Hoe om die beste te kan leef: 13 stappe (met foto`s)
Alhoewel hierdie poging vir almal anders sal wees, bevat hierdie artikel allerhande raad. Met geluk kan almal iets goed daaruit kry.
Begin om jouself te sien. Moenie jouself vergelyk met iemand anders nie, gaan net na jouself en vra jouself die volgende vrae:
Waar staan ​​ek tans in my lewe?
Watter rol speel in die lewens van ander? (suster, ma, vriend, rolmodel, onderwyser, metgesel, ens.).
Leef ek ten volle
Is ek gelukkig? Voel ek vervul? Is ek in vrede?
Hoekom ja of hoekom nie?
`N Groot fout wat mense in hul lewens maak, is om hulself te beskerm teen pyn. Verberg weg van die waarheid, ontken die werklikheid - DOOD bestaan, daarom moet jy kalm wees. MURDERS, VIOLATIONS and DISEASES gebeur, aanvaar dit. Sodra jy die feit dat die lewe nie pienk of karamel is nie, sal jy meer voorbereid wees om hierdie situasies te hanteer en sal jy nie teleurgesteld wees nie en sal jy ook nie geraak word nie.
Bepaal watter mense in jou lewe regtig die moeite werd is om te sorg. Verwyder al jou valse vriende en gebruikers uit jou lys, en lys slegs diegene wat jou gelukkig kan maak wanneer jy om hulle is. Doen nou die moeite om meer tyd om hierdie mense te spandeer en minder tyd om mense wat nie goed of goed met jou of jou lewe kan doen nie. Dit is oke om van tyd tot tyd `n bietjie selfsugtig te wees, maak seker dat jy terug gee wat jy ontvang (en dit verwys nie net na materiële dinge nie, maar ook tot emosionele behoeftes).
Draai na die donker kant. Ja, dit is nie `n fout nie, die OBSCURO-kant. Aangesien baie keer, wanneer ons te doen het met persoonlike verhoudings, kyk uit na die unlit kant net lei ontnugtering wanneer ons teleurgesteld oor wat ons verwag of wil om te gebeur, as die cliché sê: jy die beste wil, verwag die ergste. Het jy geweet dat die formule vir geluk die werklikheid is, gedeel deur verwagtinge? Dit beteken dat jy nie moet dink dat jy gaan kry wat jy wil hê nie.
Vind iets wat jy liefhet om te doen en doen. Doen dit dikwels, so eenvoudig soos dit.
Die veranderinge is gewoonlik goed. Welkom iets nuuts in jou lewe, of dit nou `n nuwe vriend is, `n nuwe belangstelling (behalwe die een wat jy in die vorige stap gevind het) of `n nuwe gunstelingskou wat jy altyd sien - verander jou roetine `n bietjie.
Onthou iets wat jy liefgehad het in jou kinderjare. Was jy lief vir kam, was jy lief vir Barney? Miskien speel jy saam met jou vriende? Hersien weer een van hierdie dinge en jy sal waarskynlik die vreugde wat dit vir jou gegee het, herskep. Speel die Barbies saam met `n meisie of kam haar, laat `n kind jou vir `n paar uur na hul sorgvrye wêreld bring. Dit kan jou neef wees, jou seun of jy kan as `n nanny werk.
Probeer altyd elke situasie vanuit die perspektief van elke persoon te sien. Moenie dinge net jou manier sien nie, pak die tyd om dinge deur ander se oë te sien, so jy sal `n beter perspektief hê, wat leersaam kan wees.
Sit `n bietjie musiek en spring na jou hart. Raak verlore in musiek, alleen of saam met vriende, dans net vir ure. Jy sal goeie oefening kry en jy sal endorfiene vrystel, wat jou gelukkig sal maak.
Probeer om iets te doen wat jy nog nooit probeer het nie. Neem `n bietjie klas of volg `n paar instruksies en probeer self uitvind of dit kook, skilder of wat ook al, en as jy gaan verloor, lag daarvoor. Alles is vir die ervaring.
Hy glimlag. Doen dit so dikwels as moontlik, selfs al voel jy nie so nie. Doen dit al die tyd en uiteindelik sal jy dit doen sonder om te dink.
Hou weg van jou ellende. Vind die oorsaak van jou negatiewe gevoelens en probeer om die probleem reg te stel. As jy dit nie kan doen nie, gooi dit oorboord. Enigiets wat buite bereik van jou hande is `n mors van tyd, moenie toelaat dat dit jou steeds steur nie.