Die skoonmaak van die oorblyfsel van 'n beledigende, liefdelose ouer - InnerSelf.com
Hoekom sit nie die nuwe rook nie
Sitting is die "nuwe rook" as gevolg van sy vermeende risiko's vir die gesondheid, veral vir ...
Image deur Ulrike Mai
Elke keer sal u die skrif op 'n baie presiese manier herskryf. As u woorde in die kritikus se mond kon plaas, wat sou u van die persoon wou hoor? Terwyl u die teks van die mense herskryf gewens u onvoorwaardelik liefgehad het, maak seker dat u die stellings ondersoek sodat dit die volgende elemente bevat:
'N Duidelike verwysing na voor (Ek het vroeër gedink of gesê ...)
Gevolg deur die neerhalende verklaring (kan 'n ligter weergawe wees)
Gevolg deur "maar nou Ek kan sien . . . "
Eindig met 'n stelling wat heeltemal onvoorwaardelik en ondersteunend is
Dit moet geskryf word, of die persoon dit mag sê of nie, en of die persoon nog leef of nie. U is die draaiboekskrywer en het die mag om woorde in die persoon se mond te plaas. U eis u reg om u vorige programmering te herskryf tot 'n patroon wat weerspieël wie u regtig is.
Onthou, voordat u hierdie gedeelte begin skryf, moet u 'n spesifieke metode verstaan ​​en volg om die ou kritiek te verwyder. Begin met die mense vir wie u regtig omgee en wat u nie behandel het soos u wil nie, en gaan daarvandaan.
Maak seker dat u dit op die volgende manier skryf,
'Michelle, toe jy 'n kind was, was ek altyd krities en gemeen, maar nou kan ek sien dat jy as 'n volwassene super-talentvol, hardwerkend en liefdevol is. Ek het jou lief. Ek is so trots op die vrou wat jy is. '
Skryf altyd die eerste gedeelte van die stelling in die verlede tyd. Gebruik frases soos: 'Toe u was. . . " of "Ek het dit gedink. . . " gevolg deur "maar nou" en dan die reframe. Dit is 'n tegniek wat deur u interne poortwagter sal glip en die nuwe stelling in u onderbewussyn laat saai.
Vra 'n betroubare vriend vir hulp
As u nie seker is van u verklarings nie, vra 'n vertroude vriend om dit te ondersoek. Sommige van u is moontlik in die vroeë kinderjare so sterk geprogrammeer dat u reframes voorwaardelik kan wees. U wil nie die ou verklarings per ongeluk vervang deur nuwe wat nog liefdeloos en voorwaardelik is nie.
Die oorspronklike verklaring is tipies van die manier waarop die persoon met u gepraat het, wat u stelling in staat sal stel om verder as u onbewuste poortwagter te beweeg. Die "maar nou" vee dit uit u onderbewussyn en vervang dit deur 'n saadgedagte wat onbeperkte moontlikhede skep en vry is van alle selfhaat. Dit werk op 'n baie subtiele manier op u onderbewussyn, sodat u regtig geliefd en lieflik kan voel.
U hoef nie te skryf nie hoekom die persoon het daardie pynlike woorde gesê. In werklikheid is dit teenproduktief om die hoekom want dit neem jou terug in 'n plek van oordeel en rasionalisering. Niks daarvan maak saak nie. As u 'n vyfde-dimensionele 'reframe' soos hierdie voltooi, maak polariteit nie saak nie. Dit gee jou nie om waarom die persoon dit gedoen het nie. Om die regte rede te ken, sal in elk geval vir u geen sin hê nie. Op 'n sekere punt is u dalk selfs op 'n plek waar u niemand meer hoef te vergewe nie.
Vind u dit moeilik?
As u hierdie oefening moeilik vind, beteken dit dat u dit nodig het. Vra vir hulp van 'n betroubare vriend wat u kan help om te sien hoe spesiaal u is en hoeveel u waardeer, en wat u kan help om stellings uit u kinderjare wat kwetsend was, oor te skryf.
Soms is dit nodig om 'n objektiewe liefdevolle vriend te sien om u uitsprake in 'n lig te sien wat die misbruik van die gesproke woord blootlê, u sal help om die uitsprake weer op te stel en iets op te vang waarvoor u blind is weens u ervaring met 'n ouer wat nie lief is nie. Hersien u uitsprake en maak seker dat alles wat volg, liefdevol en positief is na elke 'maar nou'.
© 2009, 2021 deur Maureen J. St. Germain. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Bear & Co.
'n afdruk van Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com
Beyond the Flower of Life: Gevorderde MerKaBa-onderrig, heilige meetkunde en die opening van die hart
deur Maureen J. St. Germain
Deur middel van MerKaBa en Advanced Flower of Life-werksessies sedert 1995 aan duisende studente regoor die wêreld, het Maureen J. St. Germain spesifieke metodes ontwikkel en gekanaliseer om u meditasiepraktyk te verbeter. In hierdie stap-vir-stap gids deel sy instrumente, tegnieke en kennis om u hartverbinding te versterk, 'n verhouding met u hoër self te ontwikkel en u MerKaBa-veld te verhoog en te programmeer om sukses, gesondheid, geluk en hoër bewussyn te openbaar.
Hierdie nuwe uitgawe van is 'n opgedateerde bron vir meditasiebeoefenaars en almal wat hul verbintenis met hul goddelikheid wil verbeter Anderkant die lewensblom bied 'n pad om jou hart oop te maak, onvoorwaardelike liefde te omarm, toegang tot die Hoër Self te verkry en 'n multidimensionele begrip van die werklikheid te aktiveer.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. (2de uitgawe, hersien en uitgebrei)