InnerSelf Daily Inspiration 12-26-2019: Ek leer ontspan en koester die liefdesvriendelikheid.
Ek wens u 'n dag toe u kwaad of vyandige gedagtes sal laat vaar (vandag en elke dag).
Donderdag, Desember 26, 2019
Fokus vir vandag: Ek is leer ontspan en koester die saad van liefdevolle vriendelikheid.
Terwyl u negatiewe gemoedstoestande loslaat, skep u die ruimte in u kop vir die kweek van positiewe gedagtes. Vaardige denke beteken dat ons kwaad of vyandige gedagtes vervang met gedagtes van liefdevolle vriendelikheid. Liefdevolle vriendelikheid is 'n natuurlike vermoë. Dit is 'n warm wasgoed van mede-gevoel, 'n gevoel van onderlinge verbondenheid met alle wesens.
Alhoewel ons almal die saad van liefdevolle vriendelikheid in ons het, moet ons die moeite doen om dit te bewerk. As ons rigied, gespanne, gespanne, angstig, vol bekommernisse en vrese is, kan ons natuurlike vermoë tot liefdevolle vriendelikheid nie floreer nie.
Om die saad van liefdevolle vriendelikheid te koester, moet ons leer om te ontspan. In 'n rustige gemoedstoestand, soos ons uit meditasie-bewustheid ervaar, kan ons ons verskille in die verlede met ander vergeet en hulle foute, swakhede en vergrype vergewe. Dan groei liefdevolle vriendelikheid natuurlik binne ons.
Hoe om van woede en haat te gaan en liefdevolle vriendelikheid te skep
deur Bhante Henepola Gunaratana
Agt Bewuste Stappe vir Geluk: Stap die Boeddha se Pad
deur Bhante Henepola Gunaratana.
Met maklik om te verstaan ​​en spesifieke advies, Agt Bewuste Stappe tot Geluk bied vaardige maniere om woede te hanteer, regte lewensbestaan ​​te vind, liefdevriendelikheid te kweek en die geestelike struikelblokke wat geluk voorkom, te oorkom. Of jy nou 'n ervare meditator of iemand is wat net begin het, sal hierdie sagte en afgeronde gids help om die hart van die Boeddha se leerstellings in elke aspek van jou lewe te bring.
Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe, en Audiobook, en 'n MP3-CD. (boekinligting onderaan die gekoppelde artikelbladsy)
Om hierdie kersfees dankbaar te wees, baat dit u, selfs as u gesin piesangs bestuur
Die verhaal van Hanukkah: Hoe 'n minderjarige Joodse vakansie in die beeld van Kersfees herhaal is
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 12-26-2019: Ek leer ontspan en koester die liefdesvriendelikheid.