Hierdie 17 voedende graanbakke laat u 'n gesonde AF voel - Nuwe resepte - 2022
Hierdie 17 voedende graanbakke laat u 'n gesonde AF voel
Of u nou lus, pittig of soet voel, ons het 'n voedsame resep vir u
U sal nooit verveeld raak met hierdie heerlike resepte nie.
Miskien het u 'n lang week gehad. Of miskien gee u kantoor af donuts vir ontbyt, en jy het gesukkel en een geëet in plaas van 'n regte maaltyd. Moenie bekommerd wees nie - dit is niks wat 'n groot bak voedingstowwe nie kan regmaak nie.
Klik hier vir die 17 voedsame graanbakke wat u 'n gesonde AF -skyfievertoning laat voel.
Graanbakke is die uiteindelike voedingsmaal. Dis hoekom soveel vinnige restaurante bewerk hul eie. Hulle het setperke, korrels en 'n stewige dosis proteïene om alles te kroon. Niemand is ooit honger ná 'n graanbak nie - maar niemand voel ook erg nie. Dit is die perfekte gelukkige medium tussen tevredenheid en voeding. En meestal smaak dit heerlik.
U kan alle graan, groente, sous en proteïene eerlik in 'n bak gooi en dit 'n graanbak noem - maar na ons mening smaak hierdie resepte beter as die res.
Clean Eating Bowls: 100 regte resepte vir skoon eet (Afrikaans Edition) Kindle-editie
Die dae is verby dat 'n slaai die enigste opsie was vir iemand wat gesonder probeer eet-Kenzie het 'n indrukwekkende versameling skoon resepte saamgestel wat bestaan ​​uit ontbyt, middagete, aandete en nagereg (en alles in 'n bak)! Die resepte is eenvoudig, maar opwindend en gee nie geur of tekstuur op vir voeding nie. U sal al 100 hierdie resepte wil maak (en eet).
--Megan Flynn Peterson, skrywer van Die Groot 15 Paleo -kookboek en Die Sproete Italianer blog
ȫolle is deesdae die gewildste spyskaartitem. Ek hou van die diversiteit, gesonde bestanddele en lekker kombinasies in hierdie bakkies. "
Kenzie het dit weer gedoen met haar nuutste kookboek, Clean Eating Bowls. Hierdie resepte is gesond, pragtig aangebied, maklik om te maak en eerlikwaar maak dat ek nooit weer van 'n bord wil eet nie! U vind alles wat u nodig het in hierdie boek, of u op soek is na iets soets, hartig of 'n bietjie van albei. "
-Sarah Gaines, stigter van Fit University
Gesonde eet moet nooit bestaan ​​uit ingewikkelde, smaaklose maaltye wat u honger en ontevrede laat nie. Rolbakke is so 'n voedsame en eenvoudige manier om maaltye voor te berei! Kenzie het 100 maklike, voedsame en smaakvolle resepte meesterlik geskep wat jou laat verwag om elke maaltyd van die dag gesond te eet. Hierdie boek is soveel meer as resepte om te volg, want dit gee u ook al die gereedskap en hulpbronne wat u nodig het om u eie bakke aan te pas vir 'n gesonde en heerlike leefstyl. Hierdie boek is 'n moet vir elke kombuis vanweë sy veelsydigheid en heerlike resepte! "
--Jessi Heggan, stigter van blog blog Jessi's Kitchen (jessiskitchen.com)
ȭie Grotmeisie in die Stad het dit weer gedoen! Kenzie se resepte is maklik om te volg, uiteenlopend, lekker en word alles in 'n bak bedien. Die smoothie-bakkies is 'n besonder lekker, heerlike keuse vir nagereg. Alhoewel dit 'n wonderlike boek is vir die maak van skoon en heerlike bakkies, is dit ook 'n gids om te leer hoe om voedsel te eet wat jou goed laat voel. "
--Gee teksverwysings na die redigering van sagteband.
KENZIE SWANHART is die stigter van die gewilde kosblog Cave Girl in the City en skrywer van die kookboeke Paleo in 28 en Spiraliseer dit!. Kenzie se kulinêre avonture het begin nadat sy aan die kollege gestudeer het, toe sy die rol in ag neem wat haar dieet in haar lewe speel. In 'n poging om 'n gesonde, gebalanseerde leefstyl aan te kweek, het Kenzie 'n volledige, skoon eetstyl aangeneem-en saam met dit, asook 'n eerbiedige versameling bakke.