InnerSelf Daily Inspiration 01-31-2020: Ek stap uit my selfabsorpsie en bied hulp aan ander.
Ek wens u 'n dag toe om bedag te wees op die pyn van ander (vandag en elke dag).
Vrydag, Januarie 31, 2020
Fokus vir vandag: Ek stap uit my selfopname en bied hulp aan ander.
Wanneer ons bewustheid beoefen, is een van die eienskappe wat ons ontwikkel, empatie. Soos ons oopmaak vir die volle verskeidenheid ervarings binne onsself, word ons bewus van wat ons in elke oomblik waarneem, nie meer gevoelens ontken terwyl ons aan ander vasklou nie.
Deur ons eie pyn te leer ken, bou ons 'n brug na die pyn van ander, wat ons in staat stel om uit ons selfabsorpsie uit te tree en hulp te bied. En as ons eintlik verstaan ​​hoe dit voel - in onsself en in ander - is ons verplig om te lewe op 'n manier wat so min as moontlik skade veroorsaak.
Met empatie as 'n brug vir diegene rondom ons, ontstaan ​​'n ware moraliteit binne. Om te weet dat iemand sal ly as ons 'n skadelike optrede of 'n kwaadwillige woord voer, vind ons dat ons hierdie dinge minder en minder doen. Dit is 'n baie eenvoudige, natuurlike en hartlike reaksie. Eerder as om moraliteit as 'n stel reëls te sien, vind ons 'n moraliteit wat 'n onbetwiste onwilligheid is om lyding te veroorsaak.
A Heart so wyd as die wêreld: Stories op die pad van goedertierenheid
Die Boeddhistiese lering het die krag om ons lewens ten goede te transformeer, sê Sharon Salzberg, en alles wat ons nodig het om hierdie transformasie te bewerkstellig, kan gevind word in die gewone gebeure van ons alledaagse ervarings. Sharon Salzberg distilleer meer as vyf-en-twintig jaar van onderrig en beoefening van meditasie in 'n reeks kort opstelle, ryk aan anekdotes en persoonlike openbarings, wat opregte hulp en gemak bied vir elkeen op die geestelike pad.
Die etiek van die 4-dae werksweek is nie net ure
Moet veganiste Avokado's en Amandels vermy?
Phantosmia: As jy reuke ruik wat nie daar is nie
Wat psigoterapie kan doen vir die klimaat- en biodiversiteitskrisisse
Kyk ook na ons nuwe afdeling, Onthou u toekoms, vir artikels wat handel oor die kwessies wat verband hou met die Amerikaanse verkiesing op 3 November 2020 vir president, senaat, ens.
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 01-31-2020: Ek stap uit my selfabsorpsie en bied hulp aan ander.