Sodra jy die stimuli verminder, kan jy ander kalmerende rituele bekendstel, soos ‘n warm bad, slaapliedjies of slaaptydstories wat jy sag voorlees.
As jy jou baba in sy bedjie sit as hy reeds slaap en hy in die nag wakker word, sal hy nie sy omgewing herken nie en sal hy hulp nodig hê om weer aan die slaap te raak.
Solank jy weet dat hy nie honger kan wees nie, kan jy wag ​​voordat jy na hom toe gaan. Die punt is nie om ‘n baba oornag te leer om self te kalmeer nie, maar om hom genoeg ruimte te gee om sy slaapvaardighede mettertyd natuurlik te laat ontwikkel.