O ne a eme holim 'a ka. Ke pata mangolo a ka letsohong la hae. 11 Gape buka ya Sefela sa Difela e ruta Bakeresete ba ba seng mo lenyalong dithuto dingwe tsa botlhokwa, segolobogolo ba ba batlang balekane ba lenyalo. Lekgarebe le ne le se na maikutlo a lorato mo go Solomone. Le ne la bua jaana le bomorwadia Jerusalema le ba ikanisa: “Lo se ka lwa leka go tsosa lorato mo go nna kgotsa go lo kurusa go fitlha lone lo tsoga.” (Sefela 2:7; 3:5) Ka ntlha yang? Ka gonne ga go a siama gore o nne le maikutlo a lorato mo go mongwe le mongwe fela yo o mmonang. Ka jalo, Mokeresete yo o eletsang go tsena mo lenyalong, o dira sentle go leta ka bopelotelele go fitlha a bona motho yo a ka mo ratang ka pelo yotlhe. Litlhare tsa sechaba bakeng sa pharyngitis tse thehiloeng ho litlama li sebelisoa haholo bakeng sa ho hlatsoa. Limela tse atlehang ka ho fetisisa ke li-chamomile, masene, limela, calendula. Litlama tsena li 'nile tsa phatlalatsa hore li khahlanong le ho ruruha, ho fola, li-antibacteria le li-analgesic. Ho phaella moo, chelete ea litlama tsena e thusa ho tlosa edema ea 'mino, ho fokotsa matla a ho itšoara habonolo. Lingaka li buella ho se sebelise decoction, empa ho kenngoa ha eona, hobane e boloka thepa ea bohlokoa haholo.