Die voordele van sang tydens swangerskap - Publiek - 2022
Al hoe meer swanger vroue spandeer tyd tydens hul swangerskap aan dissiplines wat nie net hul fisieke fiksheid gedurende hierdie periode en bevalling verbeter nie, maar ook wat hulle in staat stel om effektief met hulself en hul babas te skakel. Een daarvan is Sing in swangerskap, relatief nuut in ons omgewing, maar wat al hoe meer bekend word deur vroue.
Sang kan 'n effektiewe hulpmiddel wees om u te help tydens u swangerskap en bevalling.
Die keel en die geboortekanaal is nou verwant op baie vlakke, en die stemwerk wat deur sang behoorlik gedoen word, laat toe:
- dat die bekkenbodemspiere, ontspan makliker. Deur klankvibrasie word die vrou weer bewus van haar liggaam, wat noodsaaklik is tydens swangerskap en tydens die bevalling.
- Ook binne en buite die swangerskap is dit belangrik middele om gevoelens uit te druk dit kan dus 'n belangrike bron van emosionele welstand vir vroue wees.
- Daarbenewens moet ons nie vergeet dat die fetus se oor nie begin werk vanaf week vyftien. Die eerste geluide wat u sal waarneem, is die geluide wat in die moeder se liggaam geproduseer word, veral die geluid van die hart. Die stem word in die moederlike liggaam oorgedra deur beenvibrasies en deur die vrugwater, dit bereik die baba, wat 'n pragtige manier is om daarmee te kommunikeer.
Binne sang tydens swangerskap is daar 'n dissipline wat spesiale vermelding verdien: die karnaatiese gesang. Hierdie een is deur Suid-Indië gebring Frederick leboyer, 'n Franse verloskundige, wat op sy reise na hierdie land waargeneem het dat tydens hul swangerskap het vroue bymekaargekom en deur koorsang mediteer, ritmies en herhalend. Hierdie lied bestaan ​​uit 'n reeks vokaliserings wat uitgevoer word vergesel deur ontspanne abdominale asemhaling. Hierdie tipe sang word wyd gebruik deur vroue wat wil kraam met behulp van nie-farmakologiese verligtingmetodes, aangesien dit veral help om kraamsametrekkings te verdra.
U kan meer artikels lees soos Die voordele van sang tydens swangerskap, in die kategorie Versorging - skoonheid op die terrein.