Sosiale angs stigma is nie anders as die stigma rondom enige ander geestesgesondheidsversteuring nie. Alhoewel die stigma 'n effens ander vorm kan hê as wat die geval is teen skisofrenie of borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) , is die uitkoms dieselfde. Daar word mense beskaamd gemaak oor 'n probleem waaroor hulle nie beheer het nie.
In die ongelukkige geval van sosiale angsversteuring (SAD), word die feit dat mense die mees negatiewe evaluering deur ander vrees, hul realiteit.
Dis nie genoeg dat hul eie gedagtes hulle eindeloos bekommer oor wat ander dink nie, maar nou het hulle bevestiging dat mense wel negatiewe menings oor hulle het.
Alhoewel ons in 'n ouderdom leef wanneer daar doeltreffende behandelings vir baie geestesongesteldhede is, sluit sosiale angs in, mense gaan nog maande, jare, dekades en selfs leeftyd sonder om ooit behandeling te ontvang. Dit is 'n ongelukkige situasie wat net omgedraai sal word deur geestesgesondheid in die voorpunt van mediese sorg en openbare persepsie te plaas.
Kom ons maak 'n bietjie terug. Wat presies is stigma? In die eenvoudigste sin verwys stigma na die devaluasie van 'n persoon wat gebaseer is op sekere eienskappe van daardie persoon. Ons kan tipies dink aan stigma as verwant aan 'n sekere etniese agtergrond of uit 'n sekere ekonomiese klas.
In die geval van geestesongesteldheid kan stigma teenwoordig wees in die algemene publiek, maar ook onder gesondheidswerkers.
Op hierdie manier, as jy dink aan 'n persoon met 'n sosiale angsversteuring, kan hulle kritiek van vriende en familielede in die gesig staar omdat hulle nie sosiaal meet nie, en kan hulle 'n dokter kry wat simptome verloor of borsel.
Stigma kan ook beskou word as verwant aan die persoon met die siekte of die daad van behandeling.
'N Persoon met SAD kan gestigmatiseer word vir simptome van sosiale angs, maar kan ook stigma ervaar om hulp te soek vir 'n probleem wat sommige mag voel, is "alles in hul kop" of waaroor almal handel.
Sosiale Angs Stigma
Ons het dit al 'n bietjie aangeraak, maar sosiale angs stigma is geneig om te konsentreer op die idee dat sosiale angs normaal en vermybaar is. Dis net skaamte, reg? Jy mag gesigheilige houdings van vriende of familie wat nie angs glo nie, in die gesig staar, 'n werklike probleem is en dat jy dit self moet kan kry.
Onder kinders en tieners mag daar selfs pesten of wreedheid wees as deel van stigma wat gemik is op mense met sosiale angs. In plaas daarvan om simpatiek te voel, kan sommige kies om kinders of tieners te sit wat hulle as swak of sosiaal ongemaklik beskou.
Wat is die effekte van Stigma?
Ongelukkig is die gevolge van stigma wat verband hou met sosiale angsversteuring talle. Hier is 'n lys van sommige van die mees dringende kwessies wat stigma aan die voorpunt bring.
Probleme met selfbeeld. Mense wat met stigma leef oor sosiale angs, is meer geneig om lae selfbeeld, selfdoeltreffendheid en swak lewensgehalte te ervaar, volgens 'n studie in die Amerikaanse Journal of Orthopsychiatry in 2015 .
Nie-bewysgebaseerde behandelings. Wanneer 'n siekte swak gediagnoseer of ongediagnoseer word, kan dit 'n persoon lei om alternatiewe behandelings te soek wat dalk nie wetenskaplike ondersteuning het nie.
Versuim om behandeling te soek. Die meeste mense met 'n sosiale angsversteuring is bang om te erken dat hulle 'n probleem het, en stigma maak dit net erger. Jy mag dalk effekte vrees vir jou werk en verhoudings as gevolg van die erkenning dat jy 'n probleem het.
Misdiagnose . Stigma kan dokters lei om SAD te diagnoseer , veral as hulle nie simptome van die siekte ernstig ervaar nie, of glad nie oor hulle vra nie (immers, watter sosiaal-angstige pasiënt sal self die probleem self oprig)?
Beide die openbare en gesondheidswerkers kan nie sosiale angs as 'n wanorde erken nie, of glo dat dit net gewone skaamte is.
Mismanagement . Stigma kan veroorsaak dat 'n dokter nie simptome ten volle ondersoek of lei tot 'n swak begrip van toepaslike behandelings nie.
Skep versperrings om te sorg. Eksterne stigma kan geïnternaliseer word in mense met sosiale angs, waardeur hulle selfs minder geneig is om behandeling te soek. As jy sleg voel oor die manier waarop jy voel, sal jy minder geneig wees om te erken dat jy 'n probleem het en probeer om hulp daarvoor te kry.
Skep 'n nie-ondersteunende omgewing. Geestesgesondheidskwessies word die beste behandel binne 'n ondersteunende atmosfeer. Stigma skep 'n omgewing sonder ondersteuning, sodat dit moeilik is om uit te reik vir hulp. As jy 'n geestesgesondheidskwessie het, is ondersteuning noodsaaklik, veral in die vroeë stadiums. Stel jou voor dat jy as 'n persoon met SAD jou dokter oproep en op kritieke wyse deur die ontvangsdame gepraat word?
Selfmoord-ideasie. In 'n ergste geval kan 'n persoon nie in staat wees om hulp te kry as gevolg van stigma en selfmoord gedagtes nie, veral as SAD gekombineer word met 'n ander geestesgesondheidskwessie soos depressie of bipolêre versteuring.
Bron van Stigma
Ons kan beter verstaan ​​hoe om stigma teen te werk deur te leer wat dit veroorsaak. In die algemeen is die hoofoorsaak van stigma 'n gebrek aan begrip. Hierdie gebrek aan begrip kan wees omdat 'n persoon nog nooit geestesongesteldheid ervaar het nie, of omdat hulle nie bewus is van die tipe geestesversteurings wat bestaan ​​nie (of dat sosiale angsversteuring een van hulle is).
Hoe om Stigma te verminder
Nou kom ons by die belangrikste boodskap-hoe kan ons stigma verminder wat verband hou met sosiale angsversteuring? Dit gaan ongelukkig nie 'n eenvoudige oplossing wees nie, en sal veranderinge in houdings deur onderwys vereis. Hier volg 'n paar stappe wat deur u, die publiek en die geestesgesondheidsberoepe geneem kan word om te werk om die impak van stigma te verminder:
Openbare diens boodskappe. Ja, dit is reg-jou goeie ou publieke diens boodskappe. Dink aan hierdie soos handelsmerke vir die beter goeie. As hulle daar uitkom en genoeg tyd hoor, begin die boodskap oor. Terwyl dit in die verlede gewoonlik op televisie of radio was, het nuwe media en sosiale media baie kanale verskaf om die boodskap uit te kry. Wanneer is die laaste keer dat jy 'n gesondheidsorgpos op jou Facebook-, Twitter- of Instagram-rekening gedeel het?
Praat oor jou stryd. Yikes! Klink dalk scary, maar dink of almal met SAD aan een ander persoon vertel het van iets wat hulle deurgegaan het. Die olifant in die kamer kan uiteindelik 'poof', en die wanorde wat in die skaduwees wegkruip, kan dalk lig sien. Wanneer is die laaste keer wat jy 'n storie oor jou sosiale angs vertel het? Jy kan dalk verbaas wees oor wie kan verwant wees of wie ook 'n storie kan hê.
Moedig mense aan om boeke te lees. Ja, dit kan regtig so eenvoudig wees. Moedig jou vriende, familie, kollegas, bure aan om ware stories oor geestesongesteldheid te lees. Hierdie boeke kan oogopening-ervarings wees, veral vir diegene wat nog nooit sulke dinge eerstehands ervaar het nie. As jy 'n familielid van iemand met geestesongesteldheid is, lees hierdie boeke self.
Deel jou ervaring as 'n bekende persoon. Dankie Donny Osmond, Barbra Streisand, Zack Greinke, Jonathan Knight en ander vir u openhartige deel van u stryd. As jy 'n bekende persoon met sosiale angs is, vertel stories of skryf 'n boek oor wat jy deurgemaak het. Mense kyk na jou en jy het die kans om te help om die stigma rondom hierdie wanorde te verminder.
Wees oop. Dit geld vir almal, maar kom ons rig dit by die publiek en die geestesgesondheidswerkers. Vir die publiek - wees oop vir die moontlikheid dat nie almal die lewe ervaar soos jy dit doen nie. Wees oop om te leer oor en verstaan ​​die stryd van die geestesongesteldes. Vir die geestesgesondheidswerkers - wees oop vir die moontlikheid dat die persoon wat in u kantoor sit, 'n probleem mag hê wat hulle nie deel nie, ongeag hoe "normaal" hulle lyk. Vra vrae oor sosiale angs simptome en neem die antwoorde ernstig.
Breek die stilte. Wêreldwyd, laat ons werk om die stilte oor geestesgesondheid vir sosiale angsversteuring en alle geestesongesteldheid te breek. Kom ons volg in die voetspore van lande soos Australië en die Verenigde Koninkryk wat besig is met die integrasie van geestesgesondheidsorg en terapie as deel van roetine-sorg.
> Anderson KN, Jeon AB, Blenner JA, Wiener RL, Hoop DA. Hoe mense ander met sosiale angsversteuring evalueer: 'n Vergelyking met depressie en algemene geestesongesteldie. Am J Orthopsychiatry . 2015; 85 (2): 131-138. doi: 10,1037 / ort0000046.
> Sorg vir jou gedagtes. Verstaan ​​die unieke hindernisse vir mense met sosiale angsversteuring.
> Davies MR. Die stigma van angsversteurings. Int J Clin Prakt . 2000; 54 (1): 44-47.
> Dinos S, Stevens S, Serfaty M, Weich S, Koning M. Stigma: die gevoelens en ervarings van 46 mense met geestesongesteldheid. Kwalitatiewe studie. Br J Psigiatrie . 2004; 184: 176-181.
> Rüsch N, Hölzer A, Hermann C, et al. Self-stigma by vroue met borderline persoonlikheidsversteuring en vroue met sosiale fobie. J Nerv Ment Dis . 2006; 194 (10): 766-773. doi: 10,1097 / 01.nmd.0000239898.48701.dc.