Moet u toelaat dat u baba dit uitroep? - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgMoet u toelaat dat u baba dit uitroep?
Deur Chaunie Brusie, RN Opgedateer op 26 April 2019
As u u baba soms "laat uitroep" om te gaan slaap ">
Baie ouers het gesukkel om hul baba die beste te leer leer hoe om te gaan slaap. Soos baie dinge in ouerskap, is dit 'n moeilike balans om te bewerkstellig. Aan die een kant weet jy dat babas jou soms net nodig het, maar andersyds dat jy ook slaap nodig het, en dat die baba nie in enige vorm van patroon kom nie.
Slaaptekort het baie werklike gevaarlike gevolge vir beide moeders en vaders, met alles van risiko's vir postpartum depressie tot vetsug. 'N Gebrek aan slaap is vir sommige ouers 'n groot motivering om 'n metode van slaapopleiding te gebruik. En hoewel dit 'n metode is om kritiek op die baba te laat huil om te slaap, is daar in sommige studies bewys dat die uitroep van babas babas kan help om snags meer te slaap.
Hoe om dit uit te roep
Die 'uitroep' -metode van slaapopleiding beteken verskillende dinge vir verskillende mense, maar oor die algemeen beteken dit dat u baba wakker geslaap word en hom of haar vir 'n bepaalde tyd laat huil voordat hy die baba kalmeer. In 'n studie wat na verskillende soorte slaapopleiding gekyk het, noem die American Academy of Pediatrics (AAP) hierdie metode van slaapopleiding gegradueerde uitwissing, wat verwys na 'n "graduering" in die aantal kere wat 'n ouer hul baba laat huil voordat hy gaan in om hulle te kalmeer.
Op hierdie manier kan dit jou baba op die eerste aand tien minute neem om self te streel, terwyl dit op die tweede aand minder tyd kan neem. Die doel met die uitroep is om jou baba te leer om haarself weer sonder jou te laat slaap, sodat dit gedurende daardie onvermydelike ontwaking in die nag (want dit is heeltemal normaal dat babas snags wakker word, selfs al het hulle niks nodig nie) sy kan alleen gaan slaap. Hierdie metode stel ouers ook in staat om babas vinnig en maklik aan die slaap te raak sonder ure se voeding, lees of skommel.
Die doeltreffendheid daarvan om dit uit te roep
Voorstanders om dit uit te roep, sweer dat dit werk. Alhoewel dit vir die eerste nag of twee moeilik kan wees, leer babas na die eerste aanvanklike hindernis om op hul eie beter te slaap. Die AAP-studie het eintlik gevind dat die uitroep-metode werk. Die babas in die uitroep-groep het gemiddeld 20 minute langer geslaap as enige ander babas in die studie. Dit klink miskien na 'n geringe hoeveelheid, maar ons kan u verseker dat 20 minute niks van die slaap af is wat u slaap nie. Twintig minute ekstra slaap kan net so 20 uur duur as u 'n nuwe ouer is.
Dit is nie skadelik vir babas nie
Navorsers het nie net gevind dat die uitroep-metode effektief was om babas langer te laat slaap nie, maar dat dit in werklikheid nie skadelik vir babas was nie. Die studie het babas se stresvlakke gemeet deur hormone en moeder se waarnemings voor, na en 'n jaar later, net om seker te maak en gevind dat die babas geen kort of langtermyn negatiewe gevolge het as hulle dit uitroep nie.
Moet u dus die uitroep-metode met u baba probeer? As ouer weet u wat u baba nodig het, en as u dit oorweeg om die uitroep-metode te gebruik, moet u net onthou dat om uit te roep nie beteken dat u 'n baie jong baba vir ure alleen in haar kamer moet skree nie.
Dit moet 'n gekontroleerde aspek van slaapopleiding wees, wat verantwoordelik is vir al u baba se behoeftes, insluitend om seker te maak dat sy gevoed, geknuffel, behoorlik luier en gemaklik is voordat u dit implementeer. U moet ook seker wees dat u u baba kan sien; belê dus ook in 'n videomonitor van goeie gehalte en maak seker dat u met u dokter praat voordat u ook met slaapopleiding begin, om seker te maak dat u veilige slaapaanbevelings volg.
Copyright aanneming en pleegsorg: Moet u toelaat dat u baba dit uitroep? - aanneming en pleegsorgLees Meer