Die vesel sal help om hardlywigheid te voorkom terwyl die koue, vetvrye melk nie naarheid sal veroorsaak soos gebraaide spek en eiers nie. ’n Gesonde ligte maaltyd kan bestaan uit volgraanbrood of -beskuitjies met vars slaaigroente en ’n eier, kaas of vleiserigheid. ’ Die Bybel spoor mense aan om sulke oortuigings te hê, nie deur ’n geskrewe of mondelinge belofte te maak nie, maar deur hulle “waarnemingsvermoëns [te oefen] om te onderskei wat reg sowel as verkeerd is” (Hebreërs 5:14). ’n Persoon bly egter nie net ’n maagd omdat hy of sy siektes en swangerskap wil vermy nie; dit is ’n manier om eer aan die Skepper van die huweliksreëling te betoon. —Matteus 5:19; 19:4-6. "Wat!" sê hulle, "Wanneer ons (draai na) bene en 'n gebreekte stukkies, Die eerste fase is wanneer die staat politieke onstabiliteit ervaar gewoonlik gepaardgaande met 'n gewapende konflik. 'n Verandering in regering of politieke leierskap vind plaas en geen politieke opposisie word geduld nie.