Empa u se ke ua nahana hore mohloli oa li-vithamine e ka ba oa bohlokoa feela. Li ka fumanoa lihlahisoa tse tloaelehileng, sebaka sa pele se lokelang ho nkoa furu e tala. Ba ruile carotene le lihlopha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa livithamine. Na ua tseba? Ho latela moetlo oa ba hloa lithaba, ha mocha oa moo a fihla ho lilemo li 16, o tšela veine ka lenaka la phoofolo. Ha a etsa mokhoa ona mahlong a ba bang, o fetoha monna e moholo. 1. Jesu o tshwantshiwa jang mo ditshwantshong tse dintsi tse di takilweng tsa Labokeresete, mme ke eng fa tsela eo e se tsela e e siameng ya go tlhalosa Jesu? "Se rateng lefatshe,lefa e le dilo tse di mo lefatsheng. Fa motho a rata lefatshe, lorato lwa Rara ga leyo mo go ena. Gonne tsotlhe tse di mo lefatshing - [keletso ya dijo] thato ya nama, le kgatlhego ya matlho[go rata lefatshe] le mabela a botshelo. [boikgogomoso] - ga se ga Rara, mme ke ga lefatshe. Mme lefatshe le a feta le thato ya lone, mme yo o dirang go rata ga Modimo o nnetse ruri ka bosakhutleng." - 1 Johane 2:15-17.