Wat is die beste werk vir 'n volwassene met ADHD?
Almal is uniek - met unieke eienskappe, persoonlikhede, sterk punte, swakpunte, belange. Dit geld ook vir diegene met ADD / ADHD.
Jy mag die soort persoon wees wat gedy in 'n omgewing wat vol kreatiwiteit is en vinniger is, of jy kan beter doen in 'n stil, gestruktureerde, voorspelbare omgewing. Die truuk is om 'n loopbaan te vind wat na jou sterkpunte, vaardighede en belangstellings speel en jou swakhede verminder.
Evaluering van nuwe werkvooruitsigte
Jou werk moet stimulerend en aangenaam wees. Dit moet een wees wat jou aandag hou. 'N vervelige werk wat dwelms voel, sal net jou ADHD simptome verhoog .
Wat het jy gevind as die moeilikste aspek van jou werk? In watter gebiede is jy geneig om die meeste te sukkel? Kan jy akkommodasie in jou huidige werk maak wat die dae suksesvol kan maak?
Sal die implementering van enige van hierdie strategieë jou huidige situasie help?
Afrigters, raadgewers en boeke
Baie mense het sukses met 'n ADHD-afrigter ervaar. Die afrigter kan jou help om oplossings te vind vir uitdagings wat jy op die werk ervaar , sowel as ander areas in jou lewe wat deur jou ADD beïnvloed kan word.
Nog 'n idee is om met 'n loopbaanberader wat met ADHD ervaar is, aan te sluit. As jy 'n verandering in jou loopbaan wil verander, kan die berader jou help om jou areas van sterk punte / swakpunte en belangstellings / afkeure te identifiseer en jou te help om 'n goeie loopbaanwedstryd te vind.
Baie mense het die boek gevind, Wat Kleur is jou Valskerm: 'n Praktiese Handleiding vir Werkjagters en Loopbaanveranders om 'n nuttige hulpbron te wees.
Maak seker dat jy tyd gee om jou medikasie aan te pas. Jy kan dalk 'n paar positiewe veranderinge sien as jy in die geskikste dosis kom.