Na ho ka khoneha ho anyesa ka hare ka persimmon - Persimmon ha a anyesa, thepa ea li-persimmons, mefuta e sa tšoaneng ea li-persimmon
Na ho ka khoneha ho anyesa 'mè oa persimmon, neng hona ho molemo ho e ja joang?
Potsong ea hore na hoa khoneha ho anyesa 'mè oa persimmon, ho na le litšōmo tse ngata. Ba bang ba lumela hore melee ena e ka ba kotsi ho 'mè le lesea. Ba bang, ha ba nahane ka melemo ea li-persimmons, ba lumela hore e lokela ho ba teng lenaneong la tlhokomelo. Leha ho le joalo, e le hore u se ke ua ntša kotsi, o lokela ho ithuta litšobotsi tsohle tsa lesea la motsoako.
Persimmon - thepa le thepa
Tholoana ena ea lamunu e khetholloa ka tatso e monate. E na le lik'hemik'hale tse ruileng:
Glucose le fructose. Hona joale litholoana tsena tsa tropike, tsoekere ea tlhaho ha e fane ka monate o monate, empa hape e tlatsa 'mele ka matla ao' mè e monyenyane ae hlokang haholo. Leha ho le joalo, ka likhahla tse ngata tse nang le tsoekere, melee e ntse e ja lijo. Nako ea bohlokoa ea matla ke 70 kcal. Ho hlaphoheloa ha persimmon nakong ea ho anyesa ha ho joalo.
Li-Tannins le fiber. Fiber ke ea bohlokoa haholo bakeng sa ho sebetsa ka botlalo ha tsamaiso ea lijo. E na le phello e bonolo ea ho laxative. Leha ho le joalo, ho na le li-tannins moo: li tšoara hammoho. Ka lebaka la ts'ebetso ena e rarahaneng, liketso tsa lesea le ka fetoloang haholo. Phello e itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka bomong ea lihloho le ho butsoa ha melee.
Vithamine Complex. Ka 100 g ea litholoana e na le limilione tse 66 tsa moemeli oa sehlopha C - sena ke karolo ea halofo ea tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi. Mokhoa ona o thusa ho matlafatsa tšireletso ea meriana. Ho phaella moo, melee ena e sa tloaelehang e na le vithamine e ngata, e nang le boikarabelo ba botle le bophelo bo botle ba lipekere le moriri. Hape ho na le moemeli oa sehlopha A, ea tšehetsang pono. Ha re nahana ka vithamine e ngata e nang le mefuta e mengata, e leng persimmon le lactation ke ea bohlokoa.
Lintho tsa diminerale. Tholoana e sa tloaelehang e na le calcium e ngata. Metsing ea eona e fihla ho 27 mg ka 100 g persimmon. Setsi sena sa diminerale ke sa bohlokoa haholo bakeng sa lisele tsa lesapo. Ho phaella moo, ho na le litholoana le magnesium, tse laolang tsamaiso ea pelo. Melee e ruileng le tšepe - ntho e thibelang nts'etsopele ea mali.
Mefuta e meng ea li-persimmons:
tšireletso ea tšoaetso ea lijo tsa E. coli;
ho tsitsisa ha boko;
ho khutsisa tsamaiso ea methapo;
tloaelo ea qoqotho ea qoqotho;
ho felisoa ha metsi a feteletseng;
tšireletso ea tsamaiso ea ho hema le joalo joalo.
Na ho khoneha ho senya ha u anyesa?
Thibelo ea ho ba teng ha melee ena ha e le motsoako oa 'mè ea anyesang hangata e hlalosoa ke kotsi e ka' nang ea e-ba teng ea ho khomarela mala. Tšabo ena e feteletsana haholo. Litholoana tse sa tloaelehang ho na le li-fibers tse nyenyane. Ba tšoana le borashe, ba hlakola "lithōle" tsohle tsa mala. Leha ho le joalo, haeba mosali ea anyesang a etsoa opereishene ea lijo, ho ja ha ho kotsi ho eena. Kamora 'opereishene, li-peristalsis li robehile, kahoo li-coarse fibers li ka lahleha ka lesapo mme li khomaretsoe maleng.
Ba bang ba belaela hore na ho ka khoneha ho senya GW, hobane e ka qholotsa ho motsoetse ho 'mè le li-crumbs. Leha ho le joalo, phello ea astringent tholoana ena ha e ts'oane: ha tholoana e butsoitse, e fokolisa. Li-Tannins tse ngata ha li felle ka persimmon e feletseng. Haeba melee e butsoitse, e na le li-tanins tse seng kae. Ho phaella moo, litholoana tse butsoitseng li na le phello ea laxative.
Bothata, ho sa tsotellehe hore na ho khoneha ho senya ha 'mè a anyesa, ho ka hlaha ka lebaka la phekolo e phahameng ea lesea le fuoeng. Leha ho le joalo, melee ena hase eona feela sehlahisoa se ka etsang hore ngoana a arabe joalo. Matlo a mangata a ho feta a boetse a le linate, mahe a linotši, chokolete joalo-joalo. Karabelo ea crumbs ho monokotsoai e itšetlehile ka bohlokwa ba bona, sesole sa 'mele le lintho tse ling.
Na hoa khoneha ho ja persimmon ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa?
Lijo tsa likhoeli tse qalang ka mor'a tsoalo li thata haholo. Ho kenyelletsa sehlahisoa se secha ho menu ea 'mè ho lokela ho etsoa feela ka mor'a ho lumellana le ngaka ea bana. Ho phaella moo, mosali o lokela ho latela litlhahiso tse joalo:
Ho qoba likhoeli tse peli kapa tse tharo ho sebelisoa ha monokotsoai ona o monate. Persimmon ha ho anyesa masea a lesea nakong ea 'mè ha hoa lokela ho ba teng.
U se ke ua ja tholoana ena haeba lesea le kula kapa le tla fumana ente.
Na hoa khoneha ho rotha persimmon nakong ea ho anyesa?
Litholoana tse nang le metsi a emisitsoeng ka makhetlo a mabeli a phahametse lik'halori tsa litholoana tse ncha. Leha ho le joalo, li-vithamine, liminerale le likarolo tse ling tsa bohlokoa li bolokiloe ka bongata. E jeoa ke 'mè e monyenyane, phofu e omisitsoeng le ho anyesa e lokela ho ba tlase ho feta e hloekileng. Ntho e 'ngoe ea litholoana tse omisitsoeng mananeng a mosali ea anyesang e lokela ho ba ka tlase ho 4-5 ho feta ha a ja tholoana ka boeona.
E le hore ba itšireletse ba be ba itšireletse, 'Mè o tlameha ho nka boikarabelo ka tsela e nang le boikarabelo ba mofuta ofe oa melee eo ae rekang. Mona ke mokhoa oa ho khetha persimmon hantle:
Botala bo botala bo bontša hore litholoana ha li butsoitse. Ho reka melee e joalo kapa che-ho ea ho mosali, empa hoa khoneha hore o je persimmon ho 'mè ea anyesang, haeba litholoana li sa butsoitse, - ha ho joalo. A ka reka litholoana 'me a li tlohela ka matsatsi a' maloa a futhumetse. Kahoo o tla khaotsa ka potlako.
Boteng ba mabala le matheba a matso ke pontšo ea mokhoa o qalileng oa ho bola kapa 'nete ea hore melee e na le serame.
Mefuta e fapaneng ea likhahla
Botle le tatso ea monokotšoai li itšetlehile ka sebaka sa bona sa temo le ka tekanyo ea ho hōla. Lingaka tsa bana li fana ka keletso ea hore ha lebese la persimmon le sebelisoa feela le hōlileng Crimea kapa ka boroa ho naha. Tlhahlobo ea eona e lumellana le li-GOST tsa hona joale. Ebang hoa khoneha ho fepa 'meleng ho sebelisa limaraka tse fapaneng tsa persimmon? Lijong tsa eona li ka ba le monokotsoai o joalo:
motsoalle ea ratehang;
Ho nepahetse hakae ho ja persimmon?
E le hore a se ke a lematsa ngoana, litholoana li hloka ho sebelisoa hantle. Ho fumana hore na o ka ja joang ka tsela e nepahetseng ha u anyesa, melao ena e tla thusa:
Ho na le melee e butsoitseng feela.
Na hoa khoneha ho ja 'mè ho se na moeli? Che, tloaelo e ka ba 300 g ka letsatsi. Ka lekhetlo la pele, tekanyo e lumelloang ke 1/6 ea litholoana.
U se ke ua ja ka ntle ho mpa.
Latela karabelo ea lesea.
Na hoa khoneha ho 'mè oa ho anyesa letsoai?
Netefatsi nakong ea ho anyesa
Ho fepa nakong ea bokhachane
Matšoafo a bo-'mè ba hlokang tlhokomelo
Sesebe sa Booki
Chicory nakong ea ho anyesa
Dopegit le lactation
Lipontšo tsa tšenyo ea lefu
Wedding mariha - likhopolo bakeng sa thunya ea foto
Likoti tse ntle
Hilary Duff le Matthew Kom ba ile ba emisa lerato la bona
Joang ho fumana mofani?
Lesapo le robeha
Joang ho tlosa wrinkles phatleng?
Bang bang ba mefuta-futa 2017 - moriri o motle ka ho fetisisa oa li-bangs
Moea o monate le o bolila bakeng sa pheho ea khoho
Kristen Stewart ha a le sehloohong sa "Basali ba 'maloa" ba makatsoa ke mokhoa oa cocky
Lijana ho tloha perela harese - li-diresepe tsa pele tsa sopho, phare le pilaf
U ka tseba joang hore u imme?
Letsatsi la Machaba la Chess
Sebaka sa botšehali
Joang ho shapa tranelate?
Massage ea Gouache - Liphiri tsa Sechaena tsa bocha le botle
Litlhare tsa batho bakeng sa sinusitis