Apulo e na le metsoako e mengata ea diminerale le manyolo e nang le melemo e mengata bakeng sa 'mele oa motho. Ba ruile ka tšepe, vithamine C. Empa, ka nako e telele ea polokelo, liapole li lahleheloa ke thepa ea tsona e ntle. Li bolokiloe ka cellars, li-compotes li phehiloe, kapa liapole li omisitsoe, ke tsa. Ke 'nete hore likoloi fana ka tokoloho eo tse ling tse seng kae mekhoa ea tsamaisa etsa. O ka tsamaea hammoho ho seng joalo fihlelehe Litsela mabopong, hlooho ea metseng ka thōko, le se ke ua tšoenyeha ka linako kapa litulo rekisa tsoa. Ba u ke ke ntle le mefokolo ea bona, Leha ho le joalo. Sheba mabaka a mangata ka holimo! “Batho ba bangwe ba ba fetisetsang mekgwa e mesha ya maitsholo mo go rona ke barulaganyi ba dithulaganyo tsa thelebishene, batshameki ba ba tumileng ba dibaesekopo, babapatsi ba feshene, digongwana tsa dikebekwa tsa mmino wa repe . . . ”