Liverpool Opskrif / Volley Warmup - Warm Up Games - Sokker Drills & Football Drills - Professionele Sokker Afrigting
Spelers: 8 + Gebied: 44x30 yrds
Spanwerk en ondersteuning (besit).
Verbeter opskrif en volleyen tegniek.
44x30yrd-veld. 2-spanne van 4-8, maar dit kan weer verander word om die vermoë en ouderdom van die spelers te pas.
Spanne moet gelyk wees in getalle.
2 doelwitte (3 / 4 of volle grootte).
Geen doelwagters nie (Dit kan egter 'n progressie wees).
Spanne werk om die bal in besit te hou deur dit te gooi en te vang. As die bal op die grond val, word dit aan die ander span oorhandig. Die verdedigende span kan met hul hande blokkeer of met 'n vangs onderskep. Die span met besit poog om die bal op die veld te werk na 'n posisie waar hulle 'n speler vir 'n kop of volley in die doel kan stel. Wanneer spelers die bal in hul hande besit, kan hulle net (soos in basketbal) draai en nie met die bal hardloop nie.
In die diagram hierbo speler A1 opgestel A2 gebruik 'n gooi.
A2 die hoof van die bal verby die rooi spanne doelwagter vir 'n doel.
Eerste span te 3 doelwitte te bereik.
Of 2 punte kan toegeken word vir 'n kopdoel en 1 vir 'n volley.
Beginsels van besit moet toegepas word om te verseker dat die span in staat is om besit te hou.
Korrekte volleying tegniek
Korrekte opskrif tegniek.
Geen gaan oor 10yrds.
Slegs gaan oor 10yrds.
Geen balle oor die kop hoogte.
Sarsie verby (dws skop die bal uit die hande wanneer verby).
Sluit doelwit permanente doelwagters in.
29-12-2015 Hits: 15816 Opwarm Drills Darren Pitfield
21-11-2014 Hits: 17661 Warm Up Games Darren Pitfield
27-01-2010 Hits: 33276 Opwarm Drills Darren Pitfield
27-01-2010 Hits: 22578 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 21955 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 19171 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 19224 Warm Up Games Darren Pitfield
26-01-2010 Hits: 13485 Warm Up Games Darren Pitfield
09-01-2010 Hits: 14739 Warm Up Games Darren Pitfield
09-01-2010 Hits: 23870 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 17886 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 23560 Opwarm Drills Darren Pitfield
08-01-2010 Hits: 12779 Warm Up Games Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 56462 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 30080 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 27442 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 31117 Opwarm Drills Darren Pitfield
29-12-2009 Hits: 50236 Opwarm Drills Darren Pitfield