Hoe lank moet u u kind borsvoed? - babakosLees Meer
Hoof babakosHoe lank moet u u kind borsvoed?
Dit hang van u af hoe lank u besluit om u kind te borsvoed. Kundiges het hul aanbevelings, ander het hul opinies, maar net u saam met u dokter en u maat kan die besluit neem oor wat vir u gesin werk. Sommige vroue verkies om slegs 'n paar weke te borsvoed, ander borsvoed vir baie jare, en die meeste vroue doen iets tussenin. Daar sal altyd iemand wees wat dink dat u te lank of te kort gebors het. Maar daar is nie 'n regte of verkeerde manier nie, en niemand moet jou oordeel oor die tyd wat jy besluit om te borsvoed nie.
Aanbevole duur van borsvoeding
Gesondheidskundiges oor die hele wêreld stem baie goed saam oor wanneer hulle by die riglyne vir borsvoeding moet kom. Hier is 'n paar van die belangrikste kundige aanbevelings:
Die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie (AAP) beveel aan dat borsvoeding uitsluitlik vir 6 maande geborsvoed word, en borsvoed word, bo en behalwe die begin van vaste kos vir ten minste 'n jaar, waarna borsvoeding kan voortgaan so lank as wat die moeder en die kind wil.
Die Amerikaanse kollege vir verloskunde en ginekoloë (ACOG) raai ook die eerste ses maande alleen aan om borsvoeding te gee, waarna hulle die eerste jaar borsvoed en aanvullende voedsel. Na die eerste jaar moet borsvoeding voortgaan solank dit deur die moeder en kind onderling verkies word.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) beveel volledige of eksklusiewe borsvoeding aan vir die eerste ses maande, dan moet die borsvoeding voortgesit word, saam met aanvullende voedsel vir twee jaar of langer.
Eksklusiewe, aanvullende, kombinasie borsvoedingsvoorwaardes
Eksklusiewe borsvoeding: borsvoeding is uitsluitlik volle borsvoeding. Dit beteken dat die enigste voeding van 'n baba uit die bors verpleeg word. 'N Kind wat uitsluitlik borsvoed word, kry niks ekstra om te eet of te drink soos formule, water, vrugtesap of babakos nie. As u dit kan doen en kies om dit te doen, word eksklusiewe borsvoeding deur kenners verkies as die primêre voedingsbron vir die eerste 4 tot 6 maande van u kind.
Kombinasievoeding: As u wil borsvoed, maar u nie kan doen of besluit om dit nie eksklusief te doen nie, kan u kies om borsvoeding met formulevoeding te kombineer. Daar is baie redes dat volle borsvoeding nie vir u gesin kan werk nie. As u dadelik moet terugkeer werk toe of skool toe, is dit moontlik dat u u kind nie elke 2 tot 3 uur borsvoed nie. Of as u onderontwikkelde borste het of 'n vorige borsoperasie ondergaan het, is dit moontlik dat u nie genoeg borsmelk kan maak om aan u kind se groeiende behoeftes te voldoen nie. As u borsvoed of gedeeltelik borsvoed, kan u aanhou borsvoed vul u baba aan met aanvullende voeding om seker te maak dat sy alles kry wat sy benodig.
Borsvoeding en aanvullende voedsel: Na eksklusiewe borsvoeding vir die eerste 4 tot 6 maande, beveel kenners aan dat die borsvoeding voortgesit word, tesame met aanvullende kosse. Aanvullende kosse is voedsel anders as borsmelk. Dit is nie bedoel om borsvoeding te vervang nie, maar bied aanvullend tot borsvoeding meer voeding.
Die aanvulling van aanvullende kosse begin wanneer u u baba aan sy eerste vaste kos tussen 4 en 6 maande oud stel. Die dokter van u kind sal u adviseer wanneer en hoe u vaste stowwe moet byvoeg. Voedsel soos gepureerde vrugte en groente, baba graan en voedingsmiddele wat geskik is vir ouderdom, word dikwels eers probeer. Op hierdie ouderdom word borsvoeding steeds aanbeveel en voordelig vir u kind, maar namate u kind ouer word, is borsmelk alleen nie meer voldoende om al die voeding te gee wat sy liggaam benodig soos hy groei nie.
Hoe lank moet u borsvoed om voordelig te wees? "
Enige hoeveelheid borsvoeding of borsmelk wat u vir u kind kan gee, is voordelig. Selfs 'n klein hoeveelheid biesmelk, die eerste borsmelk, is waardevol vir u kind. Daardie eerste borsmelk is propvol meer as net voeding. Dit bevat ook teenliggaampies en ander immuun eienskappe, selfs as u net van die begin af slegs borsvoed, kan daardie vroeë borsmelk u pasgeborene help beskerm teen siektes soos diarree, oorinfeksies en respiratoriese infeksies. As u aanhou borsvoed verby die pasgebore stadium, is dit selfs meer voordelig. Borsvoeding kan die risiko van u kind om asma, allergieë, diabetes en sekere soorte kanker te ontwikkel, verlaag. Dit kan u ook help om vinniger u swangerskapsgewig te verloor terwyl u die risiko van eierstokkanker en borskanker verminder. Daar is geen twyfel dat die voordele van borsvoeding vir beide ma's en babas baie is nie. En hoe langer jy borsvoed, hoe groter en meer langdurig sal dit wees.
Daar is nie 'n spesifieke ouderdom waarvoor borsvoeding moet eindig nie. Afhangend van hoe u en u kind voel, stem kenners saam dat u moet aanhou borsvoed solank u agterkom dat dit vir u werk, mits u aanvullende kosse by die kind se dieet voeg soos sy groei, kan borsvoeding voortgaan vir 2 jaar, 3 jaar, of selfs langer. Borsmelk bied ouer kinders nog ekstra voeding vir 'n volledige, gesonde dieet. Dit bied ook aanstowwe en immuun eienskappe wat ouer kinders help om infeksie, siektes en siektes te beveg. Borsvoeding sal voordelig bly, hoewel u u baba borsvoed. U moet dus uiteindelik bepaal hoe lank u kind te lank duur.
Kan borsvoeding sielkundige probleme by 'n ouer kind veroorsaak?
Sommige moeders is bekommerd dat 'n ouer kind borsvoed wat sielkundige skade kan veroorsaak, maar daar is geen rede om te glo dat 'n ouer kind borsvoed nie. Volgens die AAP is daar geen boperkte vir die duur van borsvoeding nie en is daar geen bewyse van sielkundige of ontwikkelingsskade van borsvoeding tot in die derde lewensjaar nie. '
Soos voorheen genoem, hoe langer u borsvoed, hoe groter en meer langdurig sal die voordele wees. Plus, borsvoeding op lang termyn hou eintlik verband met 'n paar positiewe gevolge. 'N Paar van die maniere waarop moeders hul kinders beskryf as hulle langer geborsvoed het, is gesond, gelukkig, liefdevol, veilig en onafhanklik.
Die hantering van ander mense se opinies
Ander mense het hul eie opinies oor hoe lank 'n kind moet borsvoed (of as kinders enigsins moet borsvoed). U sal vind dat vriende, familie en selfs vreemdelinge ook nie skaam sal wees oor hierdie menings nie. En hoewel u na hul raad kan luister, hoef u dit beslis nie te neem nie. U en u maat moet die beste besluit neem vir u kind en u gesin. Dikwels kom vriende en familie na die idee dat 'n ouer kind borsvoed.
Soms is dit net 'n bietjie inligting oor die voordele van die aanhou van borsvoeding of om hulle net te laat weet wat die dokter en gesondheidskundiges regoor die wêreld aanbeveel. Die belangrikste is om nie dat ander se opinies inmeng met u besluite nie. Moenie toelaat dat iemand jou langer laat borsvoed as jy gereed is om op te hou nie, of as jy wil ophou verpleeg as jy wil voortgaan nie. Uiteindelik sal u uiteindelik slegter voel as u doen wat ander dink dat u moet doen in plaas van wat u regtig wil doen.
Besluite neem oor speen
Speen is 'n belangrike deel van borsvoeding. Dit begin wanneer u 'n ander voedingsvorm by u baba se dieet voeg. Dit kan begin met 'n af en toe bottel op 6 weke, of met die eerste lepel appelmoes op 6 maande. U kan besluit om die bors heeltemal af te speen of aan te hou borsvoed lank nadat u kind met vaste kos begin.
As u gereed is om op te hou borsvoed, kan u selfs aanhou om u kleintjie borsmelk te gee. As u vroeg genoeg beplan om aan die einde van borsvoeding te beplan, kan u u borsmelk in die vrieskas pomp en bêre om te gebruik nadat u opgehou het om die baba aan die bors te plaas. U kan u kind borsmelk in 'n bottel of 'n koppie gee. goed nadat die borsvoeding gestop het. Of u kan oorgaan na 'n babamengsel of koemelk afhangend van hoe oud u kind is as u ophou borsvoed.
Borsvoeding is 'n persoonlike besluit. U voel miskien net vir 'n paar weke gemaklik borsvoed, of u kan van plan wees om 6 maande lank te borsvoed en dan 'n kleuter te borsvoed. En weet jy wat? Wat jy uiteindelik doen, is OK. Wat borsvoeding betref, is daar nie 'n regte of verkeerde hoeveelheid tyd nie. Gaan dus voort en doen wat die beste vir u en u kind is. Probeer om nie te veel te bekommer nie en moenie skuldig voel as iemand sê dat u nie lank genoeg gebors het nie, of as u te lank gebors het. Vertrou in u keuse en die wete dat u die regte tyd vir u, u kind en u unieke situasie gebors het.