Beperkingen | From guestwriters
by Guestspeaker | 2018/05/04 · 3:00 am
”Als je de beperkingen kent,
kun je daarbinnen onbeperkt te werk gaan.”
Tagged as Beperkingen, Jules Deelder XMLite: simple XML parser. - CodeProject 12,757,204 members (37,331 online)
559K views14.5K downloads132 bookmarked
Last Visit: 31-Dec-99 19:00 Last Update: 23-Feb-17 17:59Refresh1 Kelly Osbourne se gewigsverlies-geheim | SARIE
Kelly Osbourne se gewigsverlies-geheim	deur admin
Haar Twitterblad is besaai met wenke en mites oor gewigsverlies, en nou ná haar eie stryd teen die skaal, praat sy oor haar gewigsgeheime. Die Dancing with the Stars-ster sê dat hoewel dit lyk of haar gewigsverlies haar gelukkig maak, was dit juis ‘n besluit wat sy voor die tyd moes maak.
“Mense dink ek’s nou gelukkig omdat ek gewig verloor het. Maar dit is nie hoe dit werk nie. ‘n Mens moet éérs gelukkig wees,” sê Kelly.
Kelly probeer om 5 keer per week by die gimnasium uit te kom, maar “dit gebeur nie altyd nie”, erken sy. “Ek doen ‘n halfuur lank kardio-oefeninge, en kombineer dit dan met oefeninge op gim-apparaat, joga of Pilates. Ek verkies ‘n verskeidenheid,” sê sy.
En wat eet sy?Pap of ‘n omelet met eierwit is ideaal vir ontbyt. En dan ‘n kalkoen-burger vir middagete en ‘n goed gebalanseerde aandete met vleis, stysel en groente.
“Ek’t my af dae. Ek kul soms, en dan’s daar ‘n dag in die week wat ek eet net wat ek wil,” sê sy. En sy moedig mense aan om dieselfde te doen.
“Moet nooit jouself ontneem van iets nie, want dan raak jy kwaad. Mense wat honger is, is mislik,” sê sy.
Verklap Beyoncé se oorbelle iets?
Gaan prins Harry trou? Net as ouma ja sê …
Stylvol en swanger: Natalie en Gal
John en Chrissy se Marokkaanse vakansie
Bill Paxton op 61 oorlede
Nicole Kidman skrik nie vir 50
Ek is grys en is absoluut mal daaroor! Jy is tog maar so jonk/oud soos jou hart jou vertel…
’n Swanger vrou bly mooi. En met al die mooi kraamklere wat te kry is, hoef jy beslis nie soos ’n tent te lyk of voel nie. Die Hollywood-aktrises Natalie Portman en Gal Gadot bewys jy kan swanger én stylvol …