Best of In the Loop 9-28-17 « CBS Houston
Best of In the Loop 9-28-17
As heard on In the Loop September 28, 2017 at 1:49 pm
How good is Deshaun Watson?
1998 Astros vs 2017 Astros
Top 3 cafeteria foods Kafeekos met minder byt
JY LEES NOU Kafeekos met minder byt
Jy is, soos baie mense in die Paastyd, op reis. Of jy is só aan't jaag dat jy 'n ete oorgeslaan het. Nou moet jy noodgedwonge by 'n kafee stop om iets te ete te koop.
Sommige mense voel vere en koop 'n pastei, diepvetgebraaide Russiese (Russian) worsies en 'n bottel koeldrank. As jy egter graag gesond eet en net jou ergste honger wil stil, is daar minder skadelike keuses. Sodra jou ergste honger baasgeraak is, is dit ook makliker om te kyk vir gesonder kosse, soos 'n piesang en hand vol rou amandels.
Koop 'n pakkie gewone skyfies, net met sout. Dit bevat min of meer dieselfde energie (kilojoules of kJ) as 'n sny brood met 2 teelepels margarien of botter. Onthou: kies skyfies wat net gesout is. En koop gewone aartappelskyfies, eerder as gepofde tjips.
Kombineer die pakkie skyfies met 'n bottel vonkelwater of selfs 'n klein botteltjie melk. Vermy koeldrank en selfs vrugtesap om die totale hoeveelheid kJ van dié 'kits'-maaltyd so laag as moontlik te hou.