Karpale tonnelsindroom by swanger vroue: waar dit vandaan kom en wat werk daarteen - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Karpale tonnelsindroom by swanger vroue: waar dit vandaan kom en wat werk daarteen
Baie swanger vroue weet dit: Vanaf die vyfde of sesde maand, soms tot die einde van die swangerskap, voel hul vingers lam, bont en lam – 'n bietjie asof die vingers slaap. Hierdie ongemak kom hoofsaaklik in die nag voor. Weet jy dat? Die diagnose van hierdie simptome is gewoonlik baie eenvoudig: Die sogenaamde karpale tonnelsindroom is te blameer - een van vele klagtes in die sfeer van tyd.
U kan karpale tonnelsindroom aan hierdie simptome herken
Diegene wat aan die simptoom ly word dikwels soggens wakker met die gevoel dat hul vingers en polse heeltemal styf is. Dit neem gewoonlik 'n rukkie voordat jy jou hande weer normaal kan beweeg en die gevoelloosheid verdwyn. Benewens 'n harige gevoel, is daar ook 'n tintelende sensasie en 'n effense steek in die handpalm of op die duim, wys- en middelvinger. Die duim is magteloos, die hand is seer - soms straal hierdie pyn in die pols en af ​​na die voorarm of skouer. Gewoonlik word net een hand aangetas, maar sommige vroue ervaar pyn en tinteling in albei hande. Die pinkie word gewoonlik gespaar.
Die oorsaak: 'n geknyp mediaan senuwee
Terloops: nie net swanger vroue nie, maar ook mense wat op rekenaars of in die haarkappersalon werk, dikwels fietsry, as skoonmakers werk of met vibrerende masjiene te doen het, word dikwels geraak. Gereelde oorsake is ook herhalende bewegings, soos dié wat uitgevoer word wanneer jy brei. Die simptome word dikwels veroorsaak deur 'n oorlading van die pols. Agter die abnormale sensasies en pyn is 'n geknyp senuwee, die mediaan senuwee.
Tydens swangerskap word die karpale tonnelsindroom egter nie deur oormatige stres veroorsaak nie; die oorsaak lê in die hormonale veranderinge wat veroorsaak dat water in die weefsel vasgehou word. Dit vernou die karpale tonnel vir tendons en senuwees op die pols en knyp die mediaan senuwee - een van die armsenuwees. Die beperkte senuwee-geleidingspoed veroorsaak tinteling, gevoelloosheid en pyn. Die simptome kom in die hand sowel as in die vingers voor, aangesien die mediaan senuwee na die duim-, wys-, middel- en ringvinger loop.
6 wenke vir simptoomverligting
Enigeen wat tydens swangerskap aan karpale tonnelsindroom ly, het gewoonlik geen terapie of spesiale behandeling nodig nie. Die simptome van die toestand kan met 'n paar eenvoudige truuks behandel en verlig word. Probeer hierdie wenke:
1 slaapposisie en spalk
As jy aan karpale tonnelsindroom ly, is dit die beste om snags op jou sy te slaap en jou polse te probeer rus. Dit is die beste om 'n opgestopte spalk te dra wat 'n dokter vir jou kan laat voorskryf. As die pyn erg is, kan jy ook die spalk gedurende die dag dra.
2 Beweeg korrek
Lig jou arms gereeld op en beweeg jou vingers. Skud dan jou hande kragtig.
3 Koue water teen swelling
Om polsswelling te verminder, kan jy koue water oor jou polse laat loop. Dit kan ook help om die vingers te masseer. Dit verwyder weefselvloeistof. Professionele limfatiese dreinering kan ook oorweeg word in die geval van karpale tonnelsindroom.
4 Dehidrerende kosse en tee
Eet kos wat jou dehidreer, soos appels, rys, aspersies en komkommer. Kruietee gemaak van perdestert, verbena, brandnetel, paardebloem of berkblare kan ook verligting bied. As dit nie help nie, kan jy jou ginekoloog vir jou 'n diuretikum laat voorskryf.
5 akupunktuur vir karpale tonnelsindroom
Akupunktuur is 'n ander manier om simptome tydens swangerskap te bekamp. Belangrik om te weet: In die meeste gevalle neem dit verskeie behandelings voordat 'n verbetering plaasvind. Terloops, akupunktuurbehandelings word dikwels tydens swangerskap deur gesondheidsversekering gedek!
6 kortisoon spuite
As alles anders misluk, kontak jou dokter: As die pyn voortduur, kan inspuitings wat kortisoon bevat help om simptome te verlig en die funksionering van die aangetaste senuwee te verbeter. Dit is ook moontlik tydens swangerskap. Sulke spuite benadeel nie die ongebore kind nie. Hierdie inspuitings kan egter die senuwee of 'n sening permanent beskadig, en daarom is dit nie raadsaam om herhaalde inspuitings van kortisoon te kry nie.
As die pyn wat veroorsaak word deur die karpale tonnelsindroom baie ernstig is, kan chirurgie die druk op die aangetaste senuwee verminder. Dit is egter nie regtig gepas tydens swangerskap nie omdat die simptome in die meeste gevalle weer na swangerskap sal verdwyn. As hulle egter na die geboorte voortduur of as jy agterkom dat die tipiese simptome vir karpale tonnelsindroom na 'n rukkie weer verskyn, kan chirurgie oorweeg word. U moet egter eers konserwatiewe terapie soos fisiese terapie en spesifieke strekoefeninge probeer voordat u enige operasie ondergaan.