Wat u moet doen as u voel dat u 'n slegte persoon is - Verstand
Wat beteken dit om 'n slegte mens te wees?
Dit is 'n ingewikkelde vraag wat godsdiens en filosofie al duisende jare beantwoord.
Ons kry stelle reëls om volgens te leef , aangemoedig om op sekere maniere op te tree, en toe gesê dat ons slegte mense is as ons nie voldoen aan die verwagtinge waaraan ons onderwerp is nie.
Hierdie verwagtinge spruit egter nie altyd uit godsdienste of filosofie nie. Hulle kom ook van familie, vriende en die mense rondom ons.
Ons is gebore in 'n gesin met ouers wat oor die algemeen hul bes probeer om gelukkige, gesonde kinders op te voed op 'n manier wat vir hulle sinvol is. Maar daardie ouers is feilbaar. Hulle dra nie altyd die regte lesse oor nie of tree op met ondersteunende liefde.
Hulle kan hul kind leer dat die feit dat sekere gedagtes of sekere aksies, ongeag hoe goedaardig dit is, 'n weerspieëling is van gebrekkige morele karakter en slegtheid. 'Waarom sou jy dit dink? Hoekom sal jy dit doen? Wat is fout met jou?'
En dan het u ander probleme wat met die lewe gepaard gaan ...
Mense met depressie, angs, geestesongesteldhede of meer fisieke siektes kan sukkel met skuldgevoelens weens optrede wat aangevuur word deur die beproewinge wat hulle ondervind.
Beledigende verhoudings, traumatiese ervarings en verslawing kan negatiewe gedagtes en persepsies van jouself aanwakker as gevolg van die negatiwiteit rondom hierdie dinge.
Mense kan gedwing word om slegte dinge te doen as hulle op 'n slegte plek is, want dit is destyds vir hulle sinvol.
Hulle kan ook oorweldig word deur chaotiese emosies wat hulle nie verstaan ​​hoe om te navigeer nie, dus neem hulle slegte besluite.
hoekom raak ek so maklik verlief?
Maar maak dit hulle 'n slegte mens?
Die antwoord is nee.
Wat maak 'n mens sleg?
Wat 'n persoon werklik sleg maak of nie, hang af van watter soort geloofstelsel en morele struktuur u volg.
Maar ons wil nie konkrete antwoorde op hierdie ingewikkelde vrae verskaf nie. In plaas daarvan wil ons 'n werkbare oplossing hê wat ons kan help om onsself te sentreer en te grond wanneer ons hierdie emosies voel en die negatiewe selfgesprek begin.
'N Slegte persoon kan iemand wees wat 'n bewuste keuse maak om sonder empatie op te tree, en wat ander benut en benadeel vir eie gewin.
Daar is 'n groot verskil tussen 'n persoon wat verkeerd is en 'n persoon wat kies om verkeerd te doen.
Jy kan verkeerd en seer wees vir die mense rondom jou, bloot omdat jy onkundig was en destyds nie van beter geweet het nie.
Maar as u wel weet dat dit wat u doen verkeerd is en u steeds kies om die verkeerde dinge te doen, dan sou u wees lieg vir jouself deur vir jouself te probeer sê dat jy 'n goeie mens is.
Die idee dat daar glad nie 'n standaard is vir wat 'n goeie of slegte mens maak nie, is 'n bietjie belaglik. Nie almal is net een of ander verkeerde siel wat verkeerde besluite neem nie.
Sommige mense hou regtig van die lyding en pyn van ander. Dit is mense wat hul krag en krag gebruik om ander vir hul gewin uit te buit.
Die kritiese faktor is om moeite te doen. As u nie probeer nie, kan u nie en sal dit nie slaag nie. Dit verg moeite om hierdie slegte gedrag reg te stel om te voorkom dat u uself en ander skade berokken.
As u nie werk om slegte gedrag reg te stel nie, sal u sukkel om u te oortuig dat u 'n goeie, maar feilbare persoon is.
Is ek giftig? 17 maniere om te weet of jy giftig is (+ hoe om te stop)
Dink jy jy suig aan die lewe? Hier is 9 advies!
20 tekens dat jy jouself minag (en hoe om te stop)
Waarom u verkeerd glo om te verdien
Hoe kan ek soos 'n beter mens voel?
Die grondslag om soos 'n beter mens te voel, is aksie. U werk daaraan om u slegte gedrag reg te stel en vervang dit met meer positiewe keuses en gedrag.
Oorweeg u impak op ander mense voordat u praat of optree. Stel jouself vrae soos: 'Is dit soort?' of 'Is dit nodig?' en oorweeg die antwoorde goed voordat u aksie neem.
Soms moet ons aksies neem wat volgens ons sleg is vir die beste voordeel van 'n situasie.
Byvoorbeeld, niemand hou daarvan om gekritiseer te word nie, maar soms is 'n bietjie konstruktiewe kritiek nodig om dinge uit te werk en vorentoe te beweeg.
Kritiek kan met vriendelikheid gelewer word deur persoonlike aanvalle te vermy en by die feite van die situasie te hou.
As u onnodige negatiewe optrede vermy, kan dit nie meer negatief wees nie. Hoe minder negatiwiteit u het, hoe makliker is dit om die gedagtes te bekamp wat u vertel dat u 'n verskriklike persoon is.
Wat as ek nie slegte gedrag het nie, maar steeds soos 'n slegte persoon voel?
Dan kan die saak iets groter wees as om u optrede in ooreenstemming te bring met hoe u oor uself wil voel.
U kan die optrede van uself en ander verkeerd interpreteer as slegter as dit, of u neem dalk onbehoorlike verantwoordelikheid vir dinge wat buite u beheer is.
Die mensdom is morsig. Goeie mense doen slegte dinge omdat hulle nie altyd die regte besluite neem nie of dink dat die slegte ding die beste keuse is uit alle slegte opsies.
U interpreteer miskien die pyn en konflik van die lewe as slegtheid as dit nie is nie. Pyn is pyn en konflik is konflik. Nie een van hierdie dinge is slegtheid nie en moet ook as slegtheid geïnterpreteer word.
Hulle is miskien nie positief nie, maar hulle maak u ook nie 'n aaklige mens nie, selfs nie as u verkies om slegte dinge te doen terwyl u daarmee sukkel nie.
Gee uself toestemming om van u wonde te groei en te genees.
'N Ander persoon wat pyn voel of deur konflik gaan, is nie noodwendig u verantwoordelikheid of emosionele las nie. Dit maak u nie sleg om grense te stel en af ​​te dwing om te verseker dat die beproewings van ander mense u nie in 'n negatiewe geestelike ruimte sleep nie.
Dit kom neer op die uitdaging van hierdie gedagtes om sleg te wees.Vra jouself af: 'Waarom voel ek dat dit my 'n slegte mens maak?'
En ondersoek of u optrede verkeerd is en u daarom as 'n slegte persoon laat voel of u negatiewe emosies verkeerd interpreteer.
As u die situasie verkeerd interpreteer, moet u 'n gesonder manier vind om dit in u gedagtes te herraam. Die negatiwiteit van ander mense is nie 'n weerspieëling van u karakter nie.
Is dit moeilik om op te hou dink dat jy 'n slegte mens is?
Dit is 'n groot uitdaging om u gedagtes reg te stel, maar dit is uitvoerbaar. Daar is 'n paar punte wat oorweeg moet word om die manier waarop u oor jouself dink, te verander.
U benodig dalk hulp van 'n gesertifiseerde geestesgesondheidswerker. Vir baie mense is hul negatiewe selfpersepsies gewortel in 'n rowwe kinderjare, lewe of ervarings wat gekleur het soos hulle hulself sien.
Om te genees, selfbeeld en waarde op te bou en van hierdie dinge af voort te gaan, is dikwels nodig om die skade wat deur sulke situasies veroorsaak is, reg te stel. Dit is miskien nie werk wat u self kan doen nie.
Dit neem tyd. Die verandering van die manier waarop jy oor jouself dink en oor wie jy as persoon is, gebeur nie oornag nie. Dit is 'n langtermynverbintenis waaraan u voortdurend moet werk.
Dit is 'n proses waar verandering stadig en inkrementeel kan wees. U kan slegs klein winste maak as u vorentoe bly, nader aan u doelwitte. Wees bewus daarvan en berei uself voor op die reis.
Om hierdie tipe gedagtes reg te stel, beteken nie dat dit vir ewig weg is nie. Impulsiewe gedagtes is moeilik om te verander en te beheer.
Dikwels vind u dalk dat u 'n impulsiewe gedagte het en dat u dit moet uitpak, tot die wortel van die gedagte moet kom en u emosies moet laat herkalibreer voordat u op 'n situasie reageer.
Met verloop van tyd moet u al hoe minder van hierdie gedagtes hê.
Dit word ook baie makliker om die konflik en lewensprobleme te hanteer wanneer u kan identifiseer wat u verantwoordelikheid is en wat nie. Dit maak dit baie makliker om die gevoelens van slegtheid te laat vaar en te vervang deur meer positiewe gevoelens van eiewaarde.