Vrees om te vlieg - Inligting - 2022
Vrees om met die vliegtuig te vlieg
Baie, min of meer openlik erken, het voorbehou om met die vliegtuig te vlieg.
Vrese kom selfs gereeld voor by mense met baie jare in vliegtuie. Die hemel is nie 'n natuurlike omgewing vir mense nie en vrees word vermenigvuldig met veelvuldige oorsake ... Ons is bereid om eenvoudige advies te gee.
Baie soorte vrees
Daar is mense wat van die begin af regtig bang is om op 'n vliegtuig te klim en te vlieg. 'N Mengsel van intense klaustrofobie, angs en angs wat die werk van 'n spesialis noodsaaklik maak om die vrees vir die vliegtuig te oorkom. Dit is probleme met ingewikkelde wortels wat eksternaliseer en geprojekteer word deur die vrees vir vlieg. Daar is uitstekende spesialiste en pragtige kursusse. Die vrees om te vlieg, in die algemeen, en behalwe in uiterste gevalle, is heeltemal oorwinbaar.
Die oorgrote meerderheid mense het 'n 'irrasionele' vrees vir die vliegtuig wat deur veelvuldige oorsake veroorsaak word.
Sommige redes wat reisigers beweer:
Dodelike vliegtuigongelukke wat op TV of ander media gesien is, word onthou.
Ander voel kwesbaar as hulle tussen die wolke voel.
Hulle verstaan ​​nie die tegnologie en werking van die vliegtuig nie en is bekommerd oor enige steuring of geraas, onstuimigheid, landing, opstyg, maneuvers ...
Hulle is bekommerd oor die gebrek aan beheer oor die vliegtuig in die hande van 'n vlieënier wat menslike foute kan begaan.
'N Paar wenke en idees om jou vrees vir vlieg te verloor:
1. Neem in ag dat die vlieëniers buitengewoon goed voorbereide professionele persone is, met 'n uitstekende liggaamlike en geestelike vorm. Hulle gaan slegs na die beste toestande om vliegtuie te vlieg, selfs die waarborg dat dit nagekom word, kan lei tot vertragings in die vertrek van die vliegtuig (byvoorbeeld die behoefte om te rus). In die algemeen is al die personeel aan boord hoogs gekwalifiseerde professionele persone wat hul pligte uitvoer.
2. Die vliegtuig is 'n baie veilige vervoermiddel. Huidige tegnologie is baie kragtig in alle opsigte wat die veiligheid van die vlug en passasiers versterk. Soos bekend is daar baie meer motorongelukke as vliegtuigongelukke. Dit is moeilik om foute te maak in 'n lugruim wat baie minder is as op snelweë, waar 'n menigte voertuigvlieëniers (motors, busse, vragmotors, motorfietse ...) nie so 'n hoë kwalifikasie behaal as wat van vlieëniers vereis word nie. .
3. Deel die vrees. As u om die een of ander rede in die vliegtuig bang raak, is dit miskien 'n goeie raad om dit met 'n lugwaardin of die lugwaardin te deel. Hulle sal iets vir u kan doen om u gemakliker te laat voel. Moenie bang wees om iets te vra of te vra nie.
4. Sekuriteitsfunksies in uiterste gevalle. Hou in gedagte dat daar baie veiligheids- en reddingsbronne op die vliegtuig is. Oor die algemeen kan selfs u sitplek in 'n noodgeval as 'n vlotter gebruik word. Daar is suurstofmaskers, deure en platforms wat voorberei is vir uiterste gevalle.
5.Asemhaling en ontspanningN. As u bang is as u vlieg of land, moet u nie deur die vliegtuigvenster kyk nie. U kan slegter voel. Daar is 'n sak in geval u dit nodig het as u benoud of duiselig voel. Probeer diep asemhaal. 'N Goeie idee is om die asemhaling. Veral die abdominale asemhaling. Probeer ook oefen ontspanning. Hou 'n soort gesprek met die passasier in die sitplek langs u of die lugwaardin as u verkies.
6.maatskappy. Probeer om te vlieg met iemand wat jy vertrou of liefhet. In hierdie omstandighede word die vrees vir vlieg oor die algemeen baie aansienlik verminder. Hou sy hand vas as hy opstyg, land of as onstuimigheid voorkom.
7.Aangename roetines. Een manier om vrees te beveg is om gereeld te vlieg en ons eie roetines te probeer ontwerp totdat ons beter aan die vliegtuig gewoond is:
Los al jou vrese en bekommernisse van die vliegtuig af.
Moenie stimulante neem voordat u klim nie (koffie, ens.)
Vra vooraf 'n gangplekbespreking aan.
Groet die bemanning beleefd, speel 'n grap met hulle.
Trek baie gemaklike klere aan
Neem baie vermaaklike tydskrifte of boeke. Luister na musiek, kyk na die film, skryf briewe ...
Probeer 'n bietjie met ander passasiers praat.
Doen moeite om positief te dink.
Konsentreer op asemhaling in die buik en doen eenvoudige ontspanningsoefeninge vir die voete, dye, hande, arms, nek, kop ...
Streef daarna om simpatiek te wees, dit help die brein om negatiewe gedagtes af te werp.
Drink die vloeistowwe en drankies wat u wil hê.
Terg die gasvrouens en die bemanning oor hul vrees, onstuimigheid, ens.
Vertel hierdie wenke aan diegene wat bang is, deur hulle hardop te vertel, sal jy jou eie vrees verloor.
Sin vir humor: lees hierdie artikel deur García Márquez.
8. Dink dat die lewe oral op aarde, in die sterre, selfs op die vliegtuig is. Dit is mooi en kalmerend om aan die lewe te dink. Wil u ons van u saak vertel? Neem deel aan die Forum vrees vir vlieg deur ons ervarings te deel, sal dit ons help.