10 MANIERE OM GELUK, SUKSES EN ONTWAKING AS ENKELOUER TE VIND - MOEDERSKAP OUERSKAP 2
10 maniere om geluk, sukses en ontwaking as enkelouer te vind
Moederskap Ouerskap 2
Dit is al te waar vir enkelouers.
Die meeste mense skep nie 'n gesin met die wete dat hulle daardie gesin alleen gaan grootmaak nie.
Verder is diegene wat om een ​​of ander rede 'n gesin alleen grootmaak, nooit heeltemal voorbereid op die vele uitdagings wat dit meebring nie.
Om 100% verantwoordelik te wees vir die lewens van kinders, terwyl hulle na hul emosionele, fisieke, ontwikkelings- en onderwysbehoeftes omsien, en terwyl hulle die pligte van 'n stabiele huishouding handhaaf, kan dit uitputtend, vermoeiend en ondankbaar wees.
Klink nogal treurig, of hoe?
Moet enkelma's en -vaders glo dat hul lewens 'n konstante tromslag van kinders, rekeninge, huishoudelike take sal wees wat vir ewig herhaal moet word? Sal hul lewenspad ooit vervul word buite die ononderbroke werkstrein van 'n enkelouer?
Natuurlik sal dit.
My sukses, geluk en ontwaking is nie te wyte aan my negatiewe gedagtes oor enkelma nie. Dit is gebaseer op wat ek as enkelma met daardie gedagtes doen. As ek besef dat dit my gehelp het om my negatiewe energie te beperk en dit in iets nuttigs te verander.
En jy kan dit ook doen!
Wanneer u die aktiwiteite wat u daagliks met en vir u gesin doen, erken, sal u besef dat u positiewe, lewendige energie het om al die geluk en vervulling wat u hart begeer, te verkry.
Laat ons nou tien maniere ondersoek om u geluk, sukses en ontwaking te vind!
Aanvaar u geriefsone
As enkelouers voel ons dikwels die behoefte om te veel te vergoed vir die voor die hand liggende: 'n vermiste eggenoot.
Ons probeer baie vriende maak, by vriendelike groepe aansluit, aanlyn afsprake probeer. Oor en oor, net om te voel dat ons beter af is met 'n klein sosiale kring.
En miskien is dit omdat dit is waar ons regtig bedoel is om te wees.
As u in vrede alleen of met 'n klein groepie vertroude vriende voel, moet u dit nie bevraagteken nie. Omhels dit! En besef dat daar niks mee verkeerd is nie!Advertensies
Aanvaar u gemaksone net soos dit: u persoonlike ruimte wat u balans en vrede gee. Dit hou u buite twyfelagtige situasies en hou u op die hoogte van u huisbalans en kinders alleen.
Hoe vinniger jy jou gemaksone aanvaar en liefhet, hoe meer inhoud vind jy dalk.
Aanvaar u enkeling
Vir my was dit die beste besluit vir my gesin om afgesien van die vader van my kinders te wees.
Ek wou nie hê dat my kinders opgegroei het rondom bakleiery, argumente en minagting nie.
Alhoewel ek weet dat ons die regte besluit geneem het om die verhouding te beëindig ter wille van ons gesin, maar wat van my onthalwe? Is ek vir ewig gedoem tot ongetroudheid?
Kan wees. En wat dan as ek is?
Om enkellopend te wees, kan u self besluit. U kan u geld spandeer soos u wil sonder om met iemand anders te konsulteer, u reis beplan en u kinders toelaat om 'n bietjie later as gewoonlik op te bly sonder die mening van ander mense.
Vir my kon ek beheer oor finansiële verantwoordelikhede neem, my kredietpunt drasties verbeter en uit die skuld veel beter kruip as toe ek by iemand was wat nie baie geldgewoontes gehad het nie.
Geniet dus van u ongetroude lewe en die vele vryhede wat daarmee gepaard gaan. Doen iets spontaan soos om lukraak vakansie te neem saam met die kinders (of alleen). Laat die skottelgoed nog 'n paar dae vuil wees. Moenie 'n stuk wasgoed vou tot die naweek nie!
Wees lief vir jou enkele self terwyl jy kan!
Omhels u voorkoms
Jy is te maer. Te vet.
Jou hare is te kinkagtig. Te tangeer.
U sal met enige verskoning vorendag kom waarom u die een nog nie aangetrek het nie.
Meeste van die tyd; dit is egter nie jou voorkoms nie.
Dit is waarskynlik hoe jy jouself in daardie voorkoms dra.
As u aantrek vir werk soos u nie deur die oulike ou in IT of die warm meisie in die rekeningkundige afdeling genader wil word nie, sal u nie genader word nie.Advertensies
Maar as u aantrek asof u positief en wonderlik voel, sal positiewe en wonderlike mense daarvan kennis neem.
(En as hulle nie so positief en wonderlik is nie, hoor, is daar niks verkeerd met 'n bietjie vlei nie!)
Die ervaring dat ek my oor my hare of liggaam nie skaam nie, was nooit iets wat ek in sommige verhoudings in die verlede kon ontdek nie. Maar nou het ek 'n baie spesiale waardering vir my liggaam wat net ek verstaan. En ek hoef nie daarop te buig om 'n maat te vind nie.
Nog beter: om jou liggaam te waardeer, begin by jou. U kan die joga-klas, 'n fietsry-kursus of 'n skopboks-klas volg, met die wete dat u dit gedoen het om U vir U te verbeter, nie vir iemand anders nie.
Pas Laser Focus toe op u loopbaan
Die meeste van ons hou nie van ons werk nie.
Baie voel oorwerk, onderbetaal en word nie waardeer nie.
Maar as enkelouer probeer u ekstra versigtig wees met wat u op die werk doen. As u ingemaak word, kan dit ondergang vir u gesin beteken.
In plaas daarvan om u werk in die geheim te haat, moet u dit dus aanvaar. Wees dankbaar daarvoor. Wees dankbaar vir die feit dat u alleen vir u gesin kan sorg.
En leer om meer fokus te plaas op wat u van u werk hou. Hou u van tegniese skryfwerk? Wees 'n goeie persoon vir die skepping van lessenaargidse. Goed om getalle te knars? Word 'n kundige met Microsoft Excel.
Selfs met take of aspekte van u werk waarvoor u nie so lief is nie, leer om dit te omhels, maar fokus nie te veel daarop nie. Het jy giftige medewerkers? Erken hulle maar moenie hulle vermaak nie. Jou baas is 'n wêreldklas rommel? Stel vas wat hulle laat regmerk en doen die teenoorgestelde. As hulle besluit om 'n gek te wees oor alles, kan u dit uitwerk deur op nuwe vaardighede te fokus vir 'n beter werk.
U kan ook u beroepslaserfokus van die werk gebruik. Leer deeltyds 'n nuwe taal aanlyn of aan 'n goedkoop gemeenskapskollege. Probeer kodering gratis op die internet. Skryf in vir die projekbestuurskursus wat u al jare uitstel.
U sal miskien baie suksesvoller wees in u werk (of 'n beter werk) deur dit meer effektief te aanvaar.
Gee u passie-laser-fokus
Wou u nog altyd u vryskutskrywersvaardighede opskerp?
Wat het ooit gebeur met die webwerf-ontwerponderneming wat u op universiteit begin het?
As enkelouer het jy meer tyd as wat jy besef.Advertensies
Selfs as u take doen en die kinders tydens sokkerwedstryde dophou, dink u aan hoe u die lewe die beste kan verbeter.
Waarom gee u nie die passie meer fokus nie?
Betaal vir 'n finansiesklas om 'n beter vryskutskrywer te wees, sodat u bykomende inkomste vir u gesin kan verdien. Meld aan vir die entrepreneurskursus by die gemeenskapsentrum. Met slegs een persoon wat die finansies hanteer, hoef u nie te regverdig om in u passie te belê om u lewe te verbeter nie.
Gee vir jouself 'n boek
Sekerlik, jy is 'n redelik helder solo-ma of pa.
Maar jy kan bekostig om slimmer te wees. Heck, ons almal kan.
As u iets wil doen (dws belegging, personeelfinansiering, tuinmaak, stap, kook), lees dit verder.
Hulle sê nie dat lees verniet fundamenteel is nie! Om jou eie onderwyser te wees, is een van die beste maniere om iets nuuts te leer. U verkry nuwe inligting teoreties en organies deur u eie denkprosesse en begrip.
Geen gestandaardiseerde toetse of vasvrae nodig nie!
Om interessante onderwerpe te lees, is oefening vir die brein, dit help u om te stres, en as u soos ek is en geneig is om baie rondom u kinders te lees, kan dit hulle ook help om beter leesgewoontes te ontwikkel.
Hou op om verskoning te vra
Enkele ouers is baie keer geneig om altyd aan te neem dat hulle iets verkeerd gedoen het.
Hulle bevraagteken hulself, hul besluite en hul optrede baie omdat hulle nie nog 'n nuuskierige volwassene in die huis het nie.
Maar daar kom 'n punt wanneer u eenvoudig moet ophou om verskoning te vra vir alles.
As u voortdurend spyt is oor u besluite, kan dit allerhande onstabiele gevoelens teweegbring. Moenie dit aan jouself doen nie!
Sê wat jy bedoel en bedoel meer gereeld wat jy sê. Staan vir eers 'n slag en voel nie dat dit nodig is om iets terug te neem nie.
Verder bou jy selfvertroue en innerlike krag op om op te staan ​​vir wat jy dink en voel. U kan dalk 'n bietjie meer opstaan ​​teen aggressiewe medewerkers.
Om nie verskoning te vra nie, beteken nie dat u in 'n ongevoelige ruk verander het nie. Dit beteken net dat u by staan ​​waarin u glo.Advertensies
Soos die ou spreekwoord lui:
Staan vir iets anders val jy vir enigiets.
Hou op om om te gee ... Oor die verkeerde dinge
As skrywer ontvang ek gereeld kommentaar wat sterk menings bevat!
By sommige van hulle lees ek en antwoord hulle. Ander wat gevul is met opgeblase beledigings en minagting, gee ek eenvoudig nie om verder aan te gaan nie.
As jy ophou omgee vir ander se opinies oor jou, jou ambag, jou gesin of jou lewe, begin jy regtig leef. Om vir ander se goedkeuring te leef, is 'n vinnige weg na ongelukkigheid.
As u op die maat van u eie trommel optrek, sterf die ander musiek nogal in u ore uit.
Wat u ouers, vriende, bure of onderwysers oor u lewe dink, word 'n probleem, omdat u nie meer die energie wil gee nie.
Hou op om jou te bekommer oor dinge waaroor jy nie beheer het nie. Vir my beklemtoon ek my studielenings asof dit 'n terminale siekte is! Toe ek besef dat ek niks daaraan kan doen nie, maar, betaal hulle so goed as moontlik, het ek ernstig opgehou om daaroor om te gee! As ek meer bekommerd is as wat nodig was, sou dit my vinniger as vroeë afsterwe gestuur het as om rowwe kinders alleen groot te maak!
Hou op om skaam te wees vir u gevoelens
Die meeste mense wil nie hê dat hul grootste emosies voel nie.
Wel, as dit 'n chroniese patroon word, kan dit op lang termyn maklik opbou tot depressie en angs.
Laat weet wat u gevoelens is. Laat weet dit as u te doen het met 'n stresvolle werksomgewing. Wees op 'n gerespekteerde, maar direkte manier wettige bekommernisse oor die groeiende spanning wat u by die werk voel. U, soos almal, het die reg op 'n stabiele en verwelkomende werksomgewing.
En dit is niks om oor skaam te wees nie.
Laat weet dit as u gestres is tuis. Stel u kinders in kennis oor wat u regtig siek maak (spanning kan tot ernstige siektes lei) tuis en vertel hulle dat u hul hulp nodig het om die hoof te bied. Laat hulle meer take doen. Eis meer respek van hulle, selfs al beteken dit dat u harde liefde moet toepas. As u 'n vakansie sonder hulle moet neem, doen dit en moenie spyt wees daarvoor nie!
Laat u gevoelens hoor as u in 'n verhouding is. Vertel jou belangrike persoon wat jou pla, ongeag hoe dom hy of sy dink hulle is. As hulle kies om nie respek te betoon nie, is dit 'n goeie ding. U weet nou watter rigting u in u verhouding moet neem.
En dit is ook niks om oor skaam te wees nie.
Gaan dus daar buite en begin u lewe leef as 'n gelukkiger, suksesvoller en wakker enkelouer!Advertensies