Ysterinname en multivitamiene vir kleuters - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgYsterinname en multivitamiene vir kleuters
In die algemeen hoef kleuters nie 'n multivitamien met yster te neem nie. Alhoewel hulle nie meer 'n ysterversterkte babamengsel drink nie, moet hulle genoeg yster kry van al die ander dinge wat hulle eet - die meeste kinders benodig ongeveer 8 tot 10 mg yster per dag.
Hoe om voldoende ysterinname by kleuters te verseker
Die eet van ysterryke, gesonde kosse is die beste manier om ystertekorte te voorkom en te behandel. Voedsel wat gewoonlik as goeie bronne van yster beskou word, sluit in:
Rooivleis, vis en pluimvee
Bone (swart, nier, lima, vloot, pinto, sojabone)
Groen (boord, boerenkool, mosterd, spinasie, boerenkool, raap groen)
Gedroogde vrugte (rosyne, pruimedante, appelkose)
Weier u kleuter om baie van hierdie ysterryke kosse te eet ">
Enfamil Volgende stap Lipil
Ystertekort-anemie by kinders
As die liggaam nie genoeg gesonde rooibloedselle het nie, ontwikkel 'n toestand wat bloedarmoede genoem word. Yster help om rooibloedselle te maak, wat suurstof in liggaamsweefsel bring, dus kan 'n gebrek aan yster in die liggaam die volgende simptome beteken:
Ongewone drange na voedsel
'N Seer tong
Hoofpyn of duiseligheid
In meer ernstige gevalle, bros naels, blou-tint of baie ligte wittes van die oë
Kleuters wat te veel koeimelk drink en nie genoeg ysterryke gesonde kos inneem nie, kan dikwels bloedarmoede word. Ander oorsake kan wees omdat die liggaam nie in staat is om yster goed op te neem nie (selfs nie met 'n ysterryke dieet nie), of dat daar 'n stadige bloedverlies oor 'n lang tyd is, dws as gevolg van bloeding in die spysverteringskanaal. Loodvergiftiging kan ook 'n skuldige wees by ystertekort by kinders.
Die mediese naam van hierdie probleem is ystertekort-bloedarmoede, en as u kind getoets is en hy reeds 'n ystertekort-bloedarmoede het, sal hy waarskynlik 'n ysteraanvulling benodig, benewens dat hy meer voedsel met yster eet. Hierdie ysteraanvullings, soos Feosol, Niferex en Icar, het baie meer yster as 'n eenvoudige multivitamien.
Die dokter van u kind moet die een wees wat die regte soort aanvulling vir u kind kan voorskryf, so as die eerste aanvulling wat hulle voorgehou het, nie goed pas nie, moet u dit laat weet en vra vir ander oplossings.
Pasop dat u nie ysteraanvullings of vitamiene met yster gee sonder om eers met u pediater na te gaan nie. Te veel yster kan vergiftiging veroorsaak.
Multivitamiene met yster
As u 'n multivitamien met yster aan u kleuter moes gee, kan die goeie keuses op hierdie ouderdom die volgende insluit:
Poly-Vi-Sol met ysterdruppels
Tri-Vi-Sol druppels met yster
Hou in gedagte dat die meeste koubare vitamiene nie geskik is vir kleuters jonger as 2 jaar nie.
Copyright aanneming en pleegsorg: Ysterinname en multivitamiene vir kleuters - aanneming en pleegsorgLees Meer