My kollegas het almal 'navorsing' gedoen oor banting en eetplanne van die web afgelaai. Ek het ook 'n kopie gekry maar het besef dat ek hulp gaan nodig hê. My skaal kon nie my gewig optel nie en die groot ERR boodskap op die skerm het my laat skrik. Ek het skelm in Dischem op 'n skaal gaan klim en byna doodgegaan van realiteit.
* Vertel vir mense dat jy die Banting leefstyl volg sodat sosiale geleenthede nie vir jou 'n verleentheid word nie. Vat jou eie kos as hulle nie vir jou voorsiening maak nie. Dit is niks om oor skaam te voel nie, eerder trots!