5 maniere om warm te hou na die stort in die winter
Maak dit jou bang om uit die stort te kom omdat jy weet jy sal vries sodra jy die deur / gordyn oopmaak? Moenie bekommerd wees nie, want hier is `n paar wenke om `n warm stort te geniet, selfs in die koudste dae.
Stoom en handdoeke
Maak seker dat die water warm uitkom. Dit is baie onaangenaam om die stort in te gaan en jouself onder `n straal koue water te vind.
Neem handdoeke vir die hare en die liggaam na die badkamer en hang dit op die stortdeur of op die gordynstaaf. As jy hulle buite die stort laat, moet jy die deur / gordyn oopmaak om hulle te vang en die koue lug wat inkom, sal jou laat vries.
Sit `n stort en was jou hare. Alhoewel jy die warm water geniet, droog dit die vel.
Daar sal baie stoom wees wanneer jy klaar is. Dit sal die hitte hou. Gryp die handdoek vir die hare van die gordynstang of deur en druk dit om oortollige water te verwyder. Rol die handdoek om jou kop. Dit sal help om die hitte op te hou tydens die stort in jou kop.
Rol op die groot handdoek voordat jy die stort gaan.
Neem `n warm en lekker stort soos gewoonlik.
Laat warm handdoeke buite die stort.
`N Paar minute voor die stort gaan, begin die water stadig afkoel.
Nadat die water geleidelik afgekoel het totdat dit warm is, nie koud of warm nie, sal die verandering in temperatuur wanneer die stort verlaat en met die koue lug in aanraking kom, veel minder gewelddadig wees.
Plaas water so warm as moontlik
As jy klaar is met stort, sit die water uiters warm, wees versigtig om nie jouself te verbrand nie, maar probeer om die punt te bereik waar jy koue water verkies. Die hitte sal genoeg in jou liggaam bly om vinnig met die handdoek te kan droog en aan te trek of jou pajamas aan te trek sonder om koud te gaan.
Ys in `n koppie
Voordat jy in die stort gaan, gryp `n koppie vol ys halfpad.
Begin `n paar minute om ysblokkies te suig voordat jy die stort gaan. Dit sal jou kouer binnekant laat voel en jou brein mislei sodat jy deur jou interne temperatuur met dié van die buitekant te vergelyk, dink jy is minder koud as wat jy werklik het.
Net voor jy die stort gaan, maak die gordyn of die stortdeur oop. Jy sal varsheid voel, maar sodra jy verlaat, sal jy die koue nie skaars raak nie. Nog `n manier om dit te doen, is om die deur oop te maak gedurende die hele stort (dit sal die temperatuur beide binne en buite balanseer).
Hierdie metode sal waarskynlik die hele stoomkamer vul as jy nie `n goeie ventilasiestelsel het nie.
Maak seker dat jy goed droog is voordat jy die stort gaan. As jy dit nie doen nie, sal die water wat op jou vel voorkom verdamp, met die hitte van jou liggaam.
Plaas jou klere vir `n paar minute op `n verwarmer om dit op te warm. Maak seker dat jy kyk, sodat dit nie brand nie.
Jou handdoeke moet warm en droog wees voor gebruik. Probeer dit net voor die stort in die droger te plaas, met inagneming van die groot hoeveelheid elektrisiteit wat hierdie apparaat verbruik en die omgewingsskade wat dit gereeld gebruik, kan veroorsaak.
Gebruik `n stoof veilig en laat die deur toe om `n sauna-effek in die badkamer te skep.
Probeer jouself in die badkamer aantrek, nog steeds warm en vol stoom.
Skep die stortgordyn met die muur en die basis van die stortbak of die bad om te verhoed dat koue lug inkom.
Maak die binnekant van die gordyn nat met die stortkop met warm of warm water. Op hierdie manier sal jy nie koud voel as jy dit op `n sekere tyd vryf nie.
Probeer om die drein te stop terwyl jy stort. Dit sal jou help om jou voete warm te hou. Verwyder die dreineringsprop wanneer jy klaar is met stort, en jy sal genoeg tyd hê om af te droog terwyl jy jou voete warm hou.
As `n alternatiewe opsie wat dalk nie vir almal werk nie, kyk `n wikiHow artikel oor hoe om aan te pas by die koue. Dit kan een van die probleme wees wat alleen opgelos word! Wees `n bietjie geduld en skreeu!
Vermy die gebruik van baie warm water tydens die stort en maak dit kouer aan die einde.
As jy genoeg moed het om dit te doen, neem `n koue stort, behalwe dat dit baie voordelig vir die organisme is, sal jy so gou as moontlik vertrek en die buite temperatuur baie warmer lyk.
Probeer `n ysblokkie in jou mond sit. Dit sal help om die kontras tussen liggaamstemperatuur en buite te verminder.