Kalsiumbehoeftes: Hy wil nie meer melk hê nie ... wat om te doen? - U kind 1-3 jaar
Hy wil nie meer melk hê nie ... wat om te doen?
'N Fles in die oggend, nog een in die aand en u kind het sy 500 ml melk per dag gehad. Net die nodige dosis kalsium op 2 jaar! Eers nou, hy sluk ...
Onlangs druk u kind sy baba-bottel melk terug na ontbyt. As u daarop aandring, is hy geknak of kla hy van buikpyne. U weet nie meer wat om te doen nie. Dit was prakties, hierdie bottels ... Boonop weet u dat melk 'n maklike bron van kalsium is, hoe kan u seker wees dat hy nou genoeg het?
Jou kind is nuuskierig ... gee hom kalsium anders
Ja, jou baba word groot. Hy wil waag om te diversifiseer. Dit is u taak om idees en kulinêre talente te verdubbel!
Wat om te doen. Wed op die afwisseling! As hy drie suiwelprodukte per dag benodig om sy kalsiumbehoeftes te dek, bied hom ook maaskaas, petits-suisse en veral jogurt aan. Hulle is ryk aan probiotika, en versterk die dermimmuniteit. Berei nageregte vir groeimelk of selfs halfmelk voor. Kaas, wat egter te sout vir hom is, moet met matigheid verteer word. Verkies harde - Comté, Gruyère, Beaufort - ryker aan kalsium. Onthou dat vir kalsium 125 ml melk = 1 glas melk = 1 jogurt = 2 klein Switserse = 20 g Gruyere.
Wat om vir hom te sê. "Om lank soos ek te wees, benodig jy kalsium! Proe hierdie kaas, ek was mal daaroor, kind ..."
Melk drink, 'n manier om jouself uit te druk
U kind het nie die vloer nie, om kos te weier is 'n manier om ergernis uit te spreek.
Wat om te doen. Let op u kleintjie. Is hy in die vorm, gelukkig anders? Weier hy net melk of het hy ander voedselverwerpings? Gaan alles goed met die oppasser of by die kwekery? As u voel dat daar 'n probleem is, moet u nie huiwer om dit te raadpleeg nie.
Wat om vir hom te sê. 'Wil jy hê dat hierdie mooi strooi melk moet drink? Ons sal mark toe gaan en ons sal baie goeie goed vind ...'