Rugpyn by kinders
Om oor te loop of om verkeerd te sit by die lessenaar in die klas of huiswerk te doen, kan lei tot rugbeserings by kinders. As u u kinders wil leer om reg te sit en regop te loop, let dan op die wenke vir die voorkoming en behandeling van rugpyn van Dr.
Die groot vyande van kinders se rug
Die gebrek aan fisieke aktiwiteit, die oormatige gewig van rugsakke en slegte postuurgewoontes wat in baie gevalle veroorsaak word deur die gebrek aan aanpassing aan skoolmeubels, is van die grootste vyande van kinders se rug. Rugpyn, wat wissel van irriterende pyn tot skoliose, neem toe en raak tot 70 persent van die kinders vandag.
Oorsake van rugpyn by kinders
Rugpyn beïnvloed nie net ouer mense nie. Tans ly meer as 50 persent van die kinders aan rugpyn. Het u geweet dat rugpyn meisies meer as seuns beïnvloed? In hierdie video op ons webwerf vertel die traumatoloog van die Kovacks-stigting, Domingo Carretero, ons oor die oorsake van rugpyn by seuns en wat meisies doen. Of liewer, wat doen meisies om hul rug meer seer te maak as seuns.
Slegte liggaamshouding wat kinderjare kan beseer
As u teruggaan skool toe, bring dit die gewoontes soos slegte liggaamshouding by hul lessenaar, in hul vervoer, wanneer hulle hul rugsak of rugsak dra, en wanneer u huiswerk doen. Spesialiste van die kolonneenheid van die Nisa Pardo de Aravaca-hospitaal bevestig dat 27 persent van die adolessente en 30 persent van die jong kinders rugpyn gedurende die skoolseisoen het wat mediese hulp benodig.
Algemene rugprobleme by kinders
Rugpyn by kinders kan tot op die servikale, torakale of lumbale vlak gelokaliseer word, soms op die skouers en boude uitstraal en slegs selde tot die ledemate straal. In die oorgrote meerderheid van die gevalle, sê 90, nee ons kan 'n spesifieke patologie identifiseer wat pyn veroorsaak, dit is as ons praat van nie-spesifieke pyn.
Goeie houdinge vir kinders se rug
Om oor te loop of om verkeerd te gaan sit om huiswerk of studie te doen, kan lei tot rugbeserings by kinders. Dit is belangrik dat kinders vanaf 'n vroeë ouderdom die gewoonte het om 'n goeie liggaamshouding te hê; Daar is sport en ander aktiwiteite wat beide die rug kan versterk en die liggaamshouding vir kinders kan verbeter.
Knie verstuiting by kinders
Die knie is 'n kragtige gewrig wat die gewig van 'n groot deel van die liggaam dra, en is gereed om 'n fisieke aktiwiteit so lonend soos loop, so hard soos klim heuwels of so lekker soos hardloop te verrig. Maar soms kan dit beseer word, soos in 'n sogenaamde kniespier.
Oorsake en behandeling van rugpyn by kinders
Kinders se rug is 'n baie belangrike deel van hul liggame. Dit is baie robuust en het 'n spesiale vorm wat die liggaam in staat stel om ferm te bly en te beweeg. Voorheen is geglo dat siektes in die rug baie skaars was by kinders en jongmense, maar dit is vandag bekend dat dit nie die geval is nie en dat dit wel gereeld, veral vanaf die ouderdom van 12.