i--pterostilbene kunye ne--resveratrol nazo ngamanye amaxesha zidityaniswa ukubonelela ngokudibanisa ngendlela yecephule. umdibaniso ohlanganisiweyo ukholelwa ekubeni unamandla ngakumbi njengoko uhlanganisa izibonelelo zezihlanganisi zimbini. 9 Njengedayimani, ndilenze laba lukhuni ngaphezu kwelitye leqhwitha+ ibunzi lakho. Uze ungaboyiki,+ yaye uze ungankwantyiswa bubuso babo,+ kuba bayindlu enemvukelo.”+ intsingiselo: umntu ufa ngalonto alikroti kuyo. ukuba ubulala abantu ngokubahlaba nawe uzofa ngokuhlatywa. "ngaphakathi enhliziyweni yami ngazi ngokugcwele lowo ongifunayo nongangifuni. bangazifihla kahle futhi bafake izembozo ezihlakaniphile, futhi kungaze kushiwo ukuthi bangabalingisi abahle kakhulu emhlabeni, kodwa ngibona ngokucacile konke abakuphethe ngaphakathi ezinhliziyweni zabo. ungacabangi ukuthi angikwazi okusenhliziyweni yakho; eqinisweni akekho oqonda ngokucace okwedlula mina. ngiyakwazi okusenhliziyweni yakho; uzimisele ukuzinikela kunkulunkulu, ukuzikhandlela unkulunkulu, kuphela awufisi ukusebenzisa amazwi amnandi ukwenza abanye bathokoze. bona ngokucacile! umbuso wanamuhla awakhiwe ngamandla omuntu, kodwa uyokwakhiwa ngempumelelo ngokusebenzisa ngokugcwele ukuhlakanipha kwami okuningi nomzamo wami onesineke. noma ngubani onokuhlakanipha nonalokho engiyikho ngaphakathi kuye uyoba nesabelo ekwakheni umbuso. ungabe usakhathazeka, uhlale uzikhathaza uze ugule, ungenandaba nokwambula noma ukukhanyisa kwentando yami phakathi kuwe. ungabe usakwenza lokho. hlanganyela ngokwengeziwe nami nganoma yiluphi udaba ukuze ugweme ukuhlushwa yizenzo zakho.