10 VOORDELE VAN ARGANOLIE WAARVAN U WAARSKYNLIK NIE GEWEET HET NIE - GESONDHEID
10 voordele van arganolie waarvan u waarskynlik nie geweet het nie
Arganolie het baie gewild geword in die skoonheidsbedryf. Dit word in vel- en haarbehandelings geplaas weens die groot aantal voordele wat dit bied. Arganolie is egter nie 'n nuwe ding nie. Dit is al duisende jare bekend aan die Berbervroue van Marokko en hulle gebruik dit vir sy veelsydigheid.
Arganolie word vervaardig uit die vrugte van die arganboom, wat in 'n klein streek van Marokko voorkom. Hierdie olie word 'vloeibare goud' en 'n supervoedsel genoem as gevolg van sy kragtige aktiewe bestanddele en genesende eienskappe. Daar is twee grade arganolie: kulinêr en kosmeties. Dit is duidelik dat kulinêre arganolie die eetbare weergawe is wat dikwels met olyfolie vergelyk word. Kosmetiese arganolie is die graad wat in die versorging van vel en hare voorkom.
Hier is tien wonderlike voordele van arganolie om u die beste te benut:Advertensies
1. Voorkoming van kardiovaskulêre siektes
Vanweë die oorvloed aan voedingstowwe, insluitend onversadigde vetsure, is dit getoon dat arganolie help om bloedcholesterol te reguleer en bloeddruk te verlaag. Studies het getoon dat arganolie help om die bloedsomloop deur die liggaam te verbeter, wat die kardiovaskulêre risiko verminder.
2. Beskerming teen kanker
Arganolie se hoë antioksidant inhoud help om sellulêre skade te herstel, en verminder sodoende die risiko van kanker selle se groei. Onlangse studies het getoon dat arganolie die tempo van seldeling van prostaatkanker kon verlaag.Advertensies
3. Hulp vir diabete
In 'n onlangse studie is getoon dat arganolie insulienweerstandigheid by individue verlaag. Dit is belangrik, aangesien insulienweerstand gewoonlik die eerste stap in diabetes is. Daar is ook getoon dat arganolie help om diabetes te bekamp deur metaboliese veranderinge by die individue wat 'n dieet met baie suiker bevat, te keer.
4. As 'n aktuele anti-inflammatoriese middel
Flavonoïede in arganolie dien as 'n anti-inflammatoriese middel wat plaaslik op die vel geplaas kan word om velsiektes soos ekseem, psoriase en waterpokkies te behandel.
5. Bevordering van immuniteit
In 'n onlangse studie wat op rotte gedoen is, is getoon dat arganolie hul immuunstelsel versterk. Dit is te danke aan arganolie se kragtige antioksidante wat werk om die regte immuunfunksie te stimuleer.Advertensies
6. Anti-veroudering eienskappe
Arganolie het 'n groot vitamien E-inhoud, wat die verdamping van vog uit die buitenste vellaag voorkom. Arganolie bestaan ​​ook uit 80% essensiële vetsure wat help om plooie te verminder deur gesonde velselle te handhaaf. Hierdie essensiële vetsure is ook wat die vel in staat stel om voort te gaan om behoorlik te funksioneer (soos om water te behou), wat 'n jeugdige, plomp voorkoms bied.
7. Help vertering
Daar is getoon dat die vloeibare goud die konsentrasie van pepsien in die maagsap in die maag verhoog. Pepsien is 'n belangrike ensiem in maagsap wat proteïene verteer wat in vleis, eiers en suiwelprodukte voorkom.
8. Die verbetering van die gesondheid van die hare
Die linol- en oliesure wat in arganolie voorkom, hou hare gehidreer deur vog in te sluit, wat die glans verhoog. Hulle maak ook kroeserige en onhanteerbare hare mak en kan gebruik word om hare wat beskadig is deur warm gereedskap, soos krul en plat ysters, te herstel.Advertensies
9. Transformerende vel
Arganolie bevat karotenoïede wat die vel teen ultravioletstraling beskerm. Dit het ook sterole wat help om inflammasie te verminder, die metabolisme van die vel te verbeter en vogretensie moontlik te maak. Dit laat die vel sag, glad en gehidreer.
10. Dit is sosiaal verantwoordelik
Die produksie van arganolie kon die Berber-vroue van Marokko en hul gesinne bevoordeel as gevolg van die Union of Women's Cooperatives of the Arganeraie (UCFA). Arganolie met die UCFA Fair Trade-seël verseker dat die arganolie deur vrouekoöperasies geproduseer word en dat hierdie vroue die inkomste ontvang wat hulle verdien het.
Die keuse van arganolie
As u arganolie wil koop, wil u seker maak dat die soort wat u kry, organies gesertifiseer is. Dit verseker die kwaliteit van die produk, asook die verwydering van skadelike gifstowwe soos plaagdoders uit die olie. Sorg ook dat die arganolie wat u koop, vars is. Om dit te doen, moet u die olie ruik. Dit moet nie 'n galsterige of te soet reuk hê nie. Dit moet 'n ligte, vars en neutagtige reuk hê. Laastens, maak seker dat die arganolie in 'n donker bottel gestoor word sodat dit teen enige vorm van lig beskerm word.Advertensies