Veiligheidswenke vir bad terwyl u swanger is - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelVeiligheidswenke vir bad terwyl u swanger is
Miskien het u gehoor dat dit 'n nee is om 'n bad te neem terwyl u swanger is. Die goeie nuus is dat dit bloot 'n ou vrouestorie is. Baddens is veilig tydens swangerskap as u 'n paar eenvoudige reëls volg:
Hou u badwater warm, nie warm nie. 98, 6 grade is net perfek en voel fantasties.
U water is nie gebreek nie.
As u aan hierdie kriteria voldoen, kan u elke dag 'n bad neem totdat u geboorte skenk, selfs 'n paar keer per dag as u aan swangerskapsimptome soos 'n rugpyn ly.
Om die watertemperatuur te meet, gebruik 'n kind se speeltermometer. U laat dit toe dryf en lees dan hoe warm die water is, en pas dit aan soos nodig.
Kommer oor badwater temperatuur vir swanger vroue
Die rede om warm water of borrelbaddens te vermy, is dat water bo u liggaamstemperatuur, veral in die eerste trimester, die moontlikheid het om probleme met u baba te veroorsaak. Dit kan 'n moontlike toename in die liggaamstemperatuur van die moeder veroorsaak, wat die bloedvloei na die baba kan verminder en stres kan veroorsaak. Normale liggaamstemperatuur is ongeveer 98, 6 grade Fahrenheit, dus hou u bad op of onder 100 grade.
Sommige moeders gebruik selfs water as 'n metode vir pynverligting vir kraam. Hier word die temperatuur ook gemonitor om dit by die 100-grade punt te hou vir die veiligheid van u baba en u. Hierdie vorm van pynverligting is slegs tweede by epidurale narkose, en daarom is dit baie gewild.
Pynverligting is een van die redes waarom vroue 'n bad tydens swangerskap gebruik. Dit kan makliker wees om in die water te ontspan. U kan voel dat u seer gewrigte verslap omdat die gewig opgehef word deur die water se dryfvermoë. Dit is dalk net u opgeleide stilstand om geestelik te kou en te suig. Net omdat jy swanger is, beteken dit nie dat jy dit hoef op te gee nie. Let net op.