Top 10 Plant Proteïenaanvullings In vergelyking
3. Plantfusion Voltooi
5. Tuin van die lewe Rou Proteïen & Groenen
7. Jarrow Formules Optimale Plant Proteïene
8. Nutiva Organiese Plant Proteïen Superfood
9. Suiwer Geïnspireerde Organiese Proteïen Shake
10. Nou Foods Plant Protein Complex
Verskillende tipes plantproteïene
Voordele van Plant Proteïen
Hoe om Neem Plant proteïen poeier
Dinge om te soek in 'n goeie plant proteïen poeier
Proteïen gebruik word deur die liggaam vir 'n aantal belangrike rolle, insluitend die groei van nuwe selle, spiergroei, die herstel van beskadigde spierweefsel, die produksie van hormone en ensieme, en nog baie meer.
Dit is ons amptelike lys van die beste verkoop plant proteïen poeiers op die mark op die oomblik.
Hierdie 10 plant proteïen handelsmerke is ingedeel omdat hulle die e-commerce verkope kaarte oorheers, fiksheid bloggers is lief vir hulle en hulle het die hoogste gebruikers resensies aanlyn.
Orgain Organiese plant-gebaseerde proteïen poeier is 'n fantastiese produk wat 'n versnit van die beste vorme van plantproteïene. Met 21g van proteïen in elke bediening, plus 5g vesel en slegs 3g netto koolhidrate, dit is eenvoudig die beste plant proteïen poeier daar buite.
Bottom line: Algehele, dit is een van die beste plant proteïen aanvullings wat geld kan koop. Dit gebruik 'n uitstekende mengsel van bestanddele, wat almal gesertifiseer is organies. Dit is vry van die algemeenste allergene en dieet sensitiwiteit, wat beteken dat dit byna almal 'n goeie keuse is. Dit word gemaak deur 'n goeie maatskappy. Plus, met 'n keuse tussen twee lekker geure en 'n ongepaste weergawe, is hierdie aanvulling ook baie veelsydig.
Waar te koop Orgain Plant Based Protein
Dit is ook gesertifiseer USDA organiese, en vry van soja, gluten, suiwel, laktose, en GMO bestanddele! Daar is 'n hele paar verskillende geure beskikbaar is, met 'n natuurlike / unflavored, mokka, sjokolade, bessies en vanielje. Dit is een van die beste proe plant-gebaseerde proteïen poeier, en een van ons top aanbevelings algehele.
Bottom line: Algehele, dit is 'n uitstekende produk teen 'n baie billike prys. Ons beskou dit as die een van die beste plant-gebaseerde proteïen poeiers wees. Die hoë proteïeninhoud, lae kalorieë en vet, en gesertifiseerde USDA organiese bestanddele te kombineer om 'n afgeronde en effektiewe produk te maak, en dit kom met die steun van een van die mees gerespekteerde natuurlike aanvulling vervaardigers in die bedryf. Plus, met 5 verskillende smaak opsies is groot, die beste proe een vir jou te vind!
Waar koop jy Sunwarrior Warrior Blend
PlantFusion voltooi, is 'n goeie plant-gebaseerde proteïen poeier wat ertjie proteïen, artisjok proteïen gebruik, uitgeloop quinoa poeier en uitgeloop amarant poeier. Dit kragtige versnit van voedsel ryk bestanddele bied 21g van proteïen in elke bediening.
Dit is ook verweef met bykomende aminosure, insluitend meer as 3g van L-glutamine, 'n aminosuur wat baie nuttig vir post-oefensessie herstel. Dit is 'n soliede mengsel van gesonde proteïene uit 'n groot maatskappy, en mag die beste plant-gebaseerde proteïen poeier vir atlete op soek na 'n herstel hulpmiddel wees.
Bottom line: Algehele, dit is 'n sterk plant-gebaseerde proteïen poeier en een van ons top aanbevelings algehele. Dit kom uit 'n groot maatskappy, en gebruik 'n goeie mengsel van gesonde proteïen bronne. Die byvoeging van L-glutamine en ensieme maak 'n uitstekende produk nog beter - plus, dit bied goeie waarde vir jou swaarverdiende dollars.
Waar PlantFusion Voltooi
Vega Proteïen & groen is 'n unieke en effektiewe plant proteïen poeier wat proteïene kombineer met 2 volle porsies setperke. Vir proteïen, dit maak gebruik van ertjie, hennep, saviseed en uitgeloop bruinrys om 'n aminosuur-ryk versnit handwerk, en dan voeg boerenkool, spinasie, broccoli en lusern vir 'n gesonde hupstoot van allerbelangrike groente.
Dit is ook 'n baie skoon produk, sonder die gebruik van gluten, GMO's, suiwel, diereprodukte, soja, of kunsmatige bestanddele.
Duurder as reguit proteïen poeier (as gevolg van bygevoeg setperke)
Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Vega, 'n groot vervaardiger van skoon plant-gebaseerde voeding produkte. Vega maak hoofsaaklik proteïen poeiers en drank meng met behulp van plant-gebaseerde, gesonde bestanddele, hoewel hulle nou uit te brei na alle vorme van verskillende aanvulling lyne. Die span by Vega gebruik hul kennis van voeding en fiksheid doeltreffende, volhoubare en gesonde aanvullings handwerk vir die groeiende bevolking van gesondheid-gesinde burgers. Hulle is 'n groot maatskappy met 'n wye verskeidenheid van groot produkte!
Bottom line: Algehele, dit is 'n uitstekende produk wat effektief plant-gebaseerde proteïene kombineer met 2 volle porsies setperke. Dit kan gebruik word as 'n post-oefensessie herstel gereedskap, 'n maaltyd vervanging, of net 'n alles rondom gesondheid booster. Die enigste nadeel is dat sommige mense vind dit 'n bietjie te soet, en dit is 'n bietjie duurder as die gemiddelde proteïen poeier (hoewel dit bied meer as die gemiddelde, in die vorm van setperke!)
Waar koop Vega Protein & Greens
Garden of Life Organiese groen en proteïen poeier is 'n doeltreffende plant proteïen aanvulling wat 20g van proteïen per porsie, saam met 'n gesonde porsie groente. Dit maak gebruik van bruinrys proteïen, chia proteïen, en ertjie proteïen, saam 6 verskillende poeiermelk groente, insluitend spinasie, lusern en nog baie meer.
Dit is een van die beste organiese plant-gebaseerde proteïen poeier produkte op die mark, en dit is gemaak deur 'n baie bekende en gevestigde aanvulling vervaardiger.
Bottom line: Algehele, dit is 'n kragtige plant-gebaseerde proteïen poeier wat ook lewer 'n stewige porsie groen Super. Dit is 'n baie skoon produk, met behulp van USDA gesertifiseerde organiese bestanddele, en is 'n uitstekende keuse vir diegene op soek na hul proteïen-inname te verhoog. Dit is 'n bietjie op die duur kant, maar gegewe die ingesluit bestanddele, die prys verteenwoordig steeds 'n goeie waarde.
Waar koop jy Garden of Life Raw Protein
Naturade Vegansmart All-in-One Voeding Skud bied 'n kragtige versnit van voedingryke bestanddele. Dit bevat volledige proteïene, 'n hele voedsel kompleks, 22 vitamiene en minerale, vesel, prebiotika, verteringsensieme en meer - alles toegedraai in 'n maklik-om-te gebruik drank meng!
Hierdie produk is ideaal om te gebruik as 'n maaltyd vervanging, bloot omdat dit dek soveel verskillende aspekte van algehele voeding. Dit is 'n goeie plant-gebaseerde proteïen poeier, en regtig, dit is 'n baie meer as net dit!
Op die duur kant (maar bevat 'n baie meer as net 'n proteïen)
Bottom line: Algehele, hierdie produk gaan bo en buite die tipiese goeie plant proteïen poeiers op die lys deur die verskaffing van 'n wye verskeidenheid van nuttige bestanddele. Dit maak bied 'n volle 20g van proteïen, saam met 'n hele voedsel versnit, vesel, verteringsensieme, en nog baie meer. As gevolg van die wye verskeidenheid van ingesluit bestanddele, hierdie produk is 'n bietjie op die duur kant, maar nog steeds bied goeie waarde vir diegene op soek na 'n maaltyd vervanging mengsel.
Jarrow Formulas Optimal plantproteïene is 'n goeie plant proteïen aanvulling van 'n goeie vervaardiger. Dit maak gebruik van bruinrys, ertjies, chia, hennep en meer om 'n gebalanseerde mengsel van proteïen te lewer met 'n volle 21g proteïen per porsie. Dit is ook baie ryk aan vesel, gluten vrye, bevat geen bygevoegde suiker, en is 100% vegan.
Gritty smaak poeier
Bottom line: Algehele, dit is 'n top plant-gebaseerde proteïen poeier van 'n goeie geselskap. Dit is ryk aan proteïen en vesel, en kom met die steun van 'n gerespekteerde maatskappy. Met wat gesê het, het resensies genoem dat sommige mense ervaar 'n gritty tekstuur / smaak, en dit is ook 'n bietjie op die duur kant. Algehele, 'n goeie produk, maar daar is 'n beter opsies wat daar is.
Nutiva Organiese plantproteïen Super is 'n unieke en effektiewe produk bevat meer as 30 verskillende Super, saam 20g van proteïen per porsie. Deur die gebruik van organiese, gesonde bestanddele, het Nutiva 'n veelsydige en voedsame produk wat nie net bied 'n aansienlike bedrag van proteïen gemaak nie, maar ook al die voordele wat verband hou met die Super dit bevat.
Slegs 18 porsies per houer
20g proteïen, van ertjie, pampoen, sonneblom, hennep, chia en sachi inchi proteïene
Bottom line: Algehele, dit is 'n uitstekende produk van 'n groot maatskappy wat 'n stewige dosis van 'n volledige proteïene kombineer met 'n groot verskeidenheid van Super en ander voedingstowwe. Hierdie produk kan 'n ton van voordele te voorsien, sowel as 'n maaltyd vervanging en as 'n algehele welstand booster. Dit is 'n bietjie op die duur kant, en daar is net 18 porsies in elke houer, maar dit bied steeds goeie waarde oorweeg alles wat dit insluit.
Suiwer geïnspireerde Organiese proteïen skud is 'n goeie plant-gebaseerde proteïen poeier bevat 20g van proteïen in elke porsie. Met behulp van 'n mengsel van organiese bestanddele, vrugte en groente, kan hierdie produk 'n goeie alles rondom gesondheid booster wees.
Die proteïen is afkomstig van bruinrys en ertjie proteïen, terwyl bygevoeg organiese vrugte en groente soos spinasie en broccoli voeg bykomende voedingstowwe.
Bottom line: Algehele, dit is 'n goeie produk vir diegene op soek na 'n proteïen / Fruit & Veggie versnit. Dit kombineer 'n baie verskillende bestanddele om 'n ton meer as net proteïen te voorsien. Met wat gesê het, is daar net 18 porsies per houer, en die produk is 'n bietjie duur in vergelyking met ons top aanbevelings.
Nou Foods plantproteïen kompleks is 'n eenvoudige en doeltreffende plant proteïen aanvulling wat deur een van die grootste en mees gerespekteerde maatskappye in die aanvulling.
Dit bevat 22g van proteïen per porsie, afkomstig van bruinrys proteïen, ertjie proteïen, hennep proteïen en quinoa proteïen. Die bestanddele is GMO-vry, en versoet met Stevia.
Resensies noem dat baie mense hou nie van die smaak
Bottom line: Algehele, dit is 'n eenvoudige en goeie plant proteïen aanvulling. Dit het 'n goeie proteïeninhoud, maar daar is niks in die besonder opmerklik daaroor as dit nie. Dit is redelik bekostigbaar, maar dit is slegs beskikbaar in een geur (vanielje), en 'n paar resensies genoem dat baie hou nie van die smaak. Dit is 'n goeie produk, maar daar is 'n beter opsies.
Miskien is jy laktose-onverdraagsaam, of net sensitief vir suiwelprodukte. Of, miskien is jy geïnteresseerd in die aminosuur profiel wat aangebied word deur plant-gebaseerde proteïen. Miskien is jy bekommerd oor die omgewingsimpak van dierlike proteïene, en verkies jy 'n meer eenvoudige en natuurlike roete.
Ongeag jou redenasie, is daar baie verskillende opsies daar buite, maar ons het 'n lys saamgestel van die beste plantgebaseerde proteïenpoeiers om jou te help om 'n goeie produk te kies.
Plant-gebaseerde proteïen is 'n alles-omvattende term vir proteïen poeiers afgelei van natuurlike plant bronne. Baie van die mees doeltreffende plant-gebaseerde proteïen poeiers gebruik 'n mengsel van verskillende tipes proteïene om die volle plant proteïen voordele maai. In die onderstaande artikel, na vore te bring ons die mees populêre vorme van plant proteïen wat in hierdie produkte:
Bruinrys proteïen – bruinrys proteïen poeier is 'n baie algemeen gebruik bestanddeel in die beste plant-gebaseerde proteïen poeiers, en met goeie rede. Sommige onlangse studies het die gehalte van bruinrys proteïen sit in ooreenstemming met die wei-proteïeneDit is baie belangrik gegewe die feit dat die wei-proteïene in die algemeen beskou word as 'n bietjie van 'n "goue standaard" in die proteïen poeier wêreld te wees. Bruinrys proteïen bied beduidende plant proteïen poeier voordele, en dit is baie bekostigbaar en toeganklik te maak.
Gaan na: 10 Best Rice Protein Poeders
Pea proteïen - Ertjie proteïen is 'n vorm van plant proteïen wat vinnig in gewildheid toeneem. Ingelui vir sy hoë proteïeninhoud en beduidende voordele vir die gesondheid. Verder, is dit redelik goedkoop om te vervaardig, so dit is algemeen gebruik word in versnitte.
Gaan na: 10 Beste Erwt Proteïen Poeiers
Soja proteïen - Soja proteïen is baie gewild, veral omdat dit een van die goedkoopste vorm van plant-gebaseerde proteïen. Dit is egter nie noodwendig die beste opsie vir 'n klomp mense. Vir een, sommige mense is allergies of sensitief vir soja. Selfs al is jy nie allergies vir soja, daar is 'n paar bekommernisse met die langtermyn gebruik van soja proteïen. In klein hoeveelhede, soja proteïen is goed vir die meeste mense, maar vir die meeste, vermy produkte wat soja gebruik as hul primêre bron van proteïen is die beste bet. Al die beste plant proteïen poeiers dat ons beveel in hierdie gids is soja-vry.
Gaan na: 10 Beste Soja Proteïen Poeiers
Hemp proteïen – hennep saad proteïen is nog 'n gewilde bestanddeel wat vinnige groei ervaar het in die afgelope jaar. Hemp is die manlike weergawe van die dagga plant, maar moenie bekommerd wees nie - hennep proteïen sal nie jou hoë kry. Hemp is nie psycho glad, en sy saad is baie ryk in proteïen met 'n indrukwekkende aminosuur profiel (al 9 essensiële aminosure, plus 11 ander Aminos). Dr. Byl noem hennep die perfekte plant-gebaseerde proteïenEn baie mense in die bedryf is geneig om saam te stem.
Gaan na: 10 Best Hemp Protein Poeders
Soos reeds genoem, die meerderheid van die top plant-gebaseerde proteïen poeiers gebruik 'n mengsel van die bogenoemde tipes. Versnitte is die beste manier om 'n gebalanseerde aminosuur profiel kry. Daar is 9 essensiële aminosureEn baie ander nonessentials. Om die mees plant proteïen voordele te kry, sal jy 'n produk wat 'n verskeidenheid van verskillende proteïenbronne bevat en bied 'n goeie beeld van aminosure vind.
Effektiewe plant-gebaseerde proteïen poeiers kan jy voordeel trek in 'n aantal maniere. Hoofsaaklik, hul voordele spruit uit hul ryk proteïeninhoud; so in wese, hierdie produkte help om die voordele van proteïen.
Spesifieke voordele sal effens verskil van produk tot produk, maar die voordele van die eet van voldoende proteïene is duidelik. En die beste plant proteïen poeiers kan jou help om die ideale daaglikse proteïen inname vir jou liggaam en lewenstyl te bereik.
'N Verskeidenheid van mense kan voordele ervaar van die neem van top plant-gebaseerde proteïen poeiers. Enigiemand wat nie genoeg proteïen nie kry van hul gereelde dieet kan baat vind, maar sekere groepe, soos dié wat hieronder gelys is, sal waarskynlik ervaar die meeste voordele:
Vegetariërs - As jy die keuse gemaak het om 'n vegetariese dieet te volg, jy sal waarskynlik weet reeds dat dit moeilik kan wees om genoeg proteïen te kry by tye. Sure, daar is baie van proteïen-ryke voedsel wat vegetariese vriendelik, Maar nog steeds baie van die primêre bronne van proteïen in ons moderne dieet is vleis. Vegetariërs kan voordeel trek uit 'n sterk plant-gebaseerde proteïen poeiers wat help om hul dieet op dreef, terwyl hy nog wat hulle toelaat om 'n ware vegetariese dieet te volg.
Vegans - Soos vegetariërs, kan Vegans moeite bereik voldoende proteïen inname vlakke. In werklikheid is dit aansienlik moeiliker vir Vegans, want suiwelprodukte, eiers, en ander nie-vleis diereprodukte is uitstekende bronne van proteïen. En terwyl vegetariërs kon net gebruik om 'n wei-proteïene poeier, moet Vegans om iets wat is heeltemal gratis van diereprodukte te vind: soos plant proteïen poeiers!
Dieters - As jy op 'n dieet, kan jy voordeel trek uit die toevoeging van ekstra proteïen in jou dieet. Proteïen help jou voel vol, en bly vol langer, Wat dit makliker maak om snacking vermy en bly op die regte spoor, dieet-wyse. Plus, baie plant-gebaseerde proteïenaanvullings is 'n goeie keuse vir verslankers, want hulle is oor die algemeen redelik gesond in die algemeen, met 'n relatief lae kalorieë, vet, ens Hierdie proteïenaanvullings kan ook gebruik word om heerlike en voedsame proteïen skud maak, wat gebruik kan word soos die invul snacks en / of maaltyd plaasvervangers.
Soos vir die plant proteïen dosis, dit wissel van produk tot produk. Die meeste proteïen poeiers sal 'n scoop ingesluit in die pakket, wat 'n pre-gemeet bedien (of soms ½ bedien) het. Dit maak dit maklik om te meet 'n bediening grootte, en sny uit die raaiwerk. Met die beste plant-gebaseerde proteïen poeiers, sal jy gewoonlik kry rondom 15-25g of proteïen in elke bediening.
Newe-effekte wat verband hou met 'n goeie plant-gebaseerde proteïen poeiers is redelik skaars. 'N paar klein maag probleme kan voorkom in sommige mense, soos gas, naarheid, maag ontsteld, ens As jy maag probleme nadat 'n proteïen poeier, oorweeg om 'n kleiner dosis volgende keer om hierdie effekte te verminder sien.
Soos die meeste aanvullings, daar is geen tekort aan opsies wanneer dit kom by die keuse van die beste plant proteïen poeier. Ons het reeds saam te stel 'n lys van die top 10 plant-gebaseerde proteïen poeiers, maar jy sal ook wil 'n paar basiese beginsels in gedagte gehou moet word wanneer die maak van jou keuse. Ten einde die beste moontlike produk te kies, maak seker dat die volgende faktore oorweeg:
proteïeninhoud - In die eerste plek, 'n blik op die proteïeninhoud. Die meeste produkte sal iewers tussen 15 en 25g van proteïen in elke bediening, wat duidelik 'n redelik wye spektrum. Dit is ook belangrik om die oorweeg porsiegrootteOmdat 'n produk minder proteïen per porsie as 'n ander mag hê nie, maar dit kan ook 'n veel kleiner grootte bediening.
Brand reputasie - Daar is tonne van maatskappye maak kragtige plant-gebaseerde proteïen poeiers, maar hulle is nie almal gelyk geskape. Oor die algemeen, gaan met meer gevestigde en bekende maatskappye is jou beste bet. Op hierdie lys, het ons slegs aanbeveel produkte uit betroubare en goed gevestigde maatskappye. As jy kies om elders te shop, bewus te wees van die maatskappy wat jy koop van en hul reputasie.
Smaak / geur - Die meeste plant-gebaseerde proteïen poeiers is gegeurde, hoewel 'n paar unflavored aangebied. Dis moeilik om die beste proe plant proteïen poeier kies sonder dat hulle al eintlik probeer vir jouself nie, maar wat jy kan doen is kies 'n geur wat jy dink jy sal hou. En nie net dit nie, probeer om een ​​wat veelsydig kan kies. Byvoorbeeld, kan 'n vanielje-gegeurde poeier gemeng in 'n skud met vrugte, terwyl 'n sjokolade geur nie so goed sal gaan met baie vrugte.
Laastens, moenie vergeet om die res van hierdie webwerf te verken. Jy sal gedetailleerde resensies en inligting gidse vind vir byna elke tipe aanvulling op die planeet - met meer bygevoeg al die tyd!