Beste Inositol-aanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019
Top 10 Inositol Produkte Vergelyk
1. Jarrow Formules Inositol Poeier
2. NOU Foods Inositol
3. Bulk Supplements Pure Inositol
4. Nature's Way Choline en Inositol
5. Solgar Choline / Inositol
6. Bron Naturals Inositol / Choline
7. Pure Encapsulations - Inositol (Powder)
8. Suiwer Wetenskap Vitamien B8 Inositol Capsules
9. Puritan's Pride Inositol
10. Jazzee Naturals Myo-Inositol vir PCOS
Algemene vrae oor Inositol
Wat is Inositol?
Wat is die voordele van Inositol?
Hoe neem ek Inositol?
Is daar enige newe-effekte van Inositol?
Hoe kies ek 'n goeie Inositol produk?
Om jou te help om 'n goeie inositolproduk te kry, het ons nou die beste inositol aanvullings op die mark verminder.
Jarrow Formules Inositol Powder is 'n farmaseutiese graadpoeieraanvulling wat vrygestel is van koring-, gluten-, soja-, suiwel-, eier-, skulpvis-, grondboontjies en treenuts. Dit word goed deur verbruikers nagegaan en bekostigbaar. Die poeier het min geur en meng goed.
600mg inositol poeier
¼ teelepel per porsie
378 porsies per houer
Vry van baie allergene
Goeie kliënte resensies
Jarrow Formules is gestig in Los Angeles, Kalifornië in 1977 deur Jarrow L. Rogovin. Die maatskappy het sedertdien baie gegroei en bied nou produkte aan lande in Europa, Asië, Latyns-Amerika en die Midde-Ooste.
Hierdie farmaseutiese graad inositol aanvulling is bekostigbaar, veganisties en vry van baie allergene. Dit het min geur, meng goed en bied 'n groot hoeveelheid porsies. Dit is die beste inositol aanvulling wat tans op die mark beskikbaar is.
NOW Foods Inositol is 'n gelkapsel wat 500mg per pil vir 'n bekostigbare prys bied. Dit is glutenvry en word deur 'n betroubare handelsmerk in 'n Goeie Vervaardigingspraktyk (GMP) gesertifiseerde fasiliteit vervaardig.
Een pil per porsie
100 porsies per houer
NOW Foods is 'n bekende natuurlike aanvulling merk wat al vir 50 jaar. Die maatskappy bied vitamiene, minerale, essensiële olies en ander voedingsaanvullings, alles in GMP-gesertifiseerde fasiliteite. Die maatskappy gebruik gewoonlik nie-GMO en organiese bestanddele.
Dit is 'n bekostigbare en kwaliteit inositol aanvulling gemaak in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Dit is vry van gluten, soja, melk, eiers, vis, skulpvis of boomboontjies, en gemaak deur 'n betroubare handelsmerk.
Grootmaat Aanvullings Suiwer Inositol is 'n poeier wat in jou gunsteling drank gemeng kan word. Dit het 'n effens soet smaak kenmerkend van die aanvulling, en meng goed. Dit word in grootmaat aangebied teen 'n bekostigbare prys vry van enige bygevoegde bestanddele.
¼ teelepel bedien
1666 porsies per sak
Suiwer, vry van bygevoegde bestanddele
Bulk Supplements is 'n aanvulling bestanddeel verskaffer wat verkoop aan beide verbruikers en produsente. Dit bied produkte in hoeveelhede van gram tot metrieke ton. Die maatskappy het meer as 400 produkte beskikbaar, en hulle word gemaak in 'n FDA-geregistreerde GMP-gesertifiseerde vervaardigings- en verspreidingsfasiliteit.
Dit is een van die beste inositol aanvullings beskikbaar, wat in grootmaat aangebied word teen 'n bekostigbare prys. Dit is suiwer inositol, vry van bygevoegde bestanddele.
Nature's Way Choline en Inositol is 'n mengsel van gelyke dele inositol en choline. Choline is 'n natuurlike, noodsaaklike voedingstof wat 'n rol speel en die produksie van die asetielcholien - 'n neurotransmitter betrokke by geheue, bui, spierbeheer en die senuweestelsel.
Bedien grootte twee kapsules
50 porsies per houer
Vry van preserveermiddels
Geen gis, melk, koring of soja nie
Nature's Way is een van die eerste groot handelsmerke wat die TRU-ID-sertifisering ontvang. Dit toon dat produkte deur 'n derde party getoets is en bewys het dat dit presies bevat wat die etiket aandui. Die maatskappy is gestig in 1969 en bied nou 'n groot verskeidenheid produkte.
Dit is een van die beste beskikbare inositol aanvullings, as u op soek is na 'n mengsel wat choline insluit. Dit is vry van baie allergene en preserveermiddels, teen 'n bekostigbare prys aangebied en gemaak deur 'n betroubare handelsmerk.
Solgar Choline / Inositol is 'n bekostigbare, vegetariese mengsel van inositol en choline. Dit is vry van gluten, koring en suiwel.
Twee kapsules per porsie
Vry van gluten, koring en suiwel
Bevat bykomende bestanddele
Solgar is 'n betroubare handelsmerk wat vitamiene, minerale en kruie as voedingsaanvullings bied. Gestig in 1982, bly die maatskappy innoverende voedingsformules te skep om gesondheid te ondersteun.
Dit is 'n goeie inositol aanvulling gemeng met choline, gemaak deur 'n goeie handelsmerk met 'n reputasie. Dit is bekostigbaar, vegetariër en vry van baie allergene, maar dit bevat nog addisionele bestanddele.
Bron Naturals Inositol / Choline is 'n aanvullende mengsel wat een keer per dag in 'n tablet gepak word. Dit is vry van 'n aantal allergene en teen 'n bekostigbare prys aangebied.
Een tablet per porsie
Bron Naturals is 'n vitamien- en kruieaanvullingsverskaffer wat in 1982 gestig is. Die handelsmerk is bekend as een van die eerste wat nutraceuticals, kruie en voedingstowwe in een formule meng.
Sommige mag dalk 'n bekostigbare, kwaliteit mengsel van inositol en choline hê, wat Bron Naturals Inositol / Choline beslis bepaal. Dit bevat egter addisionele bestanddele.
Pure Encapsulations Inositol Powder bied suiwer, kragtige inositol dosisse van 4.1 gram per porsie. Hierdie poeier is van hoë gehalte en hipoallergeen, en meng goed in water of ander vloeistowwe.
4.1 gram inositol
Diensgrootte is twee scoops
Oor 60 porsies per houer
Pure Encapsulations produseer aanvullings ondersteun deur wetenskaplike navorsing en ontwerp om voorspelbare resultate te verskaf. Produkte is hipo-allergene en vry van skadelike toevoegings en preserveermiddels.
Gemaak deur 'n gerespekteerde handelsmerk wat wetenskaplike produkte bied, is hierdie suiwer inositolpoeier 'n wonderlike keuse as jy dit kan bekostig. Dit meng goed, dit is hipoallergeen en bied 'n sterk dosis inositol.
Suiwer Wetenskap Vitamien B8 Inositol Capsules is 'n eenvoudige inositol aanvulling wat 700mg per kapsule bied. Dit is vegetariër, vervaardig in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit in die Verenigde State en ondersteun deur 'n 100% geld terug waarborg.
Dien grootte een pil
100 pille per houer
100% geld terug waarborg
Brand spesialiseer in kruie
Pure Science Supplements Limited noem hom self 'n bio-tegnologie navorsingsmaatskappy. Die maatskappy spesialiseer in kruieprodukte uit die Asië-Stille Oseaan streek.
Hierdie inositol pil bied 'n goeie dosis in 'n vegetariese kapsule en word in die VSA gemaak in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Die maatskappy wat dit vervaardig, spesialiseer egter in kruie-aanvullings in die Asiatiese Stille Oseaan, en daar is min resensies op die produk.
Puritan's Pride Inositol bied 'n sterk dosis inositol in vegetariese kapsules. Die pille kan een of twee keer per dag deur volwassenes geneem word.
Een kaplet per porsie
Puritan's Pride is gestig in 1973 om kliënte se gesondheidsprodukte op bekostigbare, waardevolle pryse te voorsien. Dit bevat rou bestanddele van regoor die wêreld en bied honderde verskillende produkte aan.
Hierdie kragtige, vegetariese inositol aanvulling word gemaak deur 'n betroubare handelsmerk en teen 'n bekostigbare prys verkoop. Dit het egter min resensies van verbruikers. Daarbenewens bevat dit addisionele bestanddele.
Zazzee Naturals Myo-Inositol vir PCOS is 'n hoë gehalte produk wat 'n kragtige dosis inositol bied. Dit is 100% vegetariër, vry van baie allergene, mand in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit in die Verenigde State en het goeie resensies.
Vier kapsules per porsie
30 porsies per houer
Zazzee Naturals is 'n natuurlike aanvullingprodusent wat tans in die middel van herbranding is. Dit was oorspronklik genaamd Jazzee Naturals.
Dit is 'n hoë gehalte inositol aanvulling wat 'n sterk dosis bied. Die maatskappy is so vol vertroue in die gehalte dat dit 'n geld terug waarborg bied. Die kwaliteit kom egter met 'n bietjie hoër prys.
Die meeste kosse bevat 'n vitamienagtige stof met die potensiaal om vroulike vrugbaarheid en geestesgesondheid te ondersteun.
Die stof, wat dikwels verkeerd geïdentifiseer word as 'n lid van die vitamien B-familie, word in die hoogste vlakke in volgraan en sitrusvrugte aangetref, volgens Examine.com (1).
Dit word inositol genoem en verwys na 'n groep van nege verbindings met soortgelyke molekulêre strukture.
Die verbinding is aanvanklik in 1850 ontdek deur 'n Duitse dokter genaamd Johanes Joseph Scherer. Hy het dit geïdentifiseer en geïsoleer van vleis (2).
Vir aanvullings is myo-inositol die meeste bestudeer en word die algemeenste gebruik omdat dit die hoofvorm van die liggaam is. Myo-inositol maak 90% van sellulêre inositol op (3).
Inositol kan ook in die liggaam geproduseer word, of in 'n laboratorium gemaak word (4).
Die stof het 'n aantal vorms, maar die algemeenste is myo-inositol en D-chiro-inositol.
Een gram klipgraan bevat 11.5mg van inositol, gedroogde pruimedante bevat byvoorbeeld 4.7mg en vlootbone 2.83mg.
Dit kan nuttig wees vir verskillende doeleindes deur sekere chemikalieë te balanseer en insulienfunksie te help.
Dit is die meeste bestudeer vir sy terapeutiese potensiaal vir Polisistiese Ovariumsindroom (PCOS), met minstens 14-studies oor die afgelope tien jaar (5).
Daar was ten minste 12-studies oor insuliengevoeligheid, nege studies oor die effekte wat inositol op bloedsuiker het, en nege studies oor vrugbaarheid.
Polisistiese Ovariale Sindroom (PCOS): Polisistiese Ovariale Sindroom is 'n vroulike hormonale versteuring wat algemeen beskou word. Dit veroorsaak vergrote eierstokke met klein siste, en simptome sluit menstruele onreëlmatigheid, oortollige hare groei, aknee en vetsug. Die oorsaak is nie goed verstaan ​​nie; Inositol het egter bewys dat dit 'n goeie opsie is (6). In 'n aantal studies het inositol een keer daagliks in die reeks 200-4,000mg voor ontbyt getoon om die toestand aansienlik te verbeter. In een studie is 2,000mg daagliks vir 'n gemiddelde van 35-dae geassosieer met verbeterde vrugbaarheids- en tydperkregulasies in die loop van die volgende ses maande (7). Daarbenewens het PCOS simptome blyk te wees verminder - afname in liggaamsgewig is in 'n studie aangetoon, insulien sensitiwiteit blyk betroubaar te verbeter volgens 'n ander studie en bloedsuiker en trigliseriede blyk te verbeter (8, 9).
Paniekversteuring: Paniekversteuring is 'n soort angsversteuring wat paniekaanvalle veroorsaak. Sulke aanvalle word gekenmerk deur skielike gevoelens van terreur wanneer daar geen werklike gevaar, verlies aan beheer en fisiese simptome soos vinnige hartklop en borspyn is nie. Inositol aanvulling word geassosieer met verminderde frekwensie van aanvalle, maar die gebruik tydens 'n aanval lyk nie effektief nie. Een studie het selfs gevind dat die neem van 18 gram inositol daagliks geassosieer is met aansienlik verminderde aanvalle, selfs meer so as die geneesmiddel fluvoxamien (10). Meer navorsing is egter nodig.
depressie: Depressie is 'n gemoedsversteuring wat dikwels gekenmerk word deur verlies aan belangstelling in aktiwiteite, sosiale onttrekking, hopeloosheid, angs en ander simptome. Inositol kan voordele vir diegene met depressie hê, volgens 'n meta-analise van 15-studies (11). Inositol het marginaal beter effekte op diegene met depressie as placebos in sommige studies gehad en het uitstekende effektiwiteit vir pasiënte met premenstruele disfoorafwyking (PMDD), 'n verlenging van premenstruele sindroom. Premenstruele disfororiese versteuring kan depressie en bui veroorsaak. Algehele, baie meer navorsing is nodig.
Inositol word tipies geneem by dosisse tussen 200 en 4,000mg voor ontbyt (12).
Wanneer inositol vir neurologiese doeleindes gebruik word, lyk groter dosisse nodig. Vir depressiewe simptome het studies daagliks tussen 6 gram en 18 gram gebruik.
As u 'n sagte gel formulering neem, benodig u slegs 30% van die dosis (13).
Inositol kan newe-effekte veroorsaak wanneer dit geneem word in dosisse groter as 12 gram. Hierdie newe-effekte kan insluit gas, naarheid, duiseligheid, moegheid en moeite om te slaap.
Inositol aanvullings kom in poeier- en pilvorms.
Die poeiervorm het 'n effense soetgeur en is gewoonlik suiwer.
Die pilvorm is makliker om onderweg te neem, en dikwels smaakloos.
Wanneer jy vir die beste inositol aanvulling vir jou koop, begin deur te besluit watter vorm jy verkies, en hoe hoog van 'n dosis wat jy soek.
As jy na die opsies kyk, ook in die handelsmerk wat dit produseer, is dit die beste om aanvullings van bekende, betroubare handelsmerke te koop.