Somer vrugtige maaskaas slaai resep - Tradisionele resepte - 2022
Hierdie slaai smaak net so lekker soos dit lyk. Bedien met ryskoeke met sesamgeur vir 'n lae-vet-begeleiding.
1 lemoen, fyngerasperde skil en 4 eetlepels sap
2 rooi nageregappels
16 klaargemaakte gedroogde appelkose, fyngekap
2 nektariens, gestenig en in skywe gesny
4 teelepels sesamsaad, gerooster (opsioneel)
Meng die lemoenskil by die maaskaas. Kap die appels in stukke en sny dit in 'n groot bak met die bloubessies, appelkose en seldery.
Verdeel die slaaiblare op 4 opdienborde. Bedek elke hopie blare met gelyke gedeeltes kiwi -vrugte en nektariens en strooi elkeen met 1 eetlepel lemoensap.
Deel die maaskaas en vrugtemengsel op die borde en strooi sesamsaad oor.
*Die variasies hierop word slegs deur u verbeelding beperk - kersies, druiwe, mango's, lemoensegmente, perskes, frambose, aarbeie en gedroogde vrugte, soos vye, rosyne en sultanas, is almal geskik. *As sommige van die vars vrugte nie in die seisoen is nie, gebruik vrugte wat in sap ingemaak is, soos pynappelstukkies, perskeskywe of appelkose, om 'n goeie verskeidenheid te vorm.
Tropiese maaskaas vrugteslaai
Verlig u brunch- of middagete -spyskaart. Romerige, knapperige, soet, vrugtige tropiese maaskaas vrugteslaai is nie net goed nie, maar dit is ook goed vir jou.
Somer vrugtige maaskaas slaai nie net wonderlik nie, maar lyk ook ongelooflik. Die kleurvolle bestanddele en die verfrissende slaaiblare hiervan sal altyd 'n manier vind om die aandag van u gaste of familielede te trek.
Somer vrugtige maaskaasslaai is lekker vol vesels en vitamiene, wat belangrike elemente van 'n gesonde lewe is. Boonop verander hierdie heerlike slaai gewone maaskaas in 'n opwindende slaai. As u hierdie slaai 'n tradisionele afwerking wil gee, bedien dit dan met 'n lae-vet ryskoek.
Benodigdhede: vier opdienborde, mengbakke, klits of lepel
– 1 lemoen, skil fyn gerasper en versap tot ⅓ koppie (ongeveer 80 ml) sap
– 2 ¼ koppies (ongeveer 500 g) maaskaas
– 2 rooi appels
– 1 ¼ koppies (ongeveer 200 g) bloubessies
16 droë appelkose – fyn gekap
– 2 selderystingels – fyngekap
– 150 g gemengde slaaiblare
2 kiwi's -geskil en in skywe gesny
– 2 nektariens – gestenig en in skywe gesny
– 1 eetlepel sesamsaad en#8211 geroosterde (opsioneel)
Dit was een van my kamermaat Kim se gunstelinge op die universiteit. Ek het grootgeword met my ouma se kaasslaai, vol groente, so dit was vir my nuut. Van die eerste hap was ek verslaaf. Dit is nie net 'n maklike taak nie, dit is ook baie goed. Bonus, dit is begrotingsvriendelik en 'n gesonde, bevredigende maaltyd vir pennies wat universiteitstudente knyp.
Om dit te maak, strooi eenvoudig maaskaas met jou gunsteling vrugte en jy kan vars of ingemaakte vrugte gebruik. Bedek met aarbeie, perskes, pynappel, peer, bloubessies, kantaloep, kiwi en meer. Vrugte -skemerkelkie is my gunsteling, gevolg deur perskes.
Twintig jaar later geniet ek nog steeds hierdie ligte en verfrissende slaai. As u na Georgië verhuis, sal dit gedurende die warm somersdae gereeld draai.
Gesonde resep: Asiatiese somerslaai met gebraaide hoender en maaskaas met soetrissie -sous
Gesonde gebraaide hoenderresep:
Hoenderboudjie (afhangend van hoeveel mense om die tafel is, mik vir ten minste 2 stokkies per persoon)
2 eetlepels Nuoc Cham -doopsous
Dit is beter om die vleis minstens 12 uur voor die tyd te geur. Dit sal sappiger wees.
Rooster vir ten minste 20 minute of tot dit nie meer pienk is nie!
Maaskaas somerslaai resep met sweet chili slaaisous
Ek het 'n paar weke maaskaas ontdek. Ek het nog nooit aandag gegee aan hierdie kaas nie, aangesien ek nie van die tekstuur gehou het nie en nie geweet het hoe om dit te gebruik nie. Tot ek eendag sien hoe een van my vriende dit by haar slaai voeg. Ek het gedink dit was 'n goeie draai in die resepte, en dit het 'n gesonde draai bygedra. Soveel as wat ek van kaas hou, probeer ek dit nie gereeld eet nie, aangesien dit baie vette kan bevat. Maar met die maaskaas is ek (of amper) sonder skuld.
Bestanddele vir hierdie gesonde resep
Slaai gewas en gerasper
1/4 koppie kersietamaties in blokkies gesny
1 komkommer gewas en in skywe gesny
Opsioneel: ek het 'n kiwi bygevoeg
2 tot 3 eetlepels Blue Dragon sesamolie
2 eetlepels Sweet Chili Dressing
Niks makliker as om 'n somerslaai voor te berei nie: gooi al die bestanddele oor en bedek met die slaaisous. Ek hou daarvan om die maaskaas in die slaai te roer. Dit gee 'n verfrissende smaak en konsekwentheid aan die slaai.
Moenie die kans mis om Blue Dragon self te probeer nie!
Wil u Blue Dragon in u eie resepte uitprobeer en dinge opdis? Op die Blue Dragon Facebook -blad kan u op die oomblik 'n pakket vol Blue Dragon -produkte wen! Dit is u geleentheid om self te ervaar hoe maklik die Ooste werklik kan wees. Blue Dragon sal vyf wenners kies! Om in te gaan is 'n flits! U moet 'n inwoner van Kanada wees om in te gaan.
'Openbaarmaking: ek is deel van die Blue Dragon Ambassador -program met my sentrale Kanada en ontvang spesiale voordele as deel van my verbintenis met hierdie groep. Die opinies op hierdie blog is my eie. "
Moenie vergeet om na ons Blue Dragon Pinterest -bord te kyk nie en geniet die wonderlike resepte van ander bloggers.
Volg OurFamilyWorld Magazine ''s aan boord van Blue Dragon Moms op Pinterest.
Strawberry Fluff Cottage Cheese Salade #resep
My ma sou hierdie Strawberry Fluff Cottage Cheese Salade maak toe ek groot was. Dit is omtrent die enigste manier waarop jy my ooit kon vang as ek maaskaas eet. Die aarbeigelatien, aarbeie en geklopte bolaag is uitstekend om die walglike, maar gesonde maaskaas te verberg. Deur ligte en/of suikervrye bestanddele te vervang, kan hierdie ligte en vrugtige nagereg ook 'n gesonde opsie wees.
Geaffilieerde skakels is ingesluit. Aankope via hierdie skakels kan 'n klein kommissie vir hierdie blog maak, sonder ekstra koste. Dankie dat u my blog vandag besoek en gelees het.
Dit is een van die nageregte wat moeilik is om deurmekaar te raak. Die enigste ding wat hierdie resep sal deurmekaar maak, is om 'n bevrore aarbeiproduk te gebruik sonder om die vloeistof te druk. Onthou om u aarbeie te sif as u bevrore aarbeie gebruik. U kan hierdie probleem maklik heeltemal omseil deur vars aarbeie te sny.
Meng die maaskaas, geklopte bolaag (soos Cool Whip), aarbeigelatienpoeier en gesnyde aarbeie in 'n lekker groot bak. Roer dit totdat al die bestanddele goed gemeng is. Dit is dit! Redelik eenvoudig, nè?
Ek en my ma het gereeld hierdie Strawberry Fluff Cottage Cheese Salade geëet vir ontbyt, saam met ons middagete en as nagereg na aandete. Dit sal 'n heerlike ligte nagereg wees vir Paasfees of 'n Moederdagbrunch (of 'n brunch). Strawberry Fluff Cottage Cheese Salade kan saamneem tydens u volgende potjie, byeenkoms, piekniek of braai. Elke plek waar u 'n ligte nagereg of bykos benodig, sal perfek wees. Dit moet in die yskas gehou word, dus hou dit in gedagte wanneer u besluit waar dit bedien moet word.
Wat u moet maak Oranje Jello -slaai met maaskaas:
Pakket Oranje Jell-O
Eerstens voeg u u Orange Jell-O en maaskaas in die bak en meng totdat die Jell-O opgelos is.
Mandaryn Lemoenplons Jello Slaai Resep
Ek weet, ek weet, maar hulle is net so goed! Mandaryn lemoene is een van my gunsteling vrugte, maar so gereeld is die etikette nie duidelik nie en jy vind dat die vrugte van regoor die wêreld afkomstig is, en jy weet nooit of dit saadloos is nie.
En eerlik, vir so 'n klein vrugte kan dit baie sade bevat wat net 'n pyn is. Dus, ek koop Halos, want ek weet waar hulle vandaan kom in Kalifornië hier in die VSA, en hulle is sonder sade, so ek hoef nie bekommerd te wees oor 'n saadjie en om weg te neem van die heerlike geur wat 'n mandarynsap is nie. Dit is ook gerusstellend dat hulle GMO-vry is.
Terwyl ek daarvan hou om vars mandaryn -lemoene as 'n peuselhappie te eet, probeer ek ook om af en toe daarby te kook. Ek is onlangs uitgenooi om 'n resep saam met Halos te maak, en die resep wat onmiddellik by my opgekom het, was 'n oldie jello -slaai wat ek onthou hoe my ma vir kookkuns en al die gesinsbyeenkomste gemaak het.
Dit is 'n vreemde slaai waaraan u nie eers sou dink om die bestanddele te kombineer nie, of ek sou dit ten minste nie doen nie. Ek het dit jare lank nie gehad nie, so ek kon nie weerstaan ​​om dit te probeer nie.
Meneer Savvy, wat die eerste paar jaar van sy kinderjare in Duitsland deurgebring het, kon net sowel na my kyk asof ek slange uit my kop kom as ek vra of hy ooit die vreemde konkoksie gehad het.
Ingemaakte mandaryn lemoene, maaskaas, lemoen gelatien, geblikte pynappel en geklopte bolaag vorm die oorspronklike resep wat my ma sou maak. Ek het egter besluit om dit 'n bietjie meer vars en natuurlik te maak deur vars mandaryne te gebruik en my eie slagroom te maak.
Die gevolglike jellie -slaai van mandaryn -lemoenpluise proe net soos ek onthou het. 'N Bietjie soet, romerig en vol sitrusgeur.
Dit het 'n verskeidenheid teksture van die geklopte room, vrugte en kaas. As jy wil hê dat dit suiwer glad is, kan jy die maaskaas deur die blender laat loop voordat jy dit meng.
Die slaai is veral lekker gedurende die somermaande tydens kookkuns. Ek hou ook daarvan as 'n nagereg opsie tydens die vakansie. Dit gee 'n lekker ligte, verfrissende einde aan 'n swaar maaltyd.
'N Paar van my gunsteling resepte om hierdie oranje jelloslaai as 'n bykos of nagereg te bedien, sluit in:
Somerslaai met vrugte gevul
1 koppie pynappel, vars gesny
1 koppie gesnyde aarbeie, vars
1 koppie bloubessies, vars
1 koppie marine lemoen, geskil en in blokkies gesny
3/4 koppie heuningbokkaas, fyngekap
½ koppie fyngekapte pekanneute (opsioneel)
5 oz. houer lente gemengde groenslaai mengsel
Plaas die helfte van die groente in 'n bak en bedek met & frac14 koppie pekanneute, 1/4 koppie bokkaas, & frac12 koppie bloubessies, & frac12 koppie aarbeie, 1/2 koppie lemoene en amp & frac12 koppie pynappel.
Voeg die oorblywende groente bo -op en voeg dan die ekstra vrugte, bokkaas by en bedek met die oorblywende gekapte neute.
Waarom Naval Orange? Daar is GEEN sade in die vrugte = dit is nie nodig om tyd te spandeer om sade te verwyder nie. Ek is mal oor 'n kortpad/tydbesparing, hoe klein dit ook al is.
Gekapte neute: In die bakpad kan jy gekapte pekanneute vind sodat jy dit bo -oor kan strooi, sonder om te sny!
Heuningbokkaas? Gewoonlik kan heuningbokkaas binne die spesiale kaasvertoning by u plaaslike supermark geleë wees.
Berei voor: Maak seker dat al u vrugte goed gewas is voordat u dit gebruik. Haal die aarbeie voor jy dit sny.
Koop 'n voorafgemaakte slaaisous: As u tyd wil bespaar, is my keuse vir 'n slaaisous 'n papawerslaai -slaaisous. Trouens, ek hou van sommige van die papawersaadkombinasies wat in die koeler gebied in die produksiegang by u plaaslike supermark gevind word.
Maak 'n tuisgemaakte aantrek: As u egter die perfekte kombinasie soek, probeer dan my Orange Honey Blossom Dressing dit vinnig, maklik en presies die regte afwerking vir hierdie slaai -mengsel. Ek het die onderstaande skakel ingesluit.