11Cha Seung BaekP168.21 023 12Brad WilkersonRF148.2 00221413.9295 0.5 -0.40.10.20.9-0.6
20Mark LoweP85.0-1 0-1-4 21Eddie GuardadoP124.20 0-1-1 22Jeff HarrisP57.00 011 23Richie Sexson1B4208.0 0 3-24-22620462.745132 1.2-26.96.6-19.1-5.9-55.1
24Mike MyersP27.20 022 25Adrian Beltre3B5171.1 0 255581186836.705279 0.132.75.238.010.446.9
26Adrian Beltre2B1.0 0 00000 0 0.0
30Ryan FeierabendP106.06 0-15 Custom Leaderboards Dr Barbara Louw en Jacques H Botes het sedert Mei 2019 gewerk aan 'n reeks praatjies op PretoriaFM met die titel 'My Welstand'. Tydens die uitsendings het sy onderneem om die diagram wat die basis van die gesprekke gevorm het, gratis beskikbaar te maak vir luisteraars.
Die omvattende welstandmodel is deel van Dr Louw se navorsing in die hantering van posttraumatiese reaksies, soos posttramatiese verbittering en ander ongewensde reaksies.
Die fokus van haar werk is om mense te help om trauma agter die rug te kry en om beraders te help om meer effektiewe suskses saam met hulle kliente te bereik. U is welkom om die diagram af te laai en te deel.
Boeliery en bullebakgedrag is deesdae in die kollig. Hier is drie plakkate wat u gratis kan aflaai en uitdruk vir die kantoor, klaskamer en enige area waar kinders bymekaar kom.
Die eerste plakkate fokus op jonger kinders, maar hou die area dop vir meer Afrikaanse materiaal, aanlynwerkswinkels en artikels.
Laat jou plakkate af en deel die skakel met alamal wat met kinders werk!
English posters available here!
Trauma en Geloof - Audio
Trauma en Geloof
Hier is 'n opname van 'n gesprek met Dr Barbara Louw oor Trauma en Geloof.
Gemengde boodskappe van ouers en onderwysers maak dit moeiliker vir kinders om afknouery en boeliegedrag te hanteer.
Aan die een kant word kinders geleer om “mooi te speel met die maatjies”. Daar word na alle kinders verwys as “maatjies”.
Wanneer die maatjie of maatjies die kind afknou en boelie, is die eerste opdragte “los daardie kinders uit” of “slat hom terug”. Die opdragte is in skrille teenstelling met die beginsel van “mooi speel”.
Kinders is van nature “people pleasers”. Die kind wat geboelie word, sal waarskynlik nog harder probeer om die “maatjies” se guns te wen en om aanvaar te word. Vir kinders is dit baie belangrik om, tot ‘n mindere of meerdere mate, aan ‘n groep te behoort.
Die soeke na aanvaarding en guns werk gewoonlik nie. Met die gevolg dat die kind wat geboelie word die skuld in die problematiese verhoudinge vat. Die kind glo “dit is my skuld”, omdat ek nie mooi gespeel het nie of omdat ek nie daardie kinders uitgelos het nie.
Op hierdie dooie punt is die problematiese situasie dat die kind se gemoed deurdrenk is met skuld, skaamte en magteloosheid. Die kind word dan oorweldig deur magteloosheid wat kan groei tot depressie.
Boeliery, afknouery en bullebakkery is ‘n sistemiese probleem wat die hele gemeenskap raak en dus ‘n gemeenskapspoging verg om dit te bestuur en te staak.
As jy vermoed dat jou kind afgeknou word of jy word in die werkplek geboelie, kry hulp om die situasie te hanteer. Boeliery gaan nie net sommer weg nie. Wanneer die boeliery gestaak is, moet die slagoffer ook gehelp word om emosioneel gesond en wyser te word.
Inter Trauma Nexus is toegewyd om mense te help om trauma agter die rug te kry.
Read more: Skoolboelie en bullebakgedrag
Kry Trauma Agter die Rug
Trauma is vir sommige mense 'n geldige verskoning om 'n wrok te dra. 'n Wrok (posttraumatiese verbittering) is egter 'n las wat elke oomblik wat dit rondgedra word swaarder en swaarder raak.
As ek jou vra om aan 'n halwe glas water te dink, het jy dalk alreeds aangeneem wat die volgende vraag is. Nee, die volgende vraag is nie of dit half leeg of half vol is nie.
Hoe swaar is 'n halwe glas water? Teoreties gesproke kan die antwoord strek tussen enigiets van 100g tot 200g.
Vir die illustrasie maak die absolute gewig nie regtig saak nie.
Read more: Trauma en die gewigtige wrok
Niemand is verplig om jou te vergewe
Daar was onlangs 'n ouer in my kantoor wat raad-op en moedeloos was oor haar jong volwasse kind wat haar nie wil vergewe nie. Die pragtige vrou, Elma, het 'n geskiedenis van drankmisbruik, twyfelagtige verhoudings met mans en 'n plofbare humeur. Daar het egter 'n dag gekom dat sy tot bekering gekom het. Ja, met die genade van die Here het sy 'n radikale omkeer gemaak en sy streef om haar lewe aan God te wei.
Elma se dogter se woede het egter baie vlak onder die vernis van goeie maniere gelê. Die spanning tussen die twee is so dik soos 'n broeiende Transvaalse donderstorm.
Hoe gemaak as iemand jou nie wil vergewe nie?
Read more: Niemand is verplig om jou te vergewe
Read more: Bitterheid in die werkplek
Daar is hulp en hoop.