Spiere in rug | Health24
Spiere in rug
Middag dok, ek sukkel die afgelope ruk met spierspasmas in my rug. Ek is ook ''n fietsryer. Die spier trek vanaf onder my blad tot in my nek, maar slegs aan die regterkant. Ek het vir ''n sportsmasering gegaan om te kyk of dit nie help nie. Sy het probeer om die knoppe uit te kry, maar het gese dat die ontsteking te ver is, soos wat ek normaal op my maag op die bed le, kan mens die knop wat die spier trek sien. Sy het ook gese dat die enigste manier wat die brein die boodskap gaan kry om die spier te laat ontspan is deur akupunktuur wat dan opgevolg moet word deur gereelde masering. Klink dit vir dok reg en kan dit regtig net genees word deur akupunktuur? Groete
Dit sal ook help om 'n spierverslapper te neem en fisioterapie te kry. Akupuntuur is net een van die behandelings wat kan help.