Wanneer om vaste kos aan u baba voor te stel - babakosLees Meer
Hoof babakosWanneer om vaste kos aan u baba voor te stel
Deur Jennifer White Opgedateer op 17 Februarie 2019 Medies hersien deur 'n raadsertifiseerde geneesheer
Ouers het gereeld vrae oor watter kosse hulle op hul ouderdom aan hul baba kan voorlê. Hierdie gebied van voedingstowwe is miskien een wat u sou wou hê dat u baba met 'n gesogte handleiding moes kom. Gelukkig hoef u nie self uit te vind wat en wanneer u u baba moet voed nie. Daar is baie bronne beskikbaar - van u kinderarts tot kookboeke vir babakos tot die eerste jaar van u baba.
Vaste vaste stowwe volgens ouderdom, 'n maand vir maand-gids
Al hierdie dinge kan u in die regte rigting wys. Die ding om te besef is dat daar onlangse hersienings in die riglyne vir die voeding van babakos was. Sorg dat die bronne waarop u staatmaak, aktueel en op datum is. Gebruik voorgestelde maatstawwe as riglyne, wetende dat die ontwikkeling van u baba uniek is. Neem altyd u baba se eie gesondheidsgeskiedenis en u familiegeskiedenis in ag wanneer u vaste stowwe voer.
Die een ding wat u wel wil verseker dat u dit doen, is om u kos konstant voor te stel. Stel een nuwe kos op 'n slag voor, en wag ten minste 3 dae tussen nuwe kosse. Dit sal u beter waarsku vir simptome van voedselallergieë.
Begin baba op vaste stowwe
Die begin van baba op vaste stowwe begin ongeveer 6 maande. Eugenie ...
Vir die gesonde baba sonder spysverterings- of ontwikkelingsprobleme, sal u waarskynlik die eerste ses maande of so eenvoudig hou. Borsmelk- en / of babavormule is die enigste aanbevole voedingsbron gedurende hierdie tyd. Die presiese tydstip vir die aanvang van baba op vaste stowwe word gewoonlik tussen 4 of 6 maande bespreek. Die begin van vaste stowwe is 'n unieke ontwikkelingsmylpaal, en daar is regtig geen towery wat by alle babas pas nie, maar u moet nie voor vier maande vaste stowwe begin nie. Die AAP merk op dat die vertraging van die inname van vaste voedsel totdat u baba vier maande oud is, die risiko vir atopiese dermatitis (ekseem) kan verminder.
Is u baba gereed vir vaste stowwe?
Let op u baba vir tekens van gereedheid vir vaste stowwe, en baseer u besluit om te begin met die waarnemings, gepaard met 'n gesprek met u pediater. Die AAP beveel aan dat u kyk na die volgende tekens dat u baba gereed is:
Kan regop sit sonder ondersteuning
Toon belangstelling in kos, soos om na kos te soek, die mond oop te maak of vorentoe te leun
Verandering in AAP word voorgestel op vaste stowwe en voeding van babas
Dit was voorheen dat mediese spesialiste bepleit het dat die begin van sekere voedsel uitgestel moes word uit vrees vir allergiese reaksie. In 2008 het studies egter aan die lig gebring dat babas byna al die kosse kan inneem wat tipies gedurende die eerste jaar so vroeg as ses maande ingestel sou word.
Maak nie saak of u die simptome van voedselallergieë ken nie. 'N Gesprek met u dokter moet u help om te leer wat u moet doen.
Al is dit gesê, verkies baie ouers steeds om 'n paar riglyne te hê vir soliede inleiding. Die volgende inligting bevat enkele voorstelle oor soliede inleiding, maar neem die nuwe beleid van die AAP in ag wat die voedingskeuses vir babas so jonk as 6 maande oopmaak.
Vir die sesde maand oud voed u baba 'n avontuur
Voedende babastowwe kan morsig wees. mgstyer
Is my baba gereed vir kos ">
Hoe sal u weet of u baba gereed is vir vaste kos? Die American Academy of Pediatrics beveel aan om na die volgende ontwikkelingsmylpale te soek:
Baba kan regop sit met ondersteuning
Toon belangstelling in kos deur vorentoe te leun, mond oop te maak en na kos te soek
Vaste stowwe is 'n nuwe ervaring vir die ses maande oue baba (of daar buite) baba. Vir 'n oorgrote meerderheid van die gesin in die Verenigde State sal ouers daardie boksie baba graan oopmaak om die mylpaal te bereik. Alhoewel dit 'n gewilde keuse is, moenie dink dat die begin van baba graan die beginpunt moet wees nie. Benewens (of in plaas van) baba graan, kan u oorweeg om meer as 20 babakos te gebruik. Onthou net om altyd 3 tot 4 dae te wag voordat u 'n nuwe kos aanbied om te kyk of daar 'n allergiese reaksie is.
Hier is 'n verkorte lys van eerste kosopsies waaraan kleintjies gereeld hou:
Pampoen: eikel, botterskorsie, pampoen
Boonop kan u op hierdie tydstip klein hoeveelhede sap begin inbring. Volg die riglyne vir babasap in hoeveel, wanneer en in watter drinkhouers u baba gebruik. Hierdie aspekte kan u baba se tandheelkundige gesondheid beïnvloed.
Babavoeding tussen 6 tot 8 maande oud
Babavoedingsbehoeftes groei gedurende die eerste jaar. megnut
Aangesien u baba nuwe kosse aanneem, sal u agterkom dat dit 'n agt maande lange merk is, maar sy het die spyskaart van voedsel op haar lys. Haar baba-voedingsbehoeftes word voorsien deur 'n verskeidenheid kwaliteit voedsel, terwyl u uself nou ervare en goed toegerus het met wenke vir die begin van vaste stowwe.
Benewens die eerste kosse wat sy moontlik gehad het, kan addisionele voedsel die volgende insluit (maar is beslis nie beperk nie tot):
Graan- en graangroep : kasha (bokwiet), bruinrys, brood
Vrugte en groente groepe: aspersies, wortels, somer pampoen, wit aartappels
Vleisgroep : hoender, kalkoen (U kan dit oorweeg om u eie vleis te suiwer.)
Suiwelgroep: heel gewone jogurt
Gids vir babakos op 8 - 10 maande
Babakosgids vir 8 tot 10 maande. agastecheg
Aan die einde van hierdie ouderdomsgroep, kan u verbaas wees oor al die kosse wat u baba eet. Soos voorheen genoem, bevestig die AAP se babakoshandleiding dat sy die kos hieronder kan aanbied. As u egter na idees soek vir sommige kosse wat u moontlik nie probeer het nie, oorweeg dit hier onder. Moenie vergeet om haar aan te moedig om ook hiervan vingervoedsel te gebruik nie. Bied stukkies sagte kosse aan baba-bytgrootte, terwyl u bedag is om te verstik of te verstik.
Graan- en graangroep: hawergraankorrels, kleinkoekies, pasta
Vrugte en groente groepe: beet, broccoli, spruitjies, blomkool, sitrusvrugte (let op dat suur vrugte luieruitslag kan veroorsaak), geskilde en kwarte druiwe, boerenkool, kiwi, spanspek, okra, ui (gekook), pynappel, rabarber, rutabaga, spinasie, rape
Vleisgroep: lam, maer beesvleis, lewer
Suiwelgroep: Sagte kaas soos cheddar, Monterey jack, mozzarella, muenster, Swiss en maaskaas
Voedende baba vaste kos, 10 - 12 maande
Voedende vaste baba met vaste kos kan slordig wees. kahanaboy
Teen haar eerste verjaardag sal u baba hopelik 'n uiteenlopende palet hê en haarself af en toe onafhanklik kan voed. U kan ligte geurmiddels by haar maaltye voeg, maar die sout en die suiker moet tot die minimum beperk word.
As sy nog nie een van hierdie kosse probeer het nie, bied dit miskien aan gedurende hierdie tyd.
Graan- en graangroep: volgraanpasta, bulgurgraan
Vrugte en groente groepe: artisjok (pureed hart), bloubessies, komkommer, eiervrug
Vleisgroep: eiers, vis (witvleis) gedroogde ertjies en bone, lensies, lima-bone, varkvleis, sojabone, kalfsvleis
Wees bedag op voedsel wat u moet vermy. dan4th
Die meeste kosse wat op die vorige bladsye gelys is, kan ideaal wees so vroeg as ses maande, as dit is waarmee u gemaklik is. Daar is dus ook 'n lys kos wat u vir die eerste jaar moet vermy "
Oor voedings- en spysverteringsprobleme: koeimelk (minderwaardig as borsmelk en formule)
Oor sanitasie: ondergekookte eiers, heuning, rou vleis
Besorgdheid oor verstikking: hele bloubessies / aarbeie / druiwe, droëvrugte, rosyne, springmielies, neutbotter
Copyright babakos: Wanneer om vaste kos aan u baba voor te stel - babakosLees Meer