Kanadese, soos baie ander mense regoor die wêreld, stres oor geld en het baie kredietkaartskuld ingesamel. (Shutter)
Baie Kanadese word beklemtoon oor geld en voel dit sal moeilik wees om hul finansiële verpligtinge na te kom as hulle betaalkaartjie met selfs een week vertraag word.
'N Nuwe Statistiek Kanada-studie het bevind dat die meeste van ons sukkel om eindes te ontmoet.
Die situasie is soortgelyk in ander lande, insluitend die Verenigde State, Australië en Nieu-Seeland.
Stres oor geld skep allerhande probleme. Dit maak mense pessimisties en veroorsaak dat hulle sleg oor hulself voel. Dit lei tot die vermindering van fisiese gesondheid en geestelike gesondheid], alkoholverbruik, verhoudingsprobleme en armer ouerskap, onder andere probleme.
Die meeste mense is nie finansieel gemaklik nie, want hulle spandeer te veel en dra te veel skuld. Sommige van die redes waarom Kanadese in skuld is, sluit in geen begroting of swak begroting nie, besteding meer as wat hulle kan bekostig, impuls of verslawende besteding, misbruik van kredietkaarte, gemiste betalings en die gebrek aan 'n noodfonds.
Hoe om die tendens om te keer?
Die goeie nuus is dat daar maniere is om slegte skuld te verminder en finansieel meer gemaklik te word. navorsers beskryf 'n aantal maniere om te werk aan finansiële welstand. Egter wat vir een persoon werk, werk dalk nie vir iemand anders nie, so uitvind Wat maak jou sin.
Onlangse navorsing toon dat dit nie nodig is om te leen vir daaglikse uitgawes en aktiewe besparing nie, word geassosieer met a beduidende toename in finansiële welsyn, en daar is oproepe om 'n verskuiwing van net die verbetering van finansiële geletterdheid en kennis aan eintlik spesifieke gedrag aanmoedig. Dit kan so eenvoudig wees as om 'n begroting te hê en daaraan te voldoen. Baie mense, veral jong volwassenes, het nie 'n bestedingsbegroting nie, maar hierdie een enkele stap kan mense se gedrag en hul finansiële situasie dramaties verander. Die regering van Kanada bied 'n paar inligting oor hoe om 'n begroting te skep.
Gee aandag aan jou gevoelens, veral emosies soos skuld wat met oorbesteding geassosieer kan word. Oorweging van die gevolge van oorbesteding en pouses om oor die gevolge te dink, help dikwels mense om te onthou om iets te koop wat hulle nie nodig het nie.
'N onlangse poll toon dat die top-Kanadese prioriteit in 2019 skuld afbetaal. Dit beteken dat daar baie mense is soos u probeer om hierdie doel te behaal, dus sluit aan by die klub. Besef dat sosiale norme verander, en meer en meer Kanadese wil beheer oor hul finansies hê. Leun op 'n vriend of geliefde vir ondersteuning in jou wedersydse finansiële aspirasies. As hulle dit kan doen, kan jy dit ook doen.
Let op die uitwerking op ander - veral familie en vriende - van u bestedingsgedrag. Dit kan jou help om jou uitgawes te herstel en jou skuld aan te pak.
Skep 'n nuwe selfbeeld deur te verstaan ​​dat die verandering van jou houdings en gedrag ten opsigte van geld 'n belangrike deel van jou identiteit en jou emosionele welstand is. Om na 'n beter finansiële situasie te werk en daardeur persoonlik voordeel te trek, sal jou beter oor jouself laat voel, beter slaap en jou verhoudings verbeter.
Maak 'n verbintenis om te verander deur persoonlike doelwitte te stel, insluitende die maak van die voorafgaande begroting, en by hulle te hou. Dit kan so eenvoudig wees om jouself te beperk tot een restaurant wat 'n week lank uitstappie of middagete verpak in plaas daarvan om dit elke werkdag te koop. Begin aktiewe, tasbare stappe na jou finansiële welstand.
Gebruik plaasvervangers, of gesonde alternatiewe gedrag in plaas van skadelike kinders. Leer jouself ken. Wat doen jy goed en wat is die dinge wat moet verander? Hou aan om te doen wat jy goed doen en begin werk aan wat jy moet verander. As jy tydens die middagete na die winkelsentrum gaan en koop klere wat jy nooit dra nie, gaan stap eerder in die park. As jy artikels koop, hoef jy nie net omdat hulle te koop is nie, maak 'n lys van items wat jy eintlik benodig, en hou daarby. Of maak 'n lys van die aantal kere wat jy koopitems gekoop het en dra dan nooit die klere wat jy gekoop het nie. Dit kan nugter wees.
Bestuur jou omgewing om te verhoed dat jy betrokke raak by skadelike gedrag. As jy weet dat jy onophoudelik spandeer wanneer jy jou kredietkaart gebruik, moet jy jou kredietkaart by die huis los en net kontant by jou neem. As jy weet dat jy met 'n vriend gaan inkopies maak jy meer spandeer, gaan self. Stel outomatiese oorplasings na jou spaarrekening elke betaaldag om jou uitgawes te beperk en spaargeld op te bou.
Uiteindelik, beloon jouself om vordering te maak en meer in beheer te wees van jou finansies deur nie-monetêre belonings te gebruik, soos die kwaliteit van tyd met 'n vriend of geliefde. Hou in gedagte dat geluk bereik kan word sonder om baie geld te spandeer. Gaan stap vir stap saam, kook 'n maaltyd saam.
Kry ondersteuning. As jy dit nie self kan doen nie, vra vir hulp. U kan voordeel trek uit toegang tot finansiële berading, finansiële beplanning, werknemers se swaarkryprogramme en praat met u leners oor skuldkonsolidasie.
Magdalena Cismaru, Professor van Bemarking, Programleiernavorsing, Conexus Navorsingswetenskaplike in Finansiële Welstand, Universiteit van Regina