Onstabiele Relasies en BPD
Borderline Persoonlikheidsversteuring kan verhoudings moeiliker maak
Beweeg grenslyn persoonlikheidsversteuring verhoudings tussen familielede, vriende of ander mense in die gemeenskap? Hoe kan BPD spesifiek probleme veroorsaak, en wat kan gedoen word om hierdie probleme op te los?
Interpersoonlike Verhoudinge in Mense met Borderline Persoonlikheidsversteuring (BPD)
Baie mense met borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) het intense en onstabiele verhoudings met ander.
Hul verhoudings is geneig om te wissel tussen alles goed of sleg, en hulle kan nie teenstrydige gevoelens ervaar wanneer hulle met die wêreld of ander verband hou nie. Hierdie swart en wit denke, of splitsing , kan oorval in alle verhoudings, insluitend dié op skool of met eweknieë, professore en instrukteurs, bestuurders en toesighouers.
Idealisering en Devaluasie siklusse in verhoudings met BPD
As jy 'n BPD het, kan jy aanvanklik 'n persoon of situasie idealiseer en jouself volledig en sonder voorbehoud in 'n verhouding gooi. Daar kan egter spoedig iets gebeur wat in stryd is met hierdie geïdealiseerde siening, soos 'n harde kommentaar van 'n toesighouer, 'n swak graad op 'n papier of 'n geveg met jou maat. Dit kan jou laat omskep van 'n geïdealiseerde uitsig na een van devaluasie. Jy mag dink dat daar skielik niks goed oor die persoon of situasie is nie en daar was nooit.
'N Verhoogde sensitiwiteit vir verwerping (afwykingsensitiwiteit) kan jou devaluasiereaksie veroorsaak.
Hierdie sensitiwiteit kan veroorsaak dat jy oorreageer na werklike of waargenome verwerpings. Die gevoel van verwerping is oorweldigend en verbruikend en kan baie werklik voel, ongeag of dit werklik bedoel of onbedoeld is.
In reaksie op devaluasie kan jy in toorn uitbars, die verwante taak stop, aggressief word of net opgee.
Dit is moontlik dat die persoon, verhouding of taak weer as ideaal beskou sal word, maar dit is ook moontlik dat die negatiewe siening konstant sal bly of dat die skade wat plaasgevind het onomkeerbaar sal wees. Vriendskappe kan vernietig word, werk stop of klasse laat val. Dit kan 'n verswakkende ervaring wees met beduidende gevolge.
Behandeling van Borderline Persoonlikheidsversteuring en Bestuur van Verhoudings
Borderline persoonlikheidsversteuring kan 'n beduidende impak op jou verhoudings hê. Selfs met jou familielede kan jy sensitief wees vir verwerping, veranderinge in planne of gevoelens van geringheid. Hierdie verwringings in denke kan jou laat voel, alleen en hulpeloos voel.
In die afgelope paar jaar is beduidende vordering gemaak met die verstaan ​​en behandeling van BPD , sowel vanuit psigoterapie- standpunt as deur middel van medikasie.
Terapie - Daar is baie behandelingsopsies wat bewys is om effektief te wees. Spesifieke terapieë wat belofte getoon het om te help met die verhoudingsaspekte van BPD, sluit in:
Dialektale gedragsterapie (DBT) - DBT, soms genoem "praatterapie", is 'n vorm van kognitiewe gedragsterapie . Dit lyk na kognisie, of gedink, en hou dit verband met gedrag, of aksies. Daar is nou ander vorms van terapie beskikbaar, watter adresverhouding betref BPD, maar DBT is een van die terapieë wat die eerste effektiefste vir BPD gevind is. Daar is vier primêre vaardighede wat in DBT geleer word, met een interpersoonlike doeltreffendheidsvaardighede wat ontwerp is om mense te help om hul behoeftes in 'n verhouding suksesvol te stel en konflik te bestuur.
Mentaliseringsterapie (MBT) - MBT is 'n terapie wat fokus op die kyk na jou gevoelens, gedagtes en hoop, om te sien hoe dit met jou gedrag verband hou. MBT is 'n vorm van psigodinamiese terapie wat fokus op huidige situasies eerder as vorige gebeure en gebruik jou verhouding met die terapeut om deur middel van kwessies te werk. Met behulp van spesifieke voorbeelde of instellings, help MBT jou om jou gevoelens sowel as die gevoelens en gedagtes van ander in 'n spesifieke situasie te analiseer. Byvoorbeeld, as 'n vriend van jou kwaad word en jou huis verlaat, sal jy aanspreek wat sy gevoelens gehad het wat haar gedrag van vertrek kon laat eerder as om op die gedrag van vertrek te fokus.
In sommige gevalle kan binnepasiënt behandeling nodig wees.
Medikasie - Terwyl daar tans geen medisyne is wat goedgekeur is om BPD te behandel nie , word medikasie soms voorgeskryf deur dokters om BPD simptome te help verbeter en jou interpersoonlike verhoudings te verbeter. Sommige studies het getoon dat sekere medisyne wat vir ander geestesversteurings goedgekeur is, effektief is in die beheer van simptome soos woede, impulsiwiteit , depressie en gevoelens van isolasie. Die uitslae kan baie wissel en dit is onwaarskynlik dat medikasie hierdie gevoelens heeltemal sal uitskakel; Jy kan waarskynlik beskeie resultate verwag.
Terwyl medikasie 'n nuttige hulpmiddel kan wees om u simptome te bestuur terwyl u behandeling ondergaan, het baie van die medikasie wat gebruik word, aansienlike newe-effekte. Voordat u pille neem, praat met u dokter en u terapeut oor moontlike newe-effekte en as die voordele van medisyne die nadele weeg. Vir sommige mense is die risiko nie die beskeie verbeteringe in simptome nie.
Bottom Line oor die bestuur van verhoudings met grenslyn persoonlikheidsversteuring
Ongeag of jy medikasie neem of nie, is terapie noodsaaklik om jou verhoudings met ander te verbeter en jou ander simptome te bestuur. Praat met jou dokter oor jou spesifieke behoeftes en bekommernisse om 'n strategie op te stel om jou unieke behoeftes te bevredig.
Neem die tyd om te leer oor sommige van die mees algemene probleme wat mense met BPD in hul verhoudings ervaar . Romantiese verhoudings met veral BPD is geneig om chaoties en intens te wees en dit is belangrik dat beide jou en jou maat sommige van hierdie probleme verstaan ​​en hoe om dit aan te spreek voordat dit duidelik word.
As jy met iemand met 'n borderline persoonlikheidsversteuring leef, kan dit nuttig wees om sommige van die maniere waarop 'n diagnose van BPD die hele gesin raak, te leer .
Terwyl leer oor BPD, in jouself of 'n geliefde, kan jy jou depressief laat voel, leer om die algemene probleme te begryp en om terapie te soek, kan 'n geweldige verskil maak. Spesiale familie terapie kan 'n groot verskil maak, nie net vir iemand wat met BPD leef nie, maar vir die hele gesin.
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al. Impak van Interpersoonlike Probleme in Borderline Persoonlikheidsversteuring Inpatients op Behandelingsuitkoms en Psigopatologie. Psigopatologie . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., en M. Brune. Verkenning van die effektiwiteit van gekombineerde Mentalisasie-gebaseerde groepsterapie en dialektiese gedragsterapie vir binnepasiënte met grenslyn persoonlikheidsversteuring. Britse Tydskrif vir Kliniese Sielkunde . 2016 November 29. (Epub voor druk).
Jeung, H. en S. Herpetz. Waardedaling van interpersoonlike funksionering: empatie en intimiteit in grenslyn persoonlikheidsversteuring. Psigopatologie . 2014. 47 (4): 220-34.
Lasarus, S., Cheavens, J., Festa, F., en M. Zachary Rosenthal. Interpersoonlike Funksionering in Borderline Persoonlikheidsversteuring: 'n Sistematiese oorsig van Gedrags- en Laboratoriumgebaseerde Assesserings. Kliniese Sielkunde Oorsig . 2014. 34 (3): 193-205.