Hoe u ongelukke kan vermy as gevolg van verlies aan balans tydens swangerskap - Inligting - 2021
Hoe om ongelukke te vermy as gevolg van verlies aan balans tydens swangerskap
Vanaf die sesde maand van swangerskap verander die liggaam van 'n vrou elke dag en bereik dit proporsies wat haar onsekerheid verhoog en haar balans verander. Baie vroue voel verplig om hul gewoontes te verander vir sy swaartepunt verander word.
Dit is normaal dat sy lomper voel en moeiliker loop, buig, trappe klim en ander bewegings doen, kortom, verlies aan balans is algemeen tydens swangerskap. Die liggaam is egter wys en die ruggraat van die vrou sal perfek by daardie situasies aanpas.
Soos die baba groei en gewig optel in die baarmoeder van sy moeder, die maag van die toekomstige moeder dwing haar om vorentoe te leun. Dit veroorsaak dat u ruggraat 'n boogvorm kry.
In die geval dat die vrou reeds 'n ruggraatprobleem het, kan hierdie stadium van swangerskap vir haar moeiliker en moeiliker wees, en sal sy meer moet rus as die ander, of optel masserings om pyn te verlig.
In die laaste trimester van swangerskap, dit is baie algemeen dat vroue lomp en ongemaklik voelNie net omdat sy gewig opgetel het of dat haar maag toegeneem het nie, maar ook omdat haar gewrigte weens die swangerskapshormone nie so ferm en sterk is nie, en dat sy nie so fisies gebalanseerd is as voorheen nie.
In hierdie stadium is dit baie belangrik dat sy sorg moet dra vir die verlies van balans in swangerskap wat ongelukke veroorsaak wat haar en haar baba kan seermaak.
Ongelukke kies nie plek of datum nie, maar dit kan met sekere voorsorgmaatreëls vermy word. 'N Slegte val of 'n reis in die straat of tuis kan 'n gevaar vir die toekomstige moeder en haar baba inhou. Alhoewel die baba goed beskerm word deur die vrugwater en die bene van die moeder se bekken, is dit nodig om enige soort ongeluk te vermy.
Gebrek aan koördinasie, baie algemeen in die laaste maande van swangerskap, kan die moeder 'n truuk speel. Om 'n ongeluk in die laaste gedeelte van u swangerskap te voorkom, is dit belangrik dat sy 'n paar aanbevelings volg. Onder die sorg of voorsorgmaatreëls wat die swanger vrou moet hê, adviseer die spesialiste:
1. Vermy loop op gladde, nat of steil oppervlaktes.
2. Vermy die klim van stoele, trappe of stoelgang.
3. Vermy om te ver vorentoe te leun om dinge van die grond af op te tel.
4. Vermy die dra of dra baie gewig.
5. Vermy die dra of vervoer van groot pakkette wat voorkom dat u sien waar u loop.
6. Vermy trappe. Val van trappe is die algemeenste onder swanger vroue.
7. Vermy hakke. Afgesien van die swak sirkulasie, kan hulle die balans van die swanger vrou verder verander.
8. Vermy gly tydens badtyd. Sit glyvaste rubber matte op die vloer van die stort of bad.
9. Vermy wedrenne. U moet opstaan ​​en versigtig loop.
10. Vermy dans op druk plekke.
Belangrik: As u naas gebrek aan balans, duiselig, hoofpyn of dowwe gesig voel, gaan na u dokter. Dieselfde as jy val en jou maag slaan. Voorkoming is beter as genesing.
U kan meer artikels lees soos Hoe u ongelukke kan vermy as gevolg van verlies aan balans tydens swangerskap, in die kategorie Siektes - ergernisse op die werf.