Daarom moet jy na die dorp gaan: 7 verskriklike gevolge van die lewe in die metropool - Gesondheid - 2019
Volgens statistieke is inwoners van groot stede siek meer landgenote uit landelike gebiede. Kenmerke van die lewe in die stad veroorsaak die opkoms van sekere siektes. Vandag is daar feitlik geen heeltemal gesonde inwoners van die stad nie.
Elke verteenwoordiger van die moderne samelewing word gedwing om te veg vir 'n plek onder die son en vind dikwels in stresvolle situasies. As gevolg hiervan ly die senuweestelsel. Anders as die dorpsmense, kom mense in landelike gebiede selde obsessief-kompulsiewe neurose of histerie voor.
Om konstant te wees, het die meeste mense nie tyd om normaal te eet nie. Daarbenewens word hulle deur 'n verskeidenheid produkte in winkels verlei. Gevolglik bestaan ​​voedsel uit onreëlmatige versnaperinge in 'n kafee en het reeds bevrore kos by die huis voorberei. In die meeste gevalle sluit die dieet van kantoorwerkers nie gesonde kosse in nie. Sulke voeding lei tot sere of gastritis, waarna inwoners van die metropool begin dink oor hul gesondheid en probeer om die situasie reg te stel.
'N Groot aantal mense werk voortdurend op die rekenaar, spandeer hul tyd by die huis, gebruik gereeld selfone en kyk televisie. In sulke omstandighede versleg visie mettertyd. In landelike omstandighede is dit skaars om mense met bril te ontmoet, aangesien hulle die meeste van hul tyd in die natuur spandeer en nie moderne gadgets gebruik nie.
Hulle behoort aan die sogenaamde siektes van beskawing. Dit is juis kardiovaskulêre siektes oor die hele wêreld wat eerste kom. Die meeste burgers staan ​​voor aterosklerose en arteriële hipertensie. Die hoofoorsake van hul voorkoms is om alkohol te rook en te drink.
Asma en ander respiratoriese siektes
In groot stede is die ekologiese situasie ver van die beste. Inwoners moet besoedelde en stowwerige lug inasem, wat selfs in geslote kamers kan binnedring. Om hierdie probleem op te los, is ongelukkig onmoontlik. In sommige gevalle gaan asma-aanvalle nie weg nie, dus moet mense na 'n ander woonplek verskuif.
Osteochondrose en spinale siektes
Mense wat baie tyd spandeer op die rekenaar kla van pyn in die rug en nek. Hierdie simptome is 'n teken van osteochondrose en ander siektes van die ruggraat. Lank verblyf in 'n sittende posisie lei tot vervorming van die intervertebrale kraakbeen.
Migraine en moegheid
'N Groot aantal mense sien dat hulle teen die einde van die werksdag hoofpyn het, en hul prestasie word aansienlik verminder. Aanvanklik was hierdie simptome te danke aan onvoldoende lug ventilasie deur organisasies wat die werksomstandighede van kantoorwerkers nagaan. Maar toe blyk dit dat mense wat in 'n perseel werk wat toegerus is met spesiale toerusting om luggehalte en ventilasie te verbeter, soortgelyke probleme het.
Panacea vir die probleme wat in die inwoners van die metropool voorkom, bestaan ​​nie. Maar verteenwoordigers van die moderne samelewing kan gereeld voorkomende maatreëls tref wat die voorkoming van ernstige siektes kan voorkom. Om die huidige situasie te verander, is dit nodig om 'n aktiewe leefstyl en oefening gereeld te lei. As 'n inwoner van 'n megalopolis by 'n rekenaar moet werk, is dit nodig om die korrekte posisie te beset en verander dikwels sy posisie. Ideaal gesproke word dit elke 15 minute gedoen.
Daarbenewens moet jy jou dieet versorg. Die dieet moet groente en vrugte insluit, en in die winter is dit wenslik om vitamien komplekse te neem.
Kyk na die video: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (September 2019).
Copyright 2019 \ none \ Daarom moet jy na die dorp gaan: 7 verskriklike gevolge van die lewe in die metropool