Druk met die punte van jou middelvingers op die kepies net onder jou neusgate elke halfuur vir 'n paar minute om sinuspyn te verlig. Gaan sien jou dokter indien dit nie help nie.
•Vra bou jou apteek vir 'n neussproei wat net uit 'n soutoplossing bestaan en geen medikasie bevat nie.
Ek ly al 'n baie lang tyd aan sinusitus, wat gepaard gaan met 'n drup in die keel wat dan bronchitus veroorsaak. Ek het al 2x sinus operasies ondergaan en dit kom altyd terug. Ek stoom gereeld en dit help wel. Is daar enige iets anders wat ek kan doen om die probleem op te los. Enige kruie of iets anders dalk?