10 wonderlike spek- en avokado -resepte - Nuwe resepte - 2022
10 wonderlike spek- en avokado -resepte
Kyk na hierdie resepte en word geïnspireer om u volgende maaltyd met spek en avokado aan te trek
Avokado's smaak heerlik op hul eie, maar kombineer dit met spek vir 'n heerlike maaltyd vol smaak.
Avokado's is romerig en heerlik op hul eie, maar kombineer dit met spek en 'n nuwe droom -spankombinasie word gebore. Dus, volgende keer as u aan 'n heerlike maaltyd of aandete of 'n vinnige happie dink, dink aan hierdie duo en maak 'n heerlike ete. Vir 'n bietjie spek- en avokado -inspirasie, het ons 'n paar van ons gunsteling resepte saamgevoeg.
Avokado's is ook 'n gesonde deel van enige maaltyd. Hulle is ryk aan die goeie vet (poli-onversadigde en mono-onversadigde) sowel as vitamien C en vitamien B-6. Avokado's is ook 'n goeie bron van proteïene. Hierdie superkos smaak op sy eie heerlik, maar kombineer dit met spek vir 'n heerlike maaltyd vol smaak.
Probeer om 'n avokado smeer op 'n tortilla met gekrummelde spek, kalkoen en kaas vir 'n pittige Mexikaanse draai op 'n klassieke toebroodjie. Of bak 'n eier in 'n avokado -helfte en bedek dit met knapperige spek. U kan selfs inkorporeer spek en avokado in 'n paar klassieke gunstelinge soos 'n gegrilde kaasbroodjie.
Wat u ook al maak, probeer om spek en avokado's in te sluit vir 'n nuwe en heerlike kinkel op enige ete. Soek ryp avokado's wat nie te styf raak nie. Kyk na hierdie resepte en word geïnspireer om u volgende maaltyd met spek en avokado aan te trek.
Avokado Bacon Geroosterde Hoender Toebroodjie
Sommige mense hou net van hul hoender. Sommige mense hou van hul beesvleis. Waarom wil ons hulle dan ook nie behaag tydens hierdie Memorial Day -naweek nie? Dit is die perfekte gebraaide hoenderbroodjie, en dan voeg ons bros spek en romerige avokado by om dit bo -oor te sit.
My gunsteling resep vir hoender marinade is hierdie een — DIE BESTE HOENDERMARINADE RESEP. Hierdie gegrilde hoenderbroodjie gebruik 'n eenvoudiger variasie van die resep en maak die lekkerste en sappigste hoender! Die mooi daarvan is dat dit slegs ongeveer 30 minute nodig het om die hoender te marineer.
My man het groot planne vir hierdie gedenkdagfees. Hy het reeds sy visier ingestel baba rug ribbes rook , 'n paar hamburgers braai, en natuurlik hierdie Avocado Bacon Grilled Chicken Sandwich. Ons moet beter mense uitnooi om ons te help om al hierdie kos te eet!
Laat die hoender marinade ongeveer 30 minute lank marineer. Ek steek altyd my hoenderbors met 'n vurk deur sodat die marinade deur die hoender kan dring. Voorverhit die rooster tot medium hitte. Giet 'n vinnige kwas met 'n bietjie olie op die rooster om te voorkom dat dit vassit.
Kook die hoender ongeveer 5-6 minute aan elke kant, afhangende van die dikte van die hoender. U kan altyd dun gesnyde hoenderborsies optel en dit sal baie vinnig gaar wees. Die binnentemperatuur van die hoender moet 165 grade bereik.
Spek Avokado Fries
Jy kan nie nee sê vir iets toegedraai in spek nie. Hierdie lae-koolhidraat "patat" verander 'n gewone sny avokado in iets buitengewoons. Ons het 'n oondgebakte weergawe sowel as 'n lugbraaier-weergawe hieronder ingesluit. As u dit gemaak het, moet u ons 'n opmerking gee en die resep beoordeel!
boerderyversiering, vir opdiening
Voorverhit die oond tot 425 & ordm. Sny elke avokado in 8 ewe groot skywe. Draai elke wig in spek, sny spek indien nodig. Plaas op 'n bakplaat, met die naatkant na onder.
Bak tot spek gaar en bros is, 12 tot 15 minute.
Bedien met ranch dressing.
Sny elke avokado in 8 ewe groot skywe. Draai elke wig toe met 'n repie spek, sny spek indien nodig.
Werk in groepe en rangskik dit in 'n enkele braaipan. Kook 8 minute by 400 ° C tot spek gaar en bros is.
Bedien warm saam met boerdery.
Voeding (per porsie): 120 kalorieë, 4 g proteïen, 3 g koolhidrate, 2 g vesel, 0 g suiker, 11 g vet, 2 g versadigde vet, 190 mg natrium
Mushroom & Bacon Salsa stuffed Avocado – Ontbyt word bedien
/> deur die Suid -Afrikaanse sampioenboerevereniging
Mushroom and Bacon Salsa Gevulde Avokado: Erg lekker! Beeld: Suid -Afrikaanse sampioenboerevereniging
As kos u liefdestaal is, het ons 'n goeie resep vir Moedersdag. As u op soek is na iets om mamma mee te bederf as ontbyt in die bed, dan is hierdie Avocado -gevulde Avocado met Bacon Salsa en Amp. Maak dit vir jou ma, of jy kan pa help met die voorbereiding. Dit is vinnig, maklik en heerlik.
Spek en avokado pas goed saam as gevolg van die sout spek wat die smaak van die avo verhef. U sal bly wees om te weet dat sampioene ook 'n bom in die groot bak is. Vir die beste resultate, meng die avou in die halveer dop of verwyder dit en meng dit in 'n bak met die gaar bestanddele en skep dit weer in.
Al u voorbereidingstyd is minder as 20 minute, wat 'n uitstekende ontbyt op Sondagoggend maak. As ma van pittige kos hou, voeg 'n paar snye vars rissies of rissievlokkies by vir die ekstra skop.
Moedersdag is hier en watter beter manier om die dag mee te begin as ontbyt in die bed in die vorm van Mushroom & Bacon Salsa gevulde avokado.
Bacon -toegedraaide avokadopries
Spek en avokado is 'n uitstekende kombinasie, en u kan u voorstel hoe hierdie speserye met avokado -patat smaak.
Die ander dag het die leser Ed vir my 'n opmerking gelaat en my na 'n resep -pos vir patats gebraai wat met spek toegedraai is, en ek gevra om een ​​met avokado's te doen. Die patat het ongelooflik gelyk. En ek hou van die idee om soet en sout te meng. Ek kan dit as 'n Thanksgiving -bykos gebruik in plaas van die tradisionele geroosterde patats.
Maar eers het ek probeer om avokado -patat met spek toegedraai te probeer. Die moeilike ding met avokado's is dat u dit nie te lank wil verhit nie, of dat dit nogal bitter word. My eerste poging, ek het rou spek gebruik. Die rou, gewone skywe (gebruik nie 'n dik snit nie) is perfek om die avokado -skywe toegedraai en gestrek. Ongelukkig het dit meer as 20 minute geneem om die spek baie skerp te kry, en dit is hoe ek van my spek hou.
Dit het veroorsaak dat die avokado nogal bitter was. Dus het ek weer probeer, hierdie keer met die voorafgekookte spekstrokies wat u by Costco kan koop. Omdat hulle vooraf gaar is, rek hulle nie so maklik nie, maar die repies word nie gaar totdat dit bros is nie, sodat daar 'n bietjie rek oor is. Ek kon dit versigtig om die avokado -skywe draai. Ek moes net die avokado -patat korter en dunner maak. Ek moes dit net 5-10 minute bak voordat die spek gereed was.
Hierdie avokado -patat met spek maak 'n baie aangename voorgereg. Ek is beslis van plan om hulle in die toekoms vir 'n partytjie te maak.
Veganistiese Avokadopesto -gegrilde kaas
Wou u ooit weer die vreugde van 'n klassieke toebroodjie met gegrilde kaas voel, na die oorgang na veganisme? Met hierdie vinnige resep kan u nooit die verskil sien nie! Dit is 'n mondvol verskillende teksture, en maak die knapperige brood, die romerige avokadoskywe en die sagte pestosous en 'n spesiale lekkerny!
Hier is 10 van ons gunsteling voorgeregresepte met glorieryke avokado's - die nie -guacamole -uitgawe, dit wil sê. Ons hou daarvan as vinnige versnaperinge, as indrukwekkende partytjie -voorgeregte en soms as eenvoudige gesonde middagetes.
'n Ligte, gesonde tapa wat die beste pas by skerp witwyne en knapperige brood. Probeer eksperimenteer met 'n verskeidenheid groente, speserye en asyn. & Quot - La Cocina de Redondita
'n Verfrissende, gesonde en smaaklike voorgereg wat net 'n paar minute neem om voor te berei, maar eksoties lyk. & quot-amoli
"Avokado- en ricottakaas is 'n baie heerlike kombinasie wat terselfdertyd ongewoon is, maar terselfdertyd bekend is," sê sjef John. Hierdie wonderlike dinge sal betyds 'n goeie voorgereg of peuselhappie wees vir die hoogtepunt van die vermaaklikheidseisoen. Begin die nuus versprei! & Quot
As dit vreemd bekend lyk, is dit omdat dit in die middel van ons (baie geliefde) avokado-eier-in-'n-gat-roosterbrood is. Ons maak hierdie variasie as ons probeer om die koolhidrate te verminder. En danksy die spek en kaas, mis ons die suurdeeg nie 'n bietjie nie.
Om by die eier te pas, moet u 'n groter gat in die middel van elke aaibak sny. Sny die stukkies in stukke en gebruik dit as garnering! Moenie bang wees as die eierwitte noodwendig oral in die pan versprei nie. Hulle word baie bros, wat 'n goeie kontras is met die romerige avokado en loperige eiergeel.
Sny die avokado in die helfte en verwyder die pit. Lê die avokado -helftes op hul sye en sny dit versigtig in die lengte in 2 dik skywe elk. Maak middelmiddels hol met 'n mes.
Smelt 1 eetlepel botter in 'n groot stoofpan oor medium-lae hitte. Plaas die avokadoskywe in die koekpan en kraak 'n eier in die middel. Geur met sout en peper.
Bedek die koekpan en kook tot die eier gaar is tot die gewenste gaarheid, ongeveer 5 minute vir 'n loperige eier. Sprinkel kaas bo -oor elke sny, bedek weer met deksel en kook tot die kaas gesmelt is, nog 'n minuut.
Herhaal met die oorblywende bestanddele. Garneer met spek en groen uie.
Soveel beter as u tradisionele eiers! Gelaai met avokado en skerp spekstukkies. Kan tot 3 uur vooruit gemaak word!
1 avokado, gehalveer, ontpit en geskil
Verhit 'n groot pannetjie oor medium hoë hitte. Voeg spek by en kook tot bruin en bros, ongeveer 6-8 minute. Oordra na 'n met papierhanddoek uitgevoerde bord eenkant.
Plaas eiers in 'n groot kastrol en bedek met 1 duim met koue water. Bring tot kookpunt en kook vir 1 minuut. Bedek die eiers met 'n styf deksel en verwyder vir 8-10 minute van die hitte.
Dreineer goed en laat afkoel voordat die eiers in die lengte in die helfte geskil en gesny word, en hou die eiergele.
Meng die eiergele en avokado in 'n klein bak met 'n vurk tot dik. Roer koriander, suurlemoensap en suurlemoenskil by na smaak met sout en peper.
Gebruik 'n deegsak met dekoratiewe punt #1M om in die eiers te sit, bedek met spek en versier met grasuie en rooipeper, indien verkies.*
*Dit kan vooraf voorberei word en tot 3 uur in die yskas gebêre word.
Met somertamaties op hul hoogtepunt, is dit die beste tyd om hierdie heerlike toebroodjies te geniet, ideaal vir middagete of skool. Vir 'n lae-koolhidraat BLT hou jy dalk ook van my BLT Blaarslaai! Probeer hulle ook met avokado!
Ek hou baie van 'n BLT vir middagete, as dit met spek in die middel gesny is en volgraanbrood, is dit ligter as 'n tradisionele BLT en 'n wonderlike toebroodjie om in te sit vir middagete. As jy die mayo vir die avokado verruil, voeg jy 'n paar gesonde vette by wat jy kan fynmaak of in skywe laat sit.
Vir blaarslaai gebruik ek wat ek byderhand het, wat toevallig arugula was, en ek gebruik romaine of wat u ook al wil. As u nie varkvleis eet nie, sal kalkoenspek natuurlik werk. Vir kieskeurige kinders, pas hul smaak aan as hulle nie van een van die bestanddele hou nie, laat dit weg of ruil dit vir iets anders.
Om dit nog ligter te maak, bedien oop gesig en bespaar op kalorieë, koolhidrate en punte (6 punte teenoor 8 punte). Met 'n ligte sop aan die kant, soos courgetteroom of romige blomkool (jy kan die sop onderweg in 'n termosfles sit vir 'n heerlike ete).
Kyk die video: Halifax Eten Guide must-try eten en drinken in Nova Scotia Beste Canadees eten in Atlantisch Canada (Januarie 2022).