Selluliet | Health24
Posted by: Suzie | 2010/06/23
Ek het so 3 maande gelede begin aerobics doen en het ''n paar cm verloor. Ek het agtergekom dat ek nou meer van die gevreesde selluliet op my bobene sien, is dit nou maar net omdat daar nou minder vet is om dit toe te maak?
Verder wil ek net graag weet wat ek kan doen om dit te verminder en wat moet ek doen om dit in die toekoms te verhoed, is daar sekere goed wat jy nie mag eet nie wat dit meer veroorsaak as ander voedsel ens. Gaan die oefening wat ek huidiglik doen help daarvoor en sal dit metertyd wel weggaan/minder raak?
Baie dankie vir u goeie raad.
Selluliet is eintlik net 'n tipe vroulike "vet" en selfs baie maer mense kan dit hê want dit is grootliks agv oorerflikheid, vroulike hormone en stress. Daar is baie (DUUR) middels en behandelings op die mark maar meeste goed werk eintlik nie langtermyn nie - net vir die rukkie wat jy die behandeling kry. Beste self behandeling is maar gereelde massering van die area in die stort om bloedvloei te verbeter, om oortollige gewig te verloor, gereeld te oefen, en gesond te eet om opbou van gifstowwe in die liggaam te voorkom.