Is die Nikotien Patch 'n goeie manier om op te hou rook?
Een van die gewildste NRT's (nikotienvervangingsterapieë) wat vandag op die mark beskikbaar is, is die nikotienvlek. Dit is eers in 1992 in die VSA voorgeskryf, maar in 1992 kon dit eers in 1996 teen die toonbank gekoop word.
Is die Nikotien Patch effektief vir rookstaking?
Studies het getoon dat die gebruik van NRT 's nuttig kan wees in 'n persoon se afsluitingsprogram en dat die gebruik van die nikotienpleister die tempo van sukses met rookstaking kan verdubbel.
Dit gesê, dit is belangrik om daarop te let dat die nikotien pleister, of enige ander ophou rook hulp vir daardie saak, nie 'n genesing-almal. Hulle is presies wat die naam impliseer. Aids. Hulle is bruikbare gereedskap, maar uiteindelik, sukses of mislukking met die ophou van tabak hang af van jou, nie jou ophou hulp nie.
Bevorder die ingesteldheid wat jy nodig het om suksesvol te rook, en jy sal die blywende vryheid van nikotienverslawing vind wat jy soek.
Wat lyk Nicotine Patches?
Die nikotienvlek lyk soos 'n vierkantige bruin of 'n duidelike verband. Die grootte hang af van die dosis en merk wat gebruik word, maar is gewoonlik tussen een en twee duim vierkant.
Hoe werk die Nikotien Patch?
Die nikotienvlek bied 'n bestendige, beheerde dosis nikotien regdeur die dag, waardeur die effekte van nikotienonttrekking verminder word. Patch sterkte word met verloop van tyd verminder, sodat die gebruiker geleidelik kan afskei van nikotien.
Hoe gebruik ek die Nikotien Patch?
Nikotien kolle kom gewoonlik in drie verskillende dosis sterkte: 21mg, 14mg en 7mg, alhoewel dit kan wissel tussen vervaardigers effens.
Hierdie nommers verwys na die hoeveelheid nikotien in die produk.
Die 21mg pleister word gewoonlik aanbeveel as 'n beginpunt vir mense wat daagliks 'n pakkie van 20 sigarette rook. Van daar af volg die pakket instruksies, die gebruiker 'stappe af' tot laer dosis kolle tot die finale stap tot geen pleister.
Die nikotienvlek moet een keer per dag toegedien word om skoon, droë, haarlose vel te maak. Vervaardigers raai gewoonlik aan om die pleister tussen 16 en 24 uur per dag te dra, afhangende van wat jy gemaklik is.
As jy egter die nikotienvlek in die nag slaap, kan dit slaap en ontwrig drome veroorsaak. As dit 'n kommer word, verwyder die pleister voor die bed en sit die volgende oggend 'n vars een.
Enige newe-effekte geassosieer met die Nikotien Patch?
Newe-effekte van nikotien kolle kan insluit:
Jeuk, brand of tinteling wanneer die pleister toegedien word. Dit gaan gewoonlik binne 'n uur weg en is 'n gevolg van nikotien wat in kontak kom met die vel.
Rooiheid of swelling op die pleisterplek vir tot 24 uur.
As enige van die bogenoemde simptome ernstig is of nie weggaan nie, raadpleeg u dokter.
Stel u dokter dadelik in kennis indien u enige van die volgende ondervind:
ernstige uitslag of swelling
abnormale hartklop of ritme
As u enige ander medikasie gebruik, moet u seker maak dat u die dokter raadpleeg voordat u die pleister begin. Dit kan die manier waarop sommige medisyne werk, verander.
Laat jou dokter weet of jy siektes het, insluitend die volgende:
borspyne of 'n onlangse hartaanval
oorgeslaan of onreëlmatige hartklop
allergieë vir tapes, verbande of medisyne
veluitslag of velsiektes
nier- of lewersiekte.
Rook terwyl jy die Nikotien Patch gebruik
Moet nie rook wanneer nikotien kolle of enige ander NRT gebruik word nie, aangesien u die risiko loop om oordosis nikotien te ontvang.
As u 'n oordosis vermoed, neem die pleister af en skakel u dokter dadelik.
Die nikotienvlek is 'n goeie hulpmiddel om jou te help ophou rook, maar onthou: die magie van sukses lê binne jou .
Werk aan die ontwikkeling van die vasberadenheid om te doen wat nodig is, hoe lank dit duur , en daag jouself daagliks op die taak toe. Doen dit, en blywende vrylating van nikotienverslawing sal binne jou bereik wees.
Medline Plus - dwelms en aanvullings - US National Library of Medicine
Silagy, C et al. Meta-analise oor die effektiwiteit van nikotienvervangingsterapieë in rookstaking Lancet 1994 Jan 15; 343 (8890): 139-42.