Volmaakte Onvolmaakte Verbindings: Die Vreugde van Nie-Konstruksie
Terwyl ek op die top van die duin sit en kyk hoe die reënboë lyk en verdwyn, voel ek 'n oomblik van absolute verband met die toneel voor my en alles wat om my heen was. Ek was in 'n baarmoeder van perfeksie, gekoppel aan see en lug en kleur, bewus van die waterdruppels en die ganse, wat oorgegee het tot die oomblik en my onvermoë om dit vas te vang.
Die wêreld het om my verander. Die lig het verskuif. Die reënboë het gekom en gegaan en weer gekom. Die ganse het oorhoofse geslaag.
Ek was hulpeloos om dit te stop of vas te hou. Ek kon net kyk uit my sagte, klam baars, sodat elkeen van die karakters sy rol kon speel. Ek het my bedank na my plek as die waarnemer, die cheerleader, die een wat dit alles in my hart sou dra.
Van skeiding na verbinding
Verbinding beteken, soos jy dalk raai, "bymekaarkom." Met verloop van tyd het die woord ontwikkel om die konteks van verhouding te hê, maar daardie betekenis was nie oorspronklik die kern van die woord nie.
Verbinding is die teenoorgestelde van skeiding. Ons word geskei, of afgesonder, as gevolg van die dra van wonde, heg en vermy, en eis permanente.
'N Studie van die woord afsonderlike het my gelei om te ontdek dat, in Latyn, "Se-" In die voorkant van 'n ander woord dui die stam aan "sonder, afsonderlik, eenkant, op sy eie." Verwante woorde sluit in geheim, wat beteken "uitmekaarmaak, verdeel of uitsluit."
Wanneer ons ontkoppel, stel ons onsself van mekaar af; ons uitsluit hulle en isoleer onsself. Die skeiding kom omdat ons nie sien dat ons almal verbind is nie, dat 'n Goddelike draad deur ons almal loop. Ons vergeet dat ons liefdevol gehou word deur magte wat groter is as onsself. Ons gedagtes dors oor wild; die stories neem ons oor. Ons harte hou woede. Ons onsekerheid en vrese vermenigvuldig.
Ons gryp na dinge binne en buite ons dra ons weg, afgeskei en geskei. In hierdie toestand het ons geen hoop op genesing nie. Ons kan onsself en ander net wond.
Die eerste stap na verbinding
Die eerste stap om te konnekteer, is om onsself oop te maak vir die moontlikheid dat ons die seer en mislukkings wat ons menslikheid en dié van ons omring, onvermydelik kan oorleef. Selfbeskerming, op die lange duur, is selfvernietiging. As ons lank genoeg wegkruip, ons wonde verpleeg en ons onvolmaakthede uit die gesig hou, sal ons aan enige aantal emosionele en fisiese kwale onderwerp.
Verbindings is soos lig, dit verg net 'n bietjie daarvan om die duisternis en afsonderlikheid te breek. Ons het maar 'n graan van geloof nodig om die eerste stap na daardie lig te neem.
Ek illustreer 'n klein kindjie, bang met 'n donderklap, wat onder 'n kombers uitkyk. Is dit nog veilig? Dit is veilig genoeg, veilig genoeg om die eerste stap te neem, om uit die kombers uit te spring, oor die vloer te hardloop en met jou Bron en die mense om jou te verbind. As jy soveel moed het, sal al die ander stappe in plek wees.
Verbinding kom deur nie-attachment
My eie reis wat hierdie boek geskryf het, het geleer om die kuns van nonattachment te leer, sonder om te skop en te skree. Dit verg gewoonlik my behoefte om iets te laat gaan. Hou ek vas omdat ek glo dat wat ek nou het, die beste is wat ek ooit sal hê? Dit is nie net 'n beperkende geloof nie, dit is 'n katastrofiese een.
Terwyl ek deur my vingernaels hang aan die ontbindende saak van wat is, vloei my vars en lewensbelangrike lewe sonder my. My verbindings breek af. Soos die opportuniste wat hulle is, is die grypende gedrag dan vry om in te beweeg en die vertoning oor te neem.
Verhoudings. Job. Geld. Gesondheid. Jeug. Al hierdie dinge verskuif en verander oor tyd. Die pragtige natuurlike toerisme-aantreklikhede van hierdie wêreld verander so gereeld en so vinnig, om te verstaan, is nutteloos. Dit is onmoontlik om te hê.
Die insette om hierdie les te leer is hoog. Dit is slegs deur nie-aanhangsel dat ons in staat is om aan alles te verbind - tot God, vir onsself en vir ons wêreld.
Nonattachment: Die deur na vryheid
Nonattachment is die deur na vryheid. Jy kan nie "daar" gaan terwyl jy aangeheg word nie "hier." Jy kan nie 'n ware konneksie ervaar terwyl jy vir die beste lewe aan dinge hou wat jy nie kan verander nie. Jy word verbindbaar wanneer jy al die dinge wat jy so styf in jou hande hou, loslaat en daardie hande oopmaak om al die liefde en geskenke wat rondom jou is, te ontvang.
Ek het 'n oefening wat ek doen wanneer my yster vuiste vaskleef en my kop vertel dat ek nie sonder iemand of iets kan leef nie. Ek staan ​​met my oë gesluit en my hande uitgestrek voor my, palms af en sê: "Ek laat alles los wat my nie vandag dien nie. "Soms moet ek dit 10 keer voordat ek dit regtig glo.
As ek loslaat, draai ek my hande oor, sodat my handpalms na die hemel toe kyk en sê:Ek ontvang al die liefde en vreugde en goeie gawes wat vandag vir my wag."
Palms oop en op is 'n teken vir jou Bron en almal rondom jou dat jy gereed is om te verbind.
Verbinding is ons kaartjie vir transformasie
Ons vermoë om die volgende groot stap te neem in ons eie persoonlike werk of in ons diens aan die wêreld, kom as gevolg van ons vermoë om in verbinding te wees. Ons is almal hierin saam.
Ons weet nou dat ons die wegkruip kan stop. Ons kan ons onsekerheid en vrese in die oopmaak bring. Ons kan loslaat van ons seer, oefen onsself en ander, en stap weg van wrewel en ellende. Ons kan ons harte oopmaak om in al sy vorme lief te hê en vrygewigheid.
Vir my is dit die essensie van verband: by ons harte, van 'n plek van onvoorwaardelike liefde, om mekaar in die lig te hou, sodat ons almal ons pad in vreugde kan volg. Ons kan wees wie ons is, wat beteken dat ons met ons Skepper saamstem dat ons perfek gemaak word.
Ons kan ons lewens en ons baie seëninge met dankbare harte vier. Ons kan verander. Ons kan groei. Ons kan oor die struikelblokke en vrese spring wat ons klein en oninspireer gehou het. Nou is transformasie nie net moontlik nie, dit is onvermydelik.
Verbind met die aarde en alles wat dit is
Om elke dag op die aarde te aardseer, is een manier om te verseker dat jy bewus sal bly van die verband. Jy kan op baie maniere op aarde grondgemaak word: wortelgroente eet, kaalvoet loop, letterlik 'n boom knuffel.
Jy kan ook in jou meditasie tot op die aarde grond maak deur te visualiseer dat jy wortels van jou voete of wortelchakra na die grond onder jou stuur, diep in die hart van Moeder Aarde. As jy dit elke oggend doen, en enige tyd gedurende die dag wat jy van die mense en gebeure rondom jou voel, ontbreek, sal dit jou help om 'n vaste gevoel van verbinding en toebehore te herstel.
Koppel aan jou liggaam en jou Bron. In hierdie oomblik weet jy dat jy perfek lief is, heeltemal veilig, perfek beskerm, en perfek perfek net soos jy is.
En dit is so.
Susan Westbrook sal jou liggies aanmoedig om na binne te kyk na wat sy na verwys as die "grypende gedrag" wat jou nie dien nie en jou sal help om gedagtes en optrede (die genesende gedrag) aan te pak wat jou genesing en groei kan fasiliteer.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Kan ons ophou om weg te steek en te verbind deur die vreugde van non-attachment?