Twee onderskeie angsversteurings
Baie mense verwar paniekversteuring en fobies , en glo dat hierdie twee toestande dieselfde is. Dit is onmiskenbaar dat paniekversteuring en fobieë soortgelyke simptome deel, insluitend intense vrees, gevoelens van angs en paniekaanvalle. Beide toestande kan moeilike simptome behels wat 'n groot invloed op jou verhoudings, loopbaan en ander verantwoordelikhede en doelwitte kan hê.
Daarbenewens word, volgens inligting wat in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings ( DSM 5) voorkom , beide toestande as "angsversteurings" geklassifiseer. Maar paniekversteuring en fobies word as afsonderlike toestande beskou, elk met 'n duidelike stel diagnostiese kriteria.
'N Fobie word gedefinieer as 'n meedoënlose vrees vir 'n sekere voorwerp of situasie. Die vrees wat verband hou met 'n fobie gaan verder as net gevoelens van afkeer of ongemak. 'N Fobie-persoon is baie bang vir die voorwerp of situasie, ver buite die gevaar van gevaar wat dit bied. Byvoorbeeld, baie mense het 'n afkeer van spinnekoppe, maar 'n persoon wat vrees of spinnekoppe het ( arachnophobia ), sal grootliks gaan om spinnekoppe weg te steek en mag selfs onredelik wees as dit deur een voorkom.
Fobie-lyers mag erken dat hulle vrees oormatig en irrasioneel is, maar voel dikwels nie in staat om hul vrees te beheer nie.
Vermydingsgedrag is algemeen, aangesien die fobie vasbeslote is om weg te bly van haar spesifieke vrees. As gedwing word om die gevreesde voorwerp of situasie te ervaar, sal die persoon erge angs en angs ervaar. Algemene simptome van fobies sluit in versnelde hartklop, skud, gevoelens van terreur, en 'n geweldige behoefte om weg te kom van die voorwerp of situasie.
Soos uiteengesit in die DSM, val fobies in een van die drie hoofkategorieë: spesifieke fobies, sosiale fobies (sosiale angsversteuring) en agorafobie. Spesifieke fobies behels 'n vrees vir 'n bepaalde voorwerp of situasie. Algemene spesifieke fobies sluit in vrees vir spesifieke situasies (bv. Hoogtes, vlieg, hysbakke), mediese omstandighede (bv. Bloed, naalde, tandartse), natuur- / omgewingsinvloede (bv. Water, tornado's of aardbewings) of diere slange, honde, bye).
Sosiale fobies behels 'n oormatige vrees dat hulle skaam of negatief geëvalueer word in 'n sosiale situasie. 'N Persoon met 'n sosiale fobie sal vermy aktiwiteite in die openbaar doen, soos praat, waarin hy die risiko loop om deur ander beoordeel te word. Agorafobie kan ook 'n vrees vir verleentheid behels, maar die persoon is bang om 'n paniekaanval te hê in 'n plek of situasie waarin dit verleentheid en / of moeilik sal wees om te vlug. Die simptome van agorafobie lei gewoonlik tot verdere beperkings in jou lewe, soos om ry, skares of groot oop ruimtes te vermy.
Paniekversteuring en spesifieke fobies
Paniek aanvalle en paniekagtige simptome, soos bewing, kortasem, en oormatige sweet, is tipiese simptome van beide paniekafwykings en fobies.
Hierdie simptome word egter vir elke toestand anders geaktiveer. Mense wat 'n fobie het, sal paniek en angs ondervind wanneer hulle dink of aan hul vrees blootgestel word.
Paniekversteuring lyers, aan die ander kant, word nie oor die algemeen veroorsaak deur 'n spesifieke vrees nie. Mense met paniekversteuring ervaar skielik en onverwags paniekaanvalle. Mense met paniekversteuring moet dikwels vrees vir wanneer hul volgende paniekaanval sal staak. Dit is ook moontlik om 'n mede-voorkomende diagnose van beide 'n spesifieke fobie- en paniekafwyking te hê.
Beide paniekversteuring en fobies is komplekse toestande wat slegs deur 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidsverskaffer gediagnoseer kan word.
As jy vermoed dat jy aan een of beide van hierdie toestande ly, maak 'n afspraak om jou simptome met jou dokter te bespreek. Sy sal u kan help om 'n akkurate diagnose, behandeling en verwysings te ontvang wanneer dit nodig is.
Die behandeling opsies beskikbaar vir fobies is soortgelyk aan dié vir paniekversteuring. Die meeste mense wat met 'n fobie gediagnoseer word, sal 'n kombinasie van psigoterapie , medikasie en selfhelpstegnieke kies om hul simptome te bestuur. Psigoterapie kan op verskeie maniere help, insluitend die ontwikkeling van hanteringstrategieë, hoewel medikasie meer geneig is om die intensiteit van vrees en angs te verlaag, en selfhelptegnieke kan voordelig wees in die bestuur van alledaagse stres. Medikasie opsies kan help om die intensiteit van vrees en angs, en selfhelptegnieke kan voordelig wees in die bestuur van alledaagse stres.
Vir meer inligting oor fobies, kyk na ons webwerf vir fobies. Daar vind u verdere inligting oor diagnose , behandelingsopsies en definisies van verskillende tipes fobies. Die webwerf verskaf ook inligting oor die vind van ondersteuning en hulp vir fobies .