Carl Jung vertel in een van sy boeke van 'n gesprek wat hy gehad het met 'n inheemse Amerikaanse hoof wat hom daarop gewys het dat meeste wit mense gespanne gesigte, staarende oë en 'n wrede houding het. Hy het gesê:
"Hulle soek altyd iets, wat soek hulle? Die blankes wil altyd iets hê. Hulle is altyd ongemaklik en onrustig. Ons weet nie wat hulle wil hê nie. Ons dink hulle is mal."
Die ondergang van konstante ongemak het natuurlik lank voor die opkoms van die Westerse industriële beskawing begin, maar in die Westerse beskawing, wat nou byna die hele wêreld, insluitend die meeste van die Ooste, dek, manifesteer dit in 'n ongekende akute vorm. Dit was reeds daar in die tyd van Jesus, en daar was daar 6oo jare voor dit in die tyd van Boeddha, en lank tevore. "Hoekom is jy altyd angstig?" Jesus het sy dissipels gevra. "Kan angstig gedagte 'n enkele dag by jou lewe voeg?" En die Boeddha het geleer dat die wortel van lyding in ons voortdurende begeerte gevind word.
Weerstand teen die Nou As 'n kollektiewe disfunksie is intrinsiek verbind met verlies van bewustheid van Being en vorm die basis van ons ontmenslike industriële beskawing. Freud het terloops ook die bestaan ​​van hierdie ondergang van ongemak erken en in sy boek daaroor geskryf Beskawing en Sy Discontents, maar hy het nie die ware wortel van die ongemak herken nie en het nie besef dat vryheid daaruit moontlik is nie. Hierdie kollektiewe disfunksie het 'n baie ongelukkige en buitengewoon gewelddadige beskawing geskep wat 'n bedreiging geword het, nie net vir homself nie maar ook vir alle lewe op die planeet.
Ontbinding Gewone Bewusteloosheid
So, hoe kan ons vry van hierdie ellende wees?
Maak dit bewus. Let op die baie maniere waarop ongemak, ontevredenheid en spanning in jou ontstaan ​​deur onnodige oordeel, weerstand teen wat is en ontkenning van die Nou. Enigiets bewusteloos los op wanneer jy die lig van bewussyn daarop skyn. Sodra jy weet hoe om gewone bewusteloosheid op te los, sal die lig van jou teenwoordigheid helder skyn en dit sal baie makliker wees om dieper bewusteloosheid te hanteer wanneer jy die swaartekrag voel. Gewone bewusteloosheid kan egter nie maklik wees om aanvanklik op te spoor nie, want dit is so normaal.
Maak dit 'n gewoonte om jou geestes-emosionele staat te monitor deur selfwaarneming. "Is ek nou op my gemak?" Dit is 'n goeie vraag om jouself gereeld te vra. Of jy kan vra: "Wat gebeur nou binne-in my?" Wees ten minste so geïnteresseerd in wat binne-in jou gebeur as wat buite gebeur. As jy die binnekant regs kry, sal die buitekant val. Primêre realiteit is binne, sekondêre realiteit sonder. Maar moenie hierdie vrae onmiddellik beantwoord nie.
Gee jou aandag na binne. Kyk gerus na jouself. Watter soort gedagtes is jou gedagtes wat produseer? Wat voel jy? Gee jou aandag in die liggaam. Is daar spanning? Sodra jy besef dat daar 'n lae vlak van ongemak is, is die agtergrond staties, sien hoe jy die lewe vermy, weerstaan ​​of ontken - deur die Nou te ontken. Daar is baie maniere waarop mense onbewus die huidige oomblik weerstaan. Ek sal jou 'n paar voorbeelde gee. Met die praktyk sal jou krag van selfwaarneming, die monitering van jou innerlike toestand, skerp word.
Vryheid Van Ongeluk
Moet jy nie doen wat jy doen nie? Dit mag jou werk wees, of jy het ooreengekom om iets te doen en dit te doen, maar deel van jou resent en weerstaan ​​dit. Het jy onuitgesproke wrok teenoor 'n persoon naby jou? Besef jy dat die energie wat jy so ontlok, so skadelik is in die effekte daarvan dat jy jouself besig is om jouself sowel as diegene rondom jou te besoedel?
Kyk mooi na binne. Is daar selfs die geringste spoor van wrok, onwilligheid? As daar is, let dit op beide die geestelike en die emosionele vlakke. Watter gedagtes is jou gedagtes om hierdie situasie te skep? Kyk dan na die emosie, wat is die liggaam se reaksie op daardie gedagtes. Voel die emosie. Voel dit lekker of onaangenaam? Is dit 'n energie wat jy eintlik sou kies om in jou te hê? Het u 'n keuse?
Miskien word u voordeel geneem, miskien is die aktiwiteit waarmee u betrokke is vervelig, miskien is iemand naby u oneerlik, irriterend of bewusteloos, maar dit is irrelevant. Of jou gedagtes en emosies oor hierdie situasie geregverdig is of nie, maak nie saak nie. Die feit is dat jy weerstaan ​​wat is. U maak die huidige oomblik in 'n vyand. U skep ongelukkigheid, konflik tussen die innerlike en die uiterste.
Jou ongelukkigheid besoedel nie net jou eie innerlike wese en diegene rondom jou nie, maar ook die kollektiewe menslike psige waarvan jy 'n onlosmaaklike deel is. Die besoedeling van die planeet is slegs 'n uiterlike weerspieëling van 'n innerlike psigiese besoedeling: miljoene onbewuste individue wat nie verantwoordelikheid vir hul innerlike ruimte aanvaar nie.
Hou op om te doen wat jy doen, praat met die betrokke persoon en spreek volledig uit wat jy voel, of laat die negatiwiteit wat jou gedagtes rondom die situasie geskep het, en wat niks beteken nie, behalwe om 'n valse gevoel van self te versterk. Die erkenning van sy nutteloosheid is belangrik.
Negatiwiteit is nooit die optimale manier om enige situasie te hanteer nie. Trouens, in die meeste gevalle hou dit jou daarin vas, wat werklike verandering blokkeer. Enigiets wat met negatiewe energie gedoen word, sal daarmee besoedel word en mettertyd sal meer pyn, meer ongelukkigheid tot gevolg hê. Verder is enige negatiewe innerlike toestand aansteeklik: Ongeluk versprei makliker as 'n fisiese siekte. Deur die resonansiewet triggers en voed dit latente negatiwiteit in ander, tensy hulle immuun is - dit is hoogs bewus.
Eckhart Tolle is in Duitsland gebore. Toe hy nege en twintig was, het 'n diepgaande geestelike transformasie sy ou identiteit feitlik ontbind en die loop van sy lewe radikaal verander. Die afgelope tien jaar was hy 'n berader en geestelike onderwyser, wat saam met individue en kleingroepe in Europa en Noord-Amerika werk. Hy woon sedert Vancouver, British Columbia, sedert 1996. Deur hierdie boek word sy leringe vir die eerste keer aan 'n wyer gehoor beskikbaar gestel. Hierdie artikel is uit sy boek The Power of Now, 1999, herdruk met toestemming van New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Hul tolvrye bestelnommer is 800-972-6657, ext. 52.