Spirituality & Mindfulness - Resultate van #600
Die breinbevindinge dui daarop dat die opleiding van die opnuutheid die veterane gehelp het om meer kapasiteit te ontwikkel om hul aandag te skuif en hulself te laat vashou in pynlike siklusse van gedagtes,
Wanneer 'n rustige gedagte gehou word, is dit onvanpas
Geskryf deur Rick Heller
Om stil te wees, is pragtig, en daar is 'n paar eenvoudige manuele take wat jy met 'n stil gedagte kan doen: skottelgoed, harkblare, vloeiende vloere. Maar daar is ander take wat 'n bietjie meer kompleks is, waar 'n volmaakte stil verstand dalk onvanpas of selfs onveilig kan wees.
Hoekom Wetenskap en godsdiens is nie in teenstelling As jy dink
Geskryf deur Stephen Jones, Navorsingsgenoot, Newman Universiteit
Die debat oor wetenskap en godsdiens word gewoonlik beskou as 'n kompetisie tussen wêreldbeskouings. Verskillende menings oor of die twee vakke gemaklik kan bestaan, selfs onder wetenskaplikes, word teen mekaar in die stryd gesit.
Die baie vreemde geskiedenis van die Paashaas
Geskryf deur Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwyl u hierdie naweek u chocoladakanne by die koppe byt, kan u wonder hoe spotprentvarkies so sentraal geword het vir ons Paasfees. Dit is aanloklik om te aanvaar dat omdat daar geen Bybelse basis vir die Paashaas is nie, konyne en hase geen godsdienstige betekenis het nie - maar dis nie die geval nie.
Waarom was Judas eintlik meer van 'n Heilige as 'n Sondaar
Paasfees is amper hier, die tyd wanneer Christelike gemeenskappe reflekteer oor die dood van Jesus en sy opstanding vier. Dit is ook 'n tyd wanneer die Bybelse karakter Judas Iskariot onthou word vir sy verraad van Jesus. In baie Ortodokse en Katolieke lande word 'n vertoning van Judas verbrand as deel van die Paasritueel, 'n gewoonte het voortgegaan in gebiede van Liverpool in die Verenigde Koninkryk tot laat in die middel van die 20de eeu.
Die Afterlife: Ons moet nooit totsiens sê nie
Geskryf deur Barry Eaton
Te veel mense gaan deur die lewe bang vir die dood, óf die gebeurtenis self óf kyk na die vooruitsig van die onbekende. My belangstelling en navorsing oor die gebiede van vorige lewens, die lewe na die dood en reïnkarnasie het my persoonlike sienings van die dood, en ook van die lewe, totaal beïnvloed.
Loslaat: Awakening om ons ware natuur
Geskryf deur Anam Thubten
Die meeste van die tyd wat ons ervaar is bloot 'n geestelike gewoonte. Vrees is 'n geestelike gewoonte, so is haat, en so is hierdie voortdurende gevoel van ontevredenheid. Ons is ontevrede met die manier waarop ons kyk, wat ontevrede is met ander, en so meer ...
Verlies is 'n wond en sy genesing vereis moed
Geskryf deur Therese Tappouni
Verlies is 'n wond wat 'n seeverskil skep in die manier waarop ons ons lewens sien en ervaar. Dit kan nie in ons emosionele liggaam genees word deur 'n pluk van wetenskap, godsdiens of enige ander meting toe te pas nie. Hartseer is so individueel soos ons gesig of ons vingerafdrukke.
'N hond genaamd Love & A hond genaamd Vrees: wat U Voeding?
Geskryf deur Jim Dreaver
Ek bied 'n radikaal ander benadering tot transformasie - 'n eenvoudige, maar revolusionêre praktyk, die essensie van wat leer om jou innerlike konflikte, self-twyfel, en vrese in die gesig staar sonder enige storie hoegenaamd nie. Hier is dit...
Die soeke na vrede aan ons persoonlike nood End
Almal wil vreedsame voel, doen dit nie? Mense gaan uit hul pad om stresvolle situasies te vermy, of in die hoop om vrede oor hul drome te bring,. Sou dit jy verras as ek jou vertel dat die gevoel vreedsame het niks te doen met jou huidige persoonlike situasie?
Nege stappe na geestelike gesondheid
Geskryf deur Carla Wills-Brandon, Ph.D.
Saam met die werk deur my emosionele bagasie en omgee vir my fisiese welsyn, het ek begin kyk na wat ek vir my geestelike gesondheid nodig gehad het. Hier volg 'n paar van die stappe wat ek geneem het.
Vra ons Hoër Krag vir hulp in alle situasies
Die eerste drie stappe van die twaalf stap program vir die herstel van verslawing te doen het met om hulp te vra, omdat julle weet dat ons is magteloos sonder die hulp van 'n hoër mag, en vertrou dat hierdie hoër mag ons lewens groter as wat ons kan selfs dink kan herstel. Ek het gesien hoe hierdie twaalf stappe werk wonderwerke ...
Vyf wenke vir handhawing van Mindfulness van die Lewe
Geskryf deur dr. Jonty Heaversedge en Ed Halliwell
'N Goeie manier om gedagtes in die daaglikse lewe te integreer, is om te oefen terwyl jy besig is met aktiwiteite wat jy gewoonlik op outomatiese vlieënier kan deurploeg. U kan vind dat aandag aan hierdie alledaagse aktiwiteite radikaal kan wees ...
Leer die kuns van onderskeiding en om dinge te sien soos dit is
Geskryf deur James Allen
Geestelike vordering is pynlik stadig en onseker totdat die oë van onderskeiding oopgemaak word. Sonder onderskeidingsvermoë vergis ons te dikwels die innerlike aanwendings van ons klein self vir die stem van die hoër Gees van die Waarheid.
Hoe ons kan die herstel van die wêreld heelheid
Geskryf deur Joel en Michelle Levey
Daar word gesê dat elke klein bietjie herstel van heelheid in onsself direk bydra tot die herstel en ontwaking van alle wesens en van die hele wêreld. Die impuls van elke beweging na genesing, elke oomblik van gedagtes, elke daad van vriendelikheid wat ons in onsself genereer, word direk gedeel of oorgedra ...
Mini-Meditasie vir die daaglikse lewe - waar jy is
Mindfulness meditasie kan beoefen word by jou lessenaar, op 'n trein of bus of in 'n supermark lyn. Jy kan dit ook gebruik as jy 'n besonder uitdagende situasie ervaar, wanneer ons meer geneig is om terug te val op outomatiese vlieënier ...
Die woes Oorlog Binne: Laer Self teen Hoër Self
Geskryf deur Michael Jones
Die stryd tussen die Laer Self en die Hoër Self is 'n interne stryd wat elke dag in die gedagtes en harte van alle mans en vroue geveg word. Die uitdagings wat hierdie interne gevegte in ons lewens skep, bestaan ​​ongeag ons oortuigings, godsdiens, kultuur of ras ...
Vitality is natuurlik om ons. Vitality is 'n aspek van ons lewe fakulteit. Die woord vitaliteit stamme uit sy wortel, "vitaal", sy twee betekenisse van toepassing op ons lewensfakulteit. Vital beteken "noodsaaklike" of "nodig." Vital beteken ook "om energie te hê" en "die vermoë om te floreer."
Stop Onderhandelingsraad vir jou lewe
Geskryf deur Andrea Mathews
Die meeste van ons is geleer om met die lewe te onderhandel, in plaas van die direkte roete te neem om ons eie siele te ontvang en die oorvloed wat daar gevind kan word. Koopjies sluit altyd 'n IF en 'n THEN in. Die volgende is net 'n paar van die winskopies wat ons maak met die lewe wat ons vas hou ...
Monitering van die stemme in jou kop ... en die maak van keuses
Ek huisves twee stemme in my gedagtes. Natuurlik het jy hulle ook. Ons toegang tot enige stem is altyd net 'n besluit weg. My inleiding tot die bestaan ​​van hierdie twee stemme, die een wat sag en vriendelik en liefdevol en behulpsaam is en die een wat beledigend en beheer en kwaad is.
Om jou intuïsie te vertrou neem tyd. Die enigste manier om dit te bereik is deur middel van meditasie - deur die gedagtes te stil en na binne te luister. As jy vooraf mediteer het, veral op 'n gereelde basis, weet jy hoeveel die praktyk jou geestelike sterkte kan verbeter. As 'n medium erken ek dat dit absoluut noodsaaklik is dat ek 'n duidelike en oop gedagtes het ...
Onderhoude met die Palestynse jeug stel voor dat verskillende godsdienstige oortuigings nie altyd aggressie aanmoedig nie. Trouens, die bevindinge verhoog die moontlikheid dat oortuigings oor God die vooroordeel teen ander groepe kan verminder en hindernisse tot vrede kan verminder.
Wat is Real? Waarom u verlede of toekoms nie u vrede nodig het nie
Jou stories oor jou verlede, jou huidige omstandighede en toekoms bestaan ​​net in jou gedagtes, nie in werklikheid nie. En sodra jy heeltemal kry dit kan jy meer selfvertroue vrylê op die noodsaaklikheid om altyd te dink, begin om jou gedagtes minder ernstig op te neem en jou pad na vryheid te lag.
Hoe weet ons wanneer die regte antwoorde Kom?
Materiaal antwoorde kan kom, dikwels onverwags, in aanbiedings van vraag of onmiddellike praktiese hulp. Maar wat van antwoorde, soos ek nou nodig is, vir die volgende aksies of besluite? Ek het gevind dat hierdie inkom, veral wanneer ons ons monde-dit is oop, ons bewussyn-en net vra.
Die beoefening van die goeie hart: keuse tussen wrewel en vrees of liefde en deernis
"Ek het regtig medelye geleer. Voorheen was medelye 'n woord wat in filosofiese skole bespreek is. Maar as jy gekonfronteer word met iemand wat jou net wil benadeel, dan is daar die vraag of jy in wrewel en vrees val ... of ... "
Toevlug: Ontvangs en Uitstralende Geestelike Sterkte
Gebombardeer deur die intensiteit en kompleksiteit van ons lewe, is dit maklik om oorweldig te voel: "Hoe kan ek hierdie situasie moontlik bestuur?" Ons het almal hulp nodig, leiding en inspirasie om ons pad te vind en om die kursus te bly wanneer ons mag word afgelei of afgeskrik.
Waarom so baie mense vind betekenis in Star Wars
Geskryf deur Patti McCarthy, Universiteit van die Stille Oseaan
Nadat hy die oorweldigende gewildheid van Star Wars gesien het, het direkteur Francis Ford Coppola aan George Lucas gesê hy moet sy eie godsdiens begin. Lucas het hom gelag, maar Coppola kon op iets gewees het.
Vyf verrassende bevindinge oor dood en dood
Geskryf deur Jonathan Jong, Coventry Universiteit
In hierdie wêreld kan niks gesê word nie, behalwe die dood en belasting, soos Benjamin Franklin beroemd geskryf het. Min van ons vind belasting opwindend, maar dood - Selfs net te dink oor dit - raak ons ​​diep in baie verskillende maniere. Dit is die rede waarom navorsers oor so baie verskillende velde te bestudeer vanuit hul perspektiewe.
As ons kan begin om te verstaan ​​hoe die Gees werk voortdurend in ons lewens, dan sal ons daaglikse bestaan ​​minder stresvol en meer ontspanne raak, gevul minder met sleurwerk en meer met betowering, en ons kan op sy beurt meer kreatief raak en begin om 'n nuwe te geniet doelgerigtheid, vervulling en entoesiasme.
Jouself bevry Jou geestelike en emosionele Nette
Desember is die begin van die walvis seisoen in Hawaii. Rondom hierdie tyd majestieuse bultrug verskyn in Hawaiian waters, 3,000 myl van diep blou see het gekruis uit die buiteland Alaska. Die walvisse bly deur die winter, paring en met hul jong. Om te kyk hoe hulle rond spring is 'n skouspel vir die sintuie en die hart.
Omhels die verstommende sterkte van goedheid
Die impak wat ons kan hê op die wêreld wat ons deel, as ons kies om goed te wees in elke omstandigheid of selfs in 'n geleentheid, kan eenvoudig nie oorskat word nie. Die verskuiwing in hoe die lewe vir almal sal voel, is werklik buite beskrywing. Dit lyk dalk vergesog, maar ...
Leef die pad van die Verligting elke dag
Groot profete, goewerneurs, geestelike leiers en onderwysers regoor die wêreld moedig ons aan om te soek na die Groot Lig en vind hierdie geheimsinnige ding wat hulle "verligting" noem. Baie mense begin hul geestelike soeke met een groot missie: om verlig te word. Maar wat is verligting en hoe kan ons dit werklik bereik?
Verhoog Godsdienstige Groei Sny die drang om te deel?
Geskryf deur Susan Allen- Universiteit van Chicago
Kinders van godsdienstige ouers is dalk nie so altruïstiese as hul ouers dink, volgens nuwe navorsing van ses lande regoor die wêreld.
Jy hoef nie jou pad te vind nie, jy is reeds daaraan
Geskryf deur Karen Maezen Miller
Jy struikel langs om te dink jy ken nie die manier nie, en dan besef jy eendag jy is in die middel daarvan. Ek het altyd gedink dat 'n pad 'n manier was om 'n einde te maak. 'N Opleiding, 'n toernooi. Die afstand van A na B. Die benarde span tussen wil en hê. Die waarheid is...
Die krag van meditasie en meditatiewe gebed
Geskryf deur Barbara Y. Martin en Dimitri Moraitis
Meditasie is ontvang van God. Gebed is petisie God nie - dit is 'n verbyster deur te sê. Meditatiewe gebede is 'n tipe van slegte reuk vir die goddelike. In hierdie tipe van meditasie, maak jy 'n spesifieke versoek aan die Hoër en dan die ontvangs van die seën wat die goddelike wil aan jou te gee.
Wag jy by die swembad van Bethesda?
Do we wil goed word - gee ons kla en blameer, ons beeld van 'n siek self, om te doen wat ons protesteer, kan ons nie? Of is ons lief vir ons ontbering en ellende? Hou ons weer aan dat die wêreld teen ons is, dat ander al die geluk het? Laat ons arm-ek-status ons spesiaal laat voel?
Vuur die ou God en stel jouself vry
Geskryf deur Mark Anthony Here
Ek het baie jare gelede 'n oefening geskep waar ek mense vra om 'n beëindigingsbrief te skryf waarin die ou God ingelig word. Hy is nie meer nodig nie. Hy het sy tyd gedien, maar die werk is verby. Dit kan 'n prettige oefening wees, sowel as diep betekenisvol en transformasioneel.
Jesuïete As Die Wetenskap Sendelinge Vir Die Katolieke Kerk
Geskryf deur Florence Hsia, Universiteit van Wisconsin-Madison
'N Rooms-Katolieke, 'n Jesuïet en 'n wetenskaplike loop in 'n kroeg. Wat doen hulle om te praat oor? En net hoe dié gesprekke gaan?
Die ouderdom van Ontdoen: Weerstand Niks en Toetrede tot die volheid van die tyd
Wat ons help om los te gaan, is dat voorkoms so heeltemal verander. Die natuur is so gaaf - ons kan nie sê dat ons nie gewaarsku is nie. Die meeste blare verdor en vervaag voordat hulle val, en vervul elkeen van hul doel. My ma het gekom nadat sy twee ronde chemo vir eierstokkanker gehad het. Sy lyk nie soos my ma nie, maar sy was nog steeds my ma ...
Alles oor jou: Drie vrae om te reflekteer op alle verhoudings
Hoe om meditasie in jou daaglikse lewe te weef
Alhoewel daar van tyd tot tyd 'n voordeel is om meditasie te oefen, kom die werklike voordele deur die vasstelling van die dissipline en momentum van die daaglikse praktyk. Dit is analoog aan fisiese opleiding: intermitterende oefening kan soms lekker voel, maar doen min om regtig sterkte, gesondheid of vitaliteit te ontwikkel.
Ek is altyd met jou ... ek is nie regtig weg nie!
Dit was middernag, byna 'n duisend middernag aangesien Lucky dood is, en ek het dadelik sy gewig op my hospitaalbed gelê. Ek het van tyd tot tyd gehoor daaroor, in rekeninge van dierbare diere wat een keer weg is, om ons weer aan te raak. Daar was geen liggaam daar net die geloof van sy gewig nie, maar ek het geweet wie dit was.
Hoe Vind geestelike leiding?
Vir sommige mense kom geestelike leiding terwyl hulle rustig in meditasie sit. Vir ander, geestelike leiding kom terwyl jy stil loop, of 'n lang stort, of die skottelgoed rustig was, of rustig doen. Daar is geen "regte" manier om jou geestelike leiding te hanteer nie. Die regte manier vir jou is ...
Is die lewe oor die vermy van ellende of die skep van vreugde?
Ons liggame, soos ons wêreld, weerspieël ons interne dinamika. As ons chaos binne ons bewussyn het, het ons chaos in ons liggame. Ons moet die vrees en die rommel wat ons al jare lank gedra het, uitklaar en leer weer wat dit eenvoudig is wees.
Beweer Jou genetiese bloudruk: Aangebore Divinity
'N arend eier kan 'n volwasse arend kyk stygende opwaarts en dink aan hom: Ek sal nooit vlieg soos dit. Eiers kan nie vlieg nie. Maar die geel van 'n arend eier bevat die genetiese kode vir arend. Adelaar is sy ware identiteit. Op dieselfde manier...
Islamitiese Climate Verklaring Bekeerlinge godsdienstige beginsels In Groener Practice
Geskryf deur Adam Khyas, Lancaster Universiteit
Moslems het 'n godsdienstige plig om op te tree teen klimaatsverandering, volgens 'n verklaring wat deur 'n groot groep Islamitiese geleerdes, geloofsleiers en politici uit 20-lande vrygestel is.
Die Koninkryk van die Hemel is nie daar nie, dit is hier
Geskryf deur Susan Shumsky, DD
Na meer as twee dekades in die ashram met Maharishi, het ek nie ervaar wat ek soek nie - 'n ware verband en direkte verhouding met God op 'n persoonlike manier. Gelukkig, nadat ek die ashram verlaat het, het ek 'n manier gevind om met Gees te verbind deur te luister na die "nog klein stem" van goddelike leiding en wysheid binne-direkte, tweerigting-gesprekke met God.
Hoe om jou gedagtes vinnig te staak: Die Magiese Playlist
Geskryf deur Jonathan Robinson
Terwyl ons almal 'n dieper vrede in ons lewens wil ervaar, het die meeste van ons min tyd om geestelike dissiplines te beoefen. As onderwyser van werkswinkels oor geluk en spiritualiteit, het ek gesoek na vinnige maniere om mense te help om hul gedagtes stil te maak.
Die dood is deel van ons lewenspad en bring sy eie geskenke
Geskryf deur Deborah Heneghan
Jy hoef nie jou verliese te vergelyk nie, maar die pad na genesing is deur aanvaarding - 'n geleerde vaardigheid wat net van doen kom. Hoe meer jy moedig jou verliese en aanvaar wat is hoe meer jy sal genees en hoe gelukkiger jy sal wees.
Skryf 'n Brief aan Jou Voog Engel
Geskryf deur Joanne Brocas
'N Engelbrief is 'n kragtige tegniek wat jou in staat stel om hoër geestelike leiding te ontvang. Om 'n brief aan jou beskermengel te skryf sal jou beslis help om jou kommunikasie met mekaar te versterk. Die werklike proses van die skryf van die brief sal jou intuïtiewe verstand die ruimte toelaat om duidelik engelagtige leiding te ontvang ...
Een van my gunsteling dinge om te doen is om 'n goddelike hand op my kop voor te stel wat my in my lewe seën en my laat weet dat ek versorg en liefgehad is. Ek doen dit veral as ek onveilig of beklemtoon voel. Een keer terwyl ek in die noodkamer met 'n erg gebroke been en enkel was, het ek my oë toegemaak en my net hierdie ander wêreldse hand op my kop gedink dat alles goed sal werk.
As jy in beheer van jou lewe is, stop! Moet dit nie lees nie!
Jy kan al die t's en kolletjie al die I's kruis, en steeds word dinge nie uit nie. Twee dae gelede was ek ses weke swanger. Vandag is ek nie. Dit kan nie ontken word nie, dit is baie donker gebied. Miskraam is die absolute teenstelling tot dinge wat uitwerk ...
Van die moeilikste vrae wat ek ooit gevra is, is: As ons een met God is, waarom sou God ons nie met daardie gedagte geskep het om mee te begin nie? Wat is die doel om nie te weet nie? Hoekom voel ons nie perfek nie?
Ek is nie meer bang vir die dood nie!
Daar is 'n vreemde ding wat gebeur met die meeste naby-dood-ervare. . . hulle kom terug van dood en hulle is nie meer bang nie. Miskien is die definisie van die dood vir hulle verander. Dit het vir my! Dit het verander omdat daar niks pyn was nie, en ek het nie eers besef ek is dood nie.
Het jy 'n minuut? Meditasie ... Express Style
Geskryf deur Nancy L. Butler-Ross en Michael Suib
Baie van ons weet dat 'n paar oomblikke van die verbinding met ons innerlike hulpbronne dramatiese en gesonde effekte in die herstel van 'n gevoel van balans na 'n besige dag kan hê. Maar wie het die luukse van die besteding van 45 minute tot 'n uur ...
Hoe meditasie kan maak dat jy voel goed, natuurlik en vol van lewe
Geskryf deur Diana Lang
Nadat geleer meditasie vir meer as dertig jaar aan duisende mense, kan ek regtig sê dat dit die enkele belangrikste ding wat jy ooit kan leer om te bespoedig en jou geestelike lewe te verryk. Alles wat jy leer in die skool, deur analise of deur studie, sal eksponensieel verdiep omdat jy mediteer.
Sterre, Atome en Mans: Herken jou belangrikheid
Dit was een van die Griekse filosowe wat eerste gesê het dat alles van atome gemaak is. Nou sê ons atome word gemaak van positiewe en negatiewe ladings van elektrisiteit - suiwer energie. Niemand het hulle gesien nie, maar uit wat ons nie sien nie, kom dit voor wat ons sien. Die grootste ding in die heelal is net opgemaak uit die kleinste dinge.
Ons verantwoordelikhede vervul as die versorgers van alle lewende dinge
Geskryf deur Andrew J Hoffman, Universiteit van Michigan
Die ink droog nog steeds op die Pous se Ensikliese Brief "Laudato Si" of "On Care for Our Common Home", en geleerdes, kritici en pundits sal dit vir die komende jaar analiseer en evalueer.
Elke persoon het die pyn gely het in 'n verhouding, en hierdie pyn veroorsaak dat ons liefde vrees. Maar omdat die liefde is die essensie van die lewe, die vrees veroorsaak dat ons kontak met ware essensie van die lewe verloor. Wanneer ons is bang vir liefde, is ons letterlik bang om onsself ...
Herassembleer die Gefragmenteerde Shards van 'n Gebroke Hart
Geskryf deur Terry Jones-Brady
Baie jare nadat my tragedies verby was en nadat ek gelukkig was buite my drome, het die idee vir my gekom om mosaïek kunswerk te maak. 'N Mozaïekkunstenaar kan stukkies afval en skat vat en iets mooi maak.
Hoe om te gaan van die verkeerde gees gemoedsrus
Hierdie verhaal gaan oor 'n skynbaar klein gebeurtenis in my lewe wat plaasgevind op wonderbaarlike betekenis as gevolg van die lesse wat gekom het. Ek is nie 'n teoloog; Trouens, ek het die grootste deel van my geestelike voedsel buite die tradisionele godsdiens gevind ...
Lewe en Dood: Voor, Tydens en Na
Wanneer jy terugkeer uit die dood of naby-dood, 'n nuwe gebod kursusse in jou are en in ritme met jou hartklop. . . wees lief vir mekaar. Experiencers van elke streep, tong, kultuur, godsdiens, en ingesteldheid hulself begin om op te tree op 'n wyse asof die lewe self is al oor die liefde.
Is God en godsdiens gekombineer met Fundamentalisme Die onheilige Drie-eenheid?
Geskryf deur Dianna Theadora Kenny, Universiteit van Sydney
Daar is baie argumente vir die bestaan ​​van God - ontologiese argument Anselmus se die kosmologiese argument, die teleologiese argument, die morele argument en die "onmiddellike ervaring van God" argument. Maar as jy nie reeds glo, hierdie argumente sal nie jou te oortuig. Hulle is na-hoc konstruksies aan die wal van bestaande oortuigings.
Die endossement van die redding van diere, waarsku die paus van die einde van die aarde
Geskryf deur Philip Almond, die Universiteit van Queensland
Eers aan die einde van Pous Francis se onlangse ensikliese, Laudato Si, vind ons wat is dalk sy belangrikste teologiese stelling oor die geskape wêreld. Want in #243 onderskryf Francis die idee van die verlossing, nie net van die mens nie, maar van alle skepsels. Hy skryf:
Wanneer ons kom terug by die huis na 'n bergtop ervaring, dikwels is ons verplig om te gaan met die verower roetines van die lewe. Wasgoed gedoen moet word, skottelgoed moet gewas word, professionele werk moet ons aandag, grasperke het om gesny, troeteldiere moet versorg word, en ons families moet ons aandag; al hierdie ...
Die geestelike vlak: Alles is in perfekte orde, selfs wanneer ons dink dit is nie
Geskryf deur Christine Hassler
Uit 'n geestelike oogpunt is daar nie so iets soos teleurstelling. Wat ons teleurstelling noem, Gees sien as geleenthede vir leer. Ons is geestelike wesens wat 'n menslike ervaring, en teleurstelling voel onomwonde ware.
My ouma het gesterf. Ek was bang. Ek was bang vir die dood. Ek was bang om by haar te wees toe sy gesterf het. Ek was bang vir al die hartseer wat ek gaan voel. En ek was ook bang vir almal se pyn. Ek het geweet ek kan in Kalifornië bly en haar sonder my laat doodgaan, maar ek kon dit nie doen nie ...
10 Stappe om ware innerlike vrede met Mindfulness-meditasie te vind
Geskryf deur Charles A. Francis
In vandag se wêreld kom baie mense tot die besef dat die soek na geluk deur prestasies en materiële besittings eenvoudig by hul stygende stres voeg, en hulle net meer chaos en ongelukkigheid bring. Aangesien hulle gedwing word om die rigting van hul lewens te evalueer, begin hulle soek na 'n alternatiewe pad na geluk en innerlike vrede.
Leer om in die oomblik te leef en jou krag terug te neem
Geskryf deur Richard C. Michael, Ph.D.
Een van die moeilikste en lonendste dinge wat jy ooit sal leer, is hoe om in die oomblik te lewe. Heel eenvoudig, as jy krag het om die werklikheid te skep wat jy wil hê, moet jy leer hoe om in die oomblik te lewe.
Mindfulness het sy Boeddhistiese wortels verloor, en mag nie goed vir jou wees nie
Geskryf deur Miguel Farias, Coventry Universiteit en Catherine Wikholm, Universiteit van Surrey
Mindfulness as 'n sielkundige hulp is baie in die mode. Onlangse verslae oor die jongste bevinding het voorgestel dat bewustheidgebaseerde kognitiewe terapie so effektief is as anti-depressante om die terugval van herhalende depressie te voorkom.
Stappe na vrede deur ons verhouding met denke te verander
Geskryf deur John Ptacek
Ons spandeer ons lewens onderdompel in 'n oorvloed van gedagtes, onbewus daarvan dat 'n ander dimensie van bewussyn vir ons beskikbaar is. Dit is 'n dimensie waarin ons onsself as iets anders as denkers leer ken. Deur 'n stap terug te neem, word ons die getuienis van ons gedagtes. Hierdie subtiele maar radikale ...
Wat word diere wat ons nooi om te word?
As ons na die geskiedenis van die mens kyk, vind ons dit vol met diere, in legende en lore. Begin met die oudste grotskilderye en gaan voort in die gedrukte en elektroniese media van die huidige tye. Diere is diep in ons verhale ingebed omdat hulle ons maniere van begrip van die wêreld inlig. Sedert die begin van die mensdom het hulle ons gehelp om te oorleef en te floreer.
Die 23-Psalm is een van die gewildste gebede in die Westerse wêreld. Hierdie pragtige versameling woorde kan die sleutel wees om geestelike krag te herwin. Die meeste van ons erken die 23rd Psalm se bekende frases, maar wat ons nie dikwels waardeer nie, is die impak van die beginsels wat in die Psalm vervat is, waarskynlik omdat dit nie pas by die model van wat ons geleer is nie, moet 'n gebed wees.
Twee dinge wat jy moet doen om te kan mediteer
Meditasie is eenvoudig en prakties. Op 'n vreemde manier is dit so gewone soos dit kry. Baie mense wat dit eers probeer, dink nie hulle doen dit reg nie; dit is so eenvoudig en onvoorstelbaar, hulle dink meditasie moet iets komplekser of esoteries wees as wat hulle doen.
Om die Geestelike Lewe te verfraai en volle verantwoordelikheid te aanvaar
Tans beskou baie van ons dat ons op 'n geestelike pad moet wees. Wat ons ook al doen om hierdie gebied van ons lewens te verryk, wil ons altyd verseker dat dit 'n gewenste uitkoms lewer. Byvoorbeeld, het jou spiritualiteit jou gelei om eerliker te wees met jouself? Gaan jy diep binne en ontdek ...
Die skep van 'n heelal: die geheime van die vyf elemente
Geskryf deur David Simon, MD
"Die wêreld beweeg te vinnig," het die suksesvolle middeljarige aandelemakelaar beklaag. Hy het sukkel om te slaap en het byna daagliks 'n migrainehoofpyn. Vanuit die ayurvediese oogpunt is hierdie arm man se lewe geregeer deur beweging sonder ritme. Hy moes onthou waar hy werklik van was en terugkeer na sy ware aard.
Wat is in 'n titel: Is jy die Boeddha?
Een van sy studente het Boeddha gevra: "Is jy die Messias?" Nee, antwoord Boeddha. "Dan is jy 'n onderwyser?" "Nee, ek is nie 'n onderwyser nie." "Wat is jy dan?" "Ek is wakker", het Boeddha geantwoord. Die doel van Boeddhisme, soos enige selfrespekvolle geestelike pad, is nie om titels te hê of om onderskeid te tref tussen grade van heiligheid nie; dit is om wakker te word.
Die waarde van die kuns van gebed vir kinders
Geskryf deur Gregory & Suzanne Wolfe
Is daar iets meer suiwer, meer vol wonder en hoop vir die toekoms, as die gebed van 'n kind? Vir 'n kind se hart, wanneer dit 'n gebed van dank of lof of petisie vorm, het niks van die selfbewussyn en ambivalensie van volwassenheid nie; Dit is 'n laserstraal van lig en liefde - gefokus, duidelik en brand met dringendheid.
Vier stappe om innerlike vrede te verkry
Geskryf deur Prema Baba Swamiji
Hoe kan jy van die innerlike vrede vind wat jy van die ouers gehoor het? Trein jou hart om te funksioneer en te presteer en jy sal vind dat jy die dag tot dag stres makliker kan hanteer - wat lei tot die vermoë om jou gemoedsrus nie te verloor nie. Dit is 'n groot geheim ...
Teenoor veroudering en sterflikheid: Ontdek die geskenke wat ons kan gee aan latere generasies
Geskryf deur Steven D. Farmer, Ph.D.
In ons jeug-geobsedeerde kultuur word die opkomende spook van die ouerwording iets onvermoeid vermy. Ons samelewing se oortuigings oor hoe om oud te word, eer nie die ouderdomstatus van ons seniors nie. Wat gewoonlik oor die hoof gesien word, is die geweldige stoorkamer van kennis en wysheid wat ...
Hoe Mindfulness 'n manier van lewe maak
Die probleem wat baie mense het, is hulle wanopvatting van wat tot geluk lei. Hulle verwys gewoonlik na hul suksesvolle loopbaan, familie en materiële besittings as bewys van hul geluk. Maar soos jy nou waarskynlik besef het, is al hierdie dinge onverbiddelik en bring net tydelike plesier.
Na die storm: Wanneer die gees stil word, kan die hart voel
Geskryf deur Janis Amatuzio, MD
As ons gekonfronteer word met die dood of ernstige siekte van 'n geliefde - of dit nou 'n ouer, seun of dogter, eggenoot of langvriend is - word ons amper altyd geskud, dikwels tot die kern. Wanneer die dood onverwags of skielik is, kan ons hartseer, woede en verwarring oorweldigend wees ...
Geskryf deur Thich Nhat Hanh
As jy geesvolle asemhaling beoefen, word jy werklik teenwoordig. Omgee eet is baie aangenaam en is 'n baie diep oefening. Bewuste loop is genesing en transformasie. Mindfulness bring genesing vir die verlede en toekomstige geslagte sowel as vir ons eie selves. Almal van ons kan dit doen. Teen die derde of vierde dag sal jy die verskil gesien het.
Verligting: Opening julle hart tot eer Ander
Geskryf deur Khenchen Palden Sherab & Khenpo Tsewang Dongyal Rinpoche
Dit is belangrik om te besef dat verligting heeltemal afhanklik is van jou eie poging. Dit is nie iets wat 'n onderwyser jou kan gee of wat jy buite kan vind nie. Jou gedagtes het 'n verligte natuur wat kan ...
Die bereiking van die stilte van Absolute Samadhi deur Zazen
Geskryf deur Katsuki Sekida
Om die stilte van absolute samadhi in te voer, is om af te skud wat ons die gewone manier van bewussyn noem - in 'n ou frase, 'topsy-turvy misleidende gedagte.' Deur dit te doen, reinig ons liggaam en verstand. Dan, gaan uit (of kom terug) in die wêreld van die werklike lewe en van die gewone aktiwiteit van bewussyn, geniet ons ...
Ontwikkel Mindfulness: Doen Take As Though For the First Time
So dikwels het ons nie ons gedagtes oor wat ons doen nie - ons liggame doen een ding en ons gedagtes is op 'n heel ander manier, wat disharmonie skep. Om ons "outomatiese vlieënier" uit te skakel, moet ons meer bewustheid ontwikkel oor wat ons doen, om dinge stadiger te doen sodat ons elke deel van die roetine-aksie duideliker kan sien.
Bang vir dood? Hoe om weg te beweeg van "dood-a-fobie"
Geskryf deur Heather Anne Harder
Daar is baie wat jy kan doen om jouself voor te berei vir die groot avontuur van die dood. Maar dit is goed om te onthou dat jy lewe, en as sodanig is jy bedoel om te lewe. Vermy die neiging om besig te raak of obsessie met die dood te hê. Hou die dood in perspektief met ander belangrike lewensgebeure.
Herlaai jou verbintenis tot jouself met Nondirected Meditation
Geskryf deur Stephanie Bender & Treacy Colbert
Om te vind en te verbind met jou geestelike kern is beide intens persoonlik vir jou oortuigings, behoeftes en vooruitsigte, sowel as diep nodig vir krag en aanvulling. Vind tyd elke dag om op te hou, los jouself kortliks uit die haastige tempo van tikkende dinge buite om te doen lyste, en neem deel aan 'n ontspannende of meditatiewe aktiwiteit.
'N besoek aan die ander kant: 'n herinnering aan hoe perfek ons ​​almal is
Geskryf deur BJ Wall
Ek het nooit ooit gehoor van die Universele Wette nie, maar ek het nogal snaaks verstaan ​​wat hulle gesê het, selfs soos dit uit hul mond kom. Dit was die gidse vir die heelal wat spesiaal vir ons geskep is en ek moes meer weet. Ek het geweet dit was die waarheid soos ek dit nog nooit ervaar het nie.
Vrees en Ontkenning van die Dood: Is dit Angst van Dood of Vrees vir die Dood?
Geskryf deur David Wendell Moller
Die moderne samelewing spandeer baie moeite om die ervaring van sterf te ontsmet. Hierdie neiging om die dood van die alledaagse sosiale aktiwiteite weg te steek en uit te sluit, word ondersteun deur die oordrag van die plek van dood van die huis na die hospitaal.
Verlig die Bedrog: Praktiserende Aandag & Bedoeling
Alhoewel dit belangrik is om te aanvaar en te leer van ons pyn en lyding, wat kan ons doen om op te hou om soveel gewig te skep !? Webster's definieer verlig as "aan die lig te gee; aan die lig; Die volgende inskrywing in die bladsy duidelik te maak. ", Vind ons die woord illusie ...
Die moeilikste deel is altyd die afskeid
Geskryf deur Robert Kopecky
Op 'n sekere punt in ons lewens moet ons almal daardie eienaardige tydsbuis bewoon waar ons die lewe van 'n lewe moet aanskou. Dit is moontlik die moeilikste, maar mees noodsaaklike ding wat ons moet doen-wat opdaag vir 'n gebeurtenis wat ons vrees en weet hoe om onsself deur middel van hierdie onmiskenbare heilige tyd.
Presbyterian Church (USA) Besluit Brei die betekenis en Smeebaarheid van die huwelik
Geskryf deur James Hudnut-Beumler, Vanderbilt Universiteit
Die Presbiteriaanse Kerk (VSA) het deur 'n duidelike meerderheid van sy presbyteries (plaaslike beheerliggame) gestem om die huwelik as tussen twee persone te definieer. Die stemming sal ook toelaat dat sessies - die regerende liggame van bepaalde gemeentes - gesamentlike troues en die geestelikes van die kerk aanbied om sulke seremonies te verrig.
Page 7 van 10