Waarom 'n gimnasiumvraelys doen? - Fiksheid - 2022
Waarom 'n gimnasiumvraelys doen?
Gym-vraelyste kan u help om u fiksheidsdoelwitte te bereik.
Vraelyste oor fiksheidssentrums kan in baie vorme wees, wat elkeen spesifieke tipes inligting versamel. As u vir die eerste keer deur die deur van 'n gimnasium stap, kry u waarskynlik een of meer vorms wat u moet invul voordat die fasiliteit u daar sal kan uitwerk. Alhoewel baie van die inligting deur die gimnasium vir bemarkingsdoeleindes gebruik word, sal 'n goeie vraelys ook verseker dat u gesond genoeg is vir oefening, en die doeltreffendste kan selfs help om u oefensessies te verbeter.
Die minste waarmee u weg kan kom
As u 'n gimnasium besoek met 'n gratis week of 'n ander lid van die proeflopie, moet u verwag om 'n vraelys in te vul waarin u alle kontak- en demografiese inligting verskaf. Die fiksheidssentrum probeer sy bes om u as lid te behou, en hulle wil soveel moontlik van u weet om dit te kan doen. Daar sal waarskynlik ook van u verwag word om 'n standaard-onskadelike klousule of kwytskelding van aanspreeklikheid te lees en te onderteken voordat u die fasiliteit mag gebruik. Dit is standaard in die hele bedryf en word dikwels vereis deur die versekeringsversekeraar van die fasiliteit.
Beskerm uself met 'n basiese gesondheidsvraelys
'N Goeie gimnasium sal 'n stap verder gaan en u vra om 'n gedetailleerde vraelys oor gesondheidsgeskiedenis te voltooi. Alhoewel dit tydrowend kan wees om hierdie vorms in te vul, is die doel daarvan om enige moontlike gesondheidsrisiko's te identifiseer. Die grootste bekommernis is die huidige toestand of familiegeskiedenis wat dui op 'n verhoogde risiko vir 'n hartgebeurtenis, maar dit moet ook gevra word rakende beserings in die verlede of die huidige muskuloskeletale letsels waarvoor u moet akkommodeer. Dit is belangrik dat u hierdie vraelys eerlik invul, sodat die gimnasiumpersoneel aanbevelings kan aanbied oor wysigings aan die oefening of veilige vordering van die program wat u gesond kan hou.
Beter resultate met 'n doelspesifieke vraelys
As u kies om saam met 'n persoonlike afrigter of gesondheidsafrigter na 'n spesifieke doel te werk, kan u baie baat vind by die invul van een of meer vraelyste wat met die doelwit verband hou. Of u nou gewig wil verloor, vinniger wil hardloop of 'n groot hoeveelheid oplos, die beantwoording van 'n reeks vrae wat met die spesifieke doelwit verband hou, kan u sowel as u afrigter help om meer effektief te werk. Hierdie vraelyste moet gedetailleerde inligting oor u huidige toestand, oefening en eetgewoontes versamel, en dit moet u help om soliede doelwitte vir die kort- en middeltermyn te formuleer. Sommige behandel selfs die gedragsaspekte wat u moontlik moet aanpak om gewoontes te verander en u doelwitte te bereik.
Die voltooiing van 'n opname kan u gimnasium beter maak
Lede-meningsopnames word deur gimnasiums versamel in 'n poging om lidmaatskap te behou en hul kollig te verhoog, maar dit kan u ook grootliks bevoordeel. Hierdie vraelys bevat 'n bietjie basiese demografiese inligting, maar die hooffokus is op die gebruik van die fasiliteit en wat u huidige indruk is van die personeel, toerusting, dienste en geriewe. Dit is 'n geskikte geleentheid om u opinie te gee oor watter klasse, dienste, toerusting of geriewe u wil verander of bykom. As u nie deelneem nie, kan u nie kla nie.