Ontspanning en sport en gesondheid toerisme - dit is 'n groot geleentheid om 'n vakansie nie net gelukkig, maar ook om 'n goeie gebruik te spandeer. Natuurlik, kan die reis van hierdie soort nie op die skouer fanatici van 'n luukse en troos. Maar as jy bereid is om die plesier van 'n vyfster hotel op te offer vir die wonderlike natuurlewe, kampvuur liedjies en 'n pragtige emosionele agtergrond, die aktiewe vorm van toerisme is - vir jou. Dit kan wees stap of fietsry toer van die Beskermde Gebiede, berge en ander plekke van belang vir jou, river rafting op kajak en catamarans, uitgrawing of net ontspan met tente in "uiterste" toestande nog nie die beskawing van die bos of die see onder die knie het.
Ervare reisigers sê dat dit is die oorwinning van struikelblokke, moeilike klim op 'n krans, verby die dag op die 30 km met 10-15 pond rugsak, kan jy die ware tevredenheid en geluk ervaar. Praat van rugsakke ... Kom ons kyk, wat 'n verhoging te neem, sodat na hom was daar net goeie indrukke en die warmste gevoelens.
Stapel Een: Klere
Die belangrikste reël van die staproetes klere - veelsydigheid en gemak. Moenie saam met hom halfjaar en kwart-winter klerekas. Jy sal verbaas wees, maar deel van jou pakke en rokke die leeue sal eensaam bly lê aan die onderkant van die rugsak. As jy beslis wil verontreinig in al hul tooi, dit is die moeite werd om te onthou dat die meeste wilde woude en berge, waar die dier of voël klou stappe 'n paar keer hoër as die menslike voet, ongelukkig, of dalk gelukkig, is nie toegerus met 'n hoë-tegnologie stomerij. Was en droog klere in sulke omstandighede - is problematies. En as jy nie wil hê om rond te loop in die land, buig onder die gewig van die sak van vuil dinge - om deeglik dink oor hul kamp klerekas. Laat dit 'n gerieflike geneig om vet broek of kortbroek gemaak van natuurlike materiaal, katoen T-hemp 2-3 versamel, betroubaar die skouers te beskerm teen die son, breath serp, Panama hoed of pet en val perfek op die voet, moenie vryf stewige skoene. wol sokkies, stywe jeans, 'n trui of baadjie: Jy moet die opsie en warm toilet beslis neem. En om te beklemtoon sy vermoë om 'n pragtige en vroulike in alle toestande wees, gryp 'n ligte sundress gewig - dit is nuttig by die wedstryd "Miss Maart". Soos vir die onderklere, dan is daar sulke aanbevelings - 'n natuurlike, gemaklike, vinnig droog.
'N stapel van twee: higiëne en noodhulp
Wat 'n staptog van 'n verskeidenheid van gunsteling skoonheidsmiddels neem? Soos met wasgoed, water behandelings kan probleme veroorsaak - vars water in voldoende hoeveelheid is nie oral. Die beste opbrengs in hierdie geval - nat antibakteriese wipes, seep, sjampoe verskeie besteebare sakke, tandeborsel en tandepasta, universele bevogtiger met 'n kragtige UF-filter reiniging tonikum en daaglikse sanitêre servette. Alle ander verrassings van die moderne cosmetologie, soos stort gels, opknappers, maskers, scrubs, en selfs meer so, dekoratiewe gereedskap, maak dit sin om die huis te verlaat.
Spesifieke aandag moet gegee word aan die medisyne kas. In die beste geval - dit glad nie nodig nie, maar nog steeds sorg vir die teenwoordigheid van sommige dwelms is nodig. Sodat 'n staptog van die medikasie te neem? Verskeie steriele verbande, katoen, en 'n kiemdodende gips vingers dampe, waterstofperoksied, Zelenka of jodium skaal alkohol - wat nodig is vir noodhulp vir klein beserings. Daarbenewens kan jy medikasie nodig volgende areas: pynstillers, vir diarree, hoes. Maak seker dat jy geaktiveerde houtskool, salf muskiet, "redder" neem en spuit "D-Panthenol".
'N stapel van drie: bed en kos
Gewoonlik is die trip deelnemers dit eens vooraf oor wie die tent, iemand sal neem - 'n byl, 'n ketel of 'n gasbrander, en wat - die kos. Wat 'n staptog in bykomend tot hierdie neem? Jy sal beslis 'n skuim-carry mat, warm slaapsak en 'n handdoek nodig. Dit stel jou toelaat om gemaklik in die nag te kry, selfs sonder 'n tent. Van eetgerei het 'n metaal bak, 'n beker en 'n lepel.
'N stapel van vier: 'n goeie bui
"Ek is lief vir om te reis" - hierdie idee moet altyd in jou rugsak gesit is byna vergader. Van tyd tot tyd haar verwydering van die lig, sal jy in staat wees om die steilste hellings en gevaarlike stroomversnellings, al die ongerief en swaarkry van kamplewe oorkom. So, selfvertroue, 'n positiewe houding, 'n sin vir avontuur - en stuur dit aan die onverkende vistas oorwin!