Aarbeie bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe, maar dit is die moeite werd om uit te vind of dit aanvaarbaar is in die dieet van 'n verpleegmoeder. In die artikel sal u lees oor die gebruik van hierdie bessies tydens borsvoeding, moontlike kontraindikasies vir die insluiting van bessies in die dieet, asook hoe u hierdie produk behoorlik moet bêre.
Kan ek aarbeie eet terwyl ek borsvoed?
Moeders moet tydens borsvoeding skadelike en potensieel allergene voedsel uit die dieet uitsluit. Dit is te wyte aan die feit dat die stowwe wat deur 'n vrou gebruik word, sekerlik in die baba se liggaam sal beland tydens borsvoeding, wat 'n allergiese reaksie of koliek by hom kan uitlok. Aarbeie behoort aan sterk voedselallergene, omdat dit 'n pigment bevat wat die vrugte in rooi vlek.
Die liggaam van elke persoon is egter individueel, en u moet hierdie bessies om geen besondere rede weier nie Hulle is ryk aan nuttige vitamiene en minerale.wat beide ma en baba bevoordeel.
As u hierdie produk in die dieet invoer, moet u let op die reaksie van die kind. As hy nie 'n negatiewe reaksie op die bessies het nie, kan u dit by die dieet voeg, maar met allergieë en uitslag op die vel van die baba, moet u die vrugte laat vaar voordat die kind 6 maande bereik.
Het jy geweet? Die grootste aarbei is in 1983 in die Verenigde State verbou. Haar gewig was 231 gram.
Nuttige en skadelike eienskappe van aarbeie
Dink aan watter voordele die moeder en baba die vrugte van hierdie kultuur meebring, asook die moontlike skade deur die gebruik daarvan.
Die gebruik van 'n lakterende vrou van die vrugte van hierdie plant het die volgende positiewe effek op haar liggaam:
help om vitamientekort te beveg;
verbeter bui en liggaamstem;
Kontra-indikasies vir die gebruik van hierdie produk is:
verhoogde afskeiding van maagsap;
In die afwesigheid van kontraindikasies vir die gebruik van aarbeie by die moeder, is dit nodig om die reaksie op die bessies by die baba noukeurig te monitor.
Onder die voordelige eienskappe van bessies vir die liggaam van die baba, kan u die volgende onderskei:
bydra tot die volle ontwikkeling en groei van die liggaam;
Het jy geweet? Die grootste aarbei-produsent is Kalifornië (VSA). Elke jaar versamel hulle 1 miljard ton van hierdie produk.
Dit word nie aanbeveel om aarbeie by die moeder se dieet vir HS te voeg nie, as die baba:
Kenmerke van die gebruik van aarbeie gedurende borsvoedingsperiodes
Wanneer 'n produk in u dieet ingestel word, moet 'n verpleegmoeder versigtig wees en op die ouderdom van die kind fokus.
Oor 1 maand
Dit word nie aanbeveel om hierdie produk te gebruik nie, aangesien die liggaam van die kind nog nie aangepas is om dit met moedersmelk te ontvang nie.
Oor 2 maande
Gedurende hierdie periode word aanbeveel dat 'n verpleegmoeder aarbeie in haar dieet gebruik. In hierdie geval moet u soggens met een bessie begin om die toestand van die baba na te kom. In die toekoms kan die bedrag verhoog word as die kind geen negatiewe manifestasies het nie.
Op 3 maande
Gedurende hierdie periode neem die verbruik van borsmelk van die kind toe, dus moet 'n vrou kosse bevat wat ryk aan vitamiene is, insluitend aarbeie.
Belangrik! Jy kan net aarbeie saam met eet «sy» beddens of een waarborg dat dit nie nitrate bevat nie.
In die afwesigheid van allergiese reaksies by 'n kind, moet aarbeie in die dieet van 'n verpleegmoeder wees. Dit sal help om die kind se immuniteit te versterk, wat die waarskynlikheid van verkoues en ander siektes tydens volwassenheid sal verminder.
Om te verseker dat mamma rooi bessies nie die baba benadeel nie, moet u sekere reëls nakom wanneer u dit in u dieet inbring.
Aarbeie moet geleidelik in die dieet ingebring word. Begin met 1 bessie vir ontbyt. Dan moet u die reaksie van die kind op 'n nuwe produk vir hom waarneem.
In die afwesigheid van veluitslag en probleme met ontlasting, kan 3-5 bessies die volgende dag geëet word. As die gesondheid van die baba goed is, kan die norm per dag verhoog word tot 10 bessies.
As hierdie produk 'n slegte effek op die kind se liggaam met HB het, U kan dit in die vorm van konfyt gebruik. In hierdie geval is daar egter 'n gevaar in die suiker in die konfyt, wat diatese kan uitlok. Sommige vroue meng aarbei-konfyt met appelmoes. Dit verlaag die konsentrasie suiker.
Vars bessie-kompote is ook goed vir die liggaam van 'n vrou. As dit die eerste keer in die dieet ingestel word, moet die hoeveelheid nie 1/3 koppie oorskry nie, en u moet dit in die eerste helfte van die dag drink.
Om die reaksie van die baba op aarbeie te bepaal, word aanbeveel dat u dit nie met iets kombineer om te verstaan ​​hoe die liggaam daarop reageer nie.
In die toekoms, as daar geen negatiewe reaksies is nie, is dit verkieslik om dit met maaskaas te kombineer en as nagereg te gebruik.
Aarbeie word nie vir almal aanbeveel nie, want dit het 'n paar newe-effekte op die liggaam:
'n allergiese reaksie van die liggaam is die belangrikste kontraindikasie vir die gebruik van hierdie produk deur 'n verpleegster;
salisielsuur- en oksaalsure in hierdie bessies kan siektes in die spysverteringskanaal vererger;
klein sade kan vererger gastritis en maagswere veroorsaak.
Vars vrugte kan vir 'n paar dae geberg word. As u dit vir 'n langer tydperk moet stoor, dit is nodig om by die aanbevelings te hou:
As u deur die bessies gaan voordat u dit in die yskas sit, moet dit nie muf of bederf wees nie.
Was bessies onmiddellik voor gebruik. Was jy voordat jy dit in die yskas sit, sal jy net bydra tot die ophoping van oortollige vog, wat die raklewe verminder.
Kies die regte houer vir berging. Dit moet ventilasie hê. Dit is goed om bessies in mandjies van hout of karton te bêre waarin gate is. U kan 'n vergiet hiervoor gebruik.
Belangrik! As u in plastiekhouers gebêre word, plaas 'n papierhanddoek op die bodem om te verhoed dat oortollige vog in die houer ophoop.
Vir die langtermynopberging kan die vrugte in die vrieskas geplaas word. Dus word die voordelige eienskappe daarin tot ses maande bewaar.
Aarbeie in die dieet van 'n verpleegmoeder is aanvaarbaar, maar u moet die kind se reaksie daarop deeglik monitor. As u die reëls vir die gebruik van hierdie bessies in ag neem en redelike voorsorg tref, kan u dit geniet sonder om die kind se liggaam te benadeel.