Rig 'n Span Sokker uit te brei na Herstel besit - Professionele Sokker Afrigting
Rig 'n span uit te brei na Herstel besit
tipe: Fase van speel, funksioneel
Fase van die spel: Aanval, oorgang (Att)
Ouer Kategorie: Funksionele opleiding
kategorie: Aanval Funksionele Drills
Tyd: 25 minute Posisies: 2,3,4,5,6,8
Spelers: 9 + Gebied: 50x45 yrds
Rig 'n verdedigende span te versprei en uit te brei na die wen van die bal.
Rig 'n span van die buite-agterspelers te kry tot 'n wye versprei wanneer hul doelwagter se besit.
Merk 'n gebied uit ongeveer 45x50 yrds in een hoek van die veld. Speel 3vs5 + GK. 5-verdedigers poog om die bal uit die doelwagter te speel deur een van die twee hekke. Die veld is een kant om te werk regs of links.
Begin Posisie (s)
Die aanvangsposisie is die middelste rugspel wat 'n agterspeler na die doelwagter speel (wat hul voete kan optel of gebruik). Die verdedigers poog om die bal uit die GK deur middel van een van die hekdoelwitte te werk. Die aanvallers poog om te druk en die bal terug te wen en op die doel te behaal.
D2 begin en gee die bal terug na die GK. Al die verdedigers bedek en val met die bal as dit gespeel word om die GK te beskerm.
Die verdedigers dan wyd en uit te brei om 'n bal te ontvang van die doelwagter.
Die verdedigers kombineer met die middelveldspelers die spel te ontwikkel om die hek doelwitte te bereik.
Bal vorentoe gespeel van D3 in 'n middelveldspeler.
2-spanne kompeteer en poog om te score. Die aanvallende span behaal deur die doel te bereik. Die verdedigende span wat in die hek doelwitte behaal.
Posisie van die liggaam van die buitekant terug moet oop wees en gereed te kry vir 'n positiewe eerste aanraking.
Gk verspreiding kan met voete, hande verander word. Gooi moet vinnig en maklik wees vir die buitekant om te beheer. Voor die ontvangende speler.
GK beweeg op met die verdedigingseenheid terwyl hulle op die aanval druk om as 'n veeger op te tree. Veral in 'n 4-4-2-tipe (plat terug 4) -vorming.
Oorgang van verdediging na aanval moet vinnig wees. Spelers moet aanskakel en versprei dadelik.
Speel GK se voete as dit nodig is.
Hou besit is, indien nie kan vorentoe gaan reguit weg.
Beweging van die 2-middelvelders om die rug 3 te koppel. Skep spasie om te ontvang deur goeie lopies.
Skakel die nie meer kan speel sone na die ander flank en speel op die teenoorgestelde kant.
Verwyder die geen speel sone en speel die volle wydte, met die GK wat na een flank speel. Speel met 5 verdedigers en 4 aanvallers.
Varieer die beginposisie na 'n kruis wat van die vleuel af kom. Dit behoort voorsiening te maak vir 'n teenaanval tipe geleentheid.
Begin posisie van die sentrum middelveldspeler die bal te verloor in die middelveld.
17-01-2015 Hits: 36837 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Skep en ontginning van ruimte in Wide Ar ...
Afrigter hoe om ruimte in wye gebiede te skep en ruimte in hierdie gebiede te ontgin. Afrigter hoe ontwikkel 1vs1 aanval scenario's wyd en flank speel saam met poging tot onbalans ...
12-11-2013 Hits: 25201 Aanval Funksionele Drills Alexander Trukan
Afrigter Stuur Ondersteunende Loop
Afrigting aanstuur loop in 'n funksionele oefening. Om 'n spannevermoë te ontwikkel om voorlopige lopies te ondersteun en 'n spannevermoë te ontwikkel om penetrerende pas te speel. ...
15-12-2011 Hits: 35008 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Afrigter Buite Flank Spelers Op Hul Att ...
Fase van speel wat gebruik word om flankspelers (Full Backs en Wingers / Outside Midfielders) af te rig op hul rolle en opsies wanneer hulle vorentoe gaan om kanse op die doel te skep. ...
24-01-2011 Hits: 22876 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Afrigter Ontwikkeling Play van die agterkant
Ontwikkel speel die rugoefening uit deur gebruik te maak van funksionele areas om gedetailleerde afrigting te verskaf. Opleiding van die begrip van die verdedigende en middelveldspelers om die rug te bou.
31-10-2010 Hits: 24661 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Ontwikkel om die rug te speel en besit te bou volgens die Posisionele Styl van Spel. Voortgesit van 'n kleinsydige spel na 'n halwe veld wat die rugoefening uitbou.
07-09-2010 Hits: 26095 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Coach 'n span om te brei na die herwinning van ...
Afrigting van 'n span in aanvallende oorgang om uit te brei en oop te maak as 'n groep. Skep ruimte om te speel, speel van agter af en vestig 'n fundamentele vorm vir besit ...
19-03-2010 Hits: 28143 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Aanval funksionele oefening wat afwerkingstegnieke en aanval bewegings insluit om ruimte te skep. ...
19-03-2010 Hits: 31296 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
16-03-2010 Hits: 33274 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
05-10-2009 Hits: 19705 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Afrigter Buite Verdedigers Op Voorwaartse Pa ...
Funksionele oefening om die rol van die buitekant in die aanvallende fase af te lei. Insluitend besluitneming en posisionering. Kyk na die vorentoe-opsies en -beweging wat in ... moet plaasvind.
15-02-2009 Hits: 29437 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
14-01-2009 Hits: 24639 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
14-01-2009 Hits: 34261 Aanval Funksionele Drills Darren Pitfield
Besit aktiwiteit ontwerp om rotasies en intelligente beweging van midfielders te ontwikkel om te skep ...
Ontwikkel besitvaardighede in 'n oorgangswinkel 5vs2. Besitvaardighede en hoeke van ondersteuning is ...
Vinnige besit aktiwiteit met posisie funksionaliteit in twee klein besit roosters. Sokker rondo ...
Speel die rug SSG uit
Afrigter Speel uit die rug en bou besit deur die 3rds. Gebaseer op 'n besit ...