Dieet om swanger te raak met 'n meisie - Waardes - 2021
Die Baretta metode Dit is 'n tegniek wat gebaseer is op die voeding van die moeder voor swangerskap. Die metode, wat ontwikkel is deur die Argentynse biochemikus Adriana Baretta, voer aan dat die geslag van die baba gekies kan word op grond van die veranderinge wat 'n dieet in die servikale slym van die vrou op 'n natuurlike manier tydens haar vrugbare dae oplewer.
Volgens die boek Seun of meisie? U kan nou kies (2006) kan die verbruik sowel as die voldoende balans van sommige minerale, soos natrium, kalsium, magnesium en kalium, die konsepsie van 'n seun of 'n meisie bevoordeel.
Volgens die Baretta-metode is daar voedsel wat die metabolisme van 'n vrou kan beïnvloed en u kan help om swanger te word. Om sekere kosse in oorvloed te eet en ander te verminder, kan moeders help om 'n meisie te hê. Hierdie dieetveranderings moet voor bevrugting aangebring word om die metabolisme van die vrou te verander en dit meer ontvanklik te maak vir X (vroulike) sperma.
Die metode fokus op die konsekwentheid van die vrou se servikale slym, die geleidende medium vir sperma op pad na die eier. Manlike sperma (met Y-lading) is vinniger, kleiner en meer en bereik sodoende die eiersel vroeër, alhoewel hulle minder tyd leef. Die alkaliese omgewing bevoordeel hulle en die vroulike sperm, die sout.
Hierdie omgewing kan aangepas word deur 'n dieet, dit wil sê 'n groot hoeveelheid kalsium en magnesium in die dieet, vergesel deur 'n afname in natrium en kalium, bevoordeel die suur omgewing in die servikale slym, wat die X-sperm bevoordeel, dit wil sê die konsepsie van 'n meisie.
Om 'n meisie te verwek, biochemie Alejandra Baretta, raai vroue aan om die volgende dieet te volg:
- Voedsel ryk aan kalsium en magnesium. Vermy voedsel wat ryk is aan natrium en kalium.
- Vis, sowel as beesvleis, lam, kalfsvleis, konyn en varkvleis (bevrore of vars, gerook of gesout), lewer baie kalsium en magnesium. 'N Minimum van 30 gram vleis per dag word voorgestel.
- Melk en melkderivate (kase, jogurt, skud, ens.) Kan daagliks verbruik word. Ongeveer 150 ml, ongeveer 'n dag.
- Neem vrugte, minstens 3 stukke per dag, omdat dit magnesium en kalsium bevat. Kersies, aarbeie, lemoene, mandaryne, pynappels, pomelo's ... vars of bevrore.
- Neem ten minste twee porsies groente en peulgewasse per dag. Hulle voorsien baie magnesium en min natrium. Aspersies, blaarslaai, ertjies, wortels, soetrissies, courgette en ander word sterk aanbeveel, solank dit vars is en nie gevries of geblik is nie.
- Magnesium kan ook in graan voorkom. In brood, in rys en in pasta. Dit word aanbeveel om dit met die minimum hoeveelheid sout te verbruik.
- Worste, buljongtablette, ingemaakte olierige vis (vanweë hul hoë hoeveelheid sout), asook soja, kakao, ui en heuning (ryk aan kalium) moet vermy word.
BELANGRIK: Dit is nodig om in ag te neem dat hierdie tipe dieet slegs 'n paar maande voor bevrugting en onder streng mediese toesig gevolg moet word. Sodanige dieetaanpassings moet onder toesig van 'n geneesheer gedoen word.
U kan meer artikels lees soos Dieet om swanger te raak met 'n meisie, in die kategorie Swanger raak op die terrein.