Hoe om die trilling van jou liggaam te verhoog: 14 stappe
Die toename van die vibrasie is `n metode wat gebruik word om die lewensgehalte te verbeter. Gelukkig is daar baie maniere om `n groter vibrasie te ontwikkel. Pas die volgende wenke toe in jou daaglikse lewe en jy sal die veranderinge sien!
Deel 1weet hoe frekwensie werk
Deel 2oefen metodes om vibrasie te verhoog
Deel 3handhaaf `n hoë frekwensie
Weet hoe frekwensie werk
Ken die uitgangspunt van persoonlike frekwensie. Die idee van frekwensie (of vibrasies) fokus op die konsep van energie. Alle materie in die heelal is saamgestel uit energie wat op verskillende frekwensies op die kwantumvlak vibreer. As jy jou persoonlike vibrasie verhoog, sal dit jou toelaat om die krag van positiewe denke te gebruik om jou lewe te verbeter.
Die frekwensie gaan terug na eeue van uiteenlopende kulturele oortuigings rondom energie. Chinese kultuur het tai chi gebruik vir duisende jare as `n instrument om te genees deur energie kundalini energie is geoefen vir `n lang tyd in Indië en Japannese reiki genesers gewerk met die energie velde vir baie geslagte .
Bestudeer die wetenskaplike basis van frekwensie. Basies ontstaan ​​die teorie van toenemende vibrasies uit die ontdekking van subatomiese deeltjies en hul gedrag. Die elektrone wentel die kern van die atoom, en soms oordra hulle van een kern na `n ander. Die energie sal vrygestel word wanneer hierdie verandering plaasvind. Daarom sal daar `n verband tussen energie en materie wees.
Daar is mense wat daarop dui dat die persoonlike vibrasie `n manier is om die fisiese wêreld te verander, wat van mening is dat `n soortgelyke konsep toegepas word wanneer mense op verskillende frekwensies energie vrystel.
Dit sal belangrik wees om te onthou dat die persoonlike frekwensie slegs `n teorie is en dat dit nie die steun van `n aansienlike deel van die wetenskaplike gemeenskap het nie. As jy egter hierdie stappe volg en die basiese begrippe van die teorie ken, kan dit jou help om jou lewe te verander.
Ken die frekwensie skaal. Dit staan ​​ook bekend as die skaal van bewussyn. Dit gaan van 1 tot 1000 en is ontwerp deur dr David Dawkins in 2002, wat dit gebaseer het op die beginsels van spiertoetsing en kinesiologie. Die punt van die skaal waarop jy jouself vind, sal aandui hoe die energie wat jy uitstoot (jou frekwensie) in jou lewe manifesteer en die soort omstandighede en gebeurtenisse wat dit aantrek.
`N Hoë telling sal ooreenstem met `n lewendige en voorspoedige energie - terwyl `n lae testament `n lae frekwensie-emissie uitdruk.
Die gemiddelde telling op die skaal vir mense is ongeveer 207.
Die gemiddelde is `n bietjie laag, maar `n hoëfrekwensie kan die vibrasies van diegene met wie jy is, aansienlik verhoog.
Weet wat is die aksies en gedagtes wat jou frekwensie baat en benadeel? Volgens die teorie van frekwensie en vibrasies is die mees effektiewe manier om positiewe resultate in jou lewe te genereer om jou frekwensie te verhoog deur te konsentreer op positiewe idees soos liefde, deernis en geluk. Aan die ander kant sal gevoelens van woede, wantroue, skuld en skaamte hierdie frekwensie verminder.
Om `n hoër frekwensie te bereik en vermiste ongevalle te vermy, sal dit noodsaaklik wees dat jy regstreeks dink en handel op maniere wat jou persoonlike vibrasie beïnvloed.
Ken die voordele om jou frekwensie te verhoog. Mense wat glo in die vermoë om hul persoonlike frekwensie te verhoog, stel die doel om `n beter lewenskwaliteit te bekom. Die idee is om te stoot `n hoë frekwensie sal `n frekwensie van dieselfde aard te lok en dus as jy jou vibrasies in te samel, sal hierdie liefde, voorspoed, geluk en geestelike verligting te lok. Dit lyk soos die aantrekkingskrag (dit is die idee hoe dit lyk, word aangetrek), want as jy positief bly, sal dit jou help om die positiewe elemente in jou lewe te herken.
Oefen metodes om vibrasie te verhoog
Konsentreer op jou asemhaling. Dit is `n maklike manier om ontslae te raak van negatiewe en onbelangrike gedagtes wat jou frekwensie beïnvloed. As jy bewuste asemte neem en dink aan die eenvoud van hierdie aksie en wat werklik in die lewe saak maak, sal jy `n perspektief kry wat jou sal help om saam te val met `n positiewe mentaliteit.
Diep asem gee duidelikheid en rustigheid, wat positiewe effekte op vibrasie het.
Dankie vir alles wat jy in die lewe het. As u hierdie artikel op `n rekenaar of slimfoon lees, is dit waarskynlik dat u nie honger gaan en `n huis kry nie. Identifiseer die wonderlike aspekte van jou lewe en wys dankbaarheid vir hulle. Waardeer die klein dingetjies in die lewe, van `n mooi blom, na `n gesonde familielid.
As jy die positiewe aspekte van die lewe in gedagte hou, sal dit nuttig wees om alledaagse stressors en negatiwiteit te vermy. As jy tyd neem om te dink oor wat jy het, sal jy verbaas wees oor hoeveel jy dankbaar moet wees.
Vermy negatiewe taal Uiteraard word beledigings en beledigings as tipes woede en haat beskou, wat ooreenstem met `n lae frekwensie. Jy moet hulle vermy en hulle aktief vervang met positiewe opsies, soos komplimente. Hierdie verandering in jou gedrag en mentaliteit sal tyd neem, maar sal op die langtermyn vrugte dra.
Die negatiwiteit in die taal kom ook uit ander bronne. Moenie `n defeatistiese houdingwolk jou positiewe energie laat nie. In plaas daarvan om te sê "Ek kan nie", sê "Maand, ek sal die volgende keer harder probeer." As jy op soek is na klein maniere om negatiwiteit in positiewe energie om te skakel, sal dit jou vibrasie verhoog en jou help om nader aan jou doelwitte in die lewe te kom.
Werk medelye en liefde. Dit is die regte wêreld, en daar sal tye wees wanneer jy probleme ervaar en depressiewe gebeure sal voorkom. Dit sal normaal wees dat jy hartseer voel. Die vibrasie van jou liggaam sal by hierdie geleenthede verminder, maar die sleutel sal wees om te herleef en te herstel. `N Goeie manier om dit te doen, sal medelye toon en jou tyd en energie aan liefdadigheid skenk. As jy die minder gelukkiges help, sal dit jou beter laat voel oor jouself. Dit sal jou herinner aan al die positiewe aspekte van die lewe en sal die toename in jou frekwensie aanmoedig.
Hierdie stap sal baie moeilik wees in moeilike tye, aangesien jy na mense naby jou kan gaan om jou pyn te herken en jou deernis te gee om jou te help. Onthou dat die mense naby jou `n weerspieëling is van jou eie frekwensie.
Verskoon my As jy negatiwiteit in die vorm van wrok of skuldgevoelens haal, sal dit die gelukkigste gedagtes in jou gedagtes uitdryf. Vergeet negatiewe energie deur ander en jouself te vergewe. As jy verstaan ​​dat niemand perfek is nie en dat dit verander word, is dit waarskynlik dat die ander persoon ook perfek is. Wees oop en regstreeks met jou emosies, om `n manier te vind om in harmonie met die mense rondom jou te leef.
Gelag is `n fantastiese instrument om te vergewe en negatiewe energie te vergeet. Probeer om `n langtermyn perspektief op jou huidige probleme te neem. Dink aan hoe klein jou vorige probleme lyk en hoeveel jy in die hede op hulle lag. In die toekoms sal jy lag op jou huidige probleme.
Handhaaf `n hoë frekwensie
Eet gesonde kos en oefening. Om jou persoonlike frekwensie op die hoogste punt van die skaal te hou, moet jy rekening hou met die manier waarop jou liggaam en gees saamwerk. Jou dieet sal jou bui direk beïnvloed. Die gebrek aan fisiese oefening sal die voordele van denke verbeter. Moenie die fisiese aspekte van u persoon ignoreer of konsentreer op u gedagtes nie. Jy kan nie sonder beide elemente voorspoedig wees nie.
Vermy kitskosse, sodas, natriumryke produkte en suikers. In plaas daarvan moet jy vars vrugte en groente verbruik, en maer proteïene. Jy kan selfs die opsie om vegetariërs of veganers te oorweeg, ten einde die geestelike band wat tussen jou liggaam en die natuur bestaan, te verbeter.
Jy moet altyd voedseletikette lees en waarskuwingstekens, soos preserveermiddels, transvette en gehidrogeneerde olies, identifiseer.
Daaglikse oefening (selfs iets so eenvoudig soos `n bietjie jogging of in die nag loop) sal jou met die natuur verbind en jou liggaam aktief hou. Beide aspekte sal jou vibrasies verhoog.
Spandeer tyd naby mense met hoë vibrasie. Onthou hoe dit lyk asof dit aangetrek word. As jy jouself omring met die regte vriende en skakel verhoudings met mense met lae frekwensie, sal dit grootliks bydra tot jou algemene welsyn, aangesien dit jou vibrasies sal verhoog. As jy jouself is, sal jy ander mense met dieselfde waardes en frekwensies lok.
Negatiewe mense sal jou kritiseer en jou frekwensie verminder met hul lae energie. U moet hierdie verhoudings uit u lewe uitskakel. Jy sal nie jou verhouding met `n vriend moet beëindig nie, maar as jy minder en minder moeite doen om dit te handhaaf, sal dit die oorgang vergemaklik en meer geleenthede skep om mense met hoë frekwensie te vind wat die gaping kan vul.
Sluit meditasie in jou roetine in. Dit help om problematiese gedagtes uit die brein uit te skakel en jou meer bewus te maak van jouself. Nie `n intense praktyk maak, maar as jy `n paar minute te spandeer om te fokus op jou asem, maak jou oë toe en stadiger jou lewe, kan dit `n beduidende impak op die verhoging van jou persoonlike frekwensie en genereer volhoubare positiewe energie en deurlopende.
Skryf `n dagboek As jy die positiewe ervarings wat jy elke dag gehad het, neerskryf, sal dit nuttig wees om dit in jou gedagtes te hou en in jou bewussyn te hou. Dit sal `n groot gewoonte wees wat jou sal help om te onthou wat belangrik is en alle aspekte van jou lewe waarvoor jy dankbaar moet wees.
Probeer elke dag klaar te maak deur `n lys te maak van die gedagtes en positiewe aksies wat jy daardie dag gehad het.
Noteer die komplimente wat jy gemaak en ontvang het, asook die oomblikke waarin jy kon vergewe, medelye en lag vertoon.
Ontbloot tot sonlig. Dit sal gesond en revitaliserend wees.
Ignoreer mense met `n teenoorgestelde houding. Mense sal jou probeer ontmoedig deur die wetenskaplike meriete van persoonlike frekwensie te ondermyn. Jy moet nie aan hulle aandag gee nie. Selfs as hulle reg is oor sommige punte, is die belangrikste ding wat jy glo en die resultate wat jy kry. As jy beter voel en jou lewe verbeter, sal niks anders saak maak nie.