Wenke vir jouself tydens swangerskap - Inligting - 2022
2:24 min | 979 uitsigte
Jy ken jouself en jou liggaam die beste. Sorg vir u behoeftes tydens u swangerskap deur akkurate inligting te vind, vrae te stel, 'n geboorteplan op te stel, en meer.
Om 'n gesonde swangerskap en baba te hê, is 'n spanpoging wat u en u gesondheid aanbieders behels. As u 'n aktiewe deelnemer is aan die soort sorg en ondersteuning wat u dink, sal u optimaal werk, sal u help om die beste swangerskap en geboorte moontlik te hê. Hier is 'n paar wenke vir die versorging wat u wil hê.
Ondersoek eers u potensiële verskaffer of praktyk om 'n begrip van hul filosofie te kry. Dink ook aan watter aspekte van u sorg die belangrikste is vir u, en hoe hierdie doelstellings bereik kan word. Maak ten slotte 'n geboorteplan of voorkeurgids. Dit is die beste om dit met u aanbieder te bespreek voordat die arbeid begin.
Daar is baie inligting in die digitale era, en dit kan maklik oorweldig word deur dit. Hier is 'n paar wenke oor hoe om akkurate inligting te bekom wat u kan help om besluite te neem. U kan u eie navorsing doen, so praat met vriende, lees blogs en verken die internet. Oorweeg die bronne wat u hersien en watter vooroordele - soos korporatiewe borgskap - hul aanbevelings kan beïnvloed. Ongeag waar u inligting kry, maak seker dat die artikel deeglike verwysings bevat en medies akkuraat is.
As u direk met u aanbieder kommunikeer, moet u nie bang wees om te vra of daar mediese bewyse is vir 'n aanbeveling nie, of dit net die praktykvoorkeur van die aanbieder is nie. Om baie vrae te stel, sal u altyd goed dien op u swangerskapsreis. Dit gesê, na baie jare van opleiding en ervaring, sal u aanbieders advies vir u hê, maar moet hulle altyd druk om die rede te verduidelik.
Laastens wil ek 'n paar ekstra wenke deel om seker te maak dat u die beste moontlike ervaring het. Maak seker dat u dokter weet van vorige swangerskappe, operasies, chroniese toestande of risikofaktore tydens u swangerskap. Vra en bewaar afskrifte van u mediese rekords, want verskillende dokters en kantore deel nie altyd inligting nie. En uiteindelik is dit 'n goeie idee om 'n maat of 'n vriend na afsprake te bring, want dit kan moeilik wees om self ingewikkelde inligting te verwerk. Dit kan nuttig wees om aantekeninge te maak. Niemand ken jou liggaam beter as jy nie. Laat weet ons hoe u u die beste op u swangerskapreis kan ondersteun.
Kyk die video: 17 Early Signs and Symptoms of Pregnancy Before Missed Period. Getting Pregnant Naturally (Junie 2022).