Die verbeterde vrugbaarheidsprogram - ivbbble
Die verbeterde vrugbaarheidsprogram
5 stappe om u gesondheid te bevorder vir vrugbaarheid
Deur Andreia Trigo RN BSc MSc, vrugbaarheidsverpleegster en afrigter
Andreia Trigo RN, BSc MSc is die stigter van InFertile Life, verpleegkonsultant, skrywer en TEDx-spreker wat veel toegeken is. Deur haar veertien jaar lange mediese ervaring as verpleegster, berading, CBT, NLP en haar eie agtienjarige onvrugbaarheidsreis te kombineer, het sy unieke strategieë ontwikkel om mense te help wat soortgelyke uitdagings ondervind om hul voortplantingsdoelwitte te bereik. In hierdie artikel praat sy oor vyf eenvoudige stappe om u te help om u gesondheid vir vrugbaarheid te verbeter.
Onvrugbaarheid neem toe en raak meer as 48.5 miljoen mense wêreldwyd. Die Wêreldgesondheidsorganisasie beskou onvrugbaarheid 'n wêreldwye gesondheidskwessie met 'n beduidende las vir bevolkings. Ondanks vooruitgang in voortplantingsgesondheid, raak onvrugbaarheid 1 uit 6 mense in gevorderde ekonomieë en 1 uit 4 in ontwikkelende lande. Navorsing dui op lewenstylfaktore, voeding en omgewing as die grootste bydraer tot die verergering van onvrugbaarheid.
Afgesien van die fisieke aspekte van onvrugbaarheid, toon navorsing ook dat die meeste paartjies ernstige angs en depressie ervaar en dat byna 50% selfmoordgevoelens ervaar. By 'n onlangse studie deur onvrugbare lewe ons het ook gevind dat 70% van die pasiënte nie ondersteun voel nie, alhoewel hulle in die NHS of privaat behandel is; 80% van die mense voel gestres en 90% is bekommerd oor 'n onsekere voortplantings toekoms.
By InFertile Life werk ons ​​saam met pasiënte en klinieke aan 'n nuwe versorgingsmodel wat sleutelfaktore behels wat u gesondheid kan verbeter en u kanse op swangerskap kan verhoog. Hier is die vyf aspekte:
Vrugbaarheid, natuurlike en geassisteerde bevrugting verstaan: As u 'n begrip het van hoe u liggaam werk, let op die veranderinge wat u mag waarneem, en u te leer oor natuurlike en geassisteerde bevrugting, sal dit u help om ingeligte keuses oor u vrugbaarheid te maak en u te help met die behandeling van u keuse.
Voeding, hidrasie en aanvullings: om die regte voedingstowwe in u liggaam te kry, is noodsaaklik, sodat u liggaam die energie het om sy verskillende liggaamsfunksies te verrig. Dit sluit in die vervaardiging van hormone, die ontwikkeling van eiers en sperms, die voorbereiding van die baarmoeder op inplanting, die bevordering van 'n swangerskap en die bevalling van 'n gesonde baba.
Fisieke aktiwiteit en oefening: ons liggame benodig 'n mate van aktiwiteit om gesond te bly. Gewoonlik word 30 minute per dag matige oefening aanbeveel. As u probeer swanger word, toon navorsing dat opleiding met 'n hoë frekwensie / intensiteit teenproduktief is, aangesien dit ovulasie kan beïnvloed.
Gewoontes, verslawings en omgewing: Sekere gewoontes en verslawings, soos te veel kafeïen, rook of drink, kan eier- en spermkwaliteit verlaag. Ons omgewing, soos plastiek en bestraling, kan ook vrugbaarheid beïnvloed.
Die bestuur van emosies: Emosionele nood is die eerste rede vir pasiënte om vrugbaarheidsbehandeling te stop. Professionele ondersteuning tydens behandeling kan u help om strategieë vir die hantering van probleme te ontwikkel, u te help om uitdagende besluite te neem, om die kommunikasie met ander aspekte te verbeter.
'N Nuwe versorgingsmodel wat hierdie aspekte omvat saam met vrugbaarheidsbehandeling, sal waarskynlik die volgende doen: help om uitdagings die hoof te bied, verhoog die veranderinge van 'n positiewe uitkoms en stel u voor op 'n gesonder leefstyl wat u kan handhaaf om langer en beter te leef.
Die Verbeterde vrugbaarheidsprogram is 'n bewysgebaseerde oplossing wat al hierdie vyf aspekte hierbo bevat om u gesondheid vir vrugbaarheid te verbeter. Dit sluit 5 jaar toegang tot die aanlynbronne en 1 konsultasies een vir een in. Hierdie program het mense wêreldwyd gehelp en is bekroon as Beste Innovasie in Besigheid 3 en E-Besigheid van 2018.
As lid van Babble Prime het u toegang tot 'n gratis konsultasie met Andreia Trigo plus 'n afslag op die Verbeterde vrugbaarheidsprogram.