Huismiddels teen hooikoors - Huismiddels - 2021
Huismiddels teen hooikoors
Jou neus loop, jou oë jeuk, jou kop is seer - 'n wandeling in die platteland is 'n pyn. Al hoe meer mense ly daaraan, en al hoe meer medikasie om hierdie simptome te bekamp, ​​kom op die mark. Voordat u medisyne gebruik, kan 'n groot verskeidenheid huismiddels teen hooikoors gebruik word. Ander name vir hooikoors is stuifmeelallergie, pollinose, seisoenale allergiese rinitis of seisoenale allergiese rhinoconjunctivitis.
Ongemak met hooikoors
Die simptome van hooikoors is baie. Sommige ly slegs aan loopneus (rinitis), ander ly egter aan jeukerige, brandende en / of waterige oë, krapperige keel, probleme met sluk, hoofpyn en moegheid.
Vir baie mense wat geraak word, is die lewensgehalte buitengewoon beperk. Herhalende niesaanvalle, die loopneus en waterige oë kan soms baie stresvol wees. Dwelms word gereeld gebruik, wat voorafgegaan word deur 'n reputasie dat hulle baie vinnig kan help. Baie van hierdie middels het egter newe-effekte. Al hoe meer mense besluit om eers die natuurlike roete te neem en tuisremedies teen hooikoors te beproef.
Natuurlike middels teen hooikoors
As u aan stuifmeelallergie ly, hoef u nie direk na die chemiese klub te gaan nie. Daar is 'n paar goeie huismiddels teen hooikoors wat die simptome verlig, maar ook 'n voorkomende effek kan hê.
Koel kompres teen jeukerige oë
'N Kompressie met 'n ooglig help met jeukende oë. 'N Brou word uit 'n eetlepel oogbrou gebrou, wat met ongeveer 'n kwart liter kookwater uitgegooi word en vir vyf minute gebrou moet word. Die kruie word afgefiltreer en die oorblywende vloeistof word in steriele kompresse geweek, wat dan op die oë geplaas word. Dit is veral voordelig as die afkooksel al 'n rukkie in die yskas afgekoel is.
Die nou bekende Manuka-heuning is 'n baie spesiale heuning en is goed geskik as 'n tuismiddel teen hooikoors. Dit is belangrik om 'n gesertifiseerde heuning met 'n hoë MGO-inhoud (methylglyoxal) te koop. Hoe hoër hierdie waarde, hoe sterker is die effek. Manuka-heuning kan voorkomend opgeneem word in die stuifmeelvrye periode, maar ook in die akute stadium.
As 'n voorkomende maatreël is dit raadsaam om een ​​teelepel per dag te neem. In die akute stadium word twee tot drie teelepels gedurende die dag geneem om verligting te gee aan diegene wat geraak word. Die heuning moet stadig in die mond oplos, sodat dit maklik deur die slymvlies opgeneem kan word.
'N Effektiewe hulpmiddel vir stuifmeelallergie is aloe vera-sap. Dit kan voorkomend gebruik word in die vrye tyd van allergieë, sowel as teen die akute simptome. Let op die suiwerheid as u koop. Die voorgeskrewe inname-aanbevelings moet gevolg word.
Swart komynolie is ook voorkomend en bedoel vir akute gebruik. Dit bevat gesonde vetsure wat anti-inflammatories en anti-allergies is. U kan voor ontbyt 'n teelepel van die suiwer olie neem of dit alternatief meng met vars vrugtesap of heuning. Ondanks die neutagtige, gekruide smaak, verkies die meeste van diegene wat geraak word die kapsules. Raadpleeg die bylae vir die betrokke produk vir gebruik. Kwaliteit is veral ook hier belangrik.
Propolis is 'n bekende 'all-home remedie' en kan ook goed dien vir hooikoors. Propolis is 'n harsagtige stof wat bye gebruik om hul byekorf teen siektes te beskerm. Wat bye kan beskerm, help ook mense. Dit word geneem in die stuifmeelvrye periode om die komende allergietydperk te oorleef sonder, of ten minste met slegs 'n paar simptome van hooikoors. As dit nie slaag nie, help propolis om die akute loopneus ietwat te bekamp.
Kruietee teen hooikoors
Tuisremiddels bevat altyd tee-resepte. Die volgende mengsel is 'n resep wat help met hooikoors:
Kruietee meng teen stuifmeelallergie
Meng die pers, melk distel en brandnetel in gelyke dele
Sit 'n teelepel van die mengsel in 'n koppie
Vuur die kruie met ongeveer 250 ml kookwater
Syg die infusie na ongeveer vyf minute
Drie koppies per dag, vars voorberei, beloof verligting van hooikoors
gevaar: So 'n teekuur moet nooit langer as 'n maksimum van ses weke duur nie, waarna daar 'n pouse moet wees.
Met 'n droë keel en seer keel, wat baie pasiënte met hooikoors voel, help dit om met salie tee te gorrel. As die slymvliese van die neus geswel is, kan die binnekant van die neus met die tee gestop word. 'N Ietwat ongewone, maar nuttige middel van die huis, is om 'n salieblaar in die neus te steek - maar wees versigtig: dit moet nie te diep in die neus gedruk word nie.
Besproeiing en inaseming van die neus
Sodat die slymvliese ietwat kan swel, word neusbesproeiing met soutoplossing aanbeveel. Hiervoor word 'n teelepel goeie sout (Himalaja-sout, seesout) by 500 ml gekookte water gevoeg, die hele ding geroer en daarmee afgespoel. Voltooide neusdruppels gebaseer op seesout is in die apteek beskikbaar.
As hooikoors voorkom in verband met bronchiale slym en hoes, help inaseming met soutwater. 'N Kom word met warm, gekookte water gevul en 'n eetlepel seesout word daarin opgelos. Inasem twee keer met 'n lap oor die bak. Die seesout dra by tot die swelling van die slymvliese en die vrystelling van die slym.
'N Voordelige huismiddel teen hooikoors is ook 'n ontspanningsbad met eucalyptusolie. Vyf druppels essensiële olie, wat van hoë gehalte moet wees, word by 'n bietjie room gevoeg en die hele ding word in die water geroer as die bad vol is. Die badtyd is ongeveer twintig minute. Dan is dit tyd om te ontspan.
Kolostrum en lewensbelangrike stowwe
Colostrum is 'n antieke huismiddel. Hierdie eerste melk word in die eerste een tot drie dae na geboorte deur alle vroulike soogdiere geproduseer. Dit dien die pasgeborenes nie net as voedsel nie, maar veral om hul immuunstelsel te versterk of op te bou.
Drinkoplossing of kapsules word gemaak van kolostrale melk, wat ook 'n baie spesiale uitwerking op ons mense het. Kolostrum is immuunmoduleerend, het 'n uiters positiewe effek op die ingewande, het 'n anti-inflammatoriese effek en nog baie meer. Colosturm moet voorkomend sowel as in akute fases van hooikoors geneem word. Dit is een van die min middels wat teen 'n allergie vir stuifmeel gebruik word.
Sink en vitamien C is oor die algemeen belangrik vir die immuunstelsel. 'N Vervanging kan die simptome verlig.
Met hooikoors moet voedsel wat histamien bevat of vrystel vermy word. Dit sluit blikkieskos, ryp kaas, gerookte vis, gerookte wors, soja, klaargemaakte etes, piesangs, pere, lemoene, neute, kakao en sjokolade in.
Die dieet moet altyd uit vars produkte bestaan ​​en bevat soveel basiese voedsel as moontlik. Voldoende hidrasie moet ook oorweeg word. Vlaszaadolie is 'n aanbevole olie vir allergiese disposisies wat vetsure bevat wat die liggaam nie self kan vervaardig nie. Dit is belangrik om na u eie buik te luister en voedsel te vermy wat nie goed is vir u nie.
Dr. is 'n bewese middel teen homeopatie wat help met hooikoors, maar ook baie ander klagtes, is Dr. Bach's Rescue laat val. U kan dit in elke apteek kry. In die tussentyd is hulle ook beskikbaar as 'n bespuiting of gloeilampe. Dit bevat vyf Bach-blomme, aangepas vir sogenaamde "noodsituasies", wat ook 'n akute hooikoorsaanval insluit. In 'n akute toestand word vyf druppels blomme onverdun op die tong gesit of met 'n bietjie water gemeng, gedrink in slukkies. Die bespuiting word periodiek toegedien en die enkele dosisse van die kolletjies is vyf. As dit nie help nie, kan die geskenke nog een of twee keer herhaal word.
Steengeneeskunde word steeds met baie kritiese oë gesien. Die gebruik daarvan is egter 'n eenvoudige en keer op keer effektiewe metode om 'n wye verskeidenheid klagtes, waaronder hooikoors, aan te pak. Hier word die amber aanbeveel. Dit word altyd gedra as 'n ketting of as 'n vleiende klip in jou sak. Dit is ook moontlik om klipwater daaruit te produseer. Vir hierdie doel word 'n onbehandelde amber vir een nag in goeie bronwater geplaas. Hiervan word verskeie druppels gedurende die dag geneem.
Hoe hooikoors ontwikkel
Met hooikoors reageer die liggaam op sekere stuifmeel met 'n oormatige, onvanpaste immuunrespons. Waarlik onskadelike indringers wat nie patogene is nie, soos berk stuifmeel, word as 'vreemd' erken. Dit is 'n inflammatoriese reaksie. Dit beteken die immuunstelsel oorreageer. Boodskapperstowwe, soos histamien, word onmiddellik vrygestel, wat die simptome van die allergie veroorsaak. Die omvang van die reaksie hang af van die hoeveelheid antigene wat die liggaam binnedring en die aanvanklike situasie van diegene wat geraak word.
Allergiese ingesteldheid kan oorgeërf word. Maar mense wat byvoorbeeld reeds aan neurodermatitis of brongiale asma ly, ontwikkel dikwels 'n stuifmeelallergie. In verband met hooikoors kan daar ook 'n sogenaamde kruisallergie ontstaan. Dit is gewoonlik net die geval as die allergie-reager op verskillende bye stuifmeel reageer. As daar byvoorbeeld 'n allergie vir berk en hazel is, is 'n sogenaamde kruisallergie vir neute, pere, appels en kersies moontlik. Dit veroorsaak soms probleme buite die stuifmeel seisoen.
Stuifmeelallergieë neem toe
Navorsers oor die hele wêreld het gedink oor die rede vir die toenemende frekwensie van hooikoors. Daar is byvoorbeeld gevind dat toenemende aardverwarming bydra daartoe dat die stuifmeel seisoen van baie plante langer word. Boonop laat die warmer temperatuur plante wat nie eintlik hier tuis is nie, hulself hier vestig. 'N Voorbeeld hiervan is ambrosia (ragwort), 'n plant uit Noord-Amerika. Ragweed kan gewelddadige allergiese reaksies veroorsaak. Boonop beteken die toenemende lugbesoedeling en die stygende osooninhoud in die lug dat die stuifmeel "meer aggressief" word.
Daar is verskillende diagnostiese metodes beskikbaar om hooikoors te diagnoseer en om die stuifmeel uit te vind wat die allergie veroorsaak. Die priktoets word gereeld gebruik. Verskeie allergene word op die vel toegedien, en dan word ligte angeljies op die punt met die lanset bygevoeg. Nog 'n toets is die vryfoets. Die stowwe wat allergieë kan veroorsaak, word in die vel gevryf.
Tydens die intracutane toets word die allergeen in die vel ingespuit wat gemonitor moet word. 'N Ander opsie is die bloedtoets. 'N Verhoogde vlak van IgE (immunoglobulien van groep E) dui aan dat daar 'n neiging tot allergie is, maar sê nie noodwendig iets oor die vraag of daar regtig 'n allergie is nie. Die RAS-toets is nodig om in die bloed te bepaal watter stowwe 'n persoon allergies het. Hier kan die bloed gekontroleer word op 'n groot verskeidenheid stowwe. Ongelukkig is hierdie toets redelik duur en word daarom selde gebruik.
'N Oorsaaklike terapie vir stuifmeelallergie is nie maklik nie. Byvoorbeeld, hiposensitisering by hooikoors, wat soortgelyk aan 'n inenting werk, is hier geskik. Diegene wat geraak word, word in 'n sekere periode, met sekere tussenposes en in toenemende dosisse, die allergeen ingespuit. Hiposensitisering kan ook uitgevoer word in die vorm van tablette of druppels wat daagliks geneem moet word in plaas van as inspuiting. Dit is 'n geskikte metode veral vir kleiner kinders, maar nie vir alle soorte allergieë nie. Hiposensitisering duur gewoonlik jare.
Andersins word medikasie teen hooikoors voorgeskryf om die simptome te verlig. Dekongestante neusdruppels is die keuse vir verkoue. Geskikte oogdruppels help teen rooi, brandende en jeukerige oë in die akute toestand. Erge simptome word behandel met sogenaamde antihistamiene.
Om hooikoors nie in die eerste plek te lok nie, moet u die buitelug gedurende die stuifmeel seisoen verminder. Dit is die beste om te ventileer met 'n lae stuifmeelbelasting, in stede tussen 06:00 en 08:00, op die platteland tussen 07:00 en middernag, of na 'n lang periode van reën. Vermy buitensport. 'N Dag in 'n binnenshuise swembad, insluitend sauna en ontspanning, is goed vir u en verminder die simptome aansienlik. In die hoofmaande word 'n reis na die see of hoë berge aanbeveel, aangesien die stuifmeelbelading daar baie laer is.
Stuifmeel kan ook in kamers aangetref word, en daarom is gereelde skoonmaak, met die skoonmaak van vodde en water, een van die belangrikste beskermingsmaatreëls teen hooikoors. Die stofstof sou eerder in die kas bly, dit sal die simptome net erger maak. Die stuifmeel hou gewoonlik langer in gordyne, matte en gestoffeerde meubels. Vloere wat met water skoongemaak word en meubels wat met klam doeke afgevee kan word, is beter. Dit word nie aanbeveel om 'n waaier te gebruik nie, want dit stuif die stuifmeel op en versprei dit rondom die woonstel. Gestoffeerde meubels en bestaande matte word so gereeld as moontlik met stofsuier gestofsuig met 'n allergiefilter.
Daar mag geen klere in die slaapkamer wees wat gedurende die dag gedra is nie. Dit is die beste om dit in die wasmasjien te sit. Die beddegoed moet ook so gereeld as moontlik verander word. Na 'n dag in die buitelug word aanbeveel dat u u hare was voordat u gaan slaap, anders beland die stuifmeel in die bed en word die hele nag ingeasem. 'N Ontspanningsbad voor slaap werk wonders. Dit is noodsaaklik om in die slaapkamer af te stof en met vog uit te vee. 'N Stuifmeel teen stuifmeel voor die vensters verminder die ingang van stuifmeel.
As hulle met die motor ry, laat stuifmeelallergie die vensters toe, indien moontlik, en die lugversorgingstelsel moet toegerus wees met 'n stuifmeelfilter wat gereeld vervang word. Goeie wenke teen hooikoors is steeds gereelde stofsuig en afvee van die motorhuis. As u aan stuifmeelallergie ly en 'n bril dra, moet u u bril meer gereeld skoonmaak om van stuifmeel ontslae te raak.
Dit is die beste om nie die wasgoed buite in die stuifmeel seisoen buite te droog nie, want die klere is vars, maar dra stuifmeel saam. Plante waaraan diegene wat geraak word 'n allergiese reaksie het, hoort nie in die huis of in die onmiddellike omgewing nie. Apteke sowel as die internet het huidige stuifmeelvoorspellings - sogenaamde stuifmeelvlugkalenders - wat die alledaagse lewe met hooikoors vergemaklik.
Neem hooikoors ernstig op
As al hierdie tuisremiddels nie help nie, moet u beslis 'n dokter of alternatiewe praktisyn besoek. Stuifmeelallergie kan mettertyd lei tot 'n meer ernstige probleem, moontlik selfs asma. Die naturopaat probeer altyd om die oorsaak van hooikoors of die allergiese neiging van diegene wat geraak word, te behandel. 'N Groot verskeidenheid metodes word gebruik. Byvoorbeeld, outoloë bloedterapie word meer gereeld in naturopatie gebruik. Akupunktuur, voetrefleksologie, afleidingsprosedures, fitoterapie en homeopatie is van die moontlike naturopatiese behandelingsbenaderings teen stuifmeelallergie. (sw, nr)
German Society for Pneumology and Respiratory Medicine e.V .: Wat is hooikoors? (Bel: 28.08.2019), lungenaerzte-im-netz.de
Instituut vir gehalte en doeltreffendheid in gesondheidsorg (IQWiG): Hooikoors (verkrygbaar: 28 Augustus 2019), gesundheitsinformation.de
Zamzil Amin Asha'ari, Mohd Zaki Ahmad, Wan Shah Jihan Wan Di: Inname van heuning verbeter die simptome van allergiese rinitis: getuienis uit 'n gerandomiseerde placebo-beheerde proef in die Ooskus van die Skiereiland in Maleisië, 2013 (toegang: 28.08.2019) , Annale van saudi medicin
Hongwei Yu, Zhen Dong, Zhanquan Yang: Molekulêre biologiese studie van aloe vera in die behandeling van eksperimentele allergiese rinitis by rotte, 2002 (toegang: 28.08.2019), PubMed
Ulrich Kalus, Axel Pruss, Jaromir Bystron, et al .: Effek van Nigella sativa (swart saad) op subjektiewe gevoel by pasiënte met allergiese siektes, 2003 (verkrygbaar: 28.08.2019), fitoterapie-navorsing
Mehmet Yasar, Yasemin Savranlar, HaticeKaraman: Effekte van propolis in 'n eksperimentele rotmodel van allergiese rinitis, 2016 (toegang: 28.08.2019), Science Direct
Mi Ryeong Song, Eun Kyung Kim: Effects of Eucalyptus Aroma Therapy on the Allergic Rhinitis of University Students, 2014 (toegang: 28.08.2019), Koreaanse wetenskap
Elvira Bierbach (red.): Naturopatiese praktyk vandag. Handboek en atlas. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, 2009