Spoonie Gee – Spoonin Rap – Hip Hop Be Bop
October 10, 2015 slick 12", 1979, sound of new york, spoonie gee, Uncategorized, US Goeie en slegte nuus | Health24
Posted by: Turf | 2012-02-15
Goeie en slegte nuus
Hi Dr AnrichDankie vir die antwoord op my laaste vraag. Ek was op die nippertjie om vir ''n 2de opinie te gaan by ''n ander Ortopeed en dit is net toe wat ek gister besluit om weer te probeer loop op my voet.Ek gebruik nou al meer as 24 uur nie meer die kruk nie en trap plat op my voet met volle gewig. Die steekpyn is weg en ek kan volle gewig op die area van die sesamoids sit. Ek loop nog klein bietjie snaaks want sodra ek die tone, en veral die groottoon, buig in die loop, is dit nogal seer en alles trek styf, veral onder die groottoon (hierdie deel is nogal seer ook). Die groottoon pyn ook as ek hom onder toe buig.Ek neem in ag dat ek nou vir beina 7 weke nie op my voet geloop het nie en dat alles seker so sal voel, maar dit sal sekerlik met tyd regkom. Al manier om te verseker alles rek weer en keer terug na normaal is seker om heeltemal normaal te loop of dit nou seermaak of nie? Ek is nie seker hoe om die groot toon tendon te rek nie. Net nog ''n bietjie bekommerd oor die seer trek-gevoel onder hom.Groetnis
CyberDoc TurfStrek die tendon deur plat op jou voet te staan. SterkteDr Anrich