Wat om te doen met 'n depressiewe tiener wat hulp weier
Stappe om te neem om die behandeling aan te moedig
As jou tiener depressief is, het jy dalk voorgestel dat dit tyd is om hulp te kry. Wat kan jy doen as sy weier om hulp te kry? Ongelukkig is dit dikwels die geval. 'N Depressiewe tiener besef gewoonlik nie dat dit die rede is vir veranderinge in hoe sy voel of optree nie. 'N Deel van die wanorde dink nie duidelik genoeg om te sien wat regtig aan die gang is nie en voel te lui om dit te hanteer, al doen jy dit.
Daar is 'n aantal effektiewe benaderings om 'n tiener te vergemaklik om die eerste stappe in die gesig te hou wat depressie betref en om die hulp wat hulle nodig het, te kry. Daar is geen regte of verkeerde manier om dit te doen nie. Begin met die metode wat die beste pas by jou tiener se persoonlikheid en probleme. As dit nie werk nie, probeer 'n ander.
Wenke om 'n depressiewe tiener te help
Gaan voort met sagte maar ferm metodes om jou tiener te oorreed om hulp te kry. Hierdie uiteenlopende benaderings is almal effektief om depressiewe tieners te help om vorentoe te beweeg:
Praat in spesifieke terme oor die tekens en veranderinge wat jy in haar gesien het wat jou raak en dit dui op depressie.
Bespreek hoe onbehandelde depressie haar negatief kan beïnvloed.
Maak 'n medelydende ooreenkoms. Byvoorbeeld, vertel haar dat as sy met 'n evaluering saamstem met 'n terapeut wat spesialiseer in tiender depressie, sal jy haar behandel met 'n warm fudge sundae of 'n ander beloning wat haar motiveer.
Poging om te empathize met die pyn wat sy voel. Byvoorbeeld, bespreek dit terwyl jy nie kan weet hoe sy voel nie, uiterlik lyk sy ongelukkig.
Verseker haar dat depressief is 'n algemene mediese toestand wat sy nie kan beheer nie en nooit skaam skaam nie.
Skryf neer en gee haar 'n lys van die positiewe eienskappe wat jy weet sy het wat haar sal help om te genees.
Openlik erken dat hulp kry moed.
Beloon haar vir enige stappe wat sy bereid is om te neem om haar depressie te hanteer.
Laat haar altyd weet dat jy hierin by haar is - dat jy sal doen wat nodig is om haar te help en te ondersteun so lank as wat sy jou nodig het om dit te doen.
Herhaal so dikwels as moontlik: "Ek is baie bekommerd oor jou, ek wil regtig help, en ek is hier vir jou."
Bied aan om haar te help om 'n lys vrae te ontwikkel wat sy 'n professionele persoon oor depressie sal vra.
Druk na jou tiener dat sy nie hoef te ly nie.
Maak seker dat jou tiener die nommer van die Nasionale Selfmoordvoorkomings Lifeline 1-800-273-TALK (8255) het en weet sy kan dit te eniger tyd bel.
Die meeste van hierdie benaderings kan gefasiliteer word deur middel van direkte bespreking of e-posse, tekste of prente. Gebruik alles wat nodig is om jou tiener te help om die innerlike hulpbronne te vind om hierdie eerste stap te neem. Moenie jouself laat ontmoedig nie. Moet nie opgee nie . Teen depressie is baie ernstig en behandeling is nodig om te genees.
> Erkenning van tiener depressie. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000648.htm.
> Tiener Depressie. Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/teen-depression/index.shtml#pub4.