Kos vir mense is 'n voorvereiste vir vol lewe. In die gevas staat 'n persoon ervaar ongemak, moegheid en verlaagde verstandelike wakkerheid. Waarom gebeur dit? En hoekom doen mense eet?
Man sonder kos
Die kos moet alle lewende dinge: mense, diere, plante. Sonder kos verloor 'n persoon die vermoë om ten volle uit te voer gewone aktiwiteite. Dit is bewys dat in 'n toestand honger (maar waterverbruik) kan leef sowat ses weke, die presiese datum is afhanklik van die struktuur van die liggaam en die individuele eienskappe. Hoekom doen mense eet? Die antwoord is ELEMENTARY - om te lewe. Sonder kos geleidelik begin organe af te breek, breinselle sterf af, die bene raak broos. In hierdie toestand, daar kom 'n uiteensetting kan waansin gebeur. Maar voor dat daar 'anorexia - 'n siekte waar die liggaam nie kos sien. Dit alles is nogal scary en lei tot die dood, pynlike en seer.
Die voordele van eet
Hoekom doen mense eet? Om te vergoed vir die gebrek aan energie in die liggaam. Haar make-up vir die vitamiene vervat in die kos. Elke produk is nuttig op sy eie manier. Selfs die soet lekkergoed wat lyk met die eerste oogopslag, hierdie onnodige, gee 'n persoon koolhidrate - 'n element wat dit moontlik maak om te dink en in 'n goeie fisiese aktiwiteit. Vleis help om die liggaam vet vir goeie gesondheid en die handhawing van toon versadig. En die groente gee vesel, onontbeerlik vir goeie vertering en opname van vitamiene. As die liggaam nie proteïene, koolhidrate en vette sal doen, die metabolisme versteur, sal 'n persoon bloedarmoede en ander onaangename siektes te kry, verslegtende gesondheid toestand.
Lekker en pragtig ontwerp kos verbeter bui. Hoekom doen mense eet? In bykomend tot 'n goeie fisiese gesondheid, die kos is voordelig vir emosionele gesondheid, depressie of onderdrukking en die verwydering van stres. Kos moet nie net nuttig, maar ook heerlik om te eet soos haar en nie gooi dit weg wees. Wetenskaplik bewys dat as jy kos eet sonder eetlus en begeerte, hulle het 'n negatiewe impak - swak opgeneem, sal lei tot hardlywigheid en derm.
Daar moet iets wat vitamiene bevat. Byvoorbeeld, in plaas van 'n toebroodjie van 'n kitskos kafee is beter om 'n piesang te eet. Dit onderdruk die honger en gee die liggaam 'n groot hoeveelheid van die vitamiene, insluitend die hormoon van vreugde. As gevolg hiervan, 'n persoon eet en nie onnodige kalorieë te kry, is dit steeds tevrede, maar nog steeds dit nie skade aan die spysverteringstelsel. Nodig het om te eet vleis en suiwelprodukte - bronne van proteïen en kalsium. Sonder hulle kan die liggaam nie sy werk doen, en by die eerste geleentheid sal misluk. Vitamiene is baie belangrik vir 'n persoon, wat hulle nodig het van voedsel eerder as uit tablette te kry.
Uit te vind waarom 'n mens eet, jy is seker om te gaan na die yskas op soek na kos. Moet net wors nie neem. Dit is beter om te maak 'n omelet met kaas of spek - dit is vinnig en baie behulpsaam. Die liggaam sal jy beslis beantwoord met dankbaarheid, en ingewande sal dwing om die nag deur te bring op die toilet of in die toekoms ly aan hardlywigheid.