Atletiek vir kinders - Inligting - 2021
Atletiek is 'n sportsoort wat 'n reeks aktiwiteite insluit wat buite en op die binnebaan uitgevoer word. Die atletiek-kategorieë is verskillende: wedlope, gooi, spring, gekombineerde byeenkomste, stap en marathon.
Dit is een van die min sportsoorte wat regoor die wêreld beoefen word en waarvan die oorsprong teruggaan na antieke beskawings. By die Olimpiese Spele wat elke vier jaar gehou word, atletiek is een van die belangrikste dissiplines.
Watter kind hou nie daarvan om te spring of te hardloop nie? Atletiek bring die belangrikste eienskappe bymekaar vir die kleintjies se plesier. Dit is 'n sport binne die bereik van kinders, wat nie groot ekonomiese of logistieke implementerings hoef te beoefen nie, want in byna alle stede is daar atletiekklubs. En daarbenewens is dit 'n geldige sport vir beide seuns en dogters, en daarom word gelykheid tussen geslagte bevorder.
Die atletieksport word nie op kinders soos volwassenes op dieselfde manier beoefen nie, hoewel die tegniek dieselfde is, is daar verskille op grond van die ouderdom van die kind. Daar is dus verskillende ouderdomskategorieëOp so 'n manier dat die kleingoed meeding in spoeddissiplines met korter afstande, in die spronge het die hekkies kleiner afmetings of in die geval van die gooi, het die elemente 'n laer gewig.
Dit is nie nodig om baie lank te wees nie, soos in basketbal, of baie kort soos motorfietse of perdry nie, dit is genoeg dat die kind wil deelneem. Die monitor volgens die kind se eienskappe die vaardigheid waarop hy opval, kan opspoor. En dit is dat atletiek so 'n gevarieerde sportsoort is dat die kind sekerlik 'n dissipline sal vind wat op hom aangepas is: hekkiespring, verspring, resies, gooi, ens.
Atletiek behels fisiese voordele vir die kind. Dit is 'n sportsoort waarin krag in die onderste ledemate ontwikkel word, fisieke weerstand verkry word en spoed bereik word. Hardloop verbeter ook die longkapasiteit. Daar is gevind dat dit effektief is by kinders as 'n stimulant van groeihormone en spierontwikkeling.
Benewens die fisieke voordele, het atletiek by kinders ook ander sielkundige voordele: help om aandag af te lei van probleme wat hulle aangaanHulle kry selfvertroue, het meer selfbeheersing, groter emosionele stabiliteit en daar is selfs studies wat toon dat kinders wat sport beoefen, beter prestasies op skool het.
Sommige ouers is bekommerd dat kompetisie ekstra druk op die kind kan plaas. In die meeste gevalle word die kampioenskappe binne die skool self of selfs tussen skole gehou. Dit is klein kampioenskappe waarin die kind sal moet meeding en soms sal druip, maar dit ook is deel van die kleingoed se opvoeding en dit sal hulle help om hul persoonlikheid te smee.