Het jy dalk karpale tonnelsindroom? - My Matzikama | My Matzikama
Karpale tonnelsindroom is 'n toestand wat 'n lam gevoel, tinteling, pyn en swakheid in jou hand en pols veroorsaak. Dit gebeur wanneer verhoogde druk op jou mediane senuwee toegepas word. Dié druk word veroorsaak deur inflammasie, swelling, volgehoue polsposisies en oorgebruik van jou hand. Jou mediane senuwee en verskeie ander tendons se verloop is in jou voorarm, deur 'n klein spasie – jou karpale tonnel, tot in jou hand.
Karpale tonnelsindroom raak erger oor 'n verloop van tyd, as dit dus vroegtydig opgetel en behandel word kan dit verbeter word met eenvoudige maatreëls soos die dra van 'n polsspalk of deur sekere aktiwiteite te vermy.
Indien die druk op die senuwee egter aanhou toeneem, kan dit die senuwee beskadig en nog erger simptome tot gevolg hê. Om permanente skade te voorkom word daar soms 'n operasie aanbeveel om die drukking van die senuwee te verwyder.
Simptome van karpale tonnelsindroom sluit in:
'n Lam gevoel, tinteling soos naalde en spelde, brandgevoel en pyn hoofsaaklik in duim-, indeks-, middel- en helfte van jou ringvinger
'Skok-gevoel' in hand
Pyn en tinteling in voorarm en skouer
Swakheid en 'dom gevoel' in hand wat dit moeilik maak om fyn aktiwiteite uit te voer (soos bv. knope vasmaak)
As jy gereeld voorwerpe laat val (dus 'n swak greep)
Bronze bodies. Beach volleyball. Ice cream. Romance. Summer is usually associated with a throng of carefree fun loving memories...
Beesstert- en skaappotjie met Coke en rooiwyn
Bestanddele: 1 pak beesstert ½ skaapnek in stukke gesny 2 tot 4 skaapskenkels in stukke gesny 3 medium uie,...
Lucoh Mhlongo gesels oor skoonheid en grimering
Liezel Malherbe van 9Lives.co.za het gesels met Elizabeth Arden grimeerkunstenaar Lucoh Mhlongo oor sy liefde vir grimering, sy top...
Mode is op die voorgrond van ons daaglikse bestaan en nou kan jy ook 'n verskil maak deur middel...
Len Muller se nuutste enkelsnit, Ons Is Een, is pas bekend gestel!Experiencing the heart of rooibos with the Rooibos Route