6 Metodes om die vordering van arbeid te bevorder - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorg6 Metodes om die vordering van arbeid te bevorder
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 18 Julie 2019 Medies hersien deur Brian Levine, MD
Arbeid is onvoorspelbaar. Alhoewel u bekommerd is dat u nie betyds by die hospitaal uitkom nie, is u gereeld in die teenoorgestelde situasie: u arbeid vorder baie stadig. As u 'n stadige of stilstandige kraam het, kan u die moontlikheid verhoog dat u mediese ingryping benodig, soos 'n keisersnee (C-afdeling). Daar is egter verskillende metodes wat u in die eerste fase kan help om arbeid te bevorder of om arbeid wat nie vorder nie, te bespoedig.
Hoe om arbeid langs te skuif
Probeer hierdie metodes as u stadig werk.
Staan en loop
Een van die belangrikste voordele van staande posisies tydens kraam is swaartekrag, wat help om druk op die serviks te verhoog en die afkoms van u baba in die bekken te ondersteun. As u opstaan ​​en rondloop, kry u die ekstra voordele van beweging. Baie vroue vind dat swaai, rock, of selfs dans hul pyn vergemaklik.
Wat is 'n wandelende epidurale ">
Borsstimulasie laat oksitosien in u bloedstroom vry, wat kontraksies kan veroorsaak. 'N Borspomp kan gebruik word om u tepels te stimuleer, of dit kan met u eie vingers of met behulp van 'n maat gedoen word. Sommige vroue vind om in die stort te gaan en die water op hul bors te laat slaan, is genoeg om die vloei van oksitosien aan te moedig.
Tepelstimulasie tydens arbeid
Massering en akupressuur kan baie voordelig wees om 'n stilstand te verleen. 'N Algemene massering kan u help om te ontspan, u pyn te verminder, of net 'n lekker tempo te verander.
Spesifieke tegnieke in akupressuur kan punte tref waarmee u liggaam meer oksitosien kan produseer en sodoende die sametrekkings verhoog. Dit kan gedoen word deur 'n akupressurespesialis of 'n geboortedoula met spesiale opleiding. U kan ook met u masseerterapeut of akupunkturis praat om te sien of dit nuttige voorstelle is wat u of u ondersteuningspersoon self kan gebruik.
Posisies te verander
As u baba se posisie die vordering van arbeid verlangsaam, kan die verandering van u posisie dit vir hulle vergemaklik om die beste posisie te kry om deur u bekken te beweeg namate die arbeid vorder.
Probeer op 'n geboortebal of wiegstoel sit. 'N Soort oefenterapie-bal wat 'n grondboontjiebolletjie genoem word, kan ook gebruik word om arbeid te vergemaklik en dinge vinniger te laat verloop, veral as die baba se posisie die vordering vertraag.
As u 'n epiduraal het en nie maklik of veilig op u eie kan rondbeweeg nie, vra u ondersteuningspersoon of verpleegster om u te help om van kant tot kant te beweeg of regop te gaan.
'N Nuwe perspektief kry
Alhoewel dit nie u arbeid presies sal bespoedig soos u staan ​​of loop nie, kan 'n verandering in die natuurskoon afleiding gee tot die ongemak van arbeid, miskien kan dit ten minste laat lyk asof die klok effens vinniger beweeg. Om in 'n nuwe omgewing te klim, selfs net vir 'n bietjie, kan ook help om die geestelike spanning wat met hierdie proses gepaard gaan, te verlig.
As u in die hospitaal is, probeer dan om af te loop na die kwekery om na die pasgeborenes te kyk. U kan selfs die gebou vir 'n kort tydjie verlaat; sommige hospitale het spesiale areas op die eiendom waar u vars lug kan kry en 'n wandeling kan maak.
As u tuis is, probeer buitentoe - al is dit net om in u eie tuin te staan. Te moeg vir 'n draai om die blok? Probeer eenvoudig kleedkamers. As u in die sitkamer was, gaan sit 'n rukkie in die bed. Of as u die grootste deel van die dag in die bed deurgebring het, neem 'n bad of probeer ander ontspanningstegnieke wat water gebruik.
Soms kan mediese ingryping die beste keuse vir u en u baba wees as u kraam vertraag of ophou vorder.
Mediese ingrypings vir stilstaande arbeid kan die volgende insluit:
Breek u water (amniotomie)
Vergroting (IV Pitocin), wat dikwels saam met amniotomie gebruik word
Pynmedikasie, insluitend epiduraal
U en u dokter of vroedvrou kan bespreek watter intervensie die beste by u is. Die besluit sal afhang van die punt waar u in u arbeid is, en hoe naby u is om te kan lewer, asook ander faktore.
Selfs as u arbeid stadiger vorder as wat u verwag het, is dit moontlik dat u nie nodig het om in te gryp nie. Solank dit goed gaan met u baba, hoef u miskien niks te doen nie, maar wag.
As u water breek, maar u nie kontraksies het nie
Copyright aanneming en pleegsorg: 6 Metodes om die vordering van arbeid te bevorder - aanneming en pleegsorgLees Meer