Posted by: Jan Mostert | 2011/04/18
Ek het aanvanklik lae rugpyn gekry as ek lank sit. ''n Sport afrigter by die skool het my oefening gegee om te doen en die probleem is baie minder. Sou mens die tipe oefening ook op die Web kry - wat is die terme wat jy moet Google (moet natuurlik Engels wees).