Kan ek rook terwyl ek borsvoed? - babakosLees Meer
Hoof babakosKan ek rook terwyl ek borsvoed?
Deur Elizabeth Hartney, PhD Opgedateer 01 Augustus 2019 Medies hersien deur 'n raad-gesertifiseerde geneesheer
Die vroeë dae met 'n baba kan stresvol wees, en rook is een manier waarop baie vroue stres verlig. Nikotien, die psigo-aktiewe stof in sigarette, is ook een van die verslawendste stowwe en een van die moeilikste om op te hou. Soveel nuwe moeders wat voorheen gerook het, vra: "Kan ek rook terwyl ek borsvoed?"
Die advies oor rook tydens swangerskap is duidelik; dit is skadelik vir die baba en moet vermy word. Maar wat as u terugval nadat u die baba gehad het? Moet u nog borsvoed?
Borsvoed en rook
Navorsing sê dat as u rook net voor u borsvoeding rook, dan word nikotien aan u baba in u borsmelk oorgedra. Die halfleeftyd van nikotien is ongeveer anderhalf uur, wat beteken dat dit nog minstens drie uur in u borsmelk sal wees nadat u gerook het, en sommige nikotien kan na hierdie tyd nog oorbly.
Rook kan u melkproduksie belemmer en die vlak van vitamien C wat u baba deur u borsmelk kry, verlaag.
As u verkies om te rook as u borsvoed, moet u 'n sigaret tot na die voeding drink. Wag ten minste drie tot vier uur voordat u weer borsvoed, selfs as u 'n bietjie borsmelk moet pomp en gooi.
Wat sal Nikotien aan my baba doen as ek rook en borsvoed?
Die grootste gesondheidsrisiko's vir blootstelling aan u baba aan nikotien is:
Verhoogde voorkoms van asemhalingsallergie by babas
Verhoogde risiko van skielike babasdoodsindroom (SIDS of "wiegood")
Swak baba groei
Navorsers sukkel om te onderskei tussen die skadelike gevolge van passiewe rook en die effekte van nikotien wat deur borsmelk aan die baba oorgedra word. Wat ons wel weet, is dat babas wie se moeders rook meer geneig is om 'n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme te ontwikkel. Hulle is meer gereeld kolig en prikkelbaar as babas wie se moeders nie rook nie, en hulle hou 'n groter risiko vir siektes in die asemhaling en spysverteringskanaal wat hospitaalbehandeling benodig.
Ander gesondheidstoestande wat uit die navorsing toon dat babas van rokers 'n verhoogde risiko het om te ontwikkel, sluit in apnee (asemhaling vir 'n kort tydjie stop), braking, swak groei, piep (strabismus), vel, of lui oog, gehoorgestremdheid, kwesbaarheid vir infeksie, allergieë en immuungebrekprobleme.
Nikotien is 'n giftige stof, en blootstelling aan hoë vlakke van nikotien deur borsmelk kan moontlik nikotienafhanklikheid en nikotienvergiftiging by u baba veroorsaak. Die tekens van nikotienafhanklikheid by babas sluit in onttrekkingsimptome van slaapstoornisse, hoofpyn, en prikkelbaarheid.Simptome van nikotienvergiftiging by babas sluit in braking na voer, grys velkleur, los stoelgang, verhoogde hartklop en rusteloosheid. Die baba kan krimp en krimp, lyk asof hy water wil loop, en dit lyk of hulle baie moeg is, maar sukkel om hul oë toe te hou.
Hierdie simptome is skaars en kom voor by babas wat aan baie rook blootgestel is. Alhoewel hierdie simptome moet omgekeer word as u ophou rook en u baba teen tweedehandse rook beskerm, kan u baba dan kwaad word namate onttrekkingsimptome oorneem.
Sommige babas is moeiliker of fyner as ander, maar as u baba blootgestel word aan hoë rookvlakke deur borsmelk en / of tweedehandse rook, moet u oorweeg dat nikotien u baba se gedrag kan beïnvloed.
Risiko vir SIDS
U baba sal blootgestel word aan tweedehandse rook as u rook terwyl u saam met die baba is, en selfs as u nie rondom die baba rook nie, kan dit steeds deur derdehandse rook benadeel word. As u ouers het wat rook, verhoog u baba die risiko dat hy aan SIDS sterf, aansienlik verhoog. As u aanhou rook, selfs as u nie borsvoed nie, verhoog u baba die risiko dat hy sterf. U kan altyd voorbeelde vind van vroue wat rondom hul kinders gerook het wat nie aan die sterfgeval sterf nie. Onthou, die risiko word bereken deur te let op die gedrag van groot getalle mense, nie individue nie.
Dit is die beste om op te hou rook voordat u borsvoed. As jy ophou rook, jou baba teen ander rokers beskerm en borsvoed, is dit drie van die mees effektiewe maniere om die risiko van SIDS te verlaag.
Rook is een van die moeilikste verslawings om te oorkom, maar miljoene mense het uiteindelik daarin geslaag om dit te doen. Die tyd wanneer u borsvoed, is een van die maklikste tye om op te hou omdat sekere stowwe in u stelsel - prolaktien en endogene opioïede - die onttrekkingsimptome sal verminder. U kan ook 'n pleister vir nikotien gebruik vir 'n deel van die dag en verwyder dit drie tot vier uur voor borsvoeding - praat met u dokter oor hierdie opsie as u nie dink dat u alleen kan ophou nie.
Die tweede beste opsie is om rook tydens borsvoeding te verminder, en veral om u baba aan tweedehandse en derdehandse rook te verminder. Aangesien borsvoeding die risiko van SIDS verminder, moet u nie ophou borsvoed nie, selfs as u nie kan ophou rook nie.
Copyright babakos: Kan ek rook terwyl ek borsvoed? - babakosLees Meer