Ho kenyelletsa letlalo le omileng mask ea eiee le oatmeal. Pheha phaleng e teteaneng ho tloha ho senoelo sa ½ sa oatmeal, eketsa lero la onion le hlatsoa le 5 g ea mahe a linotši. Hlohlella 'me u sebelise sefahlehong ho fihlela o omme. Mask o na le phello e monate, e fepa letlalo ka hare. Joale, hona joale, ke ona maemo ao a semoea ha joale. Batho bafoufetse semoeeng, maloimabe, soto, batsotse kapele ho Molimo, baetsalibe ba leka hoka ipata ka makala a feiga ea mekhatlo, mme bantse basa tsebe letho. «(...) Srodi, ka mohlolo molingoana 'mino le ho tsoaloa bocha, ea ileng a hlalosoa e le e dwarf Negroid kapa Mapygmy, empa eo e ile hape ba hlahisa ka likarolo leonine. O ne a tsejoa e le "Morena oa Punt" kapa "Monghali oa Nubia" mme ka hona o ne a amahanngoa le Afrika Bohareng. » Ntlha ea pele, khaola mokhoa ona ka likarolo tse lekanang le bolelele ba libethe, 'me u etse likoti ho tsona. Sebaka pakeng tsa bona e lokela ho ba bonyane halofo ea mithara.