Emosionele afpersing in die verhouding - Kommentaar - 2021
Emosionele afpersing is 'n baie kragtige vorm van manipulasie waarin hegte en emosionele mense ons, direk of indirek, dreig om ons op een of ander manier te straf as ons nie doen wat hulle wil nie (Forward, 2003)
Dit is 'n daad van sielkundige geweld (byvoorbeeld emosionele en seksuele afpersing). Dit kan toegepas word op alle verhoudings met mense.
kermisbed: Def. Druk of dwang wat op iemand gedoen word om voordeel te trek, dreig om iets te doen wat hulle benadeel (Larousse, 2003)
Uiteindelik is daar baie definisies, maar hulle word gekruis deur sekere eienskappe: manipulasie, dreigemente, straf, geweld en druk om iemand te doen om iets te doen waarvan hy nie oortuig is nie.
1 Wat is emosies?
2 Hoeveel soorte emosies bestaan ​​(negatief en positief)?
3 Waarom is iemand 'n afperser?
4 Wie is afpersers?
5 Wat is die oorsprong van afpersing in interpersoonlike verhoudings?
6 Waarom tree emosionele afpersing in werking?
7 Wat is die algemeenste soorte emosionele afpersingsuitdrukkings?
8 Voorstelle vir verandering
Wat is emosies?
Laat ons nou die bietjie verstaan emosie konsep. Emosie beteken om te beweeg.
Dit is uiteenlopende impulse wat daartoe lei dat ons optree. Dit kan ook verstaan ​​word as 'n irritasie of versteuring van die gees.
Dit is toestande wat gekenmerk word deur fisiologiese aktivering (sweet, hartkloppings, verhoogde bloeddruk, variasies in hartklop, produksie van adrenalien, ens.), veranderinge in gesigsuitdrukking (gesig van vreugde, hartseer of woede), postuur (gespanne en defensiewe liggaamshouding) en subjektiewe gevoelens.
Dit word ook aangebied deur 'n fisiologiese aktivering en subjektiewe gedagtes soos:
Primêre emosies is: vreugde, aanvaarding (ontvanklikheid), vrees, verrassing, hartseer, walging, woede, afwagting (Plutchik, 1994).
Sekondêre emosies is: optimisme, liefde, onderwerping, ontsag, teleurstelling, berou, minagting, aggressie (Idem).
In kinderleer deur ons emosies te wys, kan ons hulle na volwassenheid bring en hulle bewustelik of onbewustelik aktiveer, byvoorbeeld: ''n Kind wat woede en afkeer toon omdat hy nie 'n speelding kry nie, kan dit kry en sonder om dit te besef, begin ouers dit om te programmeer om deur dieselfde woede en afkeer van die ander hul doelwitte te bereik en te bereik. "
Hoeveel emosies bestaan ​​(negatief en positief)?
In die geval van positiewe en negatiewe emosies, blyk dit dat dit twee tipes eksklusiewe emosies is. 'N Persoon kan egter albei tegelyk ervaar. Daar is bevestigde bewyse waar positiewe ervarings word in die linkerhemisfeer aangeteken, terwyl negatiewe emosies regs aangeteken word, die feit dat positiewe en negatiewe emosies op verskillende breinareas gebaseer is, help om te verklaar waarom ons tegelyk gelukkig en hartseer kan voel.
Die wêreld van emosies is 'n komplekse doolhof; Om dit te vereenvoudig, kan daar egter gesê word dat hulle, op grond van twee maniere, ontstaan: wanneer ons 'n geestelike assessering doen wat 'n betekenis aan 'n eksterne gebeurtenis toeskryf, kan ons volgens die assessering woede, jaloesie, hoop, vreugde, ens. Dit kan ook gebeur dat daar geen eksterne gebeurtenis is nie, maar dat die emosie ontstaan ​​uit ons eie binneland, gewek deur ons herinneringe of verbeelding.
Waarom is 'n persoon 'n afperser?
Nadat u die emosieveld kortliks hersien het, is dit die moeite werd om te ontleed waarom hulle 'n afperser maak.
In hierdie komplekse heelal kan ons verskillende aspekte onderskei:
Uit vrees vir verlies en verlating.
Om een ​​persoon bewustelik of onbewustelik te druk om die doelstellings te bereik van wie die ander voorlê.
Op hierdie manier probeer 'n afperser om beheer oor die ander te verkry, selfs om op die eenvoudigste dinge in die alledaagse lewe te druk.
Wie is afpersers?
Daar is geen spesiale persoon wat met die blote oog en slegs deur sy fisiognomie as 'n afperser gekategoriseer kan word nie. In werklikheid kan almal op een of ander manier 'n afperser wees en 'n bepaalde styl of 'n kombinasie van verskillende aanvaar.
Op hierdie manier onderskei Susan Forward (2003) vier soorte emosionele afpersers:
Punisher; Hulle sal kry wat hulle wil ten koste van ons lyding deur woede en aggressiwiteit te gebruik.
Autocastigadores; Hulle werp die dreigemente op hulle uit en beklemtoon wat gedoen sal word as ons nie optree soos bedoel nie.
slagoffers; 'As u nie doen wat ek wil nie, sal ek ly en my lyding sal u skuld wees' of 'As dit vir u was, sou ek die gassleutel kon oopmaak en u nie sou omgee nie. Vir hulle is daar net een oplossing vir hul ellende: dat ons hulle gee wat hulle wil.
bedrieërs; Hulle moedig en belowe liefde, of geld, of 'n bevordering in ons loopbaan, en maak dan duidelik dat dit slegs sou gebeur as ons optree soos hulle wil. 'Ek gaan jou help as ...'
Hulle het almal 'n sterk kant, maar in werklikheid kan hulle swakker wees as wat dit lyk. Hulle moet beheer om hul hulpeloosheid weg te steek. Hulle het 'n indringende en besitlike gees.
Dit is belangrik om dit in ag te neem in die gekleurde-afgepersde dyade ly beide lede anders. Byvoorbeeld, die afperser vergeet die gevoelens van die ander en betree slegs om op te tree in wat hy as korrek beskou (sy eie persepsie) en die afpersing lewer selfs met 'n blik op die ander se voorgee om 'nie te veg nie'. Daar is eenvoudige temas (sien byvoorbeeld 'n TV-kanaal, kies 'n sosiale geskenk) wat groot konflikte opwek. Die afperser stel slegs belang om in sy eie behoeftes te voorsien.
Hulle vind dit moeilik om verantwoordelikheid vir hulself te neem, hulle kan persoonlike chaos en vergoeding hê, hulle probeer om beheer oor ander te behou.
Wat is die oorsprong van afpersing in interpersoonlike verhoudings?
Dit wil voorkom asof afpersing in sosiale interaksie met mense misleidend natuurlik voorkom. Die oorsprong daarvan is egter te danke aan verskillende faktore, waaronder een van die belangrikste is die kulturele en sosiale konteks. Oor die algemeen word krag en krag met die manlike figuur geassosieer, terwyl die onderwerping aan die vroulike kant is.
'N Ander baie belangrike element is alle gedrag wat bewustelik of onbewustelik aangeleer word deur die familiepatrone van pa en ma, en natuurlik die verhoudings met ander lede van die uitgebreide familie, vriende, lewensmaats en selfs mense buite die gesin. waar afpersingsgedrag waargeneem en geleer kon word.
Hierdie soort sosiale kondisionering maak sekere gedrag goed of sleg, byvoorbeeld: "Dit is goed gesien dat 'n man blomme bring of 'n dame by die deur van sy werk vergesel, maar nie andersom nie." Aan die ander kant, as die man oninteresseerd vertoon, is dit disfunksioneel en as die dame die een is wat die inisiatief neem, is dit besitlik.
In elk geval, wanneer dit bestaan emosionele afpersing word beskou as 'n agtergrond van oorheersing en onderwerping.
Waarom tree emosionele afpersing in werking?
Hulle hanteer emosies. Hulle misbruik ander mense se swakhede. Dit ontlok 'n skuldgevoel by die ander en maak soms selfs skuldig dinge om.
Hulle probeer om mekaar se gedrag te druk en te beheer en dit met alle middele (subtiel of openlik) te intimideer. Aangesien afpersing op emosionele nabye mense uitgeoefen word, kan hulle die versekering gee dat ander sal doen wat die afperser sê.
Dit maak gebruik van toegeneenthede wat deur die persoon voorsien word en wat die ander neem om hom om te keer en aan te val. Gedeelde intimiteit of die geheime van die ander is een van die meganismes om die beheer van die ander uit te oefen.
In die algemeen is die sterkste effek daarvan te wyte aan die feit dat die fout in die ander een geïnstalleer kon word: "'n Maksimum in sielkunde is die skuld en jy sal wen."
As afpersing met dinge van die hede nie uitwerk nie, reis die afperser na die ander se verlede. As iemand begin om te gee aan die klein voorwaardes van die afperser, begin 'n bose kringloop moeilik wees om te breek, want dit versterk die gedrag van die een wat druk om dit in groter dinge te doen, en elkeen wat homself laat indruk, betree 'n vreeslike kring waar elkeen is ingewikkelder om die beheer van die ander in die gesig te staar.
Wat is die algemeenste soorte emosionele afpersingsuitdrukkings?
Hoe meer gehoorsaamheid, onderdanigheid en onderdanigheid u aan die ander se versoeke het, hoe meer hou u van hom, wat heeltemal onwaar is.
As u weggaan, maak ek myself dood
As u vertrek, sal u die kinders nooit weer sien nie
Ek offer myself altyd vir u op en u kan niks vir my doen nie
As u nie aanvaar nie, sal ek na buite kyk
As u aanvaar, sal ons mekaar meer verstaan
U kan dit nou nie aan my doen nie, wetende hoe lief ek u het
Ek mis jou so baie en ek sou nie weet hoe om sonder jou te lewe nie
U het wel die reg om pret te hê en in plaas daarvan het ek altyd hier toegesluit
Ek doen dit net om u ontwil, want iemand kan u so aangetrek, respekteer
As u nou vertrek, sweer ek dat u my nie meer sal vind as u terugkeer nie
Wat sou u sonder my doen?
Dit is die tweede keer dat as ek nie doen wat hy sê nie, hy dinge in die huis slaan of gooi
Niemand kan van jou hou soos ek nie
Dit ontplof en verloor beheer as ek dit weerspreek
Waarvoor wil u gaan werk? Wie gaan dan vir my en die kinders sorg?
Hy raak mal as ek nie doen wat hy wil nie
U dien my nie in die bed nie
Gaan terug huis toe, doen dit vir u kinders
U weet nie waarvan ons praat nie
U sal sien dat dinge van nou af anders gaan wees
So vet wie jou gaan oplet
As jy regtig van my hou, sal jy soos ek ook oor my bekommerd wees
Die eerste meganisme om enige probleem op te los, is "aanvaar dat u het"
Stel limiete, dit sal vermy dat u 'n uitputtende en disfunksionele verhouding het
Herstel eie behoeftes
Aanvaar dat, soos in enige chemiese formule, elkeen 'n deel van die verantwoordelikheid in die binomiaal het: afpersing-afpersing
Hou op om jouself beheer aan die ander persoon te gee
Wees selfgeldend en leer om "nee" te sê as iemand ons druk om iets buite ons persoonlike besluit te doen
Die uiterstes is nie funksioneel nie: nie onderdanigheid of arrogansie met die ander nie
Genees die verlede om die hede te neutraliseer
Herstel die selfbeeld wat verminder word deur die afperser en werk met die minderwaardigheidskompleks wat by sommige mense gevorm word.