Monitor u bloeddruk tuis - SIFSOF
Die belangrikheid van die monitering van u bloedglukose tuis
Hou u bloeddruk tuis dop
Dit is nooit te vroeg om 'n reeks maklike, akkurate metings te neem en u bloeddruk te monitor nie. In 'n onlangse studie in die Journal of the American College of Cardiology is bevind dat mense wat hoë bloeddruk, of hipertensie, voor die ouderdom van 40 het 'n verhoogde risiko vir hartsiektes later in hul lewe.
By die dokter se kantoor toon 'n bloeddrukmeter net u getalle op daardie oomblik. Met 'n tuismonitor kan u dit gereeld nagaan. Dit kan u dokter 'n beter idee gee van u ware bloeddruk. Die beste manier om seker te weet of u hoë bloeddruk het, is om dit 'n paar keer per dag vir 'n paar maande te meet.
Maar om te weet of u hoë bloeddruk het, moet u 'n reeks metings neem met 'n akkurate tuis bloeddruk monitor, en tensy u 'n opgeleide professionele persoon is, kan die handdruk bloedtoestelle nie die akkuraatheid bied waarna u op soek is nie. En volgens die American Heart Association hang die akkuraatheid van die bloeddrukmeting van twee dinge af: 'n bloeddrukmanchet wat behoorlik pas (soos 'n boarm of bloeddrukmeter van die pols) en onafhanklike validering.
Ons moet almal ons bloeddruk soms dophou. Hierdie draagbare toestelle kan u sistoliese en diastoliese druk, sowel as u hartklop, presies meet. Dit is 'n maklike proses wat u gemaklik by u huis kan doen, geen dokterbesoek nodig nie.
As u besluit om u bloeddruk tuis te meet, moet u 'n bloeddrukmeter by u huis kry. Daar is 'n wye verskeidenheid huise bloeddruk monitor beskikbaar, maar dit is belangrik om seker te wees dat die bloeddrukmeter wat u kies, akkuraat en die regte een vir u is.