Maak u droom waar: u kind vry en sonder druk borsvoed - Borsvoeding - 2022
As ons verwagtende moeders tydens swangerskap vra of hulle nadink oor hoe hulle hul babas wil voed, antwoord die meeste van hulle dat 'hulle graag wil borsvoed as hulle kan'. Waarom twyfel ons aan die vermoë om met ons bors te borsvoed, maar nie die vermoë van die long om asem te haal of om die hart te klop nie? Omdat ons almal verhale gehoor het van vroue wie se melk nie gestyg het nie, of dit na 'n paar maande gesny is, of vroue wie se melk nie gevoed het nie. Baie verhale. Vergeet almal en maak u droom waar: u kind vry en sonder druk borsvoed.
Maar as dit waar is, en borsvoeding soveel keer verkeerd geloop het: hoe het die mensdom daarin geslaag om soveel duisende jare te oorleef? Die antwoord is maklik: omdat borsvoeding werk. Ons bors het die vermoë om ons baba (of ons babas, as ons meer as een het) te borsvoed. Slegs 'n baie klein persentasie vroue (minder as 10%) kan probleme ondervind in melkproduksie. Wat van al die stories wat ons gehoor het? Laat ons dit sien!
Vir baie jare, die aanbevelings wat aan nuwe moeders gegee is, het nie 'n goeie vestiging van laktasie bevoordeel nie. Daar is aan hulle gesê dat hulle elke drie uur, tien minute van elke bors, moes borsvoed. Nou weet ons dat borsvoeding op aanvraag moet wees, dat as 'n baba honger is, dit aan die bors gesit moet word sonder om na die horlosie te kyk, en dat hoe meer 'n baba eet, hoe meer melk sal ons bors produseer. Hierdie rigiede riglyne was dus nie genoeg om 'n pasgebore baba behoorlik te voed of om 'n goeie melktoevoer te bekom nie, en die meeste het uiteindelik na formule-melk oorgedra.
Ongelukkig is dit konsepte waarop ons baie gegraveer is, so dit is gereeld dat wanneer 'n nuwe moeder 'n baba in die gesig staar wat elke uur en 'n half of twee uur vra, sy dink dat dit honger bly as dit in werklikheid die normale patroon is. van baie pasgeborenes.
'N Ander omstandigheid wat ons kan laat twyfel in ons hoeveelheid melk, is om nie die styging (of daling, afhangende van waar u woon) op te let nie, die gevoel van die bors gelaai met melk voordat u dit inneem. Dit verskyn gewoonlik ongeveer die derde of vierde dag van bevalling, maar dit kom nie by alle vroue voor nie; As u 'n baba het wat gereeld vra, laat dit nie genoeg ruimte vir die ophoping van die melk nie; dit sorg dat u die bors vroeër leegmaak!
As ons hieraan toevoeg dat ons 'n baba het wat baie huil (alhoewel, wat is daar baie vir u?), Wat baie lang kos voer, dat ons die hele dag die gevoel het dat ons borsvoed, dat ons moeg is omdat hy ook snags vra , en dat daar altyd iemand is wat met die beste voorneme ons vra waarom 'ons hom nie 'n bietjie hulp' gee nie, ons die perfekte cocktail het om ons laktasie te betwyfel.
En dat die kultuur van borsvoeding verlore gegaan het, en baie keer het ons nie die grootmaak van ander babas gedeel voordat ons dit gehad het nie. Ons neem dus vanselfsprekend dat 'n 'normale' baba elke 3 uur moet vra, kort voedings neem, snags langer moet hou ... niks is verder van die waarheid af nie! Maar ons weet dit nie, want ons het daardie ou aanbevelings in ons kop.
Weet dus dat as u baba huil as hy nie by u is nie, vra hy elke twee vir drie, dan hou hy nie daarvan om alleen te slaap nie, hy neem gereeld bors ... hy is 'n normale baba !!! En as hy gewig optel en ordentlik pies en poep, is u melk waarskynlik die beste vir hom of haar. Daar is tog 'n paar dinge wat ons kan doen om ons melktoevoer te optimaliseer:
- Die eerste en belangrikste ding is om 'n goeie begin met borsvoeding te verseker met voldoende stimulasie die eerste dae. En dit beteken dat die baba ongeveer tien keer per dag moet borsvoed.
- Vel-tot-vel kontak met u baba is van kardinale belang, aangesien dit u makliker maak om te herken wanneer hy gereed is vir die volgende voeding, en dit help die baba om aan die bors vas te hang wanneer hy wil. Daarbenewens is dit meer gerus vir die moeder, wat ook belangrik is vir die laktasiehormone om behoorlik te werk.
- As dit nie voldoende is nie, kan ons melk gebruik om die borsstimulasie te verhoog. U weet, hoe meer vraag, hoe meer produksie. U kan dit doen op die maklikste manier: met die hand of met 'n borspomp. Onthou egter dat die hoeveelheid wat u daarin slaag nie verband hou met die hoeveelheid wat u baba inneem nie; moenie dan paniekerig raak as dit te min uitkom nie.
As u twyfel, kan u na u vroedvrou of borsvoedingsverpleegkundige gaan om seker te maak dat alles goed is. En as daar 'n ondersteuningsgroep vir koestering of borsvoeding in u omgewing is, moet u ook huiwer om daarby te kom. Daar sal jy ander mammas sien met ervarings soortgelyk aan joune, wat jou regtig wonderlike sienings kan gee. Gelukkige borsvoeding!
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Maak u droom waar: u kind vry en sonder druk borsvoed, in die kategorie borsvoeding op die terrein.