Afrigting Ontwikkeling Speel van die Back 2 in Sokkerafrigting - Verdedigende Funksionele Drills
Spelers: 12 Gebied: 40x30 yrds
Die 4-verdedigers (geel) poog om die bal in besit te hou (4vs1) en die telling deur die bal oor die teenoorgestelde lyn te hardloop. Die lyn verteenwoordig die middelveld van die veld. Wanneer die kans ontstaan, verdedig die dribbel (hardloop met die bal oor die lyn).
Stel 'n tweede area (getoon in Diagram 2) vir die ander spelers in die span wat dieselfde boor in die teenoorgestelde rigting.
Telling deur dribbel oor die wit lyn (verdedigers). Aanvalle telling deur terug te dribbel oor die eindlyn (oranje lyn).
Die terug 4 neem 'n halwe maan vorm.
Diagramme hieronder 2,3,4 - Progressie na 2 Groepe en na 4vs2 met doelwitte:
Verander die aantal verdedigers om die moeilikheid te verhoog (afhangende van die syfers wat u beskikbaar het; 4vs2, 3vs1, 4vs3, ens.). Verwys na Diagram 3.
Voeg twee doelwitte by en kry die stakers wat oorspronklik net druk en drukwerk kombineer met hul eie terug 4 in pogings om te score. A4 loop met die bal in die ander helfte of kan dribbel oor en kombineer. Sodra die bal verloor is of 'n doel aangeteken word, keer hy terug na hul eie helfte. Verwys na Diagram 4.
Met dieselfde speelarea, hierdie keer moet die bal oor die halfpadlyn geslaag word. Sodra 'n suksesvolle pas in die voorspeler gemaak is, kan een ander speler vorentoe oor die halfpadlyn beweeg om in die aanval te ondersteun. In Diagram 4, A1 (derde man hardloper) stappe vorentoe om te ondersteun. Sodra die bal verloor is of 'n doel aangeteken word, keer hy terug na hul eie helfte.
Die aanvallende speler bly te alle tye in die aanvallende helfte. 2-verdedigers word toegelaat om by hom aan te sluit deur oor die halfpad te beweeg of te dribbel. 2 spelers hang terug en bied ondersteuning van agter.
Voeg nog 'n aanvaller by om hierdie speletjie 6vs6 te maak. Die area moet dalk langer toegeneem word.
19-02-2015 Hits: 18830 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
13-03-2014 Hits: 20377 Verdedig 11vs11 Darren Pitfield
10-02-2014 Hits: 18449 Compact Defending Spele Alexander Trukan
10-12-2011 Hits: 37111 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
02-12-2011 Hits: 27890 Verdedig Funksionele Drills TonyDeers
10-11-2010 Hits: 32422 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 47756 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
29-09-2008 Hits: 42610 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield