Coronavirus: reëls vir tuis-kwarantyn - Nuus - 2022
Belangrike inligting oor die tuisbehandeling van COVID-19
Meer as 9.000 infeksies met die nuwe coronavirus Sars-CoV-2 is reeds in Duitsland bevestig. (Vanaf 18 Maart 2020, bron: Johns Hopkins Universiteit). Duitsland is tans een van die vyf lande wat die meeste geraak word wêreldwyd. Meer as 80 persent van die infeksies is egter matig of matig en kan genees word in tuis-kwarantyn. Wat moet oorweeg word?
'Kwarantyn is belangrik,' beklemtoon die Robert Koch Instituut (RKI) in 'n inligtingsblad oor die binnelandse isolasie van diegene wat deur COVID-19 geraak word. Hierdie maatreël dien om die bevolking te beskerm. Die kwarantyn moet die verspreiding van die siekte voorkom. Tuis-kwarantyn kan nie net vir siek mense gereël word nie, maar ook vir mense wat in 'n risikogebied was, of wat noue kontak met 'n siek persoon gehad het.
14 dae kwarantyn - indien geen klagtes ontstaan ​​nie
Volgens die RKI is kwarantyn sonder simptome 14 dae, want dit is die maksimum periode van inkubasie. As daar gedurende hierdie tyd klagtes is wat dui op COVID-19, dit wil sê griepagtige simptome, moet 'n dokter of die verantwoordelike gesondheidsowerheid gekontak word - aanvanklik telefonies.
Die belangrikste reëls van tuis-kwarantyn
"Tuisversorging vir COVID-19-pasiënte kan ander huishoudelike inwoners blootstel aan 'n groter risiko vir infeksie," beklemtoon dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, sekretaris-generaal van die Wêreldgesondheidsorganisasie WHO. Daarom is dit baie belangrik dat mense wat in 'n huishouding saamwoon, streng reëls nakom as 'n kamermaat, familielid of lewensmaat siek word. Hier is die belangrikste voorsorgmaatreëls volgens WHO en RKI:
As siek en nie-siek mense in dieselfde kamer is, moet almal 'n mond-neusmasker dra.
Die siek persoon moet in 'n aparte kamer slaap en, indien moontlik, hul eie badkamer gebruik.
Siek mense moet net hoes en nies in die skelm van hul arms of in 'n sakdoekie - veral as daar ander mense in die omgewing is.
Nie-siek mense moet altyd 'n afstand van een tot twee meter van die siekte af hou.
Ideaal gesproke moet die persoon wat die siek persoon versorg, gesond wees, nie tot 'n risikogroep (oud en immuungebrek) behoort nie en nie aan 'n onderliggende siekte ly nie.
Na kontak met die siek persoon moet die hande deeglik gewas word.
Die koronavirus kan ook oorgedra word as die simptome bedaar of verdwyn. Om hierdie rede moet hierdie reëls voortgaan om van toepassing te wees twee weke nadat die simptome bedaar het.
Besoekers moet eers ontvang word totdat hierdie periode beëindig is.
Kontak die verantwoordelike gesondheidsowerheid onmiddellik as u siek voel of simptome het soos hoes, loopneus, kortasem of koors.
In die geval van ernstige of lewensgevaarlike toestande, moet noodoproep 112 onmiddellik gebel word. Hier moet genoem word dat die betrokke persoon onder kwarantyn is.
"Vra familielede, vriende of bure om u te help," stel die RKI voor. Die aankope moet voor die deur geparkeer word. As u nie deur medemens ondersteun kan word nie, moet u die brandweer, die tegniese hulporganisasie (THW) of vrywillige helpers uit die gemeenskappe kontak.
Geestelike spanning in kwarantyn
"'N Kwarantyn kan geassosieer word met psigososiale stres," waarsku die RKI. Dit kan byvoorbeeld uitgedruk word deur angs, bekommernisse en eensaamheid of die gevoel dat jy uitgesluit word. As gevolg hiervan kan spanning, stres en slaapstoornisse voorkom. Die volgende wenke kan help om dit te vermy.
Gesels gereeld met vriende en familie oor die telefoon, op die internet en in ander media.
Oefen aktiwiteite wat u geniet.
Dink na oor wat u kan help om die las teen te werk.
Maak gebruik van telefoonondersteuningsdienste soos die pastorale telefoon (gratis by 0800/111 0 111; 0800/111 0 222; 0800/116 123).
Oefen tuis - slegs as u nie siek voel nie. Eenvoudige gimnastiekoefeninge of sterkte-oefening is byvoorbeeld geskik. Op hierdie manier kan negatiewe spanning verminder word.
Aangesien daar geen geteikende medikasie vir COVID-19 is nie, moet bewese huismiddels teen griep gebruik word. Rus en ontspanning het die grootste prioriteit. Daarbenewens moet daar baie tee-, vrugte- en groentesap of warm water met suurlemoen gedrink word. Die klassieke hoendersop kan ook krag gee. Aan die ander kant waarsku verskeie bronne tans teen die neem van ibuprofen saam met COVID-19. Die middel word vermoed dat dit die verloop van die koronavirusinfeksie vererger. Meer inligting kan gevind word in die artikel: Coronavirus: waarskuwing teen ibuprofen geregverdig? (Vb)
Robert Koch Instituut: Coronavirus-infeksie en huishoudelike kwarantyn (vanaf 13 Maart 2020), rki.de
Regstreeks vanaf WHO se hoofkantoor: daaglikse pers-inligtingsessies oor COVID-19 (gepubliseer: 16 Maart 2020), youtube.com
Johns Hopkins Universiteit: Coronavirus COVID-19 Globale gevalle deur die Sentrum vir Stelselwetenskap en Ingenieurswese (CSSE) (verkry op 18 Maart 2020), coronavirus.jhu.edu