Somerdagkamp paklys vir kinders - aktiwiteiteLees Meer
Hoof aktiwiteiteSomerdagkamp paklys vir kinders
Somerdagkamp paklys vir kinders
Deur Sue Kay Opgedateer op 4 November 2019
Wanneer die skooljaar eindig, het baie kinders van werkende ma's elke weekoggend elke dag kamp op. Hoe kan u hierdie oorgang vir u sowel as u kind vergemaklik?
Wat u kind moet pak vir die dagkamp
Gebruik die onderstaande paklys om voor te berei vir dagkamp.
Die regte rugsak
Die lys van dinge wat u kind elke dag op die kamp benodig, is lank, daarom is die keuse van die regte rugsak om dit in te dra, belangrik. Dieselfde een wat u kind gedurende die skooljaar gebruik het, is moontlik nie voldoende nie.
Sorg dat u kind se rugsak:
Is duursaam - Dagkamp is moeilik vir 'n rugsak. Kies een wat gemaak is van stewige stof of nylon. Maak seker dat al die ritssluiter goed werk.
Het 'n kompartement groot genoeg - om die ekstra stel klere, swemklere en handdoeke te hou wat 'n kampeerder nodig het.
Het 'n rits met buite-ritssluiting - ideaal vir die bêre van weefsels, lipbalsem en handsuiweringsmiddel, sodat u kind nie in die hoofkompartement hoef rond te grawe as hierdie items benodig word nie.
Het 'n buite-gaaswaterbottelsak. Maklike toeganklikheid tot water sal jou kampeerder help om die hele dag behoorlik gehidreer te bly.
U kan selfs 'n rollende rugsak oorweeg, aangesien dagkampvoorrade swaar kan wees.
Voltooi ekstra kledingstuk - kortbroek, t-hemp, sokkies en onderklere. Sit dit in 'n ekstra groot, herseëlbare plastieksak. U kind het alles wat hy benodig om klere aan te trek, plus 'n plastieksak vir nat of vuil kinders.
Ekstra paar skoene - Kamp is morsig en modderig. Die meeste kampe het skoene met 'n toemaak nodig. U moet ook 'n plastieksak vir die nat of modderige skoene insluit.
Sweatshirt met 'n kappie - vroegoggend en bewolkte dae kan koud wees; sorg dat u kind voorbereid is.
Baseballpet of vizier - Baie ure kampure word in die buitelug deurgebring. Herinner u kind om 'n hoed of vizier te dra vir beskerming teen die son.
Swem is gewoonlik 'n weeklikse en soms daaglikse aktiwiteite op die kamp. U kind benodig:
Badpak - Die meeste kampe benodig pakstukke vir meisies en 'n klein swembroek vir seuns. Oorweeg dit om meer as een vir elke kind te koop om elke aand badpak en handdoek te was.
Handdoeke - stuur twee kleiner handdoeke vir u kind; een om op te sit en een om na swem tyd in te pak.
Goggles - Oorweeg dit om 'n aantal brille by u plaaslike dollarwinkel te koop. Bril sal verdwaal, geleen en gebreek word. As u 'n ekstra stel of twee byderhand het, kan dit help dat die oggend ineenstort wanneer u kind besef dat hulle mis is.
Plastieksak - sluit 'n plastieksak in vir nat swembroeke en handdoeke.
Sonbrille - net soos 'n bril, raak sonbrille verlore, geleen en gebreek. Hou 'n paar ekstra pare tuis.
Sonskerm - Die meeste kampe vra dat u soggens sonskerm op u kind toepas. Die beraders help u kind om dit gedurende die dag toe te pas.
Insekweerder - Oorweeg dit om insekweermiddeldoeke uit te stuur om die byt van die insekte te voorkom. Dit sal dit vir u kind makliker maak om die insekweerder toe te dien en die moontlikheid te voorkom dat u spuitbottels in hul oë of dié van 'n mede-kampeerder spuit.
Medisyne op voorskrif - In die meeste kampe word dit daagliks by die kampdirekteur of kampverpleegster nagegaan.
Water is die beste drankie vir u kind op die kamp. Dit is nie net die beste om dors te blus nie, dit bevat nie die suiker en kalorieë in baie ander drankies nie. Vries elke aand twee waterbottels. Sit een in die buitesak van u kind se rugsak en die ander in die rugsak. Terwyl die ys smelt, sal u kind 'n koue en verfrissende drankie drink.
Kos - As u kamp nie maaltye en versnaperinge voorsien nie, is 'n paar wenke en voorstelle:
Pak 'n middagete en versnaperinge in 'n termiese sak met ten minste twee yspakkies. U kan yspakkies in die kampeer- of buitelugafdeling van enige plaaslike afslagwinkel kry. Dit is ook gereeld in die lente en somer by kruidenierswinkels en apteke beskikbaar.
Moenie baie lekkergoed en lekkers inpak nie. Te veel hiervan kan u kind siek maak as hy buite in die hitte is.
Neem in ag dat u kind meer as waarskynlik middagete op die vloer of buite op die gras sal eet en waarskynlik nie 'n bord of harde oppervlak sal hê waarop hy kan drink nie.
Die meeste kampe is neutvrye sones. Gaan die etikette noukeurig na en vermy alle neutbotter.
Voorstelle vir middagete sluit in roll-ups van kalkoen en kaas, roomkaas en rosyntortillas, kaasstokkies en krakers, appelskywe, druiwe, lemoenskyfies, pretzels, jogurt of appelmoes.
Voorstelle vir versnaperinge bevat granola bars, graanstawe (vermy sjokolade as dit smelt), droë graan, krakers, kaasstokkies, pretzels, of wortels en groenteldip.
Sluit 'n klein pakkie natdoekies in. Dit maak die skoonmaak van middagete maklik vir u kind.
Moenie die besonderhede vergeet nie
Etiketteer alles - Gebruik permanente merkers om rugsakke, plastieksakke en houers te benoem. Gebruik stryketikette vir komberse, handdoeke en klere.
Sluit 'n verrassing in - skryf 'n nota vir u kind en sluit dit in sy rugsak in. Pak 'n gunsteling versnapering en gebruik 'n permanente merker om 'n groot glimlaggende gesig of hart op die sak te sit. Plak 'n gesinsprentjie aan die binnekant van die kosblik van u kind. Al hierdie dinge laat jou kind weet dat jy van hom hou en deur die dag aan hom dink.
Met hierdie paklys vir dagkampe kan u sowel as u kind ontspan en die verskillende tempoë geniet wat die somer meebring.
Slegte reaksies op swangerskapaankondigings
Sifting vir entstofreaksies
Veiligheid van motorsitplekke vir vroeggebore babas Deur Cheryl Bird, RN Op 20 Junie 2019 opgedateer Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer Jill Lehmann Photography / Getty Images Meer in Babas preemies Baba se eerste jaar Groei en ontwikkeling Gesondheid en Veiligheid Daaglikse versorging formule Babakos borsvoeding Postpartum Sorg Toerusting en produkte Sien alles Veiligheid van motorsitplekke is ekstra belangrik vir vroeggebore babas wat so klein is dat hulle skaars in 'n motorsitplek pas of asemhalingsprobleme ondervind wat dit moeilik maak om goed asem te haal terwyl h
Angs by kinders en tweens
Copyright aktiwiteite: Somerdagkamp paklys vir kinders - aktiwiteiteLees Meer