Hoe moediger word, meer selfvertroue, meer resoluut - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Hoe word jy dapper? Vandag is 'n onweerlegbare feit die stelling oor die uniekheid van elke persoon. Gevolglik sal een individu homself in 'n verskeidenheid lewensomstandighede 'n vreeslose held wees, terwyl die ander in verskrikking sal wegsteek. Iemand konfronteer die hele heelal maklik, en iemand leef in beginsel, sonder om betrokke te raak by enigiets, voortdurend versigtig. Die vraag: "hoe moedig en dapper word?" Gewoonlik word individue gevra wie moeg is om die roetine-bestaan ​​uit te eis en die laaste stappe op die hiërargie te beset. Dikwels wil individue wat vir hulself bepaal het wat hul toekomstige lewe wil hê: bitter en grys, of suksesvol en oorvol met geluk, wil dapper wees. Aanvanklik word nie alle menslike vakke selfversekerd en dapper gebore nie. Moed, oortuiging in jou eie potensiaal en vasberadenheid moet gekweek word, dikwels selfs deur "Ek kan nie" nie. Dag na dag is dit nodig om ten minste klein stappe te neem om jouself te oorkom, oorwinning oor sy eie vrese en onsekerhede. Nietemin moet jy nie skaam wees oor jou eie vrese nie, want dit is bloot 'n beskermende instrument wat beskerm teen die verskillende effekte van 'n skadelike aard wat die persoon deur die lewe vergesel. Terselfdertyd is dit ook verbode om vrese en vrese in jou eie persoon omgedruk te word. Omdat hulle as fobies wedergebore kan word of in manie ontwikkel, wat die lewe net nagmerries sal maak. Eintlik is dit dus nodig om die metodes te gebruik om 'n gewaagde, bewese praktyk te word.
Hoe om moediger en meer selfvertroue te word
Om in eie krag te glo en moeg te wees in enige situasie en situasie is nie 'n maklike taak nie. Daar is geen vreesloos mense nie. Elke individu is bang vir iets in die lewe: openbare praat, uitdrukking gee aan sy eie oordeel, ontmoeting op straat, ens.
So, hoe om dapper en moedig te word, en leer ook om in die oë van jou eie vrese te kyk? Dit moet begin met die instelling van 'n aparte gedeelde notaboek of notaboek. Dit sal alles in verband met vrees moet opneem, in daardie oomblikke wanneer daar 'n gevoel van vrees vir iets was. Daarbenewens is dit nodig om prestasies, suksesse op te teken en te besit, om die oomblikke te beskryf waarin die individu vrees oorskry het. Dit sal nie oorbodig wees om gereeld inskrywings oor jou oorwinnings te lees nie. Dit sal vertroue byvoeg en sal 'n persoon inspireer om selfs meer te streef na oorwinning oor vrees.
Om in jouself te glo, word selfvertroue in die individu belemmer deur konstante refleksie oor wat die omgewing oor hom sal dink. Daarom, pleeg 'n daad, jy moet net na jouself kyk. Die enigste gesag van 'n suksesvolle en selfversekerde individu kan slegs homself en soms 'n baie noue kring wees (ouers, gade, betroubare vriend).
Benewens, moenie bang wees om risiko's te neem nie, sowel as, en voortdurend bekommerd te wees oor die moontlike struikelblokke op die pad of probleme. Die struikelblokke in die bereiking van die beoogde doelwitte ontstaan ​​gewoonlik onverwags, daarom moet hulle oorkom word soos hulle ontstaan.
Deur al die daaglikse ervarings en vrese in die notaboek of notaboek in te gaan, help dit om gedeeltelik van hulle ontslae te raak. Daarom moet ons nie lui wees om hierdie oefening uit te voer sodra vrees ontstaan ​​het in die siel of angs verskyn nie.
Die grootste fout is om van hul eie vrese te ontsnap. Maar die eerste reël in die uitskakeling van verskillende fobies is die bewustheid van vrees self. In die eerste beurt moet mens homself erken dat 'n voorwerp, aksie of verskynsel sterk vrees veroorsaak.
Hoe om meer moedige meisie te word? Pragtige vroulike soorte is so gereël dat hulle vir eers interne veranderinge hul voorkoms moet verander. Daarom, as 'n meisie regtig dapper, vryer en beslissend wil wees, moet sy dadelik haar eie beeld en voorkoms doen. Begin beter met die hare. Jy kan 'n nuwe kapsel maak, wat verder gaan as die gewone voorkoms, of die kleur van hare verander. Daarna kan jy voortgaan met die keuse van klerekas na 'n nuwe prentjie. Winkels sal nie net pragtige dames vermaak nie, maar hulle sal lank besmet word met 'n positiewe, wat bloot nodig is om onbesnedenheid te oorkom. Moet sulke uitrustings kies wat die "verlede onveilige" lewe geniet, maar die meisie het nie die moed gehad om dit te koop nie. Na alles, die tyd het aangebreek vir kardinale veranderinge.
Daarbenewens, vir die vinniger bereiking van die gewenste resultaat, word dit aanbeveel om elke dag iets nuuts te probeer doen om dade te verrig wat geliefdes sal verras. Moenie hierdie aanbeveling ook letterlik aanvaar nie. Natuurlik, met 'n winkelroof, kan jy nie net jou familie verras nie, maar selfs haar skok. Slegs so 'n besef van die raad sal skaars help om moediger te word. Deur nuwe aksies en optrede word byvoorbeeld 'n gesprek met 'n vreemdeling op die straat bedoel, as voor sulke gedrag onder 'n interne verbod was. Jy kan ook die vers leer wat jy wil, want so 'n tydverdryf is skaars triviaal vir 'n jong dame. Jy moet jouself alles toelaat wat jy wil. Met dien verstande dat hierdie "Ek wil" nie die omgewing benadeel nie en nie teen die huidige wetgewing gaan nie.
Daarbenewens, situasies waarin daar 'n mate van risiko is, help om die probleem van "hoe om meer gewaagd te word" te hanteer. Sulke situasies moet met 'n positiewe gevolg geneem word en beskou hulle as 'n uitdaging wat deur die lot gegooi word.
Hoe om 'n baie dapper man te word? Die moderne ritme van die lewe het eerder die geestelike gesondheid van die manlike helfte nadelig beïnvloed. Vandag word vroue meer manlik, en 'n sterk helfte word meer en meer skaam gebore. Vandaar, die probleem van aandag word 'n saak van aandag: hoe om 'n meisie met 'n meisie te word. Ouens is dikwels skaam om eers te praat met 'n onbekende meisie wat jy wil. Die vooruitsig om hulle te ontmoet en te ontmoet, laat hulle in paniek kom. Dikwels kan die kinders van Adam nie eens 'n bekende jong vrou, byvoorbeeld 'n werk kollega of klasmaat, uitnooi nie. Hulle is bang vir mislukking. Vrees het een slegte gehalte - dit verlig gesonde verstand en dwing 'n man om die primêre instink te volg - vermyding. Daarom, die meeste ouens gaan net deur, praat nooit met die voorwerp van drome nie. Hierdie gedrag is fundamenteel verkeerd.
Om te vrees, is mislukking redelik natuurlik, maar vrees moet nie inmeng met aksies nie. Nie diegene wat absoluut nie bang is vir enigiets nie, word dapper genoem, maar diegene wat dade teen vrees pleeg, verbeur nie gesonde verstand nie. Onverskrokke manne is sedert die geboorte nie so altyd so gewees nie. Net op een oomblik was hulle moeg van vrees en besluit om hul eie vrese te oorkom.
Dus, hoe word jy met 'n meisie dapperder? In die eerste beurt moet jy 'n duidelike doel stel. Met ander woorde, bepaal vir jouself die betekenis van die stryd met 'n spesifieke vrees. 'N Persoon moet verstaan ​​waarna hy moet streef en watter beloning wag vir hom as hy slaag. Maar aangesien die man self sy doel aanwys en die beloning bepaal, het hy die reg om die parameters te verbeter.
Die belangrikste is die "korrekte" instelling om jouself te bereik, want dit is 90% van sukses. Vir hierdie doel kan u outo-opleiding of bevestigings gebruik. Dit is beter om positiewe taal te verklaar, vertroue te gee, voor 'n spieël te staan. Elke keer wanneer verdere twyfel en vrese begin oorwin, word dit aanbeveel om die man wat uit die spieël kyk, te herleef, en herbevestiging te herhaal. 'N Persoon gedra altyd volgens sy eie emosies. Daarom, as hy homself misluk, dan is die gedrag wanneer hy met die voorwerp wat hy wil ontmoet, onduidelik, onbeslis en vreemd. 'N Man wat staan ​​en mompel, sal waarskynlik nie die charmer belangstel nie.
Daarbenewens moet 'n mens nie weier as 'n tragedie en stop om verdere pogings om met vreemdelinge te kommunikeer. Elke weiering is 'n ervaring, 'n geleentheid om jou eie gedrag te analiseer, wat dit in die toekoms moontlik sal maak om foute te vermy wat meisies aanmoedig om nie 'n afspraak te maak nie.
Hoe om dapper en meer resoluut te word
Die lewe van individue bestaan ​​uit 'n eindelose opeenvolging van situasies wat vereis dat hulle vinnige en seker besluite neem. Dikwels weens natuurlike onsekerheid, mis mense goeie momente. Onbesnydenis word 'n versperring vir sukses. Die probleem van alle onseker individue word in die dieptes van die onderbewuste begrawe. Dit beteken egter nie dat jy 'n sin oor al die latere lewe kan slaag nie. Jy kan dit altyd regmaak as jy wil.
Hoe om baie dapper te word? Elementêr, jy moet net begin. Elke klein oorwinning oor jouself sal steeds meer beslissendheid vir 'n mens se lewe bring.
Dus, as die vraag is hoe om 'n moedige vrou te word of hoe om 'n man met 'n man te word, dan word dit aanbeveel om in jouself te glo en gelei te word deur 'n innerlike boodskap. Dit is altyd makliker vir enige menslike vak om te swig vir wanhoop en sleg, en identifiseer homself as 'n swak, swakwillige individu. Dit is dus makliker. Omdat u persoonlike mislukkings op die bestaande eienskappe van karakter of lot kan afskryf. Beslisendheid is nie 'n aangebore karakter van karakter nie, dit is die vermoë om doelwitte te stel en dit te bereik. Dit is die vermoë om onsekerheid as onnodig weg te gooi. Om van eindelose twyfel ontslae te raak en vertroue te ontwikkel, is verskeie metodes om vet te word ontwikkel, wat begin met harde werk op jou eie persoonlikheid.
Dit is nodig om in die eerste beurt dit 'n reël te maak om na jou eie bekommernisse en gevoelens te luister. Sulke aksies help om ontslae te raak van die druk en invloed van die samelewing en mense te sluit. Onafhanklikheid kan ontwikkel as gevolg van oormatige ouersorg of as gevolg van openbare veroordeling, aangesien die individu begin dink dat hy nie aangepas is vir die lewe nie, dat hy swak en nie onafhanklik is nie. Daarom moet ons stereotipes verander. Om hierdie rede moet 'n mens eers weier om in die geriefsone te bly. Byvoorbeeld, jy kan iets doen wat jy nie voorheen gedoen het nie. Daarbenewens moet die individu ophou om iemand toe te laat om self besluite te neem. Vir alles wat in die lewe gebeur, moet jy verantwoordelikheid neem.
Daar is 'n goeie oefening "hoe om 'n dapper vrou te word." Enige probleem moet in die vorm van 'n groot citadel aangebied word en dit geestelik bestorm. U kan met klein take begin.
Daarbenewens is dit nodig om 'n analise van hul eie gedrag te doen. In watter situasies moet dikwels afwyk van die gewenste? Wat voorafgaan dit? Hoekom gebeur dit so? Jy kan as 'n interne dialoog met jouself skep en vra wat verhoed dat jy meer suksesvol word. Eers nadat jy die redes vir jou gedrag verstaan ​​het, sal dit moontlik wees om enige doelwitte te bereik. Maar om die interne probleem te ignoreer, sal meer en meer in die maalstroom van onbeslistheid en onsekerheid duik.
Meisies het dikwels die vrees om met ouens wat hulle wil, te gesels. Dit lyk asof 'n oënskynlik selfversekerde jong vrou begin stotter en bedroef word wanneer 'n verkoopsman aan haar praat. Hierdie gedrag word ook geassosieer met interne vrese en onsekerhede. Daarom, vir hulle om die antwoord op die vraag te vind: hoe om met iemand beter te word, is baie relevant. Ten einde skaamte te oorkom, moet jy kweek. Wanneer daar iets is wat aan ander mense aangebied kan word, sal dit baie makliker wees om skaamte te oorkom. Daar is 'n gedagte, kennis, vaardighede, ervaring. Om bogenoemde te verwerf moet jy meer "goeie" literatuur lees, 'n fassinerende stokperdjie vir jouself opstel, belangstel in verskeie areas van die moderne kuns, verstaan ​​'n bietjie oor die politiek, ens. Eerstens sal kennis meer onderwerpe vir gesprekke bied, wat die vrees vir hulle aansienlik sal verminder, aangesien die geleentheid om in 'n gemors in te gaan, tot nul verminder word. En tweedens, die versorging van jou eie verstand en liggaam help om onbeslistheid te oorkom.
Vandag, om die probleem op te los: hoe om vetter in kommunikasie te word, is baie makliker as tien jaar gelede. Jy kan immers die vaardighede van kommunikatiewe interaksie ontwikkel sonder om jou huis via die internet te verlaat. Baie mense gee op voor lewendige kommunikasie, aangesien hulle bang is om dom te lyk, absurd te wees, hulle is bang om uit te blink, iets is nie reg nie. Die internet laat individue toe om nie te dink oor hoe hulle van buite lyk nie, en maak dit ook moontlik om versigtig te dink oor elke frase voordat dit aan die ander persoon gestuur word.
Hoe word dit beter in kommunikasie met kollegas, kamerade en die omliggende gemeenskap? Baie eenvoudig. Nie nodig om te probeer om ten volle aan te pas by die vennote in kommunikatiewe interaksie, om aan te pas by hul smaak. In enige kommunikasie word aanbeveel om natuurlike voorkeur te gee. Daarbenewens moet u nie u eie persoon met die ander individue vergelyk nie. Na alles, elke vak is individueel, elkeen het positiewe eienskappe, sowel as negatiewe.