Baba voeding | Babas, kinders en swangerskap - 'n Tydskrif vir swanger vroue, ouers en die hele gesin | October 2021
Kategorie Baba voeding
Gofio is 'n voedsame kos en baie vet, daarom is dit ideaal in dieet van kinders. Gelukkig word dit al hoe meer gereeld in supermarkte regoor die wêreld gevind. Wil u weet waarom u gofio in die dieet van kinders moet insluit? Gofio is 'n geroosterde meel wat tradisioneel van graan of gierst gemaak word, tipies van die Kanariese argipel.
Die groei van kinders is iets wat ouers baie bekommer. Daar is baie faktore betrokke by die normale groeiproses en die behoefte dat & 39; alles goed moet werk & 39 ;. Genetika, vorige siektes, omgewing waarin die kind groot is, en natuurlik voeding en voedsel.
Chia sade is baie modieus. Almal praat oor hulle, hul voordele en hoe om dit in volwassenes, swanger vroue, kinders en selfs babas in die dieet in te stel, maar waarom is dit so beroemd? Die geheim lê in die eienskappe wat dit het. Dit is die superkragte van chia-sade vir kinders.
Hoe belangrik is proteïene in die dieet van kinders? Proteïen is 'n makrovoedingstof wat verkry word deur noodsaaklike voedsel wat die funksionering van kinders se liggame help en bevorder. Proteïene is belangrik in die dieet van kinders. Op ons webwerf vertel ons watter funksie proteïene het, waar ons dit kan kry en hoeveel kinders daagliks moet inneem.
In die kinderjare is 'n gesonde dieet noodsaaklik vir kinders om gesond te word, maar ook om eetgewoontes te bevorder wat hulle in die volwassenheid handhaaf. Het u al gehoor van die reënboogkleurspel om kinders te leer om gesond te eet? Sluit hom aan en vul jou borde met kleur!
4 hoofredes waarom kinders nie gewig aansit nie
As daar iets is wat alle moeders in gemeen het, is dit hul kommer oor die gewig van die baba. Om hierdie rede wil ons in ons afdeling vir kinderleiding 'n voedingsdeskundige nooi om die redes te verduidelik waarom 'n kind nie gewig of gewig optel nie, wanneer ons besorg moet wees en wat ouers kan doen om hierdie neiging te verander.
Die voordele van groente vir kinders
Groente is die groente wat groen as hoofkleur het, vandaar hul naam, maar dit is nie altyd die geval nie, aangesien wortels byvoorbeeld oranje van kleur is. Hoe dit ook al sy, groente is vol vitamiene, een van die belangrikste gesondheidsbronne vir die liggaam, antioksidante, minerale, water en vesel, daarom is dit so belangrik en voordelig dat kinders groente in hul daaglikse dieet verteer.
In die spens van enige gesin wat gesond en gebalanseerd wil eet, moet daar vars produkte wees, maar ook, met inagneming van die ritme van die lewe wat ons het, en dat ons soms nie kan inkopies doen nie, is dit belangrik om blikkieskos in ons spesifieke pakhuis te hê. berei heerlike en voedsame geregte vir ons kinders en onsself voor.
Hoe moeilik is dit vir sommige ouers om hul kinders te laat alles eet, nie waar nie? Hulle het nie 'n gebrek aan raad oor hoe om dit te kry nie, maar as dit kom by die praktyk, is dit nie altyd maklik nie. Van buite gesien, lyk alles baie moontlik, maar slegs 'n moeder of vader wat hierdie ervaring deurgemaak het, kan ander ouers regtig laat glo dat daar 'n lig aan die einde van hierdie groot & 39; tonnel & 39; of & 39; saal & 39; wat die kleintjies in die huis leer eet.
Voedsel wat kinders genees. Asemhalingsiektes
Asemhalingsiektes kom baie voor in die eerste jaar van kleuterskool en met die aanvang van skool. Voorkoming deur voedsel wat kinders genees, is die eerste aanbeveling om te voorkom dat ligte asemhalingsiektes wat deur virusse veroorsaak word, bemoeilik word deur bakteriële infeksies wat antibiotika benodig en langer neem om te genees.
Vitamiene is noodsaaklik vir die behoorlike funksionering van die liggaam, veral tydens groei gedurende die kinderjare, omdat duisende chemiese reaksies nodig is vir die sellulêre ontwikkeling van kinders om normaal uit te voer, en daarom is dit noodsaaklike vitamiene.
Voordele van koffie vir kinders
Koffie is een van die mees universele drankies. Net in Spanje verbruik 22 miljoen mense dit. En vir 'n lang tyd kry koffie die skuld vir negatiewe gevolge vir die gesondheid, waarvan baie nie behoorlik gestaaf word nie. Daar word vandag positiewe gevolge vir die gesondheid erken.
As hulle 6 maande oud is, met die aanvang van aanvullende voeding, begin babas bietjie vir bietjie verskillende kosse gebruik. Die volgorde is heeltemal irrelevant, en dit behoort in werklikheid tussen gesinne te verskil, aangesien die belangrikste idee is dat die baba, deur hierdie kosse te probeer, voorberei om deel te neem aan die gewone spyskaarte van sy eie gesin.
As ouers 'n wens kan maak met betrekking tot die eetgewoontes van ons kinders, is dit moontlik dat ons almal oor dieselfde ding sou saamstem: dat hulle gesond is en dat kinders alles eet. Is die bereiking van hierdie doel missie onmoontlik? Natuurlik nie! Met 'n bietjie begeerte en daaraan werk vanaf die vroegste kinderjare, sal ons dit bereik.
As u die beste dieet vir ons kleintjies kies, is dit gerieflik om die verskillende voedingsbehoeftes te ken, afhangende van die groeistadium waarin die kleintjie is. Wat moet die voeding van die voorskoolse kind wees? Voorskoolse kinders, tussen 3 en 5-6 jaar oud, word gewoonlik gekenmerk deur baie aktiewe individue, beide fisies en intellektueel, aangesien hulle baie meer hulpbronne het om te beweeg as toe hulle babas was. maar hulle is ook in 'n stadium van groot opname van kennis, waarin vordering met hul kommunikasievaardighede die belangrikste is.
Copyright 2021 \ Babas, kinders en swangerskap - 'n Tydskrif vir swanger vroue, ouers en die hele gesin \ Baba voeding