'N Nuwe lewenswyse wat nie vertraag nie. - Indusvallei-ayurvediese sentrum
Deesdae kies meer en meer mense regoor die wêreld vir 'n Vegetariese, Veganisties of 'n plant-gebaseerde manier van eet.
Die Indusvallei Ayurveda-sentrum het altyd sorgvuldig aandag geskenk aan die voorbereiding van voedsel en daarmee saam aan die voedingsbeginsels van ayurvediese kookkuns, wat ons toelaat om van die heerlikste en voedsaamste vegetariese maaltye te bedien.
Ons hier by die Indus Valley Ayurvedic Centre bied 'n Ayurvedische kookkursus aan wat al die noodsaaklikhede bevat wat u moet weet, van die basiese kennis van Ayurvedische dieetkunde tot die praktiese toepassing van leer en die verwerking van meer as 'n dosyn Ayurvediese vegetariese tradisionele resepte.
Gedurende die duur van die kookkursus sal u ontdek hoe om te kook en 'n verskeidenheid heerlike vegetariese maaltye te skep. Hierdie maaltye is albei tri-doshies (wat beteken dat hulle al die lywe doshas balanseer) en is ook daarop gemik om die spesifieke doshas, ​​naamlik Pitta, Kapha en Vata, te balanseer.
Bo en behalwe dit alles, sal u ook die volgende leer;
'N Paar wenke en truuks om ayurvediese maaltye vir besige mense te maak
Die ses verskillende smake en die direkte effek daarvan op u liggame is doshas
Die verskil tussen organiese materiale in vergelyking met natuurlike
Medisinale voedsel en die terapeutiese gebruik van groente en speserye om die liggaam te ontgif
Watter soorte voedselkombinasies kan gifstowwe skep
Die gebruik van speserye en hul verskillende medisinale waardes, en hoe u u eie dosha-balanserende speserymengsels kan skep.
Die rol van Agni en wat u spysverteringskanaal presies kan doen.
'N Verskeidenheid verskillende gewigsbalanseringswenke gebaseer op u oorheersende doshas.
Hoe om heerlike ghee en tuisgemaakte jogurt, paneer of lassi te maak.
Hoe om platbrode te maak wat nie gluten of gis is nie.
Hoe om ayurvediese resepte in Westerse styl te skep, insluitend pesto, pasta, hoofgeregte en nageregte.
Die verskillende soorte ayurvediese kookgerei.
Die geestelike en voedingswetenskap van ayurvediese eet.
Elk van die klasse bestaan ​​uit 'n praktiese leertegniek en 'n demonstrasie vir die voorbereiding van 'n eenvoudige, maar gesonde resep wat deel kan uitmaak van u alledaagse kookroetine.
Teken in op ons Ayurvedic kookkursus vandag, of maak dit 'n geskenk vir iemand vir wie jy ken of wat jy liefhet, en verdiep jouself in die nuwe wêreldwye beweging van vegetarisme of vleislose eet, en bring 'n balans in jou verstand, liggaam en siel.