Om op die hartstogtigheid te speel, kan dit op Valentynsdag moeilik wees. Flickr / tanakawho , CC BY-NC
A bestudeer deur Amerikaanse sielkundiges in 2004 het bevind dat die verhouding tussen die verhoudings rondom Valentynsdag 27% tot 40% hoër was as op ander tye van die jaar. Gelukkig is hierdie somber neiging slegs by paartjies in 'n afwaartse trajek gevind wat nie die gelukkigste was om mee te begin nie.
Vir 'n stabiele of verbeterde paartjie het Valentynsdag gelukkig nie die katalisator vir die opbreek nie. (Dit gesê, wetenskap het meer te sê oor die voorspellings van enigeen verbrokkeling in 'n verhouding.)
Maar dit is moeilik om die druk van Valentynsdag te vermy. Hierdie tyd van die jaar is televisie, radio, gedrukte publikasies en die internet besaai met advertensies wat mense herinner aan die komende viering: Koop 'n geskenk! Bespreek 'n bespreking! Moenie die blomme vergeet nie! En wees in elk geval romanties!
Dink jy is veilig en enkellopend? Nie so vinnig nie - advertensies wat diegene wat nie in romantiese verhoudings is nie, versoek om een ​​te soek (naamlik via fooi-gebaseerde afspraakwebwerwe) kom gereeld hierdie tyd van die jaar voor.
Die oorsprong van Valentynsdag is baie eeue terug en dit is 'n tyd van twyfelagtige reputasie. Oorspronklik was dit 'n dag wat opsy gesit is vir die viering van Christelike heiliges met die naam Valentine (daar was baie). Die assosiasie met romantiese liefde is eers gedurende die Middeleeue in die Verenigde Koninkryk opgetel. Dankie, Chaucer en Shakespeare.
Massaprodukte papier Valentynsdag op die toneel verskyn in die 1800's, en dit wil voorkom asof die kommersialisering van die dag sedertdien toegeneem het. Baie verwys na Valentynsdag as 'n 'Hallmark Holiday' - 'n verwysing na die gewilde produsent van baie Valentynskaarte.
Vermy die kommersialisme deur u eie Valentynsdagkaart te maak. Flickr / Jamie Henderson, CC BY-NC-ND
Ongeag die geskiedenis, of u noukeurig beswaar teen die kommersialisering van liefde het, dit is moeilik om nie in die sentiment opgesweep te word nie.
Ondanks die navorsing (wat vroeër genoem is) dat Valentynsdag vir sommige rampspoedig kan wees, spreek ander navorsing hoe om hierdie dag 'n positiewe en voordelige dag vir u en u geliefdes te maak.
My snaakse Valentyn
Vir diegene wat nie in 'n romantiese verhouding is nie, is dit moeilik om die normatiewe boodskap waarin u bedoel is, te vermy. Maar is dit die moeite werd om sosiale verwerping te waag deur iemand op Valentynsdag vir 'n afspraak te vra?
Ongelukkig kan die wetenskap dit nie beantwoord nie. Wat ons wel weet, is dat sosiale verwerping seermaak - letterlik - volgens professor Naomi Eisenberger, 'n sosiale sielkundige en direkteur van die sosiale en affektiewe neurowetenskaplaboratorium aan UCLA. Sy het gevind dat sosiaal verwerping lei tot aktivering in dieselfde breinareas wat tydens fisiese pyn aktief is.
Alhoewel ons fisieke pyn ernstiger kan behandel en dit as die meer geldige siekte kan beskou, kan die pyn van sosiale verlies net so ontstellend wees, soos aangetoon deur die aktivering van pynverwante neurale stroombane tydens sosiale ontkoppeling.
'N Lae dosis van pynstiller teen die toonbank kan buffer teen die angel van verwerping. En, so dom soos dit lyk, met 'n teddiebeer na die feit kan verligting bied.
As u besluit om 'n maat te soek, is datingwebwerwe en slimfoon-apps 'n gewilde opsie. In 2013 het 38% van Amerikaanse volwassenes wat 'enkel en kyk' was, gebruik dating-webwerwe of -opsies.
Dating-webwerwe soos eHarmony beweer selfs dat hulle wetenskaplike beginsels in hul bypassende stelsel gebruik (hoewel hierdie bewering wel was swaar gekritiseer deur verhoudingsnavorsers).
Op hierdie punt bied die Amerikaanse sielkundige professor Eli Finkel 'n tydige kommentaar op slimfoon-dataprogramme soos tonder. Hy sê hy kan die voordele sien, maar hy wys ook daarop dat 'algoritme-matchmaking' steeds geen plaasvervanger vir die werklike ontmoeting is nie.
Soos bykans 'n eeu se navorsing oor romantiese verhoudings ons geleer het, is dit nodig om te voorspel of twee mense romanties verenigbaar is, die soort inligting wat eers aan die lig kom nadat hulle mekaar ontmoet het.
Kan nie die gesig van aangesig tot aangesig ontmoet nie. Flickr / Amanda Oliveira, BK BY-NK-SA
Die dating webwerfbedryf met 'n miljard miljard dollar sou u dink dat dit 'n pad na ware liefde is. Die feit van die saak is, ondanks verskeie studies, ons weet eenvoudig nie as datingwebwerwe meer effektief is as meer tradisionele benaderings tot die vind van maat. Dus, op hierdie punt, betaal 'n enkel-en-kyk betaler.
Kan nie vir my liefde koop nie
Van geld gepraat, die verbruikerswese rondom Valentynsdag is onmiskenbaar. Australiërs verlede jaar is meer as A $ 791 miljoen aan geskenke bestee. Amerikaners is geskat om te spandeer US $ 19 miljard (A $ 24 miljard) hierdie jaar.
Spandeer op sigself is egter nie 'n slegte ding nie. Dit blyk dat u spandeer wat saak maak.
Eerstens, gegewe die keuse tussen die koop van 'n ding en die koop van 'n ervaring - deurlopende navorsing deur die sielkundige professor van die Cornell Universiteit, Thomas Gilovich, kies vir laasgenoemde. Die kans is goed dat u gelukkiger sal wees.
In die geval van Valentynsdag sal die uitgawes aan 'n gedeelde ervaring jou maat ook gelukkiger maak - navorsing van die Amerikaanse verhoudingsnavorser Art Aron dui daarop dat die besteding aan 'n gedeelde ervaring meer baat sal vind as 'n juweliersware of 'n gadget, veral in die mate dat hierdie gedeelde ervaring is nuut en opwindend.
Tweedens, as u op die ou einde met daardie kontant gaan skei, kan u ook doen spandeer dit op iemand anders. Oor talle eksperimente (sien hier afgelaai word, hier afgelaai word, hier afgelaai word, hier afgelaai word en hier afgelaai word), het individue wat opdrag gegee is om aan ander te spandeer, groter geluk ervaar as dié wat opdrag gegee is om dieselfde bedrag aan hulself te spandeer.
Die effek is nog sterker as u geld spandeer op 'n sterk sosiale band, soos u Valentine.
Dit gaan nie altyd oor die geskenk nie, soms is dit die gedeelde ontmoeting wat belangriker is. Flickr / julian wylegly, CC BY
Derdens, as u 'n geskenk gee, is dit die beste om ag te slaan op die wenke van u maat oor die gewenste geskenke.
Dit is veral die geval as u geliefde 'n man is. In een studie, mans wat 'n ongewenste geskenk van hul vennote ontvang het, het pessimisties geraak oor die toekoms van hul verhouding. Vroue het nie so sleg op 'n slegte geskenk gereageer nie.
Moet natuurlik nie dink dat liefde net vir liefhebbers is nie - selfs nie op Valentynsdag nie.
Liefde Eintlik iemand?
Gegewe die sterk ondersteunende gevolgtrekking dat hegte nie-romantiese vriendskappe net so kan wees lonende (En gesondheidsbevorderend) as romantiese verhoudings, is dit 'n alternatief om Valentynsdag te behandel as 'n geleentheid om al u sosiale verhoudings te vier.
Wetenskaplike navorsing ondersteun die voordele van die volgende, eenvoudige (en gratis) handelinge:
a dankie nota kan verhoudings van alle soorte verhoog
'n drukkie kan albei partytjies maak gelukkiger en selfs minder gestres
eenvoudig betrokke te raak by Chit-chat met diegene rondom jou kan dit baie lonend wees
net 'n paar minute van bemiddeling met liefdevolle goedhartigheid - wens u geluk vir uself en diegene rondom u - kan lei tot 'n gevoel van dieper verbinding met ander.
As al die ander op Valentynsdag misluk, luister dan weer na die klassieke liedjie van Stephen Stills Love The One You With: "As jy nie kan wees met die een wat jy liefhet nie, hou dan van die een waarmee jy is."
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Hoekom is dit belangrik om werklik en "liefdevol" te word?