Baie vroue droom om hul borste te verhoog, maar daar is ook dames wat die volume wil verminder. Die relevansie van die onderwerp - hoe om gewig in die bors te verloor, is te danke aan die feit dat 'n groot borsbeeld baie ongemak veroorsaak, byvoorbeeld, klagtes baie vroue van rugpyn. Daar is verskeie maniere waarop jy binne enkele maande sekere positiewe resultate kan behaal.
Wat om te doen om gewig te verloor borste?
Die mees effektiewe manier, wat 'n baie goeie resultaat gee, is chirurgiese ingryping. Daar is 'n groot hoeveelheid geld nodig vir die operasie, dus nie almal kan dit bekostig nie.
Wat kan ek nog meer doen om gewig te verloor:
As jy oorgewig is, moet jy op 'n dieet gaan. Die meeste vroue, tydens gewigsverlies, moet eers van oortollige gewig in die bolyf ontslae raak. Dit word bewys dat die verlies van 1 kg in gewig 20 g van die bors af los. Kies vir jouself die regte dieet, wat jou gesondheid nie seermaak nie.
'N Goeie uitslag kan verkry word met die hulp van 'n massering en dit is die beste om dit aan 'n spesialis toe te ken, aangesien daar 'n risiko vir borsbeskadiging is. In hierdie geval word die room op die bors aangebring, en dan is dit gemaal totdat 'n pienk kleur verskyn. Massage beteken maklik om te vryf en te tik. Die prosedure eindig deur die bors te knie. Hierdie metode word ook aanbeveel vir vroue wat belangstel om gewig te verloor sonder om hul borste te verloor.
Aromaterapie is baie gewild. Jy kan byvoorbeeld hierdie samestelling gebruik: verbind 5 druppels druiwesaadolie, 25 ml jojoba-olie, 4 druppels limetta en 2 druppels rose olie. Oliën meng goed, en met die ontvang struktuur vryf 'n bors. Jy kan dit elke dag doen.
U kan gereeld oefeninge uitvoer wat die vorm van die bors sal verbeter. Vir hierdie doel pas opstoot, oefeninge met handgewigte, aerobics , swem, ens.