Hoe om te voorkom dat dit baie praatend is: 5 stappe (met foto`s)
Dikwels kan `n spraaksaamheid jou sosiale verhoudings verwoes. Óf omdat jy altyd `n storie het om te vertel totdat jy `n sielkundige vrees vir verwerping het, leer ons in hierdie artikel hoe om te voorkom dat dit baie praatvaardig is.
Vermy om na jouself te verwys ("Ek", "vir my", "my"). Vermy ook persoonlike ervarings omdat hulle vervelig is vir ander en dit kan lank duur. Dit is `n begeerte wat `n slegte gewoonte kan word, wat baie moeilik is om te breek. Slegs (soms) vertel kortverhale wat relevant is vir die onderwerp.
As jy `n storie vertel, maak dit pret. As `n mens verveeld is of nie met jou storie reageer nie, dink hulle waarskynlik dat dit `n vermorsing van tyd of ruimte is.
Onbewus, mense hou daarvan om oor hulself te praat. Hoe minder jy dit doen, hoe minder wil jy oor jouself praat. Praat eerder oor ander.
Vra vrae en ontdek inligting oor mense. As jy `n onderwerp oor jouself dryf, vra hulle vrae of ontdek inligting oor hulle wat nie soos `n vermorsing van tyd lyk nie. Miskien vind jy jouself `n onderwerp wat ook vervelig lyk en veroorsaak dat jy minder vra.
Vir die laaste sin kan jy dink jy kan oor jouself praat en nie ander se dinge vra nie. Vra eerder vrae en stel belang in ander wanneer jy praat. Dit word `n doel om met mense te praat en nie met hulle te praat nie.
Sit jou skoene aan. Dink aan hoe jy sal voel om met jouself te praat. As jy verveeld, geïrriteerd, moeg of oninteressant voel, neem dit in ag. Jy sal weet wat jy moet regmaak of waaraan jy moet werk. As ander erken het dat hulle verveeld of oninteressant voel om met jou te praat, maar jy sien niks sleg nie, kan jy iemand wees (effens) selfgesentreerd en moet jy na `n terapeut of berader gaan.
Kry menings Kry die mening van een of `n paar goeie vriende en vra hulle eerlik as jy te praat is. Vra hulle om 100% eerlik te wees met hul menings en vertel hulle dat hulle iets kan hanteer wat hulle sê. Sê vir hulle dat jy nie net vir eie gewin nie, maar ook vir hul eie voordeel om nie te doen het met hierdie probleme en selfs jy kan help om hulle op te los.
Daar is eenvoudige reëls om in gedagte te hou voor en terwyl jy praat. Dit is `n basiese gids wanneer jy probeer om te leer om op te hou. Onthou: Vermy praat as die volgende gebeur:
As jy nie aandag gee of met ander mense praat nie
As jou storie lank is en niemand vra jou om daarna te luister nie
As jy dit op die internet gekry het
As jy praat oor jou drome of werk
As die persoon verveeld is of nie belangstel nie
As jy jou foon, tablet of rekenaar besigtig
As jy werk
As jy baie vinnig praat
As jy die enigste een is wat lag
"Dink voor jy praat " Dit is `n morele om in gedagte te hou. Dikwels is mense baie gespreksgesind omdat hulle sê wat in gedagte kom. Evalueer werklik wat jy sal sê voordat jy dit doen.
Praat met `n vriend Vra `n goeie vriend as hy regtig dink jy is selfgesentreerd, baie praat of selfs haatlik of irriterend. Maak seker dat jy hulle laat weet dat jy die waarheid en die waarheid wil weet.
Gee `n persoon 3 tot 5 sekondes nadat hulle klaar gepraat het voor jy begin het. Miskien is hulle nie klaar nie.
Moenie die behoefte voel om die dooie stilte voortdurend te vul nie. As niemand praat nie, is dit goed. Miskien is dit nie die regte tyd om `n onderwerp op te haal nie.
Neem `n persoonlikheidstoets by 4degreez.com om vas te stel of jou manier van praat te veel is as gevolg van `n sielkundige persoonlikheidsversteuring. Daar is niks om bang te wees nie, maar stoornisse wat hulself positief toon, moet volgens hul eienskappe geëvalueer word.