apha ngezantsi kudweliswe iindlela aye anceda ngazo kwiinyanga eziyi--12 eziphela phakathi ku--2012. akuthethwa nto ngolunye uncedo oludla ngokunikelwa, njengezinto zobuthixo nolweemvakalelo. iiofisi zamasebe zimisela iikomiti ezinceda ngexesha lentlekele ukuze zikhokele kulo msebenzi. ukanti namabandla asekuhlaleni asoloko efak’ isandla. "udio, onamanhla onke, uyise wenkosi yetu ujesu--kristu, ongafuniyo ukuba umoni afe, e tanda ukuba apenduke ekwoneni kwake adhle ubomi, u zi nikele izikonzi zake amandhla nesimemezelo ukuba zi shumayele, z’azis’ abantu bake abazikalelayo, ukukululeka nokuyekelwa kwezono zabo. yena uyabakulula, uyabayekela, labo bonke abazikalelayo geqiniso, nabakolwayo gokulungileyo kulo izwi lake eliyingcwele. ngako loko, masi kuleke ukuba a si pe uku zikalela geqiniso, nokuba asinike umoya wake oyingcwele; ukuba lezi’zinto zonke, esiz’enzayo manje, zi tandeke kuye, nokuba ukuhlala kwetu k’u lo’mhlaba gasemva kwaloku ku hlanzeke ku be yingcwele; ukuze ekupeleni si fumane ukujabula kwake okunapakade, nga ye u jesu--kristu, inkosi yetu. amen. Isiqhelo seQigong (kunye ne- Inner Alchemy ) siqala ukusuka kwesinye siphelo. Iquka ukuzivocavoca okusebenzayo kumava okuhamba kwamandla. Ukudibanisa le miba emibini, ngoko, kukubiza iindawo ezilungileyo zezo zombini. Uqeqesho lweBuddh Mindfulness lwandisa ukunakwa kwethu kunye nokuqonda izakhono, okusivumela ukuba sibone amandla omzimba / amazululatory aphantsi kwamava aqhelekileyo. Ngakolunye uhlangothi, i-Qigong ngokuzenzekelayo isebenza ngamandla - kwaye ekubeni sineglasi yokukhumbuza sikwazi ukuqonda kakuhle ukuba kusebenze ukucima.