Baba pap - berei tuis voor - Baba - 2022
Baba pap - berei tuis voor
Vervaardigers van klaargemaakte babaprodukte verower die mark stormagtig. Hulle doen dit op so 'n suggestiewe manier baie ouers is daarvan oortuig dat dit onmoontlik is om die baba se dieet sonder hulle te verleng. Ma's en pa's oor die hele wêreld glo byvoorbeeld dat klaargemaakte babapap in 'n onmiddellike weergawe die beste keuse is. Die meeste van hulle het geen idee dat u hulle self kan voorberei en baie op hierdie manier kan verdien nie. Dit blyk dat dit nie so moeilik is as wat daar gereeld gedink word nie.
Waarom bere u baba pap? Die antwoord is eenvoudig: dit is gesonder op hierdie manier. Ons het volledige beheer oor die samestelling en bymiddels wat gebruik word, ons kan baie soorte bestanddele gebruik, nie noodwendig afwisselend rys en mieliepap bedien nie. U moet ook 'n ander mite uitlok: die voorbereiding van pap by die huis is nie ingewikkeld nie, en dit is ... baie goedkoper.
Watter baba pap moet jy voorberei? Hier is ons lys.
Tuisgemaakte rys pap vir 'n baba na 6 maande
Babaprodukte is baie duurder as wat algemeen beskikbaar is. Daarbenewens het hulle gewoonlik onnodige bymiddels, soos suiker. Ons word vertel dat dit goed gaan met ons om na hulle te soek. Dit word so gereeld herhaal dat ons uiteindelik glo dat daar geen ander opsies is nie. Intussen is daar: Die gewilde rys pap kan tuis berei word. Dit is baie maklik!
U kan rysvlokkies koop (vinniger) of eenvoudig rys (ook natuurlik, nie noodwendig witbruin nie) en dit in 'n koffiemolen maal, wat 'n meel skep wat u vinnig met water en u gunsteling aanvullings kan kombineer. Ons kan meer meel berei en op hierdie manier verseker ons toegang tot 'n vinnige en gesonde maaltyd.
Hier is 'n resep wat die moeite werd is om te toets:
ongeveer 30 gram rysvlokkies of gemaalde ryskorrels,
gunsteling vrugte - gewas, geskil en in klein stukkies gesny.
Giet rysvlokkies of rysmeel in kokende water, roer aanhoudend totdat 'n "sampioen" gevorm word, voeg jou gunsteling vrugte by en voeg laastens melk by (bv borsmelk), as jy wil.
Graan pap vir 'n baba na 6 maande
Op 'n analoog manier kan u baba pap voorberei. Al wat u hoef te doen, is om 'n klassieke, mieliepap sonder toevoeging in die winkel te kies en dit in water te kook, wat die smaak verryk met u gunsteling vrugte.
Graan pap kan ook saam met sappe bedien word, verkieslik deur jouself voorberei.
'N Vinnige gierstjie vir 'n baba na 6 maande
Millet is 'n glutenvrye aanbod, ideaal vir babas wat net die eerste geure leer. Dit is ryk aan fosfor, yster en vitamien A, waardevolle onversadigde vetsure,
Ons sal hierdie gries binne 'n paar minute voorberei.
Vir hierdie doel benodig u gierstmeel (dit stel u in staat om die pap vinniger voor te berei) of gierst (dit sal in 'n pan gebraai en geslyp moet word).
Millet (ongeveer 30 gram, 4 eetlepels droë pap, jy kan meer gebruik en gierstmeel voorberei vir later) giet in die pan, rooster om van bitterheid ontslae te raak en maal in 'n koffiemolen. Ons voeg gunstelingvrugte by (byvoorbeeld halfgeskilde en gerasperde appel), voeg ongeveer 100 gram water by en kook tot die verlangde konsekwentheid. Geniet jou ete!
Die pap smaak nie net 'n baba nie, dit kan ook in die dieet van 'n klein kind en kleuter aangebied word.
Baba pap - oneindig baie moontlikhede
Op dieselfde manier as hierbo beskryf, kan u bokwiet berei (deur wit pap in 'n koffiemolen te gooi). Nadat ons die water gekook het, gooi ons bokwietmeel en kook, terwyl ons aanhoudend roer, met groente of vrugte.
U kan ook 'n semolina bevat wat gluten bevat, wat die meeste ingebring word wanneer u in klein porsies aan gluten blootgestel word. U kan ook pêrelgars en ander gries kies.
Dit is nie moeilik om 'n tuisgemaakte, gesonde pap vir 'n baba te berei nie. As ons die eenvoudige reëls leer, is dit baie maklik!