Tyd: 30 minute Posisies: 6,7,8,10,11
Spelers: 10 Gebied: 60x44 yrds
Span 'n span op herstelstasies om agter die bal te kom.
Afrigter waar om herstelstasies vir verskillende posisies te maak (veral Midfield-spelers).
Afrigtervertraging in verdediging in sokker. Merk 60x44 yrds uit. Gebruik die rand van die sokkerveld-strafareas as 'n gids indien beskikbaar.
Merk 60x44 yrds uit. Gebruik die rand van die sokkerveld-strafareas as 'n gids indien beskikbaar.
Verdeel die speelarea in 3rds (18,24,18 yrds deep). Voetballe deur die doelwitte.
7vs7 op die veld. 2GKS kan ook bygevoeg word, of gevorder word.
Begin posisie: Ball moet in die sentrale gebied gespeel word deur die afrigter.
Formasies in 7vs7 moet 1-4-1. Albei spanne.
Die afrigter begin aan die begin van die spel en wanneer die sokker uit die spel gaan, speel die bal in die sentrale speelveld (4vs4).
4vs4 begin in die sentrale speelarea. Albei spanne probeer om die sokker in die Teiken Voorspel te speel.
Sodra die sokker in die Teikenspeler (dws Blou 7 in die Diagram hierbo) geslaag is, kan 'n addisionele middelveldspeler opgaan om die laaste derde te ondersteun.
Die verdedigende span erken die ondersteuning hardloop en een verdedigende speler kan herstel in die finale 3rd te help verdedig.
Standard onkant reëls toegepas word sodra die sokker gespeel in die doel Player.
Niemand kan amy lyne oorsteek totdat die sokker in die Target Player geslaag is nie.
As die verdedigers wen die sokker slaag hulle terug in die sentrale 3rd gebied en die spel hervat.
Erkenning en bewustheid om te identifiseer wanneer en waar aanvallende ondersteunende lopies vandaan kom. Naaste speler aan die ondersteunende speler wat vooruitbreek, moet, indien moontlik, die speler se doelwit laat val, herwin en spoor.
Alle spelers agter die dringende speler moet onmiddellik herstel van die sokker verloor.
Herstel / Opsporings moet op die verdedigende spanne se eie doel (verdedigende driehoek) gekant wees.
Bespreek individuele verdedigingstegnieke, dit wil sê kant op, kom vinnig daaraan kom stadig, moenie oor pleeg nie, op tone, fokus op die sokker, doelwit verdedig, bly op voete ens.
Kommunikasie - Vertel spanmaats om na te gaan of hulle in staat is om dit te doen en jy is nie.
Laat 'n sekondêre aanvallende speler toe om die aanvallende area te betree. Aangesien dit gebeur, kan 'n ander verdediger hierdie naaswenner opspoor en terugkom om te help verdedig en bedek.
Diagram 2. Progressie 1 (Addisionele Ondersteunende Runner)
In plaas van die afrigter weer die bal in die sentrale speelveld te voer, kan die GKs die bal self in die sentrale speelarea verdeel.
In plaas van die afrigter weer die bal in die sentrale speelveld te voer, kan die GKs die bal in hul verdedigende 3rd verdeel. Laat 'n middelveldspeler toe om in die verdedigende 3rd te val om te help om besit te hou (dws 2vs1).
23-03-2018 Hits: 24611 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
27-12-2015 Hits: 26444 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
19-02-2015 Hits: 25566 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
13-03-2014 Hits: 25873 Verdedig 11vs11 Darren Pitfield
05-03-2014 Hits: 32557 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-02-2014 Hits: 22861 Compact Defending Spele Alexander Trukan
05-12-2013 Hits: 20213 Verdedig Funksionele Drills Alexander Trukan
29-11-2012 Hits: 23716 Compact Defending Spele Darren Pitfield
14-12-2011 Hits: 25330 Verdedig 11vs11 Heinz Fractz
10-12-2011 Hits: 40947 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
02-12-2011 Hits: 31003 Verdedig Funksionele Drills TonyDeers
02-12-2011 Hits: 28501 Compact Defending Spele Heinz Fractz
01-12-2011 Hits: 16870 Druk SSOS Darren Pitfield
16-08-2011 Hits: 28699 Kleingroep verdediging - Vlak 2 Heinz Fractz
17-07-2011 Hits: 24104 Kleingroep verdediging - Vlak 2 Heinz Fractz
29-06-2011 Hits: 45325 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-05-2011 Hits: 24561 1vs1 Verdediging - Vlak 2 Ray Power
29-04-2011 Hits: 36212 Druk SSOS Darren Pitfield
31-03-2011 Hits: 35664 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
26-03-2011 Hits: 32778 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
10-11-2010 Hits: 35989 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-08-2010 Hits: 22205 1vs1 Verdediging - Vlak 2 Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 52743 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
16-12-2008 Hits: 31035 Compact Defending Spele Darren Pitfield
16-12-2008 Hits: 32369 Compact Defending Spele Darren Pitfield
29-09-2008 Hits: 45394 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
24-09-2008 Hits: 56385 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
Reaksie en herstel
Drill Objective (s) reaksie spaar. Op te lei herstel spaar. Drang nr: GK5Age: 12-AdultNo ....
Opwarming of regenerasie sessie aktiwiteit met dinamiese aktiwiteite ingeboude met verskillende intensiteite ...