Ek was nou in die week op antibiotika en dit het my maag verskriklik hard gemaak so met die gevolg toe ek nou my no2 gaan doen was dit baie hard en ek dink daar is nou n klein skeurtjie dit bloei so bietjie as my maag gaan wat kan ek drink om my maar bietjie sagter te maak en dat ek meer gereeld kan gaan maar nie my derm sal lui maak nie?
Ek stel voor dat jy 'n probiotikum gebruik en baie vesel in neem. Jy kan Solgar Multifibre kapsules in kombinasie met Laxette stroop, 10 ml, twee maal per dag, asook Softlax 2 - 4 tablette saans, vir ten minste 14 dae gebruik.