Boeke om te help voorberei op 'n natuurlike bevalling - arbeid en leweringLees Meer
Hoof arbeid en leweringBoeke om te help voorberei op 'n natuurlike bevalling
Deur Robin Elise Weiss, PhD Opgedateer op 24 Julie 2019 Produkverslaggewing
As u dit oorweeg om u baba sonder medikasie soos die epidurale middel te neem, of selfs net daarna te kyk, is dit belangrik dat u u gedagtes, u liggaam en u ondersteuningstelsel voorberei. Hierdie boeke bied almal iets besonders om u te help om u ideale geboorte op te bou en om arbeid te bewerkstellig soos dit voorkom, insluitend wendings wat dalk onverwags in die pad is.
Sommige van hierdie boeke is praktiese boeke - boeke wat u leiding gee oor wat u kan doen om arbeid gemakliker te maak. Dit kan fisieke gemakstegnieke wees, soos posisies om in arbeid of asemhalingstegnieke te gebruik, maar dit kan ook meer wees om 'n ondersteunende span te vind wat u tydens die geboorteproses kan help. Dit kan insluit die vind van 'n dokter of vroedvrou wat gewoond is aan geboortediens by vroue wat verkies om ongemiddeld te gaan of enige ander ondersteuning wat u kan vind, soos dié van 'n opgeleide arbeidspersoneel, soos 'n doula.
Die amptelike Lamaze-gids
Boeke oor natuurlike bevalling. JGI / Jamie Grill / Getty Images
Hierdie boek is 'n direkte klassieke! Met wonderlike raad, humor en geboortestories deel Lothian en DeVires die waarheid oor geboorte en hoe om dit 'n wonderlike tyd in u lewe te maak. Die feitelike inligting word op 'n praktiese manier verskaf, insluitend hoe om 'n geboorteplek te kies, met u dokter of vroedvrou te praat, en die belangrikste is hoe om u liggaam te vertrou.
Ina May se gids vir natuurlike bevalling
Ina May Gaskin is 'n wêreldbekende vroedvrou. Haar boek is 'n halwe geboorteverhaal en 'n half feitelike gids vir die baba. Haar toon is baie aangenaam en maklik om te lees, sonder al die mediese jargon wat soveel boeke neerpen. Baie vroue vind hierdie geboorteverhale as 'n welkome verligting nadat hulle spook met gruwelverhale uit baie rigtings. Sommige vroue vind dit 'n bietjie daar buite, maar een ma het dit in perspektief gestel: "U hoor so baie aan die ander kant van die spektrum dat dit lekker is om die teenoorgestelde punt te sien en te hoop dat u geboorte in die middel is."
Die geboorte vennoot
Hierdie boek is tegnies vir diegene wat u help met arbeid, maar dit is ook 'n goeie lesing vir u. Ek beveel sterk aan dat elkeen wat u na u geboorte nooi, vertroud is met hierdie boek. Dit is baie prakties geskryf en deurdink om vinnig na arbeid te verwys. Penny Simkin, die skrywer, is 'n opvoeder vir geboorte en doula, en daarom het sy hierdie tegnieke in honderde geboortes gebruik.
Hierdie geboortegids is geskryf deur 'n vroedvrou. Baie van die aktiwiteite is vir emosionele en fisieke voorbereiding, dit is iets wat baie nodig is. Baie vroue is dol op die feite, maar berei hul nie voor om hulself fisies en emosioneel voor te berei op die geboorte-take nie.
Goeie geboorte, veilige geboorte
Ek het hierdie boek oorspronklik baie jare gelede gelees toe ek my eerste baba verwag het. Dit het my regtig help besef hoekom ek 'n ongeïdentifiseerde geboorte wou hê en hoe ek met ander kon praat oor die begeerte. Hierdie boek het my al die voordele van natuurlike geboorte aan my en my baba getoon.
'N Paar nadenke
Daar is sekerlik ander boeke daar buite wat 'n bietjie oor ongemagtigde of natuurlike bevalling praat. Hierdie boeke bevat gewoonlik slegs 'n paar paragrawe of 'n hoofstuk oor die onderwerp. Hierdie boeke is gekies omdat hulle byna geheel en al gewy is aan die geboorte van 'n meer natuurlike en minder ingryping. Selfs as u van plan is om 'n epidurale arbeid te gebruik, is dit 'n groot voordeel om ekstra tegnieke aan te leer om u gemaklik te hou totdat u 'n epiduraal kan kry.
Copyright arbeid en lewering: Boeke om te help voorberei op 'n natuurlike bevalling - arbeid en leweringLees Meer