Adcorp BLU - Steeledale Jobs and Vacancies - Careers24
About Adcorp BLU - Steeledale
Live Jobs at Adcorp BLU - Steeledale
Inside Adcorp BLU - Steeledale
Supreme Industrial Office Park Unit G1
Cnr Heidelberg & Klipriviersberg Roads
Tel: 011 837 5013 Tik asseblief die e-posadres in wat met jou Gebruiker-rekening geassosieer is. Jou gebruikernaam sal aan jou per e-pos gestuur word. Leer jou kind gesond eet: Deel 2 – Praktiese wenke | Doctor Francois Retief's Blog
This entry was posted on 23 Januarie 2015, in Diabetes,Vetsug and tagged aanmoediging, Eetgewoontes, gesondheid, kind, Vitamiene. Bookmark the permalink.	Lewer kommentaar
Kinders moet geleer word om gesond te eet wanneer hulle honger is. Kinders kry dit ongelukkig oor die algemeen vanself reg om hulself vol te prop met ongesonde lekkernye, of hulle nou honger is of nie! (Hier is ‘n studie daaroor.)
3. Die volgorde waarin jy kos aanbied tydens ete is belangrik. “Honger is die beste kok”, so gee opsies waarvan jou kind minder hou eerste, byvoorbeeld groente of vleis. Gee vrugte agterna as poeding. Vrugte is gesond, maar matigheid is belangrik om te keer dat jou kind net die lekker soet vrugte op sy bord eet. Ek sny verkieslik vrugteslaai eers na ete terwyl almal saam kuier, speel of gesels om te verhoed dat dit my kinders se aptyd bederf.
5. Kleuters (en babas) het ‘n onkeerbare drang vir speel en stimulasie. Moenie van hulle verwag om soos volwassenes stil aan tafel te sit en eet nie. Ek het in my kombuis roomysbakke gevul met ‘eetspeelgoed’. Alle klein verrassings wat kom uit Kersfeesklappers, partytjie pakkies, ens. beland in hierdie houers. Die kinders mag na my goeddunke tydens etes speel met hierdie ‘eetspeelgoed’.
6. Die bad is ‘n wonderlike plek om kleutertjies te voer. Ek voer feitlik elke aand my kleutertjies in die bad, veral as hulle nie veel aandete wou gehad het nie.
13. Eksperimenteer met eetgerei. Dalk sal jou kind meer hou van kos op ‘n rooi plastiek-lepeltjie? Of in in Minnie Muis bord? Skink melk in die teestelletjie se koppie en kyk of jy kind dan lus is daarvoor.
15. As organiese vrugte en groente nie jou sak pas nie, koop sonder aarseling die alternatiewe produkte. Daar is in ek geval nie voldoende rede om te glo dat organiese produkte beter is nie. (Bron)
« Leer jou kind gesond eet: Deel 1
10 Beginsels van beter gesondheid »