Beste sink aanvullings - Top 10 Ranglys - Top10Supps
Tuis » Minerale » Beste sink aanvullings - Top 10 Rangskik
Laaste opgedateer op: September 21, 2017
Dit is ons amptelike lys van die beste sink aanvullings op die mark vandag.Scroll verder af of klik "Meer inligting"Vir volledige besonderhede oor elke produk.
#1 Nou Foods Zinc Picolinate Kyk prys Meer inligting
#2 Garden of Life Vitamien Kode - Zinc Kyk prys Meer inligting
#3 Nature's Bounty Chelated Zinc Kyk prys Meer inligting
#4 Optimum Nutrition Zma Kyk prys Meer inligting
#5 Ultimate Voeding Zinc Kyk prys Meer inligting
#6 Natuur Made Zinc Kyk prys Meer inligting
#7 Bron Naturals OptiZinc Kyk prys Meer inligting
#8 Jarrow Formulas Zinc Balans Kyk prys Meer inligting
#9 Solaray - Zinc Koper Kyk prys Meer inligting
#10 Life Uitbreiding OptiZinc Kyk prys Meer inligting
10 beste verkoop sink produkte in vergelyking
1.) Nou Foods Zinc Picolinate
Nou Foods Zinc Picolinate is die top sink aanvulling, en kom in die vorm van kapsules. Dit is heeltemal natuurlike sink picolinate wat sink wat chelaatvormer om suur picolinic. Dit is een van die mees natuurlike vorm van sink.
Sink picolinate het 'n hoër koers van minerale opname in liggaamlike weefsel as ander vorme van gecheleerde sink. Hierdie aanvulling verskaf kragtige sink voordele, die benutting van 50 mg sink picolinate in een kapsule! Nou Foods Zinc Picolinate is die top sink aanvulling op die mark, met die grootste waarde vir die laagste prys.
Ondersteun gesonde metaboliese funksies
Kragtige sink aanvulling
Wie maak dit: Dit is 'n produk wat deur NOU Foods, 'n maatskappy wat gestig is deur Elwood Richard. NOU Foods het 'n reputasie vir omgewingsvolhoubare, bekostigbare en all-natuurlike produkte. Die maatskappy is gestig in 1968 en is een van die pioniers van die natuurlike aanvulling bedryf. NOU voedsel aanvullings kan help om jou gesondheid te verbeter, en hulle maak een van die top sink aanvullings op die mark.
Bottom line: Dit is die absolute beste sink aanvulling op die mark. Dit is vervaardig deur 'n betroubare vervaardiger, met 'n goeie reputasie. Die aanvulling is alle natuurlike en bied beter biobeskikbaarheid deur die gebruik van sink in die vorm van sink picolinate. Dit bied 'n kwaliteit dosis van sink, teen 'n bekostigbare prys. Algehele, dit is een van die mees doeltreffende sink aanvullings.
$ 10.39 koop Nou
. 2) Tuin van Life Vitamien Kode - Zinc
Garden of Life Vitamien Code®- Zinc is 'n rou sink aanvulling wat versterk met vitamiene, spoorelemente, phytonutriënten, en probiotika. Dit bied 'n sink dosis van 200% van jou daaglikse waarde, saam met al hierdie ekstra versterkte voordele. Vitamien C bied immuunstelsel voordele wat versterk met die immuunstelsel stimuleer eienskappe van sink.
Die phytonutriënten van vrugte en groente te voorsien 'n verskeidenheid van voordele vir die gesondheid, soos die ondersteuning van die kardiovaskulêre stelsel, die vermindering van inflammasie, die verbetering van vertering en sig, en nog baie meer. Probiotika teiken die gesondheid van jou spysverteringstelsel en help jou liggaam om te detoksifiseer en die ondersteuning van die spysverteringstelsel holisties.
Ondersteun jou spysverteringstelsel gesondheid
Ondersteun jou kardiovaskulêre gesondheid
Bied phytonutriënten, probiotika, en Vitamien C
Wie maak dit: Garden of Life is 'n maatskappy wat is toegewy aan volhoubaarheid, omgewingsbewustheid, en alle natuurlike produkte. Hulle is gesertifiseer USDA Organiese, deel van die nie-GMO-projek, geverifieer gluten vry, gesertifiseerde vegan, Kosher gesertifiseer, ens Hulle is verbind tot deursigtigheid, en jy kan al leer oor hul produkte op hul webwerf, insluitend hul aankope, vervaardiging en toets prosedures. Hulle is betroubaar, betroubaar, en hulle produseer effektiewe produkte.
30 mg rou sink
RAW Organiese groente en vrugte Blend
Spoor mineraal Blend
RAW Probiotic en Ensiem Blend.
Bottom line: Garden of Life Vitamien Code® - Zinc is een van die beste sink aanvullings op die mark. Dit neem 'n effens ander benadering deur fortifying die sink aanvulling met ander ondersteunende phytonutriënten, vitamien C, en probiotika. Dit is koste-effektiewe en alle natuurlike, met 'n kwaliteit dosis van rou sink.
$ 9.40 koop Nou
3.) Nature's Bounty Chelated Zinc
Nature's Bounty Chelated Zinc is 'n sink aanvulling wat gecheleerde sink wat meer gekonsentreerde en daarom bied 'n natuurlike kragtige dosis in elke caplet bied. Gemaak deur Nature's Bounty, hierdie sink aanvulling is heeltemal natuurlik.
Die glukonaat wat chelaatvormer die sink in die aanvulling gee ook hierdie produk 'n lang raklewe, sodat jy nie hoef te bekommer oor die vervaldatum. Dit effektiewe sink aanvulling bied 'n groot voordele vir jou immuunstelsel, kardiovaskulêre stelsel, spysverteringstelsel, en voortplantingstelsels van beide geslagte. Dit is hoog op ons lys van die top 10 beste sink aanvullings op die mark.
Sink chelaatvormer om glukonaat
Sterk sink aanvulling
Wie maak dit: Nature's Bounty is 'n maatskappy wat natuurlike aanvulling produseer en het in die bedryf vir dekades. Hulle is verbind tot kwaliteit in elke stap van die proses, vanaf die bestanddele, om die wetenskaplike navorsing, om die GMP gesertifiseerde fasiliteite waar hulle geproduseer word. Bounty se fasiliteite Nature's is met welslae geouditeer deur die Verenigde State van Amerika Pharmacopeia en gespesialiseerde tegnologie Resources (STR). STR is 'n organisasie wat verseker dat aanvulling maatskappye hou by sekere gehalte standaarde.
50 mg sink glukonaat
Bottom line: Nature's Bounty Chelated Zinc is 'n produk wat 'n geweldige waarde vir 'n lae prys bied. Hierdie produk bied gekonsentreerde, al die natuurlike sink in te vul vorm. Omdat dit sink glukonaat, dit het 'n baie lang raklewe, wat voordelig is vir beide die vervaardiger en die verbruiker. Hierdie produk is beslis een van die beste sink aanvullings op die mark.
$ 3.89 koop Nou
Optimum Nutrition Zma is 'n aanvulling wat gemaak word om spiergroei en digtheid te bevorder. Hierdie aanvulling is 'n groot sink aanvulling vir atlete, want dit kombineer die eienskappe van sink, magnesium, en vitamien B6 om vlakke van testosteroon in die liggaam te verhoog.
Al hierdie bestanddele gekombineer is klinies bewys om testosteroon vlakke te verbeter deur 43.7%! Dit vul, indien dit 30-45 minute voor die bed, kan lei tot 'n aansienlik groter spiere winste.
Verbeter spier winste
Verhoog testosteroon vlakke
Bied bykomende magnesium en vitamien B6
Oor die algemeen bedoel vir atlete
Wie maak dit: Optimum Nutrition is dieet aan te vul produsent wat 'n deel van Glanbia, wat 'n kaas en voedingswaarde bestanddele produsent op 'n internasionale vlak. Optimum Nutrition is 'n maatskappy wat sy produkte fokus op atletiek voeding aanvullings wat atletiek winste te verhoog. Hul produksie fasiliteite is geleë in Illinois, Florida, en Suid-Carolina. Optimum Nutrition is gestig in 1986 en is bekend vir sy hoë gehalte proteïen en aminosuur aanvullings, en 'n bekende in die atletiek gemeenskap.
5 mg vitamien B6
Bottom line: Optimum Nutrition Zma is 'n groot atletiek vul. Die kombinasie van sink, magnesium, en vitamien B6 het geweldige voordele vir diegene wat probeer om atletiese prestasie en liggaamsbou verbeter. Die merk is ook bekend in die aanvulling bedryf en sy produkte is goed ontvang in die atletiek gemeenskap. Maar, as jy op soek is vir 'n sink aanvulling tot ander aspekte van jou gesondheid te ondersteun, is daar dalk 'n paar beter opsies vir jou. Hou lees om uit te vind!
$ 15.33 koop Nou
5.) Ultimate Voeding Zinc
Ultimate Voeding Zinc is 'n basiese sink aanvulling wat jy met die voordele van die minerale. Dit bied jou met 30 mg sink per tablet, vir 'n baie bekostigbare prys. Gemaak deur die sportvoeding maatskappy Ultimate Voeding, is hierdie produk die algemeen gerig op atlete.
Maar omdat hierdie produk self eenvoudig is sink, dit kan gebruik word vir die verbetering van jou gesondheid op ander maniere as well. Hierdie aanvulling in die besonder is bekend doeltreffende op die ondersteuning van gesondheid immuunstelsel te wees.
Verbeter spierkrag en digtheid
Dosis van sink is aan die lae kant
Wie maak dit: Ultimate Voeding Zinc is geskep en vervaardig deur die dieet aan te vul maatskappy Ultimate Voeding. Gestig in 1987 deur 'n top amateur krag steler genoem Victor Rubino, is Ultimate Voeding aanvullings wat gerig is op die verbetering van atletiese prestasie. Ultimate Voeding steeds familie besit en bedryf, en die visie van die skep van 'n hoë gehalte, hoogs nagevors produkte teen bekostigbare pryse "steeds 'n sterk bron van inspirasie vir hul produkte.
Bottom line: Ultimate Voeding Zinc is 'n bekostigbare en maklik sink aanvulling. Dit is gemaak deur die sportvoeding maatskappy optimale voeding, wat is 'n betroubare en betroubare produsent met 'n gewaardeerde reputasie. Dit is veelsydig en kan 'n effektiewe sink aanvulling vir atlete sowel as diegene wat die ondersteuning van ander aspekte van hul gesondheid. Die nadeel is dat dit nie so hoog van 'n sink dosis soos sommige van sy mededingers bied nie.
$ 5.99 koop Nou
Natuur Made Zinc is 'n natuurlike sink aanvulling wat 'n baie lang raklewe het, so dit sal nooit sy doeltreffendheid verloor. Hierdie sink pille is een van die top sink aanvullings te probeer wanneer jy die eerste keer die waters toets.
Dit bied jou met die reguit suiwer voordele van sink, sonder enige teenstrydige addisionele vitamiene of minerale. Dit is ook heeltemal natuurlike en maklik op die maag. Die matige dosis van sink is doeltreffend, maar nie sterk.
Groot beginner aanvulling
Verbeter kardiovaskulêre gesondheid
Goeie sink aanvulling
Nie die eerste keuse van atlete
Wie maak dit: Natuur Made is 'n maatskappy wat is die vervaardiging van natuurlike aanvullings vir meer as 20 jaar, en is toegewy aan jou gesondheid in meer as een opsig. Op die top van die vervaardiging van alle-natuurlike, lewensverrykende aanvullings, is Nature Made toegewy aan die verbetering van die veld. Hulle dra hul kennis gesondheid wetenskap. Hulle ondersteun kliniese toetse en openbare studies, en hulle voer hul eie. Al hul produkte is gebaseer in streng wetenskap, en hul doeltreffendheid bewys deur navorsing.
30 mg sink glukonaat
Bottom line: Algehele, Ultimate Voeding Zinc is 'n goeie sink aanvulling vir iemand wat net begin om sink aanvullings probeer. Dit is bekostigbaar, langdurige, en eenvoudig. Maar die dosis is op die laer kant van die spektrum, by 30 per dosis mg. Dit moet ook nie 'n atleet se eerste keuse wees, want daar is ander keuses beter geskik vir atletiek behoeftes.
$ 6.69 koop Nou
7.) Bron Naturals OptiZinc
Bron Naturals OptiZinc neem 'n interessante benadering tot sink aanvulling. Deur die kombinasie van sink met sy biologiese antagonis, koper, dit verseker behoorlike opname en funksie van die aanvulling in die liggaam.
Neem sink aanvulling kan vlakke van koper jou liggaam se verneder, sodat Bron Naturals Optizinc neem 'n gebalanseerde benadering en bied jou met 'n paar koper sowel. Die aanvulling het 'n laer dosis van sink in vergelyking met sommige ander aanvulling opsies, maar dit is nog steeds 'n effektiewe sink aanvulling.
Balanseer koper en sink
"Sink monomethionine kompleks" is dubbelsinnig
Hoër dosisse van sink is beskikbaar in ander produkte
Wie maak dit: Bron Naturals is 'n toonaangewende aanvulling produsent in die bedryf, en is geskep deur Ira Goldberg in 1982. Die maatskappy het die idee van gesondheid formules, en baanbreker in die konsep met Wellness Formula®, wat is nou die bedryf se #1 immuun ondersteuning produk. Die maatskappy sluit 'n natuurlike en holistiese benadering tot die handhawing van jou gesondheid.
30 mg sink Monomethionine Kompleks
Bottom line: Hierdie produk is gemik teenoor diegene wat probeer om hul gesondheid holisties te ondersteun, eerder as teiken spesifieke gesondheid bekommernisse. Dit het 'n wye uitwerking op jou daaglikse gesondheid deur die verbetering van jou spysverteringstelsel, kardiovaskulêre stelsel, immuunstelsel, en nog baie meer. Tog is hierdie produk gemaak met 'n sink komplekse, wat nie 'n baie deursigtige etiket. Daar is ook produkte beskikbaar wat hoër dosisse van sink bied.
$ 11.32 koop Nou
8.) Jarrow Formulas Zinc Balans
Jarrow Formulas Zinc Balans is 'n sink aanvulling wat 'n benadering soortgelyk aan Bron Naturals OptiZinc neem. Dit kombineer sink en sy biologiese eweknie, koper, om absorpsie te verbeter en om Kopertekorte voorkom.
Sink L-metionien, die vorm van sink wat in hierdie sink aanvulling, is hoogs opneembaar binne die spysverteringstelsel as 'n aanvulling.
Ondersteun gesondheid kardiovaskulêre stelsel
Baie lae dosis van sink
Wie maak dit: Jarrow formules is 'n dieet en voeding aan te vul verskaffer wat gestig is in 1977 en uiteindelik opgeneem in 1988. Jarrow formules is gebaseer in Los Angeles, Kalifornië en versprei tans sy produkte al in die VSA, Kanada, en Mexico. Die maatskappy fondse navorsing oor voedingsaanvullings ten einde te verseker dat hul kliënte ontvang die hoogste biologiese waarde van hul produkte.
1 g koper glukonaat
Bottom line: Dit is 'n goeie sink aanvulling as jy die dosis verdubbel, maar selfs dan is dit op die laer kant van die spektrum wanneer dit kom by dosis sink. Dit bied jou die sink voordele sonder onnodige sintetiese of chemikalieë, en dit is wat deur 'n betroubare maatskappy wat gegroei het in die bedryf. Daar is sink aanvullings op die mark wat meer vir minder geld te bied.
$ 7.69 koop Nou
9) Solaray -. Zinc Koper
Solaray - Zinc koperaanvulling gebruik koper en sink saam te sink opname van hul sinergistiese voordele te verbeter. Hierdie aanvulling sluit ook jodium afkomstig van kelp. Die sink en koper aminosuur chelate in hierdie produk is afgelei van rys konsentreer, sodat dit nie te gebruik soja.
Dit maak hierdie produk heeltemal vegetariese en veilig is vir diegene met soja allergieë. Gis, melk, en soja word dikwels gebruik om chelaat minerale.
Ondersteun die spysverteringstelsel
Ondersteun die kardiovaskulêre stelsel
Ondersteun jou immuunstelsel gesondheid
Ondersteun prostaat gesondheid en funksie
Veilig vir diegene allergies vir soja
Aminosure is naamlose
Dubbelsinnige sink vorm
Wie maak dit: Van stapel gestuur in 1973, Solaray is 'n natuurlike vitamien, mineraal en aanvulling merk wat deel is van die voedings merk familie. Solaray het opgehoopte oor 1,000 produkte met 'n wye verskeidenheid van aanvullings, kruie uittreksels, en nog baie meer voedingssupplementen. Die maatskappy is gestig in die staat van Utah in 1973, en verkry in 1993. Hul mees noemenswaardige prestasie is baanbrekerswerk vervat gemengde kruie produkte.
50 mg sink aminozuurchelaat
53 MCG Jodium (soos Kelp)
2 mg koper aminozuurchelaat
Bottom line: Solaray - Zinc Koper bied 'n hoë dosis van sink, 'n koper vir balans, en 'n broodnodige bron van 'n dieet jodium. Maar hierdie produk kos meer as vergelykbaar aanvullings, terwyl minder deursigtig. Die etiket beskryf dubbelsinnig die vorm van sink hulle verkies as "sink aminozuurchelaat" wat basies ons net vertel dat dit chelaatvormer om 'n soort van 'n aminosuur.
$ 9.73 koop Nou
10.) Life Uitbreiding OptiZinc
Life Uitbreiding OptiZinc is jou basiese sink aanvulling. Groot vir 'n inleiding tot sink aanvulling, hierdie aanvulling is maklik op die derm en minder kragtige as sy mededingers. Dit sal u voorsien met 'n hupstoot van sink in jou dieet, en 'n paar beskeie verbeterings gesondheid.
Jy sal waarskynlik sien algehele verbetering in jou welsyn. Die produk is gemaak deur Life Uitbreiding, 'n merk wat beskeie verbeterings gesondheid bied deur middel van hul dieet aanvulling wat meer opvallend gevolge langtermyn.
Groot beginner sink aanvulling
Ondersteun metaboliese, spysverteringstelsel, en kardiovaskulêre gesondheid
Verbeter prostaat gesondheid
Mag verbeter atletiese prestasie
Ondersteun langslewendheid van die lewe
Maak nie spesifiseer watter isomeer van metionien is gebruik
Opname is te betwyfel
Laer sink dosis
Wie maak dit: Life Uitbreiding is 'n dieet aan te vul merk wat toegewy aan die verbetering van die hoë ouderdom van die lewe. Hulle fokus hul pogings aan beide produkte en wetenskaplike navorsing, en is altyd op soek na die volgende deurbraak in gesondheid wetenskap. Daar is ook 'n verband nie-winsgewende Life Uitbreiding Stigting dat hul pogings dra tot anti-veroudering navorsing. Sedert die 1980 se lewe het Uitbreiding is navorsing en die vervaardiging van 'n aanvulling wat jou leeftyd en algemene gesondheid te verbeter.
Bottom line: Dit is 'n goeie sink aanvulling vir diegene wat begin om hul opsies te verken, maar daar is 'n paar nadele om dit sink aanvulling. Die sink dosis is op die onderste kant van die spektrum. Alhoewel dit nie die laagste dosis op die lys is, het dit nog 'n faktor wat teen dit. Die produk gebruik sink metionien, maar nie die verbruiker of die metionien gebruik is L-metionien of D-metionien, wat die vlak van opname bevraagteken plaas vertel. Algehele, dit is keuse 'n bekostigbare beginner se, maar daar is 'n beter opsies.
$ 6.50 koop Nou
Sink Aanvullings Guide
Jou algemene gesondheid is baie afhanklik van jou dieet. Jy moet sekere vitamiene en minerale verteer in jou dieet elke dag, want jou liggaam is nie in staat om van die stoor almal. Een van hierdie minerale in sink. Zinc is belangrik om sellulêre funksie, en omdat die liggaam nie sink te slaan, is dit beskou as 'n noodsaaklike minerale. Hoe kan ons seker maak dat ons eet genoeg sink elke dag?
Hierdie gids is alles oor die antwoord op hierdie vraag, wat is: sink aanvullings. Die beste sink aanvulling verseker dat die liggaam nooit sink tekort, en die beste sink aanvullings bied ook 'n verskeidenheid van voordele vir die gesondheid. Hierdie gids sal u voorsien alles wat jy nodig het om te weet om te besluit watter sink aanvullings die beste vir jou sal wees.
sink is 'n mineraal wat noodsaaklik is vir alle lewe. Die minerale self is 'n glansende, blou-wit metaal. Die minerale reageer met lug, sure en alkalieë effens. By kamertemperatuur is dit 'n bros metaal, maar wanneer verhit afgelope 212 grade Celsius, word dit smeebaar. In 'n proses wat bekend staan ​​as galvaniseren, is sink gebruik om plaat yster en dit te beskerm teen roes. Sink word ook gebruik as 'n allooi en gemeng met ander metale. Wanneer gemeng met aluminium, dit is so sterk soos staal en as smeebaar as plastiek.
Sink ontgin uit verskillende minerale soos sfaleriet (sink sulfied), hemimorphite, zincite, en smithsonite (sinkkarbonaat). Sommige van die lande wat dit gemyn in sluit in die VSA, Kanada, Australië, China, en Peru.
Die meerderheid van sink in die dieet kom van dierlike bronne, soos rooivleis, seekos en pluimvee. Oesters het die hoogste konsentrasie van sink uit al die ander kos per porsie. Ander kosse soos versterkte graan bevat ook sink, asook suiwelprodukte, sekere volgraan, bone, en neute.
Wat beteken sink Doen vir die liggaam is nie?
Sink is noodsaaklik vir die gesondheid van die sellulêre vlak. Dit is 'n belangrike mineraal wat selle moet gebruik om voedingstowwe metabolize en energie te onttrek. Produksie van DNA en proteïen, sowel as funksie van die immuunstelsel en seldeling, is ook prosesse wat sink nodig om hulle te ondersteun.
sink is uiters belangrik om die algehele gesondheid van die mens; Dit speel 'n belangrike rol in wondgenesing, funksie van die immuunstelsel, proteïensintese, DNA sintese, seldeling, en nog baie meer. Sink is 'n biologiese katalisator wat nodig is vir meer as 100 ensieme wat jou liggaam gebruik vir selgroei en funksie, jou sig, en selfs jou gevoel van reuk en smaak.
Die liggaam het geen meganisme van die stoor sink, Wat beteken dat daar 'n dieet vereiste wat nodig het om elke dag omkom deur die dieet. Sonder sink in die dieet, kan jou liggaam nie behoorlik in stand te hou homeostase, andersins bekend as 'n bestendige toestand van interne regulering. Die handhawing van homeostase is noodsaaklik om die voortbestaan ​​van die lewe, en so is sink. Diegene wat die grootste risiko van sink tekort is diegene wat dieet, vegetariese of vegan, bejaardes, of atletiek.
Wat is sink aanvullings?
Sink aanvullings is, vir die grootste deel, sink pille. Kragtige sink aanvullings is natuurlike vorms van die mineraal sink wat geneem kan word om aan te vul jou daaglikse inname van sink. Baie vorme van sink wat gebruik word in 'n aanvulling het 'n bepaalde proses genaamd Chelatie ondergaan. Chelatie is 'n proses waardeur organiese molekules word 'n elektriese lading wat hulle in staat stel om minerale soos sink lok. Dit skep meer gekonsentreerde molekules, met sink en 'n organiese molekule (dikwels aminosure) aangeheg. Hulle verhoed sinktekort, en ondersteun jou algemene gesondheid met 'n paar duidelike voordele. Daar is verskeie verskillende vorme van sink chelate algemeen gebruik in aanvullings. Dit sluit:
sink Orotate - Dit is sink wat in chelaatvorm met orotic suur. Hierdie vorm van sink is die mees natuurlike. Orotate vorme van sink is neutraal gelaaide in vergelyking met die verskeie ander vorme van sink. Hul neutrale lading kan die molekules om deur selmembrane maklik slaag, wat die hoogste bedrae van sink atome in die selle.
Sink Picolinate - Sink wat in chelaatvorm om aminosure picolinic. Picolinic suur is die mees doeltreffende chelator vir sink, en met picolinic suur chelaatvormer om 'n mineraal, is die mineraal opname deur weefsels verhoog.
Sink Gluconaat - Zinc gluconates geskep deur 'n proses van industriële produksie, en is een van die gewildste vorme van sink aanvullings. Die vervaardigingsproses fermenteer basies glukose, wat die aanvulling 'n baie lang raklewe.
Sink Acetate - Asetate word beskou as hoogs opneembaar te wees. Sink asetaat is ook bekend as sink sout dihydraat en sink diacetate, en word gevorm deur die byvoeging van sinkkarbonaat om asynsuur.
Sinkoksied - Sinkoksied is 'n anorganiese verbinding wat dikwels gebruik word vir aktuele salf wat vel toestande te behandel. Dit word algemeen gebruik in sonskerm, en is anorganiese en nie-gecheleerde.
Sink L-Monomethionine - Hierdie vorm van sink is hoogs geabsorbeer in die vorm van 'n aanvulling. Dit is gebind met die l isomeer van metionien, wat is 'n essensiële aminosuur. L-monomethionine is 'n natuurlike en maklik geabsorbeer isomeer, en D-metionien is die sintetiese eweknie. D-metionien is nie maklik geabsorbeer.
Sink Sulfate - Sink sulfate is nie-chelaatvormer, anorganiese en wateroplosbare.
sink wat nie ondergaan Chelatie is oor die algemeen na verwys as bloot sink, die rou minerale self.
Voordele van sink
Wat is die voordele van sink aanvullings?
Die top sink aanvullings verskaf baie belangrik gesondheidsvoordele om die liggaam. Sink speel 'n sleutelrol in die funksie van selle, die ondersteuning van die immuunstelsel, en die vermoë om selle te groei en verdeel. Soos ons weet uit die inleiding, sink is ook nodig vir die funksie van meer as 300 ensieme, wat biologiese molekules wat bespoedig chemiese reaksies is. Voorbeelde van liggaamlike funksies wat ensieme vereis sluit vertering en metabolization. Hier is 'n paar van die vele voordele sink te bied:
Die verbetering van smaak
Die verbetering van jou reuksintuig
Die verbetering van vrugbaarheid
Vertraag effekte van veroudering
Al hierdie voordele kan bereik deur effektiewe sink aanvullings.
Wie kan voordeel trek uit sink aanvullings?
Almal moet sink, so die logika volg dat almal potensieel kan baat vind by die top sink aanvullings op die mark. Terwyl dit is meestal waar, daar is 'n paar voorwaardes in die besonder dat sink behandel kan help of te voorkom, asook sekere faktore van gesondheid wat sink kan verbeter. Hier is 'n paar besondere mense wat kan baat vind by die top sink aanvullings:
Wat in gevaar vir sinktekort - Dit is moontlik om 'n tekort word in sink, wat kan lei tot 'n verskeidenheid van gesondheid betref, soos in die gedrang immuunfunksie, vertraag genesing van wonde, gewigsverlies, verlies van eetlus, en nog baie meer. sinktekort is nie baie algemeen, maar dit is beslis 'n bekommernis vir 'n paar groepe mense, insluitende atlete, vegetariërs, swanger vroue, alkoholiste, en diegene met siektes van die maag. Goeie sink aanvullings kan help om sink tekort en die verskillende gesondheid kwessies wat dit kan veroorsaak.
Atlete - Zinc is 'n belangrike komponent van die produksie van testosteroon. Verhoogde vlakke van testosteroon is gekoppel aan verhoogde groei spiere en vet verlies, wat atletiek doeltreffendheid verbeter. Maar om uit te werk 'n teen gewerk uitwerking op die vlakke van sink in jou liggaam. Brandende baie kalorieë deur oefening verbrand ook deur sink, en kan atlete op 'n hoër risiko van sink tekort het. Atlete moet sink vir hul algemene gesondheid, en om hul atletiese prestasie te verbeter.
Diegene met prostaatkanker - Prostaatkanker is die mees algemene vorm van kanker in mans. In die Verenigde State van Amerika, 30,000 mans sterf as gevolg van dit elke jaar, en daar is byna 2.8 miljoen mense leef met prostaatkanker. Sommige van die grootste risikofaktore is genetika, ouderdom, en dieet. Die beste sink aanvullings kan help om prostaatkanker deur die aanspreek van die risikofaktor van dieet, en hanteer dit.
Diegene met Prostatitis – prostatitis is 'n baie algemene probleem, veral wat mans onder 50. In wese, prostatitis is inflammasie van die prostaatklier. Risikofaktore vir kontraktering prostatitis sluit met 'n infeksie in die uretra of blaas, dehidrasie, en onbeskermde seks, onder andere. Hierdie inflammasie is meestal veroorsaak deur 'n infeksie. Die swelling van die prostaatklier produseer simptome van pyn, en dit kan ook abnormale urine patrone, moegheid, kouekoors, of koors veroorsaak. Die beste sink aanvulling kan hanteer prostatitis en sy simptome, en help voorkom nie.
Diegene met diabetes - Diabetes is 'n toestand wat die liggaam se vermoë om suikers metabolize raak. Dit word gekenmerk deur óf insulienweerstand, of 'n gebrek aan insulien. Sink is noodsaaklik vir die vorming van insulien in die beta-selle van die pankreas, wat sink skakels na moontlike voordele vir diabetes pasiënte tipe 2. Sink is ook voordelig vir die voorkoming van tipe 2 diabetes deur die ondersteuning van die immuunstelsel en die kardiovaskulêre stelsel.
Diegene met kardiovaskulêre siekte - Kardiovaskulêre siektes insluit koronêre hartsiekte, hoë bloeddruk, kongestiewe hartversaking, aritmie, perifere arterie siekte, beroerte, en aangebore hartsiektes. Sink ondersteun kardiovaskulêre gesondheid, die voorkoming van siekte en ook help om verskeie kardiovaskulêre siektes te behandel. Sink speel 'n belangrike rol in die regulering van die manier kalsium beweeg in jou hart selle, op sy beurt regulerende hartklop. Dit dien ook as 'n antioksidant, neutraliseer vrye radikale wat kan bydra tot kardiovaskulêre siektes.
Diegene wat probeer om swanger - Zinc is belangrik om ovulasie en vrugbaarheid in vroue, en ook om die produksie van semen en testosteroon by mans. Zinc is veral belangrik wanneer 'n baba verwek is, omdat dit nodig is vir meer as 300 verskillende ensieme in die liggaam te kan funksioneer. Dit is ook nodig vir sellulêre groei en verdeling.
Hoe behoort jou sink?
Die top sink aanvullings is die mees doeltreffende wanneer hulle geneem 1-2 uur voor of na 'n ete. As jy 'n sensitiewe maag, kan jy sink saam met 'n maaltyd aan enige maag ontsteld te voorkom. Onthou dat die minimum inname van sink volgens die USDA is soos volg:
Adolessente en volwassenes:
Mannetjies ouderdom 14 en oor: 11 mg / dag
Vrouens ouderdom 14 om 18 jaar: 9 mg / dag
Vrouens ouderdom 19 en oor: 8 mg / dag
1-3 jaar: 3 mg / dag
4-8 jaar: 5 mg / dag
9 -13 jaar: 8 mg / dag
0-6 maande: 2 mg / dag
7-12 maande: 3 mg / dag
Om hierdie bedrae in perspektief te plaas, ½ koppie ertjies het 0.2 mg sink, terwyl 3 onse oesters bevat 74 mg sink. Oesters het die hoogste inhoud van sink uit enige ander kos. Nie baie mense kan bekostig om oesters eet elke dag, so dit is waar 'n aanvulling inkom. Sterk sink aanvullings is meer koste-effektief as voedsel-gebaseerde sink bronne, en ook aansienlik meer gerieflik.
In sommige mense, sink het 'n paar maag newe-effekte, insluitend naarheid, braking, diarree, ens Neem sink met kos as dit 'n bron van kommer. Daar kan meer ernstige newe-effekte wat verband hou met die neem te veel sink. Moet nooit sink van meer as die aanbevole dosis nie, tensy jy spesifiek opdrag gegee om dit te doen deur 'n dokter.
Dinge om te kyk vir
Dinge om te kyk in 'n Goeie Zinc supplement
'N effektiewe sink aanvulling moet sekere eienskappe hê. Dit moet 'n identifiseerbare vorm van sink en 'n ordentlike sink dosis, om mee te begin het. By die keuse van 'n sink aanvulling, bewus te wees van jou doel vir die aanvulling, wat jy wil bereik met dit, en jou ouderdom. Ons gids identifiseer 'n paar algemene vorme van sink wat jy kan vind op die etiket van 'n sink aanvulling, en die besonderhede van die voordele van elke vorm. As 'n algemene reël, 'n gesonde dosis van sink in 'n sink aanvulling is êrens rondom 30 om 50 gram sink per porsie.
Ook, dit is goed om bewus te wees van die handelsmerk. Sommige handelsmerke het 'n beter reputasie as ander, en dit is belangrik om 'n bietjie navorsing oor die maatskappy produseer jou produkte te doen. Sommige maatskappye maak hul aanvullings all-natuurlike en vry van chemikalieë en vullers, terwyl ander 'n sintetiese roete neem. In die lys van die top 10 beste sink aanvullings, bied ons jou 'n oorsig van die reputasie van die handelsmerke op die lys. Ons vertel ook wat in die aanvulling, hoeveel sink daarin is, en die voordele sowel as die nadele. Ons sal u inlig wat aanvullings is die top sink aanvullings op die mark.
Sink aanvulling kan 'n uiters voordelige voeding toevoeging wees. Hierdie noodsaaklike minerale neem deel aan baie van die mees fundamentele prosesse van die lewe, en dus kan nie geïgnoreer word nie. Sink is 'n onderliggende deel van die daaglikse voeding, algemene gesondheid en die lewe self. As jy geleer het, is daar baie verskillende produkte wat beskikbaar is met verskeie verskillende voordele, maar die sleutel sink voordele teenwoordig is in almal van hulle is. Sink aanvulling kan baat vind byna almal, so ons hoop dat jy besluit om nog 'n stap in die rigting gesondheid en kies 'n sink aanvulling wat reg is vir jou.
Dit sluit ons lys van die top tien sink aanvullings op die mark! Ons hoop dat hierdie gids jou navorsing oneindig makliker gemaak het. Dankie vir die tyd geneem het om hierdie gids te verken, en maak seker dat die baie ander inligting gidse aan u beskikbaar te verken op ons webwerf.