Ayodini ndi minirale une wa oea kha muvhili uri malugana na u aluwa ha maluvhi a vhana, nyaluwo yavho na mutakalo wavho. Arali muthu a sa khou wana ayodini yo teaho a nga vha na malwadze a muvhili na maluvhi ane a nga sa malwadze a hahelelo ya ayodini?
Vhana a vha aluwi zwavhui. Kanzhi vha vha vhapfufhi musi vha tshi vhambedzwa na thanga dzavho dzine dza wana ayodini yo linganaho?
Vhana vha vha na thaidzo malugana na u guda nahone a vha shumi zwavhui tshikoloni?
Vhathu vha neta nga u?
Vhana vha bebiwa vha vha?
Hu anzela u vha na u thuthea ha tsiko ha dzithumbu, u fana na u bebiwa ha vhana vho lovha na u huma nila?
Vhathu vha nga vha na goitha. Goitha ndi u zwimba hune ha vha hone kha mukulo. Izwi zwi sumbedza uri hu vha hu na hahelelo khulwane ya ayodini muvhilini?
Muwe na muwe ane a si e ayodini yo linganaho?
A tshi shumisa muno u si na labulu ya iodated?
A tshi a zwiiwa zwine zwa si vhe na ayodini yo linganaho?
Zwiiwa zwine zwa avhiwa mavuni na/kana maini ane a vha na ayodini hukhu , kanzhi zwi anzela u vha na ayodini hukhu. Kha zwipia zwinzhi zwa shango, hu tshi katelwa na Afrika Tshipembe, ayodini I re mavuni yo kumbiwa nga mukumbuluwo na mualo?
u shumisa muno u re na ayodini. Uyu muno u wanala nga maana kha mavhengele ane a rengisa zwiiwa. Kha phakhethe ya muno hu tea u vha na aya maipfi iodated salt?
Vha e zwiiwa zwa lwanzheni u fana na khovhe ya maini I re na muno arali zwi tshi konadzea?
Hu na mulayo Afrika Tshipembe une wa ri muno wohe une wa rengiselwa vhadzulapo u tea u vha u na ayodini?
Muno muuku une wa vha na ayodini arali u tshi shumiswa uvha iwe na iwe u a thivhela IDD?
A zwi ambi uri vha tea u esa muno une wa vha na ayodini. U esa muno munzhi u re na ayodini a zwi nga iti uri muthu a vhe wavhui na uri a lapfe. Muno munzhi u nga engedzedza mutsiko wa malofha, zwine zwa vha khombo nga maana?
Muno u re na ayodini u a fana wa dovha wa vha na muthetshelo u fanaho na wa muno u si na ayodini.
EE, muno wa ayodini wo tsireledzea. Vhabveledzi vha muno vha shela ayodini hukhu kha muno, ine ya lingana na ine ya oiwa nga muvhili. Vhathu vhane vha wana ayodini kha zwiko zwa zwiiwa zwa tsiko na vhone vha nga kha i shumisa muno u re na ayodini, a u nga o vha ita tshithu?
Vha vhee muno wavho kha tsha u fara tshi re na tshivalo tsho valiwaho tsha khwaha kana kha pulasitiki yo valiwaho, ngauri ayodini I fhufha nga u avhanya?
Vha shele muno muuku u re na ayodini kha zwiiwa zwi re tsini na u vhibva, ngauri tshipia tsha ayodini tshi fhedzwa nga mulilo musi hu tshi khou bikiwa?
A si vhathu vhanzhi vhane vha lwadzwa nga ayodini. Naho zwo ralo, vha nga ya khemisini ya havho vha vha vhudza uri vha vha odele muno u re na ayodini.
Ndi zwa ndeme u thivhela hahelelo ya ayodini nga mulandu wa mvelelo dzine dza iswa nga malwadze a muhumbulo na a muvhili?
Uri muvhili na maluvhi zwi aluwe zwavhui na u vha na mutakalo wavhui, muthu muwe na muwe u tea u a zwiiwa zwo fhambanaho na muno u si gathi u re na ayodini?