Week 39 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 39 van u swangerskap
Welkom by week 39 van u swangerskap. U baba word uiteindelik as volle termyn beskou. U voel miskien dat dit 'tyd is', en dit kan baie goed wees. Nie alle vroue bly lank genoeg swanger om die 40-week punt te lewer nie.
Weke om te gaan: 1
Probeer omgang, orgasme en / of tepelstimulasie te bevorder.
U baba lê op 39 weke laag in u bekken en sak geleidelik nader en nader aan u serviks. Terselfdertyd word u serviks versag, verkort en verdwyn. Hierdie proses word rypwording of uitwerking genoem.
Vir sommige vroue kom die uitwerking en verwyding (die opening van die serviks) oor weke langsaam en stadig aan. Vir ander gebeur dit nogal vinnig. En vir tweede ma's vind dilatasie eintlik plaas voor die uitputting.
Al die bogenoemde kom deels voor, omdat u 'n uithoek van prostaglandiene ervaar, hormone wat u serviks help regmaak. Prostaglandiene kan egter ook los ontlasting teweegbring. As u diarree ondervind, is arbeid in u nabye toekoms.
Op die oomblik is die organe van u baba volledig ontwikkel en kan hulle nou normaal buite die baarmoeder funksioneer. Maar dit maak hierdie laaste dae en weke van swangerskap nie minder belangrik nie.
'Dit is eintlik 'n kritieke tyd dat u baba hom of haar na behore moet posisioneer vir arbeid, ' sê Allison Hill, besturende direkteur, 'n privaat praktyk OB-GYN in Los Angeles.
Dit is nie te sê dat niks aan die gang is met u baba nie. Die belangrike isolerende vetlaag onder sy of haar vel verouder nog. (Dit is die sleutel vir u baba om die liggaamstemperatuur na geboorte ordentlik te kan reguleer.)
Terselfdertyd begin baba-tot-wees nuwe velselle vorm om die oue te vervang. En u liggaam lewer besope teenliggaampies aan u baba via die plasenta wat help om sy of haar immuunstelsel vir die eerste ses tot 12 maande van die lewe te versterk.
As u 'n week sluit, sal u baba 18 tot 20½ duim lank wees; hy of sy sal ongeveer 6½ tot 8 pond weeg; en die naelstring van 'n half-duim dik ongeveer 22 duim lank.
Moedig die baba van u af tot geboorte "> moedig die uitgang van die baba versigtig aan. As u dokter u om een ​​of ander rede nie probeer om in kraam te gaan nie, kan u:
Maak staptogte. Sommige mense glo dat jy regop en beweeglik die baba aanmoedig om verder af te gly en druk op jou serviks te plaas en sodoende uitbreiding te gee.
Stimuleer u tepels. Dit stimuleer die vrystelling van oksitosien wat dan kontraksies kan stimuleer. (U kan u borste masseer, warm kompresse aanwend, 'n borspomp gebruik of u maat help om dit te help.)
Hou seks. Sommige mense glo dat die prostaglandiene in semen arbeid kan aanmoedig. Ander let daarop dat oksitosien wat tydens orgasme vrygestel word, kan help om baba uit te lok. Nie een is wetenskaplik bewys nie. Dit gesê, as u dit regkry en dit u sal help om 39 weke swanger te wees, is dit die moeite werd om te probeer.
Neem primose-olie in die aand. Dit bevat linoleensuur, wat die produksie van prostaglandiene stimuleer. Alhoewel daar tekortkoming in wetenskaplike bewyse is, blyk dit heeltemal veilig te wees. Probeer daagliks twee of drie 500 mg kapsules, sê dr Hill.
As u nou u baba wil geboorte, is daar 'n paar tuismetodes wat u kan probeer om die proses te bespoedig, soos om te gaan stap of 'n halmolie te neem.
Baie moeders vrees dat die naelstring, ook genoem nuchal cord, om die nek van die baba kan draai. Alhoewel dit waar is dat dit gereeld voorkom (teenwoordig by 20 persent tot 30 persent van die geboortes), belemmer die nierkoord selde die afkoms of bevalling van die baba, volgens navorsing in die Journal of Midwifery and Reproductive Health.
"Die potensiële kommer is nie dat baba nie kan asemhaal nie, maar dat die bloedvloei deur die koord ophou, " sê dr Hill. “Maar die twee are en die are in die naelstring word beskerm deur 'n dik stof genaamd Wharton se jellie, wat die vate teen ernstige skade berokken."
Die naelstring word meestal los toegedraai, sodat u gesondheidsorgverskaffer dit maklik oor die baba se kop kan gly tydens geboorte. As die naelstring styf toegedraai is, kan u dokter of vroedvrou die koord sny voordat u baba gebore word. (Hier word twee klampe aan die koord aangebring; u gesondheidsorgverskaffer sny dit tussenin.)
Op 39 weke kan u dokter of vroedvrou aanbied om u membrane te stroop. Om dit te kan doen, vee u gesondheidsorgaanbieder sy of sy vinger om u baarmoederhals, en trek u vruchtenwater saggies van u baarmoederwand af. Terselfdertyd kan hierdie aksie prostaglandiene stimuleer.
Alhoewel nie elke dokter of vroedvrou dit doen nie, sê Dr Hill dat dit die behoefte aan induksie kan verminder en u kans op post-termyn verminder. Weet dat die prosedure ongemak kan veroorsaak (soos menstruele krampe), en dat u waarskynlik tot drie dae daarna kan opspoor, maar dit is heeltemal normaal.
Vingers kruis dat die volgende keer dat u u dokter of vroedvrou in die bevallingskamer is. Maar onthou, 'n voorspelde datum is die beste raming.
As daar geen tekens van kraam is tydens u besoek nie, sal u gesondheidsorgverskaffer waarskynlik aanbied om u membrane te vee (miskien weer). Hy of sy moedig u ook aan om van die volgende wenke te probeer.
Soos u hierbo kan sien, kan seksuele omgang, vroulike orgasme en tepelstimulasie help om arbeid aan te moedig. Maar al die bogenoemde sal waarskynlik niks doen nie, tensy ma-to-be ontspanne is en in die bui is vir intieme interaksies.
As sy medies opgeklaar is om te gaan kraam (wat beteken dat haar gesondheidsorgpraktisyn nie uitdruklik anders gesê het nie) en albei van u belangstel om dinge op hierdie manier aan die gang te kry, doen dan wat u kan om haar op haar gemak te laat voel. En onthou:
Omgang is nie toegelaat as die water van u maat gebreek het nie.
Dit word nie aanbeveel om saam te kuier as u maat bloeding ervaar nie.
Dit is haar orgasme en plesier wat die vrystelling van oksitosien aanlok.
Ejakulasie moet binne die vagina plaasvind sodat semen se prostaglandiene hul werk kan doen.
Sekere seksposisies is miskien gemakliker vir haar as ander.
Seksuele omgang, vroulike orgasme en tepelstimulasie kan arbeid help. As u maat medies opgeklaar is om te gaan arbei en u albei belangstel om hierdie taktieke uit te probeer, moet u seker maak wat u kan om haar op haar gemak te laat voel.
Oorsig van swangerskapweek 40
Copyright aktiewe spel: Week 39 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer