Leer kinders goeie sportmanskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelLeer kinders goeie sportmanskap
As kinders begin sokker speel by drie en swemspan op 5, is goeie sportmanskap belangriker as ooit. "Veertig miljoen kinders speel jeugsport, en veral vir meisies neem die getalle skerp toe, " sê Joel Fish, Ph.D., skrywer van 101 Ways to Be a Terrific Sports Parent en die direkteur van die Center for Sports Psychology in Philadelphia .
Dit beteken 'n groter klem op wen, sê Fish, maar bied ook die geleentheid om vroeg en gereeld sportmanskap aan te leer. En om te verstaan ​​hoe om 'n goeie sportsoort te wees, is een van die grootste lewenslesse wat kinders uit sport kan leer.
"Die beste tyd om waardes te vestig is wanneer kinders jonger is, " sê Rob Gotlin, DO, skrywer van Dr. Rob's Guide to Raising Fit Kids . 'Ouers besef dikwels nie hoe maklik dit is om die waardes van sportmanskap te vestig nie, ' sê hy. Die doelwitte van jeugsport is fisieke aktiwiteite en sosiale interaksie vir kinders - veral jonger as 8 jaar en jonger. "As ons hierdie realiteitskontrole kan onthou waaroor sport gaan, het ons die grondslag gelê" vir goeie sportmanskap, sê dr Gotlin.
Begin jonk: sportmanskap vir kinders 8 en jonger
Selfs al is daar - soos die praktyk in baie sportligas vir klein kinders - daar geen amptelike wenners of verloorders nie, want spanne en uniforms stel die idee van kompetisie bekend. Dit is dus ekstra belangrik dat ouers en afrigters die klem op die pret hou, oefen en saam speel. Dr. Gotlin bestuur 'n jeugbasketballiga en dring daarop aan dat spelers beide voor en na wedstryde hand skud. Hy beveel ook aan dat kinders, afrigters en ouers die speletjie met 'n groepbyeenkoms begin om reëls na te kom en almal daaraan te herinner om net te speel en te kuier. Laat weet die kinders dit as u nie die telling behaal nie, en verduidelik waarom, sê dr. Fish.
Op hierdie ouderdom is die lae-druk spansport die beste. Om op die plek van die werper of die vuil lyn te wees, is te veel ondersoek vir 'n jong kind, sê dr Gotlin. Boonop bestee kinders in 'n sportsoort soos bofbal te veel tyd en wag stil - en staan ​​stil. As hulle sokker speel, moet hulle aanhou beweeg! Ongeag die soort sportsoort wat u kind speel, soek 'n liga en 'n afrigter wat pret en fiksheid beklemtoon terwyl hy wen en verloor beklemtoon; alle spanlede moet baie geleenthede hê om te speel en baie positiewe terugvoer ontvang vir hul pogings.
Hou 'n koelkop: sportmanskap vir kinders 8-12
Terwyl kinders puberteit nader, begin die tyd opvlam — op die veld en op die kantlyn. In die opsomming is dit maklik om saam te stem oor die basiese beginsels van sportmanskap: respek vir spanmaats, teenstanders en die spel; grasieuse wen en verloor. Om hierdie waardes oor te dra, kan afrigters (en ouers) 'n kombinasie van onderwys gebruik (kinders onderrig in 'n taal wat hulle verstaan), positiewe groepsdruk, en gevolge of beleid (soos 'n waarskuwingstelsel vir gebroke reëls, gevolg deur opskorting van die praktyk of spel).
Selfs met 'n ferm basis soos hierdie, is dit nie altyd maklik om deur te gaan in die hitte van die oomblik nie. Dus moet beide ouers en spelers weet hoe om opblaas te voorspel en te voorkom. In sy boek skets Dr. Fish 'n driestap-plan:
Ken u eie houdings oor wen en verloor, spanwerk en kompetisie. As u 'n besonder mededingende persoon is, moet u harder werk om u emosies te beheer.
Ken u snellers. "As ek 'n afrigter met my kind hard praat, dan druk dit 'n knoppie in my, " sê dr. Fish. Vir ander ouers kan snellers 'n slegte oproep van die skeidsregter insluit, of die gevoel dat 'n teenstander u kind benut. Kinders kan dalk 'n fout maak (soos om uit te val).
Weet hoe om te kalmeer. Stel 'n speletjieplan in vir wat om te doen as een van die snellers 'n emosionele reaksie uitlok. 'N Ouer moet miskien 'n oomblik van die kantlyn af loop. 'N Kind kan 'n spanmaat vra om haar te herinner om diep asem te haal of' af te skud '.
Leer respek en vertroue: sportmanskap vir tieners
In die hoërskool is kinders deeglik bewus van wen, verloor en hul eie prestasies, en dit kan probleme vir goeie sportmanskap beteken. "As daar meer druk op resultate is, verhoog dit die kanse dat kinders gaan doen wat hulle moet doen om te wen, " sê dr. Fish. 'Dit is meer geneig om die lyn oor te steek, 'n ander speler te spook of 'n reël te verwed.'
As 'n speler 'n fout maak, verloor hy dikwels die fokus. "Sukses kweek vertroue en omgekeerd, " sê dr Gotlin. Dus is positiewe versterking nou nog belangrik, net soos 'n sterk klem op dissipline en waardes. Volwassenes moet die leiding neem. "Ons moet van die eerste dag af leer: As u op die veld, op die baan of op die veld trap, moet u eerbiedig wees vir die spel en al die deelnemers, net soos u in die vechtkunsten met respek vir die dojo sien."
Ouers moet ook na hul eie ingesteldheid kyk, sê dr Gotlin. "Ouers wil sien hoe hul kind 'n basis steel of 'n ekstra treffer kry. Dit is die volwasse wêreld wat die kinders se gedagtes vergiftig. Ons moet ons eers regmaak en dan waardes by ons kinders vestig." Die boodskap wat u wil oordra: "Ek is hier om te sien hoe u meeding en aan u vaardighede werk."
Beklemtoon wat u kan en nie kan beheer nie: sportmanskap is 'n keuse. "Daar is allerhande kragte wat ouers en afrigters nie kan beheer nie, " sê dr. Fish. 'Ek kan nie beheer oor wat ESPN sê of wat die ander span doen nie. Maar ek kan my kind die belangrikheid leer om volgens die reëls te speel, die hande van die teenstander te skud, om hom te help as hy val - en hom geleer dat selfs as sy teenstander doen dit nie, hy kan dit steeds doen, want dit is die regte ding om te doen. '
Soek 'n afrigter wat sportmanskap leer
Voordat u u kind in 'n jeugsportliga of skolespan inskryf, moet u die filosofie oor sportmanskap ondersoek. Vra:
Hoe leer die liga sportmanskap ">
Hier is nie noodwendig regte of verkeerde antwoorde nie; baie hang af van die ouderdom en temperament van u kind. Maar as u nie tevrede is met die antwoorde wat u kry nie, probeer dan om 'n ander opsie te vind - of wees ten minste bewus van wat u aangaan, en leer u kind waardes op u eie.
As u nie die prestasie van 'n afrigter halfpad deur 'n seisoen is nie, moet u hom of haar tydens 'n oefening of wedstryd konfronteer. Beplan 'n vergadering op 'n neutrale plek en tyd, sluit ander ouers in as u die afrigter natuurlik kan respekteer.
Pasgemaak sportmanskap-onderrig aan u persoonlikheid
As u u kind se temperament ken, kan u die doeltreffendste maniere vind om sportmanskap en waardes aan te leer. Kinders verdeel in vier hoofpersoonlikheidstipes, sê dr. Fish: emosioneel, pligsgetrou, aggressief en sosiaal. (Alhoewel die meeste kinders 'n kombinasie van 'n paar hiervan het, oorheers dit meestal een.) As u kan identifiseer watter een u kind is, weet u waaraan u die meeste moet werk as u sportmanskap aanbied:
Emosioneel : Fokus daarop om hom te leer hoe om te kalmeer en op te lig. Help hom om te sien hoe sy liggaam reageer as hy ontsteld is (geklemde spiere, vlak asemhaling). Hou 'n dinkskrum oor maniere om te reageer (tel tot 10, diep asem, 'n vinnige stap).
Conscientious : Help haar om te onderskei tussen strewe na perfeksie en perfeksionisme. Praat oor die stel van positiewe doelwitte vir die verbetering, in plaas daarvan om te veel fokus op die negatiewe te laat.
Aggressief : maak gevolge duidelik. Wys hom waar die lyn is, en wat sal die reaksie wees as hy dit oorsteek. (Volg dan op as hy 'n reël oortree.)
Sosiaal : Gebruik groepsdruk tot u voordeel. Beklemtoon die waarde daarvan om met haar spanmaats saam te werk, en herinner haar daaraan dat dit haar kan help om positief te bly as sy benoud voel.
Copyright aktiewe spel: Leer kinders goeie sportmanskap - aktiewe spelLees Meer