Natuurlike genesing vir die voorkoms van aambeie | aambei Cures
As jy verbaas as die beste manier om aambeie te behandel, kyk nie verder. Baie mense is verward oor wat hulle nodig het om te doen met betrekking tot aambeie. Meer te leer oor hierdie toestand is die beste manier om te bly in beheer.
Terwyl 'n nare geval van aambeie mag lyk soos die einde van die wêreld, verligting is net om die draai. Daar word voorgestel dat jy sit in 'n zitbad 'n paar keer 'n dag, vir ongeveer 10 minute elke keer. Jy kan ook 'n koue kompres van toepassing op die geaffekteerde area te verlig kry.
As jy ervaar aambeie dikwels, jy moet seker maak jy in beslag 'n voldoende bedrag van water. Drink baie water elke dag versag jou stoel natuurlik. Dinge om te verhoed dat is oormatige verbruik van caffeinated drank en alkohol.
Jy kan gebruik algemene huishoudelike items te help verlig aambei simptome. 'N eenvoudige oplossing is 'n outydse yspak. Die yspak kan help met die vermindering van pyn uit jou aambeie. Wanneer direk geplaas op die geaffekteerde area, tuisgemaakte ys pakke kan ook verminder die swelling van jou aambeie.
Ys is gewoonlik redelik goed vir die verligting van aambei pyn. Aangesteek aambeie kan veroorsaak aansienlike pyn. Om die swelling en pyn te verminder, sit 'n yspak op die geaffekteerde area. Gebruik 'n warm kompres na die gebruik van 'n yspak. Jy kan ook hierdie tegniek te gebruik, terwyl die neem van 'n warm bad. bring net 'n yspak met jou, en alternatiewe tussen sit in die bad en sit op die yspak. Dit kan help om die ongemak wat veroorsaak word deur die pyn te verlig, swelling en jeuk van aambeie.
As jy probleme met aambeie, voeg 'n tikkie suurlemoen om die water wat jy drink. strelende eienskappe suurlemoen se kan die pyn en jeuk van aambeie verminder. Met die oog op die verbetering van hoe jy voel oor die hele dag, probeer om suurlemoen water gereeld drink.
Die hoofoorsaak van die meerderheid van aambeie is 'n oor-uitbreiding van spiere die sfinkter en diegene wat dit omring. daarom, As jy ly aan aambeie, jy moet versigtig wees met jou dieet en enige aktiwiteite wat stres veroorsaak hierdie gebied van die liggaam te wees.
Waterpokkies en aambeie is net oor dieselfde omdat hulle albei veroorsaak dat jy om te krap aan hulle. As jy krap, jy kan die toestand vererger deurdat klein trane in die weefsel. Dit sal jou toestand selfs meer pynlik maak, en 'n infeksie kan vinnig volg.
Moenie staatmaak op lakseermiddels om jou hardlywigheid te verlig as jy ly aan aambeie. Lakseermiddels sal net lei tot 'n enkele ontlasting As jou hardlywigheid is chroniese, wat jy nodig het om dieetaanpassings te maak, soos die toevoeging van meer vesel te help reguleer jou ontlasting.
Eet kos wat hoog in vesel is. Hoë vesel kosse help om stoel te versag. Stoot vermy kan word wanneer die stoelgange is sagter, wat lei tot minder pyn. Jy kan in staat wees om jou stoel sagter te maak deur die inname van vesel aanvullings en vrugte.
Maak seker dat jy wegskram van die warm voedsel, en van kafeïen. Hierdie soort van voedsel kan jou derm irriteer en vererger jou aambeie. Kos wat 'n groot deel van speserye is kan lei tot ernstige aambei inflammasie, en jy moet dus bly weg van hulle om jou eie welstand te verseker.
Ten einde ongemak te verlig en swelling, sit in 'n lou bad van water so dikwels as wat nodig is. Vul jou bad met ten minste ses duim van warm water en sit in dit. Dit sal help om die bloedvloei na die gebied, en kan 'n paar van die gepaardgaande ongemak te verminder. Hou jou knieë gebuig terwyl jy sit. Bly in hierdie posisie vir 'n voldoende bedrag van die tyd, wag totdat die water begin om ten minste te koel.
Gebruik 'n aambei room, maar vermy overusing dit. Baie ys verdoof die pyn wat veroorsaak word deur aambeie, maar hulle dikwels sal nie swelling of irritasie te verlig. Praat met jou dokter as jy vind dat die gebruik van hierdie ys nodig is vir langer as 'n week. Die gebruik van hierdie buite hul aanbevole tydsduur kan veroorsaak bykomende pyn.
Ten slotte, aambeie is nie 'n onderwerp wat opkom gereeld in die algemeen gesprek. Hierdie artikel, egter, nie net struikel die onderwerp, maar verskaf inligting wat jy baie nuttig in die hantering van die probleem sal vind. Maak seker dat jy jouself op te voed oor die onderwerp en al die inligting gebruik om die verligting wat jy nodig het te vind.