Die skeiding van kinder- en huishoudelike pligte met u maat - Inligting - 2022
Die skeiding van kinder- en huishoudelike pligte met u maat
Kan twee ouers regtig die verantwoordelikhede van die huis en gesin eweredig verdeel? As u bereid is om tyd te spandeer om te gesels oor wat elke familielid benodig (sowel as wat in die huis gedoen moet word), kom u miskien redelik naby. Gebruik die wenke hieronder om te bepaal wie moet doen.
Almal in die gesin baat daarby as ouers saamwerk om huis en haard te behou. Mans is deesdae meer betrokke by kindersorg, wat hulle help om 'n sterk band met hul kinders te ontwikkel. Kinders trek ook baat by positiewe rolmodelle: hulle sien dat mans en vroue albei belangrik is vir die gesinslewe.
Werk en huishoudelike werk is onvermydelik, en daar is moontlik geen ideale verdeling van arbeid nie. Maar as ouers saamwerk, regverdig kommunikeer en saamwerk, kom almal vooruit.
Heroorweeg u doelwitte
Hoe handhaaf 'n moderne egpaar balans tuis - eet aandete op die tafel, doen wasgoed, voed en bad die kinders - en hou nog tyd vir mekaar en hulself?
Voordat u die vraag beantwoord, moet u nadink oor wat u beide wil en nodig het. Eerder as om te streef na 'n reguit verdeling van arbeid tussen 50 en 50, probeer om 'n manier te vind om die las eenvoudig te balanseer en te laat bly dat u gelukkig, produktief en waardeer voel.
Noem u verantwoordelikhede
Hou 'n weeklikse logboek van alles wat u in die huis en vir die gesin doen. Laat u maat dieselfde doen. Vergelyk dan lyste.
Hoe voel u elkeen oor die items op u lys?
Wil u iets verander?
Is daar 'n taak waarvan u nie baie hou nie?
Kan u dit ruil vir nog 'n taak?
Hierdie oefening kan oogopening maak: moenie verbaas wees as die lys van een persoon baie lank is en die ander nie. Probeer die verantwoordelikheid toewys met lyste in die hand en kompromieë vind. Miskien kan u instem om beurte te maak om die moeilike take te verrig.
En bly buigsaam, selfs nadat u die take verdeel het op 'n manier wat wedersyds aangenaam is. Wees bereid om mekaar te help wanneer u kan, of selfs af en toe take te ruil om 'n gevoel te kry vir wat u maat doen.
Maak 'n lys van u baba se behoeftes
Beide moet u aanpas by die idee om dinge op u baba se skedule te doen eerder as u eie. Begin praat oor die verdeling van arbeid voordat u baba opdaag. Maak 'n lys van al die take verbonde aan die versorging van 'n baba, van luier tot die keuse van kindersorg.
As u probleme ondervind om 'n lys op te stel, raadpleeg vriende en familielede wat onlangs ouers geword het. Gesels oor hoe u hierdie nuwe take moet verdeel (en of u die take wat u voor die baba gedoen het, anders moes verdeel).
In die vroeë dae van die lewe van 'n pasgebore baba, vind baie paartjies byvoorbeeld dat omdat mamma ure aan borsvoeding spandeer, pa op die luierdiens beland sodra hy by die deur instap.
Antwoord en kommunikeer
Dit is baie belangrik dat u mekaar moet vertel wat u wil en nodig het. Probeer jouself duidelik en spesifiek uitdruk sonder om die skuld te gee.
Byvoorbeeld, as u hulp nodig het, vertel u maat presies wat u wil hê ("Kan u met die baba speel sodat ek aandete kan kook?") Eerder as hoe u op die oomblik voel. ("Ek moet alles hier rondom doen!") As u oor huishoudelike verantwoordelikhede veg, moet u 'n bietjie tyd opsy sit - as u albei kalm is - om vas te stel wat die werklike probleem is en hoe u 'n oplossing kan vind.
Maak 'n skedule
Daar is soveel te doen met 'n nuwe baba in die huis, bo-op al die ander huishoudelike take wat net nie verdwyn nie. Maar met 'n bietjie beplanning en kommunikasie kan u saam die nuwe verantwoordelikhede aanpak.
Watter werk doen jy graag? Watter werk haat jy? Is u 'n oggendmens? 'N Naguil?
Met u voorkeure in gedagte, kan u en u maat 'n skedule maak van huishoudelike verantwoordelikhede. Miskien kan een van u 'n oggend ontbytdiens neem, en die ander die aandbad. Of probeer dae aan en af: een van julle kook aandete en maak op Dinsdae en Donderdae skoon, die ander duur Maandae en Woensdae - en u bestel op Vrydag.
Maak beurte om oor naweke in te slaap of in die middel van die nag met die baba op te staan.
Hou aan om oor hierdie reëlings te praat, sodat u buigsaam kan wees en veranderings kan aanbring indien nodig. Deur 'n oop dialoog te hou, help u om situasies te hanteer soos dit voorkom.
Wie was die hele nag by die baba of wie voel nie goed nie? Wie het pas 'n alleniger getrek om 'n sperdatum te bereik? Stel vas wie die energie en die vermoë het om dinge te versorg en om aande of take te wissel.
As u eers besef dat al hierdie take onderhandel moet word, sal u verbaas wees oor hoe beter die lewe gaan word.
Om die las regtig te deel, moet u en u maat miskien 'n bietjie sielsondersoek doen om u eie motiewe en vrees te ondersoek.
Dit is maklik om terug te val op veilige (maar beperkende) tradisionele rolle. Maar as u dit doen, kan die een ouer hartseer laat voel en die ander in die koue.
Sê jy as 'n moeder dat jou maat 'n gelyke rol in die opvoeding moet neem en dan bedreig voel deur sy betrokkenheid? Wil jy as 'n vader betrokke wees, maar voel jy kloof sonder 'n rolmodel en 'n huweliksmaat? Probeer met mekaar praat oor hierdie gevoelens, sodat julle verby hulle kan beweeg.
En selfs as u gesin in tradisionele patrone val - byvoorbeeld, werk die een ouer meer ure buite die huis as die ander en neem gevolglik minder huishoudelike en kinderlike verantwoordelikhede - is dit steeds belangrik om die besluit te bespreek en seker te maak dat u albei voel goed daaroor. As die een ouer die ander se betrokkenheid (of gebrek daaraan) betreur, ly almal, ook u baba, daaronder.
'N Nuwe vader voel dikwels buite die moeder-baba-band gelaat en onseker van sy nuwe rol. As hy voel dat hy niks het om by te dra nie, sal hy miskien nie soveel tuis instap nie. Almal verloor in hierdie situasie.
Een oplossing: vaderskapsverlof. Nuwe pa's kan in aanmerking kom vir betaalde verlof, gedeeltelik betaalde tyd of onbetaalde tyd vry. Of hulle kan vakansietyd gebruik. As u dit kan laat swaai, kan dit u help om saam met Pa te begin uitvind hoe om 'n gesin te wees.
Hou in gedagte dat vaderskapsverlof nie onmiddellik na die geboorte van die baba hoef geneem te word nie, en dat u moontlik meer hulp nodig het na die eerste maand of wat, wanneer die baba gedurende langer dag wakker is.
Maak ruimte vir twee kundiges
Moeders en vaders het verskillende ouerskapstyle, en hierdie verskille is belangrike geskenke vir elke kind. Maar ouers het soms moeilik om hierdie verskille te respekteer en te waardeer.
Eerder as om jou maat te kritiseer oor die manier waarop hy die baba aantrek, aanvaar en respekteer dat hy haar anders aantrek, bad of bad. As u voortdurend kritiek op u maat se pogings lewer, sal hy meer huiwerig wees om met die baba te help.
Oorweeg dit om hulp te huur
Dit is 'n luukse wat slegs 'n paar mense kan bekostig. Maar as u dit kan bekostig om een ​​keer per week of twee keer per maand iemand te huur om die huis skoon te maak, kan dit regtig 'n verskil maak. Eerder as om die badkamer skoon te maak, kan u met u baba lees of speel en tyd met u maat deurbring.
Maak gebruik van tegnologie
Skottelgoedwassers en wasmasjiene het vroeë geslagte tyd bespaar. Vir ons is daar 'n nuwe gewas gadgets en dienste wat ons tyd saam met die gesin kan spandeer.
Hier is 'n paar voorbeelde: as u buite die huis werk, kyk of u 'n paar dae kan telekommunikeer. Dit bespaar u pendeltyd en spanning. Sluit aan om u rekeninge aanlyn te betaal of probeer aanlyn aflewering van kruideniersware as dit beskikbaar is in u omgewing.
Los van perfeksie
As u dink dat u u huis aan die kinders se standaarde kan hou, veg u waarskynlik 'n verlore stryd. U huis hoef nie die hele week vlekkeloos te wees nie. Vir baie ouers daal die spanning as hulle ophou om hul huis onberispelik te hou.
Bespreek die minimum vlak van netheid wat u albei kan verdra, en doen dan wat u kan om dit so te hou. Stoor die groot opruimings vir naweke - of die skoonmaakdiens.
As u instem om saam te werk, kan u later saamspeel. Probeer scenario's soos hierdie: "As u die baba Saterdagoggend na die park neem, sal ek die tyd spandeer om die rekeninge te betaal. Dan hou ons die res van die dag gratis."