WAT VROUE MOET WEET OOR EIERSTOKKE: FUNKSIE, LIGGING EN PYN - GESONDHEID
Wat elke vrou moet weet oor haar eierstokke
Elsa mora horberg
Eierstokke is vye-vormige kliere wat weerskante van die baarmoeder lê en is van kardinale belang vir die vrou se voortplantingstelsel-en speel ook ander belangrike rolle in die liggaam. Hier is alles wat 'n vrou moet weet oor haar eierstokke: waar hulle geleë is, hoe hulle funksioneer en waarna hulle moet let om hulle gesond te hou.
Wat presies doen jou eierstokke?
Die werkste eierstokke is veral bekend vir die huisvesting van 'n vrou se eiers, wat mikroskopies is en gevul is met DNA (presies die helfte van haar DNA, dus as die eier bevrug word deur 'n sperm, wat die helfte van 'n man se DNA bevat, kan dit saam 'n embrio). Elke maand kan 'n dosyn eiers ontwikkel, maar slegs een of twee, in die geval van 'n tweeling, word volwasse, verlaat die eierstok en loop deur die fallopiese buis na die baarmoeder, waar dit al dan nie sperms kan ontmoet nie. .
Eierstokke het nog 'n noodsaaklike taak, behalwe langtermynopberging van eiers: dit produseer ook hormone. Hulle skep hoofsaaklik estrogeen en progesteroon, wat verband hou met die reproduktiewe gesondheid van vroue, maar die eierstokke produseer ook 'n bietjie testosteroon. Al hierdie hormone verlaat die eierstokke en loop deur u bloed deur u liggaam. Hulle hou nie net die voortplantingstelsel gesond nie, maar dra ook by tot die ontwikkeling van bene, spiere en brein.
Hoeveel eiers is in jou eierstokke - en wat gebeur presies met hulle?
U word gebore met eierstokke wat 1 tot 2 miljoen eiers bevat. Teen puberteit daal die getal tot 300 000, en tydens die menopouse bly u niks oor nie. Baie van hulle sê sayonara deur die natuurlike proses van seldood (apoptose genoem). Omdat eiers so mikroskopies is, word dit net weer in die liggaam opgeneem. Ongeveer 400 eiers gaan gedurende u leeftyd deur die ovulasieproses. Totdat al u eiers weg is, vind ovulasie elke maand plaas - 'n eier spring deur 'n eierstokkie en uit die eierstok en beweeg dan deur die fallopiese buis na die baarmoeder. Follikels stel dan hormone vry om die voering van die baarmoeder voor te berei vir swangerskap. Maar as die eier nie bevrug word nie, stop die hormoonafskeiding en kry u menstruasie. Eierkwaliteit daal mettertyd - een van die redes waarom dit moeiliker is om swanger te raak in die laat 30's en daarna.
Wat beteken dit as u eierstokke seer is?
As 'n follikel nie breek om 'n eier vry te stel nie, kan dit met vloeistof opswel en tot 'n siste ontwikkel. Die meeste siste is klein en pynloos, en dit is onwaarskynlik dat u sal weet dat u eers een het tot 'n bekkenondersoek; dit gaan gewoonlik op hul eie en is selde voorlopers van kanker. By sommige mense kan 'n siste buikpyn, 'n gevoel van buikvolheid veroorsaak, en onreëlmatige tydperke .
Polisistiese ovariumsindroom (PCOS) is 'n ander voorwaarde wat kan ontstaan. Gekenmerk deur simptome soos aknee, gewigstoename, aknee, onreëlmatige menstruasie of verhoogde haargroei, beïnvloed dit tot 20 persent van die vroue en beteken dat u eierstokke te veel manlike geslagshormone produseer; dit hou follikels toe en veroorsaak dat sistse vorm. Geboorte beheer kan help om dit te bestuur.
Meer as 20 000 vroue word gediagnoseer eierstokkanker elke jaar. Ovariumkanker word dikwels 'n stille moordenaar genoem, omdat gewasse selde in 'n vroeë, makliker behandelbare stadium opgespoor word. Omdat u eierstokke naby u blaas en ingewande geleë is, sluit die volgende simptome in: opgeblase, maag-, rug- of bekkenpyn, spysvertering, diarree of hardlywigheid, gereelde urinering, ongewoon vol gevoel en verlies aan energie of eetlus. Omdat dit maklik is om hierdie waarskuwingstekens te ignoreer, moet u aandag aan u liggaam gee en seker maak dat u by u dokter inskakel as u dit meer as 12 keer per maand ondervind.
Wat gebeur met u eierstokke tydens menopouse?
Menopouse is wanneer die eierstokke hul figuurlike voete opstaan ​​en ontspan, en die paar jaar daarna kan 'n onvoorspelbare tyd wees wat perimenopouse genoem word. Namate u eierstokke ouer word, neem hulle moontlik nie altyd die sein van u hormone op dat dit tyd is om 'n eier vry te stel nie, wat lei tot die afskeiding van meer hormone, wat dinge uit balans bring. Dit kan lei tot baie verskillende periodes, buierigheid, slaapprobleme , en warmgloede . Gelukkig kan u dokter u help om hierdie lastige simptome te beheer.
Hoe om u eierstokke gesond te hou
Daar is drie maklike maniere om u eierstokke in topvorm te hou:
Kry 'n jaarlikse bekkenondersoek: Dit kan u dokter help om probleme op te los, soos siste en gewasse wat dikwels nie simptome veroorsaak nie.
Moenie rook nie: Chemikalieë in sigaretrook beskadig die genetiese materiaal waaruit eiers bestaan ​​en veroorsaak dat hulle vinniger doodgaan; Dit kan vrugbaarheid verlaag of die menopouse vroeër veroorsaak.
Handhaaf 'n gesonde gewig: Dit help om hormone, en dus u menstruasie, te hou en kan PCOS -simptome verlig.
Hierdie verhaal het verskyn in Prevention se Maart 2019 -uitgawe. Vir meer verhale soos hierdie, teken in op ons gedrukte tydskrif .