Herisau sportsentrum: Van baba swem tot senior pilates - gesondheidLees Meer
Hoof gesondheid Herisau sportsentrum: Van baba swem tot senior pilates
Die Herisau Sportsentrum (AR) bied jou welstand van kop tot tone 360 ​​​​dae per jaar. Die sentrum is toegerus met 'n ysbaan, driedubbele sportsaal, welstand met 'n geslagsgeskeide sauna, masserings, gewigskamer, gimnastiekkamer, restaurant en BBP-sitkamer vir kulinêre genot asook 'n teorielokaal vir oefendoeleindes. Hier is iets vir almal.
Binneshuise swembad Herisau: Want bad is lekker vir almal
Die binnenshuise swembad is veral gewild onder gesinne. Ontdek die verskillende besienswaardighede in die water saam met jou kinders. Benewens 'n swembad van 25 m en 'n warmwaterswembad, het dit 'n wonderlike kinderswembad. Die borrelglybaan, die waterwiel, die watersluiersampioen, 'n waterval en 'n klein stuwwal is wonderlik om te speel en rond te karring. Jy kan ook een van die vele swemlesse neem. Die kinderswemkursusse word in verskillende kursusdoelwitte verdeel. Op 'n speelse manier leer kinders die element van water al hoe beter ken, hulle leer waaroor die waterdruk gaan en hoe dit voel om van die rand van die swembad af te spring en jou hele liggaam in die proses onder te dompel.
Die Herisau binnenshuise swembad heg groot belang daaraan dat mense met 'n gestremdheid ook gemaklik voel. Elke swembad kan met 'n rolstoel bereik word, hetsy met 'n swembadhysbak of 'n oprit. Die Herisau-binnenshuise swembad is deur Procap, die Switserse Gestremde Vereniging, met die hoogste aantal punte toegeken.
Sportaanbiedinge van A tot Z in die Herisau-sportsentrum
In die Herisau-sportsentrum kan jy ook op land oefen. Verskeie gewigmasjiene, vrygewigte en spinfietse is in die gewigkamer beskikbaar. Of is jy lus om 'n kursus te volg? Die aanbod is gevarieerd. In die "Fiks vir die dag"-kursus aktiveer jy jou liggaam en hou dit gesond en soepel. Saam berei julle voor vir uitdagings in die lewe en kombineer hierdie doelwitte met oefeneenhede van Tai Chi sowel as joga en gimnastiek. Enigiemand wat 'n bietjie meer pep soek, is in goeie hande met die "TAE BO"-les. TAE BO is nie net strawwe fiksheidsoefening nie, dit het sy eie filosofie wat jou help om meer selfversekerd te raak.
Ebenalp-staptog na die bekende Wildkirchli
Die kinderswembad in die Herisau-binnehuise swembad bied baie ruimte vir «Bädele».
Beloning vir die liggaam
Met genoeg sweet en oefening kan jy vinnig na die welstandarea gaan. Die program sluit verskeie saunas en stoombaddens in. Jy het ook die opsie om direk in die binnenshuise swembad te duik of 'n massering te geniet. Jy sal vrede vind in die organiese sauna / sagte sauna, in die stoombad en natuurlik in die bekende Finse sauna, wat ideaal is vir kardiovaskulêre opleiding. Jy kan ook in die solarium ontspan of jou regtig laat knie met 'n massering. Die palet strek van die klassieke massering tot aromatiese oliemassering tot die unieke warmsjokolademassering. Laat jou siel in die sauna-area hang en trek nuwe energie vir die alledaagse lewe. Tussen jou saunasessies kan jy buite en in die ontspanningskamers ontspan.
Vir meer gedetailleerde inligting oor openingstye en pryse van die Herisau-sportsentrum, besoek ons ​​kaartsoektog.