Waarom ons Nicotinamide Mononucleotide (NMN) nodig het
Alhoewel veroudering onvermydelik is, is daar die vooruitsig om die proses om te keer, danksy Nikotinamied Mononukleotied (NMN). Om tot 'n ryp ouderdom te leef is almal se droom en daar is verbindings soos NMN wat ons help om die droom te bereik.
Ek weet dat u waarskynlik wonder hoe hierdie verbinding korreleer met veroudering. Wel, hou jou gewere vas, want ek sal jou deur die nikotinamied-mononukleotiedvoordele neem.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) is 'n NAD + voorloper. NAD + is 'n belangrike biomerk in die menslike sel. Soos ons in jare aangaan, neem hierdie chemikalie af as gevolg van verskeie ensiematiese funksies. Wat meer is, die verbruikstempo is altyd indirek eweredig aan die mate van produksie.
'N Belangrike ding om op te let is dat, anders as die meeste anti-verouderingsbehandelings wat u met onverstoorbare simptome laat, NMN newe-effekte is langs null. Laat my toe om lig te werp op die invloed van NMN op u lewensduur.
Wat is Nicotinamide Mononucleotide (NMN)
Nicotinamide Mononucleotide (Nmn) poeier (1094-61-7) is afkomstig van niasien. Dit is 'n produk uit die reaksie tussen nikotinamiedribose en 'n fosfaatgroep. Die verbinding speel 'n belangrike rol in die biosintese van NAD + (nikotinamied adenien dinukleotied), wat baie belangrik is in die sellulêre biochemiese funksies.
In die sintese van NAD + dien Nicotinamide Mononucleotide grootmaat poeier as 'n substraat vir nicotinamide mononucleotide adenylyltransferase, wat 'n ensiem is wat verantwoordelik is vir die omskakeling daarvan na NAD +.
NMN is een van die belangrikste bronne van sellulêre energie in die menslike liggaam. Aangesien dit 'n voorloper van NAD + is, sal die afname in een verbinding die ander drasties beïnvloed.
In die onlangse prekliniese studies het Nicotinamide Mononucleotide bevestig dat dit die wese binne die terapeutiese domein is. Een noemenswaardige deurbraak was die besef van die enorme rol van die verbinding in die omkeer van oudheid en die veroudering van die veroudering.
Onlangs is daar belowende navorsing oor die bestuur van nikotinamiedmononukleotiedkanker.
Watter voedsel bevat nikotinamiedmononukleotied (NMN)
Wisepower het 'n grootskaalse produksiekapasiteit van NMN en NR poeier,
maandelikse produksiekapasiteit met 2,000 kg.
Wat is die voordele van Nicotinamide Mononucleotide (NMN)
U sal met my saamstem dat ouderdom en grys hare sinoniem is met wysheid. Die vreugde van hierdie maksimum is egter van korte duur as u senior oomblikke begin ervaar. Soos ons met jare vorder, verander ons liggame in 'n magneet van siektes.
Ouderdom het 'n groot invloed op sellulêre funksies. Die vlakke van NAD + en Nicotinamide Mononucleotide val byvoorbeeld aansienlik terug gedurende die goue jare. Alhoewel die liggaam nog steeds die chemikalie sintetiseer, oortref die verbruikstempo die frekwensie van wedergeboorte maksimaal.
In die geval van DNA-skade, aktiveer NAD + die PARP1, 'n proteïen wat DNA herstel, om die aangetaste organelle te herstel.
'N Afname in NMN beïnvloed die NAD + -vlakke en lei gevolglik tot 'n afname in energieproduksie deur die mitochondria.
Navorsingstudies deur dr. Sinclair, 'n genetikus van die Havard Universiteit, bevestig die doeltreffendheid van nikotinamiedmononukleotiedaanvulling om veroudering te vertraag. Die geleerde gee toe dat hy en sy pa die aanvulling neem, en dit verbeter beslis die geheue en verskerp hul gedagtes.
'N Afname in die vlak van nicotinamide adenien dinucleotide kan tipe II-diabetes veroorsaak.
Die toediening van nikotinamiedmononukleotied sal glukose-onverdraagsaamheid en insuliengevoeligheid by pasiënte met diabetes aansienlik verbeter. Daarbenewens het sommige genetici afgelei dat die behandeling die gene-uitdrukking wat deur 'n vetvet dieet te danke is, keer.
Wanneer die vlakke van nikotinamied adenien dinukleotied daal, is die geestelike toestand op die spel.
Die beheer van NMN optimaliseer die hoeveelheid NAD +, dus die beskerming van die brein teen skade. In 'n neutedop bevoordeel Nicotinamide Mononucleotide neuronale funksies en kognisie, insluitend, leer en geheue.
Om hierdie rede word die behandeling gebruik om Alzheimersiekte, Parkinson-sindroom, demensie te bestuur.
'N Sekere studie bevestig die bogenoemde nikotinamied mononukleotiedvoordele deur te bevestig dat die aanvulling doeltreffend met binne-serebrale skade handel. Toe navorsers die dosis op ou muise toedien, het die proefpersone massiewe verbetering in die produksie van intracerebrale NAD + aangeteken. As gevolg hiervan was daar 'n daaropvolgende afname in iskemiese beroerte en neurologiese ontsteking.
Optimale NMN-vlak in die liggaam vertaal in 'n toename in NAD +, wat energiemetaboliese funksies, herstel van DNA en reaksie op spanning reguleer. Sedert Nikotinamied Mononukleotied beïnvloed die metabolisme direk, en die tekort daaraan kan verskeie metaboliese toestande veroorsaak, soos vetsug, diabetes, vetterige lewer en dislipidemie.
In die geval van glukose-onverdraagsaamheid, stap NMN in om die metabolisme van suiker te verhoog.
Navorsing bevestig dat u tot 10% van u liggaamsgewig kan verloor as u NMN neem. Soos Dr. Sinclair dit gestel het, is die impak van 'n enkele NMN-dosering vir mense gelyk aan die loop op 'n trapmeul.
Vergeet van die tonne make-uppakkette en gesigchirurgie wat u met onuitvoerbare uitslae laat.
Soos wetenskaplikes dit stel, is ons so oud soos ons are. Met hierdie opmerking kan u aflei dat die omkeer van die vaskulêre atrofie en die senuweeagtigheid van ons bloedvate die truuk in ons lewensduur sal speel.
Wat veral jeugdigheid van ouderdom skei, is lewenskragtigheid en spieruithouvermoë. Alhoewel al hierdie eienskappe met gereelde oefeninge verbeter, verweer die senuwees die kans en word die spierweefsel verswak terwyl die bloedvloei binne hierdie stelsels afneem.
Laat my toe om vanuit 'n wetenskaplike perspektief te verduidelik. As die menslike endoteelselle 'n afname in Sirtuin1-proteïene het, sal die bloedvloei drasties daal. U moet begryp dat NMN die sleutelreguleerder van SIRT1 is. Daarom sal die toediening van hierdie aanvulling sirtuin-sein aktiveer, wat nuwe kapillêres sal opwek om suurstof en voedingstowwe aan die spiere en ander lewensorgane te lewer.
Dus, wat gaan alles oor nikotinamiedmononukleotied teenoor ribosied?
Wel, albei is voorlopers van NAD +.
Met 'n blik deur hul chemiese strukture kan NMN 'n groter molekulêre grootte hê as NR. so, nikotinamied ribosied kan dit deur die menslike liggaam maak sonder om sy hele molekule af te breek.
Daar is egter 'n blik op hoop toe 'n onlangse studie bevestig dat daar 'n geheimsinnige vervoerder is wat die chemiese middel deur die verteringsproses kan laat gaan. Vroeëre studies het hierdie moontlikheid afgeweer totdat sommige wetenskaplikes die Scl12a8-proteïen ontdek het, wat die omskakeling van NMN na nicotinamide-adenien-dinucleotide vergemaklik.
Die meeste gebruikers vind dat die prys van nikotinamiedmononukleotiede effens hoër is as die eweknie vir ribosied.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) navorsing
Alhoewel daar talle navorsingstudies en intens is NMN aanvulling hersiening Laat my asseblief toe dit in 1963 ontdek is, aandag gee aan die noemenswaardige projekte.
NMN handhaaf jeugdigheid
Sedert 2013 is dr. Sinclair aktief betrokke by die bestudering van die Nikotinamied Mononukleotied aanvulling en sy rol as 'n anti-verouderingsaanvulling. In sy navorsingsartikel het die genetikus opgemerk dat die behandeling die spiervermoë en metabolisme van die muismodelle verbeter het. Dr Sinclair vergelyk die doeltreffendheid van NMN met die uitwerk.
Deur die navorsing het hierdie Harvard-genetikus nie newe-effekte van die NMN-aanvulling aangeteken nie.
Kardiobeskermende rol van NMN
In 'n NMN-aanvullingsnavorsing in 2014 het Yamamoto en sy medewerkers vasgestel dat NMN hartbeskermende eienskappe het. As die aanvulling toegedien word, beskerm dit die hart teen herperfusie en isgemiese beserings.
Twee jaar later het De Picciotto en sy mede-genetici uitgevind dat NMN vaskulêre funksionaliteit kan bevorder.
NMN bestry neuroegenerasie
In 2015 het Long en sy bemanning opgemerk dat die NMN-aanvulling Alzheimers kan behandel en die negatiewe simptome daarvan kan verminder. 'N Jaar later kom Wang en sy span wetenskaplikes tot die gevolgtrekking dat die behandeling kognitiewe afwykings en neurale gestremdheid sal teenwerk.
In die daaropvolgende jare het navorsers van die NMN-aanvulling die effektiwiteit van Nicotinamide Mononukleotide onderskryf om die kognitiewe funksies te verbeter.
NMN bevorder fisiologiese en immunologiese funksies
In 2013 het Mills en sy span uitgevind dat nikotinamiedmononukleotied (NMN) tipe II-diabetes kon beheer. Drie jaar later het hy vasgestel dat die aanvulling die fisiologiese en immunologiese agteruitgang by ou muise teenwerk. In dieselfde jaar werk Mills saam met Yoshino en Imai om te ondersoek hoe NMN die vaskulêre werking beïnvloed en die rol daarvan in oksidatiewe spanning.
Imai en 'n span biochemici het Slc12a8 ontdek, wat help met die assimilasie van Nicotinamide Mononucleotide in die liggaam. Die proses is vinnig en dit sal die NMN-biobeskikbaarheid die minste beïnvloed.
Geleerdes van Keio (Tokio) en Washington Universiteite is sedert 2017 aktief betrokke by die kliniese proewe van NMN onder bejaarde maar gesonde vakke.
Die doel van hierdie menslike proewe is om die veiligheid van nikotinamiedmononukleotied vas te stel en te verstaan ​​hoe die aanvulling die beta-selfunksies beïnvloed. Die navorsers wou ook vasstel of daar enige van hulle is NMN aanvullings newe-effekte.
Die vraag wat waarskynlik deur u gedagtes kom, is: "Hoeveel NMN moet ek inneem?" Laat ek dit vir jou afbreek.
'N Tipiese NMN-dosis vir mense is ongeveer 25 mg en 300 mg per dag. In al die beskikbare kliniese toetse neem die proefpersone 'n maksimum van 250 mg per dag.
Dr Sinclair erken dat hy ongeveer 750 mg NMN per dag inneem. As u die aanlyn NMN-aanvullingsoorsig beplan, sal u besef dat sommige gebruikers tot 1000 mg per dag gaan. Alhoewel daar geen bekende verslae van nikotinamiedmononukleotied newe-effekte is nie, moet u by die laagste dosis as moontlik hou.
Is Nicotinamide Mononucleotide (NMN) veilig
Tot dusver is daar nog geen gegewens om Nicotinamide Mononukleotide as onveilig aan te kla nie. Uit die rekords wat tydens die kliniese proewe gepubliseer is, het geen persoon ernstige newe-effekte van nikotinamiedmononukleotied geregistreer nie. Boonop was die prekliniese studies suksesvol sonder om nadelige simptome op te teken.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) aanvulling
Aangesien nikotinamiedmononukleotied nie deur die FDA goedgekeur is nie, kan dit nie 'n voorskrifmiddel wees nie. U kan dit egter as 'n dieet aan te vul.
Alhoewel u dit in plaaslike apteke kan kry, is die ideale plek om die produk te koop aanlyn. U kan nikotinamied mononukleotied grootmaat poeier koop vir u navorsing of gaan na die voedingsaanvulling. Maak egter seker dat u by 'n wettige verskaffer van beta-nikotinamied mononukleotied inkopies doen.
Om die NMN-biobeskikbaarheid te verhoog, moet u sub-lingepille verkies eerder as orale tablette.
Volgens die FDA-standaarde het 'n persoon ten minste 560 mg Nicotinamide Mononucleotide per dag nodig. Wat u moet weet, is dat broccoli en kool die grootste hoeveelheid NMN in vergelyking met ander voedsel en vrugte registreer.
Broccoli bevat byvoorbeeld tussen 0.25 mg en 1.12 mg chemikalie. As u dus 'n gesonde status wil handhaaf en gehoor gee aan die FDA-vereistes, moet u 1500 pond broccoli per dag verbruik. Aangesien dit ongelooflik onmoontlik is, moet u kies om die aanvulling by 'n beta-nikotinamiede mononukleotiedverskaffer te koop.
Yao, Z., et al. (2017). Nikotinamied-mononukleotied inhibeer JNK-aktivering om Alzheimer-siekte te keer.
Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamide Mononucleotide, 'n belangrike NAD (+) intermediêre middel, behandel die patofisiologie van dieet en ouderdom-geïnduseerde diabetes by muise. Selmetabolisme.
Yamamoto, T., et al. (2014). Nicotinamide Mononucleotide, 'n middel van NAD + sintese, beskerm die hart teen isgemie en hervermenging.
Wang, Y., et al. (2018). NAD + -aanvulling normaliseer sleutel-Alzheimer-kenmerke en reaksies op DNA-skade in 'n nuwe AD-muismodel met 'n ingeboude DNA-herstel tekort.
Keisuke, O., et al. (2019). Implikasies van veranderde NAD-metabolisme by metaboliese afwykings. Tydskrif vir Biomediese Wetenskappe.