Avokado: voordele vir die gesondheid en voordele - Inligting - 2021
Avokado: voordele en voordele vir die gesondheid
Oorspronklik afkomstig van Sentraal-Amerika, meer spesifiek Mexiko, is daar deur die jaar avokado op ons borde.
In die verlede is avokado as "die vrug van die armes" beskou. Dit is 8 000 jaar gelede deur die Azteekse mense gekweek. Hulle het die bynaam 'die boom van die testikels' genoem.
Eers in die 15de eeu het die advokaat deur die Spaanse ontdekkingsreisiger Cortez in Europa aangekom.
Terwyl in Europa avokado as voorgereg waardeer word, word dit as 'n nagereg met suurlemoensap en suiker in sy geboorteland geniet.
Avokado reguleer LDL, oftewel 'slegte cholesterol', sonder om 'goeie cholesterol' te verlaag. Die prokureur beperk dus die voorkoms van kardiovaskulêre siekte, hartstilstand en tipe II-diabetes.
Avokado dra by tot goeie deurgang. Dit veg teen spysverteringsprobleme, ontstekings in die spysverteringstelsel, maagsere.
Dit kan ook warm geëet word: voeg die avokado in blokkies op die laaste oomblikke by omelette.
Avokado klip infusie : Skil die dun dop uit die kuil. Rasper die put. Kook die voorbereiding op lae hitte totdat dit 'n rooierige kleur kry. Steek jou voorbereiding dan in kookwater. Ideaal om 'n asma-aanval te beheer.
Die avokado skoonheid wenke:
Moenie u voete verwaarloos nie, voer dit deur die afgewende vel van die avokado te vryf met die klem op die hakke.
Video: Die lewe na die dood - lesing 1 - wat gebeur nadat n gelowige sterf - Henco Kruger (Julie 2021).
Klim hortensia: ideaal in die skaduwee
Kerria japonica, die kern van Japan
Gehaktvleisparmentier (wortel, ui): die heerlike resep
Copyright 2021 \ Tuinmaak, plante en voordele, resepte \ Avokado: voordele en voordele vir die gesondheid