Hoofpyn - Inligting - 2022
Wat veroorsaak hoofpyn by kinders?
Teen die ouderdom van 7 het ten minste 40 persent van die kinders hoofpyn gehad. Hoofpyn kan die gevolg wees van algemene kwale soos verkoue, tandpyn en infeksies in die sinusse, oë, ore of keel. U kind kan hoofpyn hê bloot omdat hy gestres of moeg is of 'n bietjie ontwater het. Of hy het dalk aan die kop geslaan. In uiters seldsame gevalle kan 'n bultende kop van 'n kind 'n teken wees van 'n breintumor of breinvliesontsteking, maar hou in gedagte dat albei hierdie siektes bykomend tot 'n hoofpyn ander simptome sal veroorsaak.
Dit is die belangrikste soorte hoofpyn by jong kinders:
Spanningshoofpyn: Hierdie algemene hoofpyn word gekenmerk deur 'n dowwe pyn (eerder as skerp pyn) aan een of albei kante van die kop. Soms voel dit soos 'n band van druk of druk om die kop. Die simptome is dikwels die gevolg van stres, angs of depressie, maar kan ook aan swak liggaamshouding gekoppel word. Spanning hoofpyn opvlam gewoonlik by die skool of huis onder gespanne omstandighede en verdwyn as 'n kind speel of ontspan.
Migraine: Hierdie hoofpyn loop gewoonlik in gesinne, en kom gewoonlik eers voor by kinders tussen 5 en 8 jaar, alhoewel hulle op enige ouderdom kan slaan. (Ongeveer 5 persent van tienjariges het ten minste een keer met migraine opgedoen, hoewel die meeste van hulle die probleem ontgroei voordat hulle puberteit bereik.) Migraine is meestal eensydig en kloppend, en hulle word erger as gevolg van fisieke inspanning. As u kind 'n migraine het, kan hy buierigheid, bleekheid in die vel, moegheid, duiseligheid, vaag visie, drange na voedsel of 'n verlies van eetlus, naarheid en braking, diarree of koors ervaar. Sommige kinders sien ook auras (dikwels beskryf as golwende lyne, flikkerende ligte, blinde kolle of tonnelvisie) voordat die pyn opkom, en sommige is sensitief vir helder liggies en geraas.
Meningitis: Hoofpyn is dikwels die grootste klagte van 'n kind wat breinvliesontsteking het, wat voorkom as 'n ontsteking van die membrane wat die brein en rugvloeistof bedek, die brein onder druk plaas en die sirkulasie van die rugmurgvloei verminder. Meningitis kan hoë koors, herhaaldelike braking, verlies van eetlus, verwarring, slaperigheid, liggevoeligheid en soms 'n uitslag of 'n buitengewone stywe nek veroorsaak. (In 'n rustende posisie kan u kleuter nie sy kop na sy bors buig nie, want dit kan byna ondraaglike skietpyne in sy kop of nek veroorsaak.) As u kind hierdie simptome het, skakel 911 of kry onmiddellik mediese hulp.
Breintumor: Dit is baie onwaarskynlik dat u hoofpyn deur u kind veroorsaak word deur 'n gewas. 'N Gewas is die skuldige in slegs 1 van 40.000 hoofpyn by kinders. As u kind nog steeds hoofpyn het, veral as dit lyk of dit in die erns toeneem, as hulle hom uit sy slaap wakker maak, of as dit vroeg in die oggend voorkom, praat dan met sy dokter om die moontlikheid uit te sluit.
Wanneer kan 'n hoofpyn 'n teken wees van iets ernstigs?
As u kind soms 'n ligte hoofpyn het, maar andersins goed lyk, is dit waarskynlik niks om oor te bekommer nie. Die bogenoemde tekens - hoofpyn wat vroeg in die oggend begin, wat u kind uit sy slaap wakker maak, of wat erger of gereeld word - kan dui op 'n ernstige onderliggende oorsaak.
Praat met u kind se dokter as u agterkom dat u kind een van hierdie simptome het, of as u kind ook sigveranderinge, swakheid of aanvalle ervaar. Bel ook u dokter as u kind uitermate pyn het met 'n hoofpyn of as u hoofpyn van sy normale aktiwiteite hou. Alhoewel dit nie noodwendig tekens is dat daar 'n ernstige probleem is nie, dui dit tog daarop dat u kind mediese behandeling nodig het.
Hoe sal die dokter weet wat aangaan?
Die dokter van u kind sal begin met vrae oor die simptome van u kind om die tipe hoofpyn en moontlike oorsake te probeer identifiseer. Sy sal u kind volledig ondersoek. Sy neem sy bloeddruk en ander belangrike tekens. Sy mag bloedtoetse doen. En as sy onderliggende probleme wil uitsluit, kan sy moontlik ook 'n MRI (magnetiese responsbeelding) of 'n CAT-scan (gerekenariseerde tomografieskandering) bestel, wat haar 'n beter beeld gee van wat moontlik aan die gang is.
Wat kan ek doen aan die hoofpyn van my kleuter?
Afhangend van die oorsaak en tipe hoofpyne wat u kleuter het, kan u dokter van u kind help om dit te behandel. Die beste ding om te doen is natuurlik om te probeer voorkom dat hulle in die eerste plek voorkom.
Moedig u kind aan om genoeg slaap te kry. Dit sal help met stres. En maak seker dat hy baie water en ander nie-kafeïene drank drink om selfs geringe uitdroging te vermy.
As u kind aan migraine ly, help hom om dinge te identifiseer en te vermy wat lyk asof hy sy aflewerings afskop. Benewens stres, bevat algemene migraine-snellers by kinders sekere kosse en drankies (insluitend voedsel wat deur nitriet gepreserveer word, soos worsbroodjies en middagete-vleis), helder of flikkerende ligte, geraas, films of televisie, baie swaar oefening en te veel son. 'N Hoofpyndagboek waarin u kind se simptome aangeteken word, die datum en tyd van elke episode, en die gebeure wat tot die aanval gelei het, kan baie waardevol wees om te bepaal wat sy snellers is.
Doen wat u kan om spanning te verminder as u kind ly aan migraine of spanning hoofpyn. Ontdek wat hom pla en probeer sy verstand verlig. Dit kan vertroostend wees om hom gereeld te hou vir maaltye en slaap. As sy hoofpyn verswak en geen tekens toon dat hy verdwyn nie, wil u miskien 'n afspraak met 'n berader of terapeut maak om die probleem te help bereik.
Vir spanning hoofpyn, kan u ook probeer om u kleuter ontspanningstegnieke te leer, soos diep asemhalingsoefeninge. Hy sal dit miskien geniet om na kalmende bande of CD's te luister (byvoorbeeld met die klanke van waterval of strelende musiek). Of jy kan ook agterkom dat hy ontspan as jy vir hom sit en lees.
Probeer om u kind se skouers en die agterkant van sy nek te masseer, of sit 'n yspak op die seer plek.
As die pyn opval, kan u u kleuter 'n pynverligtingskonsultant gee, soos ibuprofen of asetaminofen. (As gevolg van die risiko van Reye-sindroom, 'n seldsame maar lewensgevaarlike toestand, moet kinders onder die ouderdom van 16 nie aspirien inneem nie, tensy 'n dokter dit aanbeveel.) Moenie u kind elke week meer as 'n paar pille gee nie. Kinders wat te veel pynstillers gebruik, kan hoofpyn opdoen as die pille verslyt.
Die dokter van u kind kan, indien nodig, medisyne voorskryf om te help met die hoofpyn van u kind. Sommige medikasie kan ernstige aanvalle verlig. Ander kan help om die pyn te voorkom voordat dit begin.