As jy `n romantiese verhouding het, sal jy op `n stadium jouself in `n ingewikkelde gesprek met jou kêrel vind. Dit kan moeilik wees om te begin, maar om dinge duidelik te maak, sal jou beter laat voel en jou help om `n gesonder verhouding te bewerkstellig. Die belangrikste ding is dat jy jou gevoelens respekteer, net soos hy jou moet respekteer.
Deel 1berei voor vir die gesprek
Deel 2begin die gesprek
Deel 3beëindig die gesprek
Berei voor vir die gesprek
Neem tyd om te dink. Voordat jy begin met die gesprek, dink aan die doel wat jy wil bereik. As jy nie seker is nie, is dit dalk nie tyd om die gesprek te begin nie.
Byvoorbeeld, jy kan hom vra om sy gedrag te verander. Miskien wil jy hê dat hy jou gevoelens meer in ag moet neem. Wat dit ookal is, moet jy duidelik wees oor wat jy wil hê voordat jy die gesprek begin.
Moenie alleen bly op die oppervlak van jou doelwitte nie. Byvoorbeeld, miskien dink jy jy wil help jou kêrel neem van `n bepaalde saak, terwyl dit in werklikheid jou doel is om hom te straf vir `n fout gepleeg het.
Plaas jou emosies in orde. Jy moet nie `n belangrike gesprek inisieer terwyl jy kwaad is nie. As jy kwaad is, sal hy ook kwaad wees. Probeer om uit te vind wat jy voel en hoekom, en neem tyd om te kalmeer voordat jy begin.
Besluit watter dinge onderhandelbaar is en watter dinge nie. `N Verhouding bestaan ​​altyd uit gee en ontvang. As jy iets van jou kêrel wil hê, moet jy weet wat jy bereid is om hom te gee. Jy moet egter niks toelaat wat vir jou baie belangrik is nie, of wat jou gevoelens regtig seer maak, gaan weg. Bly ferm wanneer jy praat oor die onderwerp wat jy moet aanspreek, maar wees buigsaam oor ander aspekte.
Byvoorbeeld, jy mag dalk ontsteld wees dat jou kêrel nie aandag gee wanneer jy met hom wil praat nie. Dit is iets wat jou gevoelens seer maak. Jy kan hom vra om opsy te sit wat hy doen as jy `n sekere frase of `n navraag gebruik, maar jy kan ook iets aan jou kant sit en rekening hou met wat jy doen wanneer jy met hom wil praat in plaas daarvan om altyd in `n bose gevang te word tyd.
Moenie te veel verwag nie Ja, jy moet `n oomblik neem om te kalmeer, maar jy moet nie die gesprek te lank laat nie. As jy te lank wag, is dit heel waarskynlik dat jy sal voortgaan met jou lewe en vermy die gesprek heeltemal, iets wat nie gesond is vir die verhouding nie.
Kies `n goeie tyd. Moenie `n gesprek begin net voor jy gaan slaap nie. Moenie `n gesprek begin as een van jou besig is om iets anders te doen nie. Kies `n oomblik waarin albei op die onderwerp kan fokus en niks anders te doen het nie.
Hou ook in gedagte dat jy nie `n ingewikkelde gesprek voor `n derde persoon moet begin nie. Kies `n tyd wanneer jy `n privaat ruimte sonder `n gehoor het.
Begin met `n positiewe punt oor die onderwerp. As jy iets positiefs sê, sal dit makliker wees om die minder positiewe aspekte van die onderwerp aan te spreek. Byvoorbeeld, jy kan hom iets vertel wat hom waardeer, of verduidelik hoekom jy graag by hom wil wees.
Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek voel ongelooflik dankbaar om jou in my lewe te hê. Jy is so `n sterk persoon".
Wees regstreeks Maak seker dat jou maat die onderwerp van die gesprek vinnig verstaan. Ook moet jy duidelik wees oor die feit dat jy hom moet wys hoe jy voel. Soms, as jou maat nie ontvanklik is nie, is dit moeilik om te praat oor wat jy moet doen. As u dit vooraf duidelik maak, sal dit makliker wees om later die probleem aan te spreek.
Dit is baie maklik om in `n passiewe aggressiewe gedrag te val wanneer jy met `n geliefde probeer kommunikeer. Dit wil sê, jy net wend tot `n soort van kommunikasie wat is om jou ware gevoelens en motiewe van jou woede masker, probeer om die ander persoon te manipuleer sonder merk. Om eerlik en regverdig te wees, is egter die beste opsie om `n gesonde verhouding te bereik.
`N Voorbeeld van passiewe-aggressiewe kommunikasie kan wees om te sê: "Ek sien hoekom jy van videospeletjies hou. Om videospeletjies te speel, kan kinders help om hand-en-oog-koördinasie te ontwikkel", `n stelling wat verstom word as `n kompliment, aangesien dit aandui dat jou stokperdjie net `n aktiwiteit vir kinders is. In plaas van om hierdie soort kommunikasie te gebruik, kan jy iets sê soos: "Ek weet dat jy graag video speletjies speel, maar soms voel ek uitgesluit wanneer jy wil speel", wat jou gevoelens baie duideliker weerspieël.
Beskryf jou gevoelens wat in die eerste persoon praat. In plaas daarvan om slegs sekondes te gebruik, wat as `n poging om hom te blameer kan interpreteer, praat hy in die eerste persoon. Dit is in plaas daarvan om dinge soos: "Jy kom altyd laat huis toe", kan jy sê: "Dit pla my dat jy nie die meeste dae by jou huis kom nie, want ek is bekommerd oor jou veiligheid en ek hou daarvan om saam met jou te eet".
Luister soveel as wat jy praat. As jy `n goeie verhouding wil bou, moet jy jou boyfriend se gevoelens sowel as joune in ag neem. Daarom, wanneer jy deelneem aan `n gesprek, maak seker dat jy die tyd neem om te luister en te praat. Dit is, jy moet regtig luister en in ag neem wat die ander persoon sê in plaas van om jouself te beperk om te soek na argumente om hom te weerspreek. As jy net dink oor wat om te antwoord, sal jy nie regtig luister na wat die ander persoon jou moet vertel nie.
Probeer om jou kêrel te heroorweeg wat hy sê. Op hierdie manier sal jy wys dat jy regtig luister en jy sal seker maak dat jy alles verstaan ​​wat jy sê.
Moenie iets uit die plek sê nie. Jy weet hoe om jou kêrel uit sy bokse te kry, en jy kan hom baie seer dinge vertel as jy wil. As jy egter vir hom gerespekteer wil wees, moenie tydens `n argument of `n ingewikkelde gesprek toevlug nie. Jy sal net een van hulle kry om kwaad te maak en aandag te gee aan die onderwerp waaroor hulle werklik moet gaan.
Beëindig die gesprek
Hou in gedagte dat jy ook verkeerd kan wees. Jy dink waarskynlik dat jy reg is oor die onderwerp wat jy wil hanteer. Soos met die meeste mense, kan jy dit moeilik vind om dinge van `n ander persoon se oogpunt te sien. Wanneer u `n bespreking begin, sal u bereid wees om die moontlikheid te oorweeg dat die ander persoon reg het.
Dit beteken egter nie, op enige manier, dat jy jou eie gevoelens opsy moet sit nie.
Vir `n rukkie. As jy sien dat beide kwaad word, is dit waarskynlik die beste om die gesprek te stop en `n breek te neem. Jy kan dit weer begin wanneer albei kalm is, hetsy oor `n paar uur of `n ander dag.
Wys jou waardering. Vertel jou kêrel dat jy hom waardeer om na jou te luister. Sê vir haar dat jy gelukkig voel om deel te wees van `n verhouding waarin beide vir mekaar oop kan wees.
Praat oor hoe om vorentoe te beweeg. Natuurlik, as jy ontsteld is, is dit `n teken dat iets in die verhouding moet verander. Besluit hoe jy vorentoe kan beweeg deur te praat oor wat jy albei van die verhouding nodig het. Onthou dat albei `n bietjie van hul aandeel moet hê, soos in enige verhouding. Wees positief en werk om `n geldige oplossing vir beide te vind.