Hoe u pasgeborene kan help om veilig te slaap - Inligting - 2022
3:07 min | 704,139 uitsig
Een van die belangrikste maniere om u baba veilig te hou, is om die reëls van veilige slaap te volg.
Verteller: U pasgebore baba spandeer baie tyd - 16 tot 18 uur per dag - in kort stukkies. Pasgeborenes kan byna oral aan die slaap raak: in u arms, op die tafel, in die motor, selfs gedurende badtyd.
Maar maak nie saak wanneer of waar u baba slaap nie, u wil seker maak dat hy veilig is. Versmoring, vasvang, verwurging en SIDS (of skielike babas doodsindroom) hou alles in vir pasgebore babas.
Vroedvrou Miriam Maldonado leer ouers oor veilige slaappraktyke.
Vroedvrou Miriam Maldonado: U plaas u baba heeltemal plat op hul rug, sonder komberse of speelgoed in die krip nie.
Verteller: Baie pasgeborenes slaap die beste as hulle ingewikkel word. Dit is veilig - solank as wat u u baba veilig inswaai, sodat die kombers nie loskom nie. U stop om te swaai sodra u baba kan wegbreek of kan rol.
Laat u baba op sy rug slaap om die risiko van SIDS te verminder. Dit is die grootste oorsaak van dood by babas van een maand tot 1 jaar oud.
Moenie opgerolde komberse, 'n slaapstoel of ander voorwerpe in die krip plaas om u baba op sy rug te hou nie. As u pasgeborene na sy kant toe rol of buik, is dit goed - solank u hom oorspronklik op sy rug neergesit het.
Gebruik 'n ferm, plat matras met 'n toegeruste laken vir u krip of bassinet, en geen wiegbuffers, komberse, kussings of speelgoed nie.
Maak die kamer 'n gemaklike temperatuur, sodat u baba nie te warm is nie: tussen 65 en 72 grade Fahrenheit as dit buite koud is, of tussen 75 en 78 grade as dit warm buite is.
Jou baba het nie baie lae nodig nie. 'N Goeie reël is om hom aan te trek in die hoeveelheid klere wat u nodig het om gemaklik te wees en voeg dan een laag by.
As u dink dat u baba 'n kombers benodig, probeer 'n drabare een. Dit kan nie die gesig van u baba bedek nie. Sommige het flappe waarmee u kan vou om u baba se arms in te slaan.
Oorweeg dit om u baba 'n fopspeen aan te bied tydens slaaptyd. Studies toon 'n laer risiko van SIDS onder babas onder 1 wat 'n fopspeen gebruik terwyl hulle slaap. U hoef nie u baba te dwing om 'n fopspeen te gebruik as hy nie daarvan hou nie, en u hoef dit nie weer in te sit as dit val wanneer u baba slaap nie.
Plaas u baba se wieg, koshuis, bassinet of speeltuin in u kamer naby u bed. Studies toon dat die deel van 'n kamer, maar nie 'n bed nie, u baba se risiko vir SIDS aansienlik kan verlaag.
Rook nooit naby u baba of laat ander dit doen nie. Dit verhoog die risiko van SIDS.
Borsvoeding en die aanbevole entstofskedule volg, verminder ook die risiko van SIDS.
U pasgeborene hou baie daarvan om op ander plekke te slaap, soos babasitplek, motorsitplek, swaai of draer. As dit so is, vra die dokter van u baba oor die voorsorgmaatreëls wat u kan tref om dit veiliger te maak.
Sodra u pasgebore veilig en gesond slaap, ontspan en geniet dit! Daar is min dinge so mooi soos jou slapende baba.