Hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e fumanehang mabenkeleng, e hlile e utloahala. Ho sa tsotellehe hore na ntja e hloka mokokotlo oa pula kapa che e ka hanyetsoa. Empa ho na le lihlahisoa tse ngata bakeng sa lijo tsa peto tse ka u thusang ho boloka bophelo ba motsoalle oa hau ea ratehang oa maoto a mane. Ka lebaka leo, khetho ea lijo tsa ntja e lokela ho etsoa ho latela mohato oa bophelo, boemo ba bophelo bo botle, boima ba 'mele, boits'oaro le mokhoa oa ho fepa. E itšetlehile, ka mohlala, boholo ba ntja le tlhokahalo e matla ea matla. Ka lebaka la boholo ba likarolo tse nyane, ho ja lijo tse nyenyane tsa lintja ho lokela ho ba le matla a mangata a matla a matla a ho tiisa hore ntja e hula lik'hilojule tse lekaneng le lijo. Litlhoko tsa lijo bakeng sa lintja tse kholo tsa lintja, ka lehlakoreng le leng, li itšetlehile ka mefokolo e amanang le bophelo. Ka mohlala, ho tlatsetsa tse kang glucosamine le sulfate ea chondroitin li kenyelletsoa ho fepa bakeng sa mefuta e meholo ea lintja, e nang le phello e ntle ho sireletsa lefuba le mahlahahlaha a boima ka ho fetisisa.