Stralende hoofpyn van die agterkant van die kop - simptome, oorsake, naturopatie - Simptome - 2021
Hoofpyn aan die agterkant van die kop
'N Groot aantal hoofpynpasiënte kla van hoofpyn wat van die agterkant van die kop uitstraal. In die praktyk word dit spanning hoofpyn genoem en word dit apart van ander vorme van hoofpyn beskou. Die pyn wat van die agterkant van die kop uitstraal, word dikwels geassosieer met 'n senuwee (oksipitale hoofsenuwee). Dit loop langs die agterkant van die kop deur die nekspiere. In die geval van nekspanning word hierdie senuwee dikwels afgeknyp, wat die pyn veroorsaak. Ander oorsake is egter ook moontlik, wat hieronder in meer besonderhede uiteengesit word.
Stralende rugpyn - 'n kort oorsig
In baie gevalle het hoofpyn van die agterkant van die kop geen erger oorsake nie. 'N Geknypte senuwee is dikwels die sneller. Selde dui hierdie pyn op 'n mediese noodgeval. As die simptome egter skielik verskyn en gepaard gaan met ander ernstige simptome, kan dit 'n beroerte, serebrale bloeding of breinvliesontsteking wees. In hierdie gevalle moet 'n noodgevaldokter onmiddellik gebel word. Hier is 'n kort oorsig van die simptome:
sinonieme: Oksipitale hoofpyn, rugpyn in die rug, trek aan die agterkant van die kop, spanning hoofpyn, Engels: oksipitale hoofpyn, spanning hoofpyn, pyn aan die agterkant van die kop.
simptome: Hoofpyn van die agterkant van die kop tot by die middel van die kop, wat soms pyn uitstraal in die tempels, oë of voorkop, kakebeenpyn, knaende of kloppende pyn aan die agterkant van die kop.
versigtigheid: As die pyn skielik voorkom en simptome soos spraak- of sigversteurings, verlamming, naarheid, gevoelloosheid, duiseligheid, aanvalle of verswakte bewussyn bygevoeg word, is dit 'n noodgeval wat onmiddellik behandel moet word.
Algemene oorsake: Daar word gereeld 'n senuwee geknip, maar dit kan ook 'n sweepslag wees as gevolg van 'n val, blaas of 'n motorongeluk, 'n herniated skyf, beserings aan die servikale ruggraat, verkeerde liggaamshouding (bv. Op kantoor) of snags tande.
terapie: Pynstillers, masserings, hitteterapie, hitte, ys, fisioterapie.
Naturopatie: Osteopatie, aartappeldressies, hooi sakke, fango-pakke, moxa-terapie, progressiewe spierverslapping, outogene opleiding, hipnoterapie, self-hipnose, medisinale plante en kruie medisyne.
Die hoofpyn gaan van die agterkant van die kop na die middel van die kop. Soms ook met straling in die laterale gebiede (tempels) of tot by die oë of voorkop. Daar is 'n senuwee wat vanaf die tweede serviks werwel deur die spiere aan die agterkant van die kop tot in die middel van die skedel loop. Dit is die groot oksipitale senuwee (Latynse senuwee occipitalis major). Bogenoemde klagtes kom presies in die anatomiese verloop daarvan voor.
Die meerderheid hoofpyne wat van die agterkant van die kop uitstraal, is sogenaamde spanningshoofpyn. Dit word geassosieer met 'n senuwee (oksipitale hoofsenuwee) wat hier direk deur 'n moontlik gespanne nekspiere gaan, waar dit dikwels geïrriteerd of geknyp is.
Geknypte senuwee en moontlike komplikasies
In sommige gevalle kan lyers klagtes ondervind soos oogdruk, oogpyn, kaakpyn, pyn in die voorkop of slaappyn wat verder gaan as die toevoerarea van die geknypte senuwee. Een moontlike rede hiervoor is dat die senuwee verbindings het met ander senuwees op die kop (volgens Jean-Pierre Barral). Daar word egter ook vermoed dat daar wedersydse inmenging tussen die kop- en kakewrigte kan wees, aangesien dit direkte en indirekte senuweeverbindings het.
Aangesien die oksipitale senuwee direk deur die nekspiere loop, word aanvaar dat dit dikwels daar geïrriteerd is as die nekspiere permanent baie gespanne is. Dit is byvoorbeeld die geval met baie kantooraktiwiteite, met konstante geestelike spanning of met fisieke aktiwiteite met die skouers opgetrek.
Whiplash en oorlaai
Daarbenewens word die mobiliteit van die tweede servikale werwel weens motorongelukke in die verlede (sweepslag) of 'n oorbelasting weens chroniese oorstrekking van die kop dikwels beperk, en die senuwees word ook geknyp. Dieselfde gebeur as u baie op die monitor werk deur u kop vorentoe te druk, en die servikale ruggraat moet ook gestabiliseer word. Sommige mag ruggraatlike onstabiliteit ondervind by die aansluiting tussen die servikale en torakale ruggraat.
Wanneer is daar 'n noodgeval?
In baie gevalle kan hoofpyn van die agterkant van die kop ernstige en gevaarlike oorsake aandui. Dit is veral die geval as die simptome skielik verskyn en gepaard gaan met ander simptome. As 'n stywe nek byvoorbeeld binne 'n kort tydjie voorkom en daar 'n spraakversteuring is, sowel as verlamming in die gesig en linkerarm, kan dit die eerste tekens van 'n beroerte wees. Nou moet u onmiddellik en so vinnig as moontlik 'n ambulans ontbied, want elke minuut besluit oor lewe en dood en die voorkoms van gevolglike skade.
Ander ernstige siektes
As die rug van die hoofpyn voorkom as gevolg van 'n val, blaas of ongeluk, kan dit 'n harsingskudding wees, wat beslis met 'n dokter gekontroleer moet word. As u naarheid en braking, verlamming, gevoelloosheid in die kop, verswakte sig of spraak, duiseligheid, bewussynsverlies, krampe of koors ervaar, kan dit ook serebrale bloeding of breinvliesontsteking wees. Hier word ook onmiddellike behandeling in 'n hospitaal benodig.
'N Osteopatiese behandeling probeer om die spanning in die nekspiere te verminder en om die mobiliteit van die tweede servikale werwel te herstel en terselfdertyd dit te verlig. Dan kyk u na die redes vir die verhoogde spierspanning. Moontlike redes hiervoor lê, byvoorbeeld, in die torakale ruggraat, in die hantering van spanning of slegs by die posisie van die skerm tuis of by die werk. Verkeerde skoene, eensydige spanning, 'n ongeskikte matras, 'n verkeerde kussing of gekners van die tande snags kan ook verantwoordelik wees vir die pyn.
Die hele servikale ruggraat moet oorweeg word
Dit beteken dat dit benewens die diagnose en behandeling van plaaslike klagtes ook belangrik is om na die hele servikale ruggraatstelsel en die verband daarvan te kyk, aangesien dit deels verantwoordelik kan wees vir die voorkoms van klagtes. So 'n prosedure word byvoorbeeld in osteopatie en rolfing gebruik.
Met 'eenvoudige' nekspanning kan hitte toedienings soms help, deur die bloedsomloop te verhoog, die suurstoftoevoer te verbeter en sodoende ontspanning te bewerkstellig. Byvoorbeeld, pads gemaak van warm aartappels, hooi sakke, fango-pakke, moxa-toepassings of hittepleister is geskik.
As negatiewe stresfaktore, spanning en spanning in pynontwikkeling as gevolg van spiersametrekking op die voorgrond is, moet werk- en ontspanningstoestande geanaliseer word en, indien nodig, met professionele ondersteuning gereguleer word. Die aanleer van progressiewe spierverslapping volgens Jacobsen, Feldenkrais-oefeninge, asemhalingstegnieke of outogene opleiding bevorder die vermoë om fisies sowel as geestelik te ontspan, wat grootliks bydra tot die vermindering van spanning.
Hipnoterapie en selfhipnose
In hipnoterapie en self-hipnose kan ongunstige oortuigings ook verander word en oplossings soos nuwe houdings kan ontwikkel, wat dan tot voordelige gedrag kan lei.
As daar 'n duidelike vegetatiewe wanbalans is, word strelende en gemoedstoestellende kruiemedisyne ook tydelik toegedien. Hier word onder andere die volgende medisinale plante gebruik:
Voorkoming - wat u self kan doen
Daar is 'n aantal voorkomende maatreëls wat kan help om die simptome te verlig, dit te genees of in die eerste plek te voorkom. Die eerste ding om te doen is om u skoene na te gaan. As dit te groot, te klein, te smal of te hoog is, word die gewrigte, senings en spiere onder onnodige spanning geplaas, wat uiteindelik ook rugpyn kan veroorsaak.
Hou 'n hoofpyn dagboek
Vir mense wat gereeld hoofpyn het, word 'n hoofpyndagboek aanbeveel waarin alle inligting rakende hoofpyn neergeskryf word. Die dagboek kan baie nuttig wees om die werklike snellers te ontdek. Die boek moet byvoorbeeld gedokumenteer word
toe die hoofpyn voorgekom het
hoe ernstig die pyn was en hoe lank dit geduur het
wat jy voorheen gedoen het
wat jy geëet en gedrink het
of medikasie geneem is,
hoeveel spanning jy gevoel het
of daar newe-effekte was.
Rugsak beter as 'n sak
'N Eenkantige drasak kan ook tot eensydige vragte lei. Die gewig word beter in 'n rugsak versprei as in 'n handsak. Inkopies in die supermark kan byvoorbeeld ook met 'n trollie vervoer word.
Gaan bed na
Is die hoofpyn veral soggens ernstig? Dan kan die slaapplek of die slaapposisie die oorsaak wees. Benewens 'n ongemaklike matras, is die ongeskikte kussing dikwels die skuld vir 'n ongesonde slaapposisie.
Gereelde oefening help
Enigiemand wat net na ure se rekenaarwerk op die bank lê, bevorder spanning weens verkeerde belastings en 'n gebrek aan oefening. Vetsug word dikwels tot die ongesonde siklus gevoeg. Benewens die gimnasium, is Thai Chi en Yoga ook baie goed hier om hierdie siklus te breek en terselfdertyd spanning te verminder.
Tydens die volgende roetine-ondersoek kan die tandarts kyk of die temporomandibulêre gewrigte te hoog is. Dit kan byvoorbeeld gebeur deur snags jou tande te slyp. Benewens 'n beskermende spalk, kan die tandarts ook ontwrigtende tande slyp en handterapie voorskryf. (tf, jvs, vb)
Andreas Straube: Terapie van episodiese en chroniese spanning-tipe hoofpyn en ander chroniese daaglikse hoofpyn, riglyne vir diagnostiek en terapie in neurologie, Duitse Vereniging vir Neurologie, (verkrygbaar op 19 Augustus 2019), AWMF
Stephen D. Silberstein: Tension Headache, MSD Manual, (verkrygbaar op 19 Augustus 2019), MSD
Alfred J. Cianflocco: Verduideliking van nek- en rugpyn, MSD Manual, (verkrygbaar op 19 Augustus 2019), MSD
Matti Scholz et al.: DGU-riglyne 012-011 Beserings aan die boonste servikale ruggraat, German Society for Trauma Surgery e.V. (DGU), (verkry 19 Augustus 2019), AWMF
ICD-kodes vir hierdie siekte: G44.2ICD-kodes is internasionaal geldige kodes vir mediese diagnoses. U kan bv. in doktersbriewe of op ongeskiktheidsertifikate.
Video: Suspense Cary Grant The Black Curtain 1943 (Desember 2021).
Copyright 2021 \ Stralende hoofpyn van die agterkant van die kop - simptome, oorsake, naturopatie...