Hoe u kan ophou om lief te hê vir 'n persoon vir wie u baie lief is, met behulp van 17 wenke van 'n sielkundige - Nuttige wenke - 2021
Lei is sekere aksies en emosies wat u welstand verhoog, u plesier gee en waaraan u baie belangrik is.
Die eerste raad van 'n sielkundige oor hoe om op te hou om lief te hê vir 'n persoon vir wie u baie lief is, is soos volg: ons vind al die leidrade rakende u eks-persoon.
As u al u leidrade vind wat u nie laat gaan nie en u aan 'n persoon laat nadink, sal die gehegtheid aan hom verminder.
Soek hulle soveel as moontlik en verwyder al die leidrade uit u lewe!
Vra jouself vrae om dit te doen.
Wat was so aangenaam aan u maat?
Wat het u vir 'n maat gedoen, waarna u positiewe emosies ervaar of lofwaardige woorde aan u gerig het?
Wat is u toekomsplanne met u maat?
Wat was u verwagtinge rakende hom?
Watter spesiale ding het jy saam met hom geëet, of het hy vir jou voorberei op dit wat jy nie voorheen probeer het nie?
Wat was so buitengewoon en aangenaam dat 'n man vir u gesê het dat u voorheen nog niemand van gehoor het nie?
Watter soort mense en op watter oulike plekke was jy saam, waarna jy beter gevoel het?
Beantwoord die vrae skriftelik en vind al die leidrade om vrae uit die sielkunde te sluit oor hoe om op te hou om lief te hê vir iemand wat nie van jou hou nie en nie die pyn van skeiding en verlies ervaar nie.
Toe ek vir haar heerlike kos kook, hoor ek vriendelike woorde wat aan my gerig is. Dit is 'n idee.
'N Vrou dink aan hoe 'n man haar omhels en aangeraak het soos niemand voorheen gedoen het nie.
Die leidrade is verskillende liefdesverklarings, sentimentaliteitswoorde: 'Ek het nog nooit so iemand gehad nie', 'ek is baie gelukkig met jou', 'jy is die liefde van my hele lewe' en dergelike.
'N Groot leidraad kan u sagtheid en toegeneentheid wees wat u mekaar gegee het.
Soek eers al die leidrade. Hoe u dit deaktiveer, sal later in die artikel geskryf word.
2. 'n Dieper begrip van gehegtheid aan gevoelens
Baie is geheg aan daardie gevoelens van intimiteit, wat jou 'n maat in die bed gegee het.
Jou herinneringe hou verband met daardie gewaarwordingedat die maat jou gegee het:
sagtheid en warmte
Gevoel is nie die belangrikste ding in die lewe nie, heg nie veel waarde daaraan nie. Hulle is almal tydelik en gee slegs tydelike plesier.
Alle mense jaag blindelings na sensasies en val in 'n eindelose wiel van lyding. Dan begin daar bekommernisse wees oor hoe om op te hou om iemand lief te hê wat nie van jou hou nie.
Kyk nugter na die werklikheid.
3. Raak ontslae van alles wat jou tuis aan hom / haar laat dink.
Wat kan 'n huis bydra?:
eks-man se geskenke
algemene musiek en lêers op die rekenaar,
gesamentlike video's en foto's,
allerhande skyfies en ander, met die eerste oogopslag, klein dingetjies.
Dit is genoeg om te sien, sien, hoor (en soms ruik) hoe herinneringe vinnig bymekaarkom.
Raak ontslae van al hierdie dinge. Of skuil êrens op die solder om nie die oog te vang nie.
Beskou my voorbeeld
Tuis het ek een keer op die lens van 'n eks-vriendin gestruikel terwyl ek skoongemaak het.
Sy haal my lense af toe sy die nag by my bly. Onmiddellik foto's in my kop opgejaag en liefdevolle herinneringe aan oomblikke saam.
Sulke dinge moet onmiddellik gevind en weggegooi word.
Ek het al die dinge wat haar herinner uit die oog verwyder, om vrae te vra oor hoe om op te hou om 'n meisie wat nie van jou hou nie, lief te hê en nie meer aan haar te dink nie.
Geskryf om die antwoorde op die volgende vrae te skryf
Watter negatiewe en pynlike emosies en toestande sal jy aanhou ervaar met 'n maat as u nie nou ontkoppel nie?
Hoe u lewe ten goede sal verander as iemand weg is langs jou? Wat sal jy kry, hoe sal jy voel?
Hoe pynlik sal u lewe wees as u aanhou kontak met hierdie maat te hou?
As ek 'n perfekte lewe gehad het 10/10 (waar ek alles in orde het in my persoonlike lewe, met finansies, ek is in oorvloed van keuse en gelukkig), wat sou ek dan doen?
Lys en vind soveel moontlik antwoorde vir elke vraag. Skryf dit in 'n lys.
Dit is baie belangrik om dit skriftelik te doen, ongeag u geslag, om bekommernisse en gedagtes te verwyder oor hoe om op te hou om lief te hê vir 'n persoon wat u nie nodig het nie, of wat u nie nodig het nie.
Beskryf die antwoorde so gedetailleerd as moontlik, diep en volledig!
Daarna, elke keer as die gees jou weer aan 'n persoon herinner, jou laat swaarkry, maak jy hierdie lys voor jou oop.
Die antwoordelys sluit die gedagtes stil en herinner hom aan hoekom u nie 'n persoon nodig het nie.
Die gees sal eenvoudig agterbly met sy rustelose gedagtes, want die lys met antwoorde dui direk aan hoe sleg u nou met u maat is en hoe dit erger sal wees as alles aan die gang is.
Hou 'n lys by die volgende geheue van 'n persoon, met die antwoorde hier naby.
5. Soek jouself en benoem die oomblikke waar jy onder manipulasie was
Dit is miskien die oomblikke in u verhouding toe u positiewe of negatiewe emosies gekry het.
U gaan dus op 'n persoon gaan sit om weer positiewe emosies te herhaal.
Of jou maat was net aantreklik en mooi net in baie skaars en uitsonderlike oomblikke. Maar hierdie oomblikke is deur niemand anders so epies en uniek dat u gereed is om byna alles te doen vir hom om 'n persoon weer op die hoogtepunt van u geluk te sien, om sy aantreklikheid en sjarme te sien nie.
Hoe meer onverwags en episodies daardie oomblikke plaasgevind het, hoe sterker word u afhanklikheid en onderwerping daaraan.
Dus word u gedrag versterk, waar u u onderwerp aan 'n ander.
So 'n verborge, miskien selfs onbewuste, manipulasie van u vind plaas.
Soek en skryf hierdie punte ook op papier.
Dit sal help om die bekommernisse te verwyder oor hoe om op te hou om 'n persoon lief te hê, as u hom elke dag sien en wie hierdie skyfies vroeër op u kan gebruik.
U sal dus meer redes vind waarom u sleg gevoel het met 'n maat en waarom u nie moet voortgaan om saam te wees nie.
Daar sal 'n nog groter aansporing wees om 'n ongesonde gehegtheid te verbreek.
6. Hoe u uitskakel lei tot die persoon vir wie u baie lief is
Om die leidings wat u benodig, uit te skakel:
Besef dat u uself al hierdie leidrade kan gee sonder die behoefte aan iemand.
Erken hul nutteloosheiden hulle sal hulself weggooi.
U kan self u begeertes en behoeftes bevredig, sonder dat iemand van buite nodig is.
Kos - jy kan self leer hoe om te kook of te gaan eet in 'n goeie eetkamer.
Genot in die bed - u kan altyd 'n persoon met 'n hoër vaardigheid vind.
Pryswaardige woorde en onderskrywings - keur jouself goed.
Die kontras van emosies - daar is klasse soms meer ekspressief en haastig. Skydiving, vechtkunsten en ander.
As u al die leidrade opspoor, hul nutteloosheid besef, die oomblikke van manipulasie vind, ontslae raak van alles wat u aan 'n maat herinner, stel 'n lys saam met redes en redes waarom u nog beter sou wees sonder hom, hoe sleg is u nou met hom en dit sal erger word, dan sluit u vrae oor hoe om op te hou om lief te wees vir 'n man wat nie van u hou nie, of 'n voormalige jong dame.
7. Gaan voort uit oorvloed, raak ontslae van denke "dat die persoon so uniek op die aarde is"
U kom uit die tipe denkgebrek en jy is nog steeds 'n obsessie met 'n sogenaamde 'spesiale' persoon, sodat jy steeds vasklou.
U glo nog steeds naïefdat u voormalige passie onder meer uitstaan ​​as daar nie meer 'n voormalige aantrekkingskrag is nie. Sulke denke, veral onder dames, veroorsaak gevolglik onnodige bekommernisse oor onderwerpe oor hoe om op te hou om 'n man lief te hê en nie te ly nie, en hom uiteindelik laat vaar.
Miskien het hy jou al laat vaar, maar jy, wat steeds met ander mense van die teenoorgestelde geslag kommunikeer, dink dat "hier is my geliefde - hy is nog steeds anders."
Dit is tyd om van so 'n ellendige soort denke ontslae te raak: "Hy / sy is die enigste. Ek is aangetrokke tot hom. Ons het al hierdie melodramas en reekse op TV, boeke en liedjies gekyk, wat vertel van ware liefde. Ek dink dit was daardie einste man van my. "
Sommige hou voortdurend in gedagte onbeduidende gedagtes van die slagoffer: 'Ek kan nie help om in die kop te sak en aan te hou dink oor hom nie. Ek het nog nooit so iets gehad nie en sal nooit doen nie. '
Wees nog meer lief vir jouself, en jy sal nie deur die slagoffer gedink word nie. U kan meer leer oor hoe om jouself lief te hê in 'n ander publikasie.
U skep al hierdie liefde-gevoelens uit die verlede en dit het niks met die persoon self te doen nie. U liefde kom nie van 'n voormalige lewensmaat nie.
Al hierdie gewaarwordinge wat u ervaar, is u eie aanvulling tot 'n beeld wat nie geldig is nie.
En jy self sien dit so op dat jy hierdie gevoelens van liefde ervaar.
As u 'n ander persoon waarneem, sien ander hom anders.
Ons kies nie aantrekkingskrag nie. Aantreklikheid hang nie van ons af nie.
Dink byvoorbeeld aan die geval as 'n vrou 'n sterk liefde vir 'n man het.
As u op die man self verlief geraak het, dan sal die man spesiale eienskappe hê wat op alle vroue verlief raak.
Maar dan sal alle vroue, sonder uitsondering, op hierdie man verlief raak. Maar dit gebeur nie.
Ons beskou mense dus subjektief.
Die basis van aantrekking is die subjektiewe persepsie van elke persoon.
En die dame in hierdie geval moet dit in haarself opspoor om nie vrae te vra oor hoe om op te hou om 'n man lief te hê as jy hom elke dag sien en vir wie jy nog hou nie.
Omkeer nuttige insigte
Ons word nie aangetrokke tot mense nie, maar na die beelde van mense.
Mense sien u subjektiewe beeld, en u kan dit nie verander nie.
Die beeld gaan nie oor u nie en word glad nie deur u uitgestraal nie. Die beeld word geskep deur die persoon wat u op hierdie manier waarneem.
Hierdie beeld kan in sy kop verander. Dit is die basiese beginsels van aantrekking.
Beskou 'n voorbeeld met 'n gewone meisie
Haar gewone grys roetine. Stel jou voor dat 'n gewone vrou NIE in 'n verhouding is wat elke dag na haar werk toe gaan nie. Dit word haar werklikheid en haar lewe. Al is sy nie so lus vir werk nie en is daar nie 'n sterk passie nie.
Dan kom sy huis toe, kyk films, eet en gaan slaap. En so gaan haar lewe voort.
Wat probeer u brein om u 'n doel in die lewe te gee? in die wêreld waar jy is? Dit is "om hierdie een man te vind."
En as u 'n 'spesiale' maat ontmoet, dan sê u brein vir u: 'Hier is dit. Nou het jy iemand om voor te leef. "
Dit is miskien nie eens die beste nie.. Miskien is hy die beste op u werk of in die een waar u gereeld is. Maar dit is hoe die brein 'n truuk op jou speel.
U brein begin verkeerdelik in die mens 'n doel in die lewe sien en 'n rede om elke oggend wakker te word. Dit maak die lewe van dieselfde gewone vrou minder vervelig.
Hierdie denkbeeldige sensasie gee jou nuwe emosies.
Nou, om sy ontwil, begin sy beter lyk om op een of ander manier na haarself te kyk. As sy so 'n man ontmoet, heg 'n vrou 'n belang aan haar vorige werklikheid.
'N Vrou moet van hierdie soort denke ontslae raak om nie die advies van 'n sielkundige te benodig oor hoe om op te hou om van 'n getroude man of ander geheime passie te hou nie.
Vra jouself af: "Hou jy nog steeds van hom en dra hy dit saam om die doel in die lewe te voel?"
As die antwoord "Ja" is, is dit u groot fout om u geliefde persoon en verhouding tot u doel in u lewe te maak.
Hierdie tipe denke vernietig baie mense. So 'n geestelike illusie kan 'n mens mal maak. U moet nie in hierdie ongesonde strik val nie.
Dalk weerklink baie kleinboere sowel as jong dames om so aan eersgenoemde te dink. Maar dit sluit nie u vrae oor die vraag hoe u moet ophou om lief te hê vir 'n meisie vir wie u baie lief is nie.
Sosiale programmering bevorder baie denke. Daar word hier oor hom geskryf.
Maar dit is nie normaal nie!
Hoe om die probleem op te los?
Raak ontslae van hierdie tipe denke. Anders sal u altyd 'n ongesonde verhouding hê.
U moet besef dat u self, u vooroordele - dit is die doel in u lewe.
Verander fokus na iets anders wat u lewe meer sinvol sal maak. Byvoorbeeld, u loopbaan, stokperdjie, selfontwikkeling.
Vind wat jou meer passievol en entoesiasties oor die proses maak as jou eks-geliefde.
10. U hou miskien net van die "ek is nog steeds lief vir" denkpatroon, en u geniet dit onbewustelik
Die meeste mense erken dat al hierdie gedagtes wat liefde nog steeds net 'n geestelike illusie is.
Hulle is diep hiervan bewus.
En mense hou net heimlik van sulke denke en wil nie self met hierdie gedagtes deel nie.
Hulle hou net daarvan, en dan weet hulle nie wat om te doen as jy uit liefde val nie.
'Ja, ek dink so. Ek voel goed as my gedagtes gevul is met sulke gedagtes, "is die fout.
Erken dit aan jouself!
Soos reeds geskryf, kan u self die beeld van 'n persoon uitvind en aanvul en hom beskou as wat hy nie regtig is nie.
Ons het ook 'n ander artikel met 12 metodes oor die onderwerp: hoe om 'n samesmelting met 'n meisie of oud-geliefde te oorleef, as verwysing.
11. Moenie op dieselfde manier met ander kommunikeer as met 'n voormalige liefde wat u al lank nie liefhet nie
Moenie dieselfde vibe, flirt en emosies as met u eks kommunikeer as u met ander mense van die teenoorgestelde geslag kommunikeer nie.
Anders sal u emosioneel vasklou aan ou mense se passie.
Dit sal vir jou moeiliker wees om die ou verhouding te vergeet, jy sal vasklou aan wat reeds geëindig het.
As die vrou verlief geraak het op haar man, en hy voortgaan om onder andere na een soos sy te soek, sal ander vroue, as hulle met hom kommunikeer, voel dat iets verkeerd is, en plaas hy 'n heeltemal ander raamwerk op hulle.
In 'n ander artikel het ons oor hierdie en ander maniere om uit die geheue van voormalige geliefdes uit te wis, gepraat.
Moenie hierdie foute maak nie, en u sal u vrae toemaak oor hoe u moet ophou om 'n vrou te liefhê wat u nie lank gehou het nie.
12. Moenie bang wees om weer van voor af te begin nie, vertrou en glo in jouself
Een van die redes waarom u aanhou hou met die een met wie u geskei is, bly u aanhang, omdat u nie in uself glo nie en daar nie 'n geloof is in wat u beter kan vind nie.
U glo nie dat u emosies nog sterker en beter as 'n nuwe persoon kan ervaar nie.
Dit is 'n desperate verbintenis met iemand: 'U het net een tweede helfte. U het net een ware liefde. As jy opgebreek het, is dit al. '
Raak ontslae van sulke denke! Anders sal elke afskeiding vir u moeilik wees, en u sal dieselfde vatorgaan herhaal. Die gedagte sal met jou speel, hulle sê: 'Nee, jy sal nie so 'n hegte persoon vind nie. Dit was die regte een van jou, bla bla bla. "
U moet glo dat u nuwe verhoudings kan bou wat selfs beter is as hierdie.
Moenie bang wees om van voor af te begin nie! Moenie bang wees om weer van voor af te begin om ontslae te raak van probleme en hoef nie gebede, towerkuns of sameswerings te benodig oor die manier hoe om vinnig op te hou om 'n persoon lief te hê nie. Dit is alles oorbodig.
13. Verstaan ​​die verskil tussen 'n gesonde en ongesonde verhouding
Dit is steeds normaal om te ontwikkel en in 'n verhouding met 'n persoon te wees, sorg vir hom. Maar u moet steeds bewus wees van die verskil tussen 'n gesonde verhouding en 'n ongesonde verhouding.
Soos hierbo genoem, ongesonde verhoudings is As u mal daaroor raak, begin dan aan die behoefte aan behoefte.
Dit lei tot verskriklike verhoudings en tot gevolglike vreeslike onderbrekings en depressies. U kan 15 maniere lees om van depressie ontslae te raak op die FeelPassion-webwerf.
Dit is hier waar al die bekommernisse begin raak oor hoe om op te hou om 'n man lief te hê wat nie van jou hou nie, en ander bekommernisse begin.
U kan ook hier uitvind oor die sielkunde van die verhouding tussen 'n man en 'n meisie.
'N Gesonde verhouding is wanneer 'n vrou byvoorbeeld besef dat ja, daar is sommige mans vir wie sy meer aantrekkingskrag en chemie het as by ander. Dit is 100%. Maar daar is baie sulke mans! En dit is nie so min soos dit mag lyk nie.
Die verskil is dat as u 'n verhouding opbou, u besef dat dit baie tyd neem om 'n persoon te leer ken, en u hou nie onmiddellik aan hom nie, moenie sy beeld met illusies aanvul nie.
U geniet die feit dat u mekaar herken, omgee vir mekaar, kommunikeer, maar nie onder die gedagte val dat "daar min is nie" en nie vasklou nie.
Watter tipe mans 'n vrou moet kies en watter soort meisies 'n man is, is elke persoon se persoonlike keuse.
Maar maak seker dat daar tussen u 'n ontspanne kommunikasie is, waar daar vryheid en ruimte is vir groei, en niemand mal oor iemand raak nie. Hou dit dop, en u sal u nie in situasies bevind waar u nie weet wat om te doen as die meisie sê dat sy uit liefde geval het en u verlaat het nie.
14. Aanvaar die feit dat alles in hierdie wêreld tydelik is.
U voorwerp van aanbidding kan altyd verander. U moet die feit verstaan ​​dat maande, jare vlieg, 'n persoon kan verander.
Hy kan nie heeltyd dieselfde persoon bly nie. U verander self gedurende u lewe.
Dieselfde met die lewe. Alles in die lewe is tydelik en veranderend.
Daar is niks wat onveranderd bly nie. Daar is 'n einde aan alles.
Mense hou hiervan nie en weerstaan ​​dit. Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
Нет причин, по которым вы не сможете skep nuwe sterk verhoudings.
Aanvaar u reis genaamd lewe soos dit is. U sal dus nie meer sielkundige metodes nodig hê om uself te dwing om op te hou om 'n persoon lief te hê nie.
15. Vind slegs die voordele in die kloof
Wat die negatiewe ook al met jou gebeur, maak nie saak wat die uiteensetting van die verhouding met jou is nie, jy het altyd 2 keuses:
Of val in die tipe denke van die slagoffer, om hartseer te wees dat jy nou alleen is, "ek is verlaat - my goedheid."
Of vind 'n rede om wakker te word, motivering te vind, 'n holistiese en selfversorgende persoon te wees en te groei met 'n nuwe doel.
Interpreteer alles wat tot u voordeel gebeur het.
Skryf 'n lys van redes waarom u sleg voel sonder 'n voormalige maat. Dit is een van die tegnieke in die sielkunde oor hoe u kan ophou om 'n persoon lief te hê.
16. Hou op om almal met u eks te vergelyk
Erken dat elke persoon op hul eie manier uniek is.
As u na ander dames kyk volgens die kriteria van die voormalige passie, sal u die denke "sy is die enigste een" eindeloos versterk en nooit van hom ontslae raak nie.
Dus sal die jong man aanhou bad hoe hy vinnig kan ophou om 'n meisie lief te hê.
Moet nooit meisies of seuns vergelyk volgens die kriteria en kenmerke van u eks-geliefde nie.
Sê vir jouself: 'Dit was 'n interessante ervaring in my lewe. Laat ons nou die uniekheid van ander mense aanvaar en verken. '
17. Ons erken die verskil tussen liefde en gehegtheid
Om iemand lief te hê, beteken nie dat hy besit en nodig het nie.
As jy liefhet omdat jy nodig het, dan hou jy NIE van 'n persoon nie, maar dit wat hy vir jou gee.
Totale liefde - dit is volledig en omvattend, wat alle mense dek, nie net twee nie.
Toegang sluit twee mense van ander op, rig mure rondom hulle op.
Liefde stel geen voorwaardes en ultimatums nie.
Aanhangsel plaas voortdurend beperkings en reëls.
Liefde laat die mens toe om homself te wees.
Aanhegsel moet voldoen aan die verwagtinge van 'n maat.
Dit is al. Let veral op na skriftelike ontleding en skriftelike antwoorde op vrae.
U ken nou al die tegnieke oor hoe om op te hou om 'n meisie, gewese eggenoot of vrou lief te hê, om 'n lang tydperk met haar te ly en 'n breekpunt te bereik.
Herhaling en onderbewussyn
Dit lyk dikwels: dit is moeilik om op te hou om iemand lief te hê wat nie van jou hou nie. Studies in menslike sielkunde toon dat die rede is dat u onderbewussyn nie die hele situasie aanvaar nie.
Herhaling is een van die beste maniere om die onderbewuste te oortuig om in iets te glo. Hoe meer u die stelling oor die verbrokkeling herhaal, hoe groter is die waarskynlikheid dat hierdie feit in 'n sterk oortuiging sal verander.
Dus as jy regtig wil ophou om iemand lief te hê, stop dan hier. Dink nie eens aan sulke frases nie: "Ek sal doodgaan sonder hom / haar" of "ek kan nie anders as om hom / haar lief te hê nie."
U kan nie 'n ander persoon beheer nie
'N Onmiddellike reaksie kan wees:' Ek sal haar / hom van my laat hou. ' Eerlik, hierdie idee is baie natuurlik, maar terselfdertyd nutteloos.
U moet verstaan ​​dat u slegs u optrede en gevoelens kan beheer. Uiteindelik is selfs u eie emosies buite u beheer. U kan dus nie die ander persoon oorhaal om te voel wat hy / sy nie wil hê nie.
Moenie op u gevoelens bly nie
Moenie hierdie persoon die middelpunt van u lewe maak nie. Dikwels begin mense dink dat hul lewe sal eindig met die einde van die verhouding, maar dit is nie so nie.
Moenie behep wees daarmee nie.
Skakel oor na u behoeftes, want u is die enigste persoon wat u kan aanvaar en liefhet vir wie u is. Moenie u gevoelens ophang nie en laat hulle gaan. Dit sal u beslis help.
Raak ontslae van aandenkings
'N Belangrike stap is om ontslae te raak van herinneringe aan verhoudings uit die verlede. Moenie 'n sekonde mors deur ou letters, foto's en sms'e saam met herinneringe uit te vee nie. Dit is niks meer as selfmarteling nie, wat ernstige hindernisse in u genesingsproses skep.
Stel u elke herinnering voor as 'n ballon wat van u af wegdryf.
1. Verstaan ​​dat hy jou nie meer liefhet nie.
Die moeilikste is om te besef dat hy jou nie meer liefhet nie. Dit is moeilik om te verstaan ​​waarom die een wat jou een keer die gelukkigste gemaak het, skielik besluit het om jou lewe te verlaat.
Maar jy kan ook onthou waarvoor jy lief was, maar nou nie meer nie. Alles is besig om te verander, en dit is die eerste stap om te aanvaar dat jou man se gevoelens verander het (en dit is nie jou skuld nie).
2. Dink aan u behoeftes.
Waarom wil u so graag by hierdie persoon wees? Wat is jou verhouding noudat hy jou nie liefhet nie? Wat voel jy vir hom? Wat verwag u van hom? Wil u dit regtig in u lewe hê?
Dit is vrae sodat u verstaan ​​waarom dit vir u so moeilik is om hom te laat gaan. Dink aan hoe jy jouself gelukkig kan maak, nie hy nie.
3. Wees 'n individu.
Toe u as egpaar by hom gewoon het, het u gevoel van persoonlikheid verander van 'ek' na 'ons'. En dit was so lank dat u miskien vergeet het hoe om alleen te wees. Die goeie nuus is dat jy jou hele lewe sonder hierdie persoon geleef het en vroeër as jouself verlief geraak het op hom. En nou kan u net uself red, en afskeid sal u help om weer na u plek te kom.
6. Hou op om te hoop.
U moet die hoofstuk waarin u saam was, sluit en aangaan. U kan nie oop wees vir die moontlikheid dat hy na u sal terugkeer nie. As u aanhou hoop, sal u dit nooit vergeet nie, u sal in die verlede leef en u 'n toekoms voorstel wat nooit sal kom nie. Laat die lewe u gee wat dit voorberei het, en leef die hede.
7. Wees sterk.
Wees sterk as u erge pyn ervaar en dink dat niks erger met u kan gebeur nie. Wees standvastig en laat die wêreld weet dat u gereed is om alles te hanteer.
Jy is ongelooflik. Jy is uniek, mooi, en jy moet die lewe deurgaan met so 'n oortuiging. Raak verlief op die lewe, liefde, vryheid en onafhanklikheid. En die belangrikste: raak verlief op jouself.
Onthou dat alles goed sal gaan. Jou lewe eindig nie omdat iemand opgehou het om jou lief te hê nie. Alles gebeur om 'n rede, en die dag kom wanneer u weer verlief raak
Dit maak nie sin om "net vriende" te wees nie
As u agterkom dat die persoon wat u liefhet nie van u hou nie, breek dit die hart. Dit maak seer. Probeer om u wilskrag te versterk. Dit sal die beste en veiligste idee wees. Beweeg van hierdie persoon en antwoord nie op sy boodskappe nie.
As hy u skuldgevoelens kontak, moet u nie toelaat dat u terugkeer na hierdie situasie nie. Moet onder geen omstandighede sy telefoonoproepe beantwoord nie. Plaas hom / haar op sosiale netwerke en verberg of verwyder die vorige plasings van hierdie persoon. U hoef u nie voortdurend aan hom te herinner nie, want dit sal moeiliker wees om u afstand te hou.
Dit is miskien nie moontlik om onmiddellik op te hou om oor hierdie persoon te dink nie, maar u kan u gedagtes lei. Kommunikeer met ander mense nadat u die verlies van hierdie verhouding getreur het. U hoef nie tuis te sit en niks te bekommer nie.
Hoe meer tyd u alleen spandeer, hoe intenser sal die gevoel "ek mis jou" wees. Dit is belangrik om positiewe sosiale kontakte te behou om depressiewe gevoelens te oorkom. Bel jou vriende en maak 'n afspraak. Kyk na 'n komiese film. Soek 'n interessante aktiwiteit om vir jouself te sorg.
Dit is een van die beste maniere om ontslae te raak van emosionele pyn. As u besig was met liefde vir iemand, kon u uself verwaarloos. Dit is nou die regte tyd om u waarde te herstel. Staan dus op en maak 'n lys van al die ongelooflike dinge oor jouself wat jy kan onthou.
Druk u liefde vir hierdie eienskappe uit. Daar is miskien 'n aspek waaraan u wil werk. Gaan net daarvoor. Aanvaar vryheid en probeer wat jy wil.
Eksperimenteer met 'n koel kapsel, skep 'n nuwe voorkoms in jou klere of gaan masseer. Hierdie klein dingetjies gee jou daardie geluk wat deur niemand anders kom nie. Die bron is u.
Neem dit as 'n ervaring
Alhoewel dit seer is as u hart gebreek is, kan u hierdie ineenstorting as 'n ervaring beskou. Dan is dit meer as net 'n somber situasie in u lewe. U kan ervarings gebruik om positiewe groei voort te sit.
Herinner uself daaraan dat u dinge soos selfvertroue en krag geleer het. U het 'n beter begrip van u gevoelens en begeertes gekry. Maar as u verlief geraak het op diegene met wie verhoudings meer as een keer verbrokkel het, dan kan u onbewustelik op sulke mense ingestel wees. In hierdie geval moet u met die terapeut praat.
U kan nie die liefde van hierdie persoon beheer nie; hy het geen beheer oor hoe om u lief te hê nie. As u aanhou om u maat te beskuldig dat hy 'n vreeslike persoon is omdat hy u nie liefhet nie, sal u onregverdig teenoor hom wees.
Vermy dit, al hierdie beskuldigings laat jou nie genees nie. Hulle sal net voortgaan om u pyn te versterk. U vriende kan ook probeer om hierdie persoon te vermy. Indien wel, bedank hulle vir hul ondersteuning, want dit sal u help om die omstandighede te hanteer.
Verander u daaglikse roetine
Doen iets nuuts, beplan byvoorbeeld 'n vakansie of verander selfs die roete om te gaan werk - dit is een van die beste maniere om van vorige gewoontes ontslae te raak en na nuwe te verander. As u dit moeilik vind, maak daaglikse klein veranderinge, probeer dan om 'n Saterdagaand saam met vriende deur te bring of besoek 'n nuwe deel van die stad.
'N Ander manier is om 'n nuwe stokperdjie aan te leer, byvoorbeeld kook of swem. U moet nie iets bonatuurliks ​​probeer doen nie, maar voordat u iets doen, moet u seker maak dat u dit regtig wil hê. Fokus net op die dinge wat u plesier gee, aangesien alle sulke aksies of veranderinge u in die genesingsfase sal help.
Die stappe wat u help om u pyn te oorkom, moet bewustelik wees. Weet net hoe laat jy gereed is om aan te gaan. Hou in gedagte dat daar geen bepaalde tyd bestaan ​​vir genesing van onbeantwoorde liefde nie, want almal gaan in 'n ander tempo.
Een van die tekens van 'n bereidwilligheid om aan te gaan: jy begin agterkom wat met ander mense aangaan, terwyl jy in die stadium van hartseer 'n bietjie in jouself is.
Dus is u op pad na die genesingsproses. Uiteindelik het u begin om u lys uit te brei om aktiwiteite in te sluit wat nie verband hou met die liefde of pyn wat u ervaar nie.
Hoop is een van die hoofredes waarom mense nie vir baie jare in die verlies van hul geliefdes en in die verbrokkeling van verhoudings glo nie. Onthou dat u verstand nooit van pyn sal laat gaan nie, tensy daar 'n vaste oortuiging is dat daar nie 'n enkele kans op 'n terugkeerverhouding is nie.
As u vinniger wil herstel, sal u die verwagtinge ten volle moet nakom. Die belangrikste is dat daar nie gedagtes moet wees oor die persoon met wie u geskei het nie, of oor die wag vir hom om u te bel nie. U wil nie hê dat u een keer per ongeluk moet ontmoet nie. Herinner jouself net daaraan dat dit verby is.
Raak ontslae van verhoudingsverslawing
Daar is baie mense in die wêreld wat verhoudings aangaan omdat hulle van pyn wil vergeet, of liewer van probleme in die lewe. As u daarin slaag om minder afhanklik van verhoudings te word, moet u weet dat u die gaping maklik kan oorbrug.
Leer dus om die probleme van die lewe in die gesig te staar en nie in verhoudings weg te hardloop nie. Dit sal ook krag en moed gee, sodat u enige ongeluk in u lewe alleen kan dra. Glo my, u lewe sal in daardie sin baie beter wees.
Gesels met iemand
Dit sal u baie help, want as u net by emosies hou, sal dit moeiliker wees om dit op die lange duur te vergeet. Daarom is dit die beste om met 'n betroubare persoon te praat en hom te vertel oor wat u in die gesig staar en hoe u voel.
Dit sal baie nuttig wees as u met iemand praat wat alreeds so 'n ervaring deurgemaak het, hy u probleem baie beter kan verstaan ​​as ander. Boonop kan u eenvoudig oor u gevoelens skryf as u nie daaroor wil praat nie.
Sodra al die pyn verby is, sal u lig voel en leer: u het soveel moed en krag dat u enige uitdaging in u lewe kan aanpak. U is dus uiteindelik gereed om 'n nuwe en gelukkige lewe te begin.
Kyk na die video: Mertcan Bilici ile Ülker Arena'da Anons Dersleri Fenerbahçe Basket Takımı Anonsör'ü #CANLICANLI (Oktober 2021).
Copyright 2021 \ Internet tydskrif hoe om alles te doen \ Hoe u kan ophou om lief te wees vir iemand wat nie van u hou nie - wenke van diegene wat dit al ervaar het