Ons spandeer heelwat van ons tyd oor triviale sake en praktiese dinge - die weer, planne vir die dag, roetine-kantoorgebeurtenisse, frivolous skinder, die nuwe fliek, ingemaakte grappies, die nuutste inkopie-verkryging, die volgende tegnologiese wonderwerk, aandelemark skofte. Chitchat, die alledaagse oorwinnings en verliese. So min van ons gesprek spreek ons ​​passies, liefde, emosies, drome, of ons kreatiewe insigte en sielbewegings aan.
'N Effektiewe strategie om ons bewustheid oor die frekwensie van siel te stoor, is om elke daaglikse gesprek te verminder wat ons van nou en nou skei en van wat werklik betekenisvol is. Dit kan 'n taamlik uitdagende dissipline wees.
Soms lyk dit of byna alles in ons kultuur saamspan om ons van hart en siel te verdeel. So baie boodskappe is advertensies wat ons probeer om iets van twyfelagtige nut te verkoop, terwyl ons meedoënloos aan ons ydelheid, onsekerheid of ongelukkigheid spog - nuwe speelgoed, mode, vermaak of versekering teen die onvermydelikhede van die lewe. Min mense vra die groter vrae.
Oppervlakkige gesprek en klein praatjie
Konstante oppervlakkige gesprek hou ons daarvan om nie te sien wat met ons emosioneel of geestelik of in ons liggame gebeur nie. Klein praatjies vervreem ons van onsself - dalk 'n doel en 'n gevolg.
Die verslawing van 'n verslawing aan 'n nonstop-praatjie is moeilik genoeg. As ons slaag, staan ​​ons dan voor 'n groter uitdaging: die interne dialoog. Ons gedagtes is in konstante beweging, freder oor die toekoms en die tweede raai van die verlede. Hierdie eindelose kognitiewe aktiwiteit hou ons goed op in ons huidige wêreldbeskouing en lewenstyl: veilig (of so kan ons dink). Ten einde die dieper waarhede van siel te kan nader, moet ons die innerlike praatjie stilmaak. Meditasie praktyk is een manier. Nog 'n pad na innerlike vrede is die dissipline van heilige spraak en stilte.
Heilige toespraak is 'n gesprek wat verdiep. Dit vererger die verhouding en verhoog die volheid van ons teenwoordigheid waar ons ook is en wie ons ookal is. Dit is dialooggesentreerd in wat hier en nou tussen ons bestaan. Ons praat uit die hart en spreek wat werklik saak maak - ons gevoelens, beelde, drome, lewensdoel, ons verhoudings, sielverhale, ons ontdekkings van hoe ons aspekte van self op ander uitwerk of leer om daardie projeksies te onttrek en ons ontmoetings met merkwaardige mense, diere, plante en plekke.
Daar is geen vereiste dat so 'n gesprek plegtig of stil wees nie. Die heilige is ook dikwels snaaks. Ons lag op ons oulike menslike foibles en die grappies speel die lewe elke dag op ons. Hoe meer ons gesprekke word, hoe meer lewend word ons, hoe meer wil ons skree of skree of huil.
Stilte en Heilige Spraak Geniet die siel
Stilte met ander is natuurlik die natuurlike aanvulling op die heilige toespraak. Te dikwels probeer ons elke sosiale oomblik met gesprekke vul asof ons bang is vir die stilte tussen ons. Dikwels is ons; Ons is bang vir wie of wat in die gesprek kan spring, die stemme van onder of agter.
Daarom kan ons van tyd tot tyd 'n oefening maak om ons voorkeur en genot van stilte uit te spreek wanneer dit in die teenwoordigheid van ander is, veral nadat ons reeds van die betekenisvolle dinge gepraat het.
'N Gereelde dieet van heilige spraak en stilte voed die siel en maak die deur tot siel-ontmoeting oop. Geleidelik skuif ons daaglikse bewussyn.
Geskryf vir mense op soek na hul ware self - veral dié op die rand van volwassenheid en diegene op 'n groot kruispad soos egskeiding of loopbaanverandering - Soulcraft bied 'n manier van persoonlike groei en selfbemagtiging. Oefeninge en insiggewende stories verduidelik hoe om jou unieke geskenk, of 'n siel doel, te ontdek, met ander te deel. Deur die gebruik van antieke tradisies dien hierdie visie soeke as 'n moderne inisiatief.
Bill Plotkin, PhD, was 'n psigoterapeut, navorsingsielkundige, rockmusikus, rivierloper, professor in sielkunde en bergfietsryer. As 'n navorsingsielkundige het hy drome en vreemde toestande van bewussyn bereik wat deur meditasie, biofeedback en hipnose bereik is. Die stigter en president van Animas Vallei Instituut, het hy duisende mense gelei deur middel van inleidende gedeeltes in die natuur sedert 1980. Tans 'n eko-spesialis, diepte sielkundige, en die wildernis gids, lei hy 'n verskeidenheid van ervarings, natuurgebaseerde individuasieprogramme. Besoek Bill Plotkin aanlyn by www.natureandthehumansoul.com.
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > kommunikasie > Heilige Spraak en Stilte: Van die hart en na die siel