Is Banting veilig vir kinders? – toortsie.com
Oktober 19, 2018 Oktober 21, 2018 ~ Toortsie
Toe ek die Bantingleefstyl begin volg het, was my eie kinders reeds volwassenes en ek kon dit nooit toets op my kinders nie.
Ek is skaam om te erken dat my eie kinders grootgemaak is op ‘n suikerryke dieet wat baie rys, aartappels, brood, beskuit, pasta, koek, kitspap en suiker ingesluit het. Natuurlik het hulle ook vleis gekry, hul het immers op ‘n skaapplaas grootgeword. Menige dae was ek lui, of het ek vergeet om groente te kook en het ons sommer geleef van vleis en brood.
Of Banting gesond is vir kinders?
Ek het nog nooit gewaag om my kop uit te steek en te sê dat ‘n volledige LCHF dieet gesond is vir kinders nie, bloot omdat ek regtig nie die kennis het nie.
My logika wil egter dit hê dat, soos ons in Banting geleer word om ‘regte’ kos te eet en nie die suikerbelaaide, verwerkte kos wat andersins verorber word nie, dit beslis beter moet wees.
Tog sou ek eerder eers met my dokter hieroor praat voor ek my kinders 100 persent oorslaan na LCHF. En dit, liewe vriende, skryf ek nie omdat ek twyfel in die LCHF leefstyl nie, geensins nie, maar eerder soos ek dit altyd doen, dat ek nie daardie verantwoordelikheid op my skouers wil hê nie.
Elkeen van ons doen Banting op eie risiko, ook wat ons vir ons kinders voer. Ek het die risiko meer as vier jaar gelede geneem en kyk nie een dag terug nie. Ek het aanvanklik gedink om dit net vir ‘n rukkie te probeer, en het nooit weer teruggegaan na my ou, ongesonde, eetgewoontes nie.
In die Lose It van September 2018 is ‘n baie oulike artikel oor Banting en kinders.
Hul skryf dat, voor jy wonder of Banting goed is vir jou kind, jy jouself moet afvra of die suikerbelaaide kos goed is vir hom? Hul noem dat tipe 2 diabetes al hoe meer onder jonger kinders gediagnoseer raak.
Hul noem ook dat dit Ketogeniese dieet goed is vir epilepsielyers, iets wat ek nie geweet het nie. Outismemammas wil ook beweer dat hul kinders beter funksioneer sonder suiker en, behalwe diabetes, hoor ek al hoe meer van ernstige siektetoestande wat op die LCHF leefstyl beter beheer word. Weer eens, raadpleeg jou dokter asb. Ek het nie die kennis om raad hieroor te gee nie.
(Foto uit Lose It Magazine)
Mooi dink voor jy jou kinders al die suikerbelaaide kosse gee. Daardie verwerkte kos wat met vitamines aangevul is, moes dalk aangevul word omdat die kos self minder voedingswaarde het as die boks waarin dit verpak word. Dis nogal iets om te oordink, né.
Bregda, wie se verhaal in die Lose It verskyn, het haar storie ook vir Toortsie vertel. Lees dit gerus hier. En het jy dalk ‘n LCHF suksesstorie wat jy met ons wil deel? E-pos dit vir my en ek plaas dit graag.
Posted in Banting, LCHF	banting en kinders
‹ PreviousMeer tyd
Next ›Die giggelbus op die langpad
2 thoughts on “Is Banting veilig vir kinders?”
Oktober 19, 2018 om 9:46 vm
Ik ben het volledig eens met als wat je geschreven hebt.
Ga ik eker blijven opvolgen.
Oktober 19, 2018 om 3:28 nm
Jy is heeltemal reg dat kinders nie soveel suiker moet inkry nie. Matigheid voor oë en nie al die wegneemetes en gemorskos nie, is al ‘n goeie begin.
497,871 ste persoon wat hier inloer! Baie dankie en welkom! Hoop jy loer weer in.
Voorheen geskryf Kies Maand Mei 2019 (27) April 2019 (24) Maart 2019 (29) Februarie 2019 (22) Januarie 2019 (34) Desember 2018 (19) November 2018 (22) Oktober 2018 (25) September 2018 (25) Augustus 2018 (30) Julie 2018 (28) Junie 2018 (33) Mei 2018 (39) April 2018 (38) Maart 2018 (37) Februarie 2018 (42) Januarie 2018 (35) Desember 2017 (23) November 2017 (27) Oktober 2017 (37) September 2017 (28) Augustus 2017 (27) Julie 2017 (21) Junie 2017 (21) Mei 2017 (27) April 2017 (22) Maart 2017 (29) Februarie 2017 (23) Januarie 2017 (25) Desember 2016 (19) November 2016 (37) Oktober 2016 (34) September 2016 (43) Augustus 2016 (31) Julie 2016 (35) Junie 2016 (42) Mei 2016 (31) April 2016 (26) Maart 2016 (28) Februarie 2016 (24) Januarie 2016 (23) Desember 2015 (18) November 2015 (24) Oktober 2015 (29) September 2015 (28) Augustus 2015 (28) Julie 2015 (34) Junie 2015 (27) Mei 2015 (26) April 2015 (29) Maart 2015 (28) Februarie 2015 (23) Januarie 2015 (31) Desember 2014 (24) November 2014 (18) Oktober 2014 (15) September 2014 (8) Augustus 2014 (10) Julie 2014 (11) Junie 2014 (10) Mei 2014 (14) April 2014 (20) Maart 2014 (17) Februarie 2014 (31) Januarie 2014 (25) Desember 2013 (9) November 2013 (15) Oktober 2013 (15) September 2013 (12) Augustus 2013 (20) Julie 2013 (20) Junie 2013 (7) Mei 2013 (15) April 2013 (18) Maart 2013 (14) Februarie 2013 (19) Januarie 2013 (20) Desember 2012 (12) November 2012 (31) Oktober 2012 (27) September 2012 (25) Augustus 2012 (26) Julie 2012 (29) Junie 2012 (26) Mei 2012 (22) April 2012 (17) Maart 2012 (25) Februarie 2012 (22) Januarie 2012 (34) Desember 2011 (24) November 2011 (24) Oktober 2011 (14) September 2011 (20) Augustus 2011 (17) Julie 2011 (16) Junie 2011 (7) Mei 2011 (15) April 2011 (36) Maart 2011 (34) Februarie 2011 (38) Januarie 2011 (39) Desember 2010 (13) November 2010 (32) Oktober 2010 (43) September 2010 (16)
Kategorië Kies Kategorieë ‘In opdrag…. (120) 100 goedvoel dae (95) 26 Kaapse vroue (18) 40 Dae van Positiwiteit (46) A tot Z van blogging (26) Amazon (1) Banting suksesstories (8) Banting, LCHF (192) Bejaardesorg (3) Blogging (107) Boeke en flieks (137) Bybelkarakters A-Z (8) Camino de Santiago (4) Die avonture van Vetsak (6) Die lewe (153) Die lewe met ‘n tikkie humor (33) Die stil kind (10) Dorpslewe, soos gesien deur ‘n plaasjapie (16) English Blog posts (63) Geldsake (42) Geleefde Christenskap (383) God en ek (32) Grepe uit die lewe (1) Hekelwerk (14) Hoe om ‘n blog te begin (5) Huwelik en Verhoudings (109) Kosdinge (176) Kruinsig Plaasakkommodasie (1) Lawwighede; Tong-innie-kies (175) Lê jou eier (57) Motivering en Bemoediging (165) Musiek in die Bybel (10) Om ma te wees (37) Om ouma te wees (7) Opheffingswerk; Opvoeding (66) Opstelle (33) Oudword (2) ouers van volwasse kinders -ouerleiding (9) Ouerskap en ouerleiding (96) Overberg (63) Plaaslewe en Landbousake (176) Reis-ervarings (109) Resepte (2) Sosiale media (7) Speletjies (34) Spinnekopstories (10) Studentelewe (9) Toorts se verbeeldingsvlugte (49) Toortsie en die kleinkinders (7) Toortsie se Bantingspyskaarte (12) Toortsie se dagstukkies op Sondae (31) Toortsie se dankbaarheidsreis (18) Toortsie se Toeka Tokkel stories (58) Toortsie se voelgoedstories (25) Transformation Prayer Ministry (16) Uncategorized (415) Ursula (20) Verskeidenheid Onderwerpe (127) Verslanking (81) Vrae (15) Vroue in die Bybel (20) Vrouwees (20)