Ouers teen kieme: 'n gids vir vuil wêreld oorlewing - Inligting - 2022
Ouers teen kieme: 'n gids vir vuil wêreld oorlewing
As mense ooit oorlog teen kieme formeel verklaar, kan Nichole Titley 'n veldgeneraal wees. Gedurende die koue- en griepseisoen dra die laerskool kunsonderwyser van Bethlehem, Connecticut, 'n spuitbottel verdunde bleikmiddel saam met haar na die kruidenierswinkel. Sy sal die buitekant van 'n boks koekies spuit en afvee voordat dit naby haar 3-jarige dogter, Elizabeth, kom.
"My pediater sê ek moes vir die gesondheidsondersoekafdeling moes gewerk het," sê sy.
In die ander kamp laat die tuisbly-ma van vyf Yvonne Mihailoff van Flint, Michigan, die kieme val waar hulle mag. 'Ek is baie ontspanne oor die hele ding,' sê sy.
Sy is nie streng oor handewas nie en verwag geen toekennings vir huishouding nie. 'My baba kruip rond op die vloer en herkou aan wat daar gebeur.'
Die waarheid is dat kieme vriend en vyand is. Baie van die mikroskopiese organismes wat ons kieme noem (bakterieë, virusse, protosoë en swamme) is óf skadelik of help om ons liggame glad te laat werk.
En 'n teorie genaamd die higiëne-hipotese dui daarop dat die vroeë blootstelling van 'n kind aan sekere kieme haar immuunstelsel help onderskei tussen skadelike en onskadelike stowwe, wat asma kan voorkom.
Ongelukkig kan sommige kieme in plaas daarvan asma veroorsaak. En kieme kan ook verkoue, griep en voedselvergiftiging veroorsaak, wat kinders nie gesonder maak of hul immuunstelsel sterker maak nie.
Wat kan dus wees? jou beste strategie in die stryd teen kieme? Die meeste mense ontwikkel 'n benadering wat deel uitmaak van wetenskap, en voorkeur. Ons het kundiges en ma's gevra om hul antwoorde op vyf van die mees dringende vrae oor kieme te bied. Hier is hul gevegstaktieke.
Winkelwaens: 'n riskante rit?
Kruidenierswinkels erken deesdae dat sommige mense lelik voel oor kieme op die handvatsels van die winkelwagentjie. Antiseptiese vee-afvoerders word 'n wedstryd by winkels. Maar nie alle ouers trek voordeel daaruit nie.
'Ek gebruik nooit die doekies nie,' sê Carolyn McCarthy, 'n ma van een van Decatur, Georgia, met 'n ander een op pad. 'Ons het grootgeword in inkopiemandjies rondry, en ons het goed gevaar.'
Vir ander ouers is 'n blote vee nie genoeg nie. Benewens haar bleikmiddelbottel, bring Connecticut-ma, Titley, haar eie doekkar-omhulsel om die handvatsel toe te hou.
Winkelmandjie-handvatsels kan regtig in kieme bedek word, sê Elizabeth Scott, 'n professor in biologie aan die Simmons College in Boston en stigter van die Simmons-sentrum vir higiëne en gesondheid in die huis en die gemeenskap. 'Dan is kieme absoluut oral.' Sy sê ma's en pa's kan 'n vinnige vee van die kruidenierswinkeltjie gee, maar "dit sal nie 'n groot probleem vir my wees nie. '
Allison Aiello, professor in epidemiologie aan die Universiteit van Noord-Carolina aan die Gillings School of Global Public Health in Chapel Hill, stem saam dat die handvatsels van die winkelwagentjie geen spesiale gesondheidsrisiko inhou nie, ten minste nie meer as deurknope, telefone en die ander kiem- gedek items in ons lewens.
Let op u hande en nie die handvatsels nie, sê Scott. "As ek 'n bietjie hoendersap op my hande kry, gebruik ek 'n handsuiweringsmiddel of antibakteriese vee daarop," sê sy. Sy het bakterieë wat deur rou vleis, vis of groente gedra word, 'n groter bedreiging as enige ander kieme wat u elders in die winkel teëkom, sê sy.
In werklikheid het 'n studie in 2010 bevind dat u in 'n inkopiemandjie langs rou vleis of pluimvee kan ry die risiko is dat u kind 'n bakteriële infeksie opdoen. As u u kind in die sitplekgedeelte van die wa sit en die vleis en pluimvee in die mandjie sit waar u kleintjie nie aan kan raak nie, kan dit 'n groot verskil maak.
Kortlyn: Deur die winkelwagentjie af te vee is 'n vinnige manier om u kind 'n bietjie beskerming te gee. Maar die werklike gevaar in die winkel is rou vleis, pluimvee en vis - maak dus 'n hand-ontsmettingsmiddel met alkohol gebaseer as u daarmee in aanraking kom, en hou u kind sittend waar sy nie aan die pakkies kan raak nie.
Die vyf-sekonde reël: tel dit regtig?
Ons het almal gehoor van die reël van vyf sekondes: as 'n item al minder as vyf op die grond is, is dit steeds veilig om te eet (of om u baba te laat slap). Maar geen van die mammas met wie ons gepraat het, volg hierdie beroemde maatstaf nie. Hulle alternatiewe reël? Ligging is baie meer belangrik as tydsberekening.
"Ek is nie ontsteld as my dogter tuis iets van die vloer af eet nie," sê Cheryl Lutz, 'n leesonderwyseres en ma van 'n 3-jarige kind in Long Island, New York. 'Maar as daar iets in die winkelsentrum val, wil ek dit nie in haar mond hê nie.'
Selfs die kiembewuste Titley sê dat sy haar dogter tuis sal laat eet "want ek weet dit is skoon."
'N Skoon vloer kan egter misleidend wees, want die vloer is net so skoon soos die werktuig om dit te was. Dink aan die mop wat jy tuis gebruik het - of in 'n kafeteria of restaurant - en vra jouself af of jy iets wil eet wat daarop val.
Wetenskaplikes het die reël van vyf sekondes bestudeer en gevind dat bakterieë aan voedsel kan vassteek sodra dit op die vloer val. In 'n studie in 2007 is bevind dat salmonellabakterieë voedsel byna onmiddellik kan besoedel en dat dit vir vier weke op sommige oppervlaktes kan oorleef.
Dit is waar, sommige bakterieë is nie skadelik nie, en selfs die skadelike is miskien nie genoeg om jou siek te maak as jy 'n stukkie kos optel sodra dit val nie. Aan die ander kant, miskien het jou hond net regop gesit waar jou kind haar stuk piesang laat val het.
Aiello sê die meeste vloere is te droog om veral kiemagtig te wees. Tog moedig sy nie gereeld vloerweiding aan nie: "Dit is beter om dwarsdeur die kant van versigtigheid by jong kinders te dwaal, veral as die vloer klam is." As 'n druif in 'n spat rou vleissap val, kan selfs een sekonde te lank wees, sê sy.
Kortlyn: As u 'n kraker op 'n skoon, droë vloer laat val, sal dit waarskynlik nie skade berokken nie, maar onthou die ou gesegde: "As jy twyfel, gooi dit uit!"
Openbare toilette: Germ Central Station?
Die gedagte aan 'n openbare toiletstoeltjie kan 'n kiembewuste ouer die trekke gee. Connecticut-moeder Nichole Titley gebruik 'n opklapbare toiletstoeltjie, en die New Yorker Cheryl Lutz stel openbare stoele met toiletpapier op.
Maar toiletstoele is nie naastenby so gevaarlik soos baie ouers vrees nie, sê Scott, mikrobiologie-professor. Die kieme wat daar lê, sal 'n kind waarskynlik nie siek maak nie.
Hande (nie onderkant nie) is die belangrikste vervoermiddel en is daarom die grootste kommer.
"Dit is baie belangrik dat kinders hul hande moet skoonmaak wanneer hulle die toilet verlaat," sê Scott.
Maak 'n hand-waspoeier met die hand en nie net by vulstasies, winkelsentrums en restaurante nie - handhaaf die reël tuis. 'N Goeie, deeglike skrop met seep en water behoort 15 sekondes te neem.
Kortlyn: 'N Yucky bug is nie 'n bedreiging as dit agter jou kind is nie. 'N Goeie handewas is baie belangriker as vermy kontak met die toiletstoeltjie.
Sanitizers vir die hand: Noodsaaklikheid of oorskot?
Ma van vyf Mihailoff het opgehou om handgebaseerde sanitiseerders op alkohol te dra nadat een van haar jong kinders probeer het om 'n draai uit 'n bottel te haal. 'Dit moet gevaarliker wees as kieme,' sê sy.
Die bug-buster Titley vertrek selde daarsonder. En Lutz, ma van 'n driejarige, val êrens tussenin. 'Dit is een van die dinge wat ek doen as ek onthou,' sê sy.
Die epidemioloog Aiello sê die ontsmetting van gels kan 'n nuttige verdediging teen kieme wees. 'Dit is baie belangrik om u hande op kritieke punte te was: voordat u eet, na 'n dier klap en na die badkamer gebruik.' Sanitiseerders vir die hand is nie perfek nie - hulle raak nie ontslae van alle kieme of skadelike chemikalieë nie, en hulle raak nie ontslae van vuil vlekke nie, en dit kan kieme uithaal. Maar as daar nie 'n wasbak is nie, sê sy, is sanitiseerders 'n goeie alternatief.
Die CDC beveel aan dat u 'n handsuiweringsmiddel gebruik wat ten minste 60 persent alkohol bevat. Kry 'n goeie hoeveelheid op die hande, en versprei die gel oor die hele oppervlak, selfs onder die naels.
Hou in gedagte dat gereelde gebruik van hand-ontsmettingsmiddels tot droë vel kan lei, en dat oormatige gebruik die vel kan laat kap of kraak, deur klein deure vir infeksie oop te maak - net wat u probeer vermy. Moet dit ook nie op babas en jong kinders gebruik wat hul vingers in hul monde steek nie.
Kortlyn: Gels met die regte hoeveelheid alkohol is 'n uitstekende alternatief as seep en water nie beskikbaar is nie. Gebruik die regte hoeveelheid soos op die bottel beskryf.
Huishoudelike skoonmakers: Watter werk die beste?
As dit by die aanval van kieme by die huis kom, kan die keuse van die regte arsenaal van skoonmakers 'n verwarrende taak wees. Alhoewel daar baie produkte beweer dat dit antibakteries is, is dit swanger ma McCarthy wat huiwerig is om iets harder as seep en water te gebruik.
"Ek is meer bekommerd oor chemikalieë en skoonmakers as bakterieë," sê sy. 'U hoef nie elke kiem daar buite uit te wis nie.'
Moeder van vyf Mihailoff is gewoonlik afhanklik van 'n nat waslap om haar kombuis skoon te hou, hoewel sy af en toe 'n skoonmaakmiddel vir bad en teëls gebruik vir ernstiger skuur. Titley, ma vir 'n kleuter, kan haar skoonmaakbenadering in vyf woorde opsom: bleikmiddel, en baie daarvan.
Volgens mikrobioloog Scott, kan eenvoudige seep en water regtig goed wees om kieme te verwyder - solank u die voorwerp na die wasbak kan neem en dit goed kan skrop. (Seep en water was kieme weg; ontsmettingsmiddels maak kieme dood tydens kontak.)
Maar vir aanrecht en ander oppervlaktes is seep en water nie voldoende nie, veral as u 'n lap of spons gebruik wat in die wasbak hang. "As u 'n spons op 'n tafelblad gebruik, verwyder u nie bakterieë nie, versprei u dit net," sê sy.
Scott beveel aan dat 'n ontsmettingsmiddel bespuit word vir die "kritieke oppervlaktes" waar kieme versamel, insluitend kombuistoonbanke, u luierwisselstasie en die badkamer. U kan u eie ontsmettingsoplossing maak deur 'n eetlepel chloorbleikmiddel met 'n kwart water te meng. Vee dit af met 'n skoon lap, spons of papierhanddoek nadat u gespuit het.
(Om 'n gebruikte spons te ontsmet, maak dit nat en hou dit twee minute in die mikrogolfoond - studies het getoon dat dit genoeg is om kieme by smeeders te laat ontplof. As u dit deur die warmste siklus in die skottelgoedwasser loop, sal dit ook skoongemaak word, maar nie so effektief soos die mikrogolf.)
'N Paar waarskuwing wanneer chloorbleikmiddel gebruik word: meng dit nooit met ander skoonmakers nie (die kombinasie kan 'n gevaarlike gas skep), bêre dit veilig buite die bereik van kinders, en onthou dat meer nie beter is nie - 'n verdunde oplossing is effektief , en reguit bleikmiddel is te veel. Volg die verdunningsaanwysings op die etiket.
Volgens die vervaardiger moet 'n bleikmiddel- en wateroplossing na 24 uur sy doeltreffendheid verloor, dus vervang dit gereeld.
Kortlyn: Die beste opsie is om 'n goeie skrop in die wasbak met gewone seep en warm water en 'n ontsmettingsmiddel te spuit vir dinge wat u nie na die wasbak kan vervoer nie.
Hoeveel weet u van die beste maniere om u kind te beskerm?
Toets u kiem-IK!
Die ons webwerf 7: Beste maniere om kieme te verban
Dit verg nie 'n kiemkryger om 'n gesin goed beskerm te hou teen siektes wat deur 'n fout veroorsaak word nie. Volg net hierdie sewe basiese, belangrike stappe