Medisinale plante vir hoë bloeddruk - Medisinale plante - 2021
Medisinale plante vir hoë bloeddruk
Hierdie medisinale plante kan help met hoë bloeddruk
Hipertensie, waarna in tegniese jargon hipertensie verwys word, moet nie ligtelik opgeneem word nie. Dikwels bly dit lank ongemerk, maar hoë bloeddruk kan vernietigende gevolge hê as dit nie behandel word nie. Chemiese medisyne hoef nie altyd onmiddellik gebruik te word nie - medisinale plante wat korrek gebruik word, kan ook help met ligter vorms.
Die oorsaak van hoë bloeddruk is gewoonlik onduidelik. Dit staan ​​ook bekend as noodsaaklike hipertensie. Ander oorsake sluit in siektes van die nier, die hormonale stelsel, die vate, tipe II-diabetes of die gebruik van sekere medikasie soos glukokortikoïede, psigotropiese middels, skildklierhormone en die geboortebeperkingspil. 'N Neiging tot hoë bloeddruk kan ook geneties wees.
Ander oorsake sluit in vetsug, 'n gebrek aan oefening, hoë cholesterol, hoë soutverbruik, daaglikse alkoholverbruik, negatiewe spanning, rook en 'n gebrek aan kalium. In elk geval moet hoë bloeddruk deur 'n dokter nagegaan word. As daar onderliggende siektes is, moet dit eers behandel word.
Baie pasiënte let nie lank op hul bestaande hoë bloeddruk nie. Dit is 'n sogenaamde toeval, byvoorbeeld tydens die jaarlikse ondersoek, terwyl ander kla van hoofpyn, in die ore, duiseligheid, hartkloppings en sweet. As daar 'n onderliggende siekte is, is daar dikwels ander simptome.
Die WGO (Wêreldgesondheidsorganisasie) klassifiseer hoë bloeddruk soos volg:
Optimale bloeddruk heers by waardes van ongeveer 120 mmHg sistolies en ongeveer 80 mmHg diastolies. Met normale bloeddruk is systole tussen 120 en 129 en diastool tussen 80 en 84 mmHg. 'N Hoë normale bloeddruk beteken sistoliese waardes tussen 130 tot 139 mmHg en diastoliese waardes tussen 85 en 89 mmHg.
Dan begin die sogenaamde ligte hipertensie, ook genoem stadium I: systool 140 tot 159 mmHg en diastool 90 tot 99 mmHg. In middelhypertensie (stadium 2) bereik systole 160 - 179 mmHg en diastool 100 tot 109 mmHg. Sistoliese waardes bo 180 mmHg en diastoliese waardes bo 110 mmHg word ernstige hipertensie genoem (vlak 3).
Ligte of grensryke hoë bloeddruk kan met medisinale plante behandel word. Maar dit is noodsaaklik om 'n bloeddrukdagboek te hou. As die hipertensie nie beïnvloed kan word nie, of as die waardes aansienlik verander, moet dit met 'n dokter uitgeklaar word. Al word die waardes weer normaal, maar die simptome verander nie, hoort die pasiënt in 'n dokter se kantoor.
Rauwolfia serpentina (slangwortel)
Rauwolfia word gebruik vir ligte essensiële hipertensie. Veral as diegene wat geraak word aan rusteloosheid, vrees en / of spanning ly. Benewens 'n effens hipotensiewe effek, verlig hierdie medisinale plant die gepaardgaande simptome soos hoofpyn en duiseligheid.
Weens aansienlike newe-effekte word Rauwolfia slegs in lae dosisse gebruik, en meestal ook in gemengde preparate. 'N Homeopatiese voorskrif is nie meer slegs D4 nie. Rauwolfia moet nooit so geneem word sonder om eers 'n dokter of gesondheidspraktisyn te raadpleeg nie.
Die gebruik van 'n Rauwolfia-voorbereiding is absoluut teenaangedui as daar siektes soos depressie, maagsere en maagsere of selfs 'n gewas van die byniere medulla is. Net so moet swanger vroue en verpleegmoeders uitgesluit word van die inname.
Almal weet nou hoe gesond olyfolie is. Maar die olyfolie-uittreksel is selfs gesonder en aansienliker. Dit is anti-inflammatories, antioksidant, antiviraal, antibiotika, antifungaal, antiparasities en versterk ook die immuunstelsel. Hildegard von Bingen het al olyfblare gebruik in die behandeling van spysvertering - maar wel in teevorm. Die olyfolie-uittreksel is meer effektief. Dit ondersteun die reiniging van die ingewande, voorkom herhaalde blaasinfeksies, help met vaginale sproei en verbeter die vaskulêre situasie in die hele liggaam. Dit het ook 'n positiewe uitwerking op die behandeling van hoë bloeddruk. As u nie van die bitter smaak van die uittreksel hou nie, kan u dit in die vorm van kapsules neem. Dit is belangrik om te verseker dat daar voldoende vloeistofinname is.
Die maretak is 'n baie spesiale plant. Dit balanseer hoë, maar ook lae bloeddruk. Dit is veral goed vir pasiënte wat aan bloeddrukskommelinge ly. Die maretak is beskikbaar as tee in die vorm van druppels, tablette of ampulle. Dit is die beste om met 'n dokter of alternatiewe praktisyn te bespreek watter toepassing die regte is.
Knoffel en wilde knoffel
Knoffel is nie net 'n wonderlike speserye nie, maar ook 'n nuttige medisinale plant. Knoffel het 'n antibakteriese, antifungale effek en voorkom dat die plaatjies inmekaar klap, wat bekend staan ​​as remming van plaatjie-aggregasie. Hierdie medisinale plant kan ook bestaande bloedklonte oplos. In hierdie opsig is knoffel 'n goeie middel teen hoë bloeddruk.
As u nie van knoffel hou nie, kan u liewer knoffel soek. Dit hou ook die vate elasties en kan die verhoogde bloeddruk ietwat verlaag. Dit is die beste om gereeld en gereeld knoffel en wilde knoffel te eet.
Alpienroos (Rhododendron ferrugineum)
Die roesblaar alpiene roos is giftig. Dit moet dus slegs in homeopatiese vorm gebruik word vanaf D6. Hierdie medisinale plant word voorgeskryf vir jig, rumatiese siektes, sensitiwiteit vir die weer en ook vir hoë bloeddruk in naturopatie.
Gingko is bekend vir sy verminderde verstandelike kapasiteit, konsentrasieprobleme, ore-lui en duiseligheid. Gingko verbeter die bloedsomloop en brei die bloedvate uit, wat ook 'n positiewe uitwerking op die bestaande hoë bloeddruk kan hê. Let op: Gingko moet vermy word as u bloedverdunner inneem!
Almal ken aspersies - 'n smaaklike, dreinerende groente. Asperges kan egter ook help as 'n medisinale plant vir hipertensie. As aspersiesap of in tabletvorm, dra dit by tot die sagte dreinering, wat kan help met sommige vorme van hoë bloeddruk. 'N Dokter moet geraadpleeg word voordat 'n geneesmiddel met 'n aspersie-voorbereiding genees word. Ontwatering is nie geskik vir almal nie.
Crataegus, die meidoorn, kan in verskillende teelmengsels voorkom. Dit word gebruik om die hart te versterk, veral in die sogenaamde ouetehart, maar ook in verband met hartkloppings in die menopouse en vir die behandeling van hoë bloeddruk. Crataegus is ook gewild as 'n tinktuur, afsonderlik of saam met ander medisinale plante.
Strelende medisinale plante
Medisinale plante wat 'n kalmerende effek het, het ook 'n positiewe uitwerking op die bestaande hoë bloeddruk. Voorbeelde hiervan is valeriaan, suurlemoenbalsem, laventel, passieblom en hop. As die persoon 'n stresverwante hoë druk het, word die plante hierbo aanbeveel - individueel of as 'n mengsel. Teemengsels word later in die artikel beskryf.
Homeopatie vir hipertensie
Homeopatie is 'n terapeutiese metode in naturopatie wat dikwels by pasiënte met hipertensie gebruik word. Die middel wat die pasiënt en sy simptome toepas, moet egter eers hier gevind word. Voordat u dit gebruik, moet 'n ervare naturopaat of 'n dokter wat spesialiseer in homeopatie geraadpleeg word - veral as u 'n hoë potensiaal gebruik.
Aconite, die monnikskap, is 'n geskikte middel vir spontaan voorkomende hipertensie-krisisse. Die bloeddruk styg skielik en baie. Akute simptome soos vrees, paniek en rusteloosheid kan ook voorkom. Diegene wat geraak word, voel beter in die vars lug en in vrede.
Dit is bekend dat Arnica gebruik word vir beserings, ongelukke, ens. As arnica die regte middel vir hoë bloeddruk is, het diegene wat geraak word, 'n rooi gesig, ly hulle hoofpyn, alarm in die ore, slaperigheid en moontlik selfs neusbloeding. Die kop is warm, maar die liggaam is koud.
Aurum metallicum - Goud is 'n homeopatiese middel wat lig weer lewendig maak. Byvoorbeeld, diegene wat dit nodig het, kan 'n bietjie humeurig wees. U is een van die mense wat baie ambisieus is en dit nie kan hanteer as hulle nie hul eie ambisieuse doelwitte bereik nie. Daar is ook 'n rooi vel en 'n effens opgeblase gesig.
Adonis vernalis, die Adonis floret help met hoë bloeddruk by gejaagde, rustelose mense, veral in verband met 'n ooraktiewe skildklier.
Cactus, die Koningin van die Nag, is 'n homeopatiese middel wat gebruik word vir 'n 'digtheid', duiseligheid, bloeddruk op die kop, hoë bloeddruk, angs en melancholie.
Glonoinum, beter bekend as nitroglycerine, is die beste keuse vir konvensionele angina pectoris. Maar ook in homeopatiese vorm, kan Glonoinum goed dien vir hoë bloeddruk. Die simptome wat hiermee gepaard gaan, is hoofpyn, bloedstorm na die kop en warm flitse.
Verskeie medisinale plante help dikwels meer as een alleen. Hier is 'n paar eenvoudige tee-resepte wat kan help met effens verhoogde bloeddruk.
Hiervoor word maretak, meidoornblomme - en blare en suurlemoenbalsemblare in gelyke dele gemeng en 'n teelepel daarvan word met ongeveer 250 ml kookwater geskink. Die tee is na ongeveer sewe minute gereed. Soggens en saans word 'n koppie gedrink.
Bloeddruktee 2 vir ontspanning
Hierdie tee word gebruik vir ontspanning en kan dus die verhoogde bloeddruk ietwat verlaag. Vir die tee word laventel, suurlemoenbalsem en passievolblom in gelyke dele gemeng, 'n teelepel word met 250 ml kookwater gebrou en na ongeveer sewe tot agt minute geroer. Twee tot drie koppies per dag sorg vir ontspanning.
Bloeddruk tee 3 vir die gestres
Hierdie tee is geskik vir die kalmeer van die gestreste: 30 g meidoornbome en blare, 30 g laventelblomme en 40 g valeriaanwortel. Giet 'n kwart liter kookwater oor hierdie teelepel en laat dit ongeveer sewe tot agt minute lank steil. Twee tot drie bekers word per dag gedrink.
Met hipertensie is 'n heroorweging aan die orde van die dag. Ligte hipertensie kan dikwels verbeter word deur medisinale plante en 'n ander lewenstyl. Bestaande oorgewig moet verminder word. Matige sportsoorte, veral uithouvermoë sport, word aanbeveel. Raadpleeg die behandelende dokter voordat u begin. Daaglikse staptogte help al baie.
Dit is die beste om heeltemal op te hou rook en alkoholverbruik te verminder. Oormatige sout van die kos hoef nie te wees nie - dit is beter om met kruie te geur. Behoorlike, gebalanseerde voeding is belangrik. Diere word verminder - vleis, wors en vis is slegs twee keer per week op die spyskaart. Vrugte en groente, vesel en volgraan vorm die grootste deel van die voedsel.
Negatiewe spanning is gif en kan mettertyd tot hoë bloeddruk lei. Diegene wat geraak word, moet leer om stres te hanteer. Meditasie, progressiewe spierverslapping en joga help hier. Geskeduleerde rusperiodes is belangrik. (SW)
Sandy D Shamon, Marco I Perez: Bloeddruk - verlaagde effektiwiteit van reserpien vir primêre hipertensie, Cochrane Systematic Review, Desember 2016, cochranelibrary.com
Stacey LockyerIan RowlandJeremy Paul Edward Spencer, o.a. com
Steven G. Chrysant, George S. Chrysant: Kruie wat gebruik word vir die behandeling van hipertensie en hul meganisme van werking, huidige hipertensieverslae, September 2017, link.springer.com
X.J.Xiong, P.Q. Wang, S. J. Li, et al .: Knoffel vir hipertensie: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise van gerandomiseerde gekontroleerde proewe, Phytomedicine, Volume 22, Issue 3, March 2015, sciencedirect.com
Yong-Qing CAI, Jian-Hui HU, Jie QIN, u.a .: Rhododendron Molle (Ericaceae): fitochemie, farmakologie en toksikologie, Chinese tydskrif vir natuurlike medisyne, Deel 16, Uitgawe 6, Junie 2018, sciencedirect.com
X .J. Xiong, W. Liu, X. C. Yang, et al .: Ginkgo biloba-uittreksel vir noodsaaklike hipertensie: 'n Sistemiese oorsig, Phytomedicine, Volume 21, Issue 10, September 2014, sciencedirect.com
Christian J. F. Holubarsch, Wilson S. Colucci, Jaan Eha: voordele-risikobepaling van Crataegus-uittreksel WS 1442: 'n Bewysgebaseerde oorsig, American Journal of Cardiovascular Drugs, Februarie 2018, Deel 18, Uitgawe 1, link.springer.com
Mie Nishimura, Tatsuya Ohkawara, Hiroyo Kagami-Katsuyama, o.a. Uitgawe 4, 2013, sciencedirect.com
Video: Listening practice through dictation 3 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh (Oktober 2021).