bana ba sekolo ba baholo etsa 'nete hore ka tlelaseng ha ke le sekolong le serumula. Nakong e fetileng, ho ne ho tloaelehile ho kokata tsoa ka kosila beet le sefahleho dibaga ebe ho sebelisa rapa ena e le serumula sa. Na ua tseba? Portulac ke mofoka o nang le acid ascorbic, antioxidants, tocopherol, beta-carotene, joalo-joalo Tatso ea mofoka e tšoana le sapinachi mme e tsamaea hantle le chisi. Ho phaella moo, mahlomela a mofoka a kenngoa ho sopho le salate. Ena e na le meeli e fokolang ka lebenkeleng la hau la inthanete. U lokolohile ho rala segokahanyi sa mantlha sa sebaka sa hau sa marang-rang, khetha lihlahisoa tse tla rekisoa ka mekhahlelo le ho fetola theko ea sehlahisoa sa hau le sekhahla sa khomishene. Haeba o na le thahasello, ka kopo sheba sengoloang sena bakeng sa lintlha tse ling> u se u ntse u le setho se kopaneng pele, Model ea mantlha e tla khethoa ka mokhoa o ikhethileng mofuteng o mocha.