Inspirasie | rooi roseInspirasie | rooi rose
18 idees vir "date night"
Of jy nou 'n ou getroude is, of reddeloos verlief - afspraak-aande is 'n manier om jou en jou maat hegter aan mekaar te bind. Dis pret om iets lekkers te beplan, te sien hoe jou maat se gesig ophelder wanneer jou idee ontvou, en weer 'n slag te voel jy lééf. Deur Mariette Snyman. Foto Pexels
Omgee is goed vir jou
Kan vriendelikheid en vrygewigheid jou gesondheid verbeter, depressie verlig of veroudering rem? Die feite kan jou verbaas … Deur Mariette Snyman. Foto Pixabay
Shéri Brynard: gelukkig nes sy is
In die artikel "Shéri: gelukkig nes sy is" in ons November 2017-uitgawe, praat ons met Shéri Brynard, 'n jong Bloemfonteinse vrou met Downsindroom wat merkwaardige prestasies behaal het. Ons het Shéri oor voorkoms, gesond eet en die hantering van 'haar' kinders uitgevra. Deur Mariette Snyman. Foto verskaf
Die laaste paar kouefronte voor die lente is altyd die ergste, want ons is eintlik al gereed vir die hitte. Ons het 'n paar van ons gunstelingartikels bymekaargemaak sodat julle die laaste paar kouefronte kan oorleef. Saamgestel deur Catherine Schenck. Foto Pexels
Mike Dooley, die man
Mike Dooley van die trefferfliek "The Secret" gesels oor die vrou wat hom voor die kansel gekry het, korter werksure, en die effek wat Suid-Afrika op hom het. Deur Mariette Snyman. Foto's verskaf
Kry weer woema in die winter
As die winter jou vaal en verlep laat voel, is dit tyd vir 'n lekker bederf. Hier is 'n paar idees. Deur Anet Schoeman
Clarissa Pinkola Estés se boodskap vir Suid-Afrikaners
Het die boek "Women who run with the wolves" jou lewe ook geraak? Met 'n groot geluk het die rooi rose-span 'n persoonlike boodskap van dr. Clarissa Pinkola Estés, alombekende Amerikaanse digter, skrywer, jungiaanse psigoanalis en traumaherstelspesialis, ontvang. Dit het ons diep geraak. Versorg deur Mariette Snyman. Foto van dr. Estés: Clara Griffin
Hoe ek vrede gemaak het met my lyf
Elizabeth Coetzee vertel hoe sy van bulimie en "binge eating disorder" gevorder het na 'n vrou wat vir haar spieëlbeeld kan glimlag. Versorg deur Mariette Snyman. Foto's verskaf
Sewe goedvoelwenke vir elke dag
Staan jý soggens blinkoog op, opgewonde oor die dag? Of is jy ook 'n gewone sterfling wat gereeld deur frustrasie, moedeloosheid of ander pretbederwers gepootjie word? Toets gerus hierdie sewe maklike goedvoelwenke. Deur Mariette Snyman. Foto's Pexels
Menopouse: sit my in die yskas!
"Menopouse" is nie 'n lelike woord nie – tot jy gloede of "hot flashes" begin kry. Grappies oor jou eie, persoonlike somers of hittegolwe doen niks om jou te help afkoel nie. Hier is 'n paar wenke. Deur Mariette Snyman. Foto Pexels
Brain Harmonics-gevallestudie: ons vyfjarige sê "Mamma"
Brain Harmonics, 'n vorm van neuroterugvoer, kan jou brein doeltreffender laat funksioneer. Dit nooi die brein uit om 'n taak uit te voer en gee dan in 'n tienduisendste van 'n sekonde terugvoer op hoe dit vaar. Die brein snap onmiddellik wat aangaan, en speel saam! Versorg deur Mariette Snyman. Foto Pexels