Bloedsuiker simptome, lae bloedsuiker
Sugar verskaf energie as ons tans vereis word, en indien nie, die oorskot suiker wat nie gedeponeer skep vet in die liggaam in n baie sensitiewe en gevaarlike plekke. Suiker is n verbruiker van vitamien en mineraal reserwes van die organisme
Bloedsuiker simptome, lae bloedsuiker Wil jy stres te slaan, wat jy hoef te gee suiker Suiker gee ons energie wanneer dit tans nodig is, en indien nie, die oorskot suiker wat nie gedeponeer skep vet in die liggaam in n baie sensitiewe en gevaarlike plekke. Suiker is n verbruiker van vitamien en mineraal reserwes van die organisme. Die meeste dra die B-vitamiene. Daarom is die hoë inname van suiker die liggaam bly klein hoeveelhede van hierdie vitamines is beskikbaar vir alle ander belangrike biochemiese en fisiologiese prosesse. Dieet hoog in suiker lei dikwels tot chroniese tekort aan tiamien, riboflavien, niasien en piridoksamina. Ons kan net sê dat die gebrek aan een of meer vitamines van hierdie groep aansienlik verhoog die spanning. Nog n meganisme waardeur die suiker invloed op die agteruitgang van die impak van stres op die bloedglukosevlakke. Hoogs versoete kosse of oormatige gebruik van sodanige voedsel lei baie vinnig tot n toename in bloedglukosevlakke. Dit is die sein vir die pankreas insulien af ​​te skei begin in die bloed te wees met sy help so gou as glukose is opgeneem in die sel. Gevolg is n skielike daling in die bloed glukose konsentrasie, wat is n ware ramp vir die organisme onder stres. Simptome van n lae bloed suiker vlakke is moeg, honger, hoofpyn, slegte humeur, dowwe visie, bewing, naarheid, depressie en sweet. Het jy erken in hulle en die tipiese simptome van negatiewe stres? Daarbenewens kan die gereelde veranderinge van luim en gedrag inatljivo sommige hiperaktiewe kinders verduidelik word deur gereelde skommelinge in bloedsuikervlakke, wat veroorsaak word deur net té soet kosse. Van die minerale wat algemeen genoem in verband met stres en suiker is chroom. Verfynde koolhidrate en volgraan chroom bevat, n mineraal, baie belangrik, want dit help om die insulien in die regulering van die bloedglukosevlakke. Dieet laag in chroom is n noue verband met diabetes. Oormatige verbruik van suiker verhoog die vlak van glukose in die bloed nie, maar verskaf nie n ekstra inname van chroom wat stel bykomende stres op die liggaam ten einde n balans te handhaaf in die konsentrasie van glukose in die bloed. Chroom is gevind in rooi vleis, eiergeel, seekos, kaas, volgraan en melasse (wat bruin suiker). Bruin suiker is dieselfde chemiese samestelling sowel as wit tafel suiker. Die voordeel van die bruin suiker, is dat dit nie saak ekstra fermentasie in die ingewande. Dit is wenslik is dus altyd wit suiker gebruik in plaas van bruin as jy al gebruik moet word, byvoorbeeld, die pie te red. Maar wetenskaplikes toenemend waarsku dat suiker verbruik is gekoppel aan druppel in die kwaliteit van die lewe. Aan die einde van verlede jaar in die tydskrif gepubliseer selmetabolisme n studie wat deur Cynthia Kenyon by die Universiteit van Kalifornië in San Francisco. Dit het reeds gewys dat n eksperimentele wurm lewe lengte van 20 persent afgeneem het wanneer die organisme word gevoed glukose. Dit bly om te bewys dat soortgelyke gebeure kan verwag word in muise en mense. Terwyl hulle wag vir die resultate van hierdie studies is egter versigtig om te kyk na die bedrag van mout suiker daardie oggend koffie of tee. Min in hierdie geval, egter, meer vir ons gesondheid!
> n gesonde dieet, n hartaanval te vermy> Angsversteuring, obsessiewe kompulsiewe versteuring> Kinders Wat jy moet weet oor gewilde diëte> Healing magnete> NEKTAR sappe - pynappelsap produk etiket en die chemiese samestelling> . Hoe koffie raak die liggaam> die ui as n medisyne, die gesondheid boog, boog behandeling> koolrabi groente> . n gebalanseerde dieet> van die massa - metrieke cent en maatreëls om spoed - die spoed eenheid> Wat is die krip dood?> anti-roos Shampoo> Cavitatie effekte> inaseming allergieë wat is dit en wat is dit?> Trcanje kalorieë> White Tee> Vesel> Hazard looiery van die vel> Voeding vir bloed groep 0> allergie vir chloor