Mans en vroeë swangerskap - Swangerskap - 2021
Mans: u reaksies op swangerskap
Mans in die vroeë swangerskap: gemengde emosies
As u die nuus hoor dat u maat swanger is, kan u allerlei verskillende - en selfs gemengde - emosies hê.
Vreugde en opgewondenheid
Miskien kan jy nie ophou glimlag of glimlag nie. As u ander nie die nuus vertel het nie, wonder mense in u omgewing wat u so gelukkig maak.
Toe ons agterkom dat ons swanger was, was ons net heeltemal oor die maan, want ons het dit albei afgesit. Ek het nooit gedink dat ek kinders sou hê nie. En dit was 'n baie intense 'Wow! My lewe verander nou! ' soort oomblik.
- Brian, pa van twee
Verbaas, onseker of iets anders?
Die swangerskap het miskien 'n verrassing gekom as u nie probeer om 'n baba te kry nie, of u maat vinniger swanger geraak het as wat u verwag het.
As u gevoelloos, geskok, verward of oorweldig voel, kan die swangerskap 'n rukkie neem om werklik te voel. Dit kan voel of u maat op u swangerskap voor u lê.
Ek was 'n bietjie gevoelloos. Dit was alles 'n groot skok. Ons het gedink: 'Ja, sy is van die pil af en dit neem 'n rukkie voordat haar siklus gaan sit' ... en dan was sy binne 'n week swanger. Ek het nie regtig my kop in daardie ruimte gekry nie.
- Scott, pa van twee
Die toets het teruggekom dat sy swanger was en ek kon dit nie glo nie. My denkwyse was êrens anders, om eerlik te wees - ek het al oorsee gedink sonder kinders.
- Callum, pa van twee
Wanneer dit ingewikkeld is
Soms word 'n baba verwek, maar die verhouding het verbrokkel, of daar is glad nie 'n verhouding nie. Dit is een van die ingewikkelder maniere om 'n ouer te word, maar dit is steeds baie moontlik om 'n betrokke, liefdevolle en verantwoordelike vader te wees.
As u nie goed voel of seker is oor die swangerskap nie, kan u meer lees oor die swangerskap.
As u swanger geword het met die hulp van vrugbaarheidsbehandelings of IVF, voel u dalk verligting en vreugde om swanger te wees, maar ook bekommerd oor die swangerskap. U kan meer lees oor ouerskap na IVF.
Die nuus oor swangerskap deel
As u sopas van die swangerskap geleer het, kan u lus wees om dit van die dakke af te skree. Maar baie verwagtende ma's en pa's wag tot die publiek tot die twaalf weke met die nuus. Dit is wanneer die risiko vir miskraam baie minder is, en u die eerste trimester toetse gedoen het om te bepaal of u baba in orde is. Ander deel die nuus gouer.
Dit is 'n goeie idee om te gesels en met jou maat saam te stem oor wie jy sal vertel - en wanneer. U sal waarskynlik albei sterk gevoelens hê oor die deel van die nuus. As u 'n 'plan' het, kan u gewonde gevoelens, meningsverskille en die kans dat familie en vriende opgewonde die nuus vir u versprei, vermy!
U kan besluit om dit aan die familie te vertel voordat u dit vir mense by die werk vertel. Wees voorbereid op gemengde reaksies van mense met wie u werk, of mense wat meer inligting vra as wat u wil deel. Byvoorbeeld, u werkgewer kan gelukkig wees vir u, maar ook nadink oor verlofreëlings en hoe u van plan is om u werkverpligtinge met gesinsverbintenisse te balanseer. Of dalk vra werkmaats u of u nog steeds 'daardie promosie' wil doen.
Vroeë swangerskap: 'n tyd vir aanleer en aanpas
Swangerskap is u kans om gewoond te raak aan die idee om pa te word en na te dink wat dit vir u beteken.
Swangerskap is ook 'n goeie tyd om voor te berei op veranderinge in u verhouding met u maat. Dit is omdat u verhouding gedurende of na swangerskap kan verander, of dat u selfs spanning ervaar.
En dalk wil u vooruit nadink oor hoe u 'n balans tussen werk en lewe gaan vind wat u tyd gee vir u baba, u maat en uself.
As u nuwe - en soms moeilike - oomblikke van swangerskap deurmaak, sal u waarskynlik sterker uitkom en beter in staat wees om uitdagings na die geboorte te hanteer.
Neem tyd om te verwerk hoe u oor die swangerskap voel. U kan met u maat, 'n vriend of 'n familielid praat oor wat deur u gedagtes gaan. As u 'n ander verwagtende pa ken, kan u u gedagtes oor die swangerskap die volgende keer ophaal.