Neem die rol van ’n ouer aan - wanneer hulle met ’n enkele ouer woon of wanneer albei ouers voortdurend werk, kan die oudste kind onder druk geplaas word om die tradisionele rol van ’n ouer aan te neem en hul broers en susters groot te maak en uiteindelik self te vining volwasse word.
Eetpatrone word versteur. Hulle eet baie meer of baie minder as gewoonlik. Tieners is geneig om te oor-eet wanneer hulle tydelike verligting in troos-kos vind. Dit is skadelik, aangesien wanneer hulle gewig optel, is dit nie net ’n gevaar vir hul fisiese gesondheid nie, maar hulle kan ook ’n lae selfbeeld ontwikkel. Nood kan ook veroorsaak dat tieners se eetlus verdwyn. Dit is ewe ongesond wanneer tieners nie eet nie. Hulle benodig gesonde, voedsame kos om te groei en gedurende die dag te funksioneer.
Wanneer jou tienerkind oor ’n lang termyn in nood is, kan dit lei tot die afbreek van sy of haar immuunstelsel en die waarskynlikheid van depressie. Wees versigtig om nie jou tiener se emosies, vrese en stres as minder belangrik of ernstig as die van ’n volwassene te beskou nie. Herinner hulle daaraan dat jy hulle liefhet en dat hulle regverdig behandel word. Skep die vertroue dat hulle vrylik met jou kan praat oor enige stres en angs wat hulle ervaar.
As jy buitengewoon bekommerd voel oor jou kind, wend die professionele hulp van ’n dokter, psigiater en/of sielkundige aan. Jy kan ook die volgende hulplyne kontak: