Apatie - oorsake, simptome, behandeling, hoe om apatie te hanteer - Sielkunde en Psigiatrie - 2020
Apatie is 'n psigotiese toestand, wat verstaan ​​word as 'n onverskillige, onverskillige houding teenoor die lewe en alles rondom. As ons aan die oorsprong van die oorsprong van hierdie konsep raak, is dit bekend dat sedert die oudheid apathie toegeskryf word aan die onredelike beweging van die siel, wat gekenmerk word deur afwyking van die korrektheid van die oordeel van goed en kwaad.
Apatie veroorsaak dikwels depressie. Om dit te behandel of nie - baie mense stel belang. As die toestand verleng is, en jy weet nie hoe om daarvan ontslae te raak nie, moet asseblief nie huiwer om hulp van 'n dokter te vra nie.
Tekens wat die meeste moet waarneem, is emosionele afwykings, vertraagde denke, lae bui, verminderde motoriese aktiwiteit. Dit is belangrik dat hierdie tekens vir 'n lang tyd waargeneem word. Dikwels word die konsepte van depressie - apatie verwar met chroniese moegheidsindroom. In die tweede geval is die oorsaak van die siekte fisiese moegheid, nie eksterne oorsake nie.
Depressie - apatie het verskeie kliniese manifestasies. Dit is 'n verlies aan belangstelling in die wêreld, somatiese manifestasies van fisiese ongemak, ingewandsafwykings, hoofpyn. 'N Spesiale kenmerk van depressie en apatie is dat pasiënte baie lank deur verskillende spesialiste ondersoek kan word, maar slegs psigiaters kan effektiewe behandeling voorskryf.
Depressie - apatie ontstaan ​​as gevolg van stresvolle situasies, psigotrauma. Dit gebeur egter dat hierdie simptome vir endogene redes manifesteer: die versteurings vind plaas as gevolg van 'n gebrek aan serotonienproduksie in die brein. Behandeling sluit antidepressante en psigoterapie in.
Oorsake van apatie: oorerflikheid, endokriene disfunksie, stres (konflik, werkverlies, aftrede, natuurrampe, dood van 'n geliefde, probleme met die wet), medikasie, ligte depressie.
Apatie en ander moontlike oorsake: chroniese siektes (hartaanval, verlamming, diabetes, kanker), premenstruele sindroom by vroue, nie-realisering van kreatiewe vermoëns, alkoholisme, dwelmverslawing, ouderdom.
'N Apatiese toestand kan veroorsaak word deur geboortebeperkingspille, hartmedisyne en dwelms wat laer bloeddruk, asook slaappille, antibiotika en steroïede verlaag.
Die redes vir die apatie kan 'n professionele aktiwiteit maak wat emosionele uitbranding veroorsaak.
Apatie in jongmense word dikwels veroorsaak deur energie-afname, ernstige siekte, vitamientekort, gebrek aan sonlig, emosionele en fisiese stres.
Tekens van apatie
Dit is 'n pynlike toestand wat gekenmerk word deur onverskilligheid, die afwesigheid van eksterne manifestasies. U kan selfs so 'n ding as verlamming van emosies toepas. Dikwels word die apatiese toestand vergesel van abulia, wat manifesteer in 'n algemene afname in geestelike aktiwiteit. Tekens van apatie van sulke pasiënte word gemanifesteer in onbeweeglikheid, taciturn, gebrek aan inisiatief. Beweging en spraak van die pasiënt word dikwels geïmmigreer, met geheue verval en denkfoute.
Tekens van apatie verskyn op twee maniere. In die eerste geval is apathie in staat om die oog te vang, om hom te openbaar om onverskillig te wees teenoor alles rondom. In die tweede geval raak apatie nie in die aktiwiteit van 'n persoon nie, maar onverwags vir almal, kan 'n persoon doodgaan, selfmoord gepleeg het. In die tweede geval vernietig 'n persoon homself endogeen. 'N somber, depressiewe bui is vir almal bekend, maar as depressie, hopeloosheid, hopeloosheid, diep hartseer, belangstellingsverlies in die aktiewe lewe voortdurend teenwoordig is, dan is dit 'n rede om 'n spesialis vir mediese hulp te kontak.
Soms manifesteer apatie hom in 'n afname in vrywillige aktiwiteit. Baie siektes het apatie onder hulle simptome, veral skisofrenie. Dikwels word hierdie toestand waargeneem met organiese letsels in die brein. Ook, apatie is teenwoordig in verskeie depressies.
Apatie en sy simptome: die gebrek aan vreugde van gewone dinge en die aantrekkingskrag van lyding. Die eksterne simptome van apatie sluit in bevryding van mense, van die hele wêreld, die teenwoordigheid van onverskilligheid, passiwiteit, die afwesigheid van die behoefte om lief te hê en ook om lief te hê. Dit beteken glad nie dat die apatiese persoon onherroeplik van alle emosies en gevoelens ontneem word nie. In die meeste gevalle is emosies weggesteek in die dieptes van die onbewuste, en gestoor as bewusteloos tot beter tye. Maar in die algemeen lyk dit soos volg: 'n Persoon is 'n nie-emosionele, lewelose, onsensitiewe; sonder begeertes, sowel as neigings.
Hierdie toestand manifesteer nie in spanning en prikkelbaarheid nie. Inteendeel, volledige onverskilligheid dek die individu. 'N apatiese persoon verloor nie net betekenis aan enige aktiwiteit nie, hy het nie eens 'n begeerte vir enigiets nie, en minder minder 'n begeerte om dit te bevredig. Genot of ontevredenheid is onbegryplik vir 'n apatiese persoon, en veroorsaak dus nie emosies (positief of negatief) nie. Die apatiese toestand devalueer alles en persoonlike emosionele ervarings sal in 'n persoon verval.
Sommige navorsers glo dat die vermoë om in 'n apatiese toestand te val, kenmerkend is van die vroeë stadiums van 'n baba se lewe. Apatie is 'n beskermende meganisme wat die bestaan ​​van onvoltooide behoeftes bepaal. In 'n toestand van apatie word alle onvervulde behoeftes bewaar, verminder. Ander skrywers glo dat apatie verander in 'n kenmerkende kenmerk van die moderne man. Die teenoorgestelde van liefde word apatie, en die teenoorgestelde van wil is onverskilligheid en losbandigheid.
Apatie lei tot die uitskakeling van wil, liefde en lei tot geweld. Hierdie toestand word deel van geestesongesteldheid. As ons apathie uit die oogpunt van psigoanalise beskou, kan dit opgemerk word dat hierdie toestand die gevolg is van die beskermende meganismes van die I, wat help om verskeie pynlike ervarings te neutraliseer en intrapsigiese konflikte op te los.
Erge apatie word gekenmerk deur die gebrek aan planne vir die toekoms in die mens. Die pasiënt sluit homself, begin nie met dating nie, droom nie. Van die kant af lyk die lewe van 'n apatiese persoon dowwe en grys. As u die volgende simptome het, kan u uself jouself toeskryf aan 'n apatiese persoon - onverskilligheid, onuitspreeklike spraak, luiheid, isolasie, gebrek aan inisiatief, verlangen na eensaamheid, hartseer sonder oorsaak.
Apatie en luiheid
Om uit die apatie te kom, hang af van die persoon wat siek is. As 'n persoon ambisieus is, eis van homself, aktief, dan kan hy onafhanklik met luiheid en apatie handel. Hiervoor moet jy doelbewus inspan en alles sal uitwerk. As jy nie vrywillige pogings maak nie, dreig dit om in die hande van depressie te val.
Apatie en luiheid kan permanent 'n persoon op hierdie sensasies herstel. Daarom moet jy hulle nie lank in jou lewe laat nie. As hulle vir 'n kort tydjie as 'n asemhaling gebruik word, kom uit die staat, moenie dit toeneem nie. Bepaal die tydsraamwerk van jou vakansie. Laat dit 'n vakansie wees vir tot sewe dae, verander die situasie, rus, maar sonder voorskrif van 'n dokter, moenie antidepressante gebruik nie en moenie met alkohol weggedra word nie. Die mees optimale ding wat jy kan doen is om te slaap, danksy watter krag en energie sal herstel word.
Apatie en luiheid is 'n natuurlike toestand, wat beteken dat jy rus nodig het omdat jy 'n verkeerde lewenstyl lei. Ontleed die situasie wat jou daardeur gelei het. Indien nodig, kontak u dokter indien die toestand ingeskakel word.
Kom ons verstaan ​​die meganisme van die voorkoms van hierdie staat om sy manifestasies in die toekoms suksesvol uit te skakel. Die onverskillige staat word geneem as gevolg van 'n oormaat van emosies of hul gebrek. 'N Persoon kan nie emosioneel vreugdevol eindeloos wees nie, sy emosies word oor die tyd verouder, krag eindig, en omgekeerd, leef sonder positiewe emosies eindig in uitputting. Wanneer emosies gespat word, vorm die liggaam 'n energie tekort, en 'n pouse word benodig vir aanvulling. In hierdie oomblikke verskyn 'n toestand van apatie, lusteloosheid, swakheid, slaperigheid.
'N toestand van apatie met tydelike tekens van slaperigheid, swakheid en slaperigheid is nie gevaarlik vir 'n persoon nie. Dikwels kom 'n apatiese toestand voor vir diegene wie se lewe goed is. In hierdie gevalle is dit afkomstig van die gewone verveling en eindig met volledige onverskilligheid tot alles. Niemand is immuun teen hierdie siekte nie.
Die toestand van apatie kan beide 'n suksesvolle en gelukkige persoon inhaal, en word voortdurend misluk.
Apatie is 'n baie algemene toestand en nie almal weet hoe om hulself te help nie. Die siekes word dikwels vererger deur die feit dat onverskilligheid vir die hele wêreld ook met onverskilligheid tot sy persoonlikheid gepaard gaan.
Kenners sal jou vertel hoe om uit die toestand van apatie te kom deur jou probleem te verstaan.
Apatie tydens swangerskap
Apatie tydens swangerskap is 'n algemene verskynsel. Sy het kennis geneem van die gebrek aan belangstelling in 'n swanger vrou na iets nuuts, verveling. Die oorsaak van die apatiese toestand in hierdie geval is hormonale afwykings. Vir toekomstige moeders, bly in die buitelug, loop, ligte gimnastiek sal nuttig wees as voorkomende maatreëls. Die behandeling begin hoofsaaklik met die bewustheid van die probleem. Vir hierdie doel is selfontleding betrokke, en die persoon probeer self sy probleem verstaan. By die behandeling van apatie tydens swangerskap word 'n verandering van werk, sosiale kring, woonplek, fisiese aktiwiteit, gesonde kos, reis, spesiale massering en die gebruik van vitamiene effektief gebruik.
Hoe om apatie te hanteer
Hoe om apathie belange te verower, almal wat met hierdie toestand is. Eerstens moet jy bereid wees om apatie met jou hele hart te verower en al jou gedagtes daarmee saam te voeg. Dit is belangrik om te verstaan ​​wat onverskilligheid veroorsaak vir alles wat gebeur. Verstaan ​​in jouself wat juis jou gelei het tot apatie. Jou onderbewussyn sal jou vertel wat jy nodig het om terug te keer na die oorspronklike toestand, wanneer jy gelukkig en harmonieus was en alles wat gebeur het, jou gedwing het tot aksie, en nie onverskillige kontemplasie van die lewe van die kant, as 'n buitestaander nie, en niks vir jouself wil hê nie. Die pote van die apatiese toestand is verraderlik en hulle sny dieper en dieper. Aanvanklik is dit 'n ongemaklike toestand, maar met verloop van tyd word 'n persoon daaraan gewoond en dit lyk vir hom dat dit glad nie sleg is om apaties te wees en met die vloei te gaan nie. Ek wil niks hê nie, maar ek wil hê dat een alleen gelaat moet word. Dae gaan lê op die bank, leef hulle van oggend tot aand en sonder om iets in hul lewe te verander.
Apatiese mense glo dat jy niks moet verander nie, niks sal verander nie. Dit is belangrik om te besef dat om met klein dinge tevrede te wees en nie 'n beter lewe vir jouself te hê nie, die baie swak, teleurgestelde mense in die lewe is wat 'n fiasko het en die eenvoudige waarheid vergeet het dat mislukking 'n ervaring is waarvoor jy die lot moet bedank en aanhou sonder om terug te kyk. Dit hang alles af van jou en op jou begeerte om van tyd tot tyd ontslae te raak van apatie. Om te begin, slaap af en begin dink op 'n nuwe manier, verwyder negatiewe, luiheid, lusteloosheid en onverskilligheid in jou lewe.
Hoe om te gaan met apatie? Jy moet die rede uitvind en jouself erken dat jou apatie veroorsaak word, byvoorbeeld deur mislukking, deur stres, deur die nie-verwesenliking van jou begeertes en aspirasies, of in teendeel, jy het jouself daaraan gewy om daar te werk en daar uit te brand. Om jou probleem radikaal te verstaan ​​en houdings daaroor te verander, sal eers 'n verskuiwing wees, en jy sal apatie kan verslaan.
Jy weet nog steeds nie hoe om apatie te hanteer nie? Dit is nodig om jouself in die kinderjare, die jeug te onthou, wanneer die toestand van apatie jou nie bekend was nie, toe jy nie teleurstellings gehad het nie, nie aanstoot geneem het nie, maar geweet het hoe om met vreugde te bly, en jou aansprake op die lewe was nie so hoog nie. Om klein dinge te kan geniet is 'n kuns en die belangrikste ding is om dit deur jou hele lewe te dra. Dit is baie belangrik om niks te verwag nie, want wanneer verwagtinge nie nagekom word nie, val 'n persoon in wanhoop. Verlaat die verwagtinge, verwag niks van wat aangaan nie, en dit sal jou net in die toekoms behaag. Onthou dat mislukking vervang word met sukses, dit is natuurlik en daar is niks om bekommerd te wees as die teenoorgestelde gebeur nie. Aanvaar jou apatiese toestand, treur en rebel dan en gaan voort met 'n glimlag deur die lewe. Daar is so iets soos 'n interne glimlag. Smile van hart, en jy sal gelukkig wees, en ander sal jou glimlag op jou gesig lees. Behandel jou mislukking as die volgende stadium van die lewe en glo in jouself. Sê vir jouself: ek kan alles doen, ek sal alles doen, ek sukkel alreeds lui en doen wat van my verwag word. Hiermee bewys jy eerstens dat jy die wil en innerlike krag het.
Stel doelwitte vir jouself om klein te begin, dan ambisieus. As die implementering van klein doelwitte, sal jy vorentoe beweeg en selfversekerd voel. Vertroue sal jou krag, aktiwiteit gee en jy sal verstaan ​​dat jy op die regte pad is. Daar sal geen luiheid in jou lewe wees nie, aangesien aktiwiteit jou tot aksie sal stoot. Jy sal wil wen en verdubbel al jou prestasies. Jy sal trots wees op jouself en ander sal jou veranderinge sien. Die belangrikste ding is om nie te stop nie en bly beweeg na jou doelwitte. Miskien, as ons na ons doelwitte beweeg, sal dit nodig wees om die aksieplan aan te pas.
Behandeling van apatie sluit in psigostimulante van senuweeaktiwiteit. Alle terapeutiese maatreëls word egter deur 'n dokter uitgevoer. Dit is ook belangrik om kennis te neem van die haalbaarheid van nie-spesifieke prosedures wat stemming sal verbeter, asook om 'n apatiese, lustige toestand en slaperigheid te verlig. Let op die modus van werk, rus, oefening, vermy onaangename kommunikasie en alkohol, ontwerp 'n stokperdjie.
Die eerste keer sal daar van jou verwag word om 'n sterk poging te doen om die apatiese tekens te verlig, en in die toekoms sal die staat normaliseer en die vreugde tot lewe sal terugkeer. Dikwels is mense nie in staat om met die toestand van apatie te praat nie en self te veel eise te stel. Om op die beginsel van "nie 'n dag sonder pouse te lewe nie" is nie korrek nie. Dit is belangrik om elke dag te beplan sonder om dit te oorlaai. Wees beperk tot wat regtig nodig is. Luister na jou liggaam en neem dikwels naweke.