Afkook van droë pruime - Afkooksels - Berei 'n afkooksel met droë pruime voor - Ook - 2021
Afkook van droë pruime
Die resepte van afkooksels word dikwels in verskillende vorms uitgedeel. Hier word die algemeenste voorgestel, wat selfs u kruiedokter u beslis sal adviseer. Neem vyf of ses gedroogde pruime, gooi dit neer en plaas dit in 'n kastrol met water wat hulle heeltemal bedek, ongeveer tweehonderd milliliter. Laat dit dan 'n paar minute kook totdat die water gekleur is met die kenmerkende bordeauxkleur.
Laat aan die einde alles laat dek, laat dit afkoel, verwyder die pruime en giet die afkooksel in 'n groot beker. As u dit nie alles drink nie, kan die afkooksel twee of drie dae in die yskas gehou word, goed bedek. Benewens die afkooksel, kan aromas bygevoeg word, soos naeltjies of kaneel. U sal sien, dit sal baie goed wees.
Kersfees, Paasfees, verjaarsdae, sake-etes ... het al hierdie Lucullan-bankette jou uitgeput en geweeg? 'n afkook van pruimedante sal jou weer lewendig maak. Die diuretiese eienskappe is 'n uitstekende ontgiftende middel na die buitensporige vakansiedae. U kan dieselfde effek waardeer, selfs as u uself aan alkohol- en suikerhoudende drankies laat vaar het: die afkook van pruimedante sal u lewer perfek aanpas.
En laastens, hoe kan ons die bekende funksie van pruime in terme van dermreëlmatigheid vergeet? Hierdie voordelige aksie word juis in pruimedante beklemtoon, en 'n afkooksel met hierdie produk blyk uitnemend te wees. Laastens herstel 'n hoë mineraalinhoud, soos kalium en magnesium, die balans van die liggaam.
Aandag in gebruik
Soos met enige voedingstof, is dit goed om baie aandag te gee aan die hoeveelhede wat verbruik word. Nie altyd wat voordelig lyk in die aanbevole hoeveelheid nie, as dit in hoër dosisse ingeneem word, hou dit die eienskappe daarvan, inteendeel, soms kan die produk baie skadelik raak, indien nie giftig vir u en u organisme nie. In die geval van die pruimafkooksel, is dit nie raadsaam om dit te drink as u 'n dieet in vesel volg nie.
Soos bekend, lewer die lakseermiddel gereeld diarree, meteorisme en winderigheid. Beslis 'n onaangename effek, nie net in die teenwoordigheid van ander mense nie, maar ook vir jouself. As u aan kolitis of ander dermsiektes ly, kan u 'n baie pynlike toename in swelling en spasmas opdoen.
Afkook van droë pruimedante: Nuuskierigheid
Sommige vrugte wat ons vandag eet, is die gevolg van miljoene landbouaktiwiteite, kruisteling en ander botaniese verbeterings. Die pruim is een van die langlewende vrugte in die geskiedenis van die mens en in die pulp is dit 'n duisendjarige wysheid. Hulle is waarskynlik gebore en toe in Sirië ontdek en deur die Romeine na Italië vervoer, wat tydens hul verowerings buite die grense van die bekende wêreld, insluitend die voedselwêreld, gegaan het.
Soos ons weet, word die pruim ook pruim genoem, 'n naam as gevolg van een van die hoofstede van die Persiese ryk Susa, maar hulle was ook baie bekend in die Verre Ooste. Laastens, as u 'n aanhanger van wetenskapfiksie is, weet dat Kommandant Worf van Star Trek beweer dat hy 'n spesiale passie vir pruimsap het.