Fenugreek: voordelige eienskappe en kontraindikasies, hoe om aansoek te doen - Pittige en medisinale kruie - 2020
In volksgeneeskunde is daar baie nuttige plante. Hulle word gebruik in die behandeling en voorkoming van verskeie kwale. Die voordelige eienskappe van fenugreek laat dit toe as 'n effektiewe genesingsmiddel. Lees meer oor die plant en die toepassing daarvan in die artikel.
Fenugreek het ook ander name - Shambala, Helba. Dit is 'n grasagtige jaarlikse plant wat deel uitmaak van die peulvrugtefamilie, wat 40-70 cm lank is. Dit het 'n komplekse blaarblaar, afgerond in vorm, 4 cm lank. Die blomme van die plant is geel, sessiel en die stam is vertak. Die vrugte word aangebied in die vorm van peule, hulle bevat 5-10 bone.
Helba is die tuiste van Klein-Asië, maar in wilde vorm groei dit in Turkye, Iran en Irak. Kleigrond is geskik vir Shamballa. Dit word gegroei as 'n gekweekte plant, en dit word ook beskou as 'n kruie vir geregte.
Twee tipes fenugreek is bekend:
Die verskil van plante hou verband met die kleur van blomme. Die hooiagtige spesie het geel blomme, en die bloublare het ligblou. Die genesende eienskappe van plante is soortgelyk. Kruie het unieke eienskappe oor die effekte op die liggaam van vroue. Hulle word gebruik in die behandeling van ginekologiese kwale as gevolg van anti-inflammatoriese aksie.
Die kruie het 'n pittige geur wat sterk genoeg is. Met sy hulp is enige skottelgoed lekker aangenaam. Geurmiddels word voorberei van verskillende dele van die plant, wat in poeier gemaal word. Byvoorbeeld, kaas met fenugreek is nie net lekker nie, maar ook vir die liggaam nuttig.
Hierdie soort fenugreek word gebruik vir geurmiddels en skoonheidsmiddels. Haarolie het 'n positiewe effek, wat sterk en mooi word. Hoë aansig van fenugreek het 'n toniese effek, dus dit is nuttig na die operasie en siekte. 'N Belangrike voorwaarde is die nakoming van dosisse. Beide tipes plante word suksesvol gebruik in medisyne, kos en kosmetiek.
Die behandeling moet die voordelige eienskappe en kontraindikasies van fenugreek in ag neem. Dit word gebruik om diabetes te behandel, dit verminder bloedsuikervlakke en cholesterol verminder daarmee. Shambhala-kruie word gebruik om salf te verkry wat effektief is in die uitskakeling van trofiese tonge, absesse, ekseem.
Nuttige eienskappe van fenugreek (helby) laat jou toe om gewig te herwin met tuberkulose, om krag te herstel. Met dit sal dit moontlik wees om luise, vlooie uit te skakel, die gras het 'n insekdodende effek. Dit is bekend die gebruik van gereedskap vir die behandeling van velkwale. Baths with grass elimineer sweet van die liggaam. Daar is voorskrifte vir die behandeling van die milt en spysverteringskanaal.
Wat is die voordelige eienskappe van fenugriek (shambhala)? 'N Afkooksel word gebruik in die behandeling van dermbrandwonde, aangesien dit 'n slymagtige konsekwentheid het. Die plant is effektief in die behandeling van die senuweestelsel. Met hom sal dit moontlik wees om na operasies, bevalling en ook na gastro-intestinale siektes te herstel
Kennis van die voordelige eienskappe en kontraindikasies van fenugreek (helby, Shambhala) laat jou toe om die effektiwiteit daarvan te bepaal. Die chemiese samestelling van kruie is ryk, die aminosuursamestelling van proteïene is soortgelyk aan dié van 'n dier. In 100 g van 'n plant van 23 g. Daar is ook koolhidrate (58 g) en vette (6 g). Die teenwoordigheid van vitamiene B, PP, A, C en minerale is bekend:
Die voordelige eienskappe van fenugreek word geopenbaar as gevolg van die teenwoordigheid van sulke komponente soos tigonien, trillien, yamogenien, diascien, diosgenien. Die samestelling is verryk met flavonoïede: vitexin, isovetexin, homoreinien, vicenin.
Die plant is verryk met choline, essensiële olies, slym en bitter stowwe, dieetvesel. As gevolg van hierdie samestelling, word dit gebruik in folk en amptelike medisyne.
Wanneer oorgewig 'n probleem is, is dit nodig om die voordelige eienskappe en kontraindikasies van fenugreek in ag te neem voordat hulle met die behandeling begin. Vir gewigsverlies gebruik geel (of hilbe) tee. Die smaak van die drank is ongewoon, dus nie almal kan die eerste beker oorkom nie. Jy moet daaraan gewoond raak, maar met verloop van tyd kan hy daarvan hou.
Tee is voordelig vir die liggaam, dit herstel die metabolisme perfek. Vegetariërs eet shambhala, die plant word gebruik in die tyd om gewoond te raak aan 'n nuwe dieet, sonder dierlike proteïene. Die liggaam is nie gewoond aan wanneer daar geen dierlike proteïen is nie, vet, en hierdie plant sal help om hierdie gevoel te hanteer. Taaiheid van fenugreek sal jou toelaat om versadiging te voel. Helba verhoog nie die metaboliese tempo nie. Dit het slegs 'n lakseermiddel en diuretiese effek.
Om te drink, is fenugreek sade nodig (1 eetlepel L.), wat gemaak word deur kookwater (1 koppie). Die aandring moet die hele nag uitgevoer word. In die oggend moet afkoeling van stevia gemeng word met die voorbereide middel in die hoeveelheid 1: 3. Die gevolglike samestelling moet vir 1 keer op 'n leë maag geneem word. Daarna kan jy nie 3 uur drink en eet nie. Drink verminder eetlus, herstel bloedsuikervlakke.
Jy moet 'n drankie maak op grond van die volgende resep. Dit is nodig om gerasperde gemmerwortel (100 g), fenugreeksaad (1 eetlepels L.), Turmeric (0.5 teelepel), Lemonzest, sap, komyn en kookwater (0.5 liter) te gebruik. Inset neem 3 ure. Dit is nodig om 'n koppie te gebruik. In die drankie moet jy heuning byvoeg en water drink.
Gebruik middels op grond van plante en mans. Die voordelige eienskappe van fenugreek (helby, Shambhala) hou verband met die feit dat die plant 'n persoon meer veerkragtig maak, help om libido te herstel. Dit is raadsaam om die tinktuur voortdurend te neem.
Om die gereedskap voor te berei, moet jy die saad van die plant natmaak. (1 eetlepel L.) In kookwater (1 koppie). Infusie word vir 3 uur uitgevoer. Dan is filter nodig, dit is nodig om die geneesmiddel in 2 stappe te drink. Na 1,5 maande van die gebruik van tinktuur verhoog seksuele begeerte.
Wat is die voordelige eienskappe van fenugreek vir vroue? Die plant is in aanvraag na bevalling, aangesien dit jou toelaat om jou figuur te herstel en te verbeter. Dit is ook nuttig vir verpleegmoeders tydens laktasie, met die gevolg dat melk baie nuttiger vir die baba sal wees.
Fenugreek sluit in dysgenien, wat die hormonale stelsel herstel, het anti-inflammatoriese effek. Dit sal ontslae raak van pyn en ongemak tydens die menstruele siklus. U kan ook die simptome van vroeë menopouse verlig. Die plant bevat fitohormone wat deur die liggaam benodig word.
Voordat jy begin met behandeling, moet jy jouself vergewis van die voordelige eienskappe en kontraindikasies van fenugreek vir vroue. Maak seker dat u met 'n terapeut of ginekoloog konsulteer. Die plant is verbode om te gebruik met 'n oormaat hormone. Ontvangs word nie toegelaat vir ernstige vaginale bloeding nie. Met omsigtigheid moet jy medikasie op grond van fenugreek swanger neem. Sous of tee kan slegs op die 9de maand gedrink word.
Dokters beveel aan om fenugreek te neem. Helba word gebruik vir:
Danksy die natuurlike hormone kan die liggaam die kwale wat in die liggaam van vroue voorkom, beveg. Fytoestrogene voorkom die voorkoms van borskanker selle, hulle beskerm teen die oorgang na die stadium van 'n kwaadaardige tumor. Fenugreek is 'n antioksidant, aangesien dit die liggaam van gifstowwe reinig. Die plant laat jou toe om ginekologiese afwykings te behandel.
Hoewel daar nuttige eienskappe is, het fenugreek ook kontraindikasies:
Dit moet nie tydens swanger gebruik word nie, aangesien dit miskraam of bloeding kan veroorsaak.
Moenie tydens menstruasie neem nie, aangesien dit die bloeding sal verhoog.
Dit is beter om nie tee met diabetes te gebruik nie.
Sorg moet geneem word op grond van hierdie plant in siektes van die tiroïedklier.
Daar is min kontraindikasies, maar hulle is verwant aan pasiënte met ernstige siektes. Moenie met gesondheid eksperimenteer nie. Nuttige eienskappe van fenugreek, waarvan 'n foto in die artikel verskyn, verskyn net wanneer dit korrek gebruik word. Onbehoorlike ontvangs kan lei tot allergieë, gereelde urinering. Met sulke manifestasies moet 'n dokter geraadpleeg word.
Behandeling moet begin ná 'n volledige kennis met nuttige eienskappe en kontraindikasies. Hoe om fenugreek toe te pas? Dit word gebruik in siektes van die respiratoriese stelsel, aangesien die plant 'n spysverteringskanaal, anti-inflammatoriese middel het. Hierdie behandeling bring vinnig die gewenste resultate. Afhangende van die probleem, kan die resepte wissel:
Vir die voorbereiding van hoesmedisyne benodig jy gekookte water (1 koppie), waarby Shambala (1 eetlepel L.), Vye, Datums bygevoeg word. Na kook vir 8 minute en afkoel, moet jy heuning (1 teelepel) byvoeg. Dit moet 0.5 koppies sous drink.
Om 'n seer keel te genees, moet jy 'n middel op die basis van sade voorberei (2 eetlepels L.), gevul met kookwater (0.5 l). Kook al 30 minute, na infusie, moet jy spanning hê. Gekookte medisyne word gebruik in gorgel.
As wonde swak genees, moet 'n pasta van die saad gemaak word. Dit moet 'n paar keer op die probleemarea toegepas word.
Vir die behandeling van impotensie moet 'n terapeutiese samestelling op die basis van 'n koppie helba-tee met melk voorberei word. Dit moet twee keer per dag verbruik word.
Die voordelige eienskappe van fenugreek laat jou toe om die ingewande skoon te maak. Aloe en plant sade (1 teelepel.), Dill-sade en Juniper (2 teelepels.) Word benodig. Dit is nodig om grond grondstowwe te maak, dan 1 teelepel. gevul met warm water (1 koppie). Kook moet 10 minute wees en neem 1 glas voor slaaptyd.
Vir die behandeling van inflammasie van die vagina en baarmoeder moet jy 'n terapeutiese middel uit water (1 koppie) en sade (2 eetlepels L.) voorberei. Na infusie vir 20 minute word douching drie keer per dag uitgevoer.
Met winderigheid, dysenterie, maagkrampe, maagsere, gastritis word behandel met infusie van fenugreek. By hom is daar 'n inhibisie van patogene flora, verbetering van die maag, die derms skoonmaak.
By die behandeling van u moet rekening gehou word met die reëls van toepassing en die voordelige eienskappe van fenugreek. Elke resep het 'n noue fokus, maar voor dit is dit nog beter om 'n dokter te raadpleeg.
'N Pruimice op die basis van fenugreek sade help in die behandeling van "lemoenskil". Vir 'n lang tyd het vroue van hierdie probleem by die huis ontslae geraak. Om dit te doen, vryf 'n handvol sade in 'n mortier totdat poeier verkry word. Dit is nodig om kookwater te giet.
Voltooide water kan gebruik word om probleemareas te hanteer. Dan kan jy jou werk voortgaan of vir 'n uur gaan lê. Die beste effek word verskaf deur 'n handdoek of poliëtileen te verpak. Prosedures kan 2 keer per week uitgevoer word.
Fenugreek word in velsorg gebruik as gevolg van sy unieke eienskappe:
Sade word gebruik om brandwonde, ekseem, wonde, inflammasies en swamme te behandel.
Nikotiensuur het 'n verminderende effek. Dit stimuleer selherlewing, vergemaklik klein plooie, skakel ouderdomsverwante pigmentasie uit.
Masker met Helba behandel olierige vel. Die poeier word geskep deur die saad te maal. Dit word ingesluit as die hoofkomponent van die maskers.
Uit die poeier maak 'n skrop wat uitslag, aknee, aknee behandel.
Herbaliste en dokters bestudeer die voordele en kontraindikasies van hierdie plant om dit effektief in die mediese, kook en kosmetiese velde te gebruik. In China en Indië word olie gebruik om hare te behandel.
Hierdie produk kan onafhanklik van fenugreek en sandelhoutolies (2 druppels elk) en klapperolie (2-3 eetlepels) voorberei word. Die voltooide mengsel kan gebruik word om in die wortels te vryf.
Shambhala word in kulinêre besigheid gebruik. Saad word as spesery gebruik. Hulle smaak bitter, het die geur van sjokolade, vanielje, neute, wat die skottel lekker lekker maak om te ruik. Saad moet braai voordat dit ligbruin word. Jy moet nie lank oor hulle bly nie, anders sal daar meer bitterheid wees.
Saad word in nie-gebraaide vorm gebruik, en die smaak is net so goed. Dit word selfs beter, verloor net 'n bietjie in geur. In die kook, en gebruik blare wat 'n smaak van sampioene het. Hulle is deel van slaaie, groentesware en versnaperinge. Smaak perfek harmoniseer met geregte van peulplante.
Die blare van die plant is gedroog, en in hierdie vorm het hulle 'n skerp reuk, smaak, daarom is dit wenslik om so 'n klein hoeveelheid te gebruik. In Egipte en Ethiopië word sade gebruik om brood te maak. In Griekeland gebruik hulle rou sade met heuning. In die VSA is die spesery deel van souse, snacks, toebroodjies.
Groeiende fenugreek hooi word oral gedra. Hy het baie name, alle lande gebruik hul eie. Die plant word gewaardeer vir sy voordelige eienskappe, want nie elke plant kan 'n persoon genees van baie kwale nie.
In meganiese en klein dorpies is daar Ayurvedische winkels, winkels waar jy hierdie nuttige produk kan koop. Dit kan ook aanlyn bestel word. Die koste van die verpakking van 100 g is 60-110 roebels. Prys hang af van die verpakking en vervaardiger.
Die gebruik van fenugreek in volksgeneeskunde kan baie kwale genees. Gereelde prosedures versterk menslike gesondheid. Dit is slegs nodig om die reëls van die aansoek te volg en kontrasindikasies in ag te neem.
Beskrywing en foto van fenugreek. Geskiedenis van oorsprong
Vandag kan fenugreek in enige vorm maklik in winkels gevind word. Dit is nie eens nodig om gespesialiseerde winkels met speserye te vind nie. Soms word geurmiddels teen 'n bekostigbare prys in gewone supermarkte verkoop.
Trouens, dit is 'n mooi pretensielose voorkoms. Dit is 'n jaarlikse gras wat glad nie in die blomende wei uitstaan ​​nie. In die hoogte bereik die stamme skaars 'n halwe meter, en die blomme lyk nogal onopvallend en trek glad nie die oog nie. Die plant behoort aan die peulvrug familie.
Histories gevind in die wild en wyd bekend sedert antieke tye aan mense wat in China, Indië, Egipte woon. U kan wildmonsters vind in die Kaukasus, in Georgië en Armenië.
Terloops, die gras is goed aangepas by die toestande van Sentraal-Rusland. Sy is baie geduldig met temperatuurskommelings, so dit sal nie moeilik wees om 'n volwaardige steekproef in haar tuinplot te laat groei nie. En in die winter sal dit blyk om geliefdes met bekende geregte te onthou, waarin 'n nuwe, unieke aroma van die oorspronklike en nogal selde gebruik speserye sal verskyn.
Die mees algemene en bekende spesies is:
Fenugreek blou. Die plant self lyk baie soos klawer. Sy naam was te danke aan die blomme, wat deur 'n ligblou tint onderskei word. Na die verwerking produseer dit 'n geur wat onderskei word deur 'n baie sagte, subtiele en vars smaak van sampioene. Om in die wild te vind, is hierdie spesie redelik problematies,
Fenugreek hooi (ook bekend as Grieks). Die plant staan ​​nie uit baie weidespesies nie. Die blomme is sag wit, en die gevolglike voedselaanvulling is bekend vir sy skerp smaak. Terloops, in Egipte word so 'n spesie genoem Helba, in Armenië - Chaman, in Indië - Methi. Hierdie speserye is baie gewild en groei in die wilde toestande amper oral in China, daar is selfs op die Amerikaanse vasteland. Na die versameling van die vrugte gaan die gras die beeste aan.
Aangesien die spesie vir 'n lang tyd bekend is, het verskillende name wortels daar agter in verskillende plekke weggeneem. Benewens Helba, Chaman en Methi, word dieselfde plant ook Shambala, Fenugreek, Kameelgras of Griekse hooi genoem.
Die saad van die plant ryp in peule, baie soortgelyk in vorm en kleur aan die boontjie. Hulle bevat van tien tot twintig geelbone. Rou na smaak, hulle lyk soos seldery. Maar na die droging, verander die smaak van die smaak, kom daar sagte smaak van sampioene in. Gedroogde sade is baie aangenaam vir die smaak, maar na die rooster kry die smaak nog meer wonderlike.
Nuttige en genesende eienskappe
Sedert antieke tye het mense opgemerk dat die plant 'n positiewe uitwerking op die menslike toestand het. Natuurlik, dan was daar geen manier om te verstaan ​​waarom dit gebeur nie. Net deur langtermyn waarnemings het ons voorvaders hul eie resepte ontwikkel vir die voorbereiding van kruie vir die behandeling van sekere kwale. Of net tee gedrink op grond van die plant om welsyn te verbeter, om die toon te verhoog.
Meestal, die speserye wat deur vroue gebruik word. Daar is geglo dat die sade 'n voordelige uitwerking op vroue het, die bors kliere verhoog, die afskeiding van melk, die kwaliteit daarvan verbeter. Nou, natuurlik, is dit moontlik om so 'n goeie effek wetenskaplik te verduidelik. Dus, fenugreek is ryk aan die inhoud van stowwe wat fitostrogeen vir die vroulike liggaam is. Dit stimuleer die verhoogde produksie van 'n spesiale hormoon, prolactien, wat bydra tot die beter funksionering van die melkkliere.
Maar in antieke tye het nie net vroue maar ook mans gras gebruik nie. Die Chinese het byvoorbeeld opgemerk dat gereelde gebruik van speserye bydra tot 'n toename in seksuele aktiwiteit, wat die sterkte van die sterk helfte van die mensdom versterk.
Ook die kruie is gebruik om nie net in intieme sake te help nie. Sy lei tot baie ander siektes. Hoekom is hierdie skynbaar onopvallende plant wat ons liggaam so baie help? Во-первых, это достигается из-за витаминов, которых у него в составе действительно много. Это способствует более эффективной работе всей иммунной системы.Tweedens, die suksesvolle kombinasie van sulke aktiewe bestanddele soos steroïedglikosiede, fenoliese sure, koumariene, en vele ander in een spesery help natuurlik om slakke te elimineer. Die organe werk baie beter.
Eerstens, as jy grasse gebruik, kan jy seker wees dat die bloedsuikervlak afneem en geleidelik tot normale waardes kom. Ja, oortollige cholesterol word "uitgewas" uit die bloed. As jy nie omgee vir die suiwerheid van die bloed nie, is dit vol groot probleme met ouderdom, byvoorbeeld, beroertes. Daarom moet die speserye van tyd tot tyd in die dieet ingesluit word. Ten minste in die vorm van ligte gesertifiseerde tee.
Fenugriek begin met die natuurlike voortplanting van kollageenfibrille. Al hierdie dinge help om die voorkoms, toestand van die vel op die gesig, hande te verbeter. Verminder die effek van knap hande in die winter.
Saad verhoog immuunweerstand teen virusse.
Die plant het 'n positiewe uitwerking op menslike slymvliesweefsel. Dit help om klein sere vinnig te genees, bied goeie hidrasie. 'N Gesonde gloed verskyn in die oë, en die tandvleis seer minder. Benewens die slymvliese, begin die meganisme van weefselherlewing beter deur die liggaam. Snitte, skrape, kneusplekke genees merkbaar vinniger.
Ja, uiteindelik, speserye het 'n goeie effek, in die eerste plek op die ingewande en die hele spysverteringskanaal. Dit help skadelike stowwe uit die lewer verwyder, stimuleer die afskeiding van gal uit die galblaas. Gereelde verbruik effektief help om die spysverteringstelsel en bloedvate skoon te maak.
Voorkoming van siektes van die hart en bloedvate
Min mense weet, maar die grootste gevaar wat verband hou met hartsiektes, bloedvate is nie eens geassosieer met die hoeveelheid cholesterol nie (alhoewel sy oormatige konsentrasie natuurlik ook sleg is), soos met inflammasie van die bloedsomloopstelsel, in 'n chroniese toestand. 'N Wonderlike eienskap van speserye - om inflammasie van die interne organe te verminder.
As jy in besonderhede gaan, het 'n groot konsentrasie in die sade van polisakkariede (baie tanniene, pektien, saponien) 'n spesiale effek op bloed suiwering.
Gee aandag! Wetenskap het bewys dat die saad van 'n plant die vinnige suiwering van die bloed beïnvloed en die verbetering van die werk van die hele bloedsomloopstelsel in verskeie stappe gelyktydig beïnvloed.
Eerstens dwing die stowwe in die speserye die derms om die vette wat met kos kom, minder te verwerk. Die spysverteringstelsel begin in 'n effens ander modus werk, waarna minder skadelike cholesterol na die bloed gestuur word. Maar dis nie alles nie.
Tweedens, dit blyk dat in dieselfde derm, as gevolg van speserye, spesiale vetsure geproduseer word. As gevolg van natuurlike prosesse, betree hulle die bloed en word hulle na die lewer oorgedra. Hierdie sure beïnvloed dus die lewer, wat die liggaam die proses van cholesterol sintese verminder.
Dus, die bloed is minder "besoedel", die algehele toon styg, 'n toestand van konstante moegheid slaag, die liggaam word meer volhoubaar.
Benadering van bloedsuikervlakke tot normale waardes
Vandag beveel dokters dikwels aan om kos speserye, brou tee so dikwels as moontlik by te voeg aan diegene wat reeds met diabetes gediagnoseer is, of daar is 'n hoë aanleg vir die siekte. Eerstens, mense in gevaar is diegene wat ly aan vetsug. Dit is duidelik dat glukose in vetsugtige mense teenwoordig is in hoë bloeddruk in die bloed.
'N positiewe uitwerking op die verloop van die siekte, is 'n afname in bloedglukose as gevolg van die spesiale vesel, wat ryk is aan speserye. Die middel tydens vertering het 'n voordelige uitwerking op die ingewande, help die liggaam om minder suikers met die inkomende kos te verwerk. Dit beteken dat saadjies wat by kos of tee gevoeg word, bydra tot die feit dat die bloedsuikervlakke nie skerp spring nie.
Wonderlike hulp aan die spysverteringstelsel
Weereens word die sleutelrol hier gespeel deur die spesiale vesel waarop die produk ryk is. Soos vroeër genoem, het dit 'n positiewe uitwerking op die toestand van die bloed, lewer, hart. Maar dit alles word behaal as gevolg van die feit dat die werk van die dunderm eers verbeter word.
Daar is baie waarnemings, mense resepte wat die voorbereiding van oplossings en mengsels van kruie beskryf vir die behandeling van hardlywigheid. Oor die algemeen sal die gebruik van speserye vinnig die stoel tot normaal bring.
Waarskuwing! Spice word dikwels voorgeskryf vir ulseratiewe kolitis. Inderdaad, sy gereelde gebruik sal help om ontsteking van die spysverteringskanaal te verlig.
Verligting van simptome van chroniese inflammasie
Dit is opmerklik dat fenugreek weer die simptome van chroniese inflammasie in alle sisteme en organe van die liggaam weens vesel verlig, wat die ingewande beïnvloed. Ja, in werklikheid begin baie siektes met oortredings van die werk van ons ingewande, want dit het 'n groot impak op die toestand van die hele immuunstelsel.
Maar dit is vir die neutralisering van inflammasie in die stelsels van die menslike liggaam dat antioxidante verantwoordelik is, wat in voldoende hoeveelheid in die spesery is.
Dit is bekend dat die saad van 'n plant in antieke tye baie dikwels gebruik word in die behandeling van alle soorte velontsteking om van siektes van die mondholte ontslae te raak. Die gras is geoes, gedroog, in voldoende hoeveelhede gevul vir die voorkoming van aansteeklike siektes in die winter.
Sommige bronne sê selfs dat speserye 'n voordelige uitwerking het op pasiënte met ernstige siektes: byvoorbeeld, tuberkulose. Vandag word die wonderlike eienskappe van die plant wyd gebruik vir die voorkoming en behandeling van verkoues.
Medisinale eienskappe van kruie vir vroue
Hoofsaaklik, geurmiddels is gebruik om melk van lakterende vroue te isoleer. Daarbenewens het die kwaliteit van melk verbeter.
Maar daar is ander positiewe eienskappe van geurmiddels. As gevolg van die hoë inhoud van cholienstof in die plant, by vroue word die nivellering van die menstruele siklus waargeneem, PMS se pyn word verwyder. Onder andere sal die kruie help met menopouse en menopouse.
Die genesende eienskappe van Shamballa vir mans
As ons die gesprek op die intieme gebied voortduur, is fenugreek meestal gebruik om seksuele aantrekkingskrag in die Ooste te verhoog. Daar is hy beter bekend as Shambala. Daarom, in baie resepte, is dit hierdie kruidnaam wat verskyn.
Inderdaad, sedert antieke tye, het mans speserye geëet om seksuele aktiwiteit te verhoog. Shambala het gehelp om die potensiaal te verhoog, verhoogde stamina.
Hierdie effek is behaal as gevolg van die feit dat Shambala 'n natuurlike afrodisiacum is. Dus, 'n bietjie advies: jy moet die norm ken, anders sal verhoogde prikkelbaarheid 'n groter las op die senuwee- en kardiovaskulêre stelsels plaas, wat kan lei tot die feit dat die liggaam nie die oorstreming kan weerstaan ​​nie. 'N Onderbreking sal voorkom.
Om die immuniteit van tradisionele medisyne te verbeter, word aangeraai om ontkiemde sade te gebruik. Om dit te doen, vee die sade in 'n klam lap af, plaas die vrag bo-op en laat dit vir 3 dae. Dan word die gewig verwyder, en die sade word toegelaat om vir 'n paar dae te ontkiem. Eetspruite kan rou wees (die smaak is redelik lekker) of dit kan verwerk word: brou tee, slyp en meng met heuning.
Resepte vir infeksies
Die kruie is goed vir brongitis, nuttig vir asma. Dit word ook aanbeveel om die saad van die plant te gebruik met SARS, verkoue, seer keel. Die hoof effek het anti-inflammatoriese eienskappe van speserye.
Die gewildste volksmiddel is baie maklik om voor te berei. Vir die mengsel benodig jy ongeveer een eetlepel sade om kookwater te giet. Daarna word gebrouwde tee nie meer as twee keer per dag gedrink: in die oggend en in die aand.
As die hoes sterk of die seer keel is baie gevorderd, dan kan 'n meer ernstige medisyne voorberei word. In die eerste geval, eet 'n eetlepel sade, voeg by die mengsel datums en vye. Gooi dan warm water en kook vir sowat 10 minute in 'n waterbad. Nadat die medisyne tot kamertemperatuur afgekoel het, kan jy 'n teelepel heuning daar inbring. Drink beteken 2-3 keer per dag in klein slukkies. Voor gebruik, is dit beter om op te warm.
Om 'n sterk seer keel te behandel, word 2 eetlepels saad met kookwater uitgegiet. 'N Halwe uur is nodig om die mengsel oor lae hitte te kook. Dan spoel, laat afkoel, en gebruik dan vir gorgel.
Met maagsere, gastritis, sowel as winderigheid help dysenterie 'n afkooksel van kookwater en 'n teelepel sade. Hierdie tee verlig maagpyn, dermkrampe, en kan ook help met urolithiasis.
Dit is 'n bietjie moeiliker om 'n teelepel aalwyn en fenugreek saam te voeg. Hier kan jy 'n bietjie dille en eenjarige sade gooi. Giet kookwater en kook dan 10 minute lank in 'n waterbad. Die sous is dronk in die aand voor jy gaan slaap. Na 'n 7-daagse onthaal moet jy 'n kort pouse neem. Dan, indien nodig, word die prosedure herhaal.
Diabete word aangeraai om so 'n eenvoudige middel voor te berei: snags gooi 'n teelepel plantsaadjies by kamertemperatuur. Meng die oggend deeglik met die glas en drink die infusie vir 'n halwe koppie vir twee weke. Nog 'n bekende resep is wanneer twee eetlepels sade verpletter word en met melk geroer word. Drink die mengsel een keer per dag.
Vroulike en manlike siektes
Mans oefen dikwels hierdie gewilde resep: broei 'n teelepel saad, druk dan, voeg 'n bietjie melk met 'n hoë vet inhoud (tuisgemaakte is die beste). Om die potensiaal te verhoog, drink hierdie seksuele begeerte twee keer per dag vir 'n hele koppie.
Presies dieselfde afkooksel, met net een klein verskil: jy moet twee teelepels brou, sal bydra tot die verbetering van laktasie by vroue.
Bewus te wees! Gebroeide sous, maar sonder die byvoeging van suiwelprodukte sal vroue met inflammatoriese prosesse in die baarmoeder, vagina help.
In die mense is die gras gebruik om die vel te verjong, hare krag te herstel. Hiervoor is die eenvoudigste resep meestal gebruik: die saad wat in 'n klam lap geweek is, is oornag gelaat, en in die oggend is hulle sagte sade gesmeer na 'n mis en op die vel of hare toegedien. Ongeveer 'n halfuur later is die toegepaste masker deeglik afgewas. Die prosedure is 2-3 keer per week herhaal.
Shambala in kook
Geen wonder dat die oorspronklike geur van die speserye in die kombuis toegepas word nie. Die groenbone van die plant lyk soos seldery. Na die rooster verander hulle hul geur, kry 'n fyn smaak van sampioene en neute.
Meestal word geurmiddels gebruik om speserye voor te berei, wat met baie hoofgeregte gegeur word. Hops-suneli, adjika, kerrie - net 'n paar geurmiddels, waar die plant teenwoordig is in verskillende grade van konsentrasie. Speserye word perfek gekombineer met vis, vleisgeregte, word gebruik in bygeregte, selfs slaaie. Hulle bederf nie die kulinêre meesterstukke nie, maar integendeel, voeg spesiale sintuie van smaak by en ruik aan hulle.
Terloops. In die Ooste is Shambala selfs in sommige soorte lekkers ingesluit. Ek moet sê dat baie interessante lekkernye verkry word.
Oor die algemeen is die eerste reël om te volg as jy speserye in jou dieet wil insluit, om 'n dokter te raadpleeg. Binne die rede is dit onwaarskynlik dat die plant ernstige skade sal veroorsaak. Maar baie mense gebruik meer en meer geurmiddels, wat lei tot 'n ernstige oorversadiging van die liggaam.
Dit is gevaarlik vir mans om lankal by speserye betrokke te raak, want die konsentrasie van testosteroon word geleidelik verminder weens sy abrupte, spasmodiese sekresie deur die geslagskliere.
Dit is gevaarlik om nie speserye vir vroue te neem nie. Veral swanger. Die plant het 'n verhoogde konsentrasie van estrogeen en prolactien, wat kan lei tot oormatige stimulasie van die baarmoeder, vaginale spiere, en dit is belaai met miskraam. In die algemeen word 'n skerp insluiting in die dieet van Shambhala eerste deur die liggaam asimptomaties beskou.
Eerstens pas die ingewande nie dadelik by hierdie speserye aan nie. Daarom kan oormatige winderigheid, bloating of diarree vir 'n geruime tyd sekere ongerief veroorsaak. Maar na 'n vinnige aanpassingsperiode sal die persoon 'n beduidende verbetering in gesondheid ervaar, en die speserye sal ongetwyfeld voordele bring.
Tweedens, dokters herinner jou altyd dat jy nie Shambhala kan kombineer met gespesialiseerde medisyne vir diabetes nie. Diegene wat aan hierdie siekte ly, moet in gedagte gehou word dat die gelyktydige gebruik van fenugreek met voorgeskrewe medikasie kan lei tot 'n kritiese afname in bloedsuiker.
Hoe om te kies waar om te koop, winkel? prys
Fenugreek sade kan in winkels gevind word. Terloops, nie net gespesialiseerde nie. Die prys van geurmiddels is redelik bekostigbaar en kan, afhangende van die verkoper, tussen 60 en 100 roebels per 100 gram pak wees.
Jy kan die sade in die pakkie waarin hulle verkoop word, stoor. Die hooftoestande: moenie direkte sonlig, vog toelaat nie. Temperatuurvariasies vir die gras is ook ongewens, so 'n gewone kombuiskas is in staat om die speserye vir 'n lang tyd voldoende te beskerm. Onder die stooromstandighede behou die speserye sy smaak, aromatiese eienskappe tot drie jaar.
Oor fenugreek het ek eerlik gesê byna per ongeluk geleer. Eerstens kom resepte vir hare herstel. Gebruik volk remedies kook sous. Het hare aangesteek. Verskeie maande was nie tevergeefs nie, nou het ek met my hare bly geword.
Maar ek wil die aandag vestig op die feit dat die struktuur van die hare merkbaar verander. Ja, hulle word gesonder, maar die pragtige, "reklame" skyn verdwyn. Toe ek opgehou het om die masker toe te pas, het my hare teruggekeer na sy gewone toestand.
Daarom word die advies wat op my ervaring gebaseer is, nie weggevoer nie. Beter om die masker vir 1-2 weke te doen, en sluit dan lang pouses in.
Toe het ek besluit om meer oor hierdie speserye te leer. Trek baie tee resepte af. Die smaak is eienaardig, gee 'n bietjie bitterheid, maar mettertyd raak jy gewoond. Nou oefen ek tee met hierdie speserye.
Eugene. 42 jaar.
Ek het geleer dat fenugriek verlig pyn tydens menstruasie. Ek bely dat alles vir my verdraaglik gegaan het, maar het nog steeds besluit om te probeer. Dit het vir my baie makliker geword.
Ek broei 'n eetlepel sade met kookwater, en dan drink ek 'n halwe glas per dag. Ontvangs Ek begin aan die einde van 'n siklus en die begin van 'n nuwe een. Die pyn gaan regtig weg. Ja, selfs die prikkelbaarheid was weg. Ek adviseer almal behalwe swanger vroue. Ek lees dat jy die kind grootliks kan benadeel!
Nuttige eienskappe en kontraindikasies van fenugreek moet bekend wees. Die feit is dat die speserye op homself soveel positiewe stowwe gekonsentreer het dat hul oormatige gebruik die hormonale agtergrond van die menslike liggaam ernstig kan benadeel.
Maar die goue gemiddelde sal baie gesondheid verbeter, help om gereeld verkoues te hanteer, die simptome van ernstige siektes te versag. Geen wonder dat baie mense baie maklike, nuttige resepte behou het wat vir alle geleenthede nuttig sal wees.
Fenugreek - nogal skaars geurmiddels. Dit word nie dikwels in die Weste aangetref nie. Maar dit is nie 'n rede om dit nie in jou dieet in te sluit nie. Vandag is sade maklik om byna oral teen 'n bekostigbare prys te koop. Daarom moet jy beslis hierdie oorspronklike speserye op jouself probeer. Miskien om dit te weier, ontvang dit nie meer nie
Fenugreek - wat is dit
Fenugreek is 'n plant wat wyd gebruik word in tradisionele en tradisionele medisyne as gevolg van die voordelige effekte daarvan op die liggaam. Hier is die hoof gebruike van hierdie plant:
Boontjies is geneig om kos 'n ryker geur te gee. Die vrugte van hierdie kruie is 'n goeie geur vir baie geregte. Geurmiddels uit hierdie gesonde kruie kan by kruidenierswinkels gekoop word of aanlyn bestel word, of jy kan dit self by die huis kook,
Die vrugte van hierdie plant word aktief gebruik in sportgeneeskunde. As gevolg van hul voordelige eienskappe, verhoog hulle uithouvermoë van die liggaam en dra dit by tot die vinnige herstel van krag na swaar fisiese inspanning,
Die feit dat dit 'n baie nuttige kruie is, is bekend aan baie vroue wat wil gewig verloor,
In sommige gevalle is die gebruik van dwelms en geurmiddels wat op hierdie kruie gebaseer is, integendeel nuttig vir diegene wat ly aan 'n tekort aan liggaamsgewig.
Hierdie plant het baie nuttige eienskappe, maar daar is ook kontraindikasies.
Fenugreek: voordelige eienskappe vir vroue
Fenugreek is 'n medisinale plant wat suksesvol is. help mans en vroue om gewig te verloorly aan oorgewig. Die voordelige eienskappe van hierdie plant maak dit 'n belangrike komponent van 'n dieet vir gewigsverlies. Baie vroue beweer dat die gebruik van tee baie nuttig is om gewig te verloor. Hierdie tee is baie maklik om tuis te maak. Dit moet in gedagte gehou word dat moenie dieselfde groentesoorte gebruik nie.
Tee uit die herbloeide plant sal nie baat vind nie, maar net die liggaam skaad. Tee moet onmiddellik verteer word na kook in 'n warm of warm vorm, dit word nie lank lank gestoor nie. Allergieë en asma is kontraindikasie. om enige middels wat op hierdie kruie gebaseer is, te gebruik.
Om tee vir gewigsverlies te maak, kan soos volg wees:
Neem 'n handvol vrugteplante en sny dit in 'n mortier tot 'n suiwer toestand,
Brew ongeveer dieselfde as gebrou gewone tee,
Vir sweiswerk moet 'n emalje ketel gebruik word. Прозрачный заварочный чайник на яркой пластиковой крышкой не подойдет для заваривания лекарственного чая, потому что он может выделять опасные токсины при нагревании. Чаще всего это связано с тем, что детали для современных заварочных чайников делаются из дешевой пластмассы низкого качества,
Die gevolglike infusie is dronk as gereelde tee, ongeag die ete.
Jy kan ook tee brou in 'n diep emaljebak of pan, en dan deur 'n sif sif.
Gereelde teeverbruik bevorder intense vetverbranding.
Ten einde die effek langer en meer uitgespreek te wees, moet die gebruik van terapeutiese tee gekombineer word met dieet en fisiese aktiwiteit.
Fenugreek - 'n onontbeerlike produk in die dieet van diegene wat gewig verloor en vinnig hou, want die boontjies van hierdie plant bevat 'n groot aantal voedingstowwe, byvoorbeeld:
Diegene wat gewig wil verloor, word aanbeveel om tee uit fenugreek te drink. En hier Diegene wat graag gewig wil hê, beveel dokters aan om dit as 'n spesery te gebruik. Die boontjies van hierdie plant verbeter die smaak van geregte en "eet" die eetlus. Ook hulle versterk spiere en bene, bou spiere. Sport dokters beveel aan om by die bekende geregte speserye van fenugreek by te voeg aan diegene wat bodybuilding en wil vinnig spiere spuit.
Fenugreek gebruik in die behandeling van SARS en akute respiratoriese infeksies
Smaakmiddels kan by die jaarlikse seisoenale epidemies van griep en akute respiratoriese infeksies in die laat herfs en vroeë lente bygevoeg word. Ook in hierdie gevaarlike tydperk kan jy tee van hierdie plant in jou daaglikse dieet insluit. Die plant moet egter nie tydens die akute verloop van die siekte verteer word nie (gewoonlik is dit die eerste twee of drie dae na die aanvang van die siekte).
Dokters verbied sy gebruik teen verhoogde liggaamstemperatuur kategories, want in hierdie geval kan die interne gebruik van hierdie medisinale kruie die vorming van bloedklonte veroorsaak.
Wanneer die akute tydperk van die siekte eindig en die temperatuur na normaal terugkeer, sal tee perfek help om die liggaam lewenskragtigheid te herstel. Jy kan dit 'n paar keer per dag gebruik, byvoorbeeld, in die oggend, in die namiddag en in die aand. Anti-inflammatoriese werking van fenugreek help om ernstige komplikasies van die griep en akute respiratoriese virusinfeksies te vermy.
Fenugreek is 'n ware veelsydige geurmiddels. Bone maak die smaak van die gewone geregte meer helder, ryk. Hierdie plant word by vleis-, vis- en groentetelle ingesluit, sowel as wyd gebruik in tuisdoeleindes. So, dit word in kombinasie met ander speserye gebruik wanneer tuisgemaakte spek gesout word, tuisgemaakte worsies en worsies maak.
Hierdie speserye is baie gewild in die ooste. In baie restaurante van Kaukasiese, Tatar, Turkse kombuis, sjefs voeg boontjies by hierdie spesialiteit van hul spesialiteite. Hierdie plant word selfs gebak.
Hierdie speserye het 'n helder, ekspressiewe geur en nogal pittige smaak. Geregte voorberei met die byvoeging van fenugreek het 'n baie lekker kyk en reuk. In teenstelling met baie speserye van industriële produksie, wat 'n verskeidenheid smaakverbeteraars insluit, veroorsaak versmetting van fenugreek nie verslawing en daaropvolgende afhanklikheid nie. Voeg geurmiddels by die skottel by voorkeur aan die einde van kook, kort voor dit bedien word. Bone, gekies vir die vervaardiging van speserye by die huis, moet groot en sterk wees, nie beskadig deur swamme en vorm nie.
Fenugreek - hoe lyk hierdie plant en waar dit groei
Fenugreek is 'n jaarlikse plant wat aan die peulvrugtefamilie behoort. Die meeste van alles is lief vir kleigrond en die son, so die plekke van sy massa-groei is Sentraal-Asië, die Kaukasus, Iran, Irak en Oos-Europa. Heelwat minder dikwels, maar kom nog steeds voor in Ethiopië en Egipte. Ons eer hom in Indië, Argentinië, Marokko. Blomme in Mei en Junie.
Foto van blare van 'n plant
In Latyn word fenugreek genoem "foenum-graecum"Wat vertaal as"Griekse hooi". Planthoogte - tot 60 cm. Die gras het klein blare, waarvan die rande effens getand is. Vrugte groei tot 'n gemiddelde grootte van 10 cm lank. 10-20 sade ryp in hulle.
Die mensdom het lank bekend geword oor Shambala, maar in ons omgewing is hierdie plant sedert die 18de eeu gewaardeer.
Daar is 'n spesiale soort shambhala - blou fenugreek, wat beskou word as die geboorteplek van die Middellandse See. Dit word versprei op ons grondgebied en in Europa. As gevolg van sy sterk aroma is dit wyd gebruik in kook. Pre-droog die bloeiwyses en vrugte, en dan maal hulle, kry die geurmiddels ucho-suneli. Gras word ook gebruik om basturma te maak. Daarbenewens word gebreekte blare gebruik om die groen kaas sy kenmerkende kleur- en mondwatergeur te gee.
Foto in die vorm van 'n hamer
Wat is deel van die plant
Fenugreek gras is 'n pakhuis van voedingstowwe wat onontbeerlik is vir die menslike liggaam. 'N Groot konsentrasie van minerale (yster, fosfor, magnesium, kalsium, kalium, ens.) Word gekombineer met die optimale inhoud van vitamiene (C, E, A, PP, ens.).. Maar dit is nie die hele waardevolle samestelling van die plant nie. Fenugreek bevat roetines, ensieme, essensiële en vetterige olies, sellulose, lignien, proteïen, koolhidrate. Daar is alkaloïede en antioksidante in fenugreek.
Wat die kalorie-inhoud van die sade betref, is dit klein. Per 100 gram produk is daar slegs 36 kcal, dus fenugreek word beskou as 'n nuttige dieetaanvulling.
Genesende eienskappe van fenugreek
Die eienskappe van Shambala is dus veelvlakkig Die plant word gebruik vir verskeie gesondheidsprobleme:
Vitamien C, wat in die samestelling van Helba is, toon die liggaam se weerstand teen infeksies en virusse.
Dankie aan vitamien B2 ondersteun en ooggesondheid word herstel.
Vitamien B9 is onontbeerlik in die proses van bloedvorming.
Die samestelling van die sade is nie-styselagtige polisakkariede, wat bydra tot die vermindering van cholesterol in die bloed. Hulle het ook die eienskap van gifstowwe wat uit voedsel gebind en uitgeskei word. Hulle is kolon kanker voorkoming. Daarbenewens verbeter hulle intestinale motiliteit, maak dit moontlik om die probleem van hardlywigheid te vergeet..
As gevolg van die teenwoordigheid van yster, is fenugreek 'n hulpmiddel vir verbeterde rooibloedsvorming, bloedherstel en behandeling van ystertekort-anemie.
Shambala kan vergoed vir die gebrek aan kalium, wat deel is van alle vloeistowwe en selle van die liggaam en waarvolgens die regulering van bloeddruk en hartritme voorkom.
As gevolg van die hoë veselinhoud (65% van die daaglikse vereiste is gekonsentreer in 100 gram), kom 'n gevoel van volheid vinniger voor. Dit is veral belangrik vir mense wat hul dieet streng beheer.
Daar is sade komponente wat nuttig is in die behandeling van brongitis, hoes en ander ENT siektes.
As gevolg van die teenwoordigheid van galaktomannan in die samestelling van fenugreek is dit 'n manier om te help om die gesondheid van die hart te handhaaf.
Vir diabetici is fenugreek 'n waardevolle produk. En alles omdat hy in staat om die proses van absorpsie van bloedsuiker aansienlik te vertraag. Daarbenewens het die samestelling 'n spesiale aminosuur, wat die produksie van insulien veroorsaak.
As deel van kameeldras is daar baie minerale wat onontbeerlik is vir die stabiele werking van die senuweestelsel. Die een wat fenugreek in optimale hoeveelhede gebruik, is baie minder geneig om hoofpyn, slapeloosheid, buiswisselings, depressiewe emosionele toestand te ervaar.
Nog 'n eiendom van Helba, nuttig vir mense met spysverteringskwessies - sooibrand en refluks voorkoming. Hierdie effek word behaal as gevolg van slym, wat pynlike areas van die dunderm omsluit en bevorder die genesing van wonde. Om terapeutiese slym te verkry, word die sade vooraf in die water geweek.
Fenugreek is nuttig vir beide vroue en mans se gesondheid. Vroue wat menstruele mislukkings of menopouse ervaar het, gebruik fenugreekafkatting of gereelde speserye, kan reken op stabilisering van die algemene toestand, verbetering van welstand, verligting van onaangename simptome. Mans wat aan erektiele disfunksie blootgestel is en libido verminder het, kan fenugreekafkooksels gebruik om hierdie patologiese toestande reg te stel.
Help in geval van probleme met hare of vel. Aknee, aknee, mikro-inflammasie, haarverlies en dunner, roos - fenugreek veg met al hierdie kosmetiese defekte.
Kameel se gras bevat fitostroke en flavonoïede. By vroue, danksy hulle, word hormonale balans genormaliseer.. 'N Spesiale bonus wat die aanhangers van hierdie plant sal interesseer, is die vermoë om die bors op 'n natuurlike manier te verhoog. Lees meer oor die effek van hormone op die menslike liggaam.
so, basiese eienskappe van die helbe: antibakteriese, anti-inflammatoriese, stimuleer die produksie van borsmelk, tonikum, anticarcinogene, diuretiese, spysverteringskanaal, herstellende, antifungale. Ook fenugreek word as 'n aphrodisiac beskou.
Fenugreek sade en hulle toediening
Shamballa sade kan gebruik word vir verskeie doeleindes - terapeutiese, profilaktiese, skoonheidsmiddels. In volksgeneeskunde het hierdie produk wyd gewildheid gekry, aangesien dit baie gesondheidsprobleme kan ontslae raak.
As jy jou welsyn wil verbeter, voorkom die ontwikkeling van siektes, ondersteun die liggaam en versadig dit met die nodige stowwe. Dit word aanbeveel om helby sade op 'n leë maag te gooi, af te was met water of 'n infusie te maak. Om dit te doen, gooi 2 teelepels. saai 'n glas kokende water en laat hulle vir 10-15 minute toedien. Na ontvangs van die infusie, is dit wenslik om die sade sag te maak met warm water en gryp hulle met 'n klein hoeveelheid heuning.
As jy nie die geleentheid het om die sade te verfyn nie, kan jy die nodige poeier koop in spesiale Indiese, Ayurvedische winkels of op die Iherb-webwerf.
Fenugreek as 'n spesery
Fenugreek sade het 'n spesiale smaak en aroma. Danksy hierdie toevoeging kry die skottelgoed 'n nootagtige en effens soet smaak, wat vergelyk word met die smaak van die esdoornstroop.
Fenugreekblare het 'n natuurlike bitterheid, wat suksesvol uitgeskakel word deur 'n lang voorbereidingsproses. Maar in die saad van hierdie bitter smaak word bewaar. As jy vars gras Shamballa gebruik, sal jy verbaas wees oor die unieke sampioen-geur wat dit besit.
Veral opmerklik is die aroma van fenugreek, waardeur dit so geliefd is om by verskillende geregte by te voeg. Saad het 'n baie veelvoudige reuk, waarin beide skerp en soet notas teenwoordig is. Diegene wat kook met hierdie spesery, let op dat die fenugreek-smaak lankal in die kombuis gevoel word.
Shambala-speserye kan in verskillende vorme aangebied word: poeier, gesoute sade, vars blare, geroosterde of rou sade, pasta, sous. Daarbenewens kan fenugreek by die spesery mengsel gevoeg word.
Kook gebruik speserye om verskeie geregte te kook - van sop tot nagereg:
vleis en groentepotties, sowel as ander geregte wat op hulle gebaseer is,
Kerriemengsel (Helba is nie minder nie as 15-20% van hierdie samestelling),
meel vir die maak van brood en ander aromatiese gebak,
eerste kursusse gaar op grond van groente en verskillende vleis,
Indiese garam masala (pittige mengsel) en kerrie,
souse en stroop (as 'n natuurlike smaakstof wat die nodige reuk en smaak kan naboots, soos byvoorbeeld maple siroop),
puddings, lekkergoed, nageregte,
Groentesakkies, slaaie, pasta, lensies en ander peulgewasse (ontkiemde sade word gebruik).
As jy fenugreek sade wil gebruik, wat die maksimum smaak, smaak en voordelige eienskappe konsentreer, moet jy weet hoe om dit korrek toe te pas.
Om van bitterheid ontslae te raak, kan jy hulle vooraf in die water week. Daar is nog 'n manier: gooi die sade in kaaskoek en gooi dit direk in die gekookte gereg. Dit kan nie net die ekstraksie van sade fasiliteer nie, maar ook om die produkte wat aroma en smaak sonder bitterheid te gee, waarop jy verwag.
Sommige kenners beveel aan om die aroma van sade te versag voordat hulle dit vir 'n kort tydjie gebruik om hulle in 'n droë braaipan te braai sonder om olie by te voeg.
Shamballa saailinge, foto
Fenugreek word aanbeveel vir vroue wat ginekologiese afwykings het en verskeie probleme wat hul gesondheid kan bederf en nie die lewe ten volle geniet nie:
Met behulp van tinktuur Helby kan jy die manifestasies van menopouse aansienlik verminder of heeltemal elimineer - warm flitse, verhoogde sweet, skielike veranderinge van bui, ens.
Spice is in staat om libido te verhoog, ontslae te raak van die probleme van bevrugting en onvrugbaarheid.
Fenugreek help om die prosesse in die liggaam te aktiveer, om afskeid te neem van selluliet en ander onvolmaakthede van die figuur.
Vroue met 'n tekort aan borsmelk tydens laktasie, dokters skryf dwelms voor, wat fenugreek insluit.
Die plant kan gebruik word as 'n toevoeging tot die hoofterapie teen tumorprosesse, polisistiese eierstoksiekte, vaginale dysbiose (in die vorm van douching).
Fenugreek gebaseerde olies is al lank deur vroue gebruik om hul verleidelike elastisiteit te handhaaf.
Helba help in die voorkoming van ginekologiese siektes en endokriene afwykings. As gevolg van die teenwoordigheid van fitostrogeen in die samestelling van die plant, beteken dit daarop gebaseer dat dit bydra tot die normalisering van hormoonvlakke, waarop die gesondheid van vroue dikwels afhanklik is.
Wat sal fenugreek mans help?
Shambhala het sy voordelige eienskappe bewys, nie net op vroue nie, maar ook mans. Hierdie plant aphrodisiac kan seksuele aktiwiteit verbeter, probleme met bevrugting uit te skakel as gevolg van seksuele swakheid of 'n klein aantal beweeglike sperms in die seminale vloeistof.
Fenugreek ook help met akute en kroniese inflammasie van manlike organe. Atlete wat aktief op hul liggaam, krag en uithouvermoë werk, kry spiermassa vinniger deur plante te eet.
In volgorde Om die eerste positiewe veranderinge te kan voel om Shambhala te neem, moet jy dit minstens een maand neem. Om dit te doen, kan jy fenugrek gebruik in die vorm van geurmiddels, sade of saailinge daarvan, wat by sop, slaaie, bykosse en ander geregte gevoeg kan word.
Fenugreek vir hare en vel
In kosmetologie is daar baie gereedskap wat op grond van Shambala voorberei word. Hierdie plant kan haar- en velprobleme verlig.
Hare Conditioner met die byvoeging van plante
Hier is verskeie gebruike:
Om die hare te versterk, moet hul elastisiteit, elastisiteit en vog met twee druppels fenugreekolie en sandelhoutolie gemeng word, voeg 3 eetlepels by. l. klapperolie. Daarna dien die mengsel op die wortels en die hele lengte van die hare toe, draai 'n kop met 'n handdoek, hou die masker 2 uur lank, was dit af.
Van ernstige haarverlies sal die volgende masker help. Gooi 'n glas kookwater 1 eetlepel. l. fenugreek sade, kook hulle vir 10 minute. Koel en voeg 3-5 druppels swart komyn by. Meng die mengsel so dat 'n slurry verkry word, wat dan gemaal moet word (byvoorbeeld met behulp van 'n blender). Dien 'n masker op die hare wortels toe, warm die kop met 'n handdoek en laat dit vir 2-3 uur, spoel dan.
Jy kan tot 'n skelm met die hulp van fenugreek-essensiële olie afskeid neem, wat in die kopvel ingevryf moet word voordat jy jou hare was.
Suiwering van gesigmasker is uiters maklik om voor te berei. Moet 1 teelepel meng. gemaalde sade Shambala met 2 teelepels. olyfolie en gebruik hierdie mengsel vir 10 minute. Sulke aksies word binne 5-7 dae uitgevoer.
'N Voedende gesigmasker word voorberei met rou hoenderooier, wat 1 teelepel bygevoeg word. gebreekte fenugreek sade, die helfte van olywe en karwijsaad. Ook in die mengsel moet jy 1 teelepel byvoeg. heuning. Wanneer 'n masker met eenvormige konsekwentheid verkry word, dien dit vir 15 minute en dan af met warm water. Dit is genoeg om 1-2 prosedures per week uit te voer vir die verlangde effek.
Fenugreek olie kan bygevoeg word aan haar sjampoe en kosmetiese produkte vir die vel sorg, gebruik dit vir massage.
Hoe om gesonde en lekker fenugreek tee te brou
Van fenugreektee word voorberei, wat in verskillende gevalle gebruik word:
Die verkoue, akute respiratoriese virusinfeksie en griep, in die besonder, vergesel van koors. Terloops, vir siektes van die keel met die doel om ontsteking en pyn te elimineer, kan jy suurlemoene met Helba voorberei. Om dit te doen, smelt die suiker en voeg 'n klein hoeveelheid fenugreekpoeier by. Na die verharding van die mengsel, word medisinale, lekker-smaak-lekkergoed verkry.
Klimaatverandering. Mense wat in 'n moeilike klimaat woon, sowel as toeriste, kan hul liggaam help om tee van Shambhala te neem.
Wanneer gewig verloor. Dit is moontlik om nie net fenugreektee te gebruik nie, maar ook om kos te eet wat met blare, ontkiemde of gemaalde sade gekruis is. Die gevoel van honger vir 'n lang tyd verlaat 'n persoon wat 'n dieet volg, terwyl die liggaam versadig word met voedingstowwe.
Hoe om hierdie tee te maak. Ons bied 'n klassieke resep vir 'n drankie van Shambala, wat ook 'Egiptiese geeltee' genoem word:
Spoel sade met koel lopende water.
Giet 2 teelepels. saad 1 koppie kokende water.
Sit op die stoof en lig 'n stadige vuur, kook vir 5-7 minute.
In die drankie kan jy melk, suurlemoen of heuning byvoeg. Hierdie tee kan ten minste daagliks gedrink word.
Fenugreek: die voordele en skade. Advies van dokters
Многие медики рекомендуют использовать пажитник для лечения и профилактики запоров, потому что в нем содержится много грубой растительной клетчатки. Maar aan die ander kant veroorsaak hierdie plant verhoogde winderigheid en winderigheid, sodat dit nie in sekere gastro-intestinale siektes, met hardlywigheid, gebruik kan word nie.
Endokrinoloë adviseer dikwels pasiënte met diabetes om fenugreek te eet omdat dit help om bloedsuiker te verlaag. Maar baie dokters sê dit moet met groot sorg gedoen word. 'N skerp daling in bloedsuiker, wat veroorsaak word deur die gebruik van fenugreek, sal verbrand om hipoglisemiese skok in 'n diabetiese pasiënt te veroorsaak.
Die meeste dokters glo egter steeds dat fenugriek baie meer voordeel vir die liggaam as skade bring. Die belangrikste ding - moenie die aromatiese geurmiddels misbruik nie. Moet ook nie die tee van hierdie plant misbruik nie. Daar moet breek wees tussen die kursusse van behandeling. As u die kontraindikasies met die gebruik van fenugreek en metodes om medisyne uit hierdie kruie te berei, deeglik ondersoek, moet probleme nie tydens behandeling voorkom nie.
Fenugreek - een van die gewildste en mees algemene medisinale plante. Diegene wat die oorspronklike speserye liefhet, sal sy pittige aroma waarlik waardeer. Met die korrekte gebruik van fenugreek-gebaseerde middels kan jy die immuunstelsel perfek versterk en ontslae raak van baie chroniese siektes. En diegene wat wil gewig verloor, moet jy skottelgoed met fenugreek en tee daarby in jou daaglikse dieet insluit. In die voorkoms lyk die boontjies van hierdie plant nogal onopvallend, maar hulle het baie genesende krag.
Wat is hierdie fenugreekplant, hoe en waar dit groei, foto
Fenugreek hooiAnder name is Shambala, Helba, Fenugreek, Chaman, Fenugreek Grieks - meerjarige plant, wat aan die peulvruis familie behoort. Vir die eerste keer oor die voordelige eienskappe van hierdie plant sal Karl Lin in 1753 begin praat. Fenugreek gras het effens geronde blare en stamme. Die vrugte bereik 10 cm in lengte en het 10-20 sade binne. Die hoogtepunt van die bloei van fenugreek is in Mei-Junie.
Dikwels kan hierdie plant in Europa, Marokko, Indië en Argentinië gevind word. In ons land het Shambhala vanaf die 18de eeu begin waardeer. En voor dit is koeie met fenugreek uitgegooi na die velde, aangesien dit 'n nuttige plant vir diere is.
Fenugreek samestelling en kalorie inhoud
Fenugreek is ryk aan baie vitamiene: A, E, PP, C, bevat ook foliensuur. Daar is minerale: fosfor, yster, kalium, magnesium, kalsium. As deel van baie koolhidrate en proteïene. Dit bevat ook essensiële en vetterige olies, roetines, ensieme, lignien en sellulose. Shambala is ook ryk aan antioksidante en alkaloïede.
Die kalorie-inhoud van fenugreek sade is klein - 36 kcal per 100 g produk.
Versterk die perifere sirkulasie, wanneer dit in die koue seisoen minder bevries word, moet jy hierdie hulpmiddel aandag gee, as jy die ledemate konstant vries.
Dit het 'n voordelige uitwerking op die gewrigte, ruggraat.
Versterk die immuunstelsel.
Verminder die hoeveelheid cholesterol in die bloed.
Ondersteun die urogenitale en kardiovaskulêre stelsels.
Eet op 'n leë maag lei tot derm ontspanning.
Verminder die risiko van hartaanvalle en ander vaatongelukke, help met aritmieë.
Versnel die skoonmaak van die liggaam van vervalprodukte.
Help met sooibrand selfs met 'n eenvoudige toevoeging tot voedsel.
Fenugreek - voordelige eienskappe vir vroue
In alternatiewe medisyne word fenugreek hooi wyd gebruik vir vroue se gesondheid, aangesien dit natuurlike estrogeen bevat.
Tinktuur van fenugreek word aanbeveel om menopouse simptome te verlig. PMS
tydens menopouse help fenugreek 'n vrou om krag te kry en humeur te verbeter,
fenugreek vroue kan help om ontslae te raak van selluliet,
borsvoedende vroue dokters voorskryf dikwels 'n fenugreek-gebaseerde mediese dwelm, dit dra by tot verhoogde laktasie,
fenugreek sade help met probleme met bevrugting,
Sedert antieke tye het vroue botters van fenugreek gebruik om hul borste meer getinte te maak.
Geurmiddels verhoog seksuele begeerte.
Ginekoloë beveel aan met polisistiese eierstok, vaginale dysbiose (as douches - 1 eetlepel lepel per koppie kokende water).
Fenugreek - voordelige eienskappe vir mans
Fenugreek is baie nuttig vir mans se gesondheid. Dit is 'n afrodisiose en bevorder seksuele aktiwiteit en veg inflammatoriese prosesse. Sowel vroue as mans help Shambala met probleme met bevrugting, verbeter die aktiwiteit van sperma.
Fenugreekspruite word dikwels deur mans in hul dieet ingevoer. Voeg dit by slaaie en sop. Die eerste effek is merkbaar na een maand se inname.
Saadhulpatlete kry spiermassa.
Die gebruik van fenugreek in tradisionele medisyne, tee
Vir 'n lang tyd is Shambala as voedselproduk gebruik, sowel as 'n uitstekende middel vir verhoogde temperature. Fenugreektee het 'n immuunstimulerende eienskap wat verkoue, akute respiratoriese virusinfeksies, 1 teelepel grondsaad tot 'n glas gekookte water, voeg gemmer, heuning na smaak, verlig.
As jy 'n seer keel het, sal lollipops met shambhala help, suiker word gesmelt om te kook, grondsaadjies word by die poeier gevoeg, vinnig gemeng en in vorms gelos vir stolling.
Dikwels raai ek jou aan om die grondmiddel met warm melk te neem - dit sal help om die swelling te verwyder, dit sal laktogon wees, indien nodig, sal dit die algemene toon verhoog.
En Indiese vroue het fenugreek met palmsuiker gebruik. Dit het gehelp om die vroulike liggaam in die postpartum periode te herstel.
Inwoners van Europa het in hierdie nywerheid gebruik vir hierdie plant, medisyne is geen uitsondering nie. Byvoorbeeld, hulle het Shambala gebruik soos in siektes van die spysverteringskanaal en hart. Met koors, mislukkings in die menstruele siklus en as 'n wondgeneesmiddel. In die lande van die Midde-Ooste word fenugreek aanbeveel vir afwykings van die lewer, niere. Ook, hierdie wonderwerk plant help vroue tydens arbeid, om hulle te fasiliteer.
Fenugreektee word dikwels deur toeriste gedrink. As gevolg van gereelde veranderinge in klimaat, water en voedsel, reageer die maag met probleme in vertering. Fenugreektee help hom hierin. Om fenugreektee te maak, moet jy 'n eetlepel Shambala-sade neem, kookwater oor hulle gooi en vir 10 minute vertrek. Dan druk en drink met die byvoeging van heuning of 'n klein hoeveelheid suiker.
Vir vroue wat probleme het met bevrugting, beveel die tradisionele genesers aan om so 'n middel voor te berei:
- Kook 'n paar teelepels sade op lae hitte vir 5 minute, voeg dan 'n bietjie heuning, gerasperde gemmer en suurlemoensap by. Drink twee glase elke dag vir een maand.
Om die delikate vel van die bors te verbeter, kan jy 'n masker gebruik wat gebaseer is op fenugreekolie. Om dit te doen, meng 3 druppels Shambala-olie, 3 druppels linseolie, meng goed en dien toe met 'n dun film op die bors.
Met verminderde hemoglobien word dit aangeraai om 'n pasta te maak (gemaalde fenugreek 2 eetlepels, datums, gedroogde appelkose, vye 100 gram, heuning ongeveer 50-70 gram.) Eet drie keer per dag 'n eetlepel voor etes. Hou in die yskas, voor gebruik, 'n bietjie warm of drink warm melk.
Hoe om fenugreek sade korrek te gebruik
2 uur lepel saad gooi 'n glas kookwater, dring 10-15 minute aan, dan kan jy geurige brou drink. Om die effek te verbeter, eet hulle watergemaakte sade met 'n klein hoeveelheid heuning.
Die klassieke weergawe van die ontvangs in die behandeling van Shambhala maandeliks, dan dieselfde pouse.
Aangesien die saad nie baie goed gemaal word op die koffiemolen nie (stukke bly), en fenugreek saad poeier benodig word vir verbruik, is dit beter om dit in Indiese of ayurvediese winkels te koop.
Fenugreek as 'n geur in kook
Fenugreek is oorspronklik uitsluitlik vir kook gebruik. En vandag word dit wyd gebruik in die voorbereiding van verskeie geregte. Gebruikte sade, droë blare van fenugreek, sowel as vars.
Saad word nie verwerk nie, dit kan by voedselrood gevoeg word. Sommige huisvroue verkies om hulle te braai. So, die saad gee meer geur weg. Tydens braai, is dit belangrik om nie die oomblik te mis as die saad van kleur tot effens goue verander nie.
As hulle merkbaar donkerder word (rooi word, word bruin), sal hulle baie bitterheid gee. Die groen blare van fenugreek smaak en aroma is baie soortgelyk aan sampioene. Daarom word hulle by verskeie snacks en slaaie gevoeg.
Min mense weet, maar fenugreek word nie net as 'n onafhanklike spesery gebruik nie. Dikwels kan dit gevind word in die samestelling van baie bekende speserye, byvoorbeeld: Kerrie en Hoop-Suneli.
Werklike remedie vir mense wat daardie ekstra ponde wil verloor, is tee gebaseer op fenugreek speserye. Dikwels word hierdie plant genaamd "Helba" genoem. En nie net so nie, want in die ooste word Helba geeltee genoem, wat wyd versprei is in Egipte. Hierdie tee is ryk aan baie genesende eienskappe. Dit word aanbeveel vir kinders en volwassenes.
As 'n hulpmiddel om gewig te verloor, het fenugreek die volgende effekte:
verwyder toksiene en gifstowwe uit die liggaam.
Aanvullend kos dieet. Plus lae-kalorie fenugreek. Slegs 36 kcal per 100 gram produk.
het 'n versterkende effek op die sentrale senuweestelsel.
fenugreek is ryk aan vesel. Wat op sy beurt 'n voordelige uitwerking op vertering het, en die liggaam vinnig voed. Voorkom ooreet.
Baie dikwels ly oorgewig vroue aan die probleem van selluliet. Fenugreek in hierdie geval kan 'n wondermiddel wees.
Om dit te doen, moet drie eetlepels Helby sade gegiet word met 'n glas gekookte melk. Laat dit vir 10 minute brou en gebruik die mengsel op jou heupe en ander probleemareas. Laat vir 1 uur en spoel. U kan hierdie hulpmiddel twee keer per week gebruik. Die kursus is 3 maande. Die eerste resultaat sal opmerklik wees na 'n maand van die gebruik van so 'n wonderlike masker.
Die oudste speserye is 'n bron van koumariene en fitosteriese verbindings wat die kliere stimuleer. Verbeter vertering, het kragtige anti-inflammatoriese, detoksifiserende, regenererende eienskappe. Fenugreek word nie in amptelike medisyne van ons land gebruik nie. Die Britse dokters het 'n reg grondslag vir die gebruik daarvan - fenugreek is daar in die farmakopee geregistreer. Terselfdertyd is die wydste ervaring met die gebruik van die plant in tradisionele medisyne, kruiemiddels, homeopatie. Die voordelige eienskappe van fenugreek sluit in die vermoë om metabolisme te reguleer, bloedsuiker en cholesterolvlakke te verminder, druk te reguleer, en die funksie van die endokriene kliere te stimuleer, insluitende die geslagskliere.
Fenugreek sade word gebruik om sy waardevolste olie te verkry. Om 'n bron van koumariene, vetsure en ander nuttige verbindings te wees, is dit baie waardevol in Indië, China, Asiatiese lande. Ons gebruik die voordeel van fenugreek wat nie so lank gelede gebruik is nie.
Binnelandse fenugreek - die lande van die Middellandse See en Klein-Asië. In wilde vorm groei die plant in die noordelike deel van die Alpe-berge, sowel as in Sentraal-Asië.
Op die grondgebied van ons land word fenugreek gegroei in die suidelike deel van Trans-Kaukasië.
Die plant behoort aan die peulvruisfamilie, wat sy morfologiese eienskappe bepaal.
Wortels. Die hoof sentrale wortel penetreer eerder diep in die grond om die voorsiening van die bogenoemde deel met voldoende vochtigheid te verseker. Laterale wortels verhoog die area van sy absorpsie.
Die steel. Silindriese vorm, liggroen. Die punt takke. Die totale hoogte van die stam is 60 cm.
Laat. Ternate. Elke blaar het 'n langwerpige vorm. Rand - in 'n klein kruisement. Leaflengte - tot 2 cm, vasgemaakte aansluiting.
Blomme. Verskyn van Mei tot Junie. Klein witgeel motte blomme is een of twee in die oksels van die blare. Interessant genoeg het die basis van elke blom 'n pers kleur.
Vrugte. Lang, plat, langwerpige boontjies (tot 10 cm) met 'n verlengde tuit, wat elk van 10 tot 20 sade, vierkantige of reghoekige vorm bevat. Saad het 'n ligte geel of bruin kleur, vrugtige geur.
Die belangrikste is die chemiese samestelling van fenugreek sade, aangesien dit as medisinale plantmateriaal gebruik word. Die grootste deel van die bioaktiewe chemiese kompleks van fenugreek word verteenwoordig deur fitosterole:
Hulle bied 'n hormoonagtige effek van die plant, sowel as die vermoë om die werk van die voedselkliere te reguleer.
In fenugreek hooi is daar ander aktiewe, in terme van effekte op die menslike liggaam, stowwe:
flavonoïede (dioscine, yamostsin, rutin),
vitamiene (PP, C, B1, B2),
minerale (yster, fosfor, kalsium, kalium, arseen).
Nuttige eienskappe van fenugreek
Fenugreek word aktief in tradisionele medisyne gebruik. Droë sade van die plant is die basis vir die vervaardiging van voorbereidings vir die interne (infusies en afkooksels), sowel as vir eksterne gebruik (salf, poeier). Die ryk chemiese samestelling bepaal die uiteenlopende effekte van plante op die liggaam, sowel as 'n uitgebreide lys van terapeutiese eienskappe.
Effek op die hart en bloedvate. Onder die werking van die plant is daar 'n verbetering in die werk van die hartspier, normalisering van druk, verbetering van perifere bloedvloei en normalisering van die biochemiese samestelling van die bloed. Fenugreek sade bevat 'n groot hoeveelheid organiese vetsure met hipoglisemiese en cholesterolverlagende effekte. Daarom, indikasies vir die gebruik van plante sluit in 'n afname in suikervlakke in diabetes, die aanvanklike vorms van aterosklerose, hipotensie, die aanvanklike vorms van hipertensie.
Aksie op die senuweestelsel. Die plant het 'n stimulerende effek. In Rome is dit gebruik voordat die gladiatorgevegte konsentrasie verbeter en die stamina van vegters verhoog. Die antidepressante effek van sade word ook opgemerk. Aanwysings vir gebruik sluit in chroniese moegheid, senuwee-uitputting, 'n tydperk van verhoogde geestelike en fisiese spanning op die liggaam.
Aksie op die voortplantingstelsel. Gekonsentreerde voorbereidings van fenugreek stimuleer die vermindering van die myometrium en veroorsaak die aanvang van menstruasie. Die plant verlig ginekologiese inflammasie, help om pyn uit te skakel. Helba melkpreparate word vir laktasie geneem. Teen die agtergrond van die gebruik van sade, is 'n toename in beide vroulike en manlike libido, normalisering van die funksie van die testes en eierstokke, 'n toename in die waarskynlikheid om 'n kind te swanger.
Genesende effek. Fenugreek bevat baie slym, pektien, tandvleis, antibakteriese stowwe. Dit kan gebruik word om die genesing van huilende en worsende wonde, karbons, sere, brandwonde, rypvleis te versnel. Met die interne ontvangs van sade word die regenererende effek van die plant op die slymvliese van die spysverteringskanaal (GIT) aangeteken.
Effek op respiratoriese organe. Fenugreek sade help genees hoes. In hierdie geval verlig die plant die simptome van droë hoes, elimineer kielie in die keel en verdun en verwyder dik sputum. Anti-inflammatoriese eienskappe laat dit toe in die behandeling van tuberkulose, longontsteking en brongitis. Sterk uittreksels van fenugreek word gebruik om die mond en keel vir inflammatoriese siektes en infeksies te gorgel.
Effek op die spysverteringstelsel. Fenugreek stimuleer die afskeiding van maag, pankreassap, gal. Dit verbeter die aptyt, help om kos vinniger en beter te verteer. Die plant normaliseer metabolisme, versnel die aanvang van 'n gevoel van versadiging, en word dus gebruik vir gewigsverlies.
Ander plant eienskappe
Fenugreek sade kan gebruik word om skoonheid, slankheid, jeugdigheid te handhaaf.
Vir hare. Die plant normaliseer bloedvloei, die versterking van haarfollikels. Versag en hydreer die kopvel. Dit word gebruik vir vroue en mans as 'n effektiewe middel vir alopecia en seisoenale haarverlies.
Vir die vel. Helba maak die liggaam skoon. Verder verwyder dit skadelike stowwe uit die ingewande, bindweefsels, maak die bloed en limfstelsel skoon, aktiveer die produksie van kollageen en elastien. Verbetert veltoon, verwyder aknee. Kan gebruik word om gesigsmaskers te verryk.
Van parasiete. Fenugreek is deel van sulke speserye soos hop-suneli, kerrie. Behalwe die eetlusaksie stimuleer, beskerm hulle die liggaam teen wurms.
Van selluliet. Gegampte Shamballa-saadpoeier word op die maag en dye toegedien vir hul skraalheid. Dit is wenslik om sulke aansoeke te warm. Herhaal die prosedure twee keer per week.
Vir die bors. Dit is bekend dat fitotrogestowwe in die samestelling van fenugreek die herverdeling van vet op die vroulike tipe stimuleer. Gereelde gebruik van tee uit sade laat jou toe om die bors en heupe om te draai, maak die middel dunner.
Hoe om shamballa te gebruik
Saad en apikale blare van fenugreek hooi word gebruik vir die genesing en versterking van die liggaam. Voorbereiding van medisyne by die huis neem nie veel tyd as jy die volgende resepte gebruik nie.
Funksies. Geskik as hoes, tonikum en antiallergiese, stimuleer die aptyt, gee lewenskragtigheid terug.
Особенности. Drink om vertering te verbeter, libido te verhoog, sowel as 'n tonikum. In Egipte is dit 'n bekende drank vir die bevolking, maar ons burgers moet dit nie misbruik nie.
Om die drank voor te berei, gebruik geroosterde sade. In 'n gereed-vir-gebruik vorm, kan hulle gekoop word by oosterse en tee winkels.
Een of twee teelepels sade word uitgestort met 'n glas kookwater.
Sit die vuur aan en hou agt minute lank aan.
Filter, liggies koel, voeg suiker by, heuning, gemmer.
Eet nie meer as twee koppies in die oggend nie.
Funksies. Help om kaalheid te hanteer, genees wonde, ulkusse, karbons en ander kookstowwe. Dit kan as 'n voedende en exfolierende masker toegedien word.
Twee eetlepels van die gebreekte sade word oornag met kookwater giet.
Water moet die sade goed bedek.
Vir kosmetiese doeleindes, word die rommel wat in die oggend verkry word, op die kopvel of gesig vir 'n halfuur toegedien.
Vir die behandeling van wonde word water onder die toediening toegedien aan die beseerde vel, en na twee uur word dit met skoon water afgespoel. Herhaal die prosedure twee keer of drie keer per dag.
Infusie van blare
Funksies. Shamballa blare het antimikrobiese, samentrekkende, versagtende effek. Hulle word gebruik om hare te versterk en ook die vel te reinig.
Twee eetlepels gedroogde blare het 'n halwe liter kookwater uitgegooi.
Brew fenegreek blare moet vir 'n uur wees.
Infusie gespoel hare na was of gebruik om die gesig te was.
Dwelms te koop
Dwelmvorme van Helba, voorberei in industriële toestande, het verbeterde terapeutiese eienskappe. Dit is taamlik moeilik om fenugreek-tinktuur op sy eie te maak, aangesien dit moontlik is om slegs hoë ekstraksie van aktiewe stowwe met behulp van verskillende ekstrakte te verseker. 'N uitstekende alternatief vir tinktuur is fenugreek uittreksel, wat al die nuttige eienskappe van sade absorbeer.
Die uittreksel word geproduseer in die vorm van 'n vloeistof, sowel as tabletpreparate. Die vloeibare vorm word in skoonheidsmiddels gebruik. Tablette word drie keer per dag gebruik, twee stukke vir alle indikasies wat inherent is aan hierdie plant.
Produseer ook fenugreekolie. Hoë konsentrasie van vlugtige komponente veroorsaak sy eienaardige reuk. Die gebruik van fenugreekolie word getoon:
om die samestelling van skoonheidsmiddels te verryk,
om die toestand van hare te verbeter,
in kombinasie met liggaamsmassasolie,
met lynolie - vir borsvergroting.
Fenugreek sade het 'n interessante smaak en aroma, en word dus gebruik om die smaak van geregte te verryk uit:
Die gebruik van fenugreek in kook in oostelike lande is veral gewild. Daar is geen hoofgereg sonder helba voltooi nie. Maar weens die spesifieke smaak word fenugreek in baie klein hoeveelhede saam met ander speserye bygevoeg. Saad word dikwels in spesifieke nasionale nageregte bekendgestel.
Is Helba altyd goed?
Ten spyte van al die voordelige eienskappe van Shamballa sade, is daar beperkinge vir hul gebruik.
Vir mans. Helba word gebruik om sterkte en fisiese uithouvermoë te verhoog, maar as gevolg van die estrogeenagtige effek moet mans die medisyne vir 'n kort tydjie gebruik - een tot twee weke.
Vir swanger vroue. Fenugreek het 'n toniese effek op die baarmoeder spiere, dus die gebruik daarvan is verbied in die aanvanklike en middelstadium van swangerskap. Dit is toegelaat om fenugreek 'n paar dae voor die bevalling te gebruik - om laktasie te verbeter en die geboorteproses te vergemaklik. Die gebruik van enige plante moet egter met u dokter gekoördineer word.
Vir vroue. Kontraindikasies vir fenugreek sluit in ginekologiese afwykings wanneer bykomende sintese van estrogeen en prolactien ongewens is (gewasse, siste). Moenie fenugreek vir uteriene bloeding gebruik nie.
Die skade van fenugreek is uiters skaars, en die gematigde gebruik daarvan in die dieet sal slegs die persoon en lang lewe bevoordeel. Om die speserye net 'n positiewe uitwerking te hê, is dit belangrik om die korrekte dosis waar te neem wanneer dit by voedsel gevoeg word, sowel as by die vervaardiging van medisyne.
Kyk na die video: Fenugreek Benefits : What Is Fenugreek ? (Julie 2020).
Plant koring in die oop grond in die Moskou streek
Waarom die orgideeblare geel geword het: wat om te doen, hoe om te spaar
Copyright 2020 \ Online tydskrif oor plante \ Fenugreek: nuttige eienskappe en kontraindikasies, mediese resepte, resensies