Image deur Herbert Aust
Ek het vanoggend wakker geword van grys lug. Die wind het die hele nag gehuil, en alles was nat. Die wind het steeds gewaai alhoewel die reën opgehou het. My eerste gedagte was "Uh, 'n grys dag!" gevolg deur "Ek dink ek sal vanoggend my stap oorslaan."
Gelukkig het ek my belofte aan myself onthou om elke oggend te wandel, ongeag hoe die weer gelyk het. My ervaring is dat alhoewel die weer "lyk" icky, dikwels, wanneer ek uitgaan, die skoonheid van die natuur en die vrede en plesier om die vooropgestelde idees te ignoreer, het ek oor grys lug en reën.
Toe trek ek aan, trek my reënbaadjie en lang waterdigte stewels aan, en ek gaan. Ek het die roete deur die bos gevolg en my verwonder aan die skoonheid van die varings wat met vog glinster, en die bome wat druppels reën afskud. Daar was geen sonskyn nie, maar dit was ongelooflik mooi.
Toe ek loop, besef ek - weereens - dat blou lug en sonskyn nie 'n voorvereiste is vir die skoonheid van die natuur en vir die genot daarvan nie. Ja die gras was nat, ja, druppels val van die takke af terwyl die wind die blare ritsel, ja, die lug was grys soos die wolke verbyskarrel, maar dit was alles so mooi!
Vind net een goeie ding oor die dag
Dit het by my opgekom dat ek miskien die beste bedien sou word as ek die oggend wakker word om net een goeie ding oor die dag te vind ... eerder as om my te fokus op die gebrek aan sonskyn of 'n gebrek aan blou lug. Net een goeie ding ... dat die reën opgehou het, dat die weer warm was, al was dit klam, dat ek die oggend kon loop voordat ek elke dag begin werk het ... Soveel dinge om voor dankbaar te wees!
En as dit nog gereën het, as die weer koud was, as ek te laat wakker geword het om te stap, sou ek nog steeds dankbaar kon wees vir die feit dat ek lekker geslaap het, of dat ek in so 'n pragtige wêrelddeel, of dat ek gesond is ... of eenvoudig, dat ek lewe!
Soveel goeie dinge rondom ons. Ons kan sekerlik net een goeie ding elke oggend vind om voor dankbaar te wees! Die truuk is om te onthou om dit gereeld genoeg te doen totdat dit 'n gewoonte word ... Houdings is gewoontes, en daarom is ons geneig om mense wat ons ken as 'gelukkig-gelukkig', of 'knorrig' of 'leuenaars' te beskryf. , of 'vrolik', ens. Dit is nie dat hierdie mense honderd persent van die tyd so is nie, maar eerder dat dit hul oorheersende houding is. Dit is die houding wat hul mees ingeburgerde gewoonte is.
Verandering van die Tone van Klagtes tot Dankbaarheid
Tog is dit maklik om in die klaende gewoonte te val, veral as so baie rondom ons daarin vasgevang lyk! Die nuusstudente fokus op negatiewe gebeure, selfs vriende en familie fokus op wat verkeerd gaan met hulle - o my artritis! o my slegte knieë! o wee! o wee ...! - sodat dit soms te maklik is om in die strik te trap.
Tog kan ons die toon van gesprekke verander ... of ten minste kan ons ons deel in hulle verander deur net op een goeie ding te fokus. En dan nog 'n ander ... en 'n ander ... Totdat ons 'n gewoonte in onsself geskep het van altyd op soek na een goeie ding, en dan nog een, en nog een ...
Ek wens u dus vandag die plesier toe om op net een goeie ding te konsentreer om die toon van u dag aan te gee ... Sodra u dit elke oggend begin doen, sal u agterkom dat dit nie net gewoontevormend is nie, maar dat dit ook 'n gewoonte is is regtig aangenaam ... en dit is regtig 'n goeie ding!
Koor van Wysheid: Notas oor Geestelike Lewe van meer as 25 skrywers
geredigeer deur Sorah Dubitsky.
Bied insig en openbaring op 'n manier wat sekerlik positiewe verandering sal bring, 'N Koor van Wysheid is 'n skatkis van raad wat die eeue oorskry. Om die geskrifte van meer as 25-visioenêre denkers bymekaar te bring en reflekteer op elke opstel van die redakteur, wys hierdie boek hoe om 'n lewe met doel, vrede en genesing te skep.