Die nuttigste graangewasse vir kinders: 'n ongelooflike sewe waarin daar nie plek was vir die grieselpap nie - Nuttige wenke - 2021
Graan: opvoedkundige program vir ouers
Pap, met seldsame uitsonderings, is dus 'n gereg met gekookte korrels (dit wil sê van graan). Daar is tientalle spesies verskillende graanprodukte, en nie almal is nuttig vir babakos nie.
Verder blyk dit dat die bruikbaarheidskoëffisiënt van graangewasse beduidend kan wissel, afhangende van wat presies die korrels gekook is. Byvoorbeeld: dit is algemeen bekend dat bokwiet pap 'n aartsvyandige gereg is, beide in die dieet van volwassenes en vir kinders. En dit alles te danke aan die feit dat bokwiet verbasend ryk aan yster is. Dit is so ryk dat die gebruik van bokwietpap gereeld gebruik word om 'n ordentlike voorkoming van bloedarmoede by kinders te voorkom.
Al die voordele van bokwiet pap verdwyn egter dadelik; u hoef net melk daarby te voeg (en dit is presies wat 90% van die moeders doen). Die belangrikste punt is dat yster nie deur die liggaam opgeneem word in die teenwoordigheid van kalsium nie, wat, soos u weet, sigbaar en onsigbaar in melk is. Dit blyk dus dat bokwiet wat in water gekook word, een van die nuttigste graanprodukte vir kinders word, en in melk gekook word - al die potensiële voordele verloor.
Watter graan is die beste vir kinders?
Voedingsdeskundiges oor die hele wêreld het 'n dosyn studies gedoen op soek na antwoorde op die vraag watter graan die bruikbaarste vir kinders is. Meer presies, dit is nie soveel pap soos graan nie; per slot van rekening kan 'n bekwame en vinnige ma ver nie net pap kook nie, maar ook baie ander geregte (byvoorbeeld koekies, tuisgemaakte granola, braaiprodukte, bykos, vleisblokkies en selfs soppe).
As gevolg van talle en netelige studies, het voedingkundiges en pediaters die 7 nuttigste graanprodukte vir kinders geïdentifiseer. Die podium is gewen deur die volgende drie "wenners":
1 Bokwiet pap op die water. Verbasend genoeg kan bokwiet nie 'n wêreldbekende en gewilde graan in die wêreld genoem word nie - in baie lande het hulle nog nie daarvan gehoor nie. Intussen is dit bokwiet pap vir kinders wat as die nuttigste beskou word. Dit bevat baie yster (maar onthou - dit sal sy waardevolle eienskappe verloor sodra jy bokwiet met melk kombineer), sowel as baie waardevolle proteïene wat maklik deur die kind se liggaam opgeneem kan word.
2 Havermout pap. Die voordele van hawermeel vir kinders, of andersom - dit is heeltemal nutteloos, hang direk af van hoe die hawermeel verwerk word. Byvoorbeeld, so 'n algemene produk op die winkelrakke van ons supermarkte soos 'direkte hawermeel - pap, wat voor gebruik genoeg is om kookwater oor te gooi' - nie 'n enkele eerbiedige voedingsdeskundige sal 'n bruikbare gereg wees nie, hetsy vir volwassenes, of selfs minder vir kinders. Nuttige hawermeel vir kinders is graan (soos die bekende "Hercules"), wat drie of meer minute gekook moet word.
3 Gars pap. Maar dit is 'n verrassing, stem saam! Die derde plek onder die nuttigste graanprodukte vir kinders is inderdaad deur pêrelgars ingeneem - 'n onverdiend vergete gereg gars. Soos bokwiet, is gars ryk aan proteïene en yster. Aan die ander kant bevat dit nie minder waardevolle vesel as hawermeel nie.
Maar op die drie nuttigste graanprodukte vir kinders, "sal u nie ver gaan nie", en u sal nie 'n volledige dieet maak nie. Daarom stel ons voor dat u 'n paar bruikbaarder graanprodukte vir kinders op die lys voeg, wat nie net u daaglikse gesinsmenu sal diversifiseer nie, maar ook dit sal versier. Nuttige graanprodukte sluit ook die volgende in:
Millet pap. Millet, ryk aan proteïene, vesel en ook waardevolle elemente soos jodium, magnesium, chroom, yster, en ander, is die "moeder" van gierst. Millet pap verbeter die spysverteringskanaal, versnel die proses van bloedvorming (dikwels word gierst pap voorgeskryf in die dieet van kinders met bloedarmoede), en ook, gierst het 'n ongelooflike vermoë om antibiotiese residue uit die liggaam te verwyder. Dus, met enige antibiotiese terapie, is gierst pap vir kinders die beste en nuttigste ontbyt.
Graan pap (dit is ook mielies). Sy verdien 'n eerbare plek in die sewe nuttigste graanprodukte vir kinders as gevolg van die gebalanseerde inhoud van proteïene, vette en koolhidrate, en die vermoë om die spysverteringskanaal te normaliseer. Glutamiensuur, wat deel uitmaak van die chemiese samestelling van mielies, verhoog natuurlik die breinaktiwiteit by 'n kind.
Rys pap. Soos in die geval van hawermout, bepaal die metode van rysverwerking en die verskeidenheid daarvan direk die nut van pap. Byvoorbeeld, wit, gepoleerde, geskilde rys is prakties nutteloos vir ons liggaam. Terwyl bruin en nie-gepoleerde rys 'n ryk bron van dieetvesel is, is dit 'n pakhuis van makro- en mikronutriënte, 'n uitstekende aanbod proteïene.
Vlaszaad pap (van vlasaad). Lank vergete en in ons tyd is dit nog steeds nie 'n baie gewilde gereg van die Russiese kombuis nie. Dit is terselfdertyd ongelooflik nuttig, veral vir 'n groeiende kind se liggaam. Ten minste omdat vlas een van die seldsame plante is wat omega-3- en omega-6-vetsure bevat (die einste wat ouers in hul vorm van visolie by hul kinders "inprop"). Verbasend genoeg bevat hierdie vetsure in vlasaad 3 keer meer as in visse!
Wat is graan? Pap vir die kind
'N Spesiale plek in die dieet van jong kinders word beset deur produkte gebaseer op graan. In die eerste plek is dit natuurlik graan, waarvan graan, braaipakke en ander geregte berei word. Watter graan is nuttig vir babas, en watter is beter om te weier?
Die eerste gereg op graan wat na die kindertafel gaan, is pap. Ingevolge die aanbevelings van die Wêreldgesondheidsorganisasie, word graan in die spyskaart van babas ingebring na die bekendstelling van aanvullende voedsel vir groente. Onthou dat dit aanbeveel word om groente-aanvullende voedsel na 6 maande in te voer, wat beteken dat graan - in 6,5-7 maande. In sommige situasies is 'n vroeëre bekendstelling van graangewasse egter moontlik. Dit geld vir kinders met 'n gebrek aan liggaamsgewig of 'n neiging om ontlasting te los (terwyl groentegeregte die situasie kan vererger).
As graanprodukte vir kinders onder die ouderdom van 1 jaar berei word van graanmeel (dit word verkry deur korrels te maal), of onmiddellike krummels wat nie gekook hoef te word nie, in krummels aangebied word, moet hulle na 1 jaar geleidelik oorgaan na vloeibare graan gebaseer op volgraan. Nader aan 2 jaar, as die kind voldoende tande het en sy kouvaardighede reeds gevestig is, kan u 'n koekie met korrels en granola kry.
Pap vir kinders kan berei word in water, in volmelk, in babavormule en in borsmelk. As eerste voeding is dit beter om suiwelvrye kitsgraan vir babakos te gebruik en dit met water, borsmelk of 'n melkmengsel te verdun wat die baba goed verdra. As die krummels nie allergiese siektes het nie en hy die toediening van graan in die dieet goed verdra, kan u hom na 2-4 weke melk pap aanbied.
Graan op hul eie word ook vir babakos gebruik. Tuis word aanbeveel dat die eerste pap in halwe melk gekook word (d.w.s. melk word verdun met water in 'n verhouding van 1: 1). Met 'n goeie verdraagsaamheid en die afwesigheid van allergiese reaksies, kan u na 2-3 weke die pap met volmelk kook. Daar moet op gelet word dat daar die afgelope paar jaar 'n neiging was om nie die hele koeimelk by die dieet van kinders onder die ouderdom van 1 jaar in te sluit nie weens die wydverspreide allergie vir die proteïen van hierdie melk. Daarom, as u kind 'n oorerflike geneigdheid tot allergieë het, asook dat hy reeds 'n paar allergiese manifestasies het, is dit beter om graan vir hom in die water voor te berei en borsmelk of 'n aangepaste mengsel aan die einde daarvan by te voeg.
Alle soorte graanprodukte is 'n goeie bron van koolhidrate, waarvan die inhoud 60-70% kan bereik. Op dieselfde tyd bevat graan 'n klein hoeveelheid proteïen (7-13%) en vet (0,7-7%).
Alhoewel die inhoud van basiese voedingstowwe (proteïene, vette en koolhidrate) in verskillende soorte graangewasse ongeveer dieselfde is, kan verskillende soorte graan en meel aansienlik verskil in hul vitamienes en minerale soutgehalte. Graan verskil ook in die inhoud van dieetvesel, wat weer die groei van voordelige mikroflora in die ingewande beïnvloed, dra by tot gereelde ontlasting en die verwydering van giftige produkte uit die liggaam.
Bokwiet. Dit is 'n waardevolle bron van B-vitamiene, magnesium en yster. By bokwiet bevat yster 6-7 keer meer as in rys of byvoorbeeld semolina. Boonop is dit ryk aan sink en koper. Dit bevat 'n groot hoeveelheid plantvesel (dieetvesel). Vesel is noodsaaklik vir die normale werking van die spysverteringskanaal. Dit stimuleer dermbeweging, verhoog die volume en verminder die digtheid van ontlasting, wat bydra tot die voorkoming van hardlywigheid, het 'n positiewe uitwerking op die groei van voordelige dermmikroflora. As 'n sorbent, help vesel om skadelike stowwe uit die liggaam uit te skakel. Daarbenewens verseker die hoë inhoud van die vesel in bokwiet die tydige voorkoms van 'n gevoel van volheid, wat voorkom dat ooreet en as gevolg van vetsug.
Fig. Dit neem die eerste plek in die inhoud van koolhidrate (hoofsaaklik stysel, wat baie goed deur die kind se liggaam opgeneem word). Die inhoud van gesonde dieetvesel in rysgraan is egter laer as byvoorbeeld in bokwiet, hawer of gierst.
Koringkorrels. Hierdie graan is ryk aan stysel en yster, vitamiene van groepe B, E, A, PP, maar die inhoud van kalsium en fosfor daarin is nie te hoog nie. 'N Kenmerkende kenmerk van mieliepap is die vermoë om die fermentasieprosesse in die ingewande te belemmer, wat winderigheid (opgeblasenheid) en koliek verminder. Pap wat van mieliegrane gemaak is, benodig gewoonlik lang kook, dus is dit selde voorheen in die dieet van jong kinders gebruik. Moderne onmiddellike koringgraanvleis benodig egter nie lank kook nie en is maklik verteerbaar.
Hawermeel. Bevat 'n relatiewe groot hoeveelheid groente-proteïene. Dit is ryk aan vitamiene B1, B2, wat nodig is vir die normale werking van die senuweestelsel. Hawermeel is die 'kampioen' in die inhoud van kalsium en fosfor, wat nodig is vir die groeiende liggaam om beenweefsel en tande te vorm. Dit bevat baie magnesium en yster. Hawermeel bevat die grootste hoeveelheid groente (gesonde) vette en is ryk aan vesel.
Millet. Hierdie graan word verkry van gierstkorrels. Millet is ryk aan proteïene en vesel, sowel as B-vitamiene.
Gars en gars gries. Dit word van fyngemaakte gars verkry. As garsgras meer geskik is vir kinders van 1,5 tot 2 jaar (die mate van slyp is hoër), word gars pap voorberei vir babas ouer as 3 jaar. Parelgars is vol gars korrels, geskil en gepoleer, gars korrels is nie gepoleer nie, daarom bevat vesel meer. By die inhoud van voedingstowwe is hierdie graan naby die gierst.
Semolina. Dit word van koringkorrels geproduseer nadat dit van die boonste lae (semels) skoongemaak is. (Koringgrat, griesmeel en meel word van koring geproduseer - dit verskil in die mate van maal: koringgrat is die grofste; meel is die kleinste). Semolina het 'n hoë kalorie-inhoud en word goed deur die liggaam van die kinders opgeneem. Daarom is semolina al lank opgeneem in die lys van basiese produkte vir babakos in ons land. Op die oomblik beveel hulle egter nie aan dat griesmeeldoeke aan kinders jonger as 1 jaar aangebied word nie. Op 'n ouer ouderdom is dit raadsaam om semolina in 'n beperkte hoeveelheid te gebruik. Sulke aanbevelings is te wyte aan die feit dat semolina 'n groot hoeveelheid gluten-plantaardige proteïen bevat, wat die uiters allergene eienskappe daarvan bepaal.
Grynblokkies bevat groot hoeveelhede fitien - 'n komplekse organiese stof wat kalsium in die ingewande bind, wat die opname daarvan deur die kind se liggaam verminder. Semolina bevat baie minder bruikbare minerale as byvoorbeeld bokwiet en hawermeel. Die oorheersing van hierdie graan bo ander in die dieet kan lei tot oorgewig as gevolg van die hoë kalorie-inhoud. Semolina is arm aan plantvesels, wat enersyds 'n minus is. Maar aan die ander kant, as gevolg van hierdie eienskap, is semolina onontbeerlik in die voeding van kinders wat 'n operasie aan die abdominale organe ondergaan het (in die postoperatiewe periode) wanneer 'n terapeutiese, chemiese en fisies besparende dieet voorgeskryf word (en selklets, soos hierbo genoem, die slymvlies irriteer) ingewande en stimuleer die beweeglikheid van die spysverteringskanaal).
Watter korrels moet jy kies?
Vir die voeding van kinders is dit nodig om graan te kies, met inagneming van nie net die ouderdom van die baba nie, maar ook sy gesondheidstoestand.
Bekendheid met graanprodukte begin altyd met graan wat nie gluten-plantaardige proteïen bevat nie. Glutenvrye graan bevat bokwiet, rys en mielies. Pap gebaseer op hierdie graan het 'n lae allergene allergie, 'n hoë voedingswaarde en goeie verteerbaarheid. Na 'n volledige verslawing, sowel as in die afwesigheid van tekens van onverdraagsaamheid en allergieë, word die dieet van die baba uitgebrei en hulle word aangebied om ander graan, veral hawermeel, te probeer. Met 'n goeie verdraagsaamheid van die genoemde soorte graan, gewoonlik op die ouderdom van ongeveer 2 jaar, word gelei, pêrelgars en gars gries geleidelik ingestel.
As daar afwykings is in die gesondheidstoestand, is dit beter om graan vir die kindertafel te kies in ooreenstemming met die aanbevelings van die pediater wat u kind dophou. Ons lys 'n paar siektes waarbinne dit nodig is om beperkings in ag te neem by die keuse van graanprodukte.
Allergiese reaksie vir proteïene word gluten tans gereeld by jong kinders aangetref. Dit hou enersyds verband met verhoogde deurlaatbaarheid van die spysverteringskanaal by kinders op hierdie ouderdom, en andersyds met die nie-nakoming van die reëls vir die voeding en bekendstelling van aanvullende voedsel (byvoorbeeld wanneer glutenbevattende graan, hawermeel, ens.) ) .. Glutenallergie is 'n soort voedselallergie en word veral gemanifesteer deur veluitslag en ontsteking in die spysverteringskanaal. In die behandeling is 'n dieet wat glutenbevattende voedsel uitsluit, van groot belang. Van die graan gebruik hoofsaaklik bokwiet en rys. Aangesien 'n kind nie net allergies is vir gluten nie, maar ook vir ander voedselbestanddele, is dit beter om 'n individuele dieet op te stel wat deur 'n dokter opgestel is.
ragitis - 'n siekte van 'n vinnig groeiende organisme, hoofsaaklik veroorsaak deur 'n tekort aan vitamien D (sowel as ander stowwe), wat lei tot 'n skending van die kalsium-fosfor metabolisme en skade aan die been en senuweestelsels. Benewens dwelmbehandeling is die voeding van die kind van groot belang, wat gebalanseerd en gevarieerd moet wees. Terselfdertyd moet graan geregte nie meer as een keer per dag in die dieet van die baba teenwoordig wees nie. Semolina word uitgesluit, omdat dit min vitamiene en minerale bevat, en die absorpsie van kalsium in die ingewande van die kind verminder.
vetsug - 'n siekte wat gemanifesteer word deur oormatige vetneerlegging. Behandeling sluit noodwendig dieetterapie in. Daar moet op gelet word dat uiterste lae-kalorie-diëte of -diëte in die kinderjare, met die uitsondering van enige groepe produkte (byvoorbeeld voedsel ryk aan koolhidrate of vette), onaanvaarbaar is. Graangewasse word noodwendig by die daaglikse dieet ingesluit (maar nie meer as een keer per dag nie en in 'n hoeveelheid wat ooreenstem met die ouderdom van die kind). Voorkeur moet verkry word vir haver- en bokwietgras, omdat dit die maksimum hoeveelheid minerale en vitamiene bevat, en ook ryk is aan voedingsvesel. Vanweë die hoë styselinhoud, is dit raadsaam om die gebruik van rys en semolina pap te beperk.
diarree (los stoelgang) kan 'n simptoom van 'n wye verskeidenheid siektes wees. Voeding verwys na die eliminasie van irriterende, dermstimulerende voedsel. Daarom word graan geselekteer met 'n minimum vesel- en veselinhoud, met 'n hoë energiewaarde en goeie verteerbaarheid. Rys en semolina besit byvoorbeeld sulke eienskappe.
hardlywigheid - intestinale disfunksie, gepaard met 'n toename in die tydsintervalle tussen dermbewegings in vergelyking met die norm. 'N Ware hardlywigheid is die afwesigheid van 'n ontlasting langer as 'n dag. Onafhanklike dermbeweging, gepaard met ernstige spanning en angs by die kind, word ook as 'n patologie beskou. Die oorsake van ontydige dermbewegings is baie uiteenlopend, maar om die hardlywigheid uit te skakel, is dit voldoende om die voeding van die baba aan te pas. By die opstel van 'n daaglikse spyskaart vir 'n kind wat geneig is tot behoud van ontlasting, is dit beter om graan van bokwiet of hawermeel te verkies, aangesien dit die maksimum hoeveelheid voedingsvesel bevat wat help om hardlywigheid te voorkom. Rys en semolina is beter om nie te gebruik nie, want hulle "maak" die stoel vas. Daar moet onthou word dat graan nie meer as een keer per dag verbruik moet word nie.
Gryn - 30 g, melk - 200 ml, water - 70 ml, botter - 5 g.
Sorteer gries (bokwiet, rys, gierst, hawer), spoel, gooi in kookwater en kook tot amper klaar (ongeveer 15 minute). Giet dan warm melk en hou aan pap kook totdat die graankos vir 5-7 minute heeltemal gekook is. В конце варки добавить щепотку соли.
Vir 4 porsies: maaskaas - 200 g, meel - 60 g, hawermeelvlokkies "Hercules" - 40 g, 1 eier, suurroom - 20 g, suiker - 20 g, botter - 12 g.
Vryf die maaskaas deur 'n sif, meng met eier, suiker, meel en hawermout. Rol die deeg in die vorm van 'n toernietetjie, rol meel in, in stukke gesny. Kook, 5-6 minute in kokende water. Sit voor met suurroom.
Millet pap met appels en wortels
Millet gries - 100 g, water - 200 ml, appel - 150 g, wortels - 30 g, plantaardige olie - 20 g, heuning (indien verkies) - 20 g, sout na smaak.
Spoel graan, gooi in kokende soutwater en kook 25-30 minute op lae hitte. Rasper die appel en wortels. Voeg appels, wortels, heuning, groente-olie by die pap. Meng alles.
Pampoen - 150 g, 1 appel, graan (bokwiet, rys, gierst) - 30 g, melk - 250 ml, suiker - 1 uur. 'n lepel.
Skil die pampoen en appel, sny in blokkies en bak 15-20 minute in die oond op 'n temperatuur van 200 ° C, voeg 1 eetlepel in 'n pan of bakplaat. 'n lepel water. Sorteer die graan, spoel, gooi in kokende melk en kook tot 20 minute sag. Vryf pampoen en appel deur 'n sif of slyp in 'n blender, voeg suiker by. Voeg appel- en pampoenpuree by die pap, meng. Voeg indien nodig 5 g botter by.
Melk - 250 g, griesmeel - 30 g, water - 50 g, botter - 20 g, 1 eier, suiker en sout - na smaak.
Kook melk met water, voeg sout en suiker by, roer, giet die graan. Kook gedurende voortdurende roer vir 15 minute. Haal die pap van die stoof af, voeg 10 g botter by, laat afkoel tot kamertemperatuur. Klits die eier by en meng met die semolina-pap. Smeer die vorm met botter en sit baie poeding daarin. Bak 10-15 minute in die oond by 200 ° C. Haal die voorbereide poeding uit die vorm, verkoel tot kamertemperatuur, sny in porsies. Sit voor met bessies of konfyt.
Nadezhda Ilintseva, pediater, City Clinical Hospital No. 1, Ulyanovsk
Semolina is geensins manna uit die hemel nie.
En op watter plek is die grieselpap nuttig ?, vra u. Dit is immers sy - semolina - een van die mees aanhoudende en wydverspreide herinneringe aan die kinderjare as sodanig onder ons, onder die Russe. En ons moeders, en ons oumas, en kookkinders in kindersorgfasiliteite - almal soos een vir baie jare het ons oortuig om "die nuttigste griesmeel" te eet - op 'n lepel vir alle familielede tot op die sewende knie.
Semolina is eintlik niks anders as koolhidrate nie. Vir die naoorlogse hongersnood of gedurende periodes van verskriklike voedseltekorte, was die paprika natuurlik 'n soort hemelse manna: dit het die liggaam baie gevoed, maar vir 'n lang tyd gevoed, was dit goedkoop in die produksie en was dit geskik om absoluut almal te voed - van nog tandlose babas tot babas tandelose ou mense al.
Dus, as u taak is om die kind van honger te red - dan is semolina pap baie geskik vir hierdie doel. Vir die volle groei en ontwikkeling van 'n groeiende organisme is daar egter nie net energie (wat deur koolhidrate voorsien word) nodig nie, maar ook 'n hele stel sekere stowwe - vesel, vitamiene, mikro- en makro-elemente, ens. Maar nie een van die bogenoemde in semolina is helaas nie. Op dieselfde manier as wat dit nie in onmiddellike hawermeel, in gepoleerde wit rys en in 'semi-verteerde' gars is nie.
Nuttige graan vir kinders bestaan, en dit is nie genoeg nie! En nou weet u presies watter soort graan in die huis gemaak moet word om gesonde en gevarieerde graan daaruit te kook, nie net vir kinders nie, maar ook vir die hele gesin.
Graanprodusente vir eerste voeding
Voedingsdeskundiges word aangeraai om aanvullende voedsel met baba graan, wat industrieel geproduseer word, te begin, aangesien dit 'n aantal voordele inhou. Grotte word verpletter tot die toestand wat die beste is vir opname in die ingewande van die kinders. Graan wat aangekoop word, word ook verryk met vitamiene, minerale en prebiotika wat die voeding en opname van die produk verbeter. Baba kosvervaardigers bied verskillende produkte aan volgens die ouderdom van die kind. Die volgende handelsmerke is die gewildste by verbruikers:
Dit word aanbeveel om aanvullende voedsel met die eenvoudigste pap te begin: van een graan, sonder melk, sonder gluten en sonder bymiddels. Die eerste dosis is beperk tot een teelepel. Die gekeurde pap word vir twee weke aan die kind gegee, met die reaksie van die liggaam. Indien nodig, kan die produk vervang word met 'n ander soort graan of produkte van 'n ander onderneming.
Hoe om die pap vir die eerste voeding te kies
Moeders moet die samestelling wat op die verpakking aangedui is, deeglik bestudeer by die keuse van produkte vir die eerste voeding van die baba, met inagneming van die ouderdom en gesondheidskenmerke van hul baba. Baba graan word gekenmerk deur die volgende kenmerke:
Die teenwoordigheid van gluten. Hulle word in glutenvry verdeel, wat rys, bokwiet, koring en gluten bevat - koring, griesmeel, hawer. Dit word aanbeveel om aanvullende voedsel met 'n glutenvrye graan te begin.
Suiwel- of suiwelvry. Melkvrye graan word aanbeveel vir die voeding van kinders met allergieë en laktase tekort. Suiwel is voedsamer, en die baba eet vinniger op.
Die aantal graan. Pap kan uit verskillende soorte graan bestaan ​​of monokomponent wees.
Die teenwoordigheid van bymiddels. Vrugte, neute, bessies, droëvrugte word by die produk gevoeg. Soms word uittreksels van kalmerende kruie in die samestelling ingebring; sulke graan word aanbeveel vir saans. In kos sonder bymiddels kan u onafhanklik vrugtepuree opsit, verkieslik vir 'n spesifieke baba.
Die teenwoordigheid van suiker- en smaakversterkers. Dit is wenslik dat daar geen suiker, sout of ander smaakversterkers is nie. Produkte met suiker word later in die kind se dieet ingebring om die liggaam geleidelik op 'n gesonde dieet voor te berei.
Preserveermiddel Teenwoordigheid. Die gebruik van preserveermiddels word as onaanvaarbaar vir babakos beskou.
Kind ouderdom. Die ouderdom van die kind word gewoonlik op die pakkie aangedui. Ouers moet die aanbevelings van die vervaardiger en die pediater in ag neem en produkte koop wat geskik is vir die ouderdom van die baba.
Aantal gluten. Dit is nodig om die hoeveelheid gluten te beheer. 'N Dosis word beskou as veilig teen 'n dosis van 10-14 mg per 1 kg van die kind se liggaamsgewig, in hierdie geval sal die dermslimosa nie beïnvloed word nie.
Die teenwoordigheid van vitamiene. Verryking met 'n vitamienkompleks en minerale is wenslik om nuttige eienskappe tot die dieet toe te voeg. In sommige gevalle verkies ouers egter om die kind met graan sonder vitamiene te voed, met die uitsondering van B1.
Verpakking volume. Aan die begin van die voeding is dit beter om klein pakkies aan te koop, aangesien die baba allergies vir die produk kan wees. Wel, as 'n kind dikwels dieselfde pap eet, is dit die moeite werd om 'n groot pakkie te koop vir die ekonomie en gemak.
Ons het die beste graanprodusente vir die eerste voeding beoordeel, sodat jong ouers nie deurmekaar raak in 'n groot verskeidenheid pakkette nie. Ons kundiges het die menings van kopers en die advies van pediaters deeglik bestudeer.
Beoordeling van die beste graan vir die eerste voeding
Die beste hipo-allergene melkvrye graan vir die eerste voeding 1 Fleur Alpine Suiwelvry 190 ₽
2 Baba Sittersuiwelvry 345 ₽
3 Hipp-suiwelvry 172 ₽
4 Nestle suiwelvry 85 ₽
5 Remedia suiwelvry 299 ₽
6 Heinz Suiwelvry 90 ₽
7 Bebi Suiwelvry 112 ₽
Die beste suiwelvrye graan wat gereed is om te eet 1 HiPP Suiwelvry 95 ₽
2 FRUTONYA Suiwelvry 49 ₽
Die beste hipo-allergene melkvrye graan vir die eerste voeding
Melkvrye graan word deur voedingsdeskundiges as die eerste graanvoer aanbeveel. Die voedingswaarde van die dieet word bepaal deur die voedingswaarde van die meel of graan waaruit die produk vervaardig word. Saam met water, bok, koei of borsmelk. Die temperatuur van die vloeistof moet matig wees, die gebruik van kookwater lei soms tot die vorming van klonte.
Fleur Alpine Suiwelvry
'N Kenmerk van Fleur Alpine is die gebruik van 'n volgraanproduk, wat die voedingswaarde en bruikbaarheid daarvan verhoog. Graan word verbou sonder die gebruik van chemiese kunsmisstowwe, GGO's en groeihormone. Byna al die produkte van die vervaardiger bevat geen bymiddels nie, met die uitsondering van vitamien B1 in rys, hawermout en koring pap. Koring - verryk met 'n prebiotikum.
Die reeks stel u in staat om die baba met verskillende smake te behaag. Ouers kan die produk vir hul kind verbeter deur gerasperde vrugte by te voeg. Fleur Alpine is goed geteel in water of melk, vorm nie klontjies nie en het 'n delikate tekstuur.
Babasitter-produkte is in die tweede plek in hierdie graderingskategorie. Die vervaardiger bied verbruikers slegs suiwelvrye graan sonder bymiddels en vullers. Die produk is verryk met 'n multivitamienkompleks. Die teenwoordigheid van 13 vitamiene en 8 minerale maak die verlies aan voedingstowwe by die verwerking van 'n graanproduk uit. Bokwiet word veral aanbeveel vir voeding van verswakte kinders met verminderde liggaamsgewig en lewersiektes.
Die Baby Sitter-produkte word gekenmerk deur die ekonomiese verbruik van die droë produk, wat verseker word deur die funksies van die proses, met die termiese behandeling van graan en daaropvolgende gelering. Verbruikers prys produkte vir hul smaak, natuurlikheid en korreligheid. Korrels los saggies in die mond op, en kinders hou daarvan. Kinders hou ook van mielies en hawermeel, maar hulle is geneig om klontjies te vorm, en die teel van hierdie graan benodig meer aandag van ma.
verryk met vitamiene en minerale,
Hipp-produkte is 'n goeie keuse vir eerste voeding. Ouers kan 'n enkelgraan en gemengde graan vir hul baba koop. Bokwiet - verryk met vitamiene B1 en C. Die vervaardiger respekteer kleinigheid en dui op die teenwoordigheid van gluten in die samestelling, hoewel dit in onbeduidende hoeveelhede as 'spore' voorkom, vanweë die kenmerke van die produksie. Graan is 'n mengsel van koring en rysmeel, wat dit sagter maak.
Die lyn met suiwelvrye graan Hipp is baie uiteenlopend; die volgende soorte word aangebied: bokwiet, bokwiet met vrugte, mielies, multigrein, hawermeel met piesangs en suurlemoenbalsem, koring, rys, 5 graan met pruimedante en prebiotika, hawermaad met appel, koring met hawermeel en prebiotika. rys met piesang en perske. Baie gewild by ouers is pap met suurlemoenbalsem om vinnig aan die slaap te raak.
Nestle-produkte doen 'n beroep op kinders vir hul smaaklikheid, en vir moeders vir 'n wye verskeidenheid. Dit verskil van ander handelsmerke deur die kenmerke van die produksie, waarin ensieme en probiotika by die produk gevoeg word. Die teenwoordigheid van ensieme verbeter die smaak van pap, verhoog die viskositeit en verteerbaarheid daarvan. Die bekendstelling van probiotika verbeter die immuniteit en verbeter die derm mikroflora.
In die Nestle-produkreeks is daar graan met suiker vir 'n sagte uitbreiding van die reeks, multivitamiene, sowel as produkte wat bifidobakterieë, prebiotika, vitamiene en minerale bevat. 'N Interessante opsie met lindebloesem, lindekstrak wat in die samestelling daarvan opgeneem is, het 'n ligte strelende effek, en word aanbeveel om die baba saans te voed. Die nadeel van Nestle is dat dit spore van laktose en gluten bevat.
Die Remedia-reeks is slegs beperk tot suiwelvrye graan sonder bymiddels en vrugtevullers. Vervaardigers het die reeks produkte doelbewus vernou vanweë die gewaarborgde hoë gehalte. Croup ondergaan spesiale verwerking, wat verseker dat die produk minder verbruik word om 'n gedeelte daarvan te kry, en daarom val hierdie handelsmerk in ons gradering. Pap verdun perfek in vloeistowwe van enige temperatuur sonder klontjies, met die uitsondering van kookwater. Die produkte van hierdie vervaardiger is verryk met 'n multivitamienkompleks. 12 vitamiene en 9 minerale is ingesluit in spesiale kapsules wat blootstelling aan vog en temperatuur voorkom. Die kapseldop word slegs in die maag vernietig, en voordelige bymiddels word die beste geabsorbeer.
Hittebehandeling en streng beheer in alle produksiestadiums verseker 'n hoë higiëne van die produk, dus is die verpakking van oop verpakking tot drie maande verval. Remedia-suiwelvrye graan is nie net geskik vir gesonde babas nie, maar ook vir kinders met 'n ystertekort bloedarmoede, coeliakie, en voedselallergieë. Swanger en lakterende vroue kan ook Remedia-graan by hul dieet voeg. Die Remedia-lyn bevat semolina-pap, wat by ander vervaardigers selde voorkom.
Heinz-produkte lok ouers met 'n wye verskeidenheid bymiddels. Veral gewild is rys, bokwiet en koring, met die toevoeging van probiotiese sigorei vesels. Minerale stowwe, kalsium, yster, jodium, sink en 12 vitamiene word by koring en bokwiet gevoeg. Rys pap bevat slegs vitamien C en kalsium. Die vervaardiger bied ook produkte met bymiddels aan, sommige met suiker.
Bokwiet pap met Omega-3 verryk met meer-onversadigde vetsure is vir ouers van belang. Vir die voeding van die aand is 'n meervoudige korrel met lind en kamille geskik; dit versadig die baba en laat jou vinnig aan die slaap raak. Die Heinz-onderneming vervaardig unieke produkte met die toevoeging van groente. Dit is koring en rys pap met courgette en koring en koring pap met pampoen.
Melkvrye graan, "Baba", gebaseer op rys, bokwiet, hawermeel en koring korrels, is bedoel vir die eerste voeding. Hulle het 'n hoë hipo-allergie, omdat vrugte nie daaraan toegevoeg word nie. Die samestelling bevat prebiotika, jodium, yster, 'n kompleks van 12 vitamiene. In droë vorm is graan nie meel nie, maar gekneusde vlokkies, so hulle is goed geteel en vorm nie klonte nie. Pap word aanbeveel vir kinders vanaf 4 maande.
Die vervaardiger bied ook suiwelvrye hawermoutpap met wilde bessies aan vir aktiewe babas met ses maande oue. Die baba-assortiment is beperk, maar dit word teengewerk deur die hoë kwaliteit van produksie en gewildheid onder verbruikers. Ma's let op goeie verteerbaarheid, die afwesigheid van allergieë en hardlywigheid by babas.
Die beste suiwelvrye graan wat gereed is om te eet
Benewens droë graan vir voer, word melkvrye graan in flesse geproduseer wat gereed is om te eet. Om die konsekwentheid te verbeter, word stysel daarby gevoeg. Verskeie soorte vrugtepuree kan by die samestelling gevoeg word. Klaargraan word gebruik vir babas wat reeds met vrugtetoevoegings droog probeer het en hul smaak waardeer het. Afgewerkte produkte met vrugte in flesse is gerieflik vir 'n vinnige ontbyt en vir 'n versnapering tydens 'n wandeling, kan u dit saamneem as u besoek of kliniek toe gaan. Die sagte tekstuur, naby borsmelk en 'n aangename smaak soos babas. Ons gradering sluit die gewildste klaargemaakte graangewasse "FrutoNanny" en HiPP in.
HiPP klaargemaakte graan word in spesiale glasflesse verkoop en word aanbeveel vir kinders vanaf die ouderdom van ses maande. Bestaan ​​uit graan en vrugtetoevoegings. Die samestelling kan stysel wees. Graan met gekapte koekies word ook aangebied.
Die flesse is toegerus met 'n skroefdop. Die verpakking volume is klein 190 g, so dit is gerieflik vir vinnig gebruik. Verbruikers word aangetrek deur die gebrek aan kunsmatige bymiddels en 'n goeie kombinasie van prys en kwaliteit.
Kyk na die video: MY TALKING TOM 2 FUNNY GREEN CAT - MAGIC ELIXIR TOM'S. MEGA TRAILER New Android gameplay for kids (Desember 2021).