Compact Defending - sokkerafrigting
Spelers: 22 Gebied: 70x50 yrds
Afrigter verminder die spasie tussen die lyne.
Volle veld of kan aangepas word aan 'n SGG (8vs8, 70x50 yrds) (30-40 mins). Veld verdeel in 9 sones (of 3 rds horisontaal en lateraal). Ouderdom: 14-Volwassene. 22-spelers as volle grootte:
Gebruik die verlangde formasie (4-4-2 formasie in voorbeeld).
Afrigter monitor die spel van die kantlyn of op die veld.
Moet met buite-sye in werking gestel word.
Terug 4 speel soneel en skuif as 'n blok. Gewoonlik sal 'n Sertifiseringsliggaam of GK die beweging rig. Die swak span verdediger / middelveldspeler (die spelers verste van die bal) moet vaskom om die kompakheid aan die sterk kant te handhaaf. Los die spasie wyd aan die swak kant.
'N Natuurlike leier (kaptein) moet kommunikeer sodat die blok op 'n verenigde wyse beweeg.
Spel onder normale omstandighede gespeel met een hoofreël. Die verdedigende span behoort al hul spelers binne 2 / 3rds van die lengte van die toonhoogte en 2 / 3rds van die breedte te hê. As ons hierdie reël strenger wil afdwing, kan ons 'n gratis skop aan die aanvallende span toeken as 'n speler (s) nie vinnig genoeg is om te komprimeer na die 2 / 3-gebied nie. 'N Alternatief is die afrigter om 'n punt aan die aanvallende span toe te ken as die verdedigende span nie vinnig genoeg in die 2 / 3rd-spasie kom nie.
In die gereelde volle grootte doelwitte.
Druk die spel en spasie tussen die lyne.
Ontken ruimte vir ons teenstanders.
Verdedigende speler verste van die sokker (swak kant) moet reageer en herstel om ruimte te ontken (laat die swak sy oop indien nodig).
Aanvalle (Rooi) Span speel 'n 4-4-2-vorming of die verlangde formasie '. Diagram 2 toon die basiese beweging van die spel (die verpersoonliking van die spel in 2 / 3 rds breedte en 2 / 3 rds lengte. Let op hoe die verdedigingseenheid styg en die swak syspelers na die sterk kant gly.
Diagram 3. Beweging om te komprimeer
Wanneer die verdediging as 'n blok verdedig word, word die swak syspelers ingeskuif om dekking te bied en swak sy-teenstanders word ongemerk gelaat indien nodig.
Diagram 4. Verdedigende skakelaars van speel
Op die skakelaar speel die hele verdedigingseenheid na die kant van die sokker. Die teenoorgestelde kant verdedigers knyp dan in.
Hierdie oefening kan ook in die besit van roosters of in 'n kleiner formaat gedoen word indien 11vs11 nie beskikbaar is nie. As dit byvoorbeeld ook met 11vs 6 gedoen kan word, kry die spelers vertroue in hul bewegings teen beperkte opposisie.
23-03-2018 Hits: 18255 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
27-12-2015 Hits: 18060 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
19-02-2015 Hits: 18829 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
13-03-2014 Hits: 20376 Verdedig 11vs11 Darren Pitfield
05-03-2014 Hits: 26620 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-02-2014 Hits: 18448 Compact Defending Spele Alexander Trukan
05-12-2013 Hits: 16727 Verdedig Funksionele Drills Alexander Trukan
29-11-2012 Hits: 20493 Compact Defending Spele Darren Pitfield
14-12-2011 Hits: 23009 Verdedig 11vs11 Heinz Fractz
10-12-2011 Hits: 37109 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
02-12-2011 Hits: 27889 Verdedig Funksionele Drills TonyDeers
02-12-2011 Hits: 25801 Compact Defending Spele Heinz Fractz
01-12-2011 Hits: 13897 Druk SSOS Darren Pitfield
16-08-2011 Hits: 25530 Kleingroep verdediging - Vlak 2 Heinz Fractz
17-07-2011 Hits: 21918 Kleingroep verdediging - Vlak 2 Heinz Fractz
29-06-2011 Hits: 42848 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-05-2011 Hits: 21331 1vs1 Verdediging - Vlak 2 Ray Power
29-04-2011 Hits: 33005 Druk SSOS Darren Pitfield
31-03-2011 Hits: 33054 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
26-03-2011 Hits: 29595 Speel op die agterkant SSOS Darren Pitfield
10-11-2010 Hits: 32421 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
10-08-2010 Hits: 20169 1vs1 Verdediging - Vlak 2 Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 47755 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
16-12-2008 Hits: 27274 Compact Defending Spele Darren Pitfield
16-12-2008 Hits: 29139 Compact Defending Spele Darren Pitfield
29-09-2008 Hits: 42609 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield
24-09-2008 Hits: 52648 Verdedig Funksionele Drills Darren Pitfield