Meer word verbruik, wat gereeld 'n dokter sien - Ander - 2022
Meer word verbruik, wat gereeld 'n dokter sien
Daar is baie navorsing oor die faktore wat die effektiwiteit van gestremdheid beïnvloed. In 'n Poolse studie is daar 'n opvallende verband tussen gewigsverlies en die aantal besoeke aan die huisdokter.
Is ons so verslaaf aan dokters? Dit wil voorkom asof die feit dat ons weet dat ons op die punt is om 'n afspraak met die huisdokter te maak as ons oor gestremdhede kan praat, 'n baie belangrike motiveerder kan wees. Dit blyk duidelik uit die Poolse studie, wat pasiënte insluit wat oorgewig en uitgewis was, maar nog nie diabeet gehad het nie.
Daar was niks ekstra en niks nuuts aan die handicaphandleiding nie, net die gewone drie basiese advies:
stap twee keer per week vir minstens 'n halfuur,
verminder die aantal kalorieë wat u inneem,
eet meer setperke en vrugte.
Een groep pasiënte moes twee keer per maand (twee maande) na die eerste afspraak en program twee keer per maand by die huisarts aanmeld, en die ander een keer per maand. Die resultate het getoon dat die URBD die navorsers verbaas het: die gemiddelde gewig van die eerste groep was 3,3 kilo, terwyl die tweede drie keer soveel was as 'n gemiddeld van 10 kilo!
Gemotiveerd as u gereeld u dokter moet aanmeld
Die aanbieding is deur die American Diabetes Association tydens sy 72ste wetenskaplike vergadering in Junie 2012 gemaak. Die oorgrote meerderheid van die aanbieders by die geleentheid is 'n cukorbetegsйg is 'n medisyne wat geskik is vir behandeling. Die Poolse navorsingspan, wat 'n baie eenvoudige, maklik-implementerende en koste-effektiewe effektiwiteitstudie teen anti-diabetes ondersoek het, was 'n noemenswaardige uitsondering.
Tydens die bespreking van die resultate is dit beklemtoon dat meer gereelde besoeke aan die huisdokter ook meer positiewe bevestiging, meer gereelde antwoorde op die vrae en meer nuttige inligting oor die skedule beteken.
'N Belangrike motiverende faktor is die kennis dat die resultate in die nie-te-verre toekoms verantwoord moet word deur iemand wat 'n vooraanstaande geneesheer is, dit wil sê 'n gerespekteerde, gerespekteerde persoon: die dokter moet ernstig opgeneem word, net soos om 'n verskeidenheid siektes te behandel. Volgens die Poolse navorsingspan sou die aantal kilo's wat afgegee is elke twee weke verder vergroot word.
En as u ook wil gewig verloor?
Daar is niks wat u verhinder om hierdie ervaring te gebruik nie! Miskien wil u met u huisdokter gaan kyk of dit 'n soortgelyke geleentheid vir u pasiënte bied. U kan deelneem aan 'n gemeenskap waar elke lid gereeld eet en kommunikeer oor die resultate. Dit kan u egter baie help om eensame wolwe te vermy.
Die babakamer, wat twee keer per jaar in Januarie en einde Mei bekendgestel word, bied 'n soortgelyke geleentheid om aan te meld: Die ervaring het getoon dat ons nie sleg is met die aflewerings nie, die weeklikse gemiddelde is altyd, soms selfs meer!