Borsvoeding en die Let Down Reflex - babakosLees Meer
Hoof babakosBorsvoeding en die Let Down Reflex
Tekens, wenke, probleme en oplossings
Deur Donna Murray, RN, BSN Opgedateer 24 Julie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Die tekens van melkbesetting
Wenke om stimulering te stimuleer
Hoe laat sak voel
Nie gevoel van melkstorting nie
Oxytocin en Let-Down
'N Stadige of moeilike teleurstelling
'N Pynlike letdown refleks
'N Sterk of hiperaktiewe refleks
Laat sak en pomp
Fantasie laat sak
Die borsvoedings-refleks, wat ook die melk-uitwerprefleks (MER) genoem word, is 'n outomatiese natuurlike reaksie wat in u liggaam voorkom as u baba borsvoed. As u kind aan u bors vassteek en begin suig, stuur dit 'n boodskap aan u brein om die hormone prolaktien en oksitosien vry te laat. Prolactin is verantwoordelik vir die vervaardiging van meer borsmelk, en oksitosien veroorsaak dat u borsmelk in die steek gelaat of vrygestel word. Hier leer u oor die tekens van 'n afswaai, hoe dit voel, die wenke om die vloei van borsmelk te stimuleer, en hoe u 'n stadige of pynlike lawaai kan hanteer.
As u borsvoed, en u borste borsmelk vrystel, kan u hierdie tekens van die teleurstellende refleks opmerk.
U voel tinteling, penne en naalde of 'n warm sensasie in u borste.
U sien borsmelk lek of spuit uit die bors waarop u baba nie borsvoed nie.
Jy hoor hoe jou baba melk sluk en sluk.
U sien borsmelk drup uit die mond van u baba.
U voel menstruasieagtig in u baarmoeder, veral in die vroeë weke na geboorte.
U baba neem gewig op, het minstens ses tot agt nat luiers per dag en lyk tevrede na borsvoeding.
U kan ook die tekens van melktert sien as u nie borsvoed of pomp nie. Dit kan vinnig en onverwags tydens voedingsperiode aangaan, as u u kind hoor huil, tydens 'n warm stort of tydens seksuele aktiwiteite.
Die laer-refleks is so belangrik, want dit is een van die sleutels tot suksesvolle borsvoeding. Dit laat jou borsmelk na jou baba uit jou borste vloei. As dit goed werk, kan u kind genoeg borsmelk kry om tevrede te voel, gewig op te neem en teen 'n gesonde tempo te groei. Hier is 'n paar wenke om melkbesoedeling aan te moedig en te stimuleer.
Neem 'n warm stort of pas 'n klam, warm handdoek op u borste voordat u borsvoed.
Masseer u borste liggies vir 'n paar minute voordat u begin voed en gaan voort terwyl u verpleeg.
Sit of gaan lê en raak gemaklik in 'n rustige omgewing weg van afleiding.
Probeer om u liggaam en u gees te laat ontspan, sodat u kalm voel en vry van spanning is.
As u nog steeds pyn het vanaf die bevalling, kan u Tylenol of Motrin ongeveer 30 minute tot 'n uur neem voordat u dit voed.
Plaas u baba op u bors in direkte vel-tot-vel kontak.
Kyk na, raak, en ruik jou baba.
Hou dieselfde roetine voor elke voedingsessie. Melkstorting is 'n refleks wat u op 'n spesifieke tydstip kan kondisioneer of leer om dit te doen. U moet net konsekwent wees, sodat u liggaam die seine kan herken wat beteken dat u gereed is om te borsvoed.
Hoe voel u af
Die afsak van borsmelk kom baie keer voor tydens voeding. Die eerste weergawe is gewoonlik die enigste wat opgemerk word. As u melk bedaar, kan u voel:
Dit kan 'n bietjie ongemaklik of selfs effens pynlik wees. Die sensasies is baie sterk vir sommige vroue, terwyl ander glad nie iets ervaar nie.
As u nie voel dat u melk bedaar nie, beteken dit nie noodwendig dat iets verkeerd is nie. U sal dit miskien nooit opmerk nie, of u kan dit binne die eerste paar weke voel dan minder met verloop van tyd. Solank u die tekens kan sien dat u baba genoeg borsmelk kry en goed groei, hoef u nie bekommerd te wees nie.
Natuurlik, as u nie voel dat u melk in die steek gelaat het nie, of as u ophou om dit te voel nie, en u nie een van die tekens hierbo sien nie, kan dit daarop dui dat u aanbod van borsmelk min is. moet u u dokter of 'n laktasiekonsultant kontak vir hulp en u baba na die pediater bring om seker te wees dat sy gewig aansit.
Die hormoon oksitosien hou verband met liefde en binding. U liggaam maak dit vry tydens geboorte, wanneer u u baba borsvoed, en tydens seks. Hierdie hormoon kan gevoelens van vrede, kalmte en ontspanning teweegbring. Oxytocin veroorsaak ook spierkontraksies wat help om jou baarmoeder na die bevalling terug te laat krimp. Dit is die rede waarom u baarmoeder kramp kan voel as u melk sak. Hierdie baarmoederkrampe is 'n goeie teken dat borsvoeding goed gaan. Ander effekte van oksitosien wat u tydens u verpleegkunde ervaar, kan die volgende insluit:
Die borsvoeding wat laat sak, werk nie altyd perfek nie. Dit kan stadig, moeilik, pynlik of hiperaktief wees. Probleme met die slap-refleks kan lei tot borsvoedingsprobleme, dit kan ook 'n afname in u borsmelktoevoer veroorsaak, want as u kind by elke voeding slegs 'n klein hoeveelheid melk uit u borste kan verwyder. sal daal.
Baie dinge kan lei tot 'n vertraging in die afsak van borsmelk. Sommige van die oorsake van 'n trae of moeilike stilstand is:
te veel kafeïen
'n vorige borsoperasie
Wat u kan doen as u 'n trae of moeilike onderdrukking het
As u borsmelk stadig is om te vrystel, kan dit 'n honger kind frustrerend wees. U pasgeborene kan huil, op u bors gaan byt, of die bors heeltemal weier. Hier is 'n paar wenke om 'n stadige of moeilike melkery te bekamp.
Pomp of hand druk 'n bietjie borsmelk voor elke voeding uit om u lawaai-refleks te stimuleer. Sit die baba dan aan u bors sodra u melk begin vloei.
Plaas 'n warm kompres op u borste vir 'n paar minute voor voedtyd.
Masseer u borste saggies voor en tydens elke voeding.
Borsvoed of pomp op 'n stil plek weg van afleiding.
Kom in 'n gemaklike posisie. Gebruik 'n verpleegkussing en 'n voetbank wat borsvoed, probeer ontspan, haal diep asem en konsentreer op u baba.
As u pyn het, vra u dokter of u 'n pynverligter soos Tylenol of Motrin kan neem.
Probeer 'n verpleegaanvullingsapparaat.
Moet dit nie te veel aan koffie en koeldrank oordoen nie.
Drink genoeg vloeistowwe om gehidreer te bly, en eet 'n gebalanseerde dieet.
Bly weg van alkohol en moet nie rook nie.
Let daarop dat u u kind lank genoeg borsvoed, want dit kan 'n paar minute neem voordat u melk laat sak. As u kind aan die bors aan die slaap raak of ophou borsvoed voor die insakking, kry hy moontlik nie genoeg borsmelk nie. Boonop kan u ook te veel borste kry wat tot pynlike borsprobleme soos borsversiering of ingepakte melkkanale kan lei.
Soms is die refleksie van melk-uitwerping pynlik. Harde, geswelde borste, seer tepels, of 'n oorvloedige borsmelkvoorraad, en sproei is algemene borsvoedingsprobleme wat bekend is dat dit pyn veroorsaak tydens die onderdrukking. Ander pyn kan verband hou met baarmoederkontraksies wat intens en baie ongemaklik kan wees, veral in die eerste week of so nadat u baba gebore is.
Wat u kan doen as teleurstelling pynlik is
'N Pynlike onderbreking kan borsvoeding onaangenaam maak, en dit kan lei tot minder borsvoeding, 'n lae toevoer van borsmelk en vroeë speen. Hier is wat u kan doen as u 'n pynlike ondergang het.
Behandel seer tepels, borsversiering, of 'n oorvloedige aanbod borsmelk.
Bel u dokter as u dink dat u sproei ontwikkel het.
Vra die dokter of u 'n pynverligter, soos asetaminofen of ibuprofen, kan neem.
'N Sterk of hiperaktiewe neerhalende refleks veroorsaak dat te veel borsmelk vinnig uit die bors vloei. U sal dalk sien dat u baba u bors uittrek en aan 'n gat geslaan het. U kan ook sien dat melk baie uit u bors spuit of lek. Moeders met 'n sterk neerhalende refleks en vinnige borsmelkstroom het dikwels ook 'n oorvloed melktoevoer.
Wat om te doen as u 'n kragtige refleksie het?
As u 'n sterk of hiperaktiewe onderdrukking het, kan u baba gag, verstik en hoes terwyl hy borsvoed. U kind sluk moontlik baie lug in terwyl hy u borsmelk afpluk en probeer tred hou met die baie vinnige vloei. As u al die lug in inneem, kan dit tot gasheid en ophef lei. Die baba kan ook vinnig vinnig gewig kry en tekens van koliek toon. Om die vloei te help vertraag, kan u:
Druk 'n bietjie van u borsmelk uit voordat u begin borsvoed. Nadat die eerste slapie verby is en die melkvloei vertraag het, kan u u baba aan die bors sit.
Probeer die ontspanne verpleegposisie. Lê terug en plaas die baba bo-op jou sodat die baba suig teen die erns. Hierdie borsvoedingsposisie kan help om die vloei van borsmelk te vertraag en dit vir u kind makliker te laat borsvoed.
Breek u baba tydens en na elke voeding om te help om lug in te sluk wat hy kan insluk.
Probeer borsvoed van slegs een kant elke voeding.
As u kleintjie begin verstik, moet u haar van die bors haal, nog borsmelk verwyder met 'n pomp of met behulp van 'n handuitdrukkingstegniek en dan weer borsvoed.
Behandel 'n oorvloedige melktoevoer.
Letdown and Pumping
Baie vroue pomp hul borsmelk. Miskien wil u vir 'n geleentheid bottel pomp of 'n voorraad melk in u vrieskas opbou. Dit kan wees dat u moet terugkeer werk toe, of dat u 'n kind in die hospitaal het. Wat ook al die rede is, u vind miskien dat dit moeiliker is om die insinking te stimuleer as u 'n borspomp gebruik.
Wat u kan doen om die afblaasrefleks te stimuleer as u pomp
As u pomp, voel sommige van die dinge wat die ontspanning en u borsmelktoevoer kan beïnvloed, in 'n ongemaklike omgewing en die spanning van 'n siek of vroeggebore baba. Hier is 'n paar wenke om u te help ontspan en u borsmelk laat vloei:
Gaan na 'n stil, privaat omgewing om te pomp.
Probeer gemaklik raak en ontspan.
Kyk na 'n foto of kyk na 'n video van u baba terwyl u pomp.
Luister na 'n opname van u baba wat huil of huil.
Hou 'n stuk klere van u kind vas en ruik.
Studies vir mammas van preemies of kinders wat in die hospitaal opgeneem is, toon studies dat u tyd met kangaroo versorging met u kleintjie kan help om meer borsmelk te pomp.
As u u kind borsvoed of pomp, wil u die tekens van die teleurstellende refleks sien. Daar kan wel tye wees dat u nie wil hê dat u melk in die steek gelaat word nie, soos wanneer u aantrek vir 'n aand of in 'n vergadering by die werk.
U kan borsskoene dra om u en u klere te beskerm teen skielike verleentheid, maar u kan ook probeer keer dat die melk sak. As u kan, plaas u direkte tepels. As u voor ander mense staan ​​en dit nie diskreet kan doen nie, kan u probeer om u borste onder druk te plaas deur u arms styf oor u bors te steek.
Fantastiese insinking is die gewaarwording van die neerhalende refleks wat voortgaan nadat die borsvoeding beëindig is. Vroue wat borsvoed, maar nie meer verpleeg nie, voel soms dat hul tinteling in hul borste voel as hulle 'n baba hoor huil. Dit is gewoonlik in albei borste en duur net 'n oomblik. Dit kan voel asof borsmelk op die punt is om uit te lek, maar daar is geen melk in die bors nie.
Die spooksensasie van lawaai kan lank na speen voorkom, en dit is gewoonlik niks om oor te bekommer nie. As die produksie van borsmelk egter beëindig is en daar skielik vloeistof uit die tepel kom, moet u u dokter gaan ondersoek.
In die vroeë dae van borsvoeding kan u melk binne 'n paar sekondes laat sak, of dit kan 'n paar minute duur. Moenie bekommerd wees as dit 'n rukkie neem om die melk te laat vloei nie. Namate die dae en weke aanhou, sal u liggaam leer om die tekens van voedingsperiode te herken, en u sal sien dat u lawaai vinniger kom. Voordat jy dit weet, voel jy die gevoel van teleurstelling deur net die gedagte aan jou baba of haar hoor huil.
Natuurlik is daar soms probleme met laai. Maar borsvoeding moet nie pynlik wees nie, en u moet genoeg borsmelk vir u kind kan maak en lewer. Daarom moet u met u dokter praat as u enige probleme of vrae het rakende u baba en die afsak van borsmelk.
Copyright babakos: Borsvoeding en die Let Down Reflex - babakosLees Meer