22:43 Joale lengeloi le hlaha ho eena ho tsoa leholimong, matlafatsang mo. Le ho ba bohlokong bo otlang pelo, o ile a rapela ho feta ka matla haholo; Melao e ka sehloohong ea ho boloka likokoana-hloko tsa hormone ea khōlo - li-hormone tsa peptide tsa hypothalamus (somatostatin le somatoliberin), tse ngotsoeng ke lisele tsa neurosecretory tsa hypothalamus ka har'a methapo ea pituitary le ho sebetsa ka ho toba ho somatotrope. Leha ho le joalo, ho lekanngoa ha lihomone tsena le ho se sireletseha ha hormone ea ho hōla ho ameha ke lintho tse ngata tsa 'mele. Bo-rasaense ba pakile hore mokhoa oa ho boloka li-hormone oa ho hōla o ka eketseha ka linako tse ling tsa 3-5, ntle le tšebeliso ea mekhoa ea li-hormone. A: pele, ke leboha haholo. Re haholo ananela bareki ba rona ba tšepahalang le nyeheleng kamehla ba bang ba molemo ka ho fetisisa dikgetho rekang. Ehlile, o fumana le monyaolo. Lintlha tse qaqileng le tse ling tsa maemo a ba hlalosoa ba libakeng tse ling ka site.