Laktose/fruktose | Health24
Posted by: Peet | 2007/07/23
My een vriend op Varsity ly aan "juvenile arthiritis" en hy mag 'n groot verskeidenheid voedsel nie eet nie. Dit sluit onder andere in koring-,melk,suiker- en meeste "processed" produkte. Hy is ernstig op soek na 'n plaasvervanger vir suiker, maar mag ook nie kunsmatige versoeter eet nie. Waar kan hy 'n laktose- fruktose plaasvervanger in die hande kry?
Dit is moontlik om fruktose by gesondheidswinkels en apteke te koop. Jou vriend moet egter versigtig wees om nie te veel fruktose in te neem nie, aangesien dit winde, diarree en abdominale ongemak kan veroorsaak. Ek wil graag aanraai dat jy vriend 'n kliniese dieetkundige moet spreek (besoek die Webwerf van die Assosiasie vir Dieetkunde in SA by: www.dietetics.co.za en kliek op "Private Practising" om 'n dieetkundige in julle gebied te vind) om hom te help met 'n gebalanseerde dieet wat nie sy artritis sal benadeel nie, maar tog nog al die voedingstowwe sal bevat wat hy nodig het vir goeie gesondheid en sal verseker dat hy nie gebreke ontwikkel nie.