Veine e entsoeng lapeng, lero la tholoana, morara o mocha ... Ke mang har'a rona ea sa rateng? Ho phethahatsa toro ena ho tla thusa Amerika lekounny izabelnye morara. Ke ile ka hlalosa hore na litšitiso tsa ka tse iphetohileng li entse hore ke fetohe joang ho tloha tšimong ea bonono ho ea Boenjiniere le ho sechaba; kamehla ho batla mokhoa oa ho fumana liphiri tsa theknoloji ea bonono. E 'ngoe ea liqeto tseo a ileng a li etsa o ile a nkhopotsa polelo eo a neng ae balile moo, hore batho ba sa tsebeng letho ka bokamoso ba tla ba ba sitoang ho ithuta le ho fetola liphetoho. 3. (a) Taba ya Robert yi ka re tšhutisa ying? (b) Gana byalo re nyoko bolabola ka ditaba difeng tse dikgolo? 1:6-9. Dikatlholo tsa ga Jehofa ga di tlele batho botlhe. Tlhoko ea hau ea mafura a mafura a ka koaheloa ka litsela tse fapaneng. Ka nka spoonfuls oli e hloekileng e mong - go tlhaolega hoseng pele lijo tsa hoseng - kapa khetha bakeng sa capsules oli flaxseed. Ho akarelletsa le capsules tse peli tse nkiloeng ka khalase ea metsi a letsatsi le letsatsi. Mohlomong le uena u na le boleng bo phahameng meroho oli hape feela thaepa ka lijo batang: 1 - 2 thispone ka Smoothie hao, ka lebaka la ho salate kapa bakeng sa ho hloekisoa meroho le litapole (ka mor'a ho pheha) sebetsa mona se mohlolo.