eie skole – praag.co.za
Sleutelwoord: eie skole
‘n Nuwe politieke party, Front Nasionaal, het gister ná betaling van die deposito’s en inhandiging van kandidatelyste, formeel tot die verkiesingstryd toegetree. Die party sal op die nasionale lys vir die parlement, asook die provinsiale lys … Lees verder
Skrywer Karin RoodtGepubliseer op 13 Maart 2014 Kategorieë Nuus, Suider-AfrikaSleutelwoord eie skole, Front Nasionaal, kulturele selfbeskikking, verkiesing 2014176 Kommentare op Front Nasionaal tree tot verkiesing toe 10 oefen-trends op VIA se ‘Sieners’ | SARIE
10 oefen-trends op VIA se ‘Sieners’	deur SARIE.com-span
Die span van Sieners, die nuwe program op VIA, praat elke week oor vuurwarm trends. In die tweede episode gesels die glanspaneel oor oefen-trends.
1) Paartjies wat saam oefen
Word fiks, gesond én spandeer tyd saam met jou geliefdes
Kry meer gespesialiseerde aandag sonder om die prys vir ‘n persoonlike afrigter te betaal.
3) Siener Nicci Hattingh se wenk
Drink 1 000mg vitamien C binne ’n halfuur van ’n strawwe oefensessie.
5) Oefeninge vir die hele lyf
Moenie net op een liggaamsdeel konsentreer nie.
4) Soul spinning
THE CHAINSMOKERS’ new music video “Until You Were Gone,” with Tritonal and featuring Emily Warren, drops today (and stars a familiar, SOULful face — instructor @karynnez!). Check out the video (link in bio), then head over to the Soul Blog to hear about their motivation behind the song and what inspired them to team up with SoulCycle!
A video posted by SoulCycle (@soulcycle) on Nov 23, 2015 at 8:40am PST
5) Sports luxe Kry pragtige oefenklere in die SARIE-winkel binne Spree. 6) Apps
Fitkey Vir ’n maandelikse bedrag kry jy deur FitKey toegang tot honderde verskillende klasse soos skopboks, joga, en CrossFit. Laai dit in die iStore of Google Play-winkel af. 7) Draagbare toestelle
Dit meet nie net jou hartklop terwyl jy oefen nie, maar ook gedurende die dag om jou algemene gesondheid te monitor. Visionary … #GearS2 A photo posted by Samsung South Africa (@samsungsa) on Oct 31, 2015 at 3:31am PDT
9) Die regte playlist
10) Sosiale media
Volg mense wat jou inspireer.
Photo of me from @ukwomenshealth #sweatwithkayla www.kaylaitsines.com/app
A photo posted by Kayla Itsines (@kayla_itsines) on Dec 9, 2015 at 12:08pm PST
What keeps you going when you just don’t think you can do it anymore? Tell us below & share the motivation! Keep your chin up no matter what… #thisisactiveliving #lornajane #activeliving #movenourishbelieve A photo posted by LORNA JANE (@lornajaneactive) on Dec 9, 2015 at 12:30pm PST
A photo posted by Johannes Bertus De Villiers (@johannesbertus) on Nov 26, 2015 at 9:05pm PST