BeweegSA motiveerder: Franci Swanepoel | SARIE
"Ek het in November 2009 besluit ek gaan gewig verloor. 'n Groot stap, want dit was net voor die Desembervakansie."
Fransi lyk absoluut fantasties. Wat 'n inspirasie.
Sjoe Fransie jy lyk pragtig, jys 'n fantastiese motivering!!
wow wat 'n inspirasie.Fantasties. Ek wens ek ht die uithou vermoe gehad het beslis ook paar kilos wat moet gaan en kos my troos ook maar.
Ek bewonder vir Fransi, maar ek dink dit is vir baie mense wat reeds 100 kg oorgewig is baie moeiliker om net een oggend te belsuit genoeg is genoeg, veral as hulle al oor 50 is. Dit is ook moeilik om 50 kg te verloor en dit af te hou. Baie mense tel dit net weer op. Pasop vir oorvereenvoudiging. Dit sal (ook) goed wees om 'n professionele kenner by die veldtog te betrek wat werklik die trauma van kosverslawing oor baie jare bestudeer het.
Dis fantasties as mense dit kan regkry om "reg" te eet en by programme aan te sluit en by gyms aan te sluit. Maar wees sonder geld vir die regte kos en koop papmeel en brood en bly op 'n klein dorpie waar jy reeds 7-uur soggens werk toe moet ry en eers vanaand na 6 by die huis instrompel en dan nog vir jou man en kinders "iets" uit die papmeel of brood moet maak om iets op die tafel te gee en word dan maer!