JY LEES NOU KYK: Suidooster-akteur se nuwe lewe: ‘Ek was ’n vreetvraat’
Chris Chameleon word pa op 48 – en haar naam is Lente
Dis feestyd – en vir baie beteken dit die dieet en oefenprogram is vir eers op ys.
Vir sommige, soos die Suidooster-akteur Dean Smith, is dit juis nou die tyd om weg te bly van die Kersfeespoeding.
Die 25-jarige akteur, wat Wade in dié kykNET-sepie speel, is al die afgelope ruk besig met ’n nuwe, gesonde leefstyl wat reg eet en 'n strawwe oefenplan insluit. Hy deel selfs op Instagram sy skreeusnaakse oefenvideo’s en video’s waarin hy gesond eet.
“Ek is nie erg motiveerd nie. Ek is baie lui, so ek het begin om my gesondheidsreis aanlyn te deel, omdat ek nie gemotiveerd is nie," vertel hy aan Huisgenoot. Ek het dit begin deel sodat ek myself kan forseer, want nou is daar volgelinge wat dit kyk en sal kyk of ek volhou met dié leefstyl.”
If they ever told you that you won’t amount to anything and that you’re “ ‘n stuk niks ini lewe”, just remember background noise sets the mood. ???? Show them! #dontletthemruinyou #yougotthis #focusonyou #smile #pose #denimandwhite #happy #igers #dejoposted #djposted
A post shared by Dean Smith (@smith.d.j) on Oct 13, 2019 at 10:49am PDT
Daar is nie juis ’n "inspirerende boodskap" agter sy nuwe gesonder leefstyl nie, grap Dean. “Ek is ’n vreetvraat, wat alles eet. Ek wou begin beter eet, want ek het so baie gewig opgetel.
"Maar ek wou eintlik gewig verloor vir die strand en die Desember-vakansie. Dis hoekom ek daarmee begin het,” sê Dean. “Ek wou net lekker lyk by die strand,” grap hy.
Hier vertel Dean en sy persoonlik afrigter, jodie24fit, van sy nuwe gesondheidsreis:
Dean deel gereeld op Instagram foto's van sy gesonder leefstyl.
Instagram is made out to be the standard everyone measure themselves by. Just remember, Instagram is what you WANT others to see, it’s not necessarily the real story. Don’t be fooled, stay true to who you are. For instance, I AM gebou, eventhough it doesn’t look like it on Instagram. ????. Thanks for this reality check @jodie24fit . Let’s do this!!!! . #gram #fooledbythegram #bereal #beyou #comedy #justforlaughs #staytrue #focus #happy #livelife #dejoposted #djoosted
A post shared by Dean Smith (@smith.d.j) on Oct 25, 2019 at 11:48am PDT
Die akteur en sy Suidooster-medester Gantane Kusch, wat dr. Siya Thuli speel, het onlangs aan 'n 5 km-wedloop deelgeneem.
The other day I jogged, now I’m basically a sprinter by profession. A full marathon (5km) so what? ????????I’m gebou. ???? . @gantanegwane
A post shared by Dean Smith (@smith.d.j) on Oct 28, 2019 at 11:16am PDT
Dean deel ook gereeld video's as sy snaakse karakter Wouter, wat tot sy lyf fiksheidsinstrukteur hou.
Good day guys, it’s your boy Wouter again training a very naughty patient, @jodie24fit . He still has a long way to go but if he sticks with me he can one day be Fit, Fitter, Wouter! . #wouter #fitfitterwouter #training #gains #pushups #goinghard #fit #comedy #funny #justforlaughs #abs #dejoposted #djposted
A post shared by Dean Smith (@smith.d.j) on Nov 10, 2019 at 9:14am PST
Meer oor: dean smith| gewig| akteur| suidooster
Akteurs gesels oor Suidooster se vuurwarm affair
5 heerlike resepte uit die Suidooster-kombuis
Taliep Petersen se dogter nou voltyds in Suidooster