Qi Gong ke lentsoe le kopanetsoeng le hlahang lilemong tsa 1950. Ka tlase ke mekhoa eohle e susumetsang le ho matlafatsa Qi, matla a bophelo. Mesebetsi e mengata e feta lilemo tse sekete. Esita le baitlami ba tsoang matlong a baitlami ba Buddhist le Daoist ba ne ba tloaetse ho ikoetlisa. Sena ke e mpe haholo hobane ha ho na tsoho, ka nako eo ho boetse ho na ho na le poloko. Empa Jesu Kreste o kannete tsohile bafung 'me bophelo kajeno le ha u fumana Eena ea tla pholoha. Ho khaola ho tloaelehile haholo bakeng sa bahoebi ba 'mele hobane ho bolela hore u tla shebahala o lutse. Ha u batla ho khaola, sepheo sa hau se seholo ke ho fokotsa mafura a 'mele ha u ntse u boloka mesifa ea mesifa. Ka linako tse ling abs e atisa ho ba moo, empa e ka patoa ka lehlakore la mafura. Ho senola mesifa e ka tlaase, u lokela ho etsa potoloho ea ho itšeha 'me ka nako e ts'oanang u tiise hore u se ke ua lahleheloa ke mesifa e entseng boiteko ba hao ba ho haha. Kahoo ha u itšeha, u lokela ho e etsa ka nepo.