Ons onderbewussyn is 'n wonderlike vennoot. Dit vind baie maniere om met ons te kommunikeer. Die oggend het ek myself humming gevind. "Stadig, jy gaan te vinnig ..." Nou was dit 'n duidelike boodskap.
Het jy al ooit aandag geskenk aan die liedjies wat jy self vind, of fluit? Wat sê jy vir jouself?
Net so kan die mense rondom jou met jou kommunikeer deur die liedjies wat hulle gekies het (onbewustelik, waarskynlik) tot hum. As jou maat humming is. "As jy op 'n vliegtuig bly, weet nie wanneer ek weer terugkom nie," wil jy dalk aandag gee. Of as jy jouself sing "Gister was al my probleme so ver weg," klink dit vir my of jy dalk in die rigting van 'n depressie gaan, tensy jy die liedjie verander wat jy sing.
Verander jou melodie en verander jou bui
Wanneer jy 'n kind, en jy is gierig oor iets, kan jy gewees het versoek om 'verander jou stem. Die verandering van jou stem is 'n maklike en eenvoudige manier om jou bui verander - verander die lied wat jy sing of neurie (wat is die ekwivalent van die verandering wat jy fokus op).
Sommige oggend, as ek nie in 'n gelukkige, "chirpy" bui wakker word nie, dwing ek myself om te sing: "O, watter pragtige oggend, o, watter pragtige dag," of 'n ander soortgelyke positiewe liedjie. Terwyl ek begin sing, kan my verstand kommentaar lewer soos "Ja, seker!" Of "Wat 'n klomp onzin." Maar terwyl ek bly "O, wat 'n pragtige oggend", gebeur iets ... my gesindheid begin verander en ek begin besef dat dit eintlik 'n pragtige oggend is. En na 'n rukkie voel ek weer gelukkig en lig. Dit is bloot 'n kwessie van herprogrammering en verandering van fokus.
'N Roos Deur Enige Ander Naam ... Is Nog 'n Roos
Dis wat ons fokus op wat iets 'goed' of `sleg 'maak. Roos, byvoorbeeld, is pragtig, maar hulle het dorings. Waarom hou mense so baie van rose? Hoekom dink hulle nie aan hulle as vae dorings met blomme nie?
As ons nie gekondisioneer om te dink van rose so wonderlik, kan ons dit as 'n belediging wanneer iemand oorhandig ons die plant met al hierdie dorings op die stam ... Wat is hulle probeer om dit te doen? Lek ons ​​vingers? Weereens, dit is nog 'n voorbeeld van ontwikkeling - ons het grootgeword met die kulturele neiging om te dink rose is 'n simbool van liefde.
Dit bring 'n ander punt. Miskien rose is soos liefde. Liefde "maak die wêreld draai 'nie bloot omdat dit is wonderlik, maar omdat dit ons help om te kyk na onsself en aandag te gee aan ons dorings sowel. Sodra ons sien waar ons dorings is, kan ons óf pop hulle af, of maak seker dat ons onsself of ander nie per ongeluk nie seergemaak deur verkeerde behandeling.
Nog 'n manier waarop jy na rose kan kyk, is om te sien dat ons ietwat soos hulle is. Ons is mooi (binne en buite), maar het dorings geword wat ons gevoel het ons benodig vir beskerming. Miskien kan ons meer leer oor die versorging van onsself deur te sien hoe ons die plante (en diere) in ons lewens omsien. Ons is ook besig om te bloei, en ons moet seker maak dat ons onsself voorsien van die dinge wat ons nodig het om 'n pragtige oes te verseker.
Hoe is jou 'innerlike' roos?
So hoe is jou innerlike roos? Is dit geurig en vol lig? Is jou siel die ware natuur wat liefde, vrede, aanvaarding, vreugde, vitaliteit, ensovoorts, uitstraal. Het jy onthou om jou roos te water en te koester sodat dit nie wil nie? Het jy die dooie takke van ou patrone en oortuigings gesnoei sodat die nuwe groei sterk en onbesnoei kan word deur die verlede?
Het jy jouself baie natuurlike `kunsmis 'gegee (liefde, sagmoedigheid, speelse tyd, rustyd, sonskyn, goeie kos, ens.) Sodat jy uitstraal? Gee jy jouself genoeg spasie om te groei? Miskien is jy nie gelukkig met waar jy is nie en moet jy jouself na 'n ander plek oordra ...
En jou binneste tuin?
Hoe is jou binneste tuin? Het die onkruid toegelaat om te oorgroei en die roos uit te steek? Is die spanning in jou lewe so dat jy nie tyd geneem het om die roos te asemhaal en te ruik nie, laat staan ​​en versorg dit en wy jouself tot sy opkoms? Wat is die status van die gewas wat jy verhoog? Dit lyk asof die oes een sal wees wat jy sal geniet? Breek jy jou rug om geld en posisie te kweek, wanneer 'n oes van liefde en vreugde jou meer geluk sal bring?
Aangesien dit lentetyd en die wedergeboorte is, is dit net so lekker om enige voorraad van jou binneste tuin en groeiende metodes te neem, om te verseker dat jy plant wat jy wil maai en dat jy jouself met al jou noodsaaklike behoeftes. Ons moet ons innerlike skoonheid kweek sodat ons almal in tuine van Eden kan rondbeweeg en in die paradys op aarde kan leef. Dit is daar vir ons om te herontdek. Gelukkige tuinmaak!
Leer om jouself lief: Vind Jou eiewaarde
deur Sharon Wegscheider-Cruse.
In die hersiene uitgawe van die klassieke Leer om jouself lief te hê, Wegscheider-Cruse verduidelik dat dit moontlik is om ons eie selfwaarde te eniger tyd in ons lewens, selfs as volwassenes, te skep. Sy lei lesers op reis na groter selfwaarde, verduidelik hoe om giftige selfverslaanende boodskappe uit te skakel, hoe om gesonder, nuwe perspektiewe te kies, en hoe om jouself elke dag opnuut oop te maak vir 'n wêreld van moontlikhede.
Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paperback boek te bestel (hersiene uitgawe) of koop die Kindle uitgawe.