Auke VanderHoek portretfotograaf, nieuwtjes : Monster Of Loch Ness vastgelegd op foto
Posted by Auke VanderHoek at 22:59 St Eleanors Irving Restaurant & Mainway, Summerside, PE - Menu and Reviews
Summerside, PE C1N 4G1 (Map & Directions)
Phone: (902) 436-8952
Reviews of St Eleanors Irving Restaurant & Mainway
Write a Review for St Eleanors Irving Restaurant & Mainway
Canadian Restaurants in Summerside Só verdrink jou brein in drank | Health24
Home > Medical > Archive > Afrikaans 04 September 2009
Só verdrink jou brein in drank
Een drankie en jy gesels ’n bietjie makliker. Nog enetjie en jy voel ontspanne en jou selfvertroue groei. Ná nog ’n drankie voel jy oulik en flambojant. Wat gebeur met jou brein?
Een drankie en jy gesels ’n bietjie makliker. Nog enetjie en jy voel hoe jy ontspan en jou selfvertroue groei. Jy wil nou net partytjie hou. Ná nog ’n drankie voel jy oulik en flambojant. Maar klim jy later in die bed, draai die wêreld. En die volgende oggend het jy die moeder van alle hoofpyne.
Wat het met jou brein gebeur?
Alkohol is ’n onderdrukkende middel; dit onderdruk dus die normale funksies van jou brein. Dis geen toeval dat jy eers joviaal voel en later sukkel om regop te bly nie. Die onderdrukkende uitwerking van alkohol is amper soos ’n golf of brander wat deur die brein spoel, het wetenskaplikes bevestig. Die golf breek voor in die brein, spoel dan sywaarts en agtertoe, oor en deur die brein, en versprei ten slotte na die diepste en weerloosste binnekant daarvan, sê dr. Izak Loftus, forensiese en anatomiese patoloog van die Pathcare-groep op Somerset-Wes. Jou sywaartse sig kan ná ’n enkele glasie wyn aangetas wees, al het die volle golf nog nie jou agterbrein bereik nie. Kyk ’n bietjie, stap vir stap, hoe die alkohol deur jou brein spoel:
1. Die joviale fase
Ná minder as ’n halwe glasie per uur onderdruk alkohol die funksies van die frontale lobbe, wat jou inhibisies, selfbeheer, wilskrag, oordeelsvermoë en konsentrasie beheer. As dié deel van die brein onderdruk word, verminder jou inhibisies, jou selfvertroue neem toe, en jy raak gemoedeliker en ook waagmoediger. Jy praat meer en sommer ook luidrugtiger. Alkohol is werklik ’n goeie sosiale smeermiddel. Dié fase begin reeds as die
vlak van alkohol in jou bloed
0,01 g/100 ml is. Minder as ’n
halwe glas per uur is nodig
om dié vlak te bereik en dis
ver onder die wetlike perk
van 0,05 g/100 ml.
Maar glo dit as jy wil, jy ervaar
reeds ’n verlies aan oordeel en
’n veranderende persoonlikheid
wat jou risiko verhoog om
weens onnatuurlike oorsake,
soos in ’n ongeluk of bakleiery,
Baie mense kan deur goeie
selfbeheer vir hulself en ander
wegsteek dat hul oordeel
aangetas is, maar of jy dit kan
verdoesel of nie, jou oordeel ís
2. Die sleeptong-fase
Die volgende deel van jou brein
waaroor die alkoholbrander spoel,
is die pariëtale lobbe bo-op en langs
die kant van jou kop. As jy sowat
0,10 g/100 ml (so twee tot drie
drankies per uur) gedrink het,
word jou motoriese vaardighede
ingekort. Jy praat moeiliker en met
'n sleeptong wat jy – snaaks genoeg
– self nie hoor nie. Jy kan begin
bewe en ingewikkelde bewegings,
soos die vasmaak van hempsknope,
raak moeiliker. Jy sal nie meer so
maklik op ’n reguit lyn kan loop nie.
Terselfdertyd stomp jou sintuie af en
jou reuk-, smaak- en tassin is net nie
meer wat dit behoort te wees nie.
3. Die sukkel-om-te-sien fase
As die alkohol jou agterkop en
oksipitale lob bereik, is die vlak van
alkohol in jou bloed gewoonlik sowat
0,15 g/100 ml. Jy het dan al so vier tot
vyf drankies (of twee tot drie dubbels)
in ’n uur weggeslaan.
Nou begin dinge werklik gevaarlik
raak, al dink jy nie so nie. Jy sien ál
slegter. Jy sukkel ál meer om beweging
en afstand te skat, en jy kan nie meer
goed uit die hoek van jou oog sien nie.
As jy nou in skemerlig jou kar bestuur,
gaan jy sukkel om ’n voetganger of die
seuntjie wat agter sy bal aanhardloop,
betyds te sien. Jy kan hulle doodry of
agter in ’n stadig bewegende vragmotor
4. Die omval-fase
As jou bloedalkoholvlak
ongeveer 0,20 g/
100 ml is, en jy dus so
vier tot ses doppe of
so drie dubbels per
uur agter die blad het,
tref die alkoholgolf
jou kleinbrein. Nou is
jou balans aangetas
en sukkel jy om regop
te bly. Hopelik het jou
vriende jou al êrens
veilig neergelê sodat jy
jou roes kan afslaap.
Ons hoop jy is êrens veilig in
’n bed, want jy is nou byna
bewusteloos van dronkenskap.
Die vlak van alkohol in jou
bloed is digby 0,25 g/100 ml
en dit spoel oor jou middelbrein.
Jy is lam. Jy bewe. Jy kan naar
word en jou reflekse is kwaai onder
druk. Hopelik hou jy net-net
kop sodat jy in dié toestand maar
liewer op jou maag aan die slaap
raak – lê jy op jou rug, kan jy stik
Teen dié tyd is jou bewussyn
só onder druk dat jy in ’n koma
As jy vier dubbels
per uur drink, sal jou
hoër wees as 0,35 g tot
0,40 g/100 ml, en met
soveel alkohol in jou
lyf, tref die alkoholgolf
jou weerlose breinstam
met mening. Dis
nou doodsake, want
onderdruk die alkohol
(die dele van die brein
wat jou asemhaling en
Jy het nie bedoel om te veel te drink nie, maar...
Dokter só die kopseer beter:
Drink baie water, verkieslik met ’n bietjie suiker of
glukose daarin. ’n Groot, soet sportdrankie kan help,
of ’n paar koppies soet tee. Die vloeistof sal ontwatering
voorkom en die alkohol ’n bietjie verdun, en die
suiker sal jou bloedglukosevlak verhoog. Die ekstra
glukose help om asetaldehied, die giftige afbraakproduk
van alkohol wat die hoofpyn veroorsaak, uit
die breinselle te verplaas.
’n Bruistablet wat vitamien B, C en die slymlosmaker
N-asetielsisteïen bevat, kan jou liggaam gouer van
asetaldehied help ontslae raak.
As jy ’n pynstiller nodig het, kan een wat aspirien of die
teeninflammatoriese middel naproksien bevat, goed werk.
Moet nooit meer as die voorgeskrewe dosis gebruik nie.
Voorkoming bly die beste genesing
Dis sekerlik beter
om glad nie te
drink nie. Maar ’n
mens bly ’n mens.
Beperk so die
uitwerking van alkohol
op jou brein:
Eet ’n vrug, ’n toebroodjie
of ’n stukkie wildsbiltong
voor of wanneer jy drink.
Kies ’n versnapering wat nie
te olierig of vetterig is nie,
anders sal jy dalk later weer
na drank wil gryp as jy sien
hoe vet jy die vakansie geword
het as gevolg van al die eetgoed.
Drink stadig as jy moeg is of oefening
gedoen het – alkohol tas
jou gouer aan as jy moeg is.
Probeer om nie meer as een
drankie per uur te drink nie.
Só maak jy ook seker jou
bloedalkoholvlak bly binne die
wetlike perk van 0,05 g/100 ml
’n Vrou se liggaam verwerk alkohol
stadiger as dié van ’n man
omdat mans meer spiere en dus
’n vinniger metabolisme het.