Periodes begin vroeër vir jong meisies - IVF Babble
Een van die dinge wat jy besef wanneer jy probeer om swanger te raak, is hoe min jy op skool oor reproduktiewe gesondheid geleer is. Die lesse behels gewoonlik die vermyding van seksueel oordraagbare siektes en swangerskap, wat sin maak. Wanneer jy egter amptelik jou reis saam met tant Flo begin, ontbreek inligting dikwels.
Tydens die pandemie het die aantal jong meisies wat puberteit betree verdubbel in sommige lande—van 140 gevalle in 2019 tot 328 in 2020. Gegewe dat meisies reeds puberteit bereik 5 jaar vroeër as die begin van die 20th eeu, kan vroeë volwassenheid en menstruasie vir meisies en hul ouers of voogde uitdagend wees as hulle nie daarin slaag om hul jong kinders voor te berei vir die komende veranderinge nie.
Die veranderinge in lewenstyl oor die afgelope paar jaar - verminderde fisieke aktiwiteit en 'n ryk dieet - het moontlik vroeër tydperke by jong meisies veroorsaak. Aangesien meisies so jonk as 10 hul puberteit begin, moet ouers oorweeg hoe om gesprekke oor hul natuurlike siklusse te begin om enige misleidende aanlyn inligting teë te werk.
Waarom begin menstruasies vroeër?
In die laaste paar jaar was vroeë puberteit gekoppel tot die verandering in lewenstyl tydens inperkings: verhoogde gebruik van elektroniese toestelle, groter hoeveelhede voedsel ryk aan vet en suiker, hoër vlakke van stres en verminderde fisieke aktiwiteit. Selfs voor die pandemie het sommige meisies egter so vroeg begin volwasse word 10 jaar oud, en die ouderdom van menstruasie het van 16 of 17 honderd jaar gelede tot die huidige 13 gedaal.
Vilmante Markeviciene, stigter van Geniale dag-'n bewuste persoonlike gesondheidshandelsmerk wat deur vroue besit word - glo meisies moet vroegtydig voorberei word op menstruasie om die stres te vermy wanneer die tyd aanbreek.
"Tydperk, veral 'n vroeë een, kan dalk as 'n skok vir 'n jong meisie kom as sy nie weet wat dit is en wat om te verwag nie. Daarom moet hul ouers, voogde of onderwysers oor die natuurlike voortplantingsprosesse praat en meisies elke stap van die pad lei," het sy gesê.
Volgens me Markeviciene het sy al talle gevalle teëgekom waar meisies hul eerste menstruasie begin sonder enige voorafkennis. As gevolg hiervan begin hulle paniekerig raak, en glo dat hul gesondheid of selfs hul lewe in gevaar kan wees, en hierdie tipe skok en vrees kan vermy word met behoorlike opvoeding vooraf.
Hoe kan ouers meisies help om vroeë tydperke te hanteer?
Rondom 35% van mense voel skaam om oor hul gesondheid te praat. Dit lei dikwels daartoe dat meisies hulle wend sosiale media om hulself op te voed oor periodes, puberteit en ander intieme dinge. Tog het me. Markeviciene daarop gewys dat jong meisies dalk nie altyd die regte inligting aanlyn vind nie. Dit is hoekom ouers of voogde moet inspring en so vroeg as negejarige ouderdom met hulle oor die natuurlike prosesse begin praat.
"Eerstens moet ouers 'n veilige en gemaklike ruimte vir gesprekke oor tydperke verseker sodat meisies weet dat hulle met hulle kan praat sonder enige oordeel of verleentheid," het die kenner gedeel. "Deur eerlike gesprekke oor tydperke te begin, vorm ouers of voogde sterker bande met hul jong meisies en wys hulle hulle hoef nie alleen hierdie nuwe veranderinge te ervaar of dinge aanlyn te leer nie."
Me Markeviciene het ook beklemtoon dat ouers of voogde meisies te alle tye moet vasstel dat tydperke nie 'n siekte is nie en dat hulle selfs op die swaarste dae hul volle aktiewe lewe kan lei. "Om gemaklik te voel tydens hul eerste menstruasie is veral belangrik vir jong meisies. Ouers moet ook met hulle praat oor menstruasieprodukte, wat individuele keuses is. Sommige van hulle kan irritasie of ongemak veroorsaak as dit nie reg gekies word nie, so die volwasse figuur moet die meisie help om alternatiewe te vind om die ervaring aangenamer te maak."
Ten slotte moet ouers of voogde hul kennis oor die voortplantingsiklusse verfris en saam met hul kinders leer
"As boeke, brosjures, poduitsendings en video's oor menstruasie en ander natuurlike siklusse nie genoeg is nie, beantwoord intieme gesondheidskenners altyd graag enige vrae. Daarbenewens kan 'n positiewe benadering tot periodes en leer oor menstruasie ook as 'n goeie metode werk om die tieners te help om die onderwerp te destigmatiseer deur 'n goeie voorbeeld by die huis te stel."
Alhoewel 'n vroeë tydperk normaal is, moet ouers dokters kontak indien hul kinders abnormale pyne of oormatige bloeding ervaar. Volwassenes moet empatie hê met meisies se ervarings en hul bekommernisse en klagtes ernstig opneem.