Verloor gewig: Hierdie dermkieme beïnvloed 'n suksesvolle dieet - Nuus - 2021
Studie ontdek veranderinge in dermbakterieë by vetsugtige mense
Oor en oor probeer diegene wat gewig wil verloor 'n dieet. Maar na die fase van kwytskelding kom die gevreesde yo-yo-effek in. Enersyds omdat baie terugkeer na hul ou eetgewoontes, andersyds omdat bakterieë in die ingewande 'n langdurige effek voorkom. Dit is die resultaat van 'n Israeliese studie.
In hul huidige studie het wetenskaplikes van die Weizmann-instituut in Israel bevind dat sekere dermbakterieë ná die dieet aan gereelde gewigstoename gekoppel kan word. Die dokters het die resultate van hul studie in die tydskrif 'Nature' gepubliseer.
Onthou dermbakterieë ons vorige gewig?
Is u een van die mense wat aanhou gewig vinnig optel na dieet? As dit so is, kan dit verband hou met die bakterieë in u derm. "Dit lyk asof dit 'n soort herinnering aan gewig in die verlede is," bespiegel die kenners.
Yo-yo-effek word veroorsaak deur langdurige veranderinge in die dermbakterieë
Die huidige studie is op muise uitgevoer. "Die resultate dui daarop dat die sogenaamde yo-yo-effek nie net 'n mis is van herhalende ongesonde eetgewoontes nie," skryf die wetenskaplikes. Inteendeel, dit lyk asof hierdie effek verband hou met langdurige veranderinge in die dermbakterieë, wat gewoonlik deur vetsug veroorsaak word.
Veranderinge in die ingewande duur buitengewoon lank
Die veranderinge in die dermmikrobioom wat veroorsaak word deur vetsug duur ongeveer vyf keer so lank as die werklike tyd van die dieet. Dit het veroorsaak dat die muise vinnig weer gewig kon kry nadat die 'dieet' geëindig het, sê die wetenskaplikes. As die resultate aan mense oorgedra kan word, sal dit lei tot meer bewysgebaseerde metodes om gewig te verloor, spekuleer die kenners. Die waargenome effek kan verklaar waarom sommige mense sulke probleme ondervind om hul gewig na 'n dieet te beheer, verduidelik skrywer Eran Elinav van die Weizmann Instituut.
Studie by muise het die gevolge van die verandering van die dieet ondersoek
Die studie het oorgewig muise oorgeskakel van 'n dieet met 'n hoë vet vet na 'n gebalanseerde dieet. As gevolg van die verandering in dieet, kon hierdie diere nie meer onderskei word van 'n kontrolegroep muise wat hul gewig en 'n aantal metaboliese faktore (soos bloedsuikervlakke) betref nie, sê die dokters.
Vetsugtige muise handhaaf die verskille in hul dermbakterieë
Die navorsers het gevind dat muise wat voorheen vetsugtig was, die verskille in hul dermbakterieë gehandhaaf het, wat die gewigstoename van die diere verhoog het deur voedsel met 'n groot vetinhoud te verbruik. As bakterieë van die vetsugtige groep in die ingewande van die kontrolemuis ingevoeg word, het hulle ook vinniger gewig gekry.
Die waargenome effek kan 'n soort sielkundige buffer wees
Die waargenome effek kan optree as 'n soort buffer teen die gewigsverlies wat in tye van voedseltekorte voorkom, verduidelik die navorsers. In die geval van vetsug kan hierdie meganisme egter lei tot vinniger gewigstoename.
Veranderinge in dermbakterieë kan jare by mense duur
Die mikrobioom in die muise het net stadig verander. Die bakterieë het 'n periode van ses maande nodig gehad om weer 'n normale mikrobioom te vestig, soos in die kontrolegroep. Die wetenskaplikes verduidelik dat hierdie tydperk ongeveer 'n kwart van die lewensduur van 'n muis in gevangenskap is. Die dokters het voorspel dat 'n vergelykbare tydsduur tussen maande en jare by mense kan wees. Dit kan 'n baie nugtere gedagte wees vir diegene wat geraak word, sê die skrywer Elinav.
Benodig 'n suksesvolle verandering in die mikrobioom antibiotika?
As die menslike mikrobioom veranderinge ondergaan soos dié van muise, kan die teikengroep gehelp word. Sodra die veranderinge in die mikrobioom omgekeer is, kan dit help om die gesonde liggaamsgewig wat na 'n dieet bereik word, te handhaaf, sê die kenners. Die verbruik van sommige probiotiese jogurtjies is egter nie voldoende hiervoor nie. Die samestelling van die dermbakterieë is moeilik om te verander. Volgens die wetenskaplikes kan antibiotika antibiotika benodig om die bestaande bakteriepopulasie te verwyder.
Darmbakterieë van diegene wat geraak word, blyk meer energie in vet om te skakel
Die tempo van gewigstoename kan voorspel word op grond van die samestelling van die mikrobioom van muise, sê die skrywers. Die gegewens dui daarop dat 'n verandering in metabolisme die dermbakterieë veroorsaak dat die bestaande bakterieë in meer energie in vet omgeskakel word, verduidelik die skrywers.
Mense met langtermyn-vetsug kry 80 persent terug na 'n dieet
Ander navorsing het ook voorgestel dat mense met vetsug op lang termyn wat gewig verloor deur die dieet binne twintig maande in 80 persent van die gevalle gewig verloor. (As)