Die evolusionêre sielkunde van algemene angsversteuring
Die volgende is 'n kort oorsig van onlangse teorie oor evolusie en angs. Evolusionêre sielkunde is 'n groeiende veld wat poog om die verskeidenheid perspektiewe op menslike gedrag te verenig. Van die beste van hierdie werk is om emosies te verstaan ​​en die emosionele prosesse te ontwikkel.
Angs en Vrees
Die suiwer vorm van angs is dat dit die ervaring van 'n soort vrees is.
As jy dink oor hoe jou liggaam voel as jy angstig is in vergelyking met wanneer jy jouself skrikwekkend oorweeg, kan jy baie ooreenkomste sien. Maar die angs ervaring kan effens minder intens wees. In die duidelikste geval, beskou angs as 'n manier waarop jou liggaam jou aandag gee aan 'n soort vrees vir die toekoms, mislukking of verleentheid.
Die basiese beginsels van evolusionêre sielkunde is dat ons almal basiese evolusionêre take het: oorlewing en voortplanting. Oor duisende jare kan die meeste van ons ondervinding nou verstaan ​​word as 'n soort evolusionêre voordeel, wat beteken dat hierdie eienskappe (selfs hoër angs) ons gehelp het om suksesvol te oorleef en / of te reproduseer.
Evolusie en emosies
Een van die belangrikste teorieë oor die funksie van emosies is dat hulle ontwikkel het om vinnig al ons kognitiewe funksies te organiseer wanneer nodig. Byvoorbeeld, as ons 'n kwaad tijger ervaar, word ons bang.
Die ervaring van vrees vererger ons sin, maak ons ​​denke lewendig, aktiveer ons veg-of-vlug-reaksie en 'n verskeidenheid ander dinge. Daarom hoef ons nie bewus te raak om die gevaar van die tier op te let nie. Ons is dadelik bereid om dit te hanteer. Mense wat dit beter kon doen, kon oorleef en voortplant.
Dieselfde beginsel kan toegepas word op angs. Dit is duidelik dat angs en vrees gekoppel word, dus is die organiserende krag van angs belangrik. Daarbenewens kan die evolusionêre voordeel van angs spesifiek wees wat bekommerd wees oor die gevaar dat mense minder risiko's moet neem, veiligheid soek, en daarop fokus om goed te doen. Dit sal duidelik wees dat dit die basiese evolusionêre take sal help.
Mense met algemene angsversteuring (GAD) kan 'n aanleg hê om groter vlakke van angs te ervaar wat in vorige vorme van menslike lewe voordelig was. In wese kan GAD gesien word as 'n oorreaksie op die vreesrespons in die moderne samelewing. Aangesien die moderne samelewing 'n plek geskep het vir meer mense om evolusionêr suksesvol te wees, word hierdie chroniese angs 'n las en word dit gesien as 'n hindernis. Soek behandeling vir GAD kan beslis nuttig wees in hierdie, maar weet dat jy waarskynlik die gene van jou voorouers dra wat 'n voordeel in hulle gevind het wat jou toegelaat het om vandag hier te wees.