Vitamiene A | Health24
Posted by: A | 2012/04/02
Ek probeer swanger raak. Ek is tans in week 3 van my siklus, maar die afgelope ruk het ek regtig ekstra energie nodig. Daarom drink ek Supragyn Bruistablette.
Ek weet ek moenie te veel vitamiene A inneem as ek swanger is nie. Is hierdie bruistablet veilig om te gebruik?
Ek drink op die oomblik slegs dit en foliensuur. Nie enige ander multi-vitamien nie, omdat ek bang is vir te veel vitamien A.
Wat is dit gevare van te veel vitamien A?
Indien jy die multivitamien soos voorgeskryf gebruik, sal jy nie Vitamien A toksies raak nie. Die daaglikse inname vir swanger vroue is 3000 mikrogram per dag. Verwys na die volgende artikel vir alle inligting oor Vitamien A: http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A