Zyro ke sesebelisoa se secha sa ho aha sebaka sa marang-rang se tlang ka morero oa ho amohela marang-rang. Ts'ebetso ke ea mantlha empa e fana ka likarolo tsa mantlha. Sena se etsa hore e be mohopolo bakeng sa beng ba libaka ba bacha bao e kanna eaba ha ba na tsebo e hlokahalang ea ho haha ​​sebaka sa bona sa marang-rang. Ke ile ka khahloa ke taba e buang ka Sepanishe Ke'ng e phoso ka LAMP? e bua ka (Linux, Apache, MySQL le PHP), mekhoa eo boholo bo thehiloeng katlehong ea Inthanete. Motheo o entsoe ka sebōpeho se nang le mela e le 'ngoe ho latela litekanyo tse lakatsehang. Ho thibela metsi ho etsoa ka thepa ea marulelo. Lifate li tiisitsoe holim'a motheo 'me li kenngoe ka lipale tsa ho ithaopela. Ntle le moo, maemong a mang, liphello tse bohloko li bakoa ke ho sebelisa meriana e thehiloeng ho DMAA haholo. Basebelisi ba bang ba nang le litla-morao tsena ba tlalehile hore ba nkile 1,000 mg letsatsi le leng le le leng. Maemong a joalo, liphello li ka qojoa haeba motho a khomarela litekanyo tse nepahetseng. Re tla bua ka tekanyo e nepahetseng ea DMAA ka nakoana.