Sommige mense kan nie die emosies wat hulle voel, onderskei of noem nie. In sulke gevalle is dit belangrik om die emosionele woordeskat te verhoog en te leer hoe gevarieerde gevoelens kan wees.
'N Maklike manier om dit te bereik, is om 'n emosionele woordeskatlys te gebruik (sien hieronder). Maak verskeie fotokopieë van hierdie lys en hou dit handig. Een of twee keer per dag, stop en sirkel die gevoelens wat jou huidige emosionele toestand beskryf. Binne 'n week of twee sal hierdie proses 'n merkbare toename in jou vermoë skep om een ​​gevoel van die ander te onderskei. Jy sal byvoorbeeld jou gemengde gevoelens beter kan uitkies. Hierdie proses help ons ook om ons gevoelens te besit en hulle self te genees, in plaas daarvan om hulle op ander mense te produseer, en dan vertrou op hulle om te verander sodat ons beter kan voel.
Ek gebruik 'n lys soortgelyk aan die een hieronder toe ek in my vroeë twintigerjare was en nuut in die kollege ingeskryf het. Ek het net bewus geword van die gevarieerde spektrum van emosies.
In een van my sielkunde kursusse het die professor die belangrikheid van begrip van jou gevoelens beklemtoon. Dus het hy gereeld die studente in die klas gevra, "Wat voel jy nou?" As hy my vra, sal ek altyd antwoord: "Wel, ek dink ek is ..."
Die professor sou onderbreek en sê: "Nee, Doreen. Moenie my vertel wat jy dink nie. Sê vir my hoe jy voel." Toe ek geantwoord het, "Moeg," antwoord hy: "Dit is 'n fisiese gevoel, nie 'n emosie nie!"
Ek het besef ek het baie beperkte bewustheid van my reeks emosies gehad, so ek het 'n paar weke lank 'n emosionele woordeskatlys gebruik. Die reënboog van gevoelens wat ek binne my verbaas het! Deur hierdie proses van ontdekking het ek geleer hoe om die presiese emosie wat ek gevoel het, te bepaal.
Hoe voel jy nou? Omkring al wat van toepassing is:
U kan hierdie woordeskat gebruik om die intuïtiewe leiding wat aan u kom, te ontsyfer. Wanneer jy voel 'n sterk emosionele of fisiese gevoel, onthou dat dit 'n boodskap aan jou is. Die gevoel is die ekwivalent van 'n klop aan die deur. Ons taak is om die deur oop te maak en na die gevoel te luister. Een manier om dit te doen is deur die gevoel te vra: "Wat probeer jy my vertel?" Selfs as hierdie proses dom lyk of voel gedwing, vra die vraag in elk geval. U sal 'n antwoord ontvang.
Vertrouend op jou klere
Die volgende stap is om die gevoelens te vertrou. Clairsentience is die ontvangs van Goddelike leiding deur fisiese gevoelens en emosies. U mag dalk twyfel oor die geldigheid van 'n helderder boodskap. Jy is bekommerd dat as gevolg van die gevoel se leiding kan lei tot swaarkry. Soms vertel clairsentients my dat hulle wag om "toestemming" van buite te kry voordat hulle hul gut gevoelens kan volg. Ander clairsentients huiwer om 'n intimiderende of oënskynlik onlogiese gevoel te volg.
Een manier om vertroue in jou gehoorwaardigheid te verhoog, is om vorige geleenthede te hersien waarop jy bly was dat jy jou intuïsie gevolg het, en geleenthede toe jy jammer was, het jy dit nie gedoen nie. Jy kan ook geestelik 'n "situasie" probeer om te voel hoe dit sou wees om jou intuïsie te volg en om te weet of jy die uitkoms sou geniet. Nog 'n manier is om herhaaldelik bevestigings te sê om vrees te verminder, soos: "Ek verdien geluk," "As ek wen, wen ander ook" en "Ek vreesloos volg God se leiding vir my nou".
Die beste manier om geloof in jou helder leiding te gee, is om God en die engele geestelik te vra om jou te help om enige blokke vry te laat wat jou van volle geloof en duidelike gevoelens geniet. Voel die vrylating en lig as jy alle vreeslike gedagtes en energieë oorgee aan die Goddelike geestelike ryk. Jy hoef nie jou vrese te ontleed nie; maak net jou hart oop vir God en die engele, en hulle sal al die genesende werk vir jou doen. Herhaal hierdie metode elke keer as jy bang voel.
Onthou dat warm en liefdevolle gevoelens ware Goddelike leiding omsingel, selfs wanneer dit waarsku vir die moeilikheid of jou konfronteer oor ongesonde gedrag. Valse leiding lei tot koue, stekelende gevoelens.
As u enige leiding kry wat u onvoldoende of bang laat voel, is u verstandig om dit nie te volg nie. In plaas daarvan, skakel die engele aan en vra hulle om jou te help om hierdie gevoelens te vergiet. Hulle hou daarvan om geroep te word om jou te help om God se glorieryke wil vir jou te verstaan ​​en te volg. Die hemel wil jou help om die effekte van die laer self se vrese uit te wis.
Toe die wyle, groot filosoof Joseph Campbell aangeraai het, "Volg jou geluk," het hy bedoel dat ons moet vra vir leiding; Die vreugdevolle, opdragte van God is op alle maniere padkarte tot sukses. As jy vreugdevolle gevoelens het, laat hulle jou vertel watter areas van jou lewe nie werk nie. Vra God om jou te help om die moed te hê om hulle te vergiet, en om hulle te vervang met situasies wat jou hart werklik sing.
Herdruk met toestemming. Uitgewer, Renaissance Books.
Info / Bestel hierdie boek. Audio CD. Cassette.
Doreen Virtue is 'n geestelike sielkundige wat Ph.D., MA, en BA-grade in Beradingsielkunde besit en is die skrywer van oor 20 boeke oor gees-liggaam-gees kwessies soos Angel Therapy en goddelike leiding.
Video / aanbieding: Hoe u emosionele pyn kan genees: waarom u moet genees
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > Berading > Hoe voel jy nou? Emosies is u riglyne vir u gevoel