Dithetlwa ke tše nnyane, di na le sebopego sa oval le mebala ya go fapana ya go swana le violet-blue, purapura le ntsho. Letlalo le le sese e bile le tile, mola nama ya gona e le boleta, tanta gomme e na le todi. Na u lumela bonoheng ba linaleli e le saense? Haeba ho joalo, ke hokae moo ho nkoang e le ho amana le bophelo le lithahasello tsa botho? Litlatsetso tse ngata li tlisoa ke likarolo tsa batho ba sa khoneng ho se sebelisa, mme bohlokoa ba bona bo kenyeletsa bo-'mè ba tlokotsing hammoho le ba nang le moimana. Lebaka le ka mor'a sena ke hobane, tabeng ea basali ba moimana, ho sebelisa lithethefatsi ho ka etsahala haholo ho susumetsa tsoelo-pele ea lesea le e-s'o tsoaloe. Leha ho le joalo, le hoja boitsebiso bo bongata bo fumaneha malebana le tšebeliso ea li-supplement tse ngata ho lihlopha tsa batho, ha ho joalo le ka DMAA pele ho ho ikoetlisa.