Hoe slaap die baba, waarom slaap die baba nie? - Nuttige inligting - 2022
Kom ons kyk na wat die slaapgewoontes van u baba is. Wanneer sal u die hele nag slaap? Waarom word jy soveel keer wakker?
Toe ek die ander dag oor baba- en kleuterslaap moes praat, het my seun grappig opgemerk voordat hy vertrek het: "Jy gaan oor slaap praat? Maar jy verstaan ​​nie!" Ek het agt babas tussen die ouderdom van agt en 'n paar jaar, en ek geniet ook die lewens van onbelyde ma's, veral omdat die jongste genoeg tyd het om wakker te word. Ek het egter baie direkte ervaring met die eienskappe van slaap as kleuter. Dit is dikwels die geval dat sielkundiges en verpleegkundiges onseker is, is dit normaal vir wat u kind ervaar: jy slaap nie. Baie keer gaan ons kulturele verwagtinge egter oor die "natuur". Ons reken op waartoe die baba in staat is en wil prosesse wat fundamenteel biologies bepaal is vinniger of beheer. Die mensekind is in baie opsigte baie hulle word onderontwikkeld gebore. Aanvanklik sukkel u senuweestelsel om aan te pas by stimuli. U alleen kan nie die ontspanne, innerlike geestestoestand wat u aan die slaap moet raak, volhou nie, want u moet die interne stimuli effektief afskakel. Ek dink elke ouer wat 'n klein kindjie grootmaak, is bewus van hierdie verskynsel: dit is te moeg, baba is koel (maar ook die ouer kind), dit raak nie aan die slaap nie. Dit is baie moeilik om daarna te slaap en die slaap is ook meer rusteloos.
Ons het hulp nodig!
Hieruit die baba hulle het hulp nodig om aan die slaap te raak sowel as vir eet, beweeg of skoonmaak. Dit kan 'n ritmiese beweging wees, soos skommel of loop, maar borsvoeding is een van die beste en maklikste maniere om 'n baba te laat slaap. Dit is net natuurlik dat 'n baba aan sy bors swanger word, aangesien borsmelk self verdowingsmiddels, kalmeermiddels bevat, en ook geproduseer word deur die liggaamlike effekte van suig en direkte kontak met die liggaam.
Die moeder word gereeld gewaarsku om nie haar baba tydens borsvoeding aan die slaap te laat raak nie, want sy kan nooit alleen aan die slaap raak nie, maar dit is seker dat dit nie waar is nie. As sy volwasse word, groei die baba dieselfde voordele as die pelus of die behoefte om te beweeg. Groter kinders is ook geneig om aan die slaap te raak as daar 'n kans is, maar as daar geen moeder is nie, raak hulle in elk geval aan die slaap. Slaap in die sitkamer kan ook meer hulp nodig hê jy moet meer stimuli uitsluit, maar dit is goed. Vroeër of later sal alleen gaan Dit is belangrik om in gedagte te hou dat babas wat slaap met hul fopspeen of slaapwandelaars nie alleen slaap nie! Maar net soos almal absoluut seker is dat hierdie gewoontes binnekort deur die kind laat vaar word, so is die suigeling, wiegeling, want die dummy en die teddiebeer borsvoed en ma se bruidsmeisies. Natuurlik is daar babas wat relatief vroeg, selfs tydelik, selfs permanent, alleen kan slaap sonder om iets daaraan te doen. As ons kind so is, laat ons hom kry - hy is regtig 'n seldsaamheid.
Slaap in die nag
Ja, as ons weet dat babas so is Hulle word gewoonlik snags wakkerdie periode van aanhoudende slaap (dit wil sê sonder om wakker te word) neem ook af tot 'n sekere ouderdom en begin dan weer groei. as dr. William Sears 'n Amerikaanse pediater het gesê: 'Babas is ontwerp om wakker te word.' Daar is algemene en ouderdomsspesifieke redes hiervoor: Daar word geglo dat die toestand van slaap aan die gang hang van die toestand van die nag; Inteendeel, dit is waar babas, kinders kyk na die teenwoordigheid van ouers, die veiligheid van liggaams kontak. Die versorging van die menslike ras is gebaseer op konstante kontak - dag en nag. Vir die grootste deel hou die voortgesette teenwoordigheid van die baba die baba lewendig. En tussen dagbreek.
Йberen en al
Ons onderskei tussen twee hoofstadia van slaap: diep slaap en die meer oppervlakkige, sogenaamde REM-fase, wanneer ons wakker is. Op hierdie punt is dit baie makliker om wakker te word as 'n diepe slaap. Vyftig persent van babas slaap in REM; Die baba se slaapsiklus ongeveer veertig minute, die volwassene is alomteenwoordig, dit wil sê, net dubbel. Baie ma's is bewus van die verskynsel om altyd wakker te word na die slaap van 'n baba, wat die rede is vir hierdie korter slaapsiklus. Daarom is hy so vreeslik moeg om na die baba te gaan: sy ontwaking gaan presies deur die slaapsiklus van volwassenes.
Waarom word jy wakker?
Op verskillende ouderdomme kan daar ander oorsake van gereelde ontwaking wees. - Die maag van 'n pasgebore baba is klein, en terselfdertyd is dit net 'n paar mans, net soos formule-melk, daar is 'n behoefte aan nagtelike maaltye ook. Gereelde eetgewoontes is meer geskik vir u metabolisme as by groot weglatings. Egyrйszt moet sorg dat hul ma teenwoordig is, dit is wanneer die eetgewoontes van die baba bedags verander: dit is maklik om aandag af te lei, byvoorbeeld as u elke twee of drie minute u baba borsvoed. Snags is die omgewing egter 'n stimulus, en ons kan borsvoeding heeltemal gee. - Op ses tot agt maande, fogzбs fбjdalma versteur die slaap van die baba snags, wat slegs opgelos kan word deur die pyn van genesing te suig of te kreupel. Op hierdie ouderdom kom skeidingsangs ook voor, wat beteken dat die baba ongeïdentifiseerde mense begin vrees, en meer bewus word van die teenwoordigheid gefassineer deur die diversiteit van die wêreld gedurende die dag, 'n bietjie minder entoesiasties oor suig of eet, maar Snags word alles vermors.- Ongeveer die ouderdom van die baba ontwikkel die sogenaamde baba die sogenaamde Nuwe krisis: hulle hou nie daarvan om van hul ma's weg te bly nie, hulle kan nie ná 'n paartjie uitgelaat word nie, hulle is baie geheg. Dit is 'n normale en noodsaaklike stap op pad na onafhanklikheid, en in hierdie geval kan die baba snags, op enige tyd van die jaar of op enige ander tyd van die jaar "hoofsakke" hê. stresvolle gebeure; as u byvoorbeeld in 'n nuwe ontwikkelingsfase is, leer u baba om te beweeg; as u oor my waak; as u aan 'n sieklike, pynlike toestand ly (tandheelkundige infeksies, koorsblare, keelpyn, allergieë, refluks); as dit te warm of koud is of die lug droog is; as u senuweestelsel onvolwasse is.
Tel jy wat jy eet?
Die vraag ontstaan ​​of die voedingsmetode die ontwaking van die nag beïnvloed, dit wil sê, dit is meer tipies van babas wat borsvoed word om meer as een nag wakker te word en wakker te bly. Aan die een kant is die antwoord ja, want daar is 'n paar oorsake van die ontwaking van slaaptyd wat deur die dieet beïnvloed word: dieet is byvoorbeeld moeiliker om te verteer as borsmelk, Selfs meer babas kan 'n groter hoeveelheid glas verbruik as hulle die leuntydperk betree. Om hierdie rede is dit egter nie raadsaam dat iemand snags formule gee aan hul borsvoedende baba nie, aangesien die formule die borsvoedende borsmelk van die borsvoedende baba ontstel. Dit is nie nuttig om die nag te verander nie, hetsy vir die beste metabolisme of vir beskerming teen kinkhoes. Dit is nie die beste oplossing om u baba soveel as moontlik borsvoed te gee nie, omdat die risiko van spysverteringskanaal bestaan, en die baba dus ook van melk ontneem word. As die kleintjie iets fokken, sal jy baie keer oornag huil. Net so sal die senuweeagtigende of sogenaamde multinasionale babas baie rusteloos raak, ongeag wat hulle is. Hul ouers behoort tot die gelukkige minderheid.
Dit is dikwels moeilik om deur 'n tydperk van gereelde opstande te gaan. Ons is baie moeg vir rustelose aande, en dit is goed om ondersteuning en hulp te kry gedurende moeilike periodes. Ongelukkig is daar altyd 'wonderkure' wat adverteer babas moet inderdaad geleer word om aan die slaap te raak En lekker slaap. Die kern van hierdie metodes is dat die baba binne en binne verdoof moet word, en na 'n sekere periode nie toegelaat word om snags aan die slaap te raak of te borsvoed nie. U moet dit laat gaan (sommige skrywers sê dat ons dit van tyd tot tyd kyk, ander het dit nie nodig nie) totdat u leer hoe om te slaap. Maar vir sommige babas (maar nie almal nie), lyk dit miskien effektief, verlate babas leer nie om aan die slaap te raak nie, maar herwin sielkundig hoop, sogenaamd hulle is in 'n toestand van geleerde traagheid.Soha, moet nooit gelaat word om te sing nie baba omdat dit ernstige en onomkeerbare fisiese en sielkundige skade kan aanrig. Sy vertroue in die self en die wêreld, sy verhouding met die wêreld, is verpletter. Hierdie "geharde" babas hou nie lank genoeg nie, enige veranderinge kan dit voorkom, en hulle is gewoonlik minder ernstig op die ouderdom van twee tot drie jaar. maar dit is op baie maniere gevaarlik. Hierdie afwykings kan 'n verwoestende uitwerking op die senuweestelsel hê, en dit kan nogal slaap veroorsaak, wat kan voorkom dat u baba wakker word en hoes as sy wakker is.
Wat kan ons doen vir 'n ruskans?
Miskien help dit om te weet dat ons nie alleen is nie, want wat ons met ons baba ervaar, is normaal, die gevolg van 'n nie-opvoedkundige foutGewoonlik is dit die moeite werd as u baba in 'n slaap naby ons eie bed dus hoef u dit nie elke aand herhaaldelik te herlaai nie. Die oplossing kan 'n matras, 'n bababedjie of 'n baba in ons bed wees - dit hang net af van wat die beste vir die gesin is. Moenie berou hê as ons slaap saam met die baba die hele nag of 'n gedeelte daarvan: ons doen niks verkeerd nie, en selfs tydens die slaap help die moeder om die limfvliegtuie van die baba te reguleer, en die slaap van die moeder baba dit sal jou nie meer ondeurdringbaar maak nie, dit sal nie in ons bed bly nie - dit sal daaruit groei, of dit 'n behoefte is aan draagbaarheid, suig of pelus. Doelgerigte ondersoeke wys almal dat babas wat slaap, korter, meer selfversekerd kinders en volwassenes is. maar ons kon nie in beweging slaap nie. As die moeder self baie slaap, kan die baba versteur word. Net so, as ons op 'n betreklik ouer ouderdom vir die eerste keer saam probeer slaap, is die baba moontlik onrustiger, meer geroer in 'n ongewone situasie. Maar as niks werk nie en ons besluit om buite en in die kamer te gaan, is daar geen probleem om die belangrikste reël in gedagte te hou nie: dit kan met ouer kinders werk Nieu-Seelandse suier vir onttrekking van geldeenhede saggies wanneer ons dit vooraf bespreek en nie ons teenwoordigheid of die reg om wakker te word nie, maar slegs die baba onttrek en hom / haar help slaap. saam - dit kan baie goed val soms hierdie klein "luukse", moet nie spyt wees nie. Net so, as jou pa of ouma jou neem om 'n babatjie te speel of te speel, laat ons hierdie keer aan ons oordra. Dit is beslis nie altyd moontlik om dieselfde ding op elke terrein te doen nie; dit is goed om tyd af te neem van die werk af en te ontspan. Ons baba, ons klein kindjie, sal nie onthou of die woning altyd skyn nie, maar dit was dat ons altyd daar was as ons in nood was.
Gedagte en geldeenheid
In my studies is die geestelike eienskappe en ontwikkelingsfases van babatyd en kinderjare natuurlik ook vermy. In werklikheid het hulle betekenis gekry vir my toe ek reeds 'n kind gehad het, en 'n soort aha-gevoel in die lewens van geleerdes het my veroorsaak. Byvoorbeeld, gedurende die eksamenperiode, toe my ouma my seun gedurende die dag versorg het, het sy byna nie snags geslaap nie - en probeer om die meeste tyd te benut wat sy by my deurgebring het. weg van my af. In die badkamer het ons oral saam gegaan tot aan die einde van hierdie periode. Verwante artikels: