5 TEKENS DAT U ANDER MENSE DIE SKULD GEE VIR U PROBLEME - KOMMUNIKASIE
5 tekens dat u ander mense die skuld gee vir u probleme
Ons leer as kinders dat volwassenheid, volwassenheid, verantwoordelikheid en probleemoplossing behels. Ons neem aan dat wanneer ons uiteindelik volwassenheid bereik, ons van nature al hierdie eienskappe sal insluit. Die vermoë om in die lewe aanspreeklik te bly, blyk vir baie volwassenes ontwykend te wees, alhoewel ons miskien nie daarvan bewus is nie.
Oor die algemeen is daar twee soorte mense in hierdie wêreld: diegene wat ander blameer vir hoe hulle voel en die situasie waarin hulle verkeer, en diegene wat verantwoordelikheid neem vir hul situasie en fokus op probleemoplossing. Natuurlik weet ons watter groep ons dink ons is in, maar watter groep is ons? regtig in? Hier is vyf tekens dat u ander mense die skuld gee vir u probleme.
1. Jy kla oor dieselfde probleem.
Die lewe is vol uitdagings, maar as hulle 'n gesonde ingesteldheid en optrede kry, verbeter die aard van hierdie probleme totdat dit opgelos word. As ons telkens weer kla, sit ons vas in die besonderhede van ons verhaal. Ons verdraai ons perspektief met oordrewe besonderhede oor hoe ons onskuldig is en waarom iemand of iets anders die skuld kry. Ons verloor die geheelbeeld uit die oog as ons begin glo dat ons geen mag of beheer het nie.Advertensies
Die waarheid is dat ons wel mag het en dat ons dit met vrye wil en keuse kan uitoefen. Ons het altyd 'n keuse, al kies ons 'n ander gedagte, kan ons die bal in 'n positiewe rigting laat draai.
2. Wrok is u verstekmodus.
Hierdie emosie dui op talmende kwessies wat nie aangespreek word nie. Wrewel is 'n sterk bitterheid wat ons voel as iemand iets verkeerds aan ons doen of ons voel dat ons onregverdig behandel is. Dit is 'n natuurlike emosie, veral vir 'n onreg. As ons dit egter konsekwent voel, is dit 'n teken dat ons in die slagoffermodus is. Elke emosie, insluitend wrewel, bied 'n boodskap. Dit is aan ons om ons persepsie van die probleem of ons optrede daarvoor te verander. As wrok ons ​​belangrikste emosie is, het ons die fokus op ander en hul optrede in plaas daarvan om onsself en ons vermoë om die situasie te verander in die kollig te bring.
3. U sê dat u my so laat voel het.
Niemand kan ons ontsteld of kwaad laat voel nie. Die enigste persoon wat ons op 'n sekere manier kan laat voel, is wel.Advertensies
Ek is dankbaar vir die lys
Ons kies om 'n spesifieke manier te voel op grond van hoe ons die situasie interpreteer en die betekenis wat ons daaraan heg. As ons nie wil ontsteld of kwaad word nie, moet ons verantwoording doen vir ons eie gevoelens en leer hoe om ons reaksies te kies in plaas daarvan dat hulle ons kan kies.
Dit is natuurlik om deur ander mense geraak te word. Dit is ook gesond om hul terugvoer en opinies te oorweeg - solank dit nie ons eie gedagtes en gevoelens dikteer nie. Ons het altyd 'n keuse. As ons dit besef, verstaan ​​ons dat ander mense ons nie kan laat voel nie enige manier, selfs al probeer hulle hul bes. Ons besluit wat om te voel en wat om nie te voel nie.
4. U is in 'n kodafhanklike verhouding.
'N Gesamentlike afhanklike verhouding is 'n tipe disfunksionele verhouding waar een persoon 'n ander se verslawing, swak geestesgesondheid, onvolwassenheid, onverantwoordelikheid of onderprestasie moontlik maak. Iemand sal weier om na sy eie probleme te kyk, omdat hulle te veel toegedraai is in wat die ander doen. Dit is baie vernietigende verhoudings wat albei mense in 'n groef hou.Advertensies
As een persoon gewoonlik begin fokus op die genesing van sy eie probleme, veroorsaak dit dat die ander persoon bedreig voel en sal hulle gevolglik nie die groei ondersteun nie. Ons kan egter die dinamika van enige verhouding waarin ons verkeer, verander as ons weet dat dit op 'n negatiewe plek is. Alhoewel die ander persoon ons inspan om te probeer, kan ons duidelik bly wat ons kwessies teenoor hulle is. Dit kan hulle aanspoor om soortgelyke veranderinge vir hulself aan te bring.
5. U sien herhalende temas in u lewe raak.
Wanneer ons in dieselfde tipe verhoudings beland, by dieselfde tipe werk werk en dieselfde foute weer herhaal, is dit 'n teken dat ons nie eienaarskap van ons probleme neem nie. Binne hierdie patrone kan die gesigte verskil, die besonderhede nie heeltemal dieselfde nie, maar daar is altyd 'n gemene deler - ons.
Herhalende temas in ons lewens dien as 'n boodskap dat ons iets mis, of dat ons kies om dit te ignoreer. Hoe dit ook al sy, ons kan hierdie patrone gebruik as inligting wat ons kan help om uit beperkte oortuigings en onderliggende motiverings wat ons vashou, uit te breek.Advertensies
As ons beter weet, doen ons beter. - Maya Angelou
Ons het almal probleme in die lewe - dit is wat ons menslik maak. Ons kan die goeie tye nie ten volle waardeer sonder om die slegte te beleef nie. Ons kan hierdie probleme suksesvol navigeer as ons onthou dat dit nie deur ander mense veroorsaak word nie. Uiteindelik is ons die enigste wat verantwoordelik gehou kan word. Eers as ons dit besef, het ons die mag om die situasie te verander. As ons ons probleme as 'n oproep tot aksie beskou, voel ons ons bemagtig om die nodige stappe te neem om 'n oplossing te vind. As ons agterkom dat ons ander eintlik blameer, kan ons kies om dit op enige stadium om te draai. Dit is so eenvoudig!