Gaan ek gewig verloor? – toortsie.com
April 10, 2019 April 9, 2019 ~ Toortsie
Posted in Banting, LCHF,Kosdinge	BantingBanting en gewigsverliesToortsie se Bantingboerekos
‹ PreviousVerskillende grade
Next ›Bybelbeloftes vir elke man
13 thoughts on “Gaan ek gewig verloor?”
April 10, 2019 om 6:46 vm
Banting bring my suiker af rn dan hoef ek m8nder in te spuit.
April 10, 2019 om 7:22 vm
Dit is beskis’n teenvoeter vir suiker.
April 10, 2019 om 11:17 vm
April 10, 2019 om 8:25 vm
Wyse woorde…elkeen se liggaam reageer anders.
Manlief het nou in drie maande 12k verloor, deur net vrugte groente en min proteïne soos kaas en maer vleis te eet. Koolhidrate soos artappels en provitas was ook deel van sy etes. Verder oefen hy ses dae ‘n week in die gym. Ek dink die groot ding is dat hy geen bier of wyn, coke en sulke drankies oor sy lippe laat gaan het nie. Hy het besluit om aan te hou so eet. Dis nou ‘n lewenswyse en hy is nooit honger nie.By sy jaarlikse mediese ondersoek, het die dr gesê hy is supergesond.
April 10, 2019 om 11:24 vm
Sy besluit was perfek. Gewoonlik, wanneer jy jou doelgewig bereik het, val jy terug na jou ou gewoontes. Hierdie het nou vir hom gewerk, dis goed dat hy aanhou.
April 10, 2019 om 3:03 nm
Ek het besef dat as jy gesond wil eet of gewig wil verloor, jy jou leefstyl moet aanpas en daarby hou. Niks se gevinnig dit of dat. Eers jou kop regkry anders is alles verniet…
April 10, 2019 om 11:12 nm
My seun het ‘n mens se gewig verloor in ‘n jaar se tyd. Hy eet niks wat onder die grond uit kom nie, geen stysels nie en baie vet vleis. Volgens sy dieetkundige kan vet jou nie vet maak nie, net die teenoorgestelde. Ek dink hy het sowat 60kg in jaar verloor., Dink sy tipe eetwyse word Ketogenies genoem.
April 10, 2019 om 11:14 nm
Skuus, pos ek nou voordat ek klaar was. Dit lyk of dit werk. Maar nou ja, ek kan maak wat ek wil, ek verloor geen gram nie.
April 11, 2019 om 7:14 vm
Dalk is jy net mooi op die regte gewig.
April 11, 2019 om 7:16 vm
Soms vat dit vaie kank voor iemand begin gewig verloor met Banting. Daar gebrur eers ‘n paar goed in die liggaam. Ek het bv 4 kf verloor die eerste week, net om weer stil te staan vir ‘n week of 2, dan weer kg af, ens.
Dis amper wat ek ook doen. Banting en keto is amper dieselfde. 😊