Verbinding tussen seksuele obsessies en OCD
Die verskil tussen fantasie en obsessie
'N Obsessie , ten minste binne die konteks van obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD), is 'n ongewenste gedagte, beeld of idee wat nie weggaan nie, en wat nood veroorsaak. Een van die onderafdelings van OCD-verwante obsessies is die seksuele obsessie.
Alhoewel daar 'n wye verskeidenheid seksuele obsessies is, sluit gemeenskaplike temas homoseksualiteit / seksuele identiteit, seksuele misbruik, seksuele gedagtes oor vriende, bloedskande, ontrouheid, seksuele perversies, seks met diere, gewelddadige seksuele gedrag en lasterlike gedagtes wat godsdiens en seks kombineer.
Wat belangrik is om te onthou, is dat seksuele obsessies met of sonder dwang kan voorkom.
Wat ook belangrik is om te besef, is dat seksuele obsessies nie seksuele fantasieë is nie. Terwyl seksuele fantasieë normaalweg aangenaam, onskadelik en skuldvry is, is seksuele obsessies ongewenst, ontstellend en selde (as ooit) tot seksuele opwinding.
Baie mense met OCD is bekommerd dat die aard van hul seksuele obsessies beteken dat hulle dalk 'n pedofiel of verkragter is of op een of ander manier seksueel verdraai kan word. Om hierdie rede is hulle bang om oop te maak oor hul obsessie met hul vriende, familie of gesondheidsorgverskaffer.
As jy self OCD het en bekommerd is oor wat jou obsessies in jou identiteit aandui, is dit noodsaaklik om te onthou dat terwyl 'n pedofiel of verkragter seksuele situasies waarby kinders of gewelddadige seksuele oorheersing betrokke sal raak, kan verbeel en selfs so 'n fantasie kan doen , individue met OCD wat 'n seksuele obsessie ervaar, wil nie hierdie gedagtes ervaar nie.
Hulle vind hierdie gedagtes uiters ontstellend en skuldgevoelend en wil nie op hulle optree nie. Om hierdie rede moet u veilige opening aan u gesondheidsorgverskaffer voel oor die gedagtes waarmee u sukkel. Net met jou openheid en eerlikheid sal hulle jou kan help om deur hierdie kwessies te werk.
Hoe om seksuele obsessies te behandel
As jy worstel met komplikasies wat veroorsaak word deur OCD, moet jy natuurlik 'n gesondheidsorgwerker soek wat opgelei is om die toestand te behandel. Nie elke geestesgesondheidswerker sal kundigheid in hierdie spesifieke area hê nie. Sodra u die toepaslike gesondheidsorgverskaffer geïdentifiseer het, is dit in u beste belang om oop te wees met hulle. As jy hulle die kans gee, kan hulle help om jou obsessies te behandel.
Soos ander OCD-verwante obsessies, kan seksuele obsessies die beste behandel word met behulp van 'n multidissiplinêre benadering. In die geval van obsessies is die beste behandeling tipies 'n kombinasie van medikasie en kognitiewe gedragsterapie tegnieke. Hierdie tipe terapie beklemtoon veranderinge in gedrag en / of gedagtes (soms genoem kognisies). Dit behels die ondersoek van enige skadelike gedagtepatrone wat u ervaar en kom op met geloofwaardige alternatiewe wat meer realisties en minder bedreigend is.
Blootstelling en reaksie-voorkomingsterapie kan ook effektief wees. As jy byvoorbeeld 'n seksuele obsessie ervaar om seksuele verhoudings met 'n familielid te hê, kan jy jou eie obsessie in groot detail vertel en dan weer oor die band luister, totdat die obsessie nie meer angs veroorsaak nie .
'N Verskeidenheid blootstelling oefeninge kan ontwikkel word afhangende van die aard van jou spesifieke seksuele obsessie.
As jy reg is om dit met 'n professionele persoon te werk, maak seker dat jy die tyd neem om die regte OCD-terapeut vir jou te vind.