Hoe om te weet of die verhouding verby is: 14 stappe
U het sekerlik besef dat u verhouding nie is wat dit was nie. Jy het van vlinders in jou maag gevoel om vrees te voel wanneer iemand deur die deur kom. Dit is moeilik om te erken dat jou verhouding verby is, maar dit is belangrik om `n disfunksionele en ongelukkige verhouding te beëindig. Dit is moontlik om te dink dat jou verhouding slegs deur `n slegte tyd gaan, en miskien is dit, maar daar is belangrike tekens wat aandui dat dit tyd is om `n einde te maak aan jou verhouding.
Ontleed hoe hulle met mekaar kommunikeer
Teken aan hoe gereeld jy met jou maat veg. Veg kan `n gesonde en produktiewe manier wees om probleme te kommunikeer en op te los. Om egter onnodig te veg en die grootste deel van jou tyd saam te bestry, kan `n teken wees dat jou verhouding tot `n einde kom.
Oorwinnaars oor onbelangrike dinge kan `n wekroep of `n vorm van aggressie wees, en kan `n teken van die einde wees.
Om `n gesprek te maak wat kwaad, kwaadwillig of ontsteld is, en onwillig om die probleem op te los, is tekens dat jou verhouding sal misluk.
Let op hoe dikwels hulle oor hul gevoelens praat. `N Groot struikelblok vir die verhouding is om jou eie behoeftes en gevoelens te kommunikeer en die behoeftes en gevoelens van jou maat te verstaan. As jy voel dat jou maat jou gevoelens nie verstaan ​​nie en jy nie weet hoe daardie persoon voel nie, dan is jou verhouding waarskynlik nie op sy beste nie.
Die gebrek aan kommunikasie kan begin met klein dinge soos om nie onder mekaar te vra hoe hulle in hul dag was nie. Dit kan egter vererger word as hulle die gevoelens van die ander persoon heeltemal verwaarloos.
As jy besef dat jy nie na jou maat luister nie of dat jou maat nie na jou luister wanneer hulle praat nie, kommunikeer hulle nie doeltreffend nie, sodat die probleme nader.
Kyk hoe hulle oor hul toekoms saam praat. Om te weier om te bespreek wat in die toekoms vir jou en jou maat wag, kan `n tegniek wees om te vermy om te gaan met die feit dat jy nie lank gedink het om by jou lewensmaat te wees nie. Dit kan ook beteken dat jy nie `n toekoms by haar langs jou kan voorstel nie, dit is `n teken dat dit tyd is om dinge te laat gaan.
As jy nog nooit gepraat het om te trou of kinders te hê nie, moet jy dalk die moontlikheid oorweeg dat daardie persoon nie vir jou is nie.
As jy vertraag in reaksie die uitnodiging na die troue van `n vriend, `n vakansie saam beplan of spandeer die vakansie seisoen saam, want hulle weet nie of die verhouding so lank sal duur, dan is dit dalk tyd om die verhouding te beëindig wees .
Oorweeg die vlak van verbale liefde wat jy met jou maat het. Aanhanklike kommunikasie is `n belangrike hoeksteen in die ontwikkeling en instandhouding van `n verhouding. Wanneer die verbale uitdrukkings van liefde stop, kan dit `n teken wees dat jy nie kan dink aan iets goeds om te sê of jy wil net niks goed sê nie. Die afwesigheid van verbale liefde en kommunikasie is `n rooi vlag wat die einde van `n verhouding aandui.
Die gebrek aan komplimente, van "Ek is lief vir jou", en van aantekeninge en ewekansige liefde-sms-boodskappe is ook `n teken dat die verhouding in die moeilikheid is.
Let op hoe jy oor jou maat oor ander praat. Mense in `n gesonde verhouding is bly om die positiewe eienskappe van hul vennote met ander te deel. As jy sleg praat van jou maat voor jou vriende, is dit `n teken van angs in die verhouding. Om negatief oor jou maat te praat, toon `n verlies aan respek en dui moontlik groter probleme in jou verhouding aan.
Daar is `n verskil tussen praat met `n goeie vriend oor jou verhoudingsprobleme en vertel jou vriende dat jy moeg of ongelukkig voel met jou maat. Maar as jy dikwels `n goeie vriend met jou verhoudingsprobleme vertrou, is dit tyd om `n einde te maak aan die verhouding.
Besin oor jou gedagtes en gevoelens teenoor jou maat
Herken jou vlak van emosie voor jou maat. Dit is moontlik dat jou maat skoenlappers in jou maag geproduseer het, maar nou word jy nie so opgewonde as jy daar is nie. As jy voortdurend verveeld voel wanneer jy met jou maat is, of selfs verveeld is met die idee om daardie persoon te sien of te ontmoet, dan is dit moontlik dat jou hart nie meer in daardie verhouding is nie.
Jou verhouding sal nie altyd opwindend wees nie, maar jy moet `n sekere vlak van emosie voel dat jou maat in die nag huis toe kom of dat hulle op `n datum uitgaan.
Evalueer jou seksuele aantrekkingskrag teenoor jou maat. Liggaamlike aantrekkingskrag is belangrik vir beide mans en vroue, veral in die eerste sewe jaar van `n verhouding. Dit is moontlik dat die fisiese aantrekkingskrag onder jou die eerste ding was wat jou geroep het. As jy egter besef dat jy dit ignoreer, of selfs deur jou maat geïrriteer of verwerp word, sal jou verhouding nie `n lang reis hê nie.
Stel jou toekoms voor sonder jou maat. Visualiseer al jou hoop en drome vir jou toekoms, en kyk of jou maat langs jou staan ​​terwyl jy daardie drome waar maak. Stel jou voor `n toekoms wat makliker sou wees sonder jou maat of een waarin daardie persoon nie is nie, is `n teken dat jou verhouding misluk.
Bepaal of hulle steeds gemeenskaplike belange en doelwitte het. Dit is moontlik dat hulle baie gemeen gehad het toe hulle die eerste keer ontmoet het, maar jy het dalk besef dat hulle nie dieselfde doelwitte, belange, oortuigings deel nie. Namate hul verhouding vorder het, het beide gegroei as meer volwasse individue en gevolglik kon hul doelwitte en idees afsonderlik gegroei het. Neem tyd om te bepaal of jy en jou maat op dieselfde bladsy is en as hulle dieselfde doelwitte het.
Gesprekke wat beperk of ondraaglik is, of die onvermoë om oor professionele doelwitte en persoonlike oortuigings saam te stem, is `n teken dat hulle nie meer gemeenskaplike doelwitte in die lewe deel nie.
Dit is volkome gesond in `n verhouding om jou eie doelwitte en belange selfstandig te hê. Die probleem begin wanneer jou waardes en oortuigings begin differensieer en jy kan niks vind om te deel nie.
Evalueer die omgewing van jou verhouding
Evalueer die frekwensie en passie van jou sekslewe. As jy lankal in `n tydperk van droogte was en nie eens seksuele begeerte voel nie, kan dit `n teken wees dat daar groot probleme in jou verhouding is.
Probeer onthou wanneer dit die laaste keer was dat hulle seks gehad het en as hulle dit gedoen het, net om dit op hul taaklys te merk. Onthou ook as jy selfs tevredenheid of plesier voel om dit te doen. As dit al `n lang tyd was en dit is meer van `n taak, dan is die verhouding waarskynlik nie laas.
Besoek `n dokter om te sien of jou lae seksuele begeerte, as `n vrou, te wyte is aan hormonale wanbalanse van `n swangerskap of menopouse. As jy `n man is, doen dit om te sien of dit te danke is aan `n lae vlak van testosteroon.
Evalueer die getrouheid onder jou. Ontrouheid kan `n verhouding vernietig omdat dit die vertroue en lojaliteit waarmee hulle hard gewerk het, verbreek. Dit is moontlik om ontrouheid te oorleef, maar as dit `n roetine van een van julle of albei word, is dit tyd om die verhouding te beëindig.
Tensy hulle vasgestel het dat hulle `n oop verhouding het, is dit moeilik om `n ontrouheid te oorkom. As een van julle of albei ongelowiges gereeld is, en dit word iets wat amper verwag en aanvaarbaar is, is jou verhouding tot `n einde.
Flirting is `n vorm van ontrouheid, afhangende van jou voorneme. As jy dikwels flirt omdat jy na liefde soek of jy droom om by daardie persoon te wees, is jy jou maat emosioneel bedrieg en moet jy uitvind waarom.
Ondersoek hoe jou maat jou lewe verbeter. Net soos jy jou vriende intelligent moet kies om omring te word deur positivisme, moet jou verhouding verhef en jou eie lewe verbeter. As jy deur jou maat vasgehou of oorweldig voel, en jy voel dat die persoon jou lewe nie verbeter nie, moet jy sterk oorweeg om `n einde te maak aan dinge.
Herken hoe gereeld jou vriende en familie kies om tyd saam met jou en jou maat te spandeer. Jou familie en vriende is die een wat jou die beste ken en die beste vir jou wil hê. As jy besef dat hulle tyd en tyd saam met jou en jou maat vermy, is jou verhouding nie lank genoeg nie. Om `n ondersteuningsnetwerk deur jou vriende en familie te hê, het `n positiewe impak op die kwaliteit van jou verhouding.
Familie en vriende het dikwels hoë verwagtinge van jou maat, of kan met jou maat bots as gevolg van hul persoonlikhede. Dit is belangrik om `n geringe afkeer as gevolg van `n slegte indruk te onderskei, met `n ware antipathie en gebrek aan wil, om jou maat te probeer geniet.
Oorweeg watter deel van hul lewens hulle saam spandeer. Alhoewel dit belangrik is dat hulle onafhanklik bly in `n verhouding, as hul lewens glad nie bymekaar kom nie, is hulle in die moeilikheid. As jy altyd uitgaan met jou vriende sonder jou maat, jy is nie bewus van jou daaglikse lewe en roetine plan nie, insluitend naweke of geen poging om dit in te sluit in jou planne maak, dan is jou verhouding is op die punt om te beëindig.
As jy werklik wil werk op jou verhouding, alhoewel jy probleme het, kan jy! Hulle mag die professionele hulp van `n verhoudingsberader of -terapeut benodig, maar as albei bereid is om op die verhouding te werk, is daar `n goeie kans dat hulle deur die moeilike tye kan kom.
As jy weet dat jy jou verhouding moet beëindig, maar jy durf dit nie doen nie, want jy voel jammer vir die persoon met wie jy is of dink nie jy kan iemand anders vind nie, verleng jy net die pyn. Jy kan nie die toekoms van mense voorspel nie. Almal is ook verantwoordelik vir hoe iemand na `n onderbreking hul lewe lei.
Sodra jy besef dat jou verhouding tot `n einde kom, moet jy dadelik eindig. Alhoewel dit pynlik sal wees, hoe gouer jy dit doen, hoe beter jy voel en hoe gouer kan jy voortgaan.
Al die punte van hierdie artikel dui op `n konflik en disfunksionele verhouding. As albei partye nie bereid is om saam te werk aan hierdie aspekte nie, dan is die mees gesonde ding om die verhouding so gou as moontlik te beëindig.