Dié siektes kan jou voete verklap
JY LEES NOU Dié siektes kan jou voete verklap
Lees jy die tekens reg, kan hulle jou oor jou gesondheid inlig.
2. Hobbit-voete (bles tone) = Hartvatsiekte
Vroue, nes Hobbits en mans, het hare op hul tone. Vroue s’n is net baie fyner. As jy oplet joune verloor ’n bietjie hare of is heeltemal “bles”, kan dit ’n teken van swak bloedvloei (en dalk hartvatsiekte) wees. Besoek jou dokter, hou op rook, eet gesond en oefen gereeld.
3. Vaak voete (doodse gevoel) = Hartvatsiekte, diabetis
Dis normaal dat jou voete slaap as jy te lank in een posisie gesit het, of in ’n ongemaklike posisie aan die slaap geraak het. Maar gebeur dit gereeld, of terwyl jy aktief is, kan dit ’n teken van hartvatsiekte wees. Dis ook ’n algemene simptoom van perifere neuropatie (weens skade aan die perifere senuwees), verwant aan diabetes tipe 2. Diabetes bemoeilik bloedvloei na jou voete, wat beteken seerplekke vat langer om te genees.
5. Pynlike voete (Brandende of skietende pyn met jou eerste treë soggens) = Rumatoiëde artritis, in ammasie van die gewrigte
Beheer met medikasie en gereelde oefening. Spierkramp Strek jou voetspiere voor jy opstaan. Dehidrasie of gebrek aan kalsium, magnesium en kalium. Eet gebalanseerd en drink water voor jy bed toe gaan