Is mikrogolfoonde veilig vir swanger vroue? - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelIs mikrogolfoonde veilig vir swanger vroue?
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 3 Junie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Die oorgrote meerderheid huise in die Verenigde State het 'n mikrogolfoond, en dit geld ook vir skole en die werkplek. Byna elke dag het u waarskynlik iets wat mikrogolf of loop verby 'n mikrogolf. Is dit 'n probleem as u swanger is?
Mikrogolwe werk deur elektromagnetiese straling te gebruik om die temperatuur van 'n sel te verhoog. Die elektromagnetiese bestraling veroorsaak elektromagnetiese velde (EMF). Ander bronne van EMF's sluit in selfone en ander elektronika. Daar was kommer oor die blootstelling aan EMF tydens swangerskap, en dat EMF's 'n lae geboortegewig of geboortedefek kan veroorsaak. Daar was egter geen studies wat duidelike verbande tussen die twee toon nie. Die studies beveel gewoonlik aan dat meer studies gedoen word of dat dit na 'n ander perspektief kyk.
Veilig met behulp van 'n mikrogolf tydens swangerskap
Maak seker dat u mikrogolf nie lek as u 'n mikrogolf gebruik wanneer u swanger is of nie. Mikrogolwe wat onlangs vervaardig is, sal nie werk as die seël op die deur gebreek is nie, so nuwer mikrogolwe is gewoonlik veiliger.
Sommige praktisyns stel voor dat u u voedsel bloot in die mikrogolfoond sit as u dit bekommer, terwyl u dit gaan kook om die blootstelling aan EMF te vermy. Die meeste praktisyns sal u egter sê dat dit veilig is om die mikrogolf te gebruik gedurende al drie trimesters van swangerskap.
As u bekommerd is oor u mikrogolf:
As u mikrogolfoond ouer is, oorweeg dit om dit met 'n nuwer model te vervang.
Stap 'n paar meter van die mikrogolfoond af terwyl dit in gebruik is. Die EMF sak steil af met afstand.
Gebruik die regte voedselveiligheidsreëls tydens kook en verhitting met die mikrogolf. Sommige plastiek kan in die mikrogolf smelt of skeefloop, wat chemikalieë in u voedsel kan uitlog. Gebruik die mikrogolfoond met goedgekeurde voedselhouers, soos glas en spesifieke plastiek, om hierdie risiko te voorkom.
Waarvoor u die grootste gevaar loop, is om u te verbrand van voedsel of water wat in die mikrogolf verhit word. Mikrogolwe kan voedseltemperature baie warm maak en dit is bekend vir ongelyke verhitting. Maak seker dat alles wat u in die mikrogolfoond maak, lank genoeg gekook is om op die regte manier warm te word, maar nie te oordoen nie. Sodra dit gaar is, laat dit voldoende afkoel. Roer die kos, indien toepaslik, om seker te maak dat die temperatuur eweredig is.
Oorweeg dit om oondmyte te gebruik om bakkies en skottelgoed uit die mikrogolf te verwyder om brandwonde te voorkom. As u deksels oplig, moet u dit van u liggaam af wegneem om te verhoed dat die stoom brand. Dit klink miskien na gesonde verstand, maar ons neem voedselveiligheid in die mikrogolf as vanselfsprekend as vanselfsprekend.
As u twyfel, moet u onthou dat u ook 'n bietjie stadiger en meer tradisionele roete kan volg as u die oond of stoofplaat gebruik om u kos te kook. Maak seker dat u voedselveiligheidsreëls volg om voedselvergiftiging en brandwonde te voorkom.