Skoonheid vereis opoffering: hoe om beenbeen na 'n lang dag in hakke te verwyder - Gesondheid - 2019
Hoëhakskoene lyk baie aantreklike en pragtige, maar jy moet betaal vir hierdie skoonheid. Swelling van die bene kom dikwels in baie voor, en die probleem is nie net van 'n estetiese aard nie. Hulle kan praat oor 'n verskeidenheid probleme, insluitend gevaarlike siektes. Hoekom kom hulle voor, en hoe om ontslae te raak van edeem in die bene?
Hoekom is daar swelling in die bene
Die voorkoms van edeem kan om verskeie redes wees. Ons het die mees algemene redes vir die swelling van die bene versamel.
Jy dra voortdurend hakke: en jou bene is nie so goed soos jy is nie, selfs al lyk dit of jy alreeds aan hulle gewoond is.
Jy het kardiovaskulêre siektes: As jy nie jou hakke dra nie, of moenie hulle dikwels dra nie, moet jy jou dokter raadpleeg.
Klein beweging: Oedeem kom dikwels ook voor uit 'n vaste lewenstyl. As jy voortdurend in die kantoor sit, sal dit jou welsyn direk beïnvloed.
oorgewig: As daar 'n ekstra las op die voete is, is die waarskynlikheid van edeem baie hoog.
Styf en ongemaklike skoene: Selfs as jou skoene 'n klein hak en 'n gemaklike skoene het, maar jou skoene is styf, kan hierdie faktor maklik tot swelling lei.
Hoe om been swelling by die huis te verwyder?
Met hierdie probleem is dit heel moontlik om te hanteer, moenie toelaat dat die situasie so verloop nie. Hoe om vinnig swelling in die bene by die huis te verwyder?
Voetsbad met seewater
'N Baie effektiewe instrument wat jou nie net sal help om die probleem te hanteer nie, maar ook help om te ontspan. Dit is baie maklik om so 'n bad te maak - gooi net sowat 5 liter gekookte water by 'n gemaklike temperatuur in 'n wasbak, voeg drie eetlepels seesout en een eetlepel soda, asook 'n bietjie jodium by. Neem 'n bad vir ongeveer 'n halfuur, en herhaal elke dag vir minstens 'n week.
'N Goeie manier om bloedsirkulasie te verbeter, is om kruie-dekoking vir die voete te maak. Om dit te doen, is dit die moeite werd om kruie te kruie soos salie, tou, karwyn, kamille en gebruik, asook 'n voetbad.
Tik twee bekkens met water, gooi warm water in een (maar genoeg om dit te weerstaan), in die tweede - met koue water. Verlaag jou bene in elkeen van die blikkies. Die resultaat kan oorweeg word as u bene rooi word.