Waar is ons nou? Vinnige gereedskap om innerlike vrede te herwin - InnerSelf.com
Tik in universele intelligensie
Laat ons onthou dat ons menslike liggaam universele intelligensie het en deur stille gebed of meditasie in te gaan om hierdie ondersteunende, genesende, ondersteunende intelligensie aan te wend. En kom ons leef in dankbaarheid hiervoor.
Oefen meditasie as 'n manier van lewe. Daar is geen groter krag as dit nie, aangesien ons op hierdie manier toegang kan verkry tot die wysheid van ons Bron en die eienskappe daarvan. Daar is ook geen beter manier om tot die besef te kom dat ons een is met ons Bron nie, as om die eienskappe daarvan te deel.
Deel ons innerlike wêreld met ander
Kom ons praat met vertroude familie of vriende oor hoe ons voel, en deel ons innerlike wêreld sonder om te slag. Hulle voel waarskynlik of voel dieselfde of soortgelyk aan die manier waarop ons destyds voel. Sodanige deel help albei partye. Sodanige deel skep binding en bring ons nader aan die besef van ons eenheid. Dit is ook verligend om te weet dat ons nie alleen in ons menslike uitdagings is nie.
Laat ons 'ons eie tuin kweek', wat beteken dat ons ons daarop moet toespits om ons eie kleiner wêreld te skep en te verbeter, om meer vrede in ons verhoudings en situasies te bring deur te doen wat ons kan om dit meer positief, harmonieus en liefdevoller te maak.
Vinnige gereedskap om innerlike vrede te herwin
Daar is baie dinge wat ons vinnig kan doen as ons voel dat ons die vrede verloor het:
ASEM. As u angstig voel of van balans is, is 'n effektiewe manier om na innerlike harmonie terug te keer, diep asem te haal van die buik na die boonste bors en dan die asem so stadig as moontlik uit te laat. U kan dit makliker doen as u u lippe in 'n fluitjieposisie bymekaar sit en dan die asem laat los. Hou aan om dit te doen totdat u voel dat u weer ontspanne en gesentreerd is.
Wanneer negatiewe energie uit die verlede of vreesgebaseerde energie rakende die toekoms u wil intrek, laat dit dan deur u gaan.
Bring u terug na die huidige oomblik en let op dat daar op hierdie oomblik byna altyd vrede is. Doen dit soveel keer per dag as wat u dit nodig het.
Onthou wanneer u enige vorm van vrees ervaar, besef dat dit die ego is by die werk, en moenie toelaat dat u opgeneem word en die gyselaar word nie.
As u kan, hou op om alles te doen wat nie vir u vrede sorg nie.
Dien verdienstelike komplimente mildelik uit, en herinner u broers en susters aan hul waarde, hul waarde. Deur dit te doen, versterk u u eie waarde en verkry u innerlike krag.
Gee gereeld waardering en danksegging. Dit verhoog u vibrasievlak en bring u tot 'n hoër bewussynstoestand.
Steek 'n kers aan en herinner u daaraan is die lig.
Geniet dit, en herinner u uself aan die vreugde van u ware wese.
Neem 'n koppie strelende tee.
ALLE EFFEKTE ALMAL
Beide die mistici deur die eeue heen, en nou ook die kwantumwetenskap, bevestig dat alles saamgevoeg is met almal en dat dit dus almal beïnvloed, ongeag die tyd en ruimte wat ons mag lyk. Aangesien sommige of baie lesers groter innerlike vrede verkry, sal dit alle lesers help om dieselfde te ervaar. En omdat almal ook nie-lesers raak.
Op hierdie manier is daar die moontlikheid dat ons die kritieke massa kan bereik wat nodig is om blywende innerlike vrede en vrede in ons wêreld te bring.
© 2021 deur Constance Kellough. Alle regte voorbehou.
DIE HOE om innerlike vrede te hê: 'n gids tot 'n nuwe manier van leef
deur Constance Kellough
Constance Kellough, skrywer, meditasie-onderwyser en uitgewer van groot geestelike onderwysers soos Eckhart Tolle, deel haar opgehoopte wysheid in hierdie uitgebreide gids om innerlike vrede te vind. Sy gee praktiese instruksies oor die beoefening van Innerbody Meditasie, 'n lewensveranderende instrument om buite die beperkinge van die gees te gaan; die identifisering en bestuur van die ego; genesing van skeiding en die kweek van dieper intuïsie en teenwoordigheid.
As u al ooit daarna gesmag het om bedagsaamheid as 'n daaglikse praktyk in u lewe te gebruik, of u gewonder het HOE u die struikelblokke wat tussen u en die lewe wat u weet, kan verwyder, laat hierdie boek u gids wees.