93.4fm – Radio Namakwaland – Die beste in die weste. » Tamatie Hoender
Tamatie Hoender10 Mar 2017 by Natasha Basson
0 CommentPak 10 rou hoenderstukkie in ‘n casserol bak. Sny 1 groot ui in ringe en pak bo-op hoender. Sprinkel hoenderspesserye oor. Meng vlg sous: 125 ml tamatiesous, 125 ml water, 60 ml kookolie, 30 ml asyn, 3 E worcestersous, 125 ml blatjang, 1/2 t sout, 1 E suiker en 1 E koekmeel. Klits saam en gooi bo-oor hoender. Bedek met deksel of tinfoelie. Bak by 180 gr C vir 2-3 ure. Bedien met rys.
21/07/2017, 4:39 am Cancer.vive is ’n splinternuwe organisasie wat bestaan uit ’n groep mense wat kanker oorleef het of steeds daarmee leef, en wat ’n positiewe verskil wil maak aan die lewens van ander wat ook dié siekte het.
Van die 16de tot die 24ste September gaan die uitsonderlike groep mense die land op Triumph-motorfietse deurkruis, met ’n baie spesifieke doel voor oë – om fondse in te samel, mense in te lig oor die realiteite van kanker, bewustheid te skep en om ondersteuningsnetwerke te identifiseer en te ontwikkel, nie net vir die mense wat kanker het nie, maar ook vir hulle vriende en familie.
Die fokus van die spesifieke motorfietstoer is die sogenaamde “skaam”-kankers (bors-, servikale, ovariale, prostaat- en testikulêre kanker) – die kanker wat die meerderheid mense moeilik vind om oor te praat en wat meestal nie betyds opgespoor word nie as gevolg van ’n gebrek aan kennis, vrees, stigmas, kulturele taboes en dies meer.
Die belangrikheid van vroeë opsporing en die regte behandeling gaan ook benadruk word. Die mans en vroue wat gaan saam toer is ’n lewende bewys dat, as jy weet waarna om op te let en betyds die nodige behandeling ontvang, jy steeds ’n vol en gesonde lewe kan lei.
Om dié goeie nuus in stede, dorpies, verafgeleë en landelike gebiede te versprei is nie ’n maklike taak nie, en kan nie gedoen word sonder die hulp en goedgunstige samewerking van maatskappye en individue vir wie die saak na aan die hart lê nie. In die woorde van Adéle du Plessis van Revlon (die hoofborg van die Cancer.vive-toer): Moenie skaam wees vir die realiteit van kanker nie – jy KAN OORLEEF!
Skakel: Frieda Henning