Wenke vir die oorgang na 'n kleuterbed - aanneming en pleegsorgLees Meer
Hoof aanneming en pleegsorgWenke vir die oorgang na 'n kleuterbed
Deur Louisa Fitzgerald Opgedateer op 12 Augustus 2019
Vir kleuters is oorgang na slaap in 'n bed net een van die vele mylpale. Alhoewel dit vir u 'n opwindende sprong van baba tot groot kind kan wees, kan u kleuter anders voel. 'N Nuwe bed beteken nuwe reëls, nuwe vryhede, nuwe bedtyd- en nagroetines, en moontlik ook nuwe vrees.
Lori Strong, gesertifiseerde slaapkonsultant en eienaar van Strong Little Sleepers in Austin, TX, beantwoord sewe algemene vrae oor die maak van die skakelaar om 'n gladde oorgang na die groot kinderbed te help navigeer.
Wanneer moet ons ons kleuter na 'n bed verhuis ">
As 'n kind gemaklik in die krip sit, is daar geen rede om na 'n bed te skuif nie - net omdat u kind twee of drie word, beteken dit nie dat dit tyd is om oor te skakel nie. In werklikheid is dit die beste om te wag totdat u kleuter minstens twee is om oor te skakel na 'n kleuterbed (of 'n tweeling), maar hoe nader u kind aan drie is, hoe beter.
'U wil ook nie as 'n reaksie na 'n groot kinderbed oorgaan nie. U wil hê dat dit beplan moet word, ”het Strong gesê. Selfs as u kind uit die krip klim, hoef u nie onmiddellik na 'n bed te skuif nie.
Hou in gedagte dat as u kleuter nog 'n groot oorgang het, soos om met die kleuterskool te begin, die koms van 'n suster of toiletopleiding, dit nie 'n goeie tyd is om 'n nuwe bed in te stel nie. As u die krip vir 'n nuwe baba benodig, moet u 'n paar weke voordat die baba opdaag, oorskakel. Of gaan koop 'n tweede wieg; dit kan die moeite werd wees as dit jou ouer kind beter laat slaap as jy pasgebore babas oppas.
Hoe ver moet ons ons kleuter voorberei op die oorgang?
U hoef nie weke te spandeer om u kleuter voor te berei vir sy nuwe slaapplek nie, maar u moet verwagtinge stel voordat u oorskakel. Om die krip sonder waarskuwing te verwyder, kan traumaties wees vir 'n kind wat nie verwag dat die plek waar hy die afgelope twee jaar of langer geslaap het, skielik sal verdwyn nie.
Strong beveel aan dat u dit ten minste 'n paar dae gee om in te sink. '' N Paar dae voordat u van 'n krip na die bed oorgaan, hou 'n praatjie met u kind. Sê: 'Ons gaan u nou in die bed sit, en dit is 'n 'n groot deal, maar daar is 'n paar reëls wat ons moet volg deur in die bed te wees. ''
Vertel jou kleuter presies wat gaan gebeur. As die krip omgeskakel word, as hulle 'n gewone grootte bed kry, of selfs as u 'n matras op die vloer wil sit, moet u die dreigende skakelaar aan hulle verduidelik, sodat die verandering nie verbaas kan wees nie.
Wat anders moet ons oorweeg voordat ons na 'n bed oorgaan?
Dit lyk miskien net so maklik soos om 'n bed in en die krip uit te skuif, maar sodra die tralies verdwyn het, word die hele kamer, in alle opsigte, die krip. U moet seker maak dat die ruimte veilig is; dink dus aan wat kleuterbestand moet wees, soos of daar items is wat aan die muur vasgemaak moet word of heeltemal uit die kamer verwyder moet word.
Sommige kleuters wil die keuse hê om vir 'n kort tydjie heen en weer van die bed na krip oor te skakel (dit is natuurlik nie 'n opsie met 'n omskepbare krip nie). Vir ander is die oorgang gladder as die krip buite sig is.
Hoe hanteer ons die vryheid wat met 'n groot kinderbed gepaard gaan?
Grondreëls is 'n moet, maar ook om u kind bemagtig te laat voel. "Alles wat u kan doen om 'n kleuter te begelei, maar gee hulle dan 'n bietjie beheer oor die situasie, sodat hulle nie voel asof hulle magteloos is in hierdie oorgang nie, sal nuttig wees, " sê Strong.
Sy stel voor dat u met u kleuter praat oor die slaaptydroetine. 'Vra jou kind:' As ons in die bed is, gaan ons elke aand deur 'n roetine. Wat maak ons? Ons sê goeiendag, ons trek die deksels aan, gaan lê, maak ons ​​oë toe, en ons bly tot ons oggend in ons bed. ' Om hierdie reëls elke aand 'n rukkie oor te gaan, sal nuttig wees, want u versterk dit elke keer. 'Kleintjies sukkel met impulsbeheer, dus is herhaling belangrik, soos om te onthou dat hulle die reëls verstaan ​​en kan volg. twee verskillende dinge.
U kan selfs 'n kaart saamstel - iets basies; u hoef nie té Pinterest-gelukkig te wees op hierdie een nie - wat die bedtydroetine illustreer met dwaze prentjies wat badtyd, storietyd uitbeeld, tande borsel, gaan lê en goed gaan sê.
My kleuter bly nie in die bed nie. Nou wat?
Hou aan om die grondreëls en die roetine te versterk - dit sal makliker word. Skep intussen 'n fisiese versperring as u kleuter nie in die bed bly nie. Strong beveel aan dat u 'n babahek voor die deur gebruik om 'n grens te plaas, maar ook die kind makliker toeganklik te maak as 'n slot aan die deur.
Sommige kinders sal wakker word en u dadelik kom soek. Soveel as wat u van u nuwe wekroep hou, 05:00 is vroeg. Probeer 'n spesiale kleuterhorlosie gebruik wat geel word as dit reg is om uit die bed te klim.
Of, as u nie 'n nuwe horlosie wil koop nie, stel Strong voor dat u 'n gewone digitale horlosie gebruik. 'Leer jou kleuter die nommer sewe of die getal ses, en bedek dan die laaste twee syfers, sodat u net die eerste syfer kan sien. Hulle sal sien as dit ses is, kan ek opstaan.'
Vir jonger kleuters wat nie gereed is om getalle te begin leer nie, probeer om hulle rustig terug te sit in hul bed totdat hulle die prentjie kry dat dit nog nie tyd is om op te staan ​​nie.
Hoeveel sal ons roetine vir slaaptyd verander?
Dit hang af van hoe goed u die verwagtinge vir slaaptyd gestel het en hoe bereid u is om die verwagtinge te versterk. Dit kan aanloklik wees as 'n kind nuut in die bed is om in hul kamer te bly totdat hulle slaap, maar sodra die verwagting ingestel is, sal dit moeilik wees om te verander.
"Die beste geval is om die roetine en verwagting op te stel sodra u oorskakel, " sê Strong. 'Moenie deur 'n periode gaan waar jy wil nie;' ek sal 'n rukkie hier bly, dan kom ons agter hoe ek dit later kan verander. '
Hoe bestuur ons nagduur?
Soms is slaaptyd nie 'n probleem nie, maar as u oorskakel na 'n groot kinderbed, word dutjies 'n stryd. Tussen die ouderdom van twee en drie neem die meeste kinders net een middagslapie aan, en sommige begin die laaste slapie laat val. Al is dit die geval, kan ouers van hul kleuter verwag om gedurende die dag tyd te neem om te rus.
'U kan nie op hierdie ouderdom 'n kind dwing om te slaap nie, maar dit is belangrik vir ouers om seker te maak dat hul kind gedurende die dag tyd het om hul liggaam te laat rus. Sê:' U liggaam moet rus. As u aan die slaap raak, is dit wonderlik, ons sal die middag baie dinge kan doen soos om in die park te gaan ry en met jou fiets te ry, en as jy nie die rus kry nie, sal ons liggame nie die dinge kan doen nie, '' sê Strong.
As u 'n horlosie in u kleuter se kamer gebruik, stel dit in dat dit na 'n uur sal vertrek, sodat die kleuter weet dat rustyd beperk is. As u weet dat u kind nie gaan slaap nie, voorsien u 'n boks stil aktiwiteite om in hul kamer of op sy bed te doen. Bly weg van speelgoed wat baie geraas, elektronika en skerms maak. Hierdie aktiwiteite gaan stimulerend wees, selfs al lyk dit of u kleuter ontspan.
Uiteindelik, soos alle aspekte van die oorgang van die groot kinderbed, kom suksesvolle slaaptye tot konsekwentheid. As u voortdurend elke dag slaaptyd aanbied, verwag u kleuter dit, en in die meeste gevalle sal hy dit aanhou.
Dit kan 'n geruime tyd duur, maar jou kleuter sal daaraan gewoond raak om in 'n bed te wees. Sorg net dat u die verwagtinge rakende slaap dadelik opstel en aanhou versterk.
Copyright aanneming en pleegsorg: Wenke vir die oorgang na 'n kleuterbed - aanneming en pleegsorgLees Meer