Ukuba kusetyenziswa iitroli zoncwadi. Ungase ungasebenzisi noma iyiphi insizakalo esekelwe kwi- Intanethi nganoma iyiphi indlela engayilimaza noma ichithe ukusetshenziswa komunye umuntu noma inethiwekhi engenazintambo. Dauda ya ce : “ Umarnan Ubangiji abin dogara ne , Sukan ba da hikima ga wanda ba shi da ita . ” ( Zab . Ndichitha ubuncinane iiyure ezintathu ngosuku, phofu kwelo xesha andiqheliseli nje iindawo ezinzima kuphela. Ndiye ndifunde ingoma yonke ukuze ndiyiqonde kakuhle indlela ebhalwe ngayo. Ndimamela nezinye iingoma zomqambi ukuze ndiyiqonde ngakumbi le ndiza kuyidlala. I-Formestane ijoliswe ngokukodwa kwonyango lwabasetyhini be-postmenopausal. Ngokungafaniyo abafazi premenopausal abavelisa kakhulu estrogen zamaqanda, abafazi postmenopausal kuvelisa estrogen ezininzi kwizihlunu peripheral kunye ngoncedo enzyme aromatase. Formestane (566-48-3), i aromatase inhibitor, Ngoko ke ukunceda ukunciphisa imveliso yasekuhlaleni estrogen ngokubhloka i-enzayim aromatase zomzimba yoluvo (okt. Izihlunu adispose zamabele) ukunyanga hormone ezibuthathaka umhlaza webele. A trimmer za a iya amfani quite amincewa ga yau da kullum nufi. Ana iya amfani da a datsa da ciyawa, bayan na yau da kullum mowing ayyukan. Za ka iya kula da flower gadaje, sidewalks da iyakokin quite sauƙi ta amfani da daban-daban controls a kan naúrar.