V: Hoe kan ek sommige van die innerlike vrede vind wat jy hoor van die ouers wat vantevore bereik is?
A: Vredes vind begin deur na jou dieet te kyk.
Dit is moeilik om gemoedsrus of liggaam te vind as jy te veel kafeïen, alkohol of toksiese kos gebruik. Dit plaas 'n las op jou senuwees. Die geheim vir vrede is om jou senuwees kalm en doeltreffend te hou.
Ook, vir die liggaam, begin 'n kardio-program. Dit is reg, stap uit, stap, fiets ry, trap trap.
Trein jou hart om te funksioneer en te presteer en jy sal vind dat jy die dag tot dag stres makliker kan hanteer - wat lei tot die vermoë om jou gemoedsrus nie te verloor nie.
Begin dan om vrede in jou gedagtes te bring.
Betroubaar wees om vreedsaam te wees en om 'n vreedsame lewe te lei.
Dink aan iemand of 'n situasie wat jou normaalweg jou gemoedsrus laat verloor het. Los hier en nou, dat jou gemoedsrus meer vir jou beteken as om te kies om hierdie situasie of individu toe te laat om meer krag oor jou te hê.
Uitasem en vat al die pyn in, ontsteld van die oomblik en haal dit simbolies in jou hart.
Dit is 'n groot geheim. Jou hart is 'n transformerende toestel. Dit sal negatiewe energie omskep in positiewe liefdevolle energie - asem uit hierdie positiewe energie en gee dit terug aan die situasie of individu wat jou probeer ontstel het. Herhaal so dikwels as wat nodig is.
Vierde: Op 'n geestelike vlak, herinner jouself om geen valse gode te hê nie.
Moenie die diepste vrede van die Gees ruil vir 'n tydelike angs nie. Stuur vreedsame gedagtes in jou verstand en liggaam. Gedagtes soos:
God is nou by my.
God lei my in hierdie oomblik.
God beskerm my.
Van my hart tot joune - Namaste
deur Prema Baba Swamiji (as dr. Donald Schnell).
Die inisiasie is 'n reis van selfontdekking, met 'n oorvloed moontlikhede. Met die krag tot gees, laat Swamiji se woorde 'n geestelike ontwaking en 'n bevestiging van identiteit toe. 'N Ware verhaal wat die diepgaande ervaring van een man in Indië vasgevang het, dra 'n tydlose, transformerende boodskap.
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) is die skrywer van Die inisiasie, 'n geestelike avontuurverhaal oor sy inisiasie in die Antieke Orde van Swamys deur die ewige Babaji in Indië. Hy is 'n wye gerespekteerde deskundige op die gebied van metafisika, okkultiese verskynsel, oostelike spiritualiteit, mediese hipnose, voeding, oefening en joga. Besoek Dr. Schnell se Facebook-bladsy.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Vier eenvoudige stappe om innerlike vrede te bewerkstellig
Vyf dinge wat Coronavirus ons kan leer oor die lewe en ...