Ho reha lebitso la marang-rang ho ka ba thata, haholo-holo ha u sa le mocha ho websaeteng eohle le ka ntho ea marang-rang. 'Me haeba u tšoana le' na, u ka 'na ua qeta lihora u nahana ka lebitso, feela hore u qetelle u na le lethathamo la batho ba nang le bothata. Ka jalo, dikai tseno di ka re kgothatsa fa re nna le dikakanyo tse di sa siamang kgotsa re bua sengwe se re se ikwatlhaelang kgotsa re dira sengwe se se phoso. Modimo o a itse gore re sa ntse re na le boleo. Mme gone, o lebeletse gore re mo rate le gore re lwele go nna kutlo. Fa re na le pelo e e feletseng, re ka tlhomamisega gore le rona re ka itumedisa Modimo. Ho ithuta libeke tse peli ka likhoto tse ratoang tsa banna ho fumanoe hore motsoako ona o eketsa mesifa ea mesifa, kaha e lekantsoe ke kholo ea li-ani, le ho theoha maemong a phahameng a LH. Litekanyetso tse phahameng tsa LH li ka bontša liteko tse sa sebetseng tsa banna le ho se leka-lekane ha li-hormone tsa thobalano ho basali.