Grote Korting Reebok-Reebok Heren-Reebok Work N Cushion 2.0 Gratis Verzending, Online Klassiekers Kopen Nederland Tot 70% Korting
€266.94 €76.83Korting: 71% korting
€259.76 €74.40Korting: 71% korting Hoe werk die liggaam | Health24
Posted by: Annelie | 2007/08/07
Hoe werk die liggaam
Dit het my nog altyd geintreseer, hoe weet ek vir my gewig en ouderdom wat ek moet weeg, en as jy baie aktief is tot glad nie aktief, wat moet jou porsie grootes wees wat jy kan eet om nie gewig op te tel nie. Hoe werk die liggaam met wat jy eet, bv as jy 2 snye brood of lekkergoed eet (die kj waarde ?) en hoe hard moet jy oefen daarna om dit te verbrand?
Enige voorstelle van boeke wat ek dalk kan lees oor die onderwerp?
Ja, voeding en menslike metabolisme is baie interessante onderwerpe. Jy kan op die 'Diet' Webwerf kyk na al die honderde artikels wat ek oor die meeste onderwerpe wat jy noem, geskryf het. Kliek op 'Diet' bo aan hierdie bladsy en 'Surf'. Ek het ook so pas 'n oulike boek 'The Ultimate Diet Solution' van Anne Till ontvang wat jy by die meerderheid boekwinkels behoort te vind. Die boek kan ook bekom word deur 'n e-pos aan: information@annetill.co.za te stuur.
Posted by: Jo | 2007/08/07
Sluit aan by Weigh Less. Hulle sal vir jou uitwerk hoeveel jy moet weeg vir jou ouderdom en gewig. Hulle kyk na alles voordat hulle vir jou 'n formule uitwerk hoeveel kos jy per dag moet eet - hoeveel kos jou liggaam nodig het om optimaal en gesond te funksioneer, maar tog gewig te verloor op die gesonde manier. Hulle neem in ag bv. is jy aktief, nie aktief, familie geskiedenis, is jy bv. allergies vir melk ens. Hulle leer vir jou hoe groot is 'n porsie groente/vrugte/stysel ens. wat jy moet eet. Weigh Less is 'n leefstyl - nie 'n dieet. Dit wat jy daar leer kan jy en jou familie die res van jul lewe gebruik om reg en gesond te eet. Kry ook die boek "The Seven Pillars of Health" geskryf deur Don Colbert, MD - Uitstekende boek en jy kan alles toepas in jou lewe. Jy leer van hoeveel water, slaap, oefening het jou liggaam per dag nodig. Wat is dooie en lewende kos ens. ens.
Posted by: Mario | 2007/08/07
Baie interesante vraag. EK het ook altyd gewonder oor KJ? Hoe bepaal hulle dat 'n ertjie korrel of 'n tamatie bevat X kj? Sal uitkyk wat die doc se.