Image deur Anemone123
Stel jou 'n lewe sonder liefde voor. Ongelukkig voel soveel mense 'n wanhopige gebrek aan liefde, selfs sommige wat suksesvol is en omring is deur vriende. Meer as 50% van die Amerikaners het gesê hulle het niemand in wie hulle kan vertrou nie. 25% woon alleen. 'N Epidemie van eensaamheid is besig om die wêreld te vee, wat selfmoordsyfers opwek.
Ons kan 'n geheime wapen wat ons reeds besit, ontdek en begin gebruik. 'Wapen' is natuurlik die verkeerde woord. Laat ons dit 'n geheime superkrag noem. Ek sal nie toelaat dat u twintig pynlike paragrawe binnedring voordat ek onthul wat dit is nie (terwyl ek aan u iets probeer verkoop ... moet u nie die webwerf-tegniek beledig nie?).
Ons kan liefde uitdruk
Dit is 'n massiewe onderwerp en sal die onderwerp wees van 'n deurlopende reeks artikels. My doelwit? Om u op te voed in wat ek geglo het, is die mees effektiewe tegniek om diep, positiewe verandering in die wêreld te bewerkstellig en ons in die proses te bevoordeel.
Onderwys is een ding, toepassing is 'n ander. Terwyl u lees, sal u ook die drie-fase leerproses ervaar wat ek ontdek het om nuwe begrip in 'n nuwe aksie te vertaal. Uiteindelik swel ons ons koppe, tensy ons handel volgens wat ons leer.
Hoe kan ons diegene help wat desperaat meer liefde in hul lewens wil hê? Dit bring ons by ons eerste les in liefde en van hier af gebruik ek die 'u'-stem, want ek wil hê dat dit 'n regte gesprek tussen ons moet wees, eerder as 'n teoretiese bespreking oor 'n vae' ons '. gaan sit 'n koppie tee, gaan sit terug in u stoel en geniet die diep duik vir die volgende 5 minute of so.
Les een - u ervaar wat u uitdruk
U is die skrywer van u ontvouende lewensverhaal, net soos ons almal. Ongeag hoe dinge tot dusver gegaan het - en u het waarskynlik spyt en oordele soos ek - dit is nou u lewe. Ek praat met u in hierdie oomblik, wat 'n gewone oomblik of 'n magiese oomblik van naderende transformasie kan wees, afhangende van u siening.
En hier kom 'n ongelooflike feit na vore, 'n opperste begrip wat eerste in ons gesprek moet kom: ons is almal besig om ons lewenservaring oomblik vir oomblik te skep. Wetenskaplikes verwys hierna as die waarnemer-effek. Eenvoudig gestel, dit beteken dat wat ons sien, bepaal word deur hoe ons lyk. Dit is duidelik dat iets nodig is om iets te sien. Jy kan nie in die donker sien nie. Maar lig verander waaraan dit raak. Om lig te stel, sien jy, maar wat jy sien, is wat homself voordoen net as die lig aan is.
Wat beteken dit in die alledaagse lewe? Dat ek en jy die oomblikke van ons lewens ervaar soos hulle is as gevolg van die manier waarop ons kyk. En hoe ons kyk word bepaal deur ons oortuigings, ons ingesteldheid.
Hier is 'n handige frase om dit te onthou:
Ek sal dit sien as ek dit glo. (In teenstelling met die tradisionele, Ek sal dit glo as ek dit sien.)
Baie mense voel magteloos om hul lewens te verander. Dit is net 'n geloof en fundamenteel onwaar. Ja, ons leef almal in beperking. Nie genoeg geld nie, nie genoeg tyd nie, nie genoeg hulp nie, ens. Dit maak hoegenaamd geen verskil nie, want daar is iets daaraan altyd uitdagings wees. Hulle verander net.
Die groot verandering, wat in hierdie oomblikke beskikbaar is, is om elke verskoning en twyfel weg te gooi ten einde een sentrale beginsel van waarheid te omhels: jy het die krag om jou lewe te skep soos jy wil, deur die manier waarop jy lyk, te verander deur verander jou oortuigings, jou ingesteldheid.
Ons doen dit deur te leer hoe om deur die oë van liefde te kyk.
Sien deur die oë van die liefde
Stel jou voor 'n krag wat van jou na jou omgewing uitstraal. Onthou parfuum. Ruik 'n herinnering aan geur, miskien in 'n omhelsing met iemand. Onthou dat 'n vriend die kamer binnegekom het, klaarblyklik kwaad. Stel die toneel voor en onthou hoe jy geweet het dat hulle mal is. Dit was meer as hoe hulle gelyk het, nie waar nie? jy fout wat in hulle aangaan.
Onthou 'n eerste soen. Hoe het dit gevoel, veral in die oomblikke net voordat jou lippe vir die eerste keer sy / haar hare ontmoet het? Jy het waargeneem, nie waar nie? 'N Emosionele groen lig het aangeskakel en jy het opgetree. 'Ja, dit is nou die oomblik!'
nou is die oomblik.
Daar is 'n krag wat altyd van u na u omgewing uitstraal, en dit skep u lewenservaring. U invloed is meestal bewusteloos. Jy kom op, jy doen dinge, ander mense doen dinge, almal het hul ervaring.
Nou, dit was toe, dit is nou.
U kan nou meer bewus wees van wat u uitdruk, terwyl u met hierdie skeppingsbeginsel eksperimenteer: U ervaar wat u uitdruk. Veral as jy liefde uitspreek, ervaar jy liefde.
Nie meer wag nie.
Druk liefde elke dag uit
Die middagklub is ons laboratorium. Elke dag middag - omdat ons ons slimfone opgestel het - wag ons daarop om liefde uit te spreek. Oefen dwarsdeur die dag, elke keer as u dit onthou, maar daardie klokkie teen die middaguur sal u daaraan herinner. Maak die beste daarvan met enige vorm van gefokusde verklaring. Myne is:
"Dit is die oomblik.
Iets wonderliks ​​gebeur.
Ek skep my toekoms met liefde. "
Soos u dit sê, stil of hardop, spreek u liefde uit (in woorde en met gevoel) en ervaar u dit. Met volgehoue ​​oefening sal u ook die invloed wat u uitstraal op u omgewing begin ervaar.
Net soos wat die ware doel van meditasie is om die meditatiewe toestand langer en langer deur die dag te verleng, is die werklike doel van hierdie middagpraktyk om 'n ekspressiewe ingesteldheid van 'n kort praktyk tot ons standaardtoestand uit te brei. Die paar sekondes middag is bedoel om te groei, sodat die lewe geheel en al gaan oor die uitsending wat ons na die wêreld uitsaai.
Op 'n sekere punt sal u begrip 'tip' en u sal weet - nie in teorie nie, maar in die praktyk - die ware geheim van 'n vervullende lewe, dat u is skep u lewenservaring. U energieke handtekening, u unieke 'geur', u emosionele frekwensie, beïnvloed ook ander (die heeltyd). Dit is hoe u hulle kan help, ten minste is dit die eerste stap, en een wat nie misgekyk kan word nie. Druk liefde sonder voorbehoud uit en laat almal in u lewe dit geniet!
Wees gaaf teenoor vreemdelinge. Glimlag. Hulp. Luister. Wees vriendelik met die wat die naaste aan jou is. En wees liefdevol en vergewensgesind teenoor jouself. Erken jou spyt en uitsprake, maar alles wat nou agter jou is, is dit nie? In die tyd wat dit u geneem het om hierdie woorde te lees, kan daar 'n fundamentele verskuiwing binne u plaasgevind het, en u lewe kan nou anders wees.
Ek sal dieper in die volgende artikel bespreek en 'n fassinerende term voorstel: pneumaplasma. Tot dan, oefen om liefde uit te druk en gebruik u geleentheid elke dag op die middagstip. U het geselskap, in baie tydsones regoor die wêreld. Ons leer en oefen en saai saam!
Soos Gandhi gesê het: 'Wees die verandering wat u in die wêreld wil sien.'
Kopiereg 2019. Natuurlike Wysheid LLC.
Will Wilkinson is 'n senior konsultant by Luminary Communications in Ashland, Oregon. Hy was skrywer of medeskrywer van sewe vorige boeke, het honderde onderhoude gevoer met toonaangewende veranderingsagente en groei 'n internasionale netwerk van visioenêre aktiviste. Hy is ook die stigter van Die middagklub, 'n vrye lid-alliansie wat elke dag die middag met opset konsentreer om 'n impak op die menslike bewussyn te hê. Vind meer uit by willtwilkinson.com/
Video met Will Wilkinson: Wat is die Noon Club?
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Inspirasie > Van die redakteurs > Speletjies wat goedkoop teenliggaampoets verander is gestuur vir validering in die stryd teen Coronavirus