Posted by: gina | 2009/01/12
Ek wil BAIE BAIE BAIE graag ophou rook en het zyban probeer, maar ekword na 3 dae ontsettend siek - bewerig, duiselig en naar (ek wil ook nie rook nie, so ten minste is dit ' n goeie ding...), maar sodra ek teen dag 4 ophou om die pille te drink dan rook ek weer.
Wat kan ek doen en moet ek maar vasbyt met die zyban? Ek weet dit is net ' n kruk, want ek gaan deur ' n moeilike tyd - my man is konstant oorsee vir werk en ek moet alleen na 2 klein kindertjies omsien en dit is baie uitdagend en frustrerend - jammer ek weet dit is geen verskoning nie en ek verafsku myself...
ps: ek rook nie naby my kinders nie.
Party mense voel net baie goor op Zyban. Probeer dalk 'n rookstaak plan soos Allan Carr s'n (Allancarr.co.za) of iets soos Nicorette kougom in plaas van Zyban.
Probeer afskaal na 5 per dag toe voor jy probeer ophou - dis baie moeilik om van 20 na niks te gaan nie.