Ke habohlokoa! Balemi ba bangata ba balemi ba lirapa, e le hore ba sireletse li-bulbs ho tswa ho litoeba, ba lema li-tulips haufi le serame ha litoeba li ea hibernate. Nakong ea boraro ea boraro, ngoana o ba le boholo bo boholo, bo ke keng ba ama mosebetsi oa litho tsa ka hare tsa mosali. Litho tsa 'mele, tse fokolang ke lesea, li khaotsa ho sebetsa ka matla a feletseng, tse bonahalang ka ho tlōla ha malapa, ho qhotsoa, ​​le ho eketsa tlhahiso ea khase. Ho ja ginger ho thusa ho boloka mokhoa o tloaelehileng oa ts'ebetso ea lijo, ho thibela nts'etso-pele ea dysbiosis le ho hlahisa setulo sa mokhachane. Ho na le batho ba bangata ba bolotsana moo, ba rekang meriana e fosahetseng kapa ea bohata ka inthaneteng, o lokela ho etsa lipatlisiso ka k'hamphani le mohoebi ho tloha moo u il'o reka moriana ona. Hape ha ua lokela ho fumana meriana e joalo ho tsoa ho mohlophisi e mong e mocha, kaha meriana ena ke ea bohlokoa 'me e bapala karolo ea bohlokoa bophelong ba mokuli, ka lebaka leo u lokela ho lumela le ho reka meriana ho barekisi ba nang le phihlelo feela.