Nsimba yititshamela laha kunga pfuleka, emananga nalaha kungana swihlahla nyana. Yitlhela yikota ku hanya laha kungana swihlovo swamati. Yikumeka hinkwako laha Afrika Dzonga ngopfu ngopfu e Western, Eastern na Northern Cape, Free state, Western na Northern Kwazulu-Natal hambi kuri Lesotho. Kungu leri ri tlhela ri nyika xikombiso xa nongonoko wa maendlelo lama ya kumbe ya nga xihlawuhlawu lexi nga tengangiki ku vona leswaku ri a lulamisa ni ku susa maendlelo lama; na pfuneta vanhu eku hlavuteleni ka mintokoto na maendlelo. Siku ra ku sungula ka xiy-x. :1 Ndzati 2000. Mhaka ya vutsari bya tibuku yi anamile swinene, hikokwalaho ndzi ta hlawula leswi landzelaka leswaku hi bula hi swona, ku nga: 1. Kungu. 2. Mpaluxo.3. Matsavu ni mihandzu swin'wana na swona swi na vhitamini C yo tala, leyi pfunaka ku lwa na mavabyi. Xikombiso I mihandzu-xilamula yo fana ni malamula, swinerekisi, swipapalamusi na maswiri xikan'we ni matamatisi, mimangwa, magwavha, khavichi na matapula. Ringeta ku dya mihandzu ni matsavu leswi nga na vhitamini C siku rin'wana ni rin'wana.