Vandag, bewus van die belangrike rol van sink in die liggaam. Baie mense koop produkte wat sink, in apteke. Hier is die rede waarom.
Sink en sy voordele
Die grootste konsentrasie van die element is in die oog retina, die bene en die vel, wat beteken dat sink tekort aansienlik kan beïnvloed die gesondheid van hierdie organe.
Daarbenewens, sink is betrokke by die ontwikkeling van insulien en tiroïedhormoon, maak vir probleme met vel (aknee, ekseem, roos), versterk naels. Die gekombineerde behandeling van sink getoon vir osteoporose, diabetes, verswakking sterkte in mans en manlike onvrugbaarheid, vir die voorkoming van prostaat siekte. Sink is effektief vir anemie, tandvleissiekte, chroniese longsiekte. Dit help om verskeie wonde te genees op die vel, sere, brandwonde en post-chirurgiese steke.
In die algemeen is die "werk" wat van sink in die liggaam 'n baie, en selfs die daaglikse behoefte vir dit is 'n klein, maar die gevolge van sink tekort kan aansienlik invloed op die gesondheid.
Vitamien-minerale komplekse met sink
So jy het besluit om te sorg vir jou gesondheid te neem en neem sink. In apteke, sal jy heel waarskynlik bied vitamiene en minerale of dieetaanvullings met sink in die samestelling. Laat ons kortliks ondersoek.
"Complivit" - 'n kompleks met vitamiene en minerale om gesondheid te handhaaf en die immuunstelsel te versterk.
"Complivit trimestrum 1, 2, 3 '- bedoel vir gebruik in verskillende stadiums van swangerskap, waarin die sink dra by tot die volle ontwikkeling van die fetus en verhoed dat voortydige aflewering.
Oor die algemeen, so 'n kombinasie, soos Vitamien + sink, 'n apteek kan eerder gevind word in baie voorbereidings. Byvoorbeeld: "Selitsink Plus", "Sentrum", "Oligovit", "alfabet", "Duovit", "Multitabs" en vele ander.
Aanvullings van sink
"Zinc + vitamien C" van "Evalar" - BAA bestaan sink laktaat 60 mg (maw 12 mg van suiwer sink). Dit is daarop gemik om die tekort aan vitamien C en sink, sowel as vir die voorkoming van verkoues te skakel. Soos sink in apteke sal kos ongeveer 150 roebels. Die dwelm is teenaangedui in swanger en borsvoedende vroue, aangesien dit 'n samestelling van 'n aantal van giftige elemente (soos lood, kadmium, arseen en kwik).
"Sink" - voedingssupplementen in die vorm van bruistablette. Sink dit aangebied word in die vorm van sulfaat, in 'n bedrag van 44 mg per 1 tablet (10 mg van suiwer sink). Ontwerp sinktekort in die liggaam uit te skakel. Teenaangedui in pasiënte met renale ontoereikendheid. Soos sink tablette, die prys in 'n apteek wat in die reeks 300-500 roebels, is baie gewild onder verbruikers.
"Tsinkteral" - voedingssupplementen in die vorm van tablette, elk van wat is sink glukonaat - 15 mg vitamien C - 34 mg, seekos uittreksel - 105 mg, en bymiddels. Dit word aanbeveel vir die ouderdom-verwante veranderinge in die vel (verlies van elastisiteit, plooie). As gevolg van die lae persentasie van suiwer sink voorbereiding kan nie ten volle voldoen aan die vereiste vir hierdie element. Kontra ontvang hierdie dwelm onverdraagsaamheid sluit seekos en ander komponente BUD samestelling.
"Nou L-OptiZinc» -. Tablette met sink en koper sink Hierdie formulering word in 'n kompleks met die aminosuur metionien.
Beide van hierdie elemente is baie positiewe impak op die liggaam. Die dwelm word aanbeveel om te ontvang om immuniteit in kombinasieterapie verbeter - in siektes van die spysverteringskanaal, hart, bloedvate, lewer, oë en vel siektes. Dit sink tablette by die apteek prys is redelik hoog - ongeveer 500 roebels.
Sink ook in apteke gekoop kan word in die vorm van die dwelm "Biotsink" deur DR. Skalný (60 tablette, elk met 0,3 g van sink). Die vervaardiger beweer dat hierdie deel van die sink beste geabsorbeer word deur die liggaam op die sellulêre vlak. Samestelling: sink laktaat, glukose - as 'n kragbron en 'n anti-oksidant, eier poeier - fontein proteïene, talk - toevoeg, magnesiumstearaat - een van die basiese elemente in die selle.
Eienskappe: beskerming teen gifstowwe, die voorkoming van die ontwikkeling van kanker, bevorder die ontwikkeling van tiroïedhormoon en progesteroon en testosteroon, versnel wondgenesing, strek die jong, verbeter brein funksie.
Dit is nie die hele lys van produkte met sink, op die Russiese mark. Maar meer en meer verbruikers verkies buitelandse weergawes van hierdie voedingssupplementen. Dit word verduidelik deur die relatief goedkoop prys van hierdie fondse en die verbeterde vorm van assimilasie van sink in die liggaam.
Jy kan aangebied sink (poeier) in 'n apteek - hierdie oksied (oksied) sink. Maar in hierdie vorm, dit is selde gebruik, en selfs dan net vir eksterne program. Tipies, is die sinkpoeier gemeng met ander bestanddele en produseer verskeie salf, room, liniments en ander doseervorme wat sink. En omdat al oksied (oksied) sink geabsorbeer in die spysverteringskanaal erger as sink sulfate.
Hier is 'n paar produkte byvoorbeeld: sink salf, sink plak, sink-Naftalan salf, pasta sink, pasta salitsilovo- sink, sink-ihtiolovaya salf "galmanin" (poeier atleet se voet), kerse 'Neo-Anuzol "(aambeie) .
Sulke middels word meestal voorgeskryf in luier uitslag en luier dermatitis in kinders, stekelrige hitte, wonde en brandwonde, bedsere, ekseem, herpes, streptokokkale en trofiese ulkusse.
Die dwelms met sink vir buite aansoeke: anti-inflammatoriese, droog, absorberende, antiseptiese, trekkend, beskermende, kalm.
Nadelige gevolge van sink
Koop sink (tablette) in die apteek, vra oor die newe-effekte en kontra van die dwelm wat jy gekies het.
Tipies, vervaardigers spesifiseer etikette op hul produkte nie suiwer sink, en die bedrag in die vorm van 'n sout nie deel: sulfate, oksied, bisglycinate, glukonaat, asetaat, picolinate, sink sitraat. Daar is, en sink laktaat - melksuur vorm van sink. Die verhouding van suiwer sink is dus aansienlik minder as in die vorm van 'n sout. Maar die sink sout is makliker om te kry, en hulle is relatief goedkoop. Daar word geglo dat sinkoksied en sulfate dikwels veroorsaak newe-effekte, buiten sy vorm. Met hul inname in die mens die simptome van siektes van die spysverteringskanaal dikwels voorkom: naarheid, braking, diarree. Soms is hierdie simptome voorkom asof geneem sink sulfate na 'n swaar maaltyd, en nie op 'n leë maag.
As jy nie vertroue in hul reaksie op die dwelm met sink, dan moet jy dit nie neem voordat jy die huis verlaat. In sommige gevalle, kan jy eenvoudig diversifiseer jou dieet kosse wat sink bevat.