Hoe kan jy intimiteit ontwikkel as jy eers in 'n verhouding is? Een sleutel is eerlikheid. Sommige mense vertel klein leuens oor hulself as hulle die eerste keer met 'n verhouding begin. Dit is vernietigend vir intimiteit, want u maat sal nooit heeltemal seker wees of u die waarheid vertel nie.
Dit is baie makliker om geloofwaardigheid te handhaaf as u begin om geloofwaardig te wees. Dit is nie te sê dat u moet praat oor dinge waaroor u nie gereed is nie, maar u hoef ook nie inligting te vervals nie.
As jy byvoorbeeld nie 'n gevoel van selfwaarde het nie,
jy sal waarskynlik 'n maat trek
wat jou siening van jouself weerspieël
Wie behandel jou asof jy waardeloos was?
Daar is tye dat lieg gepas is, maar selde by iemand met wie u intimiteit wil hê. Selfs as u oor u ouderdom lieg, sê die ander persoon: "Daar is iets aan my wat ek nie wil hê dat u moet weet nie. Dit is die grens van ons intimiteit." As u geken en verstaan ​​wil word, moet u uself kenbaar en verstaanbaar maak. Kommunikasie moet nie net eerlik wees nie, maar duidelik en volledig wees.
Kommunikasie met 'n ander persoon - 'n persoon, nie net jou maat nie, is 'n uitdaging, want elke persoon praat 'n effens ander taal, met verskillende aannames en definisies. U moet doelbewus en waaksaam wees om u aan ander duidelik te maak.
oop te stel
Mense het dikwels die onrealistiese idee dat as iemand jou regtig liefhet, weet hy alles wat jy wil hê, nodig het of beteken sonder dat jy dit moet verduidelik. Aangesien mense oor die algemeen nie telepaties is nie, gebeur dit gewoonlik nie. As jy verantwoordelikheid neem om te kommunikeer wat jy wil hê, benodig en bedoel, vermy jy onnodige teleurstellings en misverstande.
Misverstande vernietig intimiteit meer as enige ander faktor, en die meeste van hulle kan vermy word. Natuurlik, hoe meer iemand jou ken, hoe meer bewus is hy van jou behoeftes en behoeftes en van hoe jy kommunikeer. Nietemin, as jy verander en groei, is dit belangrik om op hoogte te bly met mekaar.
Intimiteit benodig ruimte en tyd om te groei. As twee mense elke dag skedules volg, het hulle waarskynlik nie veel intimiteit nie. Intimiteit impliseer om saam met die ander persoon te wees, daar te wees in die hede, in gesprek sowel as in stilte. Dit kan insluit die uitdrukking van moeilike emosies; 'n duidelike en gepaste uitdrukking van woede, byvoorbeeld, kan twee mense nader aan mekaar bring.
Elke keer as u genoeg van iemand hou om hom te vertel hoe u voel, bied u 'n brug aan wat hom in staat stel om u beter te leer ken. Natuurlik is brûe albei maniere waarop jy hom ook beter kan leer ken.
Jy kan nie meer intiem met 'n ander persoon wees as met jouself nie. Byvoorbeeld, hoe kan jy verwag dat iemand anders sal weet wat jy voel, as jy self nie weet wat jy voel nie? Jy kan intimiteit met jouself ontwikkel op dieselfde maniere wat met ander werk: wees eerlik met jouself, kommunikeer duidelik met jouself en gee jouself ruimte en tyd om by jouself te wees.
Vul die gaping
Jy kan nie enige ander persoon verwag nie, selfs iemand wat in elke detail aan jou fantasieë voldoen, om jou te gee wat jy voel binne jou ontbreek. Jy moet dit self doen. As jy byvoorbeeld nie 'n gevoel van selfwaarde het nie, sal jy waarskynlik 'n maat trek wat jou siening van jouself weerspieël, wat jou behandel asof jy waardeloos was. Hoekom? Omdat dit verwarrend is wanneer 'n maat aandring dat jy waardig is as jy seker is dat jy nie is nie, en mense nie daarvan hou om verwar te word nie.
As jy gelukkig is om 'n maat te hê wat 'n gevoel van selfwaardigheid in jou probeer inspireer, maar jy nie bereid is om dit te aanvaar nie, sal jy sy insette waarskynlik aflei of hom heeltemal ontslaan. Jy kan byvoorbeeld vir jouself sê dat hy benadeel is of dink, "Wat weet hy?" Enigiets wat jy nog nie in jouself hanteer het nie, sal waarskynlik op een of ander tyd in die konteks van 'n vriendskapsverhouding kom.
Daarom, as jy alleen is en al van jou tyd gebruik maak om jou ou patrone vry te stel, sal jy 'n maklike tyd hê wanneer jy 'n verhouding vorm. Niemand is klaar met die verwerking van alles nie. Hoe meer jy bereid is om te erken en te werk aan jou tekortkominge, sonder selfbeoordeling, hoe makliker sal dit wees om intimiteit met 'n maat te ontwikkel. Een rede is dat jy minder defensief is.
Baie gevegte ontstaan ​​oor verdediging. Gestel jy is in 'n verhouding met iemand wat vir jou sê: "Jy is selfsugtig oor die televisie. Ons moet altyd kyk wat jy wil sien." Wat sal die meeste mense se reaksie wees? Waarskynlik 'n outomatiese "Nee, ek is nie!" Gestel dat jy in plaas daarvan sê, "Hmm ... ek was nie bewus hiervan nie. Dankie dat jy dit uitwys." Nadat jy dit gedink het, bespreek jy moontlike oplossings, soos om beurte te maak of 'n ander televisie te kry. Jy stem saam dat jy nie altyd saam moet kyk nie.
Aangesien jy nie van die probleem bewus was nie, vra jy hom om duideliker te wees wat hy wil sien. Omdat jy oop was eerder as defensief, hoef hy nie meer kwaad te wees oor daardie probleem nie. U het sy klag gehoor en ontvang. As jou vennoot kla oor iets waarmee jy nie saamstem met of nie iets kan doen nie, kan jou probleem om die probleem te ontbloot jou bereidwilligheid om dit te hoor en bespreek.
Liefde vereis onderhoud
Sommige mense wil 'n verhouding oprig sodat dit glad verloop en hulle moet nooit weer daaraan dink nie. Dit werk egter nie gewoonlik nie. Om 'n analogie te maak, kan iemand sy droomhuis bou en daarin beweeg; Hy moet egter voortdurend verfyn en in stand hou. In 'n sekere sin word 'n huis nooit gedoen nie. Dieselfde geld vir verhoudings. Hulle bly aan die verander en bied geleenthede vir groei, aangesien die mense daarin verander en groei. Daar is niks fout met nie. Sou dit nie vervelig wees as jy voel dat jy alles oprig nie, dat jy altyd geweet het wat jy van jou maat verwag het? Dit is lekkerder om voortdurend op soek na die onverwagte nuwe dinge te ontdek en te verander.
Soms verander verhoudings tot die punt waar hulle nie meer in daardie vorm werkbaar is nie. Miskien moet die vorm verander word na 'n verre verhouding, 'n vriendskap miskien. Dit is nie noodwendig 'n aanduiding van iemand se mislukking nie; Jy kan dalk net jou werk saam voltooi het. Om 'n verhouding met grasie te beëindig of te verander sonder om iemand verkeerd te maak, is 'n teken van volwassenheid. Hoe gouer jy erken dat 'n verhouding jou nie meer dien nie, hoe gouer kan jy voortgaan na jou volgende stap. Dit kan 'n verhouding wees wat jou dien, of 'n tydperk van eensaamheid. Natuurlik, sommige verhoudings is gepas en aanpasbaar genoeg om jou vir die res van jou lewe te dien.
'N Ware verhouding
Hoe weet jy of jy aan 'n verhouding moet bly of dit moet laat gaan? Daar is geen harde en vinnige reëls hieroor nie, maar oor die algemeen, as jy 'n outomatiese impuls het om te hardloop, is daar 'n goeie kans dat jy daarby sal voordeel trek. As jy 'n outomatiese impuls het om daarop te hang, is dit waarskynlik dat jy dit goed sal aanbeveel om dit te laat gaan.
Die sleutel faktor is jou motivering. As jou impuls is om te hardloop, is dit geneig om te wees as gevolg van luiheid, wat nie die nodige werk wil doen nie, of vrees vir wat daardie werk mag oplewer. As jou impuls is om op die verhouding te hang, is dit waarskynlik omdat jy bang is dat jy niemand anders sal vind nie, miskien omdat jy nie genoeg lief is nie. Dit is beter om in 'n verhouding te bly omdat jy werklik wil.
Gepubliseer deur Summerjoy Press. © 1995.
Om van u siel lief te hê - om kragtige verhoudings te skep
Hierdie boek bring die transendente wysheid van die gekanaliseerde entiteit Michael na die allerbelangrike onderwerp van liefde. Mense soek oral 'n hoër perspektief op liefde as die gewilde siening van romanse. Lief vir u siel: om kragtige verhoudings te skep, 'n inspirerende en ongewone boek deur Shepherd Hoodwin, gaan die kern van die saak deur die aard van die liefde self te ondersoek. Dit is 'n versameling van gesprekke en raad wat Hoodwin kanaliseer vanuit die Michael-entiteit wat liefde beskou as 'n ewige werklikheid wat nie van ander mense of situasies afhanklik is nie - dit is iets waaraan ons die heeltyd toegang kan verkry deur direk met ons siel te verbind.
Om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar in 'n Kindle-uitgawe.
Video / onderhoud met Shepherd Hoodwin: tweelingvlam en sielmaat (How to find your soulmate.)
Jy is hier: Tuis > Persoonlike > Verhoudings > Paartjies > Notas oor intimiteit en 'n opregte liefdevolle verhouding