Shiatsu-massering en die voordele daarvan - Kommentaar - 2021
Shiatsu beteken "vingerdruk", wat die tegniek beskryf. In shiatsu-terapie word druk gebruik met duime, hande, elmboë, knieë of voete wat op drukpunte op die liggaam toegepas word. Hierdie vorm van massering fokus ook op om die ledemate, gewrigte en drukpunte of meridiane te draai en strek, soos dit in die tradisionele Chinese medisyne genoem word.
1 Wat is Shiatsu-massering?
2 Oorsprong van Shiatsu
3 Voordele van Shiatsu
4 Shiatsu is 'n intense deelname van liggaam en gees
Wat is Shiatsu-massering
Ons weet almal dat ons gesondheid 'n balans moet handhaaf, maar nie net liggaamlik nie, maar ook emosioneel. Daarom vind ons dit met die interessante Shiatsu-massering. die Shiatsu dien as 'n instrument van selfbewustheid en help ons ook om vertroue te handhaaf. Om dit anders te verstaan ​​in hierdie massering, werk ons ​​vanuit die hart met 'n verskeidenheid emosies. Dit is dus nie vreemd dat die persoon na 'n sessie van Shiatsu Massage dit op verskillende maniere uitdruk nie: hartseer, vreugde ... en selfs huil, daarom emosies wat gered is om dit op een of ander manier te stel, sal uitkom.
Die Shiatsu kan oorweeg word 'n vorm van massering, wat gereeld deur klere gedoen word en wat drukpunte bevat. Die essensie daarvan is eenvoudig om te leer en effektief te wees. Shiatsu sluit bewustheid van liggaamshouding, asemhaling en oefening in. In die soos akupunktuur, Shiatsu stimuleer die vitale energie van die liggaam (bekend as Qi of Ki). Dit is 'n rustige en ontspannende tegniek, maar inderdaad dinamies; soos die liggaam begin aanpas en genesing plaasvind. Die ontvanger is versoenbaar om meer bewus te wees van u liggaam / gees as 'n geïntegreerde geheel, hetsy op bewuste of onderbewuste vlak. Hulle besef die areas van spanning of swakheid op 'n fisiese of emosionele vlak en deur hierdie proses vind genesing plaas.
Shiatsu het sy oorsprong duisende jare gelede in Japan en later is dit meer as honderd jaar gelede in sy moderne vorm geformaliseer. Dit is grotendeels gebaseer op tradisionele Chinese kennis vir sy teoretiese basis, en gebruik dieselfde meridiane en punte as in akupunktuur.
Shiatsu ontwikkel voortdurend namate ons begrip van die liggaam ontwikkel en verskillende style berus op ander tradisies soos tradisionele massering en sagteweefselwerk. Sommige professionele persone ondersteun die integrasie van verandering deur ander modaliteite in te sluit, soos oefening en asemhalingsbewustheid, psigoterapeutiese praktyke enmeditasie.
Voordele van Shiatsu
Shiatsu-massering hou baie voordele vir die liggaam en gees in. Hier is 'n lys van 'n paar van die voordele:
Herstel en onderhou die energie van die liggaam; dit is veral nuttig vir diegene wat aan moegheid en algemene swakheid ly.
Dit verbeter sirkulasie.
Dit verminder spanning en spanning, asook angs en depressie.
Dit verlig hoofpyn.
Bevorder die genesing van verstuikings en soortgelyke beserings.
Dit help om die pyn van artritis te verlig.
Dit verminder probleme met stywe nek en skouers, asook rugpyn (insluitend sciatica).
verbeter hoes, verkoue en ander sinus- en asemhalingsprobleme.
Help diegene wat aan slapeloosheid ly.
Dit help met die behandeling van verskillende dinge soos spysverteringsstoornisse, dermprobleme, oggendnaarheid en menstruele probleme
Shiatsu is 'n intense deelname van liggaam en gees
Baie mense wat hierdie massage ervaar het, kyk nie net na hul fisieke effekte nie, maar ook emosionele, en wil die sessie herhaal. Dit is ongetwyfeld een van die interessantste en buitengewoonste masserings in die wêreld van sulke manuele terapieë.
Ons weet reeds dat ons in baie terapieë van sommige vakke die liggaamsbewustheid Dit het 'n uitstekende rol, die selfkennis Dit is altyd deurlopende leer. Die Shiatsu-terapeut as vakkundige weet nie net wanneer iemand liggaamlik of emosioneel siek is nie. Daarom is dit die taak om die verlore balans te herstel. Beide terapeut en kliënt / pasiënt sal op twee vlakke kontak maak, fisies en geestelik, met 'n onderlinge emosie.
Daarbenewens Hierdie tipe massering is buitengewoon sag, word beoefen as u wil met klere en is altyd dankbaar vir die pasiënt. Hara-bewussyn, die masseringsreis maak hierdie terapie 'n wonderlike hulpmiddel as lewensfilosofie. Daarom vind ons nie net enige massering nie, maar ook 'n wonderlike terapie. Ons weet almal dat die fisiese ongemak wat ons ly, te voorskyn kom uit ons geestelike uitputting en deur ons liggaam gematerialiseer word. As 'n interessante aantekening om die omvang van die Shiatsu en die emosie Dit is moontlik om te sê dat hierdie massering in sy geskiedenis vertel, byvoorbeeld met Masunaga, 'n student van die Westerse sielkunde wat 'n prominente rol in sy geskiedenis sou speel, soos ons al een keer vertel het. Daarom vind ons Massering en sielkunde van die hand.