dieet | Manna Health
Entries tagged with "dieet"
Pasop vir Kitsdiëte
GewigverliesBy admin August 27, 2019 1 Comment
Daar is deesdae baie nuwe diëte en dieet foefies. Hierdie diëte mag dalk sorg vir vinnige gewigsverlies aan dei begin, maar dit hou gewoonlik nie lank nie. En 'n paar weke later is al die gewig – plus nog 'n paar kilos – terug! Hierdie kits-diëte en ander foefies is nie net onbetroubaar vir gewigsverlies…
Pasop vir Hierdie "Cravings"
Gewigverlies, NuusBy admin August 27, 2019 3 Comments
"Cravings" kan enige dieet se grootste vyand wees. Dit kan moeilik word om weg te bly van die verkeerde kosse wanneer die "cravings" te erg word. Soms is jy net lus om 'n hap van 'n groot, sappige burger te vat. Of om pizza te eet terwyl jy op die bank sit en fliek kyk.…
Pasop Vir Hierdie 11 Dieët Foute
Gewigverlies, NuusBy admin August 20, 2019
Ons almal weet dat ons moet oefen en gesond eet as ons gewig wil verloor… Maar wat van die dinge wat ons NIE moet doen nie? Ons sit soms met ons kop in ons hande want ons kan nie verstaan hoekom ons so sukkel om gewig te verloor nie. Ons eet meestal reg, en ons…
Gewigverlies, NuusBy admin July 2, 2019
Hoe Om Die 12 Gevare Van Dieët Te Vermy
Gewigverlies, NuusBy admin May 8, 2019
Wanneer dit by dieët kom, is dit belangrik om te weet wat help, en wat gewigsverlies kan benadeel. Jy het omtrent al alles probeer, en jy kan net nie van daardie ekstra gewig ontslae raak nie. Wel, hier is 12 van die mees algemene foute wat mense maak wanneer hulle op 'n dieët is,…
Tekens Van Insulien Weerstandigheid in Mans
Insulien Weerstandigheid, NuusBy admin February 19, 2019
Insulien weerstandigheid is besig om vinnig te versprei onder mans. Die hartseer van die saak is dat mans nie eers besef dat hulle in gevaar is van insulien weerstandigheid nie. Dit mag dalk wees omdat hulle nie noodwendig so oplettend is oor hierdie tipe gesondheids probleme en hul waarskuwende tekens soos wat vrouens is nie. …
Vetjies koebaai kos!
GewigverliesBy admin August 18, 2016 7 Comments
Eet hierdie 20 soorte kos om gewig te verloor! Hou jou koskas vol met gesondheid! 1. Amandels Hierdie vullende peusel happies hou jou bloedsuiker konstant! 'n Studie aan die Universiteit van Toronto het gevind dat wanneer 'n mens amandels saam met wit brood eet jou bloedsuiker nie die hoogte en laagtes inskiet soos wanneer jy…
13 Gewigsverlies geheime wat kenners nie sal deel nie!
GewigverliesBy admin July 25, 2013 2 Comments
1. Jy moet vet eet om vet te verbrand! Terwyl te veel van die verkeerde vette (sekere versadigde vette wat voorkom in geprosesseerde vleis , en transvette wat bestanddele uitmaak van koekies en beskuitjies) sleg is vir jou gesondheid en middel lyf, net so is 'n dieet wat ryk is aan goeie onversadigde vette noodsaaklik…