Eba le dijo tse fepang, sebedisa 400 g ka letsatsi bakeng sa podi e kgolo e sa imang, e ka fanwa e le tlatsetso. Ho kopanya mefuta e mabedi ho ya ho mefuta e meraro ya ho tsepamisa mohopolo ho tla etsa bonnete ba hore matla le diprotheine di lekane. Kgaba ya letsoai le diminerale le vithamine mix e ka ekeletswa ho netefatsa hore ditlhoko tsa vithamine le diminerale dia finyellwa. 12. Letšoao la tattoo bakeng sa Basali le tlisa ho shebahala ho hlollang ho bona 1. Ke ntaba Modimo a yye a ba le Maisraele botala? CJPacket ke sethala se fanang ka mokhoa o le mong feela oa ho tsamaisa empa se theko e tlase ha sehlahisoa se tšoanang se tlisoa ka nako e le 'ngoe. E boetse e fana ka tlhahlamano ea thepa ho tloha tšimolohong ho ea sebakeng seo u ka kenyang palo ea ho batla le ho hlahloba tlhaiso-leseling ea sephutheloana. Lefatsheng le leng, e fana ka lethathamo la thepa e felletseng.