Posted by: Lana | 2009/03/10
Ek het 19 dae terug opgehou rook. Ek kry nie vreeslike ernstige onttrekkingsimptome nie behalwe dat ek verskriklik moeg is. Is dit normaal? Ek wil veral hier vanaf 12uur in die middag net slaap, waar ek voorheen glad nie in die dag geslaap het nie is dit nou nie vir my ' n probleem nie. Waarom word ek so vreeslik moeg en wanneer sal dit weggaan? Ek het 10 jaar lank gerook. Dankie.
Byt vas, dit sal beter raak. Oefening, 'n goeie dieet en slaap patroon sal ook gunstig wees. Kies 'n goeie mulit-vitamien om daagliks te gebruik.