Batho ba lumela hore komine e na le mefuta ea meriana feela, empa ho boetse ho na le litemoso tse ka sebelisoang. Oli le peo ea coriander ea romania Ha ho eletswe ho sebedisa bakeng sa maloetse a mangata, a kang lefu la tsoekere, gastritis, lefu la pelo, hypotension. Ho thibetsoe ho sebelisa basali ba nang le li-cumin tse ntšo, hobane li baka tšenyo ea uterine le batho ba kileng ba etsoa ka sethopo. Ka lebaka la keketseho ea ho itšireletsa mafung, ho fetisetsa ho latoa ho ka 'na ha etsahala. Josefa o be a tseba gore ga se a swanela go dira dilo go ya ka maikwelo a gagwe, go sa šetšwe gore ke selo sefe. Go be go le molaleng gore Jehofa ke yena a hlahlago kamoo dilo di bego di direga ka gona. Morero wa gagwe o be o akaretšwa. O be a ile a holofetša gore o tla dira gore peu ya Jakobo e be setšhaba se matla. (Genesi 35:11, 12) Ge e ba bana babo Josefa ba be ba sa le šoro, ba na le boithati e bile ba sa botege, ruri ditlamorago tšeo di swarelelago tša seo di be di tla ba kotsi! Ka ntle le moo, ge nkabe Josefa a ile a dira dilo go ya ka maikwelo a gagwe, o be a tla šitiša khutšo yeo e bego e le kotsing kua gae, mohlomongwe a ba a bea bophelo bja tatagwe le bja Benjamini kotsing. Na bona ba be ba sa phela? Josefa o ile a kgetha go se itsebiše e le gore a tle a leke barwarragwe gomme a bone gore e be e le batho ba mohuta mang. Ke moka o be a ka tseba seo Jehofa a bego a nyaka a se dira.