Geluk en Sukses - Resultate van #900
Hoe om die lewe deur dae vol benaderings te benader
Geskryf deur R. Brian Stanfield
Net soos ons in die middel van die lewe grense bereik, vind ons ook die moontlikheid, die onverdunde vryheid om ons lewens te skep en te leef. Ons hoef nie vandag dieselfde te benader soos wat ons gister genader het nie. Elke week is 'n nuwe week ...
Om die heelheid te bereik, moet ons al ons gevoelens voel
Daar is gewilde gevoelens: vreugde, geluk, liefde en liefde, om 'n paar te noem. En dan is daar ongewilde gevoelens: woede, hartseer, hartseer, seer en vrees. Die meeste van ons is geneig om die ongewilde gevoelens weg te steek en in plaas daarvan net die populêre te voel en te wys.
Waar is jy nou? Hemel, Hel of Limbo?
Wat in jou gedagtes is, is wat jy gaan ervaar. As jou gedagtes negatiewe golwe daarin het, soos woede, vrees, haat of depressie, dan is dit wat jy ervaar. Hemel, hel of limbo is altyd 'n toestand van jou gedagtes.
Hoe om al jou behoeftes te kry Met hierdie jaar
'N Eiendomsagent het vir my 'n afskrif van die glansryke tydskrif gestuur, Luukse huise. Een huis in die besonder het my oog gevang, nie vir die huis nie, maar vir sy merklyn: In hierdie elegante landgoed sal aan al jou behoeftes voldoen word.
Hoe ons krag saam kan buig die Reëls van die werklikheid
Geskryf deur Lynn Woodland
Wanneer ons met 'n gemeenskaplike bedoeling met ander gedagtes aansluit, ontstaan ​​'n versterkende effek wat veel groter is as die som van die individue. Dinge wat moeilik was om skielik afsonderlik te bereik, word maklik wanneer ons bymekaar kom.
Waarom Eenvoudige denke in 'n komplekse wêreld is 'n resep vir ramp
Geskryf deur David Green, Monash Universiteit
Miere is eenvoudige wesens. Hulle leef volgens eenvoudige reëls: as jy 'n stukkie kos sien, haal dit op; as jy 'n stapel kos sien, laat die kos wat jy dra, laat val. Uit so 'n eenvoudige gedrag kom 'n mierkolonie voor.
Waarom Jong Kinders Dikwels Verkies Inpakpapier En Bokse Vir Werklike Aanbiedings
Geskryf deur Julie Brierley, Universiteit van Hull
Ons is almal daar: jy spandeer 'n ondenkbare bedrag op 'n kind se speelding. Dit word deur die belofte dat die interaksie met die flikkerende liggies en wieggeluide ons klein mense sal opwek, stimuleer en opvoed.
Is u gedagtes van u of iemand anders se?
Ek het gevind dat die eerste vraag wat ek my kliënte gehad het, hulself vra Sê wie?â € œHar ek iemand gehoor wat dit voorheen gesê het? â € "het gehelp om vas te stel waar die gedagtes vandaan gekom het, wat dan gehelp het om te bepaal of hulle net die menings en oortuigings van ander was wat hulle as hul eie aangeneem het.
Hoe om 'n gesonde gebruiker van sosiale media te wees
Geskryf deur Peggy Kern, Universiteit van Melbourne
Ons kan baie leer oor mense deur hoe hulle sosiale media gebruik. Byvoorbeeld, Twitter taal kan gebruik word om die risiko van dood aan hartsiektes te voorspel.
'N Geestelike "Paradoks": Om doelwitte te stel of met die vloei te gaan?
Soms voel mense op 'n geestelike pad 'n aarseling oor die gebruik van kreatiewe visualisering. Hulle konflik kom van die oënskynlike paradoks tussen die idee om "hier te wees," los van aanhangsels en begeertes, en die idee om doelwitte te stel en te skep wat jy in die lewe wil hê.
Wat voorkom jou dat jy nou reg is?
Vra jouself af wat eintlik verhoed dat jy regtig nou gelukkig is, reg op hierdie oomblik? As jy eerlik met jouself is, sal jy waarskynlik sê dit is omdat jy nie het wat jy wil hê nie. Dit kan wees ...
Moet Seksterapeute Pornografie Aan Pasiënte Aanbeveel?
Geskryf deur Meagan Tyler, RMIT Universiteit
'N Skrikwekkende aantal seksterapeute beveel kommersiële pornografie aan pasiënte aan. Terwyl dit dalk verbasend lyk dat opgeleide sielkundiges, beraders en sexologists voorskryf...
Hoekom gee Kragtige Liedjies jou Gansbomme?
Geskryf deur A & M Universiteit
As jy 'n sterk emosionele reaksie op iets het - 'n liedjie, 'n toespraak, 'n pragtige toneel en kousse, sê kenners dit is bloot 'n biologiese reaksie op adrenalien.
Waarom misbruik word gemanifesteer in onderdrukte pyn en vergete herinneringe
Die meeste oorlewendes - of hulle die misbruik vergeet het of nie - het diep woede wat hom manifesteer in chroniese gesondheidsprobleme soos kanker, ginekologiese afwykings, rug- of nekpyn, migraine, aambeie, hartkloppings, velprobleme, slapeloosheid, alkoholisme. , en vetsug.
Die hantering van Chaotiese energie Vandag se
Geskryf deur Adele Ryan McDowell
Kan jy voel die energie stamp teen jou? Een minuut, jy voel gestoot; die volgende oomblik, getrek. Een minuut, jy OK, en die volgende oomblik, jy is nie. Dit is chaoties daar buite. Ons wêreld is in vloed; niks voel normale nie.
Hoekom kinders glo of glo nie in die Santa Claus nie
Geskryf deur Jacqueline D. Woolley, Universiteit van Texas in Austin
Die vakansieseisoen is oor ons, en so is sy dapper mites, waarvan die grootste kenmerk die Santa Claus-storie is. Gegewe die baie absurditeite en teenstrydighede in daardie storie, is dit verbasend dat selfs jong kinders dit sou glo. Tog het navorsing uit my laboratoriumprogramme ...
Lewende lewe met verandering in elke oomblik
Verandering is 'n noodsaaklike deel van die lewe. Baie van ons gebruik beplanners om die loop van ons dag uit te lê. Dan verander planne - iemand kanselleer 'n vergadering, of die motor sal nie begin nie, of die kinders word siek. Jy kan nie voorspel dat iets anders gaan gebeur nie, maar dit het gedoen. So jy...
Wanneer mense streef na doeltreffendheid, moet hulle van die veerkragtigheid van die natuur leer
Geskryf deur Paul Nieuwenhuis, Cardiff Universiteit
Sedert die industriële rewolusie het mense al hoe meer doeltreffend bestuur. Trouens, doeltreffendheid - die beste moontlike gebruik van die hulpbronne byderhand - het die kernbegrip geword van hoe ons die wêreld bestuur.
Hoe Bucket Lists help diegene wat terminaal siek is
Geskryf deur Edward Duncan, Universiteit van Stirling
Emmers lyste - inventaris van dinge om te doen voordat jy sterf - word dikwels ontwikkel deur mense wat weet hulle het min tyd oor. Dit lyk soos 'n goeie idee.
Jou ernstige strewe na geluk is die sleutel om die planeet te beskerm
Michelle McGagh is 'n vet vrou. 'N Persoonlike finansiële joernalis, sy het net 'n jaar voltooi waarin sy beloof het om geen geld te spandeer nie, behalwe op noodsaaklike rekeninge, eenvoudige kos en liefdadigheidskenkings.
Dink aan jou eie besigheid en geniet die vakansie seisoen!
Om ander mense se sake te ontmoet, is 'n sekerste manier om jouself ongelukkig te maak. Daarom, as jy die komende vakansietydperk wil geniet en 'n gelukkige lewe wil geniet, beveel ek jou aan om hierdie meganisme noukeurig te ondersoek en vra jouself af wie se besigheid jy is?
5 Redes waarom ons gelukkiger word as ons ouer raak
Geskryf deur Jolanta Burke, Universiteit van Oos-Londen
Geluk het 'n moderne obsessie geword. Om dit te soek, dit aan te hou en dit op ons geliefdes te wens, het almal motiveringskragte geword vir hoe ons ons lewens lei.
Die voordele van veroudering met die Senior Cohousing-beweging
Vir seniors wat in 'n ondersteunende gemeenskapsomgewing wil leef, is kohousing 'n opwindende alternatief vir tradisionele opsies soos aftree-huise en bystandsentrums.
'N buitengewone lewe bel jou
Geskryf deur Tama Kieves
Ek twyfel of jy 'n "middelmatige" lewe wil hê. Ek twyfel of jy net jou rekeninge wil betaal of sal betaal vir 'n soort of liefdevolle verhouding en noem dit goed. Ek dink jy wil met dank uitspreek wanneer dit alles gesê en gedoen is. Ek wil graag hê dat jy voorheen dankbaar sal wees.
Die Jaar van Omleiding: Gaan Waar Lewe Lei
Wat blyk te wees 'n doodlopende teken is 'n pyl wat jou in 'n ander rigting wys. Die heelal sê: "Dit is nie so nie. Daar is 'n beter rigting vir jou. Gaan so en jy sal vind waarna jy soek. "Geen beweging in die lewe is vermors nie. Dit alles het 'n doel. Jy moet net weet hoe om die tekens te lees.
Bevrying van vryheid in die duisternis
Geskryf deur John Bradshaw
Daar was een keer 'n man wat gevonnis is om dood te gaan. Hy was geblinddoek en sit in 'n pikdonkergrot. Die grot was 100-meter by 100-meter. Hy het gesê dat daar 'n weg uit die grot was, en as hy dit kon kry, was hy 'n vryman.
Hoe om ons lewens te herbou en laat die pad ons onderwyser wees
Geskryf deur Eileen Campbell
Wanneer 'n krisis in ons lewens uitbreek, moet ons onsself vra wat regtig aan die gang is. Wat die vorm ookal nodig is, is gewoonlik 'n soort wekroep. Hoe moeilik die omstandighede is, ons moet vertrou dat iets nie werk nie en probeer om te verander-uiteindelik tot ons voordeel.
Wat nou? 'N Geleentheid om die pad minder te ry?
Geskryf deur meester Charles Cannon met Will Wilkinson
Onder die dogma, ons is almal pretty much dieselfde en ons wil baie soortgelyke dinge hê. Ons kan baie verskil oor hoe om dit te bereik, maar as ons begin met doelwitte waaroor ons kan saamstem, soos veiligheid vir ons kinders, gesondheidsorg vir ons almal, 'n ekonomie wat eerlike werk, ens
Wat is die lewe se agenda? Dit is groter as wat jy dink
Geskryf deur Tara-jenelle Walsch
Ek kan beslis nie voorstel dat ons op hierdie planeet is om net te eet, te werk en te slaap nie. En ons is nie hier om net voort te plant en die mensdom te hou nie, want as ons was, sou ons almal kinders hê. Hoekom dan, is ons hier? Ek glo dit is vir 'n baie groter rede.
Waarom Ons Gewonde Geneser moet ons konstante metgesel wees
Die laste en pyn wat ons oorkom, groei in ons grootste pakhuis van wysheid en deernis. Hulle word letterlik die krag wat ons in staat stel om ander te help in hul genesing. Ons lyding is ons inisiatief van die hart ...
Egtheid: 'n Les vir Individue sowel as Korporasies
Geskryf deur Lance Secretan
Wanneer ons outentieke is, leef ons uit ons noodsaaklike self; Wanneer ons waarheid ontken, leef ons uit die sosiale self - met ander woorde, onuitgetlik. Soos Freya Madeline Starke dit geformuleer het: "Daar kan geen geluk wees as die dinge waarin ons glo, verskil van die dinge wat ons doen nie."
Hoekom moet jou brein 'n bietjie angstig wees en 'n bietjie ADHD
Geskryf deur Yasmin Anwar, Universiteit van Kalifornië, Berkeley
Is 'n verbygaande gedagte 'n ongelukkige gedagte? 'N nuwe oorsig van studies oor spontane versus beheerde denke uitdagings wat adage.
Waarom die beste probleemoplossers dink met hul hande
Geskryf deur Gaëlle Vallee-Tourangeau en Frederic Vallee-Tourangeau, Kingston Universiteit
Tydens 'n laboratoriumvergadering herinner een van ons PhD-navorsers hoe haar pa haar sou verbied om papier te gebruik om wiskunde-huiswerkprobleme op te los deur hulle neer te skryf.
Verlaat jou "normale" lewe en word jou eie heldin
Ons leer ons ware potensiaal deur oop te maak vir alles wat die lewe ons bied - die goeie, die slegte, en die lelike Die Chinese karakter vir krisis sluit dié vir beide in gevaar en geleentheid. Geboorte en dood, vreugde en hartseer, wins en verlies, sukses en mislukking - dit is almal vennote. Jy kan nooit een sonder die ander hê nie.
Geskryf deur Dave Lappin
Wat jy die meeste kies om in jou lewe te hê, moet jy eers word. " Dit is tyd vir ons almal om "te wees" wat ons wil wees. Dit is tyd vir ons om die Goddelike Lig te wees "eerder as om te eis dat dit van buite af kom.
Is jy 'n persoon wat haarself eendag gevra het: Ek wonder of my gedagtes akkuraat is? Ek wonder of ek al my gedagtes regtig sonder twyfel moet glo? Ek wonder of my gedagtes eintlik die uiteindelike waarheid oor myself, oor ander en oor die lewe verteenwoordig?
Stem jy ooreen met ander mense se oortuigings?
Wat ons dink ons ​​weet om waar te wees, het ons eintlik van iemand anders geleen. Toe jy gebore is, het jou onderbewussyn begin om al die sensasies en insette wat jy blootgestel was, aan te teken. Bietjie vir bietjie, jy het gesuig, sonder twyfel, die stam-geloofspatrone wat jy blootgestel is aan ...
Hoekom Cramming vir eksamens Die nag voor selde werk
Die datum vir 'n belangrike eksamen is dreigend. Jy weet jy moet daarvoor studeer. Skielik is dit die aand voor die gevreesde datum, en jy voel asof jy nog nie genoeg bestudeer het nie.
U kan werklik tot die dood werk
Geskryf deur George Vlahakis, Indiana Universiteit
'N gebrek aan buigsaamheid in hoë spanning werk mag letterlik 'n kwessie van lewe en dood wees, kenners waarsku.
Verander jou denke en ontwikkel 'n houding gefokus op genesing
Geskryf deur Mike Herbert ND
'N houding wat fokus op lewendige welsyn skep die geestelike en emosionele raamwerk vir die hele genesingsproses. Die verwagting van 'n suksesvolle uitkoms van die chemoterapie-ervaring sal help om daardie resultaat teweeg te bring.
Wat is die geheim tot sukses?
Geskryf deur Melissa J. Ferguson, Cornell Universiteit en Clayton R. Critcher, Universiteit van Kalifornië, Berkeley
By honderde kolleges en universiteite regoor die land is duisende studente in die middel van die herfs semester, wat probeer om die akademiese take van studie, eksamens, referate en lesings te bestuur.
Definiëring van vereistes, begeertes, begeertes en ons siel se ware ware behoefte
Ek dink dit is belangrik om te onderskei tussen 'n behoefte en 'n vereiste. Ek sê dit omdat ek dikwels aan mense sê dat ek nie nodig het nie, wat beteken dat al my behoeftes deur my siel versorg word voordat ek weet dat ek dit het. Maar ...
Kan Geld Koop Jou Geluk? Dit is ingewikkeld
Geskryf deur Cathrine Jansson-Boyd, Anglia Ruskin Universiteit
Verbruikersgemeenskap groei vinnig oor die wêreld. In 2011 is daar beraam dat 1.7 biljoen mense woon in wat beskou word as die "verbruikers klas" - en byna die helfte van hulle is in die ontwikkelende wêreld.
Jy het die krag, so hou dit weg
Baie keer lyk dit asof ons die lewe ervaar asof ons geen krag het om veranderinge aan te bring nie - geen krag om 'n verskil te maak nie. As jy nie kragtig voel nie, of as jy voel dat die krag nie vir jou beskikbaar is nie, kyk na die plek waar jy in jou daaglikse lewe (en in jou verlede) jou krag verlaat het.
6 maniere om jou geld te maak, bring meer geluk
Wat as ons verstandige uitgawes bepaal in terme van die geluk wat dit bring? Navorsing toon dat sekere uitgawes ons nader aan ander kan bring.
Waarom ons persepsie van groeiende ou behoeftes sommige opstaan ​​en gaan
Geskryf deur Cassandra Phoenix, Universiteit van Bath
"Swak", "siek", "onbeweeglik", "afvallig", "eensaam", "depressief". As die vooruitsig om oud te word, gedagtes soos hierdie in gedagte bring, is jy nie alleen nie. Dit blyk dat baie mense - van alle ouderdomsgroepe - 'n vooropgestelde idee het van wat oud sal wees. En dit is oor die algemeen nie goed nie.
Jou innerlike leidingstelsel beweeg jou altyd na vervulling en sukses
Geskryf deur Zen Cryar DeBrücke
Die leiding wat u IGS (interne leidingstelsel) gee, is dat u spesifiek is vir u lewe. Dit neem in ag op hoe jy moet dink, voel en optree om gelukkig en suksesvol te wees in elke situasie wat jy ervaar. As daar 'n moeilike situasie of gesprek is wat jy moet hê ...
As iemand wat een keer ongelukkig was in elke sin van die woord, kan ek persoonlik verifieer dat ellende lei tot hartlose gedrag, en omgekeerd. Vir jare het ek mislukte verhoudings, finansiële stryd, swak gesondheid, depressie, en 'n eindelose stroom van ... ervaar.
Die wetenskap, dwelms en tegnieke druk ons ​​brein na nuwe grense
Geskryf deur Barbara Sahakian, Universiteit van Cambridge
'N onlangse ontploffing van neurowetenskap tegnieke ry aansienlike vordering in ons begrip van die brein. Gekombineer met die ontwikkelinge in ingenieurswese, masjienleer en die berekening van hierdie blom het ons gehelp om ons kognitiewe vermoëns en potensiaal te verbeter.
Hoe om jou innerlike veerkragtigheid te ontsluit
Geskryf deur Dee Gray, Liverpool John Moores Universiteit
Ons kan almal dink aan iemand in ons lewens wat ons beskou as "veerkragtig". Hulle is die mense wat ons ken wat ons beïndruk met hul oënskynlik oneindige vermoë om voort te gaan - maak nie saak wat nie.
Hoe om te lewe van vreugde, eerder as van vrees
Geskryf deur Anita Moorjani
Ek leef nou my lewe van vreugde in plaas van van vrees. Dit is die een baie eenvoudige verskil tussen wie ek was voor my naby-dood ervaring (NDE) en wie ek vandag is. Voordat, sonder om dit te besef, alles wat ek gedoen het, was om pyn te vermy of om ander mense te behaag ...
Watter dele van die brein maak ons ​​persoonlikhede so uniek?
Geskryf deur Perminder Sachdev, UNSW Australia
Persoonlikheid is 'n breë term wat beskryf hoe mense gewoonlik met die wêreld en hul innerlike self verband hou. Na die ontwikkelingsperiode deur middel van kinderjare en adolessensie bly hierdie patrone van verband redelik stabiel deur die lewe.
Het mense ontwikkel om sosiale status te jag?
Geskryf deur Carol Clark. Emory Universiteit
Die reproduktiewe sukses van mans in nie-geïndustrialiseerde samelewings is nou gekoppel aan hul sosiale status, rapporteer navorsers.
Lewensiklusse en veranderinge maak my gek
Geskryf deur Tami Quinn, Bet Heller
Aangesien verandering die enigste konstante in die lewe is, moet ons gewoond raak aan die idee dat die loslaat van ons vrees vir die onbekende ons die geleentheid bied om ruimte te skep en die potensiaal om iets nuuts en moontlik groter in ons lewens te bemeester ...
Kan jy jou hart oopmaak en uit jou eie pad kom?
Waarom sielkunde sy siel verloor het
Geskryf deur George Paxinos, Neuroscience Research Australia
Baie mense glo vandag dat hulle 'n siel het. Terwyl die opvattings van die siel verskil, sal baie dit beskryf as 'n "onsigbare krag wat ons skyn te maak".
Vir-wins-handelskole bied meer skuld, minder werksgeleenthede
Geskryf deur Jill Rosen, Johns Hopkins Universiteit
Studente uit benadeelde wyk word dikwels na voorskoolse handelsskole getrek na hoërskool, aangesien hulle die vinnigste roete vir werk is.
Die Dalai Lama het eenkeer gesê: "My geloof is baie eenvoudig. My godsdiens is vriendelikheid. "Wat 'n eenvoudige, maar diepgaande geloof! Nadat ek dieselfde filosofie aanvaar het, het ek ontdek dat hierdie geloofstelsel nie net my eie geestelike reis ondersteun nie, maar belangriker, die hele lewe ...
Wetenskap Prestasie Gaps Begin vroeg in die kleuterskool
Geskryf deur F. Chris Curran, Universiteit van Maryland, Baltimore County
Die jaarlikse terug-tot-skoolseisoen is gevul met hoë verwagtinge om nuwe vriende te maak, nuwe onderwysers te ontmoet - en vanuit die siening van baie beleidmakers - die bevordering van winste in wetenskaplike prestasie.
Ons is eintlik meer antisosiale in 'n gedeelde kantoorruimte
Geskryf deur Rachel Morrison, Auckland Universiteit van Tegnologie
As ons almal langs mekaar werk in 'n oop kantoor of 'n warm lessenaar, beweeg van plek tot plek, is dit seker om samewerking te verhoog! Dit blyk dat dit verkeerd mag wees. As jy nie jou eie spasie het nie, is jy miskien beter daaraan om afstand te doen met jou kat vir die maatskappy.
Hoe taal by 3 kan 3rd Graad Depressie risiko voorspel
Geskryf deur Nathan Hurst, Universiteit van Missouri
Die vlak van taalvaardighede wat jong kinders vroeg in die lewe het, kan hul waarskynlikheid voorspel om depressie te ervaar, 'n nuwe studie dui daarop.
Die krag van jou woorde - 'n klein herinnering
Ek is baie seker ons sal almal baie versigtig wees vir wat ons sê as ons bewus was van die krag van die gesproke woord. As ons verstaan ​​dat elke woord wat ons praat of skryf, 'n bevestiging is. Om te bevestig beteken letterlik om ferm te maak.
Rassistiese gemeenskappe kan sleg wees vir jou gesondheid
Om in onbenullige rassistiese gemeenskappe te lewe, kan die lewens van beide swartes en blankes verkort.
Hoekom is daar waarde wat op die kollege kampus woon
Geskryf deur Beth McCuskey, Purdue Universiteit
Aangesien gesinne die lewende opsies vir hul kollege studente oorweeg en na die koste van kollege-onderwys kyk, is dit dalk nie so duidelik vir hulle hoe lewenskampuslewe hul belegging in die kollege kan maksimeer nie.
Maklike Praktyke beskikbaar vir U vir Wysheid en Bemeestering
Wat hierna volg, is 'n paar aktiwiteite waaruit ek my persoonlike geloof en ingesteldheidspraktyk trek. Ek doen nie al hierdie dinge elke dag nie, maar ek streef oor die hele span van enige maand om 'n kombinasie van hierdie aktiwiteite of dissiplines gereeld te doen. Die resultaat? Vir my, groter duidelikheid, minder tyd om te verstrooi
Die vreugde en die moed om hulp te vra
Ek moet erken. Ek het 'n moeilike tyd om hulp te vra. Ek het daardie "vals trots" ding om dit self te kan doen, dat as ek hulp vra, dit beteken dat ek hulpeloos is. Dit laat my dink aan die tweejarige wat verkondig: "Ek kan dit self doen!"
Om in vrye wil te glo, maak jou meer soos jou ware self
Geskryf deur Elizabeth Seto, Texas A & M University
Het ons vrye wil? Dit is 'n vraag wat geleerdes al eeue bespreek het en sal waarskynlik voortgaan om te debatteer vir eeue wat kom.
Waarom jou self-sabotasie op jou gunsteling tyd van die dag spog
Geskryf deur Kevin Fryling, Indiana Universiteit
As jy 'n oggendpersoon is, sal jy vroeër die dag jou prestasie op 'n stresvolle taak ondermyn, dui navorsing aan. Dieselfde geld vir "naguile" en prestasie in die aand.
Waar is jou vreugde? Waarvoor hoop jy?
Baie van ons het ons pad verloor, of ons verloor ten minste die dag of die week. Sommige mense voel dat hul vreugde net oor naweke kan bestaan, aangesien die week deur werk verteer word. Vreugde word soms hoogstens twee dae per week afgegee! As ons die pad van vreugde verloor het ...
Is dit ooit te laat om weer te begin? Breek die Senior Plafon
Vir elke terminale bank aartappel, is daar 'n ander persoon, waarskynlik ouer as jy, wat 'n verkeerde geskiedenis verwerp het en die lewe heeltemal lewendig, oorweldigend oorwin. Hulle het nie aanvaar dat dit te laat was om te doen wat hulle wou doen nie.
Gelukkig het ek oor die jare 'n paar strategieë opgetel om nie net die oorweldigende hande te hanteer nie, maar om weer in lyn te kom met my beste self. Hier is my top 7 strategieë.
Feeling Down: 7 Maniere om Hoop te herstel
As jy depressief voel, mag jy wanhoop dat jou lewe nooit beter sal word nie. Eerder as om jouself te vertel hoe hopeloos jou situasie is, kan jy hoop herstel en rol. Ek weet dit, want ek het gewerk met mense wat geglo het dat hul downer gevoelens nooit sal eindig nie, en ek het gesien hulle doen aksie om die hoek te draai en die vrede, liefde en vreugde te vind waarvoor hulle verlang.
Waarom dit regtig goed voel om ooreenstemming te beveg
Om met die vloei te gaan, lyk dalk makliker as om op te tree teen eenparige meningsverskil. Maar liggaamlike antwoorde stel voor dat u mening uitgespreek word en kernwaardes kan 'n positiewe sielkundige ervaring wees.
Wanneer jy opkom, kom op: die krag van die mislukking
Geskryf deur Rachael Sharman, Universiteit van die Sunshine Coast
In die middel van sy kroegroetine het hy met die styl en vaardigheid in die lug gevlieg. Die Hollandse gimnas, Epke Zonderland, het die bal met die laaste greep gemis en in die mat gesig.
Hoekom is ons geneig om Icky Take tydens goeie bui aan te pak
Geskryf deur Clifton B. Parke, Stanford Universiteit
Ons is meer geneig om onaangename, maar noodsaaklike take te neem - belasting, rekeninge en huiswerk - wanneer dit in 'n goeie bui is, toon nuwe navorsing.
Wat is jou storie? Hoe om uit jou verlede te leer
Stories is soos bokse wat ons onsself bou om struktuur, identiteit, sekuriteit en vertroudheid te gee. Ons is verbonde aan hulle selfs wanneer hulle traumaties en pynlik is, omdat hulle soveel van ons voel ... Maar stories beperk ons ​​ook ...
Hoekom moet jy nie altyd gelukkig wees nie
Geskryf deur Frank T. McAndrew, Knox College
In die 1990'e het 'n sielkundige, genaamd Martin Seligman, die positiewe sielkundebeweging gelei, wat die studie van menslike geluk vierkantig in die middel van sielkundige navorsing en teorie geplaas het.
Hoekom gee ons om oor die Chinese filosofie
Geskryf deur Bryan W. Van Norden, Vassar Kollege
Filosofie is sedert die 399 vC 'n gunsteling kletterjong in die kultuuroorloë, toe 'n Atheense jurie Sokrates tot die dood veroordeel het. Deesdae word filosowe nie meer daarvan beskuldig dat hulle die jeug beskadig nie.
Hoe om vrese te hanteer oor hoe om oud te word
Ten spyte van die feit dat ons 'n goeie kans het om honderd te bereik (of ons daarvan hou of nie), vrees baie van ons die onbekende landskap van veroudering. Ons is bang vir siekte, nie genoeg geld, ons verstandelike vermoëns verloor nie, afhanklik is van ander en word 'n las vir ons gesinne. Die waarheid is...
Wanneer elke enkele keuse 'n verskil maak ...
Elke dag maak ons ​​keuses. Sommige lyk eenvoudig, sommige lyk ingewikkeld. Wat sal ek eet vir ontbyt? Wat sal ek sê aan hierdie persoon? Hoe sal ek reageer op hierdie situasie? Sommige keuses te maak wat ons sonder om eers te dink oor dit, en soms is ons net andersmaak n keuse wat ons 'n lang tyd gelede gemaak.
Musiekopleiding versnel breinontwikkeling by kinders
Geskryf deur Assal Habibi, Universiteit van Suid-Kalifornië
Die waarneming van 'n pianis by 'n voordrag - omskrywing van musikale notasies in presies tydige vingerbewegings op 'n klavier - kan 'n kragtige emosionele ervaring wees.
Hoekom dit moeilik is vir volwassenes om 'n tweede taal te leer
Geskryf deur Brianna Yamasaki, Universiteit van Washington
As 'n jong volwassene in die kollege het ek besluit om Japanees te leer. My pa se familie is van Japan, en ek wou eendag daarheen reis. Baie van my klasmaats en ek het dit egter moeilik gevind leer 'n taal in volwassenheid. Ons het gesukkel ...
Dink aan beweeg? Hoekom bly sit kan jou gelukkiger maak
Geskryf deur Kira M. Newman, JA! Magazine
Fof die afgelope vyf jaar, het ek nie meer as ses maande lank geleef nie. Ek het 28 dae in Lissabon, drie maande in Bali, en 'n ewekansige halfjaar in die middestad van Las Vegas.
Waarom gaan die tyd vinniger soos ons ouderdom
Geskryf deur Christian Yates, Universiteit van Bath
Toe ons kinders was, was die somervakansie altyd vir ewig, en die wag tussen Christmases het gevoel soos 'n ewigheid. So, hoekom is dit wanneer ons ouer word, lyk dit of die tyd net deur die weke, maande en die hele seisoene verdwyn van 'n vervaagde kalender met duisende spoed?
As dit ons nie doodmaak nie, maak dit ons werklik sterker?
Geskryf deur Pam Ramsden, Universiteit van Bradford
Dit lyk dalk so wys, sterk mense het gewoonlik 'n paar moeilike tye in hul lewens deurgegaan. Ter vergelyking het diegene wat 'n baie beskutte en bevoorregte lewe gelei het, dikwels makliker onder druk gekraak
Soveel is op die spel in ons tyd. Of ons daarvan hou of nie, en of ons dit aanvaar of nie, sal die keuses wat ons in die komende jare individueel en gesamentlik maak, 'n ongelooflike verskil maak, miskien ...
Uitgestres? Hoe om los te maak van wat verkeerd is!
Geskryf deur Lisa Garr
Ons het almal gelees talle stories wat stres is sleg vir ons gesondheid en lei tot gewigstoename, hartsiektes, en 'n leër van ander emosionele en fisiese kwessies. Ons word vertel om ons stres te verminder, wat as 'n goeie idee lyk, maar hoe bereik mens dit in hierdie mal-besige wêreld?
Neem daaglikse foto's van vreugde
Geskryf deur Donald Altman
Hier is 'n wonderlike raad om ongelukkig te wees: Ignoreer al die goeie en ordentlike dinge wat jou in die loop van 'n gewone dag omring. Hier is meer: Kla oor die dinge wat jy nie kan verander nie, en selfs kla oor die dinge wat jy kan verander. Die lys kan voortgaan ...
Die prestasie van dokters sonder my tyd is 'n les vir ons almal
Geskryf deur Michelle Neeley, Universiteit van Florida
'N nuwe studie vind dat vroeë dokters en die res van ons beter kan wees by ons werk as ons net so min as 30 minute per dag opsy sit vir 'n paar keer.
Kan gene werklik voorspel hoe goed jy akademies sal doen?
Geskryf deur Daphne Martschenko, Universiteit van Cambridge
Navorsers by King's College London sê hulle kan opvoedkundige prestasie van DNA alleen voorspel. Met behulp van 'n nuwe soort analise genaamd 'n "genoom-wye poligeniese telling", of GPS, het hulle DNS-monsters van 3,497-mense in die deurlopende Twins Early Development Study geanaliseer.
Die Wetenskap Agter Vertroue Clinton Of Trump
Geskryf deur Jillian Jordan, Yale Universiteit en David Rand, Yale Universiteit
Groot dele van die Amerikaanse publiek wil hê Donald J. Trump moet hul president wees - dalk selfs 'n meerderheid, volgens 'n analise van Nate Silver se FiveThirtyEight aan die einde van Julie.
Dit is alles in jou kop?
Geskryf deur Woody Hochswender, Greg Martin & Ted Morino
Net soos ware geluk nie net die afwesigheid van probleme is nie, maar 'n interne lewensstaat wat ons in staat stel om enige hindernisse vir geluk uit te daag wat op ons pad kom, is gesondheid nie bloot die afwesigheid van siekte nie. Die belangrike kwessie is of ons siekte verslaan wanneer dit kom of of siekte ons oorval ...
Ek word versoek deur doeltreffendheid. My ooraktiewe brein verlang na die volgorde van 'n voorspelbare roetine, 'n kleur-by-nommerslewe, die veiligheid van geen verrassings nie. Maar ek verlang ook tot betowering. My hart verlang na die onvoorspelbare, die spontane, die magiese. Op baie maniere is die twee ...
Hoekom is ons hier as ons almal speel, glo?
Stel vir 'n oomblik dat ons almal na die Aarde toe gekom het om iets te leer. Aangesien ons nie kan kyk na klein boxy-klaskamers nie, het ons in plaas daarvan 'n hele planeet vir ons huidige lesse. Stel nou voor dat daar nie een van ons is wat nie in die toets van 'n groot uitdaging is nie.
Waarom die meeste mense die status quo gebruik as 'n morele kompas
Geskryf deur Christina Tworek, Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign
Die Binewskis is geen gewone familie nie. Arty het flippers in plaas van ledemate; Iphy en Elly is Siamese tweeling; Chick het telekinetiese kragte. Hierdie reisende sirkuspresteerders sien hul verskille as talente, maar ander beskou hulle met "geen waardes of sedes."
Doen jou beste en vergeet die res
Wat die mense met die meeste selfvertroue het, is nie koperbeentjies, indrukwekkende moed, moed of enige van daardie ontwykende dinge nie. Dis PASSION. Dit is entoesiasme. Dis WILLING. Dit is RESILIENCE en FLEXIBILITY.
Page 10 van 13