10,251,045 members (63,832 online) Sign in
My vote of 5MikaHaki20-Jun-12 9:13 My vote of 5Hugh Gentry18-Jun-12 23:10 vote 5gauravupadhyay13-Jun-12 3:12 Briefly discussed fundamental of AJAX for novice .
Re: vote 5Rahul Rajat Singh13-Jun-12 4:15 My vote of 5Muhammad Hussain Tabassum12-Jun-12 21:08 My vote of 4SChristmas12-Jun-12 1:16 My vote of 5Carsten V2.011-Jun-12 20:23 Last Visit: 31-Dec-99 18:00 Last Update: 7-Dec-13 4:34Refresh« Prev123 Cosmetic Dentist NewYork Sola Dental is the place for Procelain veneer dental operations in New York City.
Tags: porcelain, veneers, nyc, veneer, dental, new, york, city Spanish Speaking cosmetic teeth in Whitestone 11357
dental crown 16001
Filipino fast braces in Santa Cruz 95060
bridge dental in Altamonte Springs 32714
Pittsburgh dental specialist Printing framework - CodeProject 10,876,667 members (78,433 online)
yalcin flame on. Last Visit: 31-Dec-99 18:00 Last Update: 18-Sep-14 23:14Refresh1 Christel van den Bergh: Opgewonde oor haar eerste Comrades | rooi roseChristel van den Bergh: Opgewonde oor haar eerste Comrades | rooi rose
Christel van den Bergh: Opgewonde oor haar eerste Comrades
Getroud met Rugby se Christel van den Bergh is een van die bekendes wat vanjaar die Comrades aandurf. Sy vertel vir Ilse Salzwedel hoe dit gebeur het dat sy hierdie moordende ultra marathon aandurf.
Deur Ilse Salzwedel. Foto’s: verskaf deur Christel van den Bergh
“Ek hardloop al van skooldae af, en het op skool daarvan gedroom om die jongste meisie tot nog toe te wees wat die Comrades hardloop. Maar dit het toe nooit gebeur nie,” skerts die borrelende Christel.
David Vlok, haar mede-akteur in die gewilde kykNET-sepie, Getroud Met Rugby, het nou al 21 keer die Comrades gehardloop, en het al meer as een keer voorgestel dat sy dit saam met hom doen. “In 2017 het ek besluit vanjaar gaan ek dit saam met David en sy dogter hardloop, en het in Desember begin oefen. Ek glo ’n mens moet jou drome najaag.” Ironies genoeg is David toe Desember in ’n ongeluk met ’n bromponie, en hy kan nie vanjaar hardloop nie. Maar Christel se man, JP, het ook ingeskryf, en hulle het besluit om die uitdaging saam aan te pak.
Christel sê hoewel hardloop vir haar natuurlik kom, het sy nog nooit sulke ver afstande gehardloop soos wat ’n Comrades vereis nie. Gelukkig stuur die Comrades-organiseerders vir mens ’n oefenprogram, so jy weet presies hoe om voor te berei. JP is gelukkig ook ’n groot langafstandatleet. Ek doen maar net wat my liggaam kan doen, en het ter voorbereiding ’n marathon gehardloop en ook 90 km versprei oor ’n naweek.” Die Vrydag het sy 32 km gehardloop, gevolg deur 28 km die Saterdag en 30 km die Sondag.
“Ek hardloop ook soms saam met die Parkview-drafgroep, en Bruce Fordyce is een van die lede. Hy reken darem ek is op koers met my oefenprogram.”
Hulp in aksie: Dr Imtiaz Sooliman
Riana Scheepers: Passievolle storiemaker