Hoe om 'n romerige sop met champignons en roomkaas te maak: 'n eenvoudige en lekker stap-vir-stap resep met 'n foto * Ander
Champignons is een van die gewildste en bekostigbaarste sampioene. Dit is universeel en berei 'n verskeidenheid geregte voor. En vir diegene wat iets sag en romerig wil hê, is 'n resep vir 'n heerlike sop met sampioene en roomkaas geskik.
Die voorbereidingsproses bestaan ​​uit die sny en skil van groente. Sny die aartappels in klein blokkies. Kap die ui arbitrêr, maar fyn. Rasper wortels op 'n growwe rasper. Sampioene moet in die helfte gesny word, die been en hoed kan nie van mekaar geskei word nie.
Het jy geweet? Voedingkundiges beveel sampioene aan as 'n uitstekende produk vir gewigsverlies. Vir al hul voedingswaarde is dit nie kalorieë nie, veral as dit gekook word.
Romerige sopresep met sampioene en roomkaas
2 l 60 min
Verhit 2 L water in 'n kastrol. Voeg die aartappels en kaas daarmee saam. Dit sal baie beter wees as die kaas in willekeurige stukke gesny word, so dit sal beter wees om te smelt.
As die champignons gevries is, spoel dit onder lopende water en plaas dit in 'n pan om droog te word. Geen olie nodig nie.
Braai uie en wortels. Smelt botter in 'n ander pan en voeg groente-olie by.Sodra die botter gesmelt is, kan jy die groente sit.
Dan word sampioene by groente gesit.
Sodra die sampioene gaar is, kan die braai in die sop gesit word. Sit onmiddellik sout en peper na smaak by.
Nadat al die bestanddele in die pan is, is dit net oor om dit met 'n deksel te bedek. Die gereg het 5 minute nodig om gereed te wees, waarna u die stoof kan uitsit.
Resep vir romerige sop met champignons en roomkaas Video resep: Resep vir romerige sop met sampioene en roomkaas
Belangrik! Sop kan nog sagter gemaak word. Voeg hierby 100 by–200 ml room.
Die resep is geskik vir almal en almal, veral die huisvroue sal gelukkig wees, want dit verg nie baie moeite en tyd nie. Die sop sal smaaklik en voedsaam blyk te wees, en dieeters sal die lae kalorie-inhoud waardeer.