Afrigter Central verdedigers om te gaan met kruisies - Professionele Sokker Afrigting
Tyd: 25 minute Posisies: 4,5
Spelers: 13 + GK Area: 1 / 3 Pitch
Coach begrip van hoe om te verdedig teen kruisies.
Afrigter hoe om te gaan met aanvallers in die laaste derde.
Afrigter verdedig bewegings van sentrale verdedigers.
1-2-4-vorming (verdedigende middelveldspeler, twee sentrale middelvelders, 2-stakers en 2-vleuelers).
Die aanvallende span tel in die volle grootte doel.
Nadat die besit verloor is, verdedig span drie mini-doelwitte en probeer om besit so gou as moontlik te herwin.
Aanval moet vinnig gemaak word en deur die wye gebied gespeel word.
Spelers No 7 11 en moet voorsien verskeidenheid van verskillende kruise.
7 spelers (6 + GK)
Verdedig volle grootte doel met die doelwagter.
Son / gemengde verdediging. Verdedig diep. Moedig teenaanval aan wanneer dit in besit is.
Beginposisie van speler no.4 is agter die rooi lyn, in die sentrale area (kan gewissel word). Spel begin wanneer die bal deur speler no.4 gespeel word. Elke aanval moet deur een van die wingers gespeel word. Geen ander spelers toegelaat in die wye sone tot die eerste aanraking van 'n vleuel nie. Daar is geen doelskoppe nie. Elke keer begin die spel van die speler no.4 om die bal in te speel. Twee spanne kompeteer en poog om te score.
Die aanvallende span tel in die volle grootte doel. Nadat die besit verdedigende span aangeval het, word drie mini-doelwitte so gou as moontlik aangeval. Laat maksimum een ​​minuut toe om aan te val (kan verander word).
Waarneming. Let op waar is die bal, teenstanders en spanmaats. Kyk sywaarts en in die agterkant.
Liggaamsposisie. Pas liggaamsposisie aan sodat jy die bal, teenstanders en spanmaats (sywaarts) kan sien.
Houding. Bly op jou tone en wees gereed om in enige rigting te beweeg. Pas jou posisie aan balvlug aan.
Afstand. Hou 'n verdediger op jou armafstand sodat jy op sy bewegings kan reageer.
Kommunikasie. Kommunikeer mondelings met GK en ander verdedigers. Hou dit baie kort en selfversekerd. Stel "sneller woorde" soos "merk", "druppel", "myne", "druk" in.
Man nasien / Sone merk. Dek spelers / spasie afhangende van taktiek.
Aanpassing. Pas jou posisie te bal vlug, teenstanders en spanmaats beweging. Word aangeskakel en bewus is van jou posisie. Bly tussen die doel en die aanvaller.
Oppervlak van kontak en tydsberekening. Kies oppervlak van kontak met die bal. Tyd om jou aanval op die bal. Maak 'n vinnige, skerp beweging.
Selfvertroue en moed. Wees dapper en vol vertroue in jou besluite. Sentrale verdedigers en GK moet in beheer wees van die straf boks. As 'n afrigter, identifiseer leiers en gebruik hulle ander spelers te onderrig.
Skakel onmiddellik aan om aan te val. Prioriteit moet voorspel word aan jou spanmaats. Doel vir wye gebiede (teenoorgestelde kant) as algemene reël, maar oorweeg ander opsies indien moontlik. Volg die rigting van die bal (druk).
Diagram 2. Afrigtingspunte - Liggaamsposisie
Sentrale verdediger moet 'n liggaam posisie aan te pas sodat hy kan die bal sien, teenstander in besit en aanvaller. Ook, moet 'n vinnige waarnemings van GK en gebied rondom verdediger gemaak word. Standpunt oor tone in staat sal stel verdediger te skuif in enige rigting en vinnig te reageer op die teenstanders en die bal beweging.
Diagram 3. Afrigtingspunte - Druk op
Prioriteit op die kontak met die bal vorentoe beweeg. Verdedigers moet mik vir wye gebiede (teenoorgestelde kant) as 'n algemene reël, maar ook ander opsies as moontlik te maak. Volg die rigting van die bal (squeeze).
Diagram 4. Voeg meer aanvallende spelers by. Skep oorlading situasie in die straf boks.
Diagram 5. Skuif na 7v7 / 9v9-speletjie met spesifieke reëls (bv. Wye areas / aanval deur die vleuel tel twee keer) of fase van spel op 2 / 3 plekke.
19-02-2015 Hits: 21190 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
10-02-2014 Hits: 19981 Compact Defending Spele Alexander Trukan
16-08-2011 Hits: 26509 Kleingroep verdediging - Vlak 2 Heinz Fractz
26-03-2011 Hits: 30540 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
16-12-2008 Hits: 28324 Compact Defending Spele Darren Pitfield
29-09-2008 Hits: 43411 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield