3 maniere om koue sere te hou van groeiende wikihow
Hoe om te verhoed dat koue sere groei
Koue sere word veroorsaak deur die herpes simplex virus en is baie aansteeklik, oorgedra deur aanraking. Byna 90% van volwassenes het `n positiewe uitslag in die toetse van die infeksie behaal, hoewel hulle nooit simptome aangebied / vertoon het nie. Koue sere word veroorsaak deur klein blase wat dikwels in of om die lippe voorkom. Dit genees gewoonlik binne twee tot vier weke. Daar is geen geneesmiddel of entstof vir die infeksie nie, maar vinnige waarnemende en versigtige higiëne kan help om die groei en verspreiding van koue sere te beperk.
Metode 1behandel koue sere
Metode 2handhaaf goeie higiëne
Metode 3maak seker dat jy nie koue sere irriteer nie
Ken die tekens As jy al koue sere gehad het, kan jy `n idee kry van wanneer `n uitbraak sal plaasvind. Jy kan jeuk, brandende of tinteling om jou lippe ongeveer `n dag voor die koue sere verskyn. As jy dink jy gaan koue sere hê, kan jy dadelik begin met die behandeling en sodoende die duur van die uitbraak moontlik verminder. U kan ook seker maak dat u die virus per ongeluk nie deur iemand anders versprei deur kontak te vermy nie.
In die algemeen vind uitbrake plaas wanneer jy baie stres het en baie moeg en moeg is, of as jy `n koors of virusinfeksie het (koue sere word ook bekend as "koorsblare").
Gebruik `n aktuele oor-die-toonbank behandeling. Daar is baie antivirale ys wat jy kan kry sonder `n voorskrif vir behandel koue sere. Die ys is ontwerp om die genesingstyd van koue sere te versnel. In werklikheid sal dit nie ontslae raak van die herpes simplexvirus of voorkom dat u toekomstige uitbrake ly nie. Oor die algemeen is hulle slegs effektief as jy dit gou toepas nadat die koue sere verskyn.
Die antivirale ys wat u moet soek, sluit in aciklovir, penciklovir en dokosanol.
In `n studie van penciclovir is gerapporteer dat dit die hoogste antivirale effektiwiteit het.
Jy sal hierdie ys vir vier of vyf dae, tot vyf keer per dag, moet toepas.
Wanneer u die room toedien, moet u `n swab gebruik of `n weggooibare rubberhandskoene gebruik om te voorkom dat u hande besmet raak.
Oorweeg `n mondelinge antivirale medikasie. Vir baie van hierdie ys is daar alternatiewe in die vorm van pille. Jy kan hulle mondelings neem as jy die een aan die aktuele room verkies. Mondmedikasie kan meer effektief wees as aktuele ys. Geen twyfel, dit vereis nie dat jy op enige manier koue sere aanraak nie, wat kan help om hul verspreiding te beperk. As jy nie seker is nie, vra vir advies van die dokter of apteker.
Verlig pyn Soos antivirale behandelings, kan jy die gebruik van pynstillende medisyne oorweeg om pyn te verlig en die irritasie wat deur koorses veroorsaak word, te verminder. As jy sukkel om jeuk te vermy of jou koue sere te krap, probeer nie-antivirale ys om irritasie te verminder. Dit sal nie koue sere behandel of veroorsaak dat hulle vinniger op hul eie genees nie. Vra vir aanbevelings aan aptekers.
Gereelde pynverligters soos ibuprofen en parasetamol kan geneem word om koue seerpyn te verlig.
Gebruik iets koud om irritasie te verlig. Die gebruik van iets koud na die gebied waar jy herpes het, kan ook help om pyn en irritasie te verlig. Hou `n emmer ys versigtig teen herpes of sit `n koue, klam lap op jou gesig. `N Koue kompres kan rooiheid verminder en koue sere aanmoedig om te genees. Probeer drie keer per dag `n koue handdoek op die koue seer, vir twintig minute op `n slag.
Oorweeg natuurlike middels. Alhoewel natuurlike middels onbetroubaar is in vergelyking met medikasie, is daar gerapporteer dat daar baie dinge is wat die koue sere help behandel. Een hiervan is l-lysien, `n aminosuur wat jy as `n aanvulling of room kan koop. Die toepassing in moderering op koue sere kan help. Nog `n alternatief is die gebruik van propolis, soms sintetiese byewas, wat na verwagting die duur van die koue seeruitbraak verminder as dit vinnig en gereeld op `n relevante gebied toegedien word.
`N Room van Rabarber en salie is aangemeld as `n tuisgemaakte alternatief vir Acyclovir-room.
Spanning is gekoppel aan uitbrake van koue sere, sodat die vermindering van stresvlakke kan help.
Hou jou hande skoon. As jy wil voorkom dat koue sere groei of versprei, Dit is belangrik dat u seker maak dat u goeie higiëne handhaaf. Hou hand skoon deur gereeld te was met seep en water, en beperk die kanse om dit te versprei. Jy moet probeer om nie die koue seer te raak nie - jy kan dit egter onwillekeurig doen, sodat die skoonmaak van jou hande noodsaaklik is.
As jy die koue seer raak, moet jy dadelik jou hande was. As jy dit nie doen nie, kan jy die virus na ander dele van die liggaam versprei.
Moenie die risiko loop om die virus na iemand anders te versprei nie. U moet bewus wees daarvan dat `n belangrike deel van die behoud van goeie higiëne is om die risiko om die virus na `n ander persoon te versprei, te voorkom. Jy kan hieraan optree deur eenvoudige dinge te doen, soos om nie die voorwerpe wat in kontak kom met die gebied rondom die koue sere te deel nie. Moenie items soos handdoeke, koppies, lipglans, skeermes of tandeborsel deel nie.
Dit is ook belangrik om nie iemand te soen of mondelinge seks te beoefen nie. Dit kan die virus na jou maat vervoer.
As iemand mondelinge geslag het terwyl jy koue sere het, kan jy die virus na jou maat oordra en herpes in die geslagsgebied veroorsaak.
Was jou gesig deeglik. As jy koue sere het, kan dit ongemaklik wees om jou gesig te was. Die sleutel om in gedagte te hou, is dat jy nie koue sere moet irriteer nie. Was jou gesig twee keer per dag en gebruik slegs sagte seep. As dit koue sere irriteer, oorweeg dit om slegs water te gebruik. Onthou om jou hande deeglik te was voordat jou gesig gewas is.
Maak seker dat jy nie koue sere irriteer nie
Raak dit nie aan nie As jy koue sere het en jy wil groei en versprei, is dit baie belangrik dat jy die impuls weerstaan ​​om te raak, sink, krap of vryf. Raak koue sere is `n seker manier om dit te vererger en die risiko loop om dit na ander dele van die liggaam te versprei. As jy koue sere raak, is daar `n risiko om jou vingers met die virus te besmet, `n toestand wat bekend staan ​​as herpetiese whitlow.
Dit is ook moontlik dat die oë besmet raak, wat moontlik letsels, wonde en visuele probleme veroorsaak.
Koue sere kan na ander dele van die vel versprei. As jy ekseem het, is dit `n besondere risiko en kan dit `n ernstige mediese probleem word.
Dit dek en beskerm koue sere. Om te voorkom dat koue sere groei, kan dit voordelig wees om hulle te bedek op `n manier wat hulle beskerm teen irriterende middels, maar moedig nie verdere infeksie aan nie. Koue seer kolle wat gelhidrokolloïede bevat, kan gebruik word om koue sere te bedek en te beskerm. Dit is `n effektiewe bron om wonde op die vel te behandel, sodat hulle kan genees terwyl die pleister hulle beskerm.
Nog `n alternatief is om petroleumjellie versigtig op koors te gebruik om dit te beskerm. As jy dit doen, maak seker dat jy eers jou hande was.
Vermy irritasie. Net soos om dit nie aan te raak nie, moet jy seker maak dat geen ander irritasie in kontak kom met die area waar jy koue sere het nie. Vir sommige mense kan sonlig uitblaas van koue sere veroorsaak. As dit jou ervaring is, moet jy baie sonskerm gebruik om jou vel te beskerm, veral rondom die lippe en mond, of waar die koue sere gewoonlik voorkom.
As jy koue sere om jou lippe en mond het, kan suur, sout en pittige kos jou irriteer. Vermy hierdie tipe kos as jy koue sere het.
Wees versigtig vir tekens van `n sekondêre infeksie, soos verhoogde temperatuur, geelgroen pus of swelling. Besoek `n dokter as jy enige van hierdie aanbied.
U moet die dokter kontak indien die pyn so is dat u nie kan eet of drink nie, as u blare op die geslagsorgane, naby die oë en mond, of rooi, pyn of swelling in die oë het.