Hierdie energie van verandering is nie net van die wêreld. Hulle is globale sowel as persoonlik. Die makrokosmos en mikrokosmos spieël mekaar. Daar is chaos aan die buitekant en daar is chaos aan die binnekant sowel.
Die Carousel van die Lewe
Deesdae, my slaap is rusteloos en kronkelende of, soms, diep soos 'n ou hond. My buie ry 'n ewige mallemeule, al in die rondte, en ek voel alles, tensy, natuurlik, ek is gevoelloos.
Dit is duidelik dat my lewe is nie dof. En ek raai, sou jy dieselfde sê oor joune. Ons het almal ons eie rasse van chaos, omwenteling, en oorweldig te hanteer, maar het gesê: Ons is almal Earthlings in hierdie saam. Ons is almal deel van hierdie groot evolusionêre verandering in bewussyn wat ons sal neem uit dualiteit en lei ons in die eenheid van ons almal. En as dit voor vonnis is te veel van die metafisiese vir jou, weet dit: ons verander, ons almal, soos dit of nie, en dit is nuttig om die reis saam met mekaar te deel.
Hier is hoe ek lees die tye en waar ek die plasing van my aandag en energie as ek sin van hierdie onderstebo oomblikke in my lewe te maak. Miskien, kan dit nuttig wees vir jou.
1. Sorg van sake
Om die lied te haal, ek sorg van sake. Ek kry besig, gefokus, en nie Dilly-dallying nie. Ek laat gaan van dit wat nie meer belangrik of noodsaaklik. Ek voel dat die tyd is nou en nou eers - en dit geld vir almal van ons.
Ek afwerking my nog-resonante projekte. Ek sit my energie in wat sing vir my. Ek het ook tot die besef gekom dat sommige van hierdie onafgehandelde sake was, want ek nodig meer lewenservaring my bewussyn uit te brei. Dit maak al gebeur wanneer dit veronderstel is om - nie 'n minuut vroeër of 'n minuut later. My doel (wat is heeltemal uitvoerbaar as ek gefokus bly) is kompleet met hierdie versameling van projekte teen jaareinde te wees. Ek het 'n gevoel dat my saad sal nie blom onmiddellik, maar ek weet dit is iets wat ek moet doen - nou.
2. Leer die les: verhoudings is 'n Meesteronderwyserposte
Of dit nou vriend, huweliksmaat, kind, broer of suster, kollega, of buurman, is ons lewens gevul met verhoudings van verskillende dimensies, verbindings, en intensiteite.
Alle verhoudings begin met die self eers. Hoe doen ons leer om ontslae ons behoeftes voldoen word, beskerm ons grense, het persoonlike tyd en ruimte, gehoor en vereer, en nog tyd speels en sappige met mekaar te wees vind?
Verhoudings beide toets en leer ons. Hoe kan ons behandel wil word? Wat is belangrik vir ons? Weet ons wat ons beskou as ononderhandelbaar? Kan ons wandel in die ander persoon se skoene? Het ons geleer hoe om onsself uit te druk sonder om 'n neut wielding 'n skerp vinger of 'n bedreiging? Ons volwassenes is almal gelykes. Het ons so voel of ons geabdikeer ons vermoë doen om 'n ander?
Uit my perspektief, elkeen van ons onderskeie kernvraagstukke en wonde is die aanbieding van hulself voor-en middelpunt. Ons kry 'n kans om weer te doen of kies opnuut. Ons kry 'n geleentheid om te genees en gaan vorentoe. Is jy gereed?
3. WEES FLEXIBEL: VOLG DIE ENERGIE
Ja, ek weet jy het 1000 dinge om te doen, maar sal jy nie regtig eerder iets wat jy gedink het oor in die stort vanoggend of op jou wandel doen of terwyl jy ry om die mark?
Dit is wat met my gebeur het; die idee het my gepomp; Ek was gereed om dit nou te doen. En hierdie keer, ek het aksie en reguit na my lessenaar en skryf wat ping-ponging om my skedel. En dit het goed gevoel; en dit het nie die hele dag neem.
Verbasend, hierdie klein oefening na aanleiding van die vloei van energie was 'n vinnige oplossing. Dit het my laat gelukkiger; Ek voel meer produktief en 'n gevoel van vloei dwarsdeur die dag. En daar was meer as genoeg tyd om te pak die "have-om is" in my lewe.
Wanneer 'n flits van insigte treffers, oorweeg om aksie te neem terwyl dit nog tril met potensiaal en lewenskrag. Dalk gee jy jouself 20 minute op jou etensuur na die vlees uit die idee of jou kop om die tuin, kombuis, kelder, of waar ook al na werk en sit jou handafdruk op jou idee. En wheeeee ... jy laat jouself spring in die hoë-energie, kreatiewe vloei van jou lewe. Hoe pret is dit?
4. Losmaak van AANHANGSELS
As ons vashou kragtig aan diegene aanhangsels wat die lewende beenmurg suig uit ons wese en laat ons spandeer en net verkrummel opstaan ​​van die vloer af en doen dit alles weer, is ons nooit gaan die energie of ingesteldheid om te onthou het wie is ons. (En onthou wie ons is 'n groot sport op die leer van verligting.)
Aanhegsels, in hierdie sin, is die gewoonte patrone wat bewusteloos en verslawende geword. Aanhegsels kan wees in die vorm van verhoudings, geloof stelsels, en wanaangepaste hantering antwoorde. Ons weet, op 'n sekere vlak, wat die beslaglegging is nie goed vir ons, maar ons hang aan elk geval. Ons klou aan hierdie manier van wees, die verhouding, of die gewoonte patroon totdat dit 'n strop om ons nek; Ons voel ons kan nooit, ooit sonder die beslaglegging wat uiteindelik raak ons ​​bal en ketting leef.
In wese is hierdie tipe aanhegsels is ongesond, gewoontevormende, bewussyn numbing, en die lewe te put.
5. Opschommelen JOU SPARKLE
Ek weet ons leef in chaotiese tye, maar hier is die deal: hoe meer vreugde, rits, en vonkel wat ons in ons lewens, hoe beter is dit vir ons almal - ons families, ons woonbuurte, en ons planeet.
So waar het jy jou outentieke, kreatiewe, passievol, verregaande en deernisvol is, en in die lewe self te begrawe? Dit is tyd vir 'n opgrawing; dit is tyd om jou glans herwin en die ampère op jou glans.
Wat my aangaan, ek soos 'n besetene vee skoon al die korsagtig goo op my skitter. Ek dartel, sassy en gelukkig voel soos ek berei my skitter opschommelen. In werklikheid is dit dalk net tyd om 'n nuwe sonbril te koop wees; Daar mag wel 'n glans.
Gepubliseer deur Balboa Press,
'n afdeling van Hay House. www.hayhouse.com
Balans te vind: Reflections, Meditations en hanteringstrategieë vir Vandag se vinnige Whirl deur Adele Ryan McDowell, Ph.D.
Hierdie boek is presies wat nodig is in die uitdagende tye wat ons almal in die gesig staar. Balansewet bied eenvoudige stappe om jouself te bevry, om bewus te raak en die balans te bereik wat ons almal desperaat soek. Jy sal vind dit is jou "gaan boek" vir die handhawing van jou nuutgebalanseerde lewe.
Adele Ryan McDowell, Ph.D., is die skrywer van Balans te vind: Reflections, Meditations en hantering Strategieë vir Vandag se vinnige Whirl en 'n bydraende skrywer tot die beste verkoop bundel, 2012: Skep Jou eie Shift. Jy kan meer leer oor Adele en haar denke by http://theheraldedpenguin.com.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > Selfhelp > Die hantering van Chaotiese energie Vandag se