Spanning en onvrugbaarheid by vroue - Publiek - 2022
Alhoewel dit nie as 'n patologie beskou word nie, is die waarheid dat spanning die regte werking van die liggaam kan verander. In werklikheid 'n studie, gepubliseer in die tydskrif Menslike voortplanting, stel dat kan die voortplantingsvermoë by vroue met tot 30% verminder, wat toon dat oortollige alfa-amilase, 'n biologiese aanwyser van spanning wat in speeksel gemeet word, direk verband hou met vrugbaarheidsprobleme.
Ander psigosomatiese effekte van stres op vrugbaarheid by vroue is:
- die verhoogde prolaktienvlakke in die liggaam, wat gewoonlik die oorsaak van onreëlmatige ovulasies is
- verhoog die risiko van ly aan evolusie, onvermoë van die eierstokke om die oösiet vry te stel,
- die onderdrukking van die menstruele siklus of amenorree.
Dit is ook bewys dat oormatige spanning ook die vrugbaarheid van mans kan beïnvloed, wat die kwaliteit en hoeveelheid sperms kan verminder.
Stres is 'n fisiologiese reaksie op situasies van spanning of op 'n sterk emosionele las soos wat probleme ondervind om swangerskap te bewerkstellig, iets wat in die samelewing toenemend voorkom as gevolg van die progressiewe toename in die ouderdom om moeder te wees. Om hierdie rede is vroue wat langer neem as wat verwag is om swanger te raak, dikwels gefrustreerd en is geneig om te stres, sonder om in ag te neem dat hierdie natuurlike reaksie die probleem kan vererger.
- Die beste ding vir 'n paartjie of vrou wat op soek is na 'n kind, hetsy natuurlik of kunsmatig, is probeer om stresvlakke te verminder, begin met die een wat die begeerte om ouers te wees, voortbring. In hierdie sin is dit noodsaaklik om altyd 'n positiewe houding te hê en soveel as moontlik regdeur die proses te geniet.
- Om spanning te bekamp, ​​is die eerste stap om 'n gesonde lewenstyl. 'N Gebalanseerde dieet, genoeg slaapure, 'n bietjie oefening en die afwesigheid van alkohol en ander stowwe is die belangrikste faktore om die liggaam stabiel te hou en wanbalanse te voorkom wat nie net die gesondheid nie, maar ook die bui kan beïnvloed.
- In stresvolle situasies is dit ook belangrik soek na verskillende aktiwiteite wat u help om u gedagtes besig te hou. Die beoefening van 'n nuwe stokperdjie of sport stimuleer die vrystelling van endorfiene, peptiedstowwe wat deur die brein geproduseer word, wat 'n gevoel van fisiese en geestelike welstand bied. Daarbenewens is daar vandag verskillende ontspanningstegnieke soos joga of alternatiewe terapieë soos akupunktuur, wat bewys het dat dit baie voordelig is vir vrugbaarheid, aangesien dit die temperatuur van sekere gebiede verhoog, wat die vloei van energie herstel.
Die emosionele las kan egter baie keer toeneem en lei tot ernstige sielkundige probleme soos angs en selfs depressie, veral in gevalle van herhaalde aborsie. Verder verhoog hierdie spanning die uitvalsyfer van geassisteerde voortplantingsbehandelings, wat dit nog moeiliker maak om swangerskap te bewerkstellig. In die geassisteerde voortplantingseenhede is daar sielkundige ondersteuningseenhede vir pasiënte, waarin 'n professionele persoon die nodige riglyne gee om hierdie situasie die hoof te bied en emosionele balans te herwin.
U kan meer artikels lees soortgelyk aan Spanning en onvrugbaarheid by vroue, in die kategorie van vrugbaarheidsprobleme ter plaatse.