Piesang en hawer sjokolade brownies resep - Ander - 2022
Piesang en hawer sjokolade brownies resep
Ryk en wispelturig, maar deur hawer by te voeg, is hulle ooit so effens gesonder as jou standaard brownie!
120 g hawer vir vinnige kook pap
145 g sagte bruinsuiker
55 g kakaopoeier
60 g appelsous
40 g sjokoladeskyfies
Voorverhit die oond tot 180 ° C / gas 4. Smeer 'n vierkantige bakvorm van 20 cm.
Meng hawer, bruinsuiker, volgraanmeel, kakaopoeier, gewone meel en bakpoeier in 'n groot bak; mash in piesang. Roer eiers, botter, melk, appelsous en vanielje -ekstrak by; meng deeglik tot beslag glad is. Giet in die bakvorm. Sprinkel sjokoladeskyfies bo -oor.
Bak in die voorverhitte oond tot 'n spies in die middel 40 tot 45 minute skoon uitkom.
deur Sara Olds
My weergawe was met 3 piesangs, geen appelmoes, 1 koppie alledaagse meel in plaas van koringmeel, en 'n bietjie ekstra hawer omdat my mengsel loperig was. Dit was goed.-24 Maart 2018
deur Lucille L.
Pasop vir die breek van tande! Hierdie resep maak 'n sjokolade-afkooksel wat droog en hard soos stene is. Resep word nie getoets nie-totale vermorsing van tyd en energie om te maak. Omdat ek baie van die konsep hawermout, appelmoes, piesangs met sjokoladekoek hou, het ek die resep aangepas sodat die produk 'n sagte, klam koekagtige konsekwentheid het. Boonop kan u die appelmoes en piesangs proe - yum! Hieronder is my aangepaste resep. Bestanddele 1 1/2 koppies haver vinnig kook 1 koppie bruinsuiker 2/3 koppie volgraanmeel 2/3 koppie kakaopoeier 1/2 koppie meel vir alle doeleindes 1/2 teelepels bakpoeier 2 piesangs 2 eiers 1/2 koppie botter (gesmelt) 1 koppie melk 3/4 koppie appelmoes 2 eetlepels vanielje-uittreksel 3/4 koppie sjokolade en witsjokolade-skyfies-26 Februarie 2017
Ek is 'n bietjie skaam om dit te erken, maar dit is die waarheid.
Dit blyk dat dit 'n wonderlike ding was om 'n paar dae weg te breek van die wêreld van tegnologie.
Deesdae kan honderde oë met 'n klik van 'n knoppie sien waar en waarmee u besig is.
Ek het besluit dit is tyd vir 'n broodnodige pouse.
Ek het my slaap ingehaal (as u 'n ouer is, weet u wat 'n wonderlike gevoel dit is), gelees, 'n paar antiekwinkels besoek wat ek lankal in my hart gehad het, Tiffany na die waterpark geneem, gevind 'n nuwe roomyswinkel. Klein dingetjies waarvoor ek nie tyd gehad het nie.
Tot manlief se verrassing het ek nie wasgoed en/of ander huistake ingehaal nie, maar hoekom, daarom is daar môre, reg?
En as ek van pouses praat, vandag breek ek vry van die kaloriebelaaide brownies, wat u 'n lae-vet weergawe bied.
Hierdie brownies is vol gepakte piesangs om dit klam te hou en ook om die hoeveelheid suiker te verminder. Die eierwitte hou dit donsig, en die hawerm semels en volkoringmeel voeg by die daaglikse graanporsies. Het ek genoem dat dit nie botter en eiergeel is nie?
Sommige mense hou van hul brownie fudge-y, sommige hou daarvan van cake-y. Dit is 'n kombinasie tussen die twee. Alhoewel geen sjokolade nodig is nie, is die kakaopoeier 'n mooi bruin kleur. Hulle is heerlik of bedien met vars vrugte vir 'n meer kleurvolle bord.
As u tuis 'n sjokolade-liefhebber het, of as u een is, maar u nie 'n paar ekstra kalorieë by u dieet wil voeg nie, is dit die beste resep.
Lewer een 11X7 -bakplaat
Lae-vet piesang brownies resep-klam ryk sjokolade-y brownies versoet met puree piesangs
Voorverhit die oond tot 325 grade F (165 grade Celsius). Smeer 'n diep bakpan.
Smelt sjokolade en botter bo -oor 'n dubbelkoker oor kookwater, roer gereeld en skraap die kante af met 'n rubber spatel om te voorkom dat dit skroei.
Meng eiers en vanielje -uittreksel in 'n groot bak, meng piesangs by eiermengsel tot goed gemeng.
Meng meel, suiker, kakaopoeier en bakpoeier in 'n aparte bak.
Meng sjokolademengsel by die piesangmengsel, voeg meelmengsel by en roer tot glad. Giet die mengsel in die gesmeerde oondpan.
Bak in voorverhitte oond tot bo -op droog is en rande ongeveer 60 minute van die kante van die pan begin wegtrek het.
Hoe om pampoen piesang ontbyttrepe te maak
Om hierdie heerlike ontbytstawe te maak, klits die piesangs, pampoenpuree, heuning, vanielje en speserye saam. Vou die hawer en sjokoladeskyfies by.
Plaas die mengsel in 'n 8 x 8 duim-vierkantige bakpan wat met bakpapier of foelie uitgevoer is, versprei en maak die bokant glad. Sprinkel indien nodig ekstra sjokoladeskyfies oor.
Bak vir 30 en bak 35 minute tot ferm en goudbruin om die kante. Laat heeltemal afkoel in die pan op draadrak voordat dit in repies gesny word.
LET WEL: Vir die beste resultate, raai ek u sterk aan om die grammetings (met 'n digitale skaal) te gebruik, eerder as om die bekermetings.
Muffin bak wenke
Hierdie piesang amandelmeel muffins word eers vir ongeveer 9 minute by 425 F gebak. Hierdie hoë hitte kook aanvanklik die buitekant van die muffin en laat dit dus baie goed rys. Verlaag dan die oond se temperatuur tot 350 F vir die oorblywende 12 - 15 minute sodat die binnekant van die muffin deurgaar kan word.
Ek het hierdie bakwenk geleer van
Hierdie resep is 'n wen -wen -half piesangbrood, half brownie, geen suiwel, geen gluten en skaars suiker. Hierdie piesangbroodkoekies is net so lekker vir nagereg as vir 'n middagete en met hawer, piesangs, amandelmeel en amandelbotter, is hulle selfs deugsaam genoeg om te eet vir ontbyt! Boonop dink ek dat dit die volgende dag nog beter is, of nadat ek 'n paar dae in die yskas (bedek!)
Is u lus vir iets meer tradisioneel? Probeer Giada 's Blueberry Banana Bread of haar Gluten Free Chocolate Chip Banana Bread.
Chocolate Banana Brownies is die perfekte tuisgemaakte brownies met 'n ryk piesanggeur. Klaar binne 45 minute met die bestanddele wat u waarskynlik in die spens het!
2 ryp piesangs, fyngedruk (ongeveer 1 koppie)
1 koppie halfsoet sjokoladeskyfies, verdeel
Voorverhit die oond tot 350 grade en spuit 'n 9 ࡯ duim -bakpan met bakspuit.
Klits gesmelte botter, suiker, eiers, piesangs en vanielje -ekstrak in 'n groot bak tot glad.
Sif meel, kakaopoeier, bakpoeier en sout saam.
Voeg droë bestanddele by die piesangmengsel en klits tot net gemeng.
Vou 1/2 koppie semi-soet sjokoladeskyfies in.
Versprei beslag eweredig in die bak en besprinkel met die oorblywende 1/2 koppie sjokoladeskyfies.
Bak 35-40 minute of tot 'n tandestokkie skoon uitkom.
Opbrengs: 12 porsies, hoeveelheid per porsie: 274 kalorieë, kalorieë: 274 g, koolhidrate: 34 g, proteïene: 3 g, vet: 15 g, versadigde vet: 9 g, cholesterol: 52 mg, natrium: 64 mg, kalium: 234 mg, vesel: 2 g, suiker : 25g, Vitamien A: 301g, Vitamien C: 2g, Kalsium: 34g, Yster: 2g
Grondboontjiebotter Sjokolade Piesang Brownies
Grondboontjiebotter -sjokolade -piesangbroodjies is perfek versadig met sjokoladeskyfies en romerige grondboontjiebotter. Dit is die perfekte manier om ryp piesangs te gebruik!
Voeg die grondboontjiebotter in 'n klein mikrogolfvaste bak en mikrogolf vir 15 sekondes om los te maak.
Giet oor die beslag en draai met 'n mes.
Opbrengs: 12 porsies, hoeveelheid per porsie: 337 kalorieë, kalorieë: 337 g, koolhidrate: 36 g, proteïen: 6 g, vet: 20 g, versadigde vet: 10 g, cholesterol: 52 mg, natrium: 113 mg, kalium: 303 mg, vesel: 3 g, suiker : 26g, Vitamien A: 301g, Vitamien C: 2g, Kalsium: 39g, Yster: 2g
Hierdie piesang haver sjokolade skyfies koekies is die beste manier om een ​​ryp piesang op te gebruik! Hierdie koekies is taai en heerlik, en aangesien dit piesang en hawer bevat, is dit feitlik ontbytkos!
1- & frac14 koppie meel
& frac34 koppies Plus 2 eetlepels vinnige hawer
& frac14 teelepels Plus 1/8 teelepel sout
& frac12 koppies fyngemaakte ryp piesang (ongeveer 1 groot piesang)
& frac14 koppies Botter, versag
en frac14 koppies Korrelsuiker
& frac34 koppies halfsoet sjokoladeskyfies
& frac14 koppies gekapte pekanneute
Voorverhit die oond tot 350ºF. Voer twee bakplate met bakpapier uit.
Roer meel, hawer, koeksoda, sout en kaneel in 'n bak. Tersyde gestel.
Meng in die bak van 'n elektriese menger (of met 'n handmenger) gekapte piesang, botter, wit en bruinsuiker. Voeg eier, vanielje en suurlemoensap by en klits tot gekombineer.
Voeg die droë bestanddele stadig by die nat, meng teen lae spoed tot net gemeng. Roer sjokoladeskyfies en pekanneute by.
Skep koekies met 'n medium koekie (ongeveer 2 eetlepels) op die bakplate, ongeveer 2 sentimeter uitmekaar. Bak 10-12 minute tot gestol, maar nog effens sag.
Laat vir 5 minute op die bakplaat afkoel en plaas dan op 'n draadrak om heeltemal af te koel.
Mengbak in 10 minute in die oond
Klits die res van die bestanddele by die piesangs. Dit is 'n 1 bak resep! As u nie 'n menger het nie, kan u die piesangs met 'n vurk stamp, en dan die res van die bestanddele byvoeg. Voer 'n 9 ࡯ duim -bakpan met bakpapier uit en versprei die beslag in die uitgevoerde pan. Proe dit gerus en die beslag self is SO GOED.
Die stawe neem ongeveer 25-30 minute om te bak. Haal dit uit die oond en laat dit dan heeltemal afkoel. Ek verkoel dit gewoonlik 30 minute op die toonbank en plaas dan die hele pan 1-2 uur in die yskas. Sonder verkoeling sny die tralies nie so netjies nie.