Ongelukkig gaan depressie dikwels ongemerk in tieners. Ouers herken soms nie die simptome nie, want depressie in tieners lyk heel anders as depressie by volwassenes. As gevolg hiervan ly baie tieners onnodig in stilte.
Daar is vier tipes depressie wat gewoonlik tieners raak . Depressie kan alle tieners beïnvloed, ongeag hul geslag, gewildheid, akademiese sukses of atletiese vermoëns.
Dit is belangrik om jouself te vergewis van die algemene simptome van depressie in tieners.
Terwyl depressiewe volwassenes dikwels praat oor emosionele pyn, is depressiewe tieners geneig om fisiese seer en pyn aan te meld. Hulle kan hoofpyne, maagprobleme rapporteer of sê hulle voel net nie goed nie. Fisiese eksamens sal egter geen bevindings openbaar nie.
Volwassenes beskryf gewoonlik hartseer wanneer hulle depressief is, maar tieners word dikwels meer geïrriteerd. Hulle mag disrespekvol optree of minder geduld hê as gewoonlik. Hulle kan ook uitdagend raak. Terwyl gemoedswisselings normaal kan wees gedurende die tienerjare, moet 'n buitengewoon hoë aantal prikkelbaarheid beskou word as 'n waarskuwingsteken van moontlike depressie.
Tieners kan 'n skerp afname in hul grade beleef wanneer depressie staak. Maar dit is nie altyd die geval nie. Sommige tieners handhaaf 'n hoëgraadse puntgemiddelde selfs in die middel van emosionele onrus.
Trouens, soms is die druk om goeie grade te behou, 'n faktor in depressie. 'N Tiener wat die behoefte het om aanvaar te word in 'n Ivy League-kollege, of een dring daarop aan dat 'n teleurstellende SAT-telling haar lewe kan verwoes, kan bly gedryf om te bereik ten spyte daarvan dat dit depressief is.
Sensitiwiteit vir kritiek
Depressie kan lei tot 'n intense sensitiwiteit vir kritiek.
Soms word tieners met hierdie sensitiwiteit hanteer deur aktiwiteite te vermy waar hulle mislukking vrees. 'N Tiener kan weier om vir die sokkerspan te probeer of weier om 'n datum vir 'n dans uit te nooi in 'n poging om verwerping te vermy.
Op ander tye kan tieners hierdie vrees hanteer deur 'n oorpresteerder te word. 'N Depressiewe tiener kan 'n perfeksionis word in 'n poging om die risiko om verwerp te word, te vermy. Dit is belangrik om te monitor hoe jou tiener reageer op risiko, kritiek en mislukking aangesien veranderinge in jou tiener se gedrag kan aandui dat jou tiener depressief is.
Sosiale isolasie is 'n algemene probleem vir almal met depressie, maar tieners trek nie noodwendig van almal af as hulle depressief raak nie. Soms verander hulle eenvoudig portuurgroepe. 'N Tiener kan met die verkeerde skare begin hang of dalk met sekere vriende of familielede ophou praat.
Op ander tye trek tieners uit van werklike aktiwiteite en fokus hulle op die aanlynwêreld wanneer hulle depressief voel. 'N Depressiewe tiener kan 'n aanlynpersoon skep en kan aan die aanlyn-geselsies deelneem of speel speelspeletjies vir ure op die einde om die realiteite van die lewe te ontsnap.
Soek hulp vir 'n depressiewe tiener
As jy dink jou tiener kan depressief wees, soek professionele hulp.
Skeduleer 'n afspraak met jou tiener se pediater, of reik na 'n geestesgesondheidsprofessie. Behandeling vir adolessente depressie kan terapie, medikasie of 'n kombinasie van die twee insluit. Dit is belangrik om betrokke te wees by jou tiener se behandeling.
Dit is nie ongewoon vir tieners om te weier om hulp te kry nie. As jou tiener weier om berading te gaan, moet jy alleen met 'n geestesgesondheidsprofessie ontmoet. 'N Psigoterapeut kan insig en strategieë bied wat jy kan gebruik om ' n depressiewe tiener te help .