Die samestelling van borsmelk - babakosLees Meer
Hoof babakosDie samestelling van borsmelk
Ontdek die voedingsvoordele en komponente van borsmelk
Vir menslike babas is menslike borsmelk die ideale bron van voedsel en voeding. As gevolg van die chemiese samestelling van borsmelk, erken gesondheidsorganisasies regoor die wêreld die belangrikheid daarvan vir jong kinders.
Borsvoeding word eksklusief aanbeveel vir die eerste ses maande van die lewe. Na hierdie periode word borsvoeding steeds aanbeveel, saam met die byvoeging van vaste kos, vir 'n jaar, twee jaar of selfs langer. Dus, wat in borsmelk is, maak dit die beste keuse "
Borsmelk word gepersonaliseer
'N Ma produseer borsmelk spesifiek vir haar kind. Dit bevat alles wat 'n menslike baba se liggaam nodig het om te groei, ontwikkel, volwasse word en oorleef. Dit is nie net 'n volledige voedingsbron nie, maar dit help ook om kinders teen siektes en siektes te beskerm terwyl hulle groei.
Borsmelk vs babaformule
Terwyl wetenskaplikes borsmelk bestudeer het, het hulle tot dusver ontdek dat dit tot dusver meer as 200 verskillende bestanddele bevat. Ons weet nie eers die volle samestelling van borsmelk of die belangrikheid en funksie van baie van die inhoud nie.
Sonder 'n volledige analise en 'n deeglike begrip van wat elke element in borsmelk doen, maak dit die vervaardigers van babamengsels baie moeilik om die samestelling daarvan te probeer kopieer. Alhoewel babaformule 'n veilige, aanvaarbare alternatief vir borsmelk is, is dit nie gelyk nie. Dit is net nie moontlik om die samestelling en die veranderende status van borsmelk te herskep nie.
Van die baie komponente waarvan ons tans weet in borsmelk, is 'n paar opvallend. Ons is bekend met water, koolhidrate, lipiede en proteïene, maar kom ons kyk hoe dit die voedingswaarde van u borsmelk beïnvloed en hoe dit u baba help groei en ontwikkel.
Borsmelk bestaan ​​uit ongeveer 90 persent water, en die res van die inhoud daarvan kan in die water gevind word. Die menslike liggaam het water nodig vir byna alles wat hy doen. Dit hou u baba onder meer gehidreer, help om liggaamstemperatuur te reguleer, gewrigte te smeer en organe te beskerm.
Koolhidrate is die grootste bron van energie in die liggaam. Die belangrikste koolhidraat in u borsmelk is die melksuiker bekend as laktose.
In vergelyking met koeimelk is daar baie meer laktose in menslike melk. Laktose bied nie net u baba 'n belangrike bron van energie vir groei en ontwikkeling nie, maar dit hou ook verband met 'n groter breinontwikkeling.
Ander koolhidrate wat in borsmelk voorkom, soos oligosakkariede, is nodig om gesonde bakterieë in die ingewande te bevorder. Hierdie bakterieë beskerm die derm van u baba en help om diarree by babas te beveg.
Lipiede mag slegs ongeveer 4 persent van borsmelk uitmaak, maar dit bevat 50 persent van die kalorieë wat u baba uit u melk kry.
Lipiede is 'n belangrike bron van energie, cholesterol en essensiële vetsure soos DHA. Dit is nodig vir die ontwikkeling van die brein, senuweestelsel en sig van u baba.
Lipiede is ook verantwoordelik vir die gewigstoename van u baba soos hy groei. U borsmelk moet al die lipiede bevat wat u kleintjie benodig. As u egter op 'n vegetariese dieet gaan, bespreek dit of u 'n DHA-aanvulling met u dokter moet neem of nie, om seker te maak dat u genoeg kry.
Proteïene bou, versterk en herstel die liggaam. Dit is ook nodig om hormone, ensieme en teenliggaampies te maak. Die proteïen in u borsmelk is maklik vir u baba om te verteer en u kind het proteïene nodig om te groei en te ontwikkel.
'N Baie belangrike proteïen in borsmelk is laktoferrien. Lactoferrin beweeg yster deur die liggaam van u baba, maar dit help ook om u pasgebore derm teen infeksies te beskerm.
Immunoglobuliene is teenliggaampies wat die kieme wat siektes en siektes veroorsaak, beveg. Jou borsmelk is soos die baba se eerste entstof. Dit bevat teenliggaampies wat bakterieë, virusse, swamme en parasiete beveg. Die immuun eienskappe wat in borsmelk voorkom, kan ook help om u kind teen gewone verkoue, oorinfeksies, braking, diarree en ander gevaarlike infeksies wat pasgeborenes en babas aantas, te beskerm.
Die belangrikste teenliggaampie in u borsmelk is Secretory Immunoglobulin A (IgA). IgA bedek u baba se longe en ingewande. Dit verseël hulle om te voorkom dat kieme in u baba se liggaam en bloed beland. Die teenliggaampies in u borsmelk is selfs belangriker as u 'n vroeggebore baba het, of 'n baba wat dagsorg gaan.
Hormone het baie werk in die menslike liggaam. Dit beheer groei en ontwikkeling, metabolisme, spanning, pyn en bloeddruk.
Die hormone in borsmelk is prolaktien, skildklierhormone, groeifaktore, relaxien, endorfiene, eritropoiëtien, kortisol, leptien, estrogeen, progesteroon, en meer. Wetenskaplikes bestudeer nog steeds die hormone in borsmelk en probeer meer daaroor leer en wat hulle vir u baba doen.
Wetenskaplikes het meer as 40 verskillende ensieme in menslike borsmelk gevind. Sommige ensieme help met die vertering van vette of proteïene, en ander beskerm u baba teen kieme en siektes. Daar is ook ensieme wat wetenskaplikes nie seker is wat hulle doen nie.
Alhoewel ons nie die funksies van alle ensieme ken nie, weet ons dat dit 'n belangrike rol speel in die gesondheid en ontwikkeling van u kind.
Vitamiene dra by tot gesonde bene, oë en vel. Dit help ook om siektes soos skeurbuik en ragitis te voorkom. Jou borsmelk bevat die vitamiene wat nodig is vir die gesondheid van jou baba as sy groei.
Die hoeveelheid vitamien D, folaat, of, afhangende van u dieet, vitamien B6 kan egter by sommige vroue laer wees. Praat dus met u dokter en u baba se dokter oor die aanbevole vitamienaanvullings wat u moet neem terwyl u borsvoed.
Borsmelk is vol minerale. Sommige van die minerale in u borsmelk is yster, sink, kalsium, natrium, chloried, magnesium en selen.
Minerale, soos vitamiene, is nodig vir gesonde groei en ontwikkeling. Dit help om sterk bene op te bou, rooibloedselle te maak om suurstof deur die liggaam te vervoer en om die spiere en senuwees behoorlik te laat funksioneer.
Borsmelk is 'n voedsame voedingsbron vir u baba, daarom is dit die moeite werd om borsvoeding te oorweeg. U moet seker maak dat u met u dokter praat of dit u en u baba pas. U kan ook navraag doen oor enige dieetveranderings of aanvullings wat u kan help.