Skoonheid | none | July 2019
Jou oggend oefensessie vir gewigsverlies kan bestaan ​​uit hardloop, swem, dans, loop, of 'n klein stel tuisoefeninge. Herhaal die oefeninge vir Tatyana Ogienko, die toonaangewende afrigter van FitnessMania MDM, en die aanklag van vrolikheid vir die hele dag word gewaarborg! Honde gesig af Persdienst Ons staan ​​in die pose van die tafel (vier punte van ondersteuning, twee palms, twee knieë), die palms moet stewig op die vloer gedruk word, die vingers van die hande is wyd van mekaar.