Wat is 'n detoks en hoe dit werk - Gesondheid - 2021
Wat is 'n detoks en hoe dit werk
Hoekom het jy 'n detoks nodig as die liggaam ontslae kan raak van gifstowwe?
Vaste, mediese prosedures van verskillende rigtings, weke op die sappe en afkooksels van kruie, retraites met joga-klasse, uitstappies na ayurvediese klinieke - dit is al vyf jaar die detoks genoem. Daar is soveel detoksies dat vrae ontstaan ​​- wat word met hierdie woord bedoel? Hoeveel het ons nodig en nuttig detoks? Hoe verskil dit van dieet? Trouens, onder hierdie termyn word verskeie skoonmaakprogramme ingesamel - beide modern en tradisioneel.
Trouens, ons wyse liggaam is ontwerp sodat al die skadelike stowwe wat daarin val, verwyder moet word. Hiervoor is die spysverteringstelsel en veral die lewer in die eerste plek verantwoordelik. Dit werk rondom die klok, wat 'n ontgiftingsfunksie verrig. Dit kan plaasvind deur chemiese splitsing of deur die byvoeging van radikale, wat stowwe vir ons of minder aktief maak. Op hierdie manier word 'n groter aantal stowwe wat deur die spysverteringskanaal van buite af binnegedring word, geneutraliseer. Endogene toksiene, wat gevorm word as gevolg van verswakte metabolisme en ongesonde dieet en lewenstyl, word onderworpe aan dieselfde behandeling. Maar nogtans kom iets in die stof en leun in hulle.
Van groot belang vir die skoonmaak van die liggaam is die uitskeidingstelsel, sommige van die gifstowwe word deur die niere uitgeskei. Die regulerende rol van die endokriene en senuweestelsels is ook hier belangrik. En die skoonmaakproses sal nie sonder die korrekte werk van die kardiovaskulêre en limfatiese stelsels kan plaasvind nie. Die vel kan ook toegeskryf word aan die uitskeidingsorgane. Daarbenewens word feitlik al die skadelike stowwe wat in die liggaam gevorm of opgehoop is, vrygestel. 'N Uitslag op die vel is 'n slegte teken, dit is bewys dat die uitskeidingsorgane nie hul werk hanteer nie en die asemhaling van die vel is moeilik. In 'n woord, vir die skoonmaak, goed gekoördineerde, konstante werk van baie liggaamsisteme is nodig.
Hoe werk detokswerk
Om die liggaam te help met ontgifting of om hierdie werk vir hom te doen? Kan ek 'n paar wonderlike stowwe neem wat die liggaam skoonmaak? Dit is gepas om te sê dat die liggaamlike skoonmaakprogram individueel en vir 'n spesifieke taak gekies moet word. Byvoorbeeld, as 'n persoon vergiftig word en hulle 'n drup kry - dit is 'n detoks, as hy gewig wil verloor en honger ly - dit is ook 'n detoks. Dieselfde aanbevelings, prosedures, produkte vir iemand sal 'n bron van gesondheid wees, en iemand kan skadelik wees, wat byvoorbeeld 'n wanbalans in die endokriene stelsel veroorsaak.
Dit is moeilik om veral te veralgemeen hoe die detoks werk, dit is nodig om hierdie of daardie program deeglik te verstaan. Byvoorbeeld, met die algehele verlating van voedsel en die gebruik van net water of vloeistof, begin kalorie-voedsel in die liggaam om gestoorde reserwes en sekondêre weefsels te verbruik. Die splitsing van voedingstowwe en weefsels tydens detoksie lei tot die ophoping van hul ontbindingsprodukte binne-in die liggaam. Op hierdie stadium kan u onaangename simptome ervaar: hoofpyn, naarheid, gevoel van swakheid, algemene malaise. So 'n toestand is die gevolg van die ophoping in die bloed van daardie soort en gifstowwe wat ons wil ontslae raak. Om hierdie stowwe uit die liggaam te verwyder, afhangende van die detoks program, word verskeie aanbeveel aanbeveel: die neem van lakseermiddels, die derms skoonmaak, olie, stoom drom.
Wat hier belangrik is, is watter soort kos, sap, smoothies of net water wat jy tydens die detoks gebruik. Die genesende eienskappe van sommige plante kan die onaangename manifestasies negeer. Sommige skrywers praat oor die voorkoms van acidose in weefsels - 'n verskuiwing in die suur-basis balans na 'n toename in suurheid. Dit moet nie gevrees word nie, detoksosidose is 'n belangrike fisiologiese meganisme, wat die insluiting van 'n ketting van ander gesondheidsmeganismes insluit wat in die normale dieetregime onaktief is. Die prosesse van ontbinding van hul eie weefsels (autolysis) word van stapel gestuur. Fagosiete en sommige ensieme word geaktiveer, waarvan die funksie verminder word tot die vernietiging van verswakte eie weefsel en alle vreemde in die liggaam.
Op sy beurt, die prosesse van autolysis sneller die meganisme van die skoonmaak van die liggaam van gifstowwe, verswakte en patologies veranderde weefsel. As gevolg van die splitsing van die weefsel, word die siele daarin vervat en verwyder van die liggaam, en die ongesonde weefsel word vernietig. Verhoogde fagositiese aktiwiteit lei tot die normalisering van die mikroflora van die liggaam, aangesien die "slegte" bakterieë vernietig word. Die meganisme van die assimilasie van koolstofdioksied en stikstof uit die lug deur die selle draai aan, wat die liggaam help om oor te skakel na volle interne (endogene) voeding, wat impliseer dat aminosure en ander biologiese verbindings wat belangrik is vir vitale aktiwiteit binne die liggaam gevorm word.
Tydens detoks word die beskermende funksies op die sellulêre vlak en van die hele organisme versterk. Dit word baie meer bestand teen verskeie interne en eksterne skadelike faktore. Al hierdie fisiologiese meganismes lei tot 'n kragtige herlewing en verjongende effek in die daaropvolgende tydperk. Verhoogde weefselversplintering as gevolg van outolise en herstel van die struktuur en funksie van die spysverteringskanale tydens detoks stimuleer die metabolisme en verhoog die spysverteringskrag van die liggaam gedurende die tydperk na detoks, dit wil sê, die aksie is vertraag en bly selfs wanneer u opgehou het om beperkings na te kom.
Detoks, soos ons gesê het, laat die spysverteringstelsel "ontspan", die liggaam beskerm die swak selle - die maag en ingewande. Byvoorbeeld, die afskeiding van soutsuur, wat die epiteelselle van die maag exfoliereer, stop. Fisiologiese res van die selle van baie organe en weefsels, toenemende metabolisme, ontslae te raak van patologies veranderde weefsels, giftige stowwe, verjonging van die liggaam - dit is die hoofprosesse wat tydens die ontgiftingsperiode plaasvind.