InnerSelf Daily Inspiration 09-27-2019: Ek gee myself 'n Me-dag om te ontspan in die ware sin van die woord.
Wens u 'n dag om tyd te maak om te ontspan (vandag en elke dag).
Vrydag, September 27, 2019
Fokus vir vandag: Ek gee myself 'n Me-dag om te ontspan in die ware sin van die woord.
Ek het 'n beleid: op Sondae mag ek myself nie binne vyfhonderd meter van die rekenaar af kom nie; die telefoon gaan met 'n stempos; en die selfoon kry die hele dag in my beursie. My vriende weet hoe dit met Sondae gaan, en hulle respekteer my behoefte aan eensaamheid. Dit is amptelik My dag, en dit is wonderlik om twee en vyftig sulke dae per jaar te geniet - dae waarin ek so lui of so aktief kan wees as wat ek wil wees.
Gee jouself 'n Me-Day. Ek belowe dat jy daaruit sal kom, voel jou beste koestering. Selfs as jy nie bewus is om jouself te pamfletter nie, kan 'n Me Dag spesiaal gemaak word deur net in die herstellende krag van eensaamheid op te daag. Doen iets soos "verkwistend" asof jy die hele dag in die bed bly met 'n trashy roman, of as 'sondige' as wat jy die dag aan die televisie kyk met baie sjokolade, roomys en springmielies. Solank dit jou goed laat voel, doen presies soos jy wil.
Hier is een van die vele maniere om u Me-dag te orkestreer: probeer om die vorige aand vroeg aan die slaap te raak - 10: 00 pm - sodat u wakker word en uitgerus is en gereed is om die oggendlig te groet. Terwyl u u kleed oopmaak, geniet u die gedagte dat 'n splinternuwe geskenk van 'n dag op u wag - gereed om laag vir 'n pragtige laag oopgevou te word. Stap op u terras, patio of balkon en ervaar die vroeë sonskyn en die vars oggendlug op u gesig. Beplan 'n paar genesingsaktiwiteite vir die dag, maar druk nie op jouself om dit uit te voer nie. Die idee is om te ontspan in die ware sin van die woord.
Stralende Liggaam, Rustige Gees: 'n Vrou se Boek van Comfort