Van ons geliefkoosde gesonde eetplekke in SA - Goeie Huishouding
Van ons geliefkoosde gesonde eetplekke in SA
Al wat ons kan sê, is: “Njammie!”
Fresch Foods: Kaapse middestad
It’s Monday! And we’ve got juices, smoothies, bowls, wraps, salads & more to get you through the week 💪👌 • • • #fresch #juices #fruit #smoothie #salad #wrap #cleaneating
A post shared by Fresch Foods (@fresch_foods) on Jan 14, 2018 at 9:59pm PST
Dié plekkie binne-in die skaats- en branderplankwinkel Boardhub in Langstraat, is ’n middestad-oase met ’n spyskaart propvol heilsame geure en seisoenale bestanddele. Kies uit ’n verskeidenheid slaaie, wraps, bagels, sappe en smoothies terwyl jy die atmosfeer van dié gewilde middageteplek geniet.
Adam Reilly, die eienaar van Fresch Foods, sorg dat net die beste bestanddele vir hulle omgewingsbewuste geregte gebruik word. “Wat ons by Fresch Foods motiveer en inspireer, is om ons gaste gelukkig te maak deur ’n produk voor te sit wat nie net lekker smaak nie, maar hulle ook goed sal laat voel, sonder dat hulle te duur vir gesonde kos hoef te betaal,” sê Adam.
Raw And Roxy: Woodstock
Raw and Roxy’s veggie burger, we are also selling the raw vegan patties by themselves, so you can make your own burger at home. We serve ours with portobello mushrooms, raw dill pickled cucumber, dehydrated tamari marinated mushrooms, cashew mayonnaise, lots of sprouts, raw ketchup, avocado, mustard, red onion, tomato, lettuce and chili.Thanks to @danielleschwormstedt for the picture💚#rawandroxy #burger #rawvegansofig #plantbased#dairyfree #sugarfree#crueltyfree #glutenfree#rawvegan#green#dairyfree #glutenfree #whatveganseat #pickles #probiotic #whatveganseat #green#healthy#lunch#takeaway #greenburger #capetown #southafrica#breestreet
A post shared by Beatrice Holst (@rawandroxy) on Jan 15, 2018 at 9:44pm PST
Val weg aan ’n gesonde fees van rou veganistiese kos, slaaie en vars uitgedrukte sappe tot veganistiese patisserie, groentetjips en smoothies. Vir die minder dapperes, is daar trooskos-opsies met ’n gesonde kinkel (jy sal nie eens die verskil agterkom nie) soos ’n murgpampoentjie-lasagne met rou kasjoeneutkaas, groen pesto en tamatiesous, of ’n sappige vegetariese burger met bestanddele soos portobello-sampioene, vars dille-agurkies, sampioene in ’n tamari-marinade en kasjoemayonnaise. Jy kan ook jou soetlus met ’n peperment “Oreo”-koekie bevredig wat van amandels, klapper, pepermentolie, heuning en klapperolie gemaak is.
Scheckter’s Raw: Seepunt
If you havn’t tried our PUMPKIN PIE or ORGANIC MATCHA FLAPJACKS you are completely missing out. Come try them today! Who knew healthy & vegan can be this delicious.❤️😱
A post shared by Scheckter’s RAW (@schecktersraw) on Feb 13, 2018 at 11:21pm PST
As jy op soek is na ’n gesonde, maar verfynde plek vir ’n werksmiddagete of waarheen jy belangrike gaste kan neem, is Scheckter’s Raw ’n uitstekende keuse. Dié restaurant, geleë in die hartjie van Seepunt se besige Regentweg, het ’n spyskaart met ’n verskeidenheid ongelooflike geregte – trouens, dis só goed dat jy nie eens jou gewone burger en tjips sal mis nie.
Volg die soete weg met geregte soos matcha-plaatkoekes met vanielje, agawe, kaneel en aarbeie, of kies die soutige roete met iets soos ’n falafel-wrap met vaganistiese tzatziki, groente, wortels en ’n geheime sous, of rou murgpampoentjie-pasta met sonneblomsaad en ’n suurlemoen-en-avo-pesto. As jy bekommerd is dat dit jou nie versadig gaan maak nie, kan jy ’n bordjie patattjips met wasabi-aioli bestel.
Jacksons Real Food Market: Bryanston
All day breakfast!! 👌🏼 . #Repost @safoodguru (@get_repost) ・・・ I’m loving this beautiful breakfast bowl 🍲🥓🥚 Kale, tahini, avocado, crispy bacon, poached eggs and mixed seeds from @jacksons_real_food_market #SAFoodGuru ============================================ #breakfast #breakfastclub #breakfastporn #breakfastlover #cuisine_captures #f52grams #foodvsco #foodinsta #foodiefix #foodiehub #foodiegram #foodiesofig #food_vsco #foodie_features #bonappetit #tastingtable #foodnetwork #brekkietime #poachedegg #breakfastbowl #brunchtime
A post shared by Jacksons Real Food Market (@jacksons_real_food_market) on Oct 16, 2017 at 1:14am PDT
’n Kosliefhebbersparadys! Jacksons Real Food Market het iets vir almal. Dié kruidenierswinkel, bakkery, slaghuis en gesondheidsrestaurant is bekend vir sy verruklike geure en teksture. Die ontbytspyskaart is geen uitsondering nie. Die Full Farmer’s Grill (roereier, spek, geroosterde tamatie, gebraaide sampioene, twee worsies en suurdeegbrood) is ideaal vir die Banters, en die Vegan Breakfast Bowl (rou krulkool, avo, sampioene en kersietamaties gebraai in klapperolie, besprinkel met gemengde sade en voorgesit met ’n suurlemoenskyfie en suurdeegbrood) is die ideale veganistiese opsie.
Leafy Greens Café: Muldersdrift
Take a slice out of your day and come try a slice of our decedent raw strawberry 🍓 cheesecake 🍰 #strawberry #cheesecake #southafrica #leafygreenscafe #antonias #eatwelldogood #eatclean #health #cafe #food #garden #organic #wellness #growfood #farmtotable #antoniadeluca #freefrom #drinkjuice #detox #daretofeelamazing #seasonalfood #antoniasfoodshare #wellbeing #antoniasway #instagood #photooftheday #picoftheday #yoga
A post shared by Leafy Greens Cafe & Shop (@leafygreenscafe) on Feb 4, 2018 at 1:56am PST
Lê weg aan smullekker vegetariese cuisine terwyl jy die prentjiemooi natuur geniet en rond dit af met ŉ heerlike nagereg – ’n absolute moet! Die restaurant se soete verleidings sluit in sjokoladelemoen-kaaskoek (rou kakao, amandels, kasjoes, lemoensap, rou heuning en vanielje), tuisgemaakte sjokolade en rou gelato-roomys. Leafy Greens Café is kindervriendelik en dus die ideale bestemming vir ’n gesinsuitstappie. Die kleingoed sal die kinderspyskaart geniet, wat opsies insluit vir outjies wat laktose- en glutenintolerant is.
Eat Your Heart Out: Maboneng-buurt
Where there’s smoke there’s #smokedsalmon! With a potato #latka – divine! #eatyourheartout #Joburg #notkosherbutsojewish #love
A post shared by Eat Your Heart Out (@eatyourheartout_jhb) on Oct 25, 2015 at 2:03am PDT
Eat Your Heart Out, met sy Joods-geïnspireerde kookkuns, is ’n fantastiese plek vir vars geure en opwindende kombinasies. Gaste kan ’n spyskaart vol opwindende vegetariese, glutenvrye, veganistiese, eierlose en vetvrye geregte geniet. Twee gunstelinge is die Israeli-ontbyt, ’n omelet gegeur met za’atar en bedien met pita, gekapte blaarslaai, ingelegde kool, olywe, rissies, hummus en maaskaas, en die hoendershawarma met dungesnyde hoenderborsie, Midde-Oosterse speserye, hummus, gekapte blaarslaai, tahini en rissies (opsioneel).
Delish Sisters: Salt Rock
We just can’t get enough of this vibrant spring green pea and sweet potato gnocchi 🙌🏻❤️#delishsisters #seasonal #lunching
A post shared by DelishSisters (@delishsisters) on Sep 12, 2017 at 2:25am PDT
Die spyskaart by Delish Sisters bied iets van alles – van trooskos op die oestafel tot gesonder opsies vir ontbyt, middag- en aandete. Teug aan ’n Oosterse blomtee of vars uitgedrukte sap terwyl jy aan een van hulle spyskaart-items weglê.
Spring weg met ontbyt en die geniet die braambessie-en-semelplaatkoekies of ’n verleidelike smoothie, of gaan loer in oor middagete en smul aan die nektarienslaai met sumac en basiliejogurt. Nog twee onvergeetlike geregte is die avo-, feta-en-ertjieslaai met ’n pikante granadilla-en-rissiesous, en die patat-gnocchi met jong ertjies en groente. Vir nagereg kan jy uitsien na die rou amandel-en-kakaotert of glutenvrye lemoen-en-olyfoliekoek.
Tree Natural Cafe: Ballito
Acai Berry Bowl @ tree. Nutrient rich, tasty and fresh- packed with acai, goji berries, seasonal berries, almond milk and vanilla- a great way to start a warm spring day! #treenatural #health #foodporn
A post shared by Tree Natural Concept (@treenatural) on Sep 16, 2015 at 3:02am PDT
Met sy verbintenis tot organiese en vars bestanddele, bestaan die Tree Natural Cafe se spyskaart uit ’n verskeidenheid geregte wat regdeur die dag geniet kan word. Items wat glutenvry, suiwelvry of “Paleo” is, of wat ’n superkos bevat, word so aangedui.
Een ontbythoogtepunt op die spyskaart is ’n acaibessie-ontbyt gelaai met acai-, goji- en seisoenale bessies, amandelmelk en vanielje. Vir middagete is daar items soos ’n pesto murgpampoentjie-pestopasta met rou murgpampoentjie-spaghetti, krulkoolpesto, broccoli, olywe, okkerneute, pampoensade en ertjiespruite. Bonus: die plek word ook as ’n joga-studio gebruik!
Earthmother Organic: Glenwood
Power Mix 🦄💪🏻 Buddha Bowl carrots, beetroot, avo, tomatoes, nuts ,vegan cheese, balsamic vinaigrette🙌👌life tastes so great💚
A post shared by Earthmother organic (@earthmotherorganic) on May 24, 2017 at 5:36am PDT
Dié ontbyt- en middageterestaurant se spyskaart is propvol veganistiese, organiese en glutenvrye opsies. Earthmother Organic is ’n veganistiese en vegetariese café sowel as ’n organiese kleinhandelwinkel, wat beteken dat jy jou gunsteling-bestanddele daar kan koop om tuis te probeer. Alles op die spyskaart lê hoog op die gesondheidskaal en jy sal met ’n salige gevoel hier weggaan. Waarom probeer jy nie ’n Buddha Bowl met wortels, beet, avo, tamaties, neute, veganistiese kaas en balasamiese asyn nie? Mmm!
7 stappe vir ’n gesonde hart en brein, volgens ’n studie-ontleding
30 goed wat ons nou weet oor dieet ná 40
Diabetes: 12 goed wat jy moet weet
Wat borskankeroorwinnaars wens jy geweet het
10 Oujaarsaandgeleenthede by restaurante oor die land heen
Oujaarsaand kom vinnig nader en die restaurante raak vol. Deur Nikita Buxton, Lauren Josephs en Lindsay September