Tyd: 06:00 PM
Nasie in Gesprek is terug met 'n splinternuwe reeks
In die vyfde reeks van Nasie in Gesprek reis ons weer regdeur Suid-Afrika, om van groente en vrugte, tot graan en neute van die plaas tot in die kombuis te volg. Ons verken ook die belangrikheid van die hele waardeketting. Ons glansmense smelt weg - foto's | SARIE
Ons glansmense smelt weg – foto’s	deur admin
Claudia het 12 kg verloor sedert sy in September verlede jaar opgehou het om die Pil te gebruik.“Ek eet normaal en vermy kitskos en braaigeregte, maar drink dan en wan ‘n glasie wyn. Ek speel gereeld tennis en gaan gim toe. Ek is 1,85 m lank, weeg 68 kg en ek voel ongelooflik!”
Darren het ‘n volle 40 kg verloor. Sy geheim? ‘n Kombinasie van ‘n paar klein etes per dag, kos van goeie gehalte en báie oefening.“Ek stel in November ‘n boek bekend saam met die persoonlike afrigter Lisa Raleigh van The Biggest Loser op TV. Haar wenke en eetplan het my baie gehelp.”
Terence het die afgelope 2 maande 9 kg verloor. Hy eet 6 klein maaltye per dag, draf gereeld en doen Pilates-klasse.“Ek ráák nie aan onverfynde koolhidrate nie en eet graag vars kos. Omdat ek hárd werk, gun ek myself ‘n glasie wyn en ‘n bietjie vodka.”
Prinses Beatrice is die eerste lid van die koninklike familie wat ‘n marathon gehardloop het. Haar voorbereiding hiervoor en ‘n porsie-dieet is die rede vir haar nuwe lyf. Bron: Hellomagazine.com
Kelly Osbourne het byna 20 kg verloor. Hier’s haar geheime. Bron: Hellomagazine.com
Jennifer Hudson het ook baie gewig verloor. Lees hoe op sarie.com
Kevin Federline het in 2009 baie gewig opgetel. Maar onlangs het hy weer begin werk aan sy gewig. Hy’t intussen 25 pond verloor en kan nie wag om weer op die verhoog te dans nie. Bron: Hellomagazine.com
nSulO0 fiawgthacdgk, [url=http://tjatvlqhxlkz.com/]tjatvlqhxlkz[/url], [link=http://knvfqmdtunxe.com/]knvfqmdtunxe[/link], http://odsorvybjkwp.com/
G453YQ rywtcbkneaah, [url=http://cujainfithja.com/]cujainfithja[/url], [link=http://xbxxqpoqdolo.com/]xbxxqpoqdolo[/link], http://dtzivluoafcg.com/