Tienerdissipline: strategieë en uitdagings - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelTienerdissipline: strategieë en uitdagings
Gedragsprobleme en effektiewe oplossings vir u 13 tot 18-jariges
Deur Amy Morin, LCSW Opgedateer 26 Julie 2019 Medies hersien deur Steven Gans, MD
Advies oor dissipline
Wenke vir ouerskap
As u kind 'n tiener word, sal u ouerrol waarskynlik verander. U kan vind dat u meer 'n gids is as 'n handhawer.
Dit is nie te sê dat u kind nie nodig het om in te gryp as daar veiligheidskwessies is nie, of dat u tiener nie gevolge nodig het nie. Maar dit is nou goed dat u kind self keuses maak, selfs as u dink dat dit 'n slegte keuse is.
Tipiese tiener gedrag
Tieners wil graag die grense van hul onafhanklikheid toets, en moenie verbaas wees as u tiener redeneer as u nee sê nie, of as sy agter u rug gaan om te doen wat sy wil.
Daar is dikwels 'n toutrek tussen ouers en tieners. U kind kan een minuut u hulp vra en beweer dat sy u nie die volgende een nodig het nie.
Adolessensie kan 'n onstuimige tyd wees vir tieners, aangesien dit fisies, emosioneel en sosiaal verander. Dit is normaal vir tieners om op sommige terreine van hul lewens verantwoordelik en amper volwasse te wees, terwyl hulle nog steeds hul kinderagtige maniere op ander gebiede vashou.
Namate vriende en romantiese verhoudings al hoe belangriker word, sal u tiener meer tyd met sy maats wil deurbring. Dit beteken minder belangstelling in gesinstyd.
U tiener wil ook meer privaatheid hê. Sy wil dalk hê dat haar sosiale media-gesprekke privaat gehou word en sy spandeer miskien baie meer tyd in haar kamer met die deur gesluit.
Dit kan alles deel wees van die normale grootword. Dit is egter belangrik om aandag te gee aan geestesgesondheidskwessies.
Probleme met depressie, angs, eetversteurings en dwelmmisbruik kan gedurende die tienerjare opduik.
U het nou nog net 'n paar jaar oor om u tiener voor te berei op die regte wêreld. En dit kan lastig wees om 'n balans te vind wat u kind genoeg vryheid gee, terwyl hy nog steeds baie leiding gee.
Die meeste tieners wil meer vryheid hê as wat hulle kan hanteer. Hulle sal dalk daarop aandring dat hulle 'n latere loket benodig, of hulle kan probeer debatteer as u nee gesê het oor 'n party.
Om gereeld terug te praat, is omdat jou tiener deur fases sal gaan waar hy daarop aandring dat hy alles weet en jy weet niks van hoe dit is om 'n tiener te wees nie.
U tiener kan ook sy onafhanklikheid bevestig deur aan te dring dat hy dinge in sy eie pas doen. As u hom sê om die grasperk te sny of met skottelgoed te help, sal hy waarskynlik kla of vir u sê dat hy dit later sal doen.
U tiener kan 'n kort humeur hê en hy kan angstig raak oor verhoudingsprobleme, vriendekwessies en skoolverwante probleme.
Tieners lieg gereeld in 'n poging om uit die moeilikheid te kom. U tiener kan ontken dat hy die reëls oortree of beweer dat hy geen idee het hoe die duik in die motor beland het nie.
U tiener kan ook met verskillende personas eksperimenteer. Sy is dalk een week in klassieke musiekblyspel en die volgende keer swaar metal. Of sy kan die manier waarop sy aantrek of haar hare dra, verander terwyl sy op soek is na nuwe maniere om haarself uit te druk.
Dissipline strategieë wat werk
Net omdat u tiener uitgroei het (die meeste van hulle sou eintlik gelukkig wees as hulle na hul kamers gestuur is), beteken dit nie dat u nie effektiewe gevolge kan inbring nie. Maar dit is belangrik om gevolge te vind wat lewenslesse sal leer.
Hier is 'n paar van die mees effektiewe gevolge vir tieners:
Verwyder elektronika — van slimfone na skootrekenaars , die skermtyd is belangrik vir die meeste tieners. Die beperking van u tiener se telefoonvoorregte kan 'n effektiewe gevolg wees. Sorg net dat dit tydsbeperk is. 24 uur is gewoonlik lank genoeg om 'n duidelike boodskap aan u tiener te stuur.
Neem tyd saam met vriende weg - as u tiener se gedrag verkeerd is, neem u die reg weg om haar vriende te sien. Kry haar 'n paar dae of kanselleer haar spesiale naweekplanne. 'N Ruk van haar maatjies kan haar dalk herinner om volgende keer 'n beter keuse te maak.
Streng die reëls - As jou tiener die reëls oortree, kan hy jou wys hy kan nie die vryheid wat jy aan hom gee, hanteer nie. Streng die reëls deur hom 'n vroeëre uitgangspunt te gee of deur die hoeveelheid tyd wat hy spandeer met behulp van sy elektronika te verminder.
Laat u tiener 'n restitusie-aksie uitvoer - as u tiener se gedrag iemand anders seermaak, skep 'n plan om wysigings aan te bring. Deur iets reg te maak wat hy gebreek het of om iemand ekstra te werk, kan dit help om die verhouding te herstel en hom daaraan te herinner om verantwoordelikheid vir sy gedrag te aanvaar.
Laat u tiener natuurlike gevolge hê — Natuurlike gevolge kan die beste onderwysers in sekere situasies wees. Maar dit is belangrik om seker te maak dat die natuurlike gevolge jou tiener regtig 'n lewensles leer. As dit so is, moet u dit dan uittrek en die gevolge vir sy keuses in die gesig staar.
Voorsien logiese gevolge - as u tiener iets breek, moet u hom betaal om dit reg te maak. Of, as hy onverantwoordelik is met die motor, neem sy ryvoorregte weg. Skep gevolge wat direk gekoppel is aan die swak keuses wat u tiener gemaak het.
Ken ekstra verantwoordelikhede toe - verwyder die voorregte van u tiener totdat hy ekstra take verrig of sekere take verrig. As hy jou wys dat hy verantwoordelik kan wees, kan hy sy voorregte terug verdien.
Voorkoming van toekomstige probleme
Gedra jou soos 'n te veel beskermende helikopterouer en jou tiener sal nie leer hoe om gesonde besluite te neem nie. As u te permissief is, sal hy egter nie die vaardighede verwerf wat hy benodig om 'n verantwoordelike volwassene te word nie.
Hier is die belangrikste strategieë om gedragsprobleme by tieners te voorkom:
Vermy magstryde. As u tiener sê: 'Dit is nie reg nie!' Of 'Ek sal dit later doen, ' weerstaan ​​die versoeking om te betoog. Stel 'n ferm limiet en volg dit met die gevolg. Maar moenie in 'n hewige magstryd ingesuig word nie.
Maak u verwagtinge duidelik - maak u verwagtinge duidelik voordat u u tiener afneem by die flieks of laat u alleen na die skaatspark toe stap. Vertel haar wat jy wil hê sy moet doen as sy 'n probleem ondervind en hoe laat jy van haar huis moet wees.
Laat u tiener voorregte verdien - of u tiener duur basketbalskoene wil hê, of hy vra om later slaaptyd te hê, maak dit duidelik dat u voorregte moet verdien. As u tiener se gedrag nie voorregte gee nie, moet u dit nie toelaat nie.
Skep 'n gedragskontrak - Skep 'n gedragskontrak as u 'n nuwe voorreg gee, soos 'n slimfoon of 'n latere voorkoms. Hersien die reëls en gee 'n uiteensetting van die gevolge vir die oortreding van die reëls. Laat hom die kontrak teken voordat hy die voorreg kry.
Wees 'n goeie rolmodel; u tiener leer meer deur te kyk wat u doen, eerder as om te hoor wat u sê. Sorg dus dat u 'n goeie rolmodel is op alle terreine van u tiener se lewe.
Spandeer kwaliteitstyd saam - Gee u tiener positiewe aandag om 'n stewige basis vir u verhouding te vorm. Wees bereid om in die tienerwêreld in te stap deur te leer hoe om 'n videospeletjie te speel of na 'n tienerfilm te kyk.
Verwag dat u tiener verantwoordelik moet wees - u tiener sal waarskynlik aan u verwagtinge voldoen, solank hierdie verwagtinge redelik is. Maak dit dus duidelik dat u van haar verwag om goed te doen op skool of dat u van haar verwag om elke dag haar take te verrig.
Moenie dissipline voorbehou vir ernstige oortredings nie - as u 16-jarige seun die hele dag in sy kamer sit en video-speletjies speel, kan hy nie verkeerd optree nie. Maar hy sal miskien nog 'n mate van dissipline nodig hê om hom te help sosialiseer en meer verantwoordelik op te tree. Voorsien dissipline wat u kind kan help om beter te doen, nie net straf vir oortreding nie.
Wenke vir kommunikasie
U kan vind dat u tiener nie kan ophou om met haar vriende te praat nie. Maar sodra u haar vra hoe haar dag was, het sy miskien niks te sê nie.
Om met jou tiener te kommunikeer, voel soms soos 'n opdraande stryd. Maar dit is belangrik om aan te hou probeer. Hier is 'n paar van die doeltreffendste maniere om met jou tiener te praat:
Kommunikeer gereeld — Gesonde kommunikasie vorm die kern van enige goeie verhouding. Dit is belangrik om oor alles van groepsdruk tot haar doelwitte vir die toekoms te praat. As u tiener weet dat sy met u kan praat, sal sy meer waarskynlik u leiding soek.
Praat tydens 'n aktiwiteit - as u tiener nie gaan sit nie en van aangesig tot aangesig met u praat oor ernstige onderwerpe, kan u tiener tot stilstand kom. Miskien vind u dat u tiener meer bereid is om te praat as u saam oefen, soos om vangs te speel of selfs in die motor te ry.
Moenie daarop aandring dat u tiener met u praat nie - dit is gesond dat u tiener onafhanklikheid kry, en moenie daarop aandring dat hy u alles vertel nie. Help hom om 'n aantal ander gesonde volwassenes te identifiseer waarheen hulle altyd kan raadpleeg. 'N Tante, ouma, afrigter, onderwyser of buurvrou is miskien die tipe mense waarmee u kind gemaklik voel om oor sekere vakke te praat.
Probleemoplossing saam — Nooi haar eerder om probleme met u op te los as om u tiener te vertel hoe om dinge beter te doen. Stel vrae soos: "Wat kan u doen wat u sou help om u take te verrig?">
Gaan na die wêreld van u tiener - u tiener kommunikeer moontlik meer vrylik op sosiale media of deur middel van 'n sms. Wees dus bereid om in u tienerwêreld in te gaan en met haar te praat in watter vorm sy ook al die gemaklikste lyk om in te open.