voedingstowwe - fosfor
groep : minerale
fosfor is nodig vir die liggaam seldeling, spiermassa te verhoog , om die werk van die hart, niere en senuweestelsel . ook betrokke by die opname van vet . vervat in bok kaas, eier, rys, sesam , sonneblom , okkerneut ondersteun , yster
ondersteun die lewering van suurstof in die selle en die liggaam en verjongend hulle , verminder bloeddruk . dit is ook nuttig vir die hart moegheid . vitamien B1
dit is wat nodig is vir die proses van die vorming van energie in die selle . deel van ensieme wat help om die sel . normaliseer die funksie van die maag en pankreas . vitamien B1
betrokke by die vorming van menslike weefsel . hupstoot immuunstelsel . gunstige uitwerking op wondgenesing . is uiters nuttig vir atlete en mense met fisiese aktiwiteit . fosfor
'n belangrike element betrokke by menslike metabolisme . deelneem aan suurstof vervoer, sowel as in die skeiding van onnodige stowwe uit die liggaam kalsium