Hoe om jou irriterende ex kêrel te ignoreer: 9 stappe (met foto`s)
Hoe om jou irriterende ex kêrel te ignoreer
Ruptures is nooit maklik nie, veral as jou ex-kêrel wreed en wraakgierig word. Die beste manier om met `n ex-vriend te gaan, is om hom soveel as moontlik te ignoreer en met jou lewe voort te gaan. Jy kan gaan met die situasie as `n professionele om hom te wys dat sy wrede gedrag jou nie beïnvloed, selfs al het jy geen ander keuse as om hom gereeld te sien.
Vermy kommunikasie tussen die twee. Moenie kontak met jou ex-vennoot, insluitend telefoonoproepe, sms`e, e-posse, sosiale media boodskappe en in-persoon gesprekke. Moenie reageer as jy probeer om jou te kontak nie.
U kan op `n sms of `n e-pos beantwoord deur hom te vertel dat u geen belangstelling het om met hom te praat nie, hoewel dit afhang van die situasie. Moenie lastig reageer as jy op `n absurde manier optree nie.
Rapporteer u gedrag onmiddellik aan die polisie indien u dreigende boodskappe ontvang of as u geteister word. Dit is moontlik dat u `n nie-naderende bestelling kry wat u verhinder om met u te kommunikeer of u te nader.
U kan u foonnommer of u epos blokkeer as dit nie ophou om met u te kommunikeer deur oproepe, sms`e of e-posse nie. Jy moet dalk oorweeg om jou foonnommer en e-pos te verander as jy baie hardnekkig is en begin om van iemand anders se foon of e-pos te bel.
Die meeste sosiale media-webwerwe gee verskeie opsies om `n persoon te blokkeer of te ignoreer. Blokkeer dit as jy my wil verhoed om jou profiel te sien en te laat verstaan ​​dat jy geen verband met dit wil hê nie. Ignoreer hom of hou op om hom te volg as jy nie `n uiterste punt wil bereik nie, maar jy wil ook nie sy opdaterings sien nie.
So veel as moontlik, vermy plekke wat jy weet waarskynlik sal bots. As dit nie moontlik is nie, gaan dan as jy hom sien, in plaas van om met hom te praat.
Moenie direk met hom praat nie. U mag geen ander keuse hê as om saam met u ex-kêrel op dieselfde plek te spandeer as hulle gemeenskaplike vriende het nie, klasse bymekaar of saamwerk. Dit kan dalk eers moeilik wees, maar streef daarna om met al die mense in die plek te werk en om soveel as moontlik met jou eks-kêrel te praat.
Moet dit nie oordoen deur voor te gee dat jy hom nie letterlik sien nie. Dit sal jou waarskynlik laat dink jy is ongemaklik om met hom te wees, wat jy nie wil hê nie. Behandel hom eerder as wat jy `n vreemdeling sou wees. Maak die interaksies kort en vermy lyftaal wat intimiteit voorstel, soos direkte oogkontak.
Streef daarna om met ander mense in die groep te praat, in plaas daarvan om met jou ex-kêrel te praat as jy saam met hom in `n groep mense is.
Beantwoord beleefd as jou ex-kêrel met jou begin praat, maar doen dit kortliks sodat hy weet dat jy nie belangstel om met hom te praat nie. Byvoorbeeld, as dit jou vertel "Die wiskunde toets was baie moeilik. Hoe dink jy het dit gegaan?", sê net "goed" en wys dat jy nie belangstel om die gesprek voort te sit nie.
Reageer volgens die situasie as hy ander mense gebruik om boodskappe te gee. As die boodskapper is jou vriend, sê vir hom jy stel nie belang om te hoor wat jou ex-boyfriend het om te sê en jy hoop moenie toelaat dat dit `n struikelblok vir vriendskap hulle wees. As die boodskapper nie jou vriend is nie en jou ex-vriendin jou gestuur het om jou wrede kommentaar te vertel, ignoreer jy hom.
Vind nuwe aanhangselsyfers. As jy soos die meeste mense, die kans is jou boyfriend was die eerste persoon aan wie jy acudías vir troos wanneer iets sleg met jou gebeur het, behalwe die eerste persoon wat jy vertel wanneer iets opwindend met jou gebeur het. Dit kan dit baie moeilik maak om jou ex-kêrel te laat vaar, aangesien jy steeds in hierdie tipe situasies met hom wil kommunikeer. Probeer eerder om na `n vriend, broer of pa te gaan.
Dit kan aanloklik wees om jou oud-kêrel te vervang met `n nuwe een, maar doen dit nie tensy jy regtig gereed is om te verbind tot `n nuwe verhouding nie. Indien wel, gaan dan met `n verhouding met `n nuwe persoon.
Bly besig. Dit sal baie makliker wees om hom te ignoreer as jy baie besig is met ander dinge. Begin met meer aktiwiteite met jou vriende, sluit aan by `n klub of leer `n nuwe stokperdjie om jou verstand van jou voormalige kêrel skoon te maak en dit heeltemal natuurlik te ignoreer.
Dit sal nuttig wees om jou gelukkig te sien en jou lewe sonder hom te geniet as hulle aan dieselfde sosiale kringe behoort. Dit sal jou laat voel dat niks van die dinge wat jy gedoen het jou geraak het nie.
Hanteer wreed gedrag
Moet dit nooit pla nie! Moet hom nooit glo as hy jou lelik of vet noem nie. Onthou, hy is net bedroef omdat hulle klaar is en hy weet nie hoe om hierdie situasie op `n volwasse manier te hanteer nie.
Reageer met vriendelikheid Jy hoef hom nie te prys nie, maar moenie aanstoot gee in reaksie op die wrede kommentaar wat hy jou vertel nie. Bly kalm in hierdie situasie en wys hom dat wat hy doen nie jou pla nie.
Wees `n volwasse persoon. Dit beteken om lekker agter jou rug en voor jou gesig te wees. Moenie probeer om gelyk te kry en gerugte oor hom te versprei nie. Deur dit te doen, sal jy so wreed en onvolwasse optree soos hy. Dit is waarskynlik dat jy die spanning tussen die twee sal vererger.
Praat met jou vriende Laat jou vriende weet wat gebeur as jou ex-kêrel en jy gemeenskaplike vriende het en as hulle wreed gedrag sosiale interaksies vir jou ongemaklik maak. Dit is moontlik dat hulle met jou ex-kêrel op `n manier wat jy nie kan doen nie, redeneer. Ook, hulle mag besluit om op te hou om jou te nooi na gebeurtenisse as jy aan jou wreed bly.
Jy moet dalk bereid wees om weg te bly van sommige van jou vriende, hoewel dit afhang van die verhouding wat jou oud-vriendin en jou met hulle het. Hou in gedagte dat iemand wat jou ex-kêrel aanmoedig om jou wreed te wees, nie regtig jou vriend is nie.
Om met jou vriende oor die situasie te praat, sal jou ook `n uitweg gee. Solidariteit-vriende sal jou goed laat voel met jou, wat dit vir jou makliker sal maak om met jou wrede oud-kêrel te gaan.
Rapporteer gevaarlike gedrag Meld jou oud-kêrel aan `n volwassene by die skool of aan die polisie indien hul gedrag so erg word dat jy voel jy is in gevaar. Jy moet nooit in vrees vir seergemaak of geteister nie, dus moenie bang wees om hulp te vra nie.
Hoe om te gaan met stalkers op Facebook
Hoe om te gaan met `n vriend wat u ongewenste boodskappe of uitnodigings deur sosiale netwerke stuur