Geskryf deur Patricia Riddell
U het miskien opgemerk dat sommige mense baie anders reageer het nuwe reëls oor toesluit en sosiale distansie. Sommige lyk ontsteld. Ander gerusgestel. Wat kan verantwoordelik wees vir hierdie verskille?
Dit is maklik om te dink dat ons almal op dieselfde gebeure in die wêreld reageer, en dat ons dus soortgelyke reaksies op hulle moet hê. Maar dit is nie heeltemal wat in ons brein gebeur nie. Ons het nie die vermoë om al die inligting wat deur ons sintuie kom, vas te lê nie - wat ons sien, hoor en voel. In plaas daarvan let ons op die inligting wat vir ons die belangrikste is en gebruik dit om 'n interpretasie te skep van wat in die wêreld gebeur. Met ander woorde, ons vertel onsself 'n verhaal oor wat gebeur en reageer dan op ons verhaal.
Dit gee 'n aanduiding van waarom individue so verskillend op dieselfde gebeure reageer. Ons het elkeen verskillende ervarings en daarom is dit meer geneig om verskillende dele van die geleentheid by te woon. Die stukkies waaraan ons aandag gee, as ons saamgestel is, vorm 'n ander storie, wat dan weer reageer op die situasie.
As ons weet dat ons ons geloof oor die wêreld op grond van ons vorige ervaring opbou, kan ons begin nadink oor watter verskille daar kan wees wat mense se onlangse gebeure so anders kan interpreteer. Hier is 'n paar maniere waarop dit kan gebeur.
1. Om na goeie uitkomste te beweeg of te benader teenoor om weg te beweeg van of slegte uitkomste te vermy
Een van die belangrikste funksies van ons brein is om geleenthede op te spoor wat beloning en slaggate meebring wat ons fisies sowel as geestelik kan benadeel. Ons besluit dan op grond van die balans in ons persepsie van moontlike belonings en strawwe. Maar individue weeg belonings en strawwe anders. Aan die uiterste kant is die helder glansgeleentheid vir sommige mense byna alles wat hulle sien, en hulle let nie op die potensiële slaggate nie. Vir ander is die slaggate so duidelik dat daar geen potensiële beloning opgemerk word nie.
Oorweeg hoe elkeen van hierdie groepe 'n boodskap van die regering oor die inskakeling kan hoor. Die groep wat slegs beloning sien, sal die kans sien om na die land te kom noudat hul werk gesluit is en die son skyn. Hulle sal nie die slaggate sien van die moontlike skade aan hul eie of ander mense se gesondheid nie. Die groep wat die slaggate sien, is besorg oor die moontlikheid om COVID-19 te vang en wil hulself en hul gesinne beskerm deur tuis te bly.
2. Introverts en ekstroverte
Dit is maklik om te sien dat, as u nie 'n mense is nie, die idee om by u geliefdes tuis te bly en nie gesellig hoef te wees nie, 'n verligting sal wees. Maar vir die ekstrovert is dit 'n regte verhoor, want dit is afgesny van een van hul belangrikste bronne van plesier. Terwyl video-oproepe of kletskamers moontlik kan help om die probleem te verlig, is daar altyd 'n hunkering na sosiale kontak.
3. Mense met 'n doel teenoor mense met tyd op hande
Vir sommige mense is werk net aanlyn geskuif en hulle is net so besig soos altyd - indien nie besiger nie. Vir ander is hul roetine heeltemal verwyder met niks om dit te vervang nie. Dit sal baie makliker wees vir diegene wat besig is om te leer om hul werk op nuwe maniere te bestuur om by die nuwe reëls te hou, as diegene wie se roetine verwyder is, wat op soek is na nuwe maniere om hul tyd te vul.
4. Mense wat verdraagsaam is teenoor onsekerheid en dubbelsinnigheid teenoor diegene wat onverdraagsaam is
Sommige mense het sekerheid nodig en voel asof hulle 'n mate van beheer oor gebeure het, terwyl ander graag reageer op gebeure en selfs die vooruitsig vir 'n groot opskudding opwindend vind, want dit bring nuwe geleenthede. Aan die uiterste sal daar verskillende verhale vertel oor huidige boodskappe oor die voorkoming van die verspreiding van COVID-19.
Diegene wat onverdraagsaam is teenoor onsekerheid en dubbelsinnigheid, sal op soek wees na 'n duidelike en ondubbelsinnige boodskap wat die regte ding kommunikeer. Hulle sal die verskillende boodskappe vind oor die vraag of dit veilig is om uit te gaan of nie baie ontstellend nie, en dit sal waarskynlik aan die kant van die waarskuwing lei.
Diegene wat verdraagsaam is teenoor onsekerheid en dubbelsinnigheid, sal moontlik nie eers die gemengde boodskappe hoor nie, aangesien hulle die geleenthede in die situasie sal soek - wat kan ek nou doen wat voorheen nie moontlik was nie? Hulle sal die verandering geniet en kyk na maniere om dit in hul besigheid, in die gesinslewe of in die sosiale lewe te gebruik. U sal vind dat hulle afspeeldatums vir hul kinders reël deur middel van video-oproep, eksterne kore bestuur en al hul besigheid aanlyn skuif.
Wat kan ons anders doen?
Daar is baie maniere om te reageer in hierdie tyd van onveranderde verandering. Ons sal elkeen ons eie verhaal opstel om by ons ervaring op datum te pas. Geen verhaal is heeltemal reg of verkeerd nie - en die manier waarop individue op die situasie reageer, is slegs die resultaat van hul ervaring. Maar hulle sal dit moeilik vind om mekaar te verstaan.
Onthou dat u u eie werklikheid geskep het, net soos elke ander persoon om te help om saam te werk. Wees gewillig om nuuskierig te wees oor hul verhaal en te besin oor waarom dit anders as joune kan wees. Beter nog, kyk na wat u regtig weet oor die huidige situasie en gebruik hierdie inligting om verskillende verhale te skep. U kan begin besef dat dit almal net een van die vele moontlike uitkomste is. Kies een wat 'n beter, maar realistiese toekoms vir u voorspel. Dit kan u help om in hierdie onsekere tyd te bestuur.
Patricia Riddell, professor in toegepaste neurowetenskap, Universiteit van Reading
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Houdingsaanpassings > gedragsverandering > Waarom die sluitingsreëls van Coronavirus nie deur almal nagekom word nie