Hoe om te veg teen Kersfees: 9 stappe (met foto`s)
Hoe om te veg teen Kersfees
Kersfees is `n tyd van harmonie, vrede en liefde. Soms kan daar egter spanning voorkom en die gesin skei of baklei. In plaas daarvan om jou vakansieervaring te bederf, leer maniere om gevegte te vermy, sodat die viering regtig gefokus is op die betekenis van Kersfees in plaas van om te kwel en te twis.
Identifiseer die snellerfaktore vooraf. Jy ken jouself beter as enigiemand, jy weet ook dat familielede die vermoë het om jou kwaad te maak. Dit is dikwels `n geval van smaakvoorkeure, waarin jy besluit om betrokke te raak by `n ander persoon omdat hy iets verpersoonlik wat jy nie van jouself hou nie. Dit is onbehulpsaam en dien slegs om die ander persoon te verdedig. As jy weet wat jou kwaad maak, kan jy jou herinner dat dit gaan oor jou veranderde gevoelens en dat jy beheer het oor hoe om te reageer.
Onthou jouself dat jy niks hoef te bewys nie. Trots binne die familiekring kan sleg wees vir gesinsverhoudings. As neef Jorge `n groter motor as joune het, wat maak dit saak? As tannie Betty spruitjies wil kook "in sy pad", moenie dan inmeng nie. Daar is baie dinge wat jy kan laat los sonder om daaroor te hoef te wees.
Hou op om koppig te wees. Wat is die punt van bespreking met `n familielid oor dieselfde onderwerp oor en oor? Wat wil jy probeer? En as jy iets probeer bewys, wat oplos dit?
Skep `n "woord van waarskuwing" met jou vrou Sodra jou vrou dink jy gaan gevaarlike gebied binne, sal sy `n manier vind om die woord van waarskuwing in die gesprek in te voer. Dit sal jou laat weet as jy geslaag het en jy moet `n bietjie terug gaan as dit moontlik is.
Neem alles kalm. Kersfees behels die siening van baie mense wat jy gewoonlik verkies om te vermy, of ten minste nie baie daarvan nie. Begin deur te aanvaar dat jy dit nie baie dikwels sien nie, dus is dit beter om kalm te bly en inhoud te bly - dit is net vir `n paar uur of `n paar dae. Wanneer kommentaar gelewer word wat u buite beheer stel, laat hulle slaag en gee nie die aandag wat die persoon soek nie. Gee `n mentaliteit "zen" oor dinge.
Ignoreer skynheilige kommentaar oor jou, jou gesinslede, jou geskenke, jou huis, ens. Besef dat sulke kommentaar gewoonlik meer sê oor die persoon wat hulle sê as van die persoon wat die voorwerp gekritiseer word.
Vind maniere om te ontspan tydens die vakansie. Dit kan `n stresvolle tyd wees, selfs vir die doeltreffendste en onverstaanbare, dus moenie jouself teleurgestel word as jy kwaad word nie. Oefen, gaan na vertonings of neem deel aan vermaak, en vind tyd vir jouself.
Oefen die kuns van skeiding. Sure, seer dinge word gesê, maar hoekom gee belang aan daardie dinge wanneer jy hulle glo of aanvaar? Hou jou afstand, wat beteken dat jy bedagsaam moet bly teenoor die onverskillige persoon sonder om te probeer red, oorwin of verdryf. In plaas daarvan, laat hulle wees, en laat hulle eie probleme hulle leer weens die soort mense wat hulle is. Hulle probeer waarskynlik `n reaksie van jou kry.
Dit bly lekker, selfs al beteken dit om jou tande te verbind. Dit is veral belangrik as dit jou huis is en jy is die gasheer. Die gasheer se plig is om seker te maak dat almal gemaklik voel en `n goeie tyd het om nie die wedstrydwedstryde te voer nie. Dink aan die doel van die dag en die belangrikheid van die handhawing van harmonie vir almal wat teenwoordig is.
Vermy om betrokke te raak in skinder of irriterende iemand. Selfs as dit `n familietradisie is, ontwikkel dit gou in seerlike woorde en raak aansteeklik en word mense rondom die tafel ook betrokke. As iemand probeer om `n skinder te maak, sny dit vinnig en beleefd.
Moenie met vuur vuurmaak nie. As iemand op soek is na `n geveg, is dit beter om nie aan hulle die genoegen te gee om kwaad te word, senuweeagtig of aanstoot neem nie. As hulle wil veg, gee hulle `n hoflikheid sonder palliasie. Dit sal jou soektog na probleme nutteloos maak.
Wees beleefd en beweeg dan weg. As jy weet dat dinge net in `n geveg ontaard, groet mooi en bly dan weg van hierdie spesifieke verhouding. Dit mag insluit dat jy ver van hulle voel, met ander mense praat en jou ore blokkeer elke keer as jy `n onbeskofte opmerking hoor wat doelbewus hardop gemaak is. Hou net jou afstand die hele dag, maar word op enige stadium van `n vergadering opgevoed.
Hou besig Selfs as jy nie die gasheer is nie, kan jy aanbied om die hele dag dinge te doen met die doel om gesprekke te betree en te verlaat. Gooi die vonkelwyn, hou die gebraaide hoender in ag, sorg vir die klein kinders, ens. Sowel as om mense te vermoor, sal jy dankbaar wees dat jy is "nuttig".
As die betrokke persoon die familieverbintenis konsekwent verwoes, oorweeg dit om hulle `n waarskuwing te gee oor hul gedrag. Sê vir hulle dat as hulle probleme veroorsaak, sê hulle seer dinge, ens. hulle sal gevra word om te vertrek en sal nie weer genooi word nie. Dis harde liefde, maar dit is nog steeds liefde.
Vermy mededingende speletjies of enige ander kunsmatige verskoning vir spanning op die oppervlak. Dit is pret om Monopoly of appels te speel, maar die mededingende gees kan die hele atmosfeer verwoes. Moenie speel tensy jy seker is dat almal die spel kan oorleef met die gees wat hoog gehou word nie.
Beklemtoon al die dinge waarvoor jou familie dankbaar moet wees. Alhoewel dit naïef en onskuldig lyk, is dit belangrik om almal te herinner aan die belangrikheid van familiebande en die dinge wat goed vir jou gesin is. As jy wil, maak beurte om `n goeie ding te sê oor elke persoon aan die tafel.
Gee baie drukkies, Hugs het die genesende krag om selfs die mees slegte siel te help.
Groet almal so gou as wat jy hulle sien. `N Liefdevolle groetjie en insluitende hulle kan baie doen om verhoudings vir die res van die dag te verbeter, veral met familie wat jy nog nie gesien het nie.
Doen die onverwagte. Help iemand met die kos - rus die kinders wanneer hulle angstig is - neem die hond vir `n stap. Die feeste gaan oor iets ekstra vir die mense waaroor jy omgee. Daardie soort pogings is aansteeklik.
Wees moeilik oor alkoholverbruik. As jy die gasheer is, hou alkohol tot `n minimum sodat dit nie `n verskoning vir antagonistiese gedrag kan wees nie. Onthou al jou gaste dat dit hulle verantwoordelikheid is om te neem en te bestuur en om ander te bedink deur nie dronk te word nie. Dieselfde geld vir jou - moenie drink totdat jy dronk word nie.
Wees begrip en medelydend in plaas van kwaad en "Wees altyd reg". Kersfees kan vir sommige mense `n baie moeilike tyd van die jaar wees. As familielede hul werk of `n geliefde verloor het, gaan deur finansiële probleme of emosionele probleme wat gedurende die jaar ervaar word, of ly aan siekte of depressie, is die Kersseisoen gewoonlik moeilik.
Aangesien alles stop en dit gaan oor "maak gelukkig" aan ander en gee geskenke, kan dikwels dien as `n tyd van refleksie vir daardie familie, wat bekommerd is oor hul verliese, gebrek aan geld, hartseer, ens. terwyl almal anders goed lyk. In plaas daarvan om hulle te beëindig, probeer om `n gesprek oor hul jaar te begin en voel jammer vir hulle oor hul probleme.
Respekteer hulle, selfs as hulle jou nie respekteer nie. Jy hoef hulle nie lief te hê nie, of jy moet hulle hou, maar probeer hulle respekteer. Dit beteken dat jy aanvaar dat hulle `n mening verskil van joune, en hulle het reg daarop, ongeag hoe onbeskof of nuuskierig hulle optrede is. Dit sal jou `n sterker persoon maak.
Neem `n asem. As jy voel dit is te veel, neem tyd af. Wanneer een kant van die gesin begin muteer in wat hulle beskou as `n goeie tergende sessie, vra net om verskoning en ontsnap na `n ander kamer om `n breek te neem. Jy kan huil, woedend op jou Facebook skryf of net `n diep asem haal.
As jy die besoeker is, maak jou besoek kort en soet. Om almal te laat wonder, is beter as om nie die klip onaangeraak te verlaat nie.
Sosialiseer met mense waarmee jy saamkom. Net omdat daar iemand is waarmee jy nie saamkom nie, beteken dit nie dat jy die hele groep moet kwarantyn nie. Eet, drink en wees gelukkig met die mense wat jy liefhet.
Onthou jouself oor die goeie dinge wat jy het. Neem `n asem om jouself te herinner aan alles wat jy het: Vriende, familie, geleenthede. Dit is `n vinnige geestelike oefening wat jou verlig laat voel en nie konfronterend nie.
Maak gereed om die feeste te geniet. As jy na Kersfees dink dat dit `n gevegsfeest sal wees, berei jy vir die ergste voor. In plaas daarvan, wees vasbeslote om pret te hê, ongeag die miserabele en onbeskofte houding van ander mense en jou negatiwiteit kan gly.
Berei die verhoog vooraf voor deur vrolike kerskaarte of e-kaarte aan alle gaste te stuur. Laat hulle weet dat jy ernstig is "geniet" Kersfees.
Sommige gevegte vind plaas omdat `n onbillike deel van die voorbereidings vir Kersfees val op sommige mense en nie ander nie. Maak seker dat jy saamwerk en doen wat jy nodig het om voor Kersfees voor te berei en skoon te maak.
Neem foto`s van die mees geïrriteerde familielede wanneer hulle op hul ergste is. Doen dit onderdak of jy kan jou kamera skiet. As hulle `n bietjie kalmeer, vra hulle saggies of hulle regtig weet hoe hulle lyk as hulle kwaad raak.
As jy maklik voel vererger as jy getuienis van besprekings vind, kyk of jy iemand kan kry om die Kersfeesete te organiseer. Op hierdie manier, as alles anders misluk, kan jy ontsnap sonder om `n geraas te maak. As jy kies om die vergadering by die huis te hê, verloor jy hierdie voordeel.
Gesinne ken die beste manier om mekaar kwaad te maak. Soms is stilte, en stilte gaan voort, is die beste antwoord.
U moet bewus wees dat in sommige disfunksionele gesinne, wat weier om op provokasies te reageer en kalm bly, `n alkoholiese of koherententaal selfs kwaad kan maak as wanneer u aangevoer het. Verhoudings breek soms op hierdie punt. Jy kan beheer wat jy doen en jou gedrag, maar nie hulle nie - en met `n bietjie moeite, kalmte en kennis van jouself kan jy weier om beheer te word.
As jy weke lank depressief is, probeer om al die snellers wat die geestelike speletjies aangeraak en deaktiveer, op te los. Sodra jy verstaan ​​dat hulle nie dieselfde mag oor jou het nie. Dit is moeilik om baie verstandelike speletjies te besef wanneer hulle aan die gang is. Beoordeel dit deur hoe jy voel nadat hulle weg is en hoe moeilik dit is om terug te keer na jou eie houdings en jou pas van die lewe. Sorg jouself emosioneel, neem as moontlik `n breek terwyl dit gebeur. Werklikheidskontrole met u nie-betrokke vriende, sonder om name te noem, kan u help om daardie gesprekke te klassifiseer waar die onaanvaarbare aanvaarbaar geword het op grond van geestelike speletjies.