Bestryding van die Stigma Geassosieer Met Bipolêre Versteuring
Stigma het baie betekenisse: hierdie betekenisse wissel van punte van siekte op die vel tot 'n deel van 'n blom tot 'n teken van skande. Ongelukkig is dit vir diegene met geestesongesteldhede die laaste definisie wat die naaste kom by wat ons eintlik as 'n stigma ervaar .
Trouens, sommige woordeboeke gebruik selfs "die stigma van geestesongesteldheid" as 'n voorbeeld in hul definisies.
Ek het 'n woordeboekdefinisie gevind wat ek voel somme is baie goed: 'n gevoel dat iets op 'n manier verkeerd of verleentheid is. ' Dit is die gevoel dat sommige van ons dwing om ons diagnose te versteek, of ons gesinne dryf asof die probleem is iets anders. Dit hou ons soms in die skadu.
'N Kykie na woordeboeke wat sinonieme bevat, is baie vertel. Woorde soos swart merk, gebrek, skuld, skande, oneerlikheid, foute, vlek en verwarring, skaamte en skuld is net 'n paar van die konsepte wat van toepassing is op die sosiale stigma van geestesongesteldheid. Dit is nie ons skuld nie, maar hierdie woorde wys waarom ons soms so voel.
Stigma en diskriminasie in geestesongesteldheid
'N Persoon wat gestigmatiseer is weens geestesongesteldheid, wat werklik of selfs net waargeneem word, ly dikwels aan diskriminasie by die werk, in die skool of in ander sosiale situasies soos kerke of klubs. Hulle kan vermy word deur kennisse, vriende en selfs familie; hulle mag agter hul rug of na hul gesigte gelag word.
Stigma kom gewoonlik uit onkunde, vooroordeel of vrees. Byvoorbeeld, wanneer 'n persoon aan 'n vriend of kollega vertel dat hy of sy 'n bipolêre versteuring het, kan die reaksie wees:
"O, almal is 'n bipolêre, waarom is jy so spesiaal?" (Onkunde)
"O, man, jy is een van hulle? Gee, dit is moeilik," gevolg deur vermy. (Vooroordeel)
'Jy meen jy kan dalk uitkom en mense begin skiet?' (beide onkunde en vrees)
Mense met geestesongesteldhede word dikwels deur ander in hul lewens verwerp omdat hulle die gevaar is dat hulle gevaarlik, onverantwoordelik of net te moeilik is om te hanteer - alles sonder enige begrip van die siekte en dikwels sonder om hulle goed genoeg te ken om enige soort te maak van regverdige oordeel. Hulle kan ook oorgedra word vir promosies by die werk, of net oor die algemeen, selfs al is hul toestande goed onder beheer.
Hoe om Stigma in Bipolêre Stryd te bestry
Om stigma te beveg , is die eerste stap onderwys: sodra mense meer verstaan ​​oor jou mediese toestand, sal hulle jou realisties begin, eerder as deur die lens van hul vrese.
Jy moet ook negatiewe gevoelens in jouself bestry: glo dat jou geestesongesteldheid jou nie definieer nie, en die mense rondom jou sal selfvertroue ervaar en daaruit leer.
Nie een van hierdie dinge is maklik nie, en hulle mag jou uitdaag. Maar die stryd teen stigma is nie 'n oomblik nie, dit sal tyd neem. Hoe meer jy voel jy kan doen, hoe meer sal dit jou en almal anders help met bipolêre of 'n ander vorm van geestesongesteldheid.