8 maniere om meer proaktief in die lewe te wees (+ voorbeelde) - Blog
Proaktief (adj): neem aksie deur verandering te veroorsaak en nie net op verandering te reageer as dit gebeur nie.
Ons word gereeld vertel dat proaktief die beste lewensbenadering is.
Dat ons die bul by die horings moet neem en sodoende bo middelmatigheid uitstyg tot 'n nuwe suksesvlak, in ons loopbaan en in ons persoonlike lewe.
As u ooit Stephen Covey se invloedryke topverkoper gelees het 7 Gewoontes van hoogs effektiewe mense , sal jy weet dat die eerste 'gewoonte' is Wees proaktief, nie reaktief nie.
Dit is interessant dat die konsep van proaktiwiteit aanleiding gegee het tot nog 'n modewoord van ons tyd: bemagtiging .
Dit is heeltemal sinvol, want dit is onmoontlik om bemagtig te voel as u bloot op gebeure reageer.
U moet stewig op die bestuurstoel sit om seker te wees dat u die mag het om u lewe te beïnvloed.
Soos Steve Backley, skrywer van Die kampioen in ons almal: 12 reëls vir sukses , het geskryf:
Daar is drie soorte mense in hierdie wêreld. Eerstens is daar mense wat dinge laat gebeur. Dan is daar mense wat toekyk hoe dinge gebeur. Laastens is daar mense wat vra wat gebeur het? Wat wil jy wees?
Dit is duidelik dat dit die eerste soort persoon is wat proaktiewe gedrag openbaar.
En die feit dat u op hierdie artikel geklik het, dui aan dat u graag meer wil leer oor hierdie potensieel lewensveranderende kwaliteit.
U wil graag iemand wees wat dinge laat gebeur.
En hoekom nie? Om proaktief te wees, is ongetwyfeld 'n aantreklike kwaliteit om te hê.
wat is judy netto waarde?
Laat ons eerlik wees, as u dink aan die mense wat u die meeste bewonder, is die kans groot dat dit nie diegene is wat reageer op verandering as dit gebeur nie, of diegene wat net met die slae rol terwyl hulle wonder wat gebeur het nie ...
... dit is diegene wat beheer neem en dinge aktief laat doen wat uitstaan.
Hoe gaan dit met een van daardie mense?
Met 'n bietjie nuttige leiding is dit nie so moeilik om van plan te verander nie.
Eerder as om te wees 'n passiewe persoon wie alles neem wat die lewe na u gooi, u kan 'n aktiewe deelnemer word aan die wel en wee, moontlik met die mag om dit te beheer en te rig op 'n manier wat vir u gunstig is.
Maar sê nou dit is nie u vooraf geprogrammeerde persoonlikheidstipe nie?
Wat as u dink dat u nie die idees of die inisiatief het om daardie proaktiewe persoon te wees wat so gesog is nie, veral in die sakewêreld?
En wat as u voel dat u lewe buite werk 'n bietjie meer proaktiwiteit kan doen?
Wat as u standaardinstelling passiewe aanvaarding van die status quo is, en bloot reageer op stimuli wanneer behoeftes nodig is?
Wel, as u nou gereed is om uit die siklus van passiewe ontvanger te wees, is daar goeie nuus: proaktiwiteit is nie een of ander geheimsinnige geskenk wat ons besit of nie.
Almal het die potensiaal om die soort persoon te wees wat dinge laat gebeur.
Dit is eintlik 'n gewone ingesteldheid wat ons met verloop van tyd kan ontwikkel en versterk.
Maar laat ons eers iets opklaar ...
Wat is proaktiewe gedrag?
Daar kan gesê word dat om proaktief te wees, die vermoë het om terug te kyk vanuit die toekoms in u geestesoog, om te sien hoe 'n aktiewe stap die toekomstige uitkomste sal beïnvloed.
Sielkundige Sharon K Parker breek die netjies af sleutelkenmerke van proaktiwiteit :
1. Dit is antisiperend - dit behels dat u optree voor 'n toekomstige situasie, eerder as om net te reageer.
'N Fabriekseienaar kan byvoorbeeld nuwe personeel in diens neem en nuwe masjinerie koop in afwagting van 'n toename in nuwe sake.
2. Dit is veranderingsgerig - dit beteken om beheer te neem en iets te laat gebeur, eerder as om net aan te pas by 'n situasie of te wag totdat iets moet gebeur.
'N Bemarkingsontleder kan byvoorbeeld met IT-personeel saamwerk om 'n belangrike, maar tydrowende daaglikse verslag te outomatiseer.
3. Dit is self-geïnisieer - die individu hoef nie gevra te word om op te tree nie, en ook nie gedetailleerde instruksies nie.
'N Nuwe werknemer wag byvoorbeeld nie om terugvoer te kry oor haar prestasie nie, maar soek dit proaktief.
teken dat jou man jou nie liefhet nie
8 maniere om meer proaktief te wees
Met hierdie kennis in gedagte, kom ons kyk na hoe u te werk kan gaan om u eie ingesteldheid van reaktief na proaktief te skuif:
1. Neem beheer terug.
Die eerste stap is om verantwoordelikheid te neem vir u eie optrede.
Hier is 'n paar maniere waarop u dit kan doen:
Stel jouself 'n paar soekvrae.
Wat wil jy regtig in die lewe hê?
Waarvan droom jy wat ver van jou huidige werklikheid af is?
Hoe sien u u eie 'perfekte' lewe vorm?
Ons lewens is vol keuses.
Dit is tyd om die leisels terug te neem deur aktiewe keuses te maak om die dinge wat u onderkry, uit te skakel.
Waar is die skreiende gate in jou lewe?
Of is dit vreugde en lag wat afwesig is?
Is u in 'n werk waar u nie waardeer word nie?
Moenie net rol met die slae wat die noodlot lewer nie. Neem beheer oor u lewe en u sal begin om van die gevoel van bemagtiging te geniet.
Kan jy dit doen? Ja jy kan!
Maar jy moet glo in jouself .
Dit is tyd om veranderinge aan te bring, slegte gewoontes te laat verdwyn en deur goeie dinge te vervang.
Elke positiewe stap wat u neem, sal u selfvertroue opbou en u nader aan u doelwitte bring.
Dit sal nie oornag gebeur nie, maar hou aan om vorentoe te druk en jy sal daar kom.
2. Aanvaar dat foute onvermydelik is.
Een van die dinge wat baie van ons weerhou van die inisiatief neem, is die vrees om foute te maak.
Voordat u regtig kan aanvaar dat u proaktief is, is 'n ingesteldheidsverskuiwing nodig.
Dit is nodig om die idee te aanvaar dat dit goed is om foute te maak.
Foute is 'n feit van die lewe en is 'n baie positiewe geleentheid om te leer en te groei.
As u hierdie konsep begryp, kan u nie in 'n groef vassteek nie en nie vorentoe kan beweeg nie uit vrees dat u op die een of ander manier misluk.
Soos skrywer, berader en lewensafrigter Craig D Lounsbrough dit stel:
Om te val is nie om te misluk nie. Om te misluk is om nooit te val nie, want ek het in die eerste plek nooit opgestaan ​​nie.
wat is die sielkundige term om ander te blameer?
Natuurlik moet u dalk tyd spandeer om die fout op te los, maar sodra die tyd verby is en u is weer op dreef , is dit belangrik om jouself af te vra wat jy uit die terugslae kan leer.
Oorweeg hoe u dinge anders kon doen en hoe u so 'n situasie in die toekoms met 'n meer positiewe uitkoms sou kon benader.
Gebruik die ervaring as 'n geleentheid om te groei en te leer.
3. Wees oplossingsgerig.
'N Ander belangrike deel van die verandering van u ingesteldheid na proaktief is om die manier waarop u na probleme kyk, te verander.
As u uself toelaat om probleme sentraal te stel, sal u dit noodwendig as onoorkomelike, negatiewe hindernisse sien.
Skakel dit egter om deur te fokus op die moontlike oplossings, en die antwoorde is meer geneig om hulself voor te stel.
Daar is 'n spreekwoord wat lui soos: 'Daar is nie dinge soos probleme nie, maar net geleenthede.'
Hou dit in gedagte en jy sal nie veel verkeerd gaan nie.
4. Soek proaktiewe mense.
Alhoewel net jy die nodige stappe kan neem om meer proaktief te raak, is dit belangrik om jouself te omring met mense wat ewe gemotiveerd is.
Kyk rondom jou. As u vriende of kollegas lui, negatief of nederlaag is, doen uself 'n guns deur terug te tree uit hierdie verhoudings.
Dit is nie so maklik met die gesin nie, maar u kan steeds positiewe stappe doen.
U kan diegene met 'n nederige houding identifiseer en beloof om u nie deur hul negatiwiteit te laat beïnvloed nie.
As u meer proaktief gaan raak, het u 'n kring mense rondom u nodig wat u sal aanmoedig om te presteer.
U sal verstaan ​​hoe dit werk as u ooit tennis gespeel het, byvoorbeeld met iemand wat 'n beter speler as jyself is.
U het opgelet hoe u u spel instinktief verhoog het.
En natuurlik, die omgekeerde gebeur as jy met iemand met 'n laer vermoë speel: jou eie spel word geneig om erger te word.
Dieselfde geld in die lewe
Noudat u op soek is na proaktiwiteit, doen moeite om u omring met gedrewe, gemotiveerde mense, en sal u meer geneig wees om ook gemotiveerd te bly.
5. Moenie sweet oor dinge wat jy nie kan beheer nie.
Dit is maklik om oorweldig te word in die lig van dinge wat buite u beheer is.
Maar die werklikheid is dat daar altyd dinge sal wees wat u nie aktief kan verander nie, maak nie saak hoeveel u daarvan hou nie.
Moenie jou energie op sulke sake mors nie, dit laat jou net gefrustreerd voel.
Pak eerder take aan wat u weet dat u daarin kan slaag.
As u maat byvoorbeeld oorgewig en ongeskik is, kan u hom / haar nie gewig laat verloor nie.
U kan egter die kruidenierswinkels beheer, gesonder opsies kies en die naweek lekker aktiwiteite voorstel wat 'n bietjie oefening behels.
6. Moenie langs die kantlyn sit nie.
Genoeg om agteroor te sit en bloot 'n waarnemer te wees.
Omhels u nuwe proaktiewe benadering deur aktief deel te neem waar en wanneer u kan.
Moenie net na idees wat deur ander gegenereer word by die werk luister nie, maar probeer om u eie voorstelle by te dra.
Probeer om daadwerklik stappe te neem om betrokke te raak by die besluitnemingsproses eerder as om agteroor te sit en te wag om te hoor wat u moet doen.
Die manier om te beïndruk, is nie net om 'n taak doeltreffend te voltooi as dit gevra word nie, maar om kreatiewe voorstelle te maak om dit nog beter te doen.
Probeer tuis u eie planne beraam vir gesinsaktiwiteite of lieflike romantiese uitstappies met u geliefde. Hulle sal jou daarvoor bedank!
7. Moenie toegee aan die negatiewe gremlins nie.
Daar sal tye wees dat jy oorweldig of angstig voel, veral as 'n nuweling in die spel om proaktief te wees.
Dit is belangrik om u nie in 'n negatiewe siklus te laat vasloop met die neiging om dinge te oordink nie.
In plaas daarvan, probeer om u fokus van die groter saak af te skuif en u energie op kort termyn te kanaliseer om kleiner, minder skrikwekkende take aan te pak.
Selfs alledaagse aktiwiteite soos om die tuin te vee of 'n baie rommelige kamer op te ruim, waar daar duidelike visuele bewyse is van u harde werk en proaktiwiteit, kan u 'n gevoel van prestasie gee.
Hierdie aktiwiteite sal help om die bekommernisse te verdryf, sodat u produktief en positief voel.
Nadat u u emosionele kompas herstel het, sal u weer in die bestuurstoel kan sit en die oorspronklike taak kan aangaan.
8. Vier u suksesse.
Sorg dat u tyd neem om u te beloon vir 'n werk wat goed gedoen is wanneer u die inisiatief geneem het, die oomblik aangegryp het en iets positiefs laat gebeur het.
Alhoewel dit belangrik is om te leer uit die onvermydelike knoppies in die pad, is dit ook belangrik om u suksesse, groot en klein, te vier, aangesien u beheer oor u lewe neem deur meer proaktief te wees.
Is u gereed om proaktief te raak en nie reaktief te wees nie?
Dink aan hierdie aanhaling van Craig D Lounsbrough voordat u die vraag beantwoord:
Ek kan wag tot die lewe my sal vorm op watter manier dit ook al kies. Of ek kan my vorm om die lewe te maak wat ek ook al kies.
Die slotsom is dit jou lewe.
wat beteken prioriteit in 'n verhouding
Net jy het die krag om dit 'n wonderlike lewe te maak.
Niemand anders sal dit vir u doen nie.
Maar om proaktief te wees, moet u georganiseerd en gemotiveerd wees, en dit vereis selfdissipline.
Die beloning sal egter die moeite werd wees, aangesien u 'n meer proaktiewe lewe lei om u huis, sosiale en professionele lewe ten goede te verander.
U vertroue sal groei, en u sal bemagtig, gelukkiger en meer vervul voel.
Weet jy nog nie hoe om jou lewe te bestuur en proaktief te wees nie? Praat vandag met 'n lewensafrigter wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.