Hangata haholo, li-tillers tse matla li sebelisoa ha ho kotuloa furu. Beng ba bangata ba ananela enjene, eo tabeng ena e sebetsang e se na lefeela (ha ho na mojaro oo nakong ea ho lema). Empa bakeng sa lipalangoang "Bison" li lumellana ka mokhoa o phethahetseng - feela nka khalase. Hobane SARM ena e matla haholo, o ka lebella liphetho tse kholo. Kahobane e e-na le kamano e phahameng e tlamang le ba amohelang li-androgen, karolo ena e nkoa e le e 'ngoe ea matla ka ho fetisisa. Lehe le phofo le lokela ho theoleloa ka metsing a belang metsotso e le 'ngoe, ebe hang-hang e rojoe ka sekotlolo. Ho lehe le lokela ho eketsoa lero la lemone, oli ea mohloaare le ho kopanya hantle. Qetellong, o hloka ho eketsa moriana oa Worcestersky, o tsose hape hape o tlatse salate. Leha ho le joalo ka mor'a moo, kereke e ile ea lumela hore Mary nkiloeng nyolohela leholimong, 'mele le moea, sena se etsahetse ka 1950 ka Letsatsi la Bahalaleli Bohle' a busa ka nako eo Mopapa Pius XII, thuto ea Kereke e K'hatholike ka kenoa Maria leholimong. Ho ileng ba bōptjoa le boyambi latelang ho Maria: "Virgin manganga, kaha ke qetile ba hae ba lefatšeng bophelo e le hantle, 'meleng le moea oa kena ka khanya ka ho ea leholimong."