Shopaholism - simptome, oorsake, hoe om ontslae te raak van winkelaholisme? - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
shopogolizm - dit is onmoontlik om aankope te maak sonder dat dit nodig is. Die konsep wat ontleed is, het onlangs in gebruik geneem, maar die aantal mense wat aan winkelaholisme ly, styg steeds. Shopaholic siekte word ook oniomanie genoem, wat beteken dat gekke aankope gemaak word. Dikwels beskryf begeerte gelyk aan alkoholisme of ander variasies van afhanklikheid. Dit is egter foutief, aangesien die onbeheerbare aantrekkingskrag in die vraag nie die bestaan ​​van individue so nadelig beïnvloed nie. Vroulike seks is meer vatbaar vir winkelaholisme, maar hierdie aanval is ook moontlik vir mans. Die belangrikste kenmerk van hierdie afhanklikheid kan beskou word as die gebrek aan rasionele inhoud wanneer 'n aankoop van 'n sekere produk gemaak word.
Oorsake van Shopaholism
Dus, 'n winkelaholiese siekte of oniomanie is 'n onweerstaanbare begeerte om iets te koop sonder die behoefte aan verworwe dinge. Met ander woorde, die onderwerp, wat die aankoop maak, geniet hierdie aksie. Inkopies vir 'n winkelaholic word vermaak en 'n aparte betekenis.
Kenners meen dat vaker vroue dikwels vaker word as gevolg van gebrek aan aandag, innerlike leegheid, gevoelens van eensaamheid, begeerte vir erkenning, asook depressiewe stemming as gevolg van afskeid met 'n maat.
Daarbenewens kan 'n aantal ander faktore geïdentifiseer word wat die ontwikkeling van die beskryf afhanklikheid veroorsaak, naamlik 'n lae mate van selfregulering, die illusie van mag, beheer en vryheid, die dors na adrenalien, die behoefte aan liefde, sielkundige trauma van die kinderjare.
Die verminderde vlak van selfregulering lei tot 'n afname in die vermoë om te balanseer, ten einde die beoogde taak te bereik, die ongunstige eienskappe van die persoonlikheid. In kombinasie met die subjektiewe voorkeur van die onderwerp van aankoop, veroorsaak dit dikwels vernietigende passie.
Die illusie van mag lê in die verkryging van goedere nie as gevolg van die behoefte aan individuele verbruik nie, maar as gevolg van hul beskouing as sekere eienskappe van mag, insluitend ook die houding van verkoopsverteenwoordigers aan kliënte: behulpsame en vleiendende behandeling, behendigheid, respek.
Inkopies kan die illusie van beheer oor jou eie bestaan ​​en eienaardige vryheid gee, want dit verminder angs, verminder depressiewe buie, verhoog vertroue en respek vir jou eie persoon. 'N Persoon het die geleentheid om te koop wat hy nou wil hê, en nie die nodige goedere of aanbevole goedere nie. Hieruit voel die onderwerp 'n gevoel van vryheid.
Adrenalien kan beskou word as 'n soort dwelm vir die liggaam, omdat die individu vinnig daaraan gewoond raak, wat aanleiding gee tot afhanklikheid om meer en meer van sy dosisse te kry. Vakke wat verslaaf is aan adrenalien, probeer om dit te kry, doen uiterste sport. Die winkel kan ook 'n bron van adrenalien wees as 'n persoon besluit om 'n sekere produk te koop.
As gevolg van die gebrek aan liefde in die individu se wêreldse bestaan, kan hy in die diepte van winkelaholisme steek. Dikwels hou nie van kinders nie, kleuters wat ly aan gebrek aan ouerlike aandag en geskenke in plaas van omgee, kan in 'n volwasse staat aan winkelaholisme ly. Die kinders wat nie ontvang is nie, is streling en aandag, hulle word vergoed deur hul onversoenbare aankope na die groeistadium.
As 'n hoop onopgeloste sielkundige probleme, trauma's, probleme in kommunikatiewe interaksie, 'n neiging tot teleurstelling, 'n voorkoms van depressiewe buie strek uit die verlede, kan die verkryging van 'n nuwe vak gesien word as 'n poging om self te beloon, te vertroos en omgee.
Daarbenewens is shopaholisme dikwels die sogenaamde bose kringloop - 'n persoon maak onnodige aankoop, tuis begin hy die buitensporige en irrasionele besteding spyt maak, wat lei tot 'n gevoel van skuld voor familie. Natuurlik val die onderwerp se bui af, apatie ontstaan. En hy kan net ontslae raak van onaangename sensasies met die hulp van aankope.
Daar word geglo dat die belangrikste faktore wat die ontwikkeling van winkelaholisme veroorsaak, verdeel kan word in eksterne oorsake en sielkundige faktore, dit wil sê interne.
Die basis van die tweede is sielkundige persoonlikheidsprobleme. Inkopies word beskou as 'n effektiewe antidepressant. By die aankoop van 'n sekere ding, produseer die liggaam van menslike vakke serotonien, wat verantwoordelik is vir die gevoel van vreugde, sowel as adrenalien, wat verantwoordelik is vir emosionele uitbarstings. Permanente stressors in die gesinslewe en werk, onsekerheid, lae selfbeeld. Hierdie onopgeloste interne probleme soek maniere om te bevry, en dit word dikwels 'n oormatige drang om onnodige aankope te maak.
Voyages in winkelsentrums - dit is 'n goeie geleentheid om te skakel en jou bui te verbeter. Entoesiaste opmerkings en vleiendende verklarings van verkopers in verhouding tot die aankoop het aansienlike toename in selfbeeld. Daar is 'n illusie van mag, want die individu kan bekostig om hierdie ding te besit, daarom het hy die krag. Daarbenewens gee die aankoop 'n verbygaande gevoel van vryheid en die vermoë om hul eie wese te beheer. Na alles, 'n persoon verkry die gewenste, sonder 'n wyser van die omgewing, daarom is hy 'n vrye persoon. Hierdie illusoriese vryheid lei gevolglik tot die feit dat die individu begin soek na antwoorde op die vraag: "Hoe om winkelaholisme te behandel?".
Die eksterne oriënteringsfaktore sluit uiteenlopende bemarkingsbewegings in, met die hulp van watter winkels lok kliënte. Verskeie promosie-aanbiedinge en afslag, pragtige en elegante winkelvensters, beleefde en glimlaggende personeel. Dit moedig mense aan om onnodige aankope te maak. Die opskrif in die winkelvenster "net met ons en net vandag vir almal wat een ding gekoop het, die tweede as 'n geskenk of afslag op alle produkte 70%" het 'n ware magiese krag.
Vandag kan die verskeidenheid goedere selfs die mees gesofistikeerde individu tref en lei tot die verkryging van onnodige goedere. Moderne supermarkte en ander kleinhandelperseel is so gerangskik dat vrye toegang tot alle goedere verseker word, 'n geleentheid bied om iets aan te raak, van verskillende kante te ondersoek, die samestelling te lees, sodat 'n persoon wat nog nie 'n produk koop nie, nie meer daarmee wil deel nie. Die geleentheid om te kyk na die produk naby, om te voel, verhoog die waarskynlikheid om soms te verkry, en dan word dit moeiliker om winkelaholisme te beveg.
Skilderagtige motiveringsadvertensies word bereken met inagneming van die sielkundige eienskappe van 'n gewone koper en sy behoeftes. Advertensie-aankondigings, idees, slagspreuke, pakkende video's, plakkate en plakkate word ontwikkel deur professionele persone wat weet wat om te beklemtoon. Oproepopskrifte, in groot druk geskryf, geskree oor ongekende afslag en ongelooflike promosies. Daarbenewens is die tydsfaktor van groot belang. As die advertensie sê dat die produk beperk is of die aanbod slegs een dag duur, dan word die motivering en begeerte om die item te koop, verhoog.
Baie bekende hipermarkte gebruik ook 'n verskeidenheid geure om verbruikers te lok. Studies het getoon dat sekere spesifieke geure die voorstelle het, byvoorbeeld in die voedselafdelings skep 'n gevoel van varsheid, nuwigheid, wat verkope kan verhoog. In die kulinêre departemente roep die aromas van vars gebakte gebak of speserye aptyt, wat ook die individu dwing om 'n onbeplande aankoop te maak.
In beginsel word soms elke individu op die bemarkingsbewegings van handelsondernemings gevoer. Wanneer die begeerte om iets te bekom, egter in obsessie verander, is dit nodig om antwoorde oor die onderwerp te soek: "shopaholism, hoe om te herstel" of probeer om jou eie komplekse en die las van sielkundige probleme te verstaan.
Die simptome van winkelaholisme
Die oorweeg konsep van shopaholisme is in die begin van die 19de eeu voorgestel deur die Duitse psigiater E. Krepelin. Sy gesamentlike werk met E. Bleuler het die hoof simptome en tekens van die beskryf sielkundige afhanklikheid onthul.
Die volgende tekens kan aandui dat 'n vak 'n winkelaholisme het. So, moet jy dink dat die begeerte om 'n persoon te verslaaf slaan, indien:
- inkopies word nie vergesel van die behoefte of 'n duidelike bedoeling om iets definitief te koop nie;
- In die winkel inspekteer 'n persoon die meerderheid van die goedere wat te koop aangebied word.
- die individu is geïnteresseerd in mode-tydskrifte;
- daar is 'n begeerte om iets sonder 'n objektiewe rede te koop;
- 'n Persoon bespreek voortdurend die gekoopte goedere;
- daar is apatie in die afwesigheid van die geleentheid om gereeld handelsinrigtings te besoek;
- by die huis baie nuwe dinge, en die individu kan nie onthou watter produk laas gekoop is nie;
- Homself in 'n verkooppunt gevind het, 'n persoon se bui groei skerp, hy voel 'n ongekende verleiding, en die onmiddellike probleme blyk te wees gelykgemaak;
- In die teenwoordigheid van 'n groot werkslading, vind die vak nog tyd om nuttelose aankope te maak;
- Na konfliksituasies in gesinsverhoudinge of in 'n span, kan 'n individu net kalmeer terwyl hy aankope doen;
- 'n Persoon besoek dikwels winkelsentrums, sentrums, groot winkels sonder rede.
By die eerste oogopslag, beteken die bogenoemde simptome nie 'n bedreiging vir die bestaan ​​nie, maar kan dit die gesondheid van die vak aansienlik beïnvloed. Daarom is die vraag hoe om ontslae te raak van die winkelaholisme om klere of ander items te koop, baie relevant en word elke jaar meer gewild. Na alles, winkelenaholisme dra dit sosiale gevolge, soos:
- skuld wat lei tot die verkoop van familie erfstukke, roerende goed, verpanding van vaste eiendom;
- diefstal in stalletjies, supermarkte, winkelsentrums, klein winkels;
- diefstal van geld van nabye familielede;
- Dikwels kan die gebrek aan geld vir inkopies die meisies na prostitusie stoot;
- eindelose gesinskonflikte en familieonderbreking
Daar word geglo dat adolessente groot sensitiwiteit en suggereer het, aangesien smaak nie heeltemal gevorm word nie. Daarbenewens is adolessente dikwels baie afhanklik van die menings van hul eweknieë, hulle word ook aangedryf deur die begeerte om uit te steek en hulself te bewys, om aan ander te bewys dat hulle reeds volwassenes is. Daarom kan adolessente dikwels nie objektief die behoefte aan 'n spesifieke produk aankoop nie.
Baie ouers wat kinders in die pubertal periode het, veral die regverdige seks, is geïnteresseerd in hoe om ontslae te raak van die winkelaholisme van klere seleksie, skoonheidsmiddels op te koop. Trouens, die gewone begeerte om van ouens te hou, om uit te steek, om te beweer dat hulle groei, word in 'n skadelike verslawing, waardeur die meisies onnodig geld spandeer en baie onnodige dinge koop.
Behalwe die gevaar van doelloos vermorsing, kan winkelaholisme psigosomatiese gevolge veroorsaak, soos aritmie, galderiese dyskinesie, vegetatiewe-vaskulêre dystonie, gastritis, kroniese kolitis, hipertensie en peptiese ulkus, depressiewe en neuro-like state, aanhoudende slaapstoornisse. Daar kan ook 'n afname in immuniteit wees, wat lei tot 'n toename in die voorkoms van verkoues.
Hoe om ontslae te raak van winkelaholisme?
Soms moet 'n mens vir sielkundige hulp aansoek doen om ontslae te raak van winkelaholisme en sukkel met die begeerte om onnodige aankope te maak. Vandag funksioneer selfs die groepe "anonieme shopaholics", die samelewings van vrywillige hulp wat daarin geslaag het om 'n kwaadwillige aantrekkingskrag te hanteer.
Maar die meeste shopaholics kan gehelp word om ontslae te raak van hul obsessiewe begeerte om hul eie besteding te beheer. Hiervoor is dit in die eerste beurt nodig om marknavorsing te beplan en uit te voer. Sielkundiges beveel aan om vooraf te ontleed die behoefte om 'n spesifieke produk te koop ten einde te onthou van spontane aankope. Selfs al is die verlangde voorwerp in die lys nodig, dan is dit nie nodig om na die eerste ding in die winkel te jaag nie. Eerstens moet u die prysbeleid, die kwaliteitseienskappe van die vak, ontwerp, samestelling bestudeer. Gedagtes oor die noodsaaklikheid om nuwe skoene aan te pas by die handsak moet dadelik ontslaan word.
As die kwessie van winkelaholisme, hoe om te herstel, dringend geword het, is dit eers nodig om duidelik te maak dat aankope gemaak moet word op grond van die belangrikheid van die gekoopte produk, en nie as gevolg van die teenwoordigheid van 'n afslag of die winsgewendheid van die aanbod nie. Enige aankoop moet geregverdig wees.
Daarom moet dit verstaan ​​word dat die afslag of bevordering nie 'n gemotiveerde rede is om die produk te koop nie. Die verkoop van 'n bepaalde produk maak dit nie nodig vir 'n spesifieke persoon nie. Dikwels, shopaholics, het 'n afslagproduk gekoop, moet dit nooit gebruik nie.
Hoe om ontslae te raak van winkelaholisme? Nuwe versamelings moet ook vermy word. Hoekom koop 'n produk duurder as sy nominale waarde. Dit is beter om te wag vir die verkope seisoen en die nodige ding te koop by tye goedkoper.
Dit word ook aanbeveel om van kredietkaarte ontslae te raak, aangesien dit afhang van die geleentheid om dit te gebruik indien nodig, waarborg 'n bestendige skuldverhoging. Daarbenewens bied kontant 'n individu die geleentheid om die verhouding tussen geld te bestee en dinge te bekom. Om u eie uitgawes te beheer, word aanbeveel om die huis met 'n beperkte bedrag fondse te verlaat.
U moet ook 'n lys van uitgawes hou. Aangesien u tjeks stoor en rekords van gekoopte items hou, kan u die werklike prentjie van uitgawes sien en hulle rasionaliteit evalueer. Daarbenewens sal sulke aksies help om te verstaan ​​wat om te onderneem, watter aankope moet uitgesluit word, en watter produkte, integendeel, om by te voeg.
As daar 'n gevoel van onvermoë om koste te beheer, is dit 'n rukkie om te probeer om hipermarkte en ander verkoopspunte te besoek. Jy moet jouself enige tyd toelaat om te dink oor die behoefte om te koop.
Familielede van 'n individu wat ly aan 'n onbeheerbare passie vir die verkryging van onnodige dinge wat belangstel in die hantering van winkelaholisme, kan soos volg aangeraai word. Eerstens is dit nodig om toegang tot fondse vir die winkelharmoene te beperk, asook om sakgeld te sny. Jy moet ook probeer om mense naby aan die uitwerking van stressors te beskerm, vermy konflik met hulle, probeer om jou bui op verskeie maniere te verbeter, meer positiewe emosies te gee, omgee en versigtig te wees.