Leaky Gut - Wat is lekkende gut en hoe maak jy dit reg?
Leaky Gut – Wat is lekkende gut en hoe maak jy dit reg?
Vind tekens wat jy mag ervaar van 'n lekkende derm!
Wat is Leaky Gut?
Die amptelike kort antwoord vir lekkende derm is intestinale hiperpermeeerbaarheid. 'N Paar mooi, fancy woorde wat beteken dat dinge is
deur die dunderm se muur wat nie veronderstel is om toegelaat te word nie.
Maar laat ons weer 'n rukkie maak.
Jou spysverteringskanaal begin in jou mond en eindig aan jou onderkant. Dit is soos 'n lang, skurwe buis , soms wyd, ander tye smal. Hierdie buis is 'n slymvlies, soos jou vel, maar is binne-in jou liggaam in plaas van om die buitekant van jou liggaam te bedek.
En soos jou vel, dien dit as 'n beskermende versperring . In hierdie geval skei dit jou liggaam af van wat dit ookal is wat jy eet of drink, en ook van na spysverteringskanaal of fekale materie. Daarbenewens het elke deel van hierdie buis sy eie spesiale werk om te doen.
Tegnies, wat binne-in die buis is, is buite jou liggaam, selfs al dink ons ​​gewoonlik nie so nie. Omdat jou spysverteringskanaal ietwat soos binnevel is.
Begin om die prentjie nou te kry?
Een van die groot bane van jou dunderm is om die spysverteringsproses te voltooi deur voort te gaan om die kos wat jy in kleiner en kleiner deeltjies geëet het, af te breek . En dan absorbeer dit die voedingstowwe van daardie kos.
En dit het ook nog 'n groot werk. Dit is veronderstel om skadelike dinge in die buis te hou, waar dit nie te veel probleme vir jou immuunstelsel kan veroorsaak nie.
Dinge soos slegte kieme, gifstowwe en voedseldeeltjies wat nog te groot is vir jou liggaam om te gebruik.
Om dit te doen, moet jou dunderm tot 'n mate deurlaatbaar wees. Dit moet in staat wees om die voedingstowwe wat jy nodig het, insluitend water, in staat te stel om in jou bloedstroom te kom sodat hulle gebruik kan word vir energieproduksie, selherstelwerk en ander benodigde funksies.
Jy kan sê dit is geprogrammeer om die hekke oop te maak wanneer die korrekte wagwoord gegee word. En net die goeie ouens – die voedingstowwe – het die wagwoord.
Maar soms word die binnekant van die dunderm beskadig. Die kommunikasie paaie kan misluk en die wagwoorde word geknak. Die hekke kan oopgemaak word, of selfs vasgespyker wees. En dit gaan om selfs groter probleme.
Wat lyk Leaky Gut?
Leaky gut-sindroom het gesê dat simptome insluitend opgeblaas, gas, krampe, voedselsensitiwiteit, en seer en pyn het. Maar dit is iets van 'n mediese raaisel, "sê gastroenteroloog Donald Kirby, MD.
En regtig, jy kan die dokters nie blameer omdat hulle verward is nie
Lekkende derm kan soos baie siektes lyk. Die meeste van hulle sal nie eens met vertering verband hou nie.
Ons kan chroniese jeuk, uitslag, en probleme met metabolisme, gemoedstoestande, chroniese stampende kop, maagontlasting en allergieë van allerhande soorte aan hierdie lys van simptome byvoeg. En dis net die punt van die ysberg.
'N Kliniese toestand met baie diagnoses
Dit is nie moeilik om te dink dat spysverteringstelsels dalk deur 'n lekkende maag veroorsaak word nie. Diarree, hardlywigheid, GERD, gas en oppervlaktes, voedselsensitiwiteit, gastritis, kolitis, Crohnsiekte, coeliakie, IBS, glutenintoleransie, pankreatitis, hepatitis … Dit word almal geassosieer met die spysverteringskanaal.
Dit is dus nie 'n groot geestelike sprong om die konneksie te maak nie. Maar so hard as wat dit mag wees om te glo, kan lekkende maag ook op baie ander maniere opduik.
Velprobleme soos ekseem, psoriase, rosacea, korwe, tiener aknee en sistiese aknee.
Muskulo-skeletale afwykings , insluitend gewrigspyn, spierpyn en swakheid, fibromialgie, chroniese moegheidsindroom en osteoartritis.
Outo-immuun siektes soos allergieë, artritis en rumatoïede artritis, tipe 1 diabetes, hiper sensitiwiteit, lupus, gereelde infeksies of lae graad koorts.
Kardiovaskulêre siekte , insluitend aterosklerose, arteriosklerose, hoë bloeddruk en verhoogde cholesterolvlakke.
Neurologiese afwykings soos hoofpyn, migraine, swak kognisie, "brein mis", outisme, depressie, angs, ADD, OCD, MS, Alzheimer's, Parkinson's, en RSD / CRPS.
Ons is nog nie klaar nie.
Hormonale wanbalanse, insluitende PMS, eierstokkies, oormatige gesigshare by vroue, gebeure wat lei tot histerektomie, skildklierafwykings en bitterheidsmoeiery.
Respiratoriese siektes soos asma, hooikoors, sinusprobleme, kroniese neusopstopping of loopneus.
En moontlik die mees wydverspreide lekkende maagprobleem?
Vetsug. Dit is onstuimig in ons samelewing. En ironies genoeg, chroniese ondergewig is ook gekoppel aan derm probleme.
Wat veroorsaak hierdie skade? Hoe kry jy 'n lekkende derm in die eerste plek?
Selfs die mediese gemeenskap stem saam dat lekkende maag geassosieer word met jou dieet. En aangesien korporasies beter raak om kosse meer gerieflik te maak, lyk dit of voeding by die kantlyn gaan om meer ruimte vir wins te maak.
Ek bedoel, kyk net na die akroniem: S tandard A merican D iet. SAD.
As jou dieet gevul is met verwerkte voedsel, suiker, chemikalieë, en transvette, en dit is laag in vesel en werklike voedingstowwe, dan ja. Minder as ideale voeding is waarskynlik 'n skuldige.
Chroniese stres is ook betrek as 'n moontlike oorsaak van dermfunksie. Dit lyk vir my 'n biggie, want die lekkende derm simptome waaroor ons gepraat het, lyk asof dit redelik stresvol is.
As daar ook buite druk is van werk, skool, verhoudings, finansies, en dit is alles weer in homself … Wow, dit is 'n vrolike rondte wat ek nie wil ry nie.
Daar kan ook 'n probleem wees met mediese ingryping wat bedoel is om 'n ander gesondheidsprobleem op te los.
Suur reflux medisyne (PPI's) en teensuurmiddels verminder die hoeveelheid suur in jou maag. Maar jy het suur nodig om proteïen te verteer.
Ironies genoeg, baie van die tyd in gevalle van sooibrand, maag suurvlakke is eintlik te laag, en nie te hoog nie, soos jy natuurlik sou dink.
Die korrekte hoeveelheid soutsuur moet teenwoordig wees sodat die res van jou spysvertering kan werk soos dit veronderstel is. Plus, daardie proteïen moet afgebreek word sodat jou liggaam dit kan gebruik. En vreemd, maag suur is jou liggaam se eerste lyn van verdediging teen virusse, skadelike bakterieë en parasiete.
Die oorbenutting van antibiotika is nog 'n oorsaak van derm probleme . Hulle is soms nodig, maar hulle maak uiteindelik goeie bakterieë saam met die skadelike mense dood. Wat kan veroorsaak dat jou mikrobiese balans uit die weg kom. Dit staan ​​bekend as dysbiose.
Straling, chemoterapie en ander middels kan hiperpermeeerbaarheid van die dunderm veroorsaak. Maar selfs gewone oor-die-toonbank-meds soos aspirien en ander NSAID's (nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels) beskadig die dermvoering. Onthou dat hierdie middels al lank in verband staan ​​met ulserasies in die spysverteringskanaal.
Behandeling vir lekkende derm
Daar is nie 'n standaard mediese behandeling vir lekkende maag nie. Want, hey, as dit nie bestaan ​​nie, hoe kan jy 'n behandeling daarvoor ontwerp, reg?
As jy so ver gelees het, is ek redelik seker jy stem saam dat lekkende derm bestaan. En dat dit so baie komponente het, is daar verskeie kwessies wat aangespreek moet word om dit te genees.
Daar is ook geen standaard alternatiewe behandeling nie, want elke geval is 'n bietjie anders. Ons is almal unieke wesens met unieke behoeftes.
Maar dit is redelik veilig om te sê die behandeling van lekkende derm vereis dat jy 'n skoon dieet neem, vry van inflammatoriese kosse, kunsmatige versoeters en ander gifstowwe.
Die vermindering van jou stresvlak is noodsaaklik , veral terwyl jy probeer om te genees.
Dit kan beteken dat jy jou werkslading verander, jouself verwyder van 'n gespanne lewensituasie en hulp vra vir jou daaglikse take. Oefening en meditasie kan hiermee help.
Sommige mense word ook gehelp deur berading of psigoterapie.
Om die vernietigende medikasie af te kry, kan redelik moeilik wees. Jy sal jou dokter se hulp hieroor moet kry. MOENIE dit self doen nie. Om koue kalkoen van hierdie kragtige dwelms te gaan, kan werklik gevaarlike gevolge hê.
Deur die toepaslike voedingsaanvullings vir jou spesifieke omstandighede te neem, kan genesing jou maag baie vinniger as sonder hulle doen. U holistiese dokter of gesondheidspraktisyn kan u daarmee help.
Nou is dit aan jou
Omdat lekkende maag simptome met so baie ander afwykings, kan dit moeilik wees vir jou dokter om presies te onderskei oor watter toetse om te hardloop . Of selfs watter spesialis om jou te verwys.
So sommige mense kry nooit 'n diagnose nie, en niks word gedoen om hulle verligting te gee nie. En ander kry 'n diagnose wat vereis dat ernstige farmaseutiese ingryping. Dit is goed as dit is wat jy nodig het om goed te gaan.
Sekerlik, moet jy luister na wat jou dokter moet sê.
Het u 'n paar (of baie) van die bogenoemde simptome? As jy dit doen, dan is dit baie waarskynlik dat ja, jy het 'n lekkende maag. U kan ook een of meer meegaande afwykings hê.
Maar wat as jy jou lekkende derm kan genees, kan ook die ander diagnose herstel of ten minste verbeter?
Wat as jy nie eintlik moet waag om al die newe-effekte met farmaseutiese behandelings te ervaar nie?
Miskien moet jy dit eers oorweeg om die lek te bepaal.
As intekenaar ontvang u:
– Inligting oor die verbetering van jou fiksheid en gesondheid! Jy sal handige wenke, idees en ondersteuning ontvang om jou te help om tred te hou.
– Kennisgewing van nuwe produkte, opdaterings van produkte wat u mag besit, seminare en spesiale spaaraanbiedings.