Alles oor Msyofobie - Vrees vir Kieme
Mysofobie, of die vrees vir kieme, verwys na 'n ongesonde vrees vir besoedeling
Mysofobie, of die vrees vir kieme, verwys na 'n ongesonde vrees vir besoedeling. Dit is normaal en verstandig om bekommerd te wees oor kwessies soos kruisbesmetting van voedsel, blootstelling aan ander se liggaamlike vloeistowwe en die behoud van goeie higiëne. As u egter aan miosofobie ly, word hierdie normale bekommernisse oorbeweeg. Die fobie is algemeen, wat selfs bekende persoonlikhede soos Howie Mandel beïnvloed.
Mysofobie en OCD
Mysofobie word vermoedelik verwant aan obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD) . OCD obsessies word herhaal, aanhoudende en ongewenste dringings of beelde wat nood of angs veroorsaak. Hierdie obsessies tree gewoonlik in wanneer jy probeer om ander dinge te dink of te doen.
Obsessies het dikwels temas aan hulle, soos:
Vrees vir besoedeling of vuilheid
Om dinge ordelik en simmetries te hê
Agressiewe of verskriklike gedagtes oor jouself of ander skade
Ongewenste gedagtes, insluitende aggressie, of seksuele of godsdienstige vakke
Voorbeelde van obsessie tekens en simptome sluit in:
Vrees dat dit besmet is deur hande te skud of deur voorwerpe aan te raak wat ander aangeraak het
Weet dat jy die deur toegesluit het of die stoof afgeskakel het
Intense stres wanneer voorwerpe nie ordelik of op 'n sekere manier is nie
Beelde van jouself of iemand anders seer
Gedagtes oor die skree van obsessies of onbehoorlik optree
Vermy situasies wat obsessies kan veroorsaak, soos om hande te skud
Nood oor onaangename seksuele beelde wat in jou gedagtes herhaal
Een van die mees algemene simptome van mysofobie is gereelde handwas, ook 'n algemene simptoom van OCD. Die motivering vir die handwas is egter anders. Mense met OCD is verplig om die nood wat hulle ervaar as gevolg van die nie-voltooiing van die daad self, te verlig, terwyl mense met mysofobie verplig is om die daad spesifiek uit te voer om kieme te verwyder.
Die verskil is subtiel, en baie mense ly onder beide toestande, daarom is dit belangrik om 'n geestesgesondheidswerker te sien vir 'n behoorlike diagnose.
Simptome van Mysofobie
As jy aan miosofobie ly, kan jy skud, hartkloppings , sweet of huil ondervind wanneer dit aan vuil of bakterieë blootgestel word. Hierdie simptome kan slegs plaasvind wanneer die voorwerp van jou fobie sigbaar is, soos in die tuin of wanneer jy dink dat kiemkontak moontlik plaasgevind het, soos wanneer iemand met die hand geslaan word of 'n deurknop gebruik.
U kan ook ongewone gedrag toon. Byvoorbeeld, jy kan elke dag verskeie storte gebruik. Jy kan gereeld handhidroulik gebruik en gebruik. U mag nie openbare toilette gebruik, kos deel of openbare vervoer neem nie.
Komplikasies van Mysofobie
Omdat mense met miosofobie bang is vir kieme wat deur ander gedra word, kan die toestand jou lei om sosiale situasies te vermy . U kan verwagte byeenkomste soos werksfees, vakansie-byeenkomste en vergaderings vermy. Wanneer u deelneem, kan u uself voorkom om fisiese kontak te voorkom en u hande meer gereeld te sanitiseer.
Met verloop van tyd kan hierdie gedrag tot isolasie lei. Jou vriende en familie kan dalk nie verstaan ​​nie, en hulle kan jou as vyandig of selfs paranoïes beskou.
Jy kan sosiale fobie ontwikkel, waarin jy begin kontak met ander vrees. U kan uiteindelik kies om jouself heeltemal te isoleer, wat lei tot agorafobie .
Behandeling vir Mysofobie
Gelukkig kan mysofobie suksesvol bestuur word. Dit is belangrik om so gou as moontlik 'n geestesgesondheidspersoon te besoek aangesien die toestand oor die algemeen vererger word. Kognitiewe gedragsterapie is die mees algemene vorm van behandeling, hoewel medikasie ook voorgeskryf kan word. Afhangende van jou terapeut se oriëntasie, kan jy aangemoedig word om die wortel van die fobie te verken, of jy kan bloot geleer word hoe om die simptome te beheer.
Om jou keuses vir terapie beter te verstaan, sien Besprekingsterapie: 'n Oorsig .
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. (2103). Diagnostiese en statistiese handleiding van geestesversteurings (5de uitgawe) . Washington, DC: outeur.
Mayo Clinic. Obsessiewe-kompulsiewe versteuring. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827