Eet die Lewe: Die Geheim van Effektiewe Gewigsbestuur | Sentrum vir Prestasie Verbetering – Potchefstroom – Centre for Performance Enhancement
Het jy al probeer om gewig te verloor?
Was jy al op ‘n dieet?
Was jy suksesvol?
Eet die Lewe!
Dis ‘n omvattende 7-week program waar jy die geheim van effektiewe gewigsbestuur gaan leer!
Hierdie program het niks te doen met verslankingsdiëte nie – net oorgewig mense gaan op diëte.
Oorgewig mense is experts op verslankingsdiëte – maar hulle is nog steeds oorgewig.
Binne-in jouself is daar breinprogramme wat jou oorgewig hou – vind dit uit!
Het jy al ooit gewonder wat die hoofoorsake van oorgewig is?
Stres en emosionele eet
As jy nie weet hoe om stres, jou onbewuste breinprogramme en verslankingsdiëte te beheer nie, sal dit jou beheer!
Wat hierdie program nie is nie
Jy gaan niks oor kos en verslankingsdiëte leer nie
Ook niks oor medikasie, inspuitings of bloedtoetse nie
Niks gaan van jou weggeneem word nie!
Wat jy gaan ontdek, is:
hoe om jouself lief te hê – nie kos nie
hoekom jy eet wanneer jy nie honger is nie
die emosies wat jou maak eet (jou emosionele drywers)
wat jou verhouding met kos is
dat die oplossing nie buite jouself in bv. verslankingsdiëte, oefening, of medikasie lê nie, maar binne-in jouself
Jy gaan iets bykry: persoonlike beheer (selfbeheersing) – Gal 5:22
Mense verwar wilskrag met selfbeheersing. As ek wilskrag gebruik om NEE vir sjokolade te sê, is dit nie selfbeheersing nie. Selfbeheersing is so spontaan dat ek nie eers agterkom dat ek minder sjokolade eet nie en ek mis dit nie eers nie. Selfbeheersing beteken ook dat ek soms sjokolade kan eet sonder om skuldig te voel, want ek is in beheer.
Mense probeer gewig verloor deur chronies verslankingsdiëte te volg, verskeie soorte medikasie (of populêre geadverteerde middels) te gebruik en/of harde oefening. Dit spreek egter nie die emosionele afhanklikheid van kos aan nie!
Ons geen risiko waarborg aan jou
Hierdie program is nie net nog ‘n foefie nie. Jy sal in ekstase wees oor die impak wat hierdie program op jou gaan hê. Indien jy egter vind hierdie program was nie vir jou die moeite werd nie, gee ons jou kursusfooi met ‘n ☺ aan jou terug.
Met behulp van ons maklike breingebaseerde tegniek, gaan jy leer:
Hoe om goeie besluite oor kos te neem
Hoe om omstandigheid-, psigologiese en traumatiese stres effektief te bestuur
Hoe om van skadelike breinprogramme ontslae te raak
Waarom die regte balans tussen vryheid en verantwoordelikheid so belangrik is
Hoekom jou selfpersepsie so belangrik is om jouself effektief te bestuur
Hoe om van 4 primêre vals oortuigings ontslae te raak
Hoe om van alle emosionele gehegtheid aan kos ontslae te raak
Hoe om in beheer van jouself kom
Datums van volgende programme:
Kies tussen Dinsdagaand of Donderdagoggendprogramme:
Eerste Semester 2018
Bespreek asb vooraf plek Dinsdag,
6 Februarie 09:00 – 10:00 Of 19:00 – 20:00
Bespreek asb vooraf plek Donderdag,
8 Februarie 09: – 10:00 Of 19:00 – 20:00
Groep 1 Sessie 1 13 Februarie 19:00 – 21:00
Sessie 2 27 Februarie 19:00 – 21:00
Sessie 3 6 Maart 19:00 – 21:00
Sessie 4 20 Maart 19:00 – 21:00
Sessie 5 27 Maart 19:00 – 21:00
Sessie 6 10 April 19:00 – 21:00
Sessie7 17 April 19:00 – 21:00
Groep 2 Sessie 1 12 April 09:00 – 11:00
Sessie 2 19 April 09:00 – 11:00
Sessie 3 26 April 09:00 – 11:00
Sessie 4 3 Mei 09:00 – 11:00
Sessie 5 24 Mei 09:00 – 11:00
Sessie 6 7 Junie 09:00 – 11:00
Sessie7 21 Junie 09:00 – 11:00
Tweede Semester 2018
Bespreek asb vooraf plek Woensdag, 20 Junie 09:00 – 10:00 Of
Bespreek asb vooraf plek Vrydag, 22 Junie 09: – 10:00
Groep 3 Sessie 1 17 Julie 19:00 – 21:00
Sessie 2 24 Julie 19:00 – 21:00
Sessie 3 31 Julie 19:00 – 21:00
Sessie 4 7 Augustus 19:00 – 21:00
Sessie 5 14 Augustus 19:00 – 21:00
Sessie 6 28 Augustus 19:00 – 21:00
Sessie7 4 September 19:00 – 21:00
Groep 4 Sessie 1 19 Julie 09:00 – 11:00
Sessie 2 26 Julie 09:00 – 11:00
Sessie 3 16 Augustus 09:00 – 11:00
Sessie 4 30 Augustus 09:00 – 11:00
Sessie 5 27 September 09:00 – 11:00
Sessie 6 11 Oktober 09:00 – 11:00
Sessie7 25 Oktober 09:00 – 11:00
Behalwe die bostaande 7 groepsessies is daar nog een individuele sessie – in totaal dus 8 sessies van 2 uur elk.
Plek van Aanbieding:
Grietjiestraat 7, Dassierand, Potchefstroom
Maksimum 10 plekke per groep beskikbaar
Hoe bespreek en betaal ek vir die program: Eet die lewe?
Registreer vir die program deur op die PayFast knoppie hieronder te kliek. Indien jy nie van hierdie aanlyn opsie gebruik wil maak nie, kan jy die registrasievorm hieronder aflaai.
Volkleur Kursusmateriaal (Waarde R200.00) Ja
Skryfbehoeftes (Waarde R50.00) Ja
1 DVD (Waarde R150.00) Ja
Eet die Lewe: E-boek oor ‘n gesonde lewenstyl en gesonde eetgewoontes (Waarde R150.00) Ja
Kursusfooi: Registrasiefooi: R250.00
7 X R 400.00 (R2800.00)
Of R2400.00 eenmalig
Eet die Lewe: Een Sessie: R400.00
Eet die Lewe: Volledige program: R2 400.00
KLIEK HIER om die registrasievorm af te laai.
Dr Bertie Hanekom is die besturende direkteur van Perspektief Opleidingskollege (PTC) en die Sentrum vir Prestasie Verbetering in Potchefstroom. PTC is al meer as 25 jaar besig om hulpverleners op te lei. Dit is Bertie se passie om mense te help om hulle volle potensiaal te ontdek en te realiseer. Hy het sy doktersgraad in praktiese teologie by die NWU (Potchefstroom-kampus) verwerf.