Hoe om te sorg vir jou remme: 10 stappe - wikihow
Al jou vriende bring al remme
, of is jy die eerste wat hulle bring? As dit so is, is dit die artikel vir jou! Leer om te sorg vir jou tande en jy sal goed lyk met remme!
Versamel al die dinge wat jy nodig het (sien hieronder).
Borsel jou tande vir ten minste twee minute. Maak seker dat jy onder die drade borsel.
Floss en druk onder en onder die drade tussen die tandruimtes. Onthou dat jy al die tande moet floss, selfs dié wat nou in die rug is.
Skoon versigtig tussen (in die drade) met die kwas om al die vassteekplaat te verwyder.
Gebruik mondspoelmiddel om jou mond skoon te maak, dit sal jou `n aangename asem gee!
Vra jou ortodontis as jy die kleure van die rubberband kan kies om jou remme aan te sit. Geniet dit! Kry nuwe kleure elke keer as jy gaan. Kan jy nie op `n kleur besluit nie? Jy kan die kleure van die reënboog gebruik!
Gebruik die "perd" helm. Jy kan kla oor hoe lelik dit lyk, maar jy sal later later bedank om te sien hoe jou tande is.
Eet kosse wat nie aan die remme voldoen wat min of nie nodig het om baie te kou nie, soos: Appelpuree, Aartappels, of Sop. Oortuig iemand om jou `n skud te gee.
Onthou dat jy na `n rukkie sal voel asof jy nie eers remme het nie, en jou vriende sal dit alreeds as iets algemeen sien en nie van jou plesier maak as jy glimlag nie.
Moenie skaam wees oor jou remme nie! Hulle sal hulle eendag wegneem en jy sal perfekte tande hê!
Moenie te bang wees deur die idee van remme nie. Eerlik is hulle nie so erg soos mense dink nie. Onthou net, al lyk dit nie so nie, Baie mense bring hulle, insluitend volwassenes. Wees vertroue en niemand sal die remme sien nie, net as jy glimlag.
Die eerste aand nadat hulle hulle op jou geplaas het, gaan dit waarskynlik die moeilikste wees. Probeer om op jou rug in plaas van onderstebo te slaap, sodat jy nie seergemaak sal word deur die druk wat jy op die remme uitoefen nie. Onthou egter dat hierdie pyn in ongeveer 2 of 3 dae gebeur. `N Ligte pynstiller kan ook help as dit regtig nodig is.
Neem `n skoonmaakstelsel van jou tande in die nag wanneer jy meer tyd het. As jy dit in die oggend probeer doen, sal jy dit nie voltooi nie, of jy kom laat skool toe.
Probeer om kos soos vol appels, Tootsie Rolls, en Bazooka kougom te vermy.
Wanneer die remme verwyder word, glimlag, glimlag, glimlag! Jy sal baie gelukkig wees en alles sal vir jou makliker wees.
Gebruik Crest Whitening strips wanneer hulle verwyder is om tande te tik.
Onthou om bietjie balsem te plaas voordat hulle die remme plaas, want jou lippe kan droog of kraak deur jou mond oop te hou vir minstens een uur en `n half (ongeveer). Dit kan waarskynlik in sommige gevalle langer neem.
Jou lippe sal waarskynlik droog wees nadat jy die remme toegedien het, selfs met die lipbalsem. Dit is raadsaam om voortdurend lipbalsem te gebruik, gedurende die hele tydperk wat jy die remme bring. Hou dit altyd byderhand.
Probeer om nie te veel aandag vir jou remme te kry nie, verbeter ander eienskappe soos jou oë en hare. Moenie die lipstiffie op jou lippe plaas nie, net lipglans wat jou lippe goed lyk.
Die sleutel om tyd vinniger te vlieg wanneer jy rem, is om te leer om hulle lief te hê. As daar iets negatief is, is daar altyd iets positiefs. `N Klein hoeveelheid tyd wat jy belê, is absoluut die moeite werd vir `n lewe van wit tande soos kosbare pêrels waaraan almal verlief gaan raak. Wie weet, kan jy selfs jou remme misloop sodra hulle verwyder word.
As jy nie eens kan dink dat jy `n verhemelte na die gebruik van die remme het nie, is daar verskillende tipes genoem "onsigbare braces". Hulle word as `n mondwag op die tande geplaas, en is deursigtig.
Beperk suikervoedsel soos koeke, lekkergoed, roomys en koeldrank. Maak seker dat jy jou tande borsel nadat jy kosse hoog in suiker eet!
Maak seker dat jy die dieet wat jou ortodontis aan die begin aanbeveel, volg. Met verloop van tyd sal u die reëls van tyd tot tyd kan verbreek.
As jy nie jou tande goed genoeg skoonmaak nie, kan jy plaak op jou tande ontwikkel.
As jy baie soete en taai kosse eet, kan hulle onder die remme vasgevang word, wat bruin kolle veroorsaak waar die remme geplaas word.
Gebruik altyd die retensie toestel wat die ortodontis jou gee wanneer jy die remme verwyder. As u dit nie doen nie, sal u tande weer beweeg en u moet dit dalk gebruik as u `n volwassene is.
Moenie harde kosse soos tacos, ys, neute, Jolly Ranchers, bagels, skyfies, appels en wortels eet nie, tensy jy dit in klein stukke sny.