Tydsberekeninge tydens die arbeid - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgTydsberekeninge tydens die arbeid
U is aan die einde van u swangerskap en u vervaldatum is op dreef (of is dalk al verby). Op hierdie punt is dit waarskynlik dat u meer ingestel is op wat in u liggaam aangaan, en u moet dophou vir enige leidraad dat u baba uiteindelik op pad is en dat u naby genoeg is om geboorte te gee dat u na die hospitaal of geboortesentrum of skakel die vroedvrou.
Die belangrikste leidrade wat u soek is sterk sametrekkings wat teen 'n bestendige tempo aanbreek en vir 'n spesifieke tyd duur. Selfs as u water gebreek het (wat beteken dat die amniotiese sakkie waarin u baba sweef gebars het en vloeistof lek), sal u versorger u waarskynlik opdrag gee om te wag totdat u kontraksies gereeld is en naby mekaar is voordat u gaan waarheen u gaan baar. .
Dit is maklik om tydsketse te neem en kan u baie vertel van u swangerskap en u kraam. As u 'n bevallingsklas neem, sal u instrukteur waarskynlik die verskillende soorte kontraksies deurgaan (Braxton-Hicks-kontraksies wat aansienlik swakker is teenoor die 'regte' wat daarop dui dat arbeid aan die gang is), asook hoe om kontraksies te monitor as u in kraam is. .
Hierdie handleiding vir die tydsberekening van kontraksies moet help om dit wat u leer, te versterk. Deel hierdie inligting met u maat: teen die tyd dat u kontraks vinnig en woedend is, sal u waarskynlik te afgelei wees om op 'n stophorlosie of app te fokus.
Waarom tydsberekeninge belangrik is
Die belangrikste rede waarom dit belangrik is om te weet hoe u kontraksies moet tyd, is dat dit u sal help om uit te vind in watter stadium van arbeid u verkeer en wat u moet doen. Dit is ook belangrik om te erken wanneer kontraksies wat voor die sperdatum voorkom 'n teken van voortydige arbeid kan wees, in welke geval u dadelik u dokter wil skakel.
Volgens die American Pregnancy Association, word elke stadium van baring gekenmerk deur die mate waarin die serviks uitgebrei het, asook die tydsberekening van die kontraksies:
Vroeë arbeid. Die serviks het vanaf 'n deursnee tot 3 sentimeter (cm) verleng. Die sametrekkings is sag — soortgelyk aan menstruele krampe — en onreëlmatig; elkeen duur ongeveer 30 tot 45 sekondes en kom van vyf tot 30 minute uitmekaar.
Aktiewe arbeid. Die serviks sal van 4 cm tot 7 cm verleng en die kontraksies sal sterker wees en langer duur - van 45 sekondes tot 60 sekondes, met drie minute tot vyf minute tussen elk. Dit is die punt waar u u dokter en / of na die hospitaal of geboortesentrum moet skakel.
Oorgang. Gedurende hierdie laaste fase van baring open die serviks heeltemal — van 8 cm tot 10 cm. U kontraksies sal so lank en intens wees dat dit moontlik lyk dat hulle oorvleuel. Elkeen duur ongeveer 60 tot 90 sekondes, met net 30 sekondes tot twee minute rus tussen elkeen.
Hoe om kontraksies te tyd
As u eers met kontraksies begin seker is dat dit nie Braxton-Hicks-sametrekkings is nie, en dit met 'n mate van reëlmaat begin aanbreek, moet u dit begin regstel sodat u weet wanneer u aktiewe arbeid betree het.
Daar is programme vir kontraksies vir tydsberekening, maar die goeie outydse manier om 'n horlosie met 'n tweedehandse of 'n betroubare digitale horlosie te gebruik, werk net so goed. U kan ook 'n stophorlosie-app op u foon gebruik. Hoe dan ook, hier is die stappe wat u moet neem. Gryp 'n kladblok of druk hierdie handige kaart uit, sodat u die eenvoudige wiskunde kan doen wat u benodig om te bepaal wie u kontraksies lank gaan hou:
Wanneer 'n sametrekking begin, teken die tyd neer.
As 'n sametrekking eindig, skryf die tyd neer.
Doen die wiskunde: Die verskil tussen die begin en die einde van die sametrekking dui aan hoe lank die sametrekking geduur het.
Sodra die volgende sametrekking begin, moet u die tyd neerskryf en let op hoeveel tyd daar oorgegaan het vanaf die einde van die eerste sametrekking tot die begin van die tweede. Dit dui aan hoe ver u kontraksies is.
Hou aan om elke sametrekking vir nog 'n paar rondes te laat uithaal om te sien of hulle nog in 'n gewone patroon beland het. As hulle dit nie doen nie, neem 'n blaaskans.
Wanneer dit tyd is om na die hospitaal te gaan
Tensy u dokter of vroedvrou spesifieke instruksies gegee het, moet u na die hospitaal of na u geboorteplek gaan as u kontraksies elke drie tot vyf minute duur en 45 sekondes tot 60 sekondes duur gedurende ten minste 'n uur as dit is jou eerste baba. As u al een baba gehad het, begin dan na die hospitaal wanneer u kontraksies elke vyf tot sewe minute opdaag en tussen 45 sekondes en 60 sekondes duur.
Copyright aanneming en pleegsorg: Tydsberekeninge tydens die arbeid - aanneming en pleegsorgLees Meer