Die VVVTT WERELDTOER Hoofstuk 5 Deel 1: Die kleurvolle tent. →
8 Responses to Om te blog is ‘n bonus !
SaaniaSparkle 🧚🏻‍♀️ sê:
Julie 10, 2020 om 8:26 vm
Julie 12, 2020 om 8:26 vm
151 231 ste besoeker! Lekker lees. Beste SAM-e-aanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019
Top 10 SAM-e Produkte Vergelyk
1. Ons hou van Vitamins Best Value SAM-e
2. Dokter se beste SAM-e 400
3. Die natuur het SAM-e voltooi
4. Bron Naturals Double Strength SAM-e
5. Nou kos SAM-e
6. Jarrow Formules SAM-e
7. Pure Encapsulations - SAMe
9. Geestelike Verversing Voeding SAM-e
Algemene vrae oor SAM-e-aanvullings
Wat is SAM-e?
Wat is die gebruik en voordele van SAM-e?
Hoe neem ek SAM-e?
Is daar enige newe-effekte van SAM-e?
Hoe kies ek 'n goeie SAM-e produk?
Om jou te help om 'n goeie produk te vind, het ons nou die beste SAM-e aanvullings op die mark ondersoek en vernou.
Ons hou van die beste waarde van Vitamins SAM-e bied 90 kapsules teen 500mg sterkte.
Voorsien 500mg SAM-E per porsie
Ons Like Vitamins is 'n Amerikaanse maatskappy. Die voedingsaanvullings word vervaardig volgens streng GMP-standaarde om konsekwentheid en gehaltebeheer te handhaaf.
Dit is goeie SAM-e pille as jy die aanvulling vir 'n rukkie geneem het en jy wil die sterkte van jou dosis verhoog.
Dokter se beste SAM-e is een van die mees effektiewe SAMe-aanvullings op die mark. Dit bied 400mg van SAM-e per porsie, wat dit 'n kragtige opsie maak en die prys is baie redelik. Hierdie aanvulling is beskikbaar in 'n 30 telling of 'n 60 telling.
400mg van SAM-e per porsie
Geskik vir Vegans en vegetariërs
Hierdie aanvulling is gemaak deur Doctor's Best Vitamins, 'n maatskappy wat deur dokters in 1990 gestig is. Hierdie wetenskaplike voedingsaanvullingsvervaardiger bied meer as 200-produkte saam met handelsmerk-bestanddele, wat almal streng getoets en vervaardig word in cGMP-gesertifiseerde vervaardigingsgeriewe.
Dit is 'n kragtige SAMe aanvulling en een van die beste aangebied. As jy iets soek met 'n hoë potensiaal, kyk nie verder nie.
Die natuur gemaak SAM-e Complete is 'n sterk SAMe aanvulling wat 400mg van SAM-e per porsie verskaf. Die bottel bevat 36 tablette.
Voorsien 400mg per porsie
Gewaarborgde sterkte en suiwerheid
Bevat kunsmatige kleur
Hierdie SAMe-aanvulling is gemaak deur Nature Made, 'n maatskappy wat 'n reputasie vir gehalte vir meer as 20 jaar behou het. Hulle neem 'n wetenskap-gebaseerde benadering en ondersteun openbare studies en neem deel aan kliniese proewe. Die maatskappy produseer meer as 150 soorte aanvullings.
Hierdie produk is 'n goeie potensiaal. Dit word gemaak deur 'n betroubare maatskappy en is 'n bekostigbare opsie.
Bron Naturals Double Strength SAM-e bied 400mg van SAMe per porsie. Die bottel bevat 30 pille.
Tablette in blisterverpakkings
Bron Naturals is gestig in 1982. Hul doel is om mense te help om te verstaan ​​hoe hul liggaam funksioneer en hoe om 'n gesonde balans te bereik.
As jy 'n goeie SAM-e aanvulling met 'n hoë dosis soek, bied hierdie produk goeie waarde vir geld.
Nou Foods SAM-e bied 200mg van SAMe per porsie. Dit bevat ook vitamiene B-12, B-6 en folaat. Itâ € ™ s gemaak van 'n bekende maatskappy en word aangebied teen 'n baie bekostigbare prys. Dit is beskikbaar met 'n 30 telling of 'n 60 telling.
Voorsien 200mg van SAM-e per porsie
Bevat vitamiene B-12, B-6 en folaat
Dit is gemaak deur NOU, 'n maatskappy wat sedert 1968 'n leier in die voedingsaanvullingbedryf was. NOW Foods het 'n aantal gesogte toekennings ontvang, insluitende die 2018 Taste for Life Essentials-toekenning en die 2018 Beter Voeding Beste van Natuurlike Skoonheidstoekenning.
Dit is 'n goeie keuse as jy net begin met 'n SAMe-aanvulling omdat jy die dosis geleidelik kan verhoog sonder om jou maag te vererger. Die toevoeging van vitamiene B-12, B-6 en folaat kan ook help om maksimum absorpsie te vergemaklik.
Jarrow Formules SAM-e bied 200mg van SAMe per porsie. Die bottel het 60 tablette.
200mg van SAM-e per porsie
68-80% aktiewe vorm
Gemaak natuurlik deur fermentasie
Jarrow Formules gebaseer in Los Angeles, Kalifornië. Dit is gestig in 1977. Dit bemark sy voedingsprodukte in die VSA, Mexiko en Kanada.
Dit is 'n redelike prys aanvulling, maar as gevolg van sy relatief lae dosis, is dit meer geskik vir iemand wat net met SAM-e begin het, eerder as iemand wat dit gereeld gebruik.
Pure Encapsulations â € "SAMe bied 200mg van SAM-e. Die bottel bevat 60 tablette.
200mg van SAM-e
Pure Encapsulations is 'n Amerikaanse maatskappy. Hulle is toegewyd aan die maak van hipo allergene aanvullings.
In die lig van die ligte sterkte van die tablette, is hierdie SAM-e aanvulling baie duur. Dit bevat ook vullers.
aSquared Nutrition Pure SAM-e bied 500mg van SAM-e per porsie. Die bottel bevat 90 kapsules.
500mg van SAMe per porsie
Nie geskik vir vegane van vegetariërs nie
aquared nutrition is 'n voedingsaanvulling vervaardiger in Amerika. Hul fasiliteite is FDA-geregistreerde en GMP-voldoen.
Hierdie produk is van groot waarde as jy 'n ekstra sterk SAM-e aanvulling wil hê. Dit is nie geskik vir iemand wat net met SAM-e begin nie.
Geestelike Verversing Voeding SAM-e bied 1500mg per porsie. Die bottel bevat 90 kapsules.
1500mg van SAMe
Gemaak in die VSA, streng goeie vervaardigingspraktyke
Geestelike Verversing Voeding produseer en verkoop hoë-end voedingsaanvullings. Hulle bied tans 'n reeks van meer as dertig produkte.
Hierdie aanvulling is baie sterk en goeie waarde vir geld. As jy net SAM-e begin gebruik het, kan die hoë sterkte van hierdie aanvulling jou maag ontstel.
Piping Rock Health Products SAM-e bied 200mg van SAM-e per porsie. Die bottel bevat 60 tablette.
200mg per porsie
Piping Rock Health Products is gevorm in 2011. Hul doel is om hoë gehalte voedingsaanvullings te vervaardig wat bekostigbaar is.
Hierdie aanvulling is groot waarde vir geld. Ongelukkig bevat dit 'n paar vulstowwe en kunsmatige kleur.
SAM-e staan ​​vir S-adenosyl-L-metionien. Dit is 'n natuurlike samestelling wat in die menslike liggaam gemaak word en help om die produksie van hormone te aktiveer en te reguleer, ondersteun 'n gesonde immuunstelsel, en help met die instandhouding van selmembrane. Dit speel ook 'n rol in die produksie en afbreek van chemikalieë in die brein.
Alhoewel dit hoofsaaklik in die lewer geproduseer word, kan dit regdeur die liggaam gevind word. 'N Sintetiese weergawe van SAMe is beskikbaar as 'n dieetaanvulling. Dit kan mondelings ingeneem word, via spierinspuiting of binneaarse. SAM-e is nie beskikbaar by kos nie. As u 'n vitamien B12 of folaattekort het, kan die vlakke van SAM-e in u liggaam verminder.
SAMe voordele is talle, en dit is breedvoerig bestudeer as 'n moontlike opsie om 'n aantal verskillende gesondheidskwessies aan te spreek. Met dit gesê, is dit goed om in gedagte te hou dat die meeste studies na intraveneuse toepassings van SAMe gekyk het, so dit is onduidelik of mondelinge vorms so effektief kan wees. Sommige van die potensiële SAMe voordele wat gekyk is, sluit in:
osteoartritis: SAM-e kan effektief wees om gewrigspyn en inflammasie wat verband hou met osteoartritis te verlig. Dit kan ook kraakbeenherstel stimuleer. In a bestudeer gepubliseer in BioMed Central Musculoskeletal Disorders, was SAMe-aanvullings net so effektief, oor 4-12 weke, as nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) vir osteoartritis van die ruggraat, heup of knie.
Fibromialgie: Dit is 'n chroniese siekte wat gewrigte, bene en spiere affekteer. Dit veroorsaak wydverspreide pyn en moegheid en kan ook tot depressie lei. In a Deense studie Gedurende 1991, fibromialgie pasiënte wat 800mg van SAM-e gegee is, het elke dag minder moegheid, pyn en oggendstyfheid sowel as verbeterde bui, na 6 weke van gebruik, ondervind.
Lewer siekte: Mense wat aan lewersiekte ly, kan gewoonlik nie SAMe sintetiseer nie. SAM-e word regdeur Rusland, China, Oos-Europa en Suid-Asië gebruik as 'n terapie vir lewersiekte. hoewel prekliniese bewyse bestaan ​​dat SAMe 'n belangrike rol speel in lewergesondheid, is kliniese navorsing nodig om te bepaal hoe effektief dit is vir lewersiekte.
As jy jou dieet wil aanvul met 'n mondelinge dosis SAM-e, beveel die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum aan om met 'n lae SAMe dosis, soos 200mg per dag, te begin. Verhoging van die SAMe aanvul dosis verhoed geleidelik vervelige maag.
Dit is ook belangrik om te onthou dat baie kliniese studies van SAM-e inspuitbare, eerder as mondelinge vorms getoets het. As gevolg hiervan is dit nie altyd duidelik of 'n mondelinge aanvulling net so effektief is as 'n intramuskulêre inspuiting nie.
Baie gesondheidsorgpraktisyns beveel aan dat foliesuur, B12 en metionien met SAMe verhoog word om absorpsie te verhoog.
Oor die algemeen is dit raadsaam om bloot die dosering aanbeveel deur die produk wat jy gebruik. Vir meer aangepaste doseringsaanbevelings kan u met u dokter praat.
Newe-effekte mag insluit naarheid, slaaploosheid, rusteloosheid, sweet, hartkloppings en duiseligheid. Sommige van hierdie simptome kan vermy word deur nie snags SAMe te neem nie. Groot dosisse kan abnormale verhoogde bui veroorsaak. Om hierdie rede moet mense wat aan bipolêre versteuring ly, voorkom dat hulle SAM-e neem, aangesien dit maniese episodes kan veroorsaak of vererger.
Swanger en borsvoedende vroue moet nie 'n SAM-e aanvulling neem nie, aangesien veiligheid vir swanger vroue op hierdie stadium onduidelik is.
Jy moet nie SAM-e neem as jy met die volgende medisyne behandel word nie:
Omdat SAMe interaksie met antidepressante medikasie kan hê, kan hulle versnelde hartklop, angs, rusteloosheid, hoofpyn of serotonien sindroom veroorsaak. U moet u dokter raadpleeg as u antidepressante gebruik en oorweeg om SAMe te neem.
Jy moet SAMe vermy as jy aan diabetes ly, aangesien dit bloedsuikervlakke kan verlaag en die effek van diabetesmedikasie verhoog. Praat met u dokter indien u besorgdheid het.
Die kwaliteit van SAM-e kan aansienlik wissel tussen verskillende handelsmerke. By die keuse van 'n SAM-e aanvulling moet jy kyk vir SAMe pille wat 'n hoë potensiaal het en geen kunsmatige kleure of preserveermiddels bevat nie. Die beste SAMe pille is ook vry van onnodige vullers, en gemaak deur groot, betroubare maatskappye.
Tuis » Aminosure » SAM-e