Oefening vir bewustheid. Dit is in staat om selfs 'n mynwerker :) | die oneindige kosmos
gepos in eindelose ruimte . praktyk . toerusting
Een vriend van ons s'n vorendag gekom met 'n interessante oefening…
Hierdie oefening is 'n voorbereiding vir bewuste Meditasie.
Dit staan ​​bekend as dit, As grootliks vereenvoudig – "'n drie-dimensionele televisie".
Met ander woorde: duik in werklikheid, van die werklikheid, wêreld bewustheid…
En dit laat jou toe om goed te voel en om sy plek in die wêreld te definieer, waar jy is, sowel as 'n deel van daardie wêreld voel, waarvan 'n deel…
Ek dink 'n goeie begin
Alle TV gekyk? Het gevoel dat in hierdie geval?…
gewoonlik, as binne-in die TV-boks wys slinks situasie iemand met 'n baie emosie en helder kleure – die, as 'n reël, mees indrukwekkende wesens, diegene, wat nie voldoende stabiliteit, sowel as diegene, wat direk of indirek, probeer om te ontsnap van die werklikheid, net "gesuig" binne-in die boks…maar so ook is dit nie altyd.
Maar die mees gevorderde net kyk wat gebeur op die skerm voortdurend knip.
Wel,, uiteindelik, die meeste van "die meeste": diegene wat stoot verskeie betekenisloos bewegings – net begin om die televisie self oorweeg as 'n voorwerp (vierkante, volume, Dit is op die tafel, staan ​​of hang op die muur, op 'n vertikale muur…).
om oefening "3D-TV" dit is voldoende om die meeste gebruik algemene situasie: wanneer ons sien wat gebeur op die skerm, by die teater, in die nuus.
in kort… Om uit te gaan en doen dieselfde ding: net kyk wat gebeur. Ons kyk na hoe mense loop, val blare, bome… en nie inmeng in dit, en getuie en versamel ervaring sensasies.
…Ag, en ek voeg by hierdie, dat die uitslag van hierdie praktyk 'n energie-ontploffing sal word, dat jy voel oor die hele volume van die liggaam. gevoel Dit sal wees soos "crawl" oor die oppervlak van die liggaam. hierdie energie, wat deur die liggaam, vrygestel sal word deur middel van die nek streek, stuur dit terug elke keer. Jy bereik hierdie toestand spontaan na 'n tyd. Dit kan 'n week neem, maand, jaar of meer – Dit hang af van jou vlak van sensitiwiteit. Hoe meer naam-roeping jy 'n ruk, hoe meer waarskynlik, jy hierdie toestand te bereik vir 'n kort tyd mené.
Hierdie toestand staan ​​bekend as implementering, of selfverwesenliking.
na die, as jy bereik wat jy nodig het om te leer hoe om hierdie toestand te gaan op enige tyd, selfs in 'n rustige omgewing.