Margaret Mead het gesê: "Moet nooit twyfel oor die krag van 'n klein groepie mense om die wêreld te verander nie. Niks anders het ooit. "
Mahatma Gandhi was selfs meer aanhoudend: "Be die verandering wat jy in die wêreld wil sien. "
Hulle was reg. As jy jou bewussyn ontwikkel, het jy die mag om die wêreld te verander.
Hoekom is bewustheid so sterk?
'N meer ontwikkelde bewussyn beteken nuwe denke, en dit is die sleutel tot 'n nuwe beskawing. 'N Nuwe beskawing is op sy beurt die sleutel tot die welsyn en selfs die oorlewing van die mensdom. Hierdie evolusie het 'n voorwaarde geword van ons kollektiewe oorlewing.
Jy kan die mensdom help om te oorleef; jy kan jou bewussyn ontwikkel. Een manier om dit te kan doen, is deur 'n sogenaamde ASC te betree: 'n veranderde bewussynstoestand. Om die veranderde bewussynstoestande wat tipies van diep meditasie en intense gebed is, te betree, is veral belangrik. Dit laat jou toe om 'n diepgaande eenheid met ander om jou, sowel as die natuur, te ervaar. In tradisionele kulture is ASC's gereeld ervaar: Hulle was hoogs gewaardeerd en bevorder deur herhaalde rituele. Hulle is ook toeganklik vir moderne mense.
Mense wat naby die dood gekom het in 'n ongeluk of siekte kom terug van hierdie veranderde staat ervaring en sien die lewe op 'n nuwe manier. Hulle het 'n vars waardering vir bestaan ​​en eerbied vir die natuur; hulle ontwikkel diep humanitêre en ekologiese bekommernisse en vind verskille onder mense, hetsy op die gebied van seks, ras, kleur, taal, politieke oortuiging of godsdienstige geloof, interessant en verrykend eerder as dreigend.
Ervaring van 'n gewysigde bewussynstoestand
Mense wat 'n diep veranderde bewussynstoestand ervaar het, besef dat hulle niks aan die natuur kan doen sonder om dit self te doen nie, en dat ander mense - of dit nou langsaan, in afgeleë dele van die wêreld, of van geslagte wat nog nie kom nie - nie skei van hulle en hul lot is nie 'n kwessie van onverskilligheid nie. Wanneer jy heel word, kan jy begin om die hele wêreld om jou heen te maak.
Hoe kan jy heel word? Ons moet met onsself begin. In die toenemende stres van die alledaagse lewe raak ons ​​besig met onsself, met die natuur, en met wat werklik belangrik is in die lewe. In 'n opstel wat 150 jaar gelede geskryf is, getiteld "Lewe sonder Beginsel, "Het Henry David Thoreau gevra dat ons die tyd neem om te oorweeg hoe ons ons lewens spandeer.
In ons dag kan ons ons nie onttrek van die "gedruis van onophoudelike sake nie", soos Thoreau later gedoen het, wat twee jaar lank in 'n kajuit in die bos gewoon het, maar ons kan 'n paar uur en 'n paar dae bespreek om kontak te maak. met onsself, met die natuur, en met diegene rondom ons. Dit is 'n eerste en belangrike stap op die pad na innerlike groei. As jy dit neem, is jy reeds op pad om jou bewussyn te ontwikkel.
Aarding: In kontak met jou liggaam
Nog 'n stap wat jy kan neem, is om met jou liggaam in aanraking te kom. Ons gebruik ons ​​liggaam soos ons ons motor of rekenaar gebruik: gee dit bevel om ons te neem waar ons wil gaan en doen wat ons wil doen. Ons leef in ons kop, met min tyd en neiging om in ons hele liggaam te lewe. Ons verloor die grond onder ons voete.
Gesofistikeerde metodes kan jou help om jouself te grond. Dit sluit tradisionele maniere soos tai chi, qi gong, joga en ayurvediese en ander holistiese metodes en oefeninge in, sowel as nuwe en ou asemhalingstegnieke en tegnieke van diep ontspanning. Selfs 'n eenvoudige oefening wat gereeld beoefen word, kan jou help om kontak met jou liggaam te verkry. Jy sal sommige van die sin van heelal herstel, het moderne mense verlore geraak in die spanning en spanning van die alledaagse bestaan.
Emosionele Suiwering: Negatief tot Positief
Die spanning en spanning van die bestaan ​​het ook 'n impak op ons emosionele lewe, en dit het ook aandag nodig. Dit is nie dat ons kontak met ons emosies verloor het nie - ons is die meeste van die tyd bewus van hulle. Slegs, hulle is dikwels die verkeerde soort emosies. Negatiewe gevoelens soos woede, haat, vrees, angs, agterdog, jaloesie, minagting en onverskilligheid oorheers die tenor van die moderne bestaan. Hulle is die gevolg van lewenslange ervarings wat hoofsaaklik negatief is. Met 'n paar uitsonderings, is selfs kinderopvoeding gebaseer op negatiewe versterkings soos straf en die bedreiging van mislukking.
'N Bose kringloop hou die meeste van ons in sy greep: Negatiewe ervarings genereer negatiewe houdings wat verdere negatiewe ervarings skep. Hierdie siklus moet gebreek word. Jy moet voorraad van jou gevoelens maak en 'n bewuste poging doen om negatiewe emosies te transformeer. Dit is nie maklik om haat met liefde te vervang nie, vermoedens met vertroue, minagting met respek, jaloesie met waardering en angs met selfversekerdheid, maar dit kan gedoen word. Al die godsdienste en geestelike tradisies van die wêreld bied maniere om dit te doen. Daar is ook sekulêre tegnieke. Groepservarings laat jou toe om jou vrese en hoop te deel soos verskillende psigoterapieë, insluitende die herlewing van die ervarings van ons kinderjare, kinderskoene, geboorte, en selfs ons tyd in die baarmoeder.
In aanraking kom met ander en met die natuur
As jy 'n opregte poging tot emosionele suiwering maak, sal die bose kringloop van negatiewe ervarings wat verdere negatiewe ervarings oplewer, vervang word deur 'n deugsame siklus van positiewe gevoelens teenoor ander, wat begrip en empatie in familie, vriende, medewerkers en die gemeenskap tot gevolg het.
Herwin jou bande met ander en met die natuur, integreer jou verstand en liggaam, en verander jou emosies eindig sowel as beteken. Hulle is waardevol in hulself en dien ook as stappe op die pad na verdere groei. Wanneer jy in jou liggaam gegrond is en sentraal staan ​​in jou emosies, kan jy jou liggaamshoof oopmaak vir die wêreld en 'n positiewe deel van die transformasie word. As jy in kontak met die natuur en met ander om jou is.
Volgens Ervin Laszlo is ons op 'n kritieke tydstip in die geskiedenis, 'n "besluitvenster" waar ons die gevaar van wêreldwye ineenstorting in die gesig staar - of die geleentheid vir globale vernuwing. Hy bied 'n bondige oorsig van die huidige krisisse wat ons in die gesig staar (omgewings-, maatskaplike, ekonomiese en institusionele), met oortuiging dat indien daar nie vinnig iets gedoen word nie, ons 'n ramp ervaar. Ons het nou die geleentheid om tendense af te lei wat tot 'n kritieke punt kan lei. Laszlo se oplossing is 'n globale bewussynskuif wat 'n nuwe universele moraliteit, 'n nuwe ekologiese bewustheid en 'n eerbied en versorging vir die aarde behels. Ingesluit in die boek is konkrete voorstelle van wat die leser kan doen om hierdie verskuiwing in evolusionêre bewussyn te bevorder.
Kyk na 'n kragtige video: 'N Nuwe Liefdeverklaring: Ervin Laszlo by TEDxNavigli
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > lewe verander > Hoe om jou bewussyn te verander en die wêreld te verander
Die samehang-bouproses in die heelal is 'n werklike maar subtiele proses. In die hedendaagse wêreld word dit dikwels herlei en oorheers deur eksistensiële, meer direk oorlewingsgerigte kragte en ...
Ons weet dat 'n transformasie van globale dimensies reeds begin het, en ons weet dat die ontvouing daarvan nie voorspelbaar is nie. Ons kan seker wees dat dit uitdagend sal wees. Sal ons die ...
Die pandemie wat ons ervaar is tydelik; dit sal in die geskiedenis oorgaan soos al die vorige pandemies. Maar die verandering wat dit meebring, kan blywend wees. Dit kan verander ten goede, of verander vir die ...
As ons kan kies hoe ons optree, is ons verantwoordelik om dit verstandig te kies. Klaarblyklik kan ons optree om ons eie belang te maksimeer, en dit is wat die meeste mense meestal doen. Maar ons kan ...