JY LEES NOU Hulp vir postnatale depressie
... is 'n algemene sindroom wat nie lank duur nie. Jy voel gewoonlik emosioneel onstabiel, tranerig en angstig. Sowat 40 – 60% van vroue ervaar die blues. Simptome begin gewoonlik drie dae ná die geboorte, maar behoort ná 10 dae op te klaar. Ondersteuning is gewoonlik al wat die ma nodig het. Hoewel dit normaal is, moet die simptome dopgehou word omdat die blues tot 'n depressiewe episode kan lei.
... is wanneer jou gemoed vir 'n ruk lank laag is (jy voel down) óf jy voel heeltemal afgestomp. Jy geniet niks nie, kan nie slaap of eet nie, het nie energie nie en sukkel met skuldgevoelens. Angs is ook 'n algemene simptoom. Jy voel dalk totaal oorweldig deur die verantwoordelikheid om jou baba te versorg. Gewone take voel onmoontlik en jy sukkel om normaal te funksioneer. Jy het dalk selfs gedagtes oor die dood of selfdood en dit kan jou en jou familie ontstel. Depressie beroof jou as't ware van jou ervaring om jou baba te geniet.
* Dié artikel is deel van 'n groter artikel, "Ek is weer my ou self" wat oorspronklik in ons Julie-uitgawe verskyn. Dit is ongelukkig nie meer op die rak nie, maar jy kan dit HIER digitaal koop.