Pre-Owned 2015 BMW 4 Series 428i Sedan in West Hollywood #N7534 | Hornburg Jaguar Los Angeles
Certified Pre-Owned 2016 Jaguar XF 35t Prestige Rear Wheel Drive Sedan $27,157 5vs2 Rondo - Sokker Drills & Football Drills
Tyd: 20 minute Posisies: 2,3,4,5,6,8
Spelers: 7 Gebied: 20x25 yrds
Voorbeeld van 'n tipiese paspatroon. Sokker word geslaag tussen die Neutrale Speler en Buitekantoor om die spel na die ander kant oor te skakel. N1 en N3 werk vir die ondersteuning van hoeke op die eindlyne, terwyl N2 poog om ruimte te skep om te ondersteun.
20x25yrd rondo rooster (Kan die spasie tussen die kantlyn en 18yrd area gebruik). (15 minute) 7 spelers. 2vs2 (+ 3). Voetbale beskikbaar by die afrigter aan die kant van die speelveld.
Die 3 Neutrale spelers (N1, N2, N3) tree op as 'n CB, CM en CF. Wanneer u hierdie posisies ontwikkel, kan u posisies kies vir die oefening gebaseer op u spanne se posisies.
Die Grys en Oranje spelers sal ideaal jou LB en RB wees.
3 Neutrale Spelers (Geel) speel die ruggraat van die oefening (2 op die eindlyne en 1 sentraal). Die eindlyn (Doelspelers) N1 en N3 is beperk tot speel op die eindlyne. 2 Defenders (Oranje) verdedig die middelste speelarea en probeer om besit te herwin. Die 3 Neutrale Spelers kombineer met die 2 Buite Spelers (Grys) in 'n poging om besit te behou.
Speel vir 3-4 minute en breek dan vir 'n 30 sec of 1 minute rusperiode.
Besit oor teikende teikens kan ingestel word (dws 10 opeenvolgende pas).
Voltooi 3-wisselaars van speel in opvolging (dws van een teikenspeler na die teikenspeler aan die ander kant = 1pt).
Vinnige verbygang en beweging met beperkte aanraking op die bal.
Sentrale spilpuntspeler moet met bewustheid speel, oor die skouers skandeer en voortdurend 'n opsie wees.
Die manier waarop jy gesig speel, speel.
Vinnige oorgang van die buite spelers.
Skep ondersteun hoeke om te speel van die rug. Kyk na vore te speel, waar moontlik, maar moenie dwing speel.
Speel vinnig en speel eenvoudig met beperkte aanraking. Speel die manier waarop jy gesig wanneer nodig.
Soortgelyk aan 'n regte spel wanneer jy hierdie ssg met spesifieke posisies bekyk, bou die Sertifiseringsliggaam en LB en RB geduldig. Wanneer toepaslik speel hulle in die middelveld en ondersteun hulle. Hier neem die RB 'n meer gevorderde posisie om die CM te ondersteun.
Voorbeeld van die oorgangsbeweging wat plaasvind wanneer die verdedigende paar die bal in besit neem. Hier is die pas in die CM onderskept om die oorgang te aktiveer.
Toevoeging van 'n 3rd verdediger wat altyd in die sentrale gebied bly en verdedig.
Besit moet gaan deur die CM voor oorgedra na die teenoorgestelde kant van die rooster.
Verminder die grootte van die speelveld meer uitdagend te maak.
Raak beperkings 1 / 2 touch vir óf die sentrale enigste speler, of al die spelers.
17-02-2018 Hits: 20760 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
16-02-2018 Hits: 28881 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
16-02-2018 Hits: 24701 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
15-02-2018 Hits: 18488 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
14-02-2018 Hits: 14333 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
14-02-2018 Hits: 19654 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
13-02-2018 Hits: 13925 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
13-02-2018 Hits: 24032 Sokker Afwerking Drills 12-15yrs Darren Pitfield
18-01-2018 Hits: 17332 Verbybore 9-11yrs Darren Pitfield
09-12-2015 Hits: 37746 Besit Drills Darren Pitfield
08-12-2015 Hits: 18464 Besit Drills Darren Pitfield
21-02-2014 Hits: 16139 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield
15-11-2011 Hits: 26174 Tegniese versorging Drills Darren Pitfield
10-11-2011 Hits: 22720 Gekant skiet Darren Pitfield
14-10-2011 Hits: 37749 Multi-Station Finishing Drills - Vlak 3 Darren Pitfield
12-10-2011 Hits: 23344 Aangeë en beheer Heinz Fractz
06-10-2011 Hits: 29692 Aangeë en beheer Darren Pitfield
Posisionele rondo-oefening in 'n 433-vorm. Kan vir ander formasies gewysig word. Afrigter besit ...
Vorentoe verby in 'n eenvoudige formaat wat ontwerp is om die basiese beginsels van geduld in besit te neem om te speel ...