Hoe om gemotiveerd te wees en te bly Bezzia
Hoe om gemotiveerd te wees en te bly
Susana Garcia | 06/06/2021 18:00 | Sielkunde, Sielkunde en paartjie
La motivering is daardie impuls wat ons daartoe lei, om ons doelwitte te bereik, selfs al is dit ver. Motivering is vir baie dinge nodig, van bergklim tot studeer of elke dag met entoesiasme werk toe gaan. Motivering is deel van ons lewe, maar ons kan dit nie altyd handhaaf nie, want dit verg inspanning. Daarom is daar mense wat ophou om hul doelwitte na te streef as hulle motivering verloor.
Dit is belangrik leer om gemotiveerd te wees en te bly oor tyd heen om te kan kom waarheen ons wil gaan. Hierdie dryfkrag help ons daagliks en hou ons aktief sodat ons take en dinge wat moeilik is vir ons kan uitvoer. Hierdie motivering verander ons manier van optree en is 'n aansporing om te bereik wat ons wil hê.
1 Organiseer jou lewe
2 Kry gouer moeilike take
3 Wees duidelik oor die doelstellings
4 Neem u blaaskanse
5 Moenie jouself met ander vergelyk nie
Dit is moeilik vind die motivering om dinge te doen as ons geen organisasie het nie en ons verdwaal in die besonderhede. Dit is baie belangrik om dinge baie duidelik te hê, want dit help ons baie om te weet waar die doel is en dit help ons ook om vooruitgang te sien. Om te sien hoe ons vorder met die bereiking van ons doelwitte is baie nodig, want op hierdie manier hou ons die motivering altyd hoog omdat ons resultate sien. Die organisering van enige doel of taak kan baie nuttig wees, want op hierdie manier sal ons weet waar ons is en wat ons moet doen om die doelwitte bietjies-bietjies te bereik.
Kry gouer moeilike take
As u kan kies watter take u eerste moet doen, moet u eers die take kies wat die moeilikste vir u is, want aan die begin is dit wanneer u motivering is hoër en jy het meer energie om u doelwitte te bereik. As u al 'n rukkie take doen, sal daar net die maklikste oorbly, iets wat u in staat sal stel om die pas by te hou om te voltooi wat u moet doen. Dit is nie altyd moontlik om die take wat gedoen word, te kies nie, maar ons moet die wat ons die minste hou, nie laat staan ​​nie, want ons loop die gevaar om belangstelling of begeerte te verloor, dit wil sê die motivering om dit uit te voer.
Wees duidelik oor die doelstellings
Om te weet wat ons wil bereik en dit altyd in gedagte te hou, kan ons help om motivering te verlaag. Dit is maklik mettertyd Laat ons perspektief verloor en nie sien waarheen dit ons neem nie wat ons doen. Daarom moet ons in daardie oomblikke stilstaan ​​en nadink oor die einddoel. Plaas hierdie doel op 'n bord of êrens waar u dit maklik kan sien om u motivering hoog te hou.
Neem u blaaskanse
Dit is nie moontlik om take goed uit te voer as ons moeg is nie. Om te weet hoe om gemotiveerd te bly en te werk, is net so belangrik as om te weet hoe om te stop as ons moeg is. Rus is baie nodig in enige taak. Ons liggaam moet rus en die brein ook, wat moet herstel van die poging om doeltreffend terug te keer werk toe. U moet dus altyd u rustye respekteer. Reël hierdie tye en respekteer dit. Uiteindelik sal u die verskil opmerk, want dit sal u help om mettertyd koeler te bly.
Moenie jouself met ander vergelyk nie
Wat die bereiking van doelwitte in die lewe betref, is dit 'n groot fout om ons self met ander te vergelyk elke persoon het sy eie pad, sy sterk- en swakpunte. Dit is goed om in gedagte te hou wat ons kan bereik, maar ons moet ook vergelykings met ander mense laat wat ons nêrens heen lei nie, aangesien dit ons kan demotiveer. As ons sien dat 'n ander persoon baie vroeër en met minder moeite bereik het, kan dit ons motivering en selfvertroue verloor.