Jy is meer kragtig as wat jy weet. Maar vrees hou jou van jou moedigste moontlikhede. Tog, wat as jy 'n teenwoordigheid daarin kan kweek, kan jou help om jou goed te kies die hele tyd? Hier is 'n uittreksel uit my nuwe boek 'N Jaar sonder vrees, wat u kan help om hierdie daaglikse keuses te maak:
Ek wil hê dat jy jou voorspelbare doelwitte moet laat val en jou kakebeen in ontsag moet laat val - want jy ontdek wat jy kan werklik het vanjaar. Die geïnspireerde krag in jou kan enige tyd enige ding bereik. Laat dit jou tyd wees. Welkom by 'n jaar sonder vrees.
Jare gelede as 'n sielversterkte prokureur het ek langs 'n strand geloop en voel asof ek my lewe wou beëindig. In plaas daarvan het ek besluit om begin my lewe. Ek het my loopbaan verlaat. Ek het besef dit was vrees wat my gedwing het om dit "veilig" te speel, die Harvard Law School by te woon en 'n bazillion-ure vir 'n regsfirma te werk - al wou ek skryf.
Maar ek het nie geroep my motivering vrees. Ek noem dit "realisties" of net "prakties."
Keuses maak uit vrees
Dit was eers toe ek gestop om keuses te maak uit vrees dat ek ontdek 'n hele nuwe manier om te lewe. Ek moes leer om te vertrou in 'n krag buite my verstand en 'n liefde wat sterker as enige hulpbron wat ek nog ooit geken het. Ek moes leer hoe om myself lief te hê deur aanvalle van angs in kreatiwiteit, oortuiging, en geïnspireerde optrede. Ek het begin praat en afrigting, en uiteindelik gepubliseer my eerste boek, Hierdie keer dans ek! Die skep van die werk wat jy liefhet, en dan my tweede bestseller Geïnspireer & Unstoppable: Wild daarin slaag Werk Jou Lewe!
Vandag, as 'n loopbaan / suksesafrigter, het ek saam met duisende gewerk wat geweet het hulle was hier iets meer. Tog leef hulle van beperkinge en leef die lewe wat hulle aanvaar het.
Ek het gesien hoe ons eie self-talk en oortuigings oor die werklikheid van ons potensiaal kan korrodeer. Ek weet dat ware geluk of vryheid kom uit die kweek van ons eie geïnspireerde mind-set, die intieme, binneland wêreld waarin ons leef elke dag.
Jou oorspronklike instinkte en genie is 'n liefdeslied tussen jou en God. (Of Gees, of wat jy ook 'n buitengewone bewussyn noem.) Jy is 'n lewe wat nog nooit tevore hier gewees het nie.
Ware vryheid is 'n bewuste, alledaagse geestelike avontuur. Dit is 'n uitvindsel. Dit is 'n geheel nuwe verhouding met jouself.
U kan enige geïnspireerde doel op u eie geïnspireerde manier bereik. Dit gaan oor die skep van 'n wonderbaarlike verstand wat deur die daaglikse keuses bepaal word.
Hoe raak jy vrees?
Hoe kry jy verby daardie onmiddellike impuls om te veg, vlug of groot hoeveelhede pasta te eet? Kom ons kyk dit - hierdie sterre-opsies word deur die amygdala, die primitiewe reptiele brein, gebring wat nie geweet het van 'n boekooreenkoms of verligte verligte kinders nie. Ek weet nie van jou nie, maar ek wil nie hê dat 'n akkedis in beheer van my lewe is nie. Ek wil uit die goue troon kies om te stem aan wat ek regtig wil hê.
Toe ek in terapie was, wou ek net die vrees uitskakel, 'n lobotomie doen. Maar dit blyk (maak nie saak hoeveel jy aanbied om hierdie mense te betaal nie) dat jy nie vrees verwyder deur dit aan te val nie.
U laat vrees los deur op liefde te fokus. Liefde is die antwoord op vrees.
Drie vinnige fokus om te oefen en te ontwikkel
Ek bied jou graag 3 vinnige fokus aan om mettertyd te oefen en te ontwikkel:
1. Alles is óf liefde of vrees. Die beste manier om uit vrees te kom, is om in liefde te kom. As jy fokus op iets wat jy liefhet of iets doen wat jy liefhet of iemand anders waardeer, sal jou vrees nie daar wees nie. Jy kan nie vrees voel in die oomblik wanneer jy liefde voel nie.
2. Bly in die huidige oomblik. Alle vrees kom van dink oor die toekoms of te dink oor die verlede. In die huidige oomblik, alles goed. Jy in verbinding bly met jou eie ingebore heelheid.
3. Daar is nog 'n manier om alles te sien. As jy vrees, sien jy iets van pynlike oogpunt. Jy vertel 'n pynlike storie. Daar is nog 'n manier om dit te ervaar. Daar is 'n uitgebreide perspektief wat jou sal bevry. Wanneer jy aan jou Gees gekoppel is, is daar geen pynlike stories nie.
Beweeg buite vrees
Vir die meeste van ons is dit nie 'n oornagskof nie. Dis nie 'n pil nie. Dit is 'n praktyk. Dis 'n pelgrimstog. Dit is 'n verbintenis om ons verstand te vul met nuwe kondisionering en perspektiewe.
Vanjaar kies wat jy in hierdie leeftyd sal wees, eerder as om omstandighede te kies vir jou. Word wakker om jou eie vreeslose potensiaal en dié van elke mens. En jy weet ek is hier, glo in jou, oefen op my eie lewe, en voorspraak die krag van al ons vreeslose liefde.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > lewe verander > 'N Jaar sonder vrees Wat sou jou lewe wees?