Peptides ke e theko e tlase ho feta ho hōla ha hormone. Litefiso tsa koetliso e joalo e tla ba makhetlo a 'maloa a tlaase. A dipatlisiso tsa bosheng di dumalana le botlhale jono jwa bogologolo? Setlhogo sengwe sa Journal of Happiness Studies se tlhalosa gore “fa motho a sena go nna le dilo tse a di tlhokang, go nna le madi a mantsintsi go ka se mo itumedise.” Tota e bile, dipego di bontsha gore batho ba felelwa ke boitumelo fa ba reka dilo di le dintsi mme ba itlhokomolosa mekgwa e e siameng ya boitsholo. Mme ha sehoai se tla ka tharollo, joale seo se emisoa, hobane ha se lumellane le morero oa lefats'e oa 2030. Ho thibela bolokolohi le ho kenella masimong a joaloka lekhoba .. Balemi hangata ha ba thabe ha kopo ya bona ya tjhelete e sa atlehe. Le ha ho le jwalo, ha o hloleha ho lefa molato wa hao wa kadimo, qetellong o tadingwa o le motho ya sitwang ho lefa melato ya hae, mme ho teng dintho dintho tse pedi tse mpe tse tla etsahala. Mokgatlo o adimanang ka tjhelete o tla lahlehelwa ke tjhelete, mme wena o tla ba le lebitso le lebe, e leng se ka o thibelang hore le ka mohla o adingwe tjhelete. Ruri ho bohlokwa ho elellwa hore tjhelete efe kapa efe e adimilweng e tshwanetse ho lefuwa - dikadimo ke dikadimo, ha se mpho kapa thuso tsa mahala.