Seksuele Gesondheid Geboorte beheer
by Dawn Stacey, PhD, LMHC; Reviewed by Meredith Shur, MD
Geboortebeperkingsprogramme is maklik toeganklik, nuttig en vermaaklik, en daar is baie om van te kies. Alhoewel hierdie voorbehoedprogramme nuttig kan wees vir u om deur verskillende gebiede binne die wêreld van voorbehoeding te navigeer, let asseblief daarop dat dit slegs vir ontspannings- of inligtingsdoeleindes gebruik moet word. Hulle is bedoel om u te help om inligting te vind, produkte te vind of u herinnerings te stuur. Hierdie programme is nie bedoel om gebruik te word in plaas van met jou dokter te praat of as 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies nie.
Veilige seks wenke
Die Safe Sex Tips geboortebeheer app vier seks en die belangrike rol wat dit speel in baie van ons lewens. Hierdie inligting verskaf inligting om jou te help om sommige van die negatiewe gevolge (soos STI's en onbedoelde swangerskap ) te vermy wat kan ontstaan ​​as veilige sekspraktyke nie gebruik word nie. Hierdie geboortebeperkingsprogram:
Help jou om jou eie veilige sekspraktyke te definieer.
Verskaf inligting oor kondome en tandheelkundige damme .
Bied veilige seks wenke om jou kanse om seksueel oordraagbare infeksie te kry en ook om simptome van STI's te identifiseer, te verlaag.
Sluit instruksies oor hoe om voorbehoeding te bespreek met jou maat en hoe om te reageer op kondoomverontschuldigingen .
Platform: Kompatibel met iPhone, iPod touch en iPad
Teken aan vir hierdie geboortebeperkingsprogram en moenie vergeet om jou voorbehoeding weer te neem nie! 'N voordeel van hierdie inligting is dat jou geboortebeperking herinnerings gestuur kan word per teks of na jou e-pos. Wat die Bedsider-geboortebeperkingsprogram uitmekaar maak, is die wankelrige en sorge herinneringboodskappe. Hulle sal uitsien na wat die volgende dag se boodskap sal sê. Die Bedsider geboortebeheer app het ook die volgende kenmerke:
U kan die tyd bepaal wat die boodskappe aankom.
Benewens dat jy pilherinnerings kan stel (soos meeste geboortebeheerprogramme), kan die Bedsider-program jou ook toelaat om boodskappe te maak wat jou herinner om jou NuvaRing elke maand te vervang, om jou pleister elke week te vervang. En selfs wanneer dit tyd is vir jou volgende Depo-Provera Shot .
Hierdie geboortebeperkingsprogram laat jou ook herinnerings vir dokters se afsprake skeduleer en sal jou vertel wanneer dit tyd is om jou volgende maand se hervulling te kry.
Die Bedsider-program kan u ook help om gesinsbeplanningsklinieke in u area te vind, asook om u noodkontrasepsie te help vind (net indien u dit benodig).
Daar is 'n snooze funksie om te help verminder die kans op pil mislukking as gevolg van jou pil ontbreek. As jy nie jou geboortebeperking kan ontvang wanneer jy jou herinnering ontvang nie, sal hierdie geboortebeperkingsprogram jou herinnering oor een uur herhaal (of wanneer jy dit weer sê) om seker te maak jy is tuis by die huis wanneer jou boodskap arriveer. .
Platform: Enige slimfoon of e-pos
Teken in vir Bedsider Reminders, of jy kan teks "MyBC" na 42411 vanaf jou selfoon (jou draadlose diensverskaffer se boodskap en data tariewe mag van toepassing wees).
MyPatch Birth Control App. iPhone
myPatch is 'n geboortebeperkingsprogram wat spesifiek ontwerp is vir vroue wat die voorbehoedmiddel gebruik. Die myPatch-program maak dit maklik om die begin datum van jou pleister te eniger tyd te verander. Jy kan jou daaglikse kennisgewingstyd kies, en kies 'n persoonlike waarskuwing boodskap (om meer strategies te wees). Hierdie geboortebeperkingsprogram bied ook 'n snooze-funksie en waarborg privaatheid met opsionele wagwoordbeskerming. Heeltemal elimineer die noodsaaklikheid om te bly skep en verwyder pleister herinneringe. Dit bied 'n paar groot en gerieflike kenmerke:
Die belangrikste is dat die program jou 'n herinnering sal stuur om jou pleister te verwyder, en wanneer dit tyd is om 'n nuwe een aan te vra. Plus, die herinnerings sal outomaties voortgaan met elke pakket van kolle.
Gebruik myPatch om jou skedule ses maande vooruit te beplan, bloot deur jou vinger oor 'n pak te vee om die datums van pleisterverwydering en vervanging uit te vind. Dit kan jou waarsku wanneer jy dalk jou onttrekkingsperiode kan kry, sodat jy die reis rondom hierdie tyd kan beplan of beplan om addisionele kolle te koop om te gebruik as 'n manier om jou tydperk heeltemal oor te slaan .
Daar is 'n ingeboude, redigeer-aantekeninge om vrae wat u dalk met u dokter wil bespreek, op te skryf, aan te pas by die begin datums of om newe-effekte aan te teken.
Hierdie geboortebeperkingsprogram kan gekonfigureer word om u te herinner wanneer u volgende maand se verskaffing van kolle moet koop of u volgende dokter se afspraak moet skeduleer.
Daar is verskillende agtergronde om van te kies, sowel as realistiese patchgrafika, en 'n maandelikse kykkalender met gemerkte voorbehoedpakkiegebruiksdae.
Platform: Versoenbaar met Android-fone, iPhone, iPod touch en iPad. Die program kan ook gekonfigureer word om SMS-boodskappe of e-posaanmanings te stuur.
Laai myPatch af: vir iOS of vir Android
myPill Geboortebeheer App. iPhone
Die myPill-geboortebeperkingsprogram herinner jou om jou geboortebeperking te neem. Dit kan gebruik word vir die pil, NuvaRing en pleister, sodat jy die aktiewe en placebo / breek dae kan instel om ooreen te stem met jou geboortebeperkings metode. Die app is interaktief: met die pil-instelling is daar 'n grafiese weergawe wat net soos 'n vier weke pak lyk. Soos elke dag verbygaan, verdwyn 'n pil. myPill bied die volgende kenmerke:
'N daaglikse, aanpasbare herinnering boodskap wat gestuur kan word via die teks of via e-pos, sowel as onthounotas om jou placebo pille te neem. Beskik ook oor 'n snooze waarskuwing (wat jy kan reël), wat stop sodra jy jou voorbehoeding gebruik het.
Verskillende voorbehoedmiddels-temas om van te kies: daar is 'n NuvaRing-tema (om jou te herinner wanneer jy NuvaRing inbring en verwyder), asook kleur temas en 'n seisoenale tema (vir pille wat jou periodes vier keer per jaar verminder).
Laat jou toe om jou pakket se begindatum te eniger tyd te verander. U kan ook pas hoeveel aktiewe (hormoon) pille in u pak is (goed vir uitgebreide siklusse soos Seasonique ).
Daar is 'n geskiedenis afdeling waar jy notas kan skryf, newe-effekte, spotting en datums kan opneem. U kan u begin datum, gemiste pille, en die tyd wat u elke dag geneem het, dop.
Die planner van myPill herinner jou aan wanneer jy nuwe pilpakke moet koop, die dokter skakel, jaarlikse eksamens skeduleer en jou voorskrifinligting stoor. Die app wys jou ook hoeveel pille in jou pak gelaat word.
Daar is 'n maandelikse kykkalender wat elke dag opmerk dat jy jou pil geneem het. myPill stel jou ook in staat om ses maande lank te beplan, sodat jy kan bepaal wanneer jy jou tyd sal hê, en wanneer jy nuwe pilpakke benodig. Dit is handig as jy weet jy gaan weg wees: sal jy 'n nuwe pak moet begin terwyl jy weg is? Sal jy op jou tyd wees, en indien wel, kan jy kies om die pil te gebruik om dit oor te slaan .
Platform: Kompatibel met iPhone en iPad
Orale voorkomende pilleverwysing
Orale Kontraseptiewe Pill Verwysing Geboortebeperking App. iPhone
Die Oraalverwysingspylverwysing (OCP Reference) is 'n geboortebeperkingsprogram wat 'n databasis bevat van meer as 100 verskillende naammerk en generiese geboortebeperkingspille wat in die Verenigde State beskikbaar is. Dit kan as 'n basiese verwysingsprogram dien vir dokters wat die pil voorskryf. OCP-verwysingsfunksies:
'N Blaaibare indeks van geboortebeperkingspille vir vinnige verwysing van belangrike dwelminligting sowel as identifikasie van ekwivalente, alternatiewe handelsmerke. Elke pilmerk word ook aangebied met kleurfoto's van die pille, die aantal pille in die siklus en hormooninhoud.
Hierdie app kan geboortebeperking pille sorteer volgens naam, estrogeen en / of progestien dosis, en sorteer progestien van die meeste tot die minste androgeen.
Dit bevat 'n deeglike kontraseptiewe doeltreffendheidskaart , wat vergelykingsyfers vergelyk teen tipiese en perfekte gebruik met ander voorbehoedmetodes, insluitend IUDs , voorbehoedmiddelspuit, spermdoders , en verskeie natuurlike gesinsbeplanningbenaderings .
OCP-verwysing bied ook 'n afdeling 'Blaai deur funksie'. Sommige van hierdie kenmerke sluit in progestien-enigste pille , verlengde sikluspille, koubare pille , en bifasiese of triphasiese pille.
Daar is wenkbare opsies vir nie-voorbehoedende voordele soos om met aknee te help, maar kritici voel dat hierdie afdeling uitgebrei moet word om ander voordele soos PMDD-behandeling en hantering van dysmenorree in te sluit.
'N Afdeling oor noodkontrasepsie .
Eenvoud is een van die sterk punte van hierdie geboortebeperkingsprogram. Dit kan nuttig wees vir dokters of verpleegsters wat 'n goeie, basiese begrip van die onderliggende fisiologie en onderskeidings van die verskillende geboortebeperkings-handelsmerke het. Trouens, wanneer dit gebruik word deur dokters wat vertroud is met die beskrywings van verskeie pille, is hierdie geboortebeperkingsprogram 'n maklike manier om spesifieke pilhandels te bepaal wat gebaseer is op die behoeftes van die pasiënt. Vir minder ervare beroepslui verskaf OCP Reference nie inligting oor kontraseptiewe bestuur of mediese kriteria vir voorbehoedmiddels nie.
Alhoewel dit nie spesifiek 'n geboortebeperkingsprogram is nie, maak ScanAvert dit baie maklik om produkte te vind wat versoenbaar is met sekere gesondheidsbeperkings of lewenstylvoorkeure wat jy mag hê. U registreer bloot 'n gesondheidsprofiel, skan produkbalkodes en ontvang oombliklike en gedetailleerde verenigbaarheids- / onverenigbaarheidsresultate. Op hierdie manier kan u ingeligte besluite neem oor die produkte wat u kies om te gebruik. Hierdie program kan:
Stel u in kennis van die bestanddele in kontraseptiewe middels soos die Today Sponge , spermdoders (soos VCF ), fc vroulike kondome , en latex , poliuretaan , natuurlike en SKYN (nie-latex) manlike kondome.
Vertel jou wat is in jou gunsteling persoonlike water-gebaseerde smeermiddels soos Astroglide of silikoon-gebaseerde lubes .
Adviseer jou van voorgestelde substitute indien daar 'n bestanddeel is wat nie vir jou geskik is nie. ScanAvert sal u ook 'n outomatiese kennisgewing stuur indien enige van die produkte in u skanderinggeskiedenis herroep is.
Platform: Versoenbaar met Android-fone, iPhone, iPod touch en iPad.
Hierdie inligting kan u help om OTC-geboortebeperking te vermy wat bestanddele bevat wat u allergies kan wees (soos latex). As jy bekommerd is oor wat in jou kondome of smeermiddels (soos parabene of gliserien) is, kan hierdie inligting help om sommige van jou bekommernisse te verlig. ScanAvert verifieer voortdurend die produkinligting en voeg nuwe produkte by sy databasis. Alhoewel die werklike program gratis is, is ScanAvert 'n diensverskaffer.