Dieet | Health24
Posted by: Durette | 2012/02/20
Goeie Dag Dr.,
Ek wil graag hoor as ek oggend en middag pap eet (Nutrific) eet, is dit gesond om so gewig te probeer verloor?
Indien die feit dat jy 2 keer per dag 'n maaltyd vervang met Nutrific pap, jou daaglikse energie-inname verlaag, dan sal dit help vir gewigsverlies. As die 2 pap-maaltye nie jou energie-inname vir die dag verlaag nie, sal dit nie help vir gewigsverlies nie.
Verder is die inname van een soort voedsel nooit so 'n goeie idee nie, aangesien 'n gebalanseerde dieet wat voedsels uit al die voedselgroepe insluit, oor die algemeen vir beter voeding sorg, selfs as jy wil verslank.