Mariha, ka lebaka la ho haelloa ke vithamine, swede - mohloli oa bohlokoa oa livithamine le liminerale. Nako e telele ha Swede e fa ba hōlileng hore ba lule ba phela hantle. Ka lebaka la boholo ba vithamine ea C, swede e loana hantle khahlanong le serame 'me e thusa ho itšireletsa mafung. ribbons khubelu lokela ho apara kapa ho abeloa batho ba bang ho tšoaea tšepo ho likolo, libaka mosebetsi kapa lihlopha setjhabneg. ribbons Electronic ka boela ka abeloa ho bulwa ea sechaba mecha ea phatlalatso. 3 Ka Beibeleng, re ithuta gore banna bao ba bego ba na le tumelo e tiilego go Modimo le bona ba ile ba botšiša dipotšišo tše bjalo. Ka mohlala, moporofeta Habakuku o ile a botšiša Jehofa gore: “Ke ka baka la’ng o ntesa ke bona tše di kwešago bohloko gomme wena o dula o lebeletše bokgopo? Ke ka baka la’ng ke lebane le bohlakodi le bošoro? Ke ka baka la’ng go ngangišanwa le gona ke ka baka la’ng go dirwa bošoro?”—Habakuku 1:3.