Nuttige, baba kant geregte - Swangerskap - 2020
Sykos vir kinders - resepte met foto's van die liga van kookkuns
Invent nuwe bykos vir kinders dit is 'n hele wetenskap. Dit is nodig dat die uithoek nie net goed vir die gesondheid is nie, maar ook om nie vervelig vir die kind te word nie. Ideaal gesproke moet elke dag van die week met 'n nuwe bykos aangebied word, terwyl 'n vleis of vis gereg vir die tweede vir 2-3 dae gekook kan word. Maar wat is die gids wanneer jy 'n bykie kies: die kalorie-inhoud of samestelling daarvan.
Bokwiet is die eenvoudigste sykoek wat eerste na elke gasheer se verstand kom. En dit is steeds relevant vir baba kos! Na alles, bokwiet groats bevat proteïene wat vol aminosure is. En ook 'n groot hoeveelheid vitamiene en nuttige mikroelemente (byvoorbeeld, dit is nie minderwaardig aan yster of rooivleis in ysterinhoud nie).
Nog 'n gewilde bykos is aartappels. Variants van geregte uit dit gewig: Aartappels, gekookte aartappels met groen, aartappels, Aartappels. Dit is ryk aan kalium en is goed vir kinders se gesondheid. Taboo slegs op gebraaide aartappels en friet!
Soos u weet, is enige soort kool (wit kool, kohlrabi, blomkool) 'n lekker bykos vir vleis. Maar broccoli is 'n ware rekord houer in nut. As jy 'n kind oorreed om een ​​keer 'n nuwe gereg te probeer (helaas, om die een of ander rede, die voorkoms van broccoli verwerp kinders dikwels!), Sal hy hom weer en weer vra.
wat bykos vir kinders was so uiteenlopend as moontlik, moenie bang wees om met eksotiese groente te eksperimenteer nie. Byvoorbeeld, met raapies (wat nie eksoties was ten tyde van Petrus die Grote nie!). Hierdie groente is ryk aan vitamiene, veral vitamien C, wat ook nie tydens die hittebehandeling vernietig word nie! Swede Sate of Ovenschotel moet jou kind se smaak pas.
In klassieke Engelse letterkunde is dit nie toevallig dat groen ertjies dikwels as 'n bykos aangebied word aan klein here vir aandete nie. Eerstens, soos ander lede van die peulvruggesin, is dit 'n baie bevredigende bykos. Tweedens word die voordelige vitamiene en minerale daarin gestoor, selfs in ingemaakte vorm.
Net nie macaroni!
Wanneer jy kies bykos vir kinders, probeer om te vergeet van pasta (horings, skulpe, ens. pasta). Ja, dit is vinnig en maklik om te kook. Ja, kinders eet macaroons met plesier. Dis net die voordele van so 'n bykos is uiters klein: dit bevat 'n groot hoeveelheid koolhidrate en verhoog die bloedsuikervlakke. En dit is skadelik vir 'n groeiende liggaam en kan in die toekoms oorgewig wees vir 'n kind.
Krummels garneer rys "Risink to rice"
Ek bring u aandag op 'n ongewone manier, waardeur dit krummelagtige wit rys van enige aard, naamlik "rys na rys", vinnig en maklik kan kook. Net drie minute aktief kook, sout, botter, en dan sal jou pan alles self doen. Jy sal net hierdie wonderlike garment aan die tafel moet bedien. Elke rys word in olie en shimmers soos 'n pêrel toegedraai. Dit is baie lekker. In ons familie is rys vir hierdie resep vir baie jare voorberei. Probeer dit en jy.
Een van die gunsteling bykomstighede in ons familie. Lekkere, sagte en geurige kool word verkry. Ja, en nie baie moeilikheid nie. Oor die algemeen kan ek nie deel nie!
Aardige Gars Garnish
Tradisioneel heg die garnish nie groot belang nie - hulle berei dit vinnig en eenvoudig voor. om nie te pla nie. Ek stel 'n bietjie voor om jou dieet te diversifiseer en verbasend lekker en gesonde bykos te kook. Toegewy aan almal wat omgee vir hul gesondheid en figuur.
Gevulde Bloemkool Met Groente Garnish
Reeds 'n week het blomkool gelê en kon nie wag vir sy uur nie. En uiteindelik het sy 'n plek op ons tafel en in die maag gevind))) Blomkool is 'n lekker bykie vir enige vleis- en visgeregte. As jy 'n bietjie verbeelding maak, sal dit nie net lekker wees nie, maar ook die oog op die tafel . Kool, met vleis gebak, en as 'n bykos - groente met sampioene in suurroom.
Garneer "Tomato Rys Met Kaas"
Ek wil jou 'n baie lekker, maklike voorbereiding bied, maar terselfdertyd 'n baie ongewone bykie! Alles anders, hy het 'n pragtige voorkoms! Ek nooi!
"Pere" aartappel versier
Een van die opsies van 'n bykie aartappels))). Maklik om voor te berei .. en sal jou gereg grootliks versier en die tafel). En weer, ek dink aan kinders. hulle hou regtig van aartappels in hierdie vorm)))
Gebraaide rys versier
Die rys is krummelagtig, een tot een. Dit blyk altyd uit! As jy gegeurde rys met oosterse note wil hê, voeg speserye by (wat ek in die resep sal skryf). Hierdie keer het ek gekook sonder om speserye by te voeg, aangesien hierdie bykie kerrie hoender bedien en dit is pittig in en vanself. Die resepbron is tannie Masha (Miriam) van die kulinêre klub.
Koningige forel met 'n bykos
Heerlike en delikate gereg vir die naweek! 'N bykie wit rys en sjampanje, in die room gestoof, bedek met 'n sagte forelbedekking! Lek jou vingers!
Feestelike Aartappel Garnish
Ek bied jou 'n interessante, lekker, baie prettige en eenvoudige aartappelgarnish. Vir die slaai, hoender en enige van jou gunsteling kos! Kyk en probeer gesondheid, liewe kokke.
Sy majesteit versier
Welkom! Die eerste dag van "Star Week" wil ek versier. Ek bied jou 'n verskeidenheid van hul opsies, wat 'n integrale deel van 'n volle aandete is. Kies jou smaak!
garneer. Die garnering is 'n toevoeging tot die mees uiteenlopende hoofvakke. Behoorlik gekies kantgereg help om nie net die smaak te verbeter nie, maar ook die voedingseienskappe van klaarmiddels. Dit is hoekom baie sjefs redelikerwys glo dat garnering in kook 'n ewe belangrike rol as die verskillende hoofgeregte word.
Meestal word 'n bykos bedien met selfstandige groentesware, sowel as vleis of visgereegte. In die wêreld is daar 'n groot verskeidenheid verskillende bygeregte, maar die gewildste sygeregte word beskou as allerhande graankosse, sampioene, verskillende pasta, sowel as graangewasse of groente (groentemengsels, asook aartappels, baie peulgewasse, ens.). Daarbenewens kan vrugte, brood en 'n paar gebak, wors of vleisprodukte, asook sous en selfs souse (byvoorbeeld seekos, wat reeds as selfvoorsienende gereg beskou word) dikwels as bykos dien. En daar is komplekse bygeregte, wat van verskillende soorte produkte voorberei word.
Om die algehele indruk van die maaltyd nie te bederf nie, is dit belangrik om die regte bestanddele deeglik te kies - dit is beter om die bykos te weier, waarvan die bestanddele nie met die hoofgereg gekombineer word nie.
Daar is ook universele bykosse in die kombuis - dit is perfek gekombineer met die oorgrote meerderheid hoofkursusse. Dit sluit in gekookte aartappels of kapokaartappels, sampioene, verskillende peulgewasse en groente. Al hierdie bykosse sal 'n uitstekende aanvulling wees op beide vis- en vleisgeregte. 'N bykie rys is ideaal vir seekos of vis.
In die algemeen kan die vleis veilig bedien word met bygeregte van graan, spaghetti, bone en groente, en die vis-groen ertjies, sowel as aartappel-, wortel- of rysgereg.
Dit is opmerklik dat in sommige lande 'n kleiner deel van die gereg beskou word as 'n bykie. Rys word byvoorbeeld beskou as die hoofgereg in heerlike Aserbeidjans-pilaf, terwyl vleis en vrugte in hierdie geval as 'n bykas dien. So 'n begrip is in stryd met die algemeen aanvaar, maar dit het ook die reg om te bestaan.
Bedien garnering kan op 'n gewone bord wees met die hoofgereg, en op 'n aparte gereg. Die tweede metode sal die beste wees wanneer u die vakansie tafel instel, aangesien dit aan elke gas die geleentheid bied om self die regte hoeveelheid uithoeke selfstandig te neem.
12,439 rekords aan alle rekords
Nuwe kompetisie van die Liga van Kulinêre en die aanlyn-winkel van speserye "Shafran": "Geurige Somer"
Die son skyn buite die venster, warm dae kom, en dit beteken dat die tyd aangebreek het vir die somer-kookkuns! League of Culinary Specialists in samewerking Brei heeltemal uit ... Met die aanlyn winkel van speserye, "Shafran" kondig 'n nuwe kompetisie aan! Berei 'n heerlike en oorspronklike gereg op die rooster, sous of slaai daarby, deel die resep saam met al die deelnemers in die liga van kookkuns en word die wenner van ons kompetisie! Die kompetisie word gehou van 6 Junie tot 6 Julie.
Maslenitsa - Pannekoeke Met Lard: "Vir Mans"
Maslenitsa - Pannekoeke op wei
Pannekoeke word altyd in Maslenitsa gebak. Hierdie wonderlike Russiese tradisie word van geslag tot geslag oorgegee, en pannekoeke is altyd 'n welkome gas op ons tafel, 'n gereg wat deur volwassenes en kinders geliefd is. Brei heeltemal uit ... Serumpannekoeke is baie lekker, probeer om jou huis op Shrovetide te vermaak.
Maslenitsa - Pannekoeke met Apple Secret
Sagte, sag, lekker, met 'n effense appelsmaak. Ek dink dat sulke pannekoeke niemand onverskillig sal verlaat nie.
Wys volle storie ...
Mardi Gras! Gispannekoeke in die gat
Gisdeeg word lankal gaar, maar hierdie pannekoeke moet soms probeer word. Pannekoeke word dun, pragtig, in 'n gaatjie uit.
24 November 2018 06:53
Dit is 'n gelaagde slaai. Jy kan kook in 'n groot afneembare vorm, en jy kan 'n gedeelte in 'n kookring. Ek het 'n klein afneembare vorm gebruik. Ons neem aartappels, gekook in uniform, skoon, fyngekap in blokkies, sit op die bodem, vet met mayonnaise "Olive" TM "Makheev". Ons maak die gekookte beet skoon en sny dit ook in klein blokkies, sit dit bo-op die aartappels. lees verder
24 November 2018 00:00
1. Skil die courgette skil. 2. Sny courgette wiele. 3. Sit vrieskas in en vries. lees verder
23 November 2018 23:58
1. Sny die tamaties en braai. 2. Klits die eiers en roer tot glad. 3. Voeg sout by. 4. Gooi die eiers in die tamaties en kook tot dit reg is. lees verder
23 November 2018 23:53
23 November 2018 22:55
Salade "Jonathan" moet beslis nie net probeer nie, maar kook vir die Kersfees tafel. In die slaai is 'n heerlike kombinasie van vis, vars appels en gepekelde komkommers. Yoghurtdressing en kappertjies sal hul eie unieke geur by die slaai voeg. lees verder
23 November 2018 21:28
Die feit dat 'n kombinasie van eenvoudige bestanddele 'n uitstekende resultaat lewer. Pittige aantrek maak die smaak van slaai onvergeetlik. Ek kook dit dikwels vir die vakansie, want ek beskou so 'n slaai sonder verlies, want al die gaste hou dit sonder uitsondering. Komkommers en tamaties ongeveer 100 gram per sny in mediumgrootte stukke, 2 Eiers. lees verder
23 November 2018 21:01
Koreaanse wortel gekook by die huis, beter winkel. Wortels in Koreaanse vreeslik lekker resep, wat vir enige rede 'n uitstekende snack op 'n feestafel sal wees. As jy groen voeg, dan is hierdie megabom lekker en pragtig. Roer wortels vir Koreaanse wortels. Meng al die bestanddele in 'n diep plaat. lees verder
23 November 2018 20:53
Hallo almal! Vandag wil ek jou aanraai om 'n lekker tert van gekapte pitabroodjie met gemaalde vleis te maak. Maklik om te kook! En geen ophef met deeg nie. Die koek word rooierig, sag en sappig. Kook saam met my! Geniet jou maaltyd! 1. Berei die vulsel voor. Braai die gemaalde vleis tot in 'n droë braaipan. lees verder
23 November 2018, 19:36
Binnekort sal die Nuwejaarsvakansie kom, dus dit is tyd om te dink oor die Nuwe Jaar-spyskaart. Hierdie keuse sal jou tyd spaar, en die resepte in jou sal jou aangenaam verras. Al hierdie skottelgoed word in die oond gekook, wat beteken dat dit 'n minimum van jou teenwoordigheid sal neem. 1) Koekies - neste - word gemaak van enige vulsel, bevat pittige vulsel. Ook in die oond gebak. lees verder
23 November 2018, 19:07
Berei 'n slaai van 200 gram gekookte hoenderfilet, sny in klein stukkies, gooi dit in 'n bak. 2 vars komkommers, in stroke gesny, stuur na die vleis. Knip 2 knoffelhuisies, voeg 120 gram ingemaakte koring by en maak 'n eierpannekoek. Voeg in 'n hoender eier 'n knippie sout en klits goed. Op 'n verhitte braaipan. lees verder
23 November 2018, 18:58
Vandag stel ek voor om my klein vleispasteie gunsteling vir my en my familie te piekniek. Posikunchiki - die naam van die Ural klein gebraaide vleis pasteie. Die belangrikste ding wat hulle onderskei van ander gebak, is 'n ongelooflike sappige vulling. 'N bietjie bietjie posikunchik - en daaruit sprinkel warm sous. Hierdie pasteie sal jou nie onverskillig laat nie. lees verder
23 November 2018, 17:00
Van die wors maak varkies, ore en stert. Sny die wors in klein blokkies. Doen dieselfde met komkommer. Volgende, kap die eiers. Voeg sout en peper by. 'N Bietjie koring. Volgende, mayonnaise en meng alles. Om een ​​kiwi-sny in die helfte te versier en dan op dun plastiek. Sprei die helfte van die slaai op die skottel. Die oorblywende kiwi in blokkies gesny. lees verder
23 November 2018, 15:50
'N Ideale snack op 'n Nuwejaar tafel.' N Hartlike en lekker snack sal elke maaltyd perfek versier. Die bekendstelling is maklik om voor te berei. Boter word so voorberei, perfek "Alhoewel die fees ten minste vir die wêreld is. Sit die vis in die olie en sout. Meng dit. Lees meer
23 November 2018, 15:27
Leuke tartlets met hoender en pynappelslaai. Hierdie wonderlike snack is geskik vir enige vakansie tafel, en dit is maklik en maklik om voor te berei. 1. Sny gekookte hoenderfilet in klein stukkies. Sny gekookte eiers en kaas in blokkies, ook in pynappels. Sny notte en knoffel met 'n mes. 2. Al die bestanddele kombineer diep. lees verder
23 November 2018, 15:05
Berei die nodige produkte voor. Ek het vooraf hoenderfilet en eiers gekook. Hoenderfilet het in vesels gedemonteer. Eiers kap. Ek doen dit met 'n vurk. Knop neute nie baie fyn nie. Kap die groen uie. Skil die appel en sny dit in blokkies. Voeg kerrie en sout by en meng al die bestanddele. Voeg jogurt by en meng weer goed. Sit die salat uit. lees verder
23 November 2018, 14:36
1. Sny ui in klein blokkies, knip knoffel. 2. Braai uie in 1 eetlepels. groente-olie tot deursigtigheid, voeg gemaalde vleis, knoffel, tiemie, ketchup, sout by en smaak vir 5-7 minute. 3. Aartappels gesny in dun skywe 1-2 mm, jy kan 'n knipperaar vir kool gebruik. As jou aartappels nie sleg in die oond bak nie, bly dit. Lees meer
23 November 2018 13:43
Hoender Schnitzel is een van die gewildste geregte in verskillende lande van die wêreld, en alles omdat dit net 15 minute neem om dit voor te berei. En bowenal, om werklike hoenderschnitzel smaakloos te kook, is dit onmoontlik. 1. Sny die helfte van die hoenderborsie in die lengte, druk dit liggies met jou handpalm, hou die mes parallel aan die snytafel en sny dit. lees verder
23 November 2018 13:06
Heerlike burgers met sous sal niemand onverskillig laat nie. Hulle sal enige bykos pas - aartappels, graan, pasta. Knoffels is baie sappig en sag, en gekapte vleis kan vir enige smaak gebruik word - vark, hoender, beesvleis, ens. Knip ui en knoffel by en voeg by die maalvleis, sout en peper. Vorm die patties en braai op die bloedige. lees verder
23 November 2018, 12:07
Ek bied 'n ongelooflike eenvoudige resep vir lekker tuisgemaakte brood. Skerp en poreuse vleis met groot gate, minimum inspanning en maksimum plesier. Ek verkies hierdie soort brood van die 1ste meelblom. lees verder
23 November 2018 11:57
Ek sny die hoender in stroke, sout en knoffel. Doop elke kors in krakers. Ek het op 'n voorverhitte pan versprei en aan elke kant braai tot gaar. Bon appetit van Olivier TV! :) lees meer