'Me ho hlakile hore Khetho e boetse ke ho itahlela ka metsing a batang. Empa heck, marang-rang ke a eona. (Ho joalo, hape ke mabothobotho hape.) 2018 e ne e se e bokelletse tsebo e lekaneng mabapi le ho sebetsa le sebaka sa pele sa marang-rang e le hore u ka kenella haholoanyane ntlafatsong ea webo (hape le tharollo ea leru jj.). Mme ke fumane hore hajoale, lisebelisoa tse kholo le bokhoni bo ka bopuoa ka lisebelisoa tse nyane haholo tseo likhoebo tse kholo feela li neng li ka li khona lilemong tse leshome tse fetileng. Oli ea mokopu . E 'nile ea sebelisoa meriana ea setso ho tloha linakong tsa boholo-holo, kahoo e ka kenyelletsoa ka mokhoa o tšoanelang lethathamong la oli e molemo ka ho fetisisa. Sebopeho se kenyelletsa zinki, tse ntlafatsang tshebetso ea tsamaiso ea methapo le ho matlafatsa sesole sa ' mele . Oli e ngata ea mokopu e nang le li-vithamine tse fapa-fapaneng le liminerale.