Is sit- en staanbanke net so voordeli...
Is sit- en staanbanke net so voordelig as nuwerwets?
Gepos deur Firgelli Automations Team aan Oktober 04, 2017
Volgens 'n nuwe studie deur die Texas A&M University's Health Science Center School of Public Health, is dit - maar nie net vir die gesondheid van die werkers nie. Die gewilde lessenaars het ook hul produktiwiteit verbeter - aansienlik
Sit- en staantafels met semi-outomatiese posisieveranderings is ontwikkel om gebruikers daaraan te herinner om gereeld tussen sit- en staande houdings te skakel tydens kantoorwerk. Toetse van die stelsel het goeie nakoming van gebruikers getoon: lessenaar se gebruikspatrone is gedurende die hele twee maande na die ingryping volgehou.
Gebruikers het gerapporteer dat die nuwe stelsel nie met hul werk inmeng nie, dat dit hul persepsie van gesondheid en welstand positief beïnvloed, en dat hulle die stelsel verder sou wou gebruik as die intervensieperiode.
Dit kan dus 'n belowende ingryping wees om voldoende gebruik van sitbanke te verseker en dit mettertyd te gebruik. TEGNIESE OPSOMMING Agtergrond: Die bekendstelling van sit-tafels is voorgestel as 'n inisiatief om sittende gedrag onder kantoorwerkers te verminder en sodoende die risiko's van negatiewe kardiometaboliese gesondheidseffekte te verminder. Die versekering van behoorlike en volhoubare gebruik van sulke tabelle is egter steeds 'n uitdaging vir die suksesvolle implementering. Doel: Evalueer 'n nuwe stelsel wat ontwikkel is om die gebruik van sit-tafels te bevorder en te onderhou.
Metodes: Die stelsel is geprogrammeer om die posisie van die tabel te verander tussen "sit" en "staan" -posisies volgens 'n gereelde voorafbepaalde patroon as die gebruiker voor elke verandering ingestem het met die stelsel-gegenereerde aanwysings. Die gebruiker kan op die stelsel-gegenereerde aanwysings reageer deur die veranderinge in te stem, te weier of uit te stel met 2 minute. Ons het data oor die nakoming van gebruikers verkry toe hierdie stelsel geprogrammeer is na 'n skedule van 10 minute se staan ​​na elke 50 minute sit.
Die nakoming is ondersoek onder nege kantoorwerkers wat die semi-outomatiese sit-tafel vir 2 maande aangebied is. Resultate: Die stelsel het gedurende die tydperk 12 tot 14 waarskuwings per dag uitgereik. Gemiddelde aanvaardingskoerse het gewissel van 75,0% tot 82,4%, en weieringskoers het gewissel tussen 11,8% en 10,1% tussen die eerste en die agtste week van intervensie (verskil nie statisties beduidend nie).
Gedurende die eerste week na die bekendstelling was die tafel 75,2 minute in 'n staande posisie, wat in die agtste week effens toegeneem het tot 77,5 minute. Gevolgtrekkings: Aangesien die werkers in werklikheid gaan sit het voordat die tafel bekendgestel is, dui hierdie resultate daarop dat die stelsel goed aanvaar is en dat dit daartoe gelei het dat die sitting gedurende werksure effektief verminder.
Gebruikers het ook gerapporteer dat die stelsel 'n positiewe bydrae gelewer het tot hul gesondheid en welstand, sonder om hul gereelde werk te onderbreek, en dat hulle die sit-tafel ook verder wou gebruik as die periode van twee maande as deel van hul gewone werk. Voldoening na langer as 2 maande se gebruik moet egter geverifieer word.