Soetigheid kan die rede wees hoekom die blokke vet maar net nie wil verdwyn van die skaal se kilogram gesig nie!
Regtig ? Ja, dit is ‘n wonderlike manier om daardie “cravings” te stop, die kouaksie saam met die soet smaak is dalk net wat jy nodig het om die kou van die verbode te bekamp. En daar is heelwat suikervrye kougom opsies op die rakke.
Wanneer jy ‘n maaltyd oorslaan is die kanse goed dat jy by die volgende ete jou gaan ooreet of ingee vir ‘n soetigheid.
Die shake help ook met my bloedsuikervlakke, jy weet mos ek was amper ‘n diabeet. Ek bly regtig meer versadig vir langer en my lus is weg.