Hape ho na le molemo ho lokisetsa ho hlahisa lijo-thollo ka motsoako o fepa hore mongobo o motsoako nakong ea ho bokelloa ha karolo ea boka ea bokape ke 63%. Nakong ea phaliso, limela li na le meriana e nepahetseng ea limatlafatsi, starch e ngata le protheine. Ho ba nang le maikutlo a lerato, 'mele oa Isis' oa ho kopanela liphate o fana ka mapheo ao ba nyolohelang ho oona 'me ba kena teroneng ea tsebo e phahameng ka ho fetisisa. Ka maikutlo a ka, ke tlokotsi e kholo eo Kereke-haholo-holo, bo-ntate ba Kereke - e khethileng sebopeho se halalelang le sephiri sa boitsebahatso ba rona; le hore ka lilemo tse ka bang likete tse peli joale, tsela e etsoang ka matla ka ho fetisisa le e 'ngoe ea lintho tse matla ka ho fetisisa tse tsoang ho Molimo e khelohile. Ho makatsa hakaakang hore Kereke e entse sebe - kahoo e tšosa ba ka 'nang ba oela ka tšohanyetso.