Batho le botho ka go leta. Se se golo, mphiwafela se tla boleta Ke dikhitshwana tša mebalabala nke dia phediša Le ha ho le jwalo, mosadi a ke ke a qobellwa ho ntsha mpa hobane feela a na le HIV. Mosadi ha a hloke tumello ya monna wa hao hore a ntshe mpa. Ngwanana ya dilemo tse ka tlase ho tse 18 a ka ntsha mpa ntle le tumello kapa tsebo ya batswadi ba hae. Mosadi ya nang le HIV/AIDS a ke ke a kwalwa peleho ha a sa batle. U ka etsa li-onion tsa slizun ka litsela tse fapaneng: e ommeng, e-pickle, e monate, e noa kapa e eketsa likhetho tsa lihlahisoa tse ling. U se ke ua sebelisa letlobo feela le tala, empa le li-bulbs. Ka lehlohonolo, mehleng ea rona ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea diresepe bakeng sa ho lokisa sehlahisoa sena ka mefuta e mengata. Tsena li kenyeletsa lihlooho tsa garlic tse nang le letsoai, mohope o tummeng ka ho fetisisa, o monate, o nonnelitsoeng, o omisitsoeng ebile o phehiloe ka mokhoa oa pente. Ka thuso ea mofuta o mong le o mong oa ho lokisetsa, u ka boloka konofolo ka monate oa eona le monko oa eona bakeng sa tšebeliso e eketsehileng ha ho etsoa lijana tse entsoeng ka maiketsetso.