5 mites oor koffie vir kinders - Waardes - 2021
Is goed of sleg drink koffie? Het kafeïen kinders se liggame negatief? Is koffie vet of kan kinders verander? Alle vrae oor die verbruik van koffie daagliks en kinders het 'n antwoord, en die kennis van die waarhede en leuens daaroor kan ons help om te weet of ons dit aan kinders moet gee of dit goed is vir 'n gesonde en gebalanseerde dieet.
Om koffie te drink is nie so sleg soos hulle sê nie, want in die inname daarvan vind ons veelvuldig voordele, selfs vir kinders. Die eerste hiervan is die feit dat dit 'n natuurlike stimulant van die senuweestelsel, wat in sy billike mate kan bydra om dit beter te laat werk. Dit is ook goed om siektes te voorkom, aangesien dit 'n natuurlike antioksidant is, net soos by wyn.
Aan die ander kant is dit ook goed om hoofpyn te vermy, aangesien dit van mening is dat dit 'n groot pynstillende effek kan hê, veral vir kinders, aangesien dit konsentrasie en aandag te verbeter.
1. Koffie is verslawend: Dit is nie 'n produk wat oor en oor geneem moet word nie, want dit veroorsaak volgens voedingsdeskundiges 'n groot verslawing. Die liggaam raak dadelik daaraan gewoond as dit om ander gesondheidsredes gestop word.
2. Koffie maak jou vet: Dit is 'n baie algemene mite, maar heeltemal vals, aangesien die kalorieë aan die liggaam melk is as dit heel is en as ons ook groot hoeveelhede suiker byvoeg.
3. Koffie laat ons meer sweetAlhoewel baie mense dink dat sportprestasies groter is as ons 'n koppie koffie voor die gimnasium drink, is dit nie waar nie.
4. Swanger vroue kan nie koffie drink nie: Dit is duidelik dat 'n baie hoë kafeïenverbruik die verwagtende moeder en ook die baba wat op pad senuweeagtig is, kan maak. Wat gedoen moet word, is 'n baie matige inname sonder om heeltemal verbode te wees.
5. Dit is skadelik vir kinders: Anders as wat gedink word, kan kinders ten minste in klein hoeveelhede koffie drink, aangesien dit eienskappe het wat hul aandag en konsentrasie kan verbeter sonder om dit te verander.