Eka xiphemu xa vumbirhi xa swihungwana swa hina swa WEB SMART hi ta ku byela swo tala hi xiyenge xa 'My Wellness' lexa ha ku sunguriwaka hi webusayiti ya GEMS, lexi ku nyikaka mahungu hinkwawo ya rihanyo na switsundzuxo leswi u swi lavaka. U kota ku fikelela switsalwana swa rihanyo lesi dyondzisaka na layiburari leyikulu ya swikombiso, swiyimo, tindlela na mirhi. Kuma nhlokomhaka leyi u yi tsakelaka hi ku tirhisa endlelo ro olova ro phendla. Senthara ya Xilamulela Mhangu (The First Aid Centre) yi nyika xitsundzuxo hilaha u nga tekaka goza ra xihatla loko mhaka ya xihatla yi humelela.u nga tlhela u dyondzo ku tiva swikombiso swo hlaseriwa hi vuvabyi bya mbilu na hilaha u nga endlaka xilamulela mhangu. 1. Hi ku ya hi xiyenge xa 3(b) Vulawuri byi ta vekisa ntsengo wo karhi ku ya hilaha holobye hi ku pfumelelana ni holobye wa timali va nga pfumelaka hakona. A hi swi teke leswaku wena u vonile mhangu yo fana ni leyi nga kombisiwa eka xitshuriwa lexi vonakaka laha hansi. Hi hlamusele leswi yi nga humelerisa xiswona.