Dilemma: "Ek wil my lewe terughê!" Kenners gee raad
JY LEES NOU Dilemma: "Ek wil my lewe terughê!" Kenners gee raad
- eienaar van die maatskappy Get Organised
Kyk op ’n ander manier na tyd. Pleks daarvan om byvoorbeeld ’n?hele werkdag lank jou e-posse te beantwoord, doen dit drie keer op ’n dag vir net 30 minute op ’n slag. As jy weet jy het minder tyd om ’n taak te verrig, is jy meer gefokus en werk jy slimmer met die tyd wat jy het.
Studies het bewys om meer as een ding op een slag te doen (multitasking) is onproduktief. Deel jou tyd só op dat jy een taak op ’n slag hanteer. Wanneer jy aan ’n belangrike voorlegging werk, sit jou selfoon se klank af sodat mense boodskappe los. Bel hulle later terug wanneer jy fokus op telefoonoproepe. Dit kan tot 20 minute neem om?weer op jou aanvanklike taak te fokus wanneer jy daarvan afwyk.
- Algemene bestuurder van NDJ Consultants, wat onder meer tydsbestuurkursusse aanbied
Beplan ’n spyskaart vir elke week?se etes vooruit. Koop die bestanddele vooraf sodat jy nie elke dag ná werk by die winkels hoef te stop nie.
- Voorligtingsielkundige van Potchefstroom
Gesels met jou man en besluit of julle nog op koers is met jul doelwitte. Wanneer laas het julle jul doelwitte bespreek? Dalk voordat julle kinders gehad het? Dalk mors jy tyd op iets wat nie meer vir jou so belangrik?is nie, soos om al jou energie aan?jou loopbaan te bestee. Kyk watter realistiese veranderinge jy kan maak om by jou nuwe doelwitte aan te pas, soos ’n ander werk of om halfdag te werk (as dit moontlik is).
Nadia de Bruin: 012 991 6668 | www.ndjconsultants.co.za
Lees ook meer oor die werk-lewe-balans in die Februarie-uitgawe van SARIE - nou op die rakke!