EEN KEER PER MAAND KOOK: PRODUKTIWITEIT HACK OF OVERRATED TIME SUCK? - LEWENSSTYL
Een keer per maand Kook: Produktiwiteit Hack of Overrated Time Suck?
Volgens die Amerikaanse Buro vir Arbeidsstatistiek , spandeer die gemiddelde Amerikaner soveel as 49 uur per jaar om net kos te koop, en nog 288 uur per jaar om die kos voor te berei.
Dit is dus geen verrassing dat Once a Month Cooking (OAMC) 'n al hoe gewilder manier geword het om tyd en geld te bespaar nie. Die basiese uitgangspunt is eenvoudig: wy net een dag per maand aan grootmaatkook, gebruik u vrieskas om die bereikbaarheid van u voorbereide maaltye te verleng.
Maar voldoen OAMC-kookkuns aan die hype? Kan dit u regtig elke maand 'n aansienlike hoeveelheid tyd bespaar? En is dit regtig goedkoper as om etlike kere per dag te kook? Hier is die voor- en nadele van hierdie kookmetode.Advertensies
Kook bied een keer per maand na bewering 'n paar voordele. Afgesien van die ooglopende gemak dat 'n vrieskas vol al u gunsteling kosse is, is daar iets om te sê as u 'n verbintenis het om maaltye by die veelvuldige maaltye te kook, aangesien dit meer geneig is om goedere in groot maat te koop. Aangesien koop in grootmaat byna altyd goedkoper is, kan die beplanning van maaltye op groot skaal effens goedkoper wees as om 'n groter aantal kleiner maaltye te maak.
Tensy u 'n baie klein gesin het (lees: u is enkellopend met twee katte), is dit redelik moeilik om al hierdie kookkuns op 'n enkele dag klaar te kry, so baie OAMC-kokke beskou een naweek as hul kookdatum. . Dit maak nie saak hoe u die getalle sny nie, dit is net wonderlik om net twee keer per maand te moet kook. Dit is beslis makliker om kos weer op te warm as om 'n volledige maaltyd saam te stel en van vooraf af te kook.
wat om te doen as u ontslaan word
Kook een keer per maand (OAMC) hou baie voordele in vir groot gesinne en alleenlopers. Deur u daartoe te verbind om tuis grootmaat te koop en te kook, kan u verskeie voordele pluk.
1. Koop net een keer per maand
Soos die uurlikse uiteensetting aan die begin van hierdie artikel getoon het, spandeer ons elke jaar byna 'n hele werksweek om net kos te koop. Alhoewel hierdie getal by mans laer is as by vroue, bly dit die feit dat dit baie belangrik is om te koop. Deur een groot reis te maak in plaas van tientalle kortes, bespaar u baie tyd. En gas.Advertensies
2. Ideaal vir besige gesinne
Miskien het u meer as 'n uur pendel en beperk u beskikbare kooktyd drasties teen die tyd dat u deur die deur loop. Miskien het u 'n gesin wat selde saam eet as gevolg van werk, sport of ander naskoolse aktiwiteite. Ongeag, om 'n voorraad gereedgemaakte maaltye in enkelporsies te hê, is 'n uitstekende manier om besige skedules te akkommodeer.
3. U verleng die rakleeftyd van vars vleis, seekos en produkte
As u al u maaltye en bestanddele invries, beteken dit dat u die lewensduur van bederfbare goedere wat andersins stadig agter in u yskas kan verswak, kan verleng.
4. 'n Goeie manier om tyd saam met u gesin deur te bring
Kook is 'n uitstekende manier om 'n verhouding met u gesin te bou en te bou, en daar is genoeg ekstra hande in die kombuis nodig as u genoeg kos kook om 30 dae te hou.
5. Verbasend gerieflik vir nuwe ouers
OAMC is eintlik ideaal vir nuwe ma's: babakos is baie maklik om in groot hoeveelhede te maak. Tricia van die blog Een keer per maand Ma sê sy het haar begin in die koninkryk van OAMC terwyl sy op my bed was met my eerste swangerskap ... Met die tegniese hulp van my man is ek aangemoedig om my kookkuns een keer per maand te gebruik en op 'n blog toe te pas. Dit het gelyk asof dit 'n uitstekende manier was om my geskepde spyskaarte met ander te deel ... Ek het hierdie liefde in die babaryk opgeneem en ook een keer per maand babakos-spyskaarte begin voorberei. Ek ... is so geseënd om saam met my kleintjie by die huis te kan bly, om te leer hoe om geld te bespaar, om die meeste uit die lewe te probeer, en een keer per maand die take te verrig sodat ek meer tyd saam met my gesin kan geniet!
gewigsoefening vir vrouens
Nie almal is 'n aanhanger van OAMC nie, en baie voer aan dat die voordele oorskat word as u die nadele van hierdie kookstyl ondersoek.
1. U vrieskas is waarskynlik te klein
Hier is die ding oor die vries van etes. Ja, u huis-vrieskas het 'n ordentlike hoeveelheid ruimte ... maar sodra u dit begin OM TE vries, in plaas van om voedsel bevrore te HOU, sal u agterkom dat dit lank neem om af te koel. U wil gewoonlik die hoeveelheid nuwe voedsel wat u in 'n vrieskas plaas, beperk tot 2 pond per kubieke voet, wat beteken dat u die kamer vinnig opraak. Tensy u 'n alleenstaande vrieskas het of die deeg kan poneer om in een te belê, is dit 'n groot probleem. Selfs as jy genoeg kos maak, waar sit jy dit?
2. Organiseer is 'n pyn
U moet alle voedselsoorte duidelik etiketteer, en dateer dit ook om te verseker dat dit behoorlik gedraai word voordat hul rakleeftyd verby is. En om u inkopielys en kookskema te organiseer, kan net so vervelig wees. U het slegs 'n vasgestelde aantal branders en oondruimte, dus om u kookarea en kooktyd te maksimeer, moet u deeglik dink.
waarvoor is jasmyntee goed
3. Versteekte koste
Skoonmaak is 'n briesie met OAMC, aangesien baie voedselsoorte in hul stoorhouers opgewarm kan word. U kan egter meer geld spandeer op weggooibare pannetjies, foelies, slagterpapier, ensovoorts. Daarbenewens kan u ekstra energiekoste in die gesig staar as gevolg van die elektrisiteit wat nodig is om 'n groot genoeg vrieskas te gebruik om die bevrore aandete op te berg.
4. OAMC is beperk tot mense met avontuurlike verhemelte
Nie alle bestanddele vries goed nie, en beperk u tot die soorte en styl van kook wat u kan geniet terwyl u by OAMC hou.Advertensies
OAMC pas by sommige gesinne en word deur ander verag. Eksperimenteer daarmee op 'n proefbasis om te sien of dit reg is vir u. Miskien, net miskien, is dit die tydbesparende hack waarna u op soek was.