Jy wil graag soms asem skep, die mooi dinge om jou raaksien en tyd bestee aan dit wat regtig saak maak. Maar die realiteit is dat jy van punt A na punt B jaag, altyd moeg en erg gestres is. Hoe kan jy hierdie situasie verander? Deur die tegniek van bedagtheid (mindfulness) en meditasie is dit moontlik om met vars, nuwe oë na die wêreld om jou te kyk. Leer aan die hand van die stories van gewone mense hoe om bedagtheid deel van jou lewe te maak sodat jy die wonderskone in elke oomblik - ook die moeilikes - kan sien. Deur bedagtheid te beoefen sal jy beter met mense oor die weg kom, weer lief vir die lewe raak, ontspanne wees en jou werkslas beter kan hanteer. Laat​ Kalmte in die malle gejaag​ jou inspirasie wees. Geskryf met baie humor deur 'n kundige wat self die pad geloop het en hope praktiese wenke.
Elke Vrou Se Klein Boekie Oor Seks - 'n Selfhelpgids (Afrikaans, Paperback)
Eet reg - Bevry jouself en jou kinders van emosionele eet (Afrikaans, Paperback)
Vetsug neem skokwekkend toe in Suid-Afrika, veral onder tieners. Hierdie boek wys hoe emosionele eet ontstaan en hoe om dit te voorkom. Eet reg is propvol gesaghebbende raad wat regtig werk. Bevry jouself en jou kinders vir altyd van emosionele eet en verwelkom 'n leeftyd van lekker en gesond eet. Met resepte, eetplanne en sielkundig begrond. Leer jou kind om negatiewe emosies gepas te hanteer; Skep die optimale huis vir die voorkoming van emosionele eet en oorgewig; Voed jou gesin optimaal; Leer jou kinders gesond eet en eet self reg – lewenslank; Hoe om 'n kind wat reeds oorgewig is te hanteer. Zelda Ackermann is 'n geregistreede dieetkundige wat skryf vir Baba & Kleuter. Met die samewerking van gerekende sielkundige Louis Awerbuck.