Posted by: maria | 2012/02/15
Goeie dag Diet Doc,
Ek is n 61 jarige vrou. ek is onlangs gediagnoseer met hoe uriensuur en gluten intoleransie. ek sukkel verkriklik met pyne in my bene en heupe asgevolg van die uriensuur. Ek is ook oorgewig. Ek gaan nou saam met my dogter begin om Weigh-Less se eetplan te volg maar wil net graag uitvind, wat ek vanaf moet wegbly vir my uriensuur en gluten probleem. Enige raad sal waardeer word.
Ek is jammer om te verneem dat jy aan hoë uriensuur en glutenintoleransie ly. Voordat jy finaal by Weighless aansluit, wil ek voorstel dat jy eers met hulle gesels en dat jy hulle vra of hulle spesifieke verslankingsdiëte vir persone met hoë uriensuur en glutenintoleransie het. Indien hulle nie sulke diete het nie, moet jy asb 'n geregistreerde dieetkundige spreek aangesien die dieetbehandeling van hierdie twee toestande nogal gekompliseerd is en die gewigsverlies ook probleme kan veroorsaak. Persone wat aan hoë uriensuur ly en jig ontwikkel, moet baie stadig gewig verloor aangesien die gewigsverlies nog meer uriensuur in die bloed vrystel. Besoek die Assosiasie vir Dieetkunde in SA se Webwerf by: www.dietetics.co.za en klik op 'Private Practising' om 'n dieetkundige in jou gebied te vind. Om meer te lees oor die dieetbehandeling van jou 2 toestande, klik op 'Diet & Nutrition' bo aan hierdie bladsy en doen dan 'n Soektog vir die artikel 'NEW DIETARY RECOMMENDATIONS FOR GOUT', wat inligting oor hierdie toestand verskaf. Terwyl jy op die 'Diet & Nutrition' Webwerf is, klik op 'Allergy & Intolerance' en lees die artikels oor koringallergie en glutenintoleransie. Nadat jy die artikels gelees het, sal jy besef hoekom ek aanbeveel dat jy verkieslik 'n dieetkundige moet raadpleeg om jou te help om jou pad deur al hierdie verbode kosse te vind en ook nog gewig te verloor.
Posted by: Lain | 2012/02/22
wil net weet... ek oefen 5 keer n week by die gym, waarvan 30min cardio is. ek eet 5 maaltye n dag. eet baie min stysel, drink 2l water n dag en dis nou al vir bietjie meer as n maand en ek verloor nie gewig nie.
wat doen ek dan verkeerd? nogal aaklig om te hoop elke week gaan beter wees en dan op die skaal te klim en niks het verander nie.
Posted by: natalie thomas | 2012/02/20
I am currently breastfeeding and i would like to lose weight as i was overweight before having my baby. Is there any diet you can recommend which will allow me to lose weight as still provide my baby with healthy milk
Reply to natalie thomas
Posted by: marsha | 2012/02/20
My Dr has put me on Ciplatrim to help me lose weight currently i need to lose 65kg to be my goal weight i want to know in order to lose weight do i have to cut out all carbs?
Posted by: DietDoc | 2012/02/15