Hoe om gedragsprobleme met tydsverloop te verminder - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelHoe om gedragsprobleme met tydsverloop te verminder
Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer 18 September 2019
Time-out kan 'n effektiewe dissipline strategie wees. Maar navorsing wat deur die American Academy of Pediatrics gedoen is, toon dat 85 persent van die ouers nie die regte tyd gebruik nie. En daardie foute wat uithaal, verander nie hul kinders se gedrag nie.
Waarom time-outs werk
As dit korrek geïmplementeer word, verwyder die tydsverloop positiewe versterking. Dit gee 'n kind 'n paar minute weg van 'n stimulerende omgewing.
Die uiteindelike doel is dat kinders moet leer om hulself vrywillig in die tydsbesteding te plaas voordat hulle 'n slegte keuse maak wat hulle in die moeilikheid beland.
Time-out is 'n vaardigheid wat kinders in hul lewens kan gebruik. Selfs as 'n volwassene kan dit help om te weet hoe om weg te stap as jy oorweldig voel.
Identifiseer gedrag wat lei tot time-out
Bepaal watter gedrag tot tydsverloop sal lei. Time-out kan veral effektief wees vir verset, aggressie of kwaad uitbarstings.
Sommige gedrag mag 'n waarskuwing benodig voordat hulle 'n time-out kry. Probeer 'n if…. Dan, soos: "As u aanhou om die mense aanmekaar te slaan, sal u moet uithaal."
Wees bereid om na 'n enkele waarskuwing deur te gaan met tyd-uit. As u veelvuldige waarskuwings gee, is die tydsverloop baie minder effektief.
Ander gedrag, soos slaan, moet lei tot 'n onmiddellike tyd-out met 'n waarskuwing. Vertel u kind vooraf watter gedrag sal lei tot 'n outomatiese tydsverloop.
Vestig 'n effektiewe tyd-uit-omgewing
Vestig 'n tydsbestek wat vry sal wees van afleidings en u kind die geleentheid kan gee om te kalmeer. Vir klein kinders wat waarskynlik nie kan stilbly nie, is 'n tydvakansie die beste opsie.
Sorg net dat daar nie iets in die kamer is wat lonend kan wees nie. Om 'n kind na sy kamer te stuur waar hy byvoorbeeld met speelgoed kan speel, is nie 'n goeie gevolg nie. Oorweeg dit om 'n ekstra kamer te gebruik as dit veilig is, 'n gang of selfs jou slaapkamer.
Vir ouer kinders kan daar tyd in 'n kleiner omgewing bedien word. Gebruik 'n time-out stoel, die onderste trap van jou trap of 'n hoek van die gang.
Die tydsduur-area moet stil en vry van afleidings wees. Moenie met 'n kind wat betyds gaan praat en nie toelaat dat u kind toegang tot speelgoed, speletjies of elektronika het nie.
Bepaal die tydsduur
Die tydsduur moet afhang van die ouderdom van u kind. 'N Goeie reël is om u kind elke minuut een keer in die time-out te plaas. Byvoorbeeld, 'n vierjarige ouderdom benodig 'n time-out van vier minute, terwyl 'n sewejarige tydvakansie van sewe minute benodig.
Moet ook nie tyd begin voordat u kind stil is nie. As u kind skree, skree of huil, moet u hierdie gedrag ignoreer. Sodra u kind stil is, begin die tyd.
Dit is normaal dat kinders weerstand bied teen die tydsduur. Soms weier hulle om na die tydsbestemmingsgebied te gaan en ander kere weier hulle om betyds te bly.
Beplan vooraf hoe u weerstand sal hanteer. As u kind nie bereid is om die tydsduur te voltooi nie, moet u 'n waarskuwing gee oor die bykomende gevolg.
Sê: "As u nie betyds op die punt staan ​​nie, verloor u u elektronika vir 24 uur." As u kind dan nie daaraan voldoen nie, vergeet dan die time-out en volg die groter gevolg deur.
Met konsekwentheid leer kinders gewoonlik dat dit beter is om 'n kort tydjie te bedien as om voorregte vir 'n lang tyd te verloor.
Oefen u vaardighede
Alhoewel time-out 'n effektiewe gevolg is, is dit oefening nodig. Miskien moet u dit 'n paar keer probeer om vas te stel watter uitkloparea die beste sal werk of hoe om op weerstand te reageer.
Dit is ook belangrik om te onthou dat time-out een van die vele instrumente is wat as 'n negatiewe gevolg aangebied kan word, maar daar is ook ander belangrike ouerskap-instrumente wat kan help met gedragsbestuur.