NICU: 18 wenke vir die hantering van ouers - Pasgeborenes - 2021
Hantering van die neonatale intensiewe sorgeenheid (NICU): 18 wenke
Maak die NICU-ruimte u eie
1. Maak die ruimte rondom u baba meer persoonlik
U kan dinge van die huis af saambring, geskenke vir mense gebruik, of foto's van u en u baba se broers en susters opsit om die ruimte rondom u baba anders te maak as die van ander babas. Maar onthou dat te veel rommel die versorging van u baba kan bemoeilik.
2. Skep 'n privaat ruimte
As jy in die NICU sit, kyk jy gewoonlik na buite. Dit beteken dat almal wat by jou is, kan sien. As u privaat tyd wil hê, maar ook by u baba wil bly, draai dan u stoel om sodat u na binne kyk. Dan kan jy jou oë toemaak en ontspan, lees, sing vir jou baba of net rustig kuier.
3. Vier spesiale geleenthede
Personeel en vrywilligers van die hospitaal doen baie moeite om spesiale geleenthede aan te pak. Kersvaderbesoeke is byvoorbeeld met kersfees en personeel versier. U kan 'n spesiale dag vier soos 'n gesinsverjaardag, 'n godsdienstige viering of die verwagte geboortedatum van u baba deur julleself versierings op te stel. As u 'n spesiale dag vier, kan u besorgd wees oor u baba.
Besoek u baba in die NICU
4. Stel vrae en hou op hoogte
Die NICU kan oorweldigend wees. As u iets nie weet nie, is dit goed om die hospitaalpersoneel te vra om met woorde wat u verstaan, te verduidelik. U kan aantekeninge neem om u te help om belangrike besonderhede te onthou.
Die opbou van verhoudings met mediese personeel kan dit vir u makliker maak om vrae te stel en op datum te bly. U kan kies om gereeld met twee of drie mediese personeel te praat oor hoe dit met u baba gaan. Dit kan 'n goeie tyd wees om saalrondes te doen.
5. Raak betrokke by die roetines van u baba
As u kan, beplan dan om in die NICU te wees wanneer die personeel die baba se 'omgee' doen. U kan eers leer en dan die versorging van u baba geleidelik oorneem. U kan byvoorbeeld help om die gesig van u baba te was, doeke te verander of u baba weer te plaas.
Sodoende word u deel van die lewe van u baba. Hy sal jou leer herken, en jy sal leer hoe om jou baba te hanteer op die manier wat hy die beste wil hê. Dit is 'n wonderlike manier om vertroue te kry in die versorging van hom.
6. Besoek vriende en familie om u te ondersteun
Sommige NICU's, maar nie almal nie, laat vriende en uitgebreide familie toe om te besoek. As u dit wel doen, kan u u baba aan haar nuwe familie- en sosiale wêreld voorstel. Besoekers kan 'n maaltyd saam met jou eet, of by jou baba sit terwyl jy eet of gaan stap. Die meeste van alles is dat hulle u ondersteun terwyl u u kind ondersteun.
Dit is 'n goeie idee om slegs een of twee besoekers op 'n slag te hê, want te veel mense kan oorweldigend wees vir u en u baba.
7. Hou rekord van die ontwikkeling van u baba
U sal waarskynlik baie dinge van hierdie tyd in u baba se lewe vergeet - selfs al lyk dit nou onvergeetlik. U kan foto's of video's neem, of 'n dagboek hou om u te help onthou. Daar is ook slimfoon-apps wat u kan help om gewigstoenames en ander aspekte van ontwikkeling dop te hou. Die hospitaalpersoneel kan u help om u baba se hand- en voetindrukke en -afdrukke te neem.
1 Mei: Vandag was die eerste ervaring van borsvoeding vir sowel Alex as ek. Hy is aan die bors voorgestel, waar hy eers 'n bietjie melk gelek en daarna 'n rukkie suig.
4 Mei: Alex leer nog steeds suig en sluk koördineer. Hy word beter met elke dag wat verbygaan.
7 Mei: Alex word 10 minute lank van my bors af gevoer!
- Uittreksel uit die dagboek van 'n moeder van 'n premmie
Ontspan en ontspan in en uit die NICU
8. Gaan kort-kort uit die hospitaal
Dit kan vervelig en vermoeiend wees om lang ure in die NICU te spandeer. Deel die sorg met u maat en maak beurte om uit die hospitaal te kom. U kan in u vars lug beweeg en u sonlig op u gesig geniet.
9. Soek êrens stil om te rus
Die geraas in die NICU kan irriterend wees, veral as u spanning voel of hoofpyn het. In hospitale is daar gereeld 'n gebedsaal wat rustig en stil is, waar u rustig kan sit, selfs al is u nie godsdienstig nie.
10. Skryf 'n dagboek
As u 'n dagboek skryf, kan u 'n kans gee om gevoelens uit te druk, na te dink oor wat aangaan, en om u baba se reis dop te hou. Dit kan ook help om jou bui te verhoog. Die joernaal is miskien net vir u oë, of u beplan om dit op 'n later stadium met ander te deel, insluitend u baba as hy ouer is.
11. Neem 'n boek om te lees
Lees is vir baie mense ontspannend, en om langs u baba te lees, sal die tyd help om deur te gaan. U kan ook u boek hardop vir u baba lees. Om hardop te lees sal jou baba help om jou stem te herken, te leer ken en te verwag.
12. Doen ontspanningsoefeninge
Probeer mindfulness-oefeninge, diep asemhaling of spierverslapping as u die dae in die hospitaal vermoeiend en stresvol vind. U kan hierdie oefeninge doen terwyl u langs u baba sit. U kan slimfoon-apps kry wat u deur middel van hierdie soort oefeninge neem as u dit moeilik vind om self te doen.
13. Gee jouself tyd vir lekkernye
Probeer tyd vind om saam met jou maat of vriende saam te gaan ete, doen iets aangenaam met u ander kinders, of kyk 'n film. Om saam met jou maat, op u eie of met vriende uit te gaan, is goed vir almal.
Sorg vir jouself terwyl jou baba in die NICU is
14. Gaan maklik oor jouself
Dit is goed om te sê dat u hierdie jaar nie by 'n vriend se verjaardagpartytjie kan uitkom as u nie daaraan voel nie. En moenie sleg voel as u een oggend slaap nie, eerder as om vroeg in die hospitaal te kom. As u na u self omsien, sal u beter na u baba kan omsien.
15. Aanvaar hulp van familie en vriende
U prioriteite sal waarskynlik u premature baba besoek en u maat, uself en ander kinders versorg. Praktiese hulp van vriende en familie kan u bevry van hierdie prioriteite. As iemand aanbied om die grasperk te sny, gee jou 'n lift na die hospitaal, doen inkopies of stap met die hond, sê: 'Ja, asseblief!'
16. Praat met iemand
Om 'n baba in die NICU te hê, kan moeilik wees, en dit is normaal om sterk emosies te voel soos skuld, woede, skaamte en hopeloosheid. Dit is goed om u emosies te erken en met iemand te vertrou wat u vertrou oor u gevoel. U kan met u maat, 'n vriend of familielid, hospitaalpersoneel of ander NICU-ouers praat.
Voedende voedsel verhoog jou energievlakke. As u borsmelk uitspreek, benodig u drie gesonde maaltye en twee of drie gesonde versnaperings per dag. Almal is anders, gebruik dus u honger, dors en volheid om te lei wat u eet en drink.
18. Aanvaar dat daar op- en afdraandes sal wees
As u weet en aanvaar dat daar goeie dae en slegte dae sal wees, sal dit u help om nie so geskok en bekommerd te voel as slegte dae gebeur nie.
Ek het gevind dat die weke wat my baba in die hospitaal was 'n baie eensame tyd gehad het. Die vriende wat my die meeste gehelp het, was diegene wat spesifieke dinge aangebied het. Hulle kan sê: 'Ek sal jou môre in die hospitaal inry en die dag by jou bly', of 'ek sal jou daar ontmoet en dan kan ons saam middagete eet'. Die vriende wat gesê het: 'Laat weet my as ek iets kan doen', het nie soveel gehelp nie. Hulle was net so opreg, maar dit was net makliker as hulle iets spesifieks aangebied het.