Wenk 1: Hoe u die krag van die tref van die bal kan verhoog - Nuttige wenke - 2021
Hoe om 'n kind te leer om die bal te gooi, te vang en te slaan
Die algemeenste fout onder beginnersokkerspelers is om slegs op die treffende voet te fokus. Maar dit moet verstaan ​​word dat die ondersteunende been 'n ewe belangrike funksie vervul, en dat die sterkte en akkuraatheid van die trefkrag grootliks daarvan afhang. Die posisie van die ondersteunende been relatief tot die bal bepaal die soort trefkrag. In 'n direkte treffer is dit nodig om hierdie voet in lyn met die bal op 'n afstand van 8-10 cm te plaas. As u die bal se vlugpad in hoogte moet bereik, moet u die ondersteunende voet 3-5 cm agter die ballyn plaas, maar steeds 'n afstand van 8 hou -10 cm om nie die bal te verloor nie. In die geval dat 'n lae skop nodig is, word die ondersteunende been agter die lyn geplaas waar die bal is. Die belangrikste punt is om nie u voet te ver te plaas nie, die speler moet self die optimale afstand vind.
Om die bal effektief te slaan, moet u 'n paar reëls onthou. Eerstens moet die voet gespanne wees, maar nie te beperk nie. Tweedens wys die tone na onder, en die hak, inteendeel, is op. Derdens moet u óf met die voet van die voet klop, óf met die plek waar die groottoon geleë is.
Die vermoë om die bal te slaan hang af van die regte tegniek van die speler. Met 'n goeie benadering tot so 'n belangrike element van sokker, sal 'n beginneratleet kan leer hoe om deurslaggewende treffers in die spel te maak. Die sterkste hou word verkry as u in die krag van u dyspiere belê. Om te klop deur die bene in die kniegewrig te buig, word beskou as 'n ondoeltreffende tegniek wat slegs in ampters in sokker gebruik word. Nog 'n belangrike punt is om nie die spiere van die been te oorbenut nie; die houe moet gebyt word, en slegs in hierdie geval sal die bal vinnig en ver vlieg.
Die liggaam speel ook 'n belangrike rol in die tegniek om die bal te tref. Soos in die geval van die draagbeen, hang die posisie van die liggaam af van watter tipe klap nodig is. Met die gewenste hoë vlugpaadjie van die bal moet die liggaam terug kantel. Gaan voort. Die belangrikste ding is om in liggaamsgewig in 'n impakskrag te belê.
Om te slaag, is dit nodig om die bal met die binnekant van die voet te slaan. Die ondersteunende been moet op 'n afstand van 10 cm in lyn met die bal geleë wees, en tref die middel van die bal met die treffende voet en volg dan in die gewenste rigting.
Daar is dikwels gevalle waar dit nodig is om die bal van die teenstander weg te neem. In so 'n situasie moet u die buitekant van die voet klop. Die toon van die steunpoot met die ligging van die vyand moet 'n skerp hoek van 20-30 grade vorm. Dan bly dit om met die eksterne voet in die regte rigting te slaan.
Om die kennis wat opgedoen is, te konsolideer, is daar natuurlik oefening nodig. Slegs met ervaring kom die bemeestering van die bal en die tegniek van 'n goeie treffer.
Die tempo van die oefeninge en die verloop van die spel, wat die graad van motoriese aktiwiteit van kinders bepaal, hang af van die vaardigheidsvlak, van die suksesvolle aksie met die bal. Die opvoedkundige en welstandwaarde van die spel en oefeninge met die bal hang af van die motoriese aktiwiteit van kinders. Daarom moet die belangrikste aandag geskenk word aan die tegniek om die bal vas te hou en aksies daarmee uit te voer.
Die vorming van die gevoel van die bal. In die proses van die vorming van motoriese vaardigheid behoort 'n uiters belangrike rol aan die sensoriese organe van die kind, wat bewegings rig en dit regstel. Wanneer hy met die bal aksies vorm, is dit nodig dat die kind die bal as deel van sy liggaam voel, om te leer hoe om dit maklik en akkuraat te beheer. Aanvanklik maak die bal dit moeilik om vrylik op te tree, veral om vorentoe te beweeg, maar geleidelik neem die kind die bal as instrument in besit, raak daaraan gewoond, leer hy om sy bewegings presies te koördineer met die eienskappe van die bal.
In die ontwikkeling van die balbesit in die eerste oefenfase behoort 'n groot rol tot visuele analise. Visie beheer en pas hoofsaaklik bewegings aan volgens hul resultate en die eienskappe van die bal.
Terwyl die aksies met die bal gevorm word, het die kind hul presiese sensasie, is die druk op die bal en die spoed van sy terugslag in ooreenstemming met die gespierde gevoel van die weerstand van die bal. Die kind begin met hom optree sonder visuele beheer.
Die taak van die eerste fase van die opleiding is om sekere vaardighede by kinders te ontwikkel om die bal te hanteer, die eienskappe daarvan te voel en bewegings in ooreenstemming daarmee te maak. Daarom is dit raadsaam om 'n verskeidenheid take te gee, sowel as gratis speletjies met die bal te stimuleer in liggaamsopvoedingsklasse en in onafhanklike motoriese aktiwiteite, sonder om die tegniek van hierdie aksies te ontwikkel.
Kinders moet kennis maak met die eienskappe van die bal, wat toon dat die hoogte van die terugslag afhang van die krag wat op die bal toegepas word, die afstand van die bal afhang van die gewig van die bal, asook die krag wat daarop toegepas word. Dan bied die onderwyser aan om met die bal te speel, dit op en af ​​te gooi, van die een hand na die ander te gooi, ens. In die oefeninge raak kinders gewoond aan die bal, leer die eienskappe daarvan, leer hulle om dit te beheer. Ons moet toesien dat hulle dit geniet om met die bal te speel, sodat hulle uitsien na die geleentheid om te speel.
Die korrekte hou van die bal is van groot belang. Die beginposisie is om die bal op borsvlak met albei hande te hou. In hierdie geval moet die hande gebuig word, die elmboë na onder, die hande aan die agterkant en kant van die bal, die vingers wyd van mekaar, die groottes na mekaar toe, die res op en vorentoe. Natuurlik kan die kind tydens die spel die bal op verskillende maniere hou, afhangende van die spelsituasie en die daaropvolgende aksies saam met hom: lig hom op, laat sak hom neer, neem hom eenkant sodat die teenstander hom nie kon uitslaan nie.
In die eerste klasse probeer die meeste kinders die bal vang, dit aan die bors vasgeklem, dit met hul hande vasgeklem word, staan ​​op reguit, styf en dig saamgeperste bene. Soms rek 'n kind selfs sy arms vooroor en wag passief dat die bal in sy arms val. As die bal bo of onder die borskasvlak vlieg, kan die kinders dit nie meer vang nie, omdat hulle nie die bal met hul hande kan vang nie, of nie 'n gemakliker posisie kan inneem om dit te vang nie, in 'n sekere rigting beweeg.
Dit is nodig om kinders te leer om die bal so vroeg as moontlik met hul hande te ontmoet, en vorm van die vingers asof die helfte van die hol bal waarin die bal moet pas. Die kind monitor die vlug van die bal, en sodra die bal aan die punte van sy vingers raak, moet hy dit gryp en met 'n skokabsorberende beweging na hom toe trek.
Gelyktydig met die vang van die bal is dit nodig om kinders te leer hoe om dit met albei hande te slaag, eers van 'n plek af en dan in beweging. Kinders moet geleer word om die bal vanuit die regte posisie te laat slaag en die bal met albei hande op borsvlak te hou. Tydens die oordrag moet die kind die bal met 'n klein boog na die liggaam onder op die bors beskryf en, terwyl hy die arms vorentoe strek, die bal van u af wegstuur met die aktiewe beweging van die hand, terwyl die bene losgemaak word. Hierdie tegniek om die bal aan te gee word geleidelik deur kinders verkry.
Aanvanklik probeer die meeste kinders, wanneer hulle die bal verbygaan, die bal met albei hande druk, en versprei hul elmboë wyd uitmekaar. Maar na 2-3 klasse begin baie mense voorbereidingsbewegings doen voordat hulle die bal verbysteek. Aanvanklik is dit moeilik vir kinders om die presiese afstand te bepaal tot die voorwerp waarop die bal gegooi moet word, en om die vlugpad te voorsien, gooi hulle die bal dikwels voor die voete van die maat. Geleidelik begin kinders die bal gooi in gekoördineerde bewegings van beide die hande en die hele liggaam.
U moet leer hoe om die bal te vang nadat die kinders geleer het hoe om op te staan, die bal vas te hou en om die baan te beweeg. Eerstens moet u leer om die bal met albei hande op borsvlak te vang, met behulp van ligte oefeninge. Die posisie van die vingers word bemeester as u die bal vang na die bons van die vloer af, van 'n muur of skild af, opgehang op die vlak van die kind se bors, nadat hy die bal opgegooi het en in ander oefeninge. Dan word die bal gevang parallel deur dit met twee hande van die bors af te gee. Sulke oefeninge dra daartoe by: vang die bal ter plaatse en gee dit met twee hande aan die maat oor, vang op die plek en gee die bal vorentoe, gaan met die volgende stap en verander plekke met die speler wat die bal ontvang het.
Die bal vang en deurgee word eers uitgevoer as hy loop, dan as hy hardloop. Dit is nodig om te leer hoe om 'n bal te vang wat na en van die kant, laag en hoog, in plek en in beweging beweeg. Die oefeninge om die bal te vang, word geleidelik ingewikkelder, en die rigting van die bal wissel. In hierdie geval word die volgende oefeninge gebruik: om die bal in pare te gee, in drieë, in viere, in 'n sirkel te gaan. Eerstens word die oefeninge uitgevoer terwyl hulle stilstaan, dan met die oorgang na die oorgang na die plek van die bal en uiteindelik met die oorgang in die teenoorgestelde rigting van die bal.
In elke oefening moet kinders uitvoerbare take gegee word: kies die toepaslike metode en rigting om die bal te laat loop, tree op na gelang van die optrede of die span van die onderwyser. By die verbetering van die vang en beweeg van die bal, word kombinasies van hierdie aksies met ander tegnieke wyd gebruik - stop, draaie, dribbel en gooi van die bal.
As u leer om die bal met een hand van die skouer oor te dra, is dit nodig om die vermoë om dit met beide die regter- en die linkerhand oor te dra, te ontwikkel en te verbeter.
Een van die belangrikste aksies met die bal is die dribbel, dit wil sê om dit rondom die baan te skuif, waarvoor die reëls van die meeste sportspele voorsiening maak. In hulpmiddels vir onderwysers in liggaamsopvoeding word oefening aanbeveel - om die bal te klop. Hierdie aksie verskil egter van verwysing deurdat dit nie 'n duidelike implementeringstegniek het nie, kinders voer dit vrylik uit, tydens die oefening word die aandag van kinders slegs op die hoogte van die bal-terugslag gefokus. Die hou van die bal is 'n meer gefokusde aksie; sekere tegnieke word aan die vereistes gestel.
In die eerste fase van opleiding vir kinders van ses jaar oud is dribbel met 'n hoë terugslag toegankliker, omdat dit nie 'n lae houding nodig het nie. Met hierdie tegniek kan u leer hoe om u rug reg te hou, nie na die bal te leun nie en die omgewing te sien. Dan word dit moontlik om die kind te leer om op gebuigde bene te beweeg. En uiteindelik leer hy maklik die dribbel met die gewone bons in 'n reguit lyn, met 'n rigtingverandering, sowel as in die teenstand van 'n ander speler.
As die bal gedribbel word, leer kinders om op effens gebuigde bene te beweeg en die liggaam effens vorentoe te kantel. Die hand wat die bal lei, is teen die elmboog gebuig, die kwas met die vingers uitmekaar, is bo-op en van jou af op die bal gesit. Die speler voer die stoot van die bal ietwat van sy kant af, eweredig, in koördinasie met die beweging.
In die beginfase van die bal-dribbel-oefening word baie tipiese foute opgemerk. In die eerste plek probeer kinders die bal met 'n ontspanne handpalm slaan, nie die onderarm insluit nie, of slaan die bal met hul vingers van bo af op die bal gesluit. Baie probeer om die bal reg voor hulle te dryf, wat verhoed dat hulle vorentoe beweeg, aangesien dit slegs in klein, gereelde en ongelyke trappe kan beweeg. Ander probeer om die bal te dryf, rek hul gespanne arm vorentoe en beweeg in breë trekke, asof hulle longe maak. Met hierdie bewegingsmetode slaan hulle die bal elke keer 2-3 keer op die vloer. By die oorgrote meerderheid van die kinders is die bewegings wat uitgevoer word onreëlmatig, stadig en beperk. Hulle weet nie hoe om die ritme van armbeweging met die ritme van die bene te kombineer nie. As gevolg van onreëlmatigheid, bons die bal vanaf die vloer na verskillende hoogtes, wat meestal eindig met die verlies daarvan.
As gevolg van sistematiese oefening in dribbel, ontwikkel kinders die vermoë om dit suksesvol te bestuur, selfs sonder visuele beheer, beweeg met ekstra stappe, die tempo van die bal verander, die hoogte van die weiering van die bal, die bewegingsrigting, ens. In hierdie geval begin die bewegings van die hande met die bal outomaties ooreenstem met die ritme van die werk voete. Die gunstigste dribbelritme is een waarin die kind se twee trappe een slag op die vloer met die bal het. Terselfdertyd beweeg die kind gemaklik, word sy stap redelik wyd en vry.
Die kind moet verstaan ​​dat dit nie nodig is om die bal te slaan nie, maar om te rig, druk dit, die palm moet elasties wees (en nie soos 'n lap nie), die vingers moet van mekaar wees, jy moet vorentoe kyk (en nie na die bal nie). Die bal moet nie direk voor u gespeel word nie, maar effens van die kant af.
Wanneer u leer hoe om die bal te hanteer, is dit raadsaam om eers die voorbereidingsoefeninge te gebruik: die bal met albei hande te klop, met die regter- en linkerhand op sy plek te slaan, die bal op die plek met die regter- en linkerhand te dribbel, gedrewe op die plek af te wissel met die regter- en linkerhand, ens. op die bal. Die bal word beheer deur vingers, 'n kwas en 'n elmboog, terwyl die hoogte en snelheid van die bal weer gereguleer word. Die palm van die hand is gebuig in die vorm van 'n koppie en raak nie aan die bal nie, die vingers is gemaklik van mekaar geskei, begeleiding begin met 'n sagte beweging van die hand. Wanneer u die bal indruk, moet u daarna streef om dit so lank as moontlik te vergesel, terwyl u beheer daaroor behou. Die kind se aandag word gevestig op die regte posisie van die arm en kop om die bal met sywaartse sig te beheer.
Nadat die kind redelik met selfvertroue leer om die bal met albei hande te beheer, kan u in die eerste stap voortgaan met die beweging en dan hardloop. Die belangrikste aandag word geskenk aan die ontwikkeling van 'n gevoel van ritme, die vermoë om die bewegings van die arms en bene te koördineer. Die kind leer vrylik om bewegings uit te voer, natuurlik moet die bal nie die loop belemmer nie. Eerstens word die bal in 'n reguit lyn bemeester, dan met 'n verandering in rigting, snelheid van die beweging en die hoogte van die bal.
As u die bal verbeter, moet u die opposisie van die voorwaardelike teenstander voorstel. Aanvanklik kan die teenwerkingsaktiwiteit beperk word, en daarna nader aan die spelomgewing gebring word, ten einde die vaardighede van rasionele en onafhanklike gebruik van verskillende balmetodes te vorm.
Gooi die bal in die doel, deur die net en in die mandjie
U kan die bal op verskillende maniere gooi:
- van agter die kop met twee hande,
- met twee hande van onder,
- met twee hande van die bors,
- met een hand van die skouer af.
Die eerste twee metodes word in klasse gebruik om te oefen in die tegniek om in die verte te gooi, maar direk in speletjies met die bal as jy die bal verbysteek, in die mandjie gooi, deur die vlugbalnet, die teiken tref - waar die akkuraatheid van die skoot nodig is, word die bal met twee hande van die bors gegooi en een arm van die skouer af.
Ten einde kinestetiese sensasies van die gooi van die bal op 'n hoë baan te ontwikkel, sowel as om 'n visuele beeld te skep, moet die kinders oefeninge gee om deur 'n hoogs opgehangen net (hoogte 1,7-1,8 m) te gooi. Dan kan u voortgaan om die bal in 'n basketbalmandjie te gooi.
Om die bal met twee hande van die bors in die mandjie te gooi, volg uit dieselfde beginposisie as by die bal. Terwyl hy die bal op borskasvlak hou, moet hy 'n klein boog op homself beskryf en sy arms regop gooi en met die bene reguit gooi. Terselfdertyd druk borsels en vingers die bal saggies in die mandjie.
As u met een hand van die skouer van 'n plek af gooi, word die een been 'n halwe tree vorentoe gesit. Die bal is in die palm van die gooi-arm gebuig by die elmbooggewrig en word met die ander hand vasgehou. Onbuigende bene terwyl hy die arms reguit hou met die bal op en vorentoe, lei die kind met 'n sagte druk van die kwas die bal na die mandjie.
Aan die begin van die oefening gooi alle kinders die bal in die mandjie en staan ​​op reguit, styf saamgeperste bene. Baie mense rig nie net die gooi van die bal met die beweging van die borsel nie, maar mik nie, maar vergesel nie eers die vlug van die bal met hul oë nie, laat staan ​​hul koppe. Kinders neem dikwels hul elmboë na die kant toe. Maar reeds in die tweede of derde les begin hulle die regte standpunt inneem voordat hulle ingooi, en die bal vergesel.
Soms weet kinders nie hoe om die bal die regte rigting te gee nie, gooi dit met 'n lae baan of regop, en hulle moet die regte ingooi geleer word. Eerstens gooi kinders die bal van die plek af waar dit gemakliker is om te gooi, dan vanaf 'n afstand van 1 m, dan neem die afstand toe tot 2–2,5 m. As gevolg van herhaalde aksies met die bal, ontwikkel hulle 'n oog, die vermoë om die baan van die bal te beoordeel, akkuraat bepaling van die afstand en ligging van voorwerpe in die ruimte. Kinders begin die bal vinnig en akkuraat gooi.
Oorwin deur die begeerte om die bal in die mandjie te gooi, verloor kinders gereeld beheer oor die werptegniek tydens die spel. Daarom moet u hulle eerstens die geleentheid gee om vrylik in die worp te oefen, en daarna oefening in 'n ontspanne atmosfeer te doen.
Gooi-opleiding begin nadat u vertroud geraak het met die verslapping van die bal, asook nadat u die bal na die doelwit op die vloer gewys het. Om die gooi van die bal met die baan te bemeester, is dit raadsaam om die voorbereidingsoefening te gebruik - om die bal deur 'n hindernis te gooi - 'n tou, balk, net, ens. Die hoogte van die teiken verander geleidelik.
Die onderwyser lig die kinders in oor die basiese reëls van die doelwit, verduidelik die belangrikheid van die vlugbaan van die bal, die afhanklikheid daarvan van die krag wat op die bal toegepas word.
Om te oefen om die bal te gooi, met inagneming van die trajek van sy vlug, kan u verskillende oefenspeletjies gebruik:
- gooi die bal in hoepels wat op die vloer lê, geleë op verskillende afstande van die gooi,
In die sprong oor die "heuwel" word 'n gimnastiekbank gebruik, waarvan die hoogte met die Alma-modules verhoog kan word.
Die kind moet die bal gooi sodat hy voor die bank slaan ("skuif") en daaroor spring, dan die bal vang, ook oor die bank spring (as die hoogte meer as 40 cm is, gaan net om die bank) en keer terug na die beginposisie.
Die afstand na die bank kan vergroot en verminder word. Afhangend hiervan sal die vlug van die bal vlakker of steiler wees.
Op dieselfde manier "leer" die bal om oor die "rivier" te spring - 'n paadjie wat gevorm word deur twee toue (u kan die pad gebruik van blou dermatien met 'n patroon, byvoorbeeld met vis). Die breedte van die "rivier" en die afstand daarna kan ook wissel.
Speletjie-oefeninge met balle
Speloefening "Trein tiere"
Die oefening word in pare uitgevoer. Een kind gooi die bal, die ander hou die hoepel in die een hand. "Tiger" (bal) "spring" in die hoepel. 'N Kind wat 'n hoepel vashou, help 'n maat met 'n verkeerde gooi - die hoepel verhoog of verlaag.
Speletjie-oefening "Chain of hoops"
Opsie 1. Die ketting bestaan ​​uit twee hoepels - klein en groot, wat een na die ander lê. Die kind moet die bal in 'n klein hoepel (d - 55 cm) gooi sodat dit in 'n groot een spring (d - 1 m).
Opsie 2. Drie hoepels lê langs mekaar op die vloer - twee klein (d - 55 cm) en een groot (d - 1 m). Die bal moet so gegooi word dat dit op sy beurt 'gespring', eers in een, en dan in albei die volgende hoepels.
Opsie 3. Op die vloer op 'n kort afstand van mekaar is twee klein hoepels (die afstand kan van 50 tot 150 cm wees). Die kind moet die bal gooi sodat dit van die een hoepel na die ander spring.
Verskeie teikens op verskillende hoogtes word gebruik om die akkuraatheid van balskote te ontwikkel. Byvoorbeeld, prente met geïmproviseerde teikens begin van die kleinste - die vliegarm, geleë op 'n hoogte van 40 cm bo die vloer en eindig met die hoogste - 'n ster op 'n hoogte van drie meter.
'N Bal moet op 'n sekere manier in elke teiken gegooi word:
- met die bal wat op die vloer slaan,
- met die een hand van die skouer,
- met twee hande van die bors.
Wanneer daar met teikens gewerk word, word daar nie aangedui hoe om die bal te gooi nie, maar dit word bloot die taak gegee om met hierdie of daardie teikens te werk, en die kinders voer dit reeds op hul eie uit. Die onderwyser se taak is om die korrektheid van die skote te beheer, om suksesse te merk, sodat die kinders sien dat die onderwyser na hulle kyk, en probeer om al sy vereistes na te kom.
In die eerste fase van die ontwikkeling van balbesitvaardighede word die kind se aandag gefokus op die kwaliteit van elke beweging, en nie op die bereiking van 'n sekere resultaat met hierdie beweging nie. Byvoorbeeld, as jy visvang of die bal gee, kan jy die volgende taak gee: elke paar (sirkel) moet soveel moontlik pas maak sonder om die bal op die grond te laat val en nie aan die bors te raak met die bal nie. Sulke take wek kinders die begeerte om goeie resultate te bereik en help om belangstelling te behou. Hulle voldoen aan die doelstellings en doelstellings van opleiding en opvoeding, is toeganklik en verstaanbaar, interessant en emosioneel, bring aksies nader aan die spelsituasie. Die spelomgewing verhoog die belangstelling, aktiwiteit van kinders, danksy die herhaalde herhaalbaarheid, verhoog dit die doeltreffendheid van bewegings.
Nadat u die basiese elemente van die bestudeerde handeling bemeester het, word diepgaande leer uitgevoer. Op hierdie stadium van oefen word die akkuraatheid van bewegings met die bal uitgewerk, word die bestaande foute reggestel en word die korrekte gevoel van die vaardigheid in sy geheel gevorm. Hier kan u die oefening toepas met kompetisie-elemente wat gerig is op die akkuraatheid van die beweging, sommige buitelugspeletjies.
Oefeninge met elemente van kompetisie skep 'n spesiale dinamiese en emosionele agtergrond wat die maksimale manifestasie van die fisieke en wilsoefeninge van die kind stimuleer, wat bydra tot die vinnige en behoorlike uitvoering van bewegings met die bal. Dit is veral belangrik dat dit sal help om eentonige werk aan die tegniek van aksie te vermy.
Oefeninge met elemente van kompetisie moet in streng volgorde uitgevoer word om te verseker dat die korrekte vaardigheid reggestel word. Daarom word die kompetisie aan die begin van die oefening gehou vir die akkuraatheid van bewegings tussen individuele kinders en later tussen groepe. Daarna kan u oefeninge doen met kompetisie-elemente wat nie net akkuraatheid vereis nie, maar ook die snelheid van die bewegings benodig.
Teen die tyd van die oefening met elemente van die kompetisie het kinders reeds sekere vaardighede in die hantering van die bal. Daarom is dit moontlik om die eenvoudigste individuele speletjies te gebruik waarin elke kind onafhanklik van ander spelers met die bal optree, sowel as speletjies waarin die meeste kinders met die bal optree (byvoorbeeld, "Wie is die drywer"). Dit dra in 'n groter mate by tot die vorming van vaardighede in balbesit as speletjies waarin die hele groep met een bal speel. Speletjies van hierdie aard verhoog die motoriese aktiwiteit van kinders, veral verhoog die aantal aksies met die bal.
Daar moet op gelet word dat die geleidelike komplikasie van oefeninge en balspeletjies, die skepping van nuwe, uiteenlopende voorwaardes vir die hantering daarvan, die vinnige vorming van 'n wye verskeidenheid balbesitvaardighede bied. 'N Korrekte, duidelike demonstrasie van aksies met die bal, vergesel van 'n kort verduideliking wat toeganklik is vir die kind, help om korrekte en akkurate voorstellings van bewegings te skep, en laat u dit uitvoer.
In verskillende oefenfases verander die verhouding van vertoon- en verduidelikingstegnieke. Byvoorbeeld, in die beginfase van die vorming van die bal, wanneer algemene idees aangaande aksies met die bal gevorm word, word die hoofrol deur die vertoning gespeel, wat ondersteun moet word deur verduidelikings. Aan die begin van die baloordrag-opleiding is dit dus raadsaam om dit herhaaldelik op die hoogste moontlike vlak te demonstreer. Dit skep by kinders 'n algemene idee van die aksie wat met die bal bestudeer word.
Die posisie van die basketbalspeler, beweging op die baan, stop, dribbel, in die mandjie gooi en ander aksies wat die onderwyser self die kinders wys. En sulke aksies soos om die bal deur te gee en te vang, kan aangetoon word deur die kinders wat hulle die beste bemeester het. Die onderwyser beklemtoon waaraan u moet let.
'N Bietjie later moet ons voortgaan met die demonstrasie van die bal oorgedra in kombinasie met 'n verduideliking, en die aandag van kinders rig op meer belangrike momente van die aksie: na die beginposisie en dan na die gooi. In die stadium van die verbetering van die oordrag van die bal in oefeninge en speletjies, word die verduideliking gegee in die vorm van kort instruksies: "Pas die bal met jou hande", "Pas die bal op die vlak van die maat se bors", "Laat sak jou elmboë neer", ens.
Een van die belangrikste punte in leer is die praktiese implementering deur die kinders van die bewegings wat die onderwyser volg. Die hele stel oefeninge vir opwarming is gebaseer op hierdie beginsel.
Die onderwyser wys die oefeninge en take baie keer hier, aangesien min kinders hierdie oefeninge na die vertoning kan uitvoer. Eers na 'n geruime tyd kan u meer suksesvolle kinders aan die program koppel.
Wanneer u opleidingstake uitvoer, is hulle bewuste implementering nodig. 'N Bewuste houding van optrede met die bal kom slegs by kinders voor as die onderwyser die betekenis daarvan in verskillende situasies verklaar, en waarom hulle op hierdie manier uitgevoer moet word. Die kind moet weet waarom dit beter is om in 'n bepaalde spelomgewing sekere aksies toe te pas, op 'n sekere manier, op 'n sekere snelheid en in 'n sekere rigting uit te voer. Daar moet byvoorbeeld aan kinders verduidelik word dat die bal in die spel "Bal na die kaptein" slegs gespeel moet word as u dit nie aan 'n maat kan oorgee nie; as die verdediger nader, is dit veiliger om die bal met sy verste hand en met 'n lae terugslag te beweeg, ens.
Vir 'n kind se bewuste houding ten opsigte van optrede met die bal, is dit nodig om hom, na toeligting en toon, die geleentheid te gee om die kennis wat hy opgedoen het, te oefen, op te tree en aktief toe te pas. Nadat hy byvoorbeeld verduidelik het dat die hoogte van die bons van die bal afhang van die krag wat toegepas word, moet die kind die volgende inligting kry: bied die bal aan deur die hoogte van die bons te verander. Slegs met 'n kombinasie van die verduideliking van die tegniek van aksie met die vertoning en oefeninge van kinders in aksies met die bal, word die vermoë om dit in speletjies te gebruik, gevorm.
Die onderwyser wil kinders bewus maak dat almal wonderlike resultate kan behaal as hulle eerlik speel met inagneming van al die reëls. Hy noem die ouens wat hul spanmaats help, en prys soms die minder bekwame, swak manne, as hulle volhard, voer hulle die aksies korrek uit.
In balspeletjies moet kinders die gewoonte ontwikkel om persoonlike impulse en belangstellings ondergeskik te stel aan die algemene doelwitte van die spel. In spanspeletjies word kinders geleer, om hoë persoonlike resultate te behaal, om te sorg vir die uitslag van die span, soos eienskappe soos kameraderie, wedersydse hulp, vriendelike houding teenoor mekaar.
By afloswedstryde hang die uitslag van elke deelnemer byvoorbeeld van die uitslag van die span af. Sulke afhanklikheid in die spel van mekaar is moeilik genoeg vir kinders, dit dissiplineer hulle, bevorder uithouvermoë, aandag, 'n gevoel van verantwoordelikheid en plig teenoor die span. In sulke speletjies word die kind gemobiliseer, die pogings aangewend om beter resultate te behaal, die mislukkings van een kind word vergoed deur die nog groter ywer van ander, wat die geleentheid bied om die span te help.
Die ekstra las op kinders wat goed vertroud is met die beweging, aktiveer hulle nog meer en bied voorvereistes vir die verdere verbetering van motoriese vaardighede, en ontwikkel ondersteuning en wedersydse hulp in die span.
Copyright 2021 \ Internet tydskrif hoe om alles te doen \ Hoe om 'n kind te leer om die bal te gooi, te vang en te slaan