Is dit moontlik om tydens die menstruasie die bad en sauna te besoek - Ginekologie - 2020
Kan ek tydens die menstruasie na die bad gaan?
Badprosedures het 'n positiewe uitwerking op die hele vroulike liggaam. Maar wat as die bad beplan word, maar skielik begin die menstruasie? Kanselleer gebeurtenis? Is dit moontlik om tydens die menstruasie in die bad te bad? Baie artikels is gewy aan hierdie vrae, maar dit is onmoontlik om 'n definitiewe antwoord te gee. Dit hang alles af van die eienskappe van die liggaam van 'n vrou. Voordat jy besluit of jy na die stoomkamer gaan of nie, moet jy noukeurig na jouself luister en die voor- en nadele weeg.
Mening dokters oor die besoek van die sauna tydens menstruasie
Ons weet almal wat tydens die menstruasie in die liggaam gebeur. Menstruasie - 'n spesiale tydperk waartydens 'n vrou ongesteld kan voel, voel sleg. Alles weens die verhoogde hormonale vlakke. Dikwels word vroue gekla van pyn in die onderbuik, onderrug en ander onaangename manifestasies van menstruasie.
Byna alle ginekoloë beweer dat bad en menstruasie onverenigbare konsepte is, dus in hierdie tydperk is dit beter om van blootstelling aan stoom en hoë temperature af te sien. Dieselfde ginekoloë sê dat na die besoek aan die stoomkamer die tyd van menstruasie verleng kan word, en soms kan bloeding plaasvind. Daarbenewens is daar argumente "vir", die belangrikste daarvan - onder die invloed van hoë temperature kan 'n vrou ontslae raak van ginekologiese kwale, veral van 'n ontstekende aard. Volgens kenners is dit nie die geval nie.
Toe toegelaat word om te bad in die bad
Kan ek tydens die menstruasie na die bad gaan? Moenie die reis na die stoomkamer gee nie, as die maandelikse pynlose. Slegs in hierdie geval kan jy voordele van so 'n tydverdryf vind. In die bad "om te gaan" gifstowwe en die liggaam ontslae te raak van oortollige vloeistof. Warm stoom kan pynlike krampe verminder.
Na die bad besoek, sal die stemming beslis styg en verbeter, moegheid en negatiewe emosies sal verdwyn. En dit is presies wat nodig is tydens kritieke dae. Ook, tydens badprosedures, verbeter die funksionering van die pituïtêre en eierstokke, word nuwe sterkpunte en krag vertoon.
As daar krampe in die onderbuik of in die interne geslagsorgane is, sal poultices van sand, sout, hawer of vlasaad help. Maar hier is dit belangrik om dit nie te oordoen nie - in alles wat jy moet weet wanneer om te stop.
Risiko van infeksie
Daar is gewoonlik baie mense in hierdie koshuise, wat die rede is vir die ophoping van infeksie. Met menstruasie, die baarmoeder brei uit en lyk soos 'n bloeiende wond waarin 'n infeksie of swam maklik kan val. Baie mense glo verkeerdelik dat as hulle 'n tampon gebruik, dit patogene beskerm teen penetrasie, maar dit is absoluut nie die geval nie. Dieselfde is seep - dit is nie in staat om genoegsaam ontsmet te word nie.
Gevaar van bloeding
Hitte brei bloedvate uit, verhoog die bloedvloei verskeie kere. Selfs as die tydperk skraal is, kan bloeding op enige stadium voorkom.
Dit is die hoofredes waarom ginekoloë nie aanbeveel om bad tydens die menstruasie te besoek nie. Maar as jy dit regtig wil, moet jy jou dokter raadpleeg, vra al jou vrae om negatiewe gevolge te vermy.
Reëls vir die besoek van saunas en baddens op menstruasie dae
As die maandelikse vir jou nie 'n versperring is om die stoomkamer te besoek nie, probeer dan ten minste 'n paar eenvoudige reëls te volg:
Luister na welsyn. Die eerste dae van menstruasie word die beste by die huis bestee en nie die liggaam aan onnodige stres onderwerp nie. Vervolgens moet jy aandag gee aan jou toestand, en as niks pla nie, kan jy veilig na die stoomkamer gaan.
Sorg vir persoonlike higiëne. Maak seker dat jy met tampons en pads opberg. By die keuse van onderklere, is dit beter om voorkeur aan natuurlike materiale te gee. Moet was voor en na die sauna.
Moenie alkohol tydens die prosedure drink nie. Andersins is dit belaai met hoofpyn en hartpyn, dehidrasie. Drink alkohol in die sauna is streng verbode, veral tydens menstruasie. Verkies gesonde kruietee of tinktuur.
Kyk na die temperatuur. Tydens menstruasie is dit beter om nie jou liggaam bloot te stel aan verhoogde temperatuurlading nie. Die optimale waarde in die stoomkamer en sauna - 80 grade.
Vermy altyd skerp kontraste. Na die stoomkamer is dit beter om 'n bietjie te wag en moenie dadelik met die yswater in die swembad swem nie.
As u ongesteld voel, moet u die bad onmiddellik verlaat!
Hoe lank kan jy bad
Ons het reeds besluit om tydens die menstruasie na die sauna toe te gaan (dit hang alles af van die individuele eienskappe), maar net vir 'n kort tydjie. Hoeveel minute kan jy in die bad spandeer? Die maksimum wat jy kan opwarm - tot 25 minute. Maar as die temperatuur waargeneem word (tot 80 grade). As ons praat oor 'n stoomkamer of sauna, dan moet hierdie tyd met die helfte verminder word en nie meer as 10 minute wees nie.
Moenie te lank in die stoomkamer bly nie. Dit is beter om gereeld daarheen te gaan, maar met kort tussenposes.
Veilige dae om die stoomkamer te besoek
Moenie in die eerste drie dae van die menstruele siklus na die bad gaan nie. Dit is gedurende hierdie tydperk dat 'n vrou die meeste bloed verloor, en die liggaam is die kwesbaarste. Die mees geskikte tyd wanneer jy na die sauna kan gaan - die vierde dag van jou tyd - die ontslag is nie so intens nie, wat beteken dat die risiko's feitlik tot nul verminder word.
Hierdie tydperk kan nie krities genoem word nie. Die meeste van die verbod word verwyder, maar jy moet nie die sauna of bad misbruik nie, selfs op die laaste dag van die siklus. Weereens, hoef nie te blaas onder hoë temperature en te lank in die stoomkamer te bly nie. Spaar taktiek sal 'n voordelige uitwerking op die liggaam hê en sal nie skade veroorsaak nie.
Eerste maand en sauna
Is dit moontlik om tydens die menstruasie na die sauna te gaan, as hulle vir die eerste keer gaan en hoekom?
Beslis nie, planne moet dringend verander word. Gedurende menarche (eerste menstruasie) is 'n bad streng verbied. Op hierdie oomblik begin 'n ernstige eerste hormonale verandering in die liggaam, en dit is onbekend hoe sy op haar reageer. Op dieselfde manier is dit onmoontlik om te voorspel of die maandelikse oorvloedige, pynlike, ens. Sal wees. So, waarom vererger die situasie en stel jouself in gevaar?
Absolute verbod op die bad
Ons het uitgepluis of dit met die maandeliks in die bad moontlik is. Maar "hierdie" dae - nie die enigste verbod om die bad te besoek nie. Ongeag of 'n vrou 'n menstruasie het of nie, moet jy in geen geval 'n bad besoek as jy die volgende patologieë het nie:
chroniese siektes in die akute stadium,
hart- en respiratoriese siektes
siektes van die spysverteringskanaal, senuwee- en urogenitale stelsel, veral die niere,
Hoë temperature kan die prestasie van enige orgaan nadelig beïnvloed. Dus, na die bad, moet jy weet oor al jou siektes en moontlike kontraindikasies.
So is dit moontlik om tydens die menstruasie en voor hulle na die bad te gaan? Daar is geen streng verbod nie en dit hang alles af van hoe jy voel. As jou liggaam aangepas is vir sulke vragte en dit maklik verdra, kan temperatuur druppels, dan is daar in beginsel geen streng kontraindikasies nie, die sauna is nie gevaarlik nie. As die gesondheidstoestand sleg is, is die bloeding ernstig, en die pyn is ondraaglik, dit is beslis beter om tuis te bly en dit nie te waag nie.
Maak seker in die stoomkamer dat die liggaam reageer op 'n temperatuurverandering; by die eerste verdagte sensasies is dit beter om hierdie onderneming te laat vaar en die res van die tyd in die ontspanningskamer te spandeer. Ek wens jou goeie gesondheid en 'n goeie tyd!
Die gevolge van die bad gaan
Almal weet dat terwyl 'n persoon in 'n bad stoom, ongewenste toksiene uit die liggaam uitgegooi word in die proses van sweet, die bloedsirkulasieproses aansienlik verbeter, die liggaam verjongend word en die algemene toestand van menslike gesondheid word beter.
Alhoewel gedurende die menstruasieperiode soortgelyke prosesse voorkom, maar tydens die menstruasie na die bad word streng deur gekwalifiseerde spesialiste verbied. Die liggaam van 'n vrou met soveel vragte kan baie stresvol wees, en op sy beurt sal dit haar algemene gesondheid nadelig beïnvloed.
Gedurende die kritieke dae ondergaan die meisie se liggaam nie baie aangename simptome nie:
agteruitgang van prestasie
emosionele afwykings, depressie en stres,
As 'n meisie in hierdie staat ook na die bad wil gaan, sal die probleem baie vererger word. In so 'n plek ondergaan die vaartuie uitbreiding, en die arteriële druk sal óf spring, of sterk val. Skielike temperatuurskommelings kan 'n lang en intense bloeding veroorsaak wat sal voorkom met verhoogde bloedvloei na die vroulike uterus. Soms is dit net moontlik om sulke bloeding in 'n spesiale mediese fasiliteit te stop. Onthou dat indien menstruasie bloeding meer as tien dae voorkom, moet u dadelik gekwalifiseerde professionele hulp soek.
In elk geval, as jy nog wil gaan bad, is dit beter om raad te vra van 'n ervare ginekoloog voor die reis, wie sal jou vertel of jy tydens die menstruasie na die bad kan gaan en indien nie, waarom nie.
Aanduidings om na die sauna te gaan
Daar is 'n soort meisies wat 'n gebroke menstruele siklus het, en bloeding gedurende dit is baie onbeduidend. As gevolg van hierdie probleme is daar dikwels 'n pynlike sensasie in die onderbuik. Soortgelyke probleme kan voorkom as gevolg van:
as die meisie 'n ernstige siekte gehad het,
diagnose van bloedarmoede.
In sulke gevalle word die bad toegelaat tydens menstruasie, en soms beveel dokters selfs haar besoek aan vir die algemene verbetering van die gesondheid van die regverdige seks en skryf 'n aantal mediese prosedures voor wat individueel vir elke pasiënt gekies word.
Sand- en soutpokkies, wat in die onderbuik gemaak word, word as 'n goeie middel beskou om pyn te verminder.
Infeksie van die liggaam
Baie dokters beveel vroue aan om die veldtog in die bad te beweeg weens die moontlike bekendstelling van onaangename infeksies. Tydens menstruasie verander die posisie van die baarmoeder effens, en dit open van binne, en die mikroflora, gedurende hierdie tydperk, beskerm nie sy toestand van die toediening van ongewenste bakterieë nie. Spotting is 'n uitstekende medium om die lewe van bakterieë te ondersteun en hul voortplanting te bevorder. En soos ons weet, is daar dikwels swembaddens op die plekke van stoomvorming, wat op sy beurt die verspreiders van hierdie onaangename infeksies is.
Om infeksie te vermy wanneer jy die swembad, dam en bad besoek, gebruik tampons. Hulle speel die rol van die sogenaamde versperring en voorkom dat negatiewe infeksies die baarmoederholte binnedring. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat die tampon vir 4-6 ure gebruik kan word, andersins is die beskermende funksie verlore en word dit die bron van infeksie.
Ons hoop dat ons artikel jou gehelp het om die vraag te beantwoord: "Is dit moontlik om tydens die menstruasie in die bad te bad?" En as jy 'n soortgelyke vraag met jou vriende het, sal jy 'n skakel na hierdie bladsy gee.
Voor- en nadele van 'n besoek aan die bad tydens menstruasie
'N Besoek aan die stoomkamer het 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam, na 'n goeie stoom, word nie net die liggaam gereinig nie, maar ook die persoon se psigososiale toestand verbeter. Aangesien gedurende menstruasie 'n vrou elke keer gestres word, gaan na die sauna om positiewe emosies te kry, ondoeltreffend.
Bad tydens menstruasie is slegs geskik vir vroue wie se periodes onreëlmatig en swak gaan. Maar in hierdie gevalle word die frekwensie van besoeke en die duur van die verblyf in die stoomkamer vooraf met u dokter bespreek.
Die meeste kenners beveel nie aan om gedurende die menstruasie na die bad te gaan nie, want die voordele van hierdie prosedure sal betwyfel wees, in teenstelling met die unieke skade aan die vroulike liggaam. Eerstens kan die stres wat 'n vrou kry, verstorings in die voortplantingstelsel veroorsaak. Dit is belangrik om te weet dat stoom nie aanbeveel word nie net tydens menstruasie nie, maar ook 'n paar dae voor dit.
Daar is 'n paar negatiewe punte om die saal tydens die menstruele vloei te besoek:
daar is nie genoeg higiëniese toestande nie
lae vlak van gerief
veranderinge in die bloedvloei in die organe van die reproduktiewe stelsel,
stresvolle toestand vir die hele liggaam.
Nie almal kan spog met sy eie bad nie, gewoonlik is dit van openbare gebruik, daarom is die teenwoordigheid van verskeie infeksies in die stoomkamer 'n baie moontlike situasie. Tydens menstruasie word immuniteit verminder in vroue, en hul liggame word baie vatbaar vir verskillende soorte infeksies. Deur die oop serviks tydens menstruasie word nie net sekrete ontsnap nie, maar ook gevaarlike bakterieë en swamme kan dring.
In die stoomkamer kan die temperatuurwaarde 80-100 ° С bereik. Slegs onder hierdie toestand kan toksiene uitkom en die porieë kan skoongemaak word, maar dit veroorsaak ook 'n toename in bloeddruk. In 'n vrou, in plaas van menstruele vloei onder die invloed van hitte, kan hierdie bloeding oopmaak. Daarbenewens kan die warm lug veranderinge in hormonale vlakke veroorsaak, en as gevolg daarvan lei dit tot ernstige gevolge in die toekoms. Daar is voorbeelde wanneer vroue na die menstruasie 'n stoomkamer besoek het, het normale afskeiding heeltemal verdwyn. En sulke stagnante prosesse is ook gevaarlik vir die liggaam, en dit is swaar bloeding.
Tydens menstruasie is 'n vrou se liggaam besonder kwesbaar, haar emosionele toestand is onstabiel. Behalwe ontslag is daar 'n aantal onaangename simptome:
Sauna tydens menstruasie kan die situasie net vererger, lei tot verhoogde bloedvloei na die baarmoeder en veroorsaak ernstige bloeding, wat slegs in die hospitaal gestop kan word.
Daar is ander moontlike negatiewe gevolge van die besoek van 'n stoomkamer tydens menstruasie. Dit sluit 'n hoë risiko vir infeksie in met verskeie infeksies wat maklik deur die oop serviks in die vroulike reproduktiewe stelsel kom.
Dikwels word ginekoloë vroue verbied om gedurende die menstruasie in die bad te bad, maar as daar so 'n behoefte is, moet jy eers met jou dokter raadpleeg.
Menings van kenners
Die effek van hoë temperatuur op die liggaam, selfs in sy normale toestand, kan nadelig wees, en 'n bad op kritieke dae, volgens kenners, kan lei tot onomkeerbare prosesse in 'n vrou se liggaam.
Om die geringste infeksie te tref, kan endometriose veroorsaak of, in 'n erger situasie, onvrugbaarheid. U kan probeer om die toegang van patogene bakterieë deur die serviks te voorkom deur die pad met 'n higiëniese tampon te blokkeer, maar hierdie metode gee nie 'n absolute resultaat nie, die risiko van infeksie is nog steeds groot.
Die sauna tydens menstruasie veroorsaak nie net 'n toename in die afskeidings nie, maar ook in pyn, die duur van die tydperke styg ook, soms moet u mediese sorg toedien om hulle te keer. Kundiges behandel sulke manifestasies uiters negatief. Ginekoloë sê ook dat stoom op kritieke dae hormonale vlakke dramaties kan verander, aangesien die effek van verhoogde temperatuur op alle sisteme van die liggaam as geheel is.
Wanneer is dit beter om na die bad te gaan
As 'n vrou al die gevare ken wat die sauna tydens die menstruasie kan bring, en nog steeds besluit het om daarheen te gaan, moet jy die risiko's probeer verminder. Die eerste dag van menstruasie, selfs met skraal ontslag, kan uiters gevaarlik wees om na die stoomkamer te gaan, maar die bad in die laaste dae van menstruasie is nie so gevaarlik vir die gesondheid nie. Vir ernstige pyne, moet stoom geheel en al vermy word, aangesien dit dit kan verhoog. As die vrou nog in die stoomkamer ingegaan het, moet u hul gesondheidstoestand voortdurend monitor en met die geringste agteruitgang onmiddellik na die wagkamer gaan.
Daar is meisies wie se ontslag tydens menstruasie baie swak is, selfs aan die begin van die siklus. Die rede hiervoor kan anemie wees, stres of ernstige siektes oorgedra word. In sulke gevalle laat dokters, as 'n uitsondering, toe om as 'n terapeutiese maat in die bad te stoom. Die keuse van die duur van die prosedure en die temperatuur word individueel gedoen.
Hoe lank kan jy in die stoomkamer bly
Toe 'n vrou tydens die menstruasie by die bad kom, word sy aangeraai om in die wagkamer te bly en nie na die stoomkamer te gaan nie. Maar as daar 'n groot begeerte is om te "opwarm", dan is dit beter om te wag totdat die temperatuur in die stoomkamer nie hoër is as 80 ° C nie. Daarbenewens is dit beter om daar te gaan vir kort tydperke, maar dikwels as 1-2 keer en vir 'n lang tyd. Dit is beter om op die onderste rak naby die ingang te sit, waar die temperatuur effens laer is as op die boonste rakke.
Aanbevelings en voorsorgmaatreëls
As jy nog besluit om na die bad te gaan vir menstruasie, moet jy sekere voorsorgmaatreëls ken, die nakoming van watter ginekoloë aanbeveel om die gesondheid van vroue te bewaar:
In die bad moet daar meer betroubaarheid wees om verskeie persoonlike higiëneprodukte te kombineer. Для перестраховки можно одновременно применять гигиенический тампон и прокладку, чтобы не попасть в неудобное положение. Перед сменой гигиенических средств нужно обязательно тщательно вымыть руки,
baie dikwels gebruik hulle alkohol in die bad, wat die las op die hartspier verdubbel en die bloedvloei verhoog, sodat jy nie die situasie moet vererger deur alkohol te drink nie,
As 'n vrou 'n tydperk het, dan kan sy nie baie warm word nie, die optimale temperatuur van die stoomkamer is 80 grade Celsius,
Jy kan die liggaam nie blootstel aan 'n skerp temperatuurval nie, dit wil sê, na die stoomkamer moet jy nie dadelik met die yswater in die swembad spring nie, of met sneeu op die straat afvee nie. Dis beter om na die kleedkamer te gaan en geleidelik af te koel. Dieselfde geld vir verwarming: gaan na die stoomkamer, moet jy eers op die onderste rak naby die deur sit, en nadat jy gewoond geraak het aan die temperatuur, kan jy na die boonste plek verander,
vroue wat ly aan onreëlmatige en skraal tydperke moet die bad bywoon vir medisinale doeleindes. Om van pyn ontslae te raak tydens menstruasie, kan jy in die bad 'n pluimpunt van vlasaad, sout, sand of hawer aan die onderbuik maak.
As jy twyfel oor die noodsaaklikheid om gedurende die kritieke dae na die bad te gaan, kan jy hulle uiteindelik verdryf en individuele aanbevelings kry in ooreenstemming met die geskiedenis en algemene gesondheidstoestand by 'n persoonlike ginekoloog.