Hoe gee jy `n verandering in voorkoms in `n maand: 17 stappe
Hierdie artikel gaan nie oor skoonheid nie, dit gaan oor die feit dat jy in vrede is met wie jy is, beter as wat jy is en werk met wat jy het. Dit is jou geleentheid om op te hou sukkel en net te wees. Ek weet wie jy bedoel is om te wees.
Ken die ware skoonheid. Wat is skoonheid? `N Nie-bestaande standaard wat deur die samelewing bestuur word. Skoonheid word in alle vroue gevind. Dit is die essensie van `n vrou.
Weet jouself Wees dan lief vir jouself. Sit en ondersoek wat jy van jouself hou en wat jy nie doen nie. Onthou om die vel waarop jy is, lief te hê.
Ontgift jouself Gaan na `n gesondheidswinkelwinkel vir `n geskikte program vir jou. Eet baie vrugte en groente en salm. Moenie suiker, sout nie, nie kafeïen nie - probeer jou bes en bly weg van meel en koolhidrate. Neem baie water Asem 5 keer baie diep, elke dag, om suurstof in die brein te verhoog en jou bloed beter te laat vloei. Neem vitamiene, kalsium, visolie, sink, yster en enige vitamien wat jou help vir haar, vel, naels. Jy het dit vir 3 tot 6 weke.
Jy het oefening. Jy het akkedisse, sit-ups, spring, squats, kry `n persoonlike oefensessie, hardloop, fiets, Pilates, hiphop, enigiets wat jy 20 tot 30 minute per dag kan doen.
Res. Probeer om 8 tot 10 uur per nag te slaap.
Gaan na die tandarts. Braces kan help met krom tande.
Wit jou tande. Maak nie saak hoe krom hulle is nie, mens kan wit en oulik wees.
Smil baie Studies toon dat dit jou aantrekliker maak.
Vertoon jou kwaliteite As jy `n mooi gat het, hoekom dra jy nie mooi broek nie?
Gebruik minder make-up Natuurlike skoonheid is baie beter en meer jy. Jy sal ook jonger lyk. Gaan na `n winkel vir `n nuwe voorkoms. Gebruik altyd `n glans glans en `n subtiele eyeliner.
Gaan inkopies doen. Nuwe klere gelyk aan nuwe jy. Maak `n ooreenkoms met jouself om jouself maandeliks te betaal.
Dit ruik goed. Studies toon dat geure jou beter lyk. Het goeie higiëne en gesonde naels. Gaan na manikure en pedikure.
Pas jou wenkbroue aan. `N Klein reëling sal jou jonger en meer delikaat laat lyk.
Moenie vergeet om melk te gebruik om met `n ryk aroma te bly nie.
Maak jouself `n nuwe haarstyl. Gaan met jou stilis en kry `n nuwe "look."
Sorg vir jou vel Exfoliate dit twee tot drie keer `n week, van kop tot tone (moenie dieselfde eksfoliant vir die liggaam gebruik soos vir die gesig nie). Gebruik sonskerm, selfs al is jy donker vel, sal dit jou laat skyn.
Geniet die lewe Doen wat jy wil, gaan voort en doen iets beter met jou lewe - gaan skool toe, belê, ens. Neem deel aan klasse: dans, leer Latyn, ens. Doen jou gunsteling stokperdjies, neem tyd vir jouself, sodat jy gesond is wanneer jy iemand anders moet versorg.
As jy `n bril dra, probeer `n ander model, of kontaklense.
Doen dit vir jouself, nie vir die wraak van jou ex wat ek jou verlaat nie. Doen dit sodat jy met jou in vrede kan wees, sodat jy gemaklik in jou eie vel is en dat jy minder moet bekommer as jy jouself sien. Dit gee jou die geleentheid om jou lewe ten volle te leef, wat jou meer vertroue gee en fokus op die belangrike dinge in jou lewe.
Wees jouself. Moenie jou persoonlikheid, jou waardes en die dinge wat jy wil, verander nie. Hou die mal persoon wat jy is en wat jy liefhet, te wees.
As jy baie bleek is, aanvaar dit en voel trots. Pas `n bietjie bloos op jou wange en jy sal soos `n pragtige engel lyk. Moenie probeer om mense met kunsmatige manne te mislei nie.