1 Sny al die vrugte op en sit dit in Glad Ziploc-sakkies in die vrieskas tot gevries. (Maak sommer genoeg voorraad vir ’n paar smoothies!)
2 Gooi die vrugte saam met die klappermelk, bevrore jogurt en ’n hand vol ys in ’n voedselverwerker (mits jou masjien dit toelaat) en pols tot glad. Giet in herseëlbare houertjies en pak in die koelsak, reg vir die see.