Le ha ho le jwalo, hangata tsohle ha di ke di tsamaya ho ya ka moo ho rerilweng ka teng, mme le dijothollo masimong ha di ke di ba ka moo di lebelletsweng ka teng. Ena ke nako e ntle ya ho batlisisa dintho tse bakileng maemo ana. 12, 13. Bana bao ba godilego bao ba dulago kgole le batswadi ba bona ba tšwela pele go ba godiša le go ba hlokomela bjang? Jwalo ka ha re boletse, mobu o leng teng mabapi le tlhahiso ya dijo le tshwele naheng efe kapa efe, o sehetswe meedi. Mabapi le tshireletso ya dijo tsa naha eo, ho bohlokwa hore mobu oo ohle o setseng o sebedisetswe tlhahiso. Le ha ho le jwalo, mobu o kgona feela ho ka sebedisetswa tlhahiso ha feela bahlahisi ba kgona ho etsa phaello tlhahisong. Re qakehile hajwale ka ha ditjeo tsa tlhahiso ya poone, soneblomo, mabele le dinawa tsa soya, di sa tswa phahama kapele haholo, mme sena se kenya letswalo phaellong e ka etswang dijothollong.