Koos Kombuis eet 'n appel 'n dag ... PLUS Help hom 'n naam kies vir sy nuwe album | SARIE
Nicky Stubbs skryf boek as ode aan familie en vriende
Sorteer só jou huis kamer vir kamer uit
5 wenke vir 'n vensterbank-tuintjie
Wat jy moet weet oor jou huis voor jy weggaan vir die vakansie
24 Junie 2016
Koos Kombuis eet 'n appel 'n dag … PLUS Help hom 'n naam kies vir sy nuwe album
Die alternatiewe sanger, digter en liedjieskrywer Koos Kombuis sê: "Ek kan eintlik glad nie kook nie. Oor naweke volg ek maar Tim Noakes se raad en braai, behalwe wanneer my vrou braaibroodjies maak! Ek is useless in die kombuis, maar een ding het ek uitgevind …
"Toe my dertienjarige dogter, Marleen, my verlede jaar aanraai om elke dag te begin met 'n appel en 'n koppie groentee, het ek dit probeer, en daar was dadelik 'n verbetering in my gesondheid! Mens voel wonderlik as jy die dag só begin, die ou spreekwoord van 'an apple a day, keeps the doctor away' is waar!
"Dis moeilik om te verduidelik presies hoekom ek beter voel sonder om in grusame detail te verval. Laat ek dit só stel: 'n mens moenie 'n appel en 'n koppie groentee nuttig kort voor jy op 'n lang reis per motor gaan waar dit moeilik is om te stop by 'n badkamer nie. Die gevolge kan mens nogal plotseling verras!''
Maar daar was een probleem met die appel-etery: al het hy beter gevoel, hou hy niks van die smaak van appels nie. Koos is gelukkig 'n vindingryke man en maak toe sy eie appel-konkoksie.
Gesondheidskuur met appel en grondboondjiebotter
1 appel en grondboontjiebotter na smaak
"Sny die appel in stukkies en eet dit stadig met 'n klein bietjie grondboontjiebotter. Dan is dit baie lekker!
"Nóg 'n truuk is om die gesnyde appel in 'n pan met olyfolie te braai en dit dan op roosterbrood te eet. Dis ongelooflik hoe lekker 'n appel proe as mens hom 'n bietjie jippo!"
Lesers kan gerus die volgende paar weke Koos se Facebook-profiel dophou vir nuus en voorsmakies van sy nuwe album waaraan hy binnekort begin werk. "Maar ek het raad en hulp nodig van julle! Die titel is voorlopig Langpad na Lekkersing, tensy iemand aan iets beter kan dink!"
'n Man se wêreld: Velsorgprodukte vir hom
Italiaanse Patrizio & Steve maak knieë lam
Jamie Foxx en Katie Holmes nou 'n paartjie!
Sjoe! Kyk hoe lyk Kris Jenner in 'n bikini
Elizabeth Taylor se aantreklike kleinseun
LEES NÓG Ontmoet 7de Laan se Reandi Grey
Dit het die 7de Laan-kykers nie lank geneem om aanklank te vind by die nuwe karakter, Esti Fouché nie. Die blonde krulkop, gespeel deur nuweling Reandi Grey, is weird en wacky en gryp die lewe ten volle aan. Dit was …