11 van ons beste wintersop en stowe - Nuutste resepte - 2022
11 van ons beste wintersop en stowe
Daar is iets uiters vertroostends daaraan om op 'n ysige wintersdag op te krul met 'n warm bak stomende sop. Ons het dus 11 van ons beste resepte vir sop, bredie en ragout saamgestel vir die volgende keer dat die temperatuur in u omgewing daal.
Dis Desember. Die winter kom nie - dit is hier. En in teenstelling met direkteure wat meer geïnteresseerd is in Netflix en 'n sterrestelsel ver, ver weg as om klaar te wees met wat hulle begin het, gaan die koue weer binnekort nêrens heen nie.
Maar ons dwaal af. As die temperature buite daal, benodig dit warmte binne. En ons bedoel nie net om die termostaat aan te skakel nie. Nee, ons kry alles Hoendersop vir die siel op jou en sê dat jy 'n paar vaste resepte nodig het om jou braaipan gedurende die koue dae te hou. Gelukkig het ons net die ding: 11 van ons beste sop en bredies.
Sukkel jy om gesond te kook? Ons sal u help om voor te berei.
Skryf in vir ons nuwe weeklikse nuusbrief, ThePrep, vir inspirasie en ondersteuning vir al u eetplanstryd.
As 'n ekstra bonus is al hierdie resepte beskikbaar om in u weeklikse Cooking Light Diet -spyskaarte in te skeduleer. Gaan dus voort en deel hierdie goue krammetjies met almal wat u ken wat 'n nuwe gunsteling sop of bredie nodig het. En bly warm daar buite, vriende!
Hierdie klaar-in-25-minute, onder-250-kalorieë-per-porsie, sal beslis selfs die koudste familielede kalmeer (ons kyk na jou, tannie Karen). Om verskeie stappe te bespaar, vervang die pastamengsel eerder met volgraan spaghetti.
Wit chili met avokadoroom
Avokado en suurroom bied 'n verkoelende teenwicht vir die jalapeño -peper en serrano -chili in hierdie heerlike chili. As u op soek is na 'n vullende nuwe chili -resep met hitte, is dit dit.
Hartlike Tortellini -sop
Jou winterse vegetariese smaak. Maak seker dat die sop afgekoel word voordat u die tortellini byvoeg, anders loop u die risiko dat hulle te veel vloeistof absorbeer en tekstuur verloor.
Italiaanse Turkye en Orzo -sop
Hierdie vinnige sopresep sorg vir 'n perfekte aandete op die laaste oomblik. Alles kom binne 20 minute in u Nederlandse oond bymekaar.
Foto: Randy Mayor; Styl: Lindsey Lower
Hoender- en gnocchi -kluitjiesop
Hierdie sop het onlangs verskyn in 'n opsomming van die beste trooskosresepte, so ons moes dit ook hier insluit. Gnocchi in die winkel maak hierdie resep super vinnig.
Beesvleis en Guinness Stew
Beesvleis en bier - hierdie bredie is Pa se nuwe gunsteling koue weer. Dit is hartlik, en dit pas uitstekend by enige ekstra Guinness wat u mag hê.
Wors, Cannellini en Tomato Ragout
Rooiwyn gee hierdie bredie 'ekstra diepte en rykdom', terwyl die wors en boontjies jou vol laat voel ondanks 'n porsiegrootte wat slegs 288 kalorieë bevat.
Vinnige hoender noedelsop
Byna almal het hoendernoedelsop gehad toe hulle van siekte herstel het. Alhoewel dit nie so vinnig is soos die ingemaakte variëteit nie, neem hierdie klassieke slegs 25 minute om te maak en smaak twee keer so goed.
Romerige, kaasagtige, sielverwarmende aartappelsop met slegs 225 kalorieë per porsie. Hierdie is Kooklig.
Ryk hoendersop met vars noedels
Stel u gesin bekend aan die wonders van miso, wat hierdie opgeknapte klassieke 'n komplekse en hartige geurprofiel gee. Boonop is daar witwyn in die sous.
Voer 'n skare met hierdie heerlike, maklik om te maak, romerige genot. En omdat dit ontwikkel is deur Ann Taylor Pittman, weet ons dat u daarvan sal hou.
Ons beste sop
Dit is winter en ons dink aan sop, bredies en potte. Ek het 'n paar van ons beste sopresepte vir hierdie opsomming gekies. Daar is resepte op die stoof en 'n paar in 'n pot. Daar is bees-, hoender-, vark- en selfs twee nie-vleisaanbiedings.
Daar is baie ander keuses. Kyk gerus na ons volledige versameling sopresepte.
Kyk ook na die versameling wonderlike Chili -resepte.
21 Gesonde sop en stowe wat u die hele winter opwarm
Daar is niks beter as die weer ysig word nie.
Ons is net so lief vir troosvoedsel as die volgende persoon, maar as u steeds gesond wil wees, kan ons u die beste van twee wêrelde gee. Elkeen van hierdie gesonde soppe en bredies is gelaai met goeie bestanddele en sal steeds voldoen aan al u gesellige winste in die winter. Van vegetariese sop tot bredies propvol proteïene en groente, daar is geen gebrek aan heerlike, vullende resepte op ons lys nie.
Of u nou op soek is na 'n maklike aand in die nag, of u berei voor om baie vriende te huisves deur 'n voorbereide maaltyd te berei om 'n skare te bedien, dit is belangrik om warm, wintergeregte te maak wat nie altyd op die kalorieë is nie. Danksy hierdie geregte, meestal minder as 500 kalorieë, kan u gedurende die hele jaar vol goeie idees wees.
Ongeag u smaakvoorkeure, u kan 'n vinnige sop of bredie maak om die hele jaar deur te geniet, terwyl u by u gesonde leefstyl bly. Hier is 'n paar van ons gunsteling keuses!
'N Ryk en veelsydige sous wat jy kan gebruik in sop, sous, pasta of boontjies wat 'n hupstoot nodig het.
Sop en stowe vinnig genoeg vir naweke
Ons het 'n week se warm en vertroostende resepte waaruit u kan kies-en dit kom almal binne 'n halfuur bymekaar.
Sara Lynn Cauchon se pittige swart boontjiesop met geposjeerde eiers vir die lae-sleutel gids vir beter eet, soos gesien in die lae-sleutel gids vir beter eet, Seisoen 1
Daar is geen twyfel oor die suiwer troos wat met 'n buik gevul is met warm sop nie, veral as ons nog steeds in die stilte van Februarie sit. Maar om oor die stoof te staan ​​en groente te braai, vleis te bruin en daarna te wag dat 'n ryk sous stadig tot volmaaktheid prut, is elke aand van die week eenvoudig nie in die kaart nie. Die lewe gebeur! Soms het u slegs 30 minute spaar, en ons kry dit. Daarom het ons hierdie vinnige en vertroostende sop afgerond wat maklik genoeg is om elke aand van die week af te trek.
Maklike pittige swart boontjiesop (foto hierbo) benodig minder as 10 bestanddele, wat u waarskynlik alreeds byderhand het. As u vinnig gebraaide uie en soetrissies met komyn en 'n tikkie cayenne geur, gee hierdie sop 'n baie lekker basis. Voeg die aftreksel en geblikte swartbone by en laat die mengsel prut terwyl jy droom oor hoe jy jou gesonde bakkie kan bedek. Gerasperde Cheddar, suurroom en gekapte rooi uie is net 'n begin.
Slow Cooker Franse uiesop
Proeftafel dien egte redaksie. Daar is geen betaling vir speel nie: ons beveel slegs produkte en dienste aan waarvan ons hou. As u oor 'n produk of diens op ons webwerf lees en 'n aankoop doen via die skakels wat ons verskaf, kan ons 'n klein kommissie of 'aangeslote fooi' ontvang wat ons gebruik om ons redaksionele koste te vergoed. 'Partnerinhoud' van ons adverteerders is nie redaksionele aanbevelings nie en word duidelik op elke pos of e -pos as sodanig gemerk. Klik hier vir ons redaksionele beleid.
& kopieer 2008 & ndash2021 TDT Media Inc. doen sake as proeftafel.
Maklik, heerlik en vol Asiatiese geure. As u nie 'n fan van garnale is nie, kan u dit maklik vir hoender, vark of selfs tofu ruil vir 'n vegetariese opsie.
Verhoog die hitte hierdie winter met hierdie gumbo-laya-sop. 'N Mengsel van pittige wors, hoender, garnale en okra. Eet dit alleen, of voeg knoffelrys by as jy lus is vir koolhidrate.
Wat is jou gunsteling resep? Tweet ons @sofeminineUK
Hierdie artikel is geskryf deur Tolani Shoneye. Tweet haar @tolly_t
Hierdie een is vir al die ouers daar buite met kieskeurige eters in die huis. As u kind groente vermy, probeer dan om dit almal weer te verpak Mario Sop , 'n geniale konkoksie wat elemente van die Super Mario Bros. videospeletjie-heelal, insluitend sterre (stervormige pasta), sampioene (gebraai in olyfolie) en "vuurblomme" (ook gebraaide artisjokke). En as u kind nie oortuig is nie, eet u die oorskiet graag. Kry die resep hier.
25 baie maklike kitsopresepte
Jou gunsteling sop, bredies en chilis op die handvrye manier.
Vleis chilis, romerige bisques, stewige chowders en mdash sou dit nie lekker wees om jou gunsteling sopresepte te vereenvoudig sodat jy dit die hele seisoen kan geniet nie? Nou kan jy! Hierdie 25 Instant Pot-resepte maak van u gunsteling sop 'n wonderlike eenpot wat in die helfte van die tyd gaar word. Maak jou lepels gereed.
Is daar iets meer gerusstellend as 'n bak hoendernoedelsop? Hierdie Instant Pot -resep maak hierdie klassieke tuisstyl maklik.
Gelaai met kool, blomkool, soetrissie en courgette, is hierdie groentesop 'n gesonde manier om hierdie winter op te warm.
Hierdie hoender tortillasop is 'n onmiddellike gunsteling. As u nie u eie tortilla -repies wil bak nie, kan u elke bak eerder met skyfies versier!
15 ongelooflike sop en stowe om te maak
Hierdie ligte kalkoen -chili is ideaal vir 'n vinnige ete gedurende die nag Liefie ons is gesond bied baie proteïene met baie minder kalorieë as die tradisionele beesvleis. Hierdie gereg, gemaak met hoenderbouillon, bone, ingemaakte tamaties en tamatiepasta, is 'n maklike en voedsame keuse vir gesinne. Kyk na die volledige resep deur na die res van die webwerf te kyk.
Hierdie eenvoudige, groente-swaar minestrone-sop, 'n perfekte keuse vir 'n gesonde eenpot-ete, bedien deur Jill Silverman Hough kan binne minder as 'n uur gemaak word - 'n groot oorwinning vir al die besige huiskokke daar buite. Bedien met wortels, ui, seldery, blokkies tamaties en u keuse van hoender- of groentebouillon, is hierdie vullingsop propvol goedheid, maar maklik in die sakboek.
As u kinders daarvan hou om aartappels te eet, oorweeg dit om hierdie heerlike gebakte aartappelsop te probeer gebruik Ons beste happies. Hierdie stewige maaltyd is gevul met gebakte aartappels, cheddarkaas en al u gunsteling fixins, en is 'n uitstekende keuse vir wanneer die weer koue draai.
Gee 'n speelse aanraking aan u gewone pasta -aand hierdie winter Center Cut Cook's prettige idee om lasagnasop te skep. Hierdie sop bevat slegs die tradisionele bestanddele van die geliefde gebakte pastagereg - soos Italiaanse wors, ricotta en moerse mozzarella - dit benodig slegs 45 minute kooktyd.
Hierdie hoendermieliesaus het verskyn op Voedsel sal beslis honger gaste, groot en klein, beïndruk met sy soet en hartige bestanddele. Hierdie troosvoedsel met koue weer is romerig en vassit, eenvoudig gemaak van ingemaakte mielies, hoenderdye en medium aartappels. Lees die volledige resep vir meer inligting oor hoe om aan die gang te kom.
Groente quinoa sop
Hierdie groente-quinoa-sop is 'n uitstekende keuse vir 'n veganistiese eenpot-maaltyd Twee ertjies en hul peul is beslis 'n skare-plesier by die groenteliefhebbers in u huis. Hierdie groente-swaar sop, gemaak van glutenvrye quinoa in plaas van rys of gars, bied vars zukes, seldery, wortel, ui, muurbal en baie komplekse geure.
Of u nou die aandete wil verlig met 'n groente-vriendelike gereg of kies vir hoenderbouillon en spekvleis, botterskorsiesop is 'n noodsaaklike herfs en winter. Sien Rachel Cooks vir die volledige skeppie om u eie sop te maak - slegs vyf bestanddele benodig!
Hierdie vuurgeroosterde tamatie basiliekruid sop is 'n winter gunsteling vir sy romerige, eenvoudige eenvoud Die beginner sjef sal die kol tref na 'n koue winterdag. Eenvoudig gemaak van ingemaakte tamaties, hoender-/groenteaftreksel, ui en vars basiliekruid, sal hierdie sop ongetwyfeld 'n onmiddellike gunsteling by die gesin word.
Hierdie gesplete ertjiesop is perfek vir gesinne wat 'n stewige maaltyd benodig wat nie die bank wil breek nie Alaska van voor af is 'n perfekte keuse. Hierdie sop bied 'n verskeidenheid heerlike happies met ham, gesnyde ertjies, seldery en wortels, en die volgende dag is dit net so lekker vir middagete. Sien die volledige berig vir die deurloop en 'n bonusresep vir die bereiding van suurlemoen- en olywe -croutons. (Yum!)
Hoender fajita sop
Geur hierdie week se aandete spyskaart met 'n warm bak bak met fajita -sop, komplimente van Twee ertjies en hul peul. Hierdie sop vol paprika, tamaties, avokado, tortilla -repies, kaas, suurroom en koriander bied 'n hele klomp heerlike lekkernye om almal se smaakknoppies te lok.
In die koue seisoen, niks doen die truuk soos 'n warm bak tuisgemaakte hoendernoedelsop nie. Deb van Geslaan kombuis deel haar resep vir hierdie chill-jaag-klassieke wat verlede winter gehelp het om haar siek man en kind weer gesond te maak. Met vol hoender, klassieke eiernoedels, wortels, seldery en ui, sal hierdie sous sekerlik almal sê "Mmm, goed!"
Hierdie broccoli -cheddarsop is selfs ingesluit vir die kieskeurigste eters Brown Eyed Baker is beslis 'n onmiddellike aandete -treffer! Hierdie romerige, kaasagtige en dik met broccoli, groentebouillon en sagte cheddarkaas, kan binne 'n uur gemaak word. Sien die volledige berig vir die volledige tutoriaal.
Wors-, boerenkool- en aartappelsop
Gee jou aandete 'n gesonde kick Aida Mollenkamp's stewige wors, boerenkool en aartappelsop. Verpak met klein aartappels, Italiaanse wors, gebraaide tamaties en meer, sal hierdie stewige sop die troepe tevrede stel en minimale kooktyd benodig.
Hierdie beesvleisbredie het in Ree Drummond se huis bekend gestaan ​​as 'Sondagaandbredie' Die pioniervrou word saam met botterige aartappels in 'n bak bedien. Hierdie vullingsgereg is perfek vir middagete en 'n stewige gesinsmaaltyd op die Sondag en bevat dik gebakte braaivleis, wortels, raap en tamatiepasta. En duidelik, kapokaartappels = geniaal.
Italiaanse kalkoenburger sop
Hierdie Italiaanse kalkoenburger sop is verlig met maer gemaalde vleis Kuns en die kombuis is beide gesond en vullend. Hierdie gemaalde kalkoenbors, wortels, blokkies tamaties en vars basiliekruid, oregano en tiemie, is propvol goedheid en min kalorieë. Sien die volledige resep en die volledige beskrywing in die volledige berig.