Verskille tussen vrees en angs by kinders - Waardes - 2021
Verskille tussen vrees en angs by kinders
Die woorde vrees en angs word dikwels gebruik asof dit sinoniem is, maar in werklikheid is dit twee verskillende terme. Wil u die verskille tussen die twee weet en hoe dit u kinders kan beïnvloed? Ons verduidelik hoe dit onderskei word, wat die belangrikste is verskille tussen vrees en angs by kinders.
Die vrees dit is 'n ou gevoel wat ons waarsku oor 'n dreigende gevaar. Vrees, ver van 'n negatiewe ding, is 'n gevoel wat ons beskerm. Die doel van vrees is oorlewing. Uit die grotte het vrees gedien sodat die mens homself kan verdedig teen verskillende bedreigings soos die aanval van 'n dier. Trouens, vrees berei ons voor op verlamming, vlug of stryd.
Wanneer ons vrees voel ons stel die hormoon kortisol vry wat bloeddruk en bloedglukose verhoog en vetsure omskakel in energie wat die liggaam se spiere voorberei vir reaksie. Dit verhoog die werking van ons hart en longe sodat ons beter kan hardloop en asemhaal. Die adrenalien wat ons vrystel, sal ons help as ons onsself moet verdedig.
Moet daarom nie bekommerd wees dat u kinders vrees voel nie. Die kommerwekkende ding is dat hulle dit nie voel nie. Stel jou voor dat jy na 'n plek reis met kranse met 'n daling van 30 meter. As u kind nie bang was nie, sou hy nie stop toe hy die rand van die krans bereik het nie. Sy vrees maak dat hy versigtig is in 'n gevaarlike situasie.
Hierdie is van die mees algemene vrees in die kinderjare:
- Vrees vir skeiding van die moeder of vader.
- Vrees vir vreemdelinge.
- Vrees vir harde geluide.
- Vrees om alleen te slaap en vir die donker.
- Vrees vir narre en verdoeselde mense.
- Vrees vir katastrofes.
- Vrees vir denkbeeldige wesens (spoke, ens.).
- Vrees vir bespotting en afkeur van ander.
- Vrees vir die dood.
Al hierdie vrese kom gereeld voor, dit kom tydelik voor en word met ervaring gemoduleer. As hulle aanhou terwyl die kinders groei, moet ons 'n besluit neem. Met ander woorde, as 'n 14-jarige kind nie alleen kan slaap nie, moet ons met die kinderarts konsulteer omdat ons moontlik 'n angsversteuring het wat sielkundige aandag verg.
Angs is nie so spesifiek nie, maar dit hang van elke persoon af. Dit is 'n meer subjektiewe gevoel waarvan die oorsake nie so duidelik is as in die geval van vrees nie. Soms voel ons angstig en weet ons nie hoekom nie. As ons voor angs te staan ​​kom, kan ons rusteloosheid, spanning en senuwees ervaar, wat gepaard gaan met fisiologiese simptome soos tagikardie, asemhalingsprobleme, sweet of bewing.
Daarbenewens word angs ervaar voor iets wat ons in die toekoms as 'n bedreiging kan voel, nie op die oomblik nie, soos met vrees gebeur.
Ons sou dan kon sê dat vrees deur 'n spesifieke oorsaak veroorsaak word en dat ons dit hier en nou voel angs is iets abstraks wat ons nie kan definieer nie en dit kan reageer op iets wat ons in ons toekoms bekommer.
In die brein is daar ook verskille in die waarneming van een van die twee gevoelens.
- Vrees word in die amygdala ervaar en kom in die kortsluiting voor omdat dit 'n vinnige en primitiewe reaksie benodig. U moet op daardie presiese oomblik 'n besluit neem om te kan oorleef.
- Aan die ander kant moet die angsreaksie die inligting wat ons ontvang, interpreteer, dit wil sê daar sal 'n kognitiewe analise wees. Dit laat ons tyd om na te dink.
Behandeling van vrees en angs dit moet met twee verskillende benaderings gedoen word. Wat gedoen word met 'n spesifieke vrees, is om te probeer voorkom dat die stimulus-reaksie-verbinding wat in die amygdala voorkom, voorkom. En hoe word dit bewerkstellig? Wel, om die kind op 'n geleidelike en beheerde manier bloot te stel aan die stimulus wat vrees veroorsaak en dat hy gewoond raak aan daardie situasie totdat hy dit normaliseer.
As ons seun egter 'n hoofstuk van angs gehad het jy moet probeer om jou denkwyse te verander, omdat daar geen definitiewe en werklike oorsaak is nie, maar die oorsaak word in sy gedagtes deur die kind geskep. Ons moet in gedagte hou dat daar 'n abnormale manier was om die werklikheid te interpreteer.
U kan meer artikels lees soos Verskille tussen vrees en angs by kinders, in die kategorie Vrees op die terrein.