Dit mag nie lyk soos dit, maar sit op 'n klein kussing kan help om die pyn van aambeie. Die gebruik van in by jou werkplek kan maak dat jy voel 'n bietjie dom, maar selfs net om dit te gebruik in jou kar en by die huis sal help verlig baie van die pyn wat jy ervaar en maak jou aambeie minder stresvolle.
Verloor oortollige gewig is 'n goeie manier om aambei pyn te verminder. Oorgewig mense is geneig om meer dikwels ly aan aambeie. Die ekstra vet en afval jou liggaam stoor sal onnodige druk op jou anale are veroorsaak. Verminder die druk met 'n gewigsverlies program wat 'n ruim bedrag van 'n hoë vesel kosse sluit. Maak seker dat jy vermy oormatig gebruik van lakseermiddels; jy nie wil hê om jou liggaam seergemaak as die gebruik van hulle te veel kan baie ongesond wees.