Skep asem | SARIE
Skep asem	deur admin
In vandag se besige lewe moet jy liggaamlik, emosioneel en geestelik herstel – en dit moet élke dag deel van jou roetine wees.
Wees gewaarsku: as jy ongelukkig by die werk is, sal 'n vakansie – lank óf kort – nie daarvoor vergoed nie. Dit sal nie konflik by die werk oplos nie, dalk net vererger. Werk en speel moet in harmonie wees.
As jy nie 'n vakansie reg aanpak nie, kan jy geestelik en liggaamlik verval – eerder as herstel. Te veel jolyt en stilsit is nie goed nie. Doen dinge wat jou emosioneel en fisiek versterk, soos om jou in jou belangstellings te verdiep of sport te beoefen waarvoor jy nooit tyd kry nie. Vakansie hou is 'n kuns wat aangeleer moet word. BENUT JOU BLAASKANS DIE BESTE
* Dit neem soms tot 'n week om regtig af te skakel, maar ná twee weke begin jy jou dalk bekommer oor wat op kantoor aangaan. Jy sal wéét as jy begin ontspan – daar is nie een resep vir almal nie. Dis selde nodig om langer as drie weke vakansie te hou. (Wie kan dit in elk geval bekostig?)
* As jy 'n tuisteskepper is, onthou: Jy het ook 'n ruskans nodig. Dis verkeerd om te dink jy "werk" nie – jy weet self die sleur van jou dagtake kan net so uitmergelend soos 'n besige, werkende mens se program wees. boonop moet jy dalk 'n weerligafleier vir Pa se werk-frustrasies wees, 'n ontspanne atmosfeer by die huis skep en die rol van gewillige minnares speel. Kinders steun ook meer op die alomteenwoordige ma vir al hul behoeftes. Wees versigtig om nie só baie te doen dat jou gesin byna nie sonder jou kan klaarkom nie. Laat hulle jou 'n slag bederf en huishoudelike take oorneem.