Hoe verhoudings met haar man te verbeter: na 'n twis, op die rand van egskeiding - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Hoe om verhoudings met my man te verbeter? Om 'n vraag te stel om verhoudings in 'n paartjie te vestig, en spesifiek hoe om familieverhoudinge met haar man te verbeter, kompenseer baie die bestaande situasie, dikwels vergeet die eenvoudige reëls wat help om enige interaksie te normaliseer. Voordat jy aanstoot neem en gevolgtrekkings maak dat jy nie geluister word of geïgnoreer word nie, probeer om die toereikendheid van jou eie toespraak te evalueer. Vroue is geneig tot verbeeldingryke, emosionele en langtermynverhaal, waaronder mans gewoonlik verlore raak, en verstaan ​​nie watter inligting hulle verskaf het om te reageer nie, want dit is fisies onmoontlik om heeltemal te reageer.
Hoe om verhoudings met my man te verbeter na 'n twis
As jy jou toespraak van wenke losmaak, probeer om so konkreet en kortliks moontlik uit te druk, en ook omdat jy ophou dink in 'n man se vermoë om jou gedagtes te lees en wense te wens, kan jy baie konflikte vermy. Dit is te wyte aan die feit dat vroue lankal stil is, aanstoot neem, uitvind en uiteindelik 'n skandaal maak, eerder as om die probleem duidelik te identifiseer wanneer dit nodig is. Die verskil in breinfunksie beïnvloed die persepsie van inligting, so 'n vriend sal jou dadelik verstaan, soos soortgelyke skemas dink en 'n man kan lank met 'n verrassende gesig staan. Verantwoordelikheid vir kommunikasie lê by albei vennote, dit is nie genoeg om net te wag dat u korrek verstaan ​​word nie. U moet ook pogings doen om u mening op die mees verstaanbare manier oor te dra.
Hou tred met die teenwoordigheid van persoonlike tyd en ruimte, die periodieke afstand tussen jou, want die konstante kontak, selfs met jou gunsteling bande. 'N Persoon benodig tyd vir eensaamheid en neem sy eie sake in, 'n pouse is nodig om oor te skakel wanneer hy tuis kom. As u nie so kort rusperiodes kry nie, kan dit ontwrigting en irritasie veroorsaak, selfs al probeer u om te help en moed. As u kontak met die drumpel gevul is met klagtes, griewe en probleme, dan is die natuurlike begeerte om net die sukkelende vitaliteit van kontak te verberg of te stop.
Probeer om nie te haas nie - advies is relevant vir baie situasies in die interaksie en die bou van jou eie lewe. Moenie haastig wees tot gevolgtrekkings oor die optrede en besluite van 'n ander persoon nie. Dit mag blyk dat alles sal uitwerk, maar die feit dat jy nie ondersteuning gee of selfs kritiek, wantroue en ontmoedig enige begeerte om te deel nie. Moenie hom haas om 'n besluit te neem of die situasie te verander nie, want jou eie vlak van angs oortref dit. 'N Man funksioneer in die ritme waarin hy gemaklik is. By die maak van 'n besluit ontleed 'n man gewoonlik aansienlik meer faktore as 'n vrou, wat addisionele tyd verg.
Kwessies wat verband hou met gevoelens vereis gewoonlik 'n afsonderlike staat in die manlike wêreld, want om aan te pas by 'n golf van emosionele persepsie, moet hulle die hele logiese prosesanalise opsy sit, waarvoor moontlikhede nie so dikwels voorkom nie. Knip en haas, jy kan 'n antwoord kry om te verseker dat jy finaal stilgemaak of van die plafon geneem word, alhoewel jy meer dikwels 'n vreeslike brul sal hoor, wat vir jou beteken dat 'n man op die oomblik nie gereed is om te antwoord nie. Moenie jouself in jou lewe haas nie, beloftes gee, verkiesings aanvaar en ikoniese dade pleeg, gee tyd vir impulsiwiteit om opsy te stap, kyk die situasie 'n bietjie meer, dat daar geen anekdotiese situasie sou wees waar die vrou haarself 'n nuwe man gekry het nie, omdat die man weg is en het vir 'n uur na die motorhuis gegaan.
Moenie probeer om jou eggenoot te verander nie, en glo dat die verhouding verbeter sal word, as daar 'n kraak in hulle is, om hom te verhoog asof dit in 'n kindergroep protes en verwerping sal veroorsaak, wat die situasie sal vererger. Verander jou reaksies en probeer om die vlak van spanning in jou interaksie te verminder. Dit kan gedoen word deur die vraag en kritiekstrategie met terugvoering en lof te vervang (moenie dit skuif nie en moet nie drasties verander nie. Mans is sensitief vir die geringste veranderinge en as hulle ernstig is, sal waaksaam wees, maar sal jou nie ontmoet nie).
Oor die algemeen, in plaas van om te konsentreer op die tekortkominge van die ander en probleme in die verhouding, skuif die fokus 'n bietjie na jouself, want om jouself te versorg en ten volle onderdompel om kontak te maak, dreig die vrou net alles vererger. Sy het 'n titaniese poging aangewend, die geringste veranderinge in aura en gesigsuitdrukkings, terwyl sy self hulpbronne verloor sonder om voeding te ontvang, en begin eis en stoot selfs sonder om dit te besef, aangesien sy verwag dat dividende uit beleggingspogings gaan, maar hulle kom nie almal nie. Die kuns is dat hulle nie deur mag sal kom nie, want 'n ontspanne persoon kan 'n ontspanne atmosfeer skep, 'n vol persoon kan deel en 'n honger en kwaad persoon kan net druk en eis. Soek dus maniere om jou eie emosionele balans en bronne van geestelike vervulling te herstel. In hierdie tyd sal die verhouding nie uitmekaar val nie, maar dit kan integendeel herleef, met 'n asem van vryheid.
So lank as wat die verhouding net begin het, sal jy nie eers in die ergste twis dink nie, dit sal altyd so of selfs erger wees, maar met verloop van tyd, wanneer die hoofpunte van die innovasie geslaag is, is iets reggemaak, en jy en jou eggenoot het uiteindelik opgehou om mekaar te verberg. die onvermydelike krisis van verhoudings kom bymekaar, en die vraag hoe om familieverhoudings met 'n man te verbeter, word selfs relevant vir diegene wat verseker het dat dit nie oor hulle gaan nie. Stabilisering van verhoudings tydens 'n krisis, wanneer jou huwelik skud, asof 'n vliegtuig in 'n sone van onstuimigheid 'n verandering in die algemene kommunikasiemetode vereis, maar daarbenewens is dit steeds nodig om die oorsake van die krisis te hanteer en ontevredenheid oor wat aangaan.
Die oorsaak van familie krisisse word dikwels verveling, lewe, gewoonte. Regter vir jouself, al die innovasies wat kan wees, het reeds gebeur - jy het al die moontlike vakansiedae in verskillende kombinasies van familie en vriende gemerk, jy was in hospitale en geslote komkommers. Geleenthede om nuwe ondervinding op te doen, is eenvoudig uitgeput deur die herhaling van situasies. Behalwe dat jy mekaar lank genoeg genoeg bestudeer het, weet jy wat om te verwag, maar jy het nie lank 'n nuwe en opvallende een in jou helfte geopen nie. Weekdae spandeer dieselfde, selfs seks word meer roetine. Skakel verhoudings sal help om hulle na romanse te bring of na 'n gedeelde nuwe stokperdjie te soek. Jy kan weer 'n datum gaan, in plaas van die aand om TV te kyk, of jy kan 'n paar fiets koop en die omgewing verken.
Die nadeel van die gade begin sterker word, en die waardigheid blyk te verdamp, want hoe langer ons kommunikeer, hoe minder bou ons 'n positiewe karakter voor die gade, ons ontspan en manifesteer ons soos ons is. Die verskil in persepsie van hoe alles saam ooreengekom moet word, so spesifiek en openlik as moontlik, dws Dit is beter om aan te meld dat jy by aandete moet praat, en dan help om die skottelgoed, eerder as 'n abstrakte sin, te help om meer aandag te gee. Om te probeer om die gedrag en emosionele reaksies te hervorm, is net soos die lewensgewoontes en houdings van 'n volwassene onmoontlik en moet nie met jou eie man gepoog word nie. Maar om dinge wat nie geskik is vir jou lewensbegrip te sluk nie, sal jammerlik wees, verslag doen en spesifiseer soveel as moontlik wat jy nie wil hê nie. Probeer dreigende frases en intonasies vermy - jou taak is nie om te intimideer nie, maar om jou man in te lig oor hoe jy in so 'n situasie is en sy eie gedrag na sy goeddunke te verlaat, maar om moontlike gevolge in te lig.
Op die grens van die krisis of al in dit, is dit belangrik om te verstaan ​​hoe om verhoudings met die man na 'n twis te verbeter, terwyl jy probeer om nie al die probleme wat tydens die skandering onmiddellik na die storm opgetel en uitgedruk is, uit te vind nie. Dit is nodig om die regte tyd, miskien na 'n paar uur of dae, te kies, sodat die emosies kan afneem en daar is geleentheid om wedersydse eise, wense en voorstelle te bespreek. Jy moet nie diep onderwerpe begin nie, veral aangaande gevoelens en verhoudings, wanneer 'n man vir middagete gehardloop het, net teruggekeer het of gaan verlaat. Die voorstelle om baie mense oor ons te praat, word voorlopig in 'n toestand van hondsdolheid gedompel, omdat dit vir hulle baie teks en besonderhede beteken wat band, gebrek aan besonderhede en toestemmingsaanbod en hopeloosheid is, aangesien sy laaste poging om sy vrou gelukkig te maak deur te vra wat sy wil hê eindig depresieer "niks."
As jy probleme met 'n man wil bespreek of net jou verhouding warmer maak, spreek dan duidelik en kortliks ("Ek wil elke Saterdag met jou saamloop"), en vergeet nie om opsies voor te stel wat jou sal pas nie, eerder as om al die verantwoordelikheid op jou man te plaas (" Byvoorbeeld, laat ons saans of na die sportveld in die aand bymekaar kom "). Aanvaar sy voorstelle of meningsverskille, anders is dit die outoritêre styl van jou eenmansregering, en nie gelyke verhoudings tussen twee individue wat mekaar waardeer nie.
As jy self 'n kontak gehad het en maniere om verhoudings kreatief te ontwikkel, het jy nie geslaag nie, kontak 'n spesialis. Ideaal gesproke is dit familieterapie. As jou gade weier om klasse by te woon, kan jy na 'n individuele psigoterapeutiese sessie gaan. Die effek sal ook wees en die model van jou interaksie sal verander, aangesien die paartjie 'n stelsel is, en wanneer een komponent van die stelsel verander, verander die tweede een outomaties, anders sal hulle nie kan interaksie hê nie.
Hoe om verhoudings met my man op die rand van egskeiding te verbeter
Dit is nogal moeilik om verhoudings te vestig wat wil skei, maar met toepaslike motivering en interne kragte is dit 'n perfek uitvoerbare idee, maar is dit die moeite werd as die situasie soveel kritieke beurt geneem het? Sulke krake kom nie skielik nie, en uit die redes wat aanleiding gegee het tot die gediversifiseerde gedagte, moet jy verskillende hersteltaktieke kies.
'N Vinnige eggenoot kan tot 'n voorskeidingstoestand lei, en as dit in konstante twispunte en verheldering van verhoudings uitgedruk word, kan jy die situasie herleef deur die oorsake uit te sorteer en die gemoedstoestand te normaliseer. Maar as die warm humeur beledigings en vernedering, aanranding en selfbeheersing van 'n vrou se vryheid verbrokkel, sal dit in die meeste gevalle 'n stil lewe help, eerder as om te probeer om by haar man aan te pas en die verhoudings te normaliseer. Die gedrag van die gade, wat gemik is op die vernedering van die vrou, lei tot 'n afname in selfbeeld, die ontwikkeling van depressiewe toestand en selfmoordgedagtes, die voortgesette behandeling, selfs na verskeie kommentaar, beteken dat hierdie interaksie gewoon en toelaatbaar is in sy wêreldbeeld. Dit sluit ook die poligame gedrag van mans in, met 'n oop uitdrukking van simpatie vir ander vroue met sy vrou, die teenwoordigheid van 'n minnares. In so 'n verhouding, as jy instem tot die periodieke terugkeer van so 'n tydperk ter wille van die gesin, moet jy met 'n terapeut wat spesialiseer in gesinsverhoudinge, raadpleeg.
As hierdie kritieke gevalle nie met jou verband hou nie, kan jy werk om interaksies te bou. Om te verstaan ​​hoe om verhoudings met haar man na 'n twis te verbeter, wat idees oor egskeiding veroorsaak, moet jy 'n bietjie in die meganika van die proses verdiep. Die teenwoordigheid van ernstige skandale getuig van sterk gevoelens, in die eerste plek teenoor jou, en dit is ver van onverskilligheid, omdat ons nie aan vreemdelinge skreeu soos ons byna doen nie. Raak iets in 'n persoon aan, jy veroorsaak 'n gewelddadige reaksie, dit groei en dit is wanneer die psige brandwonde brand en daar is 'n bedreiging dat met 'n toenemende mate van passies 'n persoon nie sal oorleef nie, kies hy om die kontak te breek. Om alles te stop, om 'n egskeiding te kry, stop om te kommunikeer, is die enigste moontlike reaksie om die integriteit van iets uiters belangrik in jou eie psige te red. Om 'n bietjie terug te steek en te wys dat jy niks in die menslike siel gaan verander nie, kan jy die vlak van emosionele spanning verminder. As daar inderdaad met versoeke gekruip word om te vertel waarom die persoon huil, verseker jy dat jy die vertroude inligting versigtig sal hanteer, as jy dit nou vertrou, sal lei tot 'n toename in die invloed en versnelling van die egskeidingsproses.
Luister na jou gade, praat net oor die begeerte om die verhoudings 'n bietjie te verbeter, jy moet gedagtes daaroor aandag gee, want jou doel is om die interaksie te normaliseer en nie 'n persoon met handboeie vas te hou ter wille van 'n formele bevinding nie. U moet u eie eise uitdruk, wees bereid om te hoor oor u onpartydige karaktertrekke. Dit sal eerlik wees om die wense van u maat in ag te neem indien u wil hê dat u kommentaar in ag geneem word. Krisisse druk genadeloos mense om te skei. Maar hulle dink net dat alles goed moet wees a priori en nie verander nie, maar verhoudings vereis daaglikse geestelike werk, selfgrawe en verandering, hulle is ver van statiese en sluit beide vuurwerke van vreugde en die maand Antarktiese koue in. Wanneer 'n kwalitatiewe en oop dialoog tussen gades gevestig word, verdwyn die meeste probleme uit die verhouding nie, maar dit kan opgelos word en ontwikkel nie tot 'n onweerstaanbare klomp wat al jare lank bymekaar kom nie.
Probeer positiewe oomblikke in jou lewe bymekaar te voeg, maar onthou oor persoonlike ruimte. Om in die voorskeidingsstaat te wees, kan dikwels moeilike en diep kontak wees, dus moet al jou interaksies kort en lig wees. Dit is beter om nie op 'n voering te reis vir paartjies nie - die ruimte is gesluit, daar is nêrens om te gaan nie, die teenwoordigheid van gelukkige paartjies sal konstante vergelykings veroorsaak. Dit is heel moontlik om kaartjies te neem aan die konsert van jou gunsteling groep van beide en beter in enige klub as die saal met sitplekke. Dit sal 'n geleentheid bied om algemene onderwerpe te herroep, sal nie dwing om te kommunikeer as daar geen begeerte is nie (en by die klub beweeg en kommunikeer met ander lyk mooi organies), en jy kan ook enige tyd verlaat. Deur hierdie analogie, ontdek 'n positiewe tydverdryf volgens jou situasie en voorkeure, maar soms moet jy eerlik en openlik praat as jy voel dat die spanningspervlak effens afgeneem het.
Hoe om verhoudings met my man te verbeter na sy verraad
Houdings teenoor verraad in mense is anders, en as dit onmoontlik is vir iemand om haar te vergewe, dan sal iemand net ontsteld wees, maar sal nie die lewe verander nie, dit sal dieselfde wees, dit vir homself, dit vir sy maat. Maar die besluit om die verhouding met haar man na die verraad voort te sit, is die moeite werd om te verstaan. Om die interaksie te normaliseer, sal min van sy verskonings en bespreking van die situasie wees, aangesien verraad die punt van die ysberg is. Dit word gewoonlik voorafgegaan deur onenigheid in die gesinsisteem en dikwels as gevolg van die owerspel wat die familie gered word as Andersins sou onvoltooide behoeftes en beskuldigings of onverskilligheid die gesin heeltemal geskrap het.
Om jouself te beskerm teen wraak en lus vir krag deur te manipuleer wat gebeur het, om die man vir ewig te vra om verskoning te vra, en om hierdie rede na sy vrou se stemming te dans, is dit die moeite werd om 'n paar oomblikke te besef. Hy het vrywillig besluit om by jou te bly, die mite dat jy 'n man met geweld kan neem of 'n man wat al die vitaliteit verloor het, teruggekeer het, en jy het hom weer vrywillig aanvaar. As jy nie kan vergewe nie, moet jy nie die verhouding voortduur nie. Gebaseer op hierdie twee eenvoudige postulate, blyk dit dat jy waardevol en betekenisvol is vir mekaar, wat 'n afsonderlike aansporing is om verhoudings te normaliseer.
As dit nog in jou vermoë is, versprei dan nie inligting oor wat gebeur het nie, want as jy kan vergewe, sal die welwillende publiek jou altyd herinner en nie in die mees vleiende interpretasies nie. Dit is onwaarskynlik dat iemand jou gesamentlike vermoë sal bewonder om die warmte van die verhouding te bewaar. Dit sal selfs die geval wees dat die man modder sal gooi en jy sal 'n dwaas genoem word. Met 'n sterk aanslag van die publieke opinie, kan jy regtig al die feite glo en begin om ooreenkomstig hul aanbevelings te handel, maar die lewe is joune. Maar om aan die ander kant van die teenoorgestelde te kom, om die feit te verberg en te ontken in elke opsig van diegene wat weet, is ook nie die moeite werd nie. U kan hulle regtig nie weer vra om hierdie onderwerp te verhoog nie. Dit regverdig dat u onaangename emosies tydens die bespreking het.
Dit is noodsaaklik dat die man sy voorwaarde vir homself bring, om vas te hou, dat jy so steil en selfversekerd is dat dit jou nie op die een of ander manier kan seer nie. Hy moet bewus wees van wat met jou gebeur het, wys dit so gou as moontlik, en helder en vinnig (dit is beter om een ​​keer 'n vaas by hom te gooi en vir 'n uur te skree as om nie 'n maand te praat nie en nie vir 'n jaar te laat raak nie). Maak seker dat jy bespreek wat gebeur het en besluit gesamentlik hoe jy sal lewe. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Wanneer u die toekomstige lewe bespreek, word u huidige staat gelei, stem benodig en waarsku oor u veranderde houding teenoor iets, want sonder waarskuwing kan 'n mens wonder hoekom jy spring.
As dit vanuit die oogpunt van die verhoudingssteorie beskou word, is verraad 'n soort huil vir die verhouding van hulp, wanneer mense nie aandag gee aan kleiner oomblikke nie. Wanneer die verhoudings eindig, eindig hulle stil, verdwyn net, en as 'n derde vennoot in hulle verskyn, maar dan is die voormalige vennoot gekies, kan dit koudheid, veraf, die onvermoë om iets betekenisvols te bevredig, soos die liefde en waarde van hierdie persoon. Dit is ideaal om die onbewuste motiewe van verraad te hanteer en die vrou moet ook hul gedrag heroorweeg vir die teenwoordigheid van onbewuste optrede wat die man in die arms van die ander stoot. Mense mag bewustelik die teenoorgestelde begeer, maar familieboodskappe is ernstige bestuurders van gedrag wat in die kinderjare gelê word. Om dit self te ontdek en te verander, is redelik problematies, aangesien sulke oortuigings in die onbewuste daar woon en optree. Gesinsterapie of individu sal die eggenote help om verhoudings te vestig sonder onnodige sirkelwandelings, maar as daar 'n akute onwilligheid of gebrek aan geleentheid is om hulp te vra, kan jy self die redes probeer uitvind.