Myte in die bed: die 10 beste wenke - dakLees Meer
Hoof dak Myte in die bed: die 10 beste wenke
'n Gemiddelde bed kan tot 1,5 miljoen stofmyte akkommodeer Stephen Pretlove – professor en behuisingskundige aan die Kingston Universiteit in Londen
Jy kan nie myte in die bed sien nie: die mikroskopiese huisstofmyte is net sowat 0,1 millimeter groot en kan nie met die blote oog gesien word nie. Dit is ook 'n wanopvatting dat jy myte in die bed kan vind deur mytbyte op jou liggaam. Die huisstofmyte, wat verantwoordelik is vir die huisstofallergie, byt nie, maar voed net op velvlokkies wat afgeval het. Mytbyte, aan die ander kant, word veroorsaak deur byvoorbeeld die grafmyt of jeukmyt.
So, hoe weet jy of jy 'n probleem met myte in die bed het?? Een manier om die konsentrasie van myte in die bed te meet, is om sogenaamde allergietoetsstelle vir huisstofmyte te gebruik, wat jy in die apteek kan koop. Ander tekens wat aandui dat daar groot getalle myte in die bed is, is die allergiese reaksies van huisstofmytallergie, waarvan die simptome in meer besonderhede in die volgende afdeling beskryf word.
Terloops: myte leef nie net in die bed nie
Myte baljaar nie net tussen die matras en kussing in die bed nie: hulle kan eintlik oral in geslote kamers gevind word. Die hoogste konsentrasie myte is in openbare vervoer gemeet, dit wil sê in busse en treine.
Is myte gevaarlik in die bed?
Die moontlike gevaar vir mense: Inaseming van die allergene wat deur die huisstofmyte geproduseer word terwyl hulle slaap, wat uiteindelik 'n allergiese reaksie veroorsaak. Myte in die bed is dus net gevaarlik vir jou as jy aan 'n huismytallergie ly. Stofmyte kan dan byvoorbeeld asma-aanvalle veroorsaak.
Die simptome van 'n huisstofmytallergie is soortgelyk aan dié van 'n verkoue: Hoes, nies en hoofpyn pla allergielyers, vir wie een uit tien in Duitsland tel. Hierdie tipe allergie is so wydverspreid soos stuifmeelallergie. Velreaksies kan ook voorkom, in uiterste gevalle selfs kortasem. Vir diegene wat geraak word, kan myte in die bed 'n werklike gevaar wees. 'n Allergietoets kan ook gebruik word om te bepaal of 'n huisstofallergie teenwoordig is.
Tot 1,5 miljoen myte kan in 'n bed baljaar.
Foto: Shutterstock / Juan Gaertner
Maar selfs al ly jy nie aan 'n huisstofmytallergie nie: Op een of ander manier is die gedagte aan tot 1,5 miljoen myte in die bed nie presies wat jy wil hê vir 'n rustige slaap nie. In die volgende sal ons verduidelik wat jy teen myte in bed en bedlinne kan doen en hoe jy dit kan voorkom.
Terloops: Huismyt ontlasting in huisstof veroorsaak allergieë
Die allergene potensiaal kom van die uitskeidings van die myte in die bed, wat in die huisstof versamel. In die maande Mei tot Oktober vermeerder die klein plae ywerig. Dan bereik die konsentrasie van mytmis ook sy hoogste vlak. Die blootstelling aan allergene is dus die hoogste in die herfs.
Hoe raak ek ontslae van die myte in die bed?
In die volgende het ons die vyf beste wenke teen myte in die bed vir jou saamgestel.
Wenk 1: moenie die bed te netjies maak nie
Stofmyte voel baie gemakliker in mooi opgemaakte beddens as in die gemors van onopgemaakte bedspree. Daarom is die leuse: Moenie die bed te netjies maak nie, vou net die oortreksels terug. Dit laat die matras en die onderkant van die boonste helfte van die kombers afdroog. Dit word selfs wetenskaplik ondersteun – 'n navorsingsgroep behuisingspesialiste aan die Londense Kingston Universiteit het bevind dat myte nie in die droë omgewing van 'n onopgemaakte bed kan oorleef nie. Onder 'n netjies gelê duvet, aan die ander kant, droog die vog wat gedurende die nag opgehoop het nie voldoende uit nie: 'n droom vir myte in die bed!
Doelbewuste wanorde: Dit is die beste om net die duvet te los of dit een keer om te draai. Die myte in die bed hou glad nie daarvan nie.
Foto: iStock / Guilherme Ruiz
Wenk 2: verminder die humiditeit in die slaapkamer
Die rede is dat myte net kan oorleef as hulle water uit die binnenshuise lug kan absorbeer. En hulle doen dit met klein kliere wat aan die buitekant van hul liggaam is. Dit is dus raadsaam om die humiditeit in die slaapkamer laag te hou. Jy kan dit byvoorbeeld doen met 'n ontvochtiger in die slaapkamer.
Wenk 3: ventileer die slaapkamer gereeld
Soos gehoor, voel myte uiters gemaklik in die bed wanneer dit klam en warm is. Jy kan dit teëwerk deur die slaapkamer gereeld te ventileer – verkieslik onmiddellik nadat jy opgestaan ​​het. Van tyd tot tyd kan jy ook die beddegoed of selfs die hele matras vir etlike ure in die vars lug sit.
Wenk 4: Was beddegoed gereeld en behoorlik
Teen myte in die bed help dit ook dat jy die beddegoed gereeld was, dit wil sê elke twee weke - vir ten minste een uur en teen 60 grade Celsius. Die myte oorleef nie die hoë temperature nie. Maar baie koue temperature is ook 'n probleem vir myte in die bed. As alternatief kan jy die matras en bedlinne in die winter buite sit.
Wenk 5: Spesiale beddegoed teen myte in die bed
Veral digte bedekkings op die matrasse, sogenaamde "omhulsels", kan help om die allergene potensiaal in die slaapkamer te verminder. Die partikeldigte plastiekmytbeskermingsoortreksel omsluit die myte en die mytuitskeiding in die matras, kussing en duvetoortreksel en verseker dat jy nie met die myte in die bed in aanraking kom nie. As myte reeds in die bed is, sal jy nie daarvan ontslae raak nie, maar met nuwe beddegoed kan jy huisstofmyte voorkom - en allergie beddegoed help beslis teen huisstofmyt allergieë.
Lees meer interessante artikels hier Huishoudelike wenke vir stuifmeel, skimmel, stof: Lewenswenke vir allergielyers Huishoudelike wenke Bestryding van bedbugs: Hoe om van onwelkome gaste ontslae te raak Huishoudelike wenke Bestryding van kakkerlakke: Hoe om van ongediertes ontslae te raak
Bonuswenke vir myte in die bed vir allergielyers
Myte in die bed is 'n besonder groot probleem vir allergielyers. Hierdie wenke sal help:
Wenk 1: Stofsuig die mytuitskeiding uit die bed
Dit is nie die myte in die bed self nie, maar hul mis wat die huismytallergie veroorsaak. Dit versamel in huisstof en ons absorbeer dit wanneer ons asemhaal. Wat kan dus meer voor die hand liggend wees as om huisstof, insluitend mytuitskeiding, van die matras en die vloer af te suig? Jy kan spesiale filterstelsels vir stofsuiers hiervoor gebruik, maar jy kan ook huisstof met 'n konvensionele stofsuier verminder.
Wenk 2: verwyder die stofvanger uit die slaapkamer
Hoe minder geleenthede daar is vir huisstof om op oppervlaktes te gaan lê, hoe beter is dit vir jou as allergielyer. In die slaapkamer is dit dus belangrik om die stofvanger te verwyder – dit sluit ook matte en gordyne in. Die positiewe newe-effek: jy hoef oor die algemeen minder skoon te maak omdat minder voorwerpe stowwerig word.
Wenk 3: verminder huisstof met 'n lugsuiweraar
Daar is spesiale lugsuiweraars wat stof in die lug verwyder en sodoende allergieë voorkom. Dit help dikwels ook met myte in die bed. Die toestelle is egter kragteloos teen die stof wat reeds in die slaapkamer gaan lê het. Om gereeld te stofsuig en behoorlik skoon te maak, word nie oorbodig nie.
Wenk 4: Medisyne teen mytallergie
Soortgelyk aan ander allergieë, kan huisstofallergieë met medikasie behandel word. Dit verminder nie die aantal myte in die bed nie, maar jy sal minder ly aan huisstofmytallergieë.
Wenk 5: Desensibilisering vir mytallergie
Boonop kan sogenaamde desensitisering ter sprake kom. Op die lang termyn raak die liggaam gewoond aan die stowwe wat die allergie veroorsaak. Op hierdie manier kan pasiënte die allergie-simptome wat deur myte in die bed veroorsaak word onder beheer kry.