Hoe word jy kalmer en kalmer - die raad van 'n sielkundige - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Hoe word kinder? Goedheid, as gevolg van die mercantilisering van die meeste doelwitte, verlaat die alledaagse lewe, en word deur baie mense verwyt, en word genoem spinelessness. Daarom is hierdie kwaliteit, wat baie vroeër gewaardeer is, vandag in prys vererger met die waarheid van sy manifestasie teen die agtergrond van woede. Selfs meisies, wie se natuur aanvanklik minder aggressiwiteit (hormonaal) bevat, let op veranderinge in hul reaksies, hoor kritiek van hul ouers en soek raad oor hoe om goed te word.
Goedheid is nie in gelyktydige aksies nie, maar dit is 'n noodsaaklike konsep om aktief 'n stuk lig in die wêreld te bring, sonder selfsugtige verwagting. Om te weet hoe om vriendelik en soet te word, en om vriendelikheid te toon, trek die meisie (of skep) 'n aura waar sy makliker en gelukkiger asemhaal, ander voel haar ook, sy word meer optimisties en harder, lyk beter, word gesonder. Maar bykomend tot so 'n verklaarbare logiese interkonneksie van dinge, vind gebeurtenisse ook plaas wanneer 'n goeie daad beloon word, alhoewel nie direk deur dieselfde persoon nie, en nie van dieselfde vorm deur hulp nie, maar nadat dit goed gedoen is, kom die goeie terug. Hier sal jy in die karmiese wette van die heelal en in energie geregtigheid glo, maar dit kan verklaar word deur die aantrekkingskrag van straling, en die begeerte van mense om nader aan vriendelikheid te wees.
Hoe word 'n vriendelike persoon?
Met 'n sielkundige afstand van mekaar word mense meer verbitterd in hul nabyheid, en nie opgemerk dat dit vriendelik is wat baie deure oopmaak nie, sukses behaal en meer harmonieuse verhoudings bou.
Wenke oor hoe om 'n vriendelike persoon te word, is eenvoudig in hul klank en jy kan nie insig kry van die skielik ontdek waarheid nie, maar ten spyte hiervan lewe, gelei deur die beginsels van vriendelikheid elke dag en in enige situasie, kan nie almal dit doen nie.
Deur die ontwikkeling van u eie vriendelikheid, help die mense rondom u oral. Dit is makliker vir iemand om vreemdelinge te help, en vir iemand se gesin is dit moeilik om te werk en dit is onmoontlik om te skat wie makliker is omdat dit moeiliker is om vir iemand anders te raai. Dit is egter onmoontlik om 'n hand uit te brei na familie as gevolg van onvergeeflike oortredings. Selfs as jy een keer 'n daad verrig wat die lewens van ander verbeter, lei jy jouself geleidelik uit om jou eie vriendelikheid te toon en jy kry ook jou eie stuk positief uit dankbaarheid van mense of om te verstaan ​​dat die wêreld 'n bietjie beter geword het. Om sulke aksies beter te hanteer en uit te voer sonder om geaffekteer te word en gedwing om te werk om jou eie positiewe denke te ontwikkel - help dikwels om hulp of aanmoediging, hoe om 'n mens se bui te verhoog, en as jy outomaties positief dink, sal jy dit rondom jou versprei.
Maar sommige mense hoef nie goedheid op te lei nie, hulle moet net hul eie geslote raamwerk van woede en ontevredenheid loslaat. Dit gebeur wanneer 'n persoon homself onderskat, selfverval, want as dit moeilik is om jouself en liefde te verduur, kan dit ver van die buitewêreld af wees. Net so, met groot hoeveelhede irriterende faktore of met 'n voortdurende besetting van 'n ongelooflike verhouding, word die slegte en irriterende werk, wat skuins en bure vryf, hul neus in die persoonlike lewe vasgegee, energie uitgebring, die vermoë om te bly en die begeerte om te help. Begin met goedertierenheid vir jouself. Wees jammer, prys, koop lekker, ontspan die badkamer, gooi wanhopige of ongemaklike dinge uit. Doen alles wat jou vertroosting persoonlik sal verbeter. Hou jouself lief en sorg vir jou eie behoeftes, dus wanneer jy genoeg liefde en vreugde kry, kan jy dit met ander deel, en natuurlik, sonder om te huiwer hoe om vorm te kry.
Moenie die vertoning van u vriendelikheid beperk tot sekere gemaklike situasies en mense wat dit eis nie. In die samelewing is dit gebruikelijk om mense met gestremdhede en bejaardes te versorg, maar dit is nie gebruiklik dat 'n meisie in die metro huil om 'n servet te rek nie. Daar word ook mense gebruik om geld aan bedelaars by tempels te skenk, maar min mense kan 'n blikkie verf koop en die banke by hul eie huis opdateer. Daar is geen aanvaarbare plekke en situasies vir die versorging en vriendelikheid nie. Daarbenewens word diegene wat as eis beskou word, gewoonlik devalueer, en 'n persoon in werklike moeilikheid spring uiteindelik van die brug af, omdat mense skuilings en afgetredenes wat deur sy pyn geslaag het, help.
Hoe word kinder en kalmer?
Om met jou eie innerlike wêreld te werk, help om kinders te word, onthou wanneer jy in 'n welwillendheid is, vol inspirasie en gelukkige mense bewonder jou, en jy probeer hulle net so behaag, en die idees self kom voor. In die teenwoordigheid van 'n krisisperiode in die lewe, 'n gebrek aan tyd en hulpbronne, is dit redelik natuurlik om 'n toestand te ontwikkel waar senuwees letterlik slaag weens elke dingetjie. As alles oorweldig word en die objektief bestaande situasie jou senuwee maak en gemoedsrus verlore gaan, beteken dit nie dat jy 'n wrede seun geword het nie, maar dui daarop dat jy jou eie ritme van lewe en rigting moet hersien.
Hoe word kinder? Spandeer tyd om jou eie siel te verken. Miskien sal jy vind dat daar baie misdade is wat nie geleef is nie, verraad ontvang het - nie aandag gee aan sulke geestelike wonde nie, jy laat hulle bloei, en die lewe verander in 'n ring waar jy voortdurend in 'n beskermende houding is en eerste slaan. veral verstaan ​​met watter bedoelings 'n man gekom het. U kan op hierdie manier reageer, of u kan die traumatiese ervaring uitrek, analiseer en kyk na alles krities, nuwe strategieë uitpak. Dit kan blyk dat jy steeds vertrou kan word, maar dit is die moeite werd om 'n gemaklike spoed van konvergensie op te tel. Die meeste van die komplimente is baie opreg en gedikteer deur die begeerte om jou te behaag en op te moedig en nie sarkasme en subtiele ironie nie. Om ons eie demone te kalmeer, om hul bestaan ​​te herken, leer ons die moontlikheid van verskillende reaksie-opsies wat vir ons beskikbaar is, as ons wyer lyk.
Om jou eie humeur en aggressiwiteit te ondersoek, kan lei tot die ontdekking van 'n gebrek aan besorgdheid vir jou eie behoeftes (dit is wanneer almal reeds hul eie behoeftes bereik het, en jou eie kop is nie vir die tiende dag gewas nie), kwesbaarheid (wanneer die uiteindelike toon te rof is vir jou en jy daarop reageer as aggressie ), oortreding van jou persoonlike grense (wanneer mense nie die verbale toereikende waarskuwing verstaan ​​nie en dwing jou om skerper te wees), ens. Daar is baie opsies, maar hulle gaan almal oor die onstabiliteit van jou emosionele staat, ASU ontevredenheid, eerder as om die teenwoordigheid of afwesigheid van goedheid.
Hoe word kinders vir mense as hulle besig is?
Hipersensitiwiteit vir omgewingsinvloede word geopenbaar in onverdraagsaamheid teenoor sekere menslike manifestasies, of mense in die algemeen begin toornig, ek wil almal op die ooreengekome plekke sit, boeke versprei en doodstilte versoek. Andersins is hul innerlike dun, verrassende en sensitiewe aard te getraumatiseer deur hul growwe en onvanpaste manifestasies. van die lewe. Dit lyk asof dit lyk soos kwesbaarheid en sensualiteit, maar dit verberg agter so 'n verhoogde prikkelbaarheid teenoor ander sy eie goedversorgde egoïsme, wanneer mense intern en ekstern moet ooreenstem met die manier waarop jy gemaklik is, andersins woede, irritasie en geen vriendelikheid nie.
Om sulke pynlike sensitiwiteit te veroorsaak, wat lei tot die feit dat ander woedend is, lei tot onnodige bekommernis vir die lewering van geluk en troos vir hulself. Behoeftes word baie subtiel genuanseer en die wêreld word marteling omdat dit oneindig ver van wat uitvind en benodig word deur selfsugtige behoeftes.
In sulke situasies word die kring van aandag gesluit op jou eie ontevredenheid, en terselfdertyd is alle sensitiwiteit verlore oor die ware behoeftes van jou (daar is 'n geestelike beeld, ideaal) en vir ander mense. Die ontwikkeling van sensitiwiteit, die begeerte om die behoeftes van 'n ander persoon te verstaan, is die voorpunt van 'n staat waar almal besig is. Deur die begrip van ander, sal die begrip van jouself geleidelik terugkeer, aangesien die irritasie van ander mense erger is, is die ergste van die onderbewussyn en word nie bewus daarvan nie, maar probeer deur die projeksies ontsnap.
Dit is dus moontlik om rond te gaan, want dit is redelik moeilik om in jou eie onderbewussyn te breek. Jy kan probeer om presies te verstaan ​​wat benodig word vir die persoon wat die mees woedend is. Raai die ware motivering van sulke handelinge wat jou irriteer en, indien moontlik, hom dit gee. Dit kan blyk dat jou dom kollega jou hint nodig het, en jy kan haar raad gee. Kyk na die wêreldverandering, miskien sal sy jou in haar verslag noem en jou 'n bonus gee of lekker tee bring - en dit is slegs sigbare eksterne bonusse. As jy die ontleding meer diep inwerk, kan jy die groot, maar verbode begeerte agter die irritasie weggesteek. om te kan staatmaak op die kennis van ander, en om nie alles op jou eie te sleep nie.
Ons is nie besonder emosioneel seergemaak deur dinge wat nie in hul eie psige reflekteer nie, so as iemand regtig baie irriterend is, gaan dit nie oor hom nie, dit gaan oor jou. Jy kan van buite gaan en probeer om die begeerte van 'n persoon en sy verborge boodskap na jou te vind, bevredigend dat jy iets oor jouself verstaan. En dit is van binne moontlik om te ontleed wat presies infuriates en hoe dit met jou behoeftes en vermoëns verband hou. Dus word vertroulike inligting tot die toppunt van bewustheid getrek en die persoon hou op om te verras en die aantal goeie woorde en dade wat aan hom gerig word, verhoog op sigself .
Hoe om 'n vriendelike meisie te word?
Meisies word toenemend besig om vaardighede en karakter te pomp, probeer om nie 'n lap te wees nie en nie snot te smeer nie. Hulle behandel gewoonlik hul eie innerlike wêreld en mense rondom hulle, soos ouens, en baie onbeskof, sterk en moeilike ouens. Hierdie eienskappe is koel vir die bou van 'n loopbaan, vir sportprestasies, maar in enige plek waar dit by die interaksie kom, ly hulle 'n volledige fiasko en dink hoe om so vriendelik en soet soos voorheen te word. Seuns verkies steeds diegene wat vroulik en broos lyk, en nie diegene wat hul motor op die baan met 'n baadjie aansteek nie.
Om mooier en kleiner te word, begin met die verdraagsaamheid vir die tekortkominge van ander en geduld. 'N kalm oplossing vir probleme, 'n deel van self ironie en eindelose geduld, in plaas van mislukkings om te huil weens klein dingetjies en verwytings weens foute gemaak. Wilkrag om te help, omdat jy verskillende mense en hul manifestasies moet verduur, moet jy vriende en ander sterk uitdrukkings verlaat, sowel as mense beledig. Praktyk vriendelikheid, begin met klein dinge - voed die hawelose diere (stop, moenie wegloop nie - absorbeer wat aan die gebeur is, miskien spoel of stamp van die stert, let op die sagtheid wat na jou terugkom), berei iets lekker voor en behandel jou vriende (geen rede vir die pret nie ). Elke dag word sulke gevalle uitgebrei, met verloop van tyd sal jy sulke aksies proe. Die belangrikste ding is om 'n bietjie in die alledaagse drukte te vertraag. Om tyd te gee om die ligte oë, dankbaarheid of die feit dat 'n mens dit kon bekostig om 'n bietjie te ontspan, te danke aan jou.
Lei jou sensitiwiteit op, beide na jou eie staat as na die toestand van ander. Om vriendelik en soet te wees, beteken nie om bo-op alles te wees nie, om jou grense te stoot en ander se grille te vervul. Met 'n ontwikkelde sensitiwiteit sal jy jou eie moegheid kan ervaar en jouself kan versorg. Jy sal die geleentheid kry om te vergoed vir die afname in bui selfs voordat dit tot onbeheerde aggressie verander. Net so, met die gevoel van ander - die vermoë om iemand se hulpbehoeftes te manipuleer, sal help om sterkte, respek en goeie verhoudings te handhaaf en om te weet dat die ander jou die mees akkurate opsies sal vertel waarmee jy iemand kan behaag.
Goedheid is altyd oor krag, 'n wye siel, 'n volwasse persoonlikheid en 'n volwasse verantwoordelike houding teenoor die lewe, oor opregte liefde. Alle. Wat buite die omvang van sulke konsepte val, is manipulasie, aksies vir wins, aanpassing, oorlewingsgedrag.