Ho phaella moo, pahizandra hase feela mohoete o sa tloaelehang oa serapa sa serapa, empa hape ke sesebelisoa se ka sehloohong sa taolo ea mahola, e sa pheleng feela tlas'a sekoahelo sa eona se seholo. Empa ke habohlokoa ho hopola hore, mobung o motle oa pahizandr, o sa ntsane o khona ho bontša bohale le ho nka masimo a macha hang-hang. Ka mohlala, tšenyo ea pelo, ea matšoafo kapa ea boko e ka etsahala. Ho phekoloa kapele ho 'mè ea nang le tšoaetso ho hlokahala ka potlako e le hore liphello tsa nako e telele li ka ba teng. Sena se etsoa ke phekolo ea nako e telele e kenyeletsang ho fihlela qetellong ea bokhachane. Metshameko ke sedirisiwa se se maatla go aga naga. Fa re dira mmogo, re tshwanetse go tshegetsa ditlhopha tsa bosetšhaba go simolola ka Bafana Bafana go fitlha go di-Proteas le di-Springboks; go simolola ka Banyana Banyana go fitlha go di-Paralympians. Ditlhopha tsa rona di ka dira sentle fa re di tshegetsa. Ntetleng go tsaya tšhono e go akgola ditlhopha tsa rona tsa bosetšhaba ka ntlha ya tshameko ya tsona mo bekeng e e fetileng; tota di atlegile ka boraro. Setlhopha sa naga sa bolotloa ya bomme se re dirile motlotlo ka go fenya Kgaisano ya Bolotloa ya Dinaga tse Tharo. Re akgola setlhopha sa Sevens Springboks se se nnileng Ditshimega tsa IRB Sevens World Series – e bile ga re lebale setlhopha sa Blue Bulls se se fentseng makgaolakgang a Super 14 ka tsela e e kgotsofatsang tota!