'N Kort Handleiding om verligting Van aambeie | aambei Cures
Byna die helfte van alle volwassenes het die simptome van aambeie ervaar deur die tyd wat hulle is 50. Aambeie kan ongemaklik wees. 'N Persoon kan bloei, jeuk, of beseer toe ly as gevolg van hulle. Maar, 'n aantal doeltreffende behandeling opsies bestaan. Baie van hierdie sluit in veranderinge in jou lewenstyl en boererate. Hierdie artikel kan jy baie idees te gee oor presies wat om te doen om dit te hanteer.
Eet 'n hoë-vesel dieet is noodsaaklik vir 'n lang termyn beheer oor pynlike aambeie. Sluit voedsel wat hoë bedrae van vesel bevat, insluitend die hele graan brood, groen blaargroente, hawermeel en pasta. Vesel is bekend vir "skraap" jou ingewande skoon, en behou ook vog wat jou ontlasting sagte hou en verminder die ooreising wat skep of vererger aambeie.
As aambeie is 'n probleem vir jou, die behoud van die anale area skoon is baie belangrik. Jy moet 'n paar klam wipes gebruik eerder as toiletpapier; toiletpapier kan seermaak. Vir bygevoeg verligting van die swelling en pyn van aambeie, Probeer 'n lou sitz bad. Week in die bad vir nie minder nie as 20 minute.
Jy kan help om eksterne aambeie deur die bevordering van jou higiëne in die badkamer. Met behulp van 'n kombinasie van gehalte sagte toiletpapier wat nie breek, en verkwikking wipes na elke ontlasting, doeltreffend kan wees.
Wanneer die bekamping van aambeie, jy moet neem spesiaal om te verhoed dat die blootstelling van die ontsteekte en geïrriteerd weefsel om enige persoonlike higiëne produkte wat geure bevat, kleurstowwe of essensiële olies. Selfs 'n kort blootstelling aan hierdie bestanddele kan aansienlik verhoog die pyn, jeuk, en swelling van jou aambeie.
Koue behandelings is gewoonlik effektief by die verligting van die skerp pyn van aambeie. Aambeie kan besonder pynlik wees. As jy 'n yspak van toepassing op die gebied, dit sal 'n paar van die swelling te verlig en bied 'n paar pynverligting. Gebruik 'n warm kompres na die gebruik van 'n yspak. Deurdringende in 'n warm bad, en dan die toepassing van 'n yspak sal verminder swelling en pyn wat verband hou met aambeie, en jou help om meer gemaklik te wees.
Na 'n goeie begrip van hoe aambeie gevorm is die beste manier om te verhoed dat hulle. Maak seker dat jy weet wat jy te doen het met as iemand wat jy ken of jouself moet hulle. Aambeie is bondels senuwees wat swel en sensitief raak.
Terwyl dit ongelooflik dom lyk, 'n draagbare kussing sal jou help om aambei pyn in baie gevalle te verlig. Gebruik dit op jou werk of terwyl jy ry om die pyn wat veroorsaak word deur jou aambeie te verlig.
Nie krap jou irriteer aambeie is 'n moeilike ding van vasberadenheid! Vermy krap jeuk aambeie omdat jy 'n sensitiewe vel kan irriteer of skeur wanneer jy krap, wat sal die toestand vererger. Aambeie wat oop is albei meer pynlik, en kan nie toelaat dat bakteriële infeksies om jou liggaam te betree.
Wanneer die hantering van aambeie, nie afhanklik raak op lakseermiddels om af hardlywigheid te weer. Hierdie moet nie gebruik word vir meer as 'n geleentheid hupstoot om jou normale liggaam funksioneer. As jou ontlasting maak jou aambei pyn erger, oorweeg die verandering van jou dieet te blywende effekte plaas te bereik.
As jy ly as gevolg van hardlywigheid, loop om 'n bietjie voordat jy probeer om 'n ontlasting te hê. Stap help om die liggaam te kry gaan en kan die ingewande vir beweging voor te berei. Dit sal jou help om nie te rek as jy 'n beweging, die vermindering van die risiko van aambeie of die toestand erger. Loop vinnig vir 10-15 minute indien enigsins moontlik.
Dit is die mees waarskynlike oorsaak, maar jy moet gediagnoseer word deur 'n dokter. Rektale bloeding of bloed in jou stoelgang kan ook waarskuwingstekens van iets wees veel meer ernstige, soos kanker. Het jou probleem gediagnoseer deur 'n professionele om jou verstand te verlig. Deur te weet presies wat jy te doen het met, jy kan begin om die probleem aan te spreek.
Drink baie water en bly goed gehidreer. As jy nie drink genoeg water, die liggaam trek vog uit jou fecale saak. Dit sal jou stoel hard te maak, dus, veroorsaak pynlike ontlasting. Drink agt tot tien glase water elke dag en jy kan weg van harde stoelgange bly.
As jy vroeër gelees, aambeie is 'n algemene–maar ongemaklik–ellende, maar dit kan hanteer. Baie gevalle kan behandel word by jou huis sedert die operasie is skaars. Die gemiddelde persoon in staat is om aambeie te bestuur nadat hulle leer wat veroorsaak dat hulle en probeer om 'n paar huis behandelings.