Helsingborg - Find wedding makeup, hair, makeup artists, hairdressers in Europe - Where Wedding
Health & Beauty Helsingborg Vanaf “Sweepslag”, September 1995, artikel “Het die Boere ’n militêre potensiaal?”.
8) 29 June 1990 - ’n Bom ontplof by die huis van ’n destydse DP-stadsraadslid, ’n Jood met die naam van Clive Gilbert. Gilbert sluit in 1994 by die ANC aan. Ongewone gewigs vermeerdering | Health24
Posted by: Gina | 2011/06/03
Ongewone gewigs vermeerdering
Ek is 30 jaar oud en het ongeveer 5kg opgetel die laaste 3 maande. Ek oefen gereeld, maar bly net gewig optel. Ek is bekommerd hieroor, kan dit net hormone wees?
'n Gewigstoename van 5 kg oor 3 maande (ongeveer 1.7 kg per maand), kan wel dui op 'n probleem. Mense tel gewig op a.g.v. baie faktore, bv: a) Verhoogde kos inname of verhoogde inname van kosse wat ryk is aan energie (meestal vette en verfynde koolhidrate soos koek, lekkergoed, ens); b) Waterretensie wat op sy beurt veroorsaak kan word deur 'n wanbalans in een van die sisteme van die liggaam (bv. niere wat nie reg werk nie, hormoonskommelings, uitputting van elektroliete a.g.v. oormatige waterinname, stres, ens); c) Inname van medikasies wat inmeng met gewigsbeheer soos antidepressante, hormoonpreparate, ens; d) Toename in spiermassa a.g.v. oormatige oefening - spierweefsel weeg meer as vetweefsel; e) Depressie wat buitensporige gewigsverlies of -toename kan veroorsaak afhangende van die individu se reaksie; f) Hormoonwanbalanse (skildklier, insulien of vroulike hormone). Dit is dus raadsaam om jou dokter te sien vir 'n mediese ondersoek, net om seker te maak dat daar nie 'n onderliggende probleem bestaan nie, wat jou so laat gewig optel. Indien jy wel aan stres of depressie ly, gesels ook met die dr daaroor. Onthou ook dat oefening of sy eie sonder 'n gebalanseerde verslankingsdieet, nie noodwendig gewigsverlies sal veroorsaak nie.