Posted by: Eier mal | 2009-02-04
hi ek ly ' n baie gesonde leefstyl en wil weet of dit wat ek doen ok is. daarmee bedoel ek ek eet elke oggend 2 eierwitte nooit die eiergeel nie net op saterdae en partykeer sondae die geel. is dit ' n probleem om so baie eierwitte te eet? gehoor dis " skoon protein" ??en wat van Cholesterol? sal die eierwitte jou cholesterol erger maak of het ek nie veel om oor te worry nie?dankie
Sports Nutrition HiJy kan maar soveel eierwitte eet soos jy wil – dit is vol goeie proteine en bevat geen vet of cholesterol nie. Eet maar daardie gele oor die naweek vir n treat!Mooi bly.Vanessa