Sellers have too long focused on the narrow spectrum of sales: Niraj Dawar - Exchange4media Abhinav Trivedi
Updated: Dec 24, 2013 8:15 AM Lotus Exige Penske 8700 Series 3 Way Suspension – Meteor Motorsport
SKU: 8700TA. Categories: Penske Meteor 8760 Series, Penske-Racing-Shocks, Suspension. McDavid Verstelbare Dij Ondersteunings Band - Dij Bescherming - McDavid Ondersteuningen - Dij Banden - Zwart
McDavid Verstelbare Dij Ondersteunings Band - Zwart
- Minimizes occurrence of strains/ pulls ?and aids recovery
- Fully adjustable with hook and loop closures ?for custom fit
McDavid Grote Ijs Zak (28 cm) - Geen Kleur
McDavid Elastische Elleboog Ondersteuning - Zwart
McDavid Verstelbare Pols Ondersteunings Band (Links) - Zwart
McDavid Aanpasbare Knie Ondersteuning - Zwart
McDavid Aanpasbare Elastieke Enkel Ondersteuning - Zwart
McDavid Herbruikbare Warm/Koude Gel Pak - Geen Kleur In en om die huis: Pannekoek-lasagna
Sorg dat jy ’n ronde bak gebruik wat net ’n rapsie groter as die pannekoeke is, sodat die pannekoek perfek daarin pas. Dis ook ’n lekker resep vir die plat ysterpot en kan maklik oor die vuur gemaak word.
Vleissous ■ 30 ml olie ■ 1 ui, gekap ■ 2 knoffelhuisies, gekap ■ 250 g beesmaalvleis ■ 250 g gemaalde varkvleis ■ 15 ml worcestersous ■ 15 ml tamatiepasta ■ 1 blik (410 g) tamatiepuree ■ 125 ml water ■ Sout, swartpeper en suiker na smaak ■ 5-10 ml gekapte vars OF 3 ml droë oreganum
Witsous ■ 45 ml botter ■ 45 ml koekmeel ■ 850 ml louwarm melk ■ Sout en peper na smaak
■ 6-8 pannekoeke ■ 2 eiers
Vir die vleissous: Verhit die olie en braai die ui en knoffel in ’n pot tot geurig. Voeg die vleis by en braai tot gaar. Voeg die res van die bestanddele by en verhit tot kookpunt. Prut vir 20 minute baie stadig, terwyl jy nou en dan roer. Terwyl die vleissous prut, maak ’n witsous van die botter, meel, melk, sout en peper. Voorverhit die oond tot 180°C..
Om saam te stel: Skep ’n dun lagie vleissous onder in ’oondbak en smeer gelyk. Sit ’n pannekoek bo-op en skep nog ’n lagie vleissous op die pannekoek. Skep ’n dun lagie witsous bo-oor die vleissous en bedek met nog ’n pannekoek. Herhaal die lae en hou sowat 250 ml witsous oor om bo-op te gebruik. As jy jou laaste lagie vleissous geskep het, voeg die eiers by die orige witsous en klits goed.
Skep die sous bo-op en bak vir 30 minute tot die sous goudbruin en die lasagne deurwarm is. Laat staan vir 10 minute voor jy die lasagne voorsit. Eet dit met ’n mengelslaai. Lewer 8 porsies.