Recent blog posts - Gesonde Seks Blog - Page 3
Ons eerste AANLYN kursus spesifiek ontwikkel vir die MANNE. Een van die grootste probleme wat ‘n paartjie in hulle slaapkamer beleef, is dat dit te vinnig verby is. Die gemiddelde man neem enige tyd tussen 3 tot 5 minute van stimulasie
Maandag, 02 Julie 2018
Is jou lus vir seks geblus? Wanneer laas het jy seks geïnisieer? Kla jou man dat jy “koud” is in die bed? Vind jy enige plesier vir jouself uit julle liefde-maak? Sukkel jy om klimaks te bereik? Indien jy jouself kan identifiseer in hier
Donderdag, 07 Junie 2018
Hier is wat 'n lae libido persoon kan doen om meer lus te raak vir seks
Hierdie is seker een van die mees algemeenste seks probleem in ‘n huwelik. Die een is altyd meer lus as die ander een. (En nee dit is nie altyd die man wat meer lus is nie. Seks is ‘n mens ding nie ‘n man ding nie.) Kom ons begin om jou no
Hoe om jou man se emosies te verstaan
Baie vrouens kla dat hulle mans nie met hulle praat nie, dat hulle nie weet wat in haar man se kop aangaan nie en dat hulle mans nooit hulle emosies met hulle deel nie. Ons maak selfs grappies van hoe mans boksie breine het en vrouens meer emosionele
Orgasmes gebeur in jou brein en nie tussen jou bene nie.
Wanneer ons iets doen wat vir ons lekker is en wat vir ons plesier gee, word Dopamien afgeskei en gestuur na twee spesifieke dele in die brein. Dopamien is ‘n goedvoel hormoon. Jou liggaam se eie dwelm. Die eerste area in die brein wat hierdie
Masturbasie in die Huwelik
Deur Janet Kieswetter As gevolg van baie vrae hieroor, skryf ek nou die artikel waar ons ons standpunt hieroor baie duidelik maak. In ‘n sin, glo ek en Timothy dat masturbasie binne en buite die huwelik nie sonde is nie. Inteendeel, ons glo da
by Janet Kieswetter
Ons almal het nodig om te hoor “Ek is lief vir jou” net so veel soos wat ons nodig het om hierdie vir iemand te kan sê. En omdat ons weet hierdie is so belangrik, is dit maklik dat die woorde “Ek is lief vir jou” kan verander in ‘n ry
Vrydag, 05 Junie 2015
Hierdie is beter as ‘n ‘DATE-NIGHT’. Probeer ‘n bietjie ‘n ‘DISCONNECT-NIGHT’
Paartjies wat nog nie kinders het nie ken nie iets soos ‘n “date-night” nie, want dit is net soos enige ander dag van die week vir hulle. Hulle “date-night” elke aand. Maar die oomblik wanneer jy kinders kry, moet jy eintlik moeite maak om weer ‘n ge
Soms is ‘n OKAY huwelik beter as ‘n perfekte een.
Ek het onlangs ‘n artikel gelees oor wat maak suksesvolle mense suksesvol. Dit het drie punte uit gelig wat suksesvolle mense doen wat onsuksesvolle mense nie doen nie. Die eerste een punt was dat suksesvolle mense nie afgesit word deur ding
Saterdag, 25 April 2015
Hou aan om julle vuur te poke, blaas en stook...
Om die vonk in jou huwelik aan die gang te hou, maak nie saak hoe lank jy al getroud is nie, is so eenvoudig soos om 'n kaggelvuur te maak. In die begin pak jy al die droë hout, stokkies en blits, koerantpapier, en steek aan. Die vlamme is vinnig gr
Vrydag, 21 Maart 2014
Hoekom is dit so, dat wanneer ons vrouens vir ons vra om iets rondom die huis te fix kan dit tot twee jaar neem om ‘n kasdeur reg te maak, maar wanneer sy net van ons verwag om te luister, dan spring ons tot die uitdaging om haar emosies te ‘fix’?
Leer wanneer om die Alfa-man te wees en wanneer om jou sagter emosionele kant te wys.
Daar is niks beter as om jou vrou veilig te laat voel nie. En dit is die Alfa-man deel van jou, wanneer jy as koning, priester en profeet van jou huis optree. Maar wanneer jou vrou met ‘n emosionele probleem na jou toe kom, werk hierdie macho, Alfa-man rol nie so goed nie.
‘n Gesonde huwelik is een waar jy as man nie net leiding kan neem nie, maar een waar jy jou sagte kant wys. ‘n Deel van jou wat nie al die antwoorde het nie, ‘n deel van jou wat nie elke bul by die horings wil gryp nie. Maar eerder net iemand wat bereid is om in stilte te sit en luister en probeer verstaan.
Wat kommunikeer jy aan haar?
Elke keer wanneer jy iets wil ‘fix’ wanneer jou vrou net wil hê jy moet luister, is jy besig om aan haar te kommunikeer dat sy alleen is in die huwelik. Maar deur om simpatie te gee deur om haar hand vas te hou en toe te laat dat sy kan huil sonder om te vra “wat is nou fout?”. Om oog kontak te hou terwyl jy simpatiek luister of wanneer jy terug reflekteer dat jy haar emosies verstaan, bevestig jy vir haar dat sy nie alleen in die huwelik is nie, maar dat jy saam met haar in die huwelik is, nie net as die Alfa-man nie, maar ook as die Emosionele-man.
Twee dinge wat emosies verlang
Daar is slegs twee dinge wat emosies verlang: Om gedeel te word en om verstaan te word. So volgende keer as jou vrou na jou toe kom met haar emosies, laat toe dat sy dit met jou deel en wys haar jy verstaan, al doen jy nie 100% nie. Want die antwoord lê nie in wat jy moet doen of sê nie, maar eerder in die kans wat jy haar gun om haar hart met jou te deel.
Leer meer tegnieke hoe om jou beter te verstaan deur om op te teken vir ons Gesonde Seks VIP WhatsApp groep.
Kliek hier vir meer informasie: https://www.gesondeseks.co.za/index.php/mentorskap
Tagged in: emosies Gesonde Huwelik intimiteit kieswetter Kommunikasie
Ons almal maak belofte aanmekaar op ons troudag; om mekaar nooit te verlaat nie, mekaar lief te hê, te lei en te beskerm, om mekaar te eerbiedig en te help. En as jy in Engels trou; “for better, for worse, for richer, for poorer, in sickness and in health, until death do us part.”
Hierdie is alles wonderlike beloftes, verseker die moeite werd om jouself gereeld aan te herinner en probeer te behou. Die probleem egter met hierdie beloftes op ons troudag is dat ons dit maak terwyl dit goed gaan met ons, terwyl ons verhouding op ‘n hoogtepunt is, terwyl ons nog verlief op mekaar voel. En ons almal weet dat wanneer ons goed voel is ons outomaties positief oor die toekoms en die beloftes wat ons maak raak makliker, want daar is ‘n deel van ons wat glo dat ons altyd so goed en lekker sal voel in ons verhouding met mekaar.
Tagged in: egskeiding Gesonde Huwelik kieswetter Kommunikasie religion
Sukkel jy om jou man te kry om te gaan vir huweliksberading?
Ek dink ek het die oplossing opgespoor. Die antwoord lê met mikro-berading en nie met makro-berading nie. As ‘n huweliksberader is 80% van my kliënte vrouens, so ek weet eerstehands hoe moeilik dit is om mans te kry om in te stem vir huweliksberading. Ek dink nie dit is omdat mans nie wil verander nie, of dat hulle aspris moeilik wil wees nie. Ek dink dit het te doen met die manier hoe ons seun groot maak. Ons maak hulle groot met die idee om die hoof, priester en profeet van die huis te wees, hoe om die damsel in distress te red, om ‘n heer te wees vir sy vrou, om te ‘man up’ en om Superman in die huwelik te wees. Plus moet hy ook nog die primêre broodwinner ook nog wees.
Die probleem egter is ons mans daar buite is nie Superman nie. Ons is net gewone mans en nêrens in ons grootword narratief word daar vir ons geleer of gewys dat ‘n man ook ‘n af dag mag hê, nie weet hoe om iets te fix nie, nie ‘n antwoord het op ‘n vraag het nie, onseker is oor iets, bang is, hartseer mag wees of soms hulp mag vra van iemand anderste.
Ons word geleer die man moet almal beskerm, altyd alles kan fix, alles weet en alles kan doen.
As ons nou so ‘n man neem wat homself teen hierdie standaard van ‘manwees’ opmeet, eweskielik sê hy moet gaan vir berading, want daar iets iets fout met hom, hy doen iets verkeerd, sy kennis is te min. Wat gaan dit aan sy selfbeeld doen?
So die van julle wat die voorreg het om seuns groot te maak, leer hulle van ‘n jong ouderdom dat hulle ook mag mens wees. Leer hulle om hulleself te red voordat hulle die wêreld hoef te red.
Vir die van julle wat nou alreeds ‘n “Superman” man getrou het wat nie wil gaan vir berading nie, hier is wat ek voorstel. Mikro-berading!
Onthou terug voor die dae van GPS, het ons grappies gemaak oor die man wat weier om rigting aanwysings te neem. Hy ry na ‘n plek toe, raak verdwaal oppad soontoe. Moet stop, erken hy is verdwaal en kan nie homself help nie, iemand advies vra, nederig genoeg wees om daardie advies te volg en wanneer hy wel by die plek arriveer nooit die geleentheid kry om trots te voel dat hy self by die plek uit gekom het nie.
Dit kan ons vergelyk met makro-berading. Dit is wanneer jy so verdwaal is in jou huwelik tussen ongeluk en skei dat jy moet stop en vir iemand advies vra. (‘n Huweliksberader) Die meeste mans ongelukkig sal nie vir rigting aanwysings of vir huweliksberading vra nie. Want in sy kop ontneem dit hom om met trots by sy eindbestemming uit te kom op sy eie.
Maar gelukkig het tegnologie ons man-ego kom red. Die GPS. Niemand van ons verdwaal meer nie, want almal van ons selfs, die “Superman” man gebruik een. Dit neem nie weg van sy manlike ego nie. Die man word straat vir straat, draai vir draai rigting aanwysings gegee sonder dat hy voel dat hy advies kry. Want daar is nêrens waar hy moet stop, besef hy is verdwaal en vir help vra nie. Tegnologie omseil dit alles om “mikro-berading” of altans “mikro-rigting aanwysings” te gee nog voordat die man besef hy is verdwaal.
Toe ek 7 jaar terug begin met my loopbaan in huweliksberading en seks terapie wou ek nog altyd paartjies mentor. ‘n Pad met hulle stap om soos een van ons almal se gunsteling-haat liedjies “ek gaan jou nou stap vir stap verduidelik”, maar maak nie saak wat ek probeer het op Facebook, emails, aanlyn kursusse of weeklikse SMSe, kon ek net nie die regte tegnologiese platform kry om hierdie “mikro-berading” of GPS vir die huwelik vind nie.
Dit is, tot laas maand.
Laas maand het ons begin eksperimenteer met ‘n VIP WhatsApp groep en ek glo ek het die huwelik se GPS gevind. Die WhatsApp tegnologie bied die perfekte platform aan om “stap vir stap te verduidelik” en om nie die man se “Superman” ego te bedreig met “stop, herken hy is verdwaal en vra vir hulp nie”
Op ons Gesonde Seks VIP WhatsApp groep gaan die man berading en advies straat vir straat, draai vir draai ontvang, sonder dat hy voel daar word vir hom gepreek. Mikro-berading.
Ek het nog so baie om oor “mikro-berading” oor te gesels, maar eers wil ek terug keer tot die VIP WhatsApp groep om daar verder te gesels. So ek sal in ‘n volgende artikel vir jou vertel hoe mikro berading die klein jakkalse kan doodmaak voordat dit in die wit olifant in die kamer in verander.
· 100% privaatheid en anonimiteit.
· Man en vrou word op die groep gelaai.
· Fokus op sekslewe, huwelik en persoonlike en emosionele groei.
· Individuele WhatsApp mikro berading en advies.40% Afslag op alle Gesonde Seks speelgoed en produkte.
· Ontvang alle NUWE Gesonde Seks produkte (boeke/dvd’s) absoluut GRATIS.
· GRATIS kaartjies vir “Die Stripshow” en ander GS praatjies in jou area.
· Weeklikse Podcasts.
· Gereelde assesserings toetse en uitslae.
· PLUS toegang tot al 24 van ons Mentorskap program se aanlyn kursusse.
· PLUS elke Vrydag ‘n Gesonde Seks wit warm SMS wenk.
Die VIP WhatsApp groep begin offiseel eers Jan 2017, maar omdat ons net n sekere aantal mense op die groep gaan toe laat maak seker jy skryf solank in en wees deel van ons Nov/Des toetse.
Tagged in: egskeiding Gesonde Huwelik intimiteit Kommunikasie Mentorskap e-Kursus
gesondeseks 'n Couple wat vir 'n rukkie my kom sien het vir berading en deel was van ons aanlyn kursusse, gee hierdie feedback.… https://t.co/pML4tgXUUc
gesondeseks Altyd lekker om sulke feedback te kry: Timothy jou show was absoluut amazing,baie dankie! My man en ek het elke oo… https://t.co/lFk26MaCpY
gesondeseks Ek weet nie wat julle vanaand doen nie. Maar ek werk so bietjie. Darem het ek 'n awesome werk om mense te leer en l… https://t.co/dFs2vXPPa6
gesondeseks Nog 'n sold out show. Dankie Pretoria. #SuperheroHuwelik — attending Date-Night "Die Superhero Huwelik" (Rockwood… https://t.co/uDgASeqBrC
gesondeseks Ek weet die woordeboek sê die tipe praatjies wat ek doen is taboe. Ek weet niemand wil hê ons moet uit die slaapka… https://t.co/MDa7zX7VcM
molestering orale seks verkragting Wat Adam my van Seks geleer het stilstuipe vrese bly kalm pornografie cheating Gesonde Huwelik egskeiding lae libido theology verkrag CUM boekwinkels kinders blow job intimiteit scripture verse rape Ontbyt in die bed en Seks in die kombuis Congratulations ouerskap seks skreeu skei selfbeeld seksuele misdaad Boeke vergifnis verslawing affair Mentorskap e-Kursus selfbewus paklase emosies libido Thank You seks lus social media Tieners premature ejakulasie puberteit Vadersdag seksvoorligting Masturbasie Die Naakte Feite kieswetter Die Stripshow produksie religion Porn Kommunikasie jaloesie