As u kleuter oor die slappe spring - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgAs u kleuter oor die slappe spring
As u kleuter oor die slappe spring
Deur Vincent Iannelli, MD Opgedateer 25 April 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Selfs met die beste plan, moet u soms buigsaam wees, wat soms die middagslapie in u kinderwagentjie of motorsitplek kan wees. Foto © Marcel Pelletier
Kan kleuters snags te veel slaap ">
Die meeste kleuters pluk nog steeds middagslapies, dus is hul totale slaaptyd verdeel tussen 'n lang stuk oornag en 1 of 2 middagslapies gedurende die dag.
Slaapjies vir kleuters
Byvoorbeeld, op 13 maande slaap die meeste kleuters ongeveer 11 uur oornag en neem twee slapies van ongeveer 1 1/2 uur elk, in totaal ongeveer 14 uur.
As hulle oornag al die slaap kry, slaan hulle miskien slapies oor, maar dit is waarskynlik nie 'n goeie idee nie.
Oorgang van dutjies
'N Algemene probleem op hierdie ouderdom kom voor wanneer 'n kind van twee daglaap na een begin oorskakel.
Alhoewel dit by die meeste kleuters nie ongeveer 18 maande gebeur nie, doen sommige dit so jonk as 9-12 maande. En as hulle daardie oggendlap slaan, kan hulle die middag so moeg en kieskeurig wees dat hulle uiteindelik ook die slapie kan oorslaan. In hierdie situasie is hulle vroeg in die aand so moeg, dat hulle dalk oornag ekstra lank slaap.
Slaap slae oor
Aangesien u kleuter baie meer as normaal slaap, en dit klink of dit 'n nuwe ding is, moet u u pediater waarskynlik sien en sorg dat sy nie siek is of dat iets anders aan die gang is nie.
Dit kan wees dat dit net 'n fase is of dat sy net uit 'n groeispurt of iets gekom het, maar met so 'n groot verandering in haar roetine, sou 'n ondersoek by u pediater 'n goeie idee wees.
Onthou dat kinders normaalweg aanhou slap totdat hulle ongeveer 3 tot 5 jaar oud is.
Ouer kleuters en voorskoolse kinders het ook gereeld probleme met slapies.
Die tyd wanneer kleuters van twee middagslapies na een middagslapie gaan en wanneer kleuters uiteindelik hul middagslapie opgee, kan baie moeilik wees. Totdat hierdie kinders aan hul nuwe slaaprooster gewoond is, kan hulle 'n bietjie slaapverligting kry.
Onthou net omdat u kinders nie 'n slapie wil hou nie, beteken dit nie dat hulle nog nie een nodig het nie.
Om u kinders te help om goed te slaan, kan dit help om:
Hou 'n konsekwente skedule, met daaglikse middae op dieselfde tyd, selfs al moet u u dag aanpas by u kind se dutjies
Sit u kind neer vir middagslapies met dieselfde roetine elke dag
Hou stil voordat die middagslapie begin sodat u kind nie te veel van die spel kan wees nie
Oorweeg dit om u middagslapie 'n bietjie vroeër of 'n bietjie later op die dag te maak, en hou in gedagte dat 1 nm 'n redelik tipiese middagslapie tyd op hierdie ouderdom is
Sit u kinders na die middagete stil, selfs as hulle nie aan die slaap raak nie en 'n slapie hou
As dit lyk asof niks werk nie en hulle aan die einde van die dag te moeg en prikkelbaar raak, kan u 'n vroeëre slaaptyd probeer.
Copyright aanneming en pleegsorg: As u kleuter oor die slappe spring - aanneming en pleegsorgLees Meer