Spinazie pasta resep met eier - Nuwe resepte - 2022
Spinasiepasta met eier
2 sakke bevrore spinasie
5 eetlepels suurroom van danone
RESEP VOORBEREIDING Spinasiepasta met eier:
Laat die spinasie ontdooi, sit dit dan in 'n pot (ek het dit in 'n ketel gemaak) en kook dit in 1/2 l melk. Voeg 'n bietjie sout by (pasop dat dit te sout kan wees) en 'n bietjie peper, voeg na 'n halfuur 5 eetlepels suurroom, knoffel by en maal (ek berei dit betyds voor vir die sous), voeg by en laat 'n bietjie kook totdat dit val. Bedien met eier, gemaakte oog. :))
Hoenderfrikkadelle met spinasie - Baba -resepte oor 10 maande
Begin die oond op medium temperatuur en berei 'n skinkbord berei, gesmeer met olyfolie waarin u die frikkadelle sit, en sit dit in die oond vir 20-25 minute totdat dit mooi bruin is.
Spinazie bevat vitamiene C en E, sowel as magnesium en selenium, stowwe met 'n antioksidante effek, wat oksidatiewe stres beveg. Die rike inhoud van beta-karoteen en luteïen maak spinasie ook 'n besonder doeltreffende voedingsmiddel vir die verbetering van sig. Boonop bevat spinasie baie vitamien K, wat voordelig is vir die beenstelsel.
1. Was die spinasie, skroei dit in water met 'n knippie sout en dreineer in 'n vergiettes. Sny dan in klein stukkies en braai in 'n warm pan met 'n bietjie olie. Geur na smaak met sout, peper en mosterd en giet in 'n gesmeerde pan.
Ek dink ek verlang alreeds na jou en speek met die gedagte aan haar, soos ek nou doen. Ek kan u vertel dat dit 'n werklike sukses was vir almal wat dit geproe het, want ek kan hulle nog steeds hoor, die beste room wat ek nog ooit geëet het, woooow. Ja, dit is reg, hoewel niks buitengewoons uit die lys van bestanddele blyk te wees nie, hang dit alles af van die manier waarop dit gekook word, die volgorde waarin die bestanddele in die pot geplaas word, maar ook die kwaliteit van die bestanddele van die hoogste gehalte.
Daarom nooi ek u uit om die lys van bestanddele te raadpleeg, maar ook die voorbereiding wat baie eenvoudig en vinnig is.
Skil die ui, knoffel en sny dit grof.
Voeg die spinasie by en temper totdat dit sag word, voeg dan die water by en kook vir 5 minute vanaf die oomblik dat dit begin kook.
Gooi die botter en meel in 'n pan en laat prut vir 2-3 minute oor matige hitte.
Die eerste keer kook ons ​​water vir pasta (1 liter per 100 g pasta).
Gooi die olyfolie in 'n groot pan en soteer die fyngerasperde wortel, ui en gekapte selderystingel tot effens sag.
Voeg tamatiepasta, gedreineerde lensies, sout, peper en lourierblaar by.
Kook 'n paar minute, sit dan die spinasie en prut oor lae hitte totdat die blare sag word.
Meng die sous met die gaar pasta en sit dadelik voor. Dit is 'n heerlike en voedsame kos, ideaal vir wanneer ons min tyd beskikbaar het. Ek hoop dat u ook in die versoeking sal kom om dit voor te berei pasta met lensies en spinasie , Ek verseker jou dat dit die moeite werd is. Geniet dit!
Romerige na -spinasie - resep 1
Totale kooktyd: 10 minute
½ kg vars spinasie
2 koppies groentemelk
1 eetlepel gedroogde gisvlokkies
Was goed en breek die spinasie in stukke.
Sit 'n groot kastrol op die vuur. Voeg 1 eetlepel water of olyfolie en 'n knippie sout by.
Voeg die spinasie by en soteer vir 'n paar minute tot sag.
Plaas die spinasie in 'n groot sif.
Meng intussen die melk met die meel, gisvlokkies, uie poeier en knoffel in 'n kastrol.
Voeg 'n bietjie sout by en bring tot kookpunt. Roer aanhoudend totdat die melk romerig word, soos 'n sous. Dit moet binne ongeveer 5 minute gereed wees.
Verwyder die pan van die hitte en voeg die gebraaide en gedreineerde spinasie by.
Roer liggies en proe sout. Sprinkel die neutmuskaatpoeier aan die einde.
Vars spinasie kan in hierdie resep vervang word met 250 g bevrore spinasie. Laat dit ontdooi en dreineer dit goed met water.
Hierdie resep bevat goeie hoeveelhede vitamien A, vitamien C, vesel, kalium, kalsium en yster.
Romerige na -spinasie - resep 2
Sit die kasjoeneute wat geweek is in 'n bak water om dit te bedek. Gebruik warm water om vinniger te hidreer.
Sit 'n groot kastrol water op die vuur. Voeg die gewaste spinasie by en kook vir 2 minute.
Oordra na 'n sif en dreineer.
Nadat dit afgekoel het, druk dit goed met water en sny dit grof op 'n helikopter.
Sit die olyfolie in 'n kastrol oor medium hitte. Voeg die fyngekapte knoffel en fyngekapte ui by.
Verhit vir 5 minute en voeg dan die gekapte spinasie by.
Kook vir 5 minute of tot heeltemal versag.
Nadat die kasjoeneute 'n uur lank geweek is, dreineer dit met water, spoel dit uit en sit dit in die blender (jy moet 'n hoëspoedmenger gebruik om 'n romerige sous te kry).
Voeg suurlemoensap, asyn, sout en neutmuskaat by. Meng 'n minuut, of tot die bestanddele 'n fyn pasta word, sonder stukke.
Voeg die cashewroom oor die spinasie en meng liggies. Verwyder die pot onmiddellik van die hitte.
Aspersies en spinasie slaai met gestroopte eier
Verwyder die houtpunte van die aspersies en verbrand dit 'n bietjie in soutwater. Hou 3 eetlepels van die water waarin jy die aspersies verbrand het. Sny die aspersiestingels in 3 en plaas dit in 'n bak. Kies en was die spinasie, droog die blare goed en sit dit oor die aspersies. Skil die radyse, sny dit in dun skywe en voeg dit by die slaai. Van die 3 eetlepels asyn, die water waarin die aspersies en olyfolie gekook is, berei 'n sous voor wat u met 'n bietjie suiker, sout en peper geur.
Vir stropery, gooi baie water en die res van die asyn in 'n groot pot en verhit dit tot kookpunt. Gooi elke eier in 'n koppie en laat dit dan stadig in die gekookte water met asyn gly. Alles werk beter as die water vooraf sterk is, met 'n mikpunt om 'n warrelwind te maak. Kook die eiers vir ongeveer 1 minuut oor lae hitte.
Haal die pot van die hitte af en laat die eiers ongeveer 4 minute rus voordat dit uit die water gehaal word.
Voeg intussen die sous oor die slaai en roer stadig. Plaas dit op borde en plaas 'n gestroopte eier bo -op.
Spinasie- en eierpastei word ook Pasqualina -koek genoem. Dit is spesifiek vir die kombuis van die Ligurië -streek in Noordwes -Italië. Hierdie koek word spesiaal vir die Paasvakansie voorberei.
Video: Ik heb nog nooit zulke heerlijke eieren gegeten! Eenvoudig en gemakkelijk ontbijt! (Januarie 2022).