Registered users: Bing [Bot], boelwerkr, explorer, farvardin, Sorgelig
Total posts 349506 • Total topics 30446 • Total members 9215 • Our newest member dirtydancer Rekenmachines online | vidaXL.be
Amigo Rekenmachine TopWrite
Texas Instruments TI-501 Rekenmachine
Geen merk Bureau rekenmachine
Chat: ma t/m vr 08:00u - 18:00u Good Man Jack Game - Speel online bij - Y8.com
1.35 MB Toegevoegd op 20 jun 2013 20,145 keer gespeeld
<a target="_blank" href="https://www.y8.com/games/good_man_jack"><img alt="Good Man Jack" class="playable" src="https://img-hws.y8.com/cloud/y8-thumbs/47585/small.png" /><br />Good Man Jack<br />Speel nu!</a>
15,416 keer gespeeld
141,601 keer gespeeld
3,280 keer gespeeld
134,967 keer gespeeld
21,231 keer gespeeld
10,834 keer gespeeld
25,175 keer gespeeld Annick Verboon (a_v_lief) on Pinterest
Trouwjurk ball gown of a-line
Trouwjurk mermaid/fit and flare
Bruidspaleis Nicole Spose NIAB18119
3219 demetrios 2015
demetrios, 2015 collectie
heiko' van La Sposa (collectie 2017)
Trouwjurken | Trouwjurk van het merk Mori Lee model 8175 - Weddings Bruidsmode 3 maniere om jou gesin se gesondheid hierdie maand te verbeter - Goeie Huishouding
1. Kry die kinders in die tuin
Wetenskaplikes het bevind dat studente wat tuinwerk doen – of dit as kind gedoen het – meer vrugte en groente eet. Deur ’n groente- of vrugtetuin by die huis aan te lê leer jy jou kinders van die belangrikheid van vars produkte. Dit is wonderlik vir die hele gesin, want almal raak meer bewus van dit wat in hul mond ingaan.
Dit is ook ’n uitstekende manier om geld te spaar, want die kositems wat in jou tuin groei, word van die maandelikse inkopielys geskrap. Wat meer is, dit is ’n wonderlike verskoning om tyd met jou kinders te bestee en aan jul verhouding te bou terwyl julle saam iets skeppends doen. Dit leer hulle ook meer van verantwoordelikheid – en maak dat hulle minder tyd voor die televisie of speletjietoestelle deurbring.
As jy meer as een kind het, kan jy die groente- of vrugtetuin in seksies verdeel sodat ek gesinslid vir een gedeelte verantwoordelik is. Sodoende kan jy kweek wat jy wil hê en maak dit dat almal betrokke raak.
2. Vervang daagliks een suikerdrankie deur ’n glas water
Volgens Amerikaanse navorsers sal dit jou gewig sowel as algemene gesondheid bevoordeel. Dis moeilik om suikerdrankies (bv. koeldranke en energiedrankies) heeltemal vermy, maar die beste manier om dit te doen – en om seker te maak dat jy daarby hou – is om ’n week lank na jou inname te kyk en dit te verminder.
As jy byvoorbeeld gemiddeld 14 suikerdrankies per week (twee ’n dag) drink, probeer om die tweede deur ’n glas water te vervang. Wanneer daardie gewoonte eers gevestig is, kan jy jouself verder uitdaag en net elke paar dae ’n suikerdrankie drink (en elke suikerdrankie wat jy sou drink, met ’n glas water vervang).
3. ’n Appel ’n dag
’n Oorsig van verskeie studies het bevind dat die gereelde eet van appels die risiko van vyf verskillende soorte kanker drasties verminder. Volgens Jeanelle Boyer en Rui Hai Liu, navorsers aan die Cornell-universiteit in die VSA, het “verskeie studies bevind dat daar ’n verband tussen spesifiek die eet van appels en ’n verminderde risiko vir kanker is. Appels is ryk aan die plantchemikalieë wat daarvoor verantwoordelik is.”
Groente wat karotenoïede bevat, soos wortels, Brusselse spruite en skorsies kan die risiko vir long-, mond-, farinks- en larinkskankers verklein.