Smaak toets: Whole Foods 365 Organic Cinnamon Graham Crackers - Ander - 2022
Dit is lig en bros, en nie te soet nie
Die kaneelgraham-krakers wat deur Whole Foods se eie handelsmerk, 365, verkoop word, verskil van die ander wat op die mark is, maar op 'n goeie manier. Terwyl die wat deur Honey Maid, die gewildste handelsmerk, verkoop word, taamlik dig en soet is, is dit lig, knapperig, knapperig en nie te suikeragtig nie.
Daar is 'n uitgesproke koringgeur van die eerste bestanddeel, organiese koringmeel, en dit word versoet met organiese rietsap, heuning en melasse, in teenstelling met reguit suiker of hoë-fruktose mieliesiroop. Daar is 'n uitgesproke kaneelgeur wat nie oorweldigend is nie, en hoewel dit 'n bietjie aan die droë kant is, soos graham crackers altyd is ("ek voel asof ek sand kou," het die enigste toetser wat 'n negatiewe mening gehad het), dit sal baie goed wees om in 'n glas melk te sit.
In die algemeen tref hulle die graham cracker -soetplek waarna u op soek is, terwyl hulle die soetheid verlaag en die knapperigheid bel. Hulle sal 'n baie goeie opsie wees om vir kinders as 'n naskoolse peuselhappie te bedien. Twee krakervelle bevat 130 kalorieë, 3 gram vet, 24 koolhidrate en 7 gram suikers. Honey Maid se ekwivalent bevat dieselfde hoeveelheid vet, maar nog 20 kalorieë, 8 meer koolhidrate en nog 3 gram suiker.
Klik hier vir al ons 365 produkresensies van Whole Foods.
Juniebessies het 'n maksimum rypwording wanneer hulle 'n diep pers kleur kry
Juneberries is hier! As sappige bloubessies en soet amandels 'n baba kry, het jy die onweerstaanbare geur van Juneberries. Hulle word wild gevind en as 'n aantreklike stedelike versiering word hulle (verrassing!) In Junie hier in Wisconsin ryp. As u nie toegang tot vars wildebessies het nie, sal bloubessies goed werk vir hierdie resepte.
Ek vries gewoonlik ons ​​ekstra bessies sodat ons die hele jaar deur smoothies kan maak, maar hierdie jaar het ek besluit om 'n paar gesonde, maklike konfyt te maak. Ek het 'n resep vir almal: die een is veganisties en gemaak met chia-sade, die ander gemaak met voedingstofryke gelatien. Beide weergawes is rou, volvoedsel, ryk aan antioksidante, vry van geraffineerde suiker, preserveermiddels en enigiets anders.
Resep 1: Juneberry Chia Jam
1/8 koppie gesuiwerde water
1,5 eetlepel rou heuning
Smeer jou bessies in 'n bak met 'n stamper of soortgelyke gereedskap.
Voeg die water, heuning en chia sade by.
Meng goed, skuif na 'n glasfles vir stoor en plaas in die yskas.
Na ongeveer 30 minute word die chia -sade gestol en gereed om te geniet.
Resep 2: Juneberry Jelly
2 eetlepels gesuiwerde water
.5 eetlepels suiwer gelatienpoeier (ideaal organies)
Voeg die water, heuning en gelatien by.
Giet die mengsel in 'n blender of voedselverwerker en blits tot glad. Deur u bessies te suiwer, word meer amandelsmaak van die sade vrygestel.
Plaas die puree in 'n glasfles om dit te bêre en plaas dit in die yskas.
Na ongeveer 30 minute sal die gelatien gestol word en gereed wees om vrugte, Engelse muffins of u gunsteling happies aan te trek.
Gesertifiseerde holistiese gesondheidsberader/gesertifiseerde kruiedokter/holistiese voedingsdeskundige/gids vir wilde eetgoed
Volg my op Facebook en Instagram vir meer resepte en idees vir 'n gesonde lewe!
Stel u belang om u liggaam natuurlik te genees?
Kry die antwoorde waarna u gesoek het, en genees u liggaam ten goede ... natuurlik. Ons het duisende mense regoor die land suksesvol gehelp om 'n gesonder lewe te lei as wat hulle ooit kon dink, en ons spesialiseer in tientalle verskillende gesondheidsprobleme. As u nuuskierig is, skeduleer u gratis konsultasie vandag nog!