Quiche is ’n baie veelsydige gereg wat jy kan optower nes jy wil. Maak sommer hierdie naweek hierdie maklike quiche.
Die oumense het altyd gesê ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag – en hulle is nie verkeerd nie.
Vas is die periode waar jou lyf vir ’n bepaalde tyd nie voedsel kry nie en dan in ’n mate van rus ingaan. Talle gebruik hierdie vas-periode vir godsdienstige redes en ander om weer gewig te verloor.