Hoe om te gaan met iemand wat u grense herhaaldelik minag - Verhoudings
Mense doen nie altyd 'n goeie werk om persoonlike grense te respekteer nie. Soms is dit kwaadwillig, soms nie.
Soms is u verwagtinge dalk nie in ooreenstemming met wat ander mense bereid is om te akkommodeer nie. U het die laaste sê oor wat u is en nie bereid is om te aanvaar nie.
Maar as u 'n lang lys van vereistes het oor hoe u verwag om behandel te word of die vereistes gereeld verander, moet u verwag dat mense nie kan bybly nie, of ophou omgee.
Dit oorskry die grens van gesonde selfrespek en grense tot net instandhouding en manipulasie.
hoe om te weet of 'n meisie jou wil hê?
Daar is 'n paar vrae wat u uself wil afvra as iemand nie u grense sal respekteer nie.
Is die grens redelik? Respekteer dit die ander persoon se grense?
Dit is relatief algemeen dat mense te veel korrigeer as hulle deur hul persoonlike probleme probeer werk. U kan dalk sien dat u ongesonde grense stel as u voorheen met grense gesukkel het.
Mark het onlangs uit 'n slegte verhouding gekom. Sy eks het hom verneuk met haar manlike beste vriend nadat Mark haar vertrou het om die verbintenis van die verhouding te respekteer.
Mark raak in 'n verhouding waar sy nuwe vriendin ook 'n manlike beste vriend het, wat hom angstig en onseker laat voel. Hy eis nie reguit dat sy die vriendskap beëindig nie, maar hou steeds druk toe en kla daaroor in die hoop dat sy die vriendskap sal staak of wegtrek.
Mark beskou dit as 'n emosionele grens, sodat hy nie weer seerkry nie. In werklikheid is dit manipulerende en beledigende gedrag wat sy nuwe vriendin nie moet verdra nie. Hy vertrou haar óf nie. Daardie grens respekteer nie sy nuwe maat nie.
getroud, maar verlief op 'n ander
Die beste manier om vas te stel of u grens redelik is of nie, is deur te luister na die persoon met wie u 'n probleem het. As hulle kan verwoord watter probleem hulle met die grens ondervind, kan u bepaal of u grens regverdig en noodsaaklik is.
Hoe buigsaam is my grense?
Grense is nie altyd 'n harde en vinnige ding nie. Soms is daar uitsonderings op die reëls. U mag sien dat 'n grens wat u aangebring het, u nie dien soos u gedink het nie of dat dit te beperkend is.
U sal dalk u grense wil aanpas as u gemakliker met 'n persoon geword het of hulle 'n kans wil gee.
Dit is ook moontlik dat u aanvanklik konflik met 'n persoon het, aangesien u albei probeer uitsnuffel en bepaal waar u onderskeie grense is.
U sal 'n bietjie tyd wil neem en regtig besin watter van u grense buigsaam is en watter nie. Daar is 'n paar soorte grense en oortuigings waarmee mense net nie buigsaam kan wees nie. Dit kan iets wees wat hulle moreel verkeerd vind, voel seermaak vir hulle, of hulle het net besluit dat hierdie spesifieke grens nie buigbaar is nie.
'N Goeie voorbeeld is bedrog in 'n verhouding. Sommige mense sal kies om te bly en dit uit te werk, om alles reg te stel wat gebreek het en om die verhouding te bewaar. En ander mense beëindig die verhouding onmiddellik en loop weg, want hulle beskou bedrog as 'n beduidende skending van vertroue en respek wat hulle nie kan verdra of vergewe nie.
Geen keuse is verkeerd nie. Dit hang alles af van die persoon met die grens en hoe buigsaam hulle kies om daarmee saam te wees. Dit is goed as die persoon besluit om dit te probeer uitwerk. Dit is ook goed as die persoon besluit dat dit die einde van die verhouding is, en daar is niks anders om te doen as om weg te gaan nie.
Ek dink my kêrel is gay, hoe kan ek dit sê?
Oorweeg hoe buigsaam die grens is wat geskuif word. Is daar ruimte vir buigsaamheid om die verhouding te akkommodeer en op te bou? Of is dit iets wat u voel u moet vasstaan?
Moet u van die persoon ontkoppel?
Laat ons aanvaar dat u grens redelik is, dat dit nie buigbaar is nie, maar dat die persoon steeds druk. Nou moet u 'n keuse maak oor hoe u met hierdie persoon omgaan.
U sal dalk vind dat hul algemene gedrag nie gesond of toepaslik is nie, en u kan heeltemal wegtrek. U kan ook vind dat, hoewel u dit wil doen, u nie in staat is nie weens ander verantwoordelikhede, soos as die persoon 'n kollega of 'n familielid is wat ander teen u sal draai.
Ontkoppeling kan 'n beter keuse wees as om geen kontak te maak as die situasie dit nie regverdig nie, of as geen kontak onprakties is nie.
Maniere om af te skakel sluit in:
hoekom is ek altyd so bitter en kwaad?
1. Hou alle gesprekke suiwer - nie meer gemaklike gesprekke met die persoon na basiese beleefdheid nie.
2. Moenie tyd saam met die persoon spandeer wat u nie hoef te doen nie.
3. Moenie reageer of met oneerbiedige gedrag optree nie. Hulle probeer dalk net om jou kwaad te maak, daarom het hulle die rede om met jou te kommunikeer of vir hulle skietgoed te gee om jou in 'n negatiewe lig te verf.
4. Bly stil of loop weg van gemaklike gesprekke. Dit sluit telefoonoproepe in. Dit is goed om vir iemand te sê dat u nie hul gedrag sal verdra en 'n oproep sal beëindig nie.
Onthou, u kan nie die optrede van ander beheer nie. U grense sal hulle egter help om hulle in te lig en te lei. As u nie rondhang om hul disrespek te verdra nie, hulle sal uiteindelik die boodskap kry dat u nie gaan duld dat u grense geskend word nie.
U kan dit nuttig vind om vooraf te bepaal hoeveel tyd u bereid is om aan die persoon te gee as u moet ontkoppel.
'N Telefoonoproep van 'n uur kan nie belasting belas nie, maar as dit te veel verder gaan of na oneerbiedige gebied begin dwaal, is dit goed om dit te beëindig. Die tydsbeperking kan scenario's help waar u nie kan of nie wil kontak maak nie.
Moet ek geen kontak maak nie?
Daar is party mense wat net nie op grense reageer of respekteer nie. In daardie scenario kan u vind dat die beste opsie vir u geestesgesondheid en grense is om geen kontak met die persoon te maak nie.
Dit is moeilik om geen kontak te maak nie, en u wil seker maak dat u soveel moontlik opsies ondersoek het.
Baie van ons wil die goeie in ons geliefdes sien en dink dat hulle kan verander as hulle regtig wil, maar uiteindelik besef u dat nie almal wil nie. Baie mense is meer as bly om in hul eie ellende te leef en te pleister, want dit is 'n plek van troos waar hulle nie verantwoordelikheid hoef te neem vir hul welstand en groei nie.
As u agterkom dat iemand u gedreineer, angstig, kwaad of uitgeput laat, is dit miskien tyd om te evalueer of u daardie persoon in u lewe nodig het.
Moenie dat ander mense u skaam om slegte gedrag te aanvaar nie. Uiteindelik is dit u wat daarmee moet saamleef, dus moet u doen wat die beste is vir u emosionele en geestelike gesondheid.
Weet u nog nie wat u moet doen aan iemand wat u grense herhaaldelik oortree nie? Gesels aanlyn met 'n verhoudingskenner van Relationship Hero wat u kan help om dinge uit te vind. Eenvoudig.