21. Letsatsi la tattoo le qapa lintlha tse ling bakeng sa banana ka lehetleng U batla ho ba le litho tsa malapa a 6-pack, li-biceps tse kholo, le maoto a matla? U ke ke ua fumana lintho tseo ka ho phahamisa litekanyo. U lokela ho hopola ho etsa cardio hape. Ho na le mefuta e sa tšoaneng ea mechine e fumanehang lihlopheng tse ngata tsa bophelo bo botle Mefuta e mengata ea likoloi e na le litlhaku, li-elliptic, li ikoetlisa le mechine e rokang. o a fetoga, o lebala tsela tsa bogologolo tsa kgethologanyo ya merafe. 0 Mologadi ba tle ba kgone go aga lapa semmušo. Lekope o fiwa lengwalo la 15. Litšoantšo tse ntle tsa tattoo ea Maaztec ea merabe ea matsoho letsohong la banna 27Ba makala bohle, ba botsana, ba re: Keng hoo? Ke thuto e ntjha, e matla. O kgalemela le yona meya e ditshila, mme e a mo utlwa.