J.A. van Eck - Catering & kok aan huis | UitjeThuis
Blader: Home / Testimonials / J.A. van Eck
By Sido Sinnema on 5 mei 2017 Storievertelling en empatie - die krag om jou drome te deel. Julia Lockheart / Sleep Lab, skrywer met dien verstande
Navorsing toon dat ongeveer 15% van die drome word gedeel - hoofsaaklik met romantiese lewensmaats, vriende en familie. En as u nie tans u drome deel nie, wil u dalk daaraan begin nadink, aangesien navorsing ook suggereer dat dit kan help om te verbeter verhoudingsintimiteit.
Dit eggo ons onlangse navorsing by die Swansea University Sleep Laboratory wat toon dat die deel van jou drome en luister na ander mense se drome kan help om jou empatievlakke te verbeter. Ons het inderdaad gevind dat wanneer mense drome met mekaar deel, die persoon wat hul droom bespreek, hul empatie aansienlik verhoog teenoor die persoon met wie hulle die droom deel.
Daar is baie bewyse dat slaap die voordeel van die verwerking van belangrike en emosionele herinneringe. En ons droom gereeld van ons emosionele ervarings en bekommernisse in die wakker lewe. Sommige navorsers het dus voorgestel dat ons drome 'n rol speel in die neurale verwerking van emosionele en belangrike herinneringe in die slaap, of dit weerspieël.
Die Swansea University Sleep Laboratory het talle laboratoriumstudies onderneem oor die verwantskap van drome tot geheue en emosionele verwerking. Maar ons kyk ook na die gevolge van die dromer wat hul droominhoud bespreek en met betrekking tot hul wakker lewe.
Ons het gevind dat die bespreking van 'n droom vir ongeveer 'n uur met opgeleide eksperimente tot 'aha'-oomblikke vir mense kan lei. Dit kan die besef van waar items van droominhoud kom uit in die wakker lewe, en van metaforiese verwysings na spesifieke bekommernisse, kwessies of gebeure - wat moontlik nie gedurende die wakker ure gesien of verstaan ​​is nie.
Ons het vinnig besef hoeveel mense dit geniet om hul drome te deel, en daarom het ons 'n wetenskaplike kunssamewerking opgerig, genaamd DreamsID - Drome geïllustreer en bespreek.
Ons hou openbare geleenthede met besprekings van mense se drome. Gelyktydig met elke bespreking, skilder kunstenaar Dr Julia Lockheart elke droom sodat die dromer 'n permanente herinnering daaraan het. Die dromer kan dit dan tuis met familie en vriende bespreek.
Dit was Sigmund Freud wat die bande tussen hulle die eerste keer opgespoor het drome en geheue, dus teken Lockheart op bladsye wat uit Freud se boek geskeur is (met toestemming van die uitgewer) Die interpretasie van drome. Sedert die COVID-19-pandemie-ineenstorting doen, doen ons dit aanlyn met gesondheidsorg en sleutelwerkers. Dit stel lewendige deelname van regoor die wêreld moontlik.
Een voorbeeld, hieronder, illustreer die droom van die verpleegster wat herstel van COVID-19: 'Ek het mense probeer waarsku in 'n partytjie in die gevaarlike woud buite, maar hulle wou nie luister nie. Toe sien ek 'n lyk in 'n nabygeleë hospitaalagtige kamer en 'n ou ventilator, en 'n kat spring op my gesig en versmoor my. '
Die gehoor en bespreking van drome oor etlike jare was die inspirasie vir navorsing oor drome en empatie. Ons het gevind dat die deel van drome 'n kragtige uitwerking op ons sowel as die gehoorlede en familie en vriende van die dromer gehad het. En dit is wat ons laat wonder het oor die belangrikheid van droomdeling en verhoudings.
Ons het pare mense gewerf, alreeds in 'n verhouding of vriende, wat getoets sou word vir hul vlak van empatie teenoor mekaar. Hiervoor het ons gebruik gemaak 'n empatie-vraelys met verklarings vir deelnemers om mee saam te stem of nie - soos:
Die emosies van my vriend / lewensmaat is eg.
Ek kan die siening van my vriend / lewensmaat sien.
Ek kan verstaan ​​wat my vriend / lewensmaat deurgaan.
As ek met my vriend / lewensmaat praat, is ek heeltemal opgeneem.
Een lid van elke paar het dan oor een of twee weke een of meer van hul drome met die ander lid van die paar gedeel en bespreek. Albei mense het die empatie-vraelys weer voltooi na elke droombespreking. En ons het gevind dat die persoon wat hul droom bespreek, aansienlik gehad het verhoogde empatie teenoor die persoon wat hul droom deel.
Navorsing toon dat die beoefening van literêre fiksie - wat films en toneelstukke insluit - ook 'n mens se empatie kan verhoog. Dit is omdat u die wêreld wat uitgebeeld word, verstaan ​​en aangaan met die wêreld perspektiewe van die karakters. Ons glo dat drome op dieselfde manier optree - as 'n fiksie. Dus as die droom deur die dromer verken word - en deur diegene waarmee hy dit deel - dan veroorsaak dit empatie oor die lewensomstandighede van die dromer.
Aangesien ons drome emosionele onthullings tussen mense deel, kan dit ook wees dat dit vanaf 'n evolusionêre perspektief, die verhaalaspek van droomdeling help met betrekking tot sosiale band.
Drome en toesluit
Sommige mense slaap langer en word wakker sonder wekker of 'n onmiddellike skedule. Baie mense het ook berig vreemdeling drome. Daar is dus 'n geleentheid om drome te herroep en in te hou geheue eerder as vergete.
Daar is waarskynlik ook meer tyd as gewoonlik vir paartjies of gesinne om hul drome te deel - en daarmee hul empatie te verhoog. Dit kan 'n nuttige hulpmiddel wees, aangesien, met beperkte persoonlike ruimte, kan verhoudings op die oomblik 'n bietjie broos voel.
Mark Blagrove, professor in sielkunde, Swansea Universiteit en Julia Lockheart, senior lektor en hoof van kontekstuele praktyke, Universiteit van Wallis Trinity Saint David
] Aanbevole boek:
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Hoe u drome kan deel, kan u verhoudings verbeter