Houdingsaanpassings - Resultate van #100
Hoe om 'n psigopaat van 'n Shy-Chopath te onderskei
Geskryf deur John Edens
Hul grotes en voornemende teenwoordigheid lok ons ​​aandag - kyk nie verder as Ted Bundy, die onderwerp van 'n onlangse Netflix-dokumentêre en kultusleiers soos Charles Manson nie.
Geskryf deur Ellie Janow
Ek was 'n lang tyd bewus van die wonderwerke wat voortspruit uit vergifnis en liefde voordat ek hierdie praktyk in my daaglikse lewe getoets het. Dit was makliker om te praat oor die filosofie om my persepsie te verander as om dit eintlik te leef, veral wanneer ...
Geskryf deur Melissa Barker en Rebecca Brewer
Eet word dikwels geglo om heeltemal onder ons bewuste beheer te wees - ons kies om te eet wanneer ons honger het of wanneer ons moeg voel en meer energie benodig.
Geskryf deur Steve Calandrillo
In my navorsing oor die dagbesparingstyd het ek bevind dat Amerikaners dit nie vind wanneer die Kongres met hul horlosies klop nie.
Wanneer meerkat moeders voel beklemtoon, verander dit die groei en gedrag van hul dogters op 'n manier wat hulle meer geneig maak om ma op eie koste te help, toon 'n nuwe studie.
Die blameer van "The Other Guy": Wie maak ons ​​besig met ons skuld?
Dit is so maklik vir ons om na ander te kyk om verantwoordelikheid vir die gebeure in ons verlede te dra. Ons beskuldig ons ouers vir ons gebrek aan selfbeeld. Ons blameer onderwysers of broers en susters vir ons onwilligheid om onsself uit te druk. Tog, is daar iemand wat die skuld gee?
Die nuwe wortels van menslike lyding en pyn
In onlangse dekades het navorsers groot vordering gemaak met die verstaan ​​van fisiese pyn. Dit lyk nou of ons baie van die fisiese pyn ervaar wat ons doen omdat ons brein bereken dat hierdie sensasie belangrik is vir ons algehele veiligheid en oorlewing. Pyn beskerm ons teen moontlike skade, of motiveer ons om skade wat reeds gedoen is, by te woon en te herstel.
Hoe is courgette, onkruid en negatiewe gedagtes gelyk?
Onlangs het ek vir die eerste keer courgette in my tuin geplant. Aanvanklik het ek gedink mense het oordryf ... Maar nou het ek iets ontdek. Jy kan jou tuin in die namiddag nagaan en 'n paar klein ...
'N Oorsig van die top-hoofstudent van die Hollywood-rolprentateljee het gevra: "Waarvan vrees jy die meeste?" Die mees algemene antwoord was: "Ek is bang dat mense sal uitvind dat ek nie regtig weet wat ek doen nie." Intussen het hierdie uitvoerende beamptes omgedraai uit fabelagtige films, wat baie miljoene dollars verdien vir hul ateljees.
Stel jou voor dat jy in die bed lê as 'n sak kokaïen van 'n vliegtuig af val, val deur jou dak en land langs jou.
Geskryf deur Walton Lee
Niemand wil probleme hê nie. As jy met 'n probleem gekonfronteer word, hou dit in gedagte - dat die mense wat die konflik inisieer, heel waarskynlik ook nie in die situasie wil wees nie. Vind die regte oorsaak van die storing uit en jy kan vermy ...
Hoe om 'n pragtige invloed op jou houding teenoor seks te hê
Geskryf deur Robert Urbatsch
Mense is geneig om sterk te voel oor sake van seksuele moraliteit, soos voorhuwelikse seks of gay huwelik.
Geskryf deur Kat Kerlin
Mense het kort herinneringe wanneer dit kom by wat hulle "normale" weer beskou, volgens nuwe navorsing.
In die sprokie Snow White en the Seven Dwarfs, sal die Wicked Queen elke dag vra: "Spieël, spieël op die muur, wie is die mooiste van almal?" Solank as wat die spieël gesê het dat sy die mooiste van alle vroue was, was alles goed in haar wêreld.
Omdat blameer kan word as alles van 'n geboë wenkbrou of 'n siniese sug tot 'n geskree beskuldiging, is die identifisering van blame nie 'n eenvoudige taak nie. En neem stappe om dit uit te skakel, neem volgehoue ​​moeite. Hier is hoe om te gaan met die skuld ...
Geskryf deur Alison Fernandes
As ons aan die toekoms dink, lyk dit natuurlik 'oop' - 'n gebied van ongekende moontlikhede, in afwagting van die keuses wat ons nou maak. Maar is ons reg om so te dink oor die toekoms?
Geskryf deur Vicki Flenady, et al
Daar is 'n jaar oor die hele wêreld minstens 2.6 miljoen-doodgeboorte. Meer as 2,000 families ly elke jaar aan die verlies van 'n doodgebore baba in Australië, wat gelyk staan ​​aan ses sterfgevalle.
Nie meer kinders nie, maar nog nie volwassenes nie, adolessente het geleenthede nodig om te leer en voor te berei vir hul toegang tot die breër samelewing.
Elke kreatiewe onderneming het sy oomblikke wanneer dit maklik sal wees om te sê: Dit is te veel, dit is hopeloos. Die persoon met wil en vasberadenheid sê: Dit is uitdagend, en ek sal 'n manier vind om dit te laat werk. Die eerste persoon sê, ek gee op; Die tweede, ek sal dit laat gebeur.
Vroeër hierdie week het 'n indrukwekkende rolspeler akademici, beleidsdeskundiges en sakeleiers in Sydney by die inaugurele Gedragswisselingsvergadering vergader om oor "nudge" te praat. Vroeër hierdie week het 'n indrukwekkende rolspelers van akademici
Geskryf deur Gary Mortimer
Prys is die mees delikate element van die bemarkingsmengsel, en baie gedagte gaan om pryse vas te stel om ons te spandeer om meer te spandeer.
'N Goeie manier om onbewuste oortuigings los te laat en jouself eerliker te beskou, is om die geheime wat jy van ander hou, te ondersoek. Oorweeg dit: die feit dat jy geheime het, is dieselfde as om te bevestig: "As mense my regtig ken, sou hulle my nie aanvaar nie".
Hoe om uit die blame spel te kom
Die meeste van ons dink aan skuld as die melodramatiese wys van 'n lang, krom vinger na een wat skande verkeerd gedoen het. Tog is ons eintlik in blaam net omtrent elke wakker oomblik van ons dae. Van weer, om onbeskof bestuurders, om tandepasta pette, ons blameer van sonop 'til sononder en nooit dink 'n ding daaroor.
In die inheemse geskenkdeling en verwantskapsgemeenskappe, wen individue nie ten koste van die samelewing nie, maar beskou hulle eerder die gemeenskap se oorwinning as hulle. Futuristiese Riane Eisler het hierna verwys as "koppeling eerder as posisie," tipies van die vennootskapsparadigma, en die antitese tot die dominator paradigma. "Bemagtiging van self en ander" karakteriseer die vennootskapsmodel.
Geskryf deur Hansika Kapoor
Gestel jy het vergeet dit was jou lewensmaat se verjaarsdag, maar jy weet dat hulle die kleinste gebare sal waardeer, sê 'n ruiker. Dit is laat in die nag en geen bloemiste is oop nie.
Geskryf deur Simon Sherry en Martin M. Smith
Ons het geleer dat perfeksionisme die afgelope 25 jaar aansienlik toegeneem het en dat dit ewe veel mans en vroue raak.
Wanneer besittings swak plaasvervangers vir mense is
Geskryf deur Melissa Norberg en Jessica Grisham
'N Ontbindde, gemummifiseerde liggaam van 'n man is onlangs deur forensiese skoonmakers in 'n Sydney-woonstel gevind.
Ons sien nie altyd wat ons doen as kla nie; Trouens, ons dink dikwels ons vertel eenvoudig die waarheid oor die wêreld. Wat beteken kla? Een woordeboek definieer dit as 'n uitdrukking van pyn, ontevredenheid of wrok. ' Ek wil byvoeg dat dit 'n verklaring van ... is
Waarom die media is lief vir die wit rassistiese verhaal
Geskryf deur Rima Wilkes en Howard Ramos
Rassisme is nie nuut nie en gaan nie weg nie. Wat is nuut is die belangstelling om dit uit te wys en die oortreders uit te roep deur beide hoofstroom en sosiale media.
Verwerping kan seermaak. Miskien kan 'n persoon verwerp word deur 'n vriend, maat, baas, broer of suster, ouer, mede-werker, iemand wat u uitoefen by die gimnasium of selfs u volwasse kind. Wetenskaplikes ontdek dat die seer van verwerping eintlik in jou liggaam aangeteken kan word.
Geskryf deur Heather Swan
Byna elke somer se dag besoek ek heuningbye. Sommige dae sit ek en kyk hoe hulle die korf in en uit swaai.
Waarom fisioterapie werk beter as jy glo dit sal jou help
Geskryf deur Rachel Chester
Mense met skouerpyn wat van fisioterapie verwag om hulle te help, sal waarskynlik beter herstel as diegene wat slegs min of geen verbetering verwag, volgens ons jongste studie.
Waarom is sommige Omstredenheid volhard ten spyte van die bewyse?
Geskryf deur Brian Martin
Die debat oor klimaatsverandering is relatief jonk, terwyl kernkrag en plaagdoders onderwerpe sedert die 1960s verhit is, en fluoridasie sedert die 1950s.
Watter effek het epigenetika op ons sielkunde?
In die stryd van die natuur versus nurture, het nurture 'n nuwe werf: epigenetika - ingebring van molekulêre biologie om wetenskaplike aanhaling te gee aan die argument dat gene nie die lot is nie.
In beide my onderrig en gesamentlike ervaring het ek dikwels gevind dat die mees "vreeslike" en "neurotiese" mense eintlik diegene met die beste verbeelding is. Hulle het hul verbeelding eenvoudig op die roetes van hul kulturele kondisionering gekanaliseer. Die nuus by Five is nooit die goeie nuus nie, en sodra hulle die moontlike rolprent van hul toekoms speel, skerm hulle die een met gevaar en uiters uitkoms.
Wanneer goeie dinge aan slegte mense gebeur, gee ons om, maar doen nie
Geskryf deur Carnegie Mellon
As jy kwaad is vir goeie dinge wat met slegte mense gebeur, is jy nie alleen nie, maar jy sal waarskynlik nie veel daaroor doen nie, volgens nuwe navorsing.
Hierdie proses duur net 'n paar oomblikke, maar dit is een wat jou letterlik kan red van om heeltemal vasgevang te word in die drama van wat gebeur en na 'Victimland' gaan, vir 'n lang verblyf! Ons neiging is om die slagoffer bewussyn te versuim wanneer ons onseker is ...
Geskryf deur Ali Hill
Die nuutste artikel om my oog te vang, is in The Times gepubliseer en het drie gesondheids fanatici wat "peak zen" bereik het (wat ook al is).
Geskenke van die oomblik: die klein seëninge van die lewe
Geskryf deur El Collie
Die geestelike reis is vol onverwagte en wonderlike innerlike verskuiwings. Ek het onlangs besef dat 'n verandering geleidelik in my uitkyk plaasgevind het. Ek waardeer die oomblik-tot-oomblik ervarings in my lewe op 'n gelukkiger manier as wat ek sedert die kinderjare het.
Elke vrees is soos 'n klein subpersoonlikheid binne-in jou wat eis om gehoor te word. Een 'vrees-wese' kan gesels, 'Moenie buite gaan nie. Dit reën. Jy sal 'n verkoue kry. ' 'N Ander kan voortdurend in jou oor inval:' Moenie verlief raak nie. Jy weet jy sal seergemaak word! ' Ons hou ons vrese in ballingskap en selfs regverdig hulle ...
Vrees is waarskynlik so oud soos die lewe. Dit is diep ingeburgerd in die lewende organismes wat uitsterwing oorleef het deur miljarde jare van evolusie.
Geskryf deur David Cowan
Jou foonklokkies, dit is 'n boodskap van jou maat. Jy antwoord dadelik, want dit is wat jy altyd doen.
Geskryf deur Lance Workman
Jy is nie alleen as kouer weer en langer nagte jou laat voel nie. Hierdie bekende verskynsel, genaamd seisoenale affektiewe versteuring (SAD), kan verduidelik hoekom mense in die wintermaande laag, prikkelbaar en lustig voel.
Wenke vir 'n nuwe jaar Tuneup vir jou brein
Geskryf deur Kelly Lambert
In teenstelling met die bruisende borrels wat op Nuwejaarsavond na die top van die sjampanjefluitjies stroom, is dit wat ek noem breinbubbels ver van feestelike.
Waarskynlik sedert ek 'n ouer kind was, het ek myself in alles wat ek kon doen, in my illusie van onafhanklikheid geprikkel. Maar dit het nie met fisieke dinge gestop nie. In my pseudo-onafhanklikheid waag ek na emosionele streke en verklaar my gebrek aan behoefte aan liefde.
Wat vir my werk: erken my keuses
Daar is baie dinge in die lewe wat ons bestaan ​​makliker of moeiliker kan maak. 'N Groot faktor is ons houding. Een houding wat my goed gedien het, erken dat alles wat ek doen, van keuse is. Alhoewel voorkoms lyk asof ek nie altyd 'n keuse het nie, doen ek regtig.
Die heel beste nuwejaar se begin
Daar is baie wense wat mense aan die begin van 'n nuwe jaar vir familie en vriende maak: vir die gesondheid en sukses, vir liefde en voorspoed, vir sukses in hul studies of enige spesiale strewe, is die lys baie lank. Daar is egter een wat ek graag wil maak vir alle lesers van hierdie ...
Wanneer jy aan ander gee, kry jy goeie gevoelens wat laas is
Geskryf deur U. Chicago
Alhoewel die geluk wat ons voel na 'n aktiwiteit verminder elke keer as ons dit ervaar, kan 'n verskynsel wat bekend staan ​​as hedoniese aanpassing, aan ander gee, die uitsondering op hierdie reël wees.
Sinisme blyk baie daarvoor te hê in die moderne wêreld. Ek weet dat ek nie cynisme opgee het totdat dit my as 'n manier van selfbeskerming heeltemal misluk het nie. Toe ek die sielkundige wortels van my fisiese ineenstorting begin verstaan ​​het, het dit duidelik geword dat my siniese, stresvolle houding teenoor die lewe my in hierdie katastrofiese toestand bevredig het.
Is jou Nuwejaar se gesondheidsoplossings werklik 'n vrye keuse?
Geskryf deur Shelley Z. Reuter
"Ek moet regtig beter vir myself sorg." Wie het dit nie ten minste een keer in die afgelope jaar gedink nie? En miskien het jy 'n paar gesondheidsresolusies vir 2019 gemaak - om op die gemorskos te sny, die daaglikse oefening te begin, meditasie te begin of meer slaap te kry?
Soms wat soos 'n geveg lyk, is net die sterkte van liefde. Ons het verskuif van 'n toestand van stille vyandigheid, begrawe wrok, en 'n verborge lae-intensiteit oorlogvoering om konflik oop te maak. Ons worstel saam, verander rolle in die hooi, betree eerlike omgang, yessing en k (nee) vleuel mekaar. En kontak is die eerste toestand van liefde.
Geskryf deur Ani Tenzin Palmo
Ons het die sterkste karmiese verbindings met familielede; Daarom het ons 'n groot verantwoordelikheid vir die ontwikkeling van ons verhoudings met hulle. As ons nie kan ontwikkel goedertierenheid teenoor ons familie, waarom selfs praat oor ander wese. Zen Boeddhisme leer dat alles wat ons doen, op voorwaarde dat dit gedoen met 'n totale bewustheid, is geestelike aktiwiteit.
Geskryf deur Cindy Goodman Stulberg en Ronald J. Frey
Dink aan 'n geslote vaartuig wat voortdurend verhit word. Uiteindelik sal die druk opbou en veroorsaak dat die vaartuig ontplof. As die vaartuig egter geventileer word, kan die stoom of gas 'n bietjie op 'n keer ontsnap en 'n ontploffing voorkom.
Moenie dat dinge na jou toe kom nie: Die kuns van losstaande waarneming
Losstaande waarneming is om met onvoorwaardelike liefde die aktiwiteite van die wêreld om jou te sien "asof jy nie deel van die wêreld was nie". U getuienis en waarneem sonder om te oordeel of te merk wat goed of sleg is.
Jy sal nie doodmaak nie! Geweld begin met geweld, liefde begin vrede
Geskryf deur Abd-ru-shin (Oskar Ernst Bernhardt)
Op 'n stadium begin ons besef dat geweld geweld veroorsaak, en dat die mensdom in 'n vicieuze siklus van aggressie is, wat dikwels nie 'n uitweg kan vind nie. Tog moet ons, as ons bereik wat elke ware mens verlang na: vrede.
Hoe jou oë 'n venster vir jou spanning is
Geskryf deur Eric Stann
Vorige studies oor werkslading en produktiwiteit sluit in fisiese aspekte, soos hoeveel 'n mens loop of dra, maar hulle neem nie 'n persoon se gemoedstoestand in ag nie.
Mense wat ontmoet het en ten minste een gay persoon bekend gemaak het, was meer geneig om later hul gedagtes oor huweliksgelykheid te verander en meer gay en lesbiese mense in die algemeen te aanvaar, toon navorsing.
Hoe om jou gesin met die Gees van vrygewigheid te gee Hierdie Kersfees
Geskryf deur Sheri Madigan
Rondom hierdie tyd elke jaar het baie kinders 'n Kersfees-wenslys gemaak wat items soos speelgoed, speletjies, handwerk en elektronika insluit.
Die grootste Kersfees byeenkoms
In 'n verskeidenheid van leerstellings is onvoorwaardelike liefde die hart en siel van die geestelike lewe en die uiteindelike doel van die geestelike pad - en deur liefde word natuurlik liefde in aksie beteken (dit is meditasie of die honger voed), nie diskoerse oor liefde nie .
Hoe om lees pret en deel van die lewe te maak
Geskryf deur Peter Rul en Zelda Barends
Die liefde vir lees is een van die grootste geskenke wat 'n volwassene aan 'n kind kan gee. Pragmaties help die lees van vaardighede met skoolwerk. Maar dit brei ook kinders se horisonte uit. Dit kan lesers help om hul eie wêreld beter te verstaan ​​en ander wêrelde te verken.
Oefening van sielspiere: Ons beste medisyne vir moeilike tye
Geskryf deur Brian Luke Seaward, Ph.D.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie noem stres "'n globale epidemie". Stres kan so Amerikaans wees soos appeltaart, maar dit is ook so wêreldwyd as broodpudding. Dit maak nie saak wie jy is, waar jy woon nie, hoeveel geld jy maak, of hoe disfunksioneel jou ouers was ...
Ons het almal menings, oortuigings, vooropgestelde begrippe, ens. En ek het in myself en ander opgemerk dat daar 'n neiging is om enigiets af te skaf wat buite ons besluit het. Byvoorbeeld, toe ek 'n ... ontdek het
Dis nie vrees nie, dis sensasie
As jy iets soos ek is, of ten minste wat ek vroeër was, is my hunch dat wanneer jy op die punt staan ​​om iets groot, belangrik en paradigmaskuif te doen, merk jy wat jy ervaar in jou liggaam as vrees.
Page 2 van 12
by Rebekka Russell-Bennett en Ryan McAndrew