10 gesondste en ongesondste sjokolade -ys vir u somer sosiaal - Nuwe resepte
10 gesondste en ongesondste sjokolade -ys vir u somer sosiaal
Wat is jy bereid om op te offer? Die gesondheid of geur?
Roomys sosiaal is die perfekte manier om te soen somer totsiens op 'n lieflike noot. Terwyl vanielje heerlik smaak met byna enige bolaag, sjokolade het eintlik niks anders as homself nodig nie. Sjokolade -roomys is legendaries - die eerste resep vir hierdie heerlike nagereg is in 1692 in Napels, Italië, gepubliseer - en bestaan ​​nog langer as vanieljeroomys. Maar die meeste mense wat 'n bevrore lekkerny op hul sosiale tyd geniet, is senuweeagtig oor die hoeveelheid kalorieë - en met goeie rede.
Breyer's het 'n laer kalorie telling en minder gram suiker per porsie as enige van die ander roomys Ons het dit oorweeg, en dit is hoekom die lys die gesondste in die winkel is roomys om by u somersosiale te dien.
Kalorieë: 130 per ½ koppie
Natrium: 50 milligram
Cholesterol: 25 milligram
Totale vet: 7 gram
Suiker: 12 gram
In vergelyking daarmee het Blue Bunny maar net ontsnap as die gesondste sjokolade -roomysmerk omdat dit effens is hoër suiker inhoud. - Lauren Gordon
Natrium: 40 milligram
Totale vet: 6 gram
Edy's/Dreyer's, wat kalorieë kry, is net 'n bietjie minder gesondheidsmerk. Hulle kry ekstra punte omdat hulle die laagste in natrium op die lys is. - Lauren Gordon
Kalorieë: 140 per ½ koppie
Natrium: 35 milligram
Suiker: 15 gram
Daar is niks "vriendeliks" aan hierdie hoë hoeveelheid nie natrium. - Lauren Gordon
Kalorieë: 150 per ½ koppie
Cholesterol: 30 milligram
Totale vet: 8 gram
Turkye Hill sjokolade
'N Gunsteling roomys van Citizen's Bank Park in Philadelphia, het hierdie geliefde en bekende handelsmerk die nommer 6 bereik wat voedingswaarde betref. Terwyl die natriuminhoud aan die hoër kant van sy mededingers is, is die suiker, cholesterol en kalorieë is almal laer as dié van sommige ander handelsmerke. - Lauren Gordon
Natrium: 45 milligram
Lactaid sjokolade roomys
Net omdat dit die laktose verloor het, beteken dit nie dat dit u sal help om die kilogram te verloor nie. Hierdie sjokoladeroomys is ryk aan natrium, suiker en vet, en maak dit een van die ongesondste keuses.
Kalorieë: 160 per ½ koppie
Cholesterol: 10 milligram
Blue Bell word in 'n heeltemal nuwe kaloriebeugel vertak Roomys. Met sy hoë suiker en vetinhoud, dit is moeilik om te glo dat dit nie die ergste op die lys is nie. - Lauren Gordon
Kalorieë: 180 per ½ koppie
Natrium: 85 milligram
Cholesterol: 35 milligram
Totale vet: 9 gram
Alhoewel dit bekend is vir hul wilde geure, is hierdie bekende firma gereeld sjokoladeroomys is duidelik duidelik redelik dekadent self. Die hoë kalorie telling sal pak op die pond.
Kalorieë: 250 per ½ koppie
Natrium: 60 milligram
Cholesterol: 50 milligram
Totale vet: 14 gram
Suiker: 23 gram
Trader Joe se Ultra -sjokolade -roomys
Vir 'n algemeen gesondheidsbewus Trader Joe's het ons geskok deur op te daag as die tweede ongesondste roomys op ons lys. - Lauren Gordon
Cholesterol: 65 milligram
Totale vet: 16 gram
Die ergste aanspraakmaker Op ons lys met betrekking tot voeding is hierdie klassieke handelsmerk. Met 'n skrikwekkende hoeveelheid kalorieëvet en suiker is dit die moeite werd om in die vrieskas oor te slaan. - Lauren Gordon
Kalorieë: 260 per ½ koppie
Cholesterol: 90 milligram
Totale vet: 17 gram
Suiker: 19 gram
Kyk: Maak 'n restaurant-agtige sjokolade-roomysbroodjie met hierdie wonderlike resep
Soveel as wat ons die temperatuur wat styg, haat, as daar iets is waaroor ons dankbaar is hierdie seisoen - dit is die groot verskeidenheid ys en Sundaes waarna ons kan gaan. Mango, bloubessie, sjokolade, droë vrugte - daar is baie opsies, maar as gevolg van die inperking, het toegang tot hierdie lekkernye 'n probleem geword. U kan dus nie u gunsteling ys gaan haal nie, maar wat as ons u vertel dat u dieselfde towerkuns tuis kan herskep? Ja, jy het ons gehoor! Met hierdie resep kan u u gunsteling sjokolade -sundae in die gemak van u eie huis maak.
A Sundae, is in wese 'n roomys-nagereg bedek met vrugte, room, neute of stroop. Dit word gewoonlik in 'n lang glas bedien, en het sy oorsprong in die Verenigde State.
Beskuitjiekrummels, vanieljeroomys, sjokoladesous en amandels kom bymekaar uit om hierdie somer-stapelvoedsel te maak.
Hier is hoe om sjokoladesondae tuis te maak:
1. Verhit en smelt sjokolade in 'n pan. Hiervoor kan u 'n gewone, onversoete sjokoladestafie neem.
2. Voeg botter, room, heuning by en meng dit goed met die sjokolade.
5. Neem 'n glas en voeg die beskuitjiekrummels onderaan. Hulle sou die basis van u Sundae word.
6. Dra dan die sjokoladesous oor.
7. Vervolgens moet u twee lepels vanieljeroomys byvoeg. U kan enige smaak roomys gebruik wat u wil- ons het vir die klassieke vanielje gekies vir hoe goed dit sjokolade aanvul.
8. Voeg nou nog 'n bietjie sjokoladesous by.
9. Laai dit uiteindelik op met fyngedrukte amandels en jou Sundae is gereed.
Klink dit nie soos 'n koekloop nie? So, waarop wag jy? Kyk na die volledige resepvideo (met alle stappe en bestanddele) hierbo en beïndruk almal tuis vandag. Ons weet dat u slurp, en u kan nie wag om hierdie maklike resep te probeer nie. Aangesien die resep genoeg ruimte bied om te eksperimenteer, moet u nie terughou as u nog iets wil byvoeg nie (dink: besprenkels, vrugteblokkies, koekkrummels). Laat weet ons hoe u daarvan gehou het in die kommentaarafdeling hieronder.
Oor Sushmita Sengupta Sushmita, wat 'n sterk voorliefde vir kos deel, hou van alles goed, kaasagtig en vetterig. Haar ander gunsteling tydverdrywe, behalwe om kos te bespreek, sluit in: lees, fliek kyk en TV-reekse kyk.