Dankie tog vir Banting. Banting is níé ‘n oorvreet program nie, inteendeel, die gedagte is dat ‘n mens oor tyd met Banting selfs minder kan eet, omdat jy sulke vullende kos eet, en omdat jy eet soveel soos jou liggaam benodig. Maar kom die emosionele dag, is dit nie die einde van die wêreld nie! Jy hoef nie van die bus af te val nie! Jy mág maar eet! Ja!