Basiese begrippe vir babakos - Inligting - 2022
Basiese begrippe vir babakos
Hoe kies ek die beste kos vir my baba?
Van eenvoudige groente en vrugte tot fyn gemengde etes vind u 'n hele aantal babakos op die supermarkrak, dus u wonder nie watter een moet kies nie.
Babakos word volgens die ontwikkelingstadium van die baba gemerk, met stadium 1 vir babas wat net vaste stowwe begin, en stadiums 2 en 3 vir babas en kleuters wat ervare eters het. As u baba 'n beginner is, hou dit eers by stadium 1, wat tot 'n dik vloeistof gepureer word. Fase 2 het 'n dikker konsekwentheid, en stadium 3 is dunner.
Kontroleer die vervaldatum op die etiket van die houer en maak seker dat die vakuum seël op die flesse ongeskonde is. (Die middel van die deksel moet effens ingedruk wees.) Luister na 'n geklopte geluid as jy die pot oopmaak, en kyk of die middel van die deksel opgekom het.
As dit by bestanddele kom, hoef u nie veel oor sout te bekommer nie, want dit word nie meer by die meeste kommersiële babakos gevoeg nie. Vermy egter voedsel met bygevoegde suiker en gemodifiseerde voedselstysel, wat net leë kalorieë is.
Bied eenvoudige voedsel met een bestanddeel aan (eerder as saamgestelde maaltye) totdat u weet dat u baba elk van die bestanddele kan verdra. Stel byvoorbeeld gewone ertjies voor ertjies gekombineer met aartappels voor.
Sakke is wonderlik gerieflik om aan die gang te gaan, maar sorg dat jou baba baie oefening kry met 'n lepel. Babas en jong kinders wat leer om te byt, te kou en te sluk, het geleenthede nodig om kos met verskillende smake, reuke en teksture te verken, en dit is moeilik om dit te doen as voedsel in 'n sak verberg word.
Moet ek my kind organiese babakos gee?
Baie ouers verkies organiese babakos, ondanks die hoër koste, omdat hulle hul babakos wil gee wat vry is van plaagdoders en ander chemikalieë. Maar ander ouers is gemaklik om te weet dat kommersiële produkte voldoen aan die minimum vereistes wat deur die Omgewingsbeskermingsagentskap gestel word. Dit is 'n saak waaroor u moet besluit op grond van wat u gesin die beste pas.
Wat u ook al besluit, moenie vrugte en groente aanskuif om die baba se blootstelling aan plaagdoders te verminder nie. U kan dit oorweeg om organiese variëteite van die sogenaamde "vuil dosyn" te koop. Dit is die vrugte en groente wat tipies die hoogste vlakke van plaagdoders bevat, volgens The Environmental Working Group, die organisasie sonder winsbejag vir omgewingsgesondheid wat elke jaar die lys opdateer.
Kan ek babakos maak in plaas daarvan om dit te koop?
Ja, u kan die hele baba se kos of 'n gedeelte daarvan maak deur vrugte, groente, korrels en ander voedsel met 'n bietjie borsmelk, formule of water tot die gewenste konsekwentheid te suiwer. U kan ook 'n bietjie puree van wat die res van die gesin eet. Dit is maklik en baie meer ekonomies as om voorbereide babakos te koop.
'N Blender, voedselverwerker of voedselfabriek doen die werk. Met baie sagte vrugte en gekookte kos, kan u selfs met 'n vurk borrel of voedsel deur 'n eenvoudige gaasfilter druk.
U kan ysblokkies gebruik om die oorskot te vries. Lees ons volledige artikel oor tuisgemaakte babakos vir meer besonderhede.
Alternatiewelik, in plaas van puree, kan u u baba op 'n stuk sagte kos op die stoeltjiebak of tafel sit. Raadpleeg ons artikel oor speen met baba-geleide vir 'n gedetailleerde handleiding.
Hoe lank duur babakos nadat ek die houer oopgemaak het?
Oor die algemeen bly potte met babakos wat deur winkel gekoop word, bevat pluimvee, vis, vleis of eiers, ongeveer 24 uur lank vars in die yskas. Diegene wat slegs met vrugte en groente gemaak word, moet twee of drie dae duur. Geopende sakke voedsel moet binne 24 uur gebruik word. Kyk op die etiket: dit sal een of ander tyd aandui hoe lank die inhoud vars bly nadat dit oopgemaak is. (Voltooi tuisgemaakte babakos binne 'n paar dae.)
U kan babakos vries, maar vriespunt verander die konsekwentheid. Gebruik bevrore babakos binne 'n maand of so vir die beste gehalte. Hou in gedagte dat vloeistowwe geneig is om in die vrieskas uit te brei, plaas die babakos in 'n skoon houer en laat daar ruimte aan die bokant.
Voordat u die oorskiet babakos in die yskas bêre, moet u seker maak dat u nie die lepel van u baba tydens die voeding gedoop het nie - dit kan bakterieë laat groei. In plaas daarvan om u baba direk uit die pot te voer, skink 'n klein hoeveelheid kos in 'n bak en voer u baba daaruit uit. As u meer benodig, gebruik 'n skoon lepel om nog 'n bietjie in die bak te skink.
Behandel sakke babakos net soos flesse: pers 'n klein hoeveelheid in 'n bak en voer jou baba daaruit uit.
Gooi alles wat in die bak oor is, uit wanneer u tyd voer. As daar kos in die pot oor is, plaas die deksel weer op en bêre dit in die yskas. U kan ook die oorskietkos in 'n sakkie verkoel, solank u baba nie direk uit die sakkie suig nie - speeksel kan bakteriële groei aanmoedig. Moenie babakos langer as twee uur by kamertemperatuur laat sit nie.
Is dit okay om babakos in die mikrogolf te verhit?
Ja, maar wees versigtig. Kos wat in 'n mikrogolfoond verhit word, kan vinnig te warm word en bevat dikwels 'warm plekkies'. Dit kan veiliger wees om babakos op die stoofplaat te verhit.
Nog 'n goeie opwarmingsmetode is om 'n houer babakos in 'n bak met warm water te plaas. (U kan die water in die mikrogolfoond verhit of net baie warm kraanwater gebruik.) Laat dit vir 'n paar minute in die bak staan ​​en dit word warm.
As u babakos in die mikrogolfoond verhit, skink dit dan uit die houer in 'n mikrogolfveilige bak, bedek dit met 'n mikrogolfbedekking (nie plastiekomslag nie) en verhit dit net 'n paar sekondes. Roer goed en laat dit vir 'n oomblik staan. Toets die temperatuur voordat u dit na u baba voed. Dit moet nie warmer as kamertemperatuur wees nie. Baie babas gee nie om vir onverhitte babakos nie.
Kyk die video: Heilung ist möglich! Dieter Häusler blickt zurück auf das Jubiläumsjahr 2019 (Mei 2022).