Ek is in my menopause, ek is opgeblaas, hoe nou gemaak? | Manna Health
Ek is in my menopause,…
Die rede vir opgeblasenheid
Voor ons gesels oor die behandeling hiervan is dit belangrik om te weet wat dit veroorsaak. Die kernprobleem is 'n hormonale wanbalans. Hormone soos estrogeen speel 'n belangrike rol in die liggaam se water retensie. Wanneer die vlakke van hierdie hormoon op en af gaan gedurende die aanvang van menopouse, sal waterretensie dieselfde doen, wat dan lei tot 'n opgeblaaste gevoel. Faktore soos dieet en stres kan ook bydra tot water retensie.
Daarbenewens meen navorsers dat 'n toename in ingewande gas in menopousale vroue ook deels toegeskryf kan word aan 'n hormoon wanbalans.
Behandeling? Hoe gemaak?
Die mees effektiewe manier om opgeblasenheid te behandel is om te begin by die kern rede. Gewoonlik is die mees effektiewe manier om jou hormone te balanseer reg onder jou neus: die kos wat jy eet en die oefening waaraan jy doen.
Eenvoudige leefstyl veranderinge soos om reg te eet en meer te oefen kan 'n verrassende impak en verligting op jou menopouse simptome hê. Dit sluit in om opgeblaas te voel, want jy gee die liggaam se natuurlike produksie van hormone soos estrogeen en progesteroon 'n hupstoot. Jy voel oor die algemeen beter.
Om ook oefeninge te doen en aktiwiteite wat jou kan laat ontspan kan 'n algemene sneller vir die ongerief , naamlik stres, elimineer.
Daar is wel tye wanneer 'n eenvoudige leefstyl nie genoeg is nie. Alternatiewe medisyne soos estrogeniese en nie-estrogeniese kruie mag ook help. Hierdie kruie se doel is om die hormonale wanbalans by die bron reg te stel deur 'n mengsel wat estrogeen in die liggaam namaak of deur die liggaam se natuurlike produksie van die noodsaaklike hormone te stimuleer.
Die Manna Menopause Support is geformuleer om estrogeen vlakke aan te vul op 'n natuurlike manier. Neem twee tot ses kapsules elke dag om te help met menopousale simptome. Die Manna Gut Support is 'n uitstekende aanvulling om te help met opgeblaas voel en die opbou van gas in die ingewande.