Genesing van die Emosies
Image deur Nicola Giordano
As daar ooit genesing sal wees,
daar moet onthou en voel,
sodat daar vergifnis kan wees,
daar moet kennis en begrip wees.
Genesing is 'n proses. Dit is 'n pad wat groot voordeel bied, net deur op sy grond te loop. Dikwels betree ons hierdie proses met die hoop om 'n sekere bestemming te bereik, 'n sekere doel te bereik of 'n sekere beloning te haal, net om te ontdek dat wanneer ons aankom, die pad verder in die horison gaan, wat groter belonings en groter doelwitte bied. Met hierdie besef leer ons dat genesing nie oor die uitkoms gaan nie, maar wat ons in die proses word.
Soos jy voortgaan om op 'n duidelike weg na genesing te reis, is dit baie algemeen dat verskillende gevoelens en emosies ontstaan. Ou skuld, woede en twyfel mag van nêrens af in jou gedagtes en hart kom nie. Net so kan nuwe vrees, angs en hartseer ontwikkel as jy nie die pad voor jou sien nie. Alhoewel al hierdie gevoelens deur almal van ons op ons genesingspad gedeel word, kan u self voel dat u alleen in die proses is. Die wêreld mag skielik soos 'n baie groot plek lyk en dat jy die enigste een op die aarde is.
Tydens die genesingsproses is hierdie gevoelens normaal. Elke mens loop dieselfde pad en voel dieselfde gevoelens. As jy sulke gevoelens ervaar, weet dat jy nie alleen is nie. Herken hierdie ongemaklike en skrikwekkende gevoelens vir wat hulle is - tekens en seine wat jy genees en dat jy op die regte pad is.
Deur die duidelike pad te loop om myself te genees en honderde mense te help om dieselfde te doen, het ek besef dat daar sewe emosies algemeen vir almal van ons is, en sewe prosesse van die hart wat ons deur elkeen van hierdie emosies beweeg. As jy dit lees, onthou twee dinge:
"Die enigste uitweg is deur," en "Jy moet dit voel om dit te genees."
EMOTIE # 1: Twyfel
Ek plaas twyfel bo-aan die lys, want ek voel dat dit die grootste struikelblok is op 'n duidelike pad na genesing. As daar twyfel is, is niks moontlik nie. Ons het geleer dat wat ons dink skep 'n vibrasie wat daarop trek, wat deur die gedagte beïndruk is. Wanneer ons twyfel ervaar, stuur ons 'n vibrasie uit wat verklaar dat dit wat ons in ons lewe wil manifesteer nie moontlik is nie, daarom is die onmoontlikheid in ons lewe aangetrek.
Twyfel is soos 'n klein kraal swart ink wat in 'n glas skoon water val. Die water is vir altyd besmet, vir altyd bewolkt. As jy fokus op jou visie, praat positiewe bevestigings, en leef in dankbaarheid, het jy geen twyfel nie. Maar sodra jy die kleinste saad van twyfel toelaat om in jou gedagtes te kom, word jou verstand besmet, jou visie verduister en die proses van genesing verhinder.
Die twyfel wat ons ervaar, kan gerig word aan ons gesondheidspraktisyn of enige prosedure of protokol wat ons mag gebruik. Dit kan gerig wees op die universele beginsels wat die heelal of die genesingsproses self reguleer. Alhoewel alle twyfel die genesingsproses sal vertraag, die twyfel wat die genesingsproses tot 'n volledige stilstand sal bring en dit dikwels in 'n stertrotasie sal stuur, 'n ongemakproses begin, is twyfel in uself.
Wanneer ons onsself betwyfel, ons talente en ons vermoëns, spesifiek ons ​​vermoë om te genees, skep dit veranderinge in ons liggaam, sowel energiek as biochemies, wat dit onmoontlik maak om te genees en veroorsaak dikwels dat ons liggame ongeskik maak. In Candice Pert se boek, Molekules van emosie, beskryf sy 'n studie wat uitgevoer is om die effek van denke op ons immuunstelsel te bepaal.
In hierdie studie het hulle gevra vir die hulp van mense wat VIGS gekontrakteer het. Hulle het die vakke in twee groepe verdeel. Een groep is opdrag gegee om elke dag in die spieël te kyk en positiewe stellings te bevestig soos: "Ek kan myself genees. Ek is 'n wonderlike, sterk en 'n kragtige persoon. Elke dag word ek gesonder en gesonder. " Die tweede groep is ook gevra om in die spieël te kyk, maar om negatiewe stellings te bevestig, soos: "Ek is waardeloos. Ek kan nooit hierdie siekte genees wat nie genees is nie. Die dood is seker."
Wat hulle gevind het, is dat die T-seltelling in die eerste groep gestaag gestyg het, terwyl die TCell-telling in die tweede groep afgeneem het en die toestand van die vak begin versleg. Om hul bevindinge te bevestig, het hulle die groepe omgekeer, met die eerste groep die negatiewe bevestigings en die tweede groep bevestig die positiewe.
Onmiddellik het die T-Celtelling begin skuif, en die toestand van die vakke het in albei groepe omgekeer! Om die kragtige effek van die eksperiment te besef, het hulle die studie skielik gestaak en beide groepe begin positiewe bevestigings. Soos jy kan dink, sodra hulle lewensbevestigende verklarings begin verklaar het, het hul TCell-tellings dadelik begin styg en hul toestand dramaties verbeter.
Wat hierdie studie ons wys, is wanneer ons die sekerheid en onwrikbare geloof wat ons kan bereik, ervaar, word alle twyfel uit ons gedagtes verwyder, alles word moontlik, insluitende die genesing van 'n oënskynlik "ongeneeslike" siekte. Sodra twyfel weer in gedagte kom, word die genesingsproses gestop en ons lewensgehalte begin versleg.
In sy boek, Anatomie van 'n siekte, Beskryf die Normane niggies hoe hy homself genees het van 'n "ongeneeslike" siekte genaamd Ankyloserende Spondilitis (AS). AS is 'n chroniese ontsteking van die ruggraatgewrigte, waarna die ruggraatbene of werwels oor die tyd saamsmelt. Dit is baie pynlik en kan dikwels tot orgaan disfunksie lei. Volgens die diagnose is daar geen genesing nie, en die voorspelling is die dood.
Mnr. Neefs het nie saamgestem nie. Hy het geglo dat hoewel die siekte geen geneesmiddel gehad het nie, die liggaam en gees in staat was om enigiets te genees, insluitend AS So, hoe het meneer Niggies hierdie ongeneeslike siekte genees? Hy het baie groot dosisse Vitamien C geneem en die hele dag snaaksfilms gekyk. Hy het bewys dat "lag die beste medisyne is". Hy het gekyk na "Marx Brothers", "Three Stooges" en ander vroeë komediespanne. Hy het hom die hele dag laat lag. Oor die loop van 'n paar jaar het mnr. Niggies-behandeling gewerk en hy het hom van AS genees
As mnr. Niggies geglo het dat die dokter se prognose en sy eie vermoë om te genees, betwyfel het, sou hy die dood van hierdie siekte toegegee het. In plaas daarvan het hy in homself geglo en hy het gesond gemaak.
Deur bewus te raak - die eerste proses van die hart - wat twyfel verhinder genezing, vervang dit met sekerheid en geloof en versnel die genesingsproses.
EMOSIE # 2: Apatie
As u steeds in twyfel bly en nie die sekerheid en vertroue in u vermoë het om u te genees of in 'n genesingsfasiliteerder wat u sal help nie, kan u 'n tydperk waarin u apatie voel, betree. In hierdie toestand gee ons nie meer om of ons beter of slegter word nie. Ons kan slaperig raak en 'n toestand van winterslaap betree waarin ons niks doen nie, niks sê en niks wil hê nie. Wat is die gebruik? In elk geval gaan ons nie beter raak nie, so hoekom probeer ons selfs? As twyfel nie die water besoedel nie, sal apathie beslis.
In my genesingspraktyk het dit my ondervinding geword dat op hierdie stadium die toestand van die meeste mense begin versleg. Ek bied dikwels 'n paar woorde van aanmoediging aan en vertel 'n inspirerende verhaal om hulle uit twyfel te lig, maar sodra hulle die punt bereik het waar hulle opgegee het en nie omgee of hulle beter of erger was nie, was daar gewoonlik niks wat ek kon nie doen om hulle te help. Dit was aan hulle. As daar geen begeerte of voorneme is om te genees nie, kan genesing nie plaasvind nie.
As jy in 'n toestand van apatie is en 'n begeerte het om voort te gaan, is die enigste manier om dit te vervang, met sorg. Die enigste manier om apatie met omsigtigheid te vervang, is deur erkenning, die tweede proses van die hart. Wanneer jy begin om die wonderlike genesende krag in jou te erken, val alle gevoelens van apatie weg en begin jy meer deel in jou genesingsproses, wat 'n vonk onder die vlam van die gesondheid ontplof.
EMOSIE # 3: Angs
Heel dikwels het ons volle sekerheid en geloof dat ons liggaam homself kan en sal genees, maar ons begin ongeduldig voel ten opsigte van wanneer. Ons kan sekere ongemak of simptome hê wat ons verstaan, 'n belangrike doel dien, maar hulle is baie ongemaklik en ongemaklik en ons wens dat hulle hul doel reeds sal dien. Hierdie afwagting kan dikwels veroorsaak dat 'n ander emosie in die vorm van angs ontstaan. Angs is die ervaring van wat nou iets wil hê, terwyl jy verstaan ​​dat dit nie vir geruime tyd kan gebeur nie.
Genesing is 'n proses en prosesse neem tyd. Net soos dit tyd neem vir ongemak om te ontwikkel, neem dit tyd dat genesing plaasvind.
Komediant George Carlin welsprekend gesê: "Tyd is iets wat ons opgestel het sodat alles nie dadelik gebeur nie." En dit is presies reg. Die enigste plek waar die toekoms en die verlede bestaan, is in ons gedagtes, spesifiek in ons herinneringe en verbeelding. Die enigste tyd wat werklik op enige oomblik bestaan, is die huidige oomblik - nou. Net so, ons is nêrens heen nie ... dit is nou - hier.
Stel jou voor jy is in 'n boot wat op 'n rivier dryf. Soos jy om die krommes omgee, vloei dit met die stroom stroomaf, jy kan net op een plek op een plek wees - presies waar jy is. Waar jy die verlede verteenwoordig het, en die rivier voor jy die toekoms verteenwoordig, kan jou boot net hier en nou bestaan. As jy dit nou en nou verlaat, vind jy jouself hier in 'n nuwe en nou, met die ou hier en nou 'n en daar en dan. (Sjoe!)
Verbeel jou nou dat jy in 'n warmlugballon swaai. Op die blou lug tussen die pragtige wolke sweef jy af om die hele rivier van begin tot einde te sien. Uit hierdie uitkykpunt besef jy dat daar geen verlede, hede of toekoms is nie. Daar is net een rivier. So dit is betyds. In ons eindige bestaan ​​op die fisiese aarde kan ons net die oomblik beleef, net soos ons net een plek op die rivier kan wees. Net soos ons die rivier in sy geheel van bo kan sien, as ons ons bewustheid en vlak van bewussyn verhoog, kan ons begin besef dat daar eintlik net een keer en een plek is - hier en nou.
Nog 'n gevolg van angs is bekommerd. Bekommernis is die afwagting van iets verskriklik gebeur in die toekoms. As jy fokus op jou visie van gesondheid en gefokus bly in die hier en nou, val alles bekommerd, soos angs, aan die kant van die pad. Deur jou aandag te vestig op waar jy op die oomblik is, kan jy begin - die derde proses van die hart - jou huidige toestand te aanvaar en jouself te bevredig van angs en bekommernis en begin om veilig en kalm te voel.
EMOSIE # 4: Hulpeloosheid
As ons nooit bewus word van ons vermoë om onsself te genees en die krag wat ons almal besit, te erken nie, en steeds in twyfel en apatie bly, sal ons 'n punt bereik in die lewe waar ons opgee. In hierdie gemoedstoestand begin ons glo dat daar geen hoop is nie en dat ons toestand of situasie waarin ons leef, permanent is. Ons vergeet dat alles in 'n konstante toestand van verandering is, en ons verloor ons liggame se aangebore intelligensie en oneindige genesingskapasiteit. Ons wanhoop dat alle moontlikhede van herstel en 'n verbeterde lewensgehalte verlore gaan.
In hierdie toestand van hulpeloosheid is genesing onmoontlik, en tensy ons dit met vertroue, krag en innerlike krag vervang, kan ons toestand begin versleg. Wanneer ons begin om te waardeer - die vierde proses van die hart - die krag van die geneser binne ons almal en die geskenke en sterkpunte wat ons almal besit, word die hulpeloosheid vervang met krag, en die genesingsproses neem 'n kwantumsprong vorentoe.
EMOTIE # 5: Hartseer
Wanneer ons pyn, ongemak en ander vorme van lyding ervaar, is dit moeilik om nie op die lyding te fokus nie. Ons weet dat om gesondheid te skep, ons moet fokus op genesing. Wanneer ons sterk en lewendig wil wees, moet ons onsself as sodanig beskou. Tog, as ons voortdurend herinner word aan ons ongemak deur ons beperkings en ongemak, is dit 'n uitdaging om ons gedagtes op gesondheid te konsentreer. Hierdie uitdaging kan dikwels veroorsaak dat ons ons visie uit die oog verloor. Met die oorweldigende konstante herinnering aan ons toestand, kan ons gedagtes begin om te fokus op ons lyding, ons siekte en alles wat ons dalk ontbreek. Ongelukkig, deur te fokus op beelde van ellende, skep dit net meer van dieselfde ellende liefdesmaatskappy. Wanneer alles wat ons sien, ons lyding is, en ons sien ons gesonde visie uit, wat bly oor, is hartseer.
Van hartseer kom hartseer. Hartseer is die gevoel wat ons ervaar wanneer ons fokus op wat ons verloor of ontbreek. Weereens, deur te fokus op wat ons ontbreek, skep ons net meer gebrek. Ja, ek stem saam dat 'n sekere tydperk van rou nodig is in genesing, veral wanneer ons 'n geliefde verloor het. As ons egter kan begin om te fokus op die vreugde wat ons ervaar het met die persoon en die wonderlike lewe wat hulle geleef het, word die hartseer tot vreugde en die gees van hul geheue bly deur die res van ons lewens by ons.
As jy hartseer of hartseer voel tydens jou genesingsproses, fokus op wat jy wil skep en bevestig dit - die vyfde proses van die hart - elke dag. Deur dit te doen, word nie net jou hartseer tot vreugde nie, maar die beeld in jou visie begin in jou lewe manifesteer.
EMOTIE # 6: Woede
Wanneer ons ons hulpeloosheid, hartseer of ander emosies tydens ons genesingsproses oorwin, kan ons kwaad word. Ons mag dalk dink, "Hoekom het dit met my gebeur?" Ons het dalk 'n lewe van deug en verantwoordelikheid geleef en het nog steeds 'n vorm van ongemakproses aangegaan. As dit gebeur, mag ons kwaad voel dat so iets kan gebeur.
Om kwaad te voel, moet ons iemand of iets blameer. Ons kies iets buite onsself en maak dit die skuldige. Deur die skuldige te blameer, maak ons ​​onsself die slagoffer. As slagoffer word ons kwaad dat die skuldige iets gedoen het om in te meng met ons lewens. In hierdie toestand van woede moet ons nie meer verantwoordelikheid aanvaar vir wat aangaan nie, want dit is hul skuld.
Van woede kom skuld. Skuld is die ervaring om onsself te blameer vir 'n paar gedagtes, woorde of aksies wat ons gepleeg het wat ons ongemak gelei het. Alhoewel langtermynskuld baie verwoestend vir die genesingsproses kan wees, kan dit eintlik die eerste stap wees om verantwoordelikheid te aanvaar. Deur die fout van iemand anders te verwyder en dit op onsself te plaas, begin dit ons bevryding.
Om onsself van woede en skuld te bevry, moet ons oop wees om te vergewe, spesifiek in die vorm van versoening of op-een-ment - die sesde proses van die hart. Wanneer ons besef dat ons nie afsonderlik van ons ongemak is nie, aanvaar ons wat gebeur en aanvaar volle verantwoordelikheid vir wat gebeur het, sonder dat ons skuld of skuld in 'n ander of onsself moet vind. Ware vergifnis vind plaas wanneer ons verstaan ​​dat wat gebeur, eintlik in ons beste belang is vir ons volle genesing en ons word een met die proses.
EMOTIE # 7: Vrees
Ek het hierdie emosie vir laas laat, want dit sluit al die ander in. Om daar twyfel te wees, hulpeloosheid, apatie, angs, hartseer of woede, moet daar 'n mate van vrees wees. Ons ervaar vrees as ons onseker is oor ons toekoms en ons beoog net die ergste in ons gedagtes. Wanneer ons geen hoop van herstel sien nie en geen einde aan ons lyding het nie, voel ons vrees. As dit lyk of ons einde naby is en niks ons kan help nie, ervaar ons vrees. Vrees is die kern van al die ander emosies wat bespreek word. Soos in die boek gesê, Dune, deur Frank Herbert, "Vrees is die gedagte-moordenaar." Deur vrees almal saam te verwyder, kan ons alle emosies wat met genesing inmeng, uitroei.
In sy ware essensie is vrees die afwesigheid van liefde. Wanneer ons verlief is, is daar geen perke vir wat ons kan bereik nie. Wanneer ons in ontsag is - die sewende proses van die hart - niks is onmoontlik nie en genesing word iets wat ons altyd verbaas, maar verras ons nooit.
Meer inligting of bestel hierdie boek
Dr. Barry S. Weinberg is 'n chiropraktisyn en skrywer van die beste verkoopboeke,
'N duidelike pad na genesing en Om 'n draak te gee. Hy is die hoofgeneesheer en stigter van A Place for Healing ... 'n familie-chiropraktiese welstandssentrum wat in 1994 in Fort Lauderdale, Florida, gestig is. Dr Barry is ook 'n bekwame musikant en liedjieskrywer. Besoek Dr. Weinberg se webwerf by www.placeforhealing.com.
Video / welstand-webinar met Dr. Barry Weinberg: die 'geheim' tot optimale gesondheid en welstand
Jy is hier: Tuis > Lewe > Gesondheid > Genesingsdissiplines > Genesing van die 7 ongemaklike en vreesaanjaende algemene emosies