Die Pad van Heilige Sensualiteit: Die Sensuele Godin Meditasie
Die volgende visualisering / meditasie is geskep om jou te help om hierdie glorieryke pad van heilige sensualiteit te loop. Om hierdie ou pad te begin, wat fundamenteel was vir die opleiding van die priesteres, yogini en soror mystica, is dit nodig om persoonlik kennis te maak met die ryk en revitaliserende vloei van jou Kundalini-energie en die speelse en passievolle sensasies van die vreugdevolle godin.
Op hierdie manier kan jy die noodsaaklike soetheid, subtiliteit, ontvanklikheid en verfyning wat in die hart van ware vroulike geluk lê, begin ervaar.
Visualisering / Meditasie: Die Energieveld van die Sensuele Godin
Staan met jou voete effens uitmekaar en jou ruggraat reguit. Neem 'n diep asem in en draai jou gedagtes na binne. Stadig en saggies asem uit, sluit jou oë en laat jou gedagtes ontspan in sy natuurlike ruimtigheid. Asem in. Skep die stilte skoonheid van hierdie duidelike, ononderbroke gemoedstoestand, so suiwer en rustig as 'n stil bergmeer. Asem uit met 'n sagte sug, los al jou stres, angs en bekommernisse uit. Laat hierdie ontstellende gedagtes toe om weg te smelt soos reëndruppels wat verdwyn in die koel helder water van daardie suiwer bergmeer. Herhaal hierdie stap 'n paar keer.
Asem in en ontspan in die groot suiwer leë uitspansel van die verstand. Asem uit met 'n sug en laat los al die spanning wat jy in jou liggaam en verstand hou.
Stel jouself voor in die middel van 'n pragtige bos. Die geur van rose, amber en sandelhout dryf deur die lug. Mousserende strale sonlig filter deur die bome en baai die bos in 'n juweelagtige uitstraling. Die strelende geluide van lopende water vul jou ore. Vogels pluk vreugdevol. Asem in die helder vars lug. Maak jou sintuie oop; laat hulle uitreik en uitbrei. Voel die oeroude hart van Moeder Natuur om jou heen te pulseer. Ontspan vir 'n oomblik en luister. Voel die sensuele vibrasie van Moeder Natuur se oerritmes wat deur jou loop. Sorg saggies vir jou hartseer om harmonieuse resonansie met hare te kry, en pas jouself aan die sterk, onwrikbare puls van haar goddelike teenwoordigheid.
In die hart van Moeder Aarde is 'n stralende poel van vloeibare lig, 'n eindelose bron van energie en vitaliteit. Uit die stil, stil sentrum van hierdie magiese swembad ontstaan ​​sondige strome van vloeibare lig en vloei deur die aarde, reinig, voed en reinig die heilige liggaam van die Moeder. In die alchemiese en Keltiese tradisies word hierdie vloeiende strome van vroulike energie bekend as Aards magte. In die Hindoe-tantriese tradisie word hierdie kragtige vroulike stroom die Kundalini Shakti genoem, die oer-krag van die Godin wat as vloeibare golwe van energie en lig beskou word. Volgens hierdie tradisies is hierdie heilige vroulike kragte wat ons almal geanimeer en onderhou.
Aangesien hierdie Kundalini, of vroulike slangkrag, wat latent is in alle individue, beide vroulik en manlik, wakker word deur periodes van diep meditasie en visualisering, begin sy haar klim deur middel van die sentrale kanaal van die liggaam, deurdringende, voedende en elkeen oopmaak. lotus of chakra op sy beurt, wat jou lei tot hoër en hoër vlakke van kosmiese bewustheid, integrasie en goddelike unie.
Neem 'n lang, stadig, diep asem. Hou jou oë sag en ontspan as jy stadig uitasem. Stel 'n beeld van die stilte van die magiese poel van lewendmakende energie in die hart van Moeder Aarde. Asem in en stel jou voor dat van die dieptes van die swembad ononderbroke strome van ligte vloeibare lig na jou liggaam opwaarts vloei. Asem uit as jy voel hierdie energie van verligting en bevryding stroom na jou voete. Asem in. Maak die sole van jou voete oop om hierdie stralende vroulike stroom te ontvang. Asem uit, laat dit deur jou enkels, kalwers, knieë en dye opstaan, reinig en voed jou hele onderlyf.
Ontspan as jy voel hierdie heilige energie van die Godin betree, penetreer en ondersteun die lewendige lotusblom aan die basis van jou ruggraat. Laat die Moeder se duidelike energie toe om elkeen van sy delikate blomblare skoon te maak en te verfris, om hulle te laat oopmaak en haar verfrissende essensie te ontvang. Beeld die bloeiende lotusblom wat saggies op die Moeder Natuur se heilige rivier van lig en energie dryf. Rus vir 'n oomblik en voel die subtiele teenwoordigheid van hierdie energie aan die basis van jou ruggraat.
Asem saggies in as jy die soet vloeibare stroom van vroulike energie voel wat jou voete binnekom en opwaarts styg totdat dit verenig word met die Kundalini Shakti, wat aan die onderkant van jou ruggraat om hierdie lotus gekrul is. Asem uit. Erken die Kundalini Shakti; sy is 'n heilige simbool van jou vroulike wese. Sy is jou vriend en gids langs die pad na bevryding. Voel haar ontwaking en maak haar vurige oë oop. Visualiseer haar begin om te uncoil en rek, haar kragtige energie meng met die ryk telluriese stroom wat voortspruit uit die kern van Moeder Aarde.
Asem in. Ontspan en gee oor aan die Kundalini Shakti se sensuele vloei, aangesien jy voel dat die soepelagtige liggaam van die slang stadig begin om jou ruggraat op te staan. Asem uit. Stel jou voor dat jou koksiks, of stertbeen, die voedende lig absorbeer van die saamgestelde telluriese energie van die aarde en die kundalini-energie in jou eie liggaam. Sê dat hierdie herlewende energie begin om stadig opwaarts in jou sakrum te reis.
Asem in. Steek jou bekken saggies uit terwyl jy voel die lig begin om die vaste been van die sakrum te penetreer. Asem jou uit en steek jou bekken agteruit saggies en moedig hierdie sintuiglike energie aan om in jou bekken op te staan. Asem in en rock vorentoe; asem uit en rock terug. Weereer asem in en rock vorentoe; asem uit en rock terug.
Fokus nou jou aandag op jou bekken. Voel die sensuele lig van die Godin opstaan ​​deur jou sakrum totdat dit die mistieke lotus by die basis van jou baarmoeder kontak, wat in antieke kulture bekend was as die yoni, die geheime plek en die middelpunt van vroulike krag en die woonplek van pure geluk. . Laat jou baarmoeder heeltemal oop wees, want jy voel hierdie warm nat energie van die Goddelike Feminine versigtig, versadig, en herstel elke blare van hierdie werklik magiese blom totdat dit heeltemal druppel met die klam nektar van die heilige eliksir. Verlaat enige negatiewe gedrukte gedagtes en gevoelens oor jou sensualiteit en laat jou baarmoeder toe om hierdie glansende helende lig te ontvang.
As jy voortgaan om in en uit asem te haal, hou die klapbeweging vol terwyl jy voel dat die strelende sensuele nektar van die Godin elkeen van die vyf werwels van jou lumbale ruggraat omring, om hulle nuwe buigsaamheid en vloeibaarheid te gee. Voel hierdie nektar van die Godin voed die eerste, die tweede, die derde, die vierde en die vyfde werwel. Sense die lotus van jou yoni word toenemend buigsaam en ontvanklik. Voel jou baarmoeder op en swel as dit swanger word met die vrugbare energie van die Kundalini Shakti.
Maak die sole van jou voete oop. Voel die soliditeit van die grond onder hulle. Asem in as jy die golwe van lewenskragtige energie uit die geheime hart van die aarde visualiseer as 'n fontein van lig, wat weer deur jou onderlyf, bekken-, kokos-, sakrum- en lumbale werwels stroom. Asem uit en laat die soet energie van hierdie ligwater toe om kontak te maak met die lotus van jou naeltchakra bo-op jou lumbale ruggraat. Ontspan. Voel die vloeibare lig van die Godin binnedring hierdie heilige sentrum. Sê die lig wat deur elke lotusblare vloei, verfrissend en herleef jou hele buikholte.
Met elke inasem en uitasem laat die magiese genesende krag van hierdie noodsaaklike vroulike krag jou help om enige spanning wat jy in jou maag hou, vry te laat weens die maatskaplike kondisionering wat sê vroue moet stywe plat mae hê. Verslap jou buikspiere heeltemal en voel hoe hulle jou onderrug natuurlik kan ondersteun en beskerm. Hou voort om jou bekken heen en weer te steek terwyl jy stadig aan hierdie golwende energie van die Kundalini Shakti oorgee.
Nou beeld die suiwer onvervulde ambrosia van die Godin wat deur jou naelt sentrum en in die eerste ses van jou torakale werwels styg. Voel die Godin se warm ligte streling en vernuwe elkeen van hierdie werwels op sy beurt. Laat jou bolyf heen en weer rippel, want jou ruggraat kry die suiwer energie van hierdie kloppende vroulike stroom. Sê dit vloei deur die eerste, die tweede, die derde, die vierde, die vyfde en die sesde werwel totdat dit die mistieke lotus in jou hartsentrum bereik.
Fokus jou aandag op hierdie heilige hartchakra. Asem stadig en diep in. Voel die suiwerende en koesterende energie van die Kundalini Godin wat hierdie goddelike portaal binnedring na hoër dimensies. Asem uit. Voel die sagte, maar aanhoudende aanraking van die Godin in jou; gee haar jou diepgevreesde vrese oor die kwesbaarheid en sensitiwiteit van jou hart. Ontspan en laat die kragtige vroulike energie toe om elke kroonblare van hierdie delikate lotus van jou hart te versier totdat dit heeltemal versadig en blink met innerlike en buitenste uitstraling. Stel 'n beeld van die godin se goddelike hande wat die mistieke lotus moeiteloos ondersteun en onderhou, want dit dryf stil op haar sensuele golwende strome van lewe en lig.
Voel jou hart begin om betyds te klop met dié van die Goddelike Moeder. Stel jou voor dat sy met elke pulsasie haar heilige energie deur die sagte lotus van jou hart vloei en deur sy subtiele are en kanale uitstort om jou en alle ander lewende wesens te voed. Rus in die krag van hierdie lewende krag van verligting.
Met elke inaseming en uitaseming kan jou liggaam heen en weer swaai terwyl jy die ryk telluriese energie van die aarde in jou ruggraat trek. Voel dit styg na jou keel as dit jou volgende ses borswerwels vernuwe en herleef, wat hulle nuwe soepelheid en krag gee. Beteken die heilige energie wat vloei deur die sewende, die agste, die negende, die tiende, die elfde en die twaalf werwels.
Asem diep in. Voel die stimulerende krag van die Kundalini-energie soos dit begin om die subtiele lotus van jou keel te aktiveer. Asem uit. Smaak die soetheid van hierdie goddelike lig as dit hierdie heilige blom binnegaan en vermaak. Voel die lotus van jou keel begin groei en bloei. Laat enige onderdrukte gedagtes of gevoelens wat jy in hierdie streek van jou liggaam hou vasgee as jou keel-chakra versadig raak met die ambrosiale nektar van die Godin. Voel jou gees sing as jou stem begin resoneer met die sensuele geluk van die goddelike Shakti in jou.
Ontspan soos jy voel haar ryk vloeibare energie rimpel om elkeen van die sewe delikate werwels in jou nek, of servikale werwelkolom. Voel die Kundalini die energie, die ondersteuning, en die energie van die eerste, die tweede, die derde, die vierde, die vyfde, die sesde en die sewende werwel. Asem in, laat die sublieme lig opwaarts in jou kop bly totdat dit kontak maak met die geheimsinnige lotus van jou derde oog, die pineale sentrum of die oog van wysheid. Dit is die chakra wat in Hindoe-tantra bekend staan ​​as die woonplek van Shiva, die goddelike gemeenskap van die Groot Moeder.
Asem uit. Soos die blomblare van die stralende lotus van die pineale sentrum stadig en yl versprei word om die Godin se voeding te ontvang, beeld 'n ligte bal of saad van wit ligte simbool van Shiva se manlike essensie in die kern van die pragtige blom. Ontspan. Voel dat die Kundalini Shakti hierdie suiwer saad-essensie van sy helderheid binnedring, aangesien sy met hom verenig in die heilige geluk van die goddelike unie. Beeld die nektar van hul vakbond stimuleer die wortel van die glinsterende duisendblom lotus by die kroon van jou kop. Voel dit lewenskragtig en spiraal oop soos die lens van 'n kamera soos gelukkige golwe van vloeibare reënboogligkaskade, om en deur jou lyf. Kyk na die ligte stort wat jy uitstral, en vul jou fisiese en ligte energie liggame.
Aangesien hierdie noodsaaklike energievullings jou laat loslaat van enige ongerustheid of verwarring oor jou seksualiteit en vroulikheid. Laat jouself toe om liggaam, gees en gees oor te gee aan die golwende wavelike ritme van die vroulike.
Met elke nuwe inaseming en uitaseming, voel die heilige lig wat in, deur en om jou vloei. Ervaar die goddelike dans van godin en god as die suiwer gedistilleerde essensie van hul heilige unie druppels deur jou liggaam en deurdring jou elke porie. Voel jou lyf klam en soepel. Voel die tepels van jou borste swel.
Maak jou sintuie oop; luister, kyk, proe, ruik en raak met 'n nuwe verhoogde bewustheid en sensitiwiteit. Voel jou liggaam word 'n heilige kelkie gevul met die vrugbare lig van die unie. Laat die goddelike lig en energie voortgaan om oor jou te stort en vloei van jou na die wêreld, magnetiseer en nooi ander om by jou aan te sluit in hierdie vreugdevolle vertoning van die heilige sensualiteit.
Begin met 'n analise van die basiese kwessies en frustrasies wat inherent is aan die hedendaagse samelewing se kondisionering en verwagtinge vir vroue. Leesers reis terug in die tyd tot die ouderdom van die groot tempels, skole en heilige samelewings waarin vroue steeds die geestelike lig oorgedra en oorgedra het het al die beskawing gevoed. Deur middel van sy mitiese en historiese verhale, beskrywings van heilige rituele praktyke, en leerstellings oor die godin tradisies, Die paadjie van die priesteres bied aan kontemporêre vroue die middele om hierdie tyd-vereerde pad te betree. Dit bied ook oefeninge en visualisaties wat ontwerp is om vroue met die kragtige, sensuele en liefdevolle energie van die mees diepgaande vroulike rolmodel wat die kultuur en samelewing gevorm en bewaar het - die Groot Godin.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Meditasie > Herontdek jou heilige sensualiteit met die sensuele godin meditasie