Week 6 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 6 van u swangerskap
Welkom by week 6 van u swangerskap. Dit is baie gereeld om die volle krag van u hormonale veranderinge op die oomblik te voel. U borste is sag; u blaas voel vol; moegheid dra jou onder; en as u dit nog nie ervaar het nie, kan oggendsiekte u dalk beïnvloed. Dit spreek vanself: u groeiende baba se brein, senuweestelsel, hart en meer ontwikkel vinnig vinnig.
Weke om te gaan: 34
Verhoog u waterinname tot ongeveer agt tot 12 glase per dag.
As dit nodig is, kan u naarheidsmiddels opdoen.
Begin 'n swangerskootboek.
Teken u persoonlike geskiedenis, familie en lewensmaat op; praat indien nodig met familielede vir meer besonderhede.
Soos u baba groei, gaan die hoeveelheid estrogeen en chorioniese gonadotropien (hCG) ook deur u liggaam. Op die oomblik verdubbel die vlakke van hCG ongeveer elke vier en twintig uur, en bereik 'n hoogtepunt in week 10. Dit is volgens hierdie navorsing die toename in die eerste trimester naarheid en braking by tot 80 persent van swanger vroue .
Alhoewel hierdie gevoelens 'oggend siekte' genoem word, kan hierdie gevoelens ook regtig beskou word as middag-siekte, nag-siekte of die hele dag se siekte.
"Twee tot drie weke na bevrugting - wat ongeveer week 6 van jou swangerskap is - is dikwels wanneer oggendnaarheid begin, " sê Allison Hill, MD, 'n OB-GYN en skrywer van Your Pregnancy, Your Way en mede-outeur van The Mommy Doc se uiteindelike gids vir swangerskap en geboorte.
Die meeste vroue voel teen week 14 of so baie beter, maar dit is nie altyd die geval nie. In werklikheid ervaar ongeveer 1 uit 200 swanger vroue wat hiperemese gravidarum genoem word, wat langdurige, uiterste naarheid en braking is met min - indien enige - simptoomvrye periodes. As u vermoed dat u hyperemesis gravidarum het, moet u met u gesondheidsorgverskaffer praat oor mediese ingryping.
Naarheid en braking is nie die enigste ding wat veroorsaak dat u na die dameskamer toe hardloop nie. Tydens die swangerskap neem die hoeveelheid bloed wat elke keer deur die hart gepomp word, met 30 persent tot 50 persent toe, en hierdie hupstoot begin met week 6 en bereik die hoogtepunt tussen week 16 en week 28.
Terwyl die meeste van die bloedstoot later kom, verhoog die aanvanklike uptick - wat veroorsaak dat meer bloed na u niere vloei - u behoefte om te urineer. Boonop sit u blaas direk voor u baarmoeder. Namate u baarmoeder groei, druk dit teen die blaas, wat beteken dat u die drang om meer gereeld te urineer voel.
Terwyl jou half-duim (van kroon tot kruis) embrio nog nie veel soos 'n baba lyk nie, dra hy of sy nou twee duidelike swart kolle aan weerskante van sy vinnig volwasse kop. Dit is optiese vesikels wat later oë sal vorm.
Terselfdertyd begin baie van die ander kenmerke van baba, soos neus, ore en kakebeen vorm aanneem. Rudimentêre, webagtige hande en voete ontkiem ook. Boonop is die ontwikkeling van die spysverterings- en respiratoriese stelsels in 'n vroeë stadium.
Maar die opwindendste ontwikkeling hierdie week is miskien dat 'n transvaginale ultraklank die fetale pool sal kan opspoor, wat 'n versameling fetale selle is wat apart is van die dooiersak en die vroegste visuele bewys van 'n baba wat ontwikkel.
As u gereeld die badkamer gebruik om te urineer, is dit eintlik goeie nuus. Dit beteken dat u waarskynlik genoeg water kry, wat 'n belangrike rol speel in die vorming van plasenta. (U moet ten doel hê om ten minste agt tot 12 glase per dag te verbruik.) Net so, as u nie meer urineer as gewoonlik nie, kan dit 'n teken wees dat u meer vloeistowwe nodig het - of dat u die leidrade van u liggaam ignoreer.
"Alhoewel dit ongerieflik kan wees, is dit so belangrik om u urine nie vir lang periodes vas te hou nie, " sê dr Hill. As daar 'n lang ruk in die blaas bly, is daar 'n groter kans dat kieme kan ontwikkel en 'n urienweginfeksie (UTI) kan voorkom. Volgens die Amerikaanse swangerskapvereniging het vroue 'n verhoogde risiko vir UTI's vanaf week 6 van swangerskap.
Om naarheid en braking in die gedrang te hou (of probeer dit ten minste te tem):
Eet gereeld gereeld klein versnaperinge in plaas van drie groot maaltye.
Sorg dat u ongeveer 15 minute voordat u uit die bed kom, aan netgesaaide klappers knibbel.
Vermy warm plekke, omdat dit warm is, dit die gevoel van naarheid verhoog.
Moenie gaan lê onmiddellik nadat u geëet het nie.
Navorsing in die vaktydskrif Integrative Medicine Insights wys ook daarop dat gemmer 'n veilige, effektiewe en goedkoop behandeling is vir naarheid en braking deur swangerskap. (U kan rou of gekristalliseerde gemmer, gemmer-kapsules of suigstokkies of gemmerte verteer.) Maar as niks vir u werk nie, moet u huiwer om u gesondheidsorgverskaffer te vra om 'n veilige medikasie teen naarheid voor te skryf.
'As u baie naar voel en geen eetlus het nie, is dit goed om 'n ete oor te slaan. Jy gaan nie jou groeiende baba skade berokken nie. Fokus eerder daarop om gehidreer te bly en beter te voel, ”sê Dr. Hill.
Behalwe vir die ooglopende fisieke onaangenaamhede van naarheid en braking, is daar ook die emosionele tol.
'Ongelukkig begin naarheid gewoonlik tydens die venster wanneer vroue aangemoedig word om 'n deksel op hul swangerskapnuus te hou, waardeur die hulp en begrip baie moeiliker word, ' sê die psigoterapeut Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, die stigter en voorsitter van die Seleni-instituut, 'n organisasie sonder winsbejag wat spesialiseer in vroulike moederlike en reproduktiewe geestesgesondheid.
“As u siek voel, is dit belangrik vir u geestesgesondheid om ondersteuning te vra wanneer u dit nodig het, ” sê Logothetis. Dit beteken om u dokter uit te reik en te deel hoe u regtig voel; vriende te bel wat dit deurgemaak het; en aan ander te verduidelik wat u ervaar en hoe hulle kan help. 'En moenie probeer om die minimum te verduur dat jy voel nie.'
'N Woord van Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP
'As u siek voel, is dit belangrik vir u geestesgesondheid om ondersteuning te vra wanneer u dit nodig het.'
'N Urienweginfeksie (UTI) is die algemeenste bakteriële infeksie tydens swangerskap. Maar aangesien die tradisionele tekens van 'n UTI - soos dringendheid en frekwensie van urinering - normale newe-effekte van swangerskap is, is u miskien nie bewus daarvan dat u selfs 'n infeksie het nie.
As gevolg hiervan, is dit belangrik om bewus te wees van ander UTI-simptome, soos pyn, brand of ongemak tydens urinering; bloed of slym in die urine; en bewolkte of sleg ruikende urine. As u een van hierdie probleme ondervind, kontak u gesondheidsorgverskaffer wat u infeksie met antibiotika maklik kan behandel.
'Alhoewel UTI's nie geboortedefekte soos sommige ander infeksies veroorsaak nie, kan dit 'n ernstiger nierinfeksie word as dit nie behandel word nie. En hulle kan u 'n groter risiko vir voortydige arbeid inhou, 'sê dr Hill.
Terwyl dit moeilik is om te wag, sal u waarskynlik nog drie weke duur tot u eerste voorgeboortelike besoek. Op hierdie tydstip kan sommige vroue egter verwys word vir 'n vroeë ultraklank. 'N Ultraklank gebruik hoëfrekwensie klankgolwe op die vrou se buik of binne haar vagina om 'n foto of 'n sonogram van die baba te maak.
U gesondheidsorgverskaffer kan hierdie vroeë blik binnenshuis aanbeveel as u 'n vorige miskraam of moeilike swangerskap ondergaan het, of as u vaginale bloeding ondervind. Dit is waar dat sommige spotting op hierdie stadium as normaal beskou word, maar as u bloeding swaar is en / of daar stollings en krampe is, word aanbeveel dat u gesondheidsorgverskaffer vir 'n ultraklank gaan.
Dr. Hill het gesê dat pasiënte wat in hul eerste trimester 'n beduidende hoeveelheid bloeding gehad het, heeltemal normaal was. 'Dit is egter moeilik om te onderskei wat normaal is en wat nie sonder om 'n ultraklank te kry nie.'
U eerste voorgeboortelike besoek is om die draai. Berei uself voor deur belangrike inligting in te samel waarvoor u gesondheidsorgverskaffer waarskynlik sal besoek tydens besoek nommer een. (U kan selfs 'n aangewese swangerskootboek hê om alles in te skryf, sodat u notas en vrae altyd op dieselfde plek is.)
Sommige dinge wat u dalk wil opneem voor die eerste besoek:
Datum van u laaste menstruasie
Besonderhede van swangerskappe en / of geboortes in die verlede
Datums van miskrame en / of swangerskapbeëindigings in die verlede
Gesins mediese geskiedenis (vir u sowel as u maat), insluitend enige kognitiewe gestremdhede; geboortedefekte; vroeë baba verlies; deformiteite; of enige oorerflike siektes, soos Tay-Sachs-siekte, hemofilie, spierdistrofie of sistiese fibrose
Medikasie wat voorgeskryf word, sonder medisyne en / of kruie wat u neem
Allergieë vir medikasie
Enige mediese of emosionele probleme in die verlede
Skryf terselfdertyd enige vrae of probleme wat u wil oor, neer. Om die gewilde vrae wat deur ander mammas gevra word, te hersien, is 'n goeie manier om aan die gang te kom.
Het u 'n buitelugkat "> Toxoplasma gondii wat, wanneer u dit uitskei, 'n swanger vrou en die baba wat sy dra, kan besmet.
As u 'n kat het, moet u die kattebak elke dag verander. Dit kan mikroskopiese parasiete bevat wat gevaarlik kan wees vir swanger vroue en hul babas.
Oorsig van swangerskapweek 7
Copyright aktiewe spel: Week 6 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer