Slimmer ná jou flaters
JY LEES NOU Slimmer ná jou flaters
Ons maak almal foute, maar met die regte benadering kan jy dit vir jou laat werk.
Maar moenie by jou foute vashaak nie. Onthou, om te fouteer is noodsaaklik - beskou dit eerder as ’n geleentheid tot groter dinge.
Fergie, hertogin van York, is kort ná haar egskeiding gevra hoe sy haar dogters se foute hanteer. Haar antwoord: “Ek sê vir hulle: ‘Ek het soveel foute gemaak, en dis al hoe ek geleer het. Laat kom met julle
s’n . . .’”
Foute slyp jou en dra boonop by tot jou persoonlike groei - veral as jy op die regte manier post mortem hou. Maar voordat jy dit kan doen, moet jy rustig word. Laat die gevoelens soos irritasie (dikwels ’n teken van skuldgevoelens), woede of ongelukkigheid eers bedaar sodat jy jou fout logies kan deurdink en ondersoek. En werk sagkens met jouself!
* Herken dit. Is dit regtig ’n fout?
* Ondersoek die hele proses en nie net jou eie gedrag nie. Vra jouself af: Hoekom het dit gebeur?
Hoeveel keer het dit al gebeur? Is dit dus iets waaroor ek keer op keer struikel? Is dieselfde tema, of dalk dieselfde persone, daarby betrokke? Wanneer gebeur dit? Waarom? Selfondersoek is belangrik, want dit lei uiteindelik tot insig in jou eie gedrag. As jy byvoorbeeld teenoor jou baas ontplof het, vra jouself af: Wat in my veroorsaak dat ek al weer aggressief geraak het? Waarop reageer ek telkens heftig? Is dit dalk liggeraaktheid wat my die fout laat begaan het?
* As jy kan lag oor jou foute is dit ’n goeie teken dat jy al deur hulle gewerk het. (Maar waak daarteen om slegs humor as “oplossing” te gebruik, want dan raak jy net aan die oppervlak.) Kleiner “flaters” soos impulsiewe optrede of vergeetagtigheid is aangeleerde gedrag wat jy kan afleer. Dis harde werk, maar moontlik - met genoeg dissipline. Jy hoef nie slapelose nagte daaroor te hê nie. Maar as jou fout werklik ’n groot en nadelige effek op jou lewe het en jy herhaal dit boonop gereeld, besoek ’n predikant of terapeut wat jou kan help om agter te kom wat die onbewustelike kragte is wat tot jou verkeerde keuses lei.
Leer ook uit ánder se foute.
Deel jou foute (en lesse geleer daaruit) om ander te help - só gee jy ’n doel en betekenis daaraan.
Moenie dat die vrees om foute te maak jou verlam nie. Doen jou huiswerk en moenie impulsief optree wanneer jy ’n moeilike besluit moet neem nie. Maar onthou, ons kan nie altyd die uitkoms voorspel nie - ’n mens hoef nie altyd reg te wees nie.
Onthou die woorde van Kahlil Gibran in Die profeet: “Julle is goed wanneer julle ferm en met vasberade skrede na jul doelwit aanstap. Maar julle is nie sleg as julle kruppel-kruppel daarheen gaan nie
Karin Büter is ’n kliniese sielkundige, 021 863 3127/8