Help jou kind om op koers te bly
Huiswerk, huiswerk ... hou iemand regtig van huiswerk? Vir 'n kind met ADHD , kry net die opdrag afgeskryf en die korrekte boeke in die boek sak om huis toe te gaan, kan 'n monumentale taak wees. Papiere word onvermydelik verdwaal. Ofwel op pad huis toe, by die huis, of na die skool terug. Dikwels word opdragte eenvoudig nie gedoen nie. As hulle dit tuis maak, moet die energie wat gebruik word om die instruksies te herroep, die opdrag verstaan ​​en fokus op die vervelige taak om dit met al die ander afleidings te voltooi, kan dit te veel wees.
Huiswerk behels regtig talle stappe. Een gemiste stap kan baie probleme skep. Vir die kind kan dit so oorweldigend raak dat dit makliker is om dit net nie te doen nie. Huiswerk kan frustrerend wees vir ouers, kinders en onderwysers!
Die middel- en hoërskooljare kan 'n besonder moeilike tyd wees. Studente ontvang minder toesig. Hulle het veelvuldige onderwysers met verskeie onderrigstyle. Verwagtinge en verantwoordelikhede is baie groter. Selfbeeld is meer broos en gevoelens van selfbewussyn skiet.
Hoe kan 'n adolessent met ADHD subtiele strategieë ontwikkel om huiswerk te kry sonder om aandag te skenk aan haarself? Hoe kan ouers help?
Wees 'n advokaat vir jou kind. Ontmoet die onderwysers na skool en bespreek die huiswerkprobleme. Soms is dit nie moontlik om met al u kind se onderwysers te ontmoet nie. As dit die geval is, stuur e-pos of kontak hulle per telefoon.
Indien nodig, kan die onderwysers die hoeveelheid huiswerk wat aan u dogter toegewys is, verminder. Dit kan gedoen word op 'n manier wat nie aan jou dogter se eweknieë sigbaar is nie. As die gereelde wiskunde-opdrag probleme van 1 tot 30 is, mag dit dalk wees dat jou dogter slegs 1 tot 15 moet doen. Dit kan vooraf met haar onderwysers opgestel word.
Dit is ook moontlik dat u dogter langer tyd kry om werkstukke te voltooi.
Voorsien gereedskap en ondersteuning
Gaan inkopies doen met jou kind om 'n notaboek uit te haal waar huiswerkopdragte neergeskryf kan word. Vra die onderwysers of hulle met die mondelinge herinnerings aan die hele klas sal help, "Jou opdrag vanaand is ... Ek sal jou 'n paar minute gee. Skryf asb jou opdrag nou af. "Vra hulle of hulle opdragte opdragte sal skryf, asook mondelinge instruksies. Hierdie benadering kan voordelig wees vir die hele klas, nie net jou kind nie.
Jou dogter se onderwysers kan op die uitkyk wees om seker te maak jou dogter is gefokus en skryf die opdrag af soos opdrag gegee. As sy nie is nie, kan 'n eenvoudige kraan op die lessenaar of klap op die rug genoeg wees om haar te herfokus sonder om aandag te trek. Die onderwysers kan selfs aan die einde van die klas haar werkopdragboekie nagaan om seker te maak dit is akkuraat. Indien moontlik, probeer om 'n skedule van die week se opdragte te kry sodat jy hulle as tuisblad by die huis kan kry.
Hou 'n tweede stel handboeke by die huis
Praat met die skoolhoof om 'n tweede stel skoolboeke te kry om tuis te bly oor die skooljaar. Vir kinders met ADHD kan dit moeilik wees om net die regte boeke aan die einde van die skooldag by die huis te kry.
'N back-up wat by die huis kan 'n lewensredder wees op die meer ongeorganiseerde dae.
Help jou kind om haar rugsak te organiseer. Gebruik deel van huiswerk tyd om te help om haar te leer hoe om ou, onnodige items in die boek sak skoon te maak. Op dié manier sal jy nie twee weke gelede verbaas wees met 'n half-geëet, gematigde appelblare uit die skoolkoekie nie. Jou kind kan ook haar materiaal bymekaar kry en sal nie afgelei word deur onnodige items in die boek sak nie. Aanvanklik kan jy voel dat hierdie take te simplisties is, maar vir 'n kind met ADHD , is jou ekstra ondersteuning en leiding noodsaaklik.
Kleurkodering is altyd nuttig.
Wanneer jy op die inkopiesessie is, koop 'n huiswerkopdragte notaboek, koop verskillende gekleurde dopgehou, notaboeke, boekomslag, selfs gekleurde penne. Pas elke kleur by 'n spesifieke vak. Koop 'n afsonderlike afsluitbare gids om vir huiswerkvraestelle te gebruik. Hierdie gids sal jou kind 'n konsekwente plek bied om die huiswerkvraestelle op te slaan, hopelik hulle in die rugsak of elders verlore raak.
Struktuur Huiswerk Tyd
Dit is 'n goeie gewoonte om binnekort by die huis te kom, nadat jou kind by die skool of by die huis is, wat naskoolse aktiwiteite volg. 'N Snack om weer te spaar en 'n drankie om te verfris, is lekker, dan is dit huiswerk tyd. Sommige kinders trek voordeel uit 'n bietjie oefening en buite speel eerste. As jy vind dat jou kind hierdie keer nodig het om haar ekstra energie vry te stel en herfokus te stel, bou dit net reg voor die huiswerk begin.
Het 'n aangewese area vir huiswerk soos die kombuistafel, 'n lessenaar in 'n nabygeleë stil kamer, maar verkieslik nie haar slaapkamer nie. Afleiding kan te groot wees. Plus, haar slaapkamer kan meer geïsoleer word. Dit is belangrik dat u aan u dogter beskikbaar moet wees om antwoorde op haar vrae te gee en ook om vrae te gee wanneer dit nodig is.
Sommige kinders doen die beste in stilte. Sommige doen beter met 'n bietjie agtergrond geraas of musiek. Sommige kinders werk die beste met periodieke kort pouses. Jy en jou kind kan uitwerk watter omgewing die mees produktiewe vir haar is.
Maak die huiswerkroetine voorspelbaar en stresvry. Nadat huiswerk klaar is, maak seker dat dit oor is. Dan help jou dogter om die voltooide opdrag in haar huiswerkmap te plaas en alle gepaste items na haar boekak te stuur, en dit veilig te maak wanneer dit klaar is.
As 'n kind op medikasie is , is dit moontlik dat die effekte van die medisyne teen laatmiddag se huiswerk afgedraai het. Praat met jou kind se dokter om te probeer om een ​​van die dosisse medikasie later te skeduleer om gedurende die huiswerkure te help. Wees versigtig dat sy nie die medisyne te laat neem nie, of dit kan haar slaap inmeng.
Gebruik hierdie tyd om positiewe terugvoer aan jou dogter te gee vir haar harde werk. Probeer om te bly ontspanne en optimisties tydens huiswerk tyd. Op die aandete, komplimenteer haar pogings voor haar pa en broers en susters. Soms is dit so maklik om op die negatiewe te fokus. Onthou om te wys op die dinge wat sy goed doen. Aan die einde van die week, as alles goed gaan, neem haar saam vir spesiale tyd saam.