Baie van ons voel hulpeloos as dit kom by die vertroosting van 'n vrou in kraam, maar dit is 'n belangrike rol. Navorsing toon dat deurlopende ondersteuning tydens die bevalling positiewe voordele vir beide die moeder en die baba kan inhou. Dit kan selfs die uitkoms verbeter en help om die tyd wat sy in kraam werk te verminder.
Om 'n bietjie angs oor die ervaring te vergemaklik, is dit nuttig om 'n paar regte dinge te weet en te sê. Dit is ook goed om 'n paar wenke te kry oor wat u nie moet doen nie.
Daar is 'n aantal klein dingetjies wat u kan doen om 'n vrou in kraam te help ontspan. Dit is goed om 'n paar truuks op jou mou te sit en 'n plan saam met die afleweringspan te ontwikkel. Hulle het dit al deurgemaak, so hulle het seker hul eie raad.
Wees daar vir haar. Selfs as sy dalk sê dat sy nie geraak wil word nie, is dit baie belangrik om daar te wees. Staan net naby haar sodat sy u teenwoordigheid kan voel en haar mondelings aanmoedig.
Wend 'n verhittingsblad, ryskouse of 'n warm kombers aan haar onderrug, ledemate of perineum aan die einde van die dag aan om haar te help.