Dit is onmoontlik om konfliksituasies te vermy. Daar is baie mense, baie menings. Deur ons gedagtes, kennis, ervaring uit te ruil, word ons nie net gedwing om te redeneer op grond van ons idees nie, maar ook om te luister, dikwels teenstrydig met ons standpunt van die gesprekspartner. En wanneer belange nie saamval nie, ontstaan ​​konflik.
Konflikte is nie altyd verwoestend nie. Baie dikwels is dit in 'n konfliksituasie dat die waarheid gebore is. 'N meer korrekte en redelike oplossing vir 'n probleem kan ook gevind word nadat 'n konfliksituasie opgelos is. Die konstruktiewe of vernietigende aard van die konflik word bepaal deur die manier waarop u besluit om hierdie konflik op te los.
Stil met jouself ...
Om alleen te bly, kan 'n interne teenstrydigheid op enige geleentheid ontstaan. Dikwels, wanneer ons verwagtinge nie saamval met wat ons in werklikheid het nie, ontstaan ​​'n intrapersoonlike konflik in ons onderbewussyn, dit wil sê 'n konflik wat binne-in ons plaasvind, in ons siel, ons onderbewussyn. Die metodes om intrapersoonlike konflikte op te los, is eerstens gebaseer op die analise van die situasie en die identifisering van die oorsaak van die versteuring. Die sekerste manier om die probleem te bepaal, is om 'n verklaring te skryf van waaroor jy bekommerd is. Nadat jy al die punte gelys het en na wat gebeur het, sal jy alreeds jou "vyand" persoonlik ken.
Kom ons kyk nou na die mees effektiewe maniere om intrinsieke konflikte te hanteer.
Ontvangs "Wat is volgende?" Verwys na wat jy geskryf het. Lees elke paragraaf, jy verstandelik of hardop, vra jouself die vraag: "En wat is volgende?". Vra hierdie vraag vir nuwe vrae en teenstrydighede wat in jou kop voorkom. Die antwoorde sal nie lank neem om te wag nie. Hou hierdie ketting voort totdat jou antwoord is: "Niks!". Sodra "niks" is, is dit die moeite werd om oor bekommernisse te bekommer? Alles, die vraag is afgehandel. Dikwels oordryf ons ons probleme, ons doen, soos hulle sê, uit 'n molhill van 'n olifant.
Veranderende houdings. As jy nie die situasie kan verander nie, moenie haastig wees om jouself te plaag nie, probeer om jou houding teenoor die probleem te verander. Bepaal die situasie vanuit die oogpunt van positiewe oomblikke, en hulle sal gevind word, glo my. Nadat jy die houding teenoor die probleem verander het, sal jy verligting voel, en binnekort sal die probleem hom heeltemal uitlaat.
Die opkoms van 'n intrapersoonlike konflik ontneem ons van 'n gesonde sielkundige toestand. Angs en angs sal nie verdwyn totdat die oorsaak uitgeskakel word nie. Daarom poog om na 'n geval oor te skakel, pogings om nie oor 'n pasiënt te dink nie, om 'n onopgeloste probleem te vervang of te vervang met iets anders wat ondoeltreffend is. Vir 'n geruime tyd sal jy vergeet wat jou pla. Maar dit sal nie lank duur nie, want die oorsaak van die konflik sal onopgelos bly. Moenie bang wees nie, moenie bang wees nie, die beste verdediging is 'n aanval op jou eie vrees.
Jy en ander
By die werk, by die huis, by 'n partytjie - waar ons ookal met mense moet kommunikeer, is daar dispute en konflikte. Dit is normaal, en dit is natuurlik. Daar is baie maniere om interpersoonlike konflikte op te los, dit is konflikte tussen individue. Almal kies vir homself die opsie van gedrag wat die meeste ooreenstem met sy beginsels, die natuur en die belangrikheid van die oplossing van hierdie probleem.
'N Konstruktiewe manier om konflikte op te los, is 'n kompromie. In hierdie geval los die konflik partye die probleem op min of meer aanvaarbare voorwaardes vir almal. Hier, in 'n mate, wen albei.
Ontduiking of vermyding van konflik is nie die beste manier om die probleem op te los nie. Hierdie gedrag kan 'n tydbom wees. Terwyl jy 'n oop konflik vermy, sal spanning en wanhoop in jou ophoop. Die kans is groot dat dit in die toekoms sal ontwikkel tot 'n intrapersoonlike konflik. Het jy dit nodig? Los die probleem op soos dit voorkom.
Onderhandelinge as 'n metode van konflikoplossing het sekere reëls. Eerste van alles, dit is nodig om 'n duidelike motivering vir sy posisie en die oorsake daarvan te gee. Tweedens, dit is nodig om die mening van die gesprekspartner te respekteer, te kan luister en die voorgestelde oplossings vir die konflik te oorweeg. Een kop, soos hulle sê, is goed, maar twee is beter.
Die maniere om gesinsbotsings op te los, moet gebaseer wees op 'n gemeenskaplike doelwit - die skepping en bewaring van 'n gelukkige huwelik. Daar is geen leier in die huwelik nie, daar is geen wenners of verloorders nie. Jy is 'n span, en as iemand verloor het, het jy albei verloor. En jy kan nie gevegte organiseer om uit te vind watter van julle twee in die familie "koeler" is nie. Jy het een doel, waarin jy albei jou gesamentlike doelwitte meet, hierdie hekke is lewensomstandighede waarin jy nou en dan moet oorleef, saam en saam optree. Daarom, die oplossing van konflikte, onthou die hoofsaak - oor mekaar.