4. Skoonheidsprodukte met alkohol kan oor ’n tydperk jou velwand só beskadig dat dit nie meer genoeg vog in jou vel kan seël nie.
7. Afskilfering is goed om van dooie selle ontslae te raak, maar as jy dit oordoen, beskadig jy jou velwand. Moenie meer as twee keer ’n week afskilfer nie.
2. Kry kole gereed in ’n ketelbraai en hou ’n foeliebak of vuurvaste oondbak gereed waarin die vleis in ’n enkellaag kan pas, want jy gaan die indirektehitte-braaimetode gebruik.
3. Pak die preie en beet op die rooster en braai dit oor warm kole totdat die buitekant plek-plek swart raak. Haal die groente af en pak dit in die oondbak of foeliebak en voeg die oorblywende kruie daarby.
4. Plaas nou die vleis met die vetkant na onder oor die kole en braai dit vir sowat 6-10 minute sodat die vet kan begin uitbraai.
5. Haal die vleis af en pak dit dan met die vetkant na bo – bo-op die groente en kruie in die oondbak.
6. Krap die kole na die kante toe sodat daar ’n oopte in die middel is en plaas die bak direk daaroor. Sit die ketelbraai se deksel op en laat dit vir 20 minute bak.