Die bestuur van die gedagtes van die mens - Sielkunde en Psigiatrie - 2019
Gedagtebestuur n individu toelaat om te hê en te doen wat hy wil, en om aan sy denke te werk, kan hom die gelukkigste persoon maak. Om gedagtes te bestuur is nie 'n maklike proses nie, insluitende daaglikse oefening om die vaardigheid te bemeester om jou bewussyn en verstand te verander. Hoe om jou gedagtes te bestuur en die gewenste werklikheid te skep - belange baie mense. Elke gedagte is 'n skakel in die ketting van oorsake en gevolge, en elk van die skakels bestaan ​​uit drie komponente - begeerte, gedagtes en aksie. Desire moedig gedagte aan, en verdere gedagte materialiseer in aksie. Aksie skep lot. Die individu skep sy eie lot met net een krag van denke. Daar is 'n groot wet in die wêreld van denke: soos deur so gelok word. Individue met soortgelyke denke aan mekaar word aangetrokke. Die filosoof kan belangstel in die persoonlikheid van 'n ander filosoof, die dokter sal na 'n ander dokter uitreik, die verslaer sal baie gemeen word met 'n ander slacker en die verloorder sal dieselfde ongeluk vir homself aantrek.
Soortgelyke gedagtes beskik oor "swaartekrag". Elke individu lok daardie gedagtes, lewensmagte, invloede en toestande wat die naaste aan hom is en verwant is aan sy belange van belangstellings en stokperdjies. Hierdie wet word altyd geïmplementeer, ongeag of die persoon daarvan bewus is of nie.
Hoe om die gewenste in jou lewe te lok? Deur enige idee wat aangenaam in gedagte is, te hou, kan mens self aantrek wat voldoen aan die basiese gedagtegang. So, 'n persoon beskik oor sy lewe self en dit hang af van die volgorde van verspreiding van sy gedagtes wat vir hom aangenaam is. Daarom is hy glad nie 'n slagoffer van omstandighede nie, as hy natuurlik nie haar vrywillig wil word nie.
Jy kan jou gevoelens en doelwitte met jou eie energie aanpas. Die sukses van enige aksie hang af van die sterkte van die kunstenaar, sowel as sy vermoë om op die gewenste resultaat te konsentreer.
Gedagtes is baie aansteeklik. 'N Simpatieke gedagte in die diepte van 'n individu se siel roep dieselfde simpatie op in die siele van ander individue. Boosdink gee aanleiding tot 'n soortgelyke vibrasie in mense wat op 'n aansienlike afstand kan wees. 'N Siel wat bly is, veroorsaak 'n vreugdevolle reaksie in die siele van ander mense. Daarom is dit nodig om idees te kweek wat die siel verlig en verhef, gerig op goeie bedoelings en prestasies. Deur die oortuiging van onvermydelikheid van gebeure te gehoorsaam, kan mens luiheid en traagheid bereik. Bewus van die grootheid van die krag van denke, is dit nodig om alles in die werk te stel om 'n gewenste bestemming vir jouself te skep met positiewe denke.
Elke dag word meer as 40 duisend gedagtes in 'n persoon se kop gebore: positief en negatief. Enige doelbewuste verwaarloosde gedagte, wat gedurende 'n sekere tyd 'n voldoende aantal kere herhaal word, kan tot 'n program verander.
Byvoorbeeld, 'n persoon vir baie jare in sy gedagtes rol die idee dat hy in armoede sal leef.
Dus ontwikkel hy 'n program in sy onderbewussyn, waarvoor hy nie eers moet dink nie. Elke individu kan sy toekoms bewustelik met sy denke bou. Deur sy eie gedagtes te werk en nuwe patrone te vorm, kan 'n persoon 'n onderbewuste program van sukses uitwerk. Dit vereis natuurlik geestelike dissipline en 'n sekere tyd.
Deur aan jou denke te werk, kan jy veranderinge in die lewe maak.
Om gedagtes te bestuur, sluit eenvoudige waarheid in; as iets nie vir iemand se lewe pas nie, moet jy net ophou praat en daaroor dink. Alles wat vir 'n persoon onaangenaam is, leef net omdat dit op die energie van aandag voed, en verdwyn as jy hierdie kanaal sluit. 'N Voorbeeld in hierdie geval kan huishoudelike probleme veroorsaak. Byvoorbeeld, 'n man wat aangekla word van 'n skandaal, maar nie ondersteuning ontvang in die ontwikkeling van 'n twis van sy familie nie, sal nie op homself sweer nie.
Bevry van die probleem op 'n emosionele vlak, kan jy werklik daarvan ontslae raak. 'N Persoon is dikwels nie in staat om sy gedagtes en gevoelens te beheer nie, as gevolg daarvan is hy nie, maar gevoelens beheer sy bewussyn en dra van een staat na 'n ander oor. Individuele gedagtes verander mekaar weens reaksies op verskillende stimuli. Byvoorbeeld, 'n persoon loop af in die straat en reflekteer oor die verlangde naweek of op die komende bevordering by die werk. Skielik merk hy 'n pensioenaris wat moeilik langs die straat loop, en 'n ou vrou vertel pennies in die winkel. Wat sal 'n persoon op hierdie oomblik dink? Swak mense, hulle leef hard. Op so 'n oomblik oorval 'n gevoel van medelye, 'n gevoel van ongeregtigheid, 'n begeerte om hulle te help. Baie voorbeelde kan aangehaal word, maar uit die bogenoemde is dit duidelik dat gedagtes 'n primêre uitwerking het op die toestand en optrede van die individu. Dit is wonderlik as helder en vriendelike gedagtes in die kop heers, en 'n persoon is vol vreugde vir die lewe. Die belangrikste ding is dat hy gereed is om hierdie vreugde met geliefdes en mense rondom hom te deel. En as gedagtes donker is en 'n persoon oorvloedig is met woede en hartseer, dan word daar naby mense ly as gevolg daarvan. In hierdie situasie is daar een uitweg - dit beheer jou eie gedagtes totdat hulle jou lewe verwoes.
Is dit moontlik om gedagtes te beheer? Herhaaldelik is so 'n moontlikheid deur elke persoon betwyfel. Die meeste mense glo dat dit nie die individu is wat die gedagtes beheer nie, maar sy emosies. En as 'n persoon glo dat hy sy eie besluite neem, is hy op die oomblik verkeerd omdat sy verstand twintig sekondes vinniger besluite neem as wat hy dit kan neem.
In teenstelling met alle menings, kan die individu sy eie denke bestuur. Om dit te doen, soos dit blyk te wees.
Hoe om jou gedagtes effektief te bestuur en altyd in 'n positiewe gemoedstoestand te wees, sowel as 'n groot emosionele toestand. Om te verseker dat 'n persoon gelukkige lewensmomente voel, is dit nodig om ontslae te raak van negatiewe denke. Soms is dit baie moeilik, maar die moeite werd is die moeite werd. Om u eie gedagtes te beheer, behels verskeie stappe.
Die eerste is die erkenning dat die gedagte eintlik is. Wanneer 'n individu gedagtes as iets abstrak behandel, klim hulle een vir een in die kop. As gedagtes nie uitgefiltreer word nie en nie opgemerk word nie, kan die persoon in negatiewe denke "verdrink", wat tot 'n verswakking van die emosionele toestand sal lei. Daarom is dit nodig om die volgende te herken: alle gedagtes wat in die kop voorkom, is werklik. Wanneer hulle voorkom, begin die brein om chemiese verbindings te skei. 'N Elektriese impuls betree die brein. 'N Persoon begin besef dat dit hy is wat dink en dit begin om die sensasies en die lewe van die individu te beïnvloed.
Nadat jy besef het dat gedagtes werklik is, moet jy voortgaan met die tweede fase van die beheer van jou denke. Daar moet aandag gegee word aan wat die hele liggaam onder die invloed van negatiewe denke voel. Hiervoor is dit genoeg om die gevalle te herroep wanneer jy kwaad moet wees. Wat het die persoon op hierdie oomblikke gevoel? Dikwels in woedepalms sweet, hartkloppings toeneem, alle spiere toeneem, druk styg, duiselig. Daarbenewens verskyn so 'n reaksie op enige negatiewe gedagte, en verander slegs die vorm van manifestasie. Sommige individue voel net duiselig en hul bloeddruk styg, ander het hul palms swaai. Maar een van die gelyste reaksies word altyd waargeneem.
In die derde fase gee ons aandag aan hoe die liggaam en die liggaam reageer op positiewe gedagtes. Wanneer 'n vreugdevolle en aangename gedagte verskyn, veroorsaak die brein chemikalieë wat 'n mens goed laat voel. Om oorgedra te word na die wêreld van aangename sensasies en ervarings, is dit nodig om daardie oomblikke te onthou wanneer 'n persoon gelukkig was. Om dit te doen, moet jy in 'n gemaklike stoel sit, jou oë toemaak en na 'n aangename gebeurtenis oorplaas: koop 'n motor, reis na die see, gee 'n seun, en so meer. Nadat jy diep in die verlede gelukkige ervarings ingegooi het, kan jy jou emosionele toestand aansienlik verander. 'N Paar minute gelede was die man gereed om te "skeur en gooi" en die bui was vreeslik, maar nou kom alles in die siel in die lewe. Positiewe denke sal beslis die toestand van die hele liggaam beïnvloed: die palms sal droog wees, die hartklop is normaal, asemhaling word gemeet en stadig, die spiere is ontspanne, 'n glimlag sal op jou gesig verskyn en jou bui sal verbeter.
Die vierde stadium behels die besef dat negatiewe gedagtes denke besoedel, wat lei tot slegte gevolge. Wanneer gedagtes in orde is, is die siel in harmonie met die wêreld, en die liggaam ken nie lyding en siektes nie. As negatiewe gedagtes begin om die positiewe te skop, word die liggaam dadelik siek, dit word sleg en jy wil nie lewe nie. Die individu begin dink dat omstandighede of ander faktore vir alles moet blameer, maar sy denke is die ware oorsaak van lyding.
Die bestuur van gedagtes verander die werklikheid van die mens. Elke sel van die liggaam voel die impak van denke. Daarom verskyn die meeste fisiese afwykings in die tydperk van emosionele onrus. Wanneer 'n individu in 'n toestand van spanning verkeer, word sy bene verswak en sy kop draai. Om gesond en gelukkig te wees, moet jy jou denke vir 'n positiewe verander.
Die bestuur van die gedagtegang laat jou nie net om vrolik en energiek te word nie, maar verminder ook die waarskynlikheid van siektes.
Die vyfde stadium van die bestuur van die gedagtes van 'n persoon sê dat negatiewe gedagtes nie altyd waar en geregverdig is nie. As 'n persoon sy spontane gedagtes sien wat op die geloof in gedagte kom, loop hy die kans om op die verkeerde manier te gaan, aangesien hulle kan lieg. Jy kan nie elke gedagte wat aan jou gedink word, glo nie.
Die bestuur van die krag van denke sluit in die vermoë om jou eie gedagtes te ondersoek en negatiewe uit te filter. Dit is nodig om te erken dat nie alle gedagtes objektief is nie, daarom moet jy nie bekommerd wees oor hulle nie.
In die sesde stadium van die bestuur van denke is dit nodig om oorlog te verklaar teen spontane negatiewe gedagtes. Op die oomblik moet jy jou eie manier kies: óf in die toekoms gee ons negatiewe eie gedagtes die moontlikheid om ons onsself altyd ontevrede te maak of ons ons denke positief te laat werk en net positief en lewend daarmee te skep. Die belangrikste ding wat altyd onthou moet word, ongeag die besluit wat geneem is, is dat slegs 'n persoon verantwoordelik is vir die gevolge.
'N Goeie manier om jou denke te beheer, is om iemand te laat dink dat hy weer negatief is. Aanvanklik is dit baie moeilik om dit te doen, want 'n persoon vergeet van hierdie behoefte, maar dit word geleidelik 'n gewoonte. Sodra die individu negatiewe gedagtes van sy kop begin verwyder, sal hulle krag oor hom verloor.
Die sewende stadium is die regstelling van die gedagtegang. 'N Mens kan nie vir homself sê nie: "dink aan die goeie," want negatiewe gedagtes sal nog steeds opduik. Daarom is dit nodig om die kop skoon te maak. Die beste manier is om jou eie negatiewe gedagtes op papier aan te teken, terwyl hulle 'n geredigeerde antwoord op hulle gee. Byvoorbeeld, om te dink: "my man hou nie van my nie", jy kan 'n antwoord skryf: "my man ken nie vroulike sielkunde nie, daarom wil hy nie blomme en geskenke sonder rede gee nie" of "my man weet nie hoe om sy gevoelens uit te druk nie, daarom praat hy nie lekker en mooi nie die woorde ". Dit sal dus nodig wees om al die negatiewe gedagtes wat in die kop voorkom, te analiseer. Die vervanging van negatiewe denke met positiewe is nie 'n maklike taak nie, maar as iemand beslis besluit om dit te doen, sal niks hom keer nie.
Wenke vir die bestuur van gedagtes.
Dit is nodig om ontslae te raak van alles - of niks gedagtes vir ewig nie. Dit is nodig om sulke woorde uit jou denke te uitsluit - vir altyd, altyd, elke keer, niemand, nooit.
'N Mens kan byvoorbeeld nie so dink nie: "Ek is altyd ekstreem", "niemand is lief vir my nie." "Ek het altyd geen geluk nie." "Hy is nooit rond op die regte oomblik nie, dit beteken dat hy my nie nodig het nie," en so aan.
In die geval van sulke negatiewe formulerings, moet u die gevalle onthou wat hierdie negatiewe stellings weier.
Byvoorbeeld, "hy is nooit rond op die regte oomblik nie" - "Hoe lekker dit was toe ek siek geword het en hy met my" hardloop "soos met 'n bietjie".
"Niemand is lief vir my nie!" - "hoeveel aangename verrassings en geskenke ek van vriende ontvang het vir my verjaarsdag!"
Dit is nodig om op te hou om die mees ongunstige opsie van almal te kies. Die mens is so saamgestel dat hy gewoond is om die ergste variasies in die ontwikkeling van gebeure te bereken. U kan hulle bereken, maar dit word nie aanbeveel om op geloof geneem te word nie. Dit is belangrik om elke poging in elke situasie te probeer om iets goed te soek. So geleidelik sal positiewe denke 'n gewoonte word, en die lewe sal vir die beter verander.
Jy moet jou gevoelens van die werklikheid skei en ophou om te voel. Dikwels sê 'n persoon vir homself: 'Ek voel - hulle sal my nie glo nie' 'Ek voel dat hulle nie van my hou nie.' Dit is alles spekulasie.
Dit moet ophou soek na diegene wat verantwoordelik is vir hul mislukkings. Elke individu is bang om verantwoordelikheid te neem vir wat in sy lewe gebeur het. Maar iemand moet skuldig wees, so 'n persoon is op soek na 'n skuldige onder die begeleiding, maar in werklikheid is die skuldige self. Dit is nodig om verantwoordelikheid vir jouself te neem, maar terselfdertyd moet jy nie in alle probleme verwyt word nie. Ja, daar was 'n onaangename situasie, maar dit regmaak dit regtig.
Dus, as jy 'n vreugdevolle en gelukkige lewe wil hê, moet jy vandag jou eie denke begin bestuur.
Die bestuur van die gedagtes van 'n ander persoon
'N Aanloklike opsie om die gedagtegang op die aksies van ander mense te beïnvloed. Is dit nie? Baie dames sal nie omgee nie - om sy geliefde terug te keer deur die gedagtegang, as hy met sy wil geen haas het om terug te keer nie.
Verleiding deur die gedagtegang of hoe om 'n mens deur gedagtes te teken, kan bereik word deur 'n intieme verhouding met die voorwerp van belange te skep.
Hiervoor word dit in jou verbeelding vereis om detail en geleidelik 'n prentjie van liefdespreludes te teken met die persoon wie se plek bereik moet word. Eerstens moet jy 'n reeks meditatiewe praktyke uitvoer wat die energie kanaal vir die oordrag van die voorstel sal oopmaak. Daarna is dit nodig om gereeld met die verlangde voorwerp in die werklikheid te ontmoet om veranderinge in sy gedrag te waarneem. Onder die invloed van die gedagtegang sal die verlangde voorwerp seksuele en emosionele opwinding beleef, wat met verloop van tyd na die bron sal gaan.
Meer verrassend is die gevalle van selfhypnose, wanneer genesing plaasvind deur die gedagtegang. Die opleiding van die gedagtegang is die ontwikkeling van hipnotiese vermoëns. As 'n eksterne invloed op die bewussyn van 'n individu geïmpliseer word, is dit 'n kwessie van hipnose. Die veranderde bewussynstoestand, waarin die individu 'n hoë voorspelling het, sowel as 'n verminderde kritiese ingesteldheid van denke, is die enigste verskynsel wat verband hou met die krag van denke wat wetenskaplike bewyse het. Dit is onmoontlik om die realiteit en effektiwiteit van hipnose te ontken, veral aangesien hipnoterapie 'n effektiewe metode van psigoterapie is.