Om oor te gee aan liefde, moet jy aandag gee aan enige van jou eie emosies, buie of gedagtes wat jou kan lei om minder as liefdevolle maniere op te tree. Jy moet dalk trots, 'n gevoel van selfbelang, of die behoefte om jou pad te gee, oorgee aan of mag oor ander hê. Jy sal wil loslaat van die emosies wat jou laat voel as minderwaardig of twyfelagtig van jou waarde. Jy sal jouself wil oplei om positief oor ander te dink, selfs as jy voel hulle het jou seermaak. U sal harmonieuse toestande deur middel van u toespraak, optrede en gedagtes wil bewerkstellig.
Ontdek enige reaksies op ander wat selfs die geringste begeerte kan hê om hulle seer te maak. Kyk na jou buie en gevoelens, sodat jy nog steeds aan ander kan hou, selfs as jy self negatiewe emosies ervaar. Oorgee om lief te hê, en reageer op diegene rondom jou met vriendelikheid. Onthou 'n paar keer wanneer jy dit gedoen het, en hoe goed voel jy oor jouself daarna.
Wat as dit lyk asof iemand jou probeer seermaak?
Verbind met jou siel
Sodra jy met jou siel verbind is, kan jy jou siel se deernis voel. U sal verstaan ​​dat sommige mense nie weet hoe om vriendelik of bedagsaam te wees nie. Hulle reageer nie regtig op jou nie; hulle reageer op hul eie vrese en hul verlede. Mense sê soms of doen seer dinge omdat hulle nie goed voel oor hulself nie. Jou siel neem nooit aanstoot nie; Dit verstaan ​​dat alles wat dit doen, lyk asof unloving is 'n weerspieëling van wie hulle is, nie wie jy is nie.
Het u in die laaste paar weke die begeerte gehad om die ander persoon seer te maak? Hoekom het jy so gevoel? Was jy in 'n slegte bui of in die greep van sterk emosies? Of het jy die ander persoon se intense emosies opgetel? Het jy gedink die ander persoon het jou probeer beledig of jou seergemaak? Gee aandag aan die dinge wat onverbiddelike reaksies in jou veroorsaak.
Stop voordat jy reageer
Stop voordat jy op 'n seer manier reageer. Neem die tyd om jou gevoelens lief te hê en te eer. Moenie probeer om jouself uit ongelowige gevoelens te praat nie. Hou jou gevoelens lief, luister na hulle, voel hulle, en lig hulle dan in jou hart om in liefde omskep te word.
Neem tyd weg van die verhouding, of skep fisiese afstand tot jy met liefde kan reageer. Dit is beter om 'n rukkie uitmekaar te wees, terwyl jy jou gevoelens verander, as om saam te wees en op ongehinderde maniere te handel. Wag om te reageer totdat jy dit kan doen op 'n manier wat beide van jou vereer.
"Ek kies nou vrede en liefde"
As jy probeer om kalm te bly en lief te hê, moet jy jouself ooreenstem met mense se slegte buie en op 'n pynlike manier optree. Moenie swak voel nie, dink jy is 'n slagoffer of blameer die ander persoon om jou slegte energie te gee. Vergewe jouself dat jy nog nie verlig is nie! Lig solar plexus-energie in jou hartsentrum en voel die sereniteit van jou siel se liefde. Dink aan tye wanneer jy gebly het en gebalanseer word rondom ander mense se negatiewe energie. Bevestig dat jy die mag het om te kies hoe jy wil voel.
As mense rondom jou in die greep van sterk emosies, sielkoppeling en jou siel en siel voel. Voordat jy praat of optree, kan jy dalk iets vir jouself sê, soos: "Ek kies nou vrede en liefde." Hou die opheffing van solar plexus-energie in jou hartsentrum om enige drang om op 'n ongehinderde manier te reageer. Dit verg groot selfbewustheid en deurlopende aandag om konsekwent lief te hê en alle wens om seer te maak, uit te wis. As jy nie ander seermaak nie, is dit een van die grootste uitdagings en 'n belangrike stap om jou hartsentrums te ontwaak.
Transformeer Woede met Soul Liefde
Om oor te gee om van jou lief te wees, moet woede loslaat. Woede kan een van die mees uitdagende van alle emosies wees om te transformeer. Dit is die "stryd" deel van die stryd / vlug reaksie. Vrees is die "vlug" deel.
Woede is die wortel van baie skeidende emosies soos irritasie, superioriteit of regverdigheid, selfbejammering, en selfs depressie, wat woede in die rigting van die self is. Byna almal voel 'n mate van woede baie keer per dag. Dit kan self woede, woede in die samelewing wees, woede op mense wat teen wat jy glo in, of woede by vriende en geliefdes. Dink aan jou gevoelens vandag. Wanneer het jy verkies om woede te voel, indien enigsins?
Woede is 'n krag, 'n energie wat jou kan wegbeweeg van die dinge waarvoor jy kwaad is. Soms kan woede voordelig wees, soos wanneer dit jou motiveer om 'n situasie wat skadelik vir jou is, te verlaat. Soos jy ontwikkel, sal jy nie meer sterk emosies nodig hê om jou in aksie te dryf nie. U sal uit die rustige, vreedsame wysheid van u siel optree.
Reageer uit woede neem jou ware krag weg. Dit is net wanneer jy praat of optree uit die serene, uitgestrekte en liefdevolle perspektief van jou siel dat jy goed voel oor jou dade en woorde. Wanneer jy met siel liefde optree, ervaar jy ware krag - die krag van liefde, die mees kragtige energie in die heelal.
Stop en erken jou woede
Begin herken wanneer jy kwaad voel. Soms kies jy kwaad as jy om die woede van ander is. As jy woede voel wat buite verhouding tot die situasie is, kan jy reageer op vorige pyn wat jy nog nie opgelos het nie. Jy mag woede voel omdat jy nie in harmonie met die heelal is nie, of jy sleg voel oor jouself of jou lewe nie. Of jy mag kwaad voel omdat jy dink ander het jou nie behandel soos jy behandel moet word nie.
Stop en erken jou woede die oomblik dit ontstaan. Moenie ander blameer om dit te veroorsaak nie. As jy kwaad voel, sluit aan by jou siel om jou begeerte om lief te hê, te verhoog. Lig solar plexus-energie in jou hartsentrum op. Ontspan in die rustigheid van siel liefde. Laat energie vloei in jou kop sentrum en brei uit na die eenheid van liefde. Ervaar jou siel se wysheid, deernis en begrip.
Jy kan die sereniteit van liefde voel, selfs wanneer jy om mense is wat kwaad, aanval, verdedigend en funksioneel is van hul unevolved solar plexus-sentrum. Kies hoe jy wil voel, ongeag watter soort emosies, gedagtes of energie jy in die omgewing is.
Het jy enige verborge of nie-so-verborge woede? Lig solar plexus-energie in jou hartsentrum op. Siel skakel en straal jou siel se aanvaarbare, deursigtige en onvoorwaardelike liefde uit. U mag sê: "Ek gee enige woede oor wat ek teenoor u het. Ek neem verantwoordelikheid vir die maak van my eie lewe."
Kies om nie 'n slagoffer te wees nie. In plaas daarvan, bevestig dat jy die mag het om enige lewe te skep wat jy wil hê. Onthou 'n tyd wanneer jy jou woede verander het en opgetree het uit 'n kalm, liewe en liefdevolle staat. Besin oor hoe goed jy oor jouself gevoel het. Verandering van woede is 'n kragtige stap om te neem wat positiewe veranderinge in jou verhoudings met jouself en ander sal skep.
Laat irritasie en bied liefde in plaas
Irritasie is 'n sterk emosie wat ervaar kan word deur mense wie se solar plexus-sentrum ontwaak en wie se sensitiwiteit vir die energie oor hulle toeneem. Baie mense ervaar irritasie aangesien hul sensitiwiteit vir die disharmoniese energieë rondom hulle toeneem, voordat hulle geleer het om met hul siel saam te werk en solplexreaksie-reaksies in hul hartsentrum op te lig.
Soos u dalk ervaar het as u rondom mense was wat irriteerbaar is, kan irritasie besmettend wees. Jy bied aan ander 'n goeie geskenk wanneer jy enige irritasie verander wat jy in liefde voel. 'N Vrolike, vrolike houding is 'n liefdevolle bydrae tot die welsyn van ander.
As jy irritasie ervaar, of om mense is wat irritasie uitdruk, meng met jou siel en lig solar plexus-energie in jou hartsentrum totdat jy die sereniteit van siel liefde kan voel. Vergewe jouself om minder energiek om jou te reageer op minder as gesentreerde wyse. Radieer 'n deursigtige liefde as jou sielkoppeling. Vergewe ander mense vir irritasie. Bly kalm en speel met die uitstraling van verskillende siel liefdes eienskappe, soos 'n magnetiese, aanvaarende en versterkende liefde rondom hulle.
Eer Uself deur grense te stel
Respekteer jou tyd, jou behoeftes en jou geestelike pad. As jy jouself nie kan stel om grense te stel nie, om te vertel waar jy eindig en ander begin, as jy ander mense se gevoelens voel asof hulle jou eie is, lig solar plexus-energie in jou hartsentrum. Onthou die tye toe jy grense gestel het en mense het jou nog liefgehad.
Jy kan in kalm, rustige state van liefde bly, maak nie saak watter emosionele toestande ander mense in is nie, deur sielverlossing uit te stral. Uit hierdie toestand van liefde sal jy doen wat goed is vir jouself en jou siel, eerder as wat ander mense wil hê jy moet doen. Of ander mense verander of reageer op jou liefde, is nie belangrik nie. Elke keer as jy liefde bied, ontwaak jy jou hartsentrums.
Besluit of jy wil voortgaan om mense te wees wat jou nie eer nie. Glo dat al jou verhoudings liefdevol, ondersteunend en verrykend kan wees.
"Soul Love" deur Sanaya Roman, © 1997,
gepubliseer deur HJ Kramer, Inc.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Oorgawe om te Lief, selfs in die middel van negatiwiteit