Resepte met boontjies vir kinders - Groente - 2022
Een van die peulgewasse wat die meeste aanbeveel word, veral vir diegene met hoë cholesterol, is boontjies. Bekend onder verskillende name soos bone, fabes, nierbone, boontjies of boontjies, die boontjie Dit is 'n peulgewas wat op verskillende maniere berei kan word: met groente, met seekos, met wors en met baie ander bestanddele.
Guiainfantil.com het 'n reeks versamelresepte met boontjies sodat kinders 'n peulgewas ryk aan proteïene, yster, vesel en koolhidrate kan geniet. Die boontjies word nie net vir mense met kardiovaskulêre probleme aangedui nie, maar ook vir mense met diabetes. Volg ons resepte:
Boontjiesstokkie met snytjie. Resep vir boontjievleis saam met snytjie. ons webwerf bied ons 'n gesonde en voedsame resep vir kinders voor. Boontjiesstowe met snytjie is 'n eenvoudige, vegetariese resep vir kinders en perfek vir 'n volledige maaltyd.
Asturiese Fabada-resep. Asturiese fabada-resep. Fabada bestaan ​​uit witbone, 'n tradisionele peulgewas wat baie voedingstowwe bied. Om hierdie rede moedig ons u aan om te leer hoe om hierdie tipiese gereg van Spaanse gastronomie voor te berei.
Brasiliaanse Feijoada-resep. Hoe die feijoada gemaak word. Brasiliaanse resepte vir kinders. Die belangrikste bestanddeel daarvan is swartbone, hoewel in Portugal ook wit of rooi bone bedien word, en varkvleis. Dit word gewoonlik saam met rys en lemoene bedien.
Stof of witbone met mossels. Fabes-resep met mossels vir kinders. Ons webwerf bied 'n tipiese resep uit Asturië, Spanje, ideaal vir die kos van kinders en die hele gesin. Maklike en eenvoudige resep om te maak.
Rooiboonburgers. Boonburger resep vir kinders. ons webwerf bied 'n maklike, vinnige en baie eenvoudige resep om te maak, beide vir middagete en vir kinderdae.
Asturiese pot. In die dae van Karnaval word tipiese geregte soos die Asturiese pot in die Spaanse streek Asturië verteer, 'n bredie-resep wat u vir kinders kan maak.
Rooi boontjie bredie. Rooi boontjie bredie met groente resep vir kinders. Hoe om stap vir stap 'n vegetariese bredie vir kinders te maak. Tradisionele bredie resep, baie ryk aan vitamiene, vesel en yster. 'N Ideale gereg vir dae met lae temperature.
Rys met swartbone. Mexikaanse resep vir rys met swartbone. Tipiese Mexikaanse geregte vir kinders. Tipiese gastronomie van Mexiko. Hoe om Mexikaanse boontjies te kook.
Boontjieslaai. Peulgewassalades kan 'n alternatief vir die klassieke kombinasie van blaarslaai en tamatie wees, dit bied meer verskeidenheid in ons dieet in die warm maande.
Waarom moet kinders peulplante eet? Een van die basiese redes waarom u kinders lensies, kekerertjies, boontjies, sojabone, ertjies, boontjies en ander peulgewasse eet, is omdat dit 'n hoë proteïenwaarde lewer, baie soortgelyk aan vleis, vesel, vitamiene en baie minerale soos kalsium. fosfor en yster. Benewens die boontjies, het ons resepte van ander peulgewasse vir kinders gekies:
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Resepte met boontjies vir kinders, in die kategorie Peulgewasse op die terrein.