Ho sebetsana ka katleho le khethollo ho tla thusa ho hlatsoa ho chesang ka setlama. Bakeng sa eona, 25 g ea makhasi a blackberry, 20 g ea mapolanka a monko o monate le 'mè oa mafura, 15 g ea marotholi a omisitsoeng le 10 g ea lipalesa tsa hawthorn. Khama ea cherry, e phehiloeng ka letsoho lapeng, ke monate o babatsehang, o boloka limatlafatsi tsohle tse teng ka monokotsoai o hloekileng. Ka ho eketsoa ha mefuta e sa tšoaneng ea lijo, e ka sebelisoa e le sejana se emeng se le seng bakeng sa lijo tsa hoseng, hammoho le li-fillers tse fapaneng kapa li-additives bakeng sa li-dessert. Nahana hore na likhosatsana tsa hau tse ratoang li ne li ka shebahala joang haeba li ne li le mahetla. Papaling ena ea banana u ka apara, oa etsa theha lefatše la litoro bakeng sa mothofatso ona o monate oa Elsa, Ana le Aurora.