Dit is 'n algemene les in die selfontwikkelingswêreld dat mense nie moet poog om perfek te wees nie. Tog werk baie mense steeds met innerlike oortuiging dat as hulle moeiliker probeer om beter te wees - die beste, perfek - dan sal alles op alle gebiede van hul lewens soveel beter wees. So baie neem 'n gelofte: "Ek moet perfek wees en sal van myself krities wees tot ek dit is."
Die gelofte van perfeksie
Hierdie gelofte kan op twee maniere deur die innerlike kritikus gesien word. As jy na 'n fout van jou verlede kyk - byvoorbeeld, 'n "finansiële trauma" - die gelofte om perfek te wees, beteken die fout wat jy gemaak het, is en is onvergeeflik. Jy kyk terug na die gebeurtenis met die oortuiging dat "ek beter geweet het." En jy voel skuldig en glo dat jy die "straf" of verlies wat jy ervaar, verdien.
Die tweede aspek van hierdie gelofte is hoe jy terugkyk na 'n prestasie van die verlede wat goed gegaan het, maar dink nog steeds, "Ek kon dit nog beter gedoen het." Die gelofte van volmaaktheid beteken dat jou innerlike kritikus net al die dinge sien wat jy gemis en al die maniere waarop jy jou innerlike standaard van volmaaktheid ontbreek het. Vanuit daardie oogpunt sal jy altyd voel dat jy nie geld, beloning en geloofwaardigheid verdien nie, nog - omdat jy nog nie perfek is nie.
Aangesien daar altyd ruimte vir verbetering is, kan jy altyd jou selfkritiek met logika regverdig. Dit maak dit moeiliker om hierdie gelofte uit te wis. Dit lyk dalk logies om alles perfek te probeer doen, maar daar is 'n groot nadeel om 'n gelofte te hê om perfek te wees. As jy deur daardie gelofte leef, vertel jy die heelal:
"Ek is nog nie perfek nie, so ek verdien nie die belonings van wat ek doen totdat ek dit reg kry nie."
Om perfeksie te bereik is onmoontlik
Aangesien die bereiking van volmaaktheid onmoontlik is, sal dit perfek wees dat jy altyd sal streef, maar nooit kom op 'n punt wat jou genoeg bevredig om te glo dat jy groot finansiële belonings verdien nie. Daarbenewens het elke doel wat jy stel en elke aksie wat jy in die rigting van die doel bereik, die ekstra druk dat alles perfek gedoen moet word. As jy dit nie bereik nie, sal jy die interne versperring van "Ek kon beter gewees het" en 'n eindelose oorsig van elke fout.
Het jy al ooit vir iemand gewerk of 'n ouer gehad wat nooit tevrede kon wees nie, want niks was ooit goed genoeg nie, of gemeet aan sy of haar onmoontlike standaarde? Dit is 'n demoraliserende omgewing wat selfvertroue en angs skep om aksie te doen. Jou innerlike gelofte van volmaaktheid sal dieselfde vrees en konstante tweede gissings skep wat baie briljante mense immobiliseer, óf om aan die gang te kom of te voltooi wat hulle begin.
Ek glo hierdie gelofte hou baie mense vas en verhoed dat hulle allerhande aksie onderneem wat hulle loopbane sal bevoordeel, insluitende die skep van produkte, skryf van boeke, gesprekke en bemarking van hulself. In plaas daarvan het hulle hulself besig met kleiner take en aksies wat hulle perfek kan uitvoer en praat dat hulle eendag gereed is om meer te doen.
Een van die doeltreffendste maniere om op te spoor as jy hierdie gelofte het, is om hierdie oefening te doen:
Oefening vir die negatiewe gelofte van Perfection
Dink aan die laaste ding wat jy bereik het. Soos jy dit onthou, gaan jou gedagtes na 'n weergawe van "Ek weet net ek kon beter gedoen het." Of "Ek moes meer gedoen het." Of "Hoekom het ek nie meer voorberei nie?" Doen soorte gedagtes het sterker krag as gedagtes van hoe goed jy gedoen het?
Na enige van daardie soorte gedagtes is 'n klassieke prater teken van 'n gelofte aan perfek wees. En as jy 'n gelofte geneem het om volmaak te wees, jy is geneig om baie, baie genadeloos met jouself te wees. Jou innerlike kritikus gaan na die stad, op soek na wat dit verkeerd kan vind. Selfs as jy hard werk en iets doen goed, is dit nog steeds sê: "Nee, jy kan beter gewees het," wat weer beteken, "Jy is nog nie perfek nie." Dit lei jou om te glo, ten minste onbewustelik, "Ek nog nie eintlik verdien. Ek moet wag tot ek beter doen "Of dit kan beteken," Hey, heelal -. Ek verdien presies wat ek kry in hierdie middelmatige resultate, hierdie middelmatige salaris, hierdie middelmatige geloofwaardigheid in my veld, want ek verdien nie meer nog. "
Om op daardie verbeelde oomblik te kom wanneer perfeksie uiteindelik bereik word, is altyd ontwykend, so jy sal nooit eintlik beweer dat jy goed genoeg is om te kry wat jy wil hê nie. Probeer om die nadeel te herken dat jy altyd perfek moet wees en die voorkant daarvan moet wees. Kies om fantasties te wees in plaas van om 'n gelofte te hê wat jou innerlike kritikus die hele tyd laat hardloop.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > perfeksionisme > Breek die gelofte van perfeksie en van altyd streef, maar nooit aankom nie