Kgobaboloko e diriša tshepedišo efe ya go bona tsela ge e sepela? Le gona batho ba ka ithuta’ng go yona? Ho tjheswa ke letsatsi. Bokahodimo ba mobu bo a tjhesa, mme sena se eketsa tahlehelo ya metsi ka mokgwa wa ho moyafala. Ho tobetsa boikgethelo ba “Maintain SARS Registered details” menyung wa profaele ya hao ya eFiling. SARS e ka nna ya o kopa hore o tle lekaleng ho netefatsa diphetoho dife kapa dife dintlheng tsa hao tsa banka tseo ka mohlomong di entsweng ka eFiling. Lintho tse phahameng tsa li-antioxidants li u lumella hore u ame ho thibela mekhoa ea ho tsofala le ho ba le phello e ntle 'meleng ka mokhoa oa thibelo ea sebopeho sa lihlahala tsa kankere. Semela sena se na le phello e ntle meleng ea pelo, ho theola boemo ba k'holeseterole maling, ho sireletsa marako a maqhubu, le ho ama elasticity ea bona. Lintho tse ngata tsa potassiamo li na le phello e ntle mosebetsing oa pelo.