3 marathonlopers wat stereotipes breek oor hoe hardlopers lyk
Tuis / Journal / 3 marathonlopers wat stereotipes breek oor hoe hardlopers lyk
marathoners · hardloop · lopende motivering · Oktober 28, 2019
Dit is 'n mite dat hardlopers almal maer is of dat dit 'n hardloper moet wees om gewigsverlies te behels.
Ontmoet drie hoëvlak-uithouvermoë-atlete wat mense se persepsie van hoe hardlopers lyk, verander.
Latoya Shauntay Snell het in die gesig gestaar marathon. Sy het 'n ultramarathon en honderde ander gebeure sedertdien.
Ragen Chastain het 'n Guinness-wêreldrekord gebreek omdat sy die swaarste vrou was om 'n marathon te hardloop. Sy oefen nou vir 'n Ironman-driekamp.
Marathoner Martinus Evans het gesê dat hy 'baie haat omdat hy 'n vet swart man is', maar steeds 'n rolmodel in die lopende gemeenskap is.
Latoya Shauntay Snell was nie van plan om 'n advokaat vir hardlopers met allerhande liggame te word nie
Stel 'n stereotipiese hardloper voor, en u sal waarskynlik dink aan iemand wat dun, bedraad en wit is - ten minste as u beeld ingelig word oor wat gewoonlik in die media en in die populêre kultuur gesien word.
Maar atlete, insluitend uithouriters op hoë vlak, kom in alle vorms en groottes voor. Insider het met drie medaljes - Latoya Shauntay Snell, Ragen Chastain en Martinus Evans - met die medaljes gepraat om dit te bewys.
Hulle bespreek hul atletiekreise, die maatskaplike hindernisse waarmee hulle te kampe het, en hul pogings om mense van alle groottes te inspireer om hul beste self te word, of dit nou is deur 'n ultramarathon aan te pak of 'n 5K te voltooi.
Latoya Shauntay Snell is die 'toevallige aktivis' wat begin hardloop het om gesond te word en uiteindelik 'n rolmodel geword het vir hardlopers van alle groottes.
Snell het meer as 100 hardloopbyeenkomste voltooi, insluitend marathons, hindernisbaanwedlope en selfs ultramarathons.
Snell het in 2013 begin hardloop om haar gesondheid te verbeter. Sy het vinnig gevind dat alhoewel sy gewig verloor het tydens die proses, mense aanlyn en selfs persoonlik ongelooflik gebly het dat sy 'n atleet op haar maat was.
"Daar is baie onkunde oor hoe dit werk; dat uithouvermoë sport en hardloop nie noodwendig gewigsverlies is nie," het sy aan Insider gesê. 'Jy moet eet om oor en oor daar uit te gaan en daardie uitmergelende kilometers te doen.'
Na haar blogpos oor die feit dat hy tydens 'n marathon gehekel geraak het, het Snell 'n opvolger begin kry van mense wat geïnspireer is deur haar krag en toewyding aan haar sport. Sy het haar eie begin webwerf het die Running Fat Chef genoem om haar ervarings te deel.
'Ek het nie besef dat ek 'n platform bou nie, want ek leef my eie lewe. Ek het mense gesê om hard en dapper te wees en hulself te wees,' het sy gesê. "Iemand sal na my kyk en sê dat sy nie 'n hardloper is nie, maar weens die geraas wat ek gemaak het, kry ek nie meer daardie twyfel nie."
In totaal het Snell - wie se agtergrond in maatskaplike werk is, maar ook 'n sjef, skrywer en fotograaf - meer as 100 hardloopbyeenkomste voltooi, insluitend 15 marathons, vyf ultramarathons en baie halfmarathons en hinderniswedlope.
Sy sal na verwagting altesaam 46 in 2019 hardloop, maar ook opleiding vir 'n komende 100-myl-byeenkoms.
Maar Snell se pad na sukses was nie maklik nie. Sy het deur 'n eetversteuring, beserings gewerk en gaan voort om chroniese pyn te hanteer.
'Jy hoef nie verskonend te wees nie. As jy kwaad voel, moet jy kwaad wees. As jy kwesbaar voel, wees kwesbaar,' het Snell gesê oor die feit dat hy 'n atleet en advokaat is.
Snell het gesukkel met 'n eetversteuring wat haar ernstig beseer het na die oefen vir 'n marathon op net 1,200 kalorieë per dag. Nadat sy in die hospitaal opgeneem is, het sy hard gewerk om 'n gesonde verhouding met voedsel op te bou.
Snell leef ook met onsigbare gestremdhede, insluitend sciatica en endometriose, wat chroniese pyn veroorsaak. Sy hanteer die pyn deur baie rus tussen oefensessies te kry, en behels ook massering en kuppeterapie in haar herstel.
Deur alles was sy 'n vurige voorstander van inklusiwiteit in die lopende gemeenskap. 'Dit gaan daaroor om jouself in elke staat te omhels, jouself lief te hê en te sê:' Ek is waardig om in dieselfde ruimte as enige iemand anders te wees, '' het Snell gesê.
Latoya mede-gasheer a podcast genaamd "The Long Run with Martinus and Latoya."
Ragen Chastain se eerste atletiekprestasies was as 'n mededingende danser en het nasionale toekennings gewen ondanks openlike vyandigheid van beoordelaars.
Chastain se filosofie is 'wys vet en weier om weg te gaan'. Dit het daartoe gelei dat sy 'n marathon voltooi het, en hoop sy, 'n komende Ironman-driekamp.
Soos Snell, het Chastain per ongeluk 'n aktivis geword, nadat sy opgewerk het in die mededingende dans toneel en herhaalde voorvalle van beoordelaars en toeskouers ontmoedig het om kommentaar oor haar liggaam te lewer.
"Ek wou 'n vet danser word en het geleer dat ek 'n vet aktivis moet wees om dit te doen," het sy aan Insider gesê. Intussen het sy daarin geslaag om drie nasionale toekennings vir danskampioenskappe in te win.
Chastain, 'n Los Angeles-gebaseerde skrywer en blogger wat al jare haar konfrontasies met fatfobia kronkel, het intussen oorgegaan na nuwe uitdagings, insluitend 'n marathon, wat sy voltooi het ondanks 40-grade weer, wind en reën, en 'n gedeeltelik geskeurde ligament.
Vir hierdie prestasie verdien sy die Guinness World Record vir die swaarste vrou om 'n marathon te voltooi, hoewel die rekord sedertdien deurbreek is nog 'n naaswenner.
Nou oefen Chastain vir 'n Ironman-driekamp - wat 'n swem van 2.4 myl en 'n 112-mylfiets behalwe 'n marathon behels - en in die hoop dat haar verhaal mense sal wys dat gesondheid en fiksheid in alle groottes kom.
"Ons hele samelewing is gebaseer op die idee dat 'n dun liggaam 'n beter liggaam is, en dat u alles oor 'n persoon kan vertel op grond van hoe hy lyk," het sy gesê. "Ek wil ruimte maak vir mense wat miskien nie aktiviste wil wees nie, wat miskien net 'n 5K wil bestuur sonder om al die ekstra dinge te doen."
Chastain hoop om meer verhale te sien oor atlete van alle soorte en groottes wat stereotipes verbaster, en in 'n konteks waar mense hul krag, uithouvermoë, buigsaamheid en tegniek erken.
Chastain het gesê dat haar aktivisme en sigbaarheid ruimte maak vir ander om fiksheid, gesondheid en atletiek in elke grootte na te streef.
Chastain het gesê dat narratiewe oor atlete in groter groottes meer algemeen voorkom, maar ook soms problematies. 'Die media hou van 'n gewigsverlies-verhaal, maar daar is 'n uitwissing van vet mense wat nie hul liggame wil verander nie,' het sy gesê. En as daar verhale van vet atlete is, is hulle dikwels neerbuigend, het sy bygevoeg. Chastain het gesê dat sy steeds baie kritiek kry, om dit mooi te stel, van internet-trolle, maar sy voel meestal sleg vir hulle en neem dit nie persoonlik nie. 'As jy op die internet kritiek lewer oor iemand wat 'n marathon hardloop, het jy nie soveel oorwinnings in jou lewe nie, daarom probeer ek deernisvol daaroor wees,' het sy gesê. U kan lees oor Chastain se triatlonreis op haar ander blog.
Martinus Evans het begin hardloop.
Evans het begin hardloop ten spyte van 'n dokter wat lag vir sy gewig. Sedertdien het hy verskeie marathons voltooi.
Evans het in 2012 'n ortopediese spesialis geraadpleeg vir pyn en gewrigsprobleme, maar die dokter het aanvaar dat hy daar is vir gewigsverlies en hom vet genoem het. Toe Evans sê dat hy 'n marathon wil hardloop, lag die dokter in sy gesig.
Evans het 'n paar hardloopskoene gekoop en daardie dag op die sypaadjie geslaan.
Hy het sy eerste marathon in sy tuisdorp, Detroit, Michigan, gehardloop. Sedertdien het hy dosyne geleenthede voltooi en 'n rolmodel en mentor in die hardloopgemeenskap geword, asook 'n hardloopafrigter, skrywer en podcast-gasheer met Snell.
"My hoofdoel is om te wys jy kan aktief begin werk, ongeag wat jy weeg," het Evans aan Insider gesê tydens sy daaglikse loop van 7 uur. 'Ek wil hê dat mense my groot a moet gebruik - as voorbeeld, dit doen vir die vreugde en nie op gewigsverlies fokus nie.'
Volgens Evans word mans in die grootte, en veral die atlete, dikwels onsigbaar in die populêre kultuur.
Evans het gesê dat hy vinnig oefenklere deurgemaak het as gevolg van sy streng oefenroetine van baie ure en kilometers, en hy wens dat meer handelsmerke aan mans in 'n groter grootte verkoop.
Volgens Evans is mense geneig om te aanvaar dat manlike atlete maer en gespierd moet wees, en gewoonlik wit. As gevolg hiervan het hy gesê dat hy baie internethaat kry "om 'n vet swart man te wees."
Evans het bygevoeg dat hoewel vroue in die openbaar dikwels in die openbaar getrap of meegesleur word, word groter mans dikwels onsigbaar gemaak, veral in bemarking, wat dit moeilik maak om goeie aktiewe klere te vind vir mans wat groter groottes benodig.
'Ek wil 'n pap bod mannequin sien met 'n kortbroek aan,' het hy gesê. "Lycra en katoen het nie 'n geslagsvoorkeur nie."
Sonder perke™ Sport- en leefstylklere vir handelsmerke
Klere wat saam met jou beweeg en optree. Ontwerp vir hardlopers, deur hardlopers. Ons klere is geïnspireer deur ons atlete en is gemaak vir die aktiewe leefstyl. Ervaar wat jou beweeg om 'n lewe te lei Sonder perke.