Voel jy ooit onwaardig om goeie dinge in jou lewe te ontvang? Dit is nie 'n maklike vraag om te antwoord nie. Party van u is in kontak met u gevoelens om nie verdien te word nie. Sommige van julle is nie. Ek durf waag dat gevoelens van onwaardigheid in die meeste van ons teenwoordig is, hoewel ons dalk nie daarvan bewus is nie.
Die eerste stap om hierdie gevoelens te oorkom, is om daarvan bewus te raak. Dit kan nie net 'n verstandelike proses wees nie. Gevoelens van onwaardigheid moet erken en gevoel word voordat genesing kan gebeur.
Joyce en ek sien baie mense in ons beradingspraktyk wat enige gevoelens van onwaardigheid ontken. Dieselfde mense toon sommige van die klassieke tekens van onwaardigheid: probleme om te vra vir wat hulle nodig het, die meeste vorme van uitstel, weerstand teen lewenstylverbetering, nie genoegsame sorg vir hulself of probleme met verslawing. Daar is dalk baie keer wanneer ons iets goeds weerstaan, bloot omdat ons nie glo dat ons dit verdien nie.
Waar kom die gevoelens van onwaardigheid vandaan?
Ons kinderjare kan 'n paar belangrike leidrade hou. In 'n vorige artikel, "Hoe Ons Interpreteer Blameer ...", Het ek geskryf oor 'n gewelddadige daad deur my ma en die boodskap wat aan my gegee is dat haar geweld my skuld was. Ek het geleer dat ek die geweld verdien het ... nie nuttig nie! Maar ek het baie nodig gehad om bewus te raak van hierdie gevoel, voordat ek op 'n gevoelsvlak kon leer dat geen kind geweld verdien nie.
Ek het ook in my kinderjare geleer dat liefde voorwaardelik was. Ek moes liefde verdien deur ekstra goed te wees. As 'n volwassene, en 'n dokter / psigoterapeut, hoe meer ek mense gehelp het, hoe beter ek in die wêreld gedoen het, hoe meer het ek verdien om gelukkig te wees (of so het ek onbewustelik gedink). Maar dit het nooit gewerk nie, want dit was 'n gebrekkige konsep.
Liefde of geluk kan nie verdien word nie
Miskien het ek twintig jaar gelede, by 'n paartjie se toevlug by die Rowe Konferensiesentrum in Massachusetts, hierdie gevoelens kwesbaar gedeel. Scott Kalechstein Grace, ons musikant en assistent, het voorgestel ek eksperimenteer om op een van die rusbanke in die agterkant van die kamer te lê en heeltemal te laat gaan om die werkswinkel te lei. Hy het gesê, "Moenie bekommerd wees nie, Joyce en ek kan die werkswinkel net goed lei."
Net toe het 'n ouer man voorgestel dat ek met sy kop in sy skoot lê, sodat hy my kon bevredig en my die boodskap kon gee dat ek volkome werd was sonder om iets te doen sonder om my waardigheid te bewys.
Dit was 'n wonderlike ervaring! Ek het regtig laat gaan. Alhoewel ek maar twintig minute daar lê, het ek teruggekeer met 'n hele nuwe gevoel van waardigheid wat nie afhanklik was van enigiets nie. Ek het 'n mens geword eerder as 'n mens wat doen. Dit is eenvoudig nie moontlik om liefde of geluk te verdien nie. Liefde en geluk is ons eersgeboortereg.
Die genesing van onwaardigheid
Die genesing van onwaardigheid lê daarin om ons dubbele natuur te verstaan. Ek het dit al voorheen gesê, maar dit is die moeite werd om weer te sê: ons is albei mense met 'n geestelike ervaring EN ons is geestelike wesens met 'n menslike ervaring. As ons met een identifiseer en die ander wegstoot, vertraag ons ons genesing van onwaardigheid.
As ons net mense met 'n geestelike ervaring het, word ons te identifiseer met ons onwaardigheid, en dit kan dit nie laat gaan nie. As ons slegs geestelike wesens met 'n menslike ervaring het, kan ons ons menslike gevoelens, insluitende onwaardigheid, verminder of selfs ontken.
Genesing van ons onwaardigheid hang af van ons aanvaarding van ons menslikheid en ons goddelikheid. Hier is 'n voorbeeld. Baie jare gelede het Ram Dass naby ons gewoon en was 'n belangrike onderwyser vir ons. Hy het 'n boek oor sy goeroe geskryf en het oor baie maande nie in die openbaar gepraat nie. Toe het hy 'n uitnodiging ontvang om by 'n plaaslike kollege, die Universiteit van Kalifornië, Santa Cruz, te praat. Ons het hom die dag van die praatjie gesien. Hy het aan ons toegegee dat hy in baie jare meer senuweeagtig voel as wat hy gehad het. Hy het onwaardig gevoel om so baie mense as onderwyser te praat. En hy het diep gebid vir goddelike hulp.
Joyce en ek het die aand na die praatjie gegaan. Ons het later vir hom gesê dat dit die beste praatjie was wat hy ooit gegee het. Hy het eintlik ingestem. Hy het gesê hy is meer in kontak met sy menslikheid ... en sy onwaardigheid ... as ooit tevore. As gevolg daarvan het hy ook meer oopgemaak vir sy goddelikheid en sy behoefte aan goddelike hulp.
Die dwaas van Assisi
Een van my helde is Saint Francis, 'n man wat intiem was met sy onwaardigheid. Hy het eintlik onwaardigheid op 'n heel nuwe vlak geneem. Hy het gereeld in die Piazza del Comune, die dorpsplein in Assisi, gekleed in lappe staan ​​en soos 'n dwaas optree. Selfs nou word hy nog steeds verwys as die "Dwaas van God." Mense het hom name genoem, spoeg op hom. Kinders het gesteentes op hom gegooi.
Al die tyd het hy God bedank vir die slegte behandeling. Hy het eintlik sy onwaardigheid gevier! Was hy 'n masochis? Glad nie. Hy voel so naby aan sy geliefde Jesus terwyl hy mishandel word. Hy het heeltemal met Christus geidentifiseer, wat ook erger misbruik gely het. As gevolg daarvan het Francis ook in 'n geestelike ekstase gestyg, in 'n ware bewussyn van sy goddelike waardigheid, sy volle goddelikheid.
Viering van jou onwaardigheid
Goed, miskien is dit 'n bietjie van 'n stuk om jou onwaardigheid te vier. Maar tog kan jy hierdie gevoelens aanvaar as deel van die aanvaarding van jou volle menslike toestand. Eers dan kan jy jou goddelike toestand meer aanvaar en oop wees vir jou oorspronklike waardigheid.
Ons was nog altyd waardig. Ons is ook alle goddelike wesens. Niks wat ons ooit gedoen het of ooit kon doen nie, kan ons inherente waardigheid wegneem.
Ja, ons maak almal foute, ook baie groot. Maar ons is nie ons foute nie. Ons is vonke van die een goddelike lig. Ons verdien al die goeie wat die heelal bied. Wanneer ons ons waardigheid ken, is ons dan vry om al ons liefde te gee en ons drome waar te maak.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > perfeksionisme > 'N Nader kyk na onwaardigheid