Week 19 van u swangerskap - aktiewe spelLees Meer
Hoof aktiewe spelWeek 19 van u swangerskap
Welkom by week 19 van u swangerskap. U buik word stadig en stadig groter om u ontwikkelende baba te akkommodeer. En al hierdie groei kan hierdie week lei tot groeipyne.
Weke om te gaan: 21
Voeg 'n nagtelike bad by u roetine om te help met pyn en slaap.
Op die oomblik kan u onderbuik en liesarea pyn hê - iets wat baie gereeld voorkom gedurende die tweede trimester. U hoef nie paniekerig te raak nie. Dit is waarskynlik net 'n teken dat u ronde ligamente, wat van die bopunt van u baarmoeder tot weerskante van u bekken slang, verleng en verdik om u groeiende buik te akkommodeer.
"Almal ervaar hierdie pyn anders, " sê Allison Hill, besturende direkteur, 'n OB-GYN in privaat praktyk in Los Angeles. "Sommige beskryf dit as 'n sensasie van hul kante en lies af, en ander beskryf 'n steekpyn."
Alhoewel ronde ligamentpyn u of u baba nie benadeel nie, is dit belangrik om die intensiteit en duur van die pyn wat u voel, aan te pas en enige kommer by u gesondheidsorgaanbieder te maak. (Lees verder vir wat op 'n probleem kan dui.)
Sewe is die getal om te onthou, want dit is hoeveel onse en duim baba-tot-wees sal teen die einde van die week inklok. Op die oomblik staan ​​sy of haar klein arms en bene uiteindelik in verhouding tot die res van die liggaam.
Hy of sy sal ook bedek word met 'n wit, wasagtige deklaag genaamd vernix caseosa. Dit is daar om u baba se steeds ontwikkelende, delikate vel te beskerm teen die uitdroging en versperring van vrugwater. In werklikheid is dit een van die redes waarom babas na die geboorte so 'n sagte vel het. Vernix dien ook as 'n smeermiddel om u baba met gemak makliker deur die geboortekanaal te laat gaan.
Ander opwindende gebeure hierdie week:
Die areas van u baba se brein wat verantwoordelik is vir sy of haar sintuie ontwikkel vinnig.
As u baba 'n meisie is, is daar reeds ses miljoen eiers tuis in haar eierstokke.
Baba se vetterige weefsel ontwikkel steeds met 'n oplewing van bruin vet, wat na geboorte warmte bied, hierdie week.
Die permanente tande van u baba begin agter sy reeds gevormde vorm groei, maar tog val die tande van die baba af.
Alhoewel daar geen manier is om pyn in die ligament te voorkom nie, kan u u ongemak vergemaklik. Byvoorbeeld, as skielike bewegings jou pyn aanlok, beweeg dan bewustelik stadiger as jy van posisie verander om jou ligamente die kans te gee om aan te pas. Warm baddens kan ook dowwe pyn help en jou ontspan.
Moenie bekommerd wees oor die moontlike gevare van bad terwyl u swanger is nie; dis meestal 'n mite. U moet eenvoudig die watertemperatuur ongeveer 98, 6 grade hou en vermy dat u suig as u water gebreek het. (Warmbad, jacuzzi's en sauna's moet egter vermy word, aangesien dit u liggaamstemperatuur vinnig - en gevaarlik - kan verhoog.)
Daar is geen manier om ligamentpyn te voorkom nie, maar 'n warm bad kan die pyn verdof.
As u voorheen 'n spontane premature geboorte gehad het, kan u gesondheidsorgaanbieder voorstel dat u progesteroonskote begin neem (ook genoem 17P) tussen week 16 en week 24 van u swangerskap, en dan voortduur tot week 37. Die hormoon progesteroon werk om kontraksies te voorkom, dus verhoog u kanse om u baba op volle termyn te bevry.
Alternatiewelik, as u die risiko van premature geboorte het as gevolg van 'n kort serviks, kan vaginale progesteroon gegee word. Tuis gebruik u 'n toediener om elke dag 'n vaginale progesteroon-setpil of -kapsule in u vagina te plaas tot ongeveer 37 weke.
Geen van hierdie opsies word aanbeveel vir vroue wat veelvoude dra nie.
As u enigsins bekommerd is oor enige skietpyn wat u in u buik en / of bekken kan opdoen, moet u gerus kontak met u gesondheidsorgverskaffer. Soos aangetoon, is ronde ligamentpyn baie gereeld. U wil egter nie die pyn met iets ernstiger verwar nie.
Byvoorbeeld, as 'n skerp, toenemend intensiewe pyn wat nie binne 30 tot 60 minute oplos nie, kan dui op preeklampsie of premature kraam. En as daardie steek sensasie aan u regterkant is, kan dit appendiksprobleme beteken.
Dit is veral belangrik om u dokter of vroedvrou te kontak as u pyn gepaard gaan met bloedige of ongewone afskeiding; koors; kouekoors; naarheid of braking; lae rugpyn; of as dit brand as u die badkamer gebruik.
Die belangrikste is dat u na u liggaam luister, maar bly kalm. Alhoewel hierdie of ander probleme aan die gang is, is swangerskap soms net ongemaklik en is daar niks om oor te bekommer nie. Raadpleeg u praktisyn dadelik om uit te vind.
U volgende voorgeboortelike besoek is waarskynlik oor net 'n week. As u van plan is om 'n 20-week ultraklank te neem, weet dat hierdie afspraak langer sal wees as u vorige besoek. Miskien moet u ook met 'n vol blaas opdaag om beelde van die kwaliteit beter te vergemaklik, so moet u eers kyk voordat u arriveer.
Benewens die ultraklank, sal u gesondheidsorgverskaffer weer u gewig nagaan. Weet dat u teen hierdie tyd al ongeveer 8 tot 10 pond opgedoen het - en dit is wonderlike nuus. Alhoewel u waarskynlik 1 tot 2 pond weekliks opgedoen het, kan u nou verwag om elke week ongeveer 'n half pond tot 'n pond te verdien gedurende die res van u swangerskap.
Terwyl u maat al voel dat die baba beweeg, is daar 'n goeie kans dat u nog nie 'n skop of wikkeling sal opmerk nie. Jou baba moet 'n bietjie groter word voordat sy of haar bewegings van buite af gevoel kan word - iets wat die meeste mense nie ten minste 28 weke ervaar nie.
Dit is moontlik dat u maat al voel hoe die baba beweeg, maar u sal waarskynlik nie tot week 28 beweging van buite kan voel nie.