Dit is die beste kos om Baby Led speen te begin - Babas - 2021
As u baba ses maande oud is en aan die voorwaardes voldoen om sy aanvullende voeding te begin, dink u miskien aan om die Baby Led Weaning (BLW) -metode toe te pas, 'n tegniek om voedsel in te stel wat borsvoeding sal aanvul. maar, Wat is die kos wat die beste aanbeveel word om Baby Led Speen te begin?
Die baba gelei speen of speen wat deur die baba gelei word, is 'n metode om vaste kos aan die baba voor te stel. Dit gaan oor die bereiking van die klein kos wat gebaseer is op 'n gesonde en gebalanseerde dieet, waardeur hulle die voedsel met hul hande na hul mond kan neem.
Alhoewel die belangrikste bron van voedingstowwe steeds die borsmelk is wat u gee, is dit belangrik dat u van die begin af 'n gesonde dieet by u baba vestig, waar u slegs natuurlike produkte insluit, niks verwerk, gerook, verpak nie, en dat u dieet in balans is.
Oor die algemeen is daar geen beperkings vir die voeding van die baba nie. Daar is egter enkele uitsonderings, soos heuning, wat nie voor 2 jaar ingeneem moet word nie weens die risiko van botulisme; blou visse soos tuna as gevolg van hul konsentrasie van kwik; en groen blaargroentes, soos spinasie en sny, vir hul nitraatinhoud.
Aan die begin moet ons hom sagte kos gee, in stukke gesny, dik rokkies of lang repe. 'N Goeie maatstaf is om te oorweeg dat dit 'n bietjie groter is as die vuis. Op hierdie manier kan die baba dit maklik met sy hande neem en die proses begin deur nuwe sensasies in sy mond te suig en te voel en nuwe geure en teksture te onderskei.
U kan ook kleiner kosse, soos ertjies of kort pasta, aanbied wat hy in sy hand sal neem om 'n handvol na sy mond te bring, en later kan hy dit met sy vingers neem in die vorm van 'n tweezer.
En noudat u weet waaruit hierdie metode om vaste kos aan babas vanaf ses maande ouderdom bekend te stel, is dit tyd om dit in werking te stel! Maar eers moet ons die onderwerp kies wat ons die kind gaan aanbied. Dit is die beste kos om Baby Led speen te begin.
- In verhouding tot vrugteProbeer verseker dat hulle op 'n punt van volwassenheid is, sodat u dit in repe of klein stukke kan sny, en dat dit sag is, sodat dit maklik is om te kou. Normaalweg word daar met die tande gekou, en op hierdie stadium begin ons met die voorste deel van die kake, met die tande of tandvleis kou as hul tandjies nog nie uitgebreek het nie. U kan wissel tussen piesang, waatlemoenmelk, mango. Vrugte soos appel, perske en peer moet 'n bietjie gestoom word om sag te word voordat hulle dit aanbied (weens 'n groter risiko vir verstikking).
- Broccoli is wonderlik. 'N Gaar takkie is voldoende, behalwe dat u kan beheer dat dit sag is vir die byt, maar nie soveel dat dit uitmekaar val as u dit vasvat nie. U kan ook probeer met gekookte aartappel, wortel, patat en pampoen, sny dit in klein stokkies om patat te maak.
- As u in die avokado- of avokado-seisoen is, kan u dit voedsame kos gee. Hulle hou meestal van die smaak daarvan, en u bied aan hul brein 'n uitstekende bron van gesonde vette. U kan dit 'n paar snye gee of dit op sagte broodstokkies versprei (verkieslik tuis gemaak sonder suur of suurdeeg).
- Nog 'n manier om u baba van goeie vette te voorsien, is om dit tuis te maak room of grondboontjiebotter of amandelbotter. Neem die droëvrugte, vry van die vel wat dit bedek, na die pan om dit te verhit en begin met die olie daarvan vry, plaas dit dan in die blender of verwerker totdat u 'n romerige pasta kry. U kry 'n voedsel met 'n aangename smaak, natuurlik en voedsaam, sonder sout of suiker. En dit is dat suiker en sout nie aanbeveel word nie, omdat hul niere net besig is om te volwasse en omdat hulle regtig onnodig is, omdat dit nie voedingstowwe verskaf nie en verslawend is, en dit is beter om dit te vermy, want dit is beter om dit weg te gooi. .
- Die vleis Beesvleis, hoender of kalfsvleis kan op verskillende maniere aangebied word: in stukke gesny of gemaal, in vleisblokkies of plat as 'n hamburger. Dit is 'n uitstekende bron van yster, iets wat u in die eerste lewensjaar van u baba moet insluit. Voeg rys, pasta of groente by.
- Wanneer u inkorporeer die eier In hul dieet kan u dit doen deur tortillas, wat u ook met rys, vleis of een of ander groente kan meng.
Onthou dat u nie bekommerd hoef te wees as u eers agterkom dat u kind meer is wat hy met kos speel as wat hy eet nie, dit is heeltemal normaal !!! Die eerste paar geleenthede is opvoedkundig, en hy geniet ook nuwe sensasies en ontwikkel sy sintuie en sy koördineringsbewegings. Geniet ook hierdie nuwe fase in die groei van u baba!
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Dit is die beste kos om Baby Led speen te begin, in die kategorie Babas op die terrein.
Video: 360 Side Kick Tutorial Double Tap Side Kick by Raymond Daniels (Mei 2021).
Copyright 2021 \ Babas, kinders en swangerskap - 'n Tydskrif vir swanger vroue, ouers en die hele gesin \ Dit is die beste kos om Baby Led speen te begin