My ma het fibromialgie. Die lees hiervan het my vir haar laat huil | HEALTHY LIVING AT HOME
Chroniese pyn is vandag al hoe meer algemeen.
Chroniese pyn en chroniese siektes is egter dikwels onsigbaar. In baie gevalle is daar geen verbande, sigbare uitslag of neusafskeiding betrokke nie.
Diegene wat aan chroniese pyn ly, kom dikwels "normaal" voor, miskien 'n bietjie meer broos of hartseer as die gemiddelde. Ek het vir vier en 'n half jaar aan chroniese hoofpyn gely en vir twee en 'n half jaar chroniese heuppyn.
Hy het dikwels depressief, belangeloos en kwaad gelyk wanneer ek bloot pyn gehad het.
Daar was baie dae wat ek nie uit die bed kon opstaan ​​nie. Na 'n gesprek het dit soms moeilik geword.
Ek het 'n werk verloor as gevolg van my pyn. Ek het planne gekanselleer en my vriende geïgnoreer, ek het misverstaan ​​en alleen gevoel. Ek het gely. Ek weet die antwoord was daar en ek is uiteindelik genees.
Ek wou egter op daardie oomblik uit my longe al die dinge skree wat alle chroniese pynlyers wil hê ek moet weet:
1. Net omdat jy hom nie kan sien nie, beteken dit nie dat hy nie pyn het nie.
2. Nie alles is in my kop nie.
3. Dit is nie net die griep nie. Dit gaan nie oor 'n week weg nie.
4. Moet asseblief nooit sê "Moenie net daaraan dink nie." Om konstante pyn te hê is onmoontlik.
5. Drukkies kan toor. Dit is dus goeie boodskappe. Ek moet weet dat jy hier is vir my.
6. Dankie dat jy die "towerkuur" wat jy aanlyn gelees het deel. Glo my, ek het daarvan gehoor en as dit relevant was, het ek dit probeer.
7. Ek probeer baie hard om 'n normale lewe te lei.
8. Ek doen my bes om nie planne te kanselleer nie en kanselleer nooit planne as ek kon nie.
9. Ek kan nie daaruit kom nie.
10. Sommige dae is beter, sommige dae is slegter. Party dae kan ek selfs amper normaal voel, ander dae kan ek nie eers uit die bed opstaan ​​nie.
11. Ek gee om vir jou. Ek wil weet van jou lewe en jou drome. Ek wil hê jy moet gelukkig en gesond wees.
12. My chroniese pyn verskil van ander mense se chroniese pyn. Alle siektes en simptome van pyn is uniek. Ons ervarings kan verskil, maar ons voel almal pyn en kan met mekaar verband hou.
13. Moet my asseblief nie probeer oortuig om te drink en "'n bietjie te leef nie." Al wat ek wil hê, is om 'n bietjie te leef, eintlik baie te leef. 'n Drankie is egter die laaste ding waaroor ek dink.
14. As ek depressief of verveeld lyk, beteken dit dat ek werklik geweldige pyn het en ek doen my bes om gelukkig en normaal te voorkom.
15. Ek kan nie verduidelik hoe chroniese pyn voel nie. Ek kan egter nie sê: "Jy sal weet sodra jy dit het nie", want ek wil nooit hê iemand moet soveel lyding voel nie.
16. Ek het baie slaap nodig. Maar slaap kan moeilik wees met soveel pyn en dit laat my dikwels nog uitgeput.
17. Net omdat jy chroniese pyn het, beteken dit nie dat jy weet hoe om dit te hanteer of daarmee saam te leef nie.
18. Soms voel ek of ek in 'n tronk is en iemand anders se lewe lei.
19. Ek het steeds belangstellings, passies, doelwitte en drome.
20. Ek wil nie hê jy moet my vergeet nie. Ek wil nie hê jy moet opgee nie.
21. Ek het nog nie opgegee met genesing nie. Diep binne weet ek daar is (of sal) 'n antwoord daar buite.