Beste aanvullings vir Crossfit om te oorweeg - Top10Supps
Tuis » Artikels » Crossfit » Beste aanvullings vir Crossfit om te oorweeg
Beste aanvullings vir Crossfit om te oorweeg
Creatine is een van die enigste aanvullings daar buitehelp om krag te verbeter in kort oefensessies. In wese kan hierdie natuurlike stof tydelik die hoeveelheid gewig verhoog wat jy kan lig, asook help om jou energievlakke te verbeter. Dit lei tot langer, meer produktiewe oefensessies, en op die langtermyn baie beter resultate van u pogings!
Soos die naam aandui, moet post-oefensessie aanvullings geneem word nadat jy oefening. Probeer om 'n dosis so gou neem as jy by die huis kom van die gym, of selfs terwyl jy nog steeds by die gym (gebruik 'n BlenderBottlevir makliker on-the-go vermenging). Anders as dit, volg bloot die instruksies op die produkverpakking. Tipies sal hierdie produkte in 'n gegeurde poeier kom wat jy in jou vloeistof van keuse kan meng.
Spring na: Top 10 post-oefensessie Aanvullings
Spring na: Top 10 Pre-oefensessie Aanvullings