Joga - beter as wat jy dink! | SARIE
Joga – beter as wat jy dink!	deur SARIE.com-span
Namaste! Vandag is wintersonstilstand en dié kortste dag het verbygevlieg. Het jy geweet dis ook die Verenigde Nasies se Internasionale Joga-dag? Of jy nou op jou kop kan staan of nie, as jy eers joga se gesondheidsvoordele verstaan, sal jy weet waarom so baie mense fans is van dié antieke vorm van oefening. Van Hollywood-sterre tot gewone mense.
Ons eerste Voorbladgesig-wenner, Alrie Velleman, is een van hulle. Sy het in Maart vanjaar joga begin beoefen nadat ’n vriendin dit aanbeveel het.