e le hore ea kopana le moea molekane oa, e lokela ho ba khona ho hohela moea oa e mong le e tse ling. Ka hona, haeba 'muso oa ka e nt?a oa aura tsa meea ea bona, o tla le kamano e haufi khahloa ke hore esita le moea molekane oa. Ntsu ye kgolo go di feta kamoka ka Afrika, ye ke nonyana ya dilete tša mašoka magolo a senago diphoofolo tše dingwe ya mehlare ya mebutlwa le bjanye e hwetšwa ka bontšhi bja Aforika, tše di bulegilego le tše nyakilego go ba maganata. Dintsu tsa Martial šomiša ka palogare 85% nako ya tšona e kotame gomme e fofa gantšhi gare ga mesong (10 mesong). Maitshwaro a a ya fase kudu ka dinako tša 3 mathapama go ya ka go hwetšagala maatla. Dimartial gantšhi di dula godimo di lebeletše gomme di tšeela tše batsumi ba bangwe dijo. Ho itokisetsa meriana, makhasi a omileng a skumpii (4 tbsp L.) Le metsi a belang (2 l.) Na ho hlokahala. Makhasi a lokela ho tšeloa metsi a belang, apara mocheso o tlase 'me a mamelle metsotso e 10-15. Rinse - makhetlo a mane ka letsatsi.