Want vandat sy op 20 in ’n fiksheidstydskrif geblaai en gesien het hoe ander vroulike liggaamsbouers lyk, het dit haar obsessie geraak: om ook so te lyk.
Sy het vir haarself gesê sy wil dieselfde gespierde voorkoms as die vroue op die bladsye bereik. In 2007 het Theresa vir haar eerste liggaamsboukompetisie geoefen.
Sy volg ’n streng dieet om die resultate te bereik. Wanneer sy vir ’n kompetisie voorberei, bestaan haar etes gewoonlik uit eierwit, spinasie en koffie vir maaltyd een; kabeljou, rys en murgpampoentjies vir maaltyd twee; hoender, rys en broccoli vir haar derde maaltyd; weer kabeljou, rys en murgpampoentjies vir maaltyd vier; hoender, patat en broccoli vir maaltyd vyf en eierwitte en spinasie vir maaltyd ses – alles met amper 4 L water afgesluk.
Theresa oefen drie dae agtermekaar in ’n druk-, trek-, bene-verdeling waar sy elke dag op ’n ander deel van haar lyf fokus voor sy ’n dag afvat om te rus.
“Ek kry altyd sulke wonderlike kommentaar van mense wat vir my sê ek lyk wonderlik en hoeveel werk en toewyding dit verg, en mense wens hulle kan dit so goed soos ek doen. Ek kry ’n groot hoeveelheid likes en baie goeie kommentaar, steun en liefde op Instagram. Ek ignoreer of wis gewoonlik die boodskappe uit wat ek voel nie geskik is nie en as dit sleg genoeg is, blokkeer ek hulle.
“Ek ontvang selde sulke boodskappe, maar dit is eenvoudig onvanpas en onbeskof. Mense sê goed soos ‘walglik’ of ‘Wat is sy naam?’ of ‘Is dit ’n ou of ’n meisie?’. Die ding is, ek verstaan nie hoekom mense die behoefte het om hul mening oor iemand se droom uit te spreek nie. Hoekom word ek gekruisig vir iets wat ek graag doen?"
“Voor liggaamsbou was ek terneergedruk en onseker oor baie goed in die lewe en oor wat ek wou wees,” sê Theresa.
“Ek was kleintyd bitter skaam – veral in groot groepe. Nou het ek liggaamlik en geestelik in ’n baie sterk vrou ontwikkel. Ek hou daarvan om ander mense hul doelwitte te help bereik en my kennis aan ander oor te dra om hulle te help sukses behaal.
“Ek hou van hoe liggaamsbou my geestelik en liggaamlik laat voel en hoe ons altyd ’n doelwit het om te bereik. Ons probeer altyd die volgende beste weergawe van onsself wees. Dit gaan nie oor wat jy aan die buitekant sien nie. Daar is ook gesondheidsvoordele aan wat aan die binnekant aangaan. Maer liggaamsmassa is die beste ding vir die liggaam. As vroue moet ons harder werk, want ons veg meer teen hormone as ’n man.
“Die moeilikste deel is om die stelsel te vertrou en die dieet tyd te gee,” sê Theresa. “Dit is ’n sport en dit verg jare om jou lyf te vervolmaak. Dit gebeur nie oornag nie.
“Liggaamsbou gaan oor eet, slaap en oefen en dit is ’n leefstyl. Wees dus bereid om baie tyd daaraan te bestee om jou kuns te vervolmaak.”