Ntho e sa tloaelehang, rotte rotte e ka ama. Lefu lena, lihlahla li silafatsoa ka tharollo ea khalsiamo nitrate le ho fokotsa mongobo oa tikoloho. Nakong ea phekolo lokela ho khaotsa ho eketsa menontsha ea nitrojene. Ka morago ga ge o rometše seswantšho ka founo, ga e sa le sa gago o nnoši le gona o ka se kgone go laola gore se bonwa ke mang—e bile o ka se thibele gore se go senye leina. Setsebi sa tša nyakišišo le mongwadi wa pego ya Pew Research Center, e lego Amanda Lenhart ge a bolela ka go romelana melaetša ya thobalano o re: “Matšatši a go bonolo kudu go romela le go boloka bohlatse bja go romela ba bangwe dilo tše di gobogilego.” Lebutla la setopo le arola likoto 'me le tšollele veine. Eketsa thyme mme u tlohe ho ea marinate ka hora. Moriba o nang le marine o monate ho fihlela o le mebala-bala ka mahlakoreng 'ohle, eketsa meroho e khethiloeng ho' pan ebe o emela hore e be bonolo. Hona joale ke nako ea ho raese le raese ea tomate. Qetellong, tlatsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka moro 'me u koahetse ka sekwahelo. Pheha pilaf ho fihlela raese e kenella mongobo. Pele u sebeletsa, u se ke ua lebala ka meroho.