Ons leef in 'n tyd van die druk wat 'n stres nie vermy kan word nie. Hulle omring ons al die tyd: by die werk, moeilikheid in die familie, probleme met kinders, maar jy weet nooit wat die oorsake klein, wat geleidelik ondermyn ons senuwees kan wees. Ly ons welsyn, slaapversteurings, afgeneem prestasie, en nou het ons om te dink oor kalmeermiddels van senuwees.
Aanduidings om kalmeermiddels ontvang
As jy jouself nie kan byhou met die stres en oord aan die gebruik van dwelms, is dit beskou as 'n medisinale terapie het. Ten spyte van die feit dat vol kalmeermiddels apteke sonder voorskrif, maar nog voordat die aansoek vereis konsultasie die dokter se.
jy kan probeer om jouself te help, met behulp van strelende boereraat sonder mediese advies. Hier is 'n paar voorwaardes in wat getoon ontvang kalmeermiddels:
Chroniese slapeloosheid, wat julle uit die groef neem, kan die nag nie slaap nie, of wakker word dikwels, en dan voel slaperig gedurende die dag.
Langdurige stres. Dit kan wees as gevolg van probleme by die werk of 'n moeilike situasie in die gesin.
Konstante spanning. Hierdie toestand is baie bekend aan diegene wat byna al sy tyd betaalde werk, maar daar kom 'n tyd wanneer 'n gunsteling ding nie bring vreugde, almal op 'n outomatiese.
As jy weer-sensitiewe, verandering in die weer grootliks beïnvloed jou geestelike en fisiese toestand.
Op die vooraand van eksamens. Dit is waar vir beide studente en vir skoolverlaters, veral omdat albei ingeskryf het vir die eksamen.
As jy probleme het met die kardiovaskulêre stelsel kalmeermiddels senuwees kan die pasiënt se toestand te verlig.
Tydperk voor menstruasie in vroue. Die meeste van die dames hierdie tyd te dra swaar, prikkelbare geword, slaap versteuring, senuweeagtigheid verskyn.
Dit is gevalle waar die ontvangs van kalmeermiddels goed gelyk gestel kan word. Maar advies die dokter se te gee is nie die moeite werd.
Klassifikasie van kalmeermiddels
Ten spyte van die groot verskeidenheid van hierdie dwelms, kan hulle verdeel word in twee groot groepe:
Plantaardige oorsprong. Dit sluit tee kruie, tinkture, tee, medisyne van plante.
Sintetiese. Vinnig 'n impak, maar hulle het baie newe-effekte.
Kalmeermiddels die tweede groep moet slegs geneem word deur voorskrif.
Hulle is in groot aanvraag onder die bevolking, soos die impak van sagte en feitlik geen newe-effekte. Hulle kan gekoop word in elke apteek sonder 'n voorskrif. Hoewel kalmeermiddels van groente senuwees het nie onmiddellik gebeur nie, maar om hulle gereeld gee redelik stabiel resultate.
Herbal infusies, Afkooksels, tinkture verhoog doeltreffendheid, nie verslawend, feitlik geen "inhiberende" effek. Maar voordat hulle aansoek moet onthou word dat vir die mees doeltreffende resultate, is dit nodig om 'n paar riglyne te volg:
Verteer kruie voorbereidings moet ten minste 2 keer per dag wees.
Voor elke gebruik, voor te berei 'n nuwe sous of aftreksel.
Bewys effek is slegs moontlik na 'n kursus van behandeling, eerder as 'n enkele toelating.
Hier is die reëls wat data kalmeermiddels vereis. Resensies wonderlike is valeriaan. Sy is die leier van hierdie kategorie sonder twyfel.
Dit word aanbeveel om te neem nie net onder stres, sal dit help om:
Elimineer die hoofpyn.
Verwyder die spysverteringskanaal spasmas.
Uit te brei koronêre vate van die hart.
Paar soortgelyke eienskappe leonurus en lelie van die vallei, en peperment. As jy 'n groente versameling van hierdie kruie kook, die doeltreffendheid van die behandeling baie keer sal toeneem.
Folk remedies vir die senuwees
Behalwe vir hierdie kruie, kan ons beveel die volgende kruie resepte wat jou sal help kalmeer jou senuwees:
Neem 2 stukke van valeriaan wortel, 3 dele kamille, 5 dele van die vrug van komyn en gooi 2 koppies kookwater en neem 'n halwe koppie oggend en aand.
Koop by die apteek tinktuur van Hawthorn en valeriaan, meng dit in gelyke verhoudings en by slaaptyd neem 30 druppels, wat by die water gevoeg.
Mark 20 g van kruisementblare, 25 g van valeriaan wortel, 50 g van oregano, dwelm klawer en meidoorn blomme. 2 eetlepels van die mengsel om 'n halwe liter kookwater vul en spuit. Elke dag neem 'n halwe glas voor 'n maaltyd.
Effektiewe kalmeermiddel - heuning. Dit word gebruik sedert antieke tye vir die behandeling van baie siektes, insluitend senuwee.
Ten spyte van die feit dat die gras feitlik geen newe-effekte en tree meer versigtig as hulle sintetiese eweknieë, maar voordat hulle raadpleeg jou dokter. Jy kan 'n contraindication na die ontvangs van 'n bepaalde plante wees.
As jy 'n kalmeermiddel vinnige optrede nodig, sal dit 'n beroep vir die gebruik van sintetiese kalmeermiddels. Hulle tree, natuurlik, vinnig, maar dit kan 'n baie newe-effekte veroorsaak. Sonder aanbeveling dokter se om sulke middels te neem is streng verbode, want die dokter presiese dosis moet toewys en aanbevelings te maak vir die duur van die onthaal.
Sintetiese dwelms is gevaarlik en diegene wat chroniese administrasie is verslawend, so is dit nodig om plek te hul hulp in uiterste gevalle.
Hulle kan verdeel word in verskeie groepe:
Kalmeermiddels. Onderdruk die vrees, angs, verlig spanning.
Antipsigotika - 'n kalmeermiddel vinnige optrede, wat die meeste gebruik word in psigiatrie.
Bui stabiliseerder dwelms. Help verbeter bui in mense met ongesonde psige.
So 'n groot aantal van die produkte, maar kan nie heeltemal genoem veilig nie. Om habituatie vermy wat hulle nodig het om van tyd tot tyd vervang word.
Sedasie vir swanger vroue
Tydens swangerskap elke vrou ervaar 'n baie ondervindings. Hoewel almal weet dat bekommernis is sleg in hierdie tyd, maar ons lewe is sodanig dat nie sonder dit kan doen.
Op die gesondheid en status van vroue in hierdie tydperk is afhanklik van die gesondheid van haar ongebore baba, so dit is belangrik om te weet hoe vinnig 'n kalmeermiddel neem om haar wankelrige senuwees te kalmeer.
Op die vroegste stadiums van swangerskap, is 'n vrou bekommerd en ervaar, vestig die aandag op die klein dingetjies wat gebruik word om absoluut nie bekommerd. Dit is te wyte aan hormonale veranderinge, maar om toekomstige moeder te ondersteun in hierdie tydperk nodig is. Dokters hou, in die eerste plek, die beginsel van "doen geen skade", want dit is besig om al die belangrike organe en stelsels in die liggaam van die fetus. Die gedrag van vroue in hierdie tyd is so onvoorspelbaar, wat soms 'n kalmeermiddel kan vereis vir mans om die grille van sy swanger vrou kan weerstaan.
Jy kan voorraad op kruiemiddels, soos:
Valeriaan of kragtige plant in tablette.
Perfek kalm tee met suurlemoen balsem of kruisement.
By latere stadiums kan kalmeermiddels senuwees word aanbeveel op grond van die vitamien-minerale komplekse. 'N ervare dokter wat gebaseer is op jou analise en die staat sal stel wat die beste is om vitamiene te neem gedurende hierdie tydperk. Hulle het nie net die nodige voorsiening van vitamiene en minerale, maar stabiliseer ook die senuweestelsel.
Tydens swangerskap, die hele lewe van 'n vrou is onderhewig aan die ontwikkelende baba. Daar moet onthou word dat van haar lewenstyl, voeding, medikasie wat sy neem, hang af van die kind se gesondheid, so jy moet versigtig en versigtig te wees.
'N kalmeermiddel vir die skone geslag
Die vrou is voortdurend in 'n toestand van spanning, probleme in die gesin, die kind is siek, moeilikheid by die werk, en dit kan geen invloed op die toestand van die senuweestelsel. Die pragtige helfte van die mensdom by tye selfs in drome kan nie uit te teken van jou gedagtes, vandaar slapeloosheid, hoofpyn, slegte humeur, wat beslis sal beïnvloed alle huishoudings.
Die beste kalmeermiddel vir vroue - is die gesondheid en welstand van al haar familie en vriende, maar dit is nie altyd die geval is, sodat daar geen spesiale voorbereidings is onontbeerlik. Dit is beter om te begin met kruie voorbereidings, soos:
Tinktuur van valeriaan. Ligte effek op die senuweestelsel, verlig sterk senuspanning en is heeltemal natuurlike, dit is veilig.
"Glycine". Die uitwerking daarvan soms onderskat nie, hoewel dit in staat is om te ontvang by die kursus om 'n droom metaboliese prosesse te vestig, te verbeter, verhoog doeltreffendheid is.
"Persië". Effektief verwyder al die simptome van 'n naderende oorlading. Dit kan geneem word selfs in die dag, het hy nie lomerigheid veroorsaak.
"Nuwe Pass" - verminder die manifestasies van senuwee versteurings en keer terug gemoedsrus. Maar hierdie dwelm het newe-effekte, dit veroorsaak lomerigheid en swakheid in die hele liggaam, so is nie regtig geskik is vir 'n werkende persoon.
"Phenibut". Uitstekende wegneem en julle verlig stres, angs, normaliseer slaap.
Dit is net 'n paar van die beste kalmeermiddels, resensies dui daarop dat die dwelms, al is nuttig, maar hulle het nie die oorsaak van jou angs te skakel.
Fisiese metodes om die senuwees te kalmeer
As jy voel dat jou geduld sal binnekort tot 'n einde, en mag ontploffing van emosies plaasvind nie, kan jy probeer om dit te doen sonder dwelms. Begin met 'n normale rustige asemhaling. Gewoonlik het ons nie aandag gee aan hierdie proses, probeer om te fokus op dit ten volle, voel elke inaseming en uitaseming.
Soms is dit genoeg van hierdie tegniek te kalmeer jou senuwees opstaan om kwaad. Jy kan probeer om te compress en decomprimeren vuiste, met die duim binne geplaas. Wanneer die druk, uitasem, wanneer unclamping - asem.
Indien, na so 'n manipulasies jy nie kalmeer, dit is beter om 'n kalmeermiddel drink, sodat jy nie hoef te betreur die woorde gesê in woede.
Sielkundige kalmerende tegnieke
As jy bang is vir iets is, sal enige sielkundige raai u aan om jou eie in te dien in die vorm van 'n spesifieke onderwerp. Byvoorbeeld, dink dat al jou probleme is binnekant van 'n opgeblaasde ballon, en jy dit vry in die lug uit my. Wanneer dit is verborge vir jou verblyf, sal jy voel soos jou probleme en stres gevlieg met hom.
Moenie draai die vooraf self, moenie te vroeg bekommerd wees nie, as dit nie, dan 'n onderbreking van 'n ander saak, betrokke te raak in 'n gunsteling tydverdryf, dink oor aangename dinge. Hierdie bekommernisse en jy sal nie sien hoe al die moeite wat jy het mekaar.
Kalmeermiddels vir kinders
Daar is gevalle waar nie net volwassenes, maar ook die kind kan 'n kalmeermiddel nodig. Die rede hiervoor kan wees:
Stres staat, byvoorbeeld, wanneer die ouers skei of ander probleme in die gesin.
Depressie, wanneer die kind begin om kleuterskool by te woon.
Ouers oorgaan tot die gebruik van verskillende kruie-aftreksels wat te koop by apteke sonder aanbeveling 'n dokter se, maar dit behoort nie te doen nie. Dokters gewoonlik in sulke gevalle verkies om dwelms te skryf, byvoorbeeld, is soos volg:
Hierdie medikasie kan help normaliseer slaap kind sy humeur te verbeter, verminder irritasie. neem hulle net die moeite werd om slegs na oorleg met jou dokter.
Ons kyk na die geval wanneer jy kalmeermiddels mag nodig wees, resensies van die bewyse dat soms jou dieet genoeg is pas, en die senuwees self kalm, normale slaap en gaan geïrriteerdheid.
Hier is 'n paar voorstelle om jou te help jou senuweestelsel bring terug na normaal:
Probeer om minder sout, pittige, soet kosse eet.
Gooi die groot hoeveelhede koffie, is dit beter om die groen of kruietee te vervang.
Eet meer vars vrugte en groente, hulle versadig jou liggaam met voordelige vitamiene en minerale.
Getuigskrifte van kalmeermiddels
In die groot see van kalmeermiddels, wat jy by die apteek kan bied, baie maklik om te verdwaal. Baie redeneer dat dit is genoeg om te drink vir 'n rukkie onder verdowing plant-gebaseerde - en alles kom terug na normaal.
In sommige gevalle, in die mening van die pasiënte, kruie kalmeermiddels nie help, veral as behandeling begin word en nie begin op tyd. Daarom, daar kom 'n tyd wanneer jy moet gaan na die dokter, want die toestand verder vererger.
Sintetiese fondse vinnig om te help weiering terug, en dan kan jy die kursus van behandeling met kruie voorbereidings voort te sit.
Dwelm "Glycine", in die mening van die verbruikers, baie goeie instrument om die senuwees te kalmeer, het dit geen kontra en is ideaal vir kinders. Veral moeders van skoolgaande kinders praat goed van hom. Maar dit beteken nie dat volwassenes neem dit word nie aanbeveel. Baie gebruik dit as 'n ligte hipnotiese.
Nog 'n uitstekende voorbereiding vir die kinders, wat as gevolg van sterk druk op skool dikwels stres ervaar, die dwelm is "tenoten". Oor hom 'n groot hoeveelheid van die positiewe terugvoer net, geen negatiewe.
Soos vir die volwassenes, daar is 'n lys van verdowing is groot, en elke persoon kies 'n medikasie wat hom beter help, 'n baie resensies en byna al die positiewe.
Moenie huiwer met die senuweestelsel om hul probleme op te los dan moet hulle onmiddellik opgelos word sodat dit nie die situasie vererger, en dan is jy gewoonlik valeriaan groot hulp bring die senuwees in orde.
Ons was gegee net een lewe, so spandeer dit op ongegrond gevoelens net dom. Sorg vir jouself en jou senuwees te op hierdie basis nie 'n meer ernstige siekte.
Goedkoop analoog "Duspatalin": koers, samestelling, instruksies vir die gebruik en terugvoer
Hospitaal dagsorg. Die totale volume van die nodige fondse vir 'n kursus van behandeling sonder hospitalisasie