ontneem die hare van vog, wat die hare bros en geneig tot verstrengeling maak.
Kokosolie voorkom termiese skade en help om hare glad te maak.
Wend 1/4 - 1 teelepel klapperolie aan, afhangende van die lengte van die hare, versprei oor die hele lengte, droog en styl die hare na wens. Jou hare sal sag, blink en soepel wees.
As u gesplete punte het, gebruik 'n paar druppels klapperolie om in die punte te vryf.
U kan ook klapperolie gebruik om, soos dit ook al is, teen die son te beskerm natuurlike sonskermwat geskik is vir volwassenes en kinders.
As u hare verstrengel is, dien u 'n bietjie klapperolie in die verstrengelde gebied en kam dit.
Gebruik 'n bietjie klapperolie tydens stilering en moet nie op die kopvel toegedien word nie, want dit kan die hare swaarder maak.
Daar is ook bewyse dat klapperolie help om van kopluise ontslae te raak. Aangesien klapperolie die haarskag binnedring, voorkom dit dat luiseiers aan die hare geheg word.
Wend 'n mengsel van 3 eetlepels klapperolie en 1 teelepel aan olie van anys, ylang-ylang en tea tree oor die hele lengte van die hare en versprei die kam gereeld met tande. Bedek met 'n hoed en laat staan ​​vir minstens 2 uur. Verwyder die dop, kam die hare weer. Terwyl die hare nog nat is, dien 'n mengsel van twee koppies appelasyn en 1 koppie water daarop aan met 'n spuitbottel. Kam weer en spoel met sjampoe.
Hierdie prosedure moet elke 5-10 dae vir 'n paar weke herhaal word om van luise ontslae te raak. Hierdie metode kan egter nie so effektief wees teen nette wat met die hand getrek moet word nie.
29. Voorkoming van klontjies wol. Smeer die katjies van sy pote met klapperolie om te voorkom dat u kat klontjies skeur.
30. Haarversorging. Benewens die versorging van u eie hare met klapperolie, kan u dit ook vir u troeteldiere doen. Die jas van u kat of hond sal gesond en blink wees.
31. Voeding. As kokosneutolie by 'n dier se dieet ingesluit word, sal dit help om artritis te ontwikkel, probleme met ligamente te vermy en gewig te reguleer. Raadpleeg u veearts voordat u die dieet van u troeteldier verander.
32. Jeuk verwyder. As u agterkom dat u hond voortdurend 'n spesifieke area krap, moet u 'n bietjie klapperolie daarop toepas om irritasie en jeuk te verlig. Natuurlik, na konsultasie met 'n veearts.
33. Voeg by tee of koffie. Probeer 'n paar druppels klapperolie by u oggenddrank voeg in plaas van suiker of heuning. Olie is 'n goeie versoeter.
34. Tuisgemaakte grondboontjiebotter. Plaas die geskilde neute en klapperolie in 'n blender, en na 'n paar minute is u klaar met die natuurlike neutbotter.
35. Kook gebraaide kos. Kokosolie kan vervang word met sonneblom, wat ons gewoonlik gebruik om kos te braai. Kokosolie het 'n hoë rookpunt, dus word minder vrye radikale tydens braai vrygestel.
36. Slaaisouse. Probeer die olyfolie met klapper vervang deur u slaaispyskaart te diversifiseer.
37. Botter vir roosterbrood. 'N Ander manier om u spyskaart te diversifiseer die volgende keer dat u roosterbrood maak, is om eenvoudig u gewone klapperolie te vervang. Sit die kaneel bo-oor.
38. Toevoeging tot die smoothie. Met behulp van klapperolie kan u ook u eie 'energie'-smoothie maak deur 'n teelepel klapperolie by die gereg te voeg. U kry 'n hupstoot van krag.
39. Bak. Kokosolie kan in die bak gebruik word, insluitend pasteie, koekies of gebak, waarvan die resepte 'n groot hoeveelheid groente-vette bevat.
40. Kook springmielies. Hou jy van soet springmielies? Kook dit in hierdie geval in klapperolie in plaas van sonneblom.
41. Smeer skottelgoed. Gebruik klapperolie om die geregte te smeer voordat u dit bak, om te verhoed dat die kos teen die mure vassit.
42. Mondhigiëne. Kokosolie maak tande kleiner, verbeter die vel, verwyder gifstowwe en maak mikrobes dood, daarom word dit in Ayurveda-praktyk gebruik, ook vir mondhigiëne. Die resep is eenvoudig: hou elke dag twee eetlepels olie in u mond, soos 'n normale mondspoelmiddel.
43. Voorkoming van irritasie. Kokosolie help nie net om irritasie van die vel en veluitslag te voorkom nie, maar verlig ook simptome wat al gemanifesteer is (rooiheid, jeuk, ens.). Meng klapperolie met kalendula en 'n kalmerende room en dien die mengsel op die aangetaste gebied van die vel toe. Olie kan ook by baba-room gevoeg word as die baba aan luieruitslag ly.
44. Behandeling van hoes. Om ontslae te raak van 'n seer keel en hoes te verminder, neem 'n bietjie klapperolie in sy suiwer vorm of voeg dit by tee.
45. Ontspanning en stresverligting. Kokosolie werk uitstekend as aromaterapie. U kan ook 'n bietjie olie op u vingerpunte neem en u kopvel en whisky masseer om spanning te verlig en te ontspan.
46. ​​Die stryd teen luise. Nog 'n moontlike gebruik van klapperolie. Die resep is: spoel u hare met 'n oplossing appelasyn en laat dit droog word. Wend daarna klapperolie aan op u hare, trek 'n beskermende pet aan en laat dit 24 uur aan. Kam daarna die hare en was dit.
47. Behandeling van herpes. Kokosolie het 'n antivirale effek, dus dit kan help om die ontwikkeling van herpes te stop as dit op die vel toegedien word, op 'n tydstip wanneer u net ongemak, tinteling of brand voel.
48. Versorging van ligte wonde. Met behulp van klapperolie kan u ook voorkom dat vuil en bakterieë in klein snye en krapmerke op die liggaam beland deur eenvoudig 'n bietjie olie daarop aan te wend. Kry 'n goeie versperring.
49. Behandeling van byt. Kokosolie sal jeuk van muskietbyte verminder.
50. Behandeling van gisinfeksies. Kokosolie word soms as 'n hulpmiddel gebruik om gisinfeksies te behandel en word topies toegedien.
51. Regulering van cholesterol. As gevolg van die inhoud van lauriensuur, kan klapperolie die vlak van "goeie" cholesterol verhoog deur ons hart en bloedvate te versorg.
52. Voordele vir die maag. Die gereelde verbruik van klapperolie is goed vir die maag en help dikwels om ernstige siektes te beveg (maagsere, Crohn-siekte, prikkelbare dermsindroom). Конечно, перед тем как использовать кокосовое масло в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом.
54. Отпугивание насекомых. Kokosolie verminder nie net jeuk na insekbyte nie, maar kan ook as afskrikmiddel gebruik word. Meng dit klapperolie met essensiële olie soos pepermunt, roosmaryn of teeboom.
55. Bevogtig die vel van die bors van moeders wat verpleeg. Smeer dit met klapperolie om te voorkom dat die vel uitdroog en in die tepels kraak.
56. Versnelling van metabolisme. Kokosolie verbeter die metabolisme as gevolg van die teenwoordigheid van versadigde vette in die samestelling daarvan, wat maklik deur die lewer opgeneem en vir energie gebruik word, en dit stimuleer ook die verbranding van u eie vet.
57. Higiëne van die aurikels. Met behulp van kokosneutolie kan swael maklik uit die aurikels verwyder word deur 'n katoen depper vir 'n sekonde in die olie te gooi en die oorkanaal saggies skoon te maak.
58. Voordele vir bene. Kokosolie verbeter die opname van kalsium en magnesium deur die liggaam, wat ons bene so nodig het.
Gebruik u klapperolie in die alledaagse lewe? Deel u waarnemings en resepte in die kommentaar.
Kokosolie vir gesig en liggaam
Vryf klapperolie liggies oornag in die omgewing onder die oë en op die gesig as bevogtiger. Die gebruik van klapperolie in die ooglede en onder die oë help om plooie, pofferigheid en sakke onder die oë te voorkom.
Wend klapperolie aan op u hele liggaam in plaas van u gewone lotion om u vel sag te maak. Winkelroom word gewoonlik op 'n olie- of waterbasis gemaak, terwyl die natuurlike bestanddele van klapperolie die vel meer doeltreffend bevogtig.
Gekapte kutikula en dolle lyk nie net onooglik nie, maar kan ongemak veroorsaak. Vryf klapperolie twee keer per dag in die kutikula as behandeling.
In plaas van badskuim, voeg klapperolie by. In warm water smelt die olie in 'n vloeistof, en u kan die beste daaruit put.
Gebruik klapperolie in plaas van room om u vel sag te hou. Dit beveg rooiheid en irritasie, verminder aknee en bevogtig die vel. Vetsure herstel die lipiedversperring van die vel en behou vog.
Probeer klapperolie gebruik, eerder as om room te skeer. Maak die gebied nat, pas klapperolie toe en skeer onnodige hare. Kokosolie bied maklike skeermes gly en bevogtig die vel in die proses.
Kokosolie kan ook vir massering gebruik word, en die aangename geur daarvan sal u op sonnige dae op 'n tropiese strand wegneem.
As droë kolle op die elmboë, voete of ander gebiede voorkom, vryf klapperolie in om die vlokkerige gebiede te genees. Vryf klapperolie binne-in die neus om neusbloeding te voorkom en verstopping van die neus te verlig.
Meng suiker of sout met klapperolie om dooie vel te verwyder, maar sonder om vog te verloor.
Vryf 'n bietjie klapperolie in die wangbene om 'n natuurlike, verfrissende glans te gee.
Verander jou make-upverwijderaar in klapperolie. Olie verwyder maklik make-upreste. Vee oortollige olie af met servette of katoenblokkies sodat dit nie die oë irriteer nie.
Make-up kwas skoonmaker
Maak 'n mengsel van antibakteriese seep en klapperolie om alle borselsreste deeglik skoon te maak en om hare te herstel.
Kokosolie is ideaal as 'n lippenbalsem, sowel as 'n hulpmiddel vir gekapte lippe.
Vryf 'n dun laag klapperolie op klein skrape en kneusplekke. Die olie streel die vel en skep 'n hindernis teen vuil en bakterieë.
Samestelling en eienskappe van klapperolie
Die eerste ding om aan te raak is die komposisie. Aangesien hierdie olie die belangrikste bestanddeel is, is vet, naamlik onversadigde vetsure (laurine (44–52%), myristies (13–19%), palmitien (7,5–10,5%), capric (4) , 5–10%), caprylic (6,0–9,7%), oleic (5–8%), stearic (1,0–3,0%), capron (0,2–2,0%) , linoleïen (1,5–2,8%), heksadesense (tot 1,3%)), wat nie 'n ongesonde effek op die menslike liggaam toon nie, net soos by die verbruik van versadigde vetsure van dierlike oorsprong. Die struktuur van klapperolie bestaan ​​uit fitosterole, vitamiene (C, E, K en choline), minerale (magnesium, kalsium, kalium, sink, fosfor, yster) en hyaluronzuur (dit is 'n natuurlike bevogtiger). Hierdie soort luukse chemiese samestelling bepaal ook die wye spektrum van olieblootstelling.
Lauriensuur (massa-fraksie daarvan is tot 50% van die totale inhoud van stowwe in die olie) speel 'n baie belangrike rol in die ontwikkeling van immuniteit by babas, want dit is 'n analoog van een van die bestanddele van borsmelk. Met die gebruik van 1-2 teelepels klapperolie soggens op 'n leë maag en in die aand voor slaaptyd, versterk die immuniteit, verteringsfunksies en algehele welstand. Lauriensuur het steeds antiseptiese, antimikrobiese en bakteriedodende eienskappe.
Oleïensuur is betrokke by die stabilisering van die waterbalans in die vel en die verbetering van lipiedmetabolisme.
Caprylsuur is nodig om bakteriële balans in die ingewande te herstel en te handhaaf.
1/2 teelepel suurlemoen
So 'n masker sal die vel help skoonmaak en sag en stralend maak.
1/2 ryp piesang
Hierdie masker bestry aknee en bevogtig die vel.
1/4 ryp avokado
Dit is 'n bevogtigende, voedende en reinigende masker.
Hoe om klapperolie te gebruik
Soos hierbo aangedui, word kokosneutolie gebruik vir voedsel sowel as kosmetologie en liggaamsversorging.
As u besluit om kokosneutolie as voedsel te gebruik, kies dan olie wat verkry is deur koudpers en nie-verfyn. Dat dit op sigself al die voordele tot die grootste mate sal behou. Maar so 'n olie het 'n klein swak skakel - dit is die prys wat hoog is as gevolg van ingewikkelde produksie. Daar is 'n ander soort ongeraffineerde klapperolie, dit is ook geskik vir voedsel, hierdie olie word geproduseer deur warmpers. Dit bevat ook 'n groot aantal (hoewel minder as tydens koudpers) voedingstowwe en aktiewe bestanddele, maar dit is baie goedkoper in prys, wat gepaard gaan met produksie (die warmpersmetode maak dit moontlik om meer olie te kry). Alle ongeraffineerde olie is geskik vir gebruik nie net in voedsel nie, maar ook as kosmeties vir hare (dit is beter om ongeraffineerde olie nie direk op die vel en kop van die liggaam toe te dien nie as gevolg van die sterk uitgedrukte komedogene eienskappe). Dit kan nie gesê word oor verfynde klapperolie nie; dit word nie aanbeveel om dit in voedsel te gebruik nie, aangesien dit chemies verfyn word (sure, alkali en water word by die verhitte ongeraffineerde olie gevoeg). Maar vir kosmetiese doeleindes word dit redelik aktief gebruik.
Avokado- en klapperolies sal jou hare bevogtig, en 'n paar druppels essensiële olie van roosmaryn sal glans gee.
Kokosolie + heuning
Smelt heuning en klapperolie en meng in gelyke dele. Dien toe op droë hare, gesplete ente en kopvel. Masseer met jou vingers en laat dit vir 20 minute rus voordat jy spoel.
Kokosolie + eier
U kan 'n eier by die masker van heuning voeg om u hare te voed
Kokosolie + heuning + piesang
As u 'n jeukerige kopvel het, gebruik een keer per week 'n masker van klapperolie, heuning en piesang om gesonde hare te behou en teen haarverlies.
Kokosolie + vitamien E
Om u hare glad te maak, meng hierdie bestanddele en verhit die olie sodat dit beter deur die hare kan binnedring en laat dit vir 40 minute staan, en spoel daarna.
Kokosolie + Argan-olie
Hierdie eenvoudige resep met twee bestanddele gee jou hare sagtheid en syheid. Vryf die mengsel in die kopvel en versprei oor die hele lengte.
Die gebruik van klapperolie as voedsel
Volgende keer as jy jou gunsteling oggenddrank drink, voeg klapperolie daarby in plaas van suiker. U kan ook heuning, 'n knippie kaneel en melk byvoeg. Kokosolie sal 'n emulsie in die drank word en 'n aangename klappergeur gee.
Kokosolie is 'n gesonder alternatief vir ander olies. Hierdie olie het 'n hoë rookdrempel, wat beteken dat dit nie so vinnig as ander olies skadelike vrye radikale sal uitstoot nie. Daarom is dit die beste om in klapperolie te braai en te kook. Dit is makliker om te verteer, vinnig deur die lewer opgeneem en as brandstof vir die liggaam verbrand.
Probeer 'n ander geur by die slaai voeg deur klapperolie as verband te gebruik. Hier is 'n eenvoudige hervul-resep:
1/2 teelepel heuning
Voeg 'n eetlepel klapperolie by 'n tuisgemaakte smoothie of smoothie. Ons liggaam gebruik triglyceriede wat in kokosneutolie bevat, as 'n energiebron.
Kokosolie kan vervang word met botter in die bereiding van koeke, koekies en ander gebak. In die meeste gevalle kan u dit in 'n verhouding van een tot een vervang.
Waar kan ek klapperolie koop?
Baie mense koop klapperolie as hulle reis na lande waar kokosneute groei, in tropiese en subtropiese streke, aangesien hierdie plant konstant son en reën benodig om te groei. Die grootste produsente van klapperolie is lande soos Thailand, Maleisië, Indonesië, Filippyne, Indië, Sri Lanka. Hier sal natuurlike olie goedkoper wees as in huishoudelike winkels.
As u klapperolie koop, moet u let op die soort olie. Kies ongeraffineerde klapperolie, waarop dit gewoonlik geskryf is "maagd'of' maagdolie 'om maksimum voordele vir hare en vel en rou verbruik te kry.
Verfynde olie is geskik vir kook by hoë temperature.aangesien dit 'n hoër rookvormingstemperatuur (204 ° C) het as onraffineerd (177 ° C).
Die gebruik van klapperolie in voedsel
By kamertemperatuur het klapperolie 'n soliede konsistensie. Om die toestand in vloeistof te verander, is dit nodig om dit te smelt. As u van plan is om olie te gebruik om 'n slaai te geur, kan u dit in 'n waterbad opwarm. As u slaai egter koud is, sal die olie verhard word. Oorweeg dit dus as u skottelgoed voorberei.
Kokosolie kan gebruik word om te braai, aangesien dit 'n hoë verbrandingstemperatuur het en minder vrye radikale lewer. Dit gee 'n nuwe ongewone smaak aan bekende geregte.
Dit is ook onontbeerlik by die bereiding van nageregte (byvoorbeeld lekkers, cocktails en rou-koeke) en bak (vervang margarien en botter).
Kokosolie: toepassing in kosmetologie
In vel- en haarsorg is klapperolie 'n uitstekende vonds. Dit laat die jeug en skoonheid van die vel herleef, voed en maak hare sterk, wat die krag en digtheid daarvan herstel. As u olie as 'n room vir oë en gesig aanwend, word die plooie van die gesig merkbaar verskerp. As 'n liggaamsroom, bevogtig en versag dit die vel perfek. Dit kan ook gebruik word as 'n bevogtiger vir die kutikula, as 'n haarmasker en vir die bestryding van gesplete ente, as 'n skrop (gemeng met natuurlike skuurkomponente soos sout, suiker of natuurlike klei), as 'n masseringsolie (dit help om rekmerke en selluliet), as 'n liphigiëne-produk en make-upverwyderaar.
'N Bykomende voordeel in die gebruik van klapperolie vir kosmetiese doeleindes is die vermoë om maklik deur die vel opgeneem te word sonder olierige glans en 'n taai gevoel.
As u dit gebruik, moet u egter 'n paar subtiele kenmerke ken:
Neem verfynde klapperolie vir verfynde vel, aangesien dit nie porieë verstop en vorm nie comedones*.
Ongeraffineerde olie kan direk as 'n masker op die hare aangebring word (vermy kontak met die kopvel).
U kan die olie alleen of in kombinasie met ander bestanddele gebruik. Byvoorbeeld, 'n masker vir die reiniging van die gesig: 1 eetlepel. l. klapperolie, 2 teelepel. heuning, 1/2 teelepel suurlemoen. Kombineer alle komponente en dien toe op skoon vel. Was na 15-20 minute met warm water.
Smelt die olie in 'n waterbad as dit met ander stowwe gemeng word, sodat dit beter meng.
As u 'n groter bevogtigende effek wil verkry, kan u olie op 'n nat vel toedien (nadat u gewas of gedou het, lig u liggaam / gesig effens met 'n handdoek).
Versprei 'n druppel olie op die palms van u hande om egalig en glansend te word, en dien dit eweredig op skoon, klam hare toe (veral op die punte van die hare). As u hare egter olierig is, sal hierdie metode nie werk nie. Aangesien u inteendeel die effek van vuil hare kry.
Kokosolie is ook geskik vir mondelinge versorging. Met stelselmatige spoel van die mondholte met olie vir 10-15 minute kan u u tande aansienlik ophelder en die tandvleis versterk. En as jy dit met soda en eteriese olies meng, kry jy 'n wonderlike tandepasta.
Met al die bogenoemde unieke en positiewe eienskappe van klapperolie, moet ek sê dat daar skade aan die gebruik daarvan is. Dit word dus nie aanbeveel om klapperolie te gebruik en toe te pas vir individuele onverdraagsaamheid en allergiese reaksies nie. Kyk na die vatbaarheid van die liggaam deur 'n bietjie olie op die binnekant van die pols aan te wend en dit vir 2 uur te let. As jeuk, swelling en rooiheid nie voorkom nie, is die olie die beste vir u, en u kan dit gebruik.
Moenie klapperolie in voedsel misbruik nie. Onthou, ongeag hoe pragtig dit is, maar in groot hoeveelhede is dit moeilik vir die liggaam om dit te assimileer, dit gee 'n buitensporige las op alle organe. Beoefen moderering en moenie tot die uiterste toe gaan nie.
Daar is ook bewyse dat klapperolie met omsigtigheid gebruik moet word vir mense wat aan chroniese cholecystitis en pankreatitis ly, aangesien dit moontlik is om hierdie siektes te vererger.
* Comedon (novolat. Acne comedonica) is 'n tipe siste wat ontstaan ​​wanneer die mond van 'n haarfollikel geblokkeer word deur geil massas (ontworpen epiteel gemeng met dik vet) tydens hiperkeratose. Komedones is gesluit (witkoppe) en oop (swartkoppies). Geslote komedone is witterige papules met 'n deursnee van 1-2 mm, wat die beste gesien word as u die vel rek. As u so 'n komedon druk, word die inhoud daarvan moeilik toegeken. Geslote komedone word gereeld ontsteek deur die vorming van pustules en aknee-knope. In die geval van oop komedone, word die monde van die haarfollikels uitgebrei en verstop met geile massas soos 'n kurk (met hiperkeratose). Melanien, 'n produk van tyrosien-oksidasie, gee die kurk 'n swart kleur. As dit van oop komedone gedruk word, kan die inhoud maklik vrygestel word, word dit selde ontsteek. (Wikipedia).