Framboos Mimosa Smoothie! - Nuwe resepte
Framboos Mimosa Smoothie!
Hierdie koue, skuimende drank is die perfekte toevoeging tot enige brunch -spyskaart!MEER+MINDER-
koppies vanielje boontjie roomys
Gooi alles behalwe die sjampanje in die blender. Meng totdat jy die gewenste konsekwentheid bereik.
Roer die sjampanje by met 'n lepel.
Hier is 'n geheim - smoothies hoef nie 'n snooze -fees te wees nie! Sjokolade -smoothies? Ja, dit is 'n moontlikheid. Hoe gaan dit met 'n lekker smoothie? Ook uitvoerbaar! Met vrugte, jogurt en 'n bietjie verbeelding kan jy die smoothie rock asof dit nog nooit voorheen geskud is nie! Party Smoothies Smoothie Shots! As u 'n brunchbyeenkoms aanbied, waarom vervang u dan nie u vloeistof met alkohol nie en bedien u smoothies! Bedien in miniatuurglase met 'n oulike strooi, maak smoothie -opnames 'n oulike partytjie -aanbieding! Hou by die hele brunch -tema, waarom bedien u nie Mimosa Smoothie -skote nie? Maak u eie smoothie -kroeg As u vertrou dat u vriende 'n blender bedien (met die deksel stewig AAN!), Maak 'n maak u eie smoothie -staaf! Gee verskillende soorte vrugte, jogurt en alkohol (dit is tog 'n partytjie) en sê vir jou vriende dat hulle moet meng totdat hulle hartlik is! Ek dink ek het bewys dat smoothies perfek is vir 'n vinnige ontbyt onderweg , of 'n prettige partytjie-toevoeging wat maklik is. Moenie bang wees vir smoothie -voorbereiding nie, dit neem regtig geen tyd nie! Sip hierdie smoothies as u 'n opdatering van die gewone hawermout of 'n stukkie roosterbrood nodig het, kyk dan na hierdie smoothie -resepte.
Framboos Strawberry Blended Mimosa Resep
Ek is mal oor mimosa en nie omdat dit 'n verskoning is om vroeg in die dag te drink nie. Ek maak net 'n grap en ek het kinders laat drink, want ek moet altyd op my hoede wees vir alles wat hulle nodig het. MAAR ek is mal oor sjampanje en elke vakansie laat my met 'n spesiale skemerkelkie vier.
Hierdie Framboos Strawberry Blended Mimosa is nie net spesiaal, kleurvol en heerlik nie, en dit is ook goed vir u, aangesien dit met regte vrugte gemaak word. U kan selfs die gesondheidsaspekte versterk deur organiese vrugte en sap in die resep te gebruik. Die beste deel? Dit is vinnig en maklik om te maak. Dit sal jou langer neem om jou blender te was as om hierdie mimosa te maak.
Framboosresepte wat maklik is om te maak en heeltemal heerlik is
Ons is mal oor frambose. Hoekom? Hulle is die perfekte somervrugte en smaak in byna alles. Versmelt in 'n heerlike smoothie, gevries in ysstokkies en gebak in 'n reeks vars koeke. As u dus maniere soek om al die frambose te gebruik, kyk dan na 'n seleksie van ons gunsteling framboosresepte van alle tye (u is mal oor ons framboos- en wit sjokolademuffins).
Hierdie veganiese piesangbrood is sonder twyfel een van ons gunsteling dinge om te maak. Gemeng met frambose en bedek met 'n veganistiese rys, is dit baie lekker.
'N Paar handvol frambose, aarbeie en vlierbessies wat in suiker gegooi word, rus bo -op 'n afgekoelde vla met suurlemoen -basiliekruid. Die kruie, met sy sitrusnoot, verlig die syagtige, ryk vulling.
Frambose, swartbessies en aarbeie bevat minder koolhidrate as ander gewilde smoothievrugte, soos piesangs, pynappels en mango's. Voeg vet by klappermelk en voel nog beter oor u gesonde ontbyt met babaspinasie (of boerenkool!).
Framboos en witsjokolade is die perfekte kombinasie en hierdie muffins bewys dit. Behalwe organiese witsjokolade van goeie gehalte, het ons ook melkstawe gebruik. Moenie vergeet om u muffins ook met sjokolade te strooi nie; dit smelt nie heeltemal nie, sodat u klein stukkies sjokolade kan byt. YUM!
Hierdie yspoppe is die perfekte manier om enige oorblywende frambose op te gebruik. Wil u dit ligter maak? Vervang eenvoudig die suurroom en karringmelk met 'n bietjie vetvrye jogurt om 7 gram vet en 41 kalorieë per porsie te bespaar.
A Mimosa Smoothie kombineer die heerlike geure van u gunsteling brunchdrank met romerige vanieljejogurt. Hierdie ontbyt -smoothie met drie bestanddele is 'n rede tot viering!
Ahhhhhh, mimosas. Hulle is een van my gunsteling ontbyt lekkernye. en ek kan nie wag om een ​​op Oujaarsdag te hê nie! Dit was 'n rukkie, om eerlik te wees, want ek het baie meer prakties geword op my ouderdom. Die dae van ontbyt speel afsprake met koffie en Bailey's. Die dae van 'n Saterdagoggend Bloody Marys is verby. Nie net omdat ek moet inspring voordat ek goed voel met 'n drankie nie. maar omdat daar net te veel gedoen moet word met 4 kinders wat heeltyd hier rondhang!
Deesdae moet die situasie reg wees sodat mimosas na die toneel kan kom. Dit moet 'n spesiale geleentheid wees. en ek moet regkom as ek nie hardloop nie. en ek hoef niks op my taaklys te hê nie! Want na 'n mimosa of twee, sal ek in elk geval nie lus wees om dit te doen nie!
Ek weet. Ek klink soos 'n regte kak, nie waar nie? (Ek is regtig pret, ek sweer!) En ek gaan dit bewys deur versigtig vir die wind te gooi en 'n paar mimosas te meng om in die nuwe jaar te bel. Maar. Ek is miskien 'n bietjie prakties daaroor. Want deur jogurt by te voeg, kan ek dit van 'n drankie in 'n hele maaltyd verander! Veral as ek Griekse jogurt gebruik. Baie proteïene.
Of jy nou prakties is soos ek, of net pret, jy wil hierdie Mimosa Smoothie probeer. SNEL! Dit is gemaak met slegs 3 bestanddele (dit word NIE eenvoudiger as dit nie) en kom binne enkele minute bymekaar. Eerlike waarskuwing - die smaak is verslawend. Omdat dit soos 'n oranje Julius en 'n mimosa gemeng is. Dit is die moeite werd om u loop te mis, en beslis die moeite werd om lui te wees. Veral as dit 'n dag is wat u in elk geval sou vier (en nogal lui)! Gelukkige Nuwe Jaar.
Voeg proteïen by hierdie framboosmoothie
Wil u nog meer proteïen by hierdie framboosmoothie voeg? Hier is 'n paar idees:
Gebruik meer Griekse jogurt: Yoghurt voeg heelwat proteïene by. Gebruik 1/2 koppie in plaas van 1/4 koppie Griekse jogurt. Let daarop dat die kleur ligter en minder lewendig sal wees.
Voeg kasjoe botter of amandel botter by. 'N Cashew- of amandelgeur pas goed by frambose. Gebruik ongeveer 1 eetlepel, 2 vir 'n sterker geur. Hierdie toevoeging verdoof ook die smaak 'n bietjie.
Framboos Smoothie Resepte
Hulle Framboos Smoothies is maklik om tuis te maak!
U hoef nie die hoë prys te betaal vir die aankoop van hierdie heerlike drankies nie!
Al wat u nodig het, is 'n blender of 'n voedselverwerker om u eie vrugte van smoothies te maak!
*FTC -openbaarmaking: As 'n Amazon -medewerker verdien ek uit kwalifiserende aankope sonder ekstra koste vir u
In hierdie Smoothie -versameling is resepte vir framboosmoothies van alle soorte gewone framboosmoothies en smoothies met 'n mengsel van vrugte ingesluit.
Smoothies is heerlik en gesond om te drink!
Vrugte -smoothies en -skommels word as gesonde drankies beskou, omdat dit gewoonlik vol is vitamiene en voedingstowwe nodig om 'n gesonde gebalanseerde dieet te handhaaf.
Hierdie drankies is 'n uitstekende manier om seker te maak dat ons kinders (en almal!) Noodsaaklike voedingstowwe ontvang. Waarom nie een vandag maak nie?
Probeer een van hierdie Smoothie -resepte of Framboos -skudresepte, en. wees kreatief! U kan ook ander vrugte en geure byvoeg!
Maklik sonder bygevoegde suiker framboosmoothie
Hierdie plasing vir 'Easy no sugar sugar framboos smoothie' is geborg deur The National Processed Raspberry Association.
Die weer is Uiteindelik begin warm word, wat beteken dat dit die perfekte tyd is vir smoothies! Hierdie maklike framboosmoothie sonder suiker is eenvoudig, maklik en 'n uitstekende manier om u kinders in die kombuis te kry. En op die warm somersaande, as u regtig nie die oond of stoof wil aanskakel nie, is smoothies 'n uitstekende toevoeging tot aandete. Hulle hoef nie net vir ontbyt gestoor te word nie!
My eie meisies (van 4 en 5 jaar oud) hou daarvan om hul gunstelinge in die blender te gooi en "die knoppie aan te druk"! Miskien moet ons die een om die beurt kry, want dit is blykbaar 'n eer om op die knoppie te druk, maar in elk geval ... En die wonderlike ding van smoothies is dat u nie noodwendig 'n resep hoef te volg nie. Om 'n paar van jou gunsteling vrugte en groente in die blender te gooi met 'n vloeistof van jou keuse en miskien jogurt of neutbotter, sorg vir 'n goeie smoothie.
Die afgelope tyd was my meisies REGTIG om bevrore frambose by hul smoothies te voeg. En ek wens dit was omdat hulle graag na die idees en aanbevelings van mamma luister, maar nee ... dit is omdat hulle 'n episode op hul gunsteling YouTube -kanaal, Blippi, gesien het oor bevrore frambose, en nou is hulle 'n obsessie. In die video maak Blippi 'n super eenvoudige bevrore framboosmoothie, en my meisies laat dit nou uit my kop onthou en vra elke keer dieselfde bestanddele (blaai af na die onderkant van hierdie berig vir die resep waarmee ons vorendag gekom het, gebaseer op die video ).
Maar ek hou ook daarvan dat die video hulle presies wys waar die bevrore frambose vandaan kom. Hy loop die kinders deur die plaas, wys hoe hulle geoes word en dan onmiddellik gevries word, en hoe hulle uiteindelik in die vrieskas by ons plaaslike kruidenierswinkel kom.
Toe hulle die episode sien, het hulle dadelik gevra of ons bevrore frambose kan koop as ons die volgende keer by die winkel is. Ek het duidelik ja gesê. Die volgende keer dat ons by die winkel en in die bevrore afdeling was, roep my jongste (toe ongeveer 3 1/2) baie hard uit: 'Kyk mamma! Blippi het die bevrore frambose hierheen gebring !! " Almal wat binne hoorafstand was, het lekker gelag!
'N Paar ander dinge waarvan ek hou van bevrore frambose vir my meisies (en myself):
Hulle het ongeveer 80 kalorieë/koppie.
In vergelyking met ander bessies, is bevrore frambose een van die laagste in natuurlike suiker.
Hulle is 'n uitstekende bron van vitamien C!
Bevrore frambose word gevries as hulle regtig ryp is, sodat al die voedingstowwe wat hulle het, behoue ​​bly.
Frambose is 'n uitstekende bron van vesel. Deur vesel te eet, kan jy vinniger versadig voel.
Bevrore frambose is maklik om te gebruik en is die hele jaar beskikbaar!
Deur bevrore frambose te gebruik, kan u minder kos mors.
Bevrore frambose is natuurlik soet!
Bevrore frambose groei totdat dit heeltemal ryp is. Dan word hulle vinnig gevries. Dit help hulle om hul beste te proe en bespaar die meeste van hul voedingstowwe. Hulle is soet en tert, en smaak in baie verskillende resepte! U kan bevrore frambose by smoothies, jogurt en selfs as toevoeging by roosterbrood voeg. (Julle weet hoe lief ek my roosterbrood is!)
En hulle kan u selfs help om minder kos te mors. U kan soveel as wat u benodig of wil uit die sak haal en dit dan weer toemaak en dit wat in die vrieskas oorgebly het, plaas, en u hoef nie bekommerd te wees oor bederf nie, net soos met vars produkte.
Hoe om keto -framboosmoothie te maak?
Versamel u bestanddele om die smoothie te maak.
Voeg in die blenderglas frambose (bewaar sommige om te versier), jogurt, vanielje -uittreksel, 'n klein kruisementblaar, ys en versoeter.
Meng die bestanddele vir ongeveer 3 minute totdat die hele mengsel dik en homogeen is en die smoothie so lyk:
Bedien in 'n messelkruik, versier met frambose en kruisementblare.
En as u frambose het, bedien dit in 'n paar van ons heerlike keto -limonade -resep, vir nog 'n verfrissende ketodrankie.
Roer piesang, lemoensap, jogurt en frambose in 'n blender tot glad.
Variasies: Kombineer hierdie heerlike kombinasies, of meng en pas om jou eie gunstelinge te skep.
Variasie 1: 1 koppie vanielje sojamelk en 1 koppie bevrore frambose, aarbeie of swartbessies
Variasie 2: 1 koppie lemoensap, 1 koppie gewone jogurt, 1/3 koppie gekapte vars Medjool -dadels en 1 eetlepel heuning
Variasie 3: 1 koppie sjokoladesojamelk, 1 piesang en 1 eetlepel grondboontjiebotter
Variasie 4: 1 koppie mango- of papaja -stukke, 1 koppie pynappelsap en 1/2 koppie vanielje -jogurt
Variasie 5: 1/2 koppie wortelsap, 1/2 koppie lemoensap, 1/2 koppie gewone jogurt, 1 piesang en 1 eetlepel heuning
1. Meet en berei al die bestanddele voor.
2. Gooi al die bestanddele in 'n blender en meng tot 'n gladde konsekwentheid verkry word.
3. Bedek ekstra frambose, sit voor en geniet!
Dit maak 'n totaal van 1 porsie Keto Cinnamon Raspberry Smoothie. Elke porsie blyk te wees 478 kalorieë, 41,9 g vet, 10,5 g netto koolhidrate en 11,1 g proteïen.
Openbaarmaking: Hierdie blogpos bevat aangeslote skakels vir produkte of dienste waarvan ons dink u sal hou. Dit beteken dat as u 'n aankoop via een van hierdie skakels maak, Ideas for the Home deur Kenarry® 'n klein vergoeding sal maak sonder ekstra koste, sodat ons die goeie idees vir die huis op u pad kan hou. Alle menings word uitgespreek uit persoonlike ervaring.
Dit is 'n baie eenvoudige mengeldrankie wat baie lekker lyk. Die volledige resep is op die drukbare kaart onderaan hierdie pos. Eerstens het ek 'n paar wenke en vrae wat ek beantwoord het om u te help.
1. wat is die beste sjampanje om in mimosas te gebruik?
Gaan saam met jou gunsteling sjampanje om mimosas te maak. Ek hou daarvan om Prosecco te gebruik, maar jy kan ook vonkelwyn gebruik. Aangesien daar slegs drie bestanddele in hierdie cocktail is, wil u hê dat die hoofbestanddeel een is waarvan u hou. Die goeie ding is dat 'n ordentlike bottel Prosecco of vonkelwyn glad nie duur is nie-ongeveer $ 12-$ 16. Moenie 'n super duur bottel sjampanje gebruik vir mimosas nie. Stoor dit vir 'n ander geleentheid!
2. verkoel die sjampanje voor opdiening
Mimosas smaak beslis beter verkoel, dus maak seker dat die sjampanje lekker koud is voor dit bedien word. As u sap gebruik, moet u dit ook verkoel.
As dit gereed is om te bedien, voeg 'n paar frambose by elke glas. As hulle nie in die seisoen is nie, kan u beslis bevrore gebruik. Maak ook seker dat u die glas kantel wanneer u die sjampanje gooi, sodat dit nie 'n gemors veroorsaak nie en ook die koolzuur behou.