Hoe om die perfekte glans op jou gesig te gee: 29 stappe
`N Algemene doelwit by vroue is om `n gesonde glans op die gesig te hê. Selfs as jy nie perfekte vel het nie, kan jy hierdie skynsel deur make-up kry, `n gesonde lewenstyl lei en `n goeie behandeling vir velsorg volg.
Jy moet jou vel ken. Die stappe wat jy moet doen om jou vel so gesond te gee, sal afhang van die kwaliteit daarvan.
As jou vel vry is van aknee, kan jy `n BB-room of `n bevogtigende room met kleurstof gebruik, wat `n ligter kleur as `n basis het.
As jy baie aknee het, is dit die beste om `n dubbele kosmetiese verkender te gebruik wat groen kleure en jou velkleur het, aangesien groen help om die rooi kleur van aknee te neutraliseer. U moet ook basis toepas.
Let goed op die kleur van jou vel wanneer jy bloos. Om die natuurlike kleur van jou vel te ken wanneer jy bloos (dit is wanneer dit rooi of pienk word) sal jou help om die regte kleur van bloos en lipstiffie te kies om jou vel `n natuurlike skyn te gee.
Om te bepaal, neem `n paar spronge of hardloop vir `n paar minute totdat jy uitasem is. Jou wange en lippe sal `n donkerder kleur hê, wat die kleur van bloos en lipstiffie is wat jy moet kies.
Kry `n primerproduk. `N goeie priming produk pas plooie en porieë, maak jou vel glad en sag, en help jou make-up ook langer.
Daar is verskillende soorte primer produkte, kies dus die regte een vir jou vel tipe (gebruik byvoorbeeld `n gelproduk as jy `n olierige vel het).
Jy kan goeie gehalte primer produkte kry by die meeste winkels wat skoonheidsmiddels verkoop. Fokus egter op die winkels wat hierdie produkte in groter hoeveelhede verkoop om met verskeie opsies te eksperimenteer en die geskikste een vir jou te bepaal.
Kry `n kosmetiese verkender. As jou vel vry van aknee is, hoef jy nie `n kosmetiese concealer te gebruik nie, maar as jy kolle, donker kringe of puisies het, sal hierdie produk jou help om dit weg te steek.
Die verduistering moet die naaste kleur vir die kleur van jou vel wees. Daarom, vind die mees gepaste, kan `n bietjie eksperimenteer.
Kry `n goeie basis. Ideaal gesproke moet die basis `n toon wees wat jou vel naboots.
As jou vel jonk is en gesond lyk, kan jy die fondament slaan of `n vogtige room met kleurstof of BB-room gebruik.
Dye moisturizers en BB creams het `n ligter kleur as die basisse en bedek jou gesig met `n deursigtige laag, wat jou `n meer natuurlike voorkoms gee.
Ongeag van die basisse, gebruik BB-crèmes of vogtige crème, maak seker dat dit `n sonbeskermingsfaktor (SPF) bevat.
Kry `n verligende produk. Hierdie produkte kan vloeistowwe, ys of poeiers wees en is `n goeie manier om jou gesig te laat skyn.
Sommige make-up-kunstenaars beveel aan om sulke produkte te vermy wat silwer- of sjampanje-gekleurde kleure het, aangesien hulle die vel `n yskoue voorkoms gee. In plaas daarvan, kies vir produkte met goue kleure.
As jou vel volwasse is, vermy produkte van hierdie tipe in poeier, aangesien dit in plooie en porieë ingevoer kan word en hulle selfs meer kan beklemtoon. Kies `n vloeibare produk beter.
Kry `n sonskerm. Kies vir `n deurskynende bronzer wat jou vel laat skyn sonder om kunsmatige voorkoms te hê, maar vermy baie helder sonskerms of het `n oormatige matse effek.
Om die geskikste brons toon vir jou vel te bepaal, hou dit langs jou gesig voor die spieël. Die bronzer moet net `n paar skakerings donkerder wees as jou vel.
Jou doel moet `n vel toon wees "geklee deur die son".
Kry borsels en make-up kwaste (opsioneel). Jy kan die make-up met jou vingers of met die bylae wat saam met die betrokke produk kom, toepas, maar die borsels en make-up kwaste help jou om `n meer professionele voorkoms te gee.
Die meeste apteke en skoonheid winkels bied `n verskeidenheid borsels en borsels van verskillende pryse.
Die borsels van borsels en borsels van goeie gehalte moet nie maklik val nie. Dit moet ook `n ferrule hê wat die hare aan die handvatsel bind.
Om skuim aan jou vel te voeg, moet jy borsels of borsels gebruik om die kosmetiese concealer, die basis, die poeiers, die bloos, die bronzer en die skadu`s toe te pas.
Kry `n blink vel
Gebruik sonskerm. Ongeag die tyd wat jy doen, moet jy elke dag `n breë spektrum sonskerm gebruik. Dit is beter om `n SPF van 30 te gebruik en die beskerming elke 2 of 3 uur te herhaal indien u buite is.
Verander kosmetiese produkte volgens die seisoen. Byvoorbeeld, jy kan gedurende die somer `n olievrye bevogtiger gebruik, want dis wanneer jou vel natuurlik meer olierig sal wees, maar in die winter sal jy iets sterker nodig hê om die effekte van verhitting en koue weer teen te werk wat uitdroog die vel
Jy moet nie te veel kosmetiese produkte gebruik nie, aangesien dit jou vel kan irriteer. Sommige dermatoloë beveel aan om slegs `n eenvoudige reiniger, sonskerm en vogtvanger te gebruik.
As jou vel volwasse is (dit wil sê jy het plooie en sigbare porieë), gebruik `n produk met retinoïede of retinol in jou vel sorg regime.
Drink genoeg water. Dehidrasie kan die vel dowwe laat lyk en plooie is meer sigbaar. Om te bepaal hoeveel water jy moet drink per dag, verdeel jou gewig in kilo met 30 om die hoeveelheid wat jy in liter moet drink, te verdeel (of verdeel jou gewig in pond met 2 om die hoeveelheid wat jy in ons moet drink) te kry.
As jy oefen of leef in `n warm plek waar jy baie sweet, moet jy meer drink as die bedrag wat jy bereken het met die vorige metode.
Byvoorbeeld, `n vrou wat 70 kg weeg, moet tussen 2,2 en 4,4 liter water per dag drink, afhangende van haar aktiwiteitsvlak.
Eet `n gesonde dieet Jy moet `n gesonde dieet hê wat vrugte en groente, maer proteïene, gesonde vette en onverwerkte produkte insluit, benewens `n lae suikerverbruik.
Kry genoeg slaap. Om genoeg slaap te kry, help die vel gesond en verbeter die produksie van groeihormoon, wat selhernuwing en kollageenproduksie aanmoedig. Dit help jou vel sy beste lyk.
Volwassenes moet tussen 7 en 9 uur per dag slaap, terwyl adolessente tussen 8,5 en 9,5 uur per dag moet slaap.
Jy kan die voorkoms kry wat jy wil hê, selfs met baie min make-up. Vermy basisse en swaar of dik poeiers en baie vetterige korrektore, aangesien dit jou vel kan irriteer.
Maak seker dat die kleur van jou vel wanneer jy klaar is met make-up soortgelyk is aan die kleur van jou nek en bors. Jou gesig moet nie donkerder wees as die ander dele van jou liggaam nie.
Make-up kan aknee veroorsaak. As jy reeds hierdie probleem of notas het kry jy puisies elke keer as jy dra make-up, kan jy nie-komedogenies produkte (dit wil sê, nie porieë verstop) gebruik en is unscented ( `n goeie merk van hierdie produkte is Almay).
Gebruik `n sonskerm wat nie bismutoksiedchloried bevat nie, aangesien dit jou vel kan irriteer.
As jou vel brand of klits nadat jy make-up aangewend het, kan dit `n allergiese reaksie aandui op enige van die produkte wat jy gebruik het. Om die gesonde voorkoms van jou vel te bewaar, vermy enige produk wat `n reaksie veroorsaak.