In die wêreld is daar 'n groot verskeidenheid van dieet, elkeen van hulle gee hul uitslae en gehou deur sy eie reëls. Dit is interessant dat drink dieet wat baie gewild geword het, nie net maak dit moontlik om ontslae te raak van oortollige gewig, maar het ook 'n bykomende effekte - 'n reiniging van die liggaam en die vermoë om die volume van die maag te verminder. Hierdie effek is van fundamentele belang vir mense wat geneig is om oorgewig te wees. Dit is uiters ongewoon, hoewel die mees doeltreffende dieet. Die uitwerking daarvan is so kragtig dat dit toegelaat word om nie meer gebruik as een keer 'n jaar.
Bestaande beperkings op drink dieet.
Voor die aanvang van die gebruik daarvan, seker wees om goedkeuring van jou dokter kry, as 'n radikale wyse van stryd net heeltemal gesonde mense kan gebruik maak van oortollige gewig. Maar die beperkings van haar moeilik om sielkundig te dra as fisies. Dit is te danke aan ons gedrag, ons dikwels nie agterkom, soos om te probeer om iets lekker kou. Maar drink dieet bring resultate net as jy enige snacks heeltemal uit te skakel. Maar die liggaam gewoond raak aan die perke is redelik maklik, die bui geleidelik verbeter, en nuwe fisiese sensasies. Desperate hongersnood nie plaasvind nie, is die liggaam voortdurend toenemende vraag van noodsaaklike voedingstowwe. Verder kan jy vitamiene en aanvullings neem.
Reëls drink dieet.
Die belangrikste reël - dit is wat jy nie kan eet, kan net drink dit dertig dae van niks. Maar die feit dat jy nodig het om te drink, kan jy nogal 'n lang lys maak: in die eerste plek, dit is alles natuurlike sappe, melk, gegiste gebak melk en jogurt, tee, koffie en kakao, sowel as hoender en groente broths. Gewone maaltye word vervang deur vloeistof. Drink dieet beteken dat jy byna enigiets kan drink, die enigste uitsondering is die soet koolzuur water. 'N noodsaaklike en noodsaaklike voorwaarde is dat bykomend tot al hierdie dinge, moet jy ten minste een en 'n half liter gewone drinkwater te neem. Daar is nog 'n belangrike reël - die stoel moet elke dag.
Aan die orde van die dieet.
Alle drink dieet is onder 'n leuse gedra: "As ons wil hê om te drink - ons drink, as ons wil hê - ons ook drink" Aan die begin van die gewoonlik daar is 'n oorweldigende begeerte om iets te kou, dit is te danke aan die wydverspreide gewoonte van "jam" hul probleme. In die eerste 10 dae begin dit en gaan die reiniging van hol organe. Gedurende hierdie tydperk, daar is gewoonlik 'n klopjag op die taal wat jy wil om skoon te maak en verskillende seleksie.
digte organe (lewer en niere) het reeds in die tweede 10 dae skoongemaak. Terselfdertyd is daar 'n hoë waarskynlikheid dat in hierdie liggame, sal jy 'n paar ongemak ervaar. In die oorblywende 10 dae is reeds skoon die hele liggaam op die sellulêre vlak. So, drink dieet produseer 'n konsekwente geleidelike suiwering jou hele liggaam. Reeds 'n paar dae ná die aanvang van die dieet (5 tot 7), 'n persoon begin om die getye van energie en gevoel goeie bui voel. Dit gebeur vrystelling van energie, wat voorheen uitgegee deur die liggaam in die vertering van swaar en grootmaat kos. In die proses van dieet programme uit byna al die oortollige gewig, maar hou in gedagte dat hierdie dieet is redelik taai. As jy belangstel in die drink 'n dieet daaruit is wat jy nodig het om vooruit te beplan om die resultaat te verseker, en om nie ongewenste prosesse in die liggaam uit te lok. Dokters - Voedingkundiges beveel ook tydens dieet om meer en meer te skuif na 'n wandeling in die vars lug gee, om die gedagte van voedsel nie bewoon al jou aandag. En moenie hierdie tyd om vitamien en mineraal aanvullings neem vergeet.