Soet room van avokado (Creme de abacate) resep - Nuwe resepte
Soet room van avokado (Creme de abacate) resep
Avokado -room is 'n lekkergoed wat ek as kind in Brasilië gehad het. Ek hou net van die romerigheid van die vrugte, en dit is vir my een van die beste maniere om dit te geniet.
2 baie ryp avokado's, klippe en skil verwyder
225 g vanieljeroomys, versag
1 eetlepel strooisuiker, of na smaak
Meng al die bestanddele tot glad, voeg melk by tot die konsekwentheid van 'n poeding is. Voeg min of meer suiker by, volgens u smaak.
As jy nie roomys by die huis het nie, gebruik kondensmelk en voeg 'n paar ysblokkies by die blender.
Avokado Mousse Resep (Eierloos/Geen Kook)
Avokado -mousse is 'n nie-kok, Nageregresep met vier bestanddele, gemaak in 5 minute met ryp avokado, versoete kondensmelk, suurlemoensap en suiker. Dit is glad, romerig en verfrissend, wat die perfekte bederf maak om die begeerte te bevredig, net soos ons passievrugte mousse en maklike sjokolademousse.
Het u 'n vinnige nagereg nodig om u drange te bevredig? Hierdie avokado -mousse -resep is die een wat u baie keer per jaar sal wil maak, veral in die somer.
Toe ek na Kalifornië verhuis, was dit die eerste keer dat ek avokado's as 'n hartige gereg gekry het. Ek was nogal verbaas en dit het my 'n rukkie geneem om die smaak van guacamole te kry, nou een van my gunstelinggeregte.
Brasiliane word groot en eet avokado's as 'n lekkerny. My ouma en later my ma het avokadobome in hul erf gegroei, en wanneer die vrugte ryp en sag was, het hulle dit vinnig verander in 'n heerlike nagereg, 'n soet avokado -room. Die basiese resep vereis net ryp avokado's, melk, suiker en suurlemoensap of suurlemoensap, hoewel sommige gesinne hul resepte bygevoeg het met kondensmelk en swaar room.
Soos met die meeste gesinsresepte, is daar geen presiese metings hiervoor nie
2 Verkoel ryp medium avokado's
1/2 koppie melk of amandelmelk
3 eetlepels suiker (pas na smaak)
Sap van 1/2 halwe suurlemoen of lemmetjie (pas na smaak)
Kalk skil vir garnering
Laat die avokado deur die voedselverwerker voeg, melk, suiker en suurlemoensap tot die gewenste konsekwentheid van 'n swaar room is.
Pas die smaak en tekstuur aan deur meer melk of suiker en suurlemoensap by te voeg.
Giet in individuele skottelgoed en versier met lemmetjieskil.
Oprigter en uitvoerende hoof van Mãní Snacks - stigter van Mãní, Monika Batista, het grootgeword om pão de queijo te eet vir ontbyt, aangesien haar gesin met diep wortels in die staat Minas Gerais, Brasilië, waar hierdie lekkerny ontstaan ​​het, dit nie anders sou hê nie.
Palha Brasileira ('Brazilian Straw ' – Chocolate confection)
Pastel de queijo (Brasiliaanse gebakte deeg met kaas)
Manjar Branco – Brasiliaanse Kokospoeding
Dit kan moeilik wees om 'n rugsteun van u faks te maak, veral as u 'n ouer faksmasjien gebruik. U kan gereeld groot papiere op u lessenaar, in lêerkaste en in aktetas afhandel. Papierwerk kan maklik of verkeerd geplaas word, veral as u baie gemorsfaksies en onbelangrike dokumente daarby kombineer. Maar hoe kan u hierdie probleme oplos?
Dit kry virtuele sms -nommermetodes, en bel u dan na die hoeveelheid wat u wil. Dit kan u huisnommer, selfoon of enige hoeveelheid wees. As u 'n inkomende kontak kry van die get digitale sms -hoeveelheidstelsel, word u gevra om te verifieer of u die kontak wil neem of nie. Hiermee kan u ook weet hoe u die oproep moet beantwoord. As u byvoorbeeld tuis werk en 'n oproep ontvang van die get virtual sms -nommerstelsel, weet u dat u die kontakpersoon kan beantwoord, Hallo, hoe kan ek u help? groete mag wees).
Dit is slegs 'n paar van die vele hulpbronne en oplossings om u tyd as vryskutboekhouer vry te stel. As u dink dat 'n gebied in u onderneming dit moet outomatiseer, verseker ek u dat daar waarskynlik 'n instrument beskikbaar is om dit te doen. Dit maak 'n verskil in die uitvoer van navorsing om dit te vind.
In plaas daarvan om u telefoon aan die muur te koppel, koppel u dit aan 'n boks, óf deur die VOIP -onderneming, óf as u dit persoonlik koop. Dit is die modem. Hiervoor benodig u 'n hoëspoed-/breëbandweb. U modem kan by u kabel-/dsl -modem aansluit, en nou kan dit u telefoon en die internet onderbreek.
Voordat ons met die voordele begin, moet ons eers bespreek wat 'n virtuele ooreenkoms eintlik is. 'N Digitale ooreenkoms of die virtuele werkplek is 'n adres wat nie u persoonlike adres is nie, maar u kan dit as u persoonlike persoon gebruik. Byvoorbeeld, u het 'n nuwe onderneming begin, en vir die tyd dat u nie 'n liggaamlike ooreenkoms met u onderneming het nie, kan u nadink oor die keuse van 'n virtuele ooreenkoms.
Hoekom is dit so cool? Eerstens kan 'n VoIP -telefoondiens u elke maand geld bespaar deur die plek van u landlyn in te neem. Tweedens kan dit u digitale telefoonmetode baie meer buigsaam maak as dit 'n oproep kan lewer na 'n SIP-gebaseerde VoIP-telefoonverskaffer. Daarom is dit so cool.
Vraag: Resepte wat avokado's gebruik?
Ek hou van vars avokado's en kan soms baie goeie aanbiedings kry. Weet iemand van 'n resep of kan jy dit op enige manier vries? TIA
Ons het twee gunsteling avokado resepte.
1. Halveer die avokado. Verwyder die put (gooi 'n skerp mes daarin, draai die mes-en-kuil totdat dit loskom en jy kan dit uitlig). Giet 'n klein hoeveelheid balsamiese asyn in die spuitbak en sprinkel liggies seesout om die gesnyde (plat) rand. Lekker!
2. Haal saad uit avokado, skep die groen vleis uit en sny in happiegrootte. Voeg 'n gesnyde tamatie en 'n klein bietjie gesnyde ui by. Meng saam. Sprinkel seesout liggies bo -oor geniet.
Ek sny avokado in repies, sout en rol in warm meel tortilla. Afhangende van u smaak, kan u salsa byvoeg. Vetmaak maar OO SOOOO GOED!
Ja, u kan dit vries as u eers guacamole maak en dit in 'n vrieskas met rits sluit. Ek sal dit nie heeltemal of in repies probeer vries nie, aangesien dit waarskynlik pap kan word. Maar guacomole kan suksesvol gevries en ontdooi word.
YUM! Avokado's is my gunsteling! U kan dit in allerhande resepte gebruik. Sny of sny dit in skywe en sit dit saam met ander groente op 'n romaine of boerenkoolblaar en geniet 'n gesonde oprol. Maak 'n super guacamole, bedek jou gunsteling slaaie, voeg by wortelsap om 'n baie verfrissende koel rou wortelsop te maak. Eindelose idees en ja, jy kan dit vries. Skil en ontpit en sny in skywe of sny en vries.
Soek op avo -resepte om nog baie meer te kry.
Ek het 'n groot boom gehad toe ek in Kalifornië gewoon het. Ek het my weergawe van guacamole gemaak en dit gevries. Dit het sonder probleme gevries. As u verkleuring kry, roer dit in - dit is slegs aan die bokant. Guacamole: Maak avokado's fyn en meng suurlemoensap en sout by. Jy kan altyd brandrissie en tamaties byvoeg wanneer jy dit ontdooi. MMMM.
Ek het onlangs gelees dat hulle in Brasilië die avokado as nageregbestanddeel gebruik. Hier is 'n resep wat ek gevind het:
Crème de Abacate (avokado room)
Brasilië is moontlik die enigste kombuis wat avokado versoet en dit as nagereg bedien, eerder as gesout soos in guacamole of slaaie.
Skil en sny die avokado in stukke, gooi die saad weg. Plaas vrugte, suurlemoensap en suiker in 'n voedselverwerker of blender.
Puree teen hoë spoed tot heeltemal glad. Voeg 'n bietjie water by as die puree baie styf is (sommige verkies witwyn). Dit moet absoluut glad en romerig wees. As dit klonterig is, druk deur 'n draadfilter. Bedien in 'n helder glas.
My gunsteling Avacado resep.
Meel tortilla met gesnyde avakado's, vars pers
lemmetjie of suurlemoen en lusern spruite skeut soutrol
Gesnyde avakado's op koue kalkoenbroodjies is so
probeer om avakado -resepte in die soekenjin in te tik
en kyk wat daar buite is.
geniet dit vir my.
Ek is mal oor avokado's! Ek vries dit fyngedruk met 'n bietjie suurlemoensap by. Ek sny dit ook graag en voeg dit by 'n warm tortilla met spek! LEKKER! Of selfs op brood met spek!
Wil u 'n mooi groen plant hê. probeer om die saad te plant. jy moet dit in die winter inbring, aangesien jy naby my omgewing is, weet ek dit beslis. Ek en my sus het ons ma gehad om een ​​te plant en te laat groei, dit was redelik groot, maar 'n kat het dit omgestamp en die badkamer gebruik en sy het dit uitgegooi. Sterkte!
Michele ..naby Owensboro
Maak die avakado (s) fyn. Druk 'n paar suurlemoene en/of limoen daaroor. Voeg 'n paar skommels by: uiepoeier, knoffelpoeier en sout. Meng, proe en vries. My kinders is mal daaroor.
Ek het pas vier avokado's gegee. Wat is 'n paar 'vinnige' resepte om dit te gebruik? Dankie vir enige hulp.
Deur Elayne Mills M. van Dalhousie, Nova Scotia
Vraag: Hoender -tender met avokado -resep?
Ek is op soek na 'n maklike Chicken Tenders with Avocado resep. Ek hou nie van warm nie (geen Tabasco of rooi chili pepers nie)!
Avokado Hummus Resep
Hierdie variasie op tradisionele hummus kan 'n gunsteling by die gesin word en is 'n alternatief vir guacamole as 'n partytjie -dip. Hierdie bladsy bied 'n heerlike, maklike tuisgemaakte resep vir avokado -hummus.
Maak romerige avokadorys
Roer warm rys by fyngedrukte avokado, geur met lemmetjiesap, komyn, knoffel en sout en peper na smaak. Die resultaat is 'n heerlike romerige gereg.
Maak avokado -mayonnaise
Kombineer avokado, melk, Dijon -mosterd, suurlemoensap en Tabasco -sous vir 'n heerlike alternatief vir tradisionele mayo.
Maak vinnig avokado -brood
Die avokado is nie 'n groente nie, tegnies is dit 'n enkele saadbessie, dus watter vrugte is beter om in 'n tradisionele resep vir vinnige brood in te sluit. Hierdie soet brood met 'n tikkie kaneel en kruidnagel het 'n heerlike blommegeur en is baie lekker. Probeer die volgende resep.
Met slegs vier bestanddele, insluitend avokado's, kan u hierdie heerlike bevrore lekkerny maak. Hier is nog 'n manier om avokado's te bedien, soos popsicles.
Die waarheid oor avokado's
Kom ons kry dit vir eens en altyd reg, reg? Avokado is 'n VRUGTE! Ja, dames en here ... die groen, gladde tekstuur waarin u u nachos in doop, smeer soggens en saans op roosterbrood en probeer basies oral stamp waar u wil. Laat ek u herinner aan die Tortilla Chip Sombrero wat Guru se dogter ingedra het Veragtelike ek 2, wat gevul is met "Guacamole"... want ek wil graag net een hê.
Dit is baie moeilik om tussen vrugte en groente te onderskei, aangesien daar verskeie ander twyfelagtige items soos 'n tamatie is. Kom ons keer terug na avokado - dit mag as 'n verrassing kom, maar mense oor die hele wêreld eet avokado's op verskillende maniere. Die romerige en sagte vleis van Avocado maak dit so 'n gewilde bestanddeel vir soet en hartige geregte.
In sommige lande is dit 'n noodsaaklike voedingsmiddel, terwyl dit in ander lande slegs in eksotiese geregte gebruik word. Sommige algemene geregte sluit in sop, slaaie en toebroodjies. Miskien het u pas guacamole in hierdie drie eetgoed geproe, maar daar is nog 'n paar ander geregte wat u moet probeer. Hier is 'n kort oorsig van hoe mense avokado's in verskillende lande eet:
Avokado's in Ethiopië
In Ethiopië vind u avokadopuree in 'n vrugtige drankie genaamd "Spri". 'N Glas Spri bevat gewoonlik lae mango-, papaja- en avokadopuree. Dit word maklik tuis gemaak en is in die meeste restaurante in verskillende geure beskikbaar.
Brasilië gebruik avokado in beide soet en hartige geregte. As 'n soet, is avokadopuree gewild as gevolg van 'n gereg genaamd "Creme de Abacate". Dit is 'n dik woestyn met 'n gladde en ryk tekstuur.
In Mexiko word avokadopuree saam met pepers gebruik as 'n spesery. Dit word gebruik om tacos, tortillasop, panuchos en flautas te versier.
Soet, soet roomys is wat die Filippyne van avokado maak. Dit is 'n gewilde geur saam met vanielje en sjokolade.
Avokado's in Colombia
Columbia se avokado -spesialiteite is warm geregte en een van die gewildste is 'Crema de Aguacate' (avokadosop).
In Indonesië word avokado as smoothie vir smoothies gebruik. Hulle noem dit 'Jus Alpukat', 'n romerige skud met sjokoladesous.
Avokado's in Peru
Die Peruane gebruik avokado as mayonnaise. Avokado word fyngedruk en bedien met "Tequeños", wat kaasstokkies afgevuur word.
Haïtiërs eet avokado by ontbyt. Hulle maak 'n dik sous, wat hulle op 'Cassava Bread' smeer.
In beide hierdie lande word avokado gebruik in soet en hartige geregte soos slaaie, roomys, toebroodjies, ens.
Sjokolade -avokadopoeding met klappermelk
Is dit net ek, of voel dit na 'n klein ewigheid sedert ek laas 'n sjokolade -resep geplaas het?
Wel, ek het 'n doozy vir jou! 'N Heerlike kinkel op tradisionele sjokoladepoeding wat jou sokkies (of iets dergeliks) sal laat ruk.
Die funksie van vandag is 'n suiwelvrye, eiervrye, romerige genot wat propvol gesondheidseienskappe is en in ongeveer vyf minute saamgestel kan word met die gebruik van vyf eenvoudige bestanddele.
'N Baie goeie deal as jy my vra.
Sommige gesondheidsprofiele –
Die romerige tekstuur van hierdie resep kan grootliks toegeskryf word aan die avokado. Avokado smaak nie net heerlik nie, dit is ook toegerus met wonderlike, voedsame eienskappe. Avokado is 'n uitstekende bron vir hartgesonde mono -onversadigde vet, en is ook ryk aan luteïen, 'n karotenoïed wat ons oë help beskerm teen siektes. Ander gesondheidsondersteuners wat in die avokado voorkom, sluit in: vesel, folaat, vitamien K, vitamien E en vitamien B5.
Nou na een van my gunsteling vakke, jy het dit al geraai, sjokolade!
Eers 'n bietjie agtergrond …
Al ooit gewonder hoe sjokolade gemaak word? Hier is 'n vinnige momentopname:
Sjokolade word gemaak van die saad van die kakaoboom.
Kakao -peule word uit die kakaoboom geoes en hulle sade (bekend as kakaobone/kakaobone) word 'n paar dae laat gis om bitterheid te verminder. Die sade word dan gebraai - 'n proses wat die geur verder versterk, die sade droog en verduister.
Die buitenste dop (skil) van die sade word verwyder en onthul die binneste pit van die saad wat kakao genoem word penne(jy het dalk al voorheen op hierdie penne afgekom - dit word soms verkoop met bedekkings met soet smaak). Die kakao -penne word dan fyngedruk en gemaal tot 'n dik pasta sjokolade drank wat in wese 'n kombinasie van kakao -vaste stowwe en kakaobotter is.
Op hierdie stadium kan die sjokolade-drank gebruik word om kakao-vaste stowwe (soos kakaopoeier) of die soet/halfsoet kommersiële sjokolade waarmee ons bekend is, te maak.
Om kakaopoeier te maak, word die sjokolade -drank saamgepers om 'n aansienlike deel van die kakaobotter wat natuurlik in die kakao -penne voorkom, te verwyder. Wat oorbly, is 'n droë massa (kakao -vaste stof) wat tot poeier gemaal word.
Vir kommersiële sjokolade word kakaobotter uit die sjokolade -drank saam met die kakao -stowwe behou, maar vervaardigers voeg ook dinge soos suiker, melk of kondensmelk (meer suiker en vet) en sojalecithien by vir tekstuur en smaak. Die hoeveelheid bymiddels in verhouding tot die persentasie kakao -inhoud in 'n kommersiële sjokolade, sal bepaal of dit as melksjokolade of donker sjokolade of iets anders geklassifiseer word (wit sjokolade bevat byvoorbeeld geen kakao -vaste stowwe nie).
Hoe groter die persentasie kakao (of kakao) wat in 'n spesifieke sjokoladeproduk gehou word, hoe groter is die potensiële gesondheidsvoordele. Dit is omdat die gesondheidsvoordele van sjokolade draai om die flavonoïede aktiwiteit wat in die kakaoboon self voorkom, nie in die bymiddels van die vervaardiger nie.
En wat van die Flavonoïede?
Flavonoïede is 'n groep chemiese verbindings wat natuurlik voorkom in sekere plantaardige voedsel (groen tee, rooiwyn, bessies, boomvrugte, speserye, neute/bone) wat as antioksidante of siektebestryders in ons liggame werk.
En as dit oor kakao kom, is daar baie gevegte. Voedselwetenskaplikes aan die Cornell -universiteit het bevind dat die antioksidantaktiwiteit in kakao byna twee keer groter is as rooiwyn en tot drie keer meer as in groen tee.
Wat gesondheidsbeskerming betref, dui navorsing daarop dat flavonoïede in kakao die produksie van stikstofoksied in die liggaam stimuleer, wat weer bloedvate kan verslap, wat kan lei tot laer bloeddruk en verbeterde hartgesondheid. Ander studies het die antioksidante in kakao ook gekoppel aan verlaagde LDL -cholesterolvlakke.
Benewens die antioksidantinhoud, bevat kakao ook 'n magdom minerale, waaronder kalsium, magnesium, kalium, fosfor, yster en sink.
As u kommersiële sjokolade koop, kies 'n minimum inhoud van 70% kakao (of kakao) om hierdie gesondheidsvoordele te maksimeer.
As u nie nuuskierig is vir donker sjokolade nie, gebruik dan 'n gegradueerde benadering waarmee u stadig kan gewoond raak aan die nuwe smaak. Verminder die melksjokolade liggies in resepte terwyl u die verminderde porsie vervang met donker sjokolade (eers 3/4 melksjokolade en 1/4 donker sjokolade en mettertyd na half/half ensovoorts beweeg).
Mettertyd raak u gewoond aan die nuwe smaak en kan u dit baie meer versadig en minder verslawend vind. 'N Vierkant van 75% kakaosjokolade in die aand sal 'n begeerte bevredig sonder om die pomp aan te vul soos melksjokolade doen (die onversadigbare begeerte om nog 'n suikeroplossing te wil hê met die daaropvolgende achtbaan vir bloedsuiker en#8230).
Lewer ongeveer twee porsies van 'n halwe koppie of vier porsies van 'n kwart koppie.
Plaas al die bestanddele in 'n blender en druk GO.
Ek het net hierdie – redelik goed gemaak. Baie romerig en sjokolade. U kan nooit raai dat die avokado daar was nie, en u het ook nie die klapper geproe nie. Daar was vir my iets wat nie heeltemal reg was met die smaak nie. Ek dink te veel vanielje. Ek kan volgende keer 'n eetlepel Kaluha probeer. Trouens, ek sal waarskynlik speel met 'n tongeur, en die basisresep is goed. Nie super soet nie, maar nie soet nie. Ek voeg 1/2 teelepel stevia by as u gesin meer soet wil hê. Dankie vir die resep.
jy is baie welkom by Karen en dankie vir jou terugvoer! Die uiteindelike doel is om lesers te laat geniet van hierdie resepte op 'n manier wat die beste vir hulle en hul voorkeure werk, sodat ek almal kan eksperimenteer :) en nogmaals dankie dat ek u gedagtes deel.
Hallo Jamama, dankie dat u daar was. Jy bring 'n goeie punt. Die kalorie telling is nie onbeduidend nie, en afhangende van die grootte van die avokado, die tipe klappermelk (lig/vol vet), kan u in werklikheid 400-450 kalorieë per porsie van 'n halwe koppie beland. Daar is egter baie voorbeelde van gemorskos (nageregte/koeke/koekies/selfs slaaie met romerige dressings) wat in hierdie kalorie -reeks en meer voorkom, maar die verskil is dat baie van hulle heeltemal sonder voedingstowwe is. Alhoewel dit gewoonlik verstandig is om 'n idee te kry van kalorieë, dink ek dat ons ook moet let op wat die kalorieë bevat om te bepaal of ons gesondheid bou of dit ondermyn. Die ander opsie is om vier porsies van vier koppies aan te bied, en ek moet dit miskien in die pos noem. Baie dankie vir u terugvoer, 'n wonderlike dag!
Klink ongelooflik, maar elke wiskundige berekening is ongeveer 500 kalorieë vir 1/2 koppie! Dit is 'n toegeeflikheid!
Susan Pridmore sê
Wat 'n wonderlike idee! Ek is seker die tekstuur is hemels en ek moet beslis hierdie een probeer!
Ek hou van al die gesondheidsinligting wat u verskaf, en soos altyd kom u eenvoud en heerlike geure maklik bymekaar. Pragtige Kelly.
Ek het 'n soortgelyke resep gemaak, Kelly … Ek dink jy kan dit ook vries om roomys van die avokado te maak sodat dit super romerig kan bly. Ek is mal daaroor die klappermelk …yum!
Helene Dsouza sê
Baie slim resep. Sodra die avokado's in die seisoen is, sal ek dit probeer, maar ek sal dit nou stoor.
Geniet jou pos en al die kennis wat ek opgedoen het oor kakaobone. Daardie dag het ek geroosterde kakaobone in die winkel gesien. Ek het dit nooit gekoop nie, want ek het nie 'n idee waarna ek moet kyk as ek kwaliteit koop nie, en ek weet eerlikwaar nie warm om sjokolade daarvan te maak nie.
Sjokolade hou eintlik groot voordele vir die gesondheid in. As ek vir my vriende sê, glo hulle my nie. Nou stuur ek hulle na u pos.
ping kay sê
Ek het gekom, ek het gesien, ek het kwyl! Hou vas aan my sokkies? Ek sukkel om aan my tong te hang! Ek is mal oor donker sjokolade. Ek is mal oor avokado. Gosh, ek is mal oor alles hieroor!
Wat ek wonder is: proe dit van avokado? Nie dat dit 'n slegte ding sou wees nie, en ek is mal oor die goed, maar ek is baie nuuskierig. Ek het voorheen poedings en koeke met avokado gesien, maar dit nooit gewaag nie!
U kan glad nie die avokado proe nie; die sjokolade is die algemene smaak. Die avokado maak dit romerig.
Lyk super romerig en glad!
Dit lyk soos 'n sjokolademousse! Ek is mal oor avokado (jy sal altyd elke dag van die jaar ten minste een in my kombuis kry) en ek is mal oor donker sjokolade, maar ek sou nooit daaraan dink om dit saam te voeg nie. Ek wonder of dit nie die ongewoonste resep is wat jy ooit gepos het nie, maar natuurlik, soos altyd, 'n baie aangename en aanloklike resep. (O, en daar is ook klappermelk waarvan ek hou!). Ek sal dit beslis binnekort probeer, want ek is baie lus vir sjokolade (wind, koue, reën en#8230). Dankie vir die les oor voeding en sjokolade maak!
Dit lyk soos 'n sjokolademousse! Ek is mal oor avokado (jy sal altyd elke dag van die jaar ten minste een in my kombuis kry) en ek is mal oor donker sjokolade, maar ek sou nooit daaraan dink om dit saam te voeg nie. Ek wonder of dit nie die ongewoonste resep is wat jy ooit gepos het nie, maar natuurlik, soos altyd, 'n baie aangename en aanloklike resep. Ek sal dit beslis binnekort probeer, want ek is baie lus vir sjokolade (wind, koue, reën en#8230). Dankie vir die les oor voeding en sjokolade maak!
Dit lyk soos 'n sjokolademousse! Ek is mal oor avokado (jy sal altyd elke dag van die jaar ten minste een in my kombuis kry) en ek is mal oor donker sjokolade, maar ek sou nooit daaraan dink om dit saam te voeg nie. Ek wonder of dit nie die ongewoonste resep is wat jy ooit gepos het nie, maar natuurlik, soos altyd, 'n baie aangename en aanloklike resep. Ek sal dit beslis binnekort probeer, want ek is baie lus vir sjokolade (wind, koue, reën en#8230). Dankie vir die voedingsles!
Die kombinasie van sjokolade en avokado is regtig interessant! Hierdie somer het ek avokado -roomys gesien en ek was verbaas. Dit lyk asof daar baie interessante resepte is wat baie kreatief is! Baie lekker romerige poeding! Gesonde versnapering en nagereg!
Ek het hierdie jaar soveel sjokolade -avokado -kombinasies gesien. Ek het nog nie die kombinasie probeer nie, maar moet erken dat dit regtig goed klink. Ek kan my net voorstel hoe lekker die klappermelk daarby gesmaak het. Lekker!
Lyk welig en weelderig, en o, ek plaas môre 'n soortgelyke ding! Maar met minder woorde van voedingswysheid, is ek nie so goed om die dinge te verwoord nie. )
Sê Suzanne Perazzini
Dit is moeilik om die geur van hierdie nagereg voor te stel, maar die toevoeging van die klapper moet dit heerlik maak. Fassinerende feite oor kakao en die produksie daarvan. Ek is mal oor melksjokolade en moet vir die gesondheidsvoordele in die donkerder verander.
Food Stories sê
Ek is dol oor avokadopoeding, maar ek het dit nog nooit met klappermelk probeer nie en dit was 'n genie :-)
Soos u dalk weet, geniet Brasiliane avokado's veral in lekkers; guacamole is 'n nuwe neiging, maar dit was ongehoord terwyl ek grootgeword het. "Creme de abacate " is 'n klassieke nagereg in Brasilië, avokado word gepureer en versoet. 'N Knippie suurlemoensap, en niks anders nie. My pa was verslaaf. Ek, nie soveel nie, maar ek kan nie ophou om guacamole te eet voordat die bak skoon is nie (sug)
Ek was mal oor hierdie resep, en u het reg, u het 'n sjokolade -oplossing vir u lesers nodig gehad! )
Sê Guru Uru
Die gebruik van avokado in nageregte groei en groei, maar ek is mal daaroor :)
Sê Shannon Lim
ek hou van choc avokadopoeding, ek het 'n ander resep probeer gebruik en die poedingtekstuur was droër na 2 dae in die yskas. het u hierdie probleem?
Ek het onlangs kennis gemaak met rou kakaopoeier, dit is 'n ware superkos. net 1/2 teelepel per dag is genoeg om my die hele dag energiek te hou.
Ek het beslis geen probleem met donker sjokolade nie. Trouens, hoe donkerder die sjokolade, hoe beter! Wat 'n gesonde sjokoladepoeding! Ek kan gewoonlik nie die gesonde langs "poeding " plaas nie, maar dit werk beslis hier. Hou van die gebruik van die avokado om die krummeligheid te skep. Puik resep Kelly!
Dit lyk wonderlik! Ek is ook mal oor sjokolade en avokado! Ek kan nie wag om dit te probeer nie. Wat 'n goeie manier om te geniet en 'n bietjie vesel by jou dag te voeg.
Food Jaunts sê
Super super fantasties – dit is soos die perfekte kombinasie. Ek hou van avokado in alles behalwe die sjokoladekombinasie is wonderlik.
Amy @ Elephant Eats sê
Ek was van plan om avokadopoeding te probeer maak, en ek het dit in die blogwêreld sien rondloop. Hou van die toevoeging van klappermelk. Ek vind avokado's so ryk dat ek seker is dat 1/2 koppie porsie genoeg is. Heerlik! Hoop nie jy het jou sokkies verloor nie)
Mmmmm! Ek het voorheen probeer om 'n sjokolade-avokadopoeding of#8230 of versiersel te maak, en dit was verskriklik. Maar dit het niks so gelyk nie! Ek wonder wat ek verkeerd gedoen het !? Ek moet hierdie een probeer, dit lyk so glad en heerlik, wens my geluk !!
Sê Barb Bamber
Ek hou van poeding en kan nie glo dat hierdie een met avokado werk nie! Dit is 'n wonderlike resep en perfek vir 'n meer gesonde nagereg. xx
Sjokolade en avokado? Ek kan nou sien juffrou A swenk! Dit kombineer 'n paar van haar gunsteling bestanddele. Dit lyk goddelik Kelly en jy weet ek hou net van die borde!
Proteïen: 1,2 g
Lipidios: 12 g
Ekstras: Ácido oleico (protetor vaskulêr) en beta sisterol (modulastres).
Dicas: como todas as frutas, pode oxidar rápido e perder o valor nutricional (sabe quando ganha uma cor amarronzada?). Ons kan dit nie meer gebruik nie.
Een van die mees tradisionele vrugte hier in Kalifornië, met 'n geelgroen kleur, wat in beide soet en sout resepte gebruik kan word. Ek is heeltemal verslaaf aan avokado's, nie net omdat dit in my resepte perfek werk nie, maar ook as gevolg van sy unieke voedingsprofiel. Avokado het 'n hoë voedingsstofdigtheid, en omdat dit ryk is aan vette, kan dit versadiging en talle gesondheidsvoordele bevorder. Ryk aan kalium, meer as die beroemde piesangs, so dit kan 'n goeie keuse wees vir atlete, mense met hoë bloeddruk, of wat om 'n ander rede of 'n professionele aanbeveling (kalmering of dokter) 'n kaliuminname wil verhoog.
Baie mense beskou vet steeds as iets negatiefs, of wat daagliks vermy moet word. Hulle is natuurlik ryk aan kalorieë, meer as koolhidrate of proteïene, maar vette uit groente, veral as dit nie aan hoë temperature blootgestel word nie, kan duisende vitamiene en antioksidante vir ons inhou. Daarom, as dit daagliks verbruik word, kan dit 'n belangrike bestanddeel wees in die stryd teen veroudering, kardiovaskulêre siektes, en sommige studies hou selfs verband met die gebruik van avokado om kanker te voorkom en om gewig te verloor.
Soos ek altyd sê, is niks op sigself 'n wonderwerk nie, maar die voortdurende en gevarieerde bekendstelling van hele voedsel soos hierdie kan inderdaad 'n baie kragtige manier wees om u gesondheid, u lewensgehalte te verbeter en chroniese siektes wat verband hou met lewenstyl te vermy. .
Avokado het 'n neutrale smaak en kan dus 'n basisbestanddeel in verskeie resepte wees! Hier gaan ek 'n paar maniere wys waarop ek avokado's gebruik
Toe ek die eerste keer in die VSA besoek het, was ek verbaas dat mense grondboontjiebotter met jellie in 'n toebroodjie sou eet. Dit het gebeur toe ek vra wat in die wêreld PB & ampJ beteken. In Brasilië eet ons grondboontjies 'n bietjie anders. Hulle word gebraai en steeds warm verkoop deur straatverkopers wat dit ook gemeng met … verkoop
Letterlik vertaal 'Limonada Suiça ' beteken ' Switserse limonade ', maar dit is nie Switserse of limonade nie, snaaks genoeg. As u op soek is na 'n verfrissende drankie wat maklik berei is, hoef u nie verder te soek nie. Limão ' is die Portugese woord vir suurlemoene en limoen, vandaar die verwarring. Die oorspronklike resep het kondensmelk vereis, wat terug is in die …
Avokado-sous is die perfekte eenvoudige sous vir salm wat in die pan gesny word. Dit smaak soos 'n kombinasie van pesto en avokado sous. Die basis van die sous is vars avokado, met room en olyfolie bygevoeg om die sous effens dunner te maak. Die basiliekruid gee die sous 'n pesto-agtige gloed en dra baie varsheid en smaak.
Daar is 'n paar maniere waarop jy die avokado -sous kan maak. Ek gebruik gewoonlik 'n gewone blender, maar 'n Ninja-een-blender of NutriBullet sal die truuk in 'n knippie doen.
Soet room van avokado (Creme de abacate) resep - Resepte
Drink 'n smoothie (Portugees: vitamien) vir ontbyt is baie gewild in Brasilië. En dit is geen wonder met die spektrum tropiese vrugte om van te kies nie. Die resep vir 'n Brasiliaanse smoothie is baie soortgelyk aan die Noord -Amerikaanse - melk of jogurt, vrugte, suiker of heuning, en moontlik hawer, alles in 'n blender gemeng. Baie eenvoudig.
Een van die mees algemene en heerlike Brasiliaanse smoothies word gemaak met 'n bestanddeel wat die Brasiliane as 'n vrug beskou en die meeste Noord -Amerikaners as 'n groente beskou - die avokado (Portugees: verneder, uitgespreek a-ba-KA-chee). Botanies is dit natuurlik 'n vrug, so die Brasiliane wen op die rekening. Totdat ek die Brasiliaanse manier met avokado leer ken het, het ek dit altyd as 'n hartige bestanddeel beskou - byvoorbeeld in guacamole. Een van my gunsteling maniere om 'n perfek ryp avokado te eet, was om dit op 'n stukkie gebotterde roosterbrood te kap, natuurlik sout. Brasiliane, inteendeel, dink aan avokado as 'n vrug, alhoewel dit versoet moet word om waardeer te word. Avokado -mousse, avokado -roomys en natuurlik avokado -smoothie, almal tipiese Brasiliaanse geregte wat avokado bevat.