Die reflekspunte op jou voete is 'n soort padkaart vir die res van jou liggaam, sê hulle. As ’n mens mooi na ’n kaart van die voete kyk, sal jy sien dat daar op die voetsole 'n kleim afgesteek is vir elkeen van die belangrike organe. Dis dan ook waarom massering van jou groottoon jou hoofpyn sal laat verdwyn en die vryf van die punte van jou tone sinusprobleme verlig. (Nee, jammer om jou teleur te stel, jou tone is toe nie verbind met die orgaan wat jy vermoed nie. Die “knoppie” daar voor lê mooi netjies onder jou hakke...)
Dis darem ook nie sommer enigeen wat jou voetsole vir kitsgenesing kan knie en kielie nie. Refleksoloë word opgelei om spesiale druk- en masseertegnieke op die reflekspunte toe te pas om dit vir die liggaam makliker te maak om homself te genees.
Omdat aanraking die eerste "taal” tussen ouers en babas is, is refleksologie ook 'n veilige manier om met sagte aanraking op die regte punte die kleintjies se pyne weg te streel of pynlike toestande te voorkom. Dink maar aan aandoenings soos koliek, tande kry, asma, mangelontsteking en ekseem, en wees bly daar’s vir elkeen van hulle ’n reflekspunt.
In die geval van depressie is dit noodsaaklik om die chemiese of hormoon-wanbalans te herstel deur 'n egalige energievloei deur die liggaam te verseker. Massering van die sonneflegrefleks onder die voetboog en van die groottone (wat met die brein verbind is) kan hiervoor help.
Het jy geweet dat jy pyn kan verlig deur jou liggaam aan te spoor om meer endorfiene, jou eie handgemaakte pynstillers en opkikkers, af te skei? Dis besonder goeie nous vir almal wat geteister word deur chroniese rugpyn (veral laerugpyn), hoofpyn (veral migraine en spanningshoofpyn) en baie ander soorte pyn. Reken daarop dat jou rugpyn verlig kan word deur die massering van die spinale of rugstringrefleks wat aan die binnekant van die voet geleë is. Kankerpasiënte se pyn kan ook deur refleksologie beheer word.