Agt stappe vir veilige reis tydens swangerskap - Inligting - 2022
Agt stappe vir veilige reis tydens swangerskap
Alhoewel dit heeltemal veilig kan wees om tydens u swangerskap te reis, moet u ekstra beplanning doen en 'n paar voorsorgmaatreëls tref. Hier is 'n lys van dinge wat u moet doen voordat u op pad is:
1. Raadpleeg eers u gesondheidsorgverskaffer
U dokter of vroedvrou sal u vertel dat dit die beste is om in die middel van u swangerskap te reis, omdat die meeste noodgevalle in die eerste en laaste trimester voorkom. Vra u dokter of vroedvrou of daar enige mediese probleme is wat u moet bewus wees of dat u toetse moet oplos.
Vroue met 'n hoë-risiko-swangerskap moet ekstra versigtig wees, wat reis kan verbied. Afhangend van waarheen u wil gaan, is u moontlik 'n entstof wat nie veilig is tydens swangerskap nie, wat u reisplanne ook kan demp.
2. Oorweeg u voorgeboortelike toetsskedule
Bestudeer die voorgeboortelike toetse wat u wil of moet skeduleer. Die volgende toetse word gewoonlik gedurende die gespesifiseerde weke van swangerskap gedoen: 'n eerste trimester-skerm vir Down-sindroom (op 9 tot 13 weke), steekproeftrekking van die chorion (ongeveer 10 tot 12 weke), nuchale deurskynendheid (tussen 11 en 14 weke), amniosentese (ongeveer 16 tot 20 weke), meervoudige merker-sifting (15 tot 18 weke), ultraklank (18 tot 22 weke), glukose-siftingstoets (24 tot 28 weke), en groep B-strepsifting (35 tot 37 weke). (En as u Rh-negatief is, benodig u u opname van Rh-immunoglobulien op 28 weke.)
As u van plan is om een ​​of meer van hierdie toetse af te lê, moet u tyd neem om die uitslae te kry - en strategieer indien nodig, volgende stappe voordat u op 'n verlengde reis vertrek.
3. Versamel u mediese rekords en belangrike gesondheidsinligting
Voordat u vertrek, berei 'n lys op met sleutelname en telefoonnommers wat u benodig in geval van nood. Maak seker dat dit in u foon gestoor is en dat u 'n papierkopie in u bagasie het, in die geval dat u telefoon verlore of dood is as u iemand moet bereik.
As u in u tweede of derde trimester is, vra u dokter of vroedvrou vir 'n afskrif van u voorgeboortekaart en bring dit ook saam. Hou dit te alle tye tydens u reis by u. Vra of hulle dit per e-pos sal stuur, sodat u ook 'n digitale kopie kan hê.
Tipies bevat hierdie grafiek u ouderdom, u bloedtipe, die naam en kontakinligting vir u gesondheidsorgverskaffer, die datum van u laaste menstruasieperiode, u vervaldatum, inligting oor enige vorige swangerskappe, u risikofaktore vir siektes, resultate van swangerskap- verwante laboratoriumtoetse (insluitend ultraklank of ander beeldtoetse), u mediese en chirurgiese geskiedenis, en 'n rekord van belangrike tekens wat tydens elke besoek geneem is.
As u 'n uitgebreide besoek beplan, moet u ondersoek instel na die naaste hospitaal wat voorgeboortelike sorg het, en u gesondheidsorgverskaffer u na iemand in die omgewing moet verwys vir ondersoeke of noodgevalle.
4. Maak seker dat u al die medikasie het wat u benodig
Let daarop dat u voldoende voorskrifmedisyne, voorgeboortelike vitamiene, en selfs sonder medisyne benodig wat u benodig tydens u reis - veral as u êrens heen gaan waar die medisyne nie geredelik beskikbaar is nie. Dit is 'n goeie idee om voorskrifmedisyne in die oorspronklike houer te hou, so as u tasse deursoek, sal dit duidelik wees dat u geen medikasie sonder voorskrif gebruik nie. Bring genoeg om die hele reis te dek en 'n geskrewe voorskrif wat u kan invul as u iets verloor.
5. Gaan u gesondheidsversekeringspolis na
Ontdek of u versekering komplikasies vir swangerskap dek tydens reis na u beoogde bestemmings (veral as dit die buiteland insluit). Indien nie, wil u dalk ekstra versekering koop.
6. Oorweeg dit om reisversekering te koop
Hierdie spesiale versekering dek uitgawes as u die reis geheel of gedeeltelik mis, of as u noodkoste op die pad beloop. Maak seker dat die polis komplikasies vir swangerskap sowel as mediese mediese noodgevalle na u gekose bestemming (s) dek.
7. Berei voor vir die onverwagte
As u dit nog nie gedoen het nie, kan u by 'n motorklub aansluit wat paddienste lewer in die geval dat u motor inmekaarstort of 'n pap band het. Laai die programme af vir enige lugdienste wat u gebruik, sodat u vlugte maklik kan bevestig of herskeduleer.
8. Kyk na die lugredery se beleid as u in u derde trimester vlieg
Alhoewel reëls verskil, laat baie lugdienste nie toe dat swanger vroue gedurende die laaste week of maand van swangerskap vlieg sonder 'n kennisgewing van hul gesondheidsorgverskaffer nie. Die lugvaartregulasies ontmoedig die meeste gesondheidsorgverskaffers ná 36 weke om te reis, tensy dit absoluut noodsaaklik is.
Kyk die video: Angel City Chorale Thanks Olivia Munn For The Golden Buzzer - Americas Got Talent 2018 (Mei 2022).