Kry jou aambeie onder beheer Met die volgende wenke | aambei Cures
Kry jou aambeie onder beheer Met die volgende wenke
Aambeie is 'n pynlike, onaangename toestand dat mense skaam om te praat oor, maar miljoene mense soek behandeling vir hierdie ellende elke jaar. Jy sal 'n paar praktiese raad oor hoe om te gaan met aambeie in die onderstaande artikel te vind.
As jy geneig is tot die ontwikkeling van eksterne aambeie, is dit dalk tyd om 'n nader kyk na jou badkamer higiëne te neem. Byvoorbeeld, kies die beste gevoel toiletpapier wat skoon sal afvee, en ook seker wees om 'n paar klam doeke posisioneer naby die stoel vir jou om te gebruik immers ontlasting.
Die toepassing van ys dan hitte is 'n maklike en eenvoudige huis kuur vir aambeie. Die koue sal help krimp jou aambei en die hitte sal genesing te bevorder. Ons raad is om die ys pak eers aansoek doen vir 'n kwart van 'n uur, dan gebruik warmte vir sowat twintig minute.
Wanneer jy veg nare aambeie, maak seker dat jy jouself nie bloot te stel aan produkte afkomstig van essensiële olies. Jy moet kleurstowwe en geure te vermy, sowel sedert hierdie bestanddele kan lei tot onnodige irritasie en afskuwelike inflammasie. Selfs kort termyn blootstelling aan produkte wat hierdie bymiddels kan pyn veroorsaak, jeuk of swelling van die aambeie.
As jy aambeie kry dikwels moet jy seker wees dat jy meer water te drink. Drink baie water sal jou stoelgang te versag. Dit is ook 'n goeie idee om kafeïen en alkohol te vermy soveel as moontlik.
Voeg 'n bietjie suurlemoen om enige water wat jy drink; hierdie kan help verlig die aambei pyn wat jy mag ondervind. Suurlemoensap bevat voedingstowwe wat aambeie sal verlig deur die bevordering van jou kapillêre en bloedvat mure. As jy wil beter bedags voel, Probeer drink suurlemoen water.
Meeste van die tyd, aambeie veroorsaak word deur oormatige stres en spanning van die sfinkter spiere. As jy ly aan herhalende aambeie, jy moet beslis kyk hoeveel jou oefen die spiere in jou anus tydens badkamer tyd sowel as ander aktiwiteite.
Wanneer jou aambeie jeuk, dit is soms aanloklik vir hulle krap. Maak nie saak hoeveel jy wil om te krap, moet jy die versoeking weerstaan ​​om te verhoed dat die opening van die aambei. A geskeur aambei kan baie pynlik wees, en kan lei tot 'n ernstige bakteriële infeksie.
Hou jou stoel sagte drink baie water elke dag en eet 'n dieet wat vol van 'n hoë vesel kosse. 'N sagter stoel beteken minder stres wanneer gaan na die badkamer, en dit sal natuurlik te verlig pyn en swelling wat verband hou met aambeie. papaya, druiwe en waatlemoen is vrugte wat goed werk vir versagting en dan beweeg die stoelgange. Net seker maak dat die kos wat jy eet is hoog in vesel. Daar is eindelose opsies om van te kies. Drink baie water gedurende die dag om die gevolge te verhoog.
Verloor gewig te aambei pyn te verlig! Aambeie gewoonlik raak diegene wat oorgewig. Die druk wat op jou maag uit die oortollige gewig en afval kan druk hupstoot op jou anale are. Maak seker dat jy 'n gewigsverlies dieet wat baie vesel het om te help om jou te ontspan tydens jou ontlasting. Moenie lakseermiddels oordoen vir óf gewigsverlies of om die simptome van aambeie te verlig. Oorbenutting van lakseermiddels kan gevaarlik wees.
So selfs al is jy waarskynlik nie hierdie inligting gebruik in die loop van die daaglikse gesprek, jy mag vind dat dit is 'n lewensredder as jy of iemand naby aan jou die ongeluk van die hantering van aambeie het. Wanneer dit gebruik word saam met 'n goeie mediese behandeling, die raad in hierdie artikel kan jou help om verligting te vind uit die ongemak van aambeie.