931992026 crushers's Defensive Players roster for week 16. Projected RankingsActual RankingsPosDefensive PlayersActionThis WeekNext 4 WksSeasonLast WeekLast 4 WksSeasonD New Player Note Sienende kleure word as normaal gesien vir mense wat sigbaar is. Tog, vir die visueel uitgedaagde, bestaan ​​gewone kleure nie. Diegene wat blind is vir die auriese veld, het ook 'n gestremdheid, want auriese kleure is so normaal soos om kleure deur die oë te sien. Ons is almal gebore om subtiele energieë te beskou.
Hoe kan jy jou aangebore helderheidsvaardigheid herstel? Die waarneming van die aura is 'n versteek-en-soek-spel. Eerder as om intens te staar, let op die ruimte rondom die persoon met sagte fokus, asof jy soek na verborge voorwerpe in 'n ingebedde prentjie. Bly wakker, sonder moeite.
Hier is 'n paar oefeninge om jou te help om hierdie vaardigheid te ontwikkel.
Sien energievelde in die natuur
Lig op jou rug buitenshuis op 'n warm, sonnige dag. Ontspan en kyk na bome of bosse in die verte. Laat jou oë op en af ​​die bome beweeg en let op die lyn waar die boomtoppe die lug ontmoet. Kyk na die boomtoppe met sagte fokus. 'N Ligte wit halo sal rondom die bome verskyn. Kyk nou na geboue in die verte. U mag 'n smal ligband waarneem, maar dit sal nie so lewendig of so groot soos die aura van die bome wees nie.
Sien die Aura van jou hand
Hou in duister lig jou eie hand teen armlengte teen 'n neutrale gekleurde agtergrond. Neem diep asem en ontspan. Staar noukeurig na 'n vingerpunt of 'n spasie tussen jou vingers vir ongeveer 30 sekondes. Skuif dan skielik jou fokus. Kyk na die ruimte rondom jou hand met sagte fokus. Jy kan dalk 'n band wit lig sien wat die hand uitlig. Stralings en stroompies kleur mag uit jou vingers uitstraal.
Sien Vingertip Energie
Sit, maak jou oë toe en ontspan. Neem diep asem. Raak die vingerpunte van die een hand met die vingerpunte van die ander hand vir twee minute terwyl jy in 'n meditatiewe toestand voortgaan. Open dan jou oë, kyk na jou hande met sagte fokus, en trek stadig jou vingerpunte uitmekaar. U kan auriese straling wat uit die vingerpunte voortspruit, waarneem.
'N Aura sien
Bekyk jou onderwerp in dowwe beligting teen 'n neutrale agtergrond. Die aura van 'n openbare spreker op 'n verhoog teen 'n wit skerm of muur is maklik sigbaar. As die persoon egter voor 'n helderkleurige, veelkleurige of patroonagtige agtergrond staan, kan u persepsie van die aura-kleur vervorm word.
Indien moontlik, sien jou onderwerp binnenshuis met lig wat eweredig oor die onderwerp val. Natuurlike daglig is beter as kunsmatige lig. Kerslig is oke so lank as wat skaduwees nie op die agtergrond gegooi word nie. Fluorescerende lig en direkte sonlig word nie aanbeveel nie. As dit dag is, vra die persoon om oorkant 'n venster te staan.
Sit die onderwerp oor 10 voete weg. Vra die onderwerp om asem te haal, asem uit te haal en ontspan. Sluit jou eie oë, ontspan, neem diep asem, en word stil, gesentreer en gerig na binne. Stel jou voor die onderwerp se aura met jou innerlike visie vir 'n paar oomblikke.
Maak jou oë oop en trek jou bril uit as jy dit dra. As jy na die onderwerp kyk, eerder as om reguit te staar, kyk met sagte fokus op die voorkop, bokant die kop, die nekkromme of verby die kop en skouers na die agtergrond. Ontspan en laat lig toe om jou oë te betree eerder as om skerp te gryp of te fokus.
Let op enige mis, lig, strale of kleure wat uit die liggaam voortspruit. Jy kan dalk 'n wit, grys, silwer of duidelike ligband sien oor 1 of 2 duim wyd, reg langs die liggaam. 'N Lig mag agter die kop skyn, na bo wys. Of dalk draai die elektrisiteit om die liggaam. U mag hierdie emanasies nie sien nie, maar u mag dit voel of voel.
Maak dan weer jou oë toe. Ontspan. Neem diep asem. Keer dan terug na waarneming. Hierdie keer kyk na die buitenste rand van die wit band. Ontspan soos jy afwisselend jou oë toemaak, diep asemhaal, en weer die aura sien. Na 'n paar oefeninge sal flitse of kolle van kleur verskyn.
Hier is nog 'n paar wenke:
* Konsentreer konsentreer op die voorkop van die onderwerp vir 30 tot 60 sekondes. Skuif dan jou fokus om sag te raak. Vergroot jou blik om die hele liggaam van die vak te dek.
* Kyk na die voorhoof van die vak. Trek dan vinnig 'n paar sirkels met jou oë om die persoon se lyf, eerste kloksgewys en dan counterclockwise. Dit sal die stokke en keëls in jou oë stimuleer.
* "Raam" die onderwerp se gesig Met jou hande, met jou duimwenke wat jou vingers opwaarts raak en indekseer (asof hulle twee "L's" teenoor mekaar was). Kyk na die voorkop van die onderwerp met sagte fokus terwyl jy gelyktydig jou hande uitmekaar trek. Laat jou perifere visie toe om jou hande te volg.
* Vra die onderwerp om in wit aan te trek klere teen 'n wit agtergrond om vals na-effek-effekte te oorkom.
* Vra die onderwerp om aan iets te dink hy / sy is opgewonde oor of ontsteld oor. Dit kan meer sigbare kleure in die aura bring.
* Vra die onderwerp om oor iets te praat met diep betekenis - oor lewensdoel of planne vir die toekoms. Meer vibrasies of kleure kan in die aura voorkom.
* Kyk uit die venster in die lug (nie die son) vir 'n minuut voordat Auras nagekom word nie. Of, as dit nag is, kyk vir 'n minuut by 'n elektriese gloeilamp.
* Vra die persoon om van kant tot kant te rock. Let op of die aura beweeg as die liggaam beweeg.
'N Aura voel
Staan oor 3 voete uit die vak. Vra die onderwerp om diep asem te haal, ontspan, en hou sy / haar oë toe. Sluit jou eie oë, ontspan, neem diep asem, en word stil, gesentreer en gerig na binne. Maak dan jou oë oop. Plaas jou hande ongeveer 6 tot 12 duim weg van die liggaam se liggaam.
Let op of jy groter energie naby die bokant van die kop, die hart, die solar plexus of die sakrale gebied voel. Let op of enige plekke in die energieveld "vas" voel. Maak seker of enige areas gesond en lewendig of uitgeput en gedreineer is. Vra die onderwerp om sy / haar oë oop te maak en deel wat u ervaar het.
Sien 'n Aura Met Oë Geslote
Vra iemand om oor 3 voete voor jou te sit. Sit gemaklik, maak jou oë toe, neem 'n paar diep asemte, en kom saam met die persoon in 'n ontspanne, meditatiewe toestand. Vra nou jou hoër self om jou die vak se energieveld te wys. Neem nog 'n paar diep asem en laat los.
Moenie jou oë oopmaak nie. Hou eenvoudig vas wat jy met jou innerlike visie sien. U kan kleure, voorwerpe, anomalieë, energieë of denkvorme (gekristalliseerde patrone van energie wat deur gedagtes, gewoontes en oortuigings geskep word) in die persoon se energieveld ervaar. Vertel die persoon wat jy senseer. Vra vir terugvoer.
Gaan voort met hierdie proses totdat dit voel. Neem dan diep asem en kom uit meditasie. Deel wat jy ervaar het.
Sien Groep Auriese Radiations
Plaas 'n nie-blink swart lap op 'n tafel en sit saam met verskeie vriende. Almal rus dan hande op die tafel met palms afwaarts. Vra almal om hul oë toe te maak, diep asem te haal, en vir 'n paar minute gesentreer te word. Dan open jy almal jou oë.
Hou jou hande op die tafel, wys jou vingers na die vingers van 'n vriend. Met sagte fokus, kan jy radiasies sien of voel wat jou vingers met die vingers van jou vriend verenig. 'N Donker lyn kan tussen die vingers en die aura om hulle verskyn. Die aura van al die hande kan in die middel aansluit soos 'n ligte wolk van vinnig bewegende deeltjies.
Ontwikkeling van innerlike sensitiwiteit
Die volgende eksperimente is maklike, prettige projekte wat u kan help om sensitiwiteit vir subtiele energie en auriese velde te ontwikkel.
Plaas jou linkerhand in jou vriend se linkerhand en jou regterhand in jou vriend se regterhand. Hou hande vir vyf minute. Plaas dan jou regterhand in jou vriend se linkerhand en jou linkerhand in jou vriend se regterhand. Hou hande vir vyf minute. Watter verskille voel jy?
U mag merk dat wanneer u dieselfde hande hou, u 'n onaangename, louwarm sensasie ervaar. As jy die teenoorgestelde hande hou, kan jy 'n aangename, koel sensasie voel.
Voel Polariteite van Touch
Met jou regterhand, raak die linkerkant van jou vriend se kop, jou vriend se linkerskouer, linkerarm, linkerkant, linkerheup, linkerbeen, linkerknie en linkervoet. Dan, met jou regterhand, raak die regterkant van jou vriend se kop, jou vriend se regterskouer, regterarm, regterkant, regterheup, regterbeen, regterknie en regtervoet. Deel dan hoe jy gevoel het.
Jy kan vind dat wanneer jy aan die linkerkant van die liggaam met jou regterhand raak, daar 'n aangename, aangename, koel sensasie is, maar wanneer jy aan die regterkant van die liggaam met jou regterhand raak, is die sensasie ongemaklik, louwarm , en naarheid.
Voel Side-to-Side Polariteite
Staan langs 'n vriend, met jou regter skouer aan jou vriend se linkerskouer, vir drie minute. Draai dan om sodat jou linker skouer vir drie minute jou vriend se linkerskouer raak. Deel hoe jy in hierdie posisies gevoel het.
Jy kan agterkom dat wanneer teenoorgestelde skouers aangeraak is, jy 'n gemaklike, verkoelde, aangename sensasie gevoel het. Tog, toe dieselfde skouers aangeraak het, het jy ongemaklik gevoel, buite balans en gekwel.
Staan net agter 'n vriend sodat die voorkant van jou lyf op jou vriend se rug vaskleef. Bly daar vir een minuut. Hou dan vir 'n rukkie rug-tot-rug, en voor-na-voor (knuffel) vir nog 'n minuut. Vergelyk dan jou gevoelens.
Jy kan dalk agterkom dat wanneer jy voor-of-voor-rug is, jy 'n koel, aangename, aangename sensasie voel. Maar as jy voor-agtertoe stamp, voel jy 'n onaangename, louwarm, misleidende, balansiewe gevoel.
Sensing Polariteit Energie
Sit langs 'n vriend, met jou linkerskouer aan jou vriend se regterskouer, vir vyf minute. Skakel dan posisies. (Jou regter skouer raak nou vyf minute aan jou vriend se linkerskouer.) Deel dan wat jy albei gevoel het.
As jy aan die regterkant van jou vriend sit, kan jy dalk 'n aangename, koel sensasie sien, asof jy energie opdoen. As jy aan die linkerkant sit, kan jy 'n opwarmende, onaangenaam, nauseer, dreinerende gevoel voel.
Oefening is die sleutel
Sommige mense sien beter met hul oë oop; ander sien of voel beter met hul oë toe. As u aan laasgenoemde kategorie behoort, kan u leer om auras sowel as enigiemand te lees wat hulle "helder" beskou.
Soos met enige ander vaardigheid in die lewe, is die oefening die sleutel tot die bereiking.