Vroue Landbouvereniging van Kaapland | Trauma
Trauma Home>News >Paarl Aandtak >Trauma	Trauma
Hester Visagie, bestuurder van Huis Vergenoegd in die Paarl, is die spreker oor trauma. Sy vertel besielend en inspirerend van haar eie pad met trauma en noem die volgende punte wat sy onontbeerlik gevind het:
Kyk die werklikheid in die oë.
Moenie toelaat dat depressie by die deur inkom nie; wees altyd positief.
Gaan vir sielkundige ondersteuning.
Lê reëls neer. Sorg vir me time.
Leef 1 dag op ‘n slag.
Laat ander mense toe om jou te help.
Reik uit na mense in soortgelyke omstandighede.
Sluit aan by ‘n ondersteuningsgroep.
Beoefen ‘n stokperdjie.
Fokus op dit wat jy het en nie op dit wat jy nie het nie.
Agter v.l.n.r. Tertia Swartz, Hetta van der Merwe (voors.), Stella Mullineux, Margie du Plessis, Hester Visagie (spreker)
Voor v.l.n.r. Sura Swart, Elzette Coetzer (sameroeper)
Post a comment Cancel Reply	Please enter an answer in digits:six − 2 = Notify me of follow-up comments by email. Notify me of new posts by email.	Vir Huis en Haard	Die Embleem	VLVK se leuse is "Vir huis en haard/ For hearth and home".