Slaai met swart radyse - Groenteslaai - Slaaie - 2021
Bestanddele vir die maak van slaai met swart radyse
Groot swart radyse 1 st.
Biet gemiddeld 1 stuks.
Groot soliede suur appel 1 st.
Lemoenskil 1 eetlepel. 'n lepel
Suurlemoenskil 1 uur lepel
Suurlemoensap 2 eetlepels. lepels
Gemaalde peperment (verkieslik vars) 2 eetlepels. lepels
Suiker van u keuse
Tafelsout na goeddunke
Vars dille en pietersielie na goeddunke
Hoofbestanddele Wortel, raap
Kom, snyplank, skerp mes, eetgerei, rasper, opdienbord
Kookslaai met swart radyse:
Ek was my swart radyse in koue water en skil dit af. Vryf 'n fyn rasper in. Sout en sit 10-15 minute op 'n bord aan die kant. Dit is nodig sodat sy haar bitterheid sal verloor en aandring. Was my wortels en beet in koue water. Ons skil, vryf op 'n growwe rasper. Was die appel daarna, skil en sny in dun skywe. Chistik knoffel en laat dit deur die knoffelpers of fyn gekap word. Die blare van jong peperment word deeglik gewas, gedroog en fyngekap.
Stap 2: Verbind alles.
Ons versprei ons groente (swart radyse, wortels, beet), appel, peperment in een gereg, voeg die lemoen van lemoen en suurlemoen, suiker, sout na u smaak. Ons meng alles op 'n baie deeglike manier. Voeg suurlemoensap by net voor opdiening.
Stap 3: Sit die swart radyslaai voor.
Ons smeer die slaai in 'n slaaibak, versier met lemoenskyfies en fyngekapte pietersielie en dille. Die voltooide slaai kan ook in die yskas verkoel word. vir 20-30 minute. Dit sal nie die smaak beïnvloed nie, maar 'n unieke aroma gee. Goeie aptyt!
- - Al die bestanddele wat in die slaai ingesluit is, is uitsluitlik natuurlike produkte van plantaardige oorsprong, want dit bevat baie vitamiene, is uiters nuttig vir die gesondheid en kan ook aanbeveel word vir 'n gesonde leefstyl en voeding. - Swart radyse is 'n baie voedsame en waardevolle medisyneproduk; dit is ryk aan vitamiene en minerale. Radyse, en in ons geval radyse-slaai, bevat kaliumsoute, wat oortollige vloeistof uit die liggaam verwyder, vitamien C, wat vertering help en eetlus verhoog, is ook essensiële olies wat 'n bakteriedodende effek het. - Swart radyse reinig die niere en lewer, help om cholesterol uit ons liggaam te verwyder. Dit word aanbeveel vir aterosklerose en oorgewig. Genesende radyse sap word gebruik in die behandeling van spysverteringstelsel en siektes in die niersteen.
- Ek raai u aan, hulle gebruik vars swart radyse met die toevoeging van plantaardige olie, sout en asyn (of met suurlemoensap). Voordat ek begin met die gebruik van swart radyse, beveel ek u aan om liggies sout te gooi en te gooi, sodat bitterheid verdwyn en die smaak verbeter.
Kyk na die video: РАЗВИВАЮЩИЕ игры ПАЗЛЫ головоломки для детей Лунтик Барбоскины Фиксики Смешарики (Oktober 2021).