Die hoogtevrees by kinders - Waardes - 2021
As u agterkom dat u kind nie op die swaaie wil ry nie, nie daarvan hou om op sy skouers te sit of probleme het om trappe te klim nie jy is dalk bang vir hoogtes.
Moenie bekommerd wees nie, want dit is iets wat mettertyd reggestel kan word. In die geval waarin hierdie vrees nie bedaar nie, kan dit met gedrags- of kognitiewe terapieë behandel word. Ons vertel jou wat dit is en hoe om hoogtevrees by kinders te behandel.
Kom ons begin deur te definieer akrofobie, wat die oordrewe hoogtevrees is. Kinders wat dit het, begin sleg voel as hulle aan een van die volgende situasies blootgestel word:
- Kyk uit deur 'n venster of terras van 'n hoë gebou.
- Vrees om in 'n hysbak op te gaan.
- Vrees om op swaaie te ry.
- Vrees vir ry-aantreklikhede.
- Vrees om 'n berg te klim.
- Vrees vir heuwels klim.
- Vrees om in 'n oogpunt te wees.
Akrofobie kan voorkom as die kind begin kruip en loop en situasies in die gesig staar wat 'n gevaar vir hom inhou.
Dit is normaal dat kinders met 'n hoogtevrees buig of op die grond val in 'n poging om die swaartepunt van die liggaam te verlaag.
Die vraag wat baie paartjies vra, is: is hoogtevrees dieselfde as vertigo? Nee. Vertigo is 'n afwyking van die vestibulêre stelsel, wat in die oor en wat verband hou met balans en ruimtelike beheer. As die kind aan duiseligheid ly, voel hy dat die voorwerpe rondom hom om hom draai. Dit is 'n vals gevoel van beweging.
Die persoon wat duiseligheid het, hoef nie hoogtes te vrees nie, maar kom skielik daardie sensasie teë. U kan dit waag om in 'n boom of op 'n dak te klim en voel skielik ongemaklik in daardie situasie.
Om uit te vind of u kind hoogtevrees het, kan u in al hierdie gevalle oplet vir sekere baie algemene simptome. Dit is die simptome wat u kind mag ervaar wanneer dit blootgestel word aan 'n hoë plek:
Daar is verskillende metodes om akrofobie te behandel:
1. Geleidelike blootstelling.
Die beste alternatief is om kinders op 'n beheerde manier bietjie vir bietjie aan hoogtes bloot te stel, sodat hulle gewoond raak aan die situasie en sien dat daar regtig geen werklike bedreiging vir hulle is nie. As u 'n rustige tyd op 'n aansienlike hoogte deurbring, kan u 'n gevoel van normaalheid en veiligheid ervaar wat u gemakliker sal laat voel in die volgende uitstallings.
Hulle kan met 'n swaai begin en hulle bietjie vir bietjie op groter hoogtes soos 'n balkon in die gesig staar, maar ja, altyd sonder om dit te dwing.
As die kind dit nie kan oorkom nie, is dit beter dat u die hulp van 'n professionele persoon vra.
2. Kognitiewe terapie.
Met kognitiewe terapie word aan die kleintjies verduidelik dat daar geen werklike oorsake is om sleg op 'n hoë plek te voel nie. Hulle word vertel dat dit net iets in hul verbeelding is en dat dit geen bedreiging van enige aard inhou nie.
Akrofobie kan oorkom word deur tegnieke vir ontspanning, asemhaling en meditasie wat die kind help om die spanning wat hierdie situasies veroorsaak, die hoof te bied.
Sommige ouers, wat bang is dat hul kinders hulself sal seermaak, kan moontlik beïnvloed het onbewustelik in die fobie wat u kind ontwikkel het.
Om hierdie rede is dit baie belangrik om na die taal te kyk en nie die kind te alarm of bang te maak elke keer as hy na 'n hoë plek klim nie. Ons moet hulle waarsku oor die gevaar, maar dit nie oordoen of beheer verloor nie.
Fobies ook Dit kan blyk uit 'n deurleefde ervaring waarin hulle sleg was en as iets soortgelyks herhaal word, onthou die kind dit en word dit geblokkeer.
Daar is 'n paar fobies dat hulle naboots om die reaksies van iemand in die omgewing te oorweeg.
Maar in elk geval, ons het al gesien dat dit iets omkeerbaar is en dat dit met verskillende metodes en bowenal met liefde en geduld oorkom kan word.