Voel jy vet? Dis jou postuur! | SARIE
Voel jy vet? Dis jou postuur!	deur SARIE.com-span
Die Hollywood-ikoon Audrey Hepburn het nie net styl en elegansie gehad nie, maar sy het ook 'n goeie postuur gehad. Haar agtergrond in ballet het gesorg dat 'n goeie postuur tweede natuur was. Volgens Amaria Carstens, SARIE se mode-redakteur, sal klere nog mooier lyk as jy 'n goeie postuur het. "'n Goeie postuur, saam met onderklere wat goed pas, sal jou klere nóg mooier en nóg beter aan jou laat sit."
Vir Audrey en haar postuur kon jy altyd deur 'n ring trek!
– Stel jou voor jy is 'n marionet wat hang aan 'n toutjie met jou nek, ore, skouers en heupe wat outomaties in plek val onder mekaar.
– Wanneer jy sit: Moenie vorentoe leun nie. Plaas jou voete direk onder jou stoel om jou lyf te ondersteun.
– Staan gereeld op – te veel sit is sleg vir jou!
– Wanneer jy slaap: Jou matras moet ferm wees. Vermy dit om op jou maag of met jou arms onder jou kussing te slaap en moet nooit op die bank slaap nie.
– Wanneer jy swaar voorwerpe optel: Buig jou knieë, trek jou maagspiere saam, hou jou rug reguit en dra die voorwerp naby aan jou lyf.