Breek deur: Ontdek die pad wat lei tot genesing
Geskryf deur Deborah Tyler Blais
My pa en stiefpa was nie goed manne nie, en my ma het in 'n konstante toestand van ontkenning geleef. Die twee belangrikste mans in my lewe het gesterf in vroeë eeue as gevolg van hul verslawings.
My moeder leef egter vandag goed en het 'n geestelike pad van haar eie gevind. Sy was selfs genadig genoeg om my 'n paar jaar gelede terapie te betree om te help om sommige van hierdie ou wonde en herinneringe te sluit. Soms wonder ek nog steeds, "Wat het sy gedink?" Maar vir die grootste deel weet ek dat sy die beste gedoen het met die gereedskap wat sy destyds gehad het. Haar pa was 'n alkoholis, en haar eie ma het baie gereis.
Ons is almal produkte van ons omgewing, maar ek glo dat die siklus met ons kan stop. Net soos verslawing die hele gesin affekteer, doen dit ook herstel. Vandag is byna almal in my familie in herstel of op 'n geestelike pad van een of ander aard. Dit is wonderlik om deel te wees van 'n lewensbevredigende siklus, in plaas van 'n lewensvernietigende een.
Geluk: Om vergifnis te kies oor woede
Vergifnis genees beide die vergifnis en die vergifnis. My woede het my jare lank vir my pa en my stiefpa vasgehou en negatief getref. Dit het my geblokkeer om gesonde verhoudings met ander mans te hê.
Terwyl my pa woorde en diere gebruik het om my te pla en my terreur te maak, het my stiefpa op die ontluikende jong vrou aan die gang gekom. Van die tyd af dat ek omtrent tien was, was my stiefpa seksueel onvanpas met my. Teen die tyd dat ek dertien was, het hy my na marihuana verander en probeer om my seks te kry. Dit het so erg geword dat ek teen die tyd dat ek vyftien was, nie meer by die huis kom nie, want my stiefpa het nagte by sy veilinggalery gewerk en was die dag alleen by die huis.
'N Skoolberader het bekommerd geword toe my grade gedaal het, en my afwesigheid het verby geraak. Die raadgewer het ingekom, en alles wat in ons huis aangaan, het aan die lig gekom. My ma het my stiefpa gekonfronteer en hom uitgeskop toe hy dit nie ontken het nie.
'N vars begin - oor en oor weer
'N Jaar later het ons almal vir 'n nuwe begin saam in 'n nuwe huis ingetrek. Binne maande het my stiefpa nog meer dwelms gedoen en sy vriendinne reg in ons huis gebring. Ek het hom kwaad gemaak en ek het my ma woedend gemaak omdat hy sy gedrag aangespreek het.
Uiteindelik het my ma drie werkgeleenthede aangeneem sodat sy my stiefpa kon verlaat. En laat hom wat ons gedoen het. Die littekens van mense wat verslaaf was aan dwelms, het egter hul tol geneem, en uiteindelik het ek self verslaaf geraak aan kokaïen en alkohol.
My eie herstelproses het begin toe ek van die partytjiebaan af gekom het, die chemikalieë neergesit en 'n lewe begin leef wat gebaseer was op die beoefening van geestelike beginsels, insluitende vergifnis van ander. Vir 'n lang tyd het ek gevoel die dinge wat my stiefpa gedoen het, was onvergeeflik en was te verward om my gemengde emosies selfs teenoor my ma te verstaan. Dit het tyd geneem om deur hierdie gevoelens te werk.
Vandag weet ek wat gebeur het, was nie reg nie. En hoewel ek nie die dinge wat die volwassenes in my lewe gedoen het nie, in my hart van harte vergewe, vergewe ek hulle. Vergifnis is 'n proses, nie 'n gebeurtenis nie. Maar om te vergewe die oënskynlik onvergeeflike bring vrede.
Die pad vorentoe is ook die pad terug. Ek wens dit was nie so nie, maar dit is. Ek kan nie vorentoe beweeg nie, tensy ek bereid is om die verlede te omhels.
Toe ek hierdie boek begin skryf het, het ek met die indekskaarte gewerk, toegang tot my regterbrein, my kreatiewe kant, sodat ek die waarheid kon praat sonder die insette van die interne kritikus. Ek het geweet wat ek wou skryf. Toe ek egter eers op die kaarte begin skryf het, het net die verlede opgekom.
Aanvanklik het ek gedink ek het myself van blokke geslaan en het nie veel aandag geskenk nie. Twee, drie, vier en meer dae geslaag het, en alles wat ek geskryf het, was herinneringe uit my kinderjare - pynlike herinneringe, dinge wat ek nie in jare gedink het nie en nie wou hê nie. Dit het vier dae lank geskryf om my stiefpa se seksuele vooruitgang na my toe te pas voordat ek te doen het met wat gebeur het.
Die herinneringe het teruggekom: die terreur het ek my slaapkamer verlaat toe hy by die huis was, die ongemaklikheid om in die gang in hom in te loop, die skande om te erken hoe afwesig my ma was. Ek haat my verlede en die dinge wat dit gelei het, te onthou. Dikwels wens ek dat ek 'n perfekte kinderjare gehad het. Maar die waarheid is, ek het nie. En ek kan vandag nie authentiek lewe nie, tensy ek eerlik is oor gister en die uitwerking daarvan op my.
Verwyder die padblokkades
Dit was eers toe ek hierdie padblokkades verwyder het dat ek my geluk van skryfwerk kon waarneem. My pa se oordele het in die pad gekom. My ma se onbeskikbaarheid het my met groot selfwaarde-kwessies gelaat. Was ek nie die moeite werd van haar tyd nie? Is ek my droom waardig? En my stiefpa se verslawing aan pille en sy seksuele vooruitgang het my pad in die lewe baie verander.
Ek het geleer dat ek 'n pad is wat beide maniere lei: na die verlede en na die toekoms. Maar die enigste manier om hierdie pad te reis, is om elke dag die gruis onder my voete te voel. Die erkenning van die verlede bevry my daarvan en laat die effekte daarvan op my los. Nie meer beheer deur mense, omstandighede of stowwe nie, vandag is ek vry om te wees wie ek ook al kies. Ek staan ​​lank en weet dat alles vir 'n rede gebeur het. Deur die verlede te konfronteer, is ek vry om die toekoms te omhels.
Vandag is ek heeltemal, volledig en perfek. Daar is geen skande of oordeel in my nie. Ek het my demone gekonfronteer en vrygelaat.
Vandag se aksie: Gee jou verlede 'n stem
Neem die tyd om vandag na enige area van jou verlede te kyk wat 'n stem benodig. Laat die jonger weergawes van jou die waarheid vertel oor enigiets wat hulle nodig het. Wees moedig en kyk na enige oorblywende demone. Die waarheid stel jou vry.
Vertel die waarheid oor jou familie vandag, óf op indekskaarte of na 'n betroubare vriend. Of dit iemand is wat deur iets soortgelyks is, 'n ouer familielid wat 'n breër perspektief of terapie het, soek alles wat jy nodig het om te help om die verlede te genees.
Open jou hart en laat vergifnis toe om enige langdurige wrok te smelt, eers deur die pyn, woede of hartseer te erken. Vra jou dan of die persoon wat jou seergemaak het op een of ander tyd deur iemand anders benadeel is. Met medelye in jou hart, kyk na die ander se hart en weet dat hulle die beste moes doen met die gereedskap wat hulle destyds gehad het.
Dit is 'n ware tydskrif vir die siel. Laat jou hart sing bevat 365 hartverwarmende stories en daaglikse aksies wat lesers lei na hul eie vervulling. Die boek dek 'n verskeidenheid onderwerpe soos die hantering van verlies, verslawing en koherentheid, genesende verhoudings, hindernisse te oorkom, vrese te loop en selfbeeld te verhoog. Deur 'n lied in elke storie te weef, Laat jou hart sing reik uit na lesers en ontlok katartiese herinneringe en emosies. Daaglikse aksies strek lesers buite hul geriefsones en skep verskuiwings in bewussyn.
Info / Bestel hierdie hardcover boek
Deborah Tyler Blais lei transformasie werkswinkels en lesings regoor die land oor 'n verskeidenheid geestelike onderwerpe, insluitend "Laat jou hart sing as middel tot welsyn" Haar storie, "Dharma", is in Kippensoep vir die Ondenkbare Soul gepubliseer. 'N Inheemse Floridian, me. Blais woon tans in Hollywood, Florida, saam met haar man, Gary, en is passievol gewy aan inspirerende en ander motiveer om lewens te skep met vreugde, vrede en oorvloed.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Geluk en Sukses > lewe verander > Breek deur: Ontdek die pad wat lei tot genesing