O groot, onbehoorlike ingemaakte tuna onthou - Nuwe resepte
O groot, onbehoorlike ingemaakte tuna onthou
Dit is nie so erg soos om glas in jou graan te vind nie, maar dit kan jou siek maak
Is niks meer veilig nie? Bumble Bee Foods, gebaseer in San Diego, Kalifornië. berig die AP.
Volgens die verslag herroep die maatskappy vrywillig sy blikkies nadat hulle ontdek het dat sommige seëls se blikke dalk nie styf genoeg is om die vis veilig te hou nie, wat beteken dat patogene kan binnedring, die vis kan bederf en 'n eter kan opdoen. Pragtig.
Gelukkig was daar geen berigte oor siektes nie, maar die herroeping beïnvloed produkte wat tussen 17 Januarie en 28 Februarie versprei is, met datums wat die beste van 16 tot 16 Januarie 2016 tot 18 Januarie 2016 is. kommer oor ons integriteit, is ons belangrikste prioriteit op die oomblik om hierdie teruggeroepte produkte so spoedig moontlik uit die verspreiding te verwyder, "het 'n verteenwoordiger gesê. "Ons werk nou saam met ons verkoopspan en met kleinhandelaars om die terugroeping te bespoedig. Ons moet ons verbruikers en kleinhandelaars verseker van 'n veilige en kwaliteit produk, sodat ons baie waardeer dat elkeen die rol speel in die beskikbare kodes."
Kyk na die volledige kodes op die FDA se webwerf.
6 beste ingemaakte tunas op die mark en 4 om weg te bly
Ingemaakte of ingemaakte tuna is 'n gerieflike spensproteïen waarop u 'n vinnige middagete of aandete kan gebruik. Daar is egter 'n groot verskeidenheid produkte in die mark. Tussen volhoubaarheid, voeding en gesondheid is daar baie wat u moet oorweeg voordat u tuna opdoen.
Hulpbronne soos die Monterey Bay Aquarium Seafood Watch Site of Greenpeace se blik oor tuna, wat 20 bekende handelsmerke beklee vir hul volhoubaarheid, asook etiese en billike handelspraktyke, is goeie plekke om meer ingeligte keuses met ingemaakte vis te neem.
Daar is 'n paar kommersiële spesies tonyn wat in blik gebruik word: albacore -tuna word dikwels as 'wit tuna -vleis' verkoop en word dikwels in die Stille Oseaan gevang (hoewel dit in die Atlantiese Oseaan gevang kan word). Skipjack -tuna word verkoop as 'ligte' tuna. Die grootste deel van die Stille Oseaan -skipjack -tuna kom uit die westelike en sentrale Stille Oseaan. Geelvintonyn kan as ligte tuna ingemaak word en met skipjack gemeng word.
Wat ongelooflik frustrerend is, is dat in 'n oogopslag baie tonynmerke goeie voeding het, en die taal op hul webwerf laat jou dink dat hulle hul rol in verantwoordelike visvang en omgewingspraktyke doen. Maar 'n vinnige soektog in nuusartikels vertel jou anders, en helaas doen baie algemene tonynmerke nie hul verantwoordelikheid nie.
½ koppie droë broodkrummels, of indien nodig
Meng tuna, ui, uie, broodkrummels, eier, mosterd, knoffelpoeier, Sriracha, sout en peper in 'n bak. Meng tot die mengsel bymekaar bly. Verdeel in 6 gelyke porsies en vorm in blokkies.
Verhit olyfolie in 'n pan oor medium hitte. Braai die patties tot bruin en bros, sowat 3 minute aan elke kant. Oordra na 'n klein bakplaat.
Bak in die voorverhitte oond tot die middel van die viskoekies ferm is, 5 tot 7 minute.
2 porsies gekookte rys
5 of 6 gram blikkie tuna
3 eetlepels botter, margarien of klapperolie
1 koppie melk (gewone of soja)
1/2 teelepel sout (opsioneel)
3/4 koppie mandaryn -oranje dele
Smelt die botter oor lae hitte. Voeg die meel stadig by en roer verder oor lae hitte. Roer die koppie melk baie stadig by. Roer aanhoudend totdat die mengsel dik en glad is. Voeg die kerrie by. U sal dit dalk wil proe. As jy lief is vir kerrie, kan jy meer byvoeg.
Voeg die tuna by. As jy 'n sagte tuna gebruik het, kan jy sout byvoeg. As u 'n meer skerp een gebruik het, het u miskien meer as genoeg geur.
Haal dit van die hitte af en roer die mandarynsap by. Skep rys oor.
Dit is tyd om ingemaakte tonyn te gebruik vir meer as net die klassieke tuna -slaai: Hierdie tipe ingemaakte vis kom 'n lang pad in kwaliteit en smaak en het sy plek verdien in u gereelde aandete. Dit is die ster van baie vindingryke en heerlike resepte wat beslis sal voldoen. Koop hierdie spensvriendelike proteïen, en u het altyd die beginpunt vir u volgende maaltyd byderhand.
Koop eers die ingemaakte tuna van die beste gehalte. Maak omgewingsvriendelike keuses deur vis wat volhoubaar gevang word, te kies, wat tipies paal en lyn of trol gevang sal word en hierdie twee metodes het 'n minimale impak op ander seelewe. Besluit dan tussen tuna met olie, die gunsteling in ons toetskombuis, of tuna met water. Tuna verpak in olyfolie het 'n ekstra geur en sappigheid, maar dit is geneig om 'n bietjie meer te kos en bevat meer kalorieë en vet. Dreineer die water of olie voordat u die vis gebruik, maar hou 'n bietjie ekstra olie in om oor die voltooide gereg te drup, en u sal nie spyt wees nie.
Noudat u die regte tuna byderhand het, kyk gerus na ons resepte wat onverwagte draai by klassieke insluit, soos tuna -slaai wat in 'n avokado -helfte bedien word, tonyn smelt met pittige toevoegings soos piekels en olywe, en 'n moderne tuna -oondbak wat ook blomkool bevat super lekker resultaat. As jy iets heeltemal nuuts wil maak, probeer ons keker -ertjie- en tuna -dip of 'n tuna panzanella -slaai. Ons het ook verskillende pasta's, insluitend die elementêre Spaghetti met tonyn- en kappersous wat hier getoon word, en 'n onweerstaanbare romige eenpot-tuna-pasta met rucola en aspersies. Probeer 'n paar voorbereidings wat deur Asië geïnspireer is, soos die handgemaakte tuna-handrolle en 'n maklike tuna-rysbak met poke-vibes.
Kyk na ons maklik om te maak resepte wat die eet van ingemaakte tuna in 'n heerlike kulinêre ervaring verander.
25+ Maklike ingemaakte tonynresepte vir laaste-minute-aandetes
As dit kom by langdurige, maar veelsydige spens, word dit nie veel beter as ingemaakte tuna nie. Die ligte, skilferige, proteïenryke bestanddeel hou goed en voeg slaai, toebroodjies, pasta en meer by tot 'n groot hoeveelheid voeding. Die sagte geur beteken dat u dit in 'n groot verskeidenheid geregte kan inkorporeer, wetende dat dit goed sal pas by 'n wye verskeidenheid ander bestanddele.
Dit is ook waarskynlik iets wat u tans in u kombuis het, en dit hoef nie te word ontdooi nie. Waarom nie dit vanaand gebruik nie? Hierdie ingemaakte tuna -resepte maak goed gebruik van die stapelvoedsel op innoverende en heerlike maniere. Of u nou op soek is na 'n vinnige, maklike ete resepte, toebroodjies, slaaie en ander maklike middagetes, of selfs maklike vakansie voorgeregte, hierdie lys van gesonde tuna resepte het u gedek.
U kan natuurlik nie verkeerd gaan met die klassieke soos tuna -slaaie en tuna -smelt nie, maar ons het baie geregte gevind wat 'n nuwe, heerlike draai op ingemaakte tuna en mdashall die moeite werd is. As 'n goeie bonus is die meeste van hierdie resepte vinnig en maklik om te maak, sodat u nie die hele dag in die kombuis kan sit nie. As u bekommerd is oor 'n paar familielede wat gewoonlik nie van die smaak van tuna hou nie, moenie bang wees nie. Ons het die idee dat u kieskeurige eters elke happie geniet.
Het u blikopener verkeerd geplaas? Moenie bekommerd wees nie! U kan leer hoe u die blikkie sonder een kan oopmaak. (En hier is 'n bekostigbare blikoopmaker waarvan ons hou as u dit moet vervang.)
Ander wonderlike resepte vir ingemaakte tonyn
Pittige Tuna Fritters
Spicy Tuna Fritters – Dit is waar 'n lentebroodjie 'n fritter ontmoet, iewers op die gebied van hoër vesel. Met ander woorde, dit is hoe u die oorskiet gebruik om 'n wonderlike smeltgereg te skep wat almal kan geniet en selfs 'n bietjie voeding by te voeg tot 'n andersins leë kalorie -koolhidraatgereg. Dit is heerlik genoeg om as voorgereg vir 'n aandete te dien, en nog steeds prakties genoeg as 'n alledaagse maaltyd. Dit is 'n afslag van Jamaican Salted Cod Fritters, of Stamp and Go. Tradisioneel word dit gemaak met gesoute kabeljou en baie vars speserye, maar aangesien ons arias vir tuna sing, het kabeljou geen plek hier nie!
Tuna -slaai, twee maniere (2 resepte) Hierdie pos bevat twee afsonderlike resepte vir tuna -slaaie wat my uitstekende gesonde kitskosopsies geword het en vinniger gemaak het, sodat u eintlik wegneemetes kan bestel. As u egter die middele het om dit te doen, moet u by restaurante bestel om die bedryf te red, wat erg geraak word deur die wêreldwye stilstand. Baie restaurante is baie klein en in familiebesit, en as een wat in die voedsel- en gasvryheidsektor werk, het ek letterlik gesien hoe my inkomste oornag opdroog.
Dit is nog steeds 'n derde variasie van die twee slaaie hierbo, met dieselfde drie basisbestanddele, maar slegs met 'n verandering in die geurmiddels/dressing. Hierdie kleed is selfstabiel en so wonderlik om in hierdie tye te hê.
Beth, ek is so bly jy hou van die tuna slaai! Die suurlemoenpeper maak 'n groot verskil, net soos die Wickles. Game wisselaar verseker. Dankie dat u die tyd geneem het om terugvoer te gee.
Ek het al jare lank tuna slaai op 'n soortgelyke manier, maar sou nie daaraan gedink het om suurlemoenpeper of heuningmosterd daarin te sit nie. Spel wisselaar! Ek hou van jou resep, alhoewel ek nie goed is om die bestanddele vir die dressing te meet nie. Ek kan dit amper sien. Dit is heerlik. Ek hou ook baie van die toevoeging van Wickles -lekkernye in plaas van enige ou lekkernye. Ek het die manier waarop ek tuna -slaai maak verander met hierdie toevoegings.
8 maniere om 'n blikkie tuna in 'n wonderlike maaltyd te verander
Ag, hoender van die see. Ons hou almal ten minste een boks diep in ons spens vir noodgevalle (soos wanneer ons laat by die huis kom en net tyd het om na "The Bachelor" te kyk).
Wel, goeie nuus. Ons sal u help om die ingemaakte rugsteun in 'n beter smaak te maak.
Alhoewel dit veilig is om te sê dat u kosdrome nie gevul is met blikkies tuna wat in u kop dans nie, is tuna regtig 'n onderskatte stapelvoedsel. Dink net aan die verskeidenheid wat dit in smaak en tekstuur bied: solied teenoor dik teenoor skilferige, verpak in olie teenoor water, wit tuna teen geelvyn ...
Maak nie saak watter tipe voorraad jy opgeberg het nie, dit bevat almal proteïene, omega-3-vetsure, vitamien D en ander voedingstowwe, wat dit 'n waardige toevoeging tot jou weeklikse reseprotasie maak.
Beter nog, jy kan die meeste van hierdie resepte opskep met gekombineerde bestanddele wat jy reeds byderhand het ... soos dié wat die afgelope drie maande langs die tuna gesit het. TGFLSL (Goddank vir die lang raklewe).
As u nie belangstel in 'n formele resep nie, kan u 'n blikkie tuna lewendig maak met behulp van hierdie eenvoudige formule: Ruil eenvoudig u gewone mayo in vir 'n kombinasie mosterd en Griekse jogurt en meng dit met u tuna met 'n vurk.
Gooi dan enige soute (kappertjies of gekapte piekels, iemand?) Of soet (druiwe, miskien?) Toevoegings in en versprei dit oor Triscuits of 'n ander 100 persent volgraankraker. Yum! U het 'n hartlike smaak nirvana bereik.
Laat ons nou duik in 'n bietjie meer innoverende take wat dit 'n bietjie of twee verhoog.
1. Tonyn "Sushi" Stapels
Foto: Chelsea se morsige voorskoot
Hierdie sushi -stapels lyk dalk kompleks, maar hulle is verbasend eenvoudig. Hulle benodig slegs 10 minute voorbereidingstyd, en hulle is vol goeie voedingstowwe en antioksidante.
Boonop word die resep gemaak met 'n bietjie Sriracha-sous, dus dit is 'n goeie idee as u smaakknoppies 'n bietjie skop wil hê.
2. Tuna komkommerbyte (3 maniere)
Komkommerbyte is so oulik en maklik om te eet dat hulle alles net beter maak. Sny net 'n komkommer en bedek elke wiel met 'n klont tuna slaai. Alhoewel hierdie resep vereis dat die komkommer geskil word, is dit heeltemal nie nodig as u veral tyd het nie.
3. Suurlemoenrys met tuna en spinasie
As die honger verskyn, moet u dit binne enkele minute weerstaan. Dit bevat 'n groot hoeveelheid proteïene, 'n heerlike middagete of aandete waaraan u u eie aandag kan gee.
Gebruik quinoa of bruinrys in plaas van die witrys, of broccoli in plaas van spinasie. Voeg enige kruie en speserye by om die geur te versterk, alhoewel ons dink dat suurlemoen die werk doen.
Pizza-aand is tog nie so ongesond nie-slaan net die winkel oor en maak hierdie kreatiewe weergawe tuis.
Die suiwelvrye, koolhidraatvrye resep gebruik tuna om die pizzakors te maak (ja, jy het dit reg gehoor, en ja, dit is stewig genoeg om met jou hande te eet). En wie het geweet dat okkerneute so 'n wonderlike pizza -bolaag sou wees?
5. Paleo Tuna Avokadobote
Jou tuna sing: "Ek is op 'n boot!" terwyl jy hierdie lekker resep maak. Kombineer eenvoudig tuna en avokado, en vou dan in blokkies tamaties, seldery, pietersielie en suurlemoensap in - jy kan dit uit die avokadopeer eet.
Toe ek hierdie geblikte tuna -pasta eet, was die woorde wat steeds in my ore lui: "Die seën van die HERE bring rykdom, sonder verdriet" Spr 10:22. Voordat u vra, weet ek nie hoekom hierdie woorde na my toe gekom het nie, maar ek dink die eenvoud van vandag se plasing het 'n rol daarin gespeel
Hoe maklik kan dit nie wees met 'n tuna -pasta nie. Hierdie gereg neem letterlik 15 minute om te maak. Dit verg geen spanning nie, maar tog kom dit smaakvol uit die eenvoudige bestanddele wat gebruik word. Hierdie gereg is effens romerig, want ek wou dit gesond hou, en ek het 'n halwe bak roomkaas daarby gevoeg om dit net 'n bietjie op te skerp.
Ja, ek regverdig my gedeelte deur te sê: u kan pragtige geregte in u kombuis maak wat nie net goedkoop is nie, maar ook maklik om te maak met heerlike geure en tevrede maag.
Goeie voorbeelde van verwante resepte op die blogs is suurlemoenknoffelpasta en instant pot -ramen -noedels.
Die cool 15 heerlike maaltye om ingemaakte tonyn te maak | SimplyRecipes digitale fotografie hieronder, is 'n deel van die Tuna Recipes Easy -verslag, wat in die beelde gemerk is, maklik om te eet, vars resepte vir tuna, maklike resepte vir tuna, maklik vir tuna -geregte, tuna -resepte vir pinoy, tuna -resepte maklik, tuna -resepte maklik , tuna resepte maklik gesond, tuna resepte eenvoudig, tuna slaai resepte maklik en gepubliseer op 19 Oktober 2019.
15 heerlike maaltye met ingemaakte tonyn | SimplyRecipes.com
Maklike resepte vir tonyn: 15 heerlike maaltye om ingemaakte tonyn te maak | SimplyRecipes
Brunch was deurgaans 'n samevoeging van dinge. Die werklike naam is natuurlik 'n mengsel, en dit word aanvaar om die beste elemente van ontbyt, kafeteria en banket te trou tot 'n atipiese bistro- en borrelervaring.
Maar die brunch van vandag is aanvaarbaar, maar ook artistiek en omslagtig, want sjefs vergesel nuwe geure, teksture en tegnieke om in 'n oorweldigende mark te draai. Aanvaarbare boek soos omelette, Benedicts, spek, wors, pannekoek en wafels bly konstante gunstelinge, maar onder die aanvaarde kapasiteit en voorwerpe bruis dit by die brunch as 'n gesonde liggaam-verwag Koreaanse absurde lus vir 'n koekie, ahi adolessente steak en eiers en bourbon en alge drankies.
Hier is basiese advies oor beelde, ahi tuna resepte maklik, vars tuna resepte maklik, tuna gaar resepte maklik, tuna geregte maklik, tuna resep maklik pinoy, tuna resepte maklik, tuna resepte maklik, tuna resepte maklik gesond, tuna resepte eenvoudig, tuna resepte slaai resepte maklik. Ons het bronne van wêreldgehalte vir prente, ahi tuna resepte maklik, vars tuna resepte maklik, tuna gaar resepte maklik, tuna geregte maklik, tuna resep maklik pinoy, tuna resepte maklik, tuna resepte maklik vinnig, tuna resepte maklik gesond, tuna resepte eenvoudig , tuna slaai resepte maklik. Kyk self! U kan 15 heerlike maaltye bymekaarmaak vir ingemaakte tonyn | SimplyRecipes lei en sien die nuutste Tuna -resepte maklik.