Wat om te doen wanneer ek die onverskilligheid van mense na my skeppings ontmoet? - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Ek het myself gewys, maar niemand het my opgemerk nie. Wat voel ek daaroor? Hoe kan ek leef as mense nie al my manifestasies aanvaar of selfs aggressief verwerp nie?
Enige pad na sukses sal 'n soortgelyke toets ontmoet.
Miskien steek jy in die kas? Ek is nie daar nie, maar ten minste nie so scary om te wees nie. Niks van my sal ooit iemand anders se verwerping of minagting veroorsaak nie. Niemand anders sal my uitdryf nie. En daar is niemand om pyn te voel nie, want daar is geen pyn wanneer "daar is ek nie" nie?
- Hallo! - asof die hoofrolspeler van die boekreeks "Mense van die Kabinet" sou sê.
Ek het uit die kas geloop. Ek is moeg, ongesiens in die donker om afwesig te wees - om te lewe. Ek het op myself gewerk en besluit dat ek nou kan verklaar oor myself sonder om weg te steek.
- Ek is! Ek wil hê jy moet my hoor, mense!
Eerstens sal hy 'n taai emosionele kritiek ontvang, waarin alles na die nege versprei word: "Die artikel is heeltemal middelmatig, die gedagte is absoluut mal, die skryfstyl is" jy moes nie geskryf het nie "en die skrywer self is 'n dom, waardelose hack, geen aandag werd nie. "
Hoe om te lewe wanneer persepsie is aan die hoof van 'n eksterne oogpunt. Wanneer verwerp die samelewing so 'n belangrike poging om te bewys vir homself en vir al sy reg om te bestaan, die reg op enige mening en metode van sy uitdrukking?
Die sleutelidee van die boek, op grond waarvan hierdie artikel geskryf is en baie ander publikasies van die skrywer, is dat 'n persoon verantwoordelik is vir al sy eie ervarings. Situasies in die lewe kan anders voorkom. En jou gevoelens is wat in jou gebeur. Hulle kan slegs deur jou verander word, en nie deur 'n ander persoon, lot, staat of manna uit die hemel nie. Dit volg dat enige probleem waarin daar 'n ondervinding is, die behoefte aan hul eie werk op hulself aandui.
Maar in watter rigting om in hierdie situasie te werk? Die antwoord is vroeër gesê. Jy moet jou grense kan behou. U kan u alles binne u eie grense bekostig.
Veronderstel die held het begin om homself reg te stel. Hy weet nog steeds nie hoe hard en lank sy pogings sal wees nie. Dit lyk vir hom: "Dit is genoeg om 'n paar oefeninge te doen, en dan sal alles goed wees." En nou is die eerste stappe geneem. En dit lyk asof: "Ek sal kom, en mense sal my aanvaar."
Die skrywer skryf nuwe artikels, stuur hulle na die internet. Maar die verlangde geluk, helaas, ontvang nie. Die aard van die kommentaar het dramaties verander. Nou het hulle skaars en kort geword - "Onzin!". En dis alles. Asof iemand sê: "Die gesprek is betekenisloos - die uitspraak is geslaag, enige bespreking is vreemd." Hier is daar 'n banale vernedering. Dit is nie 'n assessering nie, nie 'n mening nie, maar 'n afbreek van enige menslike eienskappe. Die kommentator het een eenvoudige begeerte om te beledig, te verneder, weg te laat. 'N Mens moet egter altyd onthou: die eksterne is gelyk aan die interne. Dit beteken dat die mense wat op ons pad ontmoet, ons weerspieël. Wat nie lekker is nie, verwerp, irriterend in ander - is die "stert" van sy eie soortgelyke probleem. Uiteraard praat ons oor dieselfde gevoel dat alle deelnemers aan die tragedies leef. In hierdie sin moet jy jouself altyd afvra: "Wat voel ek in hierdie situasie?" en verder om die wortel van ervarings te hanteer.
Die held van die storie het natuurlik gekyk, homself gevra, sy gevoelens hanteer. Hy het dus na die derde hoofstadium van sy reis gekom. Hy het minagting ontmoet. Gister was daar destruktiewe, aanstootlike dialoë. Maar hulle was! En hy het voortgegaan om te argumenteer om die reg op sy eie standpunt te wen. Hy het die buitewêreld gekontak en probeer om sy reg op waardigheid te bewys. Hy het gedink dat die mees verskriklike ding die argument was waarin hulle jou ontken. Maar dit was nie die ergste nie.
Stilte in reaksie - dit was heeltemal ondraaglik. Dit klink soos: "Ons hoor jou nie," "Dit is nie joune nie," "Jy is nie."
En hier besef hy dat pyn makliker is as leegheid.
Hoe om gevoelens te oorkom wie se krag die lewe self verduister? Dit is waar die voortdurende helper altyd in sy eie kom - Zen meditasie. Nie dink nie - dit lyk leegheid, maar in werklikheid is dit vol. Moenie dink nie - as om in die probleem te bly, maar eintlik daaruit te kom! Gaan buite sy grense en kyk van buite af na alles wat jy voel, en alles gebeur. Dit is moeilik - niemand het belowe dat dit maklik sal wees nie. Maar dit is nie moeiliker as om niks te doen nie en die res van jou lewe hardloop rond en verberg jou eie innerlike ervarings. Veral aangesien jy nie van jouself kan ontsnap nie. Op die eerste plek spaar meditasie jou natuurlik nie die ervaring nie. Dit sal nie goed wees nie. Dit sal op enige manier wees. En die toestand van "niks" - op een of ander manier "rus" van ervarings. As jy in moeilike gevoelens in plaas van "sleg en ondraaglik" alreeds "op enige manier" is, is dit reeds 'n deurbraak!
Maar meditasie moet geleer word. Om jou lewe te verander, moet jy jou hele lewe mediteer. Miskien is die leser nie gereed vir so 'n harde en lang studie nie. Miskien wil die leser gereedgemaakte vis, nie 'n hengelstaaf, kry nie. In hierdie geval word hy aangeraai om die reeds genoemde boek te lees.
Die soeker mag egter nie daarvan hou nie. Hy kan in sy gedagtes rebel: "As 'n vraag gevra word in 'n artikel, dan moet die antwoord in die artikel wees!" En dit is waar.
En die antwoord is: jou mees vreeslike vrese: "hulle hoor my nie," "niemand het my nodig nie," "hulle ignoreer my en hulle sien my nie" moet lewe nie. Gaan deur hulle, leer om in hulle te lewe en ophou bang te wees. En dan in die genesende sin van vryheid, sal almal hul eie verstaan. Hy sal homself vind, bewus van wat om volgende te doen en hoe om te lewe. En bowenal, hy sal nie meer bekommer nie, want die samelewing het nie aandag aan hom gegee nie. Omdat sy pad hom sal laat leer om onafhanklik te lewe sonder hierdie berugte samelewing.
Copyright 2019 \ none \ Wat om te doen wanneer ek die onverskilligheid van mense na my skeppings ontmoet