"WURMS" IN RUGSPIERE | Health24
Posted by: Thea | 2007/05/10
&quot;WURMS" IN RUGSPIERE
Hi doc, Ek het vir 'n lang tyd baie lang ure gewerk - ek is 'n sekretaresse en die meeste van die tyd spandeer ek voor die rekenaar. Ek het agtergekom dat ek, wanneer ek sulke lang ure werk 'n snaakse gevoel in my rug kry. Dit is asof daar wurmpies of iets op en af hardloop in my spiere langs my ruggraat (gewoonlik net in my bo-rug, nie lae-rug). Wat my bekommer is dat ek ook baie rugpyn kry. Wat kan die oorsaak wees? 'n Vrou wat saam my werk glo dat dit "fibrositis" kan wees. Is dit en hoe behandel ek dit. Sal 'n gereelde massering by 'n salon my dalk ook kan help?
Hitte, massering , oefening om jou bo-rug te versterk en anti-inflammatoriese pille sal help.