14 maniere om besparings op gesinsvoedsel te bespaar - Inligting - 2022
14 maniere om besparings op gesinsvoedsel te bespaar
Kyk u in die familiebegroting na vinnige besparings? Miskien kan u nie u verband verminder of oornag huur nie, maar u kan u voedselrekenings vinnig en maklik verminder met hierdie kostebesparende idees.
1. Koop alleen - en na ete
Een eenvoudige resep om impuls te vermy: doen u inkopies na 'n ligte versnapering of ete en laat die kinders tuis.
As u nie honger is nie, sal dit lekker wees om lekker te lyk. En as u kinders nie by u is nie, sal hulle nie die oog op al die lekkernye hê nie.
As u maag vol en u hande vry is, vind u uself met die tyd en energie om 'n goeie inkopie te doen. Laat u maat of 'n ander volwassene dus by die kinders bly terwyl u na die winkel gaan, met die hand in die lys, gereed is om die gangetjies te soek na wat u benodig, asook spesiale aanbiedinge.
2. Verstaan ​​hoe winkels werk
'N Basiese begrip van handelsware kan u help om oorbesteding te vermy. Hierdie eenvoudige gewoontes sal baie help om u begroting in toom te hou:
Loop vinnig na wat u gekoop het en vermy afleidings op die pad. Het u byvoorbeeld al ooit opgemerk dat die doeke en melk gereeld by die agter in die winkel? U word gedwing om verleë te loop om by die items te kom wat u die meeste nodig het.
Produkte word aan die einde van die gange gewys om u oog te kry. Dink mooi na of dit wat u sien regtig nodig is - of 'n winskopie - voordat u dit in die wa gooi. Baie artikels wat "verskyn", is glad nie winskopies nie.
Terwyl u die gangetjies ondersoek, moet u buig om die pryse op die onderste rakke na te gaan en dit met die koste van die items op ooghoogte te vergelyk.
Vermy die koop van die items wat op die register verskyn. Die tydskrifte by die kassa staan ​​baie meer per uitgawe as wat u sou kry as u 'n intekening gehad het, en koekies in klein pakkies kos meer as een uit 'n boks. Byna alles naby die register is daar om u te inspireer om met impuls te koop, en nie u geld te bespaar nie.
Wenk: Maak minder reis na die winkel en u kry minder kans om 'n paar ekstra's op te tel wat u nie regtig nodig het nie.
3. Koop huishandelsmerke of generieke produkte
Die goedkoper huishandelsmerke is dikwels so soortgelyk aan nasionale handelsmerke dat u dit nie sou kon onderskei sonder die verpakking nie. Lees etikette om die voedingswaarde te vergelyk, en u sal vinnig sien hoe min verskil (indien van toepassing) daar is - anders as prys.
Winkelhandelsmerke kos gemiddeld 27 persent minder as naammerke, volgens Consumer Reports, wat na 29 verskillende voedselkategorieë gekyk het. Toetsers het gesê dat handelsmerke in al die kategorieë dieselfde of beter smaak.
Vleis en suiwelprodukte moet almal aan die regering se standaarde voldoen, dus moet handelsmerke net so gesond en voedsaam wees as nasionale handelsmerke.
Wenk: U kan aan u kind se skool skenk terwyl u inkopies doen. Dit kos jou niks - skryf net in vir die skool se skrip of elektroniese skrip-fondsinsamelingsprogram. Deelnemende winkels skenk dan elke keer as u inkopies doen, 'n deel van die waarde van u aankoop aan die skool. Vir meer inligting, vra dit by u kind se skool.
4. Gaan die eenheidsprys na
Moenie mislei word deur verpakking nie. Let op die eenheidsprys wat op die winkelrak net onder of bokant die produk verskyn, terwyl u in die gang van die produkte vergelyk. Die eenheidsprys vertel wat die produk per ons kos of 'n ander konstante meeteenheid.
Of die verpakking lank, kort of hurkend is, sal jy dadelik weet of dit meer of minder kos as ander groottes van dieselfde kos. Vergelyk pryse per eenheid en koop die artikel wat meer vir minder bied in plaas van die een wat dit bied lyk soos meer vir minder.
5. Gebruik spaarkaarte en koeponne
Gaan na die weeklikse strooibiljet of advertensies van u supermark vir koepons op items wat u gereeld koop, maar trek ook voordeel uit u spaarkaart.
Baie supermarkte bied spaarkaart-programme aan wat u geregtig maak op spesiale winskopies of kontantdividende op u aankope. Bied net die spaarkaart (of u ID-nommer) by die kassa aan, en afhangend van hoe u winkel se program gestruktureer is, kry u aan die einde van die jaar besparings ter plaatse of 'n dividend.
Hou u geknipte koeponne georganiseerd, miskien geskei volgens die kruideniersware gang of afdeling. Of u nou verkies om dit in koeverte te hou, in 'n rits sak, met papierknipsels, of in 'n spesiaal ontwerpte trekklavierlêer, bêre dit in u beursie of in die motor sodat hulle by u kan wees wanneer u inkopies doen. Dit is irriterend om van voedsel inkopies af huis toe te kom en die koepon wat u op die toonbank wou kry - op die triple coupon-dag van u winkel.
Wenk: As 'n verkoopitem nie op die rakke verskyn nie, vra dan vir 'n reëntjek, sodat u dit teen die laer prys kan kry wanneer dit weer in voorraad is.
Koop in grootmaat is 'n no-brainer as u 'n groot gesin of die hele kleuterskool voer. U kan egter steeds voordeel trek uit hierdie afslag as u 'n kleiner gesin het of as u beperkte stoorruimte het. Hier is 'n paar idees om die meeste te koop uit groot maat:
Soos altyd, kom met 'n lys by u winkel in grootmaat. Dit sal u help om 'n TV, horlosie, braai of pakket van 200 gelpenne te koop net omdat dit so goed is.
Koop meestal nie-bederfbare items wat u seker sal weet dat u uiteindelik sal gebruik - byvoorbeeld papierprodukte, skoonmaakmiddels, baba-doekies, sapkaste, en blikgoed.
As u bederfbare goedere koop, moet u groot pakkette in kleiner pakke skei sodra u tuis kom. Verdeel hoender en steaks byvoorbeeld in daaglikse porsies en vries vir latere gebruik.
Verdeel die aankope en die rekening met 'n ander gesin. Weereens, 'n lys is 'n moet - kom vooraf saam oor wat u sal koop. As u reise na die winkel verhandel, spaar albei gesinne ook tyd.
7. Koop uit die bron
Kry produkte by 'n plaaslike boeremark, en u kan moontlik die winkelopmerkings op vars groente en vrugte vermy, veral as u organies koop. Let op die boeremark vir produsente wat vlekprodukte teen winskooppryse verkoop - dit smaak wonderlik, maar voldoen nie aan die standaarde van skoonheidsmiddels nie.
Sommige boeremarkte bevat vleis- en suiwelprodukte wat plaaslik geproduseer word, vis wat plaaslik gevang word, en 'n verskeidenheid voorbereide souse, konserveurs en speserye wat deur plaaslike voedselkunstenaars gemaak word, wat baie meer in die winkels sou kos. Dit is natuurlik duur, maak nie saak waar u dit koop nie. Maar as dit 'n moet vir jou gesin is, kan 'n boeremark die beste opsie wees.
Vier beplannings truuks
Bloubessies kan $ 2 per pint of $ 6 per pint kos, afhangend van of u dit in Junie of Januarie koop. Die prys van blaarslaai, tamaties, avokado's en ander groente en vrugte wissel ook per seisoen (en soms ook deur die weer, aangesien droogtes en ander uiterstes gewasse inkrimp en pryse verhoog).
Beplan u spyskaarte rondom die seisoen in u omgewing, en u vermy ekstra koste vir produkte wat van ver plekke met verskillende groeiseisoene ingevoer word. As u 'n koper het wat een keer per week is, beplan om die varsste bestanddele in die eerste paar dae te gebruik, en kies dan resepte met minder bederfbare bestanddele vir later in die week.
As u gereeld produkte gooi wat verby is, kan u dit eerder oorweeg om ingemaakte of bevrore vrugte en groente te koop. As dit verpak is op die hoogtepunt van varsheid, sonder sout of suiker bygevoeg word, is dit so voedsaam soos vars - en hul verblyfkrag maak dit meer ekonomies.
Wenk: Frugal shoppers weet dat hulle 'n prysverlies kan kry deur dagoudbrood of bagels te koop. En jy kan lekker kos kook met produkte wat jy teen 'n winskopie opgetel het net voordat dit te ryp geword het. Probeer die strategie egter omkeer deur slegs die nuutste items te koop, en hulle hou langer in u yskas.
Vind uit wanneer die mark byvoorbeeld sy vislewerings kry, en koop op daardie dag vis. U sal vind dat u minder bedorwe kos in die asblik gooi, en dit bespaar dikwels dollars op een slag.
2. Beplan vir die week
Neem tyd voordat u na die winkel gaan om die week se maaltye te beplan. Maak 'n lys en hou daarby.
Weet wat u in die seisoen is, en beplan u etes rondom die beste prys hierdie week. Neem dan dinge 'n stap verder en doen soos ons oumas gedoen het: Kry 'n gebraai of 'n ham, sit dit op Sondag voor, sny dit Maandag vir toebroodjies, en gooi 'n paar groente in om die oorskiet Dinsdag in 'n bredie of sop te maak.
Wenk: Moenie die oorskietkos weggooi nie. Droë brood kan verander in croutons, broodpoeding, vulsel of pappa al pomodoro (Italiaanse brood- en tamatiesop). 'N Gepelde piesang wat in die vrieskas gebêre word, kan in die volgende week se piesangbrood omskep word of in die blender met melk en bevrore aarbeie geslinger word om 'n smoothie te maak - 'n gesonde, goedkoop snack vir kinders en volwassenes. Die oorblywende groente kan hartlike sop of bredies word, en selfs een porsie pasta van gisteraand kan as vandag se middagete vir u honger kleuter verpak word.
3. Kweek u eie
Vars kruie kos 'n mooi sent in die kruidenierswinkel, en baie resepte vra vir so 'n klein hoeveelheid dat die meeste bondels later in die yskas gegooi word. Ongelukkig lyk dit selde dat 'later' kom, en die kruie word gereeld herontdek as dit te laat is om dit te gebruik.
Waarom nie u eie in soetpotjies op u kombuisvensterrand groei nie? As 'n resep daarvoor vra, kan jy 'n bietjie basiliekruid, dille, tiemie of grasuie afknyp. En intussen sal die kruieplante u kombuis mooi versier.
Net so kan tamaties en baie ander groente en vrugte maklik in houers gekweek word. Sommige, soos sekere slaaiblare en kool, is so mooi, hulle is ook ornamenteel. Aarbeie het pragtige blomme en blare. As u dus 'n tuin, dek of selfs net 'n klein, sonnige balkon het, kan u 'n bietjie sonskyn en water in 'n tuin-oase en 'n besparing in kruideniersware maak. Gaan na u plaaslike biblioteek vir boeke oor houertuin.
4. Geniet romantiese etes tuis
Verlang u na 'n dromerige aand saam met u maat, maar wil u na die lente soek na 'n duur restaurant? Met 'n bietjie nadenke kan u die baba voed, haar bed sit vir die nag en vir u tuis 'n fynproewersmaal kook. Wat u op 'n oppas bespaar, kan u aan spesiale bestanddele spandeer.
Drie kook truuks
1. Kook en vries
Verdubbel die resep van daardie braaipan, bredie of lasagne - of maak twee keer soveel koekiedeeg - en gooi die helfte in die vrieskas vir die toekoms. Dit is goedkoper om 'n groot hoeveelheid bestanddele te koop, sodat u tyd en geld bespaar.
Wenk: Het u nie baie vrieskas nie? Vorm 'n ete saam met 'n ander gesin. Elke gesin kies een dag per week om 'n dubbele hoeveelheid kos te maak vir ete, en die ander gesin neem daardie aand hul aandeel op. Albei gesinne bespaar tyd en gaan slaap oornag sonder die ekstra koste vir uithaalkos.
2. Maak dit van voor af
Die prys van 'n tuisgemaakte koek is minimaal in vergelyking met 'n bakkery, en jou eie potbraai en spesiale lasagne is byna seker smaakliker en goedkoper as in die winkel gekoopte weergawes. Heerlike etes vir een gereg kan met u eie noedels, tamatieprodukte en speserye geskep word, eerder as die inhoud van 'n enkele doos. Maar dit beteken nie dat u alles van nuuts af moet maak nie.
Gebottelde slaaisous kos beslis meer as om jou slaai met olie en asyn te gooi, maar sommige produkte, soos mayonnaise, is moeilik en tydrowend om te maak. Ander, soos spaghettisous, kos minder as u 'n versierde weergawe koop, as om al die bestanddele te koop en op te kook. (Aan die ander kant, as jy jou eie tamaties kweek, word tuisgemaakte spaghettisous 'n goedkoop stapelvoedsel.)
Wenk: Koop 'n klein voedselverwerker of babakosmeule en puree of vars gekookte kos in 'n gesonde, smaaklike babakos. Nie net kos dit minder as gekookte babakos nie, maar u kan u baba geleidelik bekend stel aan die geure wat u gunsteling by u gesin het.
3. Eet vleis spaarsaam (of glad nie)
Die kosbaarste deel van die meeste Amerikaners se dieet is vleis. En voedingkundiges doen 'n beroep op ons almal om meer groente te eet. U kan uitgawes verminder en voedsame gewoontes terselfdertyd opbou deur 'n paar vegetariese voorgeregte in u kookrepertoire in te voer.
Begin stadig, miskien deur een vleislose maaltyd per week in te voer. Baie gesinne - en selfs sommige skole - is die voorkeur vir 'vleislose Maandae.' Probeer 'n groente-gelaaide lasagne, bedien boontjies gevulde taco's, of maak 'n roerbraai met gemarineerde tofu (grondboontjiesous maak 'n wonderlike marinade vir jong verhemelte) en jou gesin se gunsteling groente.
Namate u gesin gemakliker raak met minder vleis, eksperimenteer met ander heerlike vegetariese voorgeregte. Dit sal miskien ekstra gedink word om geregte voor te berei wat baie yster en proteïen verpak, maar jou kruideniersware-rekening lyk binnekort baie minder vleisagtig.