Panacris pruimkoekresep - Die nuutste resepte - 2022
Verdeel die pruime in twee, strooi 1 sakkie vanillesuiker oor en dreineer en laat afkoel. Klits die eiers sterk met strooisuiker, vanieljesuiker, voeg dan die olie by, roer aanhoudend, ook die melk. Nadat die bestanddele gehomogeniseer is, voeg die gesifte meel saam met die bakpoeier by, meng / liggies totdat dit by die deeg ingewerk is. Die deeg word verkry in 'n hoër bak, bedek met bakpapier. Plaas die pruime vinnig om nie in die deeg te sak nie, en plaas die skinkbord in die oond en bak ongeveer. 15 minute op hoë hitte, dan ongeveer. 15 minute op medium hitte.
Nadat die tandestokkertoets geslaag is, haal dit uit die oond, laat afkoel en poeier met vanieljesuiker. Dit gaan goed met die middagkoffie wat hulle drink.
2 groot eiers (of 3 kleintjies)
& # 8211 9 eetlepels olie
& # 8211 15 eetlepels gerasperde koringmeel
& # 8211 10 eetlepels melk
& # 8211 10 eetlepels suiker
& # 8211 1 eetlepel vanieljesuiker
& # 8211 75 gr botter
Klits die eiers saam met 'n knippie sout, suiker en vanieljesuiker. Voeg die olie, gerasperde suurlemoenskil, melk by en meng. Voeg aan die einde gesifte meel by, gemeng met bakpoeier. Die samestelling word gegiet in 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is (skinkbordgrootte 35/25 cm). Sit die pruimhelftes oor die samestelling. Strooi die kors bo -oor, wat soos volg berei word: botter (koud) word gemeng met suiker, meel, bakpoeier en vanieljesuiker. Meng met jou vingerpunte totdat krummels verkry is. Bak die koek vir 30-35 minute by 180 grade. As dit afgekoel het, sny die koek in blokkies of ruitjies en bestrooi met poeiersuiker.
1. Knie 'n deeg uit die bogenoemde bestanddele, bedek met 'n handdoek en laat 30 minute lank in die hitte rys.
2. Was die pruime, breek dit in die helfte en verwyder die sade. Sit die melk, suiker en vanieljesuiker op die vuur en voeg die semolina en suurlemoenskil by, as dit kook, laat dit vir ongeveer 5 minute op lae hitte swel. Verwyder die pot van die hitte, voeg die eiergele by en laat die samestelling afkoel.
3. Knie die deeg weer, versprei dit in 'n gesmeerde skinkbord, lig dit ongeveer 2 cm op die rande, bedek en laat dit nog 15 minute rys.
4. Druk die beskuitjies fyn en strooi dit oor die deeg. Klits die eierwitte, voeg dit by die semolina -samestelling en smeer die aldus verkryde room oor die deeg, en plaas die pruime daarop.
5. Sit die koek in die oond en bak 65-70 minute by 175 grade C. Bedek na ongeveer 45 minute met aluminiumfoelie sodat dit nie op die oppervlak brand nie. Nadat u dit uit die oond gehaal het, strooi suiker en vanillesuiker oor en laat afkoel.
GLIKEMIESE INDEKS VAN HOOFKOS
verteenwoordig die mate waarin die verbruik van 'n sekere voedsel die hoeveelheid suiker en vet in die bloed verhoog en gevolglik vetmaak bevorder, in vergelyking met die hoeveelheid witbrood wat geproduseer word.
Soos ons eet, afhangende van die voedsel wat ons eet, styg ons bloedsuiker en vetvlakke.
Afhangende van hierdie vlak, skei die liggaam insulien af, wat die rol speel om dit te verwerk. Die hoeveelheid insulien wat afgeskei word, is direk eweredig aan die hoeveelheid suiker en vet in die bloed en word afgeskei na 'n evalueringsproses, wat die liggaam oor 'n tydperk doen.
Hoe langer die tyd aan die evalueringsproses gegee word, hoe meer korrek sal die liggaam die hoeveelheid insulien bepaal wat nodig is vir die verwerking. Hoe korter hierdie tyd, hoe nader is die benaderde hoeveelheid afgeskeide insulien.
Aan die ander kant, hoe hoër die hoeveelheid suiker en vet in die bloed, hoe laer is die liggaam se vermoë om die insulien af ​​te skei wat nodig is om dit te verwerk. As gevolg hiervan sal daar 'n hoeveelheid onverwerkte suiker en vet in die bloed wees wat tot vetmaak of selfs die aanvang van 'n siekte genaamd diabetes kan lei.
Die tyd van ontleding, sowel as die vermoë om skielik 'n groter of mindere hoeveelheid insulien af ​​te skei, is spesifiek vir elke organisme. Dit is waarom sommige van ons gewig optel en ander nie, hoewel ons dieselfde eet. Daarom neem ons gewoonlik na 40 jaar toe die liggaam moeg word, gewig op.
Afhangende van die tyd waarin dit in die bloed ingebring word en die hoeveelheid suiker wat dit bevat, het die voedsel 'n glukemiese indeks ontvang. Hierdie indeks verdeel voedsel in 'goeie kos' en 'slegte kos'.
- dit maak nie saak hoeveel suiker en vet ons in die bloed stop nie; dit maak meer saak hoe lank hulle die bloedstroom binnedring
- hoe hoër die glukemiese indeks van 'n voedsel, hoe slegter is voedsel en sal dit vermy word, of die verbruik daarvan sal so skaars moontlik wees
- as ons voedsel uit die kategorie "slegte" eet (dit is moontlik in hierdie dieet), is dit absoluut noodsaaklik om dit te kombineer met een of meer voedsel uit die kategorie "goed".
Die glukemiese indeks van 'n voedsel wissel na gelang van die bereiding daarvan.
Die volgende tabel toon die glukemiese indeks van 'n groot aantal voedsel wat u in u daaglikse lewe teëkom. Dit word in kategorieë gegroepeer en in stygende volgorde van die glukemiese indeks gelys.
Hallo, my geliefdes: ek het in plaas van olie 'n pakkie margarien en 'n glas suurroom gesit.
Alina N George Rusu, 28 Januarie 2015
marilena, 26 Januarie 2015
Ek het dit gemaak, dit was baie goed :)
Floryna Gedoop, 7 Desember 2014
'n koppie olie, 'n halwe koppie water en meel. "chef de cuisine" koppie ii maateenheid?
Anik Stan, 21 November 2014
die beste croissants kom uit met 'n bietjie varkvet en borsjt, in die middel 'n pruimkonfyt met okkerneute
Lenuta Iftode, 4 November 2014
dit is Anisoara, ek maak dit ook met borscht en in plaas van olie sit ek varkvet, dit kom baie goed uit!
Luci Bela, 3 November 2014
Catalina Olteanu, jy kan koekiesalami maak met rosyne, blokkies waatlemoenkonfyt en lemoenskil wat jy self kan maak
Anisoara_Busuioc (Meester -sjef), 3 November 2014
In plaas daarvan om borschtwater te gebruik, kom dit baie beter uit
Tudor Antonela, 17 Desember 2013
Catalina Olteanu, 16 Desember 2013
Rodica Andrei, 16 Desember 2013
kak wat jy kan vind in die mark obor by die nuwe saal, bo. en in die ou saal is daar genoeg handelaars wat redelik goeie en vars kak verkoop
@Mihaela Ela, 23 November 2013
Goed om te vind. Ek het vandag nog probeer om hierdie croissants te maak. as. die deeg is sanderig, die croissants is ongelyk. Ek dink nie die foto pas by die resep nie. miskien het jy 'n beter hand as ek en jou horings kom uit. Sterkte daarmee.
Mihaela Ela, 23 November 2013
Nou wou ek dit ook doen. maar dit is asof jy my laat dink het.
Rsc Carmen, 22 November 2013
Ek het hulle vanaand gemaak. maar hulle het nie uitgekom soos die op die foto nie. 'n vetterige, sanderige deeg het uitgekom. so as u sê hoeveel meel dit bevat, wat beteken dit? iets is verkeerd: my dop of foto geplaas. my dop was nie wit nie, dit was bruin. ))
Maria Velcu, 22 November 2013
Die kak kan gevind word in Roemeense winkels wat in Italië of in Carrefour -sentrums geopen is. In hierdie winkelsentrums is daar baie Roemeense produkte wat begin met spek en eindig met groentestoofpot.
maria popa, 22 November 2013
in plaas van water het ek borscht gebruik en dit het heeltemal goed gekom
monica_sadean, 22 November 2013
Ek maak dieselfde bestanddele, maar sonder gis, ek is sag.
Anca Iacomi, 22 November 2013
Vir hierdie naweek sal ek dit ook doen. D met pruimkonfyt gemeng met fyngemaakte okkerneute, ek kan ongelukkig ook nie die kak kry nie. D
Herman_Monica (Chef de cuisine), 7 November 2013
Ek hou van! Ek sal hierdie resep probeer om te sien hoe dit uitkom!
constanta proca (Chef de cuisine), 7 November 2013
Valy Ancuta, 7 November 2013
Ek verseker jou, hulle kom wonderlik uit, ek het hulle probeer
Leny Tanase, 7 November 2013
Persida Chelaru, 7 November 2013
Maria Strecheanu, 6 Oktober 2013
Tudor Antonela, 5 Oktober 2013
Ek sal hulle beslis probeer, maar ek sal konfyt in plaas van kak sit, want ek kan dit nie hier kry nie.
Khachapuri van: meel, melk, gis, sout, suiker, olie, kaas, eiers.
'n teelepel gepoeierde suiker
Plaas die meel, sout, suiker, gis, olie in die bak van 'n robot en meng. Verhit die melk en water, voeg dit by die meelmengsel en knie vir 5-7 minute. Laat die deeg 90 minute rys.
Die verhoogde deeg word in drie verdeel. Sprei drie velle van 20 cm in deursnee, versprei die kaas en draai die rande na binne en gee die langwerpige vorm van die boot. Laat staan ​​vir 30 minute.
Was die pruime, breek dit in twee, verwyder die sade en strooi 50 g suiker daaroor.
Vryf die botterbotter in, voeg sout en die res van die suiker by en meng tot die suiker gesmelt is. Voeg die meel by, gemeng met bakpoeier en zeamil, en aan die einde die geklitste eierwitte.
Smeer 'n pan met botter, strooi die broodkrummels en versprei die helfte van die deeg. Plaas in die warm oond en bak 10 minute by 180 grade C, haal dit dan uit die oond. Bedek met pruime, smeer die res van die deeg bo -oor en strooi gekapte amandels oor. Bak nog 40 minute en poeier met suiker gemeng met vanielje, as dit gereed is.
Lae suiker vrugte - bessies en kersies
Frambose, bloubessies, swartbessies en aalbessies is uitstekende vrugte, beide in terme van voedingstowwe en wat die kalorie -inname en 'n lae glukemiese indeks betref, wat hulle aanbeveel vir mense met diabetes en diegene wat 'n dieet het.
Hierdie bessies bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C en kosbare antioksidante, vesel, vitamien K, foliensuur, Omega 3 en Omega 6. Kersies het 'n lae glukemiese indeks, hoewel dit soet smaak, maar ryk is aan vitamiene A en C , plus hulle het baie min kalorieë, so hulle is uitstekend in die dieet. Natuurlik, in hoeveelhede gesonde verstand.
Mango en pruimkoek
Die verantwoordelikheid vir hierdie resep behoort uitsluitlik aan me. Ecaterina Sandu.
Klits eiers met suiker en soutpoeier tot 'n homogene samestelling verkry word.
Voeg die gerasperde lemoenskil by.
Meng die botter by kamertemperatuur met die eiermengsel.
Meng die meel en bakpoeier met 'n spatel, en sorg dat dit nie klonte vorm nie.
Sny en skil die mango, sny dit dan in die helfte van die pulp in klein blokkies en voeg dit oor die koekbeslag.
Voer 'n oondbak uit met 'n laag botter en 'n laag meel en giet dan die deeg.
Sny die res van die mango en plaas dit in die pan.
Voeg gesnyde pruime by en besprinkel met vanillesuiker en kaneel (soos verlang).
Bak 30-40 minute in die oond wat verhit is tot 175 / gas 4 of totdat dit die tandestokkertoets slaag.
Laat afkoel (as jy nie voorgereg in die huis het nie) in porsies, versier met poeiermelk en bedien.
Hoe om 'n Mimosa -nagereg te maak? Resep en voorbereidingsmetode
Mimosa is een van die gewildste koeke onder huisvroue, so ons het gedink jy moet weet hoe om hierdie nagereg te maak. Hier is die resep en hoe om dit voor te berei, alles om die Mimosa -nagereg vir u geliefdes te maak.
Baie van u ken nog steeds die nagereg genaamd Albinita of Ungureasca, dit moet beslis probeer word. Hier is wat u moet weet!
Om die blare wat nodig is vir die Mimosa -koek voor te berei, moet u botter, melk, suiker, heuning en eier in 'n pan sit. Plaas alles in 'n klein broodjie en roer aanhoudend vir 10 minute totdat jy 'n skuim kry.
Nadat u die samestelling gekry het, laat dit afkoel en meng dan die bakpoeier met gesifte meel. Voeg heuning by.
Knie die deeg en verdeel dit in vier gelyke dele, want dit is die blare van die koek.
Smeer vier velle en bak dit een vir een op die agterkant van 'n bakplaat, wat voorheen met botter gesmeer is. Sit die velle in die warm oond totdat dit bruin is. Verwyder die gebakte blare en laat dit afkoel.
Om die room wat vir die Mimoza -koek benodig word, voor te berei, meng meel, melk en eiergele met 'n vurk. Plaas al hierdie bestanddele in 'n kastrol oor lae hitte, terwyl aanhoudend geroer word. Voeg aan die einde die vanieljegeursel by, meng baie goed en laat die room afkoel.
Skuif intussen die botter met die suiker en voeg alles by die mengsel wat intussen afgekoel het. Meng al die bestanddele goed, want dit is nodig om 'n room met 'n konsekwentheid soos heuning te verkry. Die room word in twee gelyke dele verdeel, wat u sal gebruik wanneer u die koek saamstel.
Nou is dit tyd om te vergader, so daar is nie veel tyd oor voordat ons dit kan proe nie. Om dit te doen, lê natuurlik 'n vel waarop u die room kan sit. Herhaal die prosedure met nog 'n vel, konfyt, foelie, room en aan die einde weer 'n vel om die hele koek te verseël.
U kan die koek nou proe, maar as u wil hê dat dit nog beter moet wees, sal u dit oornag koud laat. Sit ook 'n houtbodem en 'n gewig oor die koek om dit baie goed te druk. Aan die einde kan u poedersuiker daarop strooi.
Wat u moet weet oor prikkelbare dermsindroom:
Dit is 'n siekte waarvan die oorsaak nie presies bekend is nie en die gewone ondersoeke onthul niks ongewoons nie.
Om die diagnose van prikkelbare dermsindroom vas te stel, is noodsaaklike ondersoeke uitgevoer om ander siektes wat dieselfde simptome kan veroorsaak, uit te skakel.
Vir bejaardes is 'n kolonoskopie veral noodsaaklik, wat ernstige siektes, veral kolon kanker, kan uitsluit.
Prikkelbare dermsindroom is 'n siekte waarin simptome lank kan voortduur, selfs vir jare, ondanks die dieet en moontlik die toediening van sommige medisyne.
Alhoewel dit 'n irriterende toestand is, Prikkelbare dermsindroom is nie 'n ernstige siekte nie (niemand is dood nie) en dit is nie 'n oordraagbare siekte nie.
Die netto verbetering van die simptome kan verkry word deur 'n gebalanseerde leefstyl, met gereelde maaltye, vermyding van oormaat, balans tussen werk en rus, vermyding van 'n sittende leefstyl.
Elke pasiënt met 'n prikkelbare dermsindroom is uniek op sy eie manier. Wat vir een pasiënt goed is, kan vir die ander moeilikheid veroorsaak. Om dieselfde kos te eet, kan soms spysverteringsprobleme veroorsaak, soms nie. Daarom is 'n baie streng dieet nutteloos.