InnerSelf Daily Inspiration 04-10-2020: Ek oefen, geestelik, vergewe myself en ander.
Ek wens u 'n dag toe u bereid is om uself en ander te vergewe in die verlede, hede en toekoms (vandag en elke dag).
Fokus vir vandag: Ek oefen, geestelik, vergewe myself en ander.
Het u u ouers nog vergewe? Het hulle regtig vergewe vir al die seer wat hulle vir u veroorsaak het? U is miskien nie bereid om dit te doen nie - u verwarring, woede, of onvermoë om te groei, kan moontlik die kanale waardeur vergifnis reis, blokkeer. Toemaar.
U kan begin deur te fokus op iemand wat u seergemaak het - miskien onbedoeld, miskien lank gelede - op 'n ander familielid, 'n onderwyser, 'n vriend of 'n medewerker. Oefen geestelik hierdie persoon te vergewe. Vertel hulle eers - in jou gedagtes - hoe hulle jou seergemaak het. Neem so lank as wat jy wil. Haal alles uit. Dink dan aan die vele maniere waarop hierdie persoon soos jy is.
Dink aan die persoon se pyn as u dit uit haar gedrag kan aflei. Stel u voor - dink u regtig - dat hierdie persoon haar bes probeer. As jy gereed voel, vertel haar in jou hart dat jy haar vergewe. Ten slotte, vra jouself af of jou woorde jou gevoelens akkuraat weerspieël. Indien nie - moenie moed opgee nie - moenie opgee nie. Probeer weer.
deur Roberta Maisel
Pluto Diens Aankondiging (opgedateer 4/9/2020)
Jy is hier: Tuis > Daaglikse Inspirasie > InnerSelf Daily Inspiration 04-10-2020: Ek oefen, geestelik, vergewe myself en ander.