As jy iets soos ek is, het jy tot dusver nie te goed met jou vrees gekom nie. Julle twee mag baie tyd saam spandeer, maar ek twyfel of julle baie vriendelik is. Dit hoef nie so te wees nie. Ons kan 'n ander, sagter verhouding met ons vrees skep, en sodoende skep ons 'n meer vervullende verhouding met onsself.
Ek het my vrees gehaat vir al die beperkinge wat dit op my lewe geplaas het. Ek het dit geïgnoreer om my keuses te beïnvloed en my te druk om lafhartige besluite te neem wat my van my af weggejaag het, eerder as op opwindende moontlikhede en meer sinvolle realiteite.
Ek het my vrees beoordeel, 'n boelie, 'n tiran, die grootste struikelblok vir my geluk. Ek het nog nooit gedink dat my vrees vir my omgegee het nie, of dat dit eintlik altyd probeer het om my te beskerm, die enigste manier waarop dit geweet het.
Moenie my verkeerd verstaan ​​nie. Ek beskou my vrees nog steeds 'n ernstige pyn in die esel, maar dit maak my nie meer so bang soos dit gewoond was nie.
Vrees is net 'n dummy
My vrees is meestal net 'n dummy. So is joune. Dit beteken nie om te wees nie, maar dit weet nie beter nie.
Vrees neem sy werk - om ons te beskerm - ongelooflik ernstig, maar dit het geen emosionele intelligensie waarmee ons kan werk nie. My vrees wil my beskerm teen 'n moeilike gesprek met dieselfde ywer wat dit gebruik om my van die sprint in die verkeer te hou.
Vrees kan nie sê of dit 'n bergleeu of 'n oulike barista is nie, wat het julle almal opgebou. Dit beskou enigiets ongemaklik as onveilig en dus iets om te vermy. Rattlesnakes, werk verander, nuwe haarstyle - hulle is almal dieselfde om te vrees: eng.
So ons vrees ignoreer terreur in ons gedagtes - 'n helse vuur van what-ifs - om ons veilig in ons gemaksones te hou. Meer akkuraat, in sy geriefsone. Dit is nie soseer 'n vyand as 'n oorbeskermende ouer nie. En soos enige oorbeskermende ouer, is vrees nie van plan om ons ons ruimte te gee nie.
Vrees, Vrees, Gaan weg ...
Ek het uiteindelik aanvaar dat my vrees geen planne gehad het om weg te gaan nie, dat ek eendag skielik onbevrees sal word. Soveel keer het ek myself opgehou om aksie te neem omdat ek bang was - van verwerping, van verandering, van mislukking, van die onbekende.
Ek het nie die lieflike man gevra vir sy nommer nie, of het nie gou van die ongesonde verhouding uitgekom nie, of my kortverhaal nie aan die kompetisie voorgelê nie, of my ongelukkige werk nie beëindig nie.
Ek het my vrees verhoed dat ek positiewe keuses maak, en dikwels sê ek dat ek dit sou maak as ek minder bang was - toe ek onbesorg was oor die besluit. Maar ek het nooit vreesloos geword nie; Ek het selde selfs minder bang geword.
Ek bly dus verlam in situasies wat my geluk nie gedien het nie, of ek het geleenthede omgekeer wat waarskynlik my lewe sou baat gevind het.
Kan jy verband hou? Het jy al ooit uitgehou om 'n noodsaaklike verandering te maak totdat jy voel minder bang om dit te maak en uiteindelik die verandering glad nie gemaak het nie?
Kan vrees en moed saam bestaan?
Verandering sal altyd scary wees. Vreesloosheid sal altyd 'n mite wees.
Ons kan bang wees en steeds moedige keuses maak.
Moed bestaan ​​nie eers sonder 'n element van vrees nie. Dit is aksie met vrees wat 'n keuse dapper maak.
Kopiereg ©2017 deur Scott Stabile.
Groot Liefde: Die krag van lewe met 'n wye oop hart
deur Scott Stabile
Wat gebeur as jy jouself ten volle verbind het om lief te hê? Eindelose goeie, dring daarop aan Scott Stabile, wat dit uitgevind het deur baie sleg te oorwin. Scott vertel diepgaande ervarings sowel as alledaagse stryd en triomfgevalle op maniere wat universeel van toepassing is, ophef en lag-hardop snaaks. Of dit 'n skandering is, terugkeer na mislukking, of vorentoe beweeg, ondanks vrese, deel Scott moeilike insigte wat konsekwent lesers terugkeer om hulself en ander lief te hê.
Scott Stabile is die skrywer van Big Love. Sy inspirerende poste en video's het 'n groot en toegewyde sosiale media gelok, waaronder byna 360K Facebook-aanhangers en tel. 'N Gereelde bydraer tot die Huffington Post, hy woon in Michigan en bedryf persoonlike bemagtigingswerkswinkels regoor die wêreld. Besoek hom aanlyn by www.scottstabile.com
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > Vrees en bekommernis > Op Om Saam Met Vrees En Ontwikkelende Moed