Reënboog Joga! Die perfekte oefening van 17-minute om u dag op te helder en te help om duisternis in lig te verander. Groot vir ALLE OUDERDOME!
Asem diep in, skep 'n gesonde vloei van energie in die ruggraat en laat spanning of spanning in die liggaam weg. Los negatiwiteit uit, beweeg stilstaande energie en laat los wat u nie meer bedien nie.
Gebruik die joga-instrumente om buigsaamheid te verhoog, die gees te fokus en 'n gelukkige energieke toestand te skep.