REIS MET KINDERS: 16 NUTTIGE WENKE - SWANGERSKAP - 2019
Wat is 'n Eviplan toets en hoe om hierdie ovulasie toets te gebruik?
Die voordele en skade van perskes
Watter vitamiene is nodig vir vroue, die beste vitamien komplekse, hoe om te neem, voorsorgmaatreëls
Wat om te doen wanneer die ligamente op die bene strek
Geërodeerde ectropion: eienskappe van oorsprong, terapie
Ons het die afgelope tyd baie gereis. En nie net op reis nie, maar doen dit met 'n vyfjarige seun, wat nie altyd 'n goeie seun is nie, soos enige vyfjarige seun. Ons reise van beplande en voorspelbare word maklik onverwags en vol verrassings. Dit het die laaste keer gebeur toe ons besluit het om 2 maande in Kroasië te bly. Die gesegde: "As jy God wil laat lag, maak planne" kom so goed moontlik na die reis. Ons moes 'n paar dae lank in Istanbul in 'n paar dae in Istanbul vertrek en verlaat het.
Na hierdie marathon het ek besef dat maak nie saak waarheen ons gegaan het nie en ongeag die tydperk: a) my bagasie moet opgehef word en die sak gemaklik wees, b) nooit in my kind belangstel as hy na die toilet wil gaan nie, maar net vat die hand en lei daarheen. Anders loop ek weer in die middel van 'n 8-lane snelweg op 'n betonbushalte met baie swaar sakke en 'n kind wat na die toilet gehaas het.
Leo Babauta, die skrywer van die zenhabits.net blog, het drie weke saam met sy vrou en vyf kinders gereis. Hy het dus werklik iets om te deel.
1. Bagasie moet lig wees
Soos ek reeds gesê het, het ons onlangs gereis met 'n kind en hierdie reise is radikaal anders as enkels of paartjies. Elke keer het ek 'n noodhulpkissie saam met my geneem, wat 'n klein apteek in die distrikskern sou beny. En elke keer is daar net 'n maksimum van drie medisyne gebruik - vir 'n verkoue, vir hoes en as gevolg daarvan vir my hoofpyn. Maar elke keer as ek herverseker is (ek dink my moeders sal my verstaan). Dieselfde geld vir klere - 'n groot aantal warm truie, broek, baadjies en skoene (en skielik is dit koud?!), En daar is geen getalle vir t-hemde en rompe nie. As gevolg hiervan het ons na die strand in swembroeke en ligte kappies gekruis, en my drie aandrokke het nie op hul hoogtepunt gewag nie.
Vir die laaste keer het ek nog steeds 'n reis na die Krim gesoek met 'n kind, 'n mooi tas vir twee.
En tog - die sak of rugsak moet baie gemaklik wees. Vir ons gesin het ons die opsie gekies om rugsakke te stap - elkeen het sy eie verplasing en die gewig wat dit vir 'n lang tyd op sy skouers kan dra. Die kind het terloops ook sy eie klein rugsak.
2. Huur kamers of woonstelle, nie 'n hotel nie, in die sentrale gebiede van die stad
Toe ons kyk na die pryse van kamers in hotelle in Istanbul, was die goedkoopste van die min of meer ordentlike kinders, waar dit nie skrikwekkend is om saam met 'n kind te leef nie, 'n nommer wat 120 euro per dag kos. Aan die buitewyke van die stad was hotelle goedkoper, maar as ons in ag neem dat Istanbul sowat 4 keer meer as Kiëf is, sal ons baie meer geld spandeer op die pad na die sentrum en hoofaantreklikhede as wat ons op die kamer sal spaar.
Ons het besluit om die AirBnB-diens te gebruik en het 'n uitstekende twee-kamer woonstel naby een van die sentrale plein van die stad (Taksimplein) vir slegs 56 euro per dag gehuur. En dit was baie naby aan die belangrikste besienswaardighede - die Blou Moskee en Hagia Sophia.
3. Loop oral en kyk in alle hoeke van die nuwe plek
Ek erken jou eerlik - ek is nie 'n baie groot fan van ekskursies of duidelik beplande roetes nie. Die meeste van alles, ek hou van net om die strate te dwaal. In sulke gevalle kan jy na die mooiste en interessante plekke kom sonder skare toeriste. So as jy gemaklike skoene en 'n paar dae in 'n nuwe stad het, raai ek jou aan om eendag op uitstappies te wy, en dan net dwaal en in afgeleë hoeke kyk. Maar nie in die aand nie! In die aand is dit beter om jou nuuskierigheid en liefde te laat loop om te slaap. En as jy dwaal, dan net langs die sentrale en goed beligte strate.
4. raak verlore
Die kaart is 'n moet in die toeris se bagasie bagasie. Dit is net nodig wanneer jy soek na spesifieke plekke. Maar as jy die kaart verberg en net rond onbekende strate ronddwaal, kan jy 'n groot aantal ongelooflike en interessante plekke ontdek!
Dit was so dat ons per ongeluk die iKebab-snackbalk gevind het, waar bestellings op die iMac geneem is en die kebabs self ongelooflik lekker was. So het ons 'n mark en winkels vir plaaslike mense gekry en al die aandenkings gekoop, 2,5 keer goedkoper as op die hoofstraten.
In Lviv, daar is 'n groot aantal mooi binnehowe en knus kafees wat jy net nie kan vind nie. En as jy weet watter deure in die middel van Kiëf klop, kan jy in die binnehof met groot swart en amper maklike rawe in 'n groot hok kom.
5. Ys sal goeie bui vir jou kinders bring.
Slegs as die kind nie siek is nie! En so is dit regtig 'n uitstekende manier om nie net verversing te gee nie, maar ook om die moraal in jou kinders te handhaaf. Toe ons rond Istanbul rondgetrek het of na die klein dorpies Istrië in Kroasië gereis het, het Vanya goed gedra en lang gange in die letterlike sin "vir ys" verduur. En die roomys is baie lekker!
6. Gebruik jou reis as 'n mini-taal kursus.
Sulke reis is 'n goeie geleentheid om 'n paar nuwe woorde in 'n nuwe taal aan te leer of om al jou vaardighede wat reeds aangeleer is, te verfyn. Die plaaslike inwoners sal u met groot plesier help. Daarbenewens sal die houding teenoor jou ook dramaties verander vir die beter wanneer hulle sien dat jy in die plaaslike taal aansoek doen.
Miskien sal jy verstaan ​​watter taal vir jou makliker is en besluit om 'n paar nuwe nuwes te leer.
7. Vra vir aanbevelings van plaaslike inwoners.
Uiteraard is al die boeke en gidse rondom die stede 'n uitstekende bron van inligting oor die belangrikste toerisme-aantreklikhede van die stad, maar hulle sal jou nog steeds nie die interessantste dinge vertel nie. Slegs plaaslike mense stuur jou na die beste wyn- of pizzeria-winkel, waar hulle die lekkerste pizza in die stad kook. Slegs plaaslike mense ken die geheime roetes en alle interessante plekke wat nie op die kaart gewys word nie.
U kan vooraf aan u vriendin skryf van die land waarheen u gaan, of skryf aan die algemene groep op sosiale netwerke. En jy kan ook wenke op Vierkantig of op Google Maps lees. Ons het nagegaan - dit werk!
8. Vermy "toeristevalle"
Op die staproetes, die duurste restaurante en kafees met skottelgoed van twyfelagtige gehalte en die duurste winkels. Dit is egter onwaarskynlik dat hulle u met 'n wye verskeidenheid goedere of geregte sal behaag.
Probeer om iets te koop of weg te eet van die hoofstraten. Dit geld veral vir kafees - die prys daal en die smaak verbeter hoe verder jy van die sentrum af beweeg. Om in sulke plekke te koop, kan jy net dat jy nie nêrens anders koop nie - aandenkings.
9. Dra altyd iets wat jou kinders sal neem.
Nie alle uitstappies of wandelings sal vir jou kinders interessant wees nie. Ek is reeds stil oor die ure wat by die lughawens gewag word. As jy nie iets kry om jou kind te beset nie, loop jy die risiko om hoofpyn te kry en word tientalle ontevrede sienings van ander rondom jou op jou rug.
Potlode en razukrashki, boeke, speelgoed en rekenaarspeletjies - daar is geen beperkings nie! Glo my, die oordrag van ses uur by die lughawe van Wene is nie die beste plek om te dink oor hoe hierdie aktiwiteit of spel vir jou kind nuttig en insiggewend sal wees nie. Terloops, op dieselfde lughawe, het ons klein, gratis kostes gevind op 'n vliegtuig tema wat op die staanplek regdeur die saal gestaan ​​het.
10. Dags slaap en weer slaap slaap!
Na lang loop is dit baie aangenaam en nuttig om na die middagete 'n middagete te neem. Dit geld veral vir kinders. Selfs as die kind rus en verseker dat hy nie wil slaap nie en nie vir niks gaan slaap nie (speel, speel, speel.), Sal hy vinniger afskakel as sy kop die kussing raak. Sommige slaag selfs agter 'n bak soep aan die slaap.
Daarbenewens sal dag slaap vir jou nuttig wees om sterkte te kry vir nuwe wandelingen.
11. Koop kruideniersware by die winkel
Kafees, restaurante en straatvoedsel is goed. Maar as jy die geleentheid het om iets te kook in die woonstel wat jy verhuur, is dit beter om nie hierdie geleentheid te mis nie. Ek moedig die hele dag nie aan om te kook nie, maar jy kan 'n paar dae soep vir kinders kook. Daarbenewens is dit nie nodig om iets te kook nie, jy kan net jogurt, vrugte, groente en brood koop - dit is goedkoper as in 'n kafee, en daar is altyd iets om by die huis te eet as om te eet.
En nie altyd die kos bedien in die kafee, of die plaaslike kombuis in die algemeen kan jou kinders pas. Vanya het baie lank vir Thaise geregte gewoond geraak en vir die eerste twee weke het ek hom net tuisgemaak.
13. Onthou die lesse van die geskiedenis
Reisgeskiedenis kom tot lewe. Jy kan immers die Colosseum, die piramide of die ruïnes van 'n Griekse tempel sien en raak. 'N Wandel deur die geskiedenis van die plek of stad waarheen jy gaan, sal nuttig wees, nie net vir kinders nie, maar ook vir jou. En natuurlik, in sulke reise, is kinders baie meer bereid om na sulke stories te luister en te onthou. Hulle lees immers nie net in die boek nie, maar sien dit ook met eie oë! En die res sal die ryk kinders se verbeelding voltooi)
14. Rangskik rus dae vir jouself.
Konstante wandelings is baie aanputtend en op 'n stadium sal jy nie gelukkig wees oor nuwe plekke nie. Ten spyte van die feit dat kinders net energie kry, raak hulle moeg selfs meer. Inteendeel, hulle word nie eers moeg nie, maar word net moeg om êrens heen te gaan of êrens heen te gaan.
Reël dus jou vrye dae sonder 'n duidelike program, as jy net kan ontspan en ontspan (of indien moontlik op die strand lê). En dan met nuwe kragte en entoesiasme, beplan nuwe roetes.
16. Reis is altyd 'n avontuur!
En nie 'n madhouse vir die versamel en vervoer van dinge en vang verspreide nageslag. Reis is wonderlik! Dit is nuwe plekke, nuwe kennisse en moontlik nuwe vriende. Dit is 'n nuwe ervaring en nuwe kennis. Dit is die ontdekking van 'n onbekende kant van die wêreld. Jy kan nie alles beplan en alles onder beheer hou nie. So ontspan en laat die vloei.
Ek het drie basiese reëls vir my uitgekies: 'n minimum van dinge (net nodig), 'n gerieflike sak of rugsak en kaartjies met 'n drywende datum,
Die treinrit is gewoonlik langer, maar die kind het meer geleenthede om te beweeg. Familievervoer per spoor sal makliker wees as jy aan die volgende voorwaardes voldoen:
Koop 'n kaartjie na 'n nie-rokers motor (in die buiteland is 'n algemene praktyk).
Neem die trein dertig minute voor vertrek om dinge te reël en die baba meer gemaklik te maak.
As jy saam met 'n kind reis, moet jy 'n "kangaroo" neem: sonder hom is dit nie moontlik om na die toilet te gaan nie. Moenie die kind met vreemdelinge verlaat nie, maak nie saak hoe vriendelik dit lyk nie, veral as die trein die stasie nader.
Aanvaar voorstelle om te help met dinge by die aanvang en loslaat, maar moenie toelaat dat vreemdelinge 'n kind dra nie.
As jou trein lang duur, gryp 'n paar speelgoed om 'n nuwe een te kry om die een te vervang wat die kind tyd gehad het om te boor. Of kyk uit die venster: wys jou kind se motors, huise, lug, wolke. Hierdie tegniek het baie mammas gered toe hul verbeelding begin afbreek.
Maak seker dat jy meer kos gryp. In die eetkar is daar dikwels lang lyne wat jy teen die toonbank kan opstaan ​​en vind dat die toebroodjies wat jy gekies het, uitloop.
Bo die wolke
Vliegtuie is gerieflik vir gesinsreis, aangesien dit die vinnigste manier is om van een plek na die ander te kom. Vlug kan aangenaam gemaak word as jy aan die volgende voorwaardes voldoen:
Kom vroeg genoeg by die lughawe op om al die voor-vlugprosedures (bagasie-tjek, aanvangspas) te versorg, maar nie vroeg genoeg om lankal in die wagkamer te sit nie.
As u nie vooraf 'n spasie vir die skeepsregter gespesifiseer het nie, kan u dit probeer voor vertrek. As hierdie plekke nie meer beskikbaar is nie, probeer om sitplekke te vervang met passasiers wat reeds in die kajuit self is.
Passasiers met kinders word soms aangebied om van buite af te draai, sodat jy 'n kind sonder ophef kan reël en handbagage op die rakke bokant die sitplekke plaas. As jy egter rede het om te glo dat die baba in 'n beknopte kamer sal begin optree, moet jy wag en gaan na die landing. As 'n ander volwassene met jou vlieg, vra toestemming vir een van u om die bagasie op die vliegtuig te dra, terwyl die tweede volwassene 'n bietjie buite met die kind sal spandeer.
Koördineer voere met opstyg en landing. Kleuters (veral babas) is skerper as volwassenes en voel die drukvalle. Soms het hulle pyn in die ore wat verband hou met afneem en landing. Sukkelende borste, bottels of pacifiers bevorder gereelde sluk, sodat die ongemak die kind amper pla.
As die baba stout is, aanvaar die hulp van diegene wat dit aan jou bied, en moenie aandag gee aan diegene wat so onkundig en onverskillig is dat hulle verontwaardiging in jou rigting sal gooi nie.
Laat die kind so dikwels as moontlik drink tydens die vlug: reis in 'n vliegtuig help dehidrasie. As jy borsvoeding gee, moet jy meer as gewoonlik drink, maar moenie vergeet dat drankies wat alkohol en kafeïen bevat, in die tydperk van borsvoeding van 'n baba in elk geval aanbeveel word nie.
As die kind warmte nodig het, vra die stewardess om jou 'n bottel of 'n pot (sonder deksels) te warm. Maar moenie vergeet om hul inhoud goed te skud of te meng nie en maak seker die temperatuur van die kos, sodat die kind nie verbrand word nie: mikrogolfoondde kan die produkte oneweredig verhit.
As jy alleen vlieg, moet jy die stewardess vra om die baba te hou terwyl jy na die toilet gaan.
Gaan uit die vliegtuig laaste, om 'n geliefde te vermy en tyd te hê om al jou besittings te versamel. As jy ontmoet word, waarsku dat jy die laaste sal wees om die vliegtuig te verlaat.
Ry 'n yster perd
'N Motor is nie die vinnigste vervoer nie, en die reis word baie vermoeiend as jy self die motor bestuur en die kind verveeld is in 'n beperkte ruimte. Hierdie tipe beweging bied egter die geleentheid om die spoed wat vir u gerieflik is, te kies, stop wanneer u dit nodig het, en waar u wil hê, en neem u eie vervoer wanneer u by die plek aankom. 'N Familie-motorrit kan veiliger, meer aangename en gemakliker gemaak word as jy die volgende oorweeg:
Maak seker dat die motor sitplekgordels het vir alle volwassenes en ouer kinders en spesiale sitplekke vir babas. Die motor moet nie aan die gang kom totdat almal hul plekke ingeneem het nie en die deure is nie gesluit nie.
In warm weer, moet vinyl sitplekke bedek word met 'n sagte lap, handdoeke of faux bont dek. 'N Opgerolde handdoek of 'n kant-en-klare kopsteun sal nie toelaat dat die kop van die kind oor die agterkant van die sitplek gly nie, en 'n kombers onder die heupe sal die sitplek meer gemaklik maak.
Maak gereelde stop (ideaal - elke twee uur): kinders in die motor raak vinnig moeg. Tydens die stop, neem die kind na die lug en laat hy loop of kruip as hy weet. Gebruik stop en vir borsvoeding.
Verander plekke met jou man of mede-reisigers wat 'n bestuurderslisensie het. Vir 'n verandering en gesels met jou baba, verander van tyd tot tyd van die bestuurdersstoel na die agterste sitplek en vermaak jou baba.
Heg speelgoed aan op die kindersitplek met lintjies of snare (nie meer as 10-12 cm nie) sodat jy nie jou gordel voortdurend moet loskoppel wanneer jy verlate speelgoed ophef nie.
As jy in koue weer ry, neem jy ekstra klere en komberse saam met jou as jy êrens vasgesteek word. By temperature rondom nul word die motor vinnig in 'n yskas, veral as die oond daarin nie goed werk nie.
Verlaat nooit 'n kind in 'n geparkeerde motor in warm of warm weer nie. Selfs met die vensters oop, die motor vinnig verhit en die baba kan 'n hitte beroerte kry.
Sukkel met verveeldheid
Het jy 'n ryk vermaakprogram gemaak? Maar met 'n kind kan jy dit nie altyd doen nie. Daarom, as jy 'n reis beplan, moet jy hierdie oomblik in jou daaglikse roetine oorweeg, anders sal die reis jou nie plesier gee nie.
Verander die roete volgens die situasie. As jy van Vladivostok na Kaliningrad sou wou reis sonder om te stop, en die kind in Chelyabinsk het reeds begin flou, stop vir die nag. As jy twee dae beplan het om Athene te leer ken, maar op die eerste dag van die grotes van kinders, het jy die plesier van die ruïnes ontneem, sit die Parthenon nog 'n dag - of selfs vir 'n ander reis.
Probeer plekke kies waar die kind nie vir 'n lang tyd op een plek moet bly of swyg nie. Ruine, parke, dieretuine en selfs sommige museums kan vir die jongste interessant wees, alhoewel die meeste van die tyd nie na die besienswaardighede kyk nie, maar van die mense rondom hulle. Indien moontlik, huur 'n kinderopvoeder as jy na die opera, na 'n konsert of na die teater wil gaan.
Onthou dat die behoeftes van die baba in die eerste plek oorweeg moet word, anders sal die reis nie vir almal vreugde bring nie. Если карапуз не поспит или не поест вовремя или его будут укладывать спать непривычно поздно, страдать будут все. Вы можете делать все что угодно в том случае, если ребенок легко ко всему приспосабливается.
Так как на высоте солнечные лучи имеют большую интенсивность, необходимо пользоваться средствами от загара и ограничивать время пребывания на солнце. En aangesien die behoefte aan vloeistof toeneem, moet u kind gedurende die hele tydperk daagliks 'n bykomende 200-300 gram verdunde vrugtesap of water kry terwyl u in 'n bergagtige omgewing is.
By kinders met anemie, as gevolg van lae suurstofvlakke, kan asemhaling en hartklop meer gereeld word en moegheid kan toeneem. Dit moet nie kommerwekkend wees nie, tensy die baba 'n aansteeklike siekte gehad het of as hy 'n harttoestand het. In hierdie geval moet u met u dokter raadpleeg voordat u reis. En wees seker om gereelde stilte te beplan om te rus.
Kyk na die video: Week 6 (September 2019).
Copyright 2019 \ af.dzvranje.org \ Die eerste reis met die kind: nuttige wenke vir ouers