FOTO'S: Plaaslike bekendes oefen ná swangerskap | SARIE
FOTO’S: Plaaslike bekendes oefen ná swangerskap	deur SARIE.com-span
Gelukkig is die tyd verby waar daar van vroue verwag is om blitsvinnig hul swangerskapgewig te verloor. Nuwe ma’s fokus nie meer op vietse lywe nie, maar wil eerder gesond en vol energie wees. Dié plaaslike bekendes wys hoe belangrik (en lekker) dit is om ná hul swangerskappe oefening deel van hul roetine te maak ter wille van ’n gesonde lyf. Kyk hier na die foto’s wat hulle op sosiale media deel.
Die Protea JP Duminy se vrou, Sue, het twee maande gelede vir Isabella Hannah Duminy, verwelkom.
Die Protea-bouler Morné Morkel se vrou, Roz Kelly, maak hul baba, Arias Flynn, deel van haar oefenroetine.
A photo posted by Roz Kelly Morkel (@roz.kelly.morkel) on Oct 8, 2015 at 2:11am PDT
Wanneer hulle nie stap nie, word daar gestrek. A photo posted by ↞ Roz Kelly Morkel ↠ (@roz.kelly.morkel) on Nov 2, 2015 at 9:07pm PST
Die sanger Nicholis Louw en sy vrou, Denise, se eersteling, Miané Rosabella, is in Augustus gebore. Denise se pre- en post-babalyfie lyk nie baie verskillend nie.
January 2015 vs October 2015 with a pregnancy inbetween. Dit help as jy jou baba incorporate in jou oefeninge. #9weekspostpregnancy #postpregnancy #hardwork #fitness #abs @fitnessgirlsmotivation
A photo posted by Denise Louw (@denise.s_louw) on Oct 28, 2015 at 4:20am PDT
Emo Adams se Michelle Gildenhuys het in Julie die lewe aan hul eersteling, Kader Zayn, geskenk. Sy het vinnig baie van haar swangerskapgewig verloor.
I share with you these images of my progress so Far… Thank you to Diji Tec for guiding me on this journey. I’ve had a total of 3 sessions, This is a total of only 60min. One 20min session a week.
A photo posted by Michelle Gildenhuys (@michellegildenhuys) on Sep 18, 2015 at 7:34am PDT