Hoe om maagpyn te verhoed wanneer antibiotika geneem word
Terwyl antibiotika nuttig is in die bestryding van bakteriële infeksies, kan hulle dikwels `n minder produktiewe effek hê op die spysverteringstelsel. Een van sy newe-effekte is maagpyn. Gelukkig is daar `n paar metodes wat u kan gebruik om u kanse op maagpyn te verminder wanneer u medikasie neem.
Metode 1neem medisyne verstandig
Metode 2verlig maagpyn
Neem medisyne verstandig
Volg die instruksies van jou dokter aan die brief. Wanneer u dokter `n antibiotika voorskryf, sal u spesifieke instruksies gee oor hoe om dit te gebruik. Volg hulle na die brief om jou kanse op die ontwikkeling van maagpyn te verminder, aangesien die dokter jou waarskynlik wenke sal gee om hierdie onaangename newe-effek te vermy.
Onder die aanduidings is daar dalk `n spesifieke tyd om die antibiotika te neem sodat hulle die minste moontlike effek op jou maag uitoefen.
Tensy anders aangedui op die etiket, stoor die antibiotika op `n droë, donker plek.
Dit is moontlik dat sommige antibiotika in die yskas gestoor moet word. In daardie geval, stoor dit in die vars kos kompartement en steek dit nooit uit nie.
Bepaal jy moet die antibiotika saam met die kos inneem. Sommige antibiotika moet saam met kos geneem word. Dit is omdat die kos dien as `n neutralisator of skild teen antibiotika, wat jou maag teen gastro-intestinale ongemak beskerm. As jou dokter jou vertel om die antibiotika met kos te neem, maak seker dat jy dit altyd doen, of jy mag dalk aan die maag ly.
Sommige antibiotika moet op `n leë maag geneem word. Onder hierdie tipes antibiotika is ampisillien en tetrasiklien. Moet niks saam met hierdie antibiotika eet nie, aangesien kosse die spoed van die werking van hierdie medikasie in jou liggaam verminder.
As jy dit op `n leë maag moet neem, is dit die beste om dit voor ontbyt te doen. Stel `n alarm in as jy hulp nodig het om dit te onthou.
Sommige antibiotika kan maagpyn veroorsaak wanneer dit met sekere soorte kosse geneem word. Byvoorbeeld, tetrasiklien kan maagpyn veroorsaak as dit saam met suiwelprodukte geneem word. Om te verhoed dat dit met tetrasiklien (of sy ekwivalente, soos doxycycline en minosiklien) voorkom, vermy die gebruik van suiwelprodukte gedurende die tyd wat jy hierdie antibiotika gebruik.
Maak seker dat jy die korrekte hoeveelheid per dag neem. Wees presies met betrekking tot die gebruik van antibiotika, en moenie `n kleiner, groter of dubbel dosis neem nie. Terwyl `n laer dosis `n laer effek op die bakteriese infeksie het wat jy wil veg, kan `n hoër dosis die sterkte van die medikasie verhoog, wat dit meer waarskynlik maak dat jy maag sal ly.
As u probleme ondervind om te onthou of u reeds die antibiotika gebruik het, plaas `n kalender waarin u `n rekord van u medikasie behou. As jy dit neem, kruis die dag op die kalender uit en sodoende sal jy per ongeluk nie `n dubbeldosis neem nie.
Die resep sal aandui hoeveel tyd jy die antibiotika moet gebruik om die bakteriële infeksie te beveg. As u dit nie volgens die resep neem nie, is dit waarskynlik dat die oorblywende bakterieë die infeksie kan herbegin.
Verhoog die hoeveelheid goeie bakterieë in jou liggaam. Benewens die bestryding van slegte bakterieë in jou liggaam, val antibiotika ook goed aan. As dit gebeur, mag u maagpyn ly, dus moet u die gesonde vlakke van goeie bakterieë herstel om hierdie komplikasie te vermy.
Yoghurt is `n uitstekende bron van probiotika of goeie bakterieë. Alhoewel jy normaalweg net een porsie jogurt per dag moet neem om voordeel te trek uit die voordele daarvan, oorweeg die moontlikheid om drie tot vyf porsies tydens antibiotiese behandeling te gebruik om die reserwes van goeie bakterieë aan te vul. Kies vir `n jogurt wat lewendige en aktiewe kulture bevat om beter resultate te behaal.
Knoffel is `n goeie bron van prebiotika. Prebiotika verskaf kos vir probiotika (byvoorbeeld dié wat in yoghurt of rou suurkool voorkom). `N porsie van drie groot knoffelhuisies per dag kan help om gesonde bakterieë te beskerm.
Ander bronne van goeie bakterieë is miso, suurkool, kombucha en kefir.
Vertel jou dokter oor die ervarings wat jy in die verlede met antibiotika gehad het. As jy `n bekende geskiedenis van maagpyn van antibiotika het, moet jy jou dokter voorskryf om `n alternatiewe medisyne voor te skryf.
Jou dokter kan ook die dosis verander sodat daar minder kans is dat die medikasie maagpyn sal veroorsaak.
Sommige antibiotika kan `n allergiese reaksie veroorsaak. As u begin om die teenwoordigheid van `n uitslag of jeuk op te neem ten tye van die gebruik van `n nuwe antibiotika, kontak u dokter dadelik.
Drink `n koppie kamille. Kamille is `n sagte kruiemiddel wat as anti-inflammatoriese kan optree. As die bek van jou maag beïnvloed word deur die wanbalans van bakterieë wat veroorsaak word deur die medikasie wat jy neem, kan kamille-tee help om hierdie toestand te verlig.
Kook water en week dan `n teesakkie kamille.
Bedek die teacup of teepot en laat dit 15 tot 20 minute week. Hoe langer jy die teesak in die water los, hoe meer gekonsentreer sal die oplossing wees.
As jy wil, voeg `n teelepel heuning of `n ander versoeter by, maar die tee alleen is baie soet.
Sit `n "warm" kompres op jou maag. Om `n bottel warm water of `n verwarmingsblokkie te plaas, kan jou maag verslap en jou `n beter gevoel gee. As die pyn wat jy voel is as gevolg van koliek van antibiotika, kan die sensasie van hitte op jou vel jou help om te ontspan en jou beter te laat voel.
As jy nie `n warm kompressie het nie, vul `n skoon laphouer (bv. `N sokkie) met droë pintoboontjies of rys. Maak seker dat die houer gesluit is (jy kan dit vasbind of `n lapspuit gebruik) en sit dit 30 minute in die mikrogolfoond (of totdat die bestanddele warm is).
Vermy verhitting van die warm kompressie te veel, want jy moet net warm voel wanneer dit op jou vel is.
Vind `n gemaklike plek waar jy kan lê en die kompres op jou maag balanseer. Laat dit dan vir minstens 15 minute en herhaal die prosedure soveel keer as wat jy nodig ag.
Drink `n bietjie rysgids. Die ryswater is die een wat oorbly nadat dit gekook is. Drink dit sal help om maag ontsteld te verlig deur `n soort vertroostende versperring oor die maagvoering te skep.
Berei jou eie ryswater voor deur `n halwe koppie rys te kook (konvensionele wit rys is voldoende) met twee keer die hoeveelheid water wat nodig is. (In hierdie geval moet jy `n halwe koppie rys kook met 2 koppies water). Kook die mengsel van water en rys, en laat dit dan vir 20 minute prut of tot die rys sag is.
Skep die rys uit en stoor dit vir `n sagte maaltyd daarna. Plaas die ryswater in `n bak of pot.
Bedien `n glas van hierdie water en geniet dit by `n warm temperatuur. As jy wil, kan jy `n lepel heuning byvoeg.
Geniet `n warm koppie vars gemmertee. Gemmer help om die spiere wat in die dermkanaal kom, te ontspan, en is `n bekende middel om maagkrampe te verlig. Gemberwortel is ook uitstekend vir die verligting van naarheid. `N Warm infusie van hierdie tee kan die maagpyn weens antibiotika verlig.
Was, skil en kap ongeveer 2,5 tot 5 cm (1 tot 2 duim) gemmerwortel. Kook een of twee koppies water en voeg dan die gemmer by. Hoe meer water jy gebruik, hoe meer sal die tee verwater word - maar as jy die gemmer in die water laat sak, sal die tee meer gekonsentreer word.
Kook vir 3 tot 5 minute en laat die gemmer nog 3 tot 5 minute natmaak.
Neem die gemmertee uit die vuur, druk die stukkies van die wortel en gooi die vars tee in `n koppie of teepot.
As jy wil, kan jy `n lepel heuning of `n ander versoeter byvoeg. Sommige mense wil warm gemmertee kombineer met `n stukkie suurlemoen, wat ook maagpyn kan verlig.
Vermy antibiotika as jy dit nie regtig nodig het nie. Antibiotika moet slegs geneem word as daar `n ware bakteriële infeksie is, anders sal hulle slegs die voordelige bakterieë aanval en meer probleme veroorsaak. Aan die ander kant kan die bakterieë mutateer en sodoende hul weerstand teen antibiotika verhoog, en as jy dit regtig nodig het, kan jou dokter die dosis verhoog.
Onthou dat antibiotika nie virusse veg nie.
Deel nooit antibiotika met `n ander persoon nie en neem slegs die voorgeskrewe medikasie.
As u van plan is om ander medikasie te gebruik om maagpyn te verlig, moet u eers met die dokter raadpleeg. Sommige pynstillers kan met antibiotika in wisselwerking tree en hul effektiwiteit verminder.