Blydskap: Mindfulness-wenke vir 'n vreugdevolle lewe
Wat gaan hier aan?
April 15, 2020 May 3, 2020 magicwaarjyookalgaan
"Dit help nie jy wag totdat jou lewe perfek is voordat jy jouself blydskap gun nie. Maak nóú ruimte vir blydskap, kom tuis in jou vel ongeag waar jy in jou lewe is. En kyk hoe dinge in plek begin val."
Lewensvreugde is moontlik vir elkeen. Met praktiese wenke – van meditasie tot stappies in die buitelug – en raad deur kenners wys hierdie boek hoe dinge soos leefstyl, ouderdom, huwelikstatus, inkomste en selfs jou hond jou luim beïnvloed.
Johannes de Villiers, 'n kenner van meditasie en mindfulness, het vreugdevolle mense op onverwagse plekke gaan opsoek – in kloosters, in 'n voormalige oorlogsone, in 'n Suid-Afrikaanse tronk – en dié mense gevra hoe hulle dit regkry om gelukkig te wees. Elkeen kon 'n blyer blyk op die lewe aanleer. Jy kan ook.