Ginseng is 'n gewilde kruiemengsel wat jy waarskynlik verbruik het terwyl jy energie drankies soos Rockstar, AMP en Monster drink.
Hierdie voordelige plantwortel word by hierdie drankies gevoeg om energie te verhoog en natuurlik die moegheid te beveg.
As jy ginseng op sy eie neem, kan jy die toegevoegde suiker wat in energie drankies ingesluit is, oorskiet en kry slegs die ginseng-voordele deur die aanvullende vorm te gebruik.
Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons die beste ginsengaanvullings op die mark ondersoek en vernou.
Top 10 Ginseng Produkte Vergelyk
1. Auragin Koreaanse Ginseng
Auragin Koreaanse Ginseng is 'n 100% rooi ginseng tablet wat gebruik maak van hoë kwaliteit ginseng wortels gegroei vir 6 jaar voor oes. Deur die duisendjarige metode van stoom en droog te gebruik, bly hierdie ginseng-aanvulling so waar as moontlik vir tradisionele kruiemiddels. Minimaal verwerk, en met die beste gehalte ginsengwortels beskikbaar, bevat dit natuurlik ten minste 8% ginsenosides - sonder standaardisering! As jy verbind is tot tradisionele kruietegnieke, is dit die naaste wat jy kan kry.
900mg Koreaanse Ginseng Wortelpoeier (8% Ginsenosides)
Natuurlik en minimaal verwerk
Gebruik tradisionele kruietegnieke
100% Koreaanse rooi ginseng
Natuurlik 8% ginsenosides
Auragin Health is 'n aanvullingsmerk wat spesialiseer in ginseng, en is gestig deur Chris Chung en James Duffy. Hulle het die naaste ding vir wilde ginseng (nou 'n bedreigde plantspesie) gekyk en gevind in 'n afgeleë plaas diep in die Koreaanse berge. Hierdie plaas was in staat om natuurlik hoë vlakke ginsenosides te bereik, geen ander ginsengplaas kon, en vandag is hierdie plaas die bron van hul ginseng-aanvullings.
2. Natuur se Antwoord Amerikaanse Ginseng
Aard se Antwoord Amerikaanse Ginseng is 'n super gekonsentreerde, alkoholvrye Amerikaanse ginseng-uittreksel. Hierdie uittreksel word bio-chelated deur 'n koue ekstraksie proses wat die voordelige ginsenoside-verbindings wat in die ginsengwortel voorkom, bewaar. Dit word maklik en vinnig geabsorbeer.
2,000mg Amerikaanse ginseng (75mg ginsenosides)
Super gekonsentreerde 1: 1 verhouding
Gluten en alkohol vry
Nature's Answer is 'n natuurlike aanvullingsmerk wat in 1972 gestig is. Hulle bied verbruikers 'n paar van die hoogste gehalte kruie-aanvullings op die mark. Nature's Answer vervaardig en pak al hul holistiese gesondheidsredes, wat hulle in staat stel om hoë gehaltebeheer te verseker. Met farmaseutiese gelisensieerde vervaardigingsaanleg weet jy dat jy suiwer en effektiewe aanvullings van Nature's Answer kry.
3. Nature's Bounty Ginseng Kompleks
Nature's Bounty Ginseng Kompleks is 'n bekostigbare ginsengpil wat die voordele van wit ginseng, rooi ginseng en Amerikaanse ginseng kombineer. Die formulering sluit in vitamien B12 en ginseng koninklike jellie. Dit is 'n goeie keuse van ginseng wat vry is van GMO's, kunsmatige kleure, geure en preserveermiddels, suiker, melk, laktose, soja, gluten, koring, gis en vis.
300mg panax ginseng uittreksel (wit ginseng, 2% ginsenosides)
50mg Amerikaanse ginseng (5% ginsenosides)
50mg Chinese rooi ginseng (2% ginsenosides)
30 mcg vitamien B12
2mg koninklike jellie
Vry van GMO's, melk, laktose, soja, gluten, koring, gis en vis
Nature's Bounty is 'n bekende voedingsaanvullingsmerk wat meer as 40 se ondervinding in die bedryf het. Hulle is 'n gesin van handelsmerke, insluitende die handelsmerke Optimale Oplossings, Nature's Bounty Belonings en Aardse Elemente. Hulle is toegewyd aan gehalte, konsekwentheid en wetenskaplike navorsing; En al hul produkte word vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite.
NuSci Panax Ginseng is gemaak van Asiatiese ginseng en gestandaardiseer om ten minste 10% ginsenosides in te sluit. Hierdie poeier is 100% suiwer en bied die verbruiker die vermoë om hul dosis aan te pas soos benodig. Jy kan dit by jou gunsteling drank voeg, soos 'n voor-oefensessie, oggend smoothie, sap, water en meer! Dit word ook teen 'n bekostigbare groothandelprys verkoop, en bied jou 'n groot hoeveelheid porsies
250mg panax ginseng (Asiatiese ginseng, 10% ginsenosides)
100% Asiatiese ginseng
Gestandaardiseer na 10% ginsenosides
NuSci, 'n voedingsaanvullingsvervaardiger, word uitsluitlik deur die HerbStoreUSA.com versprei. Hierdie aanlyn voedings- en gesondheidswinkel bied suiwer, grootmaat groothandel aanvulling bestanddele. Hulle bied slegs produkte met "betroubare identiteit en kwaliteit", wat beteken dat hul produkte deursigtig is.
5. Solgar Koreaanse Ginseng
Solgar Korean Ginseng kombineer die voordele van wortel uittreksel en poeier in een groentekapsel. Deur die poeier en uittreksel te meng, word die voordele van tradisionele kruie en gestandaardiseerde tegnologie gekombineer om 'n effektiewe bron van ginseng te skep. Dit is vry van gluten, koring en suiwel, en sluit 'n mengsel van bykomende anti-oksidantverbindings in. Dit is 'n keuse wat geskik is vir vegetariërs en dit word versterk met 'n addisionele antioxidant-mengsel.
250mg Koreaanse Ginseng-uittreksel (8% ginsenosides)
200mg Koreaanse Ginseng Wortelpoeier
PhytO2X-mengsel (natuurlike beta-karoteen, L-ascorbiensuur)
Volle potensie ginseng aanvulling
Sluit addisionele antioksidante in
Solgar is 'n voedingsaanvullingsmerk wat in 1947 gestig is en is sedertdien van hoë gehalte produkte vervaardig. Hulle bied wêreldwyd meer as 450 voedingsaanvullings, en al hul produkte volg hul streng gehaltebeheerstandaarde. Solgar-aanvullings word in GMP-gesertifiseerde fasiliteite vervaardig.
6. Boeddha se kruie Panax Ginseng
Boeddha se kruie Panax Ginseng is 'n Asiatiese ginseng pil wat vry is van GMO's, het 'n 100% gewaarborgde gehalte sertifisering, en word vervaardig in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Gestandaardiseer na 10% ginsenosides, dit is 'n effektiewe ginsengproduk om te oorweeg.
Vry van GMO's, koring, suiwel, suiker en gis
100% gewaarborgde gehalte
Boeddha's Herbs is 'n premie verskaffer van organiese kruie aanvullings en premium groen tee. Hulle dra ook 'n wye verskeidenheid vitamiene en minerale, en al hul produkte word vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite.
7. Nature's Way Koreaanse Ginseng
Nature's Way Koreaanse Ginseng is gestandaardiseer om ten minste 2% ginsenosides te bevat. Dit is 'n goeie keuse vir diegene wat op soek is na 'n hoë dosis ginseng van 'n betroubare maatskappy.
1.12g Koreaanse Ginseng uittreksel (2% ginsenosides)
Gestandaardiseer vir 2% ginsenosides
Nature's Way is 'n voedingsaanvullingsvervaardiger wat bestaan ​​uit 'n familie van handelsmerke: Alive !, Boericke en Tafel, CalmAide, Kokosolie, GinkGold, Primadophilus, Sambucus en UMCKA ColdCare. Hulle is die eerste TRU-ID-gesertifiseerde handelsmerk, wat 'n onafhanklike toets-sertifisering is wat die inhoud van aanvullings bewys.
8. Woohoo Natuurlike Suiwer Amerikaanse Ginseng
Woohoo Natuurlike Suiwer Amerikaanse Ginseng is 'n goeie ginseng aanvulling geformuleer met Amerikaanse ginseng, en is beskikbaar teen 'n bekostigbare prys. Dit is 'n top ginseng aanvulling vir diegene wat nog nooit ginseng geneem het nie.
500mg Amerikaanse ginseng
Woohoo Natural is 'n handelsmerk van die maatskappy Woho Natural Inc. Dit is 'n voedingsaanvullingsmerk wat vir besigheid in 2010 oopgemaak is. Hul produkte word deur ander aanvullende draers versprei.
9. Puritan se trots Amerikaanse Ginseng
Puritan's Pride Amerikaanse Ginseng is 'n bekostigbare ginseng-uittreksel wat gestandaardiseer word om 5% ginsenosides in te sluit. Dit is 'n goeie produk wat eenvoudig en gerugsteun word deur 'n tevredenheidswaarborg. Dit sluit egter meer vullers in as sommige alternatiewe, en dit kan ook minder effektief wees.
500mg Amerikaanse ginseng uittreksel (5% ginsenosides)
Kragtige antioksidante bron
Puritan's Pride is 'n voedingsaanvullingsmerk wat in 1973 gestig is. Hulle gebruik slegs die beste rou bestanddele in hul produkte, en skep wetenskaplik geformuleerde produkte wat soveel as 15 keer geïnspekteer word. Hulle oorskry FDA-mandaat vervaardigingsriglyne.
10. Pure Kapsules Panax Ginseng
Pure Encapsulations Panax Ginseng is 'n suiwer Asiese ginseng pil wat hipoallergeen is. Dit is geskik vir vegetariërs en gestandaardiseer om 15% ginsenosides te bevat. As jy weet dat ginseng vir jou werk, kan jy probeer om op te gradeer na Pure Encapsulations.
250mg Asiatiese ginseng uittreksel (15% ginsenosides)
Gestandaardiseer na 15% ginsenosides
Pure Encapsulations is 'n hoë gehalte allergieë-aanvullende vervaardiger wat 'n groot verskeidenheid voedingsprodukte dra. Hulle fokus op die formulering van aanvullings wat wetenskapgebaseer is en gewenste resultate verskaf.
Algemene vrae oor Ginseng-aanvullings
Ginseng is 'n plant met twee verskillende variëteite wat in verskillende geografiese streke groei. Hierdie variëteite sluit in Asiatiese Ginseng (Panax Ginseng), wat groei in China en Korea, en Amerikaanse Ginseng.
Daar is nog 'n plant wat na verwys word as ginseng, (Siberiese ginseng genoem), maar dit het nie die aktiewe medisinale verbindings bekend as ginsenosides wat ginsengaanvullings tot voordeel van gesondheid maak nie.
Die ginsengwortel is al duisende jare in antieke Chinese medisyne gebruik om immuniteit te verbeter en verskillende toestande te behandel. Antieke kruiedokters het gedink dat die geknipte, dik wortel van ginseng lyk soos 'n menslike liggaam, wat hulle geglo het, beteken dat dit stres en moegheid kan help.
Vandag, ginseng aanvullings is beskikbaar in vorms soos vloeibare uittreksels, ginseng pille, poeiers en meer. Hulle kan gemaak word van wit ginseng, wat die gedroogde en geskilde wortel is, of die ongesuurde gestoomde wortel wat bekend staan ​​as rooi ginseng. Ginseng is 'n gewilde gesondheidsaanvulling met baie voordele.
Wat is die gebruik en voordele van Ginseng?
Ginseng word dikwels 'n adaptogen genoem, wat 'n kruie is wat die liggaam se vermoë om aan stres aan te pas, verbeter. Dit kan ook geneem word om die immuniteit te verbeter, die energievlakke te verhoog, die bloedsuiker te verlaag en meer.
Panax ginseng variëteite is al eeue lank in verskeie tradisionele medisyne gebruik. Moderne kliniese proewe het ook ginseng vir 'n verskeidenheid voordele ondersoek, met die fokus op die primêre aktiewe verbindings wat in ginseng, ginsenosides gevind word.
Hier is 'n paar van die mees noemenswaardige potensiële ginseng voordele wat bestudeer is:
Stemming en stres: Verskeie studies het getoon dat ginseng a kan hê voordelige effek op stemming en stresvlakke in gesonde individue. Die studie het bevind dat deelnemers wat 'n 400mg dosis ginseng gegee het, verbeterde kalmte en verbeterde verstandelike rekenkundige funksie oor die 8-dagproef gehad het. 'N Afsonderlike dierproef is gevind beduidende anti-stres eienskappe In ginseng, lei navorsers om te glo dat ginseng 'n waardevolle opsie kan wees vir die aanspreek van chroniese stres. Dit was 'n dierproef wat op rotte uitgevoer is, so meer navorsing is nodig.
Breinfunksie: Ginseng word gedink om breinselle te stimuleer, wat moontlik help om die konsentrasie en kognitiewe funksie te verbeter. Hierdie effek is veral opmerklik by Alzheimer se pasiënte, met navorsers wat vasstel dat Panax ginseng is klinies effektief in die kognitiewe vertoning van Alzheimer se siekte pasiënte. Meer navorsing is nodig, maar tot dusver toon ginseng belangrike belofte as 'n moontlike natuurlike behandeling vir Alzheimer se en ouderdomverwante kognitiewe agteruitgang. Dit is onduidelik of ginseng 'n positiewe uitwerking op die breinfunksie in normale, gesonde volwassenes het.
inflammasie: Ginseng - veral Koreaanse Rooi Ginseng, mag 'n voordelige effek op inflammasie vlakke. Een menslike studie het 'n afname in inflammatoriese sitokiene vlakke in kinders ná chemoterapie behandeling gevind, terwyl verskeie dierstudies 'n soortgelyke bevinding gevind het vermindering in inflammatoriese sitokiene en algemene inflammasie merkers. Nog 'n dierproef het bevind dat allergiese inflammasie veroorsaak deur 'n inflammatoriese siekte in die boonste lugweg ook was verminder deur ginseng. Meer navorsing is nodig, aangesien die meeste van hierdie proewe op diere uitgevoer is.
Gewig: Dit is moontlik dat ginseng in gewigsverlies kan help, alhoewel die meeste proewe tot dusver dierproewe uitgevoer is. Nietemin is daar bewyse wat ginseng voorstel kan help om die eetlus te onderdruk en die metabolisme te bevorder. 'N Soortgelyke verhoor het ginseng voordelig gevind vetsug reguleer, maar dit was nog 'n dierproef. Meer navorsing met menslike deelnemers word vereis.
Erektiele disfunksie: Ginseng het 'n direkte effek op die sentrale senuweestelsel, wat hormonale gedrag in die brein kan verander. Daar word gedink dat ginseng induktiewe vasodilasie en ontspanning van erektiele weefsel, wat mans help om ereksies te onderhou. A sistematiese oorsig van 28 afsonderlike studies bevind dat ginseng waarskynlik 'n positiewe effek op erektiele funksie by mans sou hê, maar navorsers het gewaarsku dat sommige studies geen effek toon nie en dat hulle verdere kliniese navorsing verlang.
Ander gebruike: Ginseng kan 'n verskeidenheid ander potensiële gebruike hê. Voorlopige bewyse dui daarop dat dit voordelig kan wees verbetering van longfunksie, bloedsuiker verminder, inhibeer kanker en gewasgroei, verligting van simptome van PMS, en die bevordering van die immuunstelsel. Nie een van hierdie gevolge het genoeg kliniese bewyse om hulle ginseng-voordele definitief te noem nie, maar aanvanklike bewyse dui op 'n potensiaal vir voordeel in hierdie gebiede.
Aanvullings wat ginseng bevat, is ideaal vir die verbetering van gesondheid in die moderne wêreld. Hulle kan help om die skadelike gevolge van lugbesoedeling en die spanning van stedelike lewenstyle te verminder; sowel as die verbetering van die energie vlakke en algemene welsyn.
Wie kan voordeel trek uit Ginseng?
atlete - Atlete van alle soorte kan voordeel trek uit ginseng. Hierdie kruieaanvulling kan help om die energievlakke te verhoog en atlete toelaat om hul oefensessies uit te brei - uithouvermoë te verbeter. Dit kan ook inflammasie verminder wat na intense oefensessies kan voorkom in 'n atleet se spiere en gewrigte, wat pyn en styfheid verminder.
Diegene met adrenale moegheid - Die bynierkliere is deel van die endokriene stelsel - hulle produseer hormone soos adrenalien, en die streshormoon kortisol. Alternatiewe medisynepraktisyns sê dat wanneer u onder baie spanning verkeer, u benewerke oorwerk word, wat lei tot adrenale moegheid. Die simptome sluit in die moeilikheid om in die oggend uit die bed uit te kom, moegheid, brein mis en probleme om te konsentreer.
Diegene wat in stedelike omgewings woon - Stedelike stede het meer besoedeling, swakker luggehalte, meer geraas en meer stressors. Ginseng kan help om vrye radikale wat uit 'n besoedelde stedelike omgewing kom, te neutraliseer. die beskerming van jou immuunstelsel, vel en algemene gesondheid.
Mans met Erektiele Disfunksie - Ginseng kan help om bloedvloei en sirkulasie te verbeter, en ook energievlakke te verbeter - twee dinge waarmee mense met erektiele disfunksie (ED) voordeel kan trek. Erektiele disfunksie is 'n toestand waarin 'n man sukkel om 'n oprigting te bereik of te onderhou. A Koreaanse studie het bevind dat 60% van mans wat ginseng neem, simptome verbeter het!
Is daar enige newe-effekte van Ginseng?
Ginseng is 'n goed verdrade aanvulling deur die meeste mense, maar sommige mense kan newe-effekte ervaar. Dit kan insluit slaaploosheid, hoofpyn, menstruele probleme, ens.
Ginseng kan met sekere middels, soos ACE-remmers en kalsiumkanaalblokkers, wissel. As jy medikasie neem, praat met jou dokter voordat jy ginseng neem.
Hoe neem ek Ginseng?
Ginseng aanvullings word gereeld aangeraai om tot twee uur voor 'n maaltyd geneem te word. Vir ginseng dosering, gaan na die aanwysings op die aanvulling.
Dit is ook voordelig om die ginseng-aanvullings te siklus om te verseker dat jou liggaam steeds voordeel trek uit hulle. Jy kan dit doen deur drie weke of drie dae ginseng te neem en dan drie weke af te neem
Is daar enige voordelige Ginseng Stacks?
Ginseng kan gestapel word met sekere aanvullings om sy algehele voordele te verbeter. Die mees voordelige ginseng-stapels kan help om die effektiwiteit van die aanvulling te verbeter, veral wanneer dit aangepas word om aan sekere gesondheidsbehoeftes te voldoen.
Hier is 'n paar goeie maniere om ginseng te stapel:
Ginseng en Echinacea - Echinacea is 'n gewilde kruie aanvulling vir die bevordering van die immuunstelsel en die afweer van verkoue en flus. Dit kom van 'n blomplank en is beskikbaar in die vorms van kapsules, uittreksels, poeiers, tablette, tee en meer. Sommige studies het gevind dat stapel echinacea en ginseng verbeter sellulêre immuunfunksie in gereelde en immunodefektiewe individue.
Ginseng en Astragalus - Astragalus (ook bekend as melkvet) is 'n blomplant wat gebruik word as 'n tradisionele kruiemiddel wat immuniteitsverhogende voordele het. Dit kan help om die vermoë van ginseng te verbeter om immuniteit te ondersteun wanneer dit saamgestapel word, en maak astragalus en ginseng 'n keuse.
Hoe kies ek 'n goeie Ginseng-produk?
'N hoë gehalte ginseng aanvulling moet gemaak word met ware ginseng, soos Koreaanse, Chinese of Amerikaanse ginseng. Betroubare ginseng-vervaardigers sal u inlig oor die ginsenoside-inhoud en 'n volledig deursigtige aanvullende etiket hê. Hulle word vervaardig deur GMP-gesertifiseerde fasiliteite deur betroubare handelsmerke en behoort teen die regte prys vir die waarde te kom.