Basale metaboliese tempo sakrekenaar
Basale metaboliese tempo sakrekenaar kan jy jou basale metaboliese tempo te bereken, dit wil sê hoeveelheid kalorieë wat jou liggaam brand terwyl rustig in 'n neutraal gematigde omgewing.
Gee jou liggaam parameters om BMR bereken
Seks: Manlik Vroulike
Gewig: kilogram pond
4 voet 0 in 4 voet 1 in 4 voet 2 in 4 voet 3 in 4 voet 4 in 4 voet 5 in 4 voet 6 in 4 voet 7 in 4 voet 8 in 4 voet 9 in 4 voet 10 in 5 voet 0 in 5 voet 1 in 5 voet 2 in 5 voet 3 in 5 voet 4 in 5 voet 5 in 5 voet 6 in 5 voet 7 in 5 voet 8 in 5 voet 9 in 5 voet 10 in 6 voet 0 in 6 voet 1 in 6 voet 2 in 6 voet 3 in 6 voet 4 in 6 voet 5 in 6 voet 6 in 6 voet 7 in 6 voet 8 in 6 voet 9 in 6 voet 10 in
Sentimeter voete / duim
Basale metaboliese tempo (of BMR) is die aantal kalorieë wat jy wil brand in 'n dag as jy onaktief was en in die bed gebly hele dag en jou energie sal net gebruik word om jou lewensbelangrike organe, wat die brein, hart, longe sluit in stand te hou, senuweestelsel, spiere en ander.
Gewig sakrekenaar sal 'n ideale liggaamsgewig en grondwet te bereken: deur die formule van Quetelet, Brock, Solovyov indeks. Kalorie-inname.
BMI formule sakrekenaar
Bereken liggaamsmassa-indeks vir mans en vroue, afhangende van jou ouderdom en liggaamsvorm.
Ideale gewig sakrekenaar
Bereken ideale liggaamsgewig vir vroue en mans in afhanklikheid van jou ouderdom, hoogte en liggaam tik.
Bereken jou liggaam vorm en tipe liggaam, jou ideale gewig, liggaamsvet en persentasie liggaamsvet, jou metabolisme vlak en ander.