Schisandra bessies, eienskappe en voordele - Soektogte - 2021
Schisandra-bessiesom gewig te verloor, inligting oor voedingseienskappe, waar om dit te vind, hoeveel dit kos en kontraindikasies vir die gesondheid.
Sowel as dieGoji bessies, Selfs dieSchisandra-bessiesword as supervoedingstowwe beskou. Dieschisandra bessiesdit is die vrugte van die houtagtige plant Schisandra chinesis, afkomstig van Noord-China en Oos-Rusland.
In die lande van herkoms word dit Wu Wei Zu genoem, 'n naam wat letterlik die betekenbessies van die 5 aromas of die vyf geure.Die naam van oorsprong herinner aan die smaak vanbessies van S. chinensiswat terselfdertyd bitter en soet, sout, skerp en suur is.
DieSchisandra-bessiesdit word wyd gebruik in tradisionele Chinese medisyne: dit word gereken onder die 50 fundamentele kruie vir sy aktiewe bestanddele. In Korea, met Schisandra-bessies, word 'n smaaklike tee met 'n bedoelde aroma geproduseermyja cha. DieSchisandra-bessieshulle is ook wydverspreid in Japan, waar hulle die naam Gomishi kry, 'n antieke middel vir verkoue en seesiekte.
Sowel as acai bessies en goji bessies, ook die schisandra bessieshulle het 'n hoë inhoud van antioksidante. Kenners beskou dit as 'n natuurlike tonikum vir liggaam en gees danksy die natuurlikeeiendomverkwikkend.
Soos dikwels in die inligtingsektor gebeur, is daar die neiging om die eienskappe en voordele van 'n voedsel te verbeter, veral as daar 'n sterk bemarkingsveldtog agter is. Ongetwyfeld, dieSchisandra-bessiesdit is 'n interessante voedingswaarde uit voedingsoogpunt en die integrasie van hierdie bessies in die daaglikse dieet kan net voordele vir die liggaam inhou, maar ons mag geen voedsel wat individueel geneem word, as 'n elikser of die wondermiddel vir alle siektes beskou nie .
Dierestudies * het getoon datbessies van S. chinensisdit verhoog die vermoë om liggaamlike werk, moegheid te weerstaan ​​en die senuweestelsel teen spanning te beskerm.
In Chinese volksgeneeskunde is dieSchisandra-bessiesdit word gebruik om 'n groot aantal kwale te behandel: verkoue, hepatitis, diabetes, asma, depressie, urienwegprobleme, ekseem, probleme met slaap en spanning.
Die 50 basiese kruie van Chinese medisyne
Daar is verskillende soorte schisandramaar slegs S. chinensis kan spog met 'n groot aantal voordelige eienskappe.
Daarschisandra chinensisdit word beskou as een van die 50 basiese kruie van tradisionele Chinese medisyne. Die "Chinese fundamentele kruie" word die meeste waardeer in kruie-medisyne regoor die wêreld.
As in Chinese medisyne dieschisandradit word gebruik om die liggaam te versterk en as 'n natuurlike middel vir verskillende kwale in die Westeschisandrahet 'n geword natuurlike middel vir gewigsverlies.
Schisandra word trouens baie gebruik deur diegene wat gewig wil verloor om die moegheid wat verband hou met 'n lae-kalorie-dieet beter te hanteer. Tydens 'n beperkende dieet word dieschisandra uittreksel dit kan nuttig wees om konsentrasie te verbeter, honger te hanteer en nie vasgevang te raak in liggaamlike en geestelike moegheid nie. Ook nuttig in die hantering van spanning wat verband hou met veranderinge en senuweeagtige honger.
Schisandra-bessies is teenaangedui vir swanger vroue wat dit moet vermy. Ander kontra is van toepassing op pasiënte wat aan lewersiektes ly. Onder normale fisiologiese toestande kan dieschisandra bessieshulle het geen spesifieke kontraindikasies nie en newe-effekte is 'n baie seldsame verskynsel, onder die seldsame newe-effekte vanSchisandra-bessiesepisodes van sooibrand en maagsuurheid verskyn.
Schisandra-bessies, waar hulle gevind kan word
Dit is eenvoudig om schisandra-bessies te vind, maar gaan na 'n kruiedokter of een van die vele aanlynwinkels wat spesialiseer in gesondheidsprodukte. Op die mark kan u dit vindschisandra bessiesontwater, verpoeier of heel. Diegene wat droë uittreksel verkies, kan dit in tablette of ampules vind.
Schisandra kan ook as 'n aftreksel of afkooksel geneem word: 'n goeie aftreksel kan van blomme en bessies gemaak word.
Gooi 'n eetlepel gedroogde bessies in anderhalf koppie koue water vir die afkooksel, laat dit kook en kook dit vir 10 minute. Filtreer en laat dit afkoel. Drink die drank twee keer per dag, midde-oggend en weer in die middag.
Diegene wat die aanvulling of droë uittreksel verkies, kan gebruik maak van die aanlyn-aankoop. Op Amazon kan 'n bottel van 120 kapsules teen 15,02 euro met gratis aflewering gekoop word.
die aangehaalde studies is in die uitgawe van 23 Julie 2008 gepubliseerTydskrif vir etnofarmakologie.