George Wesolek | Article Archives | San Francisco News and Events | SF Weekly
re: George Wesolek BEHIND THE SCENE [BTS]: SEPERTI TERPERANGKAP DI ROLLER-COASTER RUSAK! (Bagian ke-2) - meine welt
by MEINE WELT on October 08, 2013 Stop die Kosdrange en Verloor Gewig | Manna Health
Stop die Kosdrange en Verloor…
Kosdrange kan enige dieet plan belemmer.
Kom ons wees eerlik – daai nuwe dieet was besig om wonders te doen, totdat kosdrange die oorhand gekry het.
Hierdie simpel “voer-my-nou” gevoelen storm in en veroorsaak dat ons ingee aan allerhande dinge soos sjokolade, roomys, en pizza wat dodelik is vir ons dieet!
Maar wat as daar kosse was wat help om kosdrange te beheer?
Daar is beslis, ja!
Kom ons kyk na 5 kosse wat help om kosdrange te beheer wat jy MOET in jou dieet insului:
‘n Appel ‘n dag laat meer as net die dokter wag. Appels is gelaai met vesel wat help dat jy vinniger versadig voel, en jou ook langer versadig hou. Dit help dan dan om kosdrange te voorkom omdat jy nie so maklik honger word nie.
Appels vat ook langer om te eet, en verg baie energie om te kou. Hulle is ook anti-inflammatories wat help om gewig te verloor!
Leer wat Die Geheim van Ware Gewigsverlies is…
Groente is gepak met voedingstowwe. Jy kan groente en blaargroente eet sonder om bekommerd te wees dat jy gaan gewig optel.
Blaarslaai, spinasie, kool, broccoli, en wortels is baie vullende kosse – en hulle help om jou honger en eetlus onder beheer te hou!
Twee piesangs kan jou honger en eetlus weghou, terwyl dit vir jou energie gee.
Hierdie vrugte wat jou energie vlakke ‘n hupstoot gee, help ook dat jy lekker lank versadig bly.
Hulle verskaf energie aan die liggaam en die suikerinhoud van die piesang beheer eetlus. Moenie meer as 2-3 piesangs per dag eet nie, aangesien hulle hoog is in kalorieë.
Wat van ‘n lekker seekos bederfie?
Garnale bevat baie min kalorieë, en is ideaal om kosdrange te beheer. Jy kan gekookte garnale met lae vet kaas of sous geniet. Dit sorg dat jy versadig bly en help jou om gewig te verloor.
Hier is 8 Stappe vir Eenvoudige Gewigsverlies…
Amandels en dennepitte (Pine Nuts vir die wat wonder) bevat baie proteïene en ook baie vesel.
Hulle help die liggam om meer van die eetlusbeheerende hormone CCK en GLP1 te vervaardig.
Amandels en dennepitte is laag in kalorieë, dus is ‘n hand vol van hulle ‘n perfekte peuselhappie tussen etes.
Maar wat as daar ‘n beter manier was om kosdrange te beheer?
Kom ek vertel jou ‘n geheim: Daar is ‘n beter manier.
En wat is hierdie manier?
Dit is om jou bloedsuiker vlakke te balanseer!
Hoe balanseer ek my bloedsuiker vlakke?
Manna Blood Sugar Support – Hierdie natuurlike produk help vir insulien weerstandigheid omdat dit help om die bloedsuiker vlakke onder beheer te
Category: Gewigverlies, NuusBy admin November 27, 2018 Leave a comment
PreviousPrevious post:Could It be Insulin Resistance?NextNext post:Diabetes & High blood Pressure