Sport: help kinders om meer van sport te geniet - Skoolouderdom - 2020
Soms het kinders nie al die fisieke vaardighede wat hulle benodig vir sport of georganiseerde fisieke aktiwiteite soos gimnastiek, atletiek en vegkuns nie. Hulle kan moontlik nie hardloop, spring, vang of gooi as ander kinders nie.
As dit soos u kind klink, kan u haar help tuis oefen, in die park of saam met familie en vriende. Probeer om klein, bereikbare teikens op te stel soos 'twee goed doen', 'hardloop om 'n ander speler in te haal', of 'langer dans vir een lied'. Dit kan u kind help om vooruitgang te sien en te geniet, vaardighede te verbeter en geleidelik selfvertroue te kry.
Almal leer op verskillende snelhede, moedig u kind dus aan om te fokus op wat hy goed doen, eerder as om homself met ander kinders te vergelyk.
'Ek is nie goed genoeg om te speel nie'
Soms voel kinders dat hulle baie goed moet wees met sport of ander georganiseerde fisieke aktiwiteite om mee te doen, en hulle is bekommerd dat hulle nie goed genoeg is nie.
As u dink dat u kind wel die vaardighede het om 'n spesifieke sportsoort te beoefen, kan u haar aanmoedig om op 'n informele manier na die aktiwiteit te gaan en vriende uit te nooi om saam met haar te probeer. Soms is dit 'n prettige manier om nuwe aktiwiteite te leer deur hulp van die regte vriend te kry.
As u dink dat 'n spesifieke sportsoort nou net u vermoë van u kind is, kan u dit wel doen moedig hom aan om ander sportsoorte of aktiwiteite te beoefen hy sou dalk belangstel in - byvoorbeeld fietsry, swem, dans, krieket of sokker.
'N Sterk mededingende omgewing of druk om te presteer, kan u kind afskrik.
U kan hieroor met u kind se onderwyser of afrigter gesels, of kyk na klubs of aktiwiteite wat minder mededingend is en beter pas by u kind.
Kinders gaan beter met kompetisie soos hulle ouer word. Dit is die beste om te wag totdat u kind belangstel in 'n kompetisie.
Sommige kinders voel dalk bang vir dinge wat hulle as mislukking sien - soos om nie te wen nie.
U kan help deur u kind die boodskap te stuur waaroor sport en georganiseerde fisieke aktiwiteite gaan om pret te hê, aktief te wees, hard te probeer, 'n goeie sport te wees en ander aan te moedig. En jy kan dit op eenvoudige maniere doen - byvoorbeeld, vra jou kind of sy die spel geniet het, eerder as of hy gewen het.
Dit is ook belangrik om u kind baie te prys as u sien dat hy 'n goeie sport is. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek was mal daaroor om u spanmaats vandag aan te moedig'.
Uiteindelik is u kind se inspanning die enigste ding wat onder haar beheer is. Die poging, nie die resultaat van die kompetisie nie, is wat dit 'n sukses of mislukking maak. As u kind aan die einde van 'n speletjie of geleentheid kom en sy die beste probeer het, was sy suksesvol.
Sommige sport- of fisieke aktiwiteite is net nie geskik vir sommige kinders nie. Sommige kinders hou van georganiseerde sportsoorte, en ander doen dit nie. Sommige hou van spansport, en ander hou van individuele sportsoorte. Sommige hou nie van sport nie, maar hou van dans, fiets of fietsry.
U kan u kind help om die regte aktiwiteit te vind deur hom aan te moedig probeer 'n verskeidenheid sportsoorte, fisieke aktiwiteite en speletjies.
Kinders kan plek-plek voel as hulle groter of kleiner is as ander kinders, of as hulle minder gespierd, minder vaardig of minder energiek is.
As u kind so voel, kan dit help om haar te laat weet dat kinders van alle soorte en groottes sport kan geniet. Dit kan ook help om toon haar voorbeelde mense met haar liggaamsoort wat sport en fisieke aktiwiteite geniet - veral ander kinders.
Die belangrikste is dat u kan help deur 'n ondersteunende en veilige omgewing te vind en te bou wat u kind se pogings verwelkom.
Gesondheidsprobleme soos asma of diabetes kan beteken dat u kind nie selfversekerd is om aan sport deel te neem nie.
Die eerste stap is om uit te vind hoeveel aktiwiteit en watter tipe veilig en gesond is vir u kind. U kan begin met u huisdokter of ander gesondheidswerker.
In baie gevalle hoef u u kind nie heeltemal te vermy nie. Aktiwiteit kan selfs die simptome van sommige toestande verbeter.
Ander opsies vir fisieke aktiwiteit
As u kind nie georganiseerde sport wil doen nie, is daar baie ander lekker aktiwiteite wat hom fisies aktief kan hou.
'N Goeie opsie is om net aan te moedig vrye spel - byvoorbeeld, doele skiet, chasey of hopscotch speel, tou spring en aapstawe op die speelgrond gebruik. Die belangrikste is dat u kind aktief is met vriende en om pret te hê.
U kan ook ander fisieke aktiwiteite oorweeg, soos:
skaatsplankry, hardloop of ry
dans, vechtkunsten, gimnastiek, drama of joga
tuinmaak, boswandel of met voorstede staproetes doen.
Kyk die video: Ek kan - Wat om te doen as 'n kind sukkel met klank vaslegging? - Hulp vir juffrou (April 2020).
Copyright 2020 \ Hoe om kinders groot te maak - inligtingsportaal \ Sport: help kinders om dit meer te geniet