Musli ligte koekresep met kakao - Nuwe resepte - 2021
Musli Ligte koekies met kakao
deur tandheelkunde .......
Baie dankie vir die resep (ek het dit 'n bietjie aangepas) ... 'n paar besonderse koekies het so geurig en baie gesonder uitgekom as gevolg van die spesiale bestanddele. Ek sal die resep altyd herhaal en natuurlik sal ek ander lekkernye byvoeg, soos amandels, haselneute ... ens.
1 groot koppie hawermout (ek sit 'n groot koppie melk)
3/4 koppie sesamsaad
1/2 koppie kakao (organies)
4 eetlepels rou sonneblomsaad
RESEPTE VOORBEREIDING Musli Light Koekies met Kakao:
Ek het al die bestanddele met die hand gemeng, 'n groot deeg deeg gevorm, die stukke met die hand gebreek, koekies gevorm, balletjies wat ek effens platgedruk het en in die bakplaat gesit het.
Ek sit dit tien minute lank in die oond teen 180 grade, draai die koekies om en laat dit nog tien minute. Veral goed, ek het dit met poeiermelk gepoeier met 'n naeltjiegeur. (Ek maak die suiker in die huis by die grinder en voeg twee naeltjies by).
Sablés au chocolat & # 8230 koekies met kakao
Ek het 'n baie eenvoudige resep vir kakao beskuitjies wat ek aanhou uitstel, want in al die gewoel van Kersfees het ek dit nie gewaag om 'n fotosessie net vir hulle te neem nie. Ek sal dalk net ophou om die resep te plaas, maar ek is jammer. Ek sou jammer wees, want dit was baie goeie en baie mooi koekies, gemaak met my eerste beskuitjie -stempel. Ek wou regtig 'n koekiestempel hê, maar ek kon nie een vind waarvan ek hou nie. Uiteindelik het Kersvader 'n paar by Parys gevind en gesê dat ek dit moet hê.
Ek het 'n dubbele hoeveelheid beskuitjies gemaak, maar ek gee die bestanddele vir 20 eenvoudige ronde koekies. As u dit aan die einde twee -twee met room of iets plak, sal daar 10 wees. Dit is nodig: 200 gr meel, 100 gr botter, 40 gr swart kakao, 100 gr suiker, 1 of, 1 teelepel kaneel, 1 knippie soutEk het die meel en kakao in 'n bak gesif, die suiker en kaneel bygevoeg en goed gemeng. Ek het die sagte botter by kamertemperatuur bygevoeg en met 'n silikoon spatel gemeng. Aan die einde het ek die eier opgeneem en 'n deeg gevorm wat ek in kleefplastiek toegedraai het en 'n uur in die yskas gesit het.
Toe die tyd verby is, haal ek die deeg uit die yskas en plaas dit op die meelbestrooide tafel. Ek het ook die twister voorberei.
Ek het ook die koekie seëls voorberei.
Ek het die deeg gesmeer en die stempel van plek tot plek aangebring, nie baie naby aan mekaar nie, want ek sou die koekies in 'n ronde vorm sny en dit kon vervorm het toe dit gesny is.
Nadat ek dit gesny het, plaas ek dit op 'n bakplaat in die bakplaat en bak dit in die voorverhitte oond teen 180 grade vir 12-15 minute, afhangende van hoe dik dit is.
As u nie koekiesstempels het nie, kan u dit eenvoudig maak. U kan hulle rond sny en in pare plak, soos ek.
U kan hulle ook in verskillende vorms sny. Ek het ook sterre gemaak, soos u in die volgende resep kan sien. Omdat ek koninklike versiersel van die peperkoekbome oor het, het ek besluit om die koekies daarmee te plak.
My aanvanklike bedoeling was om die lemoenkoekbeskuitjies te plak. U kan hulle hou by wat u wil, en dit lyk asof dit werk.
Omdat ek nie eers al die beskuitjies geplak het nie, het ek die ander selfs met lemoenskil geëet en dit was ook baie lekker.
Behalwe dat dit baie mooi beskuitjies was, was dit ook heerlik. Nie baie soet nie, met baie swart kakao en net 'n flou kaneel is perfek vir koffie, tee of melk in die oggend of 'n happie gedurende die dag. Hulle is te eenvoudig gemaak om dit nie te probeer nie!
Ligte resepte in 2009
Omdat die vakansie verby is en u etes beslis met lekkernye gelaai is, stel ek 'n "herstel" spyskaart voor. Dit is nie nodig om u gunsteling kos uit te sluit nie, maar slegs die manier waarop u dit berei en die kombinasies wat u gebruik, te verander. Leer om ligte kookkuns te geniet.
Met min kalorieë en baie lekker, is hierdie bredie baie maklik om voor te berei. Die nodige bestanddele is: 150 gram vars sampioene, 'n groot ui, 'n koppie sous of vars tamatiesap, olywe en soetrissie. Ons benodig 'n groot pan waarin ons met 'n bietjie olyfolie fyngekapte ui verhit. Ons voeg ook die sampioene in groot stukke by, waaroor nie veel water gegooi word nie, want dit sal hul eie sap verlaat. Sodra die sampioene verhard is, voeg die gekapte soetrissies en die ontpitte olywe by. Geur met sout en peper en voeg die sous by. Ons laat die bredie op lae hitte totdat dit val, waarna dit net goed is om voor te sit. Hierdie gereg pas altyd baie goed saam met 'n warm polenta. Goeie eetlus!
Bruschettas word altyd as 'n voorgereg beskou, maar as ons vindingryk is, kan ons dit in 'n baie lekker hoofgereg verander. As ons ons gaste sonder te veel moeite wil beïndruk, is dit dus die ideale gereg. Ons benodig twee swartbrode, wat ons in die lengte sny, knoffel, olywe, tamatie en gerookte kaas. Klits die knoffel afsonderlik en vryf dit met 'n bietjie olyfolie totdat jy 'n wit pasta kry. Sny die olywe in klein stukkies en voeg dit oor die knoffel. Smeer die brood met die resulterende sous en strooi 'n bietjie basiliekruid oor. Sny die tamatie in ringe en voeg dit by die brood, bedek dit dan met gerasperde kaas. Plaas die voorbereiding in die oond vir 5-10 minute tot goudbruin. Eenvoudig en heerlik!
'N Eenvoudige resep wat ons laat dink aan die kinderjare. Vir 'n ligte weergawe gebruik ons ​​klein truuks. Ons benodig 250 gram gewone koekies, 'n halwe pakkie kakao (25 g), 2 eetlepels heuning en 250 ml afgeroomde melk. Druk die beskuitjies fyn in 'n groot bak, waarby warm melk, versoet met heuning, gevoeg word. In hierdie samestelling strooi ons kakaopoeier. Nadat ons die bestanddele baie goed gemeng het, neem ons 'n foelie waaroor ons die samestelling sny. Dit is die beste om dit in die vorm van 'n salami van medium dikte te vorm, sodat dit maklik gesny kan word. Nadat ons dit vasgemaak het, sit ons dit ten minste 5 uur in die yskas. Dus, as ons ons geliefdes gelukkig wil maak met hierdie nagereg, is dit goed om dit die vorige dag voor te berei.
Dit is koud en somber, maar 'n warm drankie sal jou beslis verfris. Ons laat die tradisionele tee opsy en kies warm melk. Maar wat dit spesiaal maak, is die kaneel en heuning wat ons by 200 ml melk voeg. Om alles perfek te kan wees, kan ons dit met tuisgemaakte koekies bedien, anders is slegs 'n goeie bui nodig.
Koekies met konfyt en kakao / Koekies met kakao en konfyt
'n halwe koppie muesli /gemiddelde koers muesli
'n halwe koppie hawermout /gemiddelde hoeveelheid hawer
o esenta de rom /rum essensie
2 eetlepels kakao /2 eetlepels kakao
1/2 bakpoeier (of koeksoda) /1/2 op gis
6-8 eetlepels pruim- of konfytkonfyt /6-8 eetlepels pruimkonfyt
'n kwart koppie sonneblomolie /1/4 koppie sonneblomolie
1 koppie halfvolmeel (of wit)een en 'n half wit of volgraanmeel
Voorbereidingsmetode/Hoe om voor te berei
1. Meng die bestanddele in 'n bak /Meng al die bestanddele
2. Jy moet 'n sagte, maar nie taai deeg hê nie, voeg meer meel by as dit vassitJy moet 'n sagte deeg hê, maar dit hou nie vas nie
3. Smeer die deeg op 'n vel wat nie dun of dik is nie, sodat dit nie aan die tafelblad kleef nie, gebruik olie wanneer u rekJy moet 'n deeg smeer om die koekies te kan sny.
4. Sny die beskuitjies in u gunsteling vorms en bak ongeveer 20 minute, maar wees versigtig om dit nie te verbrand nie.Die koekies word gesny en gebak
Dankie vir u sienings en ek wens u alles van die beste toe.Dankie!
Bestanddele: Koringmeel *, rou rietsuiker *, ongesoute palm vark *, ontvette kakaopoeier *, volmelkpoeier *, koringstyselsiroop *, mieliezetmeel *, natriumsoda natriumkarbonaat, seesout, vanielje -bourbon *. * kom van organiese boerdery.
Koringmeel *, rou rietsuiker *, ongekookte palmolie *, ontvette kakaopoeier *, volmelkpoeier *, koringstyselsiroop *, mieliezetmeel *, natriumsoda natriumkarbonaat, soutsee, vanielje -bourbon *. * kom van organiese boerdery.
Organiese koekies met dubbele koring met fyn kakao bied 'n suiwer geur. Bros beskuitjies word gemaak van organiese koringmeel. Hulle is gevul met 'n fyn kakao -room, wat hulle 'n heerlike sjokoladegeur gee. Of dit nou onderweg of tuis gebruik word, Dennree -koekies met dubbele koring pas goed saam met koffie, tee of melk, en is 'n goeie happie tussen maaltye. Geniet die sjokolade en knapperige smaak van die koekies.
Bros muesli met sjokolade en beskuitjies
Heerlike knapperige muesli met volgraan, stukke volmelksjokolade (30% kakao), stukke 40% kakaosjokolade en volgraan botterbeskuitjies.
GERBLE GLUCOREG BISCUITI CIOCO LIG, 126 g
Betaling met Visa / Mastercard, OP of terugbetalingskaart Gratis vervoer vir bestellings bo 149 lei Vinnige aflewering uit voorraad
Bevat suikers wat natuurlik voorkom in die bestanddele van die produk.
Koekies met donker sjokoladestafies, met versoeters, sonder bygevoegde suiker. Met 'n lae suikerinhoud (-91% in vergelyking met gewone koekies). Met maltitol: lae impak op bloedsuiker. Die inname van voedsel wat maltitol bevat as 'n suikervervanger, lei tot 'n laer toename in bloedsuikervlakke in vergelyking met voedsel wat suiker bevat. Oormatige verbruik kan 'n lakseermiddel hê. Gebruik 'n gevarieerde dieet en 'n gesonde leefstyl.
Bestanddeel: meel van koring 43,8%, donker sjokolade met versoeter 38% (kakaomassa, versoeters: maltitoli, kakaobotter, emulgator: lesitien soja, natuurlike vanielje -geur), versoeter: maltitoli, olie -sonneblomolie, melk ontvette poeier, botter deeg, rysstysel, eiergeel eier poeier, sout, natuurlike vanielje geur, losmaakmiddels (natriumkarbonate, ammoniumkarbonate), gekonsentreerde suurlemoensap, maltodextrien, versoeter: sukralose.
Voedingswaarde/ 100g : Energiewaarde 1826 kJ / 437 kcal - 22% * Vette (g) - 21 /30% * waarvan versadigde vetsure (g) - 9.9 / 50% * Koolhidrate (g) - 65 /25% * waarvan suikers ( g) - 1,2 / 1% *, poliole (g) - 29 vesels (g) - 2,6 proteïene (g) - 7,4 / 15% * Sout (g) - 0,66 / 11% * Magnesium (mg) - 65 /17% *. * Daaglikse verwysingsverbruik vir 'n gewone volwassene (8400kj / 2000 kcal).
Donker sjokolade en piesangmuffins
100 g bokbotter of kakaobotter
4 teelepels agavesiroop
2 teelepels BIO stysel
1 koppie klappermelk of jogurt
6 en 8 blokkies sjokolade met 90% kakao
Bokbotter word by kamertemperatuur gelaat. As kakaobotter gebruik word, smelt en laat afkoel. Meng dan met die menger met die agavesiroop en bruinsuiker. Voeg 'n eier op die rak, dan die gebreekte piesangs met 'n vurk.
& Icircn meel voeg koeksoda en BIO stysel by en voeg dan by die res van die bestanddele. Voeg sout, klappermelk of jogurt, vanielje -uittreksel en gekapte sjokolade met 'n mes by.
Meng tot 'n effens vloeibare samestelling verkry word. Giet in muffinpanne en bak sowat 40 minute.
Wenk: as jy nie muffinpanne het nie, kan jy 'n koekbak gebruik vir 'n heerlike koek. As u nie kan besluit nie, kan u uit die bogenoemde hoeveelhede 6 muffins en 'n koek maak.
Koekies met semels en koffie
1 blikkie volgraanmeel
2 vol gekalibreerde honde
4 eetlepels gemaalde koffie
5 eetlepels ligte jogurt
Meng meel, semels, kaneel, kakaopoeier en bakpoeier in 'n bak, plus gemaalde koffie. Dan moet die botter, by kamertemperatuur, geknie word met jogurt, heuning en 'n mengsel van droë bestanddele totdat u 'n vormbare kors kry. As al die bestanddele ingewerk is, vorm ronde balletjies wat jy op 'n skinkbord plaas en in die oond sit. Oor 30 minute is hulle bruin en mollig, gereed om deur die donker sjokoladesous te rol! Lekker!
Geagte vriende, vandag sal ek u verheug met 'n baie heerlike resep, maklik om voor te berei en wat ontbyt 'n plesier kan maak.Vandag bied ek u 'n baie maklike resep aan om voor te berei