Die ware rede waarom u bang is vir mislukking (en wat u daaraan moet doen) - Verstand
Wil oorkom jou vrees vir mislukking? Dit is die beste $ 14,95 wat u ooit sal spandeer.
Vrees het die krag om u dood in u spore te stop, u in jouself te laat twyfel en selfs te laat optree teen u eie sedes. Maar as dit kom by mislukking, is die vrees baie keer irrasioneel en teenproduktief.
Ten spyte van hoe onlogies en onnodig vrees vir mislukking vir die waarnemer mag voorkom, slaag dit tog daarin om 'n groot aantal mense regdeur die samelewing vas te vat. Hierdie aftakelende emosie hou mense terug en steel hul kanse om 'n lewe te leef wat getrou is aan hul drome en begeertes.
Waar kom hierdie vrees vir mislukking vandaan, wat dra nog daartoe by en wat kan u doen om dit te oorkom? Dit is alles vrae wat hierdie artikel vir u wil beantwoord.
Kom ons begin met waar hierdie verlammende emosie vandaan kom.
verlief op 'n getroude man
Die ware rede waarom ons mislukking vrees
As u regtig daaraan begin nadink as u kyk na al die tallose redes wat gegee word vir vrees vir mislukking, lei dit almal terug na een gemeenskaplike wortel. Ons is bang om te misluk as gevolg van die seer wat ons ego's kan hê.
Ons kyk na ons toekoms en ons voorsien die emosionele pyn ons sou ly as ons nie daarin slaag nie. Net dit is nie ons hoër self wat dit doen, maar ons ego's. Dit is hierdie abstrakte deel van ons wese, die deel wat met die 'ek' identifiseer en wat homself as afsonderlik van en kwesbaar vir die buitewêreld sien, wat sulke heldersiendheid beoefen.
Die ego is 'n pessimis in die kas, dit kan bravade toon en selfvertroue vir toeskouers, maar dit is 'n bang en uiteindelik neerhalende karakter. Die laaste ding wat hy wil ervaar, is pyn, sodat dit alles wat dit as riskant beskou, vermy. Dit kan eenvoudig nie die idee dra om hom daar buite te plaas om selfs die geringste kans toe te laat dat dit kan seerkry nie.
Die werklikheid is dat mislukking 'n groot potensiële bedreiging vir ons ego's is, en daarom vrees hulle. Gegewe die houvas wat die ego so gereeld in ons gedagtes het, moet dit geen verrassing wees dat ons vrees waarvoor dit vrees nie.
In wese is ons bang om iets te misluk as gevolg van die emosionele pyn wat ons ego sou ervaar, nie weens enige logiese of rasionele rede nie.
As die ego agter ons vrees vir mislukking sit, wat speel nog 'n rol? Wat maak die ego so seker dat dit sou seerkry as mislukking sou plaasvind?
Een groot faktor is sosiale status en hoe ander ons ervaar. Of dit nou reg of verkeerd is, ons glo dat mislukking in die oë van ander as 'n negatiewe ding gesien sal word. Of, meer akkuraat, ons ego's dink dat ons uitgelag sal word en verneder sal word as ons alles in iets doen en kortkom.
Net so seer as om ons ego's te misluk, sal dit duisend keer erger wees om openlik voor ander te misluk. Dit sal ons ego's soveel pyn veroorsaak dat hulle sukkel om die hoof te bied.
'N Tweede bydraende faktor in ons vrees vir mislukking, is dit wat, as ons iets misluk, van ons drome word? As ons so hoopvol is om ons begeertes te verwesenlik, wat sou van ons word as ons sou misluk in ons pogings?
Dit skakel ook terug na ons ego en die pyn wat dit sou ly. Dit is byna onmoontlik vir ons ego's om drome van hul eie te hê - dit kom van 'n hoër plek af - dus as ons ons bes probeer om iets te doen sonder sukses, het ons ego geen vermoë om te dink wat daarna gebeur nie.
Ons ego's neem die drome aan wat in ons hoër self ontstaan ​​en maak dit deel van hul vertelling, maar omdat hulle nie hul eie drome kan konstrueer nie, is hulle nie bereid om dit wat hulle tans het, los te laat nie. Hulle kan nie voorsien wat sou gebeur as daardie drome van hulle weggeruk word nie.
Hulle gee ons dus 'n gevoel van vrees dat ons ons drome kan misluk en sonder 'n geskikte plaasvervanger agterbly.
'N Laaste faktor wat 'n rol speel in ons vrees vir mislukking, is dat ons nie die skuld op iemand anders kan plaas nie. Ons ego's is meesters om kritiek af te lei en die vinger na iemand anders as hulself te wys. Dit verdedigingsmeganisme het ten doel om te verhoed dat enigiets seer tot in die kern dring.
Die ego is so gewoond daaraan om ander te blameer dat dit nie daartoe in staat is nie verantwoordelikheid aanvaar vir enigiets. Deur iets te probeer en te misluk, word die vermoë om blameer ander (alhoewel dit nog steeds sal probeer) en laat dit sy eie tekortkominge ervaar.
ek het bedrieg en voel so skuldig
Dit is nie 'n risiko wat die ego bereid is om te neem nie. En dit skep dus 'n gevoel van vrees om in die eerste plek te probeer.
Hoe om op te hou voel soos 'n mislukking of 'n verloorder
Jou vrees vir mislukking te oorkom
Noudat u weet wat die wortel van hierdie vrees is, kan u dit begin aanpak en uiteindelik oorkom.
Hier is twee effektiewe maniere om dit te bereik.
1. Akklimatisering tot mislukking.
Net soos u liggaam op groot hoogtes sou gewoond raak voordat u op 'n berg klim, kan u help om u ego tot mislukking te akklimatiseer deur dit mettertyd bloot te stel aan baie klein, amper onbeduidende mislukkings.
U kan begin deur 'n nuwe vaardigheid aan te leer, soos die gebruik van 'n tweede taal. Dit kan privaat en gemaklik in u huis gedoen word. Begin deur 'n stel van tien algemene woorde uit hierdie taal te leer. Skryf dit neer op 'n stuk papier met hul Engelse ekwivalente langsaan. Vou die papier eenvoudig in die helfte sodat u net die Engelse woorde kan sien en probeer dan die een vir een die buitelandse vertalings afrol.
Tensy u 'n fotografiese geheue het, sal u aan die begin van sommige woorde nie daarin slaag nie. Dit sal die ego toon dat, ondanks die mislukking, die lug nie binnegeval het nie. Dit sal ook wys dat u na 'n paar dae sonder enige mislukking in staat sal wees om elk van die tien nuwe woorde af te rammel. U sal leer om te leer dat sukses dikwels plaasvind na aanvanklike mislukking.
U kan dan oorgaan tot 'n uitdaging waarby 'n ander persoon betrokke is iemand wat jy vertrou en voel gemaklik in die omgewing. Uiteindelik kan u meer openbare prestasies aanwend sodra u ego se greep losgemaak is en u gereed is om die moontlikheid van mislukking in die gesig te staar.
Dit is nie altyd 'n vinnige proses nie, dit kan baie kleiner take en mislukkings verg voordat u ego oorheers kan word, wat u die vryheid bied om u drome na te jaag.
2. U ego te oortuig van die deugde van mislukking.
Op die oomblik sien jou ego mislukking as iets wat seermaak, maar wat as jy dit kan mislei om te glo dat mislukking aangenaam kan wees?
Wat u moet doen is om die visie van vernedering waaroor daar vroeër gepraat is, te vervang met een van trots. U moet u ego oortuig dat die snye en kneusplekke wat u kan opdoen, eintlik as stryd letsels gedra kan word om mense te wys hoeveel u vir iets geveg het.
Dit gee die ego 'n wen-wen-situasie, want as u slaag, kan dit spog, en as u misluk, kan dit glorie vind in u stryd.
Hoe kan u dit doen? Een manier wat vir u kan werk, is om die inspirerende agterstories van soveel ryk en beroemde mense as wat jy kan. Dit is baie algemeen dat hierdie individue deur moeilike tye moes veg, tallose terugslae moes beleef en tog suksesvol sou wees.
Lees outobiografieë, kyk na dokumentêre films, vind selfs films daaroor, en u kan u ego oortuig dat die tekortkoming 'n teken is van karakter, vasberadenheid en 'n sterk wil waarna ander opsien. Aanbidding is immers wat die ego die graagste wil hê en as u hierdie prys laat swaarder weeg as die risiko van mislukking, kan u u vrees oorkom en bereik wat u wil.