Corona-krisis: kan voedingsaanvullings teen Corona-virusse beskerm word? - Nuus - 2021
NEM teen Corona? Vertrou eerder op beproefde metodes!
Daar is tans geen betroubare middels teen COVID-19-siektes wat deur die nuwe coronavirus SARS-CoV-2 veroorsaak word nie. Die effek van ander middels, veral dieetaanvullings, is ook nie bewys nie. Nietemin neem sommige aanbieders voordeel uit die situasie en adverteer hul produkte as nuttig vir voorkoming.
Die Verbruikersbeskermingsentrum Noordryn-Wesfale waarsku teen twyfelagtige verskaffers van voedselaanvullings en ander stowwe wat na bewering teen SARS-CoV-2 beskerm word. "Daar is geen voedingsaanvullings wat 'n siekte met die nuwe coronavirus (SARS-CoV-2) kan voorkom nie," skryf die hoofkantoor. Dieëtaanvullings word ook nie gebruik om COVID-19-siektes te behandel nie. Daar is tans geen studies of aanduidings wat die effektiwiteit van sekere aanvullings aandui nie.
Finansiële belange is agter die beloftes
Volgens die verbruikersadviesentrum is daar dikwels die begeerte om iets aktief te doen om jouself te beskerm, agter die neem van sulke fondse. Verskaffers van voedingsaanvullings neem toenemend voordeel uit hierdie begeerte en verseël hul produkte met effekte wat nie bewys is nie. Wat in die Engelssprekende wêreld begin het, stroom nou oor na Duitsland.
Is dit hoegenaamd toegelaat?
Dieetaanvullings is nie medisyne nie, maar word in Duitsland as voedsel genoem. In 'n wetlike sin is hulle dus nie bedoel vir die voorkoming of behandeling van siektes nie. U hoef nie deur kliniese toetse te gaan of deur groot oorsigte te gaan nie. Slegs direkte gesondheidsverwante advertering is verbode.
Daar is tot dusver geen bewyse nie
Daar is tans gerugte wat op die internet versprei word dat voedingsaanvullings met groen tee (epigallocatechin-agaatvormig EGCG), rhodiola (rooswortel), sistus (kliprooskruid), propolis, nasturtium of swartbessie 'n beskermende effek teen die nuwe korona-virus het. Voedingsaanvullings wat borrie en kaneel bevat, word ook in hierdie konteks aanbeveel. Die verbruikersbeskermingsentrum onderstreep dat daar geen wetenskaplike bewyse hiervoor is nie.
In die beste geval is die wenke goed bedoel - maar sommige kan ook gevaarlik wees. Dit is hoe die aanbeveling vir die neem van MMS (Miracle Mineral Supplement) of CDL (chloordioksiedoplossing) sirkuleer om te beskerm teen koronavirusse. Dit is 'n ontsmettingsmiddel wat gewoonlik gebruik word om tekstiele te bleik. Inname word sterk ontmoedig. Verbruikers argumenteer dat die gebruik van arseen in homeopatiese dosisse nonsensies is.
Hou u immuunstelsel fiks
Die beste manier om die immuunstelsel te versterk, is deur 'n gebalanseerde dieet in kombinasie met voldoende oefening. Daar is aanduidings vir baie plantstowwe en mikrovoedingstowwe dat dit 'n positiewe uitwerking op die immuunstelsel het. Dit moet egter die beste deur voedsel opgeneem word. Die beginsel moet ook nie van toepassing wees nie: baie help baie.
Vitamiene help die immuunstelsel
Dit is wetenskaplik bewys dat vitamiene die algemene funksie van die immuunstelsel versterk. Vitamien D, vitamien C, folaat, B12, B6 en vitamien A is hier veral belangrik. Om hierdie rede kan vervaardigers van voedingsaanvullings ook adverteer volgens hierdie beginsel. "Maar dit beteken nie dat u veral groot hoeveelhede of selfs hoë dosisaanvullings sal moet verbruik nie," waarsku die verbruikersbeskermingsentrum.
Hierdie minerale versterk die immuunstelsel
Daar is ook bewys dat minerale soos selenium, sink, yster en koper belangrik is vir die normale werking van die immuunstelsel. Dit het bowenal 'n negatiewe impak as hierdie minerale onvoldoende is. Maar 'n oordosis kan ook 'n skadelike effek hê en die beheerstroombane in die liggaam verkwansel, waarsku die advokate van die verbruiker.
Medisinale sampioen Cordyceps
Sommige studies het getoon dat die medisinale sampioen van Cordyceps 'n immuunversterkende effek het. 'N Spesiale sampioenpreparaat is egter in die studies gebruik. Hieruit kan nie afgelei word dat elke aanvulling met Cordyceps 'n gunstige uitwerking op die immuunstelsel het nie.
Cannabidiol (CBD) word ook gereeld aanbeveel vir beskerming teen SARS-CoV-2. Produsente voer aan dat CBD die endokannabinoïde stelsel, wat deel uitmaak van die immuunstelsel, versterk. Volgens die sentrum vir verbruikersbeskerming is daar tans geen wetenskaplike bewyse hiervoor nie.
Daar is bewys dat hierdie wenke help
In plaas daarvan om na die onbewese wenke van verskaffers van aanvullings, wat hoofsaaklik finansiële belange is, te luister, is daar baie maatreëls wat u kan tref om die immuunstelsel te beskerm en te bevorder, soos:
skuif: Maak 'n draai in die buitelug, laat die son op jou vel skyn. Hoe om oefening en vitamien D gratis te kry.
voeding: Vrugte en groente is uitstekende verskaffers van talle vitamiene en minerale.
Hou slymvliese klam: Lug gereeld en drink genoeg water of onversoete tee om die slymvliese klam te hou. Gedroogde slymvliese dien as toegangspunte vir virusse.
slaap: Sorg dat u genoeg slaap het (gemiddeld sewe tot nege uur) om u immuunstelsel fiks te hou.
higiëne: Persoonlike higiëne en voedselhigiëne verminder die aantal indringer virusse.
Verbruikersadviesentrum Noordryn-Wesfale: Coronavirus: Wat kan voedingsaanvullings doen? (gepubliseer: 03/26/2020), verbruikersentrum.nrw