Hoe om te weet as jy nog iemand liefhet: 9 stappe - wikihow
In verhoudings kom daar dikwels `n tyd wanneer, om welke rede ookal, hulle gedwing word om hul gevoelens te heroorweeg. Miskien is jy in `n lang verhouding en jy dink jou gevoelens het dalk verander of verdwyn. Miskien het jy al jou verhouding afgehandel, maar jy betwyfel jou besluit. Hou jy nog steeds van daardie persoon? Liefde gaan nie altyd oor `n wit of swart saak nie, daarom kan dit moeilik wees om jou gevoelens te ontsyfer wanneer jy in `n grys area vasgekeer het.
Evalueer jou huidige verhouding
Dink aan wanneer jy jou gevoelens begin bevraagteken het. Die gevoelens verander nie oornag nie. Dit het jou waarskynlik tyd geneem om verlief te raak en `n toegewyde verhouding met jou maat te vestig. Gee jouself genoeg tyd om jou gevoelens te interpreteer, aangesien jy jou verhouding onherstelbaar kan beskadig as jy te vinnig optree. Moenie skuldig voel om `n bietjie tyd te neem om al jou emosies te ontdek nie. Moenie haastig probeer om alles op te los nie.
Oorweeg wat anders gebeur toe jy begin om jou gevoelens te bevraagteken. Het ander faktore verander in jou lewe? Miskien het jy `n nuwe werk begin en jy is voortdurend uitgeput. Miskien is sommige familieprobleme `n spanning in die verhouding. Maak seker dat jy erken of jou apatie of verwarring oor jou verhouding voortspruit uit die natuurlike opwaartse en afwaartse lewens, eerder as gevoelens teenoor jou maat.
Evalueer jou aksies teenoor jou maat. Oorweeg dinge soos jou vlakke van geduld en fisiese aantrekkingskrag. Het jy al meer onlangs skielik en geïrriteerd met jou maat gepraat? Het u belangstelling in fisiese intimiteit afgeneem? Miskien het jy meer en meer spasie van jou maat begin benodig. Dit is natuurlik waarskuwingstekens. Dit is normaal dat `n verhouding `n bietjie afkoel wanneer die wittebroodstadium eindig - dit moet egter nie vries nie!
Let op die frekwensie waarmee jy jou maat se voorskotte verwerp, die kritiek, jy verloor geduld met haar en so aan. As jy besef dat jy hierdie dinge meer gereeld doen, sal jy waarskynlik `n harde en eerlike kyk na jou verhouding moet gee.
Stel jou `n toekoms voor sonder daardie persoon. Dit is nodig om dit te doen voordat u enige beslissende optrede neem. As jy dink aan jou toekoms in `n ideale wêreld, is hierdie persoon deel hiervan? Soms gee ons ons geliefdes vanselfsprekend, selfs al is hulle die belangrikste mense in ons lewens. Ons besef nie dat sy afwesigheid ons wêreld sal verdelg soos ons dit ken nie. Wees heeltemal eerlik met jouself as jy jou voorstel om sonder daardie persoon te beweeg: sal jou lewe ly of bloei?
Enige opbreek is moeilik, want dit beteken dat jy jou geriefsone verlaat en iemand verloor wat ooit vir jou saak gemaak het. Verbeel jou egter die lewe na die aanvanklike ongemak, sou jy op jou eie gelukkiger wees? Wil jy gelukkiger wees met `n ander persoon?
Erken dat dit gemaklik is met iemand beteken nie noodwendig dat jy van daardie persoon hou nie.
Hersien `n vorige verhouding
Onthou hoekom die verhouding geëindig het. As jou verhouding verby is en jy wonder of jou liefde nog steeds teenwoordig is, moet jy onthou wat die opbreek veroorsaak het. Dit is maklik om terug te kyk en `n ou verhouding te idealiseer, maar ignoreer nie die werklikheid nie. Soms gee mense te vinnig op, sonder om hul probleme op te los. Soms is daar egter fundamentele probleme wat eenvoudig nie opgelos kan word nie.
As die verhouding geëindig het omdat iemand `n fout gemaak het, is dit belangrik om vas te stel of jy regtig kan vergewe en vergeet. Jy kan nie `n toekoms met iemand skep as jy vasgevang is in probleme van die verlede nie.
Net so sal niks in jou verhouding verander as niemand het verander nie. As jy die verhouding met jou maat geëindig het omdat jy haar nie vertrou het nie, moet sy jou vertroue verdien of jy moet meer vertroue hê. Die probleme van die verlede verdwyn nie net nie.
Meet die voor- en nadele daarvan om by daardie persoon te wees. Probeer bepaal hoe jou lewensgehalte verander wanneer jy by daardie persoon is en wanneer jy nie by hulle is nie. As die persoon jou prioriteit word en jy jou werkverrigting by die werk verlaat, jou verhouding met jou familie en jou persoonlike sorg, is dit moontlik dat dit nie `n gesonde verhouding is nie. As jy egter regtig `n beter mens voel wanneer jy haar is, dan is dit iets wat jy nie wil beëindig nie.
Skryf alles neer sodat jy kan sien of positiewe dinge negatiewe kinders oortref. Moenie terughou nie!
Wees eerlik met jouself oor jou motivering. Dink jy daaraan om terug te gaan na daardie persoon omdat jy alleen voel? Eenzaamheid, hoewel pynlik en afwykend, is nie `n rede om by iemand te wees nie. Jaloesie is `n ander kragtige emosie wat jou kan laat mis, maar veg nie om daardie persoon terug te hê nie, net omdat jy haar nie met iemand anders wil sien nie. Dit is nie die basis van `n gesonde en blywende verhouding nie.
As jy met sekerheid kan sê dat eensaamheid, jaloesie, verveling of enige ander oppervlakkige emosie nie die rede is waarom jy dink oor die hervatting van jou romanse nie, kan jy nog steeds daardie persoon liefhê.
Wet gebaseer op jou gevoelens
Neem `n bietjie spasie weg van hierdie persoon. Neem die tyd om dinge te doen wat jou gelukkig maak en enigiets wat jou sal help om jou gedagtes skoon te maak. As jy nie veel tyd weggebring het van jou maat nie, is dit `n goeie geleentheid om te toets hoe die lewe sou wees sonder daardie persoon. Dit kan jou ook help om te ontspan en te bepaal of die spanning deur jou verhouding veroorsaak is. `N tyd alleen kan jou nie net help om jou gevoelens uit te druk sonder enige druk van jou maat nie, maar dit sal jou ook tyd gee om saam te stel en presies te besluit hoe om voort te gaan.
Praat oor jou gevoelens met daardie persoon, indien dit toepaslik is. As jy tans in `n verhouding is, gebruik kontak wanneer jy met jou maat praat. Begin jou sinne met "Ek" in plaas van "jy" omdat jy nie wil kla of beskadig nie. In plaas daarvan, bespreek hoe jy in die verhouding gevoel het. As jy tans nie in `n verhouding met daardie persoon is nie, besluit of dit gepas is om jou gevoelens te kommunikeer. Dit mag nie gepas wees as die situasie op jou gevoelens speel of as jy reeds `n nuwe vennoot het nie.
Sodra jy besluit het om jou gevoelens te begin uitdruk, kan dinge ingewikkeld raak. Moenie dit doen tensy jy seker is dit is iets wat aangespreek moet word nie.
Baie keer is dit makliker om jou gevoelens neer te skryf, sodat jy alles kan sê wat jy moet sê. `N Brief skryf kan `n goeie manier wees om met jou huidige of ex-vennoot te kommunikeer.
Kies `n plan en hou daarby. Met ander woorde, kom uit daardie verskriklike grys area. As dit na alles besluit om saam te bly (of weer saam te wees), doen dit dan harte. As jy die verhouding wil beëindig, doen dit heeltemal. U moet ten volle verbind tot wat u kies! As jy in `n verhouding is en haar steeds twyfel, sal jou verhouding ly. Jy kan nie `n voet buite die deur sit nie en hoop dat liefde sal bloei. Aan die ander kant, as jy besluit dat jy nie van die persoon hou nie, moet jy die verhouding heeltemal beëindig. Jy sal nie `n nuwe en onafhanklike lewe kan begin as jy voortgaan met die vraag "Wat gebeur as ...?".