Hoe om trots te wees op jou voorkoms: 12 stappe
Hoe om trots te wees op jou voorkoms
Kom ons wees eerlik, was jy al ooit ongelukkig met jou voorkoms? Of dit nou jou tande, jou gewig of iets anders is - jy moet besef dat dit nie die moeite werd is om dit te bekommer nie. Wees gelukkig net soos jy is, en so kan jy geluk en innerlike vrede vind.
Gaan in die spieël in `n kamer met goeie beligting.
Identifiseer al die slegte. Identifiseer eers alles wat jou ongemaklik laat voel. As dit help, skryf alles in `n notaboek.
Identifiseer nou alles goed. Net so sien jy jouself in die spieël alles wat jou laat voel oor jouself, dit is jou hande, jou fisiese gelaatskleur, ens. Dit kan jou `n bietjie beter laat voel elke keer as jy iets vind wat jy wil.
Maak `n verklaring Dit kan gedoen word, met bewyse en met `n verduideliking. Byvoorbeeld, jy kan sê "Ek is bly om anders te wees. Ek het kurwes, maar dis nie hoekom ek sleg gaan voel nie, want ek het geleer om trots op myself te wees, en op die oomblik is ek gelukkig, en ek hoef geen veranderinge te maak nie."
Hy glimlag. Smile asof jy dit gevoel het. Smile gedurende daardie sessies wat in die spieël kyk, want jy het `n manier gevind om die probleem wat jy met jou voorkoms het, te hanteer en dit opsy gesit.
Kry dit oor Ongelukkig is dit makliker gesê as gedaan. Sommige mense besef skielik dat dit wat hulle oor hulle gedink het, regtig belaglik was, maar dit is glad nie die geval nie. Om te kan "oorkom dit" Jy moet die probleme in die gesig staar en kyk watter kategorieë pas: wat jy nie hou nie en is onveranderlik, en wat jy nie hou nie, maar is veranderlik. Die onveranderlike dinge is dié wat jy nie kan verander nie, en die veranderlikes wat jy maklik kan verander, byvoorbeeld die manier waarop jy aantrek.
Gaan na wat jy nie kan verander nie. Dit kan byvoorbeeld jou gesigstruktuur wees. Data vertel dat daar meer aan die lewe is as om `n mooi gesig te wees - jy leef nie om jou voorkoms te behou nie. Aan die einde van die dag sal ordentlike mense leer om jou lief te hê vir jou persoonlikheid, nie vir jou gesig nie. Dit is ook baie belangrik dat jy met jou selfbeeld begin werk voordat jy probeer om van jou onsekerhede ontslae te raak.
Gaan na wat jy kan verander. Dit is die dinge wat jy kan en wil verander. Jy hoef nie alles oor jouself te verander nie, jy moet leer om jouself te aanvaar soos jy is. Wat jy moet verstaan, is dat jy eerlik nie moet lewe om ander te behaag of probeer om opgemerk te word nie. Al wat jy nodig het is om gelukkig te wees, en om die doelwitte te bereik wat jy wil bereik. Die sleutel tot geluk is om jou te aanvaar soos jy werklik is.
Hou jouself lief Of jy het baie verander of jy het niks verander nie. Voel trots op jou liggaam of jou gesig, skoonheid kom in baie vorme.
Ignoreer ander. Vergeet die kommentaar wat mense maak. Leer om kritiek te neem en leer hulle goed te neem. Probeer om te kan lag oor wat hulle sê en hulle te antwoord, "Dankie, maar jou mening stel my nie belang nie".
Praat met iemand Daar is niks verkeerd om met ander mense daaroor te praat nie. Selfs as jy dit `n bietjie kon oorkom, moet jy weet dat jou familie en vriende jou werklik kan help om dit heeltemal te oorkom.
Wees jouself "Aan die einde van die dag, as daar iets is waarop jy moet hou, maak nie saak wat dit is om jou waardigheid en jou eerlikheid nie". Jy kan probeer om `n ander motiverende frase te vind wat jou help vir wat jy gaan deur. Probeer om gelukkig te wees jouself, het jy nie opgemerk dat die persoonlikheid geneig is om `n uitwerking op jou voorkoms te hê nie? As jy nie gelukkig is met jouself nie, besef mense dit.
As jy kolle op jou gesig het en dit jou benadeel, gaan met `n kosmetoloog om jou te help om `n geskikte make-up of medikasie te vind wat jou kan help.
Gedurende hierdie proses, moenie mense oordeel nie, dit laat jou nie goed voel nie - ten minste nie op die lange duur nie. Onthou dat karma bestaan, en alles word aan jou terugbesorg.
Om `n stokperdjie te bekom tydens hierdie proses kan jou help om te vergeet wat jy gaan deur wanneer jy voel dit is te veel.
Hartseer-en-lonely.jpg" klas ="beeld ligkas">
Moenie te lank hartseer voel nie. Jou make-up kan die plekke op jou gesig veroorsaak, as dit nie `n goeie gehalte make-up is nie. Kontroleer altyd goed voordat u enige soorte skoonheidsmiddels koop.
Moenie jou persoonlikheid verander nie. Laat dit stadig verander, nie kragtig deur iemand te beïndruk nie.
As jy iets anders verander om iemand te lok, sal dit nie altyd gaan soos jy verwag nie.
Dit is nie `n goeie idee om jou styl te verander na een waarmee jy nie gemaklik voel nie. Verander jou etiel as jy wil, nie wanneer iemand anders jou vertel dat jy dit moet doen nie.