Hoe om uit die bed te sluip: 10 stappe (met foto`s)
Jou ouers kan jou vertel dat jy nege uur in die nag in die bed moet wees, maar jy dink dat hierdie tyd baie onbillik is in vergelyking met die tyd dat jou vriende gaan slaap. Ook wil jy dalk die res van die nuwe speletjie wat jy gister gekoop het, speel, maar jy moet gaan slaap. Aan die ander kant is dit nie altyd die regte ding om te slaap nie, maar soms is dit die moeite werd.
Voordat jy gaan slaap, sit `n paar sokkies aan of jy het pantoffels langs jou bed. Lees `n boek of doen iets om jouself te vermaak terwyl jy wag.
Luister stil as jy naby jou ouers se kamer is om na hulle te luister om te snork (as hulle dit doen). Net so, wag `n paar minute om seker te maak almal is in jou kamer as jy die televisie kan afdraai en sien (van `n kraak in die deur van jou kamer) dat die ligte uitgaan.
Gaan stadig uit die bed uit (veral as jy `n kamer met `n broer deel). Gaan trappe teen `n rustige pas as jy op die top van `n stapelbed slaap (met die hulp van die sokkies wat jy het).
Sit op jou pantoffels (as jy nie sokkies het nie) en stap teen `n bestendige pas na die deur van jou kamer. Hou in gedagte as die deur kraak wanneer dit oopgemaak word. Stil jou kamer uit, verlaat die deur effens oop vir wanneer jy terugkom.
Gaan na die kamer waarheen jy gaan. Hou die hout of geteëlde vloere in gedagte as die hout maal en die teëls maak geraas wanneer dit met die voete in aanraking kom. Dit is die rede waarom jy sokkies of pantoffels moet gebruik.
Hou in gedagte dat jy `n volume moet hê baie laag as jy van plan is om op die rekenaar te speel of die volume te verwyder. Die enigste negatiewe aspek van die koptelefoon is dat as iemand jou kamer betree, sal jy nie na hulle kan luister nie. Het `n lae volume as jy televisie gaan kyk of video speletjies speel of die volume verwyder. Maak seker dat jy die verligting van jou televisie of rekenaar op die laagste vlak stel sodat die mense in die volgende kamer die lig nie sien nie. Skakel die volume van die Game Boy of die Nintendo DS af as jy `n videospeletjie op een van hierdie toestelle speel of die volume verwyder.
wel: Iemand kan jou kamer verlaat om vir `n hap te gaan en waarskynlik die ligte aanskakel. Kyk in die "Tips" afdeling om te weet wat om te doen wanneer hierdie persoon naby jou kamer gaan.
As alles bevredigend is, sluit die videogame-toestel, skakel die televisie of rekenaar uit, loop uit die kamer op die punt en gaan na u kamer toe.
Maak die handvatsel stadig oop en wag `n paar sekondes wanneer jy die deur oopmaak. Maak die deur stadig oop. Doen dieselfde ding weer wanneer jy dit sluit.
Loop stadig in jou kamer na jou bed. Wees versigtig wanneer jy jou bed betree en probeer om jouself nie met `n muur te tref nie.
Versteek die spore wat jy opgestaan ​​het. Verander byvoorbeeld die beligting van die televisie as jy genoeg tyd het.
Maak dit stil of sluit dit stil, maar doen dit vinnig wanneer jy iemand hoor wat nader. Stamp (agter `n nabygeleë stoel of onder iets baie groot) en bly stil. Probeer om jou asemhaling te verminder. Hou dit as die ligte aan is en as jy wil. Die persoon wat wakker word, moet teruggaan na sy kamer as alles goed gaan. Kyk of die ligte af is as jy `n blik in jou kamer kan sien waarvandaan jy is. Anders, wag `n paar minute en trek stadig jou video speletjie toestel uit of gaan voort met wat jy gedoen het.
Kry `n rugsteunversekering en beplan wat volgende sal gebeur as een van jou ouers jou nie glo nie. Jy kan sê: "Ma, ek het opgestaan ​​om te gaan eet. Jammer as ek baie geraas het en ek het jou wakker gemaak." Sy kon jou antwoord: "Maar as jy gaan eet, hoekom is jy in die kamer?" Waarheen jy kan reageer met "Ek het van die badkamer af gekom, het ek my hande gewas".
Skakel die lig in die gang aan voordat u ouers gaan slaap. Dit is heel waarskynlik dat hulle dit afskakel voordat hulle jou kamer betree en terwyl jy vertel word dat dit tyd is vir jou om te begin voorberei.
Kontroleer weer om seker te maak jou internetblaaigeskiedenis is skoon. Iemand kan op jou rekenaar snoop en uitvind wat jy daarmee gedoen het.
Beplan om `n plek in elke kamer te versteek - dit is beter om dit op `n stuk papier te plaas sodat jy die plan kan visualiseer. Maak dekens in die buurt as jy onder hierdie kamers in elke kamer moet wegsteek.
Hou `n horlosie wat in die donker skyn sodat jy die tyd kan weet. `N Hand horlosie wat verlig word, is egter baie nuttiger omdat die lig slegs `n paar sekondes duur. Op dieselfde manier kan jy jou selfoon met jou neem en dit oopmaak en dit sluit om die tyd te sien. Maak seker jy het nie klank as iemand jou snags snap nie.
Gaan na jou kamer by slaaptyd, sluit dan die deur van jou kamer en gaan stil in die kamer wat jy wil gaan. Vind dan `n plek waar jy kan wegsteek. wel: Moenie deur jou ouer se kamer gaan nie.
Om te weet hoe om in die donker te sien of jou visie te verbeter, kan jou help as jy uit jou bed sluip. Op dieselfde manier kan jy `n flitslig dra, sodat jy kan sien.
`N Goeie manier om te sien wanneer die ligte af is, is om `n plakkaat te kry wat 3/4 die grootte van die deur is (dit is beter om swart te wees). Clávalo in die voorste deel van jou deur en laat ruimte in die deel beter en minderwaardig. Jy kan die ligte in die kamer duidelik sien sonder om `n kraak in die deur te laat loop. Net so kan dit jou `n voordeel gee wanneer jy probeer om af te sluit of af te skakel alles en hou slaap as veronderstel is om te wees, as die persoon wat wakker sal moet kniel en trek dit van die onderkant. Dit werk altyd.
Jou ouers kan jou straf of hul vertroue in jou verloor.
Moenie die hele nag uitklim nie, u ouers sal u moegheid sien en hulle sal u daaroor vra. Voldoende hoeveelhede slaap is noodsaaklik vir goeie gesondheid.