Hoe honde ons gesondheid verbeter | Missbonus.ru
Домой Здоровье Hoe honde ons gesondheid verbeter
Hoe honde ons gesondheid verbeter
Sedert antieke tye het honde hul plek in mense se lewens vasgevang. Moderne wetenskap sê dat die teenwoordigheid van viervriende-vriende in ons lewens ons gesondheid positief beïnvloed.
In hierdie geval hoef jy nie jou hond te hê nie, sodat jy al die positiewe aspekte van kommunikasie met haar kan geniet. Jy kan werk as 'n vrywilliger in 'n hondskuiling, kyk uit of loop 'n hond, wat jou van 'n sekere verantwoordelikheid bevry.
Wat is die hond se positiewe impak op ons fisiese en geestelike gesondheid?
Hulle moedig ons gereelde oefening aan en verhoog sosialisering
As jy 'n hond het, beteken dit dat jy nou 'n daaglikse vennoot het vir fisieke aktiwiteit en gereelde oefening. Studies toon dat die loop van die hond verband hou met 'n laer liggaamsmassa-indeks, minder beperkings op die daaglikse lewe, minder dokterbesoeke, en meer gereelde matige en kragtige oefening.
'N gereelde skedule van hond loop kan ook jou sosialisering verbeter. "Om troeteldiere te besit, is 'n belangrike faktor wat sosiale interaksie bevorder en die vorming van vriendelike verhoudings in jou omgewing," skryf dr. Lisa Wood van die Universiteit van Wes-Australië.
Hulle verminder stres en verhoog produktiwiteit
As jy die meeste van die dag by die werk of skool spandeer, kan dit probleme veroorsaak. Maar om by 'n maatskappy met honde te bly, kan geestelike aktiwiteit aktiveer en die vlak van stres aansienlik verminder.
Daarbenewens het die nuwe studie bevestig dat terapeutiese sessies, insluitende kommunikasie met die hond by die universiteit, die studente se welsyn kan verbeter en die vlak van negatiewe emosies kan verminder. In die loop van die studie het navorsers studente aangemoedig om met honde te kommunikeer om stresvolle situasies, soos eksamens, te verlig.
Hulle help om geestesiektes te beveg
Studies toon dat fisiese aanraking van honde en aanhegting aan hulle kan help om depressie en angs te oorkom. Daarbenewens is die versorging van die hond geassosieer met die verantwoordelikheid en nakoming van sekere gereelde prosedures (opstaan ​​in die oggend, loop die hond, voed dit betyds, ens.), Naamlik hierdie manier van lewe word aanbeveel om geestelike probleme te oorkom.
Vorige artikelKetogeniese dieet kan diabetes van 2-tipe uitlok
Volgende artikelBlizzard het die begin van 'n nuwe seisoen van Summer Games in Overwatch aangekondig
Wil net een: 5 probleme in 'n verhouding as gevolg van slegte seks