Soos ons egter deur ons lewens gaan, dompel ons selfvertwyfeling die kante van daardie lantern. Die drama in die wêreld voeg sy eie lae roet by. En uiteindelik is dit maklik om die vlam in te verbrand, te vergeet hoe helder dit is, of glo dat dit nooit daar was nie.
Gelukkig vergeet ons vergeet nie die glans van die lig nie, maar dit kan ons vermoë beperk om die waarheid oor ons bestaan ​​te eis. Trouens, "Wees die lig wat jy is," is een van die mees uitdagende beginsels van almal.
Die idee dat jy die lig is, kan radikaal lyk. Maar verwysings na die vertoning van die lig in elke groot godsdiens en geestelike leer.
A Course in Miracles sê ons is "die lig van die wêreld."
Die Boeddha het gesê: "Wees jou eie lamp, soek geen ander toevlug nie, maar jouself, laat die waarheid jou lig wees."
Matthew 5: 14-16 sê, "Jy is die lig van die wêreld. . . laat jou lig skyn voor ander ... "
Dit is die beginpunt, nie die bestemming nie. Jy hoef nie uit te gaan en te vind wat reeds in jou is nie.
U kan hierdie idee weerstaan. Jy kan dadelik oor al die foute wat jy gemaak het, dink, al die maniere waarop jy mense seergemaak het of gestaan ​​het en gekyk het terwyl ander beseer is. U mag Hitler of Stalin of skoolskutters as voorbeelde van boosheid noem. Jy kan begin om 'n saak te bou vir hoekom jy nie moontlik die lig kan wees nie, en selfs hoekom is dit lasterlik om te dink jy is.
Maar daardie weerstand, die argumente vir "bewyse" van gebrokenheid, kan nie die waarheid verander nie.
Die skaduwee en die lig
Dit is soos die totale verduistering van die son. Vir die paar oomblikke wanneer die Aarde 'n skaduwee gooi en die middag skemer word, lyk dit of die son gedemp het. Maar natuurlik is die son dieselfde as ooit. 'N Oombliklike blokkasie verander nie die feit dat dit nog daar is nie, so kragtig en briljant soos dit nog altyd was.
Ons het ook oombliklike blokkasies wat skynbaar 'n skaduwee op ons lig uitsteek. Hierdie struikelblokke kan vrese en onsekerhede wees. Oordele van ander en onsself. Gevoelens van skuld en skaamte. Stories oor haat en oorlog.
En dan fokus ons op die struikelblokke. Ons beoordeel hulle. Ons dink oor hulle oor en oor. Ons luister na ander wat hulle vir ons versterk. En voordat jy dit weet, het ons die lig binne gegaan en ons glo dat ons blokkasies ons definieer, en hulle ontsnap nie.
Trouens, hierdie vrese is vir soveel eeue geleer, deur soveel geleerde mense, dat hulle geïnstitusionaliseer is in ons skole, ons wette en ons regerings.
En dis waar, daar is geen ontsnapping nie, want ons het nie een nodig nie. Ons moet ons lig eerder as ons vrees onthou, en ons sal sien dat ons al lankal vry is. Op daardie stadium sal alles anders in ons lewens begin belyn.
Onthou die Waarheid
Hierdie waarheid kom van 'n vlak bo persoonlikheid, identiteit of omstandighede van geboorte. Dit is die vlak waarop die Stigtingsvaders die Onafhanklikheidsverklaring skriftelik erken het. Die stelling, "Alle mans is gelyk geskep", maak hierdie dokument nie net 'n handves vir 'n nuwe nasie nie, maar 'n heilige bevestiging vir die mensdom.
Dit is die vlak waarop ons geroep is om te lewe. Daarom onthou die waarheid oor die lig wat ons is, so noodsaaklik vir ons vrede, beide individueel en kollektief.
Maar wat as jy nie soos die lig van die wêreld voel nie? Wat as jy geleer is dat jy 'n ongelukkige sondaar is? Wat as jy rondkyk en nie veel lig of liefde in jou lewe sien nie?
Jou huidige oortuigings en lewensomstandighede kan diep ingewikkeld en moeilik wees om te skud, maar ek kan jou verseker dat wanneer jy sê: "Ek wil myself as die lig van die wêreld ken, as die kind van die Gees wat ek is," sal jy maak die deur oop vir 'n nuwe visie van jouself. Wees gewillig om jou ongeloof op te skort en vir 'n oomblik die idee te vermaak. Dit is alles wat nodig is om te onthou.
Stappe om die lig wat jy is, te onthou
Die eerste stappe in die rigting van die onthou van die lig wat jy nodig het, moet sag wees, maar aanhoudend. Byvoorbeeld:
Stel 'n deur oop en sien 'n ligte vloed in. Neem 'n oomblik elke dag om stil te bly en dankie te bedank. Smileer by iemand, so simplisties soos dit klink.
Oorweeg die stories wat jy jou vertel het oor wie jy is. Gee aandag aan hoeveel van hierdie stories gebaseer is op u "tekortkominge" of "mislukkings." Wanneer u bewus word, sal u waarskynlik sien dat daardie stories, ongeag hoe diep hulle ingebed is, nie volledig kan verduidelik wie u is of waaroor jy gaan.
Luister na die stem diep binne-miskien lank begrawe en dowwe-dit sê: "Ek is meer as my vrese. Ek is meer as my foute. Ek is meer as my skaamte. Daar is lig binne-in my, ek het nog nie gesien nie. "
'N Deel van julle sal hard veg om nie van binne te bly nie, en om daardie lig te sien, maar daar is niks om te vrees nie. As jy die lig wat jy is, onthou, sal jy jou ou strukture en oortuigings blootstel vir wat hulle is: bloot 'n storie. Omdat jy lankal met daardie storie geleef het en dit vir jou as tuis voel, sal niks verdien word deur jouself dakloos te laat voel nie. Wees dus geduldig en sag met jouself. Moenie probeer om die struktuur alles gelyktydig af te breek nie.
Wat as 'n stem in jou sê, "Hoekom moet ek glo dat ek die lig van die wêreld is as ek presies die teenoorgestelde geleer is?"
As dit so is, neem 'n eerlike blik op wat jou oortuigings in jou lewe gebou het, want alles wat ons ervaar kom van wat ons van onsself dink. Dikwels skep 'n geloof in sonde of gebrokenheid 'n diep skelm van skaamte en skuld, en jy begin glo dat dit is wie en wat jy is.
Dink aan al die gay mans en vroue wat trou omdat hulle glo dat hulle seksuele oriëntasie is "sondig", dan leef hulle lewens in skaamte en vrees om uit te vind. Dink aan die volwassenes wat kinders as 'n straf vir hul sondes misbruik. Dink aan die miljoene lewens wat in oorloë verlore is wat geveg is omdat 'n ander land of kultuur sondig was.
Onderwys oor sondigheid lei soms tot genade en deernis, maar hulle kan ook lei tot 'n wantroue van God, jouself en die wêreld. Dit kan jou laat voel, sinies en roerloos omdat jy altyd wonder of jy verdien om lief te hê. En selfs as jy omring is deur liefde, kan jy dit nie toelaat nie.
So doen hierdie een eenvoudige ding: Verander die woord "sonde" om te "vrees". Byvoorbeeld, in plaas van "Ek is sondig," verander dit na "Ek is bang." In plaas van "daardie skoolskut is sondig," Hy is "oorweldig deur vrees." En in plaas van "Hierdie wêreld is sondig, voer dit ons vrees." Hierdie taal weerspieël die feit dat ons nie gebreek is nie, ons het eenvoudig vergeet wie en wat ons is.
As jy onthou, sal jy waarskynlik 'n diepe gevoel van huis toe kom. Jy mag 'n rukkie lank 'n eensame pad afgeloop het, maar nou kan jy die verwelkomende lig binne vertrou.
Wat moet jy doen om die lig te wees?
So, wat moet jy doen om die lig te wees? Niks. soos A Course in Miracles sê, daar is niks wat jy moet doen, sê of die lig wees wat jy is nie.
Daar is geen toetse, geen opleiding, geen sertifisering nie. Jy hoef dit nie te bereik of te droom nie, want jy is-bloot op grond van die lig.
Stel jou voor 'n majestueuse eikeboom in die middel van 'n park. Kinders kom en sit daar onder vir skaduwee en skuiling. Gesinne neem foto's daarvan omdat hulle die skoonheid bewonder. Paartjies praat oor hoeveel hulle van die eikeboom hou vir al die vreugde wat hulle in hul lewens bring.
Doen die eikeboom enigiets? Nee, dit staan ​​net, gewortel, die boom wat dit is. En deur sy aangebore geskenke te deel, nooi dit ander om liefde te beleef.
Dit is die perfekte metafoor vir die lig wat jy is. Jy hoef nie reg te wees nie. Jy hoef nie die beste te wees nie. Jy hoef niks te doen nie, behalwe as 'n kind van God in jou grootsheid. Soos u kan voorstel, het dit die krag om alles in u verhoudings en interaksies met ander te verander - en met uself.
Soos jy die lig aanspoor wat jy is, help dit om jouself hierdie vrae eerlik te stel:
Probeer ek om ander te behaag sodat hulle van my sal hou?
Vermy ek gesprekke omdat iemand my kan oordeel of ek voel soos my stem maak nie saak nie?
Beoordeel ek my waarde of probeer ek te hard om myself te bewys?
Vergeet ek, neem vanselfsprekend, sabotasie of ontslae van die geskenke in my lewe omdat ek die volgende ding soek om my gelukkig te maak?
Glo ek iemand anders vir my probleme?
Beoordeel ek ander om anders te lyk of te optree op maniere wat vir my vreemd is?
As jy ja of sommige van hierdie vrae beantwoord, en ek raai 100 persent van ons aan, is dit 'n aanduiding dat jy die lig wat jy is, vergeet het. Dit beteken nie dat jy misluk het nie. Jy moet net 'n oomblik vat en onthou wat jy weer is.
Dus, elke keer as jy bewus word van hierdie gedagtes en optrede, stop jouself en doen dan iets eenvoudig: Sit dertig sekondes-voet in die pose. Sit vas, plant, skouers ontspan, hande uitgestrek met palms op. Vra dat die lig deur jou sal vloei en reggestel word waar dit ookal gaan.
Laat jouself die eikeboom wees met niks om te bewys nie.
En, as jy onthou wat jy is, dankie vir die lig in jou wat nooit uitgaan nie.
Vier stappe wat jou sal help Onthou
Terwyl jy niks nodig het om te doen nie be Die lig, hier is vier stappe wat jou sal help onthou die lig wat jy is.
Gee aandag aan wat jy vir jouself sê.
Maak 'n verbintenis om elke dag een liefdevolle ding vir jouself te sê. Soos die dae verby is, verhoog die komplimente vir jouself sodat jy die lig binne en buite sien en erken. Jy sal eers die vleiery nie glo nie, en dit is goed. Maar gaan voort totdat dit meer natuurlik voel en jy kan die waarheid beter eis.
Spandeer tyd in jou hart elke dag.
Nêrens word jou lig makliker gesien as in jou omgee hart nie. Spandeer daagliks dankbaarheid vir jou seëninge, stuur liefde aan die mense waarvoor jy omgee, en vra 'n krag wat groter is as jouself om namens jou die liefde vir die hele wêreld uit te brei. Hoe meer jy die lig in jou voel, hoe meer sal jy vertrou dat dit jou ware aard is.
Bring meer skoonheid in jou lewe.
As jy frustrasie begin voel, is woede, angs, skaamte of skuld, eerder op skoonheid. Koop jouself 'n boeket blomme of spandeer die dag by 'n kunsmuseum. Dit lyk dalk nie relevant nie, maar dit sal jou begin oefen om die lig eerder as die duisternis te sien. Skoonheid is bruisend. Dit lig jou op en herstel jou visie na iets wat jy waardeer, wat jou sal help om die waarde in jou te onthou.
Stel jou die lig in jou voor.
In jou gedagtes fokus jy op 'n plek net bokant jou naeltjie en sien die lig as 'n kers, lantern of oop vlam. Stel jou voor die glans van die lig wat dit in 'n kring om jou gooi. Sien dat die lig groei ligter en die sirkel van lig groei ook. Stel jou voor dat dit almal rondom jou raak. Vra jouself hoe jy voel soos jy dit visualiseer. Weet dat enige vrede of seëninge wat jy voel, werklik is en dat as jou lig ander seën, is jy ook geseënd omdat jy die lig onthou wat jy is.
© 2019 deur Debra Landwehr Engle. Alle regte voorbehou.
Wees die lig wat jy is: Tien eenvoudige maniere om jou wêreld met liefde te transformeer
deur Debra Landwehr Engle
Wees die lig wat jy is: Tien eenvoudige maniere om jou wêreld met liefde te transformeer inspireer lesers om hul geestelike praktyk in aksie te plaas - en gee hulle konkrete maniere om dit te doen. In 'n tyd van hoogs gelaaide politieke en emosionele kwessies help hierdie eenvoudige gids lesers om van bitterheid en verdeeldheid na ware vrede te beweeg. Geïnspireer deur 'n kursus in wonderwerke en ander geestelike leerstellings, Wees die Lig wat jy is bied 'n eenvoudige pad om lesers te help om met vriendelikheid, ordentlikheid en egtheid in moeilike tye te lewe. (Ook beskikbaar as 'n oudioboek en oudio-CD.)
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Spirituality & Mindfulness > Inspirasie > Hoe om jou hart heeltemal oop te maak en in eenheid te wees