Ho lema | November 2019
Ka sebele batho ba bangata ba ne ba tlameha ho emisa nakong ea selemo ka pel'a jareteng kapa serapeng sa motho, ba sa hlokomele setšoantšo se sa tloaelehang - lipalesa tse khabane, tse tšoeu kapa tse pherese ka sefate se setle le se makatsang ntle le makhasi. E thusa magnolia. Qalong ho ka 'na ha bonahala eka mohlolo o joalo o ka lengoa feela ke balemi ba lirapa ba nang le tsebo, ba sebelisitse chelete e ngata le ho kenya boiteko bo bongata ho eona.
Litsela tsa li-apricot tsa ho kotula mariha
Motho o ja li-apricots ka lilemo tse likete. Litholoana tse nkhang hamonate li na le litšobotsi tse ngata 'me li ka potlakela ho tima boikutlo ba tlala, li ntlafatsa' mele ka li-vithamine tse hlokahalang le ho latela likarolo, 'me ka hona li bonts'oa hore li sebelisoe maloetseng a mangata. Li-apricot li na le lik'hilojule tse tlaase (100 dikgerama tsa sehlahisoa se na le 41 kcal), e leng se lumellang hore ba jeoe ke ba lekang ho arohana le liponto tse eketsehileng.
Armenia e nkoa sebaka sa tsoalo ea apricot e monate. E se e hōlile ka nako e telele India le Chaena. Ka lebaka la ho ikopanya ha lichaba tsa lefatše, litholoana tsena tse tsotehang li jele setsi ho pota lefatše. Apricot ke sefate se thibelang lefu, empa maemo a rona a leholimo a ka ama mafu a fungal a fapa-fapaneng. Ka hona, ho hōla sefate sa apricot serapeng sa hau, ho hlokahala hore u itokisetse ho loantša maloetse a setso sena.
Libakeng tsa baahi ba kajeno ba lehlabula, ho ntse ho ka khoneha ho bona limela tse sa tloaelehang le tse sa tloaelehang feela tse etsang mosebetsi oa ho khabisa, empa li ka boela tsa tlisa kotulo e molemo. Ka lebaka lena, sehloohong sena re tla bua ka e 'ngoe ea limela tsena, tse tsejoang hang-hang tlas'a "mabitso" a' maloa: matsatsi a zizifus, unabi le a Chinese.