Sport en fiksheid | Health24
Kry 'n swemmerslyf
As 'n mens na die praglywe van swemmers soos Roland Schoeman en Ryk Neethling kyk, is swem beslis die regte manier om 'n begeerlike liggaam te ontwikkel – of hoe?
Dis lekker om fiets te ry
Vind uit hoe lekker dit is om fiets te ry. Stof daardie fiets af en begin jou voorberei, of dit nou vir 'n wegbreek–gesinsnaweek op die platteland of die fietstoer wat jy nog altyd wou aanpak. Of wat van 'n fietsry-vakansie in Europa?
Bloedsweet by boot camp
Boot camp! Dis die nuwe fiksheidsgier – en dit klink gevaarlik.
Roei jou fiks
Hou jy verby die roeimasjien? Dis dalk die beste oefening in die gym.
Sportverslawing verwoes verhoudings
Om sport te kyk, is lekker vir mense wat sportmal is, maar party geesdriftiges kan só op sport gefikseer raak dat dit hulle verhoudings en lewenskwaliteit bedreig.
Gaan jy vir die volgende paar weke na die Wêreldbeker kyk? En is die rusbank die enigste ding wat oefening gaan kry? Pasop dat jy nie in 'n potjierol ontaard nie.