Die antwoord kan makliker wees as wat jy dink
Die kort antwoord is as jy moet vra, die kans is dat jy 'n probleem het. As ander in jou lewe jou vertel het dat jy 'n probleem het, doen jy dit waarskynlik. As jy voortgaan om te drink ten spyte van negatiewe gevolge, kan dit 'n aanduiding wees van 'n ernstige probleem.
Die meeste mense wat probleme ondervind met drink, stop eenvoudig. Hulle het een besonder pynlike of verleentheid drinkvoorval, word die volgende oggend wakker en vertel hulself, "Never again!" en dit is dit.
Hulle hou op om te drink; Net so, geen probleem nie.
As jy dieselfde ding gedoen het, het jy gesê dat jy nooit weer dronk sal word of selfs weer drink nie. Maar jy het 'n paar dae later gekry om presies te doen wat jy vir jouself gesweer het , jy sal nooit doen nie, die kans is dat jou drink in die kategorie val. van alkoholmisbruik , ten minste, en alkoholafhanklikheid op erger.
Alkohol misbruik word beskryf as enige "skadelike gebruik" van alkohol en dit is per definisie 'n "drink probleem". Of jy alkoholafhanklik geword het, is nog 'n vraag en of jy glo dat jy 'n alkoholis is, is nog 'n vraag.
As jy dink dat jy 'n drinkprobleem het, moet jy 'n volledige evaluering deur 'n gesondheidswerker aanvra. Daar is baie diagnostiese toetse aanlyn beskikbaar wat jou kan help om jou drink te evalueer, maar nie een van hulle moet vervang word vir professionele mediese advies nie.
Hier is 'n paar van die toetse wat aanlyn beskikbaar is:
Alkoholmishandeling maak van quiz moontlik: maak jy 'n alkoholis in jou lewe moontlik? Hierdie vasvra kan jou help om uit te vind. Die 10 vrae toets is heeltemal vertroulik en anoniem; Jou resultate is nie aangeteken nie en is net vir jou beskikbaar.
AA's 12 vrae: Hierdie ja-of-nee 12-vraag toets word gebruik om te bepaal of AA
kan jou help, maar dit kan ook gebruik word om jou te help om vas te stel of jy in 'n diep probleem met jou drink is.
KABEL Vraelys: Ontwikkel deur die American Psychiatric Association, hierdie viervraagtoets word gewoonlik deur gesondheidswerkers gebruik om vinnig vas te stel of die behoefte aan verdere evaluering van die pasiënt se alkoholgebruik aangedui word.
Alkohol Onttrekkingsimptome Quiz: Ervaar jy onttrekking van alkohol? As jy nie seker is nie, is hierdie vasvra vir jou.
Kort alkohol toetse : Daar is baie ander kort alkohol toetse wat ontwerp is om vinnig te kyk vir drinkprobleme, insluitend die MAST, die OUDIT, die FAST en ander.
As jy besluit het dat jy 'n drinkprobleem het en jy wil iets daaraan doen, is daar 'n wêreld van hulp beskikbaar, maar die eerste stap moet wees om jou gesondheidsorgverskaffer te kontak en om heeltemal eerlik te wees oor jou alkoholgebruik. Alhoewel alkohol skielik ophou, kan alkoholonttrekkingsimptome tot gevolg hê wat kan wissel van ligte tot lewensbedreigend.