Is dit sleg om jou puisies te pop? | Mighty Natural
Geskryf deur Michelle Rodrigues, Konsultant dermatoloog, St Vincent-hospitaal in Melbourne
Om nie te druk of te druk? Ek sal erken dat ek geen vel heilige. Ek het gaan staan ​​in die voorkant van die spieël op 'n aantal geleenthede as 'n tiener met 'n groot puisie staar terug na my. En ja, ten spyte daarvan dat nie aangeraai om, het ek benoud, opgetel en inloer.
Maar is dit regtig 'n misdaad teen die vel?
Die antwoord is ja. Knip en probeer om puisies te pop is beslis nie die beste oplossing en kan jou vel werklik erger maak.
Hoe puisies te vorm
Aknee is een van die mees algemene inflammatoriese veltoestande in adolessente. Meer as 80% van tieners stryd met puisies. Dit kan ook later in die lewe vir 'n aantal redes, insluitend 'n wanbalans van hormone genoem androgene.
Op die oomblik het ons meer navorsing nodig om die oorsake van aknee ten volle te verstaan. Oliekliere (talgkliere), geleë in die vel aan die basis van die haarfollikel, skei olie (sebum) om die oppervlak van die vel en hare te smoor. Alle dele van die liggaam bevat talgkliere, behalwe die palms en sole van die voete.
Aknee is voorheen gedink om te kom uit 'n gebrek aan normale afkap van die vel selle wat die sebaceous (olieklier) follikel rig. Dit het gedink dat dit tot verdikte vel en die vorming van klein komone (swart en wit koppe) lei.
Maar in die afgelope jare was daar 'n verskuiwing in hierdie denke. Aknee word hoofsaaklik beskou as 'n inflammatoriese velversteuring.
Hoekom jy nie moet druk
'N puisie is soos 'n klein sak onder die vel wat olie, bakterieë en inflammasie bevat. Smaller dit kan daartoe lei dat hierdie inhoud word gestoot in omliggende vel, maak die probleem nog erger. Dit kan ook lei tot infeksie en tydelike verdonkering van die vel in daardie gebied.
Op die top van hierdie, kan die inflammasie so erg dat letsels is agtergelaat toe die puisie uiteindelik vestig af raak. En letsels (in teenstelling met die puisie) kan permanent wees.
As jy weerstand bied teen die druk om te druk, sal pimples gewoonlik oor 'n week of so oplos sonder om littekens te veroorsaak. Die "wit" inhoud sal ook afslaan of spontaan pop wanneer dit gereed is.
As groot puisies vereis dringende behandeling, kan 'n dermatoloog ontslae te raak van die inhoud van 'n puisie veilig. Hulle kan ook gee dit 'n inspuiting wat inflammasie en die puisie in 'n dag of so afneem.
As puisies is iets wat jy sukkel met selfs op 'n maandelikse basis, is dit raadsaam om 'n dermatoloog sien om uit te vind wat gedoen kan word om die fakkels beheer.
Hoe om puisies te voorkom
As jy wil om puisies te vermy, hier is 'n paar maniere waarop jy kan gesonder en beter vel:
Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet, laag in suiker. Dit sluit in neute, peulgewasse, vis, rooivleis, vrugte en groente. 'N Aantal goed gevraagde proewe ondersteun die voordele van 'n dieet met 'n lae glukemiese vrag vir pasiënte wat aknee het. Sommige studies dui op 'n hoër risiko van aknee met gereelde melkverbruik, maar meer navorsing is nodig voordat dieetaanbevelings gemaak kan word. Dit is raadsaam om 'n dagboek te hou om te sien of enige van hierdie kosse aknee direk vererger en hulle vermy as dit die geval is.
Vermy oormatige skrop, skoonmaak en scrub. Aknee nie gebeur nie weens die opeenhoping van vuil op die vel en kan nie net weg gewas word. Die gebruik van baie produkte kan irritasie en droogheid vel verhoog en vererger die probleem.
Kies olievrye skoonmaakmiddels, bevogtigers en sonskerm (dit word gewoonlik aangedui as "nie-komedogeen" op verpakking).
Kies-silikoon gebaseer haarprodukte eerder as vetterige kinders. Vetterige hare produkte kan maak meer olie en ghries ophoop op die vel, wat aknee vererger.
En as jy dit doen kry puisies, probeer om die drang te weerstaan ​​om te druk!
Michelle Rodrigues, Konsultant Dermatoloog, St Vincent & # xNUMX; s Hospitaal Melbourne. Haar kundigheid sluit in pigmentêre afwykings en vel van kleur en haar ander areas van belang sluit in laserchirurgie en hiphidrose.