Tamatiesap - Ander - 2022
Ons was die tamaties en sny dit in klein stukkies, verwyder die stingels en die groen deel, dan kry ons die sap deur die sade en die skil van die sap te skei.
Ons sit die sap aan die kook, op lae hitte tot dit verdik, en die vloeistof verminder met byna 'n kwart van die hoeveelheid (ongeveer 1 uur en 3 kwart), strooi dan sout en suiker na smaak, laat dit 'n bietjie los en skakel dan af hitte.
Giet die warm sap in gesteriliseerde flesse, maak die deksels goed toe en laat dit afkoel tot kamertemperatuur en plaas dit dan in die spens.
Ek het 3 potte van 700 ml uit hierdie hoeveelheid gekry !!!
As u verskillende aromatiese kruie wil byvoeg, beveel ek aan dat u dit vars gebruik, sodat u dit aan die einde kan verwyder. Byvoorbeeld, 'n takkie tiemie of basiliekruid is genoeg om geur by tamatiesap te voeg.
Hierdie tamatiesap pas perfek by verskillende geregte, ek gebruik dit veral as ek lasagne maak ... mmm 'n bederf !!! Mag my resep vir u nuttig wees!
Granaatappelsap bevat noodsaaklike vitamiene en minerale
'N Glas granaatappelsap vars, spesifiek 236,5 ml, bevat ongeveer 40% van die aanbevole daaglikse dosis vitamien C. Baie van die in die handel beskikbare granaatappelsap bevat minder voedingstowwe omdat dit tydens pasteurisering vernietig word.
Granaatappelsap is ook 'n ryk bron van vitamien A, E, foliensuur, B -kompleks (riboflavien, tiamien, niasien). Hierdie klein, rooi en sappige vrugte is 'n goeie bron van vesel, minerale - kalium, kalsium, fosfor, yster, koper en koolhidrate, stowwe wat verantwoordelik is vir die verskaffing van energie.
Hierdie heerlike granaatjie sap dit het sterk antioksidanteienskappe: dit bevat drie keer meer antioksidante (polifenole, tanniene, antosianiene en ellagiensuur) in vergelyking met rooiwyn of groen tee.
'N Klein nadeel van vars granaatappelsap is die hoë vlak van natuurlike suiker: 30 gram suiker per koppie.
3 maskers met tamatiesap teen verwyde porieë
Oormatige talg, ouderdom en hormonale veranderinge is die algemeenste oorsake van verwydde porieë. Benewens spesifieke skoonheidsmiddels, is daar natuurlik ook natuurlike oplossings wat u kan help om die voorkoms van u vel te verbeter.
Die hoofoorsaak van verwyde porieë is oortollige talg wat in die porieë ophoop en & # 8222 strek & # 8221. As u agterkom dat u vel in voorkoms verander en u porieë in die T-sone (voorkop, neus, ken) verander het, beteken dit dat u dringend maatreëls moet tref.
Die verband tussen die porieë vergrootţen eten swartkoppies
Kenners sê dat daar 'n oorsaak-en-gevolg-verband is tussen verwyde porieë en swartkoppies en dat swartkoppies in werklikheid verstopte porieë is met bakterieë, mikrobes, stof en dooie selle. Aan die wortel van die probleem is oortollige talg, wat die porieë met natuurlike olie en residue vul.
Benewens genetiese oorerwing, het ouderdom ook sy sê as dit kom by die probleem van verwydde porieë. Namate u ouer word, skei die vel minder elastien en kollageen af, en een van die gevolge is porieverruiming.
As u in hierdie situasie is, word dit aanbeveel om die advies van spesialiste te volg en u vel sorgvuldig te versorg. U moet u make-up elke aand versigtig verwyder, 'n spesiale reinigingsgel gebruik (vermy seep, want dit kan u vel te aggressief skoonmaak) of 'n samesmeltende lotion, soggens en saans. Gebruik 'n gesigroom olie-vry, wat maklik geabsorbeer word, moontlik op grond van klei en sink. U kan ook twee keer per week 'n exfoliant gebruik om alle onsuiwerhede te verwyder. En 'n natuurlike behandeling, gebaseer op tamatiesap, sal u help om u vel sigbaar te verbeter.
3 eketvir 'n olierige vel met verwydde porieëţen
1. Masker gebaseer op ro -sapetyl
Hierdie masker word binne 'n paar minute voorberei en het die maksimum effek. Hier is hoe om dit te doen: meng twee ryp tamaties (verkieslik organies). Week 'n skoonmaakskyf in tamatiesap en masseer die probleemareas saggies. Laat die sap vir ongeveer 'n kwartier inwerk, en spoel dan af met louwarm water. Die porie -krimpende effek is onmiddellik.
2. Masker gebaseer op ro -sapetyl eten suurlemoen
Hierdie masker, gemaak van 'n paar teelepels tamatiesap en twee of drie teelepels suurlemoensap, dien as 'n serum vir verwyde porieë. Dien hierdie mengsel op die gesig toe met 'n make-up remover-skyf en masseer die vel saggies. Spoel na 15-20 minute met louwarm water uit. U sal die resultate ter plaatse sien.
3. Masker gebaseer op ro sapetyl eten komkommers
Om van die blink voorkoms van u vel ontslae te raak, moet u 'n masker van vier teelepels komkommersap en vier teelepels tamatiesap in u skoonheidsroetine insluit. Tamaties het 'n toniese en samentrekkende effek wat u help om oortollige talg te beheer, en komkommers streel en bevogtig die vel. U kan hierdie masker 'n paar keer per week gebruik.
As u 'n streng skoonheidsroetine volg, los u die probleem van verwyde porieë op. Hier is die natuurlike oplossings wat ons u bied as u voortydige plooie ondervind.
Baba resepte 4 maande
Baba resepte 5 maande
Resepte vir babas 6 maande
Resepte vir babas 7 maande
Baba resepte 8 maande
9 maande oue baba resepte
Baba resepte 10 maande
Baba resepte 11 maande
Resepte vir kinders 1 jaar
Resepte vir kinders 2 jaar oud
Resepte kind 3 jaar
Resepte vir kinders 4-6 jaar
Resepte vir kinders ouer as 6 jaar
Tamatiesap met tamaties uit die ma se tuin
Die hele somer het my ma vir my tamaties uit haar tuin gebring. Onvolmaak, natuurlik gegroei, ruik warm, stowwerig en droë somer. Die tamaties wat ek uit die land van Plenita ken, toe die lontjies gebuk is onder hul gewig en die reuk kan voel buite die heining wat die rye pale wat die tamaties ondersteun, omring. Slegs diegene wat in die land grootgeword het, weet wat 'n vreugde dit was om saans tamaties uit die bos te haal, stof te was, uie, asyn en 'n mengsel brood en kaas by te voeg. Dit was die perfekte somerkos, in die aande van my kinderjare in Plenita, tussen asblikke wat 'n paar Dacia agtergelaat het deur die steeg van die dorp en die reuk van basiliekruid wat opgestaan ​​het toe die tuine natgemaak het.
Einde Augustus begin die ontroering in die kombuis. My ouma haal sapbottels uit die kelder, 'n paar spesiale, met 'n breë nek. Ons het hulle goed in die geut in die fontein van die tuin gewas en daarna het hy dit in 'n groot kastrol gekook om dit te ontsmet. In die dae toe ek tamatiesap gemaak het, het ek niks anders gedoen nie. Ek was goed in die kruk van die maalvleis, en my ouma, met die akkuraatheid van 'n alchemis, het die bestanddele in verskillende sapresepte gekombineer, van die eenvoudige een waarin slegs 'n selderyblaar verlore was, tot 'chiciup', 'n soort van tuisgemaakte ketchup, gemaak as koes-merrie, gedink dit moet 'n tamatiesous wees.
Sedert verlede jaar het my tamaties tamaties in die tuin begin groei. Nie baie nie, maar genoeg om blikkies te maak, want dit is jammer om dit weg te gooi of te laat bederf. Dit is lanklaas dat die maalvleis se kruk op die rand van die tafel vasgevang is, en nou maak ons ​​tamatiesap tuis met die Heinner Almandine 2100. Ons het hierdie model gekies omdat dit by my ouers se kombuis pas, maar daar is baie ander kleure en modelle in die Heinner -versnipperreeks, waaruit almal die regte model kan kies.
By die keuse van hierdie tipe maalvleis weeg hulle in die eerste plek die gunstige prys / kwaliteit verhouding, die kapkapasiteit van 2 kg tamaties per minuut, die bykomstighede om tamaties te pers, maar ook wors of vleis, asook die feit dat vlekvrye staalmesse en metaalmeganismes, het 'n lang duursaamheid oor tyd.
Elke keer as ek 'n huishoudelike apparaat koop, kyk ek ook na die diens. Dit lyk miskien nie belangrik nie, maar as so 'n robot breek, wil ek weet dat dit baat by 'n vinnige en probleemlose diens. By Heinner het hulle twee voordele wat my oortuig het: die afhaal- en terugstelselstelsel vir diens, waardeur die onderneming die produk van die huis af afhaal deur 'n koerier wat kom wanneer ek vry is in die program, maar ook die handelsmerkbeleid waardeur die verskillende bykomstighede wat verlore gaan, word gratis vervang, onderhewig aan beskikbaarheid.
Na 'n paar onderhandelinge met my ma en pa, hier is 'n paar resepte wat ek hierdie jaar sal voorberei uit die tamaties in hul tuin.
Klassieke tamatiesap resep:
Giet 4 kg goed ryp tamaties deur die maalvleis. Meng afsonderlik die koue perspers 5 selderystingels, 4 komkommers, 6 lae groen pietersielie en voeg 4 teelepels Himalajasout, 2 eetlepels brandrissievlokkies en 'n bietjie gemaalde witpeper by. Ek meng die mengsel en hou dit in bottels verseël in 'n bain marie in die spens of eenvoudig in geslote bottels, in die yskas.
Tamatiesap met verrassings:
'N Koppie eenvoudige tamatiesap, gemaak slegs van tamaties wat deur die maalvleis gelei word, word in 'n blender gemeng met twee snye gesnyde spanspek. Voeg 'n paar heel vars mentblare by die bediening en 'n paar ysblokkies. Dit is veral verfrissend, rehidrerend en vol vitamiene!
'N Eenvoudige koppie tamatiesap word in 'n blender gemeng met 3 rooi appels, 3 wortels en 'n paar ysblokkies. Die resultaat is 'n drankie vol vesel en vitamiene, ideaal vir laat somer of herfs snacks.
Tamatiesap dit kan in 'n bain marie gebêre word of in geslote bottels in die yskas gebêre word. Ek kies vir albei opsies, kies om tamatiesap later in die herfs in die kelder te hou, en ek hou die vars weergawe in die yskas vir allerhande koeldrankresepte gemaak met tamatiesap.
Tamaties is beslis binne handbereik. Hier kan u dit nou vir iets anders as slaaie gebruik. Hier is die bestanddele wat u moet voorberei tamatiesap met wortels:
Die stappe wat u moet volg, is baie eenvoudig. Tamatiesap met wortels dit sal binne 3 minute gereed wees. Hier is die stappe wat u moet volg om voor te berei tamatiesap met wortels:
1. Was tamaties en wortels goed.
2. Gaan deur 'n versapper en meng goed.
3. Voeg die suurlemoensap by.
Bediening word aanbeveel tamatiesap met wortels in lang glase. Jou baba sal baie opgewonde wees tamatiesap met wortels.
Olyfolie en tamatiesap - resep
Gebruik 'n verskeidenheid kwaliteit olywe, verkieslik natuurlike. Kalamata -olywe is baie gesond, hoewel dit 'n effense bitter en suur smaak het.
Die olywe word geskil en in 'n blender of voedselverwerker geplaas.
Aangesien dit 'n klein hoeveelheid is, kan u 'n kleiner versnipperaar gebruik.
As u nie sulke toestelle in die huis het nie, moet u die olywe deur die vleismolen bring.
U moet 'n fyn pasta kry. Voeg die tamatiesap by, pas die hoeveelheid na smaak en die gewenste konsekwentheid aan.
In plaas van tamatiesap, kan jy gedroogde tamaties gebruik.
Ander bestanddele kan by die samestelling van die olyfolie gevoeg word, soos groen uie, pietersielie, knoffel (rou of gepoeier), kapia -soetrissies in klein stukkies gesny, ens.
Olyfolie en tamatiesap word as voorgereg bedien.
Smeer op snye brood of beskuitjies.
Of jy kan smeer van groenteskywe maak.
Dit word gebruik in toebroodjies of gomsous.
Gebruik dit om blaarblare, rissies, komkommers of pampoene, deegmandjies, ens.
Hierdie smeerbare pasta kan op enige tyd van die jaar voorberei en bedien word, maar veral tydens vas of in die somer, as ons nie te veel op die stoof wil kook nie.
Dit is 'n dieetvoorgereg, geskik vir verslankingsgordels. Olywe het 'n matige kalorie -inhoud en versadig vinnig.
Dit bevat mono -onversadigde vette, lae vesel en proteïene.
Hulle is ryk aan kalsium, yster, kalium, magnesium, koper, natrium, vitamiene A en E.
Hulle verbruik kan help om inflammasie en bloeddruk te verminder.
Dra by tot die voorkoming van tipe 2 -diabetes, kanker, demensie en kardiovaskulêre siektes.
Sterk antioksidante in Kalamata -olywe
Kalamata -olywe is goeie bronne van antioksidante, veral polifenole met 'n beskermende effek teen siektes:
galsuur (beskerm teen virusinfeksies en Alzheimer se siekte)
hidroksitirosol (voorkom oksidasie van cholesterol, verbeter vaskulêre funksie)
oliekantaal (sterk anti-inflammatoriese en anti-kanker effek)
oleanolsuur (anti -inflammatoriese, antimikrobiese en antitumor
oleuropeien (kardiobeskermend en neurobeskermend)
tyrosol (rem die oksidasie van LDL -cholesterol, voorkom kardiovaskulêre siektes)
1. Resep geneem uit: Elena Pridie, Olive Pate: https://elenapridie.ro/pateu-din-masline/
2. Michael Joseph, Kalamata-olywe: een van die gesondste voedselsoorte op aarde, advies oor voeding: https://www.nutritionadvance.com/kalamata-olives/
3. John Staughton, 6 wonderlike voordele van Kalamata-olywe, organiese feite: https://www.organicfacts.net/kalamata-olives.html
Wat is die voordele van tamatiesap?
Bestanddele wat benodig word om tamatiesap voor te berei:
Hoe om tamatiesap voor te berei?
Om voor te berei a tamatiesap heerlik, jy moet die tamaties en vrugte was, dan die tamaties skil, die skil van die appels verwyder en dit in kwarte sny. Wortels moet in groot skywe gesny word. Gebruik die versapper om die sap te kry wat jy dan in 'n glas gooi. Voeg 'n paar ysblokkies en 'n eetlepel heuning by. Geniet dit koud as u 'n natuurlike en smaaklike sap nodig het.
Kook die tamaties goed in 'n liter water met 2 teelepels sout vir ongeveer 30 minute. Nadat dit gekook is, laat afkoel, skil en meng die kern in 'n blender.
As die tamatiesap gevorm het, voeg 'n paar basiliekruid- of kruisementblare bo -op, nadat dit afgekoel het, geur met sout en peper na smaak en plaas in skoon, gesteriliseerde flesse. Die potte word met deksels toegemaak en in die spens gebêre of op 'n koel, donker plek.
Hoeveel gevalle moet Boekarest hê sodat skole kan sluit. Wat is die situasie in ander stede
Groentesappe is een van die beste maniere om die liggaam van gifstowwe te reinig, omdat dit noodsaaklike voedingstowwe bevat, soos vitamiene, minerale, vetsure en vesel wat die ontgiftingsfunksies van die liggaam verbeter.
Die verbruik van groentesappe bied baie wonderlike voordele. As u een dag per week aan hierdie natuurlike drankies wy, kan u 'n gebalanseerde liggaamsgewig handhaaf en u algemene gesondheid verbeter.