Hierdie 7 wenke word slegs deur agtelose vroue gebruik. - Skoonheid - 2020
Almal dink dat as dit gaan om gene, moet jy tevrede wees met wat van nature aan jou gegee word. Reg? Miskien nie. Die genetiese samestelling van 'n persoon bepaal nie die ouderdom van die vel nie. Trouens, in 'n onlangse studie het wetenskaplikes bevind dat geen gene nie, maar sorg het 'n invloed op hoe vinnig die vel verouder. Dit hang af van baie faktore: hoeveel water jy drink, hoe dikwels word jy blootgestel aan die son, hoe jy behandel word en hoe gereeld word jy bevogtig.
Terwyl die konsep van 'droom van skoonheid' nutteloos kan lyk, kan voldoende slaap die sleutel tot die jeug wees. Gebrek aan slaap kan die vlak van kortisol in die liggaam verhoog, wat die hoeveelheid kollageen verminder. Dit is baie belangrik om vroeg te gaan slaap. Kenners glo dat die herstel van die vel om 23:00 plaasvind. Slaap gee menslike groeihormoon vry, wat spiermassa verhoog en die vel voed. Die bloedvloei na die vel verhoog ook gedurende die slaap, wat 'n gesonde gloei bied.
'N Onlangse studie het bevind dat sonbeskerming nie net die vel beskerm teen UV-strale nie, maar kan ook verouder. Deelnemers aan die eksperiment wat daagliks SPF 30 sonskerm gebruik het, het opgemerk dat hul veltekstuur, -toon en -voorkoms dwarsdeur die jaar verbeter het. Ultravioletblootstelling bly een van die mees vernietigende omgewingsprobleme vir ons vel.
Moet nie die besoedeling wat jou vel nadelig beïnvloed, ignoreer nie. Veral versigtig moet versorg word deur diegene wat woon en werk in gebiede wat deur verkeer besoedel word, as jy nie nou stappe doen om jou vel te beskerm nie, dan sal die vel mettertyd droog, dof en leweloos lyk.
Onderskei nooit die krag van positiewe denke nie. Vrolike gedagtes kan bydra tot die spoed waarmee jy ouer word. Die rede hiervoor is dubbel. Eerstens, diegene met 'n optimistiese siening lyk natuurlik jonger vir diegene rondom hulle. Net visueel, as gevolg van die beeld. Tweedens, almal weet watter effekte stres op veltoestande kan hê. 'N Positiewe ingesteldheid verminder stresvlakke en verminder op sy beurt velprobleme.
Jy moet nie 'n badkamer rak hamer 'n oorvloed van verskillende beteken. Oorlaai die vel, jy vernietig die natuurlike beskermende versperring, wat slegs die verouderingsproses versnel. Baie dermatoloë glo dat selfs op die jong vel nie te veel velsorgprodukte moet toegepas word nie. Enige vel, selfs die mees problematiese, is genoegsame versorgingsprodukte: reiniging, bevogtiging, voeding.
Nie net die toestand van die vel verswak met die ouderdom nie, maar ook die toestand van die hare. Jy moet nie wag vir die voorkoms van grys hare, as 'n duidelike teken nie, want brosheid en droogheid verskyn ook vir 'n rede. Hare sorg moet ook baie aandag gegee word. Maak seker dat jy jou hare bevogtig en voed sodat dit sag en blink is.
Kyk na die video: 5 tips to choose carbohydrate consumption intelligently. Natural Health (Julie 2020).