Risiko's van die gebruik van alkohol om angs te verlig
Die risiko's van die gebruik van alkohol wanneer jy 'n angsversteuring het
Beperkte alkoholgebruik word dikwels in baie situasies as aanvaarbaar beskou. Die af en toe nagpetjie om te ontspan, of 'n paar feestelike drankies tydens 'n sosiale byeenkoms, is gewoonlik nie problematies nie en kan selfs as sosiaal gebruiklik beskou word. Maar as jy paniekversteuring of 'n ander angsversteuring het, kan alkoholgebruik 'n probleem word. Baie studies toon toenemend 'n verband tussen angsversteurings en alkoholmisbruikversteurings.
Alkohol is 'n dwelm wat die sentrale senuweestelsel onderdruk . Aanvanklik het alkoholverbruik 'n kalmerende effek en gee 'n gevoel van euforie en verminderde inhibisies, wat skynbaar verligting van angs bied. Ongelukkig is langtermyn-effekte van alkoholmisbruik nie so lekker nie. Chroniese alkohol misbruik kan lei tot verdraagsaamheid, afhanklikheid en skade aan baie organe van die liggaam, insluitende die brein, lewer en hart.
Die Spanning Verminderingsteorie van Alkoholgebruik
Mense met angsversteurings, insluitend paniekversteuring en agorafobie, gebruik dikwels alkohol as 'n primêre middel om vrees en angs te hanteer. Een teorie van hoekom dit plaasvind, is die "spanningsvermindering hipotese." Eenvoudig gestel, hierdie teorie stel voor dat alkohol gebruik word as 'n selfmedikasie metode om stres en angs te verminder.
Ander teorieë van alkoholgebruik
Sommige navorsers het voorgestel dat daar 'n genetiese skakel kan wees wat 'n persoon se angsvlak en alkoholverbruik beïnvloed.
Hierdie biologiese teorieë dui daarop dat 'n brein meganisme verantwoordelik is vir angs simptome en drink gedrag.
Ander navorsers het 'n verwagte komponent in alkoholverbruik en angs simptome voorgestel. 'N Mens kan verligting van angsimptome verwag nadat hulle alkohol as gevolg van die uitwerking op die sentrale senuweestelsel verteer het.
Drinkgedrag is gebaseer op die vlak van angs en die verwagte verligting-alkohol sal voorsien. Verligting van baie hoë angsvlakke sal na verwagting verlig met groter verbruik van alkohol.
Angsversteurings en Alkoholmisbruikstoornisse
Mense met angsversteurings is tot drie keer meer geneig om 'n alkohol- of ander middelmisbruikversteuring te hê as dié sonder angsversteuring. Studies het egter getoon dat probleemgedrukking meer voorkom in sekere angsversteurings, en dat tipiese alkoholgebruik tussen hierdie siektes wissel. Byvoorbeeld:
Sosiale Angsversteuring en Agorafobie: Probleemgebruik is geneig om te begin ná die aanvang van simptome wat verband hou met sosiale angsversteuring en agorafobie . Byvoorbeeld, iemand met sosiale fobie kan vrees om na 'n sosiale byeenkoms te gaan waar daar baie onbekende mense kan wees. Net die gedagte om so 'n byeenkoms by te woon, produseer baie verwagende angs. Om te ontspan, die individuele selfmedikasie met alkohol.
Ongelukkig het hierdie tipe drinkgedrag inherente probleme. Alkoholverbruik word 'n "kruk", en sosiale omstandighede waar drink nie moontlik is nie, kan vermy word. Nog 'n probleem is dat langtermyn-misbruik van alkohol gewoonlik 'n verdraagsaamheid teenoor die gevolge daarvan beteken. Dit lei tot verhoogde alkoholverbruik om die gewenste resultaat te kry.
Algemene angsversteuring en paniekversteuring : Vir algemene angsversteuring en paniekversteuring het studies 'n ander tendens van alkoholgebruik getoon. Probleem drink is geneig om te begin of ongeveer dieselfde tyd as simptome van paniekversteuring of algemene angsversteuring aanwesig. Dit kan aandui dat sommige van die aanvanklike angs en paniek simptome wat ervaar word, verband hou met alkoholonttrekking of dat alkoholgebruik op een of ander manier 'n meganisme vir die ontwikkeling van hierdie siektes verskaf het.
Alkoholmisbruik kan angs en paniek simptome verhoog
Wat begin as 'n manier om angs te hanteer, kan vinnig die teenoorgestelde uitwerking hê van toenemende nood.
Probleem drink lei tot alkohol onttrekking. Dit word dikwels 'n "kater" genoem. Die simptome van alkoholonttrekking kan die volgende insluit:
Verhoogde bloeddruk en hartklop
Hierdie simptome is geneig om 'n siklus van verhoogde angs en verhoogde probleemdrank te skep.
Die Nasionale Instituut vir Alkoholmishandeling en Alkoholisme het "risiko-drink" gedefinieer as:
'N Vrou wat meer as sewe drankies * per week of meer as drie drankies per geleentheid het
'N Man wat meer as 14 drankies * per week of meer as vier drankies per geleentheid het
Ouer as 65 jaar en met meer as sewe drankies * per week of meer as drie drankies per geleentheid
* -Een drankie = een 12-oz bottel bier (4,5 persent alkohol) of een 5-oz glas wyn (12,9 persent alkohol) of 1,5 oz 80-gedistilleerde gedistilleerde drank.
Sommige navorsers glo dat individue met paniekversteuring, of ander sielkundige siektes, 'n laer drempel vir alkoholtoleransie kan hê. Dit kan moontlik wees om 'n risiko te wees, selfs al gebruik jy alkohol binne die bogenoemde limiete. As jy bekommerd is oor jou drinkgedrag, is dit belangrik om met jou dokter of terapeut te konsulteer.
As jy 'n angsversteuring het en alkohol misbruik, moet jy met jou dokter of terapeut praat. Daar is baie effektiewe behandelings vir beide afwykings, insluitend deurlopende individuele en / of groepterapie en voorgeskrewe medikasie . Alhoewel u alkohol as 'n selfmedikasiemaatreël begin het, is dit waarskynlik dat dit op lang termyn baie meer nood sal veroorsaak. Dit is nooit te gou of te laat om behandeling vir probleemdrank te kry nie.
Angsversteuringsvereniging van Amerika. 2007 "Angsversteurings en Alkoholmisbruik."
Boekdirekteur, Sarah en Randall PhD, Carrie "Sosiale Angsversteurings en Alkoholgebruik. "November 2002 NIAAA .
Pandey, Subhash C, Zhang Huaibo, Roy Adip en Xu, Tiejun. "Tekorte in Amygdaloid cAMP-Responsive Element-Binding Protein Signalering Speel 'n rol in genetiese voorsiening vir angs en alkoholisme." J Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.