Ho latela likarolo tsa setšoantšo, u ka etsa benche habonolo. Ho qala ho sebetsana le holim'a boitsebiso boo, tlosa li-notches. Ka mor'a moo, khaola mapolanka a boholo boo u bo hlokang. U sebelisa li-jigsaw, u ka khaola likarolo tse bolileng tsa benche. Etsa likoti bakeng sa lisebelisoa mme u tiise likarolo tsohle hammoho. Bakeng sa ho hlophisoa ha decoction ea lengana U tla hloka halofo ea sekotlolo sa joang bo bocha bo khethiloeng hantle kapa 700-800 g ea semela se omisitsoeng, seo u lokelang ho se tlatsa ka nkhong ea metsi ebe u tlohela ho fana ka matsatsi a mabeli. Ka mor'a nako ena, infusion e lokela ho phehiloe, e qhibililoe, e tlhotliloeng ebe e eketsa metsi ho fihlela tharollo e fihla molong oa lilithara tse 10. Pele pele ho fafatsa, sehlahisoa se hlahisoang se boetse se dilametse ka metsi (halofo). 20:14 Nka se ke ea hao 'me u tsamaee. Empa ke thato ea ka hore e fana ka ena ea ho qetela, feela joalokaha ho uena.