Sokker Defending Crosses - Professionele Sokker Afrigting
Tyd: 30 minute Posisies: 4,5
Spelers: 7 + GK Gebied: 44x30 yrds
Ontwikkeling van die vermoë en tegniek kruisies te verdedig.
Ontwikkeling van die vermoë van die verdedigende eenheid om te gaan met kruisies.
Verbeter besluitneming wanneer die verdediging van kruise.
Met behulp van 'n uitgebreide 18yrd boks gekenmerk deur appels.
2 vleuel spelers wat speel op die rand van die 18yrd box (Blue).
2 sentrale vorentoe aanvallende spelers (Blue).
3 sentrale verdedigende spelers (Red).
Begin posisie (SP1) moet 'n versameling van die balle.
Daar is oor die algemeen een beginposisie vir hierdie boor met die speler aan die agterkant van die rooster deur SP1.
'N Pass word wyd gespeel na een van die vleuelspelers wat in die sentrale area dien.
Die tipe kruis word deur die afrigter bepaal.
Die Blou aanvallende spelers poog om op die volle grootte doel te bereik. Die Rooi span verdedig en poog om die bal suksesvol uit die speelrooster te verwyder.
A1 of A2 slaag om 'n bal wyd te vleuel 1 of 2 (in hierdie geval vleuel 1).
Winger 2 dribbels / hardloop met die bal in die lyn en dien. Die tipe kruis moet bepaal word op versoek van die afrigter (dws lae kruis, diep en hoog, in swaai, swaai, gedryf, vroeg, ens.).
A1 en A2 maak aanvallende lopies in die gebied (naby en ver post) gevolg deur D1, D2 en D3. Winger 2 kan ook toegelaat word om in te gaan en 'n aanvallende ren aan die verste pos te maak indien dit verlang word.
Sodra die bal is skoongemaak (en die verdedigende lyn stoot) of gespeel word uit ons herhaal die boor aan die teenoorgestelde kant.
Die aanvallende span telling deur die scoring in die volle grootte doel te bereik. Die verdedigende span 'n doel deur te gaan 8 kruise sonder dat die aanvallende span telling.
Verdedigende spelers moet aangeskakel word onmiddellik nadat die pas is wyd gespeel.
Track loop vorentoe.
Bly doel kant en indien moontlik bal kant ook.
Aanval die bal en verdedig die spasie voor die aanvaller.
Verdedig Triangle - Posisionering in staat wees om beide die merk en die bal te sien.
Kommunikasie en Organisasie van die GK en terug lyn.
Dekking en ondersteuning (dws Merk jou man en die helfte van iemand anders se).
Individuele verdedigende tegniek (kant, lae swaartepunt, liggaam vorm).
Onkant Trap as aanvallende lopies is baie vroeg.
Tweede en derde fase balle moet skoongemaak word.
Sodra skoongemaak vinnig stoot die verdedigende lyn en herorganiseer.
As GK oproepe vir die bal verdedigers moet skerm en beskerm GK van inkomende aanvallende lopies.
Keuse van die korrekte klaring metode (dws kop, vlugbal, voet, ens)
Nodig het om kop agter / of cross bar?
Kan ons ons lyn hou sodat ons nie op die GK inbreuk maak nie en nie te hoog om balle tussen die GK en die verdedigende lyn aan te moedig nie.
Voeg 'n ekstra aanvaller en of hou middelveld-speler die verdediging meer uit te daag. (Verwys na video)
Laat die swak kant mid-veld spelers te betree en val ook van kruise van die teenoorgestelde kant. (Verwys na video)
Voeg 'n addisionele wyd speel en verdediger in elke vlerk kanaal (verwys na video) 'n 2vs1 te skep.
Voeg hek doelwitte vir die verdedigers om die bal deur te speel op die rand van die speelarea. Dit moedig hulle aan om die bal wyd oop te maak.
23-03-2018 Hits: 18606 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
27-12-2015 Hits: 18569 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
05-03-2014 Hits: 26853 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
26-03-2011 Hits: 29750 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
10-08-2010 Hits: 20241 1vs1 Verdediging - Vlak 2 Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 48001 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
24-09-2008 Hits: 52787 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield