Hoe moet u vir uself sorg as u na die strand gaan | Bezzia
Hoe jy na jouself moet omsien as jy strand toe gaan
Susana Garcia | 13/06/2021 20:00 | skoonheid, Skoonheid truuks
Die strandseisoen en ons gaan 'n tyd in wanneer die daaglikse versorging verander, beide vir ons vel en vir ons hare. Dit is algemeen dat ons ons in die somer oor die son bekommer, maar daar is ook ander faktore wat belangrik kan wees as ons in die groot herfs wil aankom, en nie tydens die strandvakansie verwaarloos word nie. Daarom gee ons u 'n paar wenke om na jouself te kyk as jy strand toe gaan.
A byna almal hou van die strand, maar as ons 'n paar dae op vakansie deurbring, is ons geneig om ons roetines te verwaarloos, want ons ontspan en vergeet dit of dra nie al die produkte nie. Dit is egter deesdae dat ons baie versigtig moet wees om probleme aan die einde van die vakansie te vermy.
1 Die strand lyk belangrik
2 Bedek jou kop
4 Bevog die vel
5 Moenie te veel aan die son blootstel nie
Die strand lyk belangrik
Soms gaan ons strand toe met vier dinge en ons bekommer ons nie te veel oor wat ons dra nie. Maar klere kan ons ook help om in hierdie omstandighede na onsself om te sien. Dit is raadsaam om katoenklere te dra omdat dit sweet en sodoende sal ons velirritasies as gevolg van hitte en sweet vermy. Losstaande klere is die beste in hierdie sin, want as hierdie skrape ons raak, kan dit rooiheid en irritasie veroorsaak. As ons dik bene het, is dit belangrik om 'n broek te dra om ook in hierdie gebied nie te skaaf nie. Dit is 'n goeie idee om 'n kledingstuk te dra wat ons skouers bedek, aangesien dit maklik brand.
Bedek jou kop
Hierdie deel is baie belangrik. As ons 'n hoed of pet met 'n wye rand dra, sal ons ons kop en gesig bedek. Dit sal ons nie net verhoed om hoofpyn van die son nie, maar ook dit sal ook die wortel en kopvel beskerm van sonbrand. Boonop maak die bedekking van die gesig die son minder beïnvloedend en vermy ons veroudering as gevolg van langdurige blootstelling aan die sonstrale. In elk geval is dit altyd 'n sukses om 'n goeie hoed te dra.
Daar is baie verskillende idees oor wanneer en hoe om sonskerm aan te wend. Dit kan toegepas word voordat u na die strand gaan, want op hierdie manier word ons beskerm as ons in die son moet loop totdat ons dit bereik. Dit is ook 'n goeie idee om sonskerm aan te smeer nadat u daar aankom, want as u sweet en klere vryf, kan dit 'n deel van die effek daarvan verloor het. In elk geval moet u dit van tyd tot tyd toepas, want met water en sweet is dit geneig om die effek daarvan te verloor en kan ons maklik verbrand.
Bevog die vel
Na die strand moet ons altyd vir ons vel sorg. U moet dit baie hidreer, beide binne, drinkwater en buite, met 'n goeie bevogtiger. Dit is belangrik omdat die vel met son en sweet water verloor, wat nodig is om in 'n goeie toestand te bly. 'N Gehidreerde vel lyk altyd beter, is jonger en gladder. Gebruik voedsame en ligte ys in die somer, en vermy diegene met olies omdat dit swaarder is.
Moenie te veel aan die son blootstel nie
Dit is belangrik om matig te wees wat die blootstelling aan die son betref. Dit help nie net om velkanker op te wek nieMaar dit verouder ons ook voortydig. Daarom raai ons u aan om altyd 'n sambreel te dra as u na die strand gaan, sodat u in die skaduwee kan wees en u kan beskerm met hoede of los klere. Nog 'n belangrike ding is om die ure te vermy wanneer die son die direkste tref, dit is die sentrale ure van die dag. Dit sal brandwonde en oortollige hitte voorkom, wat ook nie goed is nie.