3 maniere om `n baie moeg klein kind te identifiseer
Elke dag is vol emosie en wonder vir `n klein kind, maar jy kan maklik moeg om te probeer om alles te sien en te doen. Ongelukkig is dit ongewoon vir hom om te erken dat hy moeg is en `n middagslapie nodig het. Dit sal dus aan die vader wees om die tekens van `n baie moeg kind te identifiseer en dring daarop aan dat hy `n pouse neem om sy uitgeputte liggaam te verjong.
Herken die emosionele tekens van moegheid
Herken die frustrasie. Jong kinders wat baie moeg is, word gou geïrriteerd wanneer dinge nie gebeur nie, aangesien hulle dink hulle moet. Alhoewel dit soms as `n kleinkind se tantrum beskou kan word, is dit gewoonlik as gevolg van moegheid wanneer dit voorkom, vergesel van ander tekens wat ons hieronder sal noem.
Byvoorbeeld, `n jong kind wat normaalweg raaiselagtig raak, kan gefrustreerd of ontsteld raak as hy nie `n stuk in plek kan kry nie. In plaas van kalm om hulp te vra, skree die kindjie of gooi die legkaart.
Let op of die kind baie afhanklik raak. Baie moeg kinders word baie afhanklik en probeer om elke sekonde aandag te kry. As u kind afhanklik optree, wat `n sein is wat moeiliker kan oplet, kan dit wees omdat hy moet rus, veral as dit nie sy normale gedrag is nie.
Herken die kerm en die gil. Dit sal `n aanduiding wees van moegheid wanneer jy agterkom dat jou kind meer as gewoonlik huil en huil. Gebrek aan slaap en moegheid maak `n kind ongeduldig en senuweeagtig. Baie kinders wat baie moeg is, word baie gestres en emosioneel temperament.
Interpreteer die oordrywing van slegte gedrag en oortreding. Sommige kinders kan `n bietjie mal raak as hulle baie moeg is. Hulle kan hul ouers ignoreer, luidruchtig wees, slaan, spoeg, byt, skree "geen" wanneer gevra en selfsugtig word. As jy agterkom dat jou kind so optree, beteken dit nie noodwendig dat hy diskoers en vieslik probeer nie. Hierdie gedrag kan wees as gevolg van baie moeg en nodig om te rus.
Wees bewus van tantrums. Dit is `n algemene manifestasie van moegheid by kinders. Hulle kan huil, skree en voorwerpe op die vloer gooi as hulle nie van iets hou nie. Dit is `n seker teken dat die kind baie moeg is as die humeur tantrums in die nag voorkom.
Verstaan ​​hipersensitiwiteit As jy agterkom dat jou kind gereeld huil vir klein hoeveelhede, kan dit wees omdat hy baie moeg is. Gebrek aan rus maak kinders baie sensitief en kan huil vir klein voorvalle.
Weet die rede waarom jou seun ontbreek. Wanneer `n baie moeg kind om een ​​of ander rede begin huil, is dit baie moeilik om hom te kalmeer en te troos. Hy weet nie die presiese rede waarom hy huil nie en wanneer hy begin, is dit moeilik om hom te keer omdat die huil is as gevolg van `n rede wat hy nie weet nie.
Herken die fisiese tekens van moegheid
Evalueer of jou seuntjie stadig beweeg. Die meeste jong kinders is warrelwinds van energie wanneer hulle baie gerus het. Daarbenewens is die interval van hul aandag baie kort, en hulle is geneig om aktiwiteite opeenvolgend en vinnig uit te voer. Wanneer hulle egter baie moeg is, beweeg hulle stadig.
`N Baie moeg kind sit op een plek en sien die leemte.
Dit is veral opvallend wanneer jy eet, want jy breek gewoonlik met jou lepel of vurk voordat dit in jou mond geplaas word.
Hy sal stadiger stap, met sy voete interspers terwyl hy loop.
Hy sal aandring dat iemand hom aanspreek as hy `n lang afstand moet loop. As niemand hom aankla nie, sal hy in sy plek sit en weier om voort te gaan loop.
Luister na die kleintjie wat praat. Wanneer sommige jong kinders baie moeg raak, is hulle geneig om te fluister met `n stem wat styg en hul woorde versprei, veral in die beeindiging van sommige van hierdie. Sommige ander jong kinders praat baie stil asof hulle moeilik praat.
Ook noem die meeste jong kinders nie behoorlik wanneer hulle moeg is nie. Hierdie woorde sal saam wees, daar sal geen skeiding in die lettergrepe of in die einde van die woorde wees as daar in jou toespraak pouses moet wees nie.
Hierdie eienskappe sal dit moeilik maak vir iemand om te verstaan ​​wat die kind sê.
Daarbenewens verhoog dit jou prikkelbaarheid omdat die jong kind nie duidelik kan uitdruk wat hy wil of benodig nie.
Kyk of jy slaap op `n onvanpas tyd. Dikwels kan baie moeg kinders aan die slaap raak wanneer dit nie slaaptyd is nie en terwyl hulle in `n motor vervoer word of tekeninge sien. Net so kan hulle weier om te slaap wanneer dit slaaptyd is. Al is slaap, wat `n baie moeg kindjie die meeste benodig, sal hy weerstaan ​​om `n middagslapie te gaan of gaan slaap.
Dikwels sal hulle `n tantrum of `n tantrum in die middag hê.
Wanneer `n klein kind uiteindelik gaan lê om `n middagslapie te maak, kan dit moeilik wees om dit regtig te slaap. Jy mag sukkel om te ontspan en kalmeer, want jou gedagtes verwerk wat jy in die dag gedoen en gesien het.
Let op die hiperaktiwiteit. Om te hardloop, te spring en te klim, lyk baie energieke aktiwiteite. Alhoewel kinders vol energie is, dui hierdie tipe hiperaktiwiteit daarop dat dit tyd is dat hulle rus en slaap. Heel dikwels veroorsaak hierdie hiperaktiwiteit `n herhaling van `n enkele aksie.
Byvoorbeeld, die kind kan oor en oor weer `n tafel spring of hardloop.
Kyk of hy te selektief met kos word of weier om te eet. Wanneer jong kinders baie moeg is, kan hulle weier om te eet, selfs al is dit hul gunsteling kos. Hulle kan liggies die kos met hul gereedskap stoot of gaan sit om die kos te kyk. Soms kan hulle die bak of bord op die tafel of op die vloer druk. Dit sal `n teken wees dat jou kind die tyd geslaag het om te eet en dit is tyd vir hom om te slaap as hy weier om te eet of word baie selektief met sy kos.
Weet die rede waarom jou kind in die leemte kyk. Dit sal `n teken wees dat jou kind baie moeg is as jy agterkom dat hy tydens sy speeltyd na die leemte kyk of wanneer hy met hom praat oor `n onderwerp. Dit gebeur omdat die jong kind nie kan konsentreer op wat jy sê nie omdat hy geestelik moeg is.
Help jou kind genoeg slaap
Let op die gedrag van die kind. Werk vinnig wanneer jy die eerste tekens van moegheid van jou kind sien. Probeer om die intensiteit van die gebeure en die speletjies wat jy speel so gou as moontlik te verminder. Dit sal die kind in staat stel om stil te wees en het die vooruitsig om te gaan slaap.
Skep `n voorspelbare roetine Organiseer jou verpligtinge en skep `n roetine vir jou kind om gewoond te raak aan die slaap op `n sekere tyd. Deur dit te doen, sal u verseker dat u betyds gereed is om betyds te gaan slaap. Hierdie roetine moet `n ete insluit, `n paar strelende aktiwiteite voor jy gaan slaap, soos om `n boek te lees en te lees met prente of `n storieboek.
Die kans is dat jy jou kind se skedule moet verander as die situasie van baie moeg word. Jy kan hom vroeër aandete gee en hom vroeër laat slaap.
Dit stel grense in die eise. Wanneer jong kinders baie moeg is, kan hulle baie veeleisend wees oor hul slaaptydroetine. Dit is moontlik dat al wat jy nodig het is om water te drink, gaan na die badkamer, luister na `n ander storie, kry een kus. Stel beperkings op hierdie vereistes om `n oneindige nagritueel te vermy.
Verminder die intensiteit van jou aktiwiteite gedurende die ure voor jy gaan slaap. As jou kind baie moeg is, sal hy waarskynlik weier om te slaap. Kalmeer dit voor jy gaan slaap deur die intensiteit te verminder van wat rondom jou gebeur.
Verminder die intensiteit van die lig deur gordyne op vensters te plaas en `n lamp aan te steek, want dit gee minder lig uit. Die gebrek aan lig verhoog die vlakke van melatonien en stuur die kind `n sein dat dit tyd is om te slaap.
Verwyder die speelgoed en vervang dit met ander speelgoed soos legkaarte, wat nie veel fisiese deelname vereis nie. Speelgoed kan moeg kinders frustreer, daarom is dit verkieslik om nie direk met hulle te speel voordat hulle slaap nie.
Praat kalm om die kind te verseker. Dit is waarskynlik dat hy jou sal begin naboots en kalmeer.
Speel stadig en strelende musiek wat `n kalmerende effek het.
Gee aandag aan die kind se daaglikse middagslapie. Jong kinders benodig in die nag twaalf tot veertien uur slaap en een uur of twee uur slaap gedurende die dag. Maak seker dat jy jou kind gedurende die dag laat slaap, selfs as hy of sy weier om vermoeid te wees.