Ho tsohle tsena ho na le likhetho tsa 'nete, ka hona li na le molemo o moholo. Ka sebele yogi e ithuta ho laola 'mele oa hae le ho laea maikutlo le litakatso tsa hae. A ka ithuta ho laola kelello ea hae ho isa moo a ka khonang ho tseba litaba tsa ka hare ho tse tloaelehileng ka maikutlo a motho a sa rutehang, 'me kahoo a ka nolofalloa ho hlahloba le ho tloaelana le maemo a tlhaho a liphiri ho batho ba bangata. E ka 'na eaba, ka ho eketsehileng, o fihlella matla a mangata holim'a matla a mang a tlhaho. Ha ho pelaelo hore kaofela ha tsona li beha motho ka thōko ho boima bo bongata ba batho ba sa khethollang. Empa le hoja tsamaiso ea yoga e batla ho "lokolla," kapa "ho itšehla thajana," ho itšetlehile ka lits'oants'o tsa maikutlo, ho bonahala ho hlakile hore ha e le hantle ha ho mohla e lebisang ho feta limela tsa tlhaho. Sena se hlakile ka lebaka la ho se utloisisane mabapi le kelello.