DIE VREEMDE MANIER WAAROP U HUIS U LAAT JEUK - SKOONHEID
As u 'n sensitiewe vel het, het u waarskynlik 'n reiniger-en-bevogtigerroetine waarna u uitreik as dinge moeilik raak. Maar ons raai 'n diep skoonmaak van u huis is nie op die lys nie. As u onder die 10% Amerikaners is wat allergies is vir stofmyte, wil u dit dalk byvoeg. Volgens 'n nuwe studie in Die Journal of Investigative Dermatology , die lywe en ontlasting van stofmyte is ingebed met allergeen wat atopiese dermatitis kan vererger, 'n vorm van ekseem wat gewoonlik by volwassenes verskyn as droë, skubberige, jeukerige kolle op die nek, gesig, elmboë en knieë.
Ons sê nie dat u huis vuil is nie - stofmyte is so klein dat hulle in wese onsigbaar is vir die menslike oog, so selfs as u gereeld skoonmaak en geen stofvlekke sien nie, sal die myte waarskynlik steeds skuil in jou bed, matte en stoffering. Die (andersins onskadelike) wesens is min of meer onmoontlik om heeltemal van ontslae te raak, maar Rebecca Tung, MD, FAAD, 'n medeprofessor in dermatologie aan Loyola Medicine in Maywood, Illinois, stel die volgende truuks voor om u huis so vyandig teenoor hulle te maak as moontlik.
1. Koop mytvaste kussingslope en matrasbeskermers. Hulle vesel is so styf geweef dat myte wat in u kussing en matras hang (albei hot spots vir die diere) nie kan voed op die dooie vel selle wat u onvermydelik op die stof se oppervlak kan stort nie. U sny basies hul voedselbron af.
2. Hou dit koel. Myte floreer in warm, vogtige toestande, dus hou die kamers op 'n koel temperatuur en gebruik 'n ontvochtiger of lugreiniger.
3. Was linne in warmwatertemperature van 130 ° -140 ° F. Droog dit ook op hoë hitte om die myte dood te maak. Stoomskoonmaak werk ook.
Vier. Belê in 'n goeie mat skoonmaak. Of, nog beter, vervang matte met hardehoutvloere.
U kan onmiddellik velverligting kry deur so louwarm in water te stort as wat u kan staan; warm, stomende buie vererger droë kolle, verduidelik Tung. Sy beveel ook aan om sagte, geurvrye skoonmaakmiddels soos Cetaphil Eczema Calming Body Wash ($ 13, drogisterij.com ) vir u liggaam en Liquid Neutrogena Fragrance Free Facial Cleansing Formula ($ 8, neutrogena.com ) vir jou gesig. Volg op met 'n geurvrye bodylotion soos Aveeno Skin Relief 24 Hour Moisturizing Lotion ($ 9, aveeno.com ) en 'n gesig bevogtiger soos Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant Parfum Free ($ 21, elizabetharden.com ) hoogstens 'n paar minute nadat u die handdoek uitgetrek het om die vogretensie te maksimeer. As dit nie help om hierdie sagte skoonmaakmiddels en bevogtigers te gebruik nie, raadpleeg u dermatoloog vir 'n kortikosteroïed of salf om u vel se sterk immuunrespons en orale antihistamiene te help om die jeuk te help.