Gesondheid: Hoe gereeld moet ons elke dag badkamer toe gaan? - Nuus - 2021
Hoe gereeld moet ons elke dag toilet toe gaan en gaan piepie?
Sommige moet heeltyd toilet toe gaan en ander byna nooit piepie nie. Natuurlik speel die hoeveelheid drink 'n rol. Maar sommige voel gereeld drang om te urineer - ongeag hoeveel hulle gedrink het. Maar hoe gereeld moet ons elke dag die toilet gebruik? Wat is normaal en wanneer moet ons na die dokter gaan? Die uroloog Dr. het hierdie en meer vrae beantwoord Med. Reinhold Schaefer.
Ooraktiewe blaas: koffie sweef nie, alkohol doen dit ook nie
Op die snelweg, tydens 'n belangrike afspraak - kontak die blaas gereeld as dit nie pas nie. Daar is gewoonlik geen terugkeer nie, want die impuls om toilet toe te gaan, kan nie onderdruk word nie. Die psige is meestal die skuld vir die drang om te urineer in onvanpaste situasies, maar sodra dit geaktiveer is, kan die refleks nie meer gestop word nie.
Diegene wat probeer om hul blaas op te lei vir 'n hoër kapasiteit, doen skade aan hul gesondheid. Uro-GmbH Nordrhein, 'n vereniging van inwonende uroloë, wys daarop.
Denkbeeldige behoefte aan die toilet
"Baie mense moet, hoewel hulle dit nie regtig hoef nie," beklemtoon Dr. Reinhold Schaefer, uroloog en besturende direkteur van die netwerk. 'Vir baie mense word die drang om te urineer veroorsaak wanneer hulle senuweeagtig raak omdat daar geen toilet in sig is nie. Maar dan is die blaas gewoonlik nie regtig vol nie. '
As u net op die stil plek was, hoef u 'n paar minute later nie weer terug te gaan nie. Die voorwendsel dat daar onlangs water gedrink is en daarom weer gedoen moet word, is gewoonlik nie waar nie.
Die dronk vloeistof neem ongeveer twee uur om die blaas te bereik. Selfs mense wat haastig is om te urineer, hoef meestal nie op 'n organiese manier toilet toe te gaan nie. Dit lei tot 'n verkeerde interpretasie tussen die oor, brein en blaas. Maak nie saak hoekom die blaas meld nie, die drang om te urineer is 'n individuele aangeleentheid en kan nie vertraag word nie.
Die vroulike blaas bevat gewoonlik 400 milliliter, die mannetjie ongeveer 500. Maar met sensitiewe blaasensors vra die blaas om leeg te word by 200 milliliter. Die ooraktiewe blaasverskynsel affekteer byna 70 persent van die vroue. "Uit 'n mediese oogpunt is dit gewoonlik nie 'n probleem nie, solank daar geen bloed in die urine, pyn of koors is nie," voeg dr. Shepherd. Slegs as u nog nooit probleme gehad het nie, maar skielik heeltyd toilet toe moet gaan, moet dit duidelik gemaak word.
Die onderdrukking van urinering is skadelik vir die gesondheid
As u u individuele kapasiteit probeer oplei deur die drang om te urineer te onderdruk, benadeel u u gesondheid. Drang om te urineer is 'n refleks wat nie beïnvloed kan word nie. As die urine teruggehou word, kan dit lei tot pyn, naarheid of kramp in die vloer. Die risiko bestaan ​​dat urine weer in die niere ingedruk word. Op die lange duur beskadig dit die sensitiewe organe.
Verhoogde drang om te urineer as hulle opgewonde is
In sommige mense word die drang om te urineer veroorsaak wanneer hulle hoor dat water spat. Onrus en opgewondenheid voor eksamens laat die lyn voor die toilet dikwels langer word. Oor gereelde urinering hoef u gewoonlik nie bekommerd te wees nie, ten minste nie, solank daar geen waarskuwingstekens soos bloed, pyn of koors is nie. U moet egter oplettend wees as daar nog nooit probleme met gereelde urinering was nie.
so: Maak seker jy gaan toilet toe as jy moet! As u nie koffie drink nie, slaag dit ook nie met 'n ooraktiewe blaas nie. In teenstelling met die algemene opvatting, is kafeïen nie diureties nie. Alkohol, aan die ander kant, beïnvloed die hormoon ADH en versnel dus die reis na die toilet. Enigiemand wat in die alledaagse lewe deur die ooraktiewe blaas aangetas is, moet 'n uroloog gaan besoek, want daar is medisyne vir die hipersensitiwiteit van die blaasensors. (Sb)