8 stappe om rigting in die lewe te vind as u die uwe verloor het - Blog
8 stappe om rigting in die lewe te vind as u die uwe verloor het
Omtrent almal op die planeet sal op 'n stadium in hul lewens verlore en rigtingloos voel.
Hulle kan dalk wakker word met die besef dat hulle net die status quo handhaaf eerder as eintlik leef.
Baie mense gaan eenvoudig deur die bewegings waaraan hulle gewoond is, emosioneel nagegaan sodat hulle nie die feit hoef te ondervind dat hulle ellendig is in hul huidige omstandighede nie.
Ander is ten volle bewus daarvan dat hulle iets anders moet / wil doen, maar hulle weet nie wat nie. Daar is soveel opsies daar, soveel paaie om te loop, dat hulle uiteindelik oorweldig en rigtingloos voel.
As u so iets ervaar, is dit absoluut goed. Ons is hier om te help.
jake paul en post malone
Wat ek nou graag wil hê jy moet doen, is 'n paar diep, kalmerende buikasems. Maak dan vir jou 'n koppie van jou gunsteling drank, gryp 'n notaboek en 'n pen en krul êrens gemaklik.
Ons is op die punt om op 'n reis van 8 stappe te gaan wat u sal help om rigting in u lewe te vind.
1. Stel jouself 'n paar belangrike vrae.
Skryf dit bo-op 'n vars vel papier:
Wat sou ek met my lewe doen as geld, tyd en middele geen voorwerp was nie?
- Wat sou u doen vir werk / 'n loopbaan?
- Waar sou jy woon?
- Wat sou u met u tyd doen?
- Hoe sou jy aantrek?
- Sou jy anders lyk as nou?
- Hoe sou 'n perfekte dag vir u wees?
- Watter soort maat sou u hê?
- Watter stokperdjies / stokperdjies sal u geniet?
Wees uiters gedetailleerd oor al hierdie antwoorde, en neem soveel tyd daaraan as wat u wil.
Sodra u dit gedoen het, blaai na 'n ander vars blad in u joernaal en skryf al die dinge in u lewe wat u gelukkig en vervul laat voel.
Nadat u dit uitgeskryf het, draai u na nog 'n vel papier. Hier sal u op die oomblik al die dinge in u lewe neerskryf wat u gefrustreerd, ongelukkig en gegrief maak. Wees ook gedetailleerd oor al hierdie lysitems. Skryf neer hoe elkeen van u u laat voel, sowel nou as wanneer u dit ervaar.
Die doel van hierdie lyste is om uit te vind watter aspekte van die lewe jy wil verander, wat jy wil behou en wat al dan nie pas by jou ideale lewe, afhangende van hoe jou reis ontvou.
Die idee is dat die rigting vind in u lewe regtig beteken om te verstaan ​​hoe u van u lewe vandag na u voorkeurlewe van die toekoms kan kom. Dit gaan daaroor om te weet wat moet verander en dan uit te werk hoe u die veranderinge kan aanbring.
2. Wees eerlik met jouself.
Nadat u die veranderinge wat u wil aanbring, vasgestel het, moet u eerlik wees of u in werklikheid bereid is om die veranderinge aan te bring.
U kan in 'n situasie verkeer waar u verlam is met angs en depressie omdat u vasgevang voel in 'n werk wat u haat, 80 uur per week werk om 'n gesin te onderhou wat u gegrief het en 'n eggenoot wat u al jare nie wil hê nie.
Of u dit nou op papier neergeskryf het, of dit net diep van binne weet, u wil nie meer in hierdie situasie verkeer nie.
Maar is u bereid om te doen wat gedoen moet word om u van hierdie ellende te verwyder?
Is u bereid om ander mense moontlik seer te maak en teleur te stel ten einde 'n lewe te leef wat ooreenstem met u eie behoeftes, begeertes en drome?
Luister, ons weet dat die lewe nie altyd so eenvoudig is soos 'n internetartikel dit maak nie. As u nie nou groot veranderinge wil aanbring nie, kan u probeer om rigting te vind wat betref die bereiking van 'n bietjie geluk. U kan nog steeds kleiner veranderinge aanbring om nader aan u ideale lewe te beweeg, selfs al bly dit voorlopig buite bereik.
U is dalk gereed om in die nabye toekoms of selfs in die verre toekoms groot veranderinge aan te bring. Dit sou natuurlik verkieslik wees om dit gouer as later aan te bring, maar miskien sal kleiner veranderinge nou die katalisator wees wat u daartoe beweeg om later die groter veranderinge aan te bring.
En as u nie nou die groot veranderinge kan aanbring nie, is dit 'n goeie idee om te werk aan die identifisering van die verskillende ondersteunings en hanteringsmeganismes u sal u huidige situasie moet verdra totdat u kan.
Alternatiewelik, as u die punt bereik het waar u gereed is om 'n volledige, bevrydende rigting te vind wat vry is van die beperkings van die status quo, moet u 'n plan opstel.
3. Skep 'n plan van aksie.
U kan 'n paar oorkruisings hê in die lyste wat u vroeër geskryf het. As u droom van 'n perfekte dag byvoorbeeld u huidige daaglikse aktiwiteite of tyd saam met u huidige maat sal insluit, dan is dit 'n paar van die boustene vir die nuwe lewe waarna u mik.
Daarenteen, as daar absoluut niks op u lys van huidige liefdes is wat u in u droomlewe sou saamneem nie, wel ... dit is 'n leisteen wat u moet skoonmaak.
Bepaal 'n lys van prioriteite ten opsigte van dinge wat u moet / wil verander. Lys dit in volgorde van belangrikheid, en gaan van wat u tans die meeste ontstel, tot wat u nog 'n rukkie kan verdra.
Byvoorbeeld, as u verhouding / huwelik lastig is, maar u werk net vervelig is, weet u wat dadelik uitgesorteer moet word.
Alternatiewelik, as u werk u tot selfmoordidee lei, maar dit is goed met u om nog 'n rukkie in u huidige woonbuurt te woon, dan is dit u werk / loopbaan wat die hoogste prioriteit moet hê.
Watter stappe kan u onmiddellik doen?
As u van u loopbaanpad hou, maar u huidige werksomstandighede haat, moet u u CV / CV opdateer sodra u hierdie artikel klaar gelees het. Begin dan om na 'n nuwe werk te soek, moontlik met die hulp van 'n werwer.
Alternatiewelik, as u hierdie loopbaanpad al 'n geruime tyd verag het en iets heeltemal anders wil doen, moet u ondersoek instel na wat betrokke sou wees om daardie nuwe droom na te streef.
Natuurlik voel u miskien baie bang om iets nuuts te begin, veral as u al 'n geruime tyd werk waar u is. Die verandering van loopbaan kan immers 'n verlies aan finansiële sekuriteit of aansien meebring. U het dalk 'n senior posisie waar u is, en die inkomste wat u kry, kan u 'n sekere mate van gemak bied, maar wat baat dit as u elke aand in die bad huil?
Gemaksones is waar drome sterf.
4. Bepaal waarvoor jy lief is.
Een rede waarom sommige mense sukkel om rigting in die lewe te vind, is dat hulle vergeet het (of nooit regtig besef het nie) waarvoor hulle die liefste is nie.
Hulle het miskien in sekere loopbane verval omdat hulle goed was om iets te doen, maar dit beteken nie dat hulle dit geniet nie.
So, wat hou jy daarvan om te doen?
Het u 'n spesifieke stokperdjie of persoonlike strewe wat u baie vreugde verskaf? Waarom is jy so lief daarvoor? Sal u dit aanhou hou as u dit voltyds doen?
Is dit moontlik om jouself (en diegene wat van jou afhanklik is) te onderhou as jy dit as 'n loopbaan sou volg?
Rigting vloei voort uit passie en toewyding. As u doen waarvoor u lief is, het u 'n sterk gevoel van doel en vervulling.
Selfs as u nie soveel geld verdien as wat u voorheen kon doen nie, is dit absoluut goed. Daar word deesdae soveel klem gelê op finansiële welvaart dat mense vergeet dat emosionele en geestelike vervulling nog belangriker is.
Weereens, die lewe is nie so eenvoudig soos wat hierdie artikel of enigiets anders wat u kan lees uitmaak nie - ons verstaan ​​dit. Ons sê nie dat elkeen as loopbaan kan doen waarvoor hy lief is nie, want dit is net nie realisties nie.
alfonso ribeiro netto waarde 2016
Maar sommige mense vind dat werk 'n onvervulbare werk meer sielvernietigend is as ander. En as u die weg na hierdie artikel gevind het, is u een van die mense.
As u dus iets kan verdien uit iets wat u werklik geniet, moet u alles in die werk stel om dit te laat realiseer.
5. Hou op om dinge te doen wat jy haat.
Hoeveel angs en depressie ervaar u omdat u dinge doen wat u nie kan uithou nie?
Hoe sou u gemoedstoestand wees as u besig was met wat u eerder sou doen?
Jy mag vasgevang voel op die oomblik omdat jy dinge doen wat jy minag om jouself (en moontlik jou gesin) te hou en te voed. As dit die geval is, praat met u maat / eggenoot / familielede openlik en eerlik oor hoe u voel. Daar is geen skaamte om hulp te vra om u vry te maak van 'n haglike situasie nie.
As u byvoorbeeld 'n nuwe loopbaan wil volg, moet u dalk tyd (en geld) spandeer om op hierdie nuwe manier opgevoed te word. Doen navorsing om uit te vind watter toekennings en programme beskikbaar is vir die tweede loopbaanopleiding. U kan in aanmerking kom vir finansiële hulp - nie net vir u opleiding nie, maar ook vir u uitgawes terwyl u weer opgelei word.
U sosiale kring (familie, vriende, geestelike gemeenskap) kan u moontlik ook help. U sou help en diegene rondom u help om uit 'n situasie te kom wat hulle seermaak, nie waar nie? Wel, daar is 'n baie goeie kans dat u geliefdes u graag op hul beurt sal help.
Is daar buite u werk nog ander dinge wat u aanhou doen, al bring dit u die teenoorgestelde van genot? Is daar vriende saam met wie jy nie meer tyd spandeer nie? Is daar aktiwiteite wat u verkies om nie te doen nie? U moet dit op die lyste wat u vroeër gemaak het, bevat.
Hoe kan u hierdie dinge uit u lewe verwyder? Wat sou dit verg?
6. Bepaal watter benadering die beste by u pas.
Is u die persoon wat die beste werk met bereikbare doelstellings en struktuur? Of verkies u 'n meer vryvormige benadering?
Hou u ook daarvan om gelyktydig aan 'n aantal verskillende projekte te werk? Of hou u daarvan om dinge een vir een aan te pak?
Daar is geen eenvormige benadering om nuwe rigtings te vind (en te volg nie). In plaas daarvan moet elke persoon uitsoek wat hulle aangemoedig en gemotiveerd sal hou wanneer hulle vorentoe beweeg.
Sommige mense kan floreer met SMART-doelwitte, terwyl ander meer spontaan is met veranderinge.
As u gaaf is om u werk te beëindig, u goed in te pak en deur die hele land te trek, gaan dan daarvoor! Alternatiewelik, as u gemakliker is om haalbare mylpale en 'n terugwerkende kalender te skep, moet u eerder daarop mik.
7. Meng groot en klein veranderinge deurmekaar.
Terwyl u besig is met 'n paar groot probleme in u lewe, moet u ook sorg vir sommige van die maklik bereikbare / haalbare probleme.
Dit bied byna onmiddellike bevrediging, wat u sal aanmoedig as u voortgaan met die meer ingrypende veranderinge.
Laat ons byvoorbeeld sê dat twee van die dinge op u pad van veranderinge besig is om in vorm te word en die dekor van u huis te verander. Eersgenoemde sal tyd neem voordat werklike verandering plaasvind, maar die hou van 'n logboek waar u kennis neem van u vordering, kan u help om u vordering daagliks, weekliks en maandeliks te monitor.
Dit neem tyd om na te streef, maar u kan 'n kamer in u huis kies om te verander. Gestel jou slaapkamer is 'n topprioriteit. Sit 'n naweek op om dit te verf, gaan haal vir u nuwe beddegoed, miskien plante. Gooi weg wat nie meer by u pas nie, rangskik die meubels, versprei miskien nuwe geure daarin.
Dit sal 'n groot verskil skep en versterk die feit dat u besig is om al die ander aspekte wat u neergeskryf het, ook te verander.
8. Wees dapper.
Ontelbare mense hou nie daarvan om die dinge na te jaag wat hulle eintlik liefhet nie, want hulle is bang om te waag (en moontlik te verloor) wat hulle het.
Hulle sal baie langer in hul loopbane, verhoudings en selfs in stede bly waar hulle verag, bloot omdat hulle bang is dat die verandering van hul omstandighede groter pyn kan veroorsaak as wat hulle reeds ervaar.
Dit gesê, om te leef, is om te waag. Daar kan nie wees nie enige vervulling of beloning as daar nie 'n mate van dinge is wat nie werk soos u wil nie. Die enigste manier om 'n lewe van teleurstelling en spyt te verseker, is natuurlik om te stagneer waar u is.
Nog nie seker hoe om die regte rigting in u lewe te vind nie? Praat vandag met 'n lewensafrigter wat u deur die proses kan lei. Klik eenvoudig hier om met een te skakel.
Om te lag, is om die dwaas te verskyn.
Om te huil, is die risiko om sentimenteel genoem te word.
Om na 'n ander uit te reik, is om betrokkenheid te waag.
Om gevoelens aan die kaak te stel, is die risiko om jou ware self bloot te stel.
Om u idees te plaas, is u drome voor die skare om naïef te word.
Om lief te hê is om te waag om nie in ruil daarvoor lief te wees nie.
Om te lewe is om te sterf.
Om te hoop is om wanhoop te waag,
en om te probeer is om mislukking te waag.
Maar daar moet risiko's geneem word, want die grootste gevaar in die lewe is om niks te waag nie.
Die persoon wat niks waag nie, doen niks, het niks en word niks nie.
Hy vermy miskien lyding en hartseer, maar hy kan eenvoudig nie leer en voel en verander en groei en liefhê en leef nie. Geketting deur sy sekerheid, hy is 'n slaaf, hy het sy vryheid verbeur.