'N Stap-vir-stap gids vir vries en berging van borsmelk - babakosLees Meer
Hoof babakos'N Stap-vir-stap gids vir vries en berging van borsmelk
Wenke vir die pomp en berging van bevrore borsmelk
Op 'n sekere punt tydens u borsvoeding, moet u miskien u borsmelk pomp of uitdruk. As u dit nie dadelik gaan gebruik nie, kan u u melk in die toekoms bêre.
Redes vir die versameling en bevriesing van borsmelk
Vroue gee om verskillende redes hul borsmelk uit.
As u uitgedrukte borsmelk korrek versamel, kan u dit vir ses maande of selfs langer vries en bêre. U kan kies om u borsmelk te pomp en te vries as:
U moet die pyn en swelling van borsverligting verlig.
U wil 'n kragtige afslaanrefleks of 'n vinnige stroom borsmelk vertraag.
U wil u baba borsmelk voorsien as u nie by hom of haar kan wees nie.
U moet terugkeer werk toe of skool toe, maar u wil graag hê dat u kind voortgaan om u borsmelk te ontvang.
U wil 'n aanbod borsmelk skep om te gebruik as u nie meer borsvoed nie.
As u borsmelk vir 'n premature baba pomp of aan 'n melkbank skenk, kan die afhaal- en bergingsproses strenger wees. Vra die hospitaalpersoneel of die verteenwoordiger by die melkbank vir die regte versameling en opbergingsriglyne om te volg.
Die volgende is stap-vir-stap-instruksies vir die versameling en bevriesing van borsmelk wat u van plan is om tuis te gebruik vir u gesonde baba wat voltyds is.
Kies u versamelhouer. As u van plan is om u borsmelk te vries, moet u 'n houer kies wat die vries- en ontdooiingsproses kan weerstaan. Daar is baie verskillende soorte houers wat gebruik kan word om borsmelk te berg, insluitend borsmelk-opbergsakke, plastiekbottels, glashouers en borsmelkbakke. As u die houer kies wat u pas, dink aan hoe lank u van plan is om u borsmelk op te hou. Sommige opbergsakke vir borsmelk is byvoorbeeld hoofsaaklik ontwerp vir vries en kan plat geberg word en dan gestapel word, wat baie ruimte bespaar. U moet egter nie gewone plastiese toebroodjiesakke kies wat kan lek en breek nie. Glas en harde plastiek bied u borsmelk die beste beskerming as u van plan is om u melk langer te bêre. Watter houer u ook al kies, dit moet skoon, BPA-vry en veilig wees vir die stoor van voedsel. Afhangend van die hoeveelheid borsmelk wat u kan pomp, moet u moontlik addisionele versamelhouers gereed hê.
Versamel u voorrade. As u u borsmelk met die hand uitdruk, is u skoonmaakhouer net nodig. As u pomp, moet u u pomp, pompflense, buise en versamelhouer (s) voorberei. Al u pompbenodigdhede moet skoon en droog wees om te verhoed dat bakterieë in u borsmelk beland as u pomp.
Merk u borsmelkhouer. Voordat u begin borsmelk in die opbergtas of houer uitdruk, moet u dit op die datum en tyd van die versameling etiketteer.
Was jou hande. Was altyd u hande voordat u borsmelk begin pomp, uitdruk of hanteer. Enige kieme op u vel kan in u borsmelk beland as u dit versamel. Die beste manier om besoedeling te voorkom, is deur alles so skoon as moontlik te hou.
Pomp of hand druk u borsmelk uit. Gebruik 'n borspomp of 'n handuitdrukkingstegniek om borsmelk uit u borste te verwyder en in u borsmelkhouer te plaas. As u 'n borspomp gebruik, pomp ongeveer 10 minute aan elke kant. Die handuitdrukking duur ongeveer 20 tot 30 minute.
Moenie u opberghouer oorvul nie. As u dieselfde versamelhouer gebruik om u borsmelk te versamel en op te slaan, moet u dit nie heeltemal bo-op vul nie. Borsmelk brei in die vrieskas uit, dus benodig die ekstra kamer bo-op. As u die houer tot by die rand vul, kan dit bars. Daarom moet u ophou om borsmelk by die houer te voeg wanneer dit ongeveer 2/3 of 3/4 vol is. As u nog meer het om te pomp, gaan dan na 'n tweede houer. As u u borsmelk uit die versamelhouer in 'n ander houer gooi, voltooi dan die versameling van u borsmelk en gooi dan u melk in die houer. Soos hierbo aangedui, moenie die opberghouers bo-op vul nie. Jou borsmelk het daardie kamer nodig om uit te brei.
Seël u bergingshouer. Sodra u die gewenste hoeveelheid borsmelk in die houer gesit het, verseël dit met die regte lugdigte ritssluiting of -dop. 'N Tepel in die bottel kan nie 'n lugdigte seël bied nie, daarom moet u nie 'n tepel gebruik as u die bottels in die vrieskas bêre nie.
Vries jou borsmelk. Plaas u borsmelk so gou as moontlik in die vrieskas nadat u dit versamel het. Die aanbeveling is om u melk agter in die vrieskas te bêre waar dit meestal die koudste is. As u u borsmelk eerste in die yskas sit, vries dit binne 24 uur. As 'n yskas of vrieskas nie beskikbaar is nie, kan u u melk tot 24 uur in 'n geïsoleerde koeler met bevrore yspakkies sit en dit dan vries.
Hoe lank jy borsmelk kan vries
Die tipe vrieskas wat u het, sal bepaal hoe lank u bevrore borsmelk kan bêre.
'N Vrieskas binne 'n yskas: borsmelk kan ongeveer twee weke lank in 'n vrieskas gebêre word.
'N Vrieskas wat met 'n eie deur aan 'n yskas gekoppel is: borsmelk kan tot ses maande in 'n standaard-by-kant of bo-en onder-yskas / vrieskas geberg word.
'N Stand-alone-vrieskas: borsmelk kan tot een jaar in 'n diepvrieskas geberg word.
Bevriesende borsmelk vir kindersorg
As u kind na 'n oppas of dagsorg gaan, vra dan oor hul borsmelkbeleid. Moenie vergeet om u naam en u baba se naam in te skryf as u u borsmelk op die datum en tyd etiketteer nie.
Ontdooi bevrore borsmelk
As dit tyd is om u bevrore borsmelk te gebruik, volg die riglyne vir die veilige ontdooi en opwarming van borsmelk.
Kyk na die datums en volg die riglyne vir veilige berging hierbo. Ontdooi eers die oudste versameling binne die riglyne.
Om bevrore borsmelk veilig te ontdooi, kan u dit oornag in die yskas plaas. U kan dit vinniger ontdooi in 'n houer met warm water of onder warm lopende water hou. U moenie u borsmelk by kamertemperatuur ontdooi nie.
U mag nie borsmelk in die mikrogolfoond of 'n pot kookwater op die stoof laat ontdooi of warm maak nie.