Goeie dag, vandag is my 1st dag wat ek begin met die bruinrys en lensie dieet. ek wil net graag weet kan 'n mens die rooi of groen lensies ook gebruik of is dit noodsaaklik om die bruin lensie te gebruik en mag 'n mens in die plek van hoender, vis (natuurlik die sonder die krummels) gebruik. ek sien baie uit na die dieet. ek wil net ook graag weet min of meer hoeveel kg verloor jy met die dieet? ek doen my daaglikse oefening (zumba) vir so 1uur partykeer meer, hoop julle sal my kan help, Groete Kosowo is sedertdien onder bestuur van die Verenigde Nasies, wat die missie Unmik (United Nation Interim Administration Mission in Kosovo) daarvoor geskep het. ’n NAVO-vredesmag met die naam KFOR (Kosovo Force) hou toesig op die openbare orde. Die gesprek met Van Wyk Louw (Pieter Hugo, Lou-Ann Stone, Hunter Kennedy o.a.) is opvallend en die Facebook-fenomeen (Slippers) vind eweneens sy beslag in gedigte hier.