Hoe u servikale slym kan ondersoek - probeer om swanger te raakLees Meer
Hoof probeer om swanger te raakHoe u servikale slym kan ondersoek
Leer hoe om ovulasie op te spoor en die stadiums van die servikale slym te herken
Deur Rachel Gurevich Opgedateer 12 Augustus 2019 Medies hersien deur Anita Sadaty, MD
Servikale slym word afgeskei deur kliere wat in en om die serviks voorkom. Hormonale veranderinge gedurende die vrou se voortplantingsiklus verander die hoeveelheid en konsekwentheid van hierdie slym. Servikale slym kan ook servikale vloeistowwe genoem word.
Die funksie van servikale slym is om:
Verhoed dat dinge deur die baarmoederhaar van die baarmoeder ingaan
Om sperm deur die serviks in die baarmoeder te voed en te help vervoer
Vrugbare slymvlies is 'n aanduiding dat ovulasie kom. U vaginale afskeiding is vrugbaar as dit lyk soos rou eierwitte. Dit is die beste tyd om seks te hê as u swanger wil raak.
U kan dit voorspel deur veranderinge in die servikale slym te monitor en op te spoor. Ja, dit sal beteken dat u vaginale afskeiding lyk (en gewoonlik) aanraak. U voel miskien lomp daaroor, maar dit is u liggaam. Dit is bemagtigend om te weet hoe u liggaam werk. U leer om bewus te raak van waar u in u siklus is en wanneer u op die ovulasie gaan staan. Dit word waarlik die tweede natuur.
Die verband tussen ovulasie en servikale slym te verstaan
As u reeds u basale liggaamstemperatuur (BBT) monitor, is dit 'n goeie idee om servikale slymopsporing by te voeg. U basale liggaamstemperatuur (wat u temperatuur is by volledige rus) neem toe as u ovuleer, en dit word veroorsaak deur die toename in die hormoon progesteroon.
U BBT sal u vertel of en wanneer u ovuleer het nadat dit gebeur het. Maar as u swanger wil raak, moet u seks hê voor ovulasie. Veranderings in die servikale slym kan dit wees voordat u ovuleer. Hierdie inligting kan u eintlik help om seks te hê vir swangerskap.
Net voordat ovulasie plaasvind, lei die hormoon estrogeen tot 'n verhoogde slym van die serviks en verander dit in 'n rekbare, viskose-agtige stof. Dit help om sperms te oorleef en te swem.
Na ovulasie veroorsaak die hormoon progesteroon dat die servikale slym taai en dik word. Dit verhinder dat sperms (en enige ander vreemde stof) na die baarmoeder deurgaan.
Namate ovulasie nader kom, verander u servikale slym van 'n konsekwensie wat nie spermvriendelik is tot 'n vrugbaarder verskeidenheid nie. Terwyl almal se liggaam verskillend is, is die algemene veranderinge wat die servikale slym deurgaan:
Menstruasie (wat nie 'n servikale slym is nie, maar u sal dit nie kan opspoor as u in elk geval menstrueer nie)
Droog of taai
Te romerig soos lotion
Tot 'n rou eierwit konsekwentheid
Dan weer droog en taai
Tot menstruasie weer
As u servikale slym in die nat of rou eierwit konsekwentheidstadium is, nader ovulasie. Dit is die beste tyd om seks te hê as jy swanger wil raak.
1. Was eers en droog u hande.
2. Vind 'n gemaklike posisie deur op die toilet te sit, te hurk of op te staan ​​en een been op die badkant of op die toiletstoeltjie te sit.
3. Steek een vinger in jou vagina; u wysvinger of middelvinger is waarskynlik die beste. (Wees versigtig dat u nie self krap nie.) Afhangend van hoeveel servikale slym u produseer, is dit moontlik dat u nie so ver hoef te bereik nie, maar om 'n monster van naby u serviks te kry, is ideaal.
4. Verwyder u vinger uit u vagina en let op die konsekwentheid van die slym wat u vind.
Doen dit deur beide na die slym te kyk en te rol wat u tussen twee vingers vind (gewoonlik u duim en wysvinger). Probeer om jou vingers aanmekaar te druk en beweeg hulle dan stadig uitmekaar.
As dit wat u vind klewerig lyk, of die bevindings te min is, het u waarskynlik nog nie ovulasie nie.
As dit wat u vind romerig is, kan ovulasie kom, maar nog nie.
As u nat, waterig en effens rekbaar is, is ovulasie waarskynlik naby. Soek tyd vir seks met babatjies.
As dit wat u vind baie nat is, 'n duim of langer tussen u vingers strek en soos 'n rou eierwit lyk, is u servikale slym baie vrugbaar. Ovulasie is om die draai, en dit is nou die ideale tyd vir saamwees.
5. As u u BBT karteer, moet u u bevindinge van die servikale slym op u kaart merk. Afkortings wat gereeld gebruik word, is S vir klewerig, C vir romerig, W vir nat, en EW (of EWCM) vir eierwit servikale slym.
Wenke vir die ondersoek van servikale slym
Moenie u servikale slym tydens of direk na seks nagaan nie.
Vermy ook om te kyk of u seksueel opgewonde voel. Opwekkingsvloeistowwe is nie dieselfde as vrugbare slymvlies nie, maar u sal waarskynlik nie die verskil kan onderskei nie. Dit is ook 'n slegte idee om na seks na te gaan, omdat dit te maklik is om semen met baarmoeder-sekresies te verwar.
U kan u servikale slym nagaan deur na die toiletpapier of u onderklere te kyk.
Nie almal is gemaklik daarmee om hul vinger binne te steek om hulself te kontroleer nie. Maar jy hoef nie. U kan eerder let op hoe nat u vulva op 'n daaglikse basis voel, let op die afvoer op u onderklere, of na toiletpapier kyk na urinering. Daar is eintlik 'n volledige metode wat hierop gebaseer is: die Billings-ovuleringsmetode. Met al wat gesê is, is dit egter vir baie vroue makliker om hulself fisies na te gaan en binne te kom.
Oorweeg dit om u servikale slym na dermbewegings na te gaan.
Was jou hande natuurlik eers goed! Maar as u probleme ondervind met die vind van die servikale slym, kan dit makliker wees na 'n dermbeweging.
As u 'n dermbeweging het, beweeg u elke vaginale afskeiding nader aan die ingang van u vagina.
As u veelvuldige kolle vrugbare slymvlies slym het, moet u naas CM ook bykomende ovulasietekens soek.
Sommige vroue, veral dié met PCOS, het verskillende kolle vrugbare slymvliesslym gedurende hul siklus. As dit u situasie is, kan die voorspelling van ovulasie deur servikale slym op te spoor nie goed vir u wees nie.
U moet dit oorweeg om aandag te gee aan ander tekens van ovulasie, soos veranderinge in die servikale posisie. U wil ook miskien u basale liggaamstemperatuur in kaart bring, sodat u weet watter (indien enige) vrugbare servikale vloeistowwe op ovulasie aangedui het.
Sommige medisyne kan u servikale vloeistowwe inmeng.
Antihistamiene droog meer op as u sinusse - dit droog ook u servikale vloeistowwe op. Ironies genoeg kan Clomid verhoed dat u slymvrug van vrugbare gehalte het. In hierdie geval vind u miskien nie soveel vrugbare slymvlies slym voor ovulasie nie. Dus, u wil dalk 'n ovulasievoorspellerpakket gebruik om ovulasie op te spoor.
Vertel dit aan u dokter as u nooit slymvlies van die vrugbare gehalte kry nie.
'N Gebrek aan slymvlies van die vrugbare gehalte kan 'n teken wees van 'n hormonale wanbalans of vrugbaarheidsprobleem. Servikale slym wat nooit vrugbaar word nie, word soms vyandige servikale slym genoem.
U kan vrugbare slymvlies slym weer voor u periode sien.
Sommige vroue merk op dat hul servikale slym weer nat of amper eierwitagtig word, net voor menstruasie. Dit is duidelik dat dit nie 'n teken is van die komende ovulasie nie. Vroue wonder soms of dit 'n moontlike vroeë swangerskapsteken is om baie servikale slym te kry net voor hul periode.
Die feit is dat dit byna onmoontlik is om die verskil tussen servikale slym van 'n vroeë swangerskap en 'n reëlmatige slym van die servikale "net voor u periode te ontdek".
U kan semen met servikale slym verwar.
'N Dag of twee na seksuele omgang kan u semen met nat servikslym verwar. Met ervaring kan u leer hoe om die twee te onderskei, maar neem aan dat u ovulasie nader en u kalender of kaart dienooreenkomstig nasien om swanger te raak.
Moenie u natuurlike vaginale vloeistowwe wegspoel nie!
Servikale slym is normaal en gesond. Sommige vroue was die weg van "ovulasiesekresies" weg omdat hulle dink dat hulle onhigiënies of ongesond is, maar as u afval, kan u vrugbaarheid verminder.
Maak seker dat u genoeg water drink.
Uitdroging help nie u pogings om swanger te raak nie. As u nie genoeg water drink nie, sal u slymvliese (wat die servikale area insluit) nie so klam wees nie. U liggaam sal die water wat dit benodig vir die belangrikste lewensfunksies bespreek.
Oorweeg versigtig aanvullings.
Sommige meen dat vitamien E-aanvullings die slymkwaliteit kan verbeter. As u egter bloedverdunner inneem (insluitend daaglikse baba-aspirien), moet u nie vitamien E inneem nie. Die aminosuur L-arginien word ook gesê dat dit moontlik sal help met 'n verhoogde slymvlies deur die bloedvloei en sirkulasie te verhoog die geslagsorgane.
Daar word ook gesê dat pomelo sap en groen tee die kwaliteit van die servikale slym kan verbeter, maar daar is tans geen kliniese studies wat een van hierdie aansprake ondersteun nie. Wees bedag daarop dat sommige voorskrifmedisyne nie met pomelo sap gemeng kan word nie.
Praat met u dokter voordat u met aanvullings begin. Vertel altyd u vrugbaarheidsarts oor enige kruie- of 'natuurlike' middels, want sommige kan met vrugbaarheidsmiddels omgaan.
Dit is 'n gratis en maklike manier om ovulasie op te spoor deur die servikale slymveranderings op te spoor en u vrugbaarheidsiklus beter te leer ken. Daar is 'n bietjie leerkurwe, en dit kan 'n paar maande duur voordat u leer om die verskillende veranderinge in u vaginale afskeiding te herken. Maar sodra u die ding regkry, het u 'n kragtige instrument opgedoen vir u poging om swanger te raak.
Gebruik ovulasietoetsstrokies om u vrugbaarste tyd op te spoor $config[ads_kvadrat] not found
Copyright probeer om swanger te raak: Hoe u servikale slym kan ondersoek - probeer om swanger te raakLees Meer