Waarom kinders met ADHD benodig struktuur en roetines
Roetines help kinders om goeie gewoontes te ontwikkel
As u 'n kind met 'n aandagstekort hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) verouder , het u waarskynlik gehoor hoe belangrik dit is om sulke kinders bloot te stel aan roetines en 'n gestruktureerde omgewing. Maar wat beteken dit presies, en hoe help struktuur? Met hierdie oorsig kry u 'n beter begrip van waarom roetines die sleutel is om kinders te versorg wat probleme ondervind.
Struktuur is 'n term wat 'n mens baie hoor, aangesien dit verband hou met ouerskapskinders met ADHD. Dus, hoe lyk struktuur? Eenvoudig gestel, 'n gestruktureerde omgewing is een wat georganiseer en voorspelbaar is. As jy daaglikse roetines en 'n daaglikse skedule in plek het vir jou kind, skep jy struktuur. As jy konsekwente huisreëls, verwagtinge en gevolge het wat jou kind duidelik verstaan ​​en positief versterk word, skep jy 'n voorspelbare omgewing. In 'n gestruktureerde omgewing weet jou kind wat om te verwag en daar is 'n groot gevoel van sekuriteit wat daaruit voortspruit. Struktuur baat enige kind, met of sonder ADHD.
Hoekom is struktuur belangrik vir kinders met ADHD?
Baie kinders is in staat om hul take, skedules en aktiwiteite te struktureer en om goeie gewoontes op hul eie te ontwikkel. Vir 'n kind met ADHD is dit egter 'n baie moeiliker onderneming as gevolg van hoe die siekte funksioneer.
Kinders met ADHD sukkel met die vermoë om hulself te reguleer . Dit beteken dat hulle dit moeilik vind om impulsiewe gedrag te stop en hul fokus te hou wanneer daar soveel afleidings is wat hulle in verskillende rigtings trek.
Die simptome van ADHD lei tot probleme met selfbeheersing. As gevolg hiervan, kinders met ADHD benodig meer eksterne beheermaatreëls (bv. Struktuur) om hulle te help om simptome te beheer.
Wanneer jy by die huis in hierdie eksterne beheermaatreëls bou, help jy jou kind om meer sukses te ervaar en ook goeie wette en vaardighede onderweg te leer. Met die struktuur leer kinders om dieselfde tyd opsy te sit om hul huiswerk te voltooi of 'n slaaptyd en oggendroetine te vestig. Eenvoudige beweeg soos om te stort en skoolklere uit te pak, kan die volgende oggend baie makliker maak om betyds skool toe te gaan.
'N Nuttige Analogie
Een manier om struktuur te verduidelik, is om 'n analogie te gebruik. Struktuur is baie soos steierwerk . Met ander woorde, die roetines, die herinnerings en die perke wat u stel en die konsekwentheid wat u verskaf, is baie soos die steierwerk wat op hoë geboue gebruik word. Hierdie steierwerk bied ondersteuning as die gebou gaan, of "groei." Net so, wanneer u struktuur by die huis skep, verskaf u die nodige ondersteuning om u kind suksesvol te help en groter vaardigheid te ontwikkel. As gevolg daarvan groei jou kind se selfvertroue. Uiteindelik sal dit jou kind help om vaardighede te ontwikkel om sy lewe te organiseer en te struktureer as hy in volwassenheid beweeg.