Hoe om doelwitte te stel (wenke vir wenke vir wenke)
Doelstelling vir Prestasie In plaas van Teleurstelling
Spoel jy jou tyd uit om doelwitte te stel?
Jy is as jy doelwitte soos hierdie stel: "Ek gaan twintig pond verloor." "Ek gaan vanjaar baie meer verkoop." Of "Ek gaan 'n gesonder leefstyl hê."
Doelwitte soos hierdie is goed vir 'n bietjie vermaak op Nuwejaarsavond, maar nie veel anders nie. Dit is doelwitstelling vir teleurstelling, nie vir prestasie nie.
Wil jy beter doen en eintlik bereik wat jy wil bereik?
Volg hierdie tien wenke:
Hoe om doelwitte te stel wat jy werklik sal bereik
1) Kies die doelwitte wat die moeite werd is.
Jy sou dink dit sou sonder meer gaan, maar baie mense het betekenislose doelwitte gestel - en dan wonder hoekom hulle geen gevoel van prestasie voel nie. Onthou dat die doel van doelwitstelling is om ons vorentoe te beweeg en positiewe verandering aan te spreek. As 'n doel nie hierdie motiverende, transformerende kwaliteit het nie, pla nie daarmee nie. Jy sal net teleurgesteld wees.
Besluit om 'n besigheid te begin is 'n waardige, lewensveranderende doelwit. Dit kan jou aanspoor om sake-idees te ondersoek, 'n sakeplan saam te stel , skuld- of ekwiteitsfinansiering te bekom, werknemers te huur en jou produkte of dienste te bemark . Om terug te gaan na skool vir 'n graad of om 'n handel te leer, is 'n waardige doel.
2) Kies doelwitte wat bereikbare strek is.
Die feit dat doelwitte haalbaar moet wees, is standaard advies. Pretty well almal weet dat daar geen punt is om 'n doel te stel wat jy nooit sal kan bereik nie.
Al wat jy sal doen, word gefrustreerd en laat dit vaar. Minder bekend is die feit dat die doelwitte jou op een of ander wyse moet strek. As 'n doel nie aangespreek word nie, sal jy verveeld raak en dit laat vaar. (Sien u Doelwitstelgids vir meer hieroor.)
3) Maak jou doelwitte spesifiek.
Die groot probleem met die voorbeeld doelwitte in die opening van hierdie artikel is dat hulle vaag is.
Om te besluit dat jy byvoorbeeld twintig pond gaan verloor, is lekker, maar gee jou geen leiding daarvoor nie.
Dink hoeveel makliker dit sou wees om te bereik as jy presies geweet het wat jy gaan doen om die gewig te verloor. Sodra jy doelwitstelling is, gebruik 'n doelstelling formule wat jou doel 'n ingeboude aksieplan gee. Jy sal begin om meer te bereik as wat jy gedink het. As jy 'n besigheid bedryf en jou verkope met 20% vanjaar wil verhoog , moet jy byvoorbeeld 'n plan opstel. Miskien moet jy die produktiwiteit van verkope verhoog , of 'n sosiale media bemarkingsveldtog op Facebook skep .
4) Verbind jou doelwitte.
Jy moet jouself toewy om die doel wat jy gekies het te bereik. Daarom is dit 'n algemene punt om jou doelwitte af te skryf. Dit is die eerste stap om jou doelwitte te bereik. Maar jy moet ook besef dat die bereiking van 'n doel nie 'n oornagproses is nie en dat jy gereeld moet werk om jou doel te omskep in 'n prestasie. En jy moet die tyd wat jy nodig het om op jou doel te werk, opsy sit.
5) Maak jou doel publiek.
Om jou doelwit publiek te maak is 'n tegniek wat baie effektief vir baie mense is. Dink aan organisasies soos TOPS (Ontsluit Pounds Sensibly) en hul weeklikse weeg ins.
Om te weet dat ander jou resultate sal monitor, verseker toewyding aan die doel en is uiters motivering. Jy hoef nie by 'n organisasie aan te sluit of jou doel op 'n Facebook-bladsy uit te saai om jou doel publiek te maak nie; Om 'n doelmaat te hê, 'n enkele persoon wat belangstel in jou pogings, kan net so effektief wees.
6) Prioriteer jou doelwitte.
Doelwitte hoef nie groot projekte te wees wat maande of selfs jare in beslag neem nie, maar omdat hulle toewyding benodig en gereeld bewerk moet word, sal elke doelwit wat jy stel, vereis word. So saboteer jouself nie deur 'n klomp doelwitte op 'n slag in te neem nie. As u aanneem dat u al die ander doelwitstellings wat hier aangebied word en die doelwitte stel wat die moeite werd is, sal ek aanbeveel om nie meer as drie op 'n slag te werk nie, en selfs dan moet u een doel as u voorrang kies.
7) Maak jou doelwitte werklik vir jou.
Doelwitstelling is basies 'n manier om die proses van prestasie te benader. Dit is 'n baie suksesvolle manier, as dit reg gedoen word, maar soos sulke prosesse, is dit 'n bietjie abstrak. Die gebruik van tegnieke soos visualisering om te fokus op wat jou doelwit behaal sal wees, en wat dit vir jou sal doen, kan baie sterk wees - en 'n groot hulp om gemotiveerd te bly . Om foto's te kies en te plaas wat die suksesvolle bereiking van jou doelwit verteenwoordig, is 'n ander manier om dit te doen.
8) Stel sperdatums om jou doelwitte te bereik.
'N Doelwit sonder 'n sperdatum is 'n doel waarvoor jy nie heeltemal verbind is nie en 'n doelwit wat jy nie sal bereik nie. Vir een ding, as jy werk aan die bereiking van 'n doel, is iets wat jy kan doen wanneer jy dit nie sal doen nie. Vir 'n ander, met 'n sperdatum sal jou plan van aksie vorm. Om terug te keer na die gewigsverlies voorbeeld, maak dit 'n groot verskil of jou doel is om twintig pond oor vier maande of tien te verloor. Jy moet baie meer oefen en afsny van jou kosgedeeltes as jy die gewig vinniger wil verloor.
9) Evalueer jou doelwitte.
Onthou dat doelstelling 'n proses is - en evaluering is 'n belangrike deel van die proses. Moenie net vir 'n 'goeie' of 'slegte' assessering besluit nie; dink aan wat jy gedoen het, hoe jy dit gedoen het en wat jy daaruit gekry het. Of jy nou jou doel suksesvol bereik het of nie, daar is altyd iets om geleer te word; wat werk of nie vir jou werk nie, of die bereiking van jou doelwit voldoen aan jou verwagtinge, waarom jy misluk het. Deur hierdie lesse te onttrek, sal u prestasies selfs meer verhoog as u dit toepas op u toekomstige doelwit-ervaring.
10) Beloon jouself vir vervulling.
Interne tevredenheid is 'n goeie ding, maar eksterne belonings kan ook baie bevredigend wees. Wanneer jy 'n doel bereik, het jy tyd en moeite gewy aan jou sukses, so neem die tyd om jou sukses te vier. Een voorbehoud; Moenie jou pogings ondermyn deur 'n onvanpaste beloning te kies nie. Eet 'n groot plaat kaaskoek is nie 'n gepaste beloning vir die verlies van twintig pond nie; Byvoorbeeld, 'n nuwe uitrusting sou 'n meer geskikte keuse wees.
Stel die stadium vir jou doelwit suksesvol
Moet dus nie u pogings verslaan voordat u eers begin werk om u gewenste doelwitte te bereik nie. Stel jouself op vir sukses eerder as om te misluk deur hierdie tien doelwitstellings te gebruik en begin te bereik wat jy wil bereik.