Behzad Lakhnavi Naats in Urdu - Urdu Naat Poetry of Behzad Lakhnavi
Naats of Behzad Lakhnavi - Urdu Naat Poetry
بہزاد لکھنوی کی نعتیں
فتح چاند روگ دھواں رسوا درگذر لمحات ہستی نمو پائل کاروبار جگنو سودائی کھیل پریشاں اذِت زوال بندگی صورت آشنائی
Best collection of Naat Sharif by Behzad Lakhnavi. Read the Naat Shayari of Famous Urdu poet. Tribute to Hazrat Muhammad (PBUH). Poetry on the Prophet Mohammad PBUH. Behzad Lakhnavi Ki Naat Shayari. There are 3 Naat poetry of the poet added on the site. You can read Naat Nazams, Naat Ghazals, Sufi Poetry, Marsiya, Hamd of the poet on UrduPoint. PressReader - Baba & Kleuter: 2018-12-01 - Per­fek­te tyd vir kos
Per­fek­te tyd vir kos
Die eer­ste keer dat jou ba­ba eet, is ’n be­lang­ri­ke dag in haar le­we. Werk so uit wan­neer daar­die dag hier is.
Baba & Kleuter - 2018-12-01 - INHOUD - DEUR ZEL­DA ACKERMAN, GE­RE­GIS­TREER­DE DI­EET­KUN­DI­GE
Jou ma sê drie maan­de, die pe­di­a­ter sê vier maan­de en jou vrien­din sê ses maan­de. Wan­neer pre­sies is die reg­te tyd om jou ba­ba vas­te kos te be­gin voer? Me­nings en prak­ty­ke hier­oor ver­skil wê­reld­wyd. Ons be­kyk die nuut­ste na­vor­sing en aan­be­ve­lings.
WAT DIE GELEERDES SÊ
Wan­neer ons pro­beer vas­stel wat die bes­te ou­der­dom vir die in­slui­ting van vas­te kos is, be­hoort ons eint­lik te kyk na wat die i­de­a­le tyd­perk is wat ba­bas net bors­melk en niks an­ders nie be­hoort te drink.
Die oom­blik wan­neer jou ba­ba haar eer­ste le­pel­tjie kos kry, is eks­klu­sie­we bors­voe­ding ver­by.
In hul nuut­ste her­sie­ning van al die be­skik­ba­re stu­dies wat deur die ja­re in so­wel ont­wik­kel­de as ont­wik­ke­len­de lan­de ge­doen is, het na­vor­sers tot die slot­som ge­kom dat ses maan­de die op­ti­ma­le tyd is waar­in ba­bas net bors­melk moet drink. Ba­bas wat ses maan­de lank eks­klu­sief ge­bors­voed word, spring min­stens een e­pi­so­de van di­ar­ree vry. Dit geld nie net in arm huis­ge­sin­ne nie, maar ook in hui­se waar daar be­hoor­li­ke sa­ni­ta­sie, skoon lo­pen­de
wa­ter en vei­li­ge vas­te kos be­skik­baar is.
Bors­melk al­leen verskaf al die e­ner­gie en voe­ding­stow­we wat ’n ba­ba in haar eer­ste ses maan­de no­dig het. Daar­om is die aan­be­ve­ling van die Wê­reld­ge­sond­heids­or­ga­ni­sa­sie (WGO) en U­ni­cef dat ba­bas in die eer­ste ses maan­de van hul le­we eks­klu­sief ge­bors­voed word. Daar­na moet aan­vul­len­de kos in­ge­sluit word – ter­wyl bors­voe­ding tot twee jaar oud of selfs la­ter voort­duur.
Die vo­ri­ge aan­be­ve­ling – wat tot aan die be­gin van hier­die eeu ge­geld het – was dat vas­te kos teen vier tot ses maan­de oud
by­ge­voeg kon word. Dit was om­dat na­vor­sing ge­wys het 200 000 ba­bas sterf el­ke jaar as eks­klu­sie­we bors­voe­ding voor ses maan­de op­hou.
Daar is ook ge­vind dat ses maan­de van eks­klu­sie­we bors­voe­ding nie ’n ba­ba se groei of ont­wik­ke­ling be­lem­mer nie – nie in arm of in ryk lan­de nie.
Espg­han, ’n be­lang­ri­ke Eu­ro­pe­se voe­dings­or­ga­ni­sa­sie, het hul aan­be­ve­lings in 2017 her­sien. Dié aan­be­ve­lings geld vir ge­son­de vol­ter­myn ba­bas in Eu­ro­pa, wat in wel­af hui­se groot­word. Dié ba­bas, sê Espg­han, be­hoort min­stens 17 we­ke (vier maan­de) lank eks­klu­sief ge­bors­voed te word, maar die wens­li­ke doel­wit is ses maan­de.
Dis dus die i­de­aal om te wag tot jou ba­ba ses maan­de oud is voor sy vas­te kos kry.
Espg­han (dit staan vir Eu­ro­pe­an So­cie­ty for Pa­e­di­a­tric Gas­troen­te­ro­lo­gy, He­pa­to­lo­gy and Nutri­ti­on) maak dit dui­de­lik dat geen ba­ba voor 17 we­ke e­ni­ge vas­te kos be­hoort te kry nie, maar dat vas­te kos ook nie uit­ge­stel moet word tot ná ses maan­de nie.
Die hui­di­ge voe­dings­rig­ly­ne vir ba­bas in Aus­tra­lië, wat in 2012 uit­ge­reik is, be­veel ook eks­klu­sie­we bors­voe­ding vir ses maan­de aan, waar­na ge­pas­te vas­te kos in­ge­sluit word ter­wyl bors­voe­ding tot 12 maan­de of la­ter aan­hou.
WAAR AL­LER­GIEË IN­PAS
Som­mi­ge ge­sond­heids­wer­kers is ten guns­te van die vier-maan­de-kerf om­dat dit be­te­ken ’n mens kan kos wat ti­pies al­ler­gieë ver­oor­saak, vroe­ër in­sluit.
’n Gesag­heb­ben­de in­ter­na­si­o­na­le na­vor­sings­or­ga­ni­sa­sie het in 2016 eg­ter ge­sê dat hul­le geen be­wys kan vind wat dié prak­tyk no­dig maak nie. Vroeë in­slui­ting ver­min­der nie voed­sel­al­ler­gieë nie.
Die al­ler­gie-ge­vaar­kos­se moet eg­ter in­ge­sluit word so­dra ba­ba op ses maan­de oud vas­te kos be­gin eet.
WAAR ONT­WIK­KE­LING IN­PAS
Ba­bas se ont­wik­ke­ling volg min of meer ’n vas­te pa­troon, maar el­ke ba­ba is u­niek en nie al­mal gaan pre­sies die­self­de ver­moë op die­self­de ou­der­dom hê nie.
Na­vor­sing wys dat ba­bas se nie­re en spys­ver­te­ring­stel­sel teen vier maan­de goed ge­noeg ont­wik­kel het om vas­te kos te kan han­teer.
Ba­bas moet eg­ter ook al ver ge­noeg ont­wik­kel het dat hul­le vas­te kos in hul mond­jie vei­lig kan han­teer. Die tong­te­rug­stoot­re­fleks waar­mee ba­bas ge­bo­re word, be­skerm hul­le teen ver­stik­king wan­neer hul­le nog nie vas­te kos vei­lig kan sluk nie. Hier­die re­fleks ver­dwyn ge­woon­lik teen om­trent vier maan­de. Voor die re­fleks ver­dwyn, is dit moei­lik en on­vei­lig om jou ba­ba vas­te kos te voer.
’n Ba­ba moet ook ’n paar an­der ont­wik­ke­ling­s­myl­pa­le be­reik het voor sy ge­reed vir vas­te kos is ( lees die kas­sie regs on­der). Maak se­ker jy kan ’n streep deur al die no­di­ge mylpale trek voor jy be­gin kos gee. AS JY TE VROEG BE­GIN ...
In ’n Deen­se stu­die wat in 2018 ver­skyn het, is be­vind daar is ’n ver­band tus­sen die vroeë in­slui­ting van vas­te kos en oor­ge­wig op 11 jaar oud.
In ver­skeie an­der stu­dies is be­vind dat ba­bas vin­ni­ger ge­wig aan­ge­sit het as hul­le bors­melk­ver­van­gers ge­drink het, vir min­der as vier tot vyf maan­de ge­bors­voed is en voor vier maan­de vas­te kos be­gin eet het. Dit kan ba­bas oor­ge­wig maak.
Die­self­de ver­band is nie op­ge­let by ba­bas wat vroeg be­gin eet en vir lan­ger as vyf maan­de ge­bors­voed is nie.
In ’n on­lang­se stu­die is ook be­vind dat la­te­re in­slui­ting van vas­te kos as­ook bors­voe­ding ty­dens vas­te­kos-in­slui­ting kin­ders op lang ter­myn kan be­skerm teen chro­nie­se toe­stan­de soos ti­pe 1di­a­be­tes, se­li­ak­siek­te en al­ler­gieë.
AS JY TE LANK WAG ...
Wan­neer jou ba­ba ses maan­de oud is, het sy gaan­de­weg meer e­ner­gie en voe­ding­stow­we no­dig as wat bors­melk haar kan gee. Sy moet dit dus uit vas­te kos kry.
Ba­bas wat wei­er om te eet of toe­ge­laat word om net met hul kos te speel, kan voe­dings­te­kor­te kry wat hul brein­groei en groei kan be­lem­mer. Hul­le kan dus la­ter kor­ter wees as wat hul­le sou ge­wees het.
MAAR MY BA­BA IS HON­GER!
Heel­par­ty ma’s sal sê dat hul ba­ba van vier maan­de af skie­lik meer ge­reeld snags wak­ker word en dus hon­ger moet wees. Deur­slaap op hier­die ou­der­dom het eg­ter min met hon­ger­te doen; dis eer­der ’n ont­wik­ke­ling­s­myl­paal. Dit kan ook te wy­te wees aan tan­de kry of ’n an­der on­ge­steld­heid.
As jou ba­ba deur­ge­slaap het en op vier maan­de skie­lik wak­ker word, is die bes­te plan om haar te sus tot sy weer in­slui­mer. Sy be­hoort gou weer te leer deur­slaap.
BA­BAS MET SPE­SI­A­LE BE­HOEF­TES
Vroeg­ge­bo­re ba­bas se ou­der­dom word be­re­ken van­af die dag waar­op hul­le eint­lik ge­bo­re moes ge­wees het. Hier­die ou­der­dom word hul ge­kor­ri­geer­de ou­der­dom ge­noem. Maak se­ker jou vroeg­ge­bo­re ba­ba se ge­kor­ri­geer­de ou­der­dom is min­stens 17 we­ke en dat sy al die an­der no­di­ge mylpale ( lees die kas­sie bo) be­reik het voor jy vas­te kos gee. Vra jou dok­ter of di­eet­kun­di­ge as jy on­se­ker is.
WAT IS DUS DIE BES­TE TYD?
Volg die ses­maan­de-rig­lyn en let op na jou ba­ba se ont­wik­ke­ling­s­myl­pa­le om die pre­sie­se dag te kies.