6 Ball Game (Aerobic) - Sokker Drills & Football Drills
6 Ball Game (Aerobiese)
kategorie: Aerobiese SSG se
Ouderdom: 12-Adlt Intensiteit: Hoog
Spelers: 10 + Gebied: 40x25 yrds
Afrigter onmiddellike oorgang op aanval.
Afrigter te verdedig wanneer dit uit genommer.
Ontwikkel Aerobic Fitness (High Intensity).
Merk 25x40 yrds uit.
Duidelik punt uit 'n half pad lyn en 4 hoeke met behulp van appels (merkers).
4vs4 (+ 2GK). Of 5vs5 (+ 2GK).
Veld grootte verhoog kan word om die opleiding intensiteit te verhoog.
By elke hoek staan ​​die kegel en die halwe kegel een sokker. Een bykomende sokker sal gebruik word om te begin speel.
8 minute speletjies met 2 minute breek (x2).
Die twee spanne meeding en probeer om te score op mekaar met die volgende reëls:
Wanneer 'n span tellings hulle kan dadelik terug na die halfpad lyn en versamel 'n ander sokker om aan te val met. 'N Lid van die verdedigende span moet hierdie sokker (uit die net) herwin en die nuwe sokker wat deur die aanvallende span geneem word, vervang. Verwys na Diagram 2 vir 'n voorbeeld:
Rooi span lote en tellings.
Blou speler 3 is die naaste aan die sokker en hardloop om die sokker te herwin en dribbel dit terug na die halfpad.
Rooi speler 2 loop na die halfpad terwyl die oorspronklike sokker herwin word en 'n aanval op dieselfde doel begin met 'n nuwe sokker.
As die aanvallende span skiet en die skoot misloop, vind die volgende rotasie plaas. Verwys na Diagram 3 vir 'n voorbeeld:
Red speler 1 skiet en mis die doel te bereik.
'N rooi-speler (in hierdie gevalle rooi 1) het om die bal te herstel.
Die Blou span kan nou die bal naaste aan die plek neem waar die skoot die veld verlaat en 'n aanval begin. Die Rooi span vervang hierdie bal met die een van die gemiste skoot.
As die bal die ruit aan die kante verlaat, vind die volgende rotasie plaas. Verwys na Diagram 4 vir 'n voorbeeld:
Rooi 1 slaan die bal van buite af en hardloop na die bal om dit te herwin.
Blou speler 2 versamel die naaste bal op die kant (halfpad lyn bal hoor)
Red speler 1 vervang die bal geneem deur die blou span.
As die bal gespeel word, wat in 'n hoek gespeel word, moet die bal teruggehaal word deur die speler wat dit uitspel en die hoek word geneem met die bal wat reeds op die hoek geplaas is. Hierdie bal word dan vervang deur die opgehaalde bal.
Die aanvallende span telling deur die doel in die doel te bereik.
Die verdedigende span behaal 'n doel deur die bal te dribbel of deur die twee kleiner hek doelwitte agter in die 35x35yrd area te verby.
Diagram 2. Wanneer 'n doel behaal word.
Diagram 3. Wanneer 'n skoot gemis word.
Diagram 4. Wanneer die sokker die veld aan die kante verlaat.
Toonbank aanvallende spelers nodig het om vinnig te dink.
Vinnige oorgang op die aanval (in 'n getalle scenario met teenstanders.
Verdedig wanneer getalle af (dws vertraging speel).
Baie van naderby afwerking, kyk vir bons.
Aanvalle span speel met 2 kontak. Wanneer jy die sokker herstel of pak, kan 3 raak.
Die verhoging van die speelveld van die intensiteit van die spel te verhoog (of die aantal spelers verminder).
'N Neutrale speler kan bygevoeg word om die span in besit te hou. Hierdie speler verdedig nie.
17-02-2018 Hits: 19042 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
16-02-2018 Hits: 27272 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
16-02-2018 Hits: 23130 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
15-02-2018 Hits: 17041 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
14-02-2018 Hits: 13161 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
14-02-2018 Hits: 18529 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
13-02-2018 Hits: 12766 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
13-02-2018 Hits: 22527 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
18-01-2018 Hits: 16113 Verbybore 9-11yrs Darren Pitfield
19-12-2017 Hits: 23294 One Touch Passing Darren Pitfield
18-05-2017 Hits: 14828 Aangeë en beheer Darren Pitfield
11-12-2015 Hits: 24568 Posisionele Rotasies Darren Pitfield
09-12-2015 Hits: 36403 Besit Drills Darren Pitfield
08-12-2015 Hits: 17715 Besit Drills Darren Pitfield
21-02-2014 Hits: 15660 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield
15-11-2011 Hits: 25636 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield
10-11-2011 Hits: 21711 Gekant skiet Darren Pitfield
14-10-2011 Hits: 37207 Multi-Station Finishing Drills - Vlak 3 Darren Pitfield
12-10-2011 Hits: 22617 Aangeë en beheer Heinz Fractz
06-10-2011 Hits: 28756 Aangeë en beheer Darren Pitfield