Borsvoeding en geboortebeperking - babakosLees Meer
Hoof babakosBorsvoeding en geboortebeperking
Deur Dawn Stacey, PhD, LMHC Opgedateer 16 Februarie 2019
Om 'n baba te hê is 'n spesiale tyd in die vrou se lewe. Dit is 'n tyd van ontdekking - van alles oor u persoonlikheid van u nuwe baba tot die uitvind van wat u baba wil en benodig. Baie nuwe moeders vind hulself ook besig met die borsvoedingsproses. In die middel van al hierdie opgewondenheid is geboortebeperking miskien die verste ding in jou gedagtes. Maar tensy u nege maande van nou af 'n ekstra broer of suster by die gesin wil voeg, is dit belangrik dat u nie u geboortebeperkingsbehoeftes oor die hoof sien nie.
As dit kom by borsvoeding en geboortebeperking, het 'n nuwe mammie baie kontraseptiewe opsies om van te kies. Dit is ook belangrik om nie die mite te glo dat u nie kan swanger raak terwyl u borsvoed nie. Alhoewel borsvoeding as 'n geboortebeperkingsmetode beskou kan word, is daar spesifieke voorwaardes waaraan voldoen moet word om doeltreffend te wees. Dit wil voorkom asof baie vroue nie dink dat hulle weer vrugbaar is totdat hulle hul eerste periode na geboorte ontvang het nie. Hou in gedagte dat u ovuleer voordat u u periode ondergaan. As u rondom die tyd van u ovulasie onbeskermde seks het, kan u weer swanger raak. Daarom is dit nie 'n goeie idee om u periode as vrugbaarheidsaanwyser te gebruik nie. Nadat u al die beskikbare geboortebeperkingsopsies vir borsvoeding gelees het, is dit altyd 'n goeie idee om met u dokter te praat om te besluit watter een die beste geskik is vir u.
Die geboortebeperkingsopsies wat borsvoed, word in vier kategorieë verdeel: slegs hormoonmetodes met slegs progestien, nie-hormonale metodes, natuurlike metodes en permanente metodes. Al die volgende geboortebeperkingsmetodes word as veilig beskou om tydens borsvoeding te gebruik:
Voorbehoedmiddels met slegs progestien is hormonale geboortebeperkingsmetodes wat 'n voorskrif van u dokter benodig. Alhoewel die progestien in u melktoevoer mag beland, kan dit u baba nie skade berokken nie of die melkproduksie daal. Hierdie metodes is ook geneig om meer effektief te wees as baie nie-hormonale alternatiewe.
Dit is slegs 'n progestien-geboortebeperkingspil. Anders as die alternatiewe kombinasiepille, bevat die mini-pil geen estrogeen nie. Hierdie pille word in 'n 28-dae-pak aangebied, dus bevat al die pille in elke pak van 4 weke progestien (daar is geen placebo-pille nie).
Dit staan ​​ook bekend as die kontraseptiewe inplantaat. Nexplanon is die nuwer weergawe van Implanon, aangesien die vervaardiger Implanon stadig uitfaseer. Hierdie dun, plastiese inplantaat word onder die vel in die arm geplaas. Dit stel 'n lae dosis progestien oor 3 jaar voortdurend vry en bied beskerming tydens swangerskap gedurende hierdie hele tyd. Implanon of Nexplanon kan ook enige tyd verwyder word gedurende hierdie 3-jaar periode.
Hierdie geboortebeperkingsmetode is 'n inspuiting wat progestien stadig in u bloedstroom oor 'n periode van 11 tot 14 weke vrystel. U is dus beskerm gedurende hierdie tyd teen swangerskap. Dit is belangrik dat u betyds u volgende geskeduleerde Depo Provera-inspuiting ontvang, sodat die effektiwiteit nie in die gedrang kom nie.
Dit is IUD's wat ook 'n klein hoeveelheid progestien oor 'n tydperk van 3 of 5 jaar vrystel. Dit moet deur u dokter ingevoeg en verwyder word. Albei is baie effektief en kan te eniger tyd uitgeneem word.
Met enkele uitsonderings, is hierdie geboortebeperkingsmoontlikhede borsvoedend beskikbaar. Baie word as "versperrings" -metodes beskou, aangesien dit basies optree soos 'n muur wat spermsperm voorkom om die eier te bereik.
Kondome kom in baie soorte, groottes en materiale (soos latex, poliuretaan, lamsvel of poli-isopreen). 'N Man gebruik 'n kondoom om sy penis voor, tydens en na ejakulasie te bedek. Alhoewel sekere kondome vooraf gesmeer is, kan sommige borsvoedende moeders laer estrogeenvlakke hê, wat vaginale droogheid kan veroorsaak. As u vind dat die gebruik van kondome u vagina irriteer, kan u kies om ekstra smeer by te voeg (soos Astroglide of Wet Naturals).
Hierdie geboortebeperkingsmetode bestaan ​​uit 'n tas gemaak van poliuretaan met buigsame ringe aan elke einde. Dit bevat semen en laat die sperms nie in jou liggaam binnedring nie. Dit kan 'n bietjie oefening verg om te leer hoe om 'n vroulike kondoom korrek in te sit totdat u gemaklik voel om een ​​te gebruik.
Spermdoders kom in verskillende vorme voor, maar werk basies op dieselfde manier - spermdoders word diep voor die seks in die vagina geplaas; hulle sal dan smelt of borrel om 'n hindernis te vorm. Dit bevat gewoonlik nonoxynol-9, wat 'n spermdoder is wat spermsoorte immobiliseer en / of vernietig.
Die spons is 'n ronde skuimtoestel met 'n aangehegte nylonlus vir verwydering. Dit blokkeer die serviks (die opening van die baarmoeder), sodat sperm nie kan binnedring nie. Dit laat ook 'n spermdoder vry wat die sperm van swem kan voorkom. As u 'n goeie begrip van u anatomie het, tesame met oefening, kan u dit makliker maak om die spons in te sit.
'N Membraan (of sy kleiner alternatief, 'n servikale dop) is 'n hindernisapparaat. Dit kan nie gebruik word voordat dit ses weke gelede gebore is nie. Beide die diafragma en servikale dop moet ook deur u dokter aangebring word. Hulle word in die vagina geplaas en die serviks blokkeer. Albei word saam met spermdodende room gebruik, sodat die toestel die spermsperm blokkeer en die room dit immobiliseer.
Dit is 'n hormoonvrye IUD. Dit bevat koper om die toestel en word deur u dokter geplaas. ParaGard bied 10 jaar swangerskapbeskerming, maar kan op enige punt verwyder word voordat die tien jaar oud is.
Ook bekend as gedragsmetodes, is hierdie geboortebeperkingsmetodes wat borsvoed, nie afhanklik van toestelle of hormone nie. Natuurlike metodes bestaan ​​uit gedrag wat u natuurlik kan doen om swangerskap te voorkom.
Deurlopende borsvoeding (Lactational Amenorrhea Method)
As dit korrek gedoen word, kan LAM ovulasie tot ses maande na die geboorte uitstel - dus as daar geen eier vrygelaat word nie, is daar niks vir 'n sperm om te bevrug nie. Deurlopende borsvoeding is effektief omdat die hormoon wat melkproduksie veroorsaak, ook die hormoon vrylaat wat ovulasie aandui.
Onthou egter: u moet nie langer as ses maande op hierdie metode vertrou nie, of as u sedert u geboorte 'n periode gehad het. LAM is ook net effektief as u u baba minstens 6 keer per dag met albei borste borsvoed en nie ander kosse vir borsmelk vervang nie. U moet u baba ook elke 4 uur gedurende die dag en elke 6 uur in die nag borsvoed.
NFP-metodes is afhanklik van die monitor van verskillende liggaamsveranderings om te bepaal wanneer ovulasie plaasvind. Dit bevat simptoom-gebaseerde metodes (soos die Billings-metode) en kalender-gebaseerde metodes (soos die Standard Days-metode). Alhoewel daar nie 'n reël is wat sê dat NFP nie as 'n geboortebeperkings keuse wat deur borsvoedings behandel word, beskou word nie, waarsku die Wêreldgesondheidsorganisasie dat die gebruik van vrugbaarheidsbewustheidsmetodes minder effektief kan wees by vroue wat borsvoed. Daar word aanbeveel dat u wag om op NFP-opsies te vertrou totdat u vrugbaarheidstekens (soos servikale slym) begin raaksien, u minstens drie post-partum periodes gehad het, en dat u borsmelk met ander voedsel begin vervang het.
As u weet dat hierdie baba u laaste is, kan u altyd permanente opsies as u geboortebeperkingsmoontlike keuse oorweeg. Onthou dat sterilisasie as permanent en nie-omkeerbaar beskou moet word. As u nog steeds 'hormonaal' voel terwyl u borsvoed of as u na geboorte ondervind depressie, kan u die besluit uitstel om permanente geboortebeperking te bekom totdat u 'n emosionele plek waar u selfversekerd voel om hierdie keuse te maak.
Permanente metodes vir vroue sluit in tradisionele, chirurgiese buisligeringsprosedures - gewoonlik word u buise vasgebind. Hou in gedagte dat ligging in die buis verdoof moet word, wat in u borsmelk kan deurgaan en u baba kan beïnvloed (gewoonlik slaperigheid wat probleme met die voeding kan veroorsaak).
'N Ander permanente opsie word Essure genoem. Dit is 'n nie-chirurgiese alternatief vir die ligering van die buis en het nie narkose nodig nie. Albei benaderings werk deur die fallopiese buise af te sluit of te blokkeer. Op hierdie manier kan eiers nie na die baarmoeder beweeg nie en kan sperms nie in die fallopiese buise kom om 'n eier te bereik nie.
Sterilisasie van mans het geen effek op borsvoeding nie. Na 'n vasektomie maak 'n man se liggaam steeds semen, maar dit bevat geen sperma nie. Mans kan kies tussen tradisionele vasektomieë waar 'n klein insnyding in die boonste gedeelte van die man se skrotum gemaak word, of die geen-skalpel vasektomie waar die chirurg die vel deurtrek, sodat geen insnydings gemaak word nie.